Revista Easyfly agosto

Revista Ediciรณn 94 - Agosto de 2017

Jazz al parque!

Yehuda Berg en Colombia

Consejos de Claudia Bahamรณn

Sumario ITINERARIO 10. “Que la logística sea su mayor aliado” Expologística DUTY FREE 12. El rubí: rey de las piedras preciosas 14. Novedades 16. Campaña “un futuro sin hepátitis C” SALA VIP 18. En escena, mujeres actrices de su propia tragedia Radar 20. Los más influenciadores en un solo lugar 22. Tips para mejorar la conexión y señal de wifi DESPEGAR 24. Cuatro destinos para escaparse en familia SET LIST 26. Concierto de la Orquesta Filarmónica y Manuel Medrano 28. La escena del jazz mundial está por empezar 30. Teen Festival en Colombia PORTADA 34. Cultura colombiana en Francia CLASE EJECUTIVA 46. Hotel Cartagena Plaza estrena habitaciones temáticas 50. El propósito de donar agua limpia en Colombia 52. “Tour de sabiduría personal” en Colombia 54. “La discacidad no es incapacidad” GASTRONOMÍA 56. Dip de cebolla 58. ¡Y los foodtrucks se quedaron en Bogotá!

PASABORDO 60. Aplastados por la tecnología 64. Colombia vista por un “chamo” 66. Laberinto- Sudoku.

DE PELÍCULA 68. Llega “El discípulo” 70. “Valerian y la ciudad de los mil planetas” 72. “Amityville: el despertar” SALA DE ESPERA 74. Consejos de belleza de la mano de Claudia Bahamón EN FORMA 76. Cuatro consejos nutricionales para hombres 78. Horóscopo.

Foto portada: MaoMendivelso – L`Explose Danza Fotos: Fotolia.com

FOTOGRAFÍA

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Edición 94 - Agosto 2017

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Comercializa

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Comité Editorial: Alfonso Ávila, Presidente EASYFLY Fabiola Morera Carvajal, fabiolamorera@yahoo.es Directora: Mariné Moré Morera, directora@revistaeasyfly.com Director de arte y diseño: Juan Pablo Troya, arte@revistaeasyfly.com Coordinación editorial: Camila Moncada, redaccion@revistaeasyfly.com Diseño y diagramación: Juan Pablo Gaitán Corrección de estilo: Gilberto Barrios A. Periodistas, crónistas y colaboradores: Yeiver Rivera Díaz, Gabriela White, Santiago PInto, Laura Vaquen, Luisa Alejandra Rovira Niño, Laura Arce, Diego Argüelles, Jessica Castillo.

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ISSN 2145 - 1871

Itinerario Editorial

Easyfly, la aerolínea que integra a Antioquia con Colombia La compañía aérea líder en el segmento de vuelos regionales en Colombia es hoy no sólo la que más vuelos opera desde el aeropuerto Olaya Herrera, ubicado en el corazón de Medellín, sino también la que más usan los antioqueños para volar a las regiones y los departamentos vecinos.

Con Easyfly hoy es posible volar a Cúcuta, Bucaramanga, Montería, Corozal, Ibagué, Armenia, Manizales, Pereira, Quibdó y Apartadó, destinos que brindan la oportunidad a sus usuarios de ir y regresar el mismo día, brindándoles importantes ahorros de tiempo y de dinero.

Llegar al aeropuerto Olaya Herrera ofrece importantes ventajas tanto en tiempo como en dinero, por eso un equipo humano capacitado atiende cada día las necesidades de nuestros usuarios, así como los imprevistos que se presenten por temas asociados con los factores climáticos. En muchos casos nos ha tocado, dadas las restricciones del aeropuerto Olaya Herrera, que opera con la puesta del sol, continuar nuestra operación en el aeropuerto internacional de Rionegro, lo que genera un incremento de los tiempos de traslados, pero lo hacemos buscando siempre cumplirles y llevarlos a su destino final.

Estamos continuamente revisando y trabajando en esta operación para que este proceso, cuando las condiciones climáticas nos impidan llegar al Olaya Herrera, seguir en el aeropuerto José María Córdova sin mayores traumatismos y reducir estas llegadas al mínimo. Desde agosto dispondremos de más aviones para la dase del aeropuerto Olaya Herrera, que permitirá no sólo tener más capacidad de atención de imprevistos, sino de aumentar nuestras frecuencias y seguir operando más destinos.

Agradecemos al pueblo antioqueño por esta gran acogida y seguiremos contribuyendo a su integración con Colombia. Los esperamos a todos en nuestros próximos vuelos y dejen que sus sueños vuelen con Easyfly. ¡Bienvenidos a bordo, pues!

Itinerario Itinerario

“Que la logística sea su

mayor aliado y no su mayor obstáculo” Por Laura Vaquen.

D

el 16 al 18 de agosto en Corferias, en Bogotá, se realizará la XIII edición de Expologística Colombia, evento consolidado como uno de los más importantes sitios académicos de logística. Allí se conocerán las nuevas tendencias y los avances a nivel empresarial, además se llevará a cabo en este espacio el XIII Congreso Internacional de Logística.

Asimismo, es un escenario especializado en Supply Chain (cadena de suministro) y en temas que tienen que ver directamente con el sector logístico. Una vitrina selecta para aquellos interesados en temas especializados y estratégicos, así como una plataforma donde pueden lograr negocios y networking.

Durante esta edición se realizarán diferentes talleres: • Kilómetros inteligentes=economía colaborativa tecnología.

• Taller de ventas para servicios logísticos rentables.

• Soluciones de empaques y transporte, factores claves en la reducción de costos logísticos.

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• Panel E-commerce.

• Rol de la logística en el canal de E-commerce.

• Caso de éxito logística eficiente en Startups.

• La tecnología al servicio de la eficiencia de las operaciones logísticas.

• Steep Dating (intercambio rápido de tarjetas).

• Internet de las cosas: nuevas oportunidades para su empresa.

• Simulador de costos logísticos versión 2.0.

• Panel sobre logística eficiente para operaciones de comercio exterior.

• La nueva era de la planeación de la cadena de suministro.

• Panel perspectiva legal y sancionatoria de las operaciones logísticas.

El 17 de agosto, Jorge Rojas, el ministro de Transporte y Javier Díaz Molina, el presidente ejecutivo Analdex, serán parte del evento de lanzamiento, además de la participación de conferencistas de talla mundial que hablarán de diferentes temáticas, como formación integral logística, el quehacer propio y las tendencias mundiales, pilares que constituyen el presente de este sector.

Duty Free

“

Esta es una de las piedras más significativas de la historia. En la Biblia se menciona varias veces haciendo referencia a la belleza y la sabiduría, de ahí su toque tan especial. En China, por ejemplo, la demanda de esta piedra va en aumento, ya que en esta región su color simboliza la prosperidad, la salud y la riqueza”, asegura Thomas Kling, experto en gemología de Joyerías Bauer.

pecíficos como presión, temperatura y otros componentes que se encuentran bajo tierra. Además, puede ser usada en cualquier tipo de joya. Según los expertos, por su alto costo, históricamente ha sido una de las piedras favoritas de la realeza, y se ha ganado la reputación de ser de mayor importancia, aunque hoy se ha desmitificado y es usada en cualquier ámbito y ocasión.

Siendo una de las piezas de más alto costo entre las piedras de color, el rubí se caracteriza por su intenso color rojo, resultado de la mezcla de varios elementos de la naturaleza como el cromo y el óxido de aluminio.

“Debido a su color, puede simbolizar las emociones más intensas como el amor, el enojo, la pasión y la rabia. El rojo también es asociado con el poder y el deseo, por ejemplo los carros rápidos y las rosas rojas. Quienes compran rubíes generalmente son personas románticas, atraídas hacia el color rojo, que quieren demostrar su éxito. Sin embargo, otros entienden que son piedras que

El rubí es una piedra originaria de regiones como África y Asia, y se forma por elementos muy es-

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guardan su valor y que pueden ser una muy buena inversión”, agrega Kling.

En conclusión, los rubíes hoy siguen siendo igualmente apetecidos como en el pasado y son usados en múltiples estilos y tipos de joyas, como aretes, brazaletes, anillos y gargantillas. Grandes joyerías como Bauer cuentan al rubí como una de las piedras más apetecidas dentro de las joyas que tienen disponibles en sus tiendas y de producción propia de la marca.

“Aunque el mercado de los rubíes siempre ha sido muy estable, en los últimos años ha aumentado gracias al auge de las piedras de color. En Bauer, por ejemplo, se venden gran número de joyas con rubíes, ya que existe una tendencia en el consumidor a buscar cada vez artículos de mayor calidad, y el rubí cuenta con esta característica”, afirma Thomas Kling.

Duty Free

El festival

de diseño

más importante de la región Del 27 al 30 de septiembre, Bogotá acogerá uno de los festivales de diseño más representativos del sur del continente: el 4GN. Nuevamente llegarán a la capital del país invitados de diversas latitudes que han cambiado las reglas en el campo del diseño creativo, sin limitarlo, pues reúne a ilustres exponentes que trabajan en diseño gráfico, industrial, animación, fotografía, ilustración, nuevos medios, entre otros.

Alianza con la

Conferencia Episcopal En el marco de la visita del papa Francisco a Colombia, el sumo pontífice recorrerá Bogotá, Villavicencio, Medellín y Cartagena, ciudades en las que, como pastor de la Iglesia, se encontrará con los fieles del país. En ese sentido, la Conferencia Episcopal de Colombia invita a los ciudadanos a solidarizarse con la misión de la Iglesia, a través donaciones con el Banco de Bogotá que serán destinadas a contribuir al desarrollo de la visita apostólica.

Vuelve Bogotá

Car Expo Con 54 expositores, 11.000 metros cuadrados de exhibición y una expectativa cercana a los 20.000 visitantes, volverá del 10 al 13 de agosto Bogotá Car Expo, la Feria del Carro Usado que es organizada por el Centro Internacional de Negocios y Exposiciones de Bogotá (Corferias), la Federación Nacional de Comerciantes, Fenalco y CarroYa.com.

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En octubre llegará el 11° Festival de Libros para Niños y Jóvenes organizado por la Cámara Colombiana del Libro, en alianza con Idartes, en el marco del Plan Distrital de Lectura y Escritura Leer es volar. Los principales aliados del festival serán la Red Nacional de Bibliotecas, Biblored y librerías como Wilborada, Tornamesa, Garabato, Espantapájaros, Babel, Fondo de Cultura y Lerner.

El mes oficial para la

literatura infantil

e-pagos La evolución de los

El entorno de los pagos móviles ha evolucionado en todo el mundo, y Colombia no es la excepción. Basta revisar el Informe Semestral de Operaciones de la Superintendencia Financiera, publicado en 2016, que muestra cómo ha aumentado en 40 % la cantidad de operaciones monetarias efectuadas por internet entre 2013 y 2016, mientras en el segundo semestre de 2013 se realizaron 113’089.541, en el mismo período de 2016 esta cifra fue de 186’763.576, por ACH.

