O momento é
de prevenção!
Como prevenir doenças reumáticas
P
oucas pessoas sabem, mas as doenças reumáticas não acometem apenas a população idosa, elas podem ser identificadas muito antes da fase adulta e do avanço da doença. Este é um alerta para a necessidade de conscientização sobre o reumatismo, doença que afeta aproximadamente 12 milhões de brasileiros. O dia 30 de outubro é lembrado como Dia Nacional de Luta contra a doença.
O primeiro modo para prevenir doenças reumáticas é evitando os fatores considerados de risco, que podem causar ou agravar o quadro de dor. Conheça quais são eles:
Devido ao seu caráter debilitante e crônico, muitas pessoas se questionam se é possível prevenir doenças reumáticas. Como existem mais de 100 tipos de doenças reumáticas, não podemos apresentar uma resposta fechada. O que é possível afirmar é que a prevenção é fundamental para controlar o desenvolvimento das doenças reumáticas. Confira o porquê!
A predisposição
genética
como fator de risco O que ocorre é que as doenças reumáticas estão relacionadas com um padrão genético herdado, ou seja, a pessoa já nasce com essa predisposição. Por outro lado, mesmo não sendo possível evitar o seu surgimento, o fator genético pode ser o primeiro sinal de alerta para aquelas pessoas que já tiveram familiares diagnosticados com alguma doença reumática. É válido destacar que grande parte dos distúrbios reumáticos ainda não teve a sua causa descoberta, o que dificulta que os profissionais consigam definir alternativas eficazes de prevenção. Mas, com ou sem predisposição genética, a recomendação é manter uma série de hábitos saudáveis e ficar atento aos fatores de risco e seus sintomas, para buscar o diagnóstico precoce. 48 | contatovip.com.br
• Cigarro; • Traumatismo; • Obesidade; • Sedentarismo; • Estresse; • Situações que gerem ansiedade; • Alterações climáticas bruscas e exposição a temperaturas extremas; • Alimentação rica em alimentos inflamatórios, como gorduras, açúcar, sal e embutidos. • Ingestão de bebidas alcoólicas em excesso; • Contato com substâncias químicas como solventes orgânicos; • Exposição ambiental a pó de pedra ou de areia; • Má higiene oral e acúmulo de “tártaro” dentário; • Exposição excessiva ao sol.
