Revista Bienestar y Salud - Marzo/Abril 2016

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Nº20 Marzo/Abril 2016

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MABEL KATZ EN CHILE

CHEN BING TAIJI ACADEMY ZHINENG QIGONG LA CIENCIA QUE HA REVOLUCIONADO MILLONES DE VIDAS EN EL MUNDO

La sanadora Gualda Nogueira Maestra de Tai Chi y Reiki Distribución: II - IV - V Región Región Metropolitana Cajón del Maipo y Pirque Certificado PEFC Este papel proviene de bosques manejados en forma sustentable y fuentes controladas www.pefc.org

EL ORIGEN ESPIRITUAL DE LAS ADICCIONES

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EDITORIAL Cada vez más, nuestros hijos adolescentes muestran conductas de paridad con respecto a nosotros, sus padres. Este vínculo de igual a igual con los mayores acarrea consecuencias que perjudican su desarrollo, sus estudios, sus proyectos vocacionales y sus emociones. He querido investigar este tema porque me he dado cuenta que es una conducta que se repite en varias familias.

Luego de leer algunos estudios respecto al tema descubrí que al formarse este tipo de relación entre padres e hijos los más perjudicados, en este sentido, son los mismos adolecentes y es así como hoy tenemos niños estresados, jóvenes hiperexigidos, adultizados y con una pesada carga sobre sus espaldas que con escasos años, “cantan” las verdades más absolutas y se creen dueños del mundo y la verdad.

Esto se debe a que desde pequeños los hemos colocado en una posición de paridad, que los deja solos interiormente, sin apoyos y como pares o por encima de los propios adultos.

Si bien los vínculos cuando han sido muy cercanos entre padres e hijos deberían ser más fuertes y sanos… el tema no pasa por ahí. Pasa por el posicionamiento interno de nuestros adolescentes que se sienten insuficientemente apoyados por los padres, porque los sienten pares. Cuando uno está en una situación de paridad, no se apoya en el otro, es autónomo y autosuficiente en forma imaginaria.

Entonces, está solo, sin sentir que tiene un apoyo fuerte. Por ello, son frágiles, se desmotivan, no son consecuentes con sus objetivos y cualquier cosa los tira abajo. El efecto más indeseado de la simetría es la soledad interior en la cual están debido a este posicionamiento interno.

Respecto a esto son los padres quienes, al no asumir su rol, se ubican a la par de su hijo. Hay algunos padres que por miedo a ser autoritario, por no poder soportar el sufrimiento de nuestros hijos, no ponemos límites a sus deseos desordenados. El poco tiempo que les dedicamos, en pos del trabajo y el progreso económico, nos hace sentir culpables.

La relación entre padres e hijos no debe ser simétrica ni democrática, sino asimétrica, con padres líderes y amorosos que ejerzan su autoridad.

Los adultos, docentes y padres somos los que tenemos que preguntarnos qué nos pasa que no asumimos nuestro rol. Como padres, podemos posicionarnos como víctimas –pensando que nuestros hijos deciden la paridad o ser protagonistas y responsables de su educación. Como víctimas nos invade la queja y nos deja pasivos y sin herramientas. Como protagonistas, tenemos el cambio y todas las posibilidades en nuestras manos.

A todos los padres que tal vez se sientan identificados con esta editorial les digo que sólo el amor y el cariño que tenemos por nuestros hijos es capaz de revertir cualquier situación.

A pesar de que estos años pueden ser difíciles, la recompensa es lograr ver a nuestros hijos convertirse en adultos independientes, preocupados y responsables.

Angela Puig Ruiz

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Sumario

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La Botica de Confucio

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Gualda Nogueira

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Ejercicio para parar el tiempo

08

Mabel Katz en Chile

26

Edo Bezic, el Radiestesista

46

Mascotas Deprimidas

12

Chen Bing Taiji Academy

30

El origen espiritual de las Adicciones

48

Instituto de Terapeutas Florales Mount Vernon

16

La diferencia entre desear el Amor y comprometerte a Co-crearlo

36

Agni Yoga

50

Agrupación Loa Ayuda

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Staff Directores Angela Puig Ruiz Marcela Velásquez Sarmiento Editor Periodístico Angela Puig Ruiz Gestión y Ventas Lilliane Rogers C. Silvia Olivares M. Periodista Ismael Ugarte Ardouain Colaboradores Patricia Carrión Cristian Contreras Leonardo Paciaroni Rafael Abesada Silvana Di Monte Alberto Catalán Luis Jiménez Leonardo Kihara Carola Bezamat Diseño y Diagramación Alberto Albornoz Reyes

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Fotografía Portada Andres Rodríguez P. runaway1113@gmail.com Fotografías Interior Felipe Contreras O. brabus55@gmail.com Publicidad angela@revistabienestarysalud.cl marcela@revistabienestarysalud.cl 9-817-9670 5-686-7796 / 2-504-5980 Fono Oficina: 222 8886336 Representante Legal Angela Puig Ruiz Impresión GraficaAndes Distribución Revista Bienestar y Salud Sitio Web www.revistabienestarysalud.cl

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BISABUELOS Y BISNIETOS Por Silvana Di Monte

El crecimiento de adultos mayores en el mundo ha sido notable lo que evidencia una mayor expectativa de años de vida y también la existencia de una etapa mucho más activa. Actualmente vemos como muchos bisabuelos y bisabuelas mayores de ochenta años ayudan a sus nietos que trabajan a cuidar a sus bisnietos, durante varias horas semanales. El psicólogo argentino Andrés Urrutia sostiene “No obstante, la realidad de ser bisabuelos es un hecho muy beneficioso, porque cuidan a sus bisnietos, pero sin excederse. Ellos tienen una vida más activa, más plena y establecen relaciones más placenteras, relajadas y desestructuradas de mandatos sociales y pautas de crianza”. Para

ellos la prolongación de la vida es un privilegio que disfrutan día a día.

Esta relación hace que los bisabuelos se mantengan activos, atrasando el deterioro físico y cognitivo. Sin embargo este mismo deterioro físico que el niño observa va sensibilizando su relación con otros ancianos y valoriza la vejez como un proceso natural. Los bisnietos aprenden a convivir con la enfermedad, el deterioro físico y la pérdida de autonomía, elementos que si los hijos y nietos apartan a los ancianos de los hogares nunca podrán comprender.

Hay que tener presente que los bisabuelos podrán colaborar con la familia mientras sus propia condición tanto física como cognitiva se los permita y si llegado el momento el anciano no puede porque además corren riesgo tanto ellos como los niños hay que saber poner término a esta ayuda que fue la mejor para toda la familia. Ese vínculo de amor no se perderá nunca.

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LA BOTICA DE

CONFUCIO Feng shui, arte y diseño se conjugan en La Botica de Confucio para otorgarle armonía, estética y funcionalidad al espacio donde vives o trabajes.

Para obtener el bienestar no alcanza sólo con alimentarse bien o hacer ejercicio, también es necesario contar con un ambiente grato donde vivir y trabajar. El estudio más profundo sobre armonización y ocupación consciente del espacio tiene su origen en la antigua china taoísta y lleva el nombre de feng shui: sistema filosófico en plena implementación hoy en día por reputados proyectos arquitectónicos.

Mezclando los conceptos clásicos del feng shui con el diseño y el arte, en una reinvención personal relacionada con nuestra cultura, nace La Botica de Confucio, emprendimiento ideado por las diseñadoras especializadas en Interiorismo y Feng Shui, Erika Cassanello y Ana Paulina Farías. Ambas actualizaron el antiguo concepto de farmacia y la figura del sabio chino para, “atender las situaciones problemáticas de las personas, trayéndoles asesorías o pequeños “remedios” que curan esa casa que puede estar “enferma”, explican las profesionales. Son variadas las soluciones en busca de darle sentido a la atmosfera que La Botica de Confucio entrega en casas, empresas e instituciones. Dentro de las princi-

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pales, resaltan las asesorías Feng Shui; la creación y desarrollo de objetos de decoración y arte; y el especial servicio de instalación.

De principio a fin “Lo primero es el análisis. No necesitamos entrevistarnos con las personas.

Nosotras entramos al hogar de forma no invasiva con el luo pan (compas con los hexagramas del I Ching) y hacemos un mapeo de las aspiraciones dentro del espacio. Necesitamos precisión, porque aquí trabajamos con grados. También requerimos un plano arquitectónico exacto del lugar” aclara Erika Cassanello. En Feng Shui todo el entorno e interior es digno de ser analizado, dado que la idea es que la construcción bajo techo sea armonizada en su totalidad. Lo primero es identificar cuáles son los elementos o condiciones predominantes. “Se examina si la empresa o la casa es muy fría, muy cálida, muy oscura o muy luminosa. Si es que hay vista a una torre de celular o de alta tensión o cementerio o un parque. La idea es proteger al lugar de agentes agresivos y abrirlos a elementos que le aporten buenas energías” dice Erika Cassanello y agrega “Luego de terminar el análisis nos tomamos unos días para realizar el informe

donde queda detallado todo”. Sea en proyectos asociados a los espacios laborales: apoyando la relación entre empleados y reasignando posición a la jefatura (según puntos cardinales) o desarrollando propuestas para el hogar: en lo energético, estético y funcional, en múltiples ocasiones los “pacientes” de La Botica de Confucio no se tomaban los remedios.”Muchas personas después de meses hecho el informe aún no movían nada al interior del espacio. Por eso decidimos que aparte de la asesoría nos involucraríamos de manera física con el trabajo de reordenamiento, brindando servicios de remodelación y mejoramiento del hogar como pintar una pared, un ceramista, un gasfíter”, cuenta Ana Paulina Farías.

Feng shui autóctono Unos de los aspectos más relevantes de esta adaptación local que La Botica de Confucio hace del Feng Shui es la

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incorporación de elementos propios de nuestra geografía y cultura, y las obras de artes elaboradas por la también grabadista, Ana Paulina Farías, entre las cuales destacan una colección de árboles, llamados Ramas Terrestres. “Nos gusta aterrizar esta práctica milenaria a la realidad particular de nuestros clientes. Utilizamos naturaleza endémica e incorporamos figuras como la cruz chacana, un equivalente al ying yang”, señala Ana Paulina Farías. “Como los chinos tienen los perros fu que ponen en la puerta para proteger, acá podemos poner una ruda. Es importante que las personas se conecten con el objeto, por eso es preferible que sean de la propia cultura”, complementa Erika Cassanello.

Dragón de agua y rituales El paisajismo o dragón de agua en lenguaje Feng Shui, también tiene un lugar importante en La Botica de Confucio, caracterizándose por estudiar los flujos de agua y la vegetación. “Ayuda a saber dónde poner mi piscina, una cascadita, donde dreno la energía. En base a eso, armamos un mapeo de recorrido de agua. Además hacemos propuestas de plantas y remates visuales”, afirma Erika Cassanello. Por otra parte, también existen ritos que apuntan a manifestar el respeto por el hábitat, agradeciendo y celebrando en cada renovación. Decirte cuándo es el cumpleaños o el año nuevo energético de tu espacio, y cómo puedes honrarlo es labor de La Botica de Confucio, quienes además de otros ritos efectúan el Garballaza, uno de las ceremonias clásicas del Feng Shui “Cuando estás con una construcción nueva haces este rito, en donde presentas el terreno a construir a la naturaleza, es la unión entre la tierra, humanidad y el cielo” detalla Ana Paulina Farías.

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MABEL KATZ EN CHILE Embajadora de la Paz y autoridad del Ho’oponopono dictará seminario en Chile

“Ho’oponopono, El Camino Más Fácil para Vivir” y ″Ho’oponopono, El Camino Más Fácil para la Abundancia, la Paz y la Felicidad serán los temas de los seminarios impartidos por Mabel Katz en junio.

El próximo 18 y 19 de junio, se presentará en Chile la Embajadora de la Paz, Mabel Katz oradora, autora, líder de seminarios y reconocida como autoridad principal de Ho’oponopono.

La actividad organizada por segundo año consecutivo, por Mundo Étnico Producciones, tiene como principal objetivo dar a conocer el método ancestral Ho’oponopono, un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. “Ho’oponopono significa enmendar, corregir un error. Según esta filosofía, todo lo que aparece en nuestra vida es un pensamiento, una memoria, un programa funcionando (un error) y se presenta para darnos una oportunidad de soltar, de limpiar, de borrar. El Ho’oponopono es la tecla de borrar en el teclado de nuestra computadora”.

Los seminarios que dictará en Chile, ofrecen un modo práctico para solucionar tus problemas y emprender el camino hacia el amor, la felicidad, la riqueza y la vida de tus sueños, introduciéndose en el poder de tu mente

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mostrándote cómo puedes usarlo para atraer sin ningún esfuerzo aquello que es correcto y perfecto para ti.

“El taller “Ho’oponopono, El Camino Más Fácil para Vivir”, explica cómo Ho’oponopono trabaja más allá de los principios presentados en El Secreto para lidiar con los cambios de estos tiempos. Se ocupa de preguntas fundamentales como: “¿Quién soy?” y “¿Qué es un problema?”. En verdad te muestra El Camino Más Fácil Para Vivir, curando nuestras memorias dolorosas sin necesidad de volver a revivirlas, atrayendo a las personas correctas y a las situaciones ideales a tu vida, creando paz interior, felicidad y equilibrio, en todo momento, ayudándote a comprenderte mejor, explicó la productora del evento Paola Concha Carmona.

En cuanto al taller Ho’oponopono, El Camino Más Fácil para la Abundancia, la Paz y la Felicidad está pensado para aquellas personas que están buscando mayor alegría personal, satisfacción en los negocios, éxito, dinero, paz mental y relaciones armoniosas, donde a través de este seminario interactivo Mabel te muestra cómo hacer parte de tu realidad cotidiana todo esto, basado en Ho’oponopono y en su habilidad para borrar memorias y reemplazarlas por la inspiración.

En el marco de la visita a nuestro país Mabel Katz, además de los seminarios, participará de diversas actividades gratuitas, instancias donde el público podrá conocer de su trabajo y acceder a su enseñanza.

Mabel ha viajado por el mundo con su campaña por la Paz Mundial, honrada con la prestigiosa Bandera de la Paz 2012 Mil Milenios, que reconoce su iniciativa por la paz mundial, “Paz

interior ES paz mundial”, fue oficialmente nombrada una de las embajadoras de la paz más distinguidas del mundo y el 1 de enero de 2015 recibió el prestigioso Prestigioso Public Peace Prize (Premio del Público por la Paz) como Tejedora de Paz. Es creadora de una serie de conferencias, charlas y seminarios para corporaciones, empresas e individuos –incluyendo seminarios para niños- que aplican las prácticas de Ho’oponopono para que las empresas alcancen todo su potencial y para que las personas obtengan éxito en su trabajo y en todas las áreas de su vida.

