Revista Bienestar y Salud / Edición Marzo-Abril 2017

DISTRIBUCIÓN GRATUITA

Nº25 / MARZO - ABRIL 2017 EN ESTA EDICIÓN: • FENG SHUI para el Año del Gallo de Fuego • Juan Carlos Sánchez, Centro Su Jok • Flora y Fauna incendiada

José Antonio Neme

“Soy un sobreviviente” Distribución: II - IV - V Región Región Metropolitana Cajón del Maipo y Pirque Certificado PEFC Este papel proviene de bosques manejados en forma sustentable y fuentes controladas www.pefc.org

MEDICINA CHINA EN OCCIDENTE

Revista www.revistabienestarysalud.cl

Sumario

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Verdaderos Tesoros Medicinales

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Tribuyalma del Arrayán

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Sólo la vida sabe

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Wheatgrass

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José Antonio Neme

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Esencias florales de Saint Germain

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Tiempos de Tránsito

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Mudanza con Animales

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Satya

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Viviana Fuica

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Descubrimiento de uno mismo

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Staff Directores Angela Puig Ruiz Marcela Velásquez Sarmiento

Fotografías Interior Felipe Contreras O. brabus55@gmail.com

Editor Periodístico Angela Puig Ruiz

Andrés Rodríguez Puig

Periodista Ismael Ugarte Ardouain Colaboradores Patricia Carrión Cristian Contreras Leonardo Paciaroni Silvana Di Monte Alberto Catalán Luis Jiménez Carola Bezamat Valeria García Daniel Fuenzalida Kiko Fernandes Jaime Hales Revista Bienestar y Salud deniega, hasta el máximo permitido por la Ley, toda responsabilidad o perjuicio hacia cualquier persona u otra entidad que surja de, o se conecte con, cualquier información contenida en un artículo, columnas de opinión, material publicitario u otras declaraciones que aparezcan en Revista Bienestar y Salud. Las posiciones y opiniones expresadas en esta publicación son de exclusiva responsabilidad de quienes la emiten y no representan necesariamente el pensamiento de Revista Bienestar y Salud; no obstante, se dan a conocer para reafirmar el derecho que poseen las personas a tener sus propias opiniones y creencias.

Diseño y Diagramación Alberto Albornoz Reyes Fotografía Portada Andres Medina www.andresmedina.cl

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SEXO + DROGAS LA SUMA QUE LLEVA A MUCHOS A LA ADICCIÓN No son pocos los estudios científicos dedicados a la relación sexo-drogas.

Muchos consumidores –sin más peso que la creencia popular- aseguran que bajo la influencia de alcohol o sustancias adictivas sus relaciones sexuales mejoran en calidad y cantidad.

En materia clínica, los expertos hablan de drogas de acción central que inhiben el deseo. El efecto placebo es el que juega un rol fundamental en esta dinámica, ya que farmacológicamente no existen antecedentes que sean concluyentes en asignar un rol afrodisiaco a las drogas.

El alcohol representa un punto importante en el análisis. Por su fácil acceso y lo temprano que comienza su consumo, durante décadas se le atribuyó la capacidad de estimular el deseo. Muy por el contario, la ciencia se ha encargado de aclarar que en realidad es alcohol es un depresor. Sin embargo, al ser ingerido en pequeñas cantidades produce que se liberen las inhibiciones y eso gatilla una mejor interacción social. Para muchos esto es interpretado como una forma de incrementar la libido. En la ebriedad, no obstante, hay una incapacidad total de poder responder a estímulos sexuales.

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Cocainómanos El Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo (Senda) tiene en si sitio web una sección de mitos y realidades del consumo de drogas. En cuanto a la cocaína, sostiene que “estimula el sistema nervioso central, provocando una sensación de energía, vigor y rendimiento físico.

Sin embargo, esta sensación termina cuando se acaba el efecto y va acompañada de nerviosismo, aumento de la ansiedad y problemas en el funcionamiento cardíaco, que podrían llevar a una arritmia e incluso provocar un infarto”.

El proceso adictivo es excluyente y quienes consumen se preocupan más por su deseo de consumir que de vivir el placer sexual.

La excitación post consumo –a juicio de expertos- es un efecto efímero. Tras pasar el período de “vigor y energía”, viene lo que comúnmente se denomina “el bajón”: cansancio y profundos sentimientos de vacío y depresión (de ahí que el índice de suicidio entre los cocainómanos sea muy alto).

La consecuencia lógica de este tipo de conductas es subir el consumo para “suplir” los estados depresivos. Sin embargo, esta ecuación no es real y

Por Daniel Fuenzalida Ferdinand

aparecen los efectos no deseados de la droga, convirtiendo al adicto en el protagonista de un círculo vicioso.

Marihuana La discusión científica sobre el presunto rol potenciador de la cannabis en el sexo aparece con fuerza en la literatura medicinal moderna. Conclusiones sobre el punto no existen. Dónde sí hay consenso es en que el uso abusivo y prolongado en el tiempo de esta sustancia puede acarrear consecuencias negativas. Entre las más comunes figuran: • Disminución del apetito sexual • Disfunción eréctil • Retraso o inhibición de la eyaculación y el orgasmo.

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DANZA Y PILATES Joseph Pilates luego de huir del régimen Nazi imperante en Alemania, viaja a USA he instala su estudio en Nueva York en la 9na avenida. No tardó mucho en lograr popularidad. Al poco tiempo fueron en su mayoría profesionales de la Danza quienes verían en su método beneficios nunca antes logrados, como rehabilitar lesiones que los aquejaban vivenciando además no sólo una rápida recuperación, si no también un evidente fortalecimiento del cuerpo así como una identificación en los conceptos elementales de la ejecución de la técnica de un bailarín: respiración, fluidez, equilibrio, precisión, control, y centrado.

Desde ahí ambas disciplinas se nutren y se complementan, siendo justamente bailarines, profesionales del medio, pedagogos e intérpretes, quienes aplican todos sus conocimientos de definición, control y estética, al ejecutar los movimiento de los ejercicios con la prolijidad y belleza que Joseph Pilates preconizó.

Existen encuentros disciplinares que crean vínculos cuya magia consiste en un reconocimiento mutuo de una cercana familiaridad, como primos hermanos lejanos, como amantes que fluyen en un eterno abrazo.

Es esto exactamente lo que encontramos en la relación entre la danza y la práctica seria y apegada a la metodología del Pilates.

No solo es el hecho evidente de que lesiones crónicas complejas generadas dentro de la dificultad de la disciplina física de la danza sean remontadas con la práctica inventada por el señor Joseph Pilates, sino en advertir cómo y en qué medida la danza estaba predestinada a este encuentro.

Distintos estilos, distintas formas de enseñar, pero con un mismo lenguaje, pulcritud en la ejecución y amor infinito por el movimiento concientemente bien ejecutado.

Mi mentor, Michael King, bailarín, mi

primera maestra Carmen Ibarra, bailarina y formadora de muchos Instructores de Pilates. Veronica Polleman, bailarina profesional investigadora y formadora de formadores.......

Así suman y siguen los que hemos encontrado en este método la comunión y sincronización del legado de Jou.

Por Valeria García Director de Estudio Kio Estudio Kio La Reina Simón González #6888, entre Monseñor Edwards y Santa Rita www.valeriagarcia.cl

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Hace unas semanas me tocó investigar sobre las propiedades medicinales de todo aquello que botamos cáscaras, semillas, hojas de verduras como el brócoli o coliflor y muchas veces duplican los antioxidantes o vitaminas que tiene la pulpa.

Las cáscaras, como las de las manzanas, triplican la cantidad de vitamina C que tiene la misma fruta.

Aquí te quiero compartir formas simples para obtener los beneficios de esos tesoros que hasta ahora botas.

Hojas de la betarraga: Si nos queremos remineralizar, ideal utilizar estas hojas verdes, que además están cargadas de clorofila. Tenemos más energía, vitalidad y por supuesto salud.

Tienen un alto aporte en hierro y por eso puede ser un buen complemento para prevenir anemias si consumes otros alimentos que lo contengan.

Puedes usarla en batidos verdes, por ejemplo con hojas de espinaca, apio, spirulina y manzana verde. En cremas de verduras o tortillas las hojas de betarraga van bien. Además aportan calcio, hierro, vitamina A y C, magnesio y fósforo.

Hojas de coliflor: Son altamente depurativas, sus hojas son más rugosas, buena fuente de fibra, ayudan a quienes sufren de estreñimiento. Para batidos verdes, tortillas o salteados, la pueden picar muy fino, agregan aceite de coco, ajo y pimienta. Funciona como

CÁSCARAS, PEPAS, HOJAS Y TALLOS, VERDADEROS TESOROS MEDICINALES un relleno diferente para tacos o panqueques. El uso etno medicinal de las hojas de coliflor cuentan que al calentar la hoja, se liberan una serie de sustancias antiinflamatorias y analgésicas que alivian la inflamación y el dolor. Se deja actuar hasta que la hoja se enfríe y puedes repetir tantas veces quieras.

Pelo de choclo: Ideal para combatir la retención de líquidos. Un poderoso diurético natural. Puedes usarlo en batidos, por ejemplo mezcla de cilantro, perejil, manzana verde y pelo de choclo, un puñado a la juguera o bien una infusión. Como ayuda a eliminar toxinas está recomendado a personas que tengan artritis o sufra de gota. Ayuda a reducir el dolor en articulaciones. Recuerden siempre combinado con una alimentación saludable, todo tipo de nutrientes y ojalá eliminar procesados, harinas blancas, azúcar, frituras, grasas poco saludables. Más fruta, verdura, semillas, cáscaras y dejar de botar tantos nutrientes.

La cáscara de piña y sus hojas: Excelentes diuréticos, ideal para eliminar el exceso de líquidos, vamos desintoxicando el cuerpo. Debes poner a herbir la cáscara de piña y las hojas. Dejas enfriar y durante el día tomas el líquido.

Hojas de zanahoria: Estamos hablando de un poderoso diurético natural.

Basta que las pongas a herbir unos 4 minutos y que durante el día tomes el líquido frío.

Cáscara de mango: La cáscara y el mismo fruto contienen un alto contenido de vitamina C y E. Además de poseer un gran poder antioxidante tras

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Más Información www.despertarensalud.com

una investigación realizada en Bélgica en donde se aislaron las hojas se determinó que contaba con sustancias específicas para combatir la acción del virus del herpes. (ácido hidroxcítrico y ácido clorogénico) Me gustaría recodarles que hoy 1/3 de la comida que se produce termina en la basura, lamentablemente por desconocimiento, ya que las hojas, los tallos, las pepas son un tesoro nutritivo. A veces se eliminan incluso frutas o verduras simplemente porque no se ven tan bonitas, según cifras de la FAO solo en Chile al año terminan en la basura más de 2 millones de toneladas de comida.

Los invito a hacer pequeños cambios que beneficiarán nuestra salud y cuidarán nuestro planeta.

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RECETAS DE

CAROLA BEZAMAT

Mix de hojas verdes Usas hojas de brócoli, coliflor, apio, cilantro. Un lavado profundo por agua filtrada y luego lo cortas todo muy fino. Le agregas aceite de oliva, pimienta, una pizca de ajo, cúrcuma y jengibre. Semillas de zapallo y maravilla. 1 palta y tomate más una pizca de sal.

Zumo de zanahoria y betarraga orgánica, las lavas bien y metes la verdura con cáscara al extractor. Esta mezcla ayudará a limpiar tu hígado y está recomendada también en personas que sufren de anemia.

Toda la fibra que queda aparte sirve para preparar una deliciosa tortilla.

Tortilla de zanahoria y betarraga Usas la fibra, la mezclas con cebolla, ajo, harina de linaza y huevo. En una fuente pones aceite de coco en la base y luego pasas la mezcla. La llevas por 25 minutos al horno.

Para acompañar usas una deliciosa salsa de palta con un toque de cáscara de mandarina, sal y pimenta.

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WHEATGRASS

EL ZUMO MILAGROSO

Un shot (30ml) de jugo de Pasto de Trigo en ayuno al día, esa es la dosis sugerida por científicos, que sólo o mezclada con agua o jugo de frutas, promete prevenir y aliviar los síntomas de enfermedades tales como el cáncer, la diabetes, la artritis, y además mejorar la hidratación de la piel, disminuir las alergias, restaurar el equilibrio del pH y fortalecer el sistema inmunológico, entre muchos otros beneficios. El Wheatgrass o Pasto de Trigo es la hierba crecida de la semilla del trigo, cuyo primer corte contiene un 70% de Clorofila. Es precisamente en este pigmento verde (la sangre de la planta), donde hayamos en altos niveles los minerales, vitaminas, enzimas, antioxidantes y aminoácidos esenciales para nuestro organismo. Si bien en Europa y EE.UU, el Wheatgrass ya se ha instalado como un poderoso suplemento natural, en nuestro país aún es medianamente desconocido. Vitagreen lleva tiempo cultivando su propio trigo orgánico, preocupándose de proporcionar un servicio personalizado, el cual es supervisado por su productora María Irene Poveda, quien atiende directamente todo el proceso hasta que el producto arriba al hogar del cliente ¿Cómo conociste el Wheatgrass?

Me enteré de esta maravillosa forma de sanación consumiendo la clorofila como una persona más en busca de una alternativa natural que pudiera sanar un daño a mi talón de Aquiles que la kinesiología no logró. A las tres semanas de consumir clorofila ya no sentía molestias para caminar. También me percaté de que mis niveles irregulares de colesterol se habían normalizado gracias a este jugo milagroso.

También conocido como Pasto de Trigo, este superalimento energiza, nutre, purifica, rejuvenece y regula el metabolismo.

En Chile lo puedes encontrar en Vitagreen.

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¿Cómo es el proceso del cultivo orgánico y la extracción del jugo?

El proceso del cultivo es muy largo y delicado y requiere muchísimo cuidado por lo riguroso del riego, temperaturas y humedad. Personalmente examino cada bandeja en mis invernaderos. El cultivo es 100% orgánico (agua de pozo) aprobado por el Seremi de Salud; no tiene químicos ni aditivos, estudio de información nutricional realizado en el laboratorio de la Universidad de Chile y actualmente en proceso de la certificación orgánica. El extracto del jugo se procesa en máquinas especiales que separan la fibra del líquido dejándolo apto para el libre consumo luego de un inmediato golpe de frio para su congelación. ¿Qué beneficios del Pasto de trigo has podido recabar de tus estudios?

