Revista Easyfly marzo de 2016 by Revista Easyfly

Revista Edición 77 - Marzo de 2016

Manu Chao en Bogotá

Estreno “La verdad oculta”

¡A moverse con Zumba!

Sumario ITINERARIO 12. Más de 2 millones de piezas Lego en Bogotá 14. Festa 2016 DUTY FREE 16. Un cabello libre de daños después de tinturarlo 18. ¡Festejar en el Spa! 20. Novedades DESPEGAR 22. Tips Machu Picchu SALA VIP 24. Arte en la piel 26. El CPB entregó el Premio Nacional de Periodismo RADAR 28. Un modelo predictivo de insolvencia 30. $256 millones en RSE 32. Estudiar colombianos en el exterior SET LIST 34. Manu Chao en Bogotá 36. Riva, un vaivén entre la música y el baile PORTADA 40. Destinos Easyfly para Semana Santa CLASE EJECUTIVA 48. Chocó “Aula sin fronteras” 50. El Festival Iberoamericano de Teatro 52. Becas de posgrado en Estados Unidos 56. Doris Morera de Castro, una mujer de temple GASTRONOMÍA 58. Las propiedad del té 60. Hippie, un restaurante saludable PASABORDO 64. ¡De madrugón! 66. Laberinto- Sudoku. DE PELÍCULA 68. En la mente de un asesino 70. “Kung Fu Panda 3” 74. “La verdad oculta” EN FORMA 76. ¡Zumba en Bogotá! 78. Horóscopo. Fotos: Juan Pablo Troya, Juan Pablo Gaitán Istockphoto.com, Fotolia.com

FOTOGRAFÍA

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Edición 77 - Marzo 2016

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ISSN 2145 - 1871 ISSN 2145 - 1871

g a l a n e s .n e t

Edición

Itinerario Editorial

Queremos estar donde tú estás Uno de los impactos más fuer tes que ha provocado la internet es la forma en cómo hacemos las cosas, cómo compramos, cómo nos comunicamos y cómo creamos comunidad. En Easyfly trabajamos en innovación para entender y satisfacer los intereses de nuestros viajeros, y par te de ello significa estar atentos a lo que necesitan. Antes contábamos la innovación en años, ahora en meses, for taleciendo la observación, hacemos cambios semana a semana para mejorar nuestros servicios. Los clientes y usuarios están en Whatsapp, y allí estamos para atenderlos y hacer las reservas con pago en Efecty. ¿Te imaginas? Consulta las tarifas escribiendo al número 3138705659, y nuestro equipo te hace una reserva para ser pagada en cualquier punto Efecty. Tu tiquete llegará al correo registrado para la compra. Pero si tu opción es compra directa por vía digital, ofrecemos un sitio web que ahora mismo se prepara para mostrar novedades como la tokenización o la compra en dos simples pasos. Y, por supuesto, así como queremos estar contigo, también queremos estar para ti. Nuestra comunidad en redes sociales crece, por eso expandimos nuestro equipo de asesores para atender todas las solicitudes ¿El próximo paso? Contar con un sistema digital de peticiones, reclamos y solicitudes, porque sabemos que allí hay una veta de mejoramiento y crecimiento. Somos Easyfly, queremos hacer te fácil volar y estar siempre donde tú estés.

Itinerario Itinerario

Vaquen. Por Laura

asta el 13 de marzo estará en Corferias la experiencia interactiva, donde curiosos y amantes del mundo LEGO® podrán encontrar más de dos millones de piezas de este legendario juego, distribuidas en un pabellón con 11 estaciones de entretenimiento para niños y grandes, que estarán abiertas al público durante 24 días, del 19 de febrero al 13 de marzo. “En total se utilizarán dos millones quinientas mil fichas LEGO®, que estarán distribuidas entre los 22 modelos a escala, las dos piscinas, el área de City y Friends y las 8 es-

taciones restantes, que invitan a crear, diseñar y entretenerse”, afirma Alexandra Torres, gerente de Eventos de Corferias, quien además resalta la importancia de contar en Bogotá con un evento de tanta importancia a nivel internacional y de una marca reconocida mundialmente. El evento, que reunirá a todas las generaciones en un mismo lugar, es un espacio donde pequeños y grandes podrán disfrutar en familia de una experiencia llena de diversión y creatividad a través del juego y del aprendizaje. Es la mejor oportunidad para dejar volar la imaginación, para que a través de la curiosidad se construyan diferentes creaciones y posibilidades. Imaginar como algo ordinario se vuelve algo extraordinario. Hasta el 13 de marzo los bogotanos y visitantes podrán asistir al festival, de 9:00 a.m. a 7:00 p. m., y los fines de semana de 10:00 a.m. a 8:00 p.m. Ha estado presente en Guatemala, Chile y Perú, sin embargo, el evento que debuta en Colombia es el más grande en Latinoamérica.

Itinerario Itinerario

el 12 al 27 de marzo llegará el Festival de Teatro Alternativo de Bogotá (Festa), donde se pondrán cita cientos de artistas de ciudades como Medellín, Pereira, Bogotá, Cali y Manizales; también hacen parte de estas funciones con su toque internacional países como México, Argentina, Canadá y Estados Unidos. Se reunirán más de 60 grupos de teatro en más de 100 funciones y encuentros artísticos.

cio en el que se explotan la creatividad, el talento y la diversidad cultural.

El principal objetivo de este Festival es reafirmar el teatro colombiano, donde se exponen de manera artística las nuevas tendencias y se brinda un espa-

En esta ocasión se realizará un homenaje y conmemoración al Teatro la Candelaria, que cumplirá 50 años de historia teatral en el mes de junio. Por eso

Además, Festa busca que los espectadores interactúen en los talleres de formación artística y en el encuentro de la poesía, donde podrán reconocer y entender de manera sencilla los diversos relatos de nuestra cultura y de nuestro país a partir de producciones creativas.

en la programación se incluirán obras expuestas por su grupo de teatro como: • “Si el río hablara”, bajo la interpretación del grupo de Teatro de la Candelaria. Su historia transporta a los espectadores a través de la memoria del río conjugando relatos de desaparición y masacres perpetradores por los actores del conflicto.

La boletería para todas las obras tendrá un costo de $12.000 general y $8.000 para los estudiantes que presenten el carné. ¡Disfrute de estos espacios llenos de cultura y esparcimiento!z

• “Soma Mnemosine, el cuerpo de la memoria”. Esta obra es un homenaje a Santiago García, fundador del Teatro la Candelaria, donde se mezcla el performance con los objetos, buscando una exaltación a la memoria y a la lucha contra el olvido. • “Camilo”. Cuenta de manera contemporánea y experimental la vida de Camilo Torres, sin ser una obra biográfica. La puesta en escena emblemática será la obra “Guadalupe años sin cuenta”. Siendo esta una de las más representativas del teatro colombiano del siglo XX, referenciando la historia de los duros años que vivió Colombia en esa época.

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Duty Free

ras un experimento desarrollado por Schwarzkopf Professional y el grupo Raddar Consumer Knowledge Group, se dio a conocer que cerca del 88% de las mujeres afirman que desean tener un tratamiento que proteja su pelo durante el proceso de tintura y decoloración. Dicho experimento también permitió encontrar los tipos de mujeres que existen con respecto al miedo a tinturarse el pelo (temerosa, prudente, indiferente, tranquila y osada), y reveló que 8 de cada 10 se tinturan el cabello, y todas aseguran tener miedo al momento de exponerse a este proceso. Por ello los expertos de la marca alemana desarrollaron Fibreplex, el primer sistema de protección capilar de su categoría en el país, diseñado para las mujeres que quieren lucir un cabello libre de daños después de tinturarlo. Esta innovación permite reducir visiblemente el maltrato a las fibras del pelo hasta en un 94% durante la decoloración, la aclaración o la coloración, sin alterar el resultado final y sin necesidad de estar más tiempo en la peluquería. “¡Las mujeres le tienen miedo a tinturarse! Hicimos un experimento con 51 de ellas para entender esto, las estudiamos en profundidad y una de las conclusiones fue que no quieren pagar más por lo mismo y desean encontrar avances e innovación en el mercado para solucionar sus miedos. Con este nuevo producto se va a satisfacer

a la consumidora al máximo”, explicó Camilo Herrera, presidente del Grupo Raddar. Víctor Abril, el primer estilista colombiano que usó esta tecnología en el país afirmó: “El producto fue desarrollado por una marca experta en color y eso me da confianza; brinda una importante protección al cabello, les cumple el sueño a las clientas de cambiar su look y, como profesional, no tengo limitantes al momento de realizar un color por el estado del pelo, no requiere pasos adicionales, ni genera cambios en el tono. Todas deben pedirle a su peluquero de confianza que se lo aplique”, concluyó. Fibreplex es un sistema de refuerzo de la estructura capilar (aumenta, sella y mantiene los enlaces moleculares) para proteger contra el posible daño que se pueda producir durante procesos químicos. Esta tecnología es de uso exclusivo para peluquerías, sin embargo, la clave está en que las mujeres soliciten a su estilista profesional que lo use cuando se tinturan en el salón:

1. Bond Booster: aditivo de uso exclusivo de peluquería que se aplica en la mezcla de la tintura sin importar su tipo o color. Cumple la función de cubrir y reforzar la estructura de las fibras del cabello, reduciendo al mínimo su rotura sin comprometer el tiempo tinturado. 2. Bond sellador: tratamiento intensivo que se aplica después del champú en el salón, sellando la superficie externa de la fibra capilar sin alterar el resultado de color y aportando fuerza duradera, elasticidad y brillo al pelo. 3. Bond mantenedor: postratamiento de uso en casa para mantener la calidad del cabello tinturado y protegerlo frente a nuevos posibles daños o maltrato generados por diferentes factores como cambios de clima, exposición al sol, entre otros.

Duty Free

ujeres de todos los continentes, separadas por fronteras nacionales y diferencias étnicas, lingüísticas, culturales, económicas y políticas, nos unimos para celebrar. No cabe duda de que el Día de la Mujer es muy importante y tenemos que estar listas para cambiar de jornada, hacer una reflexión personal y de reivindicación. También es un día para festejar, es por esto que existe un sinfín de opciones para sentirnos tan únicas, especiales y maravillosas como somos. Las opciones son tantas como la imaginación de cada quien lo permita, desde cena, chocolates, flores y peluches, hasta cartas, entre otras, pero sin duda la mayoría velamos por la vanidad. Es por esto que el plan Spa se convierte en una de las mejores formas de celebrar; es un espacio de aromas estupendos, ambientes que te transportan a la relajación absoluta, esencias, melodías que te llevan a perderte en una mundo profundo de relajación y energía.

