Pará+ 203

Revista

Pará+ BELÉM-PARÁ

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ISSN 16776968

EDIÇÃO 203

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R$ 8,00

BRT METROPOLITANO O REVIGORADO CHALÉ TAVARES CARDOSO MAIS FIBRAS , MAIS SAÚDE Capa 203.indd 1

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Prefeitura de Belém. Em pou ca

A melhor maneira de dizer Parabéns, Belém! é mostrar o qua

DIGNIDADE O Programa Viver Belém mudou para melhor a vida de 6.400 pessoas. Moradia digna em residenciais com vias asfaltadas, iluminação pública, abastecimento de água, quadra de esportes e parque infantil.

AMOR PELA CIDADE Totalmente restaurada, a nova Praça da República, com o tradicional Bar do Parque, encanta e orgulha os belenenses, atraindo cada vez mais turistas e moradores.

Se você também ama esta cidade, ajude a preservá-la.

RUMO CERTO

CONSCIÊNCIA CIDADÃ

A nova Augusto Montenegro já é uma nova avenida, moderna como Belém merece.

Com 400 metros de extensão, o novo elevado no cruzamento com a Independência está fazendo o trânsito fluir.

Em busca de mais mobilidade para a população, Belém também vai de bike.

Nos últimos anos, a Prefeitura ampliou em quase 50% a malha cicloviária da cidade.

QUALIDADE DE VIDA

A população se une contra o descarte de entulhos. Em vários pontos, moradores cuidam dos canteiros, resgatam as margens dos canais e cercam as áreas com pneus e muitas plantas.

MOBILIDADE

Uma completa transformação na avenida e na vida de 54 mil pessoas. A nova Bernardo Sayão ganhou macrodrenagem e urbanização. Asfalto, 2 mil metros de calçadas, ciclovia e 200 pés de ipês rosa e lilás, que a própria comunidade faz questão de cuidar.

AÇÃO Todos os dias, a Prefeitura recolhe mais de 600 toneladas de lixo urbano das vias e canais. Faça também a sua parte, respeite os horários de coleta e não jogue entulho nos canais.

INTEGRAÇÃO Já estão prontos os terminais de São Brás, Mangueirão e Tapanã. O trajeto dos ônibus do BRT ganhou quase 13 km. A obra avança e segue até Icoaraci.

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ou cas palavras, muito trabalho.

ar o quanto trabalhamos para fazer uma cidade para todos.

INCLUSÃO PROTEÇÃO À MULHER 35 escolas da rede municipal de ensino estão totalmente adaptadas às necessidades de alunos com deficiência. E o novo CRIE - Centro de Referência em Inclusão Educacional Gabriel Lima Mendes é um espaço inteiramente dedicado a eles.

ATENÇÃO Na saúde, o investimento é cada vez maior. O PSM da 14 foi totalmente reconstruído e ampliado. Belém ganhou mais duas UPAs, na Sacramenta e na Terra Firme. A nova unidade dá suporte ao PSM Guamá, que entrou em reforma.

As mulheres ganharam a nova e moderna URE Saúde da Mulher, com diversos serviços especializados, como mamografia, ultrassonografia, densitometria óssea, controle do câncer cervicouterino e de mama.

APOIO

O Cursinho Pré-Vestibular da Prefeitura ajudou muita gente a mandar bem no Enem e entrar na faculdade. É voltado para alunos da escola pública, com professores conceituados.

Os estudantes aprovaram.

RESPEITO AO PASSADO

Na educação, Belém é uma das capitais que mais avançaram na avaliação do IDEB. Símbolo desse novo tempo, a Escola Municipal Manuela Freitas foi totalmente reconstruída e ampliada. A merenda escolar é reconhecida nacionalmente. E as matrículas agora são feitas online, eliminando as filas.

Totalmente restaurado e com a arquitetura original, o Chalé Tavares Cardoso, em Icoaraci, volta a abrigar a Biblioteca Municipal Avertano Rocha.

E AO FUTURO GRIFFO

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203 - JANEIRO - 2019

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Revista

N E S TA E D I Ç Ã O

PUBLICAÇÃO

BRT METROPOLITANO

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Editora Círios SS Ltda CNPJ: 03.890.275/0001-36 Inscrição (Estadual): 15.220.848-8 Rua Timbiras, 1572A - Batista Campos Fone: (91) 3083-0973 Fax: (91) 3223-0799 EDITORA CÍRIOS ISSN: 1677-6968 CEP: 66033-800 Belém-Pará-Brasil www.paramais.com.br revista@paramais.com.br

ÍNDICE

PREFEITURA ENTREGA NOVO PRÉDIO E AMPLIA SERVIÇOS ESPECIALIZADOS PARA SAÚDE DA MULHER

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DIRETOR e PRODUTOR: Rodrigo Hühn; EDITOR: Ronaldo Gilberto Hühn; COMERCIAL: Alberto Rocha, Augusto Ribeiro, Rodrigo Silva, Rodrigo Hühn; DISTRIBUIÇÃO: Dirigida, Bancas de Revista; REDAÇÃO: Ronaldo G. Hühn; COLABORADORES*: Aamulya, Food Repor’s,Nutrição e Saúde, OMS, Aline Miranda, Anete Costa Ferreira, Dedé Mesquita, Ronoldo Huhn, Shereen Lehman, MS, Vivian Rio Stella.; FOTOGRAFIAS: Aline Miranda , Arquivo Marinha, Biblioteca do IBGE, Fernando Sette / Comus , Marco Santos/Agência Pará, OswaldoForte/Comus; DESKTOP: Rodolph Pyle; EDITORAÇÃO GRÁFICA: Editora Círios

* Os artigos assinados são de inteira responsabilidade de seus autores.

C A PA

CHALÉ TAVARES CARDOSO

16 CES 2019 – UMA TERRA MÁGICA E DE CONTO DE FADAS POR ALGUNS DIAS

26 EMATER E BANCO DA AMAZÔNIA TÊM META DE MAIS DE R$ 300 MILHÕES DE CRÉDITO RURAL EM 2019

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Revoada de Garças no Mangal das Garças, em Belém. Foto: Flavio Contente

Da Casa das Canoas á Base Naval de Val de Cans

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Os principais minerais que nossos corpos precisam

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Pratique o auto coaching para concretizar seus planos em 2019

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CIC

RE

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ST A

FAVOR POR

Quanto mais fibra você comer, mais saudável você está mais propenso a ser

I LE ESTA REV

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no meio do pitiú e entre os melhores.

A gente põe a vitrola pra tocar e logo o ambiente fica com aquele cheirinho de vitória no ar. E é pitiú! Ovo, trigo, coloral, suor e lágrimas.

Lágrimas de alegria com tantas aprovações e primeiros lugares que colocam o Equipe na liderança dos vestibulares do Estado. Todos estes ingredientes compõem a nossa fórmula de sucesso que já vem com revisões e material didático, colocando o nosso Pré-vestibular entre os melhores do país.

Aí é só botar a vitrola pra p tocar e ficar no meio do pitiú, no meio do pitiú...

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BRT Metropolitano Governador apresenta obra de requalificação da BR-316 Fotos Marco Santos/Agência Pará

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Governo do Estado do Pará deu início recentemente 15/01, à obra de requalificação da BR-316, que vai promover uma mudança radical naquela que é considerada como a principal via de entrada e saída da capital paraense.

Inicialmente, os trabalhos – que se estenderão por um trecho de 10,8 quilômetros, do Entroncamento até Marituba, e envolverão também a implantação de pistas exclusivas para os ônibus, o chamado BRT Metropolitano – vão priorizar a remoção das interferências (como postes e redes mantidas pela concessionária de energia elétrica e empresas de telecomunições) localizadas próximas aos pontos escolhidos para a construção das 13 estações de passageiros e das onze passarelas de pedestres. Também será realizado o início da implantação dos terminais de integração de Ananindeua, Marituba e do Centro de Operações de todo o sistema, a ser erguido na avenida Augusto Montenegro, ao lado da sede do Comando Geral da Polícia Militar do Pará.

O BRT Metropolitano vai integrar os municípios e reduzir os congestionamentos

A realização da licitação para contratação da empresa executora da obra e a assinatura da ordem de serviço foram realizados ainda na gestão passada.

O Governo do Estado do Pará deu início, nesta terça-feira (15), à obra de requalificação da BR-316, que vai promover uma mudança radical naquela que é considerada a principal via de entrada e saída da capital paraense

O governador Helder Barbalho apresentou o planejamento das ações para a imprensa; vereadores dos municípios envolvidos (Belém, Ananindeua e Marituba); deputados estaduais e federais e entidades representativas dos setores que serão diretamente afetados pelos trabalhos na BR-316, como indústria, comércio e alimentação

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A demora no início da intervenção, no entanto, acabou fazendo com que a atual administração estadual precisasse refazer o cronograma da obra, que tem duração prevista de 19 meses.

O governador Helder Barbalho apresentou o planejamento das ações para a imprensa; vereadores dos municípios envolvidos (Belém, Ananindeua e Marituba); deputados estaduais e federais e entidades representativas dos setores que serão diretamente afetados pelos trabalhos na BR-316, como indústria, comércio e alimentação.