Además de regular la Presión Arterial Alta o baja, Oxigenar la sangre y ser efectivo contra los Dolores Articulares (declaraciones de los propios clientes que toman regularmente clorofila de Vitagreen), he comprobado personalmente que ayuda mucho, aplicándolo directamente en la piel en forma de mascarilla, en problemas de acné, cicatrización y espinillas comunes. A los 3 o 4 días los efectos son asombrosos y la piel queda muy suave. Esto me condujo a empezar a desarrollar un novedoso proceso de jabones orgánicos de clorofila. ¿Qué tipo de personas puede verse especialmente beneficiados con el Wheatgrass?

La clorofila actúa inteligentemente en el organismo y en las dolencias de cada persona, lo primero que hace es descongestionar y limpiar el sistema

digestivo, el que se va congestionando por la mala alimentación y causando muchísimas molestias y problemas estomacales, como gastritis, úlceras, congestión del hígado graso, produciendo enfermedades como colesterol, diabetes, aumento de peso. Regulariza todos aquellos niveles anormales que cada organismo presenta, consumiéndolo en forma ordenada y regular. He podido comprobar que en las personas con cáncer o enfermedades terminales, la clorofila ha mejorado notoriamente su calidad de vida ya que actúa como un suplemento energético vital de ayuda en las quimioterapias. ¿Es verdad que un shot de jugo de pasto de trigo equivale a consumir 1 kilo de verduras y tiene tantas proteínas como la carne?

Las investigaciones a nivel mundial han comprobado que tiene las mismas vitaminas y propiedades de las verduras, pero la idea no es remplazarlas si no que contribuir y ayudar a la alimentación sana. También se ha descubierto que contiene un alto porcentaje de proteína, la que resulta menos dañina que consumir carnes rojas directamente por su alto nivel en grasa (ideal para los vegetarianos y veganos).

Correo: contacto@vitagreen.cl Cel: +56 9 98218867 Ubicación: Santiago, Chicureo

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FLORA Y FAUNA INCENDIADA Un gran número de víctimas silenciosas ha generado el mega incendio ocurrido en la zona centro sur de chile. Las secuelas son gravísimas y todavía difíciles de medir.

A partir del 15 de enero fuimos testigo de una escalada de los incendios más devastadores que ha sufrido Chile. Los terrenos afectados abarcaron varias veces el tamaño de la superficie del Gran Santiago, es decir, aquella conurbación que conforman 37 comunas de la Región Metropolitana, superando las 500 mil hectáreas quemadas. Esta emergencia nacional (regiones III, IV, V, RM, VI, VII Y VIII), la cual dejo múltiples damnificados, estuvo marcada por la evacuación de zonas urbanas, construcciones consumidas y fallecidos. Uno de los efectos de mayor gravedad tuvo que ver con la terrible destrucción de nuestra fauna y flora: vegetación hecha cenizas y quemaduras, muertes y falta de alimento para los animales. Esta catástrofe medioambiental no es un fenómeno aislado, más de 2 millones 500 mil hectáreas de bosques se han quemado en Chile desde el año 1963.

Efectos A causa de los cambios climáticos y del uso (y abuso) humano del fuego, los incendios se han convertido en una amenaza para muchos bosques y su biodiversidad biológica. En una mirada macro los incendios forestales son una fuente importante de emisión de carbono, contribuyendo al calentamiento mundial y por lo mismo a modificar la biodiversidad. En el plano local estos siniestros modifican el volumen de biomasa, alteran el ciclo hidrológico, influyendo en el comportamiento de las especies vegetales y animales. Adicionalmente, el humo procedente de los incendios puede reducir notablemente la actividad fotosintética de las plantas perjudicando la salud de los seres humanos y de los animales. Para estos últimos la consecuencia directa más inmediata es la muerte, sobre todo, de la fauna de baja movilidad: anfibios, reptiles, insectos y otros tantos. Y la segunda: la destrucción de sus ecosistemas. Lo que obliga a migrar a aves y animales mamíferos. Eso produce que se sobrecarguen otras zonas ya pobladas, afectando la alimentación, nidificación y reproducción, una crisis en la cadena natural.

Otro de los trastornos ecológicos más relevantes de los incendios es la mayor probabilidad de que se produzcan nuevos episodios del mismo tipo en los años subsiguientes, dado que al caer los árboles, la luz del sol reseca el bosque y produce un aumento de especies susceptibles a los incendios, como las herbáceas inflamables. A eso hay que agregar que los incendios pueden ser seguidos de la colonización e infestación de insectos que perturban el equilibrio ecológico. El agua es otro recurso natural que se ve afectado, dado el inmenso arrastre de sedimentos. Las consecuencias de las llamas pueden ser tan potentes, que incluso algunas espe-

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cies de la fauna y la flora nativa pueden terminar extinguiéndose. Algunas de las especies nativas emblemáticas que podrían verse en riesgo con el fuego son: zorros culpeo y de Darwin, chillas, huemules, pumas, loros tricahue, carpinteros negros, reptiles y anfibios endémicos y también peumos, boldos, litres, quillayes y pataguas, pitaos, molles y lilénes.

Restablecimiento de la biodiversidad Especialistas ya han dicho que en el caso del mega incendio de enero, la zona afectada tardará décadas en recuperarse y reestablecer su biodiversidad. Pensemos que los suelos al ser devastados dejan de ser productivos por la muerte de materia orgánica, debido al fuego pierden nutrientes y se vuelven débiles para anidar futuras especies arbóreas. A esto hay que sumarle la erosión posterior de los suelos a causa de las lluvias. También hay que tener en cuenta que los bosques nativos crecen y se desarrollan a una velocidad menor que las plantaciones exóticas (foráneas) por lo que recuperar completamente una zona devastada demorará al menos varios decenios. Además las especies arbóreas que sobreviven tienen que cargar con quemaduras, facilitando la posibilidad de contraer enfermedades y plagas de insectos u hongos. En paralelo, los expertos recalcan que el ecosistema mediterráneo propio de Chile (el que no está adaptado al fuego como otros) se encuentra muy vulnerable al fuego por lo que es esencial crear y proteger los parques forestales de manera más efectiva. Cuestión urgente considerando los inmensos sectores boscosos y de pastizales y por sobretodo estimando que alrededor del 85% por ciento de los casos de los incendios

forestales son consecuencia de la acción humana.

Medio ambiente en peligro Miles de especies vegetales y animales silvestres se perdieron con el incendio, entre ellas especies de flora y fauna nativa exclusivas de nuestro país.

Buscando responsabilidades hallamos focos concretos. El académico de la Facultad de Agronomía e Ingeniería Forestal UC, Cristian Bonacic comenta que hace tiempo es necesario un servicio forestal de verdad. “Pareciera que el Ministerio de Medio Ambiente no existe. No han sido capaces de crear un servicio de parques y biodiversidad con infraestructura sólida, equipos y presupuesto. Antes del incendio el presupuesto de Conaf no era el apropiado”.

Chile no ha tomado conciencia aún de que nuestro principal atributo para seguir creciendo como país es la calidad y cantidad de naturaleza, la que es proveída por los servicios eco sistémicos, los cuales finalmente son los que permiten el desarrollo de una nación.

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TIEMPOS DE

TRÁNSITO ENTRE LA CONFUSIÓN Y LA RESISTENCIA Por Jaime Hales

Una mirada al mundo – y también lo que pasa en nuestro país – deja en evidencia con mucha precisión dos características relevantes del tiempo que vivimos. Mientras aumenta la conciencia en muchos sectores de la sociedad sobre el valor de lo humano, la importancia de la libertad, la relevancia del mundo espiritual, todo ello en un ambiente de creciente comprensión sobre los problemas de la naturaleza y el conflicto con ciertas intervenciones de la humanidad, aumenta también la resistencia de los sectores de la humanidad que quieren mantener los contenidos de la era que muere para garantizar su poder, sus estilos sus beneficios.

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La elección de Trump en Estados Unidos, derrotado en el voto popular pero ganador en el sistema complejo de una democracia amañada para el poder establecido; el auge de los grupos de ultraderecha en ciertos países, el integrismo y el fanatismo que se extienden desde el catolicismo hasta el islam, pasando por el Estado de Israel, las dictaduras de Egipto, Siria, Turquía y otros países del mundo vinculado al islam o al arabismo, más muchos otros eventos que sería inadecuado enumerar en un artículo breve, revelan cierta voluntad de los que detentan espacios de poder por evitar que los pilares éticos de Acuario, la nueva Era, se instalen ya. Los casos de corrupción en América Latina y en Asia se orientan a debilitar el progreso democrático, haciendo que los pueblos pierdan la confianza no sólo en sus dirigentes – por corruptos – sino en el sistema mismo, abriendo expectativas a los que son partidarios de las dictaduras manifies-

tas o encubiertas que pueda asegurar el poder a las minorías acostumbradas a mandar y a quedarse con los beneficios del trabajo de la sociedad.

Se resisten al cambio y siembran confusión. Los titulares de la prensa, los programas de televisión, los discursos de ciertos políticos, se dirigen a confundir a las personas, pues de ese modo se identificará el cambio social con desorden; el término del modelo económico neoliberal con subdesarrollo o pretensiones estatistas; la intervención en el mercado como proyectos totalitarios; el alza de impuestos o las políticas redistributivas como atentados a la inversión y la productividad.

Cuando la sociedad comienza a despertar, los que tienen el poder – más allá de sus ideologías o de sus militancias políticas – tiemblan y buscan mecanismos diversos para frenar los avances en la conciencia de las personas, los primeros basados en la confu-

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sión (por eso disfrazan de desarrollo personal los discursos de futbolistas o humoristas para distraer a los trabajadores dependientes), sabiendo que siempre tendrán el recurso de la fuerza como respuesta final. Y para eso quieren mantener Fuerzas Armadas poderosas, sabiendo que el enemigo está en la propia población de cada país que va en busca de respuestas nuevas y de mayor protagonismo en sus decisiones, estando dispuestos a utilizar el poder de fuego una vez más en contra de los suyos. El argumento de la guerra externa y el terrorismo, que se potencia con discursos altisonantes, es una necesidad argumental para mantener espacios de dominación y destinar recursos claramente excesivos a incrementar armamento, mantener fuerzas armadas profesionales muy numerosas y pagar la costosa previsión de quienes sirvieron en

esas instituciones hasta los 50 años de edad. Pensar para América Latina, el continente de la esperanza, una política de paz, entendimiento y colaboración, puede ser la antesala de una integración eficaz para la construcción de una sociedad de justicia, libertad y desarrollo, entendido éste no como la mera producción de riqueza, sino la expansión armónica del bienestar de los ciudadanos.

Nos quieren someter a las alternativas que los poderosos manejan y pretenden desde allí conducir a los pueblos.

Nos dicen quiénes y cómo deben ser los candidatos, nos imponen nombres con encuestas y cierran las puertas a quienes pueden horadar un sistema que cada vez tiene menos sustancia y un cascarón más brillante, pero más débil.

Probablemente estamos viviendo uno de los períodos más duros del tránsito hacia Acuario, pero al mismo tiempo un tiempo importante para el desarrollo de la conciencia y la consolidación de espacios, pequeños tal vez, pero que van cimentado la masa crítica que producirá el cambio. La noche parece oscura, pero sabemos que luego empieza el día y lo anticipan los destellos de las estrellas que nos guían en medio de la resistencia y la confusión.

Academia de estudios Holísticos Syncronia Fono: 22640516 22643063 www.syncronia.cl jaime.hales@syncronia.cl contacto@syncronia.cl

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TERCERA VERSIÓN DIPLOMADO DE SANACIÓN PRÁNICA EN HOSPITAL SAN BORJA ARRIARAN Integración de medicina tradicional y complementaria Ignacio Arteche, médico jefe del departamento de medicina complementaria del Hospital San Borja Arriarán, nos cuenta sobre esta técnica y el diplomado que se realizara con el patrocinio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Santiago en su unidad de medicinas complementarias. ¿A qué atribuye usted el éxito de la primera y segunda versión de este diplomado?

Creemos que nuestro país necesita cada vez más espacios de integración, entre medicina convencional y complementaria. Este diplomado se proyecta como una plataforma formal para dicha integración como una técnica que produce resultados eficaces reconocida a nivel mundial, como lo es Sanación Pránica del Institute for Inner Studies Inc.Ya que han egresado más de 200 alumnos, que han realizado más de 6mil 500 atenciones y varios proyectos pilotos de investigación científica, en el área del dolor, autoestima, depresión, calidad de vida, tercera edad, efectos de la meditación, aprendizaje entre otras. Estamos confiados que la versión 2017 del diplomado que comienza en el mes de 14

Mayo, será aún más exitosa y un gran aporte a las medicinas complementarias de Chile. ¿De qué se trata la Sanación Pránica?

La Sanacion Pránica es una técnica de medicina complementaria presente en más de 120 países, que plantea que el cuerpo físico está sustentado y vitalizado por un cuerpo aún más sutil de energía llamado cuerpo etérico, o más conocido como aura. Dicho cuerpo cumple la función de alimentar al cuerpo físico con prana o energía vital. La enfermedad se manifiesta en el cuerpo etérico antes que en el físico, es en dicho nivel que se interviene al realizar una terapia. Se basa en un método comprobable estadísticamente y por tanto replicable en todos los pacientes y que trabaja sin tocar el cuerpo ni administrar medicamentos.

existía. Esta técnica presenta bastante validación científica en el mundo y dichos estudios fueron presentados al directorio del Hospital para su validación y posterior incorporación junto a otras terapias, como la terapia floral y la sintergética. Desde que comenzó el programa de Sanación Pránica, se han realizado más de tres mil atenciones con esta técnica, que abarca las áreas de medicina interna, psicología y psiquiatría con buenos resultados. Es así como continua la iniciativa de realizar el tercer Diplomado de Sanación Pránica en el mes de Mayo 2017, con el patrocinio de la Escuela de Medicina ¿Cómo llega esta técnica de la Universidad de Santiago, la cual al Hospital San Borja Arriaran? ha querido ser parte de este proyecto, debido al acercamiento con la técnica El policlínico de Sanación Pránica y la validación de su eficacia dentro de nace a fines del año 2010, como una la Unidad de Medicina Complementamanera de fortalecer el departamento ria que posee dicha escuela. de medicinas complementarias que ya

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¿En qué consiste el diplomado que se dictara?

