MEDICINA FUNCIONAL

QUANDO O OLHAR DO ESPECIALISTA VAI MUITO ALÉM DAS QUEIXAS. PARA ENTENDERMOS UM POUCO MAIS SOBRE ESTA ÁREA DA MEDICINA FOMOS CONVERSAR COM UM DOS MAIS RENOMADOS MÉDICOS DA REGIÃO, O DR. BERNARDO BARROS.

Por aqui nada de atendimento apenas para amenizar a queixa do paciente. Com um olhar mais humanizado e muito mais abrangente, o foco na medicina funcional vem para atuar diretamente centrada no indivíduo de maneira integral. Para entender um pouco mais, o médico especialista Dr. Bernardo Barros, um dos sócios à frente da conceituada Clínica Habitus, explica que este modelo de medicina é totalmente focado na raiz da origem da grande maioria das disfunções de saúde que surgem à medida que os anos passam, que é basicamente composta pelos seus hábitos e estilo de vida.

Dr. Bernardo, primeiramente, nos conte um pouco da sua trajetória profissional e como surgiu o interesse por sua área de atuação.

Meu pai sempre foi meu grande exemplo e inspiração. Ele é médico radiologista, e é sócio de uma das maiores clínicas de imagem do estado de Santa Catarina. Então a medicina e a radiologia sempre foram os caminhos óbvios para mim. Entrei na faculdade já sabendo qual especialidade iria seguir. Após a faculdade, fiz residência em radiologia e diagnóstico por imagem na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, onde fiz também uma subespecialização em neurorradiologia, e terminei minha formação no exterior, em Nova York, no ano de 2012. Em seguida, voltei para Santa Catarina e comecei a trabalhar como neurorradiologista. Acontece que na vida surgem imprevistos, há uns 6 anos tive o diagnóstico de um pequeno tumor benigno na glândula hipófise. Apesar de benigno, este tumor produz um hormônio chamado prolactina, que promove uma bagunça hormonal. Em pouco tempo de tratamento, me senti com mais energia, força e disposição, o que me fez perceber o impacto do equilíbrio hormonal na vida de uma pessoa. Isso me ajudou a retomar uma rotina de atividade física, cuidar da minha alimentação, rever meus hábitos e foi criando um ciclo virtuoso que mudou a minha forma de enxergar a vida e me despertou para esta área da medicina. Comecei a estudar, comprar livros e fazer cursos no Brasil e no exterior, até que decidi fazer uma pós-graduação em ciências

da longevidade e hormonologia. Logo que terminei a pós-graduação, comecei o programa de certificação do Institute for Functional Medicine, um órgão educacional americano que vem ensinando e aplicando os conceitos da medicina funcional há muitas décadas.

Dr. o que é e quais são os princípios da medicina funcional?

Neste modelo de medicina, focamos na raiz da origem da grande maioria das disfunções de saúde que surgem à medida que os anos passam, que é basicamente composta pelos seus hábitos e estilo de vida: sono de qualidade e capacidade de relaxamento, boa rotina de atividade física, alimentação, modelo mental de reação ao stress e boas relações.

Acreditamos que estes hábitos são os pilares que constroem saúde a longo prazo. Por isso, durante as consultas estabeleço estratégias para se ter um sono de qualidade, uma rotina correta de atividade física, alimentação de verdade que forneça aquilo que o seu corpo precisa, além de estimular a busca constante por relações saudáveis e a prática de atividades que ajudem a combater o stress. Além da mudança de hábitos, utilizamos toda a tecnologia e o conhecimento da medicina moderna, com o objetivo de otimizar: a sua imunidade, a sua capacidade de produzir energia, seus hormônios e neurotransmissores, a sua composição corporal, a sua capacidade de detoxificação, seu sistema gastrointestinal e seu sistema cardiovascular.

Por meio da medicina funcional é possível atender somente patologias ou trabalhar com o paciente em outras áreas como emagrecimento, controle da ansiedade, redução de estresse?

os seus preceitos para criar / manter saúde e prevenir o aparecimento de algum sinal ou sintoma, e também pode ter um caráter curativo, onde reestabelecemos a saúde e buscamos a resolução de sinais e sintomas, agindo na raiz da causa das disfunções de saúde, proporcionando, dentre outros benefícios, o emagrecimento e o controle do stress e da ansiedade. Importante destacar também o benefício destas abordagens no tratamento e controle de doenças autoimunes.

Quais as diferenças em relação à medicina funcional? E quais benefícios oferece ao paciente?

