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Revista www.bienestarysalud.cl Número 12 Nov/Diciembre 2014

DISTRIBUCIÓN GRATUITA bienestar.ysalud @bienestarsalud1

Luis Jara Cantillana

Un golpe de pasión APRENDAMOS A LEER EL TAROT MASCOTAS ESTEREOTIPIA

SALUD ECOPSICOLOGÍA

BIENESTAR&SALUD

¿Estrés de fin de año?

Uno de los problemas de fin de año, está relacionado con el estrés. Noviembre y Diciembre son los meses en el cual las empresas “cierran” sus metas, su contabilidad, sus objetivos; también es el período en el que los asuntos personales nos llevan a hacer un resumen de lo vivido, de lo perdido, de lo que llamamos “un balance” anual. Y estos pensamientos generan lo que se denomina comúnmente “estrés”. Estrés, este síntoma muy manoseado y a veces sobredimensionado, no es nada más que un término que deriva de la física y de la arquitectura y se refiere a la fuerza que se aplica a un objeto, que puede deformarlo o romperlo. En la Psicología, el estrés puede ser definido como el proceso que se inicia ante un conjunto de demandas que recibe el individuo del ambiente en que vive, a las cuáles debe dar una respuesta adecuada, poniendo en marcha sus recursos físicos y mentales. Cuando la demanda del ambiente (laboral, social, etc.) es excesiva frente a los recursos personales que se poseen, se van a desarrollar una serie de reacciones de adaptación, de movilización de recursos, que implican una activación en el cuerpo físico y mental.

Esta reacción de estrés incluye una serie de eventos emocionales negativos (desagradables), de los cuáles los más importantes son: la ansiedad, la ira y la depresión. Muchas veces ansiedad

y estrés se usan como sinónimos, entendiendo en ambos casos un mismo tipo de reacción emocional, caracterizada por alta activación de nuestros recursos vitales. Sin embargo, existen tradiciones diferentes a la hora de estudiar ambos fenómenos. El estrés es un proceso más amplio de adaptación al medio-ambiente. La ansiedad, a cambio, es una reacción emocional de alerta ante una amenaza puntual.

Digamos que dentro del proceso de cambios que implica el estrés, la ansiedad es la reacción emocional más frecuente. Cuando el estrés se adueña de nuestra vida, se generan las enfermedades: esto a causa de la activación de hormonas dañinas para nuestro organismo. Por lo tanto, en lo que queda del año, la recomendación es apoyarse en prácticas muy eficaces a la hora de reducir el estrés y la ansiedad. La respiración, o Pranayama como la denomina la cultura hindú, es una forma de sincronizar los hemisferios del cerebro, para que el mismo funcione adecuadamente ofreciendo las defensas necesarias para enfrentar esos momentos en el cual sentimos que todo el mundo se nos viene encima. Una técnica infalible cuando estás muy ansioso es sentarse cómodamente con la espalda recta, bloquear la fosa nasal derecha con el pulgar derecho. Los otros dedos hacia arriba como antenas. Tomar 26

inhalaciones largas y profundas con la fosa izquierda. Luego exhalar con la misma fosa izquierda normalmente y relajarse un momento. Esto dará calma y tranquilidad. Adicionalmente recuerda: • No siempre el estricto cumplimiento de los objetivos es relevante para nuestro crecimiento, sino el proceso: tomar conciencia que hemos hecho todo lo posible en nuestro día a día, y estar en paz con los resultados, es vital para nuestras vidas. Lo que no podemos cambiar, ya no fue, y no es necesario castigarse o reprocharse de ninguna forma.

• Nuestra vida requiere de tranquilidad, y desconectar la mente de las preocupaciones es vital: cuando llegan pensamientos densos, hay que dejarlos pasar, sin juzgarlos, como si fuéramos observadores externos.

Nuestro subconsciente aprenderá a no traspasar a nuestro cuerpo físico estos estímulos dañinos, y de esta forma podemos evitar el estrés para nuestro sistema nervioso; como resultado nuestro cuerpo físico tendrá más energía para enfrentar las tareas diarias, y así dejamos de enfermar.

Leonardo Paciaroni

Life Coach, Hipnosis Regresiva para duelos y traumas, Maestro Reiki Usui, Instructor de Meditación Supramental, Yoga Kundalini y terapeuta en sanación cuántica.

Realiza coaching para el Desarrollo Personal y Profesional, instituciones y empresas, talleres sobre resiliencia, motivación y liderazgo.

Mail: lpaciaroni@gmail.com Web: http://leopaciaroni.wix.com/coachingholistico

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Revista www.bienestarysalud.cl

SUMARIO Cursos 06 Las Cartas Personales Tendencias 08 Feng Shui

Terapia 10 La Escuela Andalusí Productos 14 La MAGIA de conversar Entrevista 16 Luis Jara Terapias 20 Escuela Chilena de Terapia Floral Tendencias 22 La Nueva Academia

Terapias 26 Biodinámica Craneosacral

Estudios 30 Syncronía Tendencias 32 La liberación de Stress de fin de año

por medio de un masaje Kutralco

Salud 34 Ecopsicología

Tendencias 36 Ancestrología

Salud 38 Espacio Fitness

Productos 40 Perfect Potion

Salud 44 Dieta de Genotipo

Mascotas 46 Estereotipia

Artistas 48 Jacqueline Ardouin

Adulto Mayor 50 Mi experiencia

con los Asesores Seniors

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Vivimos en un mundo cada día más exigente y competitivo, por lo tanto; nos movemos más rápido tratando de abarcar el área emocional y racional lo que más podamos; esto genera estrés y la mayoría de las veces no nos damos cuenta que padecemos un cansancio insoportable que nos provoca una diversidad de sintomatologías como dolores de cabeza, falta de apetito, insomnio, angustia e irritabilidad.

El sexo femenino es emocional, tratamos de controlarlo todo a la perfección, entonces nos preocupamos de los quehaceres de la casa, del rendimiento escolar de nuestros hijos y llegamos rápidamente a casa a ordenar, planchar, lavar y por último nos sentamos a estudiar o hacer tareas con niños que viven en la misma competencia aprendida; no olvidemos que nos levantamos muy temprano iniciando el día escuchando el despertador con desagrado y cansancio, luego caminamos trotando hacia el Metro o Transantiago donde debemos ser inteligentes y hábiles para poder abordar la locomoción que nos lleva a nuestro segundo hogar “lugar de trabajo” algunas tienen la suerte de subir al auto, pero el viaje se hace interminable debido al atochamiento vehicular y un cosmetiquero donde no se encuentra nada más un reto con grito incluido por que vamos pendiente del whatsapp. Llegamos a nuestra fuente laboral y nos llaman la atención, tenemos reunión y se me caen los papeles, el resfriado no me deja hablar y las preguntas de los colegas son difíciles de responder, pues bien, decido pedir una hora al psiquiatra ó neurólogo.

Carta mágica llamada receta Nos sentamos frente a al doctor e iniciamos una conversación con los mismos acontecimientos relatados anteriormente se nos hace un nudo en la garganta y nuestros ojos se llenan

UNA NORMAL Y PELIGROSA ADICCIÓN FEMENINA de lágrimas ¿diagnóstico? , Depresión, no nos dimos cuenta que padecíamos estrés por lo tanto, el médico nos hace una mágica receta la que dice que debemos incluir en nuestro diario vivir un estabilizador de ánimo con un antidepresivo y algo que nos ayude a dormir ó que nos permita por lo menos descansar de 6 a 8 horas de manera profunda; aquí se inicia la dependencia, una adicción generada por la sobre exigencia que nosotras mismas nos encargamos de desarrollar sin poner control ni límites en nuestras vidas.

Incluimos tensión irracional a nuestras vidas partiendo por el echo de que no se nos puede olvidar la pastilla de lo contrario me descompenso, constantemente nos fijamos en “cuántas nos quedan” ya que sin ellas no funciono, llamo a la consulta de mi doctor para pedir hora; no para que me examine si no para que me de otra receta mágica, carta que me hizo dependiente de una supuesta vida perfecta en la que llorar al parecer no está permitido.

Maneras de evitar la adicción farmacológica 1- Saber que somos capaces y con qué podemos cumplir de lo contrario derivar tareas y delegar lo que nos colapsa por falta de tiempo.

2- Disfrutar de la vida en familia con horarios de cumplimiento laboral rigurosos que no abarquen más de 8 horas diarias.

3- Externalizar los conflictos de manera

asertiva con una conversación tranquila y pausada.

4- Si siente ganas de llorar, hágalo, llorar es tan bello como reír.

5- Mírese en el espejo todos los días y véase bella generando un auto dialogo de positivismo personal lo que le entregará seguridad personal y valorización.

6- Si requiere comunicar algo urgente, háblelo con el ser humano correspondiente no escriba mail ni use celular para aclarar conflictos.

7- Canalice la energía con ejercicios antes de las 19:00 horas, de lo contrario no podrá dormir placidamente.

8- Cumpla con sus obligaciones no asuma responsabilidades de otros eso la desgasta y todos somos seres individuales con tareas personales.

9- No quiera más de lo que tiene viva humildemente no desear lo del otro le permitirá no contraer deudas por gastos innecesarios.

10- Contabilice cuantas farmacias existen desde su casa a su lugar de trabajo y se dará cuenta que el alcohol está al mismo nivel de adicción que las píldoras mágicas que le entregan su estabilidad emocional diaria.

Para más información Patricia Sanhueza Psicóloga experta en adicciones patricia.sanhueza@pspsicologia.cl Celular: 65656073

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CURSOS

Las Cartas Personales Estamos terminando nuestro curso de Tarot; hemos recorrido el Mapa de la Vida que significa el viaje de El Loco, que representa a cada uno de nosotros, desde la encarnación hasta el final del camino de nuestra existencia; hemos conocido los Arcanos Mayores, que representan las grandes tareas de la vida y nuestro camino interior; los Arcanos Menores, que nos muestran los días a días de nuestra vida y nuestras relaciones externas; descubierto los significados de los “palos” y su relación numerológica; y ahora nos toca aprender a calcular nuestro Arcano Personal. El Arcano Personal, o Carta Personal, nos muestra nuestra personalidad y la actitud que tomamos ante los demás. También representa nuestro desafío kármico, o sea que de acuerdo a nuestra personalidad, cual es la misión, tareas, miedos, influjos que rigen nuestra existencia, y por lo tanto que es lo que podemos trabajar y mejorar. Veamos como calcularlo: Para saber cuál es tu Carta Personal sólo debes sumar los dígitos de tu fecha de nacimiento (el día, el mes y el año), y reducir la cifra resultante dígito a dígito. Si la suma es superior a 22 debes a su vez reducir esos dos dígitos.

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Ejemplo: Fecha de Nacimiento: 11 de agosto de 1965 Sumando: 11 + 8 + 1965 = 1984 Reduciendo: 1 + 9 + 8 + 4 = 22* La Carta Personal es El Loco En cuanto sepamos cual es nuestra Carta Personal, podemos volver a las lecciones anteriores, y buscar su significado: ese significado es como nos vemos, como somos, como llegamos a “ser” frente a la vida y las circunstancias. En el caso del ejemplo anterior, los “Loco” son libres, dinámicos de mucha versatilidad y viven las cosas al límite. Pueden ser personas vanguardistas y la inocencia es un rasgo importante que los conecta con la alegría la pureza y el niño interno.

Son viajeros por naturaleza. Tienen que poner cuidado con traspasar los límites, porque pueden llegar a situaciones extremos. La gente nacida bajo este Arcano es amable, inocente, quieren a la gente y andan seguros por la vida, a la espera de lo que esta les tenga deparado. Están siempre listos para viajar y conocer lugares y gente nueva. Son creativos y suelen estar conectados con el arte. Tienen que tener cuidado con enfrentar las cosas con más seriedad, cuando lo amerita.

Ahora veamos otra Carta: la Carta del Alma. Si tu Carta Personal se encuentra entre los números 10 y 22, debes reducir los dos dígitos para obtener tu Carta del Alma. Esta carta nos muestra nuestros deseos más intimistas, nuestras inquietudes y, en definitiva, lo que realmente somos. Es la carta de nuestra espiritualidad. Coincidirá nuestra Carta del Alma con nuestra Carta Personal, al ser esta menor de 10, lo que significaría que existe un equilibrio entre lo que aparentamos ser y lo que somos.

Ejemplo: Si la Carta Personal es la número 22, hay que reducir: 2 + 2 = 4 La Carta del Alma es la número 4, El Emperador. El Emperador tiene poder, gobierna, conquista nuevos territorios, por lo que una persona cuyo Arcano del Alma sea El Emperador, tendrá también estos atributos. Espiritualmente representa el Padre físico, y nos muestra a una persona que posee el don del mando, pero también es justo, escucha, gobierna con la razón y también el corazón.

Para cerrar, es el momento de la Carta Anual. El Arcano Anual nos dará una aproximación sobre lo que nos puede

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deparar un año concreto. Para calcular esta carta tenemos que sumar el día y el mes de nuestro nacimiento junto al año en curso, y posteriormente reducirlo hasta convertirlo en un número entre el 1 y el 22.