Segundo Helder, o Governo do Pará já está tomando uma série de medidas para minimizar os impactos que uma obra desse porte certamente trará para toda a população da Região Metropolitana de Belém (RMB). Neste primeiro momento, o governador autorizou que a Secretaria de Estado de Transportes (Setran), com recursos próprios do tesouro estadual, diminua o canteiro central da BR-316, alargando as faixas destinadas ao tráfego de veículos e, assim, permitir mais fluidez no trânsito no momento em que começarem as intervenções nas pistas de rolamento. Além disso, foi determinado à empresa construtora, a Odebrecht, que evite trabalhos mais densos no período chuvoso, como a construção de valas ou implantação de drenagem profunda. “Por isso, neste momento, vamos priorizar a construção dos terminais, passarelas, estações de passageiros e centro de operações, o que não trará ainda tanto impacto para o tráfego de veículos”, destacou. www.paramais.com.br

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Neste primeiro momento, o governador autorizou que a Secretaria de Estado de Transportes (Setran), com recursos próprios do tesouro estadual, diminua o canteiro central da BR-316, alargando as faixas destinadas ao tráfego de veículos e, assim, permitir mais fluidez no trânsito no momento em que começarem as intervenções nas pistas de rolamento

A obra do BRT Metropolitano compreende um trecho de 10,8 quilômetros, do Entroncamento até Marituba, e envolve a implantação de pistas exclusivas para os ônibus. O projeto, inicialmente, vai priorizar a remoção de postes e redes mantidas pela concessionária de energia elétrica e empresas de telecomunições. No local serão construídas 13 estações de passageiros e 11 passarelas de pedestres

Quero, desde já, pedir desculpas à sociedade pelos transtornos que esta obra vai causar, dada a sua complexidade e todas as intervenções que serão feitas. Mas também asseguro que estamos trabalhando em várias frentes para que esses impactos sejam os menores possíveis”, pontuou.

Primeira estação

Segundo o Detran, tanto condutor quanto pedestre não estão enfrentando transtornos em decorrência da obra neste primeiro momento da obra

Restrições

Retornos

O governador também anunciou que, a partir do próximo dia 1° de fevereiro, será restringido o horário de entrada e saída de caminhões e carretas na rodovia, para evitar que nos momentos de pico haja um conflito ainda maior com o transporte coletivo e particular. Esse tipo de veículo estará, portanto, proibido de circular na BR-316 no período que vai das 7 às 10 horas e das 17 às 21 horas.

Desde sexta-feira (18/01), o Departamento de Trânsito do Estado (Detran-PA) começou a fechar os retornos existentes ao longo desse trecho da BR-316, além de, em parceria com a Polícia Rodoviária Federal (PRF) e a Setran, buscar isolar uma faixa exclusiva para os ônibus que transitam em frente ao shopping Castanheira e, também, às proximidades da sede da Prefeitura de Ananindeua, dois pontos considerados críticos para a fluidez do trânsito na rodovia. “É uma obra absolutamente necessária e vital para que possamos ter um novo tempo de organização do transporte e do trânsito na Região Metropolitana.

Modal hidroviário

Como alternativa a isso, o chefe do Executivo estadual se comprometeu a fortalecer o modal hidroviário, viabilizando e facilitando o translado de cargas por balsa desde a Alça Viária até os portos de Belém. “A Sefa (Secretaria de Estado de Fazenda) já me autorizou e nós vamos fazer, especificamente para esse período, a diminuição ou até mesmo a isenção do ICMS (Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços) para o traslado das balsas que saem do Arapari rumo à Belém e Região Metropolitana, com o compromisso de isso ser repassado para o valor do ticket do serviço de balsa”, explicou.

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Além da remoção das interferências, como citado anteriormente, a empresa executora da obra já começou o trabalho de construção da primeira estação de passageiros e posterior passarela de pedestres, à altura do quilômetro seis da BR-316, às proximidades do seminário Pio X. É importante, portanto, que a população que circula por essa área esteja atenta às placas e sinalizações que lá estão sendo implantadas.

A apresentação também contou com a participação do vice-governador do Estado, Lúcio Vale; do diretor-geral do Núcleo de Gerenciamento de Transporte Metropolitano (NGTM), Eduardo Ribeiro; do secretário de Estado de Transporte, Pádua Andrade; do diretor-geral do Detran, João Guilherme Macedo; de representantes da Polícia Rodoviária Federal; de técnicos da Odebrecht, empresa responsável pela obra; do prefeito de Ananindeua, Manoel Pioneiro; do vice-prefeito de Marituba, João Batista, além de vereadores, deputados, empresários e sociedade em geral. (*) Governo do Estado do Pará

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Maquete de passarela na BR. Neste primeiro momento, o governador autorizou que a Secretaria de Estado de Transportes (Setran), com recursos próprios do tesouro estadual, diminua o canteiro central da BR-316, alargando as faixas destinadas ao tráfego de veículos e, assim, permitir mais fluidez no trânsito no momento em que começarem as intervenções nas pistas de rolamento.

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Prefeitura entrega novo prédio e amplia serviços especializados para saúde da mulher Fotos Comus / Fernando Sette

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om a necessidade de implantar e ampliar serviços para as mulheres da capital, a Prefeitura de Belém, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, entregou no dia 12 de janeiro as novas instalações do serviço de referência especializada. O novo prédio, que recebeu o nome de Unidade de Referência Especializada em Atenção à Saúde da Mulher Dra. Carmem Silvia Fernandez Pereira, e passou a funcionar no dia 21 de janeiro, na Rua João Balbi, 1.113. A inauguração fez parte da programação do aniversário de Belém, que completou 403 anos.

Construída com recursos do tesouro municipal, a obra recebeu o investimento de R$ 2.666.917,25. A nova Casa ampliou a oferta de ações e serviços na atenção à saúde da mulher, garantindo mais acesso às ações de promoção, prevenção e recuperação da saúde, promovendo a redução da morbimortalidade por câncer de mama e colo de útero e acompanhamento de gestantes no pré-natal de alto risco. A URE Saúde da Mulher ampliou sua capacidade de atendimento de 3 mil para 5 mil mulheres ao mês e de 14 mil para 18 mil procedimentos ao ano.

Unidade de Referência Especializada em Atenção à Saúde da Mulher Dra. Carmem Silvia Fernandez Pereira, na Rua João Balbi, 1.113

Durante a inauguração, o prefeito de Belém, Zenaldo Coutinho, destacou a importância do espaço que foi entregue à população no dia do aniversário da cidade.

“Fico muito feliz. Aqui não é uma pequena casa da mulher, é uma ‘mansão’ da mulher. Com toda a infraestrutura necessária e profissionais qualificados para atender com dignidade dentro do Sistema Único de Saúde,

URE Saúde da Mulher ganha novo espaço e amplia atendimento às mulheres da capital

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certamente até melhor do que muito plano de saúde”, elogiou o gestor.

Na oportunidade Zenaldo Coutinho anunciou que até o final de janeiro fará a entrega de mais um hospital reformado e ampliado, com centro cirúrgico e UTI. “É um avanço na saúde que a gente quer consolidar, pois o Hospital Samaritano voltará para a população totalmente novo. Belém ganha esse presente, sobretudo as mulheres de Belém, que a gente quer atender aqui, garantindo a qualidade de vida e saúde”, afirmou.

A unidade atende pacientes referenciadas através das unidades básicas de saúde. Também passará a ofertar exame por imagem de densitometria óssea, ampliou o serviço de ultrassonografia e os atendimentos especializados incluem programas voltados para as mulheres lésbicas e adolescentes com encaminhamento.

A Casa continua atendendo os serviços de planejamento reprodutivo, climatério, endocrinologia, enfermagem, psicologia, serviço social, patologia cervical, mastologia, prénatal de alto risco, nutrição, diagnósticos por imagem (mamografia e ultrassonografia), tratamento de IST’s (Infecções Sexualmente Transmissíveis) para elas e seus parceiros, urgência ginecológica (cirurgias de baixa complexidade), ao acolhimento às mulheres vítimas de violência sexual e doméstica. www.paramais.com.br

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O médico ginecologista e obstetra, Antônio Carlos Pereira, 66 anos, é um dos profissionais que exercem a profissão na Unidade Saúde da Mulher e, com a nova instalação, ele se disse feliz. “Estou surpreso com tudo o que este local compõe. Isso realmente é um avanço para a saúde no município e dará um apoio grande às mulheres, especialmente as carentes, que vão saber da existência e preocupação com um câncer, que mata milhares de mulheres. A cidade de Belém está de parabéns”, declarou.

Prefeito Zenaldo Coutinho inaugura novas instalações na URE Saúde da Mulher

A URE passará a ofertar exame de densitometria óssea, além da ampliar os serviços de ultrassonografia

Ao lado do secretário Sérgio Amorim, o prefeito Zenaldo Coutinho conheceu as novas instalações da URE Saúde da Mulher Zenaldo Coutinho e Sérgio Amorim comemoram avanços nas políticas de saúde da mulher, em Belém

Para o titular da Sesma, Sérgio Amorim, Belém teve um avanço significativo na saúde.

“Em 2013 quando o Prefeito Zenaldo assumiu a gestão, tínhamos um serviço de saúde totalmente sucateado. Hoje, seis anos após, já realizamos reformas e ampliações em mais de sessenta unidades de saúde, entre unidades básicas e unidades de saúde da família e casas especializadas. Fizemos um novo Pronto Socorro Mário Pinotti, assim como no hospital geral de Mosqueiro, que há 34 anos não recebia uma reforma. Enfim, são diversos serviços avanços e a comprovação de um trabalho sério e coletivo. Nosso desejo agora é que a população nos ajude a cuidar e manter este local”, salientou o secretário.

