Revista Mais Online - 30/04/2017 by revistamaisonline

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ed.071 -30 de ABRIL de 2017

Saúde

Saiba como combater a hipertensão

O ator de 21 anos é um dos destaques de “Novo Mundo” DOMINGO, 30 DE ABRIL DE 2017 | MAIS Online

CULINÁRIA Um delicioso

spaghetti alla carbonara

TURISMO Lugares diferentes para 1 se hospedar no Texas

SAÚDE

Dr. Carlos Eduardo Pires de Campos

ROTINA PREVENTIVA E CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO AJUDAM NO COMBATE À

HIPERTENSÃO

Foto: Reprodução

hipertensão atinge, no Brasil, cerca de 30 milhões de brasileiros, de acordo com dados do Ministério da Saúde. Um dos principais problemas da doença é a ausência de sintomas. Por isso, exames preventivos, de rotina e cuidados com a alimentação são necessários para diagnosticar precocemente novos casos. Entretanto, o Ministério da Saúde estima que apenas 10% dos hipertensos façam o controle adequado da doença. A doença é caracterizada por níveis de pressão maiores ou iguais a 140/90 mmHg (14 por 9), sendo frequentemente agravada por condições como idade, sexo, histórico familiar, aumento do colesterol, obesidade, sedentarismo e diabetes mellitus. Uma rotina preventiva inclui, além dos exames laboratoriais, o eletrocardiograma, teste ergométrico, ecocardiograma e uma alimentação saudável, evitando excesso de consumo de sódio, assim como gordura, e álcool. Entretanto, muitos brasileiros abusam do sódio, nutriente responsável pela manutenção do equilíbrio hídrico do corpo e da pressão arterial. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, um adulto deveria consumir menos de 2g de sódio, ou seja, menos de 5g de sal por dia, o equivalente a uma colher de chá ou 5 pacotinhos de 1g, normalmente disponíveis em restaurantes. A média brasileira está estimada em 13g de sal ao dia, ou seja, corresponde a mais do que o dobro recomendado. Depois do sal de cozinha, os alimentos que apresentam uma grande quantidade de sódio são os produtos industrializados, como o macarrão instantâneo, com cerca de 1.600mg, correspondendo a 67% do valor diário recomendado. Uma dieta rica neste mineral pode provocar alguns sintomas como sede e vontade de urinar mais vezes para eliminar o excesso. Porém, algumas vezes o rim não consegue eliminar todo o sódio, o que leva ao aumento no volume sanguíneo, já que o sódio retém água, fazendo com que o coração bata mais forte. No intuito de reduzir o consumo de sódio, o ideal é substituir o sal comum pelo sal de ervas, que pode ser preparado com uma mistura de sal grosso e temperos frescos como orégano, alecrim e sálvia, tomilho ou estragão, que possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias no organismo.

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ROTARY

ROTARY CLUB DE SÃO CAETANO DO SUL DÁ POSSE A 2 NOVOS SÓCIOS

m sua reunião do dia 24 de abril de 2017, na Churrascaria Vivano Hill, o Rotary Club de São Caetano do Sul acolheu o casal Julia Flores Hüller Sawaki e Douglas Sawaki como novos integrantes de seu quadro social. Apadrinhados pelos companheiros, o presidente humanitário 2016-2017, do Rotary Club de São Caetano do Sul, Alessandro Arnoni e Mosavi Ribeiro, os novos sócios já estavam participando de vários eventos rotários do Clube e agora, mais do que nunca, irão prestar serviços à humanidade. Já começando pelo evento A NOITE DO BOTECO , que o Rotary Club de São Caetano do Sul fara´realizar no próximo dia 05 de maio de 2017, a partir das 20:00 horas , na Casa da Amizade de São Caetano do Sul. Estão todos convidados a degustar deliciosos petiscos de boteco e drinks especiais.

