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isfrutamos de las últimas semanas de invierno para dar paso a días frescos con el equinoccio de primavera, el cual corresponde al momento en que los dos polos de la Tierra se encuentran a igual distancia del Sol, cuando la luz solar es igual en ambos Hemisferios y las horas de luz son iguales a las horas de oscuridad. La llegada de la nueva temporada también marca nuestra celebración por un año más de brindar el mejor contenido del ámbito social; de ser parte testimonial de los más destacados eventos de la sociedad sinaloense. Con orgullo festejamos y agradecemos tu preferencia por éstos 12 años de grandes momentos; años de dedicación, de esfuerzo y progreso continuo. En esta ocasión, Revista Gente viajó hasta Los
Cabos para traerte la espectacular boda de Barbara Coppel & Alejandro Hank; recorrimos el estado para cubrir exclusivos eventos, como la despedida de soltera de Mariana Ley; y fascinantes entrevistas, como la realizada a Carmen Félix Chaidez, sinaloense destacada en el sector espacial, y la talentosa mezzosoprano Angélica Matta Esparza. Así mismo, reunimos a grandes colaboradores con interesantes artículos de opinión, de temas actuales con información relevante para nuestros lectores. Brindamos una vez más tu preferencia, y reiteramos nuestro compromiso de mantenernos a la vanguardia trayendo siempre para ti lo mejor del lifestyle sinaloense. ¡Gracias!
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CONTENIDO FIGURAS 10 GRANDES Dalton Trumbo
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VIAJANDO POR 16 La Ruta de los Siete Lagos 26 28
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ÁMBITOS
José de Jesús Flores, Rosa Alba Aguirre
ENTREVISTA
Carmen Félix Chaidez, con la mirada al espacio
PORTADA 36 EN Bárbara Coppel González & Alejandro Hank Amaya 16
Coordinación Administrativa Jennyfer Martínez Meza
Auxiliar Administrativo L.A.E. Tania Rodríguez
Editora General L.L.E. Eleana Carrasco
Reportera Culiacán L.C.C. Paula Martínez Sanz
Fotógrafo 30
Ismael Cancino Horcasitas Cel. (667) 317-14-70
Relaciones Públicas Culiacán, Mazatlán y Los Mochis L.N.I. Nora Aragón Cel. (667) 757-66-18
Arte y Diseño L.D.G. Yazmina Zhoé Camargo Valenzuela L.D.G. Miguel Nevárez
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Coordinador Comercial Arturo Rivera Cel. (667) 265-35-83
Asesores de Publicidad Francisco Santos Cel. (667) 117-07-63 Hernando López Cel. (667) 309-20-25 José Ernesto Sauceda Cel. (667) 326-80-46 Fabián Márquez Cel. (667) 207-09-17
Fotógrafos Colaboradores Ismael Guevara Cel. (669) 173-50-89 Enrique Rodríguez Cel. (668) 103-31-27 Avel Karim Cel. (667) 195-85-83
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CONTENIDO 50 BODA Wendy Gomezllanos & Simon Ulrich 54 BODA Alma Guerrero & Giancarlo Parolari 50
58 BODA Ana Espinosa de los Monteros & Pablo Gándara
62 SHOWER Mariana Ley Vela SINALOENSE 146 GENTE Angélica Matta Esparza
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Producción
Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista Gente
Sinaloa
Es una publicación de Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista mensual con un tiraje de 7,000 ejemplares. Todos los diseños y artículos elaborados por Cadena Editorial S.A. de C.V. son propiedad de la misma, y queda prohibida su reproducción total o parcial sin autorización por escrito de esta empresa.
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DALTON TRUMBO
Autor, activista contra la guerra, guionista, periodista y director
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ames Dalton Trumbo, también conocido por su pseudónimo Robert Rich, fue un premiado autor y guionista estadounidense. Después de embarcarse en una exitosa carrera con Warner Bros., en 1947 se unieron a Trumbo nueve colegas al negarse a declarar ante el Congreso con respecto a sus preferencias políticas, formándose así la famosa lista negra de los Diez de Hollywood , siendo vetados y repudiados en la industria y por una gran mayoría de estadounidenses temerosos de la amenaza comunista, alimentada por la propaganda de una guerra inexistente llamada Guerra Fría. Trumbo murió
de un ataque al corazón el 10 de septiembre de 1976, en Los Ángeles, California. Dirigiéndose al Oeste Trumbo nació en Montrose, Colorado, el 9 de diciembre de 1905, el primer hijo de un empleado de una zapatería, Orus y su esposa, Maud. Cuando Trumbo tenía tres años de edad, su familia se trasladó a la cercana Grand Junction, donde pasó su juventud. Mientras asistía a la escuela allí, se entregaba a un temprano interés en la escritura, trabajando como reportero novato para un periódico local.
Trumbo continuó sus actividades periodísticas para asistir a la Universidad de Colorado antes de abandonar el estado en 1925 para reunirse con su familia, que se había trasladado a Los Ángeles después de graduarse de la escuela superior. Cuando su padre murió el año siguiente, Trumbo tomó un trabajo en una panadería para ayudar a mantener a su madre y hermanas menores. Allí trabajó durante casi 10 años el turno nocturno, mientras que daba cuerda a un sinnúmero de cuentos y novelas ‒ para ninguno de los cuales pudo encontrar un editor con quien publicar- asistir a la Universidad del Sur de California y trabajar en varios trabajos similares. Un premiado escritor A principios de 1930, Trumbo comenzó a escribir profesionalmente, la publicación de artículos y cuentos en revistas como el Saturday Evening Post, Vanity Fair y el Hollywood Spectator. Se convirtió en jefe de redacción de éste último en 1934, un año que también vio publicar su primera novela, Eclipse, así como conseguir un trabajo como lector de guiones en el departamento de historia de Warner Bros. En 1935 Trumbo firmó un contrato con el estudio como un escritor menor, el lanzamiento de lo que resultaría ser en una larga y complicada carrera. En 1936, Trumbo recibió su primer crédito en la escritura de guiones, específicamente para el drama policial Road Gang, y en el transcurso de los próximos 10 años se convirtió en uno de los más exitosos y buscados escritores en Hollywood. Algunos aspectos destacados entre sus muchos créditos son A Man to Remember (1938), el drama romántico de 1940 Kitty Foyle (protagonizado por Ginger Rogers y por el cual ganó su primera nominación al Oscar, al mejor guión adaptado) y el drama de la Segunda Guerra Mundial altamente alabado Thirty Seconds Over Tokyo (1944), protagonizada por Spencer Tracy y Robert Mitchum. Durante este tiempo, Trumbo encontró el éxito fuera del estudio también. En 1939 se casó con Cleo Fincher, con quien tendría tres hijos, y en septiembre de ese año logró la cumbre como novelista con la historia contra la guerra Johnny Got His Gun. La novela recibió el Premio Nacional del Libro y ha sido adaptada en numerosas ocasiones por la radio, teatro y cine. La lista negra Aunque el éxito de Johnny Got His Gun le había ganado notoriedad como autor, la obra finalmente le valió una parte de atención no deseada también. Al igual que muchos intelectuales y artistas de la época, Trumbo fue miembro del Partido Comunista y durante su carrera había tomado con frecuencia posiciones políticas impopulares de izquierdas. Pero cuando recibió cartas de simpatizantes nazis que habían entendido mal sus intenciones con Johnny Got His Gun, Trumbo informó sobre ellos al FBI. En lugar de perseguir a los escritores de dichas cartas, la oficina federal inició una investigación de Trumbo. En octubre de 1947, como la paranoia de posguerra sobre la amenaza percibida del comunismo fue incrementando en los Estados Unidos, Trumbo se encontraba entre un grupo de 10 directores y guionistas de Hollywood llamado a declarar ante el Comité de Actividades Antiamericanas (HUAC), que fue encargado de investigar si los simpatizantes comunistas habían hecho propaganda al público norteamericano. Trumbo y los otros nueve individuos convocados se negaron
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a declarar apegándose al respaldo de la Constitución, y, como consecuencia, los “Diez de Hollywood” fueron encontrados culpables de desacato al Congreso. Fueron incluidos en listas negras, posteriormente, por los jefes de los grandes estudios, y en 1950 Trumbo pasó casi un año en prisión.
Robert Rich para entrevistarle, pronto se supuso que la película había sido realmente escrita por Trumbo. Este y otros similares incidentes con los escritores de la lista negra condujeron a un nuevo examen general de la práctica, con la ayuda debilitando el concepto rápidamente en la industria.
Robert Rich y otros pseudónimos Tras su liberación, Trumbo fue incapaz de encontrar trabajo en California y se trasladó con su familia a la Ciudad de México. A partir de ahí, continuó escribiendo guiones, que fue capaz de vender, ya sea mediante el uso de pseudónimos u otros escritores que actuaban como prestanombres para su trabajo. Durante este tiempo, Trumbo escribió al menos 10 guiones que fueron llevados al cine, incluyendo el clásico de 1953 Roman Holiday, ganador del Oscar, protagonizado por Gregory Peck y Audrey Hepburn, así como hacer una cantidad desconocida de trabajo de revisión de muchos otros guiones.
Al año siguiente de haber ganado el Oscar con “Robert Rich” Trumbo fue contratado para escribir la adaptación años más tarde, le fue finalmente entregado su Oscar para la épica bíblica Éxodo, y en 1959 fue elegido por por The Brave One. Kirk Douglas como autor del guión de Espartaco. La autoría de Trumbo en éstas dos películas de gran éxito Un fumador empedernido durante gran parte de su fue revelada poco antes de sus vida, en 1973 Trumbo fue diagestrenos en 1960, junto con el nosticado con cáncer de pulmón. “Los principales enemi- Murió de un ataque al corazón anuncio de que Trumbo recibiría gos internos del Estado son mientras se encontraba en cuicrédito por su trabajo. Poco desaquellos funcionarios públi- dados paliativos varios años más pués fue readmitido en el gremio cos que traicionan la con- tarde, el 10 de septiembre de de Escritores de América, con lo fianza que se les impone por 1976, en Los Ángeles, California, que efectivamente la lista negra la gente.” llegó a su fin. y donó su cuerpo a la ciencia. En -Dalton Trumbo 1993, 40 años después del estreDe vuelta a la acción no de la película, Trumbo recibió Trumbo volvió a trabajar en serio póstumamente el Oscar por su y durante el resto de su vida continuó su prolífica y exi- guión de Roman Holiday. tosa sucesión de grandes textos. De los muchos guiones que escribió durante este período posterior a la lista Trumbo inmortal negra, algunos aspectos destacados son el western de Desde su muerte, Dalton Trumbo ha sido objeto de una Kirk Douglas Lonely Are the Brave (1962), el drama cri- gran variedad de trabajos, incluyendo una obra de teaminalístico nominado al Globo de Oro The Fixer (1968) tro de Broadway en 2003 llamada Trumbo: Rojo, Blanco y en 1973 el clásico de prisión Papillon, protagonizado y una Lista Negra y un documental en 2009. En seppor Steve McQueen y Dustin Hoffman. Revisando el tiembre de 2015, un nuevo drama biográfico titulado trabajo que estaba en la raíz de gran parte de sus pro- Trumbo se estrenó en el Festival Internacional de Cine blemas pasados, Trumbo escribió y dirigió una adapta- de Toronto, película protagonizada por Bryan Cranston ción de la película de 1971 Johnny Got His Gun, por la como Trumbo, y con un reparto que incluye a Helen Mique recibió dos premios en el Festival de Cannes. Varios rren, John Goodman, Diane Lane y Louis C. K.
Por último, en 1957, después de casi una década de trabajo en el exilio, Trumbo al fin vio la oportunidad de volver a Hollywood, cuando su guión de The Brave One -escrito bajo el seudónimo de Robert Rich-recibió el premio de la Academia. Cuando los periodistas posteriormente fueron incapaces de encontrar el misterioso
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VIAJANDO POR
LA RUTA DE LOS SIETE LAGOS
l principal corredor turístico de la región, sinónimo indiscutido de la Patagonia argentina, es reconocido internacionalmente por su inigualable belleza paisajística y con miradores naturales panorámicos, lagos, ríos y senderos únicos, un sinfín de atractivos que se abren a la vista de quienes estén dispuestos a descubrir. Conocida como el Camino de los Siete Lagos o la Ruta de los Siete Lagos, transita el tramo de la ruta nacional 234 que une las localidades de San Martín de los Andes y Villa La Angostura. Más que siete son ocho los lagos que se pueden observar durante el recorrido sin realizar desvío alguno por caminos laterales. De norte a sur el camino se inicia por el lago Lácar y continúa por el Machónico, Falkner, Villarino, Escondido, Correntoso, Espejo y el interminable Nahuel Huapi. 16
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Partir desde el Lácar Partiendo desde San Martín de los Andes bordeando el lago Lácar, para observar toda su imponencia y a medida que se avanza por un camino de curvas se ve como se deja atrás esta aldea de montaña. Habiendo transitado no más de cinco kilómetros, un desvío a la derecha indica “Playa Catritre”, un lugar con playa y un camping organizado con todos los servicios. En el kilómetro 6 (tomando como 0 San Martín), otro desvío a la derecha indica el camino a Villa Quila Quina, una villa veraniega que se constituye en uno de los mejores balnearios naturales de la región, con un especial microclima y enclavado en pleno corazón de las tierras de la comunidad mapuche Curruhuinca. Quince kilómetros más adelante a la izquierda está el camino que lleva al Cerro Chapelco. Y en el kilómetro 20, el mirador del arroyo Partido, un fenómeno de la naturaleza. El arroyo se abre en dos brazos: el de la derecha se vuelca a la vertiente del océano Pacífico a través de la cuenca del lago Lácar y el de la izquierda, al Atlántico a través de la cuenca de los ríos Collón Curá, Limay y Negro. Continuando el trayecto hasta atravesar el puente sobre el río Hermoso, donde se llega a un cruce de caminos: el de la izquierda conduce a Bariloche por el llamado Paso Córdoba, el más corto camino para llegar a esa ciudad desde San Martín, pero con un abrupto ascenso por la montaña. Por el de la derecha, que continúa la Ruta de los Siete Lagos, a poco de dejar el puente sobre el río Hermoso, se observa a la derecha y entre árboles la Laguna Fría, que en invierno suele congelarse. No resulta conveniente bajar hasta su ribera, ya que es baja y anegadiza. www.gentesinaloa.com
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El Machónico, un lago increíble Más adelante aparece el segundo lago, el Machónico, con su espectacular mirador natural. Un poco más adelante, el lago Hermoso muestra su particular belleza. Este lago no se advierte desde la ruta, ya que está ubicado cuatro kilómetros a la derecha. El marco selvático que cubre las laderas de los cerros, junto a la coloración azul profundo de sus aguas, permitien comprender rápidamente el porqué de su nombre. Existe un muy buen lugar para acampar. De regreso a la ruta principal, a cuatro kilómetros se cruza la portada que señala el límite entre los parques nacionales Lanín y Nahuel Huapi, dos de las tres áreas silvestres protegidas que une este corredor. El otro parque nacional es Los Arrayanes, que se encuentra en la costa de Villa La Angostura. En el kilómetros 43 es conveniente disminuir la velocidad y observar con detenimiento hacia la derecha y hacia abajo. Muchos, por transitar velozmente, se pierden la formidable cascada de Vuliñanco, con su salto de unos 35 metros, que cae en dos vertiginosos brazos a causa de una enorme piedra que divide las aguas.
El Falkner, el Villarino y el Escondido Pocos kilómetros más adelante aparece el lago Falkner. En este punto se puede observar el cerro que se encuentra en la margen sur y que tiene impresionantes torres de piedra negra en su cúspide. Se trata del cerro Buque y en él anidan cóndores, por lo que es posible verlos en vuelo. Sobre la playa del lago Falkner hay un camping agreste con área de acampe sobre la playa de arena del mismo lago, con baños, fogones, proveeduría, y se encuentra abierto de noviembre a abril. Unido al lago Falkner se encuentra a la derecha el lago Villarino, y a la izquierda la hostería del mismo nombre. Tras dejarlo atrás es importante mantener la atención a la derecha, ya que a unos 3 kilómetros se puede divisar entre el follaje un pequeño lago de aguas verde esmeralda: el lago Escondido. Después de cruzar el puente sobre el río Pichi Traful, se abre a la izquierda otro camino menor, por el cual se accede tras dos kilómetros de marcha al lago Pichi Traful, con un área de acampe y una espectacular playa de arena rodeada de una exuberante vegetación. Siguiendo la ruta, más adelante a la izquierda los carteles indican al viajero el acceso al lago Traful y a la hermosa Villa Traful, por la ruta provincial 65. 12
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Llegando al Correntoso El próximo lago que se encuentra en el camino es el Correntoso, lago a cruzar sobre el río homónimo escasos kilómetros antes de llegar a Villa La Angostura; 400 metros antes de llegar al puente sobre el arroyo Ruca Malén se ve a la derecha otro acceso que dirige al lago Espejo Chico, tras recorrer 2 kilómetros en medio del bosque se encuentra un camping ecológico. De nuevo en la ruta nacional 234, y una vez que se cruza el puente sobre el arroyo Ruca Malén, es conveniente un alto para observar las cristalinas aguas verdes, los troncos sumergidos y el antiguo puente por el cual pasaba anteriormente el camino y que hoy constituye parte de la historia de los siete lagos. Tras una trepada empinada en el camino, se ve a la derecha el pequeño y tranquilo lago Bailey Willis (el noveno lago para muchos), y 3 kilómetros más adelante sobre la izquierda, se puede ver un sector del viejo trazado de la ruta. Para quien esté con ánimo de un pequeño trekking, es posible caminar por esta vieja ruta esquivando algunos troncos y a unos 300 metros llegar a la laguna Los Huillines.
Los miradores del lago Espejo y el gigante Nahuel Huapi Dos kilómetros más adelante se encuentra uno de los miradores del lago Espejo y un par de kilómetros más adelante a la derecha aparece un camino que asciende hacia otro brazo del Espejo. Allí un complejo hotelero con todos los servicios al lado de una hermosa playa y un área de acampe constituyen una opción para tomar un descanso y hacer un alto en el camino. Al llegar al kilómetro 100 del recorrido encontramos la ruta nacional 231, que lleva al paso internacional Cardenal Samoré, que comunica con la zona de Puyehue y con la Carretera Panamericana de Chile a la altura de la ciudad de Osorno. Este camino conduce al espectacular mirador del lago Espejo: una foto y el Paraíso queda registrado. Retomando la ruta, unos kilómetros más adelante se abre ante los ojos del visitante una espectacular vista del sector norte del lago Nahuel Huapi, el último lago del circuito. Hoy se encuentra totalmente pavimentado. Y aunque el pavimento logró mejorar el trayecto y la comunicación de todas las localidades que encierra el circuito, no alteró para nada la magia del recorrido. Sigue siendo el Paraíso. 20
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emoción, haciendo de PEUGEOT verdaderamente único en el mercado actual. PEUGEOT desarrolla coches que ofrecen una experiencia de conducción que es, a la vez, auténticamente gratificante y estimulante, lo que demuestra el compromiso de la marca para alcanzar los más altos estándares de excelencia.
PEUGEOT vehículos que estimulan los sentidos
DISEÑADOR DE EMOCIONES Y DE NUEVAS EXPERIENCIAS La historia de Peugeot comenzó hace más de dos siglos en Francia, país de gastronomía y de automóviles. En 1882, se presentó la primera solución de movilidad Peugeot, el ciclo Grand Bi, al que siguió, casi de inmediato, otro objeto visionario; el primer automóvil Peugeot. Armand Peugeot, el fundador de esta dinastía, creó sin saberlo la segunda marca con mayor tradición en el mundo. Y desde entonces, Peugeot ha puesto en circulación, en todas las carreteras del mundo, más de 65 millones de vehículos. A partir de sus raíces industriales, PEUGEOT hace de la Calidad y la Excelencia el punto de partida de todos sus productos y servicios. PEUGEOT es una marca con actitud felina, combinando diseño agudo, la excelencia y precisión. Esta cultura de la dualidad crea el equilibrio perfecto entre la racionalidad y la
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Hace 18 años Peugeot llega a México, actualmente con una gama totalmente renovada y europea, para todas las necesidades del mercado mexicano. Cuenta con 34 distribuidores en toda la república y sobretodo cuenta con un compromiso muy fuerte en la parte de servicio a cliente, con el programa PEUGEOT CUMPLE, formado por 8 compromisos dedicados a la satisfacción total de sus clientes. Hoy Peugeot llega a Culiacán para ofrecer al público la experiencia de vivir la combinación perfecta de la Excelencia con la Emoción. En la nueva distribuidora de PEUGEOT, el público podrá encontrar un showroom con los más recientes lanzamientos de la marca, así como los modelos ganadores del Master Test: PEUGEOT 208 y PEUGEOT 308. Estos autos han sido galardonados por su excelente desempeño, seguridad y performance, los cuales los convierten en la mejor opción del mercado. Próxima inauguración Blvd. Pedro Infante #2598 Pte. Desarrollo Urbano Tres Ríos Tel. (667) 758 88 44 Para mayor información visita su página www.peugeotculiacan.com.mx
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ENTUSIÁSTIKA
EVITA SER MANIPULADO
“Para todo manipulador hay un manipulable esperándolo, y a la inversa”
–Katel
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lguien me decía que, en buena medida, todos somos manipulados y manipuladores, en el día a día. Pero, como lo he dicho antes, hay de modos y grados de influir en los demás, porque resulta que hay personas excesivamente malignas y abusivas, que manejan formas poco éticas y perversas, a la hora de interactuar con otros; es decir, de realmente manipular en un estricto sentido ‒ obvio que en su propio provecho. Debes liberarte de ellas, si es que te has topado con un tipo de estos, pues de otro modo te aprisionarán y te usarán, hasta que tú se lo sigas permitiendo. Para iniciar tu liberación te ayudará mucho que conozcas el famoso Triángulo de la Neurosis-Control . Éste, ejemplifica el cartabón vicioso en el que incurre el neurótico, ávido de control, y su víctima, si es que ésta se lo consiente. Hay psicólogos que afirman que todos padecemos de un cierto grado de neurosis. En algunos, es una situación patológica, en otros, quizás la mayoría, no es tan grave el asunto. Sin embargo, debemos reconocer que es un patrón aprendido y que no por ello debemos caer en el dominio del neurótico manipulador, por lo que conviene saber cómo funciona el citado triángulo vicioso, que expongo enseguida.
tornos mentales que no impiden el pensamiento racional ni el funcionamiento adecuado de la persona, pero que es una alteración mental que sufre por un alto grado de ansiedad, producido por obsesiones o conflictos causados por otros individuos o de su entorno. Para Renny Yagosesky, orientador de la conducta y escritor de varias obras de auto superación, la neurosis es un estado de malestar psicofísico, asociado a la baja autoestima, que tiene entre sus características más comunes: pensamientos disfuncionales no realistas, generalmente evasivos o intrusivos; malestar emocional y conductas destructivas o auto saboteadoras. El controlador, afectado por la neurosis, está ansioso por entrometerse en tu vida, pues su inseguridad le impulsa a colmar la necesidad de control sobre los demás. Este nocivo individuo inicia sus acciones con una agresión (verbal, física o emocional) con la que te arremete para provocar en ti un sentimiento de culpa ‒ si lo permites ‒ para que luego, cuando estés en desventaja y afectado por la culpa, convertirse en el rescatador de la desagradable sensación que te haya provocado.
Esta situación se simboliza en la gráfica siguiente:
No permitas el control sobre ti, ni falsas y embaucadoras recompensas . Lo importante ‒ y lo que hace la diferencia ‒ es el control que tú tienes sobre tus sentimientos y emociones.
La Neurosis El término neurosis fue propuesto por el médico escocés William Cullen, en 1769, en referencia a los trastornos sensoriales y motores causados por enfermedades del sistema nervioso . En psicología, el término se usa para referirse a tras22
Por: Manuel Sañudo Gastélum Coach y Consultor manuelsanudog@hotmail.com D.R © Rubén Manuel Sañudo Gastélum Se prohíbe la reproducción, total o parcial, sin el permiso del autor. www.manuelsanudocoach.com.mx www.entusiastika.blogspot.mx www.gentesinaloa.com
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MINUTOS DE REFLEXIÓN
APRENDIENDO A VIVIR DE MANERA SENCILLA
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urante todo este tiempo que hemos compartido juntos este hermoso recorrido me he dado cuenta que las personas siempre andamos buscando ser mejores cada día, en la búsqueda intentamos descubrir elementos diferentes a lo que ya sabemos para lograr vivir la vida que se anhela, pero la realidad es que nada hay nuevo bajo el sol, todo está dicho de una manera o de otra pero es conocido por nosotros, la clave está en tomar realmente la decisión de caminar de manera más sencilla, libre de prejuicios y estereotipos sociales, buscando solamente ser honestos e íntegros con nosotros mismos para poder ser cordiales y respetuosos con los demás.
costarnos una oportunidad de tomar la mejor decisión de nuestras vidas. Levantarse unos minutos antes y programar el día da la tranquilidad que cada cosa que es importante tiene su momento y lugar. La única manera que tenemos para hacer cada tarea a la vez y no sentir la frustración de que dejamos todo a medias es estar concentrados, hacemos una cosa y luego la otra para que todo fluya en armonía.
Aprender a vivir de manera sencilla no requiere grandes conocimientos pero sí mucha decisión y compromiso para poder dejar a un lado paradigmas que nos hemos creado en nuestra mente y vivir la experiencia de ser libres si así lo deseamos, de manera que nos podamos desenvolver tranquilamente dentro de la sociedad, la familia, en el matrimonio, con nuestros hijos, los amigos y compañeros de trabajo.
Tenemos también que entender que no somos indispensables, todo fluirá en la casa y en el trabajo en un ambiente de cooperación no de autosuficiencia.
