REVISTA MENSUAL AÑO 17 | N° 203 MARZO 2022
¡Arrasaron! Fernando Contreras y Carolina Maldonado se quedaron con la cronoescalada y las generales del Rally Santa María - Tanti - Santa María.
Además: · Bike Carrenleufú Al Límite · Rural Nocturno de Las Flores · Three Trees Epic
Editorial
CICLISMO XXI #203 MARZO 2022
Debuts “La organización 10 puntos, el recorrido muy bien señalizado y los puestos de agua, excelentemente ubicados”. “Se largó a tiempo y la premiación fue en el horario planteado”. Éstas fueron sólo algunas de las frases de los participantes de la primera edición del Three Trees Epic, organizada por Nico Chiodini y su equipo, que comenzó en Santa Rosa de Calamuchita y culminó en Tres Árboles. Elogiada también por la dureza del trayecto y los hermosos paisajes, la carrera promete convertirse en unas de las clásicas cordobesas de MTB. A 1.954 kilómetros, casi abrazándose con Chile, se corrió la Bike Carrenleufú al Límite, otra prueba que tuvo su debut. Y fue a lo grande. De la mano de la enorme Ale De Bernardi y el querido “Loli” Roberts, la inigualable belleza patagónica le dio un condimento especial a la carrera. “Sin dudas que esta competencia va a crecer mucho año tras año”. “Hacía mucho tiempo que no corría una prueba así, la organización estuvo impecable”. Otras de las palabras de los bikers que disfrutaron del evento en Chubut. Después de tanto tiempo de parate por la pandemia, que soplen nuevos vientos en el ciclismo argentino es digno de destacar. Ya sea en Calamuchita o Carrenleufú, en Córdoba o Chubut, las dos ruedas volvieron a girar a lo grande…
CARRERAS Y EVENTOS SECCIONES
Sumario 14
ENTRENAMIENTO por Patrick Sassoli Escalar sobre la bicicleta, segunda parte.
26
17° RALLY SANTA MARÍA A todo MTB en Córdoba.
44
1° BIKE CARRENLEUFÚ AL LÍMITE El gran debut.
54
1° THREE TREES EPIC Durísima competencia en Calamuchita.
60
7° RURAL BIKE NOCTURNO EN PAREJAS Las Flores fue una fiesta de rural bike.
72
LA VIDA DE VIAJE - CICLOTURISMO En la Patagonia dormía.
80
EL MES DE VENZO
.
Pablo Colnaghi web@ciclismoxxi.com.ar
FOTO DE TAPA: Cristian Díaz Fotografía y Naiken Fotografía
ES UNA PUBLICACIÓN DE
RNPI N E/T RNP E/T DIRECTOR:
Osvaldo Camblong
Los documentos o notas firmadas son responsabilidad de sus autores y no representan necesariamente la opinión de esta editorial. El contenido de los avisos publicitarios, son responsabilidad de los respectivos auspiciantes.
Patrick Sassoli EL COACH ACONSEJA
ESCALAR SOBRE LA BICICLETA ¿SE SUBE MEJOR SENTADO O FUERA DEL ASIENTO? SEGUNDA PARTE
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
Ejercicios de preparación física para escalar mejor, orientados al ciclismo de Ruta, MTB, Triatlón, Gravel y Cyclocross.
La primera recomendación: Para escalar, hay que entrenar específicamente la escalda. Muchas veces el deportista teme la aproximación a la subida, debido a que no tiene registros de como se sentirá en ella. Incluso muchos profesionales reconocen que no se prepararon físicamente debajo de la bicicleta para obtener la fuerza y resistencia necesaria para resolver los duros ascensos. Otro error muy común es no entrenar habitualmente en montaña. En esta edición nos centraremos en la preparación debajo de la bicicleta. Ejercicios de musculación para escalar
El primer requisito es realizar el chequeo médico clínico anual. El médico será quien nos indique la posibilidad de realizar actividad física específica y en gimnasio. Esto aplica tanto para aficionados como para profesionales. Recomendaciones de entrenamiento Se comenzará con la calistena antes de adicionar sobre carga La CALISTENIA es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal. En este sistema, el interés está en los movimientos compuestos y funcionales que integran las cadenas musculares que componen nuestro cuerpo. Periodicidad Se realizará 1 vez a la semana durante 3 semanas En la 4ta semana se adicionaran 2 sesiones por semana durante 2 semanas más. En la 6ta semana se comenzará a utilizar sobrecarga, realizando de 1 a 2 sesiones por semana, disminuyendo la cantidad de repeticiones por serie y aumentando la carga progresivamente.
Estos ejercicios son complementarios a los realizados sobre la bicicleta, ayudan a preparar los cimientos del tejido tanto contráctil como no contráctil. Será determinante en la temporada de alta actividad y competencias. Condicionará la solidez que tendremos para soportar los volúmenes en kilómetros, las cargas y las intensidades a lo largo de todo el año. Podrán desarrollar capacidades tales como: *la fuerza *potencia *explosividad *resistencia muscular.
ENTRENAMIENTO Todo tipo de entrenamiento muscular en especial los ejercicios de calistenia, sobrecarga o gimnasio, precisan una rigurosa e ineludible entrada en calor. Sugiero dos opciones para la entrada en calor Trotando o sobre bici ya sea afuera o en rodillo o bicicleta estática. Protocolo de calentamiento Trotando Trote fácil y suelto de 12`(minutos) al 60% de intensidad, con 2 aceleraciones de 30¨(segundos) al 85% de intensidad al cumplirse los 12` (min) de trote Bicicleta Pedaleo fácil en plato chico de 15` (minutos) al 65% de intensidad, con 3 aceleraciones con plato grande y carga media alta de 30¨ (segundos) al 85% por 30¨(seg) de recuperación. Luego suelta fácil 3`(min)
Este mejoramiento físico será trasladado a la bicicleta. Es lo que denominamos transferencia. Asimismo, lograremos que las capacidades como cualidades sean sobresalientes y permanezcan mayor cantidad de tiempo. Otro beneficio adicional es la prevención de lesiones tendinosas, articulares y musculares.
15
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
Sentadillas Técnica de ejecución Contra balance de brazos al frente, eso permite llevar el centro de gravedad más atrás, evitando el estrés de rodillas. Hombros hacia atrás, sacar pecho. El apoyo de los pies debe ser estrecho, menor a la distancia de nuestros hombros. La idea es mantener al centro las rodillas, no abrir las mismas como en la sentadilla sumo. No hace falta hacer la sentadilla profunda. Ideal aproximarse a los 90 grados de flexión de rodilla.
