Revista Águas Claras - Edição n°12 by Revista Águas Claras

Cidade Águas Claras se consolida como polo gastronômico

TURISMO

Dez destinos mais procurados para as férias

Decoração

Prepare sua casa para o Natal

Koinonia

Uma igreja a serviço da cidade

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Revista Águas Claras A

REVISTA

CI D A D E

Ano II | Número 9 | Junho de 2014

| EDITORIAL

A Revista Águas Claras está fazendo aniversário. Neste mês completamos dois anos de atividades, com mais de 120 mil exemplares distribuídos, e isso é motivo de grande alegria e satisfação. Só temos a agradecer: a Deus e, aos nossos clientes, parceiros e leitores, que têm acreditado nesse trabalhado que é feito por toda a nossa equipe com muito carinho e dedicação. A vocês, o nosso muito obrigado! Nossa edição de aniversário está repleta de matérias interessantíssimas sobre a cidade, gastronomia, turismo, educação, moda, saúde e bem-estar. Os artigos dos nossos colunistas também estão imperdíveis. Conheça as dicas para utilizar o sal de cozinha com um poderoso aliado na limpeza doméstica; não deixe de conferir as dicas de leitura e fique por dentro das principais estreias no cinema. Comunique-se conosco por meio de nossos canais de relacionamento. Fale de suas experiências, do amor que sente por Águas Claras e de que maneira a revista tem contribuído para o desenvolvimento da cidade. A sua opinião é muito importante para nós! Aproveite a leitura! Laise Tallmann Editora

RevistaAguasClaras www.revistaaguasclaras.com.br contato@revistaaguasclaras.com.br

| Expediente

Diretor Executivo Orlando Antunes

Projeto Gráfico OFSO Soluções

Editora: Laíse Tallmann

Diagramação Allan Miranda

Comercial: Ednardo

Ilustrações e Capa OFSO Soluções 61 3046 5889

fotografia Marcelo Silva Hilton Silva

CTP, Impressão e Acabamento Teixeira Gráfica e Editora 61 3336 4040

Pontos de Distribuição

Realização Click Mais

Distribuição gratuita

Vitrinni Shopping (ao lado do Grand China)

Tiragem 10.000 exemplares

Contato Comercial: 61 3034 0000

Oba Hortifruti

Walmart e Sam’s Club Shopping Quê! (Praça da Alimentação) Metrópole Shopping (Chiquinho Sorvetes) Casa de Biscoitos Mineiros

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

SUMÁRIO | 12

Decoração Prepare sua casa para o Natal

Turismo Dez destinos mais procurados para as férias de verão

Férias Escolares

Cidade Águas Claras se consolida como polo gastronômico

Dicas para utilizar o sal de cozinha na limpeza

XV Mostra ultural

Rodrigo Delmasso

Dica de Leitura

Receitas Natalinas

Clicks

Nossos Colunistas

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Vitrines

3048-3222

AUTO ESCOLA SHEKINAH

MARCAS E PATENTES

A Autoescola Shekinah oferece qualidade, preço baixo e os melhores instrutores teóricos e práticos. Possui veículos novos, com ar-condicionado, direção hidráulica e vidros elétricos. Critérios de avaliação diferenciados e curso teórico avançado. Excelente índice de aprovação. Horários das aulas: das 6h às 22h.

A BRASILIA MARCAS E PATENTES é uma empresa que atua há mais de 10 anos em Brasília. Somos uma empresa credenciada junto ao órgão federal INPI, atuando com as mais diversas empresas, não só dentro de Brasília, mas em todo o país, trazendo confiança e credibilidade junto aos nossos clientes!

Av. Araucárias, Lote 1205 – Ed. Espaço VIP – Sobreloja 106/107 Águas Claras (61) 3048-3222

END:CNA 02 LOTE 08 SALA 103 TAGUATINGA NORTE - BRASÍLIA-DF (61) 2192-9368 www.brasiliamarcas.com.br

ROSAZUL

BRASÍLIA

CAMPOSOLV

A ROSAZUL é uma boutique especializada em atender o público que procura vestir suas crianças e adolescentes com muita elegância, sem abrir mão da qualidade dos produtos. Oferece as melhores marcas e está sempre conectada com o mundo fashion. A loja conta com dois ambientes, um para a linha infantojuvenil e outro exclusivo para adolescentes.

O que desenvolvemos? Portais corporativos, websites institucionais, comércio eletrônico, sistemas para Internet, mobile sites.

QNB - LOTE 01 - LOJA 04 - Av. Comercial norte TAGUATINGA/DF - Telefone: (61)3351-1236

(61)4063-8828 - Brasília (11) 4063-7588 - São Paulo

O que oferecemos? Soluções em TI, integrações, e-commerce, hospedagem, consultoria e muito mais.

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Decoraçãao

Então, é Natal! Prepare sua casa para celebrar a festa mais aguardada do ano Por Laise Tallmann

As festas de fim de ano estão chegando e com elas, a vontade de organizar a casa e deixar tudo em seu devido lugar. O espírito natalino vai contagiando as pessoas, ganhando as ruas, os shoppings, os lares e até os ambientes corporativos. Podemos observar motivos natalinos espalhados por toda a cidade, enfeitando ealegrando fachadas, vitrines, escolas e condomínios. Árvores com bolas brilhantes, guirlandas, luzes coloridas,presépios, sinos, laços, bonecos e adornos dos mais variados estilos ganham espaço na decoração, que pode ser simples ou sofisticada, tradicional ou moderna. Existem inúmeras ideias de como decorar a casa para o Natal, e para facilitar a sua vida, preparamos algumas dicas que farão toda a diferença na execução dessa tarefa e renderão muitos elogios. Confira!

Revista Águas Claras | Junho 2014

Dicas para a decoração natalina Vamos começar pela árvore, um dos símbolosmais tradicionais do Natal. O primeiro passo é escolher o tipo de decoração, modelo e tamanho da árvore e cores que serão utilizadas. Vale abusar do verde e do vermelho, que são as cores natalinas típicas, mas também é possível ousar, apostando nas novas tendências. Exatamente! Os artigos natalinos vêm se renovando e muitas novidades estão disponíveis no mercado para deixar a sua casa linda para a comemoração mais esperada do ano. Algumas delas são as árvores coloridas e combinações de cores diferenciadas nos enfeites. Há uma enorme variedade de materiais utilizados nos novos adornos, que podem ser encontrados em diversos tamanhos e estilos. Existem opções para todos os gostos. Para quem quer fugir do tradicional e dar visual mais sofisticado à decoração, a dica é substituir o vermelho por tons de rosa, roxo e lilás. O brilho continua presente, por meio do dourado e do prateado, que ficam lindos quando combinados com as cores da moda. Bolas, sinos, laços, bonecos de neve, Papais Noéis, pisca-piscas, botinhas e caixinhas de presente estão entre as

opções de enfeites mais conhecidas para dar beleza e personalidade à arvore-de-natal. O toque final fica por conta do adorno que ocupará o topo, pode ser uma estrela ou um laço grande e volumoso. Para complementar a decoração, use velas. Elas simbolizam o brilho e a luz das festas de fim de ano e criam um ambiente de aconchego.O presépio também é um elemento muito especial e não deve ser esquecido, pois representa o verdadeiro significado do Natal: o nascimento de Jesus. O ideal é montá-lo em lugar de destaque, onde possa ser visto facilmente. Na porta, a guirlanda anuncia que naquela casa já se iniciou a temporada de festas e recebe os familiares e visitantes com votos de boa saúde. A ideia é contagiar as pessoas que chegam à sua casa logo na entrada. Enfim, para colocar todas essas dicas em prática, peça a ajuda da família, principalmente, das crianças. O ideal é fazer da montagem um agradável momento de interação. Depois de tudo pronto, prepare-se para receber elogios e aproveite as festividades para celebrar ao lado de pessoas queridas.

Av. das araucárias Lote 1605 Loja 02 - Ewd. Turmalina - Águas Claras (61) 3435-0391

Saúde e bem estar

Higiene do Sono Confira algumas dicas que ajudam a manter o corpo menos cansado Por Lidiane Makena

Uma boa noite de sono é essencial para se ter um melhor rendimento durante o dia. Por conta disso, a Dra. Aída Alvim, pneumologista com mais de dez anos de experiência em distúrbios do sono, da clínica Respirar, dá algumas dicas sobre higiene do sono para ajudar a melhorar a qualidade do sono. • O quarto é o templo do nosso sono Devemos manter o quarto em uma boa temperatura, sem barulhos externos ou de aparelhos de som e sem luz alguma, o que implica em não ter televisão no quarto. A TV prejudica o sono de várias maneiras: sua luz e seu barulho prejudicam a entrada em sono (lembre-se que a melatonina, substância que induz ao sono, é produzida no escuro) e, caso o programa em questão seja interessante, estimula a atividade intelectual, quando deveríamos estar nos preparando para dormir. • A cama foi feita para dormir Devemos treinar nosso cérebro para dormir na cama e ficar acordados fora dela. Assim, sua função será somente para dormir e namorar. Precisam ser descartadas ações como estudar, trabalhar, ver televisão, ouvir som, comer e discutir problemas - nem pensar neles -, na cama. • Tenha hora regular para deitar e levantar Isso é necessário independentemente da quantidade de sono obtido na noite anterior. Um erro comum é pensar que dormindo durante o dia recuperaremos a noite mal dormida. Isso somente perpetuará um erro, pois o preço será novamente cobrado na noite seguinte, uma vez que não teremos sono no horário habitual, já que gastamos o sono durante o dia. Da mesma forma, prolongá-lo pela manhã, levantando mais tarde que o habitual, é prejudicial. Um cochilo de, no máximo, vinte minutos após o almoço pode, por sua vez, ser saudável. • Faça exercícios físicos A atividade física favorece a profundidade do 14

sono, desde que feita à tarde, pois quando realizada no período noturno, após as 19h, ela o prejudicará e pela manhã não terá muito efeito sobre o sono noturno. Levando-se em consideração que o exercício físico aumenta a temperatura corporal (momento em que ficamos menos propícios a dormir) e que quatro horas após a atividade atingimos uma boa temperatura para entrarmos em sono, o melhor horário seria por volta das 18h. • Diminua a atividade intelectual à noite Todo o excesso de trabalho no fim do dia estimula os sistemas de vigília. Seja o trabalho que levamos pra casa, seja ficar horas em frente ao computador (trabalhando, jogando ou na internet). Isso prejudica a entrada em sono e a sua qualidade. Ler um livro leve e monótono momentos antes de dormir, por outro lado, pode ajudar a entrar em sono. Lembre-se: isso deve ser feito fora da cama! Por fim, antes de ir para o quarto, é fundamental aplacar as ansiedades do dia a dia. Então, tome um banho morno, procure relaxar, para só então ir se deitar.