La finalidad debe de ser al final del día dejar la sensación a quienes nos acompañan de que vale la pena que seamos parte de sus vidas y que nosotros tengamos la grata satisfacción de que podemos convivir armoniosamente con nuestras diferencias con cada persona a diario. Aprender a vivir requiere trabajar con dedicación por aquello que hemos soñado y por tener relaciones sanas, planear nuestro día sabiamente para vivirlo al máximo sin perder tiempo en banalidades, porque el tiempo jamás regresa y perderlo es algo que puede 24
“No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cual es la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.” Romanos 12:2
Debemos cuando sea necesario decir que no sin sentir la carga que defraudamos a alguien, es decir, si está en nuestras manos hacer algo por alguien, dedicar tiempo a algo siempre y cuando no nos separe de nuestras prioridades está bien, pero si algo nos afecta o no nos da paz, no pasa nada si decimos no.
Otra forma de vivir de manera más sencilla es entender que no somos responsables del bienestar de los otros en cuanto a la familia, somos sólo proveedores de todo lo que necesiten para que estén bien pero no es nuestra responsabilidad si están o no satisfechos porque ellos dependen de sí mismos para estar felices y en paz, pidamos ayuda cuando sentimos que desfallecemos y sobretodo debemos aprender a separar los problemas reales de los imaginarios y de aquellos que no tienen suficiente importancia, que no afectan el curso normal de la vida. La tensión y la angustia definitivamente están fuera de la lista. Cada situación de la vida puede impactar en dos formas: Como aprendizaje o como carga. Al aprender sabemos qué hacer para que no vuelva a suceder, las cargas
simplemente nos detienen y ahogan causando confusión acompañada de angustia y ambas son puertas que se abren para dar paso a sentimientos más profundos cuyas raíces son difíciles de arrancar como la depresión, amargura, tristeza. Así que a diario debemos trabajar para tener la capacidad de entender que lo que podamos hacer será con gusto, lo que salga de mi alcance lo dejaré ir y fluir en armonía. Es importante que tu identidad eres tú, la persona que eres, lo que piensas de ti y lo que crees de ti, no tu familia, ellos son solamente parte de ti, te acompañan en este mundo pero no definen quien eres. Para esto, los valores y principios con los que has crecido te ayudarán a formar tu identidad.
Por salud mental y emocional no nos envolvamos en habladurías, si hablaron o no de nosotros no es nuestro problema, eso es basura que no necesitamos en la mente, tiene que estar libre para llenarla de ideas creativas y pensamientos positivos. Descansa cada día, ser rígido no es bueno para las personas pero sobre todo no olvidemos darnos esos tiempos para consentirnos y llenarnos de amor. Vivir de manera más sencilla es muy fácil si aprendemos a desechar lo malo y retener lo bueno.
Por: Lic. Olga Beatriz Pérez Berrelleza Olga Beatriz Pérez Berrelleza @olguitabpb
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JOSÉ DE JESÚS FLORES DUARTE
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esde muy temprana edad, en mi hogar se ha inculcado el valor del trabajo y el emprendimiento. Gracias a Dios tengo la fortuna de contar con una familia que me ha apoyado y motivado en todo. El estudiar, tanto en Monterrey como en el extranjero, me abrió el panorama a buscar oportunidades de crecimiento empresarial y formando parte de diferentes proyectos me di cuenta que en México no se han desarrollado suficientes negocios enfocados en darle valor agregado a productos alimenticios. En mi experiencia, debido al acelerado estilo de vida, las unidades de negocio del sector restaurantero y hotelería se han visto en la necesidad de agilizar sus procesos para dar abasto y satisfacer a sus clientes. Sin embargo, esto en ocasiones ha venido afectando la calidad y riqueza de los alimentos. Al analizar dicha situación, fue como nació la idea de crear una empresa especializada en la producción de alimentos de valor agregado, conservando el sabor natural de los mariscos y ofreciendo un mayor rendimiento y aprovechamiento de los recursos tan distinguidos de la región. Así fue como en asociación con el especialista en dicha área, Arón Inzunza, que realmente es un gurú en los procesos de valor agregado, nace Foodmex, Industria Alimentaria. Estamos sumamente orgullosos de lo que creamos en Foodmex, ha sido un proceso muy intenso el que hemos pasado para llegar a donde estamos y creemos que solamente es la punta de la lanza. El valor agregado consiste en crear diferentes procesos para los mariscos de manera que añadan un diferenciador que facilite la elaboración de los platillos. Además, algunos de los principales beneficios de valor agregado son la calidad en la elaboración de los productos, vida de anaquel, inocuidad, estandarización de procesos y control de inventarios. Actualmente, la línea de productos abarca camarón, pulpo, caracol y pescado, y contamos con una amplia variedad de procesos que satisfacen las necesidades de diferentes tipos de restaurantes y hoteles, desde camarón cocido o picado para ceviche, pulpo cocido, camarones encurtidos para nigiris hasta más especializados como hamburguesa o nuggets de camarón.
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De esta manera, hemos expandido nuestra visión, ya que hemos ampliado el alcance y nuestra línea de productos, abasteciendo a cadenas restauranteras de otros estados de la República y el extranjero, y creando nuevos procesos de los alimentos que se adaptan a las necesidades de los clientes. Definitivamente, partir de una idea y crear una empresa conlleva mucha entrega y sacrificios, sin embargo es un proceso que te deja mucha experiencia y satisfacción al ver cómo se desarrolla y toma forma. Mi consejo para los jóvenes emprendedores de la región es tener un objetivo y ser perseverantes. El camino es muy enriquecedor y vale la pena esforzarse por llevar a cabo algo en lo que creen, incluso al enfrentarse ante las adversidades, pues dichas situaciones son las que te dejan más enseñanzas. www.gentesinaloa.com
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ROSA ALBA AGUIRRE La vida acomoda todo a la perfección”. Después de tantos rumbos y tantos giros que ha tomado mi camino, creo que este es el quote que rige mis días. Mi historia no comenzó como una amante de la nutrición y del buen comer, más bien me atrevería a decir que era lo opuesto. Porque aunque yo me vivía de dieta en dieta, en realidad NUNCA nutría a mi cuerpo físicamente (ni hablar de espiritualmente). Desde súper chiquita encontré algo que me encantaba y que yo juré iba a ser mi proyecto de vida hasta hace aproximadamente unos cinco años: la danza. Empecé con la danza moderna y el jazz, pero me cautivó el ballet; así que se convirtió en mi pasión #1. Yo podía pasar hasta cinco horas diarias en el estudio, entrenando, ensayando, dando clases, preparándome para concursos, festivales y demás. Entre esos más de 15 años de danza también encontré un lado oscuro, que aunque yo se lo adjudicaba al ballet en realidad venía de mi misma. Comencé a compararme, a obsesionarme con mi peso, mi apariencia, mis piernas y mi altura. Así que para verme como las demás bailarinas, comencé a hacer las dietas más extremas (desde mis 15 años), que si puras frutas, que si cero carbohidratos, ayunos extremos, que si las pastillas que quitaban el apetito, la fibra que te hacía bajar milagrosamente, las inyecciones que te hacían reducir medidas, y el cuento de nunca acabar. Era un ciclo vicioso totalmente, una dieta tras otra y al final lo único que quería es que fuera fin de semana para comer todo lo que me había prohibido. Toda esta época de dietas me llevó a comer compulsivamente, a tener desórdenes alimenticios y emocionales, a vivir infeliz con mi cuerpo y a realmente dejar de ver todo lo bueno que había en mi. Cuando por fin decido dejar la danza y tratar de buscar otros caminos para estar en paz conmigo misma, encuentro el yoga - y qué maravilla haberlo encontrado- e inmediatamente empiezo a conectar con algo de mi que estaba roto, empiezo a perdonarme por todo el daño que me hice, por todos los años en que no me consideré suficiente y que no aprecié mi belleza. Después de un tiempo de estar en constante trabajo de aceptación y amor conmigo misma, decidí que era hora de aprender - ahora sí- a nutrirme, así que comencé con cursos nutricionales con mi maestra yogui adorada: Melissa Orozco y, tiempo después, con mi certificación como Health Coach en Nutrición Holística por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York. 28
Después de mucho estudiar, leer y experimentar conmigo misma, me enamoró la filosofía de escuchar las necesidades de mi cuerpo, de nutrirlo con alimentos reales y con pensamientos positivos, en resumidas cuentas: enfocarme en sanar desde adentro. Así que hoy me dedico a compartir ésa filosofía. Trabajo con mis clientes a aceptar y amar su cuerpo tal cual está, y desde ese lugar, a que aprendan a hacer cambios que los lleven a vivir una mejor calidad de vida; más sana, más plena y más feliz. Actualmente soy directora y Health Coach de Gink’o Juice Bar & Café en Tampico, Tamaulipas y trabajo de manera personalizada con mis clientes a través de programas online, con sesiones quincenales donde platicamos y trabajamos las áreas de la vida que afectan la manera en que comemos, donde aprendemos y experimentamos con distintos nutrientes, donde probamos nuevas comidas saludables y deliciosas, y donde empezamos a conectarnos con nuestra raíz. Los kilos y las tallas extras se van solitas, sin presión ni rencor. Creo que somos muchas las personas que hemos pasado por etapas muy difíciles con nuestro físico, así que lo que yo busco en mis programas es facilitarles el camino hacia una vida saludable. Mi intención final es y seguirá siendo la misma: Tocar positivamente la vida de los demás.
Gracias por leerme y permitirme ahora ser un cachito de tu vida. Si quieres ponerte en contacto conmigo o aprender más sobre este estilo de vida, te invito a formar parte de la pequeña comunidad de amor y salud que estamos construyendo: Facebook: www.facebook.com/bodhihealthcoaching Instagram: bodhi_healthcoaching Correo: ag.rosalba@gmail.com
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ENTREVISTA
CARMEN VICTORIA FÉLIX CHAIDEZ, CON LA MIRADA AL ESPACIO
Lugar de origen: Culiacán, Sinaloa. Edad: 31 años. Papás: Rigoberto Félix Frías y María del Carmen Chaidez. Hermanos: Rigoberto, Jesús David, Óscar Miguel y Mariana. Esposo: Andrea Gini. Estudios: Ingeniería en Electrónica y Comunicaciones, en el ITESM. Maestría en Ciencias de Estudios Espaciales, en Estrasburgo, Francia, en la International Space University (ISU).
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o es una locura soñar con llegar a ser aquello que nos apasiona, sólo requiere perseverancia, y Carmen Victoria Félix Chaidez siempre se sintió atraída por el espacio, le interesó saber qué había más allá de las estrellas. Se quedaba viéndolas por la noche y se preguntaba por qué brillaban y por qué se movían así. Le inquietaba el tema del espacio tanto, que cuando se enteró que los humanos ya habían viajado a la luna, no se explicó cómo pudo haber pasado, qué se sentiría haber dejado la Tierra. “Es todavía una fascinación de saber de dónde venimos porque a final de cuentas todos estamos formados de los mismos elementos: los mismos que hay por todo el Universo, tanto en las estrellas, como en nosotros, como en los árboles. Entonces, decir que somos parte de las estrellas es verdad”, nos explicó. Si en su juventud no podía imaginarse trabajando para la NASA, mucho menos podía sospechar que viviría en Holanda, que sería parte de la Red de talentos mexicanos en el exterior, que manejaría proyectos en el sector aeroespacial, sería parte de una organización de jóvenes de las Naciones Unidas y que impulsaría proyectos que involucraran a Holanda y México, primordialmente en su especialidad. “Siempre se me quedó en el inconsciente la inquietud sobre el espacio y a la hora de graduarme de la prepa dije, sin dudar, que quería astronomía. Pero 30
como no veía mucho impulso aquí en México, me inscribí a un semestre de comercio internacional. Y es que se me da mucho la parte de relaciones entre países, que no es precisamente mi carrera pero va de la mano, y la organización de personas. Durante ese semestre sentía que no me retaba, no es que me aburriera pero no me nacía y en esa época supe de un viaje de alumnos de Monterrey a un congreso organizado por la NASA. Y le dudé porque tenía exámenes y no sé cómo conseguí convencer a los maestros”. Fue en ese congreso que conoció, por primera vez, a un astronauta. A él le debe, de hecho, la elección de su carrera. “Era el congreso más grande e importante de astronáutica, que se organiza anualmente, y en ese entonces lo tenían en Houston. Había pláticas con astronautas y me acuerdo que me acerqué y, con mi inglés muy malo, le pregunté que si quería ser astronauta ¿qué tenía que estudiar? Él me respondió que estudiara lo que más me apasionara, lo que a mí me gustaría ser. No me podía decir qué estudiara porque es algo particular. Lo que sí me dijo, de igual manera, fue el perfil que NASA buscaba para astronautas. Entre las opciones que me dio, me gustó la de Electrónica y Comunicaciones, porque aparte www.gentesinaloa.com
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ENTREVISTA
de ser astronauta sabría sobre telecomunicaciones y satélites. En ese congreso vi todas las opciones. Y es que no es sólo ingeniería: en el sector espacial se ocupan de todas las carreras”.
ciales, por tanto, le interesó que ésta abarcaba de todo, no necesariamente sólo ingeniería: tuvo compañeros que eran abogados, personal de administración, pero todos enfocados en el sector espacial.
en su trayectoria es dar pláticas a jóvenes, animándolos a que sigan sus sueños. Le ha tocado que estos se acerquen a regalarle libros, darle cartas, y ella les da consejos de qué hacer, a dónde acercarse.
Al final de la universidad hubo una estancia profesional y los estudiantes podían elegir entre todos los países, cualquier empresa. La única condición era que tenías que presentar un proyecto que la empresa debía de aceptarte, y Félix Chaidez solicitó en la NASA, en el Centro de California, en que tienen un área de satélites pequeños.
“Esa maestría me dio las herramientas, no sólo técnicas sino las que me permiten ver el campo en general de la industria y saber por qué a lo mejor un proyecto, a pesar de todas las bases técnicas que tenga, no les funciona a muchos por la parte de la política, o la administrativa, y eso me ha ayudado mucho. Ahora te puedo explicar no sólo por qué está este tornillo aquí o éste, sino qué tantos años durará, por qué no va a fracasar”.
“En una ocasión un muchacho llegó y me dio un abrazo y se puso a llorar y me dijo que pensaba que su vida ya no valía nada, que él siempre quiso ser algo pero que su familia nunca lo apoyaba, y él se reprimía y al escucharme, sintió que podía hacerlo, que no importaban los obstáculos”.
“Como en Monterrey estuve laborando en AT&T me dieron la oportunidad de hacer las prácticas profesionales, y al acabarlas me pidieron que me extendiera un poco más para seguir con el proyecto. Fui la única de la generación que se quedó en el mismo puesto una vez graduada”. Al terminar su proyecto ya traía otra idea: averiguar qué tanto se podían utilizar los Smartphones como computadora principal para un satélite pequeño y así se podrían utilizar componentes comerciales bajarían los costos en la fabricación de éstos. El proyecto se desarrolló con NASA y con Google.
Sobre su futuro comentó que ella siente que sigue en el camino, que la idea de ser astronauta sigue en su cabeza aunque sabe que los requisitos siguen siendo inmensos; tiene amigos que han participado en el proceso y a último momento, por un detalle como su salud, los descartan. Lo que sí, es que no tiene la fijación de ser astronauta sólo por serlo.
En ese mismo tiempo se estaba creando la Agencia Especial Mexicana y el gobierno pedía propuestas de todos los ámbitos para determinar cómo se constituiría: “entonces hubo un congreso y en esa ocasión me mandaron con dos personas de NASA, porque también a ellos le interesaba crear oportunidades para universidades. Y estuve también participando en los foros de consulta”.
“Quisiera hacer otra especialización en sistemas de naves, proyectos especiales, y que todos los sistemas conecten y funcionen como un todo. Y quizá en un futuro hacer un doctorado, aunque no sé en qué tema. Me gustan mucho los deportes extremos: me aviento de los aviones en paracaídas, me gusta todo ese tipo de cosas. Quisiera participar en un programa de este año que te preparan a hacer experimentos y a moverte en el ambiente de gravedad cero, en Canadá. Y al final habrá un avión parabólico, que simula gravedad cero. Que es lo que los astronautas experimentan”.
Al elegir su maestría en Ciencias de Estudios Espa-
Una de las cosas que le ha dado mucha satisfacción
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Finalmente, se tomó el tiempo para reafirmar que el espacio la sigue apasionando y que sobre éste la ciencia todos los días le tiene noticias: “Acaban de anunciar ayer que se acaban de detectar las ondas gravitacionales, lo cual es algo que Einstein teorizó y apenas ayer acaban de anunciar que se encontró la primera prueba sobre su existencia. Hay muchas cosas en el Universo que aún no entendemos a fondo ni nos imaginamos”.
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VIDA PLENA
UNA NUEVA VIDA
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sta vez, quiero platicarles sobre los avances que ha tenido mi vida, pues en la mayoría de los artículos anteriores, sólo les he contado cómo estuvo mi vida en el pasado. Ahora ya estoy en un punto donde puedo ver toda la estructura que tuve que construir para ir formando una nueva vida y todas las posibilidades que me ofrece. Les he platicado que estos últimos seis años han sido una lucha para mí; cada vez menos, pero así ha sido. He estado luchando por mi vida y por el tipo de vida que quiero para mí, y ahora estoy orgullosamente satisfecha con mis logros físicos, emocionales y mentales. En cuanto a mis mejorías físicas, tengo estudios clínicos que las comprueban, y las mejorías en lo emocional y mental son muy tangibles también, pues la gente que conoce mi proceso me lo expresa todo el tiempo. El cambio más importante que he manifestado es en mi entorno: La que cambió fui yo, y lo puedo apreciar en algunas amistades, en la relación con mi familia y en toda persona que me rodea. Mis relaciones son más sanas, porque ahora tengo amor propio, más seguridad, tengo claro lo que quiero y lo que no quiero y por lo tanto puedo expresarme más y mejor; mi entorno fluye a mi favor. Veo que los demás no eran el problema, al convertirme en una persona más flexible, que acepta otras opiniones, la gente reacciona diferente; más dulce y con más empatía. Tengo muchas amistades que siempre han estado a mi lado aún en las malas y otras nuevas que ahora me entienden más. Mi familia siempre me ha apoyado en las buenas y las malas, cosa que agradezco enormemente, pero ahora puedo notar más apoyo moral por los cambios que he hecho en mí. Incluso, apareció una nueva persona en mi vida, que llegó a apoyarme. Con su sola presencia me ha inspirado a ser más fuerte y tomar una decisión importante en mi vida. Así mismo, me ha ayudado
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a recordar que yo también quiero vivir todavía más, tener nuevas experiencias y seguir aprendiendo a ser cada vez más la mejor versión de mi misma; está para mí en las buenas y las malas, como yo lo estoy con todas estas personas mencionadas. Me siento muy bendecida por haber podido generar este cambio pues antes no me daba cuenta del apoyo que tenía, yo siempre sentí que el mundo estaba en mi contra, que la lucha la viví sola y que nadaba en contra de la marea porque mis ideas no eran las comunes y aceptadas. Ahora cuento con un equipo de trabajo hermoso, con el cual comparto la misma misión; me siento muy acompañada, porque existe más gente que cree en lo mismo que yo. Eso ha llevado a que se sigan sumando más personas a la comunidad sinaloense de practicantes de ZhiNeng QiGong, las cuales me apoyan y así trabajamos juntos para ver este sueño hecho realidad.Estas personas son muchas, pero ahorita quiero destacar a los más cercanos: Martha Elena Lim Cisneros y su marido Armando Olguín Arciniega. Ellos son excelentes seres humanos que me están apoyando en cuerpo y alma a difundir esta hermosa ciencia y hacer posible que más gente alcance sus beneficios. Ellos han vivido en carne propia lo que se puede lograr y comparten conmigo el principio de que una vez experimentado No se puede No compartir . En lo personal, estoy consciente de que mis cambios los he obtenido poco a poco y con constancia en mi práctica de ZhiNeng QiGong. Es una gran bendición y una gran experiencia el aprender a tener tu salud, tu vida y tu destino en tus manos. ¡Hasta la próxima! Por: Ana Constantina Canelos Correo: anac.ca@hotmail.com www.fuerzaintegral.com
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DECORACIÓN
DECO TRENDS
PARA ESTE 2016
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esde el año pasado 2015 les he compartido unas cuantas ideas sobre uso del espacio, colores, diseño biofílico, estilos mexicanos. En esta ocasión, toca el turno a las tendencias que surgen o se quedan en este año. Objetos metálicos copper o cobre, siguen totalmente en tendencia, esto gracias a su atractivo visual, que logra crear un ambiente cálido pero vanguardista. Elige pequeños acentos, como una pequeña mesa de café o una lámpara, si esto lo combinas con colores neutros y maderas claras, lograrás crear un ambiente muy contemporáneo. Pantone Serenity & Rose Quartz, el color del año, nos llegó por partida doble; ambos tonos se mezclan para crear un ambiente romántico, sutil, que nos invita a relajarnos. Los encontrarás en cualquier objeto que se te ocurra, desde un sofá hasta en la vajilla, la recomendación es agregarlo si tienes un estilo provenzal o muy shabby chic. Piezas Vintage, éstas piezas quedan bien con cualquier estilo, puedes encontrar piezas únicas y súper interesantes en bazares, la casa de la abuela o por internet. Incluye algunas en tu hogar y consigue lograr un estilo muy boho. Formas Geométricas, éstas pueden ser usadas en recubrimientos para muro, si lo que intentas es generar un impacto visual desde cualquier ángulo; en muebles, haciéndolos más ligeros pero a su vez llamativos
e interesantes; en accesorios, para lograr un look contemporáneo y divertido. Prints Florales, éstos son totalmente atemporales, pero están muy trendy si el tamaño es over size y con acabados tipo acuarela. Puedes elegirlos en tonos neutros o llenos de color, siempre son una apuesta segura pero muy chic. Sustentabilidad, esto no es una moda pasajera, te invito a poner tu granito de arena reutilizando lo que ya no te es funcional, puedes iniciar convirtiendo un abrigo en un cojín o una silla en repisa, la idea es reutilizar lo que tenemos y así colaborar un poco con el medio ambiente.
Por: D.I. Ofelia Orduño Soto /Camerich Culiacan Ofeliaorso@gmail.com
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Bárbara Alejandro COPPEL GONZÁLEZ
HANK AMAYA
Boda de ensueño
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n las maravillosas playas del puerto de Los Cabos, Bárbara y Alejandro se convirtieron en marido y mujer ante cientos de invitados. Felices de la vida por realizar su más grande sueño de amor, Bárbara Coppel González y Alejandro Hank Amaya, se unieron en un solo ser al aceptar compartir sus vidas para siempre. La pareja fue acompañada por sus padres, Ernesto Coppel Kelly, Leticia González de Coppel y Jorge Hank Rhon, quienes muy contentos compartieron la felicidad de sus hijos por formar su propia familia. Los hoy esposos también recibieron a sus hermanos Mara, Ana Guadalupe, Carlos Andrés, Nirvana, María Guadalupe, Jorge Carlos, José Mario y Rodrigo Hank Amaya; Leticia Coppel de Mestre y Hayley Coppel de Mogollón para conformar la corte de honor en donde compartieron sus votos matrimoniales con bellas palabras de amor puro y verdadero.
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Los novios recibieron la bendición de Dios en su matrimonio.
Bárbara arribó al lugar al lado de su padre, Ernesto Coppel Kelly.
La novia rumbo al altar.
Jorge Hank Rhon, Leticia González de Coppel y Ernesto Coppel Kelly.
Lety Coppel de Mestre, Lety de Coppel, Bárbara Coppel, Hayley Coppel de Mogollón y Ernesto Coppel Kelly.
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La pareja selló su amor con un dulce beso.
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Las familias Hank y Coppel se reunieron por la felicidad de los hoy esposos.
Alejandro y Bárbara comparten su felicidad con sus seres queridos.
La pareja durante su primer vals como esposos.
Ana Guadalupe Hank Amaya, Mara Hank de Moret y Marc Moret.
Jesús Vizcarra, Alma de Vizcarra, Joel Valenzuela, Martita Romero de Valenzuela, Celia Correa de Lizárraga y Poncho Lizárraga.
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Alexandra Mogollón Coppel, Hayley Coppel de Mogollón, Alexa Martínez, Hayley y Nicole Mogollón Coppel.
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Pedro Bernal, Bibi Bernal, Ana Bernal y Pedro Bernal.
María Guadalupe Hank, Jorge Hank Rhon, Eugenia Morales, Nirvana Hank y Jorge Carlos Hank. Gilberto Grijalva y Connie de Grijalva.
¡Que empiece la fiesta!
Héctor Orrantia Coppel y Lorien Velázquez de Orrantia.
Gabriel García Coppel, Berenice de García y Luis Osuna Vidaurri.
Begoña Félix y Marc Kronemeyer.
Tomás de Rueda, Linda de Rueda Cevallos y Linda Cevallos de De Rueda.
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Denisse de la Madrid y Fernando Balderrama.
Stefanie Kronemeyer de Prentiss, Michael Prentiss y Ashley Kronemeyer.
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Fernanda Escobosa de Osuna e Ignacio Osuna Vidaurri.
Bárbara lució feliz durante la celebración.
.avlajirG ed einnoC y avlajirG otrebliG
Grandes amigos reunidos en la boda de Barbie y Alex.
Carlos Hernández, Natalia Arias y Ricardo Dow.
Eleana Mogollón y Otto Gerhard.
¡Selfie con la novia!
Los novios partieron un delicioso pastel de bodas.
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César Lozano y Alma Zendejas.
Gabriel Patrón, Natalia Ruffo, Norma Coppel, Daniela Patrón y Luis Patrón.
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Cecilia Macklis y Jorge Alberto Hank.
Karla Fajer, Rosa María Lira, Vivian Tostado, Guadalupe Pérez Bravo, Gabriela Montenegro, Karla de la Torre y Ana Diez.
Briana Gama y Roberto Fierro.
Manuel Sánchez y Lourdes Schroeder.
Sergio Romero y Diva Hadamira Gastélum.
Jesús Vizcarra, Letty González de Coppel y Alma de Vizcarra.
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Rodrigo Hank e Ivanna de Hank.
La pareja se juró amor eterno ante Dios.
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Heriberto Malcampo, Erika de Malcampo y Luz Ballesteros.
Rodrigo Fernández, Olga de Fernández, Vanessa Bernal de Hohl y Michael Hohl.
Brenda Díaz de la Vega y Rodulphe de Lapeyrouse.
Luis Osuna Vidaurri y Liliana Díaz de Osuna.
