Revista Città - 52ª by Revista Città

OUTUBRO

ROSA

PREVENÇÃO Este é o nosso TOQUE para você...

NOVEMBRO

AZUL

...e para você também.

Índice

08- Editorial 10- Cartas 12- Eu leio 16- Giro

Revista Città

20- Saúde: Fisioterapia na terceira idade 24- Comportamento A importância da arte na formação de seus ﬁlhos 26 - Turismo Sombra e água fresca no norte do estado 28 - Colecionador com Dalva Lauver 48 - Receita de Família com Tainá Teixeira 50 - Especial Festas Infantis O encanto das festas de aniversário. 72 - Clube Amigos do Fusca Donos demonstram sua paixão pelo carro 74 - Palavra de Estilo, por Renan Paiva 78 - Especial Dia das Crianças Uma homenagem de pais para ﬁlhos 84 - Pela Cidade, por Zu Campos 86 - Reticências uma vírgula, por Larissa Pretti

40 Na capa

PARCERIA DE SUCESSO Qualidade e excelência no atendimento aos pacientes

38 - Entrevista

com Jório de Barros Jr

64 - Pelo Mundo

A Magia da Índia com Paula Bayer

68 - Estilo Próprio Com Glaucia Gaviorno

envelhecimento saudavel A partir dos 25 anos de idade, nosso organismo começa reduzir gradativamente a produção de colágeno. Aos 50, produz apenas 35% da sua capacidade ideal. Essa perda pode ser aliviada por meio de alimentação saudável e equilibrada, ou ainda, através da suplementação, seja ela oral ou tópica, sempre com acompanhamento e orientação médica. Dieta rica em proteínas magras (carne vermelha: ﬁlé mignon sendo a melhor fonte de colágeno natural, salmão, ovos, iogurte), vitamina C (caju, laranja, pepino), vitamina A e E (cenoura), zinco (avelã, amêndoas, frutos do mar), selênio (frango, carnes, nozes), silício (aveia, mel, feijão) e cobre (fígado bovino, lentilha e cogumelos) ajudam a estimular a produção de colágeno, deixando a pele com mais ﬁrmeza, viço e saudável. Além disso, lançamos mão dos pilares da Dermatologia, dos cuidados rotineiros, pois uma pele bonita requer compromisso. Sendo assim, cito os pilares do Rejuvenescimento:

FILTRO SOLAR Sempre de acordo com seu fototipo e característica de sua pele. ANTIOXIDANTE Protegem nossa pele dos radicais livres, podem ser tanto por via oral e tópica. RENOVADORES CELULARES Os principais são os alfahidroxiácidos, sendo o ácido retinóico o queridinho da dermatologia! LASER Atuando de forma mais agressiva para a estimulação do colágeno. HIDRATAÇÃO Toda pele necessita ser hidratada, principalmente em determinadas fases da vida, como na menopausa por exemplo.

Converse com um proﬁssional da área para melhores esclarecimentos e assim lançar um plano de rejuvenescimento para você.

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Medicina e Bem Estar

Dra. Bárbara Fraga Stefenoni Demartologia . Medicina Estética

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Editorial

Foto: Jovander Pito

Diretora Editorial Cristiane Trevizani Diretora Executiva Joelma Gusson Diretora de Redação Danyara Corona Diagramação Cassiano Queiroz Comercial Laís Souza Revisão de Texto Marcos Sávio Foto de Capa Jovander Pito Colunistas Renan Paiva Jessica Zanotelli Zu Campos Larissa Pretti Produção:

TRI COMUNICAÇÃO (27) 3131.4888

editora.citta@gmail.com (27) 99904.6486 / (27) 99969.7661

Revista Città

É primavera

ndependente da idade, o bom mesmo é ser criança. Sentir vontade de sorrir e fazer sorrir. É fazer amigos antes mesmo de saber o nome deles. Ser feliz com pouco, desejar menos, se preocupar menos. Tudo menos e ao mesmo tempo tudo tão mais. E você? Ainda guarda um pouco da sua criança aí dentro? Para comemorar essa data tão especial fizemos uma homenagem aos nossos pequenos leitores. Nesta edição você encontra fotos, matérias, colecionador, receita e muitos mais. Tem ainda um especial sobre o mundo mágico das festas infantis. Nossa capa também está linda, cheia de mulheres de sucesso. Na matéria você conhece uma pouco mais do trabalho da cirurgiã plástica Dra. Adriana França, da nutricionista Dra. Genúbia Casagrande, da oftalmologista Dra. Mariana Calmon e da dentista Dra. Rafaela Santuzzi. Estamos na temporada das flores, momento ideal pra gente começar a se preparar para o Verão. Nesta edição você encontra algumas informações importantes para ficar com tudo em cima. Trouxemos também uma nova editoria em que você confere dicas superlegais de viagem, a nossa primeira será para Índia. Aperte os cintos e aproveite! Ainda tem: dicas médicas, amantes do fusca, um giro pelas cidades, as informações diversificadas dos nossos colunistas e muito mais. Aproveite a leitura!

Danyara

Joelma

Cristiane

Cartas

A revista está impecável em vários aspectos, entre eles: diagramação, escolhas editoriais e colunas. Faço um destaque para a matéria da capa. Ela cumpre um papel educacional que se desdobra no registro histórico, sociológico e político. Minha geração não conheceu o Senador Moacyr Dalla no auge de sua atuação, portanto precisa contar com trabalhos como este para ter a informação e a dimensão histórica da atitude e atuação desse colatinense ilustre. Parabéns a toda equipe da Ci á!

Ronis Faria de Souza

Chegou em minhas mãos a edição da revista Ci à no qual ﬁzeram uma entrevista super bacana comigo sobre estilo de vida e como paizão da princesinha Duda! Obrigado pelo espaço, pelo convite e por todo capricho na matéria!

Kadu Tattoo

Obrigado pelo espaço galera da Revista Ci à. Jl Garbini

Meu avô! Que orgulho dele! Ser uma das pessoas que tiveram a graça de chamá-lo pai, avô, tio, sogro, amigo, padrinho... Ele é inesquecível!

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Revista Città

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Informe publicitário

Força de vontade em busca de uma vida mais saudável Começar uma dieta é sempre difícil, já que a comida está ligada ao prazer imediato. Mas, para levar adiante a ideia de emagrecer, será preciso muitas vezes identiﬁcar sentimentos e atitudes erradas, que fazem você atacar a geladeira só para compensá-los. Saiba que mudar os pensamentos, ter um objetivo certo e manter a disciplina durante o processo de emagrecimento são os melhores caminhos para alcançar o sucesso. Foi com esse conceito que Gerusa Baptista Messias, 43 anos, resolveu mudar de vida e viver de uma forma mais saudável. No meio do percurso, uma adversidade, mas nada que a ﬁzesse desistir. "No ano passado, iniciei o tratamento com Marilza Albane e obtive ótimos resultados. Porém me deparei com uma alergia, e com isso o uso de medicamentos fez com que aumentasse meu apetite, consequentemente provocando sono e, sucessivamente associado ao meu desânimo e sedentarismo, abandonei o tratamento”, relembra Gerusa.

Porém, a vontade de mudar de vida foi maior e no início deste ano, em fevereiro, Gerusa retornou ao consultório com novas metas e projetos. “Meu retorno ao tratamento com a Marilza fez com que eu pudesse conhecer melhor o que eu podia e o que eu não podia comer. Além disso, eu sabia o que queria para minha vida, estava pesando 90 kg. Confesso que é necessário ter muita força de vontade e determinação para mudar hábitos”. Após 7 meses de tratamento, Gerusa conseguiu eliminar 20 kg. O segredo: Alimentação saudável em intervalos curtos e práticos, associados a atividade física! “Estou realizada e muito feliz, agradeço a Marilza o carinho e a paciência, pois todo nutricionista tem um pouco de psicólogo. Eles lidam com nossas frustrações, angústias e tristezas, bem como com nossas aspirações e sonhos; a Ivonete da Academia Oxigênio pelo acolhimento numa fase difícil e a todos que me apoiaram."

ANTES

MARILZA ALBANE

Nutricionista responsável pelo programa

DEPOIS

Gerusa Baptista Messias, 43 anos

Antes: 90 kg Agora: 70 Kg

COLATINA - CONSULTÓRIO Av. Getúlio Vargas, Ed. Prolar 5º andar - Centro - Tel.: (27) 3049.2937 (27) 9 9936.2670 | 9 99772816 LINHARES: Clínica MedCenter Avenida Nicolas Biancardi, 1093 Centro - Tel.: (27) 3373-7829

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR INDIVIDUAL E EM GRUPO

Eu leio QUEM Valdirene Pereira O QUE FAZ Manicure POR QUE LÊ Leio a Città porque é uma revista muito boa, interativa e que nos preenche de informações e cultura da nossa região. Excelente conteúdo que abrange públicos de todas as idades.

QUEM Jarlene Martinelli POR QUE LÊ porque acredito que a Revista Città é a melhor opção de leitura da cidade. Tem ótimas dicas de moda e saúde.

QUEM Marcela Spalenza Nicchio Fassina O QUE FAZ Assistente Administrativo POR QUE LÊ Eu leio porque é uma revista com matérias e conteúdos interessantes e atualizados, que prestigia as pessoas fatos e acontecimentos da minha cidade. Além disso, acho muito útil expor os fornecedores da região, pois nos proporciona conhecer as empresas e lojistas que aqui atuam.

Revista Città

Eu leio

QUEM Cintia Ferreira O QUE FAZ Secretária POR QUE LÊ Porque é uma revista versátil, com bom conteúdo e abrange todos os assuntos de nossa cidade.

QUEM Ranieli Barcelos O QUE FAZ Administradora Financeira POR QUE LÊ Por ter um conteúdo moderno e agradável, com matérias que abordam temas atuais.

Revista Città

Q U E M T i a g o L o r e n z o n i O Q U E FA Z Administrador POR QUE LÊ considero uma revista de extrema qualidade, um importante meio de comunicação em prol da sociedade, um grande diferencial no mercado e referência de notícia, parabenizo a sua equipe de proﬁssionais.

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Giro

COLATINA - ES

Paróquia Nossa Senhora da Glória celebra 50 anos de evangelização

Fundada no ano de 1965 e abrangendo a porção de ﬁéis situada a sudoeste do município de Colatina, a Paróquia Nossa Senhora da Glória começa a dar seus primeiros passos na evangelização. Formada a princípio por 19 comunidades, abrangia uma área característica pelos resquícios culturais de colonos italianos em sua maioria e, em algumas comunidades, colonos alemães. Junto com sua cultura, a tradição religiosa criou raízes e se ﬁrmou em solo brasileiro e dela nasceram as lideranças que contribuíram para a estruturação da jovem paróquia trabalhando juntamente com o Cônego João Guilherme, primeiro pároco empossado no ano de 1965. Nesses 50 anos a paróquia foi ganhando novas formas, hoje conta com 24 comunidades abrangendo zonas urbana e rural.

Durante o Ano Jubilar, aberto por ocasião da Festa da Padroeira Nossa 16

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Senhora da Glória em agosto de 2013, D o m J o a q u i m W l a d i m i r, e n t ã o administrador apostólico, ao ﬁm da santa missa realizou a bênção de envio do estandarte de Nossa Senhora que percorreu as 24 comunidades da paróquia, visitando as famílias e grupos familiares.

Já neste ano, para encerrar os festejos do Ano Jubilar, desde o mês de julho, a paróquia se organizou realizando eventos visando celebrar os momentos vividos pelas comunidades. Com a colaboração das comunidades, foi realizada a mostra do museu histórico de arte sacra e cultura organizada por uma comissão responsável pela árdua tarefa de resgatar a história da paróquia. Junto a inauguração do museu foi realizado o chá histórico, momento de integração em que os convidados puderam apreciar

deliciosos chás de sabor variado e conferir as peças em exposição no museu. Dentro do contexto social, o bairro de Vila Lenira sedia várias indústrias de confecções e, por Colatina se tratar de um polo industrial, foi organizado o “Desfilando no Jubileu”, desfile organizado pela equipe jubilar em parceria com o Curso de Tecnologia em Moda do Centro Universitário do Espírito Santo – UNESC. Na passarela desfilaram as crianças de nossa paróquia trajando as marcas locais e os alunos do UNESC que trouxeram para a passarela um desfile com a temática romana. Os festejos do Ano Jubilar se encerraram com o novenário e a Festa da Padroeira realizada nos dias 7 a 16 de agosto. Após a celebração, junto à Empresa Brasileira de Correios e Telégrafos realizou-se a cerimônia de lançamento do selo comemorativo, elaborado pela ocasião do Ano Jubilar Paroquial.

iferente do que muitos acreditam, a ida ao oftalmologista independe de sintomas perceptíveis. Algumas doenças podem começar de forma silenciosa, causando assim danos ao aprendizado e, dependendo do caso, avançando para estágios que poderão comprometer a visão de forma irreversível. Muitas crianças e adolescentes desenvolvem algum problema ocular ainda na fase escolar. O que ressalta a importância dos exames preventivos antes do início das aulas. De acordo com Dra Tathiana, por não existir idade mínima para o primeiro exame oftalmológico, as visitas ao especialista devem começar na tenra idade e devem ser contínuas, pois muitas doenças oculares graves, se diagnosticadas precocemente, podem ser curadas. A atenção ao comportamento e exames regulares são formas seguras de garantir melhores condições ao desenvolvimento adequado da visão. Olhos saudáveis são sinônimos de qualidade de vida!

Sintomas

Dra Tathiana R. Gava Venturin chegou a realizar um trabalho nas escolas a fim de perceber crianças com prováveis erros refrativos ou com deficiência visual grave e alerta também aos pais e professores que fiquem atentos a alguns possíveis sinais de deficiência visual, tais como: Irritabilidade; Lacrimejamento; Vermelhidão ocular; Prurido; Dor de cabeça aos esforços visuais; Desvio ocular; Pupila branca; Crianças que se aproximam muito da televisão; Baixo rendimento escolar; Desinteresse e sonolência.

Dra. Tathiana R. Gava Venturin Oftalmologia | CRM ES 9337

(27) 3120-2221 / 3120-1940 / 98868-1168 Rua Virgílio Gomes Barreto, 349 Edifício Esplanada Center I 1° andar - salas 201 e 204 - Vila Nova | Colatina | ES eyecare.oftalmo@gmail.com |

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Giro

COLATINA - ES

Personalidades colatinenses são homenageadas em exposição de arte

A maioria das telas são de mulheres e muitas delas estavam presentes no coquetel. Ao ﬁm da exposição elas puderam levar pra casa o retrato em forma de tela. Uma das homenageadas foi Magui Zacche. Para Magui, foi uma honra ser retratada por Fernando. “Eu me senti orgulhosa e fascinada por possuir uma tela de um artista tão talentoso, sensível e que consegue transmitir em seu trabalho grande riqueza de detalhes principalmente no olhar”, disse.

O pintor colatinense Fernando Vitali promoveu no dia 21 de agosto um coquetel para exposição de suas 60 pinturas em óleo sobre tela. A série de pinturas retrata com realismo os rostos de ﬁguras colatinenses, amigos e familiares do pintor, que hoje mora nos Estados Unidos. Segundo Fernando, fazer as telas foi

uma forma de se manter próximo aos amigos das décadas de 60 a 70 que aqui ﬁcaram. Para fazer os quadros o ar t ista pe dia aos amigo s qu e enviassem a ele uma foto em boa qualidade. Depois de estudar os traços, Fernando passava para tela todas as expressões faciais e emoções por meio da pintura.