Turismo

Dez destinos brasileiros mais procurados para as férias de verão 2015 Da Redação

Fortaleza lidera o ranking de destinos locais mais procurados para a temporada de verão De dimensões continentais, o Brasil oferece opções bastante variadas quando o assunto é turismo, de belas praias a destinos culturais e capitais cosmopolitas. Durante a temporada de verão algumas dessas localidades tradicionalmente destacam-se na escolha do turista local. Em sua maioria, são regiões litorâneas com amplas opções de lazer para famílias.

Um levantamento realizado pelo Mundi, maior comparador de passagens aéreas e hotéis do país, demonstra que as belezas naturais do litoral brasileiros estão entre as que mais ganham destaque na estação mais quente do ano. Fortaleza, no Ceará, lidera o ranking dos lugares mais pesquisados, com 11%. A cidade é quase um cenário de cinema e entre suas atrações turísticas estão belas praias.

Fortaleza

Beach Park - Fortaleza

Fortaleza

Ponte dos Ingleses - Fortaleza

Revista Águas Claras | Junho 2014

O Rio de Janeiro, das praias de Copacabana, Ipanema e Leblon, aparece em 2º lugar, com 10% das preferências. Ainda na lista dos preferidos, o Nordeste desponta com Recife em terceiro lugar (9%), Salvador na quarta posição (6%), seguido de João Pessoa, com 5%. Confira a lista das dez regiões com mais procura durante a temporada de verão, com base no levantamento 1º – Fortaleza (CE) 2º – Rio de Janeiro (RJ) 3º – Recife (PE) 4º – Salvador (BA) 5º – João Pessoa (PB) 6º – Natal (RN) 7º – Maceió (AL) 8º – Teresina (PI) 9º – Brasília (DF) 10º – Porto Alegre (RS)

Praia de Boa Viagem - Recife

Praia de Ipanema - Rio de Janeiro

Rio Vermelho - Salvador

Cabo Branco - João Pessoa

Turismo

Outras boas opções para quem quer aproveitar uma bela temporada de sol

Fernando de Noronha (PE) Fernando de Noronha é o testemunho histórico de que todo brasileiro vive em um país tropical, inteiramente abençoado, afinal esse arquipélago pernambucano presenteia seus visitantes com atrações naturais de belezas inigualáveis. Nele estão os melhores pontos de mergulho do país, além da baía do Sancho, dona da praia mais bonita do Brasil e uma das mais belas do mundo. Aliás, vale conhecer qualquer uma das praias de Noronha, além de admirar a natureza local a partir de mirantes, ou durante passeios de buggy ou caminhonete.

Baía dos Porcos

Ilhabela (SP)

Baía do Sancho

Florianópolis (SC) Além da vegetação intocada ao redor da encantadora praia, a Lagoinha oferece ótimas trilhas pra quem gosta de se aventurar e um lago que é a sensação da praia e ótimo para banho, uma maravilhosa experiência pra quem gosta da natureza.

Para quem não conhece o litoral Paulista, Bonete, Ilhabela, desfruta das maiores e mais lindas belezas naturais do Estado. Além do mar azul, a ilha oferece o ar fresco da mata que é totalmente preservada.

Bonete

Lagoinha do Leste

Av. das Araucárias, lotes 1835/2005 - Águas Claras Shopping, loja 145 http://everesturismo.com.br Telefones: (61) 3435-3419/3435-0877

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Saúde e bem estar

A tecnologia Por Lidiane Makena

Ir ao dentista sempre foi um sacrifício. Pelo menos para aqueles que têm pânico só em pensar no “barulhinho” característico dos consultórios odontológicos. O grande vilão, neste caso, é a caneta de alta rotação ou simplesmente “broca do dentista”, utilizada pelos odontólogos na maioria dos tratamentos. Esse sofrimento agora promete ter chegado ao fim.No caso, os doutores Emerson Finholdt e Marcos Costa, das clínicas associadas Perfil Odontologia Especializada e Montreal Odontologia, utilizam turbinas elétricas silenciosas, promovendo maior conforto etranquilidade aos seus pacientes. De acordo com Finholdt, muitos pacientes diminuem as visitas ao consultório para evitar a ansiedade, devido ao temor provocado pelo barulho da antiga broca.“Esse problema diminuiu consideravelmente após a aquisição, pela clínica, do equipamento silencioso”, explica. O novo sistema de turbinas de alta rotação elétrico é capaz de levar o funcionamento da broca a uma velocidade até cinco vezes maior, comparada à velocidade dos motores antigos, que utilizavam ar comprimido para produzir uma rotação de até 40.000 rpm. As clínicas Perfil Odontologia Especializada e Montreal Odontologia primam pela eficiência nos tratamentos e os seus odontólogos são conhecidos pelo pioneirismo. Segundo o doutor Marcos Costa, os avanços tecnológicos ajudam a melhorar a saúde em todos os aspectos: “a preocupação em adquirir o que

a serviço da odontologia há de mais moderno em equipamentos no mercado está relacionada à vontade, minha e dos meus parceiros, de proporcionar bem estar aos nossos pacientes e, principalmente, primar por um tratamento mais rápido e sem sofrimento”, disse.

Novidades no consultório

O paciente também pode conferir de perto, além da caneta silenciosa, outras tecnologias como: OPRF - Sistema de centrífuga que retira células-tronco do sangue para enxertos cirúrgicos- consiste na utilização de células-tronco em procedimentos cirúrgicos de implantes e enxertos ósseos gengivais; o óxido nitroso,um gás para sedação consciente, é utilizado como auxiliar no relaxamento de pacientes para o atendimento; e a anestesia computadorizada, que consiste em anestesiar o paciente de forma guiada por um programa de computador. Segundo o doutor Emerson Finholdt, este é um procedimento totalmente indolor. Os óculos 3D utilizados pelos pacientes para ver filmes e videoclipes durante tratamentos mais longos, como as mudanças de sorriso; o estúdio fotográfico, para a descontração e visualização dos procedimentos estéticos finalizados; e a cafeteria! Todos são novidades exclusivas das clínicas Perfil e Montreal, destinadas a fazer do consultório odontológico um ambiente onde o paciente queira estar porque se sente bem e seguro para receber o atendimento do profissional em quem ele confia.

Perfil Odontologia Especializada/ Montreal Odontologia

Endereço: CNA 01, lote 11, salas 101, 102 e 103 – Edifício Jarnalo – Praça do DI – Taguatinga – DF Telefone: (61) 3563-4982 / 8138-9608 / 3562-4863 Horário de funcionamento: Segunda à sexta-feira: das 8h às 18h / Sábado: 8h às 12h.

Moda

Chapéu, um item essencial no verão para todas as ocasiões!

Consultora de moda mostra que é possível usá-lo em diversas produções Além de proteger do sol, o chapéu tornou-se um acessório obrigatório, principalmente durante as altas temperaturas do verão. De acordo com a consultora de moda Aldaceli de Paula, as passarelas mostram que a peça pode sim ser estilosa e ainda compor com elegância a produção do dia a dia. Mesmo estando presente nos looks das celebridades, muitas pessoas ainda ficam na dúvida se o item combina ou não. No entanto, de acordo com a especialista, o acessório cai bem em todos os forma-

tos de rostos, sendo também muito versátil na combinação com produções. “Ele pode ser usado para ir à praia, para fazer uma caminhada e até mesmo em ocasiões casuais, como um encontro com os amigos ou um passeio no fim de tarde”, explica. Segundo a consultora, pode-se usar o chapéu com vestidos de tecidos fluidos, bermudas, shorts e, até mesmo, com calças em alfaiataria ou jeans, podendo ainda ser combinado com vestidos mais sofisticados e blazers. Aproveite as dicas e curta o verão!

Revista Águas Claras | Junho 2014 xxxx

Multiflores Florenza completa 5 anos de atividades A MULTIFLORES FLORENZA está comemorando cinco anos de atividades, atuando noramo de floricultura. Situada no Águas Claras Shopping, atende seus clientes com muita dedicação, presteza, responsabilidade e amor. Premiada por quatro vezes como Empreendedora Destaque em Águas Claras, a proprietária, Graça Araújo, especializou-se em cursos de buquê de noivas, com os mais renomados professores da arte floral, como Tomas de Bruyne da Bélgica, a artista floral Stans Scheltinga da Holanda e Tanus Saab do Brasil. A MULTIFLORES FLORENZA também presta serviços fornecendo cestas de café da manhã, assinatura de flores, aluguel de produtos para decoração e dicas de como cuidar das orquídeas. O sucesso da floricultura está no apoio e dedicação de sua equipe e familiares.

Av. das araucárias Águas Claras Shopping 1º piso Telefone? 3567-3533 / 8144-5718 E-mail: multifloresf@hotmail.com

Férias

Férias escolares o que fazer com as crianças?: Por Laise Tallmann

As férias se aproximam e com elas, o desespero de muitos pais: o que fazer com as crianças durante este período? O receio de que os filhos fiquem ociosos é grande e é preciso muita criatividade para preencher tanto tempo livre. Nessa época, é necessário que os pais separem um tempo para interagir com os pequeninos, ainda que não estejam de férias também. Atividades simples podem significar muito e têm um valor incalculável para o desenvolvimento da criança, pois os momentos de integração com a família ajudam a torná-la muito mais confiante. Os videogames, tablets e celulares devem ser utilizados com moderação. Também não é aconselhável que a criança passe muito tempo à frente da TV. O ideal é que sejam mesclados com outros tipos de atividades, como brincadeiras ao ar livre, passeios, piqueniques, gincanas, jogos de tabuleiro, quebra-cabeça, cinema, contação de histórias, entre outras.

