Revista Mais - 09/07/2017

Heslaine Vieira

A Ellen de Malhação em entrevista exclusiva

ed.080 - 09 de Julho de 2017

SAÚDE

Evite alguns hábitos que podem fazer mal à sua audição

TURISMO

Destinos que são alternativa para viagem internacional sem passaporte

BELEZA

Rotina de cuidados com a pele no inverno para evitar a desidratação DOMINGO, 09 DE JULHO DE 2017 | MAIS Online

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SAÚDE

Dr. Carlos Eduardo Pires de Campos

MAUS HÁBITOS PODEM COMPROMETER AUDIÇÃO

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mbora o desgaste do ouvido seja natural e ocorra de modo similar a qualquer outro órgão com o avanço da idade, os maus hábitos, ainda na juventude, podem diminuir a qualidade de recepção sonora e até mesmo comprometer a audição. O ouvido é um órgão muito sensível, que requer cuidado continuado, durante toda a vida, a fim de que suas funções –de equilíbrio e transmissão de sons para o cérebro – sejam preservadas, sem perdas auditivas.

Para estar atento aos maus hábitos que podem prejudicar a saúde auditiva, confira alguns pontos de atenção.

Foto: Reprodução

Uso de medicamentos que afetam os ouvidos Não à toa, o uso de medicamentos deve ser sempre assistido pelo médico. Alguns medicamentos, chamados ototóxicos podem causar problemas auditivos, ainda que a ototoxicidade seja temporária e os distúrbios não perdurem. Estima-se que existam cerca de 200 remédios considerados ototóxicos.

Descuidos mais comuns As infecções (otites) no ouvido são muito comuns durante a infância, mas não limitadas a essa fase da vida. Nas crianças, as três principais causas das inflamações são referentes às secreções nasais, à posição que a criança é amamentada, geralmente deitada (os líquidos passam pela tuba auditiva) e ao fato de o canal auditivo não estar completamente desenvolvido. As recomendações nesses casos são que os responsáveis mantenham as vias áereas sempre limpas e, na dúvida, procurem a ajuda de um otorrinolaringologista ou de um pediatra.

Nos adultos, as dores de ouvido e as coceiras são os sintomas das inflamações. As causas mais comuns das otites externas estão relacionadas ao contado dos ouvidos com a água, ao uso de hastes flexíveis e a problemas respiratórios.

Durante uma prática esportiva, como a natação, o ideal é proteger os ouvidos com tampões e secar a parte externa bem, com a toalha, ao término da atividade. Nadar em água poluída pode favorecer a presença de agentes patológicos no canal auditivo e ser danoso para a saúde dos ouvidos.

Quanto à cera, ela é uma barreira de proteção natural contra os microorganismos. O uso de hastes flexíveis ou objetos pontiagudos deve ser evitado.

Outro fator que contribui para as otites é o clima seco.

Ele agrava os problemas respiratórios e, com o acúmulo de secreções nas vias aéreas, pode aumentar a proliferação de

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bactérias no canal auditivo. Umidificar o ar pode ser uma maneira de prevenção.

Exposição ao ruído Os sons são a matéria-prima dos ouvidos. Existe, no entanto, uma intensidade de volume de exposição aos ruídos que deve ser evitada. A exposição frequente e por longos períodos a sons acima de 80 decibéis – o que equivaleria a uma rua com tráfego pesado na hora do rush – pode provocar perda auditiva e danos irreversíveis à audição.

Os fones de ouvido podem ser usados, desde que respeitado o volume tolerável pelos ouvidos e o tempo de exposição. Não é aconselhável passar dos 80 decibéis nem de 8h diárias de uso. Os ouvidos também precisam descansar.

Além dos usuários de fones de ouvidos, profissionais que trabalham em ambientes ruidosos devem estar atentos à saúde auditiva. Trabalhadores da indústria, como os da construção civil e metalurgia, motoristas de veículos de carga, entre outros, devem sempre fazer uso dos equipamentos de segurança do trabalho, entre eles os protetores auriculares.

