REVISTA MENSUAL AÑO 18 | N° 206 JUNIO 2022
DANI DÍAZ DUEÑO DE LA HISTORIA Tras 27 años de espera, un ciclista salteño ganó la legendaria Clásica 1° de Mayo.
Además: · · ·
Desafío al Valle del Río Pinto Sierra de las Minas Campeonato Panamericano de Ruta
· · ·
Fiesta de ciclismo en Quimilí Entrenamiento por Patrick Sassoli Cicloturismo por La Vida de Viaje
CICLISMO XXI #206 JUNIO 2022
Editorial
Díaz de gloria
CARRERAS Y EVENTOS
“Cuando gané no lo podía creer, fue un momento muy emocionante,
SECCIONES
porque al otro día nacía mi hija y quería regalarle el triunfo para contárselo en el futuro. También pensé en toda mi familia y en mi pareja
Sumario
Claudia, que estando embarazada me acompañó durante toda la preparación. Cada victoria tiene lo suyo, ésta fue muy especial porque la buscaba desde hacía muchos años y ganar en mi provincia fue real-
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ENTRENAMIENTO por Patrick Sassoli Enemigo silencioso de la alimentación, la forma física y el entrenamiento. Primera parte.
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INFORME ESPECIAL Romina Caballo, una historia de resiliencia.
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90ª CLÁSICA 1° DE MAYO Daniel Díaz rompió el maleficio.
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5ª COPA CIUDAD DE QUIMILÍ 2ª FECHA COPA NACIONAL INFANTO JUVENIL A todo ciclismo en Quimilí.
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5° DESAFÍO SIERRAS DE LAS MINAS El mejor MTB pasó por Rosario Vera Peñaloza.
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26° DESAFÍO AL VALLE DEL RÍO PINTO Nico Tivani y Agus Apaza, acostumbrados al éxito.
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36° CAMPEONATO PANAMERICANO DE RUTA Memorable triunfo de Emiliano Contreras.
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LA VIDA DE VIAJE - CICLOTURISMO Cachi Adentro en bicicleta.
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EL MES DE VENZO
mente hermoso”. Daniel Díaz volvió a demostrar por qué es uno de los ciclistas más importantes en la historia del ciclismo argentino. Vencedor de innumerables competencias, con una trayectoria impecable que incluye varios años en el ciclismo europeo, logró un triunfo que se hacía cada vez más difícil: el de la Clásica 1° de Mayo, que llevaba 27 años sin tener un ciclista local en lo más alto del podio elite. Pero todo llega… Y Dani pudo regarle al pueblo salteño, ese que copa las calles en cada edición de la competencia organizada por la familia Postigo, una enorme alegría. Para que la felicidad sea completa, horas más tarde, junto a su esposa Claudia Maldonado, también ciclista, se convirtieron en papá
.
y mamá de Gema. No hay dudas: en Salta, en el arranque de mayo del 2022, Dani vivió Díaz de gloria…
Pablo Colnaghi web@ciclismoxxi.com.ar
FOTO DE TAPA: Rafael Vilte -
ES UNA PUBLICACIÓN DE
gd.salta
RNPI N E/T RNP E/T DIRECTOR:
Osvaldo Camblong
Los documentos o notas firmadas son responsabilidad de sus autores y no representan necesariamente la opinión de esta editorial. El contenido de los avisos publicitarios, son responsabilidad de los respectivos auspiciantes.
Patrick Sassoli EL COACH ACONSEJA
EL INVIERNO:
ENEMIGO SILENCIOSO DE LA ALIMENTACIÓN, LA FORMA FÍSICA Y EL ENTRENAMIENTO —PRIMERA PARTE—
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El invierno hace tambalear las dietas de calidad y el entrenamiento de excelencia.
PARTE 1: ALIMENTACIÓN EFECTOS Y CONSECUENCIAS DEL INVIERNO Una vez llegado el invierno, las personas se sienten afectadas, principalmente en lo emocional. La consecuencia de esta estación es que altera los ritmos funcionales, comportamientos de vida, incluyendo cambios en las rutinas. En la planificación del ciclismo y triatlón profesional, es muy común que los atletas sigan al verano, mudándose con su planificación de alimentación y realización de entrenamientos a donde éste se dirija, logrando tomar una ventaja comparativa con los adversarios, los cuales continuarán entrenando en sus localidades, mientras conviven con las dificultades invernales. Aclaro que esto será una ventaja, siempre y cuando las temporadas de competencias se realicen en la estación de primavera y verano. Entre otros efectos, el invierno condiciona el carácter, la actitud y la disposición frente a la realización de actividades deportivas. También se producen cambios de hábitos significativos en el consumo de alimentos y bebidas.
con el correspondiente incremento del frío en esta etapa del año. En los animales, esta incidencia del invierno afecta a más del 90% de las especies, debido a que éstos están más expuestos a los efectos adversos del clima a la intemperie, comprometiendo la pérdida de energía en momentos estacionales de escasez de alimentos, aumentando las probabilidades de ser depredados, sufrir accidentes, que les ocupen sus nidos y madrigueras en ausencias, incluso se mueven más lentamente y con menos vigor. Todas estas causas modifican radicalmente los comportamientos en los seres vivos. Todo lo expuesto se lo asocia al efecto de memoria genética, la cual está contenida como ADN en el núcleo de cada célula, siendo un sistema de información que guarda y se re transmite de generación en generación por descendencia, como en comportamientos colectivos asexuados. EFECTOS DE LA ALIMENTACIÓN Los entrenadores, preparadores físicos, nutricionistas y atletas sabemos que, para obtener el rendimiento y capitalizar la forma física, somos dependientes de una alimentación cuidada eficaz y saludable. Las personas también tenemos tendencia a ingerir mayor cantidad de calorías, tanto en líquidos como sólidos. Comúnmente hay mayor necesidad de consumir platos calientes, elaborados y procesados, los cuales poseen muchas grasas por ser suculentos y cargados, ingresando de contrabando a nuestro organismo más aceites, azúcares, excesos de carbohidratos de baja calidad y grasas. Otra contra es que se disminuye el consumo de platos y alimentos sin calentar, como ser frutas, ensaladas o verduras, las cuales comúnmente generan saciedad actuando como tapón para evitar comer otros alimentos disminuyendo la sensación de hambre por estómago lleno. También perdemos los beneficios de esas fibras digestivas y saludables que nos ofrecen las verduras y
INTRODUCCION GENERAL AL TAE Es inevitable dar la bienvenida a lo que se denomina “astenia general”, que afecta a más del 50% de las personas. En la medicina se catalogó a este efecto emocional propio del invierno Trastorno afectivo estacional (TAE). Si bien no es considerado una enfermedad, necesitaron diferenciarlo como un trastorno muy común y normal, asociado a la estacionalidad invernal. Muchas personas depresivas se confunden por miedo a una causa superior o mayor que no comprenden, sin considerar que la estacionalidad invernal activa genes que regulan una suerte de depresión propia de adaptación a la supervivencia, que viene a protegernos en la administración del gasto de energía a favor de la supervivencia. El TAE nos afecta a todos, generando síntomas de depresión y desgano, a medida que las horas de luz se van reduciendo en el día, alargándose la oscuridad de la noche,
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Páginas 16: TrastornoAfectivo-Estacional (TAE).
Carlos Bondar, instructor de Insite Biking.
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frutas frescas sin cocción, las cuales aceleran el proceso digestivo arrastrando grasas. El frío también afecta a los cultivos la producción y maduración de la mayoría de los vegetales y frutas que no pertenecen a la estación invernal. Claramente la gente busca compensar la sensación de frío con la obtención de energía en los alimentos, con una tendencia a tomar más infusiones endulzadas o recargadas con cremas y chocolate. Claro que tomar un buen submarino de chocolate caliente con crema, nos invita a un buen acompañamiento de bollos, buñuelos, cookies, churros, masas o tortas, entre otras bombas atómicas. Incluso una merienda simple y rápida de parado en verano, llegado el invierno se transforma en una excusa de invitación para tomar un té o mate cocido caliente. Originando una suerte de maratón gastronómica con avituallamiento en cualquier bar o salón, extendiéndose varias horas a la vera de la mesa de dulces, realizando degustaciones de cuanta bandeja o plato pase por delante. Terminando la misma prácticamente como plato de entrada a la cena. Sin entrar en las tentaciones de obtener energía de las bebidas alcohólicas, como si fuésemos rusos bebiendo vodka mientras cruzamos las estepas siberianas en trineos jalados por perros. A no desesperar, es cierto que necesitamos más calorías que en el verano por una cuestión metabólica. El cuerpo trabaja elevando el consumo calórico para producir más energía, así mantener la temperatura del cuerpo estable. En caso de que realicemos actividades al aire libre o simplemente estamos en ambientes fríos, tendrá que disponer de mayor cantidad de calorías para defender la temperatura corporal. Claramente tanto el cuerpo como el Sistema nervioso central (SNC) y la cabeza (psiquis) nos pide más calorías propias de azúcares simples, carbohidratos de calidad, aceites vegetales y grasas animales. CONSEJOS Y SUGERENCIAS *No hagan dietas de reducción de peso en invierno. Simplemente coman saludablemente. *No hagan ayuno. Simplemente con evitar saltear las comidas principales, estarán menos ansiosos y vulnerables a los desmadres de comilonas *Deportistas que continúen en actividad física deberán realizar 6 ingestas diarias. *Cuanto más regular y ordenados sean los horarios y constante sea la alimentación mejor
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*La calidad es más importante que la cantidad. Si la calidad de alimento no es saludable será más difícil evitar las y tentaciones y controlar la cantidad. *Existe un dicho entre los nutricionistas que menciona: ¨la persona flaca come¨. *Simplemente seleccione lo que come. La primera consigna es que sea saludable y bajo en grasas *No prive jamás a su mente y cuerpo de alimentarse Si quiere cometer atracones prohíba a su mente de incorporar alimentos y verá que fácil cae en la oscura zona de tentación de comer vorazmente *En invierno no comience dietas. Simplemente evite los grandes desarreglos *Reflexión: Jamás convenceremos al león hambriento que no nos trague. ¡Solución! dele de comer al león, manténgalo saciado y puede que sobreviva al colapso. *Cuando no le damos y ofrecemos al cuerpo lo que necesita, la psiquis le impondrá ingerir en exceso aquello que no necesita
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*Ninguna tentación termina donde empieza evite las golosinas, procesados de panadería, embutidos, pates, azucares y grasas.
