Edição 53 by Revista da Cidade

Outubro 2016

REVISTA DA CIDADE

Outubro 2016

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Índice

05 16 21 32 54

Nossa Palavra Preto no Branco Antonio Carlos da Silva

Caraguatatuba está a sua espera

Eleições Municipais

Ponto Final Esta é a hora

EXPEDIENTE

ANO IX – NÚMERO 53 – OUTUBRO 2016 Jornalista Responsável Roberto Espíndola – MTB 6308

Diagramação e Arte Richard Lippi

Redação Zé Mario Luiza Palmeira Bertô Curare José Benedito Gonçalves Pinto Nilton de Oliveira Percival Rangel

Departamento Comercial / Marketing Luiza Palmeira

Fotos Gianni Dangelo Luiz Gava J.C Curtis Maurílio Alves Luiza Palmeira Bento Costa

Produção gráfica e Impressão www.graficamundo.com.br Publicação Jion’s Magazine Livraria e Editora CNPJ 53.855.235/0001-21 Caraguatatuba SP (12) 3883-7586 – (12) 99726-8310 Email: revistacaraguatatuba@gmail.com Site: www.revistadacidadecaragua.com.br Facebook.com/revistacaraguatatuba Envie-nos sugestões para temas de matérias. Periodicidade: Bimestral

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.Nossa Palavra

Caraguá inicia um novo ciclo de sua história

Roberto Espíndola

epois de 16 anos de administração do prefeito Antonio Carlos da Silva, que constituiu uma equipe de governo afinada com o seu modo de ser, a alternância do poder pelo voto popular vai mudar o rumo da administração, seus objetivos e metas. É bem verdade que, os que agora foram eleitos, são dissidentes da era Antonio Carlos da Silva, que se tornaram adversários com o passar do tempo, face ao choque de interesses. O próprio ex-prefeito José Pereira de Aguilar, pai do prefeito-eleito, foi vice de Antonio Carlos por duas legislaturas e, quando eleito prefeito, contou com total apoio de seu antecessor. O vice-prefeito ora eleito, Campos Junior, já foi secretário municipal e um dos mais entusiasmados admiradores de Antonio Carlos, sem falar de Nivaldo Alves, ex-secretário de Esportes e articulador político em campanhas anteriores dos que detinham o poder.

O próprio médico José Ernesto Guedin foi parceiro de Antonio Carlos em empreendimentos imobiliários. Outros nomes que já participaram do secretariado ou de funções administrativas municipais, que agora estão alinhados com os eleitos, também poderiam ser citados. Constata-se assim que a cúpula do poder nos últimos 20 anos, embora divergindo, permaneceram governando a cidade. A rigor não está havendo uma renovação, apenas choque de interesses. De certa forma isto é preocupante. Caraguá cresceu e se desenvolveu muito, e a administração municipal nos próximos anos terá de enfrentar desafios para os quais talvez não esteja preparada, principalmente num momento em que o país atravessa uma de suas maiores crises políticas. Por outro lado, a vitória do PSDB nas urnas, principalmente em São Paulo, sinaliza para uma disputa acirrada já em 2018. Não estamos questionando a capacidade dos eleitos ou daqueles que os assessoraram, mas não podemos deixar de constatar que as dificuldades serão maiores para o entrosamento de uma nova equipe de governo. Vale salientar que os problemas sociais, que neste momento precisam receber maior atenção, são bem mais complexos e difíceis de serem resolvidos.

Por outro lado, em face das obras em andamento, o relacionamento com o governo do Estado terá que ser de maior proximidade. Passando a fase da disputa municipal, temos que nos unir para construir uma qualidade de vida cada vez melhor. Vale também lembrar que o Legislativo Municipal passou a ter uma nova composição, com oito novos vereadores, o que vai exigir negociações para um perfeito entrosamento com o Executivo. Somos todos responsáveis na construção de uma Caraguatatuba cada vez melhor. “Um esclarecimento” Em nosso trabalho profissional não somos partidários deste ou daquele grupo político. Ao longo dos anos nos relacionamos com todas as lideranças, tanto do Executivo quanto do Legislativo Municipal. Buscamos sempre mostrar o lado positivo, o desenvolvimento, as conquistas sociais, o esforço adotado para se obter uma melhor qualidade de vida. Somos ufanistas, apaixonados por esta cidade que nos recebeu de braços abertos. Procuramos mostrar a realidade social do momento para que se transforme em História do Município. Sempre fomos e continuaremos sendo independentes. Outubro Outubro 2016

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Fatos & Fotos A Vida da Cidade

Cidadão

Caraguatatubense

m sessão solene, o engenheiro Leandro Borella Barbosa recebeu da Câmara Municipal de Caraguatatuba o título de Cidadão Caraguatatubense, pelos relevantes serviços prestados ao município. A homenagem foi proposta pelo vereador Pedro Ivo de Souza Tau.

Concerto de Gala

urpreendente o Concerto de Gala com a Orquestra Sinfônica de Caraguá realizado no Teatro Mário Covas, com a apresentação da Mezzo-Soprano Josy Santos, que iniciou seus estudos musicais em Caraguá e hoje integra o “Ópera Estúdio” em Stuttgard, na Alemanha. A apresentação registrou o lançamento do Terceiro FIMC – Festival Internacional de Música de Caraguatatuba, que ocorrerá em Novembro. A Orquestra Sinfônica de Caraguatatuba, que iniciou suas atividades em 2015, é um projeto realizado pela Fundacc – Fundação Cultural e Educacional de Caraguatatuba, com a direção artística e regência do maestro Bartolomeu Vaz, conta com 35 músicos profissionais e jovens aprendizes, oriundos de projetos desenvolvidos na cidade, como as Oficinas Culturais, Projeto Guri e alunos de música da secretaria municipal de Educação.

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Encontro

de jornalistas

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m clima de confraternização, jornalistas de Caraguatatuba e região reuniram-se para trocar experiências e realizar visitas a pontos culturais e estruturas que promovem qualidade de vida a moradores e turistas. Em um tour pela cidade, os profissionais da imprensa foram recebidos pelo prefeito Antonio Carlos e vice-prefeito Antonio Carlos Junior, por secretários municipais, e visitaram a secretaria de Turismo, a Praia Acessível, o Espaço Aventura, a nova Orla do Massaguaçu e o Centro de Eventos do Porto Novo, além do Centro Integrado de Atividades Sociais, Culturais e Esportivas, que conta com diversas oficinas de arte, música e dança, e o Centro Integrado de Desenvolvimento Educacional, no Perequê-Mirim, onde foram recebidos pelas crianças da oficina de fanfarra, tocando e emocionando a todos. O Encontro foi promovido pela secretaria de Comunicação Social.

