Mais Influente Homem online - 01/10/2017

TURISMO

O incrível barroco escondido na República Tcheca

CULINÁRIA Aprenda a fazer uma pamonha fitness deliciosa

ed.092 - 01 de Outubro de 2017

ENTREVISTA Bate-papo com Dig Dutra

Fernando Sampaio O ator, apresentador e produtor fala sobre experiências e sonhos Domingo, 01 de Outubro de 2017 | 1

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SAÚDE

USO DIÁRIO DO ÓLEO DE CÁRTAMO AUXILIA NO EMAGRECIMENTO E PROMOVE MAIS SAÚDE

Foto: Reprodução

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óleo de cártamo, extraído das sementes dessa planta, é um produto natural com diversos benefícios. O consumo diário de suplementos naturais dessa substância ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e formação de radicais livres que promovem o envelhecimento celular, auxilia na perda de peso e prevenção de diabetes tipo dois, entre outros.

Isso porque o óleo de cártamo é rico em ômega 6 e ômega 9, ácidos graxos fundamentais na prevenção de doenças cardiovasculares, e em vitamina E, que previne a formação de radicais livres, responsáveis pela ocorrência de alguns cânceres, o envelhecimento celular e a aterosclerose.

Para quem busca a perda de peso, o óleo de cártamo também pode ser um poderoso aliado por acelerar o meta-

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bolismo e promover o ganho de massa muscular.

De acordo com Helaine de Lima, responsável técnica da Liteé Farma do Brasil, além dos benefícios já conhecidos do combate ao colesterol e de sua ação antioxidante, o óleo de cártamo tem outras utilidades: “O óleo promove uma sensação maior de saciedade, já que ele retarda o esvaziamento gástrico. Além disso, o óleo de cártamo tem vitamina A e K em sua composição que combate os radicais livres e melhora a coagulação do sangue respectivamente”. “É importante reforçar que a suplementação do óleo de cártamo, assim outros nutricosméticos, suplementos ou vitaminas, deve ser feita de maneira contínua para que seus benefícios possam ser notados” complementa Helaine.

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TURISMO

Kuks, o barroco secreto da República Tcheca!

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O ponto dominante da bela aldeia com uma multiplicidade de edifícios de madeira é o monumental complexo barroco do outro lado do rio que anteriormente pertencia às mais importantes estâncias termais dos países tchecos. No final do século XVII, após a descoberta das fontes de cura, o conde Špork decidiu construir um sanatório cuja vida cultural tornou-se famosa graças a danças, teatros e caças. E, embora a fama já tenha passado, você ainda ficará impressionado com o esplendor e a beleza do barroco em sua forma mais pura.

Fotos: Divulgação

uks, na Boêmia Oriental, é um dos mais belos lugares do barroco da República Tcheca. Venha descobrir a história de um lugar que poderia ser comparado, na época do seu maior esplendor, com as cidades termais da Boêmia e cujo valor arquitetônico continua a surpreender visitantes de todo o mundo.

Passeie pela galeria de belas estátuas como as do “Michelangelo Tcheco” ou a raridade do mundo: um presépio singular esculpido na rocha.

A farmácia cheia de tesouros A parte mais importante de Kuks é, sem dúvida, o seu monumental hospital com a Igreja da Santíssima Trindade de pedra e cripta misteriosa. Dentro, você pode ver a exposição dedicada à vida de seu fundador e também ao medicamento, pois até hoje é sede do Museu Farmacêutico Tcheco. De forma alguma deixe de visitar a farmácia barroca local, a segunda mais antiga da Europa. No entanto, se você espera apenas medicamentos atuais, ficará surpreso: algumas garrafas de farmácia contêm poções como sangue de dragão, pó da cabeça de um enforcado ou fígado de lobo. Se você gosta de cristal e arte moderna, visite a exposição de um dos mais famosos escultores checos da atualidade: Bořek Šípek.