El diplomado coordinado por el psicólogo Jorge Fuentes representante de Pranic Healing Chile, que se inicia en el mes de Mayo 2017, busca convocar a profesionales de la salud y terapeutas de medicinas complementarias de todas las vertientes, que deseen adquirir el conocimiento y destreza en la teoría y práctica de la Sanación Pránica, con reconocimiento internacional del Institute for Inner Studies, Inc, institución encargada del desarrollo de Sanación Pránica en el mundo.

El diplomado está diseñado para ser impartido en módulos de fin de semana, una vez por mes, el cual contempla los 4 niveles que llevarán al alumno a la certificación internacional: Nivel Básico, introduce al alumno en el conocimiento de la técnica, entregando herramientas elementales para la práctica y solución de enfermedades físicas, de nivel simple a intermedio.

Nivel Avanzado, entrega herramientas para la práctica y solución de enfermedades fisicas de nivel intermedio a severos como artrosis, desordenes inmunológicos incluso cáncer, acelerando enormemente lo aprendido en el nivel básico. Nivel Psicoterapia, entrega herramientas para la práctica y solución de desequilibrios mentales,

emocionales, psicológicos e incluso psiquiátricos. Nivel Cristales entrega herramientas para la práctica y solución de todas las enfermedades físicas y psicológicas, aumentado su rapidez y eficacia utilizando cristales de cuarzo.

A su vez el diplomado incluye seminarios de integración de meditación y desarrollo espiritual, medicina tradicional, neurociencia y Sanación Pránica, que buscan enriquecer y establecer un puente entre ciencia y energía.

Además contempla un completo programa de práctica supervisada que culmina con pacientes del hospital, lo que lleva al alumno a fortalecer lo aprendido y llevar al máximo sus destrezas terapéuticas.

Más información: www.pranavida.cl diplomado@pranavida.cl Fono: +56 2 22042144 Móvil: 9 94005435

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VIVIANA FUICA -Puerta 51Mediante innovadoras metodologías, Puerta 51 propicia que las personas y organizaciones expresen su máximo potencial. Actualmente preparan un proyecto que busca aportar al cambio del paradigma educacional.

Luego de trabajar exitosamente por más de 30 años como ingeniera comercial y de recorrer “un largo camino de búsqueda personal y espiritual centrado en el sentido y propósito de la vida”, Viviana Fuica (Coach Ejecutivo) decide volcar toda su experiencia y conocimientos en un proyecto personal, la Consultora Puerta 51. Este proyecto nace inspirado en la necesidad de cambiar los paradigmas del mundo empresarial, ampliar las visiones y poner el foco en lo que a Viviana Fuica le gusta llamar la “era de las personas”, un paso más allá de la era de la tecnología y del conocimiento. “Las organizaciones deben comenzar a entender que la fuente de sustentabilidad futura de la sociedad se centra en la capacidad de reconocer la visión holística del ser humano y desde esa mirada las empresas precisan descubrir y permitir la expresión de todo el potencial creativo de quienes trabajan en ellas”.

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¿Qué ocurrió durante esta etapa de autoconocimiento?

Sentí que éramos mucho más de lo que creíamos ser y descubrí el ser espiritual que reside en el interior de cada persona, donde se esconde un gran potencial que busca expresarse y manifestarse. Este camino fue inevitablemente confluyendo con mi camino profesional y me di cuenta que las empresas no estaban creando las condiciones para que se expresara todo el potencial creativo de sus trabajadores.

Por esa razón y luego de muchos estudios (Coaching, Psicología positiva, Neurociencias, Inteligencia Emocional, entre otros), hace 3 años decidí fundar Puerta 51. ¿Cuál es el propósito de Puerta 51?

Puerta 51 busca aportar al cambio de conciencia requerido para estos tiempos, tanto a nivel individual, colectivo, organizacional, social. Este cambio no es posible sino se genera desde el interior de las personas y desde ahí se manifieste en lo colectivo y social.

Necesitamos nuevos líderes formados

con una conciencia distinta, que se transformen en verdaderos referentes de lo que predican. Necesitamos hacer cambios de paradigmas fundamentales y desde ahí Puerta 51 busca aportar en distintos niveles a abrir miradas, visiones, ver más allá de la “caja cerrada” en que se transforma nuestra estructura mental cuando la llenamos de creencias, juicios, fanatismos, intolerancia, intransigencia, y una dosis excesiva de ego que nos hace pararnos ante el mundo como poseedores de la verdad única. ¿Con que metodologías trabaja Puerta 51?

Con metodologías muy modernas, entre ellas la Metodología LEGO® SERIOUS PLAY®, que permite trabajar una diversidad de temas a nivel individual y organizacional, favoreciendo el compromiso, la resolución de problemas y la comunicación. POINTS

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OF YOU® que usa el poder de las imágenes para abrirnos a otras miradas y puntos de vista. Mindfulness o Atención Plena, que ayuda a crear ambientes de trabajo y de vida que favorezcan el bienestar y ayuden a manejar y reducir el estrés. Técnicas de Inteligencia y Ecología Emocional para la gestión y regulación de emociones. Trabajamos además la Metodología de Dirección por Valores y utilizamos evaluaciones neurocientíficas y neurocoaching, que nos permiten aplicar parte del conocimiento que la ciencia ha entregado respecto al funcionamiento del cerebro humano, lo que nos aporta mucho para entender y gestionar nuestro comportamiento. Ámbitos: Organizacional, individual y Educación Organizaciones: Un aspecto primordial de la responsabilidad social empresarial tiene que ver con la calidad de vida y el bienestar de sus trabajadores. Hay un tremendo ámbito de desarrollo en lo que dice relación con “enseñarles a las personas a trabajar mejor” y eso se hace a través del desarrollo de competencias basadas en el valor de la colaboración, la comunicación, la coordinación de acciones, la generación de compromiso y un liderazgo centrado en la capacidad de sacar todo el potencial que hay detrás de cada persona.

Personas: Hacemos coaching individual, ya sea life coaching, coaching ejecutivo, vocacional, reinserción, emprendimiento, etc, combi-

nando herramientas que buscan integrar la dimensión mental, emocional y corporal aportando a un mayor conocimiento de uno mismo, al cumplimiento de los objetivos y al desarrollo del potencial creativo.

Educación: Nos enfocamos en el desarrollo del potencial creativo de los alumnos, el manejo de conflictos; mejorar las relaciones en el aula y a nivel de profesores y alumnos; manejo de estrés, desarrollo de habilidades emocionales y educación por valores. En conjunto con la Consultora Zuru, especialistas en capacitación a través de juegos, estamos prontos a lanzar un Seminario muy novedoso orientado al mundo de la educación. También hemos desarrollado un programa de Coaching Vocacional para estudiantes de enseñanza media y universitaria que buscan definir mejor sus intereses vocacionales y que les permite conocerse mejor, aumentar su autoestima y la confianza en sí mismos en base a LEGO® SERIOUS PLAY®, psicología positiva y evaluaciones neurocientíficas.

Correo: contacto@puerta51.com Web: www.puerta51.com vivianafuicapuerta51.blogspot.com Fono: +(569)90477736

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LA COMUNICACIÓN, LAS RELACIONES HUMANAS Y LAS ORGANIZACIONES DESDE UNA MIRADA TRASCENDENTE Entrevista con Daniel Taroppio (Psicólogo Clínico, Magíster en Desarrollo Personal e Interpersonal).

Fundador y Director de la Escuela de Piscología Transpersonal – Integral. Con cursos de Formación en Chile y en otros 9 países de Sudamérica, Norteamérica y Europa. ¿Qué es el Coaching?

El Coaching es una disciplina mediante la cual un profesional acompaña a su consultante en un proceso de intercambio transformador, que permite expandir la mirada, generar estados internos más satisfactorios, y desde allí alcanzar nuevos y mejores resultados en la calidad de vida, vínculos, desarrollo profesional y emprendimientos que encaran las personas.El principio básico que lo sustenta es que los seres humanos somos creadores de nuestro propio mundo personal y relacional, pudiendo hacer de él lo que elijamos, siempre que contemos con las capacidades necesarias. Un proceso de Coaching consiste en descubrir en nosotros mismos estas capacidades o incorporarlas y aprender a instrumentarlas.

Los seres humanos no habitamos un mundo meramente material, objetivo, sino un mundo personal, subjetivo, sociocultural. La psicología moderna nos ha permitido

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Coaching Primordial: El arte de crear encuentros iluminadores. comprender que muchísimas de las satisfacciones y sufrimientos humanos no son el resultado de una realidad objetiva sino de un mundo disfuncional, subjetivamente construido por cada persona. ¿Existen muchas formas de Coaching?

Así es, existen, por mencionar sólo unos pocos, el coaching deportivo, el artístico, el empresarial, nutricional y muchos más. En cada área de la vida podemos contar con un coach profesional que nos acompañe en nuestro proceso de desarrollo.

Dentro de todas estas modalidades el Coaching Primordial se encuadra más específicamente en lo que se denomina “Life Coaching” o “Coaching de Vida”, que consiste en una disciplina que no está centrada en objetivos tan específicos como los anteriores sino en la optimización de la calidad de vida integral de las personas, lo que incluye el trabajo con sus capacidades de comunicación, los vínculos interpersonales, el ámbito profesional, el cuidado de la salud (nutrición, ejercicio, expresión corporal) y el sentido de trascendencia de la propia vida.

¿Qué es el Coaching Primordial específicamente?

El Coaching Primordial ha venido a expandir nuestra tradicional concepción de esta disciplina basándose en una nueva mirada de la naturaleza humana, de sus potencialidades inexploradas y de las metodologías de las que podemos disponer en todo proceso de transformación personal y organizacional. Ha sido desarrollado para el mundo de hoy, con fundamentos científicos en la psicología integral, la biología, la física y la matemática, para ser practicada por la mujer y el hombre de nuestro tiempo, que enfrentan un mundo cada vez más desafiante, tanto profesional como personalmente.Constituye una disciplina integral que trabaja simultáneamente con el lenguaje, los procesos cognitivos, el cuerpo, la emocionalidad y la energía. ¿En qué se diferencia de otras formas de Coaching?

Se diferencia por tres razones fundamentales: 1. El Coaching Primordial constituye la aplicación práctica de un profundo modelo de la naturaleza y los vínculos humanos llamado “In-

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teracciones Primordiales”1. Sintéticamente podríamos decir que la concepción primordial de la persona humana la describe en base a las siguientes características fundamentales: a. El ser humano pertenece a una especie en permanente evolución. Toda persona es poseedora de un plan psico-genético que contiene un asombroso bagaje de potencialidades. De esta extraordinaria herencia evolutiva suelen ser muy pocas las potencialidades que cada persona despliega a lo largo de su vida. En lo profundo de cada uno de nosotros existe un Núcleo Primordial que nos conecta con el proceso evolutivo de la totalidad del universo. Somos la manifestación de millones de años de evolución cósmica. Cuando podemos acceder a esta profunda dimensión de nosotros mismos, descubrimos que estamos dotados de capacidades que nunca antes habíamos imaginado, y contando con ellas nuestro mundo de probabilidades y oportunidades se expande de una manera exponencial. b. La vida es el Arte del Encuentro. La capacidad de crear y sostener vínculos sanos, creativos y enriquecedores constituye un pilar fundamental de la existencia humana.

Y esta capacidad no se desarrolla de manera espontánea como la dentición o el crecimiento del pelo. Del desarrollo de esta capacidad depende que nuestras relaciones interpersonales, tanto en la intimidad como en la vida laboral o profesional, constituyan un paraíso o una pesadilla. c. El ser humano está orientado a la trascendencia, no en todos los casos en términos necesariamente religiosos, pero sí espirituales, entendiendo por espiritualidad la necesidad específicamente humana de realización, de ir más allá del sí mismo, de la pequeñez del ego, y consumar su existencia en la entrega, el amor, el servicio, la búsqueda de sentido y los valores superiores. Cuando esta profunda orientación de la existencia se frustra, más allá del éxito pasajero, la vida comienza a perder su sentido intrínseco.

Continuará…

Para consultar sobre sus cursos y acceder a otros artículos y videos visitar el sitio www.transpersonals.com 1

- El Modelo Teórico de las Interacciones Primordiales puede encontrarse en el libro de Daniel Taroppio “El Vínculo Primordial”, de Ed. Continente, que puede adquirirse en librerías o por Internet.

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CENTRO EXPERIENCIAL PARA EL DESARROLLO HUMANO Dedicados proporcionar la terapia exacta para cada persona, Centro Experiencial trabaja en fomentar e impulsar el crecimiento y desarrollo personal de las personas en todo sentido.

Centro Experiencial es un lugar enfocado a las personas que desean aprender más acerca de si misma y de cómo se relacionan con los otros, todo desde una visión fundamentalmente humanista transpersonal: un entendimiento básico respecto a la naturaleza humana y su capacidad de crecimiento y desarrollo más allá de las experiencias traumáticas que haya tenido en su vida. “El objetivo principal de nuestros programas es generar un contexto de auto aprendizaje para la gente. Procuramos distintas instancias orientadas a generar procesos de crecimiento y autoexploración, las cuales se basan en un trabajo de resolución de conflictos internos, relacionado con aspectos de las personas que aún no se han sanado”, indica Vikrant Sentis, Director de Centro Experiencial.

Posteriormente a este proceso de sanación, se trabaja en distintas áreas aun no desarrolladas por la persona.

“En esta etapa vemos varios niveles: la conexión y expresión de su emoción, la capacidad de expresarle al otro que se espera del vínculo, su capacidad de poner límites y establecer fronteras en las relaciones, aprender a dejarse ir en 20

el cuerpo y disfrutar las sensaciones, a aumentar la conciencia de como uno opera emocional y corporalmente”, añade Vikrant Sentis.

Trabajo directo e involucrado Hay varios aspectos metodológicos que distinguen a Centro Experiencial.