Uso de objetos pontiagudos A primeira coisa a ser abolida do dia a dia no cuidado com os ouvidos é o uso de hastes flexíveis. Eventualmente, elas podem ser utilizadas, mas apenas para a limpeza externa. A toalha ou o papel macio podem ser usados com o mesmo propósito. Mais do que isso pode ser perigoso e expor o tímpano à perfuração. O melhor a fazer é secar bem os ouvidos com o auxílio de uma toalha após o banho de chuveiro, mar ou piscina. Quando entrar água no ouvido, a recomendação é deitar de lado e movimentar a orelha com a ajuda da mão, para que a água encontre a saída.

A perda auditiva, ao contrário do imaginário popular, não atinge apenas pessoas com idade avançada. Crianças logo após o nascimento contam com o teste da orelhinha para verificar se a audição está preservada. Ao longo da vida, a recomendação da fonoaudióloga é incluir o teste de audiometria no check-up anual, principalmente a grupos mais expostos, pelo trabalho ou lazer, a agentes prejudiciais à audição. O exame favorece o prognóstico. Quanto mais cedo diagnosticado o problema, maiores são chances de proteger e tratar a audição e de o paciente ter suas interações do cotidiano e convívio social inalterados.

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ROTARY

CLAUDIO TAKATA TOMOU POSSE DO ROTARY DISTRITO 4420 Fotos: Marcelino Silva - MSCom Mídia

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oiCom a certeza de que irão continuar “a serviço da humanidade”, os companheiros do Rotary Distrito 4420 prometem “fazer a diferença” no Ano Rotário 2017-2018.

Foi neste clima de entusiasmo, voluntariado e união que o Casal Governador Claudio Takata e Marie tomou posse à frente do Distrito 4420 do Rotary International, em cerimônia realizada em 1 de julho de 2017, no Buffet Torres, na cidade de São Paulo/SP. A agradável noite de sábado ainda reservou agradecimentos especiais aos amigos Ronaldo Varella e Monica, Casal Governador 2016-2017, que emocionadamente passou a liderança do Distrito 4420 para Claudio e Marie.

Além disso, o evento contou com momentos relevantes, como as boas-vindas aos novos presidentes de clubes de Rotary e governadores assistentes, apresentações culturais, shows, reconhecimentos, premiações, sorteio de brindes e significativas doações à Fundação Rotária. Claudio e Marie agradeceram a presença e o carinho de todos, e os convocaram para juntos “fazerem a diferença” em prol de um mundo melhor. Vejam as fotos!

EXPEDIENTE Diretor Responsável: Sérgio Liberado Diretor de Redação: Liberado Junior Redação: Lucas Campos e Mariana Simões Diagramação: Kelvin Souza As matérias assinadas são de responsabilidade de seus autores. Opiniões emitidas em artigos assinados não representam a opinião do Grupo Liberado Junior de Comunicação.

Endereço: Av. Bernardino de Campos, 64, Vila Belmiro, Santos, CEP 11006-500 Contato: comercial@liberadojunior.com.br

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CULINÁRIA

Cookie De Cacau

Dura por 5 dias em pote fechado / Rende 8 cookies médios (Nutricionista Aline Quissak)

Ingredientes

Foto: Reprodução

- 2 bananas maduras amassadas - 1 xicara de manteiga de amendoim ou de amêndoas ou de coco - 1 colher de sopa de essência de baunilha - ¼ de xícara de cacau em pó 100% - ¼ de xicara de chia hidratada em ¼ de xícara de água por 10 min - ¼ de xícara de açúcar mascavo, de coco, ou melado de cana - 1 colher de café de bicarbonato de sódio -60g de chocolate 70%

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Modo de preparo 1. Misture com uma colher a banana amassada com a manteiga vegetal (amendoim, amêndoa, coco) 2. Adicione a baunilha e a chia.

Misture bem.

3. Finalize incorporando o cacau, açúcar/melado de cana e o bicarbonato de sódio na massa.

4. Dê uma última misturada até os ingredientes formarem uma massa consistente para moldar com uma colher.

5. Em uma forma untada ou forrada com papel manteiga coloque uma colher de sopa bem cheia da massa do cookie, separando os cookies um do outro uns 2 dedos de distância.

6. Pique grosseiramente o chocolate 70% e coloque os pedaços no centro do cookie ainda antes de levar ao forno (para ficar coma tex-

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tura cremosa da foto).

7. Asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 12 min e deixe esfriar para finalizar o cozimento.

Dicas: • Além de não ter ovos, nem farinha, nem leite (então a maioria dos alérgicos podem aproveitar!), auxilia na melhora do foco e concentração no ambiente de trabalho/estudos, pois contém selênio, vitaminas do complexo B, magnésio e cromo.

• Ótima opção de lanche, pois não precisa de refrigeração, cabe na bolsa/mochila.

• Alto teor de fibras que auxiliam na saúde do intestino (3,2g de fibras em 2 unidades) • Sugestão: Acompanhar de 1 xícara de chá verde com limão e pedaços de morango par aumentar a concentração e diminuir o cansaço.

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TURISMO

8 PAÍSES PARA VIAJAR USANDO SOMENTE O RG

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om a suspensão temporária da emissão do documento pela Polícia Federal, a saída é planejar roteiros pela América Latina, mais precisamente para os países membros ou associados ao Mercosul. Para entrar em algum desses destinos, basta apresentar a carteira de identidade original contendo uma foto visível e que permita o reconhecimento, além de especificar as cidades a serem visitadas e a duração da viagem.

Além da facilidade na hora de organizar a documentação, os países vizinhos ao Brasil costumam ter passagens mais baratas e reservam paisagens e passeios encantadores. Confira abaixo a seleção:

Fotos: Reprodução

Argentina Apesar da rivalidade no futebol, argentinos e brasileiros se dão muito bem quando o assunto é viagem. Afinal, os dois países dividem uma das Sete Maravilhas da Natureza: as Cataratas do Iguaçu. Isso já é um motivo mais que especial para conhecer a terra dos hermanos.

A cidade de Puerto Iguazu costuma ser a porta de entrada para o país argentino, principalmente entre os visitantes que estão conhecendo o lado brasileiro da atração. Além desta pequena cidade na fronteira, há muitos outros destinos que merecem a atenção do viajante: a Patagônia, a capital Buenos Aires e as regiões cobertas por vinícolas são apenas uma pequena amostra das preciosidades que a Argentina pode oferecer a qualquer viajante.

Bolívia Um país dono de belezas espetaculares como Salinas de Uyuni (o maior deserto de sal do mundo) e sítios arqueológicos que ainda mexem com o imaginário do grande público e de historiadores.

A Bolívia abriga riquezas únicas, capazes de entreter o viajante por dias e dias, sem que a vontade de voltar para casa ganhe vida por nem alguns minutos. A sugestão para explorar suas possibilidades é definir por um roteiro que priorize ou seu lado histórico ou seus cenários naturais.

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Chile Desertos, vulcões, geleiras, vinhedos, modernidade e história fazem do Chile um país múltiplo, incansável. A cada nova estação, uma experiência única pode ser vivenciada e não importa qual região chilena faça parte do roteiro, seja a Patagônia Chilena, seja Santiago ou, ainda, a Ilha de Páscoa. Embora cada um destes lugares marque de maneira diferente a memória do viajante, é possível dizer que são todos igualmente envolventes.

Colômbia De um lado, o azul das águas caribenhas. Do outro, o verde dos cafezais.

E em meio a tudo isso cidades históricas, formadas por conjuntos arquitetônicos majestosos e imponentes. É com tudo isso e muito mais que a Colômbia recebe seus visitantes, garantindo ainda a hospitalidade e as valiosas tradições de seu povo.

Antes de embarcar para o país, vale a pena conferir qual parte vai lhe agradar mais: o litoral, o interior ou os roteiros históricos?

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Paraguai Esquecido por boa parte dos viajantes brasileiros, o Paraguai pode ser uma agradável surpresa, especialmente para aqueles que viajam com o objetivo de enriquecer sua bagagem cultural.

Assunção, capital do país, é formada por prédios históricos e abriga diversas áreas verdes. O interior paraguaio, por sua vez, propicia experiências ainda mais convidativas, graças a lugares como as Ruínas da Santíssima Trindade, que revelam detalhes do período quando os jesuítas tentaram catequizar as comunidades indígenas da região.

Peru O principal cartão postal peruano é, sem dúvida, Machu Picchu. O país, porém, tem muito mais a oferecer. Não que a cidade perdida de Cuzco não seja motivo suficiente para viajar até o Peru.