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Uma caminhada do amor Em frente ao edifício do hospital, você será tocado pelas estátuas monumentais das doze Virtudes e Vícios Humanos. Seu autor é o brilhante escultor Matyáš Bernard Braun. Aqui você encontrará a representação de Fé, Amor, Esperança, Sabedoria e Justiça, e também do Orgulho, Avareza, Inveja, Raiva, Vingança e Desespero.

Uma raridade mundial no meio de um bosque Com uma caminhada agradável, você pode alcançar uma raridade mundial que está na floresta perto de Kuks. Só aqui você encontrará o conjunto único de esculturas barrocas esculpidas diretamente em uma rocha que evoca um Belém Presépio que foi criado para que haja um lugar para refletir e rezar no meio de uma “natureza inóspita”. Olhe especialmente para a Adoração dos Pastores e a chegada dos Reis Magos ou também do belo poço de Jacó.

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Foto: Roman Fotografias

ENTREVISTA

Dig Dutra 8 | Domingo, 01 de Outubro de 2017

A atriz ganhou projeção nacional em 2008 ao dar vida à divertida Maria da Abadia do “Zorra Total”. Por conta do sucesso, a personagem permaneceu no humorístico por dois anos.

Atualmente em “A Força do Querer”, ela vive Rochelle, a amiga de Nonato/Elis Miranda (Silvero Pereira), e está ajudando a contar essa história da diversidade de gêneros, ainda pouco vista nas novelas. Além disso, está ensaiando para o espetáculo “E aí, comeu?!”, que retornará em breve ao teatro. Confira o bate-papo exclusivo que tivemos.

Você ficou bastante conhecida rodando as tranças no “Zorra Total”, onde fez a personagem Maria da Abadia durante três anos. Como foi essa experiência?

Eu adoro fazer comédia e a personagem já fazia sucesso no teatro. Quando a levei para a televisão, a repercussão foi incrível. Mas uma das grandes surpresas que esta personagem me deu foi o público infantil. O “Zorra Total” era um programa adulto que passava tarde da noite. Mas nosso quadro tinha muito apelo com as crianças porque era em formato de cartoon. Era uma delícia ver as crianças rodando as trancinhas como a Abadia.

Gostou de atuar neste cenário de comédia?

A comédia está em mim, faz parte da minha vida e da minha trajetória profissional. Fazer as pessoas rirem é um agrado para o coração, uma realização. Eu vejo até como uma missão de vida. Assim como trabalhar para as crianças e fazer projetos sociais. É onde a gente tem a chance de mudar um pouquinho a vida das pessoas. O humor também tem esse poder.

Ser atriz sempre foi um sonho?

A arte pulsa em mim desde que me conheço por gente. Seja por meio da pintura, do desenho, da dança ou da criatividade artística de uma maneira geral. Desde muito pequena eu queria ser cantora. Mas depois que descobri a possibilidade de ser atriz de teatro, muito cedo determinei meus sonhos e objetivos.

Qual foi o papel que mais te marcou até hoje?

Sou realmente muito apegada aos meus personagens. É claro que alguns marcam mais do que outros, mas posso citar, sem culpa, os que criei para o espetáculo “Os Pândegos”: Das Dores, Valentina, Damiana e Suellen. Cada uma tem um grande pedaço de mim. Me doei muito e cresci muito com elas. E a sensação que eu tenho é que elas real-

mente existem. Estão por aí vivendo a vida que eu criei para elas. Sinto saudades e vontade de reencontrá-las. Foram seis anos em cartaz. Convivemos muito!

Como surgiu o convite para participar de “A Força do Querer”?

A produtora de elenco Rosane Quintaes já conhecia o meu trabalho, sabia que eu queria fazer dramaturgia e me convidou para uma participação na novela. Eu fiquei super feliz e aceitei na hora. Primeiro, por ser uma novela da Gloria Perez, que eu admiro muito como autora. Segundo, porque a Rosane me falou que eu ia contracenar com o Silvero Pereira. Eu não o conhecia pessoalmente, mas tinha assistido a sua peça “BR Trans”, que é maravilhosa. E terceiro, porque eu estava assistindo e adorando a novela desde o primeiro capítulo. Sabe quando você pensa “Eu quero estar ali! Eu quero fazer parte disso!”. Depois veio o convite para ficar até o final da novela e o contrato.