Ejemplo: Fecha de Nacimiento: 04 de agosto año 2008: 4 + 8 + 2008 = 2020 =2 + 0 + 2 + 0 = 4 El Emperador.

A continuación, a modo de repaso, les daré los 22 arcanos mayores para que sepan cual les corresponde. Revisen las lecciones anteriores para que puedan estudiar las características de cada uno.

1= El Mago.

2= La Sacerdotisa.

3= La Emperatriz.

4= El Emperador.

5= El Sacerdote.

6= Los Enamorados.

7= El Carro.

8= La Fuerza.

9= El Ermitaño.

10= La Rueda de la Fortuna.

11= La Justicia.

12= El Colgado.

13= La Muerte.

14= La Templanza.

15= El Diablo.

16= La Torre.

17= La Estrella.

18= La Luna.

19= El Sol. 20= El Juicio.

21= El Mundo.

22 (ó 0)= El Loco.

Recuerden que si nos sentimos poco representados por estos arcanos personales, eso significa justamente que hay que volver ahí, o sea trabajar esos aspectos para que podamos volver a armonizar toda nuestra vida, y las falencias que creemos nos están

afectando, atrasando nuestro desarrollo espiritual, nuestro camino. Por ejemplo: si nuestro Arcano Personal es El Loco, y en nuestra vida hemos viajado poco, somos poco espontáneos, y nos cuesta tomar decisiones con el corazón, es justamente trabajar esos aspectos (viajar y conocer más países, ser más espontáneos, aprender a pensar primero con el corazón y después la cabeza), para que toda nuestra vida se equilibre y se genere una armonía adecuada a nuestro crecimiento.

Damos por terminado este mini-curso de Tarot, y esperamos que hayan podido aprender algo más sobre esta poderosa herramienta de conocimiento interior, de camino hacia la plenitud.

Y les recuerdo escribirme si tienen dudas, o quieren profundiza sobre estas enseñanzas.

Hasta Pronto!

Leonardo Paciaroni Tarotista Psíquico Reiki Usui Master Life Coach Tel.: 8-7762587 leonardo@armonianatural.cl

TENDENCIAS

FENG SHUI

EL LADO PRÁCTICO DE LA METAFÍSICA CHINA SEGUNDA PARTE Los conceptos fundamentales del Feng Shui anteriormente enumerados nos permitirán obtener el “diagnóstico” de un lugar. Pero igual que en la medicina, el estudio para llegar a este diagnóstico necesita de métodos elaborados. De la misma manera que es muy arriesgado tomar remedios que nos recomendó un amigo sin la opinión del médico, “hacer” Feng Shui según lo que hemos leído en un sitio o publicación sólo puede llevar a errores y efectos negativos. Un buen profesional necesita los planos del lugar, el año de su construcción y la fecha de nacimiento de los habitantes. Las recomendaciones serán prácticas, el lugar se sentirá diferente sin transformarse en bazar chino, habrá seguimiento anual para posibles ajustes, todo eso documentado en un estudio que el cliente podrá conservar y consultar permanentemente.

Es muy importante informarse sobre las técnicas que se aplican en un estudio de Feng Shui, entrevistarse con el consultor para saber cuáles son sus estudios y práctica profesional. De todo esto se entiende que hablar del Feng Shui en general y dar “tips” es como recomendar remedios específicos a toda la población esperando resultados p.08

positivos. Y si hemos de hacer cosas en espera de obtener una consultoría profesional, mas que colgar objetos chinos, podemos usar una vez más el sentido práctico.

Lo primero y más importante siempre son el orden y la limpieza, ellos son la base necesaria para el buen funcionamiento de las energías en una construcción.

Evitar la acumulación de objetos, muebles, plantas en el interior y en el exterior.

Reparar lo que se puede reparar y deshacerse del resto. Eso permitirá una buena circulación – si al caminar chocamos con muebles y objetos es que algo está mal.

Detectar esquinas internas que apuntan hacia los lugares donde las personas duermen o trabajan y disimularlas o cubrirlas, eventualmente cambiar de lugar la cama o la silla.

A la hora de ubicar la cabecera de la cama, esta debe apoyarse en un muro sin ventanas ni puerta. Es importante que esta pared no sea la que colinda con un baño. El uso de un respaldo

sólido es obligatorio en el Feng Shui, nos relaciona con la energía de la pared. La forma del respaldo es particular para cada persona. Tampoco es bueno el uso de espejos en las paredes del dormitorio y aun menos fuentes con agua en circulación. No se debe dormir debajo de un techo con vigas o inclinado. Todo esto perturba el buen descanso.

La silla donde se pasan largas horas trabajando o estudiando debe ubicarse de manera que la espalda tenga detrás un muro y si eso no es posible, entonces el respaldo de la silla debe ser lo mas alto posible.

Si la puerta principal enfrenta directamente un ventanal, instalar un arrimo u otro mueble de mediana altura para

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interrumpir la sensación de fuga.

En los pasillos muy largos y rectos usar arrimos, cuadros y plantas para evitar la línea recta.

Los móviles que tanto gustan por su sonido no deben usarse indiscriminadamente, ya que su movimiento puede activar energías no siempre favorables. Estos deben ubicarse siempre en el exterior, idealmente en el Feng Shui se utilizan las de metal para distraer energías problemáticas.

Es importante tener en cuenta que el color rojo tiene una potencia energética muy fuerte, es mejor usarlo moderadamente y jamás pintar paredes enteras de este color.

Tener cuidado en usar piletas y fuentes, el agua en movimiento activa las energías pero no discrimina si éstas son favorables o no.

Las tapas de las tazas de baño se pueden o no mantener cerradas según la costumbre de cada persona, no tiene que ver con el escape de las energías.

Por último una recomendación muy simple: lo más importante es que los espacios sean bonitos, según el gusto de los habitantes. Si nos rodeamos de objetos y muebles que nos agradan, tenemos una buena parte del bienestar logrado.

Es posible hablar de Feng Shui muchísimo más, discutir los diferentes puntos de vista y las diferentes técnicas. Pero ¿Qué podemos esperar del Feng Shui?

Ciertamente no milagros ni soluciones mágicas a nuestros problemas. Sería incorrecto creer que de un día para otro nos ganaremos la lotería, encontraremos el amor de nuestra vida o nos ofrecerán un puesto de gerente. Cuando hemos realizado un correcto estudio basado en el auténtico Feng Shui, ciertamente cambiará nuestra calidad de vida, mejorará la salud, las relaciones con las demás personas se volverán más agradables, se presentarán toda clase de nuevas oportunidades para el trabajo, el amor, los estudios.

Tendremos más sabiduría para descubrir éstas oportunidades y ganas de ir en búsqueda de su realización. Y junto con acercarnos un poco más a las tan anheladas fama y fortuna, finalmente habremos dado el primer paso para reconciliarnos con el mundo que nos rodea.

Más Información Vania Yotova, Master en Feng Shui, Profesora del Feng Shui Research Center de Canadá y de la Escuela Latinoamericana de Medicina China. centro.fengshui@gmail.com - Fono: 569 - 98290034

TERAPIAS

El saber hermético vigente para el despertar de la consciencia:

La Escuela Andalusí extiende sus actividades en Chile este 2015 La actitud apática, la falta de sentido y la decepción que muchas personas viven en este momento histórico en el planeta Tierra, es en parte la consecuencia de la desinformación o falta de rigor en lo concerniente a la educación en los verdaderos valores que enaltecen al ser humano y le ayudan a entender la vida.

La Escuela Andalusí, dirigida por Luis Jiménez (España), es una escuela de pensamiento que propicia de manera personalizada entre sus alumnos un verdadero “espíritu de formación”, mediante la transmisión y la exploración del saber, promoviendo en ellos el autoconocimiento para que comprendan en todo su esplendor las leyes de la naturaleza y su verdadera esencia humana, fomentando así la evolución en los ámbitos tanto profesional, como personal y social.

Cuatro años atrás, la Escuela presentó su modelo en Chile, teniendo esta propuesta gran acogida por parte de cientos de profesionales de las terapias naturales, quienes se han formado en el Diplomado en Terapiafloral Evolutiva. p.10

“Las herramientas que ofrece la Escuela Andalusí, ayudan a obtener una visión más natural de las Ciencias de la Salud y del ser humano”

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En este cuarto año, se advierte una gran necesidad y demanda docente, tanto de por los alumnos ya egresados que desean seguir ahondando en ellos mismos ampliando sus conocimientos, como de gran cantidad de profesionales que buscan una vía evolutiva de desarrollo personal (que no tiene por que ser la terapéutica), por ello, la Escuela Andalusí ofrece ahora, a través de Kero Centro Escuela Terapias del Ser, una nueva etapa en la que se presentarán el núcleo y las diversas áreas que constituyen su corpus que se imparten de manera habitual en España.

Del modelo de pensamiento de la Escuela Andalusí, se derivan diferentes áreas de estudio a través de dos líneas de formación que son los pilares filosóficos que le sustentan: la terapéutica y la alquimia que serán las puertas formativas de acuerdo con la necesidad del alumn@, ambas nacidas de una concepción de la vida fundamentada en la conexión con lo más profundo del ser humano, su Alma, entendiéndola desde una perspectiva espiritual, trascendente e independiente de implicaciones religiosas.

La primera es la Terapiafloral Evolutiva, que se refiere a la interpretación, a través del paradigma hermético alquímico de la Escuela Andalusí, del modelo sistémico de 38 esencias florales que desarrolló Edward Bach. Y por otro lado, la Alquimia, que es el arte que ayuda a todo ser a cumplir con su vocación, mediante el estudio, exploración y aplicación del saber hermético.

Estos dos pilares, Terapiafloral Evolutiva y Alquimia, contienen a su vez diversas herramientas técnicas como la Astrología, el estudio de lo Femenino, la Agenda Tipológica y un largo etcétera, que amplían de manera concisa algunas de las propuestas generales que se estudian en ellos. Una de estas herramientas se presentará

al público chileno en enero de 2015: una nueva reflexología evolutiva, denominada Lectura Temperamental del Pié, que es una innovadora técnica de reflexología desarrollada a partir del mandala arquetípico de la Escuela Andalusí y las técnicas empleadas en la reflexología evolutiva, con la que se estimula al cuerpo para que se auto-fortalezca, y que trabaja con la finalidad de prevenir que las emociones se somaticen en el cuerpo, y favorecer su gestión para que ello no ocurra; la formación en esta disciplina está a cargo de Rafi Tur Cobacho (España).

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TERAPIAS

De cara al próximo año, además de las actividades ya habituales en Chile, como lo es el Diplomado en Terapiafloral Evolutiva, conferencias y talleres centrados en el arte terapéutico, la Escuela Andalusí presentará el inicio del Diplomado en Alquimia que impartirá el maestro alquimista de la escuela, Álvaro Remiro Esnoz (España) en el mes de mayo.

La Escuela Andalusí se ubica en Chile tanto geográfica como organizativamente en KERO Centro Escuela Terapias del Ser, dirigido por Patricia Carrión. Tanto KERO, como KERO Pirque, son espacios construidos a consciencia donde convergen diversas expresiones artísticas y terapéuticas que favorecen el encuentro consigo mismo de todas las personas que llegan a ellos; por lo que resultan espacios idóneos para la transmisión del saber que propone la Escuela Andalusí.

Si quieres más información sobre el apasionante trabajo desarrollado por la Escuela Andalusí tanto en Chile como en otros países, visita: www.escuelandalusi.es www.kero.cl O comunícate a los teléfonos: 22067926 o 93324079. Kero se encuentra ubicado en Príncipe de Gales 6181A, La Reina, Santiago.

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“KERO Centro Escuela Terapias del Ser, es la sede en Chile de la Escuela Andalusí, el próximo 2015 se iniciarán el curso de Lectura Temperamental del Pié en enero y el Diplomado de Alquimia en mayo, una oportunidad que no se debe perder ningún interesado en profundizar en el saber hermético y el conocimiento del sí mismo”

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COLAGEN GOLD Más que belleza, más que bienestar Colagen Gold

¿Qué es el colágeno?

Colágeno en polvo 100% natural enriquecido con retinol y tocoferol, lo que le permite mantenerse en forma, restaurando la belleza y el bienestar corporal de manera natural, segura y eficaz.

Es la proteína más abundante del cuerpo humano y un componente esencial de la piel, los huesos, ligamentos, tendones y cartílagos; también forma parte de la pared de los vasos sanguíneos, córnea ocular, dientes, encías y cuero cabelludo, así como del tejido conectivo que envuelve y protege nuestros músculos y órganos vitales.

Su preparación es sencilla, ya que basta con mezclar agua o jugo para tener una bebida que te entregará un sinfín de beneficios.

Contiene TRIPTOFANO, lo que convierte a Colagen Gold en un nutracéutico que proporciona todos los aminoácidos esenciales, siendo muy rico en los no esenciales.

COLAGEN GOLD le ofrece la solución perfecta para su bienestar, con diferentes suplementos a elegir, dependiendo de los requerimientos de cada usuario: • Especial Mujer: Vitamina C, Calcio y Lecitina.

• Especial Hombre: Vitamina C, maca, vitis vinífera y taurina.