Por Natalia Serrano.

Dentro del concepto Spa se suele tener un amplio número de establecimientos que ofrecen diferentes servicios y alojamientos de diversa índole. Es importante conocer las características de cada uno para elegir aquel que más se adecue a lo que queremos hacer. En un servicio completo de spa se puede conocer y vivir el verdadero concepto en un lugar exclusivo y diseñado para maravillosas bondades del elemento agua, entre otras. “Descubrir los beneficios de la relajación a través del circuito hídrico, en el que podrás deleitar los sentidos, iniciando en la zona del ‘Pediluvium’ y finalizando en la zona de relajación, una opción única para recargarse de energías”, menciona Jennifer Rujana, directora del spa Hotel Radisson AR. Para este mes, en la mayoría de estos establecimientos, existe un sinfín de planes especiales para las mujeres, circuitos completos, masajes especiales para eliminación de energía dañina y toxinas nocivas para la salud. “Es un lugar diseñado para quienes aman cuidarse, desde las mujeres más pequeñas de casa hasta las abuelitas que aún se preocupan por su cuerpo, apariencia, energía y salud”, concluye Rujana.

Duty Free ACH Colombia, como parte de sus políticas de fortalecimiento del sistema de seguridad del botón de pagos PSE, lanzará a partir del 17 de marzo el programa “ACH Protegido, la seguridad nunca se detiene”, que consiste en obtener datos básicos del usuario a través de un registro único en una página diseñada para este fin, con el objetivo de conocer y analizar el comportamiento transaccional de los usuarios.

Pagos electrónicos

más seguros

Artes en el Pacífico El Premio Spiwak Ciudad de Cali otorgará un reconocimiento anual a diferentes manifestaciones artísticas, iniciando con un premio a la novela inédita del Pacífico Americano en español en el año 2016, que contará con una bolsa de US$50.000 para el autor de la obra ganadora, la cual será editada y publicada por Siglo XXI Editores.

Inscripciones en

Santander

Se acerca la octava edición del Festival Internacional de Cine de Santander, que traerá una vez más la participación de los universitarios en la categoría a Mejor Cortometraje Universitario. Quienes estén interesados podrán inscribir sus proyectos académicos hasta el 29 de abril. Para mayor información consultar http://www.ficsfestival.co.

Manhattan

Delicatessen Nació en la capital una nueva opción para los consumidores de carne de alta gama, un lugar especializado en cortes Angus Premium, tipo americano, como T-bone, Porterhouse, Manhattan, entre otros. Manhattan Delicatessen está en la calle 94 N° 15-32 - Local 01, en Bogotá. También se ofrece pollo, una selección de vinos de primera calidad, verduras orgánicas y pastelería gourmet.

Feria de diseño

en Cartagena La séptima edición de La Resistance, feria de diseño independiente, donde más de 30 artistas exponen lo mejor de sus creaciones, se llevará a cabo del 3 al 5 de marzo en el marco del Festival Internacional de Cine de Cartagena de Indias. Circuito: Galería Corsario, Ciudad Móvil, Casa Cultural y Media Luna Hostel: moda, música y gastronomía.

Maluma by Amelissa Maluma, fuera de ser un artista consagrado del género urbano, es reconocido como ícono fashionista y desde que a finales del año pasado la compañía paisa de venta por catálogo Amelissa lanzó su colección, cuyo símbolo es una corona que el artista lleva tatuada, se vendió como pan caliente.

Despegar

Por Camila Moncada.

eclarada como una de las Siete Maravillas del Mundo Moderno y Patrimonio de la Humanidad de la Unesco, Machu Picchu es única, indescifrable y sorprendente. Guarda mensajes en cada metro que se recorre; cada abismo tiene su misterio, así como cada montaña y arquitectura. Me di una vuelta por allá y quiero dar algunas recomendaciones para disfrutar al máximo y tener recuerdos para siempre:

• El pre: chévere si antes de ir se lee una que otra cosita de la historia que guarda este lugar, ahí entenderá mejor por qué se siente una energía tan fuerte a 2.500 metros sobre el nivel del mar. • Para llevar: unas buenas gafas oscuras, protector solar, ropa cómoda, zapatos (en lo posible para escalar), hidratación, uno que otro snack (a veces no permiten el ingreso de alimentos), poncho de plástico (el clima es muy variable e impredecible, por lo general llueve, pero hace calor a su vez), chaqueta o saco por si acaso y, lo más importante, actitud para lo que venga. • Guía: según como haga el negocio, puede contratar a un guía experto que le cuente la historia de Machu Picchu, para entender mejor la importancia de este lugar en el mundo. Lo recomiendo, y mejor si se une con más gente y lo pagan entre todos. • Cómo llegar: antiguamente, para llegar a Machu Picchu por el principal camino incaico se debía hacer una caminata de tres días. En la actualidad, hay visitantes que lo hacen, sin embargo, existen otras formas para llegar a la zona arqueológica:

En Montería

"Estilo, distinción y calidez"

1. Si está en Cusco, puede desplazarse en bus o carro privado hasta la estación de tren Poroy (20 minutos) o a la estación Ollantaytambo (una hora y media aprox.). Una vez se encuentre en una de las estaciones, debe tomar el tren (turista, primera clase o de lujo), que lo llevará en 2 horas hasta la estación de Aguas Calientes, el pueblo más cercano a Machu Picchu. 2. La zona arqueológica es accesible de varias formas, según el ánimo, bolsillo y tiempo que se tenga: una vez esté en Aguas Calientes puede tomar un bus que lo lleve hasta la entrada de la majestuosa ciudadela de Machu Picchu. Es un recorrido ascendente en montaña, que dura 30 minutos. 3. También se puede llegar a pie. Allí existen escalones diseñados específicamente para esto. Son casi 4 horas de caminata ascendente. 4. Camino Inca o Inca Trail: para realizar este trekking es necesario contratar una agencia de viajes autorizada y tener buen estado físico. La duración es de 4 días/3 noches.

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Sala V.I.P.

Por Camila Moncada.

25 minutos de Miami, el bogotano John Rodríguez abrió hace unos años -junto con su esposa americana Jodi Stone, a quien conoció en Colombia- su tienda de arte en la piel, llamada Rosa Negra Tattoo (3532 NW 7th Avenue). Ninguno de los dos sabe exactamente cuántos tatuajes tienen, ya que luego del décimo, afirman haber perdido la cuenta, pero están seguros de que su profesión es su vida y la máxima expresión de lo que la tinta puede lograr en las emociones de las personas y del mundo. Nació en 1975, creció en Bogotá y estudió talleres de arte en la Escuela de Caricatura, algunos con sus amigos Nicolás Uribe, Araújo Santollo y Rodez. “Siempre sentí atracción por el dibujo en la piel y a la edad de 18 años me enamoré totalmente de este arte cuando por primera vez me tatué -junto con mi novia de ese momento- y confirmé que por ahí iba mi camino. Y no me detengo”, afirma Rodríguez. “Tatuarse es coleccionar piezas de diferentes artistas”, opina. En la actualidad, a sus 40 años y des-

pués de 22 en la misma profesión, John recuerda su primera tienda ubicada en Bogotá, llamada The Zone Colors, donde conoció a su esposa Jodi. “Me iba muy bien allí. Pero se presentó la oportunidad de abrir mi propia tienda en Miami, todo un orgullo porque no fue tarea fácil”, concluye el dueño de Rosa Negra Tattoo (Www.rosanegratattoo.com). Se despierta a las 7:30 a.m., aunque en ocasiones cuando tiene un tatuaje complejo para el día debe dibujar varias horas antes de salir de casa. Suele abrir al mediodía y atiende las citas planeadas con anterioridad. “Es difícil saber cuántos trabajos hago en promedio, pero creo que podrían ser 15 a la semana”, afirma el artista. Aunque tiene muchos tatuajes en el cuerpo, desea cubrirse totalmente la espalda y el pecho. Está en proceso. Ha trabajado con varias celebridades de este arte en Estados Unidos, ha ganado premios en la convención National Tattoo Association y ha tatuado a personajes que siempre admiró.

¿Qué es un tatuaje “feo” para John Rodríguez? • Los que serían bonitos para alguien que no conoce de tatuajes, algo como infinitos, plumas, líneas o letras de computador; en general, los que la gente se hace por temor a hacerse algo con mucho trabajo. • Mal hecho: cuando las líneas son pobres, el color es débil. • El lugar está mal: como un tatuaje pequeño en áreas grandes, siempre hay que utilizar el área al máximo, para así usar de verdad la piel.

Sala V.I.P.

íaz.

Por Yeiver Rivera D @Yeiver

l 9 de febrero se celebró en Colombia el Día del Periodista, y el gremio más antiguo que los agrupa en Colombia, el Círculo de Periodistas de Bogotá (CPB), entregó en el auditorio de la Cámara de Comercio de Bogotá la distinción a los mejores trabajos del país en las siete categorías participantes.

Asimismo, Jineth Bedoya Lima, subdirectora del diario “El Tiempo”, recibió el Premio al Mérito Periodístico, en el que se destaca su constante defensa de los derechos humanos y abanderada de los propósitos legislativos en la protección a las mujeres víctimas de la violencia.

“Para mí este es el reconocimiento más importante que he recibido, porque lo hacen mis propios colegas, incluso por encima de todos los internacionales que me han dado, porque creo que no hay mayor mérito o reconocimiento que la misma gente de uno exalte lo que uno ha hecho, ha trabajado y por lo que se ha esforzado tanto. Es un premio que esperan los periodistas toda la vida”, dijo la galardonada.

Categorías y trabajos premiados Prensa “Un desplazado llega a Bogotá”, de Diego Rubio, publicado en la revista “Soho”. Caricatura Alberto Martínez “Betto”, del diario “El Espectador”, por su trabajo “Tensión”. Fotografía Víctor Galeano, de la revista “Soho”, por su trabajo “La última semana de Ovidio González”, el papá de “Matador”. Radio “La mala hora de la policía”, de Vicky Dávila, Nancy Sáenz, Jairo Lozano, Juan Pablo Barrientos y Angélica Barrera, de La FM, de RCN. Tesis de grado “Historia tras rejas extranjeras”, de Estefanía Carvajal Restrepo, de la Universidad de Antioquia. Medios digitales y virtuales “Minería ilegal, el cáncer de los Farallones”, del periodista Hugo Mario Cárdenas López, el reportero gráfico Oswaldo Páez y los diseñadores web Marco Javier Guerrero, Manuel Otálvaro y Mauricio Montoya de elpais.com.co Televisión Bibiana Bello, de Canal Capital, por su trabajo “Genocidio wayúu”.