Además es autora de los libros “El camino más fácil para vivir”, “Mis reflexiones sobre Ho’oponopono” entre otros artículos publicados en diversos medios de comunicación.

“Resuelve tus Problemas y Toma la Ruta que te llevará al Amor, la Felicidad, la Riqueza y la Vida de tus Sueños.” Mabel Katz.

Sobre Mundo Étnico Producciones MUNDO ÉTNICO PRODUCCIONES, es una empresa creada con el fin de “Promover, Fomentar y Entregar Bienestar a la Sociedad y al Medio Ambiente” enfocada en otorgar herramientas prácticas de uso individual y /o grupal a quienes lo requieran. Organizando seminarios, charlas, talleres, lanzamientos y eventos masivos, entre otros. Generando la interacción de profesionales y redes colaborativas dentro de la línea de bienestar.

“POR UN MUNDO MÁS CONSCIENTE” Más Información en: www.mundoetnicoproducciones.cl

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SER “VASIJA” Por Luis Jiménez

Una pregunta insistente que recuerdo de mi infancia es: ¿Dónde estaba yo antes de nacer? Estaba tan seguro que ese no era el principio, que el recién nacido, tenía mucha más historia que lo que aparentaba su pequeñito cuerpo. Si yo ya era antes de ser el que digo ser; no soy el que conozco y, por supuesto, no conozco al que soy.

Desde la premisa anterior, pude abrir la puerta al descubrimiento de mi verdadera naturaleza. En eso estoy desde que me recuerdo, y lo más sobresaliente de esta propuesta es que mientras mantengo la actitud de saber quién soy, quedan sin efecto y sin razón muchos en mí que decían ser yo y se empezaban en vivir para ellos, afirmando que son yo.

Recuerdo un momento en la infancia, con una frase en la cabeza que me permitió ir más allá de mí: “Dios lo ve todo”, en ese instante entendí la idea antropomorfa de un ser que se desdoblaba hasta el infinito en todas las estancias del mundo para espiar, percibí una especie de sustancia, como acuosa, imperceptible que lo llenaba todo incluido al que se sentía como yo en ese instante. Más tarde tras leer el evangelio, me fascinó la idea de ser “vasija”: un recipiente, que ha sido una experiencia que he podido vivenciar en

diversas ocasiones en esta vida.

A lo largo de mi vida he ido descartando muchas ideas sobre mí que mantenía como únicas y verdaderas. Cada día que pasa soy menos estricto sobre mí mismo, pues en la búsqueda del Ser, no puedo definir quién soy. Lo que soy, sintiéndome “yo” es el impedimento para que la sustancia que Es, ha Sido y Será, pueda expresarse sin límites a través del “punto” matemático que mi presencia ocupa en el espacio-tiempo.

Eheieh Asher Eheieh, Yo Soy El que Soy, o Yo Soy el que Seré, nombre que, según la tradición, Dios da a Moisés en el monte Sinaí, para darse a conocer ante la consciencia de alguien que no está en ËL, pero que puede mantener con Él una conversación inteligible. Teniendo en cuenta este hecho, se pueden determinar como mínimo tres “lugares” o estados de consciencia, ligados a la Sustancia, en función de la identificación más o menos consciente que se experimente con, o en Ella.

1 - La consciencia Universal Es decir la visón y sentimiento global, a través de la perspectiva particular de cada entidad individual, manifestada en el tiempo, como necesidad experiencial del Origen de la propia Sustan-

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cia, sabiendo de Sí, como el principio y fin de todas las apariencias en todos los niveles y ordenes creados.

2 - La consciencia Espiritual El estadio intermedio que permite el entendimiento de la fuerza creadora, de su origen y destino; por la relación continua que la sustancia mantiene en la persona y ser parte consciente de Ella contemplando por inspiración, la transmisión de su Naturaleza, que se despliega hacia el mundo de las formas actuando conscientemente de acuerdo a las Leyes de la Creación. Este acto permite la comprensión y la compasión hacia la manifestación humana y de las especies que se mantienen incomunicados de Sí mismos y actuar a favor de la erradicación de la ignorancia.

3 - La consciencia personal El estado de identificación con la apariencia que determina la experiencia de acuerdo a los convencionalismos y determinantes materiales que configuran el mundo de los sentidos, incluida la mente y las ideas de progreso y desarrollo, que se centran en el bienestar material, y las manifestaciones ligadas al poder y el control sobre cualquier otra entidad que se percibe como separada y por lo tanto contraria o favorable a uno mismo y a sus deseos. En esta tercera etapa se pueden describir a su vez tendencias hacia la consciencia espiritual o hacia la consciencia eminentemente animal dependiendo del grado evolutivo de la sustancia a través de la vasija. Mientras desarrollan en esencia la primitiva necesidad material de su identidad ligada al tiempo y al espacio terrestre.

Aún sigo anhelando saber de mí, pero ya no de mí como yo, si no de Él, del que siempre fue y ahora me sostiene a mí. Él, a través de mí como vasija, puede manifestarse como amor en todas las áreas de la vida con la que entro en contacto.

No siendo yo, sino dejándole ser a Él. Así que en esta vida ha comenzado el ciclo de disolución. Por fin comienzo a saber que no soy yo y que Él tiene una oportunidad de Ser aquí, si yo dejo de ser. Así que todo lo que me contaron cuando me educaban para “ser alguien” está en la dirección contraria de lo que significa este logro, pues Él ya era, es y será. Sólo tengo que dejarle hacer y para ello empezaré por respirar, contemplar, admirar, sentir la vida como la ventana que permite la contemplación de la Creación, para aquél que la sostiene.

Es realmente extraordinario, saber que puedo ser útil al plan de la evolución, dejando hacer allá donde esté, dando paso al amor.

Más Información en www.kero.cl 11

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CHEN BING TAIJI ACADEMY Chen Bing Taiji Academy (陳炳 太 極 院) fue establecida por el Maestro Chen Bing en el año 2006 en la aldea Chenjiagou lugar de nacimiento del Taijiquan. El maestro Chen Bing es un descendiente directo del creador del Taijiquan Chen Wanting (陳王廷) y representante de la 20°generación familiar.

academia, de la misma forma regularmente nuestros alumnos viajan a China para profundizar en el arte y vivir la experiencia de aprender Taiji en China.

Actualmente nuestra academia imparte clases regulares de Chen Taiji a diario con horarios disponibles por la mañana, tarde y noche, con un abanico amplio de opciones tanto para adultos jóvenes y niños.

Chen Bing Taiji Academy Chile Taiji y Qigong terapéutico Nuestra academia fue establecida en Chile en el año 2012 por el Maestro Chen Bing junto a su discípulo el Maestro Alberto Catalán, siendo la primera filial en Sudamérica en ser certificada por el Maestro Chen Bing y la Asociación de artes marciales de la aldea Chenjiagou.

Nuestro objetivo es transmitir y promover la práctica de Taichi en Chile de manera tradicional considerando tanto el aspecto Filosófico, Terapéutico y Marcial del arte.

Para esto cada año nuestro Maestro Chen Bing y profesores de la escuela central viajan a nuestro país a enseñar y supervisar el nivel técnico de nuestra 12

Dirigido a todo tipo de público, el programa ofrece un set de ejercicios terapéuticos basados en la teoría de la medicina tradicional china, la filosofía Budista y Taoísta.

Chen Taiji tradicional Dirigido a todo tipo de público, incluye Ejercicios de preparación, relajación, estiramiento muscular y trabajo articular, posturas meditativas. (Trabajo interno del Taijiquan), la técnica Básica chansigong (Movimiento en espiral, Ejercicios de traslación de peso y rotación, los cuales trabajan, la coordinación, el equilibrio y el enrraizamiento, Formas tradicionales del Chen Taiji (a mano va-

cía y con armas), estudio de los movimientos tanto de una perspectiva marcial, meditativa y terapéutica.

Aplicación Marcial del Taijiquan (Kung fu de Chenjiagou) Este programa ofrece un entrenamiento marcial dinámico, que garantiza un trabajo aeróbico intenso. Está basado en las técnicas básicas del Chen Taijiquan, que utilizan principalmente la fuerza del contrincante para generar su propio desequilibrio, la utilización de técnicas circulares en espiral, fuerzas centrifugas y centripedas que logra la desestabilización del contrincante.

El programa incluye Ejercicios de acondicionamiento físico, elongación y estiramiento muscular. También incluye las técnicas fundamentales de defensa y ataque del sistema marcial Chen Taijiquan.

Taijiquan y Kung fu para niños Es un programa diseñado especialmente para niños y niñas entre los 6 y 12 años, Incluye la técnica básica, del Taijiquan y Kung fu, ejercicios de acondi-

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cionamiento físico y elongación, formas y ejercicios lúdicos de coordinación y equilibrio.

El programa está compuesto por un set de ejercicios especialmente preparados para este taller, el niño a través de este programa podrá desarrollar flexibilidad, equilibrio, coordinación, concentración mental, y confianza en sí mismo, el taller le da un espacio relevante a la formación de valores propios del arte marcial como lo son el respeto, perseverancia, disciplina y responsabilidad.

Nuestra academia también imparte cursos profesionales de formación de Instructores de Chen Taiji y Qigong terapéutico.

Instructorado de Chen Taiji El Instructorado de Taijiquan de la Academia del Maestro Chen Bing en Chile, es una propuesta de formación profesional, que pretende desarrollar en el estudiante, las capacidades y competencias requeridas en la enseñanza de las técnicas del Taijiquan de la familia Chen.

Ofrecemos un programa de formación completo, el cual considera el aspecto teórico / practico, filosófico, meditativo, terapéutico y marcial del Taijiquan.

Nuestro programa cuenta con el apoyo técnico de la escuela central en China y la supervisión directa del Maestro Chen Bing quien visita nuestra escuela cada año.

Está dirigido a todos los que deseen conocer en profundidad esta disciplina y que tengan la inquietud por enseñar.

Diplomado de Qigong Terapéutico El Diplomado de Qigong Terapéutico y Medicina China, es una propuesta de enseñanza integral, que pretende conectar el aspecto práctico del Qigong, con la filosofía oriental y la teoría de la Medicina Tradicional China.

Está dirigido a todos los que deseen conocer en profundidad esta disciplina para utilizarla como medio de autodesarrollo, como herramienta terapéutica de apoyo o para quienes deseen enseñar esta disciplina.

Chen Bing Taiji Academy Chile www.chenbing.cl contacto@chenbing.cl +56 2 27245060 / +56 9 6 6890530 Valenzuela Puelma #10170 Las Condes, Santiago, Chile.

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FORMACIÓN EN TERAPIA CORPORAL EMOCIONAL NEO-REICHIANA

Formación en metodologías de intervención Fisio-emocional para trabajo individual y grupal. Somatic emotional processing® es un enfoque de desarrollo personal orientado a producir la liberación de las emociones reprimidas, mediante ejercicios de carga, respiración y descarga emocional. Esta formación representa uno de los pocos programas formativos en terapia corporal de orientación Neo-Reichiana en el país.

Desde nuestra infancia hasta nuestra vida de adultos hemos ido desarrollando estructuras internas (patrones), formas rígidas de relacionarnos con los otros, el medio ambiente y nosotros mismos. Estas estructuras son el resultado de adaptaciones en nuestro comportamiento espontáneo con el objetivo de satisfacer las necesidades básicas de sobrevivencia, calor, amor, apoyo y contacto que tuvimos como niños.

Con el pasar de los años, estas estructuras se fueron convirtiendo en estrategias estables de sobrevivencia destinadas a defender al organismo de posibles amenazas externas, sean 14

estas reales o imaginarias. Así como los propios impulsos internos que son percibidos desde el sistema defensivo como un peligro para el organismo.

Estas estructuras se coordinan dinámicamente en complejos sistemas psicológicos de defensa, los cuales tienen la característica de ser automáticos, mecánicos y auto-referentes. Es decir, interpretan el medio ambiente en relación con sus propias características defensivas.

Estos sistemas de defensa son las máscaras, las caretas y las actitudes fijas con las que nos movemos en el mundo.

Wilhelm Reich llamaba coraza caracterológica a estas máscaras; al conjunto de tensiones y contracciones musculares que son equivalentes y sostienen la estructura psicológica, organizada alrededor de estos sistemas defensivos.

La vida de una de una persona es la vida de su cuerpo, decía A. Lowen.

Pero la vida del cuerpo es un universo multidimensional que va mucho más allá de lo meramente físico, de lo orgánico. La vida de la persona es La vida, el flujo de VIDA con mayúsculas. La vida de las sensaciones, de las experiencias, del conmovernos con la belleza y el llorar con el dolor; la vida

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del temblar de temor y el danzar en éxtasis. La vida que permite a los seres humanos sentir. Si, sentir. Sentir nuestro cuerpo, mente y emociones en un dialogo orgánico en el cual podemos descubrir que no tenemos un cuerpo, sino que Somos un cuerpo. Un cuerpo capaz de contener todo tipo de experiencias, incluso las así llamadas espirituales. Un cuerpo que ha sido abandonado, juzgado, rechazado y denigrado por nuestra cultura.

Un cuerpo que necesita ser devuelto a su dignidad existencial y su lugar fundamental en el devenir vital. Un cuerpo que no solo sea, sino contenga la vida.

Pero nuestra cultura nos ha enseñado a estar automáticamente acorazados en un cuerpo adormecido. Sin embargo, la facultad de protegerse de todo organismo vivo, está diseñada como una actividad pasajera, momentánea.

Solamente en presencia de una amenaza concreta. Cuando la protección se vuelve crónica, estable, el organismo debilita su capacidad creativa y de desarrollo. Desde un punto de vista psico-emocional. Mientras más tiempo permanezco protegido, más tiempo se demora o debilita mi crecimiento.

Emocionalmente, la protección implica contracción y búsqueda de seguridad, predictibilidad; el crecimiento implica expansión, apertura, disponibilidad, riesgo, intimidad e inseguridad.

La alineación vertical expone la vulnerabilidad del organismo humano. El resto de las especies tienen sus partes blandas o vulnerables cerca de la tierra o protegidas por las extremidades y la espalda. El ser humano es el único cuyo abdomen está expuesto, sin

protección. Y es justamente esta organización somática la que determina nuestra programación al vínculo relacional interpersonal. Es decir, la vulnerabilidad emocional es nuestro estado natural.

