Revista Belleza XL - Edición 18 by Revista Belleza XL

igigi.com

Jennifer Barreto D irectora

y editora en

J efe

de comunicar, por poner en práctica con mi visión personal todo lo aprendido en la Universidad, por dar un mensaje responsable y distinto al que a la fecha se le da a la gente en cada medio de comunicación, pero por sobre todas las cosas por respeto a la gente, al lector, cosa que a la fecha en mi criterio personal no se le ha dado suficientemente al público Hispanoparlante. En eso de la pasión y la ética periodística, la invitada central de esta edición la Reina indiscutible de los medios hispanoparlantes me ha dado escuela. Era sencillamente impensable para mí hasta hace no mucho que nada más y nada menos que Cristina Saralegui agraciara las páginas de Revista Belleza XL, mucho menos su portada y no hablemos del plano personal. Hoy todo eso es posible, y ella junto nos cuantos meses atrás recibimos en la a su esposo Marcos son mis mentores, amigos y redacción de Revista Belleza XL un mensaje parte de mi familia. Quise llevarles a ustedes ese que fue quizá un antes y un después para lado de Cristina que vi desde que la conocí, darle mí en lo personal y profesional, alguien palabras a mi Mati querida el homenaje sentido y merecido más, palabras menos nos dijo “Gracias a Dios llegó que ningún medio hasta ahora ha hecho. Revista Belleza XL, para desmentir a gente racista y llena de odio como Osmel Souza que tanto daño Le damos en esta edición la bienvenida a una le han hecho a la mujer hispana” adición importante como necesaria a Revista Belleza XL, la Chef Elyssa Salas desde México Para mí fue como una cachetada, porque me quien retoma a petición de ustedes la sección permitió entender cosas que ni aún mi formación Tus sabores, donde tenemos la misión de comer académica como periodista lo habían hecho. delicioso y sano. Un medio de comunicación no se funda en retaliación a alguien, rencillas personales, basado Venimos con dos editoriales de moda estupendos, en resentimientos, o por sed de venganza. Un nos muestran dos rincones maravillosos del mundo medio de comunicación se funda primero con la y nos conectan a través del lenguaje universal de responsabilidad del mensaje que se transmite, por la moda. África y el Caribe dicen presente cuando ello la importancia de escoger quienes serán parte se trata del fashion en esta edición. del mismo, así como el mensaje que se imparte. S.O.S Modelaje la sección que muchos esperaban No hay que ser un vidente para saber que todo y pedían ya está aquí. Siempre he pensado que lo que se hace basado en odio y resentimiento, sin restarle importancia al necesario tópico de tiene un desenlace fatal. Fundé Revista Belleza XL terminar de expandir el mercado de la moda de hace ya casi 4 años atrás movida por mi pasión tallas grandes en Hispanoamérica, que también era

o-Leyva y es necesario sembrar y fomentar las bases para ello. De nada vale ver hermosos modelos, tener finalmente una industria que se corresponda con sus necesidades reales si nosotros no nos sentimos bien, nos sabemos hermosos y nos celebramos como somos. Es exactamente tal cual como pretender correr cuando usamos por vez primera unos fabulosos stilettos. Un desastre seguro. S.O.S Modelaje una sección hecha por verdaderos expertos, donde compartiremos con nuestros lectores todo lo que deben saber para incursionar y triunfar en el duro mundo del modelaje.

Nuestra

Portada

El buen vestir, los buenos valores, la conciencia social y una sana autoestima son siempre nuestro motus, por ello hacemos y haremos cada vez más hincapié y esfuerzos por llevarle a nuestros lectores lo mejor de lo mejor, y en esta edición se verá una probadita de lo que viene en nuestro futuro. Motivados por el gran número de seguidores angloparlantes que por fortuna tenemos y después de un sinfín de peticiones desde nuestros inicios, Revista Belleza XL se convierte en una publicación bilingüe, dirigida al público angloparlante e hispanoparlante del mundo, poniéndonos a la cabeza de prestigiosas publicaciones como Vogue, Cosmopolitan entre otras que se realizan en varios lenguajes y versiones, llegando así a nuestros lectores del mundo entero, sin barrera de idiomas. Como les prometimos a ustedes desde el primer día, nos convertimos edición tras edición en la mejor versión de nosotros mismos. Disfruta ser tú, disfruta ser una Belleza XL.

Jennifer Barreto -Leyva

Celebridad: Cristina Saraleguí Foto: Kiko Ricote Locación: Miami, Florida USA

EDITORIAL Directora y editora en Jefe Jennifer Barreto-Leyva Coordinadora Editorial Marayadira Fornes Director de Arte Gráfico Saúl Miranda Díaz Concepto y Producción Pointer Media Columnistas Psic Amor Antúnez Gustavo Santos Psic. Laura Pérez Lic. Massiel Zaiter Op. Julio Barreto Lic. Laura Pereyra Lic. Jennifer Hrastoviak Lic. Dileccy Paulino Psic. Martha Galvez Lic. Andrea Arriagada Riquelme Lic. Sonja Pollonais Lic. Silán Navarro Adrían Zërmend Grecia Ruiz Bravo Chef Elyssa Salas Od. Andreina Barreto-Leyva

Para ventas y anuncios publicidad@bellezaxl.com Contacto y sugerencias contacto@bellezaxl.com www.bellezaxl.com

Con nuestros lectores “Gracias a Revista Belleza XL ya no me siento sola. Gracias por esta hermosa labor” Karla Rojas, México “Me encanta la Revista, no me la pierdo, me identifico

mucho con el tema XL. Toda la vida he luchado con este tema y la verdad cuesta asumirse tal como una es. Estoy bien encaminada, pero ustedes han hecho esta lucha más grata y no me siento sola. Mil bendiciones y muchas felicitaciones” Jocelyn Cavieres, Chile “Iniciativas como Revista Belleza XL me ayudan mucho a valorarme tal como soy y he aprendido mucho también” Eva Nanculaf Contreras, Chile “¡Cuánta razón tienen y qué cantidad de estereotipos tenemos que aguantar! Gracias por ser la voz que lo diga” Javier Campos, España “Los felicito y les doy las gracias por haber tenido el valor de comenzar con este proyecto en el continente americano, me atrevería a decir que es casi imposible que se miré el sobrepeso como belleza. Reciban un abrazo grande, y les reitero mis felicitaciones” Elimerd Aponte, Venezuela “Es muy difícil cuando vivimos en un mundo de apariencias y banalidades andar por la calle pesando 240 libras y sobre todo con una autoestima de 100 libras. Lo que ustedes hacen no tiene precio. Un abrazo fuerte, Dios los Bendiga cada día más” Mariana Benavent, México “Soy fotógrafo profesional y Revista Belleza XL es mi inspiración, pues me resulta muy gratificante que rompáis con esos estereotipos jurásicos que definen la belleza femenina, porque pienso que la belleza debe ser el resultado de un todo, de valorar el cuerpo y la mente, sin importar demasiado ninguna de las características físicas del cuerpo. Os deseo una larga trayectoria, llena de éxito” Alfredo Carretón, España

“Me encanta la labor que realizan, porque nos hacen sentir a las mujeres y hombres de talla grande tan hermosos como somos” Karen Betancourt, Venezuela “Revista Belleza XL es sin duda alguna guía, referencia y autoridad para todos los temas de una persona que no encaja en los cánones impuestos en la Sociedad. Mi respeto y admiración al equipo de profesionales que ponen su granito de arena para hacerla” Margareth Martínez, Colombia “Tenía un verano bien cargado de actividades sociales y gracias a Revista Belleza XL pude salir ileso sin caer en errores en el vestir. En mi trabajo como alto ejecutivo lo que ustedes hicieron por mí nunca lo voy a olvidar” Oscar Meneses, Ecuador “Revista Belleza XL en el mundo Hispano rompió los prejuicios, abrió el mercado, venció los miedos, hace y hará historia. Acuérdense de mí, fácil es seguir a otros, no así abrir el camino. El respeto, admiración y felicitaciones que todos los enviamos a ustedes es poco para lo que se merecen. Dios les premiará su esfuerzo” Carolina Hurtado, New Jersey “Hermosa Rosie Mercado, como ningún otro medio la presentó ni la presentará. Ella debe sentirse honrada y orgullosa de que ustedes la tomaran en cuenta. Mujeres íntegras como ella y Jennifer Barreto-Leyva son mi inspiración” Anabel González, California

Contenido 10

Rebel Elizabeth Wilson

Amores diferentes

El saber sexual es un asunto autodidĂĄctico

Maxiluminarias

reportaje Especial

Sexo con 5

96 112

Marcia Saad

reportaje Especial

Saber estar en la oficina y en el trabajo EtiquĂŠtate

bellezaxl.com

118

Vidas Documentadas

58 Couture for a Cure

60 Curvas en la Red

109

122 18

Cosas de peso

Ché Gorda

Spa Emocional

Oh lala

No es NO

Tica en XL

Sociedad XL

108

PerÚ equis ele

112

Etiquétate

114

Tecnofanáticos

116

Cover GIrl

120

Visión 20/20

122

Tus sabores

125

Plus hot + Plus not

MAXILUMINARIAS Lic. Massiel Zaiter @MassyZaiter

Comedia en tallas grandes Haber sufrido de malaria y tener alucinaciones de que siendo actriz ganaba un Oscar, fue el empuje perfecto para que Rebel decidiera dedicarse a la actuaci贸n. 10

ebel Elizabeth Wilson, catalogada como una de las mejores comediantes de stand-up Australianas, también es escritora y sin duda una polifacética mujer con tan solo 27 años de edad, ha sabido calar en el gusto del público. Estudió Derecho y Artes en el Teatro y Performance Studies en la Universidad de Nueva Gales del Sur, participó en el Festival de Comedia de Melbourne y trabajó en la Compañía de Teatro de Sydney. Es mayormente conocida en Australia por los musicales: ¨Los monólogos de Westie¨, ¨Confesiones de un estudiante de intercambio¨ y ¨Spunks¨, Wilson, escribió, produjo y protagonizó dichas producciones. También conocida por el papel de ¨Toula¨ en la seria ¨Pizza¨, la cual fue nominada al premio ¨Logie¨ de la revista australiana TV Week. y otros personajes de la comedia ¨The Wedge¨, incluyendo también la película ¨Fat pizza¨. En el 2003 tras ganar una beca en ¨The Second City Training Centre¨ se mudó a New York. A raíz de la mudanza, hizo contacto y firmó con los agentes de talento y literarios William Morris Edeavor. ¨La boda de mi mejor amiga¨, comedia de Judd Apatow, fue su primer papel en el cine norteamericano, interpretando a la hermana de Matt Lucas, ¨Brynn¨. Luego para la CBS, trabajó en la comedia ¨Rules of Engagement¨ y ¨Workaholics¨ Entre el 2007 y el 2008 Rebel, actuó en “El motorista fantasma” y la comedia improvisada de Nine Network ¨Monster House ¨; también escribió, produjo e interpretó la comedia ¨Bogan Pride¨ para la cadena SBS. Para Fox Australia, durante el 2011 y años siguientes, filmó las películas: ¨A few best men¨, ¨Bachelorette ¨, ¨Qué esperar cuando estás esperando¨, ¨La era de hielo 4¨, ¨Dando la nota¨ y ¨ Dolor y dinero¨. Se dice que estará prestando su voz para la película animada Kung Fu Panda en su entrega número tres, que se cree será lanzada para el 2015.

Algo que no ha detenido a Rebel de alcanzar la fama que hasta ahora ha tenido, es su sobrepeso. Característica que la diferencia de los demás de ese ¨perfecto¨ mundo de Hollywood, pero que no ha sido obstáculo para triunfar. A estos kilos de más esta excéntrica mujer ha sabido sacarle provecho, creó su propia línea de ropa llamada Fat Mandi, con entretenidas camisetas que tienen delante cupcakes y donuts, en su página web se puede leer el lema ¨Not for skinny bitches¨ poniendo en claro a qué público va dirigido, el costo de estas camisetas es tan solo veinte dólares.

Rebel pasó un año de su vida en Sudáfrica, mientras fue embajadora Juvenil del Rotary International para Australia, en esta misión fue donde contrajo malaria, entre sus alucinaciones soñó lo que hoy la ha llevado al estrellato, por eso de vez en cuando debemos hacerle caso a los sueños…

Tal vez durante el trayecto Rebel se convirtió en portavoz de la compañía para la pérdida de peso y nutrición Jenny Craig de Australia, pero no obstante esto, dice ser aficionada a los chocolates australianos y siempre carga con ella una buena cantidad. Fue elegida para presentar los MTV Movie Awards durante el mes de abril de este año, para esto, tuvo que prepararse un poco más físicamente por lo que recurrió a hacer ejercicios, aunque ésta confirma que ha sido feliz con su sobrepeso, pero que este afecta no solo el estado de ánimo, si no a la salud, su meta es llegar a los 90 kilos/180 libras. En una entrevista hecha a Wilson, esta relató que los productores de la serie ¨Pitch Perfect¨ no querían que perdiera más peso, ya que el contrato destacaba que tenía que mantenerse en la misma condición física. Rebel aceptó, pero inmediatamente terminaron las filmaciones regreso a su plan dietético, para así alcanzar su objetivo.

Amores

Diferentes Por Jennifer Barreto-Leyva

n los últimos meses, de distintas esquinas del mundo ha reinado la controversia con parejas especialmente del show business o ámbito público que no siguen precisamente los cánones impuestos –erróneamente- por la Sociedad en cómo debe lucir o no su pareja. Curiosamente extraño, algo que es un asunto personalísimo como se termina convirtiendo en algo público y en esto nada tiene que ver la cualidad de celebridad o persona pública, pasa desde el más anónimo al más conocido, especialmente en la Sociedad Hispana, cosa que muchos sociólogos achacan a nuestra cultura proteccionista e invasiva en el plano personal, donde pasando por todas las generaciones, de la más joven a la menos, todos tienen algo que opinar y aportar a la vida ajena. De los primeros casos que vio la luz en este año, en el mundo Hispano fue el de la actriz boricua Anamin

Gloria Shuri Nava, estrella revelación de You Tube y comediante, hace algunas semanas fue el furor de las redes sociales a través de un artículo que Yahoo le permitió publicar. Ella lo hizo en desahogo y hastío a los ya 19 meses de constante burla y acoso –por no entrar en profundidades- que ha recibido de propios y extraños por el noviazgo que mantiene con Ali Lawrie a quien conoció a través de Internet y ha llegado a romper esquemas aún para quienes han iniciado relaciones de esta manera. Cerda, bola de grasa y un largo etc. encabeza la lista de comentarios en aras a la libertad de expresión que hace rato pasó a ser libertinaje de expresión si me lo preguntan, que posteaban en el artículo escrito por Gloria, como si no fuera suficiente los motivos que la llevaron a escribirlo... Cuando Alí hace lo propio y escribe también en Yahoo lo que ha sido su experiencia desde que salió el artículo de Gloria la locura fue absoluta, y fue entonces cuando la intensidad y pasiones hicieron de las suyas, puesto que gente a favor como en contra de la relación se dio a la tarea de opinar e insultarse, de un asunto de dos. A Ali de cretino, perdedor y “le estás haciendo un favor a esa gorda por lástima” no lo bajaron. La historia de ellos, en lugar de ser una historia inspiradora, celebrada por la gente, aplaudida, fue un perfecto ejemplo de cómo hemos abanderado el bullying y el abuso del verbo, escudados en un celular o computadora y una libertad de expresión que no es tal.

Santiago y el abogado Gabriel Hernández. Él es obeso y ella no. Su historia fue reflejada en distintos medios con el punto final en un reportaje del diario Primera Hora, donde la actriz confesó haber hecho lo posible e imposible por salvar su relación con el prestigioso abogado, desde terapia hasta segundas oportunidades y nada funcionó. Al Cuando la gente de Natgeo le da salida a las compartir con nuestros lectores el caso el 99% llegó imágenes impactantes del primer semestre del 2013 a la conclusión de que eso nunca fue verdadero no se esperó la avalancha de burlas y comentarios amor. (Crédito de la foto Primera Hora)

desagrables al dar a conocer las fotografías de Elisany Silva Da Cruz la mujer más alta del mundo junto a su novio, a quien supera con creces en estatura. La intolerancia es quizá algo que jamás te esperas cuando el sentimiento del amor es lo que tienes realmente en pensamiento.

Este tema es de perenne análisis, debate y reflexión en la mesa de redacción de Revista Belleza XL, no por la visión que tengamos de este, sino por lo complejo de la mente humana, la influencia de la autoestima y las distintas reacciones que como seres individuales todos tenemos.