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
Realización 3 a 4 series de 10 a 20 repeticiones con recuperaciones de 30¨ (segundos) entre cada serie
Músculos principales Implicados Aductor mediano, vasto interno, recto femoral, vasto externo, erectores de la columna, glúteo mayor, bíceps femoral, gemelos sóleos entre otros músculos que trabajan complementariamente
16
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
Estocadas Técnica de ejecución Partiendo de la posición de firmes, si no se usa sobrecargalos pies de apoyo colocarlos a una distancia menor al ancho de hombros. En caso de que se emplee sobrecarga, la distancia de los pies respetaran el ancho de hombros La espalda recta, cabeza erguida, mirada al frente. Dar un paso amplio y coordinado al frente, el pie retrasado queda en el lugar apoyando el metatarso, la rodilla de pierna posterior se debe arrimar al suelo sin apoyar en el mismo. Mantener la postura del tren superior erguido. Generando un esfuerzo controlado con la pierna de adelante vuelva a la posición inicial de firmes y repite el movimiento hasta completar las repeticiones indicadas. Recomiendo hacerlo de frente mirando una pared o columna, esta obliga a tener una referencia de donde pisar con la punta de pie en contacto con el sócalo de la pared,
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
se mantendrá siempre la misma distancia de zancada. Al desplazar el peso a la pierna frontal realizando la estocada, evitará que al flexionar la rodilla esta pueda superar la punta del pie gracias a la limitación que encuentra en la pared.
Realización 3 a 4 series de 8 a 15 repeticiones con recuperaciones de 30¨ (segundos) entre cada serie
Músculos principales Implicados Glúteo mayor, bíceps femoral, vasto externo, vasto intermedio, Gemelos, soleos, pectíneo, aductor mediano, recto femoral, recto interno, sartorio, vasto interno, semimembranoso, semitendinoso, erectores de columna
17
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
Subida al cajón Técnica de ejecución Utilizar un cajón estable o banco, normalmente miden de alto entre 30 a 40cm dependiendo de la altura del atleta y el nivel de dificultad que busquemos. Se puede comenzar con 30 cm y luego pasar a 40 cm. Otra forma rápida de medir el cajón o banco si utiliza algún elemento espontáneamente, es que este no supere la altura de su rodilla. Posición de partida firmes frente al cajón. Se da un paso como para subir una escalera pudiendo juntar ambos pies en la misma posición arriba del cajón. Se vuelve a descender a la posición de partida y repite el movimiento hasta completar las repeticiones indicadas. Recomendación Dejar el talón fuera del cajón si se trabaja sin sobrecarga o sobrecarga moderada, esto permitirá trabajar más los músculos soleos gemelos y plantares del pie. Utilizar el apoyo completo del pie cuando se emplean cargas muy
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
altas para tener más estabilidad, pudiendo de este modo mayor aporte de trabajo a los glúteos. No apoyar las manos en el muslo para facilitar el esfuerzo. Evitar impulsos en esta fase de planificación.
Realización 3 a 4 series de 10 a 15 repeticiones con recuperaciones de 30¨ (segundos) entre cada serie
Músculos principales Implicados Glúteo mayor, glúteo mediano, bíceps femoral, vasto externo, vasto intermedio, vasto interno, gemelos, soleos, pectíneo, aductor mayor, recto femoral, sartorio, vasto interno, semimembranoso, semitendinoso, transverso del abdomen
18
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
Peso Muerto Técnica de ejecución Este ejercicio sí o sí requiere de peso para realizarlo, normalmente como mínimo 15 kg a más dependiendo la fase de planificación y la progresión. Otra forma de cálculo de peso es que sea al menos del 30% del peso corporal. Realizarlo con barra o mancuernas. Partiendo de la posición de firmes. Pies de apoyo en distancia un poco menor al ancho de hombros con bajas cargas y del ancho de hombros con altas cargas. El agarre de la distancia de manos tanto en mancuernas o barra, es del ancho de hombros. Los brazos extendidos a lo largo de todo el movimiento. Manteniendo la espalda recta y el mentón elevado, mirada al frente con flexo extensión de cadera se moviliza la carga, si es una barra va casi rozando sus cuádriceps. Se vuelve a descender a la posición de partida sin que se curve la espalda, ese es el límite del movimiento cuando se baja la carga, repitiendo el movimiento hasta completar las repeticiones indicadas. Recomendación Cuando se levanta la carga haga de cuenta que quiere hundir el piso con los talones, llevando la carga a estos. El esfuerzo se siente en lumbares, parte posterior de la pierna y glúteos
Realización 3 a 4 series de 12 a 20 repeticiones con recuperaciones de 1` (minuto) entre cada serie
Músculos principales Implicados Bíceps femoral, semitendinoso, glúteo mayor, cuádriceps, lumbares, dorsal ancho, erector de columna, trapecio, antebrazos
19
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
Elevación de pantorrillas (Gemelos) Técnica de ejecución Subidos al banco apoyando solo el metatarso del pie (bola ancha de la base de los dedos) dejando el resto del pie en el aire. Hacemos una flexo extensión máxima del tobillo. Las piernas deben estar rectas, sin flexionar rodillas, utilizando la contracción de los cuádriceps de piernas para que estas queden como palos. Se realiza un movimiento ascendente descendente con continuidad y dinámica. Recomendaciones Se realiza a alta velocidad, sin despegarse del punto de apoyo. En lo posible se entrena solo con su propio peso. No utilice mucha sobrecarga, debido a que se puede producir una tendinitis del tendón de Aquiles.
Realización 2 a 3 series de 15 a 40 repeticiones con recuperaciones de 1` (minuto) entre cada serie
Músculos principales Implicados Gemelo (cabeza lateral), gemelo (cabeza medial), tendón de Aquiles y sóleo.
20
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
Extensiones lumbares Técnica de ejecución Se puede realizar en balón suizo estabilizando los pies, las manos tras la nuca generamos una extensión de cadera con tensión en lumbares y erectores de columna. A mayor nivel de entrenamiento se puede permanecer en la posición de esfuerzo unos segundos. Y Recomendaciones Se puede realizar en banco para lumbares, e incluso en el suelo con colchoneta generando una extensión lumbar elevando al mismo tiempo brazos y piernas hacia arriba sin realizar movimientos bruscos ni tirones. En el caso de la colchoneta en suelo, si quiere mayor grado de dificultad evitar tocar el suelo con brazos y apoyo de piernas al realizar cada repetición.
Realización 2 a 3 series de 12 a 20 repeticiones con recuperaciones de 1` (minuto) entre cada serie
Músculos principales Implicados Erectores y estabilizadores de la espalda, cuádriceps, glúteos, isquiotibiales, romboide, trapecio, esplenio de la cabeza, elevador de escapula, esternocleidomastoideo.
21
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
Abdominales frontales Técnica de ejecución Se puede realizar en balón suizo apoyando la zona lumbar y el coxis en el balón estabilizando con pies apoyados en el suelo. Manos tras la nuca sin forzar ni tensar la misma, es solo para crear un contra balance. Realizar una contracción abdominal mientras espira el aire logrando una contracción máxima. Volver al punto anterior inhalando sin detenerse volver a realizar la cantidad de repeticiones indicadas en cada serie. Recomendaciones También se puede trabajar en banco declinado, e incluso en el suelo con colchoneta, este ultimo es más efectivo si mantenemos los pies en el aire a 30 cm del suelo rea-
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
lizando una leve flexión de cadera y de rodillas, creando una sobrecarga con el peso de las piernas que incluirá un trabajo mas completo. El balón es ideal para personas con hernia discal, problemas de espalda como o sobrepeso.