Diretor Responsável: Sérgio Liberado Diretor de Redação: Liberado Junior Redação: Silvia Barreto, Lucas Campos, Liliane Souza, Mariana Simões Diagramação: Kelvin Souza As matérias assinadas são de responsabilidade de seus autores. Opiniões emitidas em artigos assinados não representam a opinião do Grupo Liberado Junior de Comunicação. Endereço: Av. Bernardino de Campos, 64, Vila Belmiro, Santos, CEP 11006-500 Contato: comercial@liberadojunior.com.br

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Foto: Olga Tamashiro

EXPEDIENTE

CULINÁRIA

Spaghetti Alla Carbonara (do Italy) Ingredientes: - 200g Spaghetti Grano Duro - 4 gemas de ovo caipira - 350mL de caldo de frango (aproximadamente) - 60g de bacon - 60g de pancetta - 60g de Grana Padano - 30g de Pecorino Romano - 30g de Azeite de oliva extra virgem - À gosto: sal e pimenta do reino preta (moída na hora) Modo de preparo: • Em frigideira apropriada doure as tiras de pancetta e bacon, começando com a frigideira fria. Quando quase douradas, interrompa a cocção adicionando caldo de frango suficiente para incorporar a massa posteriormente. • Em um bowl de inox, faça uma mistura das ge-

mas com o Grana Padano ralado fino. Acrescente um gole de caldo quente e misture bem. • Em outra panela com água abundante, fervente e salgada, cozinhe a massa 2 a 3 minutos a menos do que prescrito na embalagem. Sua cocção finalizará na emulsão do molho. • Escorra a massa e despeje sobre a frigideira com caldo, pancetta e bacon, já no fogo. Envolva a massa. Em fogo brando, acrescente a mistura de gemas sobre o spaguetti. Salteie para envolver. • Cozinhe até formar um creme emulsionado e saboroso; tome cuidado para não cozinhar demais as gemas. Se necessário, acrescente mais caldo, ou a água do cozimento da massa, até dar o ponto. • Ajuste o sal e finalize com pimenta do reino preta moída na hora, queijo Pecorino Romano e Azeite extra virgem. Rendimento: 2 pessoas

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TURISMO

LUGARES H DIFERENTES PARA SE HOSPEDAR NO TEXAS

oje em dia, escolher onde vai se hospedar durante a viagem virou sinônimo de experiência. A princípio, precisamos de uma boa cama, um bom chuveiro e de um lugar bem localizado, mas, dependendo do estilo da viagem, o legal mesmo é viver a experiência de se hospedar em ambientes inusitados e fazer uma imersão na cultura local. O segundo maior estado americano oferece diversas opções de hotéis, pousadas, bed and breakfast que já valem como ponto turístico. Listamos cinco dessas exóticas hospedagens que vão fazer você querer visitar o Texas agora mesmo.

1. Passe a noite na casa da árvore - O parque Cypress Valley Canopy Tours, em Spicewood, oferece a possibilidade de hospedagem em casas na árvore. Durante o dia, aproveite para se divertir na tirolesa e fazer outras atividades em meio à natureza. Os quartos são bem equipados e oferecem tudo o que é preciso para uma noite confortável. Cada casa tem seu próprio banheiro e uma área rústica do lado de fora, com mesa e cadeiras, permite apreciar o pôr do sol ou tomar café da manhã curtindo a natureza. Dizem que o melhor em se hospedar na casa da árvore é poder ouvir a cachoeira durante a noite.

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TURISMO

2. Viva o luxo texano - No caminho entre Houston e Austin está o luxuoso hotel Dos Brisas Inn, ambiente perfeito para quem procura o clima de fazenda com todo conforto e requinte de um hotel 5 estrelas. O espaço conta com restaurante, serviço de quarto, bar, diversas opções de esporte e uma vista panorâmica de tirar o fôlego. O restaurante, acompanhado de adega exclusiva, recebeu cinco estrelas da Forbes, o único no estado.

4. Viaje no tempo - Os vagões de um trem do ano de 1901 foram restaurados e transformados no The Antlers Inn, um hotel que leva você por uma viagem no tempo, mais precisamente pela história americana. O trem, que estacionou nos trilhos de Kingsland, próximo a Austin, proporciona todo o conforto para um boa noite de sono. Durante o dia, aproveite para praticar esportes aquáticos no Colorado River ou, então, passear pelas vinícolas da região.

