Revista 9 Meses y Más - Edición Noviembre by Revista 9 Meses y Más

ISSN 0718-8692

Meses

Para Padres y Bebés de Hoy

Especial Medicina Alternativa

ULTRACAVITACIÓN: Lipoescultura SIN CIRUGÍA El Rol del Ginecólogo durante el Embarazo

Niños Índigo Chile: La Historia se Inicia en Nuestro País

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Maternidad

Salud

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Belleza

En Forma

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El rol del ginecólogo durante el embarazo 9 Celos entre hermanos 11 El arte de parir: Respetando lo natural 17 El desarrollo del lenguaje en los niños: Responsabilidad de los adultos 21 Niños índigo chile: La historia se inicia en nuestro país 27 Cirugías de la obesidad 31 Disfunción del deseo femenino 35 Flores de bach: Flores que sanan 37 Apiterapia y gestación 39 Hooponopono: Aprendiendo a corregir 41 Reflexoterapia 43 Ultracavitación: Lipoescultura sin cirugía 45 Pilates en embarazadas 47 Vitrina mamás 50

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iempre he escuchado que es mejor tener una segunda opinión, esto en todo orden de cosa. Es por ello que decidí en esta edición tener un especial de Medicina Alternativa, la cual, para mí ha sido un gran descubrimiento, creo que como madre, siempre vamos a querer lo menos “invasivo” para nuestros hijos y es por eso que a veces la Medicina Alópata se aleja un poco … Artículos como de Reflexoterapia, Flores de Bach, Apiterapia nos muestran que hay soluciones para nuestras dolencias de forma natural, además del maravilloso Hooponopono … esta terapia hawaiana llegó a mi vida hace poco tiempo, de forma mágica, y por eso quise compartirla con ustedes, no es espectacular poder corregir nuestros errores?, poder borrarlos?… por eso los invito a conocer este mundo mágico y simplemente les digo lo siento, perdón, te amo, gracias … Gracias Soledad.

Director General Rodrigo Briceño Directora Editorial Jeysel Jadue Colaboraron en esta Edición, Dra. Andrea David (Gineco-Obstetra), Dr. Juan Harire (Cirujano Digestivo), Germán Abarca (Psicólogo), Isabella Sabioncello (Matrona), Paula Díaz (Matrona), Óscar Calderón (Naturópata), Nerea de Ugarte (Psicóloga), María Hadad (Kinesióloga), Carolina Stephens (Educadora de Párvulos), Mladenka Sabioncello (Educadora), Mariella Norambuena (Directora Niños índigo Chile), Marina Barvo (Directora Escuela Yoga Chile), Karen Flores (Terapeuta Floral), María Miranda ( Hooponopono Chile) Periodistas Alejandra Valenzuela, Jeysel Jadue Diseño Inversiones Editoriales Riess Jadue Ltda Directores de Arte Luis Sandoval, Rene Fernandez, Rodrigo Briceño, Jeysel Jadue Departamento Comercial Teléfono: 5632-3205375 / E - mail: marketingypublicidad@9mesesymas.cl Suscripciones Telefono: 56-32-3205375 / E - mail: suscripciones@9mesesymas.cl Agradecimientos Asesores Médicos, Colaboradores, Proveedores y Auspiciadores Representante Legal Jeysel Jadue Ramirez Revista editada por Inversiones Editoriales Riess Jadue Ltda 1 Norte # 461 - Viña del Mar / Teléfono: 56-32-3205375 / Página Web: www.9mesesymas.cl / E - mail: revista9mesesymas@9mesesymas.cl 9 Meses y Más es publicada por Inversiones Editoriales Riess Jadue Ltda. Derechos reservados. Se prohibe su reproducción total o parcial sin autorización por escrito. Las opiniones vertidas en esta publicación, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten, y no representan necesariamente el pensamiento de 9mesesymás.

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El Rol

del Ginec贸logo durante el Embarazo

Por: Jeysel Jadue Ramirez Asesor铆a: Andrea David Nazer / Gineco-Obstetra CEGIN

l período perinatal constituye el momento de mayor morbimortalidad en la vida del ser humano y la principal causa de muerte en la mujer joven. Si bien el embarazo y el parto son acontecimientos biológicamente normales para toda mujer, existen ciertas condiciones que podrían convertir un embarazo normal en uno de alto riesgo, tanto para la madre como para el bebé. Afortunadamente, estos problemas no son muy frecuentes y en general afectan al 10% del total de los embarazos. Un embarazo de alto riesgo implica la existencia de condiciones que se presentan antes o durante el período de gestación, y que hacen que exista en el embarazo actual una mayor probabilidad de problemas (de severidad variable), tanto en la madre como en el bebé. El ginecólogo debe llevar a cabo el control prenatal que corresponde al conjunto de acciones y procedimientos sistemáticos y periódicos, destinados a la prevención, diagnóstico y tratamiento de los factores que puedan condicionar morbimortalidad materna y/o perinatal. De este modo se puede monitorizar, de forma eficaz y eficiente, la evolución del embarazo, preparar a la madre para el parto, el período de lactancia y la crianza de su hijo. Por lo tanto, los objetivos del control prenatal realizado por el obstetra son: identificar factores de riesgo, diagnosticar la edad gestacional, diagnosticar la condición fetal, diagnosticar la condición materna y realizar educación materna.

IDENTIFICACIÓN DE FACTORES DE RIESGO Desde el punto de vista perinatal los problemas que con mayor frecuencia se asocian a morbimortalidad son la prematurez, la asfixia perinatal, las malformaciones congénitas y las infecciones. De ahí que las estrategias del control prenatal están orientadas a la prevención, diagnóstico oportuno y tratamiento de las patologías que condicionan los problemas anteriormente enunciados. Los problemas que se asocian a morbimortalidad materna son la hemorragia obstétrica, las infecciones, el síndrome hipertensivo del embarazo y las enfermedades maternas pregestacionales. Se han diseñado múltiples listados con factores de riesgo a los cuales se les asigna un puntaje, los que sumados, indicarían la necesidad de que esa gestación se controle en distintos niveles de atención. DIAGNÓSTICO DE EDAD GESTACIONAL Se utilizan tanto elementos clínicos como ultrasonográficos. Es necesario enfatizar que el diagnóstico de edad gestacional debe ser establecido a más tardar al segundo control prenatal, debido a que todas las acciones posteriores se realizan en relación a dicho diagnóstico. El desconocimiento de la edad gestacional constituye por sí mismo un factor de riesgo. La magnitud del riesgo estará dada por la prevalencia de partos prematuros, embarazos prolongados y restricción del crecimiento intrauterino en la población obstétrica bajo control. Se debe realizar ecografía en forma precoz, idealmente en el primer trimestre, para certificar la edad gestacional, teniendo en cuenta que su efectividad diagnóstica es máxima antes del quinto mes y deficiente a partir del sexto mes. DIAGNÓSTICO DE LA CONDICIÓN FETAL Los elementos clínicos que permiten evaluar la condición fetal son los latidos cardíacos fetales, movimientos fetales, tamaño uterino, estimación clínica del peso fetal y estimación clínica del volumen de líquido amniótico. El profesional a cargo del control prenatal debe solicitar 3 ecografías durante el embarazo: la ecografía de 11- 14 semanas para detección de aneuploidías (ej: Síndrome de Down), la ecografía Doppler de 22-24 semanas y la ecografía de 32-34 semanas. DIAGNÓSTICO DE LA CONDICIÓN MATERNA La evaluación de la condición materna se inicia con una historia personal y familiar, en busca de patologías médicas que puedan influir negativamente en la gestación. De igual forma se recopilarán antecedentes obstétricos previos, especialmente antecedentes de recién nacidos de bajo peso, macrosomía, mortalidad perinatal, malformaciones congénitas, etc. Es importante obtener la información del nivel educacional materno, actividad laboral como trabajos con esfuerzo físico importante, contactos con tóxicos, radiaciones o material biológico, con fines de solicitar a su empleador una readecuación laboral o suspender su actividad.

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Se practicará un examen físico general y segmentario con fines de diagnosticar patologías asintomáticas y derivar a especialistas. El examen físico incluye un examen ginecológico en el cual se hace una inspección perineal y vulvovaginal. Posteriormente, en cada control prenatal, se hará la evaluación nutricional, control de presión arterial, crecimiento uterino y examen físico según síntomas maternos. Se deben realizar, a lo largo del embarazo, exámenes de laboratorio, los que en la población de bajo riesgo son: Grupo sanguíneo, Urocultivo, VDRL, VIH, Hemograma, Glicemia, Prueba de tolerancia a la glucosa oral, TSH y Papanicolaou.

Este objetivo es fundamental para el éxito del control prenatal y de los futuros embarazos. El primer control prenatal es fundamental para instruir a la embarazada acerca de la importancia del control precoz y seriado. Se debe explicar de manera simple y adecuada el futuro programa de control durante el embarazo en curso. La embarazada debe estar capacitada para reconocer y diferenciar síntomas y signos de alarma de molestias que son propias de la gestación. Debe estar informada de su edad gestacional y fecha probable de parto, de la aparición de los movimientos fetales que serán reconocidos por ella alrededor del quinto mes y

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que su frecuencia e intensidad son un signo de salud fetal, debe estar capacitada para identificar el inicio del trabajo de parto, debe estar informada de consultar a la brevedad si presenta patologías concomitantes al embarazo (fiebre, diarrea, vómitos, dolor abdominal, etc). Debe realizarse una adecuada evaluación y educación acerca del estado nutricional materno, con derivación a nutricionista según corresponda. La atención integral del control prenatal debe incluir educación y preparación para el momento del parto donde se informa a la paciente cuáles deben ser los motivos de ingreso a la maternidad, los períodos del parto, tipos de parto, riesgos y beneficios, tipos de analgesia, ejercicios de relajación y pujo. Se debe preparar para el período de Lactancia y los cuidados neonatales. Se deben introducir conceptos generales de métodos de planificación familiar, los cuales deben ser profundizados y consolidados en el primer control postparto, asimismo educar sobre la actividad sexual durante el embarazo y contraindicarla cuando corresponda. El profesional encargado del control prenatal debe velar por los derechos legales de su paciente. Esto significa que el profesional debe otorgar los certificados respectivos aún cuando la paciente, ya sea por olvido o desconocimiento, no los solicite. Durante el embarazo se debe otorgar el certificado de leche, certificado de asignación familiar, licencia de descanso prenatal, licencia de descanso postnatal, instruir a la madre acerca del subsidio maternal, fuero, cambio de labores, derecho de alimentación y permisos parentales.