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Semana do Idoso

Nas comemorações da 5ª Semana do Idoso realizada em Caraguá, uma data instituída pela ONU – Organizações das Nações Unidas, com o objetivo sensibilizar a sociedade para questões do envelhecimento, proteger e cuidar da população idosa, diversas atividades foram programadas e realizadas com o objetivo de estimular a reflexão sobre o papel social do idoso, sua valorização e necessidade de inclusão na vida do município. Na abertura realizada no teatro Mario Covas houve a apresentação de grupos de danças, incluindo no encerramento um show com o cantor e compositor Silvio Brito, 64 anos. Na sequência houve um encontro de louvor em Ação de Graças ao Dia do Idoso, além de gincana recreativa. À noite houve apresentações musicais e teatrais com grupos de idosos, e a palestra “Como envelhecer com saúde?”, com a geriatra Regina Gamparo. O ponto alto das comemorações foi a eleição de Miss Melhor Idade, Miriam Moreirão, 60 anos, e Mister Melhor Idade, Otávio Maluta, 84 anos, em uma noite de muita confraternização e alegria, abrilhantada pelo Trio Los Angeles.

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Antonio Carelli

90 anos de Ousadia e Liberdade

adicado em Caraguatatuba, marcando sua presença como um dos maiores incentivadores das artes plásticas, Antonio Carelli está sendo homenageado com a Exposição “Antonio Carelli – 90 anos de Ousadia e Liberdade”, realizada no Museu de Arte e Cultura. As inúmeras pinturas expostas apresentam uma mostra panorâmica das últimas três décadas da vida e obras do artista plástico.

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Novidade

Gastronômica Primeiro Costelions Em clima de confraternização, o Lions Clube Caraguatatuba promoveu o 1º Costelions, evento beneficente gastronômico e cultural com o tradicional churrasco de fogo de chão gaúcho, deliciosos acompanhamentos, chope, água e refrigerantes. A festa contou com apresentação de danças típicas do sul, com o grupo CTG “ Saudades de Querência”. A organização do evento ficou por conta do Assessor de Centenário, CL Oscar Marchini, e da Diretora Social, CAL Selma Ferraz, e foi realizado na Associação dos Engenheiros, tendo por finalidade a arrecadação de fundos para auxiliar a construção da sede do Lions Clube Caraguatatuba.

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Raul Gil em Caraguá

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O apresentador de TV e cantor Raul Gil é um antigo amigo da cidade e aqui já esteve em várias oportunidades participando de eventos específicos, e agora veio visitar a cidade para conhecer o Centro Integrado de Atenção à Pessoa com Deficiência e ao Idoso, entusiasmando-se com o que viu: “Conheço Caaguá há 50 anos e mudou tudo. É uma nova Caraguá. Os serviços oferecidos no Ciapi são de primeiro mundo”.

Espaço Aventura

Arborismo, tirolesa e escalada, atividades para todos, incluindo pessoas com deficiência e idosos. Esta é a mais nova atração da cidade, que fica na praia do centro, e que conta com supervisores e monitores especializados, presentes nos finais de semana, a partir das quartas-feiras.

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Exposição

de Orquídeas Em sua 38º Edição, a Exposição de Orquídeas, um dos mais atraentes eventos da cidade que anualmente atraem turistas, visitantes e expositores, pela beleza e variedade das espécies apresentadas, realizada este ano no Teatro Mario Covas, repetiu o sucesso dos anos anteriores. Aproximadamente 500 vasos fizeram parte da exposição. Além de visitar e apreciar as belíssimas orquídeas, conhecer as variedades e conversar com os expositores e orquidófilos, os interessados puderam também adquirir orquídeas de diversas variedades e tamanhos. A exposição é uma realização da Associação Orquidófila do Litoral Norte.

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Fatos & Fotos A Vida da Cidade

Guilherme Martinez

faz sucesso

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Caraguá vem se destacando no mundo artístico, revelando talentos que alcançam sucesso. Guilherme Martinez, de apenas nove anos, já emplacou sua música “A Vida é uma Bola”. Com mais de 9 milhões de acessos em seus videos no Youtube e com a quinta música mais tocada da novela, Guilherme começará a fazer apresentações pelo Brasil com a turma mirim de “Cúmplices de um Resgate”.

Agora em Ilhabela Tomou posse como pároco da Paróquia Nossa Senhora da Aparecida, na Barra Velha, em Ilhabela, o Padre Alessandro Henrique Coelho, que por vários anos esteve à frente da Catedral do Divino Espírito Santo em Caraguá. Por seu trabalho e iniciativa conquistou muitos admiradores e amigos na Diocese.

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“Fico preocupado em esperar muita coisa de quem leva a vida baseada em mentiras” PRETO NO BRANCO

Antonio Carlos da Silva entra para a história como o administrador público que mudou a vida do município de Caraguatatuba, transformando-a na mais importante do Litoral Norte de São Paulo nos últimos 20 anos. Sua trajetória de sucesso levou sua fama além dos limites do município e não foram poucos os convites para se candidatar a prefeito de outras cidades. No intervalo entre seu segundo e terceiro mandato como prefeito de Caraguá participou da administração pública estadual, candidatou-se e conquistou uma vaga na Assembleia Legislativa de São Paulo. Em dezembro se encerra sua gestão em nossa cidade, mas Antonio Carlos sai vitorioso das urnas. Com seu apoio, os prefeitos de São Sebastião e Ubatuba se elegeram e seu relacionamento com líderes do Estado de São Paulo, Deputados e Senadores, lhe garantem uma posição de destaque político em nossa região.

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Outubro Junho 2016 2016

Entramos numa fase de transição. Nos últimos 20 anos seguimos um modelo político-administrativo que nos garantiu um desenvolvimento acelerado e projeção como a maior e mais importante cidade da região. Os eleitos articulam-se para a escolha de uma nova equipe administrativa – o prefeito Antonio Carlos deixa a chefia do município. Sua visão dos acontecimentos e seus planos futuros são o tema desta entrevista. RC – Qual a sua opinião sobre o resultado das eleições municipais em Caraguá? ACS - Eu conduzi essa campanha dizendo que estávamos em uma disputa da verdade contra a mentira. Por fim, a mentira ganhou. Fico preocupado em esperar muita coisa de quem leva a vida baseada em mentiras, mas respeito o resultado e vamos torcer pra que possam fazer melhor que nós. RC - O cenário político do país teve reflexos no resultado das eleições municipais em Caraguá? ACS - Sim, não tenho dúvida. As pessoas moram no município; por isso toda crise ocorre no município, a realidade da crise se manifesta no município. Então o desemprego, a saúde, por mais que a gente faça o melhor, as pessoas daqui não têm consciência como é a vida em outros municípios. Eles veem as nossas escolas, a merenda de Caraguá, a UPA, o Centro de Especialidades Médicas que nós temos, e acham que está errado; que mesmo assim, nós somos ruins. Muitas pessoas vêm de fora para se tratar aqui, porque na cidade deles não tem nada. Por isso sou municipalista, porque nascemos, vivemos e morremos no município. O Governo Federal e o Governo do Estado nos dão estatísticas do

“O SEGREDO É O RESPEITO AO DINHEIRO PÚBLICO” desemprego, das epidemias no município, nós damos o endereço de cada uma delas. RC – Qual a avaliação que pode ser feita sobre seu trabalho à frente do Executivo Municipal nos últimos oito anos? ACS - Durante os meus quatro mandatos, eu e minha equipe construímos o município que temos hoje. Nós temos estatísticas e estamos agora consolidando essas informações. Nos meus 16 anos de mandato construí muitas coisas: 95% em salas de aula foram construídas no meu governo; em pavimentação, cerca de 90% foi feito por nós; saneamento básico, aumentamos de 8% para quase 100%; urbanização da orla, 100%; enfim, nós construímos uma nova Caraguatatuba em 16 anos. Por isso, quando vou a Ubatuba, por exemplo, pessoas vêm me pedir para deixar Ubatuba igual a Caraguá. Hoje todas as cidades querem ser igual Caraguá; isso é reflexo do resultado das minhas gestões.