Radar

Un modelo predictivo de insolvencia para prevenir y recuperar

ros. El modelo ha sido revisado y ajustado, desde su invención, y todavía ostenta validez para identificar activos financieros, empresas en declive y con alta probabilidad de insolvencia.

xisten modelos predictivos de insolvencia que miden la salud financiera de las empresas y pueden utilizarse para entender el comportamiento de un sector de la economía. Kapital Financial Services es una empresa de finanzas corporativas que ha analizado los principales sectores económicos utilizando la metodología de Edward Altman, con el fin de identificar la propensión de insolvencia de las compañías colombianas.

Usando información pública sobre los estados financieros reportados a entes reguladores, la compañía ha calculado la salud financiera, de los últimos cinco años, de una muestra de empresas analizadas para cada sector. La calificación anual y los cambios de tendencia son representados en planos cartesianos, entregando una visualización del comportamiento del sector y de los grupos de empresas, según su tamaño y salud financiera actual.

Altman desarrolló su primer modelo de predicción de bancarrota empresarial en 1968, mediante la combinación lineal de cinco indicadores financie-

“Los datos financieros históricos permiten identificar en qué zona se encuentra la compañía y a qué velocidad se ha presentado el declive. El estado

de salud financiera también permite anticiparse a problemas económicos que pueden corregirse mediante la implementación de un plan de recuperación financiera”, indicó Alejandro Ayala Roa, CEOfundador de Kapital Financial Services. De acuerdo con los resultados que arroja el modelo, las empresas se pueden encontrar en zona saludable, de alerta o de peligro. A las dos últimas se les ofrece un diagnóstico de viabilidad financiera (análisis de la situación), con el fin de identificar escenarios de emergencia, de reestructuración o de recuperación. En el tema de recuperación y reestructuración corporativa, las fases del acompañamiento que

ofrece Kapital son: implementación de la estrategia de recuperación, aseguramiento del fondeo o refinanciamiento, planeación de la estrategia de recuperación y estabilización, y la gestión de stakeholders (actores claves que se ven afectados por las decisiones de una empresa) y del equipo ejecutivo. En todo caso, independiente de la alternativa identificada, según los resultados del modelo predictivo de insolvencia y del diagnóstico previo, Kapital FS acompaña a las empresas en sus diferentes problemas y oportunidades, durante todas las etapas de implementación de los planes de acción a seguir.

Radar

on el propósito de mantener los altos estándares de ética organizacional y gestionar procesos de formación y educación para el empleo a través de la alianza con varias universidades, denominada Unifranca, que articula la oferta y demanda de empleo entre las empresas y la comunidad, y gestionar las variables externas que afectan el empleo, la zona franca de Bogotá, del Grupo ZFB, dispondrá de $256’720.000 para el bienestar de sus colaboradores, empresas usuarias, medioambiente y comunidad. Marcela Rodríguez, directora de Responsabilidad Social del Grupo ZFB, afirmó que “esta inversión se realiza para seguir fortaleciendo los seis convenios de educación formal y no formal con universidades, Sena y una institución de formación bilingüe.

En 2015 se capacitaron 1.052 personas, entre trabajadores de las empresas usuarias y comunidad del área de influencia. Asimismo, desarrollamos una mesa de trabajo con la comunidad para la ejecución de proyectos de mutuo interés y trabajar de manera articulada con el Distrito para mejorar las condiciones de movilidad del sector”. Comprometidos con el ambiente

La compañía considera que es importante incentivar a los colaboradores a crear conciencia sobre el uso adecuado de los recursos naturales, es por ello que las empresas usuarias han venido avanzado notoriamente en la gestión de residuos. “Durante 2015 hemos aprovechado 2.716 toneladas de residuos (73%) y sólo 1.014 kg de residuos no aprove-

chables han sido tratados como basura (27% del total). En este período el promedio de generación de residuos no aprovechables disminuyó un 8,3%, y los residuos aprovechables se redujeron en un 5%”, aseveró Rodríguez. Seguirán trabajando de la mano de la CAR en la recuperación hídrica del Meandro del Say, humedal aledaño al parque empresarial, para que el ecosistema se recobre con un trabajo articulado de todos los sectores. Movilidad de la calle 13

En 2013 se consolidó una alianza con las empresas ubicadas en la calle 13, dando inicio a la Corporación Calle 13, con el ánimo de trabajar y articular esfuerzos con el Distrito para mejorar la movilidad, seguridad e infraestructura en el corredor vial. Seguirán trabajando en la gestión de más rutas de transporte para este sector de la ciudad, mejorando la movilidad con la implementación de estrategias como carro compartido y planes de seguridad vial.

Radar

n un mundo en el que se apuesta a la desaparición de las fronteras, la internacionalización de la educación es un asunto obligado. No es gratuito entonces que la movilidad estudiantil sea uno de los fenómenos que más fuerte se ha dado con la globalización. Y Colombia no se escapa de la realidad, porque cada vez son más los jóvenes que se aventuran a realizar sus estudios en el exterior, escogiendo el destino según sus objetivos, gustos, clima, entre otras características. “Son muchos los factores que se deben tener en cuenta al momento de escoger un destino, pero el

más importante son los objetivos del estudiante en el mediano y largo plazo, y con base en ello se pueden analizar otros factores, como la posibilidad de trabajar, el clima, los costos, la calidad de la escuela, el ambiente académico, la cercanía con el país, entre otros”, afirma Pablo Ruiz, coordinador de programas de Interlatina. Son múltiples los beneficios que trae consigo realizar estudios, ya sean profesionales, de idiomas o para trabajar en el verano, fuera del país natal. “Consideramos que el principal beneficio es el crecimiento personal, es gratificante ver el pen-

Por Natalia Serrano.

samiento de nuestros estudiantes antes y después de viajar, es totalmente diferente, llegan con ganas de seguir haciendo cosas, ya sea académica o profesionalmente. Otro beneficio que se recibe es el entendimiento integral de las culturas que son diferentes a la nuestra, los contactos que se hacen allí y los amigos que en ocasiones pueden ser para toda la vida”, agrega Ruiz. Canadá ha sido calificado como uno de los diez mejores lugares para vivir en el mundo debido a las altas calificaciones por su acceso a la educación, su alta expectativa de vida y los bajos niveles de crimen y violencia. Asimismo, Australia es líder mundial en educación y formación vacacional, en donde hay más de 500.000 estudiantes de más de 200 países que estudian en ese país. “Según la revista “Travel Magazine”, los países donde hay más colombianos estudiando son: Australia, Malta, Nueva Zelanda y Estados Unidos”, señala Ruiz. “Es una experiencia que todo el mundo debería vivir, es enriquecedor desde todos los aspectos que se vean, desde crecer como persona, aprender o perfeccionar el idioma, vivir la cultura distinta a la nuestra y aprender a ver el mundo de diferente manera”, afirma Camilo Rodríguez, estudiante de periodismo que realizó un curso de idiomas por un año en Boston, Estados Unidos.

Set List

anu Chao trasciende épocas, lugares y nacionalidades; es de ningún lugar y de todos lados; es de nadie y es nuestro. Es uno de los artistas con más historia en el país y ha sido el autor de momentos épicos en la música a nivel local y global. Por eso, después de su visita en 2015 para una presentación que reunió a más de 10 mil personas, vuelve a la ciudad para una fiesta íntima e intensa, sólo para 3.500 asistentes, el 15 de marzo, en el escenario del Royal Center en Bogotá. Además de su concierto en Bogotá, se presentará el 12 de marzo en el Club El Cortijo,

de Bucaramanga, y el 19 de marzo en La Plaza de Toros de Manizales. Su gira estará llena de himnos y éxitos desde sus inicios con Mano Negra hasta la actualidad, como: “Clandestino”, “Desaparecido”, “Mr. Bobby”, “Bienvenido a Tijuana” y “Mala Vida”, entre otras. En los conciertos de Bogotá y Bucaramanga, otra banda con gran historia, Alerta Kamarada, será la encargada de arrancar la fiesta. Cumpliendo 20 años desde su formación, Alerta mostrará por qué sigue siendo una de las mejores propuestas de reggae del país.

ablo Alborán se ha convertido en la expresión máxima del amor y la música, además de tener una voz privilegiada y la sensibilidad exacta para plasmarlo en cada letra que escribe, tiene la sencillez para cautivar al mundo entero. El cantante no representa sólo el éxito mismo, la congruencia de su talento con su filosofía de vida le ha llevado a ser uno de los artistas más escuchados; en México tiene a más de 195 mil personas escuchándolo cada mes en Spotify; es el primer artista latino en grabar una sesión especial, a través de la cual ha plasmado su esencia y la percepción dulce que tiene de la vida y que imprimió con especial empeño para todos sus fans.

uego del lanzamiento de sus dos sencillos (“Cuánto me gustas” y “Milagro”), el cantautor y su banda Lado Sur siguen cosechando éxitos, ahora con el lanzamiento de su tercer sencillo, “Junto a la vía”, de su nuevo trabajo discográfico “El Silencio”, que se encuentra disponible en Deezer. El cantante paipano inicia promoción en medios buscando cautivar con su mágica voz y con sus letras inspiradoras.

Set List

oanna Riva es cantautora colombo-italiana. Fue telonera en el concierto que hizo Miley Cyrus (Hannah Montana) en Bogotá y el mismo año viajó a Miami para dar a conocer su primer single “Sin ti”, destacándose en los programas “Notimujer de la Semana” y “Showbiz”, de la cadena internacional CNN.

Por Jessica Castillo.

Ahora Riva, como se conoce en el mundo musical, presenta “Long time”, una canción escrita junto con Thiago Montesdeoca, que nació en uno de esos “malos días”, cuando el ser humano se siente derrotado, pero tiene esperanzas de salir adelante. La letra de su sencillo musical habla de la importancia de los sueños y la lucha por ellos; de trabajar sin descanso y disfrutar el camino que se está

llevando para lograrlo; de estar seguro que si se está enfocado y determinado, haciendo las cosas con amor. Es una canción para motivarse a tomar acción, a no perder el tiempo, a entrar en movimiento y hacer lo que cada persona desea. Dejarse guiar por el corazón y luchar sin miedos. Una canción que combina la fe, la esperanza y el actuar positivo.

Preguntas rápidas 1. ¿A qué sabe su disco?: a dulce de fresa, con relleno de chocolate amargo.

5. Destino favorito: la playa o cualquier ciudad por descubrir y conocer.

2. ¿Qué olor tiene su disco?: huele a chicle, a chicle y a violetas.