O que queremos dizer é que quem tiver a oportunidade pode e deve aproveitar para conhecer outras riquezas peruanas, como a sua bela e imponente capital ou as misteriosas linhas de Nazca. O mais importante é voltar para casa com a bagagem repleta de boas lembranças.

Uruguai O Uruguai até pode ser definido como um país menor, quando tem seu território comparado aos outros países da América Latina, mas isso não significa que ele tenha menos possibilidades a oferecer ao visitante.

Muito pelo contrário. Dono de praias incríveis, como as encontradas em Punta del Este, e de raridades culturais e históricas, como as que fazem de Montevidéu uma capital única, o país é imperdível para quem gosta de se perder por entre belezas incomuns.

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BELEZA

5 ERROS DE BELEZA PARA EVITAR NO INVERNO Não hidratar a pele — Hidratação não pode ser deixada de lado em nenhuma estação do ano. “A falta de umidade e o vento frio comprometem a função de barreira da pele. Por esse motivo, após a limpeza e tonificação, séruns ou cremes com ácido hialurônico vetorizado ao silício são indicados. Além de função antienvelhecimento, esse ingrediente hidrata profundamente de maneira imediata e prolongada”, explica Silvana Masiero.

Não usar cremes reparadores — Além da hidratação, produtos que promovam reparação celular são essenciais.

“No inverno, a concentração de poluentes na atmosfera fica maior e ultimamente um micropoluente, o PM 2.5, vem recebendo atenção da indústria, por aderir à pele e causar ruptura da função de barreira da pele”, explica. Para evitar isso, é indicado o uso de cremes noturnos com funções antioxidantes e de reparação, segundo a farmacêutica.

Tomar banhos longos e quentes — Durante esta estação é indispensável aumentar a hidratação da pele, evitar banhos muito demorados com água quente e evitar usar bucha. “A água quente remove a camada protetora da pele, podendo desidratar e com isso provocar dermatites no couro cabeludo”, explica.

Abusar dos ácidos e retinóides — O inverno é a melhor época para usar retinóides e ácidos (exemplo: AHAs), entre outros produtos de tratamento. “Mas abusar desses produtos pode ser perigoso. Se usados sem orientação médica e com persistência, podem causar vermelhidão, irritação e desidratação. Por isso, ao usar um ácido, é fundamental limpar e hidratar a pele no dia seguinte com consequente uso de protetor solar”, finaliza.

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Foto: Reprodução

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característico do inverno o vento frio, o tempo seco e o aumento da concentração de poluentes no ar. Esses fatores, invariavelmente, provocam alterações na pele, com consequente deficiência na boa formação da membrana hidrolipídica (filme natural de gordura e água que protege a pele). “Abusamos também da água quente e os contrastes bruscos de temperatura tornam a pele mais ressecada”, explica Silvana Masiero, farmacêutica e gerente de desenvolvimento da Under Skin. “Por esse motivo, os cuidados devem ser redobrados na rotina de beleza e alguns erros devem ser evitados no momento da limpeza, hidratação e proteção da pele”, explica. Confira erros comuns no inverno que devem ser evitados: Não passar protetor solar — “Apesar dos índices de radiação UVB chegarem com menor incidência à Terra, nós temos ainda a presença do UVA, que continua com igual intensidade, além disso, temos a luz visível e o infravermelho, que está presente no mormaço e calor e, também, quando estamos em ambientes muito quentes. O infravermelho tem alta penetrância chegando à derme profunda”, explica. As radiações provocam danos que comprometem a estrutura de sustentação da pele e propicia o aparecimento de rugas e flacidez. “A orientação continua: reaplicar o fotoprotetor de quatro em quatro horas em ambientes fechados e de duas em duas horas em fotoexposição direta”, explica a farmacêutica. “Ativos antioxidantes como a Vitamina C estabilizada (Tetraisopalmitato de Ascorbila) e a Vitamina E, juntas, devem ser aplicadas antes do protetor solar, potencializando seu efeito”, garante.