• Deportistas: creatina, maltodextrina, dextrosa y vitamina C. • Memoria / Estudio: Maca, gingseng, gingko biloba y vitamina C. • Edad de Oro: calcio, magnesio, glucosamina, vitamina D y vitamina C. • Saciante / Control de peso: té verde, l-carnitina y C.L.A. • Belleza / Reafirmante muscular: vitamina E, hercampuri, vitamina C, vitis vinifera y rosa mosqueta.

¿Por qué es importante el colágeno en nuestro cuerpo?

Según los abundantes estudios científicos realizados (de los cuales puede consultar algunos en nuestra página web www.paulmore.cl) Se afirma que el colágeno hidrolizado Colagen Gold: • Sostiene órganos tales como los tendones, la piel y los cartílagos.

• Proporciona integridad, firmeza y elasticidad a las estructuras de los órganos.

• Cuanto mayor sea la cantidad de colágeno en el cuerpo, más torneado y flexible el cuerpo será.

• Mantiene la movilidad de varias partes de nuestro cuerpo, tales como la musculatura, articulaciones y ligamentos, además de ayudar en procesos glandulares.

Más Información Acapulco 3655. Las Condes Telefono 4177000 www.paulmore.cl

PRODUCTOS

Juegos para recuperar la MAGIA de conversar Son juegos inspirados en preguntas y reflexiones que muchas veces nos hacemos en nuestra vida cotidiana, representan la magia de lo que nunca conversamos, nos acercan a un espacio más íntimo y cercano con nuestra familia y amigos. Un viaje que sorprende, fortalece lazos y abre el corazón.

Cuando somos adultos se nos olvida el concepto de “ jugar”. Pareciera que esta dinámica en la adultez se pierde y para que decir conectar con nuestro niño interior. Pero la verdad es que volver a ser niños puede revelar y sanar muchos procesos que nosotros mismos hemos bloqueado hace años.

Bien sabe lo que estoy planteando Marty Brito, chilena, experta en Coaching y diseñadora gráfica, quien luego de haber vivido más de 20 años fuera del país, descubrió la importancia que tiene la comunicación en el cultivo de las relaciones sociales, amorosas, amistosas y familiares.

En el año 2000 regresó a Chile donde experimentó un proceso personal importante, el que la hizo replantearse qué estaba sucediendo en las reuniones familiares o de amigos. Su observación la llevó a concluir a que las conversaciones por lo general son muy parecidas, al igual que las bromas.

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Motivada por su deseo de conectarse con los otros desde un espacio más íntimo y cercano creó los juegos ENCUENTRO. El experimento lo empezó con sus hermanos y el resultado fue maravilloso y sorprendente, a raíz de eso, decidió crear un juego para que muchas familias y personas se encontraran.

“Mi experiencia es que en el fondo tenemos nostalgia de hablar de ese espacio más profundo. El juego hace esa magia. Todas las preguntas nos invitan a crear un ambiente humano “que hace bien”.

El juego se presenta en cinco idiomas: español, alemán, inglés y francés o italiano. Se compone de 144 cartas (rojas y amarillas), un instructivo y una flechita de madera, que se hace girar para indicar a una persona.

Preguntas para el Alma En el año 2012 , Marty tuvo una nueva visión y creó nuevas preguntas, a las cuales llamó “ Las preguntas azules para el alma”, las que se pueden jugar solas o agregar al juego Encuentro

Marty integró estos juegos también a un nuevo concepto: “ Cumpleaños con sentido”, en los que entrega a las personas cuatro herramientas de coaching para SER feliz y después juega con los invitados.

Juego Encuentro Neruda Este juego esta compuesto por 100 tarjetas triangulares con preguntas del “Libro de las Preguntas” de Pablo Neruda.

El juego comienza con la pregunta ¿dónde esta el niño que yo fui, sigue adentro o se fue?

La idea del juego es reunirse alrededor de las preguntas de Pablo Neruda y disfrutar en un ambiente de asombro, humor y filosofía, por que las preguntas de Neruda nos llevan a un mundo de fantasía, de vacaciones de lo cotidiano y sin darnos cuenta encontrándonos con Neruda despertamos al poeta que está también en cada uno de nosotros. www.martybrito.cl martybrito@yahoo.com 9-5156849

ENTREVISTA

LUIS JARA UN GOLPE DE PASIÓN

Quiere seguir cantando y aportando con sus dotes en la comunicación por mucho tiempo, siempre y cuando se ría, goce y disfrute. Ese es Lucho Jara, quien nos habló de cómo se desarrollan sus sueños y pasiones dentro de una agenda al tope.

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Con una gran fiesta Luis Jara quiere celebrar los 50 años que cumplirá el próximo año. En medio siglo de vida este hombre ha construido una exitosa carrera musical, se ha encumbrado como uno de los conductores más importantes de la televisión chilena y ha formado una familia junto a su esposa y sus tres hijos. Para llevar a cabo estas y otras empresas, el cantante nacional tiene una clave “Yo he trabajado el ego de manera muy honesta, yo no oculto mi vanidad. Hay veces que no quiero ser tan conciliador y mandar a todo a la punta del cerro, y lo hago, me muestro tal y como soy. No me gusta hacer cosas obligado”. Al contrario de las obligaciones, el conductor se da tiempo para crear, en su faceta de músico y también como escritor “estoy escribiendo un

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libro sobre mi vida”. Si se presentan adversidades como la foto pornográfica con la que le hackearon el twitter, Luis Jara se lo toma con humor porque como él dice “Es innecesario buscar culpables y tampoco victimizarse”. En la visita a su centro de operaciones en el que ostenta sus premios y donde las fotos familiares abundan, el conductor de Mega se muestra auténtico y espontáneo, y nos concede esta entrevista, dejando en claro que el no necesita de terapias porque siempre supo lo que quiso “cantar y comunicar”.

“Mi estilo de vida podría ser mucho más sano, pero tampoco quiero aburrirme”.

En el matinal Mucho Gusto tiene una sección dedicada a las terapias naturales ¿Qué has aprendido de ellas?

Más allá del programa hace rato que estoy conectado con la salud en general, desde que me operé (manga gástrica hace dos año y medio) empecé a entender aún más y desarrollar la voluntad de cosas como lo que se puede comer, lo que no, que te hace mejor para funcionar más que para verte mejor. Yo trabajo mucho y si no tuviera el estado de salud que tengo sería muy difícil sacar adelante mi agenda. Mi estilo de vida podría ser mucho más sano, pero tampoco quiero aburrirme. ¿Cuál es la dieta en particular que ocupas?

Como de todo, muchas veces al día, de seis a siete. Yo no dejo de comer porque eso activa el metabolismo y como yo gasto mucha energía, el cuerpo me pide. Así he podido mantener mi peso desde que me operé. Tengo un rango de entre dos a tres kilos que van oscilando en cumpleaños y eventos, antes eran diez. Lo importante es no hacer de esto un martirio.

Te hackearon tu cuenta de twitter y dijiste que “Es lo más penca que me ha pasado” ¿Cómo manejas los riesgos de ser una figura pública?

Me siento muy afortunado porque tengo una red de contención muy grande, contando familia, amigos y público.

Además soy una persona con mucho humor, me rio mucho de mí mismo.

Trato de darle la dimensión que le corresponde a cada cosa. Por ejemplo, la broma de twitter es de mal gusto, pero finalmente es una broma y yo no engancho. Me afecta en su momento, pero cambio el switch muy rápido.

A la hora del balance ¿vale la pena exponerse tanto?

En proporción a los beneficios que uno tiene están también los costos. No me siento un ciudadano de una categoría distinta al resto, pero la popularidad conlleva estar más expuesto a la opinión de la gente, a los prejuicios…en un 99% tengo la sensación, de que como yo hago lo que amo, soy afortunado. ¿Qué significado tiene la música en tu vida?

La música para mi es irrenunciable porque es mi motor. Hay muchas personas de mi entorno que no entienden por

ENTREVISTA

“Voy a estar en televisión y voy a cantar mientras me haga bien”. qué si trabajo muchas horas diarias en televisión sigo cantando. Les cuesta entender que mi cuerpo cuando me subo a un escenario a cantar funciona orgánicamente de otra manera. Mi corazón y mi sangre se aceleran.

Las cuerdas vocales son tu instrumento ¿Cómo cuidas tu garganta?

No fumo, controlo mis reflujos para no tener ácidos que irriten mis cuerdas y tengo una técnica espectacular. Hace poco estaba viendo un video del 99 y creo que hoy día canto mucho mejor. ¿La pasión en la televisión cómo funciona?

Se diferencia a la de la música porque la adrenalina de la televisión tiene que ver con el resultado inmediato. A mí me gusta la televisión porque soy un comunicador innato, entonces no puedo andar negando esa realidad. Eso sí, yo me he convertido en un tipo más simpático, quien es el que ustedes ven en un matinal como Mucho Gusto, eso porque me he aceptado, cuando no tienes domesticado el ego es muy difícil lograr esa empatía.

Cuando hablas de domesticar el ego ¿Te apoyas de alguna corriente filosófica o espiritual con ese fin?

Hay gente que debe buscar en diversas fuentes, pero en mi caso es distinto.

Creo que el hecho de saber a temprana edad exactamente lo que quería hacer con mi vida es una cuestión fundamental. Yo sé quién soy y quiero hacer. Desde chico lo he sabido y eso

me ahorrado un montón de terapias y medicamentos.

“Ahora estoy sembrando mi futuro, no económico sino espiritual”.

El viaje de nuestras vidas y la Autobiografía Como si fuera poco estar en televisión y cantando sobre escenarios, Luis Jara, también incursiono en la literatura.

Cuando le pregunto si lo motivó redescubrirse o la autoayuda dice que para nada “no tengo catarsis ni mundos introspectivos” dice en todo de broma.

Así que el tema es más sencillo “mi mujer me regaló un computador y me lo llevé a Europa (2006), ahí me puse a relatar nuestros viajes a sugerencia de ella. De vuelta a Chile después de veinte días, el artista se dio cuenta que tenía 126 páginas escritas, ese fue el libro –El viaje de nuestras vidas- que se publicó y que llegó a manos de la mismísima presidenta Bachelet, en la visita que hizo al matinal de MEGA. En estos momentos el cantante y animador está escribiendo una autobiografía que parte con la vida de sus padres y que busca termine retratando sus 50 años.

Entre música, televisión y eventos ¿Qué características tienen los espacios familiares?

Estoy en una etapa de extraordinaria productividad, por lo tanto hay una especie de preacuerdo familiar en el que sabemos que ahora estoy sembrando mi futuro, no económico sino espiritual. Cuando llego a mi casa llego cansado, pero feliz. Trato de escaparme y almorzar con mi señora o salir con mis dos hijos y mis amigos. La flexibilidad

BIENESTAR&SALUD

de mis tiempos hace que mi mujer no sepa con el que hombre que se levanta ni con el hombre que se acuesta. ¿Cómo te relacionas con tus dos hijos adolescentes?

Yo le asigno un rol muy importante al ser Papá. Fui criado bajo la autoridad y la disciplina, y yo aplico lo mismo, no tengo culpas, no me arrodillo frente a mis hijos, soy el Papá y en mi casa se hace lo que yo digo, y es de mutuo acuerdo con mi mujer y mis hijos también lo saben. No me gustan los excesos, me gusta que mis hijos trabajen y se ganen las cosas. Ellos, venden discos en mis conciertos porque quiero que aprendan a ganarse los espacios de felicidad.

“Prefiero dejar que la vida me sorprenda” Dicen, muchas culturas y disciplinas como la ancestrología que el vínculo con los padres es el más importante. Tú le tienes hasta un personaje a tu madre ¿Cómo describirías la relación con tu madre?

Mi Mamá dejó en mi mucho carácter, heredé de ello algo fundamental: el coraje. Mi madre le dobló la mano el destino en innumerables oportunidades casi con ninguna herramienta. Yo podría haber sido un mamón y regalón, pero siempre he sido valiente ante la vida.

Ahora que manejas cierta estabilidad ¿Cuáles son tus siguientes metas?

Me gusta más soñar que trazarme metas. Con las metas uno se pone medio tieso, yo prefiero dejar que la vida me sorprenda. Me gusta estar en un plano creativo y para eso me conecto con el alma. Voy a estar en el matinal y voy

a cantar mientras me haga bien. Esto tiene que ver con la libertad, no tengo ganas de ser el empleado de nadie, sino coarto mi creatividad y empiezo a sufrir.

Sueños Me gustaría celebrar mis 50 años el próximo año con una gran fiesta, al mismo tiempo cumplo 30 años de carrera musical y 20 años como como conductor de televisión, el 2105 son fechas redondas que quiero celebrar en grande.

Sueño con tener un espacio abierto en el campo con caballos y perros, con una viña pequeña que produzca espumante, con un centro artístico-cultural que tenga un restorán al lado, en donde la gente vaya a comer comida chilena sofisticada y que los fines de semanas Luis Jara cante. Que se alojen ahí y digan “que simpático es este viejo”. ¿Cómo imaginas tu vejez?

Chorísima, eso sí me da lata mirarme al espejo y verme hecho pedazos (risas).