Realización 3 series de 15 a 25 repeticiones con recuperaciones de 1` (minuto) entre cada serie
Músculos principales Implicados Recto del abdomen, oblicuo Interno, oblicuo externo, recto femoral
22
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
Abdominales con rotación de tronco Técnica de ejecución Se puede realizar en balón suizo apoyándola zona lumbar y el coxis en el balón estabilizando con ambos pies apoyados en el suelo. Manos tras la nuca sin forzar ni tensar la misma, es solo para crear un contra balance. Realizar una contracción abdominal mientras espira el aire incorporando un movimiento de torsión como si el codo quisiera apuntar al frente obteniendo la contracción máxima de los oblicuos internos. Volver al punto anterior inhalando sin detenerse volver a realizar la cantidad de repeticiones indicadas en cada serie. Recomendaciones En la foto se ve el ejercicio con un solo apoyo y elevando la pierna eso lo hace más difícil en cuanto a estabilidad y esfuerzo. También se puede trabajar en banco declinado, e incluso en el suelo con colchoneta, este último es más efectivo si mantenemos los pies en el aire a 30 cm del suelo realizando una leve flexión de cadera y de rodillas, creando una sobrecarga con el peso de las piernas que incluirá un trabajo más completo. El balón es ideal para personas con hernia discal, problemas de espalda como o sobrepeso.
Realización 2 a 3 Series de 8 a 15 repeticiones con recuperaciones de 1` (minuto) entre cada serie
Músculos principales Implicados Recto abdominal, Oblicuo interno, oblicuo externo, serrato anterior En próximas ediciones continuaremos desarrollando la preparación física para perfeccionar esas escaladas.
23
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
—Director y Fundador del StageOne Escuela de Ciclismo. —Director de la empresa Live Biking Pro Race. —Creador del Insite, Primer método profesional de ciclismo estacionario. —Técnico actual del Team Stage One Live Biking. —Fundador de la Asociación de Ciclismo Metropolitana CABA. —Fundador del Bike Park Center en CABA. —Vicepresidente de la RWBike —Director de la empresa LIVE BIKING (Método de planificación y entrenamiento en ciclismo y triatlón de alto rendimiento). CONTACTOS: Sitio: www.LIVEBIKING.com.ar E-mail: patrickcoach@livebiking.com.ar. E-mail: patrickcoach@hotmail.com Facebook: www.facebook.com/patrick.sassoli Facebook: www.facebook.com/livebiking/ E-mail: info@livebiking.com.ar Instagram: @livebikingpro Insite: @patrickcoachsassoli
En caso de requerir información adicional pueden escribir a Info@livebiking.com.ar o comunicarse al 011 6405 6891 Agradezco a Dimer Fitness sponsor oficial y empresa proveedora del Stage One Live Biking. Dedicada a la venta y distribución de artículos deportivos para entrenamiento y rehabilitación IG: @dimerfitness Agradezco a Nueva Optica Centro, sponsor oficial y empresa proveedora del team Stage One Live Biking. Dedicada a la venta y distribución de lentes deportivos, antiparras, anteojos con y sin graduación IG: @nuevaopticacentro Agradezco a Megabici corrientes por la asistencia incondicional en todo lo que refiere al mantenimiento de nuestro equipamiento IG: @megabici
Patrick Sassoli es Preparador físico y entrenador especializado en ciclismo y triatlón —Certificado por Orthos Barcelona España. —Entrenador Olímpico especializado en ciclismo, triatlón, maratón y deportes de resistencia, —Coach y Técnico de equipos, —Nutricionista deportivo. —Fundador del primer centro de entrenamiento especializado en ciclismo en Latinoamérica, ubicado en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
24
17° RALLY SANTA MARÍA – TANTI – SANTA MARÍA, CÓRDOBA
RALLY CLÁSICO Con cambio de recorrido, pero la misma jerarquía, Córdoba vivió el Rally Santa María - Tanti - Santa María.
En dos jornadas a puro MTB, se corrió en Córdoba una nueva edición del tradicional Rally Tanti – Cosquín –
Florencia Ávila (4ª) y Miriam Reynoso (7ª), protagonista de la crono.
a 11s por Christian Espamer y a 16s por Ariel Sívori. “Es una modalidad que me gusta mucho y se me da bas-
Tanti. Fue la 17ª y tuvo una par ticularidad, ya que debió
tante bien. Fue un recorrido bastante cor to, pero muy
cambiar el recorrido, par tiendo desde Santa María de
exigente. La clave para ganar estuvo en ser muy parejo
Punilla, llegando a Tanti y volviendo al punto de par ti-
al principio y terminar fuer te”, analizó el ganador.
da.
Entre las damas festejó Carolina Maldonado (Nacho´s Bike), clavando el reloj en 11 minutos 39 segundos,
Crono
para superar por 1m41s a Gina Giubergia y por 1m51 a
Antes de adentrarnos en la prueba central, como es ha-
Rosario Vassia.
bitual en los últimos años se disputó una cronoescalada de 2,4 kilómetros, en esta opor tunidad con epicentro de la Plaza de la Avicultura de Santa María de Punilla. Entre los varones prevaleció Fernando Contreras (Venzo), con un tiempo de 9 minutos 52 segundos, escoltado
La ciclista caroyense afirmó que “el XCE está muy buePágina 29: Fernando Contreras (izquierda) festejó en la cronosescalada, en la que Rosario Vassia (derecha) culminó 3ª.
28
no. Esta vez fue más largo que el anterior, pero me gustó más porque tuvo otros ingredientes. En la crono tenés que ir al 100% todo el tiempo, porque es tan cor ta que cualquier descuido te suma tiempo”.
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
Rally Por cuestiones sanitarias ajenas a la organización, la prueba central debió disputarse entre Santa María de Punilla (largada y llegada) y Tanti. En un recorrido de 46,4 kilómetros (33,2 para promocionales y menores), se repitieron los triunfadores de la jornada del sábado. El elite mendocino Fer Contreras ganó con un tiempo de 1h23m00s, seguido a 1m32s por Ariel Sívori y a 1m24s por el sub 23 Agustín Durán. “Tanto el circuito como la organización estuvieron excelente como siempre –afirmó el biker oriundo de Maipú-. Nos reciben
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
muy bien y pasamos grandes momentos. El domingo Germán Maldonado, ganador en B2, perseguido por Walter Campos —3° en C2— (izquierda). Caro Maldonado (centro) obtuvo la general femenina. La C2 fue para Walter Correa (superior derecha). Podios general masculina y femenina. (inferior derecha).