En Somatic Emotional Processingl® la salud psicológica implica el estar disponible emocional y energéticamente a las propias sensaciones y al libre flujo de intercambio con el entorno.

Estar vivo es estar abierto a sentir, experimentar, establecer contacto, amar; poner límites y retirarse, buscar su espacio de soledad. Todo esto en un continium pendular de contactosatisfacción, retirada y reposo.

La formación será dirigida por Vikrant A. Sentis MS ED y su equipo. Vikrant es uno de los más importantes psicoterapeutas y formadores en el área humanista-transpersonal de nuestro país. Se entregará certificación asociada con el centro experiencial para el desarrollo humano, el cual es miembro de la Association for Humanistic psychology, USA, y la Association for Transpersonal Psychology, USA. Info Santiago: mgangas@gmail.com, www.somatic.cl, www.centroexperiencial.com Info Antofagasta: Saludholistica@vtr.net, sava.simunovic@centrotranspersonal.cl

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LA DIFERENCIA ENTRE DESEAR EL AMOR Y COMPROMETERTE A CO-CREARLO Por Verónica Freire Coach de relacionamiento, nos cuenta cómo hacer realidad nuestros deseos en el Amor Contar con una pareja amorosa, con una relación sana, nutritiva, profunda y duradera es algo que puede enriquecer inconmensurablemente nuestras vidas. Es por eso que la mayoría de nosotros desea encontrar, sostener y disfrutar del amor.

Sin embargo, cuando estos deseos no se cumplen, nos desilusionamos y sentimos que la vida no nos apoya. Y es que se olvida que los deseos por si solos no tienen un gran poder de manifestación y que somos nosotros la pieza fundamental en la realización de nuestros sueños. Que somos agentes activos importantes en la creación de nuestra realidad, y que podemos participar en ella partiendo por establecer intenciones.

Transforma tus Deseos de Amor en una Intención para Crearlo Paso 1:

Conecta con la infinita, abundante y benevolente Fuente de la Creación, lo que sea que eso signifique para ti. Acepta y confía en que ella te apoya para realizar tus deseos en Porque existe una gran diferencia entre desear el amor, espe- el amor, y para traer a través tuyo y de una relación, más rarlo, o soñar con él y TENER UNA INTENCIÓN DE CREARLO amor a este mundo. en nuestra vida. Tener deseos, esperar tener algo, o esperar que la vida, el universo o Dios nos de algo, es poner el poder Paso 2: sólo afuera de nosotros.

Conecta con la parte tuya que conoce tu valor, que sabe Tener una intención en cambio, es comprometernos a co- que viniste a este mundo para experimentar el amor, que crear ese amor, es participar con la vida, con el universo o tienes el poder para desarrollar tu capacidad de amar para con Dios en un acto de co-creatividad para traer esa expe- recibir el amor en tu vida, y que es capaz de cuestionar riencia a nuestra vida a través nuestro. Es una tarea alquími- cualquier duda que pueda tener sobre sus posibilidades de ca, que requiere que todo nuestro ser viva alineado con esa encontrar el amor. Y desde este lugar de poder y apoyo, intención: pensamientos, palabras, emociones, creencias, permítete desear aquello que en lo profundo de tu coelecciones y acciones. Esto es parte de lo que enseño en mis razón quieres vivir, esas experiencias que más te gustaría programas de coaching “Llamar a Tu Amor®”, a quienes tener en el amor, también esas situaciones que te gustaría quieren atraer el amor a sus vidas de manera intencional y que fueran diferentes en tu vida, sin preocuparte por lo consciente. grandes que esos deseos puedan parecer.

Así es que si comenzaste el año poniendo el amor en tu lista Paso 3: de deseos, y realmente quieres hacerlo realidad, te invito a convertirlo en una intención. Date un tiempo y un espacio Ahora toma una hoja y escribe tu intención ampliada: Tu de tranquilidad, y haz el siguiente ejercicio: Intención: escribe una intención inspiradora y poderosa, 16

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enfócate en lo que si quieres y no en lo que no quieres, y ponle algo de emoción con adjetivos. P/ej: en vez de escribir “Quiero tener un amor este año” o “No quiero vivir una traición nuevamente” escribe “Tengo la intención de crear una relación de amor fantástica en mi vida, llena de inspiración, conexión, risas, compromiso y profundidad”.

Qué haría por mí el tener este amor en mi vida: ¿cómo enriquecería mi vida, qué me permitiría generar en mi vida?

Cómo esto enriquecería la vida de quienes me rodean: familia, trabajo, mundo, etc.

Qué se requeriría de mí en lo interno para su realización: ¿qué actitudes y habilidades necesitaría desarrollar en mí para hacer realidad este deseo? ¿qué necesitaría soltar?

Qué se requeriría de mí en lo externo para su realización: ¿qué acciones podría necesitar tomar? ¿qué pasos podría dar para participar en la realización de esta intención?

Qué paso daré hoy para acercarme a la realización de este deseo: uno a uno por vez.

Paso 4: Agradece que todo lo que has intencionado ya existe para ti. Respira profundo y siente expansión y gratitud en tu corazón.

Paso 5: Ahora comienza a vivir tu vida con tu intención como la estrella que alumbrará tu camino en tus elecciones a diario. Relee tu intención a menudo

y pregúntate cada vez: ¿qué acciones podría tomar hoy para participar en la realización de esta intención? Y ¡ábrete a recibir lo deseado!

Paso 6: Finalmente, algo que puede ayudar a que tu intención vaya tomando energía para realizarse, es compartirla con alguien en quien confíes. Un amigo, un grupo de amigos, una comunidad de aprendizaje, o algún coach que te mantenga en sintonía con ella. La idea es que cada cierto tiempo puedan revisar tu intención y tú puedas dar cuenta de tus avances en ella. Estudios demuestran que cuando compartimos nuestras intenciones con personas que nos conocen, nos quieren y nos apoyan, ellas tienen seis veces más probabilidad de manifestarse. Así que busca compartirlas para mantenerte en línea con ella mientras trabajas para participar en su realización.

Y si necesitas apoyo para atraer el amor a tu vida, para profundizarlo o desarrollar tus habilidades para mejorar tus relaciones, acá en “Llamar a Tu Amor®” estoy para acompañarte.

Para más información sobre programas y talleres: veronica@llamaratuamor.com www.llamaratuamor.com info@tribeca.cl

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LATIDOS ANÓMALOS EN LA TIERRA El 2015 ha sido el año más caluroso desde que hay registros científicos.

El planeta vive un estado de desastre ecológico y de alza de sus temperaturas promedio, que ha puesto en jaque la vida de una infinidad de especies y llevado a la extinción a otras miles. La crisis medioambiental, divulgada por diversas organizaciones internacionales y científicos de prestigio como James Lovelock, ha pasado a ser una verdad científica apenas eclipsada por los grandes intereses que la intentaron silenciar durante décadas.

La cuestión es grave y la situación amenazadora. Los cambios climáticos globales son los más drásticos ocurridos en los últimos 10 mil años, desde el final de la última glaciación. Estos han marcado un alza de temperaturas directamente proporcional al proceso de industrialización iniciado a mediados del siglo XVIII. Sumados a una ideología económica de consumo perpetuo como equivalente de bienestar social y a una antinatural linealidad del tiempo sacralizada por el Calendario Gregoriano, la Tierra apenas resiste.

Ante las evidencias se ha comenzado a hablar del Antropoceno, una nueva era geológica, iniciada en 1947, en donde el ser humano a pasado constituirse en un agente global del cambio climático. Un individuo sin ningún sentido religioso con la Naturaleza, llamado

Por Cristián Contreras Radovic www.docfiles.cl Facebook: Cristian Contreras Radovic - The Doc Files Youtube: The DOC FILES Twitter: CCRadovic2012

por las fuerzas de abajo al placer y la ambición, pues la religión no revela su naturaleza más que por lo que la civilización produce. Acaso, celos desmedidos contra todo tipo de vida que no sea la humana.

El calentamiento de la Tierra, además de descongelar las capas polares, hacer retroceder a los glaciares y evaporar importantes fuentes de agua dulce, causa una alteración en el sistema de circulación del aire, modificando los patrones de lluvia, granizo y nevadas.

Toda esta situación predice que los fenómenos climatológicos violentos, como huracanes, terremotos, tormentas, erupciones volcánicas, maremotos y desprendimientos de grandes regiones de hielo polar, entre otros, se volverán más comunes durante el siglo XXI. Así responde la esencia de la Tierra como sistema vivo al magno dominio del hombre sobre el mundo.

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Silenciosamente se enfrenta una extinción de vida. Pero no es el hombre el que disminuye su población, sino el resto de especies. El 25 por ciento de los mamíferos se encuentran en peligro de desaparecer y la mitad de ellos ha disminuido su población. Los primates son algunos de los más afectados, considerando que el 50 por ciento de sus especímenes corre el riesgo de desaparecer, cifra que llega al 79 por ciento en el sur de Asia. Algunos símbolos del genocidio contra los animales son: el lemur de Madagascar, el hurón de pies negros, el huemul, el cóndor, el puma, el águila, el ciervo del padre David, el elefante africano, el rinoceronte, el demonio de Tasmania y el picaflor de la isla Juan Fernández, entre muchos otros. Mientras tanto, la población humana aumentará a casi 10 mil millones para 2050.

Desde la aparición de la primera célula en la Tierra hace unos 3.500 millones de años, muchos cataclismos de vida se han atravesado. Cada uno de ellos estuvo precedido de un periodo de prosperidad y de uno de decadencia. Ese recuerdo quedó de la misma Atlántida, en donde el efecto de las pasiones humanas sobre el alma de la Tierra llegó a ser temible. Una especie de odio contra la Naturaleza que corroe a la misma humanidad.

Este 2016 se ha iniciado con inusuales anomalías climáticas.

Lluvias torrenciales en Arabia Saudita. Olas de calor en el Polo Norte. Extrañas nubes iridiscentes en el norte de Chile. Marejadas en muchísimas partes del mundo. Frías nevadas en lugares secos. Abundante nubosidad en un Santiago privado de los rayos del Sol durante enero. Ejemplos inusuales de perturbaciones ambientales que se repiten en todo el mundo.

Señales que presiden los movimientos planetarios. Latidos anómalos en la Tierra.

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MIS QUERIDOS IMPACIENTES ¿Saben ustedes que la disfunción sexual femenina es un trastorno muy común en la sociedad moderna? Lo peor, es que como hablar de sexo es muchas veces tabú, vergonzoso o socialmente mal mirado para las mujeres, éstas guardan silencio y viven por años o a veces eternamente, con represiones y deseos ocultos en su relación de pareja.

Es bien claro que razones físicas como malformaciones anatómicas en la vagina, estrechez, falta de lubricación, dolor en la relación sexual (dispareunia) cansancio físico y estrés provocan evitar la relación sexual. Las enfermedades como depresión, diabetes, obesidad, el uso indiscriminado de drogas o bebidas alcohólicas y muchas enfermedades agudas o crónicas limitan el deseo sexual y la consumación del acto mismo de forma adecuada.

La falta de privacidad en la habitación o la casa con el temor de ser escuchada por otros familiares y los hijos, las malas relaciones de la pareja y una causa muy común la auto satisfacción apresurada del hombre quien llega, lo introduce y se va sin preocuparse que la mujer logre llegar al clímax y al orgasmo tomando el tiempo que ellas por razones inherentes a su sexo necesitan, desencadenan falta de interés y motivación sexual.

Muchas mujeres tienen una mala imagen de su cuerpo, temen ser vistas completamente desnudas durante el sexo o han tenido relaciones sexuales 20

traumáticas en el pasado que le impiden mantener un buen sexo con su relación actual. “Las mujeres, a diferencia de los hombres, no nos atrevemos a vivir la masturbación con naturalidad y eso crea un gran desconocimiento de su propia sexualidad”, opina la Psicóloga Cristina Martínez asesora de la Asociación española para la salud sexual ; explica que la mujer está acostumbrada a que sea el hombre quien descubra su propio placer “sin pasar por ella misma” y esto se debe a que muchas jamás han explorado su área genital, lo que genera un “ocultismo o un mayor tabú en la mujer que en el hombre”.

Existe una condición llamada “vaginismo” que es la contracción persistente, recurrente e involuntaria de los músculos que rodean el exterior de la vagina, entraña dificultad para que la mujer pueda ser penetrada y presupone imposibilidad y dolor. Muchas veces ocurre desde edades muy tempranas y es una causa más que suficiente para que la mujer evite y le tema a la relación sexual.

Todas las causas anteriores y muchas otras conllevan a la “frigidez”. Existe un porcentaje no despreciable de mujeres quienes nunca han conocido un orgasmo, que evitan la relación sexual sea por los antecedentes ya mencionados o simplemente porque no les interesa a un hombre echado sobre ellas sin provocarles placer alguno y lo que es peor, un estudio del Departa-

Rafael Abesada Lobaina, Teléfono: 226388231

mento de Urología y Psiquiatría de la Universidad de California ha demostrado que el 40 % de dichas mujeres jamás ha buscado ayuda alguna.

Antes de suponer que estás en presencia de una Disfunción sexual hay que plantearse siempre la siguiente hipótesis: “si no logras tener un orgasmo durante la relación sexual pero si lo tienes mediante la auto estimulación manual del clítoris, no tienes un problema de disfunción sexual”.

Busca ayuda: Consulta a tu Ginecólogo, si no tienes uno conocido, pregunta entre tus amigas, infórmate sobre qué especialista domina mejor o se dedica a temas de sexualidad, decide si prefieres que te atienda un hombre o una mujer y ya frente al profesional, se honesta y contesta verazmente todas las preguntas que te hagan.

Cuéntale al doctor exactamente tus síntomas, el problema que padeces, la frecuencia con que ocurre, si has sufrido en algún momento de tu vida cualquier tipo de abuso sexual.

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Cuéntale al doctor tus antecedentes médicos, si sufres de alguna enfermedad o si tomas alguna pastilla o tratamiento todos los días y de forma prolongada, así como también si tienes problemas de adicción a drogas, alcohol, café etcétera.

No tengas vergüenza al contar tus problemas a un profesional, éste no correrá a contárselos a la paciente que viene a continuación de ti.

Explícale qué tanto te molesta o sufres por los problemas que tienes, si actualmente tienes una relación de pareja estable y cuan quisieras lograr un sexo placentero con dicha pareja que dicho sea de paso no importa si es hombre o mujer. Dile si logras excitarte durante el coito , si has experimentado o no orgasmos, a propósito, ¿sabes lo que es un orgasmo? Sabes qué se siente durante el mismo? ( éste es el punto culminante y de mayor satisfacción durante el acto sexual con o sin penetración o por el simple toqueteo de las zonas erógenas).

