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NUESTRA SALUD NOTRE SANTÉ Redacción Circle
Armar la lonchera de nuestros hijos puede ser todo un reto, y es que a veces no tenemos tiempo para planear el menú de la semana o recurrimos a alimentos chatarra. Estos algunos alimentos que no debes incluir en la lonchera de tus hijo:
01 Jugos Aunque sean muy prácticos y los niños lo amen, lo mejor es no poner jugos en la lonchera de nuestros hijos, ya que estos contienen una gran cantidad de azúcar y poco nutrientes para su cuerpo.
02 Alimentos que nunca hayan probado Si a ti te encanta el pudín de chía con plátano, pero tus hijos nunca lo han probado; lo mejor es que no lo pongas en su lonchera ya que ni lo probarán y estarán hambrientos.
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03 Productos listos para comer Si por falta de tiempo, compras paquetes de frutas o verduras listas para comer para el almuerzo de los niños, es mejor que no lo hagas aunque sean naturales, ya que con el tiempo y el proceso al que son sometidos pierden sus propiedades y nutrientes.
4 Alimentos
No consultar el menú con tu hijo Para el niño es muy importante saber qué delicioso platillo comerá en el recreo y para que sea del agrado de su paladar, lo mejor es que consultes con él qué le gustaría. Claro, sólo advierte que no será nada de chatarra.
que debes evitar en la
lonchera de tus hijos 2
DÍA 26|MARZO 2019
NUESTRO AMIGO EL DOCTOR NOTRE AMI LE DOCTEUR
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Dra. Monica García Mora
a calvicie conocida también como alopecia, la padecen 1 de cada 100 personas, al sufrir caída del cabello. Es más común en los hombres en el 70% de los casos contra mujeres con el 40 %. Aproximadamente las personas tienen 100 mil folículos capilares, y de esos 100 a 150 cabellos normalmente se caen a diario El estrés fisiológico, el estrés emocional, las carencias nutricionales sobre todo zinc o hierro y la genética son las principales causas. De acuerdo con estudios de biología genética, si tu abuelo materno presentó pérdida del cabello, es muy probable que tú también lo hagas pues, la alopecia androgénica es hereditaria. El impacto psicológico negativo es muy profundo y desarrolla una reducción considerable de autoestima y confianza. En los últimos años se ha hablado de compuestos químicos que ayuda a detener la caída del cabello con eficacia, y revierten el daño de manera paulatina. Ahora que sabes que la caída del cabello es un problema que afecta a ambos géneros y que se puede controlar, no estaría mal tomar cartas en el asunto.
La calvicie... /CIRCLE mode de vie 03
EQUILIBRIO Y ARMONÍA ÉQUILIBRE ET HARMONIE Redacción Circle
La Educación Ambiental: Una respuesta a la crisis ambiental.
Conciencia: Ayudar a las personas y a los grupos sociales a que adquieran mayor sensibilidad y conciencia del medio ambiente en general y de los problemas conexos.
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Conocimientos: Ayudar a las personas y a los grupos sociales a adquirir una comprensión básica del medio ambiente en su totalidad, de los problemas conexos y de la presencia y función de la humanidad en él, lo que entraña una responsabilidad crítica.
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Actitudes: Ayudar a las personas y a los grupos sociales a adquirir valores sociales y un profundo interés por el medio ambiente que los impulse a participar activamente en su protección y mejoramiento.
Participación: Ayudar a las personas y a los grupos sociales a que desarrollen su sentido de responsabilidad y a que tomen conciencia de la urgente necesidad de prestar atención a los problemas del medio ambiente, para asegurar que se adopten medidas adecuadas al respecto.
Aptitudes: Ayudar a las personas y a los grupos sociales a adquirir las aptitudes necesarias para resolver los problema ambientales.
PERSONALIDADES PERSONNALITÉS Redacción Circle
1.- Velocidad en las venas, Sergio Pérez gusto de la velocidad a partir de los seis años, obteniendo varias victorias en el karting. En 1998 se coronó como el piloto más joven en ganar dentro de la categoría juvenil. 2.- Participó en Escudería Telmex en el 2004, a la edad de 14 años, Sergio se unió a la Escudería Telmex, compitiendo por primera vez en la serie estadounidense Skip Barber, ya como piloto profesional. Un año más tarde. Dejó su casa para participar en Alemania en la Fórmula BMW. 3.- Escuderías, el gran paso de Sergio Pérez se dio en el 2011, cuando por fin saltó a la Fórmula 1 con la escudería Sauber; más tarde en 2013 llegó a McLaren y un año después a Force India, que después pasó a llamarse Racing Point Force India. 4.- Casi una década en F1, el reconocido piloto mexicano tiene ocho años compitiendo al máximo nivel de la Fórmula 1, recorriendo el mundo para poner en alto el nombre de México. 5.- Podios del Checo Pérez, durante los ocho años corriendo en F1 ha tenido la oportunidad de subir al podio en ocho ocasiones; tres con Sauber y cinco con Force India.
