Mi Ciudad 120 by Revista MI CIUDAD

NÚMERO 120, AÑO 12 P.V.P.: $ 2,00

DesCUBRE LOS

Principios Universales

para negocios de éxito

¿Cuál es la

disciplina a seguir para un buen

PUBLICACIÓN CON CLASIFICACIÓN A: APTA PARA TODO PÚBLICO

Mi cliente se fue Por: Fernanda Sevilla

Dieta BARF: una alternativa

alimenticia sana y natural

para tu mascota

10 CLAVES

para que los

CONSUMIDORES amen tu marca

Gabo Pazmiño Máxima expresión

f o t o g r Á f i ca

Rope Training

ponte en forma entrenando

con cuerdas

APPS

móviles

para mejorar la la productividad

Una avenida de 24 metros de ancho

dinamizará la movilidad de los AMBATEÑOS Una de las grandes avenidas en construcción, que dará mayor movilidad a los ciudadanos, es la Luis Aníbal Granja en la que al momento se hacen trabajos de topografía y movimiento de tierras. El proyecto completo se denomina "Apertura y Pavimentación Asfáltica de la avenida Luis Aníbal Granja, pavimentación de la Quebrada Terremoto y pavimentación de las calles Sixto María Durán y Carlos Cando", que a la vez mejorarán la calidad de vida de las personas al tener acceso a servicios básicos, mejores vías y más seguras para su movilización y optimizar sus tiempos de traslado.

En general, la obra consta de alcantarillado, construcción de sistemas de riego, aceras, parterres, acometidas de agua potable, asfaltado. El trabajo total es de aproximadamente 8 kilómetros y se invierte 10 millones y medio de dólares, adicional a este rubro se contempla USD 3´550.362 para la iluminación de las vías. La nueva avenida inicia en Terremoto y va hasta Huachi el Belén, es decir conecta las avenidas Bolivariana y Atahualpa en cuestión de minutos. El Ing. Luis Amoroso, Alcalde de la ciudad, explicó que sin duda, esta obra marcará el adelanto de varios sectores que estaban olvidados. "Desde el GADMA buscamos el bien colectivo, ahora las grandes avenidas llevarán movilidad y desarrollo al sur de Ambato".

La maquinaria trabaja en la remoción de tierras para construir la nueva vía.

www.ambato.gob.ec

GAD Municipalidad de Ambato

@gadambato

NÚMERO 120 ❖ AÑO 12 Modelo: Paola Ríos Fotógrafo: Gabo Pazmiño www.gabopazmino.com Maquillaje y peinado: Michelle Salvador

Gerente Cordinación Edición

Santiago Salinas A. Marcela Tamayo Giraldo Ismael Bonilla F.

❖ AGRADECIMIENTOS: Casa Fina, D´LU Peluquería y Estética, Alis Hotel, Candie´s, Detalles Únicos, KOKORO, Roka Plaza, Crème Brûlée, Alamo Restaurante, El Portal Cafetería, Avalon Club, Antonio Blanco Peluquería, Rey del Burrito Restaurante, Marcelo´s Cafetería, Cebiches de la Rumiñahui, Choko Cafetería, Hotel Ambato, La Fornace, Cardenal´s Boutique, Cafetería La Delicia, Mama Miche Marisquería, Home Vega y Yoko´s Peluquería ❖ Colaboradores: Pablo Rivadeneira, Jessica Crespo, Diego Carrera, José Ayllón, Hernán Ortíz, Pamela Arias, Cecilia de Sevilla, José Luis Andrade, David Gamboa, Alexandra Jaramillo, Luis Amoroso Mora, Verónica Vela, María Gracia Mayorga ❖ IMPRESIÓN: Ediecuatorial ❖ Tiraje: 1000 ❖ DIRECCIÓN: Av. Víctor Hugo y Marcos Montalvo, 4to Piso, oficina #401 ❖ TELF.: 032 400 714 ❖ CEL.: 099 2754 233 ❖ EMAIL: revistamiciudad@gmail.com

www.revistamiciudad.com

9 Gabo Pazmiño:

Máxima expresión fotográfica

12 Gadgets tecnológicos 14 Recomendados Libros

16 Relojes

Exclusivos y de lujo

MI CIUDAD © es una Marca Registrada en el Instituto Ecuatoriano de Propiedad Intelectual. Certificado Nº 021482, Trámite Nº 00571 PROHIBIDA LA PREPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DE TEXTOS E IMÁGENES SIN AUTORIZACIÓN ESCRITA DEL DIRECTOR GENERAL SO PENA DE SANCIONES ESTIPULADAS EN LA LEY. TODOS LOS ARTÍCULOS DE ESTA EDICIÓN SON RESPONSABILIDAD DE SUS AUTORES Y NO COMPROMETEN NUESTRA LÍNEA EDITORIAL

Clasificación de Contenidos o Opinión p Publicitario i Informativo e Entretenimiento f Formativo/ Educativo/Cultural d Deportivo

18 Nissan 370 Z

adrenalina en potencia

20 Tips para que los

consumidores amen tu marca

21 Moda Femenina:

Perfecta combinaciones de colores para tu ropa

Una avenida de 24 metros de ancho

La maquinaria trabaja en la remoción de tierras para construir la nueva vía.

www.ambato.gob.ec

GAD Municipalidad de Ambato

@gadambato

Dieta BARF:

Moda masculina:

12 emprendedores

Aplicaciones móviles

Entrevista:

12 claves para pasar

Alimentos ricos en Betacaroteno

La disciplina

ROPETRAINING:

Descubre los nueve

Mi cliente se fue con otro

EMAPA:

Una alternativa sana y natural para tu mascota

Hipster Fashion

más importantes de la historia

para mejorar la productividad en tu oficina

Xavier Ballesteros, un hombre multifacético

de soñador a emprendedor

que no deben faltar en tu dieta

de un buen emprendedor

En forma entrenando con cuerdas

principios universales para hacer negocios exitosos

Por: Fernanda Sevilla

11.773.324 millones en obras de agua potable y alcantarillado

Revista Mi Ciudad Nuevas experiencias con nuestra

Revista Mi Ciudad presenta una herramienta tecnológica que nos posiciona como la primera publicación del centro del país en utilizar esta novedosa forma de interactuar virtualmente en un mundo real. Esto nos permite llegar a nuestros lectores de una manera mucho más dinámica e interactiva y claramente lleva al siguiente nivel la manera de difundir contenidos con alto impacto. El mundo virtual en tus manos La RA (Realidad Aumentada) es una tecnología que combina elementos

ESCANEA EL CÓDIGO QR SI TU SISTEMA OPERATIVO ES IOS

virtuales con nuestro entorno físico real a través de un dispositivo que, con una aplicación (AURASMA), permite mostrar al usuario la información virtual. AURASMA es una aplicación web para dispositivos móviles en donde cada foto, objeto y lugar tienen su propio Aura. Los Auras pueden ser cosas simples, como un video o un link a una página web, o puede ser algo más complejo como una animación en 3D.