Además encuentro terrible tener 80 y no tener ganas de tener sexo. No me imagino sin sexo. A mí me encanta andar erotizado y tener mucho sexo.

Mientras dure eso me siento vivo. Tener 80 años y andar con una chata, me complica (risas).

TERAPIAS

ABRIENDO LOS PÉTALOS DE LA SOCIEDAD

ESCUELA CHILENA DE TERAPIA FLORAL Continuando la obra de Edward Bach

Para ser terapeuta floral primero hay que conocer a fondo la naturaleza humana. Las herramientas para una formación terapéutica con valores y conciencia de responsabilidad social son las que entrega la Escuela Chilena de Terapia Floral.

La esencia de las flores Para los que aún no las conocen o saben poco de ellas, las flores de Bach son preparaciones naturales, formuladas a partir de esencias extraídas de flores, que con la teoría del Dr. Bach detrás, configuran un sistema terapéutico que busca transformar la existencia humana hacia un mejor y noble destino. Postulado básico en la teoría del Dr. Bach, es que las enfermedades físicas tienen un origen emocional, entonces, cuando los conflictos emocionales subsisten por un tiempo prolongado, la enfermedad del cuerpo surge, sin embargo, al restaurar el equilibrio emocional, el trastorno físico es resuelto.

El creador de este sistema de salud o este nuevo sistema de pensamiento, es el doctor y homeópata Ingles, Edward Bach, quien a partir de los años veinte inicia su investigación respecto a las propiedades curativas de las flores. Las esencias florales que componen las herramientas de la terapia floral son 38, divididas en 12 curadores, 7 ayudantes y 19 restantes. Estas esencias curativas actúan en capas muy profundas de los p.20

seres vivos (se utiliza también animales) que van al origen del síntoma, conectando cuerpo, mente y espíritu. Para aclarar, es una terapia sin contraindicaciones ni toxicidad y puede combinarse con cualquier otra terapia o medicación, como se hace en muchos centros de salud en todo el mundo.

Escuela Chilena de Terapia Floral Uno de los aspectos más importantes de las terapias con Flores de Bach, es que deben ser personalizadas y adaptarse a cada persona. Bach, desde un principio, entrevistaba a sus pacientes para saber más de ellos, más allá del diagnóstico físico. Este y otros lineamientos filosóficos del legado de Edward Bach son lo que practica la Escuela Chilena de Terapia Floral. “La historia de la escuela se inspira directamente en el pensar y en el creer que todas las personas tienen un potencial creador para brindarlo al servicio de la humanidad, el cual básicamente se manifiesta en apoyar a las personas que se encuentran en una condición de vulnerabilidad” nos cuenta la Ps. Claudia Lobo, Directora General de la

Escuela.

No es sólo lo que haces, sino cómo lo haces En el espacio de formación integral de profesionales que genera la Escuela Chilena de Terapia Floral, destaca un gran énfasis en la transmisión de valores trascendentales como el respeto, la responsabilidad, la honestidad y la felicidad, con el fin de que estas fuentes valóricas, posteriormente, ayuden en el desarrollo humano a los terapeutas, y por consiguiente, sean practicadas en el ejercicio clínico de la terapia floral.

La idea aquí es percibir primero lo que es un ser humano en su extistencia con sus problemas y con sus virtudes, para así dominar lo que es su proceso terapéutico y, después empaparse del conocimiento en cuanto a propiedades florales, dado que, las esencias florales vibran en la historia de una persona y desde ahí transforman los dolores en oportunidades de reparación y un nuevo destino. Cobijados en estos pilares la Escuela Chilena de Terapia Floral diseña sus programas de estudio, en donde promueve la capacidad exponencial

BIENESTAR&SALUD

“No se cura realmente atacando la enfermedad, sino colmando el cuerpo con las hermosas vibraciones de nuestra naturaleza superior, en presencia de la cual la enfermedad se funde como la nieve bajo el sol” Edward Bach del conocimiento de la terapia floral.

El aprendizaje exponencial es adherir al desarrollo de competencias superiores, las cuales son necesarias para el ejercicio terapéutico, sobre todo desde el ámbito del pensamiento y el valórico “visto como una metáfora, es lo mismo que la semilla la cual se planta, desarrolla y crece dando frutos, es así como el terapeuta desarrolla al máximo sus capacidades” explica la Ps. Claudia Lobo. Inspirados en las metáforas que brinda la naturaleza en su ser actitudinal desde esta disciplina, el proceso de aprendizaje de la educación floral, va incorporando ciclos que tiene que ver con competencias humanas como la reflexión y el desarrollo de la empatía.

“La reflexión y la empatía hacen que te dispongas a dar lo mejor de ti en el servicio social” dice la Ps. Claudia Lobo.

Esta visión es la que entrega energía a lo que es el corazón de la Escuela Chilena de T.F.: el servicio social.

Responsabilidad social: Un corazón que late Basados en el paradigma del Dr. Bach, la Escuela Chilena de Terapia Floral se hace responsable de la realidad social, interviniendo directamente en las poblaciones más vulnerables del país, donde consiguen sus objetivos gracias a la dedicación y el cariño que brindan en su trabajo. “Las personas adquieren un proceso formativo donde se comprometen a acoger a un niño durante un año” afirma la Ps. Claudia Lobo. En el tema de la vulnerabilidad social, la directora de la escuela hace un alcance conceptual “La gente piensa que la vulnerabilidad social es pobreza, pero la vulnerabilidad esta en todos los estratos

sociales, para nosotros vulnerabilidad es estar desprovisto de las herramientas que te hacen fuerte” Jardín de Flores: Un Mapa de Aprendizajes El mapa de aprendizaje de esta Escuela Chilena se divide en modelos de atención clínica para adultos e infantojuveniles, entendiendo que como según dice la Ps. Claudia Lobo, es muy distinto la comprensión de un problema por parte de un adulto que la de un menor, por eso han creado instrumentos para facilitar el diagnóstico de la prescripción de esenciales florales en el segmento infantojuvenil. Dentro de estas metodologías utilizan la terapia de juegos como herramienta para facilitarle al niño las esencias florales que necesita para sanarse. “Después de tres congresos la escuela lidera el movimiento de Terapia Floral Infantil en Chile, apoyada en metodologías que ven a los niños por quienes son y aplicando técnicas diferenciadas en las que lo terapeutas deben formarse para saber lo que significa ser un niño y lo que es ser hijo de una familia” nos dice la Ps. Claudia Lobo.

Más Información Escuela Chilena Terapia Floral & CIDETEF http://www.investigacionfloral.cl/ 2946 13 56-2946 44 20 Guardia Vieja 524 - Providencia

TENDENCIAS

Este buen momento tenía que llegar.

Es el tiempo de dar a conocer la creación de la nueva Academia dedicada al cultivo de la Sabiduría y la evolución de la Conciencia Humana. Un esfuerzo que ha ido posándose en mi corazón durante más de dos décadas dedicadas a la Filosofía de la Ciencia y que ahora se estructura sobre la base de la gran síntesis científica entre Oriente y Occidente. El camino trazado para intentar transitar los próximos 1000 años en la Tierra.

El sentido de reconocer el momento oportuno para hacer algo importante cobra relevancia en este instante, en especial, para muchos que viven en el “imaginario” tiempo del año 1 de la Nueva Era… en el final y el comienzo, en el alfa y el omega. Un momento señalado por el Destino para renovar el orden cultural decadente que ha imperado durante los últimos siglos en Occidente. Un salto necesario para la sobrevivencia de la humanidad en el Cosmos.

El origen de la crisis cultural No soy ajeno al negro fantasma de la crisis educacional de Chile. Desde hace ya mucho tiempo que se vive un “apagón cultural” generalizado, apenas matizado por algunos breve

LA NUEVA ACADEMIA Por Cristián Contreras Radovic www.docfiles.cl Facebook: Cristian Contreras Radovic – The Doc Files Youtube: The DOC FILES Twitter: CCRadovic2012

BIENESTAR&SALUD

sobresaltos de rebeldía intelectual.

Se lee poco. Se entiende menos. La intolerancia aumenta de la mano de falsas ideologías. Instituciones en el abismo de la burocracia. Cleptocracia.

Sé que ahora mismo el espectro de la ignorancia puede estar planeando sobre estas líneas. A pesar de ello, correré el riesgo de avanzar.

Desde la Guerra de Arauco comenzó a forjarse el alma de una nación sobre la base de una mezcla entre el ejército español y los pueblos originarios de Chile. Generación a generación, se vio el nacimiento de un pueblo caracterizado por ser valiente, ordenado y con un fuerte sentido de pertenencia a la tierra, pero muy inculto. La brutalidad, la violencia y la indisciplina del europeo que llegó a América fueron los rasgos que marcaron el proceso de mestizaje. El soldado español, atrevido y conquistador, era al mismo tiempo sumamente iletrado. Tampoco el mapuche había logrado elevar su rica cultura ancestral al nivel de un desarrollo civilizador. Los siglos de la Guerra de Arauco no fueron una época de letras ni de mucho estudio, hostil al cultivo de las disciplinas superiores del espíritu humano, sí,

en cambio, de guerra, esclavitud y dominación, por lo que la ignorancia constituyó un factor determinante durante el nacimiento de nuestra nación.

La buena educación fue elitista y el analfabetismo prácticamente universal hasta bastante entrada la segunda mitad del siglo XX. Así se fraguó el alma chilena, sobre la bravura, el coraje y la defensa de lo encomendado hasta la muerte por parte de las dos naciones que protagonizaron aquella epopeya de resistencia y valor. Pero no a instancias de una buena educación, ni del cultivo

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TENDENCIAS

de las ciencias y las artes, menos del deporte. Que no extrañe a nadie, entonces, la crisis educativa del país.

En consecuencia, cualquier intento de mejorar el problema cultural se juega su éxito final en el terreno del profesor, es decir, al interior del aula, en lo que se enseña, ya que la esencia de nuestra cultura seguirá siendo la comunión entre el maestro y el discípulo.

Las 4 Escuelas Desde 1998 he impartido clases en diversas universidades, públicas y privadas, nacionales y extrajeras.

La dramática realidad educacional de Chile exige la necesidad de una reformulación de la cultura desde sus mismos fundamentos ontológicos. De eso me he hecho cargo.

La visión de la nueva Academia busca sentar bases originales del conocimiento capaces de sustentar una auténtica evolución de la educación en el marco de un mundo globalizado e interdependiente. Un camino posible para lograr el equilibrio, la iluminación, la paz interior y la armonía de la p.24

conciencia sobre la Tierra.

Su misión es ser un portal abierto a todas las personas de corazón limpio que busquen el cultivo de la ciencia, la sabiduría, el arte y la fuerza del alma humana.

Su enfoque se centra en la enseñanza de 32 disciplinas, agrupadas en Cuatro Escuelas sintonizados con los campos superiores del espíritu humano y capaces de aportar un valor estratégico para una mejor convivencia social.

Cada escuela posee un instituto de campo para el ejercicio de la libertad y la búsqueda de la Verdad.

Es bueno recordar que los fundamentos de la Academia siempre serán la búsqueda del conocimiento, la cultura, la sabiduría y la vida sana, es decir, del perfeccionamiento moral y humano en el Universo. Ese es su producto más preciado.

BIENESTAR&SALUD

ESQUEMA DE LA MATRIZ

I.-ESCUELA DE LOS ENIGMAS Ciclo de Seminarios: 1.

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Las Pirámides de Egipto.

Las Predicciones Mayas. ¿Cuál es la cuna de la humanidad?

El Templo de las Mil Columnas.

El viaje místico de los Incas.

Las maravillosas líneas de Nazca. ¿Por qué se dejaron de construir los moais?

El Mito del Huevo Cósmico.

III.-ESCUELA DE LOS MILAGROS Prácticas de Meditación Dinámica y diálogos finales: 1.

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El Alma Humana y su Conflicto.

El Alma Humana y el Amor.

El Alma Humana y la Familia.

El Alma Humana y el Trabajo.

El Alma Humana y el Prójimo.

El Alma Humana y la Sociedad.

El Alma Humana y los Hijos.

El Alma Humana y la Muerte.

II.-ESCUELA DE LAS CULTURAS Ciclo de Seminarios:

IV.-ESCUELA DE LA FUERZA Ciclo de Seminarios:

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Krishna y la India.

Mesopotamia y el Origen de los Textos Bíblicos.

Hermes Trimegisto y la ciencia de Egipto.

Buda y la Perfección de la Sabiduría de China.

Abraham y el Origen del Monoteísmo de Israel.

Zarathustra y el Origen del Dualismo de Persia.

Platón y el Imperio Greco-Romano.

Jesús, la Historia del Occidente y el Nuevo Mundo.

Reformulación del Calendario.

Reformulación Antropológica.

Reformulación Filosófica.

Reformulación Educacional.

Reformulación Religiosa.

Reformulación Política.

Reformulación Económica.

Reformulación Administrativa.

Más Información Los interesados pueden enviar email a: inscripciones@docfiles.cl La Academia abre sus puertas este 21 de diciembre.

TERAPIAS

BIODINÁMICA CRANEOSACRAL La Biodinámica Craneosacral tiene una mirada holística de la persona de manera que acoge los aspectos físicos, emocionales y espirituales como una unidad.

