DA REDAÇÃO
Tornar-se conhecido é fundamental para crescer
FUNDO DO BAÚ No início de 2006, Aline Ferreira parou o trânsito estampando nossa capa com um vestido lindo da Hello Kitty e um editorial fashion em um ônibus urbano de nossa cidade! Veja mais capas em nosso site na seção Relembre! www.culturaecia.com.br
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“Para mudar é preciso fazer diferente”. Essa frase deve se transformar em meta em uma empresa que pretende crescer, superando obstáculos e as dificuldades que 2017 impôs à economia de modo geral. Para tanto, o empresário que quer alcançar o sucesso precisa deixar velhos hábitos de lado e fazer um planejamento estratégico que inclua a divulgação dos produtos e serviços de sua empresa de forma inteligente e, acima de tudo, constante. Ao se depararem com um profissional do setor publicitário, muitos empresários respondem que “irão anunciar somente naquele mês para ‘ajudar’ o veículo de comunicação que tal profissional representa”. Ora, isso acabou! O empresário que anuncia está, na verdade, fazendo um investimento para o SEU negócio, com vários objetivos: - Se tornar conhecido, ou mais conhecido, atingindo com o anúncio maior número de pessoas que faz parte de seu público alvo. - Fazer promoções, inaugurações, sorteios e, acima de tudo, incrementar suas vendas. - Estreitar o relacionamento com seus clientes. - E, principalmente e obviamente, vender mais, muito mais produtos e serviços. Tudo isso pode – e deve – fazer parte de um plano de mídia de uma empresa que deseja crescer, superando suas dificuldades. Todas essas ações só podem ser alcançadas por meio da publicidade e da propaganda em vários veículos de Comunicação, e com relativa frequência, porque, senão, amigo empresário, as chances de cair no esquecimento são grandes, afinal a concorrência está anunciando com grande confiança nessa divulgação. Este ano promete aquecimento na economia nacional e, portanto, melhoria nos negócios. Faça sua empresa aparecer para aproveitar o bom momento!
uma revista feita pra você! CulturaeCia Mag! é uma publicação mensal e gratuita. Todos os direitos reservados. É expressamente proibida a reprodução ou cópia dos textos, fotos e ilustrações assinadas pelos autores. Todas as informações contidas aqui são de responsabilidade de seus autores.
EXPEDIENTE Juliana Reis Diretora Comercial Pedro H. Souza Editor / Diretor de Arte Heloísa Rocha Aguieiras MTB/MG: 16.080 Jornalista responsável Tiragem: 2.500 exemplares Distribuição: São Sebastião do Paraíso, Guaxupé, Muzambinho, Juruaia, Guaranésia, Monte Santo de Minas e Itamogi. Agradecimentos: Andrea Tubaldini, Bruna Monteiro, Elisa Borges, Fernando Duque, Livia Marcomini, e todos os patrocinadores que contribuíram para mais uma edição do projeto.
PARA ANUNCIAR Juliana Reis Tel. 35 98877-7306 (Oi) contato@culturaecia.com.br
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culturaecia recomenda música CAMILA CAMILA CABELLO Camila Cabello lança seu primeiro álbum solo, um dos mais aguardados. De acordo com a artista, o álbum compõe a trilha sonora de seu último ano, de muito trabalho e conquistas. Camila se lançou como artista solo em 2017, com o single “Crying in The Club”. Seu segundo single (e hit) “Havana”, lançado em agosto de 2018, ultrapassa a marca de 400 milhões de streams. Camila é cantora e compositora cubana e iniciou sua carreira como integrante da girl band Fifth Harmony, formada durante o programa The X Factor USA. Deu início a sua carreira solo em 2017, e recebeu o título de Artista Revelação pela Billboard. música little mix Glory Days Little Mix é uma girlband britânica, formada em 2011 por meio do reality musical The X-Factor, do qual se tornou a primeira girlband a vencer no programa. A versão Deluxe de Glory Days, lançada em 2016, inclui o hit #1 “Shout Out To My Ex”, além de um DVD com mais de 90 minutos do show da turnê Get Weird Tour gravado em Wembley. Glory Days com novas versões dos seus hits e 3 faixas inéditas, além de um aguardado documentário com os bastidores da sua turnê. Uma das principais bandas pops da Inglaterra com hits como “DNA”, “Move” e seus singles número 1 “Wings” e “Black Magic”. série
the good place
Do mesmo produtor de Brooklyn Nine-Nine, Parks and Recreations e The Office, uma nova comédia que segue a vida de Eleanor Shellstrop (Kristen Bell, Veronica Mars), uma mulher com uma vida ordinária que, depois de uma série de eventos inesperados, se vê no ‘depois da vida’ e percebe que nem sempre foi uma boa pessoa. Com o auxílio de seu mentor do pós-vida (Ted Danson, Cheers), ela está determinada a mudar a maneira que vivia e descobrir (ou pelo menos tentar) a boa pessoa que mora dentro dela. Anotem a dica: não deixe de conferir à excelente The Good Place com essa super novidade que a Netflix trouxe. A gigante do streaming está, cada vez mais, se tornando um dos melhores canais de séries “terceirizadas” e passando à frente de canais lineares.