RC – Muitos o consideram o melhor gestor que Caraguá já teve. Em sua opinião, qual a realização mais importante nos períodos que esteve à frente do Governo Municipal? ACS - Foram as políticas públicas. Construímos infraestrutura e procedimentos que são muito diferenciados. Este é o meu grande orgulho. A nossa estrutura educacional é maravilhosa. Também o esporte, a cultura, as políticas no atendimento social são igualmente admiráveis. Esse sempre foi o meu objetivo e hoje nós temos as melhores políticas públicas quando comparadas a outras cidades da região. Eu diria que as políticas públicas de saneamento básico também representam um dos nossos grandes avanços. RC – Seus opositores dizem que sua administração foi mais voltada para o concreto. Como pode ser avaliada essa afirmação? ACS - Essa é uma das mentiras e têm pessoas que acreditam, por conveniência. Mas como é que se faz uma UPA se não se constrói um prédio? Como você faz um Centro de Especialidades Médicas se você não constrói um prédio? Como é que coloca as crianças na escola se não tiver os prédios das escolas? Infraestrutura é qualidade de vida, é desenvolvimento, é geração de emprego

“VAMOS TER PAZ, RESPEITAR OS DIREITOS DE CADA UM” Outubro Outubro 2016

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PRETO NO BRANCO Eu zelo pelo dinheiro público e pelas políticas públicas do interesse de todos. RC – Enquanto Estados e Municípios exibem sérios problemas orçamentários, Caraguatatuba realiza obras, oferece qualidade de vida invejável e mantém seu compromisso rigorosamente em dia. Qual o segredo? ACS - O segredo é o respeito ao dinheiro público, é a gestão. Administro Caraguá como se fosse uma empresa pública. Este ano devem entrar nos cofres da prefeitura mais de R$ 15 milhões em juros bancários. Caraguá não paga juros, Caraguá recebe juros! Temos uma equipe comprometida com esse trabalho. Essa equipe é altamente capacitada e eficiente. RC – O que o senhor faria diferente, após viver toda essa experiência político-administrativa? ACS - Não faria nada de diferente, faria tudo de novo o que eu fiz, pois os resultados positivos estão aí. Hoje Caraguá é uma cidade que todos admiram e adoram. E esse sempre foi o nosso objetivo: construir uma cidade ideal para se morar, para se visitar e para se investir. Só o desenvolvimento resolve as questões de emprego e qualidade de vida. Tudo o que um país precisa é de desenvolvimento para geração de emprego e renda, e para isso é preciso construir, estruturar e concretizar, isso é desenvolvimento. RC – Quais os efeitos de sua vivência política em relação à sua vida pessoal?

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“FARIA DE NOVO TUDO O QUE EU FIZ” ACS - Quando eu vim pra Caraguá, a minha intenção era trabalhar menos do que já trabalhava. Trabalho desde 16 anos dia e noite e gosto de fazer as coisas. Acabei entrando na política, na prefeitura e acabei desenvolvendo esse trabalho. Esse é um ideal que é meu combustível, que me sustenta. Eu faria tudo de novo. Mas não é fácil, porque reflete na família da gente; ficamos mais longe dos filhos e com tempo reduzido para a família. RC – Em 2005, após administrar Caraguatatuba por oito anos, o senhor participou do Governo do Estado e posteriormente elegeu-se Deputado Estadual. Hoje quais são seus planos? ACS - Meu plano é continuar trabalhando, procurar ficar mais perto da família, dar mais atenção aos meus netos que estão aí, já são cinco, esses são meus objetivos. Politicamente, eu sigo a

filosofia do Mario Covas, a de que um bom político pensa nas próximas gerações e não nas próximas eleições. Eu, como cidadão, num país democrático como o nosso, vou sempre emitir minha opinião política, sempre defender propostas de gestão. RC – Que mensagem o senhor deixa para a população de Caraguá? ACS - Vamos ter paz, respeitar os direitos de cada um, procurar fiscalizar e exigir. Vamos deixar todos os relatórios das minhas gestões, exigir que se faça realmente melhor e que tenhamos muita paz. Gostaria que todos estivessem envolvidos no novo projeto da construção da Igreja de Santa Madre Tereza de Calcutá e sugerir às pessoas que assistam ao filme “As Cartas de Madre Tereza”, que é muito importante para a nossa vida. Vamos trabalhar com paz, amor, perdão e carinho, para a cidade ficar cada vez melhor.

“MEU PLANO É CONTINUAR TRABALHANDO”

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Caraguatatuba está a sua espera

Pertinho de você, com fácil acesso por modernas rodovias, Caraguá está a sua espera para férias e passeios de finais de semana que irão lhe proporcionar momentos inesquecíveis. Ampla estrutura de serviços, opções gastronômicas para todos os paladares, roteiros turísticos, lazer, compras e muito mais a revelar na cidade, que é considerada a capital do Litoral Norte.

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“Descubra Caraguá. Descubra a alegria de viver” Morro Santo Antonio - É

bastante conhecido por conta da plataforma de voo livre, muito procurada por quem salta de asa delta e parapente, mas também oferece uma vista privilegiada de toda a enseada de Caraguatatuba e São Sebastião, além de boa parte de Ilhabela. Muitas pessoas vão até o local pelo passeio junto à natureza e apreciar o magnífico visual proporcionado pelos 325 metros de altura do morro.

No início da subida existe um Posto de Fiscalização que faz o monitoramento do acesso ao local.

Parque Estadual da Serra do Mar Caraguatatuba – Próximo

do centro da cidade a menos de cinco quilômetros, existe um tesouro que ainda está por ser descoberto por moradores e turistas. O Núcleo Caraguatatuba do Parque Estadual da Serra do Mar. Encravado nas encostas da serra e se prolongando até a cidade de Parai-

buna, essa é um parte praticamente intocada do que restou de Mata Atântica. A região é privilegiada com belas paisagens, trilhas , museu com amostras de vários tipos de árvores que foram preservadas, vasta documentação fotográfica e até uma onça empalhada. Vale a pena conhecer. Os guias são treinados e capacitados para melhor atendê-lo. É cobrada uma taxa para visitação e qualquer visita deve ser agendada. 12 3882-3166 / pesm.caragua@fflorestal.sp.gov.br.

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Espaço Aventura - Uma área

de lazer para moradores e turistas, com arborismo, tirolesa e escalada são atividades para todos os públicos, incluindo pessoas com deficiência e idosos. As atividades são supervisionadas por monitores especializados que estão presentes no local. Situada na Avenida da Praia.

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Praça de Eventos – Localizada ground comum com um balanço

na Praia das Flexeiras encontra- adaptado para uso de uma criança -se o Centro de Eventos do Lito- cadeirante e uma sem deficiência ral Norte, sendo realizados shows, festivais, exposições e queimas de fogos na virado do ano. Um agradável espaço de lazer para turistas e moradores.