Muy probablemente mi colega te propondrá realizar un examen de tus zonas íntimas, buscando algún tipo de malformación, tumores o cualquier condición que pueda permitir el buen desarrollo de la relación. Debes estar preparada y saber que no es algo agradable porque utilizará elementos metálicos y sus dedos pero al ser correctamente lubricados y cuidadosamente introducidos no debería provocarte dolor alguno a menos que tengas algún problema de estrechez que también será causa de una mala relación sexual.

Existen terapias medicamentosas en base a hormonas (Estrógenos y en ocasiones Testosterona) que de ser ne-

cesarias tu doctor te las recomendará.

El apoyo por parte del Psicólogo también será fundamental en todos los casos.

Existen ejercicios para contraer los músculos de la vagina y el suelo pélvico; por ejemplo los ejercicios de Kegel que consisten en contraer y mantener contraídos los músculos de la vagina durante 2 segundos, luego relajarlos y así hacer unas veinte repeticiones varias veces al día. Esto puede ser explicado con detalles por un profesional.

La confianza en tu pareja, la paciencia por parte de ésta son factores muy determinantes en la solución del problema.

Busca siempre ayuda, la sexualidad no es tabú, hablar de sexo hoy en día no es vergonzoso mucho menos cuando se hace con profesionales capaces y serios.

Vivir el sexo, la relación de pareja con represión, con miedos y sin poder desarrollarlo plenamente, nos hace sencillamente infelices.

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La sanadora

Gualda Nogueira MAESTRA DE TAI CHI Y REIKI El Tai Chi y el Reiki son poderes de sanación universal que fluyen a través de la meditación, la concentración e imposición de manos. La terapeuta de medicina complementaria, discípula directa de grandes maestros, nos cuenta sobre su trayectoria en ambas disciplinas y su trabajo con las Flores de Bach.

El camino A finales de 1989, Gualda Nogueira encuentra lo que para ella es su “camino en la vida”. Por esos años sufría de fuerte dolores al sistema óseo, que apenas le permitían moverse. Aquellos malestares, en vez de postrarla la aproximaron a las técnicas de auto sanación. “Yo estaba muy enferma, sobretodo de mi columna. Me ofrecían operármela, pero decidí sanarme a través del Tai Chi”, recuerda Gualda Nogueira. Y así fue. Transcurrido unos años realizando Tai Chi, su salud mejoró “lo que se fortaleció con el Tai Chi fue la musculatura que afirma los huesos de mi columna”, confiesa Gualda Nogueira. Luego de 27 años vinculada a esta disciplina china como instructora, la terapeuta de medicina complementaria recalca que el Tai Chi es un patrimonio de la humanidad.

De los diferentes estilos de Tai Chi que se practican en el mundo, el estilo Tai Chi Kong corresponde a un linaje de maestros que se ha preservado por 1500 años de historia escrita, a través 22

de maestro a discípulo. Esta línea ha sido trasmitida en Chile por el maestro Sim Pooh Ho, cinturón de oro, X DAN y presidente de la escuela mundial NAM WAH PAI. Escuela donde Gualda recibiría su aprendizaje -directamente del maestro- hasta alcanzar el grado de Sifú. En el año 2000, Gualda tendría la oportunidad de visitar la cuna del Tai Chi para continuar sus estudios en Singapur, Malasia y Republica de China.

Valor terapéutico “Para mí el Tai Chi forma parte de mi vida. No podría dejar de practicarlo. Es una medicina que ayuda al ser humano a reencontrarse. Ayuda a alinear la mente con el cuerpo. Donde uno trabaja la totalidad de su cuerpo. En el Tai Chi todo el cuerpo se mueve a un compás tranquilo, sereno, asociado a una respiración profunda y relajada” explica Gualda Nogueira. Para los que no saben sobre esta arte oriental practicado por millones en toda Asia y el mundo, importante es decir que,

“Cada persona tiene un camino en la vida. Si lo encuentras y permaneces en él de manera perseverante obtienes el resultado”.

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“Los conocimientos que voy absorbiendo me gusta trasmitirlos”.

Tai Chi es un sistema de entrenamiento físico y espiritual de movimientos refinados y de energía sutil, en el cual su sensación requiere de atención y suavidad corporal. Como canal de energía vital, recorre los meridianos, nutriendo así, los órganos y todos los sistemas del cuerpo, transportando esa energía a cada célula. La esencia de esta práctica es la armonización y unificación de tres aspectos básicos: cuerpo, respiración y mente. Lo que convierte al Tai Chi en un arte milenario de alto valor terapéutico que te hace conocer y sentir tu cuerpo, mejorar la concentración y también ayudar a desbloquear las energías estancadas. “A lo largo de mis años yendo a la escuela, veo como las personas se van mejorando de distintos problemas de salud. Es importante que a la gente le quede claro que hay formas de sanarse. Pero para eso debes ser concentrado, trabajador y constante” sintetiza Gualda Nogueira.

Reiki: otra manera de sanar El Tai Chi no sólo ha sido para la terapeuta una forma de ayudar física y espiritualmente a sus alumnos, “con el Tai Chi desarrollé la capacidad de sentir al otro, de percibir su energía. Eso me ha permitido poder ayudarlo”, además ha significado un vehículo de autoconocimiento que no se limita a su trabajo como instructora. Una vez que se “sintió” a ella misma y aprendió a “sentir” al otro, Gualda fue ensanchando su camino de sanación a otros tipos de terapias complementarias. En el 2005 comienza su formación en terapias florares. Primero, aprendiendo botánica médica y los principios de fitoterapia en la Villa de Vida Natural, Manuel Lezaeta Acharán. Y luego perfeccionándose en Flores de Bach en España, Barcelona, Sedibac-Seflor e Ismet, Instituto Superior de Medicinas Tradicionales. Antes de especializarse en terapias florares, viaja a Córdoba, Argentina a aprender Reiki, terapia en la que tiene concentrada la otra mitad de sus fuerzas.

“Lo mío es la medicina complementaria. Soy una buscadora de la sanación natural”.

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El Reiki es una técnica (también un camino espiritual) de canalización y transmisión de energía vital a través de la imposición de manos o toque terapéutico, que se utiliza para obtener paz y equilibrio en todos los planos: físico, emocional, mental y espiritual. Donde el reikista actúa como canalizador de la energía universal teniendo como objetivo rearmonizar el campo energético del receptor. “Al desbloquear la energía vital de cada persona se potencia la eliminación de toxinas en el organismo humano”. A principios del siglo XX, el Reiki nace como método para alcanzar el estado de satori (iluminación), por medio de la fundación del reiki tradicional japonés. Pocos años más tarde, aparece el Reiki Usui, el más extendido por occidente.

Entre los efectos del Reiki, según lo expuesto por Gualda Nogueira, encontramos los siguientes:

“Las posibilidades de curación del Reiki son reales siempre y cuando se cuente con la disponibilidad y decisión consciente de la persona que requiere ser curada”.

estrés es muy efectivo. Complemento el Reiki con Flores de Bach y con los • Ofrece energía vital con resultados sonidos del cuenco tibetano. Para mi curativos. es la terapia perfecta”.

• Tiene efectos desintoxicantes.

• Libera la energía bloqueada por Iniciaciones y Práctica de Reiki miedos, ansiedades y situaciones Usui Shiki Ryoho que generan angustia.

RucaReiki • Origina una relajación profunda.

San José de Maipo • Aumenta la frecuencia vibratoria del cuerpo.

Sábado 2 de Abril Sábado 28 de Mayo Por años Gualda ha estado enseñan- Sábado 23 de Julio do y tratando a personas, tanto con Sábado 24 de Septiembre el Reiki Usui (tibetano) como el Tradicional Japonés. Tras iniciarse en esta práctica el año 2002 con Ana María Molina, recibiendo su maestría de manos del lama Nigawang Rigazin, fundador del Reiki Meditation Center, establecido en Nepal. “La trasmisión energética que se hace en el Reiki me llevó a sanar a la gente de otra manera. Descubrí que para los estados de 24

Imparte Cursos & Talleres Tai Chi, Tomás Moro 261, Villa de Vida Natural Lunes, miércoles y viernes de 19:00 a 20:30 hrs Martes, jueves y sábado de 10:00 a 12:30 hrs Reiki, San José de Maipo, RucaReiki Informaciones 998374628 Simfom@yahoo.es

AGRICULTURA BIODINÁMICA Y LOS PRODUCTOS WELEDA En Weleda contamos con un huerto biodinámico situado en Schwäbisch Gmünd, al sur de Alemania, del que obtenemos los ingredientes para la elaboración de la mayoría de nuestros productos. Ésta técnica es tan antigua como la propia empresa, y data desde 1921. Pero, ¿qué significa agricultura biodinámica? La agricultura biodinámica es un tipo de agricultura ecológica que considera a los huertos como organismos complejos, donde interviene el suelo, las plantas y los animales. Los fertilizantes artificiales, pesticidas y herbicidas tóxicos son estrictamente evitados. La agricultura biodionámica se diferencia de otros tipos de agricultura ecológica por el uso de compost y de un

calendario de siembra basado en el movimiento de los astros, entre otros principios. En la agricultura biodinámica es fundamental pensar en ciclos: los restos orgánicos se reciclan por completo administrando compost a los suelos, lo que estimula la actividad vital de estos.

Como consecuencia, los suelos, campos y plantas tratados biodinámicamente presentan una enorme biodiversidad y vitalidad y apenas sufren enfermedades o plagas de parásitos. Además, como la capacidad natural de almacenamiento de los suelos es muy grande gracias a su gran contenido en humus, estos pueden tolerar los períodos de sequía o los de fuertes lluvias.

El suelo orgánicamente activo, que

contiene humus, restos vegetales, compost y muchos pequeños seres vivos, se comporta como una esponja equilibrante, administrando la cantidad de agua y nutrientes que va necesitando. Por si esto fuera poco, hay investigaciones recientes que demuestran que los suelos que se explotan de forma sostenible llevan a cabo una función clave para almacenar el CO2.Todas estas reglas de cultivo dan como resultado los ingredientes naturales de la más alta calidad con los que en Weleda elaboramos nuestros productos cosméticos y medicinales de excelencia.

Conoce más de nuestra historia y trabajo en www.weleda.cl

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EDO BEZIC EL RADIESTESISTA Captando las radiaciones electromagnéticas, la radiestesia diagnostica toda clase de trastornos energéticos. Edo Bezic lleva más de tres décadas trabajando con este método de sanación.

La Radiestesia es una técnica de sensibilidad subjetiva de los seres humanos hacia las radiaciones energéticas mediante la percepción. El origen de este método guarda relación con la antigua tradición de buscar aguas subterráneas en zonas rurales. Esta práctica era realizada alrededor del siglo XV por un zahorí o rabdomante, persona que era capaz de detectar la presencia de flujos electromagnéticos (líneas rey) al interior de la tierra. Para ejecutar aquella técnica, estos primeros radiestesistas usaban una varilla de madera en forma de “Y” que sostenida por ambas manos iba recibiendo los estímulos de corrientes de agua, vetas minerales, etc. A principios del siglo pasado, la horquilla como instrumento ha sido reemplazada gradualmente por el péndulo o las varillas de metal en “L”, considerados más sensibles y versátiles. Poco a poco, también, la radiestesia dejó de hacer su tarea original y de funcionar (más tarde) como radar de submarinos o minas y se fue convirtiendo en un método para detectar las manifestaciones de una

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enfermedad en el organismo de las personas. “La tecnología moderna todavía es incapaz de sondear los rincones más recónditos de nuestra mente y cuerpo. La radiestesia utiliza la energía como información para definir de qué manera puede una persona recuperar o conservar la salud” explica el profesor radiestesista Edo Bezic.

Zahorí moderno El croata Edo Bezic, radiestesista desde hace más de treinta años, arribó por primera vez a nuestro país en 1993 huyendo del conflicto bélico que vivía su país natal. Los primeros años de Bezic en Chile no fueron fáciles, ya que a diferencia de Croacia, donde desde médicos hasta agricultores utilizan el péndulo o biosensor para orientar sus trabajos y vidas, la

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cultura local de los noventas no contaba con la “apertura de mente” que posee ahora. Luego de haber formado a numerosos radiestesistas en Chile nos comparte sus experiencias y conocimientos. “Mis años en la radiestesia me han demostrado que cada persona reacciona diferente a un alimento o fenómeno en particular. Utilizamos la radiestesia para identificar exactamente cuál es la afección que sufre y así poder equilibrar la energía del cuerpo según cada individuo” afirma Edo Bezic. Esta medicina complementaria sustenta su eficacia en la competencia perceptiva del radiestesista y en el efecto de las radiaciones corporales que actúan sobre el biosensor. “Sintetizando. Coloco el péndulo sobre determinadas zonas del ser vivo u objeto al que quiero tratar. Dependiendo del movimiento del instrumento me voy dando cuenta de cuáles son sus alteraciones y cuál es su diagnóstico. Conocer que alimentos son incompatibles con el organismo o que enfermedad especifica registra la persona forman parte de los resultados”, clarifica Edo Bezic.

Salud ambiental Nuestro entorno (hogar, oficina, muebles, artefactos eléctricos) según Edo Bezic , es causante de más de un 80 % de las enfermedades de hoy en día. Aquí, el radiestesista croata, nos expone en qué consisten los problemas de salud ambiental. “La salud de nuestro hogar es la base de nuestra propia salud. Existen muchas energías en el entorno que son perjudiciales para nuestro organismo. Por ejemplo, algunas corrientes de agua subterráneas o ciertos sedimentos minerales de las capas terrestres. Asimismo, en estos tiempos estamos rodeados de antenas emisoras y aparatos electrónicos de todo tipo que influyen es nuestro estado físico, psíquico y mental. Entre uno y diez años viviendo en un espacio con carga energética dañina para el organismo, se empezarán a sentir los primeros síntomas de una enfermedad. En la cama, por ejemplo, pasamos un tercio de la vida.

Es el lugar donde deberíamos recargar las energías gastadas durante el día. El problema es que cuando existen corrientes de aguas u otras energías nocivas, el cuerpo en medio del descanso se dedicará de manera inconsciente a protegerse de tales energías y por lo tanto despertará cansado. Por eso la ubicación de esta tiene que ser en un lugar neutro, sin el flujo de energías negativas. En el trabajo ocurre lo mismo.