PERIOCIDAD DEL CONTROL PRENATAL La frecuencia del control prenatal está determinada por los factores de riesgos detectados en esa gestación y serán necesarios tantos controles como la patología detectada lo requiera. En embarazos sin factores de riesgo, la frecuencia de los controles debe racionalizarse en relación a la magnitud de la población obstétrica y los recursos humanos destinados para su control. Los controles prenatales se efectúan cada tres a cuatro semanas en el primer y segundo trimestre de la gestación. En el tercer trimestre (desde las 28 semanas), los controles son progresivamente más frecuentes hasta ser cada siete días desde las 36 semanas hasta el término de la gestación. El motivo de esta secuencia se debe a que desde las 28 semanas en adelante es posible detectar patologías de alta relevancia con feto viable (restricción del crecimiento fetal, diabetes gestacional, síndrome hipertensivo del embarazo, macrosomía fetal, síntomas de parto prematuro, malformaciones congénitas, etc).

CEGIN Centro Gineco - Obstétrico Ltda.

STAFF MÉDICO GABRIEL ANDWANDTER ZUÑIGA CATALINA ALONSO MONTEMURRO OSCAR BECERRA ARRIAGADA JORGE BRAVO OLIVA JAIME CARTAGENA BUSTAMANTE RODRIGO CORVALAN BARRALES ANDRES CUBILLOS ORREGO JAIME CUBILLOS OYARZO ANDREA DAVID NAZER CHRISTIAN FRANCK KOCH JUAN HABERLAND FALTER YOCHEN HARING DAUBE FRANCISCO KAPLAN DELMAR ERNESTO KAPLAN BERUTTI PATRICIO LEIXELARD FLUHMANN MAGALY MARTINEZ LAZCANO MAURICIO PIZARRO VERGARA JULIAN PRADO GONZALEZ LEONARDO RIVERA ALVAREZ MARCELO RODRIGUEZ GALVEZ EDUARDO UGARTE GARCIA REYES JORGE VARELA PEREZ LUIS JAVIER VENEGAS SOTO AGUILAR

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L i b e r t a d 1 4 0 5 / P i s o 1 4 V i ñ a d e9mesesymás l M19 9mesesymás 15a r T e l é f o n o s : 0 3 2 - 2 1 5 1 7 0 0 / 0 3 2 - 5 3 3 8 6 0 F a x : 0 3 2 - 2 4 7 9 3 5 5

S O N A M R E H E R T N E S O L E C

Por: Germán Abarca Caro Psicólogo PUCV, Magíster en Psicología Clínica Infanto - Juvenil de la Universidad de Chile y Diplomado en Apego y Cuidados Tempranos de la PUCV

artín actualmente tiene 5 años, vive con sus padres y su hermana Rocío, que actualmente tiene 2 años. Los vecinos siempre le dicen a sus padres que les llama la atención los unidos que son Martín y Rocío, ya que es normal verlos jugar juntos en la plaza o en los juegos, lo cual es un orgullo para los padres, debido a que una de sus principales preocupaciones es que sean buenos hermanos y han trabajado para ello. Entonces, ¿qué habrán realizado los padres de Martín y Rocío?, a continuación algunas pistas al respecto. Martín era un niño muy querido y, sin duda, se sentía dueño de todo el cariño de sus padres, TODO ABSOLUTAMENTE PARA ÉL y esa fue la primera preocupación que tuvieron sus padres, ¿cómo le decimos a un niño de tres años que va a tener un hermano?; ¿cuándo se lo decimos?, ¿qué va a entender? Y ¿sí lo toma mal? Ante estas preguntas, los expertos señalan que lo mejor es contarle al hermano lo más prontamente posible, de la manera más simple posible. La razón, es que desde el momento en que los padres están seguros del embarazo, empiezan a desarrollar en su mente una imagen del futuro miembro de la familia y los padres van cambiando, lo cual el niño lo nota fácilmente y si no recibe alguna explicación pueden surgir miedos, inseguridades o provocar otras reacciones en el menor al no saber lo que está ocurriendo. Ya sabemos la razón de decirlo tempranamente, pero todavía nos falta el cómo; veamos lo que hicieron los padres de Martín: Un día, a la hora de almuerzo,

con un tono absolutamente normal, la mamá de Martín le dijo que estaba embarazada y el papá le dijo que iba a tener un hermano; Martín los miro extrañados, dándole a los padres la sensación de que no había entendido, así que tomaron una hoja y un lápiz y dibujaron a la mamá con una guagua en el estómago, le dijeron que su hermano estaba en la guatita de la mamá creciendo y le mostraron fotos de su embarazo y le dijeron que él también estuvo en la guatita de la mamá. Esta forma de contarle al niño es adecuada, debido a que es simple y eso facilita que el niño la pueda entender. Es importante recalcar que independiente de la edad del niño, es necesario decirle lo que está pasando en su familia, de la forma más sencilla posible y que sea cómoda tanto para los padres como para el niño, se puede realizar haciendo figuritas con plastilina, viendo revistas con fotos de mujeres embarazadas donde se van los bebés o de otras formas, e ir observando cómo reacciona el hermano e ir contestando las preguntas que va formulando de la manera más sencilla posible. Nuestro hijo no necesita una explicación científica, pero sí necesita saber lo que está pasando, para lo cual es necesario contárselo con un lenguaje que pueda ir entendiendo y poder resolver sus dudas. Volviendo a Martín, él preguntó a sus padres: ¿cómo llegó la guagua? y ¿cómo la van a sacar?, lo cual los padres de Martín se lo explicaron a través de dibujos. Posteriormente, Martín se fue a jugar a su pieza. Para facilitar una adecuada aceptación de Martín, sus padres recién han empezado la tarea, debido a que es necesario que se incorpore progresivamente al

nuevo bebé en el discurso de la familia, por ejemplo; se le puede decir a Martín: “¡qué grande eres!, ¡ya no cabes en el coche!; se lo guardaremos al bebé” o “¡cuando nazca el bebé será verano y podremos ir a jugar a la playa!”. Pero los padres de Martín tendrán que tener cuidado de no caer en el extremo de hablar siempre o demasiado seguido del bebé, ya que esa actitud fomentaría los celos de Martín a su hermano. Recordemos que Martín era el único dueño del cariño de sus padres y ahora lo iba a tener que compartir, lo cual es un duro golpe para cualquiera, por lo cual se debe estar atento a cualquier cambio de conducta y facilitar la expresión de los sentimientos de Martín, debido a que sería normal que presentara pensamientos como: mis papás ya no me van a querer, me van a quitar mis juguetes o van a querer más a mi hermano; o empezará a manifestar conductas como hacer tira juguetes e incluso llegar a golpear la guatita de su madre. Ante estas reacciones, hay que ser comprensivos, debido a que son reflejo de la angustia o miedo u otra cosa que debe estar sintiendo por los cambios que se vienen. Para afrontar adecuadamente la situación anterior, es recomendable intentar que el niño se sienta comprendido, sobre todo por la mamá, señalando frases como “sé muy bien cómo te sientes”, e intentar dar una respuesta a las preocupaciones del menor, para lo cual, puede ser muy útil recordarle casos cercanos, ya sea de familiares o de amigos, comentándole al menor que los padres quieren al hijo mayor igual que antes que naciera el bebé, además, si buscamos en las librerías, podríamos encontrar cuentos infantiles que relatan historias similares, favoreciendo la identificación con una adecuada solución al problema. En el caso de 9mesesymás

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que el niño hubiera roto algo a agredido a la mamá, es importante darla la posibilidad, de que realice alguna acción de para compensar lo realizado. También es importante señalar que la “presentación” que se debe realizar del hermano debe ser realista, debido a que si presentamos al bebé como compañero de juegos, solo provocaremos una decepción en el niño al darse cuenta que no puede jugar con el bebé apenas nazca, lo cual solo provocaría decepciones en el niño. Además de lo anterior, los padre de Martín, adecuadamente, hicieron partícipe a su hijo de los cambios a la casa que son necesarios

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realizar con la llegada de un nuevo bebé, ya que participo en la decisión de donde poner la cuna, además de ‘ayudar’ a armarla, eligió un cuadro para poner en pieza de su hermanita y eligió el primer móvil. Hay que recalcar que es muy importante para Martín el participar, de acuerdo a sus posibilidades, en algunas decisiones respecto al bebé, debido a que él se va a sentir participe de los cambios y no va a tener el sentimiento de que por culpa de su hermano, están cambiando las cosas de la casa y ya no son como era antes, como eran en su mundo cuando el disponía, para él solo, de todo el cariño de sus padres. Cuando supieron que el bebé iba a ser Rocío, los papás de Martín le contaron inmediatamente, pero Martín se enojó, ya que quería un hermano hombre, en un primer momento los papás se molestaron, pero entendie-

ron que era importante que dejaran a Martín, de alguna manera expresar sus emociones. Al final del embarazo, la madre de Martín se siente muy agotada y cansada, señalándole el ginecólogo que no debe hacer mucha fuerza, por lo cual no toma a Martín en brazos a pesar de que se lo pide, lo cual provoca sentimientos de amargura en Martín. En estos momentos, cobra vital importancia la figura del papá y de otros significativos que puedan ayudar a la madre y a Martín a llevar este período lo mejor posible; siendo de mucha utilidad que Martín pueda pasar un tiempo a solas con alguna persona significativa. Rocío todavía no nace, y han pasado muchas cosas que van a influir en su relación con su hermanos. En otro momento les sigo contando cómo va la historia.

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El Arte de Parir: Respetando lo natural

Por: Paula DĂaz Ă lvarez Matrona, Diplomada en Parto Natural, Acupunturista

Quién dijo que definir este maravilloso proceso es fácil ? Siendo el ser humano la creación más espectacular del Universo, considerándolo como cuerpo, mente y espíritu. El parto es uno de los fenómenos de la creación más bien hecho e inteligentemente pensado, un conjunto de acciones que van desencadenando lenta y progresivamente que el bebé sea expulsado de la cavidad uterina al medio externo, a este mundo lleno de agresiones. El parto natural no es algo nuevo ni una moda de estos últimos años ni algo que pertenezca a una sociedad determinada. El parto siempre ha sido así, es la fisiología del proceso, la sabiduría del cuerpo y la mente humana las que hacen que se produzca el nacimiento. Lo que pasa es que la ciencia y la tecnología ha mal manipulado este fenómeno, pensando que mientras más intervenciones y medicamentos utilicen ayudarán a la madre aliviando el dolor o acelerando el trabajo de parto. Pero, se han preguntado ¿cuáles son las consecuencias de estos actos? Consecuencias que se pueden presentar a corto o largo plazo. Michel Odent, médico obstetra francés que ha dedicado su vida profesional a investigar cómo influye el período “primal” (gestación, nacimiento y el año de vida siguiente) en el comportamiento y la salud de las personas ya adolescentes o adultas, enumera una serie de consecuencias físicas, psicológicas y emocionales que pueden afectar a la madre y el niño que han tenido un parto provocado, un parto traumático o una cesárea sin trabajo de parto, aparecen ciertas “dificultades”: dificultades respiratorias en el recién nacido, dificultad para amamantar, dificultad en el apego y dificultad en la capacidad de amar. Esta última se ha in-

vestigado bajo el nombre de “la cientificación del amor”, la cual explica que el amor descrito por poetas y religiosos, tiene un fundamento científico basado en el cóctel de hormonas participantes del trabajo de parto y de la lactancia, específicamente en la oxitocina, “la hormona del amor”.

fórceps, cesáreas innecesarias, es decir, se sustituye un proceso natural sofisticado y sabio por un conjunto de técnicas encaminadas a resolver los problemas a menudo creados por ella misma. Y también para someter un proceso con un ritmo propio al ritmo acelerado que establece el hospital, clínica o el equipo médico.