Segunda edición de

Gipsy Market

El próximo 2 y 3 de septiembre se realizará la feria Gipsy Market, que tendrá lugar en Periland Eco Park, ubicado en el km 4.5 vía Cajicá-Zipaquirá. Tiene como objetivo impulsar el talento nacional, por lo tanto, contará con la participación de más de 40 expositores de marcas de diseño independiente y ofrecerá un festival de música, gastronomía de primera, jornada de adopción canina (para los amantes de los perros), actividades ecológicas y un festival de cometas.

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Duty Free

Campaña

hepatitis C” “Un futuro sin

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C

on el lanzamiento de la campaña “Un futuro sin hepatitis C”, Cerescos-Masglo y la Fundación de Apoyo Social de Antioquia (RASA), buscan hacer un llamado sobre la importancia del autocuidado, la detección y la prevención de la hepatitis C, una enfermedad silenciosa que tiene en el mundo alrededor de 71 millones de casos1, cuatro veces más que de personas con VIH/SIDA (Virus de Inmunodeficiencia Humana).

b. El desinfectar o esterilizar las herramientas dará mayor tranquilidad al momento de utilizarlas, para ello se sugiere:

De acuerdo con Alejandra Toro, gerente de RASA en Bogotá, el 95 % de las personas que viven con hepatitis C no saben que la tienen o han sido contagiadas, esto se debe a la falta de información o a la falta de acceso oportuno a exámenes diagnósticos.

- Esterilizar: después de lavar las herramientas y secarlas puede sumergirlas en glutadina por 10 horas para esterilizar. Esta acción eliminará hongos o bacterias, virus, esporas, VIH y esporas.

“Encontramos que las manicuristas son unas aliadas inmejorables para ayudar a prevenir la enfermedad.

Ellas llevarán un mensaje de cuidado y salud con el apoyo de la marca Masglo-Cerescos, con el fin de conmemorar el mes de la hepatitis C. Definimos en el marco de este proyecto de Responsabilidad Social entregar un esmalte y un kit personal de herramientas, que está dentro de nuestro portafolio, que buscan proteger a la población de esta grave enfermedad que suele ser silenciosa”, señaló Miguel Pla, presidente de Cerescos.

Tips sobre kit de herramientas personales

a. Lavar las herramientas con agua y jabón, luego secarlas muy bien, para evitar que se oxiden.

- Desinfectar: luego de lavar las herramientas y secarlas puede sumergirlas en glutadina de 10 a 20 minutos, esta acción eliminará hongos o bacterias.

* Después de realizar alguna de las dos acciones, retirar las herramientas de la glutadina y lavar con agua, posteriormente secarlas muy bien y volver a guardar en su estuche.

Lanzamiento de Otoño 2017

Calvin Klein anunció la campaña global de Otoño 2017. Fotografiada por Willy Vanderperre, es visualmente impactante, explora la visión cinematográfica y romántica del extranjero sobre América. Se trata de una mezcla de uniformes de bandas marciales, protección recubierta de plástico, trajes de sastre de financieros poderosos, tejido antiguo hecho a mano, ropa de trabajo y el estilo del Lejano Oeste.

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Sala V.I.P.

En escena, mujeres actrices

de su propia tragedia

Por Laura Vaquen.

E

l Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo abre sus puertas a la obra teatral creada por Tramaluna Teatro, llamada “Antígonas, tribunal de mujeres”, los días 11 y 12 de agosto, como únicas funciones. Será un espacio donde la tragedia se vuelve una verdad poética.

Esta obra teatral ha sido presentada a nivel nacional e internacional, y está conformada por actrices profesionales y mujeres víctimas de cuatro casos de violación a los derechos humanos en Colombia: madres que tuvieron que vivir la pérdida de sus hijos, víctimas de los falsos positivos; mujeres que sobrevivieron al genocidio político contra el Partido de la Unión Patriótica; mujeres perseguidas por ejercer liderazgo de los derechos humanos, y otras que han sufrido encarcelamientos injustos.

En Antígonas, tribunal de mujeres, cada una de las actrices llega a un tribunal imaginario recreado como en la mitología griega, donde buscan darles un entierro digno a los familiares que reclaman justicia y honra a la memoria de sus víctimas.

Ellas han convertido su dolor y lo han proyectado a través del arte, la poesía, los cantos, las danzas,

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las narraciones y las proyecciones, concediendo a sus asistentes una obra llena de emotividad y un espacio conmovedor.

Los objetos personales de sus familiares toman gran importancia dentro de la puesta en escena, como una foto, una camisa, un overol, un juguete o una Biblia. Sus madres y familiares cuentan sus dolorosas historias y utilizan estos objetos para hacer un recuento de quiénes eran ellos, todas siguen luchando para que haya justicia en cada caso, lo que las convierte en líderes en el ámbito político y social, donde se promulga y promueve que éstos no queden en la impunidad.

La compañía Tramaluna Teatro es un grupo formado por la Corporación Colombiana de Teatro hace 20 años y ha logrado presentar más de 15 obras como: Medea húngara, La más fuerte, Amor de Manuela y Simón, entre otras. Uno de los reconocimientos ganados por la Corporación es la beca de arte y memoria de la ciudad de Bogotá en el año 2013, por su obra Antígonas, tribunal de mujeres, donde se estimula la creación artística entre víctimas del conflicto y los artistas.

Radar

E

l evento de creadores de contenidos digitales y “Social Artists” más importantes de habla hispana se llevará a cabo el 12 de agosto en la Gran Carpa Américas Corferias. Uno de los grandes aciertos de la primera edición fue el line up. La curaduría hecha por el Club Media Network incluyó a los youtubers hispanoamericanos más reconocidos: como Yellow Mellow (España), Mox de Whatdafaqshow (Perú), Rubius (España), Vedito (Argentina), Werevertumorro (México), Luzu (Los Ángeles), Xoda (Chile) y, por Colombia, Laura Sánchez e Internautismo Crónico, junto con más de 40 artistas en escena.

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Para este año la nómina de la nueva edición en Colombia contará con las presentaciones de influenciadores internacionales, como JuanPa Zurita, Juca y Rix, de México; Lío Ferro, de Argentina; Adexe y Nau, de España, entre otros. Junto a ellos, dentro de la cuota nacional, tendremos a Jonathan Clay, Ami Rodríguez, Daniel Samper #YosoyDanny, Kika Nieto y otros; adicionalmente, algunos de los artistas musicales nacionales confirmados son Coco Jadad, Ventino, El Circo del Consul (Consulado Popular) y Sebastián Silva. Otro de los grandes anuncios es la reconocida Batalla de Gallos de Red Bull, que se suma a este evento.

Durante el Club Media Fest 2017 se presentará, además de manera oficial, la apertura de la primera oficina del Club Media Network en el país, gran noticia para el sector digital y de contenidos creados para la plataforma Youtube.

La red de medios, artífice de una revolución millonaria

Millonaria en audiencias, seguidores, vistas, comentarios, impresiones y en recaudación, esta revolución que tuvo lugar en 2015, con la llegada de Club Media Network a Latinoamérica, generó “una nueva cultura del entretenimiento” y cambió el negocio en la región.

“Colombia tiene un mercado maravilloso y artistas muy talentosos. Decidimos establecernos porque sabemos que tenemos un trabajo que hacer entre aquellas compañías que necesitan tener conversación con los jóvenes y mejorar la manera de relacionarse con este nicho”, aseguró José Massa, CEO del Club Media Network y creador del festival.

Los fans, a través de las redes sociales, reclaman fervientemente que Club Media Fest vuelva a Colombia. Finalmente, el día tan esperado por millones de fanáticos colombianos se confirmó y el próximo destino del Festival más importante del mundo de youtubers y los influenciadores digitales será en la ciudad de Bogotá.

Radar

A

ctualmente se estima que el 71 % de las comunicaciones móviles en el mundo se realizan a través de internet inalámbrico, según Wifi.org. Así, según estadísticas del Wireless Broadband Alliance (WBA) en 2017, se espera que más de 9 mil millones de dispositivos estén habilitados para usar la tecnología wifi al final del año.

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Incluso, gracias al despliegue y los esfuerzos que han hecho los gobiernos para disminuir la brecha digital en sus países, las zonas públicas de wifi se han convertido en protagonistas para masificar la conexión a internet. Según la WBA, se proyecta que estas zonas públicas de internet inalámbrico crecerán siete veces entre 2015 y 2020, pasando de 64,2 millones a 432,5 millones. Por ejemplo, en Colombia, TigoUne opera 389 de los mil que el Gobierno estima tener a 2018.

TigoUne ofrece los siguientes tips para que cualquier usuario pueda mejorar su conectividad: 1. Siga estas recomendaciones para la ubicación del módem: * Debe estar lejos de hornos microondas, teléfonos o cámaras inalámbricas, monitores de bebé o dispositivos bluetooth, ya que éstos alteran su señal. * La mejor ubicación es en un lugar abierto y central del hogar. No lo guarde en cajones y tenga presente que rejas, puertas y paredes pueden disminuir la intensidad de la señal.

* ¿Qué tan viejo es? La antigüedad del equipo también puede influir en la velocidad y fuerza de la señal. Puede hablar con su operador de servicios para solicitar el cambio si es necesario.

* Procure no dejarlo sobre el suelo, ya que los routers emiten señales hacia afuera y hacia abajo. Es más conveniente si está en un estante alto.

* Es aconsejable reiniciar el módem periódicamente.

2. Estos tips sobre el router, como aparato, le ayudará a tener una mejor señal: * Si tiene dos antenas, ubíquelas de manera perpendicular para obtener una señal más fuerte.

3. Si quiere que su wifi tenga cobertura en diferentes zonas del hogar, le recomendamos usar equipos que amplíen la señal, como repetidores o Access Points Wifi, que sea de marca reconocida para garantizar su desempeño. Además, recuerde que entre más equipos estén conectados a un mismo módem, la capacidad se dividirá entre ellos, por lo que la velocidad de conexión será menor.

4. Para una mayor velocidad con equipos como Smartv o computadores de escritorio, es recomendable conectar directamente al módem con cable de red.

5. Actualizar el antivirus de los equipos y mantenerlos en buen estado hace que el funcionamiento del wifi se optimice.

6. Puede ser necesario revisar la configuración de la señal wifi que esté alineada con el módem. Por ejemplo, es posible cambiar el canal de conexión.

Esto se puede hacer revisando el fabricante del router y luego ingresar a la página oficial para revisar cuál puede ser la más conveniente.

