SAÚDE
Consumo do óleo de cártamo pode diminuir o colesterol ruim e a gordura corporal, além de outros benefícios
ENTREVISTA Bate-papo com Dig Dutra
CULINÁRIA
ed.092 - 01 de Outubro de 2017
Aprenda a fazer uma pamonha fitness deliciosa
TURISMO O incrível barroco escondido na República Tcheca
Gabriel Calamari
O gato que interpreta o Felipe de “Malhação” Domingo, 01 de Outubro de 2017 | 1
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SAÚDE
USO DIÁRIO DO ÓLEO DE CÁRTAMO AUXILIA NO EMAGRECIMENTO E PROMOVE MAIS SAÚDE
Foto: Reprodução
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óleo de cártamo, extraído das sementes dessa planta, é um produto natural com diversos benefícios. O consumo diário de suplementos naturais dessa substância ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e formação de radicais livres que promovem o envelhecimento celular, auxilia na perda de peso e prevenção de diabetes tipo dois, entre outros. Isso porque o óleo de cártamo é rico em ômega 6 e ômega 9, ácidos graxos fundamentais na prevenção de doenças cardiovasculares, e em vitamina E, que previne a formação de radicais livres, responsáveis pela ocorrência de alguns cânceres, o envelhecimento celular e a aterosclerose. Para quem busca a perda de peso, o óleo de cártamo também pode ser um poderoso aliado por acelerar o meta-
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bolismo e promover o ganho de massa muscular. De acordo com Helaine de Lima, responsável técnica da Liteé Farma do Brasil, além dos benefícios já conhecidos do combate ao colesterol e de sua ação antioxidante, o óleo de cártamo tem outras utilidades: “O óleo promove uma sensação maior de saciedade, já que ele retarda o esvaziamento gástrico. Além disso, o óleo de cártamo tem vitamina A e K em sua composição que combate os radicais livres e melhora a coagulação do sangue respectivamente”. “É importante reforçar que a suplementação do óleo de cártamo, assim outros nutricosméticos, suplementos ou vitaminas, deve ser feita de maneira contínua para que seus benefícios possam ser notados” complementa Helaine.
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TURISMO
Kuks, o barroco secreto da República Tcheca!
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O ponto dominante da bela aldeia com uma multiplicidade de edifícios de madeira é o monumental complexo barroco do outro lado do rio que anteriormente pertencia às mais importantes estâncias termais dos países tchecos. No final do século XVII, após a descoberta das fontes de cura, o conde Špork decidiu construir um sanatório cuja vida cultural tornou-se famosa graças a danças, teatros e caças. E, embora a fama já tenha passado, você ainda ficará impressionado com o esplendor e a beleza do barroco em sua forma mais pura.
Fotos: Divulgação
uks, na Boêmia Oriental, é um dos mais belos lugares do barroco da República Tcheca. Venha descobrir a história de um lugar que poderia ser comparado, na época do seu maior esplendor, com as cidades termais da Boêmia e cujo valor arquitetônico continua a surpreender visitantes de todo o mundo. Passeie pela galeria de belas estátuas como as do “Michelangelo Tcheco” ou a raridade do mundo: um presépio singular esculpido na rocha.
A farmácia cheia de tesouros A parte mais importante de Kuks é, sem dúvida, o seu monumental hospital com a Igreja da Santíssima Trindade de pedra e cripta misteriosa. Dentro, você pode ver a exposição dedicada à vida de seu fundador e também ao medicamento, pois até hoje é sede do Museu Farmacêutico Tcheco. De forma alguma deixe de visitar a farmácia barroca local, a segunda mais antiga da Europa. No entanto, se você espera apenas medicamentos atuais, ficará surpreso: algumas garrafas de farmácia contêm poções como sangue de dragão, pó da cabeça de um enforcado ou fígado de lobo. Se você gosta de cristal e arte moderna, visite a exposição de um dos mais famosos escultores checos da atualidade: Bořek Šípek. 6 | Domingo, 01 de Outubro de 2017
Uma caminhada do amor Em frente ao edifício do hospital, você será tocado pelas estátuas monumentais das doze Virtudes e Vícios Humanos. Seu autor é o brilhante escultor Matyáš Bernard Braun. Aqui você encontrará a representação de Fé, Amor, Esperança, Sabedoria e Justiça, e também do Orgulho, Avareza, Inveja, Raiva, Vingança e Desespero.