Uno de ellos, busca que las personas sepan cómo son vistas por los otros, utilizando para aquello la retroalimentación como elemento invaluable en términos de ser efectivo dentro de las relaciones interpersonales. “Trabajamos directamente con las defensas psicológicas de las personas. Generamos contextos donde estas defensas se manifiesten para poder abordarlas. Utilizamos la interacción entre las personas como un instrumento para abordar las dimensiones no resueltas de ellas mismas”. Asimismo, y en sintonía con la investigación psicológica reciente la cual demuestra que una de las características fundamentales de

un buen terapeuta tiene que ver con la empatía, Centro experiencial no tiene vergüenza en practicar la auto exposición y una “calidez emocional no posesiva” como herramienta de aprendizaje para los participantes.

“Somos terapeutas involucrados. No estamos desde una posición objetiva distante. Cuando ves a una persona que está en un lugar de terapeuta, el que es inevitablemente un lugar de poder, mostrándose tan vulnerable como tú eso te da mayor libertad de expresión”, explica Vikrant Sentis.

Enfoques terapéuticos “Tenemos distintos enfoques organizados de forma coordinada que en esencia responde a que no todos los seres humanos necesitan el mismo tipo de método. Intentamos de abor-

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dar todo tipo de tecnologías que puedan ser utilizadas para una persona en particular”, comenta Vikrant Sentis.

En sus terapias, Centro Experiencial incorpora: técnicas de Corporal-Emocional, desbloquear emociones reprimidas. Terapia Primal, reconectar las memorias y experiencias dolorosas de la niñez. Meditación, desidentificarse de los contenidos de la mente. Arteterapia, explotar el potencial creativo. Danza, recuperar la capacidad del cuerpo para fluir. Además técnicas de Gestalt, Psicodrama, Bioenergética.

“Las personas reportan un cambio profundo en sus vidas después de haber pasado por aquí. Nos sentimos orgullosos de que sea un trabajo así de removedor”, reconoce Vikrant Sentis. En Centro Experiencial afirman que “gran parte de los conflictos de las personas apuntan al rechazo de sus propias sensaciones, emociones o comportamientos”. En respuesta a la resistencia, esta aproximación multiterapéutica no tiene otro objetivo que ayudar a las personas a “que vivan vidas más significativas para ellos mismos y sobre todo que recuperen su capacidad de sentirse vivos”.

Areas de formación Terapia Corporal Emocional: Preparáramos a la gente para trabajar psicológica y emocionalmente desde una perspectiva que aborda el cuerpo y las emociones.

Facilitadores Grupales en Desarrollo Personal: Capacitamos a personas que quieran guiar desde una visión humanista programas de desarrollo personal, con énfasis grupal aunque también individual.

Talleres Meditación: Durante la semana tenemos meditaciones activas de Osho abierta para todo público (sin necesidad de inscripción previa). La idea es generar une espacio de auto conexión más allá de los “rollos” mentales y estar paz de estar presente con el flujo de experiencia del momento. En las meditaciones activas se trabaja moviendo el cuerpo de alguna manera: bailando, catarsis, etc. antes de sentarse y quedarse en el presente.

Sanando al Niño Interno (fin de semana): Aborda experiencialmente la relación con la niñez y los padres. Base de la estructura emocional de los adultos Día intensivo Meditación: De meditación y de trabajo corporal emocional.

Contacto: Dirección: Leonardo Da Vinci 6830-A. La Reina, Santiago.

Fonos: (56 2) 418 82 96 (56) 094 186 135 Correo: info@centroexperiencial.com

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Ecocentro Holístico de Aprendizaje y Sanación

TRIBUYALMA DEL ARRAYÁN En el Gran Santiago, Centro TribuyAlma del Arrayán destaca como un lugar único -por su naturaleza e infraestructura- para la realización de actividades que van desde la meditación, sonoterapia y bioenergética hasta la construcción de equipos en empresas y la formación de coaches.

Visitamos un lugar enclavado en los cerros de El Arrayan cuyo entorno natural deslumbra y donde, a pocos minutos de Santiago, accedes a un espacio de relajo y calidez. A primera vista nos damos cuenta de inmediato que TribuyAlma reúne todas las cualidades requeridas tanto para interesados en actividades terapéuticas como coaches, facilitadores, consultoras, empresas, guías, maestros y personas en general. Recorriendo el sitio -de cuidadas construcciones, árboles frutales, huertos y abundante vegetación- confirmamos la paz que se siente estar allí y la instantánea conexión energética con todo los que nos rodea. Ignacio Verdugo, quien dirige el centro junto a su esposa Marcela, se instaló en El Arrayan hace más de veintiocho años y por mucho tiempo le estuvo rondando la idea de levantar un espacio convocante, pero no fue hasta el 2009, luego de formarse como Coach, que toma la decisión de construir un centro asociado a la formación y la ecología. “Después de pasar por una crisis vocacional renuncié a mi trabajo como abogado y me propuse dedicarme 100% a la consultoría. Más adelante me formé en Constelaciones Familiares, Bioenergé22

tica, Constelaciones Organizacionales, Sonoterapia, entre otras. Todos estos trabajos me llevaron a comprender la necesidad de involucrar y trabajar no solo con lo racional sino también con nuestro cuerpo y nuestro mundo espiritual”. El resultado del proyecto, además de una hermosa locación, ofrece un ambiente abierto a todo tipo de eventos (programas, talleres, cursos, conferencias) que no ayuda a otra cosa que inducir el bienestar. “Optamos por no tener talleres permanentes, porque inhibiríamos la posibilidad de tener actividades diarias. Preferimos concederles un día completo a los interesados. Y así poder decir ‘estamos completamente al servicio tuyo y de tu gente’”.

Espacio terapéutico Desde que TribuyAlma fue inaugurado en el 2013 paulatinamente fue corriéndose la voz sobre un centro, que como su nombre lo dice, viene a ser un espacio de encuentro en el cual todos sus integrantes forman una gran familia. A la fecha por TribuyAlma han pasado repetidas veces varias escuelas de formación: Líder Haz-Go, Escuela Chilena de Bioenergética, Newfield

Consulting, Asersentido, Caserta, Escuela Argentina de Danza Gurdjieff, entre muchas otras. “Todos se van fascinados. La gente llega con una actitud rígida y desconectada, pero de a poco se le van bajando los hombros y los ojitos. Miran el cielo, los árboles y ocurre que se calman, bajan barreras, se conectan… como que se “humildizan”. Muchos me dicen, no sé qué tiene este lugar que me pacífica”. En TribuyAlma existen dos lugares idóneos para el trabajo corporal y espiritual de las personas. Uno es un circuito de desafíos al aire libre, ideado especialmente para la realización de dinámicas de grupo y team building.

El otro, una sala en forma de octágono (Bagua); forma sagrada para la cultura china orientada a los cuatro puntos cardinales. Un espacio íntimo

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equipado para actividades con movimiento corporal y meditación. “Los facilitadores que han venido reconocen que desarrollar sus actividades en un entorno natural es mucho más terapéutico que hacerlo en cualquiera de los salones de los mejores hoteles”.

Actividades para todos Transcurrido el tiempo, TribuyAlma puede decir que cuenta con un público propio, dividido entre las empresas o particulares que arriendan las salas, exteriores y exquisita gastronomía, y quienes sencillamente asisten a las diversas actividades que surgen con frecuencia en el Centro. “Cada año hacemos un programa de reconexión personal y espiritual, donde trabajamos incorporando distintas disciplinas. Para muchos ha sido el inicio de un camino de transformación que mantienen en el tiempo”. La música también constituye un papel fundamental en TribuyAlma. “Tenemos programado realizar algunos conciertos íntimos con la participación de músicos como el caso de Shaiva Tabdar, Subhira y Jorge Herrera, por ejemplo; aparte de sesiones de sonoterapia que haremos periódicamente”. Adicionalmente en TribuyAlma, dos veces al año han estado trabajando con Constelaciones Familiares y este año se harán más; y a partir de marzo han reservado las tardes de los jueves para encontrarse en tribu y darle un espacio al silencio, a la meditación, a la conversación profunda y al aprendizaje, al movimiento, al cuerpo, a la mirada sistémica, al espíritu, dependiendo de lo que los participantes están necesitando. “Con frecuencia hacemos el ejercicio de observarnos mutuamente al llegar al centro o iniciar una actividad y luego mirarnos cuando termina o cuando se van. Es impresionante el cambio”.

Más información: Dirección: Quebrada de Huallalolén #19435, El Arrayán, Lo Barnechea, Santiago.

Facebook: Centro Tribu y Alma del Arrayán Fono: 9 92334045 - 2 2321 6969 23

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ESCUELA INTERNACIONAL DE YOGA - CHILE Con sedes en varios países, incluyendo Chile, Escuela Internacional de Yoga se ha dedicado a lo largo de su historia a formar a los mejores profesores de Yoga del mundo.

“Mientras el mundo hoy está en una guerra mundial absolutamente irracional, en medio del sufrimiento, odio, caos, violencia y muerte. Yo creo en un mundo futuro lleno de amor, tolerancia, paz y fraternidad, y como quien siembra flores. Yo sembraré profesores y maestros de yoga como mensajeros de amor, paz y fraternidad”. Aquellas fueron las palabras pronunciadas por Swami Asuri Kapila luego de en 1934 fundar la Escuela Internacional de Yoga en Montevideo, Uruguay. Desde su origen a la fecha la Escuela, además del yoga, ha desarrollado, la yogaterapia, el ayurveda, el ayuryoga, la cultura india, la cultura hindú y la cultura budista. Hoy la escuela es considerada internacionalmente como una de las mejores del mundo siendo galardonada con importantes reconocimientos a nivel mundial.

Formación de profesores de Yoga Escuela Internacional de Yoga - Chile

“Trabajamos con grandes maestros que vienen de otros países”. tiene como labor fundamental formar profesores de Yoga Integral, Yogaterapia y Ayurveda, y Kundalini Tantra.

Durante sus estudios los alumnos tienen acceso a diferentes clases de yoga tanto como para su enriquecimiento en el camino espiritual, como para desarrollar la pedagogía necesaria para ser un profesor de la escuela. “Las personas que formamos en nuestra escuela no requieren conocimiento previo. El perfil de profesor que egresa de la escuela es una persona que maneja las técnicas de yoga y sabe dar clases a cualquier tipo de público, sin diferencia de edad, sexo o religión”, afirma Myriam Carrasco, Directora Académica de Escuela Internacional de Yoga. Los certificados otorgados

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son de reconocimiento internacional, certificados por Federación Internacional de Yoga y registrados por Alianza Chilena de Yoga, lo que le proporciona a los estudiantes opciones laborales en cualquier parte del mundo. ¿Qué es el Yoga Integral?

Comúnmente el Yoga trabaja utilizando un método, sea enfocado en la parte mental, física o espiritual del ser humano. El Yoga Integral por su parte empieza a establecer un método de métodos que integra las técnicas mentales, físicas y espirituales. El fin último del Yoga Integral es generar un camino hacia el Samhadi: estado de plenitud en el que confluyen la felicidad y la tranquilidad.

Yogaterapia y Ayurveda Además en algunas sedes, Escuela Internacional de Yoga ofrece asesoría terapéutica en Yogaterapia y Ayurveda en las que se trabaja con técnicas de yoga y conocimientos básicos del Ayurveda para aportar a la salud de las personas o pacientes. Los servicios de Yogaterapia están dirigidos a grupos como: adultos mayores, embarazadas, diabéticos, hipertensos, asmáticos. Myriam Carrasco nos introduce en el método “La Yogaterapia usa técnicas de yoga para la salud, entendiendo esta como se define en la OMS: la salud es un estado de com-

pleto bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Y sumando con mucha importancia: una persona que no es feliz, está profundamente enferma”. Por su parte, las sesiones de Ayurveda apuntan a contribuir a: bajar de peso, subir de peso, trastornos de sueño, rabia, falta de concentración, entre otras cosas. “Estas terapias buscan aportar al trabajo emocional, físico y mental desde un lugar complementario, no alternativo”, complementa Myriam Carrasco.

Santiago, Viña del Mar y Valdivia Con sedes en Santiago, Viña del Mar, y Valdivia, Escuela Internacional de Yoga propone un tipo de formación adecuada a cada lugar. “En cada sede la formación se adapta al grupo según intereses y requerimientos tanto de los estudiantes como de la localidad y el contexto en que la formación se da, aceptando los parámetros lineales que nuestra escuela. Esto permite que todos tengan las mismas herramientas y que a su vez tengan herramientas específicas para adaptarse al contexto personal y social”, explica Myriam Carrasco.

Continuamente Escuela Internacional de Yoga está organizando eventos con fines de promoción de las técnicas de yoga y el acercamiento de las mismas a la comunidad. “Celebramos

varios encuentros y festivales, tanto pagados como gratuitos, con el fin de movilizar el yoga a nivel local y nacional. Trabajamos con grandes maestros que vienen de otros países, que vienen a nuestro país cada tanto, con el mismo fin”, destaca Myriam Carrasco.

Más información: Fonos: Santiago +56 02 22354543 Viña del Mar +56 32 326 04 12 Valdivia +56 9 822 409 70 Correo: info@escuelainternacionaldeyoga.cl Web: escuelainternacionaldeyoga.cl

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JOSÉ ANTONIO NEME El periodista ha salido fortalecido de las vicisitudes que fueron surgiendo a lo largo de su vida. Ahora, tras un largo estudio de sí mismo, afirma estar “feliz con su trabajo y pasándolo bien”.

Al entrar al departamento del periodista de Mega, José Antonio Neme (36), dos bull dogs franceses van a nuestro encuentro. En el living, donde nos ubicamos para la entrevista, volveríamos a ver a esta raza de perro, pero ahora en el estampado de un cojín y en la figura de una pequeña estatua verde flúor. Y es que el amor que profesa el presentador de noticias por los animales está por sobre todo, particularmente por los juguetones, Duque y Beto. “En los animales descubrí un tipo de vínculo incondicional. Por mis perros hago cualquier cosa”. A pesar de considerarse una persona intensa y de temperamento fuerte, es fácil conversar con José Antonio Neme, dado que no anda con rodeos y no teme ser políticamente incorrecto. Luego de una infancia y juventud marcada por la homosexualidad y el bullying, el comunicador miembro del matinal “Mucho Gusto” confiesa no creer en eso de que el amor todo lo cura. “Lo que realmente sana es el intelecto, racionalizar lo que te pasa”, ha sido el psicoanálisis la herramienta más efectiva que encontró José Antonio Neme para ir deconstruyendo su historia y sanándose, terapia que practica hace cinco años. “No termina nunca. El psicoanálisis te mete en un laberinto donde recorres los rincones de tu mente y vas que ha hecho una fuerte inversión (de tiempo) en sí misma, reescribiendo tu historia”. tengo ahora una caja de herramientas más abundante para encarar esta segunda parte de mi vida y lograr la plenitud.