Semillas de chía lino y sésamo.
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ALGUNOS TIPS Fundamentos y tácticas La base de prevención comienza por la planificación en las compras como en las preparaciones de las comidas y platos ¿Cómo comprar? Ir al supermercado con tiempo, sin ansiedad, ni a las apuradas. Llegar en estado de saciedad (no ir con el estómago vacío) ¿Que comprar? Jamás olvide llevar gran cantidad de huevos, es un recurso único e infaltable en la dieta de todo deportista Proteínas varias pollo, pescado, cerdo, bifes, milanesas de soja. Pueden congelar estos productos. Frutas y verduras de estación repletas de vitaminas que pertenecen a la producción de invierno como ser: na-
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ranjas, mandarinas, limones, pomelos rojos y amarillos, manzanas, peras y bananas entre otras. También recordemos que podemos comprar algunas verduras de estación, las cuales serán de mucha utilidad como la palta, apio, brócoli, berenjena, cebolla, palta, chauchas, choclo, lechuga, pimiento, papa, batata, remolacha, repollo, zanahoria, zapallito, zapallo, calabaza y mandioca, entre otras. No se deje impresionar por las etiquetas comerciales. Que un producto tenga nombres y fotos de insumos sanos en la etiqueta, no quiere decir que no lleve la trampa de altos contenidos de azucares y grasas. Lea la letra chica de los valores nutricionales. La OMS recomienda consumir menos de 25 gramos de azucares libres totales al día, ya que aportan calorías innecesarias y contribuyen a la aparición de obesidad, diabetes, caries y enfermedades cardiovasculares No colocar en el carro lo que no debe comer, en caso de un deslice evitar dejarlo a la vista y al alcance de la mano al guardarlo en su casa. Póngalo bajo llave con difícil acceso. Eso estará allí para una ocasión especial. Cualquier producto envasado con mas de 4% de grasas déjelo para otro cliente. Revise la cantidad de azúcar en postres comidas e insumos, jugos etc. La gaseosa debe dejarla progresivamente. Sugerencia: reemplazarla por agua soda. Normalmente en una sola lata de refresco posee de 35 a 45 gramos de azúcar, muy por encima de lo que recomienda la OMS diariamente. Hay encuestas serias a nivel mundial que evidencian consumos diarios de azúcar per cápita por encima de 70 gramos por persona. Mas del doble recomendado por la OMS Compre leche descremada y yogurt. Para que un yogurt sea considerado saludable y bajo en azúcar, le recuerdo revisar la etiqueta. Esta debe decir que contiene menos de 5 gr de azúcar cada 100 gramos. Esto es lo que la Unión europea exige para que sea clasificado de ese modo en las etiquetas. Avena tradicional, semillas de chía, lino y sésamo para el desayuno y las sopas e incluso tortillas. ¿Cuándo? Vaya de compras con tiempo sin apresuramiento. Elija horarios que el supermercado no este atorado de gente y evite las largas colas. Así logrará ver, acceder y seleccionar los productos con calma, analizando la conveniencia mirando cada etiqueta nutricional y obviamente los precios. ¿Cuánto? Los productos saludables compren de más siempre y
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cuando no se ponga feo rápidamente. Los productos indeseados compren muy poco, solo seleccionados como un premio y o permitido. ¿Para cuántos días? Seleccionar lo correcto por los próximos 5 o 7 días. De este modo tendrá frutas y verduras frescas con buen sabor preservando las vitaminas y minerales. Tenga siempre insumos principales congelados. Pescados, carnes diversas y aves. ¿Qué cocinar, preparar e ingerir? Los platos posibles a ingerir en lo posible deben ser calientes. Deben tener fibras de verduras como legumbres, de ese modo sentiremos el proceso de digestión. Consciencia de la ingesta. Un estómago lleno y satisfecho. Lo que elevará la serotonina (hormona) que genera bienestar y saciedad, evitando la ansiedad oral presente y futuro. Cuanto más variada una dieta tendremos diversidad de macros y micro nutrientes, así sostener el sistema inmunológico elevado. Evitar la repetición continua de cocinar siempre lo mismo esto evita caer en antojos por acostumbramiento y aburrimiento. Aproveche a realizar guisos, sopas, pucheros bajos en grasa tanto de pollo como osobuco e incluso pescado. Cocine suficiente como para tener siempre en la heladera una porción lo que le permitirá que si un día no tiene tiempo ni ganas de cocinar lo calienta rápidamente y se sienta a comer. Siempre es recomendable una proteína de calidad y baja en grasa, como ser pescado o pollo o cerdo y esporádicamente carnes rojas desgrasadas. No se utilizará el aceite en sartenes al fuego. Recomendamos el aceite de oliva lo mas puro posible y sin cocinar. Poseer los recursos alimenticios saludables y disponibles para cuando los precise evitando pasar hambre hasta que los obtiene y cocina. ¡LOS LIMITES Y NO! Cuando hay algún caso de obesidad de algún miembro en el hogar, debemos pensar en mejorar la estrategia en quien realiza las compras y ajustar allí. Poner límite en el ingreso de lo que no se debe tener en el hogar Generalmente convivir con niños y adolescentes es la excusa perfecta para comprar cualquier producto colmado en azucares y terminar ingresando el caballo de troya a la heladera y alacenas a la cual accede toda la familia. Al niño también se lo enseña de pequeño.
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No caer en el error de alterar el paladar de los niños, adultos y ancianos, evitando que el umbral de grasas y azucares quede muy alto, incluso controlar la sal. Esta científicamente comprobado que el azúcar como las grasas genera tendencias adictivas, con elevación de consumo progresivo y constante. La obesidad se incrementa año tras año a nivel mundial, la responsabilidad de evitar caer en esa tendencia colectiva es mejorar los hábitos y conductas individuales. Desde el hogar, a temprana edad en la educación podemos generar otra cultura del cuidado y la salud en las futuras generaciones. En el invierno el peor enemigo está dentro suyo. La emboscada es llegar con hambre y frío a su casa sin encontrar los recursos saludables que se deben tener y comer. Ni hablar si está regresando de entrenar. En caso que no disponga alimentos, le sugerimos ir directo al almacén o supermercado y llegar a su casa con lo que debe comer. En caso de que se encuentre sin comida y su psiquis le esté ordenando desesperadamente alimentarse, cualquier comida basura será inmediatamente ingerida sin poder ser selectivos, cuando es tarde es muy difícil aguantar y esperar a realizar las compras y o cocinar. Ese día perdimos la partida La solución del deportista siempre son los huevos ya sea duros, en omelette, revueltos o como prefieran siempre sin aceite. Son la proteína de mayor valor de asimilación biológica que existe. Pueden comer un huevo entero y dos claras. Allí tendrán la proteína necesaria del organismo en una sola ingesta, haciendo eso no hace falta la incorporación de aminoácidos suplementados ni polvos proteicos comerciales. Los huevos son de muy rápida preparación y le dejarán elegir correctamente lo próximo a ingerir sin cometer excesos inapropiados. En mi caso suelo recomendar hervir de a 10 diez huevos por vez y almacenarlos en la heladera con cáscara. Siempre actúan como un excelente snack rápido. Si tienen que salir a las disparadas, o ir a un evento, agasajo, brindis, celebración, fiesta o reunión etc. Pueden comer un par antes de salir. Así llegar con una proteína de calidad en el estómago. Incluso en mi caso como la mayoría de los deportistas solemos viajar mucho, recomiendo portarlos como snack, siendo un recurso de calidad único. Cada vez que sientan hambre o cuando pasan más de 3 horas sin comer, les sacan la cascara y se alimentan. Para deportistas post entreno recomiendo las frutas Es normal que se pierda el hábito de consumo de frutas en este periodo invernal. Es sorprende la cantidad de fru-
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tas y verduras que fácilmente se consumen en el verano, claro que con altas temperaturas estas contrarrestan los efectos del calor, refrescando. Siendo ligeras en la digestión, entregándonos una energía rápida sin ser duradera, rehidratándonos por el gran contenido de agua en las mismas. Nos despedimos con entusiasmo y ganas de ofrecer ampliación de este apasionante tema. Deseo que sea de mucha utilidad y aplicación para cada uno de los seguidores En la próxima edición publicaremos la continuidad de esta nota llamada El invierno enemigo silencioso, concentrándonos en la FORMA FÍSICA Y ENTRENAMIENTO. __________________________ Páginas 20: Camilo Candia, entrenador del Stage One Live Biking.