A medicina funcional atua na raiz do problema. Vou tentar responder com um exemplo. Se você tem uma síndrome metabólica (hipertensão, diabetes, alteração dos parâmetros do colesterol e aumento a circunferência abdominal) e você vai a uma consulta tradicional, você recebe um anti-hipertensivo, um sensibilizador da insulina e uma estatina, talvez o médico também fale que você precisa emagrecer. Muitas vezes o paciente passa a utilizar estes remédios indefinidamente, que podem controlar parcialmente alguns parâmetros laboratoriais, porém sem devolver saúde plena e qualidade de vida ao paciente. Não que sejamos contra medicamentos, inclusive eles podem ser necessários em alguns casos por algum período. Mas na medicina funcional a abordagem é diferente, o enfoque principal será na mudança da alimentação, no abandono do sedentarismo, na otimização do sono, na correção dos desbalanços hormonais e no emagrecimento, que foram os fatores que levaram ao aparecimento da síndrome metabólica. Com isso, devolvemos saúde plena ao paciente, com qualidade de vida e sensação de bem-estar físico e emocional, sem um armário de medicamentos.

Qual o seu maior sonho dentro da profissão?

Meu maior sonho é me manter estimulado, interessado e atualizado. Muitas vezes isso se perde com o tempo, e devemos estar atentos e prevenidos para que isso não aconteça. Pessoalmente, quero ter uma vida longa e ativa, não penso em parar de trabalhar nunca, por isso preparo o meu corpo e minha mente com este objetivo. Uma vez ouvi um podcast com o Abílio Diniz, onde o entrevistador estava elogiando a sua forma física e a sua performance mental aos 85 anos, e ele respondeu que começou a se preparar para isso aos 28 anos de idade. Aquilo ficou na minha cabeça, fez sentido para mim. Sonho em ir a congressos fora do Brasil aos 80 / 90 anos. Desejo também que esta área da medicina continue avançando, e que passe a ser cada vez mais conhecida e respeitada.

Como surgiu a Habitus?

Logo que comecei a aprofundar os estudos nessa área, o objetivo era aplicar os ensinamentos em mim e nos meus familiares. À medida que o tempo foi passando, que os benefícios apareciam e diante da tempestade de novos conhecimentos, muitos deles desacreditados pela minha formação da tradicional de medicina, senti a necessidade de levar estas informações para outras pessoas. A Habitus foi planejada por mim e pelo meu sócio por mais de dois anos, pensamos com carinho em cada detalhe, e temos muito bem traçado na nossa cabeça o que queremos para o futuro.

Qual o foco do atendimento?

O foco é fazer da consulta uma experiência que inspire transformação. O principal objetivo é conscientizar o paciente do seu protagonismo quando se fala em saúde, doença e objetivos estéticos, e mostrar os caminhos e soluções para tal. Ouvimos muitas pessoas culpando a genética. No entanto, hoje em dia é bem conhecido que os seus hábitos e o seu estilo de vida são os verdadeiros determinantes da sua condição de saúde atual, salvo raras exceções. Além disso, faço questão de deixar bem claro que é um trabalho em equipe, e que a constância é a chave do sucesso a longo prazo. A ideia é construir um relacionamento com o paciente, onde a cada nova consulta ou passagem pela clínica para realizar procedimentos, ele reforce o compromisso com os seus objetivos e com a sua saúde.

Quais serviços oferecem?

Oferecemos consulta médica e com nutricionista, além da análise da composição corporal através da bioimpedância. Trabalhamos com as terapias injetáveis através da aplicação de medicamentos, ativos (vitaminas, minerais, antioxidantes, coenzimas, ...) e protocolos específicos pelas vias intramuscular e endovenosa, de acordo com a necessidade e objetivo de cada paciente. Muitos antioxidantes não podem ser utilizados pela via oral, e, além disso, muitas das vitaminas e suplementos que tomamos pela via oral não são bem absorvidos em virtude da pobre saúde do sistema gastrointestinal provocada pela alimentação moderna. Por isso, as vias intramuscular e endovenosa são as melhores e mais eficazes, por entregar 100% de absorção. Além disso realizamos a colocação de implantes subcutâneos. Estes implantes podem ser hormonais, utilizados para correção de desbalanços hormonais que apareçam em homens e mulheres, tratamento de patologias femininas (endometriose, adenomiose, queixas menstruais severas), e também para reposição hormonal na menopausa e no declínio androgênico do envelhecimento masculino. Em relação aos implantes não hormonais, podem ser coenzimas que atuam no antienvelhecimento e auxiliam na geração de energia no músculo e no cérebro, como o NADH, além de administrar medicamentos que podem ser utilizados para tratamento do diabetes tipo 2, disfunção erétil, dentre outros. As principais vantagens dos implantes incluem melhor absorção e estabilidade na entrega destas substâncias, além da segurança e da facilidade de adesão ao tratamento, principalmente em pacientes com uma rotina complicada de trabalho, viagens e que não são disciplinados.