PASO 1

ESCANEA EL CÓDIGO QR SI TU SISTEMA OPERATIVO ES ANDROID

Descarga la aplicación AURASMA escaneando el código QR de acuerdo al sistema operativo de tu teléfono móvil.

PASO 2

Una vez instalada la aplicación, regístrate y busca nuestro canal, Mi ciudad y síguenos.

PASO 3

Donde encuentres el ícono de RA Mi ciudad enfoca con tu Smartphone o Tablet para traer la pantalla a la vida.

PASO 4

Da dos taps para ir a la pantalla completa. Un tap te llevará a activar una acción por ejemplo: ir a la página web, facebook o enviar un e- mail.

Gabo Pazmiño

Máxima expresión fotográfica Edición tras edición nuestra revista ha lucido una imagen actual, innovadora, elegante con estilo propio, todo gracias al trabajo profesional y visión de Gabriel Pazmiño, fotógrafo quiteño quien ha colaborado para que revista Mi Ciudad mantenga su esencia y vanguardia que la caracterizan.

www.revistamiciudad.com /

Conocido por su trabajo fotográfico publicitario y editorial que llenado las páginas de las revistas más importantes a nivel nacional, al igual que por realizar campañas para marcas de prestigio a nivel local e internacional, hoy nos comparte sus experiencias y el grato gusto de haber formado parte de nuestras ediciones. “Gabo”, centra sus producciones con un solo objetivo, el cual es alcanzar un estilo definido y único que diferencie el trabajo gráfico en el cual se domine la técnica e iluminación, logrando producir imágenes que los clientes y consumidores las recuerden.

Mi Ciudad

Gabriel afirma que todas las publicaciones en las cuales pueda tener como vitrina su trabajo son importantes, pero en especial Revista Mi Ciudad asido una importante medio en el cual dio a conocer su forma única de captar imágenes, ha representado también la oportunidad de poder llegar a la zona centro del país y socializar sus creaciones. “Estoy muy agradecido de haber formado parte de Revista Mi Ciudad pues su excelencia y calidad editorial se ha potencializado con mi aporte en cada una de las portadas que hemos realizado y con las cuales hemos marcado una notable diferencia”.

10 / www.revistamiciudad.com

Para el fotógrafo de modas, lo más importante no es que su trabajo guste o no, sino que el público reconozca en su obra. El verdadero reto es ese: el estilo único.

Internacionalización

Su meta es traspasar fronteras y proyectar tanto su trabajo fotográfico publicitario y editorial a nivel internacional, algo en lo que ya ha dado sus primeros pasos, pues ha tenido la oportunidad de realizar proyectos para agencias de México y Panamá, además de introducir su talento a los Estados Unidos, en los próximos meses pretende seguir avanzando y llegar a otros países. Gabriel Pazmiño y su obra quedara plasmada en la historia de nuestro medio, y para finalizar nos deja unas palabras, “Muchos éxitos para todos quienes conforman Revista Mi Ciudad en lo que vayan a emprender, estoy seguro que en los proyectos que tengan a futuro la calidad será su carta de presentación, como lo han venido haciendo durante todo este tiempo.

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Oculus Rift

El mundo de los gadgets siempre está en movimiento y, para fortuna de los fanáticos, no deja de sorprender. Conoce los dispositivos y accesorios, así como sus características, que los hacen las mejores opciones para ti.

RIG Serie 500 Plantronics, pionero en tecnología de audio y creadores de los principales auriculares del torneo GameCom Commander y Supreme Commander de clase profesional, presenta los auriculares RIG 500 para PC gaming. Los audífonos están construidos con componentes intercambiables, pueden ser configurados para lograr un ajuste perfecto, extraordinario confort y un audio de juegoincomparable en cualquier ambiente. Avalados por ESL, la compañía de e-sports más grande del mundo, los nuevos RIG proporcionan a los jugadores competitivos y aspirantes a profesionales, una solución de audio flexible que se adapta a sus necesidades.

Oculus luego de muchas pruebas, diseños, idas y vueltas, finalmente presentó sus lentes de realidad virtual Rift, la cual será lanzada al mercado en los primeros meses del 2016. Hasta ahora todo lo que habíamos visto eran modelos para desarrolladores, algunos como al principio grandes, a diferencia a este nuevo que presentaron que presenta un estilo mucho más moderno, estilizado y aparentemente más liviano. Rift vendrá con el control inalámbrico de Xbox One, gracias a un acuerdo entre ambas empresas. Oculus Rift será compatible con Windows 10 a través de Direct X 12 y además juegos como Halo de Xbox se podrán transmitir directamente a estas gafas.

Auto autOnomo de Google Google Inc comenzó a probar sus automóviles inteligentes en Austin, Texas, extendiendo sus esfuerzos para recopilar información sobre cómo los prototipos interactúan con el tráfico, las condiciones de ruta y la gente, dijo la compañía de Internet. La empresa ha estado probando prototipos semejantes desde el 2009, en mayor parte en su sede de Silicon Va12 / www.revistamiciudad.com

lley en Mountain View, California. La compañía comenzó a probar prototipos inteligentes pequeños y con forma de burbuja de diseño propio en caminos públicos en los alrededores de Mountain View. Google y otras automotrices y proveedores han dicho que la tecnología para construir autos inteligentes podría estar lista para el 2020.

L.Y.N.X.9. Sin duda alguna extraño. Es el último pad de juegos de Mad Catz, el L.Y.N.X.9 que parece más una obra de arte de esas de museos de arte moderno que algo realmente útil para un uso diario. Es un mando modular que permitirá, por ejemplo, agregar un teclado o un soporte para colocar teléfono o tablet (hasta 7 pulgadas). Puede ajustarse físicamente en varios aspectos, “abriéndose” para sacar los dos laterales sobre los que van los controles (dos joysticks, botones y pad direccional. Para transportarlo puede contraerse al máximo, ocupando un pequeño lugar.

WILL

the Wacom Ink Layer Language

Mad Catz R.A.T. PROX Mad Catz ha llevado el concepto modular a los ratones, y lo ha plasmado en este Rat ProX, un ratón que permite cambiar su sensor en segundos. Es el primer ratón con el sistema MSU (Modular Sensor Units), que permitirá intercambiar en el acto el sensor por uno que se adapte mejor a nuestras necesidades mediante una pequeña placa, donde se integra dicho sensor. Además, el ratón es muy ligero, con un diseño innovador (está construido con una aleación de magnesio) que permite un uso cómodo, el Rat ProX ha sido presentado en el CES 2015.

WILL es la prueba del compromiso de Wacom hacia la creatividad humana. Permitirá evolucionar las herramientas de TI hacia el papel digital y las herramientas creativas diarias (papel, bolígrafo, tinta y herramientas de dibujo) hacia el poder de la tecnología digital. Wacom cree que -en el futuro- el dibujo y la escritura con lápiz digital en dispositivos móviles se convertirán en algo natural. WILL llevará la creatividad humana a las manos de las personas en la era digital, lo que permitirá crear y dar forma a las ideas que hacen del mundo un lugar más creativo.