Associação Amigas para o Bem Viver inaugura Espaço Bem Viver

A Associação Amigas para o Bem Viver há quatro anos é referência em Colatina na luta contra o câncer de mama. Uma entidade sem ﬁns lucrativos que visa congregar pessoas, físicas e jurídicas, com o propósito de promover atividades baseadas em educação em saúde visando à conscientização individual sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer. Iniciando mais uma etapa importante na história da ONG, no dia 24 de setembro realizou a inauguração do Espaço Bem Viver. No local será feito acolhimento especialmente pensado e dedicado aos pacientes oncológicos, onde receberão apoio jurídico, psicológico, serviço de 18

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COLATINA - ES

alongamento, massagem, oﬁcinas de automaquiagem e poderão participar do Grupo de Apoio Bem Viver. Também receberão perucas, próteses mamárias, lenços e turbantes que serão confeccionados no próprio espaço. O atendimento será conforme agendamento. Inicialmente uma equipe estará no espaço nas segundas, quartas e sextas-feiras de 13h as 17h fazendo o atendimento ao público. O Grupo de Apoio Bem Viver se reunirá toda primeira segunda-feira do mês a partir das 19h. O Espaço Bem Viver está funcionando na rua Germano Naumann Filho 232, Ed. Mantel, sala 02. Centro – Colatina.

Meningite M

eningite é uma inflamação nas membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal causada por vários agentes como vírus, bactérias e fungos. A dificuldade do diagnóstico também é um problema para o tratamento e influenciam a alta letalidade da doença. Os sintomas mais comuns são: febre, dor de cabeça intensa, náuseas, vômitos, rigidez na nuca. O diagnóstico baseia-se na avaliação clínica do paciente e no exame do líquor, líquido que envolve o sistema nervoso, para identificar o tipo do agente infeccioso envolvido. A transmissão acontece de pessoa para pessoa por meio das secreções das vias respiratórias, principalmente entre pessoas que residem na mesma casa. No Brasil, “a cada dez pacientes tratados, dois morrem da doença,

e cerca de 20% dos sobreviventes enfrentam sérias sequelas, como problemas neurológicos e amputações", explica Renato Kfouri, pediatra e vice-presidente da Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIM). A Incidência no Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, em 2014 foram notiﬁcados 1.500 casos de meningite no Brasil, principalmente nas regiões Sul e Sudeste. Existem no país as vacinas contra os sorotipos A, C, W, Y e recentemente aprovada pela Anvisa a cepa do tipo B para o meningococo. As meningites causadas pelo pneumococo e Haemophilus inﬂuenzae tipo B também podem ser prevenidas através da imunização. A vacinação ainda continua sendo a melhor forma de prevenção desta grave doença.

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Revista CittĂ

Título

2 Anos da AF Demartologia

AF Dermatologia, composta pela dermatologista Anamélia Frizzera, pela cirurgiã plástica Livia Gurgel, pela nutricionista Nathalia Bueloni e pela esteticista Karoline Tardin comemorou 2 anos em agosto. Para celebrar a data, uma programação especial foi realizada durante quatro dias para as pacientes da clínica. No dia 11, receberam jornalistas da imprensa local. Nos dias 12, 13 e 14, as pacientes da clínica contaram com tarde de beleza com a maquiadora Bia Alves, massagem relaxante e hidratação com máscara de ouro, além de sorteio de tratamento de beleza.

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Comportamento

A IMpOrtANCia dA arte na formação dos seus filhos por Cristiane Trevizani

Fotos: Arquivo Pessoal

O contato com a arte é importante na vida de qualquer pessoa, especialmente na fase de formação da criança e do adolescente. A arte amplia o conhecimento e a sensibilidade do indivíduo, tornando-o mais criativo, dinâmico e autônomo para as demais situações e tarefas da vida, inserido no contexto da sociedade. Todo ser humano nasce criativo. E a criança manifesta essa criatividade de forma espontânea, sem mitos e preconceitos, nos primeiros anos de vida, até o início do processo educacional, quando, então, essa espontaneidade começa a ser prejudicada, em prol do aprendizado formal. Isso não ocorre somente na escola, mas na própria família, caso os pais não tenham a sensibilidade para entender a importância da arte na formação de seus filhos. O que não foi o caso da família Strey, o casal Martin R. F. Strey e Olga Maria sempre foram grandes incentivadores dos filhos na arte, como é o caso de Márcia, filha do casal. “Meu pai incentivava os filhos na arte da música, adquirindo instrumentos musicais e minha mãe pintava telas e tocava Harmônio. Iniciei meus estudos de piano aos 11 anos, na adolescência cantei no Coral Glória e experimentei a arte do teatro, acabei me tornando uma Contadora de Histórias. Hoje, através da minha escola, quero divulgar a arte clássica um tanto esquecida, levando para as outras crianças a mesma oportunidade que tive. As crianças não gostam de música clássica porque não as colocamos para ouvir”, afirma Márcia.

Márcia ao lado da ﬁlha

Laila Cavassani

Apoio:

(27)3722 5566

A paixão pela arte sempre esteve presente na vida de Márcia, que chegou a ter um centro educacional, onde desenvolvia inúmeros trabalhos artísticos. Em 2008, mudando de ramo, mas sem perder o foco, fundou a Escola Art’Vida, que hoje conta com a ajuda da irmã Wanda para dar andamento aos trabalhos. A escola oferece aulas de Ballet Clássico quando trabalha com a Metodologia Cubana e tem como suporte os bailarinos Martha Moratti e César Ferreira (que já ganharam o 1º lugar no Festival Internacional de Dança em 2008), além de aulas de jazz, piano, teclado, violão, violino, ﬂauta doce, musicalização infantil e canto. “Trabalhar com arte não é uma tarefa fácil em nosso país, e são oito anos de uma trajetória difícil, porém estamos abrindo caminhos, principalmente com o Ballet Clássico que hoje estamos levando para os municípios de Vila Valério, São Gabriel da Palha e São Domingos do Norte, sendo que em Vila Valério temos o apoio do município que, por meio do prefeito Maca Mielke, nos permite atender 30 crianças, entre elas, 3 meninos. Esse apoio é fundamental, pois conseguimos dar oportunidade às crianças de baixa renda, pois esse é outro objetivo da escola que também trabalha com bolsas parciais e integrais”, esclarece Márcia. Atualmente a escola atende alunos a partir de três anos de idade, a maioria cursando balé. São meninas e meninos que têm participado de festivais nacionais como o “Passo Arte” em Indaiatuba, São Paulo, Festival de Dança do Estado – ENESDANÇA, realizado em Vitória, e Festival de Dança de Cabo Frio. Márcia reforça que mesmo que a criança não vá seguir uma

carreira artística no futuro, a prática de atividades como o desenho, pintura e as artes visuais em geral, no inicio da vida, sem dúvidas vão contribuir para que ela seja um adulto mais sensível e criativo. “Somos a favor de toda manifestação cultural, assim como o balé, sabemos que a música também faz uma grande diferença no desenvolvimento da criança. Mesmo que ela não se torne um grande músico, as experiências e habilidades que desenvolveu nas aulas vão fazer diferença em várias áreas de sua vida quando adulto”, afirma Márcia. Cleuza e Washington da Silva, pais da pequena Sofia de 7 anos, aluna da escola Art' Vida, são grandes incentivadores da arte, a filha começou as aulas de piano aos três anos de idade e de jazz aos quatro, sempre incentivada pela família. “A arte é importante na vida da criança, pois colabora para o seu desenvolvimento expressivo, para construção de sua poética pessoal e para o desenvolvimento de sua criatividade, tornando-a um indivíduo mais sensível e que vê o mundo com outros olhos”, afirma a mãe. Você pode até alegar que seu filho já faz arte na escola. Realmente, há boas e poucas escolas desenvolvendo um trabalho interessante em matéria de arte. Mas, o objetivo principal dessas escolas é educação formal e não uma formação humanística.

A Escola Arte e Vida oferece aos novos alunos de Balé aulas de música com iniciação em ﬂauta doce.

Márcia ao lado dos bailarinos César Ferreira e Martha Moratti

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Turismo

Vem chegando o verao Sombra e água fresca no norte do estado

s temperaturas já começaram a subir, o fim do ano está próximo e já é hora de começar a pensar em destinos para se refrescar nesse verão e o que não falta no estado são opções, afinal o Espírito Santo foi presenteado, de norte a sul do estado, com belíssimas praias. A costa litorânea do Espírito Santo possui mais de 400 km de extensão e conta com muitas enseadas e baías protegidas por rochas, um relevo entrecortado por morros com trechos de Mata Atlântica e dunas com vegetações rasteiras, próximas da divisa com a Bahia. Desde praias desertas até grandes cidades litorâneas, a costa capixaba proporciona grandes experiências aos seus visitantes, como mergulhar em águas calmas e transparentes, avistar uma incrível fauna marinha, praticar esportes e também curtir um pouco da pacata vida dos pescadores da região. As praias da região norte atraem turistas que buscam desde tranquilidade a agito e diversão. Um dos destinos para quem busca calmaria e belas paisagens é Barra Nova, uma vila do município de São Mateus. De Guriri, por estrada de chão, são 35 km. É uma das mais belas paisagens de São Mateus e do estado! Sua beleza está nos manguezais e na baía que ali se formou por causa da abertura de uma barra artificial. Em Barra Nova tem a praia e tem o rio. Foi às margens do rio que a vila de pescadores se formou. Hoje, a vila simples, rústica e tranquila, tem estrutura para receber os turistas e conta com estrutura de pousadas, chalés e camping, bares na beira do rio onde você pode degustar um pastel de siri, de camarão, porções de peixes e frutos do mar. Puro relaxamento! O lugar certo para passar um ou alguns dias de folga. Dá para ficar ali na vila curtindo o verdadeiro “sombra e água fresca”, dá para aproveitar o fato de estar ali e conhecer algumas praias da região, dá para se divertir e se encantar com o passeio de chalana pelo rio. No passeio vamos entrando no rio e passando pelos manguezais. É mangue para todos os lados! E com direito a parar para pisar no manguezal, conhecê-lo por dentro e com direito também a um mergulho nas águas escuras do rio São Mateus. É no rio de águas escuras que ficam as chalanas que oferecem passeios, entrando pela beleza dos manguezais. As águas da praia de Guriri chegam, ao norte, até a praia de Barra Nova. Entre as duas ficam as praias do Caramujo, Oitezeiro, Brejo Velho, Aldeia do Coco, Ranchinho e Gameleira. Quase todas são agrestes, com área de restinga. Vale a pena conferir. Fonte: Folha Vitória

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Colecionador

O Mundo Encantado de

Dalva

POR CRISTIANE TREVIZANI FOTOS - JOELMA GUSSON

la tem 67 anos, mas a alma e o coração são de menina. O jeito meigo, a inocência presente na fala e na forma de ver a vida fazem de Dalva Maria Lauver, nossa personagem da editoria Colecionador especial Dia das Crianças. Nascida em Boapaba, mas moradora de Colatina, Dalvinha, como é chamada pelos amigos e colegas da escola, é a alegria em pessoa, e sua coleção não poderia ser diferente de uma “menina” que adora brincar: ela coleciona bonecas! A paixão começou há muitos anos, quando morava na antiga ilha do Brotas, junto com os pais Euvídeo e Maria. Nessa época, a família atravessava de bote para ter acesso à cidade, e foi lá que a colecionadora ganhou sua primeira boneca, que passou a se chamar Zenaide. Daí em diante o número só aumentou. Colecionadora e carismática, Dalva, pedia bonecas de presente aos amigos, e como negar um pedido tão carinhoso? A coleção foi crescendo e hoje o acervo conta com mais de 200 peças que ficam devidamente guardadas no guarda-roupas e em uma cômoda em seu quarto. “Amo todas as minhas bonecas, mas quando fomos morar no bairro Colúmbia me roubaram o boneco Jorge, fiquei muito triste”, relembra a colecionadora.

Revista Città

Meu sonho é ter a boneca Bate Palminhas, se alguém quiser me presentear ou fazer uma doação, eu ficarei muito feliz!

alva que frequenta a APAE três vezes por semana, já conquistou a simpatia de muitos com suas histórias e sua paixão por esse tipo de brinquedo, o que normalmente lhe rende alguns presentes, como a boneca Mariana, que dentre todas é sua preferida, e foi presente de uma veterinária que atuava no campo de equoterapia na instituição. Em segundo lugar no ranking surge a “Anita”, uma boneca que ri. O curioso é que cada boneca recebe o nome da pessoa que a presenteou, uma forma de homenagear e sempre lembrar com carinho. Como todo colecionador, Dalva não é diferente quando o assunto é ciúmes. “Tenho muito ciúme das bonecas. Não deixo as crianças pegarem, pois sujam e estragam. Lavo as bonecas e as roupinhas e as passo também, além disso, as deixo bem bonitas colocando brincos, pulseiras e adereços. Ganho muitas roupinhas de bebê para minhas bonecas”, conta a colecionadora.

Deixo fazer exposição, mas vender não, porque o dinheiro vai e as bonecas ficam!

urante muito tempo, Dalva teve vários animais de estimação, se distraía muito cuidando dos bichinhos. Hoje a coleção é a coisa mais importante da sua vida, tudo que faz é pensando em suas bonecas. Prova do carinho e cuidado é a forma como trata esses brinquedos. A colecionadora já encontrou e resgatou sete bonecas no lixo, lavou, cuidou, trocou as roupinhas e estão como novas. Um dos programas preferidos, quando não está envolvida nas festas da APAE, é ir passear com suas bonecas, e mostrálas para todos. A exposição é permitida, mas a venda está fora de cogitação. “Deixo fazer exposição, mas vender não, porque o dinheiro vai e as bonecas ficam.” Questionada sobre uma boneca que sempre sonhou, ela foi enfática: “Meu sonho é ter a boneca Bate Palminhas, se alguém quiser me presentear ou fazer uma doação, eu ficarei muito feliz”, finaliza a colecionadora.

Revista Città

Comportamento

Empoderamento Feminino O empoderamento feminino é um termo que começou a ser visto com mais frequência, mas ainda é um belo tabu no dia a dia. Nunca foi tão importante falar sobre dar poder para as mulheres. Há pelo menos um século as mulheres lutam para ter as mesmas oportunidades que os homens. Buscando mudar essa realidade, diversas ONGs vêm apostando no empoderamento feminino. De forma despretensiosa e leve, elas querem ajudar a descons-

truir o machismo impregnado em cada um e mostrar que é possível dar lugar ao amor-próprio e ao empoderamento. São diversas campanhas que buscam valorizar as mulheres e inuenciar para que sejam livres, seguras e cientes do potencial que têm para serem o que bem entenderem, independentemente das expectativas de outras pessoas. Muitas atrizes, políticas e atletas estão lutando por esses ideais, e se tornaram ícones e uma fonte de inspiração. É o caso da atriz Emma Watson, de 24 anos, embaixadora da boa vontade da ONU Mulheres. Emma participa da iniciativa IMPACTO 10x10x10, um projeto piloto lançado em janeiro, que busca obter o comprometimento de governos, empresas e universidades para a emancipação das mulheres e igualdade de gênero. “Se não zermos nada hoje, passarão 75 anos ou talvez 100 para que uma mulher possa esperar receber o mesmo salário que um homem pelo mesmo trabalho”, relata Emma. E não se trata apenas de trabalho. Segundo dados do Governo do Estado, a cada dois dias uma mulher é assassinada pelo companheiro. Somos o estado que mais mata mulheres no Brasil. O empoderamento feminino não é uma causa de uma pessoa, empresa ou organização, é o que você pode fazer para fortalecer mais mulheres. Praticar o empoderamento é papel de todos, homens e mulheres. Olhe ao seu redor, quantas mulheres que você conhece precisam ser empoderadas? Quantas poderiam desenvolver resultados incríveis para a empresa e para si mesma se tivesse mais suporte? Está nas nossas mãos promover a igualdade de gênero e o potencial que todos podem expressar.