Algunas alteraciones de la capacidad de amar las observamos hoy en día en: los suicidios, la criminalidad juvenil, las adicciones, anorexia y otras patologías. Entonces podemos preguntarnos, ¿cuál es el futuro de una sociedad que está tratando de manipular el nacimiento utilizando fármacos que inhiben el cerebro primitivo de la mujer, fármacos que provocan contracciones artificiales y que impiden que se secreten las hormonas naturales del organismo, instrumentalización y procedimiento invasivos que hacen de la gestación una enfermedad que debe hospitalizarse para parir y que necesita la mayor tecnología para recibir al recién nacido, lleno de luces, esterilidad y maquinaria? “Para cambiar al mundo, primero hay que cambiar la forma de nacer” Michel Odent. Pero debemos comprender la verdadera naturaleza del parto: es un acontecimiento involuntario, tanto como el sueño o el respirar, aunque mucho más complejo. Todos sabemos lo que ocurre cuando uno trata de controlar o dirigir mentalmente estos procesos: simplemente no ocurren. La sola pretensión de querer controlar un proceso involuntario lo inhibe, y eso es lo que sucede con el parto medicalizado. Cuando el parto se inhibe, se sustituye la función de la naturaleza: estimulación con oxitocina, episiotomía, anestesia, 9mesesymás

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Entonces, ¿Cuáles son las condiciones idóneas para un nacimiento? Intimidad, seguridad y apoyo emocional. Lo mejor que podemos hacer para favorecer un proceso involuntario es conocer y crear las condiciones idóneas para que se produzca solo. Puede resultar paradójico que la única forma de “humanizar” el parto sea recapitulando el hecho de que somos una especie “mamífera”. El parto es un acontecimiento instintivo, llevado a cabo por nuestro cerebro primitivo, y en el que la participación de nuestra mente racional tiene un efecto contraproducente. Lo más que se puede hacer es rendirse a la experiencia y permitir que ocurra, para lo cual el ambiente en que transcurre y la calidad humana y actitudes de los asistentes es esencial. Ese cerebro mamífero primitivo es también nuestro cerebro emocional (sistema límbico), la parturienta necesita una atmósfera de intimidad y recogimiento, de seguridad física y emocional, que le permita entrar en el estado de consciencia especial propio del parto (estado hipnótico). Cuando este estado de intimidad se impide, cuando una hembra mamífera se siente amenazada, o incluso indiscretamente observada, el parto se interrumpe: las hormonas del estrés inhiben las hormonas del parto. Ambiente y entorno apropiado. El parto es dirigido por el cerebro

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primitivo (emocional), pero inhibido por el neocórtex (racional). Basta con preguntar a la mujer su cédula de identidad para que el parto se interrumpa. Se debe evitar todo lo que active el pensamiento racional en la mujer de parto: hablarle sin necesidad, darle órdenes o interrumpirle en su “viaje interior”. También interfieren las luces, los ruidos, el frío, la prohibición de comer, la incomodidad de tener que mantener una postura determinada o estar en un lugar poco apropiado, como es la mesa ginecológica. Las condiciones necesarias para un parto fluido no difieren mucho de las condiciones idóneas para dormirse. Dice Sheila Kitzinger que “el lugar ideal para dar a luz es el mismo que para hacer el amor”. Libertad de expresión. La represión de la expresión de dolor durante el parto tiene la consecuencia de reprimir la evolución del parto mismo. Beatrijs Smoulders, matrona holandesa, afirma en su libro Parto Seguro: “Hace años, de una parturienta se esperaba que fuera fuerte y no dijera ni pío al dar a luz. En estos casos, el personal sanitario del hospital podía afirmar: “¡Qué bien lo hace la señora!”. Sumergirse y aceptar el dolor es condición necesaria para la producción de endorfinas, “opiáceos” internos que amortiguan y modifican la percepción del dolor. Libertad de movimientos y postura para el expulsivo. La posición tumbada para dilatar (enganchada al gotero y al monitor) y la mesa ginecológica para el expulsivo pasarán a la historia como uno de los mayores y persistentes errores de la obstetricia. Numerosos estudios demuestran

que la posición vertical favorece el parto y la horizontal lo entorpece. En horizontal, el canal del parto se alarga y estrecha y el coxis se dirige hacia lo alto, convirtiéndose en una vía de paso más angosta para el bebé, y además cuesta arriba. En posición vertical la vagina se amplía y acorta, pero además la presión de la cabeza del bebé sobre el cuello del útero ejerce un efecto hormonal que estimula la producción interna de oxitocina, y por tanto la dilatación. La posición vertical acorta y amplía el canal del parto, permite que las articulaciones de la cadera se abran más para dar paso al bebé, facilita sus movimientos de rotación y permite que la fuerza de la gravedad le ayude en su descenso. Episiotomía y fórceps son procedimientos técnicos que se evitan en esta posición. La mujer debe tener la libertad de dilatar y parir en la postura que más le convenga: en cuclillas, sentada, en cuatro patas, de lado, colgada de alguien, de pié, etc. El instinto indica en todo momento cuál es la postura idónea mediante un lenguaje infalible: la más cómoda es también la más fisiológica. Asistencia profesional respetuosa. Siendo la fisiología del parto tan sensible al entorno, el papel del profesional asistente es estar disponible en un discreto segundo plano, sin interferir, confiando en los recursos de la mujer para dar a luz, y aplicar los procedimientos obstétricos únicamente si hacen falta. El protagonismo del parto corresponde a la mujer. Métodos naturales para manejar el dolor. La producción de endorfinas se favorece cuidando al máximo las condiciones en que trans-

curre el parto y evitando todo lo que pueda producir estrés. Actualmente la tendencia es a recurrir a formas inocuas y agradables de amortiguar el dolor: cambiar de postura, baño de agua caliente, masaje en la zona lumbar, masaje de pies, sentarse en pelota de goma, entre otros. Intimidad y tiempo para recibir y acoger al bebé. El momento del nacimiento es un momento especial, mágico, en el que el estado hormonal propio del parto natural crea las condiciones para que produzca el vínculo madre-hijo, un vínculo que tiene consecuencias duraderas sobre esa relación, sobre la confianza de la mujer en su capacidad para amar y criar a su hijo, sobre el desarrollo emocional del bebé. El vínculo que el bebé crea con su madre es la base de su capacidad para crear vínculos posteriores. Por ello el nacimiento medicalizado tiene consecuencias no sólo físicas, sino psicológicas y sociales. Madres y bebés deben estar juntos tras el nacimiento, y en todo

momento, y no se justifica que un recién nacido sano sea apartado de su madre. El corte del cordón umbilical. El respeto por la fisiología del parto implica reconocer la función del cordón umbilical, que continúa latiendo y suministrando sangre oxigenada al bebé durante varios minutos tras el nacimiento. La naturaleza no hace nada que no sea necesario, y esos minutos son el tiempo que el recién nacido necesita para comenzar a utilizar sus pulmones sin angustia ni riesgo de privación de oxígeno. Contrariamente a lo que se piensa, parto natural no es volver al pasado, sino recuperar la capacidad y la confianza en la propia naturaleza y rendirse ante ella. Tampoco es renunciar a la tecnología, sino adjudicarle el lugar que le corresponde: las patologías o complicaciones. Y es que las prácticas de rutina en el hospital no son buenas ni malas, son oportunas o inoportunas. Y cuando se imponen de forma

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Maternidad

Por: Carolina Pérez Stephens Educadora de Párvulos UC Máster en Educación Harvard University Directora de Helsby International Preschool

ace un tiempo atrás el Psiquiatra chileno Otto Dörr escribió en un diario lo siguiente “…el habla cotidiana del chileno se está aproximando a un tipo de lenguaje muy patológico, que en psiquiatría y neurología se denomina “coprolalia”, palabra que significa “lenguaje excrementicio”. Esta realidad se ve en cada plaza, playa, centro comercial e incluso en jardines infantiles y colegios. Pero no les echemos la culpa a nuestros niños ya que ellos simplemente imitan lo que ven y escuchan. ¿Qué nos está pasando que como adultos no estamos siendo ejemplos de lenguaje para nuestros niños? El desarrollo del lenguaje es un hito clave en el desarrollo del ser humano , pero ¿cómo nos explicamos que un niño recién nacido que no habla ningún idioma se transforme en un niño de 4 años que es capaz de comunicarse con el mundo con frases

complejas y usando un vocabulario de cientos o quizás miles de palabras?. La respuesta es EL MEDIO AMBIENTE. Si un niño es criado en un ambiente donde se habla y se le habla, será capaz de desarrollar el lenguaje pero dependerá de estos factores el nivel de desarrollo y vocabulario. Las investigaciones han demostrado que el nivel de vocabulario utilizado por los adultos, especialmente de la madre inciden enormemente en la adquisición del lenguaje. Niños cuyas madres responden a los primeros intentos de comunicación de su guagua adquieren destrezas del lenguaje con mayor rapidez que niños cuyas madres no lo hacen. Niños cuyos padres les hacen preguntas elaboradas cuando tiene 2 años son capaces de producir frases con narrativas complejas cuando tiene 3 años y padres que les hablan a sus niños de 2 años con vocabulario académico y frases complejas, son

niños que al cumplir 4 años tienen un excelente nivel de vocabulario y nivel de comprensión. Pero ¿Cómo podemos llevar esto a la práctica en nuestras familias y jardines infantiles? La realidad es que a los niños en general se les trata y se les habla como guaguas. Es común ver a papás en las plazas hablando del co có, que puede ser desde una paloma hasta un avestruz. De esta forma el niño no es capaz de clasificar a las aves ya que todas tienen el mismo nombre: co có. Aquí lo que hay que hacer es llamar las cosas por su nombre, hay que categorizar y ponerle títulos a las cosas. Si en el jardín hay una codorniz y el niño tiene menos de 2 años y no sabe hablar, la mamá debe decirle “esa es una codorniz”, de esa forma el niño irá internalizando la palabra y cuando sea capaz de hablar lo hará con el término que corresponde.

