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SAÚDE
ed. 051- 11 de DEZEMBRO 2016
Dezembro é o mês de prevenção ao câncer de pele
Alexandre mahfuz Engenheiro santista cria inovação tecnológica no metrô do Rio de Janeiro e ganha Oscar mundial do setor DOMINGO, 11 DE DEZEMBRO DE 2016
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SAUDE
Dr. Carlos Eduardo Pires de Campos
Divulgação
MÊS DE PREVENÇÃO AO CÂNCER DE PELE
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s meses são representados por cores que fazem referência a uma ou mais patologias. Depois do novembro azul, é tempo de olhar para outro problema que afeta milhares de pessoas: o câncer de pele. A campanha é organizada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, para conscientizar a população sobre a importância de prevenir a doença. Dos diversos tipos de câncer, este é o que tem maior incidência no Brasil e no mundo. O câncer de pele pode ser classificado como carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, o câncer de pele corresponde a 25% de todos os diagnósticos de câncer no Brasil. A principal causa é a exposição excessiva ao sol, que por sinal pode ser evitada por hábitos simples, como o uso diário de protetor solar. Lesão na pele que sangra facilmente, pinta ou sinal que muda de cor e textura e manchas que não cicatrizam estão entre alguns dos sintomas da doença. 2
tipos de câncer de pele Carcinoma basocelular (CBC): É o mais comum. Surge na camada superior da pele e tem baixa letalidade. A detecção precoce é fundamental para aumentar a chance de cura. Carcinoma espinocelular (CEC): Pode se desenvolver em qualquer área do corpo, mas é mais comum em áreas como orelhas, rosto, pescoço, couro cabeludo etc. Melanoma: É o mais raro, mas em compensação, é o que tem o maior índice de mortalidade. Ele costuma ter aparência de pinta ou sinal que pode mudar de cor, formato ou tamanho e ainda causar sangramento.
Os tumores do tipo carcinoma podem ser tratados com radioterapia, quimioterapia, imunoterapia e medicações orais e tópicas. Já no caso do melanoma, mais raro, costuma-se optar por cirurgias para remover as lesões. É preciso repetir o clichê de que a prevenção é o melhor remédio. As consequências do câncer de pele podem levar à morte. E para quem tem parentes com o histórico da doença, é necessário ter ainda mais atenção. A regra geral é
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aplicar filtro solar diariamente, mesmo quando não estiver calor, e evitar a exposição ao sol por longos períodos. Vale usar óculos de sol, chapéu e, principalmente, se proteger na sombra de um guarda-sol. Quem tiver interesse em esclarecer dúvidas sobre fotoproteção, a dermatologista Leandra Metsavaht fará uma transmissão ao vivo no Facebook no dia 14/12, a partir das 15h. O endereço é www. facebook.com/SociedadeBrasileiradeDermatologia.
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ROTARY
casa da esperança: apoio do governo do estado Divulgação
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o dia 23 de novembro (quarta-feira), no Palácio dos Bandeirantes, o governador de São Paulo, Geraldo Alckmin, assinou convênio com a Associação Casa da Esperança de Santos, no valor de R$ 200 mil. O recurso será investido na ampliação do prédio da entidade, que atende a crianças e jovens de 0 a 18 anos portadores de deficiência física e intelectual. O convênio foi assinado pelo companheiro Lamartine Lélio Busnardo, vice-presidente da Casa da Esperança, que representou o presidente, Roberto Luiz Barroso, que está em viagem ao exterior. O companheiro Charles Dias também estava presente ao ato.
bertioga inaugura monumento Bertioga apresenta monumento em comemoração aos 100 anos da Fundação Rotária, instalado na orla da cidade, área central. A
inauguração do monumento será no sábado, dia 17/12, às 10h. A obra tem assinatura do arquiteto Mauro Orlandini, prefeito da Cidade. Junto com
o monumento será deixada uma cápsula do tempo, com mensagens, pins e matérias, para ser aberta daqui a 20 anos.