30
se dio una carrera de mucho marcaje, sabía que podía darse así, por lo que salí con la idea de que tenía que ir todo el recorrido a mi ritmo y que después se definiría por decantación. Y así sucedió…”. Carolina Maldonado se quedó con la victoria en 1h43m05, secundada a 6m06s por Rocío Ozán y a 7m38s por Gina Giubergia. “El recorrido estuvo muy bueno, tuvo de todo, y la organización excelente como todos los años, siempre pensando en el corredor. Con el calor que hizo, hubo muchos puestos de hidrata-
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
ción y eso es fundamental”, destacó Caro. Y agregó: “La estrategia para ganar fue escaparme sola desde el kilómetro de carrera e imprimir un ritmo parejo para mantener la distancia, ya que detrás de nosotras largaban categorías de hombres y podían alcanzarme y traerme a otras corredoras. ¿Mi gran objetivo del año? Sin dudas el Mundial de XCO que se disputará en Villa La Angostura en abril”
.
TE X TO: Pablo Colnaghi FOTOS: Cristian Díaz Fotografía y Naiken Fotografía
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
32
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
Página 32: Caro Maldonado y Fer Contreras prevalecieron en las dos jornadas.
HÉCTOR QUIÑONES (1° EN D1) “El recorrido me pareció muy bueno, ya había participado con llegada en Tanti. Es una linda carrera con una organización impecable. Mi estrategia fue estar lo más adelante posible y tratar de tener resto para poder hacer bien la subida”.
GANADORES categoría
ciclista
Elite Sub 23 Juveniles Cadetes Menores A1 A2 B1 B2 C1 C2 D1 D2 Promo A Promo B
Fernando Contreras Agustín Durán Tomás Durán Juan Ignacio Pereyra Nicolás Catalán Franco Molina Christian Espamer Javier Camusso Germán Maldonado Darío Reyna Walter Correa Héctor Quiñones Carlos Medina Esteban Mielgo Roque Ruiz
GANADORAS categoría
ciclista
Elite A B C D Promo A Promo B
Florencia Ávila Carolina Maldonado Sonia Procopio Marta Contreras Adriana Alos Tamara Guzmán María José Mignacco
1° BIKE CARRENLEUFÚ AL LÍMITE, CHUBUT
EN PAREJA POR CARRENLEUFÚ La Comuna de Carrenleufú vivió una extraordinaria competencia de MTB en parejas.
Un evento deportivo y social que vino para quedarse y ser parte del calendario del mes de febrero. Una aldea de mon-
Comienza la carrera en Carrenleufú.
Núñez. Rodeada de bosques, aguas cristalinas y el sonido de la naturaleza, Carrenleufú y sus eventos deportivos, turísti-
taña al pie del límite con Chile sobre el río Encuentro, eso y
cos y sociales, no tiene techo.
mucho más es Carrenleufú.
La carrera de MTB por duplas fue una valiosa excusa para
Es conocida además por su fiesta del Salmón del Pacífico, por
que ciclistas de Río Negro, Chubut, Santa Cruz y Capital Fede-
sus comidas no industrializadas y el sabor casero pero tam-
ral lleguen a darle vida en las categorías más competitivas,
bién por la hospitalidad y gentileza de su gente.
las menos y las participativas.
Una comunidad que crece de manera constante en servicios
Equipos destacados del ciclismo tuvieron sus representan-
modernos, con obras de trascendencia producto de las ges-
tes, pero también llegaron hermanos, esposos, y padres con
tiones y la mirada joven de su Jefe de Comuna Rural, Sergio
hijos a estar en carrera con largada y llegadas en el predio de
46
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
la fiesta. Sergio Núñez valoró y destacó por sobremanera todo el trabajo y la iniciativa de los expertos deportistas German Cesar
CICLISMOXXI
Alexis Jacobsen y Emanuel Grabauskas se apoderaron de la general masculina...
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
tisfacción y deseo de volver a Carrenleufú. Carrera
Roberts y Alejandra De Bernardi, que supieron volcar su
En lo deportivo también hubo resultados con premios en co-
experiencia en competencias nacionales e internacionales.
pas, obsequios como cascos de la firma Venzo, regalos y la
A ellos se sumaron jóvenes y adultos voluntariosos de la co-
inscripción gratuita para los ganadores de cada categoría en
muna rural, de los bomberos voluntarios, de la dirección de
la edición del año próximo.
bosques, de pesca y de la policía del Chubut.
Alexis Jacobsen y Emanuel Grabauskas fueron los ganado-
El resultado no podría ser otro que el éxito y las palabras
res de la prueba, con David Bravo y Sebastián Bustos en el
reconfortantes de los deportistas que hicieron conocer su sa-
segundo lugar, mientras que Horacio Ricardo Roberts y Tinko
47
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
48
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
Espinosa fueron terceros.
ambos de Corcovado, ganaron la categoría, con Raúl Na-
“El recorrido realmente excelente, con todos los condi-
pal y Lucas Jones en el segundo puesto. Fueron terceros
mentos, tan lindo como exigente. Fue la primera vez que
Diego y Gianni Espinoza, de Gualjaina.
corría en Carrenleufú y es un terreno que no te da res-
En damas promocionales ganaron las atletas de Los Pa-
piro”, aseveró Alexis. Y agregó: “Con “Manu” la idea era
tagones, Érica Márquez y María Ochoa de Esquel. Ruth
salir a buscar los primeros puestos de entrada, porque
Miranda y Nancy Cárdenas, de Trevelin, fueron segundas
sabíamos que estábamos para andar bien. Después de
y las comodorenses, Gabriel Uribe y Claudia Ferreyra,
los primeros exigentes kilómetros decidimos regular un
terceras. “El recorrido es genial: pura montaña y atrave-
poco y así fue como desde el km30 pudimos pasar al pri-
sando nuestros maravillosos paisajes -destacó Érica-. A
mer lugar y lograr hacer una buena diferencia que real-
veces sufrimos mucho, pero la idea es siempre disfrutar.
mente nos sirvió, ya que a falta de 6 kilómetros tuve un
Con María hacemos atletismo y como estamos lesio-
percance con mi rueda trasera que quedó en llanta y así
nadas, nos subimos a la bici junto con kinesio y gimna-
completé el recorrido. Emanuel me dio una buena mano
sio para recuperarnos de las lesiones: yo me rompí el
para que podamos lograr el triunfo. Realmente nos pone
menisco interno y ella el tendón de Aquiles. Veníamos
muy feliz quedarnos con esta primera edición de una ca-
haciendo bici, vi la publicación y la invité a mi compañera,
rrera que va a crecer mucho año tras año y en la que ya
que corrió su primera competencia de ciclismo. Para mí
pudimos dejar estampados nuestros nombres”. David Bravo también aportó sus sensaciones: “La carrera estuvo muy buena, con un circuito al límite, sin dudas
fue la cuarta carrera en MTB. Mis próximos objetivos son Página 48: ... y Nathalia Delgado y Daniel Azócar ganaron en mixtos.
seguir haciendo atletismo: estoy algo complicada con mi rodilla, pero con paciencia la voy a recuperar...”.
que será una de las pruebas más duras de este año. La
Hubo participativos de 7k donde triunfaron Gabriela Ro-
estrategia con Seba fue salir a un buen ritmo, para po-
sas, de Carrenleufú y Gustavo Vázquez, de Trelew. Oscar
der mantenernos después de las muchas subidas que tuvimos que atravesar”. Nathalia Delgado y Daniel Azócar ganaron en mixtos. “Fue un recorrido muy exigente, pero a la vez divertido,
Página 52: Érica Márquez (triunfadora en damas promocionales junto a María Ochoa), posa junto a los organizadores.