6. Comida predilecta: la comida es uno de mis grandes amores. Amo la comida de mar y las cocinas italiana, mexicana y japonesa, pero nada le gana a un buen plato de fríjoles.

3. ¿A qué le teme?: en este momento no le temo a nada en específico, hay que ver el miedo como algo lejano, pequeño, como un monstruo que uno se puede meter al bolsillo y amansar. Realmente, no pienso mucho en lo que me da miedo. Cuando venga el miedo, lo miraré de frente y lo haré chiquito. 4. ¿Qué le gusta más, la presentación o la música?: la música es mi vida. La presentación es algo que disfruto enormemente y me encanta, así que es un gran complemento para lo que hago como artista.

7. El mejor plan: viajar con amigos, música y buena comida a donde sea. La compañía lo es todo. 8. Un libro: la biografía “Marie Antoinette”, de Antonia Fraser. 9. Un sueño: conocer y recorrer el mundo entero gracias a la música.

Set List

o es sólo un día ni un simple concierto. Es un evento de los más importantes del año, entonces para pasarla bien y aprovechar al máximo, tenga en cuenta las siguientes recomendaciones: • Bloqueador, gafas y gorra: el sol de Bogotá está fuerte, desesperante y dañino. Mejor evitar insolarse y protegerse, así que no está de más llevarse cremita y sombra. • Zapatos cómodos: son horas y horas de presentaciones, lo mejor es llevarse algo en los pies que le permitan caminar, estar de pie, brincar, ser pisado, etc. • Maleta: puede ser encarte, pero mejor llevar un morral para meter chaqueta, cargador portátil de celular, gafas y crema. Habrá lockers para los visitantes, entonces será más fácil. • Lo que no puede llevar: cadenas, instrumentos musicales, fuegos artificiales o artículos inflamables, comidas o bebidas, latas de aerosol, termos

con líquidos, monopatines, cigarrillos, mascotas, neveras, drogas, banderas de equipos de fútbol, entre otras cosas que encontrará en la página oficial. • ¿A qué hora abren? Las puertas del Parque 222 serán abiertas el jueves 12 y el viernes 13 a las 2:00 p.m., y el sábado 14, a las 12 del mediodía. • Dato 1: 440 toneladas de material (tarimas, andamios, sillas, mesas y demás) se requieren para los escenarios; ese número equivale a ocho veces el peso del avión presidencial de Colombia, es decir, a ocho Boeing 707. • Dato 2: 60.000 personas pisarán el festival este año. Eso equivale a más de seis veces el número de personas que viajan en el crucero más grande del mundo, el Royal Caribbean Harmony of the Seas. • Dato 3: Habrá 1.400 parqueaderos para carros, motos, buses y bicis.

na rockanrolera con alma de blues, así es Natalia Bedoya, quien presenta “Día cero”, el primer sencillo de su nuevo trabajo discográfico “El teatro de mi vida”, sexto álbum de su carrera artística y tercero como solista y cantautora, un trabajo que saldrá al mercado a mediados de este año. “Día cero” tiene vida, su sonido es vibrante, parece palpitar, le canta al amor puro, sencillo, incondicional, que no conoce barreras… ¡Al amor que hace bien! Y para celebrar que nuestra vida está llena

del sentimiento que mueve al mundo, qué mejor que marcar en el calendario ese nuevo comienzo, ese “Día cero”. Este primer sencillo no sólo es el abrebocas a una nueva etapa musical de Natalia Bedoya, sino una muestra más de su increíble talento que parece no tener límites y de su valentía para asumir nuevos retos, arriesgándose una vez más a descubrir nuevos sonidos, sorprendiéndonos con sus alcances y esa particular calidad interpretativa y artística que parece incluso desafiar la métrica.

Portada

olombia es un país muy diverso y ofrece planes de todo tipo. En esta edición le dedicamos nuestro artículo de portada a Semana Santa, pero a través de la mirada de fotógrafos profesionales y aficionados del país que nos enviaron sus fotos de los mejores destinos para disfrutar en épocas de reflexión, minivacaciones y descanso.

Portada

Cartagena:

playa, brisa y mar. Las procesiones tienen como rasgo más destacado el orden de los penitentes, que marchan al son del tambor al unísono y andan y paran a la vez, y permanecen estáticos en las paradas. Fotógrafo: Andrés Rozo. Correo andresrozo@ fotografo.com. “La mágica Cartagena. Rincones de historias y colores”.

Fotógrafo: Javier Villamil. Correo nefoja@ yahoo.es. “Cartagena es el paraíso del amor, me gusta porque es perfecta cuando estás con la persona que quieres”.

Pereira:

celebraciones litúrgicas, programación cultural, exposición de arte religioso, conciertos, música en los templos y bandas juveniles. Fotógrafa: Rocío López. Correo: rochylopez@ gmail.com, TW: @rochyphoto. Celular 311 333 0774. “Pereira, una ciudad para nacer y vivir. Una ciudad para siempre”.

Portada

Medellín:

se recomienda tomar la ruta religiosa del Turibús, enfocada en los ángeles y querubines. Fotógrafa: Nataly Garzón. Web http://almavidaysombrero.blogspot.com. “Medellín respira cultura no sólo en su gente, sino en sus calles llenas de arte, en sus paredes, en los parques, en sus esculturas, en los rincones de cada casa o en la arquitectura. Hay que respirarla y vivirla a pie, conociendo su gente, enamorándose de su comida y su música. Es una ciudad tranquila para conocer y dejarse conquistar”.

Fotógrafo: Richard Rodríguez. Correo rirorupro@gmail.com. Instagram @richardroru. Web rirorupro.wix.com/richardrodriguez. “Medellín es y será siempre una ciudad especial para visitar y, aunque sea toda una urbe, es muy fácil encontrar lugares que te llenen de buena energía, de tranquilidad y, sobre todo, que te obliguen a ver las cosas de una manera diferente, ya sea en espacios muy concurridos u otros más solitarios y reflexivos. El ambiente emanado de esta ciudad, combinado con el clima y sus habitantes, son una combinación imperdible”.

Popayán:

en los últimos años las procesiones se han enriquecido con nuevos pasos, como: el encuentro de Jesús con las mujeres en la Calle de la Amargura, El Señor de la expiración, El descendimiento, El traslado de Cristo al sepulcro, Nuestra Señora la Virgen de la Pascua, Nuestro Señor Jesucristo resucitado, entre otras imágenes hechas por imaginarios españoles y ecuatorianos. Fotógrafa: Clara Inés Estévez. “Su arquitectura es espectacular, y su tradición religiosa se resume en sus solemnes procesiones y la talla de sus imágenes”.

Chocó:

ofrece innumerables atractivos turísticos desde los puntos de vista natural, cultural y científico. De sus suelos de origen volcánico brotan manantiales termales que permiten compararse con ciertas zonas de Hawái. Sus tranquilas aguas permiten la práctica deportiva como el esquí, el buceo, la pesca y los deportes de vela, entre otros. Fotógrafa: Genith Fuentes. Web: www.genithfuentes.com. Instagram @genithfuentes. Youtube Genith Fuentes. Correo genithvlog@gmail. com. “El Pacífico chocoano ofrece la postal perfecta de unas vacaciones soñadas para cualquier ser humano aventurero. Sus playas, paisajes y naturaleza son tan genuinos, que nunca se quisiera dejar este lugar. Playas vírgenes de arena negra, ballenas jorobadas que cumplen cita puntual cada año, manglares alucinantes, selva espesa casi que inexplorada y una comunidad que abre las puertas de sus casas para recibir al turista, hacen que este destino sea sólo magia”.

Portada

Fotógrafo: Santiago Pinto Gómez. Correo santiagopintodg@gmail.com. Web www.santiagopintodg.wix.com/santiagopintodg. “El cielo muestra su esplendor en la capital del Chocó, las cuencas del río Atrato zigzaguean suavemente sobre el cauce mientras el atardecer despide a sus compañeros, algunos de ellos vuelven a sus

casas típicas sobre sus lanchas; otros siguen haciendo el recorrido a los turistas, que con asombro observan el esplendor de su paisaje; otros con las artesanías de fibras naturales tejidas a mano, y otros simplemente buscan el mejor lugar para disfrutar de una puesta de sol que quedará grabada en sus memorias”.

Ibagué:

en esta semana de oración, las diferentes parroquias de la capital tolimense presentan una variedad de programación para todos, invitándolos a disfrutar en familia de las diversas actividades que tienen. Fotógrafo: Diego F. Jiménez, agencia Informa. “La milla de oro de Ibagué. El auge comercial de las ciudades intermedias llegó a la ciudad musical. La carrera 60, denominada la Milla de Oro de Ibagué, hoy luce moderna y pujante. Un destino perfecto para esta Semana Mayor en tierra caliente y con todas las comodidades de una gran ciudad”.

Fotógrafa: Norida Hoyos. “Ibagué es conocida como la Capital Musical de Colombia, sin embargo, los turistas y locales pueden encontrar

lugares muy espirituales para recorrer, especialmente durante la temporada de Semana Santa que se acerca”.

Clase ejecutiva

Chocó:

“Aula sin fronteras”

roveer educación de alta calidad para los niños de Chocó es un sueño posible gracias al proyecto “Aula sin fronteras”, que desarrolla desde marzo de 2015 el Ministerio de Educación Nacional y la Unión de Colegios Internacionales (Uncoli).

Los equipos expertos en ciencias naturales, ciencias sociales, lenguaje y matemáticas, que se conformaron entre el Ministerio, la Secretaría de Educación de Chocó y la Uncoli están dedicados al diseño de un currículo completo para séptimo grado capaces de transformar el proceso de enseñanza

Por Equipo Ciencias Naturales. Uncoli. y aprendizaje en el aula. El área de ciencias naturales, en particular, está conformada por maestros de los colegios Helvetia, Santa María, Campoalegre y Abraham Lincoln, y trabajan bajo la coordinación del Gimnasio Campestre. La propuesta de ciencias naturales está pensada y diseñada de forma tal, que le permite al profesor ser un orientador líder que guía y se compromete con una práctica de enseñanza dinámica, productiva y afectiva a través del empoderamiento por parte del estudiante de su rol de aprendiz, quien de manera responsable se apropia de la construcción y el avance de su conocimiento. El principal objetivo del plan es formar desde la clase de ciencias naturales un estudiante participativo, con gran capacidad de producir conocimiento, un pensador crítico que comprende y relaciona los conceptos científicos con temas actuales, el ambiente y su vida cotidiana, pero primordialmente que se reconoce como un potencial líder capaz de movilizar ideas y acciones que mejoren su región. En resumen, el programa empodera a los niños y niñas a aprender a aprender. Estas ideas, en conjunto, han permitido contribuir de manera significativa a promover la educación en una de las regiones más remotas del país. Estudiantes y docentes han tenido la oportunidad de compartir de manera distinta momentos de aprendizaje, convirtiendo al conocimiento en un protagonista trascendental en el aula, generando en los estudiantes una motivación e interés especiales en su clase de ciencias, a la cual, a diferencia de años anteriores, ya no le huyen. La transformación más importante, sin embargo, se ha dado más allá de los planes de estudio, porque con esta colaboración hemos podido acercar efectivamente dos realidades de Colombia. El equipo ahora ya no sólo está conformado por cinco docentes de la Uncoli en Bogotá, ahora somos 60 maestros pensando la ciencia para nuestros niños de Chocó: “Aula sin fronteras”.