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Agradezco a Nueva Optica Centro, sponsor oficial y empresa proveedora del team Stage One Live Biking. Dedicada a la venta y distribución de lentes deportivos, antiparras, anteojos con y sin graduación IG: @nuevaopticacentro Agradezco a Megabici corrientes por la asistencia incondicional en todo lo que refiere al mantenimiento de nuestro equipamiento IG: @megabici
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Patrick Sassoli es Preparador físico y entrenador especializado en ciclismo y triatlón
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Patrick realizando calistenia.
—Certificado por Orthos Barcelona España. —Entrenador Olímpico especializado en ciclismo, triatlón, maratón y deportes de resistencia, —Coach y Técnico de equipos, —Nutricionista deportivo. —Fundador del primer centro de entrenamiento especializado en ciclismo en Latinoamérica, ubicado en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. —Director y Fundador del StageOne Escuela de Ciclismo. —Director de la empresa Live Biking Pro Race. —Creador del Insite, Primer método profesional de ciclismo estacionario. —Técnico actual del Team Stage One Live Biking. —Fundador de la Asociación de Ciclismo Metropolitana CABA. —Fundador del Bike Park Center en CABA. —Vicepresidente de la RWBike —Director de la empresa LIVE BIKING (Método de planificación y entrenamiento en ciclismo y triatlón de alto rendimiento).
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CONTACTOS: Sitio: www.LIVEBIKING.com.ar E-mail: patrickcoach@livebiking.com.ar. E-mail: patrickcoach@hotmail.com Facebook: www.facebook.com/patrick.sassoli Facebook: www.facebook.com/livebiking/ E-mail: info@livebiking.com.ar Instagram: @livebikingpro Insite: @patrickcoachsassoli
INFORME ESPECIAL
CICLISMO: FORTALEZA PARA LA VIDA Dialogamos con Romina Caballo, ciclista, emprendedora, y dueña de una conmovedora historia de vida.
“Cuando la pandemia estaba en su momento mas críti-
me llevó a formar lo que hoy es el Team Distribuidora
co, el no poder entrenar en la calle, y tantas cuestiones
Independiente. El nombre lo elegí para vincularlo a mi
que hacían parecer que el depor te no era algo esencial
negocio familiar, llamado Distribuidora Independien-
sino eras profesional, me llevó a pensar en que muchos
te, y que sea la base para poder conseguir quien nos
estaban en la misma situación que yo, que vivía en-
acompañe en este proyecto, que en ese momento pare-
trenando en casa. Sumado a la falta de motivación, ya
cía un sueño demasiado lejano…”. Quien nos cuenta su
que no había competencias en ninguna par te del país y
par ticular historia de vida, tan parecida a muchas y tan
el haber dejado de per tenecer a un grupo de entrena-
propia a la vez, es Romina Caballo, que prosigue su re-
miento del que formaba par te en mi ciudad Chivilcoy,
lato: “a mediados del 2020, arranqué por pedirle apoyo
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a la reconocida marca argentina de gaseosa Manaos, de la cual somos representantes en la distribución en nuestra localidad, quien nos apor tó la inversión inicial para poder confeccionar los primeros conjuntos de indumentaria. A par tir de ahí, se abrieron las puer tas para que se incorporen amigos ciclistas que quisieron formar par te de esta familia. Como en todo proceso, tuvimos que atravesar adversidades, altas y bajas de integrantes, sponsors y tantas otras cuestiones, que ya hoy después de dos años podemos decir que las superamos”. “Sumado a esto, transcurriendo el 2021 atravesé una situación familiar que me dejó devastada tanto anímica como físicamente. En ese momento llegué a pensar en dejar todo: la bici, el estudio, el Team, los emprendimientos… pero teniendo dos hijas (Mia, de 13 y Liz, de 8), no había muchas opciones: debía continuar con mi trabajo y el resto de mi vida. Ahí es donde el Team me transformó: fue mi gran apoyo para poder, poco a poco, después de un mes sin levantarme de la cama, subirme a la bici para volver a pedalear. Amigos, familia, ciclistas y ni hablar de la familia Sinelli y Víctor Rielves, quien desde hace 2 años tiene a cargo mi entrenamiento: ellos insistieron tanto, que pude volver a disfrutar de la bici. Imposible describir lo que día a día lograba en cada entrenamiento, por eso digo que el CICLISMO ES UNA FORTALEZA PARA LA VIDA”. COMPETENCIAS
Romina Caballo ganó la categoría damas A en los 82k de Altas Cumbres.
ar tes, logrando un tercer puesto junto a mi compañero Fer Sinelli, con quien corremos duplas mixtas y juntos logramos el triunfo en el MTB Fest. Y qué decir de la
¿Quién iba decir que ese era el empujón para ganar, en
séptima ubicación en Río Pinto 2022. En la zona estoy
este 2022, una competencia tan dura como lo es Vuelta
liderando el Campeonato Rally Tres Ciudades y estoy
Altas Cumbres, en nuestra linda Mina Clavero. Si bien
muy bien posicionada en el Rally Serie, donde siempre
venía de obtener resultados de los cuales estoy or-
estamos presentes. Ya pensando en el año próximo, y
gullosa, como lo fue la Revancha de Río Pinto en 2019
con más experiencia en la mochila, prepararemos las
(quinto puesto), a par tir del 2021, apenas se empezaron
clásicas de montaña y el Mundial para Masters de Villa
a replanificar las carreras suspendidas por la pande-
la Angostura”.
mia, empecé a obtener progresivamente resultados: sabía que mi cabeza había hecho una gran par te para
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lograrlos, como el noveno puesto en los 25 años de Río
“De manera personal, para poder solventar gastos de
Pinto y el bronce en el Campeonato Argentino de Rural.
competencias y ayudar en diferentes cuestiones a los
Y se arrancó un 2022 con todo en el Marathon Los Re-
integrantes que lo requieren, empecé a comprar toda
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la línea de Gu Energy y venderlo para recaudar dinero. Este año pudimos sumarle la línea de indumentaria Pave y formar par te de All Spor ts and Limites, don-
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Los más chiquitos también son protagonistas en el Team Distribuidora Independiente.
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algunas competencias y lo extendí para que puedan inser tarse en el depor te, ya que hoy cuesta muchísimo que dejen los dispositivos electrónicos para realizar
de proyectamos para fin de este año abrir un local al
actividades al aire libre. Por eso está en pleno desa-
público en Chivilcoy. Hoy, en cada competencia, lle-
rrollo el Team Kids, que no tengo dudas será un nuevo
vamos los productos y los vendemos en el stand que
sueño a concretar, viendo a mi pequeña sobre ruedas,
armamos. A su vez, pudimos cerrar nuevamente otros
compar tiendo con otros niños y niñas esta pasión. Para
sponsors como Manaos, Municipalidad de Chivilcoy y
ello seguiré per feccionándome en lo que respecta al
Polenta de campo de la firma Rivara: gracias a ellos
entrenamiento en ciclismo y seguir brindando mi expe-
planificamos un 2022 con nuevos objetivos”.
riencia a aquellos integrantes que confían en mí para su desarrollo en esta actividad. Ya cer tificada como
KIDS
especialista en este depor te, continuaré per feccio-
“Junto al Team sumamos a chicos y chicas, para quie-
nándome, ya que, en materia de estudio, esto debe ser
nes desarrollo clases semanales, las cuales arranqué
continuo”.
con mi nena más chiquita, que empezó a par ticipar de
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TEAM
el inicio, no sólo corriendo sino apor tando su experien-
Entre los integrantes del Team hay personas que dis-
cia y colaborando en todo lo que es el armado de lo que
frutan del ciclismo sólo como una recreación (Rosana,
llevamos a cada competencia. Campeón Argentino de
Sole, Mariano) y también poco a poco fuimos arman-
Rural por Relevos, se animó a largar sobre la montaña
do el grupo fijo, que compite en diferentes par tes del país y en distintas categorías. A nivel competitivo cabe destacar a Fernando Sinelli, quien está presente desde
Romi Caballo y Fer Sinelli finalizaron terceros en duplas mixtas en el Marathon Los Reartes.
y estar presente en la VAC, logrando un séptimo puesto entre grandes ciclistas del MTB. Siendo sólo dos en el comienzo, hoy tenemos compi-
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tiendo a varios cordobeses: el juvenil Nazareno Terra-
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Facundo Muglia.
za, la campeona argentina Alicia Castro y a Inés Castro. Desde Santa Fe, en elite nos representa Jonatan Fernández y de la Provincia de Buenos Aires, de la locali-
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planteados. Con el sueño de poder representar algún equipo a nivel nacional para seguir avanzando en este
Página 31: Marisol Caviglia.
depor te, en el que hay que estar preparado para afrontar cada dificultad que se presenta”.
dad de Zárate, Marisol Caviglia y Marcelo Campos; de
Ella es Romi Carballo. Sufrió, se levantó y ya no para:
la ciudad de Alber ti, Viviana Mattera y Facundo Muglia
sigue haciendo camino al andar…
y de nuestra localidad Chivilcoy, a Hugo Raele. Siempre
ENTRE VISTA: Pablo Colnaghi FOTOS: Fabián Arbos, Foton Lines y Leandro Chavarría
dejamos abier ta la puer ta para los que eligen sumarse y encontrar un acompañamiento en este depor te. Des-
.