Holmes y Fernández Pizzuti, de Esquel, fueron segundos, y las trelewenses Gabriela Hernández y Valeria Salinas, terceras. Premio especial para la niña Zoe, que corrió con su padre Emanuel Manríquez.
con muchos condimentos. Hacía mucho tiempo que no
Pasó la primera edición del Bike Carrenleufú al Lími-
corría una prueba así, además de que la organización
te. De la mano de Ale De Bernardi y un grupo de trabajo
estuvo impecable”, destacó Naty, y reveló que “la verdad
que no dejó ningún detalle librado al azar, la competen-
no teníamos estrategias con Daniel, pero nos comple-
cia tuvo un debut soñado y promete instalarse entre las
mentamos a la perfección: fuimos parejo, sin desespe-
grandes competencias de las ruedas gordas en el inigua-
rarnos y a un ritmo fuerte y continuo”.
lable verano patagónico
Alejandro Azcúa y Osvaldo Irastorza festejaron en pro
TE X TO: Jorge Posse y Pablo Colnaghi FOTOS: Organización
caballeros menores y Gustavo Freeman con el valletano Norman Villiams triunfaron en mayores. Para Azcúa, “el circuito tuvo todos los condimentos: partes técnicas senderos y descensos espectaculares. Con Osvaldo tratamos de llevar un ritmo parejo durante toda la carrera, marcar a los de nuestra categoría y no desesperarnos. Ahora apunto todos los cañones a la Doble Futalaufquen”. En promo caballeros, Millón Lucero y Roberto Barrera,
49
.
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
50
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
51
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
52
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
ORGANIZACIÓN El domingo 6 de febrero, con un día espectacular, se realizó la primera edición de esta carrera “distinta” en la Comuna de Carrenleufú, justo al límite con Chile (de ahí su nombre) y no por la dureza de la misma. Distinta ¿por qué? Porque queremos generar un espacio de diversión, lúdico, de integración familiar, de trabajo en equipo, de respeto, de amistad, de excelencia, de inclusión social, de competencia sana. Los organizadores, con el jefe de la comuna Sergio Núñez, Germán “Loli” Roberts y Alejandra “Ale” De Bernardi a la cabeza, desplegaron junto a un equipazo de trabajo toda la artillería, para que esta primera edición se convirtiera en una verdadera fiesta del MTB. Queremos agradecer a todos y cada uno de los que hicieron posible esta “Bike Carrenleufú al Límite 2022”, tanto colaboradores como sponsors y gente de la comuna, con quienes pudimos formar un equipo de trabajo increíble. Y ya trabajamos para la edición 2023, que se disputará el sábado 4 de febrero…
Germán “Loli” Roberts y Alejandra De Bernardi.
53
CICLISMO.XXI
1° THREE TREES EPIC, CÓRDOBA
ÉPICA ALTA MONTAÑA Con paisajes maravillosos y una altísima exigencia en montaña, se disputó la primera edición del Three Trees Epic, que tuvo su inicio desde Santa Rosa de Calamuchita hasta Tres Árboles.
La lluvia impidió que el 23 de enero se desarrollara como estaba prevista esta maravillosa carrera, pero el tiempo permitió que el 13 de febrero se lleve a cabo el Three Trees Epic,
Matías Prieto y Alicia Castro, ganadores en duplas mixta.
una prueba distinta a todas. Ante una jornada inmejorable, los bikers treparon desde los 660 metros a los 2330 metros del nivel del mar, con un total
de 1670 de desnivel. La competencia se realizó en 75 kilómetros de montaña pura en las sierras cordobesas. Alrededor de 110 corredores sintieron el llamado de la montaña para competir desde la aún noche fría de las 6.00hs
Página 58: Omar Martinelli festejó en D2.
56
desde Santa Rosa de Calamuchita. Se recorrió el Perilago del Cerro Pelado, una de las partes más duras y ásperas del tra-
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
CHRISTIAN ESPAMER (1° GENERAL CABALLEROS) “El recorrido fue muy entretenido, con muchas subidas y bajadas en los primeros 40km y después la subida camino al Champa es hermosa y con unos paisajes únicos. La organización estuvo diez puntos, con una señalización perfecta, se largó a tiempo y la premiación fue en el horario planteado. La clave para ganar fue no especular: salí fuerte de entrada, sabiendo que lo duro estaba en el final de la competencia, pero con la certeza de que si hacía una buena brecha no me conectaban más”.
zado, pasando por los novedosos puestos de montaña rumbo
participado, y los que llegaron, prometieron volver el próximo
a Villa Yacanto. Allí se empalmó el mítico camino del cerro
año con más ganas y mejor preparación”.
lindero. Luego fue la llegada a Tres Árboles.
La partida de la Three Trees Epic se realizó desde la ciudad
El organizador, Nicolás Chiodini, manifestó: “Sólo el 70% de
de Santa Rosa de Calamuchita y continuó con una trepada
los corredores pudo completar el recorrido hacia lo alto de
hasta Villa Yacanto por caminos de ripio y la dicha inclinación
la montaña, lo que nos da la pauta que esta carrera es de las
de montaña. El final de la carrera se dio en Tres Árboles, un
más exigentes del cronograma. La Epic fue una fiesta de MTB,
paraje cercano al Cerro Champaquí, de 2880 metros sobre el
en donde los que pudieron terminarla estuvieron en concor-
nivel del mar.
dancia de que fue de los retos más duros en los que habían
Cerca de 27 minutos le sobraron a Christian Espamer para
57
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
GINA GIUBERGIA (1ª GENERAL DAMAS) “El recorrido es muy lindo y duro, en la parte del Perilago se me complicó por el cambio de ritmo que tiene. Yo digo que es un rompe piernas y después, cuando se llega a Yacanto, comienza lo duro hasta Tres Árboles. La organización 10 puntos, el recorrido estuvo muy bien señalizado y los puestos de agua muy bien ubicados. Mi estrategia fue, en la primera parte hasta el Perilago, tratar de hacer rueda lo más posible, ya que el fuerte mío es subir. Cuando llegué a Yacanto, intenté imprimir un ritmo parejo para no explotar, y de esta manera pude llevarme la victoria. Mis principales objetivos este año son la Vuelta Altas Cumbres y el Río Pinto”.