Luisa Fernandez, irmã da médica homenageada, representou a família da Dra. Carmen na solenidade www.paramais.com.br

URE Saúde da Mulher é totalmente equipada para oferecer o melhor atendimento às mulheres da capital

A URE Saúde da Mulher ampliou sua capacidade de atendimento de 3 mil para 5 mil mulheres ao mês e de 14 mil para 18 mil procedimentos ao ano

Homenagem A URE Saúde da Mulher recebeu o nome da conceituada médica Dra. Carmem Silvia Fernandez Pereira, que se dedicou às causas das crianças e das mulheres. Foi vítima de um câncer de ovário, raro e silencioso, mas muito agressivo, que a fez perder a vida precocemente. Era especialista em pediatra, mastologista, ginecologista e obstetra e sempre atuou em urgência e emergência.

Dra. Carmem era formada pela Universidade Federal do Pará, foi estagiária e médica efetiva do HPSM Mário Pinotti. Atuou também como pediatra na Santa Casa e Hospital Abelardo Santos, Clínica Pediátrica do Pará, Santa Teresinha, Maternidade São Lucas, Unimed e Sócia Fundadora da Assimed.

Era referência de profissional ética, dedicada, responsável e carinhosa. Ao descobrir o

Prefeitura entrega novo prédio e amplia serviços especializados para saúde da mulher.indd 9

SERVIÇO: URE SAÚDE DA MULHER FUNCIONA DE SEGUNDA A SEXTA-FEIRA, DE 7H ÀS 19H. ATENDE PACIENTES ENCAMINHADAS PELOS ESTABELECIMENTOS DE SAÚDE. RUA JOÃO BALBI, 1.113 SÃO BRAS-BELÉM

câncer de ovário, foi guerreira e nunca perdeu o entusiasmo pela vida, sempre tinha uma palavra, um gesto para aliviar ou minimizar o sofrimento do ser humano. Passou por várias cirurgias de grande porte e muitas sessões de quimioterapia e lutou bravamente contra a doença por onze anos.

Luisa Fernandez, 57 anos, é irmã da médica homenageada. Enquanto visitava as dependências da Unidade fez questão de ressaltar sua felicidade pela homenagem à irmã, mas também pela qualidade do espaço entregue. “É uma alegria ver a Carmem homenageada, porque ela exercia a profissão com tudo o que ela tinha de melhor, desde seu tempo de estágio. Este espaço tá tão bonito e completo com salas de laboratório, exames diversos. Enfim, que as pessoas possam conservá-lo, pois este local é um espaço para nós, mulheres, que precisamos da atenção especializada”.

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O Chalé foi construído na Belle Époque por Eduardo Tavares Cardoso, seu proprietário. O belo prédio era cercado por um pequeno lago, onde se podia navegar

Chalé Tavares Cardoso Texto * Dedé Mesquita Fotos Fernando Sette/Comus

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Chalé Tavares Cardoso, uma pequena e belíssima joia da arquitetura paraense, que remonta os ecos na Belle Époque, foi devolvido à população do distrito de Icoaraci, onde se localiza, no final da tarde desta quinta-feira, 27, após cuidadosa reforma patrocinada pela Prefeitura de Belém, e volta a abrigar a Biblioteca Pública Municipal Avertano Rocha. Localizado na orla de Icoaraci, à rua Manoel Barata, a obra foi executada pelo escritório paraense R2 Arquitetura & Urbanismo, contratado e fiscalizado pela Secretaria Municipal de Urbanismo (Seurb), em parceria com o Departamento do Patrimônio Histórico da Fundação Cultural do Município de Belém (Fumbel).

Esapaços como a Brinquedoteca foram reformados e revitalizados na Biblioteca Municipal Avertano Rocha

O professor Avertano Rocha Filho representou o pai, que dá nome à biblioteca, na inauguração: “Vir aqui a este prédio é uma viagem no tempo, visto que, boa parte da minha infância passei as férias em Icoaraci, junto à minha família. Tenho muito orgulho de ver o nome de meu pai dado a uma obra tão importante”

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A obra foi executada pela Prefeitura de Belém com recursos do Governo do Estado, além de uma contrapartida da própria gestão municipal, com um orçamento de aproximadamente R$ 2,8 milhões. “Estávamos com este espaço fechado desde 2014. Com a reforma concluída, era necessário que ele fosse devolvido imediatamente ao público de Icoaraci, que merece ter este espaço de cultura e educação. As obras irão continuar no entorno do prédio, onde iremos construir

um parque ao longo do ano que vem. Teremos, assim, um grande centro cultural aqui neste distrito”, adiantou o prefeito de Belém, Zenaldo Coutinho, na cerimônia de inauguração. O prefeito destacou também o esforço da Prefeitura de Belém em transformar a capital paraense em uma “cidade de leitores”. “Nosso esforço é o de proporcionar aos estudantes espaços de leitura, tanto que nossas escolas municipais todas têm uma pequena biblioteca”, destacou o prefeito. www.paramais.com.br

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Obras

Na inauguração, Zenaldo destacou o esforço da Prefeitura de Belém em transformar a capital em uma “cidade de leitores”, tanto que todas as escolas municipais têm uma pequena biblioteca

História O Chalé foi construído no auge da época áurea do comércio da borracha, também conhecido como Belle Époque, por Eduardo Tavares Cardoso, seu proprietário.

O belo prédio era cercado por um pequeno lago, onde se podia navegar.

Nos jardins, destacava-se a presença de espécies vegetais importadas de outros países, como a Suécia.

Ao longo dos anos, ao Chalé foram incorporados elementos modernos como cisternas, água encanada e iluminação elétrica.

Após ser incorporado ao patrimônio municipal de Belém, o prédio abrigou o Grupo Escolar Avertano Rocha, o Museu de Artes Populares e, por fim, a biblioteca.

No ano de 2016, dois anos após ser desativada a biblioteca por problemas estruturais e desgastes ocasionados pelo tempo, teve início a restauração do prédio, que é tombado como patrimônio histórico municipal.

O projeto de reforma prezou por manter os traços originais da arquitetura do prédio, restaurando e revitalizando toda sua beleza histórica desde os pequenos detalhes da fachada, varandas e escadaria frontal.

Toda a estrutura do prédio foi reforçada e os compartimentos reformados. A parte estrutural foi reforçada com nova fundação e a instalação pilares e vigas metálicas, como recomendam os órgãos de restauro.

O prédio tem dois andares e um porão, cujas paredes receberam novo reboco, acabamentos e pintura.

A fachada foi toda reconstituída, mantendo os traços originais e históricos da arquitetura, além de receber pintura em cores que valorizam ainda mais a construção.

Obras do Chalé Tavares Cardoso contaram com um orçamento de aproximadamente R$ 2,8 milhões, em recursos estaduais e contrapartida municipal

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A escadaria frontal com seus guarda-corpos de madeira foi reconstituída nos mínimos detalhes, o corrimão e os degraus, além das duas cúpulas que integram a fachada. O piso do térreo foi substituído por um material mais resistente.

O piso superior em madeira foi restaurado, recebendo tratamento e polimento.

A arquiteta da Seurb Paula Rodrigues diz que a entrega do Chalé é um presente para Belém e Icoaraci. “Ver como ficou o chalé é uma recompensa pelos esforços que foram empreendidos na obra. Foi um esforço conjunto. Utilizamos vários meios para devolver ao prédio as características originais, como fotos antigas e outros.

O prédio reformado tem ecos do passado, mas está perfeitamente integrado com a modernidade, sem perder nada do que era antes”, explicou a arquiteta.

Crianças do projeto Cantar-o-Lar, do Liceu de Artes Mestre Cardoso, de Icoaraci, se apresentaram na inuaguração da Biblioteca Municipal Avertano Rocha

Reforma

As obras contemplaram portas e janelas de madeira, que receberam novas esquadrias, acabamentos em vidro e venezianas, fechaduras e trincos e pintura.

Alguns compartimentos internos ganharam novas portas de vidro e de alumínio.

A cobertura superior foi recuperada e recebeu uma manta antitérmica e impermeabilizante, além de novo forro. As varandas receberam novos pisos, guarda-corpos em madeira e telhado recuperado.

O músico Salomão Habib se apresentou com as crianças do projeto Cantar-o-Lar, que coordena

Os banheiros foram completamente reformados e estão adaptados para pessoas com deficiência.

A nova Biblioteca Municipal Avertano Rocha tem acessos para deficientes garantidos

A Cidade Limpa, empresa de proteção ambiental opera a 20 anos no Estado do Pará e está devidamente licenciada pelos órgãos competentes: SEMA, IBAMA, ANVISA, CAPITANIA DOS PORTOS, CREA-PA, Corpo de Bombeiros e Prefeitura Municipal de Belém.

A empresa está apta a dar destinação final, de forma correta a resíduos industriais líquidos, pastosos e sólidos, além de resíduos hospitalares.

O prédio ganhou ainda novos sistemas de refrigeração e contra incêndio, além de uma rede de informática. O espaço também ganhou um elevador para deficientes, em estrutura em alumínio e com sistema elétrico e moderno. Para esse público, o prédio também recebeu rampas de acesso em todos os ambientes.

No piso térreo estão o centro de informática, onde pesquisas podem ser realizadas em modernos computadores, e o espaço infantil com literatura direcionada a esse público e também uma brinquedoteca.

Também neste piso fica localizado um posto fixo da Guarda Municipal de Belém (GMB). No segundo piso fica a área de pesquisa, com o acervo de livros da biblioteca.

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“Vir aqui a este prédio é uma viagem no tempo, visto que, boa parte da minha infância passei as férias em Icoaraci, junto à minha família. Tenho muito orgulho de ver o nome de meu pai dado a uma obra tão importante”, disse Avertano Rocha Filho.