Hace poco declaraste que te sentías en la mitad de tu vida ¿Qué evaluación haces de lo vivido?

Tuviste unos primeros años complicados donde

“Soy un sobreviviente”

Encuentro que soy un sobreviviente de mi propia historia.

He dado muchas batallas y creo que he ganado la mayoría.

Sobreviví a mis vínculos y mi entorno. Así que me siento satisfecho. Saqué muchas lecciones que me hacen pensar que lo voy a hacer bien de aquí en adelante.

sufriste episodios de violencia como estudiante ¿Cómo se enfrenta la infancia?

Creo que ninguna infancia es fácil. Hay condiciones más favorables que otras pero crecer para todos es duro. En el proceso del despertar te das cuenta que las fantasías que te contaron no son ciertas. Te das cuenta que tus padres no ¿En esta etapa la lucha ha cesado? son superhéroes y por el contrario arrastran muchos problemas que terminan trasmitiéndote. Al empezar a entender la Siempre se sigue batallando. Pero como cualquier persona vida te encuentras con que el refrigerador no se llena solo.

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“Aprendí a que no tengo que llenar las expectativas de todo el mundo” Inicias un viaje complicado hacia los otros y hacia uno mismo. ¿Cómo la enfrente yo? con mucha cabeza. Debes racionalizar lo que te pasa, conocerte bien, saber cómo funciona tu mente, desde dónde operan tus emociones, desde que lugar te relacionas con el otro, en qué espacio mental estás. Al racionalizar no dejas de sentir, pero sí logras controlar. Yo me fui haciendo un mapa con la terapia psicoanalítica freudiana. ¿Continúas en terapia?

Sí, es interminable. Te dice “este es usted, esta es su mente.

Estos son sus personajes”. Lo que pasa es que nos contaron una historia de nosotros. Toda esa historia el psicoanálisis la deconstruye. Todo lo que creíste que eras el psicoanálisis te dice que no existe. En la primera parte de la terapia empiezas a darte cuenta que el cuento que te contaste es mentira y a releerlo desde una visión mucha más cruda, donde los buenos no eran tan buenos y los malos no eran tan malos. Estas revelaciones son profundamente dolorosas porque ves cosas como la falta de contención, el abandono. Debes aprender a perdonarte y a perdonar al resto. Esto no tiene de malo o bueno, sólo que aprendes a ver el bosque desde arriba (metafóricamente hablando), es ver las cosas desde afuera. ¿Claramente no eres de los que dicen relajémonos y se toman atajos autoindulgentes?

No, yo no soy un tipo relajado. Tengo la seguridad personal para decir que soy intenso. A mí no me pidan que me fume un cigarro, me tome un copete y me olvide. Al comportarme así me ven como una persona compleja. Te ven como el latero o el grave. Al final he aprendido a que no tengo que llenar las expectativas de todo el mundo. Ahora tengo un núcleo pequeño de amigos, pero muy cercano.

Al parecer tienes tus aprehensiones con las relaciones humanas Los vínculos humanos no son incondicionales. No concuerdo con los decretos sociales que rigen nuestra cultura: Que las mamás son todas buenas, que la familia papá-mamá es lo más importante, que la niñitas deben comportarse de determinada forma, que los niñitos de otra. Nos han llenado la ca27

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beza de mentiras. Cuando se habla de que el amor entre ser humanos es lo más grande que existe, claro, algunos amores son muy sanadores, pero asimismo hay otros que no lo son tanto. ¿Tu adolescencia tampoco fue fácil?

Vivir una adolescencia homosexual en los noventa no fue fácil. El mundo homosexual es tremendamente agresivo y lleno de prototipos absurdos. Sobre todo en los estratos más altos donde abunda la superficialidad. Estamos hablando de un chico de 18 años escondido sin muchas herramientas. La adolescencia en ese contexto es muy dura. No es llegar y contarles a tus amigos. Cuando ingresas al mundo homosexual no es como si te abriera san pedro. La gente cree “bueno ahora que se liberó sexualmente lo van a acoger”, pero es mentira, entras en un espiral de discriminación aún peor que la del heterosexual. ¿Te mueve la causa gay?

Me mueven más otros derechos.

Como los derechos de las mujeres o de los pobres. Pienso que el que realmente sufre en Chile es el pobre. El homosexual que tiene la cuenta corriente llena, por ejemplo, lo pasa súper bien.

El que peor lo pasa y se encuentra en la base de la escala social es el pobre.

Una familia sin acceso a dinero no tiene derecho a nada. Independientemente del género o la orientación sexual. ¿Cómo describirías la relación con tus dos perros (Beto y Duque)?

Les estoy muy agradecido. En esta casa pueden faltar muchas cosas, pero comida de perro nunca. Mis perros tendrán lo mejor de lo mejor mientras 28

“No concuerdo con los decretos sociales que rigen nuestra cultura.

Nos han llenado la cabeza de mentiras” se los pueda dar. ¿Por qué aprecias tanto a los animales y piensas que ellos son terapéuticos?

El animal va a estar ahí siempre, haciendo lo que puede. Desde lamerte la cara hasta sanarte de un incendio.

Descubrí una entrega desde un lugar no intelectual, sino que instintivo muy distinta a la relación humana que es más limitada en los afectos. Los animales llenan espacios emocionales y son en la vida de muchas personas lo más importante. La desilusión respecto de otras personas ha llevado a muchos a buscar la felicidad en los animales. ¿La desilusión producida por las personas te lleva a estar más a la defensiva?

Me he puesto cuidadoso con el tiempo. He aprendido a ser reservado. No me gusta rodearme de demasiada gente. Como carezco de muchas habilidades sociales prefiero vincularme los justo y lo necesario.

Desde esa perspectiva ¿Cómo te desenvuelves en un medio tan social como la tv?

Soy un ciudadano con deseos de participación y no tengo ningún problema con hablar contigo de los grandes temas que nos preocupan. Me gusta poder contribuir a tener mayor justicia,

mayor equidad, mayores oportunidades, a corregir lo incorrecto. Desde ahí yo me relaciono con la gente. Jamás expondría mi intimidad en tv porque sería romper con mi esencia. ¿Qué temas te apasionan?

Los animales. Me encantaría hacer algo en televisión que explorara la psicología animal y su relación con el hombre. El animal tiene toda una dimensión social que no se ha cubierto en los programas de tv. La relación animal-ser humano ha sido tangencialmente tocada en algunas películas.

Me interesaría profundizar en aquello.

Hay un tema que nos toca directamente a todos ¿Qué te parece la elección de Trump como líder mundial?

Me parece una señal regresiva. Me da lástima porque siento que valida un discurso del que muchos pensamos que la humanidad estaba saliendo.

Habíamos derribado los muros, las diferencias raciales, los localismos, las fronteras. Se pensaba que todo ese patriotismo medio burdo, luego de las lecciones y consensos que nos ha dado la historia, estaba erradicado. ¿Cuál es tu diagnóstico del Chile actual?

Creo que hay una crisis real, la cual responde a una situación económica

“El mundo homosexual es tremendamente agresivo y lleno de prototipos absurdos”

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“(La elección de Trump) es una señal regresiva” y social. Por otro lado opino que hay un grado de marketing en esto. Hoy en día cuando uno visualiza países en crisis ve naciones que no están comiendo. Crisis fue la argentina 2001 del corralito o el Brasil desfalcado por el robo a la empresa pública petrolera. Entonces me pregunto ¿estamos en crisis o estas son nuestras crisis?

Evidentemente estamos pasando por un momento delicado, con una mala gestión de gobierno, reformas mal ejecutadas, etc, pero no veo gente privándose de ir de vacaciones o reprimida por fuerzas de orden o medios de comunicación censurados. Existe una desilusión social acumulada, la gente esperaba más delas autoridades que esa famosa frase “en la medida de lo posible”. En la actualidad experimentamos un proceso de convertirnos en una sociedad desarrollada y sabemos que los procesos de crecimiento personal y social son dolorosos. ¿Qué haces para mantenerte así de bien físicamente?

Hago mucho deporte. Casi todo los días corro y hago pesas. Me obligo a descansar un día; para obtener resultados necesita al menos un día de regeneración. Complemento mi dieta

con muchos suplementos. Desde pre entrenamiento hasta glutaminas de recuperación, aminoácidos. Me preocupo mucho de la alimentación. Tengo una dieta basada en proteínas, es decir carnes rojas completamente desengrasadas y además pescado y carnes blancas en menor medida. Y carbohidratos limpios, avena, arroz y papas. Mucho huevo. Una porción de fruta en la mañana. Mucha agua. Frutos secos que me aporten los ácidos grasos necesarios. De todo esto no me salgo nunca. ¿De qué manera te ves de aquí a unos años?

Lo único que sé es que voy a disfrutar de mis vacaciones. Mis planes no llegan más allá del próximo domingo.

Una de las cosas que aprendí es que la vida no te da garantías de nada. Es cambiante. Ponerte a proyectar es ineficiente. Tengo un cierto norte y sé que no quiero hacer, pero sobre lo que quiero hacer no tengo idea.

“Los animales llenan espacios emocionales y son en la vida de muchas personas lo más importante”

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Mudanza con

ANIMALES

Uno de los eventos domésticos más exigentes que enfrentamos las personas son las mudanzas. En ellas, abandonamos recuerdos, debemos planificar más de la cuenta y por otro lado, estamos obligados a cargar muebles o por lo menos reubicarlos.

Con solo pensar en trasladar nuestras pertenencias a otro lugar en muchas personas aflora la tensión. Uno de los factores más sensibles en un cambio de casa es el de dejar atrás un espacio que constituyó para ti y tu familia un hogar. Un lugar al que después de un tiempo de ajustes te habías acostumbrado. En medio de toda esta agitación hay que ser conscientes de que nuestras mascotas están experimentando ansiedad, ya que al igual que nosotros son animales territoriales que han construidos rutinas y hábitos, los que de finalizarse de un 30

Los cambios de casa repercuten, al igual que en las personas, profundamente en las mascotas. Los animales pueden sentir confusión y ansiedad, no obstante podemos ayudarlos. día para otro, podría afectarlos. El día de la mudanza es habitual tratar a las mascotas como si fueran un mueble más de la casa, cuando en realidad ese perro o gato es un ser sintiente en presencia del desmantelamiento de su universo. Pensemos que al fijar nuevo domicilio, todos esos olores, sonidos del vecindario, rincones, vitales para los animales de hogar, se pierden de un momento a otro. No es menor el impacto, por lo mismo es clave hacérselos más grato.

Preparándose La primera acción que recomiendan los expertos es realizar una visita a la nueva casa junto a la mascota, de modo que conozca el lugar y de esta forma se familiarice con la que será su casa y barrio. Asimismo es aconsejable pasar a saludar a los vecinos, saber si tienen animales y cuál es su reacción frente a la estadía de un nuevo animal.

A su vez se sugiere que si el perro o gato va a ser transportado en un canil, este vaya entrando en contacto anticipadamente con él. Los días previos

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al cambio de casa, cuando estamos empacando, será positivo incorporar al animal para que vaya asimilando el movimiento, no es bueno aislarlo como se podría creer. Sin embargo, para el día de la mudanza es mejor encargárselo a un conocido, ya que ver transitar a varios desconocidos podría estresar a la mascota. Al momento de abrir la puerta del nuevo hogar debemos dejar que el perro o gato recorra libremente el lugar y aprovechar de instalarle un espacio (canil, juguetes, cama) por si llegara a sentirse nervioso y necesitara cobijarse allí.

Adaptación En el periodo de adaptación ir observando a las mascotas es fundamental.

Simultáneamente resulta recomendable vigilar puertas o ventanas previendo una eventual fuga del animal.

Con los gatos hay que prestar especial atención, los que salen de cacería podrían no reconocer el camino de regreso. En ese sentido, es importante, pasear varias veces con la mascota antes de dejarlas salir solas. No esta demás que el animal siempre lleve puesto un collar con su placa identificadora. Es frecuente que la salud de la mascota se vea alterada por los cambios. Algunas pueden perder el apeti-

to, deprimirse o tener accidentes por desconocer el lugar.

Rutinas Instalados en la casa nueva se deben incorporar las mismas rutinas que la mascota tenía antes para que se acostumbre al nuevo hogar. Por lo natural, le costará unos días identificar que está en su nueva casa, así que muéstrale toda la atención posible para que se sienta protegido. Probablemente llore el estar solo las primeras semanas. Por lo mismo intenta ir dejándolo de manera gradual para que el perro o gato entienda que no lo estas abandonando.

Una buena adaptación tiene que ver con que la mascota continúe con sus hábitos anteriores, mantenga una personalidad activa y no presenta modificaciones corporales. Un “estado de alerta” persistente, por ejemplo, eleva su frecuencia cardíaca y aumenta su nivel de consumo energético. Esto provoca debilidad en el animal y sus defensas disminuyen drásticamente, aumentando la propensión a enfermedades. Si apreciamos a la mascota distinta por un periodo extenso es un buen momento de consultar a un veterinario.

LA NATURALEZA NO NECESITA AYUDA, NECESITA QUE NO LA INTERFIERAN Por Miguel Ramírez, Quiropráctico Una de las cosas que no me ha dejado de sorprender a lo largo de mi carrera como Quiropráctico es esa capacidad, ese poder que tiene nuestro organismo para poder adaptarse, reorganizarse y sobrellevar cualquier situación aunque parezca extremadamente difícil. Me impresiona esa habilidad que muestran nuestros hijos para poder superar condiciones que atentan a su salud, su envidiable manejo de emociones y lo conectados que permanecen con su entorno, lo cual en variadas ocasiones me hace reflexionar sobre nuestro crecimiento, sobre qué cosas ganamos y que cosas perdemos.

Nuestra Columna Vertebral es la estructura que le otorga protección a nuestro Sistema Nervioso, específicamente a nuestra médula espinal, es por esto que existe una relación muy íntima entre ellas. Por diversos motivos a lo largo de nuestra vida, las vértebras que forman parte de nuestra

5 BENEFICIOS DEL CUIDADO QUIROPRÁCTICO • Más energía y vitalidad • Mejor respuesta del Sistema inmune • Mejor concentración • Mejor respuesta ante el stress • Prevención de lesiones columna, pueden perder su posición ideal alterando e interfiriendo con el correcto funcionamiento de nuestro Sistema Nervioso (Subluxación Vertebral), lo cual ocurre en la mayoría de las personas.

