Saúde Saiba quais os sintomas e
tratamentos para evitar a catapora
BELEZA Nesse calor, saiba como
proteger a pele e evitar a oleosidade
CULINÁRIA Aprenda a fazer uma
ed.063 - 05 de MARÇO de 2017
torta de ricota com goiabada deliciosa!
Joana Borges Ela conta que se inspira em sua história para viver Luana em “Rock Story” DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
1
SAÚDE
Dr. Carlos Eduardo Pires de Campos
MITOS E VERDADES SOBRE CATAPORA
A
Foto: Reprodução
ltamente contagiosa, a catapora ou varicela é causada pelo vírus VaricelaZóster e acomete principalmente crianças. A transmissão pode ser pelo contato com o líquido da bolha formada na pele ou pela tosse, espirro e saliva ou por objetos contaminados pelo vírus. Entre 2000 e 2013, o Brasil registrou 7.113 casos de catapora. O maior número de notificações da doença (2097) foi na região nordeste, correspondendo a 29,4% dos casos. Em seguida, a região sudeste com 1.794 (25,2%) e a centro-oeste com 993 (13,9%). O ano de 2013 apresentou o maior registro de casos de catapora (857), contra 181 no ano 2000, que obteve o menor índice.
Tratamento No tratamento da catapora, em geral, são utilizados medicamentos específicos recomendados pelo médico para aliviar a dor de cabeça, baixar a febre e aliviar a coceira. Os cuidados de higiene são muito importantes e devem ser feitos apenas com água e sabão. Para diminuir a coceira, o ideal é fazer compressa de água fria. As vesículas não devem ser coçadas e as crostas não devem ser retiradas.
Prevenção Uma forma de evitar a catapora é com a vacinação contra a doença. A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e a Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm) recomendam duas doses Sintomas da vacina varicela: a primeira aos 12 meses e a Os sintomas da catapora, em geral, começam seguinte a partir dos 15 meses de idade, com um entre 10 e 21 dias após o contágio da doença. intervalo de 3 meses da primeira dose. Além de manchas vermelhas e bolhas no corpo, a doença também causa mal-estar, cansaço, dor de MITOS E VERDADES SOBRE A CATAPORA cabeça, perda de apetite e febre baixa. As bolhas 1) Somente crianças podem contrair catapora surgem inicialmente na face, no tronco ou no Mito: apesar de mais comum em crianças, couro cabeludo, e se disseminam pelo corpo, se qualquer pessoa pode contrair a doença ao longo transformando em pequenas vesículas cheias da vida. de um líquido claro. Em poucos dias o líquido 3) Adultos não podem tomar a vacina escurece e as bolhas começam a secar e cicatrizam. Mito: A vacina está indicada também para Este processo causa muita coceira, que pode adultos que estejam susceptíveis e que não tenham infeccionar as lesões devido a bactérias das unhas contraindicações. ou de objetos utilizados para coçar. 4) Pode-se contrair catapora mais de uma vez Verdade: Geralmente quem teve catapora fica Evolução do quadro imune, porém, em casos raros uma pessoa que já O período de incubação é de 4 a 16 dias e teve a doença pode não ficar imune, especialmente a transmissão se dá entre 1 a 2 dias antes do os imunocomprometidos. aparecimento das lesões de pele e até cerca de 6 5) Todas as marcas de catapora na pele são dias depois, quando todas as lesões normalmente permanentes se encontram na fase de crosta. Deve-se afastar a Mito: Geralmente as lesões evoluem para a criança da creche ou escola por 7 dias, a partir do cura mas algumas pequenas cicatrizes podem início do aparecimento das manchas vermelhas. permanecer indefinidamente. 2
DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
ROTARY
COMEMORANDO ANIVERSÁRIO DE 112 ANOS DO ROTARY INTERNACIONAL
O
Foto: Olga Tamashiro
Rotary Club de Bertioga com o objetivo de trazer novos membros para seu quadro social comemorou o aniversário de 112 anos do RI com a presença de vários convidados e interessados em ingressar em Rotary apresentando um video sobre a História do Rotary e realizando um Quiz Rotário com os presentes. Ocasião muito boa para multiplicar informações sobre Rotary e toda sua história de sucesso no objetivo de servir.