58
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
ganar la general en 3 horas y 9 minutos y también conseguir el primer puesto de su categoría elite. Quien se subió al segundo lugar fue Mario Preti, de Colón, que ganó la Master B1. Javier Camusso (elite), de Río Tercero, cerró el podio de la general. Por el lado de las damas, Gina Giubergia también ganó por amplia diferencia (33 minutos) la general, relegando al segundo lugar a Adriana Villagra, de Córdoba, y a Mary Rojas, de Río Tercero. La jornada también tuvo competencia en parejas, donde Matías Maggiora y Leandro Oddino se llevaron las categorías de menos de 80 años, mientras que Mauro Coria y Ezequiel Fernández ganaron la de más de 80 y Alicia Castro y Matías Pietro fueron los primeros en duplas mixta. De esta manera se cerró uno de los recorridos más interesantes, con una exigencia alta y un disfrute por los paisajes aún de mayor calibre. Córdoba nos regaló, una vez más, una competencia histórica y de gran nivel
.
TE X TO: Valentín Gambella FOTOS: Javier MZK, Fotón Line y Sole Silvero
GANADORES categoría
ciclista
Elite A1 A2 B1 B2 C1 C2 D2 Menores Promo A Promo B Promo C Promo D
Christian Espamer Damián Rodríguez Francisco Luna Mario Preti Lucas Lingua Mario Núñez Jorge Castelo Omar Martinelli Nazareno Terraza Rafael Argüello Christian Bellini Diego Escalante Sandro Videla
GANADORAS categoría
ciclista
Elite B C Promo B
Gina Giubergia Adriana Villagra Mary Rojas Luciana Tarditti
DUPLAS
59
categoría
ciclista
Varón -80 Varón +80 Mixta
Leandro Oddino – Matías Maggiora Mauro Coria – Ezequiel Fernández Alicia Castro – Matías Prieto
7° RURAL BIKE NOCTURNO EN PAREJAS, LAS FLORES
ANOCHECER DE UN RURAL AGITADO El Rural Nocturno en Parejas de Las Flores ya se convirtió en una clásica del verano.
Se realizó en Las Flores una nueva edición del Rural Bike Nocturno en Parejas, carrera ya esperada por muchos para dar inicio al año deportivo luego del normal receso de enero.
Carla Cabrera y “Naky” Barragán, las mejores entre las damas.
las últimas luces del día, comenzaron a largar de a 5 parejas por minuto, las cuales trataron de hacer su mejor tiempo durante 3 giros para completar los 30 kilómetros.
En esta ocasión, contó con la presencia de casi 170 parejas de toda la región. A las 18:40, todos los competidores dieron la
Circuito
vuelta de reconocimiento en pelotón y a partir de las 20, con
El recorrido fue elogiado por lo rápido, pero a su vez contó
62
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
con zonas algo trabadas. Sumado al entorno de la laguna, el área natural y el buen clima, hicieron una competencia sumamente disfrutable.
CICLISMOXXI
Marina Arce y Leandro Lavecchia prevalecieron en mixtos A.
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
mixtos y caballeros. Entre las damas, la general fue para el binomio conformado por Carla Cabrera y “Naky” Barragán, de Rauch, con un tiempo de 1h08m57s, superando por 52s a Cecilia Villola – Maia Sosa, y por 4m07s a Gabriela López – Sofía
Protagonistas
Mercogliano.
Las 10 categorías se distribuyeron entre parejas de damas,
“El recorrido estuvo muy bueno, los caminos se transitaron
63
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
VALENTINA LUNA (6ª EN MIXTOS A JUNTO A MAXI DE ROSE) “El recorrido fue hermoso, toda una nueva aventura para mí y bastante prolijo, caminos fáciles de hacer. ¡Y la organización un lujo, muy puntuales, casi llego tarde por 1 minuto! Jajaja Pero está muy bueno eso, es lo que más me gustó. Correr de noche y rural fue totalmente distinto, porque yo participo en pruebas cortas de máxima intensidad, en las que sólo te concentrás en la velocidad, pero acá fue una combinación de terreno, manejo, dobladas pronunciadas, tierra en el aire, ir a un ritmo constante, pero a la vez exigente y por sobre todo la adrenalina de no saber que doblás hasta 10 metros antes por la oscuridad. En todo el recorrido tratamos de ir parejos y llevar un ritmo que aguantemos hasta el final, sin ningún apuro y con nuestras charlas de coordinación. Mis objetivos de este año son todos en elite y en pista: Campeonato Panamericano, Juegos Sudamericanos y el Campeonato Argentino. Ojalá se dé alguna otra fecha importante a la que pueda asistir con la Selección. Hace ya unas semanas me integraron al Equipo Rower y ya disputé mi primera carrera en La Plata, llevándome el primer puesto. Fue una alegría tanto para mí como para ellos”.
64
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
sin ningún problema. La organización fue impecable, como
tros. Nuestra estrategia más grande en cuanto a equipo fue la
todos los años. Correr de noche es mejor porque hay aire
elección y armado de las parejas para poder llevarnos las ge-
puro y tenés mejor oxígeno. Para ganar fue clave la charla
nerales: tratamos de correr prudentemente en las zonas de
que nos dio nuestro entrenador Santiago Díaz: nos remarcó
más curvas y en las rectas dar todo, creo que eso nos ayudó a
que no teníamos que ahogarnos en la primera vuelta y tratar
quedarnos con las victorias”.
de dar lo mejor de cada una, es decir lo que él nos enseña día
Pasó una nueva edición del Rural Bike Nocturno en Parejas.
a día…”.
Una vez más, la noche de Las Flores se vistió de fiesta…
El Team Nitro dejó su marca en Las Flores, ya que Ariel Sívori
TE X TO: Pablo Colnaghi FOTOS: José Carosella
.
