Revista Easyfly Edición 56 Junio

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Revista Edición 56 - Junio de 2014

Regalos para los papás de hoy

Bogotá es un “mundial” de sabores

Campus Party 2014, el mundo geek

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Sumario

ITINERARIO 12. Las xilografías de Salvador Dalí 14. Campus Party 2014, el mundo geek en Cali DUTY FREE 18. Novedades 20. Regalos para los papás de hoy RADAR 24. Los mundiales de Fútbol en la historia RADAR VERDE 26. “Ser verde”, más que una moda VIAJERO 28. Un buen Karma por Tailandia PORTADA 32. Huila, tierra de contrastes por descubrir CLASE EJECUTIVA 42. Soca, la cultura del café especial del Huila GASTRONOMÍA 44. Bogotá es un “mundial” de sabores 46. Entre los Moreno: ellos y yo PASABORDO 48. Ser papá, ¿existe un manual?

50. Crecer es dejar de medirse 52. Laberinto- Sudoku.

A BORDO 56. Libro: Maravilloso desastre EN FORMA 58. Lo que debe saber sobre la acupuntura SALA DE ESPERA 60. Luis Eduardo Arango, un amante del tango 62. Marianne Schaller y su pasión por la actuación DE PELÍCULA 64. Bajo la misma estrella 66. “El cielo sí existe” 70. Horóscopo.

SILLA 1A 72. El poder del “efecto placebo”

Fotos portada: Secretaria de Cultura y Turismo del departamento del Huila.

Juan Pablo Troya, Juan Pablo Gaitán J. Dreamstime.com, Istockphoto.com, Fotolia.com

FOTOGRAFÍA

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Ejecutivos comerciales Medellín: Mariela Restrepo, marielarestrepo@revistaeasyfly.com, cel 3206673639

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Comité Editorial: Alfonso Ávila, Presidente EASYFLY Fabiola Morera Carvajal, fabiolamorera@yahoo.es Directora: Mariné Moré Morera, directora@revistaeasyfly.com Director de arte y diseño: Juan Pablo Troya, arte@revistaeasyfly.com Coordinación editorial: Camila Moncada, redaccion@revistaeasyfly.com Diseño y diagramación: Juan Pablo Gaitán Corrección de estilo: Gilberto Barrios A. Periodistas, crónistas y colaboradores: Xiomara Xibille, Yeiver Rivera, Mariano Alberto Cely R , Gabriela White, Carlos Moreno, Luisa Alejandra Rovira Niño, Pedro Medina, Diego Argüelles.

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Dirección Ejecutiva: Ricardo Acosta , 2136221 gerencia@revistaeasyfly.com

Región Caribe: Yahara Gonzalez, yaharago@revistaeasyfly.com cel 3008083756

Santanderes y Oriente: Hector Sanchez, hectorsanchez@revistaeasyfly.com, tel 3125055726

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En todo el país: gerencia@revistaeasyfly.com

ISSN 2145 - 1871

Itinerario Editorial

Revista Easyfly, más regiones del país conectadas Nuestro compromiso con los pasajeros nos motiva día a día seguir evolucionando para ellos. Abrimos nuevas rutas y unimos esfuerzos para generar una eficiente conectividad regional en el país. En sinergia con estos objetivos, la Revista Easyfly ha sido una valiosa herramienta de comunicación que desde hace 56 ediciones informa, entretiene, actualiza y expone la amplia promoción turística de Colombia.

Más viajeros, más rutas, más lecturabilidad. Aunque nuestra revista se entrega a bordo, contamos con lectores online en Colombia y América Latina. Así que en promedio mensual, más de 100 mil personas nos leen y nos siguen a través de nuestras redes sociales en Facebook y Twitter.

Las secciones llegan a todo tipo de viajeros: Despegar y Destino se enfocan en el recomendado del mes y los viajeros aventureros; Sala de Espera y Clase Ejecutiva, destacan personalidades, casos de éxito y famosos; A Bordo y De Película contiene temas de literatura y los films del momento. Gastronomía, se orienta hacía los mejores sabores del país; entre otras.

A partir de enero del 2010 la revista ha enfatizado su compromiso ecológico, lo que le da un valor diferenciador coherente con su orientación editorial. Los resultados han sido satisfactorios y enriquecedores, como el valor intangible e inapreciable: la fidelidad de nuestros usuarios. ¡Lo invitamos a leer nuestra revista!

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Itinerario Itinerario

L

a ilustración de “La divina comedia” tiene origen cuando el gobierno italiano encargó al pintor Salvador Dalí la realización de unas ilustraciones con motivo del 700° aniversario de nacimiento de Dante Alighieri en 1965. Eligió los temas para las 100 ilustraciones del encargo, 33 para cada uno de los tres cantos del poema: el Infierno, el Purgatorio y el Paraíso, y una más para la introducción. Sin embargo, debido a la gran polémica desatada en Italia, porque el artista escogido no era italiano, el proyecto fue cancelado.

Seguro de que encontraría clientes para su trabajo, Dalí continuó con su tarea. Trabajó durante cinco años en las acuarelas y supervisando las planchas de xilografía, que fueron realizadas por los artesanos Jacquet y Taricco:

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3.500 tacos xilográficos, uno por cada color y 35 por cada ilustración, todos tallados a mano.

En 1960, Les Heures Claires realizó en Francia una edición especial de las cien xilografías, en seis carpetas, que contienen la serie completa realizada por Dalí, la cual estará en la Sala de Exposiciones Débora Arango, del Centro Cultural Gabriel García Márquez, sede del Fondo de Cultura Económica, Filial Colombia hasta el 3 de julio.

“La divina comedia” ha sido ilustrada, entre otros, por Botticelli, Miguel Ángel y Gustave Doré antes del colosal trabajo de Dalí, y por Barceló en los últimos tiempos. Partiendo de los versículos del texto, Dalí dejó aflorar libremente su universo personal, plasmando sus obsesiones y motivos recurrentes, uniendo el impulso surrealista a la aplicación de técnicas y estilos del Renacimiento y el Barroco.

Itinerario Itinerario

D

el 30 de junio al 6 de julio, Cali les da la bienvenida a más de tres mil campuseros en el Centro de Eventos Valle del Pacífico. El evento de cultura digital y la pasión por la tecnología trae a expertos de todo el mundo; estrena el nuevo escenario Ciudad Inteligente; continúa con Camping al aire libre; 30 universidades están aliadas; 80 comunidades geek participan; 10 gigas de conectividad en seis escenarios: Ciencia, Creatividad, Emprendimiento, Innovación, Juegos y Ciudad Inteligente; más de 300 horas de contenido multidisciplinar y toda una semana de entretenimiento.

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Dentro de los ponentes internacionales está Michio Kaku, un físico teórico estadounidense, cocreador de un campo de investigación de la Teoría de Cuerdas. Tiene tres libros en el Best Seller del New York Times: ‘Física de lo imposible’ (2008), ‘Física del futuro’ (2011) y el ‘Futuro de la mente’ (2014). Además, es divulgador científico, reconocido por hacer que la ciencia llegue a la mayor cantidad de personas en el mundo, de manera atractiva y comprensible. Ha tenido sus propios programas de radio y televisión en cadenas internacionales como BBC, Discovery, History y Science Channel.

También llega Dom Sagolla, uno de los responsables de la tendencia mundial de tuitear en 140 caracteres la cotidianidad de la vida, pues hizo parte del primer equipo fundador de Twitter, ha contribuido también en el desarrollo de Macromedia Studio, Adobe Creative Suite y muchas otras aplicaciones. Es sin duda un visionario, una persona cuya huella quedará en los corazones de los campuseros.

Por su parte, Matías Katz, un hacker ético que ha recorrido Latinoamérica y gran parte del mundo, identificando qué tan hackeables son los sistemas de las organizaciones públicas y privadas que han llegado a solicitar sus servicios. Luego de trabajar durante un largo período en IBM, fundó en su país natal, Argentina, la empresa Mkit, especialista en realizar auditorías de seguridad, análisis de vulnerabilidades y test de intrusión (Penetration Testing). También brinda capacitaciones de un alto nivel técnico en industrias y usuarios finales.

Entre los nacionales participa Jaime Andrés Restrepo, fundador de la comunidad DragonJar, una de las más importantes en seguridad informática en Latinoamérica, y Juan Nicolás Pinzón, quien trabaja de la mano con Richard Branson, dueño de Virgin Group.

Para el alcalde de Cali, Rodrigo Guerrero, “la importancia del Campus Party en Cali es la posibilidad de aportar desde nuestra ciudad un espacio para la creación y el desarrollo a través de la tecnología. Eventos como este nos posicionan mundialmente. La administración, desde finales de 2012, ha estado haciendo acercamientos con los promotores del evento para poder traerlo a la ciudad, y finalmente la realización del evento tecnológico más importante de Colombia es un hecho”.

Cali ha sido propuesta como Smart City (Ciudad inteligente), gracias a una iniciativa del Banco Mundial. Su estratégica ubicación y sus políticas en materia tecnológica buscan posicionarla como tal. Por eso, como homenaje a la Sultana del Valle y a los campuseros que sueñan con capitales que garanticen una mejor calidad de vida, #CPCO7 cuenta este año con un escenario especial llamado Ciudad inteligente.

Duty Duty Free Free

¿

Ha cerrado alguna vez los ojos en una obra de teatro para simplemente oírla? ¿Se ha sumergido tanto en la historia de un montaje teatral que olvida que todo está ocurriendo frente a sus ojos? ¿Se imagina una pieza escénica para escuchar, oler, sentir e imaginar sin ver? Una nueva experiencia de Jimmy Rangel para los sentidos que llega de la mano

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de la Compañía Omutismo y se presenta en la Casa del Teatro Nacional hasta el 14 de junio. “Histeria” es una obra teatral que ocurre en un escenario a oscuras.

Ella cierra sus ojos y los vuelve a abrir con tanta fuerza que siente los músculos de su rostro quebrarse. Ha quedado ciega. Entre más intenta abrir los ojos más abre su boca.

Laura es una mujer de 43 años que repentinamente ha perdido la visión y se enfrenta a un mundo donde la oscuridad es el único medio para llegar a la verdad.