EXPEDIENTE Diretor Responsável: Sérgio Liberado Diretor de Redação: Liberado Junior Redação: Silvia Barreto, Lucas Campos Diagramação: Kelvin Souza As matérias assinadas são de responsabilidade de seus autores. Opiniões emitidas em artigos assinados não representam a opinião do Grupo Liberado Junior de Comunicação. Endereço: Av. Bernardino de Campos, 64, Vila Belmiro, Santos, CEP 11006-500 Contato: comercial@liberadojunior.com.br
DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
3
TURISMO
CONHEÇA UM CANADÁ QUE VOCÊ NUNCA VIU
Foto: Reprodução
Veja os encantos do país mais querido de quem quer aprender inglês ou curtir o inverno
4
O
Canadá é um dos destinos mais requisitados para quem quer aprender inglês ou curtir o inverno. Mas este país da América do Norte esconde grandes aventuras e paraísos pouco noticiados. Preparamos dicas para você explorar o lado exótico canadense, seja andando de caiaque para observar ursos polares ou petiscando e bebericando com Aurora Boreal de fundo.
Trenó de Cachorros e Pesca no Gelo Você já viu muitas vezes em filmes cachorros puxando trenós, mas é no Canadá que você poderá vivenciar esta experiência na prática. Conhecido como Dogsledding, o esporte é bastante difundido no país e pode ser feito em cidades como Vancouver, Toronto, Niágara, Ottawa, Quebec ou Montreal. Outra experiência é o Ice Fishing. No rigoroso inverno local, você irá se deparar com diversos lagos congelados por todo o país. Patinar neles é uma dica radical, mas para aqueles que gostam de uma atividade mais tranquila é a hora de uma boa pesca no gelo. A cidade de Lake Simcoe, pertinho de Toronto, é considerada a capital de ice fishing do Canadá.
DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
Ursos bem perto Mas se você é ainda mais aventureiro, a pedida é desvendar a parte selvagem do Canadá. O país conta com sete espécies de ursos, entre eles os famosos ursos polares. Em Columbia Britânica, *Nunavut* e *Ontario*, por exemplo, você pode chegar bem perto deles para observar e fotografar estes ferozes animais em seu habitat natural. Para quem não se contentar e quiser ainda mais adrenalina, é possível alugar e passear de caiaques pelos rios onde, nas suas margens, os ursos se alimentam e caminham tranquilamente. Não há nenhum outro lugar para se ver de tão perto esses gigantes da natureza. DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
5
Espetáculo da Aurora Boreal Existe mesmo. O fenômeno acontece nas regiões mais frias do mundo, normalmente no fim da tarde e começo da noite. É possível ver no céu luzes coloridas e brilhantes, geralmente avermelhadas e esverdeadas, dançando e formando um espetáculo único. Em Winterhorse, uma linda cidade formada 6
pela corrida do ouro, você pode desfrutar da Aurora Boreal acompanhado de um belo petisco com bebidas e comidas locais. Este evento mágico da natureza pode ser apreciado no Canadá desde setembro até março, sendo que nas escuras noites de inverno costumam aparecer com mais intensidade.
DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
7
BELEZA
SAIBA COMO PROTEGER A PELE E EVITAR A OLEOSIDADE EM EXCESSO NO CALOR
Fotos: Reprodução
O
Brasil é um dos países com maior índice de raios ultravioleta do mundo, por isso a necessidade de proteger adequadamente a pele. “Nossa pele sofre várias consequências com sol e calor: a formação de manchas, o envelhecimento cutâneo precoce, e o mais grave, o desenvolvimento do câncer de pele. Alergias, pequenas inflamações, irritações em algumas regiões são também danos causados pelo sol e calor”, explica Rodrigo Kury, farmacêutico e diretor técnico da Ecenne. “Para manter a pele bonita nos dias de sol e calor, os cuidados não são muitos — porém são essenciais”, acrescenta. De acordo com o especialista, o primeiro passo é manter o corpo sempre hidratado. “Nosso corpo perde muito líquido nos dias quentes, chegando em alguns casos a levar a desidratação que se reflete na pele, que acaba por apresentar sinais de envelhecimento. É necessário repor esta perda, bebendo muita água”, explica o farmacêutico. “Outro cuidado importante é o uso de proteção solar adequada para cada tipo de pele. Nunca sair ao sol sem o uso de um bom protetor solar”, comenta. O especialista afirma que é de fundamental 8
importância a reaplicação do protetor solar a cada duas horas e caso haja sudorese excessiva ou mergulhos no mar ou piscina deve-se reaplicar a cada hora. Por fim, Rodrigo sugere o uso de hidratantes e cremes para manter a hidratação da pele, e também a aplicação de produtos antioxidantes e regeneradores com Vitamina C nanoencapsulada ou Resveratrol, que ajudam a varrer os radicais livres produzidos pelo sol. Controle da oleosidade — O calor estimula as glândulas sebáceas a produzirem mais óleo. O resultado é o brilho excessivo na pele, mais característico dos dias de verão. Para controlar isso, Rodrigo sugere o uso de sabonetes líquidos ou em espuma com ativos que controlam a oleosidade. “Eles são importantes para higienizar e retirar ao excesso de oleosidade durante o dia. Após a limpeza, aplicar um bom hidratante oil-free”, explica. Por fim, o especialista enfatiza que é importante em dias muito quentes higienizar duas vezes ao dia a pele. “Assim, evitamos que a sujeira ou excesso de maquiagem obstruam os poros gerando infecções na pele. Os sabonetes líquidos, de acordo com cada tipo de pele, ajudam na remoção dos resíduos causados também pela transpiração”, finaliza.
DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
CULINÁRIA
Foto: Reprodução
Torta de ricota com goiabada Ingredientes: 1 pacote de biscoito maisena moído 1 tablete de margarina tablete Primor 1 pitada de canela 2 colheres de chá de gelatina incolor 3 colheres de sopa de água 1/2 xícara de chá de leite fervido 1 lata de leite condensado 2 ½ xícaras de chá de ricota fresca 1 xícara de chá de goiabada cortada em cubos Raspas de limão a gosto Modo de preparo: Em um liquidificador, triture o biscoito com a margarina e a canela em seguida, forre o fundo e a lateral de uma forma redonda com fundo removível. Leve ao forno pré-
aquecido em 180°C por 10 minutos e deixe esfriar. Numa panela, misture a gelatina com a água e reserve por alguns minutos. Despeje no leite e mexa bem. Em seguida, no liquidificador, bata o leite condensado, o leite com a gelatina e a ricota até obter uma mistura homogênea. Sem bater, acrescente as raspas e a goiabada Despeje na forma e leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas. Desenforme e sirva gelada Dica: Sirva coberta com chantilly ou goiabada derretida Grau de dificuldade: Fácil Tempo de preparo: 50 minutos.
DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
9
CAPA
Fotos: Faya
Joana Borges
A atriz fala sobre sua estreia na TV e seus planos para o futuro
10
DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
CAPA
J
oana Borges, que é natural do Espírito Santo, não veio direto para o Rio de Janeiro, nem para as telinhas. Antes de chegar na cidade maravilhosa, a loira passou um ano fazendo intercâmbio na Alemanha e mais quatro em São Paulo, onde cursou Jornalismo e Artes Cênicas, além de ter atuado em duas peças de teatro. Entre as aulas e os ensaios, ela começou a fazer diversos testes para a televisão até finalmente conseguir chegar ao papel da bartender Luana, na novela global “Rock Story”. Conheça um pouco mais da atriz em entrevista exclusiva:
Em quais peças você atuou antes de fazer parte do elenco de Rock Story? Em São Paulo, fiquei em cartaz com duas peças: “Bailei na Curva”, de Júlio Conte, e “O Dia F”, adaptação de “Popularity”, uma comédia americana.