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literatura
Tartarugas Até Lá Embaixo Green, John
Depois de seis anos, milhões de livros vendidos, dois filmes de sucesso e uma legião de fãs apaixonados ao redor do mundo, John Green, o autor do inesquecível “A Culpa é das Estrelas”, lança o mais pessoal de todos os seus livros: “Tartarugas Até Lá Embaixo” A história acompanha a jornada de Aza Holmes, uma menina de 16 anos que sai em busca de um bilionário misteriosamente desaparecido – quem encontrá-lo receberá uma polpuda recompensa em dinheiro – enquanto tenta lidar com o próprio transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Repleto de referências da vida do autor – entre elas, a tão marcada paixão pela cultura pop e o TOC, distúrbio mental que o afeta desde a infância –, “Tartarugas Até Lá Embaixo” tem tudo o que fez de John Green um dos mais queridos autores contemporâneos. Um livro incrível, recheado de frases sublinháveis, que fala de amizades duradouras e reencontros inesperados, fan-fics de Star Wars e – por que não? – peculiares répteis neozelandeses. cinema
fala sério, mãe! Quando teve sua primeira filha, Maria de Lourdes, Ângela Cristina não sabia as aventuras e desventuras que estavam por vir. Mãe de primeira viagem, ela vive uma montanha-russa de emoções, medos, frustrações e tem um caminhão de queixas para descarregar. Por outro lado, a filha Malu, como prefere ser chamada, também tem suas insatisfações. Embora teimosa, sofre com os cuidados excessivos e com o jeito conservador da mãe. `Fala Sério, Mãe!´ acompanha a história de amor que começa às turras e termina na mais plena parceria e amizade.
DIVERSÃO
ORIGEM DA EXPRESSÃO
Salvo pelo gongo
O ditado tem origem na na Inglaterra. Lá, antigamente, não havia espaço para enterrar todos os mortos. Então, os caixões eram abertos, os ossos tirados e encaminhados para o ossário e o túmulo era utilizado para outro infeliz. Só que, às vezes, ao abrir os caixões,os coveiros percebiam que havia arranhões nas tampas, do lado de dentro, o que indicava que aquele morto, na verdade, tinha sido enterrado vivo (catalepsia – muito comum na época). Assim, surgiu a idéia de, ao fechar os caixões, amarrar uma tira no pulso do defunto, tira essa que passava por um buraco no caixão e ficava amarrada num sino. Após o enterro, alguém ficava de plantão ao lado do túmulo durante uns dias. Se o indivíduo acordasse, o movimento do braço faria o sino tocar. Desse modo, ele seria salvo pelo gongo. Atualmente, a expressão significa escapar de se meter numa encrenca por uma fração de segundos.
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Chegaram 100 mulheres no céu e Deus disse: - Quem já mexeu no celular do marido escondido chegue mais perto. Noventa e nove mulheres se aproximaram, só uma ficou. E Deus disse: - Traga a surda também! ........................................... Três irmãos competiam para ver quem agradava mais a mãe idosa com presentes. O 1º - Comprou uma mansão para ela. O 2º - Um Mercedes. O 3º - Muito criativo, lembrou da Dificuldade da Mãe, quase cega, em ler a Bíblia. Comprou um papagaio marrom raro, treinado durante anos, por 18 monges diferentes, capaz de recitar toda a Bíblia. A ave custou a fortuna de 20 milhões de dólares, mas o filho estava seguro de que o presente agradaria a sua Mãe Meses depois, a velhinha escreveu para cada um dos filhos: Para o primeiro: - “Jorge, a casa que você comprou é muito grande. Eu moro apenas em um quarto, mas tenho de limpar a casa toda.” Para o segundo: - “Tatiana, eu estou muito velha pra sair de casa, então nunca uso o Mercedes.” E, por fim, para o terceiro: - “Martins , você é o único que teve bom senso pra saber do que a sua Mãe realmente gosta. Aquela galinha estava deliciosa! Muito obrigada!” ........................................... O bêbado atravessa a rua com o farol fechado e um carro passa e buzina “BIBI”... O bêbado olha para o carro e diz: “EU TAMBÉM BIBI E MUITO...” ...........................................
Trava Língua para ler e repetir em voz alta
Se cada um vai a casa de cada um é porque cada um quer que cada um lá vá. Porque se cada um não fosse a casa de cada um é porque cada um não queria que cada um fosse lá.