Uma raridade mundial no meio de um bosque Com uma caminhada agradável, você pode alcançar uma raridade mundial que está na floresta perto de Kuks. Só aqui você encontrará o conjunto único de esculturas barrocas esculpidas diretamente em uma rocha que evoca um Belém Presépio que foi criado para que haja um lugar para refletir e rezar no meio de uma “natureza inóspita”. Olhe especialmente para a Adoração dos Pastores e a chegada dos Reis Magos ou também do belo poço de Jacó. Domingo, 01 de Outubro de 2017 | 7
Foto: Roman Fotografias
ENTREVISTA
Dig Dutra 8 | Domingo, 01 de Outubro de 2017
A atriz ganhou projeção nacional em 2008 ao dar vida à divertida Maria da Abadia do “Zorra Total”. Por conta do sucesso, a personagem permaneceu no humorístico por dois anos. Atualmente em “A Força do Querer”, ela vive Rochelle, a amiga de Nonato/Elis Miranda (Silvero Pereira), e está ajudando a contar essa história da diversidade de gêneros, ainda pouco vista nas novelas. Além disso, está ensaiando para o espetáculo “E aí, comeu?!”, que retornará em breve ao teatro. Confira o bate-papo exclusivo que tivemos. Você ficou bastante conhecida rodando as tranças no “Zorra Total”, onde fez a personagem Maria da Abadia durante três anos. Como foi essa experiência? Eu adoro fazer comédia e a personagem já fazia sucesso no teatro. Quando a levei para a televisão, a repercussão foi incrível. Mas uma das grandes surpresas que esta personagem me deu foi o público infantil. O “Zorra Total” era um programa adulto que passava tarde da noite. Mas nosso quadro tinha muito apelo com as crianças porque era em formato de cartoon. Era uma delícia ver as crianças rodando as trancinhas como a Abadia. Gostou de atuar neste cenário de comédia? A comédia está em mim, faz parte da minha vida e da minha trajetória profissional. Fazer as pessoas rirem é um agrado para o coração, uma realização. Eu vejo até como uma missão de vida. Assim como trabalhar para as crianças e fazer projetos sociais. É onde a gente tem a chance de mudar um pouquinho a vida das pessoas. O humor também tem esse poder. Ser atriz sempre foi um sonho? A arte pulsa em mim desde que me conheço por gente. Seja por meio da pintura, do desenho, da dança ou da criatividade artística de uma maneira geral. Desde muito pequena eu queria ser cantora. Mas depois que descobri a possibilidade de ser atriz de teatro, muito cedo determinei meus sonhos e objetivos. Qual foi o papel que mais te marcou até hoje? Sou realmente muito apegada aos meus personagens. É claro que alguns marcam mais do que outros, mas posso citar, sem culpa, os que criei para o espetáculo “Os Pândegos”: Das Dores, Valentina, Damiana e Suellen. Cada uma tem um grande pedaço de mim. Me doei muito e cresci muito com elas. E a sensação que eu tenho é que elas real-
mente existem. Estão por aí vivendo a vida que eu criei para elas. Sinto saudades e vontade de reencontrá-las. Foram seis anos em cartaz. Convivemos muito! Como surgiu o convite para participar de “A Força do Querer”? A produtora de elenco Rosane Quintaes já conhecia o meu trabalho, sabia que eu queria fazer dramaturgia e me convidou para uma participação na novela. Eu fiquei super feliz e aceitei na hora. Primeiro, por ser uma novela da Gloria Perez, que eu admiro muito como autora. Segundo, porque a Rosane me falou que eu ia contracenar com o Silvero Pereira. Eu não o conhecia pessoalmente, mas tinha assistido a sua peça “BR Trans”, que é maravilhosa. E terceiro, porque eu estava assistindo e adorando a novela desde o primeiro capítulo. Sabe quando você pensa “Eu quero estar ali! Eu quero fazer parte disso!”. Depois veio o convite para ficar até o final da novela e o contrato. Como é o ambiente das gravações? O elenco se ajuda bastante? É uma família. A equipe e o elenco passam muito tempo juntos e por isso criam-se laços de amizade. Todos gostam muito do que fazem e com o sucesso da novela o clima não poderia ser melhor. Todos vibram com o resultado das cenas e com a repercussão. Vai deixar saudade. Já tem algum projeto em mente para depois da novela O teatro caminha sempre comigo e tenho alguns projetos em andamento. Estou ensaiando a peça ”E aí, comeu?” do Marcelo Rubens Paiva. E quero muito continuar fazendo novela. Mas ainda não tenho nada previsto. Qual é o seu maior sonho? Ser feliz! Por isso procuro fazer o que eu gosto e estar perto das pessoas que eu amo. Domingo, 01 de Outubro de 2017 | 9
Foto: Divulgação
CULINÁRIA
Pamonha Assada Fit (Viviane Almeida - Doce Saúde Fit) Ingredientes 3 ovos 3 espigas de milho (se puder orgânico) 3cs óleo de coco 3cs açúcar demerara 1x de queijo parmesão 1x de coco fresco ralado 1cs de fermento em pó 1cs de psillium ou 2cs de chia Preparo: 1. Bata no liquidificador, o milho, ovos, óleo de coco, açúcar demerara, parmesão e reserve. 2. Em uma bacia junte o restante dos ingredientes, despeje o batido no liquidificador e mexa bem, coloque o fermento. 3. Coloque numa forma untada. 4. Asse em forno pré-aquecido por 40 min ou até dourar.