Praça Sensorial - Os frequentadores poderão caminhar por uma trilha sensorial podal que tem 23 texturas variadas: casca de pinus, argila expandida, fibra de coco, sementes, bambus, pedras pequenas e grandes. A trilha manual conta em sua extensão com 17 cachepots (caixinhas de madeira), colocados na altura de 80 cm, permitindo às pessoas com cadeiras de rodas manusear as mesmas texturas da trilha a ser percorrida com os pés descalços. E também tocar em plantas com cheiros, sabores e cores variados: jasmim, dama da noite, hortelã, erva cidreira, coentro, salsinha, citronela, manjericão e alecrim. O espaço dispõe de duas pérgulas com sinos de vento, uma com maracujá e outra com trepadeira jade, canteiros com plantas, flores e árvores frutíferas diversificadas para atrair espécies variadas de pássaros. Possui quadra poliesportiva, cinco equipamentos de ginástica para idosos ou outra faixa etária, três para cadeirantes e play-

Parque Trombini – Situado

na Avenida da Praia com mais de 59 anos de tradição, o parquinho vem alegrando gerações a gerações com brinquedos para todas as idades, com segurança e alegria de janeiro a janeiro.

Shopping da Cidade - Neste momento Caraguatatuba conta com dois excelentes shoppings, com diversas marcas nacionais e importadas. O primeiro inaugurado foi o Caraguá Praia Shopping com lojas, café e Restaurantes localizado na Avenida da Praia, e o segundo Serramar Parque Shopping que se en-

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contra no km 5 Rodovia Caraguá/ São Sebastião, com diversas lojas e uma selecionada Praça de Alimentação, com variados tipos de refeição.

Teatro Mario Covas – Moder-

no e Confortável, com apresentações de peças teatrais, musicais e exposições, durante todo o ano. Vale a pena conhecer.

Calçadão da Avenida da Praia - Uma ótima opção de la-

zer e entretenimento. Para quem gosta de uma agradável caminhada ou corrida ao ar livre, esta é uma ótima opção, com uma paisagem encantadora e deslumbrante.

Academia ao ar livre- A

maior e mais moderna academia de rua do Brasil. A Base de Esporte e Lazer Adaptativo é um conjunto esportivo, socio cultural e de lazer, inclusivo e acessível, voltado para o bem estar de toda a comunidade do município e turistas. Tendo o foco no bem-es-

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tar, saúde e qualidade de vida dos usuários e traz um novo conceito de pratica esportiva ao ar livre.

Uma boa refeição – “ Comer

bem é aqui!”, Caraguá vem se firmando como Roteiro Gastronômico do Litoral Norte pela ampla rede de Restaurantes, Pizzarias, Lanchonetes e Quiosques. Temos variadas opções e nacionalidades tipo japonesa, chinesa, mexicana, árabe, brasileira em geral. Vale ressaltar que a qualidade da gastronomia em Caraguá não está restrita aos restaurantes luxu-

osos e sofisticados. Existem casas para atender todos os segmento com qualidade e preços compatíveis. Entre as variedades de opções de frutos do mar se destacam os peixes, camarões, lulas, mexilhões, ostras, siris e caranguejo. Outra atração gastronômica são as deliciosas pizzas elaboradas com sabor diversos e

qualidade para todos os gostos, a maioria com delivery, de norte a sul da cidade. Já foi época que os quiosques eram bangalozinhos que mal dava para se acomodar, hoje com o desenvolvimento da cidade os quiosques se modernizaram,

com estruturas amplas, confortáveis, higiênicas e adaptadas, inclusive com musica ao vivo, para receber moradores e turistas que gostam de passar horas agradáveis a beira-mar. A cidade conta também com opções de lanches, que vai do

mais simples ao mais completo, de acordo com o gosto do cliente, acompanhados com batatas fritas ou apenas um refrigerante, refeição rápida e deliciosa. Hamburgueres caseiros e molhos diferenciados fazem a festa do público de todas as idades.

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Esquadrias vêm ganhando o mercado

alumínio é um material que oferece grandes vantagens na montagem de esquadrias; é durável; extremamente resistente à corrosão. Quando sua superfície entra em contato com o oxigênio, reage através de oxidação natural criando uma camada de óxido de alumínio em sua superfície. Esta substância, por sua vez, é resistente à água e impermeável ao oxigênio, protegendo assim o alumínio da corrosão e aumentando consideravelmente sua vida útil. Existe uma imensa variedade de acabamentos que podem ser utilizados com o alumínio como a anodização e a pintura eletrostática a pó, que permitem aumentar ainda mais sua resistência natural tornando sua durabilidade ainda maior. Outro aspecto positivo do alumí-

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nio é referente a questão acústica e térmica do ambiente. As janelas termo acústicas diminuem o barulho e auxiliam na temperatura do lugar. Mediante esses benefícios, as esquadrias de alumínio são recomendadas para imóveis localizados perto da natureza, como casas de praia. Embora haja ainda muitos fãs da madeira, as esquadrias de alumínio apresentam outras vantagens

na hora da escolha do material, pois sua manutenção é simples e barata. De alguns anos para cá, engenheiros e arquitetos vem optando por alumínio em lugar de madeira. O produto vem ganhando mercado, e a tendência é que aumente ainda mais até por estar ligada à questão de sustentabilidade: ele pode ser reciclado e causa menos impacto ao meio ambiente.

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Eleições Municipais N Vamos aguardar e colaborar para que Caraguá continue em seu desenvolvimento acelerado como principal cidade do Litoral Norte de São Paulo

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uma disputa sem precedentes, que reuniu seis candidatos à chefia do Executivo Municipal, José Pereira de Aguilar Junior, tendo como vice Campos Junior, elegeu-se prefeito com uma diferença de apenas 37 votos sobre o segundo colocado Gilson Mendes de Souza. Por suas características peculiares, esta eleição será um marco da política local. Em 1996, Antonio Carlos da Silva elegeu-se prefeito tendo como vice José Pereira de Aguilar. Reelegeram-se em 2000. Em 2004 Aguilar elegeu-se prefeito

municipal com total apoio de seu parceiro político, surgindo posteriormente divergências que os afastaram. Quatro anos depois Aguilar candidatou-se à reeleição, tendo como adversário seu antecessor, que ganhou as eleições estendendo seu mandato até 2016. Este ano, impossibilitado de se candidatar por restrições da Justiça Eleitoral, José Pereira de Aguilar lançou e apoiou a candidatura de seu filho Aguilar Junior que, em confronto com Gilson Mendes de Souza, que era apoiado por Antonio Carlos da Silva, venceu as eleições. Pelos fatos pode-se constatar que a disputa eleitoral foi uma queda de braços entre Antonio

Carlos da Silva e José Pereira de Aguilar. Nesse processo pode-se afirmar que houve uma mudança de liderança mas os coadjuvantes continuam os mesmos, distribuídos pela administração pública. O município certamente sofrerá transformações pela mudança de foco das prioridades e métodos adotados pelos novos gestores para alcançar seus objetivos; mas não deverá ocorrer transformações estruturais significativas. Ao que se comenta, será dada maior atenção ao “social” sem que seja especificado o que é “social”, já que a complexidade administrativa é grande e não houve até aqui um plano concreto de governo; existem variáveis

que limitam significativamente as ações municipais. É importante frisar que no momento existe uma visão critica em relação a “Gestão Política”, que condena à continuação de apadrinhados incompetentes para gerir os destinos do município. Estamos ingressando na era da “meritocracia” em que se torna necessário conhecimento, especialização e tino para ocupar cargos e funções que exijam tomadas de decisões e orientação de subalternos. Não podemos prejulgar. Vamos aguardar e colaborar para que Caraguá continue em seu desenvolvimento acelerado como principal cidade do Litoral Norte de São Paulo.