Elogios O poeta Apolo de Caratateua foi um dos moradores do distrito de Outeiro que prestigiou a inauguração das obras. “Toda a minha formação cultural foi feita aqui nesta biblioteca.

A atriz Marlúcia Araújo fez uma “contação” da história do Chalé

“As obras irão continuar no entorno do prédio, onde iremos construir um parque ao longo do ano que vem. Teremos, assim, um grande centro cultural aqui neste distrito”, anunciou o prefeito Zenaldo Coutinho na cerimônia de inauguração

Inauguração A inauguração das obras de reforma teve início com a apresentação da Banda da GMB. Logo após a chegada do prefeito Zenaldo Coutinho, a cerimônia continuou com uma performance da atriz Marlúcia Araújo, que fez uma “contação” sobre a história do Chalé.

Várias autoridades do município de Belém estiveram presentes à inauguração, além da ex-presidente da Fumbel, Heliana Jatene, e o professor Avertano Rocha Filho, que representou o pai, que dá nome à biblioteca. Avertano pai era médico e fazia atendimentos também às pessoas mais necessitadas e sem recursos.

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A arquiteta da Seurb Paula Rodrigues explica que o prédio reformado “tem ecos do passado, mas está perfeitamente integrado com a modernidade, sem perder nada do que era antes”

Meus primeiros passos nas letras foram dados neste salão. Estou muito orgulhoso em ver como esta reforma foi bem-sucedida e está uma beleza”, elogiou o poeta.

Com os filhos Nicolas, de 5 anos, e Nicole, de 4, a engenheira civil Ingrid Soares conheceu o Chalé Tavares Cardoso, e foi ver in loco o trabalho do marido dela, engenheiro Mike Pereira, que atuou nas obras de reforma. “Eu gostei muito do que vi. Cada detalhe da obra chama à atenção e percebemos o cuidado que foi empregado em cada plano dessa recuperação”, constatou a engenheira.

A Banda de Música da GMB prestigiou a inauguração da Biblioteca Municipal Avertano Rocha

A cerimônia de inauguração teve ainda declamação de poemas pelo poeta Hugo Chagas e pela estudante e poeta Gabriele Oliveira.

No final da cerimônia houve a apresentação do violonista Salomão Habib e de alunos do projeto Cantar-o-Lar, que estudam no Liceu de Artes Mestre Cardoso, de Icoaraci.

O Chalé Tavares Cardoso, em Icoaraci, lotou durante a festa de inauguração

O poeta Apolo de Caratateua, morador do distrito de Outeiro, festejou: “Estou muito orgulhoso em ver como esta reforma foi bem-sucedida e está uma beleza”

O funcionamento da biblioteca é das 8 às 14 horas, de segunda à sexta-feira, de forma gratuita a todos os públicos. A Biblioteca Pública Municipal Avertano Rocha fica localizada na rua Manoel Barata, esquina com a travessa do Cruzeiro, na orla de Icoaraci. (*) Coordenadoria de Comunicação Social

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Arsenal de Marinha do Pará, atual Comando do 4º Distrito Naval da Marinha, antiga “Casa das Canoas”, ex Convento de São Boaventura

Da Casa das Canoas á Base Naval de Val de Cans Texto *Anete Costa Ferreira Fotos Arquivo Marinha, Biblioteca do IBGE, OswaldoForte/Comus

A Base Naval de Val de Cães, presta apoio logístico fixo às unidades navais da Marinha do Brasil. Ela recebe navios que operam em águas marítimas, fluviais ou ribeirinhas, sob a jurisdição do Comando do 4º Distrito Naval www.paramais.com.br

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o ano de 1549, o Governador Geral do Brasil, Tomé de Souza, decidiu colocar na Bahia um grupo de especialistas em navegação marítima, visando o transporte da madeira nobre existente no novo espaço descoberto. O grupo era integrado por um mestre em construção de embarcações, carpinteiros, calafetes e ferreiros.

A equipe criou novos tipos de embarcações, alterando a forma do trabalho marítimo medieval com métodos científicos, possibilitando navegar com segurança em qualquer parte do mundo, .destacando-se a caravela mais veloz para enfrentar os ventos nas viagens transoceânicas.

Em 1589, existiam na Bahia, 40 carpinteiros entre portugueses e nativos com a missão exclusiva de construir navios.

Oficialmente foi inaugurado o Primeiro Estaleiro na Bahia, com o nome de Ribeira das Naus, quando a Coroa concede incentivos fiscais isentando de impostos os estaleiros que se dedicassem à construção de navios cargueiros.

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O centenário Centro de Instrução Almirante Braz de Aguiar – CIABA, tem a missão de formar pessoal especializado nas áreas Náutica e Máquinas, Fluviários, Portuários, em nível médio, assim como Bacharéis em Ciências Náuticas, por cuja graduação recebem a Carta Patente de Segundo Tenente da Reserva Não Remunerada, da Marinha do Brasil

No decorrer de 1663, com a transferência da Capital da Bahia para o Rio de Janeiro, o Arsenal daria grande impulso à construção naval. Nos meados de 1666, é inaugurada na Ilha do Governador no Rio de Janeiro, a Fábrica das Fragatas onde foi construída a célebre nau Padre Eterno, sendo à época o maior navio existente no mundo.

No ano de 1770, a Ribeira das Naus, passou à denominação de Arsenal da Marinha.

A seguir, o Governo Português autorizou a construção de novos Arsenais da Marinha, no Recife e em Belém do Pará. Com o grande fluxo de madeira existente na Amazónia, o Arsenal de Belém tornou-se importante centro construtor. Em Belém, foram construídas algumas oficinas e alguns telheiros em frente ao Palácio do Governador e Capitão General do Estado do Maranhão e Grão Pará, no ano de 1728. As oficinas destinavam-se ao reparo e construção de canoas de guerra, e o telheiro responsável pela guarda de munições de ante carga dos canhões. Esse conjunto foi batizado de “Casa das Canoas” que para melhor cumprimento das suas finalidades mudou-se para o Convento de São Boaventura, onde atualmente é a sede do 4º Distrito Naval.

VOLTA AS AULAS

No ano de 1761, passou à denominação de Arsenal de Marinha do Pará com maiores atribuições para a construção de navios de guerra de grande porte para operar em mar mais aberto.

Neste âmbito foram construídas uma armada com 74 canhões, 5 fragatas de 44 canhões, 4 charruas e 12 calupas artilheiras.

O destaque maior das operações foi a Fragata Imperatriz que serviu no Rio da Prata, sustentando violentamente a abordagem de dezenas de navios inimigos.

Posteriormente, o Arsenal dedicou-se a reparos em navios de guerra, passando a constituir-se a Flotilha do Amazonas.

Para a defesa da Costa brasileira e das suas bases de comunicações náuticas em tempo de guerra, o Estado Maior da Armada implantou métodos adequados aos conflitos futuros que se avizinhavam.

Na Base Naval de Val de Cans, são construídas lanchas do projeto “Caminhos da Escola”, a fim de conduzir estudantes ribeirinhos, tanto nas águas fluviais como marítimas, devido a posição estratégica do Rio Amazonas

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Navio de Apoio Oceânico (NApOc) “Iguatemi”, do Comando do Grupamento de Patrulha Naval do Norte, subordinado ao Comando do 4º Distrito Naval (Com4ºDN), no uso de Apoio Logístico Móvel, Patrulha e Inspeção Naval, Busca e Salvamento e Minagem, contribuindo para a segurança da navegação e do tráfego aquaviário. E com equipamentos especiais realiza Levantamentos Hidrográficos em prol do Centro de Hidrografia e Navegação do Norte, para ajudar no escoamento logístico do Arco Norte com maior segurança e, consequentemente, para o desenvolvimento econômico da região Norte.

Nessa perspectiva para proteger a Costa paraense, é criada no porto de Belém a Base Naval do Pará, através do Decreto Federal de 7 de Julho de 1922, firmado nos estudos do litoral norte brasileiro e da Bacia Amazônica.

Superadas as dificuldades da Revolução de 1930, é criada a SNAPP – Superintendência de Navegação e Administração dos Portos do Pará - para dar apoio ao acervo do Arsenal com planejamento da Base Naval de Val de Cans, motivada pela participação do Brasil na II Guerra Mundial.

Devido aos conflitos, oficialmente, a Base Naval da Marinha do Pará teve seu registro efetivado a 5 de Maio de 1950, dando continuidade às suas atividades marítimas.

Manuscritos nos levam ao centenário Centro de Instrução Almirante Brás de Aguiar – CIABA, criado pelo Marechal Floriano Peixoto, Presidente da República e o Ministro da Marinha Custódio de Melo, em 13 de Outubro de 1892, para o ensino dos Cursos de Maquinista e de Náutica. O prédio da antiga Inspetoria do Arsenal de Marinha foi sua primeira sede, atualmente é o Comando do 4º Distrito Naval. Por ser o processo educacional pioneiro, foi considerado o 2º Estabelecimento de Ensino da Marinha do Brasil e o 1º no gênero na América do Sul. No ano de 1907, foram criados os Cursos de Comissários e de Radiotelegrafista, exigindo novo espaço para desempenhar essas funções quando nasceu a Escola de Marinha Mercante do Pará, sediada em terrenos do 4º Distrito Naval.