Cuanto planteamos el tema a nuestros lectores, buscando quizá por donde comenzar nuestra historia, la variedad de testimonios fue notoria, sin embargo, aunque algunos se empeñaran en negarlo, todas las historias lamentablemente tienen el factor intolerancia cuando no se entra por el patrón impuesto a la fuerza por la Sociedad. Lorenita Zamayoa, Rosy Sandria Núñez, Irene Medín, Eva Gonzalez Moreira, Lilian Romero, Melissa Herrera fueron algunas de las personas que compartieron con nosotros brevemente su experiencia al respecto, con historias realmente hermosas y de aplaudir, con diferencias Indispensable que al iniciar una relación con alguien físicas no solo notorias, sino importantes. Parejas que no entra en los patrones físicos (por nombrar imposibles para cualquier mente algunos) de lo que nos exige la sociedad es que estemos claros de lo que somos y que queremos, teniendo como base eso y una autoestima fortalecida y en cimiento seguro, lo demás será mucho más fácil. El segundo punto que es súper importante tener en claro y afianzado: las relaciones de pareja son cosa de dos. Por tanto, las opiniones, sugerencias, consejos y afines de terceros sobran. Siempre llegará gente, en cualquier tono y forma a decirte lo que ellos creen que tu debas hacer o dejar de hacer, pero se olvidan de algo muy importante, no son ellos los que están en esa relación y que es literalmente imposible que sepan cómo te sientes, que necesitas o que tienes que hacer, porque eso es algo que solo sabe tu corazón. En relaciones de este estilo la seguridad que tengas en ti, en tu pareja y en el paso que ambos acaban de dar es importantísima. En la cultura Hispana es lamentablemente común que entre la familia y los amigos se convierten en un verdadero clan del horror cuando tenemos gustos físicos atípicos o parejas que no encajan en lo que socialmente esperan y aspiran de nosotros. En las reuniones familiares llegan a tornarse en un campo Nazi donde se turnan a ver quien hace el comentario cerrada, sin embargo en cada hermoso testimonio cargado con momentos de dolor de más mal gusto o el chiste más pesado, llegando causados por terceros, era realmente inspiradoras a aislar al familiar en cuestión, empujándolo a ausentarse de actividades sociales en familia. como motivadoras cada historia compartida.

Es en este momento donde debe hacerse un balance inteligente y manejar las cosas con firmeza. Conversando con varios psicólogos y sociólogos para preparar este reportaje, todos aconsejan ir con pié de plomo en este tema. Es decir, a la primera broma o comentario de mal gusto detener la situación exigiendo respeto para ti y tu pareja. Con firmeza, que no es lo mismo que de malas maneras o violencia. Tu entorno tiene que respetar tus relaciones y es un punto que ni siquiera entra a discusión. Enfatiza en el tema del respeto, y poco a poco verás que la dinámica que mantengan tus allegados con respecto a ti y tu pareja será distinta. Al momento que te rías del primer chiste de mal gusto o comentario pesado ahí habrás retrocedido todo lo que tanto te costó avanzar. Firmeza y pie de plomo, además de una autoestima reforzada a diario, así como la determinación a llevar una relación llena de amor, felicidad y con futuro promisorio son definitivamente los puntos a tener en cuenta cuando lleguen momentos difíciles donde la intolerancia y la estrechez mental haga de las suyas. Parafraseando una cita de los chicos en la escuela, las relaciones son entre A y B, por tanto el resto del abecedario sobra. Se libre de amar a quien quieras, siempre y cuando no haya daños a terceros, verás que cuando amas a plenitud, sin temores, sin vergüenzas ni tabúes encontrarás que alcanzaste el próximo nivel a la excelencia: la paz y felicidad personal.

Cosas de peso Lic. Jennifer Hrastoviak @apolita69

Dejar la predisposición y dar oportunidad al amor En esta sección de cosas de peso hablaré sobre los riesgos y las oportunidades, especialmente cuando se trata de amor. Ser una Belleza XL y conseguir a ese príncipe azul por la que todas suspiramos desde que tenemos memoria es doblemente difícil, pues en contra tenemos a los paradigmas sociales y demás barreras que impone parámetros muy claros sobre la atracción, la cual es pieza clave para alcanzar los primeros pasos hacia el enamoramiento.

Como he dicho en artículos anteriores, no soy especialista, ni sexóloga, ni psicólogo, ni psiquiatra; soy periodista y una mujer que ha vivido con talla grande toda su vida, por lo tanto considero importante dejarle a las futuras generaciones un mensaje positivo sobre lo que es vivir en este “caparazón” que rompe con la fábrica de moldes que -se suponedeben regir al mundo. Lo más común en una persona que “rompe el molde” es generar una armadura o barrera invisible para no dejar entrar a nadie que nos puede hacer daño, ese constante miedo a ser rechazado o rechazada no permite que logremos avanzar y de verdad dar oportunidad a quienes, -a lo mejor no buscan burlarse de nuestro físico o buena fe- sino que realmente quieren conocer a esa fémina detrás de esa figura curvilínea. En primer lugar daré algunos consejos para mujeres, sin embargo los hombres tampoco se quedan atrás, ellos también pueden tomar en cuenta estos tips para tener relaciones saludables y duraderas.

decisión se basa en la actitud que se toma durante el cortejo, mujer insegura, autosuficiente que no se da la oportunidad de ser atendida, que en el camino por tantas decepciones olvidaron su rol esencial: comportarse como una mujer.

De amiga a novia: Tomando en cuenta el punto

anterior, se dice que todos los hombres tienen una amiga gorda a la que le cuentan sus cosas y es en términos coloquiales venezolanos “un macho más”. Esto no es cierto en todos los casos, muchas veces ese lugar lo ocupan mujeres con cuerpos atléticos, lo que significa que el peso no tiene nada que ver. Aunque suene de la época de los años 40, está comprobado en mi experiencia personal que a los hombres les gusta como pareja a mujeres arregladas, bien vestidas, seguras, delicadas, a la puedan cuidar y proteger, de esas féminas es de la que ellos se sienten atraídos en la mayoría de los casos. (Como dije antes no tengo estudios estadísticos, es simplemente una reflexión y conclusión que hice por haber tenido durante 25 años de mi vida amigos varones).

Lo primero que hay que hacer es olvidarse de esos cuentos de hadas donde el hombre es un príncipe azul encantado que con un beso los problemas se van. Las relaciones son complejas y llenas de muchos obstáculos que deben superarse juntos y esto no tiene nada que ver con el peso.

La recomendación es que nosotras Bellezas XL, podamos hacer espacio en la vida, más que en el guardarropa, a nuestra feminidad, a nuestra esencia como mujeres que cuando tenemos pareja olvidemos un poco esa autosuficiencia a la cual estamos acostumbradas, a esa prepotencia del “yo todo lo puedo”, porque no hay nada peor para un Librarse de los complejos: Una vez que hombre que sentirse inútil. se tiene el pretendiente se debe dejar de lado inseguridades propias, a los hombres les gusta una Evitar idealizar: Como los hombres, las mujeres mujer confiada que no esté comparándose con las también ven como trofeos a figuras masculinas que que ve en un centro comercial y mucho menos que son veneradas en la sociedad, el hecho de lograr les reclame por si a ellos se le van los ojos cuando se que alguien que cumpla con esos parámetros se fije presente una mujer de pechos o trasero grande, eso en nosotras es un sueño un idealismo que ocupa lo hacen aún si la novia o la chica con la que salen nuestra mente durante mayor parte del tiempo, es delgada o de cuerpo escultural. porque se convierte en un reto, en un inalcanzable, sin tomar en cuenta que una relación no es para Abrir el camino: Mostrarse tal cual uno es. impresvionar a nadie, es para construir una familia Lo mejor que se puede hacer desde el principio y tener vida propia. Así que a dejar de idealizar y es demostrar que uno es humano con defectos y comenzar a observar realmente a esos hombres que virtudes, lo que se hace para impresionar al sexo sin cumplir con los parámetros sociales, al igual que opuesto es transpolar esas virtudes hacia cosas que nosotras tienen mucho que ofrecer. él pueda apreciar. La mayoría de las veces el chico no llama más o te deja, y se debe quitar ese gusanito Reflexionando un poco sobre estas recomendaciones de la cabeza que dice que es por el físico, que lo la conclusión es simple, lo que apaga el fuego en hizo porque sus amigos le dijeron o porque se van una relación de parejas no es el peso, es la actitud. a burlar de él si lo ven contigo, este pensamiento Todo está en la mente. es un error, porque muchas veces la razón de su

Ché Gorda Por Lic. Laura A. Pereyra @yolamasgorda

Me amo

Te amo

Desde que tengo 14 años trabajo con niños y adolescentes, en mis primeros años eran clases de catecismo en la Parroquia de mi barrio, con el paso del tiempo me fui insertando en sectores más humildes, más desposeídos, donde la infancia pasa rápido, donde los adolescentes tienen vidas de adultos y así fui sumando grandes experiencias en mi transitar.

esde hace 3 años trabajo en una escuela pública de la ciudad de Río Cuarto en Argentina, en la misma desarrollo un taller de creatividad y libertad, donde trabajo con niños de todas las edades y desde allí abrimos una puerta a los sueños, al autoconocimiento, a la valoración como seres de esta tierra. Los adolescentes hablan, expresan sus sentimientos, los pintan, los escriben, así vamos sembrando vida, hablando positivamente de nosotros, construyendo desde la alegría.

Cuando comencé a desarrollar el taller, este año, sentí que el tema de lo femenino era una cuenta pendiente, que en el desfasaje de maduración entre hombres y mujeres debía enfocarme a trabajar con las niñas que van abriendo paso a su adolescencia. Sumado a mi experiencia del blog “Yo la más gorda de todas” desde donde tengo contacto con muchas jovencitas que me cuentan acerca de sus conflictos, por ello sentí que era importante trabajar sobre la autoestima, sobre el cuerpo y el encuentro con el mismo. Es así que sin perder la creatividad, trabajando sobre los círculos de mujeres de distintas

edades que se encuentran y con un té que se comparte como forma de ir amenizando el diálogo he descubierto a un grupo de niñas que asiste a mi taller de forma libre, ellas son quienes eligen participar dos veces por semana para redescubrir todo lo positivo que habita en sus almas. El desafío es grande, la avidez por hablar y expresar sus historias se abre paso tras una timidez que en muchas ocasiones hace morder labios y bajar miradas, pero como soy una convencida de que el amor siempre triunfa, a veces sólo hay que prestar un buen oído y empezar a hablar desde el alma para que las cerraduras se abran y se pueda dialogar de corazón a corazón. En este caminar entre palabras he escuchado comentarios muy duros, las niñas no se aman, pueden reconocer que tienen un interior con aspectos buenos, pero lo único que parece importar en esta sociedad es lo que muestran sus cuerpos y en función de ello te dicen con crudeza que son horribles, feas, que dan asco. Cuando uno ahonda, los estereotipos comienzan a saltar, ninguna de ellas cumple con los requisitos que nos ha hecho creer este sistema perverso en el que vivimos. Por ende te explican que son feas porque son gordas, flacas, altas, bajas, cachetonas, porque tienen el pelo enrulado, lacio, por la forma de sus cejas, porque sus ojos no son del color “adecuado”. El listado de desprecios sobre sus personas ha sido grande y en esa selva odiosa de manifestaciones negativas me metí, comencé hablándoles desde mi ser y mis experiencias y a cada una de ellas fui mirándolas y retratando la belleza que observaba. Así de a poco las palabras negativas se descartan de las charlas, el amor comienza a sentarse en nuestra mesa, puedo decir que lentamente las va habitando, y así cuando uno habla mal de sí misma hay otra que la hace recapacitar diciéndole que es bonita, que se ame, o simplemente que se respete.

El trabajo no es fácil, es un desafío cada encuentro, sobre todo cuando una debe intentar cambiar paradigmas que son parte del entorno cotidiano, cuando se consume y se acepta como válido que la belleza tiene determinado tamaño, medidas, color de piel, ojos, peso y así podríamos seguir. Mi tarea se basa en hacer pensar desde otro lugar la belleza, es trabajar en conjunto la ruptura de modelos para volver a mirarnos a los espejos del alma, para valorar nuestro ser en su completitud, donde mente, cuerpo y alma se encuentren integrados y bien alimentados, con sabiduría, conocimiento, amor, respeto, sueños, alegría.

en conjunto, sino que también es prioridad educar desde el amor, elevando la autoestima de nuestros niños y jóvenes, pues hay mucha tristeza y desamor en esas almas que luego terminan en acciones violentas hacia sí mismos y hacia el entorno. Creo con firmeza que el amor nos salva y puede ser la luz que geste personas más libres, sin ataduras a estereotipos o modelos sociales que simplemente los anulan y los dejan al costado del camino.

Como siempre termino mis talleres, me junto en ronda, me abrazo fuerte a mis queridas compañeras de camino y entre todas decimos fuerte “Me amo… Les puedo asegurar que cada vez que me encuentro Te amo”, así hasta el infinito… y siempre siento que con estas dulces y entusiastas adolescentes me una luz más se prende. lleno de amor, es innegable que atravieso de la mano de ellas sus angustias, sus dolores, juntas hemos llorado y también juntas vamos sanando heridas. Que una escuela hoy te permita tener un espacio para educar desde el amor, sinceramente es una oportunidad única y debo reconocer que soy una privilegiada porque me permiten trabajar desde la libertad y la creación, lo que es una experiencia absolutamente increíble. Desde mi humilde experiencia creo que hoy la responsabilidad que tienen los padres, los educadores, los colegios, y la sociedad en su conjunto no es simplemente enseñar lo que estipula un sistema educativo o las normas para convivir

Me amo, Te amo…

Spa Emocional

Psic. Mar Galvez @pazinterior_ac

¿Solas ante un mundo lleno de esteticismo? Es difícil pensar en una marca de perfume o un modelo de vestido sin imaginar una talla detrás de la mercadotecnia de ese producto. Alimentos, productos de belleza, servicios, moda, todo está invadido por la estética social. Eso, sin duda, nos pega en el ego, en el alma, en el espíritu y otros lados más a quienes orgullosamente somos talla grande.

bondad, paz interior y alegría? ¿Y saben qué? esto es más importante que criticar abiertamente al sector que no pertenece a las bellezas XL. No es bueno guardar rencor por no tener la figura que la sociedad nos propone, y esto es un problema no solo social, sino emocional y hasta espiritual. Hice un ejercicio en el grupo de meditación: visualizamos el rencor, que no es más que un enojo contenido. Lo visualizamos en el hígado, con el color verde, hicimos un trabajo de imaginería para visualizar cómo ese color verde iba llenando el hígado con la inhalación, mientras que con la exhalación un color oscuro grisáceo iba saliendo, purificando.

Si bien es cierto que contra este mundo mercadológico no podemos más que cerrar un ojo para adquirir con el otro abierto el producto correcto, tampoco podemos permitir que nuestro espíritu se llene de rencor hacia ese mundo y con una bolsa de botana y una soda escribir y criticar a ese sector social que hace ver que la mujer o el hombre perfecto es aquel o aquella cuya tez es clara, el cuerpo delgado y 5 de las 7 personas que estuvimos reunidas somos deportista y además tiene tarjeta master card para de talla grande. Al término del ejercicio fueron ellas pagar la moda y la belleza. las que comentaron varias cosas relacionadas al enojo. El 90% de lo que mencionaban se relacionaba Queridos míos: ¿Saben ustedes lo importante que es al enojo por no estar a gusto con su figura, con su conservar el espíritu enaltecido y el alma llena de persona y por lo tanto con su personalidad.

Creo que cuando uno no se acepta a sí mismo ocurre la despersonalización, entonces somos vulnerables a la anulación por parte de otras personas a las que tontamente consideramos superiores (máximo si son esbeltas y atractivas). Esta vulnerabilidad nos lleva a estados depresivos donde la comida es la mejor herramienta de defensa y se convierte en un círculo vicioso: nos enojamos con el mundo porque nos sentimos rechazados por él, bloggeamos, conversamos, escribimos y manifestamos de mil formas nuestro enojo hacia ese sentimiento de rechazo y después de que el hígado y otros órganos se llenan de sustancias químicas nocivas (como la adrenalina, la dopamina, la serotonina), nuestro cuerpo busca el equilibrio y justamente lo encuentra en cosas dulces, panosas, porque justamente esos alimentos contienen las propiedades que hacen que el organismo encuentre el equilibrio. Y ¿qué pasa después, queridos lectores? Viene aún más enojo por unas calorías de más, resultado de ese enojo.

y regalos, ir dejando que ese enojo salga de nosotros. Así la próxima vez que hablemos o escribamos acerca de la belleza que es tener una talla XL podamos esbozar una sonrisa sin enojo por lo que marque la sociedad o el mercado. No nos debe afectar el que una empresa prefiera utilizar modelos estéticos para presentar un producto, finalmente su intención es vender, pero la nuestra es comprar ese producto si es de nuestro agrado y sentirnos orgullosos de la percha que lo modela.

Recuerden que los enojos no trabajados se somatizan y hacen que nuestro cuerpo se contamine. Por tanto, debemos hacer un trabajo personal de aceptación y amorosamente, tal como la vida nos llena de mimos

No queremos que este sector sea caracterizado por el revanchismo ni el enojo, sino por la responsabilidad, la alegría y la capacidad de estar a la altura de cualquier situación.

Cuidemos nuestra belleza XL y no permitamos que los insectos del enojo y otros especímenes entren a nuestro cuerpecito bello haciéndonos daño. Seamos coherentes y responsables. Sobre todo si nos toca escribir columnas o somos voz pública de este hermoso sector de tallas grandes. Recuerden que tenemos una gran responsabilidad que es la de representar la voz de todas las que como nosotras tenemos kilos/libras de más.