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El óptimo funcionamiento del Sistema Nervioso debe ser una prioridad si deseamos tener un buena calidad de vida, ya que es la estructura encargada de controlar todos los procesos que ocurren en el organismo, desde regular el ciclo menstrual en mujeres, comandar el ciclo de vigilia y sueño hasta la correcta activación muscular que requiere un deportista para alcanzar su máximo rendimiento … Cualquier tejido o función que podamos imaginar que ocurre en nuestro organismo está bajo el control del Sistema Nervioso.

Mantener una Subluxación Vertebral en nuestra columna, siempre será negativo, pues interferirá con toda la energía e información que viaja a través de nuestro Sistema Nervioso, es por eso que entre antes chequees tú columna y la de tu hijo será mejor, ya que de esa manera nos aseguramos

que no exista interferencia, y que el Sistema Nervioso haga lo que mejor sabe hacer, regular, coordinar y controlar cada célula de nuestro organismo.

Es importante saber que existen dos requerimientos para estar bajo cuidado quiropráctico. El primero es tener una columna vertebral (todos la tenemos), el segundo es el deseo de tener una mejorar calidad de vida tanto para nosotros como para nuestra familiar, ya que no existe limitaciones en edad y condiciones, solo se requieren las ganas.

Por último, me gustaría que recordases que también fuiste bebe, que durante esa época probablemente tú columna también tuvo subluxaciones, sin embargo no estuviste expuesto a ellas 10 o 20 años, por lo tanto el funcionamiento de tú organismo y salud

eran totalmente distintos, y aún más importante, tú percepción acerca de tú entorno, del mundo era distinta, más simple, más clara, más pura, y esto es muy importante porque lo que determina la vida no son los hechos que ocurren en ella, si no como percibes lo que ocurre, y eso está regulado por el Sistema Nervioso.

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Enseñar

MEDICINA CHINA en Occidente Por Lucas Estrella Shuidao Escuela de Medicina Tradicional China Siempre quise estudiar medicina china. Intuía que allí se hallaba un complemento importante a mi entrenamiento en kung fu. Cuando por fin logré encontrar a un Maestro con mayúsculas, Jian Wa Wang Chang, más conocido como “el maestro Kim”, mi sueño empezó a hacerse realidad. A pesar de su excelente castellano, tenía dificultades para entenderle. Había muy poca literatura para consultar, no existía internet y en el mejor de los casos circulaba una fotocopia de una fotocopia que alguien había generosamente compartido. Cuando escuchaba el lenguaje de la medicina china, me maravillaba y a la vez me sentía tremendamente al margen. La misma experiencia que tenía en mis primeros pasos como lector del i ching. Una y otra vez me preguntaba que quería decir “...es propicio ver al gran hombre...” O ...” ...este cuadro corresponde a fuego en el hígado...” En el caso de la medicina china.

Conforme pasaron los años de estudio, fui comprendiendo que tal vez la clave estaba allí ante mis ojos y no había sido capaz de verla. Es esta y es muy sencilla: el lenguaje chino es metafórico. Cada vez que lo tomamos literalmente nos perdemos el sentido de base.

Los chinos tienen una visión del mundo donde la multiplicidad de cosas que vemos son sólo manifestaciones en diferentes momentos y etapas de un mismo componente esencial, el Qi o “energía” (esta traducción no es exacta, pero es la más utilizada y por eso la uso aquí). En el caso de la medicina china, por ejemplo, me tomo años entender que “fuego en el hígado “, por ejemplo, alude a que la energía del hígado se comporta como se comporta el fuego. Es decir, es una analogía, no debe tomarse en el sentido literal. El fuego es caliente, asciende, seca, consume la madera, puede salirse de cauce, puede quemar. Lo mismo le pasa al Qi del hígado cuando se encuentra en ese estado. Los síntomas 34

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del paciente son calor, sequedad de ojos (los síntomas del fuego se notan especialmente en la zona alta del cuerpo en ojos rojos, úlceras en la lengua, etc.), cansancio (todos sabemos que la rabia agota, cansa, nos consume energía vital). La energía del hígado, si se encuentra en este estado, puede “desbordarse” e invadir órganos y territorios cercanos, causando fuego en el pulmón, por ejemplo. Entonces mi sensación es que los chinos usan un solo concepto que engloba una multiplicidad de características que se deben entender al unísono sin tener que entrar a detallarlas o a explicarlas. Se dice “fuego” y se asume que ocurre todo lo anterior. Si se dice “viento”, como un factor patógeno, (es decir que genera patología), debemos por consiguiente asumir que el Qi se comporta cambiante, errante, con síntomas que aparecen y desaparecen con prontitud. El viento trae consigo polvo, hojas muertas, etc.

Lo mismo ocurre con el cuerpo, el viento es un vector que permite que otros elementos del clima como calor, frío o sequedad penetren las barras defensivas del cuerpo y nos enfermemos.

Otro de los principios rectores de la medicina china es que el microcosmos refleja el macrocosmos. Dicho así, a secas, suena tan Bello como confuso. Lo que se quiere decir es que, así como hay parajes montañosos, desérticos, selváticos, etc., (macrocosmos) también ocurre lo mismo en el interior de la persona (microcosmos). Por eso, una bonita pregunta que uno debe hacerse cuando está ante un paciente es: ¿Cómo es el paisaje interno de esta persona? ¿Hay Ríos, agua fresca en abundancia y vegetación?, ¿O por el contrario se trata de un desierto, donde la poca agua que hay es más bien en forma de pantanos densos, espesos, que dan esa característica sensación de cansancio y pesadez de piernas? Esto

requiere de parte del practicante de medicina china una gran capacidad de observación de los detalles, pero a la vez de abstracción, de modo de poder leer el cuerpo de su paciente en búsqueda del patrón de desarmonía que subyace sin olvidar, pero sin perderse en los detalles.

Nuestra escuela de acupuntura, Shuidao, nace con el objetivo de lograr que nuestros estudiantes comprendan el trasfondo, la idea esencial de lo que los antiguos quisieron transmitir. Deseamos alejarnos tanto como sea posible de la enseñanza repetitiva, memoriosa e irreflexiva. Por el contrario, queremos fomentar el espíritu crítico, acoger la curiosidad de quienes visitan por primera vez el campo de la medicina china. Queremos invitarlos a descubrir, a maravillarse con la visión del mundo, de la vida y la salud en particular que los estudiosos chinos nos legaron. Los invitamos a aprender, a investigar, a llegar al fondo de las disciplinas que hemos aprendido en la cuna misma de todo este conocimiento. Los esperamos en nuestros cursos y diplomados de Medicina China, acupuntura, Masaje tradicional Chino “Tuina”.

Mayor información: contactoshuidao@gmail.com +569 61265364, 0227245060, +569 89073412

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VIAJE AL DESCUBRIMIENTO DE UNO MISMO, A TRAVÉS DE LAS RELACIONES Parte 2 La relación con nosotros mismos, determina la relación con los demás.

En la edición pasada nos referimos a lo importante de construir nuestra propia espiritualidad, nuestra propia consciencia, nuestra identidad del alma, para poder prepararnos a vivir una relación con los demás que sea de entrega y de recepción incondicional, y basadas en vivir plenamente, sin expectativas acerca del otro. Y nos referimos a esa sensación de soledad que nos envuelve al sentir como nuestra relación no lleva completamente esas expectativas.

Para empezar, no podemos hacer cargo a nuestra pareja de nuestra sensación de carencia y soledad. Este es el virus de cualquier relación, pues estás proyectando el sentido de tu existencia fuera de ti mismo. Otra persona jamás podrá tomar esa carga. No es posible hacerlo. Es una falsedad, solo tú mismo te puedes hacer responsable de ese vacío espiritual. Nadie te puede salvar ahí afuera, ni siquiera tus ídolos, talleres, terapias o creencias antiguas. Si conviertes a tu pareja en tu bastón, te afirmarás a ti mismo como un tullido.

Tarde o temprano, vendrá el drama de la dependencia.

El sentido que le atribuyes a tu pareja se basa en tu desesperación. Y esto no te hará conocer ninguna felicidad real. El camino que te lleva a ser feliz comienza cuando te haces responsable de tu propio sentir.

Una relación sana de pareja es aquella 36

en la que se dan las condiciones oportunas para que cada persona en esa relación crezca, se enriquezca interiormente y encuentre facilitado su acceso a la verdad, a la libertad y en consecuencia, a la alegría de Ser. La pareja tiene una única función auténtica: sirve para caminar hacia la unidad o el amor, al igual que cualquier otra relación.

Pero la responsabilidad que se vuelca en este objetivo es plenamente libre y personal. La pareja es un medio, no un fin. En el mejor de los casos, puede facilitar tu camino, pero nunca recorrerlo por ti.

Una pareja sana te permite hacerte consciente de ti mismo, de tu realidad y de tus falsedades, en un ambiente de libertad y aceptación. El primer inconveniente que nos encontramos es la insidiosa pregunta: ¿es posible? ¿Existe alguna relación en la que se den estas condiciones? Muchas personas dan por imposible tener una pareja con la que vivirse plenamente, en libertad, con la que compartir sin más y disfrutar del acompañamiento de una amistad profunda e incondicional. Un verdadero compañero en el camino. Y lo ven imposible, porque la relación que mantienen “consigo mismo” no es en absoluto parecida a esto. La voz que suena dentro de su mente suele limitar su propia identidad, suele juzgarle, agotarle, atacarle en definitiva. Con esta relación permanente en su íntima vida interior de cada día, es normal que se pregunten si existe algún otro tipo de relación. Estas mismas pautas mentales que una persona reproduce consigo mismo, las reproducirá de mil for-

mas en su relación con el mundo y por supuesto, las experimentará con total claridad en su relación de pareja. El principal problema es que toda la carga del problema será trasladada a su pareja. Una vez que la enferma relación consigo mismo se refleja a una enferma relación con otra persona, la mente programada dictaminará “todo es culpa de ella”. El conflicto se reproduce.

Y entonces, la pareja sirve para que un ego tome ventaja sobre el otro en una constante batalla de culpas y sacrificios. Un potencial de relación es una posibilidad de enseñanza/aprendizaje a nivel interior. La otra persona te ofrece las oportunidades idóneas para tu despertar. También hay que decirlo, son las mismas oportunidades que puedes desaprovechar haciendo lo de siempre: culpabilizar y verificar tu ego victimista.

En este sentido, la pareja es tu espejo sagrado. Y es un espejo más profundo que cualquier otro porqué está ahí delante en todas las situaciones: las más íntimas, las más decepcionantes, las más aburridas y las de mayor gloria. Tu pareja sabrá forjar junto a ti situaciones que destaparán muchas cosas, si estás atento. En cada oportunidad, estarás revivificando un patrón. ¿Escapas de comunicarte? ¿Culpabilizas a tu pareja

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de tu propio dolor? ¿Intentas controlarla o tener poder sobre ella? ¿Te deprimes como si ella fuera la causa de tu vacío? ¿Te victimizas ante sus rechazos? ¿Cuál es tu respuesta mental en cada suceso? Estas preguntas las contestaremos en la próxima edición de la revista. Por ahora te dejo unas tareas para permitirte despejar el camino hacia el reencuentro de ti mismo. Trata de cumplir literalmente por 31 días estos 4 puntos; no importa que lo creas o no, sólo hazlo: 1. Cuando experimentas una emoción negativa o un conflicto con tu pareja, trata de parar un rato la discusión interior y de decirte internamente que lo que le estás adosando es algo de ti que tienes que trabajar o que necesitas darte.

Ahora siéntelo internamente y libera a tu pareja de esa culpa.

Asume el 100% de la responsabilidad. No importa si crees que tienes razón. Hazlo. Por ejemplo: si reprochas a tu pareja que es falta de cariños, o es poco “de piel”, siente dentro de ti que esa falta de cariño es lo que necesitas darte a ti mismo/a por tu cuenta. Asúmelo como tu carencia: no de tu pareja. No lo cuestiones: hazlo, aunque no lo crees así.

2. Ahora, entra en ti mismo/a, abrázate, hazte cariño, siente (no pienses) lo mucho que necesitas darte estos momentos.

Termina con “Me lo merezco”: esto lo dices en tu interior.

3. Acto seguido: libera internamente a tu pareja de esa culpa y siempre internamente envuélvela de Luz, Amor y di por dentro “Te deseo amor y felicidad, te amo, lo siento”. No se lo digas directamente: dirígete a esa persona pero hazlo en silencio, dentro de ti, sintiéndolo. Tampoco importa si al principio logras sentirlo sinceramente, sólo hazlo y conviértelo en una costumbre. Es muy importante en este punto liberar todo tu pasado de culpas, supuestos pecados, o lo que creas que se ha ido repitiendo como patrón en tu vida y en la vida de las parejas que has tenido a tu lado en tu existencia. Repite lo mismo por adentro extendiéndolo a todos los errores que crees hayas cometido.

4. Experimenta del punto 1 al 3 en todas tus relaciones, tratando de expandirlo hacia tus Padres, Hijos, parientes, amigos, colegas y jefes en tu trabajo. Conviértelo en tu disciplina.

Nos vemos en el próximo capítulo de la Revista.

Leonardo Paciaroni Coach de Personas y Parejas (AICP Scuola Life Coaching, Italia) www.leopaciaroni.com - info@leopaciaroni.com Tel. +569 87762587 - Providencia, Santiago 37

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FENG SHUI El Feng Shui es la ciencia metafísica que enseña cómo nos afectan los espacios y como relacionarse con ellos.

Los maestros chinos descubrieron desde la antigüedad que las energías cósmicas y telúricas, llamadas Qi, afectan todo lo que existe sobre la superficie de la tierra, incluyendo las construcciones y las personas que las habitan.

Es posible analizar la estructura, el uso de los diferentes espacios y por último la decoración de cada lugar basándose a la orientación, la fecha de construcción y las fechas de nacimiento de los ocupantes. Se usan fórmulas especiales para descubrir las energías que afectan cada espacio y el resultado es algo único para cada lugar, que se llama “Carta energética de Estrellas Volantes”. Un estudio de este tipo será válido para toda la existencia de la construcción y necesitara ajustes en caso de remodelaciones, cambio de uso, de ocupantes o cambio de periodo energético.