El escritorio o sector de la oficina donde se pasara una larga jornada también puede estar vulnerable, poniendo en riesgo la salud de la persona”.

Mas Información: edobezic@yahoo.com 27

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LOS CÍRCULOS SAGRADOS DE RODRIGO ACHAD Entre los cerros del Valle de Elqui el artesano Rodrigo Achad hace uso de los materiales sobrantes de las pisqueras para crear Mandalas que impresionan por su belleza.

“Cada mañana, cada maravilloso día en este valle increíble aporta en gran medida los elementos de inspiración al momento de iniciar un nuevo Mandala”, cuenta el artesano del Valle de Elqui Rodrigo Achad. Fue precisamente en uno de estos días cuando Rodrigo es conducido por un “evento mágico” a conocer esta técnica y a la vez figura de autoconocimiento, llamado Mandala.

Mandala es un término Sánscrito (antigua lengua litúrgica, aún hablada en India), el que se traduce como “Círculo Sagrado” y representa la estructura de geometría sagrada del universo, la composición del orden original. Estas representaciones simbólicas espirituales, existentes en muchas técnicas como la pintura, orfebrería, mosaico y vitral, han sido parte fundamental de la evolución personal de Rodrigo. Además de su belleza, el Mandala es un potente objeto terapéutico que entre sus características principales funciona como “conector con la frecuencia vibracional elemental” explica Rodrigo Achad. Por lo mismo, el artesano elquino escogió, desde hace 15 años, la majestuosidad del paisaje del Valle para establecer un estado de paz mental y tranquilidad donde hacer germinar sus creaciones. Otro de los factores específicos que ha destacado a esta zona tiene que ver con el desarrollo de la industria pisquera -que data de más de un siglo- la que con el transcurso de los 28

años ha ido dejando atrás elementos, herramientas y artefactos olvidados, los que son por sí mismos, testigos mudos del proceso de creación de los Mandalas. Proceso creativo del cual su hija Amin de 16 años forma parte. “Mi hija, quien también crea Mandalas, es mi musa inspiradora y mi motivo de vivir”, afirma Rodrigo Achad. ¿Qué te llevó a trabajar creando Mandalas?

Lo definiría como un evento mágico… apareció una argolla de alambre con las que en este lugar se tienden los planteles de parras… cada vez que pasaba a sentarme en mi escritorio me enganchaba la ropa y me impedía pasar, por lo que después de varios “encuentros”, me decidí amarrarlo con un hilo que mi hija utilizaba para tejer…..luego de un nudo y sin cortar el hilo, me encontré con que era bastante bello, por lo que me decidí a intentar otro, y otro….y sin quererlo completé mi primer ciclo de tejido, lo que claramente me cautivó ya que logró conectarme con la verdadera esencia del Mandala.

“En cada Mandala queda plasmada la circunstancia, la conexión y la frecuencia en que fue realizada”.

¿Cuáles son las particularidades de los Mandalas que realizas?

Cada Mandala tiene la particularidad de ser una pieza única e irrepetible ya que en cada una de ella queda plasmada la circunstancia, la conexión y la frecuencia en que fue realizada. La

contacto mandalasdelvino@gmail.com

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“Esta propuesta artística permite entregar una información muy valiosa a quienes nos visitan acerca del enorme patrimonio asociado a la tradición del Valle de Elqui”.

combinación de textura, el tamaño y materiales a emplear son siempre dispuestos de forma espontánea. Sólo es necesaria una pequeña guía cromática para que comience a aparecer un patrón y su forma final. ¿Por qué te interesó rescatar materiales de las pisqueras para fabricar los Mandalas?

Siempre he sentido que este lugar goza de una riquísima historia. Para mi es de principal relevancia que esta historia no se pierda, por lo que el rescate y puesta en valor de estos elementos a partir de esta propuesta artística permite entregar una información muy valiosa a quienes nos visitan acerca del enorme patrimonio asociado a esta tradición. ¿Además de los pedazos de barriles, alambiques, carretas y baldes, que otros materiales están presentes en los Mandalas?

Pernos, anclajes, perfiles de puertas antiguas, trozos oxidados de techumbres y todo lo que en el proceso de búsqueda me “hable” y me invite a crear con ellos….siento que cada trozo de historia merece ser destacado por su aporte en este proceso. ¿Qué influencia tiene el espacio en que vives en tu arte?

Creo sin lugar a dudas, que este proceso artístico sólo hubiese sido posible en este lugar, por lo que estoy inmensamente agradecido, ya que me ha permitido crear en un inigualable estado de paz y armonía.

¿Por qué el Mandala es considerado un instrumento de meditación?

Esta estructura está presente en todo el proceso creativo y evolutivo de la naturaleza. Este patrón está inserto en nosotros como elemento intrínseco, por lo que la conexión con él permite el re-conocimiento inconsciente de este elemento que es parte de nosotros.

Permite encontrarnos, concentrarnos, es decir, ir hacia nuestro propio centro, conectarnos con nuestros dones y potenciar la conexión con la frecuencia vibracional elemental. ¿Cuáles son las técnicas básicas que reúne el tipo de Mandala que construyes?

Mi trabajo está compuesto de nudos.

Todos los nudos que componen mi trabajo van naciendo en el proceso y van variando durante el desarrollo de cada pieza. La composición de cada uno de mis Mandalas es la combinación de estos nudos con piedras semi preciosas, cristales, maderas y metales que dan como resultado estas estructuras únicas.

¿Qué tipo de pedidos te hacen los clientes?

Los pedidos en su mayoría tienen que ver con texturas y colores que les permitan identificarse con él, combinándolos además con los espacios en donde los van a ubicar.

Piedras, cristales y metales son elementos muy requeridos en los encargos más específicos, por lo que siempre estoy en la búsqueda de trabajar con los mejores materiales posibles. ¿De qué manera te gustaría seguir explorando el mundo del Mandala?

Agradeciendo cada día desde lo más profundo de mi ser como parte de este todo, de mi misión y mi contribución, siento que la exploración de técnicas, métodos y formas de crear estará siempre asociada a la experiencia adquirida en este maravilloso camino que me tocó andar.

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EL ORIGEN ESPIRITUAL DE LAS ADICCIONES Liberación de Adicciones por IncrESSENCE Sergi Jover Sergi Jover y Francisco Cabanillas forman el equipo de profesionales que ha desarrollado esta innovadora Terapia para la Liberación de Adicciones. Ambos son españoles, residentes en Chile hace más de 8 años y con una larga trayectoria en el ámbito de las Medicinas Complementarias. Con ellos, conversamos en su Centro situado en Providencia. ¿Cuáles son las adicciones más comunes actualmente?

El grupo más frecuente de las dependencias adictivas son las incluidas en el ámbito de las químicas o físicas, como el alcohol, cocaína, tabaco, medicamentos e ingestiones compulsivas (azúcar, bebidas gaseosas, café y comida). Pero actualmente están creciendo de forma alarmante las relacionadas con origen en lo psicológico o conductual, como la dependencia a internet o al celular, compras innecesarias, juego y sexo, trabajo, relaciones co-dependientes, relaciones fatales, sectas, etcétera. Algunas de ellas deseamos desaparezcan mientras que otras, están socialmente aceptadas a pesar del daño que causan. Las adicciones son un fenómeno mundial que afectan cada año la vida de millones de personas en todo el planeta destruyendo a las personas no solo en su aspecto físico, sino también a nivel emocional, mental, espiritual y familiar.

El alcoholismo junto al tabaquismo, la mala dieta y la falta de ejercicio, forman el cuarteto de causas de muertes prevenibles según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

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¿Cuál es actualmente la visión de la Ciencia sobre las causas de los comportamientos adictivos?

No hay unanimidad sobre la etiología (causa), prevención y tratamiento de desórdenes adictivos. Así, unos consideran como ‘enfermedades’ los comportamientos adictivos. Otros, afirman que se debe a un origen biológico o genético. Líneas de investigación afirman sin embargo que la base se encuentra en comportamientos aprendidos como respuesta a la compleja interacción entre factores familiares, sociales y ambientales. Así lo expuso el 2015 la prestigiosa revista The Lancet Psychiatry dejando constancia de que la adicción es mucho más que un simple tema biológico tal y como nos quiere hacer creer la salud pública. ¿Cuál es el aporte de incrESSENCE en el tratamiento de las adicciones?

Nosotros consideramos que el origen de la adicción en un alto porcentaje se debe a causas espirituales. Los seres humanos tenemos una tendencia natural a definir la realidad según lo que podemos percibir, y estas percepciones incluyen la normal actividad sensorial, así como las ampliaciones de dichas percepciones a través de todos los instrumentos y tecnologías construidos con tal fin. Así, aceptamos como real solo lo que entra en nuestro nivel perceptivo y como irreal todo lo que queda fuera del mismo. Si no podemos percibirlo no existe. Cada vez que se construye una nueva tecnología aumentamos nuestro

nivel perceptivo, percibimos más cosas, las cuales se convierten en reales.

Lo mismo sucede con la “Elevada Percepción Sensorial” a través de la cual hemos desarrollado con gran eficiencia toda nuestra línea de trabajo en la Liberación de Adicciones. Si llegado el momento te preguntases que proporción ocupa el “mundo conocido” frente al “mundo desconocido”, lo más probable es que buscaras una respuesta fiable, por ejemplo de la NASA. Pues bien, ellos ya tienen la respuesta: Nuestro “mundo conocido” no llega al 4% de la totalidad de la Energía y Materia del Universo. Mediante incrESSENCE® hemos ampliado el rango de acción en la Liberación de Adicciones trabajando sobre sus causas espirituales, es decir, en aquello que no vemos y la gran mayoría de las veces ni percibimos. ¿A qué causas espirituales hacéis referencia?

En el ámbito de la Adicción al Alcohol sería por ejemplo, haber tenido familiares alcohólicos, una madre que haya sufrido maltrato físico o emocionales durante el periodo de gestación, haber sufrido de niño abusos sexuales, etcétera. Experimentar dichas situaciones antes de los 7 años es altamente perturbador pues hasta esa edad, el alma aún no ha encarnado completamente. Ello implica que el campo de energía protectora esté muy debilitado y por tanto, sea permeable a energías psíquicas intrusas que pueden llegar a anidar incluso a lo largo de toda su

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Francisco Cabanillas existencia. Los chamanes de todas las culturas, siempre vieron el origen de la enfermedad asociada a una pérdida del alma o de fragmentos de la misma. Y es que esa parte del Alma pérdida no se encuentra ni en el inconsciente, ni en el subconsciente. El origen de dicha perdida anímica siempre está asociada a situaciones traumáticas o bien, por haber infringido las leyes de la naturaleza.

IncrESSENCE libera dichas situaciones definitivamente. ¿Y en cuanto a los efectos del alcohol, que nos podéis decir?

• Puede causarte cáncer (de boca, laringe, faringe, esófago o hígado).

• Puede generarte enfermedades cardiovasculares (surgimiento de coágulos de sangre que pueden provocar derrames cerebrales o ataques cardiacos).

• Puede producirte una hipertensión arterial.

• Puede destruir tu hígado causándote una cirrosis.

• Puede producirte un sangrado de esófago y estómago.

• Puede originar Anemia (generando fatiga, dificultad para respirar y dolor de cabeza).

• Puede dañar de manera severa las neuronas del cerebro, generando pérdida de memoria e incluso demencia. ¿Qué significa incrESSENCE? Esta expresión manifiesta el trabajo

que desarrollamos: “Incrementar el potencial de manifestación de nuestra Esencia”. Esta metodología permite sin hablar ni tocar al paciente, localizar y sanar con precisión el origen de traumas y conflictos en el mismo instante temporal en que se originaron por inducción armónica. IncrESSENCE libera de los sometimientos en el ámbito espiritual, es decir, el origen de la Adicción devolviendo a la persona la conexión con su Alma. Los cambios así como las transformaciones en la vida de la persona, están más que asegurados. Por norma general, bastará entre una y ocho sesiones para obtener los resultados deseados. ¿Disponéis o empleáis de algún tipo de tecnología que apoye el proceso terapéutico en la Liberación de Adicciones?

Recomendamos visitar nuestra web www.sergijover.com ya que hay amplia información acerca de las sofisticadas, profesionales y desconocidas tecnologías que empleamos en Chile.

Por ejemplo, para ayudar en el plano físico empleamos una medición precisa mediante el IntraCellular Mineralograma de los niveles de minerales, oligoelementos y metales pesados en el organismo como base para realizar la detoxificación de la persona. También disponemos de la Indiba Sistema Proionic® y de la Oxigenación BioCatalitica así como de un estudio de Geobiología. En cuanto al soporte en el plano emocional y psíquico empleamos QUANTUM/ SCIO. Sofisticado sistema de diagnóstico y terapia capaz de recoger información bioenergética del subconsciente del cliente combinando los Campos de Bioresonancia y Biofeedback. Y también GDV que realiza un análisis energético de los distintos órganos y sistemas, así como del estado emocional y psíquico.

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MATRIX MAESTRA Workshop

“La forma más rápida, más simple y más divertida de mejorar tu vida” afirma su creador.

En Chile se realizan talleres cada dos meses.

Física cuántica y espiritualidad Matrix Maestra no anda con rodeos, ya que es un método creado para esta vida moderna carente de mucho tiempo libre. Su objetivo: cambiarte la vida de una manera divertida. Y a diferencia de las terapias no es necesario revivir traumas para sanar, ya que se enfoca en la solución y no en el problema.

Haciendo un cambio consciente en la vibración de la persona, la acción de la Matrix Maestra ofrece abrir un mundo de posibilidades ilimitadas, creando transformaciones en todos los niveles imaginables de la vida: mejorar las relaciones sociales, sanar problemas físicos, liberarse de patrones mentales negativos, crecer en abundancia y amor, generar dinero, encontrar tu camino y una infinita gama de opciones difíciles de creer. Las bases de este revolucionario trabajo energético las encontramos fusionando Espiritualidad, de los Hunas de Hawai y culturas ancestrales de todo el mundo que practicaban esta técnica y Ciencia, gracias a los descubrimientos de la física cuántica. Con Gregg Braden y otros investigadores pioneros occidentalizando estos descubrimientos, fue el Dr. Richard Bartlett quien desarrolló el sistema de sanación Matrix Energetics y Gisbert Reuter 32

(como su discípulo) quien creó, con algunas variaciones, Matrix Maestra y la compartió con los hispanoparlantes.