EXPEDIENTE Diretor Responsável: Sérgio Liberado Diretor de Redação: Liberado Junior Editora chefe: Fernanda Trigueiros Redação: Silvia Barreto, Liliane Souza Design Gráfico: Kelvin de Souza Costa As matérias assinadas são de responsabilidade de seus autores. Opiniões emitidas em artigos assinados não representam a opinião do Grupo Liberado Junior de Comunicação. Endereço: Av. Bernardino de Campos, 64, Vila Belmiro, Santos, CEP 11006-500 Contato: comercial@liberadojunior.com.br
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COMO DEIXAR A NAVEGAÇÃO NA INTERNET MAIS SEGURA
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o fim do ano, muitos brasileiros vão às compras, mas também é a época em que os bandidos cibernéticos preparam armadilhas para praticar crimes. A professora Michele Bazana, coordenadora do curso de Engenharia de Computação da Faculdade de Tecnologia Termomecanica –
FTT, preparou algumas dicas de segurança na internet que podem evitar dores de cabeça nesta época do ano. “Além das nossas preferências de conexão e lixos eletrônicos, o nosso computador armazena senhas de acesso à portais e bancos eletrônicos, dados como RG, CPF e endereço residencial e tantas
outras informações pessoais, tornando a vida privada mais pública do que nunca”. Mas, segundo ela, nenhum sistema de proteção será eficiente o bastante se a conduta do usuário no ambiente virtual não for responsável. Para se prevenir dos ataques virtuais, confira as dicas da especialista. Divulgação
>> Crie senhas com caracteres especiais. Sempre uma combinação de letras e números. >> Utilize um antivírus e o atualize com frequência. >> Habilite o firewall, software que filtra o tráfego malicioso da internet impedindo que estranhos acessem reço). Se houver, significa que roube todos os arquivos do sua máquina, como hackers o site tem um protocolo de se- computador. Após o roubo, e vírus. gurança. o bandido entra em contato para pedir o resgate. >> Evite abrir e-mails de >> Utilize bloqueios de seremetentes desconhecidos, gurança no aparelho móvel. >> Evite o acesso a bancos que em sua maioria enco- Aqueles padrões de desblo- em rede wi-fi pública ou brem arquivos do tipo es- queio que você precisa ligar os abertas e, antes de se conecpião, cuja característica é pontos na tela são muito pre- tar a uma rede deste tipo, vasculhar sua máquina. visíveis. Na internet é possível certifique-se de que seu apaencontrar inúmeras pesquisas relho está configurado para >> Redes sociais: cuida- que revelam os desenhos mais usar uma conexão segura. do com as informações que utilizados para bloqueio. É importante desabilitar a compartilha e com as solicifunção de wi-fi automática. tações de amizade que acei- >> Um crime chamado ranta. somware, uma forma de ex- >> O endereço https://hatorsão por meio de sequestro veibeenpwned.com/ pode te >> Ao acessar um site para de dados, tem se tornado mui- ajudar a descobrir se a sua fazer transações financeiras, to comum. O vírus é instalado conta já foi exposta. Digite verifique se o endereço con- no momento em que a vítima o seu e-mail e, dependendo tém o S após a sequência de faz o download de um nave- do diagnóstico, troque a seletras http (ex: https://ende- gador e permite que o hacker nha imediatamente.