3. Observe as estrelas - O céu do Texas é muito procurado por ser um ótimo observatório de estrelas. Próximo da região do Big Bend, em Marfa, está localizado o El Cosmico, em uma das áreas mais lindas do Texas, no meio do deserto. O mais incrível é que é possível se hospedar nesse paraíso e ter a noite inteira para observar o céu. As hospedagens oferecidas vão de trailers a cabanas super inspiradoras, para que os hóspedes possam curtir boa música e contemplar as estrelas.

5. Sinta-se em casa - Procurando por uma hospedagem romântica? Construída em 1894, o bed and breakfast Olivia Mansion fica a 30 minutos de San Antonio, em Seguin. Restaurada em 2008, essa mansão dispõe de seis charmosas suítes e mantém utensílios, lustres e decoração do século XIX. O fato de ser uma hospedagem familiar, com poucos quartos, faz os hóspedes se sentirem em casa.

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Fotos: Sergio Baia

CAPA

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A TRAJETÓRIA DE

DANIEL RANGEL

Ele conta um pouco sobre sua carreira e seus planos para o futuro

aniel Rangel sempre teve muitos sonhos e a vontade de fazer teatro, cinema e TV. O mundo artístico o encantava. Ele assistia entrevistas de artistas renomados e prestava muita atenção em suas trajetórias para tentar aprender alguma coisa. Hoje, aos 21 anos, ele já tem 11 peças no currículo, um filme – em que foi indicado como melhor ator coadjuvante no Festival do Rio 2016, e, após ter feito participações em “Totalmente Demais” e “Êta Mundo Bom”, está em sua primeira grande experiência da TV na novela “Novo Mundo”. Confira a entrevista exclusiva com o ator!

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Em “Novo Mundo”, você viveu Dom Miguel, que foi importante na trajetória da família real brasileira. Você já conhecia bastante sobre a vida deste personagem ou precisou se aprofundar no assunto? Confesso que sabia bem superficialmente sobre a história do Dom Miguel. Lembrava de algumas coisas sobre Dom Pedro, sobre a família real, mas quase nada sobre o irmão caçula, por isso, eu tive que correr atrás. Foi um processo maravilhoso de descoberta do personagem. Como foi seu processo de estudo e a preparação para este personagem? Li bastante coisa sobre o Dom Miguel, sobre a família real e também sobre esse período em que se passa a novela, início do século XIX. Também tivemos um suporte muito bom da produção, fizemos aulas de prosódia, história, além de leituras dos primeiros capítulos com todo o elenco e a direção. Começamos a preparação em novembro, mas eu só fui gravar em janeiro. Tive um tempinho legal pra esse processo de construção de personagem. Ele tinha muitos conflitos com o irmão mais velho, Dom Pedro. Foi difícil interpretar este personagem? O Miguel é um personagem complexo e repleto de desafios pra mim. Já começa com o fato dele ter 15 anos e eu 21. Isso me fez com que eu tentasse trazer aquele frescor de um menino entrando na fase adolescente. Tem também a responsabilidade de ser um personagem histórico e que já carrega muita coisa. Além disso, o personagem tem muitos conflitos com o próprio irmão porque ele quer ser rei de qualquer jeito. Miguel é um personagem repleto de ironia, inveja, ambição, inteligência... A questão foi dosar todas essas coisas em um príncipe de 15 anos do século XIX. Quais características de Dom Miguel você considera mais marcantes? Acho que já dei um spoiler dessa pergunta na resposta acima! Rs... O Miguel carrega aquela implicância que quase todo irmão caçula tem com o irmão mais velho, só que de forma mais intensa porque ele não fala apenas brincando. Quando o Miguel denunciou pros pais que o Pedro estava com uma amante no quarto, foi pra atingir um objetivo. Quando ele falou da Noemie, amante de Dom Pedro, na frente da cunhada, Leopoldina, aquilo foi pra ter alguma consequência negativa pro irmão! Miguel é muito inteligente, sabe o que quer e não mede esforços pra conseguir isso! Carrega muita ironia, ambição, inveja e cinismo nas suas falas e ações. Como foi contracenar com atores consagrados como Débora Olivieri, Léo Jaime,