La Ola Transformando tu energía, transformas tu realidad. Este principio cuántico está activado en Matrix Maestra mediante el trabajo que efectúa la Ola (energy focussing), aplicación de la técnica (dos puntos) que hace a la persona conectarse con la energía perfecta de la matriz donde vivimos, que como la describen científicos, mayas, hindúes, taoísta, etc, corresponde a conciencia o inteligencia en estado puro, a campos de información infinitos. Aprender cómo crear tu realidad de la forma que tú la deseas, es la función de la Ola, herramienta que lleva ese nombre, dado que impulsa suavemente (creando una sensación placentera) hacia atrás a quien se le aplique, actuando como si fuera un onda marina. Otra de las singularidades de esta curación cuántica es que el practicante de Matrix Maestra no hace de canalizador (por el no pasa energía), solo es un enlace hacia la matriz energética “como una antigua telefonista conectando la llamada que quiere efectuar la persona” ejemplifica Isela Bustos, Practitioner en Ma-

trix Maestra. Isela, al haber tenido una formación católica y a la vez de enfoque científico, no concebía anomalías que no fueran explicados por la razón o que no procedieran del dios eclesiástico. “En ocasiones veía o sentía cosas inexplicables para la razón, pero las callaba”. En la búsqueda de encontrar respuestas, Isela estudia el Método de Control Mental Silva, la activación de la Glándula Pineal y Sanación Reconectiva, antes de conocer el taller de Matrix Maestra, el que la atrajo de inmediato.

Conociendo la Matriz “Cuando ingresé al lugar donde daban el taller, ya había comenzado y lo primero que vi fue a una mujer colocándole las manos cerca de la cabeza a otra que se fue para atrás. Mi primera impresión fue de decepción, parecía una reunión de fanáticos religiosos. Me iba retirando del lugar cuando una de las mujeres me dice ‘te hago una Ola, dime que problemas tienes’. Le conté que tenía nódulos en la tiroides. Para mi sorpresa, la mujer pone sus manos

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cerca de mi cabeza y me voy de espalda”. Tras esta impactante experiencia, Isela se llevó una gran sorpresa al acudir a su doctora con nuevos exámenes: los nódulos habían desaparecido.

Los nódulos podían disminuir pero no desaparecer. La doctora no sabía que decir. Era el primer salto cuántico que vivía Isela y su primer respaldo científico para creer en Matrix Maestra. En ese mismo workshop o taller, Isela se había entusiasmado con la primera Ola e incitada por las propias “matrixeras” pidió una Ola relacionada con su investigación de tesis. “Días más tarde, me llama el tipo que estaba a cargo del lugar que yo quería investigar diciéndome que estaba encantado de que yo eligiera ese lugar. Llevaba meses pidiéndole esa posibilidad y de un día para otra me dio todas las facilidades”

Experiencias de Isela Bustos Quería hacer el seminario con Gisbert Reuter que venía a Chile, pero no contaba con el dinero. Me hice una Ola en uno de los workshops. El penúltimo día de plazo para pagar, recibo una devolución de la isapre con la plata exacta para cancelar el seminario.

Un vecino de la tercera edad que tenía hernias y debía operarse me pidió ayuda. Después de hacerle la Ola se levantó y se fue sin decirme nada. Al pasar de un tiempo se me acercó la señora de mi vecino a contarme que por arte de magia, ya no era necesario operarle las hernias a su marido.

Cuando fui a hacer el examen de conducir me iban a obligar a utilizar lentes porque sufro de miopía y presbicia. No quería porque los lentes me hacían doler la cabeza. Me hice Olas para sanar-

me y ahora no necesito ocupar lentes.

Tengo vista normal me dijo el doctor.

Workshop Los workshops se componen de una charla, al alcance de todos, sobre la base científica del método (no se profundiza en la técnica). Se continúa con una ronda de Olas individuales. Tres horas es la duración aproximada.

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EL EXTRACTO DE CALAFATE PREVENDRÍA RESISTENCIA A LA INSULINA Y DIABETES TIPO 2

He sido testigo de cómo un cambio en la alimentación puede generar beneficios radicales en el organismo, día a día me escriben personas contándome que lograron regular su colesterol, que ganaron energía, que mejoraron su piel o que activaron su metabolismo. Y es cierto, una alimentación saludable que contenga fibra, proteínas vegetales, minerales y vitaminas mantendrá nuestro sistema inmune fortalecido.

La longevidad y buena salud de la aldea china Bama Yao o el pueblo de Ogimi, en el archipiélago japonés de Okinawa tienen dos factores en común, una vida cero estrés y el llevar una alimentación en base a frutas, verduras, semillas y algas. Harinas blancas, azúcar, frituras, bebidas gaseosas, carnes rojas no están en su lista.

Ya que estamos en Occidente y bastante tarde se empieza a tomar conciencia de la relevancia que tiene una buena dieta, podemos partir por privilegiar

alimentos frescos (frutas y verduras de la estación).

Es aquí donde juegan un rol clave los super alimentos o alimentos funcionales. Ricos en nutrientes, vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes y/o fitonutrientes. Cada uno de estos tiene un beneficio específico para el organismo, algunos ayudan a regular azúcar en sangre, otros activan el metabolismo o protegen la salud cardiovascular.

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Quisiera contarles sobre el Calafate, un verdadero tesoro que crece principalmente en la Patagonia chilena y argentina.

En la Reserva Natural de Pilunkura, una zona de conservación que se inició gracias a Pascual Alba, un sabio, conservacionista de origen huilliche tuve la oportunidad de recolectar calafate para luego llevarlo directamente al restaurant Latúe en donde se hace cocina de recolección. Pascual me contaba de los beneficios antioxidantes de este fruto y de su alta concentración de vitamina C, lamentablemente a lo largo de Chile lo conocemos muy poco. Al regresar cocinamos un pure con calafate que quedó extraordinario.

Y lo cierto es que no solo es rico sino que también saludable, según estudios de la Universidad de la Frontera en la región de la Araucanía el calafate se-

gún su valor en ORAC, tiene una actividad antioxidante muy superior a la del arándano y levemente superior a la del Maqui. La sigla proviene de la expresión Oxygen Radical Absorbance Capacity), la capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno.

Otro de los estudios que llamó mi atención sobre este fruto es el de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, según los ensayos invitro y preclínicos realizados, los extractos de calafate podrían prevenir insulino resistencia o diabetes tipo 2 debido al contenido importante de compuestos antioxidantes y anti-inflamatorios como los polifenoles. En este caso la realización de ensayos clínicos es necesaria para poder confirmarlo, pero cabe destacar que hoy la evidencia científica nos muestra que el consumo regular de berries reduciría el riesgo de desarrollo de varias enfermedades crónicas. Vale

la pena que incorporemos este y otros frutos a nuestra dieta diaria a modo de prevención. Yo ya sumé el calafate.

Página web: www.despertarensalud.com Instagram: Carolabezamat_ Twitter @carolabezamat Facebook Carolina Bezamat Walters

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CENTRO

AGNI YOGA YOGA PARA TODOS

El pionero Centro de Yoga y Terapias Complementarias, Agni Yoga, celebra 10 años de vida. Sus directores nos compartieron su visión de la salud y las novedades que se vienen.

Espíritu Agni Guru Darshan Singh inicio su práctica en el Yoga Kundalini a los 18 años, para luego convertirse en un Formador de Instructores y terapeuta Yógico integral, formado en las diversas técnicas enseñadas por Yogi Bhajan.

Bachan Singh además de ser formador de Yoga Kundalini y estudiante de Sat Nam Rasayan, es terapeuta de Medicina Tradicional China. Ambos son los socios fundadores del Centro Agni Yoga. Proyecto con el que partieron hace una década, cuando en Chile la práctica del Yoga se reducía a unas pocas personas, mayormente de la elite social. “La idea que nos impulsó a formar un centro de yoga fue encontrar un punto de reunión donde toda la gente se sintiera cómoda y pudiera practicar algún tipo de yoga.

La idea era cambiar eso de que solo un grupo puede hacer yoga y abrir un espacio donde todo el mundo tuviera acceso a él. Con esta filosofía del “yoga para todos” fuimos formando instructores que posteriormente pondrían en acción ese concepto en diferentes instancias de impacto social como el caso de “Yoga Parque”, nos explican los directores de Agni Yoga.

Con el propósito de masificar esta disciplina nacida en la India, en Agni Yoga se propusieron dejarla al alcance de cualquier persona “quisimos hacer efectiva la idea del yoga para todos de la manera más directa. Es por eso que nuestras clases tienen valores tan bajos” nos dicen los directores de Agni Yoga.

10 años: Nuevos cursos, charlas, conciertos, terapias y clases abiertas Para la conmemoración de los 10 años del centro, en Agni Yoga buscan se-

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guir revitalizando esa visión -trasmitida por sus propios maestros- relativa a ramificar el yoga en todas sus versiones por la sociedad. “En esta celebración de los diez años, durante todo el año vamos a abrir el centro para realizar conciertos, charlas y clases abiertas, invitaremos a instituciones de beneficencia para que conozcan el yoga, tendremos días abiertos de terapias complementarias y otras actividades que incluyan a toda la comunidad” nos anticipan los directores de Agni Yoga. En Agni Yoga han derribado esa creencia de que el yoga pudiera ser excluyente o exclusivo de seres ajenos a la cotidianeidad y alto y bajos de la vida moderna. “Yogi Bhajan, el maestro de Kundalini que trajo este yoga a occidente, decía que el Kundalini era el yoga de los sostenedores de hogar. Es decir, el yoga te permite sentir toda tu espiritualidad con intensidad y profundidad, pero sin privarte de continuar pagando las cuentas, llevar los niños al colegio y desarrollar tu vida en el mundo” nos afirman los directores de Agni Yoga. Una de las novedades más importantes de este aniversario apunta a que las personas no tengan excusas ni impedimentos para practicar yoga de manera regular. “Por primera vez le daremos a la gente la posibilidad de comprar todo el año de clases de yoga, con acceso a todas las técnicas por un pago único de $200.000. Eso es más del 50% de

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descuento y además las personas se evitarán tener que venir a comprar el ticket diario” nos cuentan los directores de Agni Yoga. Enmarcados en la festividad de los 10 años, en Agni Yoga también preparán un curso (un sábado al mes) dedicado a las enseñanzas yóguicas para la Mujer. A este taller se le sumará el curso “Yoguitos”, enfocado en el trabajo del yoga para los niños.

Tipos de yoga y terapias En Agni Yoga el proceso formativo se divide en tres tipos de yoga: Formación Kundalini, Formación Hatha y especialización en yoga Pre y Post Natal. En la formación de instructores, la tendencia de la escuela es llevar a la gente a su máximo potencial creativo y espiritual, pero sin caer en dogmatismo. “Nosotros generamos a través de la meditación y el movimiento físico una expansión de conciencia que propicie la transformación de cada alumno sin inducciones de por medio” nos aclaran los directores de Agni Yoga. Más allá de la estructura formal -certificada y reconocida internacionalmente por KRI (Kundalini Research Institute) y Yoga Alliance- y el excelentísimo cuerpo de profesores (seniors), en Agni Yoga les interesa que el estudiante experimente el yoga en toda su dimensión. “El instructorado se basa en vivir tu propia experiencia de autoconocimiento. De manera que te empoderes y puedas luego enseñar desde tu propio registro y contener a otras personas en su proceso espiritual. Por ende, si una clase o instancia del instructorado debe extenderse por horas, lo hacemos”, nos explican los directores de Agni Yoga. Las dos vertientes con que en Agni Yoga trabajan las terapias complementarias son la Terapia Yóguica: Masaje Yóguico, Numerología Tántrica, Sat Nam Rasayan. “La numerología nos permite tener un mapa para poder guiar el proceso espiritual de las personas. El Sat Nam Rasayan es la meditación en su aplicación terapéutica.

Te permite abordar desde dolencias físicas hasta problemas como la ansiedad, angustia o confusión” nos comentan los directores Agni Yoga. Y la Medicina Tradicional China: Acupuntura, Tuina, Alimentación, Herbolaria. “La medicina china trata desde un problema psicológico hasta uno físico, equilibrando la energía del cuerpo humano” nos dicen los directores de Agni Yoga. Proyectando un 2016 de muchas sorpresas, Agni Yoga invita a celebrar los diez años junto a ellos.

Lunes a viernes: Clases Yoga: Kundalini, Hatha, Ashtanga, Dynamic, Iyengar, Pre natal, Post Natal, Madre-Bebe.

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DESAFÍO DE VERANO…BÍCEPS/TRÍCEPS En esta edición, nos vamos con todo a nuestro tren superior! Les mostramos una serie de simples ejercicios que pueden realizar donde prefieran…sólo necesitan un par de mancuernas que pueden conseguir fácilmente en cualquier supermercado. A eliminar el famoso “chaito”.

Semana 1 y 2 Ejercicio

FONDO DE TRÍCEPS

• Fondo de Tríceps, 10 repeticiones • Extensión de Trípceps, 15 repeticiones • Curl de Bíceps alterno, 12 repeticiones por cada brazo • Curl de Bíceps concentrado, 12 repeticiones por cada brazo Semana 3 y 4 Ejercicio

Implemento: Silla, banca. ¿Qué trabaja? Tríceps ¿Cómo me preparo? Ubícate de espalda a una silla o banca con las manos (palmas) apoyadas sobre el asiento. Mantén tu espalda recta y rodillas flectadas. La mirada siempre al frente. ¿Cómo lo hago? Flecta los codos manteniendo siempre tu cuerpo en la misma posición inicial. La idea es que

bajes lo más posible sin que tus glúteos toquen el suelo. Los codos deben siempre estar mirando hacia atrás. Luego de flectar los codos, estíralos de modo de volver a la posición inicial. Realiza este movimiento hasta llegar a las repeticiones indicadas.

Consejo: El único movimiento que genera tu cuerpo durante este ejercicio, es la flección de codo. El resto del cuerpo se mantiene exactamente igual durante toda la ejecución.

• Fondo de Tríceps, 25 repeticiones • Extensión de Trípceps, 20 repeticiones • Curl de Bíceps alterno, 15 repeticiones por cada brazo • Curl de Bíceps concentrado, 15 repeticiones por cada brazo

Rutina preparada por: José Luis Tapia Profesor de Educación Física y Personal Trainer domicilio y/o gimnasio Contacto:Entrenasgm@gmail.com Para más rutinas, consejos y motivación síguenos en: www.facebook.com/barbarafit Instagram: @barbararojasmercier

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CURL DE BÍCEPS CONCENTRADO CON APOYO EN MUSLO Implemento: Silla y mancuera ¿Qué trabaja? Tríceps ¿Cómo me preparo? Siéntate en una silla o piso que te permita apoyar el codo en la parte interna del muslo.