Empodere! 30

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A importância de um bom processo de Recrutamento & Seleção Atualmente as empresas buscam sempre melhorias em seus processos, visando sempre alavancar objetivos grandiosos, maximizar seus lucros e reduzir custos, isto, se refere às forças e fraquezas de uma empresa, porém existem também ameaças e oportunidades externas apresentadas pelo mercado e concorrentes, fazendo com que a disputa pelo seu lugar no mercado se torne cada vez maior. Toda empresa procura se destacar entre seus concorrentes, e não basta apenas possuir máquinas e equipamentos de última geração, deve contar com colaboradores bem capacitados e adequados para desempenharem seus cargos e funções de maneira eficiente, buscando sempre a eficácia organizacional. Visando essa maximização organizacional, o processo de recrutamento e seleção deve visar e ter como base o alinhamento das necessidades de cada empresa, visando uma maior assertividade na contratação de novos profissionais. Nosso maior objetivo é estabelecer negócios sólidos na área

de consultoria em estratégica assessorando os nossos clientes a atingir objetivos específicos. Para tal, fazemos da avaliação psicológica uma ferramenta importante e diferenciada para atender as empresas no diagnostico de competências, habilidades, pontos a desenvolver e comportamentos dos profissionais selecionados ou já atuantes no quadro de colaboradores. Mais do que nunca, contratar e reter talentos é, hoje, um processo que exige muito profissionalismo. Afinal, ele também funciona como um cartão de visitas da empresa diante do candidato. O recrutamento e seleção é extremamente importante e deve trazer excelentes resultados para a empresa contratante e também para o novo colaborador. Cada vez mais, entre as empresas que se destacam e procuram se destacar no mercado competitivo, tais ferramentas se tornam imprescindíveis pois buscam alinhar potencial e habilidades, potencializando dessa forma RESULTADOS.

Benefícios gerados :

- Alinhamento da necessidade empresarial - Mão de obra qualiﬁcada - Aumento de produtividade - Adequação entre proﬁssional e função (pessoa certa no lugar certo) - Diminuição da rotatividade de funcionários - Maior segurança na contratação

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Dra Christina Franklin Tessarolo Psicóloga CRP 16/1372

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O QUE SÃO IMPLANTES DENTÁRIOS?

Implantes dentários são suportes ou estruturas de metal (normalmente de titânio) posicionadas cirurgicamente no osso maxilar abaixo da gengiva para substituir as raízes dentárias. Uma vez colocados, permitem ao dentista montar dentes substitutos (próteses) sobre eles.

Revista Città

Prótese Protocolo:

Prótese total implantosuportada e implantoretida, ﬁxada sobre 4 a 8 implantes em média. Esse tipo de prótese é parafusada e retirada apenas pelo seu dentista, é uma prótese que confere boa estética e é uma ótima opção para quem pretende fugir da dentadura, o único incoveniente é que esse tipo de prótese é mais difícil de ser higienizada pois todos os dentes são conectados entre si, exigindo bastante cuidado do paciente. Pode ser feita em resina ou porcelana.

Como funcionam os implantes dentários? Por serem integrados ao osso, os implantes oferecem um suporte estável para os dentes artificiais. Próteses parciais e totais montadas sobre implantes não escorregarão nem mudarão de posição na boca, um grande benefício durante a alimentação e fala. Esta modalidade de prótese é chamada “prótese sobre implante” e confere ao paciente mais segurança em todas as funções bucais proporcionando uma situação mais natural do que pontes ou dentaduras convencionais. Para receber um implante é preciso que você tenha gengivas saudáveis e ossos adequados para sustentá-lo. Você também deve comprometer-se a manter essas estruturas saudáveis. Uma higiene bucal meticulosa e visitas regulares ao dentista são essenciais para o sucesso a longo prazo de seus implantes. Os implantes são, em geral, mais caros que outros métodos de substituição de dentes e a maioria dos convênios não cobre seus custos. O tipo de implante mais recomendado na atualidade é o ósseo integrado que se mostrou uma revolução no tratamento de pacientes parcial ou totalmente desdentados. O implantes osseointegrados são feitos por meio cirúrgico diretamente no osso maxilar. O período da osseointegração (integração ao osso) leva em média 4 a 6 meses dependendo da região a receber o implante. Após esse período, uma segunda cirurgia é necessária para ligar o implante ao meio bucal, nesta fase o cirurgião dentista remove a gengiva que está recobrindo o implante e finalmente, um dente artificial (ou dentes) é conectado ao implante, individualmente, ou agrupado em uma prótese que pode ser de dois tipos:

Prótese Overdenture:

Prótese total removível sobre implante, esse tipo de prótese é mais barata que a prótese protocolo porque exige menos implantes (2 a 6 em média) e é confeccionada em resina. Essa prótese é como uma dentadura, porém tem um encaixe em uma barra que conecta os implantes à prótese, conferindo a esta mais estabilidade e retenção. Essa prótese pode ser retirada pelo paciente e por isto a sua higienização é facilitada.

Dra Daniely Carrara Fagundes Cirurgiã - Dentista Implantodontista CRO - 5876 ES Avenida Silvio Avidos, 899 - Sala 01 São Silvano - Colatina/ES Tels.: (27) 3049-1916 - 99963-5626 danielycarrara@yahoo.com.br

Revista Città

Tecnologia

Twitter, Facebook, Instagram e agora PERISCOPE Aperte os cintos e redescubra o mundo neste novo aplicativo!

Apertar um botão e transmitir ao vivo diretamente do celular: essa é a magia do Periscope, muito simples, mas também com um grande potencial. A fórmula para o sucesso é a completa integração com o Twitter. A rede social comprou o serviço antes de ficar pronto para combater o crescente interesse despertado pelo aplicativo Meerkat. A estratégia funcionou. Tornou-se o meio mais popular para acompanhar eventos, humoristas, manifestações e shows. Não há uma programação, o conteúdo expira após 24 horas e, embora o vídeo seja vertical, a princípio criticado, o aplicativo consagra-se como a opção adequada para transmissões através do celular. Com menos de três meses de vida, tornou-se o meio audiovisual preferido de celebridades, redes de televisão, atletas e usuários que descobrem uma janela direta para mostrar o que os rodeia em tempo real. Nos primeiros 10 dias, o Periscope conseguiu um milhão de usuários ativos. Foi concebido em inglês e para o iPhone. Dois meses depois, estreou no Android e em vários idiomas.

Entrevista com Ana Tex Consultora de Marketing Digital, Especialista em Marketing para área da saúde e em Marketing Direto. Professora universitária e produtora do renomado curso presencial e online InstaNegócios.

CITTÀ - Na Era digital e com tantos aplicativos sociais, o PERISCOPE pode ser considerado uma revolução? ANA TEX -Sim, porque é uma rede social com transmissão de vídeo ao vivo mobile. É diferente de tudo que já existiu; as pessoas podem gerar conteúdos de onde quer que estejam e também construir um grande e poderoso network através desta rede social, já que todos os conteúdos podem ser compartilhados em tempo real. CITTÀ - Na sua opinião quais as diferenças entre Facebook para Negócios e Instagram para negócios? ANA TEX - São redes sociais da mesma empresa, mas diferentes. O Instagram é mobile, mais simples, com foco em imagens e vídeos curtos e bem menos populoso, além disso, por ser móvel, permite integração com GPS do celular, que facilita ações de geomarketing. As hashtags também fazem o diferencial desta rede, elas são muito mais usadas e úteis no Instagram do que no Facebook. O Facebook é mais popular e veio antes, tem um alcance grande quando usado de forma profissional e estratégica. Elas se completam e devem ser integradas para que haja um maior resultado.

COMO USAR: 1- Para começar a usar, o usuário do Android ou IOS precisa apenas instalar o app e autorizar o acesso ao Twitter, com login e senha. 2- O aplicativo é intuitivo, você pode seguir ou conseguir seguidores. 3- Quando você faz uma transmissão (LIVE) o mundo todo tem acesso ao seu vídeo em tempo real, e você pode deixá-lo disponível por até 24 horas. 4 - Quando alguém curte suas transmissões você recebe corações. Para dar corações, basta clicar na tela várias vezes. Corações indicam o nível de popularidade.

Siga o PERISCOPE da @revista_citta 34

Revista Città

CITTÀ - Os empresários de negócios locais ainda esbarram em muitos obstáculos tecnológicos para alavancar suas empresas. Qual sua dica curinga para que ele possa alcançar seus objetivos com o uso da tecnologia? ANA TEX - As tecnologias estão ficando cada vez mais intuitivas e acessíveis. A maior barreira a ser quebrada é a mente. Hoje em dia todos podem usar as tecnologias para alavancar seus negócios. Os empresários devem procurar conhecer o grande poder que as mídias sociais possuem para impulsionar seus negócios! CITTÀ - Quais os cursos que você oferece? ANA TEX - Instagram para Negócios (www.meu.instanegocios.com.br) Como criar vídeos fantásticos com o Iphone (bit.ly/texvideo). Marketing no Watsap (www.watsapmarketing.com.br) Preiscope para Negócios (bit.ly/invistaperiscope).

Falando de Bichos

AFETO ANIMAL

JÉSSICA C. ZANOTELLI

Médica Veterinária CRMV-ES 1865

Revista Città

cão é o melhor amigo do homem, é assim que essa relação homem x animal é conhecida. Com lealdade total e um amor incondicional, os cães conquistam cada vez mais o seu espaço no coração dos humanos. À medida que vamos envelhecendo, infelizmente doenças começam a aparecer, e nada melhor do que o contato direto com os animais para evitar pioras de quadro clínicos. Existem diversos estudos que aﬁrmam que um idoso na companhia de um animal, seja em um hospital, clínica, asilos e até mesmo em sua própria casa, melhoram em 80% a sua autoestima, por se sentirem responsáveis por aquele cãozinho. Aqueles idosos com problemas de mobilidade reduzida, ao tentarem acariciar os animais, escovar seus pelos, se exercitam, ajudando muito em seu desenvolvimento físico! Os cães resgatam a criança interior da pessoa e aumentam sua capacidade de amar, fazendo com que ﬁquem livres da depressão! São muitas as vantagens. . . Então, se puderem oferecer essa linda e inteligente companhia de quatro patas para um parente, pode ter certeza que terá bons resultados!

Dispense o S RRIS METÁLIC Ter um sorriso de comercial de pastas de dentes, na grande maioria das vezes, é sinal de anos de tratamento e não de um privilégio natural. As crianças de hoje já crescem adaptadas à ideia de que, mais cedo ou mais tarde, vão precisar de aparelhos fixos ou removíveis para corrigir os dentes. Mas, quando o ortodontista dá essa mesma notícia para os adultos, a receptividade é bem outra. Os adultos também querem ter dentes perfeitos, preocupação que, no entanto, acaba esbarrando em uma série de fatores estéticos. Diante da dificuldade de adaptação ao sorriso metálico, especialistas trataram logo de conciliar perfeição bucal e aparência graciosa: a serviço da vaidade surgiram versões quase invisíveis dos aparelhos ortodônticos. O aparelho fixo de porcelana e o de Safira são os mais usados pelos pacientes adultos, atualmente. Nesse tipo de aparelho, os braquetes, aquelas peças coladas aos dentes, são transparentes, ao contrário da convencional metalizada. Quem lida com público e as pessoas que trabalham na mídia aprovam. O mercado dos aparelhos ortodônticos para adultos vem crescendo de forma surpreendente nos últimos tempos. Em 10 anos, a procura aumentou oito vezes, um crescimento surpreendente. O aparelho de safira é também o queridinho da maioria dos adolescentes, por ser mais discreto e ter surgido como uma alternativa ao antigo sorriso metálico. Este tipo de aparelho é uma tendência mundial e só vai crescer nos próximos anos. O público adulto desmistificou a ideia de que a correção ortodôntica é coisa para adolescentes. Dentes e bocas podem ser corrigidos em qualquer idade, através da ortodontia.

O importante é ter um sorriso bonito em qualquer idade!

Atendimento: Pelo próprio ortodontista Personalizado com hora marcada Contrato com tempo deﬁnido

Dr. Francisco Horácio Nogueira Simões Especialista em Ortodontia

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Saúde

NOVEMBRO AZUL CÂNCER DE PRÓSTATA

e um tabu chamado “toque retal”.

Dr. Jório de Barros Carneiro Jr. formou-se em medicina no ano de 2003, em seguida fez residência em cirurgia geral por dois anos no Hospital Central da Polícia Militar do Rio de Janeiro, mais um ano em videolaparoscopia e cirurgias de grande porte no Hospital Geral do Andaraí-RJ e concluiu sua formação com mais três anos de residência em urologia também no Hospital Central da PM no Rio. Desde então desenvolveu suas atividades médicas na capital ﬂuminense em hospitais como o Copa d’Or, Central da Polícia Militar, Santa Maria Madalena e outros, tendo há pouco mais de cinco anos retornado a sua cidade natal para trabalhar com seu pai, o também urologista Dr. Jório de Barros Carneiro, que há mais de 40 anos presta serviços à população de Colatina e região. Com uma medicina que não para de se transformar, Dr. Jório Jr. diz que se atualizar é sempre importante e por isso nunca deixa de participar de congressos e cursos visando sempre levar a seus pacientes os tratamentos minimamente invasivos. Além disso, faz questão de dizer que o médico nunca trabalha sozinho e que uma equipe médica é importante para discutir os casos mais delicados, bem como as melhores opções para os pacientes. Por isso ele faz questão de citar o nome dos amigos que sempre o auxiliam tais como o cirurgião geral Dr. Fernando Andrade Jr. e os urologistas Dr. Evertom Côgo e Dr. Dionísio Boschetti. Com a proximidade do dia 17 de novembro, o Dia Mundial do Combate ao Câncer de Próstata e que deu origem ao “Novembro Azul”, mês em que a campanha de conscientização em relação ao câncer de próstata ganha maiores proporções, a Revista Città bateu um papo com o Dr. Jório Jr. e esclareceu alguns fatores importantes à população masculina de nossa região.

Revista Città

Revista Città: Doutor, quais são as principais doenças tratadas pelo urologista? O público é apenas masculino ou mulheres também vão ao consultório? Dr. Jório Jr.: A especialidade trata tanto homens quanto mulheres, sendo focada nas doenças das vias urinárias e sistema reprodutor masculino. As doenças mais comuns são infecção urinária e renal, cálculo e cólica renal, cistite, câncer de bexiga, próstata, rins, pênis, testículos, incontinência urinária, ejaculação precoce, vasectomia, dor testicular, ﬁmose, doenças sexualmente transmissíveis e outras. Revista Città: O que é a próstata e qual a sua função? Dr. Jório Jr.: A próstata é uma glândula que apenas o homem possui e ela se situa abaixo da bexiga e produz parte do sêmen, que é importante para o espermatozoide na fase produtiva. Revista Città: O tumor de próstata é uma neoplasia comum? Como estão os índices atuais da doença? Dr. Jório Jr.: As estimativas são avaliadas pelo INCA (Instituto Nacional do Câncer), sendo que em 2006 o relato é de 47.280 casos, e em 2014 foram 68.800 casos relatados, ou seja, um crescimento signiﬁcativo e preocupante. Hoje o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Revista Città: Existe algum grupo populacional, faixa etária que está sujeito com mais frequência à ocorrência da doença? Dr. Jório Jr.: Normalmente a doença se apresenta em pacientes acima dos 50 anos, sendo que 60% dos casos são em homens acima dos 65 anos de idade. No entanto, a regularidade dos exames deve iniciar-se aos 45 anos naqueles sem histórico familiar e aos 40 para os que possuem caso familiar, uma vez que a hereditariedade é um importante fator de risco.

o paciente pode ter, além dos sintomas já citados, dor óssea, infecção generalizada e insuﬁciência renal. Revista Città: Como é feito o diagnóstico? Dr. Jório Jr.: O primeiro passo é realizar o exame clínico, que é o toque retal, acompanhado da dosagem do PSA (sigla em inglês para antígeno prostático especíﬁco), lembrando que nem sempre a dosagem se mostra alterada. Existindo indícios da existência de tumor, realizamos um ultrassom trans retal com biópsia da próstata Revista Città: Atualmente quais são os principais tratamentos existentes e qual o senhor mais indica? Dr. Jório Jr.: Quando a doença está localizada e em fase inicial, indicamos a realização da prostatectomia radical, que hoje é realizada por videolaparoscopia, conhecida por vídeo cirurgia e que consiste em uma técnica desenvolvida para diminuir as agressões que uma cirurgia convencional pode causar, ou podemos indicar a realização da radioterapia. Em casos mais avançados podemos realizar a radioterapia ou bloqueio hormonal ou mesmo a combinação dos dois tratamentos. Revista Città: Então a laparoscopia, conhecida como cirurgia por vídeo, é melhor que a cirurgia aberta? Ela é indicada para todos os casos? Dr. Jório Jr.: A videolaparoscopia é melhor que a cirurgia aberta, uma vez que ela é minimamente invasiva e o paciente tem uma recuperação mais rápida, além de menos dor no pós-operatório e um retorno mais rápido às atividades. A cirurgia laparoscópica é indicada para tumor na fase inicial.