Na Base Naval de Val de Cans, são construídas lanchas que atendem aos meios navais dos Comandos do 4º Distrito Naval, bem como

do Comando do 9º Distrito Naval, sediado em Manaus, Estado do Amazonas. Um dos objetivos é o projeto “Caminhos da Escola”, subsidiado pelo Governo Federal, para construção de lanchas escolares a fim de conduzir estudantes ribeirinhos. São lanchas que atuam tanto nas águas fluviais como marítimas, devido a posição estratégica do Rio Amazonas. Na atualidade tanto a EMMPA - Escola de Marinha Mercante do Pará (EMMPA) como o Centro de Instrução Almirante Brás de Aguiar (CIABA), cumprem a missão de formar pessoal especializado nas áreas Náutica e Máquinas, Fluviários, Portuários, em nível médio, assim como Bacharéis em Ciências Náuticas, por cuja graduação recebem a Carta Patente de Segundo Tenente da Reserva Não Remunerada, da Marinha do Brasil.

O Navio Hidroceanográfico (NHo) “Garnier Sampaio”, do Comando do 4º Distrito Naval, conduzindo a Imagem Peregrina de Nossa senhora de Nazaré durante o Círio Fluvial 2018 Fontes: - Ferreira,Sivar Hoepner. Nota sobre a Construção Naval no Brasil nos Séculos XVII e XVIII. Academia Paulistana de História, s/d.

- História da Base. https://www.mar.mil.br/4dn/bnvc.html. Edição 4.9.2017

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- Aviso nº 968, de 5.Maio.1950, Ministério da Marinha, publicado no Boletim nº 19/1950.

- Centro de Instrução Almirante Brás de Aguiar.https://pt.wikipedia.org/w/índex.php?title=Centro de Instrução Almirante Brás de Aguiar&amp;oldid=50309720, edição:29.10.2017

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Quanto mais fibra você comer, mais saudável você está mais propenso a ser O carboidrato salva vidas, diz uma revisão histórica publicada pela revista científica The Lancet, em levantamento, encomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para guiar a formulação de novas diretrizes sobre a quantidade de fibras na dieta, sugere, no entanto, que a maioria das pessoas não está ingerindo quantidade suficiente do nutriente Texto *Aamulya, Food Repor’s,Nutrição e Saúde, OMS

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Estudo encomendado pelo OMS mostra que consumo de fibras reduz as chances de doenças cardíacas e morte prematura

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nova revisão sobre o assunto, publicada no The Lancet, confirma os benefícios de uma dieta rica em fibras, descobrindo que a ingestão de 25-30g de fibra por dia está ligada a um risco significativamente reduzido de doenças não transmissíveis.

Dietas de baixo carboidrato, explodiram em popularidade à medida que seus seguidores conseguiam a rápida perda de peso. Mas se eles são mal planejados, essas dietas têm uma grande desvantagem potencial: podem não fornecer fibra suficiente.

Alimentos ricos em carboidratos são a principal fonte de fibra alimentar, que basicamente faz duas coisas: ajuda a desviar as coisas ao longo de seu trato digestivo (é por isso que muitos remédios para constipação são bombas de fibra); e alimenta os “bons” micróbios no seu intestino, aumentando sua saúde geral.

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Fibras – em que alimentos estão e por que são tão importantes para sua saúde

Fibras estão presentes em frutas, legumes, pães, massas integrais e lentilhas

Para cada aumento de 8 gramas de fibra consumida por dia, o total de mortes e incidências de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e cancer do intestino caiu de 5% a 27%, segundo o estudo. A proteção contra acidentes vasculares cerebrais (AVC) e cancer da mama também aumentaram.

A revisão, que analisou 185 estudos observacionais que analisaram quase 5.000 pessoas, sugeriu que aqueles que comiam mais fibra tinham menor probabilidade de morte prematura, doenças cardíacas, derrame, diabetes tipo 2 e câncer colorretal, e também eram mais propensos a ter menos peso, colesterol e pressão arterial.

Maior ingestão de fibras – acima de 30g por dia – estava ligada a chances ainda mais baixas dessas doenças.

“Alimentos integrais ricos em fibras que exigem mastigação e retêm grande parte de sua estrutura no intestino aumentam a saciedade e ajudam no controle de peso e podem influenciar favoravelmente os níveis de lipídios e glicose”, disse o co-autor do estudo Jim Mann, da Universidade de Otago, Nova Zelândia, em um comunicado.

“A quebra da fibra no intestino grosso pelas bactérias residentes tem efeitos adicionais abrangentes, incluindo proteção contra o câncer colorretal”.

De acordo com uma análise de 2018 na revista Nutrients, adultos australianos consomem cerca de 20g de fibra por dia – a mesma quantidade que o adulto médio em todo o mundo. “A fibra é um nutriente de preocupação nas dietas australianas, com a maioria das crianças e adultos ficando aquém das recomendações”, observaram os autores do estudo.

FYI, o Conselho Nacional de Pesquisa Médica e Saúde da Austrália já prescreve 25-30g de fibras por dia para adultos , e as Diretrizes Dietéticas Australianas recomendam 4-6 alimentos integrais e ricos em fibras por dia.

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O jornal The Lancet identificou os benefícios da fibra a partir de alimentos integrais – portanto fibra sintética (que é adicionada a alguns salgadinhos – há até mesmo uma variedade enriquecida de fibra de Coca-Cola e fibras extraídas (como pós) podem não oferecer a mesma saúde de benefícios.

As fontes ricas em alimentos integrais incluem legumes e frutas (particularmente com as peles deixadas), leguminosas (legumes ou feijões) e especialmente grãos integrais (como aveia, quinoa, cuscuz, pão, macarrão e arroz integrais).

“Nossas descobertas fornecem evidências convincentes de diretrizes nutricionais para focar no aumento da fibra alimentar e na substituição de grãos refinados por grãos integrais. Isso reduz o risco de incidência e mortalidade de uma ampla gama de doenças importantes”, disse Mann.

Mann e seus co-autores observaram que a única desvantagem potencial do maior consumo de fibra pode ser para aqueles que têm baixos níveis de ferro ou minerais - os grãos integrais podem reduzir ainda mais os níveis de ferro.

E outra desvantagem bem conhecida da fibra é que adicioná-la à sua dieta muito rápido pode levar ao que é educadamente descrito como desconforto gastrointestinal.

A conclusão deste estudo é que, se você experimentar uma dieta baixa em carboidratos, é essencial fornecer fibras suficientes (um nutricionista pode fornecer conselhos sobre como fazer isso).

Carboidratos são um grupo diversificado de alimentos, por isso dizer “carboidratos são bons” ou “carboidratos são ruins” é tão sem sentido quanto dizer “comida é boa” ou “comida é ruim”. Pelo contrário, alguns tipos de carboidratos são melhores para você do

Nossas descobertas fornecem evidências convincentes de diretrizes nutricionais para focar no aumento da fibra alimentar e na substituição de grãos refinados por grãos integrais. Isso reduz o risco de incidência e mortalidade de uma ampla gama de doenças importantes Jim Mann, co-autor do estudo 20

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que outros. Mantenha os carboidratos nutritivos (daquelas fontes ricas em fibras listadas acima) e corte os menos nutritivos (como pães brancos, massas e arroz, e açúcares refinados - basicamente, menos do que você recebe de uma caixa ou pacote).

O que é exatamente fibra?

Simplificando, a fibra é a parte indigesta dos cereais, frutas e vegetais que passam pelo trato digestivo praticamente inalterados.

Existem três tipos principais de amido solúvel em fibras, insolúvel e resistente – e você precisa de um equilíbrio entre os três para uma saúde digestiva ideal.

Nem todos os carboidratos são iguais, existem os “bons” e os “ruins”. Escolham...

Alerta para dietas low carb Há uma preocupação de que as pessoas estejam deixando de comer fibras à medida que as dietas low carb, que restringem o consumo de carboidratos, se tornam mais populares.

“Precisamos levar a sério este estudo. Suas descobertas sugerem que, embora cada vez mais populares, qualquer dieta que recomende pouca ingestão de carboidrato deve levar em conta o custo da perda de fibras de grãos integrais”, afirma Nita Forouhi, da Universidade de Cambridge, no Reino Unido.

“Esta pesquisa confirma que o consumo de fibras e grãos integrais são claramente importantes para a saúde no longo prazo”. www.paramais.com.br

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Fibra solúvel Funciona como uma esponja, absorvendo a água para retardar a digestão. Ele vem de frutas, legumes, farelo de aveia, cevada, linhaça, psyllium (fonte natural de fibra solúvel. Usado há séculos como laxante natural para manter o intestino saudável), legumes e produtos de soja e é o seu go-to para aliviar a constipação e reduzir o colesterol.

“Fibras solúveis também desempenham um papel em ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, impedindo o acesso enzimático necessário para quebrar os carboidratos e açúcares”, Kara Landau, nutricionista, especialista em saúde intestinal e fundador da Travelling Dietitian, diz: “Isso leva a uma digestão e taxa de absorção mais lenta. Muitas fibras solúveis também atuam como parabióticos, oferecendo combustível para as boas bactérias em nosso intestino”.

As fibras nos fazem sentir saciados e afetam a forma como a gordura é absorvida no intestino delgado, além de servir de alimento para bilhões de bactérias que vivem no intestino grosso.

Funciona como uma espécie de cervejaria, em que as bactérias fermentam as fibras para produzir uma série de compostos químicos.

Isso inclui ácidos graxos de cadeia curta, que são absorvidos pelo organismo e têm efeito em todo o corpo.

Você pode encontrar fibra insolúvel em farinhas integrais e farelo, legumes, nozes e peles de frutas

Fibra insolúvel A fibra insolúvel compõe as partes estruturais das paredes celulares das plantas e é usada pelo corpo para adicionar volume à nossas fezes - números dois. Farelo, nozes, sementes, feijões, cereais integrais e peles de frutas e legumes são as suas principais fontes.