Mantén la mirada orientada hacia la mancuerna que sostiene tu mano.

¿Cómo lo hago? Flexiona el codo de manera que tu antebrazo se eleve hacia tu cuerpo. Mantén la mirada siempre hacia abajo y la postura de tu cuerpo fija. Estira el brazo y repite la operación. Una vez terminadas las repeticiones alterna brazo.

Consejo: El codo debe mantenerse siempre fijo en la zona interna del muslo.

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EXTENSIÓN DE TRÍCEPS A DOS MANOS Implemento: Mancuerna ¿Qué trabaja? Tríceps ¿Cómo me preparo? Ponte de pie con la espalda derecha y mirando hacia el frente. Abre tus pies al ancho de tus caderas. Mantén una mancuerna entre tus manos sobre la parte trasera de tu cabeza. ¿Cómo lo hago? Dobla los codos de manera que la mancuerna baje hasta la nuca y estira los codos para volver a la posición inicial. Los codos deben siempre estar orientados hacia el frente y el cuerpo no debe cambiar de posición durante toda la ejecución del ejercicio.

Consejo: Mantén siempre la espalda derecha sin curvarla y evita bajar la cabeza al realizar el ejercicio.

CURL DE BÍCEPS ALTERNO TIPO MARTILLO Implemento: Mancuerna ¿Qué trabaja? Bíceps ¿Cómo me preparo? Ponte de pie con la espalda derecha y mirando hacia el frente. Abre tus pies al ancho de tus caderas. Toma una mancuerna en cada mano con las palmas hacia adentro mirando hacia tus piernas. ¿Cómo lo hago? Dobla el brazo derecho de manera que la mancuerna vaya directamente hacia el hombro derecho tal y como se muestra en la foto. Luego estira el brazo derecho y repite la misma operación con el izquierdo.

Consejo: Recuerda que en este ejercicio no debes rotar el brazo.

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3R

(REDUCIR, REUTILIZAR Y RECICLAR) Desde los gobiernos más importantes del planeta hasta las personas en sus casas están practicando las 3 R para salvar el mundo. Pensar en lo global y actuar en lo local es la consigna de los que no dan por sentado el mundo.

Estas últimas décadas los hábitos de consumo de nuestra civilización cada vez exceden más los límites de la sustentabilidad y sin mucha conciencia a futuro han ido hipotecando nuestra herencia planetaria. Son cientos las organizaciones que basándose en datos y proyecciones pronostican la agudización de la crisis medioambiental en la que estamos sumidos. En lo mediático, el famoso activista medioambiental Leonardo DiCaprio, en los Oscars 2016 fue muy certero en resumir los problemas ecológicos que estamos viviendo.

“El cambio climático es la amenaza más urgente que enfrenta nuestra especie (…) No demos por sentado nuestro planeta” dijo el actor. Debido a la inmensa cantidad de productos que consumimos, día a día se generan kilos y kilos de basura (1,5 k diario p/p aprox), la cual, dependiendo de su tratamiento (quemar, enterrar, desechar), terminará contaminando aire, tierra y agua del planeta. Para hacer aún más dramática esta problemática, cada vez hay menos lugares en donde ubicarla.

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Dificultad de depósito que pudimos experimentar luego del incendio del vertedero de Santa Marta, comuna de San Bernardo, el que produjo un grave inconveniente en la receptación de basura en toda la región. Con toda esta saturación, la manipulación de nuestros desechos hará la diferencia entre un medio ambiente sano o una catástrofe natural. Son las pequeñas acciones cotidianas la forma directa con que podemos contribuir a conservar nuestro patrimonio natural. Con la misión de desarrollar hábitos de consumo en la población y fundada en la premisa “piensa globalmente, actúa localmente” nace la regla de las 3 R. Aplicar y transmitir el principio de las 3 R puedes ser parte de la solución al problema de la basura.

de los residuos que producimos. Teniendo como prioridad reducir el volumen de estos.

R Reducir Reduciendo el problema, reducimos el impacto y en consecuencia la necesidad de las otras dos R. Lo primero es consumir racionalmente y evitar el derroche. Son dos los niveles de reducción que contempla este tercio: Reducción de consumo de bienes: minimizando la generación de residuos ya sea en el hogar, trabajo o lugar de estudio.

Reducción de consumo de energía: disminuyendo los desechos del dióxido de carbono, desechos nucleares, agua, luz y gas. Evitar todo aquello que, de una u otra forma, genera un desperdicio innecesario.

La Fórmula Los pilares de las tres R de la ecología son: Reducir, Reutilizar y Reciclar. Estos conceptos apuntan a crear estrategias que adhieran a un manejo sustentable

• Utiliza bolsas de tela • Compra productos sin o con poco envoltorio.

• Reduce el consumo de agua y luz • Reduce el uso de productos tóxicos

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• Pregúntate ¿es realmente necesario comprarlo?

R Reutilizar Darle la máxima utilidad a las cosas sin necesidad de destruirlas o deshacerse de ellas. De esta manera se ahorra la energía destinada para hacer dicho producto y se evita la generación de nuevos residuos. Alargando la vida útil de los objetos, reparándolos o dándoles un uso diferente, se produce menos basura y se gastan menos recursos agotables.

• • • •

Utiliza botellas retornables Usa el papel por ambos lados Regala la ropa que ya no ocupas Reflexiona ¿Por qué botar algo que todavía sirve?

respuesta efectiva y concreta a la desmesurada contaminación. Otro aspecto que se ve favorecido con la implementación de las 3 R es el económico.

Con la puesta en práctica de esta regla ecológica, además de ahorrarle basura al medioambiente, se estará ahorrando dinero.

R Reciclar

Iniciativas

Esta es la R más popular de las tres.

Consiste en ocupar en lo posible el material considerado basura para convertirlo en un nuevo producto. Utilizando una y otra vez los materiales desechados para hacer nuevos productos se reduce de forma significativa el uso de materias primas nuevas y energía.

• Analiza la cantidad de cosas que compras y de las cuales puedes prescindir sin afectar tu calidad de vida.

• Usa correctamente los contenedores de reciclaje, si no tienes uno cerca de tu hogar solicítalo a tu municipalidad.

• Prefiere jarros o recipientes de vidrio en vez de vasos de papel o plásticos desechables.

• Reutiliza los envases y recipientes para guardar y congelar sobrantes de comida.

• Si tienes jardín, separa los restos orgánicos y haz compost (abono) para fertilizar tus plantas.

¿Cuál es la basura reciclable? Vidrios, Metales, Plásticos, Cartón y papel yPlásticos (polietileno, piliestireno, polipropileno, pvc y otros).

Tendencia verde Centrada en la inconciencia social, la cultura imperante de la época moderna ha sido la de el “usar y tirar”.

Para suerte de las generaciones futuras y del medio ambiente, estos últimos años el respeto por la ecología ha tomado fuerza. Una de las prácticas más fructíferas de esta “ola verde” es la ley de las 3 R, constituyéndose como una

Ahorra toda la energía que puedas.

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EJERCICIO PARA PARAR EL TIEMPO De mi maestra y terapeuta en canalizaciones Inger Kock he aprendido llegar con dedicación y paciencia a mi raíz interna, mi pasado y génesis. Con Inger aprendí también un ejercicio muy interesante que quiero compartir con ustedes, el cual todos los días lo entreno dedicando un poco de tiempo .Lean con atención trataré de ser lo má simple posible:

Por así decir, cada vez que veas algo que degenera en tu cuerpo, tienes que “ver” que por allí no fluye la energía del “holograma de tu alma juvenil”, o sea, falta pasión y vida a tu alma en ese lugar de tu cuerpo. Por otro lado, enfócate en aquello que sí crece en ti, y esto va a ser, tu NIVEL DE CONCIENCIA, que cada vez es más y más expansivo.

Las claves que sacamos de esto, el ejercicio para parar el tiempo, es romper el binomio TIEMPO = CAMBIO DEGENERATIVO, para lo cual tenemos que hacer dos cosas:

La cuestión aquí es, que para llevar la conciencia que vas adquiriendo con la edad, a tu cuerpo, has de comprometer a tu alma (sentimientos) a expresarla en tu vida y ante los demás, pues si la conservas en tu mente y “no la actúas”, es como un sol luminoso que llevas en lo alto de la cabeza pero que nunca vibra por debajo de ella, con lo que como mucho conseguirás una gran frente despejada, símbolo de gran sabiduría, y tal vez, un halo de luz como los santos y budas.

1. DESVIA TU ATENCIÓN DE LO NEGATIVO 2. PON ATENCIÓN A LO QUE CRECE EN TI Esto significa que dejes de prestar atención y ACEPTACIÓN a aquellos achaques que puedas tener por la edad, confirmándolos como fruto de la edad y los cambias por “aceptar que son fruto de la baja energía” que circula por tu cuerpo y un llamado de “atención” a tu conciencia para que “repares la energía de ese lugar”, eliminando cualquier vestigio de emociones/tensiones que allí puedas acumular.

Cada nuevo descubrimiento de tu conciencia que vas haciendo con cada año que va pasando, ha de convertirse en una nueva acción y compromiso de expansión en la vida, pues así beneficias al mundo y a ti mismo.

Eso se convierte en energía y vitalidad en tu cuerpo y en PROPOSITO DE VIDA en tu alma, que se expresa como PASIÓN. JOSE AHUMADA ALVAREZ

Vida Pilates Studio (Facebook / Google) Certificado Internacional Michael Miller Pilates Instructor de Tae Kwon Do (W.T.F.) Personal Trainer PRODAF

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De este modo, el ejercicio, que ha de convertirse en un automatismo, consiste en eliminar la percepción de tiempo = vejez, para trasladarla a tiempo = ganancia o pérdida de energía en función de mi manejo emocional.

Comienza hoy y cambiará la luz de tu día.

Dublé Almeyda N° 1879 –Ñuñoa Fonos: Red fija 22 7116929 Celular: 99 0446729 Email : demerino77@gmail.com Email : vidapilatestudio@gmail.com

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SISTEMA DE SANACIÓN OM ARCOÍRIS Es un Sistema de Sanación y Reconexión Multidimensional, que puede sanar y expandir consciencia.

Trabaja a nivel del ADN, activando entre 18 y 26 capas, dependiendo de la consciencia de la persona y de que esté preparada para esta apertura.

Su activación ingresa por los chakras: 1.- Por detrás: sanando el pasado de esta vida y de otras (según corresponda).

2.- Por delante: sanando el presente.

Produce un salto cuántico evolutivo dando armonía, equilibrio y Paz instantánea.

Este Sistema consta de: 1.- Sistema de 13 cartas Om Arcoíris: trabaja en los cuerpos de luz desde afuera hacia adentro.Desde el cuerpo energético al cuerpo físico.

2.- Sistema de 13 Esencias Cósmicas: trabaja en el cuerpo físico, desde el interior hacia fuera, hacia los cuerpos de luz.

Los 13 Om, corresponden al número perfecto de Dios, trabajando la totalidad del Ser. Maestros de luz que trabajan con este sistema son: Metatrón y Ashtar Sheran.

Para trabajar con este sistema, es necesario que sean activados por su creadora, Jéssica Moreno, para que la energía fluya apropiadamente. www.dimesionluz.com F. 94341688

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ZHINENG QIGONG LA CIENCIA QUE HA REVOLUCIONADO MILLONES DE VIDAS EN EL MUNDO Siempre he pensado que los seres humanos nacemos con todas las herramientas y capacidades para desarrollar nuestro potencial al máximo y para mejorar nuestra salud. También creo que la felicidad depende de nosotros mismos, de nuestros pensamientos y acciones y de lo que atesore nuestro corazón. Soy Ana María Aguirre Infante, estoy casada, tengo tres hijos, soy psicóloga y muy afín a las terapias energéticas, naturales y complementarias. Me he formado en distintas técnicas como Sanación Reconectiva®, Matrix Maestra®, Psych-k®, Flores de Bach, algunas de las cuales uso hoy en mi consulta. Soy una eterna estudiante y buscadora y fue así como descubrí esta maravillosa ciencia china llamada ZhiNeng QiGong, de la cual hoy soy practicante y que me gustaría compartir con todos ustedes porque me confirma que los seres humanos nacemos con todas las herramientas para sanarnos y participar activamente de este proceso de curación y de desarrollo personal. ¿Qué es el ZhiNeng QiGong?

El ZhiNeng QiGong (se pronuncia como “TziNeng ChiKung”), desconocida aún para los chilenos, es una ciencia china que ha venido desarrollándose durante cinco mil años a cargo de los hombres y mujeres más sabios de esta cultura.

Es toda una forma de vida, una cultura que consiste en una serie de ejercicios y hábitos físicos, emocionales y mentales que estimulan y equilibran los procesos naturales de nuestro organismo, mejorando nuestra salud y nuestra vida a todos los niveles. Practicar esta discipli44

na fortalece nuestros músculos, nos da flexibilidad, estimula los órganos, aumenta la irrigación sanguínea, fortalece la mente y ayuda a despertar la sabiduría al más alto nivel, por lo tanto nos ayuda mejorar continuamente para alcanzar nuestro verdadero potencial. ¿Cuáles son sus beneficios?

Se ha estudiado que entre sus beneficios a nivel físico se pueden superar y prevenir todo tipo de enfermedades como cáncer, diabetes, artritis, problemas cardiacos, pulmonares, alergias, etc. También se ha visto que fortalece la mente y la emoción previniendo o mejorando problemas como la depresión, la ansiedad, miedos y fobias y el estrés se maneja de maneras más eficientes. En México se han observado, casos de superación de enfermedades autoinmunes, como la espondilitis anquilosante, fibromialgia, etc. Mujeres que logran concebir un hijo después de diagnósticos médicos que lo consideraban completamente imposible, adultos mayores que tienen soldadas vertebras lumbares y después de practicar eliminan el dolor y recuperan la movilidad.

Específicamente en cáncer, en el 2011 se realizó un estudio con el Instituto Nacional de Cancerología donde se reportó un incremento en la calidad de vida, reducción de la fatiga, ansiedad y depresión en diferentes etapas de la enfermedad a través de la práctica de ZhiNeng QiGong.

Es para todos.

Este maravilloso tesoro no es sólo para personas que desean curarse, sino

también para todos aquellos que quieran desarrollar todo su potencial y vivir más felices. Se ha visto que los atletas logran un nivel al que no habían llegado con su entrenamiento convencional. Artistas que mejoran su concentración y su inspiración, actores de teatro que logran mejorar su desempeño gracias a un mejor manejo del estrés.