Revista Città: Quais são os fatores de risco para desenvolvimento do câncer de próstata? Dr. Jório Jr.: Como falamos, a idade é um importante fator de risco, bem como fatores hereditários e o tabagismo. Os homens negros também são acometidos com maior frequência pela doença. Por ﬁm, existem estudos que indicam que uma dieta rica em gordura animal também aumenta a probabilidade de incidência da doença.

Revista Città: Quais as principais sequelas deixadas no paciente acometido pelo câncer de próstata? Dr. Jório Jr.: As principais complicações são a incontinência urinária e a impotência sexual, e isso assusta os homens, mas, em relação à impotência a preservação da potência pode chegar a 91% e os casos de insucesso estão normalmente vinculados à idade do paciente e as doenças preexistentes como diabetes e hipertensão. Quanto à incontinência urinária, apenas 5% dos pacientes operados desenvolvem os problemas, que podem ser tratados com ﬁsioterapia ou novo tratamento cirúrgico para colocação de esfíncter artiﬁcial.

Revista Città: Quais os principais sintomas que devem deixar a população masculina em alerta? Dr. Jório Jr.: Essa pergunta é importante para esclarecer que o câncer de próstata em fase inicial NÃO possui nenhum sintoma especíﬁco e sua evolução é silenciosa, e, por isso, o exame denominado toque retal é tão importante. Quando a doença começa a avançar, o paciente pode apresentar sintomas também comuns ao crescimento benigno da próstata, tais como diﬁculdades em urinar, necessidade de urinar com mais frequência, sendo que na fase avançada os sintomas são mais proeminentes e

Revista Cittá: Dr. Jório Jr., ainda existe muito preconceito dos homens em relação ao exame de toque? Existe outra forma de detectar a doença de forma precoce? Dr. Jório Jr.: O preconceito existe, no entanto, percebo que ele tem diminuído, até porque existe uma mudança de mentalidade entre os homens, que hoje estão mais preocupados com a saúde e a longevidade. O toque retal ainda é um mal necessário, pois não tem outra forma de detectar a doença de forma precoce e por isso a campanha “Novembro Azul” é importante para conscientizar os homens da importância da realização periódica do exame.

Dr. Jório de Barros Jr (CRM/ES 9902) com o pai Dr. Jório de Barros (CRM/ES 719) Rua Dom Pedro II, 151 Esplanada - Colatina/ES. (27) 3721-5216

JÓRIO DE BARROS UROLOGIA

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UNIDAS PELO

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A busca pela saúde e pelo corpo ideal exige que o paciente busque em uma equipe multiproﬁssional o que há de melhor em tratamentos e diagnósticos. Foi pensando nisso que Dra. Adriana França, Dra. Genúbia Casagrande, Dra. Mariana Calmon e Dra. Rafaela Santuzzi se uniram para oferecer tratamentos modernos e diferenciados em diversas áreas médicas e odontológica.

Com uma equipe médica e odontológica de qualidade, atendentes capacitados e oferecendo várias especialidades as doutoras se tornaram uma referência em assistência na área da saúde. Elas formaram uma parceria de qualidade para que a população tenham acesso a uma assistência médica especializada com atendimento diferenciado. Atendendo na área de cirurgia plástica e estética está a Dra Adriana França. Já no ramo da nutrição quem oferece atendimentos diferenciados é a Dra Genúbia Casagrande. Oferecendo o que há de melhor no ramo da oftalmologia está a Dra Mariana Calmon. Já quem está em busca do sorriso perfeito encontra na Dra Rafaela Santuzzi as últimas novidades no ramo da ortodontia e estética. Os funcionários responsáveis pelo atendimento são devidamente qualiﬁcados e treinados a oferecerem um atendimento acolhedor e ético. Tudo é pensado de forma a atender melhor as expectativas

dos clientes, contribuindo para que o atendimento seja mais humano, acolhedor e eficiente. As doutoras atendem em instalações amplas e bem planejadas e disponibilizam aos pacientes as mais atuais tecnologias de tratamento e diagnóstico, com padrões de qualidade e segurança. O espaço conta com cinco consultórios, recepção e sala de espera, banheiros e jardim de inverno. As profissionais trabalham com o princípio de que um serviço feito com qualidade, traz mais resultados, benefícios, qualidade de vida e autoestima aos pacientes. Quem busca comprometimento, qualidade e modernidade não pode deixar de procurar os serviços oferecidos. Agende seu horário e faça uma visita para conhecer o atendimento e os serviços oferecidos. Conheça um pouco mais de cada umas das profissionais e seus trabalhos desenvolvidos.

Rua Germano Nauman Filho, 271 Centro - Colatina. Tel.: (27) 3711-1470. Revista Città

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iGenesis, alimentação sob medida, baseada na sua genética Você com certeza conhece alguém que come de tudo e não engorda ou tem um amigo com alergia a algum tipo de alimento. Porque algumas pessoas possuem essas características e outras não? O segredo está na genética. E foi pensando na singularidade de cada um que as Dras Adriana França e Genúbia Casagrande trouxeram para Colatina o iGenesis. iGenesis é o instrumento que permite definir um plano alimentar personalizado, a partir das diversidades que estão escritas no DNA de cada um de nós. Com o resultado é formado um plano alimentar personalizado. Segundo a Dra Adriana França o iGenesis um teste genético exclusivo e individual que permite um diagnóstico preciso de todo nosso metabolismo. “Ele acaba com as tentativas e erros das dietas, pois o resultado é garantido através de um diagnóstico preciso e exclusivo para cada indivíduo, pois a final, somos únicos!”. Adriana explica que para que seja traçado o perfil do paciente elas coletam no consultório uma pequena amostra de DNA. “O teste é feito através de simples coleta de células da boca. O material segue para Itália e o resultado chega em 45 dias. Todo o resultado é explicado em detalhes através de uma consulta simultânea onde é elaborado do tratamento”. Depois que o resultado chega é hora de planejar o tratamento que conta com cinco módulos que compõem o plano alimentar e abordam a relação entre a alimentação e a genética, visando permitir ao programa uma máxima personalização. Os módulos são divididos em: Slim (controle do peso), Micro (vitaminas e minerais), Sensor (sensibilidades alimentares) Health (alimentação e bem-estar) e Detox (capacidade antioxidante e destoxificante). “O programa é dividido em cinco partes principais que relacionam os genes a capacidade da pessoa metabolizar ou não determinados alimentos. Isso faz com que o paciente possa receber uma dieta na qual o seu DNA será respeitado e assim produzira mais saúde ao longo da vida”, explica Dr Genúbia Casagrande. Dra Genúbia explica ainda que o iGenesis possui muitas vantagens com relação a outras dietas. “A dieta não é padronizada, a grande diferença é que os alimentos são inseridos de acordo com a capacidade de cada individuo metabolizá-lo. Proporcionando assim uma resposta mais eficiente. Em dietas sem este tipo de avaliação a pessoa pode ingerir alimentos que pioram o seu metabolismo e prejudicam o seu organismo a longo prazo”. O iGenesis é o exame do futuro! Ele veio para revolucionar o conceito de dieta. Potencialize sua dieta e personalize os resultados com o iGenesis.

Dra Adriana França Pertel Borges

A Dr Adriana França é médica especialista em Cirurgia Geral e Cirurgia Plástica. Atualmente faz especialização em nutriendocrinologia. Formou-se em Vitória e fez especializações no Rio de Janeiro. Está a 12 anos no mercado e já atuou em Vitória, Rio de Janeiro e Colatina, oferecendo o que há de melhor do ramo da cirurgia plástica e estética. N° do CRM: 5854-ES E RQE: 4811-ES

iGenesis

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Conheça um pouco mais dos módulos do iGenesis

Slim

O iGenesis Slim objetiva identificar um perfil alimentar de macronutrientes personalizado, com base na predisposição genética. A análise genética do comportamento e dos hábitos alimentares que influenciam diretamente no padrão alimentar permitirá a personalização do programa alimentar.

Micro As informações genéticas sobre o metabolismo, a absorção e o transporte das vitaminas, analisadas no módulo Micro, personalizam ainda mais o programa alimentar. O mesmo ocorre com as informações referentes à absorção do cálcio e do magnésio.

Sensor

O iGenesis Sensor individualiza a predisposição a certas intolerâncias e sensibilidades alimentares. Substâncias como álcool, cafeína, níquel, sódio, frutose, lactose e glúten, assim como a predisposição genética ao acúmulo ou à deﬁciente absorção de ferro.

Health

Este módulo une a genética e a alimentação, com o objetivo de contribuir para a melhoria do bemestar do indivíduo e, assim, mantê-lo saudável por um longo período.

Detox O módulo Detox identiﬁca a predisposição genética do nosso organismo para combater, de maneira eﬁcaz e fundamentada na genética, o excesso de radicais livres e o acúmulo de toxinas.

Aparelho de Biopedância

Dra Genúbia Casagrande

Graduada em Nutrição Clínica e Estética, a Dr Genúbia Casagrande está a dez anos no mercado trabalhando com orientações e avaliação nutricional, elaboração de dietas e acompanhamento e controle de peso. N° do CRN: 06100807

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Lentes de contato: saiba porque é importante a orientação do especialista As lentes de contato são ótimas aliadas para quem deseja corrigir problemas na visão como a miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia. Elas são práticas, estéticas e melhoram a qualidade de vida dos usuários. Mas para que o paciente possa aproveitar de todos esses benefícios as lentes precisam estar bem adaptadas e isso só é possível com orientação e acompanhamento do proﬁssional capacitado para fazê-lo: o médico oftalmologista. Segundo a médica Dra Mariana Calmon existem hoje no mercado diversos tipos de lentes de contato, cada qual com suas indicações, vantagens e desvantagens. “A adaptação de lentes é um ato médico porque envolve um exame oftalmológico completo: a avaliação da saúde ocular, a indicação do tipo de lente, a prescrição e a adaptação e controle dessa lente no olho do usuário”, explica Mariana. Além disso, segundo Mariana, nem todo mundo pode usar ou é bom candidato ao uso de lentes de contato. “É o oftalmologista quem deve avaliar o paciente propício para a adaptação, evitando-se assim que a lente seja um acessório que cause injuria a saúde do olho". No consultório a médica oferece uma série de exames que auxiliam na escolha e adaptação da lente como a Topograﬁa de córnea. Outros exames oftalmológicos também são oferecidos no consultório: Biomicroscopia, Tonometria de aplanação de Goldman, Fundoscopia, Teste de visão de cores, Refração, Teste do Olhinho, Mapeamento de Retina com Oftalmoscópio Binocular Indireto, Paquimetria, Gonioscopia, Curva Tensional Diária, Cirurgia de catarata e pterígeo e outros. Mariana explica ainda que o olho é um órgão muito sensível e que qualquer alteração tem que ser avaliada pelo oftalmo. “Os sintomas nos olhos se manifestam da mesma forma para muitos tipos diferentes de doença e só dá para fazer o diagnostico preciso através do exame com microscópio”. Estima-se que dois em cada três casos de cegueira no mundo poderiam ter sido evitados se houvesse acompanhamento periódico e, consequentemente, tratamento precoce. “É importante tratar da saúde ocular porque algumas doenças só podem ser tratadas com antecedência. Após um período de tempo as doenças oculares se tornam permanentes e podem levar a pessoa à cegueira. Por isso é importante consultar um oftalmologista periodicamente”, esclarece.

Dra Mariana Calmon

Natural de Vitoria-ES, ﬁlha de médicos, veio para Colatina em 2011. Formada pela Faculdade de Medicina de Campos – RJ, Mariana tem especializações na área pelo Hospital de Olhos Santa Beatriz- RJ e pelo Centro de Estudos e Pesquisas Oculistas Associados- RJ. Tem experiência em oftalmo-pediatria e já atuou em diversos hospitais e clínicas no Rio de Janeiro e em Colatina.

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Aparelhos autoligados ampliam as possibilidades da Ortodontia Quem precisa corrigir as más oclusões, os famosos problemas de mordida, conta hoje com aparelhos modernos e mais eficientes para o tratamento. Segundo a Dra Rafaela Santuzzi, existem várias técnicas e diversos tipos de tratamentos no mercado. Um desses novos aparelhos são denominados aparelhos autoligados. “São aparelhos modernos com sistema totalmente diferente dos tradicionais aparelhos de borrachinha. É o sistema autoligado que faz toda a diferença”. O aparelho ortodôntico autoligado é composto por braquetes que não precisam de ligaduras elásticas para manter o fio, ou arco ortodôntico, preso ao aparelho. As peças possuem um dispositivo próprio, geralmente semiautomático, para prender o arco em seu interior. “O aparelho prende o fio no braquete através de um clip, não usa-se borrachinhas que aumentam muito o atrito aumentando a dor do paciente e tempo de tratamento”, explica Rafaela. Os aparelhos autoligados possuem algumas vantagens em relação aos modelos que utilizam ligadura, sobretudo no que diz respeito ao conforto dos pacientes. Isso porque a diminuição do atrito permite a aplicação de uma força mais suave e menos incômoda, além de mostrar resultados iniciais mais visíveis. “São muitas as vantagens deste tipo de aparelho, como menor tempo de tratamento, melhor higiene, fios mais leves gerando menos dor, mais estéticos (existem autoligados metálicos e transparentes), menos sessões de consultório, resultados melhores”, explica Rafaela. Rafaela destaca ainda que o uso de aparelhos vai muito além de uma questão de saúde, mas também de estética, garantindo um sorriso com personalidade. “Atualmente a odontologia dispõe de muitos recursos para melhorar a estética. Além dos aparelhos ortodônticos existem clareamento, facetas em porcelana, lentes de contato dentais dentre inúmeras opções, vale a pena fazer uma consulta para obter um melhor planejamento do tratamento visto que ele é exclusivo e se difere muito de paciente para paciente”.