*Efeitos VisuAis/
PALAVRAS CRUZADAS
Frases do Barão
“O fígado faz muito mal à bebida.” Homenagem ao ilustríssimo jornalista, escritor e pioneiro no humorismo político brasileiro, Barão de Itararé.
Ee t
s
a
f i os Vi u is A imagem abaixo está parada ou está girando?
realizando um sonho...
A mulher acorda o marido no meio da noite e diz, emocionada: - “Querido, sonhei que você estava me dando um colar de brilhantes! O que será que esse sonho quer dizer?” E ele responde: - “Você vai saber no seu aniversário, querida...” O aniversário chega, o marido entra em casa com uma caixa retangular, maravilhosamente decorada. A mulher se agarra ao pacote, rasga o papel, abre a caixa e dentro encontra um livro: “O Significado dos Sonhos”.
TENDÊNCIA
LÍVIa MARCOMINI Consultora de Moda insta: @liviamarcomini
O nude na praia em biquínis e maiÔs descolados Olá, meninas! As férias estão aí, então hoje vou compartilhar com vocês uma tendência que não pode faltar na sua mala de viagem. Conhecida como naked swimwear, a tendência dos biquínis e maiôs nos tons de nude. Várias famosas como as irmãs Kardashian e Anitta já aderiram essa trend. Uma dica é escolher o tom mais próximo a cor da sua pele.
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BELEZA
tendências para cortes de cabelo verão 2018 bruna monteiro Hair Stylist Espaço da Beleza | Cabelo & Estética fb.com/espacodabelezassp
Um novo corte de cabelo pode transformar o visual e a autoestima de uma mulher, então nada melhor que conhecer as principais tendências em cortes de cabelo verão 2018. - Corte de cabelo verão 2018 blunt cut: O corte de cabelo verão 2018 blunt cut já é uma febre, e une o corte em comprimento chanel com pontas retas. Esse corte moderno e jovial é ideal para quem busca um cabelo descolado, em cortes para cabelo médio, podendo ainda ser adaptado para um comprimento maior ou menor de acordo com a sua preferência. - Corte assimétrico: O corte de cabelo assimétrico é uma opção para quem deseja fios mais curtos e despojados, pois neste corte a nuca fica com os fios mais curtos e as pontas na parte da frente maiores. O corte de cabelo verão 2018 assimétrico pode ser feito em cabelos lisos, cacheados ou ondulados, porém o efeito do corte se torna ainda mais despojado em fios mais ondulados. - Corte de cabelo verão 2018 cacheados: Os cachos estão cada vez mais libertos, e para manter o volume e beleza desses cabelos é importante ter o corte de cabelo verão 2018 ideal para cachos. Os cabelos cacheados podem vir com fios mais longos ou médios, que a principal tendência que vem sendo sucesso. - Corte de cabelo verão 2018 longos: Os fios longos nunca saem de moda, por isso ainda veremos muitos cortes assim no verão. O corte de cabelo verão 2018 longo com as pontas repicadas é, sem sombra de dúvida, o estilo que mais será usado.
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DECORAÇÃO
Ano novo espaço novo!
Todos nós começamos o ano com promessas para ter melhor saúde, conquistar um amor, um bom trabalho, enfim podemos e devemos fazer diferente para que as coisas mudem e fiquem sempre melhor! Mas não podemos esquecer de deixar nosso espaço também renovado! Se o espaço é inspirador, nos sentimos com mais disposição para correr atrás do que queremos! Afinal, se você acorda num quarto lindo, come em uma cozinha divertida e passa por uma sala descolada, seu dia já fica mais animado e produtivo! Você não precisa se desfazer de tudo o quê tem e comprar novo. A ideia é dar outra vida para
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o quê se tem e incrementar com peças que tenham seu estilo e inspirem. Que tal mudar os móveis de lugar, dar uma repaginada em alguns e complementar com temas que você curte? Pode ser nerd, pop, retrô, o que preferir. Para inovar, utilize peças como quadros, almofadas, luminárias e acessórios de um tema, fazendo do espaço um lugar novo! Use o mesmo esquema para cozinha, sala, escritório e onde quiser dar uma cara nova! Lembrando que o Ateliê sempre tem aquela dica e a uma peça incrível, além de aceitarmos encomendas! Vem conferir!