Escrita por Carlos Carvajal y Jimmy Rangel, y dirigida por este último, se basa en el teatro a ciegas donde desde el ingreso el público -50 personas- es ubicado por un acomodador invidente. Entre la oscuridad y la sombra, la luz intermitente y los paisajes inesperados, la actriz Ana María Sánchez encarna a Laura, ella la siente, la vive, la interpreta e invita a sumergirse silenciosamente en sus emociones, desde el momento que ha quedado repentinamente ciega. Con la participación de Elkin Díaz y Sara González, y la música original de Miguel Salazar, ella lleva por un viaje que pretende ir a las profundidades de las emociones humanas.

Sobre Jimmy Rangel

Diplomado en mimo corporal dramático, de la International School of Corporeal Mime (Londres); posgrado en teoría de las vanguardias y en el manejo del objeto, del Instituto Universitario Nacional del Arte (Argentina); pasantías en “Métodos de la danza” en el Instituto Superior de Arte (Cuba) y “Cuba danza”, de la Compañía Nacional de Danza Contemporánea, y creador y director de la Compañía Omutismo. Ha trabajado en diversos lugares del mundo haciendo colaboraciones con distintos artistas.

Sobre Omutismo

Esta compañía fue fundada en 2005 con el objetivo de repensar la relación del arte dramático y el espacio performance, de analizar el valor del arte dentro de la sociedad y construir un discurso, seguramente cambiante, sobre el papel del actor-bailarín-intérprete-artista. Creada por un grupo interdisciplinario de artistas (actores, bailarines, plásticos y músicos), generado en distintos laboratorios, todos hilados a conseguir una experiencia tanto creativa como innovadora. La compañía presenta una experiencia escénica donde el movimiento y su silencio, su mutismo, son la dramaturgia de la puesta. Su montaje “A la sombra del sol”, obtuvo una Beca de Creación 2008 de la Secretaría de Cultura (SCRD).

Duty Free Del 18 al 21 de junio se llevará a cabo la novena edición de Expovinos en Corferias, con un público esperado de 32.000 asistentes, 12.100 m2 de exposición, más de 80 estands comerciales, 40 conferencias, 90 expertos nacionales e internacionales, concurso en 16 categorías y 6 restaurantes importantes.

Además, catas abiertas y a ciegas.

Una

experiencia de vino en

Andrea

Bogotá Echeverri une su voz La Corporación Sisma Mujer lanzó la campaña #NoEsCasualidad en contra de la violencia hacia las mujeres, de la cual es embajadora la cantante Andrea Echeverri, reconocida en el país por su compromiso con los derechos femeninos. El objetivo a largo plazo es impactar en la sociedad y hacer un llamado a la acción personal y social para erradicar la violencia a partir de la conciencia de su visibilidad en el imaginario colectivo.

El Instituto Superior Mariano Moreno se ha destacado como la mejor institución de gastronomía del país y desde su fundación en Argentina, en 1963, ha venido desarrollando carreras y programas técnicos caracterizados por la excelencia en pénsum, instalaciones y docentes.

Por ello, desde julio de 2014 abrirá su Escuela de Hotelería y Turismo, con intensificación de las horas de práctica dentro del curso, convenios de práctica laboral con los mejores establecimientos del país, trayectoria en el gremio a través de los diferentes programas que tiene y formación y énfasis en idiomas. Además, tiene presencia en cinco países y cuenta con convenios con excelentes instituciones y establecimientos alrededor del mundo, lo que da a sus estudiantes las mejores condiciones para su desarrollo académico y laboral.

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Nueva Escuela de Hotelería y Turismo

Llega el drama

‘The Leftovers’ por HBO La serie se desarrolla en un pequeño pueblo llamado Mapleton, Utah, en Estados Unidos, donde el 2% de la población desaparece inesperadamente sin explicación alguna. Cuenta con la participación de Justin Theroux (Kevin Garvey), padre de familia y jefe de la policía, quien trata de mantener la calma difundiendo esperanza entre los habitantes. Su esposa, Laurie (Amy Brenneman), quien decide dejar todo y abandona a sus hijos Tom (Chris Zylka) y Jill (Margaret Qualley), para unirse a una misteriosa secta.

Max Carver (Adam Frost) y Charlie Carver (Scott Frost), amigos de la hija del jefe de la policía, y Matt Jamison (Christopher Eccleston), antiguo pastor y actual editor de su propio periódico.

El proyecto de mezclar un hongo traído de Malasia con el café colombiano les dio a los estudiantes que representaron el Gimnasio Los Caobos la medalla de oro en “The Masters, Insight Into Managment” de Londres, una competencia anual cuyo objetivo es premiar iniciativas de emprendimiento de jóvenes latinoamericanos.

Un jurado conformado por empresarios ingleses eligió a la delegación colombiana por encima de 40 colegios provenientes de Venezuela, México, Brasil, Costa Rica, entre otros.

Medalla de oro para Los Caobos

“¿Cómo dejas que las cosas que suceden en el pasado -los fantasmas- afecten tu presente y futuro?

Hubo un tiempo en que me sentía como si me fueran a arrastrar y arruinar, pero tuve mucha suerte de conocer a un muy buen maestro que empezó a introducirme la idea de que: si te sientas con sus experiencias y las cosas que has pasado, habrá sólo que alquimizar. En el momento en que él dijo eso, realmente no sabía lo que significaba, pero confiaba en que iba a funcionar y cuanto más aprendía acerca de eso, la música sólo comenzó a fluir a través de mí”, afirma y define Chris Martin, cantante de Coldplay al referirse al último álbum de la banda, Ghost Stories.

‘Ghost Stories’, lo nuevo de

Coldplay

Duty Free

Regalos

para los

papas

de hoy

P

apás clásicos o modernos, jóvenes o mayores, serios o risueños, todos ellos esperan recibir unas cuantas sonrisas, abrazos y llamadas en su mes. La siguiente guía de regalos será de ayuda a la hora de elegir el mejor obsequio para esos hombres de hoy, de acuerdo con su personalidad y todo lo que la tecnología les muestra:

Tecnológicos

Para congelar los mejores momentos de sus vidas, una buena cámara como la PowerShot D30 de Canon les resultará una excelente compañera de viaje: cuenta con un localizador GPS integrado que recuerda dónde y cuándo se tomaron las fotografías, es a prueba de agua y alcanza una profundidad sin precedentes de 82 pies bajo el nivel del mar. Podrá hasta bucear 23 pies de profundidad para explorar su entorno bajo el agua.

Juveniles

Para aquellos que les gusta oler a rico y muy masculino, recibir un kit de Axe Peace, la nueva fragancia (desodorante antitranspirante y body spray), que invita a todos los hombres a decir ‘Sí al amor, no a la guerra’, ¡les encantará! Así como el Balance Clinical Aerosol, que ayudará a que jamás se pierda la oportunidad de dar o recibir abrazos libremente.

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Vanguardistas

Los colores de moda, materiales ligeros y accesorios están en el radar de los papás que, con el pasar de los años, se fijan más en la ropa y los zapatos que usan. Dafiti propone algunos looks que ellos amarán.

Mundialistas

Más que la camiseta, está de moda usar la primera edición del Reloj Colombia Bandera, para acompañar minuto a minuto la pasión por nuestro país en Brasil 2014.

Aventureros

Los planes de escape, que permiten el contacto con la naturaleza, serán de gran ayuda ante la rutina: tardes de spa, caminatas ecológicas, paseos por la playa, visitas a pueblos coloniales y esos importantes lugares para papá. Además servirán de excusa para pasar tiempo en familia y desconectarse del mundo.

Duty Free

F

undada en 2011 por dos hermanos en México, 98 Coast Avenue ha conquistado el mercado de ropa y accesorios de playa para papas e hijos en países como Estados Unidos, Australia, España, Panamá, Costa Rica, México, República Dominicana, Venezuela y ahora en Colombia, escenarios donde los vibrantes colores, los originales y revolucionarios estampados han sido los elementos claves para lograr la acogida de esta marca diseñada para hombres.

Con más de 40 estampados de rayas y cuadros, entre otros, están inspirados en la naturaleza que enmarca los más exóticos destinos tropicales, como flamingos, tucanes, alcachofas flores marinas y frutas exóticas, ha logrado consolidarse como una marca de lujo, vibrante y divertida que marca tendencia.

La confección de todas las prendas se hace en México y Europa donde la marca tiene un gran porcentaje de su operación. Además de trajes de baño, trae accesorios con un diseño inigualable: gafas de sol con marco de madera, alpargatas con diferentes estampados, maletas de playa, entre otros. Como está implementado en otros países, Colombia además de su punto de venta en el Centro Comercial El Retiro en Bogotá contará con una tienda online con servicio de entrega puerta a puerta.

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L

a programación del 13 al 29 de junio está concebida para complacer a todos los gustos con lo mejor del territorio huilense: Festival Folclórico, Reinado Nacional del Bambuco y Muestra Internacional del Folclor que este año cumple su versión 54 y contará con la presentación del cantante puertorriqueño Marc Anthony.

“Péguese la rodadita” recomiendan los opitas para vivir los desfiles del Reinado Señorita Neiva, el Encuentro Departamental de Danzas “César Marino Andrade”, el Concurso Municipal del Sanjuanero Huilense y el Concurso Municipal del Bambuco Tradicional. Además, el Encuentro Nacional de Bandas Sinfónicas, la muestra gastronómica en el Parque Leesburg y función de gala del XI Encuentro Nacional de Danza Folclórica Infantil “Ciudad de Neiva”.

También sobresaldrán el Desfile en Traje Campesino de las candidatas al Reinado Departamental del Bambuco, el Encuentro Departamental Infantil de Rajaleñas “Ulises Charry” y de Rajaleñas “Antonio Cuéllar Rumichaca”, además de la velada de elección y coronación de la Reina Infantil 2014. El día del cierre el San Pedro brillará con su máximo esplendor.