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“Fibra insolúvel empurra todo o caminho através do sistema digestivo, com seu papel fundamental é nos manter regulares”, diz Kara.

Como o próprio nome sugere, o amido resistente “resiste” à digestão no estômago, de modo que ele pode chegar ao intestino grosso para alimentar as boas bactérias. É encontrado em bananas verdes, batatas cozidas frias, lentilhas, castanhas e aveia.

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Estudos observacionais e ensaios clínicos realizados ao longo de quase 40 anos revelam os benefícios para a saúde de comer pelo menos 25g a 29g ou mais de fibra alimentar por dia

Como consumir 30g?

Dicas

Elaine Rush, professora de nutrição da Universidade de Tecnologia de Auckland, na Nova Zelândia, preparou a lista abaixo como um exemplo de como atingir a meta diária de 25-30g de fibras:

O NHS, serviço público de saúde do Reino Unido, oferece algumas dicas para aumentar a ingestão de fibras. Entre elas, estão:

- Meia xícara de aveia em flocos: 9g de fibras

- Escolher cereais matinais ricos em fibras, como mingau de aveia

- Cozinhar batatas com casca - Substituir o pão branco, macarrão e arroz por suas versões integrais

- Acrescentar grão de bico, feijão ou lentilha na salada - 2 colheres de cereal matinal de trigo integral: 3g de fibras - Uma fatia espessa de pão integral: 2g de fibras - Uma xícara de lentilhas cozidas: 4g de fibras - Uma batata cozida com casca: 2g de fibras

- Comer nozes ou frutas frescas na hora do lanche ou da sobremesa - Consumir pelo menos cinco porções de frutas ou verduras e legumes por dia Estudos observacionais e ensaios clínicos realizados ao longo de quase 40 anos revelam os benefícios para a saúde de comer pelo menos 25g a 29g ou mais de fibra alimentar por dia

- Meia xícara de acelga: 1g de fibras - Uma cenoura: 3g de fibras - Uma maçã com casca: 4g de fibras “Não é fácil aumentar a (quantidade de) fibra na dieta”, ela reconhece.” É uma grande mudança para as pessoas. Um grande desafio”, acrescenta Cummings.

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Quais os benefícios ?

Os resultados da pesquisa sugerem uma redução de 15% a 30% na mortalidade relacionada a todas as causas e doenças cardiovasculares, ao comparar pessoas que consomem mais quantidade de fibra àquelas que comem menos.

O maior consumo de alimentos ricos em fibras também foi associado a uma queda de 16% a 24% na incidência de doenças coronarianas, derrames, diabetes tipo 2 e câncer colorretal.

Após analisar 185 estudos e 58 ensaios clínicos, a revisão sugere que se mil pessoas substituírem uma dieta pobre em fibras (menos de 15g) por uma alimentação rica no nutriente (25-29g), 13 mortes e seis casos de doenças cardíacas poderiam ser evitados. Foi o que eles observaram no decorrer dos estudos, que costumam monitorar os participantes por uma ou duas décadas. E quanto mais fibras as pessoas comiam, melhor.

Os carboidratos complexos, são ricos em fibras e quanto mais complexo for um carboidrato, mais lentamente ele é digerido e absorvido pelo organismo, levando a uma energia mais estável e a uma maior perda de gordura

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Os principais minerais que nossos corpos precisam Texto * Shereen Lehman, MS

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inerais, como vitaminas, são necessários para o bom funcionamento de nossos corpos. Você provavelmente já viu menção de minerais a vida toda, mas o que exatamente esses minerais fazem? O que acontece se você não conseguir o suficiente? Como estamos aprendendo que um multivitamínico diário não é a maneira ideal de obter a maioria de seus minerais, vamos analisar os alimentos que contêm esses nutrientes importantes, bem como problemas potenciais relacionados a uma deficiência ou excesso. Vamos começar explicando a diferença entre os minerais “principais” e os minerais “traços” e, em seguida, analisar separadamente a importância do cálcio, cloreto, magnésio, fósforo, potássio e sódio para um corpo saudável.

Muitas vezes nos referimos aos minerais como sendo os principais minerais ou minerais. Os seis principais minerais são os que estão presentes em nossos corpos nas maiores quantidades. Quando se trata de saúde e funções normais do corpo, os minerais da dieta são tão importantes quanto as vitaminas.

Eles são necessários para muitos processos em seu corpo, especialmente equilíbrio de fluidos, manutenção de ossos e dentes, contrações musculares e função do sistema nervoso.

Na maioria das vezes, não é muito difícil obter quantidades suficientes desses minerais dos alimentos que você ingere, e contanto que você consuma uma dieta balanceada e saudável, você deve obter o suficiente de todos esses seis nutrientes essenciais.

Dito isto, existem condições médicas, bem como alguns medicamentos que podem levar a uma deficiência ou a um excesso do mineral. A maioria desses minerais também é vendida como suplementos dietéticos, mas devido a possíveis problemas com excesso, só deve ser tomada sob a orientação de um médico.

Os principais minerais são: Cálcio; Cloreto; Magnésio; Fósforo; Potássio e Sódio

nes ou asma podem igualmente não ter cálcio suficiente. Além disso, aqueles que têm alergia ao leite ou intolerância à lactose podem precisar certificar-se de que estão recebendo cálcio de outros alimentos.

O cálcio é encontrado nas maiores quantidades de produtos lácteos, como leite, queijo e iogurte. Mas se você não é um bebedor de leite, há uma abundância de outros alimentos que contêm cálcio. O cálcio também é encontrado em nozes, vegetais de folhas verdes e alimentos fortificados, como cereais matinais.

Suplementos de cálcio são um dos suplementos dietéticos mais populares e podem ser recomendados para algumas pessoas, especialmente mulheres na pós-menopausa. Mas é importante conversar com seu médico, pois níveis elevados podem causar problemas como cálculos renais dolorosos. Suplementos não são recomendados para pessoas com algumas condições médicas, e eles também podem interagir com alguns medicamentos.

Cloreto

É um mineral importante e interessante. Seu corpo precisa para criar sucos gástricos e é encontrado ao lado de sódio no fluido que envolve as células. Na verdade, o cloreto funciona em conjunto com o sódio para ajudar a manter os fluidos corporais em equilíbrio.

Cloreto dietético é encontrado em sal de mesa (cloreto de sódio) e muitos vegetais, incluindo aipo e tomate. Raramente há qualquer razão para tomar suplementos de cloreto.

Cálcio

O cálcio é provavelmente mais conhecido por prevenir a osteoporose, mas é necessário para muito mais do que ossos e dentes fortes.

Seu corpo também precisa de cálcio para a coagulação do sangue e para o funcionamento normal do sistema nervoso e muscular.

Em geral, uma dieta saudável inclui uma ampla quantidade de cálcio. Pessoas com alguns distúrbios, no entanto, como a doença inflamatória intestinal, podem não absorver o suficiente desse mineral.

Aqueles que estão em uso de corticosteroides para doenças autoimu-

Boas fontes de cálcio através de brócolis, laticínios e abacate

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Encontrado em sal de mesa (cloreto de sódio) e muitos vegetais, incluindo aipo e tomate

Magnésio É necessário para funções bioquímicas que controlam muitas ações em seu corpo, incluindo contrações musculares adequadas e impulsos nervosos. Também é necessário para o controle do açúcar no sangue, regulação da pressão arterial e manutenção de ossos fortes e saudáveis. A deficiência de magnésio é incomum, mas certas condições médicas podem predispor uma pessoa a níveis baixos.

Condições gastrointestinais, como doença de Crohn e doença celíaca, abuso de álcool e diabetes podem causar uma deficiência. Alguns medicamentos (como antibióticos e diuréticos) também podem levar a uma deficiência. Os sintomas de deficiência de magnésio podem ser desconfortáveis e podem incluir fadiga, fraqueza, dormência ou formigamento nos braços e pernas, cãibras musculares e ritmos cardíacos anormais. Deficiência severa de magnésio também pode levar a deficiências em cálcio e potássio também. O magnésio é encontrado principalmente em nozes, sementes, grãos integrais, legumes e vegetais verde-escuros. Também é encontrado em iogurte, salmão, cereais matinais fortificados, bananas e batatas. Embora a deficiência de magnésio pareça ser rara, os suplementos de magnésio são bastante comuns e são frequentemente combinados com cálcio. Suplementos www.paramais.com.br

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de magnésio às vezes têm sido recomendados para a prevenção de enxaquecas ou para o alívio da ansiedade menor, mas, novamente, é importante conversar com seu médico primeiro.

Abacate, Acelga, Espinafre, Cogumelos, Couves de Bruxelas, Brócolis, Salmão, Carne, Solha, Alcachofra, Amêndoas

Magnésio encontrado em nozes, sementes, grãos integrais, legumes e vegetais verde-escuros

Embora a deficiência de magnésio possa causar sintomas, a ingestão excessiva de magnésio (geralmente por meio de suplementos) pode levar a náusea, diarreia, alteração do estado mental e outros sintomas.

Fósforo

Muito importante para o crescimento ósseo e a função normal da membrana celular. Ele trabalha junto com vitaminas do complexo B para converter os alimentos que você come em energia que seu corpo precisa para todas as suas atividades diárias. Está armazenado nos ossos. Uma deficiência de fósforo é relativamente incomum e geralmente está associada a medicamentos como suplementos de carbonato de cálcio e antiácidos. Uma deficiência grave o suficiente para causar sintomas é rara e, normalmente, ocorre apenas com extrema desnutrição. O fósforo é encontrado em alimentos que são ricos em proteínas, como carnes, nozes, sementes e leguminosas.

leguminosas , leite, nozes e carnes. Você pode encontrar suplementos de potássio, mas não os tome sem falar primeiro com seu médico.