CAPA
CORPO E MENTE
afinados! Seu corpo e sua mente estão acostumados a comer doces, farináceos, tomar refrigerante, cerveja, a ficar sentado em frente ao computador, smartphone ou assistindo Netflix. Sim, esses são os hábitos mais comuns hoje em dia, corriqueiros, aparentemente normais para a maioria da população. Mas em seus pensamentos sempre aparece aquele desejo de estar com um corpo melhor, estar mais saudável, mais atraente. Imagine, se você tiver uns 30 anos, está há pelo menos 29 anos comendo errado, sedentário e sem conhecimento de como seu corpo funciona. Então, acha que na segunda-feira vai começar uma dieta, se matricular na academia e sua vida vai mudar radicalmente. Quem nunca fez isso, né? Erro comum na maioria das pessoas e como seu corpo reage? Porque tantas tentativas frustradas? Seu próprio corpo vai achar que algo está errado e vai acionar mecanismos de defesa, ativando todos seus sentidos para que você volte a sua rotina, de comer doce, refrigerante, cerveja e assistir Netflix o dia todo. Sendo assim você acaba falhando várias e várias vezes até que desiste de vez. E por isso se cria o tão comum “Eu não consigo’’,“Emagrecer é difícil” e por ai vai todas as possíveis desculpas. Os desejos continuam: Quer mudar? Quer conseguir amarrar os sapatos, perder a barriga? Ficar bonito, se sentindo bem, saudável? Em um ano nós do Espaço Priscila Bandeira eliminamos 706 kg em São Sebastião do Paraíso.
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CAPA
Mais como foi possível? Porque trabalhamos com um método de gerenciamento de peso supervisionado Afine-se, onde conseguimos os melhores resultados. Durante o ano de 2017, o Espaço Priscila Bandeira foi premiado a nível nacional por seus excelentes resultados em emagrecimento. O que temos de diferente? Uma equipe totalmente especializada para te manter nos melhores pilares de emagrecimento Você tem o desejo ou a necessidade então se esforce, prepare sua mente para os desafios que estão por vir, enfrente e vença. Você vai estar o tempo todo amparado para que isso aconteça. Sempre que falamos em emagrecimento, alimentação saudável, exercícios, treinamento, estilo de vida, estamos falando em mudar, eliminar velhos hábitos e instaurar novos. Eu acredito que devemos começar a mudança pela nossa mente, nosso psicológico.
É possível conquistar hábitos saudáveis com pequenas medidas. Aos poucos, além de emagrecer, a saúde melhorará e esses benefícios durarão por muito mais tempo. Desenvolver novos hábitos demora e exige muita paciência e disciplina. Assim como manter uma dieta, começar uma nova vida com hábitos saudáveis. É bem diferente de uma dieta rigorosa, que funciona somente para quem busca soluções rápidas e milagrosas, difíceis de manter. Criar novos hábitos, além de fazer com que uma pessoa perca peso, evita esse ‘efeito sanfona’ e melhora a saúde em longo prazo, diminuindo fatores de risco para doenças cardiovasculares, diabetes e hipertensão.
Então, Permita-se, Ame-se, Afine-se.
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SAÚDE
Treinamento e reabilitação funcional são diferenciais em tratamentos na Fisioterapia Michael Douglas Pannaci Ferreira Fisioterapeuta CREFITO 4/242341-F
Quando falamos em reabilitação, estamos falando em corrigir déficits e reestabelecer funções. Nossas capacidades funcionais vão de equilíbrio estático e dinâmico, caminhar, agachar, puxar, segurar, entre outras. São as que chamamos de atividades da vida diária Essas funções podem ser prejudicadas por patologias específicas, que levam à dor, limitações de movimentos, fraqueza muscular, disfunções articulares, padrões irregulares na coluna, doenças respiratórias e do coração decorrentes do sedentarismo ou não. A reabilitação funcional visa um tratamento de deficiências ortopédicas, neurológicas e cardiorrespiratórias de forma global, onde os movimentos não são trabalhados de forma isolada. O objetivo é alcançar o maior volume de estímulos do corpo de forma geral, alcançando rotas metabólicas; condicionamento; alongamento; fortalecimento osteomuscular progressivo, manutenção e melhora da performance, evoluindo para um trabalho preventivo, corrigindo padrões posturais e padrões de movimentos que possam levar a lesões. Marque sua avaliação, seja funcional! Whats 98894-9167
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“A flor que desabrocha na diversidade, é a mais rara e bela de todas”
SAÚDE
O QUE É A Terapia Ocupacional e como esse profissional trabalha
erica ap. paschoini Terapeuta Ocupacional CREFITO 4/N° 14136TO
A Terapia Ocupacional (TO) é uma profissão da área da Saúde que estuda o desenvolvimento do ser humano e suas relações com as atividades ocupacionais em todas as suas formas de expressão (físicas, sensoriais, psicológicas, mentais e/ou sociais). Seu objetivo é recuperar pessoas que tenham alterações motoras, cognitivas, sensoriais, perceptivas, emocionais, laborativas e sociais, ampliando seu desenvolvimento, funcionalidade, habilidade e participação social, prevenindo e tratando distúrbios, disfunções e desabilidades, promovendo o bem estar biopsicosocial.
