Revista Giropop - Edição 115 by Revista Giropop

Thamyres Gonçalves Fernandes da Silva

O MUNDO

ENCANTADO DAS BARBIES

Uma jornada de coleção, nostalgia e paixão

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Distribuição gratuita Tiragem: 2000 exemplares

Juliana Ramos

Jornalista, Pedro Gunther

Historiador Vitorino Paese

Jornalista, Karina Oesterreich

O Mundo Encantado

das Barbies

Uma jornada de coleção, nostalgia e paixão

A paixão por colecionar Barbies pode ir muito além de um simples hobby—para muitos, é uma conexão afetiva com a infância, um mergulho na nostalgia e até mesmo uma forma de expressão artística. Nesta entrevista, a administradora e colecionadora Thamyres Gonçalves Fernandes da Silva compartilha com a gente como tudo começou, os desaﬁos e alegrias desse universo e como a Barbie continua a inspirar gerações.

1-BarbieMidnightGala1995

2-BarbieChristianDior1995

3-BarbieSpiegelShoppingChiq1995

4-BarbieHolidayMemories1995

5-BarbieSatinNights1992

7-BarbieMarilynMonroe1997

8-BarbieGoldenWinter1993

por Karina Oesterreich

- Como você começou a sua coleção de bonecas? Qual foi a primeira boneca que você adquiriu?

Minha coleção começou sem um propósito definido Quando minha filha tinha 2 anos, comprei sua primeira Barbie, algo que eu desejava desde o nascimento dela, assim como minha mãe fez comigo Apesar de ser cedo, a vontade era grande, então, em 2019, escolhi a Barbie do filme Toy Story para presenteá-la no Dia das

6-BarbieSavvyShopperNicoleMiller1994

Crianças. Como queria uma Barbie especial, fiz várias pesquisas e redescobri o universo das colecionadoras Foi nesse momento que encontrei diversos grupos de colecionadores de diferentes idades e gêneros e senti o desejo de ter novamente minha Barbie preferida da infância. Ter essa doce lembrança de volta foi algo extraordinário Comecei a buscá-la, mas foi um desafio, pois era uma Barbie lançada em 1993 Foi através dos grupos que fiz amizades que me ajudaram a encontrá-la. Quando finalmente consegui, foi emocio-

nante Era a Barbie Ginasta, totalmente articulada, um diferencial incrível dos anos 90, permitindo colocá-la em várias posições Foi uma febre entre as meninas daquela época!

- O que atrai você para o mundo das bonecas? É uma paixão desde a infância ou surgiu mais recentemente?

O que mais me atrai nesse mundo é a diversidade, a criatividade e o empoderamento feminino A Barbie possui inúmeras versões e proﬁssões, despertando um universo de imaginação Em meio a tantas notícias ruins, olhar para minha coleção me transporta para ummundomaisleveemetrazpaz

Minha paixão começou na infância Passava horas brincando, montando cenários e trocando roupinhas, criando histórias para cada boneca. Sempre foi fascinante para mim. Tive doze Barbies, um Ken, móveis, motorhome, bicicleta e lambreta, tudo da Barbie! Minha mãe sempre incentivou esse meu amor, programando-se para que, em cada data especial, eu ganhasse algo novo para minha coleção Foi esse desejo de apresentar o universo Barbie à minha ﬁlha que me fez querer colecioná-las novamente Ao entrar nesse meio, descobri um mundo de colecionadores, algo que eu nem imaginava existir, com milhares de pessoas no Brasil e no mundo compartilhando essa mesma paixão

A Barbie Island Fun tem um signiﬁcado especial, foi lançada no mesmo ano em que Thamires nasceu.

- Quantas bonecas você tem em sua coleção atualmente? Você tem um tipo ou período especíﬁco que prefere?

Atualmente, tenho 130 bonecas. Já tive mais, mas, no início, não tinha um foco deﬁnido Com o tempo, fui conhecendo diferentes tipos de coleções e escolhi me dedicar às Barbies dos anos 80 e 90, que marcaram minha infância As bonecas lançadas após 1999 foram saindo da coleção, seja por venda ou repassando para minha ﬁlha, que herdou essa paixão e tem uma coleção própria com 32 bonecas dos anos 2000 em diante.

Thamires possui atualmente em sua coleção mais de 130 bonecas.

Minha coleção inclui não apenas bonecas, mas também casinhas, playsets e motorhomes — tenho dois, um da Mattel e outro da Estrela, fabricado no Brasil. Todas as minhas Barbies são completas, com roupas e sapatos originais, e algumas ainda estão lacradas na caixa, tornando-se cada vez mais raras com o tempo

- Quais são os critérios que você usa para escolher uma nova boneca para a coleção?

Meu principal critério é a década de 80 e 90 Sempre procuro Barbies de coleções especíﬁcas que preciso completar, como Happy Holidays, Collector Edition, The Great Eras e Dolls of the World, além das playlines mais desejadas da época.

- Existe alguma boneca na sua coleção que tenha um signiﬁcado especial para você?