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Entrevista com o JosĂŠ Pereira de Aguilar Junior, prefeito eleito de Caraguatatuba

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Aos 36 anos casado com Samara Aguilar, pai de duas filhas, formado em Biomedicina e Direito, o prefeito eleito José Pereira de Aguilar Junior concedeu à nossa reportagem a seguinte entrevista: Revista da Cidade - O Senhor é praticamente um estreante na política, e conseguiu eleger-se o prefeito da maior cidade do litoral norte de São Paulo. O senhor se considera preparado para administrar o município tão importante? Aguilar Junior - Sim, me sinto totalmente preparado, mesmo porque se não estivesse preparado o nosso grupo não tinha me escolhido para ser o candidato. Eu estudei muito, amadureci durante o tempo que estive longe da administração publica, pesquisei milhares de projetos que deram certo na administração de outras cidades, tanto aqui no Brasil como no exterior. Sinto-me preparado principalmente por ter adquirido sensibilidade para conhecer as pessoas, suas habilidades e necessidades. Gerir uma cidade nada mais é do que administrar pessoas para que trabalhem para o bem comum. RC – Qual a sua avaliação do município de Caraguatatuba? AJ - A cidade está bem estruturada em obras, precisamos agora cuidar das pessoas, fazer com que essas obras funcionem realmente. Nenhum projeto será parado se estiver dando certo e nenhuma obra descartada, vamos continuar a construir sim, obras necessárias para atender a população. Nossa marca será o cuidado com as pessoas. Vamos colocar todas essas obras que estão aí para servir à população. RC-A que o senhor atribui a sua vitória? AJ - Eu atribuo a vitória a uma

campanha feita com a preocupação de mostrar a verdade para população. Nossa campanha foi feita por eles, todas as nossas ações foram fundamentadas nas reais necessidades dos moradores da cidade. A equipe também foi de suma importância. Nenhum ato, nenhuma ação foi feita individualmente, sempre foi uma decisão da equipe. Essa equipe trabalhou com afinco e amor com o ideal da mudança. RC - Em sua opinião, quais os principais problemas da cidade? AJ - Os maiores problemas da cidade são, sem dúvida, a Saúde e a Segurança. As linhas de ação desses dois assuntos serão de enfrentamento, não vamos jogar nada pra baixo do tapete ou repassar a culpa para o Estado ou para o governo federal. A ordem é enfrentar e resolver. Também a regularização fundiária é um problema que enfrentaremos para resolver. RC - Sua equipe de governo já está formada? Se possível cite alguns dos possíveis secretários municipais já escolhidos. AJ - A equipe de transição já está praticamente formada. Será composta por 20 pessoas estas pessoas não serão obrigatoriamente os secretários, estes serão anunciados no final de novembro. RC - Qual o seu plano de Governo: AJ - Nosso plano de governo é bem complexo. Podemos pontuar algumas ações tais como: Outubro 2016

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SAÚDE Abrir o pronto/socorro da Santa Casa; Criar 60 leitos de internação; Upa na região norte e UPA na região sul; Pró mulher; Atendimento móvel preventivo com exames para homens e mulheres;Contratação de mais médicos; Implantação de um sistema de armazenamento, controle e distribuição adequada para os medicamentos com entrega domiciliar de medicamentos específicos aos pacientes; Implantação de Hospital Infantil; Construção do Canil Municipal; Criação de Parque para animais domésticos – Parque Quatro Patas; Castra móvel SEGURANÇA Criação da Guarda Civil Municipal; Criação de um Centro de Operações Integradas com monitoramento 24 horas; Ampliação das atividades delegadas; EDUCAÇÃO Zerar a demanda de vagas das creches; Reestruturar e expandir a Escola de Tempo Integral, concretizando parcerias com as secretarias de Esportes, Saúde e FUNDACC para realização de projetos; Adotar critérios com maior participação democrática da comunidade para a escolha dos gestores escolares; Valorização dos professores; Incrementar a Educação Inclusiva; DESENVOLVIMENTO ECONÔMICO/EMPREGO Viabilizar a implantação de uma unidade SENAI; Desenvolvimento do Polo Industrial da Região Sul – incentivo à instalação de empresas; Incentivos para instalação de indústrias não poluentes, empresas de tecnologia e de logística; Criação do Polo de Moda Praia do Litoral Norte; Construção de Porto Seco por meio de Parceria Público-

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-Privada; INFRAESTRUTURA Implementação do Programa Municipal de Drenagem de Águas Pluviais;Parque Ecológico Municipal na região Sul;Criação da Avenida das Torres interligando bairros da região Sul; Amplo programa de Iluminação Pública; Viabilizar a criação de um Heliponto;Construção do Centro de Especialidades e Reabilitação – Oficina Ortopédica. SOCIAL, CIDADANIA E INCLUSÃO Programa de atendimento aos moradores de ruas, reinserindo-os na sociedade;Criação e descentralização dos cursos de geração de renda; Fortalecimento das políticas de acessibilidade, com base no “Programa Nacional de Inovação e Tecnologia Assistiva”; Plano de desenvolvimento do esporte para deficientes físicos CULTURA Descentralização das ações culturais pelos bairros de Caraguatatuba com atendimento especial às crianças carentes; Apoiar o desen-

volvimento do artista local; Democratização do Teatro Mário Covas; TURISMO Foco nas ações turísticas durante a baixa temporada; Criação do calendário turístico, principalmente no Vale do Paraíba, visando potencializar nossos atrativos; Definição dos pontos turísticos do município e a criação da “Rota Turística de Caraguatatuba”; HABITAÇÃO Regularização fundiária; Regulamentação do desdobro de lotes de

acordo com a realidade do município; Liberação de Água e Luz em terreno de meio lote MEIO AMBIENTE Construir o Parque Ecológico Municipal; Implementação do Plano Municipal de Resíduos Sólidos; Coleta Seletiva; Aumento do número de lixeiras e a sua correta coleta em toda a cidade; ESPORTE Descentralização das atividades esportivas, em suas diversas modalidades, contemplando todos os bairros; Fortalecimento do esporte amador, fortalecendo as equipes; Incentivo; Criação do Circuito Terra, Ar e Mar, com competições esportivas diferenciadas; Implantação de praças de esportes náutico e marítimo; AGRICULTURA E PESCA Ampliação e reestruturação do apoio aos agricultores com Patrulha Agrícola e visitas técnicas; Fomentação do uso do produto agrícola e pescado local na merenda escolar; Apoio aos pescadores artesanais e ao ciclo reprodutivo durante o período de defeso; JUVENTUDE Criação da Coordenadoria da Juventude para a promoção das políticas públicas articuladas com as demais secretarias municipais; Criação do Conselho Municipal da Juventude - CONJUVE; Wi-fi livre por intermédio do cartão cidadão GESTÃO ADMINISTRATIVA Criar a Controladoria Geral Municipal; Programa de Gestão itinerante com atendimento dos diversos serviços públicos; Reestruturação da máquina pública com readequação das secretarias e de suas estruturas organizacio-