Clase ejecutiva

l 11 de marzo se correrá el telón del XV Festival Iberoamericano de Teatro de Bogotá y la ciudad se llenará durante 17 días de las más grandes expresiones teatrales del mundo, en un evento que llega a todos los rincones de la ciudad con espectáculos callejeros y de sala. Para Anamarta de Pizarro, directora del Festival, este año nadie se puede quedar sin ir a las calles o a los teatros a ver lo mejor de las 49 compañías internacionales y 90 nacionales. “Este año tendremos una inauguración única, y antes de iniciarse el Festival de manera oficial, traemos al grupo catalán La Fura del Baus y su obra “Afrodita y el juicio de Paris”, quienes con una gran apuesta de teatro callejero y con un montaje de tres grúas, un caballo que bota fuego y una de las grúas que levanta una red con 85 personas, es algo único”, dijo la directora.

Por Yeiver Rivera Díaz. @Yeiver

Revista Easyfly: ¿Qué novedades tendremos en esta edición? Anamarta de Pizarro: Nosotros siempre queremos colonizar y en esta ocasión vamos a ir a la gran carpa de Corferias, un terreno detrás de los parqueaderos con una gran carpa que vamos a estrenar y lo haremos con el Ballet Folclórico de Guadalajara con cinco funciones exclusivas para 3.500 personas, aprovechando que México es nuestro invitado de honor. R.E.: El teatro se ha concentrado en las salas del centro o Chapinero, ¿qué se tiene pensado para el resto de la ciudad? A.P.: Tienen toda la razón los que opinan eso, pero son los lugares donde están las salas en Bogotá. Por eso nosotros procuramos cubrir eso con una programación de teatro en las calles y para eso vamos a ir a todos los parques metropolitanos de la ciudad, y este año, al volver a tener “Ciudad teatro”, éste va a estar en un sitio estratégico del suroccidente de Bogotá, como lo es Mundo Aventura, ya que pensamos que es una zona de la ciudad que necesita cultura.

R.E.: ¿Es también la posibilidad de colonizar y buscar nuevo público para el teatro? A.P.: Sí, claro, hay personas que no saben qué es teatro y a eso le apuntamos, a nuevos públicos, y “Ciudad teatro” está dirigido a las familias. Con $15 mil las personas podrán tener todo un día de teatro con actividades cada media hora; en distintos sitios de Mundo Aventura habrá un espectáculo distinto como lecturas, puestas en escena, lecturas dramatizadas, grupos de teatro de calle itinerantes, y si pensamos que llevando a los niños a temprana edad al teatro, entonces estamos conquistando nuevos públicos. R.E.: ¿Se ha pensado en llevar a los espacios mexicanos en Bogotá algunos eventos? A.P.: Esa es una de las propuestas que tiene el presidente de la junta directiva, se moriría de la emoción de oír esa pregunta. Estamos haciendo algunos acuerdos con bares de música mexicana a ver si concretamos la idea”. Unos 100 directores, 3.650 actores, 34 países, 164 obras, 855 funciones, 320 mil localidades, 39 salas, 210 funciones de teatro de calle y muchas sorpresas hacen de este el festival de teatro más grande del mundo.

Clase ejecutiva

ara lograr que Colombia sea “la más educada” en 2025 es necesario que el país forme más de 1.000 doctores, multiplique el número de estudiantes de maestría y fortalezca, significativamente, la formación docente y la movilidad internacional. Por ello, y para continuar promoviendo el desarrollo del país, Fulbright Colombia, la Comisión para el Intercambio Educativo entre Estados Unidos y nuestro país, abrió convocatoria hasta el 31 de mayo para que los colombianos de todas las regiones, con excelencia académica y apasionados por su profesión, se postulen a 58 becas de maestría y doctorado en todas las áreas de estudio. Las becas a las que podrán postularse los colombianos este año son: 1. Beca Colciencias – Fulbright: abierta para realizar doctorados en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas. 2. Beca J. William Fulbright: esta beca aplica en las áreas de ciencias sociales, humanidades,

ciencias naturales, ingeniería, derecho, educación, salud y administración pública. 3. Beca Fulbright para Desarrollo Agrícola y Rural: está dirigida a profesionales del sector agrícola con enfoque en cacao. 4. Beca Fulbright Líderes Afrodescendientes: maestrías y doctorados en todas las áreas de estudio para miembros de comunidades afrodescendientes. 5. Beca Fulbright - Saldarriaga Concha: maestría o doctorado para profesionales en situación de discapacidad. Abierta a todas las áreas de estudio. 6. Beca Colciencias - Georgia Institute of Technology: para realizar estudios de doctorado en Georgia Tech. 7. Beca SENA – ENI: está dirigida a todos los instructores de la institución para realizar un estudio profundo en áreas específicas.

Requisitos generales para postularse • Ser ciudadano colombiano. • Tener título profesional universitario de un programa con una duración mínima de cuatro (4) años. • Promedio mínimo acumulado de 3.75 en los estudios universitarios finalizados (pregrados y maestrías) para la mayoría de las becas. Otras becas exigen un promedio mayor o menor. • Se deben presentar al menos dos cartas de recomendación escritas. • Puntaje igual o superior a 80 en TOEFL IBT, 567 en TOEFL ITP o 6,5 en el IELTS académico. • A partir del año 2015 el examen GRE es requisito para aplicar a becas de doctorado Fulbright. No se exige un puntaje mínimo específico. • Debe presentar dos ensayos en inglés, uno sobre un proyecto de impacto para el país y un Statement of Purpose. Para mayor información acerca de restricciones, beneficios, aplicación, entre otros, ingrese a www. fulbright.edu.co

Clase ejecutiva

Caribe se construye con El

innovación

anta Marta, Barranquilla, Cartagena y Valledupar son las capitales del Caribe Colombiano donde se evidencia el gran desarrollo de la construcción. La costa Atlántica representa el 15% del PIB colombiano y cuenta con una clase media en ascenso que busca mejores condiciones de vida y disfrute. Por ello, Grama Construcciones ha diseñado nuevos urbanismos que transforman el estilo de vida de esta zona del país y que hoy se convierten en desarrollos que son símbolos del crecimiento. Desde modernos centros comerciales, pasando por la construcción de megaproyectos con edificios de apartamentos y casas que generan desarrollo urbanístico en grandes extensiones de tierra, Grama

rompe paradigmas en el Caribe y se consolida como un líder del sector constructor ranquiado dentro de las 10 empresas constructoras más grandes del país. Con más de 30 años de experiencia, esta empresa liderada por Fernando Marín Valencia, hoy tiene en marcha proyectos únicos que representan una gran oportunidad de inversión en el Caribe colombiano.

Barranquilla, Novaterra Ocean City El megaproyecto Club House más exclusivo de Barranquilla sigue las últimas tendencias de arquitectura y paisajismo, con acabados de lujo y vistas

Delfos Apartamentos - Novaterra Ocean City en Barranquilla

panorámicas de ensueño, que aprovecha la funcionalidad, la interacción social, la inspiración y seguridad que brinda el entorno, así como la calma y la tranquilidad de la naturaleza que combina con el lujo de vida que se merece. A tan sólo 9 minutos del sector de Buenavista, sobre una privilegiada zona de 52 hectáreas con vista al mar Caribe, está Novaterra Ocean City, un estilo de vida con todos los beneficios de un club house en su propio entorno, construido con diseños sofisticados y de alta calidad. Allí estará rodeado de los mayores privilegios y amenidades para disfrutar y compartir mejor la vida: sky lounge, business center con box offices, cinema theatre, deportes náuticos en playas cercanas, increíbles piscinas oceánicas, duchas de hidromasajes, lago artificial, entre otros.

Cartagena, Amura Amura es un proyecto inmobiliario mixto de hotel y lujosos apartamentos desarrollados para quienes quieren ser parte de la nueva historia de la fantástica Cartagena de Indias y para quienes disfrutan de la exclusividad, el confort y el glamour que sólo este lugar posee. Este complejo brinda una inversión garantizada por encontrarse en el principal destino turístico del país, ubicado frente al mar y en la zona de mayor desarrollo en La Heroica. Su diseño moderno con la mejor vista de la ciudad

Amura - Cartagena

amurallada, la bahía y el majestuoso mar Caribe hacen que sea único. El proyecto cuenta, además, con el respaldo de profesionales de la construcción con más de 30 años de experiencia. Un hotel operado por Marriott, la cadena hotelera número uno del mundo, compuesto por 214 habitaciones que serán comercializadas mediante derechos fiduciarios; adicionalmente, cuenta con 80 apartamentos con áreas entre los 80 a 160 m2, y 16 penthouses con áreas de entre los 130 a 250 m2, que podrán ser adquiridos directamente por cada inversionista. Amura, con 52 pisos, está en la calle 5 entre la Av. Primera y la Av. San Martín, en Bocagrande, Cartagena de Indias. Cuenta con fantásticos accesos independientes para el hotel y para los apartamentos, así como un restaurante gourmet frente a la playa. Grama Construcciones S. A. es una empresa santandereana presidida por Fernando Marín Valencia, con más de 30 años de experiencia en la promoción, venta y desarrollo de proyectos residenciales y comerciales (más de 1’600.000 m2 construidos) principalmente en Barranquilla, Santa Marta, Bogotá y Bucaramanga, y Spazio Urbano, empresa cartagenera con amplia experiencia en el desarrollo de proyectos residenciales de alto nivel en la ciudad y más recientemente en el desarrollo de proyectos turísticos, industriales y comerciales como el Club Matimbá, en la isla de Barú, y Puerta de las Américas Zona Franca. Contactenos en: www.novaterraoceancity.com www.amuracartagena.com

Clase ejecutiva

Doris Morera

de Castro,

una mujer de temple y de tiple, de bundes y pasillos

llas es oriunda de Ibagué, radicada en Neiva gran parte de su juventud de donde son sus ancestros y donde se casó con el ibaguereño Óscar Castro Restrepo (q.e.p.d.), madre de cuatro hijos: Doris, Diana, Sandra y Óscar Eduardo, abuela de cuatro hermosos nietos, fundadora y presidenta actualmente de la Fundación Musical de Colombia.