L A

Maite Perroni enciende Premios Juventud

a bellísima actriz y cantante Maite Perroni deslumbró a todos en Nueva York

demás de su participación artística, Maite Perroni fue una de las principales conductoras de la noche cambiando su look cuatro veces donde siempre sobresalió su hermosa melena Pantene. Su cabello estuvo a cargo del inigualable estilista de celebridades de Pantene, Gabriel Samra, con quien la artista lleva trabajando desde hace un tiempo. “Siempre queremos lucir la hermosa cabellera Pantene de Maite y para esta noche, donde predominaba el tema playero, hicimos una onda suave que se viera juvenil y sexy”, dijo Gabriel. Para aprender a lograr la onda playera que lució Maite a su llegada a Premios Juventud anoche sigue los siguientes pasos: 1. Comienza lavando el cabello con el Champú y Acondicionador Smooth de Pantene Pro-V que contienen una tecnología anti-humedad para que tu cabello se mantenga suave y sedoso por más tiempo. 2. Usando un cepillo redondo seca todo el cabello uniformemente. 3 Divide el cabello en seis secciones verticales y utiliza una tenaza rizadora de 1 pulgada para lograr una onda pareja. Antes de enrizar cada sección en la tenaza, aplica el Flexible Hold Hairspray de Pantene Pro-V. 4. Acomoda delicadamente todo el cabello usando un peine de dientes anchos. 5. Para terminar, aplica unas gotas del Smooth Serum de Pantene Pro-V con Aceite de Argán de Marruecos para dar brillo y combatir el frizz al instante hasta por 72 horas.

Para más tips de belleza, visita: www.MiPantene.com

El s

s aber

nto autodidรกctico

l es un asu

a exu

Sexo con 5 Psic. Amor Antúnez Volcán @amorantunez

La educación sexual de la mayoría de las personas se centra en la descripción de accidentes, enfermedad, infecciones y consecuencias psico-fisiológicas negativas que puedes experimentar a lo largo de la vida. Tampoco se ofrece una explicación clara acerca de las conductas de riesgo que pudieran llevarte a la enfermedad; porque para muchos ofrecer información detallada al respecto puede descifrar el misterio de ?que hacer?, y cómo hacerlo? durante los encuentros sexuales, y este un tópico especialmente delicado cuando se trata de ciertos grupos de población; por ejemplo las mujeres (que hasta ahora conviene mejor que poco sepan sobre el tema), los adolescentes (a quienes intentamos persuadir para postergar la sexarquía), entre otros. Luego, y con la cabeza llena de temores, prejuicios y francas fobias sexuales, pretendemos que se olviden por completo cuando conseguimos el “amor de la vida”, y deseamos con un fervor utópico disfrutar cada experiencia, y entregarnos al placer de una forma natural, fluida y casi espontánea... Lamento confrontarlos con la realidad, pero la escena más frecuente es que una vez que conseguimos a los amores de la vida, pasa que él o ellos también traen su cuota de desinformación, temores, y complejos que lejos de aliviar a la media naranja, generalmente hacen la vivencia un poco más compleja y traumática. Ahora bien, la idea es dejar de repetir que la educación de nuestros padres y escuela no fue la mejor (como quien goza contemplando el problema) y poner manos a la obra, buscando alternativas profesionales, científicas y veraces para aprender por cuenta propia todo aquello que nos interesa de la sexualidad. Hoy en día los recursos abundan, de hecho siempre han existido; sin embargo hoy por hoy parecieran estar más accesibles debido al avance tecnológico. Si se trata de asuntos de la salud sexual y

reproductiva lo mejor sería consultar directamente con los especialistas, de cada área; porque cada uno ofrece una mirada distinta sobre una misma problemática. Cuando el interés del saber se concentra en lo erótico, la variedad es incalculable. Efectivamente, se pueden ubicar recursos eróticos para cada estilo de personalidad, gustos y preferencias sexuales. La tarea que toca a cada quien en principio, es reconocer cual es el estilo personal para abordar los asuntos sexuales, y luego comenzar la búsqueda siguiendo las sugerencias de profesionales y mucho más por el instinto. Nada mejor que recorrer una librería, o hasta una sexshop y comprar justamente el artículo que nos llama la atención; esto es pura subjetividad, y bien vale la pena defender el criterio personal. Cuidado con seguir los consejos de amigos al pie de la letra, esta puede resultar una de las formas más incómodas de aprendizaje; porque quizás lo que para esa persona resulta gratamente placentero para ti no lo es. Recuerda que cada cuerpo es un universo distinto. El material sexualmente explícito, es sólo uno de los tantos recursos que existen dentro del mundo de la sexualidad, debido a la predisposición colectiva resulta generalmente criticado, y hasta ignorado. Sin embargo, aquellos que sientan curiosidad sobre este material pueden ubicar sub-categorías de contenido, y seleccionar aquellas que prefieran. Al respecto, debo dejar claro que tanto las cualidades exhibidas por los actores, así como el guión están trucados y constituyen más una especie de película de ciencia ficción, que la verdad de un documental. La práctica individual, auto-exploración y hasta la masturbación compartida en pareja siempre van a resultar las mejores vías de auto-conocimiento sexual. Porque, ofreciendo el espacio y tiempo adecuado para que el cuerpo y la mente se conecten con lo erótico, se obtiene información mucho más valiosa acerca de nuestros gustos y preferencias sexuales, que las resumidas en todas las revistas dedicadas al tema. Entonces, la invitación que les hago es a comenzar a explorar a lo largo de nuestras vidas (porque siempre podemos aprender algo nuevo para nuestro beneficio), cuáles serían los vacíos de información que deseamos rellenar acerca del tema sexual, erótico o reproductivo; y emprender la búsqueda de esa información aprovechando todos los recursos que tenemos a mano.

OH LAL Jennifer Barreto Leyva @barretoleyva Escoger el bañador ideal siempre ha sido una pesadilla literalmente para quienes somos de talla grande, juega un factor importante el cómo nos sintamos en relación a nuestros cuerpos y lo mucho o poco que nos importe lo que el mundo exterior opine o deje de opinar. Se haya llegado ya al paraíso de la autoestima donde realmente no te importe lo que diga la gente o estés al principio del camino maravilloso de aprende a amarte como eres, la idea es que luzcas fabuloso, cómodo y te destaques por algo más que por ser la persona de más kilos/libras del lugar. En el mercado de tallas grandes hay cuatro casas de moda que llevan la batuta en cuanto a bañadores: Always for me, Swimsuits for all, Monif C y Sorella Swim, todas marcas norteamericanas. Sin embargo, hay tiendas, boutiques y casa de moda no necesariamente especializadas en tallas grandes que hacen excelentes producciones dedicadas para nosotros. El detalle está en saber investigar, indagar y verificar que sean usadas buenas telas y materiales que sepan vestir nuestras curvas de la mejor manera. En las etiquetas verás la palabra “control” por ejemplo “Tummy control” (control de estómago) ese es un buen indicativo de que es un bañador diseñado para cuerpos grandes, porque es trabajado con telas, diseños y patrones pensando en nuestras necesidades.

Según el London Institute of Fashion existen cerca de 11 tipos distintos de cuerpo, de los cuales al menos seis corresponden a las mujeres sin distingo de talla. En esta oportunidad, con la ayuda de las seis casas de moda de más renombre dedicadas a las tallas grandes, traigo los bañadores ideales dependiendo de los tipos de cuerpo, como siempre sin olvidarme de los chicos.

LÀ!

Escoge el bañador según tu cuerpo Cuerpo tipo triángulo Cuando tu cuerpo tiene esta figura, tus caderas son más anchas que tus hombros y por lo general tus pechos son pequeños. Puedes permitirte usar bañadores con incrustaciones, flecos y cualquier otro guiño estético que quieras usar. La idea es que resaltes el área del busto y hombros, para que visualmente se produzca el tan buscado balance entre torso y piernas. La línea Nankimuli en su departamento Curvy ofrece estupendas opciones como esta:

Cuerpo tipo reloj de arena Esta es de las figuras con más facilidad para vestir aparentemente, pero a la vez delicada, porque de exagerar en torso o caderas rompemos la proporción natural del cuerpo con este tipo de figura. Procura que torso y caderas sean resaltados por igual. Con este modelo de Monif C imposible equivocarse.

Cuerpo tipo manzana

Son figuras por lo general con busto grande y poca cintura o torso corto. La idea siempre es resaltar una de las cualidades para diferenciar entre cintura, torso y busto, sacando provecho de las formas de nuestra figura. Este modelo de Madison Plus Select es ideal, porque ademĂĄs de los colores vibrantes cuenta con un cinturĂłn que distingue torso de piernas y acentĂşa el busto.

Cuerpo tipo rectangular Esta silueta es el dolor de cabeza de muchos estilistas, sin embargo para mí es quizá de las más sencillas de vestir porque al no haber silueta puedes crear desde cero y enfatizar cualquiera de los tres puntos de la silueta femenina: busto, cintura, cadera. Este modelo de Sorella Swim es estupendo para la silueta rectangular, destaca uno de los tres puntos anteriormente mencionados y además tiene un panel central de “tummy control” (Control de estómago) que lo apunta al bañador ideal para este tipo de silueta.

Cuerpo tipo diamante

Es un cuerpo con estómago prominente, hombros y cadera estrecha. El tipo de cuerpo es muy común en mujeres de baja estatura, aunque no es la regla. Lo ideal cuando tienes este tipo de figura es buscar sacar visualmente cintura, resaltar justamente lo que no tienes. Puedes usar cinturones o modelos con el estilo mágico de colores en bloque donde ese efecto se logra. Monif C liderando el mercado en bañadores nos presenta una opción estupenda.

Cuerpo tipo triángulo invertido Esta figura es bastante común en mujeres altas, sin embargo al igual que la silueta tipo diamante no es la regla. Se trata de cuerpos con busto generoso, hombros anchos y caderas mucho más pequeñas. Al contrario de la figura de triángulo, en este tipo de figura el objetivo a conseguir es resaltar las caderas, puesto que son el punto débil en este tipo de silueta. Un tankini con la parte baja resaltando tus caderas con detalles de fruncido o un estampado impactante son la nota perfecta para esta silueta. Sorella Swim tiene excelentes opciones como esta para tu figura.

Importante chicas: ni en sueños usen fajas moldeadoras o ropa interior con el bañador. No hay cosa más desatinada y de mal gusto que esta. Cada vez que lo veo grito por ¡Auxilio! El glam jamás puede perderse. Los bañadores de talla grande son un poco más costosos justamente por los materiales y confección que tienen, pensando precisamente en nuestros cuerpos. Todos tienen buenos soportes y telas. No compren un bañador económico por salir del paso, esto es un tema además de glamour de autoestima. Comprar un bañador de $20 por ahorrarte dinero y quedar después muy mal vestida no es una opción. Invierte bien tu dinero en un bañador fabuloso que te haga lucir estupenda como la reina que eres. Te lo mereces…

Para los chicos:

En opciones para bañadores masculinos en todas las tallas la casa Speedo lleva la batuta, presenta La moda para ustedes es siempre de lo básico inclusive opciones para atletas o deportistas de gran a lo sencillo. En verano talla sin comprometer el estilo y la comodidad. ustedes tienen tres (03) opciones de las cuales Recuerda que el objetivo es siempre el buen vestir, echar mano. La primera y no tienes nada que disimular ni defectos que corregir. la menos recomendable No eres un muñeco roto, solo tienes que usar con para chicos de talla grande sabiduría y estilo las propuestas del mercado para son los famosos Speedo lucir impecable y proporcionado. “marca paquete” como jocosamente se les conoce, lejos de hacer una buena figura, resaltan el peso y dimensiones de sus cuerpos, punto que está lejos Referencias: del objetivo principal, además de ser un bañador http://www.nakimuli.com demodé en toda la regla. http://www.swimsuitsforall.com Le siguen los famosos shorts, que son recomendables hasta cierto tipo de proporciones corporales, especialmente tomando en cuenta el abdomen. A mayor tamaño el abdomen, menos indicado es un bañador pequeño. Son siempre una buena propuesta cuando quieren broncearse sin estar con las incomodidades de acomodar aquí y allá mientras disfrutan de la piscina, playa o río.

http://www.madisonplusselect.com http://www.monifc.com http://www.sorellaswim.com http://www.speedo.com

La opción favorita y por excelencia son las populares bermudas, una versión más larga de los shorts. La única contraparte es que el bronceado parejo se vea comprometido, sin embargo hay chicos que no cambian por nada del mundo la comodidad versus la apariencia. Las chicas deberíamos aprender de ellos más seguido ¿Verdad?

citychiconline.com

No mĂĄs etiquetas ni prejuicios sobre nosotros en

es NO NO Ăşnete

Desde hace décadas la prensa y publicidad se han encargado de etiquetarnos con frases y adjetivos verdaderamente nefastos y ofensivos. Gestando como consecuencia burlas, ignorancias y otras tantas consecuencias negativas.

esNO no! NO es

Por tal motivo, Revista Belleza XL decimos ¡no

No queremos más que las talla y el peso nos robe nuestro nombre, no aceptamos mas sobrenombres ridículos y ofensivos, maltratos ni discriminaciones. Tú ahora tendrás la oportunidad de sumarte y ser vocero de esta campaña. Elige una de las frases de la lista, tómate una foto en alta resolución de cuerpo entero que represente el mensaje que escogiste y envíanosla (sin agregarle nada) a: modelos@bellezaxl.com -Quiero ir a un gimnasio sin que mi entrenador me maltrate por mi peso y talla -Quiero ir al médico sin que me fustiguen y maltraten por mi peso y talla -No acepto una pareja que condicione su amor por mi peso y talla -Tengo nombre. No me llamo “gordita” -Mi ropa no es de talla “especial” -No soy “graciosa y simpática” soy igual que tu, solo que visto otra talla de ropa -No tengo “exceso de belleza” soy igual que tu, solo que visto otra talla de ropa -Mi dinero vale igual que el de una flaca ¿Por qué entonces no hay ropa para mí? -No estoy “rellenita de amor” soy igual que tu, solo que visto otra talla de ropa -No soy bella “pero” ni gorda “pero” ¡soy bella y punto! -Soy una mujer más, no soy un fetiche

Serán incluidas en nuestra próxima edición de octubre •Evita enviar fotos con otras personas, en el baño, con poses extrañas, en atuendos inapropiados, con lentes de sol o disfraces, junto a arreglos florales, fotos tomadas con celulares o borrosas, junto o con logos o distintivos.

Tica en XL Por Lic. Silán Navarro @SilanNJ

Dilema frente al espejo No se puede negar que la ropa es protagonista de la indecisión mañanera, sin embargo aunque al final del día sea solo una parte de la presentación diaria no nos podemos hacer de la vista gorda. El secreto del buen vestir marca la diferencia entre quien elige un buen conjunto y quien definitivamente se equivocó de elección

ve bien? ¿Es apto ¿Qué me pongo?

para la mencionó Ligia Bogarín, conocer tu cuerpo. ¡Auxilio! No es de mi competencia indicarle qué tipo de ropa debe utilizar, nuestras distintas “Abra el guardarropa, respire profundo secciones en moda de la Revista se lo y cuente hasta diez”, escuché indicarán, pero la base del buen vestir no una ocasión a un asesor de moda. solo es parte del dilema al espejo diario, sino lo que tu espejo personal refleja. Cuando las personas tienen tanto en la mente y no logran organizar sus ideas, hacer elecciones Tómeselo con calma, elija lo indicado a primeras horas del día no es la mejor opción. que finalmente la razón de todo siempre El estado de ánimo, los inconvenientes y el girará en torno a que usted debe de... entorno influyen en la elección del vestuario. ¡Amar sus curvas y disfrutar de ellas! Algunas personas recomiendan elegir la ropa semanal el domingo o sábado por la tarde, según el día que inicie su semana para así no batallar todos los días frente al guardarropa. Saber usar lo correcto Definitivamente nadie puede utilizar un conjunto ejecutivo para ir a la playa, el secreto del buen vestir está en el balance y en la elección correcta sin olvidar la actitud. ¿Alguna vez ha elegido su ropa, va a la actividad y no se siente a gusto? Suele suceder, en muchos de los casos es porque la ropa no es de la talla correcta o la elección no fue la mejor. En ocasiones al hacer compras hay quienes se enamoran de lo que está de moda o la prenda más le gustó, pero conocer su cuerpo y saber que no todo lo que está en boga es apto para vestir hace la gran diferencia. El secreto del buen vestir está en “la actitud”, “el buen gusto” y “sentirse bien consigo misma”, estas fueron algunas de las respuestas en mi Facebook personal. Si bien es cierto todas las respuestas son válidas, Angélica Barquero expresó que “ubicarse en el momento” era parte del secreto del buen vestir, y definitivamente sí que lo es. La clave del éxito frente al dilema diario al espejo está en ubicarse en el momento, este sentido de orientación no solo va de la mano con el lugar y ambiente al que se vaya a ir, sino también como lo

El secreto del buen vestir está en..

En la voz de nuestros lectore

¿Se me ocasión?

Nelly Pérez - La creatividad Jennifer Álvarez - En la belleza de tu interior Yuliet Gutiérrez R - Un buen par de zapatos y una cartera. Nazira Burgos Berdugo - Explorar y crear Joslyn López - La actitud Alvaro José Amaya - En el buen gusto Jennifer López Ruiz - La percha Carla Martínez Umaña - La actitud Danny Obando - En tener el clóset lleno y no saber qué ponerse Priscila Salazar Ruiz - Buen gusto Tiffany IreCh - Que menos es más. Y de la moda lo que te acomoda Aileen Salazar Mora - Sentirte bien contigo misma. Diana Leon Ash - Tu personalidad. Geu Jiménez Villarreal - Sentirte cómoda con lo que vistes

n el pasado mes de Enero del año en transcurso tuve el gran honor de grabar un documental para la cadena Natgeo en un novísimo proyecto, Natgeo Mundo, un canal hecho para Latinos residentes en los Estados Unidos en un seriado documental titulado “Nuestra mirada” donde se expondrían los problemas donde los Latinos tenemos los índices más importantes: embarazo precoz, obesidad, sueño americano y obsesión en la belleza entre otros. Revista Belleza XL dijo presente con el tema de la obesidad, donde esta se planteó como un problema, con historias erráticas como dramáticas, manejadas quizá no de la mejor manera, algunas de ellas en camino a ser historias con finales felices. Todas las historias con el común denominador de la discriminación y el dolor generado por una sociedad cada vez más gordofóbica, sectarista y excluyente. Se compuso con un panel de expertos bien nutrido y variado, de la misma calidad las historias y sus desenlaces. Por suerte, sin satanizar o vanagloriar a nadie Revista Belleza XL pintó color, esperanza y un lado mucho más amable entre tanta tragedia personal.