As colônias de férias também são uma excelente opção. Momentos muito agradáveis podem ser vivenciados ali. No entanto, os pais devem tomar alguns cuidados ao contratar esse tipo de serviço: é importante conhecer a proposta do espaço e as pessoas responsáveis pelo projeto, assim como as atividades oferecidas, procedimentos adotados em caso de acidentes e formação dos profissionais que acompanharão as crianças. Dessa forma, a diversão estará garantida para os

Revista Águas Claras | Junho 2014

pequeninos e os pais terão alguns dias de “folga”. Porém, mesmo que não haja disponibilidade para uma viagem ou colônia de férias, é possível proporcionar momentos inesquecíveis, sem precisar de nada muito dispendioso ou mirabolante. Apenas a companhia dos pais, em programações diferentes do que costumam fazer durante o período letivo, já será suficiente para alegrar as crianças. Coisas simples, como ir a um parque desconhecido, preparar guloseimas como bolos ou biscoitos, ir ao zoológico ou visitar um parente, podem fazer toda a diferença e ajudam a estreitar os laços afetivos entre pais e filhos. Vale lembrar que dormir um pouquinho mais também é válido para recarregar as energias. Enfim, a ordem é diversão! E que venham as férias!

Capa

Águas Claras se consolida como polo gastronômico

A quantidade de bares e restaurantes impressiona e não param de surgir novos estabelecimentos. Alta renda per capita dos moradores tem atraído muitos empresários, que estão de olho no público jovem da cidade. De acordo com a Pesquisa Distrital por Amostragem de Domicílios (Pdad) 2013/2014, da Codeplan, a renda domiciliar média de Águas Claras Vertical é R$ 12.081,00. Isso faz com que a XX Região Administrativa tenha uma das maiores rendas do Distrito Federal. Os primeiros moradores da cidade, que na época praticamente não tinham opções de

comércio e lazer, hoje podem escolher entre diversos estabelecimentos. Os quiosques improvisados deram lugar a restaurantes refinados. Grandes redes e franquias abriram as portas em Águas Claras e muitas ainda estão por vir. Com a chegada das festividades de fim de ano, os moradores não precisam mais ir ao Plano Piloto para confraternizar. A variedade de opções é grande, com a vantagem dos estabelecimentos serem novos e terem ambientes muito agradáveis.

Fachada do Shopping Quê!, um dos polos gastronômicos da cidade

Revista Águas Claras | Junho 2014

GASTRONOMIA, A REGIÃO ADMINISTRATIVA XX

E AS ESTATÍSTICAS

Por Fernando Luz

Já se disse que a estatística é como o biquíni. Mostra muito, mas às vezes esconde o essencial. Seguindo esse critério pode-se inferir que a maioria dos moradores de Águas Claras, gastronomicamente falando, prefere comer um tutu, uma costelinha, um empadão, uma pamonha. Ou seja, pratos típicos dos Estados de Minas Gerais e de Goiás. A conclusão seria plausível ao ler apenas uma parte da mais recente Pesquisa de Domicílios divulgada pela Codeplan, órgão responsável por estatísticas no Distrito Federal. Lá pelas tantas a pesquisa mostra que, dos 121 mil habitantes da XX região administrativa do DF, abrangendo Águas Claras, Areal e Arniqueiras,53%são imigrantes e que, destes, a maioria é proveniente de Minas ou de Goiás. Haja costelinha ou pamonha, não? Mas não é bem assim. As estatísticas da Codeplan também indicam, considerando as Regiões brasileiras, que os imigrantes de Águas Claras, Areal e Arniqueirastiveram origem no Sudeste (41%),Nordeste (32%), Centro Oeste (14%),Norte (7%) e Sul (6%). Tais informações, olhadas assim de supetão,sugerem, tendo em vista o último lugar da Região Sul,que o churrasco gaúcho, por exemplo, não teria a menor chance de estar na mesa dos moradores da nossa XX região. O que carece de fundamento: basta passar pelas casas eedifícios nos fins de semana para sentir o aroma do inconfundívelchurrasco na brasa se espalhando. Além do tutu, do empadão, do churrasco, gente de todo o Brasil que migrou para a região de Águas Claras aprecia também outros tipos de comidas. Migração que, aliás, começou lá pelos idos dos anos 60,

com a chegada de 2 mil pessoas, mas em movimento que só veio a engrossar mesmo somente após2000. Rapidamente, em apenas 14 anos, a região de Águas Claras juntou 57.029 nascidos no Distrito Federal e 64.811 imigrantes. Pessoas que trouxeram de suas terras o gosto pelo pato no tucupi, camarão na moranga, carne de sol, caldeirada, barreado, moqueca, galinha ao molho pardo, picadinho, macarronada, vatapá... São iguarias típicas que agradam a todas as idades, seja aos menores de 18 anos, querepresentam 23% da população da XX região, seja aos que têm entre 18 e 59 anos, os quais compõem uma larga maioria de 64 %. Sem esquecer, é claro, o pessoal acima dos sessenta, com 13%. Tais pratos são encontrados por jovens, adultos e coroas nos variados restaurantes que se espalham por Águas Claras, cujas instalações vivem um impulso extraordinário. Aos poucos e vigorosamente, Águas Claras vai se configurando como um

Capa

novo polo gastronômico no Distrito Federal. E não só de comidas típicas das Regiões brasileiras, mas também das mais variadas origens internacionais – japonesa, árabe, italiana, chinesa, norte-americana... Mas nem sempre foi assim, dizem os mais antigos moradores. Relatam que precisavam se deslocar a Taguatinga, Guará, Plano Piloto, para, junto com a família, aproveitar uma bela refeição em um dos restaurantes nas outras regiões do Distrito Federal. Mas esse panorama mudou e hoje a oferta gastronômica de Águas Claras aumenta a olhos (e sabores) vistos. Entretanto, voltando ao biquíni versus estatística, a pesquisa da Codeplan não teve como esconder dados que fazem o morador dessas nossas paragens mais lamentar do que comemorar nosso crescimento tão rápido ou nossa rendamédiatão decantada (60% dos moradores ganham entre 10 e 20 salários mínimos). As estatísticas positivas não escondem dadosescancaradamente negativos: onde estão nossos Hospitais Públicos, Unidades de

Pronto Atendimento, Postos de Saúde, creches, escolas públicas? Passados 30 anos de história de Águas Claras, seus moradores ainda precisam de carro, ônibus, metrô para cuidar da saúdeou beneficiar-se da educaçãopública, obrigação do Estado não cumprida por aqui e que estão disponíveis apenas em outras regiões administrativas. Isso sem falar em falta de calçadas, buracos, o trânsito infernal... mas esses são assuntos para outra ocasião, embora urgentes. Fiquemos com a gastronomia, pois nesse campo já não é necessário sair da nossa XX região administrativa...

ENTENDA A XX REGIÃO O Distrito Federal é dividido em regiões administrativas (RA). Águas Claras é a XX região administrativa e está a cerca de 20 quilômetros de Brasília. Águas Claras surgiu em 1984 como um bairro de Taguatinga. Em 2003 Águas Claras foi desmembrada e virou uma RA. Para fins de pesquisas e estudos, o GDF considera que a XX RA engloba três setores: Águas Claras Vertical; Aniqueiras (que compreende Arniqueiras, Veredas da Cruz, Setor Veredas e Veredão) e Areal. Em 1990, com base em um projeto urbanístico do arquiteto Paulo Zimbres, teve início a construção do que se convencionou chamar de Águas Claras Vertical, em escala totalmente diferente da do Plano Piloto, tendo em vista a radicalização da ótica de intenso adensamento populacional. 28

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Revista Águas Claras | Junho 2014

AMS NEGÓCIOS IMOBILIARIOS Compra e venda, administração e avaliação de imóveis. Empresa com experiência de 7 anos no mercado imobiliário do DF. Queremos conhecer você e suas necessidades para lhe prestar uma assessoria com simplicidade, transparência e segurança no mercado imobiliário. Profissionais capacitados para lhe oferecer: *Avaliação Gratuita; *Assessoria Jurídica; *Financiamentos imobiliários com qualquer instituição bancária;*Publicidade nos principais meios de comunicação do DF; *Seu imóvel com visibilidade e segurança. Entre em contato conosco ou venha nos fazer uma visita.

Rua das Figueiras, Lote 07, Sala 1009 - Vista Shopping Águas Claras-DF - CEP: 71906-750 FONE: 3048-0801 E-mail: msnegociosimobiliarios@gmail.com

Cidade

IGREJA BATISTA KOINONIA UMA IGREJA A SERVIÇO DE ÁGUAS CLARAS Vivemos em uma cidade que cresce e exige de todos nós a excelência na prestação de serviço. Servir é uma orientação de Jesus para todos os cristãos em relação ao próximo. Sentimo-nos, como igreja, desafiados a cada dia a pensar, planejar e ofertar à comunidade local o melhor atendimento que pudermos oferecer, para que ela se sinta bem quando tiver contato conosco. Isso nos realiza como cristãos e com certeza é uma forma de adoração ao Senhor, criador de todas as coisas. É neste contexto que a Igreja Batista Koinonia cada vez mais se envolve com as necessidades da cidade. Quando o assunto é servir a comunidade onde ela está inserida, não são poucos os projetos e serviços que temos para colocar à disposição das pessoas que vivem em nossa cidade. Serviços esses que, de certa forma, são até ousados em se tratando de uma igreja, mas para

nós o que mais importa é disponibilizar para a comunidade a oportunidade de terem uma qualidade de vida melhor.

UM POUQUINHO DE NOSSA HISTÓRIA O Cristianismo é muito mais do que uma religião, é um estilo de vida marcado por relacionamento. Essa comunhão - Koinonia - que se traduz no partilhar com o outro, no chorar e no se alegrar juntos são requisitos indispensáveis em nossa igreja, que nasceu em Águas Claras no ano de 2002. Em um pequeno salão de um prédio na Quadra 201, com apenas 6 pessoas, começamos nossas primeiras reuniões, onde compartilhamos o sonho de implantar uma igreja a fim de atender os anseios espirituais, emocionais e sociais das famílias que a cada dia iam chegando. Dias depois conseguimos alugar uma pequena loja no edifício Ônix, na Av. Castanheiras, bloco A, onde começamos a experimentar o sobrenatural de

Revista Águas Claras | Junho 2014

Deus. Daí surgiu o nome Batista Koinonia (comunhão), quando trabalhadores da construção civil, ao serem alfabetizados por nós, começaram a participar de nossas reuniões juntamente com alguns moradores dos prédios já existentes na cidade. Nessas reuniões, todos entenderam que não havia ninguém melhor que o outro e que deveriam amar e servir-se mutuamente. Foi assim que crescemos... Hoje, localizada na Quadra 103 e com o coração grato, nosso desafio é ser um instrumento de transformação nesta sociedade, desempenhando o papel de “sal da terra e luz do mundo”, a fim de vivermos o verdadeiro cristianismo, baseado no relacionamento saudável com Deus e com o próximo como prioridades para a vida dinâmica da Igreja. O relacionamento com Deus (para cima) e com o nosso irmão (para dentro) nos permite encontrar e nos relacionar também com os que ainda não foram alcançados em Cristo (para fora).