LIBROS 14 / www.revistamiciudad.com

En este artículo recopilamos 7 libros que te que le ayudarán a conseguir resultados importantes en tu vida empresarial. Así que sigue leyendo para dar un paso más hacia el éxito.

La magia de pensar a lo grande David Schwartz Es un manual paso a paso para guiarte hacia el éxito, que te ayuda a dar el primer paso para motivarte a lograrlo. • Construir la autoconfianza: no te subestimes y sobreestimes a las demás. • Controlar tus pensamientos: pensar en positivo y no darte por vencido. • Proyectar esa imagen para que los demás te valoren. • Aprender de tus errores. • Establecer metas. • Pensar como un líder. Es un libro principalmente sobre motivación.

Cómo hacer millones con tus ideas: una guía para emprendedores Dan S.Kennedy Es un libro que contiene estrategias e ideas sacadas a partir de 50 casos de éxito de millonarios estadounidenses. No es una guía paso a paso para sobre cómo construir un negocio, sino más bien para aprender a pensar como ellos. Si quieres saber cómo crear negocios como Domino’s Pizza, y los principios por los que se rigen para hacer millones, este es tu libro. Este libro te sirve para coger ideas.

LIBROS El mito del emprendedor: Por qué no funcionan las pequeñas empresas y qué hacer para que funcionen E. Gerber Este libro indaga en las causas de porqué la mayoría de los emprendedores fracasan. Para levantar una empresa desde cero, te hace falta un triple perfil: gestor, técnico y emprendedor. El libro utiliza la franquicia como ejemplo para construir un negocio basado en reglas, lo que te permite gestionarlo más fácilmente.

El monje y el acertijo Randy Komisar Randy Komisar es un experto en negocios digitales del Silicon Valley que describe en este libro la filosofía necesaria para construir tu vida ideal, cumplir tus objetivos, hacer un trabajo que te apasione y alcanzar el éxito.

El principio 80/20: el secreto para alcanzar el éxito consiguiendo más con menos Richard Koch Es un libro sobre productividad, que te ayuda a identificar las actividades altamente rentables que te hacen alcanzar tus objetivos en el trabajo o en la empresa. Es excelente para recordar de que no se trata de trabajar 12 horas al día sin saber porqué, sino en priorizar y trabajar en aquellas actividades más rentables el tiempo que sea necesario.

Este negocio tiene patas: Cómo usé el publireportaje para desatar la locura y ganar 100 millones de dólares Peter Bieler La historia de cómo Peter Bieler creó un negocio de 100 millones de dólares sin tener dinero, experiencia, ni un producto que vender. Toda una lección de Marketing y de cómo no necesitas millones de dólares para montar un negocio multimillonario.

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EWEWEWEWE LIFE STYLE Réve de Plumes

Breguet crea Réve de Plumes, una pieza en oro rosa y blanco, cuya escultura de pluma descansa en una pieza engastada de diamantes corte baguette, dispuesta en el costado izquierdo de la caja. Con una esfera trabajada en nácar y decorada con un guilloché que alude nuevamente a la pluma, el relieve logrado por los artesanos es soberbio y se complementa con numerales arábigos y agujas de acero azulado pomme évidée. Más de 4 quilates de diamantes adornan esta pieza “real”, dotada de un movimiento de carga automática.

Relojes exclusivos

relojería llena de diamantes, piedras preciosas y formas y colores pensados especialmente para ellas.

y de lujo

Panthère Captive

El reloj Panthère Captive de la Manufactura Cartier, es un paradigma de la Alta Relojería dotado de un movimiento de cuarzo superior. En caja de oro blanco rodiado de 18K, engastada con 136 diamantes talla brillante. Pantera de oro blanco 18K engastada con 250 diamantes talla brillante. Los ojos de la hermosa bestia están engastados con esmeraldas forma pera y hocico de ónix. La herramienta de puesta en hora es de acero pulido decorado con un cabujón de titanio, esfera de oro blanco rodiado de 18K engastada con 123 diamantes talla brillante, manecillas de acero en forma de espada, pulsera en piel de aligátor negra semi mate y hermeticidad de hasta 3 bares.

Masterpiece Power of Love

Un sentido homenaje al amor de parte de la Manufactura Maurice Lacroix que combina en una alegre composición danzante, dos corazones fundidos en un abrazo romántico: Masterpiece Power of Love. Inmerso en una caja de acero pulido inoxidable, los detalles centelleantes de su esfera resaltan rodeados de 72 diamantes talla brillante situados en su corona.

Relojes con concepto y un movimiento mecánico sorprendente, tenemos en estas piezas que encierran el tiempo de una forma única.

ESPECIAL

Wave Lady

Hoy, estas piedras con un poder de seducción eterno deslumbran en una obra de joyería fascinante de la marca de relojes Ebel. Delicadamente engastados sobre olas de oro ondulante en una esfera de nácar, los diamantes resultan tan cautivadores como brillantes. Asimismo, la auténtica joya de la colección el modelo Wave Lady, prolonga los movimientos de las olas que forman los emblemáticos eslabones del brazalete para desplegar todos sus encantos en la muñeca.

Grisogono Crazy Skull

La nueva pieza del gigante de la joyería, de Grisogono, es irónicamente una celebración a la vida en su forma más divertida y creativa. Una creación superlativa que fusiona el arte de la relojería con la alta joyería y que refleja el espíritu y la experiencia de de Grisogono. Aunque la figura de la calavera se ha asociado como un símbolo provocativo, tiene también acepciones positivas como el valor, la valentía, la inconformidad y libertad de pensamiento, pero, sobre todo, invita a quien se atreva a vivir la vida al máximo.

Audacy

Para todas las mujeres que deseen adaptarse a un nuevo ritmo, la marca Saint Honore ha creado el el reloj Audacy, diseñado especialmente para el Día de San Valentín. Con una túnica completamente en rojo de la línea de la correa, este reloj es seductor e incluso fascinante, gracias a su caso de 37mm perfectamente redondo y particularmente llamativo. Su decoración “Clous de Paris”, embellece el bisel de dos filas, también lo hace en el borde de los pequeños segundos. El Audacy cuenta con esfera guilloché rojo .

Britain Limited Edition Trench Ceramic

Inspirado en los trench coats de Burberry, la Colección The Britain refleja la rúbrica de la marca en cada uno de sus detalles, desde el bisel en forma de “D”,a la refinada paleta cromática. Asimismo, para este año la Manufactura experimenta nuevas vías al presentar el nuevo modelo, Britain Limited Edition Trench Ceramic, que consta de una serie limitada a 20 piezas numeradas y grabadas para las mujeres.

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4ruedas

Z 0 7 3 n a s Nis a n i l a n e r ad a i c n e t o en p

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El motor V6 de cuarta generación del Nissan 370Z ofrece una potencia de 328 CV e incorpora la tecnología VVEL (Variable Valve Event and Lift) que mejora su respuesta, ahorra en combustible y reduce las emisiones.