Caio Castro e Letícia Colin? Foi um aprendizado imensurável. Sou muito grato por ter tido esses atores como parceiros de cena porque são pessoas do bem, de verdade, e atores disponíveis, que gostam de bater texto, trocar ideia... O clima é sempre de muita leveza e descontração, no camarim e no set. Foi uma delícia trabalhar com eles! Mesmo sendo sua primeira novela, você já atuou bastante nos palcos do teatro, não é? Você acredita que isso te dá mais segurança na televisão? Sem dúvidas. Antes da novela já tinha feito 11 peças. Acho que ter feito teatro foi fundamental pra mim. O teatro te dá uma base, te traz referências, bagagem e segurança pra executar seu trabalho da melhor maneira possível. Você atuou no filme “Fala Comigo”, que foi o vencedor do Festival do Rio em 2016 e te rendeu a indicação de melhor ator coadjuvante. Qual a sua pretensão na sua carreira dentro do cinema? Cinema foi uma das coisas mais fantásticas e prazerosas que eu já fiz. Fazer parte disso é muito gratificante porque meu primeiro contato com a arte, quando criança, foi através de filmes. Quero fazer cada vez mais cinema, pegar personagens cada vez mais complexos e construir uma carreira solida. Já que você tem experiências no teatro, cinema e agora na TV. Tem alguma preferência? É impossível pra mim responder essa pergunta. Eu sinto o mesmo prazer fazendo cada um deles. A única coisa que pode influenciar entre gostar mais ou menos é a obra que você está fazendo e as pessoas que estão trabalhando com você! Por isso, busco sempre estar em projetos que eu acredito e com pessoas que admiro. Você tem mais de 20 mil seguidores nas redes sociais. Como é o seu contato com os fãs? Tento responder todas as mensagens e retribuir ao máximo esse carinho. Fico muito feliz em ver as pessoas interessadas no meu trabalho porque ele é feito para o público. Gosto muito de saber a opinião deles. Quais são seus planos profissionais após “Novo Mundo”? Dia 15 de junho estreio nos cinemas fazendo o Guilherme no filme ‘Fala Comigo’, do Felipe Sholl. Também estou em um outro longa com previsão de filmagem pra esse ano. No teatro, estamos planejando voltar com ‘Buscado’ fazendo uma turnê pelo Brasil e uma quarta temporada em Buenos Aires. E, na telinha, após ‘Novo Mundo’, espero voltar ao ar em breve!

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PINGUE-PONGUE Nome: Daniel Rangel Idade: 21 Local de nascimento: Campos dos Goytacases (RJ) 09/10/1995 Peso: 65 Altura: 1,70 Apelido: Dani Qual é sua maior qualidade? Empatia E seu maior defeito? Ansiedade O que você mais aprecia em seus amigos? Confiança Sua atividade favorita? Viajar Qual é sua ideia de felicidade? Reciprocidade em todas as relações. Quem você gostaria de ser se não fosse você mesmo? Matthieu Ricard E onde gostaria de viver? Califórnia Qual é sua viagem preferida? Argentina Qual é sua cor favorita? Preto E qual é sua comida favorita? Sashimi Um animal: Macaco Quais são seus atores preferidos? Fernanda Montenegro, Leonardo DiCaprio E seus cantores? Caetano, Drake, Cazuza O que você mais detesta? Mentira

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JOÃO VILLELA

Produtos Masterchef na Design Gallery

om exclusividade, chegaram facas, tabuas, aventais, luvas térmicas e as famosas panelas aprovadas e chanceladas pela Masterchef. Essas, por sinal, tem revestimento antiaderente em cerâmica, cabos soft touch e acabamento perfeito.