O QUE QUEREMOS SER - UMA IGREJA NA CIDADE PARA A CIDADE Queremos ser uma Igreja onde ninguém se sinta sozinho, mas que todos tenham uma família. Queremos ser uma Igreja onde haja comunhão profunda e que seja grande o suficiente para abrigar toda a comunidade. Queremos ser uma Igreja em que cada pessoa seja desafiada a viver uma comunhão diária com Deus através da Bíblia e da oração. Queremos ser uma Igreja onde cada pessoa esteja envolvida com a celebração semanal conjunta e se reúna regularmente em pequenos grupos nos lares.

O QUE SOMOS - UMA IGREJA QUE

CRESCE COM VOCÊNOSSOS PEQUENOS GRUPOS

A nossa Igreja possui uma diversidade de pessoas, com idades distintas. Por isso, temos como objetivo levar toda a Igreja a estar inserida em Pequenos Grupos de relacionamentos, fazendo dessa oportunidade uma forma de edificação, exortação, consolação e de um verdadeiro pastoreio mútuo.

“Quando olhamos para o presente tempo, de vitórias, barreiras transpostas e dificuldades superadas, nos vem à mente a passagem bíblica em que Davi trouxe a Arca da Aliança para o arraial do povo de Deus: Foi naquele dia que pela primeira vez Davi encarregou a Asafe e seus parentes de louvar ao Senhor com salmos de gratidão (1 Crônicas 16:7). A gratidão que invade nosso ser nos leva a adorar a Deus com alegria, por tudo o que Ele realizou.” Com toda Igreja envolvida nesta dinâmica, a nossa expectativa é que haja um comprometimento e um envolvimento maior por parte de cada membro do corpo de Cristo.

EBD - ESCOLA BÍBLICA DE DISCÍPULOS

Levar a igreja a amar a Palavra de Deus é uma de nossas metas. Mesmo trabalhando com Grupos Pequenos, a Escola Bíblica de Discípulos não perde seu brilho, pois tem sido canal de conhecimento e crescimento desde o início da existência da nossa igreja. Na Escola Bíblica queremos alcançar todas as faixas etárias, oferecendo um ambiente simples, porém agradável, onde contribuiremos com o desenvolvimento espiritual, social e intelectual de todos seus participantes.

Cidade

NOSSAS CELEBRAÇÕES E MINISTRAÇÕES

Uma música que nos aproxima de Deus e uma mensagem bíblica simples e contextualizada, que gera confronto e mudanças além dos relacionamentos saudáveis que construímos.

UMA IGREJA QUE AMA SERVIR

NOSSAS IGREJAS

CURSOS EM PARCERIA COM A UNIVERSIDADE DA FAMÍLIA

IBAK – Águas Claras Endereço: Qd 103, Lote 02 - Praça Juriti

Curso Aliança: amor incondicional (casais)

Águas Claras - DF / (61) 3435 3906 / (61) 8165 0304

Curso de Noivos

IBAK – Areal

Mulher Única

Homem ao máximo

Endereço: ADE - Conj. 08, Lote 02

Alcançando o coração do seu adolescente

Taguatinga - DF / (61) 3404 5335 / (61) 8585 925

Educação de filhos à maneira de Deus

IBAK – Sobradinho

Crown: Finanças

AULAS

Endereço: Quadra 02, conj. E, lote 12, casa 26

Sobradinho - DF / (61) 8101 1711

De música (instrumental e canto)

Contato: 3435-3906/81193557

IBAK – Arniqueiras

EQUIPE DE ACONSELHAMENTO Possuímos uma equipe de voluntários para aconselhamento.

Endereço: Setor Habitacional Arniqueiras, 126 B, lote 17

DISQUE ORAÇÃO – 3435-3906

Águas Claras - DF / (61) 9168 7086

FALE COM O PASTOR – pcibac@gmail.com 32

Revista Águas Claras | Junho 2014

PROJETO SOCIAL O Projeto Areal tem escopo social, sem fins lucrativos com o objetivo de estruturar um complexo multidisciplinar para atender aos menos favorecidos da comunidade do Areal, localizada na cidade de Águas Claras. Por meio de trabalhos voluntários e do comprometimento da comunidade local, de tal forma que a sociedade, os seus membros e a sua economia possam preencher as suas necessidades e expressar o seu maior potencial no presente, e, ao mesmo tempo, preservar a biodiversidade e os ecossistemas naturais, planejando e agindo de forma a atingir pró-eficiência na manutenção indefinida desses ideais.

PROGRAMAÇÃO Domingo 9h30 – EBD (Escola Bíblica de Discípulos) 17h00 – Culto de Celebração e Ministração 19h00 – Culto de Celebração e Ministração De Segunda à Sexta-feira 7h00 às 8h00 – Oração

Com serviços e aulas gratuitas prestadas à comunidade tais como: dança, música, culinária, alfabetização de adultos, reforço escolar, artesanato, língua estrangeira, formação de garçons, atividades esportivas e inclusão digita; buscaremos capacitar crianças, jovens e adultos, que por vezes vivem à margem da sociedade, devido à sua condição socioeconômica. PROJETO MISSIONÁRIO Nossa igreja investe em missões: já estamos no Chile, Bolívia, África, Índia, França e no interior do nordeste brasileiro (Piauí).

Quinta-feira 20h00 – Culto de Curas e Milagres Sexta-feira 15h00 – Tarde da Bênção Sábado 18h30 – Culto dos Adolescentes 20h00 – Culto dos Jovens

Segunda-feira 18h30 – Pais que oram

MUSICAL DE NATAL

Terça-feira 20h00 – Pequenos Grupos nos lares

Dia 21/12/2014, primeira apresentação às 17h e às segunda apresentação 19h.

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Casa

Sal de Cozinha: um verdadeiro aliado na limpeza doméstica Você sabia que o sal de cozinha tem mais de 14.000 utilidades? Existem registrados mais de 14.000 usos terapêuticos para o sal, que vão desde uma simples pitada em ferimentos para evitar uma infecção, até a composição de remédios de última geração. Além de ser responsável por realçar o sabor dos alimentos, ele também é utilizado na fabricação de papel, detergentes, sabonetes, medicamentos, canos de PVC, telefones celulares, roupas de mergulho e de astronautas, cosméticos, câmeras digitais, televisores de tela plana, microprocessadores elétricos, e etc. Conheça 12 truques para manter sua casa em ordem com a ajuda do sal.

- Para limpar gordura das panelas de ferro, espalhe um pouco de sal na panela e deixe descansar por um tempo. Depois disso, retire o excesso de sal com um papel toalha e a lavagem da panela ficará bem mais fácil.

2 - Para remover as manchas

escuras que o café e o chá deixam nas xícaras de louça, você também pode usar essa mesma técnica com o sal.

3 -Para eliminar manchas de vinho tinto de tecidos, primeiro

retire o máximo de líquido possível da área onde foi derramada a bebida. Jogue sal na mancha e deixe descansar por quinze minutos. Depois desse tempo, o sal ficará rosa, pois deverá absorver o resto de vinho que ficou no tecido. O próximo passo é limpar a mancha com uma solução de uma xícara de água e outra de vinagre.

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Casa

4 - O sal também pode ser utilizado para di-

minuir o cheiro ruim de garrafas térmicas e garrafas “squeeze”. Deixe uma colher de sal dentro da garrafa e aguarde alguns minutos. Em seguida, enxágue a garrafa e lave normalmente com sabão de sua preferência.

5 - Desgrude a forma de gelo do congelador: As formas de gelo tendem a ficar grudadas nas paredes do congelador, para que isso seja evitado coloque sal no local antes de colocar a forma. Isso vai impedir que se forme camadas de gelo e grude sua forma.

6 - Para limpar a pia, o vaso sanitário ou a banheira, você

pode fazer uma mistura de aguarrás e sal. Aplique a pasta nas fixações esmaltadas e deixe descansar por quinze minutos para tirar o amarelo encardido. Depois disso, passe uma esponja úmida para limpar.

7 - Para limpar o piso do banheiro, adicione meia xícara de sal em um balde com água morna. Aplique a mistura com um esfregão e depois enxágue o chão.

8 - Para limpar tapetes e

carpetes com manchas de gordura ou vinho, retire o máximo possível do líqui do presente na mancha e a cubra com sal. Deixe descansar e depois remo va o sal e limpe conforme as instruções do fabrican te do tapete. 38

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Casa

9 - Para dar brilho em peças decorativas feitas de bronze, prata, cobre, es-

tanho, faça uma mistura com partes iguais de sal, farinha de trigo e vinagre. Aplique e deixe descansar. Remova o sal com uma escova macia e passe um pano seco em seguida para dar brilho à peça.

10 - Pulgas nunca mais: Se você tem um bichinho em casa

sabe como é ruim terpulgas pela casa. Para evitar que isso aconteça, polvilhe sal nos cantos, frestas e carpetes, e deixe por algumas horas. Depois recolha tudo com o aspirador de pó. As larvas das pulgas são desidratadas pelo sal e morrem na hora.

11 - Para tirar o mau cheiro de sapatos,

coloque duas colheres de sal em cada par. Esfregue bem e depois deixe no sol por meia hora para eliminar o chulé.Ele puxa a umidade emata as bactérias do local.

12 - Salve as cores de suas roupas: Na hora de lavar as roupas, coloque 1 colher (sopa) de sal para cada 10 litros de água na lavagem e enxágue. O sal evita que a água tire a pigmentação das roupas.