Una nutrida programación que se convertirá, además, en la mejor excusa para recorrer los caminos del departamento conociendo atractivos turísticos como el Parque Arqueológico de San Agustín, declarado Patrimonio Cultural de la Humanidad; el Estrecho del Magdalena, el Desierto de La Tatacoa, las fincas cafeteras del centro del departamento, la represa de Betania y las Termales de Rivera.

Fiestas sampedrinas de junio en el

Huila

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Radar

D

urante este mes, en la Revista Easyfly, le dedicamos algunas páginas especiales al espectáculo más grande del mundo: el Mundial de Fútbol Brasil 2014. Con motivo del regreso de la selección de Colombia a la máxima competencia futbolera del orbe, les ofrecemos detalles, cifras, estadísticas y algunos de los récords que se han establecido a lo largo de 84 años de competencia.

- La primera Copa Mundo se llevó a cabo en Uruguay en el año 1930 y el país anfitrión se coronó campeón. Este es el Mundial número 20, el quinto que se hace en territorio suramericano y el segundo en Brasil (el primero fue en 1950).

- El único gol olímpico anotado en un Mundial lo marcó el colombiano Marcos Coll en el partido que empataron a 4 tantos frente a la URSS, el 3 de junio en Chile 1962.

- Francisco “Cobo” Zuluaga fue el primer colombiano en anotar en un Mundial, lo hizo en Chile 62 frente a Uruguay, y el último fue Leider Preciado ante Túnez, en Francia 98.

- El arquero colombiano Farid Mondragón es el jugador más veterano en jugar una Copa Mundial de Fútbol y supera el récord de 12 años como mayor período entre dos participaciones de mundiales como jugador, que sostenía el suizo Alfred Bickel (1938-1950), ampliándolo a 16 años.

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Yeiver Rivera Díaz @Yeiver

- Colombia participará por quinta ocasión luego de estar en Chile 62, Italia 90, Estados Unidos 94 y Francia 98. Su mejor actuación fue en Italia, donde pasó a la segunda ronda y fue eliminado por Camerún.

- Brasil es el equipo más ganador, se ha coronado campeón en cinco ocasiones: Suecia 1958, Chile 1962, México 1970, Estados Unidos 1994 y Corea-Japón 2002. Es el único país que ha ganado el título fuera de su continente y en participar en todos los mundiales.

- El máximo goleador de los mundiales es el brasileño Ronaldo, quien anotó 15 tantos en tres participaciones: Francia 98, Corea-Japón 2002 y Alemania 2006.

- Alemania es el país que más técnicos aporta: Jurgen Klinsmann (Estados Unidos), Volker Finke (Camerún), Ottmar Hitzfield (Suiza) y Joachim Low (Alemania).

Colombia, Argentina, Italia y Portugal tendrán tres técnicos en competencia. Colombia: Jorge Luis Pinto (Costa Rica), Luis Fernando Suárez (Honduras) y Reinaldo Rueda (Ecuador). Los argentinos Pékerman (Colombia), Sampaoli (Chile) y Sabella (Argentina). Italianos Prandelli (Italia), Zaccheronni (Japón) y Capello (Rusia) y los portugueses Bento (Portugal), Queiroz (Irán) y Santos (Grecia).

- En el Grupo C, integrado por Colombia, Grecia, Japón y Costa de Marfil, ninguno de los seleccionadores es nacido en el país que dirige. De los 32 técnicos que estarán en Brasil, 20 son debutantes en esta competencia.

- El ruso Oleg Salenko es el jugador que más goles ha marcado en un mismo partido de Copa del Mundo, al anotar 5 en el 6-1 de Rusia-Camerún en Estados Unidos 94.

Radar verde

más que una moda ¿

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Cómo puedo ayudar al planeta desde mi cotidianidad? ¿Realmente es difícil tener un estilo de vida que mitigue los efectos negativos al medio ambiente? Éstas son preguntas que nos hacemos cuando escuchamos que ahora nuestros amigos y familiares reciclan -o al menos lo intentan- o que las empresas tienen compromisos serios con la tierra. Las siguientes son las recomendaciones para todos aquellos que ven en “ser verde” más que una moda, una actitud diaria con el mundo:

gastar el agua y la tierra ni maltratar plantas y animales.

• Hacer correcto uso de los bienes naturales, aun cuando se posean en abundancia. No mal-

• Usar moderadamente esos productos químicos que forman parte de nuestra cotidianidad,

• Contribuir con el ahorro energético. Si está en un lugar que cuenta con suficiente luz natural, evite encender la artificial y procure usar los que son ahorradores.

• Tener presente la importancia de reciclar. Separar las basuras es evitar que los materiales orgánicos e inorgánicos se mezclen y contaminen.

como detergentes, insecticidas y plaguicidas, ya que en su mayoría desembocan en ambientes naturales provocando un grave deterioro.

• Reutilizar los desperdicios orgánicos, convirtiéndolos en abono para plantas, por ejemplo.

• Procurar usar pilas recargables, porque las otras son altamente tóxicas y su proceso de descomposición tarda en promedio 1.000 años.

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29 Años

• Evitar usar vehículos automotores para transportarse, sobre todo cuando el desplazamiento es entre trayectos cortos. Contemple la posibilidad de ir a pie o usar la bicicleta.

• Usar menos bolsas plásticas, que son fabricadas de un derivado del petróleo, un recurso no renovable que se está agotando. Mejor usar las de tela.

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• Apagar los electrodomésticos de la casa cuando no estén en uso y mantenerlos conectados sólo en caso de que sea necesario. Está comprobado que con esta alternativa se puede ahorrar energía y dinero.

• No arrojar basura en la calle, pues se producen atascos en las alcantarillas y esto a su vez produce inundaciones.

• Participar en jornadas de recuperación ambiental, para siembra de árboles, los mayores productores del oxígeno que respiramos.

• Usar hojas de papel sólo cuando sea realmente necesario. Contemplar la alternativa de emplear más los medios electrónicos.

• Si tiene mascotas, comprométase con su cuidado y recoja sus desechos, ya que son una fuente de infecciones y enfermedades.

Si se logra llevar a cabo con constancia al menos seis de las anteriores recomendaciones, estaremos aportando considerablemente. ¡Seremos verdes! Y como dato adicional, del 4 al 7 de junio se realizará la cuarta edición de la Feria Internacional del Medio Ambiente (FIMA) 2014, en Corferias, para conocer de qué otras formas podemos contribuir desde el hogar o el trabajo.

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E

l karma es definido por los budistas como la reacción a las acciones buenas o malas realizadas en el pasado más o menos inmediato. Así que querido lector, con todo el amor del mundo, le quiero aconsejar que empiece a pensar en muchas acciones buenas, porque usted no se puede perder la oportunidad de tener una maravillosa y exótica experiencia en el Lejano Oriente.

Para llegar desde Bogotá a Bangkok, la capital de Tailandia, se necesitan algo más de 25 horas de vuelo, pasar por cinco aeropuertos y no dejar de ver la luz del día durante el viaje; así que le recomiendo prepararse con muy buen material didáctico para distraerse en el avión, tomar las precauciones de salud necesarias y empezar a acondicionar su mente para aterrizar en una realidad muy diferente.

Primer día en la capital tailandesa y el plan diseñado por Panaddá, nuestra guía y primera amiga nativa, fue conocer a Buda. El 95% del país practica el budismo como religión, así que se podrá imaginar la importancia de visitar templos milenarios que guardan un tesoro como la base de su cultura. Bangkok es una ciudad gigante con 12 millones de habitantes, aproximadamente, moderna y desarrollada, que alberga como oasis en un desierto de concreto como el Templo del Buda de Oro, donde se encuentra la estatua en oro de Buda más grande del mundo: tres metros de altura, cinco toneladas de oro macizo y un valor calculado en US$14 millones.

Es majestuoso y sublime el primer contacto con esto que hace la analogía con una iglesia para el mundo occidental, pero que genera admiración y respeto al comportamiento requerido para entrar a cualquier templo budista, ¡Cualquiera! Así sea el más pequeño en la población más remota. Es obli-

Un buen karma por

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Por Juan Alberto Caicedo.

gatorio quitarse los zapatos y ni por equivocación se puede apuntar a Buda con los pies. Siga paso a paso las recomendaciones y no se asombre al levantar la cabeza y… ver la imagen de un líder espiritual de carne y hueso, sentado, meditando en busca del “nirvana” y, lo más importante…. ¡Delgado! Sí, así como lo ve, un Buda flaquito.

Dejarse perder por el resplandor del oro, entendiendo las maravillas de una religión sin culpa, y conocer más de un país que tuvo la suerte de nunca ser colonizado por ninguna de las “civilizaciones modernas”, es parte de las actividades del currículum del día. Le recomiendo hacer este tipo de visitas con empresas especializadas, es prácticamente imposible hacer la travesía sin un guía local que le ayude a traducir del tailandés al inglés.

La vida nocturna en este lugar está muy bien descrita por los productores de la película Hangover 2. En Bangkok no se puede perder la oportunidad de visitar los lugares que se hicieron famosos con la mítica cinta de Hollywood, Soi Cowboy, una calle de aproximadamente 100 metros de largo que alberga en cada lado bares y go-go dancers.

Allí y sin el más mínimo tabú, puede conocer a simple vista y como parte de la escena nocturna los populares Lady-Boys. El Sky Bar, en el Lebua Hotel, le da la posibilidad de tener acceso a la lujosa vida nocturna de la capital. Los precios del lugar ascienden hasta $40.000 por un trago de whisky y la comida, ni hablar; sin embargo, si tiene la oportunidad, visítelo, vale la pena.

Ahora, montar un elefante que se sumerge en medio del río más largo del país, Kwai, con crueles corrientes y sanguinarias historias de la Segunda Guerra Mundial, no tiene comparación.

Así como arrullar un tigre bebé en medio del zoológico de Srijara, que alberga una de las mayores cantidades de estos felinos en cautiverio. Y qué decir de sentarse en el lomo de un cocodrilo con las fauces abiertas mientras que la novia -la mía- temblorosa trata de cuadrar la cámara para tomar la foto. Esto sólo puede pasar en un país exótico que deslumbra y enamora, no sólo con su tradición cultural, sino también con la cultura de su gente humilde y trabajadora que le sonríe al foráneo y lo trata de hacer sentir como en casa.