CONTACTOS PAR A INFO Y CONSULTAS
de lo personal, trato de contar mi experiencia de vida
caballoromina
y destacar que cada objetivo planteado sobre mi bici
teamdistribuidoraindependiente
no es sólo entrenamiento físico, sino tener una cabeza
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fuer te que esté convencida de cumplir los objetivos
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90ª CLÁSICA 1° DE MAYO, SALTA
CLÁSICA Y SALTEÑA Daniel Díaz se quedó con la 90ª Clásica 1° de Mayo.
“Cuando gané no lo podía creer, fue un momento muy emocionante, porque al otro día nacía mi hija y quería regalarle el
Dani Díaz, rumbo a un histórico triunfo en Salta.
Juveniles Antes de la prueba central, salieron a escena los juveni-
triunfo para contárselo en el futuro. También pensé en toda
les, que recorrieron dos veces el circuito, totalizando 50
mi familia y en mi pareja Claudia, que estando embaraza-
kilómetros. La victoria fue para Emiliano Stunf (Javi Salas),
da me acompañó durante toda la preparación. Cada victoria
superando a Juan Kolomi (Federación Ciclista Cordobesa) y
tiene lo suyo, ésta fue muy especial porque la buscaba desde hacía muchos años y ganar en mi provincia fue realmente
Página 43: Emiliano Stunf festejó entre los juveniles.
Maximiliano Paz (Toledo). “Empecé mi preparación a fines del 2021, con vista al Argentino de Ruta que se corrió en marzo
hermoso”.
en San Juan, donde conseguí el octavo puesto llegando en la
El enorme Daniel Díaz rompió el maleficio: después de 27
fuga. Seguí entrenando para mi segundo objetivo, que era la
años, volvió a darle una gran alegría al pueblo salteño: obtuvo
Clásica 1° de Mayo, a la que llegué al 100%. Mi estrategia fue
la legendaria Clásica 1° de Mayo. El último festejo local había
correr adelante para estar en la escapada decisiva y se dio
sido en 1995, de la mano de Gustavo Pardo.
todo como esperábamos: quedé solo desde muy temprano,
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cuando llevábamos menos de media vuelta de recorrido, y pude quedarme con el triunfo. La clave para ganar es siempre dar lo mejor de cada uno, en cada entrenamiento, carrera y en cualquier aspecto de la vida. Mi objetivo a corto plazo es
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Damas: gran victoria de Fabiana Granizal (izquierda). Dani Díaz junto a Matías Postigo. (derecha).
correr las carreras para juveniles que se presenten y a largo
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meta ya me dio la referencia de que venía bien y tenía chance de festejar, lo que finalmente sucedió. Ahora ya pienso en la temporada 2022, en el Campeonato de Invierno en Uruguay y luego en una posible participación en los Juegos ODESUR en Paraguay”, reveló Fabi.
plazo, espero lograr una buena posición en el Argentino, ya que será mi primer año en sub 23, correr el Tour del Porvenir
Elite y sub 23
y la Vuelta a Catamarca”, destacó Emiliano.
El plato fuerte llegó con la clásica competencia de 100 kilómetros, en la que dijeron presente los mejores ciclistas del
Damas
país, junto a varios pedalistas de Sudamérica. Dani Díaz se
El nutrido pelotón femenino, que también recorrió 50 kilóme-
escapó en los últimos 20 kilómetros, para llegar en solitario a
tros, tuvo como ganadora a una ciclista uruguaya de enorme
la meta. Lo escoltaron el uruguayo Roderyck Asconeguy (La-
jerarquía y trayectoria: Fabiana Granizal (Ciudad del Plata),
nús Cicles Club) e Isaías Abu (SAT).
quien fue escoltada por Cristina Greve (Giomi Competición) y
“Llegué muy bien física y anímicamente. No corrí mucho
Antonella Leonardi (D’Amico Cycling). “El recorrido fue muy
durante el año, pero la semana anterior gané la Vuelta a Ca-
variado: desde una autopista hasta un sector técnico que le
tamarca y me di cuenta que estaba en gran forma para la Clá-
dio mucha dificultad y dureza a la carrera. Sabía que soste-
sica. La carrera fue una de las más rápidas de la historia, con
ner el esfuerzo al retorno del repecho iba a ser clave para
47k/h de promedio. La estrategia fue ir lo más lanzado po-
lograr abrir distancia y evaluar qué competidoras eran las ri-
sible para seleccionar el pelotón, porque a pesar de ser una
vales a vencer. La pasada por la primera vuelta en la zona de
prueba plana y de pocos kilómetros, al final se siente el des-
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Bettina Romero. Osvaldo Postigo.
BETTINA ROMERO (INTENDENTA DE SALTA)
OSVALDO POSTIGO
“Todos trabajamos por esta jornada deportiva, porque nos encanta ver que la ciudad de Salta sea anfitriona de esta carrera, que tiene una historia de 90 años. Fue un gran trabajo del equipo municipal en todas las áreas. Esta competencia cuenta con nuestro apoyo. Nos llena de orgullo ver que participan mujeres y hombres de todo el país. Es emocionante volver a ver abuelas, niños y familias convocados por el ciclismo. Salta tiene grandes deportistas y volver a celebrarlo en distintas disciplinas es algo muy importante. Estos eventos aportan posibilidades de desarrollo también para el turismo”.
(ORGANIZACIÓN) “Para nosotros es una emoción muy grande estar en la organización. Es una Clásica que empezó para celebrar el día del trabajador y hoy crecimos tanto que no la podríamos llevar adelante sin el apoyo de la Municipalidad, enmarcado en un circuito impecable. Seguimos creciendo, por eso agradecemos el acompañamiento de la Intendenta de la ciudad”.
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gaste y la tensión de la definición. La clave para ganar fue el gran trabajo que hizo el equipo y tratar de no desesperarme. En una vuelta me pasó y gracias a los chicos pude calmarme y esperar el momento justo para entrar en el corte”, aseveró Dani. Y agregó: “Salta se merece una alegría así, es lo que uno puede dar. Tuve todo el apoyo de toda la familia Postigo. Lo intenté durante varias ediciones, fui cuarto y esta vez se me dio. Era una deuda pendiente que tenía, pese a que no es el circuito ideal para mí por mis características”. Al mediodía del 1 de mayo entró en la historia grande de la Clásica salteña; a las 8:18 del 2 de mayo nació su hija Gema. En menos de 24 horas, Daniel Díaz, doble ganador del Tour de San Luis, de la Vuelta a Mendoza, de la Doble Bragado, del Argentino de Ruta, vencedor de infinidad de pruebas y con
.
pasado en el ciclismo europeo, tocó el cielo con las manos… TE X TO: Pablo Colnaghi FOTOS: Rafael Vilte - @gd.salta
Toda la alegría de la Selección de Salta.
Maggy Team Maggy Tex til, la empresa que proporcionó la indumentaria que utilizaron los competidores el día de la carrera, dijo presente en la Clásica con su equipo conformado por David Aguirre León en juveniles (hijo de Juan, ganador en juveniles en la Clásica hace más de 20 años), junto a Lucas Ibáñez, Lauro Arena y Nahuel Figueroa (que compitieron en la categoría elite junto a Juan). “Con mi hijo venimos haciendo podio en distintas categorías y fuimos campeones el año pasado en MTB. La dueña de Maggy tiene su pareja que también es ciclista, y a par tir de allí nos hablaron y nació la idea de conformar este equipo que recién se está conformando, pero en el que tenemos grandes expectativas para el futuro”, afirmó Juan.
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RESULTADOS puesto
ciclista
Selección Salta Lanús Cicles Club SAT Selección Salta Selección Salta Selección Salta Shania Competición Náutico Cycling SAT KTM
Sub 23 1°
José Aramayo
Municipalidad Albardón
Damas 1° 2° 3° 4° 5° 6° 7° 8° 9° 10°
Fabiana Granizal Cristina Greve Antonella Leonardi Alejanda Prezioso Nelismar Gómez Anabel Ruiz Rosina Bertolini Antonella Núñez Carla Álvarez Bárbara Fritz
Ciudad del Plata Giomi Competición D’Amico Cycling Braghette-Indubike Giomi Competición Braghette-Indubike D’Amico Cycling Faz Electricidad Giomi Competición Individual
Juveniles 1° 2° 3° 4° 5° 6° 7° 8° 9° 10°
Emiliano Stunf Juan Kolomi Maximiliano Paz Emiliano Medina Nicolás Reynoso Jerónimo Montaña Alejo Ruiz Santiago Chiavazza Juan Pérez Lautaro Flores
Javi Salas Federación Ciclista Cordobesa Toledo Catamarca Javi Salas Individual Toledo Federación Ciclista Cordobesa Federación Ciclista Cordobesa Toledo
2006/2007 1° Lautaro Flores 2° Ignacio Ortega 3° Gonzalo Yapura
Podio elite - sub 23.