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Educação

XV Mostra Cultural O mundo num só lugar Por: Walquíria Cassiano e Renato Filho

No dia 1º de novembro, o Colégio La Salle Águas Claras promoveu a XV Mostra Cultural. O tema deste ano foi ‘O mundo num só lugar’, remetendo à Copa do Mundo 2014, sediada no Brasil. A presença de várias culturas abriu um espaço de discussão, troca de experiências, organização de estudos interdisciplinares, projetos e exposição de trabalhos realizados pelos educandos. O evento é uma ação educativa desenvolvida durante o ano letivo nas diversas áreas de conhecimento. Todas as turmas montaramo espaço em que foi possível que os pais vissem o resultado do trabalho produzido durante o ano. Além de materiais feitos à mão pelos estudantes, contamos com as apresentações de teatro, dança e música, e degustação de deliciosas comidas típicas dos países escolhidos para a mostra. 42

Na Educação Infantil, os stands temáticoscontaram com um pocket-show da banda Som Tocado com músicas dos Beatles, em homenagem à Inglaterra. Os professores e as crianças também fizeram uma maquete do Big Ben e uma boneca da Rainha Elizabeth. Já no da Austrália, os cangurus foram a sensação e estavam presentes em quase todos os trabalhos. A Argentina apresentou ícones do país, como a personagem Mafalda e o zoológico de Lujan. No Ensino Fundamental I, um dos países homenageados foi o Chile, com maquetes que remetiam à neve e vulcões típicos da região. Também falaram sobre o México e seu maior ícone no Brasil, o Chaves e sua turma. Algumas crianças estavam caracterizadas como os personagens Kiko, Seu Madruga, Chiquinha e outros. Além disso, contou com uma sala de karaokê

Revista Águas Claras | Junho 2014

coordenada pelo professor de inglês Clésio Sérgio e montagens dos jogos de tabuleiros utilizados na Mind Lab feitos de materiais recicláveis. Já na exposição do Ensino Fundamental II, os estudantes, além dos trabalhos manuais, trouxeram as comidas típicas dos países, como as massas da Itália, comidas apimentadas do México, tapioca e canjica da África e churros da Espanha, por exemplo. Prepararam também várias apresentações de danças e teatro. “A Mostra Cultural incentiva a arte e a cultura, firma parcerias, fortalece a identidade dos estudantes e promove a inclusão social e cultural, integrando as bases do conhecimento histórico”, explica a supervisora pedagógica Tânia Payne. Mais uma vez o La Salle Águas Claras executou um evento com sucesso graças ao fundamental empenho dos estudantes e professores.

Personalidades

Rodrigo Delmasso, um jovem com a meta de mudar Brasília Recém-eleito, deputado distrital acredita que a mudança depende de cada um Natural de Maringá (PR) e brasiliense de coração, com quase 30 anos de residência no DF, Rodrigo Germano Delmasso Martins, 34 anos, eleito com mais de 20 mil votos, foi o quinto deputado distrital mais votado nas eleições de 2014 na Capital Federal. Apaixonado por política, ou melhor, pelas mudanças que ela pode gerar, mesmo ainda muito jovem, já possui mais de 15 anos de experiência em gestão pública. Aliando seu conhecimento prévio sobre as necessidades de Brasília com suas convicções intrínsecas nas bandeiras que defende – a preservação da família e a proteção de crianças e adolescentes, como principais -,conquistou o apoio de milhares de pessoas, que lutam pelo mesmo ideal, de mudar Brasília para melhor. “Para alcançar essa vitória contamos com dois fatores determinantes: muito trabalho e a direção de Deus. Um não funciona bem sem o outro. Tudo o que estava ao meu alcance enquanto homem eu fiz, e Deus, nos abençoou confirmando a vitória. Contamos com as orações de muitas pessoas, gente que sabe que a mudança depende de cada um, e que afazemos juntos, com as nossas próprias mãos. As pessoas entenderam que não adianta querer uma mudança sem que haja um movi44

mento nessa direção”, explica Delmasso. A campanha de Delmasso começou há mais de oito anos quando foi candidato pela primeira vez em 2010, alcançando uma suplência, e desde então, é frequentador assíduo de feiras, comércios e residências, por onde passa ouvindo as necessidades da população. Com base nessa pesquisa de campo que realizou pessoalmente, Delmasso traçou seus principais projetos, os quais apresentou durante a campanha, e agora, ele tem pedido em suas redes sociais e site que as pessoas enviem mais propostas. Desde a semana seguinte ao resultado das eleições, Delmasso tem voltado aos mesmos lugares em que foi durante a campanha, para agradecer o apoio e ouvir as sugestões das pessoas. “Meu objetivo é ser um deputado com um mandato participativo, servindo com lealdade e transparência, sem qualquer tipo de discriminação, para devolver à população a esperança e o orgulho de pertencer à Capital do Brasil”, afirma Rodrigo Delmasso. A garra e determinação de Rodrigo Delmasso o têm levado a obter sucesso em seus desafios. Desde que Delmasso assumiu a presidência do PTN-DF, no final de 2013, o Partido teve um aumento de mais de 500%

Revista Águas Claras | Junho 2014

em número de filiados no Distrito Federal. Em junho de 2011, o PTN contava com 168 militantes no DF, e hoje, conta com mais de 1.100.

MAIS SOBRE RODRIGO DELMASSO ORIGEM - Rodrigo Delmasso, 34 anos, natural de Maringá (PR), é casado com Daniele, pai de Beatriz e Manuela. Mora em Brasília há 29 anos, sendo 15 na cidade de Taguatinga e, atualmente, mora no Guará. É formado em Gestão Pública e pós-graduado em Serviço Social, com mais de 15 anos de experiência em sua área de formação. Rodrigo e a esposa são pastores na Igreja Sara Nossa Terra. O COMEÇO - Iniciou sua vida política no movimento estudantil. Fundou o Centro Acadêmico de Processamento de Dados do CESUBRA e foi presidente do Centro Acadêmico de Administração da UPIS. Foi eleito presidente da Federação Nacional dos Estudantes de Administração, entidade na qual representava, à época, aproximadamente 300 mil estudantes de todo o país. Foi protagonista de ações importantes como a ampliação do acesso à meia-entrada e a primeira marcha contra o aumento das mensalidades escolares no Distrito Federal. PRIMEIROS PASSOS NA POLÍTICA - Foi secretário-

-geral da Juventude Nacional do PSDB e participou ativamente na elaboração da PEC da Juventude e do Estatuto da Juventude. Em 2008, acompanhou o deputado federal Robson Rodovalho na Secretaria de Trabalho, auxiliando na implantação de projetos importantes como o A-Tenda Trabalhador, o Endereço do Emprego e o Banco do Povo. PROJETOS - Em 2009, assumiu a Secretaria de Trabalho, executando o Programa A-Tenda Trabalhador, que atendeu a aproximadamente 150 mil pessoas e qualificou outras 30 mil no Distrito Federal, contribuindo para a redução da taxa de desemprego. VIDA POLÍTICA - Em 2010, foi candidato a deputado distrital, obtendo mais de 6 mil votos e alcançando a 1ª suplência. Em 2011, assumiu a Subsecretaria de Administração Geral da Secretaria de Estado de Meio Ambiente, sendo responsável por toda a gestão financeira, orçamentária e logística da Secretaria. Em 2013, aceitou o convite para ser presidente do Partido Trabalhista Nacional no DF (PTN-DF). Por meio de assembleias pontuais realizadas nas regiões administrativas e mantendo contato direto com a comunidade, alcançou o aumento de mais de 500% no número de filiações partidárias na capital do País. 45

Dica de Leitura

“A maior aventura de um ser humano é viajar, E a maior viagem que alguém pode empreender É para dentro de si mesmo. E o modo mais emocionante de realizá-la é ler um livro, Pois um livro revela que a vida é o maior de todos os livros, Mas é pouco útil para quem não souber ler nas entrelinhas E descobrir o que as palavras não disseram...” Augusto Cury

ANSIEDADE –COMO ENFRENTAR O MAL DO SÉCULO FORMAM SUCESSORES, NÃO HERDEIROS

Sinopse Você sofre por antecipação? Acorda cansado? Não tolera trabalhar com pessoas lentas? Tem dores de cabeça ou muscular? Esquece-se das coisas com facilidade? Se você respondeu ‘sim’ a alguma dessas questões, é bem provável que sofra da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Considerada pelo psiquiatra Augusto Cury como o novo mal do século, suplantando a depressão, ela acomete grande parte da população mundial. Neste livro, você entenderá como funciona a mente humana para ser capaz de desacelerar seu pensamento, gerir sua emoção de maneira eficaz e resgatar sua qualidade de vida. Neste livro único e extremamente instrutivo, Cury apresenta um conjunto de técnicas para que pais, professores e líderes possam corrigir a rota da educação, se necessário, e saibam como preparar os jovens para serem sucessores e assumirem seus papéis na família e na sociedade.

Autor: CURY, AUGUSTO Editora: SARAIVA EDITORA Assunto: Desenvolvimento Pessoal

AS REGRAS DE OURO DOS CASAIS SAUDÁVEIS Sinopse A relação desinteligente é instável, enquanto a relação saudável tem estabilidade. Na relação desinteligente, um é perito em reclamar do outro enquanto, na relação saudável, os dois são especialistas em agradecer. Na relação desinteligente, os atores são individualistas e, na relação saudável, um procura fazer o outro feliz. Na relação doente se cobra muito e se elogia pouco, na relação saudável se doa muito e se cobra pouco. Que tipo de casal você forma - saudável ou doente, inteligente ou desinteligente? Casais saudáveis têm uma mente madura, atentam ao essencial, à grandeza do afeto, à notoriedade do diálogo, ao espetáculo do respeito mútuo, enquanto casais desinteligentes valorizam o trivial, atritam por coisas tolas. Quem ama apenas com a emoção vê a relação -flutuar entre o céu do prazer e o inferno dos conflitos. O romance, para ser saudável e inteligente, precisa ser alicerçado em regras de ouro. E quais são essas regras? Compreender minimamente a complexidade da mente humana; saber que ninguém muda ninguém, que temos o poder de piorar os outros, não de mudá-los; saber que estratégias erradas, como cobrar demais, aumentar o tom de voz, dar sermões, criticar em excesso, ter ciúmes, chantagear, fazer comparações, levam à falência dos romances; superar o cárcere do fenômeno bateulevou; superar o cárcere da rotina; ser carismático, distribuindo elogios e promoções; ser empático, distribuindo sabedoria e encantando. E muito mais... Essas regras pretendem dar um norte, rever rotas, treinar nossas habilidades, reciclar nossas loucuras, refundar alguns alicerces da relação. Autor: CURY, AUGUSTO Editora: ACADEMIA Assunto: Relacionamentos

Saiba Mais Ao longo de 25 anos de carreira, atuando como psiquiatra, pesquisador e escritor, o Dr. Augusto Cury alcançou o reconhecimento nacional e internacional, tornando-se o autor mais lido da última década, de acordo com o jornal A Folha de São Paulo, revista Veja e ISTOÉ. Seus livros são publicados em mais de 60 países. Recebeu o prêmio de melhor ficção do ano de 2009 da Academia Chinesa de Literatura, pelo livro “O Vendedor de Sonhos”, que em 2015 será lançado nos cinemas. Dr. Augusto Cury é autor da teoria Inteligência Multifocal, que analisa o processo de construção dos pensamentos e formação de pensadores, sendo um dos poucos pensadores vivos cuja teoria é estudada em cursos de mestrado e doutorado nos EUA, Europa e Brasil.