Querido lector, Kop Khun Khrap -gracias-.

Portada

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bicado en la parte más baja del área central del país, es un departamento de coloridos escenarios naturales, donde visitantes de todas las edades pueden vivir experiencias contrastadas dentro del mismo territorio: por el norte está la zona más ardiente, el Desierto de la Tatacoa, colmado de increíbles texturas talladas por el viento, apropiado para la observación astronómica y el senderismo, y las cumbres montañosas del nevado, donde su temperatura permanece bajo 0ºC. Bienvenidos a la aventura, que en junio congrega a miles de turistas del país y otras naciones.

Huila cuenta con 37 municipios, una extensión de 19.890 km2 y una población aproximada de un 1’500.000 personas. Limita al norte con Tolima; al sur, con Cauca, y al oriente, con Meta, Caquetá y Cundinamarca. Es también conocida como Tierra de Promisión, la bañan numerosos ríos y quebradas, incluida la corriente fluvial más importante del país, el Magdalena, que atraviesa el departamento de sur a norte en medio de un fértil y hermoso valle, y desemboca en el mar Caribe.

En esta región se encuentran todos los climas y una gran variedad de suelos que facilitan la diversidad y la extensión de la producción agrícola y ganadera; predomina el clima templado, con una temperatura media de 24ºC; como puntos extremos están las cumbres montañosas del nevado del Huila, que forma parte del Parque Nacional Natural que lleva su mismo nombre.

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Portada

San Agustín e Isnos En los caminos del Huila hacia el sur, llanuras sembradas de arrozales, lo mismo que sus pueblos encantadores, forman parte de una vista incomparable que conduce a uno de los mayores tesoros arqueológicos de la América precolombina: la grandiosa estatuaria de la cultura agustiniana, en los municipios de San Agustín e Isnos.

Son lugares privilegiados por la naturaleza deslumbrante de los Andes Ecuatoriales que, además de los escenarios sorprendentes del Macizo Colombiano, permiten el encuentro con ese remoto pasado que dejó un impresionante legado escultórico que da testimonio de su profundo

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sentido religioso, el culto funerario y la comprensión que tuvieron de la naturaleza.

El Parque Arqueológico de San Agustín es uno de los más importantes de América, declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en diciembre de 1995. Cuenta con alrededor de 130 estaturas, montículos artificiales, tumbas megalíticas, templetes y centros ceremoniales. Por su parte, el del Alto de los Ídolos está a 5 km del casco urbano de Isnos. Es uno de los conjuntos funerarios mejor conservados de la cultura agustiniana, con estatuaria antropomorfa y zoomorfa de grandes dimensiones. Sarcófagos en piedra y pinturas en la estatuaria y en las paredes de las tumbas.

Una ciudad cálida y alegre Neiva es la capital del departamento y su centro administrativo, comercial y cultural, que se encuentra a 312 km al sur de Bogotá. Los ríos Magdalena, El Oro y Las Ceibas surcan esta ciudad cuyos recursos naturales la han convertido en un importante polo de desarrollo agrícola, ganadero y petrolero, que ofrece excelentes servicios turísticos y cuenta con un aeropuerto en el que prestan sus servicios varias aerolíneas nacionales.

Para escapar y estar en familia, las aguas termales de Rivera son ideales, además que muchos tienen la plena convicción de que son curativas por su alto contenido de minerales. Otra opción es el Embalse de Betania, convertido en lugar de obligada visita no sólo por las posibilidades que ofrece para la pesca y los deportes náuticos, sino también por los escenarios exóticos que lo rodean.

Además alberga construcciones de gran interés, como el Centro Cultural y de Convenciones José Eustasio Rivera; en la Plaza Central Parque Santander se levantan la Catedral de la Inmaculada Concepción, el Palacio de Justicia, el edificio de la Gobernación y el Templo Colonial, construcción del siglo XVII, que conserva los pisos originales, paredes de tapia pisada, techos de madera rolliza y gradas de piedra.

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Otros sitios de interés son la Villa Olímpica, el estadio de fútbol Guillermo Plazas Alcid, el coliseo cubierto Álvaro Sánchez Silva, el Palacio de los Niños, el Malecón del Río Magdalena, el Edificio Nacional (construido en 1930), la antigua estación del ferrocarril y en las afueras de la ciudad la Hacienda Matamundo, convertida en una acogedora hostería.

Los monumentos son otro singular atractivo, y el de la Gaitana es el más emblemático.

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Las fiestas de la región Desde los tiempos de la Colonia, los españoles radicados en estas tierras celebraban en el mes de junio una festividad de origen muy antiguo, que marcaba el fin de la primavera y el comienzo de verano: las fiestas religiosas de San Juan y San Pedro. Siguiendo esa tradición, durante la última semana de este mes se celebrará el Festival Folclórico, el Reinado Nacional del Bambuco y la Muestra Internacional de Folclor, reconocido desde 1960.

En la actualidad, el Festival Folclórico del Bambuco fue declarado Patrimonio Cultural de Nación desde el año 2006 y reconoce la especificidad de la cultura de la región andina colombiana, a la vez que se les brinda protección como evento que fundamenta la nacionalidad, lo que promueve la interacción de la interculturalidad nacional con la universal.

La cocina opita: gusto y tradición La cocina huilense es muy variada, con platos, entremeses, bastimentos, guarniciones, piezas de repostería y bebidas que forman parte de la riqueza cultural del departamento. Entre los manjares típicos podemos encontrar: bizcocho de achira y de cuajada, quesillo, masatos, insulsos, aloja, asado huilense de marrano, envueltos de maduro, arroz con leche, mazamorra de achira, agua de panela con limón, arepas delgaditas, viudo de bocachico, mojarra roja frita, sudado de capaz, sancocho de gallina, bizcochuelo, peto con leche, mistela, guarrus de castilla, guarapo de caña con empanadas, jugo de cholupa, jugo de lulo y jugo de badea, entre otros.

Un buen asado es motivo de fama y reconocimiento. Cualquier descuido en las proporciones secretas que la familia tiene para orquestar el deleite de los invitados es lamentado por el conocedor, cuando no, motivo de largas disculpas y fuente de insatisfacción para la dueña de casa, quien empeña su prestigio de conocedora en cada plato.

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Portada

Fibras naturales, semillas y piedra La elaboración de artículos de adorno en fibras naturales y semillas, decorados con colores llamativos o tallas, hacen parte del atractivo turístico. Collares, aretes y manillas en fique y plátano con chaquiras, chocho, corozo y tagua, son las más apetecidas. También las réplicas de la estatuaria agustiniana tallada a mano con herramienta rudimentaria son un recuerdo único que todo turista debe adquirir. Y la cestería en fibras vegetales no se queda atrás.

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La magia del Desierto de la Tatacoa El Desierto de la Tatacoa es el segundo destino turístico más importante del departamento, después de la cultura de San Agustín. Su ubicación estratégica, a tres grados aproximadamente latitud norte del Ecuador terrestre, permite observar tanto las constelaciones del hemisferio norte como sur. Su poca contaminación lumínica y la baja humedad en la atmósfera permiten cielos claros y propicios para la observación astronómica nocturna: lluvias de meteoros, eclipses, observación de cuerpos celestes y gran cantidad de actividades relacionadas con la ciencia de la astronomía.

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ás allá de ser una bebida reconocida globalmente, el café es una cultura que durante los últimos años ha explotado al máximo sus diversos atributos. En Colombia, más exactamente en Huila, la compañía Coffee Export se dedica hace más de 30 años a la comercialización y exportación de los mejores granos de la región con más de 153.000 hectáreas dedicadas al cultivo. Soca, su línea Premium fundada en el año 2005, ya se está exportando a Estados Unidos, Canadá, Bélgica, Reino Unido, Japón, España, entre otros.

Este café, cultivado a una altura entre 1.400 y 1.800 msnm, logra un delicioso e inigualable cuerpo medio, supremamente aromático, de notas dulces y algo picantes muy agradables, y acidez pronunciada, siendo esta la principal característica de la región. “La razón de ser de nuestro nombre nació a partir del proceso de soqueo del cafeto, un tipo de poda gradual aplicado a los cultivos del árbol de café, el cual se realiza para estimular el crecimiento de nuevos tallos luego de seis cosechas, para dos años más tarde obtener una cosecha renovada y con mayor producción y calidad”, afirma Claudia Valencia, directora financiera de la compañía.

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La región, en los últimos años, ha sido ganadora del concurso Taza de la Excelencia -la más estricta competencia del mundo para cafés de alta calidad-, donde se ha contado con un 60% de participación. Más de 75.000 pequeños caficultores de la región, ubicados en La Plata, Garzón, Acevedo, Santa María y San Agustín, permiten que Soca sea uno de los mejores cafés de Colombia, ya que la exquisitez de esta zona, por su fauna y flora, garantiza una continua producción de agua y oxígeno, regulando el clima de la región y purificando la atmósfera de gases como el monóxido de carbono.

Con deliciosos granos 100% huilenses, la calidad de Soca ha superado todas las expectativas ahora en la implementación y el posicionamiento de tiendas de café dedicadas a la elaboración de bebidas hechas a base de granos tipo exportación, con diferentes presentaciones que han captado la atención de todos los jóvenes, su principal motivación. “Ellos han crecido con una cultura diferente a la del “tinto” de la mañana. Ahora les encanta la innovación con el café.

Por ello nuestro enfoque”, comparte Valencia.

Para la estricta selección del café Soca, la responsabilidad está en la catación, el muestreo, el perfil de la taza y la asignación del grano, labores que la compañía ha desarrollado con excelencia, tanto así, que han sido merecedores de la certificación BASC, otorgada por la seguridad que se da en todos estos procesos, y BPM, por las buenas prácticas en manufactura.

Con el objetivo de seguir creciendo y expandiéndose, los creadores de Soca asistieron recientemente a la Feria Mundial de la Industria del Café en Seattle, Estados Unidos, la SCAA Specialty Coffee Association of America, una experiencia que los alimenta de conocimiento y experiencias internacionales en pro de la evolución.