(junto a Gonzalo Trotta) y Marina Arce (con Leandro Lavecchia), ganaron las generales masculina y mixta, respectivamente. “La nocturna de Las Flores se está convirtiendo
GANADORES
en una clásica para comenzar la temporada, es una carrera corta y potente y que sea de noche le da ese condimento que nos gusta a todos”, reveló Ariel. Y agregó: “MTB Las Flores es una organización que está creciendo mucho y sin dudas es unas de las mejores competencias de la Provincia de Buenos Aires. Faltan organismos como ellos que trabajen para el ciclista, donde haya puntualidad y no fallen los cronóme-
65
categoría
ciclista
Caballeros A Caballeros B Caballeros C Caballeros D Caballeros E Damas Mixtos A Mixtos B Mixtos C Mixtos D
Esteban Rubio - David Castelucci Gonzalo Trotta - Ariel Sívori Walter Cappelino - Rafael Hostein Diego Cassani - Matías Minghinelli Héctor Casaburi - Roberto Benavidez Carla Cabrera - María de los Ángeles Barragán Marina Arce - Leandro Lavecchia Gabriela Piñero - Héctor Alaniz Gabriela Gerard - Gastón Brotzman Myriam Suárez - Marcelo Andreoli
LAVIDADEVIAJE.COM - CICLOTURISMO
Jime Sánchez de La Vida de Viaje nos comparte esta crónica ficcionada sobre una de sus primeras noches en carpa en el sur de la Patagonia. El contexto: primer viaje en bici, Ruta 40. Todo desconocido, todo nuevo. Mis pies están fríos. El fondo de la bolsa de dormir parece un túnel subterráneo con estalactitas. Nunca logro que la temperatura llegue a mis extremidades, ni siquiera después de unas largas horas de sueño. Y lo padezco, claro. Mientras los sacudo de forma esquizofrénica para que entren en calor, me acomodo como puedo. Este metro cuadrado que tengo para dormir, se convirtió en mi único refugio desde hace meses: tiene un piso de lona negra, cuatro tirantes, un cubre techo naranja, un techo gris perla, bolsillos en sus esquinas y cuatro mosquetones que me sirven para improvisar tenders. También tiene mosquiteros que me hacen olvidar de esos insectos voladores que a veces logran obsesionarme con sus sonidos hasta el punto de quedarme despierta solo para exterminarlos por atrevidos. Por suerte donde estoy ahora, no apareció ni uno. Solo algún que otro bicho raro que vuela en círculos y se despide sin avisar. Viajo por el sur de la Patagonia argentina. La región de rutas extensas, anchas, enripiadas, solemnes y míticas. A medida que la conozco su impronta me deja una huella en la memoria. Exploro sus caminos, cruzo ríos, subo cuestas, freno más de una vez en la estepa y su vacío me llena. La recorro en bicicleta porque así alcanzo a oír hasta sus latidos. Lento y a mi ritmo, la vivo con la misma intensidad y éxtasis que siente un pionero al salir a conquistar un territorio nuevo. Los caminos australes son la prueba de fuego de la paciencia, son el hazme reír de los que quieren volar en lugar de caminar: el ripio ralentiza los planes y el viento desacelera los pasos con la fuerza de sus soplidos. Escucho a muchos decir “en el sur no hay nada” y es en ese instante cuando recuerdo que no todos tenemos la misma sensibilidad ni los mismos estándares de belleza. De día, el movimiento. De noche, la soledad. Subo el cierre de la
74
bolsa de dormir hasta la altura de la nariz, bajo los párpados y al segundo los vuelvo a abrir. El frío se mete entre las costuras de la carpa, se filtra en la bolsa y un estornudo retumba en mis tímpanos. Escucho que el techo se embolsa y siento la tensión de los vientos. No hay manera de acostumbrarme a este dios del tiempo: frena mi andar con el sol, frena mi reposo con la luna. Respiro lento para que mi cuerpo relaje sus músculos y el ciclo del sueño vuelve a empezar. Plap, plap, plap plap plap. No, no quiero abrir los ojos otra vez. Si me acosté con el cielo estrellado, ¿puede ser que ahora se esté largando a llover? No sé qué es lo que me sorprende si sé que la Patagonia es así. Ciclotímica como mujer, con sus mismas curvas y exacto carácter. Es la región más impredecible de todas, la más extrema y hasta me atrevo a decir la más caótica. Mantengo los ojos cerrados mientras hago un paneo mental de lo que dejé en el ábside, la antesala de la carpa donde cocino y guardo el equipo: la cocinita en su estuche, la olla donde preparé unos fideos a la izquierda, la sartén donde calenté la salsa de tomate a la derecha, las zapatillas arriba del petate, el tenedor y la cuchara sobre el suelo. Las alforjas que dejé sobre la bici están bien cerradas, sí, puedo dormir tranquila que nada se va a mojar. Plap, plap plap, plap plap plap plap. Las gotas retumban en el techo como el sonido de los dardos cuando se lanzan al blanco. Esta noche el blanco del cielo es mi carpa, pero parece que hoy no tengo suerte porque mi dardo-sueño se me resbala de los dedos. Me pongo en posición fetal para ver si logro conciliar el sueño, pero el aislante no me aísla de una piedra que está justo debajo de mi muslo derecho. Vuelvo al mismo punto de partida: nariz hacia el techo y espalda recta en posición de sarcófago. No, no puedo dormir así, me da claustrofobia pensar en sarcófagos. Dibujo una ve corta con las piernas y mi cuerpo se afloja. El cielo se calla. La estepa se enmudece. Acampo detrás de una montaña de pircas negras a pocos metros de la ruta. Este fue el único lugar que encontré antes de que se ponga el sol. Alrededor de mi casa-carpa hay pastos altos color ocre y piedras del tamaño de carozos de aceituna. La única piedra más o menos grande de
75
todo este campo patagónico está debajo de mi muslo derecho, en esto sí tengo una puntería admirable. De repente oigo algo que cruje a lo lejos, pero el sueño pausa mi consciencia por unas horas o minutos o segundos. Mi noción del tiempo se dilata o se contrae, caigo en un limbo que me anula la percepción. Despierto con palpitaciones. Mis ojos saltan de un lugar a otro sin poder quedarse quietos en ningún lugar, no logro agudizar mis sentidos para que jueguen a mi favor. La adrenalina me sube por el cuerpo y me hablo en voz baja para no entrar en pánico. Tomo un poco de aire mientras mi frente empieza a brotarse de agua, algo que no puedo evitar cuando me siento en peligro. Después pego un grito o me pongo a llorar, pero ahora no me permito tener ninguna reacción, trato de contenerme como puedo. Me siento y saco los brazos de la bolsa de dormir tan despacio que mi piel no llega a sentir la transición calorfrío. Me refriego los ojos. Estoy tan dormida que no distingo si esto es realidad, sueño o invento de mi imaginación. Escucho pasos que avanzan y paran. Avanzan y retroceden. Avanzan y avanzan. Imagino mi carpa desde afuera y no, no hay manera de que alguien la vea, está camuflada en la mismísima naturaleza. La noche está cerrada como cuarto oscuro y nadie la alcanzaría a ver. ¿Habrá pasado un auto mientras dormía? Me hubiese despertado el ruido del motor o el de los neumáticos resbalando sobre la ruta, supongo. Intento descifrar el ritmo oculto de esos pasos: uno, dos, uno, dos, tres. Ese tres es el que me desconcierta. No existen en este mundo hombres ni animales de tres patas, pero sí pueden encontrarse en el universo paralelo que crea mi cabeza que es inmensamente grande cuando quiere. Construyo ficción con guiones tan verídicos que a veces los confundo con la realidad (y a veces llego a la conclusión de que mi ficción es más real que la realidad misma, pero no, no quiero pensar en eso en este momento). Seguro que no llego a distinguir a esa cuarta pisada por las voces que sacuden mi cabeza como esas esferas de vidrio que al agitarlas mueven bolas de nieve que caen sobre casitas con techos rojos. Tenía una así sobre mi mesita de luz cuando era chica. Si no me podía dormir miraba la esfera y me imaginaba