Como é o ambiente das gravações? O elenco se ajuda bastante? É uma família. A equipe e o elenco passam muito tempo juntos e por isso criam-se laços de amizade. Todos gostam muito do que fazem e com o sucesso da novela o clima não poderia ser melhor. Todos vibram com o resultado das cenas e com a repercussão. Vai deixar saudade.

Já tem algum projeto em mente para depois da novela O teatro caminha sempre comigo e tenho alguns projetos em andamento. Estou ensaiando a peça ”E aí, comeu?” do Marcelo Rubens Paiva. E quero muito continuar fazendo novela. Mas ainda não tenho nada previsto.

Qual é o seu maior sonho?

Ser feliz! Por isso procuro fazer o que eu gosto e estar perto das pessoas que eu amo.

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Foto: Divulgação

CULINÁRIA

Pamonha Assada Fit (Viviane Almeida - Doce Saúde Fit) Ingredientes 3 ovos 3 espigas de milho (se puder orgânico) 3cs óleo de coco 3cs açúcar demerara 1x de queijo parmesão 1x de coco fresco ralado 1cs de fermento em pó 1cs de psillium ou 2cs de chia Preparo: 1. Bata no liquidificador, o milho, ovos, óleo de coco, açúcar demerara, parmesão e reserve.

2. Em uma bacia junte o restante dos ingredientes, despeje o batido no liquidificador e mexa bem, coloque o fermento.

3. Coloque numa forma untada.

4. Asse em forno pré-aquecido por 40 min ou até dourar.

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Fotos: Rodrigo Soares

CAPA

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TEATRO, CINEMA, TV...

UM ARTISTA COMPLETO! Fernando Sampaio iniciou sua carreira aos 12 anos, lapidado por grandes diretores e palcos da Capital Baiana

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le é um baiano arretado de 39 anos que tem brilhado na tela da Record TV. Ele foi o Gahiji da novela “Os Dez Mandamentos” e agora está fazendo um enorme sucesso como Matias na novela, também bíblica, “O Rico e Lázaro”. No teatro, Fernando Sampaio esteve em cartaz por 5 anos à frente do sucesso “O Grande Barato é Viver”, dentre muitos outros projetos. Na TV, protagonizou diversas campanhas publicitárias, e atuou em novelas tais como “Cidadão Brasileiro” também da Rede Record e em “Amigas e Rivais”, do SBT. Como apresentador Sampaio esteve à frente, por 3 anos, do programa “Câmera Express”, exibido pela TV Salvador. No cinema, Fernando atuou em 4 curtas metragens, ambos dirigidos por Ignácio Coqueiro. Ele também teve uma participação especial no Programa da Xuxa, onde era responsável por cobrir os bastidores para o portal R7.

Confira a entrevista exclusiva que o ator concedeu a nossa equipe e conheça mais deste talento.

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Quando iniciou na carreira artística?

Iniciei minha carreira na igreja, onde tínhamos um grupo de teatro forte e atuante, não só na Igreja, mas no bairro onde a igreja estava localizada. Fiz muito teatro na escola e finalmente aos 12 anos, após um curso livre com Manuel Lopes Pontes, eu estreei profissionalmente. No teatro tem um trabalho que muito me orgulho: a peça “O Grande Barato é Viver” onde fiquei cinco anos em cartaz e me apresentava todos os dias nas escolas públicas de Salvador.

Além de ter sido dirigido por grandes diretores da Bahia a mensagem era linda, a peça falava sobre os usos e abusos das drogas.

Os palcos e espaços da Bahia foram minha escola.