Dra Rafaela Santuzzi

Aparelho autoligado

Natural de Vitória, a Dra Rafaela Santuzzi é formada na FAESA e tem mais de 10 anos de experiência. A cirurgiã dentista é especialista em ortodontia, prótese dentária e saúde coletiva. Sempre em busca do que há de melhor, possui vários cursos de aperfeiçoamento em importantes áreas de ortodontologia, atendendo atualmente em Colatina. CRO: 4202 - ES

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Saúde

O PROJETO VERÃO

COMEÇA AGORA

Estamos a apenas dois meses do verão. Então está na hora de começar a se mexer e colocar o projeto verão em prática. É preciso intensificar os exercícios, focar na alimentação saudável, aproveitar cada um dos dias que faltam para ficar linda naquele biquíni da moda. Escolha um objetivo e confira algumas dicas! Perda de peso O que fazer: é preciso gastar calorias. Para isso, invista em atividades aeróbicas – tem que suar. Aulas de spinning e power jump, corridas e caminhadas na esteira são as atividades mais indicadas. Tome cuidado com… o que come. Se você continuar comendo doces, frituras, refrigerantes e massas, os exercícios não vão fazer tanto efeito. Quem quer perder peso tem que comer mais frutas e verduras e beber muita água, procurar um nutricionista é muito importante. Ficar durinha O que fazer: os exercícios localizados devem ser o seu foco. Invista em musculação e aulas de ginástica com peso. Tome cuidado com… a sua coluna. É fundamental ter

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orientação de um profissional na hora de escolher os pesos. Nada de aumentar o peso por conta própria, sem um professor para orientá-lo. Isso pode prejudicar a sua coluna. Atividades diferenciadas O que fazer: nem todo o mundo gosta de academia. Mas existem diversas formas de se exercitar e perder peso. Procure atividades como vôlei, bicicleta, lutas, patins. O importante é se mexer. Tome cuidado com… o seu joelho. Qualquer atividade pode trazer impactos para o joelho. Pra evitar problemas, alongue-se antes e depois da atividade e use tênis com amortecimento. E qualquer sinal de dor, procure um ortopedista. Procedimentos estéticos O que fazer: existe hoje no mercado uma infinidade de procedimentos estéticos que são aliados na perda de peso, diminuição da celulite, gordura localizada e muitos outros. Tome cuidado com… a qualidade. É muito importante procurar clínicas especializadas nesses procedimentos, com equipamentos adequados e regularizados na Anvisa e profissionais capacitados.

Sinta-se bem com o Seu Corpo CARBOXITERAPIA A carboxiterapia é uma técnica estética não- cirúrgica, na qual o gás carbônico é injetado no tecido subcutâneo utilizando- se um aparelho com uma agulha muito pequena e fina. Isso melhora a circulação e oxigenação dos tecidos promovendo benefícios estéticos. A paciente retornar imediatamente às suas atividades ao fim de cada sessão. Resultados bons já são evidentes a partir da 4° sessão e se iniciam por uma melhora na qualidade da pele, que se torna mais firme e brilhante, seguido de uma melhora da imperfeição do contorno (alisamento) e por fim a redução da gordura localizada. Em media pode se perder até 10cm de medidas no local tratado com apenas 10 sessões. As aplicações devem ser feitas apenas por Fisioterapeutas Especialistas ou Médicos. Indicações do Tratamento: Redução da Gordura Localizada, Celulite, Estrias e Flacidez.

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Culinária

Brigad eiro de Microondas Engana-se quem pensa que cozinha não é lugar de criança. A cozinha é um lugar lúdico e colocar a mão na massa pode trazer muito aprendizado aos pequenos. Com a supervisão adequada, eles podem conhecer novos sabores, texturas e exercitar a criatividade no preparo de pratos saudáveis e coloridos. E pra mostrar que esse aprendizado pode ser delicioso a pequena Tainá Teixeira, 9 anos, ensina a gente a fazer um brigadeiro super fácil. Tainá explica que sempre conta com a ajuda de adulto na hora de preparar as receitas. “Eu sempre peço ajuda para fazer as partes difíceis, que tem que usar faca ou fogão”. Entre os pratos que gosta de fazer estão os brigadeiros, bolinho de chuva ou cupcakes. “Eu gosto de fazer comidas doces, por que são muito mais gostosas”.

Hummmm... agora e so comer!! nham, nham...

1 LATA DE LEITE CONDENSADO

1 COLHER DE MARGARINA

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COLOQUE TODOS OS INGREDIENTES NUMA VASILHA DE VIDRO OU ESPECIAL PARA MICROONDAS

COLOQUE NO MICROONDAS POR 6 MINUTOS EM POTENCIA ALTA. mEXA O BRIGADEIRO NA METADE DO TEMPO. 48

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dEIXE ESFRIAR NA GELADEIRA, ENROLE AS BOLINHAS E PASSE NO CHOCOLATE GRANULADO.

FOTO: DIVULGAÇÃO

O mundo encantado das Festas Infantis POR CRISTIANE TREVIZANI

festa da criançada é sempre um evento que demanda organização, criatividade e muito trabalho. Partindo do cardápio, passando pela trilha sonora e chegando à decoração, tudo é pensado para agradar e encantar os pequenos, e fazer, também, a alegria dos pais, que registrarão o momento para admirar no futuro. Os encantamentos das festas de aniversários ganharam mais do que balões, um bolo e doces, como eram comemorados a maioria dos aniversários nas décadas de 70 e 80. Em pleno século XXI, o que conquistou a preferência dos pais foi o glamour que envolve a “festinha” dos pequenos herdeiros. Independentemente da idade, as crianças ﬁcam deslumbradas com o colorido e as novidades, muitas ainda no colo dos pais ou de familiares ﬁcam perplexas diante de um admirável mundo novo de cores e sabores que contribuem para sorrisos e uma alegria que indiscutivelmente deve ser registrada por vários cliques.

opção por uma festa temática faz a criatividade ganhar formas e o que antigamente eram simples balões coloridos, hoje são transformados em animais, aves, répteis, insetos, árvores e flores.O ambiente decorado para receber um grupo pequeno de convidados ou inúmeros amigos e familiares ganha tons e formas trabalhados por profissionais que se especializaram no ramo de eventos infantis, atualmente conhecidos como “Kids party design” ou“Children´s party design”. A personalização das g uloseimas e lembrancinhas também é um atrativo que torna a festa ainda mais charmosa. Ideias simples e elegantes conquistam e fazem dos aniversários verdadeiras vitrines para profissionais que oferecem um estilo de serviço que cresce no mercado. Além disso, os itens do buffet reduziram de tamanho e deixaram de ser apenas coisa de gente grande, como são o caso dos mini hambúrgueres e churros, que fazem a verdadeira festa de adultos e pequenos. Nas próximas páginas você vai conhecer um pouco mais dos detalhes, da organização e do que vem mudando nas festinhas infantis.

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Especial Festas Infantis

o a c a r o c e D

ickey, Minnie, Frozen, super-heróis, príncipes e princesas. Do clássico ao último lançamento, qualquer ídolo infantil pode ser transformado em um grande tema de aniversário. E, para as crianças, aquele cenário se torna um mundo mágico, no qual ela pode viver sua própria fantasia em um único dia. A busca pela festa dos sonhos tem se tornado comum entre os pais. Comparadas aos bailes de 15 anos e às festas de casamento, o aniversário dos ﬁlhos é um desejo pessoal dos pais, que não medem esforços para que o cenário da comemoração seja algo encantador. Lorena do Nascimento Maciel trabalha com ornamentação de festas infantis há quatro anos, e desde então cria cenários dignos de contos de fadas, encantando adultos e crianças. De acordo com a decoradora, a primeira exigência dos clientes é que esteja tudo lindo e que a festa esteja bem personalizada. “Na maioria das vezes o tema é desenvolvido em conjunto, procuro saber em que pensaram inicialmente, qual tema a criança gosta e já começo um trabalho de pesquisa, para montarmos um pré-projeto pra apresentação”, aﬁrma Lorena.

decoração é o que vai dar o tom e a cara do seu evento. Hoje em dia é um item que é pensando com muita antecedência, pela grande variedade de estilos e empresas que realizam esse serviço. De acordo com Lorena, o tempo para concepção de uma festa varia de acordo com os elementos e com o que a empresa já tenha em seu acervo. “Para produção de elementos decorativos gastamos cerca de 15 dias, dependendo do tema até um mês para produzir uma festa que ainda não temos, mas durante a montagem no dia do evento, gastamos de 8 a 12 horas de trabalho”, explica a decoradora. O que antes se resumia a cenários de papel e bonecos de cartolina dá espaço a mega decorações, bonecos em 3D e em tamanho real são uma das grandes novidades no mundo das festas infantis, e impressionam, não só pelo realismo, como pela beleza estética. Com eles, as crianças conseguem se inserir na história, criando enredos e aguçando a imaginação.

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a decoração, outra tendência são as festas com um visual mais ‘clean’ e moderno, fugindo dos temas comuns. As festas infantis estão passando por uma transição. As ideias estão cada vez mais inovadoras e personalizadas e os cenários mais elaborados, mas sem exageros. Simples e chiques. “As festas ganharam sofisticação, cenários elaborados, hoje a maior tendência é a festa clean, mas, ao mesmo tempo, sofisticada e cheia de detalhes, bolos e doces no tema da festa e lembrancinhas personalizadas dão cada vez mais um toque especial na decoração”, acrescenta Lorena. O ramo de decoração de festas ganhou espaço, e dados do Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae) apontam que o setor de festas infantis no Brasil tem um crescimento de, aproximadamente, 30% ao ano, desde 2012. Ao todo, o setor movimenta, em média, R$ 300 milhões anualmente. Mas, fica a dica, para conseguir destaque nesse mercado em meio a tantos concorrentes é preciso investir sempre em infraestrutura e em serviços.

Oferecemos decorações para festas infantis personalizadas, com diversos temas. Nosso objetivo vai muito além de atender as necessidades dos clientes. Temos a missão de superar expectativas e eternizar momentos marcantes da vida.

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Especial Festas Infantis

l i t n a f n ua festa I t e f f Bu medida certa para s s na delicia

rganizar festa infantil não é uma tarefa fácil. Imagine ter que montar a lista de convidados, cuidar do cardápio, fazer a decoração, escolher a locação, arrumar brinquedos para entreter as crianças. Tudo isso sem contar na correria que é no dia da festa. Enfim, com tantos afazeres uma excelente opção é a contratação de um buffet infantil. Hoje as opções são muito variadas e vão de acordo com o estilo de festa e quantidade de convidados. Ao procurar o serviço de buffet, o ideal é que já tenha ao menos preestabelecido: que tipo de evento pretende fazer, o horário da festa e quantas pessoas convidará. Alguns serviços oferecem o espaço para realização do evento, outros apenas a alimentação, o que vale é não ter trabalho nesse dia. Alexandre Costa Andrade, micro empreendedor, oferece um serviço diferenciado em Colatina, são os kits de festa, em que é possível encomendar doces, salgados, bolos e lanchinhos, de acordo com a quantidade de convidados, o que facilita a vida de quem vai organizar o evento. "O primeiro passo é definir a quantidade de convidados, em seguida enviamos para o cliente as opções de comidas, que vão desde salgadinhos a pipoca e docinhos", afirma Costa. Não há como negar que festa infantil é a alegria gastronômica da meninada: pipoca, cachorro-quente, batata frita, minihambúrguer; que delícia! Acontece que, além de cuidar do cardápio das crianças, quem organiza a festa também deve se preocupar com adultos. O cardápio para esse público não precisa ser muito elaborado, afinal, eles também querem comer comida infantil. “Além dos tradicionais salgadinhos, que agradam a todos, oferecemos também, aliados ao kit festa o kit churrasco, pois assim, os pais podem se deliciar com uma boa carne, enquanto as crianças se divertem", afirma Alexandre

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Fritas

Uma dica dos especialistas é: faça comida simples, mas divertida. Não planeje um cardápio complicado para os pequenos, faça sanduíches com formato de bichos, docinho divertidos (não se esqueça de bastante brigadeiro!), pizza, batata frita, minichurros, etc. Ofereça um cardápio que não exija a utilização de talheres, que precisem ser cortados, e que possam ser manipulados por mãos pequenas.

Outra sugestão criativa e saudável é servir frutas no espeto! Descasque e corte em cubos médios kiwi, manga, morango e abacaxi e espete, alternadamente, os pedaços em palitos de churrasco. Fixe os palitos em uma base de isopor coberta com papel celofane no tom da festa e deixe que os convidados se sirvam à vontade! Para ﬁnalizar não se esqueça da tradicional mesa de guloseimas. Separe uma mesa e a decore com guloseimas, dessas que as crianças adoram como jujubas, balas, pirulitos, chicletes, bolinhos, etc... use a sua imaginação.

Conﬁra algumas dicas de como calcular a quantidade de comes e bebes de uma festa infantil: - Para as crianças: calcule uma média de 3 docinhos, 5 salgadinhos e 4 copos pequenos de refrigerante, água, suco por pessoa. - Para os adultos: calcule uma média de 6 salgados, 3 docinhos, 4 copos pequenos de refrigerante, água, suco e 1 a 2 latas de cerveja por pessoa.

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Especial Festas Infantis

s a h n i c n a r b

Lem

uando o assunto é festa, e ainda mais sendo infantil, os detalhes fazem toda a diferença na hora de lembrar alguma coisa. Alguns bem pequenos podem se tornar um grande diferencial na comemoração do aniversário de uma criança, e acertar nesses detalhes pode dar aquele toque especial a sua festa. Como é o caso dos convites, que para muitos não têm tanta importância, vale lembrar que é por ele que sua festa começa, é através da apresentação do convite que se diz o que está por vir. "O convite mostra qual tema será usado na festa e qual o estilo do anfitrião. Os modelos mais pedidos ainda são os tradicionais, mas nas festas infantis podemos brincar com o tema escolhido", afirma Danusa e Danielly, responsáveis pela Divas Lembranças, que trabalham com lembranças, convites e demais produtos para festas infantis. Na verdade, quando se fala em festa infantil, principalmente para as mamães, nada se encaixa na palavra “detalhe”, tudo passa a ter uma grande concentração de atenção e de minuciosidade na hora de ser preparado. Uma das estrelas principais da festa é o bolo, e ele deve estar harmonizando com tudo a sua volta. Para festas temáticas uma excelente opção são as maquetes, que podem ser moldadas da forma que a imaginação permitir, o que as diferencia do bolo tradicional de corte. De acordo com Danusa, um grande diferencial no mercado são as maquetes feitas em tecido, que acabam chamando a atenção do cliente pelo preço. Além da mesa principal, onde ficam os docinhos e o bolo, monta-se uma mesa secundária repleta de doces e guloseimas para as crianças (e alguns adultos) se deliciarem durante a festa. Além dos quitutes, a mesa recebe uma decoração que case com o tema da festa e seja cheia de elementos lúdicos, que enchem os olhos. 56

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e con quetes

ks clientes pedem muito variados tipos de embalagens para guloseimas, caixinhas, tubetes, bisnagas, pirulitos, sacolinhas com doces, etc, que acabam atraindo todas as idades. Para as crianças, o que chama a atenção é a variedade de embalagens com doces que compõem a decoração. Já os adultos, são atraídos pela riqueza de detalhes, principalmente das embalagens", afirma Danusa. Os docinhos tradicionais não fazem parte da mesa de guloseimas, eles ganham status na mesa principal onde o bolo reina. As forminhas laminadas foram deixadas de lado e o que se pode ver são formas que mais parecem obras de arte envolvendo os doces. De acordo com Danusa, hoje as formas fazem parte do orçamento de qualquer festa, são elas que dão charme e elegância aos doces e à mesa. "Para as festas infantis de meninas, as mães costumam pedir as formas em formatos de rosas menores. Já para os meninos, as formas mais usadas são as de papel baseadas no tema da festa". Para finalizar a festa com chave de ouro, não poderiam faltar as tradicionais lembrancinhas, que podem variar de acordo com a idade da criança e principalmente com o orçamento dos pais. "O cliente é quem manda! Damos sugestões e trabalhamos com todos os tipos de orçamentos. Gostamos de ter contato direto e constante com nossos clientes, seja por meio de reuniões pessoalmente e envio de fotos via Whatsapp de amostras que realizamos antes da aprovação definitiva. Assim descobrirmos dele tudo que pensa e principalmente o quanto quer gastar", afirmam as meninas do Divas Lembranças. Danusa afirma ainda que as mais pedidas são as guloseimas que montam a mesa de decoração do bolo, bolsinhas, mochilas personalizadas e necessaires estão entre as favoritas.