Cómo nació el Festival Nacional de Música Colombiana

Todo comenzó hace 30 años, cuando Doris dirigía el Departamento de Recursos Humanos como coordinadora para la empresa Telecom, y en medio de una conversación con el maestro César Augusto Ramírez, quien también formaba parte de la institución, le solicitó su ayuda un día en 1987 para realizar una serenata en honor y memoria del Dueto Garzón y Collazos, la cual se realizó en el Cementerio San Bonifacio de la ciudad de Ibagué, para conmemorar el primer año del fallecimiento del maestro Darío Garzón. A partir de ahí se convirtió en el pilar para lo que hoy es el Festival Nacional de Música Colombiana, reconocido como Patrimonio Cultural y Artístico de la Nación.

“Ese 21 de marzo de 1987 el Cementerio San Bonifacio de Ibagué se convirtió en el epicentro de la música colombiana. Duetos, tríos, corales, rondallas, cuartetos, quintetos y solistas, puedo decir que la ciudad y la región cumplieron esa primera cita al lado de la tumba de los también llamados “Príncipes de la Canción”. Ese día nació el Homenaje a Garzón y Collazos, hoy Festival Nacional de la Música Colombiana”, afirma Morera de Castro.

Concurso Nacional de Duetos y el Concurso Nacional de Composición

En marzo de 1995, con el respaldo de Colcultura, de la Gobernación del Tolima y de la Alcaldía de Ibagué se creó el Concurso Nacional de Duetos “Príncipes de la Canción”, cuya primera edición fue ganada por el dueto Lina y Julián, representantes del departamento del Valle. Por su excelente organización e indiscutible calidad artística este evento se ha posicionado como uno de los más respetables e importantes concursos de duetos en el país. Actualmente se cuentan con 21 duetos “Príncipes de la Canción”, exaltados como representantes de diferentes regiones de Colombia. Posteriormente, y con miras a promover aún más la cultura y las tradiciones artísticas de la región, en marzo de 1998, con el respaldo del Ministerio de

Cultura, de la Gobernación del Tolima y la Alcaldía de Ibagué se creó el Concurso Nacional de Composición, la cual, en su primera edición fue ganada por el compositor Leonardo Laverde, con la obra “Suenen las voces”. Se institucionaliza el Día de la Música Colombiana

El esfuerzo y la dedicación de Doris Morera de Castro, tras 16 años de insistencia ante todos los sectores culturales, gubernamentales y locales, fueron tan fuertes e importantes, que logró institucionalizar que la música colombiana tuviera una fecha festiva dentro del calendario anual: el 21 de marzo, “Día Nacional de la Música Colombiana”, y al Festival Nacional de la Música Colombiana y al Concurso Nacional de Duetos “Príncipes de la Canción” como Patrimonio Cultural y Artístico de la Nación.

GastronomĂa

Las

tĂŠ

propiedades

del

Por Natalia Serrano.

a ingesta de té en Colombia se ha convertido en una moda que crece cada vez más, sea para cuidar el peso corporal, ayudar a la digestión o simplemente relajarse; muchas mujeres modernas incluyen el té verde en su dieta diaria. Para aquellas personas que no les gusta su sabor, pero reconocen sus propiedades, existen en el mercado muchas opciones para hacer de esta bebida un manjar. “El té es una infusión que se prepara de las hojas procesadas del arbusto camelia sinensis. Las distintas variedades que se conocen provienen del mismo arbusto y dependen de los diferentes procesos que tienen, desde la cosecha del llamado cogollo (se refiere a las tres primeras hojas de los brotes más recientes de la planta)”, afirma María Isabel, directora de la marca Hindú. Podemos consumir esta bebida en diferentes ocasiones y para variados planes: desde individuales -bebida caliente para una tarde fría mientras se lee un libro- o grupales con amigos o familia en medio de una tertulia. ¿Cuál es el más recomendado para cada ocasión? - Té negro: ideal con leche, para un desayuno saludable. - Té negro saborizado: con una variedad de colaciones y/o galletas, para una tarde de amigas. - Té verde: para una dieta saludable, tomando una taza entre las comidas. - Infusiones frutales: ideales como bebida ligera para acompañar una buena comida. - Aperitivos & Bebidas: para cualquier hora del día cuando quiera tomar una bebida refrescante, totalmente natural. “Cabe mencionar que el té verde está asociado con la pérdida de peso por su propiedad de acelerar el metabolismo, por ello se recomienda tomar 20 minutos después de las comidas. De este modo podremos ayudar a que las grasas se quemen o se eliminen antes de que el cuerpo las absorba”, agrega María. Si lo que se quiere es mejorar el nivel de proteínas y minerales, puede tomar la taza de té verde antes de las comidas, así se eleva la absorción de magnesio y de vitaminas C y E en el organismo.

Gastronomía

Hippie,

un restaurante saludable para

el cuerpo y el espíritu Por Jessica Castillo.

ensado en ofrecer una experiencia gastronómica pura al comensal, el restaurante Hippie busca que con cada una de sus preparaciones las personas cada vez sean más conscientes de lo que comen y disfruten de los ingredientes tal y como son. Su concepto de cocina pura incorpora productos orgánicos: carnes certificadas sin antibióticos, pesca artesanal, pollo campesino, entre otros. Su menú incluye entradas, platos fuertes, cazuelas, postres, aguas saborizadas, vinos y cocteles. En la carta se destacan exquisitas preparaciones: montaditos de cangrejo en pan de centeno con mayonesa de trufa, espárragos, mejorana o el pastel de maíz y hongos con queso parmesano. Adicionalmente, el visitante al restaurante puede escoger elíxires de cristales (aguas cargadas con la energía de los cristales), cuya geometría sagrada está programada para la sanación. En términos generales, Hippie, ubicado en Chapinero Alto, Bogotá, está pensando para las personas que quieran alimentarse bien mientras disfrutan de un buen momento en un ambiente de armonía y tranquilidad.

Para mentes y mascotas Este lugar, además de completarse con una botica, un espacio de meditación, una biblioteca, un muro de trueque de libros y una sala de exposiciones, es amigable con las mascotas. Por este motivo, el comensal podrá disfrutar de un menú saludable en compañía de sus fieles amigos. Hippie, al son de jazz, blues, bossa, reggae y son cubano, es un restaurante que otorga, además de una alimentación sana y balanceada, bienestar y calidez para el alma y la mente.

Lo mejor de una vida Hippie 1. La cocina pura permite tener mejor alimentación. 2. Es una manera de aportar en el cuidado del medio ambiente. 3. Reduce las posibilidades de enfermedades asociadas con el consumo de azúcar, grasas y carbohidratos. 4. La cocina pura contribuye con el bolsillo, porque es más económica que algunos platos de otras tendencias. 5. Un cuerpo sano da como resultado una mente sana.

Gastronomía

“Tips” de frescura C

on el pasar de los días las frutas y las verduras van perdiendo su color y textura original, es ahí donde comienza el reto por una conservación ideal y duradera. Con el fin de garantizar las propiedades organolépticas de las hortalizas, así como sus nutrientes y vitaminas, la multinacional Tupperware ha desarrollado una línea de productos especializados para mantener los alimentos en las mejores condiciones, preservando su apariencia, sabor y estructura por más tiempo.

Para proteger las preparaciones el chef Mauricio Villa, de Tupperware, aconseja: • Nunca lavar un alimento antes de refrigerarlo, ya que entre más cantidad de agua, más rápido el proceso de descomposición. Regla reflejada en los vegetales de tallo largo, como la cebolla larga, el cilantro o el apio. • Conservar la parte que corresponde a la raíz es otra recomendación clave para aplicar en las verduras de tallo largo, ya que aunque el vegetal es recolectado de la tierra, la raíz mantendrá su frescura por más tiempo. • Para controlar la transpiración vegetal, un proceso natural de los vegetales que muchas veces acelera la descomposición, el chef aconseja productos como la Fresquita, un contenedor con rejilla interior que aísla el líquido producido durante la transpiración en la nevera. • La congelación es clave. Al momento de meterlo al frigorífico es vital utilizar productos especiales con materiales flexibles que permitan la expansión de los alimentos. Los frigofechadores son ideales, adicionalmente cuentan con un disco para indicar la semana y el mes que se congela el alimento. • El mal manejo del congelador acelera el deterioro de los alimentos, por la formación de cristales de hielo. • Evitar envases rígidos, ya que pueden dañar el interior del congelador por fracturas o quiebres. • Al retirar los recipientes del congelador y antes de abrirlos, colóquelos debajo del agua para descristalizarlos y así evitar que se dañen. • No refrigerar los alimentos si siguen calientes, porque el choque térmico puede incrementar el deterioro y afectar el correcto funcionamiento del refrigerador. • Procurar un almacenamiento adecuado para las preparaciones para no afectar el sabor, olor y textura en general, y evitar su descomposición.

Pasabordo

ue una experiencia novedosa el asociar el verbo madrugar con una actividad diferente a la disciplina del trabajo o la deportiva. Ese simpático evento de shopping al amanecer, en un formato semejante al de Corabastos, pero singular en sus conceptos estéticos tan diferentes a los de la plaza de mercado. Había escuchado leyendas urbanas sobre el cómo allí se comercializan productos de reconocidas marcas, buena calidad y agradable diseño a precios realmente tentadores para quienes se aventuren a desafiar uno de los sectores más peligrosos de la ciudad. Mi curiosidad promovió un intento fallido por asistir hace años, del cual aprendí que mi cómodo concepto de madrugar estaba desfasado como en unas cuatro o cinco horas, de esa labor a la que muchos se consagran, terminando su jornada como debería comenzar, con un buen desayuno. Al llegar por la Caracas, una banda de asaltantes estaba despojando a un hombre de su cicla y demás pertenencias, desapareciendo casi un latido después en medio de la oscuridad de calles y andenes del sector. Sentí nostalgia por aquel espacio de la ciudad, edificado con optimismo por las generaciones ingenuas anteriores al Bogotazo, con su simpática arquitectura de la ciudad que no pudo ser y los rieles del tranvía emergiendo del suelo como huesos de un hallazgo arqueológico ignorado por los transeúntes.

¡De

madrugón! Por Diego Argüelles.