nais; Modernizar a administração municipal utilizando os recursos de tecnologia da informação e comunicação, adotando técnicas modernas de gestão, compatíveis com o conceito de Governo Eletrônico e implantação de aplicativo para interação cidadão/prefeitura; Racionalização e controle do uso da frota de veículos da prefeitura com a criação de uma Central Geral de Coordenação e Logística. RC -Conclusão da Rodovia dos Tamoios. Construção do Hospital Regional. Como está seu relacionamento com o Governo do Estado? AJ - Já fizemos contato com alguns deputados, o nosso partido faz parte da base de apoio tanto do governo federal como do estadual. Espero ter um bom relacionamento com o governo do estado pois acho que o nosso governador está mais preocupado com o bem da população e não com a sigla que administra a cidade. RC - Servidores Públicos. Existe uma insatisfação salarial, o que sua administração pretende fazer? AJ - Sim, durante toda a campanha falamos sobre isso. Vejo que o servidor é a mola mestra do serviço público. Não se faz saúde, educação, segurança, nada sem o servidor. Nosso primeiro ato será a sua

valorização e não estou falando de aumento de salário a insatisfação vai muito além do salário. Vamos sentar com todos e vamos fazer uma administração participativa e com servidores satisfeitos. RC - Que papel terá em sua administração o ex- prefeito José Pereira de Aguilar? AJ - O meu pai será meu conselheiro. Ele estará ao meu lado quando eu precisar de sua experiência e vivência. RC - Que mensagem o senhor gostaria de transmitir para aqueles que o elegeram e para seus adversários? AJ - Eu quero agradecer a toda a população de Caraguatatuba, vou administrar para os 115 mil habitantes. Estou preparado, formando uma equipe jovem e com vontade de trabalhar, trabalhar para o bem maior da população. Tenho certeza que ouvindo a população e com a parceria das associações, sindicatos, cooperativas e conselhos faremos uma grande administração

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Opinião José Benedito Gonçalves Pinto Popularmente conhecido como Zezinho Prequeté, é titular da Zezinho Contabilidade, foi professor de ciências contábeis, vereador, presidente; é diretor da Câmara Municipal e, em sua vida pública, autor de vários projetos de interesse da comunidade e do município

A importância do Vereador Caraguatatuba e o Litoral Norte do nosso Estado elegeram seus governantes no dia 2 de outubro. Prefeitos, ainda jovens, foram guindados pela população ao comando do honroso cargo de Chefe do Executivo. Eles, agora, irão decidir as melhorias da cidade com vista principalmente no desenvolvimento de seus municípios. Claro, nenhum prefeito administra sozinho. O Poder Legislativo é imprescindível nesta jornada de mais quatro anos de mandato. Para auxiliar o Executivo, e também para apontar aquilo que precisa e deve ser corrigido, os Vereadores têm um papel muito importante neste cenário. Como Diretor da Câmara Municipal, como ex-Vereador e ex-Presidente do Poder Legislativo de Caraguá compreendo o quão importantes são as funções dos Vereadores, como a de deliberar por meio de leis, decretos legislativos e resoluções; assessorar o Chefe do Executivo através de sugestão de medidas para minimizar as aflições do povo; cobrar informações através de requerimentos; elogiar ou discordar através de moções e externar momentos de luto. À Câmara Municipal cabe, ainda, aquela que talvez seja a mais rele-

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vante das suas atribuições: fiscalizar e controlar o Poder Executivo, através de Comissões Parlamentares de Inquérito, as famosas CPIs; através de acompanhamento das atividades financeiras do município, competindo, ainda, aos senhores Vereadores, julgar as contas do Prefeito, o que fazem com o auxílio técnico do Tribunal de Contas do Estado de São Paulo. Por fim, são os Vereadores que julgam o Prefeito e até mesmo seus colegas de Câmara Municipal quando eles extrapolam ou deixam de cumprir suas atribuições a contento. Cassar mandatos é certamente a função mais temida do Poder Legislativo, conferida pela Constituição Federal ao julgamento dos Vereadores. Como se vê, o campo de atuação do Legislador Municipal é amplo e por isso mesmo nosso município escolheu pessoas comprometidas com o mandato e principalmente com os anseios da população. Portanto, entendemos oportuno saudar neste momento o novo Prefeito municipal e também os novos Vereadores, desejando a eles uma profícua gestão e voltada aos interesses maiores da coletividade.

Nova Câmara Municipal

om a renovação de mais de 50% dos seus integrantes, foi eleita a nova Câmara Municipal de Caraguatatuba para o período Legislativo de 2017 a 2020. O novo presidente da Casa de Leis só será conhecido na pri-

meira sessão legislativa de 2017 e ocupará a função por dois anos. Em razões das mudanças ocorridas no Executivo, os vereadores recém-eleitos deverão desenvolver intenso trabalho de articulações políticas para atender à expectativa dos eleitores.

Foram eleitos para compor a Câmara Municipal: Aurimar - Reeleito China - Reeleito Celso Pereira - Reeleito Vilma - Reeleita Fernando Cuiú - Eleito Carlinhos da Fármacia - Reeleito Tato Aguilar - Reeleito Dr. Flávio Nishiyama - Eleito Ceará da Adega - Reeleito Duda Silva - Eleito Vandinho - Eleito Dennis Guerra - Eleito Salete - Eleita Prof. De Paula - Eleito Aguinaldo Butiá - Eleito

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. Casa e Construção

“Economizar

é a palavra chave”

Contratar um engenheiro civil ou arquiteto pode evitar gastos desnecessários com material e evitar erros na construção que irão aumentar o tempo e gasto da obra. 40

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scolher um terreno plano pode significar uma bela economia na hora de construir, você não precisara fazer obras de arrimo ou retirar terra. Antes de fazer ajustes como terraplanagem e cortes no terreno, tenha o projeto da casa nas mãos pois o engenheiro pode usar os relevos naturais do terreno na casa e ajudar a tornar o projeto mais barato. É preciso verificar a densidade do terreno,uma terra mais firme representa economia na hora de fazer as fundações. Também é preciso saber previamente se a casa

será de um só andar ou se pretende construir em cima, Caso seja de um só andar, a fundação pode ser feita com menos ferragens e mais concreto. Contratar um engenheiro civil ou arquiteto pode evitar gastos desnecessários com material e evitar erros na construção, que irão aumentar o tempo e gasto da obra. É importante esclarecer todas as dúvidas com o engenheiro e conversar a respeito de suas necessidades e expectativas sobre a nova casa, e deixar claro o valor máximo que poderá ser gasto nesta construção. É importante também acompanhar a obra e revisar o projeto sempre, para evitar erro. É melhor deixar de erguer uma parede. É bem mais barato do que derrubar uma já erguida, além de evitar o desperdício de material. Banheiros, cozinha e área de serviço devem ficar na mesma área da casa, para melhor aproveitar as tubulações. Se for fazer mais de um banheiro, procure alinha-los para economizar no encanamento. Portas e janelas são um dos elementos que mais encarecem a obra. Procure reduzir o número de portas num único cômodo; utilize apenas uma abertura ao invés de portas nas ligações entre cômo-

dos e tijolos de vidro ou elementos vazados ao invés de janelas em alguns ambientes. Procure conversar e criar um planejamento de material com o engenheiro contratado. Saber exatamente o material que será usado e comprar apenas o necessário evita desperdícios. É preciso comprar materiais de boa qualidade para a construção para não se arrepender depois. Ao comprar o material, verifique o prazo de validade e se ainda valerão até o fim da obra. Procure armazenar seus materiais em locais secos e ventilados; nunca deixe caixas de papelão sem cobertura. Cimento, areia e cal devem ser utilizados por inteiro; não deixe embalagens abertas para usar o dia seguinte pois corre o risco de perder o resto do pacote.