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Despegar Ipiales- Nariño

Cuatro destinos para escaparse

en familia E

legir el destino ideal para la familia puede no ser una tarea fácil, sin embargo, basta identificar los gustos y proponer actividades que la saquen de su rutina diaria y que le permitan tener un total descanso. Junto con Despegar proponemos estos cuatro lugares que no requieren grandes presupuestos ni desplazamientos:

Paipa- Boyacá

Santa Fe de Antioquia: cultura e historia Este municipio se encuentra a un poco más de una hora en carro de Medellín y es uno de los destinos más recomendados del departamento.

Uno de sus atractivos es el Puente de Occidente, una obra colgante construida entre 1887 y 1895, que comunica, a través del río Cauca, a los municipios Olaya y Santa Fe de Antioquia. En algún tiempo fue catalogado como unos de los puentes colgantes más importantes a nivel mundial y pieza vital para el desarrollo de la región y Colombia. En un principio fue puesto únicamente para paso peatonal, sin embargo, actualmente es permitido el de vehículos.

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Paipa: relajación y naturaleza Situado en el centroriente de Colombia, este municipio de Boyacá se encuentra a dos horas y media

de Bogotá en carro. Es reconocida nacional e internacionalmente por sus aguas termales, que además de ser una actividad de entretenimiento cuenta con beneficios terapéuticos y curativos, ideal para que mamá se relaje y se escape del estrés de las actividades del día a día.

El lago Sochagota es otro de los atractivos de Paipa, con una superficie de 1,6 kilómetros y es abastecido por la quebrada El Salitre y otros afluentes menores que se ubican al occidente del lago. Este lugar es rodeado por importantes hoteles y es ideal para dejarse maravillar por los paisajes.

Ipiales: arquitectura y religión A casi dos horas de Pasto por carretera se encuentra este municipio de Nariño, sobre la frontera con Ecuador. A menos de media hora se encuentra Tulcán, ciudad fronteriza de Ecuador con Colombia. Allí se ubica el Cementerio de Tulcán, famoso por el arte de podar artísticamente setos

y árboles de ciprés en sus jardines. La extensión total del lugar es de ocho hectáreas y tiene alrededor de 12.400 nichos en columbarios, túmulos funerarios y mausoleos. Sin embrago, uno de los lugares que más atrae turistas es el Santuario de la Virgen de Las Lajas, un templo y basílica para el culto cristiano-católico.

Cartago: gastronomía y ecoturismo Ubicado al norte del Valle del Cauca, es catalogada como la ciudad del sol más alegre de Colombia, debido a su clima seco y su cielo despejado. Una de las actividades más solicitadas del lugar es el balsaje por el río, una experiencia cargada de emoción, donde se disfruta, en medio de la tranquila corriente, de la compañía de hermosas especies de aves y variada flora. Este paseo también se puede hacer nocturno seguido de la luna llena, las estrellas y el sonido de los grillos y las chicharras.

Ipiales- Nariño

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Set List

C

on motivo de los 479 años de la capital de Colombia, la Orquesta Filarmónica de Bogotá y el cantautor Manuel Medrano, ganador del Grammy Latino a Mejor Álbum Cantautor, unen su talento en dos conciertos gratuitos, que se realizarán en el Parque Metropolitano Simón Bolívar el domingo 6 de agosto, y en el Parque El Tunal el lunes 7 del mismo mes.

Este concierto se realizará, además, en el marco del aniversario de los 50 años de trayectoria de la Orquesta Filarmónica de Bogotá, que ha logrado cumplir los objetivos con los que nació en agosto de 1967: democratizar y diversificar la música sinfónica, propósitos que ha desarrollado mediante la difusión del repertorio sinfónico universal y nacional en todas las localidades de la capital en diferentes escenarios convencionales y no convencionales, como centros educativos y espacios públicos, lo que le ha permitido llegar a múltiples audiencias y convertirse en epicentro cultural de la ciudad.

Por su parte, Manuel Medrano, el artista de TN Music y quien se encuentra radicado en México, volverá al país para esta presentación después de haber agotado entradas en el Teatro Metropolitan en CDMX y el Teatro Diana en Guadalajara. Asimismo, en días pasados, Medrano fue invitado especial a los conciertos que realizó el cantautor español Miguel Bosé en Medellín y en Bogotá.

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E

l techno se ha convertido en el pedestal de todos los géneros de música electrónica conocidos hasta hoy. Su crecimiento exponencial a escala global ha reavivado una llama nacida en los ochenta, para convertirse en el punto de inflexión entre presente, pasado y futuro. Link Festival, creado en Bélgica, tiene su primera parada en Bogotá, para celebrar este hito cultural y musical el 16 de septiembre.

Su maestro de ceremonias no es más que Jeff Mills, una verdadera leyenda que desde 1987 y su natal Detroit cambiaría por siempre el panorama electrónico con su gran habilidad en las tornamesas. Este músico consagrado, que ha compartido espacios en la historia de la música electrónica con nombres como Octave One, Juan Atkins, Stacey Pullen o Richie Hawtin, también ha entregado su innegable talento a producciones cinematográficas, creando una obra maestra para la película muda A Trip To The Moon, proyectada en más de 50 países.

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Set List

L E D A N E C S E LA MUNDIAL Z Z A J R O P ESTÁ

R

R A Z N E M O C Roberto Fonseca

La cuota internacional arrancará con este joven multiinstrumentista cubano, heredero de una importante tradición musical, un verdadero prodigio nacido en La Habana, capaz de mezclar de manera sorprendente el jazz tradicional con ritmos propios de la isla e incursionar en otros como el hip hop, el latin y la música urbana, combinaciones únicas que le han valido el reconocimiento de su innegaBossa Nova, Latin y las más prodigiosas voces se ble talento, incluso entre los más puristas y legenreunirán durante cinco días para deleitar con su re- darios representantes del jazz. pertorio a los amantes del género en la capital. oberto Fonseca, Leila Pinheiro, Ellis Marsalis y Jane Monheit conforman el cartel internacional del XXIX Festival Internacional de Jazz, del Teatro Libre de Bogotá, reconocido desde su gestación como uno de los más prestigiosos festivales de jazz en América Latina. La cita será del 5 al 9 de septiembre.

Nowwhere jazz quintet El quinteto creado en 2009 por Juan Camilo Anzola cuenta con una amplia trayectoria en diferentes escenarios y festivales locales e internacionales. Se ha presentado en varias ediciones del Festival Jazz al Parque (en 2009 ganó el primer lugar de la convocatoria), el II Mercado Cultural del Caribe, el Festival Iberoamericano de Teatro, el Festival de Blues y Jazz de Piedecuesta (Santander), Ajazzgo (Cali), el Festival Internacional Ecuador Jazz, el Festival Voces del Jazz de Cartagena, el Sinú Jazz, el Villa Jazz, entre otros.

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R O P ESTÁ

R A Z N E M O C

Leila Pinhero Empezó a tocar piano a los 10 años en su ciudad natal, Belem, Brasil. A los 20 debutó como cantante profesional con el espectáculo “Señal de salida” y a los 21 se mudó a Río de Janeiro, donde grabó su primer disco de larga duración, “Leila Pinheiro”.

Cuatro años después, en 1985, se ganó el premio de Cantante Revelación en el Festival de los Festivales organizado por TV Globo.

Ellis Marsalis Es una de las leyendas vivas más importantes de la historia del jazz. Nació en 1934 en Nueva Orleans.

En su juventud estudió primero saxofón y, luego, piano. Al igual que Charlie Parker y Dexter Gordon, se interesó por las innovaciones que se hacían en el bebop, un estilo del jazz. Desde muy joven ha sido una de las principales influencias de este género, no sólo por sus más de 20 producciones discográficas, sino también por su carrera como docente.

Jane Monheit Nació en Long Island, Nueva York, en 1977. Hija de músicos, una madre cantante y un padre guitarrista y banjista. Sus primeras influencias fueron el bluegrass, el folk y el blues acústico. Tomó clases de clarinete en su juventud, pero luego se especializó en voz en la Escuela de Música de Manhattan con Peter Eldridge. A los 20 años fue segunda en la competencia vocal del Instituto Thelonious Monk.

Poco después lanzó su primer álbum, Never Land, en el que grabó canciones con músicos como Kenny Barron, Ron Carter y Lewis Nash. Con este recibió excelentes críticas de “The New York Times” y “Los Angeles Times”.

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Set List

Teen Festival en Colombia 30

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on la presentación de más de 25 artistas musicales y digitales de México, Colombia y Estados Unidos se llevará a cabo el Teen Festival, un evento que dejará huella en la “Generación 2.0” el 30 de septiembre en el Parque Deportivo 222.

Dulce María, Karol G, CD9, Kudai, Esteman, Gusi, Allison, Martina La Peligrosa, Sanalejo, Vete a La Versh, Daniel Bautista, Mario Aguilar, El Indio, Saak, Feid, Lola CLub, Jan Carlo Bautista, ATL, Ivanna, Mau Corona Alessandro Danello, Yubeili & Papa Kumbé serán los encargados de dar el espectacular concierto.

Teen Festival es una propuesta nueva de recreación y convivencia para el público colombiano desarrollado y producido por Pro Music. Está dirigido a los jóvenes millenials, principales consumidores

de música en plataformas digitales. Es un festival para todos los amantes de la cultura pop y los seguidores de la generación Youtuber. Es una opción diferente para aquellos que están en búsqueda de experiencias nuevas y únicas en compañía de sus artistas favoritos.

Los embajadores por Colombia serán Dylan Fuentes, Nicole Amado, Oscarete, Jack Vargas, El Rufas, Sebastián Ramírez y Juan Camilo, reconocidos influencers con miles de seguidores en sus redes sociales.

Harold Azuara, SoyBienMamón y Mau Corona, de México, serán los invitados especiales a este gran evento, quienes han cautivado al público teen con sus diversos contenidos en redes sociales y canales de Youtube.

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Portada

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Portada

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urante la Temporada de Francia en Colombia, más de dos millones de personas se dejaron cautivar por más de 158 conciertos, 43 muestras de arte contemporáneo, 11 exposiciones fotográficas, 89 eventos académicos y de investigación, 5 gastronómicos, 122 de artes escénicas, 97 relacionados con el cine (entre festivales, charlas y proyecciones), 29 eventos económicos y de turismo y 135 certámenes literarios, entre otros.

Siete meses que dejaron huella. Ahora llegó el turno para nuestro país, que el pasado 23 de junio oficializó la programación de más de 250 actividades en 19 ciudades francesas.

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Puerto Candelaria Es una propuesta musical atrevida, controversial e innovadora que ha influido en el rumbo sonoro de los últimos tiempos en el país. Su creación ha guiado los parámetros para hablar de la escena musical independiente en Latinoamérica. Un lugar imaginario y a la vez real, donde no sólo existe la música, sino también el teatro, la danza y el humor, que son los efectivos recursos de los que se valen sus integrantes para exponer ácida y burlonamente el absurdo que es Colombia.