No que se refere a longevidade, quando buscamos auxílio médico tendo em mente a busca por uma vida mais saudável, isso impacta não somente em ter mais anos de vida, mas também na forma como iremos envelhecer certo? E qual o caminho a seguir quando falamos de longevidade? E o que não fazer de jeito algum?

Existem dois conceitos importantes: “lifespan” e “healthspan”. Lifespan se refere ao número de anos vividos. Healthspan se fere ao número de anos vividos com uma boa saúde, com independência e livre das doenças crônicas e incapacidades que surgem com o envelhecimento. Vemos que, em vários lugares do mundo, houve um aumento do lifespan (número de anos vividos), porém sem aumento proporcional do healthspam (número de anos vividos com saúde e livre de doenças).

Ou seja, as pessoas estão vivendo mais, porém estes anos adquiridos não estão acompanhados de saúde, vitalidade e bem-estar. As doenças crônicas e degenerativas relacionadas ao envelhecimento (obesidade, diabetes, hipertensão, câncer, Alzheimer, Parkinson, complicações de eventos cardiovasculares e cerebrovasculares) tiram, aos poucos, a independência e a qualidade de vida da terceira idade. Quando se fala em como plantar qualidade de vida para esta fase, não tem como não falar novamente

dos hábitos: ter bom sono, boa alimentação, boa rotina de atividade física, se manter ativo mentalmente, ter boas relações e se sentir útil para a sua família, seus amigos e a sociedade.

Estes são os pontos básicos, e devem ser bem feitos. Reposição hormonal e suplementação, quando bem indicados e conduzidos, podem ajudar a ter bons resultados. Sobre o que não fazer, destacaria a obesidade e o excesso de gordura corporal, provocados pela alimentação moderna, como sendo o principal vilão, bem como o consumo excessivo de açúcar e outros carboidratos simples, o sedentarismo, o tabagismo e o consumo não moderado de álcool. Todos queremos viver muito, mas não queremos ser um peso para a nossa sociedade e para nossos familiares. Para se ter um envelhecimento saudável, com vitalidade e independência, a aquisição de bons hábitos é fundamental. Além disso, quanto antes você começar, maiores as chances de se ter um bom resultado. Não deixe para os 45 minutos do segundo tempo.

Vivemos em um tempo em que muitas pessoas acreditam que a beleza só é possível existir por meio de tratamentos estéticos, mas isso não é verdade não é mesmo? De que forma quando se tem mais saúde, há também uma melhora na estética da pessoa?

Quando você não se sente bem com você, é muito difícil você olhar a vida com otimismo, manter bons relacionamentos e se atentar para o cuidado com a sua saúde. Já quando você está de bem com você, parece que tudo fica mais leve e cria-se um ciclo virtuoso. Portanto, vejo a estética como parte da saúde integral. Não estou falando aqui de buscar estética a qualquer custo ou de querer ser igual ao outro, principalmente quando se coloca a saúde em segundo plano. Estou falando de estimular e de, principalmente, não condenar aqueles que se preocupam em ser a sua melhor versão, em utilizar todo o seu potencial. Aprendi em casa que vaidade é uma virtude, e não a condeno. Procedimentos estéticos e intervenções pontuais são a cereja do bolo. No entanto, acredito realmente que a beleza vem de dentro, principalmente da forma como você nutre o seu corpo e a sua mente.

Quanto ao futuro, quais os planos da clínica?

O plano é crescer e oferecer ao paciente cada vez mais conforto e comodidade. Temos a intenção de criar um centro de “wellness”, com práticas que estimulam a saúde física, mental e a longevidade. Pessoalmente falando, tenho o compromisso de continuar buscando a excelência através do estudo e da atualização constantes, acredito que esse sempre será o meu maior diferencial. Tenho também o objetivo de trazer algumas tecnologias de tratamento que já estão disponíveis nos EUA e Europa, principalmente na questão de reposição hormonal e emagrecimento, mas que ainda não chegaram ao Brasil. Sei que não é uma tarefa fácil, mas tenho esse objetivo.

HABITUS

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