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equipo
Elite y Sub 23 1° Daniel Díaz 2° Roderyck Asconeguy 3° Isaías Abu 4° Ricardo Escuela 5° Emiliano Ibarra 6° Matías Medici 7° Mauro Richeze 8° Pablo Anchieri 9° Facundo Crisafulli 10° Sergio Fredes
Toledo Toledo Catamarca
5ª COPA CIUDAD DE QUIMILÍ - SANTIAGO DEL ESTERO
FIESTA DE CICLISMO EN QUIMILÍ En un fin se semana a puro ciclismo, la ciudad santiagueña vivió dos jornadas inolvidables.
De la mano de Walter Romano y el Club Ciclista Quimilense, la ciudad santiagueña de Quimilí volvió a vivir dos días a
Página 53: Valentín Castro obtuvo el triunfo en elite - sub 23.
lizando en la sexta colocación tras cumplir las 100 vueltas. Luego del triunfo, Valentín afirmó que “hace dos meses vengo
todo ciclismo, con la Copa de la Ciudad y la segunda cita de la
preparando el Argentino de Pista, por lo que esta competen-
Copa Nacional Infanto Juvenil, que recibió a ciclistas de todo
cia llegó en un gran momento. El circuito es hermoso y la or-
el país.
ganización, muy buena. En cuanto a la carrera, fue muy dura
En el primer día, en el circuito municipal Bautista Correa, se
desde el primer embalaje, en el que no participé, pero luego
llevó a cabo la jornada reservada para las categorías ma-
pude sacar vuelta y ganar cuatro sprints, para quedarme con
yores, en la que se vivió una verdadera fiesta del ciclismo
el triunfo. La clave para ganar fue correr en equipo junto a
pistero.
Darío Díaz: él me dejaba a punto para embalar”.
El sub 23 catamarqueño Valentín Castro fue el vencedor elite,
Enzo también aportó sus sensaciones: “la carrera la preparé
secundado por el santiagueño Hernán “Pichoncito” Santillán
en tiempos muy cortos de entrenamientos por la Universidad,
y Gastón Moya, correntino de Goya. Por otro lado, el crédito
pero siempre en cada uno dejaba todo, dando el máximo de
local sub 23 Enzo Mizzi concretó una brillante actuación, fina-
mí. El circuito está bastante bueno debido al reacondiciona-
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Gran actuación del local Enzo Mizzi.
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miento: la última vez que anduve se veía abandonado, pero ahora lo sentí muy bueno y rápido. La organización excelente, respetando los horarios y más que nada a los ciclistas. Además, para destacar a los médicos y a los bomberos, quienes tuvieron una jornada fabulosa, porque estuvieron siempre atentos a cada caída. La una carrera fue dura y rápida, llevamos un ritmo muy fuerte en cada vuelta, hubo una caída en el sprint final, pero gracias a Dios no pasó a mayores. Para poder llegar sexto fue esencial no desesperarme de entrada,
Página 55: Podio elite - sub 23.
ya que eran 100 vueltas y, como llevaba poco rollo, tenía que buscar las fugas y así pasó: pude escaparme en dos ocasiones, sacando vuelta de ventaja. Este año mi objetivo principal es el Argentino de Pista, pero trataré de estar presente en otras carreras (como la próxima fecha del Infanto en Las Breñas) en el tiempo que tenga libre, para poder sumar expe-
.
riencia”
TE X TO: Pablo Colnaghi FOTOS: Horacio Alpuy
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GANADORES categoría
ciclista
Elite – Sub 23 Elite II Master A y B Master C Master D
Valentín Castro Juan Galeano Alan Oliveri Carlos Varese Alfredo Trautner
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2ª FECHA COPA NACIONAL INFANTO JUVENIL, QUIMILÍ, SANTIAGO DEL ESTERO
IGNACIO ORTEGA FUTURO SOBRE RUEDAS El pibe de Olta, que viene pisando fuerte en el ciclismo argentino, ganó la categoría 2006 del Infanto en Quimilí.
En la segunda jornada desarrollada en el velódromo Bautista Correa, todo comenzó con el acto protocolar presidido por el
Ignacio Ortega prevaleció en la categoría 2006.
destacamos el triunfo en la categoría 2006 del riojano Ignacio Ortega, quien nos contó sus inicios: “vengo de una familia de
intendente de Quimilí Omar Fantoni, del Secretario de Depor-
ciclismo de ruta, mi abuelo Arturo “Pipo” Ortega practicó el
tes de la provincia, profesor Carlos Dapello y demás autorida-
deporte desde muy joven y hoy, por problemas de salud, ya
des del ciclismo local, provincial y nacional.
no lo hace de manera competitiva. Hace un año arranqué en
Luego se desarrollaron las pruebas del Infanto, en la que
el MTB, cansado de no hacer nada durante la pandemia, lue-
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go empecé con la de ruta, hace 8 meses entreno con Ignacio
Pelotón 2006.
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gasta; en la Vuelta a Chamical y en el Gran Premio Santa Rosa
Pérez y desde ese momento participo en algunas carreras,
de Conlara, en San Luis. Luego llegó el Argentino de Ruta en
aunque en la provincia no hacen competencias para juveniles
San Juan y en mi primera carrera a nivel nacional, participé
y tengo que hacerlo en promocionales o elite II. En mi ciudad
en la contrarreloj (10°) y en la prueba en línea (20°). Un com-
(Olta, La Rioja) soy el único juvenil y muy pocos practicamos
promiso de relevancia fue el Giro Pampeano para juveniles,
este deporte, hay otros ciclistas más grandes, pero tenemos
que tuvo tres días de competencia, donde me quedé con el
un grupo con el que salimos a entrenar cada tanto”.
subcampeonato. Luego llegó la oportunidad de viajar a Salta
Los buenos resultados no tardaron en llegar: “salí 2° en el
y participar de dos carreras importantes: la Clásica Norma
Autódromo Ciudad de la Rioja; en la Clásica La Rioja – Aimo-
Doric y la Clásica 1° de Mayo, en las que finalicé en segundo
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lugar, repitiendo la ubicación en elite II en la Vuelta a Catuna,
nacio Ortega, el pibe de Olta, va por buen camino…
disputada en La Rioja”.
TE X TO: Pablo Colnaghi FOTOS: Horacio Alpuy
Hasta que se dio la oportunidad de participar en una fecha del Infanto, en la que fue su primera carrera en pista (NdR: corrió con bici de ruta, siendo el único 2006 en largar sin pistera). “La pista es muy linda y el evento fue puntual y estuvo muy bien organizado. Con mi entrenador teníamos como idea ir
Página 61: ”Nacho” Ortega junto a su familia: su abuelo “Pipo”, la mamá Daisy, el papá Omar y su hermana Delfina.
por los primeros sprints y tratar de escaparme en las últimas vueltas, pero al ver que en los embalajes me sacaban mucha ventaja con la bicicleta de pista, decidí fugarme y por suerte llegó la victoria”, destacó “Nacho”, que a futuro sueña a lo grande: “quisiera ganar un Campeonato Argentino y poder correr en Europa, ese es mi gran objetivo”. Sin dudas que Ig-
Podio 2006.
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RESULTADOS categoría
ciclista
provincia
Damas Menores 2004/2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015/2016 4 y 5 años
Guadalupe Díaz Valentín Castro Ignacio Ortega Sebastián Coronel Federico Velázquez Agustín Guzmán Tomás Saavedra Santiago Juárez Francisco Ale Lisandro Chávez Kendra Cañada Jonás Nievas Aidán Molina
Catamarca Catamarca La Rioja Catamarca Buenos Aires San Juan San Juan Catamarca Buenos Aires San Juan San Juan San Juan San Juan
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El Intendente de General Belgrano, Carlos Romero, junto a Ignacio Ortega.