Sim! Uma das mais especiais é uma Barbie que eu sempre quis, mas nunca tive na infância Como novos modelos eram lançados todos os anos, era impossível ter todas (risos) Ela foi lançada nos EUA como Totally Hair em 1992 e chegou ao Brasil em 1993 como Max Hair É uma boneca maravilhosa, com cabelos frisados até os pés, uma franja bem anos 90 e um vestido justo e colorido Além disso, essa Barbie entrou para o Guinness Book como a mais vendida do mundo, com 10 milhões de unidadescomercializadas!

- Como é a comunidade de colecionadores para você?

A comunidade é essencial para os colecionadores, pois reúne tanto apaixonados pelo hobby quanto proﬁssionais que trabalham nesse mercado Há vendedores que importam bonecas, costureiras que

Cresci brincando com as Barbies dos anos 90, por isso elas são minhas favoritas. Em termos de design e qualidade, considero essa a melhor época.

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fazem réplicas de roupas originais, pessoas que garimpam acessórios em feiras e até especialistas que restauram rostos, cabelos e corpos das bonecas É um comércio muito maior do que se imagina, e através dessas conexões, sonhos e coleções se realizam.

- Quais foram os maiores desaﬁos que você enfrentou ao longo dos anos para expandir sua coleção?

Com certeza, o maior desafio é o financeiro O universo dos colecionadores traz muitas alegrias, mas também frustrações. Preciso equilibrar essa paixão para que a coleção não se torne uma prioridade acima de outras responsabilidades A vontade de comprar novas bonecas é constante, então o autocontrole é essencial. Minha sorte é ter um esposo que apoia minha coleção! Outro grande desafio são os golpes, que são muito comuns nesse meio. É fundamental ter atenção para evitar cair em fraudes.

- Você já encontrou alguma boneca rara ou única que tenha uma história interessante?

Tenho algumas raridades na coleção, mas uma das mais especiais é a Barbie Christian Dior, edição limitada de 1995 Criada exclusivamente para colecionadores adultos, sua raridade a torna altamente

desejada Ela foi desenhada para representar a elegância e soﬁsticação da marca Christian Dior, sendo especialmente apreciada por entusiastas da moda que valorizam o design e os detalhes da peça.

- Como você enxerga a evolução das bonecas ao longo do tempo, tanto em termos de design quanto de signiﬁcado cultural?

Cresci brincando com as Barbies dos anos 90, por isso elas são minhas favoritas Em termos de design e qualidade, considero essa a melhor época. Com o tempo, a Barbie precisou se reinventar e avançar na diversidade

Hoje existem bonecas com diferentes tipos de corpos, tons de pele, cabelos crespos, vitiligo, síndrome de Down, deﬁciência física, entre outras variações Essa inclusão foi um marco importante, pois ajudou meninas a se identiﬁcarem com as bonecas, indo além do antigo padrão loiro e magro. Já recebi críticas por minha coleção não incluir essa diversidade, mas minha escolha é baseada na nostalgia.

Minha coleção reﬂete as Barbies da época da minha infância, e isso não signiﬁca preconceito, apenas um vínculo afetivo com aquele período

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Barbie Christian Dior.

DOENÇAS RARAS

A Luta de Caetano contra a Distroﬁa Muscular de Duchenne e a esperança no Elevidys

por Karina Oesterreich

A Giro Pop já contou a história dos irmãos Caetano e Joaquim e a batalha incansável da família contra a Distroﬁa Muscular de Duchenne (DMD).

por Karina Oesterreich Apesar das diﬁculdades para se locomover e realizar atividades diárias, ele encara a rotina com resiliência. "Procuro levar numa boa", diz ele. A necessidade de usar cadeira de rodas tornou-se evidente em 2023, quando, ao tomar banho, percebeu que não conseguia voltar sozinho.

Nos últimos meses, eles conquistaram espaço nas redes sociais e na televisão, compartilhando sua jornada e mobilizando uma campanha para arrecadar fundos. O objetivo? A compra do Elevidys, um medicamento que pode estabilizar a progressão da doença no caso de Caetano e trazer uma nova esperança para o futuro

Desta vez, é o próprio Caetano quem nos conta sua história.

Uma Casa Cheia de Vida

Ao entrar na casa da família Plodowski Ramos da Silva, o que se encontra não é um ambiente carregado por diﬁculdades, mas sim um espaço repleto de sorrisos, bom humor e acolhimento Para quem não conhece sua trajetória, talvez seja difícil imaginar a luta diária contra a DMD

Caetano, de 17 anos, é tímido para entrevistas, mas tem o dom de tornar qualquer conversa leve e descontraída. Seu sorriso fácil e seu olhar positivo lembram que, mesmo diante dos desaﬁos, sempre há um lado bom a ser encontrado.

Uma Base Familiar Sólida

Caetano começou a entender melhor sua condição por volta dos 10 anos. Sua mãe, Karla Plodowski, conta que a família sempre procurou tratar a situação com leveza. "Procuramos viver um dia de cada vez", aﬁrma Para ela, essa abordagem permitiu que Caetano crescesse com uma "cabeça boa", o que impactou positivamente seu desenvolvimento físico

Karla destaca que, comparado a outros jovens com a mesma condição e idade, Caetano está em uma situação relativamente estável. "Isso já é um grande motivo para agradecer", diz. Além disso, a mobilização pela campanha trouxe reencontros especiais. "Amigos que não via há tempos estão voltando para nossas vidas", comenta.