Por Manam y Jordi Puertas Profesores de Biodinámica Craneosacral

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Es un trabajo que reconoce que el cuerpo es creado y luego sostenido en vida por la presencia de una Potencia Dinámica. Esta Potencia tiene una inteligencia propia con intenciones, siempre activas, orientadas hacia la salud y es parte de la Matriz Original de Salud. Es la fuerza vital que integra todos los procesos fisiológicos y restablece las funciones del organismo, siendo por tanto el principio de ordenamiento básico para la salud.

Se manifiesta en todos los sistemas corporales por medio de sutiles ritmos llamados mareas.

El terapeuta Con un contacto suave y una presencia asentada en sus propios recursos de salud, el terapeuta genera el espacio apropiado que favorece que la expresión de la Potencia Dinámica se despliegue en el cuerpo. Se ha entrenado para escuchar los ritmos sutiles y para seguir las indicaciones de las fuerzas de la salud de manera apoyar el proceso terapéutico que el propio cuerpo lleva adelante, y al mismo tiempo entregar un soporte adecuado para la persona. ¿Para qué y para quiénes está indicado?

Es seguro y apropiado para personas de todas las edades, beneficiando a: recién nacidos, niños, adultos y ancianos, así como durante el embarazo y posparto, después de una operación,

BIENESTAR&SALUD

un accidente o en condiciones de fragilidad. A personas con cualquier patología física o emocional, indicado también para personas en proceso de búsqueda y crecimiento personal, así como acompañamiento en procesos terminales. En una frase podemos decir: ayuda en la autorregulación del sistema nervioso central mejorando el procesamiento sistémico y funcional.

Algunos de los trastornos que responden positivamente a ésta técnica, por nombrar sólo algunos de ellos: cefalea, migraña, dolor articular, ciática, lumbalgia, trastornos neurológicos, estrés, ansiedad, alteraciones de la ATM, estreñimiento, úlceras, inmunodeficiencia, disfunciones metabólicas, asma, alergias, compresiones vertebrales, insomnio, síndrome de fatiga crónica, fibromialgia, estrés post-traumático.

Para los recién nacidos y sus primeros años de vida, la Biodinámica Craneosacral les ayuda a autorregularse. En

este ámbito también son numerosas las condiciones que se benefician de la técnica: cólicos, estreñimiento, insomnio, llanto inconsolable, agitación, hipersensibilidad, apatía-disociación, regurgitaciones, asimetrías, plagiocefalia, tortícolis congénita, dificultades en lactancia materna o en la alimentación, trastornos del sueño, dificultades con las transiciones entre etapas del desarrollo.

En niños y adolescentes cuando han aparecido problemas con la lecto escritura, alergias, déficit de atención o hiperactividad, temas odontológico, timidez, ansiedad. ¿Cómo transcurre una sesión?

Una sesión suele durar una hora aproximadamente. En una sesión no hay un protocolo fijo, sino un continuo relacionarse con lo que se va mostrando momento a momento dejando que la inteligencia profunda del sistema tome las riendas de la sa-

TERAPIAS

nación. Ello acaba con las expectativas autoimpuestas como terapeuta para dar paso a la humildad que permite que ocurra lo que la persona necesita confiando en la acción del principio ordenante inherente de salud de la persona que recibe el tratamiento.

Para conseguirlo el terapeuta debe estar previamente asentado, aquietado, manteniendo una gran parte de su atención en su propio fluir y sintonizando con el sistema del cliente desde una presencia neutral, con un contacto suave, no invasivo.

Quien recibe la sesión puede tener diferentes experiencias. En general sobreviene una profunda sensación de bienestar con un mayor silencio interior, un sentimiento de paz y evidente relajación corporal, como si todo se pusiera en su sitio.

En ocasiones la persona adquiere cierto entendimiento de su proceso vital, no siendo este el objeto mismo de la sesión, si no como un impulso natural

que le aporta claridad y conciencia.

La Biodinámica Craneosacral es el resultado investigaciones y prácticas realizadas a lo largo de más de un siglo por algunos médicos en Osteopatía que también se habían formado en Terapia Craneosacral. Se ha convertido en una de las terapias naturales de más rápido crecimiento en los últimos años tanto en Europa como Estados Unidos. Sigue en continuo desarrollo, nutriéndose de los nuevos descubrimientos en neurociencia, embriología, psicología pre y perinatal y física cuántica.

El Instituto de Biodinámica Craneosacral de Chile ofrece formaciones profesionales y sesiones individuales en Santiago.

Inicio del próximo curso: Enero 2015 Para más información: www.craneosacral.cl craneosacralbiodinámico@gmail.com

BIENESTAR&SALUD

LOS BENEFICIOS DEL LLANTO El llanto está presente en muchas situaciones de nuestras vidas. Es un acto natural que refleja diversas emociones. Pese a que muchos identifican el llanto con debilidad, pena y dolor, éste puede llegar a ser muy beneficioso para nuestra salud tanto emocional como física.

Lágrimas que sanan Charles Darwin pensaba que el pesar humano era representado por el llanto, al mismo tiempo que lo aliviaba liberando tensiones. Defendió la idea de que llorar tenía un efecto saludable en el ser humano Por su parte Thomas Stone, científico estadounidense, afirma que el llanto tiene una característica curativa. Se refiere a los recuerdos traumáticos que algunos tienden a bloquear desde niños; en sus investigaciones señala que si recordamos esos sucesos dolorosos a través del llanto, nuestro cerebro reparará los daños de forma gradual y los síntomas de nuestro malestar disminuirán. Por el contrario, si callamos esos sentimientos y dejamos de llorar puede ser perjudicial para la salud, produciendo estrés e incluso úlceras.

Los 3 tipos de llanto Algunos creen que el llanto puede ser una buena terapia. El Bioquímico Mauricio Palchik, dice que “existe la posibilidad de recomendar el llanto, como recomendamos la actividad física para mantener la salud o determinadas dietas o el dejar de fumar.

Llorar una o dos veces por semana puede recuperar y mantener nuestra salud psicofisiológica”. Palchik indica que hay tres niveles de llanto. El bajo o suave, el alto con gemidos y respiración entrecortada, y el último, el reparador y muy profundo que dura más de un minuto, experimentando

un estado de paz y armonía con la mente y el cuerpo.

Nivel bajo: puede ocurrir ante la visión de imágenes tristes, películas tristes, algunas situaciones alegres. Es un llanto contínuo, silencioso, coordinado con la respiración y manejo de la realidad externa.

Nivel alto: se presenta ante la muerte de un ser querido, tras un momento de ira, descarga tras una situación estresante. Se producen gemidos, respiración entrecortada, pérdida de la sensación corporal y falta de manejo de la realidad. Acaba en aletargamiento, relajación e introyección.

Nivel reparador: tras un gran esfuerzo y entrenamiento por acceder a él. Es muy profundo. Hay cierta pérdida de la relación con el exterior, y se alcanza un estado de éxtasis. Produce un estado de paz interior, toma de conciencia del cuerpo y sensación de descanso.

El llanto y las hormonas Las hormonas tienen mucho que ver con las lágrimas, es lo que señala el profesor William Frey de la Universidad de Minnesota en sus estudios.

Después de hacer un análisis entre las lágrimas producidas por personas que veían una película triste y las lágrimas que se producen por los gases que expulsan las cebollas, descubrió que la composición del líquido en los dos casos era distinta. Además de su contenido en agua, sales y minerales, las lágrimas “de pena” contenían hormonas responsables del estrés y

del dolor. Algunas sustancias como la hormona ACTH o la prolactina sólo están presentes en las lágrimas cuando lloramos de emoción. Por esa razón llorando aliviamos las emociones dolorosas con la expulsión de estos componentes, cuya producción se dispara en caso de tensión emotiva, o por estimulación neurovegetativa de las glándulas lacrimales, que da lugar al llanto. En este proceso fisiológico se produce una mejora de la tensión, la disminución de la presión sanguínea, la relajación muscular y un efecto sedante generalizado, es decir, disminución de la sensación de estrés.

Además, de alguna manera los niveles hormonales vuelven a sus valores normales originales.

Consecuencias de reprimir el llanto Si por el contrario reprimimos el llanto, podría ser perjudicial para la salud. Aguantar estas ganas de expresar nuestras emociones puede transformarnos en personas más agresivas, llenas de ira, lo que se puede traducir en trastornos de ansiedad.

Este bloqueo de emociones derivará inevitablemente en enfermedad.

Llorar representa una vía de escape que nos puede llevar a una salida satisfactoria. Como dicen algunos expertos en el tema, se trata de una olla de presión y el no permitirse llorar sólo provocará ganar más presión, sentirse impotente.

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ESTUDIOS

SYNCRONÍA

Academia de Estudios Holísticos DIPLOMADO EN ESTUDIOS HOLÍSTICOS

“Como en la antigua academia griega, nos congregamos para compartir los secretos de enseñanzas milenarias: son los mensajes de siempre, entregados con el lenguaje de hoy; es lo nuevo de este tiempo, con lo mejor del pasado.”

Hace 20 años, Jaime Hales fundó Syncronía. Es una respuesta para quienes buscan un desarrollo personal integral, el conocimiento de sí mismo y la armonía, por medio de la enseñanza rigurosa, sistemática y práctica de disciplinas que integran los aspectos espiritual, corporal, mental y emocional.

Vivimos tensiones provocadas por la violencia y las contradicciones. Una crisis con anuncios sobre desastres ambientales, personales y planetarios.

Pero, hay signos de esperanzas en construir una nueva forma de vida sobre la base del amor y el desarrollo de nuestras potencias profundas.

El racionalismo que dominó en occidente, es primordial pero incompleto.

Hay otros caminos que apuntan al pleno desarrollo y la armonía. Ante relativismo y el dogmatismo, es necesario concentrar energía y realizar actividades que convoquen al camino que nos lleva a cumplir la tarea para la cual hemos nacido. Haber accedido a este conocimiento nos hace responsables de usarlo para servir a la sociedad. El debate entre la primacía

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del cambio personal o el social como antagónicos ha perdido vigencia. Los avances logrados en la vida interior se reflejan en la calidad de nuestra contribución al mundo.

Syncronía es una proposición para construir un mundo mejor desde el interior de cada uno: una actitud abierta hacia el cambio y la tolerancia; enseñamos y aprendemos de la sabiduría ancestral y de los nuevos desafíos que el mundo nos plantea: mejores relaciones, mayor comunicación, mayor conciencia. Dictamos cursos y talleres,

BIENESTAR&SALUD

en programas trimestrales mediante una enseñanza abierta, no ideologizada, rigurosa y útil.

Nuestro principal programa es de carácter anual: el DIPLOMADO EN ESTUDIOS HOLÍSTICOS, que se dicta en tres niveles, cuyo acceso se regula mediante entrevistas personales y exámenes para los grados superiores. El curso, orientado a la formación de tarotistas, lo dictan profesores de alto nivel encabezado por Jaime Hales: único en nuestro medio por sus contenidos; su metodología de enseñanza; y la integración del estudio interdisciplinario. El alumno no agota su proceso de aprendizaje con las clases, sino que debe realizar un trabajo personal activo, con el apoyo de los docentes. Temas importantes están presentes en el proceso y los estudiantes pueden inscribirse en los talleres y cursos de Syncronía, para adquirir una mayor formación, con valores especiales.

Son 100 horas presenciales de clases por cada grado, más ayudantías y otras actividades. Las clases se imparte en horarios matinal y vespertino. Si bien el Programa fue diseñado para dos años, agregamos un Tercer Grado de profundización y actualización. El primer grado tiene como objetivo entregar una preparación sistemática básica que certifica la habilitación para el ejercicio de lectura e interpretación, en una línea de desarrollo personal. No hay más requisito que el interés en los temas y la cultura suficiente para participar en clases. El segundo grado tiene como objetivo entregar una preparación sistemática completa para la formación profesional de Tarotistas que acredita la habilidad para realizar atenciones a terceros en lectura de las cartas del Tarot. Pueden ingresar quienes hayan aprobado primer año o acrediten conocimientos equivalentes. El programa de Tercer Grado tiene por objetivo que el alumno sea capaz de formular su propia síntesis al finalizar, mediante una tesina que se entrega a fin de año. p.31

TENDENCIAS

La liberación de Stress de fin de año por medio de un masaje Kutralco El estrés es un sentimiento de agotamiento, cansancio, tención tanto física como psicológica y que puede derivarse de cualquier situación que haga sentir nervios, frustración o miedo. En la actualidad se presentan ciertos factores que promueven el estrés en la vida de los Chilenos, que se relacionan principalmente con las cargas laborales, la presencia de factores ambientales, económicos y familiares.

Existen estudios más allá de la época freudiana que declaran la sensibilidad emocional de la mujer ante situaciones de estrés y que también se encuentran relacionadas con la maternidad y el periodo menstrual; estos factores implican que a fin del año en términos laborales y escolares, la carga de estrés sufrida principalmente en las mujeres se duplica.

