O equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Suzana Besen Martins não estava satisfeita com seu corpo e queria mais de sua vida profissional, hoje sua realidade é outra.

por Karina Oesterreich

O verbo mudar é transitivo direto, pois "quem muda, muda algo". Mudar não é fácil. É trabalho árduo! Dá medo! Pode dar errado. Requer, além de muita coragem, sabedoria e até mesmo fé. Mudar de emprego, quando se tem estabilidade, aos olhos de muitos é quase uma loucura. Encarar uma cirurgia para perder peso e, principalmente, para cuidar da saúde é considerado uma atitude drástica.

Oque para alguns é impensável, para outros é um ato de amor próprio Porque quem muda assim, busca aproximar-se de si mesmo, busca o que realmente deseja e que é melhor para si. Foi isso que aconteceu com a Suzana Besen Martins, 37 anos, empresária, mãe da Luiza (15) e da Lívia (4) e esposa do Roger Por 11 anos ela atuou como servidora pública municipal de Itapoá. Para ela, foi um período de grande aprendizado, porém limitado aos cargos que ocupou. Diante disso, com anseio de fazer mais e com o apoio da família, decidiu pedir exoneração e se dedicar a outros projetos no ramo de recuperação tributária.

Além da vida profissional, Suzana também mudou o visual. A empreendedora conta que sempre foi mais cheinha. Mas, como acontece com a maioria das mulheres, as gestações trouxeram alguns quilos a mais. "Não engordei tanto na segunda gravidez, porém ao voltar ao trabalho e parando de amamentar tive um ganho de peso grande que só foi aumentando até o final de 2020", relata.

Suzana confessa que nunca parou totalmente com as atividades físicas e que a vida toda tentou fazer alguma dieta, no entanto os quilos que perdia, logo recuperava. "Tive alguns distúrbios alimentares e a depressão, por um tempo, fez parte de mim. Por algum tempo tentei me aceitar como eu era e colecionava jus- tificativas pra me manter como estava. Porém eu sofria muito com meu excesso de peso que se tornou obesidade", revela.

Para ela o auge foi no fim do ano de 2020, quando tomou a decisão de fazer a bariátrica. No início do ano seguinte passou pela consulta com o cirurgião, o qual indicou o procedimento Com os exames veio a confirmação de que seu corpo havia adoecido devido a obesidade No dia 05/02/2021, com quase 103 quilos, Suzana foi operada. Ela confessa que o processo foi difícil e doloroso, mas que tem valido a pena.

"As pessoas pensam que retirar um pedaço do estômago é a escolha mais fácil, mas não é", enfatiza ela.

Segundo Suzana, desde a cirurgia perdeu quase 40 quilos e sua vida se transformou. "Vai muito além da estética! Recuperei saúde, disposição, amor próprio! Desde a recuperação entrei na academia e tem sido um desafio tomar gosto por malhar, mas acho que tô conseguindo", comenta ela satisfeita.

Em 2022 e 2023 a empreendedora passou por algumas cirurgias para retira-

98920-0612 da de sobras de pele que a incomodavam "Infelizmente a obesidade deixa marcas e minha vaidade não me permitiu continuar com elas". Segundo ela, a recuperação desses procedimentos é dolorosa e necessita de paciência, repouso e dependência. Ainda assim, ela conta que tenta se manter positiva, pois a vida se torna mais fácil dessa forma.

Além de academia 5 ou 6 vezes por semana, a alimentação também mudou. "Pequenas mudanças como eliminar o açúcar e frituras de praticamente todas as refeições tem feito com que eu não volte mais a engordar, algo comum em pacientes bariátricos. Mas não deixo de comer as coisas que eu gosto de vez em quando, acredito que o melhor caminho é o equilíbrio!", enfatiza ela.

Para ela é prazeroso falar sobre o seu processo e incentivar outras pessoas a se sentirem melhores com elas mesmas "Gostaria de ter feito tudo antes, porém acredito que na vida a gente tenha que

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Das 19 às 23 horas veio junto com a física, não tem como querer mudanças e não evoluir, continuar exatamente como está. É um processo pra vida toda", A empreendedora ressalta que o apoio da família foi imprescindível para que ela conquistasse tudo que é hoje. Para ela, poder contar com a sua mãe, com seu esposo, Roger, com quem é casada há nove anos, além das enteadas Eloá, Eloisa e Manu, foi fundamental

Para finalizar, Suzana diz que é preciso viver cada fase da vida e que, embora algumas sejam mais difíceis, todas passam. "Gravidez é um momento lindo na vida da mulher, mas a gente vai deixar de se olhar, então chega o puerpério, filhos pequenos, volta ao trabalho, é tudo tão doloroso e algumas pessoas ainda tornam mais difícil, criticando um corpo que não voltou. Mas é tudo ao seu tempo", pondera ela.

"Os filhos crescem, logo não precisam mais de 100% de dedicação e é quando a gente consegue voltar a se olhar Se olhe com mais carinho, empatia e amor, com certeza vai te abrir os olhos para o mundo de bem estar e satisfação pessoal!", conclui Suzana.

Suzana criou um perfil no instagram, o @su_b_bari, lá ela conta um pouco da sua trajetória, mostra um pouco do seu dia a dia com treinos, dietas e coisas que a fazem bem.