5° DESAFÍO SIERRAS DE LAS MINAS, ROSARIO VERA PEÑALOZA, LA RIOJA
LA RIOJA VIBRÓ AL RITMO DEL MTB La sanjuanina Julieta González y el riojano Agustín Durán se quedaron con las generales del 5° Desafío Sierras de las Minas, disputado en Rosario Vera Peñaloza. El sur de La Rioja vivió una de las más grandes competencias del MTB argentino, que crece año tras año. Con la participa-
Página 71: Gran festejo en la llegada de Agustín Durán.
riojano Pablo Pugliese (Trek), a 2m26s del ganador. “La carrera tuvo todos los condimentos para ser un buen ra-
ción de bikers del centro, cuyo y norte del país, se desarrolló
lly, en el que tenés que ser un corredor completo, con buen
en Rosario Vera Peñaloza, Chepes, el Desafío Sierra de las
manejo, resistencia y técnica. Vengo entrenando bastante en
Minas: 60 kilómetros a pura emoción y adrenalina.
este tipo de terrenos y eso me favoreció mucho”, destacó el
Varones
ganador, para quien el circuito y la organización “fueron in-
El 1-2 en la general masculina quedó en poder de los elite:
creíbles, atravesamos muy lindos paisajes, con bajadas con
ganó el chileciteño Agustín Durán (Venzo), con un tiempo de 1h55m77s, superando por 1m43s al catamarqueño Leonardo “Búfalo” Calvimonte (Nitro). El podio lo completó el master B
muchas piedras y subidas donde se disfrutaba lo hermoso de Comienza la carrera en Rosario Vera Peñaloza.
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este rally”. Para Agus, la estrategia fue “ir en grupo hasta el final de la
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Dani Flores obtuvo la general masculina.
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subida y escaparme en la bajada, ya que es mi fuerte. Por suerte me salió y pude quedarme con la victoria. Ahora apun-
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Juli González, la mejor entre las damas.
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de la gente también hacen que uno se motive para seguir a pesar del cansancio. Mi próximo gran objetivo es correr el
to todos los cañones al Campeonato Argentino de XCO que se
Argentino de XCO”.
correrá en Santa María, Catamarca”.
Pasó una nueva edición del Desafío Sierras de las Minas. Con un recorrido paradisíaco y una organización impecable,
Damas
la competencia riojana no detiene su crecimiento. Y va por
Entre las mujeres, la general fue para la sanjuanina Julieta
más…
González, con un registro de 2h18m35s, seguida por las rio-
TE X TO: Pablo Colnaghi FOTOS: @kassandra_fotograf1a
.
janas Beatriz Carrizo (Raleigh), a 40s, y Gabriela Manrique, a 5m24s.
GANADORES
“Dos fines de semana antes corrí el Desafío al Río Pinto, así que continué con la misma preparación con la que venía, ya que son carreras muy similares. No conocía el recorrido, me gustó mucho ya que se pasaba por puestos y lugares muy lindos, con buenos paisajes. La organización estuvo muy presente y atenta a todas las necesidades de los corredores”, afirmó Juli. Y agregó: “me sentí bien desde un primer momento, llegué con resto a los kilómetros finales y pude aumentar el ritmo hasta la llegada. El apoyo y la buena onda
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categoría
ciclista
VARONES Elite Juveniles Menores Master A Master B Master C Promo Locales A Promo Locales B
Agustín Durán Rodrigo Inostroza Lautaro Tello Iván Escudero Pablo Pugliese Alejandro Durán Marcos Ibáñez Héctor Moyano
DAMAS Damas A Damas B
Julieta González Beatriz Carrizo
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MARCOS IBÁÑEZ (1° EN PROMO LOCALES A) “El recorrido estuvo muy bueno, ya que fueron 60 kilómetros muy completos, con todos los condimentos que tiene que tener una carrera de MTB. La organización fue muy buena, no tengo nada para criticar. Mi intención era llegar a la meta, ya que era una competencia muy dura, y por suerte pude obtener un gran triunfo. Tengo muchos objetivos en mente, ya que recién hace 2 años empecé a practicar este hermoso deporte”.
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BEA CARRIZO (2ª EN LA GENERAL) “En otras oportunidades no pude estar presente, porque la fecha coincidía con carreras que ya estaban programadas por el equipo, pero esta vez por suerte fui protagonista del evento. El recorrido es precioso, pintoresco, con gente local alentando. La organización impecable, todo muy cuidado para que los ciclistas nos sintamos a gusto. La verdad que, si no fuera por la bici, no hubiera conocido este circuito tan lindo. Es una carrera corta y veloz, con poco desnivel, y al no conocerla, mi intención fue salir fuerte de entrada y mantener el ritmo hasta la línea, siempre buscando llevar bien alto a nuestro equipo Raleigh - Dal Santo, dejando todo lo que tengo, sin guardarme nada”.
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26° DESAFÍO AL VALLE DEL RÍO PINTO, LA CUMBRE, CÓRDOBA
TIVANI-APAZA OTRA VEZ EN LA CUMBRE Nicolás Tivani y Agustina Apaza festejaron en Córdoba.
Más de 4.195 bikers le dieron vida a la competencia de MTB más grande de Sudamérica: el Desafío al Valle del Río Pinto, del que participaron cuatro categorías: profesionales, com-
El epicentro del Río Pinto fue en el predio rural ubicado frente al Aeroclub.
Varones Al igual que el año pasado, la categoría Pro fue para el sanjuanino Nicolás Tivani (Trek). Pero esta vez no fue en un
petitivas, E-Bike y cicloturistas (recorrieron 23 kilómetros).
ajustado sprint como ante Catriel Soto. En esta oportunidad,
En esta oportunidad, la largada y llegada se trasladó del tra-
el versátil ciclista pocitano ganó en 2h49m28s, seguido a
dicional epicentro de La Cumbre, al predio rural ubicado frente al Aeroclub. El recorrido de 82 kilómetros pasó por Cuchi Corral, el vado del Río Pinto, el camping Quilpo, San Marcos y San Esteban, punto más alto de 1175msnm.
5m30s por el catamarqueño Leonardo “Búfalo” Calvimonte Página 81: Nicolás Tivani y Agustina Apaza, los grandes protagonistas en La Cumbre.
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(Nitro) y el santacruceño Facundo Pérez Costa (Trek). “A 40 kilómetros de la meta le llevaba 15 segundos a un grupo grande y aproveché la subida al Mirador San Marcos. De
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ahí me descolgué y fui a tope hasta la meta, no sabía bien la diferencia y me guiaba porque miraba para atrás y no veía a
Podios varones y damas Pro.
nadie. Recién cuando salí a la ruta 38 me avisaron que les llevaba como 3 minutos y medio. Sólo quedó ir a fondo hasta el final para poder festejar”, afirmó el ganador. Damas La enorme Agustina Apaza (Sram Merida) se quedó con el premio mayor por octava vez en su carrera. Con un tiempo de 3h23m10s, superó por 3 segundos a la marplatense Carolina Pérez (Trek) y por 6 segundos a la sanjuanina Florencia Delaporte (Raleigh). “Tengo la ventaja de que conozco mucho el recorrido y las referencias. En el 2007 gané mi primera general, 15 años después, mi octava. Estoy feliz por poder festejar aquí de nuevo, pero más aún por compartirlo con quienes me acompañaron (y acompañan) en este largo y emocionante viaje”, aseveró la biker jujeña
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TE X TO: Pablo Colnaghi FOTOS: Organización
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GANADORES categoría
ciclista
VARONES Pro Elite Sub 23 A1 A2 B1 B2 C1 C2 D1 D2 E Menores Juveniles Prejuveniles Cicloturistas E-Bike
Nicolás Tivani Joaquín Plomer Joaquín Vera Gabriel Carena Luis Rodríguez Matías Prieto Marcos Castro Darío Reyna Fredy Lemo Torres Aníbal Fernández Rubén Cuassolo Juan Carlos Bruna Juan Ignacio Pereyra Luciano Gay Fernando Díaz Adriano Carossa Diego Coria
DAMAS Pro Elite A1 A2 B1 B2 C1 C2 D Menores Cicloturistas
Agustina Apaza Vanesa Rolle Caterina Previley Nancy Martínez Carolina Figueredo Beatriz Carrizo Charis Pesce Rosana Luján Adriana Alos Nicol Arce Milagro Quiroga
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36° CAMPEONATO PANAMERICANO DE RUTA, SAN JUAN
EMBALAJE HISTÓRICO En San Juan, el local Emiliano Contreras se consagró Campeón Panamericano Elite de Ruta.
El sanjuanino Emiliano Contreras, que estrenó el título de
Pelotón elite.
Novoa, mientras que Uruguay se quedó con el bronce de la
campeón argentino hace apenas un mes, se coronó como
mano de Sixto Nievas. Nicolás Tivani fue 9° y Laureano Ro-
Campeón Panamericano en la prueba de pelotón reservada
sas, 12°, siendo los otros dos argentinos que pudieron com-
para la categoría Elite, cerrando un evento inolvidable. Fue-
pletar la prueba.
ron 84 los postulantes al título continental, que tuvieron que
Un título para la albiceleste que le puso el moño al certamen
recorrer poco más de 194 kilómetros, atravesando Albardón,
internacional, porque ahora, el sanjuanino iguala la historia
Chimbas, Rivadavia, Ullúm y Zonda, con tres pasos por el Di-
de dos pedalistas de Bella Vista: la de Eduardo Trillini (1980),
que Punta Negra, el tramo más exigente del oeste ullunero,
en Santiago de Chile, y la de Maximiliano Richeze, hace una
donde se apostó un excelente marco de público. Contreras definió la competencia en un sprint para el infarto, quebrando en la línea de sentencia al ecuatoriano Sebastián
Página 87: Enorme victoria de Emiliano Contreras, festejando con Nico Tivani.