Cada año, a contar del 4 de Febrero, el primer día de primavera en el calendario solar chino, nos visitan desde cada una de las ocho direcciones cardinales energías o “estrellas” independientes.

Estas son iguales para todas las casas, sin importar su orientación, cuando fueron construidas, cuál es su diseño interior, ni quién vive o trabaja en ellas.

Estas son las llamadas Estrellas Anuales y Aflicciones anuales.

El año 2017 es el año del Gallo de Fuego Yin. Es necesario tener presente cuales son las energías – Qi - que acompañaran los habitantes en cada espacio, cuales son los sectores más favorables y cuales sectores deben ser 38

evitados. Los arreglos propuestos se basan a la teoría de “Los 5 elementos” o 5 tipos de Qi de la metafísica china.

Su aplicación permitirá aprovechar de mejor manera los espacios y disfrutar de los beneficios que trae el Gallo.

Desde Noroeste llega la energía 2 Tierra, se relaciona con las enfermedades en general. También afecta la fertilidad y el embarazo. Este sector de la casa debe ser evitado por las mujeres que desean quedar embarazadas o por las embarazadas hasta el nacimiento del bebé. Se recomienda evitar de comer en éste sector ya que será más fácil aumentar de peso y enfermarse.

Tradicionalmente para protegerse de la energía de las enfermedades se utilizan dos calabazas naturales en forma de 8, llamadas Wu Lou, especialmente preparadas para el uso del Feng Shui.

Estas calabazas pueden estar ubicadas en cualquier lugar de la parte Sureste de la casa. Tener música de instrumentos de cuerdas metálicas – piano, arpa, citara – varias horas al día también ayuda. En el exterior se puede tener un móvil de tubos metálicos.

Desde el Oeste llega una energía muy competitiva, la Estrella 3 Madera, que se relaciona por lo general con la ambición, el robo, las discusiones y problemas legales. Es importante revisar chapas y cerraduras, cuidar la seguridad en este sector para prevenir de robos. Se necesita un objeto de color rojo, por ejemplo un cuadro o un par de cojines serían un arreglo adecuado.

También ayudan las lámparas con luces brillantes. Durante 2017, el sector Oeste es visitado por la energía del año o Tai Sui. Es muy importante no

para el Año del Gallo de Fuego

escavar, clavar, remodelar. Se debe aplazar cualquier trabajo en la casa o el jardín en éste sector hasta el próximo año para evitar problemas en general, pero sobre todo enfermedades y accidentes.

Desde el Noreste llega la estrella 4 Madera, es la energía del éxito académico y la creatividad, también los romances, que pueden en algunos casos ser superficiales o solo flirteos. Esta energía es muy sensible al desorden y las formas feas, que pueden llegar a revertir sus efectos positivos. Para reforzar su lado favorable se pueden utilizar colores de la gama azul o el negro junto con las plantas que crecen en agua. Para disminuir los efectos negativos se necesita un objeto de color rojo, idealmente un florero con flores rojas y agua fresca sería un arreglo adecuado y bonito.

Desde el Sur llega la más temida de todas las estrellas, la 5 Tierra. Esta energía se relaciona en general con todo tipo de problemas. Es mejor evitar estar mucho tiempo en este sector.

Uno de los arreglos más efectivos es tener música de instrumentos de cuerdas metálicas, piano, arpa, cítara o el sonido de cuencos tibetanos. El mismo efecto tiene el reloj de péndulo que

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campanee las horas. Es muy importante no hacer remodelaciones en el lado Sur, dentro y fuera de la casa, no escavar, reparar, plantar, hacer ruidos fuertes.

En el Norte llega la energía del éxito en la carrera, la autoridad y el poder, la estrella 6 Metal. Trae oportunidades de ascenso, pero puede provocar estrés y problemas respiratorios. Para evitar esto, se debe tener cuidado de no tener grandes superficies de color rojo o eventualmente objetos puntiagudos y cristales o cuarzos y privilegiar los colores de la gama café y amarillo en muebles y adornos.

La Estrella 7 Metal llega desde el Suroeste, se relaciona con la boca y el hablar, se pueden esperar chismes y habladurías, peleas y desacuerdos.

Este sector se puede usar por las personas que necesitan mejorar su habilidad para hablar, cantar o expresarse, las actividades de enseñar, dar charlas, predicar, persuadir. Es bueno tener color de la gama azul o negro en algún objeto o cuadro para resolver el sector Suroeste.

La más favorable de todas las energías, la Estrella 8 Tierra, llega desde el Este y trae prosperidad, promoción, éxito financiero y relaciones armoniosas. Lo más importante es tratar de pasar el máximo tiempo posible en éste lugar.

Los negocios y transacciones estarán especialmente favorecidos si la oficina se ubica en este sector. Los colores de la gama café, los colores tierra y el amarillo además de la gama roja pueden usarse en algún objeto, cuadro u adorno.

La estrella 9 Fuego está en el Sureste y trae la segunda mejor energía del año. Se relaciona con el crecimiento y la riqueza, el romance y el matrimo-

nio, las oportunidades, la alegría, las celebraciones y el inicio de proyectos.

Usando el sector Sureste de la casa u oficina se incrementa la posibilidad de ascenso en el trabajo. Se puede usar una bonita planta, color rojo en toda su gama y flores frescas de color rojo.

El Año del Gallo de Fuego trae un ambiente muy diferente al del año anterior. Los estudiosos de las energías anuales afirman que las industrias relacionadas con los elementos de Fuego y Agua continuaran su buen desempeño. Se relacionan con el Fuego la energética, el mercado de valores, la bolsa y especialmente la industria del entretenimiento. Con el Agua se relacionan los transportes, las navieras y las comunicaciones. Se espera el desarrollo de grandes y novedosos proyectos en todos los ámbitos.

El Gallo anuncia el amanecer, en muchas culturas se cree que posee la habilidad de adivinar el futuro. Se compara la combinación de Metal y Fuego Yin de este año con una estrella fugaz, que nos iluminara prometiendo cumplir nuestros sueños y esperanzas bajo la mirada intensa de este Gallo motivado, autoritario y temperamental de reluciente plumaje!

Que cada día de este año esté lleno de prosperidad y abundancia! Seamos agradecidos por las bendiciones y abiertos a las nuevas oportunidades!

Buen Feng Shui y que tengan un año del Gallo lleno de sueños, romance y éxito!

Vania Yotova Feng Shui Master del FSRC Canadá Profesora de la Escuela Latinoamericana de medicina china www.classic-fengshui.cl

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JUAN CARLOS SÁNCHEZ “En el centro hacemos un planteamiento holístico enfocado a la totalidad de la persona. Aparato locomotor (huesos y músculos) y también meridianos y chakras. Lo que hacemos es invitar al cuerpo a que se alinee. Los métodos que usamos son Vitrocuantic, Quiropraxia y Técnicas de Cadenas Musculares y Acupuntura (con o sin agujas). Es un trabajo coordinado donde nos ocupamos de varias áreas a la vez”.

Terapia integral “El cuerpo tiene una cierta velocidad para moverse en la vida, a esto le llamamos pulsos. Estos pulsos están dispuestos en distintas partes de cuerpo físico. Buscamos el equilibrio de estos pulsos a través del tacto de ciertos puntos corporales y la posterior reacción del cuerpo” .

“Aplicando la Quiropraxia partimos con las extremidades inferiores, mejoramos la pisada, trabajamos con las rodillas, luego vemos las caderas y así vamos fortaleciendo la estructura física. Identificamos también algunos músculos estratégicos, que nos ayuden a sostener los huesos”.

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En Centro Su Jok, el terapeuta Juan Carlos Sánchez ha construido un sistema de sanación holística sustentado por varias terapias. Incluimos el testimonio de un paciente para corroborar lo impresionante de los resultados.

“En la terapia de chakras, ayudado por la sensibilidad de mis manos, voy viajando a una distancia de 20 a 30 del cuerpo de la persona viendo qué chakras están abiertos, cerrados, congestionados. Verifico su funcionamiento según la energía que les atraviesa. Equilibramos los chakras posteriores y anteriores de los pies y de las manos, de la cabeza y de la oreja cuando el cuadro es más complicado.

Hago un escáner de la persona y me doy cuenta donde está desbalanceada la energía. Si no dejo que actué mi mente, obtengo un diagnostico mucho más rápido”.

Vitrocuantic En Centro Su Jok han ido perfeccionando Vitrocuantic, sistema terapéutico de vanguardia que utiliza bioresonadores de vidrio artesanal, acumuladoras de energía limpia y alta frecuencia vibratoria, para interactuar con el interfaz iónico del campo molecular a nivel de nano cristal.

“De a poco hemos ido ampliando los alcances de esta terapia. Ahora combinamos los nanos (vidrios de cuarzo) del Vitrocuantic con información del veneno de abeja y de antiinflamatorios homeopáticos. Aplicamos estos vidrios en puntos exactos del cuerpo con el objetivo de reorganizar la información celular y activar la auto sanación. Proyectando una luz láser mínima sobre los nanos repartidos en el cuerpo potenciamos el proceso, influyendo en los líquidos del cuerpo y llevando la información al subconsciente. Por consiguiente el organismo empieza generar sustancias beneficiosas (morfina, endorfina) naturalmente”.

Experiencia Sanación Holística El Coach deportivo (con 17 años de experiencia), especialista en Fitness y ex deportista de alto rendimiento en triatlón, Fernando Reeve, tuvo la oportunidad de tratarse una compleja lesión con el terapeuta Juan Carlos

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Sánchez.

Luego de terminar mi carrera como deportista de alto rendimiento, he seguido haciendo deporte. El pasado mes de Octubre 2017 un mal salto en un juego de basquetbol, en tono de humorada, me dejó postrado por casi dos semanas en cama y con una cantidad de medicamentos que no hay riñón que aguantara para lograr sólo ponerme de pie. Sabía que era algo grave, hernia, disco, desgarro etc, pero el traumatólogo Rock Star que todos me decían debía ver no tenía hora hasta tres semanas más.

Mientras dopado esperaba ese día llegué a las manos de Juan Carlos Sánchez, que a todo esto no sabía que era no vidente. Me pusieron boca abajo y ya en la primera sesión me sentí como un auto Fórmula 1 en malas condicio-

nes entrando a un Pit. Oí a un equipo de gente entrando y saliendo que me daban mantención sumado a la mística de los otros sentidos de Juan Carlos que claramente tiene desarrollados mejor que cualquier otro profesional.

Después terminaron y me informaron que me habían practicado chakras, masaje profundo, aurículoterapia, terapia cráneosacral.

Puedo decir con propiedad que Juan Carlos después de semana y media en cama no sólo me dejó operativo sin medicamentos desde el día dos, con un tratamiento literalmente integral.

También me sentía diferente durante todo el día. Completadas diez sesiones ya no sabía si necesitaba el doctor ya que me dejaron trotando como nunca. Fue sin más pastillas y sin kinesiólogo. La sanación holística se ganó para siempre un lugar en mi vida y no

sólo como alternativa.

Dirección: Américo Vespucio Sur Nº 107 Oficina. 203.

E-mail: juancarloss@gmail.com Fonos: (02) 2206 2265 / (09) 224 22 22 Web: http: acupuntura.cl

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SÓLO LA VIDA SABE Por Luis Jiménez

Cada vez son más las personas que se interesan por el desarrollo interior. Son cada vez más frecuentes los artículos, textos y referencias literarias, sobre el proceso evolutivo de los seres humanos, que eleva a la persona hacia la dimensión espiritual.

El anhelo de muchas almas por contemplar la belleza y gozar de la paz espiritual, en su búsqueda de un mundo mejor, más justo, amoroso y en paz, provoca un gran sufrimiento en sus vidas, cuando la experiencia les muestra lo contrario en su cotidianidad.

En este momento histórico que vivimos como humanidad, a pesar de la abrumadora cantidad de seres que se definirían como buscadorxs, todavía evaluamos los procesos desde la dualidad placer, dolor; bienestar, malestar; agradable, desagradable, fruto de una modalidad de pensamiento racional, que no corresponde a la consciencia espiritual, que busca el beneficio personal como meta. Quizás estemos confundiendo espiritualidad con placer, con bienestar y aun no tengamos las 42

claves para integrar los procesos que nos sacan de la comodidad, del deseo proyectado, que se frustra al no coincidir con nuestra supuesta necesidad personal.

El proceso evolutivo de un alma a través de la experiencia en el mundo, lleva a la consciencia, del yo al nosotros y de ahí a la consciencia global de la Tierra como entidad. Los alquimistas llamaban a este estado “Unus Mundus” uno con el mundo. El mundo, el planeta Tierra, como entidad tiene un orden particular y una necesidad compensatoria que está más allá de las necesidades particulares de las partes en su Todo; la evolución a veces, se manifiesta en el tiempo, con procesos devastadores que son ininteligibles para la razón y la necesidad de los seres humanos individuales, que queremos que todo siga de acuerdo a nuestras preferencias.

Los reajustes en las estructuras vitales que elevan la consciencia del Ser en cualquier vehículo-forma, necesitan indefectiblemente disolverse para que las nuevas concepciones vitales, más acordes con la evolución del momen-

“Que el dolor traiga la debida recompensa de luz y amor”.

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to, encuentren el espacio óptimo para hacerse manifiestas en el tiempo. Todo lo nuevo nace de la disolución de lo viejo.

Cada experiencia humana, ya sea personal, social o universal, por muy devastadora que pueda parecer a priori, esconde una lección insustituible, que, si somos capaces de integrar, elevará la consciencia personal, grupal o universal, en función de la solidaridad con la Vida desde donde hayamos vivido el proceso. La visión grupal desfasa a la personal y la universal a ésta, llevando a la consciencia, en situaciones límites, a estados trascendentes que permitirán contemplar la belleza del verdadero Amor, más allá de la devastación.

Que el alma controle la forma externa, la vida y todos los acontecimientos, y traiga a la luz el amor que subyace en todo cuanto ocurre en esta época”.

Olvidándome de mí y de mi interés personal, al atender la necesidad que vi, mi vida cobró sentido una vez más y el tedio rutinario de una vida egocéntrica se desvaneció en la acción solidaria para un bien mayor que el que buscaba como “yo”.