A Urgência da Campanha

A família busca na Justiça o custeio do Elevidys para os dois ﬁlhos, Joaquim (4 anos) e Caetano (17 anos). No entanto, o Supremo Tribunal Federal negou o medicamento para Caetano, pois ele não se enquadra nos critérios estabelecidos pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). No Brasil, o Elevidys foi aprovado apenas para crianças de 4 a 7 anos.

Com isso, Joaquim tem direito ao tratamento, mas Caetano não Essa é a razão da urgência da campanha: a progressão da doença pode afetar seu coração, o que impediria a administração da terapia no futuro A meta é grande, mas, como Karla ressalta, se 1 milhão de pessoas doarem apenas R$ 17, o valor necessário será alcançado

O Que é a Distroﬁa Muscular de Duchenne?

A DMD é uma doença genética rara e progressiva que afeta exclusivamente meninos. Caracteriza-se pela ausência da distroﬁna, uma proteína essencial para a

saúde dos músculos. Sem essa proteína, os músculos enfraquecem gradualmente, diﬁcultando atividades como ﬁcar de pé e caminhar Em média, os pacientes perdem a capacidade de andar por volta dos 11 anos. Em estágios avançados, a doença compromete também o coração e os músculos respiratórios.

Elevidys: Um Avanço no Tratamento

Uma nova esperança para os pacientes com DMD é o Elevidys, uma terapia genética de dose única que visa retardar a progressão da doença. O medicamento estimula a produção de microdistroﬁna, uma versão encurtada da distroﬁna, para restaurar parcialmente a função muscular

Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) concedeu aprovação acelerada ao Elevidys em junho de 2023. Essa decisão se baseou em evidências iniciais que demonstram a produção de m i c r o d i s t r o ﬁ n a p e l o s m ú s c u l o s Entretanto, estudos clínicos continuam para avaliar seu impacto a longo prazo

Um Futuro de Esperança

A aprovação do Elevidys representa um avanço signiﬁcativo na busca por tratamentos eﬁcazes para a DMD Com os progressos contínuos da terapia gênica, a expectativa é que, no futuro, novas abordagens possam oferecer ainda mais qualidade de vida aos pacientes.

Como Ajudar

Se você quiser ajudar a dar um ﬁnal feliz para Caetano, o Pix da campanha é o celular (47) 99614-0037 - Karla Plodowski. Ela ressalta que essa é a única conta da campanha e está em seu nome; qualquer outra é golpe Fique atento!

Para acompanhar a campanha e obter mais informações, siga o perﬁl no Instagram @ajudeocaetanoeojoaquim.

Para resguardar a família e dar ainda mais credibilidade à campanha, Karla e seu esposo, Paulinho, ﬁzeram uma escritura pública declaratória, garantindo que, caso o montante necessário não seja atingido, o dinheiro será doado para uma instituição idônea e que não seja ligada ao governo Será guardado apenas o valor necessário para custear seu tratamento, terapias e demais despesas médicas.

A jornada de Caetano continua, e cada ajuda faz a diferença. Aﬁnal, esperança é o que move essa história.

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Segredos do espaço e os enigmas da Estrada Cornelsen

Desvendando mistérios nos céus do Brasil, o ufólogo Luiz Prestes Junior investiga fenômenos aéreos não identiﬁcados.

Po r m a i s d e d u a s

décadas, o ufólogo e p e s q u i s a d o r d e campo Luiz Prestes

Junior tem se dedicado a investigar fenômenos aéreos não identiﬁcados pelo Brasil e países vizinhos. Fundador do Grupo de Pesquisas Ufológicas de Santa Catarina (GPUSC), ele lidera estudos sobre avistamentos de OVNIs em diversas regiões, incluindo um dos casos mais intrigantes da ufologia brasileira: os eventos na Estrada Cornelsen, em Itapoá.

Inexplicáveis

Desde 2008, Prestes investiga os relatos que se acumulam sobre aparições de luzes estranhas, objetos triangulares e esferas luminosas que, segundo testemunhas, surgem a aproximadamente um metro de altura e chegam a perseguir veículos. Há também relatos de falhas eletromagnéticas em equipamentos eletrônicos e veículos, além de avistamentos de ﬁguras não humanas.

"O fenômeno ocorre predominantemente à noite, frequentemente precedido por uma neblina, e apresenta padrões consistentes ao longo dos anos", aﬁrma o pesquisador. Curiosamente, a incidência dos avistamentos diminui durante o período da Lua Cheia, o que pode indicar um padrão ainda não compreendido

por Karina Oesterreich

Luzes Misteriosas e Fenômenos

Evidências e Testemunhos

O GPUSC acumulou um vasto acervo de evidências, incluindo fotograﬁas e vídeos de OVNIs capturados na região, além de depoimentos de moradores e motoristas que relataram encontros próximos com os objetos "A documentação detalhada desses eventos é essencial para validar a autenticidade dos relatos e diferenciar fenômenos naturais de possíveis manifestações de inteligêncianãohumana",explicaoufólogo

A pesquisa não se limita à estrada Estudos indicam que esses eventos fazem parte de um fenômenomaisamplo,queseestendedaBaía deGuaratuba,noParaná,atéGaruva

Alguns teóricos sugerem que pode haver uma estrutura subterrânea desconhecida na região, o que explicaria a intensa atividade ufológica.