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ALEXANDRE MAHFUZ saNTISTA CONQUISTA O OSCAR DOS TÚNEIS ATUANDO PELA LINHA 4 DO METRÔ DO RIO DE JANEIRO
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inovação tecnológica realizada pelos engenheiros da obra da Linha 4 do metrô carioca, entre eles o santista Alexandre Mahfuz, venceu no dia 11 de novembro o ITA Tunnelling Awards 2016, maior prêmio do setor de túneis do mundo e que foi anunciado em Singapura. A Linha 4 foi a única obra realizada no Brasil que disputou a premiação este ano. Foram apresentados dezenas de projetos e, na final, ficaram propostas de cinco países. O prêmio é o reconhecimento mundial do trabalho dos engenheiros da Construtora Norberto Odebrecht Alexandre Mahfuz, Júlio Pierri, Carlos Henrique Turolla, além dos consultores Marc Comulada e Ulrich Maidl. Nascido em Santos, Alexandre Mahfuz coordenou a operação do maior TunnelBoring Machine (TBM) da América Latina, mais conhecido como Tatuzão. É graduado em Engenharia Mecânica pela Universidade Federal de Itajubá – Unifei (2005) e MBA em Gerenciamento de Projetos pela Fundação Getúlio Vargas/RJ (2009). Trabalha na área da Construção Civil desde 2006, na Construtora Norberto Odebrecht. É especialista em escavação mecanizada, tendo participado de empreendimentos importantes, tais como: Linha 4 do Metrô de São Paulo; Estação General Osório da Linha 1 do Metrô do Rio de Janeiro; Torres do Complexo Rubem Braga, no Morro do Cantagalo, no Rio de Janeiro; e Linha 4 do Metrô do Rio de Janeiro.
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CAPA
O ITA Awards premiou a inovação tecnologia da obra com o inédito sistema de escavação utilizado. Para construir 5,2 quilômetros de túnel da Linha 4 do Metrô no subsolo de Ipanema e Leblon, na Zona Sul do Rio de Janeiro, a engenharia brasileira precisou desenvolver novos métodos que permitissem a execução das obras com menor impacto possível na superfície e sem desapropriar imóveis. Uma das inovações foi a utilização do Tatuzão híbrido, um sistema inédito que permite a escavação em solo arenoso e em áreas densamente povoadas. Com a utilização do Tatuzão híbrido (Tunnel BoringMachine EPB - Earth PressureBalanced) foi possível cruzar uma geologia complexa com eficiência e segurança. O terreno dos túneis incluía uma longa extensão de areia de praia cercada por dois trechos de rocha altamente abrasiva. A máquina foi fabricada sob medida para o solo carioca pela alemã Herrenknecht. Ela contou com um diferencial inédito que foi o sistema adicional específico para preparação do solo, como conta Julio Pierri, engenheiro da Construtora Norberto Odebrecht, responsável pela área de engenharia do projeto da Linha 4 do Metrô do Rio. "Usamos pela primeira vez no mundo um EPB em solo arenoso em uma região com muitos prédios e com grande circulação de pessoas e veículos. Antes, o equipamento só havia sido utilizado outras duas vezes nesse tipo de solo, mas em trechos curtos e em áreas pouco ou nada povoadas. Criamos um sistema interno para injetar diversos tipos de material para preparar o solo durante a escavação. Um deles foi uma espuma com polímero especial, feita sob medida para o subsolo da Zona Sul do Rio. Isso ampliou a capacidade da máquina em operar na areia, dando maior segurança", explicou. "O desafio era imenso. Tínhamos que construir o túnel debaixo do leito das ruas, sem passar por baixo de nenhum prédio e com o menor risco possível. Alguns edifícios
estavam a apenas 12 metros do túnel. Não tínhamos como usar o Tatuzão Slurry porque era muito arriscado pela possibilidade de provocar abalos severos no solo e pela maior complexidade da operação. O EPB também não tinha um sistema de condicionamento de solo adequado às necessidades do projeto. Por isso, a saída foi desenvolver um modelo de equipamento específico para aquela região, que chamamos de TBM EPB Híbrido", complementa Mahfuz. O EPB híbrido possibilitou trabalhar com controle da pressão na frente da máquina e minimizar a possibilidade de abalo na superfície ou nas edificações do entorno, além de proporcionar uma considerável redução no volume de materiais usados na preparação do solo e no consumo de energia. A aplicação desta tecnologia permitiu ainda reduzir o apoio à operação do equipamento, o que era extremamente necessário nesta região completamente urbanizada da cidade. Considerada o maior legado em mobilidade que a cidade do Rio de Janeiro ganhou com os Jogos Olímpicos, a Linha 4 do Metrô foi a maior obra de infraestrutura urbana realizada nos últimos anos na América Latina. Construída em seis anos, dentro da média mundial para sua alta complexidade técnica, a nova linha metroviária cumpriu as normas internacionais mais rigorosas para a construção e operação de metrôs no mundo O projeto utilizou tecnologias de ponta nacional e internacional para atravessar bairros densamente povoados, com menor impacto à superfície e aos moradores do entorno. O projeto representa a execução, de uma só vez, de toda a malha de metrô subterrâneo construída na cidade nos últimos 30 anos. Com a linha, cariocas e visitantes passam a ter uma alternativa de transporte rápido, moderno, eficiente e sustentável. A Linha 4 deve transportar 300 mil pessoas por dia, retirando das ruas cerca de 2 mil veículos por hora/ pico em cada sentido do eixo Barra-Zona Sul.