Opcionalmente puedes equipar tu 370Z con levas de cambio montadas en el volante, que te permiten cambiar de marcha rápidamente, puedes elegir el modo manual del Nissan 370Z. El Control de sincronización de revoluciones te permite

cambiar de marcha más suavemente, al nivelar las revoluciones Los componentes de la suspensión del Nissan 370Z, ligeros y sensibles, maximizan la adherencia del neumático proporcionando un control excepcional.

INTELIGENCIA Y DISEÑO FANTÁSTICO El alto nivel de la tecnología que equipa el Nissan 370Z te facilita la vida con un sistema de navegación satélite con disco duro de 9,2 GB y actualizaciones del tráfico en tiempo real, monitor de visión trasera y conectividad Bluetooth para llamadas manos libres e incluso transmisión de música en algunos modelos. Más música para tus oídos: escucha lo que quieras con el puerto USB o el cargador de 6 CD, gracias al sublime sistema de sonido BOSE con 8 altavoces de gama alta.

DISEÑO DEPORTIVO DINÁMICO El nuevo diseño exterior dinámico proporciona al Nissan 370Z un carácter deportivo propio. La sofisticada silueta y la cabina redondeada y aerodinámica refuerzan el nuevo estilo distintivo de este deportivo de Nissan.

EL PLACER DE UN CONTROL ÚNICO Con NissanConnect Premium, todo está literalmente al alcance de la mano: los mandos de la pantalla táctil de tu Nissan 370Z ofrecen conectividad Bluetooth para teléfonos y música, además de navegación por satélite con mapas en 3D, zoom automático y actualizaciones automáticas del tráfico.

A LA ALTURA DE SUS SENSACIONES El nuevo diseño exterior proporciona al Nissan 370Z su propio carácter deportivo. La sofisticada silueta y la cabina redondeada y aerodinámica refuerzan este nuevo estilo distintivo.

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estrategia

consumidores amen tu marca

El precio no siempre es el factor decisivo a la hora de elegir una marca. Ofrecer siempre un excelente servicio al cliente si marcará la diferencia.

Atención al cliente

Tips para que los

70%

Hacer marketing es mucho más que dedicarnos a vender. Si actualmente tus estrategias de marketing llegan hasta el momento en el que el consumidor compra un producto y se va, probablemente estás desaprovechando la oportunidad de construir relaciones sólidas que te permitan tener clientes fieles y redituables que no sólo compren tus productos, sino que además te recomienden con sus amigos y contactos.

Ofrecer experiencias

de los consumidores siguen una marca por tener una buena atención al cliente.

01 Genera confianza

La transparencia es fundamental en construcción de confianza con clientes. Demuestra que su puede confiar en tu marca.

Crea relaciones duraderas

El contenido es una de las

Esfuérzate por construir relaciones más profundas con tus clientes y posibles clientes a través de una participación más significativa.

Pide valoración

hay otros clientes descontentos que han permanecido en silencio

de los consumidores volverá a comprar si resuelves y solucionas sus quejas.

razones por las que la gente sigue a las marcas en redes sociales.

Por cada queja

46%

de los usuarios reconoce ser fan de una marca en redes sociales.

70%

3 principales

Capta la atención de tus clientes, actuales y potenciales, generando contenido útil, atractivo que aporte valor e invite a compartir.

20 / www.revistamiciudad.com

Demuestra que te importan

de los clientes dejan de seguir a una marca porque piensan que no se preocupan por ellos

80%

La confianza de los consumidores es más importante que lo que queremos vender u ofrecer

68%

Aprovecha cada oportunidad para demostrar a tus clientes que te importan. Hazles sentir especiales por superar sus expectativas y apreciar sus logros.

de las empresas creen que ofrecen una óptima experiencia de usuario pero solo el 8% lo confirman.

Trabaja el contenido

Los usuarios reciben un exceso de información. Ofrecer experiencias personalizadas a los usuarios nos diferencia de nuestra competencia.

Los consumidores actuales son impacientes y exigentes. Ofrecer un apoyo en línea en tiempo real es una ayuda inmediata.

Ofrece atención al cliente en tiempo real

Anima a tus seguidores a compartir sus opiniones ya sean positivas o negativas y utilízalo como una oportunidad para mejorar tu producto.

63%

de los clientes son más propensos a volver a un sitio web que ofrece un chat en vivo

Cuando haya un problema asume la responsabilidad y reconoce el problema. Discúlpate toma acciones inmediatas para resolverlo.

Reconoce tu responsabilidad

MODA FEMENINA

Perfectas combinaciones

para tu ropa Combinar la ropa no es algo sencillo, hay que tomar muchas cosas en cuenta, el diseño, el tiempo, los colores, entre otras cosas. Sin embargo el saber combinar los colores en tu ropa ya es un gran paso.

Una manera sencilla de para aprender a combinar colores es guiarnos de un circulo cromático, en general debemos de combinar 2 colores neutrales con 1 color puro así nunca fallaremos.

El negro

no combina con todo El color negro es fácil de combinar, pero no combina con algunos colores como ejemplo el azul marino y el marrón oscuro

Para combinar los colores en la ropa de forma favorecedora, hay dos reglas básicas que se deben tomar en cuenta en función al círculo cromático, en el cual se puede distinguir los colores primarios (azul, amarillo y rojo) y los colores secundarios (naranja, verde y violeta). Las dos premisas que harán que nunca falles con tulook son:

estampados Nunca lleves más de una prenda estampada a la vez. Los estampados son bonitos pero saturas la vista al llevar más de una prenda.

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MODA FEMENINA

Además de esto, hay otros consejos básicos que te ayudarán a combinar lo colores de tu ropa de una forma sencilla permitiéndote obtener un outfit perfecto para cualquier ocasión. Toma en cuenta los que te detallamos a continuación y apuesta por lo seguro:

El negro, el blanco, el gris y el beige son colores neutros que combinan bien con casi todos los colores y, además, combinan muy bien entre sí. Mezcla los colores fríos con accesorios plateados y los colores cálidos con accesorios dorados.

22 / www.revistamiciudad.com

Evita combinar más de tres colores diferentes y que no pertenezcan a la misma gama cromática, pues el efecto podría llegar a ser muy poco favorecedor.

El color de la piel influye mucho a la hora de optar por una prenda de cierto color, no todos nos van a favorecer más, incluso habrá algunos que nos hagan todo lo contrario. Se suele distinguir, por norma general, tres tipos de tonalidad de piel: piel clara, piel intermedia y piel oscuras.

Los zapatos y el bolso El color blanco Cuando combines colores blancos no lo combines con más colores claros, usa colores algo oscuros.

Por regla general y para no desentonar debemos de llevar los zapatos y el bolso de un color parecido, por no decir iguales.