Como é interpretar a Luana, de Rock Story? Como foi a preparação para a personagem? É gostoso e ao mesmo tempo desafiador. Descubro diferentes aspectos de mim mesma quando me coloco nas situações de vida da Luana. Experimento sensações que nunca Idade, onde nasceu e onde mora atualmente? tive antes. Sobre a preparação, acho que ela 22 anos. Nasci em Vitória (ES) e atualmente nunca para de acontecer. A cada bloco novo moro no Rio de Janeiro. que chega da Maria Helena (autora) é mais uma pecinha para eu ir montando, delineanVocê sempre quis ser atriz? Teve o apoio da do a personagem. E acho que vai ser sempre família? assim, em qualquer obra aberta. Sempre tive muita vontade, mas não via como algo palpável, possível. Até que comecei a pesQuais seus planos para o futuro? quisar escolas fora do ES, e dei meu jeito de conÉ uma fase tão gostosa da minha vida que ciliar um curso de teatro com uma outra facul- tenho parado um pouco de pensar no futudade. Na época fazia sentido pra mim ter essa ro. Estou focada na novela, no meu presente. outra formação, que no caso foi o jornalismo. O futuro vai vir no tempo dele. Sem pressa e Demorou um pouquinho para eles me apoia- com novas oportunidade, se Deus quiser. rem, mas acredito que era porque eu ainda estava me descobrindo atriz. A partir do momento PINGUE-PONGUE: que eu me vi como atriz, eles também viram. Foi Uma paixão: atuar um processo muito natural, sem crises. Um sonho: continuar trabalhando com o que eu amo. Qual sua formação profissional? Frase: “Vai passar”. É sobre a finitude da Jornalismo (Cásper Líbero - SP) e Artes Cêni- vida. Me lembra de aproveitar os momentos cas (Escola de Atores Wolf Maya –SP) alegres e de ter calma e paciência nos momentos difíceis. Como é trabalhar em uma novela pela pri- Lugar: Aracaju (SE), ou qualquer um que meira vez e ainda contracenar com um elenco lembre reencontro com amigos incríveis. de grandes nomes da dramaturgia? Maior qualidade: espontaneidade Incrível. Poder trabalhar com algo que eu Pior defeito: impaciente amo é realização de um sonho. Sou muito gra- Livro preferido: A Lista – Jennifer Tremblay ta pela oportunidade. E poder atuar com esse Filme: E Se Vivêssemos Todos Juntos? (Et si elenco é ainda melhor. Trocamos experiências on vivait tous ensemble?) o tempo todo e ainda sobre tempo para muita Atriz: Hillary Swank risada nos camarins e sala de estar. Ator: Sean Penn DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
11
Vanessa Ratton
ARTES
SEMINARIO DE CULTURA NORDESTINA
12
Foto: Divulgação
A
Associação dos Nordestinos do Estado de São Paulo (ANESP) e o Conselho Estadual de Participação e Desenvolvimento da Comunidade Nordestina (COPANE) ,ligado a Secretária de Justiça e da Defesa da Cidadania SP, realizam o 4º SEMINÁRIO NORDESTINO, para a discussão de temas que envolvem: Ações Sociais na Educação, Habitação, Hábitos, Costumes e Tradições Nordestinas, Discriminação por Origem no Estado de São Paulo. O evento ocorre no dia 13 de março, no Auditório Franco Montoro, na Assembleia Legislativa de São Paulo (Av. Pedro Alvares Cabral n°201 Ibirapuera – São Paulo), das 10h às 12h e das 14h às 17h. Além de palestras e seminários, haverá exposição sobre a memória cultural nordestina e apresentações de repentistas.
PROGRAMAÇÃO: Dia 13/03/17 – Segunda-Feira Local: ASSEMBLÉIA LEGISLATIVA DE SÃO PAULO – Auditório FRANCO MONTORO Av. Pedro Alvares Cabral n°201 Ibirapuera – São Paulo Palestra e Seminário: Encontro de Nordestinos Exposição sobre a Memória Cultural Nordestina Palestrantes: Especialistas nos Assuntos abordados Das 10h às 12h Das 14h às 17h Encerramento com apresentação de repentista Outorga de certificados aos participantes Temas: Preconceito por Origem no Sudeste Vida do Trabalhador Nordestino Hábitos, Costumes e Tradições Nordestinas Migração Nordestina Habitação
DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
JOÃO VILLELA
Economizando espaço
C
om apartamentos cada vez menores precisamos saber aproveitar cada espaço com inteligência, elegância e praticidade. Como essa é uma tendência mundial e irreversível, a cada dia surge uma nova ideia. É possível colocar no espaço de um item, até dez utensílios diferentes. Os potes encaixam um dentro do outro, os talheres podem ser organizados em suportes e os mais pedidos: os copos de vidro que podem ser colocados um dentro do outro sem risco de ficarem presos.
Fotos: Reprodução
DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
13
SOCIAL
Liberado Junior liberadojunior@liberadojunior.com.br
Fotos: Silvia Barreto
EMPRESÁRIO FORTALECE SUA MARCA EM EVENTO DE NEGÓCIOS
M
uito mais do que fechar uma venda, o empresário Rafael Nóbrega decidiu reunir amigos e parceiros do ramo automotivo para conhecerem o seu novo espaço de trabalho. A ideia foi muito bem aprovada por todos, mostrando que a marca Zero Treze Veículos veio para ficar e tendo a frente uma equipe envolvida e conhecedora dos detalhes para conquistar e manter um cliente. Nossa equipe passou por lá e registrou alguns de seus convidados. Veja quem esteve por lá ...