O Terapeuta Ocupacional é capaz de atuar positivamente em casos de: - Problemas relacionadas ao desempenho no trabalho. - Dificuldade em realizar as ações do dia-dia (alimentar-se, fazer higienização, vestir-se, locomover-se). - Problemas funcionais que prejudicam as atividades do cotidiano. - Problemas sociais, emocionais, de sensibilidade, posturais e motores. - Lesões de mãos. - Dificuldade de aprendizagem. - Dificuldade de coordenação. - Necessidade do uso de órteses. - Necessidade de adaptar o espaço físico, utensílios e mobilliário. - Problemas relacionados ao uso de álcool e drogas.
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SAÚDE
Hábitos para escapar da ansiedade e da depressão
dra. ELCIMAR BICEGO VILAS BOAS CRO: 19055/MG
Ortodontista; Mestre especialista em DTM; Acupunturista especialista em auricular e Acupuntura estética. Habilitação em Estética e Reabilitação oral.
Hábitos da felicidade
“Ansiedade e Depressão: Duas aflições que marcam o século 21”. Essa premissa mostra o quanto, atualmente, essas duas patologias são perigosas. Costumam ser acompanhadas de um prejuízo comportamental cognitivo enorme, levando à infelicidade, dores pelo corpo como fibromialgia, disfunção temporomandibular, enxaquecas, dentre outros males relacionados. Devemos melhorar nossos hábitos, nosso comportamento e nossas atitudes para nos livrarmos dessa aflição. Ano novo, meta nova ou uma velha missão, que é ser feliz.Para isso, é necessário cultivar hábitos para ajudar o cérebro a ser mais feliz.
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/// Sorrir. Quando a pessoa se sente feliz, sorri, não é mesmo? Quando a pessoa sorri, está convencendo o cérebro de que está feliz. /// Ouvir uma música que deixa alegre. /// Utilizar palavras positivas. Há quem diga que “as palavras têm poder”, para tanto é preciso pensar positivo. /// Dormir bem, pois dormir mal altera o humor, portanto relaxar é fundamental. /// Fazer uma atividade física que relaxe. /// Respirar profundamente e devagar, alongando-se. /// Perdoar-se, aceitar-se como é. /// Ter amigos e ser amigo. /// Priorizar a saúde e o bem estar.
/// Cuidar-se. Um visual bem cuidado, cheiroso, caprichado, estiloso, simpático, faz a pessoa se sentir melhor, melhorando a autoestima. /// Cuidar da alimentação, não pular refeições, alimentar-se a cada três horas. Pular uma refeição faz o nível de açúcar no sangue diminuir e os níveis de estresse aumentar. /// Procurar uma religião, ter fé. Estudos mostram que os mais contentes com a vida costumam ser aqueles que mais frequentam serviços religiosos. /// Ser caridoso, ter compaixão. /// Fazer uma coisa boa para si todos os dias. E seja feliz! Sorria para a vida e a vida sorrirá para você!
top dicas
Veja algumas dicas de cozinha que otimizam seu tempo e realçam o sabor de seus pratos.
Café de mestre Para deixar o seu café mais gostoso, junte ao pó uma pitada de sal e uma colher de chá de canela. O sal tira o aroma amargo dos grãos tostados e a canela promete um sabor incrível à sua bebida.
COZINHA
RECEITA DO MÊS
Balas de iogurte Fácil de preparar e o resultado é uma delícia! Coloque o iogurte em um saco de confeiteiro e faça gotas em um recipiente. Em seguida, leve ao congelador por uma hora. Prontinho! Cortar cebola sem chorar É possível! Basta colocar o legume 15 minutos antes no congelador. Tirar casca de alho Trinta segundos no microondas e as cascas do alho se soltarão facilmente. Descascar ovos cozidos Para a casca soltar facilmente, basta acrescentar uma rodela de limão durante o cozimento dos ovos. Outra opção é adicionar uma colher de café de bicarbonato de sódio à água. Acerte na escolha do pimentão O segredo é observar o fundo do legume. Se tiver três gomos, ele é chamado de macho e por isso tem um sabor mais doce. A dica é consumílo fresco. Se forem quatro gomos é uma fêmea. Mais resistente e com sabor intenso, cai muito bem como ingrediente de receita.
FRANGO COM MOLHO DE BIOMASSA PICANTE Ingredientes: 4 files de peito de frango cortados em cubos médios 1 colher (sobremesa) de gengibre fresco ralado 1 colher (café) de curry 1 colher (café) de cúrcuma em pó 1 colher (sopa) azeite de oliva extra-virgem ¾ xícara (chá) de leite de coco 3 colheres (sopa) de biomassa de banana verde Sal marinho a gosto MODO DE PREPARO: Em uma panela, aqueça levemente o azeite. Adicione o gengibre e refogue. Coloque os cubos de frango e doure levemente. Acrescente as especiarias, leite de coco e o sal. Cozinhe por 10 minutos em fogo baixo (160 °C), com a panela tampada. Adicione a biomassa mexa bem. Ajuste o sal se necessário.