O L L O R DESAR E J A U G DEL LEN niños:

El problema que los papás no sa-

en los

Responsabilidad de los

Adultos 9mesesymás

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ben es que si en la edad preescolar el niño no tiene un acervo de palabras importante, cuando vaya al colegio y le enseñen a decodificar las palabras, o sea a leer, lo va a hacer rápido, pero al desconocer el significado de las palabras no va a comprender lo que lee, se va aburrir, no va a querer seguir leyendo y lo más probable es que empiece a molestar al vecino de clase. Es misión de los padres y de las educadoras de párvulos crear ambientes ricos en estímulos donde las nuevas palabras estén siempre apareciendo en contextos fascinantes. Por ejemplo si se les va a enseñar de Egipto, el jardín debe estar decorado con pirámides, faraones, jeroglíficos, etc. Las educadoras pueden estar vestidas de faraonas. En este contexto el niño será capaz de aprender las 10 palabras nuevas diarias que le corresponde aprender por

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edad. Podrá aprender: piedra Rossetta, Champolion, Tutankamón, sarcófago, faraón Ramsés, etc, etc. Todo depende de la motivación que le entregue la educadora al niño en su sala de clases. Los niños son capaces de aprender esa cantidad de palabras al día, pero es responsabilidad de los adultos a su cargo de enseñárselas, repetirlas, ponerlas en contexto, de manera que el niño las absorba y retenga para cuando pueda aprender a leer. Otro punto importante es la misión que tenemos los padres de hablarle a nuestros hijos con vocabulario académico y tener la intención de hacerlo correctamente. Los papás pueden ir a exposiciones florales y explicarles a sus hijos el ciclo de las plantas, mostrarles el pistilo, las nervaduras de las hojas, etc. Los pueden llevar también a museos y galerías de arte y les pueden explicar los nombres de los artistas, materiales utilizados, colores y figuras geométricas que están presentes en las obras, etc. También pueden ir a subir un cerro y

buscar insectos, jugar a ser entomólogos, clasificar los insectos encontrados, buscar piedras, hojas, etc. En el fondo hay que “buscar excusas” para poder tener instancias educativas con los niños para poner en práctica estas nuevas palabras que en la vida cotidiana en que estamos insertos ellas estarían descontextualizadas. Hay que aprovechar que ya el tiempo está rico y sacar a los niños a descubrir el mundo. Depende de nosotros los adultos enseñarles a los niños a hablar bien, sin modismos ni chilenismos que están matando nuestro lenguaje. Y lo más importante, promover el amor y gusto por la lectura y los libros. Si los niños ven a sus papás leer ellos también lo harán. Está comprobado que quien lee automáticamente tendrá un mejor vocabulario. Y la típica excusa del chileno “los libros son caros”, entonces vayan en familia y háganse socios de una biblioteca y pasen una entretenida tarde entremedio de fascinantes libros y cuentos de niños.

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: e l i h C o g i d n Í Niños ia ic n I e s a i r o t s La Hi s í a P o r t s e u N en

Salud

ueridas madres y queridos padres:

Bienvenidos a mi columna y gracias por todos sus comentarios y acogida a mis artículos, en esta ocasión deseo compartir con ustedes los inicios de Niños Índigo Chile. El año 2002, doy inicio en Santiago, al Centro Niños Índigo Chile, invitando al Educador Español José Manuel Piedrafita, a dictar conferencias de difusión en las ciudades de Santiago y Concepción, sobre esta desconocida temática hasta entonces en nuestro país. Piedrafita trabaja en su país con las familias y niños que presentan estas características, por lo tanto, en aquel momento la experiencia, que tenía para identificar a los niños era destacable, había desarrollado una metodología desde su enfoque educacional, de cómo plantear a los adultos y al mundo de la educación, quienes eran los Índigos. A partir de mi experiencia, el entrenamiento con Piedrafita y mi propia investigación de la temática, decidí que la mejor forma de explicar en Chile, quien era un Índigo sería desde un enfoque educativo, el cual se plasma en el uso de un vocabulario concreto, en base a situaciones reales que viven las familias y los niños. Porque los padres por ejemplo, cuando llegan a mi consulta es porque sus hijos o hijas están a punto de perder la matrícula en el colegio, porque los han derivado del colegio al neurólogo, porque los mandaron a diagnóstico con el psicólogo o en los casos más extremos, porque los han obligado a tomar medicamentos (anfetaminas, Ritalín o alguno

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de sus genéricos). Hoy después de 8 años de trabajo de difusión, los padres ya no quieren medicar a los niños o tienen que optar por la alternativa de sacar a sus hijos de los colegios o cambiarlos. En general bajo estas circunstancias extremas, las familias llegan a mi consulta para saber si lo que ellos están viviendo con el comportamiento que los niños están teniendo, corresponde a características Índigo. A partir del año 2002 formé un equipo de trabajo, compuesto por profesionales del área de la salud, como psicólogos infantiles, psicólogos de adultos, psicopedagogas, Educadores con grados de Doctorado y Terapeutas Holísticos de las más diversas áreas, porque nos hemos dado cuenta de que a parte de un apoyo psicoterapéutico emocional a los niños y a las familias, los niños reacción de una forma extraordinaria por ejemplo, a las Flores de Bach. Estas actúan sobre los estados emocionales del ser humano. Sin embargo, no debemos por esto perder de vista si realmente los niños necesitan en forma paralela, por ejemplo, en términos de aprendizaje el apoyo psicopedagógico o en términos psicoemocionales con el apoyo psicológico. Entonces lo primero es que nos preguntamos, al leer este artículo es…. ¿Quién es un Niño Indigo? Y para responder usaremos la definición dada en el Libro “Los niños índigo” de Lee Carroll …”Es un niño que muestra una nueva y poco usual serie de atributos psicológicos, emocionales, intelectuales y espirituales, un patrón de comportamiento no documentado antes y que llaman la atención por su extensión geográfica y su velocidad de expansión”. ¿Qué significa esto? Bueno, significa que hoy en día, en todo el

mundo, en todo Chile, se puede ver la presencia de índigos y la velocidad es que año a año los niños que van naciendo, van naciendo dentro de esta “frecuencia de vibración”. Por lo tanto, podemos asegurar que todos los niños que nacen, ente los años 1990 a la fecha, nacen dentro de una frecuencia de vibración, al igual que todo ser vivo en el planeta, sin embargo, ellos nacen dentro de la “frecuencia Índigo” o nacen dentro de la “frecuencia Cristal”. Y naturalmente, la siguiente que nos surge a esta respuesta es y ¿Por qué? Porque nuestro planeta Tierra, está en esa frecuencia de vibración y por lo tanto todo ser que nazca, nace en esa frecuencia de vibración. Gregg Braden, científico Norteamericano, explica que la frecuencia de vibración del planeta normalmente era de 7.8 hertz, hace algunos años atrás de acuerdo a algunas mediciones el planeta estaba en 11 hertz y Braden informa que después del año 2000 el planeta está en 12 hertz. Ahora bien, ante estos informes científicos, los invito a que hagamos el siguiente análisis: Si el planeta ha aumentado su frecuencia de vibración, o dicho de otra forma ha aumentado la velocidad de su frecuencia de vibración, ¿sería posible que los seres humanos, por defecto, también puedan aumentar su propia frecuencia de vibración? ¿Y los niños que nacen, nacen en esa frecuencia de vibración, por lo tanto, la velocidad de crecimiento de la frecuencia Índigo, en relación a la masa ha ido también aumentando? Por ahora, sigamos avanzando y ya tendremos las respuestas a

estos planteamientos y cito…”Los niños Índigo, presentan factores poco comunes y únicos que inducen a las personas que interactúan con ellos a cambios profundos”, tomada del libro de Lee Carroll. Efectivamente, las características que los Índigos presentan afectan el entorno y el primer entorno que ellos modifican es el hogar y sus padres. Por lo tanto, desde ahora aprenderemos a utilizar un nuevo vocabulario para referirnos a los niños con características Índigo o Cristal y hablaremos de “Frecuencia de Vibración”, “Frecuencia Índigo”, ya que la ciencia nos explica claramente lo que es una frecuencia. Una frecuencia de vibración es el movimiento interno que tiene cada ser o cuerpo, que ocurre por el movimiento del electrón alrededor del átomo (mientras más sutil y elevada es la sustancia, con

más rapidez giran los elementos que constituyen sus átomos).

mentando la frecuencia de vibración y estamos pasando de tener una conciencia tridimensional de captación de la forma, a una cuatri y quintudimensional.

¿Qué significa esto?, por ejemplo, en un mineral como una roca, su frecuencia de vibración o “rata vibratoria” (denominación científica), es muy lenta, y es por este motivo que da la impresión de que la piedra no se mueve o no tiene vida. La rata vibratoria de un ser humano es mucho más rápida que la de una piedra, y esto es lo que da la impresión de que nosotros estamos vivos y la piedra no.

¿Qué significa todo esto?, se preguntarán ustedes, bien, para comprenderlo es necesario que los padres de las nuevas generaciones tengan información en variadas áreas y una de ellas es la Física Cuántica. Los seres humanos vivimos en tercera dimensión en este planeta, realidad definida por la ciencia y hoy en día, la ciencia Física, nos habla de la “Teoría de la Cuerdas”, la cual plantea que hay once dimensiones y nosotros estamos en la tercera. Se continuaron los estudios e investigaciones y se postulo la “Teoría de las Super Cuerdas”, donde los físicos postulan que hay más de once dimensiones y serían veinte dimensiones, finalmente en los últi-

En la actualidad el ser humano está en un estado de vibración de 35.000 átomos ciclo por segundo. Por los actuales cambios tanto físicos como internos que esta experimentando el hombre, ya todos aprobados por la ciencia, podemos observar que vivimos una época donde estamos au-

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mos años se postula la “Teoría M”, la cual postula que somos parte de universos de redes y “todos estamos interconectados”, unos con otros, con el universo y con el todo. Entonces cuando hablamos de quintudimensional ya estamos hablando en el fondo de espacios múltiples, dimensiones múltiples, es a lo que la física cuántica hoy en día llama “no localidad”, teoría postulada por Físico Nuclear y Cuántico, Dr. Amit Goswami.

frecuencia de vibración correspondiente a esa realidad, para comprender esto en una forma sencilla, daré un ejemplo, si vemos el movimiento de una rueda, al principio esta gira lentamente y podemos apreciar su forma física, si aumentamos la velocidad se comenzará a oír una nota baja, que irá subiendo gradualmente en la medida que la velocidad se aumente, se va agudizando, cuando sobrepasa la nota m á s a l t a que el oído