Com a doença renal, os níveis de potássio podem precisar ser monitorados e uma dieta com baixo teor de potássio deve ser instituída.

Sódio

Funciona junto com o cloreto para manter o equilíbrio de fluidos fora das células. A ingestão de sódio é importante para regular a pressão arterial. A deficiência de sódio é rara e, de fato, consumir muito sódio é um problema muito mais difundido.

O sódio é encontrado junto com o cloreto no sal de mesa e é naturalmente encontrado em pequenas quantidades em uma variedade de alimentos

Consumir muito sódio pode elevar a pressão arterial em algumas pessoas. O sódio é encontrado junto com o cloreto no sal de mesa e é naturalmente encontrado em pequenas quantidades em uma variedade de alimentos. Mas, a maioria do sódio vem de alimentos processados que contêm sal ou conservantes feitos com sódio.

Importância deles

Encontrado em alimentos que são ricos em proteínas, como carnes, nozes, sementes e leguminosas

Tomar suplementos de fósforo não é necessário e, em contraste, uma quantidade excessiva de fósforo está, na verdade, associada a um risco maior de morte em geral. A toxicidade do fósforo (muito fósforo) é muito incomum, mas foi encontrada em condições como doença renal grave.

Potássio

O potássio é necessário para o funcionamento normal do sistema nervoso, a contração muscular e pode ter um efeito profundo na sua saúde. Níveis adequados de potássio também são extremamente importantes na manutenção de um ritmo cardíaco normal, e uma deficiência ou excesso desse mineral pode resultar em arritmias com risco de vida ou insuficiência respiratória. O potássio é encontrado no fluido dentro de suas células, por isso é essencial para o equilíbrio normal de fluidos em todo o corpo. O potássio também pode neutralizar o impacto do sódio na pressão sanguínea. Um nível alto ou baixo de potássio pode resultar em problemas. Um baixo nível de potássio (hipocalemia) pode resultar em arritmias perigosas, e geralmente requer potássio interventivo na UTI se os níveis estiverem seriamente baixos. Um nível elevado de potássio (hipercalemia) também pode causar ritmos cardíacos anormais. Alimentos ricos em potássio incluem frutas e vegetais (como bananas e batatas), além de

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Os 6 principais minerais listados aqui são importantes para funções corporais saudáveis que vão desde contrações musculares (incluindo o músculo cardíaco) até o equilíbrio de fluidos, até a função do sistema nervoso. Uma dieta saudável geralmente fornece quantidades adequadas desses minerais, mas certos medicamentos e condições médicas podem levar a uma deficiência ou a um excesso. Isto é mais frequentemente observado com potássio, o que pode levar a arritmias cardíacas perigosas devido a níveis baixos ou altos. Felizmente, se você tem condições médicas (ou toma medicamentos) que o predispõem a uma deficiência ou excesso de um dos principais minerais, seu médico deve informá-lo sobre isso e realizar exames periódicos de sangue dos seus níveis.

Os minerais listados são importantes para funções corporais saudáveis que vão desde contrações musculares (incluindo o músculo cardíaco) até o equilíbrio de fluidos, até a função do sistema nervoso

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futuro próximo foi mostrado nos centenas de lançamentos, em milhares de estandes, na edição anual da CES – a maior feira anual de tecnologia de consumo do mundo, com cerca de 4.500 expositores exibindo seus mais recentes produtos e serviços para mais de 180.000 participantes, no Las Vegas Convention Center, em Las Vegas, Nevada, nos Estados Unidos.

Robôs de todas as formas, tamanhos e propósitos imagináveis. Robôs de entrega. Robôs dobráveis na lavanderia. Robôs de boxe. Robôs de pingue-pongue. Robôs para ajudar você a dormir. Robôs para purificar seu ar. Robôs que só querem ser abraçados. Robôs para brincar com seus animais de estimação. Robôs para brincar com seus robôs...

Algumas das coisas que se destacaram na CES 2019 Tendência menos surpreendente: a ascensão das máquinas

Robô da empresa de beleza e cosméticos SK-II é conduzido por um corredor para uma apresentação

Participantes da CES no Centro de Convenções e Exposições

Maior batalha: Alexa x Google Assistant da Amazon

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Mui é uma peça de madeira ligada à internet

Menos intimidante tech: Mui

Participantes exploram uma sala apresentando produtos integrados com o Alexa da Amazon no Sands Expo

Você pode obter atualizações de notícias e meteorologia, enviar e receber mensagens e executar outros dispositivos inteligentes a partir desse hub de controle doméstico.

O que há de tão especial nisso? É literalmente um bloco de madeira com um display digital de furto para ativar.

O veículo de mobilidade urbana Bell Nexus atraiu uma grande multidão no Salão Norte

O skate elétrico Spectra da Walnut Tech , pode ir até 35 quilômetros por hora

Sistema de exibição holográfico 3D integrado da Hypervsn, com usos infinitos que podem ser “usados para qualquer coisa que você possa sonhar”

Os dois gigantes de assistentes pessoais baseados em voz, inteligentes e artificialmente inteligentes, roubarama cena na CES. A Amazon está colocando o Alexa em tudo - os produtos mais recentes são robôs domésticos. Mas o Google fez alguns progressos na batalha para criar o melhor assistente de voz.

A grande tendência era: qualquer coisa e tudo ativado por voz.

Com base na tecnologia disponível em breve estaremos conversando com o chuveiro, vaso sanitário, forno, geladeira, panela de pressão, bicicleta, cortador de grama e óculos.

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Na CES 2019, a Apple finalmente define o iTunes, AirPlay solto

Maior reviravolta: Apple joga bem (mais ou menos)

Bello desponta a gordura da barriga com o uso de tecnologia de varredura de infravermelho próximo e um aplicativo móvel

Desenvolvimento mais aterrorizante, divisão não robô: Taxi aéreo Uber Um grande desafio enfrentado nas grandes cidades é o congestionamento do tráfego. Para enfrentar esse desafio, o transporte aéreo, o táxi voador Bells, da Uber, é um veículo elétrico híbrido de cinco pessoas com seis ventiladores basculantes com capacidade de decolagem e pouso verticais.

A presença virtual da Apple cresceu e incluiu anúncios surpreendentes de que os consumidores poderiam acessar o iTunes através das TVs da Samsung, Sony, LG e Vizio, sem a necessidade da Apple TV. Com o objetivo de levar seu conteúdo para mais salas de estar bem a tempo do esperado lançamento de seu aguardado serviço de streaming de vídeo. Está fazendo isso integrando seus serviços em televisores que chegarão ao mercado este ano.

A colmeia inteligente BeeLife CoCoon está entre os vencedores do prêmio CES 2019 Innovation

Beneficiário menos esperado da nova tecnologia: Abelhas

Oticon Kaizn se conecta a um aparelho auditivo Oticon e usa a tecnologia AI para ajustar em ambientes barulhentos

O Somnox Sleep Robot regula a respiração para ajudar a acalmá-lo para dormir

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Você pode ficar com raiva de uma ou duas abelhas, mas o rápido declínio da população mundial pode ser catastrófico, a colmeia CoCoon, autopropelida da BeeLife, combate a mudança climática dentro da colméia, ao mesmo tempo em que oferece uma defesa contra o maior predador das abelhas, o ácaro Varroa.

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Participantes mais confiantes ORIG3N lançou um punhado de novos testes de DNA na CES esta semana. O primeiro, chamado Fitness, ajuda os usuários a entender seus potenciais de condicionamento físico, incluindo como o corpo deles metaboliza alimentos e constrói músculos. A empresa também lançou o Nutrition, um teste de DNA para ajudar as pessoas a descobrir como seu corpo reage a diferentes alimentos e nutrientes. Por fim, o Behavior usa o DNA para informar aos usuários como a genética deles afeta suas reações e sentimentos. Por fim, lançaram o Beauty, um teste de DNA que foi desenvolvido para ajudar as pessoas a entenderem as condições de pele e cabelos.

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Centro de cozinha futurista da GE Appliances Smart TV da Haier, disponível na China, em exibição

Casas inteligentes podem vir em poucos anos Na exposição de eletrodomésticos da Haier na CES, a empresa chinesa de eletrônicos exibiu uma variedade de aparelhos inteligentes que facilitam a vida, incluindo um fogão que lê a temperatura de uma panela, uma máquina de lavar que pode ler etiquetas e determinar as melhores configurações de lavagem. espelho que pode sugerir uma roupa.

Relógios analógicos da La Crosse Technology no Sands Expo

O sinal mais promissor é que podemos evitar a subjugação aparentemente inevitável dos senhores robôs A La Crosse Technology, sediada em Wisconsin, que é líder mundial em relógios atômicos, estações meteorológicas e sistemas de monitoramento, exibia algumas de suas mercadorias acima de uma faixa que simples e sucintamente declarava quais eram: relógios analógicos.

Os fones de ouvido da Waverly Labs usam as mais recentes tecnologias em reconhecimento de fala, tradução automática e tecnologia wearable para permitir que os usuários conversem sem barreiras de idioma usando um aplicativo móvel, que alterna idiomas

Exposição de escovas de dentes inteligentes Oral-B Genius X no estande da Procter & Gamble

Tecnologia nos produtos do dia-a-dia Bens de consumo Procter & Gamble Entre os produtos em exposição: um aparelho de barbear Gillette à prova d’água que aquece até 122 graus; uma escova de dentes Oral-B que informa se você está perdendo áreas ao escovar; e um dispositivo tipo varinha chamado Opte, que examina a pele e libera soro que encobre manchas de idade e outras descolorações.