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Levanta,

Casa&DECORAÇÃO

sacode a poeira e de a volta por cima

novo ano se aproxima. É hora de “levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima” a começar pelo o ambiente em que se vive. Cores alegres e vibrantes ajudam a levantar o astral, fornecendo força e coragem para novas conquistas e empreendimentos. Para mudar o clima e acertar na cor que renovará seu ambiente, escolha com mais ousadia, e esse é o momento ideal para mudar o

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ambiente com a simples troca da cor das paredes, seja de um pequeno espaço, seja de todo ambiente. Para acertar é preciso seguir algumas regras como harmonizar as cores das paredes com os móveis e objetos de decoração. Dê asas a sua imaginação. Tente, invente para criar ambiente que reflita sua personalidade. Em caso de dúvidas ou para obter maiores informações, consulte a Litoral Tintas.

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Estamos pagando o pato Os apreciadores de um bom churrasco que dispõem de recursos para adquirir cortes “mais nobres”, certamente se assustam com o preço da picanha e outros cortes maturados, que são mais tenros e saborosos. Há uma explicação: estamos pagando preço da qualidade da carne bovina brasileira. A pecuária nacional atravessa um bom momento para o seu desenvolvimento que certamente traz reflexos para os consumidores. Em razão da febre aftosa, durante muitos anos a carne bovina produzida no Brasil sofreu restrições à sua exportação não só por parte dos Estados Unidos como de países da Europa e outras partes do

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mundo. Superado o problema, os EUA liberaram a importação e o Presidente Temer em sua viagem à China assinou convênio comercial que prevê a importação do produto, da mesma forma países da União Européia estão revendo suas posições em relação a este item de nossa pauta de exportações. Esta situação certamente atrairá importantes investimentos para o setor agropecuário com o aprimoramento genético das raças aqui criadas e novas técnicas de manuseio. No final do processo quem “paga o pato”, ou melhor a fraldinha a costela e o acem, é o pobre consumidor brasileiro

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PANAROMA

Um exemplo a ser seguido

egundo noticiário, o atual prefeito de São Paulo Fernando Haddad (PT), e o prefeito recém-eleito, João Doria JR ( PSDB), vêem se reunindo inclusive com a presença do vice eleito, Bruno Covas, para discutir a transição da Prefeitura de São Paulo, e temas relevantes para o futuro da cidade. Conforme declarações, a transição feita de maneira republicana e democrática será pautada pelo “bom sentimento” que os gestores municipais devem ter em relação à cidade. Numa transição, temas como educação, saúde e segurança, entre outros, devem ser tratados com o espírito colaborativo, buscando sempre uma gestão melhor, com eficiência e redução de custos.

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É preciso fazer o que tem que ser feito, sem visar apenas grupos políticos. De acordo com o que foi divulgado, a mensagem que fica destas eleições é que precisamos de uma gestão cada vez melhor através de uma boa administração e responsabilidade, já que a população identifica rapidamente, através das redes sociais os desonestos e incompetentes. A reunião entre Haddad e Dória é um exemplo que deveria ser seguido em todos os municípios. O País da agiotagem A multiplicação dos “bancos” e estabelecimentos de crédito com foco nos “negativados” em Caraguatatuba que certamente reflete uma tendência nacional, revela

que o emprestar dinheiro a juros estorsivos é mais, muito mais, compensador do que a atividade produtiva na indústria, comércio e prestação de serviços. Quem tem capital prefere a agiotagem, com menos riscos e trabalho, do que os demais investimentos, o que dificulta ainda mais a recuperação econômica do país. Enquanto o governo se debate numa luta política sem precedentes na caça de corruptos e políticos desonestos, a população arca com os desacertos administrativos que ocorreram no país. Os banqueiros na verdade são os grandes vilões que impedem o desenvolvimento do país.Basta analisar os balanços das instituições bancárias.

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Lilian Zucca

Psicóloga - lizucca@terra.com.br

A MINA DE OURO

ive um cliente, um homem de seus 32 anos, bonito, engenheiro bem-sucedido, que estava prestes a se casar. Sua noiva eu não a conheci, mas ele me mostrou fotos no seu celular e no Facebook. Moça linda, beirando os 30 anos, também estudada, se não me engano era dentista e já exercia sua profissão há uns 7 anos, pois havia se formado com 23 anos. Mas marcar a data do casamento foi uma espécie de ultimatum que a odontóloga lhe impôs, pois já namoravam há 9 anos! “Ou casa ou desmancho o noivado!”, foi a frase que ouviu da namorada. Ele era apaixonado por ela, davam-se muito bem, no dia a dia e na cama ou com os amigos. “Mas casar...”, falou. Parece que o casamento iria lhe prender, tirar sua liberdade para estar com os amigos, ser dono de sua vida, não ter compromisso com o horário depois do expediente etc. Ele não sabia muito bem o que iria perder com o casamento, mas veio à consulta apavorado, vivenciando um enorme conflito. -- O que eu faço, Dra. Lilian? Não que eu não queira me casar com ela, não é falta de amor, de interesse, de afeto. Eu a amo de verdade! Amo sim. Mas nestas últimas noites, depois de ter marcado a data

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do casamento, não tenho dormido direito, fico pensando que depois do casamento não serei mais o mesmo, acho que vou me sentir como dentro de uma prisão! Vou perder minha liberdade. Não que ela me prenda. Ela nunca me impediu de sair com os meus amigos de vez em quando, assim como ela também sai com as amigas dela. Nosso relacionamento é ótimo, não existem senões, mas... me deu uma paúra de casar!!! Ele realmente estava muito angustiado, vivendo o conflito da maioria da humanidade nesses tempos modernos. Os jovens vivem hoje o momento presente e as relações são frágeis e descartáveis. Ninguém mais faz planos para o futuro, porque não sabemos o que vai acontecer amanhã. E não dá para planejar a vida a longo prazo. Ainda mais o casamento, que é um projeto para toda a vida!! Os laços humanos anteriormente aconteciam nas comunidades. As pessoas conviviam entre si e os relacionamentos seguiam regras que não foram definidas pelos indivíduos, mas eram pré-existentes na comunidade. Hoje os laços humanos acontecem na rede e temos muitos “amigos virtuais”. Se não gostamos de algo, é fácil quebrar um laço virtual – basta desconec-