Investigação e Validação Cientíﬁca

A pesquisa ufológica exige métodos rigorosos Para validar um avistamento, é necessário entrevistar testemunhas, coletar evidências fotográﬁcas, analisar o terreno e excluir possibilidades como drones, satélites ou fenômenos atmosféricos Além disso, o uso de tecnologias modernas, como aplicativos de monitoramento astronômico e rastreamento de aeronaves, auxilia na diferenciação entre eventos comuns e os verdadeiramenteinexplicáveis

O papel do Brasil na Pesquisa

OBrasil tem um histórico

d e i n v e s t i g a ç õ e s oficiais sobre OVNIs, como a Operação Prato, conduzida pela Força Aérea Brasileira nos anos 1970 Nos últimos anos, documentos sigilosos foram liberados pelo governo, confirmando que fenômenos aéreos não identificados são monitorados pelas autoridades.

Com uma vasta experiência e uma carreira consolidada, Luiz Prestes Junior se destaca como um dos principais pesquisadores da ufologia no Brasil.

Seu trabalho tem sido amplamente divulgado em programas de TV, rádio e podcasts, incluindo o programa De Carona com OVNIs, do History Channel - rede de televisão por assinatura americana, cuja programação é focada essencialmente em conteúdos de teor histórico e cientíﬁco

Enquanto os enigmas da Estrada Cornelsen continuam intrigando pesquisadores e curiosos, o GPUSC segue investigando, em busca de respostas para um dos maiores mistérios dos céus brasileiros.

Veja algumas histórias e curiosidades

‘’Recebemos e validamos 648 avistamentos de OVNIs entre outubro de 2024 e 31 de janeiro de 2025. Os relatos vão desde luzes esféricas se movendo pelo céu até objetos cuja forma pode ser identiﬁcada, como discoides, em forma de charuto e triangulares.

Os relatos recebidos desde o início de fevereiro ainda estão em fase de investigação e validação. Para dar uma ideia, em 2024, recebemos mais de 3 mil relatos e conseguimos validar ou classiﬁcar como objetos desconhecidos mais de 1.800 deles.’’

Relato de Luiz Prestes do GPUSC.

Canal Na fogueira com elas Mistérios da Ufologia

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Entrevista para o programa De Carona com OVNIs, do History Channel

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SAÚDE MENTAL E QUALIDADE DE VIDA

Patrício Hogan

Nova NR-1 e Saúde Mental no Trabalho: O Que as Empresas Precisam Saber

Asaúde mental no ambiente

corporativo tem sido uma preocupação crescente e, a partir de maio de 2025, se tornará uma exigência formal para as empresas. Com as recentes atualizações da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), as organizações precisarão incluir riscos p s i c o s s o c i a i s n o P r o g r a m a d e Gerenciamento de Riscos (PGR), tornando obrigatória a gestão de fatores que impactam o bem-estar emocional dos trabalhadores.

OQue Muda com aAtualizaçãodaNR-1?

A NR-1 já tratava das disposições gerais de segurança e saúde no trabalho, mas a nova versão amplia o escopo para incluir fatores psicossociais, ou seja, aqueles que podem afetar negativamente a saúde mental dos colaboradores.

Entre os riscos a serem identiﬁcados e gerenciados, estão:

Alma Consultoria e Coaching

•Sobrecarga de trabalho – jornadas extensas e demandas excessivas que geram estresseeexaustão

•Assédio moral e sexual – situações de intimidação ou comportamento inadequado noambientecorporativo

•Falta de apoio organizacional – ausência de suporte adequado da liderança ou da equipe

•Insegurança no emprego – medo de demissãoouinstabilidadeproﬁssional.

Esses fatores podem impactar diretamente a produtividade, a retenção de talentos e até mesmo os índices de absenteísmoeafastamentoporquestõesdesaúde

ComoasEmpresasDevem se Preparar?

Para atender às novas exigências, as empresas precisarão mapear, avaliar e mitigar os riscos psicossociais dentro de suasrotinasorganizacionais Issoinclui:

1 Realizar um diagnóstico do ambiente de trabalho – Identiﬁcar os principais fatores de risco psicossocial e como eles impactam os colaboradores

2 Incluir a gestão de riscos psicossociais no PGR– Criar estratégias e planos de ação paraminimizaressesimpactos.

3.Implementar treinamentos e políticas internas– Sensibilizar gestores e equipes sobre a importância da saúde mental e promover práticas saudáveis no ambiente corporativo

4 Acompanhar e monitorar os resultados – Avaliar continuamente as medidas implementadas e fazer ajustes conforme necessário

Benefícios da Gestão da Saúde Mental noTrabalho

Além de atender às exigências legais, investir na saúde mental dos colaboradores traz uma série de benefícios para as organizações:

Maior produtividade – Equipes equilibradas emocionalmente são mais eﬁcientes eengajadas