Detalles:
Marc Moret y María Elvia de Amaya.
• Alejandro recibió desde el cielo las bendiciones de su madre María Elvia Amaya Araujo (+). • Bárbara y Alejandro recibieron a decenas de periodistas de la prensa nacional e internacional. • Un diseño exclusivo de la diseñadora Vera Wang portó la novia el día más importante de su vida.
Carmen Domínguez y José Chacón.
La familia Hank reunida en la boda de Bárbara y Alejandro.
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MAZATLĂ N
Amor a la orilla del mar
Wendy
GOMEZLLANOS
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Simon ULRICH
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espués de conocerse durante unas vacaciones en Cancún, Quintana Roo, hace algún tiempo, Wendy y Simón, se convirtieron en esposos en una bonita ceremonia junto a familiares y amigos cercanos. El hotel Emerald Bay fue el escenario en donde la pareja se juró amor eterno ante sus padres, Rosa del Carmen Guzmán Laveaga, Paul y Rosmarie Ulrich, estos últimos viajaron desde Suiza para acompañar a su hijo en este importante momento para su vida. En la ceremonia la pareja fue acompañada por Georgina Guzmán, quien fungió como madrina principal y Patrik Ulrich, hermano de Simón, quien también fue padrino de ambos. Después del ritual del matrimonio, Wendy y Simón, celebraron con una amena velada a la orilla del mar en donde disfrutaron de una rica cena y baile para festejar su unión para toda la vida.
Rosmarie Ulrich, Paúl Ulrich, Rosa del Carmen Guzmán Laveaga y Patrik Ulrich con la bella pareja.
La pareja celebró su unión con gran emoción.
Familiares y amigos del novio viajaron de Alemania y Suiza.
La Perla del Pacífico fue testigo de la unión de los enamorados.
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Celine Waldhübber, Claudio Bernasconi, Katja Tschackert, Samuel Steinbeck, Claudia Stampfli, Michael Ackermann, Fabianne Bellabarba y Patrick Cuppa, compañeros de la policía suiza con la pareja.
La familia Guzmán desde Los Angeles, San Diego, Cabo y Guadalajara.
Rodeados de sus seres queridos, Wendy y Simón estuvieron de lo más felices.
México y Suiza unidos por amor verdadero.
Detalles: • La pareja fincará su residencia en Suiza de donde es originario el novio. • La distancia nunca fue un impedimento para que los hoy esposos se enamoraran de continente a continente.
Al son del mariachi festejaron los nuevos esposos.
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Elisa Guzmán, Rosa del Carmen Guzmán Laveaga, Ana Cristina Guzmán de Cortés y Aida Guzmán, con los novios.
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Unidos .. para . siempre
Alma Giancarlo GUERRERO RODRÍGUEZ
PAROLARI GONZÁLEZ
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Martín Guerrero y Alma Rosa Rodríguez de Guerrero.
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Los enamorados en plena ceremonia religiosa.
matrimonio.
n la Catedral Basílica de la Inmaculada Concepción de la Perla del Pacífico, la pareja se unió en sagrado
Después de dos años de noviazgo, Alma Guerrero Rodríguez y Giancarlo Parolari González, se juraron amor eterno ante el Creador en una emotiva ceremonia en donde fueron acompañados por sus padres, Alma Rosa Rodríguez de Guerrero, Martín Guerrero, Rosita González de Parolari y Eligio Parolari, quienes en todo momento mostraron su felicidad al ser testigos del gran amor que se tienen sus hijos.
Rosita de Parolari y Eli Parolari.
Rosinela Parolari, Martín y Alan Ricardo Guerrero Rodríguez, hermanos de la pareja, los acompañaron para entregar los símbolos de amor durante la ceremonia religiosa. Al finalizar la pareja fue felicitada por sus respectivas familias y amigos quienes asistieron a la Catedral para celebrar junto a ellos.
ClaudIa Beatriz Vizcarra, Karla Vizcarra y Yene Vizcarra.
Celia Jáuregui y Edgar Moreno.
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Karen Blumgart, Dalia Velázquez, Paulina Richard y Marisela Viera.
¡Que vivan los novios!
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Detalles: • El escenario a la orilla del Océano Pacífico de Estrella del Mar, fue el lugar ideal para festejar su unión. • Giancarlo entregó el anillo a Alma en un viaje a los viñedos del Valle de Guadalupe en Baja California.
Emilio Fuente, Mabelda Fuente, Imelda Escutia, Héctor Escutia, Susi de Bernal, Gloria de Velazco, Don Kanallakal, Jessy de Kanallakal, Karen Netwig y Nancy Acoks.
Edgar Ponce, Julieta Ruiz, Jazmín Miñón, Saúl Gaxiola y Gilberto Melin.
Fernanda Rodríguez, Edgar Ponce, Julieta Ruiz, Jazmín Miñón, Miguel Rousse, María Cristina y Santiago.
Adriana Villamil, David Izaguirre, Héctor Cruz y Marcela de Cruz.
Héctor Aguirre y Delia Osuna.
Gabriel Tostado y Paola de Tostado.
Valeria Gutiérrez y Eduardo Medrano.
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La pareja junto a sus mejores amigas en la celebración.
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Se unen en matrimonio
Ana Paula ESPINOZA DE LOS MONTEROS GONZÁLEZ
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Pablo
GÁNDARA LUENGAS
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La familia Espinosa de los Monteros González.
Juan Antonio Zepeda y Gilda Artola Compeán.
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n la ciudad de Los Mochis, la pareja se convirtió en marido y mujer en una emotiva ceremonia junto a familiares y amigos. Se llegó uno de los días más importantes de Ana Paula Espinosa de los Monteros González y Pablo Gándara Luengas, al pronunciar el tan ansiado “si acepto” en el templo del Sagrado Corazón de Jesús, en donde se convirtieron en marido y mujer para toda la eternidad. La pareja fue acompañada por sus padres, José Espinosa de los Monteros Falomir, Adriana González de Espinosa de los Monteros, Jorge Gándara Mendoza y Mónica Luengas de Gándara, quienes en todo momento se mostraron felices por la unión matrimonial de sus hijos, luego de disfrutar hermosos momentos en su noviazgo. Adriana, María José y José Espinosa de los Monteros González, Ana Paula Gándara de Cortina, Gaby Gándara de Granados y Jorge Gándara Luengas, también fueron testigos de amor de sus hermanos al compartir con ellos este importante acontecimiento en sus vidas.
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Mónica Luengas de Gándara y Jorge Gándara junto a la pareja.
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Detalles: • El encargado de oficiar la ceremonia fue el presbítero Joel Chavira Córdova, quien bendijo el amor de la pareja. • La recepción se realizó en el salón principal del Country Club de Los Mochis, en donde celebraron con una gran fiesta.
Alexia Ruiz, Francisco Padilla y Luciana Balderrama.
Guillermo Elizondo y Maricruz Compeán de Elizondo.
Ana Sofía Hernández, Daniela Lugo, Alessandra Grijalva, Melissa Ruiz y Andy Balderrama.
Adriana González de Espinosa de los Monteros y José Espinosa de los Monteros, padres de Ana Paula.
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Jesús Alvarado y Mónica Vargas.
Gilberto Grijalva y Connie de Grijalva.
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LISTA PARA CASARSE
MARIANA LEY VELA
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pocos días de convertirse en esposa de Daniel Vizcarra Avendaño, Mariana Ley Vela, fue consentida por su suegra Alma Avendaño de Vizcarra y sus tías Sylvia Ley de Vlaminck, Flor Pineda de Ley, Bertha Ley de Bracamontes, Rosa Velia Chávez de Ley, Norma Cebada de Ley, Laura Ley de Correo, Patricia Almada de Cruz y Foy Echavarría de Díaz, con una bonita reunión de damas en la residencia Vizcarra Avendaño en La Primavera. La futura señora de Vizcarra llegó al lugar acompañada por su mamá, Berthila Vela de Ley, en donde recibieron infinitas muestras de cariño por parte de las invitadas a la reunión, con quienes compartieron una bonita tarde y amenas charlas a la orilla del lago. A finales del mes de febrero, Mariana y Daniel, se convirtieron en esposos en una emotiva ceremonia religiosa en la Catedral Basílica de Nuestra Señora del Rosario al atardecer.
Mariana Ley Vela.
La futura señora de Vizcarra junto a las organizadoras de la reunión.
Flor Pineda de Ley, Alma de Vizcarra, Berthila de Ley, Sylvia de Vlaminck, María Laura de Bravo, Foy Echavarría de Díaz, Adriana Bracamontes, Bertha Ley López, Leovy de Gaxiola y Lilia de Ortiz.
Detalles:
Aurora Soberanes, Lourdes de Díaz, Rocío Rivas de Verdugo y Adriana Gastélum.
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• Mariana y Daniel compartieron su felicidad con su seres queridos en una hermosa y elegante velada la cual se realizó en un exclusivo lugar de La Primavera. • Un año de noviazgo compartió la pareja antes de contraer matrimonio ante Dios. www.gentesinaloa.com
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Norma Fernández de Gómez, Ana Leticia de Esquer, Lourdes Bauche de Ramos, Marcia Bernal, Mónica de Gaxiola, Beatriz de Lara y Armida de Paredes. Irma Yolanda Almada de Valenzuela y Chiquis Demerutis de Ritz.
Nadia de Villarreal, María Isabel Angulo de Tamayo y Dolores Fontes de Gotsis.
Margot Dow de Ibarra, Claudia Piña y Olga Peña de Frías.
Lucero Vizcarra, Lety Velázquez de Strabropulos y Amaranta de Valenzuela.
Adriana Covarrubias de Morales, Maribel de Gallardo y Rosalía Camacho de Aguilar.
Cristina Bátiz, Nora Lichter, Iris Aguilar y Celeste Aguilar.
Gloria Lelevier de Aragón, Leonor Rivas de Chaidez, Alma Espinoza de Rodarte, Minerva Salomón y Oralia Monjaraz.
Maru Villa, Eva Millán y Gaby de Ley.
Brenda Machado, Norma Portugal y Maru Diarte.
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FUTURA NOVIA ES AMANDA JABER VELÁZQUEZ
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ara despedir su soltería, Amanda Jaber Velázquez, presidió una amena reunión en donde distinguidas damas de la sociedad mazatleca, asistieron para desearle lo mejor en su unión matrimonial con su prometido, Francisco Cano Islas. El shower fue organizado por Chelo Virissimo, Mónica Velatti, Cristy Peña, Marissa Domínguez, Gaby Domínguez, Laura Téllez, Jessica González, Silvia Ortega, Tita Huerta, Eloisa Gómez Rubio, Rocío Perecelis, Celina Esquer, Eva Huerta y Lydia Solis y Emma Domínguez, quienes cuidaron todos los detalles para que la reunión fuera gratificante para la festejada.
Detalles: • Amanda y Paco contraerán matrimonio este 12 de marzo en el templo de San José para después celebrar con una elegante recepción en Camino al Mar. • La despedida de soltera se realizó en las Gavias Golden Shores.
Amanda Jaber Velázquez.
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Amanda junto a las organizadoras de la despedida de soltera.
La festejada junto a su hermana Samantha Jaber, su mamá, Lety de Jaber y su suegra, Rocío Islas.
Flor Madero de Fernández, Verónica Madero de Cossio, Angélica Martín de Madero y Chelo Pelayo.
Distinguidas damas asistieron al shower de Amanda.
Samantha Jaber, Lucía Coppel y Elo de Sánchez felicitaron a Amanda.
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DESPIDE A SU SOLTERÍA
COCO TAMAYO CASTAÑEDA
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n la residencia de la familia Lara Esquer, la guapa prometida de Óscar Javier Lara Esquer, presidió una amena fiesta solteril en su honor, la cual fue organizada por distinguidas damas, quienes se unieron para consentir a Coco antes de convertirse en esposa de su novio por más de diez años. La futura señora de Lara, estuvo acompañada por su suegra Beatriz Esquer de Lara y su mamá Graciela Castañeda de Tamayo quienes estuvieron de lo más contentas al compartir estos bellos momentos con ella. Además la festejada recibió las mas sinceras felicitaciones por parte de sus invitadas quienes disfrutaron de una rica tarde en los jardines del lugar.
Coco Tamayo Castañeda.
Las anfitrionas junto a la futura señora de Lara.
Alma Avendaño de Vizcarra, Lulys de Leyva, Lourdes Esquer y Martha Robles.
Beatriz de Esquer, Elvia de Esquer, Upi de Tamayo y Margarita Tamayo de Murillo.
Emma Peiro, Beatriz de Lara, Brianda de Millán, Janeth de Castañeda, Dessy de Vega, Delfy de Carrillo, María de Millán y Margarita De la Vega.
66
Meche Murillo de Esquer, Lorena Tamayo, Dinaky Glaros de Esquer, Rocío Iturralde de Esquer y Honoria de Tamayo.
Linda Monjerog, Lupita de Arias, Mónica Coppel, Ana Leticia de Esquer y Graciela Esquer.
Lucía de Zazueta, Tere de López, Marina de Esquer, Lorena de Esquer, Cuquis de Retes, Celina de Hernández y Alicia de Verdugo.
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SHOWER
Distinguidas damas acompañaron a la futura señora de Esquer.
Detalles: • Coco Tamayo Castañeda y Óscar Javier Lara Esquer, se comprometieron para contraer matrimonio para el 23 de abril del presente año. • El recinto sagrado elegido por la pareja para jurarse amor eterno es el templo de Santa Inés. Coco junto a su suegra Beatriz Esquer de Lara y su mamá Graciela Castañeda de Tamayo. Doris de Izábal, Sabina de Izábal y Alba Elena de Félix.
Marisa de Saracho, Celina de Vega y Silvia de Cristerna.
Anita Esquer, Claudia Piña, Claudia de Martínez y Beatriz Meléndrez.
Silvia, Ana Carolina y Susana Hass Zazueta.
Maru Esquer de Imaz y Cecilia Bernal.
Los mejores deseos recibió Coco en su despedida de soltera.
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Dolly Izábal, Rosita Verdugo y Doris de Izábal.
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Gente shower
CONSENTIDA CLARISSA BERNAL CASTRO
A
pocos días de contraer matrimonio tras dos años de noviazgo con Arturo Imaz Esquer, Clarissa Bernal Castro, recibió las más sinceras muestras de cariño por parte de su familia política al organizarle una despedida de soltera para celebrar su unión matrimonial. La reunión se realizó en la casa de la familia Esquer Gallardo, en donde las invitadas llegaron puntualmente para felicitar a Clarissa por su pronto matrimonio con el amor de su vida. En el shower, las asistentes disfrutaron de una rica y fresca tarde en donde degustaron ricos platillos y una deliciosa mesa de postres dulces y salados que deleitaron su paladar.
Anita Esquer, Beatriz Félix de Esquer y Claudia Esquer de Blanco.
María Imaz, Mayra María Villarreal, Anabelle Imaz y Ana Lucía López.
Nini Espinosa de los Monteros, Clarissa Habbermann de Robles y Leticia de Angulo.
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Graciela Esquer, Beatriz Esquer de Lara y Pumpis Torres.
Susana Haas, Isabel Peña y Ana Paula Angulo.
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Gente shower
Las organizadoras de la reunión junto a Clarissa.
Ceci Imaz, Margarita de la Vega de Espada y Artemisa Imaz.
Nadia de Villarreal, María Dolores Del Rincón, Alba Elena Gutiérrez y Marisa Valle.
Detalles: • Clarissa y Arturo contraerán matrimonio el 16 de abril en el templo de Santa Inés en punto de las 16:00 horas. • La pareja se comprometió durante unas vacaciones en Disneyland el año pasado. Pacelli Peña, Celina Aldana y Lucía Patricia de Lozano.
Olga de De la Vega, Georgina Imaz y Maly Imaz.
Tere Sais de López, Patricia Ávila de Tamayo, Rocío Retamoza de Gastélum y María Isabel de Tamayo.
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Hilda de Bon y Teté Almada.
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los mochis
NOVIA DE ABRIL
MELISSA RUIZ MOSSO
L
a prometida de Fernando Padilla Barceló, presidió una bonita despedida de soltera organizada por su suegra, Cecilia Barceló de Padilla, en el salón Centenario del Country Club de Los Mochis, en vísperas de su matrimonio con el amor de su vida luego de vivir un bonito noviazgo y decidir unir sus vidas para siempre. La festejada recibió múltiples muestras de afecto por parte de las invitadas quienes la acompañaron a disfrutar de una rica tarde en donde las interminables charlas y consejos para su vida de casada no se hicieron esperar. Melissa también fue acompañada por su mamá y sus tías en ese día tan importante para ella y su familia política.
Cecy Barceló de Padilla y Lupita Valenzuela de Mosso junto a la novia.
Martha Ruiz de González y Maleny de Ruiz.
Detalles: • Melissa y Fernando se casan el 23 de abril del presente año. • Topo León Tachna, se encargó de coordinar el evento.
Alexa Ruiz y Cecy Bay felicitaron a Melissa.
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Nora de González y Alfonsina Villalobos.
Pame Vega, Laura Urquijo, Paola Urquijo e Isabella Velázquez.
Paty de Balderrama y Lety Velázquez junto a su sobrina.
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Gente SHOWER
DESPEDIDA DE SOLTERA PARA
CASSANDRA GATZIONIS BELTRÁN
L
os días para contraer matrimonio con su prometido, Juan de Dios Retamoza Tamayo, se acercan y por tal motivo, Cassandra Gatzionis Beltrán, presidió una amena despedida de soltera en el restaurante del Country Club de Culiacán. En esta ocasión su mamá, Dorita Beltrán de Gatzionis, y su suegra, María Constantina Tamayo de Retamoza, junto a distinguidas damas, organizaron la despedida de soltera para la futura novia. A la reunión llegaron decenas de invitadas por ambas familias quienes felicitaron a Cassandra por su próximo matrimonio el 8 de abril en la Catedral Basílica de Nuestra Señora del Rosario.
María Constantina Tamayo de Retamoza y Dorita Beltrán de Gatzionis, suegra y mamá de la festejada.
Cassandra Gatzionis Beltrán.
Pamela Sullivan, Lorena Torres, Grecia Gutiérrez y Thalia Bátiz. Blanca Tamayo y Ana Cristina Aguirre.
Carmen Chavelas, Mely de Clouthier, Socorro de Chavelas, Rocío de Castillo y Graciela de De la Garza.
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Gabriela, Natalia y María Alejandra Tamayo.
Deya Quintero, Diana Moreno, Karen Villarreal, Cynthia Parada, Paulina Ochoa y Fabiola Gómez.
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gente en la actualidad
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Gente shower
Cassandra junto a sus mejores amigas y primas en su despedida de soltera.
Detalles: • Las invitadas degustaron un delicioso fettuccini de pollo con ensalada y como postres, Brownie con nieve de vainilla y peras al horno con crema dulce y caramelo.
Blanca Tolosa de Tamayo y Ana Paty Carrillo de Rocha.
Lucía Rivas, Ivy Angulo de Acedo, Aleida de Ponce y Neila Beltrán.
Cecilia Angulo de Tamayo y María Amparo Gutiérrez de Parada.
Lucía Tamayo de Zazueta y Alejandra Ramos de Tamayo.
Lulys Cerda de Leyva y Claudia Piña.
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Heidi Hach, Fannie Gómez y Fannie Serrano
Hildelisa de Arano, Sandra de Ibarra, Mirtha Caro, Giovana Morachis y Mónica Tamayo.
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Gente shower
DISFRUTA PRENUPCIAL ALMARHA OLIVAS PARTIDA
L
a prometida de Jesús Gerardo Beltrán Soberanes fue consentida por su suegra Marcia Soberanes de Beltrán en conjunto con Aurora Soberanes Reyes, Marisa Soberanes de Román, Juana María Beltrán, María Dolores Del Rincón, Hildelisa Ochoa de Beltrán, Delia Beatriz de Patiño, Clarissa de Soberanes, Claudia Montaño de Blanco y Silvia Rosa Carrizosa de Beltrán, quienes organizaron una bonita fiesta femenil para despedir la soltería de Almarha. La futura señora de Beltrán, también compartió bonitos momentos con su mamá, Azucena Partida de Olivas y sus cuñadas Alejandra y Julia María Beltrán Soberanes, quienes también fueron invitadas al shower. Las asistentes recibieron lindos detalles como recuerdo de su asistencia a la despedida de Almarha, como libretitas de apuntes, dulces y más.
Azucena Partida de Olivas y Marcia Soberanes de Beltrán, mamá y suegra de la festejada.
Almarha Olivas Partida.
Cassandra Gatzionis y Andrea Gómez.
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La festejada acompañada por las organizadoras del shower.
Andrea Esquer, Fernanda Soberanes y Karen Villarreal.
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shower
Estela Aceves de Beltrán, Lucy de Karamanos, María Lourdes Ramos, Lolis Doig y Clarisa de Soberanes.
Gabriela Olivas y Dora de Olivas.
Fernanda Picos y Geraldine Gastélum de Beltrán.
Aurora Soberanes, Marielos Aguilar y Marcia Soberanes.
Detalles: • El próximo 19 de marzo, Almarha y Jesús Gerardo contraerán matrimonio en el templo de Nuestra Señora de Guadalupe, “La Lomita” en punto de las 15:00 horas.
Rachel Yamilet, Ana Isabel Pulido, Gabriela Tavizón, Lourdes Saucedo, Juany Beltrán y Marisa Beltrán.
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Almara Partida y Ana María Ramos.
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LOS MOCHIS
DESPIDE SU SOLTERÍA SARAHÍ COSSIO ROMERO
A
pocos días de vestirse de novia se encuentra Sarahí Cossio Romero, y por tal motivo su mamá, Teresita Romero de Cossio, organizó una reunión femenil a la cual asistieron sus amistades más allegadas para desearle lo mejor a la futura señora de Navarrete en su próxima vida como ama de casa al lado del amor de su vida. La despedida de soltera se realizó en el comedor principal del Country Club de Los Mochis, en donde Sarahí recibió a las invitadas para pasar una tarde súper agradable de compartir consejos y degustar de un rico menú y deliciosos postres.
Detalles: * El 23 de abril la pareja se convertirá en marido y mujer en la iglesia de Fátima luego de compartir un bonito noviazgo. * Alrededor de 80 invitadas asistieron a la despedida de soltera. Gaby Quintero, Cristina Higuera, Marla López, Gaby Medina y María José Medina felicitaron a Sarahí.
Teresita de Cossio junto a su hija en su despedida de soltera.
80
Sarahí fue felicitada por su suegra Solangel Rodríguez.
Cristina Higuera y Ana de Higuera con la novia.
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LOS MOCHIS
Cuca Félix de Arao junto a las invitadas al shower de su hija.
SHOWER ORIENTAL PARA
FUMIKO ARAO FÉLIX
U
no de los días más especiales para Fumiko Margarita Arao Félix, fue su última despedida de soltera en vísperas de contraer matrimonio con su prometido Saúl Ricardo Gómez Cota, el próximo 19 de marzo del presente año. Cuca de Arao, mamá de la novia, fue la encargada de organizar la gran fiesta con tema oriental en el salón principal del Country Club de Los Mochis, acompañada por la familia Félix y por el comité de damas del Club Rotario Mochis, Valle del Fuerte.
Fumiko junto a su suegra Cristina Cota.
Ruth de Gastélum, Lupita de Pérez y Nena Artola de Bloch. La futura novia junto a sus mejores amigas.
Ellas felicitaron a Fumiko en su despedida de soltera.
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Sele Apodaca, Silvia Robles de Cota, Fumiko y Cuca de Arao.
Detalles: * Bellas geishas se regalaron a las asistentes al festejo, entre otros detalles. * Fumiko y Ricardo compartieron un bello noviazgo de varios años antes de decidir convertirse en marido y mujer. * Más de 300 personas asistieron al evento en honor a Fumiko. www.gentesinaloa.com
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Gente PETICIÓN
CELEBRAN SU COMPROMISO
MELISSA LÓPEZ DE DOIG ALVEAR Y JESÚS EDUARDO OCHOA CÁRDENAS
L
uego de compartir un hermoso noviazgo de dos años y medio, Melissa y Jesús Eduardo, han decidido unir sus vidas en sagrado matrimonio y por tal motivo la pareja se reunió con sus respectivas familias en una amena velada para fijar la fecha de su boda, en donde el día elegido fue el 21 de mayo del presente año, en San José del Cabo. En la reunión de compromiso, la pareja fue acompañada por sus padres, Julio Antonio López Jiménez, Patricia Constanza de Doig Alvear Gómez, Iboniglandina Cárdenas Flores y Jesús Leonardo Ochoa Aldana, quienes dieron todo su apoyo y consentimiento para que sus hijos formen su propia familia.
Detalles: • La petición se realizó en la casa de la abuelita de Melissa, Sonia Artemisa Gómez Viedas. • La pareja recibió las felicitaciones de sus hermanos, Ricardo Antonio y Julio Alejandro López de Doig Alvear, así como Gerardo, Leonardo e Ivonne Ochoa Cárdenas.
Jesús Eduardo Ochoa Cárdenas y Melissa López de Doig Alvear.
Jesús Leonardo Ochoa e Iboniglandina Cárdenas junto a su hijo. Melissa junto a su papás Julio Antonio López y Patricia de Doig Alvear de López.
Sonia Artemisa Gómez Viedas felicitó a la pareja.
Leonardo, Gerardo e Ivonne junto a su hermano Eduardo.
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Ricardo Antonio, Melissa y Julio Alejandro López de Doig Alvear.
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Gente PETICIÓN
SE COMPROMETEN EN MATRIMONIO
ARIADNA CLOUTHIER GASTÉLUM Y ARMANDO MONTAÑO MIRANDA
E
n la residencia de Ruth Acosta de Gastélum, abuela de la novia, se realizó la petición de mano de Ariadna Clouthier Gastélum y Armando Montaño Miranda, quienes se comprometieron para contraer matrimonio religioso el próximo 12 de noviembre del presente año y firmaron el acta civil que los convirtió en esposos ante la ley. La pareja fue acompañada por sus padres Ariadna Gastélum de Prandini, su esposo Luis Alfonso Prandini, Martha Miranda de Montaño y Arnoldo Montaño Iruretagoyena, para dar su fiel consentimiento en la unión de sus hijos para formar una hermosa familia.