76
cómo sería vivir en un lugar de suelos y cielos blancos. Al rato me olvidaba del frío, de las casitas y de mis fantasías abrigada por el calorcito de un acolchado de flores rosas y blancas. Escucho algo. ¿Qué hora es? Agarro el reloj y veo que son las cuatro. Mañana quiero pedalear 50 kilómetros para llegar al paraje Bajo Caracoles, pero con este juego enigmático no voy a llegar ni a los 10. Viajando en bicicleta las horas de sueño son sagradas, y si el cuerpo no descansa bien, al otro día las piernas se sienten como dos plomos. En la Patagonia hay un dicho que dice “quien se apura pierde el tiempo”, pero esas precisas y poéticas palabras, que no sé por qué mierda se me vienen a la cabeza en este momento, me sirven como leitmotiv solo durante el día. Ahora quiero apurar el sueño y lo único que se me activa es este mecanismo de defensa en el que divago por las nubes para que mi atención se olvide de mis monstruos y se enrede en ideas y palabras que no tienen nada que ver con lo que estoy viviendo. Tlaaannggg. Mi corazón entra en modo taquicardia. Algo rozó el viento de la carpa y se escuchó un ruido similar al de un cable con tensión eléctrica. Rezongo con los dientes apretados. Me da terror pensar en salir y ver qué pasa afuera. También me da terror encender el farol. Escucho unos pasos más atrás. Sigo el movimiento con la cabeza: uno atrás de la carpa, otro enfrente. Si llega a ser un puma, muero de un paro cardíaco. Relinchan: son caballos. Relincho raro, pero relinche al fin. Son los malditos animales salvajes que andan dando vueltas por ahí en horarios poco normales. Ya lo sé, ellos no tienen la culpa y la intrusa soy yo, pero estoy sufriendo desde hace horas y recién ahora, a centímetros de mi carpa, se dignan a relinchar. Mientras caminan, sus pisadas alimentan otro de mis grandes temores: que se tropiecen con los vientos, caigan arriba de mi carpa y yo muera aplastada. Imagino los titulares en los diarios: “Viajera muere asfixiada por caballos que no la vieron”. Qué horror. No soy creyente, pero le rezo a los santos y a los ángeles para que estos gigantes se alejen galopando lo más rápido posible. YA, que se vayan YA. La noche se está haciendo larga y lo único que quiero es dormir profundo durante un par de horas,
77
nada más. No entiendo qué era lo que me fascinaba de las pelí-
estiro los brazos y los pies, bajo el cierre de la bolsa, me siento,
culas de terror cuando tenía 10 años, las veía de noche con las
agarro el pólar, abro la carpa, me ato las zapatillas. Salgo con el
persianas bajas y las luces apagadas. Hoy, con 30, entro en un
equilibrio dormido. La estepa me saluda con un calorcito atípico
ataque de pánico cuando la oscuridad y yo nos encontramos a la
mientras las piedras humean el vapor de las gotas de escarcha.
misma hora y en el mismo lugar. Y eso es lo que estoy viviendo
La carpa amanece tan mojada que me da frío mirarla. Mientras
ahora: el animal, el hombre y la noche en un mismo y milimé-
prendo el fuego para calentar agua, aparece en mi cabeza la
trico espacio; ellos haciendo de las suyas, yo queriendo tener
imagen borrosa y ruidosa de unos animales moviéndose de un
turbinas en las esquinas de la carpa para levantar vuelo y viajar
lugar a otro, pero el eco de sus sonidos dura poco en mis oídos.
hacia cualquier otro lugar.
“Patagonia”, me escucho decir. No sé si es ella la que me hace
.
soñar, o si es la que convierte mis sueños en una realidad Abro los ojos en slow motion mientras el techo se ilumina con
TEXTO: Jime Sánchez FOTOS: Andrés Calla WEB: lavidadeviaje.com INSTAGRAM: @lavidadeviaje
una suave luz naranja. Pestañeo despacio, bostezo profundo,
78
79
EL MES DE VENZO
El mes de VENZO Repasamos las actuaciones del equipo en febrero.
6 de febrero Rally Isidro Reyes (Campeonato Argentino por parejas noc-
Ascochinga MTB – Córdoba
turno) - Santa María, Catamarca
• Mariano Vázquez - 3er puesto Categoría elite y 8 puesto General
• Álvaro Macías - Agustín Duran – 1er puesto Categoría elite y 1er puesto General
• Rosario Vassia – 3er puesto Categoría Damas A y General
• Alejandro Duran y Tomas Duran – 1er puesto Categoría Padre e hijo B
• Matías Prieto - 1er puesto Categoría Master B1 y 2 General
• Franco Molina y Joaquín Cavallaro – 5er puesto Categoría elite y 7mo puesto General • Isidro Macazaga - Francisco Zorzenón – 2do puesto Categoría sub 23 y 8 puesto General
6 al 13 de febrero
• Nicol Arce y Joaquin Reyes – 3 puesto Categoría Mixto elite
Vuelta del Porvenir - San Luis
• Walter Campos y Cristian Moyano – 1er puesto Categoría Master C2
• Mejor ubicación: Fernando Contreras – 21 puesto en la general y Agustín Durán – 5 puesto en sub 23
80
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
81
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
82
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
TODA LA INFORMACIÓN EN
CICLISMOXXI.COM.AR
CICLISMOXXI
@ CICLISMOXXI
CICLISMO.XXI
• Damas: Laura Quiroga y Mindy Mercau – 1er puesto y 3er puesto en Categoría “mejores
• Walter Correa - 3ro en categoría master C2 y 87 en general
sanluiseñas”
• Mindy Mercau - 2da en categoría Damas A y 4ta en general
• Top 10 general por equipos
27 de febrero 13 de febrero
1ª Fecha Campeonato Cordobés de Rural Bike - General Paz
1ª Fecha Campeonato Suquía Xanaes – Villa Ascasubi, Cór-
• Rosario Vassia – 1er puesto Categoría Damas A y 1er puesto General Femenina
doba
• Mariano Vázquez – 1er puesto Elite y 1er puesto General
• Franco Alveroni – 1er puesto Categoría A1 y 1er puesto General Rural Bike Beltrán – Mendoza
19 de febrero
• Adriana Alos – 3er puesto Categoría Damas D y 7mo puesto General Femenina
Rally Bike Verano en la Puerta - Catamarca)
• Hugo Jover – 2do puesto Categoría Master A1
• Franco Molina - 2do puesto Categoría Elite y General Desafío Ruta 14 “Cumbres del Ambato” – Pomán, Catamarca
20 de febrero
• Álvaro Macías – 1er puesto Categoría Elite y 1er puesto General
Desafío San Esteban - Córdoba XCO Famatina - La Rioja
• Walter Campos - 1ro puesto Categoría Master C2
• Alejandro Durán – 2do puesto Categoría Elite y 2do puesto General
25 al 28 de febrero Marathon Los Reartes – Córdoba • Matías Prieto - 1ro en Categoría master B1 y 6to en general
83