Vidas documentadas Por Jennifer Barreto-Leyva

La grabación se hizo en dos intensos días, donde absolutamente todo era documentado, con un posterior proceso de producción y edición de 5 meses donde intervine directamente. Tuvimos una proyección de aproximadamente 10 minutos, los 10 mejores minutos de toda la vida. Es un gran honor haber podido participar en esta experiencia y agradeceré siempre al equipo de Natgeo por habernos tomado en cuenta. Filmar un documental nada más y nada menos que en Natgeo, en su 125 aniversario es una oportunidad maravillosa a la que no todos tienen acceso. En mi nombre personal y el de todo el staff que hace posible Revista Belleza XL

se imagina, una suerte de código interno que solo nosotros estamos en la capacidad de descifrar. Como aún está por definirse si se transmitirá en Latinoamérica o no, en cuando den la permisología del caso, compartiremos con ustedes el documental para que puedan verlo. Gracias a todas y cada una de las personas que hizo posible esta participación y que solo los que estamos en este medio sabemos cuán difícil puede llegar a quiero agradecer a Natgeo, así como al equipo hacer realizar una producción de esta magnitud. de producción que viajó desde Colombia en una jornada titánica y que nos tomaran en cuenta para Para mantenerse informados sobre “Nuestra mirada” este documental histórico como único en su estilo. visiten el siguiente link: Fue una experiencia enriquecedora sin duda alguna. http://www.natgeomundo.com/shows/nuestra-mirada Agradecida con Fox Mundo por todas sus atenciones y mimos, su plantilla ejecutiva lo mejor de lo mejor en las comunicaciones entre los Latinos de Estados Unidos. Agradecida por tanto. Gracias también a los medios de comunicación amigos que dijeron presente en tan bonita ocasión dándonos su apoyo, así como todos los mensajes que por distintas vías nos hicieron llegar. En un mundo como el XL donde la timidez como producto de tanta violencia y agresión te hagan llegar un “pudimos verles” significa mucho más de lo que cualquiera

Firma a La Estrella Multifacetica Cantante, Compositora Y Rapera Becky G HUNT VALLEY, Md.--(BUSINESS WIRE)--Como una marca que promueve la individualidad y celebra la belleza única con un estilo en el que solo tú puedes brillar, es lógico que el nuevo rostro de COVERGIRL sea la joven de 16 años, Becky G. Uniéndose a un grupo de bellezas globales exitosas e inspiradoras como P!NK, Sofía Vergara, Queen Latifah y Ellen DeGeneres, Becky G es una cantante, compositora y rapera aclamada con un estilo urbano único. “Si sólo tengo una oportunidad, no voy a perder la mía.” Becky terminó recientemente su primera campaña de publicidad impresa y de televisión para COVERGIRL, que se estrenarán este verano. Aquí no se acaba: Becky G, la joven de 16 años quien es activa en las redes sociales, mantiene una relación cercana con sus fans a quienes cariñosamente les llama “beasters” en las redes sociales (iambeckyg en Twitter, Facebook e Instagram). Los fans de COVERGIRL y los “beasters” podrán disfrutar y conocer la personalidad “easy, breezy” de Becky a través de contenido exclusivo en las redes sociales de COVERGIRL como YouTube, donde también podrán ver un poco de la vida de Becky tras bastidores y su jornada a la cima de su carrera. Becky G se firmó con Kemosabe, la disquera de Sony Music Entertaiment fundada por el reconocido Dr. Luke. Becky fue descubierta por el equipo de producción The Jam y comenzó a trabajar con ellos lanzando videos en You Tube. Luke firmó a Becky después de ver un video en YouTube demostrando el ritmo que llevaba la joven en un “rap” original. La canción, en inglés, empieza con Becky declarando: “Si sólo tengo una oportunidad, no voy a perder la mía.” Nacida y criada con sus padres, y abuelos en la comunidad Inglewood en Los Ángeles, CA, la familia de Becky es de origen Mexicano y ella es bilingüe. Su deseo siempre ha sido mantenerse orgullosa de quien es y de donde viene, y con esta unión de belleza, Becky tiene como misión personal ayudar a traer la confianza caracterizada por la marca COVERGIRL a todas las chicas en la nación. Su video exitoso “Becky from the Block,” cuenta con más de 4 millones de visitas en VEVO, Becky les enseña a las mujeres jóvenes lo que significa ser una COVERGIRL. “Creo que es genial que COVERGIRL me esté dando la oportunidad para inspirar a otras chicas para llevar, aceptar y amar su propio estilo, no importa cómo se vean o de donde vengan, porque eso para mí es lo que significa ser bella” comentó Becky. “Hasta cuando estoy en mis “sweats”, si tengo maquillaje puesto me siento que puedo conquistar el mundo.” “Becky G es verdaderamente talentosa”, dijo el productor legendario y compositor Dr. Luke.” La vi por primera vez cuando

cubrió el tema “Otis” en la internet y me quedé sorprendido con el simple hecho que grabó todo en una toma y con solamente una cámara. Cuando la conocí un par de días después, me quedé más impresionado todavía porque tiene una voz increíble y sabe tocar muy bien la guitarra.” A comienzos de mayo, Becky lanzó el video musical de su tema “Play It Again,” el cual ya ha sido visto por más de 3 millones de seguidores en VEVO. Adicionalmente, Becky anunció que lanzará su “EP,” Play It Again,” el cual incluye cuatro temas, Can’t Get Enough” (con Pitbull), “Built For This,” “Ain’t No Zoomin’, y “Loving What You Do” el 16 de Julio (Kemosabe/ RCA Records). Becky ha estado trabajando con Jordan Omley y Mike Mani de The Jam, Cirkut, Benny Blanco, will.i.am, DJ Buddha, Billboard y Ammo, y otros productores en su álbum debut. El estilo musical de Becky G se trata de crear tendencias e incorporar un sabor único a través de su moda y looks de belleza. En el primer capítulo de su jornada como COVERGIRL, Becky se unirá a la marca para celebrar belleza, ritmos y confianza en todas las chicas, en todas las esquinas. En los próximos meses, Becky lanzará diferentes “looks” de la colección más reciente de la marca, incluyendo unos de pestañas con máximo volumen con el COVERGIRL Flamed Out Mascara. Becky llevará su micrófono con estilo, luciendo el COVERGIRL Lipslicks Smoochies Lip Balm el cual le dará un poco de brillo y color a los labios; y el COVERGIRL Outlast Stay Brilliant Glosstinis , versiones mini del Outlast Stay Brilliant Nail Gloss en colores tropicales, perfectos para el verano. “Becky G es una modelo poderosa y carismática y desde una temprana edad ha abogado por el individualismo y respetar de donde uno viene y a donde uno quiere dirigirse,” dijo Esi Eggleston Bacey, VP y Gerente General de COVERGIRL Cosmetics. “Ella es una mujer joven, inteligente, ambiciosa, y fuerte, quien sabe exactamente quién es y que quiere lograr en la vida, esas son algunas de sus cualidades que a COVERGIRL le encanta. Becky es una estrella emergente y estamos felices de darle la bienvenida a la familia de COVERGIRL.” Desde su presentación en 1961, la marca COVERGIRL ha sido pionera en brindarle a las mujeres las herramientas de maquillaje necesarias para ayudarles a brillar al ritmo del rock todos los días. La larga lista de famosas COVERGIRL’s han incluído a Christie Brinkley, Cheryl Tiegs, Rachel Hunter, Tyra Banks, Niki Taylor y Molly Sims, y su lista actual de COVERGIRLs incluye a iconos como NERVO, P!nk, Janelle Monáe, Sofia Vergara, Queen Latifah y Ellen DeGeneres.

La Súper Estrella Latina Americana Lleva su Estilo con “Swagger” y Trae Belleza, Ritmo y la Confianza de COVERGIRL a Todas las Esquinas Visita www.covergirl.com para más información acerca de los productos más recientes de COVERGIRL para mujeres de todas las edades.

Cristina Saralegui Hablar de Cristina Saralegui, esa que todos conocen por las pantallas de TV o por publicaciones y medios, dirigidos por ella o no, es hablar de un Ăcono, de una hacedora de historia, de un antes y despuĂŠs en los medios de comunicaciĂłn hispanos.

Por Jennifer Barreto-Leyva

Con un sinfín de reconocimientos, todos de prestigio, como profesional de la comunicación, por propios y extraños, nombrada por distintos medios como Latina y mujer influyente, es poco ya lo que se puede decir de ella. “Mati” como le llamamos quienes la queremos, es una mujer de asumir retos y de ser honesta consigo misma y decir adiós cuando se comprometen sus valores, sus afectos. En tan solo un año y algo más que llevo conociéndola y unos pocos y bonitos encuentros, de manera absoluta y nada democrática me apropié de su afecto, la hice en mi corazón parte de mi familia, de mi círculo de confianza y confieso –sin dejárselo saber- que he aprendido mil lecciones sobre este medio gracias a ella, medio en el que tantos se matan por pertenecer, y en el que los que ya estamos en este cada día nos sorprendemos más por las cosas insólitas que se ven… Mati con amor, desde el amor y a veces solo con una mirada te da más lecciones y te dice más cosas que probablemente dando un amplio discurso, ella te lee hasta la respiración y suelta sin ofender y con ternura lecciones de vida para atesorar. Es una comunicadora innata, y con el alma -que quizá es lo más importante y lo que no nos enseñan en la Universidad- sino la familia, ese núcleo del que Cristina, mi Mati está orgullosísima. Desde el mismísimo Don Francisco Saralegui conocido y prestigioso editor, su abuelo, hasta las más chiquititas de la casa, sus nietas que la tienen sumergida en un mundo nuevo, en el que se siente amada a plenitud, el ser abuela, una abuela loca de amor. Todos conocen a Cristina Saralegui, pero pocos a Mati, a esa Cristina que yo conocí, esa Cristina madre, esposa, abuela, amiga y consejera. En una conversa entre amigas, presento a nuestros lectores ese lado de Cristina Saralegui que no han visto antes y que ven ahora en exclusiva en las páginas de Revista Belleza XL

Te queremos de vuelta en televisión ¿Cuándo huyo como al diablo mismo. No me gusta la gente vuelves? negativa alrededor mío y mucho menos envidiosas. Yo he sido flaca y más joven en la televisión al igual He recibido varias propuestas para regresar a la que gorda y más vieja y cuando no te critican por televisión, pero nada de lo que me han ofrecido me una cosa lo hacen por otra, todo eso me trae sin ha llamado la atención suficiente para lanzarme cuidado, ser flaca o gorda no me hace mejor o peor de nuevo al ruedo. Cuando llegue la oportunidad periodista o entrevistadora. Hay que estar a gusto adecuada entonces lo consideraré. dentro de nuestra propia piel y punto. ¿No te aburre responder una y otra vez el tema de Univisión y Telemundo?

¿Qué opinas de quienes apuestan por una perfección física que no existe en lugar de apostar por el talento en los medios de comunicación?

Sí pero a la vez uno le debe explicaciones a la gente, a ese televidente que te ha dado su respaldo a través Creo que hay que educar a nuestras hijas para de los años y quieren saber qué fue lo que pasó. que estudien y se preparen, no todas pueden ser modelos o actrices o trabajar en Televisión. El En estas casi tres décadas de carrera, haciendo un medio está lleno de frivolidad. Cada vez que veo a balance ¿Estás contenta con los éxitos logrados? una adolescente que por obvias razones no tiene ¿Te arrepientes de no haber hecho algo? madera para ser modelo o cantante y se empeñan en serlo se me rompe el corazón. Por eso es tan Me siento muy satisfecha con las cosas que he importante destacar los triunfos de personas que logrado en mi larga carrera. No puedo quejarme, han logrado adquirir en diferentes campos y que sería injusto ya que he trabajado muy duro pero sirvan de ejemplos a nuestra juventud. he tenido muy buena fortuna en todo lo que me he propuesto a nivel profesional. ¿Cuál es el secreto para ti para poder triunfar en esta industria donde brilla la envidia, la falta de Desde tu experiencia ¿Es la televisión una tierra nobleza y deslealtad? exclusiva para gente joven y delgada? No todo es malo, hay gente muy linda, compañeros No cabe duda que la televisión como medio visual que formamos una cofradía basada en el respeto que es, es un terreno donde la gente joven o mutuo por el talento que nos une o la capacidad delgada es fácilmente aceptada pero no debemos de trabajo y el esfuerzo que le hemos puesto a las generalizar ya que ha habido grandes triunfos entre metas impuestas. Arropo muchos bellos recuerdos personalidades gruesas y o no tan jóvenes. gratos de todos estos colegas y cuando los cito en mi mente siempre me traen una sonrisa a la boca. Alguna vez fuiste criticada por tu peso, de hecho, me A los que han sido ingratos los borro de mi entorno honró mucho que a ambas junto a nuestra queridas y les deseo que encuentren felicidad. amigas en común Jenni Rivera, Angeliquita Vale y Paquita la del Barrio nos rindieran un tributo juntas No eres la Oprah Winfrey Latina, eres Cristina como “Divas Plus” en una conocida e importante Saralegui, mujer hacedora de historia en Revista en Miami y lo fabulosas que nos vemos Hispanoamérica. ¿No te aburre escuchar esta cada una a nuestra manera con nuestras curvas. comparación una y otra vez? ¿Te sienta mal ese ataque? Muchas gracias por los elogios. Que me comparen Cuando se logra algún nivel de fama en cualquier con Oprah Winfrey no me molesta ya que ella es una campo en el que nos desarrollemos, vamos a estar gran comunicadora y ha logrado grades cosas en su expuestas a las críticas negativas por parte de carrera. Al contrario, la comparación es un halago. alguien. Esto es una manifestación de la envidia. Yo le llamo a la envidia el cáncer del espíritu y le

Yéndonos más al plano personal, no es un secreto que las mujeres exitosas intimidamos y espantamos a los hombres ¿Qué consejos puedes darnos, siendo tu quien eres? ¿Nos conformamos con el que llegue o esperamos por el correcto?

En tú opinión ¿Qué no debe uso Vaselina jalea de petróleo y hacerse jamás en un medio de después de frotarme bien me lo remuevo con un pañuelo de papel. comunicación? Una vez que tengo la cara limpia Decir mentiras, engañar a uso una crema humectante, me tu audiencia. Esto nunca gusta la marca Cera Ve que me la se debe hacer. Esto es el recomendó mi dermatólogo y me pecado imperdonable de las tiene la piel como la de un bebe. Siempre uso maquillajes anticomunicaciones. alérgicos ya que mi piel tiende a ser sensible a ciertos maquillajes ¿Cuáles son tus tips de belleza? y un producto que he usado desde Tomar agua es muy importante muy jovencita es el polvo crema y trato de tomarme por lo menos marca Maja que mi mamá y mi 8 vasos de agua diarios, esto me abuela usaban y me enseñaron a ayuda a mantener la piel bien usarlo. hidratada aparte de que es muy saludable para la salud. Nunca Para ti ¿Cómo reflejar la belleza me dejo de quitar el maquillaje interior? antes de acostarme a dormir los La bondad de espíritu, vivir cada días que trabajo, tampoco soy día como si fuera el último, estar de usar maquillaje diariamente. agradecida por las cosas que Me quito el maquillaje sólo con has vivido, por las cosas que una toallita de baño mojada con has aprendido y nunca perder el agua caliente y me la froto bien sentido de curiosidad. por toda la cara. Para quitarme el maquillaje de los ojos solo

Tienes razón. Tengo muchas amigas que están en posiciones importantes a nivel profesional que no han tenido suerte en el amor. Los hombres suelen intimidarse frente a una mujer de éxito y muchas veces quieren competir con ellas y ahí vienen los problemas. Yo este año cumplo 29 años de casada con mi esposo Marcos y antes de conocerlo pensaba que el amor sólo pasaba en las novelas, nunca me había enamorado antes así como lo hice con él. Estoy convencida que todas tenemos nuestra media naranja por ahí rondando. Lo que pasa es que a veces la envoltura o las circunstancias no son las adecuadas. En mi caso yo soy 11

años mayor que Marcos y esto fue un grave problema para todas las personas que nos conocían y no le deparaban un buen futuro a la relación, y muy en especial para mi padre que se preocupó mucho ya que yo era una mujer divorciada con una niña pequeña. Recuerdo que me dijo que a la larga esto no podía funcionar por la diferencia de edad y yo le contesté que si lo que yo sentía por él me duraba 5 años que con eso me bastaba porque nunca me había sentido enamorada de esa forma. Sé que para Marcos fue lo mismo y hoy todavía nos queremos tanto o más que cuando nos conocimos, porque juntos hemos logrado crear una familia y muchos proyectos en conjunto. Sólo me queda decir que hay veces que hay que dejarse llevar por una corazonada. Tres palabras que te definan: Testaruda, leal y persistente.

la mujer Latina por superar en las próximas generaciones? Me sigue molestando muchísimo el machismo de nuestros hombres y muy en especial porque cada día nuestras chicas van avanzando a pasos agigantados por los rangos laborales y profesionales. Muchas veces son ellas la que traen la mayor porción del sustento al hogar y no se vale que las menosprecien por ser mujeres. Creo que como madres tenemos que enseñar a nuestros hijos varones a respetar a las mujeres desde niñas y romper los círculos viciosos del machismo. Es importante que el hombre y la mujer sean de verdad socios al 50% y que se apoyen mutuamente en todos los aspectos de la vida, desde la crianza de los hijos a las carreras profesionales y las metas en comunes e individuales que se impongan para así poder vivir vidas llenas de satisfacción.