CAPA

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HESLAINE VIEIRA CONTA TUDO SOBRE SUA CARREIRA Em sua estreia em novelas, a atriz está fazendo sucesso como uma das protagonistas de “Malhação: Viva a Diferença”

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ineira de Ipatinga e irmã do ator Land Vieira, Heslaine começou sua carreira em 2006 no seriado “Filhos do Carnaval” da HBO. Depois disso, ela viveu a protagonista do seriado “Pedro e Bianca”, exibido pela TV Cultura, que abordava temas recorrentes da vida adolescente. No cinema, Heslaine participou do longa “A Busca”, em 2013, e também, este ano, do filme “Meus 15 Anos”, que está em cartaz nos cinemas de todo Brasil. Atualmente, Heslaine enfrenta mais um desafio na TV. Ela é uma das protagonistas de “Malhação: Viva a Diferença”, e vem fazendo muito sucesso neste novo papel. Em entrevista exclusiva e cheia de detalhes, a atriz falou sobre o início da carreira, sonhos, dia a dia, experiências, inspirações e planos para o futuro. Confira!

Fotos: Ricardo Penna DOMINGO, 09 DE JULHO DE 2017 | MAIS Online

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Com quantos anos você começou a atuar?

Comecei muito pequena, com 7 / 8 anos, fazendo teatro e circo na minha cidade natal, Ipatinga (MG), junto com meu irmão, o também ator Land Vieira.

Você sempre sonhou em ser atriz, ou tinha outros planos?

Eu era um pouco tímida, mas o teatro me fez enxergar outras possibilidades na vida. Aprendi a me relacionar melhor, ser ainda mais humana, expor e defender minha opinião, além de aprender a ter voz e usá-la adequadamente.

Nos mudamos para o Rio de Janeiro em busca dos nossos sonhos e, desde então, começamos a estudar mais propriamente televisão e cinema com a querida Andrea Avancini. Fizemos diversos trabalhos em cinema, TV, teatro, campanhas publicitárias...

Como é sua rotina de atriz?

A rotina de atriz requer muita disciplina. Preocupo-me com minha alimentação, corpo e voz. É necessário trabalhar a voz e respiração, às vezes com uma fonoaudióloga. Exercitar o corpo é muito importante, porque temos períodos de gravação intenso e extenso em questão de horas. Como amo dançar, isso acaba não sendo um problema ou desconforto para mim. Como não estou conseguindo frequentar academia de dança pelos horários, coloco na televisão mesmo e danço em frente a ela, sozinha ou com minha mãe e amigas (risos)! Me divirto e ainda cuido da minha saúde. Lembrando que só de dançar em casa, mesmo, auxilia a saúde e atua como prevenção de doenças, porque você se sente mais feliz e ainda sai do sedentarismo. E pra quem pretende perder calorias, nesse caso também ajuda. Além disso, é necessário decorar os textos, estudar as intenções e buscar referências. Para tanto, eu tento ter um bom sono, que ajuda na memória e em tudo! Não costumo sair muito à noite, porque pede muito do nosso corpo.

Sim, sou “cdf” mesmo (risos)! Mas é o que amo fazer, então assim como o atleta se prepara para competições, o ator se prepara para as vivências em cena.

Qualquer ator jovem sonha em atuar na Malhação. Como foi para você receber este convite?

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Na verdade, meu sonho sempre foi atuar, independente da plataforma. Se fosse teatro, cinema ou TV, ter a oportunidade de mostrar meu trabalho fazendo o que amo era tudo que sempre quis – e isso tem acontecido. Sou muito grata pelo presente que é “Malhação”, dirigida por profissionais sensíveis e competentes, além de ser escrita por um autor por quem eu tenho eterna admiração, que é o Cao Hamburger. E ele tem uma equipe inteira fantástica, dentre eles a roteirista Renata Martins, negra, mulher, empoderada, deslumbrantemente sensível e capacitada, por quem tenho imenso respeito e já tive a oportunidade de trabalhar antes em “Pedro e Bianca”. Fiquei muito lisonjeada pela oportunidade. Repito essa palavra diversas vezes porque é exatamente assim como encaro: presente e oportunidade. Oportunidade que muitas atrizes negras não têm, ainda mais no protagonismo de uma trama que, além de conter uma personagem negra, tem o foco principal na amizade entre cinco mulheres. Certamente é o projeto da minha vida e está marcando não só a mim, mas a dramaturgia e o público brasileiro. As pessoas querem ver as diferenças acontecendo, as pessoas querem se sentir representadas e é isso que está acontecendo.