Actualmente Soca está presente en el centro comercial San Pedro Plaza y Pasaje Camacho de Neiva, así como en el aeropuerto de esta ciudad, y en Bogotá, en sitios como The Wine Store, La Castaña y el restaurante Frida. La cultura del café está de moda, únase y “cate” la calidad del Huila. www.coffeeexport.co/es/ info@coffeeexport.co Fb. Soca cafe

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Gastronomía

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i el dinero no le alcanzó para ir a Brasil o si sencillamente no le pareció oportuno, pero aún así quiere vivir la máxima cita del deporte rey, pues no se estrese, porque si está en la capital encontrará muy buenas opciones para que vea los partidos disfrutando de buenas copas y, sobre todo, de buena comida

en ambientes relajados y cálidos, ideales para compartir con los amigos, en familia o, por qué no, solo. Revista Easyfly preparó una pequeña selección de lugares que sirven comidas de diferentes regiones del mundo para que mientras vive la fiesta futbolera, disfrute un mundial de sabores:

Por ‘El Cenador’ ElCenadorEasy@gmail.com Buena mesa con acento francés

Si quiere hacerles barra a los ‘bleus’ (Francia) o a los ‘diablos rojos’ (Bélgica), encontrará cocina de estos dos países en un solo lugar: La Gloria. Este restaurante, con sedes en la Zona G y La Macarena, tiene como especialidad la caldereta de mejillones, un platillo originario del norte de Francia y de Bélgica.

Dirección: Calle 74 N° 5-12.

Teléfono: 255 0533.

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Una rareza de Europa del Este

En el Grupo A del Mundial está Croacia, representado por cracks de la talla de Luka Modric e Ivan Rakitic. En Colombia esta selección está representada por Bozo Pavic, un hombre que ha traído los mejores sabores de la cocina del país de Europa del Este para ofrecerlos a los bogotanos en su restaurante Bukara.

Dirección: Carrera 8A N° 98-31. Local 2 (detrás del World Trade Center).

Teléfono: 218 1731.

Asia compite por tu gusto

En esta pequeña copa de sabores del mundo hay un competidor fuerte y es la cocina asiática, que cada vez goza de más y más adeptos en Bogotá.

Por eso nuestro cuarto recomendado tiene que ser Asiari, un sitio que se enfoca en las cocinas de dicho continente -de hecho, su nombre significa ‘unión de Asia’-. Así que si lo que quiere es atreverse a probar un buen sushi japonés o un kimchi coreano, este es el lugar perfecto. Además tiene un salón de té, donde podrá disfrutar infusiones chinas y coreanas. Imperdible.

Dirección: Carrera 18B N° 108-05.

Teléfono: 612 9596.

Gastronomía

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n los límites de los departamentos de Caldas, Risaralda y Antioquia está situada la comunidad El Guamal, una población afro de aproximadamente 800 personas descendientes de cimarrones asentados desde la época colonial. El asentamiento data del año 1749, cuando don Simón Pablo Moreno de la Cruz compró a doña Josefa de Borja y Franco -viuda del maestre de campo don Nicolás Becerra- un derecho de mina desde la Vega de Supía hasta El Salado, por veinticinco piezas de esclavos y un platanar de tierras propias.

Desde ese entonces todos los habitantes se apellidan Moreno en honor a doña Josefa, heredera de las tierras. Se dice de ella que no disfrutó de riqueza alguna, ni regresó a su patria y que al morir dividió su fortuna en tres partes: una para Francisco Lemos, otra para un supuesto hijo natural y la tercera para la imagen en madera de Santa Ana, que había mandado a traer desde Quito.

Por Leonor Espinosa.

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En El Guamal se cultivan cafés originales de Colombia y que aún conservan intactas las primeras sepas de donde provinieron nuestros arábigos. Una mezcla entre borbones, amarillo y rojo, caturras y algo de maragojites inmersas en bosques nativos, entre árboles de 30 metros de altura que crecen de forma agreste, desalineados y sin intervención humana. A pesar del calor y de la poca altura, el fruto de los cafetales presenta aromas amielados, cítricos, con sabor a limoncillo y citronela.

Una de las fincas que visité fue la de doña Julia Moreno Moreno, una hermosa mujer que no sabe cuántos años tiene, pero recuerda perfectamente el año de su nacimiento, 1935. Antes de realizar el recorrido por el cultivo, la encontré preparando el guiso para las empanadas que vendería como de costumbre al terminar el ocaso y cuyo beneficio sería para la realización de obras sociales de la iglesia Santa Ana. Después de bajar 500 metros, continuamos por un camino estrecho hacia el trapiche comunitario, en donde los trabajadores se turnan desde las 12 de la noche para producir panela de excelente calidad.

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Pasadas las doce del mediodía me dirigí a la Mazamorrería El Pilón, propiedad de otra familia de apellido Moreno Moreno que supuestamente no es familiar de ninguna persona nombrada anteriormente. La mazamorra es una preparación con cuerpo y alma; el maíz hervido es el cuerpo y el “claro” o agua donde se cocina el grano es el alma. En El Pilón tiene más alma que cuerpo, en vez de servirla con panela la acompañan con arequipe de leche.

Al día siguiente me dirigí a casa de don Andrés Abelino Moreno Moreno, uno de los habitantes más viejos y sabios del pueblo. Nacido el 3 de junio de 1922, pidió me brindaran una refrescante bebida a base de panela, eneldo, cáscara de piña, hojas de santamaría, cogollos de guayaba agria y limoncillo.

Lo miré fijamente. Pensé al verlo, debió haber sido un hombre apuesto y seductor.

Como en todos los recónditos pueblos de nuestro país, la gente vive de los recuerdos. Sus habitantes no olvidan las anécdotas que han marcado su vivir. El supuesto robo de un caballo por parte de las tropas de El Libertador, en su paso, a una modesta señora que lo había dejado amarrado a una rama de la ceiba. De la patasola, de los duendes y pelos verdes, de la mujer vampiro y del hombre que cambió su fama de Donjuán por Don Fiel a su mujer.

Esta fue una experiencia de aromas e ingredientes sencillos, pero que perduran en la comida y equilibran las sensaciones del paladar.

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er papá es una labor tan importante como el de mamá, así que la Revista Easyfly le desea lo mejor a cada uno de estos seres que se han esforzado por no sólo darles vida a sus hijos, sino también por acompañarlos en el camino de vivir.

Desde la historia de José hemos visto cómo el rol del padre ha acompañado en la crianza de los hijos a las mujeres, en posiciones dominantes, de figuras de autoridad y de la persona que provee el sustento económico y alimenticio del hogar. Pero a través de la historia esto ha tomado cambios importantes a nivel social y cultural, en donde se han unificado tres funciones que independientemente de donde se desarrollen, se involucra alguna de ellas. Estas son: la biológica, de autoridad de afecto y protección, del padre -el progenitor- y el de papá.

Este último es el que unifica todas las funciones, donde cumple un papel importante dentro de la crianza de sus hijos y que se ve involucrado desde el momento de su gestación. Es, por ende, que ser padres no es sólo un fenómeno biológico, sino que también abarca todo un universo de emociones y, cuando llega la gran noticia, se inicia un proceso que durará toda la vida, el aprender a “ser padres” y el cual, lastimosamente, no tiene manual, es donde el padre unifica sus propias pautas de crianza, con las de su esposa y las que ambos desean vincular.

La crianza de un hijo debe tener buenas bases y unas adecuadas pautas, y esto se consigue siendo unos padres democráticos, ya que es donde conseguimos una balanza nivelada tanto en autoridad como en afecto y protección. En ocasiones encontramos padres autoritarios (sólo normas), padres permisivos (sólo afecto) y padres indiferentes (ni normas ni afecto).

Por Adriana Beltrán Calvo.

Psicóloga. psadrianabeltran@gmail.com 48

El padre no sólo es quien administra justicia y normas, es quien indica el mejor camino a seguir; ama a su hijo por quien es y respeta su personalidad; es feliz viéndolo crecer con libertades y entiende que educar quiere decir dar un mapa de conductas, enseñándole la vida y algunas reglas de juego para que sea él quien tome sus mejores decisiones; da espacio a su creatividad para desarrollar una conciencia crítica y autónoma que no lo deje en un limbo por la vida sin las herramientas posibles para enfrentar su propio destino.

Las siguientes son algunas prácticas que favorecen un adecuado estilo de crianza: • Elogie a su hijo cuando se lo merezca, es un buen refuerzo que hará que su comportamiento positivo se repita.

• Sea amable y cariñoso, pero a su vez enséñele que el amor no significa dejarlo hacer todo lo que quiere.

• Sea un buen ejemplo de lo que le enseña; recuerde que los hijos imitan y aprenden principalmente de lo que observan.

• Sea constante y consistente en sus normas, no sea estricto en unas y en otras no.

• Dedique tiempo a los buenos momentos de diversión y trate de hacer actividades que disfruten ambos.

• Dedíquese a escuchar más y hablar menos, se sorprenderá de lo que podrá conocer de sus hijos.

• Estimúlelo a enfrentar obstáculos acordes con su edad y menciónele: “Sé que puedes hacerlo”.

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Pasabordo

Por Diego Arg端elles Parra.

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uego de un inoportuno machucón mi dedo comenzó a inflamarse, haciéndome entender que la definición que nos da el diccionario acerca de “crecer”, como el hecho de aumentar en tamaño, puede implicar situaciones más críticas para el ser humano que un mero cambio de magnitud.

Crecer es dejar de medirse y comenzar a pesarse. La preocupación del niño por su estatura culmina en una resignación que abre paso a preocuparse más bien por el volumen y las tres dimensiones: cuando tenemos el abdomen marcado, marcado por el cierre de un pantalón ajustado. Crecer es tomar conciencia sobre las calorías, los triglicéridos y el colesterol bueno.

Con la persecución de hábitos saludables, crecer se convierte en tener cajones llenos de frascos en vez de juguetes. Cremas, ungüentos, omegas, vitaminas, pastas, pepas y gotas, con sus fechas de caducidad, con sus horarios recetados, que los convierten en nuevos testigos de nuestro tiempo.