¿Qué barreras, estereotipos o temas pendientes crees que tenga ¿En qué proyectos te encuentras

trabajando Cristina? La vida no sólo es las comunicaciones, estoy encantada con mi nueva carrera en el terreno de ser abuela. Estoy disfrutando de mis nietos y de la alegría que brinda tener niños pequeños de nuevo en la familia. Siento una gran satisfacción cada vez que comparto con ellos, cuando uno de mis nietos corre para saludarme y grita “¡Aba!” y me da un abrazo, esos momentos no tienen precio. ¿Qué hace a Cristina Saralegui feliz? Mantenerme ocupada y creativa y que todos los domingos me vengan a visitar mis hijos y nietos para compartir en familia una buena cena. Con eso soy muy feliz. ¿Cuál es el secreto de un matrimonio duradero con la persona con que también trabajas?

Hay que pelear mucho. Acabo de cumplir 29 años de casada con Marcos y él dice que por lo menos llevamos 50 años de peleas. Yo digo que el que calla guarda resentimientos y al final estalla la cosa. La gente que se quiere y es apasionada lucha por sus sentimientos y por su punto de vista, los ingredientes para durar son amor, respeto y pasión.

Para conectarte con Cristina, visita sus redes sociales: Facebook: www.facebook. com/cristinasaralegui y en Twitter: @CristinaOpina

¿A quién o qué extrañas? A mis padres, extraño mucho a mis padres, a sus consejos, a sus halagos, hasta sus regaños. No hay un día que no los recuerde, fueron muy especial en mi vida. Todos conocemos a Cristina Saralegui, la mujer pionera, exitosa, la de los medios de comunicación, pero en realidad ¿Quién es Cristina? Bueno, sí, Cristina la de la televisión y radio y revistas etc. Pero la otra no se llama Cristina, la otra, la abuela, la mamá, la amiga, se llama Mati que es mi apodo desde niña y así me conocen todos mis amigos y la gente que quiero y que me quieren. Mati es un ser libre lleno de pasión y de curiosidad por los misterios de la vida y del universo que le gusta las películas de miedo y los libros de metafísica y cree que los extraterrestres existen y los busca cuando sale de viaje por carretera y no deja de mirar al cielo porque quiere que la lleven a pasear en un platillo volador. Mati es la niña que nunca creció y se pierde en sus pensamientos y es distraída y no se acuerda de su número de teléfono, esa es Mati, un corazón de coral guardado en una cajita de música. Por último y no menos importante ¿Podrías darle un mensaje a esa mujeres que viven acomplejadas por su apariencia y a los hombres que se intimidan por lo mismo? A través de los años he podido pasar por muchas etapas en lo que la apariencia se refiere. He sido flaca, joven, sexy, gorda, vieja, pero hay una cosa que nunca he dejado de ser y eso es Yo. En todas las etapas no he dejado de ser la misma persona, recuerden que no sólo somos lo que vemos en el espejo, al contrario somos muchísimo más. Es importante tener la autoestima saludable, quererse, aceptarse y verán que esto se va a reflejar en todo lo que hacen.

Sociedad XL Dra. Marayadira Fornes @marayadira

Mitomanía y el mundo surreal

veces nos encontramos en la vida con personas que nos dicen algo que luego resulta no ser cierto o veraz, eso puede que no pase de ser una anécdota; pero cuando las mentiras son constantes, puede que estemos ante un mitómano o mentiroso patológico, es decir, una persona que miente compulsivamente. En nuestra columna de Sociedad XL te contamos en qué consiste, cómo diferenciarlo de otros casos que muestran síntomas parecidos al de las mentiras y cómo tratar esta condición. La mitomanía fue descrita por primera vez en la literatura médica en 1891 por Anton Delbrueck. A pesar de que es un tema controvertido, la mentira patológica se ha definido como una invención inconsciente y demostrable de acontecimientos muy poco probables y fácilmente refutables.

¿Qué es la mitomanía?

La mitomanía denominada en muchos escritos como la pseudología fantástica, hace referencia a un trastorno psicológico, por el cual la persona afectada, denominada mitómano o mentiroso patológico, tiene una conducta repetitiva del acto de mentir, lo que le proporciona una serie de beneficios inmediatos, como admiración o atención.

de comportarse y relacionarse con los demás, llegándose a sentir indefenso si no adorna la verdad con mentiras que hagan su historia más interesante. Como cualquier adicción, todos estamos expuestos a que pueda surgir la ocasión, la diferencia dependerá de la formación de valores de la persona de saber que la acción de mentir no es correcta y sobre todo de ponerle freno para que la misma no le afecte a largo plazo.

A diferencia de otras adicciones como en la cleptomanía, en donde se produce un robo compulsivo sin buscar el enriquecimiento personal; en la mitomanía puede existir o no intención de engañar o estafar, aunque el verdadero fin es deformar la realidad para contar una historia personal más llamativa. Al principio esas narraciones logran su efecto, cautivando a quien le escucha, obteniendo atención, respeto y hasta admiración, que es lo que en definitiva mantiene esta conducta, además del miedo a ser descubierto.

La situación que puede originar un comportamiento mitómano suele estar relacionada con el estrés y la ansiedad, cuando la persona se encuentra en un momento complicado y piensa en recurrir en la mentira como una salida fácil a dicha tensión; precisamente esa liberación de estrés que va a sentir cuando se salva de la situación con la mentira va a ser el motivo para que se vuelva a repetir mencionada actuación en otras ocasiones.

A pesar de que el mitómano hace todo lo posible por no ser desenmascarado, cuando esto sucede y se comprueba la naturaleza falsa de sus historias, el mitómano obtiene el efecto contrario al deseado, es decir, sus conocidos y amistades tienden a rechazarlo y a aislarle al sentirse engañados. Los familiares que ya conocen su tendencia a mentir dejan de tenerle en cuenta a la hora de tomar decisiones y no le prestan demasiada atención sobre aquello que relata. Las mentiras por falsificación u omisión pueden surgir de forma espontánea como una manera de evitar un castigo o para excusar una falta. Los beneficios inmediatos que provocan estas mentiras pueden ser el detonante de un refuerzo para repetir dichas conductas. Existe una línea muy fina, entre un comportamiento buscando el beneficio inmediato y la conducta adictiva, ya que la segunda se adquiere por la repetición, pero sobre todo por la sensación de impunidad que deja en el afectado.

No existe un patrón exacto sobre donde será la primera vez, ni cómo se mantendrá, pero si es cierto que si la persona se encuentra en un ambiente donde dicha conducta es normal, aceptada o justificada será lamentablemente más fácil que se repita. Aunque los familiares y amigos son los más expuestos a estas mentiras, también son los que se dan cuenta de las mismas, precisamente por la convivencia con el mitómano, ya que conocen de su vida y sobre todo ven la inconsistencia de sus mentiras a lo largo del tiempo. Es por ello que las víctimas más comunes son aquellas que se encuentran esporádicamente, sin que vuelva a ver una relación con ella. Cuando el beneficio buscado es únicamente el de provocar admiración en el otro, no tiene mayores consecuencias, pero si sobre esa base se fundamenta una relación, cuando la persona se dé cuenta de las mentiras va a tender a abandonar al mitómano, pues se habrá roto la confianza que se supone debe regir en toda relación.

El adicto, aunque quiera, no puede dejar de mentir, Si una vez detectadas por los familiares y amigos las pues se ha convertido en una parte de su forma mentiras no son cortadas de raíz a tiempo, pueden

reforzar al mitómano a seguir con esa actuación, al no encontrar freno a su conducta adictiva. La forma de proceder pues sería enfrentar al mitómano a la verdad, y exponerle las consecuencias de ello, especialmente sobre sus relaciones personales.

Síntomas de la mitomanía:

En la mitomanía o adicción a mentir existen unos síntomas o características comunes que detallaremos a continuación: • Altos niveles de ansiedad cuando se encuentra en situaciones propicias para el acto. • Pensamientos recurrentes de intrusión que incitan al afectado a mentir. • Impotencia a resistirse al impulso de cambiar la realidad. • Liberación de la presión con satisfacción al no ser descubierto en sus mentiras. Entre las manifestaciones de la mitomanía están: • Tendencia a cambiar la realidad con historias no reales. • Búsqueda de la aceptación y admiración de otros. • Baja autoestima junto con pocas habilidades sociales. • Miedo constante a ser descubierto. • Incremento progresivo de la magnitud de las mentiras con el tiempo. Además la mitomanía puede estar presente en otros problemas mentales, por ejemplo como el trastorno límite de la personalidad, trastorno bipolar o el trastorno de esquizofrenia; incluso es habitual que se presente junto a otras adiciones como la del consumo de sustancias ilegales o la ludopatía (adicciones al juego). Por ello, es importante e imprescindible un buen diagnóstico para establecer prioridades a la hora de realizar el tratamiento, dando preferencia a los síntomas más graves, como parte del proceso de desintoxicación, antes de realizar cualquier otra intervención terapéutica.

Perfil del mitómano:

Adicional a la edad, en la mitomanía hay que distinguir que exista verdadera intención de engañar, y que esas mentiras no sean una manifestación de otros trastornos psicológicos como el trastorno facticio donde la mentira llevada al extremo llega a convertirse en la realidad del paciente; y puede ser la muestra del deterioro de algunas funciones cognitivas, como es el caso de la demencia donde el paciente de una forma inconsciente complementa su realidad con recuerdos inventados, sobre todo cuando existen lagunas de memoria. También hay que distinguirlo de quien se gana la vida con el engaño y se dedica a ello profesionalmente, lo que se conoce coloquialmente como un estafador, el cual es totalmente consciente de la mentira de sus Diagnóstico de la mitomanía palabras y de las consecuencias que estas provocan, Aunque su inicio puede ser temprana edad, para y a pesar de ello continúan engañando buscando el diagnóstico de la mitomanía o adicción a mentir únicamente el lucro personal entre otros. se requiere una edad mínima de 18 años, que es cuando se considera que la personalidad está ya Tratamiento: desarrollada y establecida, siendo el individuo La primera dificultad que surge para poder llevar plenamente consciente de sus acciones y las a cabo el tratamiento de la mitomanía o impulso consecuencias que estas conllevan en los demás. a mentir compulsivamente es que el paciente es Evitando así confundirse con las fabulaciones o reacio a pedir ayuda profesional para solucionar cuentos infantiles que no son mentiras en cuanto su problema e inventa cualquier excusa para ir no falsean la realidad, ya que ésta todavía no está demorando el asistir a la consulta con el terapeuta; totalmente desarrollada y el niño la mezcla con ya que uno de sus miedos es precisamente ser hechos de su imaginación. descubierto. Es por ello que las primeras consultas suelen realizarse por parte de familiares al terapeuta para conseguir orientación sobre cómo actuar con el mitómano. Aunque todavía este tema tiene una escasa presencia en el mundo de la investigación psicológica parece ser que la mitomanía es más frecuente en hombres, encontrándose su origen en determinadas características de la personalidad en donde se irá desarrollando el hábito de mentir. El mitómano suele ser narcisista, tener baja autoestima, deficiencias en habilidades sociales, y desconfianza en las personas y sus relaciones entre otros. Algunos autores hablan incluso de que podrían existir cierta predisposición genética, pero aun esta parte del tema genera mucha controversia tanto en psicólogos como en psiquiatras.

Si el paciente que padece mitomanía por fin acude a consulta, hay que asegurarse de que está dispuesto a trabajar por su recuperación y que no se encuentra en dicha situación por coerción o presión por parte de la familia o pareja, porque si no todo tipo de intervención sería totalmente inútil. Una vez logrado y conseguido el compromiso por parte del paciente se podrá administrar alguna de las siguientes técnicas terapéuticas: • Terapias cognitivas- Esta terapia es orientada a que el paciente detecte los pensamientos que le conducen a alterar su realidad. Estos pensamientos intrínsecamente están acorde con su baja autoestima debido a que utiliza muchas veces modelos de comparación muy por encima de sus

posibilidades.  Para ello hay que trabajar sobre lo que sí ha conseguido en su vida, todos esos pequeños logros alcanzados y darles a su vez un valor justo y adecuado; igualmente se trabajará para que sus modelos de éxito sean más realistas y no idealizados con el fin de lograr en el paciente el esforzarse por llegar a ello. Profundizando en ésta técnica se reforzarán los pensamientos positivos y saludables, haciendo que el paciente se repita mentalmente, cuando esté en una situación social, frases como “yo valgo tanto como los demás”, “si me quieren será por lo que soy”, entre otros. • Técnicas de comunicación- Esta técnica es de las primeras y más urgentes intervenciones para proporcionar en el paciente las herramientas apropiadas para desarrollar unas habilidades sociales sanas. A través de esta técnica se busca establecer una comunicación eficaz donde el paciente exprese sus deseos y necesidades. Igualmente se le enseñará a asumir las respuestas negativas y el rechazo de forma positiva para su crecimiento personal, sin que lo considere un ataque ni una ofensa contra su persona. • Psicofármacos- Aunque todavía no es muy popular el uso de fármacos para estos casos, es posible que el paciente requiera ser medicado si éste presenta síntomas de otros trastornos que se puedan estar presentado a la vez. Prevención: A la hora de prevenir este trastorno que lleva al paciente mitómano a mentir de manera compulsiva o patológica, conviene tener en cuenta los siguientes consejos: 1. Es importante construir una buena personalidad en las primeras etapas de la vida (es decir en la infancia), enseñando al niño a distinguir entre la verdad y la mentira, y las consecuencias que una y otra conllevan, un ejemplo de ello lo tenemos en el cuento infantil de Pedro y el Lobo, donde se enseña que la mentira repetida hace que al final y a la postre no te hagan caso cuando tengas una verdad que contar. 2. Los pacientes mitómanos suelen mostrar baja autoestima, de ahí es la importancia de conformar la misma en un ambiente estable de amor y cariño, donde se valoren los pequeños éxitos que se van alcanzado de forma que se fortalezca la autoestima a la vez que se va desarrollando la personalidad del individuo.

poder superarlo, pero sin querer obligarle; y sobre todo muéstrale los problemas presentes y futuros que le puede traer a su vida este tipo de comportamientos de seguir mintiendo tales como: problemas legales, separación o divorcio de su pareja, alejamiento o rechazo de amigos y familiares. Para finalizar mis apreciados lectores no olviden que es posible y real una salud integral de cuerpo, mente y espíritu sanos, siempre y en cuanto estemos dispuestos a trabajar en ello todos los días.

3. Si conoces a una persona que sospeches o entiendas que pueda estar utilizando constantemente la mentira, hazle saber, primero que no es de tu agrado ese tipo de comportamientos, y segundo explicarle las consecuencias futuras que puede traerle el continuar con dicho comportamiento. 4. Es importante saber que tratar de cambiar a un paciente mitómano por las buenas, no va a tener consecuencia alguna, por ende es mejor intentar que sea él quien busque ayuda profesional, comentándole todo lo que ha podido perjudicarse por su comportamiento; pero es importante no olvidar que el paciente si es un adulto al final éste tendrá la última palabra si desea o no, solicitar ayuda terapéutica. 5. Si tienes un familiar mitómano, adicto a mentir, comunícale que lo sabes e indícale que piensas que sería bueno que buscase ayuda profesional para

Que

eridas

Curvas:

de Africa con amor Dear Curves: from Africa with love

riente y Occidente unidos como uno. ¿Un imposible? Parece que la moda logró lo que nadie más había podido lograr hasta ahora, la protagonista de esta historia, Linda Idegwu modelo de tallas grandes Africana radicada en Londres y diseñadora y directora de Dear Curves (Queridas Curvas) una línea pionera en el mundo de la moda por su estilo único, donde se fusionan los estampados africanos con los cortes occidentales, todo para acariciar las curvas de la mujer de talla grande. Quise conversar con Linda, y en la locura de nuestras agendas mostrarles a los lectores de Revista Belleza XL de esta extraordinaria iniciativa y su hacedora.

astern and Western united as one. Impossible? Maybe fashion achieved what nobody else could so far. The star of this story is Linda Idegwu plus size model, C.E.O and designer of the clothing line DearCurves a pioneer fashion line worldwide by her unique style where African prints and occidental cuts get together to kiss the curves of every plus size lady. I wanted to talk with Linda, despite our very hectic schedules, to shown to all the readers of Belleza XL Magazine who is this amazing woman and her extraordinaire project.

Para quienes no te conocen ¿Quién es Linda Idegwu? Soy modelo de talla grande y directora creativa de la popular línea de ropa inspirada en África DearCurves. ¿Cómo te surgió la idea de crear DearCurves? El proyecto ya lo tenía en mente, solo estaba buscando el nombre perfecto para la marca que tenía como objetivo principal enaltecer las curvas. Decidí agregar “Dear” (Queridas) luego de escribir una carta a mí misma, e inspirada por esta, expresando lo que más amaba de mi cuerpo y mis curvas. ¿Quién diseña cada pieza de DearCurves? Yo las diseño. Hay mucho involucrado durante el proceso de investigación y producción de cada diseño. Además de eso viajo para inspirarme. Me inspira la poesía, el arte y la vida misma. ¿Qué tipo de telas utilizas? La tela que mayormente utilizamos se llama Ankara y es pintada con cera, son estampados de cera. Comúnmente incorporo telas de occidente como chiffon, satén y encaje francés en mis colecciones. Los estampados de DearCurves son un tributo a África, tus raíces ¿Cómo los seleccionas?