Dentro de los tratamientos que podemos observar para combatir el estrés, nos encontramos con los llamados ansiolíticos o tranquilizantes que se emplean generalmente bajo recetas médicas y sus efectos secundarios se transforman en adicciones y dependencia de estos. Pero milenariamente se ha hablado de ciertos masajes que cuidan nuestro cuerpo y mente, y que son claves para tratar grandes niveles de estrés, cumpliendo funciones relajantes y terapéuticas. Kutralco spa, ha desarrollado 3 tipos de masajes enfocados y destacados por ser terapias alternativas para tratar de manera natural y eficiente los problemas de estrés, los cuales se realizan en base a aceites naturales y artesanales puros que recogen las propiedades relajantes de la naturaleza.

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Aroma Champi enfocado en equilibrar la respiración, armonizar los latidos del corazón y regular tensiones tanto musculares como psíquicas enfocadas a las necesidades de aquellas personas que cargan con un alto nivel de estrés. Se centra en la parte superior de la espalda, cuero cabelludo, cabeza, rostro y brazos ya que en estas zonas es donde la tensión suele acumularse. Este masaje forma parte de las tradiciones familiares en la India el cual estimula el sistema inmunológico, calma molestias y mejora la capacidad de movilidad articular, disminuye la inflamación de los tejidos aliviando el dolor y reduciendo la sobrecarga en los huesos y articulaciones, favorece una respiración más calmada y más profunda, facilita el descanso corporal e incentiva la relajación y el sueño. También ayuda al cuidado capilar, este masaje tiene una increíble influencia sobre la salud del cabello, ya que el masaje del cuero cabelludo, estimula el flujo de la sangre a los folículos, y realizado junto con los aceites totalmente naturales que usa en KUTRALCO spa elimina la caspa, previene pérdida del pelo, promoviendo su crecimiento consiguiendo un cabello bello, sedoso, fuerte y con más brillo.

La Stone

diferencia de otras terapias, esta se destaca por la capacidad para aumentar la relajación y a la vez, provocar una sensación de alegría y tranquilidad del paciente. Aquello que nuestro cerebro percibe a través del olfato, lo sitúa en el área de las percepciones espirituales, armonizando nuestro cuerpo energético y accediendo de este modo a la regulación del área física perjudicadas por los altos niveles de tensiones y que necesite ser reconstituida. Estudios han comprobado que los seres humanos responden a los olores en un nivel emocional superior que de otros sentidos. Un aroma puede desencadenar toda una sucesión de recuerdos casi olvidados. www.kutralco.cl

es un masaje inspirado en disciplinas orientales, se centra en la regulación de los flujos energéticos alterados por el estrés.

La terapeuta utiliza piedras lisas calientes y frías, sobre y bajo el cuerpo lo que ayuda a relajar los músculos por medio de la temperatura ocupada y la presión indicada para cada paciente, abriendo los canales de energía. Los beneficios de este masaje desarrollado por las terapeutas de KUTRALCO spa, son la contribución a combatir la fatiga física y mental, disminución de las contracciones e inflamaciones musculares, el drenaje de ácido láctico y carbónico y la activación de la circulación sanguínea. Para este masaje Kutralco ha desarrollado aceites nativos esenciales y naturales que ayudan al deslizamiento de la piedras y penetran en el cuerpo intensificando los efectos terapéuticos de este masaje.

Aromaterapia disciplina terapéutica basada en la sanación por medio de aceites esenciales y utilizadas hace cientos de años tanto en culturas orientales como occidentales con propósitos terapéuticos medicinales. KUTRALCO spa aprovechan las propiedades de los aceites esenciales extraídos de las plantas aromáticas chilenas como el Boldo, Arrayán, Lavanda, entre otras, estableciendo el equilibrio del cuerpo y la mente. A p.33

SALUD

Ecopsicología estamos trayendo a Chile una disciplina con una proyección internacional que aún no se conoce.

Por Claudio Pereira Salazar.

Psicólogo. www.mana.cl

Estamos frente a la emergencia de un nuevo paradigma cultural, que demanda nuevas formas de educación, organización y entendimiento de las relaciones entre los seres humanos y la naturaleza. Los antiguos y fragmentados sistemas disciplinarios no fueron capaces de integrar al ser humano con su entorno, la crisis social y ambiental que vivimos en la actualidad nos sitúa frente a la necesidad imperiosa de desarrollar la inteligencia colectiva y la creatividad necesaria para hacernos cargo aquí y ahora de co-crear nuevos sistemas de vida personal y productiva, que nos permitan mejorar nuestra calidad de vida en el presente y proyectar el buen vivir de las futuras generaciones.

La ecopsicología nace de la unión de la ecología y la psicología como forma de potenciar el desarrollo humano y personal. Para este enfoque el camino del desarrollo personal pasa por sanar y regenerar la relación humana con el medio ambiente.

El término ecopsicología, lo acuñó el escritor y teórico Theodore Roszak en su libro de 1992, La Voz de la Tierra, se define libremente como la conexión entre la ecología y la psicología humana. Roszak sostiene que los seres humanos pueden curar lo que él llama su “enajenación psicologica” de la naturaleza y construir una sociedad más sostenible si reconocen que todos tenemos un enlace emocional innato con el mundo natural.

La premisa básica es que funcionamos bajo la ilusión que la gente no es parte de la naturaleza, lo cual acarrea consecuencias psicologicas negativas que nos lleva a la devastación ecológica. p.34

El término “Ecopsicología” fue utilizado por primera vez en 1989, con el objetivo de unificar en una sola corriente varias líneas de trabajo existentes: la psicología verde, la ecología transpersonal, la ecoterapia, etc. Un grupo de académicos de Berkeley – Elan Shapiro, Alan Kanner, Mary Gomes y Robert Greenway – crearon un grupo de estudio para discutir sobre la contribución que la psicología podía dar a una gestión diferente de la contemporánea crisis ecológica. Entonces, también se unió a este movimiento Theodore Roszak, historiador cultural y profesor universitario de la Universidad Estatal de California Hayward. En 1993 se celebra la primera conferencia de Ecopsicología en el Instituto Esalen, y, en 1994, nace el Ecopsychology Institute en la California State University. En 1996, Fritjof Capra cita a Roszak en su libro “La Red de la Vida“, traducido a varios idiomas, favoreciendo la difusión internacional.

BIENESTAR&SALUD

Actualmente la Ecopsicología está situada en la escena internacional como un movimiento al que se adhieren psicoterapeutas, psicólogos y educadores sensibles con la temática.

Si ahondamos en sus fundamentos teóricos, nos encontramos con pinceladas de la “ecología profunda” del filósofo noruego Arne Naess, con pintadas de la teoría del “inconsciente colectivo” de Carl Gustav Jung, con el espíritu de la visión humanista de Abraham Maslow y Carl Rogers, y con dimensiones de la psicología transpersonal de Ken Wilber. Pero para comprender bien las fuertes raíces de la Ecopsicología también hay que conocer la Hipótesis Gaia, del científico británico Lovelock.

Para este investigador, el planeta Tierra actúa como un único ser viviente y, todos los seres vivos que la habitamos no hacemos más que formar parte de esa “inteligencia suprema“. Pero tampoco podemos dejar de nombrar el concepto de “ciudadanía de la tierra” del sociólogo francés Edgar Morin, que considera que el desarrollo de los medios de comunicación así como el del transporte son los factores que hacen desencadenar del sentido “nacional” el concepto de uno “planetario“. O la expresión de “inteligencia ecológica” recientemente acuñada por el psicólogo Daniel Goleman para definir la capacidad humana emergente de comprender las interconexiones y los procesos de pensamiento.

La ecopsicología responde a la necesidad de los seres humanos de formar parte de algo, y parte del supuesto de que en lo profundo de nuestra psiquis estamos enlazados a la madre tierra.

Rescata las sabidurías ancestrales de los pueblos originarios, que tenían una relación saludable con la naturaleza y el espíritu. Busca y estudia como reconectar al ser humano con los elementos de la naturaleza, comenzando por su

naturaleza esencial. Mantiene la unión entre el ser humano y la naturaleza para que la visión del futuro se desarrolle en dirección de la unidad del alma con lo material. Sensibiliza a los seres humanos en cuanto a la necesidad de cuidar la tierra, como a nosotros mismos y nuestras relaciones.

Los fundamentos de la ecopsicología nos guían en la formulación de una propuesta de formación en el ámbito de la Ecopsicología que estamos trabajando desde el Instituto Mana.

Proponemos una comunidad de aprendizaje que busca la formación de líderes capacitados para facilitar la transformación personal hacia un nuevo paradigma cultural, el fortalecimiento de la conciencia ecológica, el autocuidado, el bienestar psicosocial y la implementación de proyectos de desarrollo humano integral. El programa es un laboratorio de metodologías psicosociales y educativas para el desarrollo sostenible, a partir del entrenamiento y la experiencia de investigación grupal, se busca desarrollar un modelo de formación de facilitadores y educadores que manejen un conjunto de herramientas para el cambio personal y social en base a un paradigma integral y ecológico. Esta propuesta busca la integración y reconexión de las dimensiones de la conciencia ecológica en los ámbitos personal, grupal, global y medio ambiental.

Existen las herramientas que pueden dar solución a la crisis civilizatoria, los aprendizajes en el ámbito de la psicología, la ecología social, las sabidurías ancestrales y las ciencias evolutivas, entre otros, nos invitan a rediseñar nuestros territorios y paisajes interiores y exteriores, el promover el pensamiento holístico y sistémico, la observación de patrones y relaciones complejas nos ofrecen mayor comprensión y recursos para la regeneración ecosocial.

TENDENCIAS

El vínculo roto Tal como la rama quebrada de un árbol puede sanar, según la ancestrología las relaciones familiares que le dan vida a nuestro árbol genealógico también pueden ser restauradas. “La ancestrología la creé a partir de las enseñanzas de mi maestra Lola Hoffmann. Después me fui encontrando con otras formas de trabajo que fui incluyendo en esta disciplina”. Con sus propias palabras, Pedro Engel, creador de la ancestrología, explica cómo fue el inicio –hace 30 años- de esta técnica, en la que luego añadiría propuestas de Adriana Manríquez, Alejandro Jodorowsky, Bert Hellinger y Ann Ancelin Schützenberger.

Construyendo así, una terapia que se compone de constelaciones familiares, psicomagia y chamanismo africano.

Las culturas originarias honraron a sus ancestros y le entregaron un espacio importante en el seno familiar, de esa forma transformaban esa energía en una fuerza protectora para las próximas generaciones. Hubo un momento en que ese vínculo maestro entre el presente y el pasado se fue olvidando y las personas fueron cortando esos lazos de amor, debido al rencor, la culpa y otros sentimientos negativos.

Esos vínculos rotos, sin saberlo, se convierten en obstáculos invisibles que van provocando enfermedad e infelicidad.

El regalo de la vida Lo que hace la ancestrología es reconectarnos con el destino de todas las personas que estuvieron antes que nosotros, con ese sistema familiar del que venimos y que es energía en constante movimiento. Bisabuelos, abuelos, tíos, padres y las generaciones que los antecedieron, sin importar si lo que hicieron fue bueno o malo. Como nuestros ancestros son una influencia p.36

ANCESTROLOGÍA El árbol de la vida

en la vida, es muy relevante reconciliarse con ellos y sanar nuestras raíces, reparar lazos rotos y recuperar nuestra energía transformando negatividad en amor y enfermedad en salud de una manera natural. Al sanar nuestra historia le estaríamos dando respuesta a los conflictos que se desarrollan en nuestro entorno. La actitud opuesta es no aceptar a nuestros padres tales y como son, la consecuencia se presentaría en una serie de malestares.

“Se trata de una técnica muy sencilla en la que te inclinas ante tus padres y les dices cosas como: gracias por darme la vida, lo siento por no haber visto tus esfuerzos, te amo, estas son frases semillas que se siembran en el corazón” nos dice Engel, a lo que la terapeuta y socia de Pedro, Gloria Liberman, agrega: “El mayor regalo que nos han dado vino de nuestros padres y fue la vida, eso hay que agradecerlo.

Porque si nosotros no tenemos una buena relación es como una cañería que esta obstruida. Haciendo el trabajo de ancestrología destapo esta cañería y permito que el flujo de la vida y del amor me atraviese”. El sanar la relación con los padres es uno de los actos más importantes que uno puede hacer en la vida para la ancestrología. Al sanar ese vínculo ocurre un efecto de soporte.

Desde tus padres hacia atrás, pasando por todos los ancestros, se convierten

en un sostén que funciona como soporte ancestral. La ancetrología dice que uno al tener partes de padre y madre, al negarlos se estaría negando a uno mismo.