Qual é o trabalho que você considera mais marcante na sua carreira?

“Os Dez Mandamentos” sem sobra de dúvidas ou variação do sentimento que me leva começar a resposta com o nome da novela. Foi um presentão, e um presentão que eu abracei com o corpo e a alma, agarrei com unhas e dentes e toda cena pra mim era como se fosse a mais importante da novela. Eu fui moldado. Existe um Fernando antes e um outro depois dessa obra. Chegarei aos 115 e lembrarei das delícias de ter vivido o “Gahiji”. Ahhh, quanta gratidão e carinho tenho eu por essa novela.

Como aconteceu sua escalação para o elenco da novela “O Rico e Lázaro”?

Foi um outro momento emocionante na minha carreira.

Eu sempre ralei e ralo muito, corro atrás, não gosto de férias, amo meu ofício, e sempre que fico sabendo de alguma nova novela começo a me mexer para fazer acontecer. Pela primeira vez o telefone tocou e o Rancoleta disse: “vamos trabalhar Fê!? Tem um personagem aqui muito bacana e queremos muito que você faça, vou te mandar por e-mail o perfil...”

Conseguem imaginar quanto tempo eu fiquei parado na varanda olhando pro céu!? Nem eu. Muito tempo...

Fui convidado e sem precisar fazer teste. Foi um outro presente, um personagem cheio de nuances, complexo de viver, ele foi se transformado ao longo da trama e eu quase enlouqueci, mas o processo só me fortaleceu. Mais uma casca, mais uma camada no couro pra ter raça, gana, coragem para continuar seguindo essa árdua estrada, onde rumamos para o desconhecido a cada novo trabalho e abraçamos as densas escuridões do novo universo e ganhamos luz para trilhar apenas aquela pequena trilha... Gratidão, Matias.

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Com a novela, o que mais mudou muita coisa na sua vida particular?

Uma novela sempre muda muita coisa em nossas vidas, começando pela rotina. Viver outros nos modifica sempre, é muito louco como esse outro se apodera de nos por oito, nove meses e de repente somos pegos com trejeitos, forma de falar e somos doutrinados por novos conceitos. Essa transformação da mente e até de atitudes se dá pelo exemplo que esse outro que habita em nós e somos arrastados. Sempre saiu um ser humano melhor de um trabalho. Eu aceito as transformações que me são entregues.

Como é a convivência do elenco nos bastidores?

Trabalhamos nessa novela com grandes amigos e o clima foi incrível do primeiro ao último dia! Ganhei novos irmãos, amigos que são pessoas que quero ter por perto sempre, bem perto. Uma grande família é formada e ela dura poucos, porém mega intensos meses, e no final percebemos que os laços positivos foram maiores que os negativos.

Qual o maior diferencial que você vê entre atuar no teatro, cinema e TV? A diferença está no processo de criação de cada um. São processos deliciosos, eu sou muito visceral e aproveito os processos com olhos de desejo e necessidade para viver o dia a dia do palco, do set e dos estúdios. O processo é base para manter vivo e pegando fogo até o fim aquele ser.

Tem algum projeto futuro em mente?

Estou as voltas para lançar meu canal. Tenho a proposta de dois longas onde as negociações estão bem adiantadas.

Em novembro estreio no Now na série infanto-juvenil “Uma Escola Demais” - nem estreamos e já temos a segunda temporada. Novidades sobre novelas já, já. Só o teatro que nunca mais se enamorou de mim, sinto saudades, sinto falta e sofro por estar a tanto tempo sem subir no tablado.

Qual é o seu maior sonho?

Eu sou movido por sonhos!!! Tenho muitos e todos são gigantes. Ser pai. Ter uma família. Viver um protagonista.

Ter recursos para ajudar as pessoas. Ganhar o Oscar com um filme brasileiro. Conhecer alguns lugares no mundo. Viver em um mundo mais tolerante. Viver em um tempo onde dizer eu te amo seja sublime, não seja julgado com maus olhos.