Piel clara A las pieles más blancas les favorecerán colores como el negro, el gris, el azul oscuro, el beige, el blanco, el rojo, el dorado y el plateado. Todos ellos son de tonalidad que se complementa con la piel.

Piel intermedia Se ven favorecidas por estar entre medias, por lo que la elección de colores y varían desde blanco, negro y rojo, al azul oscuro, añadiendo aquí el azul claro, el gris o el beige.

Piel oscura Busca colores que como el blanco destaquen más la piel, ya que el juego de contrastes resalta y queda muy bien. También se pueden elegir un azul muy vistoso, así como el amarillo, el fucsia, el verde o el negro.

MASCOTAS EWEWEWEWE i

f r a b a t e Di ternativa

ESPECIAL

l a Una

a i c i t n e m i l l a a r u t a

n y a n a t o sa c s a m u t a r a p

Seguramente eres de los que alimenta a su mascota a base de concentrados. Pero, 驴sab铆as que existe otra opci贸n que propone una alimentaci贸n sana y natural?

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MASCOTAS

ESPECIAL

Los ingredientes

¿Sabías que el alimento concentrado tiene en el perro el mismo efecto que la comida chatarra en humanos?

Ventajas de su ingesta Quienes defienden la dieta BARF o ACBA, afirman que sus perros gozan de mejor salud, traducida en un pelo más brillante y suave, una musculatura excelente, una boca con dientes sanos y limpios, y buen aliento. Además, el nivel de energía de tales mascotas es siempre óptimo, sin alteraciones de ningún tipo, puesto que una dieta biológicamente apropiada garantiza un buen funcionamiento del aparato digestivo, siempre y cuando se elija el alimento con responsabilidad.

La dieta BARF es un método alimenticio para que tu mascota reduzca la ingesta de aditivos y conservantes.

Esta dieta reniega de alimentos alterados y funciona a base de ingredientes naturales y crudos, por lo que hay multitud de opciones con las que alimentar a nuestra mascota de manera óptima. La base de una alimentación natural y apropiada es, sobre todo, la carne. Además es importante complementarla con vegetales para que se puedan aprovechar adecuadamente sus nutrientes. Lo vegetales pre-digeridos proporcionan al perro muchas vitaminas.

Aunque esta dieta obtiene sus principios de la naturaleza, fue ‘reinventada’ por el veterinario australiano Ian Billinghurst. Su objetivo es optimizar la salud, la longevidad y la capacidad reproductiva de las mascotas. Mantiene la teoría de que los perros, como descendientes de los lobos fueron diseñados para consumir la carne cruda sin sufrir consecuencias negativas. La dieta BARF, sigla de Biologically Appropriate Raw Food, que traducido significa Alimentos Crudos Biológicamente Apropiados. Un plato balanceado contiene un 6080% de huesos carnudos, y un 20-40% de vegetales frescos. La dieta BARF no incluye conservantes, ni colorantes o aditivos. Además este tipo de comida les genera más placer a los animales, pues posee diferentes sabores y diversas texturas.

Potencializa el sistema inmunológico

Heces más pequeñas y de poco olor

Mejora pelaje y reduce su caida

Alimentación libre de conservantes Es una alimentación puramente natural: no hay conservantes, no hay colorantes, son sólo productos frescos, crudos y naturales debidamente tratados y respetando las normas básicas de conservación y salud.

Beneficios Potencializa el sistema inmunológico Heces más compactas y de poco olor Mejora el pelaje y reduce su caída No genera sarro y mejora el mal aliento Mejora la calidad nutricional

No genera ora sarro y mej o el mal alient

Reduce el consumo de agua

Mejora la calidad nutricional

Mejor calidad de vida de la mascota El objetivo de las dietas BARF es, sobre todo, conseguir que los perros tengan la mejor salud posible junto con la mejor calidad de vida.

La puedes conseguir en Ambato En nuestra ciudad quien promueve este tipo de alimentación es Fabricio Salinas quien afirma que mientras entre más temprano se inicie este tipo de dieta en las mascotas, mejores resultados se verán a futuro. Información y Contactos: Fabricio Salinas: 0992557459

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MODA MASCULINA

El estilo hipster se ha convertido en una tendencia en moda masculina en los últimos tiempos y que dentro de las características del estilo hipster es llevar un look marcado por la ropa de segunda mano o vintage, así como un toque muy urbano. Este estilo lo llevan sobre todo cierto grupo de hombres entre adolescentes y hombres jóvenes. Si eres uno de ellos y quieres dejarte atrapar por este look, aquí te dejamos algunos tips para lucir genial en esta temporada. Aunque no exista una definición concreta de lo que es el estilo hipster, si te podemos decir que se inclinan por esta moda los que les gusta el look de los 70 y 80, ya que realmente en este estilo se llevan prendas que se llevaban hace años pero que son cómodas y con la que se sienten identificados quienes las llevan. 26 / www.revistamiciudad.com

MODA MASCULINA

Estilo de vida

bien educados y con Los hipsters tienden a ser dios universitarios remucha frecuencia tienen estu s liberales, también one lacionados con las profesi dios que requieren estu , cias en matemáticas o cien iento creativo analíticiertas habilidades de pensam s de ellos suelen tener co. En consecuencia, mucho tivos de la música, duc trabajos en los sectores pro el arte y la moda. orum con arit; hum Ahaleris pon tia culla mentem uusq uamquit conpat que cerumus cut fora? An locris? Pala norivatum dactum am Palabus dius que pat. rniam proris egit. Dius Abit. Os poerort erordiu sce Fortanu int iam. Ebut hacestea oculati mandam. se fauctus. Atilic. gratimu rnihili cavolius ius ium

Preferencias

Al hipster le gusta la rop a sin grandes logos, prefiere que no se aprecien, también prefieren los tonos cálido s, lejos de colores fuertes, llamativos y est ridentes. Apuestan por la comodidad y los materiales utilizados en los tejidos de las prendas. Otra característica es su gu sto por los tatuajes y que suelen llevar las camisas y polos completamente abotona dos.