Porque crecer también es una cuestión de tiempo. Ese que se evidencia cuando los bebés que conociste hace unos años ahora van a la universidad. Cuando las chanclas de mamá ya no inspiran miedo sino nostalgia. Ese tiempo durante el cual has aprendido tantas cosas que ahora puedes discutir con alguien empleando argumentos en lugar de muecas.

Es que se aprende mucho al ir creciendo, aprendemos que no es el Niño Dios quien trae los regalos en Navidad, sino que hay que comprarlos, y que de hecho ahora esas compras son una más de nuestras responsabilidades. Porque crecer también es aprender el valor de las cosas, el precio por galón de gasolina, el consumo de luz por cada bombilla o de agua por cada persona.

Es saber que las situaciones no se resuelven por arte de magia, es tener conciencia de que ni Batman ni el Chapulín Colorado aparecerán para salvarnos. Y a pesar de ello, el crecer está lleno de conquistas y alegrías, como cuando pierdes el asco a las babas y deseas besar a la persona que te gusta. O cuando la jornada deportiva nos permite incluso entrenar nuestra capacidad analítica durante un prolongado “tercer tiempo”.

Crecer es poder entrar en la junta directiva familiar, esa que organiza asados y paseos; tomar decisiones importantes, como la música que suena mientras conduces, o la marca del próximo electrodoméstico. Pero hay una verdad definitiva que se debe recordar acerca del crecer, y es que sin importar cuánta madurez crea uno haber acumulado, más allá de los dolores que nos agobien, sea por un dedo machucado o un corazón roto, es una ley de la existencia que siempre que un niño te pase un teléfono de juguete se lo recibes y contestas.

Pasabordo

Laberinto Juanito cuidará la portería de la selección Colombia.

Ayudale a que ningún balón entre a su arco.

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Rellena la matriz de modo que cada fila, cada columna y cada bloque (3X3) contengan los números del 1 al 9.

Recuerda, Sudoku tiene sólo una solución.

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a familia es un regalo que hay que aprovechar. Sรณlo hay una y es la que te ama.

A veces pensamos tanto en nosotros mismos o en las cosas que debemos hacer que nos olvidamos por completo de aquellos que nos rodean. Los invito a estar pendientes de nuestros abuelos, padres y hermanos, pues habrรก un momento cuando ellos se irรกn y no se podrรก llevar el tiempo atrรกs.

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Compartan tiempo con su familia antes de que sea demasiado tarde, porque después se van a arrepentir y no lo podrán olvidar. Papás y mamás que deben trabajar, si tienen hijos o hijas, cuídenlos y, si pueden, compartan con ellos lo que más puedan.

Tal vez no se hayan fijado en esto, pero piénsenlo… El carro no lo prestan, tampoco el celular o el computador, pero sin darse cuenta sí prestan a sus hijos, por ejemplo dejándolos con una persona ajena, tal vez inofensiva, pero por qué no les brindan más tiempo, lo más preciado.

Recuerden lo que les digo. La familia no es para siempre. Les pido que compartan con ellos y más que todo con sus hijos, y lo digo porque sé lo que se siente no tener a un padre cerca y no es muy fácil. A veces los niños lo escondemos, no es fácil. Disfruten lo que queda de tiempo con su familia.

Por Gabriela White.

(11 años) Gabrielawhite21@gmail.com

A bordo

Por Luisa Rovira (17 años).

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bby Abernathy es una joven que llega a la universidad escapando de un pasado oscuro, que sólo su mejor amiga conoce.

en su casa, y si ella gana, él tendrá que estar en abstinencia por el mismo período.

Travis Maddox es el prototipo de chico malo con un buen cuerpo, muchos tatuajes, luchador en su tiempo libre y el más deseado del campus.

Ninguno de los dos sabe que esa apuesta cambiará el rumbo de sus vidas, pero de lo que Travis está seguro es de que ha encontrado a la mujer perfecta para él y hará todo lo posible para evitar su escape y mantenerla a su lado.

Al llegar a Estern University, Abby conoce a Travis, quien empieza a representar todo aquello de lo que quiere escapar y evitar, pero el resultado es al revés, ya que el rechazo de ella hace que él se interese más. La atrae con una apuesta: si él gana, ella se queda con él un mes

La historia de amor y desamor, en la que nos introduce Jamie, muestra que sin importar cuál sea tu pasado, eres el dueño de tu futuro y tienes que pelear por él de todas las maneras posibles, para que la persona que quiera escribirlo contigo sea feliz y nunca se plantee si quería un futuro diferente.

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En forma

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sta medicina tradicional china ha cobrado popularidad en Estados Unidos y Latinoamérica durante las últimas décadas. Para ampliar el tema hablamos con Sandra Urrea, una médica colombiana con más de 10 años de experiencia en homeopatía y acupuntura, estudios en las Universidades de Pekín y Tian Jin, en China, y exitosa aplicación en Colombia. A continuación lo que debe saber para que este tratamiento curativo -y preventivo- le funcione en pro del equilibrio de su salud: • Es una técnica curativa oriental que existe hace 2.500 años. Tiene como objetivo principal equilibrar la energía del organismo para combatir enfermedades como artrosis, artritis, migraña, obesidad, parálisis facial, colon irritable, entre otras.

• Se usan agujas muy delgadas en puntos -14 meridianos- específicos del cuerpo por donde fluye energía y sangre en 12 canales que corresponden a los órganos vitales del cuerpo humano, como el corazón, los riñones, el sistema cardiovascular, el intestino, la vejiga, entre otros.

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• La aguja antes era de piedra y dolía mucho.

Ahora es superdelgada y en acero inoxidable.

• Los métodos diagnósticos son fundamentales para confirmar cuál es la enfermedad y así empezar el tratamiento. La iridiología, técnica en la cual mediante el iris se pueden establecer qué órganos están afectados; examen de la lengua, en el que de acuerdo con su color, forma y tamaño se establece la salud del cuerpo, y, por último, el examen de los tres pulsos en los cuales se establecen, a nivel energético, qué órganos requieren mayor atención.

• Para quienes les temen a las agujas existe la sueroterapia, reflexoterapia, auriculoterapia, magnetoterapia o terapia con campos magnéticos.

• No es una técnica invasiva, se puede utilizar en los niños y no tiene contraindicación alguna.

• Requiere total constancia por parte del paciente.

• Esta actividad siempre debe ser ejecutada por una persona experta, estudiada, calificada y con experiencia.

• Efectos secundarios: es algo natural y sin químicos, sin embargo, si se aplica de forma inapropiada o sin conocimiento puede generar hematomas o infecciones leves.

• Mediante la fecha y hora de nacimiento se puede establecer si el paciente tiene alguna deficiencia de un elemento (agua, madera, tierra, fuego o metal), que lo haría más susceptible de sufrir algunas enfermedades.

• Los hombres cada vez más están buscando en la acupuntura una alternativa para curar la obesidad, la ansiedad y los problemas de piel.

• Luego de curar una enfermedad, se debe continuar con el tratamiento, disminuyendo las consultas paulatinamente.

• Muchos pacientes acuden a la acupuntura como su último recurso, y esperan milagros en corto tiempo. La recomendación es acudir, probar, tomarse el tiempo, ser constante y mejorar para siempre.

Sala de espera

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u canción favorita sin duda es un tango, “Volvamos a empezar”; le encanta el mondongo de su mamá y Medellín; los amores de su vida, sus hijos; lugar pendiente por conocer, Providencia, y un sueño por cumplir: montar un bar en Cartagena para tocar tango con sus amigos. Luis Eduardo Arango, paisa que debutó en la televisión en Mujercitas, es un apasionado actor que ahora les apuesta a las aulas no sólo para enseñar, sino para transmitir lo que para él es la mejor manera de estar vivo: la actuación.

“Hay muchísimas personas que quieren aprender este arte, por esta razón esta faceta como docente me parece que es una buena manera de comunicar todos los conocimientos y la experiencia que he acumulado a lo largo de este tiempo en teatro, cine y televisión, y será el granito de arena que pondré en este proyecto para que las personas se recreen y hagan lo que más les gusta hacer”, afirma el artista quien comenzará su carrera como director del programa académico de artes escénicas de la Escuela Colombiana del Diseño Interior y Artes (Esdiart), fundada por Ricardo Ávila Gómez.

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El programa académico tiene una duración de cuatro semestres, que cubre lo básico y esencial de las artes escénicas: el manejo del cuerpo y la voz, guión y libretos, puesta en escena, expresión corporal, construcción de personajes y dramaturgia. Todo esto con énfasis en la actuación en teatro y, por supuesto, en televisión. “He tenido experiencias como docente, he dictado talleres en Pereira, Cali y Bogotá, y varios actores o personas se me han acercado y me piden un consejo, así que mi estrategia siempre ha sido conectar todo lo que tengo en mi cabeza, corazón y mente para transmitirlo con amor”, asegura.

Cualquier persona puede actuar, pero no cualquiera puede actuar bien. Esto afirma Arango, quien además piensa que no existen los tips de vida, cree firmemente en el conocimiento, el aprendizaje, la lectura y el trabajo diario. Este emblemático actor y presentador colombiano cuenta con amplia experiencia en televisión en producciones nacionales e internacionales, como “Metástasis”, “La prepago”, “Los cuervos”, “Caballo viejo”, “Música maestro”, “Quieta Margarita”, “Romeo y buseta”, “Me llaman Lolita”,

“La hija del mariachi”, “La viuda de la mafia”, entre otras. En cine ha actuado en las películas: “La lectora”, “Golpe de Estadio” y “Bluff”, y ha participado en las obras teatrales: “El rehén”, “Emiliano Zapata”, “Extraña pareja”, “Taxi 1 y 2”, entre otras. ¿Por qué lo eligió Esdiart? Es una escuela creada en el año 2007, que empezó como un centro pionero en el manejo de diseño de interiores y la decoración, y ahora cuenta con programas académicos como: interiorismo y decoración integral de espacios; mercadeo visual y decoración de espacios comerciales; protocolo y organización integral de eventos; paisajismo, jardinería y arte floral; bellas artes; diseño de joyas; artes escénicas; relaciones públicas estratégicas; ilustración artística; desarrollo integral de proyectos de interiorismo y diseño del mueble y del objeto. Es un espacio lleno de arte, y Luis Arango lo lleva en la sangre.