tar. E para ter mais amigos, basta adicionar e conectar. As antigas amizades e os laços entre as pessoas (mesmo pessoas da família) eram mais sólidos. Podíamos contar com essas pessoas, que eram dignas de confiança. Hoje não podemos contar com ninguém, ninguém confia em ninguém, porque é muito difícil as pessoas manterem relacionamentos prolongados de verdadeira amizade. “Vivemos como pessoas solitárias numa multidão de solitários”, diz Bauman*. A Mina de Ouro nunca será alcançada nem pelo meu cliente, nem por toda a humanidade, embora todos estejam à sua procura. Quando aumenta a segurança, diminuía a liberdade e vivenciamos uma espécie de escravidão. Quando a liberdade impera, a segurança vai pelo ralo, e entramos no caos!! E nos sentimos abandonados. Esse pêndulo nunca vai parar. LILIAN ZUCCA, Psicóloga, CRP 06/829, atua como psicoterapeuta em Caraguatatuba. E-mail: lizucca@terra.com.br * Referência - Zygmunt Bauman é Soci-

ólogo polonês, radicado na Grã-Bretanha. Nasceu em 1925, e no seu livro “Amor Líquido” fala da fragilidade dos laços humanos atualmente.

Atividade física é qualidade de vida

exercício físico é o principal mecanismo para melhorar a nossa saúde e qualidade de vida. Realizado de forma moderada e regular, é um santo remédio. Depende unicamente de nossa força de vontade e disciplina para que possamos restaurar este hábito em nossas vidas. O hábito se forma com a prática de exercícios até que o corpo passe a solicitar a mente, incorporando o movimento e substituindo o sedentarismo. É lógico que no início é necessário se impor uma cobrança para realizar a atividade física pelo

menos três vezes por semana. Ao acordar, o exercício físico tem um melhor efeito para o seu dia a dia. Faça caminhadas, corridas, ciclismo, natação, uma atividade aeróbica de longa duração e baixa intensidade. Evite treinar entre 12h e 14h. Nesse horário, exercícios físicos sobrecarregam o coração. À medida que incorporamos novamente o exercício ao cotidiano, percebemos o quanto ele é importante para nossa energia e vitalidade. Devemos, porém, tomar cuidado com os extremos. Na pressa de resultados imedia-

tos aumentamos muito rápido as sobrecargas de treinamento e sua intensidade, caindo nos excessos da malhação. O caminho do meio é sempre o mais saudável. Evita que nos tornemos vítimas dos padrões de beleza e dos objetivos meramente estéticos. Esses padrões transformam mulheres e homens normais em modelos anoréxicas e malhadores compulsivos. O ideal é esquecer esta loucura de querer ultrapassar limites. Não adianta chegar em dezembro e em um mês querer ficar em forma. É necessário trabalhar no inverno para se estar em forma no verão.

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.Sua Saúde

O segredo é simples!

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oma várias vezes durante o dia: de 5 a 6 vezes, assim você nunca comerá grandes quantidades. Não faça uma alimentação baseada em um único tipo de alimento ou nutriente. Tente variar ao máximo os alimentos. Inclua de 1 a 2 porções de frutas diariamente. Com relação às carnes, tente variar os tipos durante a semana (peixe, frango, peru, contrafilé, porco) e de preferência consuma apenas uma vez ao dia. Dê preferência aos queijos brancos como o de minas, frescal, ricota e cottage. Para lanchinhos intermediários opte por: iogurte, barrinha de cereal, castanhas, frutas, uva passas, bolachas integrais, gelatinas e chocolate (desde que com concentração acima de 50% de cacau). Ao invés do açúcar refinado, utilize açúcar mascavo. Tome mais sucos naturais. Com isso, você naturalmente diminuirá o consumo de refrigerantes. Não exagere no café; tome no máximo 2 xícaras ao dia. Quer deixar de consumir algum alimento? Não compre! (simples, mas funciona)

Tome pelo menos 1,5 litro de água ao dia. Antes de tomar o café da manhã, tome um copo de água com meio limão em jejum. Gosta de comer um docinho? Pode comer, mas inclua fibras na alimentação. As fibras ajudam absorver o açúcar do organismo. Se não puder comer o feijão diariamente, substitua por milho, lentilha ou grão-de-bico. Troque alimentos comuns por integrais. Inclua legumes e verduras nas principais refeições. Evite alimentos gordurosos e com grande quantidade de sódio. Inclua alho e cebola sempre na sua alimentação; essa dupla evita inúmeras doenças.

Tome uma taça de vinho tinto diariamente. O vinho contém substâncias que ajudam a reduzir o colesterol. Além de se alimentar bem, uma dica superimportante é a atividade física. Caminhe pelo menos 3 ve-

zes na semana durante 30 minutos, ou procure uma academia. Essa atitude melhorará muito sua saúde! Se inseridos aos poucos no seu dia a dia, com o tempo seu bem-estar estará nas alturas.

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Ponto Final

Esta é a hora Investir em imóveis a médio e longo prazo é sempre um bom negócio, com um fator adicional: a oportunidade. E esta é a hora. A crise político-econômica que atravessamos permite que surjam oportunidades vantajosas no mercado imobiliário e, sendo um investimento seguro, o retorno é compensador. Melhor ainda. Por vezes, a revitalização obtida com pequenas obras e uma simples pintura aumentam significativamente o valor da casa ou apartamento e facilitam sua comercialização. O crescimento de bairros e cidades são responsáveis pelas mudanças consideráveis que acontecem no ramo imobiliário. Como exemplo temos o caso de Caraguatatuba, onde os imóveis multiplicaram de preço nos últimos anos, alcançando patamares acima de qualquer expectativa. As dificuldades que enfrentamos em nível nacional são transitórias e vão sendo superadas com o retorno da estabilidade política. Já estão surgindo investidores internacionais dispostos a fazer aplicações no Brasil, adquirindo aeroportos e companhias de energia elétrica, por exemplo, que serão privatizados, contribuindo assim para que o país volte a crescer. Caraguá, especificamente, embora em ritmo menos acelerado, vem mantendo seu desenvolvimento e continua sendo um polo de atração para investimentos. Uma simples análise das obras em andamento aponta nesta direção. Temos ainda muito a oferecer e espaço para crescer. Quanto à aquisição de imóveis, nunca é demais lembrar que um profissional Engenheiro ou Arquiteto deve sempre ser consultado para analisar a estrutura e disposição das acomodações, visando a futuras adaptações de interesse do comprador. O imóvel é um bem de raiz que não deve ser adquirido com análises superficiais, sob pena de no futuro causar insatisfação a quem o adquiriu.

Apoio:

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Eng. Nilton de Oliveira Silva Presidente da AEAA-C

Nilton de Oliveira é presidente da Associação dos Engenheiros, Arquitetos e Agrônomos de Caraguatatuba. Um dos primeiros engenheiros a se fixar na cidade na década de 70, é autor de aproximadamente 530 projetos de edifícios, condomínios, residências e prédios multifamiliares. Recebeu várias honrarias em reconhecimento ao seu trabalho e integra a equipe de colaboradores da Revista da Cidade como titular deste “ Ponto Final”.

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