En definitiva todos los que luzcan o quieran optar por este look hipster puedan coincidir con las recomendaciones que les acabamos de dar pero en definitiva este estilo se caracteriza por tener una independencia y gustos propios, sin dejarse llevar por modas pasajeras. www.revistamiciudad.com /

MODA MASCULINA ¿Quieres saber cómo vestirse al estilo hipster? Dale un giro a tu estilo ¡Es muy sencillo! ¡vístete al estilo hipster!

r sido usada a de estar vieja o habe La ropa con aparienci ideal es que Lo un buen look hipster. es esencial para lograr . vas nue e con algunas combines prendas vintag nte del estilo nny son parte importa Los pantalones tipo ski ue en algunq au de colores oscuros, hipster. Estos deben ser s. lore erimentar con co nos casos se puede exp abrochados. con todos los botones Las camisas se utilizan do atrevido. pa drículas o algún estam Estas deben ser con cua n estampados , opta por las que tenga Si lo tuyo son las t-shirts algún mensaje irónico. divertidos o textos con o chaquer sudaderas de capucha Para el frío, lo ideal es usa tas de estilo retro. tipo converse, puedes optar por tenis En cuanto al calzado, s tipo Oxford. ato zap o , combat boots hightops, Chelsea boots lemento ideal n de pasta son el comp Las gafas con armazó para el look. fulares, somrescindibles están los Entre los accesorios imp nsajero, baco, los bolsos estilo me breros de estilo antigu metal. kpacks y los relojes de l y que se a de llevar un corte natura En cuanto al cabello, trat vea despreocupado. esta estética. rescindible para lograr La barba crecida es imp

Se dice que el hipsterismo convierte en fetiches los elementos auténticos de todos los movimientos alternativos de la posguerra ya sean beatnik, hippie, punk, post-punk y grunge. 28 / www.revistamiciudad.com

Camisas

No puede faltar en e ste estilo a cuadros las camis o camise as tas de seri Un detalle es de los que va m 80. ucho con doblar las este estilo mangas y es los polos. caracterís O tico es lle var las ca tro detalle chadas h misas ab asta el últi romo botón .

Pantalones

ura hipster Los hombres de la subcult ajustaultra s jean los han adoptado rts de sho Los s. roto y dos teñi dos, des es ular pop jeans cortados también son cornes talo pan entre los hipsters. Los l están tos de los hipsters en genera os. viej nes talo pan s uno de os cortad

Cabello De estilo casual, largo y despreocupado. Si hay algo que dis tingue a los hipsters es que su cabello luc e totalmente natural. Muchos hombres llevan abundantes barbas y bigotes co n personalidad.

Complementos

o gorros, pañuelo, gafas que sean, s arco des gran con , que se vean, retro de uno era, mad de so inclu o a de past los modelos preferidos son las Ray Ban Wayfarers, en todos los colores, sin olvidarnos del conocido modelo en gafas carey, sombreros, mochilas tipo mensajero cruzadas y tirantes.

Camisetas

Las cam isetas de mangas tas bien corlarga por debajo, d colores b e ásicos y adecuad la tempora os a da: si es invierno e tonces az nul, verano es amarillo etc … y s i es con d , iseño vinta mucho m ge ejor.

EMPRENDEDORES

Los 12 emprendedores más importantes de la historia moderna

Steve Jobs fue nombrado como el emprendedor más destacado de la historia moderna, según la revista Fortune. Lo siguen Bill Gates y Fred Smith. Se ha publicado un interesante listado donde destaca los 12 emprendedores que más le han aportado a la cultura empresarial de la época moderna, y que literalmente”cambiaron el mundo de los negocios tal y como lo conocíamos”. Destacamos la capacidad de cada uno de estos emprendedores para convertir sus sueños en realidad. “Las grandes ideas que revolucionan el mundo son poco frecuentes - y difíciles de lograr -. Pero esa es la

diferencia entre el soñador y el hacedor.”El ranking fue elaborado de acuerdo a aspectos como el impacto social y económico generado por el empresario, la visión de cambiar el mundo, la inspiración generada a los empleados y otros empresarios, la innovación y el desempeño de sus empresas a través del tiempo. Te invitamos a revisar un poco de las inspiradoras historias de estos admirables emprendedores y sus empresas.

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EMPRENDEDORES 2. Bill Gates Bill Gates es uno de los empresarios más extraordinarios de todos los tiempos, gracias a que su revolucionaria mente lo llevó a cambiar el mundo en 2 oportunidades: Primero, como el friki más influyente del mundo, ayudó a marcar el comienzo de la revolución del ordenador personal. Ahora está abordando los difíciles retos de la salud mundial y la educación pública como el filántropo más generoso del mundo.

1. Steve Jobs “Visionario, inspirador y brillante”, son las características que describen a Steve Jobs. A pesar de su actitud mezquina, arrogante y hasta abusiva con las personas que trabajaban para él, Jobs es considerado como “el empresario por excelencia” de nuestra generación. Uno de los aspectos que más impactaron de este empresario es su opinión acerca de los focus groups y las investigaciones de mercados, conceptos que considera como “limitantes de la innovación”. Una vez se le pregunto sobre cuánta investigación había hecho para decidir el lanzamiento del iPad. Su respuesta fue: “Ninguna. No es el trabajo de los consumidores saber qué es lo que quieren. Es difícil que los consumidores te puedan decir qué quieren cuando nunca han visto nada ni remotamente parecido a lo que les ofreces”.

Como CEO de Microsoft o como copresidente de la fundación “Bill & Melinda Gates”, siempre se enfocó en contratar personas muy inteligentes y ponerlos a trabajar en pequeños grupos para resolver los grandes problemas. Una vez se le preguntó cuál fue su mejor decisión de negocios, Gates respondió: “La decisión de entrar en el negocio con Paul Allen es, probablemente, la primera de la lista de la lista, y posteriormente la contratación de un amigo, [el sucesor de Gates como presidente ejecutivo de Microsoft] Steve Ballmer. Es importante tener a alguien de su entera confianza, que este totalmente comprometido, que comparta su visión, pero, que también tenga un conjunto de habilidades.

Otra importante habilidad de Steve Jobs es la de “seguir su intuición”, una herramienta que uso para detectar tecnologías emergentes y definir el rumbo de Apple.

En la tercera posición tenemos al fundador de Fedex, una de las empresas de logística más grandes del mundo. Fred Smith desarrollo su habilidad empresarial gracias a la experiencia durante la guerra de Vietnam. Desde 1967 hasta 1969 se desempeñó durante dos períodos de servicio, primero como líder del pelotón de fusileros de la infantería de marina de EE.UU. y más tarde como un controlador de aire. Fue una experiencia muy formativa. Por un lado, Smith llegó a ver de cerca los esfuerzos logísticos imponentes de los militares para movilizar eficazmente más de medio millón de soldados y millones de toneladas de suministros. La disciplina, la capacitación y experiencia de liderazgo se quedarían con el capitán de la Marina. “Cuando la gente me pregunta qué principios me han guiado desde que empecé a FedEx Corp. años atrás”, dice, “mi respuesta a menudo les asusta: Son los principios de liderazgo que aprendí en el Cuerpo de Marines de EE.UU. durante mi servicio en Vietnam.” Para Fred Smith una de las claves del éxito empresarial es confiar en los gerentes de primer nivel.

4. Jeff Bezos

En cuarto lugar tenemos a Jeff Bezos, el emprendedor que revolucionó las compras a través de Internet. Amazon.com fue una de las empresas pioneras en el comercio electrónico y su historia es bastante inspiradora. Cuando Jeff Bezos, se le ocurrió la idea de lo que se convertiría en Amazon.com, se fue a dar un paseo en el Parque Central con su jefe para compartir su epifanía. Bezos, en 1992, fue vicepresidente senior para “The New York hedge fund D.E. Shaw”. Él describió

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3. Fred Smith

su sueño de crear una empresa que vende libros en Internet. Su jefe escuchó atentamente antes de darle un pequeño consejo: “Eso suena como una muy buena idea, pero sería una mejor idea para alguien que no tuviera ya un buen trabajo.” Guiado por su visión y pasión, Bezos decide ignorar el consejo de su jefe y en 1994 pone en marcha su proyecto, pero le tomaría más de 6 meses reportar su primer beneficio trimestral. La paciencia y constancia han sido factores clave para hacer de Amazon una empresa importante y duradera.