Frecuencia de vibración La aceleración de una frecuencia de vibración, primero pasa por un espectro de movimiento que es sonido, luego luz y finalmente parece detenido al ojo humano, este es el motivo por el cual no podemos ver a simple vista los campos electromagnéticos de los seres vivos. Nuestros campos electromagnéticos tienen una frecuencia de vibración más alta que nuestro cuerpo físico, por eso a simple vista si nosotros no tenemos sinestesia, por ejemplo como Nancy Ann Tape o algún grado de percepción extrasensorial, no alcanzamos a ver estos campos, porque vibran muy rápido a la simple visión humana. Pertenecer a una dimensión determinada, significa tener la

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conforme aumenta más la velocidad el sonido se volverá color, y paso a paso se hará visible todo el espectro desde el rojo hasta el violeta, lo que nosotros podemos ver a simple vista es el arcoíris, que tiene todo el espectro desde el rojo hasta el violeta. Si la rueda se acelera más todavía, se alcanzará la no percepción de rueda alguna y solo se captará una total inmovilidad, es decir, parecerá que la rueda está detenida. Hay una tradición, que es la tradición Sufi, ellos tienen una danza, de los Derviches, en esta danzan giran y las presentaciones que ellos hacen sobre los escenarios son extraordinarias, porque llega un momento que el danzante en el escenario desaparece, no lo vemos mas, esto sucede por la velocidad de giro que alcanza, por lo tanto, el ojo humano ya no puede “ver”. ¿Podemos pensar que lo que nuestros ojos no ven, no existe? El Derviche comienza a disminuir la velocidad del giro y comienza a aparecer, pero nunca ha dejado de estar ahí, solo está girando más rápido de lo que el ojo humano puede ver, eso es Frecuencia de Vibración.

humano pued e escuchar, hay un silencio profundo, porque ya esa frecuencia de vibración el oído humano no lo escucha, los perros escuchan sonidos que los humanos no escuchar, en este sentido nos damos cuenta que nuestro sentidos son muy limitados, pero

En estos nuevos niños, se observa fácilmente una expansión de conciencia, en la cual se denota una alta evolución cuyas mayores características son la sensibilidad expresada a través de un profundo contacto con todas las facetas de este mundo, con una real compasión y respeto hacia sí mismos, como hacia la vida en general. Hasta la siguiente edición, nos encontraremos pronto !!!

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Cirugías de la Obesidad

Por: Juan Harire Traverso Cirujano Digestivo Hospital Clínico Viña del Mar

a obesidad se define como la presencia de una cantidad excesiva de grasa corporal, lo que significa riesgo para la salud. Es el producto de un balance calórico positivo, ya sea por medio de un elevado aporte energético o por una reducción del gasto de energía. Varias líneas de investigación han descartado a la sobrealimentación como un hecho constante en los obesos, considerando a la obesidad como una entidad heterogénea, compleja y multifactorial. La obesidad afecta a sujetos de todas las edades y sexos, presentando en Chile una prevalencia elevada, estimada en adultos de un 13% para hombres y 22,7% para mujeres. Su frecuencia aumenta con la edad hasta alrededor de los 40 años en ambos sexos y es constantemente mayor en mujeres en todas las edades, especialmente en las de estrato socioeconómico bajo. Se asocia además a una mayor prevalencia de condiciones patológicas crónicas, tales como hipertensión arterial, diabetes mellitus, colelitiasis, dislipidemias, cardiopatía coronaria, cáncer, enfermedades respiratorias, psiquiátricas, osteoarticulares y numerosas otras enfermedades crónicas, las cuales limitan las expectativas de vida, con un mayor costo de salud para la población, lo cual representa un serio problema para la salud pública mundial. ¿Cuáles son los problemas médicos relacionados con la obesidad? Los pacientes obesos exhiben comúnmente los problemas médicos que incluyen: enfermedad de las coronarias, hipertensión (tensión arterial alta), diabetes, altos niveles de grasas en la sangre (colesterol y triglicéridos), problemas articulares,

apnea obstructiva del sueño, reflujo gastroesofágico. La severidad de estas condiciones aumenta a medida que el peso corporal del paciente aumenta. Algunos datos incluso sugieren que la obesidad en la niñez predispone a que estos niños desarrollen problemas cardíacos en el futuro, cáncer de colon, artritis, y gota. Esto es independiente de la obesidad del adulto. Las cirugías de la obesidad y las cirugías metabólicas están destinadas a evitar la progresión del daño de o las enfermedades asociadas a la obesidad.(insulinoresistencia, diabetes, hígado graso, hipertensión arterial, apnea sueño, daño articular, etc.) ¿Cómo sé si tengo obesidad severa? Un índice de masa corporal (IMC) mayor a 40 sin problemas médicos asociados sería considerado obesidad mórbida. Un IMC mayor a 35 con problemas médicos asociados, como por ejemplo diabetes o hipertensión, también sería considerado obesidad severa. Los pacientes con IMC sobre 30 podrían ser candidatos. No hay límites de edad. Existen distintas alternativas, algunas transitorias y otras definitivas. Una dieta. ¿Es el tratamiento adecuado para mí? Casi todos los pacientes que comienzan un programa de dieta perderán peso, pero el peso generalmente se recupera al cabo de un tiempo de concluido el programa. Este ciclo permanente y continuo de baja y subida de peso se conoce como el “ efecto yo-yo “,que puede potencialmente tener riesgos de salud adversos. Mientras que las dietas pueden trabajar en corto plazo especialmente para

sobrepeso y obesidad leve, su efectividad a largo plazo no se ha demostrado. En obesidad severa y mórbida, a 5 años ninguna dieta ha demostrado resultados comparables a los obtenidos por la cirugía. La recomendación actual es que cuando se supera el peso ideal en más de 45 kilos o un IMC > 40 o un IMC > 35 con morbilidades asociadas, la cirugía es la mejor terapia, debido a los riesgos altos para mortalidad prematura y las complicaciones médicas que estos pacientes están expuestos. ¿Soy candidato para una cirugía? Esta respuesta se la dará su médico luego de una completa historia y examen físico. Sin embargo, como pauta general, se consideran candidatos los siguientes pacientes: Edad: 18 a 65 años. Peso: Mayor a 45 kilos sobre el peso ideal. Índice de masa corporal (IMC): Mayor a 40 (Obesidad Mórbida) o >35 con morbilidad asociada. Dieta: 5 años intentando bajar de peso con dieta estricta bajo supervisión de profesionales sin éxito. Sin dependencia al alcohol ni drogas. No fumador actual. Riesgo aceptable para la cirugía. Sin contraindicación médica. Son cirugías mínimamente invasivas (laparoscópicas),con 48 a 72 horas de hospitalización, dependiendo del tipo de cirugía y evolución del paciente y con excelen9mesesymás

do (yeyuno) dadosamente

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tes resultados a corto plazo. ¿Cirugía abierta o Laparoscopica? Todos los procedimientos mencionados pueden realizarse por vía abierta o laparoscópica. Sin embargo la vía laparoscópica, ofrece todos los beneficios de la cirugía invasiva mínima, es decir menos dolor y rápida recuperación. Además la gran ventaja de la laparoscopía para la obesidad es la de una drástica disminución de las tasas de hernia incisional (hasta un 20% en cirugía abierta) y bajo índice de infecciones de la herida (alcanza hasta un 17% en cirugía abierta). ¿En qué consiste el bypass gástrico laparoscopico? El bypass gástrico laparoscópico es una técnica en la cual se deja un pequeño estómago de 15 a 30 ml , que se conecta directamente al intestino delgado y la comida pasa directamente a él, así bypaseando un gran segmento de intestino delgado y disminuyendo la absorción calórica. Se reduce la cantidad de comida que Ud. puede comer. Su estómago es más pequeño y hace que sienta saciedad en forma rápida. Su apetito se reduce también y así comenzará a bajar de peso. Todo este procedimiento se puede realizar por vía laparoscópica por un cirujano bien entrenado en esta técnica ETAPA I: El estómago se divide en 2 partes. ETAPA

II:

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intestino

delga-

se y

mide cuise divide.

ETAPA III: Se une el intestino delgado (yeyuno) al reservorio gástrico. ETAPA IV: El “bypass” de intestino delgado se reconecta con el intestino delgado,formando una “Y” ¿Cuánto tiempo pasare en el Hospital o Clínica? Generalmente los pacientes ingresan la tarde previa a la cirugía. La mayoría de los pacientes permanece en el hospital por 2 a 4 días. ¿Cuánto tiempo tomará volver a trabajar o a hacer la vida Normal? Esto varía entre 2 semanas y 6 semanas, dependiendo del tipo de cirugía, del paciente y del tipo de trabajo que realiza. ¿Mejorarán mis problemas médicos después de la cirugía? Luego de la cirugía se ha visto, que algunas comorbilidades mejoran o se curan. La hipertensión se cura en 60-65% de los casos y mejora en el 90%. Diabetes cura en el 90% y mejora en el 100%. Alteración del colesterol y triglicéridos curan en el 65% y mejoran en el 90%. También hay mejorías significativas en asma, osteoartritis y otras morbilidades. Esto tiene que ir asociado a un control con pautas de dieta por parte de la nutricionista y ejercicios. ¿Qué complicaciones tiene la cirugía? Las complicaciones de estos procedimientos son similares a cualquier otra cirugía abdominal e incluyen: sangramiento, infección y obstrucción. También dependerá de las comorbilidades asociadas y de la experiencia del

cirujano. Sin embargo estas cirugías no son menos seguras que otras técnicas, y sus riesgos en general son menores que el dejar la obesidad mórbida sin tratar. ¿Cuál es el porcentaje de éxito de la cirugía? En cuanto a la técnica, el bypass gástrico muestra una baja de peso consistente del 65-70% del sobrepeso a 5 años de seguimiento. La baja de peso es más significativa en el 1er año pos cirugía. Las otras técnicas tienen resultados un poco inferiores. ¿Existen riesgos si después de operarme quedo embarazada? Estas cirugías no alteran la fertilidad en las mujeres, al contrario, la favorecen. ¿Este tipo de cirugía es cubiertas por los sistemas de previsión de salud? Como son cirugías con un fin médico y no estético, son cubiertas por las Isapres y Fonasa. Además se ofrece un manejo multidisciplinario con cirujanos, psicólogos, nutricionistas, end ocrinólogos,gastroenterólogo s y kinesiólogos para controlar y guiar al paciente durante todo el proceso previo y posterior a la cirugía para asegurar el éxito en la disminución no sólo de la obesidad sino de los factores de riesgo asociados a ella. Pero el factor más importante, es el sincero deseo de cambiar del paciente a un estilo de vida saludable. Hospital Clínico cuenta un Departamento de Trastornos Metabólicos y durante los meses de Noviembre y Diciembre se llevará a cabo la CAMPAÑA NUTRICIONAL, solicite su evaluación nutricional con médico del área periocupacional copago cero, mencionando la revista donde leyó este artículo.

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Disfunción del deseo femenino ...