Y, finalmente, estuve frente al edificio buscado, el que se proclamaba mediante un aviso de luces led como “Templo de la moda y el calzado”, y me condujo a preguntarme si estábamos consagrando nuestra devoción a la deidad correcta. Sin embargo, mis reflexiones fueron interrumpidas por las proclamas publicitarias de los coteros, “cargo, llevo, colaboro”, con sus pieles tostadas por el sol en ese color de la tierra que el arte anterior a Goya se deleitaba en ignorar. Uno de los hombres que pasaba vestido con harapos se quejaba de que le habían robado sus zapatos mientras dormía, y no pude evitar sonreír; otros cargados ya con lonas de grandes rayas, en un diseño horrible que vencía silenciosamente la vanidad de los artículos que contenía: jeans, chaquetas, botas, botines y bolsos, ya fueran lindos o delicados, se subordinaban a la cruda funcionalidad de las lonas en las espaldas de los hombres. Y la plegaria seguía en el templo: “Cargo, llevo, colaboro, carro vacío, cargo, llevo, colaboro”. Me puso a pensar en el auge del verbo “colaborar” como recurso sutil para apelar a la misericordia del prójimo. Decidí establecer contacto con un hombre de la costa al que llamaban “Costa”, en un carrito que parecía meticulosamente construido para la presentación de actos de magia. “Costa” vendía café, cappuccino, aromática, chocolate y afines. “Un café con azúcar para espantar el sueño que hoy tocó madrugón”, le dije, y él me respondió: “Es cierto, pero ya casi amanece y me puedo ir a descansar”.

Pasabordo

Laberinto Juanito ha decidio montar en su patineta pero no logra encontrar su casco. AyĂşdalo a hallarlo para que pueda recorrer el parque. 66

Sudoku Medio

Muy difícil

Medium

8 5

Very hard

9 4

1 4

8 1

1 5

More Puzzles:

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5 1

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Puzzle #279161

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6 4

9 8

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Puzzle #189185

3 2

9 1

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4 2

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Rellena la matriz de modo que cada fila, cada columna y cada bloque (3X3) contengan los números del 1 al 9. Recuerda, Sudoku tiene sólo una solución.

De Película

l filme, que se entrena el 3 de marzo en Colombia, cuenta la historia del veterano detective del FBI Joe Merriwether (Jeffrey Dean Morgan) y de su compañera, algo más joven y con grandes ambiciones, Katherine Cowles (Abbie Cornish), quienes para resolver una serie de extraños asesinatos necesitan la ayuda de un médico psíquico y retirado, el doctor John Clancy (Anthony Hopkins). Es así que sus poderes intuitivos y excepcionales vienen en forma de visiones vívidas y perturbadoras, logrando ponerlo en el rastro del asesino Charles Ambrose (Colin Farrell), quien aunque se da cuenta de sus habilidades, son poco contra los poderes extraordinarios de este asesino en serie.

Los protagonistas Sir Philip Anthony Hopkins es un actor galés estadounidense de cine, teatro y televisión, además de compositor. Es muy conocido por su interpretación del asesino en serie Dr. Hannibal Lecter, en “The Silence of the Lambs”, su secuela “Hannibal” y su precuela “Dragón Rojo”. Entre otras de sus películas notables están “El hombre elefante”, “Drácula”, de Bram Stoker, “Leyendas de pasión”, “Lo que queda del día”, “Howards End”, “La máscara del Zorro”, “The World’s Fastest Indian”, “Hearts in Atlantis”, “Nixon” y “Fracture”, entre otras. Hopkins nació y creció en Gales, pero en abril del año 2000 adquirió, además, la ciudadanía estadounidense. Es reconocido como unos de los mejores actores vivos. Colin James Farrell es un actor irlandés ganador del Globo de Oro. Sus primeras apariciones en cine fueron en “The War Zone”, “Ordinary Decent Criminal” (donde trabajó junto a Kevin Spacey) y “Tigerland”, de Joel Schumacher, primera película americana de Colin. Otras películas en las que ha trabajado han sido “Minority Report”, “Hart’s War”, “The Recruit” y “Phone Booth”, esta última del realizador Joel Schumacher, quien por segunda vez dirigió a Farrell en un concepto novedoso donde el 90% de la película se desarrolla dentro de una cabina telefónica, donde el protagonista se ve atrapado bajo amenazas de un psicópata. Jeffrey Dean Morgan es un actor estadounidense con un innegable encanto y versatilidad, que le han aterrizado una variedad de películas de prestigio que trabajan junto a una serie de actores premiados y directores de cine. Mejor conocido por interpretar a Denny Duquette en la serie “Grey’s Anatomy” y a John Winchester en “Supernatural”, aparte de su famoso papel como el Comediante en la película “Watchmen”, en 2009. El 2014 fue un año muy ocupado para Morgan, ya que en ese momento estaba rodando la película “Bus 657 alongside” junto a Robert De Niro, también estaba en México con el rodaje de la miniserie de History Channel “Texas Rising”, con Bill Paxton y Thomas Jane.

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l 10 de marzo, una de las franquicias animadas más exitosas del mundo regresará con su comedia de aventuras más grande hasta la fecha, “Kung Fu Panda 3”. Cuando el padre panda de Po, por mucho tiempo perdido, aparece de manera repentina, padre e hijo viajan a un paraíso secreto panda para encontrarse con personajes nuevos e hilarantes. Pero cuando el místico villano Kai comienza a arrasar China, una vez que se da a la tarea de derrotar a todos los maestros del kung fu, Po deberá hacer lo imposible: ¡aprender a entrenar a un pueblo lleno de sus camaradas bullangueros y torpes para que se conviertan en la banda de kung-fu pandas por excelencia!

Po no tiene aficionados más grandes que los realizadores que le han dado vida. La directora Jennifer Yuh Nelson, quien ha estado con Po desde el principio, indica: “La característica que más me gusta de Po es su entusiasmo ilimitado. Es un placer pasar tiempo con él, porque es muy apasionado en todo lo que hace”. En esencia, dice Yuh, Po es un “geek que hace el bien”, una virtud con la que se puede identificar. “Me identifico con su condición de geek porque yo no fui exactamente la porrista atractiva de la preparatoria”, dice entre risas. “La humildad y el entusiasmo de Po tienen una vibra de nerdo, y me parece que para mucha gente es inspirador y edificante”.

“El hecho de que descubra lo que lo hace especial y lo use para convertirse en la mejor versión de sí mismo, es algo con lo que todos nos podemos identificar”, continúa Yuh Nelson. “Todos quieren saber qué es lo que los hace únicos y usar esa información para convertirse en mejor persona. Me parece que es maravilloso que niños y adultos le presten atención a eso, y es importante para nosotros, los realizadores, ¡porque es verdad que no embonamos en casi ningún molde!”. Claramente, Yuh Nelson se identifica con Po y su viaje, que en ciertas maneras es un reflejo del suyo. Así como Po hace la transición de estudiante a maestro, Yuh Nelson hizo una gran transición con Kung Fu Panda 2, donde tomó las riendas de la dirección después de haber fungido como jefa de historia en la primera película, y como artista de historia en otros filmes de DreamWorks Animation. El entusiasmo de Po es contagioso. El director Alessandro Carloni, otro veterano de la trilogía, comenta: “En este filme Po deberá ayudar a otros a que alcancen el mismo tipo de epifanía y a que acepten y aprecien sus atributos únicos para que se empoderen de verdad”.

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a trilogía de protagonistas de esta película, que se estrenará el 3 de marzo, la completa el actor Julián Román con un papel que muestra cómo lo humano y lo diabólico pueden coincidir en una misma persona. Vestir de realidad un personaje y que la gente al apreciarlo diga: “Yo he visto alguien así”, es para Julián Román uno de los mayores premios que puede obtener en la actuación y de los que más disfruta. Por eso se ha enfundado en la piel de decenas de personajes a lo largo de su carrera. Esta vez le tocó Roberto José Guerrero, un hombre que sufre el dilema de dar amor u odio a cualquier precio en la cinta “La semilla del silencio”. Este personaje es determinante en la historia de la fiscal María del Rosario Durán y el detective Jorge Salcedo, y el elemento para empezar con la búsqueda del autor intelectual en la desaparición de varios jóvenes, al parecer un alto miembro de las fuerzas militares. De la trama el actor asegura que tanto en el cine como en el teatro existe, aunque no como obliga-

Julián Román

en“La semilla del silencio”

ción, la necesidad de contar historias como la de este largometraje. “Esas son las historias que tenemos que contar, porque si no las contamos nosotros van a venir de afuera a contar nuestras historias”, dice con una mezcla de ironía e indignación. En el espectador Roberto José, su personaje, seguramente provocará sentimientos ambivalentes por su actuar, que en algunos casos llega a inspirar compasión y a verse como un niño travieso que no mide las consecuencias. “Creo que ese es el punto que me gusta de este personaje, que pierde el con-

trol en un segundo y vuelve otra vez, y cuando vuelve se da cuenta de que ha hecho la embarrada más grande”, explica el actor sin soltar mayores detalles sobre la trama. Julián se unió a esta película gracias a “Pipe”, como llama al director Felipe Cano, quien más de dos años atrás le había comentado sobre el guion y le aseguró que lo veía a él en ese personaje. “Roberto es uno de esos personajes reales que se muestran rudos por fuera, pero son una ‘galleta’ por dentro. Un tipo ‘facho’ que odia la guerrilla, el comunismo, los homosexuales y todo lo que tenga que ver con lo que él considera que es derecho. Pero está enamorado de una prostituta y eso lo jode”.

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ill Smith protagoniza esta dramática película de suspenso, basada en la admirable historia real de David contra Goliath, del emigrante estadounidense Dr. Bennet Omalu, brillante neuropatólogo forense que hizo un importante descubrimiento médico. La emotiva misión del doctor Omalu lo puso en una situación difícil contra una de las instituciones más poderosas del mundo. Se estrena en Colombia el 3 de marzo.

opone a lo establecido, con las historias de David contra Goliath”, dice Peter Landesman, quien escribió y dirigió “La verdad oculta”, el viaje del doctor Omalu, un médico que hizo un hallazgo médico trascendental. “La idea de que este hombre por sí solo luchó para decir la verdad, nuestra verdad, acerca de nosotros, sobre algo que amamos, es poética y asombrosa. Todo lo que él deseaba era ser un estadounidense auténtico, decir la verdad y ser bueno”.