EMPRENDEDORES 5. Larry Page & Sergey Brin La historia se divide en 2: El antes y después de Google. Larry Page & Sergey Brin son los creadores del motor de búsquedas que revolucionó el mundo entero. Google es sinónimo de Internet, y para muchos este buscador es la interfaz para acceder a un mundo de conocimiento e información único. Larry Page, recuerda la noche en 1996, cuando tenía 23 años y había soñado vívidamente sobre

la descarga de toda la Web en los ordenadores. “Cogí un bolígrafo y empecé a escribir”, dice el cofundador y CEO de Google. “Pasé la mitad de esa noche garabateando los detalles y convenciéndome a mí mismo de que iba a funcionar.” Estos dos jóvenes han creado toda una filosofía empresarial, orientada hacia la innovación y el aprovechamiento del potencial de cada miembro de la organización.

Los caminos que cada uno de estos emprendedores tomó les llevó a un destino lleno de satisfacciones y mucha fama y dinero. Supieron manejar sus negocios y lograron más de lo que elloa desearon.

6. Howard Schultz Starbucks vivió una época negra durante la recesión, pero Howard Schultz regresaría para levantarla. A su regreso, los ingresos y ganancias de Starbucks estaban por el piso, y el precio de las acciones había caído tan severamente que en un momento se temió que la empresa podría quebrar. Schultz hizó bien su trabajo como empresario. Él trajo la disciplina financiera, eficiencia en la línea de fondo, y un enfoque de vuelta a lo básico para la empresa. El crecimiento y el éxito había cubierto una gran cantidad de errores y dio lugar a nuevos desarrollos e innovaciones en los productos de la compañía. Al igual que con Steve Jobs en Apple, la segunda venida de Howard Schultz a Starbucks, la salvó de ser simplemente otra empresa del montón, y dar un giro a una marca icónica. Schultz, de 58 años, demostró que podía hacer lo que la mayoría de los fundadores se dice que no se debe hacer: desafiar a la vieja manera de hacer las cosas.

7. Mark Zuckerberg Mark Zuckerberg esta pronto a cumplir 28 años, y en su relativamente corta vida ha logrado cambiar el mundo. Facebook, en solo 8 años desde su fundación, cambió nuestra manera de socializar, de vivir y hasta de hacer negocios. Según algunos, esta red social produjo una de las revoluciones más importantes de la historia, al igual que la produjo la revolución industrial en su momento. “Zuckerberg es un es un genio obsesivo empresarial”, así lo define la revista, y aunque muchos consideren su éxito como un golpe de suerte, la verdad es que este joven empresario ha demostrado grandes habilidades para llevar las riendas de Facebook.

8. John Mackey En 1978, John Mackey y su entonces novia Renee Lawson abrieron su primera tienda de comida vegetariana en una antigua casa victoriana en Austin. Ellos tenían modestas ambiciones: ganarse la vida, divertirse y ayudar a algunas personas a comer mejor para llevar una vida más saludable. Las tiendas “Whole Foods” tienen ahora más de 300 supermercados y más de 56.000 empleados (o “miembros del equipo”). El éxito de la minorista de alimentos de lujo ha cambiado la forma en que muchos de los competidores principales de la industria operan. “Si usted me dijo hace 20 años que Wal-Mart sería uno de los vendedores principales de alimentos orgánicos en el mundo, yo habría pensado que era ridículo”, dice Mackey, de 58 años de edad. ¿Cómo lo hace? Entre los preceptos fundamentales que se encuentran en el núcleo de Whole Foodstenemos: compromiso de vender los productos naturales y orgánicos de la más alta calidad disponible, satisfacer y deleitar a los clientes, y promover el cuidado del medio ambiente.

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EMPRENDEDORES

10. Narayana Murthy Demostró que la India podría competir con el mundo al asumir el trabajo de desarrollo de software que había sido durante mucho tiempo de la provincia de Occidente. Como uno de los seis co-fundadores de Infosys y el director general durante 21 años, Murthy ayudó a desencadenar la revolución de la externalización que ha representado miles de millones de dólares en riqueza para la economía india y transformó su país en la trastienda del mundo.

9. Herb Kelleher Herb Kelleher es el fundador de Southwest Airlines, la aerolinea más grande de Estados Unidos que celebró su 39º año consecutivo de rentabilidad en el año 2011.

Su lección importante: Una organización puede partir de cero pero debe formarse un equipo de personas para crear un sistema de valor duradero. “Se trata de sacrificio, trabajo duro, con mucha frustración, estar lejos de su familia, con la esperanza de que algún día obtendrás un rendimiento adecuado de eso.”

El fundador de Wal Mart, la tienda minorista más grande de Estados Unidos y una de las empresas más grandes del mundo. La piedra angular del éxito de su empresa, en última instancia, es poner en venta productos al menor precio posible, algo que él era capaz de hacer al echar a un lado los intermediarios y dirigirse directamente el regateo con los fabricantes para bajar los costos. La idea de “comprar bajo, pila en alto, y vender barato” se convirtió en un modelo de negocio sostenible en gran medida debido a Walton.

¿Cómo logró Kelleher hacerlo? Él mantuvo los costos extraordinariamente bajos y se enfoco en brindar un excelente servicio al cliente. Al igual que Sam Walton, entendió que el personal de primera línea o bien puede hacer o deshacer un negocio. Y Kelleher inició un programa a través de planes de reparto de utilidades y opciones de acciones que hicieron a los empleados sentirse y actuar como propietarios. “Hace años”, dijo una vez a un entrevistador, “las escuelas de negocios plantean un enigma. Decían: `Bueno, ¿quién viene primero? Sus empleados, sus accionistas, o sus clientes? Pero no es un acertijo. Sus clientes son lo primero. Y si usted trata a sus empleados correctamente, ¿adivinen qué? Que atienden bien y sus clientes se sienten satisfechos y vuelven, y esto hace felices a sus accionistas. Comience con los empleados y el resto vendrá solo”.

11. Sam Walton

Emprendedores que literalmente “cambiaron el mundo de los negocios tal y como lo conocíamos”.

Él compartió los datos en tiempo real con los proveedores para crear alianzas que permitieron a Wal-Mart de ejercer una importante presión sobre los fabricantes para mejorar su productividad y ser cada vez más eficientes. A medida que la influencia de Wal-Mart creció, también lo hizo su poder para casi dictar el precio, volumen, entrega, embalaje, y la calidad de muchos de los productos de sus proveedores. El resultado:Walton volteo la relación proveedor-minorista a su favor.