Armando Montaño Miranda y Ariadna Clouthier Gastélum.
Detalles: • Ariadna recibió las bendiciones desde el cielo de su padre, Luis Manuel Clouthier Escobar (+). • Los novios fueron acompañados por sus hermanos, Luis Manuel Clouthier Gastélum y Arnoldo, Fernando y Felipe Montaño Miranda.
Luis Manuel Clouthier Gastélum, Ariadna Gastélum de Prandini y Luis Alfonso Prandini junto a la pareja.
Con un beso la pareja selló su amor.
Ariadna y Armando firmaron el acta matrimonial. Martha Miranda de Montaño y Arnoldo Montaño Iruretagoyena en el compromiso de su hijo.
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Los novios fueron acompañados por sus abuelos el día de su compromiso.
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boda
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Gente bautizo
RECIBE EL PRIMER SACRAMENTO JOSÉ FERNANDO TRAPERO ALMADA
A
los ocho meses de edad, el primogénito del matrimonio conformado por Daniela Almada Díaz y Fernando Trapero Ávila, el pequeño José Fernando Trapero Almada, recibió el primero de los sacramentos de la iglesia católica en el templo de San Pío de Pietrelcina, en una ceremonia oficiada por el presbítero Esteban Robles. El bebé fue apadrinado por Ana Cristina Aguirre Harper, Guillermo Retamoza Tamayo, Gabriela Almada González y Juan Carlos Almada Tostado, quienes obsequiaron a su ahijado una bella esclava y una cadenita de oro con un dije, las cuales fueron bendecidas por el sacerdote.
José Fernando Trapero Almada.
José Fernando recibe el bautizo en la pila de San Pío de Pietrelcina.
Carolina Plascencia y Alejandro Trapero junto a sus pequeños Sofía y Alejandro Trapero.
Fernando Trapero y Daniela Almada de Trapero, padres de José Fernando.
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El pequeñito junto a sus padrinos en su bautizo.
Irma Irene González, Olivia Ávila de Trapero y Alejandro Trapero Montoya junto a sus nieto.
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Gente bautizo
Detalles: • A la ceremonia acudieron Olivia Ávila de Trapero, Alejandro Trapero Montoya e Irma Irene González de Almada, abuelos y bisabuela del bebé. • Desde el cielo Alejandra Díaz Esnaurrizar (+) y José Ramón Almada (+) González mandaron sus bendiciones para su nietecito. • José Fernando recibió a tíos y tías procedentes de Guadalajara, Jalisco y León, Guanajuato, quienes viajaron para la ocasión.
Gaby Almada González, Patricia Almada de Cruz, Cinthya Parada de Cruz y Irma Almada de Valenzuela.
Juan Almada y Carolina Pimentel.
Feliz de la vida, Irma Irene González de Almada rodeada por su familia.
Papás y padrinos de José Fernando unidos en su bautizo. El pequeñito fue presentado ante la comunidad cristiana por sus padres.
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Gente
PRIMERA COMUNIÓN
COMULGA POR VEZ PRIMERA JOSÉ DANIEL ARMENTA MORALES
A
gradecido con Dios y la Virgen del Carmen, José Daniel Armenta Morales, comulgó por primera vez en una ceremonia oficiada por el presbítero Miguel Ángel Soto Gaxiola en la Parroquia de Nuestra Señora del Carmen. José Daniel fue acompañado por sus padres Nayeli Morales de Armenta y Daniel Armenta, así como sus hermanos Diego y Andrea Armenta Morales. Quienes fungieron como sus padrinos fueron Claudia Aguilar de Avendaño, Rogelio Avendaño y Sergio Morales.
José Daniel junto a sus padres Nayeli Morales de Armenta y Daniel Armenta.
Detalles: • El comulgante recibió las bendiciones de sus abuelitos Carlos Morales Rodríguez, Rosa de Morales, Gilberto Armenta y su bisabuela Zoila Acosta. • Los compañeritos del Instituto Senda de Río felicitaron en este día tan especial a José Daniel.
Claudia Aguilar, Rogelio Avendaño y sus hijos Rogelio y Juan Humberto Avendaño.
El pequeño junto a sus abuelitos en su primera comunión.
José Daniel recibió el pan de Cristo.
Sashiko Nidome y Gerardo Sánchez junto a sus hijos Diego y Luis.
Cristian Covarrubias y María Teresa Moneda junto a José Daniel, Andrea y Diego Armenta.
José Daniel junto al padre Miguel Ángel Soto y sus primos.
Sergio Morales felicitó a su ahijado
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Gente evento
El primer gol de la Copa Altum 2016.
CELEBRAN LA COPA ALTUM 2016
E
n los campos deportivos del Instituto Altum, se realizó con gran éxito la primera Copa Altum 2016, organizada con la finalidad de promover el deporte en los alumnos de la institución y al mismo tiempo reforzar la convivencia entre padres de familia.
Luis Angulo, Airel Montoya, Melina Armenta, Giselle Acosta, Ana Karen Angulo y Marcelo López.
En el evento estuvieron presentes importantes autoridades educativas quienes conformaron el presidium como, el Ing. Luis Manuel Angulo Castro, director general de Instituto Altum; la Lic. Ana Karen Angulo López, coordinadora general de la institución; la MC. Gisell Acosta Medina, coordinadora académica del jardín de niños Desarrollo Infantil Pequeño Gigante; la MC. Melina Judith Armenta Reyes, coordinadora académica del Instituto Altum nivel primaria; la Dra. Airel Montoya Castro, coordinadora académica del Instituto Altum nivel secundaria; el Lic. Cuauhtémoc Noé Alcantar López, coordinador de academias deportivas de la institución y el Lic. Marcelo López Pérez coordinador académico del Instituto Altum nivel preparatoria. La encargada de tomar protesta fue la alumna Nathaly Olivas Miller, para después dar paso a la patada inicial por parte de Agustín Eduardo Cuevas Armenta y Eleazar Álvarez Payán, y dar por inaugurado el evento deportivo.
Ellos participaron en la primera Copa Altum 2016.
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El director general del Instituto Altum, Luis Manuel Angulo, en su mensaje de bienvenida.
Las chiquitinas del Instituto Altum, orgullosas de representar a su institución.
Deportivo Maza, listos para iniciar la competencia.
Berenice Osuna, Patricia Gallardo, Celina Zazueta, Ivette Payán y Laura Valdez.
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Gente EVENTO
Las alumnas se tomaron la foto del recuerdo con la instructora Eliza Stone.
Los instructores y asistentes a la clase junto a Eliza Stone.
ELIZA STONE VISITÓ
E
l mejor estudio de Zumba en la ciudad, se vistió de fiesta para recibir a uno de los personajes con más poder en el mundo fitness, la Zes internacional de Zumba, Eliza Stone, quien estuvo compartiendo con instructores de Culiacán, Distrito Federal, Baja California y otros estados, sus conocimientos en esta disciplina que ha revolucionado el campo de la salud física en los últimos años. En el evento estuvo presente la instructora principal y propietaria de CT Studio Fitness, Cinthia Trujillo, quien dio la bienvenida a los asistentes al evento, así como a la invitada especial, quien se encargó de brindar las certificaciones a los instructores, quienes compartieron con ella su master class con una gran energía durante hora y media en un padrísimo ambiente en las excelentes instalaciones del estudio.
Cinthia Trujillo y Eliza Stone en la master class.
Los instructores en plena clase.
Es así como una vez más CT Studio Fitness comparte con sus seguidores e instructores del Noroeste del país, grandes eventos fitness internacionales con instructores reconocidos en el mundo del Zumba por todo el continente. ¡No esperes más y únete al equipo de CT Studio Fitness! 94
La master class se vivió con gran energía.
Un gran ambiente se vivió en la clase muestra de CT Studio Fitness.
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PUBLIRREPORTAJE
JOSÉ LUIS LÓPEZ CASTRO Director General de UGM
L
a Universidad del Golfo de California es una institución privada, con personas comprometidas con el desarrollo de la sociedad y la formación de profesionistas íntegros, competitivos y éticos, con habilidades de investigación, manejo de la tecnología y liderazgo integrador; desde hace más de 12 años, la universidad contribuye a solucionar problemas de la región
¿Cuál es la modelo educativo que tiene la universidad? Nuestro lema “Evolucionar para Trascender” proyecta un modelo académico centrado en el alumno a quien debemos preparar no sólo como un buen profesionista o técnico en su área, si no ayudarlo a formarse también como un buen ciudadano y mejor ser humano. De esta manera es que en nuestros planes de estudio fomentamos la ética, la participación social , el emprendurismo, la sustentabilidad y el liderazgo. Estamos preocupados por qué el egresado constituya una aportación social y no sólo profesional, sabemos que los empresarios sinaloenses están dispuestos a dejar un legado y conscientes que de nada sirve el éxito económico si no logramos mejorar nuestro entorno como sociedad.
en un entorno internacional cambiante, a través de un modelo educativo accesible, diversificado e innovador. En entrevista, el director general de la Universidad Golfo de California Culiacán, José Luis López Castro, nos habla un poco de lo que esta institución educativa ofrece así como las grandes oportunidades de desarrollo que los estudiantes tienen para su futuro empresarial. ¿Cómo nace la Universidad Golfo de California? Proyecto de formación profesional que nace de la visión de un grupo de empresarios del noroeste del país de los estados de Sinaloa,
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Sonora y Baja California, región que cuenta con una cultura, prácticas empresariales, valores y necesidades profesionales en común. En nuestro estado aquí y ahora, las necesidades de nuevas generaciones de profesionistas no sólo demandan la preparación académica “tradicional” y que para ello existen varios modelos importados de otras regiones del país que por mucho tiempo se ha limitado a tropicalizar sus planes y oferta académica a la realidad del Noroeste.
¿Cual es la oferta educativa que tiene la institución? La oferta educativa que nosotros manejamos es el bachillerato en dos año y las diversas licenciaturas como: Derecho, Administración de Empresas, Mercadotecnia, Comercio Internacional y Aduanas, Ciencias de la Comunicación, Pedagogía, Nutrición y la carrera insignia, Ingeniería en Agricultura Protegida y en Bionegocios. ¿Cómo preparan al alumno para pertenecer al mercado laboral? Al ser una institución fundada por académicos y respaldada por empresarios sinaloenses, líderes de diversas actividades regionales, sabemos lo que se quiere encontrar al entrevistar recién egresados, profesionistas íntegros, que sepan expresarse oralmente y por escrito, que conozcan nuestros valores y antivalores regionales, conscientes de que ha sido la cultura de el esfuerzo la base de la economía del Noroeste, profesionistas que tengan lo más claro posible sus metas y de esa manera estén dispuestos a seguir el arduo camino por el que se ha forjado nuestra economía. www.gentesinaloa.com
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PUBLIRREPORTAJE
¿Qué es programa de vinculación empresarial en la universidad? En la institución requerimos de egresados familiarizados con la actividad laboral y sus más recientes avances como parte de su formación académica, es por ello que nuestra red de apoyo empresarial nos permite formar al estudiante a través prácticas profesionales, conferencias y de nuestro programa de vinculación empresarial de la mano con los actores más importantes y líderes de opinión de cada actividad productiva. Propiciando que entre nuestras metas se encuentre que todo egresado cuente con su carta de primer empleo y logre colocarse lo antes posible a través de nuestra bolsa de trabajo Universitaria.
Inscripciones abiertas Plantel Culiacán
Av. El dorado No. 1496 Col. Las Quintas, Culiacán, Sinaloa. Tels. (667) 712 66 33 www.gentesinaloa.com
¿Cuentan con carreras con enfoque regional? Nuestra institución nace y evoluciona de la mano de la actividad económica del Noroeste del país y es por ello que nuestro esfuerzo y mejora continua se centra en carreras complementarias y afines de nuestra región, ejemplo de ello es que la Agricultura Tecnificada (en franco crecimiento en Baja California ) necesita los avances que en Sinaloa tenemos, así como en Sinaloa requerimos de la experiencia que en Baja California Sur tienen en los servicios turísticos y de convenciones es por ello que un estudiante de la carrera de Agricultura protegida en Baja California Sur, puede hacer sus prácticas en los campos agrícolas más avanzados del país que se encuentran en Sinaloa con quienes nuestro campus Culiacán tiene convenios y un estudiante de Hotelería de Culiacán pueda accesar a través de intercambio en el campus de Cabo San Lucas a complejos turísticos de clase mundial, mismos que por quince años la institución ha mantenido convenios.
Plantel Centro y Rectoría
Venustiano Carranza No. 11-4 Col. Centro Cabo San Lucas, B.C.S. Tels. (624) 143 75 68
Plantel Hojazen
Av. Los Cabos 4635 Col. Hojazen Cabo San Lucas, B.C.S. Tels. (624) 123 08 96 97
Gente evento
CONOCEN LAS CUALIDADES DE
Mónica Juan y Areli Gastélum.
Paola Guerrero y Mauricio Ramírez.
P
ara invitar a conocer las instalaciones y el sistema educativo de Vía Reggio, sus directoras de preescolar y primVVVaria, Liliana Díaz Tavizón y Fernanda Escobosa Castro, invitaron a padres de familia a un desayuno informativo en donde pudieron conocer más de cerca la propuesta educativa del plantel, inspirada en el sistema italiano Reggio Emilia, que data de hace más de 50 años.
Denisse Camacho y Alejandro Gaxiola.
En la sala de usos múltiples del Centro Educativo Vía Reggio, se reunieron cerca de 50 padres de familia quienes aclararon sus dudas al realizar la dinámica de preguntas y respuestas en donde las directoras ofrecieron una clara explicación de lo que es la educación en el plantel, las características y proyectos del centro educativo, así como la formación de valores en la que se basan para ofrecer una educación de calidad en sus excelentes instalaciones. Amy Valeria Sánchez, Blanca Sugey Avendaño y Patricia García.
Vía Reggio ofrece una oferta educativa para pequeños desde 1 año, preescolar y primaria bilingüe, diferentes actividades, clases extracurriculares como la academia Reggio Sports, la cual ofrece diferentes actividades como futbol, jazz, taekwondo y más.
Rafael Galeana y Arcelia Molina.
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Loretta García y Arturo Pimienta.
Liliana Díaz y Fernanda Escobosa, directoras de Vía Reggio, durante la charla.
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Gente evento
Ángela Leyson e Iris Carrasco.
DISFRUTAN DE CENA MARIDAJE EN
Alexander Langlois y Luis Osuna Vidaurri.
U
n evento que se está convirtiendo en toda una tradición en el restaurante Cayenna se realizó una vez más con gran éxito. La tercera Cena Maridaje con Luis Osuna Vidaurri contó con la presencia del sommelier Alexander Langlois, representante de las principales bodegas de vinos del Valle de Guadalupe en Baja California.
Norma Aragón y Raúl Aispuro.
Luz Buelna y Yeli Rodríguez.
En esta ocasión, los invitados, además de probar los mejores vinos tintos, rosados, blancos y espumosos en diversas variedades, disfrutaron de un delicioso menú elaborado por el chef del restaurante Cayenna. La cena consistió como el primer tiempo un tiradito de robalo con caracol y tapetillo de sandía asada con leche de tigre y aire de wasabi, acompañado de un vino Incógnito.
Ana Luisa de Ament y Juan Carlos Ament.
Como segundo tiempo, taco de lengua con pulpo al mezquite, frijol meneado y queso azul combinado con vino Kerubiel. En el tercer tiempo se les ofreció vacío cocinado al vacío y pasado por lardo de cordero en mole de chichilo negro con risotto de hongos silvestres a degustar con vino de Piedra y para el postre un tibio de chocolate con frutos, pistache y helado de caramelo con vino Ensamble.
Sergio Mario Arredondo e Iris Aguilar.
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Fue así como una vez más el restaurante Cayenna se vistió de manteles largos para ofrecer a sus clientes los mejores vinos del país y por supuesto, la mejor comida de la ciudad.
Alberto Conde, Felipe Gaxiola y Ramón Leal.
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MAZATLÁN
CORREN CONTRA EL CÁNCER DE MAMA
L
a cuarta Carrera Rosa de la Fundación Bella, quien busca concientizar a la población sobre el cáncer de mama, se realizó en el puerto de Mazatlán con una gran respuesta por parte de los ciudadanos del puerto, quienes gustosos y con gran ánimo recorrieron cinco kilómetros partiendo de la Universidad de Occidente sobre el malecón de la Perla del Pacífico.
¡En sus marcas, listos, fuera!
Los corredores llegaron desde temprana hora para estar listos para recorrer la Avenida del Mar, en donde se reunieron más de cuatro mil participantes de todas las edades y condiciones, vestidos con una camiseta rosa alusiva a la carrera. Al evento asistieron el alcalde de Mazatlán, Carlos Felton González y Quirino Ordaz Coppel. El objetivo de este evento que se ha realizado con gran éxito desde hace cuatro años, es informar a las mujeres y a las familias mazatlecas sobre la enfermedad del cáncer de mama, de cómo detectarlo a tiempo.
Vanessa Vargas, primer lugar en la carrera femenil.
Paulina Olivo, Maryte Rodríguez, Marlon Castro y Fani.
Eloy López, ganador del primer lugar varonil.
Lourdes Marcuzan, Mónica Marcuzan, Paty Magaña, Ana Sofía Magaña, Paulina Corrales, Vanessa Corrales y Amparo Sandoval.
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Jaqueline Estrada y Paola Saldaña.
Susana Cazadero y Coni Velarde.
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Gente BAUTIZO
RECIBE LAS AGUAS DEL JORDÁN LUIS GUILLERMO ZAZUETA VALENZUELA
E
n la pila bautismal del Santuario del Sagrado Corazón de Jesús, el pequeño de cinco meses de nacido recibió su primer sacramento de la iglesia católica a manos del presbítero Carlos Llamas León. Luis Guillermo, fue acompañado por sus padres, Melissa Valenzuela de Zazueta y Luis Orlando Zazueta Alarid, así como sus padrinos Tamara Gutiérrez García y Alejandro Angulo Lugo, quienes le obsequiaron una linda cadenita de oro con un dije, la cual fue bendecida con agua bendita. Los abuelitos del bautizado, Amadeo Zazueta Lafarga, Blanca Rosa Alarid de Zazueta, Guillermo Valenzuela Ramos y Blanca Esterla Armienta de Valenzuela, brindaron los mejores deseos y bendiciones en este importante día para la vida de su nieto más pequeño.
Luis Guillermo Zazueta Valenzuela.
Melissa Valenzuela de Zazueta y Luis Orlando Zazueta Alarid, junto a su hijo. El padre Carlos Llamas bautizó al bebé.
Tamara García y Alejandro Angulo, apadrinaron al bebé.
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Amadeo Zazueta, Blanca de Zazueta, Chachis de Valenzuela y Guillermo Valenzuela junto a su nieto.
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BAUTIZO
Denisse Camacho de Gaxiola y Alejandro Gaxiola.
Theryn de Zazueta, Alejandro Zazueta, Theryn y Angie Zazueta.
Sergio López, Sergio López Valenzuela y Clarissa Valenzuela de López.
Familiares y amigos reunidos en el bautizo de Luis Guillermo.
Detalles:
Sergio René Zazueta y Gisela Cruz de Zazueta.
Luis Guillermo recibió su primer sacramento.
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• Para celebrar este acontecimiento, los Zazueta Valenzuela, invitaron a familiares y amigos a festejar con una amena comida familiar.
Amadeo Zazueta y Gabriela Celaya de Zazueta.
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Gente EVENTO
Los recién egresados junto al presidium.
Alicia, Sonia y Rosalinda Félix Rojas.
RECIBEN SUS DIPLOMAS
L
a primera generación de la maestría en Finanzas Corporativas y la segunda generación de la maestría en Impuestos y Planeación Fiscal de la Universidad de San Miguel, culminaron sus estudios y recibieron sus reconocimientos en las instalaciones del auditorio de la institución. El Dr. Jorge René Meléndrez Quezada brindó unas palabras a los graduados.
David Franco Aceves junto a sus seres queridos.
Héctor Manuel Yamashiro Corrales fue felicitado por su familia.
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En esta ocasión, la mesa de presidium estuvo integrado por la Dra. Alma Delia Corrales Martínez, Coordinadora de Desarrollo Humano y Pedagogía; el M.C. Gustavo Rodríguez Figueroa, Coordinador Académico de la Universidad de San Miguel; el M.C. Eric Guadalupe López Corral, en representación del Secretario de Educación Publica y Cultura del Gobierno del Estado de Sinaloa; la Dra. Martina Flores Vizcarra, representante del claustro de maestros para esta generación y presidiendo esta ceremonia, la máxima autoridad de la casa de estudios, el Dr. Jorge René Meléndrez Quezada, Presidente Ejecutivo y Rector de la USM.
Miguel Ángel Rocha y Patricia Araujo.
Los alumnos recibieron de manos del presidium el documento que acredita la culminación de su posgrado y acto seguido recibieron reconocimientos a los mejores promedios por cada maestría. Los graduados estuvieron acompañados por sus respectivas familias, quienes los apoyaron en todo momento en su preparación profesional. Al finalizar, el Dr. Jorge Rene Meléndrez Quezada, dirigió un emotivo mensaje de despedida a los jóvenes graduados, haciendo hincapié en el compromiso social que adquieren al ser egresados de esta casa de estudios y deseándoles mucho éxito en todo lo que emprendan a partir de hoy.
Jesús Manuel Sommers y Martha Elena Espinoza de Sommers.
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cumplea単os
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MAZATLÁN
CELEBRAN 20 AÑOS DE LA VELADA DE LAS ARTES
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l teatro Ángela Peralta se vistió de fiesta para realizar una celebración memorable. El 20 aniversario de la Velada de las Artes, en donde se realizó la entrega del Premio Mazatlán de Literatura, uno de los más importantes y prestigiosos del país. El ganador de este año fue Carlos Tello Díaz, quien fue reconocido por su obra “Porfirio Díaz, su vida y su tiempo: La guerra, 1830-1867”, y se hizo acreedor de 100 mil pesos como premio por su talento.
Carlos Tello Díaz fue el galardonado de la noche.
El evento contó con la participación de Carlos Felton González, Alcalde de Mazatlán; Juan Eulogio Guerra Liera, Rector de la Universidad Autónoma de Sinaloa; Raúl Rico González, director del Instituto de Cultura de Mazatlán; Juan José Rodríguez, Braulio Peralta y Ignacio Trejo Fuentes (Jurados del Premio Mazatlán de Literatura 2016); Daniela I, Reina del Carnaval 2016 y Blanca I, Reina de los Juegos Florales 2016.
Enrique Patrón De Rueda dirigió a la OSSLA.
El programa musical se realizó bajo la dirección del maestro Enrique Patrón De Rueda, quien estuvo al frente de la Orquesta Sinfónica Sinaloa de las Artes, del Coro Guillermo Sarabia y de las voces del tenor Arturo Chacón-Cruz y de la soprano Angélica Alejandre.
Daniela Tostado, Lorena Lizárraga y Blanca Herrera.
Mary Angulo, Raúl Rico e Ivana Blum.
Guianeya de Campbell, Carlos Felton, Silvia Treviño, Gordon Campbell y Luis Ramírez.
Yessica Avilez de León, Gladys Avilez de Nuñez, Ruth Avilez y Alma León.
Ron Merriman y Alejandra Cañedo.
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Guillermo Collard y Anahí Juárez.
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boda
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Gente evento
ROMEO Y JULIETA EN EL
L
PABLO DE VILLAVICENCIO
a Sociedad Artística Sinaloense en conjunto con el Instituto Sinaloense de Cultura, presentaron con un gran éxito la ópera Romeo y Julieta en el teatro Pablo de Villavicencio. La puesta en escena fue protagonizada por el tenor Arturo Chacón y la soprano Angélica Alejandre, junto a la Orquesta Sinfónica Sinaloa de las Artes dirigida por el maestro Enrique Patrón de Rueda. La ópera de Gounod, narra la historia de amor entre los integrantes de familias rivales, Montesco y Capuleto, en donde se desarrolla la clásica trama de amor y desamor. Más de 130 artistas en escena entre músicos, cantantes y miembros de la producción realizaron esta maravillosa obra, la cual fue ovacionada por las decenas de asistentes quienes disfrutaron de esta ópera.
Romeo y Julieta se presentó con gran éxito.
Carlos Antonio Patiño y Alejandra Tamayo de Patiño.
Adriana Valdez y Berenice Tamayo.
Marco Gastélum y Rocío de Gastélum.
Carmen María Nieto y Carlos Gandarilla.
Anabel y Luis Amarante.
Sashiko Nidome y Gerardo Carvajal.
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Un gran elenco se presentó en la puesta en escena.
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INAUGURACIÓN
Marisol y Karen Solís.
María Josefína Benítez y Elsa Hernández Gómez. Depil-arte Beauty Salón abrió sus puertas.
DEPIL-ARTE BEAUTY SALÓN TE ESPERA
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Yadira Román de Gil, Isabel Cristina García, Aida Monarrez, Carmen Fregoso y Marisela Olea.
l lugar ideal para lucir siempre hermosa y libre de vello es Depilarte Beauty Salón, que abrió sus puertas para ofrecerte depilación facial y corporal con cera española, la cual tiene grandes bondades para tu piel. El salón de depilación cuenta con excelentes instalaciones para tu comodidad y una actitud de servicio de primera calidad, así como personal altamente capacitado con las nuevas técnicas que se ofrecen en el mercado. Para inaugurar el lugar, Rossy Solís, Rogelio Ibarra y Francelly Ortiz, realizaron el corte de apertura para después pasar a la bendición por parte del sacerdote Jorge Rosario.
Loretta García y Arturo Pimienta.
Nancy Herrera, Francelly Ortiz y Alejandra Herrera.
En Depil-arte contamos con expertos al cuidado de tu piel. Un beauty salón con precios accesibles, que ofrece depilación facial y corporal como: ceja, patillas, bigote y cara completa. Depilación corporal al frente y detrás, axila, bikini, bikini brasileño, piernas completas y espalda. Pregunta por sus promociones de apertura. Ubicados en Ciudades Hermanas 128, Int. 104 pte. Col. Guadalupe. Abierto de lunes a viernes de 8:00 am. a 8:00 pm. Sábados de 8:00 am. a 2:00 pm. Citas al 4 55 36 52. La belleza es tuya, nosotros la cuidamos. www.gentesinaloa.com
Visita el salón por el boulevard Ciudades Hermanas.