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EMPREENDORISMO
BALANÇO ACISSP EMPREENDER 2017 Sobre o balanço que a consultora faz do programa no município, Érica Paschoini comenta que ficou muito feliz com a sua implantação em Paraíso, apoiada pela Associação Comercial. “A Acissp está dando a oportunidade para o empresário participar do Empreender sem custo algum, não precisa ser associado à Acissp, o que é muito bacana. Com isso, o empresário passa a enxergar o valor da Associação e vai querer ser associado”, comenta. Conforme Érica, os núcleos de Alimento, Artesanato, Hortifrútis e Marcenaria, que já vêm sendo trabalhados, eles já conseguem visualizar seu crescimento, a organização do empresário, e que esses empreendedores já começaram a enxergar no outro um parceiro, não um concorrente. “ Em novembro de 2017 foram implantados mais, quatro núcleos sendo eles: Gastronomia, Manicure, Mulheres Empreendedoras e Vestuário. São núcleos fortes em seus seguimentos em nosso município e que só tende a crescer. Eles já viram que é preciso a união, senão não terá lugar para ninguém, teremos muito que fazer em 2018, completa”.
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PSICOLOGIA
Reflexões sobre o que buscamos...
O ano se inicia e com ele sentimentos de esperança que, muitas vezes, vem impregnado de promessas e sonhos a serem realizados. Esse constante ritual, que ocorre anualmente, parece estar relacionado à espera que algo aconteça em nossas vidas para nos desenvolvermos e nos transformarmos em pessoas mais felizes. Essa busca, segundo Clóvis de Barros Filho “é a ideia de que a felicidade, a meu ver, é muito mais conhecida pela ausência do que pela sua presença. Havendo busca é porque ela ainda não está...” Em nossa cultura associamos a ideia
de felicidade com base em ter ou não ter, caracterizando assim que a felicidade está pautada somente em conquistas materiais. Essa nossa concepção de que algo está em falta gira em torno de nossas ideias e de nosso mundo, perdendo desta forma a identificação daquilo que realmente nos fortalece enquanto seres humanos por nos distanciarmos da nossa realidade afetiva. A partir de uma reflexão do que nos faz sentir felizes, consideramos que após a conquista material, se o aspecto emocional não for levado em consideração, não ocorrerá à integração ter/
andrea s. tubaldini queiroz Psicóloga CRP: 04/39408 | Cel. 35 99119-2326
ser, entre o mundo interno e externo, possibilitando que a busca da felicidade decline num vazio existencial. O autoconhecimento permite trazer à realidade nossos sonhos e desejos sem ficarmos aprisionados em conquistas, além de ampliar nosso olhar para nos fortalecermos e regarmos nossas relações afetivas.
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DECORAÇÃO
Por que contratar um arquiteto?
PROJETO
ESTÁGIOS DE UMA OBRA
RESULTADO
Marcela Pádua Arquiteta, Urbanista e Paisagista pela UNESP/Bauru CAU: A122327-5 Instagram: @mpaduaarquitetura www.fb.com/marcelapaduaarquitetura
É comum a ideia de que a função de um arquiteto se resume apenas à questão estética. Porém, o trabalho desse profissional vai além e abrange vários conhecimentos, desde a realização de projetos, incluindo os de interiores e paisagismo, até gerir e acompanhar obras, realizar projetos de restauros em edifícios antigos, projetar mobiliários, entre diversas outras atividades. O profissional de arquitetura possui formação que une criatividade, técnica e percepção estética, o que garante um projeto não apenas belo, mas também funcional e sustentável. Algumas vantagens de contratar um arquiteto: • Economia na execução da obra Economia de tempo e dinheiro. Com planejamento é possível organizar o cronograma da obra, fazendo com que cada profissional inicie no tempo certo, cada material seja utilizado na quantidade necessária e que a obra seja finalizada no prazo previsto. Com o planejamento é possível também realizar um orçamento real, que indicará quanto será gasto na obra e onde podem ser economizados recursos.
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• Melhor aproveitamento dos espaços - O planejamento arquitetônico considera até os menores lugares de circulação e os transforma em áreas de uso e conforto. Isso significa que vai além do quesito estrutural e abrange também a decoração, buscando as melhores alternativas de móveis sob medida para a harmonia visual e funcional da casa. • Valorização do imóvel - O bom planejamento arquitetônico evita problemas futuros no imóvel e agrega valor a ele, podendo até dobrar o preço de venda. • Sustentabilidade - Durante esse processo, ele também levará em conta a redução de impactos ao meio ambiente e opções sustentáveis para o imóvel. É a partir desse planejamento completo do local e estudo das intenções de quem o contratou, que o arquiteto garantirá a satisfação e conforto dos moradores da casa. Com o aproveitamento da luz natural, por exemplo, e poupando e reaproveitando materiais, os recursos financeiros também são poupados e a obra pode gerar menor impacto ao ambiente.