Redução do absenteísmo – Ambientes saudáveis diminuem afastamentos por questõesdesaúde

Melhoria do clima organizacional –Empresas que priorizam o bem-estar tendematerumaculturamaiscolaborativa. Menos rotatividade – Funcionários satisfeitos permanecem por mais tempo na organização

A atualização da NR-1 reforça a necessidade de uma abordagem mais ampla sobre saúde e segurança no trabalho, considerando não apenas os riscos físicos, mas também os fatores psicossociais As empresas devem se preparar para essa mudança, garantindo um ambiente de trabalho mais seguro e saudável para todos

O prazo para adequação vai até maio de 2025, mas quanto antes as organizações iniciarem esse processo, melhor será a adaptação e os resultados alcançados

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Transposição Oceânica

Itapoaense reinterpreta saga dos anos1500. (Parte 1)

Desde os mais remotos

tempos idos o termo viagem ocupa lugar de destaque nas mentes humanas Porém, aquela que envolve terra, ar e, principalmente mar, com viés de aventura é mais chamativa.

Neste veleiro a realização de um sonho

Desde menino, Dalton, trazido pelo pai em suas viagens de lazer à Itapoá foi atraído pela imensidão do mar

Com o passar do tempo foi se estabelecendo uma simbiose entre mecânica, Itapoá e oceano

Identiﬁcado com a comunidade itapoaense, em suas idas e vindas, trocamlhe o nome e passam a chamá-lo de Fôfo.

O menino foi crescendo, ganha a independência e ﬁxa-se em Itapoá.

Incentivado por um dos gestores da Universidade Tuiuti do Paraná resolve cursar Engenharia Mecânica.

Após alguns meses de universidade, a saudade do ronco dos motores, do ruido do mar e da comunidade prevalecem e retorna.

Residindo numa cidade onde, conversa vai e conversa vem, o assunto é navegação, emerge com frequência a coragem dos navegadores do passado, a Escola de Sagres, as embarcações a vela, os segredos ciosamente guardados pelos portugueses e espanhois relacionados as, voltas do mar e os ventos dominantes, fundamentais em suas descobertas.

Enquanto para alguns os relatos soam apenas como curiosidades, para outros despertam vontades.

Na condiçao de administrador de marina e especialista na motorização de lanchas, as diferentes histórias ou estórias vão alimentando no Fôfo a vontade de um dia também realizar algo semelhante e desaﬁador como vivenciar, de fato, uma dessas rotas navegadas.

Foi tantas vezes ideada que acabou por se materializar no convite formulado pelo espanhol Gumercindo Rodrigues - Guman, para trazer de Vigo na Espanha para o Brasil um veleiro

Pesca - Praia - Náutica Decoração - Artesanato Caiaques - Pranchas Esporte - Camisas UV

Tradição, qualidade e o melhor preço desde 1995

Fôfo com o amigo Victor

A motivadora oportunidade passa a tomar conta do espaço mental para pormenorizar as etapas do plano, pois Noé planejou sua arca muito antes da chuva começar

Nesse contínuo pensar acompanhado da assertiva de Noé, Fôfo lembra de seu amigo comum de Itapoá, Victor Morais residente em Cais Cais, Portugal.

Então, surge a idéia de incluir no roteiro, além da visita ao amigo, também fazer o percurso por via terrestre de Portugal a espanha para conhecer localidades da Península Ibérica.

Tudo programado nos diferentes detalhes e após um voo sereno, à aventura com diferentes graus de diﬁculdade e possíveis imprevistos, tem seu início por rodovias portuguesas no dia 7 de setembro de 2024.

Para incrementar a sensação de liberdade, melhor apreciar os séculos ou milênios contidos nos diferentes estilos de construção e, até mesmo com a sensibilidade um pouco mais apurada, os pensamentos de época, retidos nas paredes das obras daqueles que as construiram ou as habitaram, o amigo Victor Morais revisa, no

Fôfo e a valente Ruivinha em frente ao belo Santuário do Sagrado Coração.

cotonete, uma vespa para que o Dalton Fôfo pudesse realizar o percurso terrestre

Conduzindo a moto vespa, carinhosamente chamada de ruivinha, parte no referido dia 7 de Vila Franca de Xira, município da região metropolitana de Lisboa. Seguindo o bem elaborado roteiro sugerido peloamigo Victor, visita a cidade de Óbidos e logo dirige-se para Nazaré. Depois, as cidades e atrativos de Aveiro, Porto, Guimarães, Braga, Barcelos, Esposende e Viana do Castelo, última localidade portuguesa do tur.No terceiro dia, Valencia e Gondomar na Espanha, onde encerra o trajetoterrestre, após três dias e cerca de 800 quilômetros percorridos.

Nazaré é uma localidade conhecida mundialmente pelos surﬁstas em razão do fenômeno das ondas gigantes que chegam a atingir 60 metros de altura.

Em tempo. Depois de vencidas as etapas aérea e terrestre, restaram para velejar desaﬁadores 6.600 quilômetros de céu e mar pelo nem sempre bem humurado

Atlântico, da Espanha ao Brasil/Ceará, cujo relato ocorrerá no próximo número da revista multi cultural Giro Pop.