Fotos: Reprodução

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ARTES

Vanessa Ratton

Festival Arte & Trabalho é atração na Semana do Trabalhador

rtes visuais, audiovisual, hip hop, literatura, música e teatro integram a programação do Festival Arte & Trabalho, que ocorre entre os dias 1º e 7 de maio, com mais de 30 atividades gratuitas realizadas no Centro Histórico de Santos. O evento é fruto da Lei Municipal 3.143/15, que institui a Semana do Trabalhador no calendário oficial do município. A abertura oficial ocorre no dia 2, a partir das 19h, na Casa da Frontaria Azulejada (Rua do Comércio, 96, no Centro Histórico), que recebe a exposição fotográfica ‘Anjos Negros’. Composta por imagens de 4 metros, têm a proposta de exaltar a figura e a estética do povo negro. De Simone Anjos. Visitação até o próximo dia 7, das 14h às 22h. O Festival é uma realização da Associação dos Artistas e Prefeitura Municipal de Santos. Tem apoio da Associação José Martí, Conselho Sindical Regional da Baixada Santista, Litoral Sul e Vale do Ribeira, Secretaria Municipal de Cultura (Secult) e colaboração do Encontro de Criadores. Outras informações na página fb.com/artetrabalhofest. Confira a programação completa: Dia 1º 20h | Associação Cultural José Martí (Rua Joaquim Távora, 217, Vila Mathias) | Show do Mayombe Afro-Cubano Dia 2 12h | Praça Mauá | Show do Komboio Cultural (Quizumba Latina, MPB e performance circense) 13h | Praça Mauá (Centro Histórico) | Show da Banda Querô (samba reggae) 18h30 | Da Praça Mauá à Casa da Frontaria Azulejada (Rua do Comércio, 92, Centro Histórico) | Cortejo com o Maracatu Quiloa 19h | Frontaria Azulejada | Abertura do festival com a exposição ‘Anjos Negros’ 20h | Frontaria Azulejada | Show de Preta Rara com DJ (hip hop) I 21h | Frontaria Azulejada | Banda Casa Rasta (reggae) Dia 3 12h | Praça Mauá | Apresentação de Quarteto na Rua e 13h | Praça Mauá | Show musical de Newton Zago 18h | Frontaria Azulejada | Sarau literário ‘O Trabalho - Ferreira Gullar’, do Grupo de Poetas Vivos 19h | Frontaria Azulejada | Oficina de fotografia com Fabiano Ignácio e Luiz Arthur 20h | Frontaria Azulejada | Espetáculo ‘Nas Trilhas do Cinema’, com Zero Beto Freire 20h | Associação José Martí (Rua Joaquim Távora, 217, Vila Mathias) | Recital ‘Cantos de Trabalho’, com Theo

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SOCIAL SÃO PAULO

OS EVENTOS MAIS BADALADOS Fotos: Eduardo Martins

A atriz Marcela Ricca foi prestigiar a inauguração de um bar no bairro do Itaim Bibi

A mamãe Rafa Brites deixou o filho Rocco de 2 meses em casa para conferir a inauguração de um bar no bairro do Itaim Bibi

Priscila Fantin estava linda na inauguração de um bar no bairro do Itaim Bibi

Fotos: Francisco Cepeda Foto: Deividi Correa

A cantora Luiza Possi se apresentou no Teatro Bradesco e estava linda

Christiane Torloni participou da estreia do espetáculo Um Certo Brasileiro, no MASP Auditório

O ator Gabriel Godoy foi prestigiar a cantora Luiza Possi em seu show no Teatro Bradesco

Sergio Guizé de visual novo, todo barbado, na pré-estreia de Vermelho Russo

Fotos: Raphael Castello

Fernanda Motta e Marina Ruy Barbosa divaram no evento de moda em shopping JK Iguatemi

Lucas Jagger, filho do pop star Mick Jagger com a apresentadora Luciana Gimenez posou em evento de moda no shopping JK Iguatemi

O filho de Edson Celulari e Claudia Raia, Enzo Celulari, abrilhantou um evento de moda em shopping JK Iguatemi

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SOCIAL RIO

Por Alessandro Monteiro

AMSTERDAM SAUER, UMA DAS JOALHERIAS MAIS TRADICIONAIS DO PAÍS, LANÇA NOVA COLEÇÃO NO RIO DE JANEIRO As diferentes linhas de Untitled representam motivos e símbolos da história da arte, que fogem do óbvio, em formas e estruturas surpreendentes. As novas criações trazem referências dos mais diversos movimentos do século XX, como o cubismo, o neoconcretismo, o expressionismo e a pop art. Fotos: Bruno Ryfer

Antonia Frering

Gabriel Sauer

Pedro Rosman

Mariella Sauer, Isabela Lage e Giovanna Kelly

CELEBRIDADES E MÉDICOS JUNTOS EM LANÇAMENTO DE NOVO APP Com a presença de personalidades e médicos foi lançada, ontem no Iate Clube, a plataforma tecnológica de marcação de consultas. A jornalista Glenda Kozlowski e a socialite Narcisa Tamborindeguy marcaram presença no evento. Fotos: Vera Donato