O arquiteto não projeta apenas ambientes grandes e luxuosos, ele projeta para que cada ambiente, independentemente do tamanho ou orçamento, seja humanizado, funcional, poupe recursos e traga bem-estar para quem ali habitará. Contrate um arquiteto!
AUTO
pagUE o IPVA 2018 sem se apertar Assim como todo o início de ano, 2018 já começa com os proprietários de veículos buscando a melhor forma de pagar o IPVA. O imposto estadual é despesa certa para esse período, e para orientar sobre como quitar o débito sem se apertar, a Proteste separou algumas dicas de pagamento. De acordo com a associação de defesa do consumidor, o melhor sempre é se planejar com antecedência e separar o dinheiro para o pagamento à vista, principalmente por conta dos descontos. Só não vale adquirir uma outra dívida para quitar o imposto. Caso essa possibilidade não seja possível, o ideal é realizar o parcelamento que é oferecido pelos estados. Confira abaixo algumas outras dicas da Proteste para realizar o pagamento sem apertos. À Vista ou parcelado É melhor pagar à vista por conta dos descontos recebidos. Entretanto, não vá contrair dívidas para pagar de uma vez só. O parcelamento já oferecido pela Fazenda estadual (IPVA) é mais vantajoso; Planejamento Desde já é importante planejar o orçamento doméstico e prever eventuais ganhos extras como PLR (Participação de Lucros e Resultados, oferecida por algumas empresas), bônus ou o 13º Salário para usar nas despesas de início de ano seguinte (2019);
Orçamento Antes de fazer o parcelamento, veja todas as suas receitas e lance cada parcela para ter certeza de que elas caberão no seu bolso. É importante lembrar que parcelas atrasadas de impostos também resultam na cobrança de juros e multas; Empréstimo Se o orçamento não der, seja por falta de planejamento ou por falta de recurso, vale a dica de ouro que é trocar as dívidas e os juros mais altos por um único empréstimo a juros menores. O empréstimo consignado é a melhor opção. Caso não seja possível tente um crédito pessoal e negocie as melhores taxas;
Gastos invisíveis Especialmente em janeiro, com feriados e eventualmente férias escolares, muitas famílias têm problemas no orçamento em razão de gastos como passeios, viagens, refeições fora de casa, uniforme e material escolar. É importante prever um orçamento extra para estes custos, antes de optar pelo pagamento antecipado do IPVA e IPTU porque o resultando poderá ser a falta de dinheiro e com isso, a utilização do cartão de crédito, que têm um dos maiores juros do mundo e que por isso devem ser evitados. Cada estado estabelece uma data limite para o pagamento do imposto, o que costuma levar em conta o final da placa do veículo. Quem tem placa terminada em 1, por exemplo, paga primeiro.
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POLÍTICA
Vereadores como agentes para o desenvolvimento A função fiscalizadora tem papel fundamental para garantir a boa aplicação dos recursos públicos e melhorar a qualidade de vida das pessoas. Fiscalizar os atos do Poder Executivo pode ser feito por meio de inúmeros instrumentos, como a criação de inquéritos, a convocação de autoridades, análise das contas, entre outros. - As Comissões Parlamentares de Inquéritos (CPIs): Apuram ou investigam por prazo estipulado, fato determinado que se inclua na competência da Câmara Municipal e são constituídas, independentemente de votação, sempre requeridas por pelo menos um terço dos membros da Casa. A fiscalização pode ser feita em diversas áreas, como às inerentes à gestão patrimonial, aos recursos humanos, às atividades financeiras e orçamentárias, aos resultados, bem como aos próprios controles internos. A prefeitura deve sempre buscar dar transparência ao seu governo, afinal a responsabilidade aumenta quando o assunto é recurso público. Toda a saída e entrada de recursos devem ser disponibilizadas para o conhecimento da população, e nesse sentido a Câmara Municipal deve atuar em duas frentes, como fiscalizar se as informações estão chegando da maneira devida à sociedade, ou seja, se a população está tendo acesso aos dados do governo municipal. Também deve fiscalizar se
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Vinicio Scarano
a entrada e a saída de recursos públicos estão sendo feitas de maneira correta. - O Portal da Transparência: É um instrumento do governo federal que reúne informações sobre o modo como os recursos públicos federais estão sendo aplicados. Nele está disponível o andamento dos recursos repassados da União para os municípios, sendo possível ter conhecimento do investimento que cada município está recebendo. - O Sistema de Gestão de Convênios (SICONV) e o Portal dos Convênios: É a iniciativa do governo federal responsável
Vice Presidente da Câmara Municipal de São Sebastião do Paraíso Tel. 35 3531 4770 | Ramal 212 Fb.com/VinicioScaranoPedroso
por todo o ciclo de vida dos convênios, contratos de repasse e termos de parceria. Nele são registrados os atos, desde a formalização da proposta até a prestação de contas final. É importante que o vereador saiba quais são as funções desse sistema, uma vez que os convênios celebrados entre o município e o governo federal são elaborados por meio desse instrumento. Bom pessoal, o ano de 2018 será fundamental para acreditar em um país melhor, depende muito de nós na hora de votar. Grande abraço a todos!