Para quem ama se sentir poderosa Esse vestido azul super mídi da Lança Perfume é tudo o que você precisa para destacar a sua elegância. Ajuste perfeito, curvas valorizadas e um toque de soﬁsticação para qualquer ocasião

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Kauana Kaufer

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MEDICINA INTEGRATIVA & DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Cristiani Maes Petry Harmonização do Ser

Como a respiração consciente pode restaurar a sua saúde

Quando falamos em saúde logo

pensamos em ausência de doenças Mas nós acreditamos que vai muito além disso Saúde é um estado de completo bem-estar físico,mentaleemocional

Este conceito vai além do simples cuidado com a alimentação e com o corpo físico. Abrange nossa adaptação ao ambiente que estamos inseridos, ao equilíbrio ﬁsiológico e a harmoniaentrecorpoemente

A respiração, embora seja uma função vital queocorreautomaticamentenamaiorpartedo tempo,acabaquenãoéutilizadaemtodooseu potencialrestaurador

Passamosdiassemcomer,horassembeber líquido, mas não suportamos alguns minutos sem respirar e mesmo assim não damos à ela a importânciaquemerece

Simplesmente nascemos e começamos esse processo de maneira natural, orgânica. E conforme a vida avança, parece que vamos desaprendendoarespirar Issotemavercomas situações de medo, estresse, ansiedade e

traumas, que fazem com que nossa respiração ﬁque mais curta Acabamos não respirando paratentarnãosentir

É como se respirar errado tivesse sido transformado em estratégia de sobrevivência emocional.

Pesquisas cientíﬁcas recentes mostram que a respiração rápida, superﬁcial e sem foco tem contribuído para diversos problemas de saúde, comoansiedade,depressãoepressãoalta

*Acapacidadedecontrolarconscientementearespiraçãoatornaumapoderosaferramenta para o bem-estar, especialmente para lidar commomentosdeestresseeansiedade*

É comprovado cientiﬁcamente que respirar conscientemente traz vários benefícios para o nosso corpo, além de nos manter vivos Não existenadaquenosacalmemaisdoquerespirar lenta e profundamente A respiração reduz os níveis de cortisol e adrenalina, hormônios do stress e também faz reduzir sentimentos e sensaçõesmaisdensas.

Através da respiração consciente trazemos vitalidadeeenergiaaonossocorpoefazemosa

conexãoentreocorpoeasemoções

Alémdisso,sintonizar-secomarespiraçãoé uma prática que nos permite ancorar nossa mente no presente, cultivando plena consciênciadomomentoqueestamosvivendo

Quando trazemos nossa atenção para o Aqui e Agora, temos muito mais conﬁança no que estamos fazendo pois estamos mais atentosasnossasescolhas

Mesmo nos períodos mais desaﬁadores, direcionar nossa atenção para a respiração pode nos ajudar a encontrar um espaço de segurançaetranquilidadeinterior

A respiração também é um processo de limpeza que acontece a todo momento Toda vez que inalamos, o ar puro entra nos permitindo expandir, ampliar a nossa mente, abrindo espaço para pensar melhor, clareando as ideias enutrindoonossocorpo

Etodavezqueexalamos,oarimpuroquesai levajuntotudoquenãoémaisnecessárionesse momento: excessos de pensamentos, toxinas acumuladas, pré ocupações, medos, insatisfações,mágoaseressentimentos

Dessa forma podemos soltar o velho abrindoespaçoparaonovochegar

Alguns dos benefícios que a prática da respiraçãoconscientepodeteproporcionar:

-melhoranaqualidadedosono

-aumentodaenergia

-reduçãodostresseansiedade

-melhoriadaconcentraçãoefoco

Existem diversos exercícios respiratórios, conhecidos como pranayamas, que podem te auxiliar nesse reequilíbrio físico, mental e emocional

Masexisteumaformabemsimplesdeiniciar essa prática na sua rotina, que é simplesmente fechar os seus olhos e prestar atenção na sua respiração Na entrada e saída do ar pelas narinas Issoérespiraçãoconsciente

O que precisamos é de ferramentas para entender melhor o nosso estado emocional e mental,trazendonossamenteparaomomento presente através de âncoras, e a respiração conscienteéumadelas

Aproveite os primeiros e os últimos 5 minutos do seu dia para colocar essa prática na suarotina

- traga a sua mente para o momento presente;

-limpeseucorpofísico,mentaleemocional;

- intencione um novo dia com mais disposiçãoesatisfação

Perceber seus pensamentos e emoções e aprenderalidarmelhorcomeles Esseéonosso objetivoSe precisar de ajuda para seguir por uma vida mais leve e saudável, Harmonização do Ser Saúde & Bem Estar está a sua disposição.Ficaremosfelizesemcaminharmosjuntos.