Sanando con los antepasados El 2013, Pedro Engel, publicó el libro Ancestrología: Sanando con los antepasados, esa obra es una propuesta ecléctica y la piedra angular en el trabajo con nuestros orígenes. A veces resulta incomprensible pensar en disculparse y agradecer a padres ausentes o mezquinos, pero el libro expone que si los padres se comportaron de forma inadecuada con sus hijos es porque no pudieron hacerlo de otra forma, debido a una mala educación

BIENESTAR&SALUD

Vivir enojado con los padres (vivos o muertos) es una carga dolorosa y generadora de numerosos problemas. La ancestrología enseña una vía para sanar las relaciones con nuestros antepasados y liberarnos de esa pesada mochila de rabias y rencores. o problemas heredados de sus propios padres y que si uno no sana su relación con los ancestros le heredara esa energía negativa a los hijos y nietos, entregándoles un bulto pesado que tendrán que seguir arrastrando. En la publicación de Engel también aparecen técnicas sencillas que ayudarían a limpiar el árbol familiar: Hacer un álbum familiar de fotos pegadas en orden cronológico para construir esta historia en un álbum creativo. Esto ayuda a reconstruir la historia familiar, porque hay muchas personas que desconocen su propia historia. Esa información le da peso a la persona porque le entrega raíces y respaldo. Hacer reuniones familiares donde se cuenten historias de otras generaciones. Hacer ofrendas a los ancestros. Capulanas: son unos trozos grandes de género en los cuales uno puede pintar símbolos en gratitud hacia los antepasados, estas mismas las puedes utilizar para envolverte en tu árbol genealógico. Hacer un altar con la foto de los padres e inclinarte todo los días ante ellas para agradecerle.

Es importante recalcar que la ancestrología no tiene barreras físicas, sirve también en casos de padres sin conocer o padres fallecidos.

En 180 grados Pero para Pedro Engel no todo fue armónico, a lo largo de su vida tuvo fuertes dificultades familiares, en las que se cuentan el fallecimiento de su hermano -cuando aún eran pequeñosy el de su esposa. Los conflictos familiares llevarían a Engel a una profunda depresión. Esto cambió cuando conoció la ancestrología, lo que en sus propias palabras le cambió la vida en 180 grados. “Me dediqué a la ancestrología porque la herida de la familia es la que más me costó sanar, cuando se empezó a dar la sanación empecé a ser más feliz”. Su primer acercamiento a la sanación familiar vino de la mano de su maestra Lola Hoffmann “al principio no podía ver lo positivo en mis padres ya que en esos años tenía una relación muy dañada con ellos, pero poco a poco noté que empezaron a sanar las actitudes entre mis padres y yo. Lola insistía que este trabajo debía hacerse diariamente por el periodo de un año”. Ahora, a sus 54 años, este sanador concluye “Para mí la ancestrología es el trabajo más humilde y más espectacular para sanar que conozco. Sana todos las aristas de la vida: el alma, el bolsillo, las relaciones personales y mucho más”. p.37

SALUD

Espacio Fitness Beneficios de Zumba Fitness

El fitness es una actividad física realizada de forma repetida (varias veces por semana) que tiene el objetivo de que nos sintamos mejor, tanto física como psicológicamente.

Espacio Fitness es una empresa dedicada a actividades grupales físicas donde se imparten clases tales como Aerocombat, Zumba Kids, Aqua Zumba, Zumba Fitness, entre otras; que es de la cual hablaremos en este articulo.

Nuestra misión más importante es crear el hábito de hacer ejercicio en las personas durante todo el año, incentivándolos a ser responsables con sus horarios de clases los cuales los deben cumplir durante todo el mes, recuperando las clases en caso que justifiquen su ausencia.

Gracias a esto hemos logrado que un gran número de personas deje su vida sedentaria y comience a formar el hábito de la actividad física en sus vidas.

Estamos ubicados en la comuna de Ñuñoa (Av. Irarrazaval 4642) desde hace mas de 1 año y medio y contamos con dos salas totalmente acondicionadas

p.38

Más Información Contacto: Mauricio Vilches / Jonathan Mena Mail: Espaciofitness2013@gmail.com Celular: +56969023256 Facebook: www.facebook.com/EspacioFitnessNunoa Pagina: www.espaciofitness.cl Instagram: @espacio_fitness Twitter: @es_fitness

BIENESTAR&SALUD

para todas nuestras actividades.

Zumba es una disciplina del área Fitness que mezcla el baile con ejercicios de entrenamiento cardiovascular, tal como se conoce en todo el mundo Zumba es una fiesta y una forma de hacer ejercicio sin que se sienta que se esta haciendo.

Como todo entrenamiento tiene una fase de calentamiento (warm up), la clase propiamente tal donde se baila al son de diferentes ritmos como: salsa, merengue, reggaetón, hip hop, cumbia, bachata, entre otros y finalmente una fase de elongación muscular (cool down). Esta clase tiene una duración aproximada de 60 minutos.

Es una disciplina transversal (apta para todas las edades) donde aparte de su principal objetivo que es hacer ejercicio las personas también, aumentan el autoestima, mejora la coordinación, trabaja la resistencia aeróbica, baja los niveles de estrés y hasta es una herramienta utilizada para estados depresivos.

Gracias a la diversidad de los ritmos utilizados se forma un ambiente grato en clases donde los principales protagonistas son los alumnos quienes pueden quemar entre 800 y 1.000 calorías por clase. p.39

PRODUCTOS

A R O M AT E R A P I A La aromaterapia ha emergido como una de las terapias complementarias más populares, debido a que los aceites esenciales poseen potentes y probadas propiedades terapéuticas. ¿Qué es la aromaterapia?

La Aromaterapia es una terapia placentera con poderosos efectos fisiológicos en nuestro cuerpo la cual hace uso de los aceites esenciales (AE), provenientes de diferentes partes de plantas, con la finalidad de aumentar nuestro bienestar físico, emocional y mental.

Los aceites esenciales pueden influir en nuestra presión sanguínea, regular las funciones nerviosas, ayudar a la digestión y muchos tienen potentes propiedades anti microbianas.

¿Qué son los aceites esenciales?

Siente la revitalizante fragancia de una hoja de eucalipto al aplastarla en tu mano o rasguña la cáscara de una naranja para liberar su fresca y dulce fragancia. Lo que hueles son aceites esenciales puros, los cuales has liberado de estas plantas.

Los aceites esenciales son extractos naturales botánicos los cuales se obtienen a través de diferentes métodos a partir de ramas, flores, raíces, cortezas, cáscara del fruto y hojas. ¿Para qué sirve la aromaterapia?

Uno de los aspectos que hacen a la aromaterapia tan intrigante es el rango de principios que la rodean. A un lado del espectro, los aceites esenciales son utilizados por su acción farmacológica, similar a la medicina alópata, y al otro lado tenemos el uso psicoterapéutico de los aceites esenciales, dónde al aroma es considerado el agente más importante como medio de curación.

Con la ayuda de la aromaterapia se pueden tratar diversas dolencias, como

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BIENESTAR&SALUD

acné, bronquitis, celulitis, dermatitis, dolores de cabeza, insomnio, psoriasis, sinusitis, fiebre o eczema, entre tantas otras. ¿En qué me debo fijar para elegir aceites esenciales?

La calidad de los aceites esenciales es de suma importancia para practicar la aromaterapia de manera efectiva. Por ésta razón debemos asegurarnos de adquirir aceites esenciales 100% puros, naturales y de calidad terapéutica. Sin duda el término aromaterapia ha sido muchas veces mal utilizado para dar credibilidad a productos de baja calidad o que no corresponden a aceites esenciales naturales.

Perfect Potion se complace en ofrecer una línea de aceites esenciales de la más fina calidad y certificados orgánicos. Los aceites esenciales orgánicos son producidos de plantas las cuales han sido cultivadas y procesadas sin el uso de químicos sintéticos, fertilizantes u organismos genéticamente modificados. Una vez que has probado aceites esenciales orgánicos, volverás por más - existe una calidad irresistible y vibrante que hacen a estos aceites únicos. ¿Qué productos puedo encontrar en Perfect Potion?

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Aceites esenciales 100% puros y orgánicos Sinergias: Lifestyle Blends, de uso diario (concentración, sueño, relajación, energía, sensual, niños, bebés, entre otros).

Chakra Blends, ayuda a balancear tus centros energéticos.

Five Elements Blends, sinergias creadas según la teoría de la medicina china tradicional.

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Difusores eléctricos Zen.

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TECNOLOGÍA

ILUMINACIÓN LED En la actualidad el problema energético de nuestro país es el principal dolor de cabeza para las autoridades, por una parte cada día se requiere de más energía para el país y por otra no se quiere construir nuevas termoeléctricas que ayuden a apaliar el déficit de energía que nos afecta, además la insuficiencia de recursos propios de combustibles fósiles en nuestro país conlleva a una gran dependencia energética con otros países y una gran vulnerabilidad de nuestro sistema energético, todo esto se traduce en una alto costo energético ya que al importar energía de otros países el costo sube, sumado a la gran demanda de este recurso y a la poca oferta de esta se traduce en precios cada vez más altos en la cuenta de la luz. Las proyecciones sobre este tema no son auspiciosas si tenemos en cuenta que con la entrada en vigencia de la nueva reforma tributaria aumentara aún más el precio de la energía que podría subir entre un 11 y un 19 por ciento.

¿Cómo solucionamos este problema?

Para solucionar parte de este problema energético, es lograr la máxima eficiencia posible de la energía que consumimos, para esto una gran alternativa es la iluminación LED la cual reduce el gasto energético entre un 60 a un 80 por ciento además de tener una vida útil aproximada de 10 años, lo que se ve reflejado con claridad en una reducción notable en la cuenta de luz que mes a mes recibimos. Una empresa que está comprometida con la eficiencia en iluminación es la empresa LIGHTEC quienes gestionan y realizan estudios e instalación de Iluminación LED.

Más Información: contacto@lightec.cl Página web: www.lightec.cl Contacto: +569 9 037 5581

BIENESTAR&SALUD

RHINITIS ¿Qué es la Rinitis alérgica según la medicina científica?

Es síntoma de varias enfermedades de las vías aéreas altas y se caracteriza por la inflamación exagerada de la mucosa de revestimiento de la nariz en producir demasiadas secreciones mucosas, la rinorrea, el estornudo, el prurito nasal, el enrojecimiento de la nariz. Puede ser permanente o estacional. ¿Por qué se da en algunas personas si todos estamos expuestos a estos alérgenos? Algunas personas tienen su sistema de defensa debilitado y si se exponen a cambios bruscos de temperaturas o viven en lugares donde hay mayor exposición a alérgenos.

La teoría de la medicina tradicional china nos explica que la rinitis alérgica es

producida por ocho factores, internos como externo. En los externos tenemos los cambios climáticos asociados al viento que sirve de vehículo a los otros patógenos climáticos.

Entre los factores internos se está la deficiencia pulmonar entre ellos la deficiencia de yin (el parénquima pulmonar deficiente); la deficiencia de energía del pulmón y a la producción de flemas (reacción inflamatoria del pulmón).

La medicina tradicional china dispone de variados tratamientos como las técnicas de la acupuntura que tonifican de energía al pulmón deficiente a través del ingreso de energía por las agujas insertadas en la piel, o la técnica de las ventosas que con el uso de un frasco de vidrio hacemos vacío, para extraer el viento que ha entrado al pulmón a través de la piel, o usando moxas (puro de artemisa) en el caso que el factor climático sea frío el que penetro al pulmón, el

uso de las hierbas medicinales se puede usar en todos los, la auriculopuntura se usa en casos especiales. La prevención es evitar los cambios climáticos bruscos.

La prevención es usar cebolla picada como condimento agregado a las sopas en la mesa antes de comer.

Por Verónica Neira

Terapeuta acupunturista Acreditada por el Minsal Fono: 226341120 - Cel.: 76323346. www.medicinatradicionalchina.cl

p.43

SALUD

DIETA DE GENOTIPO Este innovador método postula que existe un tipo de dieta adecuada para cada persona, teniendo en cuenta aspectos claves, como su grupo sanguíneo y sus genes.

Más que un régimen para bajar de peso, la dieta del genotipo es un estilo de alimentación que potencia los nutrientes que le hacen bien al organismo y que desecha aquéllos que lo dañan.

Como resultado -aseguran sus seguidores- no sólo se adelgaza, sino que además se logra un bienestar integral.

En ese sentido, es una excelente forma de conocer cómo funciona el propio cuerpo, qué cosas nos sientan mal y cuáles nos ayudan a funcionar mejor.

El creador de este método es Peter J. D’Adamo, un reconocido doctor estadounidense especializado en medicina natural, que estudió durante años el comportamiento del organismo en relación con la comida, concluyendo que los genes tienen mucho que ver en la forma en que cada individuo procesa los alimentos. En palabras simples, sostiene que una alimentación adecuada es capaz de favorecer la herencia genética positiva y de minimizar la negativa.

El Dr. D´adamo establece 6 genotipos a través de análisis estadístico de cómo los genes, trastornos y rasgos físicos se han manifestado a través de los p.44

tiempos, y concluye que los 7.5 billones de seres humanos sobre el planeta se pueden distribuir ordenadamente dentro de los 6 genotipos: Cazador Recolector Maestro Explorador Guerrero Nómada Tratamiento para perder peso: Dieta de Genotipo con dos sesiones de auriculoterapia En la primera visita se realizan mediciones del cuerpo, peso y talla del paciente. Dicha información servirá para entregar un informe del diagnóstico de genotipo y poder elaborar un plan alimenticio. El diagnóstico de genotipo se basa en el grupo sanguíneo para elaborar un plan alimenticio.

En la segunda visita se realiza un control mediante mediciones, peso y talla del paciente. Se realiza un cuestionario

BIENESTAR&SALUD

de la evolución de la dieta.