Desejo fazer 100 novelas na carreira. Muito agradecido pelo espaço colocado diante de mim, onde eu posso me expressar, me mostrar e tocar um pouco as pessoas.

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PING-PONG • Nome: Fernando Sampaio • Idade: 39 anos • Local de nascimento: Salvador, na Bahia • Peso: 80 kg (correndo pra chegar nos 75kg) • Altura: 1,82m • Apelido: Tenho alguns e amo todos: Fê (é o que mais gosto) Nando (como minha família e amigos de Salvador me chamam) Ferno (um apelido que poucos me chamam, mas que foi dado por uma pessoa muito especial) e tem anjo que é como alguns fãs chamam-me • Qual é sua maior qualidade? Sou leal e generoso • E seu maior defeito? Sou apegado e carente. Acho que acabo sufocando as relações • o que você mais aprecia em seus amigos? O carinho e cuidado deles comigo, me sinto protegido com eles.

• Sua atividade favorita é: Atuar sem sobra de dúvidas, em exercícios amo correr e hot yoga • Qual é sua ideia de felicidade? Servir o outro • Quem você gostaria de ser se não fosse você mesmo? Já sofri muito por ser eu. Mas agora tenho consciência que minha missão é linda. Não me vejo sendo outra pessoa • E onde gostaria de viver? Amo meu país apesar de tudo que acontece por aqui. Aqui mesmo, mas sempre viajar por vários lugares que são sonhos • Qual é sua viagem preferida? Grécia, Jerusalém quero muito. Estão sempre na minha lista de pedidos do fim de ano • Qual é sua cor favorita? Gosto de todas as cores... Escolher uma!? Branca • E qual é sua comida favorita? Eita. Eu gosto de comida... Não sou enjoado pra comer não. Mas fico louco diante de uma comida baiana. As pessoas precisam ir ao kimuqueca quando forem a salvador.

• Um animal: Leão • Quais são seus atores preferidos? Costumo sempre falar deles, pois com eles aprendi os cacoetes da TV. Denise Delvechio e Vitor Hugo. Eles me são muito caros nessa estrada e na minha vida pessoal • E seus cantores? Ainda amo Luiz Gonzaga e gosto muito do som e da energia da Ivete Sangalo • O que você mais detesta? Detesto opressão. Detesto impunidade. Detesto deslealdade. Detesto mentira. Detesto falsidade. Detesto rejeição. Detesto pedofilia, sobre essa tenho vontade de fazer justiça com minhas próprias mãos • Que dom você gostaria de possuir? Ficar invisível e estar em certos lugares • Uma mania: Dormir pelado • Um sonho de consumo não realizado: Quero ter minha casa e até a semana passada um evoque, mas a Range Rover lançou o velar... Reprogramando os sonhos de consumo... Mas tenho muitos a realizar... Ser eu com meu trabalho a aposentadoria da minha mãe • Uma lembrança de infância: Eu com sete anos cuidando da minha irmã de 3 meses pra minha mãe poder trabalhar • Qual é seu maior medo? É engraçado que a gente vai crescendo e vamos perdendo esse sentimento. Mas às vezes bate uma angústia com a possiblidade de não ser pai. Temo • O que o irrita? Falsidade. Descaso. Invasão • O que ou quem é o maior amor de sua vida? Tenho tantos grandes amores. Minha mãe. Alguns membros de uma família da adolescência, amizades que construo na caminhada. A minha única afilhada • O que você considera a sua maior conquista? Os bons olhos que me cercam a caminhada e minha carreira • Qual é o seu maior tesouro? Minha fé • Defina-se em uma palavra: Forte Domingo, 01 de Outubro de 2017 | 17

AGENDA

Fotos: Divulgação

PROGRAMAÇÃO CULTURAL

LEGO NINJAGO - O FILME Esta semana tivemos nos cinemas de todo Brasil a estreia deste novo desenho que promete animar a garotada!