Convites Bem-casados Formas para doces Maquetes para bolos

Contatos e MĂdias Sociais:

Danusa (27) 99854-9523 Danielly (27) 99986-2103 lembrancasdivas@gmail.com facebook.com/lembrancasdivas instragram.com/divaslembrancas

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Danusa e Danielly

Especial Festas Infantis

a i f a r g o t o F

fotografia é o que vai sobrar da sua festa. No fim, tudo acaba: decoração, comida, convidados. No fim da festa você vai embora pra casa e a única lembrança daquele dia tão especial serão as fotos que foram feitas. Aí está a importância de escolher um profissional que tem um bom trabalho, que é especialista no que faz, que tem um portfólio bem construído (consulte o site do fotógrafo que pensa em contratar) e o mais importante: você precisa se identificar com o trabalho que ele executa. Precisa gostar do estilo das imagens, das cores, dos enquadramentos, se não, você corre um grande risco de ficar frustrado quando receber as fotos da festa. É incrível como as crianças crescem rápido, e a cada ano é um marco, cheio de novas habilidades e conquistas. Fotografar crianças ano a ano é assistir a esse crescimento. Sílvia Ribas sabe muito bem o que é isso, a fotógrafa está acostumada a fazer flashes de pequenos desde o nascimento até a idade em que já correm pelas festas e não param quietos. “Quando se faz o que se ama, as coisas transcorrem mais fáceis, eu e minha equipe já estamos acostumados com os choros, as manhas, as correrias e os sorrisos sinceros”, afirma Sílvia. Na hora de contratar um bom fotógrafo valem algumas dicas valiosas, e uma delas é procurar um profissional comprometido, que tenha programação e planejamento. “Costumo chegar uma hora antes do evento, fotografar a decoração e todos os detalhes lindos que as mamães planejaram ou fizeram com tanto carinho, sempre peço também para pais, avós e padrinhos chegarem 30 minutos antes pra fazer as fotos deles e da criança sozinha”. 58

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m registros de festas infantis a maioria das cenas que se vê foram feitas em momentos espontâneos e normalmente são as fotos mais bonitas. Pedir para crianças fazerem poses não gera bons resultados e em geral essa turminha não gosta muito disso. A espontaneidade pode render momentos que muitas vezes passam rápido e não são percebidos pelos demais, mas os fotógrafos estão ali para não deixar que essa fração de segundo se apague para sempre. “Meu foco principal é a criança, e para deixá-la bem à vontade levo comigo uma assistente bem carismática para cuidar e arrancar as risadas mais gostosas. Dessa forma sempre conseguimos momentos únicos e espontâneos”, afirma a fotógrafa. Além das festinhas de aniversários, os bebês já começam a ser estrelas da fotografia desde cedo. Atualmente os pacotes com esses profissionais são fechados desde o nascimento, com as fotos fofas estilo new born, os acompanhamentos mensais, o famoso smash the cake, que está super na moda, finalizando com as festinhas de aniversário. Sílvia ressalta que a compra do pacote é bem comum em tempos em que fotografar crianças está na moda. “Meu estúdio é especialista em fotos infantis de todos os tipos. Estamos sempre nos aperfeiçoando para que nosso trabalho melhore a cada dia, fazemos fotos de recém-nascidos com muita responsabilidade, com o estúdio sempre climatizado da forma correta com muito cuidado e higiene que esse tipo de registro exige. Fazemos fotos incríveis de Smash The Cake e acompanhamos mais de 100 bebês por mês, é uma delícia poder registrar cada fase dos meus pituxinhos”, se diverte. Então, agora você já sabe: dedique-se ao máximo na tarefa de escolher o fotógrafo para festa infantil, todo o tempo gasto será bem recompensado, porque esta será a recordação concreta da festa. Procure contratar o profissional com bastante antecedência, porque eles costumam ter uma agenda lotada o ano todo, especialmente os bons profissionais. Ao contratar, lembre-se de que eles precisam demonstrar talento, sensibilidade para captar as emoções, experiência profissional, técnica e bons equipamentos.

Educação

Entre os dias 3 e 13 de setembro, o Riocentro foi ponto de encontro de aproximadamente 675 mil pessoas que visitaram a 17ª edição da Bienal do Livro do Rio. A edição 2015 da feira bateu recorde de público e vendagem de livros em relação a edição 2013. Foram 3,7 milhões de títulos vendidos. No último evento foram 3,5 milhões de livros e 660 mil visitantes. Segundo dados divulgados pelos organizadores, foram 8% a mais de livros vendidos. A participação do público jovem foi o destaque da edição. Segundo a organização, os adolescentes e jovens adultos, com idades entre 15 e 29 anos, foram maioria na Bienal, representando uma parcela de 56% do público, contra 51% na edição de 2013. O encontro literário reuniu mais de 200 autores brasileiros e estrangeiros, estreantes e experientes, de diversos estilos. Entre os principais destaques nomes consagrados como Thalita Rebouças, até estreantes como Pathy dos Reis, que ﬁcou conhecida no YouTube. Para Marcos da Veiga Pereira, presidente do Sindicato Nacional dos Editores de Livros (Snel), o leitor foi um dos destaques levando para casa, em média, 6,6 livros, um aumento de 4%. A próxima edição será realizada entre 31 de agosto e 10 de setembro de 2017.

Argentina homenageada

O país homenageado foi a Argentina, que contou um estande de 400 metros quadrados e um auditório batizado como Manuel Puig, em homenagem ao autor de “O beijo da mulheraranha”, que foi transformado em ﬁlme por Hector Babenco, com Sônia Braga, Raul Julia e William Hurt no elenco. Entre os nomes internacionais de outros países estiveram presentes Jeff Kinney, autor da série de livros “Diário de um banana”, e Sophie Kinsella, autora da série de livros que consagraram a personagem Becky Bloom. Ambas as obras têm versões cinematográﬁcas.

Fotos: www.ﬂickr.com

Bienal do Livro no Rio bate recorde de publico e vendas

Mauricio de Sousa

A Bienal também homenageou Maurício de Sousa, que comemorou 80 anos no evento e teve uma exposição especial com 190 metros quadrados. Os visitantes acompanharam uma retrospectiva com a evolução dos desenhos de seus principais personagens. Durante a festa Mauricío também recebeu o prêmio José Olympio, do Sindicato Nacional dos Editores de Livros (SNEL), entregue a cada dois anos a pessoas e entidades empenhadas na promoção da leitura. Além disso, Maurício, que é o primeiro desenhista de histórias em quadrinhos no mundo a entrar em uma academia de letras (a Academia Paulista de Letras), teve diversos lançamentos durante o evento, como uma coletânea com suas tiras de estreia, publicadas originalmente nas revistas “Bidu” e “Zaz Traz”, em 1960, que sai pela Panini, e uma compilação dos três primeiros livros ilustrados assinados por ele, em 1965, agora em uma edição caprichada da WMF Martins Fontes.

LIVRARIA CORDIS É VOCÊ NA

Com a presença da Livraria Cordis na Bienal do livro quem ganha são os leitores de Colatina e região. Conseguimos trazer em tempo real, todos os lançamentos, as melhores literaturas, nacionais e estrangeiras, além de uma grande variedade de literatura infantil e infanto juvenil.

Bernardeth Barcelos

A Livraria Cordis marca presença no Rio de Janeiro, de 3 a 13 de setembro, para participar da 17ª Bienal Internacional do Livro Rio 2015. A Livraria foi representada por Bernardeth Barcelos e Vagner Gabriel que conferiram de perto as novidades de literatura. Os livros já podem ser adquiridos em breve na Cordis.

Mais surpreendente do que os números apresentados, é ver tanta gente reunida por um único objetivo, buscar conhecimento e compartilhar experiências, isso realmente foi o que mais aconteceu durante o evento.É interessante porque é uma energia que contagia e promove interação entre as pessoas que participam. Vagner Gabriel

Confira alguns lançamentos:

Muito mais que cinco minutos (Kéfera Buchmann)

O Lado Feio do Amor (Colleen Hoover)

GREY (E L James)

A Garota no Trem (Paula Hankins)

Dia das Criancas

Latinha Divertida (Editora DCL)

Carros Amigos (Editora DCL)

Disney Music Palyer (Editora DCL)

Curiosidades

AS PREVISÕES QUE O FILME

‘ ' DE VOLTA PARA O FUTURO II ' ACERTOU

POR JOELMA GUSSON

Quando foi lançado, em 1989, o filme De Volta para o Futuro 2 imaginava um mundo em 2015 com carros e skates voadores, além de muitas tecnologias que, mesmo considerando os avanços, será muito difícil de se concretizar. Mesmo assim, a trama em que Doutor Brown (Christopher Lloyd) e Marty McFly (Michael J. Fox) partem de 1985 para o futuro fez algumas profecias corretas para os 30 anos depois. Considerando que Doutor Brown enviou ‘Marty’ ao futuro escolhendo a data de 21 de outubro de 2015 no capacitor de fluxo, então estamos prestes a recebê-lo num futuro onde muitas previsões se concretizaram.

A MORTE DOS LASERDISCS (LD’S) E DOS COMPACTDISC (CD’S) CAPACITOR DE FLUXO

Se você tem menos de 25 anos, nem deve se lembrar dos LaserDiscs, aqueles bolachões semelhantes ao vinil, mas com tecnologia sonora digital. Pois o filme aposentou em 2015 tanto os LD’s quanto os CD’s. Ainda deveríamos incluir o Blue Ray . CAPACITOR DE FLUXO

COMANDO DE VOZ FOTOS: DIVULGAÇÃO

Computadores, smartphones, tablets e outros aparelhos com tecnologia de comando de voz. Além de aparecer em outra cena um computador de mão. Esta sim foi uma previsão acertada.

ÓoCULOS DE VÍiDEO PESSOAL Em um jantar em família, na casa de Marty McFly e Jeniffer, seus filhos adolescentes estão usando um tipo de óculos tecnológico, super semelhante ao Google Glass. CAPACITOR DE FLUXO

CONTROLES POR MOVIMENTOS SUBSTITUEM CONTROLES FÍiSICOS “Quer dizer que você tem que usar suas mãos para jogar? Isso é como um brinquedo de bebê!” Em De Volta para o Futuro, eles já previam em games de 8 bits o sensor de movimentos como Wiimote, Kinect ou o PS Move.

CÂaMERAS DIGITAIS SUPERFINAS Essa foi uma previsão bem defasada para 2015. Em se falando de câmeras digitais super finas e pequenas, já alcançamos isso há alguns anos.

CINEMA 3D Superproduções cinematográficas em 3D também apareceram em De Volta para o Futuro 2. Apesar de ser uma prática desde os anos 60, o cinema 3D está mais em alta do que nunca, muito mais pelo maior poder de arrecadação das bilheterias do que a qualidade tridimensional em si.

Algumas previsões não se concretizaram, dentre elas a aposta da Nike no tênis que fecha sozinho, que seria lançado em 2015 e o skate voador, que foi produzido pela empresa Lexus do grupo Toyota mas só funciona sobre uma superfície específica e a bateria dura poucos segundos. SKATE VOADOR E TÊNIS QUE AMARRA SOZINHO FONTE: GAZETA DO POVO

DeLorean DMC 12 - CARROS QUE VOAM EM 2015

Pelo Mundo

a d a gi a m A a i d n Í

Foto:Kaustav Saika

er Bay la ra u o a a P odel m ta b a x n i M e ta cap ga elo ela Ine iante d ta um d o D p n A m atada dia. ula co morar a Ín a tr con andra n tual, P cia em B iri ên em za esp experi a e u u . a riq as ágic co d pou terra m ta nes

Conheci o Hotel Taj Mahal Palace e o Portal Gateway em Colaba, Bombaim. Achei muito lindo, porém, quem desejar visitar estes locais precisa ir muito cedo, pois os indianos ficam abraçando os turistas e querem tirar fotos. Como eles são todos morenos, acham muito diferentes as pessoas brancas.

Na Índia as casas e as roupas são muito coloridas. O povo indiano é muito humilde e criativo. O lugar que eu mais gosto de ir em Bandra é na praia, que, apesar de poluída, o por-do-sol é incrivelmente mágico. Sugiro às mulheres andarem com roupas bem comportadas, pois os homens olham de uma forma maliciosa como se estivéssemos em exposição. De maneira nenhuma bebam água ou comam na rua. A água é impura e a comida muito condimentada.

por Joelma Gusson / fotos Kaustav Saika 64

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Foto:Kaustav Saika

Foto: Arquivo pessoal

Quanto à alimentação, parei definitivamente de comer carne na Índia. Como a vaca é considerado um animal sagrado, come-se frango e búfalo, mas as carnes são borrachudas. Então, aderi definitivamente à alimentação vegetariana. Minha sugestão para quem vier à Índia é visitar o restaurante Suzette em Bandra. Lá eles fazem diversas comidas diferentes. Pode-se comer com as mãos em qualquer lugar. Aqui não se tem costume de usar garfo e faca. O máximo que você pode conseguir é uma colher, a não ser que você esteja em um restaurante de culinária de outros

Existe uma coisa que obrigatoriamente você precisa fazer se vier à Índia: Um retiro de Yoga ou aulas de yoga. Conversar com os indianos, receber o carinho e o sorriso de cada um, não tem preço. Descobri na Índia um relacionamento sem pressa, uma contemplação infinita da natureza, uma alegria que vem junto com as cores. A Índia é mágica Revista Città

Prof. Ronis Faria, Prof. Gabriel Perissé, Senador Cristovam Buarque e Prof. Jairo de Paula

7º Seminário Inova realizado no Auditório Pibara, em Aracruz/ES, no dia 29/08/2015, foi um sucesso. O evento, além de cumprir o objetivo de proporcionar aos educadores um espaço de formação e capacitação, também conseguiu reunir, na ocasião, a presença de 1.018 participantes de 7 municípios e 9 instituições privadas. A empresa contou, também, com o apoio de 11 parceiros: Livraria Cordis, Faculdade Castelo Branco, União Artes Gráficas, Unitour Viagens e Turismo, Escricenter, Gisely Ferretti, Revista Città, Grupo Motocap, Ferrari Som, Secretaria de Educação de Aracruz e Ifes – Campus Aracruz.Tendo na programação palestrantes de expressão nacional, a Inova Consultoria em Educação levou até Aracruz quatro grandes nomes que ministraram as palestras do dia: Senador Cristovam Buarque – Federalização da Educação; Prof. Dr. Gabriel Perissé – O professor do futuro: desafios na idade mídia; Prof. Dr. Ezequiel Theodoro da Silva – Professor: Leitura de si, do mundo e dos Textos; Prof. Dr. Jairo de Paula – Inovação e Comportamento: entre o sonho e o desafio de ser educador.