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COSAS DE PAREJA
CONSEJOS DURANTE UNA
CRISIS DE PAREJA
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n una relación hay períodos en los que todo marcha bien y épocas en que las cosas pueden ponerse un poco más difíciles. Cuando esos momentos se convierten en algo constante y persistente en una unión podemos entonces hablar de una crisis de pareja. Hay quienes no soportan esta situación y deciden separarse, otros, por el contrario, desean trabajar sus puntos débiles y seguir adelante. Es por ello que reunimos algunos consejos para solucionar una crisis de pareja y mejorar la relación. Identificar la causa. Hay muchos tipos de crisis en pareja debido a que los desencadenantes de la situación pueden ser muy diversos, por eso el primer paso es intentar analizar qué está causando el malestar. Si se trata de tensión acumulada, estrés, problemas con los hijos, problemas familiares, rutina sexual, etc. Dependiendo de la razón el enfoque variará. Hablar acerca de la situación. Una vez que se haya detectado el problema es necesario hablarlo. La comunicación es fundamental para resolver las crisis 110
de pareja, pero no se trata de reprochar o de gritar sino de hablar de forma efectiva. El diálogo es la base fundamental en la resolución de conflictos. Disposición. Para resolver cualquier situación en nuestra vida hay que estar dispuesto a hacerlo, éste es el primer paso. Una crisis de pareja no es la excepción, por eso ambos miembros deben estar dispuestos a comprometerse en el proceso de intentar superar sus diferencias. Salir de una crisis de pareja no es fácil, requiere de mucha inteligencia emocional para poder enfrentar los conflictos de forma exitosa. Reconectar. Es importante recuperar los vínculos que los unían en el pasado, en especial cuando sentimos que éstos se han perdido. En vez de llenarnos con las cosas negativas de esa persona, resulta necesario reconectar con las positivas, por ello algunos especialistas recomiendan realizar juntos algún hobbie, algo que los apasione, e intentar a diario encontrar las cosas buenas de esa persona que han hecho que estemos a su lado durante el tiempo que ha durado la relación.
Espacio para cada uno. También es necesario respetar el espacio de cada uno y volver a permitir que exista en el caso de que haya quedado anulado. Muchas parejas enfrentan conflictos cuando se traspasan los límites y se invade el espacio del otro. Tener planes y actividades por separado es necesario no sólo para la salud del individuo, sino también para que exista la oportunidad de extrañar al otro y desear compartir con él/ella. Terapia de pareja. En casos de crisis muy profunda en la que uno o ambos miembros hayan perdido la confianza, el autoestima o la seguridad, en los que se han violado ciertos límites y donde parece que no hay nada por rescatar, es conveniente acudir a una terapia de pareja para que un especialista pueda guiarlos en el camino para conseguir nuevamente que su relación se fortalezca. No hay que temer en ir con un especialista, muchas veces es la ayuda de un tercero lo que necesitamos para superar una crisis de pareja y continuar juntos en armonía y tranquilidad.
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Gente
INAUGURACIÓN
ESTRENA OFICINAS
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Aarón Irizar López apadrinó la apertura de las oficinas.
a empresa en consultoría empresarial que ha revolucionado el mercado de Estados Unidos y Sudamérica al ayudar a explotar áreas no desarrolladas en tecnología y sistemas, estrena oficinas.
Iván Peñuelas y Fernando Zambada, directores de dvlum.
Raúl Angulo, Serapio Valdez, Fernando Burgos, Juan Pablo Armenta, Armando Menchaca, Fernando Zambada y Fernando Ruvalcaba.
Alejandro Rodríguez, Raúl Delgado, Jaime Morgan y Ernesto Esquer.
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Dvlum es una empresa con amplios recursos humanos de experiencia, que surgió a partir de una necesidad que tienen las empresas de contar con un equipo de desarrollo que esté a la vanguardia en la tecnología implementando sistemas para apoyar a las empresas en inventarios, contabilidad, ventas, compras y mucho más, desarrollados por especialistas tecnológicos que están preparados para entregar soluciones y productos de punta, usando las últimas herramientas y tecnologías en el mercado.
El padre Óscar Rodríguez ofreció la bendición.
Para apadrinar la apertura, Fernando Zambada Favela e Iván Peñuelas Pérez fueron acompañados por Aarón Irízar López, quien se encargó de cortar el listón inaugural de las nuevas instalaciones de dvlum, ubicadas por avenida Álvaro Obregón, #1215 en el primer piso. Posteriormente se realizó la bendición de las oficinas por parte del presbítero Óscar Rodríguez, para después brindar junto a los invitados al cóctel por la prosperidad de la empresa, que busca enaltecer el nombre de Sinaloa por todo el mundo. Visita www.dvlum.com y conoce un poco más sobre este proyecto de vanguardia. Correo electrónico: info@dvlum.com
Aarón Irízar, Armando Menchaca y Fernando Zambada.
Rogelio Quiñónes Ahumada, Rogelio Quiñónes Rodríguez, José Rosario Zavala y Rosario Medrano Díaz.
El equipo de colaboradores de dvlum te espera.
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Gente YOGA
EL YOGA Y EL EQUINOCCIO DE PRIMAVERA
Bienvenido mes de marzo! El primer cambio de estación del año llamado equinoccio de primavera, la cual llega entre el 21 y el 22 del mes. En este cambio de equinoccio, el día y la noche tienen la misma duración; hay doce horas de luz y hay doce horas de sombras. Por eso su nombre: Equi= Igual y Nox= Noche. Noche igual al día, excepto en los polos pues en éstos hay seis meses de noche y seis meses de día. El Sol es el protagonista de este suceso y desde la antigüedad se le estudiaba cuidadosamente desarrollando calendarios y cultos reconociéndolo como uno de los elementos más importantes para el sustento y desarrollo de la vida en la tierra. Actualmente este día se ha vuelto muy especial, conocemos que hay una alineación muy particular en los tiempos del cambio que cubre energéticamente a todo ser viviente. Se alcanza un equilibrio entre la luz y las sombras y esto impacta en la vida de cada persona. Es un evento especial en el que cada quien busca equilibrar su luz interior con sus sombras, evocar la espiritualidad para que llene su ser y dejar salir las sombras que atan al pasado e impiden el crecimiento y desarrollo integral. Buscar un sano contacto con lo interno y lo que le rodea, reducir o erradicar la negatividad para un mejor modus vivendi. Para ello existen rituales y prácticas específicas que se realizan en esta fecha llamadas Experiencias espirituales , pues se trata de reconectarse con la Madre Tierra y su energía natural. Encontrar armonía con los cuatro elementos: tierra, aire, fuego y agua. Crecer el espíritu y sentir paz interior consigo mismo y con todo y todos quienes le rodean. Entre éstas diversas prácticas están los temazcales 112
por ejemplo, la meditación, visitas a lugares y santuarios naturales. México es un país lleno de tradiciones y aún con mucho legado cultural indígena; uno de esos rituales es asistir a las zonas arqueológicas por su conexión antigua y espiritual con la naturaleza y por los cambios cósmicos que influyen en el hombre. Lugares como Teotihuacán y Chichen Itzá se ven llenos de grupos de personas vestidos de blanco incluso, en sus ritos y cultos muy particulares en esas fechas. Zonas arqueológicas de todo el país como El Tajín en Veracruz, el sitio de mayor concentración de visitantes, pues ésta importante zona arqueológica precolombina fue la ciudad más grande de la costa norte del Golfo. Definitivamente una fecha astronómicamente importante que aporta luz y celebración para los habitantes de nuestro hemisferio norte (en el hemisferio sur inicia el de otoño). El Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH) ha tenido que proteger los últimos años cada zona arqueológica del país ante las multitudinarias visitas que podrían dañar nuestro patrimonio histórico. Se preparan operativos especiales de protección y se cuida efectivamente cada lugar sin impedir que los grupos efectúen sus rituales aunque marcan horarios específicos para entrar y salir a los recintos. Se cuenta con la participación de autoridades federales, estatales y municipales, con servicios médicos y soporte de organizaciones civiles, con las debidas indicaciones como respetar las edificaciones, no tirar basura, fumar, todo lo que implica respetar los sagrados recintos. Es así de particular y relevante este evento anual que marca el cambio de depuración y transformación
interna llevada a cabo por quienes desean una vida más pura y espiritual. Algunos, como en todo camino humano, son fanáticos más que creyentes, otros aventureros y los más, aquellos que realmente se entregan de corazón. El yoga es otra manera de experimentar este cambio, la oración, la contemplación, los humanos somos más que cuerpo y cada uno escoge su camino, es no quedarse en lo material sino trascender y dejar de ser tan mundanos, buscar el amor a sí mismos y hacia los demás como de todo lo que forma el entorno. Se necesita todo aquello que sane a ésta sociedad que enferma poco a poco de violencia, consumismo y/o poderío... que en éste cambio que viene las almas se unan en una sola intención, no importa el camino: yoga, meditación, oración, contacto con la naturaleza en contemplación, asistir a la iglesia para adorar al Santísimo, para después pasar a la acción hacia el prójimo con el perdón en la mano. Que sanemos primeramente con la familia y los más cercanos, que encontremos todos y cada uno la fraternidad basada en el amor real y sincero. Namaste. Por: Paty Maytorena Maestra de Yoga
patymaytorena@hotmail.com Tel. (667) 146-42-24 Cel. 6677 51-28-84 www.gentesinaloa.com
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EVENTO
RECONOCE A SUS LÍDERES
U
na vez más, Grupo Premier reconoció el esfuerzo extraordinario de sus colaboradores quienes alcanzaron los mejores resultados durante el 2015. En el contexto de su Junta Gerencial Nacional anual, se premió el desempeño extraordinario de quienes encabezan las distintas áreas de la empresa. La reunión tuvo lugar en el Auditorio del Jardín Botánico de Culiacán, donde los gerentes de todo el país tuvieron la oportunidad de encontrarse y escuchar juntos la conferencia magistral “El Gen del Éxito”, impartida por el Dr. Ricardo Perret.
Alejandro Gaxiola, Gilberto Aispuro, Mario Alberto López, Santiago Gaxiola, Yanire Bustamante, Rosa Isela Beltrán, Blanca López y Erik Manzano.
Al final de la conferencia, fueron otorgados reconocimientos a quienes condujeron a sus equipos de trabajo a obtener los mejores resultados en Ventas, Refacciones, Servicio y Administración. Los galardonados fueron: Erick Manzano como mejor Gerente de Ventas 2015; Blanca Haydee López Uriarte, mejor Gerente de Refacciones 2015; Brisma Yanire Griset Bustamante Valenzuela, mejor Gerente de Servicio 2015; Rosa Isela Beltrán Flores y Mario Alberto López Osuna como los mejores Contadores del 2015.
El Dr. Ricardo Perret ofreció la conferencia magistral “El Gen del Éxito”.
Los galardonados recibieron la felicitación de los señores Alejandro y Santiago Gaxiola Coppel así como de Gilberto Aispuro y Javier Muñoz. Además de los reconocimientos al esfuerzo realizado durante el 2015, en este evento se dieron a conocer los nuevos proyectos que Grupo Premier emprenderá este 2016.
El convivio se realizó en el Jardín Botánico de Culiacán.
Los colaboradores de Premier Chevrolet en la tradicional foto del recuerdo.
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Ellas son gente Premier.
Los gerentes de diversas partes del país disfrutaron de una amena convivencia.
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PSICOLOGÍA
ENTRENAR EL CEREBRO PARA PENSAR POSITIVO “Nada puede detener al hombre con la actitud mental dirigida a alcanzar su objetivo, y nada en la tierra puede ayudar al hombre con la actitud mental equivocada”. -Thomas Jefferson.
E
l cerebro humano tiene una capacidad asombrosa de cambiar. Durante años, los neurocientíficos creyeron que desde una edad muy joven, nuestros cerebros se volvían inflexibles y neurológicamente fijados a su camino. Sin embargo, el campo floreciente de la neuroplasticidad ha anulado por completo esta idea y nos ha mostrado que nuestros cerebros son mucho más flexibles de lo que alguna vez imaginamos.
Si nos enfocamos de forma consciente en lo positivo, podemos empezar a equilibrar la balanza. Encontrar un punto medio para abordar los fracasos y desafíos sin permitir que nos desanimen, lo que nos deja con mayor motivación, productividad y probabilidades de triunfar.
Si cambiamos nuestra forma de reconocer, interpretar y aprender el mundo, también podemos moldear nuestros cerebros. Y son las experiencias personales y habilidades las que modifican la manera en que nuestros cerebros están organizados.
Expresa agradecimiento Los eventos negativos se ven amenazantes a menos que conscientemente los balancees. Della Porta explica que “cuando enfrentas desafíos es importante estudiar qué es lo que está saliendo bien”. Pensar en las cosas buenas en tu vida puede equilibrar esa tendencia negativa, dar a tu cerebro el tiempo extra que necesita para estudiar la situación y recordar un evento positivo.
De esta manera, es posible entrenar a nuestros cerebros para pensar en positivo, para ser optimistas, los circuitos emocionales determinarán de forma positiva cómo respondemos a las cosas que pasan a nuestro alrededor y así aprender a desarrollar resiliencia, que es capacidad de los seres vivos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. Matthew Della Porta, psicólogo positivo y asesor organizacional, explica que las personas normalmente tienen una preferencia cognitiva por su fracasos y tienden a la negatividad. Nuestros cerebros son más propensos a buscar información negativa y guardarla rápidamente en la memoria. Por supuesto, esa preferencia no siempre es algo malo. Reconocer los problemas y enfrentar dificultades, nos puede llevar a mejores soluciones. Pero muy a menudo exageramos y nuestros fracasos nos mortifican o pasamos mucho tiempo pensando en lo negativo. 114
Pon en práctica estos tres consejos para entrenar a tu cerebro a pensar positivo:
Puedes ayudar a tu cerebro a almacenar momentos felices, reflexiona sobre las cosas por las que estás agradecido al menos una vez a la semana. Escribe tus bendiciones, tales como la oportunidad de trabajar en algo que amas o tener una familia que te apoya. Si prefieres un hábito diario, entonces haz un registro nocturno de las cosas buenas que pasaron durante ese día. Hazlo breve, ya que si intentas ahogarte en gratitud, entonces se vuelve algo mundano. Repite aserciones positivas Como todos los políticos y publicistas saben, mientras más escuchas un mensaje, mayores son las probabilidades de que lo creas. Lo mismo sucede con los mensajes sobre quién eres y qué eres capaz de realizar. Si repites varias veces cada mañana aserciones positivas con convicción, estarás entrenando a tu cerebro a
creerlas. El psicólogo explica que “con el tiempo, empezarás a internalizarlas.” Repite tus aserciones silenciosamente si te da vergüenza. Elige dos o tres aserciones que representen tus valores y objetivos, tales como ‘puedo enfrentar todo lo que aparezca en mi camino’, ‘aún hay tiempo’, o ‘cada día estoy mejorando’. La repetición influenciará cómo interpretas eventos negativos, volviéndote más fuerte. Esto resulta ser extremadamente efectivo. Desafía los pensamientos negativos Podemos elegir cómo actuar frente a cada pensamiento negativo. Si no estamos atentos, somos propensos a afligirnos. Nuestros cerebros se enfocan en los eventos negativos por lo que parecen mucho más grandes e importantes de lo que son. Para combatir esto, empieza imaginando ese pensamiento como algo separado de ti, algo que puedes observar y deconstruir. El consejo es acostumbrarse a distanciarse y no a preocuparse. Desafía a los pensamientos negativos que son injustamente despectivos. Por ejemplo, pensar “soy un fracaso.” Eso es falso y poco productivo. Al contrario, practica interpretar la misma situación forma distinta. Podrías decir, trabajé mucho pero no tomé en cuenta tal peculiaridad, así que me siento decepcionado, pero ahora voy a seguir intentando con nueva información. Esa interpretación es más amable, más verdadera y más proactiva. Della Porta concluye: “Al principio, esta estrategia será difícil y pensarás que no funciona. Pero con el tiempo, se convertirá en algo automático y tendrás pensamientos negativos con menos frecuencia. Nadie hace esto de forma natural, debes aprender y practicar”. www.gentesinaloa.com
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MAZATLÁN
REALIZA REUNIÓN ANUAL
E Mazatlán.
l evento anual del equipo de ventas del Grupo Diestra, se realizó en días pasados en el Hotel Emporio del puerto de
A la reunión asistieron gerentes de ventas y áreas comerciales de los hoteles Emporio, Marriott y JW Marriott de diversas ciudades del país como Tijuana, Aguascalientes, Zacatecas, Mazatlán, Acapulco, Ixtapa, Villahermosa, Tuxtla Gutiérrez, Ciudad de México, Cancún y Veracruz. Durante la convención se tocaron los temas de planeación del año en curso para definir las estrategias comerciales del Grupo Diestra. Además, los asistentes durante tres días disfrutaron de la estadía en el puerto y visitaron diversos lugares turísticos en donde fomentaron la convivencia entre compañeros y finalizaron con una cena en un conocido restaurante de Mazatlán, en donde pasaron una agradable velada y estrecharon lazos entre colaboradores.
Esmeralda Manríquez, Lupita Vicencio, Mildred Vaca y Gladys Durán.
Oscar López, Rogelio Álvarez, Mely González, Guadalupe Ibarra, Iliana Cortez, Maru Tapia, Salomé Arriaga, Iliana Méndez, Luis Fernando Sánchez y Viviana Guerrero.
Nora Tapia, Liliana Cortez, Angélica Lujan, Guadalupe Ibarra, Nelly Gutiérrez y Luis Sánchez.
Yuriana Arámburo y Mayra Nieves.
Salomé Arriaga, Liliana Méndez y Vivian Guerrero.
Paola Marín, Angélica Lujan y Nelly Medina.
Laura Castillo, Edith Apodaca, Sonia Espino y Renato Dorantes.
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Rogelio Álvarez, Óscar López, Rodrigo y Humberto Blanco.
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EN LA ACTUALIDAD
OLIVIA PALERMO,
it girl 2.0
Modelo, empresaria, bloguera, socialité de gran influencia en la alta sociedad neoyorquina y referente internacional en el mundo de la moda, Olivia Toledo Palermo es la it girl por excelencia.
N
ació en Nueva York el 28 de febrero de 1986. Su padre es Douglas Palermo, un promotor inmobiliario de origen italoamericano y abultadísima fortuna. Olivia estudió en la St. Luke’s School de Greenwich, en Connecticut, y luego en la Escuela de Arte y Diseño Parsons en París. Acabó sus estudios en la Gran Manzana, haciendo una especialidad en comunicación y se mudó del apartamento de su padre en el Upper East Side a otro apartamento de lujo en Tribeca, decorado por su madre, la diseñadora de interiores Lynn Hutchings.
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Está casada con el modelo y fotógrafo alemán Johannes Huebl. La pareja contrajo matrimonio en junio de 2014. Olivia debutó en la escena social neoyorquina cuando el fotógrafo de celebridades Patrick McMullan sacó fotografías suyas en diversos eventos de la ciudad. Palermo realizaba en esos años prácticas profesionales en la revista norteamericana Quest. En mayo de 2007, Olivia apareció en la portada del New York Magazine como la it-girl de Nueva York. Desde enwww.gentesinaloa.com
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EN LA ACTUALIDAD
tonces es un rostro popular y habitual de la moda. Ha aparecido en diversas ediciones de revistas internacionales como Vogue, Harper’s Bazaar, Elle, Marie Claire, InStyle, Glamour, Telva, Life & Style, ASOS, Tatler, Vanidad y Ok! Weekly. En 2009, se afilió con la agencia de modelos Wilhelmina Models. Posteriormente trabajó en el departamento de relaciones públicas de la marca de moda Diane von Fürstenberg y en el departamento de accesorios de la revista Elle. Olivia fue miembro del reparto del reality show The City. El programa se estrenó el 29 de diciembre de 2008 y documentaba las vidas de sus protagonistas. Entró a la primera temporada cuando los productores del programa advirtieron que una chica famosa trabajaba con su protagonista, Whitney Port. Se le ofreció aparecer en un pequeño espacio del programa pero poco a poco fue apareciendo cada vez más llegando a tener más tiempo de emisión que su compañera Whitney Port en la segunda temporada.
internet que fueron partícipes del encumbramiento la entonces joven debutante. El 24 de abril de 2006, nació una maliciosa e irreverente página web, SocialitéRank. Como su nombre indica, los autores clasificaban a las socialités según su popularidad en la prensa, su aspecto en los eventos a los que asistían, estilo personal y el llamado hot factor, es decir, lo atractivas e influyentes que resultaban en general. La mayoría de las socialités estaban atentas a la web, incluso entraban cada pocos minutos para ver si habían ascendido o descendido puestos en el ranking. Se consideraba que el poder de los autores de la página era increíble, por tener a las chicas de la alta sociedad de Manhattan en sus manos. Los primeros puestos estaban asegurados para las it girls del Upper East Side, Tinsley Mortimer y Fabiola Beracasa, quienes se intercambiaban los primeros puestos, pero eran inalcanzables por el resto de las chicas.
Durante la segunda entrega de The City, en diciembre de 2009, Olivia comenzaba un nuevo trabajo en la revista Gatopardo, donde aparecía como una de las protegidas de Joe Zaza.
La web aceleró los procesos naturales de la sociedad neoyorkina, las reputaciones caían y subían, los defectos se revelaron y muchas chicas sufrieron los efectos de las crueles críticas de los lectores, que se ensañaban en los comentarios. Zani Gugelman, 4to. lugar en el ranking, reconoció en entrevista haber llorado debido a esto.
En 2011, fue diseñadora de un zapato para Stuart Weitzman que fue utilizado como reclamo para una causa benéfica. Para 2012, Olivia fue el rostro de Carrera y Carrera, la firma de joyería española. Un año más tarde es imagen de la marca española Pikolinos y es la embajadora del Proyecto Maasai de la compañía. Ha realizado diversas colaboraciones con la firma. Anteriormente fue imagen de Mango, Hogan, Otto y otras marcas.
Mientras todo esto escandalizaba a la alta sociedad, una jovencita con todos los requisitos para llegar a los primeros puestos, guapa, una educación exquisita, un año de estudios en París, una anfitriona estupenda, seguía el blog con atención. Todo estaba de su lado, las socialités necesitaban una nueva líder, Tinsley estaba a punto de entrar en la treintena, así que Olivia Palermo se dedicó a entrar en el ranking.
Inició una colaboración con la aplicación Fancy en 2014, con la que lanzó una página web de e-commerce. En 2015 es imagen de Tommy Hilfiger (con su marido) y de Max&Co del grupo Max Mara.
Empezó a trabajar en la revista de la alta sociedad QUEST, perdió peso y empezó a pasar más tiempo con su amiga de la infancia, Byrdie Bell. En abril de 2006 la madre de Byrdie, las llevó a una subasta de Sothebys, donde las chicas emocionadas, se dirigieron a saludar a Zani Gugelman. Al día siguiente aparecieron en Patricmcmullan. com, la página web del fotógrafo de socialités más importantes de Nueva York.
Su página web oficial vinculada a las redes sociales es su propio blog de moda, tendencias y consejos. Es fundadora y directora creativa de este portal, que cuenta con varios editores internacionales. Esta es la versión oficial acerca de Olivia, sin embargo, hay otra historia apagada por las demandas a sitios de
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En el siguiente evento al que acudieron, Zani intentó advertirles, ¿saben dónde se están metiendo chicas? Esto no es fácil. Ellas asintieron y cuando Zac Posen las
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EN LA ACTUALIDAD
invitó a otra fiesta, aceptaron encantadas. Olivia entró en el pequeño círculo de la alta sociedad ese otoño. Los fotógrafos y SocialiteRank, estaban encantados con ella. No llegó a situarse en los primeros 20 puestos de la lista, pero llegó a la categoría de “No te suicides, casi lo has conseguido”. Olivia, emocionada contrató a un publicista, se encargó de conocer a más diseñadores y se afilió a organizaciones benéficas. Pero cometió un error, fue demasiado ambiciosa. Las demás chicas no la aceptaron tan fácilmente, iba demasiado rápido. Rondaba a los fotógrafos, hasta que tenía una foto con cada persona importante de la fiesta. La tensión llegó a su punto álgido en febrero, cuando Olivia arrasó en la New York Fashion Week. El periódico New York Post, comentó que Tinsley había puesto mala cara cuando le pidieron que posara con Olivia. Las socialités tomaron posiciones. El 28 de febrero, Olivia celebró su cumpleaños, 12 amigos íntimos y un periodista, la fiesta siguió el 2 de marzo en el club Marquee. Unos días más tarde SocialiteRank, parodió la invitación a la fiesta con un montaje de la cara de Olivia en una lata de atún y las siguientes palabras “Pide prestados vestidos, se salta las clases, y es una desesperada, ¿algo más que añadir?”. Las críticas de los lectores no se hicieron esperar; Olivia fue etiquetada como social climber, es decir, que quiere ascender a costa de lo que sea. Tres semanas después SocialiteRank, arrancaba de nuevo con una noticia escandalosa, presuntamente Olivia había escrito una carta desesperada a las socialités más importantes, pidiéndoles perdón y rogando que se hicieran amigas suyas. Esto suponía el fin de la carrera para la que Olivia tanto se había preparado. Los maliciosos dueños del blog estaban felices con la noticia, Olivia se había vuelto loca. Estaba acabada. Las socialités , escandalizadas, la expulsaron oficialmente de su selecto club. Sin embargo, Olivia negó haber escrito esa carta y ser la propietaria de la cuenta de Yahoo desde la que se había 118
enviado, dijo que alguien había usurpado su identidad y contrató un abogado. También recibió muchas críticas por eso, dijeron que lo único que deseaba era ser famosa y llamar la atención y que daba pena. Pero Olivia siguió perseverante y confesó a una socialité: puede que yo sea una jovencita, pero detrás de todas nosotras, hay un padre poderoso. Douglas Palermo, su padre, contrató a uno de los mejores abogados del país. Mientras tanto, Olivia siguió con la cabeza bien alta, hizo una fiesta a su novio, acudió a los eventos a los que estaba invitada, pero nadie le hablaba. Verdadera o falsa, la carta sacudió a la alta sociedad y la reputación de Olivia caía, pero fuera de los círculos más selectos, la gente empezó a tomarle cariño. La diseñadora Holly Dunlap afirmó: ahora está en el punto de mira, este incidente ha hecho que nazca el club de fans de Olivia Palermo, todo el mundo está intentando animarla. Las socialités empezaron a preguntarse quién había escrito la carta y surgieron múltiples teorías sobre ello. La famosa it girl, Tinsley Mortimer, creyó en la teoría de que Olivia junto a su publicista, habían filtrado la noticia de las cartas para hacerse más famosa y a partir de ese momento nació la rivalidad entre las dos. En los siguientes meses la alta sociedad perdió vida, las fiestas y cenas se organizaban en casas, alejadas de la prensa, entre tanto se descubrió quienes eran realmente los dueños de SocialiteRank; dos hermanastros rusos que pasaban el tiempo en las fiestas de la alta sociedad entre sonrisas y tarjetas de presentación. El ascenso de Oliva fue imparable, el resto es historia; su carrera multifacética está conectada entre sí: es consultora, editora y modelo al mismo tiempo. Lo que más disfruta y es modelar y hacer tyling. Una de sus claves, para mezclar ropa de diseñador y ropa ‘fast fashion’ según Olivia, es tener estilo personal y añadirle detalles a tu outfit para crear looks únicos. www.gentesinaloa.com
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SALUD Y FAMILIA
¿POR QUÉ LOS NERVIOS PINZADOS PROVOCAN DOLORES DE ESPALDA Y CUELLO?