Descubrir a Puerto Candelaria es adentrarse en un viaje de sonidos que parten de la tradición colombiana, pero que juegan sin miedo con el realismo mágico y con todas las influencias universales para formar una gran explosión tropical.

• Conciertos: 5 de agosto: Festival Porto Latino, Saint Florent, Cors.

9 de agosto: Éclat d’été, Gap. Buque Gloria a Brest La llegada del Buque Gloria a Brest, entre el 21 y el 24 de agosto, proyecta compartir con los ciudadanos de esa localidad la activación de la marca país: “Colombia, un destino de oportunidades”. A través de una exposición en torno al avistamiento de aves, lo cual constituye una de las riquezas en biodiversidad más importantes de América Latina, numerosos ciudadanos de este lugar de Francia podrán “navegar” por la biodiversidad colombiana.

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Portada

Colombia digitaliza (hasta el 31 de diciembre) Es una muestra del arte digital colombiano y de la música electrónica, con diversas bandas y grupos seleccionados, mediante un proyecto cruzado con el Festival de la Imagen de Manizales, que proyectará una amplia representación de las promesas nacionales en estos géneros, en eventos de amplia convocatoria y especial interés en el público joven de ambos países.

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Colombia en los encuentros de fotografía de Arles El enfoque de Colombia en Encuentros de Arles es descubrir un panorama del arte todavía en gran parte inédito en Francia, hasta el 24 de septiembre. Se inaugurará un ciclo de exposiciones y proyectos de arte que contribuirán a imponer a Colombia como uno de los grandes centros de arte contemporáneo. Los artistas elegidos por Sam Stourdze Carolina y Ponce de León cuestionarán la necesidad de superar un recuerdo dolo-

roso e implementar experimentos formales donde la fotografía es a menudo un lugar de elección.

Tres exposiciones estarán dedicadas a los instintos urbanos: “Pulsions urbaines, photographie latino-américaine, 1960-2016”, “La vuelta, 28 photographes et artistes colombiens” y “La vache et l’orchidée, photographie vernaculaire colombienne”.

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Portada

Destino Colombia (hasta el 1° de noviembre) Tras varias décadas de excelentes relaciones bilaterales entre nuestros dos países, Francia ha sido y será un aliado incondicional para una Colombia más próspera, competitiva y contemporánea.

Con los grandes eventos que han denominado “Destination Colombie”, quieren posicionar a Colombia como un proveedor de confianza en bienes y servicios de valor agregado en Francia, y como un destino de inversión seguro que sirve como plataforma exportadora hacia otros países de la región.

La promoción de nuestra amplia oferta de turismo vacacional y ecológico también está contemplada para aumentar la llegada de más viajeros franceses al país.

En los últimos días de septiembre las cocinas tradicionales colombianas y sus sabores regionales se tomarán el emblemático Carreau du Temple de París, para deleitar a los visitantes de ese espacio con nuestras comidas. Porque saber sin sabor es “letra muerta” y, además, uno de los elementos más potenciadores de procesos de reconciliación en el mundo y en Colombia es la mesa.

Asimismo, en ese sitio emblemático, donde quedan rastros de la antigua Orden de los Templarios, a finales de octubre Artesanías de Colombia y Asocolflores, instituciones que promueven los saberes tradicionales, engalanarán con la belleza de las flores colombianas y compartirán nuestros gustos por la belleza de la naturaleza, la danza y las artesanías.

Estas dos entidades son aliadas a las asociaciones ligadas a nuestro consulado en París.

Las actividades comerciales, lideradas por Procolombia durante el segundo semestre de este año, promoverán diferentes cadenas productivas como la agroindustrial, industrias 4.0, metalmecánica y sistema moda. Otras iniciativas, como las macrorruedas de negocios y un gran foro económico en el Ministerio de Finanzas francés, serán herramientas que facilitarán la búsqueda de oportunidades entre empresarios colombianos y franceses, que fomentarán la inversión de la nación europea en nuestro

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Portada Foto: MaoMendivelso – L`Explose Danza

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país. Nuestra participación en importantes ferias y eventos como IFTM, Top Resa o ILTM Cannes, serán claves para lograr nuestras metas de promoción en muchos “destinos de oportunidades”.

Bogotá Club La gira Bogotá Club le permitirá al público francés conocer la escena electrónica de Colombia a través de varios eventos en París y Toulouse. Estarán presentes Sebass, Brain, Sonico y Julio Victoria, un grupo de DJ y productores de música electrónica involucrados activamente en la vida nocturna de Bogotá. La gira Bogotá Club pasará por Toulouse el miércoles 13 de septiembre como parte del Festival Electro Alternativ. El jueves 21 de septiembre habrá una segunda fecha con motivo de la Semana Electrónica de París, que reunirá a profesionales de la música electrónica, franceses e internacionales, alrededor de las conferencias y workshops. La gira finalizará el sábado 23 de septiembre en las calles de París con la Techno Parade.

Bogotá en la Bienal de Arquitectura Agora Desde septiembre 15 hasta octubre 1°, esta exposición, realizada por invitación de la Bienal Agora, mostrará la Bogotá de hoy desde una óptica del paisaje, que imagina cómo cambiará en los próximos años. Proyectos de alto impacto en temas como la movilidad, el espacio público, el medioambiente y el patrimonio harán que los ciudadanos vivan en una ciudad más equitativa y con una mejor calidad de vida, sean más conscientes de la riqueza cultural de Bogotá y entiendan que la ciudad del futuro es un proyecto de construcción colectiva. Este proyecto es posible gracias a la Alcaldía Mayor de Bogotá y su Instituto Distrital de Patrimonio Cultural.

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Portada

Los espíritus, el oro y el chamán (hasta el 12 de noviembre) Compañía L’Explose Danza La exposición en Nantes plantea un recorrido en torno a las ideas sobre la relación entre naturaleza y cultura en las sociedades indígenas, las prácticas y el significado de la transformación de la identidad de la persona y del chamán, con énfasis en las tres transformaciones chamánicas principales: hombre-ave, hombre-jaguar y hombre-murciélago, así como las concepciones y los rituales relacionados con el cuerpo.

La exposición reserva una reflexión universal sobre el tema de la transformación y la identidad. Más de 220 objetos de oro de las colecciones del prestigioso Museo del Oro en Bogotá se presentarán ante el público francés.

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“Tu nombre me sabe a tango” es una obra desde las entrañas del tango, en las pasiones que éste cuenta y en el lenguaje sentimental que provoca. Es el arrabal expuesto, la verbena, la fiesta como lugar de encuentro con el otro y con uno mismo. La embriaguez de la música en vivo y las palabras cantadas traen al presente aquellos duelos guardados en el último cajón de la memoria: las batallas perdidas, las huellas borradas, los amores frustrados y aquellos conseguidos... todo se evidencia, todo vuelve, como si la música consiguiera que el ayer fuera hoy, aún y todavía.

Toda la programación en el sitio oficial www.colombiafrancia2017.com.

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Clase ejecutiva

Hotel Cartagena Plaza

estrena habitaciones temáticas en homenaje a la

H

acer de su amor a la cultura un atributo de valor que los identifique y compartir con los viajeros del mundo la calidez y la alegría que emanan de la bella ciudad heroica son los objetivos que con gran ahínco y entusiasmo se ha empeñado en alcanzar el Hotel Cartagena Plaza mediante la instauración de sus nuevos servicios.

Siempre a la vanguardia en la industria turística, y en concordancia con la sostenibilidad, el hotel, categorizado con cuatro estrellas y recientemente certificado en el sistema de Gestión Integral bajo las normas 9001/2008, OSHAS 18001/2007 y NTC 5133/2006 (Sello Ambiental Colombiano), ha inaugurado su nuevo proyecto de innovación en homenaje a la máxima expresión musical de Cartagena de Indias: la “champeta”.

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Ocho de sus 311 habitaciones han sido reinventadas para exaltar las raíces de la cultura afrocaribeña en la ciudad amurallada. Las imágenes y reseñas de los más sonados exponentes de este género musical han sido plasmadas en las paredes de cada habitación, ubicadas en los pisos 18 y 19.

Estas habitaciones temáticas son una mezcla de modernidad, entretenimiento y confort, donde se destacan los detalles creados por artesanos del departamento de Bolívar: cojines decorativos elaborados a mano por tejedoras sanjacinteras y sillas y mesas artesanales talladas en madera. Un moderno sistema de audio con iluminación dinámica y pantalla táctil también forma parte de los detalles tecnológicos en estos nuevos espacios, invitando a disfrutar del ritmo cartagenero o a escuchar las canciones de su preferencia a través de conexión Bluetooth con su dispositivo móvil.

Detalles auténticos La creación de esta nueva experiencia, que el Hotel Cartagena Plaza ha dispuesto ahora para sus huéspedes, enriquece en gran medida su oferta de alojamiento y reafirma la excelencia de sus servicios y competitividad ante la industria turística colombiana.

Cada habitación se compone de cojines de lujo con tejidos artesanales, asientos y mesa artesanal tallada en madera, sistema de audio independiente High Quality con pantalla táctil conexión Bluetooth y Radio FM, iluminación dinámica, TV LCD de 32 pulgadas con canales internacionales, escritorio y silla ejecutiva con lámpara, puntos de red y eléctrico, baño con ducha, set de amenities de baño, bata y zapatillas de baño, secador de cabello, cajilla de seguridad electrónica con capacidad para laptop, entre otros.

Servicios adicionales: acceso gratuito a internet (wifi) y Banda ancha, llamadas locales gratis, línea telefónica nacional e internacional, servicio de despertador personalizado, minibar (a solicitud), adaptadores y convertidores de corriente (a solicitud), room service y servicio de lavandería.

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Clase ejecutiva

C

ali es un mercado estratégico para la inversión en el sector de servicios gracias a su amplia disponibilidad de recurso humano, su relación costo-beneficio, la variedad de sus bienes raíces y su solidez en infraestructura. En esta ciudad, Grupo ZFB inaugurará en agosto ZF Towers Versalles, un proyecto enfocado a la apertura de nuevos negocios para el desarrollo del sector de servicios tercerizados.

Para Alejandro Ossa, director ejecutivo de Invest Pacific, entidad que se desempeña como agencia de promoción de inversión en el Valle del Cauca, la ubicación geoestratégica de la región le permite a cualquier empresa tener un acceso privilegiado tanto al mercado interno colombiano como a los mercados

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internacionales: “Estar en Cali le representaría a una compañía del sector de servicios compartir la misma zona horaria de los mercados más grandes del mundo y estar cerca de las ciudades que constituyen en gran parte el consumo interno nacional”.