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TURISMO
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BARBADOS: O CARIBE PARA TODOS OS GOSTOS
Férias românticas Uma ótima pedida é se hospedar na costa oeste, em um hotel somente para adultos. O The House, por exemplo, é um elegante retiro que oferece muitos mimos aos hóspedes, como uma massagem revigorante para melhorar sintomas de jet lag em uma cabana na praia. As paisagens mostram as águas calmas e cristalinas do mar caribenho e uma areia branca e fina perfeita para relaxar à tarde, antes de um jantar romântico pé na areia à luz de velas. Férias em família As crianças ficam ocupadas e se divertindo o dia inteiro. Há várias atividades indicadas, como um passeio no Jolly Roger, barco pirata todo caracterizado para aguçar ainda mais a imaginação dos pequenos; tour no submarino Atlantis, com janelas grandes e redondas que mostram o mundo submarino repleto de peixes, tartarugas e outros animais e plantas aquáticas; visita ao Barbados Wildlife Reserve, uma reserva repleta de pequenos animais que se movimentam livremente pelo local; 8
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arbados é uma ilha para todos os gostos. Seja um casal querendo passar férias românticas, uma família com crianças, grupo de amigos aventureiros que gostam de atividades ao ar livre ou viajantes em busca de locais sofisticados, o destino caribenho sempre tem algo a oferecer. Veja uma lista do que fazer ou onde se hospedar na ilha:
ou passar uma tarde no The Boatyard, um tipo de clube de praia e restaurante com várias atividades na água, como escorregadores e trampolins.
ta Platinum, região oeste onde estão localizados os hotéis mais luxuosos do país, como o seis diamantes Sandy Lane, com seus três campos de golfe. O Limegrove é um shopping aberto Férias ativas com as principais marcas e griQuem adora passar as férias fes internacionais, perfeito para praticando esportes e atividades compras depois de uma tarde ao ar livre também vai se identi- de tratamento em um spa. ficar. A beleza natural é um ótimo pano de fundo para trilhas Sobre Barbados e caminhadas. É possível exploA ilha caribenha tem 60 rar suas florestas tropicais, ca- praias públicas e foi colonizada naviais, comunidades costeiras pelos ingleses, o que significa e estruturas geológicas e sociais que a língua oficial é o inglês únicas. Também há cavernas, e muitos costumes britânicos como a Harrison’s Cave, que ainda fazem parte do país. Baroferece tours mais aventureiros bados tem uma cultura vibrandentro de um labirinto sub- te que preza pela celebração da terrâneo. A ilha é perfeita para vida, ritmos musicais que conquem gosta de surfe e outros es- tagiam e uma refinada gastroportes aquáticos. A costa leste é nomia. As atrações principais banhada pelo Oceano Atlântico são as praias, o surfe, paddle e oferece condições e ondas ex- board, windsurfe, vela, passeios celentes para essas atividades. de submarino e catamarã, mergulho com tartarugas, visitação Férias sofisticadas a navios naufragados e caverPara os viajantes em busca nas, golfe, críquete e polo. Há de uma viagem mais sofistica- também visitação às destilarias da, a dica é se hospedar na cos- de rum mais antigas do mundo.