C
línicamente, se debe determinar si la enfermedad es aguda o crónica y si los síntomas sólo representan un rebrote de síntomas clínicos preexistentes. Cuando la disfunción de las células nerviosas persiste y se percibe que está empeorando, se necesitan técnicas de diagnóstico exhaustivas para hacer un diagnóstico preciso que permita proyectar el tratamiento clínico. Se inician cuidados conservadores cuando los síntomas persisten; sin embargo, puede ser necesaria una descompresión quirúrgica de la obstrucción nerviosa si continúa la disfunción celular nerviosa.
componentes siempre cambiantes de la parte verde, o membrana.
La gente menciona comúnmente que tiene pinzamiento de nervios pero, ¿qué es un nervio pinzado? Para poder responder esta pregunta es importante saber un poco sobre la médula espinal y los tipos de nervios que pueden pinzarse.
¿Qué provoca un pinzamiento en los nervios? Los nervios pueden sufrir pinzamiento al salir de la columna por una hernia de disco o por un espolón óseo que se producen por artritis espinal. Otro lugar común en el que puede producirse un pinzamiento es en el túnel carpiano. Esta zona es un cuello de botella a través de la cual pasan todos los tendones flexores de los dedos y el nervio mediano debe pasar hacia la mano. Sin importar en dónde está pinzado el nervio, en el cuello o en el túnel carpiano, el paciente suele tener síntomas similares de que la mano se le duerme, debido a que el cerebro no sabe distinguir entre la parte inicial, media o final del nervio. Sólo reconoce que no está recibiendo señales de la mano y por eso comienza el entumecimiento.
Desde el cerebro hasta la médula espinal y más allá Los nervios se extienden desde el cerebro por los brazos y piernas para enviar mensajes a los músculos o la piel. Un nervio que parte de la columna para dirigirse hacia los brazos o piernas se llama nervio periférico. Los nervios periféricos son manojos de millones de fibras nerviosas que salen de la médula espinal y se ramifican hacia otras partes del cuerpo, como los músculos y la piel. Por ejemplo, estos nervios permiten el movimiento de los músculos y la sensibilidad de la piel (tacto). Los nervios transportan señales a todo el cuerpo Un nervio periférico es como un cable de fibra óptica, con muchas fibras encerradas en una vaina exterior. Puede imaginarse a cada fibra como una manguera microscópica. La parte verde de la manguera es una membrana fina por donde la carga eléctrica estática puede viajar desde o hacia el cerebro. El interior de la manguera transporta líquidos desde el cuerpo de las células nerviosas que alimentan y vuelven a llenar los 120
Si el nervio está pinzado, el flujo ascendente o descendente dentro de la manguera se reduce o se bloquea, lo que quiere decir que los nutrientes dejan de fluir. Finalmente, la membrana comienza a perder su saludable capacidad de transmitir diminutas cargas eléctricas y la fibra nerviosa puede terminar muriendo. Cuando una cantidad suficiente de fibras deja de funcionar, el músculo no podrá contraerse y la piel puede sentirse entumecida.
Estructuras nerviosas Síntomas de un nervio pinzado Generalmente un nervio pinzado en la parte baja de la espalda se percibe como si se irradiara por la pierna. De nuevo, los síntomas que experimenta parecen viajar hacia la pierna a lo largo del camino usual. Esta es la base del dolor reflejo. Comúnmente, un espasmo muscular en la espalda acompaña a un nervio pinzado y puede ser muy doloroso. A veces los nervios pueden pinzarse y los únicos síntomas son adormecimiento y debilidad en el brazo o la pierna, sin dolor.
Alivio del dolor por un nervio pinzado Un pinzamiento de nervios puede tratarse con medicamentos, terapia física, una inyección de cortisona o cirugía. El objetivo del tratamiento incluye: • reducir la inflamación del nervio encogiendo el tejido inflamado a su alrededor; • movilizar el nervio a través del tejido de cicatrización que puede haberse desarrollado alrededor de él (por ej., por inflamación crónica); • agrandar la vía por la que pasa el nervio; • eliminar un disco y/o espolones óseos que presionen el nervio.
Por: Dr. Mario López Egusquiza Médico Quiropráctico Palmer University USA Tel. 258-05-36
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SALUD Y FAMILIA
BENEFICIOS DE LA ORTODONCIA
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os dientes, como todos nosotros lo sabemos, soy muy necesarios para comer, parte principal para nuestro buen funcionamiento, los cuales debemos de cuidar con mucho énfasis. En esta ocasión hablaremos un poco sobre ello, el cuidado y/o precauciones que debemos de tener.
un bracket se despegue, ya sea que su especialista esté utilizando materiales de baja calidad, que no tengan las debidas precauciones al momento de ingerir alimentos, que tengan malos hábitos como morder objetos con sus dientes. Recuerden siempre: Nuestros dientes NO SON HERRAMIENTAS.
El no tener una bella sonrisa causa problemas personales. No reír con franqueza, utilizando nuestras manos para cubrirnos.
¿Qué tratamiento es el mejor? Existen diferentes tipos de tratamientos ortodónticos: brackets autoligados (baja fricción), opciones invisibles, como lo son brackets de zafiro, y brackets convencionales (metálicos). Existe diferencias entre uno y otro tratamiento. Ustedes podrán decidir el de su preferencia o el que mejor se ajuste a sus necesidades, llevando un tratamiento consecuente y teniendo las precauciones indicadas por su especialista el tratamiento elegido tendrá éxito.
Una sonrisa no es un lujo, en el mundo de hoy es realmente necesario. Algunas personas se refieren a ella como una mercancía, bien decía Don Quijote “más vale un diente que un diamante”. En nuestra consulta, no sólo encontramos problemas de caries, enfermedades bucales o traumas oclusales, el cual ocasiona fracturas de dientes y molestias articulares. A continuación les contestaré algunas de las preguntas más frecuentes. ¿A qué edad es recomendable iniciar un tratamiento de Ortodoncia? Es importante tener en cuenta que existe Ortodoncia Infantil que puede llegar a iniciar desde los siete años de edad, para determinar si es necesario un tratamiento aprovechando que está en crecimiento y así poder interceptar problemas o anomalías que se puedan presentar en sus maxilares. ¿Qué pasa si no se hace a tiempo un tratamiento? Es difícil predecir el futuro y nadie podrá saber cómo será el desarrollo del niño, pero en la experiencia hemos observado que con el paso de la edad puede llegar a empeorar la alineación de sus dientes. ¿Cómo saber si el tratamiento es el correcto? En mi consulta llegan pacientes preguntándome si puedo continuar con un tratamiento; que llevan demasiado tiempo, que no ven mejorías, que les faltan brackets, que en la primera sesión les pusieron los brackets. Esta respuesta es un poco más extensa, en ocasiones me ha tocado escuchar que no les hicieron estudio de radiografías, que no tomaron fotografías, que no les explicaron el tratamiento, existen demasiadas personas que pueden lucrar con nuestra profesión, la cual no mejorará sus aspectos dentales, sino lo contrario, puede agravar el tratamiento, colocando materiales de muy baja calidad por bajos costos. ¿Porqué se caen los brackets? Existe infinidad de motivos los cuales pueden hacer que 122
Por: Dr. Fernando Martínez Cañedo Especialista en Ortodoncia y Ortopedia Maxilar Tel. 455-70-93
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SALUD Y FAMILIA
LO QUE TIENES QUE SABER DEL AUMENTO DE MAMAS CON PRÓTESIS
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a mamoplastia de aumento es una técnica destinada a mejorar el volumen y la forma del busto femenino que le ayudará a sentirse mejor a aquellas mujeres cuyos pechos no se ajustan a su propio ideal estético o se sientan incómodas por ello. A continuación les comparto algunas preguntas que frecuentemente nos hacen en la consulta. Preguntas Frecuentes: ¿Tengo que tomar alguna precaución antes de la intervención? Si toma habitualmente algún tipo de medicación, hay que comentarlo en la consulta, ya que algunos medicamentos como las aspirinas pueden provocar sangrado. ¿Qué cuidados postoperatorios tengo que seguir? Se llevará un vendaje compresivo que se retira al siguiente día y se cambiará por un sujetador especial, que permite mantener la prótesis en el lugar deseado. Transcurrida una semana desde la operación, es aconsejable la aplicación de terapias postquirúrgicas. Es importante mantener hidratada la piel, aplicar una crema especial en la cicatriz y protegerla del sol hasta un año después de la intervención. Aún así, hay que tener en cuenta que la cicatrización depende de varios factores personales y de cada piel. Durante seis semanas, es conveniente no dormir boca abajo y utilizar un sujetador especial y sin varillas. Su uso hará que se sienta más cómoda. Posteriormente podrán utilizarse los de costumbre. Cuando salgas de la clínica, podrás iniciar tus actividades normales con cuidado de no efectuar movimientos forzados con los brazos, arcos de movimiento bruscos y exagerados, y evitando cargar objetos pesados. El ejercicio físico y levantamiento de peso puede reiniciarse de manera progresiva al mes de la cirugía, dependiendo de la evolucion de cada paciente. ¿Cuándo se puede volver al trabajo? Por lo que respecta a la vida laboral, la reincorpora-
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ción dependerá del tipo de trabajo que realices. Si el trabajo es de despacho o similar, podrás incorporarte al tercer día después de la intervención. Para trabajos que exigen movimientos o esfuerzos que afectan al pecho, es conveniente esperar que pasen de diez días. ¿Tendré que sustituir las prótesis? ¿Cuándo? No se puede afirmar con seguridad, incluso podrían llegar a durar toda la vida en algúnos casos. Las prótesis que se están utilizando actualmente son de muy alta calidad y mucho más resistentes que los modelos de que disponíamos hace años. Afortunadamente, disponemos de medios de imagen (ultrasonido y resonancia magnética mamaria) que logran diagnosticar la ruptura del implante en fases muy precoces, lo que permite solucionarla únicamente cambiando el implante. Recomendamos usar periódicamente éstos medios después de diez años para evaluar la integridad de las prótesis. ¿Puede un golpe fuerte dañar las prótesis? Puede suceder únicamente en el caso de un accidente muy grave. Podrás realizar actividades de contacto, buceo, gimnasia, ciclismo, etc. Sin tener miedo a que se rompan las prótesis. ¿Es posible que explote la prótesis si se viaja en avión? No. ¿El peso de la prótesis puede provocar la caída del pecho? No, siempre y cuando el tamaño del implante sea el adecuado para la paciente. Tras la cirugía, ¿es posible la lactancia materna? Sí. La paciente puede dar de lactar en un futuro, salvo casos excepcionales en los que por motivos propios de la mama esto no sea posible. ¿Cuándo se puede tomar el sol y rayos UVA? Se podrán utilizar bikinis pequeños, ya que las cicatrices quedarán totalmente ocultas. Siempre protegiendo la cicatriz de los rayos con protector solar. Despues un año se podrá tomar el sol directamente sobre la línea de la cicatriz.
¿Las mastografías continúan siendo fiables tras someterse a este tipo de intervención? Sí. ¿Una prótesis mamaria puede originar cáncer? No, en absoluto. Está demostrado que no hay ningún tipo de relación entre cáncer y las prótesis de mama. ¿Cómo puedo estar segura de qué prótesis me han colocado? A cada paciente le entregamos un comprobante en el que tienen que estar incluídos los datos del implante colocado; marca, volumen, etc. ¿En qué casos se puede contraindicar la operación? Como en cualquier intervención, se desaconseja cuando la paciente padece alguna enfermedad que pueda interferir con el proceso quirúrgico. ¿Qué riesgos están asociados a esta intervención? La contractura capsular (endurecimiento de la cicatriz que se crea alrededor de la prótesis). Cuando coloca una prótesis, el cuerpo envuelve ésta en una capa de tejido. Ésta capa, en la mayoría de los casos tiene las paredes delgadas y deja espacio suficiente para que la prótesis pueda distenderse, conservando de este modo el tacto blando adecuado. En un pequeño porcentaje de mujeres, esta capa o membrana se hace gruesa, se retrae y comprime la prótesis, provocando su endurecimiento. La contractura capsular puede producirse en uno o ambos pechos. La contractura puede ocurrir en cualquier momento. Si transcurridos seis meses de la intervención no se han manifestado signos de endurecimiento, es más improbable que se produzca. Cabe señalar que los riesgos descritos aparecen en raras ocasiones.
Por: Dr. Sanchez Carvajal Cirujano Plástico Ced. Especilista 7817995 Tel: 715.78.82 Cel/whatsapp (667)236.79.94 www.gentesinaloa.com
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EVENTO
CELEBRAN SPORT DAY EN
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ara fomentar la sana convivencia, participación y estrechar lazos entre padres e hijos, el Instituto Montessori realizó el evento deportivo más grande del ciclo escolar. El Sport Day se llevó a cabo en el Parque Constitución, en donde iniciaron las competencias de diversas actividades deportivas entre los equipos Mayas (rojos) y Aztecas (azules).
¡Todos a jalar la cuerda!
Las dinámicas contaron con la participación de los alumnos del instituto quienes pusieron todo su entusiasmo y dedicación en las pruebas deportivas. En el intermedio, se realizó la premiación a los alumnos más destacados en las diferentes disciplinas deportivas. Además, se contó con la participación del dinámico y entusiasta número musical de la porra del instituto y las alumnas de Zumba Kids Montessori. Quienes resultaron ganadores de la competencia y se coronaron campeones absolutos fueron los Aztecas, con el marcador 7-6. Fue así como el Instituto Montessori reafirma el compromiso con sus estudiantes al fomentar el deporte y el compañerismo.
Las pequeñas de Zumba Kids, sonríen a la cámara.
La porra Montessori en plena actuación. Los pequeñitos de kinder listos para participar.
La sana diversión fue la principal protagonista del evento.
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Los peques en plena competencia.
Felices de participar en el Sport Day Montessori.
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salud y familia
Intolerancia a la lactosa, diagnóstico oportuno esde una copa de helado o un vaso de leche fría durante el almuerzo puede implicar una tarde de calambres, gases y diarrea. Experimentar este tipo de molestias puede indicar intolerancia a la lactosa, la cuál es causada por la incapacidad de digerir la lactosa, el principal azúcar de la leche y los productos lácteos. La intolerancia a la lactosa se da cuando el cuerpo produce poca cantidad de la enzima Lactasa, la cuál es necesaria para dividir la lactosa en dos azúcares más pequeños llamados glucosa y galactosa. Cuando no hay suficiente lactasa en el cuerpo, la lactosa no se divide en el intestino delgado y pasa hacia el intestino grueso donde las bacterias la fermentan y la transforman en gases y ácidos. Este proceso puede causar calambres, dolor abdominal, gases y diarrea entre 30 minutos y 2 horas después de haber consumido cualquier alimento o bebida con lactosa. En algunas personas, éstos síntomas son muy graves y sus sistemas digestivos no toleran la lactosa en absoluto. En otros, los síntomas son más leves y sólo deben reducir la cantidad de lácteos que consumen. La intolerancia a la lactosa se puede controlar, y se puede reducir el malestar estomacal, por medio de algunos cambios en la dieta. Si sospecha de intolerancia a la lactosa, comuníquese con su médico.
enfermedad celíaca, una afección en la que el intestino se daña a causa de una sensibilidad anormal al gluten (proteína que se encuentra en el trigo y en algunos otros granos). ¿Cómo vivir con intolerancia a la lactosa? La gravedad de la afección puede variar mucho de una persona a otra. Ya que cada caso es diferente, no existe una única manera de tratarla. Cada uno debe aprender las estrategias que funcionan mejor para si mismo según sus síntomas y la cantidad de lactasa que produce su cuerpo, sí es que produce. En niños podría servir de ayuda mantener un diario de alimentos a medida que descubren cuáles son los alimentos y las bebidas que el pequeño tolera. Existen varios alimentos, bebidas y auxiliares digestivos para quienes padecen de intolerancia a la lactosa (como la leche creada especialmente para quienes sufren de esta enfermedad, que se encuentra en la mayoría de los supermercados). Consulte con su médico para saber si debe complementar determinados productos lácteos con gotas o comprimidos de enzima de lactasa. Los niños con casos más graves que deben evitar todos los productos lácteos, en la actualidad se recomienda que la mayoría de ellos consuma algunos productos lácteos para obtener el nivel de calcio, vitamina D y proteína adecuado. Muchos niños pueden consumir pequeñas cantidades de productos
lácteos, que se deben consumir en conjunto con otros alimentos que no contengan lactosa, y otros pueden tomar uno o dos vasos de leche por día sin problema, especialmente si lo hacen junto con otros alimentos sin lácteos. Además, los niños que sufren de intolerancia a la lactosa pueden notar que otros productos lácteos, como el yogur y los quesos, son más fáciles de digerir que la leche. La leche deslactosada también es una fantástica manera de incorporar calcio en la dieta de sus hijos sin problema. También se puede tomar un suplemento de enzima de lactasa. Tomarlo antes de consumir alimentos con leche ayuda al cuerpo a digerir el azúcar lactosa que se encuentra en la leche y evitar los síntomas de intolerancia a la lactosa, como el dolor, los calambres, los gases y la diarrea. Aliente a su hijo a consumir otros alimentos ricos en calcio que no contengan lactosa, como brócoli, berza, coliflor, hojas de nabo, salmón, almendras, soja, frutos secos, jugo de naranja fortificado y tofu. Además, puede consultar con un nutricionista para encontrar alternativas a los productos lácteos y una dieta equilibrada que proporcione los nutrientes esenciales. FUENTE: http://www.lactosa.org/
¿Quiénes padecen intolerancia a la lactosa? Esta afección se ha hecho cada vez más común en personas de ascendencia hispana. Para la mayoría de las personas, la intolerancia a la lactosa es un problema para toda la vida. Pero para algunos niños puede ser una afección pasajera que comienza después de que consumen ciertos antibióticos o padecen infecciones gastrointestinales y que desaparece con el tiempo. ¿Cómo diagnosticar la intolerancia a la lactosa? Por lo general, el diagnóstico de esta enfermedad se realiza mediante una simple prueba de hidrógeno en el aliento. Se sopla dentro de un tubo para dar una muestra de aliento, posteriormente se da otra muestra después de consumir una solución de lactosa o ingerir una alimento con lactosa. Si alguien sufre de intolerancia a la lactosa, la prueba muestra que en el aliento hay un nivel de hidrógeno y metano superior al nivel promedio. Esto se debe a que la lactosa no digerida causa niveles más elevados de este tipo de gases en el sistema digestivo, lo que se puede detectar en el aliento. Debido a que ciertos alimentos y medicamentos, y la exposición al humo del cigarrillo pueden afectar la exactitud de la prueba, tal vez se recomiende tomar algunas precauciones antes de realizarla. Además de la prueba de aliento, generalmente se realiza un examen físico y se piden todos los antecedentes médicos para descartar otras enfermedades. Los problemas de digestión de la lactosa también se pueden producir en personas que padecen otras enfermedades en el tracto gastrointestinal, como la 126
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Gente DEPORTE
CROSSFIT
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rossFit es una técnica de entrenamiento, que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia. La meta es desarrollar las capacidades y habilidades humanas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación , equilibrio, y precisión. Exponiendo a la persona a tantos escenarios y combinaciones de movimientos como sea posible se logra una adaptación que la prepara para lo desconocido y lo poco probable. El workout of the day (WOD) o entrenamiento del día es un concepto muy importante del CrossFit. Consiste en acometer un programa de ejercicios (flexiones, tracción, etc.), en un tiempo determinado y con un número definido de veces. La particularidad del WOD es el encadenamiento de ejercicios muy variados. Esta noción tiene como principio mantener intacta la motivación de los deportistas a largo plazo. Más allá del entrenamiento físico, esta disciplina y el CrossFit en general se centran en la cuestión mental. Se trata pues de un modo de vida que se debe adoptar. La mayor ventaja del CrossFit es su eficacia frente al condicionamiento físico en general, combinando el trabajo cardiovascular y el trabajo muscular. Se puede realizar de manera individual o en grupo, y las sesiones suelen ser cortas, variadas y adaptables en función del nivel de cada participante. Se puede practicar por todos aquellos que desean mejorar su salud hasta atletas de élite. Entrenamiento Los entrenamientos de CrossFit o “WOD” (work of the day) duran aproximadamente 60 minutos y se estructuran de la siguiente manera: 128
•Entrada en calor: Se realiza un calentamiento previo para evitar posibles lesiones. Los ejercicios de calentamiento suelen ser saltos a la soga, abdominales, flexiones de brazo, sentadillas, espinales, etc. •Técnica/Fuerza “A”: En esta parte del entrenamiento se practica la técnica de diferentes ejercicios en los que se desarrolla la fuerza, la técnica y la potencia. Además se busca la mayor cantidad de peso que uno puede hacer dependiendo del ejercicio y la cantidad de repeticiones dadas. Los ejercicios suelen ser Back o Front squat, Deadlift, Snatch, Hang clean, Hang clean & jerk, Planks, Bench Press, etc; a veces pueden estar combinados. •Parte “B”: Se trata del momento más intenso del entrenamiento en la cual se baja la cantidad de peso en comparación con la parte “A” y se busca aumentar la capacidad respiratoria. Suelen ser combinaciones de los ejercicios anteriormente descriptos en la parte “A” y otros sin peso o de resistencia como por ejemplo: saltos, dominadas, anillas, flexiones de brazos, abdominales, carrera a máxima velocidad, balanceo, ‘pistols’, flexiones haciendo el pino, etc. •Elongación: El “coach” o instructor realiza una elongación grupal de los músculos utilizados en el entrenamiento con el objetivo de prevenir lesiones. Los ejercicios se realizan dentro del box (lugar de entrenamiento) y dependiendo de su locación y del WOD del día se pueden realizar ejercicios en exteriores. Crossfit Open Cada año empieza una nueva temporada que se denomina “Open”. Cualquier personas puede inscribirse para competir en cinco sesiones de entrenamiento durante cinco semanas y publicar sus puntuaciones
avaladas por un instructor certificado por CrossFit en la página oficial de CrossFit Games. En el año 2014, el Open llegó a más de 209 mil atletas de todo el mundo. El Open es también el primer paso en el camino a la competencia de Masters en los CrossFit Games. www.gentesinaloa.com
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¿QUÉ SERVIR EN UN APERITIVO?
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n un aperitivo tienen que servirse alimentos ligeros y en un formato pequeño para tomar de un sólo bocado.
cer aperitivos fríos y calientes, salados y dulces -estos últimos están de moda aunque haya quien sólo aconseja aperitivos salados-.
El aperitivo es un “entretenimiento” gastronómico para los invitados a una celebración posterior de mayor importancia, en la mayoría de los casos. Es posible que el aperitivo sólo sea un agasajo sin celebración posterior -por ejemplo un aperitivo que se ofrece después de la presentación de un libro o de una conferencia-.
Las bebidas a servir, de lo más variado; zumos, refrescos y bebidas alcohólicas, mejor de baja graduación, como vinos tintos y blanco, jerez, cerveza, etc.
¿Qué servir? Hay dos reglas muy importantes que deberían tener en cuenta los anfitriones que organizan o contratan un aperitivo: 1. Los alimentos a servir deben ser ligeros y de tamaño reducido, para que se puedan tomar de un sólo bocado. 2. Los aperitivos que se ofrezcan a los invitados no deberían estar en el menú que se vaya a servir con posterioridad. Repetir alimentos o recetas no es muy adecuado. Cumplidas estas dos premisas básicas es posible ofre130
El invitado debe tomar la copa, una servilleta con la mano izquierda para dejar la mano derecha libre para poder tomar los aperitivos, saludar y tomar cualquier otro elemento que necesite. Antes de saludar, no se olvide limpiarse la mano con la servilleta. El lugar idóneo para servir un aperitivo es un salón cercano al lugar donde vaya a tener lugar la comida principal. En casa en una sala cercana al comedor. En un establecimiento de hostelería se puede servir en un salón próximo al comedor -haya o no celebración posterior-. El aperitivo se empieza a servir cuando han llegado un número de invitados considerable, al menos un tercio de los invitados. No se debe servir al llegar los primeros invitados. La duración, no más de treinta minutos, aproximadamente. www.gentesinaloa.com
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EL ARTE DE CONVERSAR cias sexuales o traumas infantiles. Los pormenores de tu dieta tampoco interesan, como ningún otro incidente relacionado con el funcionamiento de tu cuerpo: borra de tu repertorio palabras como muela, estreñimiento o pus. Por supuesto nada de finanzas personales, juicios políticos transgresores o defendidos con vehemencia, aunque debes poder emitir una opinión y argumentarla con firmeza llegado el caso. No hay nada más insustancial que una persona incapaz de sostener lo que piensa con naturalidad. Y, por último, pero no menos importante, no se te ocurra criticar: una cosa es el cotilleo divertido y ágil, lo que los ingleses llaman “witty”, un arte en sí mismo, y otra la maledicencia. Además de que el mundo es muy pequeño.