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CAPA
NOVOS DESAFIOS! Gabriel Calamari vive seu primeiro personagem na TV aberta, o Felipe de “Malhação”
E Fotos: Johnny Johnn
le se apaixonou pela arte aos nove anos ao fazer teatro na escola e buscou na “Oficina dos Menestreis”, de Oswaldo Montenegro, sua profissionalização. Gabriel Calamari ficou conhecido ao protagonizar a primeira produção nacional do Disney Channel, em “Que Talento!”. Era véspera de Natal quando o telefone do ator tocou com a notícia de que ele havia sido aprovado para interpretar Felipe, na 25ª temporada de Malhação. Aos 23 anos, o ator mergulhou em aulas de bateria, grafite e mountain bike e se mudou para o Rio de Janeiro para seu novo desafio - o primeiro em TV aberta. Para dar vida ao personagem da novela teen, Gabriel trancou a faculdade de cinema. A “sétima arte”, no entanto, é seu próximo passo - ele vai co-produzir e protagonizar nas telonas a peça “Alice e Gabriel”. Em bate-papo com nossa equipe, o ator revelou alguns sonhos, experiências, rotina, falou sobre assédio das fãs e muito mais! Confira!
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Você sempre quis ser ator? De onde veio essa vontade? Nunca foi algo que planejei. Ser ator não foi um plano, foi consequência; sempre estudei teatro e nunca o fiz planejando uma carreira. Gostava de teatro por causa do grupo, da diversão e, quando vi, comecei a trabalhar como ator profissionalmente. Gosto de dizer que estou acontecendo, estou entregue à arte e dela não pretendo sair. Como surgiu o convite para participar de “Malhação”? Fiz outros testes na Rede Globo, enquanto estava no Disney Channel. No final de 2016, minha empresária ligou dizendo que o Guilherme Gobbi havia feito um convite pra fazer teste para a “Malhação 2017”. Fiquei muito feliz em saber que o texto seria de Cao Hamburguer. Depois que fiz o teste recebi o telefonema do Guilherme: estava oficialmente na novela. Foi um presente de natal muito legal. (risos) Você vê alguma semelhança entre você e seu personagem, o Felipe? Muitas. Costumo dizer que o Felipe tem muito do jovem que fui aos 17 anos: o gosto por arte, os estilos musicais, a busca pela sensibilidade e a maneira com que se apaixona; além das coisas que vou descobrindo durante a trama que, por enquanto, só na cabeça do Cao. O Felipe gosta de grafite e mountain bike. Você já tinha alguma relação com essas atividades antes da novela? Sempre gostei de fazer um rolê de bike, mas nunca profissionalmente ou muito menos na categoria de Mountain Bike. Quanto ao grafite, nunca fui muito próximo, estudei história da arte na universidade e nunca dei atenção ao grafite. Foi incrível conhecer de perto e aprender com os melhores artistas de São Paulo. Como é sua rotina de gravação? Intensa e deliciosa. Uma correria sempre! Sou workaholic e não consigo parar nunca. É incrível se doar para um projeto tão bonito como essa “Malhação”. Vivo na ponte aérea para visitar a família em SP, toco outros projetos nos dias de folga; o pouco tempo que sobra uso para praticar esportes. É a correria mais incrível que existe. Você é conhecido do público infantil por ter feito parte do programa “Que talento”, do Disney Channel. Como foi essa experiência? Minha porta de entrada na televisão. A Disney me trouxe coisas incríveis, como meus amigos Daniel Caselli (diretor de “Que Talento”) e André Rodrigues (roteirista da série). Hoje estamos juntos em um outro projeto, tivemos muita empatia profissional durante os tempos de Disney e acabamos nos tornando amigos, o que nos levou a construir nosso primeiro longa metragem juntos. A Disney me deu oportunidade de viajar muito, morar fora do Brasil e atuar em outro idioma - em “Soy Luna”, sucesso infanto-juvenil no mundo todo. Sou muito grato de ter crescido profissionalmente perto da orelha do Mickey. E como foi participar do filme “Carrossel”? Gostou mais de atuar no cinema ou prefere a TV? Carrossel fez parte da minha transição durante a saída do