Por: Nerea de Ugarte Psicóloga, Magíster en Psicología Clínica Especialidad en Sexualidad Humana y Terapia Sexual

ara este artículo tan importante para la vida en pareja quisimos entrevistar a Nerea de Ugarte, Psicóloga, Magíster en Psicología Clínica, especialidad en Sexualidad Humana y Terapia Sexual. Comienza su trabajo en el Servicio Nacional de la Mujer, donde empezó a encantarse mediante la realización de talleres y charlas, del mundo de las mujeres, de cómo necesitan hablar de sexualidad y de cómo nuestra sociedad nos ha entorpecido en esta construcción. A pesar de que desde sus primeros años en la Universidad quería ser sexóloga, fue en el trabajo práctico con mujeres que no lo dudó más. Así comenzó a especializarse en el tema y hoy atiende, escribe, habla y enseña sobre las formas de llevar una sexualidad sana y satisfactoria en el día a día. ¿A qué llamamos disfunción del deseo femenino? Me parece importante que comencemos definiendo lo que significa deseo sexual. Éste podría ser definido como las sensaciones que motivan a un sujeto a iniciar o ser receptivo a una estimulación sexual. Esto se refiere a que el deseo tiene que ver con la disposición o el permiso que se da un sujeto, para comenzar o dejarse llevar a una experiencia erótica. En relación a las categorías diagnósticas que se establecen en los manuales más utilizados en nuestro país para clasificar patologías generales, nos encontramos que en relación a las disfunciones del deseo sexual aparece el trastorno del deseo sexual ausente, deseo sexual hipoactivo, deseo sexual hiperactivo y aversión al sexo. Ahora, en nuestro país, el trastorno del deseo que frecuentemente trabajamos en la clínica, es el

Trastorno del deseo hipoactivo. Este se define como la ausencia o disminución de sensaciones, interés, pensamientos o fantasías sexuales, siendo la motivación para buscar la excitación o iniciar un encuentro sexual, escaso o nulo. Claramente lo anterior, siempre teniendo presente el ciclo vital y cambios fisiológicos del sujeto. Nerea, cuándo las mujeres van a tu consulta presentan siempre las mismas causas de insatisfacción? Existen diferentes motivos por los cuales las personas deciden asistir a una terapia sexual. Uno que se ve bastante, son años de abordajes terapéuticos eternos, que no se enfocan nunca en el motivo de consulta de los pacientes (van por un trastorno del deseo y terminan trabajando en torno al duelo de la madre de hace 10 años atrás). Esto no quiere decir que existen diversos factores ambientales en la historia de un sujeto que pueden terminar manifestándose en planos de la sexualidad, sin embargo a veces, hay que enfocarse en la solicitud del paciente, con el fin de darle una solución concreta y no aumentar sus niveles de ansiedad. Muchas veces hay que trabajar en la relación de pareja (cuando tienen y se relacionan disfuncionalmente), con el fin de “suavizar un poco el terreno” antes de comenzar con las tareas sexuales. El tema es no perder el foco por el cual consultan. Ahora, para hablar de satisfacción sexual, habría que definir o clarificar qué entiende cada sujeto por satisfacción. La satisfacción sexual involucra innumerables variables y factores que influyen en la sensación de placer y a la vez, que se construyen a partir de cómo cada sujeto construye

su sexualidad. Por lo mismo, los niveles de satisfacción de cada persona, pueden ser absolutamente diferentes a la otra. Hay quienes no tienen orgasmos, sin embargo no es un problema ya que disfrutan de todas formas, hay quienes se deleitan provocándose dolor, lo que para otros podría ser descabellado, en fin, el placer es bastante personal y una responsabilidad de cada uno, el cómo se comparte con quién decido construir sexualidad. ¿Podrías explicarnos algunos de los problemas típicos sexuales y a qué deben mayormente? En mujeres lo que más se ve en la consulta son Trastornos del deseo hipoactivo. Sin embargo llegan mujeres con otro tipo de disfunciones, pero no tan recurrentes como el anterior; vaginismo, dispareunia, anorgasmia u Trastornos de la excitación. En hombres las consultas más frecuentes tienen relación a disfunción en el control eyaculatorio (eyaculación precoz). Respecto a Trastornos de la excitación nos encontramos con la disfunción eréctil y actualmente vemos como cada vez más llegan hombres a la consulta manifestando sintomatología de Trastorno del deseo hipoactivo. Como comenté en una respuesta anterior, la sexualidad es una construcción de toda la vida, en la cual hay diferentes variables que se van construyendo en conjunto a la sexualidad. De esta forma, vemos que los factores culturales (religión, educación, etc.), relacionales (interacción con los demás, formación de pareja), psicológicos (cogniciones, afectos, conductas, vivencias) y procesos biológicos (ciclo vital, hormonas, etc.) juegan un papel importantísimo en su construcción. Por lo mismo, el cómo 9mesesymás

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cada quién evoluciona en estos aspectos y lo pone en juego en la relación de pareja (quién también construyó su propia sexualidad desde su propia historia), podría conllevar discrepancias en la sexualidad. Decir que hay factores precisos por los que se produce una disfunción sexual, es bastante irresponsable, ya que cada sujeto es una historia, lo mismo su sexualidad. Si podemos dejar clarificado que a la base de una disfunción, SIEMPRE hay sintomatología ansiosa, lo que también podría ser activado por múltiples factores. ¿Existe algún fármaco para aumentar la falta de deseo? En algunos países llevan ya tiempo estudiando un fármaco, que inicialmente tenía objetivos antidepresivos, sin embargo no tuvo resultados para tratar la depresión, pero como efecto secundario, se observó el aumento del deseo sexual femenino. Fibanserin, el viagra rosado como le llaman, tendría implicancia en el aumento del deseo femenino. Sin embargo, no se comercializará en chile. ¿Todos los problemas sexuales femeninos tienen solución? Al ser la sexualidad una construcción, nos entrega la posibilidad de reconstruirla. Desde esta perspectiva, y cuando ya hemos descartado implicancias fisiológicas en una disfunción sexual, podríamos afirmar que una terapia sexual tiene excelentes resultados en el manejo de una disfunción sexual. La pareja que rol cumple en esto, cuándo se debe ir a alguna terapia

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La pareja es fundamental. Obviamente si no hay, se puede hacer el tratamiento igual, pero que haya una y esté dispuesta a cooperar en la terapia, entrega mejores resultados y avances. Mucho de la terapia sexual son tareas para la casa, ejercicios, negociaciones, que deben llevarse a cabo en conjunto para ir reconstruyendo aquello que puede haberse estancado o no comunicado en el momento adecuado. Para terminar, cuéntanos en qué estás ahora, dónde te podemos ubicar y si realizarás Charlas próximamente Actualmente trabajo en el Centro de Estudios de la Sexualidad Chila (Cesch), donde en un equipo multidisciplinario se discuten los casos y se abordan de manera integral para así, lograr mejores resultados. Junto a esto, estamos realizando un Taller de Sexualidad para mujeres, que ha tenido maravillosos resultados, ha sido una experiencia muy enriquecedora y lo hemos pasado bien. Quisimos formar grupos que no excedieran las 10 personas, donde se ha trabajado semana

a semana temas como deseo, intimidad, erotismo, autoconocimiento, entre otros. A la vez, junto a Rodrigo Jarpa, también psicólogo especializado en sexualidad, estamos trabajando en una página web, que busca acercar estos temas a la gente y se introduzcan en el acontecer cotidiano de la sexualidad humana(www.habladesexo.com). La buena noticia es que tenemos fecha para realizar en Taller de Sexualidad Femenina en viña del mar. Será intensivo y con un número mayor de personas ya que lo realizaremos en un día, pero la idea es entregarles todo lo que hemos entregado en Santiago y que ha sido muy positivamente recibido por todas las participantes. Éste se llevará a cabo el sábado 27 de Noviembre, de 9am a 18pm, en el Hotel Queen Royal (5 norte), de viña del mar. Expondrá la otra coordinadora del taller Michelle Thomas, el Dr. Christian Thomas, Rodrigo Jarpa, y yo. Precios y consultas: nereadeugarte@gmail.com.

Btienda aby Infanti Store reinaugura en Mall Marina Arauco

En más de 120 metros cuadrados se pueden encontrar los mejores productos, de más alta calidad para guaguas, niños y mamás, todo en un solo lugar. Completamente remodelada, Baby Infanti Store reinaugura su local, ubicado en Mall Marina Arauco, Local 119 – 121, con un innovador formato de tienda, que permite reunir en un sólo lugar y en más de 120 metros cuadrados, la mayor oferta de productos para niños entre 0 y 4 años, ofreciendo más de seis mil artículos diferentes de la más alta calidad, en materia de seguridad, estimulación, nutrición, lactancia, descanso, entretención, paseos y viajes. Con 30 locales a lo largo del país y más de 15 años de experiencia en el mercado, Baby Infanti Store se ha consolidado como la principal cadena de establecimientos especializados en productos para guaguas, niños y mamás del país, cuyos locales pueden encontrarse desde Antofagasta a Puerto Montt, además de su tienda on-line

Todos sus locales a lo largo del país cuentan con personal altamente calificado para orientar a los padres en la selección de los productos más adecuados de acuerdo a cada necesidad, ofreciendo la mayor cantidad de alternativas con prestigiosas marcas reconocidas internacionalmente como Infanti, Chicco, Philips Avent, Safety First, Nuna , Bebe Confort, Munchkin, Summer, Kiddieland, Britax, LEGO, Leap Frog, Intex, entre otras. Para todos los que quieran adelantar sus compras de Navidad lo pueden hacer en los locales a través de sus catálogos donde encontrarán novedosos productos como Autos eléctricos, juegos de Patio, triciclos y mucho más. En este local ya se encuentra disponible un catálogo virtual donde podrá consultar productos y realizar compras online. Además pueden ser parte de un interesante programa de Beneficios Baby Bonus, que permite acumular en cada compra una cantidad de puntos, los que posteriormente se pueden canjear por cualquier producto disponible en sus tiendas, a lo largo de todo el país.

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Salud / Especial Medicina Alternativa

Flores de Bach ... ... Flores que Sanan.