Es un gran actor. Polifacético. Después de su primera obra en Colcultura su trabajó aumentó y no para hasta ahora.

Sala de espera

Por Yeiver Rivera Díaz. @Yeiver

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arianne en una palabra es música, es una mujer con una niña juguetona en su interior, que lucha incansablemente por su sueño y el de los demás. Es una mezcla de dulzura y sensualidad, de ilusión y melancolía, pero sobre todo desbordada de una fe admirable e incomparable en un solo Dios. Ella sabe que la única manera de no sucumbir en su día a día es el amor, el cual es su eslogan de vida, su motor.

hace varios meses se ha venido robando el corazón de los colombianos con sus apariciones en la televisión nacional. Sus primeros personajes fueron en la serie “El man es Germán”, donde interpretó a María, una instructora de buceo.

Luego le dio vida a Scarlett en “El Joe, la leyenda” .Su primer gran salto actoral lo dio cuando fue coprotagonista con su papel de Melissa Slebi en “Amor de carnaval”.

Así podríamos definir a la actriz, cantante, modelo y empresaria barranquillera que desde

Pero sin duda uno de los pasos más grandes lo dio cuando interpretó a Clarissa de las Américas

en “La ronca de oro”, una cantante antipática y perversa, el lado contrario de lo que es Marianne en la vida real.

Ahora forma parte de “La Selección 2”, donde interpreta a la doctora Clara Márquez, una nutricionista jovial que se encarga de poner en forma y motivar al delantero colombiano Iván René Valenciano (Rafael Santos) para el Mundial. Pero consigue más que eso, quedar flechada.

“Sigo en el proceso de aprender cada día, lo importante es que he decidido crecer cada día más como actriz y seguir conservando la humildad. He llegado a ser desde extra, figurante con parlamento, coprotagonista, hasta el más importante para mí: ser antagónica. Y sigo siendo una estudiante de esta hermosa profesión”, afirma la actriz.

Marianne Schaller no empezó siendo actriz sino cantante. Se inscribió en varias academias de danza, compuso y grabó varias canciones, a la par estudió periodismo, carrera de la que se graduó y en la que trabajó al lado de su esposo Gregory en la parte organizacional.

Todo es un proceso y el de la actuación se dio después de estar luchando varios años con la música. “Se me presentó la oportunidad de hacer un casting gracias a una amiga mánager que me lo propuso y acepté, ya que tenía que ver con el arte y todo lo relacionado con esto me gusta, me lo gané y de ahí empezó esta profesión en mi vida”, señala.

Las tablas también desvelan a Marianne y en la actualidad forma parte de la obra de teatro musical “Dorothy y el anillo de la imaginación”, que empieza su segunda temporada en Bogotá en el Teatro Colsubsidio Roberto Arias Pérez, a partir del 3 de julio. Se trata de Pústula Babosa, una bruja sexy y muy hermosa. Con tonos graves al hablar, seductora más que mala, divertida al actuar, ella junto con sus hermanas quieren hacerle la vida imposible a la compañía del anillo que es conformada por Adriana Bottina, Karol Márquez, César Mora, José Manuel Ospina, entre otros. Juntas se encargan de robarles el anillo para llegar al poder, así que se ingenian muchos planes. Es un hermoso musical nunca visto en Colombia.

De Película

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sta adaptación de la novela de John Green ‘The Fault un our stars’, es una mezcla de humor y tragedia en la que se entrelazan el amor y los sueños de la adolescencia. Hazel y Gus son dos jóvenes que comparten un ingenio agudo, un desdén por lo convencional, y un amor que los lleva a un viaje inolvidable. Su relación es ya de por sí milagrosa, en vista de que se conocieron y enamoraron en un grupo de apoyo de pacientes con cáncer. Se estrenará el 6 de junio en Colombia.

Hazel Grace (Shailene Woodley) tiene dieciséis años. En partes iguales, ama y tolera a sus padres, que en algunas ocasiones la miman en demasía. Se ha enamorado de Gus Waters (Ansel Elgort), quien parece corresponder sus sentimientos. Conforme su relación se hace más sólida, ambos comparten sus miedos que vienen acompañados por su estado de salud.

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“Quería escribir una historia acerca de gente joven que fuera como muchos aquellos que había conocido en el hospital —que fueran simpáticos, llenos de vida y muy divertido estar con ellos.

Finalmente, después de muchos años de buscar a mis personajes, encontré a Hazel y Gus. Tienen ideas muy distintas acerca de lo que debe ser una vida bien vivida, así como contrastantes visiones del mundo, pero el amor que se profesan y un libro hace que se unan” afirma John Green, autor de ‘The Fault un our stars’, quien comenzó en el 2000 a trabajar en la novela después de haber fungido como capellán estudiantil en un hospital para niños.

Incluso antes de que la novela fuera publicada, Hollywood se puso en contacto. Pero Green estaba reacio a vender los derechos cinematográficos. “Sentí que la historia era tan personal y cercana a mí, que no me podía imaginar que la

fueran a convertir en una película. Quería que la película fuera divertida y que cuando la gente saliera del cine se sintiera estimulada —que captara la idea de que una vida corta puede ser buena y pródiga”.

Dos miembros de las legiones de aficionados del libro —los guionistas Scott Neustadter & Michael H. Weber— estaban encantados en formar parte de la película y adaptar la novela de Green.

“La verdad es que fuimos muy afortunados en habernos involucrado con el proyecto antes de que el libro se convirtiera en un fenómeno mundial”, explican. “Para cuando lo leímos, justo antes de su publicación, era querido…por nosotros. Desde entonces, la reacción ante el libro ha sido fantástica —esperamos que suceda lo mismo con la película—, pero eso no importó cuando lo estábamos adaptando, más allá de nuestro profundo sentir por él”.

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De Película

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asada en el libro best-seller número uno de The New York Times, con más de 10 millones de ejemplares impresos alrededor del mundo, que se tradujo a 35 idiomas, El cielo sí existe trae a la pantalla grande el 27 de junio, la verdadera historia que ha inspirado a millones de personas alrededor del mundo: un pequeño niño tiene una experiencia extraordinaria que le cambia la vida, jun-

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to a la búsqueda de su padre por el valor y la convicción para compartir el descubrimiento de su hijo con el mundo.

Greg Kinnear, nominado a un premio de la Academia y ganador de un Emmy Award (As Good As It Gets, Little Miss Sunshine), interpreta a Todd Burpo, un empresario, bombero voluntario y pastor de una pequeña ciudad que lucha por salir

Debido a que Colton cuenta inocentemente a sus padres detalles de cosas que no podría saber de forma alguna, Todd se encuentra a sí mismo debatiéndose contra un muro de misterio y duda, hasta que supera eso para redescubrir la fe, el asombro y la fuerza de la voluntad.

Randall Wallace, director y coescritor de El cielo sí existe, al igual que mucha gente, perdió a sus seres amados y reflexionó sobre la promesa del cielo, pero también se encontró a menudo involucrado con grandes preguntas acerca de la vida aquí y ahora. Como uno de los guionistas más buscados de Hollywood, ganó reconocimiento por su trabajo que aborda de diversas formas el poderoso tema de la valentía frente a la adversidad en películas como Braveheart, Secretariat, We Were Soldiers y The Man in the Iron Mask.

En ésta hizo lo mismo, pero al mismo tiempo eso lo llevó a un interés directo en algunos de los temas más personales de todos: la naturaleza de la creencia, las experiencias cercanas a la muerte, la cuestión de la vida en el “más allá” y el potencial de esta existencia.

a flote en un año difícil para su familia. Después de que su hijo más pequeño, Colton (el novato Connor Corum en su debut cinematográfico), ingresa al hospital para una cirugía de emergencia, Todd y su esposa Sonja (Kelly Reilly, Flight, Sherlock Holmes) están felices por su milagrosa recuperación. Sin embargo, no están preparados para lo que ocurre después: Colton narra cómo tuvo un maravilloso viaje al cielo y luego regresó.

“Esta cinta trata temas fascinantes”, reflexiona Wallace: “qué pasa cuando morimos, es ciertamente la pregunta que a la larga todos nos hacemos en la vida. Pero la historia de los Burpo también se relaciona con otros interrogantes fundamentales: ¿Qué nos hace sentir vivos justo ahora?, ¿cuál es la fuente de la fe?, ¿qué nos motiva?, ¿cuál es el instrumento del cambio en nuestra vida?, y, ¿qué nos hace dejar de temer y avanzar con certeza y confianza? Lo que me agradó de la trama es que se refiere a todo. Las mejores historias, que son las que capturan la imaginación y nos dirigen al futuro, requieren valentía para narrarlas”.

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De Película

H

an pasado 5 años desde que Hippo y Chimuelo unieron a dragones y vikingos en la isla de Berk. Mientras Astrid, Snoutlout y todo el resto de la pandilla se dedican a carreras de dragones (el nuevo deporte favorito de la isla), los dos inseparables se pasan el tiempo volando y descubriendo nuevos territorios. Pero cuando en una de sus aventuras descubren una cueva de hielo secreta, con cientos de nuevos dragones silvestres y el misterioso Dragón Rider, la pareja de amigos se encuentra de repente en medio de una batalla para proteger la paz. Se estrenará el 20 de junio.

Una vez que Astrid (America Ferrera), Gobber (Craig Ferguson) y sus amigos vikingos Snotlout (Jonah Hill), Fishlegs (Christopher Mintz-Plasse) y los gemelos Ruffnut (Kristen Wiig) y Tuffnut (T. J. Miller) brindan su apoyo, Hiccup, su madre y el jefe tribal Stoick the Vast (Gerard Butler) deberán trabajar juntos para proteger a los dragones, a quienes han llegado a querer. En el proceso, Hiccup halla las respuestas que ha estado buscando en maneras que jamás pudo haber imaginado.