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Receitas Especiais para o Natal

Gastronomia

Farofa com pêssego, frutas secas, passas e amêndoas Rendimento: serve de 6 a 8 pessoas

Ingredientes 1/2 kg de farinha de mandioca crua

1 xícara (café) de damasco picado e passas Sal (a gosto)

1 cebola média picada 100g de manteiga 1 colher (sopa) de azeite 150g de bacon em fatias picado 2 colheres (sopa) de castanha-do-Pará picada 1 xícara (chá) de ameixa preta em calda, abacaxi em calda e pêssego em calda picados

Modo de Preparo Em uma panela, frite bem o bacon até dourar. Acrescente a manteiga, o azeite e refogue a cebola. Acrescente as frutas em calda, o damasco, as passas e a castanha. Junte a farinha de mandioca e mexa bem. Coloque o sal e sirva em seguida.

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Gastronomia

Receitas Especiais para o Natal

Peru recheado

Tempo de preparo: 2h30 - 3h - Rendimento: serve até 8 pessoas - Nível de dificuldade: médio

Ingredientes 1 peru de aproximadamente 4kg 200g de lombo de porco moído duas vezes 150g de bacon magro em tiras 500g de bacon fatiado 100g de gordura de porco moída duas vezes 2 cebolas 1 maçã sem casca cortada em cubos 10 castanhas portuguesas em conserva 40g de manteiga Óleo vegetal (para regar) Canela, cravo, tomilho moído e alecrim moído (a gosto)

especiarias, retire a panela do fogo e adicione as castanhas. Misture tudo. Recheie o peru com a mistura e costure-o, deixando bem fechado. Amarre também as coxas e as asas. Coloque o peru em uma assadeira, regue com óleo e cubra com as fatias de bacon. Tampe com papel-alumínio e leve ao forno preaquecido a 170°C por uma hora. Retire o papel-alumínio e deixe o peru no forno por mais uma hora, regando-o de vez em quando com a gordura do bacon. Quando o peru estiver assado, coloque-o em uma travessa, retire a linha da costura e sirva com as maçãs e as castanhas.

Sal e pimenta-do-reino moída na hora (a gosto)

Para fazer o acompanhamento

Modo de Preparo Limpe o peru e tempere-o por dentro e por fora com sal e pimenta. Descasque as cebolas e pique em tiras finas. Derreta a manteiga em uma caçarola. Coloque o bacon e deixe as cebolas dourarem. Acrescente a banha e o lombo de porco moído. Depois de três minutos, junte a maçã. Tempere com sal e

Ingredientes Castanhas portuguesas em conserva, Maçãs, Açúcar, Manteiga Modo de preparo Esquente a frigideira e coloque bastante manteiga. Corte as maçãs em fatias finas e frite-as em fogo alto para ficarem douradas. Acrescente as castanhas portuguesas, coloque um pouco de açúcar e deixe caramelizar.

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Clicks

Inauguração La Rosé em Brasília No dia 13 de novembro foi inaugurada a La Rosé, em Brasília. Especializada em venda e aluguel de roupas de festas e acessórios, a La Rosé traz para a cidade os principais nomes na moda nacional e internacional oferecendo às mulheres da capital todo o luxo e sofisticação necessários para grandes eventos. O coquetel de inauguração contou com a presença de grandes empresários de Brasília que puderam apreciar a nova coleção de verão da loja e se deliciar com o bufê feito pela chef Ângela de Souza, com os doces da Oficina de Tortas eespumantes servidos por modelos. O set list foi do Dj Ricardo Lima, que animou a todos, tornando a noite uma balada chic. Para deixar o evento ainda mais deslumbrante, modelos desfilaram durante toda a noite com os looks da loja.

As modelos da La Rosé com roupas da loja.

Os casais Andreia Velloso e Alan Diniz, Lutfallah e Lilian Farah e a empresária Tâmara Diniz felizes com a inauguração da La Rosé.

As sócias da La Rosé Andrea Velloso e Tâmara Diniz.

Academia Premiere Fitness foi inaugurada em Brasília No dia 30 de outubro aconteceu a inauguração da mais nova academia de Brasília, a Premiere Fitness, na 503 Sul. Com uma estrutura diferenciada, climatizada, equipamentos 100% Life Fitness, muito conforto e amplo estacionamento, é a única academia da capital 100% certificada Life Fitness. Os empresários Luciano Girade e Ney Carneiro realizaram um belo coquetel para receber os convidados e amigos. O bufê responsável foi o CelebrArte, que serviu muito espumante, uísque, cerveja e muitos quitutes de primeira qualidade. O evento foi um sucesso!

O casal: o sócio da Premiere Fitness Luciano Girade e a dentista Gizele Girade.

O sócio da Premiere Fitness Ney Carneiro Filho, a tetra campeã mundial de caratê Carla Ribeiro, o empresário Altamiro Cruz, o sócio da Premiere Fitness Luciano Girade e o secretário de esporte do DF Célio René.

O casal: o sócio da Premiere Fitness Ney Carneiro Filho e a empresária Sheila Leão.

Clicks Águas Claras

Escola Atual O Espetáculo de Dança “Os Saltimbancos”, realizado pela Escola Atualno Centro Cultural da CAESB em Águas Claras, foi um sucesso! Parabéns a todos os coordenadores, professores, coreógrafas, bailarinas e profissionais envolvidos no projeto.

Piccolo Emporium Inaugurado no fim do mês de outubro no Vitrinni Shopping, o Piccolo Emporium já é sucesso em Águas Claras. A primeira salumeria italiana da cidade é capitaneada pelos chefs Ville Della Penna (ex-grupo Jorge Ferreira e head chef da Fifa em Brasília durante a Copa do Mundo) e Luis Beto (Solar Uberaba). Misto de restaurante e empório, a casa oferece diversas opções, desde porções para um lanche rápido até requintados pratos da tradicional cozinha italiana. Vale a pena conferir!

Cinema, Cultura e Arte

O Hobbit: A Batalha dos Cinco Exércitos

Novidade nas telonas

Sinopse Último filme da trilogia apresenta a conclusão da jornada épica de Bilbo Bolseiro (Martin Freeman), que se junta ao mago Gandalf (Ian McKellen) e os treze anões, liderados por Thorin Escudo-de-Carvalho (Richard Armitage), para recuperar o Reino dos Anões de Erebor do temido dragão Smaug (dublado por Benedict Cumberbatch).Depois de recuperar a vasta riqueza, agora os anões precisam enfrentar as consequências de terem libertado o aterrorizante dragão Smaug sobre homens, mulheres e crianças indefesas da Cidade do Lago.

Estreia:11/12/2014 Gênero:Aventura, Fantasia Duração:205 min. Origem:Estados Unidos, Nova Zelândia Direção:Peter Jackson Roteiro:Fran Walsh, Guillermo del Toro Distribuidor: Warner Bros. Pictures Ano:2014

Os Caras de Pau em O Misterioso Roubo do Anel

Sinopse Pedrão (MarciusMelhem) e Jorginho (Leandro Hassum) são seguranças de um museu que são acusados pelo roubo de um valioso anel. A joia é uma herança da família da socialite Gracinha de Medeiros. Os autores do crime são mafiosos portugueses que agora perseguem os seguranças depois que o anel vai parar, acidentalmente, no estômago de Jorginho.

Êxodo: Deuses e Reis Sinopse O filme conta a história do profeta Moisés (Christian Bale), príncipe do Egito que se tornou o líder dos judeus. Ele precisa enfrentar o Faraó Ramsés (Joel Edgerton) e recebe ordens de Deus para ajudar a libertar mais de 600 mil hebreus escravos, além de liderá-los em busca da Terra Prometida, passando pelo deserto em direção ao Mar Vermelho.

Estreia: 25/12/2014 Gênero: Comédia Origem: Brasil Direção: Felipe Joffily Roteiro: Celso Taddei, Chico Soares Distribuidor:Imagem Filmes Ano:2014

Estreia: 25/12/2014 Gênero: Drama, História Origem: Reino Unido, Estados Unidos Direção: Ridley Scott Roteiro: Adam Cooper, Bill Collage Distribuidor: Fox Film do Brasil Ano: 2014

Operação Big Hero 6 Sinopse Após estranhos acontecimentos atingirem a cidade, HiroHamada, um gênio da robótica, se une aos seus melhores amigos: o robô Baymax, a veloz Go GoTomago, o organizado Wasabi, a especialista em química Honey Lemon e o fã de quadrinhos Fred. Decididos em solucionar o mistério e com a ajuda da tecnologia eles dão início aos treinamentos para se tornarem os novos heróis da cidade.

Estreia: 25/12/2014 Gênero: Animação, Ação, Comédia Duração: 105 min. Origem: Estados Unidos Direção: Chris Williams, Don Hall Roteiro: Don Hall, Duncan Rouleau Distribuidor: Walt Disney Pictures Ano: 2014

Revista Águas Claras | Junho 2014

Uma Noite no Museu 3 Sinopse O vigia noturno Larry Daley (Ben Stiller) está de volta. Depois de suas aventuras no Museu de História Natural e no Museu Smithsonian, ele se envolve em uma nova confusão, desta vez, em um museu de Londres, onde novamente vai se deparar com criaturas animadas e personagens históricos.