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ACOLUNA

Pedro Silvano Gunther

Ainda estou aqui

scasasdeItapoáestãosendosubs-

tituídas, aos poucos, por edifícios

Além de ser inevitável, devido ao desenvolvimento econômico da cidade, essa novarealidadepodetermuitasvantagens

Jaime Lerner, o urbanista que amava as cidades e conhecia os seus problemas como ninguém, defendia um adensamento “inteligente”. Bairros que sejam como cidades compactas. Onde se possa morar, trabalhar e desfrutar do lazer sem usar o carro Tudo ao alcance de uma caminhada, ou uma “bicicletada”. Mistura de rendas, mistura de usos... eu diria “mistura ﬁna”, lembrando a antiga marca de cigarros. Bairros onde possam morar tanto o dono da padaria quanto o padeiro No caso de Itapoá, ainda temos o veranista e o turista. Esse arranjo tem as vantagens adicionais de impactar positivamente na sustentabilidade e viabilizar uma infraestrutura urbana de qualidade

Ou seja, é pra cima que vamos seguir Poderemos, ainda, melhor desfrutar da vista deslumbrante das nossas praias, do oceano atlântico, dos morros que nos cercam e do céumajestoso, no alvorecerenoentardecer

LembreidetudoissoaoleroartigodeRogerio Goldfeld Cardeman, no site do Caos Planejado, em que ele discute a transformação urbana, usando como exemplo a casa da família de Rubens Paiva, mostrada no premiado ﬁlme “Ainda Estou Aqui” Diz ele: “Localizada na orla do Leblon (Rio de Janeiro), com a praia como panodefundo,elarepresentavanãoapenasum lar, mas também um espaço de convivência em um bairro cuja paisagem era marcada por casas eáreasdelazerqueintegravamavidadosmoradores As ﬁlmagens foram feitas em outro local, poisacasanãoexistemaisedeulugaraumedifício residencial” E acrescenta: “Mas como o Leblon passou de um bairro com casas como aquela para um cenário predominantemente composto por prédios de alto padrão, onde alguns apartamentos ultrapassam os 100000 reaispormetroquadrado?”

O artigo é interessantíssimo e pode ser achado facilmente na internet. O que me motiva a trazer o assunto aqui, além de nos lembrar dessa inevitável transformação, é que “ainda estamos aqui”, os moradores antigos, e podemos registrar para a posteridade como eram “ as coisas”, “antigamente”. Como ilustração, além das fotos do antes e depois da casa do Leblon, trago um caso especial de Itapoá: a icônica casa construída por Mansueto Seraﬁni, em meio a uma quadra inteira, de frente para o mar, para acomodar sua família. Depois de décadas servindo aos ﬁlhos, netos e bisnetos, está dando lugar a um empreendimento que abrigará duas centenas de apartamentos.

COMBATE À VIOLÊNCIA DOMÉSTICA

Desaﬁos e Ações de Conscientização

Com a proximidade do dia internacional da mulher, 8 de março, é impossível não abordar esse assunto tão importante.

por Karina Oesterreich

Aviolência doméstica é um

problema grave e persistente em diversas regiões do Brasil. Em Itapoá, no litoral de Santa Catarina, algumas ações vêm sendo realizadas para combater essa realidade, mas o desaﬁo ainda é grande A cabo da Polícia Militar do município, Danieli Cristina Soares, destaca que palestras educativas e blitzes informativas são algumas das iniciativas adotadas para conscientizar a população

“A gente faz palestra educativa até em ponto de ônibus, não tem público certo, não tem quantidade”, relata a cabo, reforçando que a disseminação da informação é essencial. No entanto, apesar dos esforços,

a resistência social ainda é um obstáculo Segundo Danieli, muitas pessoas preferem ignorar o problema. “Não é meu problema, não tem ninguém que eu conheço que é vítima, então não faz diferença para mim”, cita ela como um pensamento ainda presente na sociedade

Um aspecto positivo, segundo a policial, é a crescente demanda por palestras dentro de grandes empresas da região, como o Porto Itapoá. Para ela, a conscientização é fundamental, principalmente entre as mulheres, muitas das quais desconhecem seus direitos e a própria Lei Maria da Penha - Lei nº 11.340/2006.

Mas a realidade para as vítimas de violência doméstica ainda é dura “As mulheres são vítimas dos parceiros e, quando se separam, são vítimas do sistema, pois o poder público não dá suporte A sociedade julga, elas não têm condições de se manter sozinhas, não têm apoio psicológico, e acabam voltando para o agressor”, lamenta Danieli.

Outro fator preocupante é o preconceito e o silenciamento das vítimas. A cabo destaca que muitas das denúncias de

agressão familiar parte de vizinhos ou pessoas próximas, e não das próprias mulheres agredidas. Segundo ela, mulheres com maior poder aquisitivo evitam denunciar por vergonha, enquanto aquelas em situação de vulnerabilidade ﬁnanceira não o fazem por dependerem economicamente dos parceiros.

Para a cabo, a frase "em briga de marido e mulher ninguém mete a colher" nunca deveria ter existido. A expressão precisa ser esquecida. "Se você viu uma mulher sendo vítima de violência, denuncie". O número para denúncias é o 190, ou pelo aplicativo da PMSC Cidadão, que está disponível para qualquer pessoa com acesso a um celular

Apesar dos desaﬁos, a luta contra a violência doméstica segue ﬁrme em Itapoá. Para a cabo Danieli, a educação e a informação são ferramentas essenciais para transformar essa realidade e dar mais autonomia e segurança às mulheres.