Equipe INOVA e palestrantes

Equipe INOVA e Prof. Ezequiel Theodoro

Prof. Gabriel Perissé

Secretária de Educação Sandra Zoppi Pola e Prefeito de Gov. Limdenberg, Deputado Federal Sérgio Vidigal e Deputado estadual Da Vitória

Secretária Acácia e equipe

Equipe da S. de Educação de Baixo Guandu

Equipe da Secretaria de Educação de Aracruz Senador Cristovam

Palestrante Prof. Ezequiel Theodoro

Palestrante Jairo de Paula

Ronis Faria de Souza Diretor da INOVA

Palestrante Gabriel Perissé

RUA CASSIANO CASTELO - ED. BRUNÓRIO SERAFINI - 151 - SALA 402 CENTRO – COLATINA – ES – CEP 29700-060 (27) 3721-7962 - inova@inovaconsultoria.com

Prof. Ezequiel Theodoro e equipe da Secretaria de Educação de Aracuz

Equipe da Secretaria de Educação de Marilândia

Estilo Próprio

COM

Glaucia Gaviorno por Cristiane Trevizani fotos: Cassiano Queiroz

“O segredo é amar o que se faz. Levar bem e passar sempre coisas boas para vida das pessoas”. É com essa filosofia de vida que começamos o Estilo Próprio do mês de outubro, que nesta edição traz a esteticista Glaucia Gaviorno como personagem. Mãe de João Filipe de 2 anos e 11 meses, essa colatinense é um exemplo de persistência, determinação e foco. A vida profissional começou cedo, e teve um recomeço no meio do caminho; Após se formar em Contabilidade, Glaucia viu que sua “praia” era outra, e a identificação com a área da beleza a levou novamente para a faculdade onde cursou Estética e Cosmética. “Nesse curso me encontrei, tive a certeza que era aquilo que queria para minha vida. Hoje me sinto realizada e muito feliz. Mas sempre estudando, pois na minha profissão a busca poraconhecimento deve ser constante, faço pósgraduação, cursos e congressos para estar sempre por dentro das novidades da minha área”. Glaucia também busca renovação através de cursos como Programação Neurolinguística, Coaching e Desenvolvimento

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Pessoal, além de especializações em sua área de atuação. E a esteticista tem um segredo para o reconhecimento que alcançou: “Quando fazemos por amor e não somente pelo dinheiro, isso reflete na qualidade do trabalho, as pessoas percebem quando o profissional está preocupado com o resultado, se ele vai ficar satisfeito. Trabalhar com a aparência das pessoas é muito sério. Se feito de maneira incorreta, pode resultar em muitos problemas, até mesmo psicológicos. Busco sempre a excelência, pois é isso que os meus pacientes esperam de mim”, afirma. Além de profissional dedicada, Glaucia é uma supermãe e uma pessoa preocupada com a sociedade onde vive, de modo que está sempre atuando em causas sociais. Mesmo com uma rotina de trabalho intensa, Gaviorno afirma que o planejamento da agenda é fundamental para dar conta de tudo. “As mulheres tem essa capacidade, se dividir entre ser mãe, esposa, profissional. Não meço esforços para estar o máximo possível com o meu

ﬁlho, participar do dia dele, acompanhar o seu crescimento, seu desenvolvimento. Leio para o João Filipe todos os dias e amo brincar com ele as brincadeiras de quando éramos crianças, cabaninha, pintar, jogar bola na rua e passear no parquinho”. A esteticista revelou alguns segredinhos básicos de beleza, os quais não abre mão para manter a pele e o corpo sempre em dia. “Uso ﬁltro solar. Ele é essencial para proteger a pele e mantê-la bonita e sem manchas. Faço também alguns dos tratamentos da clínica, atualmente estou adepta à radiofrequência no rosto e o manthus no corpo. Não abro mão dos meus cremes de beleza, Faço atividade física todos os dias, pilates duas vezes por semana, cuido dos meus cabelos e unhas toda semana”, revela. Sobre o estilo próprio, Glaucia é adepta ao clássico: cortes retos, porém sem deixar de lado cores alegres e vibrantes. No guarda-roupas não pode faltar uma clássica calça jeans, um pretinho básico e um bom, sobretudo. Na nécessaire, a vitamina C 20% da Adcos, que deixa a pele lisinha e iluminada sempre.

“A felicidade é o melhor creme de beleza” Cor: azul Uma personalidade: Papa Francisco Um ritmo: Pop Rock Essencial: alimentação saudável e atividade física Estou sempre pronta: pra ajudar ao próximo Um sonho de consumo: um sítio para os momentos de lazer Um projeto de vida: realizar meus sonhos, minha metas Uma filosofia de vida: Amar a Deus sobre todas as coisas Recordação de família: muita saudade do meu pai no sitio Um hobby: ler, estudar e viajar Para relaxar: massagem relaxante e reiki terapia Não vivo sem: meu amor maior, João Filipe, e trabalhar Não falta no guarda-roupa: calça jeans Não saio de casa sem: celular e filtro solar Última aquisição: carro HB 20 Abuso sem culpa: doce, depois corro atrás do prejuízo Paguei caro, mas não me arrependo: escovar o cabelo num salão chique em Las Vegas. Tem a minha cara: livros e creme de beleza.

Amo brincar com meu ﬁlho as brincadeiras de quando eu era criança.

Uso ﬁltro solar e não abro mão dos meus cremes de beleza.

Uma viagem inesquecível: Tour pela Europa.

Fotos: Cassiano Queiroz

Mania: ler três livros ao mesmo tempo

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Comportamento

O que o coaching pode fazer por você?

To d o m u n d o j á p a s s o u p o r momentos em que é necessário tomar decisões complicadas e encarar diversos tipos de mudanças. Sentir-se inseguro nesta hora pode te levar a cometer erros e comprometer a sua empresa. É aí que um coach pode ajudar. A consultoria ou o profissional que dá o coaching pode ser contratado por diferentes motivos, como acelerar a capacitação dos profissionais que trabalham na empresa, mudança de segmento, aumento de concorrência, crescimento rápido do negócio, queda de lucratividade ou produção, desmotivação de equipes, necessidade de reestruturação, dificuldade de mudança de fase ou sucessão empresarial. Além de treinar e orientar, o 70

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processo pode ajudar na definição de metas, apresentando possíveis maneiras de cumpri-las. É impossível fazer um coaching enlatado, ele deve ser personalizado, focado no indivíduo, seja ele o empreendedor ou seu colaborador. Primeiramente é necessário saber se ambos – o consultor e o contratante - têm empatia. Também é preciso entender a necessidade do profissional, distinguir onde ele quer chegar e até onde ele pode ir, estabelecendo as metas que deverão ser entregues ao final do processo. O coach deve ajudar o empresário a desenvolver suas capacidades e competências de forma mais rápida e eficiente, tornando-o mais maduro e comprometido e gerando melhores resultados.

Testes e questionários serão aplicados para identificar o perfil do cliente e quais as ferramentas que faltam para atingir seu objetivo. Se ele é desorganizado, o trabalho será na agenda. Se for inseguro, será na tomada de decisões. No caso de uma liderança mais tímida, o coaching vai fazer com que o medo de falar desapareça. Isso acontece porque o sucesso é diferente para cada pessoa. Com o perfil traçado e as metas definidas, conseguimos atingir o objetivo. Depois disso, o cliente deve passar de um a três meses para ver se precisa ou não continuar o coaching, pois esse processo deve ser finito já que a competência de um bom coach é ensinar o profissional a pensar de forma objetiva e com a própria cabeça. Crédito: Exame

Sustentabilidade

FAXINA ECOLÓGICA

Consumidores já encontram no mercado serviços e produtos de limpeza que afetam menos o meio ambiente

produtos de limpeza ecológicos

Com a crise econômica mundial, a busca por uma vida sustentável se tornou ainda mais latente. As pessoas estão repensando valores e atitudes, reposicionando o modo de viver e avaliando o impacto dos hábitos de consumo na saúde econômica e socioambiental do planeta. Pesquisas conduzidas em vários países e estudos de especialistas mundiais no tema são unânimes ao mostrar que minimizar o consumo é a forma mais socialmente responsável de agir. Diante dessa constatação, há um movimento forte em diversas partes do globo que tem impelido o indivíduo a adotar o consumo consciente como parte da rotina. Digite no Google: produtos de limpeza ecológicos. Pelo menos 90% do resultado é composto de referências a sites que dão receitas caseiras de detergente, tira mofo, desengordurante, entre outros coringas da faxina doméstica, feitos a partir de ingredientes simples, como limão, vinagre e bicarbonato de sódio.

Para os consumidores ecofriendly que simpatizam com a ideia, mas preferem não colocar a mão na massa, já é possível encontrar no mercado brasileiro alternativas de produtos de limpeza que agridem menos o meio ambiente e saúde de quem os manipula. São diversos produtos industrializados que cuidam de fazer a limpeza da casa sem deixar resíduos agressivos. São desenvolvidos com tecnologia inovadora e de alta performance que facilitam o dia-a-dia das pessoas. São ecologicamente inteligentes e oferecem aos consumidores a possibilidade de uma vida mais saudável com respeito ao meio ambiente. Ao adotar essa alternativas de consumo, um consumidor incorpora o conceito do consumo responsável no dia a dia e se compromete em identiﬁcar produtos, serviços e comportamentos de consumo que são de fato ecofriendly, sustentáveis e verdes.

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Autos

Clube Amigos do Fusca de Colatina Donos demonstram sua paixão pelo carro por Cristiane Trevizani

ão importa o preço que se gasta na compra ou manutenção, quando se trata de Fusca, paixão é paixão. É um negócio inexplicável. Pelo menos é isso o que dizem os donos desses carros e integrantes do “Clube Amigos do Fusca de Colatina”. Um dos modelos mais populares do mundo, o fusca começou a ser fabricado em 1934 na cidade de Wolfsburg onde até hoje é a sede da Volks. Em 1938 começou a ser produzido em série, e com o começo da Segunda Guerra Mundial, o modelo acabou sendo aprimorado e usado para transporte militar. Com o fim da guerra em 1945, o Beetle como é conhecido na Inglaterra que recebeu várias modificações começou a fazer sucesso, e foram mais de 21,5 milhões de exemplares produzidos até 2003, quando fabricou seu último exemplar. Em época de carros supervelozes, modernos e motores potentes, esses pequenos ainda têm seu lugar cativo para essa turma. O Clube nasceu em 2009, por meio dos fundadores Álvaro Polese, Wilson Gonçalves Filho e Cristiano Fernandes, porém em 2001 houve uma interrupção, e o Clube só voltou à ativa em 2014 quando Gleidson Delbem resolveu reativar a ideia e reunir novamente os apaixonados pelo modelo. Hoje o grupo conta com 19 membros, e como o próprio nome do clube já diz, qualquer pessoa que tenha carro antigo, ou seja, apreciador, pode se afiliar. Dos 19 membros, 15 possuem fuscas, dois Pumas, um Jeep e um Gol GTR. “Para participar, primeiramente

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é preciso apreciar carros antigos. Segundo, o Clube baseado em seu estatuto possui regras para serem seguidas. E para finalizar as pessoas ficam seis meses em teste probatório”, afirma Gleidson, que é o presidente do grupo. As reuniões são realizadas a cada 15 dias na Avenida Beira-Rio, em Colatina, sempre às quintas-feiras. Além disso, participam de encontros de “fusqueiros” e carros antigos em outros municípios como: Vitória, Cariacica, Nova Venécia, Linhares, Guaçuí, João Neiva, Castelo, Afonso Cláudio, no ES; e em estados vizinhos: Mantena-MG, Teófilo Otoni-MG, Governador Valadares-MG, Sobrália-MG, Ipatinga-MG, entre outras. Outra prática tradicional dessa turma são os encontros mensais, quando saem em carreata até alguma cidade mais próxima. “Sempre quando chegamos, nos tornamos a atração do local, afinal, são carros bem conservados e bonitos de se ver”, afirma Luís Lucival Chieppe, que possui seu exemplar há 40 anos e afirma que o bom e velho fusquinha tem muita história para contar. Dos 15 fuscas, o modelo mais antigo é um 1.300 de 1966, os demais estão entre 1973 e 1995, mas não estamos falando de nenhuma velharia não. Todos se encontram em excelente estado, afinal, alguns chegam a gastar até R$ 25 mil na reforma e na recuperação de um modelo. São faróis modernos, luzes de neon, bancos de couro, ar-condicionado, travas elétricas e pintura invejável.

Fotos: Arquivo Pessoal

Gleidson afirma que os carros chegam a causar surpresa quando vão para estradas, afinal, a maioria teve o motor renovado, assim como pneus e demais acessórios, que os tornam carros mais potentes que o modelo original criado em 1933. “Nossos carros nos dão conforto e segurança, pois são renovados, é engraçado que alguns motoristas se sentem ofendidos ao serem ultrapassados por um fusquinha”, se diverte o presidente. Os modelos encantam até mesmo quem não é fã, e acabam servindo de pano de fundo para situações que envolvem sentimentos como é o caso de uma noiva, que alugou um dos modelos para ser levada até a igreja. Outra situação inusitada foi um pedido de casamento feito em um encontro de fuscas, o casal apaixonado faz parte do Clube. Questionado sobre o que é ter um fusca “raridade”, Gleidson não poupou elogios e palavras. “Primeiramente é uma honra, pois fuscas raridades são séries especiais ou limitadas de fabricação. Por exemplo, o fusca 1.600S conhecido como “bizorão“, lançado em 1974, com dupla carburação e um sofisticado painel com instrumentos de conta-giros, amperímetro, medidor de temperatura do óleo, e relógio de horas. E também, os fuscas mais novos, como a "Última Série", que surgiu com a decisão da Volkswagen do Brasil de encerrar a produção de fuscas, produzindo 850 unidades em 1986, que foram numeradas no para-brisa de 000 a 850, e vinha com pintura metalizada. Outra série marcante foi a “Serie Ouro”, no ano 1996, que encerrou a produção do fusca Itamar”. O Clube do Fusca também trabalha para o social. O diretor de marketing do “Amigos”, Marinelson Benacchio, falou sobre a campanha de agasalhos que foi realizada durante todo o mês de agosto. “Organizamos essa campanha, envolvendo agasalhos e fraldas geriátricas para serem doados no Asilo Vovô Simeão, arrecadamos 170 pacotes de fraldas, e fomos realizar a entrega com os 15 fuscas lotados de doações. Foi gratificante, acredito que essa foi apenas a primeira, de muitas que estão por vir”, finalizou Benacchio. Apoio:

O presidente encerra a entrevista com ditado “A mecânica do fusca é antiga e simples. Mas são as coisas simples da vida que fazem toda diferença.”

ESTRUTURAS

( autor desconhecido)

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Palavra de Estilo

RENAN PAIVA / Estilista Nesta edição, além dos tradicionais e performáticos lançamentos mundiais, resolvi pontuar e ajudar minhas leitoras com informações de como usar duas das peças mais badaladas do momento, o SHORT ALFAIATARIA e a CAMISA JEANS. Espero que se divirtam.... e até a próxima.

Louboutin lança linha de batons Depois dos esmaltes, Christian Louboutin anuncia mais uma novidade na área da beleza – uma coleção de batons. Com 38 cores e três tipos de acabamento (suave, brilhante e matte), o lançamento, que chegou às lojas em setembro/15, ganhou embalagem mais do que especial. O mimo vem uma espécia de talismã, que pode ser usado como acessório, já que além de lindo, vem com uma tira para ser usado como pingente. Preço: US$ 90

Havaianas apresenta modelos para Jogos Olimpicos e Paralimpicos Rio 2016 No ano que vem, o Rio de Janeiro sedia os Jogos Olímpicos e Paralímpicos, e por isso, os olhos do mundo todo se voltam para a cidade maravilhosa. Pensando nessa visibilidade, a Havaianas está preparando uma coleção especial com esse tema, divida em três linhas: Cidade Olímpica, inspirado nas paisagens cariocas, vem nas opções Top e Slim, com desenhos do Cristo Redentor e Pão de Açúcar; Esportes, que traz as modalidades olímpicas e paralímpicas, trabalhadas em pictogramas e compondo três estampas diferentes; e Carioca, com estampas conceituais do Rio de Janeiro e ras translúcidas. A par r do mês que vem os modelos já começam a ser comercializados.

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CA TENIS CONVERSE LAN AO NOS EUA COM INSPIRAC

ando o é um clássico qu Chuck Taylor já modelo da Converse, O assunto é tênis. tampas rias versões e es com vá ou que já ganh o ad a é apresent diferentes, agor na ba nd ei ra no rt el in sp ir aç ão to ta o a marca, uma das nd gu Se a. american a legalio lançamento é ra pa s õe aç iv mot onteceu ac e qu ento gay, zação do casam do todo. comoveu o mun recentemente e .. o. ou o calçad Vem ver como ﬁc

C&A comercializa peças do Futebol Clube Barcelona Os torcedores brasileiros do Futebol Clube Barcelona já podem comemorar, pois a C&A está trazendo para o país uma parceria de dois anos com o time. Isso quer dizer, que as lojas da fast fashion serão constantemente abastecidas com novidades do Barça. Entre o que já está disponível peças para os meninos de 4 a 12 anos de idade, entre camisetas e bermudas. A partir deste mês, as lojas recebem opções para os homens.