Os Pinguins de Madagascar Sinopse Os pinguins Capitão, Kowalski, Rico e Recruta, que apareceram pela primeira vez na franquia Madagascar (2005), formam uma tropa de elite que vive no zoológico do Central Park. Eles terão de juntar forças com uma agência de espionagem, a Vento do Norte, para impedir que o vilão Dr. OtaviusBrine consiga dominar o mundo.

Eco Planet 3D Sinopse Um pequeno garoto, de uma tribo muito distante, tem a capacidade de se comunicar com os animais. Junto com sua irmã durona e um escoteiro, filho do presidente do maior país do planeta, eles embarcam numa aventura para impedir um projeto megalomaníaco que pode causar a destruição ambiental.

Busca Implacável 3

Sinopse O ex-agente da CIA, Bryan Mills (Liam Neeson) se reconcilia com sua ex-mulher (Famke Janssen) e ela acaba sendo assassinada. Mills é considerado o principal suspeito pelo crime e tem de fugir da polícia, até provar sua inocência. Pela última vez, ele usará suas habilidades para achar os verdadeiros assassinos e fazer vingança.

Estreia: 01/01/2015 Gênero: Aventura, Comédia, Família, Fantasia Origem: Estados Unidos Direção: Shawn Levy Roteiro: David Guion, Michael Handelman Distribuidor: Fox Film do Brasil Ano: 2014

Estreia: 15/01/2015 Gênero: Animação, Aventura, Comédia Origem: Estados Unidos Direção: Simon J. Smith Roteiro: Eric Darnell, John Aboud Distribuidor: Fox Film do Brasil Ano: 2014

Estreia: 29/01/2015 Gênero: Animação Duração: 81 min. Origem: Tailândia Direção: KompinKemgumnird Roteiro: Charoonporn Parapakpralai, Kongdej Jaturanrasamee Distribuidor: PlayArte Pictures

Estreia:29/01/2015 Gênero:Ação, Crime, Suspense Duração: 91 min. Origem: França Direção: Olivier Megaton Roteiro: Luc Besson, Robert Mark Kamen Distribuidor:Fox Film do Brasil Ano:2015

Nossos Colunistas

Como escolher

A melhor escola para o seu filho

Tercio Mendes

Gestor Educacional Graduado em Administração com ênfase em Marketing, tem especialização em Docência do Ensino Superior e Orientação Educacional. Trabalhou por seis anos na Campanha Nacional de Escolas da Comunidade (CNEC). Há vinte e dois anos trabalha na Rede La Salle de Ensino e há oito é Vice-Diretor do Colégio La Salle Águas Claras.

Como Gestor Educacional sempre escuto essa pergunta dos pais quando vão colocar suas crianças na escola pela primeira vez ou quando desejam mudar de instituição de ensino. Minha resposta é sempre a mesma: depende do perfil do seu filho e do que você espera da escola! É preciso ter claros os objetivos que você tem para o seu filho dentro da rotina da família e saber se ele se encaixará no ritmo e nas exigências da escola. Conheça antes a instituição, o espaço físico, a formação dos profissionais e, principalmente, a proposta pedagógica e as normas disciplinares. Quando você matricula seu filho, automaticamente concorda com a metodologia de ensino. Não adianta questioná-la depois.Lembrese, seu filho precisa adequar-se à escola e não ocontrário. Portanto, avalie se o perfil da criançavai ao encontro da realidade da instituição em que será matriculada. Além disso, família e escola devem sempre caminhar juntas, pois, do contrário, o estudante sairá perdendo.

É preciso parceria e cumplicidade de ambas. Se você não confia na escola e vive reclamando dela, como seu filho se sentirá confortável? Para ser parceiro, você precisa realmente estar inteirado destas questões: Quer uma escola conteudista? Ou que trabalha com valores? Prefere uma religiosa ou laica? Consegue cumprir com o que ela propõe? Defina isso, pesquise, compare e só depois escolha. Cada família deve procurar uma instituição que se adeque ao seu estilo de vida. Na minha opinião, a melhor escola será sempre aquela que proporcione várias possibilidades de crescimento e desenvolvimento ao estudante, queprepara para a vida e não somente se preocupa com conteúdos, pois estes, por mais importantes que sejam, se encontram em qualquer pesquisa mais aprofundada na internet. O importante é que seus filhos aprendama ser pessoas capazes de conviver em sociedade e respeitar regras e valores. Estou torcendo para que você faça a melhor escolha. Sucesso!

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Nossos Colunistas

A Era do

Conhecimento

O fim de uma era e o início de outra não é uma passagem fácil em todos os aspectos. Essa transição se dá com um conjunto de fatos que vão mudar o mundo como vemos. A história nos mostra que no século XX, antes mesmo da primeira guerra mundial, o maior grupo que predominava era o de agricultores seguidos dos empregados domésticos. Como não havia união de grupos, eles não tiveram grandes conquistas. Com a chegada da indústria, a migração camponesa e desses funcionários fomentou a Era Industrial. O fato que ajudou nesse crescimento foi que, mesmo em condições precárias, os operários

Sandro Tibiriçá S. Carneiro

Superintendente do Vitrinni Shopping Anhanguera: Pedagogia Unip: Gestão Tecnologia da Informação FGV: Administração financeira e avaliação do desempenho empresarial Harvardx: Leaders of Learning UCB: Mestrando em Educação Superior

viviam melhor que no campo ou como serviçais. Nas indústrias eles receberam benefícios que jamais conseguiriam em seus trabalhos anteriores. Essa tendência corroborou para o aumento dessa migração. Da mesma forma, a chegada da Era da Informação se deu com fortes mudanças que influenciaram as vidas de todos nós. O que era obscuro se tornou explícito e acessível a todos, independente da idade, sexo ou religião. Desta forma acumulamos ônus e bônus, que dividiram opiniões e segregaram ainda mais a sociedade em grandes e pequenos grupos. O livro Administração em Tempos de Grandes Mudanças, do austríaco Peter Drucker,mostra que o início da Era da Informação se dá com o fim da II Guerra Mundial, quando os soldados que retornavam almejavam ingressar imediatamente em uma universidade para concluir o ensino superior; lembrando que na I Guerra Mundial o sonho dos soldados era conseguir um emprego fixo. A partir desse momento, a informação começa a ter mais valor e importância que o trabalho operacional. A frase “quem tem informação tem poder”, ganha força entre as empresas e a sociedade incorpora esse conceito. A busca por informação se torna acirrada e ela vira produto de venda com alta demanda. Com a popularização das TICs (Tecnologias da Informação e Comunicação) o excesso de dados gera problemas, principalmente no meio acadêmico, onde o famoso “copiar e colar” extenua os trabalhos de pesquisas entre estudantes em todos os níveis educacionais.Inicia-seumalutaembuscada originalidade, criatividade e a confiabilidade

do que se apresenta de forma digital. O que parecia fácil: fabricar, ofertar e vender,hoje se torna mais complexo. A propaganda não é mais a “alma do negócio”. Mais importante do que ter informação é saber o que fazer com a ela. Vive-se hoje a Era do Conhecimento e essa transição traz desafios e obstáculos a serem vencidos. Como consequência dessas mudanças, muitas empresas não têm obtido êxito para alcançar suas metas e muitos se sentem confusos e perdidos com tamanha rapidez com que as coisas mudam. A palavra “viral” inseriu-se em nosso vocabulário, assim como outras aparecememnossodiaadiasemaomenos se apresentar: ADWORDS, FACEBOOK, BENCHMARKING, BRANDING, BRAINSTORM, C2C, COACHING, CONHECIMENTO TÁCITO, CRM, CORE BUSINESS, DEADLINE. Entre tantas incertezas, quais seriam as melhores práticas em uma época tão pulsante? Entende-se que as TICs elevaram as regras do jogo para outro patamar. Muitos produtos e serviços recebem o mesmo selo de qualidade. A grande diferença está no CRM (Customer Relationship Management).Essa gestão de relacionamento com o cliente vem se aprimorando nos últimos anos e o Brasil, finalmente, desperta para esse fator. Conhecer seu cliente, apostar nele e fazê-lo sentir-se plenamente satisfeito ao consumir um serviço ou produto é uma das chaves para o sucesso de uma empresa preparada para os dias atuais. A palavra que deve estar em mente é “INOVAÇÃO”. Quem estiver preparado para inovar estará um passo à frente nessa caminhada.

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Nossos Colunistas

Reflexões de um Adeus Ano Velho e Feliz Ano Novo Ao final do mês de novembro e iniciando os preparativos para o Natal, já podemos fazer algumas observações deste ano de 2014. Foi um ano cheio de emoções... Ano da Copa no Brasil, da festa do povo brasileiro, da celebração do futebol no país do futebol! E do superfaturamento dos

Bruno Salomão Médico Gastroenterologista do Hospital de Base do Distrito federal (atual Supervisor do programa de Residência em Endoscopia Digestiva), Hospital Santa Helena, Hospital Home e Hospital Brasília. Formação em endoscopia pelo hospital Sírio Libanês em São Paulo, especializado em Ecco Endoscopia pelo instituto Paoli Calmets (Marselha, França).

estádios; e dos inesquecíveis 7 a 1, que todos querem esquecer... Ano das eleições, da festa do povo brasileiro, da democracia! E dos ataques sujos nas campanhas e do mal exemplo de desrespeito aos adversários... Ano da Petrobrás, da maior empresa nacional, do orgulho do Brasil! E do maior escândalo de corrupção que o país já viu... Ano de Marina Silva, do meio ambiente, da sustentabilidade! E do falecimento de Eduardo Campos e da seca no sudeste... Ano de poucos ganhos e muitas perdas, como as de Rubem Alves, Ariano Suassuna, José Wilker, Nelson Ned, Paulo Goulart, Luciano do Valle, Jair Rodrigues, Marlene, João Ubaldo Ribeiro, Eduardo Campos e Adib Jatene. Gente que escreveu nosso país, cantou nosso país, narrou nosso país, representou nosso país e lutou por nosso país. Uma homenagem especial a Adib, que operou os corações do nosso país, incluindo o de meu avô, em meados de 80, fazendo-o viver até 2001. Adib será um médico lembrado e querido, daqueles poucos que ficam em nossas

memórias e, literalmente, em nossos corações. Obrigado! E é no pulsar desses corações que havemos de seguir... Pois a vida vai, mas vem de novo... Junto com a tristeza do Ebola temos a alegria da notícia da vacina da dengue, realidade num futuro não tão distante. E a luta..., bem, a luta continua... Não a qualquer custo, como se viu em 2014; Pois há de se travar o bom combate (como também se ouviu este ano). Enfim, que 2015 tenha mais ganhos que perdas! Que não haja superfaturamentos e o Brasil não perca de 7 a1. Que os adversários se respeitem e, como disse Marina Silva, ganhem ganhando e não ganhem perdendo. Que o bom combate seja travado. Que a Petrobrás seja novamente o orgulho nacional. Que a chuva venha, porém não tão forte a ponto de causar estragos. Desejo um grande Ano Novo a todos! Um 2015 com muitas emoções, mas desta vez sorrindo. Feliz Natal!