PARA FINALIZAR
A SABEDORIA DA SRTA. MAYNELL John Blanchard levantou do banco, endireitando a jaqueta de seu uniforme e observou as pessoas fazendo seu caminho através da Grand Central Station. Ele procurou pela garota cujo coração ele conhecia, mas o rosto não: a garota com a rosa! Seu interesse por ela havia começado trinta meses antes, numa biblioteca da Flórida. Tirando um livro da prateleira, ele se pegou intrigado, não com as palavras do livro, mas com as notas feitas a lápis nas margens. A escrita suave refletia uma alma profunda e uma mente cheia de brilho. Na frente do livro, ele descobriu o nome do primeiro proprietário: Srta. Hollis Maynell. Com tempo e esforço ele localizou seu endereço. Ela vivia em New York. Ele escreveu-lhe uma carta, apresentando-se e convidando-a corresponder-se com ele. Na semana seguinte ele embarcou num navio para servir na II Guerra Mundial. Durante o ano seguinte, mês a mês eles desenvolveram o conhecimento um do outro através de suas cartas. Cada carta era uma semente caindo num coração fértil. Um romance de companheirismo. Blanchard pediu uma fotografia, mas ela recusou… Ela pensava que se, realmente, ele se importasse com ela, sua aparência não importaria… Quando finalmente chegou o dia em que ele retornou da Europa, eles marcaram seu primeiro encontro – 7 da noite na Grand Central Station em New York. “Você me reconhecerá”, ela escreveu, “pela rosa vermelha que estarei usando na lapela”. Então, às 7:00 ele estava na estação procurando por uma garota cujo coração ele amava, mas cuja face ele nunca havia visto. Vou deixar o sr. Blanchard dizer-lhe o que aconteceu: “Uma jovem aproximou-se de mim. Sua figura era alta e magra. Seus cabelos loiros caíam delicadamente sobre os seus ombros; seus olhos eram verdes como água. Sua boca era pequena; seus lábios carnudos e seu queixo tinha uma firmeza delicada. Seu traje verde pálido era como se a primavera tivesse chegado. Eu me dirigi à ela, inteiramente esquecido de perceber que a mesma não estava usando uma rosa. Como eu me movi em sua direção, um
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culturaecia mag! | Janeiro.2018
pequeno provocativo sorriso, curvou seus lábios. “Indo para o mesmo lugar que eu marinheiro?”, ela murmurou. Quase incontrolavelmente dei um passo para junto dela, e então eu vi Hollis Maynell. Ela estava parada quase que exatamente atrás da garota. Uma mulher já passada dos 50 anos, ela tinha seus cabelos grisalhos enrolados num coque sobre um chapéu gasto. Ela era mais que gorducha, seus pés compactos confinavam em sapatos de saltos baixos. A garota de verde seguiu seu caminho rapidamente. Eu me senti como se tivesse sido dividido em dois, tão forte era meu desejo de segui-la e tão profundo era o desejo por aquela mulher cujo espírito, verdadeiramente, me acompanhara e me sustentara através de todas as minhas atribulações. E então ela parou! Sua face pálida e gorducha era delicada e sensível, seus olhos cinzas tinham um calor e simpatia cintilantes. Eu não hesitei… Meus dedos seguraram a pequena e gasta capa de couro azul do livro que a identificou para mim. Isto podia não ser amor, mas poderia ser algo precioso. Talvez mais que amor, uma amizade pela qual eu seria para sempre cheio de gratidão. Eu inclinei meus ombros, cumprimentei-a mostrando o livro para ela, ainda pensando, enquanto falava, na amargura do meu desapontamento: “Sou o Tenente John Blanchard, e você deve ser a Srta. Maynell. Estou muito feliz que tenha podido me encontrar. Posso lhe oferecer um jantar?” O rosto da mulher abriu-se num tolerante sorriso: “Eu não sei o que está acontecendo”, ela respondeu, “aquela jovem de vestido verde que acabou de passar me pediu para colocar esta rosa no casaco. Ainda me disse que, se você me convidasse para jantar, eu deveria lhe dizer que ela estaria esperando por você no restaurante de esquina. Me disse que isso era um tipo de teste!” Não parece difícil, para mim, compreender e admirar a sabedoria da Srta. Maynell. A verdadeira natureza do coração de uma pessoa é vista na maneira como ela responde ao que não é atraente!
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