Por: Karen Flores Terapeuta Floral, Bach, Bush y Californiano

as Flores de Bach son un Sistema terapéutico, creado por el médico y bacteriólogo inglés Edward Bach (1886-1936). El Dr. Bach agrupo las 38 flores silvestres que pueden actuar sobre nuestras emociones, en siete grupos, de acuerdo con los malestares que las personas sufren y según la emoción en conflicto con que se relacione, cada una de estas categorías cubre un espectro de estados emocionales y mentales de diversa índole. Este sistema terapéutico está incluido dentro de las llamadas Medicinas Vibracionales o Bioenergéticas. Ha sido reconocida desde 1976 por la OMS como un sistema muy útil, sencillo, económico. Esta Terapia es reconocida en nuestro país por el decreto 42 del Minsal en Chile que regula la Terapia floral en nuestro país. La base de esta Terapia Floral según el Dr. Bach refería que “las enfermedades físicas tienen un origen emocional, y que si los conflictos emocionales subsisten por mucho tiempo, la enfermedad del cuerpo empieza a aparecer sin embargo, al restaurar el equilibrio emocional se resuelve la enfermedad física”. El método se basa en la acción que ejerce la acción de estas esencias florales en las vibraciones más sutiles del hombre. Las esencias florales son preparados Vibracionales que conservan la cualidad energética única de una flor determinada. La esencia floral actúa una vez incorporada en el cuerpo, gracias a su característica Vibracional entra en contacto con el campo energético del paciente y viaja por él a través de los meridianos de acupuntura y se dirige a los chacras y órganos energéticos donde se producirá su efecto, que se manifestará inicialmente en los estados emocionales, mentales, y en el físico si es posible.

Los remedios florales de Bach son una serie de esencias naturales, utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, mentales y o físicas, como miedos, soledad, fobias, déficit atencional con o sin hiperactividad , desesperación, estrés, depresión y obsesiones , colon irritable , enuresis , trastornos del ánimo , actúan muy bien también en procesos evolutivos del ser humano como Recién nacido ,Infancia , Pubertad , adolescencia , embarazo , parto , tercera edad , procesos de muerte , trastornos mentales ,desordenes emocionales, rupturas afectivas , stress. También al desarrollo de aptitudes o cualidades, como en el caso de deportistas, artistas. Para un despertar de conciencia espiritual más armónica o para acceder a estados de conciencia más superiores. Las flores de Bach pueden ser tomadas desde recién nacidos, niños embarazadas hasta inclusive animales y plantas sin ninguna contraindicación.

DOSIS

La norma general es tomar cuatro gotas, cuatro veces al día. El remedio Floral viene preparado en agua mineral sin gas 30cc con un poco de brandy o coñac para conservación del agua. La primera toma seria al levantarse y la última al acostarse el paciente. Las dosis deben ser espaciadas y en el horario que mas le acomode al paciente. Un ejemplo de horarios para tomar las Flores de Bach sería: Justo después de despertarse. A media mañana. A media tarde. Justo antes de dormir.

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Salud / Especial Medicina Alternativa

APITERAPIA Y GESTACIÓN

a mayoría de las personas, al ver revolotear una abeja cerca, les invade el miedo y la primera reacción es sin lugar a dudas, “manotear” para alejarla, sin saber, que las abejas sólo ven muy pocas imágenes por segundo, pero este rápido movimiento de la mano, de cierto lo detectarán y se lanzará al ataque. Lo que sigue, viene acompañado de un agudo dolor. Esta situación, la podemos definir como un accidente, lejana realidad del significado que encierra un tratamiento practicado por un Naturópata que aplica apitoxina para sanar enfermedades. La APITERAPIA, es el uso de veneno de abejas o apitoxina, más los productos de la colmena con fines terapéuticos. Esta maravillosa técnica, aparece aproximadamente 500 años AC, en Roma. Con el tiempo, fue depurada y iniciando su camino en Viena, desde el Dr. Philipp Terc en el año 1868, pasando por Estados unidos con Charles Marz en 1989, el Dr. Bernard Descottes en Francia, hasta el Dr. En Bioquímica Vicente Ferrer, en Santiago de Chile, en 1993, como descubridor de la micro dosis y padre de la apiterapia en nuestro país. Estas personas, son considerados los más grandes de la apiterapia a nivel mundial. Científicos que literalmente han hecho historia, por dar a la apiterapia la calidad de ciencia. Pero, ¿ puedo aplicarse apiterapia a la mujer gestante ?, definitivamente sí, ya que la apiterapia no solo es el uso de apitoxina, también contempla el uso con fines terapéuticos de los productos de la colmena, tales como la cera, la miel, el propóleo, el polen y la jalea real.

Por: Oscar Calderon Cordova Naturópata

Conocido es entre los apicultores de todo el mundo, es, que por vivir cerca de las colmenas ellos y sus familias, en algún momento tanto sus esposas e hijas, fue-

ron picadas por abejas estando en período de gestación, sin tener mayor consecuencia, por tal motivo se deduce que la toxina de abejas, no provoca efectos que dañen a la madre o al feto. Ahora, claro está, por un tema de prudencia, se aconseja no aplicar apitoxina a la mujer gestante, ya que si la realidad de los apicultores es una, no existen estudios que avalen la inocuidad de la toxina en mujeres gestantes. Pero las abejas son muy trabajadoras y organizadas, entregándonos una amplia gama de productos, los que pueden ser usados sin peligro por las madres que esperan el nacimiento de sus hijos. LA CERA, es una sustancia sólida que secretan las abejas para formar los panales, la que contiene ácidos libres y otros componentes naturales. Si es diluida en pequeñas cantidades y mezclada con aceites naturales más miel, tiene usos cosméticos, humectando la piel. LA MIEL es un fluido dulce y viscoso producido por las abejas a partir del néctar de las flores. Las abejas lo recogen, transforman y combinan con la enzima invertida, que contiene la saliva de ellas y lo almacenan en los panales donde madura, los componentes son agua, fructosa , glucosa, sacarosa, maltosa, otros azúcares, proteínas, aminoácidos, vitaminas, enzimas, hormonas, calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, zinc, fósforo y potasio. Están presentes también alrededor de la mitad de los aminoácidos existentes, ácidos orgánicos (ácido acético, ácido cítrico, entre otros) y vitaminas del complejo B, vitamina C, D y E. La miel posee también una variedad considerable de antioxidantes (flavonoides y fenólicos). La miel posee propiedades cicatrizantes y humectantes que hacen de este dulce producto uno de los principales

ingredientes usados en cremas y en tratamientos corporales. Sus usos terapéuticos, baja la ansiedad. Miel diluida sobre el abdomen, muslos y mamas, reduce el riesgo de estrías. Excelente como endulzante para todo momento. EL PROPOLEO, Sustancia resinosa que es el sistema inmunológico de los vegetales superiores (árboles). Contiene alrededor de 250 elementos constitutivos y unos 50 principios biológicamente activos, tales como: resinas, bálsamos, aceites esenciales, minerales (más de 20 oligoelementos), vitaminas, aminoácidos (7 de los 8 esenciales) y más de 50 grupos de flavonoides. El propóleo tiene efectos antibacterianos, antivirales, antimicóticos, cicatrizantes, antiinflamatorios, antiparasitarios, antitumorales, antioxidantes e inmunomoduladores. Al ser usado por en periodo de gestación, se convierte en un excelente antibiótico, ya que no tiene componentes químicos sintéticos, o elementos farmacológicos que pongan en riesgo al feto, pudiendo ser usado en resfríos, estados gripales, ante dolores crónicos, infecciones urinarias, micosis e infecciones de la piel. EL POLEN, son células espermáticas vegetales. Sus principales componentes son proteínas, aminoácidos libres, lípidos, carbohidratos, azúcares, fibra, minerales, enzimas, co-enzimas, Hormona del Crecimiento y vitaminas (A, complejo B, C, D, H, K, PP, Ac. Fólico). Sus efectos son antioxidantes, antibacterianos, antiinflamatorios, anticancerígeno, aceleradores del crecimiento, desintoxicante, digestivo, gonadotrópico, protector cardiovascular, tonificante y estimulante. Además ayuda en trastornos de colon irritable (colon espástico) y reduce el estreñimiento. Es importante indicar, que las personas alérgicas al polen, no reaccionan cuando éste es ingerido. Esta completa proteína vegetal (Fito proteína), es fundamental

en la dieta de la mujer gestante, por el importante aporte nutricional para ella y el feto. La cantidad diaria de polen recomendada, es el equivalente a una cucharada sopera colmada, cada 24 hrs. LA JALEA REAL, es una emulsión semifluida, de color blancuzco o blanco amarillento, de sabor ácido ligeramente picante, absolutamente no dulce, de olor fenólico y con reacción claramente ácida (pH 3,5-4,5). Sus componentes: agua, proteínas, aminoácidos libres, lípidos, carbohidratos, vitaminas, cenizas, minerales y algunos oligoelementos. Fortalece el sistema inmunológico ,mejora el asma, mejora o previene artritis o esclerosis múltiple, reduce los síntomas de menopausia, estimula el apetito sexual, baja el colesterol, ayuda en enfermedades como pancreatitis, insomnio y otras, mejora la fertilidad en hombres y mujeres (especialmente beneficiosa en vegetarianos), uso cosmético: cremas rejuvenecedoras. En la madre que espera un bebé, protege los tejidos y evita la depresión post parto, además de ser un importante aporte hormonal. La dosis adecuada, es el equivalente a una lenteja, aplicada bajo la lengua (sublingual), cada 8 hrs. Luego de transcurrido el parto, la apiterapia aplicando toxina de abejas en micro dosis, es 100% efectiva en mastitis, dolores lumbares y articulares, depresión post parto, bruxismo, jaquecas y migraña, miomas, incontinencia urinaria, nódulo mamario, cistitis, acciones antiinflamatorias y analgésicas en general, aplicaciones que no ponen en riesgo a la madre o al bebé. Como pueden observar, la apiterapia es una opción válida, para tratar dolencias que puedan presentarse en el periodo gestacional, tan válida como lo es la ACUPUNTURA, interesante tema que abordaremos en el próximo número. 9mesesymás

Salud / Especial Medicina Alternativa

Hooponopono: Aprendiendo a Corregir

Por: Jeysel Jadue Ramirez AsesorĂa: MarĂa Miranda Eguiluz Maestra experta en Hooponopono

ara este artículo quisimos entrevistar a María Soledad Miranda Eguiluz, única Maestra experta en Chile de Hooponopono, la cual reconoce que dicho método ha hecho cambios sustanciales en su vida, no sólo teniendo mejor comprensión de cómo funcionan las cosas sino que también ha resuelto su vida agregado a la satisfacción de escuchar los testimonios de experiencias y cambios que viven las personas que asisten a sus talleres ¿Qué es el Hooponopono? Es un método de sanación de origen Hawaiano, su creadora fue Simeona Monrrah, lo dio a conocer un discípulo de ella llamado Dr. Len. Hooponopono significa “corregir un error” o “hacer lo correcto” Esta técnica se basa en la creencia de que nosotros creamos nuestra realidad, por consiguiente nosotros somos los responsables de lo que ocurre en nuestro mundo. ¿Cuál es el objetivo del Hooponopono?