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Aulas sob demanda em máquinas elípticas Telefone dobrável, dobramento e as capacidades do tablet e do telefone Royole FlexiPai sendo demonstrados

O serviço BowFlex oferece aulas sob demanda em suas máquinas elípticas. O inteligente kettlebell de 349 dólares da JaxJox monitora seus representantes e conjuntos, e a configuração do equipamento do FightCamp é completa com sensores de rastreamento de soco, um par de luvas de boxe e envoltórios, um saco de pancadas e um tapete. Mas por US $ 995, não é para o lutador casual e requer uma adesão mensal de US $ 39 para acessar os treinos on-line ilimitados.

Espelho inteligente interativo. O CareOS Smart Mirror usa realidade aumentada para tentações virtuais, possui reconhecimento facial e de objetos, pode dar instruções de vídeo para usuários sobre produtos de maquiagem específicos.

Possui comandos de voz e pode criar uma imagem 3D do seu rosto

Anel inteligente Aeklys dá ao usuário a capacidade de fazer pagamentos sem contato simplesmente colocando o anel perto de um terminal de pagamento

Robô infantil Codi, um contador de histórias automáticas para as crianças que apresentam reconhecimento de voz e mais de 200 músicas e histórias, O robô A! aprende com os padrões de uso da criança para se tornar mais superior

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A IA está em todo lugar, até o deserto

Robô infantil Codi, um contador de histórias automáticas para as crianças que apresentam reconhecimento de voz e mais de 200 músicas e histórias, O robô A! aprende com os padrões de uso da criança para se tornar mais superior hambúrguer sem carne

A Intel está em parceria com a Resolve e a National Geographic Society em uma nova câmera “TrailGuard AI” que usa inteligência artificial para detectar caçadores furtivos em reservas de vida selvagem na África. As câmeras, que já foram implantadas, usam AI para identificar rostos e diferenciar entre movimento causado por vento, animais ou humanos. Os dispositivos do tamanho de um lápis contêm uma bateria de longa duração que pode durar até um ano e meio sem precisar ser carregada.

As navalhas aquecidas da Gillette

Impossible Burger A segunda versão do hambúrguer sem carne e parecidíssimo com o real. A Impossible Foods é conhecida por seu hambúrguer vegano à base de vegetais que tem um gosto muito parecido com carne de verdade. Usa um ingrediente chamado heme, um composto semelhante ao sangue encontrado em todos os seres vivos e que pode replicar o sabor, cor e aroma da carne. Tem gosto de um bife comum, suculento e bem massageado

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(entre padre Eutiquio e Apinagés)

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Pratique o auto coaching para concretizar seus planos em 2019 Início de ano é um momento em que muitas pessoas refletem sobre o que desejam realizar no novo ano que se inicia Texto Vivian Rio Stella*

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er mais, praticar esporte, ficar mais com a família e os amigos, viajar, aprender algo novo, ter mais qualidade de vida, atingir metas, conquistar um novo emprego, implementar um novo projeto na empresa, organizar melhor a agenda de trabalho, aprimorar as relações interpessoais. Enfim, são inúmeras as promessas para que o ano novo seja mais instigante e promissor do que foi 2018.

Para ajudar a organizar tantas ações e para que elas virem efetivamente planos e sejam concretizadas, propomos que você pratique o auto coaching, seguindo o roteiro abaixo.

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Pratique o auto coaching para concretizar seus planos em 2017.indd 33

Você tem um ano todo para, pouco a pouco, transformar seus planos em realidade

1) Para começar, escolha sua forma preferida para registrar esse exercício: pegue papel e caneta, abra um novo arquivo em Word ou grave suas respostas usando o gravador do seu Smarphone.

2) Reserve de vinte a trinta minutos do seu tempo e responda às perguntas abaixo, focando na sua vida pessoal e/ou profissional: Qual foi sua principal realização em 2018?

O que você deixou de realizar? O que te impediu?

Quais são seus cinco planos para 2019?

Dica: Procure especificar, para garantir maior eficácia do exercício.

Qual é a ordem de prioridade deles?

Qual critério para a escolha dessa priorização?

Que ações você precisa tomar para realizar cada um desses planos? Dica: liste de forma específica os caminhos para chegar concretizar esses planos.

Quais só dependem de você?

Qual seu nível de energia para efetivamente colocar essas ações que dependem de você em prática?

Quais dependem de outras pessoas (colaboradores, fornecedores, clientes, colegas, familiares)?

Quão disposto você está para delegar as atividades que não dependem apenas de você?

Qual o prazo para concretizar cada um desses planos? E cada uma das atividades?

Quais seus pontos fortes, que o ajudarão a realizar o planejado?

Quais são os pontos cegos, que você ainda precisa desenvolver em si mesmo ou precisa delegar para quem poderá executar?

O que você fará ao longo do ano para minimizar os impactos desses pontos cegos?

O que você espera comemorar ao fim de 2019?

3) Guarde ou salve as respostas desse exercício, para retomá-las no fim de 2019.

Agora, começa a parte mais desafiadora e, ao mesmo tempo, mais prazerosa: colocar em prática essas ações. Você tem um ano todo para, pouco a pouco, transformar seus planos em realidade.

Esse tipo de “planejamento” é fundamental para nortear suas ações (e a de seus colaboradores) e para ajudar a “mensurar” seu sucesso, considerando aquilo que você se propôs a realizar num determinado período.

Essa prática ajuda também a evitar que você passe o ano novo apagando incêndios diariamente, em vez de pensar e agir estrategicamente, seguindo as prioridades pré-estabelecidas.

Reserve um tempo para fazer esse valioso exercício de auto coaching e colha os frutos desse planejamento ao longo de todo o ano.

Feliz 2019 e que este seja um ano repleto de sucesso e equilíbrio a todos! (*) Professora, pesquisadora e sócia-fundadora da VRS Cursos, Palestras e Coaching. A especialista é graduada, doutora e pós-doutora em Linguística pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) e pós-doutoranda do grupo Atelier Linguagem e Trabalho, da PUC-SP

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Emater e Banco da Amazônia têm meta de mais de R$ 300 milhões de crédito rural em 2019 Texto *Aline Miranda Fotos Aline Miranda

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gricultores familiares do Pará devem receber, neste ano, R$ 319 milhões de crédito rural do Programa Nacional de Fortalecimento da Agricultura Familiar (Pronaf), por meio da parceria entre a Empresa de Assistência Técnica e Extensão Rural do Estado do Pará (Emater) e o Banco da Amazônia. O volume de recursos é uma das metas apresentadas pelo Banco da Amazônia para a continuidade de trabalho conjunto das duas instituições. As gestões se reuniram recentemente no escritório central da Emater em Marituba, na Região Metropolitana de Belém, para deliberar sobre a renovação do convênio.

A presidente da Emater, Cleide Amorim, e o superintendente regional do Banco da Amazônia no Pará e Amapá, Luiz Lourenço de Souza Neto, assinarão o convênio até fevereiro. O documento terá vigência de dois anos, renováveis. Nele, serão ressaltadas medidas para a celeridade de análise dos projetos, a partir de esteiras de crédito, que centralizam o processo; capacitação intensiva dos técnicos da Emater quanto às planilhas e ao aplicativo “Terras”, além do incentivo ao acionamento da modalidade Pronaf Produtivo Orientado (PPO), o qual contempla inovações tecnológicas com assistência técnica vinculada. “Nosso setor de crédito está conseguindo acompanhar a evolução do sistema do Banco da Amazônia, e isso é fundamental para o estreitamento de relacionamento, já no campo, em cada município, entre os gerentes das agências e os técnicos da Emater”, resumiu Cleide Amorim.

Agricultores familiares de regiões com baixos índices de Desenvolvimento Humano, como o arquipélago do Marajó e o Baixo Tocantins, deverão ter prioridade na liberação dos recursos

Para o superintendente do Banco da Amazônia, Luiz Lourenço de Souza Neto, um dos primeiros desafios é alcançar até junho a totalidade de cobertura do Estado, com liberação mínima de créditos em todos os municípios,

Após a reunião no escritório central da Emater em Marituba, região metropolitana de Belém, para deliberar sobre a renovação do convênio

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Emater e Banco da Amazônia têm meta de mais de R$ 300 milhões de crédito rural em 2019.indd 34

sobretudo nos considerados “áreas de difícil provimento”, por motivos de baixo Índice de Desenvolvimento Humano (IDH); logística mais complexa e localização geográfica: “Pretendemos dar atenção especial a regiões como o arquipélago do Marajó e o Baixo Tocantins.

O plano é continuar desenvolvendo a agricultura familiar, com maior controle de qualidade e agilização da análise: pela parceria mais estratégica com a Emater, um trâmite de liberação que hoje dura em torno 120 dias deve se completar em 45 dias, no máximo”, explicou. Além de Cleide Amorim e Luiz Lourenço de Souza Neto, participaram da reunião o diretor técnico da Emater, Rosival Possidônio; o gerente de pessoas físicas e agronegócio do Banco da Amazônia, Misael Moreno; o chefe do Núcleo de Supervisão Estadual (NSE) II da Emater, Thiago Leão; a técnica de administração e finanças do NSE II, Alessandra Martins, e o assessor da presidência da Emater, João Bentes. www.paramais.com.br

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