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década en Mar del Plata. “Estoy feliz, corrí con la cabeza demasiado fría, pensé que se iba hacer un corte, pero estaba solo adelante, los ecuatoria-
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nos eran dos, pero yo tenía un peón de lujo de otro país que era el “Puma Rodríguez” y por suerte se me dio”, expresó el
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Pelotón varones sub 23 y damas.
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Panamá, Chile, Puerto Rico, Brasil, Bolivia, Paraguay, Uruguay, República Dominicana, Islas Caimán y Perú, entre los
flamante campeón. El pocitano tuvo un párrafo aparte para
que figuraban varios talentos que ya forman filas en equipos
su primo Nicolás Tivani, quien colaboró en la estrategia de
de talla continental de la temporada europea.
la carrera: “hay un corredor que es el autor de todo esto que
Al completar el primer giro, la intensidad aumentó, descar-
es Nico Tivani: se llevó todas las marcas, yo me la tenía que
tando a los que fueron perdiendo contacto. Colombia puso
jugar porque estaba solo y se hacía difícil, pero gracias a Dios
todas las cartas sobre la mesa, custodiados por los paname-
se pudo quedar en San Juan y Argentina”, expresó.
ños y argentinos, que los igualaban en cantidad. En el sprint final, la pulseada fue el colombiano Nicolás Gómez, quien
Pelotón
prevaleció ante el panameño Bredio Ruiz y el chileno Vicente
Las otras dos pruebas que se disputaron en línea fueron
Rojas. El mejor argentino fue Lukas Dundic, culminando en la
para varones sub 23 y damas. Con un total de 56 pedalistas,
octava ubicación.
la prueba masculina tuvo el punto de partida y llegada en el
“Mi felicidad es completa, conté con un gran equipo que me
Circuito San Juan Villicum. A los representantes locales, se
dio mucha tranquilidad y sólo tuve que definir en el sprint. Ha
sumaron la experiencia de sus pares de Colombia, Ecuador,
sido una gran experiencia poder compartir con colegas de
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Latinoamérica. “Este fue mi primer Panamericano y me voy lleno de alegría”, afirmó el campeón.
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Llegadas damas y varones sub 23.
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carrera y evitar fugas y en la que se produjo, tratar de que no se alejaran mucho”, destacó la ciclista cubana.
Entre las damas, un lote de 58 pedalistas recorrió los departamentos de Albardón, Chimbas, Capital y Santa Lucía,
Contrarreloj
completando tres giros en la Avenida de Circunvalación, para
El comienzo del Panamericano fue con 20 damas represen-
buscar la bandera a cuadros dentro del Circuito San Juan
tando a 12 países. La venezolana Lilibeth Chacón pulverizó
Villicum.
los relojes en el tramo en solitario, recorriendo los 18,8 kiló-
La cubana Arlenis Sierra repitió lo hecho en San Juan 2018
metros con un registro de 27m 28s, marcando un promedio
y se coronó campeona, superando al sprint a la chilena Ca-
de 41,068 km/h. Mientras que la colombiana Lina Hernández
talina Soto y a la uruguaya Fabiana Granizal. La sanjuanina
y la argentina Antonella Leonardi completaron el podio, a 31s
Magalí Balmaceda, con su décimo puesto, fue la mejor entre
y a 46s, respectivamente.
las argentinas.
“Estoy muy feliz, agradecida a Dios y a mi trabajo con el en-
“Estoy muy contenta con este resultado; ante todo darle gra-
trenador. El recorrido del circuito ya lo había vivido en 2018,
cias a Dios por haberme dado la fuerza suficiente y a mi equi-
donde había finalizado en cuarto lugar y hoy estamos con un
po para poder hacer el trabajo. La estrategia fue controlar la
primer lugar, que es el fruto de todo este trabajo. La montaña
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es mi terreno preferido, pero me he preparado para un buen desempeño en la crono, ya que una carrera no se define en
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Podio contrarreloj damas.
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parcial. Su compatriota Johan Porras, a 50s, alcanzó la de plata y el local Arián Etcheverry, a 1m03s, el bronce.
una sola etapa”, dijo la flamante Campeona Panamericana.
“Esta victoria es muy importante para todos nosotros, me
Por su parte, Anto aseveró que “estoy viviendo con emoción,
siento feliz de haberlo logrado. En una contrarreloj hay que
alegría y llanto también, pues el significado de este podio es
saber sufrir para luego disfrutar y el tramo de la subida al di-
gigantesco; un gran premio al sacrificio que venimos hacien-
que fue muy duro”, afirmó el colombiano.
do desde hace años, por eso la felicidad. Este es mi primer
Arián reveló que “este es un resultado muy positivo; más que
Panamericano de Ruta y mi primer podio panamericano”.
contento con lo obtenido, sabiendo que Colombia era un can-
Respecto al trazado, Antonella dijo: “ya habíamos practicado
didato muy fuerte: el hecho de estar cerca de ellos me deja
con una parte llana, luego tiene un falso llano y sectores don-
muy tranquilo, con la certeza que hubo una buena prepara-
de pega mucho el viento, pero la dificultad más grande era el
ción. Desde el Campeonato Argentino que venía trabajando
1,2 km de subida, pues ya venías con las piernas cansadas”,
para esto, especialmente en la contrarreloj. Creo que la clave
cerró la ganadora de la medalla de bronce.
fue no desesperarme en el ritmo y hacer una buena subida,
Entre los sub 23, el colombiano Juan Manuel Barbosa ratificó
que iba a ser definitoria.
su título de campeón nacional de la especialidad, parando
En elite, el oro fue para el colombiano Rodrigo Contreras, con
los relojes en 35m38s, tras completar los 31,6 kilómetros del
un registro de 57m33s para los 46,6 kilómetros, seguido a
90
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25s por su compatriota Walter Vargas y a 40s por el venezolano Orluis Aular. El mendocino Alejandro Durán finalizó sexto,
crono sub 23 y pelotón elite.
a 2m23s del campeón, quien afirmó que “estoy muy feliz por ganar este oro tan anhelado, el que estuve buscando desde
.
hacía muchos años”
INFO y FOTOS: FACP yR y Secretaría de Depor tes de San Juan
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MEDALLERO país
o
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b
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1 2 3 4 5 6 7 8
3 1 1 1 0 0 0 0
3 0 0 0 1 1 1 0
0 2 1 0 1 0 0 2
6 3 2 1 2 1 1 2
COLOMBIA ARGENTINA VENEZUELA CUBA CHILE PANAMÁ ECUADOR URUGUAY
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Cachi está en el kilómetro 4500 de la Ruta Nacional 40. Sin embargo, esta vez, nos vamos para el oeste. Porque para arriba, en lo profundo de los valles que bajan del gran Nevado de Cachi, está Cachi Adentro, un lugar soñado para recorrer en bicicleta. Y esa es la aventura que te vamos a contar hoy. Cachi Adentro. Un camino que por momentos se pone algo arenoso y que se llena de cardones y casas de adobe. Que serpentea entre chacras de cultivo y corrales para animales. Que también tiene algunos arroyos, álamos y fincas con plantaciones de nogales, sembrados de alfalfa y viñedos. Una foto de los valles Calchaquíes que no te vas a olvidar nunca. El recorrido empieza en la plaza de Cachi. La vuelta es de apenas 55 kilómetros que se pueden hacer en el día. O también se puede ir hasta El Algarrobal, bajar al pueblo y al otro día subir hasta Las Pailas y el pie del Nevado. O al revés. Si tenés equipo para acampar, podés pasar la noche arriba y bajar al otro día, o quedarte más de una noche disfrutando de la tranquilidad y el silencio que solo se encuentra al pie de la cordillera. Ah, ¡y no nos olvidemos de las noches estrelladas! No solo vas a estar más cerca del cielo: también se dice que este valle es un aeropuerto que funciona como una estación de servicio para viajes interestelares (?), pero esta historia no te la vamos a contar acá. Que este suspenso sea un motivo más para viajar y conocer Cachi, un pueblito que, de verdad, parece de otro mundo.
Cuándo hacerlo Es un recorrido que podés hacer durante todo el año. El clima en cada estación es un factor a tener muy en cuenta, pero no es excluyente. Si lo que buscás es tranquilidad, lo ideal es evitar los meses de enero y febrero que coinciden con las vacaciones de verano (en las rutas el tráfico aumenta, sobre todo si la idea es seguir viaje por la RN 40 o la RN 33, la recta del Tin Tin y la Cuesta del Obispo).
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Ficha de ruta Kilómetros: 55 Lugar: Cachi, Salta (Argentina) Tipo de recorrido: Circular (100% ripio) Itinerario: Cachi, Cachi Adentro, El Algarrobal, Las Pailas, camino al Pie del Nevado y vuelta a Cachi Tiempo aproximado: 1 o 2 días. Si se cuenta con equipo de camping, se puede pasar la noche al pie del Nevado o en El Algarrobal, y bajar al día siguiente. Alturas: Inicio: 2338 m.s.n.m Punto más alto: 3277 m.s.n.m Fin: 2338 m.s.n.m Desnivel acumulado: +1260 m / -1260 m
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Comida y agua Ya sea para la salida por el día o si tu idea es pasar la noche arriba, antes de salir tenés que comprar en el pueblo todo lo que quieras comer (hay despensas y mercados). En cuanto al agua, no son muchas las vertientes que se cruzan y los arroyos suelen bajar con sedimentos, así que lo mejor en toda esta zona es cargar agua en Cachi antes de salir y en las casitas que encuentres en el camino. Siempre tené una caramañola extra llena por las dudas, y más en verano cuando el sol no afloja: los días son largos y la altura se siente en el cuerpo.