En ambas citas se realiza la auriculoterapia, que ayuda a bajar la ansiedad e inhibir el deseo que causa apetito.

Auriculoterapia Se realizan para bajar el grado de ansiedad e inhibir el deseo de apetito.

Equipo profesional compuesto por experta en Nutrición Ortomolecular, Medicina China y Acupunturista certificada por el Seremi de Salud.

Este examen de Genotipo tiene un valor de $20.000 50% off en examen de sangre en caso que el paciente no sepa su grupo sanguíneo (ref. $10.000) Edades: entre 18 y 70 años Horarios para realizar reservas y cancelaciones: lunes a viernes de 10:00 a 14:00 hrs y de 15:00 a 19:30 hrs Saint Amelie Ltda.

Teléfonos y/o mail de contacto: 2933-2147 o al mail: clientes@stamelie.cl Dirección: Marchant Pererira 416 Providencia (metro Pedro de Valdivia).

Además sugerencias alimenticias y dietas (si es el caso) y la indicación especifica en conjunto a de Medicamentos Naturales en base a la Fitoterapia-Homeopática, Flores de Bach y la Nutrición Ortomolecular.

Tenemos la experiencia de trabajar casi 5 años con el apoyo de este sistema, en INNMO Instituto Nacional de Medicina Oriental Y Terapias Complementarias, Bajo el Alero de Saint Amelie Ltda. a cargo de la Terapeuta Ximena Cornejo Toledo, Diplomada en Medicina y Cultura Oriental y Terapias complementarias - Acupunturista Profesional Acreditada.

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MASCOTAS

ESTEREOTIPIA ¿Qué son las estereotipias?

2.- Sin causa orgánica:

Son conductas repetitivas, que siempre tienen la misma secuencia y sin embargo no poseen ninguna función o sentido, no tienen señal de parada, se presentan a cualquier edad y no hay diferencia entre sexo. Es decir, el perro desarrolla el mismo comportamiento una y otra vez (ejemplo: perseguirse la cola) sin que éste vaya encaminado a conseguir algún fin concreto y si su dueño le dice que pare o no lo haga sigue haciéndolo reiterativamente.

lo cual conocemos como un problema de comportamiento propiamente tal dentro de ellas las más frecuentes son:

Estereotipias se pueden clasificar: 1.- Con causa orgánica: El paciente tiene una enfermedad la cual está generando esta conducta repetitiva, tales como: problemas intracraneales, compresión de la cauda equina y fracturas de la cola, problemas dermatológicos, neurológico, hepáticos, neoplásicos, artrosis entre otros por lo cual es muy importante que el diagnóstico y evaluación sea realizada por un médico veterinario especialista en comportamiento.

• Persecución de cola: dan vuelta sobre sí mismos y puede o no llegar a morderla.

• Dermatitis acral por lamido: se lamen compulsivamente sobre todo las extremidades y los flancos incluso mordiéndoselos, siempre sobre la misma zona y sin parar llegando a producirse heridas y ulceraciones.

• Cazar moscas, luces y sombras: miran fijamente a un punto e intentan morder algo en el aire.

En ocasiones, algunos animales desarrollan una conducta consistente en perseguir sombras o luces de manera muy repetitiva.

• Síndrome del perro enjaulado: caminan de un lado a otro de la jaula, siempre igual, y pueden ladrar o no.

• Ladrido excesivo.

• Coprofagia.

BIENESTAR&SALUD

Algunas de las causas por la cual se puede presentar este problema de comportamiento son: • • • • • • • • • •

Aburrimiento.

Estrés.

Frustración Ejercicio insuficiente.

Llamar la atención de sus dueños.

Ansiedad por separación.

Conductas de sustitución.

Perros que viven en lugares pequeños.

Animal que están muchas horas del día amarrado.

Cambio brusco en el estilo de vida., entre otras

En mi práctica profesional muchas veces, el motivo de consulta es otro y como gracias o anécdota las personas me cuentan que su perro se lame insistentemente una extremidad o se persigue la cola y muchos de ellos sin saberlo lo incentivan, dado que, para distraerlo le dan un trozo de algún alimento apetitoso o golosina de perro para que lo dejen de hacer con esa actitud lo único que consiguen es reforzar dicha conducta a su mascota.

Los dueños comentan muchas veces su perro es muy obediente, pero cuando está realizando alguna de estas conductas no obedece, solo está concentrado en esa conducta, por esta razón una de los múltiples tratamientos y modificaciones que los dueños tienen que hacer es distraerlo de forma indirecta, lo cual puede ser con un juguete que le guste mucho y ese dueño juega con el juguete y el perro se va motivar con el juguete y juego del dueño, así deja de hacer esta actividad repetitiva tal como perseguirse la cola o lamerse una mano por ejemplo.

Estas conductas son problemas de comportamiento por lo cual debe consultar a un médico veterinario con el fin de que pueda realizar su diagnóstico y el mejor tratamiento, ya sea farmacológico, modificación de conducta, quirúrgico y terapia floral. En mi práctica comienzo con terapia floral y posteriormente voy sumando los otros tratamientos según va evolucionando el paciente en su patología conductual.

Dra. Karen Montes Médico veterinario, Terapia conductual, Terapia floral, Terapia neural y reiki para su mascota, Teléfono de contacto: 83432685, Mail: monteskaren@yahoo.com

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ARTISTAS

Jacqueline Ardouin Transmutación de alma y metal

Más que piezas simplemente decorativas, el trabajo de la orfebre Jacqueline Ardouin va por el camino de confeccionar joyas o amuletos de poder que contengan las ricas propiedades de los metales y piedras, y la originalidad de su autora.

De la misma forma que un metal se funde para convertirse en una joya, la orfebre Jacqueline Ardouin ha fundido el arte con la orfebrería, consiguiendo así, piezas preciosas con un sello muy personal. Como diseñadora gráfica, Ardouin, desde su juventud exploró el mundo de la creatividad, encontrando en los metales y piedras su mayor identificación. Su primera aproximación al mundo de la orfebrería se dio en el barrio bellavista -lugar en que vivió- gracias al contacto directo con orfebres de la zona. Además de haber estado puliendo su talento como

“Las piedras y los metales transmiten energía como todo lo existente en este universo”.

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orfebre, los temas de desarrollo espiritual estuvieron siempre presentes en la vida de la joyera. Lecturas sobre el budismo eran habituales en su niñez.

Al acercarse a la mayoría de edad la teoría se volvió práctica cuando ingresó en el movimiento humanista de Silo, quien todavía es un maestro para ella. Debido a su carácter curioso y a una búsqueda de su ser, luego descubriría otras corriente espirituales que la conducirían a los que es hoy en día “agradezco profundamente al universo y a los grandes maestros por sus enseñanzas…siento que ahora puedo caminar más libre porque mi ser esta más despierto”. Al igual que los antiguos alquimistas se puede decir que, Jaqueline trasmuto su alma antes de trasmutar el metal. Su trabajo ha pasado por etapas: en su primer periodo utilizaba básicamente la plata y su diseño era más geométrico, para después evolucionar al uso de piedras con sus respectivas propiedades y de a poco ir soltando el estilo. Actualmente los anillos, collares, aros, pulseras y prendedores hechos por Ardouin tienen como materias primas: el cobre, el bronce y la alpaca “la energía que trasmite el cobre es muy fuerte, además lo utilizo porque es un bactericida

natural”. Al observar sus creaciones se aprecian toques de rusticidad y por sobretodo originalidad. En consecuencia con sus intereses, también ha desarrollado recreaciones étnicas de distintas culturas. Esta inquieta orfebre chilena nos invitó a su taller, desde donde se realizo la siguiente entrevista. ¿Qué es la orfebrería para ti?

Es un oficio, una herramienta que el universo (vida) me regalo y puso en mis manos para dar sentido a la expresión creativa que quería manifestarse en mí. ¿Qué transmiten los metales y piedras?

Transmiten energía como todo lo existente en este universo, con sus correspondientes propiedades, apoyando el proceso sanador de cada persona.

Para la superación y transmutación de los miedos y adicciones funciona maravillosamente bien la amatista. En la limpieza y desbloqueo del chakra laríngeo, canal de la expresión y de la voz, una turquesa o lapislázuli. En combinación con el cobre harían el más poderoso amuleto personal y así tantos otros ejemplos.

BIENESTAR&SALUD

“Mi proceso creativo va unido a mi proceso personal o espiritual” ¿Cómo describirías tu proceso creativo?

Mi proceso creativo va unido a mi proceso personal o espiritual. Son como paisajes internos que han ido evolucionando. En un comienzo eran procesos más lineales, estructurados, solo metales, principalmente utilizaba plata. Sumergida en búsquedas, mares de curiosidad, despertando imágenes, sueños, fueron apareciendo las piedras, que cobraron cada día más significado en mí. También las curvas: figuras circulares, como mándalas, estructuras orgánicas, con vida. El cobre, fiel metal apareció al final e íntegro todavía más este proceso. ¿Cómo definirías tu estilo?

Es una mezcla de tradiciones, culturas, colores y de formas en movimiento.

Podría decir que es sencillo, lúdico y rustico. Unido al a tierra. Mi estilo es como una inspiración, es mi esencia.

manifestada en el trabajo con las joyas, cerámicas, textiles, cantos y danzas. Su estética está llena de sentido espiritual, con símbolos y colores. Su expresión artística es integral con su mundo externo e interno, es una creatividad que solo nace del corazón. ¿Qué actividades haces fuera del taller?

Soy terapeuta floral hace catorce años.

Me gustaron las flores de Bach por su mensaje tan sencillo y directo, y por su fácil llegada a personas de cualquier índole. Ayudar a las personas es muy gratificante y a la vez es un espejo para mí, ya que ayudando a sanar otros veo reflejado mis propias vivencias. También hago masajes, lo que para mí es una forma más de ayudar a las personas. En esta disciplina el contacto con el cuerpo es directo, eso me enseño un nuevo lenguaje terapéutico.

En relación a tu desarrollo personal ¿realizas alguna práctica espiritual?

¿Qué te atrajo de la estética indigenista ancestral de las culturas?

Conocí hace algún tiempo una meditación que me gustó mucho de nombre Diksha. Ha sido una experiencia muy profunda y bonita, ya que la energía (diksha) trasmitida es muy poderosa.

Su conexión profunda y directa con la naturaleza y su propia divinidad,

Al retirarnos del taller le pregunto a la orfebre si quiere agregar algo más y me

responde que únicamente agradecer a la vida “por mis manos que crean y por la posibilidad constante de plasmar en las joyas la expresión creadora que me ha sido dada” Información puntos de venta: • Tienda Equilibrio. Las Palmas 2209 l Local 037 (metro Los Leones) • Tienda Alejandra Escudero.

Av. Providencia 2124 local 021 (Subt Drugstore) • Tienda Verónica Silva.

Las Urbinas 23 local 63.

Providencia.

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ADULTO MAYOR

Mi experiencia con los Asesores Seniors Por Silvana Di Monte

Senama me invitó a participar de algunos encuentros intergeneracionales que realizaron durante Octubre en el mes del Adulto Mayor y como cierre de este trabajo de voluntariado con profesores jubilados y niños vulnerables.

Este proyecto de Senama ha ido creciendo por el resultado que ha tenido a lo largo del tiempo. No sólo se trabaja con el niño, también con la familia. En efecto en estos encuentros participaron también las mamás. Pude observar el compromiso de estos profesores con los niños y sus mamás.

Tuve oportunidad de conversar con algunos de estos profesores que participan de este programa y lo bien que les ha hecho tanto a ellos por mantenerse activos como a los niños. En el año que los acompañan se crean lazos afectivos y vínculos muy fuertes, ade-

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más se ha demostrado que aumentan sus promedios de notas.

En estos encuentros presenté a los niños y profesores juegos que se pueden realizar para que el aprendizaje se haga más entretenido. Mi intervención dependiendo de cada realidad fue diferente, sin embargo en cada una de ellas terminé muy contenta por la recepción, por el interés demostrado por los niños y el deseo de participar en las actividades planteadas.

Cada vez que me enfrento a grupos de abuelos, en este caso abuelos/ profesores o que realizo intervenciones con familias y niños pienso que mi trabajo es un aporte para las familias. Promover las relaciones intergeneracionales y crear vínculos afectivos entre generaciones etarias tan distantes es muy gratificante. En el caso de los asesores seniors no son

lazos familiares, sin embargo vienen a llenar un vacío afectivo y emocional que el niño no tiene por su condición de vulnerabilidad que generalmente va asociado a familias disfuncionales.

En mi recorrido por Chile desde Iquique hasta Punta Arenas con mi proyecto “Yo, el profesor de mi nieto” durante estos cinco años, he podido constatar un mayor interés de los abuelos por aprender y desarrollarse para poder mantenerse activos y vincularse mejor con sus nietos. Existe interés y entusiasmo en querer colaborar con los hijos en la educación de los nietos. A estos cursos, talleres y seminarios realizados siempre asisten profesores y muchos de ellos pertenecen a este programa de asesores seniors y comentan lo que significa trabajar con el niño e intervenir con la familia para que logren salir de la condición de vulnerabilidad.