Você se identifica de alguma forma com sua personagem?

Tenho a força e determinação da Ellen, e isso nos aproxima. Ela também tem personalidade forte, mas lidamos de forma diferente com os assuntos.

Venho de uma família matriarcal onde as mulheres da família tem autonomia.

Criam seus filhos e trabalham com muita garra, assim como na família da Ellen. Tenho uma avó muito presente e amável como a Das Dores, e um irmão parceiro como o Anderson.

Trouxe alguma coisa da personagem para sua vida?

Certamente a tecnologia. Aprendi muito com Ellen fazendo aulas de tecnologia da informação. Eu sempre fui uma pessoa muito grata, mas a Ellen me trouxe ainda mais gratidão. Aprendi demais enquanto ser humano. Ela e a família são vítimas da perda do pai num assassinato, e de forma injusta, que é um fato comum na vida real. A cada 100

mortes, 71 são pessoas negras, e a cada 23 minutos um jovem negro é assassinado. Ou seja, a vida da Ellen está nas estatísticas e a minha também poderia estar, mas hoje estou num outro lugar.

Hoje é assim, embora eu já tenha estado em situação semelhante socialmente, só posso agradecer as oportunidades que tive e tenho. A Ellen tendo oportunidades e, inteligente como é, chegará longe, assim como todas as meninas e meninos do nosso Brasil que vencem diariamente as estatísticas cruéis desse país tão desigual, mostrando que podemos ser o que quisermos, só precisamos e queremos oportunidades iguais.

Você já participou de seriados como “Filhos do Carnaval” e “Pedro e Bianca” e também de dois filmes: “A Busca” e “Meus 15 Anos”. Qual a maior diferença de atuar em seriados e filmes ao invés de uma novela?

Confesso que estou buscando essa descoberta. Certamente temos menos tempo na televisão, onde tudo é mais intenso e extenso. Mas estou fazendo parte de um projeto tão diferente e diverso que quase não sinto a diferença. É meu primeiro trabalho em televisão aberta com essa magnitude. Sinto que estou com roteiro, direção, luz, áudio e tudo que se tem direito em cinema.

Existe um cuidado muito grande com a estética, a qualidade e a sensibilidade.

Me dedico integralmente de alma e coração a todos os personagens que já vivi e vivo. Sou muito grata por isso.

Você tem algum ídolo que admira e se inspira para atuar?

Tenho referências que, se não inspiram, deveriam inspirar a todos, não só em atuação, mas em resistência, atitude, dedicação, além de serem seres humanos fascinantes. Minha mãe é minha maior referência de garra e determinação. A Nina Simone, Maya Angelou, Tais Araújo, Zezé Motta, Viola Davis são minhas “Top Five”. E na própria “Malhação” existem mulheres que admiro muito, assim como a Glória Maria, que pra mim está nesse time de mulheres talentosíssimas e inspiradoras.

Qual foi o maior desafio que você enfrentou?

Acredito que a Ellen é meu maior desafio. Sou muito solar, tenho a fre-

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quência muito acelerada. A Ellen é diferente de mim, ela tem outro ritmo. Trabalhei muito junto à direção e o Cao, que estavam sempre atentos à preparação incrível da Laís Correa. Na verdade, toda vez que encontro um personagem e o coloco em contato comigo, eu sempre acho que aquele é meu maior desafio. Acredito que essa é a graça da minha profissão, ser desafiado a cada personagem e a cada dia. É isso que me contagia.

Você costuma assistir seus trabalhos?

Tento assistir sempre. Acredito que a evolução acontece a partir do reconhecimento. Existem pessoas que se reconhecem executando, mas eu prefiro assistir, sozinha, para conseguir discernir como posso experimentar diferente de forma que o resultado possa condizer com o que acredito que de fato o personagem vivenciou. Ou algumas questões técnicas de voz, movimentos, articulação... Sou muito crítica e ser crítico não é a ilusão de dizer que tudo sempre não está como deveria, mas de saber reconhecer que se pode sempre evoluir. Claro que não sigo ao pé da letra, porque nem sempre o que achamos de nós mesmos é o que o público, a direção e o produto veem. Mas busco o atingir e oferecer o meu melhor.