Cada experiencia “negativa” nos permite disolver la parte resentida de nosotros, que la vive como herida, como desilusión, como pérdida. Permitiendo que en su lugar, un poco más de luz, favorezca el entendimiento de su verdadera necesidad evolutiva y nos regale una nueva visión más completa y amorosa.

Vivir desde la espiritualidad es mucho más que anhelar la gloria, o buscar la paz del mundo, es encajar la vida cada día, manteniendo la paz y el amor en nuestra consciencia; sabiendo que la existencia terrenal nos traerá solo aquello que esté en concordancia con la necesidad vital que el alma necesite en cada momento.

La fe en todo el proceso, el amor como presente-futuro y la sabiduría en cada paso, hará resurgir de las “cenizas” de cada experiencia pasada, un mundo más pleno y amoroso.

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ALEGRÍA

SAAVEDRA Poesía, teatro y terapia

Poesía y teatro son las herramientas principales con que, Alegría Saavedra, materializa su propósito en la vida: “Ser amor y dar amor a este planeta.

Contribuir al cambio de conciencia”.

No por nada eligió ese nombre para rebautizarse, “lo hice para honrar la Alegría que me produce vivir”. Luego de publicar un alabado primer poemario, Autoexilio, la fundadora de la compañía Retorica Popular ahora se prepara para iniciar un taller de Teatroterapia.

Cuéntanos por qué consideras a la poesía tu “cómplice” y “un desahogo honesto” Mi cómplice porque es una terapia, un encuentro intimo conmigo misma que me permite expresarme y que muchas veces es una especie de canal que 44

“Vivir es poesía. Todos tenemos dentro un latido que busca salir en forma de letras”. logra transmitir mensajes profundos para compartir. A la vez es un desahogo honesto porque al escribir no me juzgo ni me censuro, simplemente dejo que salgan de mi inconsciente los sentimientos, los versos, las letras de mi sentir, es una parte de mí y yo soy una parte de ella. Vivir es poesía.

Todos tenemos dentro un latido que busca salir en forma de letras.

Háblanos de “Autoexilio” Autoexilio es un poemario que escribí mientras viajaba por Sudamérica en bicicleta, le puse ese nombre como

metáfora de la decisión que tomé de dejar Santiago, mi trabajo, mi compañía de teatro y mi casa para irme a viajar. Las poesías de este libro tienen un fuerte matiz espiritual, de conexión con la naturaleza, con el universo, con la vida simple. Con ese poemario participé en un concurso de poesía a nivel nacional y obtuve el segundo lugar y con éste la publicación del poemario.

Muy pronto ese libro lo editaré con ilustraciones que hará una amiga dibujante.

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¿De qué trata ese proyecto de ilustrar tus poesías?

El proyecto concretamente se trata de llevar las poesías ilustradas a formatos que sean útiles y cotidianos para la gente, como un tazón para tomar té, un imán para el refrigerador, un llavero, un delantal, un cojín, etc. ¿Qué te dejó el viaje de 10 mil km en bicicleta que hiciste por Sudamérica y por qué se conecta con la poesía?

Fue una etapa que duró 3 años y que me hizo cambiar cosas profundas de mi persona. Cada día fue un sin fin de sorpresas, miles de desafíos, aventuras, riesgo, silencio, pruebas, personas, culturas, un cumulo de vivencias mágicas. El viaje me dejó la confirmación de que vine a este mundo a cumplir un objetivo y una misión superior a lo que el sistema exige y demanda.

Mi misión está relacionada con el crecimiento interior, el trabajo de la conciencia, el desarrollo del arte y los dones y descubrir la manera de ponerlos al servicio del mundo para colaborar al cambio de conciencia. ¿Cómo ha sido tu experiencia como profesora de teatro?

Me encanta enseñar, me hace sentir viva, presente, atenta, alerta, enseñando nos enseñamos a nosotros mismos inevitablemente. Cuando enseño, me gusta que opinen sobre la clase, que me digan como mejorar, siento que más que un profesor uno cumple la labor de guía compartiendo los conocimientos que se tiene. No creo en la enseñanza dictatorial y de superioridad, creo en la co creación.

Enseñando despierto a mi niña inte-

rior y juego con el grupo. ¿En qué consiste el Teatroterapia que estás investigando y desarrollando?

El teatro en sí es terapéutico porque trabaja con el mundo interno, con las emociones y la creatividad. El año pasado me formé en muchas terapias alternativas y ahora estoy tomando de cada una de ellas distintas herramientas para unirlas con el teatro. En abril comenzaré con un taller de Teatroterapia que se llama “La vida es una comedia y El arte de reírse de uno mismo”. Cada vez que he hecho un taller, el resultado siempre ha sido que los alumnos se sientes libres, creativos, más seguros de si mismo, más capaces de crear y más felices finalmente. ¿Qué herramientas terapéuticas utiliza?

El taller tomará herramientas del teatro como el juego y la identificación de las emociones, para dibujar un viaje hacia nuestro niño interior, identificar nuestro ego y heridas portales para entender lo que necesitamos tra-

bajar para vivir más livianos. Incluirá también dinámicas de mindfulness, tarot y psicomagia entre otras cosas.

Tu compañía Retorica Popular y tus trabajos como guionista (Pituca sin lucas, El mundial del Michel, etc) se identifican con la comedia ¿Qué importancia tiene el humor en tu vida?

El humor es para mí un pilar desde el cual vivo y observo la vida. Es la capacidad lúdica y creativa de reírme de mi misma y de las situaciones que la vida me propone. Soy melodramática también y muy sensible en ocasiones pero luego de ese proceso siempre llega la risa junto con el agradecimiento, el jolgorio y la celebración, la fiesta, el rito de vivir.

Facebook: Alegría Saavedra Instagram: Alegría Saavedra Poesía Blogspot: alegriasaavedra.blogspot.cl/ Web: www.alesaavedra.cl

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Curso intensivo del sistema de Esencias florales de Saint Germain El sistema de Flores de Saint Germain fue creado por Neide Margonari, basándose en las enseñanzas del Dr. Edward Bach, utilizando flores de Brasil, y con la ayuda de sus fuertes habilidades sensitivas que le permitió sintonizar su primera esencia floral.

errónea de nuestra personalidad, es un disturbio energético, que se inicia en uno de los cuerpos suprafísicos: etérico, emocional o mental”. Neide Margonari.

Este sistema, en particular, contiene muchas flores que trabajan aspectos espirituales, pero también es un poderoso tratamiento de numerosas enfermedades físicas, mentales y emocionales.

Recolección de las esencias, lugares y métodos.

“Actitudes, palabras, pensamientos malos y negativos bloquean el pasaje de la luz por los electrones que componen nuestros cuerpos, el físico y los suprafísicos y son éstas las causas de las enfermedades. La enfermedad física es la cristalización de una postura

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Temario:

• Cómo y dónde se manipulan las Flores de Saint Germain.

• Información en profundidad sobre cada esencia y su acción en diferentes niveles de nuestro Ser: cuerpo físico, etérico, emocional y cuerpo mental.

• Las esencias florales del Módulo I y II (60 esencias en total), fórmulas florales Emergencial y Leucantha y todas las esencias florales individuales (13 esencias).

Dictado por el Psicólogo Jorge Fuentes Reyes.

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• La revelación de la ciencia de los Rayos Divinos.

• Esencias florales de Saint Germain y los grupos Vitales, manera simple sencilla de comprender este sistema por grupos temáticos que facilitan la comprensión del poder de este sistema.

• Meditaciones con las esencias florales de Saint Germain.

• Trabajos grupales de profundización.

• Preparación de fórmula personal para un mes.

Profesor: Jorge Fuentes Reyes, Psicólogo con más de 20 años de experiencia en el ámbito de las terapias florales , autorizado desde el año 2007 por Neide Margonari como profesor para Chile del Sistema Floral de Saint Germain. Jorge también es profesor de otros sistemas florales: sistema Floral Australiano de Bush del cual es profesor Certificado por el College Bush Australian Flowers Essences para Chile, el Sistema de Esencias Psicosomáticas , y profesor del diplomado en terapia floral de Bach certificado por la asociación iberoamericana de terapeutas florales dirigido por el Dr. Eduardo Grecco.

Sus intereses se han expandido hacia otros horizontes de la medicina complementaria, es así como también es representante del Institute For Inner Studies inc para Chile (Pranic Healing), entrenado en Filipinas, India, Singapur, EEUU, Italia, Argentina, Perú, Uruguay, Colombia, siendo director de los programas de diplomado en Sanación Pránica del Hospital San Borja Arriaran desde el año 2015 hasta hoy en día.

Fechas: Viernes 23, Sábado 24 y Domingo 25 de Junio.

Costo general $80.000.

Descuento por pago anticipado hasta el 31 de Abril $ 60.000.

Consulta por descuento especial, para alumnos de la Asociación de Terapeutas Florales AG. Pagadero hasta en 4 cheques.

Lugar: Centro Floral.

Los Leones 275.Providencia, Santiago. Metro Los Leones.

Teléfonos: 22042144 / 9 94005435 / informes: info@diplomadofloral.cl 47

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SATYA Health and Yoga Center

El Centro de Salud y Yoga Satya es concebido como un espacio abierto para todos, donde se acceda a diversas experiencias que contribuyan a: desarrollarse integralmente, una mejor calidad de vida y un mayor estado de conciencia.

Como bien nos explican parte de sus fundadores, Anantbir Singh (abogado) y Valeria Escobillana (ingeniera agrónoma, terapeuta y doula): “Nos hemos propuesto brindar un espacio donde converjan diversas disciplinas que ayuden a reconocer y utilizar el propio potencial para vivir una vida más plena”.

Este matrimonio, a partir de la propia experiencia de crecimiento personal y su formación como instructores de Kundalini Yoga, convoca en su Centro, practicas, técnicas y terapias que se respaldan en una génesis consistente, de manera que efectivamente favorezcan alcanzar mayor bienestar integral.

Clases, programas y talleres La práctica de yoga en Satya se dirige al público general, en horarios regulares para Kundalini Yoga e Iyengar. Adicionalmente se ofrecen clases regulares de kundalini yoga especializadas para madres en gestación (Kundalini Yoga Prenatal) y para el periodo de post parto junto a su bebe (Yoga Postnatal y Yoga Bebes). También ofrece un amplio abanico de terapias que contemplan Psicología transpersonal, Kinesiología, Terapia Floral; Reiki; musicoterapia, y Healthy Breast Yoga Program, como programa complementario al Tratamiento del Cáncer de mama, entre otros.

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Además, se imparten talleres en diversas áreas de interés como son los destinados a parejas en gestación (preparación para el Parto, Lactancia y Puerperio); Coaching en alimentación consciente; charlas, clases magistrales y formaciones dirigidas a brindar experiencias para elevar la conciencia, ampliar la percepción personal y del mundo y contribuir a la salud integral.

Formación de Maestros de Kundalini Yoga para la Era de Acuario Uno de los pilares de Satya, es el área formativa en la Tecnología del Kundalini Yoga, que es sostenida bajo la tutela del carismático Lead trainer español Kartar Singh. Maestro con más de 30 años de experiencia, quien en su quehacer, inspira, sostiene y contiene a los estudiantes durante todo el proceso de formación, liderando formaciones de nivel I y II. Formación de Nivel I: Maestros de Kundalini Yoga, dirigido a todos aquellos que sientan el llamado a formarse como instructores en esta disciplina o deseen vivir la transformadora experiencia de autoconocimiento como parte de su desarrollo personal. La formación está acreditada por KRI (Kundalini Research Institute), certificación

que respalda los fundamentos aprendidos y habilita al futuro profesor a hacer yoga en cualquier parte del mundo.

Formación de Nivel II: Vitalidad y Estrés, dirigida a profesores ya certificados de Kundalini yoga, donde se integraran saberes y herramientas que permitan comprender las bases del estrés y como sobreponerse a él. Las fechas son: 5-7 de Mayo / 9-11 de Junio. Santiago, Chile.

Difundiendo el Yoga para todos y todas El anhelo de que esta tecnología llegue a todos es compartido por muchos instructores de diversas líneas de yoga.

Desde Satya se contribuye a este objetivo común, sosteniendo la práctica de Kundalini Yoga a través de los siguientes programas: Yoga Escuelas Durante 5 años, Anantbir Singh ha dirigido el programa de Yoga Escuelas, llevando el Kundalini Yoga al aula, en escuelas públicas de Pudahuel, Lo Prado y Peñalolén. “Son clases de entre 30 y 45 minutos dentro de la jornada ordinaria de clases, en donde hacemos pranayamas, asanas, relajación, y meditación. El mismo trabajo es hecho paralelamente con profesores. Ha sido

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una experiencia maravillosa en la que se ha ido armonizando a las personas y quitándoles el estrés”.

Anantbir Singh añade, “estamos en la era de las comunicaciones y la inmediatez, nos encontramos expuestos a muchísima información que toma tiempo procesar e integrar. Esta exacerbada oferta afecta nuestro sistema nervioso, colapsándolo, lo que genera fuertes interferencias en la relación con nosotros mismos y con el mundo. En ese sentido, introducir a niños y adultos en la práctica de Yoga y meditación, ayuda a vivir más felices y comprender mejor nuestros tiempos. La meditación permite conseguir mayor tranquilidad, bienestar, auto conocimiento y por ende mayor conciencia y menos reacción en nuestro actuar”. En cuanto a los efectos observados en los alumnos, Valeria comenta: “Es maravilloso observar como los niños integran la práctica, hacen suyas algunas herramientas respiratorias y registran los beneficios de la misma. Ellos expresan que les gusta sentirse más relajados y despejados después de la sesión de yoga. Y esto lo confirma la profesora titular del curso. Es una bendición poder traer el yoga a estas instancias”.

Yoga Empresas En Satya se ofrece la oportunidad de llevar el yoga al lugar del trabajo, y en sesiones breves y efectivas, permitir un espacio de revitalización, liberación de estrés y enfoque, donde los participantes se recargan para continuar renovados el resto de la jornada. El programa para empresas se acoge al código sence.

Horarios y más información: Sitio Web: www.satya.cl Dirección: República Árabe de Egipto #492.

Las Condes, Santiago.

Fono: (+56 2) 2761 7302 Correo: contactosatya@gmail.com

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