“Me identifico con los que denuncian injusticias, con las personas que dicen la verdad, con la gente que se

“Peter tiene un conjunto de habilidades distintivas”, dice Will Smith, que interpreta el papel del

doctor Omalu. “Es un reportero investigador. Está acostumbrado a estudiar los detalles de las circunstancias y de las personas. Profundiza en todos los aspectos de un modo que no se suele hacer con una película. Además es pintor, así que toma todo esto y lo traduce en imágenes, lo cual es realmente un don excepcional”. “En el centro de la historia se encuentra un hombre que dijo la verdad acerca de un juego con el que no tenía conexión alguna, pero se sentía obligado a dar información dolorosa a un grupo de personas cuya aceptación deseaba”, añade Smith. Pero tristemente para el doctor Omalu, emigrante de Nigeria que anhelaba ser estadounidense, su hallazgo podría conducir a su total rechazo. Para el escritor y director Peter Landesman, la cinta trata mucho más que simplemente del fútbol americano. “El fútbol profesional es mucho más que un deporte. Más que un negocio. Es una institución cultural y nacional. Hay muchos elementos culturales, sociales y económicos involucrados. Y al igual que en cualquier empresa tan grande, hay poderosos intereses invertidos que desean mantener las cosas como están sin importar el costo. Cuando el doctor Omalu hace un hallazgo médico que pone en riesgo no sólo el negocio como funciona usualmente, sino la misma esencia del juego, los golpes, la violencia, estos intereses entraron en un gran conflicto. Pero él se enfocó únicamente en la verdad y en el espíritu de los muertos, así que estaba decidido a dar a conocer los hechos. Espero que la cinta haga eso también. Las expectativas no podrían ser más altas”.

En forma

¡Encuentro con todos los sentidos,

Zumba! Por Natalia Serrano.

ás de 14 millones de personas en más de 185 países practican y aman la zumba, un movimiento creado por el caleño Alberto Pérez, “Beto”, que ha tenido gran acogida en el entrenamiento físico de toda clase de gente. La Revista Easyfly habló con el creador de esta tendencia acerca de su presentación el 12 de marzo, a las 8 p.m., en el parqueadero del parque Salitre Mágico, donde los bogotanos podrán vivir una noche de música y deporte para escapar de la rutina, lejos del estrés del trabajo y cerca de una vida saludable sólo con baile y mucha energía. Natalia Serrano: ¿Por qué la zumba está de moda? “Beto” Pérez: zumba es una disciplina fitness que combina movimientos aeróbicos con pasos de baile al ritmo de música latina e internacional. Por ello se ha convertido en un estilo de vida que incluye un

entrenamiento físico completo y beneficios emocionales, ya que después de cada clase te sientes feliz y energizado, además de haber quemado calorías. ¿En qué consiste? En divertirse mientras se hace ejercicio. El entrenamiento no tiene por qué ser tedioso: fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrute de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de usted, entenderá por qué se suele decir que las clases de zumba fitness son un ejercicio disfrazado. ¿Gran efectividad? Sí. ¿Máxima diversión? También. N.S.: ¿Cuáles son los resultados de zumba y qué ritmos combina? B.P.: es relativo y depende de varios factores. He visto excelentes resultados en alumnas que toman

Dann Carlton I

de 3 a 4 clases a la semana. También depende de la intensidad con la que desempeñen los movimientos. En una clase mía se pueden quemar hasta 800 calorías. Nos enfocamos en ritmos latinos e internacionales. La regla para nuestros instructores es que en una clase tenga 75% música latina (cumbia, vallenato, raggaeton y salsa) y el otro 30% ritmos internacionales como bangra, flamenco, calypso, ritmos orientales y africanos. N.S.: ¿Quiénes puedes practicarlo? B.P.: está dirigido a gente de cualquier edad, sexo y estado de forma física. Usted es quien pone los límites realizando los movimientos más o menos intensos, con más o menos rango y recorrido, saltar muy alto, saltar más suave o sencillamente no saltar y eliminar el impacto si fuese necesario en su caso. Como en la práctica de cualquier actividad deportiva, una indumentaria y un calzado correctos evitarán posibles lesiones, al igual que cuidar y controlar aspectos como la hidratación, la alimentación e informar al instructor si tenemos alguna lesión o padecemos alguna enfermedad. N.S.: ¿Algunos tips para principiantes? B.P.: primero que todo sonríe, no importa si te equivocas y no puedes seguir los pasos, la idea es que te diviertas; toma clases de zumba con diferentes instructores, hasta que te sientas cómodo con un instructor, ya que cada uno tienen su estilo y nivel de intensidad.

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Horoscopo Ernesto Rodas, astrólogo Citas personales: 315 700 4820 o 317 506 2624. Twitter: Ernestoastro Facebook Ernesto Rodar Astrólogo.

PISCIS.

Nacidos entre el 19 de febrero y el 20 de marzo. Amor: te favorecen los viajes cortos y recreativos, compartir con tu familia y con tu pareja. Evita las discusiones y sé muy respetuoso. Trabajo: tienes muchas oportunidades, debes ser paciente y prudente para que todo se dé armoniosamente. Buen momento para los contratos y los estudios.

ARIES.

TAURO.

GÉMINIS.

CÁNCER.

Nacidos entre el 21 de marzo y el 20 de abril. Amor: aprovecha el romanticismo y lo dulce de la amistad y del noviazgo, aunque los momentos de pasión están frenados, debes ser insistente, planear los encuentros y poner mucho de tu parte. Dinero: alista los papeles y los trámites necesarios para que tu negocio o trabajo prospere, debes ejecutarlos paso a paso. Gasta lo necesario y ahora el resto.

Nacidos entre el 22 de mayo y el 21 de junio. Amor: será un mes lleno de pasión y expectativas con tu compañero. Evita las peleas o discusiones con tu pareja, ser emocional y alterarte por cosas sin importancia. Respeta la libertad de tu pareja. Dinero o trabajo: debes estar tranquilo, no presiones las situaciones, lleva las relaciones del trabajo con diplomacia y dales solución a los problemas que empiecen.

Nacidos entre el 21 de abril y el 21 de mayo. Amor: a comienzos del mes tienes unas dificultades, por eso busca una conexión espiritual para sobrellevar las cargas. Los cambios te favorecen, y si eres honesto y transparente en la relación podrás salir adelante. Algunas sorpresas. Dinero: hay muchas oportunidades que están saliendo, y si manejas inteligentemente los gastos estarás más tranquilo. Rechaza aquellas ofertas que no estén claras y todo lo que no tenga un marco legal.

Nacidos entre el 22 de junio y el 22 de julio. Amor: no es el mejor momento para las relaciones, oxigénate, baja la cabeza y permanece tranquilo. Hay sorpresas inesperadas y te sentirás a la defensiva. Ponte en el lugar de tu pareja y haz todo con transparencia, mantén los valores de la familia como prioridad. Trabajo: debes canalizar tu energía y prepararte ahorrando para poder invertir en tu futuro.

LEO.

VIRGO.

LIBRA.

ESCORPIÓN.

Nacidos entre el 24 de septiembre y el 23 de octubre. Amor: hay momentos buenos con tu pareja, donde puedes demostrar tu pasión y cariño. Ten la mente abierta y no te aísles del mundo. Llegarán sorpresas inesperadas que te harán ver la vida desde otra perspectiva. Trabajo: debes ponerte las pilas y cumplir con lo que tienes. Organiza tu tiempo y prepara bien los papeles. Guarda para inversiones en el futuro.

Nacidos entre el 24 de octubre y 22 de noviembre. Amor: hay ciertas dificultades y enfrentamientos con tu pareja, deja de ser superficial y entiende la posición de los demás. Saca tiempo para compartir con la familia y agradece a aquellos que se han preocupado por ti. Trabajo: fluye el dinero y tienes posibilidades de mejorar tu economía, todo requiere un esfuerzo. Saca tiempo para leer e informarte de cosas novedosas de tu profesión o trabajo.

SAGITARIO.

CAPRICORNIO.

Nacidos entre el 23 de julio y el 22 de agosto. Amor: comparte los momentos de aventura y pasión con tu pareja. Evita romper el encanto con discusiones sin fundamento. Trabajo: hay ciertas pruebas que aún hay que pasar, ten voluntad y liderazgo, demuestra que puedes alcanzar el éxito y que tienes capacidades de dirigir los proyectos sin perder los estribos.

Nacidos entre el 23 de noviembre y 21 de diciembre. Amor: hay algunos impedimentos con tu pareja, maneja la calma y deja de imponer tus criterios. Ten cuidado con lo que dices, maneja el respeto y la diplomacia con tu compañero. Trabajo: debes revisar los documentos con esmero, calcula bien los gastos en los que te metes y si es posible escucha sugerencias.

Nacidos entre el 23 de agosto y 23 de septiembre. Amor: es una época donde debes revivir momentos con tu pareja. Maneja el estrés y soluciona los problemas con calma, no actúes a la defensiva y cuida que tus palabras no sean ofensivas. Trabajo: debes tener cuidado con los ahorros, y si vas hacer cambios o remodelaciones debes estar seguro de los costos de la inversión, para no tener sorpresas futuras.

Nacidos entre el 22 de diciembre y 20 de enero. Amor: los viajes cortos y el compartir momentos íntimos con tu pareja fortalecerán la relación. Todo requiere paciencia y tiempo para que fluya constantemente. Valora los detalles pequeños. Trabajo: toma las cosas en su momento sin dejarlas enfriar. Ten tranquilidad, que las expectativas laborales son buenas, pero debes ser paciente.

ACUARIO.

Nacidos entre el 21 de enero y 18 de febrero. Amor: estás pasando por una transición y para que las relaciones florezcan debes hacer un cambio interno, cambiar la actitud, y evitar desanimarte o frustrarte, que al recanalizar los deseos y la pasión el sufrimiento pasará. Trabajo: Termina los trabajos a comienzos del mes. Usa tu creatividad y planea aprender y expandir tu conocimiento, para aplicarlo en el futuro y mejorar tu posición económica.

Silla 1A

racias a las agencias de viajes, que desde el comienzo de nuestra operación y con su incondicional apoyo, hoy en día proveemos un importante servicio que forma parte de la canasta familiar de los colombianos. Seguimos firmes estrechando nuestros lazos comerciales con estas compañías, ya que las nuevas realidades nos ponen retos que conllevan a consolidar y afianzar nuestra relación con las agencias de viajes, porque el gran propósito es seguir conectando a Colombia punto a punto. Desde Chocó hasta Arauca, desde Casanare hasta Córdoba y desde Cauca hasta Cesar, estamos trabajando para hacer lo que nos gusta, llevarlo a su lugar de destino de manera rápida, segura y eficiente. Easyfly es la aerolínea de las regiones de Colombia, estamos haciendo presencia a lo largo y ancho de la geografía nacional, dando la oportunidad de crecer juntos.

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