Who is Linda Idegwu for those who doesn´t know you? I am a plus size model and the creative director of widely acclaimed African inspired fashion brand Dearcurves. How you came with the idea of DearCurves? I was keen to have a name that reflects what the brand is about, hence the “curves”. I decided to affix “Dear” to it after been inspired by the idea of writing a letter to myself stating what i love most about my body and curves. Who designs every piece of “Dear Curves? I do, there is a lot of thought process and research involved in the creation of every design. I also travel for inspiration. Am inspired by poetry, arts and randomness of life in general. What fabrics us use? The staple fabric is African wax print, also called Ankara. I often incorporate fabrics with more western feel such as chiffon, satin, french lace in my collections. The prints of every piece are pretty much the best tribute to Africa, your roots. How you choose them? fabrics for each collection is chosen after months of research and brainstorming, factors such as the patterns on the fabric, the colours, size of print are all put

Las telas de cada colección se seleccionan luego de meses de muchas reuniones creativas. Factores como los colores, dibujos de los estampados, tamaño de los mismos y más son puestos en consideración antes de hacer la selección final. Linda ¿Desde cuándo tienes esta pasión por la moda? Háblanos de tu trabajo en la Industria. Mi madre jugó un rol importante en mi pasión por la moda. Ella tenía un estudio donde diseñaba y hacía ropa para mujeres de talla grande. Recuerdo pasar mis horas en años de estudiante al salir de escuela compartiendo tiempo con ella, viéndola y aprendiendo de ella. Tenía cerca de 8 años. No es un secreto que los hombres Africanos adoran una mujer de tallas grandes. Aún teniendo este panorama, en tu opinión ¿crees que la mujer Africana sufre de discriminación? No creo que la mujer Africana sufra de discriminación, una proporción importante de la población femenina Africana es de talla grande ¡Fabulosamente curvilínea! Eso ha sido el panorama. Y sí, estás en lo correcto, la mayoría de los hombres Africanos aman a una mujer de talla grande, es parte de nuestra cultura. Esto no significa que ser delgada sea un problema, para nada. Hay hombres que aprecian una mujer en tamaños más pequeños. ¿Cuál ha sido la clave para tu poder unir occidente y oriente en esta línea de ropa fabulosa? ¡Ser únicos! Nos encanta ser diferentes, amamos la idea de mezclar dos etnicidades y crear algo especial. Tener algo que encaja en todos es algo que amamos. Algunas de nuestras piezas don hechas exclusivamente con cera africana para su estampado, mientras otras son una mezcla de estilo de lo africano con lo occidental. ¿Qué es lo próximo que viene para DearCurves? Mucha variedad en los diseños, telas, así como colaboraciones y la expansión de la marca. Un mensaje de autoestima a nuestros lectores Linda: Tu cuerpo, tu templo. Ámalo y nútrelo.

into consideration before we make the final selection. Since when you have passion for fashion? Tell us about your work on this industry. My mum played a pivotal role in building my passion for fashion. She had a studio where she designed and made clothes for curvy women. I recall spending my after school hours hanging out with her, watching and learning from her. I was 8 at the time. Is not a secret that African men love and worship a woman with curves. Even knowing this, in your opinion, you think African woman suffer of discrimination? I don’t think African women suffer from discrimination, a large proportion of African woman are fabulously curvy! this has always been the case . And yes most African men love a woman with curves, it is part of our culture, this doesn’t mean been skinny is problem, no! There are men who appreciate women with smaller frame too. What´s been the key for you to join western and eastern in this fabulous clothing line? UNIQUENESS! we love been different, we love the idea of mixing two different entities and creating something special. We love been able to have something for everyone. Some of our items are made exclusively with African wax print, whilst others are made by mixing african fabrics with the western ones. What comes next for you and “Dear Curves”? Lots of varieties in term of designs and cut of our fabrics, collaboration and expansion of the brand. A selfsteem message for our readers please (men and women) Your body, your temple! Love and nurture it.

http://www.dearcurves.com Facebook: Dearcurves @DearcurvesREAL

Autoestima-self esteem-uba Amor-love-ufedo Pasi贸n-passion-ukpahiu Fuerza-strength-ugbimi Curvas-curve-ego Mujer-woman-onobule Confianza-confidence-ukedono Orgullo-proud-Eke 82

¿Quieres modelar en los editoriales de Para formar parte de nuestros modelos (De no cumplirlos tu aplicación será rechazada)

debes

cumplir

los

siguientes

requisitos:

Si eres chica: • Mínimo 1.70 / 5’7 de estatura • Piel en óptimas condiciones • Cabello en cualquiera de sus formas (largo, corto, liso, enrulado, teñido) en óptimas condiciones • Actitud. Si eres tímida, no te sientes cómoda frente a una cámara y un staff de gente tras ella esto no es para ti • Usar cualquier tipo de ropa que este destinada a fotografiarse y saber manejarlo con profesionalismo • Saber caminar y posar en tacones de todas las alturas • Ser desde talla 14 americana/ 48 europea en adelante. Debes facilitarnos tus medidas REALES para saber qué tipo de prendas y tallas te corresponden (incluyendo tu talla de zapatos) • Cejas no tatuadas y perfiladas lo mejor posible • Tu dentadura debe estar completa y en buen estado. • No tener piercings en zonas visibles. (Sujeto a revisión dependiendo del caso y del trabajo a realizarse) •No tener tatuajes en zonas visibles, de tenerlos debe presentarse a las fotos maquillados y cubiertos con bases profesionales creadas para ello. • No uñas acrílicas o postizas • Saber recibir instrucciones y sugerencias Si eres chico: • Mínimo 1.73 / 5’8 de estatura • Piel en óptimas condiciones • Buen corte de cabello • Si tienes bigote o barba, estar dispuesto a recortar o eliminarla (de ser necesario) • Actitud. Si eres tímido o no te sientes cómodo frente a una cámara y un staff de gente tras ella esto no es para ti. • Ser desde talla 36 europea en adelante. Debes facilitarnos tus medidas REALES para saber qué tipo de prendas y tallas te corresponden (incluyendo tu talla de zapatos) • Debes tener un manicure y pedicure impecable • Saber recibir instrucciones y sugerencias • Tu dentadura debe estar completa y en buen estado. • No tener piercings en zonas visibles. (Sujeto a revisión dependiendo del caso y del trabajo a realizarse) • No tener tatuajes en zonas visibles, de tenerlos debe presentarse a las fotos maquillados y cubiertos con bases profesionales creadas para ello. Enviarnos de 2 a 3 fotos de cara y cuerpo, no necesariamente profesionales. IMPORTANTE: NO fotos de celular, NO auto retratos, NO fotos desnudos o semi-desnudos, NO fotos con lentes de sol o posadas. Fotos simples de alta resolución donde podamos apreciarte de la mejor manera posible. INDISPENSABLE que seas fácil de contactar y tengas disponibilidad de moverte y de horarios. Compromiso. Si no puedes realmente comprometerte a una pauta de modelaje preferimos le des la oportunidad a otra persona que sí pueda comprometerse IMPORTANTE: No hay remuneración monetaria por ninguna de las asignaciones de modelaje de Revista Belleza XL©. Ocasionalmente, dependiendo y sujeto al patrocinante de cada edición el o la modelo podrá quedarse con alguna (s) prenda (s) usadas en el trabajo fotográfico. Tu comportamiento en las redes sociales es muy importante, es parte de lo que implica ser un modelo, dar buen ejemplo y tener buena conducta. Si realmente cumples los requisitos previamente establecidos, contáctanos en: modelos@bellezaxl.com

Trinidad, pedacito del Caribe donde la alegría y los colores se hacen presentes y son una constante, donde las especias en la cocina, el ritmo de Calipso y steel pan y la hospitalidad le distinguen de tantos rincones maravillosos del mundo y donde las mujeres con curvas son el tesoro más preciado en la tierra. Tierra gemela y del Carnaval Trinidad, como el mundo la conoce “Un gran espectáculo en la tierra”

Closet Red Por:Sonja Pollonais @Suggah_Doll

Trinidad, a little piece of the Caribbean were joy and colors are a constant factor, were spices in the kitchen, steel pan and calypso rhythm and hospitality make all together the difference among many other places in the World, were curvy women are the most precious treasure on Earth. A twin island republic, the land of Carnival. Trinidad, as the World knows it â&#x20AC;&#x153;A great show on airâ&#x20AC;?

Clothing by Closet Red https://www.facebook.com/ ClosetRed?fref=ts Accessories : Shekinahâ&#x20AC;&#x2122;s Glory https://www.facebook.com/ shekinahsglory?fref=ts Models: Sonja Pollonais Anastasia Solano Kerlene Ransome MUA: Sonja Pollonais Editor: Marirella Lesaldo

SOS Modelaje

Jennifer Barreto Leyva @barretoleyva

Preparados, listos

Casting Para nadie es un secreto que los casting son literalmente la puerta al cielo o al infierno cuando buscas oportunidades en el mundo del modelaje. Puedes ir cargado de la mejor energía, desplegar la mejor sonrisa y terminar el día absolutamente desencantado por no haber logrado el objetivo que te habías trazado. Nadie tiene garantizado el éxito, pero sin duda alguna ayuda de manera considerable que vayas preparado lo mejor posible para una audición o casting y nuestra misión en esta ocasión es justamente esa.

o primero que debes tomar en cuenta es ir vestido de colores sólidos, sin estampados, preferiblemente de negro. Recuerda que te estás vendiendo tú, no la ropa que traes. El clásico BLD o black little dress (vestidito negro) que todas debemos tener en el closet es ahora más que nunca útil. Si eres chico sirve un jean negro o bien un trouser o pantalón de vestir negro, con una camisa negra, esto claro está, en caso que el llamado a casting no pida lo contrario. Los zapatos también de color negro. Procura que no sean zapatos de patente, dan mucha mejor imagen de ti. Para las chicas, siempre que tengan tacón, no muy altos ni muy bajos. Normalmente te pedirán que desfiles o poses y es ahí cuando debes lucirte y demostrar tu preparación como modelo. Siempre es bueno que lleves contigo un segundo par de zapatos color beige, no sabes si surge una eventualidad o el Director de casting te pide cambios y debes estar preparado para todo. Procura estar discreta con tu peinado y accesorios, por la sencilla razón de que ellos pueden robarte protagonismo. Necesitas que el Director de casting tenga puesto sus ojos en ti, no en tu peinado o en los aretes que traigas. Tú eres tu mejor carta de presentación. Tu manicure y pedicure lo más simple y clásico posible, el infalible beige o el discreto french manicure son la mejor opción, por las mismas razones que antes te explico. Que tus pies y manos no se roben la atención que debe ir hacia ti. Tu piel hidratada y que tú perfume no asfixie. Cualquier cosa puede robarte el protagonismo y no es la idea. Impecable es la palabra a destacar en esta ocasión. Los Productores, Directores de casting, así como desde la misma Recepcionista te detallarán con cuidado de pies a cabeza, procura que la impresión que des sea positiva. Que una sonrisa a flor de piel lo que te distinga del resto, con buenos modales y disposición a dar lo mejor de ti. Distínguete siempre por lo positivo. Los dispositivos de tecnología procura no utilizarlos. Socializa ¡desenvuélvete! No quedes como “el chico que solo miraba su celular” o “la chica que

no dejó de jugar en su tableta” para manipular tus dispositivos ya tendrás oportunidad y esta no es tal. No olvides tu portafolio ¡Importantísimo! En éste debe hacer una muestra significativa de tu trabajo y de todo lo que como modelo puedes hacer y dar. Versatilidad sería la palabra clave a la hora de que lo prepares. Tu maquillaje sencillo, básico y modesto. Lo de los accesorios y cabello aplica también en este caso. La idea es que pueda apreciarse la calidad de tu piel, tus facciones y el cuidado que le has dado a tu rostro. Si tienes una capa astronómica de maquillaje lograrás el efecto contrario. Debes estar dispuesta siempre a retirarte el maquillaje si se te pide. Recuerda que te hacen un escrutinio exhaustivo y no se vale malas actitudes… Indispensable uses ropa interior de buena calidad, en buen estado y de color beige, es el color que no tomará protagonismo en tu guardarropa en caso de un accidente con el mismo. Tu faja moldeadora en buen estado y de ser posible llevártela puesta de casa, para que tu figura se vea óptima. Que sea moldeadora y no `reconstruidora´ ¿Entiendes la gran diferencia? Procura llevar contigo una pequeña maleta o bolso con todo lo que pudieras necesitar en el peor de los casos: zapatos, toallas húmedas, snacks, toallas sanitarias, un cambio extra de ropa, medicinas etc. El día puede alargarse inesperadamente y debes estar preparado para ello.

Los castings de empresas serias son gratuitos, todos sin excepción. Cuando te cobren un fee o aporte por En las próximas vendremos con mucho hacerte un castingediciones huye despavorido porque eso es más material al respecto, porque como medio estafa segura. Tampoco se cobran las fotos o videos de te comunicación que realizan en eltenemos mismo, niunla compromiso ropa se alquilay responsabilidad con ustedes nuestros lectores o el maquillaje extra se cobra siendo aporte de lay medio de responsable comunicacióndel nocasting es cualquiera… Empresa por necesidad de verte con otra imagen. Tu actitud es clave y determinante para los resultados, así como la imagen que deseas proyectar. Eres no solo tu mejor carta de presentación, sino la llave que puede abrirte o cerrarte todas las puertas. De ti y solamente de ti depende buena parte del éxito del proceso de un casting. Suceda lo que suceda lo peor que puedes hacer es desahogar tus frustraciones en las redes sociales, comenzando que no son para eso. El nettiquete es súper importante. Si un Productor de casting llega a toparse con un blog, estatus o twitt de tus redes sociales soltando barbaridades de tu experiencia o inclusive experiencias previas, puedes irte olvidando de tu carrera. La mala actitud y gestas como esta son una letra escarlata. ¿Dudas sobre el tema? ¿Deseas que toque algún tema en específico sobre el modelaje? Envíame tus preguntas, propuestas e inquietudes a contacto@bellezaxl.com

Siempre déjate guiar por personas verdaderamente expertas y hago énfasis en lo de verdaderamente. La charlatanería es de los grandes vicios de esta Industria y hay que estar con los 5 sentidos al punto para no ser víctima de esos personajes que la ejercen con singular alegría. El que grite más duro, suelte más nombres de amistades poderosas y enseñe más títulos no es el más experto cualificado, esa es una lección que todos los que se encuentren en esta industria deben aprender. No vaya a ser que por desespero, inexperiencia o escuchar cantos de sirena termines desprestigiado, arruinado y con tus sueños rotos. Ve con calma, con paso firme y guiándote de gente seria y reconocida.

Marcia Saa Ella es una de las modelos mรกs famosas Del Brasil. Ya ha aparecido en varios programas de TV, Revistas, Diarios y Editoriales de moda, ademรกs de desfilar en varios eventos importantes de moda de tallas grandes.

Por Ana Paula Holanda 96

sta modelo de 40 años, nos muestra que la belleza no tiene talla ni edad. Nacida y criada en la ciudad de São Paulo, madre de dos adolescentes y profesora, ahora también dedicada a ser modelo de tallas grandes. Hermosa y con un rostro que llama la atención de cualquier persona, confieso me dejó hipnotizada la primera vez que la ví y no es de extrañar que sea de las modelos más cotizadas y mejor pagadas del Brasil. Conversé con ella, para traerles a nuestros lectores la historia de esta linda mujer: ¿Cuándo inicias tu carrera como modelo? Mi historia con el mundo de la moda es de vieja data. Cuando tenía 15 años ya soñaba con ser modelo. En aquella época no tenía sobrepeso. Sin embargo tenía unas medidas que no entraban en una división o la otra. Procuré a lo largo de los años acumular todo el conocimiento necesario de la profesión, asistí a cursos de modelaje. Al mismo tiempo vivía sometiéndome a dietas rigurosas para tratar de encajar en esta industria tan competitiva. A pesar de que siempre tenía oportunidades de trabajo mis medidas parecían llevarse todo el protagonismo. Poco a poco fui cediendo a la presión, a la dictadura contra el sobrepeso. No me sentía en las condiciones psicológicas para entender quien realmente yo era. Seguí mi vida con nuevos objetivos hasta que descubrí el mercado de tallas grandes. Esa curiosidad me llevó a enviar un e-mail a una periodista bastante envuelta en el mercado. No me respondió, busqué más información y poco a poco me volvió el brillo a los ojos, quizá se asomaba la posibilidad de retomar ese sueño dormido. La periodista finalmente me respondió y comenzó a darme algunas directrices, me ayudó mostrando mis fotos a personas de la Revista donde ella trabajaba. Luego de una semana después ya yo estaba fotografiando mi primer editorial de moda. Hoy me siento feliz por saber que mis curvas y medidas no son obstáculos para que se realicen mis sueños.