Violência doméstica: não se cale

A Lei Maria da Penha (Lei nº 11.340/2006) foi criada para combater a violência doméstica e familiar contra a mulher no Brasil. e não trata apenas da agressão física.

Ela também aborda outros tipos de violência doméstica, como a violência psicológica, patrimonial, moral e sexual. Muitas mulheres desconhecem que ameaças, humilhações, controle ﬁnanceiro e abusos emocionais também são formas de violência e podem ser denunciadas.

A violência contra a mulher é crime, e ninguém é obrigado a suportar abusos. Conhecer seus direitos é o primeiro passo para se proteger e ajudar outras mulheres!

Se precisar de ajuda, DENUNCIE!

Ligue 190 – Acione a Polícia Militar em casos de emergência.

Aplicativos – PMSC Cidadão

Os tipos de violência na Lei Maria da Penha

SUSTENTABILIDADE

Porto Itapoá reusa mais de 1 milhão de litros de água em 2024

Estação de Reuso de Água do armazém utiliza uma tecnologia avançada de membranas internas, compacta e eﬁciente, capaz de tratar até 10 m³ de água por dia

por Assessoria

O Porto Itapoá alcançou um marco notável ao reutilizar 1 milhão de litros de água em seu armazém Esse feito foi possível graças à Estação de Reuso de Água do novo armazém do Terminal, inaugurado em janeiro de 2024, parte da Fase III de expansão do porto

A Estação de Reuso de Água do armazém utiliza uma tecnologia avançada de membranas internas, compacta e eﬁciente, capaz de tratar até 10 m de água por dia. A água tratada é reaproveitada em diversas atividades operacionais do Porto, como o abastecimento de vasos sanitários, a limpeza de veículos, o manejo de centrais

de resíduos e outras necessidades das dependências. Esse processo não apenas reduz o consumo de água potável, mas também minimiza o impacto ambiental das atividades logísticas.

"Este é um exemplo de como a tecnologia e a sustentabilidade podem andar lado a lado Nosso compromisso vai além da eﬁciência operacional; estamos empenhados em adotar práticas que contribuam para a preservação do meio ambiente e o uso racional dos recursos naturais", destaca o diretor de Operações, Tecnologia e Meio Ambiente do Porto Itapoá, Sergni Pessoa Rosa Jr.

A iniciativa está alinhada com as melhores práticas ambientais e representa um avanço signiﬁcativo na gestão de recursos hídricos em instalações portuárias. Além disso, reforça a posição do Porto Itapoá como um modelo de inovação e responsabilidade socioambiental no setor

O sucesso da Estação de Reuso de Água em apenas um ano de operação é um indicador promissor do impacto que medidas sustentáveis podem gerar na indústria logística e portuária Com o avanço dessa tecnologia, espera-se que outras organizações sigam o exemplo, promovendo uma maior adoção de práticas ambientalmente responsáveis em todo o país.

Tratamento de eﬂuentes do Porto Itapoá trata mais de 7 milhões de litros por ano Com sistema avançado de tratamento de eﬂuentes por membranas bioreativas, o Porto Itapoá trata mais de 7 milhões de litros de água por ano A Estação de

Tratamento Eﬂuentes do Terminal já existe desde o início das operações e vem sendo aprimorada desde então buscando-se a máxima eﬁciência ambiental, além do cumprimento dos requisitos ambientais

Em 2022 ganhou uma nova conﬁguração só vista em setores mais avançados da indústria, possibilitando a máxima conservação ambiental e a sustentabilidade com qualidade de reuso da água

A média de tratamento diário é de 20 mil litros advindos dos sanitários, refeitório e cozinha do prédio administrativo da empresa, mas o sistema tem capacidade para mais de 70 mil litros. A água tratada atinge um nível de pureza ideal para o reuso e o Porto já estuda a possibilidade de reutilizá-la para suas operações, como a limpeza de suas dependências e equipamentos.

Agenda 2030

O Porto Itapoá está comprometido com a Agenda 2030 da ONU, que estabel e c e o s O D S ( O b j e t i v o s d e Desenvolvimento Sustentável) a serem cumpridos até 2030. Ainda que a Agenda seja focada na atuação em nível dos

países, diversos objetivos são também replicáveis para entidades privadas como o Porto Itapoá.

Dentro do escopo de água e eﬂuentes, podem ser considerados relevantes os ODS 6 (Água potável e saneamento) e 14 (Vida no mar)

No dia 21 de dezembro o João Nilo e a Kainnaly celebraram o amor e a união num dia muito especial. Parabéns ao casal. Muitas felicidades

A empresária Luciana Linder, dia 14/02 completou 60 anos, a comemoração foi na Bahia, em Morro de São Paulo.

Quer sua foto publicada na social da Giropop envie para o email giropop@gmail.com

Campanha de conscientização Janeiro Branco Uma campanha do programa Mais Saúde do Porto Itapoá em parceria com Harmonização do Ser Saúde & Bem Estar.

A 5ª edição do Melhores do Ano Rôgga reuniu os melhores proﬁssionais do mercado imobiliário para uma homenagem épica com muitas novidades! Parabéns aos corretores premiados e a todos que ﬁzeram parte desse momento inesquecível!