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CULINÁRIA
VALE A PENA EXPERIMENTAR! Fotos Divulgação
Espaguete de Palmito com Ervas Chef Dyogo Prado – Centro Europeu Ingredientes 1 palmito fresco; 1 ramo de alecrim; 1 ramo de tomilho; 1 ramo de salsinha; 1 pitada de pimenta do reino; 100ml de azeite extravirgem; flor de sal ou sal rosa Modo de preparo Corte o palmito no sentido do comprimento para ficar como um espaguete. Refogue em uma frigideira por alguns minutos na gordura de coco, cuidando para não ficar mole, mas sim, al dente. Em um pilão ou no liquidificador, bata as ervas com azeite, sal e pimenta. Leve de volta para a panela com o azeite, mexa bem e sirva quente.
Propriedades do palmito: calórico, rico em cálcio, ferro, fósforo, potássio, magnésio, fibras e vitaminas (A, B e C).
Suas propriedades ajudam na manutenção dos ossos, atuam o sistema imunológico e diminuem a retenção de líquidos.
Junte o arroz e mexa bem, tempere com sal e pimenta, adicione o vinho e mexa até secar. Coloque metade do caldo e cozinhe até quase
secar. Adicione o caldo restante, o creme fresco e mexa bem. Quando estiver bem cremoso, sirva salpicando com queijo ralado.
Risoto de palmito – Chef Taico Ingredientes 300g de arroz 300g de palmito em rodelas 100g de palmito batidinho 2 colheres de sopa de manteiga 200ml de vinho branco seco 2 colheres de sopa de cebola batidinha 2 colheres de sopa de creme de leite fresco 600ml de caldo de legumes Queijo parmesão ralado Sal e pimenta Modo de Preparo Derreta a manteiga e refogue a cebola e o palmito picadinho.
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ARTES
Vanessa Ratton
pinacoteca recebe percurso histórico pelas gravuras da coleção itaú cultural
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Fotos Divulgação
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om cerca de 100 imagens impressas sobre papel, a exposição contempla quatro séculos da arte da impressão: as primeiras xilogravuras produzidas no século XV, as inovações e o desenvolvimento da linguagem gráfica. Fazem parte da mostra artistas como Martin Schongauer, Martin de Vos, Rembrandt van Rijn e Francisco Goya. A Enciclopédia Itaú Cultural define gravura como desenhos feitos em superfícies duras – como madeira, pedra e metal – com base em incisões, corrosões e talhos realizados com instrumentos e materiais especiais, e que podem ser reproduzidos através de suas matrizes A exposição Imagens Impressas: um Percurso Histórico pelas Gravuras da Coleção Itaú Cultural, que faz itinerância em Santos (SP), apresenta um recorte dessa forma de arte, que acompanha a humanidade desde os seus primórdios, quando mãos marcadas funcionavam como imagens nas paredes de grutas e cavernas. A mostra, em cartaz a partir de 15 de dezembro na Fundação Pinacoteca Benedicto Calixto, traz imagens impressas sobre papel que mapeiam cinco séculos da produção gráfica na Europa. O acervo acompanha a evolução das técnicas, suas inovações e o desenvolvimento de uma linguagem gráfica. Há desde xilogravuras – imagens produzidas a partir de matrizes de madeira – do século XV até obras do século XIX, quando a gravura
chegou à sua autonomia. Para refletir sobre a linguagem gráfica e os caminhos de leitura das imagens impressas, bem como sobre o caráter artístico das gravuras reproduzidas, sobretudo, manualmente, a exposição traz exemplares realizados com as mais diferentes técnicas, temas e destinações. Têm destaque as obras de importantes artistas, como Martin Schongauer, Albrecht Dürer, Martin de Vos, Rembrandt van Rijn, Giovanni
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Piranesi, Francisco Goya e Honoré-Victorin Daumier. A curadoria é de Marcos Moraes. Serviço Imagens Impressas: um Percurso Histórico pelas Gravuras da Coleção Itaú Cultural De 15/12/16 a 05/03/17. Terça a domingo, das 9 às 18h. Fundação Pinacoteca Benedicto Calixto (Av. Bartolomeu de Gusmão, 15, Boqueirão, Santos-SP). Entrada gratuita.