De esta forma, Cali sobresale en lo referente a infraestructura y conectividad, ya que ofrece una excelente ubicación geográfica para establecer operaciones tecnológicas y se encuentra conectada con el mundo a través de un cable submarino que ingresa al país por el océano Pacífico y cinco cables de comunicación que entran en el país desde el océano Atlántico.

De igual manera, Ossa manifestó la importancia de la ubicación de este tipo de proyectos pensando en

concretar nuevos negocios dentro del mercado estadounidense: “La cercanía geográfica al mercado norteamericano y la presencia de más de 150 multinacionales hacen que la ciudad tenga una gran fortaleza en la afinidad cultural y de negocios con este mercado, además de los europeos y asiáticos.

Esta cercanía permite proveer soluciones en tiempo real, incluso a través de comunicaciones seguras y efectivas”.

ZF Towers Versalles De otro lado, y respecto del posicionamiento que han tomado los servicios tercerizados en Colombia, Diego Gaitán, gerente de Desarrolladora de

Zonas Francas, afirmó que se evidencia un importante avance dentro del mercado colombiano, debido al aporte que se ha dado a las empresas con la creación de nuevas estrategias de innovación y la implementación y el desarrollo de soluciones a la medida que las hace ser más competitivas.

“El sector de los servicios tercerizados viene creciendo de forma significativa en el país. Esta industria se especializa cada vez más y por ello podemos encontrar empresas en cobranzas, consultorías, mesas de ayuda en software y servicios especializados como los de algunos operadores por cable. En ese sentido, ZF Towers Versalles es una muestra de los proyectos ejemplares dentro de este sector”, concluyó Gaitán.

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Clase ejecutiva

El propósito de donar agua limpia a Colombia

E

n el país, 3,1 millones de personas, equivalente al 28 % de la población rural de Colombia, enfrenta una situación crítica por falta de infraestructura adecuada que les proporcione agua de calidad. A través de una alianza estratégica, ocho grandes empresas se unen para realizar la donación de agua limpia más grande que se haya hecho en el país a comunidades que no cuentan con agua potable. La meta: 7 millones de litros de agua en distintos municipios de Colombia y, así, beneficiar a cerca de 3 millones de personas.

P&G cumple sus primeros 30 años en Colombia y gracias a esto surgió esta iniciativa que pretende transformar vidas y ofrecer mejores condiciones de salud a miles de colombianos que hoy no cuentan con acceso a agua potable.

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“Para P&G es muy importante celebrar sus primeros 30 años en Colombia reafirmando su compromiso con las comunidades vulnerables del país y entregando el propósito de la compañía, que es mejorar la vida de las personas con productos innovadores.

Decidimos unirnos a nuestros clientes porque queremos que los colombianos se movilicen y sean ellos, a través de sus compras, quienes celebren con nosotros y transformemos vidas juntos”, afirma Gustavo Castellanos, gerente General de P&G Colombia.

La donación se realizará en el marco del programa Agua Limpia para los Niños de P&G, el cual desde 2010 ha convertido más de 30 millones de litros de agua sucia en agua limpia en más de 20 municipios de los departamentos de Chocó, Bolívar, La Guajira, Atlántico, Cundinamarca, entre otros.

Hasta el 15 de septiembre la iniciativa estará en las tiendas de los aliados mencionados. Allí, por la compra de cada producto de P&G, sin importar el tamaño o la referencia, se donará un litro de agua limpia a comunidades vulnerables del país.

Empresas: P&G, Grupo Éxito, Cencosud, Olímpica, Almacenes La 14, Colsubsidio, Makro y Alkosto.

Sobre el programa Agua Limpia para los Niños

El programa Agua Limpia para los Niños ha permitido convertir 11 mil millones de litros de agua sucia en agua limpia a nivel global a las personas sin acceso a agua potable desde 2004. El programa se ejecuta a través de alianzas con más de 150 organizaciones reconocidas como ONG, entidades del Gobierno, entre otras, para ayudar a distribuir los sobres de Purificador de Agua P&G en 85 países en desarrollo. Para obtener más información y saber cómo funcionan los sobres de Purificador de Agua P&G por favor visite www.csdw.org/.

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Clase ejecutiva

Por Camila Moncada.

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E

mpezando el 15 de agosto, Bogotá, Cali y Medellín serán las tres ciudades que visitará Yehuda Berg, conferencista y líder espiritual, quien ha vendido más de tres millones de libros en 22 lenguas y es conocido como uno de los gestores de cambio más influyentes de América. Revista Easyfly habló con el autor, quien con una comunidad que supera los 600 mil usuarios entrega en sus conferencias conceptos profundos y complejos, de manera simple, resaltando el poder de la conciencia y el cambio interior como vía para la transformación y la responsabilidad personal.

Camila Moncada: ¿Qué percepción tiene de la espiritualidad de los colombianos?

Yehuda Berg: Colombia es un país muy rico en mucho de los sentidos y con una herencia ancestral muy importante a nivel espiritual. Toda la sabiduría ancestral indígena desde los paeces, los guambianos, los kogis, los wayuus y muchos otros, todos son parte fundamental de esa riqueza, de esa sabiduría y desarrollo espiritual.

C.M.: ¿Por qué Bogotá, Medellín y Cali?

Y.B.: Colombia siempre ha constituido una base importante de apoyo para mí. Es un país que lleva la delantera en muchos aspectos y definitivamente el paso que están dando hacia el perdón y la reconciliación es fundamental para el crecimiento como individuos y como nación.

C.M.: ¿Qué significado tiene para usted ser “un gestor de cambio”?

Y.H.: Todos somos gestores de cambio, sólo tenemos que empoderarnos, tomar el control y sentir

la urgencia de crear una nueva realidad, en donde todos nos beneficiemos. Tenemos la capacidad de cambiar los asuntos que nos preocupan a todos: desde el medioambiente, temas de salud pública hasta la crisis financiera.

C.M.: ¿Qué consejo les daría a los colombianos?

Y.H.: Los colombianos son gente maravillosa, con un potencial inmenso. Como lo mencioné en otra entrevista, los colombianos deben aprender a no juzgarse, deben apreciar lo que tienen, apreciar cuán lejos han llegado como nación y aprender a conectarse entre sí. No podemos permitir que las barreras que han sido impuestas desde siempre, sigan afectándonos.

C.M.: ¿Qué es ser “espiritual” en la actualidad?

Y.H.: No es una moda, ser espiritual implica una gran responsabilidad. Es trabajar día a día en lo que tenemos que trabajar personalmente para ser mejores versiones de nosotros mismos. Es maravilloso tener la oportunidad de ver lo que necesitamos cambiar y empezar a tomar las acciones necesarias para hacerlo.

C.M.: ¿En qué aspectos la alimentación es el complemento de una vida espiritual?

Y.H.: El cuerpo es el vehículo del alma, ser conscientes de nuestro cuerpo y sus cuidados suma, pero así como es importante tener en cuenta los alimentos que entran por nuestra boca, lo que consumimos, igual es lo que sale de ella. La conciencia es el alimento fundamental para llevar una vida espiritual.

Fechas Agosto:

15 Bogotá 17 Cali 22 Medellín

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Clase ejecutiva

´´La

discapacidad No es Incapacidad ´´ Por Yeiver Rivera.

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on una niñez feliz, Tatiana Rodríguez empezó a padecer de su visión a los 5 años de edad cuando le descubrieron una uveítis bilateral (inflamación del vítreo en el nervio óptico), lo que le ocasionó que perdiera poco a poco su capacidad de ver. Desde esa época le han realizado en sus órganos visuales en promedio dos cirugías anuales, para un total de 20, y más de 160 rayos láser.

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A los 18 años, en una intervención quirúrgica por desprendimiento de retina en el ojo izquierdo, padeció una de las situaciones más dramáticas para su vida, al empezarse a desangrar por el ojo y su mano izquierda. Los médicos, para evitar que la sangre llegara al cerebro, le inyectaron un gas de emergencia, lo que llevó a que la visión se perdiera.

En el colegio fue becada como mejor bachiller y en las pruebas de Estado obtuvo el mejor puntaje femenino. En sus estudios contó siempre con el acompañamiento de sus compañeros y su familia. Durante muchos años su progenitora le leía los textos escolares y ella los memorizaba y exponía en clase, llegando finalmente a graduarse como comunicadora social en la Universidad Javeriana de Bogotá.

“A mí me echaron de una universidad muy prestigiosa en este país por mi discapacidad, pero fue lo mejor que me pasó, porque entré a la Javeriana; aunque al comienzo siempre hubo dudas de mis capacidades como estudiante”, señala Tatiana. Recuerda que muchas veces se perdía en la universidad por lo grande que es y que los comentarios discriminatorios nunca faltaron, pero eso no amilanó ni quitó sus sueños y deseos de superarse. A su salida de la facultad se vinculó a la radio, donde laboró dos años.

“Trabajamos con adultos, pero también tenemos adolescentes desde los 16 años y queremos que la fundación sea para todos e incluyente. Por eso, de manera pedagógica, venimos trabajando en un lenguaje incluyente. No hay nada peor para una persona que le digan discapacitado. Nosotros somos una población con discapacidad o en condición de discapacidad”, señala.

Nunca se imaginó que iba a enseñar, y desde hace 10 años empezó su carrera como docente en la Escuela de Artes y Letras de la ciudad de Bogotá. Antes de ingresar a la universidad había dirigido un club de inglés, donde enseñaba el idioma a niños y adultos discapacitados: “Todos los días aprendo de los niños, los jóvenes, de mis estudiantes y de cada persona que me rodea; el aprendizaje es permanente”, finaliza la hoy profesora Tatiana Rodríguez.

A raíz de varios reportajes periodísticos en el año 2007, en los que titulaban: “Una niña que no ve bien y estudió”, y conociendo las cifras que sólo el 0,2 % de las personas en condición de discapacidad pueden ser profesionales, el Instituto Nacional de Ciegos (INCI) la llamó para que creara programas radiales para la población con discapacidad visual y empezó a conocer más personas que tenían su mismo problema visual. “Lo que más me impresionó y que nunca se me olvida fue el testimonio de una señora que dijo: ‘Perdí la visión por los golpes de mi marido’, eso me marcó”.

Después, junto con muchos de sus compañeros, sufrieron episodios de discriminación en la calle, establecimientos comerciales y recreativos. Eso llevó a que Tatiana Rodríguez pensara cada día más en crear una institución que apoye, enseñe, capacite, visibilice y difunda las actividades y el sentir de la población con discapacidad en el país, y fue así como nació la fundación “Sirius, una nueva luz”.