Checo Pérez
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PERSONALIDADES /
6.- Durante su corta vida ha realizado aproximadamente 100 carreras, Pérez es el quinto piloto mexicano en participar en la F1 y después de casi una década en el máximo circuito, puede presumir que ha competido en 155 ocasiones en diferentes circuitos. 7.- Generoso, no solo es conocido por participar dentro de las pistas de carreras, y que ha creado una fundación para ayudar a personas y niños con discapacidad. 8.- Apasionado al fútbol, Para Checo Pérez no solo los autos son su pasión ya que el fútbol también le llama mucho la atención, siendo el América su equipo favorito. 9.- Padre primerizo, en el 2017 Checo se estrenó como papá por primera vez con su esposa Carola Martínez. 10.- Nuevo monoplaza, Sergio Pérez estrenará monoplaza en la nueva temporada de la Fórmula 1, pues este miércoles presentará en la ciudad de Toronto, Canadá su nuevo coche. Se espera que el mexicano consiga cosas importantes con el novedoso automóvil de Racing Point. 06
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ESCULTURA EN MOVIMIENTO SCULPTURE EN MOUVEMENT Readacción Circle
VENTO 2019 Vento, el auto sedán que siempre te acompaña. Conoce a este nuevo miembro de tu familia que se destaca por su extraordinario diseño, el confort de su interior y sus características en seguridad y tecnología. Descubre sus versiones: Startline, Comfortline, Highline y TDI Comfortline.
Equipamiento Interior Al momento de estar a bordo de un auto, cada detalle cuenta. Por eso Vento no sólo te acompaña por fuera, sino que también por dentro, para vivir esas experiencias contigo. Siéntete a gusto rodeado por una atmósfera urbana gracias a los detalles interiores en cromo HL que amenizan cada viaje a bordo de Vento con el estilo que te gusta encontrar en tus sitios preferidos. El pomo de freno y palanca de velocidades en piel, HL son
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un placer para el tacto y aportan un toque de elegancia que armoniza con el diseño interior de Vento. Disfruta de un soporte firme con los asientos tipo confort, que brindan reposo para la espalda y se ajustan en distintas posiciones para adaptarse a tu
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postura. Más que tu auto, se convierte en tu sitio preferido para recorrer la ciudad, bien acompañado. Vento está listo para responder a tus movimientos y te cede el control con su volante multifunciones en piel HL, don-
de además podrás subir o bajar el volumen del radio, seleccionar la canción, contestar o colgar llamadas, además de consultar los datos de la computadora de viaje, como los kilómetros recorridos o la autonomía del combustible.
Huawei P30 Pro vs I Phone XS Max ¿Cuál prefieres?
GADGETS TECNOLOGÍA
Redacción Circle
Estas son las características de ambos celulares para que puedas comparar y decidir el de tu preferencia, ya que la compañía Huawei lo lanzarà el día 4 de abril del año en curso. El Huawei P30 Pro llega con todo para retar el I Phone XS Max, el celular que todos quieren.
HAWEI P30 MAX
Es el Smart Phone más grande ya que contarà con 256 GB, con cuatro cámaras y con una gran resolución de imágenes. Se espera que sea el Smart pone más vendido en México, por su revolucionario lector de huellas en la pantalla. Tendrá tres métodos de carga siendo estas la de carga inalámbrica, carga reversible y Android pie. Podrás escoger los distintos colores en terminación tornasol y una edición especial en tono rojo apasionante. Contará con 32 megapixeles. Será de igual manera resistente al agua estando también dos metros debajo de ella. Y por ultimo podrás utilizarlo acompañado del nuevo Huawei Watch GT Active que en algunos países se dará sin costo al adquirir el equipo.
I Phone XS Max
Cuenta con dos tamaños de pantalla increíble de super retina, siendo la mas grande de un I Phone hasta ahora. No usarás la huella nunca más porque ahora contiene un Face ID aún más rápido que otros equipos. Contiene uno de los chips más inteligentes y potentes. Un sistema de cámara de control de profundidad. Tiene todo lo que te gusta de estos equipos llevados al extremo. Lleva una precisión de color de la industria con tecnología HDR con negros más intensos. Te regala un increíble diseño con unos super colores sin precedente y lo mas interesante es que tiene espacio de sobra para todo lo que desees guardar en él. Visibilidad de pantalla completa y un sonido estéreo mucho más amplio que otros celulares. Le pertenece un True Tone que es un sensor de seis canales y las imágenes se verán tan naturales como una página impresa, cansando mucho menos la vista. Y claro, si llueve ¡no te preocupes! Ya que tiene un vidrio mas resistente al agua, permitiéndole permanecer dos metros debajo del agua. No olvides que seguiría contando con la posibilidad de utilizar tu Apple Watch.
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