Disney Channel. Carrossel me trouxe minha irmã de vida, Maísa, com quem eu tenho a honra de ser amigo e irmão mais velho ciumento de consideração. Gostei muito do processo e do sucesso que o filme teve, um baita projeto. Sou apaixonado por cinema, estudei isso na universidade e acabo sendo amante da sétima arte, ao mesmo tempo sou louco por atuar na televisão, adoro fazer e me sinto honrado de fazer parte da rotina de muitos brasileiros que assistem. Sem muitas predileções. (risos) Você também tem bastante experiência no teatro, já que atua desde os 9 anos. Ainda pretende fazer alguma peça? Sempre fiz teatro sem pretensão, vim da escola off brodway, teatro poeira na cara. O teatro me fez crescer com ideias na cabeça, a enxergar a vida de outra maneira, sabendo trabalhar em grupo. Vim do teatro e pretendo voltar sempre que ele me permitir quando a vontade bater. Você é ligado ao esporte? Pratica algum? Sou ligado em saúde, desde sempre. Pra mim é vital praticar esportes, como ir ao banheiro e comer; o corpo não funciona como deve se não botamos a maquina para funcionar um pouco mais. Pratico boxe, gosto de correr na praia e combino com treinos funcionais de acordo com meus horários da novela. O que mais te atrai em uma mulher? Não é algo que tenha definido como resposta. Mas gosto do brilho no olho. Uma vez ouvi de um diretor que essa é a principal característica a se avaliar nos seres humanos. Sempre me apaixono por mulheres em que o brilho no olho me atrai, acredito ser a coisa que faz querer descobrir todas as outras coisas. Como você lida com o assédio das fãs? Com bom humor, sempre. Não existe diferença entre ídolo e fã, são duas partes fundamentais para determinado sucesso. É extensão do meu trabalho. Sempre quando me abordam para tirar foto ou conversar, abro mão de tudo o que estou fazendo ou do que faria para dar uns minutos para a pessoa. Já perdi compromissos por tomar água de coco na beira da praia com dona Neusa, a vovó mais gentil que conheci. Dona Neusa se diz ser minha fã, mora no mesmo bairro que eu e às vezes a encontro pelas redondezas, uma vez me disse: “a coisa que eu mais gosto de fazer é conversar com as pessoas”. Quais são seus projetos futuros? Ando dirigindo uns videoclipes, tenho gostado bastante de dirigir. Faço parte de um coletivo de cinema com alguns amigos que fiz na universidade e rodamos algumas coisas que dão na telha. Além disso, depois da novela, gravo um longa-metragem, com direção de Daniel Caselli e roteiro de André Rodrigues e produzido pela Movioca. Entrei na aventura de co-produzir o longa com eles e o projeto está a mil, super rolando. Temos um elenco lindo que, por enquanto, não posso contar. Apenas digo que é um romance, que o texto é incrível e que não vejo a hora de dar com a língua nos dentes e mostrar essa história pra todo o Brasil. Domingo, 01 de Outubro de 2017 | 15
PING-PONG • Nome: Gabriel Calamari • Idade: 23 anos • Local de nascimento: São Paulo • Peso: 65 kg • Altura: 1,70m • Apelido: Calamari • Qual é sua maior qualidade? Ser de Áries • E seu maior defeito? Ser de Áries • O que você mais aprecia em seus amigos? Caráter • Sua atividade favorita é: Passear com os cachorros • Qual é sua ideia de felicidade? Eu, natureza e o maior número de animais possível • Quem você gostaria de ser se não fosse você mesmo? Capitain Fantastic ou Don Corleone • E onde gostaria de viver? Ilhabela • Qual é sua viagem preferida? Ilhabela • Qual é sua cor favorita? Depende do dia e da música estou escutando pela manhã • E qual é sua comida favorita? Italiana • Um animal: Cachorro • Quais são seus atores preferidos? Marlon Brando e Di Caprio • E seus cantores? Ray Charles e Aretha Franklin • O que você mais detesta? Esperar • Que dom você gostaria de possuir? Tocar Saxofone • Uma mania: Todas • Um sonho de consumo não realizado: Um veleiro • Uma lembrança de infância: Fantasia do Batman e acreditar ser ele • Qual é seu maior medo? Perder tempo • O que o irrita? Falta de comprometimento com o meio ambiente e com os animais • O que você considera a sua maior conquista? Minha família, unida • Qual é o seu maior tesouro? Minha casa na praia com família dentro • Defina-se em uma palavra: Inteiro