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Gastronomía

E

l dip o dipping sauce es la sofisticación de las salsas o los aderezos, tendencia de la gastronomía actual, untable en preparaciones especialmente de sal. Siempre se sirve frío para untar o mojar en galletas, tostadas, patatas o vegetales. Con soluciones de Tupperware prepáralo en sólo 10 minutos:

Dip de cebolla Ingredientes: (una persona): 2 ramas de cebolla larga con hojas, 1 rama de perejil liso, 1 taza de queso crema, 1 taza de crema de leche, ½ taza de mayonesa, zumo de un limón, sal y pimienta.

Preparación - Tome las ramas de cebolla larga de la Fresquita (solución que mantiene frescos los vegetales en la nevera), lávelas y separe la hoja de una de las ramas; retíreles las raíces y corte en trozos pequeños, y reserve.

- Agregue una taza de agua a la base del Multiflash (solución para preparar proteínas y vegetales al vapor en el microondas y en pocos minutos) y coloque las cebollas largas cortadas en

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el inserto. Selle y lleve al horno microondas por 6 minutos a potencia convencional.

- Equipe el Quick Chef (sistema que corta, tritura, pica, bate y prepara) con las cuchillas y procese finamente las cebollas largas junto al perejil liso; retire la cuchilla y reemplácelas por las aspas mezcladoras, agregue el queso crema, crema de leche, mayonesa, zumo de limón, sal y pimienta. Procese nuevamente hasta obtener una mezcla homogénea.

- Agregue el dip al Bote para Refri Chico (recipiente para guardar frutas y verduras en la nevera), donde podrá conservarlo fresco hasta por 15 días.

Sírvalo como acompañamiento para todo tipo de snacks, pastas o carnes.

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ara los amantes del vino y la buena mesa, el restaurante Pimento del hotel Marriott Bogotá (Av. El Dorado N° 69B–53) lanzó su Wine Market, una nueva propuesta para llevar a casa los mejores vinos de las regiones productoras más importantes del mundo, a precios asequibles.

Inicialmente con 150 etiquetas, se convertirá en la principal cava de la zona de Salitre.

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Gastronomía

Por Mónica Alejandra Parra.

E

l término “foodtruck” nació del anglosajimo americano que significa “camión de comida”, el cual se tomó las calles bogotanas.

A donde vayas encontrarás recetas para todos los gustos, desde comida rápida hasta gourmet, con una amplia carta que despertará tus sentidos.

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Los puedes encontrar en parqueaderos adaptados, parques, espacios vintage, entre otros lugares al aire libre: todo con estilos y propuestas nuevas que te permiten salir de la monotonía y arriesgarte a probar nuevas cocinas, a precios justos.

Tacotime

Para Samuel de Paiva, dueño de Samsburg (@ Samsburg), el principal diferenciador de los “foodtrucks” es la calidad de la comida, y en su caso la apuesta totalmente diferente con un menú artesanal. El cliente tiene la oportunidad de estar cerca a la hora de crear el plato.

Luis Viloria, dueño de ¡Qué Cachapa! (@quéCachapa), trae a Bogotá una propuesta diferente de comida venezolana; reinventa recetas con ingredientes internacionales y colombianos. “Los colombianos deben apostarles a los “foodtrucks”, porque son una nueva experiencia donde la gastronomía y cultura se unen para disfrutar momentos agradables. Dar un menú con una sazón que en ninguna otra parte de la ciudad se encuentra es clave para el éxito”.

“La comida de los “foodtrucks” es diferente: buen manejo de los productos, técnicas de preparación y precios asequibles, sin contar que se visita un lugar donde se rompe la rutina, se tiene un servicio personalizado con gran calidad y la comida tiene un sabor excepcional”, afirma Sebastián Ortiz, uno de los creadores de Bacon Street (@ftbaconstreet), restaurante de hamburguesas y perros calientes donde el “bacon” es el protagonista.

Los bogotanos tienen a la vuelta de la esquina una nueva experiencia al paladar. Los “foodparks” de Bogotá y de otras zonas del país ¡los esperan!

Por su parte, Johanna Galindo, una de las creadoras de Taco Time (@tacotimeColombia) comparte: “Queremos generar un cambio en el concepto de la comida callejera, que las personas entiendan que no es sólo rapidez, sino también comida de buena calidad y sabores versátiles, que se garantizan gracias al manejo de una cocina industrial y dedicada”.

Taco Time ofrece a sus visitantes comida mexicana de calidad y con recetas únicas, su menú es amplio y la experiencia de sabor es fiel a su objetivo: burritos, quesadillas y tacos bien picantes, con sazón colombiano.

Samsburg

Bacon street

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Pasabordo

Aplastados

por la tecnologĂ­a Por Diego ArgĂźelles Parra.

Redenthor79@gmail.com

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T

odos conocemos a alguien de aquella generación que definitivamente no pudo con la tecnología. Pero antes de simplemente reír sobre ello, vale la pena analizar algunos factores que forman parte de tal fenómeno: En primer lugar encontramos los nombres.

Aquellos que pertenecen a un tiempo en que lo único digital era la huella, no han tenido un encuentro cotidiano con la lengua extranjera, y ahora chocan con la oleada de términos técnicos, siglas y sustantivos que definen cada pequeño elemento de la tecnología que nos rodea: wifi, DVD, videobeam, USB, CD, Youtube, Facebook, like, Hashtag y un sinnúmero de conceptos que son fundamentales hoy en día. Podemos pensar en la evolución en el uso de la palabra arroba, en el sincretismo con el que las madres llaman atari a todas las consolas domésticas y marcianitos a los juegos que se desarrollen para dichas plataformas. Además debemos tener en cuenta que junto a los conflictos de pronunciación del nombre, surge el conflicto de género que desemboca en quimeras gramaticales como: “Préndame el tablet que quiero ver novelas en la youtub”.

Además de las dificultades idiomáticas, otro aspecto importante tiene que ver con los inconvenientes de uso y función. Culpa en parte de ese cerebro primitivo que no supera el concepto de lo analógico y trata, por lo tanto, de guiar por inercia un control remoto inclinando el cuerpo hacia los lados o apre-

tando las teclas con mayor fuerza cuando la batería se está descargando.

La inmediatez de la electrónica, el avance de la tecnología, nos lleva a encontrar personas que posan para un video como si se tratara de una captura fotográfica del siglo pasado. Los que teníamos que rebobinar casetes para la grabadora, el betamax o la vhs, sabemos que la evolución de nuestros aparatos generó especies que no sobrevivieron a la selección artificial, pero que de algún modo aportaron sus genes a las creaciones entelequiales que hoy nos rodean, algo que sobrevive haciendo eco del beeper, del zumbido de messenger, del pin de Blackberry. De hecho, las fotos de los aparatos más sofisticados emulan el sonido de las cámaras réflex, y las alarmas incluyen el cantar de un gallo.

He sabido de quien le decía a la contestadora automática: “Pero déjeme hablar señorita!”, otros que preguntaban por dónde se le metía la tarjeta prepago al teléfono celular y los que miraban hacia arriba buscando saludar a la cámara del googleearth. Y puede uno burlarse de tal ingenuidad, pero sería bueno preguntarnos si los aplastados por la tecnología no son precisamente quienes la han asimilado, quienes viven en función de ella, dominados por la dependencia a sus displays, a redes sociales, porcentajes de carga o de señal, y gadgets que los alejan de la realidad que los rodea, de la naturaleza y de su prójimo.

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Pasabordo

Hoy seremos la voz de los que no hablan,

nuestras mascotas L

a responsabilidad social está cogiendo cada vez más fuerza entre las personas que intentamos tener un mundo mejor, y son ahora nuestros amigos de cuatro patas los que necesitan nuestra ayuda. Estos seres indefensos que no pueden expresarse con palabras, pero que a través de su cariño y nobleza demuestran todo su amor, están siendo afectados por aquellos que no tienen compasión por la vida de estos pequeños, y es nuestra responsabilidad poner un alto en el camino.

Rechazar los actos de violencia, entender que ellos han sido domesticados precisamente por su actitud de agradecimiento frente al ser humano y que pueden llegar a ofrecer su vida por salvar la nuestra, va más allá de lo que algunos piensan.

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No necesitamos ser criados con animales en casa para entender cosas básicas del respeto por el otro, y cuando hablo de respeto, también están incluidos estos seres vivos que resultan ser muy especiales en las vidas de las personas y que siempre están con nosotros pese a las dificultades.

Crear conciencia en los grupos de amigos, familia, equipos de trabajo, vecinos, etc., no sólo ayudará a que se denuncien casos de violencia, sino que permitirá una mejor opción de vida a ellos, nuestras mascotas del mundo.

Es probable que en otros países los animales sean mucho más protegidos y por eso no se ven tantos casos de perros en las calles en condiciones lamentables. Por ello es indispensable que la conciencia

en Colombia se genere desde ya para las nuevas generaciones que llegarán a la adultez pronto, tengan criterio y tomen decisiones importantes de adopción en algún momento de su vida.

rescatarlos es ofrecerles una oportunidad de vida a personas realmente comprometidas, negarles esta opción es negarle la estabilidad y el amor a un ser indefenso.

Las mascotas son como hijos, pues ellos no sólo cuidan nuestra casa, sino que generan mejorías a nivel emocional y de salud; es importante darles el beneficio de protección y bienestar, porque simplemente lo merecen al ser lo que son, una gran compañía.

La tarea ahora es colaborar con el voz a voz de casos de maltrato animal que puedan generar un cambio no sólo al animalito, sino a nivel social. Parte de la evolución del ser humano es entender que nuestra misión es cuidar de ellos, así como ellos puedan hacerlo por nosotros en algún momento.

Hay gran cantidad de fundaciones de protección animal que se encuentran hoy atendiendo casos a nivel nacional de animales que han sido atropellados, maltratados o están enfermos. Ayudar a

Por Laura Martínez Arce. @LaurisArce Laurarce1219@gmail.com 63

Pasabordo

L

levo cinco años en Colombia, un país maravilloso, lleno de alegría, gente linda y unos paisajes hermosos. Hoy les quiero hablar de aquellas costumbres que nosotros los extranjeros no tenemos y se nos hacen extrañas al pisar tierra colombiana.

Un día iba en un bus camino a mi trabajo y al frente se me sentó una hermosa mujer con su rostro como una seda. De su bolso sacó su portacosméticos para disponerse a maquillarse. Inicialmente cubrió con polvo compacto toda su cara, aplicó sombras en sus

párpados y luego sacó una cuchara (de esas que usamos para comer postre). Me imaginé que desayunaría un yogur, pero la cuchara no la usó para comer, empezó a encharcarse las pestañas y detenidamente repetía el movimiento para que quedaran levantadas perfectamente. Culminó su embellecimiento y se bajó del bus para seguir. Así que mujer colombiana que se respete lleva una cuchara en sus cosméticos y la cuida como si fuese un tesoro.