Un buen conversador debe tocarlo todo y concentrarse en nada”, decía el escritor Oscar Wilde, uno de los más notorios “causeurs” de su tiempo. En la sociedad victoriana las anécdotas mordaces y la frivolidad inteligente se consideraban armas imprescindibles de la vida social. El objetivo: entretener. Hoy, poco (o nada) queda de las largas sobremesas en las que las mentes más agudas medían su brillantez. Los usos han cambiado, el trato se ha relajado. Y no parece necesario dominar ninguna estrategia para conversar en una fiesta, una reunión o una convención profesional. Todo es más informal, más natural. La norma predominante: ser uno mismo. Pero, ¿basta la naturalidad? En realidad, saber relacionarse es un talento como otro cualquiera. Y la habilidad para suscitar el interés de los acompañantes y dejar una impresión favorable (e imborrable) resulta más importante que nunca. ¿No es acaso ésta la época del networking? Y, ¿qué mejor instrumento para propiciarlo que una buena conversación, con su grado justo de profundidad e insustancialidad? Seguro que, en más de una ocasión, has echado de menos algún buen consejo sobre el particular, porque ningún intercambio social carece de normas. Tus gestos, tu forma de comportarte y, sobre todo, de dirigirte a los demás, dicen de ti mucho más de lo que crees. Como decía la socialité estadounidense de los años 70, Nan Kempner, “ser invitado a una reunión social, sea del tipo que sea, no es un derecho sino un privilegio, y cuando aceptas una invitación adquieres un compromiso: el de ser agradable y entretenido con tu www.gentesinaloa.com
anfitrión y el resto de sus invitados. Quedarse en un rincón sin decir palabra, o estar con la misma persona durante horas, es algo que sólo podía permitirse alguien como Elizabeth Taylor, célebre por sus fiestas dentro de la fiesta, que convirtió esta falta de tacto en una forma de arte. Pero aquello era Hollywood, y ella una gran estrella acostumbrada a ser el centro de todas las miradas”. Al conocer a alguien nuevo, lo primero que debes hacer es sonreír y mostrarte lo más amistoso, auténtico e interesado posible. No olvides que interesado no quiere decir interesante, y que auténtico no significa excesiva familiaridad. Haz preguntas. Sigue haciendo preguntas tras las respuestas. Escucha. Y sonríe. Pase lo que pase, este sencillo esquema es la llave que abre todas las puertas. Ayuda a romper el hielo, a que los demás se sientan bien tratados, y a ti te da la oportunidad de mostrarte sin abrir excesivamente la boca. En segundo lugar, utiliza lo que Blasberg llama tu voz interior: mantén un tono de voz modulado, ni agudo ni grave, ni demasiado alto ni demasiado bajo. Y, en tercer lugar, recuerda la regla de las tres S, el secreto de una excepcional anfitriona como Marella Agnelli: sogni, salute e soldi (sueños, salud y dinero), o lo que es lo mismo: jamás hables (en una reunión que no sea estrictamente familiar) de tus sueños, de tu salud, ni de tu dinero. Hoy se habla de la regla de las tres C: nada de confidencias, calorías o críticas. Las confidencias son el enemigo número uno de la conversación, aparte de un peligro para tu imagen. Su efecto inmediato: la gente huye. A nadie le apetece hablar de muertes, rupturas sentimentales, preferen-
La regla de oro es preguntarse, ¿me gustaría escuchar a mí lo que me están contando? Las redes sociales nos han acostumbrado a compartirlo todo y a compartirlo ya. Pero eso no quiere decir que sea apropiado hacerlo cara a cara en una reunión. Para iniciar la charla, recurre a los infalibles TED: el tiempo, los espectáculos y los deportes. Te ayudarán a tomar la iniciativa sin rozar temas polémicos. Todo el mundo tiene algo que decir sobre el frío o el calor, se emociona con algún equipo deportivo, o ha visto un estreno reciente. Sobre todo, no se te ocurra preguntar directamente a alguien quién es o en qué trabaja. Puede parecer que estás tratando de averiguar si merece la pena seguir conversando con él. Y nunca, jamás, consultes tu móvil o te quedes mirando al vacío hasta que alguien diga algo, si de pronto se produce un silencio. Lo cual no quiere decir que tengas que hablar sin cesar y sin ton ni son de lo primero que te venga a la cabeza. Detente un segundo y haz un breve chequeo mental de la situación: ¿hay alguien escuchando lo que digo?, ¿cuántas veces he pronunciado la palabra yo en los últimos cinco minutos? ¿mi anécdota la propició una pregunta o la cuento por no estar callada? Si los noes y los yoes alcanzan los dos dígitos, no vas por el buen camino. “¿Sabe usted aislarse de una persona que habla demasiado? Yo desde luego no lo he conseguido nunca”, decía la duquesa de Devonshire. No olvides nunca que un buen conversador, educado y entretenido, siempre mira a los ojos y mantiene la mirada, conoce perfectamente la diferencia entre ser directo o demasiado franco, y entre la asertividad y la agresividad. Y siempre dice en público cosas agradables sobre la gente, aunque se permita el lujo de ser muy sincero sobre la gente desagradable en privado. Y, sobre todo, sabe cómo terminar de forma educada una conversación. 131
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HÁBITOS QUE MANTENDRÁN TU COCINA LIMPIA TODOS LOS DÍAS CASI SIN ESFUERZO
sin esfuerzo.
Cómo está de ordenada y limpia tu cocina en este momento? Si no está todo lo ordenada o todo lo limpia que te gustaría, llegamos en el momento justo: encontramos algunos hábitos que mantendrán tu cocina limpia todos los días casi
¡Todos los días casi sin esfuerzo! ¿Qué más puedes pedir? 1. Aplica la regla de “uno adentro, uno afuera” ¿Cómo funciona la regla de “uno adentro, uno afuera”? Es sencillo: cada vez que sacas algo de la alacena o del refrigerador, te anotas un recordatorio para reponerlo. Así nunca te encontrarás con que te quedaste sin un ingrediente en medio de una receta. Y también aplícala al revés: cuando traes alimentos frescos, sacas los viejos de la alacena y el refrigerador y encuentras la manera de aprovecharlos o donarlos. ¡Así no hay desperdicio ni amontonamiento! 2. Mantén las toallas de papel a mano Es increíble lo que puedes lograr con unas toallas de 132
papel y un poco de desinfectante. También puedes preparar un desinfectante casero, igual al que usan los chefs: 1 parte de agua y 1 parte de alcohol en una botella con spray. Entonces, cada vez que algo se derrama o se ensucia sobre la mesada, simplemente rocías con el limpiador y remueves la suciedad con una toalla de papel. ¡Fácil, rápido y económico! 3. Limpia frecuentemente la barra Aunque la barra debería destinarse únicamente a la preparación de alimentos, sabemos que en realidad la utilizamos para muchas cosas, desde apoyar las bolsas de supermercado (que a su vez quizás estuvieron apoyadas en el suelo, en el portaequipajes del coche, o quién sabe dónde) hasta apoyar nuestra cartera y hasta la billetera o dinero.
se con toallas de papel, por lo que siempre conviene tener a mano paños de cocina limpios.
¡Y eso la llena de gérmenes! Además de los gérmenes que contiene la carne cruda y las verduras. Así que haz un hábito el limpiar frecuentemente la barra con un limpiador desinfectante.
5. Lavar cada plato en el momento Si evitamos postergar lavar los platos o vasos, no se nos juntarán. Haz un hábito el mantener libre el lavaplatos o zinc comprometiéndote a lavar cada uno después de su uso. Si esto lo lleva a cabo cada miembro de la familia, siempre se mantendrá ésta limpia y sin platos sucios.
4. Ten a mano paños limpios Por supuesto, no todo en la cocina puede solucionar-
Ya que generalmente los utilizamos para secarnos las manos y los utensilios que vamos a utilizar para cocinar, asegúrate que están limpios y que no son los mismos del día anterior, o de varios días, llenos de gérmenes.
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gente en la actualidad
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LOS BENEFICIOS DEL PROPÓLEO
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l propóleo es una sustancia que las abejas consiguen de las yemas de los árboles y cuya última modificación se da en las colmenas de donde sale tal y como es consumida actualmente. Los beneficios del propóleo son varios: está comprobado que el propóleo es un gran antibiótico natural por ser antibacteriano, antiviral, antimicótico, antiprotozoárico, antitóxico, cicatrizante, depurativo, estimulante de la circulación, estimulante tiroideo, hepatoprotector, inmunoestimulante, inmunomodulador, vasodilatador cerebral, venotónico, radioprotector; está lleno de aceites esenciales muy beneficiosos para el organismo. Además, nutricionalmente aporta oligoelementos, fitonutrientes y vitaminas. El término propóleo significa “defensa de la ciudad” y así lo demuestran sus características antibióticas en la defensa de las colmenas de abeja, protegiendo de virus y bacterias al lugar donde ellas viven y trabajan elaborando la miel que tanto nos gusta y beneficia. Por la cantidad de propiedades beneficiosas del propóleo para la salud se hace conveniente utilizarlo como complemento muy importante en nuestra dieta. En todo caso, deberemos de acudir a un especialista para que nos indique la cantidad óptima de gotas diarias que debemos de tomar de este alimento tan especial, beneficioso y nutritivo. 134
La propiedad más importante del propóleo en nuestro cuerpo es la de estimulación de aumento de nuestras propias defensas corporales. Actúa en nuestro sistema inmunológico ayudándolo a ser más eficaz y rápido en sus respuestas, y nos protege igual que lo hace con la colmena. Entre los beneficios más aclamados podemos destacar todo lo que tiene que ver con las infecciones o afecciones respiratorias ya que es un antibiótico de alto espectro con un importante efecto antigripal. El consumo diario en las cantidades adecuadas previene todo tipo de gripes, resfriados, infecciones de garganta, etc. En dermatología, también se usa como potente cicatrizante, desinfectante y también antiinflamatorio aplicado directamente en las heridas. También es muy beneficioso para el sistema circulatorio y digestivo, y no se han encontrado contraindicaciones o efectos secundarios salvo en esas personas que sean alérgicas a los productos derivados de la colmena. En definitiva, el propóleo es una de las sustancias más beneficiosas para nuestro organismo que podemos encontrar en la naturaleza, pero que requiere de la supervisión de un especialista para que podamos tomar la dosis diaria adecuada. ¿Has probado el propóleo? www.gentesinaloa.com
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CÓMO REACCIONAR ANTE LAS INJUSTICIAS EN CASA Todos hemos sufrido injusticias en nuestro trabajo e incluso en nuestra familia, algunas un poco imaginarias y otras muy pero MUY reales. Dado que las injusticias nos causan un gran dolor emocional, te compartimos este artículo para que puedas hacerles frente o, incluso, eliminarlas, de la mejor manera. Es realmente una injusticia? Cometer una injusticia es actuar en contra de las leyes de la igualdad que nuestra sociedad ha establecido. Sin embargo, a veces vemos las cosas desde nuestro punto de vista como injustas, pero no es realmente así. Por eso, es aquí donde entran en el cuadro tips sobre cómo reaccionar ante las injusticias, supuestas o reales. Cómo reaccionar 1. Es necesario analizar los asuntos de manera objetiva luego de pasado un tiempo después del incidente que nos ha parecido injusto. 2. Debemos usar la empatía, esa capacidad que todos tenemos de ponernos en el lugar del otro. 3. Este es el momento de analizar qué habríamos hecho si hubiéramos estado en lugar de la persona que (supuestamente) nos trató injustamente.
4. Si llegas a la conclusión de que alguien en casa te trató injustamente NO DEJES DE HABLARLO cuando haya UN MOMENTO CONVENIENTE y sin intenciones de discutir sino de solucionar las cosas. 5. ¿Y si descubres que el trato recibido te molesta pero no fue realmente una injusticia? Si has discutido con alguien a causa de esto ¡pide SINCERAS DISCULPAS! Pero si no tuviste oportunidad de manifestar tu descontento y no se trataba de una injusticia real, relájate, intenta recuperar la calma y deja ir el asunto. Nunca permitas que tus sentimientos te causen daño emocional ni que te alejen sin sentido de las personas que amas.
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la entrevista
HÉCTOR ORRANTIA COPPEL
Presidente de la Cruz Roja
(HM) Héctor Muñoz (HO) Héctor Orrantia (HM) Coméntanos, ¿qué fue lo que te entusiasmó para llegar a la Cruz Roja? (HO) Hace unos meses Carlos Gandarilla, el presidente saliente, quien es amigo de toda la vida, me llamó para invitarme a estar al enfrente de la Cruz Roja aquí en Culiacán y la verdad la decisión en su momento fue muy fácil y le dije que no. Le dije que no podía y que tampoco tenía el tiempo, pero yo siempre he creído que si algo toca mi puerta es porque me está buscando y si me está buscando es 138
TEMA:“La
Cruz Roja”
por algo; le doy prioridad a mi trabajo y hablo con mi hermano, que es el directivo del trabajo, que es donde más tiempo le dedico, y mi hermano gracias a Dios es mi socio y muy buen directivo, hable con él y junto con la directora administrativa, les comenté esta propuesta y con mucho gusto después de pensar, acepté. Estuve consciente de que tenía que sacrificar un poco y que algunos compromisos sociales que tenía los taché de la lista, le hablé a Carlos y le comenté, ¿en qué te puedo ayudar? www.gentesinaloa.com
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la entrevista
(HM) Háblanos sobre la historia de la Cruz Roja. (HO) Henri Dunant, quién era un empresario suizo, venía de regreso de Argelia y al pasar por el norte de Italia, le toca presenciar lo que hoy se le conoce como la batalla de Solferino, donde había soldados de cada bando, por un lado franceses apoyando un ejército local y estaban matándose unos a otros y él pasa por ahí y ve miles de muertos, heridos y nadie los atiende, lo cual no se le hizo bien, se fue a los pueblos vecinos y pidió ayuda para rescatar y poder auxiliar a los heridos, no importaban si fueran de un bando o de otro, ya las leyendas dicen que estando ahí agarró una bandera blanca en busca de la paz y con sangre le puso una cruz y ahí nació la Cruz Roja. El día 24 de junio es el Día del Socorrista y el Día de la Cruz Roja es el 08 de mayo, que es cuando nació Henri Dunant. (HM) Tienes pocos días frente a la Cruz Roja, coméntanos sobre los cursos que estás tomando en estos momentos para conocer todos los protocolos de la institución. (HO) El primer trabajo que tengo en estos momentos es aprender sobre la institución, Alex es un com-
pañero capacitador muy entusiasta en la Cruz Roja y nos está haciendo el gran favor de capacitarnos a mi esposa como dama voluntaria y a mí a su servidor en un curso de varias horas, apenas llevábamos la mitad del organigrama de la Cruz Roja, saber cómo está compuesta, cómo funciona e incluso primeros auxilios y Alex me pide que lo acompañe de vez en cuando en el turno de noche en una ambulancia. (HM) ¿Cuál es la infraestructura con la que cuenta la Cruz Roja? (HO) La Cruz Roja tiene diez coordinaciones, esos son los equipos más importantes que tienen aquí en Culiacán, entre ellos socorristas, voluntarios, administración, etc. Y dentro de los servicios que da la Cruz Roja al público en general tenemos varias especialidades, que puede haber un odontólogo, traumatólogo y todas estas funciones de manera no emergente, los cuales tienen un costo de recuperación, mucho más bajo que cualquier hospital privado. También tenemos una muy buena infraestructura, es la mejor que se ha tenido en Culiacán en su historia, tiene ambulancias en muy buen estado, varias motocicletas nuevas para hacer servicios más rápidos. Por: Jesús Héctor Muñoz Escobar jhme35@hotmail.com www.hectormunoz.com.mx Socio de la Firma JH Muñoz-Irízar & McBride. Despacho de Abogados, Bienes Raíces y Consultoría. Blvd. Pedro Infante 2580-6 Plaza Santa Inés. Fracc. Los Álamos, Culiacán Sinaloa. Tel. (667) 761-43-20 y 30 Hector Muñoz @hectormunoz
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EL INVITADO PERFECTO
A
sistir a una fiesta o evento requiere conocer algunas reglas de comportamiento fundamentales para no hacer un mal papel. Te compartimos las seis reglas imprescindibles del invitado perfecto. #1. Puntualidad Hay muchos mitos y leyendas sobre la puntualidad cuando se asiste a una fiesta, evento o celebración. La puntualidad es un gesto de cortesía y buena educación que un invitado debe tener con los anfitriones y con los demás invitados. Llegar tarde puede suponer una molestia tanto para los anfitriones como para los demás invitados. Tampoco es correcto llegar antes de la hora fijada. Los anfitriones siempre conceden un tiempo de cortesía a los invitados más tardados. #2. Vestuario Como suele ser habitual, en la mayoría de las invitaciones a eventos o celebraciones comunes, no se suele indicar el tipo de vestuario a lucir. En estos casos, hay que vestir de forma adecuada al evento, la hora del mismo y el tipo de celebración o fiesta a la que acuda. No hay que tratar de destacar, ni tampoco de pasar demasiado desapercibido. Todo en su justa medida. #3. Regalos Cuando hablamos de fiestas y celebraciones particulares es habitual llevar un detalle a los anfitriones -también es muy agradecido acordarse de los más pequeños de la casa, si los hay-. No hay que tener un detalle desproporcionado o poco adecuado. Simplemente es demostrar el agradecimiento por la invitación, no hay nada más que demostrar. El obsequio debe entregarse en el mismo momento en que les reciben los anfitriones. No hay que presumir ni contar a los demás invitados lo que se ha regalado a los anfitriones.
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#4. Saludos y presentaciones Aunque, en la mayoría de los casos, los anfitriones son los encargados de hacer estas presentaciones, poner en contacto a los invitados entre si y abrir o participar en las conversaciones. Un buen invitado debe ayudar a “hacer fácil” esta tarea, colaborando con él. Puede hacer algunas presentaciones de amigos o personas conocidas comunes; puede recibir o atender a algunos invitados si se lo piden, etc. Un buen invitado debe estar dispuesto a colaborar. La forma de hacer las presentaciones: el más joven se presenta a la persona de más edad, el hombre se presenta a la mujer y el de menor jerarquía-rango es presentado al de mayor jerarquía-rango. #5. Comportamiento general Un invitado educado debe ser moderado a la hora de hablar, de beber, de comer, de opinar; la prudencia debe ser la regla a seguir como norma de comportamiento. Si a esta importante norma le suma un poco de sentido común y amabilidad, será un invitado ejemplar. Agradezca cualquier detalle, pida disculpas por cualquier error o “accidente-incidente” que tenga, por pequeño que sea. #6. Despedida No es correcto “irse a la francesa”, o lo que es lo mismo, marcharse sin despedirse. Si la fiesta es multitudinaria, al menos despídase de los anfitriones. Si son pocos los invitados, hay que ser educados y despedirse de todos los invitados. La despedida debe ser breve. No sea de los invitados que siempre se “está marchando”, pero no termina de irse. Ni tampoco, de los que entretienen a los anfitriones a la puerta de casa durante mucho tiempo. Es un detalle de cortesía agradecer a los anfitriones la invitación y las atenciones recibidas a la hora de despedirse. Esto no excluye dar las gracias posteriormente de forma verbal, o enviando unas flores. www.gentesinaloa.com
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SER UN BUEN ANFITRIÓN
El arte de cumplir con los compromisos sociales
U
n buen anfitrión debe tener en cuenta ciertos aspectos básicos de cortesía, educación y comportamiento, para hacer sentirse cómodos a sus invitados. Es habitual tener compromisos sociales a los que corresponder. Siempre que organice cualquier tipo de encuentro, reunión o celebración deberá tener en cuenta ciertos aspectos básicos de cortesía, educación y comportamiento, para hacer sentirse cómodos a sus invitados. Una vez que ha definido con cierta claridad su lista de invitados, debe proceder a realizar las invitaciones. Si no tiene muchos invitados y son de confianza, amigos o familiares, puede realizar la invitación de una forma un tanto informal, por medio del teléfono, o bien, la puede hacer personalmente de forma verbal. Si el encuentro es algo más formal, o la cantidad de invitados es numerosa, puede hacerlo de forma escrita por medio de una tarjeta de invitación, o bien, por medio de una carta. A mayor importancia del evento y de los invitados, con mayor antelación de tiempo debe hacerse el envío de las correspondientes invitaciones. Los invitados de cierta notoriedad o autoridades suelen tener las agendas repletas de compromisos, por lo que se deben realizar las invitaciones con cierta antelación para que puedan encajar entre sus múltiples compromisos. Si la invitación es para una localización en la ciudad, si no es muy conocida la zona, puede incluir un pequeño plano que sirva de orientación a sus invitados.
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Si la invitación es a una finca, hacienda o similar, además de un plano que facilite su localización es bueno disponer de un espacio, si se puede, para habilitarlo como parking, ya que la mayoría de los invitados llegarán en su propio vehículo. Si va a tener muchos invitados, puede poner una hora de inicio de llegada de los invitados (le esperamos a partir de...) para permitir que los invitados se vayan incorporando de forma escalonada y dar mayor margen de tiempo a que lleguen todos los invitados. Dar un pequeño aperitivo previo o lunch es importante para que los invitados se vayan conociendo entre ellos, y es un buen “elemento” de entretenimiento para dar tiempo a que lleguen todos los invitados. Los anfitriones deben recibir a la puerta a sus invitados, para saludarles e invitarles a pasar e incorporarse a la reunión. También es correcto que hagan las correspondientes presentaciones entre los invitados que no se conocen, siempre que ello sea posible. Un buen anfitrión, aparte de ser buen organizador, tiene que ser un buen “relaciones públicas” y debe saber hacer presentaciones, conversar, e incluso debe saber cómo salir de situaciones embarazosas o incómodas. Debe saber crear un ambiente agradable para todos sus invitados. Por eso confeccionar una buena lista de invitados es fundamental. Un buen anfitrión debe, entre otras cosas: -Saber recibir y despedir a sus invitados. -Saber controlar todo tipo de situaciones, por incómo-
das que sean (discusiones, invitados que han bebido más de la cuenta, etc.). -Moverse con soltura charlando, a poder ser, con todos los invitados, y haciendo sentirse cómodos a todos ellos, por muy tímidos o retraídos que sean. -Saber elegir el menú adecuado al tipo de evento, a la época del año y al gusto de la mayoría de sus invitados. Lo mismo con la bebida, la decoración y el ambiente general de la sala. -Tener la casa en perfectas condiciones, sobre todo las dependencias donde tendrá lugar el encuentro y otras zonas donde pueden entrar los invitados (jardín, biblioteca, baños, etc.). Hay que procurar que no falte de nada. -Saber colocar a los invitados. Hay que evitar poner juntas a personas que tienen cierta enemistad, colocar a un invitado extranjero entre personas que no hablan su idioma, etc. -Atender y facilitar, en la medida de lo posible, el movimiento de personas con alguna discapacidad, personas mayores, etc. -Resumiendo, estar atento a todo cuanto acontece para evitar que cualquier imprevisto estropee el desarrollo del encuentro. Un buen anfitrión debe estar pendiente de sus invitados desde que llegan hasta que se van.
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TECNOLOGÍA Y MÁS
BARBIE, AHORA TALL, CURVY Y PETITE
el canal del aprendizaje
Barbie anuncia la expansión de su línea “Fashionistas” con la adición de tres nuevos tipos de cuerpo – tall, curvy y petite– así como una gran variedad de tonos de piel, peinados, modas y accesorios. Con estas adiciones, las niñas de todo el mundo tendrán una infinidad de nuevas formas de crear nuevas historias y jugar.
Este canal de YouTube enseña matemáticas a través de vídeos. En el sitio podrás resolver dudas específicas sobre temas en matemáticas, ya que está dividido por niveles para mejor búsqueda.
ROBOT CUCARACHA RESCATARÁ SUPERVIVIENTES La Universidad de Berkeley, en California, presentó un prototipo con el mismo exoesqueleto que permite a las cucarachas deslizarse por las grietas más estrechas para facilitar las tareas de rescate tras grandes catástrofes.
ALTA, LA PULSERA DE FITNESS Fitbit Alta es una nueva pulsera que promete poder personalizarse según el estilo de cada uno, ofreciendo al mismo tiempo la posibilidad de realizar un seguimiento de nuestra actividad diaria, ejercicio y sueño, al mismo tiempo que ofrece un status visual de los progresos realizados y envía notificaciones inteligentes en su pantalla.
VIAOPTA, OPCIÓN PARA INVIDENTES A través de vibraciones y comandos de voz, un teléfono inteligente con el sistema ViaOpta puede guiar a las personas con problemas visuales hasta el sitio al que quieran llegar, indicando cruces y distancias; incluso ayuda a reconocer objetos y billetes.
IPHONE 7, UN SMARTPHONE SIN BOTONES Posiblemente los usuarios del próximo y muy codiciado iPhone 7 puedan navegar e interactuar desde su Smartphone sin necesidad de tocarlo. Ya que las nuevas patentes registradas por la empresa Apple han sido descubiertas, y muestran que están interesados en expandir sus funcionalidades 3D Touch para el iPhone 6S.