Nesta grande aventura de Ninjago, a batalha por Ninjago City chama para a ação o jovem Lloyd, também conhecido como o Ninja Verde, junto com seus amigos, que são todos guerreiros secretos e LEGO Master Builders. Conduzidos pelo mestre WU do kung-fu, eles devem derrotar o vilão Garmadon, o indivíduo mais perverso de todos os tempos e que ainda é o paizinho de Lloyd. O confronto épico testará esta equipe feroz e indisciplinada de ninjas modernos que devem aprender a controlar seus egos e a se reunir para liberar o seu verdadeiro poder.

18 | Domingo, 20 de Agosto de 2017

CHACRINHA, O MUSICAL Grande sucesso dos palcos em todo o país desde 2014, “Chacrinha, o musical” volta ao Rio de Janeiro, no Teatro Riachuelo Rio, em homenagem ao centenário de Abelardo Barbosa, e fica em cartaz até o dia 11 de outubro. O espetáculo, que tem 2h40min de duração, marcou a volta de Stepan Nercessian ao teatro, emocionando com sua interpretação do velho guerreiro.

Em cena, personagens emblemáticos do Cassino, como Russo, Elke Maravilha, Pedro de Lara, Boni e, claro, as Chacretes. Produzido pela Aventura Entretenimento, com texto de Pedro Bial e Rodrigo Nogueira, o musical conta com direção de Andrucha Waddington.

RENATO RUSSO, O MUSICAL Depoimentos, entrevistas, livros e imagens de shows foram utilizados para conceber este musical, que é uma homenagem ao músico Renato Russo (1960-1996), fundador da banda Legião Urbana. Em cartaz desde 2006, o espetáculo já passou por mais de 40 cidades e conta a vida do artista ao som de clássicos de sua carreira.

Bruce Gomlevsky está dez anos mais velho, mas mantém ou até acentua a entrega, a incorporação do cantor e letrista que encena ao longo de mais de duas horas. Quem estiver em São Paulo não pode deixar de conferir esta peça incrível que fica em cartaz no Teatro Frei Caneca até o dia 29 de outubro!

Domingo, 13 de Agosto de 2017 | MAIS Online | 19

SOCIAL SP Mariana Simões

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PRÉ-ESTREIA DE “CHOCANTE” ANIMA CAPITAL PAULISTA

a noite de terça-feira (26) rolou a pré-estreia do filme “Chocante”, com a presença de boa parte do elenco, no Cinemark do Shopping Cidade Jardim, no bairro do Morumbi.

O filme estreia oficialmente dia 5 de outubro e promete ser uma comédia divertidíssima.

Veja quem esteve por lá!

Fotos: Marcos Ribas

Elenco de Chocante

Bruno Garcia

Débora Lamm

Bruno Mazzeo

Lúcio Mauro Filho

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Pedro Neschling

Gianne Albertoni

Mônica Salgado e Afonso Nigro Sônia Abrão e Klara Castanho

SOCIAL RJ Alessandro Monteiro

socialrio@maisinfluente.com.br Instagram: @alessandromontteiro

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PINCELADAS CARIOCAS

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las ainda continuam em evidência, fazendo a roda da sociedade girar, seja participando ou promovendo pequenos encontros para um brinde, uma inauguração ou apenas um abraço de amigas. Sim, o Rio existe uma sociedade forte que mantém fechada a porta de quem não agrega.

SALUMERIA

Fernanda Prestes, Thatiana Amorim e Luiza Brasil (Foto Renato Wrobel)

Paula Bergamin, Marcia Veríssimo e Bete Floris (Foto Reprodução-Instagram)

Francisco Grabowsky e Beth Accurso (Foto Renato Wrobel)

Vera Bangel, Lourdes Catão, Margaret Gilson e Cleuba Verri (Foto Marcelo Borgongno)

Mimi Coelho e Barbara Aragão (Foto Renato Wrobel)

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22 | Domingo, 01 de Outubro de 2017