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AGENDA
Fotos: Divulgação
PROGRAMAÇÃO CULTURAL
LEGO NINJAGO - O FILME Esta semana tivemos nos cinemas de todo Brasil a estreia deste novo desenho que promete animar a garotada! Nesta grande aventura de Ninjago, a batalha por Ninjago City chama para a ação o jovem Lloyd, também conhecido como o Ninja Verde, junto com seus amigos, que são todos guerreiros secretos e LEGO Master Builders. Conduzidos pelo mestre WU do kung-fu, eles devem derrotar o vilão Garmadon, o indivíduo mais perverso de todos os tempos e que ainda é o paizinho de Lloyd. O confronto épico testará esta equipe feroz e indisciplinada de ninjas modernos que devem aprender a controlar seus egos e a se reunir para liberar o seu verdadeiro poder. 18 | Domingo, 20 de Agosto de 2017
CHACRINHA, O MUSICAL Grande sucesso dos palcos em todo o país desde 2014, “Chacrinha, o musical” volta ao Rio de Janeiro, no Teatro Riachuelo Rio, em homenagem ao centenário de Abelardo Barbosa, e fica em cartaz até o dia 11 de outubro. O espetáculo, que tem 2h40min de duração, marcou a volta de Stepan Nercessian ao teatro, emocionando com sua interpretação do velho guerreiro. Em cena, personagens emblemáticos do Cassino, como Russo, Elke Maravilha, Pedro de Lara, Boni e, claro, as Chacretes. Produzido pela Aventura Entretenimento, com texto de Pedro Bial e Rodrigo Nogueira, o musical conta com direção de Andrucha Waddington.
RENATO RUSSO, O MUSICAL Depoimentos, entrevistas, livros e imagens de shows foram utilizados para conceber este musical, que é uma homenagem ao músico Renato Russo (1960-1996), fundador da banda Legião Urbana. Em cartaz desde 2006, o espetáculo já passou por mais de 40 cidades e conta a vida do artista ao som de clássicos de sua carreira. Bruce Gomlevsky está dez anos mais velho, mas mantém ou até acentua a entrega, a incorporação do cantor e letrista que encena ao longo de mais de duas horas. Quem estiver em São Paulo não pode deixar de conferir esta peça incrível que fica em cartaz no Teatro Frei Caneca até o dia 29 de outubro!
Domingo, 13 de Agosto de 2017 | MAIS Online | 19
SOCIAL SP Mariana Simões
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PRÉ-ESTREIA DE “CHOCANTE” ANIMA CAPITAL PAULISTA
a noite de terça-feira (26) rolou a pré-estreia do filme “Chocante”, com a presença de boa parte do elenco, no Cinemark do Shopping Cidade Jardim, no bairro do Morumbi. O filme estreia oficialmente dia 5 de outubro e promete ser uma comédia divertidíssima. Veja quem esteve por lá! Fotos: Marcos Ribas
Elenco de Chocante
Bruno Garcia
Débora Lamm
Bruno Mazzeo
Lúcio Mauro Filho
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Pedro Neschling
Gianne Albertoni
Mônica Salgado e Afonso Nigro Sônia Abrão e Klara Castanho
SOCIAL RJ Alessandro Monteiro
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S
PINCELADAS CARIOCAS
E
las ainda continuam em evidência, fazendo a roda da sociedade girar, seja participando ou promovendo pequenos encontros para um brinde, uma inauguração ou apenas um abraço de amigas. Sim, o Rio existe uma sociedade forte que mantém fechada a porta de quem não agrega.
SALUMERIA
Fernanda Prestes, Thatiana Amorim e Luiza Brasil (Foto Renato Wrobel)
Paula Bergamin, Marcia Veríssimo e Bete Floris (Foto Reprodução-Instagram)
Francisco Grabowsky e Beth Accurso (Foto Renato Wrobel)
Vera Bangel, Lourdes Catão, Margaret Gilson e Cleuba Verri (Foto Marcelo Borgongno)
Mimi Coelho e Barbara Aragão (Foto Renato Wrobel)
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22 | Domingo, 01 de Outubro de 2017