En 2010, la primera parte de esta aventura llegó con bombo y platillo a los cines y les robó el corazón a las audiencias del mundo con su mezcla de acción aérea, humor ingenioso y profundidad dramática, lo que la llevó a recabar US$495 millones en la taquilla mundial, además de haber obtenido dos nominaciones al Premio de la Academia, a Mejor Película Animada y Mejor Banda Sonora.

Pero el éxito del filme, escrito y dirigido por Dean DeBlois y Chris Sanders, fue gradual. Éste trajo consigo una serie de televisión, un espectáculo en escena, una bandada de mercancía de la película -y legiones de aficionados leales-.

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VACACIONES

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E

l productor de la exitosa saga de terror SAW (El juego del miedo) Peter Block, que ha sido un éxito de taquilla a nivel mundial, y el productor estadounidense David Higgins se unieron a la productora Five 7 Media, en cabeza del colombiano Julián Giraldo, para hacer de Encerrada una historia atractiva y espeluznante que se estrenará el 20 de junio.

Se trata de David Reynolds, un joven viudo que está a punto de casarse por segunda vez con su nueva prometida Lauren. Juntos viajan a Bogotá con la intención de que él pueda recuperar a su hija y los acompañe en su gran día. Allí sufren un accidente automovilístico que los obliga a refugiarse en un apartado y lúgubre hotel, donde se dan cuenta de que su dueño guarda un secreto en el sótano e intentan revelarlo a toda costa.

“El escritor Rich D’Ovidio y el productor David Higgins crearon algo único que me permitió tener una relación más cercana con los miembros de la familia y explorar sus secretos, mientras se mantiene la verdadera esencia de las películas de terror”, afirma el director español Víctor García, reconocido por filmes como Smoke for Gold Circle, Mirrors 2 y Hellraiser: Revelations (2011).

INCLUYE: HABITACIÓN ESTANDAR PARA DOS ADULTOS Y DOS NIÑOS MENORES DE 12 AÑOS EN LA MISMA HABITACIÓN CON SUS PADRES, BEBIDA DE LA CASA PARA LOS ADULTOS Y UNA COPA DE HELADO PARA LOS NIÑOS COMO BIENVENIDA, DESAYUNO TIPO BUFFET, FRUTAS GRANADILLAS COMO BIENVENIDA EN LA HABITACIÓN, PRENSA LOCAL, CONSULTA DE EMERGENCIA MÉDICA EMI, UTILIZACIÓN DE LA ZONA HÚMEDA: PISCINA, TURCO, JACUZZI Y GIMNASIO, WIFI EN LAS HABITACIONES, PARQUEADERO VIGILADO. NO INCLUYE: IMPUESTO DE IVA DEL 16% ($30.240) , SEGURO HOTELERO POR NOCHE POR PERSONA ($7.900), CONSUMOS Y GASTOS NO ESPECIFICADOS EN EL PLAN. VALOR TOTAL HABITACIÓN: $235.040.

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Horóscopo

GÉMINIS.

Por Ernesto Rodas Tel.: Miami, EE.UU., 786-203-8044 Tel.:Colombia 317 506 2624

CÁNCER.

Nacidos entre el 22 de junio y el 22 de julio.

Pon el mayor esfuerzo en las cosas que vas a hacer, con una actitud positiva que te impulsará para lograrlo. Sientes la necesidad de manifestar tus emociones con toda la pasión, debes ser constante en lo que haces, sólo con un pequeño esfuerzo el progreso se irá dando paso a paso. No sigas con pañitos de agua tibia en lo que se refiere a tu salud, ponte las pilas y busca la curación natural de tus dolencias.

VIRGO.

Nacidos entre el 23 de agosto y 23 de septiembre.

Busca el conocimiento sin que te frenes, sigue adelante sin detenerte. El romanticismo en tu vida tiende a mejorar, pero no te entregues ciegamente. Ten precaución en la asociación con gente melosa y aduladora.

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Nacidos entre el 22 de mayo y el 21 de junio.

La necesidad de cambiar y buscar que las cosas funcionen te impulsarán a una renovación de ti y de tu entorno. Analiza qué te hace infeliz y retoma lo que habías dejado, esto te devolverá la tranquilidad y te mantendrá emocionalmente estable.

Sin tirar por la borda los valores que te inculcaron, valora lo que han hecho los demás por ti.

LEO.

Nacidos entre el 23 de julio y el 22 de agosto.

Busca una solución a las diferencias que has tenido con tu pareja, porque si eres sincero, te ayudará. Buen tiempo para enriquecerte intelectualmente.

La honestidad es una de las grandes virtudes que debes cultivar, siendo honesto contigo y con los demás te dará equilibrio real.

LIBRA.

Nacidos entre el 24 de septiembre y el 23 de octubre.

Hay muchos proyectos pendientes, enfócate en uno solo y persevera. Sé honesto contigo mismo y ayuda a los demás sin esperar recompensa. Valora tu familia sin perder tu independencia.

SAGITARIO.

ESCORPIÓN.

Nacidos entre el 23 de noviembre y Nacidos entre el 24 de octubre y 21 de diciembre.

22 de noviembre.

El freno que habías tenido va desapareciendo, Controla el deseo de tener más cosas, mantén debes esforzarte para lograr alcanzar tus ideaun grado de austeridad y sacrificio, y busca la les. No olvides las metas que te has fijado ni felicidad en la vida sencilla. Hay mucho por pierdas el rumbo, recuerda que hay varias forhacer, por eso debes enfocarte, perseverar y mas de alcanzarlas y no todas son convenciohacer todo con honestidad y sinceridad, adenales. Analiza si las relaciones que tienes son más de poner todo tu empeño para que las las que verdaderamente estabas buscando. cosas funcionen. Tu economía está algo fluctuante, mueve las fichas y te encontrarás menos ahogado. No pierdas la tranquilidad ni la Por Ernesto Rodas objetividad para salir adelante.

CAPRICORNIO.

ACUARIO. Tel.: Miami, EE.UU., 786-203-8044 Nacidos entre el 21 de enero Tel.:Colombia y 18 de febrero.

317 506 2624

Nacidos entre el 22 de diciembre y 20 de enero.

El romanticismo está a flor de piel, no te dejes llevar por la pasión y busca también el disfrute en el campo intelectual. Sin hacer caso de las habladurías, saca la fuerza necesaria para seguir adelante. Recuerda que tus bases son la familia y la estabilidad económica.

PISCIS.

Nacidos entre el 19 de febrero y el 20 de marzo. Aunque todo se te está dando, sin estar haciendo tu mayor esfuerzo, deja a un lado la inercia de tu parte, todo mejorará. Filtra tus amistades y no tengas malas influencias, recuerda que la buena asociación es la clave del éxito.

Ten cuidado con quienes te adulan y fíjate muy bien a la hora de entregar tus afectos.

Ojo con lo que dices, para evitar meterte en problemas. Buena época para cultivar las amistades. Aprovecha tu fuerza creativa para continuar los proyectos que has comenzado.

ARIES.

Nacidos entre el 21 de marzo y el 20 de abril.

Las cosas que has logrado hasta el momento se mantienen en orden y equilibrio, pero no te contentes con esto, pues no tienen aún la solidez necesaria y debes seguir esforzándote para consolidar estos proyectos. En el amor y la familia habrá vientos de libertad, deja que las cosas fluyan sin querer controlar.

TAURO.

Nacidos entre el 21 de abril y el 21 de mayo.

Concreta tus proyectos y aprovecha el tiempo, así podrás estar en paz con tu conciencia y con los demás. Buscarás e indagarás en el fondo de tu propio yo la verdad de los sentimientos hacia tu pareja y viceversa. La estabilidad emocional que necesitas está en la búsqueda por lo místico y lo superior. Mantén la cordura y el control.

Fotografía fondo: nasa.com

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Silla 1A

L

a forma como vemos el mundo (según percibimos e interpretamos), los miedos, las expectativas y la manera como gestionamos las emociones en cada momento influyen directamente sobre una serie de mediadores neuronales y hormonales que a su vez hacen que nos sintamos ansiosos y tengamos picos de hipertensión o taquicardia, por ejemplo. Por ello, y para ampliar el tema, Revista Easyfly habló con el médico y escritor español Albert Figueras, especializado en la promoción del uso razonado de los medicamentos y el efecto placebo, lo que le ha llevado a colaborar con ministerios de salud y universidades de América Latina.

Figueres estuvo en Colombia presentando, con el Centro Nacional de Consultoría (CNC), el “Felizómetro”, un dispositivo que mide el grado de felicidad, principalmente dentro de las empresas, con el propósito de lograr mejores ambientes de trabajo que se traducen en evolución para las mismas.

El escritor de obras como “Ubuntu - El triunfo de la concordia”, “Pequeñas grandes cosas” y “Pura felicidad - Ser feliz es saludable”, afirma que “decenas de estudios demuestran que el bienestar emocional -lo que denominaríamos ‘felicidad eudaimónica’- se asocia con una mejor calidad de vida y una menor incidencia de determinadas enfermedades coronarias y ce-

rebrales, depresión, disfunciones hormonales -como la diabetes-”.

Por ejemplo, una parte importante del proceso de curación la pone el paciente. Esto explica por qué en los estudios para ver la eficacia de un medicamento, una proporción nada despreciable del grupo que recibe un placebo, responde y se cura.

“Los placebos funcionan porque cualquier ser vivo está ‘programado’ para tratar de curarse cuando tiene un problema. A veces, lógicamente, no lo consigue, pero los mecanismos existen -sistema inmunitario, cicatrización, reparación ósea, tos, etc-. Las enfermedades psicosomáticas tienen cada vez más presencia en la sociedad. El efecto ayuda a recobrar la confianza, tranquilizarnos, lograr unas palabras amables, no sentirnos solos, que otros nos animen... Todo eso es ‘placebo’. Incluso lo es una bata blanca o los títulos que tiene el médico colgados en su sala de espera”, concluye el experto.

Así, pues, para ser felices, pero más allá de eso, para evitar enfermedades psicológicas y físicas, el “efecto placebo” en nuestras vidas funciona muy bien. Aplíquelo, es como una “píldora” -en sentido figurado, en forma de palabra, de abrazo, de mirada- contra la soledad, la deshumanización o la liquidez.

Por Camila Moncada.

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