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Nossos Colunistas

NUTRIÇÃO, ESTÉTICA E GENÉTICA

Buscando longevidade? Qualidade de vida? Performance física? Saúde? Beleza? Bem, estes são algunsdos grandes desafios que temos nos dias de hoje. Sabemos que a sociedade nos impõe praticamentetudo isso, afinal, nos sentimospressionados a ter um ótimo perfil de beleza, sermos saudáveis, desenvolvermos

Omar de Faria Neto Bacharelado em Nutrição pela Universidade Católica de Brasília, Pós-Graduado em Nutrição Clínica e em Estética pela Instituição de Pesquisa Ensina e Gestão em Saúde – IPGS, Pós-Graduando em Nutrição Clínica Esportiva Funcional – VP. Atendimento nutricional clínico, estético e esportivo na Clínica Omar de Faria – Águas Claras. CRN 6960-DF

atividades com aptidão e, ainda, obtermos os melhores resultados possíveis com os exercícios que praticamos. Pois bem, uma das maiores aliadas para alcançar tudo issoé a NUTRIÇÃO. Hoje não basta apenas “ACHAR” que comemos bem! Temos que ter consciência de que realmente estamos nos alimentando de forma adequada, pois nossa alimentação implica diretamente na expressão genética. O termo “alimentação saudável” vai muito além de comer de 3 em 3 horas e do conceito de realizar 6 refeições diárias. Temos que compreender que cada paciente possui uma resposta metabólica distinta, denominando assim, sua individualidade metabólica. A partir disso, passamos a compreender como nosso organismo responde a determinados tipos de alimentos, suplementos esportivos eestéticos, e composição da dieta. NUTRIÇÃO E GENÉTICA A composição dos alimentos é o principal ponto para o estímulo dos genes. Esses estímulos podem nos trazer benefícios, assim como muitos malefícios. Alguns alimentos, como carboidratos simples, gordura de fonte animal em excesso, conservantes, corantes e excesso de proteínas, podem estimular a expressão de genes específicos que podem trazer inúmeros males à saúde, assim como “inflamar

o corpo”. A partir daí, podemos suprimir a perda de gordura e ficar expostos a doenças crônicas, como hipertensão, diabetes, doenças coronarianas, alterações do sistema gastrointestinal e alterações do sistema nervoso, como vem sendo apresentado em estudos relativos ao consumo de corantes e conservantes. NUTRIÇÃO E ESTÉTICA Para que possamos atingir metas estéticas com um acompanhamento nutricional, primeiramente devemos limpar a casa por dentro. Desinflamar o corpo e colocar o metabolismo no “eixo” é prioridade! Fazemos isso com alimentos e substâncias específicas, comolimão, vegetais verde-escuros, ômegas, carboidratos complexos, entre outros. Uma vez o corpo em equilíbrio, o céu é o limite. Hoje,por meio da nutrição, nutricomésticos, tratamentos estéticos e suplementos de uso oral, conseguimos ajudar o paciente no processo de emagrecimento, ganho de massa muscular, melhoria da qualidade da pele, diminuição das marcas de expressão e manchas, redução do aspecto das celulites e outros. Um corpo consciente provém de uma nutrição inteligente. Dica do @omarnutri Determinação + Disciplina + Foco = Resultado

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Nossos Colunistas

ALIENAÇÃO PARENTAL: UMA VIOLÊNCIA CONTRA SEUS PRÓPRIOS FILHOS

As crianças e os adolescentes são titulares de direitos fundamentais especiais, os quais, em virtude da sua característica de estar em fase de desenvolvimento, devem, sem exceção, ser observados e resguardados pelo Estado, pela família e também pela sociedade. Direitos

HERBERT ALENCAR CUNHA Advogado Especialista em Direito, inscrito na OAB/DF sob nº 30.026 Presidente da Comissão de Defesa da Criança e do Adolescente - OAB-DF www.herbertalencar.com

que, concedidos pela Constituição Federal de 1988 e consagrados pelo Estatuto da criança e do adolescente, visam garantir o crescimento físico e psicológico saudável dacriança e adolescente. Entretanto, frequentemente temos nos deparado com a ocorrência da Síndrome da Alienação Parental (SAP), uma vez que a mãe ou pai, chamado de genitor alienante, manipula psicologicamente o infantojuvenil para destruir a imagem do outro pai, chamado de genitor alienado, com o intuito de afastá-lo do filho. Essa síndrome é uma espécie de “lavagem cerebral” realizada pelo alienador no filho, com o intuito de denegrir a imagem do outro genitor, utilizando-se de falsas ou desvirtuadas verdades. A manipulação é tão intensa que o infante fica convencido da versão que lhe é apresentada, gerando repúdio ao pai alienado. A SAPé a tentativa de um dos genitores em privar a criança/ adolescente do direito ao convívio com o outro, utilizando-se de meios ardilosos para que o filho passe a repudiar o outro pai. É um abuso psicológico

e do poder parental, o qual o guardião exerce sobre o menor, cuja consequência é extremamente prejudicial ao seu desenvolvimento. Diante à significativa relevância jurídica do tema, o ordenamento brasileiro editou a Lei n. 12.318/2010, que criminaliza a sua prática, em busca da proteção aos direitos fundamentais da criança e adolescente. Com características preventivas e inibidoras, a lei veio reconhecer e regulamentar fatos que alguns tribunais do país, como registros jurisprudenciais de 2006, já conseguiam enxergar e tentavam lutar contra. Frisa-se que ainda há um longo caminho a ser percorrido até a efetiva repressão à alienação parental, já que é preciso superar a sua subjetividade e atuar de forma a garantir proteção integral à criança e ao adolescente, com objetivo de alcançar o seu melhor interesse. Destacando que o Artigo 227, da Constituição Federal de 1.988, assegura à criança e ao adolescente proteção integral, e entre os demais direitos fundamentais se destaca o direito a família.

Revista Ă guas Claras | Junho 2014

Nossos Colunistas

CORRUPÇÃO E O FIM DO MUNDO A Lei nº12.846/2013, conhecida como lei anticorrupção, entrou em vigor em fevereiro deste ano e, até hoje, não foi regulamentada no âmbito federal. O estado de São Paulo e o município, Paraná e Tocantins já regulamentaram as suas competências. É importante que o governo federal, atingido por tantas denúncias de corrupção, cumpra a sua obrigação para que a norma tenha efetividade em todo território nacional. O Corregedor Geral da União, em suas declarações, afirma que a lei está em vigor e pode ser aplicada imediatamente. Outros dizem que os fatos investigados seriam anteriores à vigência da citada lei. Por outro lado, o presidente do Tribunal de Contas da União, preocupado

Paulo Castelo Branco

Advogado Membro da Academia Brasiliense de Letras e do Instituto Histórico do Distrito Federal.

com as consequências econômicas da declaração de inidoneidade das empresas envolvidas, o que interromperia obras públicas fundamentais para o desenvolvimento nacional, sugere a aplicação de normas especiais para a conclusão das obras superfaturadas com a repactuação dos contratos e redução dos valores então contratados. Pelo visto, as autoridades públicas buscam saídas para que o escândalo da Petrobrás e os futuros, ainda não identificados, não representem o fim do mundo como apregoam os arautos do diabo tão em voga nas falas políticas, as quais tentam confundir o povo, ameaçando com a volta dos tempos infernais das heranças malditas deles próprios. As propostas de acordos para amenizar as apurações não encontram respaldo perante a opinião pública. A descoberta dos crimes cometidos em conluio entre servidores públicos e dirigentes de empreiteiras, se descaracterizados por conveniências políticas, firmará o absurdo entendimento de que um sujeito pego em flagrante praticando estupro poderá fazer acordo para continuar a ação, e só será processado se cometer novo crime. Em outros tempos já passamos por problemas similares, e a solução encontrada foi a intervenção do Poder Judiciário na direção das empresas, com a continuação dos trabalhos até a conclusão das obras, ou da desconstituição das empresas.

A roubalheira na Petrobrás é só mais um crime perpetrado por funcionários da estatal que, durante anos, gozaram de prestígio e credibilidade. Diretores com mais de trinta anos de serviços relevantes são acusados de participarem de tramoias como lavagem de dinheiro e corrupção, o que pode significar que decidiram participar das quadrilhas ao se sentirem imunes a punições, protegidos por gente poderosa. Pelos depoimentos divulgados, não é surpreendente que dirigentes de empresas privadas aleguem terem sido extorquidos por agentes públicos. O fato é que estava tudo bem até a descoberta dos prejuízos causados à Petrobrás. As investigações policiais irão apresentar as provas de quem era corrupto ou corruptor. Quando a Justiça decidir as responsabilidades de cada um dos envolvidos, o governo, que não consegue controlar seus colaboradores, e não concluiu praticamente nenhuma das obras de infraestrutura, poderá alegar que não as fez porque foi impedido pela Justiça. É uma boa desculpa. A presidente Dilma, após prolongar a sua estada fora da confusão, voltou com a fisionomia da guerrilheira que foi presa e torturada pela repressão, e de que, hoje, é refém e torturada psicologicamente por seus companheiros. É preciso não desistir, pois o que está acontecendo ainda não é o fim do mundo.

Revista Ă guas Claras | Junho 2014