En China, por ejemplo, se practica en los parques, escuelas, empresas, pudiendo realizarse también mientras se conduce un auto, al caminar, nadar y prácticamente en todos los momentos de la vida.

¿Quién creó esta ciencia?

El ZhiNeng QiGong fue diseñado por el Maestro Pang Ming, uno de los médicos y científicos más importantes de China, reconocido por los expertos en la materia como la autoridad más alta de QiGong en China y en el mundo.

El fue el fundador de “El Centro de entrenamiento y Clínica “Huaxia”, en Beijing, China. ¿Por qué es tan importante este hospital?

Porque es el único hospital que trataba sin medicinas. Este hospital recibió a más de 3,870,000 personas, durante veinte años hasta el 2001, con más de

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180 tipos diferentes de padecimientos.

Las personas enfermas que acudían al Centro ingresaban a un programa investigación, en el cual se les hacía un diagnostico clínico al entrar y después practicaban 8 horas diarias durante 24 días, al cabo de este proceso eran nuevamente evaluados y se observó que el 95% de las personas presentaban cambios que podían ser desde una mejoría leve, hasta una recuperación total.

En Abril tendrás la gran posibilidad de formarte en esta disciplina El 23 y 24 de Abril se llevará a cabo el curso del Primer Nivel de ZhiNeng QiGong en Santiago de Chile, impartido por Abraham Vega, instructor mexicano certificado en China por los maestros Zhang Qing y Qiu Fu Chun (dos de los alumnos más destacados del Maestro Pang Ming). Abraham tiene más de 10 años de experiencia en la práctica y en el desarrollo de esta ciencia en México. Luego de presenciar la curación de una amiga que tenía un severo problema cardiaco, de practicar intensamente y ver cambios en su vida y en la salud de familiares cercanos, dejó su trabajo como ingeniero en la industria farmacéutica y hasta hoy se dedica a profundizar en esta herramienta a través de su propia práctica, a formar una comunidad a través de Vida ZhiNeng QiGong (www.vidazn. org) acompañando a miles de personas en su proceso de cambio, e impar-

tir cursos principalmente en México y ahora en Chile y Buenos Aires. Aprovecha que él vendrá, ya que Chile aún no cuenta con instructores certificados para enseñar esta ciencia. ¿Qué te entregará este curso?

En el curso te enseñarán ejercicios y hábitos físicos, emocionales y mentales; los ejercicios son suaves y simples, son secuencias de movimiento donde la mente juega un papel fundamental, por lo que todo tipo de personas puede practicarlo aunque no puedan mover su cuerpo perfectamente. Con ellos verás como tu vida comienza rápidamente a cambiar, a brillar, a tener vitalidad, a estar presente en cada momento, a conectarte con lo mejor de tu persona.

Además te quedarás con todo el material audiovisual para que luego puedas practicar en tu casa, sin depender de un tercero. De tu talento y perseverancia dependerán los resultados, pero tendrás todo para lograr lo que desees.

Nuestra idea es crear una comunidad de ZhiNeng QiGong entre México y Chile e ir acompañándote en tu proceso de práctica. Podrás practicar a diario con nosotros via Skype y mensualmente de manera presencial. Aprovecha este maravilloso tesoro, tendrás el poder en tus manos.

Más info en www.amai.cl

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MASCOTAS DEPRIMIDAS ¿CÓMO SABERLO? ¿QUÉ HACER?

Entre los chilenismos pertenecientes a nuestro lenguaje existen dos dichos muy comunes para referirse a una persona que puede tolerar cualquier cosa: “carne de perro” y “cuero de chancho”. Creer que estos dos animales no les “entran balas” son creencias tan introducidas en el imaginario colectivo que difícilmente son puestas en duda. Y aunque la humanidad mantenga una relación de siglos con los animales domésticos, todavía nos cuesta comprender la realidad archi comprobada por la ciencia de que los animales al igual que nosotros poseen emociones. Emociones que pueden manifestarse en entusiastas movimientos de cola, melosos ronroneos, como también en enfermedades. La depresión, por ejemplo, no es un estado de ánimo privativo de los humanos; las mascotas también se deprimen y hasta podemos compartir síntomas con ellos. Una de las principales causas de la tristeza en las mascotas guarda relación con situaciones traumáticas o cambios drásticos en su entorno como la ausencia o falta de atención repentina por parte de los amos. Al igual como sucede en los humanos, la crianza, la sobreprotección, el sedentarismo, los cambios de hábitat y la soledad también generan bajas de ánimo en los animales. La hiperactividad desapareció, se muerde las uñas, desobedece las órdenes del dueño; aprender a detectar una racha emocional negativa de las mascotas es

Las emociones de las mascotas son más parecidas a las de nosotros de lo que creemos. La depresión es un trastorno del ánimo al que esta susceptible el animal. Profundizando en la relación que mantenemos con nuestras mascotas disminuye el riesgo de padecerla. primordial para devolverle la salud a nuestros animales. ¿Cuáles son las señales expresadas por una mascota deprimida?

Se da por hecho que en la relación de una persona con su mascota prevalece un íntimo conocimiento de las conductas del animal casero por parte de su dueño, sin embargo esto está lejos de ser cierto. La primera aproximación a un diagnóstico básico del estado anímico del animal es efectuar una observación contínua de su comportamiento. Los siguientes indicios forman parte de la sintomatología de una mascota deprimida: •

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Pérdida del apetito: reduce ostensiblemente la ingesta de alimento e incluso de agua.

Posición corporal distinta: camina con la cabeza gacha y anda con la cola caída.

Modificación en la expresión facial: sus cejas, hocico y orejas están caídos.

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• Alteración del sueño: duerme más de lo normal. Esta acostada demasiado tiempo.

• Desinterés en las actividades: se muestra apática, no quiere interactuar, se niega a pasear, desprecia sus juguetes…

• Hábitos inusuales: se esconde en un rincón oscuro, se obsesiona rascándose una oreja o lamiéndose una parte del cuerpo, emite llantos y gemidos, no se acicala, se mueve ansiosamente de un lado a otro o en casos extremos se hace daño a sí misma. ¿Cómo reestablecer la felicidad de la mascota?

Queda claro que la depresión en un animal tiene directa relación con el vínculo ofrecido por las personas que los poseen. Elevar el estado anímico de una mascota depende de su dueño. Para restablecer el estado emocional del animal es conveniente seguir esta pauta: •

Proporcionarle una rutina (mismo horario de comida, de paseo y de juego) que la ayude a eliminar la incertidumbre, y sentirse relajada y

segura.

• Acercarse con caricias y palmaditas progresivamente para ir fortaleciendo la conexión amo mascota.

• Animarla con actividades lúdicas que vayan animándola de a poco.

Con juguetes nuevos y diferentes.

• Trasladarla a un ambiente donde pueda convivir con otros animales de su especie.

• Si ha sufrido la pérdida de un compañero (animal), buscarle compañía nuevamente.

• De vez en cuando, sentarse a su nivel (en el suelo) para que sienta mayor compañía.

• “Regalonearla”, accediendo a peticiones anteriormente denegadas como subirse a la cama o al sillón, darle nuevos productos para su diversión y alimentación…

• Y ante todo, no abandonarla por mucho tiempo. La cercanía con el dueño es fundamental en el equilibrio emocional de las mascotas. Dedicándole el tiempo suficiente al animal no hay por qué temerle a una eventual depresión.

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CURAR Y SANAR

CON LAS FLORES DE BACH UNA HERRAMIENTA DE AUTOCONOCIMIENTO

Héctor Rodriguez Durán Médico Psiquiatra y Terapeuta Floral

Instituto de Terapeutas Florales Mount Vernon www.floresdebach.cl

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La Terapia Floral se ha hecho conocida como una alternativa al tratamiento farmacológico de algunos cuadros como la ansiedad, el insomnio, el déficit atencional; e incluso en problemas de salud más severos, como el tratamiento de heridas de difícil cicatrización, o como ayuda en el manejo de los efectos físicos de la quimio y radio terapia; e incluso para regular algunas alteraciones hormonales, entre otras.

Y es que las esencias florales actúan armonizando los patrones emocionales, que al volver a su estado originario logran armonizar también los patrones físicos y mentales. Y es así como se logra a través de este sistema la real curación de ciertos cuadros patológicos.

Sin embargo el Sistema Floral de Bach, no es sólo un sistema que facilita o permite la curación de ciertas dolencias o problemas de salud. Este Sistema es principalmente un medio de Sanación. La Sanación es un concepto mucho más amplio que la Curación, ya que esta última sólo se refiere a la desaparición de los síntomas y signos de la enfermedad, mientras que la Sanación tiene mucho más que ver con la transformación interior que las personas viven al realizar un adecuado proceso de enfrentamiento a la enfer-

medad; esto implica el asumir y modificar sus creencias limitantes, las emociones que están sintiendo y aquellas que aun no han sido procesadas; y también los elementos personales que pudieran estar relacionados con el origen de los síntomas que la persona está presentando. Por otra parte, la Sanación generalmente implica el abordaje de la dimensión espiritual del proceso, lo que si se hace respetando el mapa de creencias de cada individuo, le otorga un nivel muy personal de profundidad y de trascendencia a la vivencia de su proceso.

Así entendido, el Sistema Floral del Dr. Bach nos permite abordar dimensiones del proceso de mantención y recuperación de la salud que nuestra moderna medicina científica muchas veces omite y que revisten una enorme importancia, tanto para la restitución de la salud, como para su mantención, y sobre todo para lograr que cada persona tenga una vivencia del proceso que llamamos enfermedad, que le signifique un aprendizaje general, un crecimiento personal, una expansión de su consciencia y una integración ecológica y armónica de todo su proceso vital.

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TRASTORNOS DE ANSIEDAD: UNA PROBLEMÁTICA EN AUMENTO

La ansiedad es una emoción que surge cuando una persona se siente en peligro, sea real o imaginaria la amenaza.

Por lo mismo es una respuesta normal o adaptativa que prepara al cuerpo para reaccionar ante una situación de emergencia. Dicha respuesta se manifiesta de forma motora, fisiológica y cognitiva, siendo las más comunes las palpitaciones, el aceleramiento cardiaco, la sudoración, el nudo en la garganta, los tics y la preocupación excesiva sobre la situación y sus posibles consecuencias negativas.

La prevalencia en Chile de los trastornos de ansiedad y de ánimo es significativamente alta, y es en este punto donde la Terapia Floral de Bach puede ser una herramienta complementaria de tremenda utilidad. En la entrevista diagnóstica, terapeuta y consultante buscan dilucidar las posibles causas de los niveles desadaptativos de ansiedad para así luego preparar una formula personalizada que las aborde. Por ejemplo: el temor constante a que le pueda pasar algo dañino a nuestros seres queridos es un gran generador de ansiedad. Esa misma excesiva aprehensión puede ser armonizada a través de una esencia floral de Bach, y su ingesta

durante un determinado tiempo conllevaría a la baja de la ansiedad con la que se manifiesta. Esa búsqueda conjunta de las posibles causas ayuda a que uno se haga cargo de su ansiedad y, en vez de intentar rechazarla, indaguemos en ella generando así nuevos niveles de conciencia, de aprendizaje y por lo mismo, de crecimiento.

Por último te invitamos a que, cuando te sientas preocupantemente ansioso(a), la veas como una señal amiga que está buscando decirte que algo no anda bien y que necesita atención. Si sientes que te es difícil poder entender por qué estas sintiéndote así, el acompañamiento de un terapeuta floral certificado puede resultarte de gran ayuda.

Andrés Vita Haeussler

Psicólogo Clínico Universidad Católica de Chile - Sexualidad Humana, Centro de Estudios de la Sexualidad Humana - Instructor de Yoga y Meditación - Terapeuta Floral, Instituto de Terapeutas Florales Mount Vernon.

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AGRUPACIÓN LOA AYUDA DE LA CIUDAD DE CALAMA, PREOCUPADA DE MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE LOS NIÑOS EN SITUACIÓN DE DISCAPACIDAD

Con un enorme espíritu de superación y demostrando que se puede sobreponer a las adversidades de la vida, un grupo de jóvenes formaron hace dos años una agrupación en Calama, para ir en apoyo de las personas con capacidades diferentes y realizar actividades que mejoren su entorno y calidad de vida. Un ejemplo de ello, fue la jornada de difusión que realizó la agrupación social y cultural “Loa Ayuda” en la piscina del complejo deportivo CCRRT, ubicado en el sector de Enaex. Donde dieron a conocer el proyecto que se adjudicaron con Codelco distrito norte, donde fueron elegidos dentro de los 16 mejores proyectos de la ciudad, por enseñar a nadar y mejorar la calidad de vida a través de la natación para personas con capacidades diferentes.

Cristian Díaz Pérez, presidente de la agrupación social y cultural Loa ayuda, manifestó que “la agrupación tiene cerca de 50 personas, pero en el proyecto de natación participan 25 personas entre jóvenes y adultos. La 50

idea principal es incluir socialmente a las personas que tienen algún grado de discapacidad, ayudando a mejorar su calidad de vida a través de la natación. El fondo concursable adjudicado asciende a 7 millones y medio de pesos, los cuales servirán para adquirir trajes neopreneros, lentes de aguas, gorros, cámara para grabar debajo del agua, cable de acero, poleas etc.

Además de otros implementos que servirán para optimizar el proyecto”, recalcó.

La entidad que lleva dos años se ganó uno de los fondos concursables que entrega Codelco distrito Norte, donde mejoran la calidad de vida, a través de la natación a personas con capacidades diferentes. Por esto realizaron una jornada de difusión para dar a conocer su trabajo hacia la comunidad.

El presidente de la agrupación agregó que llevan 1 año y medio trabajando como entidad en este proyecto y esperan seguir realizando varias iniciativas más, para entregar una mejora en la calidad de vida de las personas en situación de discapacidad en Calama y a todos los que deseen sumarse. Díaz también agradeció el apoyo del centro deportivo CCRRT por facilitar la piscina techada para desarrollar de manera normal esta iniciativa que es pionera en la ciudad, donde un profesor de educación física (Nelson Larrondo

Paez) enseña a nadar y 2 kinesiólogos realizan terapias en el agua. La agrupación en sus dos años de existencia ha realizado numerosas actividades para apoyar la inclusión social, un ejemplo de ello son los campeonatos de baby para personas con capacidades diferentes, entrega de ayudas técnicas y fiesta de navidad para 200 niños de escasos recursos.