Cosmos é referência para peças da parceria entre adidas Originals e Rita Ora A união entre a adidas Originals e a cantora Rita Ora já rendeu diversas coleções em parceria. A mais recente delas é a Space Shifter Pack de inverno 2016, que buscou inspiração lá no espaço, mais especiﬁcamente no cosmos e na lua. Por conta dessa referência, as peças vem em tecido vermelho com efeito furta cor, e os modelos que estão sendo lançados são T-shirts, suéteres, jaquetas, calças de abrigo, shorts e até macacão. Além das peças de vestuário, a adidas Originals também está apresentando novos modelos de tênis, um com cano baixo e outro com cano alto, ambos seguem a referência do furta cor. Conﬁra o resultado de mais essa parceria:

CAMISA JEANS Adoro os clássicos do closet, aqueles de personalidade Bombril, ou seja, 1001 utilidades. Sim, um bom clássico é uniforme certeiro para dias de pouca inspiração, é perfeito para suavizar combinações muito trends, é ótimo para servir de base para um visual. E um dos favoritos é a camisa jeans. Acho um peça deliciosa, de personalidade descompromissada e chique, essencialmente cool, como você confere nas imagens que selecionei para inspirar o seu visual.

Com calça

Pode ser com jeans, de couro, de alfaiataria, coloridos, justos ou amplos. Como eu mais curto? Com jeans e calças preta ao estilo boyish. Ah! Também amo camisa jeans com calça branca, pena que não achei nenhuma foto bacana para ilustrar, mas ﬁca a dica assim mesmo.

Com saia

Justin Bieber rebelde e fetichista Não é só Rihanna, Miley Cyrus e Kim Kardashian que tiram a roupa para virar notícia. Depois de virar assunto ao postar nas redes sociais uma foto na qual mostrar seu bumbum sem o menor pudor, Justin Bieber é novamente a pauta da vez. O astro pop está na capa da nova edição da Interview Magazine, em fotos bem provocativas clicadas por Steven Klein, com máscara e luvas de couro, uma faca na língua, suado, descabelado, mostrando os mamilos e suas tatuagens. Para não restar dúvidas que ele já rompeu a barreira da adolescência!

A camisa jeans equilibra peças mais complicadas, como eu chamo aquelas muito barrocas, muito estampadas, muito coquetes. A camisa jeans é o menos que faz mais pelo visual, harmonizando qualquer excesso. E transita com idêntica desenvoltura por vários estilos, do minimalista ao boho, do lady like ao femme fatale. Pode apostar!

Como temperinho de sobreposições, sim.

A camisa jeans é perfeita para usar sob suéteres, junto a um bom casaco de alfaiataria e até mesmo com outra peça jeans, em uma cebolinha delícia de tons de indigo . Revista Città

Palavra de Estilo

SHORT DE ALFAIATARIA, UM CORINGÃO

Uma contradição em três palavrinhas: short de alfaiataria. Quando fala-se “short”, logo colocamos a palavra em algumas caixinhas: situação informal, visual mais jovem, look final de semana. Já “alfaiataria” vem acompanhada de outros pré-conceitos: situação de trabalho, visual mais sério, look social. Eis que surge essa deliciosa peça híbrida, o short de alfaitaria, uma peça que transita entre esses dois conceitos, que não é tão social, mas também não é um shortinho jeans para se usar com cropped de tricô à beira da praia. Ele fica, digamos, no limbo. Anda na corda-bamba. Lindo, mas e aí? Como, onde, quando usar a peça? Em uma situação muito específica, que fica exatamente entre o social e o despojado, que acontece uma vez ao ano, em noite de lua cheia? Não, a beleza do short de alfaiataria é que, assim como muitas peças coringas, ele é o que o styling faz dele. Quer ver? Uma alternativa muito bem vinda ao short jeans, queridinho das baladas e barzinhos. O short de alfaiataria é um pouco mais comportado, por isso ele equilibra bem com croppeds, peças com brilhos e decotes alongados. Para usar os modelos mais curtinhos e até mesmo estampados, viu? É puro charme jogar um blazer desestruturado por cima do look, deixando as pernas alongadíssimas com um bom salto. Sem medo de ser feliz.

+ Tem alfaiataria no ﬁnal de semana, minha gente! Quem disse que o jeans precisa ser o uniforme da descontração? Não mesmo. Como essa peça é confortável e mais curta, ela rende boas produções com camisetas soltinhas, rasteiras, peças de materiais leves e acessórios mínimos. Para acordar tarde no domingo, montar o look quase dormindo e mesmo assim não errar.

Pode usar short de alfaiataria no trabalho? Pode, mas é preciso lembrar de alguns detalhes. Primeiro, nem todo ambiente de trabalho é igual, alguns lugares não toleram peças curtas de jeito algum, por isso, melhor não forçar a barra e deixar essa pecinha “coisa-mais-amada” só para os momentos de descontração. Agora, se o local de trabalho é daqueles boa pinta, que permite uma liberdade maior, então o short de alfaiataria pode ser uma ótima aposta nos dias mais quentes. Use peças mais soltinhas, procure maneirar no comprimento e combine com camisas e blazeres. Voilà!

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E AINDA TEM GENTE QUE ACHA JAPONÊS TUDO IGUAL, NÉ?

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Dia das Crianças

"Ser crianca é acreditar que tudo é possível.

É ser inesquecivelmente feliz com muito pouco. É se tornar gigante diante de gigantescos pequenos obstáculos.

Ser crianca é fazer amigos antes mesmo de saber o nome deles. É conseguir perdoar muito mais fácil do que brigar.

Ser crianca é ter o dia mais feliz da vida, todos os dias. Ser crianca é o que a gente nunca deveria deixar de ser."

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Alessandra Pina e Leoni Lavagnoli

Beatriz Arrivabene Costa e Luís Fernando Costa

FOTO: SILVIA RIBAS

FOTO: JORGE CONOPCA

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FOTO: ARQUIVO PESSOAL

FOTO: MESSIAS SANTOS

Dia das Crianças

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Ruberico Forech Linhares e Franciely Martins Guimarães Forech

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Grazziella Bonatto e Cleber Silva

Revista Città

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FOTO: NADILSON

Dia das Crianças

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Vanessa Lázaro e Leonardo Lázaro

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Antônio Carlos Lauers e Goreti Galon Lauers Marlete Lauers e Gilmar Bergami

Revista Città

FOTO: ARQUIVO PESSOAL

FOTO: PABLO EDER

Marcelo Massariol Pacheco e Jacelania Rossi Pacheco

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Kátia Caliari de Souza e Alexandre Vieira de Souza

João Mar Antôn i ia F erna o Trevi za nda Trev ni izan i

FOTO:FOTO DO GERALDO

FOTO: CRISTIANE TREVIZANI

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Peterson Maia e Dayanna Corona

FOTO: EDIGAR GINELI

Robson Trevizani e Renata Bragatto Trevizani

FOTO:JOELMA GUSSON

Dia das Crianças

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Katia Barrozo Tozzi e Orlando Tozzi

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Revista Città

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Glaucia Gaviorno e Felipe Zago

FOTO: KADOCA

Poliana Tereza Bezerra e Eduardo Nicchio Pinotte

FOTO: FOTO LIDER DIGITAL

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FOTO: LILIAN FAVORETE FOTOGRAFIAS

FOTO: ARQUIVO PESSOAL

Dia das Crianças

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Rosângela Milanezi e Geraldo Batista de Melo

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Euzébio Favarato e Fernanda Souza

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FOTO: INÁCIO BRANDÃO

FOTO:ARQUIVO PESSOAL

Dia das Crianças

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Renan Bragatto e Priscila Valentim

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Veralucia Miranda Barreto Arrivabene e Bráulio Arrivabene

FOTO:SUMAIA PESSI

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Mirella Rossini Salvador e Tubias Olmo Salvador

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Renato Teixeira e Paula Teixeira

Revista Città

Pela cidade

ZU CAMPOS / zucampos @gmail.com É primavera! Estação das flores, das cores, dos aromas. É quando nossa percepção pela beleza se aguça e nos dá mais força para seguirmos em frente. Nela os dias se tornam mais longos e agradáveis, aproveite e tire algumas horas para fazer exercícios, cuidar do corpo e da mente. Com saúde e bem estar, é mais fácil levar a vida! Boa leitura.

CONGRESSO A renomada esteticista colatinense, Drª Tatiani Lemos, participou recentemente do Congresso Internacional de Estética, em São Paulo. De lá ela trouxe muita informação e várias novidades para oferecer a suas clientes, dentre elas, um exclusivo e inovador método para eliminar a indesejável gordura localizada. É a estética a serviço do bem estar.

Foto: Arquivo Pessoal

1 ANINHO

No dia 26 de agosto, a pequena Assusena Bromatti comemorou seu 1º aniversário. Vestida de Branca de Neve "Loira", ela curtiu a festa em grande estilo e com muita alegria. A dedicação e o carinho com que a mamãe Nabelly e o papai Rodrigo Bromatti tiveram com os mínimos detalhes, resultaram numa linda festa, que contou com a presença dos familiares e amigos para essa comemoração tão especial na vida dessa família. Parabéns, princesa Assusena!

NA EUROPA A fotógrafa colatinense Jackie Campos participou da 20ª Maratona de Fotograﬁas de Estocolmo. O evento, realizado nos dias 15 e 16 de Agosto na capital da Suécia, contou com 444 participantes de várias nacionalidades e teve Jackie como a única fotógrafa brasileira inscrita. A maratona aconteceu por 24 horas seguidas, onde os participantes recebiam temas a serem retratados a cada hora. O maior desaﬁo para a fotógrafa foi permanecer acordada por tanto tempo e cumprir todas as 24 etapas da prova. Devido ao grande número de participantes, os resultados da competição só serão divulgados nos próximos meses, e nós estamos na torcida por nossa talentosa fotógrafa. Parabéns, Jackie! Foto: Arquivo Pessoal

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NA NEVE Um trio colatinense realizou uma viagem com um destino bastante inusitado: Ushuaia, na Argentina. As irmãs Jane e Josi Cani, junto com a prima Mariles, se aventuraram pela cidade que é mais conhecida como “O Fim do Mundo”, por estar no ponto mais extremo do sul da Terra. No passeio elas puderam experimentar as delícias da culinária local, como a Centola e o Chorizo, e se divertiram praticando esportes e brincadeiras na neve, além de curtir lindas paisagens. Depois elas seguiram para Buenos A ires, onde visitaram os pontos turísticos mais badalados da capital portenha. Que bela viagem! Foto: Arquivo Pessoal

GRUPO DO BEM O grupo 'Patinhas On Line' realizou uma seresta beneﬁcente em prol dos animais abandonados. O evento aconteceu no Cerimonial Simonassi e contou com a presença de um público animado e conscientizado em contribuir com uma boa causa. O objetivo do grupo é resgatar animais de rua, cuidar e encaminhar para que sejam adotados por famílias que desejam ter um animal de estimação. Na foto Tielly Marim, Valéria Moraes e Cristina Simonassi, que fazem parte do 'Patinhas On Line'. Nós apoiamos essa causa!

Simone (27) 99625-5841

Foto: Arquivo Pessoal

DEUSA O show da cantora Rosanah movimentou a cena musical de Colatina no dia 10 de setembro. A consagrada cantora apresentou um repertório com seus maiores sucessos e releituras de belas canções da MPB, que deixou seu público, composto de fãs de todas as idades, em estado de êxtase. No dia seguinte, Rosanah recebeu este colunista para autografar seus LPs e para um longo batepapo, que resultou numa sincera amizade, como mostra a foto. A Deusa gostou tanto da city, que prometeu voltar em breve. Foto: Arquivo Pessoal

Jaqueline (27) 99752-4347 (27) 3722-1181

BOLOS E DOCES

Reticências uma vírgula

EU E A MINHA CRIANÇA “Agora você não pode conversar porque sou eu que estou falando!” “Você não levantou o dedo pra falar. Espere o colega acabar e então você fala.” “Não pode furar fila, não! Quem vai chegando, vai ficando atrás.” “Levanta e deixa o adulto sentar. Aliás, vá brincar com as crianças porque aqui só tem conversa de gente grande.” “Ah, você ficou de castigo na escola? Então, está de castigo em casa também.” “Volta e arruma seu quarto. Aqui não tem escravo seu, e além do mais, o quarto é seu, mas a casa é minha!” Ah, minha criança, como você pôde aprender... Essas foram algumas das frases que ouvi de diferentes adultos ao longo da minha fase como menininha. Meus pais, minhas professoras e minhas tias se revezavam me dizendo algumas delas durante esse tempo, e com isso, me colocavam no meu devido lugar. Posso estar enganada, mas não sinto nas mães da minha infância essa culpa, essa angústia e essa preocupação exageradas com a alfabetização, com o desempenho escolar, com a felicidade em tempo integral das suas crianças, como temos hoje. Não me lembro de ouvir mamãe e suas amigas sentadas numa conversa animada onde nós, filhos, fôssemos o assunto. Elas não pareciam ter esse foco exagerado nos filhos como temos hoje. Repare que só falamos deles, só pensamos neles, fazemos planos para eles, queremos conduzi-los o tempo todo, mostrar as conquistas pedagógicas como troféus, mas não para enaltecê-los, e sim por vaidade própria! Na minha infância ninguém comprometia tanto o orçamento familiar com inúmeros cursos extras visando um 'futuro promissor' para o filho ainda com 4, 5, 8, 9 anos. O investimento existia, mas começava mais tarde, quando já havíamos 'passado de fase' e aprendido boa parte daquilo que eles consideravam ser importante de verdade pra nós. E, afinal, o que eles julgavam ser importante de fato? Pra começar, nossos acertos e erros eram nossos! Eles não faziam disso o termômetro pra saber se estavam acertando ou falhando na vida.

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Nossos pais nos incentivavam a brincar; primeiro pelo exercício físico em si, e, também porque brincando aprendíamos a conviver em grupo, a respeitar as regras de cada jogo, a levar punição da maioria quando tentávamos burlar essas regras, a esperar nossa vez, a respeitar a vez do colega, aprendíamos a competir, a lutar pelo que queríamos, a saborear a vitória conquistada única e exclusivamente por nós em cada brincadeira. Aprendíamos a brigar, fazer as pazes, pedir desculpas, perdoar o amiguinho, e isso tudo so-zi-nhos, porque essas coisas eram importantes! Não tínhamos 'papai e mamãe' fazendo bolha de proteção 24h por dia atrás da gente, e por isso aprendemos a ser fortes também! Brincando treinávamos nossa coordenação motora grossa, a ﬁna, equilíbrio físico e até emocional, coisas realmente necessárias para a infância, sabe?! Lembro que tinha, desde os 6, 7 anos, a responsabilidade de fazer o dever de casa sozinha porque, como bem dizia minha mãe: “Eu não estou matriculada na sua escola. A aluna é você, e se não souber o dever, é porque não prestou atenção na aula, então, entenda-se com sua professora amanhã.” Você é capaz de ver quantos ensinamentos têm nessa fala?! Eu listei alguns: 1 – Seja responsável pelas suas coisas. 2 – Tenha foco e preste atenção no que estiver fazendo. 3 – Eu estou aqui, mas certas coisas são só suas, então, dê conta delas. 4 – Aprenda a se virar sozinha. Seja independente. 5 – Se não entendeu, pergunte, senão vai continuar sem entender. 6 – Sua professora é autoridade na escola. Respeite-a. 7 – Escola é compromisso. Cumpra-o. Vamos ensinar aos nossos ﬁlhos sobre suas obrigações: que aprendam a se virar, respeitar, serem organizados e responsáveis, mas também precisamos garantir que eles tenham o direito de serem crianças. Crianças que podem ter a tarde livre, curtir o ócio, ver TV, brincar sem pressa, deitar na rede, fazer lambança... Eles só podem isso agora! Só agora! E que sejam um tempo feliz!

Centro Universitário do Espírito Santo

Cuidar de você com o mesmo carinho que você cuida de todos.

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Faça exames regularmente e se previna contra o câncer de mama. Uma lembrança da Unimed no Outubro Rosa.