der y practicarlo, además es muy simple y lo podemos practicar en cualquier lado en que nos encontremos. ¿Cuáles son los beneficios más importantes de la Hooponopono? La verdad es que son muchos, al borrar nuestras memorias o registros erróneos, nos liberamos del daño que eso nos causaba y por supuesto también estamos liberando a nuestro entorno, padres, hijos, hermanos, parejas, amigos, a todos. ¿Cómo cambia tu vida al conocer el Hooponopono? Mi vida tiene un antes y un después de conocer el Hooponopono, ahora siento Paz en mi interior, no necesito tener el control de ninguna situación o persona por lo tanto también me siento más libre. Tengo la certeza que cualquier problema que surja, éste se resolverá de una forma armoniosa y de manera perfecta para todos los involucrados, sin necesidad de conflictos. Para terminar, cuéntanos en qué estás ahora, dónde te podemos ubicar y si realizarás Charlas próximamente Físicamente estoy en Santiago, atiendo algunos días a la semana como terapeuta y además dicto talleres de Hooponopono en Santiago y diferentes ciudades, el 4 de Diciembre dictaré el último taller del año en Santiago en el Centro Taramandra, en la comuna de Providencia.

www.hooponoponochile.cl

El objetivo principal es sanar nuestro cuerpo, mente y alma. Tenemos en nuestra mente pensamientos o creencias las cuales nos generan muchas veces dolor o infelicidad, la mayoría de ellos creados en base al temor (ej. temor a enfermar, a no tener suficiente dinero) esto por supuesto que nos provoca angustia, inseguridad, stress, etc. El Hooponopono nos enseña a borrar esos pensamientos, creencias o registros. ¿Quiénes pueden practicarlo? Lo pueden practicar todas las personas, sin importar religión, creencias ideológicas, edad, sexo etc. Todos podemos apren9mesesymás

Salud / Especial Medicina Alternativa

Reflexoterapia

Por: Marina Bravo Le贸n Directora Escuela Yoga Chile Instructora de Yoga, Reflexoterapeuta, Terapeuta Reiki y Floral Bush

eflexoterapia es el arte de mantener en equilibrio la salud a través del estímulo de las fuerzas curativas del cuerpo mediante técnicas especiales de masaje aplicadas a los pies o manos. Me voy a referir a la reflexología podal, la que trajo a occidente el Dr. Fitzgerald como reflexología de las manos y que luego perpetuo y perfeccionó Eunice Ingham en los pies. Ella buscó un punto sensible y su zona correspondiente en la anatomía corporal, hasta que consiguió trazar un detallado mapa de las zonas de los pies relacionadas con los órganos del cuerpo. Así empezó a trabajar con los pies utilizando el pulgar para presionar en determinadas zonas, explorando y buscando constantemente puntos sensibles. Este es el masaje que practicamos hoy en día, presionando los puntos en el detallado mapa de Eunice, provocando en nuestros pacientes, alivio, relajación, desbloqueo bioenergético, abriendo los canales de energía del cuerpo, dejamos fluir la energía que nos convierte en canales o puentes de energía entre la Madre tierra y el Universo.

de cuello, diabetes, edema, ciática, estreñimiento, hipertensión, migraña, taquicardia, vértigo, dolores de columna, estrés. Además de ser un apoyo importante en cualquier tratamiento alopático. Como sabemos el Universo está en constante movimiento, es la ley del movimiento con que Dios dotó a la naturaleza, recibimos la capacidad de crear la vida que avanza hacia el crecimiento, la madurez, la decadencia y la muerte. Nada permanece quieto. Nuestra vitalidad será mayor o menor en función de la calidad y fluidez de la circulación sanguínea. Si la circulación es buena nuestro organismo funciona bien, irrigamos bien nuestros órganos, glándulas y sistemas. Lo primero que experimentamos al enfrentarnos al estrés diario es una respiración deficiente, perdemos la buena postura y comenzamos a apretar músculos, nervios impidiendo una circulación eficiente, el sistema

pierde fuerza, energía, nos sentimos cansados, decaídos y malhumorados. El masaje reflexológico comienza por estimular la respiración. Para comenzar el paciente debe realizar una respiración profunda y lenta, se le pide retenga el aire un momento facilitando así el intercambio gaseoso a nivel alveolar. Empezamos masajeando el cuello con una esencia Anti-estrés para continuar masajeando suave y lentamente los pies, colocando un aceite con alguna esencia, esparciéndolo con delicadeza, es el comienzo de la soltura del cuerpo y la mente, abriendo la mente se sueltan las emociones negativas, el cansancio. En resumen el paciente se relaja y su mente se abre, dejando salir sus tensiones, temores, inseguridades. Un buen terapeuta sabe apoyar a su paciente en su proceso de vida, guiándolo y entregando herramientas que le permitan adquirir más seguridad y confianza en su camino de crecimiento.

Un masaje bien realizado produce un estímulo circulatorio en todo nuestro sistema, lo que lleva a irrigar mejor nuestros órganos, produciendo un estímulo metabólico, mejor evacuación de toxinas, si el paciente ingiere algún medicamento, este tendrá mejor efecto. Todo lo anterior produce en el paciente relajación, y en la medida que se va relajando la circulación de sangre va provocando grandes beneficios en todo el sistema físico y mental. La Reflexoterapia es un tratamiento exitoso para casos de lumbago, ciática, cistitis, jaqueca, hígado graso, colitis, tensión

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Belleza

ULTRACAVITACIÓN: Lipoescultura SIN CIRUGÍA

Por: Alejandra Valenzuela Asesoría: Centro Estética Pretty Woman

a Ultracavitación es un tratamiento no invasivo que elimina la adiposidad localizada. Se trata de tecnología basada en la aplicación de Ultrasonido de Alta Potencia. Dicha emisión a nivel de la superficie externa de la piel produce el fenómeno físico de la Ultracavitación el cual genera microburbujas (cavidades) en el tejido graso. Los ultrasonidos focalizados son trasmitidos al tejido adiposo mediante un suave masaje rotatorio. Del ciclo de expansión y compresión de las ondas generada por la emisión ultrasónica se crean micro-burbujas de gas que se agrandan hasta que implosionan por efecto de la presión externa. De esta implosión de la burbuja se libera una onda de impacto que es la que destruye el tejido adiposo. Gracias a la rápida sucesión de los ciclos cavitacionales, la liberación de los ácidos grasos de

los tejidos resulta visible desde la primera sesión de tratamiento. ¿Que resultados se obtienen? El adiposito, debido a varios factores, tales como la predisposición genética y la herencia, el estrés, la edad, el metabolismo, los circuitos hormonales, aumento de peso, una vida sedentaria, etc., altera el equilibrio de la acumulación de grasa. La Cavitación rompe la membrana del adiposito, que no crece en la misma zona otra vez debido a su predisposición genética. Las células de grasa en áreas localizadas se desintegran y se convierten en una sustancia líquida, la cual se elimina a través de sistema urinario, linfático y a través de las heces. Indicaciones Indicado en mujeres y hombres para abdomen, caderas, cintu-

ra, cara interna y externa de muslos, rodillas, brazos y espalda. La duración del procedimiento es de poco más de media hora por sesión. Puede realizarse una serie de 6 a 8 sesiones, con frecuencia semanal, logrando resultados altamente satisfactorios en reducción de volumen desde las primeras sesiones. Ventajas Contornea y reduce volumen de grasa. Efecto de larga duración. No hay marcas. Destruye el tejido adiposo y reduce las células grasas en la zona. Sin anestesia. No – invasivo. Sin dolor. No tiene efectos secundarios. El paciente puede continuar con sus actividades inmediatamente.

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Enforma

a técnica Pilates se desarrolló a principios del siglo XX, consiste en series de movimientos controlados y fluidos, además de mejorar su forma física, se gana flexibilidad, corrige defectos posturales y permite que órganos internos funcionen correctamente, por lo tanto ayuda a aquellas personas con problemas de flacidez, hipotonía, lesiones de columna y musculares, entre otras. Parte del método se desarrolla en el piso, sobre colchonetas, donde se ejecuta una cuidadosa y consciente serie de ejerc i cios, e n coor-

dinación con la respiración. Se trabaja sin impacto y en posición horizontal, lo que se reduce al mínimo el efecto de la gravedad. El Método Pilates es un ejercicio excelente para las mujeres embarazadas y para la recuperación después del parto. Está comprobado que durante el embarazo es importante y esencial hacer ejercicio para tonificar y flexibilizar suavemente la musculatura. Durante el embarazo, suceden cambios importantes en la postura de la futura mamá. La práctica del Método Pilates mejora la condición cardiovascular y muscular, favoreciendo la corrección postural, fortaleciendo la musculatura profunda y evitando un aumento excesivo de peso, lo que proporcionará a la embarazada una mejor condición física general. A través de la técnica, las mamás logran aprender a controlar mejor sus posturas, sus emociones y a disfrutar más de su embarazo. Una buena preparación física con Pilates facilita considerablemente el embarazo y durante el parto, la musculatura queda muy debilitada provocando problemas de desestabilización de la pelvis, la columna e incontinencia urinaria entre otros. Durante el parto la respiración ayuda a disminuir los dolores, evitar tensiones musculares que puedan dificultar el parto y al bienestar de la madre, para que éste resulte mas agradable y natural. Beneficios del Pilates: Mejora la circulación y reduce el edema: durante el embarazo y sobre todo en los últimos

meses de gestación, el peso del bebé oprime arterias, venas y circulación linfática pudiendo provocar retención de líquidos, varices e incluso hemorroides. Pilates mejora la circulación sin tener que hacer ejercicios extenuantes para la madre. Para recuperarse después del parto se empezarán a realizar ejercicios entre 6 y 8 semanas después del parto; y bajo consentimiento médico. Diástasis de recto abdominal Es una condición en la cual las fibras del recto abdominal que normalmente están unidas por la línea alba se sepa-

ran. La línea alba se distiende haciéndose más fina o incluso puede llegar a separarse completamente; los órganos internos empujan hacia fuera llegando a provocar una hernia abdominal. Suele aparecer en el segundo o tercer embarazo. Se diagnostica normalmente durante el segundo trimestre o después del parto. Se puede evitar que la diástasis vaya a más e incluso se puede recuperar dependiendo del grado de distensión. El entrenamiento para estas personas estará enfocado en el fortalecimiento abdominal transverso, primero a través de la respiración y después con ejercicios isométricos más directos sobre el músculo.

Pubalgia Se trata de la inflamación de los ligamentos de la pelvis. Durante el embarazo, la pelvis se dilata para permitir la salida del feto. En condiciones normales, esa dilatación es mínima y se produce por la relativa separación de los huesos que forman el pubis, en la parte anterior de la pelvis. El desequilibrio relativo entre el diámetro de la pelvis de la madre y el tamaño del niño es una de las causas que pueden producir una dilatación excesiva de la pelvis. Esta dilatación puede afectar a las articulaciones sacroilíacas, en la parte posterior de la pelvis, que son las que unen la pelvis a la columna vertebral. Si eso ocurre, puede aparecer dolor y contractura muscular en la zona lumbar baja y las nalgas.

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