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JOÃO VILELLA
presentes lindos e elegantes para todos
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stamos em uma época em que todos esperam ganhar, ao menos, um pequeno presente. Uma dica são as bombonieres em vidro que têm uma excelente relação custo/benefício. Também são lindas as suqueiras em cristal, os pratos para bolo e as taças e copos em cristal ou vidro. Resumindo: geralmente peças em vidro ou cristal são ótimas dicas de presentes.
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SOCIAL
Liberado Junior / liberdaojunio@liberadojunior.com.br Fotos: Silvia Barreto
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comemorando a vida
oi uma noite fantástica, com família e amigos que amo demais! Comecei meus 38 anos com muita vibe positiva! Esta declaração é do próprio aniversariante, Wilson Will Silva, que fechou um dos salões em uma pizzaria para reunir pessoas queridas e especiais, que integram a sociedade santista e compõem a seleta lista de amigas do aniversariante. Noite de comemoração, carinho e muitos votos de felicidades para o amigo deste colunista, Will, ao qual desejamos muito sucesso e paz!
Jacira Padeiro, Wilson Will e Tania Schena
Janaina Teixeira Rodriguez, Wilson Will e Roberta Giraud
Márcia Mesquita, Wilson Will
Dani Mulero, Wilson Will Silva e Heliete Cruz
DE PORTAS ABERTAS
Márcia Atik, Marina Obeidi, Odete Lawant e Janete Chucri O presidente Rodrigo com a linda Gi Zogaib
Margareth Nahas, Viviane Barretto, Renee Lawant e Natlhalia Guedes
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Eva Esper, Eda Finco Agia, Alexandra e Sandra Finco
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todo vapor e com uma decoração maravilhosa, o Clube Sírio Libanês está com suas portas abertas para receber amigos, associados e quem mais quiser fazer parte desta família que há tantos anos segue junta. Para marcar toda a retomada das atividades, nada melhor do que uma belíssima festa. E, claro, nossa equipe esteve lá e registrou alguns convidados tão especiais.
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SOCIAL
Liberado Junior / liberdaojunio@liberadojunior.com.br Fotos: Silvia Barreto
REUNIÃO DE SOLIDARIEDADE
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oram horas de dedicação, trabalho e, ao final, o reconhecimento de que tudo deu certo! Assim podemos resumir a energia positiva no Educandário Santista durante a Pizza Solidária. A quadra da escola lotou de famílias e amigos que colaboraram, e muito, com o objetivo deste ano que foi a climatização das salas de aula para atender aos alunos da instituição. Parabéns aos envolvidos e que venham novos desafios no próximo ano!
Eustázio e Marinilza, com o presidente do Educandário, Henrique Branco
A coordenadora de Políticas para Mulher, Diná Ferreira Oliveira, com as presidenciáveis Maria da Graça Aulicino, que comanda a Capep, Gilze Maria Costa Francisco, à frente do Instituto Neo Mama, e Jussara Ribeiro da Luz, do Movimento de Arregimentação Feminina
Giselle Guimarães e Carioca são super alto astral
Eliane Vogelaar, Anna Silva, Lia Fernandes e Maria Estela Viscardi Destaque para as voluntárias: Marli de Oliveira, Sueli Branco, Sonia Zoletti dos Santos, Cléo Reis e Olívia Lamas
Fernando Picado, Silvia Maria, Elizabeth e Cidália Barcia
Marcelo e Silvia Haick, representando o Rotary
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Família querida com Leonardo e Aline Peres com os filhos Laura e Léo e a matriarca, Clotilde Martins
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