Por otro lado, en este país cafetero existen los famosos restaurantes “corrientazos”, donde venden

COLOMBIA VISTA 64

almuerzos que ofrecen sancocho y un plato fuerte acompañado por una proteína. Al almorzar en mi país no es una obligación que haya líquido para pasar la comida, se puede consumir agua o simplemente no se toma nada. En los restaurantes de aquí, colombiano que se respete tiene un vaso y una jarra de jugo al lado para comer, porque si no hay líquido, no hay almuerzo.

Bogotá, la capital de Colombia, es una ciudad donde las personas tienen una vida ajetreada y siempre andan vestidas perfectamente por el clima y por

reglamentación en sus trabajos, ya que les exigen excelente presencia de lunes a jueves. Y presencia me refiero a elegancia, porque colombiano que se respete cuando llega el viernes se pone un jeans, zapatos casuales y deja la elegancia para el lunes (como dicen por acá: “Los viernes son relajaos”).

Colombia me ha enseñado a “coger bus”, porque en mi tierra coger tiene otro significado y simplemente he cogido otras costumbres que para nosotros los extranjeros son diferentes, pero tienen un sabor colombiano ¡bien berraco!

por un ''Chamo'' Por Wilfredo Bolívar García.

Venezuela

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Pasabordo

Laberinto Juanito elevarĂĄ su cometa este mes, pero no sabe donde la ha dejado. AyĂşdalo a encontrarla para que asĂ­ pueda surcar los cielos con ella.

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Sudoku Muy fácil 2

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Puzzle #270078

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Rellena la matriz de modo que cada fila, cada columna y cada bloque (3X3)contengan los números del 1 al 9. Recuerda, Sudoku tiene sólo una solución.

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De Película

Llega

“El discípulo” V

eninamin, un adolescente en la mitad de una crisis mística, pone de cabeza a su madre, compañeros y a la escuela entera por sus preguntas. ¿Pueden las niñas nadar en bikini? ¿Hay lugar para la educación sexual? ¿Debería enseñarse la teoría de la evolución en la clase de ciencias naturales? Los adultos pronto se ven abrumados por las certezas de un joven que sólo cree en las Escrituras. Nadie, salvo Elena, su profesora de biología, será capaz de enfrentarlo en su propio terreno. Se estrenará el 31 de agosto en Colombia.

Habla el director Kirill Serebrennikov ¿Ve la religión como un tipo de adicción?

Practico el budismo. No es una religión. No es sobre creer en Dios, sino sobre cómo reflexionar en

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tu conexión con los seres humanos y el mundo. El budismo tiene los pies en la tierra. Estoy en contra de todas las formas de oscurantismo, en contra de aquellos que te dicen qué pensar. Me hago muchas preguntas sobre el mundo, el universo, las personas a mi alrededor. La religión da respuestas. El arte consiste en hacer preguntas. La película muestra que la religión es una forma de manipulación, usada por un joven para manipular a quienes lo rodean. ¿Es la religión una manera en la que Veninamin supera el miedo que la sexualidad le despierta?

Miedo, y sobre todo frustración. Siempre es el lado oscuro del inconsciente el que hace que uno encuentre maneras de sobrevivir a sus frustraciones.

El joven protagonista de la película ha encontrado la religión. En Rusia, la religión está en todas partes. Así como en Estados Unidos los predicadores han tomado el control de la televisión. La religión se ha convertido en una segunda ideología oficial.

Controla la mente de todo el mundo.

A

los veintiocho años de edad, Alberto vive en un cenagoso pantano al lado del mar Caribe, el que sueña un día visitar. Pero él está afectado por un trastorno neurológico que lo confina a la cama, y su madre, Rosa, con amor protege y cuida de él.

El humor irónico y creatividad de Alberto les ayuda a reunir la fuerza para lograr perseverar, y disfruta de la compañía de su vecina Giselle, que colma a Alberto con mucho afecto.

Se estrenará el 31 de agosto.

A

delaida (Laura Osma), una inteligente y hermosa joven de 17 años, vive con sus padres Lena (Maruia Shelton), organizadora de eventos y Francisco (Francisco Zaldúa), escultor y profesor de artes. Los tres conviven en un apartamento en Bogotá y disfrutan de una vida familiar cómoda, compartiendo los altibajos usuales de la cotidianidad. Pronto empiezan a aparecer grietas en la lustrosa superficie de esta familia, aparentemente perfecta. Se estrena el 10 de agosto.

*Aplica restricciones. *Previa reserva sujeta a disponibilidad. *No válido para grupos, convenciones y eventos masivos de ciudad. *Consulte su agencia de viajes. * Ingreso gratuito al parque temático AFTERLAND ubicado en el centro comercial EL TESORO para adultos y niños, para los niños la primera atracción será de cortesía o el 25% de descuento en la manilla

De Película

E

sta es la nueva película de aventuras, visualmente espectacular, del legendario director de El profesional, El quinto elemento, La Femme Nikita y Lucy, LUC BESSON. Basada en la revolucionaria serie de cómics que inspiró a toda una generación de artistas, escritores y cineastas, llega una visión, toda una vida en la realización. Se estrena en Colombia el 3 de agosto.

En el siglo XXVIII, Valerian (Dane Dehhan, The Amazing Spider-Man 2, Chronicle) y Laureline (Cara Delevingne, Suicide Squad, Paper Towns) forman un equipo de agentes especiales encargados de mantener el orden en todos los territorios humanos. Bajo las órdenes del ministro de Defensa (el compositor ganador de los Premios Óscar y Grammy® Herbie Hancock) los dos se embarcan en una misión hacia la asombrosa ciudad de Alpha, una metrópolis en constante expansión donde durante cientos de años las especies de todo el universo han compartido sus conocimientos, su inteligencia y su cultura con las demás.

Un manto de misterio rodea a Alpha, una fuerza oscura que amenaza la pacífica existencia de la ciudad de los mil planetas, y Valerian y Laureline deben darse prisa para descubrir la amenaza y salvaguardar no sólo a Alpha, sino también al futuro del universo.

Dehaan y Delevingne están acompañados por un grupo de consumados artistas y estrellas principiantes en la pantalla grande liderado por Clive Owen (Children of Men, The Knick), Ethan Hawke (The Purge, Training Day), John Goodman (Atomic Blonde, 10 Cloverfield Lane), Kris Wu (XXX: Return of Xander Cage, Journey To the West: The Demons Strike Back) y Rutger hauer (Blade Runner, Batman Begins). Con una increíble actuación, el ícono internacional del pop Rihanna (Ocean’s Eight) hace su debut en el género cinematográfico de fantasía.

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Escrita y dirigida por Besson, la historia de Valerian y la ciudad de los mil planetas está basada en la serie de libros de historietas “Valerian and Laureline” de Pierre Christin y JeanClaude Mézières, publicado por primera vez por Dargaud en 1967. En este esfuerzo mundial, Besson está acompañado por un equipo de producción conformado por antiguos colaboradores suyos, encabezado por la productora Virginie Besson-Silla (Lucy, The Family) y secundado por el director de fotografía Thierry Arbogast (Lucy, The Fifth Element), el compositor ganador del Óscar® Alexandre Desplat (The Grand Budapest Hotel, The Imitation Game), el diseñador de producción Hugues Tissandier (Lucy, Taken), el director de montaje Julien rey (Lucy, The Family), el diseñador de vestuario Olivier Bériot (Lucy, Taken) y el supervisor de efectos visuales ganador del premio Óscar® Scott Stokdyk (Oz the Great and Powerful, Spider-Man 2).

De Película

D

e la famosa historia de la casa en Amityville, de la que se han realizado filmes desde el año 1979, llega a los cines colombianos Amityville: el despertar, una película de terror que se estrenó a finales de julio.

Amityville es una pequeña villa ubicada en un condado de Nueva York, en Estados Unidos. El 13 de noviembre de 1974, un suceso aterrorizó a sus habitantes: un joven de 23 años de edad, llamado Ronald DeFeo, asesinó a sangre fría a sus padres y a sus cuatro hermanos, entre ellos un pequeño de 9 años. La policía los encontró en su casa ubicada en el número 112 de Ocean Avenue, boca abajo, cada uno en su cama, con un disparo letal de escopeta. El joven asesino se declaró culpable al día siguiente asegurando: “Una vez que empecé, no pude detenerme”.

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A partir de entonces, la casa que perteneció a la familia DeFeo no ha sido normal. Un año después de los asesinatos se mudó una nueva familia a la residencia, pero tan sólo 28 días después decidieron abandonarla debido a sucesos que les atormentaban día y noche.

Así surgió el popular mito de La Casa Maldita de Amityville, que ha inspirado durante décadas al séptimo arte. Ahora llega Amityville: el despertar, protagonizada por la estrella en ascenso Bella Thorne (Shake It Up, Ratchet y Clank) y por la nominada al Óscar Jennifer Jason Leigh (The Hateful Eigth).

En esta nueva entrega Belle (Bella Thorne), su hermana pequeña Juliet y su hermano gemelo en coma, James (Cameron Monaghan), se mudan a una nueva casa en Amityville con su madre soltera, Joan (Jennifer Jason Leigh), con el fin de ahorrar dinero para ayudar a pagar los cuidados de su hermano.

Pero cuando fenómenos extraños empiezan a ocurrir en el lugar, incluyendo la recuperación milagrosa de James y pesadillas cada vez más aterradoras, Belle comienza a sospechar que su madre no le está contando toda la verdad y pronto se da cuenta de que acaba de mudarse a una espeluznante vivienda.

Esta terrorífica película es dirigida por Franck Khalfoun, recordado por dirigir las cintas de horror Maniac (2012) y i-Lived (2015). Es producida por la prestigiosa compañía Miramax, y por Blumhouse, productora especializada en cine de terror (Actividad Paranormal, Hush, Ouija: el origen del mal, entre otras) y se estrenará en Colombia antes que en Estados Unidos.

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Sala de espera

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a piel, además de ser el órgano más grande del cuerpo, es la radiografía de cómo está nuestro ánimo, nuestra salud y, en general, toda nuestra vida, así que no podemos olvidarla en las actividades diarias, que implican estar emocionalmente bien, saludables y conectados con nuestro cuidado.

La modelo y presentadora Claudia Bahamón, a sus 38 años, madre, esposa y figura pública colombiana, le contó a Revista Easyfly en exclusiva detalles irresistibles de su vida:

Por Jessica Viviana Castillo. @JViviTarazona

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Jessica Castillo: ¿Comidas irresistibles?

Claudia Bahamón: Sushi y zanahorias salteadas.

J.C.: ¿Un lugar que recomienda para escapar de la monotonía?

C.B.: ¡El primer hotel de mi luna de miel! No sólo es espectacular, sino que me trae los mejores recuerdos de mi vida: Amanpuri, en Tailandia. Descansar y disfrutar de quien se ama te da brillo en los ojos y en el rostro.