¿Encontraste alguna dificultad en el camino? Como pasé años fuera del mercado de la moda es natural sentir dificultades al comienzo, recordar las lecciones del pasado y principalmente adaptarlas en un biotipo nuevo. Sin embargo, todo el conocimiento que adquirimos queda guardadito esperando para volver a ser utilizado. Así que con el tiempo fui buscando esas referencias y literalmente experimentando con sesiones de fotos propias y de otras modelos. Fue un descubrimiento muy interesante. Es un momento único para conocer mi cuerpo y sus límites. Trabajé mucho frente al espejo, estudiaba minuciosamente desfiles y making off de modelos en el Internet, compraba Revistas para aprender poses y expresiones en editoriales de moda. Después comencé a ver videos y editoriales de moda, porque siempre hay algo nuevo que aprender, reciclar o reinventar. ¿Crees que el mercado de las tallas grandes ha mejorado en los últimos años? El crecimiento ha sido increíble. El mercado por fin comenzó a tomar en cuenta aquellas consumidoras ignoradas y con tantas carencias. Prueba de eso es ver por ejemplo como nos veíamos hace unos 5 o 10 años atrás. Hoy tenemos más variedad. Tenemos un largo camino por recorrer y tengo la certeza que poco a poco vamos a conseguir un mercado más amplio y diversificado comparado con la moda convencional. Sabemos que hay muchas marcas están trabajando para eso.

¿Cómo está tu carrera hoy en día? ¿Da para vivir el modelar? Esta fase de mi carrera es increíble. Cuando miro para atrás valoro cada cosa, estoy construyendo una carrera donde lo mejor está por venir. Me enorgullezco mucho de este momento que estoy viviendo, servir de ejemplo para mujeres que se están descubriendo y ser una gran motivación. Soy una mujer de dos pasiones, cosa que he aprendido de mi misma, mucho más desde que comencé profesionalmente en el modelaje y al comprender que mi carrera necesitaba de educación permanente. Quiero y trabajo en ello de ser mejor profesional, me preparo, respeto a mis antecesores y procuro contribuir con cosas positivas y constructivas al mercado, a mis colegas modelos. Tenemos las modelos que luchar por valores, procurarlos. ¿Enfrentaste algún problema en tu carrera por tener hijos? Mis hijos ya son adolescentes y han vivido conmigo cada conquista, están orgullosos de mi trabajo ¡ellos son mi orgullo! Amo estar entre jóvenes, ellos me dan toda la alegría y energía que irradian, ellos me mantienen joven. Procuro organizarme para que ellos me acompañen en mis sesiones de fotos. Sé que mi edad real está dentro de mí, mis sueños, pasiones ¡Estoy en la flor de la vida! Eso refleja con certeza todo mi trabajo y todo lo que hago. Mis clientes se identifican con la imagen de una mujer segura, madura y muy felíz.

¿Qué crees tú que puede mejorar?

Un mensaje para nuestros lectores:

Todo puede mejorar siempre, principalmente cuando hablamos del mundo XL, que es un mundo relativamente nuevo, lleno de posibilidades, que puede ser rico y muy glamouroso. Estamos en ese desenvolvimiento, que con toda certeza me atrevo a decir que es un momento muy importante para la historia de la moda lo que estamos escribiendo, sin embargo precisamos de hacer algunos cambios de todo lo aprendido. Todos los segmentos de TV, estilistas, empresarios, bloggers, modelos, en fín, todo los engranajes que hacen funcionar este mundo se están acomodando donde deben y merecen estar. En este momento necesitamos cada vez más de profesionales especializados y certificados.

Mi mensaje para todas las mujeres, tengan sobrepeso o no, sean morenas, blancas ¡No importa! Que deben ir más allá del espejo, verse más allá, ir más allá de las apariencias, descubrir sus fortalezas y debilidades, seas cuales fueran: un cabello brillante con un corte osado, dientes maravillosos, una bella cola, piernas torneadas, uñas impecables. Sea lo que fuere, valora tus cualidades y descubran su femineidad, el ser mujeres. Sean vanidosas y encantadoras. Contagia y conquista más una sonrisa que proyecta buena energía. Sean felices porque ¡Ser bonitas es ser felices!

100

101

Couture

for a

Cure

un evento de moda con prop贸sito

Por: Marayadira Fornes

102

l pasado sábado, 13 de julio de 2013 en el Coliseo de Juana Díaz en Puerto Rico se celebró el Couture for a Cure en su segunda edición, un evento de moda con propósito, producido por Insomnia Models. Este evento tiene como finalidad recaudar fondos en beneficio para pacientes y sobrevivientes de cáncer. Esta, fue una noche mágica donde importantes Diseñadores y Boutiques de nuestro país dijeron presente en tan conmovedor evento. Los Diseñadores y Boutiques fueron: Elsa Dunn, Jonas Marrero, Tiendas Kaliah, Inés Samuel, Raquel González, Para Ti…Calzado, PUNKY, Erica Reyes, Babaé Boutique, Lise Marie, Janira Vera, Joselín Pérez, y Kenneth Paul.

disfrutaron de la elegancia y garbo de sus diseños. Debemos destacar la participación de las modelos de tallas grandes: Loarys Arce, Germany, y Marayadira Fornes. Eventos como el Couture for a Cure que están fundados en el principio de ayudar al prójimo, son eventos que generan una inmensa alegría el poder participar de ellos, no importa si eres modelo o espectador, porque crea en todos aquellos que fuimos testigos, la esperanza de un mundo mejor.

El Couture for a Cure contó con la presencia de dos artistas noveles de nuestro país, Luis Anibal y Yamil Alexis que se dieron a la importante tarea de deleitar con sus habilidades vocales al público presente. En este evento participaron como componentes importantes de la presentación artística: Vertical Do Air en las acrobacias y los grupos de baile: MDG, Power Dance, Futurus Dance Team, bajo la dirección de la Coreógrafa Geraldine López, la presentación fue refrescante como energética. Este evento de modas también se distinguió por la presencia de más de 100 modelos en sus distintas divisiones tales como: modelos infantiles, tallas regulares, masculinos, y tallas grandes. Las pasarelas que presentaron esta integración de modelos en todas sus ramificaciones fueron las de Tiendas Kaliah y la Diseñadora Lise Marie. La muestra de Tiendas Kaliah en ropa étnica fue una de colores vivos y veraniegos con distintos cortes de diseño que pueden ser utilizados en múltiples actividades de nuestra vida diaria y que nos permite lucir nuestras hermosas curvas a nosotras las mujeres de tallas grandes. A diferencia de la anterior, la presentación de la Diseñadora Lise Marie con el tema Memorias fue una de corte más clásico inspirado en la moda y las mujeres de la década de los 50 donde los colores rosados, los cafés y las perlas cobraron vida propia en el escenario, y a su vez crearon un ambiente inigualable al ritmo del tema musical My girl, donde todos los espectadores

103

Lise M

104

Marie

105

Tiendas

s Kaliah

Perú equis ele Grecia Ruiz Bravo @vaselina_bravo

¡H

ola guapuras! Estoy muy contenta por los meses que han pasado a pesar de que en Perú el invierno ha estado más frio de lo común. En el mes de Junio se realizó la primera reunión de +L: Compañeras de rollo, grupo conformado por mujeres de talla grande en el país. Pasamos momentos muy gratos, compartiendo experiencias tanto positivas como negativas, mucho amor y sonrisas. Uno de los temas de los que se hablaron en la reunión fue del que quiero hablarles a lo largo de la columna de esta edición: El transporte en mi país y la tolerancia hacia personas con sobrepeso y obesidad. En Perú usamos tres tipos de transporte público: Los buses, los micros y las combis. Los buses son de tamaño grande y espacioso; los micros, también llamados Couster, son un poco más pequeños que los anteriores pero el verdadero problema son esos carros casi microscópicos llamados combi. Según Wikipedia, una Combi o Kombi (la palabra viene de la palabra Kombi de la marca Volkswagen) es un vehículo multiuso admirado por muchos, divertido de conducir. Tiene una mecánica muy simple y completamente distinta a los vehículos tradicionales. Se fabricó hasta 1979 en Alemania y hasta 1990 (aproximadamente) en Argentina. Según yo es una máquina de tortura con cuatro ruedas de un metro cincuenta de ancho, asientos de treinta y cinco y setenta centímetros y un espacio de cuarenta y cinco entre ellos de donde no importa el pasajero, solo importa ganar dinero atravesando carros y llegando a meter a veintidós personas donde deberían de ir como máximo doce. ¿Cómo lo hacen? Pues aumentando asientos acortando el espacio entre ellos, haciendo que las personas vayan paradas y con la típica frase “al fondo entran cuatro” donde es un asiento para tres personas y obviamente no entraran cuatro si hay una persona como yo sentada ahí.

108

El trato que recibimos los usuarios, como la mencione antes, es ínfimo pero peor aún es el que recibimos las personas de talla grande: Alguna vez un cobrador me dijo “Como te vas a sentar ahí, tremenda gorda”. Es muy probable que no sepan quién es el cobrador: el cobrador es este sujeto que va con medio cuerpo saliendo de la puerta corrediza, gritando la ruta por la que va su carro y su misión es invitarte a subir de la manera menos amable posible, cobrarte, inflar los precios cuando les da la gana y si no estás de acuerdo, pues te bajan en donde les plazca faltándote totalmente el respeto. La incomodidad por los asientos inicia en que ningún mortal sobre esta tierra (a menos que tenga 5 años) va a entrar a cuerpo completo en esas sillas, viajando con la mitad de este en el aire. En segundo lugar, el espacio entre un asiento y otro es pequeño, no dejando lugar para nuestras piernas que chocan cada vez que frenan abruptamente y al bajar, el problema es igual porque hay que abrirse camino y eso significa pisar o empujar a otras personas sin intención. Por último pero no menos importante es que muchas veces se pasan de largo a pesar de que estemos esperándolos en un paradero autorizado, no tomándonos en cuenta y gritándonos algún insulto referente al peso mientras pasan. La verdad es que podría nombrar muchos aspectos más sobre el mal momento que se pasa viajando en mi ciudad: a pesar de todo, se ha abierto una luz en el tema. Se sabe que el Ministerio de transportes ya tiene todo preparado para este cambio y dar el primer paso hacia la erradicación de este problema social: en la ciudad solo circularán Coasters y buses, quienes reemplazarán por completo a los micros. ¿Qué pasará? Ojalá sea cierto porque no podemos seguir así. *¿Habla, vas? es la expresión que usan los cobradores para invitarte a subir a su vehículo. Amable, ¿verdad?

Curvas en la Red Para nadie es un secreto que los blogs o bitácoras digitales han revolucionado al mundo del Internet y los medios de comunicación, tanto que son un punto de referencia así como matriz de opinión de marcas, nuevos productos y pare usted de contar. Desde profesionales hasta principiantes, todos en la misma movida, mostrar su personalísima visión de un tema o estilo de vida. En este caso, lo que nos compete, son todos esos chicos y chicas que rompiendo e s q u e m a s llevan curvy blogs de manera exitosa, donde además le demuestran al mundo en prácticamente en todos los idiomas el lado más real, positivo y honesto del colectivo de talla grande. Desde moda, tiendas, recursos, encuentros hasta discriminación, todo lo relacionado con la vida XL estos valientes chicos, a veces teniendo que lidiar con intolerancia y episodios nefastos de bullying, llevan una jornada maravillosa en sus espacios virtuales. En todas nuestras ediciones estaremos haciendo desde Revista Belleza XL recomendaciones de los mejores blogs de toda Hispanoamérica.

Zadry Ferrer-Geddes Latina pero viviendo en los Estados Unidos nos muestra en su blog Curves a la mode un espacio polifacético y completo, no solo habla de moda, sus gustos, sino también de autoestima con mensajes positivos. ¡Nos encanta esta chica! Visítala en: http://curvesalamode.com Twitter: @ZadryG Pinterest - - - - http://pinterest.com/ZadryG/ Google + - - - - https://plus.google. com/u/0/108450049346248244099/posts Tumblr - - - - - - http://curvesalamode.tumblr.com

Martha Cecilia Weller Oriunda y residente de Argentina, Martha comparte un proyecto liderado desde Facebook y ahora extensivo a su blog que recién comienza. La gordofobia es un tema serio y que solo pocas personas en el mundo hispanoparlante han sabido tocar de la manera seria y responsable que el tema merece, Martha lo hace brillantemente. Son necesarias muchas Marthas. ¡Bravo por esta iniciativa! Visítala en: http://orgullogordo.webs.com Facebook/OrgulloGordo

109

Para ti que buscas equilibrio y paz en tu Vida y tus relaciones... Terapia psicológica: adolescentes, jóvenes, adultos, adultos mayores Tratamiento para: depresión, ansiedad, angustia, soledad, timidez, autoestima, afecciones mentales, emocionales, apoyo emocional a pacientes con enfermedades crónicodegenerativas Terapias familiar y de pareja Terapia sexual y educación sexual (prevención y atención) Violencia sexual, maltrato psicológico, violencia intrafamiiliar Terapia con enfoque de género (lgbtt) Terapia holística: masaje terapéutico, atención a espalda y cuello Reflexologia, Reiki, diagitopuntura emocional Musicoterapia y técnicas de relajación Talleres de desarrollo humano, sexualidad, autoconocimeinto Terapia ocupacional, talleres laborales Nuestras fundación cuenta con dos sedes:

1. Uruguayo 35 Col. García Ruíz Santa Fe (a 5 minutos del Metro Observatorio) Delg. Álvaro Obregón 2. Circuito Interior Melchor Ocampo 212 Desp. 204 Col. Cuauhtémoc (Frente a Plaza Galerías) Informes y citas: 6567 1852 / 04455 9187 2233 dundacionpazinterior@hotmail.com www.terapiaemocional.org.mx

110

111

Etiquétate Jennifer Barreto Leyva @barretoleyva

Saber estar en la

Oficina y en el Trabajo

Crear un ambiente laboral agradable en el que desenvolvernos y tratar de que la convivencia con las personas que trabajan junto a nosotros sea lo más cordial y pacífica posible. Protocolo en la oficina. Si tenemos en cuenta que la mayor parte del día, durante la semana, nos la pasamos en el trabajo, es normal que tratemos de crear un ambiente laboral agradable en el que desenvolvernos y tratar de que la convivencia con las personas que trabajan junto a nosotros sea lo más cordial y pacífica posible. Hay empresas en las que la competitividad es tan alta que este tipo de ambiente es difícil de conseguir, pero vamos a tratar de dar algunas pautas básicas de comportamiento para ayudar a crear este ambiente ideal.

Mentalidad

Evitar discusiones

Debemos ser abiertos y receptivos a las opiniones y sugerencias de los demás compañeros, en pro de mejorar el ambiente laboral en la empresa.

Como en toda actividad laboral, hay días que las reuniones, las llamadas, la realización de informes y otras tareas nos traen de cabeza, con lo que los nervios están a flor de piel y surgen enfados por cualquier nimiedad. Esto crea un ambiente laboral tenso y poco agradable. Debemos tratar de controlar nuestro temperamento y ser lo más cordiales posibles.

Incidencias

Si tenemos que ausentarnos del trabajo por alguna razón (reuniones, enfermedad, asuntos personales, etc.) debemos avisar a la empresa para no cargar a los compañeros con algún trabajo extra que nos correspondería a nosotros y que tendrán que realizar por nuestra culpa. Trate en todo momento de no ser el origen de conflictos en la empresa por esta causa.

112

Comparta

Colaboración

Las relaciones entre compañeros se basan en la confianza mutua y por ello debemos compartir toda la información a nuestro alcance para lograr un mejor flujo de trabajo en la oficina. No es honesto ni correcto “guardar” información que puede afectar a otras personas y departamentos.

Debemos estar abiertos al trabajo en equipo. En cualquier trabajo cada persona tiene unas determinadas tareas que realizar, lo que no impide que podamos echar una mano a otros compañeros. Y si el trabajo es de un equipo, no debemos tratar de realizar el menor trabajo posible en detrimento del resto de compañeros del grupo de trabajo. Debemos de colaborar entre todos. La satisfacción de un trabajo bien hecho es la mejor recompensa.

Respetar las normas y costumbres

Todas las personas tenemos nuestras propias particularidades y nuestra propia forma de ser, pero cuando se convive en comunidad éstas deben ser muchas veces reservadas para nuestro ámbito privado y debemos adaptarnos a estas normas y costumbres. Quien no conoce, en su trabajo, a esa persona que sigue su propio estilo haciendo del

ambiente laboral una auténtica “selva” donde no se respeta ninguna de las costumbres de la oficina. Esto suele dar lugar a malas relaciones personales, críticas y burlas, etc. Evitemos esto en la medida de lo posible.

Relaciones laborales

Se debe establecer una serie de protocolos de actuación en lo que a las relaciones se refiere para tratar de no invadir el ámbito privado de ninguna persona de la empresa.

Movimientos de personal

11 Educación y respeto La base fundamental de la convivencia no solo en al ámbito laboral sino en cualquier otro ámbito de nuestra vida. La educación no consiste solamente en saludar, dar los buenos días, pedir las cosas por favor, etc. Ser educado debe ser una costumbre, que de forma sutil conviva con nosotros a todas las horas del día. Lo mismo que el respeto. Respeto a la forma de ser de los demás, a su forma de vestir, de hablar, de opinar... Si respetamos a los demás, los demás nos respetan a nosotros.

Se deben presentar los nuevos empleados al resto de la plantilla (al menos a los de la misma planta o departamento, dependiendo del tamaño de la empresa), así como se debe despedir uno de los compañeros de trabajo cuando nos vamos (por el motivo que sea: traslado, despido, etc.) de la empresa.

Críticas y sugerencias

Se deben evitar todo tipo de críticas con respecto a otros compañeros, su trabajo o cualquier otro aspecto que pueda causar malestar en la oficina. Las únicas críticas admisibles en una oficina son las constructivas. En cualquier caso, si las hubiera debemos saber encajarlas con cierta diplomacia. No debemos olvidar esta máxima: “si criticamos es fácil que a nosotros también nos critiquen”. Las simpatías y antipatías suelen ser mutuas.