Gigi e Cris Sena

Glenda Kozlowski e Luis Tepedino

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Narcisa Tamborindeguy

Fotos: Silvia Barreto

SOCIAL

Liberado Junior

liberadojunior@liberadojunior.com.br

REVISTA MAIS SANTOS SURPREENDE COM NOVA EDIÇÃO

capa escolhida para esta edição da Revista MAIS SANTOS já mostrou o tom conceituado da produção deste material. O médico, Dr. Guilherme Antoniette é o destaque deste mês. Para comemorar e coroar o sucesso deste trabalho foi realizado um coquetel bem intimista, para convidados seletos, que foram cumprimentar a família Antoniette. Tudo no melhor estilo foi realizado no Mendes Plaza Hotel.

Anfitriões da noite, Marcela Carvalho e o médico, Dr. Guilherme Antoniette

Elizabeth Antoniette com o filho Guilherme e a nora, Cristiane Peres José Rodrigues e Eufemia Liberado, recebendo os amigos Cláudia Valério e Paulo Costa

Sérgio e Michele Liberado receberam o vereador, Lincoln Reis

Vagner Bartié é o novo presidente do Instituto Luiz Alca – ACAUSA. Já Clarice Olivé Esteves foi escolhida a vice. Como objetivo, claramente, é dar continuidade ao trabalho já existente, além de organizar todo o acervo deixado por

Paola Gonçalves e Jane Ramos, acompanhadas por Ricardo Bordignon e Germano Martins Ramos Neto

Luiz Alca de Sant’Anna, fundador do Instituto e falecido em 2015. São inúmeros livros, materiais de aulas de filosofias do comportamento e crônicas publicadas. A ideia é a criação de um espaço para o público ter acesso as obras.

DOMINGO, 23 DE ABRIL DE 2017 | MAIS Online

SOCIAL

Fotos: Silvia Barreto

Liberado Junior

liberadojunior@liberadojunior.com.br

Carlos e Vanessa Ratton com os amigos e colunistas sociais, Rosangela Bozzi e José Flávio

Lizia Horta, Marisa Nacamuta e Delfina Marques

DESTAQUES DA SEMANA

Izabelly Liberado em close exclusivo

Kayky Liberado conhecendo um pouco mais do conteúdo da MAIS SANTOS

Dinâmico, Roberto Barroso sempre prestigia os eventos da nossa Revista

Sempre prestigiando nossos eventos, os queridos Walkiria Sanches e Durval Capp

O 2º Conselho de Segurança – Conseg – convida para a cerimônia de posse da diretoria eleita para o biênio 2017 – 2019. É nesta terça, 2, às 19h, no salão nobre Santo Antonio na Sociedade Portuguesa de Beneficência. Dr. Carlos Henrique Fogolin Santos, Delegado titutar do 2º DP e o Ten. PM Marcos Xavier, da 5ª Cia., além do presidente reeleito do Conselho, José Rodrigues Liberado, serão os anfitriões deste importante momento.

Edison Monteiro, Diretor da UNIP

DOMINGO, 23 DE ABRIL DE 2017 | MAIS Online

SOCIAL

Fotos: Silvia Barreto

Liberado Junior

liberadojunior@liberadojunior.com.br

Janaína Maraz e Ronaldo Rotschelli

Guilherme Carvalho, Nalva e Rachel Carvalho com os pequenos Enzo, Rafaela Antoniette e Mateus Carvalho

Áurea Nahas, Maristela Low e Janaína Borba

Andrey de Lima, Clélia Di Oliveira e a pequena Yasmin

Jussara Cintra, Ana Silveira e Luciana Ferreira

O Tenor Italiano Ezio Bonini estará em São Vicente, mas precisamente na Igreja Matriz, para uma apresentação muito especial em comemoração ao Dia das Mães. O cantor lírico vem à cidade no dia 12 de maio, através de um convite especial feito pelo Instituto Histórico e Geográfico de São Vicente (IHGSV).

DOMINGO, 30 DE ABRIL DE 2017 | MAIS Online