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GENTE SINALOENSE
AngÉLiCA mAttA EsPArZA, MEZZOSOPRANO
D
otada de una cautivadora voz y una gran presencia, Angélica Matta Esparza es una promesa sinaloense destinada, sin duda, a los más prestigiosos escenarios. Su calidad interpretativa, así como una sobresaliente entereza la han llevado por el camino donde paso a paso va cumpliendo sus sueños. Lograr ingresar a una de las mejores escuelas de música del país, como lo es la EMS del INBA; ser dirigida por el reconocido director Enrique Patrón de Rueda, ganar el XII Concurso Internacional de Canto Sinaloa, cantar en el Auditorio Nacional junto a Javier Camarena y participar en la superproducción del SAS-ISIC, Romeo y Julieta, con el tenor Arturo Chacón, son algunos de los grandes logros de esta destacada joven. Háblanos de cómo iniciaste en el canto. Desde los tres años canto, es de lo que tengo memoria. Mis padres desde el vientre me ponían música clásica y ópera. Y yo bueno, crecí cantando y bailando Cri-Crí, Tatiana, Fey, Shakira y la Onda Vaselina. Siempre le dije a mi mamá que sería una artista y ellos me dijeron que podía ser lo que quisiera sólo que siempre estudiar y prepararme y por mis propios méritos y esfuerzos llegar a mis metas. Empecé a estudiar canto a los ocho años en un coro en el CIA 004 de la Escuela Álvaro Obregón. Después entre a DIFOCUR en el coro infantil del maestro Mario Velarde, que fue para mi un ejemplo de amor y entrega a la música. Él me introdujo en el hambre de conocimiento y fue así que decidí estudiar música; a los 15 años entré a la carrera técnica. ¿Qué es lo que te ha motivado a continuar profesionalmente? Es una carrera difícil definitivamente, al principio llegué a dudar si continuaba profesionalmente pero fue justo después de que por primera vez canté como solista con la Banda Sinfónica Juvenil del Estado de Sinaloa, que me dije a mi misma “esto me llena más que nada, por este sentimiento valen todas las penas”. ¿Cómo te percataste que tenías el talento necesario para estar a la altura de grandes voces? Quizá esto no suene nada modesto, pero siempre lo supe, siempre me sentí especial y talentosa, y bueno, en su momento sí fui un patito feo en la ópera pero andaba de metiche en todos lados, siempre detrás de los del taller de ópera y pendiente de todas las Master Class, a pesar de que no se me permitía estar
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EdAd: 24 años. LugAr dE nACimiEnto: Culiacán, Sinaloa. PAdrEs: Francisca Esparza Ontiveros y Ángel Mata Valenzuela. HErmAno: Ángel Mata Esparza. Estudios: Carrera Técnica en Canto Coral, en la ESUM del ISIC y actualmente cursa el 4to. año de la Licenciatura en Canto Operístico, en la Escuela Superior de Música de Bellas Artes en la Ciudad de México. FrAsE PrEFEridA: “No puede haber felicidad si las cosas en las que creemos son diferentes a las cosas que hacemos.” -Freya Stark
más que de oyente, dentro de mi sabía que siempre lo lograría. ¿Qué estudios has realizado y por cuanto tiempo? Tengo ocho años estudiando música. Estudié la Carrera Técnica en Canto Coral, fueron cuatro años. Hice un año y medio de Licenciatura en la ESUM y ahora estoy en el 4to. año de Licenciatura en la Escuela Superior de Música del INBA. ¿Qué reconocimientos has recibido? En mayo de 2015 gané el XII Concurso Internacional de Canto Sinaloa, el premio al 1er. lugar en voz femenina que otorga Coppel. Estuve en la final del Concurso Nacional de Canto Carlo Morelli en el Palacio de Bellas Artes en agosto de 2015. ¿Cuáles han sido las experiencias más gratas que has tenido en este camino que elegiste? La primera fue cuando gané en Sinaloa, el hecho de simplemente cantar en el teatro principal de mi ciudad, para mi gente, mi familia y con la orquesta que esta integrada por los maestros que me dieron clases y me vieron crecer, el estar siendo dirigida por el Maestro Patrón de Rueda, que era un sueño para mi un día llegar a estar en esa situación, más no pensé que llegara a tan corta edad, fueron tantos sueños en uno, además fue mi primera vez cantando con orquesta. Después el 28 de mayo cuando canté en el Auditorio Nacional, junto al gran tenor Javier Camarena, toda la experiencia fue inolvidable y me hizo crecer mucho profesionalmente. ¿Qué planes tienes actualmente y a futuro? Actualmente estoy en SIVAM, así que mis planes son estar ahí, aprender lo máximo de mis maestros y prepararme para irme al extranjero, próximamente tengo algunos proyectos en puerta, un concierto en Zacatecas, la participación en unos conciertos de CriCrí con Javier Camarena y espero en verano poder ir a algún curso de perfeccionamiento operístico. A largo plazo, mi sueño máximo es ser parte de la casa de ópera de Suiza. ¿Qué le recomendarías a los jóvenes interesados en dedicarse a la música? Yo les recomendaría siempre luchar por sus sueños. Dedicar su vida y sus hábitos a lograr cada día estar más cerca de lo que quieren y no rendirse, pero sobre todo les diría que en el camino disfruten cada
paso, cada amistad y cada lugar que conozcan. No sabemos a dónde vamos a llegar pero será un camino bien disfrutado. ¿Algo más que nos quieras comentar? En la ópera Romeo y Julieta hice un personaje travestido que es Estéfano, el paje de Romeo, lo cual para mi fue un reto personal actuar de niño y particularmente lo disfruté mucho. Además, cantar junto a Arturo Chacón es un verdadero placer y privilegio, estuve muy emocionada de hacer mi debut profesional con este rol y bajo la batuta de mi querido y admirado maestro Enrique Patrón de Rueda. Visita su fanpage: https://www.facebook.com/AngelicaMataEsparza/
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Gente NIﾃ前S
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lifestyle CULIACÁN
GENTE
Baby on board again
LIFESTYLE
Uno de los matrimonios más bonitos de la sociedad culiacanense, es la pareja conformada por Cynthia Parada de Cruz y Daniel Cruz Almada, y en éstos momentos se encuentran muy felices ya que están esperando a su segundo heredero, el cual será un pequeño varoncito. Ellos ya procrearon a la pequeña Romina, quien está feliz de la vida ya que pronto tendrá un hermanito que será su compañero de juegos. Muchas felicidades.
CULIACÁN
Próximos a casarse
Boda en puerta La que se encuentra feliz de la vida es la fotógrafa y socialité Norma Harper Chávez, ya que nos enteramos por ahí que acaba de recibir ¡anillo de compromiso! El afortunado hombre que conquistó su corazón es el suizo Arnaud Clémence, a quien conoció en su estadía por aquel país europeo cuando Norma viajó a visitar a su hermana. Y como era de esperarse, las felicitaciones para los futuros esposos no se hicieron esperar y en éstos momentos se encuentran con los preparativos de su boda.
Quienes se encuentran ultimando los detalles para su matrimonio son Cecilia Esquer Machado y Jorge Mitsunari Salazar Inukai. La pareja se convertirá en marido y mujer el próximo 12 de marzo en el Santuario del Sagrado Corazón de Jesús, en donde estarán acompañados por familiares y amigos. La boda de ésta pareja, quien ya tiene varios años de sólido noviazgo, pinta para sea una de las mejores del 2016.
¡Comprometida! Como ya era de esperarse, la guapísima Yuriko Sandoval recibió una preciosa argolla de compromiso por parte de su novio español, radicado en Culiacán, de nombre Salvador. La pareja se comprometió en una cena junto a sus mejores amigos, en donde “Chava”, como es conocido, sorprendió a su amada pidiéndole matrimonio, a lo que Yuriko contestó “Si acepto”. Como se podrán imaginar la pareja no cabe de la alegría y sus amigos los han felicitado por todos los medios posibles deseándole la mejor de las suertes en su nueva etapa de vida. Se estrena como mamá
Se vestirá de novia Por muy buena fuente nos enteramos que la que se encuentra escuchando campanas de amor, es la guapísima Rocío Castillo Zazueta, ya que se encuentra preparando todo para su enlace matrimonial. Como es de esperarse, su mamá Rocío Zazueta de Castillo y su hermana Sofía Castillo de Angulo pusieron manos a la obra para ayudarle con los preparativos. Las despedidazas de soltera están a la vuelta de la esquina y por supuesto Revista Gente Sinaloa estará acompañándola en esta padrísima etapa. 150
En días pasados, Marcela Ley Vela y su esposo Miguel Bravo se convirtieron en padres del pequeño Matías, quien llegó al mundo para iluminar su hogar. Como se imaginarán, Marce, se encuentra vuelta loca de felicidad y es una mamá muy dedicada con su bebé, ya que siempre está pendiente de cualquier detalle que necesite y cada día aprende más su rol de mamá. Por supuesto que ya está recuperando el cuerpazo que la caracteriza, ya que desde hace muchos años practica la disciplina del Yoga.
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lifestyle MAZATLÁN
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Se convirtieron en esposos
LIFESTYLE
Otra de las parejas que se unió en sagrado matrimonio son Lorenza del Valle Coppel y Rodrigo H. Sierra Molina. La pareja se casó en la parroquia de La Sagrada Familia en donde fueron acompañados por su padres, Lorenza Coppel de Del Valle, Ramón del Valle Osuna, María Luisa Molina de H. Sierra y Juanípero H. Sierra Nuñez. La recepción se realizó a la orilla del mar en donde los enamorados disfrutaron de una amena velada junto a sus invitados y bailaron hasta altas horas de la noche.
MAZATLÁN
Se dan el sí Después de una largo noviazgo, Emma Escobar Osuna e Hiram Carrillo Kelly se juraron amor eterno ante el Creador en el templo de San José, en Mazatlán. La pareja fue acompañada por sus padres Emma Osuna de Escobar, Ernesto Escobar, Blanca de Carrillo y Jesús Carrillo, quienes estuvieron emocionados en la emotiva ceremonia oficiada por el presbítero Juan Jorge Rosales. Al finalizar la misa, los nuevos esposos no dejaron de compartir su felicidad con sus invitados, con quienes se tomaron divertida sesión de fotos para sus recuerdos.
Firma acta matrimonial Con la gran sonrisa que la caracteriza, Amanda Jaber Velázquez se convirtió en esposa por la ley de los hombres de su prometido Francisco Cano Islas. La feliz pareja se reunió con sus respectivas familias en la casa de la familia Jaber en donde fueron acompañados por sus padres y hermanos. Larissa Velázquez, Gerardo Cano, Jorge Garza y Bertha Velázquez, fueron los testigos principales de los novios quienes también unirán sus vidas ante Dios el 12 de marzo en la Perla del Pacífico junto a sus seres queridos.
Feliz cumpleaños Quien estuvo de manteles largos fue Perla Osuna de Camacho, ya que en días pasados celebró su cumpleaños, acompañada por sus mejores amigas en una amena velada en donde disfrutaron de una deliciosa cena e interminables y divertidas charlas. Los primeros en felicitar a la cumpleañera fueron su esposo Fernando Camacho y sus hijos Valeria, Ximena y Leonardo Camacho Osuna. Sin duda un festejo inolvidable rodeada de mucho cariño por sus mas allegados.
Boda en puerta Quienes se encuentran en los preparativos para su enlace matrimonial son Humberto Romero y Pelayo y Eva María Huerta. La pareja ya tiene tiempo de novios y ya se encuentra disfrutando sus despedidas de solteros junto a familia y amigos. Quienes se encuentran feliz de la vida por este acontecimiento en su familia son Karina Pelayo de Romero y Humberto Romero, ya que están contando los días para acompañar a su hijo hacia el altar para casarse con el amor de su vida a principios de este mes. En la foto, la familia Romero Pelayo.
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lifestyle LOS MOCHIS
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Boda Franco-Mexicana
LIFESTYLE LOS MOCHIS
Ya son esposos Una vez más el templo del Sagrado Corazón de Jesús de la ciudad de Los Mochis fue escenario de una historia de amor que culminó en matrimonio. En esta ocasión, Silvia Amine Esparragoza Ibarra y Felipe José León, se juraron amor para la eternidad. La recepción se realizó en el Country Club y fue amenizada por el el Dj. Roberto Quintero, el montaje de la fiesta estuvo espectacular y más allá, en tonos beige, con arreglos florales llenos de follajes y flores blancas, unos altos con velas, otros al nivel de la mesa, la pista de cristal negro al frente fue un éxito total y la gran pantalla ni se diga. Los novios gozaron felices con todos sus amigos tanto de Hermosillo como los locales.
Kite Fest @Maviri Beach Club
El amor traspasó las fronteras y llegó al corazón de Margarita Gastélum Félix, quien se convirtió en esposa del francés Romain Sibille. Luego de una bonita relación de noviazgo la pareja contrajo matrimonio en el Sagrado Corazón de Jesús con la bendición del padre, Joél Chaira. Los nuevos esposos celebraron en punto de las 12 del día en los jardines de La Casona con una recepción para más de 500 invitados, quienes llegaron a Los Mochis provenientes de Francia, Distrito Federal y demás ciudades del país para acompañar a los novios. El viernes la pre-boda fue en el yate del abuelo y el domingo una comida en la aduana en el puerto de Topolobampo, el banquete fue de Lupita Márquez, la música: el Dj. Roberto Quintero y el grupo Tren a Marte, bajo la coordinación del Wedding planner, Topo León.
Baby Amarillas Arrieta Los que se encuentran en la dulce espera de su primer heredero son Paulina Arrieta e Israel Amarillas, oriundos de Los Mochis y de Culiacán, ya que en días pasados organizaron el gender revealing party con todos sus amigos sinaloenses que también radican en el puerto de Los Cabos. Los detalles de la reunión fueron muy originales ya que ofrecieron unos deliciosos cupcakes rellenos de rico betún en tono azul, para compatir que su bebé es un niño. Por supuesto que las felicitaciones no dejaron de llegar para los futuros papás. ¡Muchísimas felicidades!
El próximo 8, 9 y 10 de abril en las instalaciones del Maviri Beach Club se realizará una vez más el Kite Fest. El evento está dirigido a todos los amantes de los deportes extremos como el Kite & Wind Surf, y será el ideal para que practiquen su actividad favorita al aire libre. La chorcha siempre se pone al cien, la mejor música con dj locales, los tragos y bebidas, el taco de ojo de los asistentes, el tanneo , y la fiesta en la noche de lo mejor, pónganla en sus agendas y aquí los esperamos en el Maviri Beach Club. Más info con Alfredo Rendón y Blanca Sánchez.
Feliz cumpleaños Shower Meli Ruiz Mosso Con muchísimo cariño Meli Ruiz Mosso, fue consentida por su suegra Cecy Barceló de Padilla y su abuela Lupita Valenzuela de Mosso, ya que le organizaron su despedida de soltera en vísperas de su boda con Fernando Padilla Barceló el próximo sábado 16 de abril. El tema del shower fue campestre, silvestre y campirano, lleno de detalles como cubetas con flores, una instalación de madera en la recepción, el banquete fabuloso con la receta de la anfitriona y en la música, el trío acústico café canela.
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Quien estuvo feliz de la vida festejando un año más de vida fue Fabiola Vargas de Ibarra. La cumpleañera fue felicitada por su esposo Cheyenne Ibarra y su pequeño hijo, a quien de cariño le dicen Mini Cheye . Además, la chef oriunda de Los Mochis, recibió felicitaciones por parte de su familia y de sus amigos más allegados, quienes le desearon lo mejor en su cumple y a parte le brindaron la mejor de las vibras en su viaje al extranjero ya que se convertirá en mamá por segunda ocasión. Muchas felicidades.
Por: Topo León Tachna 24SIETE / Luigi Cel. 6681300965
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AUDIOVISUAL
LIBRO
cine
Batman v Superman: El Amanecer de la Justicia Director: Zack Snyder Género: Acción, Aventuras, Ciencia Ficción Actores: Henry Cavill, Ben Affleck, Gal Gadot, Lauren Cohan, Diane Lane, Ezra Miller, Jena Malone, Jason Momoa, Amy Adams, Jeffrey Dean Morgan, Jesse Eisenberg, Michael Shannon, Holly Hunter, Jeremy Irons, Tao Okamoto. Sinópsis: Secuela de El Hombre de Acero. Ante el temor de las acciones de un desenfrenado superhéroe, el formidable y contundente vigilante de Gotham se enfrenta al más admirado héroe de la era moderna de Metrópolis, mientras que el mundo se debate reflexionando sobre qué tipo de héroe necesita realmente. Y con Batman y Superman en guerra, pronto aparece una nueva amenaza que pone a la humanidad en uno de los mayores peligros jamás conocidos.
Paris-Austerlitz Kung Fu Panda 3 Director: Alessandro Carloni, Jennifer Yuh Género: Animación, Comedia, Aventuras Actores: Jack Black, Angelina Jolie, Jackie Chan, Seth Rogen, Lucy Liu, David Cross, James Hong, Bryan Cranston, Rebel Wilson, J.K. Simmons, Dustin Hoffman, Randall Duk Kim, Steele Gagnon. Sinópsis: Secuela de Kung Fu Panda y Kung Fu Panda 2. Cuando repentinamente reaparece el padre de Po, perdido hace tiempo, la pareja viajará a un paraíso secreto de Pandas donde conocerá a un peculiar grupo de nuevos y divertidísimos personajes. Pero cuando el malvado villano Kai empieza a cruzar China desafiando a todos los maestros Kung Fu, Po tendrá que hacer lo imposible -aprender a entrenar a todo un poblado de Pandas lleno de sus hermanos tiernos para convertirse en el grupo definitivo de Kung Fu Pandas.
Autor: Rafael Chirbes
Reseña: Chirbes regresa en 2016 porque no murió en 2015: su letra sigue. En Paris-Austerlitz, el autor toma la palabra de un joven pintor madrileño -de familia acomodada pero ideología izquierdista- que emula, en forma de confesión, su relación con Michel, el hombre que lo acogió en Paris y le devolvió una dignidad olvidada. Ahora su amor agoniza, enfermo de sida, la enfermedad temida y vergonzante. Chirbes regresa en 2016, como un puñetazo, para desmenuzar la naturaleza del dolor. ParisAusterlitz (titulada como la estación de metro parisina) fue escrita tras veinte años de intermitencias y sólo ahora golpea. La narración revisa marcha atrás la vida y la sociedad española que lleva a cuestas el protagonista, como un equipaje pesado, y cómo, nos pese o no, el amor no lo puede todo.
SITIOS TRENDING http://www.doyoustillbelieve.com Para celebrar el regreso de THE X-FILES, Watson/DG crearon Do You Still Believe?, una experiencia digital diseñada reunir a los fans de la serie original, en el intrincado archivo de los secretos del gobierno.
https://britishmuseum.withgoogle.com Una asociación entre el Museo Británico y el Instituto Cultural de Google, este proyecto es una experiencia interactiva a través del tiempo, con los objetos más fascinantes de la historia humana.
MÚSICA
WE CAN DO ANYTHING
A CORAZÓN ABIERTO
POST POP DEPRESSION
We can do anything es el primer álbum en 15 años de la banda de rock alternativo estadounidense Violent Femmes, cuyo disco de debut homónimo es una de las obras maestras de la música alternativa de los 80. Su primer adelanto es Memory.
Álbum en vivo de Mikel Erentxun, con grabación el 1 de octubre de 2015 en el estudio Moon River de Santander ante 50 espectadores, en acústico y en solitario (voz, guitarra, y armónica) interpretando temas pertenecientes a sus tres anteriores discos.
El álbum es un sueño hecho realidad para el co-creador Homme y un disco que toma su lugar en la discografía de Iggy junto a The idiot y Lust for life - siendo ambos discos canonizados tanto lírica como musicalmente en este álbum.
Violent Femmes
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Mikel Erentxun
Iggy Pop
GIRL AT THE END OF THE WORLD
James El álbum número 14 en estudio, producido por Max Dingel (The Killers, Muse, Miss Caffeina) dando continuidad a La petite mort (2014), incluye un cameo de Brian Eno. 12 canciones compuestas en exclusiva en Escocia. Con To my surprise como primer single. www.gentesinaloa.com
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HORÓSCOPOS
ARIES
ACUARIO 22 de enero – 21 de febrero
21 de marzo – 20 de abril Siempre que llovió paró. No se preocupen demasiado si su pareja los ha dejado o se ha distanciado. Es algo temporal. Pronto regresará hacia ustedes. No desaprovechen el mes de marzo lamentándose por su mala suerte. Vivan y disfruten el presente. En lo económico, dedicarán largas horas a resolver asuntos relacionados con bienes y ganancias. Actúen con prudencia cuando se trate de analizar beneficios con socios o familiares. En la salud, durante casi todo el mes estará presente un elemento negativo. Cuídense más que otros meses.
Júpiter retrógrado en Escorpión traerá algunos conflictos de pareja, relacionados con la intimidad. Acuario deberá hallar un tiempo para compartir el sexo con su compañero o compañera, pues la sexualidad no debería reprimirse, a menos que exista una causa justificada. Su rendimiento intelectual será óptimo y harán grandes avances en los estudios y, especialmente, en tareas que requieran la colaboración de un equipo de trabajo. En general la salud será buena, especialmente durante la segunda quincena del mes.
TAURO
VIRGO
21 de abril – 21 de mayo En el amor, se verán favorecidas las relaciones ocultas. No será un buen momento para compromisos serios. Los solteros del signo tendrán piedra libre para declarar su amor del modo más romántico y original. Todo estará a su favor para la conquista. En lo laboral, cierta agresividad será beneficiosa para llevar adelante proyectos que se hallaban estancados. El impulso de Tauro será bienvenido y tendrán el apoyo incondicional de superiores y compañeros. En salud, les será difícil controlar la agresividad a diario contra su entorno.
19 de marzo
23 de agosto – 22 de septiembre A partir del día 5 hará que casi todo el mes existan nubarrones en el área afectiva. Los conflictos no solamente surgirán con la pareja sino también con los compañeros de trabajo, los superiores y familiares cercanos. La mala aspectación trabará los convenios, contratos o promesas laborales. Puede ser que algunos Virgo decidan cerrar sus empresas. No lo hagan. Sepan mantenerse erguidos durante el temporal y podrán ver el Sol antes de lo que pensaban. Los dolores de cabeza y de muelas estarán a la orden del día. No se auto mediquen.
GÉMINIS
LIBRA
22 de mayo – 21 de junio
23 de septiembre – 22 de octubre
En el amor, comenzarán a resolverse las crisis de pareja a partir del 6, cuando Venus transite por el signo de Acuario y ponga una chispa de sal y pimienta a las parejas que se han dejado vencer por la rutina y el aburrimiento. En lo económico, deberán actuar con prudencia, evitando arriesgar dinero. Cuídense también de las personas que les ofrecen negocios imperdibles. La salud podría resentirse, debido al exceso de actividades que desarrollan al mismo tiempo. Deberán dejar de practicar algún deporte o tomarse un tiempo de descanso.
CÁNCER 22 de junio – 22 de julio Este mes de marzo se presentará difícil para la comunicación y las relaciones en general. Será mejor no desanimarse ni deprimirse si las cosas no salen como se las imaginaban. Pronto habrá cambios. La actividad laboral se constituirá en el centro de atención, actuando muchas veces como catalizador de angustias y depresiones. Venus colaborará con el área intelectual de los Cáncer aportándoles una gran capacidad de memoria, que les redundará en beneficios en el área laboral o de los estudios. Marte en Géminis ampliará su capacidad de deducción.
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Fernanda Escobosa
David de Saracho 24 de febrero
PISCIS 22 de febrero – 20 de marzo
A partir de la segunda quincena, surgirá en los Piscis un fuerte sentimiento de confraternidad y servicio para aquellos que más sufren. Puede ser que se integren a alguna organización de bien público para prestar su ayuda desinteresada. En lo laboral, Marte en Géminis les brindará una oportunidad especial para realizar pequeñas refacciones o cambios en el hogar. Mercurio retrógrado en el propio signo puede que les produzca algunos gastos imprevistos e inevitables. Hagan bien sus cuentas. En la salud, el manejo de papeles de importancia o el guardar un secreto familiar grave los pondrá en constante tensión. Traten de no tomarse las cosas tan a pecho o serán los mayores perjudicados pues lo otro se resolverá más pronto de lo que creen.
Durante los primeros días del mes tendrán la oportunidad de restablecer el diálogo con la pareja y conciliar puntos de vista. Tendrán irrefrenables ganas de comunicarse con los demás, sobre todo, con los amigos. En el trabajo, tendrán que romper una barrera de diplomacia y enfrentarse cara a cara con esa persona que los perjudica laboralmente. Apelen a sus encantos, para evitar confrontaciones demasiado bruscas. Algunos síntomas que no tienen explicación médica les causarán preocupación, busquen terapias alternativas.
ESCORPIÓN 23 de octubre – 21 de noviembre El ámbito familiar ocupará toda su atención. El ánimo de Escorpión decaerá como consecuencia de los problemas que varios miembros de la familia le vienen a contar para que encuentre una solución. Marte en Géminis alentándolos a progresar en lo económico y laboral; pero Júpiter y Saturno pueden demorar un tanto el cobro de deudas y contratos pendientes. La actividad comercial será buena. Este mes no hay que gastar de más. En la salud, existe la posibilidad de sufrir una indisposición pasajera. No se preocupen, pues no será nada grave.
LEO
CAPRICORNIO
SAGITARIO
23 de julio – 22 de agosto
22 de diciembre – 21 de enero
22 de noviembre – 21 de diciembre
A partir del día 6, será una etapa decisiva para la resolución de los problemas familiares que han venido atravesando durante el año. Debido a esta situación la pareja deberá ser solidaria y comprensiva. El clima de trabajo no será propicio para mantener relaciones cordiales con los compañeros de tarea ni con los jefes. Los esfuerzos realizados en meses anteriores darán sus frutos. Leo se sentirá reconfortado pues habrá mejorado su imagen externa y también su organismo. Continúen con el plan trazado para no caer en tentaciones y volver a lo de antes.
Será un mes muy activo en lo que a vínculos afectivos se refiere. Las relaciones entre hermanos, y entre padres e hijos se reforzarán y disfrutarán juntos de momentos de alegría y esparcimiento. La pareja participará con alegría de esos encuentros tan cercanos. Mercurio retrógrado en Piscis obstaculizará algunos asuntos económicos que Capricornio creía resueltos. Esto provocará roces a nivel laboral con subalternos. Mantengan la calma, porque este mes no conviene innovar en materia laboral y económica. El temperamento podría agravar la salud.
Recibirán un llamado de atención de su pareja, que les reclamará mayor demostración de afecto. Su primer impulso será confrontar y posicionarse ventajosamente. Sepan responder con mimos y atenciones. Se lo merece. Preste atención a la conducta de su hijo mayor. La principal fuente de trabajo se puede ver amenazada por la mala aspectación de algunos planetas. Aunque quiera ignorar lo que está pasando, no deje que la ira lo consuma. Dialogue con sus superiores. El punto débil de Sagitario serán las piernas y los pies. Use un buen calzado. www.gentesinaloa.com
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