Dónde dormir En Cachi hay hospedajes para todos los gustos y bolsillos. El camping municipal es un buen lugar para hacer base: cuenta con servicios, una hermosa arboleda que te va a proteger del viento y un lindo pasto para tirar la carpa. A pocos metros de la plaza principal en el centro del pueblo, el hostel Viracocha es una excelente opción (y al lado del hostel, el restaurante Viracocha, es uno de los mejores lugares de Cachi para comer). Si querés parar en un camping en las afueras de Cachi, podés parar en El Algarrobal, a 17 km. Está al margen derecho del río Las Cuevas y es administrado por las familias de la comunidad Diaguita que desde hace unos años trabajan en el Proyecto Diaguita de Turismo Responsable con Identidad. Tiene fogones y baños, y si bien en temporada de verano venden productos locales, no cuenta con proveeduría (por eso si pensás quedarte más de una noche, conviene que lleves todo lo que necesites desde Cachi).
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A tener en cuenta - El recorrido es totalmente pedaleable. En algunas partes, el ripio puede volverse algo técnico, pero se pasa sin mayores problemas. - De Las Pailas para arriba, en dirección al pie del Nevado, el camino de ripio se va convirtiendo en una huella vehicular hasta pasar a ser un sendero que por momentos se pierde entre la vegetación. Está marcado y bastante pisado, así que es fácil seguirlo. En algunas partes está muy erosionado por el paso del agua y hay grietas profundas que es mejor cruzar con cuidado y despacio. - Siempre que nos alejamos de Cachi en dirección a la montaña va a haber subida. No es mucha la pendiente, pero a medida que pasan los kilómetros y las horas, las piernas se van poniendo un poco más pesadas. Lo bueno es que la vuelta es prácticamente una bajada constante donde casi no se tiene que pedalear, igual ojo: no te descuides y pedaleá con responsabilidad porque si bajás fuerte, el camino es de ripio, circulan vehículos y no siempre se tiene buena visión en las curvas. Te recomendamos ir con cuidado y con los dedos siempre en los frenos.
Logística A Cachi se puede llegar en micro y también en charters que salen desde Salta Capital. Son 162 maravillosos kilómetros que arrancan en los 1100 metros desde la Ciudad de Salta: cruzan los valles calchaquíes, suben por la Cuesta del Obispo, llegan a los 3500 metros en la Piedra del Molino, atraviesan la recta del Tin Tin y finalizan en Cachi luego de cruzar el ancho puente que está sobre el río Calchaquí. En vehículo, este camino se puede hacer en un par de horas,
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pero en bici se transforma en una gran aventura TEXTO y FOTOS: Jimena Sánchez y Andrés Calla WEB: lavidadeviaje.com INSTAGRAM: @lavidadeviaje
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EL MES DE VENZO
El mes de VENZO Repasamos las actuaciones del equipo en el mes.
1 de mayo Desafío al Valle del Río Pinto – La Cumbre, Córdoba
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Lucas Caballero – 2do puesto Categoría Elite
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Álvaro Macías – 7mo puesto Categoría Pro y 7mo puesto General
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Bruno Contreras – 7mo puesto Categoría Elite
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Fernando Contreras – 11er puesto Categoría Pro y 11er puesto General
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Mariano Vázquez – 8vo puesto Categoría Elite
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Franco Orocito – 18vo puesto Categoría Pro
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Rosario Vassia – 3er puesto Categoría Damas A1
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Agustín Duran – 35to puesto Categoría Pro
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Franco Molina – 3er puesto Categoría Master A1
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Nicol Arce – 1er puesto Categoría Damas Menores y
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Mindy Mercau – 3er puesto Categoría Damas A2 y 19no puesto General Femenina
11er puesto General Femenina
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Franco Alveroni – 5to puesto Categoría Master A2
Rocío Ozán – 2do puesto Categoría Damas Menores y
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Lili Poggio – 5to puesto Categoría Damas B1
18vo puesto General Femenina
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Matías Prieto – 1er Puesto Categoría Master B1 y 16to puesto General
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Catalina Sotelo – 5to puesto Categoría Damas Menores
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Gladys Díaz – 7mo puesto Categoría Damas C1
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Joaquín Reyes – 5to puesto Categoría Pre-Juvenil
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Darío Reyna – 1er puesto Categoría Master C1
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Nicolás Zarza – 28vo puesto Categoría Pre-Juvenil
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Alejandro Durán – 5to puesto Categoría Master C1
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Isidro Macazaga – 3er puesto Categoría Juvenil
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Walter Correa – 2do puesto Categoría Master C2
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Francisco Zorzenón – 9no puesto Categoría Juvenil
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Walter Campos – 13er puesto Categorías Master C2
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Tomás Duran – 20mo puesto Categoría Juvenil
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Adriana Alos – 1er puesto Categoría Damas D
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15 de mayo
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Franco Orocito.
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Desafío Sierra de las Minas – Rosario Vera Peñaloza, La Rioja
Paralelo 39 – General Roca, Río Negro
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Agustín Durán – 1er puesto Categoría Elite y 1er puesto General
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Franco Orocito – 2do puesto Categoría Pro y 2do puesto General
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Alejandro Durán – 1er puesto Categoría Master C
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Willy Lloyd – 7mo puesto Categoría Pro
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Gladys Díaz – 4to puesto Categoría Damas Pro y 4to puesto General Femenina
2da fecha Abierto Mendocino de XCO – San Rafael, Mendoza
2da Fecha Campeonato Tucumano de XCO – Raco, Tucumán Página 109: Agustín y Alejandro Durán.
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Nicol Arce – 1er puesto Categoría Damas Juveniles y 2do puesto General Femenina
4ta fecha Campeonato Provincial de Rural Bike (Campeonato
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Bruno Contreras – 1er puesto Categoría Elite
Suquía Xanaes) – Pilar, Córdoba
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Lucas Caballero – 2do puesto Categoría Elite
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Lili Poggio – 2do puesto Categoría Damas Elite y 2do puesto General Femenina
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Carlos Medina – 2do puesto Categoría Master D
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Franco Alveroni – 1er puesto Categoría Master A2 y 1er puesto General
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2da Campeonato de Rural Bike del Centro – Bolívar, Buenos Aires
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Isidro Macazaga.
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25 al 29 de mayo
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Catalina Sotelo – 1er puesto Categoría Damas A y 2do puesto General Femenina
25° Campeonato Panamericano de MTB – San Fernando del
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Nicolás Zarza – 3er puesto Categoría Elite y 6to puesto General
Valle de Catamarca •
Nicol Arce – 2do puesto Categoría Damas Cadetes (Medalla de Plata)
21 y 22 de mayo
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Tomás Durán – 10mo puesto Categoría Juniors
2da fecha Abierto Argentino de XCO –Salta
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Joaquín Reyes – 29no puesto Categoría Juniors
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Nicol Arce – 1er puesto Categoría Damas Cadetes
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Agustín Durán – 8vo puesto Categoría Sub-23
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Isidro Macazaga – 6to puesto Categoría Sub-23
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Isidro Macazaga – 24to puesto Categoría Sub-23
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Florencia Ávila – 4to puesto Categoría Damas Elite y 4to puesto General Femenina
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Rocío Ozán – 17mo puesto Categoría Damas Sub-23
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Fernando Contreras – 3er puesto Categoría Elite (Medalla de Bronce)
22 de mayo
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Álvaro Macías – 9no puesto Categoría Elite
2da Vuelta Villa Albertina – Sarmiento, Córdoba
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Lucas Caballero – 27mo puesto Categoría Elite
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Rosario Vassia – 1er puesto Categoría Damas A y 1er puesto General Femenina
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Franco Molina – 29no puesto Categoría Elite
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Mariano Vázquez – 3er puesto Categoría Elite y 4to puesto General
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Bruno Contreras – 33er puesto Categoría Elite
Nicol Arce.
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Florencia Ávila – 20mo puesto Categoría Damas Elite
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Matías Prieto – 12do puesto Categoría Master B1
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Liliana Poggio – 4to puesto Categoría Damas B1
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Alejandro Durán – 11er puesto Categoría Master C1
29 de mayo
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Gladys Díaz – 2do puesto Categoría Damas C1 (Medalla de Plata)
Desafío Salinas en Parejas – Ingeniero Huergo, Río Negro
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Walter Campos – 9no puesto Categoría Master C2
Fernando Contreras.
Gladys Díaz.
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Adriana Alos – 1er puesto Categoría Damas D (Medalla de Oro)
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Carlos Medina – 3er puesto Categoría Master D2 (Medalla de Bronce)
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Franco Orocito - 1er puesto Categoría Elite y 1er puesto General (Junto a
Emiliano Pérez)
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