Rafael Nóbrega e Simone Pestana
Fabiana Reis e Taciana Macedo
Roberto Roque Soares de Lima, Adriano de Aguiar e Leandro Silva
Ariane Rocha e Mayara Rached
Rafael Nóbrega, Alemão e Emerson Cholbi
14
Alessandro França, Carlos Ribeiro e Plínio Pedroso
Gustavo Nunes, Amauri e Vinicius Santana Ribeiro
Renata e Simone Pestana
Rafael Nóbrega, Mário Sanches e Marcelo Paulo
DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
SOCIAL
Liberado Junior liberadojunior@liberadojunior.com.br
Fotos: Silvia Barreto
Luciana Ferreira, Ana Silveira e Jussara Cintra, entusiastas do grupo Modeletes
Paulo Musa, Eduardo Ferreira, Alfredo Vicenze, em momento descontraído
André Fonseca, comemorando o sucesso da festa
ALEGRIA REINOU NOS INGLESES
D
ecoração, música, animação e comida perfeita. Esses itens não faltaram na Noite Tropical promovida no Clube dos Ingleses. Aliás, a alegria em ver todo o espaço, interno e a área livre, tomados por amigos e associados que curtiram demais o Carnaval/2017. Esse foi, certamente, o ponta pé inicial desta nova diretoria que já tem planos para novos encontros e festas programadas para acontecer durante todo o ano. Sem dúvida, este tradicional espaço da nossa cidade recebeu uma injeção de ânimo e promete se tornar referência para os frequentadores e novos convidados. Parabéns à nova diretoria, comandada pelo amigo Edmon Atik Filho, que certamente começou com o pé direito sua jornada. Sucesso!!!
Maria Beatriz Frontini Gomes, Eduardo Moraes, Sérgio em close único para a coluna Ceccaci e José Augusto Cintra
Edmon Atik Filho e Fernanda Alarcon cuidaram de todos os detalhes desta noite incrível
Janaína Rodriguez e Thiago Leal, prestigiando em super alto astral
Ciça Musa e Ivana Disaró, lindas e com o look super adequado
Tatiana Atik, no principal cenário desta noite super tropical
Maria Elizabeth DeVicenze e Elizete Oliveira Ramos, super elegantes em noite especial
Margareth e Sérgio Marigny, curtiram a ala externa da festa
Bibi Rodriguez em close especial para a coluna
Evelyn Atik e Luiz Lopes, integram o grupo de entusiastas pela festa
DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online
15
SOCIAL
Liberado Junior liberadojunior@liberadojunior.com.br
E
Fotos: Silvia Barreto
MULHERES DA SOCIEDADE PROMOVEM TRADICIONAL BAILE DE MÁSCARAS
las se reúnem sempre e pelos mais diversos motivos, mas no período do Carnaval não deixam de promover o tradicional Baile de Máscaras, onde a diversão e a alegria imperam em todo o salão. São mulheres comuns, da nossa sociedade, mas que não deixam a peteca cair por nada e sempre estão com alto astral e muita animação em todos os encontros que promovem durante o ano inteiro.
Priscila Evangelista e Márcio Cunha, em close especial para a coluna
Animando a festa estavam Newton Zago e Érika Novaes
Juliana Cunha se divertiu muito com as companhias de Adriana Mora, Eliana e Mileny Cunha
Luciana Pereira e Odisséia Pereira, lindas sempre
Victoria Carvalho Mesquita, que comemorou seus 80 anos com muita disposição Márcia e Marcus Carvalho
Eliana Vaz, Maria Aurea Cunha, Lúcia Fidalgo e erminda Santana
16
Grupo animado com Elide Moura, Vera Hadid, Maria de Lourdes Silva Borges e Jucimari Gomes
Egly Magalhães e Sidney Carvalho Mesquita, felizes com a animação da mãe Victoria Carvalho
Michelle Carvalho e Davis Guimarães, prestigiam todo ano a iniciativa deste grupo
Myriam e Henrique Cunha comandaram a noite
Aurea Martins Ribeira, Vera Lúcia, Mimi Del Forte, Sueli Lisboa e o super competente, Luiz Carlos Meireles que cuidou do look de várias convidadas
Madalena Sayuri, Selma de Oliveira,Sonia Saitta e Beth Myashiro, todas a caráter
Adalcina Iglesias com os amigos Joe Camila Sansivieri
DOMINGO, 05 DE MARÇO DE 2017 | MAIS Online