J.C.: Algo que no puede olvidar jamás.

C.B.: Mantener hidratada y descansada mi piel. En mi rutina diaria incluyo una crema, por ejemplo recomiendo Hydro Boost de Neutrogena. Para mí ha sido la mejor manera de mantener bien mi piel, porque en medio de tanto corre corre con mi agenda siento que si no está muy bien hidratada, sufre mucho. ¡Sentirte bien contigo misma! Utilizar prendas cómodas y combinarlas con accesorios sencillos harán que sientas que puedes conquistar el mundo.

Una fusión ganadora.

Sin importar la temporada, un jumpsuit siempre es una prenda fácil y muy cool, combina perfectamente con unos pequeños topos de diamantes, que como en mi caso, nunca me los quito.

J.C.: ¿Qué alimenta el cuerpo y el alma?

C.B.: Viajar. Ir a la antigua Europa con su amor o amigos hace que esta opita querida por los colombianos y esposa de Simón Brand esté feliz y luzca un rostro vibrante y sano. Hay que recordar siempre la importancia de protegernos del sol y mantener la piel hidratada.

J.C.: ¿Cuál es el lugar ideal para Claudia Bahamón?

C.B.: Cualquier lugar en el mundo es perfecto si estoy al lado de mis hijos.

En forma

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e acuerdo con la Agencia para la Investigación y la Calidad de la Salud del Ministerio de Salud y Bienestar Social de Estados Unidos, en el último año los hombres registraron un 24 % menos de probabilidad de visitar a un doctor que las mujeres. Sin embargo, en comparación con las mujeres, los hombres tienen 28 % más de probabilidad de ser hospitalizados por insuficiencia cardíaca y 32 % más de probabilidad de ser internados por complicaciones a largo plazo asociadas con la diabetes.

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“Con estas cifras, resulta obvio que los hombres tenemos algunas necesidades especiales de salud, así como requerimientos nutricionales únicos. La nutrición es fundamental para ayudar a los hombres de todas las edades a vivir más sanos y más plenos”, afirma Gabriel Gómez Morales, director médico regional del área de Nutrición en Abbott.

A continuación algunos tips de nutrición y salud para ellos:

1. Aumente el consumo de proteína Es importante tener en cuenta que después de los 40 años los hombres pueden perder entre 8 y 10 % de su masa muscular cada 10 años. De acuerdo con Gómez, “la proteína contenida en la alimentación saludable es el factor más importante para prevenir y revertir la pérdida excesiva de masa muscular cuando envejecemos”. Se recomienda buscar fuentes completas de proteína como el pescado, carne magra, huevos y lácteos.

2. Incremente el consumo de vitaminas C y E

Dann Carlton I

Según un análisis realizado en 2015 en el British Journal of Nutrition, el consumir nutrientes saludables, como las vitaminas C y E (dos de los antioxidantes más poderosos), pueden ayudar a disminuir los niveles de inflamación y del estrés oxidativo, como se llama científicamente, y así ayudar a reducir el desgaste entre otras de las arterias coronarias.

3. Disfrute el consumo de pescados y mariscos Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran naturalmente en el filete de salmón ayudan a reducir la inflamación que está ligada a condiciones crónicas como la diabetes, artritis y aun el envejecimiento normal. Un análisis de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard demostró que comer entre una y dos porciones (de 3 onzas) de pescado graso una vez a la semana reducen 36 % el riesgo de morir por un infarto.

4. Disminuya los carbohidratos refinados Cambiar los carbohidratos refinados por opciones más saludables es la clave para manejar el peso, reducir el riesgo de diabetes tipo 2 y ayudar a la función del cerebro. Gómez explica que es frecuente en ciertos casos que la insulina no trabaje como debiera (la hormona del páncreas que maneja el azúcar en sangre) como en obesidad y ciertas enfermedades, lo que lleva a un aumento exagerado del azúcar en sangre, incrementa los niveles de inflamación del cerebro y contribuye potencialmente al daño de los vasos sanguíneos del cerebro. El compromiso en esos vasos sanguíneos es un factor asociado con la pérdida de la capacidad cognitiva.

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Horóscopo

Horoscopo Ernesto Rodas, astrólogo Citas personales: 315 700 4820 o 317 506 2624.

Twitter: Ernestoastro Facebook Ernesto Rodas Astrólogo.

LEO.

Nacidos entre el 23 de julio y el 22 de agosto.

Debes mantenerte hidratado, mide las raciones alimenticias y aumenta la dosis diaria de ejercicio, como caminar. En el trabajo tienes muchas oportunidades para mejorar tus negocios, ponle fuerza a una mejor publicidad y en darle una imagen renovadora. El romance está un poco frenado y debes darle libertad y espacio a tu pareja. Aprovecha el contacto y la rutina diaria en casa para darles valor a tu familia y a tus hijos.

VIRGO.

LIBRA.

ESCORPIÓN.

SAGITARIO.

Nacidos entre el 23 de agosto y 23 de septiembre.

Los ejercicios de respiración y los aeróbicos serán perfectos para oxigenar tu cuerpo. En el trabajo puedes expandir tu círculo de contactos y pueden salir amistades duraderas de las alianzas que hagas. Económicamente ahorra una parte y asume algunos gustos, sin llegar a exagerar. En el romance puedes revivir ciertos momentos con tu pareja y sacar tiempo para compartir con tus amigos.

Nacidos entre el 24 de octubre y 22 de noviembre.

Hay varios cambios en tu salud, ten precaución, revisa dónde te mueves, evita los zapatos que se deslizan, toma batidos naturales, mide los riesgos y cuida tu peso. En el trabajo hay posibilidades de progresar, pero aún no te han dado el cargo que mereces, ve tranquilo y persevera. En el romance, proyecta a futuro la relación y sé realista de saber a dónde vas. El apoyo de la familia es importante a la hora de tomar retos.

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Nacidos entre el 24 de septiembre y el 23 de octubre.

Tu salud puede mejorar haciendo ejercicios que regulen tu presión y desintoxiquen tu organismo. En los negocios o el trabajo debes crear un plan para ventas, hacer una proyección de los gastos e inversión y ver con claridad las oportunidades que tienes para que el negocio progrese. Renueva las licencias. En el romance debes estar tranquilo, sé original y refleja los sentimientos nobles. Confía en tus instintos.

Nacidos entre el 23 de noviembre y 21 de diciembre.

Es fundamental fortalecer tu cuerpo y bajar los niveles de ansiedad que puede producirte el trabajo, recupera fuerzas y duerme bien. Es buen momento para levantar pesas y aumentar la masa muscular. En la economía hay sorpresas inesperadas, no es el momento más favorable para negociar, revisa las condiciones antes de firmar, toma la rienda de la administración de tus bienes y no te dejes engañar. En el romance debes ser sincero y visualizar el futuro de las relaciones.

CAPRICORNIO.

ACUARIO.

PISCIS.

ARIES.

TAURO.

GÉMINIS.

Nacidos entre el 22 de diciembre y 20 de enero.

Buena época para limpiar los pulmones oxigenando tu cuerpo a través del ejercicio. Protege tu piel de los rayos solares, usa filtros o sombras.

Es importante cuidar tus finanzas, vive una vida sencilla y limita los gastos. Es un buen momento para vender lo que no necesitas. En el romance debes darle libertad a la pareja y adáptate a las circunstancias. Trabaja proyectos conjuntos.

Nacidos entre el 19 de febrero y el 20 de marzo.

Debes cuidarte de las virosis y evita bebidas o sustancias que produzcan cualquier tipo de adicción o dependencia. En el trabajo hay oportunidades de mejorar tu productividad, revisa bien los documentos. Tienes que hacer tus trabajos a la perfección y muestra tu esmero y profesionalismo en la presentación. En el amor todo va mejorando, pero debes ser muy discreto y diplomático al hacer comentarios.

Nacidos entre el 21 de abril y el 21 de mayo.

En la salud debes fortalecer el corazón y el sistema circulatorio en general, aumenta el ejercicio y busca estar tranquilo. La dieta es vital para mantener tu peso equilibrado. En el trabajo hay muchas oportunidades de hacer cambios, pedir ascensos o un aumento de sueldo, todo depende en la manera como manejas tu diálogo. En el romance es importante hacer cambios y salir de la monotonía.

Nacidos entre el 21 de enero y 18 de febrero.

Cuida tu peso, busca alternativas saludables y baja el consumo de calorías. Es importante hacer estiramientos y calentarte antes de hacer ejercicio. Te favorece tener un horario para dormir. En el trabajo, baja la cabeza y pide la ayuda cuando la necesites. En el romance hay un poco de inestabilidad, busca momentos exclusivos con tu pareja.

Nacidos entre el 21 de marzo y el 20 de abril.

En la salud debes ser cuidadoso con las comidas, evitando lo grasoso o muy condimentado. Debes mantenerte hidratado, tomando los líquidos necesarios y de vez en cuando aprovecha el agua de coco para regular los electrolitos. Tu economía está un poco restringida, porque hay algunos gastos en el hogar que no puedes evitar, también el negocio pide algo de inversión y tus clientes demandan un poco más de lo normal.

Nacidos entre el 22 de mayo y el 21 de junio.

En la salud debes planificar, sacar el tiempo y tener la disciplina para hacer ejercicio de manera constante. Aprende terapias medicinales buscando a un maestro. En el trabajo y la economía debes tener paciencia y constancia, evita endeudarte. No hagas caso a los chismes y abre bien los ojos al hacer negocios. En el romance debes darle espacio a tu pareja y no presionarla.

CÁNCER.

Nacidos entre el 22 de junio y el 22 de julio.

Tienes las oportunidades de mejorar tu apariencia, bajar de peso y mejorar la piel. Los ejercicios suaves y constantes te ayudarán en este propósito. En el trabajo tienes oportunidades de ganar más dinero, pero también está la tendencia de gastar, recuerda que la estabilidad a futuro es muy importante.

En el romance hay muchos detalles e ilusiones comenzando, pero no te apegues a que los resultados sean inmediatos.

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Silla 1A

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oy la aerolínea cuenta con la más amplia red de conexión directa de Santander por vía aérea, de una forma fácil, a Medellín, Cartagena, Barranquilla, Cúcuta, Yopal y Arauca.

En estos destinos somos la única empresa comprometida con la conectividad de Santander, por eso hoy no sólo somos la que más destinos opera desde el aeropuerto internacional de Palonegro de forma directa, sino también la que ofrece más vuelos desde dicha terminal.

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En Easyfly continuamos mejorando gracias a sus sugerencias, porque para nosotros es un placer mejorar el servicio en sus próximos viajes.

Montería-Bogotá-Cartagena

MEDICINA

ALTA CALIDAD Resolución No. 1020 de 24 de Enero 2014

Dr. Rolando Bechara Cas