Como é sua relação com os fãs?

Incrível! Recebo relatos diários de pessoas que se identificam com a personagem, que se reconhece na televisão aberta brasileira. Pessoas que são em sua maioria de pele negra que, mesmo sendo maioria na população do Brasil, quase não tem representatividade em todos os cargos de chefia, mídia, ou pessoas que sejam considerados nerds, gênios, etc. Tenho com os fãs uma relação muito boa de troca, indicação de livros, séries e histórias de vida. Eles são muito participativos em minhas redes sociais e nos encontramos nas lives sempre para discutir, conversar e trocar.

Quais são seus planos para o futuro? É o que sempre digo: eu dou um passo por vez. Às vezes o caminho é mais prazeroso que chegar ao destino. É bom saborear os aprendizados da caminhada. Mas espero certamente me encher de mais arte e conhecimento pelos próximos anos.

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PING-PONG Nome: Heslaine Braz Vieira Idade: 22 anos Local de nascimento: Ipatinga – Minas Gerais Peso: 48 kg Altura: 1,66m Apelido: Lan Qual é sua maior qualidade? Determinação E seu maior defeito? Perfeccionismo O que você mais aprecia em seus amigos?

Confiança Sua atividade favorita é: Atuar e dançar Qual é sua ideia de felicidade? Felicidade é reconhecer e ter gratidão por tudo que somos e temos Quem você gostaria de ser se não fosse você mesmo? Não gostaria de ser outra pessoa.

Agradeço a Deus pela oportunidade de ser quem sou e poder evoluir a partir disso E onde gostaria de viver? Gostaria de viver em um lugar com mais respeito, tolerância, igualdade e afeto Qual é sua viagem preferida? Ubatuba Qual é sua cor favorita? Branco E qual é sua comida favorita? Todas as comidas mineiras Um animal: Dois: gatinho e cachorro Quais são seus atores preferidos? Viola

Davis, Zezé Motta e Taís Araújo E seus cantores? Nina Simone, Michael Jackson, Beyoncé, Karol Konká O que você mais detesta? Desrespeito Que dom você gostaria de possuir? Cantar Uma mania: Ler sem parar até que o livro se acabe, mesmo que seja na madrugada Um sonho de consumo não realizado: Dar casa própria aos meus pais Uma lembrança de infância: Minha primeira peça interpretando a Chapeuzinho Vermelho e meu irmão o Lobo Mau com teatro lotado. Realizando um sonho e tendo pela primeira vez a representatividade que sempre busquei. Uma Chapeuzinho negra, enfim Qual é seu maior medo? Não conseguir trabalhar com aquilo que amo.

O que o irrita? Falta de responsabilidade O que ou quem é o maior amor de sua vida?

Deus, mãe, irmão, pai e vovó.

O que você considera a sua maior conquista?

Poder representar milhares de meninas negras na televisão aberta e inspirá-las a alcançar tudo que quiserem na vida Qual é o seu maior tesouro? Minha família Defina-se em uma palavra: Guerreira

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JOÃO VILLELA

JOÃO VILLELA

10 de julho é dia da pizza

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c omida mais famosa e querida do mundo tem inúmeros acessórios que a tornam ainda mais gostosa e divertida. Vão de pratos e talheres especiais para pizza, passando por divertidos cortadores até as famosas pedras e cerâmicas que vão ao forno e mantem a pizza mais saborosa e quentinha.

Fotos: Divulgação

ARTES

Vanessa Ratton

Foto: Reprodução

Guarujá recebe primeira oficina da Ação do Coração

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urante o mês de julho será possível confeccionar corações e fazer doações para a campanha em espaço do Ferry Boat´s Plaza Shopping.

Os moradores de Guarujá agora têm uma oficina oficial da Ação do Coração para confeccionar corações e fazer doações de agasalhos, brinquedos e alimentos. A abertura aconteceu no dia 06. A oficina funcionará de quinta a domingo, das 14h às 21h, na loja central em frente à Praça de Alimentação no piso superior.

O participante não precisa levar material ou saber costurar. A oficina terá voluntários da Ação do Coração que irão auxiliar o público durante as atividades. O Ferry Boat´s Plaza será posto de arrecadação de alimentos, roupas e brinquedos que serão doados aos fundos sociais das cidades da Baixada Santista.