10 Honestidad No debe atribuirse méritos por trabajos o proyectos de los que no ha sido parte, o aun habiendo sido parte no son suyos en su totalidad. Incluso siendo propios, siempre se deben compartir con el resto de los compañeros remarcando así la importancia de los mismos en la consecución de estos logros. Esto genera un ambiente laboral cordial y muy agradable.

113

Tecnofanáticos Por: Saúl Miranda @saulmiranda

a renovación histórica de Apple comenzó el lunes 10 de junio, pero continuará en otoño, con el lanzamiento de nuevos celulares, tabletas y accesorios. El sistema operativo iOS 7, presentado en San Francisco, es el cerebro con el que funcionará una diversidad de iPads y IPhones, entre ellos, un modelo de 5,7 pulgadas (2,54 centímetros), según han coincidido en difundir diversos medios, como la agencia Reuters.

Pese al aumento de 3,5 a 4 pulgadas, el iPhone 5 es uno de los más pequeños entre los celulares. Por ejemplo, el HTC One ya tiene 4,7 pulgadas; Galaxy S4 tiene 5 pulgadas; Nokia Lumia 920 su medida es de 4,5 pulgadas o los Ascend P2 y D2 de Huawei son de 4,7 y 5 pulgadas respectivamente. Todo ello, dejando aparte los llamados phablet, como el Note de Samsung de 5,5 (y en marcha uno de 6,3) y el Ascend Mate de Huawei,con 6,1 pulgadas.

En septiembre-octubre, parece seguro que Apple anunciará nuevos modelos de celulares, aunque probablemente ninguno será tan grande. Lo más urgente es cubrir el hueco en los países emergentes como India y China con smartphones mucho más baratos para el consumidor. Estos iPhone tendrían una carcasa de plástico (como la de Samsung). Según la agencia Reuters, ese móvil barato tendría Según diferentes fuentes, al menos Apple está colores diferentes al blanco y negro, y tendría un estudiando dos nuevos modelos, uno con pantalla costo de $99 USD. de 4,7 pulgadas y otro de 5,7. Su iPhone 5 lanzado en septiembre mide 4 pulgadas. Ese móvil rompió Despues de seis años de existencia, el iPhone es el con seis años de iPhone siempre con la misma único producto de Apple que no tiene una diversidad pantalla de 3,5 pulgadas, “el tamaño perfecto para de modelos, algo que ni siquiera ocurre con el iPad los consumidores”, parafraseando al fenecido Steve que se lanzó tres años después y que desde octubre Jobs cuando presentó el celular en el 2007. del 2012 tiene el modelo Mini. El producto iPod, que fue el primer gran boom del resurgimiento de Apple, Apple está estudiando el lanzamiento de modelos iPhone con pantallas más grandes y otros modelos baratos en cinco colores. La empresa se dirige hacia la diversidad de modelos en una estrategia que busca claramente competir contra Samsung, que abarca en la actualidad todo el abanico de ofertas para los distintos tipos de consumidores.

114

se ha diversificado en modelos pequeños como •Firefox OS - Se llama como el navegador. Cuenta el Nano y con pantalla táctil, además de una gran con el fuerte apoyo de la industria, variedad de colores y features especiales. tanto de fabricantes como ZTE, Alcatel, Sony, LG o Foxconn, entre otros. Sale Como ya es tradicional, Apple no ha comentado inicialmente en celulares de gama sobre sus planes, y según Reuters informa que Sharp baja. Su fuerte es una potencial y y LG suministrarán las pantallas para el iPhone 5S comunidad de desarrolladores aluminio y el iPhone de plástico, mientras que Hon dispuestos a crear aplicaciones. Lo Hai Precision Industry y Pegatron se encargarían del que enfrentan en su contra es un gran número de ensamblaje de los celulares. Android baratos que cada vez dan más por menos en sus diferentes versiones a la venta.

Todos contra iOS y Android

•Ubuntu - La versión de Linux llevada a móviles Hoy por hoy el mundo de los teléfonos inteligentes está y tabletas. Se supone que llegará en dominado por dos software o sistemas operativos. 2014. Mientras ultiman las negociaciones Así como en ordenadores la lucha era entre Windows con fabricantes y operadores, los más y Mac, diez años después, el tema de los celulares es intrépidos se han aventurado a instalarlo cosa de Google en un 75% y de Apple en un 17,3%. en los Nexus de Google. Se adapta con Pese a ello, hay unos cuantos sistemas operativos facilidad a los aparatos de alta y baja gama. más en el escenario, en preparación para intentar El menú carece de botones, todo se hace competir en contra de ese monopolio o mejor dicho con gestos sobre la pantalla y su marco. duopolio. Dejan ver supuestamente que podría ser compatible con los ordenadores de su sistema operativo. De •Windows Phone - Microsoft llegó muy tarde a lograrse esta, sería una integración más profunda los smartphones. Durante años se limitó que la de Apple y Windows. De la misma forma que a adaptar al móvil su sistema Windows en el caso de Firefox, proclaman la facilidad para de ordenadores. Como el dinero y la desarrollar aplicaciones en HTML5. perseverancia como empresa le sobran, pudo convencer a Nokia de que dejara su •Tizen - Se trata de una adaptación de MeeGo, el sistema (MeeGo) para incorporar Windows sistema en que trabajaba Nokia antes 8, pero claro está sin exclusividad de pasarse a Windows Phone. Llegó a una movida muy inteligente de parte verse en el Nokia N9 y obtuvo muchos de Microsoft. Samsung, Lenovo o Asus lanzan aliados en aquellos que lo probaron. móviles también con Windows Phone. Tiene el 3,2% Ahora cuenta con dos aliados fuertes: de mercado, pero se entiende que continúa en Samsung e Intel. Habrá que esperar crecimiento. al otoño para ver los celulares que se presenten con este sistema operativo. Para animar •BB10 - Blackberry es uno que también a los desarrolladores, Samsung premia con cuatro hace gala en este escrito, cuando hace millones de dólares a las mejores aplicaciones. unos años fue el primero con su plataforma multifuncional para negocios. Lleva casi un •Jolla - Hermano de Tizen, pues ha sido creado por año que se ha reducido mucho su mercado ex empleados de Nokia. El primer teléfono y su futuro. Es un sistema cerrado y solo Jolla ya se puede reservar. para los aparatos Blackberry. Cubre el 2,9 por ciento del mercado, y va en descenso.

115

RED CARPET BEAUTY TRENDS

Maquillaje Sarah Uslan

Sin duda, Miami es reconocida por su ambiente tropical que resalta los colores vibrantes y que inspiró el tono detrás del look de glamor urbano que lució COVERGIRL Becky G anoche, en la alfombra playera de los Premios Juventud. La artista de maquillaje, Sarah Uslan se inspiró con los fans de Becky G quienes votaron entre tres diferentes looks de maquillaje de ojos que fueron creados con la colección COVERGIRL Flamed Out. El look ganador que lució Becky G en la alfombra playera incorporaba tonos dorados y toques de rojo que complementan su traje estampado y establecieron el tono para el resto de su maquillaje. Comienza por aplicar COVERGIRL Clean Whipped Crème Foundation. Luego, aplica COVERGIRL Clean Glow Bronzer. Para acentuar los pómulos coloca COVERGIRL Cheekers Blush. Para fijar el look aplica un poco de COVERGIRL Clean Pressed Powder y esto también ayuda reducir el brillo, para dejar la piel de Becky G lista para las cámaras. Para los ojos, aplicar el lápiz COVERGIRL Flamed Out Shadow Pencil in Gold Flame (330) en toda esquina interna del párpado. También utilízalo para delinear por dentro la esquina inferior del ojo. Suavemente aplica el lápiz COVERGIRL Flamed Out Shadow Pencil in Red-Hot Flame (310) hasta la esquina externa del ojo, difuminando suavemente los tonos Gold Flame and Red-Hot, mézclalos con los dedos en todo el centro del párpado Delinea todo el borde del ojo con COVERGIRL Ink It! By Perfect Point Plus, Charcoal Ink (250). Para los labios, para darle ese ‘sabor’ de Miami, Becky G resplandeció con el labial COVERGIRL Lip Perfection in Flame (300) que complementaba su look con un toque tropical.

¡Únete a nuestra familia COVERGIRL’s online! /covergirl

116

@covergirl

/covergirl

Para más tips para estilos de cabello, visita www.MiPantene.com.

/covergirlxo

¿Quieres ser el/la modelo Belleza XL de cada edición? Si eres aspirante a modelo o modelo profesional y quieres ser parte de “Modelo Belleza XL” debes enviarnos a

modelos@bellezaxl.com 1 foto profesional de rostro (Colocar nombre del fotógrafo, maquillador, estilista) 1 foto profesional de medio cuerpo (Colocar nombre del fotógrafo, maquillador, estilista) 2 fotos profesionales de cuerpo entero (Colocar nombre del fotógrafo, maquillador, estilista) Y responder las siguientes preguntas en un archivo de word: -¿Cuando comenzaste en el modelaje y con qué trabajo? - Medidas - Estatura - Talla -¿A qué modelo admiras de la industria? -¿Dónde compras tu ropa? -¿Por qué decidiste incursionar en el mundo del modelaje? -¿Cuál ha sido tu experiencia como aspirante a modelo/ modelo en tu país? -Si pudieras escoger ser imagen de una marca de ropa ¿Qué marca escogerías? -¿Qué mensaje le darías a las chicas y chicos que desean incursionar en el mundo del modelaje?

117

Para nadie es un secreto que todas o casi todas las personas de talla grande tienen papada, unos más grandes, otros menos pero es prácticamente la norma. Por ejemplo en el modelaje, aunque no nos guste, las modelos con papada en producciones serias no son aceptadas y son mal vistas. A algunos caerá mal esto, otros lo comprenderán. En Revista Belleza XL no te decimos que comer o que no hacer, sin embargo en esta ocasión, si quieres darle una solución efectiva a este problema, te brindamos unos sencillos ejercicios que puedes hacer desde la comodidad de tu hogar.

118

Ejercicio # 1

Estando en una posición erguida, con tu mano derecha abierta (o la izquierda si eres zurdo), cierra los c uatro dedos del índice al meñique y coloca tu mano bajo tu mentón, a la vez que tus dedos cerrados tocan tus labios. Ejerciendo un poco de presión con tu mano, abre tu boca y ciérrala lentamente. Repite este movimiento entre 15 y 20 veces.

Ejercicio # 2

Aunque tal vez el gesto para realizar este ejercicio no es necesariamente estético, en realidad puede ser de mucha ayuda para trabajar esos músculos bajo tu mentón. Abre tu boca ampliamente, bajando tu mandíbula inferior, y luego ciérrala de manera que tus labios inferiores cubran o envuelvan tus labios

Ejercicios

Papada para la

superiores. Este ejercicio lo puedes realizar cuando te encuentres a solas en cualquier momento del día.

Ejercicio # 3

Mientras estás en una posición erguida, cuidadosamente mueve tu cabeza un poco hacia atrás, mirando hacia arriba, y mueve tu boca como si estuvieras masticando comida con la boca llena. Repite este movimiento unas 15 veces.

Ejercicio # 4

Este ejercicio es como una versión de los abdominales, pero enfocado en los músculos del cuello, específicamente los que se encuentran bajo la papada. Con el cuerpo acostado sobre una colchoneta o esterilla, y con las piernas y brazos

extendidos, levanta tu cabeza hasta que el mentón toque o se acerque a tu pecho, manteniendo la posición por unos pocos segundos.

Ejercicio # 5

Por último, este ejercicio bastante fácil de realizar consiste en posicionarte de manera derecha, abrir tu boca ampliamente y sacar tu lengua, estirándola. Espera unos pocos segundos con tu lengua afuera y repite el movimiento. Esperamos que, como complemento de la actividad física y la buena alimentación, estos ejercicios te ayuden a tonificar los músculos de tu cuello y barbilla, quemando la grasa acumulada de más en esa región y dándole elasticidad a la piel de esa zona. Hazlos a diario y pronto verás los resultados.

119

Visión 20/20 Por: Opt. Julio Barreto Márquez

La importancia de la dominancia ocular en lentes de contacto En algunas ocasiones en Optometría y Oftalmología es bueno saber cuál es el ojo dominante. Concretamente en Contactología lo utilizamos en la adaptación de lentes de contacto, sobretodo en lentes multifocales: - Hay diseños de lentes en los cuales, en el ojo dominante se coloca el diseño de lente que aporta mayor calidad visual en lejos y en el ojo no dominante se coloca el diseño de lente que aporta mayor calidad visual en cerca.

120

De esta forma se obtiene una mejora calidad visual a todas las distancias. El motivo de tener un ojo dominante se debe a las columnas de dominancia ocular situadas en el cortex visual. Existe una época crítica (desde nacimiento hasta 7 años) en la cual la corteza visual requiere de señales visuales de calidad en ambos ojos para poder desarrollarse correctamente. Una característica curiosa de las células presentes en la corteza visual, es que aquellas que responden a la información proveniente de los ojos derechos e izquierdos, forman columnas de dominancia ocular separadas, una para cada ojo. Si se bloquea la visión de un ojo (patología, defecto visual elevado etc.), durante el periodo crítico, las columnas de dominancia ocular, que responden al ojo abierto, se expanden en la corteza, mientras que las columnas que normalmente responderían al ojo bloqueado, se encogen progresivamente. De esta forma se produce la Ambliopía u Ojo Vago. Y también por este motivo tenemos un ojo dominante y otro no dominante. ¿Cómo sabemos en clínica detectar cual es el ojo dominante? Clínicamente es muy fácil de detectar: - Se le pide al paciente que mire con los dos ojos abiertos a un objeto lejano a través de una pequeña apertura, la cual puede ser formada con sus propias manos. Posteriormente se le pide que acerque sin dejar de mirar el objeto sus manos hacia sus ojos, entonces llevará sus manos hacia el ojo dominante.

121

Tus Sabores Por: Chef Elyssa Salas

Canastos de pan integral rellenos de

ensalada de pollo 122

a cada rebanada a que quede 2 cm de gruesa, se corta a la mitad Para 4 porciones de forma diagonal haciendo 2 triángulos. 8 Rebanadas de pan integral Aparte en un tazón revolver 1 Taza de leche todos los ingredientes y checar 1 Cucharada de Mostaza la sazón. Se pre-calienta el horno 1 Cucharadita de sal de ajo a 180° y se engrasa el molde de 1 Huevo panquecillos con la mantequilla Pimienta molida al gusto Una pizca de orégano seco y se empaniza con pan molido, reserve. (opcional) Molde para panquecillos Se toman los triángulos de pan y 1 barra de mantequilla se sumergen en el preparado se Pan molido escurren un poco juntando las manos y se acomoda en el molde, Ingredientes (ensalada) con otro triangulo se hace lo mismo 350 gramos de pollo cocido y pero se acomoda en dirección contraria, y así sucesivamente, se deshebrado 2 zanahorias cocidas y cortadas hornea 20 minutos o hasta que se doren un poco o al gusto. en cubos 2 papas cocidas y cortadas en Para la ensalada cubos 2 cucharadas de chicharos Se mezclan todos los ingredientes cocidos en un tazón y se sazona al gusto. 1 taza de media crema Ya listos los canastos se dejan Sal y pimienta al gusto enfriar, se desmoldan y se rellenan con la ensalada. Procedimiento (canastos)

Para los canastos

canastos y tomate cherry a un lado.

Nota: Esta receta me gusta mucho porque es fresca, rica y saludable. Recuerden no coser de más sus verduras para que conserven sus propiedades nutricionales, la zanahoria es uno de los alimentos más ricos en betacaroteno (vitamina A) ideal para la vista y la piel y la papa que contiene vitamina c, B1 Y B2 el cual nos da energía y previene el desgaste físico y la consecuencia de coserlos de mas es que no obtenemos todos los beneficios que nos dan y que podemos aprovechar. También es excelente el pan integral, ya que el trigo nos ayuda a la digestión y que nuestro organismo funcione correctamente. Así que a comer rico y saludable. Buen provecho.

A las rebanadas de pan integral se Para decoración se puede le corta la orilla con cuidado de no poner sobre un plato lechuga trozar el pan, se les pasa el rodillo de tu elección se acomodan los

123

La primera Revista de Hispanoamérica para el mundo XL

Vista en: Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, España, Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, Puerto Rico, Salvador, República Dominicana, Uruguay, Venezuela, Brasil, Trinidad Tobago

Si quieres anunciarte con nosotros, escríbenos a: publicidad@bellezaxl.com y te enviaremos nuestras tarifas.

124

PLUS NOT

PLUS HOT El reality del programa venezolano Vitrina, llamado “Gorditas de Vitrina” una oda al mal gusto. Perpetuación de estereotipos y términos inadecuados. Más de lo mismo. Por no ser un espacio positivo, constructivo y enaltecedor al público de talla grande, se merecen un Plus NOT.

PLUS NOT

En Estados Unidos y Europa cada vez se abren más espacios televisivos respetuosos e inclusivos para personas de todas las tallas y celebrarlos como son. Mientras en Hispanoamérica no hacemos más que retroceder. Nos merecemos un Plus NOT.

PLUS HOT 125

Tu ยกha sido protagonista en mรกs de 50 medios internacionales!

126

SĂguenos y comenta.../Bellezaxl www.bellezaxl.com

127

“El amor a ti mismo es el primero que debes alimentar y consolidar…” Jennifer Barreto-Leyva

Modelo: Marián Torres