A Ação do Coração chega à sua sexta edição e acontece

no dia 2 de agosto, às 12h, na Praça Mauá, em Santos. O tema de 2017 é “Saúde. O Coração em Ação.” A proposta é disseminar o amor, a união e a solidariedade, distribuindo corações de tecido confeccionados pelos próprios voluntários ao longo da campanha, além de direcionar alimentos e demais doações arrecadadas a instituições da Baixada Santista e do Vale do Ribeira. Somente na edição 2016, foram doados mais de 130 mil corações, 8 toneladas de alimentos não perecíveis e muitas roupas e brinquedos à população carente.

Oficina da Ação do Coração Data: 6 a 30 de julho Horário: das 14h às 21h Local: Ferry Boat´s Plaza Shopping Endereço:Praça das Nações Unidas, s/nº - Vila Lygia – travessia das barcas, Guarujá.

DOMINGO, 25 DE JUNHO DE 2017 | MAIS Online

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SOCIAL SP

Mariana Simões

jornalismo@amaisinfluente.com.br Instagram: @amaisinfluente

OS EVENTOS MAIS BADALADOS

A atriz Agatha Moreira estava divina durante um evento de moda no Anhembi (Foto Leo Franco)

Bruna Marquezine curtiu muito o show da cantora Ariana Grande (Foto Marcello Sá Barretto)

Ludmilla apareceu com visual comportado ao show de Ariana Grande (Foto Marcello Sá Baretto)

Marcio Garcia e Anitta esbanjaram simpatia em um evento no Teatro Santander (Foto Manuela Scarpa)

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A cantora e atriz mexicana Maitê Perroni fez um pocket show no Teatro Gamaro (Foto Marcos Ribas)

Cláudia Abreu levou filhas e familiares ao show da norteamericana Ariana Grande (Foto Marcello Sá Barretto)

Leticia Spiller deu um show em bar do Pinheiros (Foto Leo Franco)

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Giovanna Antonelli mostrou toda sua beleza em um evento de moda no Anhembi (Foto Leo Franco)

SOCIAL RIO

Fotos: Renato Wrobel e Miguel Sá

Alessandro Monteiro

socialrio@maisinfluente.com.br Instagram: @alessandromonteiro

OS BASTIDORES DA SEMANA CARIOCA

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a Veríssimo para literalmente o Rio de Janeiro numa festança para mais de 200 convidados no tradicional Gávea Golf Club com almoço tipicamente brasileiro e bebida liberada. Imaginem o quanto foi disputado um lugarzinho na super VipList. Miguel Sá e Renato Wrobel registraram algumas presenças. Desejamos sucesso e uma trajetória ainda mais brilhante. Vamos com ela?

Giovanna Priolli e Katia Spolavori

Rosa Leal

Andre Ramos, Marcia Veríssimo e Bruno Chateaubrian

Madeleine Saade, Paula Severiano Ribeiro, Regina Dantas e Alexandre Ibitinga

Narcisa Tamborindeguy e Mica Condé

Marcia Veríssimo

Norine Carnevale, Zizi Batista e Regina Dantas

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Fotos: Andrey de Lima

Liberado Junior

liberadojunior@liberadojunior.com.br

SOCIAL

BENEMERÊNCIA PURA

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conteceu o anual jantar denominado “São Eles que servem” no clube dos Ingleses, com renda total para a Associação Equoterapia. O evento reúne a sociedade Santista em ponto presença

Ana Paula Alves e Graziela Sanches

Andrea Tedesco, Valeria Falcoski Loureiro e Dilma Machado

Clarice Esteves, Vagner Bartie e Graça Silva

Cristina Guedes

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Christine Barbosa e Marcos Aurélio Adegas

Eliana Franzosi e Paulo Sérgio Batalha

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Cristina Guedes

SOCIAL

Fotos: Andrey de Lima

Liberado Junior

liberadojunior@liberadojunior.com.br

Iriana Bottene

Tania Schena e Doris Casabona

Leo Coutinho

Rogério Santos

Maurício e Debora Katz Uehara Leo Coutinho

Paulo Eduardo Novaes

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Terezinha Calçada

Raciope e Anderson Alves Martins

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