12. Muhammad Yunus Finalizamos el listado con Muhammad Yunus creador del Grameen Bank. En la década de 1970, Muhammad Yunus estaba enseñando la teoría económica a los estudiantes en un aula universitaria en Bangladesh. Pero fuera del campus de la Universidad de Chittagong, todo lo que veía estaba aplastando el hambre y la pobreza. Su deseo de hacer algo para ayudar a los ciudadanos locales, llevó a un gesto simple pero poderoso: Yunus prestó 27 dólares a tejedores de cestas indigentes en un 32 / www.revistamiciudad.com

pueblo junto al campus de su universidad. No podía creer que la emoción causada por la pequeña cantidad de dinero. Para las personas que viven con unos centavos al día, sólo unos pocos dólares puede transformar sus vidas - y en muchos casos lo hizo. El regalo fue utilizado para apoyar y ampliar este tipo de empresas muy pequeñas, y ayudó a muchos salir de la pobreza. Para sorpresa de Yunus, la canasta de tejedores de hecho pagó los préstamos.

HERRAMIENTA

Aplicaciones

móviles que te ayudarán a mejorar tu productividad en la oficina

Gestionar el tiempo es algún importante para un negocio, pues te ayudará a tener mejores resultados y tiempo extra para realizar tareas que tienes pendientes. Por otro lado, la tecnología cada día elabora herramientas que hacen que nuestras tareas sean más sencillas de realizar o innovar en la forma en que las llevamos a cabo. Un emprendedor necesita saber cómo administrar el tiempo de su negocio y debe hacerlo para que su trabajo sea productivo, por este motivo y para ayudarte te presentamos algunas aplicaciones móviles que harán más fácil y sencillas las actividades del día a día.

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HERRAMIENTA CamScanner Esta es una aplicación que permite digitalizar documentos de una manera rápida y cómoda, pues utiliza la cámara del teléfono como si fuera un scanner. Con ella puedes ajustar los encuadres y mejorar la calidad del documento. También permite guardar el archivo en formato PDF o JPG como versión final y agregar indicaciones para posteriormente compartirlo. Esta aplicación tiene una versión gratuita con la que puedes escanear y guardar con una marca de agua de la misma, en cambio la versión de paga no cuenta con marca de agua y te brinda 10GB de espacio en la nube para almacenar tus documentos. Con esta aplicación no tendrás problemas para buscar dónde escanear los documentos, pues lo podrás hacer desde tu dispositivo móvil donde quiera que te encuentres.

Si eres usuario de un smartphone, las posibilidades son de que tu y el aparato sean inseparables. no cabe duda de que también pueden ser una herramienta muy eficiente de trabajo que te mantiene conectado.

Google Cloud Print Te permite imprimir archivos a distancia desde cualquier impresora conectada a la nube, lo único que tienes que hacer es registrar las impresoras en Google/couldprint e imprimir desde cualquier lugar que te encuentres. Esta aplicación se puede instalar en la PC además de tus dispositivos móviles.

Evernote Esta aplicación te servirá como blog de notas para guardar cualquier tipo de información que en ella escribas. Te permite sincronizar con otros dispositivos la información debido a que cuenta con espacio para guardar en la nube. Con esta aplicación ya no tendrás que escribir en notitas de papel que ocasionalmente pueden perderse al transcurrir el día, además que si así lo deseas te manda recordatorios cuando se lo indiques.

Keynote app ¿Necesitas hacer una presentación con diapositivas y no tienes una computadora a la mano? con esta aplicación podrás realizarlas desde tu teléfono móvil, además de poder exportarla y guardarlas en diferentes formatos.

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HERRAMIeNTA

iTeleport Jaadu VNC Es un control remoto que te permite acceder a tu ordenador y tomar el control de él desde tu dispositivo móvil. Esta aplicación te será bastante útil cuando te encuentres de viaje y necesites acceder a tus archivos.

Pastebot Esta app te ayudará a gestionar de una mejor manera tu portapapeles, puedes guardar documentos de texto, enlaces y fotos para que después puedas tiempo puedas archivarlas y organizarlas en diferentes carpetas.

Signeasy Con ella podrás firmar archivos digitalmente de manera rápida, segura, confiable y eficiente desde cualquier dispositivo móvil, además de exportar los documentos y almacenarlos en la nube.

TeamViever Esta aplicación es ideal para conectarte a otro equipo, puedes controlar, compartir y trasferir archivos de tu computadoras con otras. También te permite hacer video conferencias, y reuniones en línea con equipos de trabajo. Ideal opción para tu negocio o empresa. Con estas aplicaciones móviles podrás realizar tareas que antes no podías efectuar, y otras que te tomaban el doble o triple de tiempo podrás hacerlas en un tiempo menos. Ya no tienes pretexto para ser más productivo.

Días organizados son días más productivos. Algo indispensable es saber dar prioridad a las cosas más importantes, y para ello debes saber que se puede dejar para mañana y que se tiene que hacer hoy.

Simple Mind Esta aplicación te ayudará a organizar y dibujar lluvia de ideas, mapas conceptuales, mapas mentales cuando necesites desarrollar una idea.

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entrevista

Conozcamos un poco mĂĄs de la vida del destacado empresario y deportista, quien nos comparte sus vivencias y anĂŠcdotas.

Xavier Ballesteros Un hombre multifacĂŠtico 36 / www.revistamiciudad.com

i RMC: ¿Cuál es la actividad deportiva que practica? XB: Ciclismo de ruta y de montaña. RMC: ¿Desde hace cuánto tiempo inició con la práctica de este deporte? XB: Desde hace ocho años. RMC: ¿Qué lo motivo a escoger este tipo de disciplina deportiva? XB: Todo empezó por recomendación de un médico luego de tener la entrevista para evaluar resultados de un examen completo que me hicieron en el año 2007. El médico tratante fue muy enfático en decirme que necesitaba hacer algún deporte para contrarrestar el estrés y así me ayudaría a combatir algunos síntomas propios de la inactividad deportiva.

RMC: ¿Cómo ha venido perfeccionando esta práctica para poder estar en el nivel que se encuentra actualmente? XB: Siendo constante, disciplinado y tratando de cumplir objetivos a corto y largo plazo acompañado de un entrenamiento diario y dirigido. Cuento con el apoyo de mi amigo y compañero de entrenamiento Juan Sevilla y con el soporte técnico de Nacho Esparza quien me direcciona en la parte de biomecánica, calibración en medidas de la bicicleta de acuerdo a las medidas del cuerpo, pruebas de esfuerzo, etc. RMC: ¿Qué es lo más satisfactorio de practicar este deporte? XB: Es gratificante haber mejorado mi salud física, mental y emocional, así como cambiar mis hábitos alimenticios en pos de conseguir muchos de los objetivos planteados. Lo más satisfactorio es haber compartido con mi familia muchas competencias y con mi esposa haber competido la carrera “Vuelta a la Ciudad” en este año. Pienso que practicar este deporte me ha llenado de aspectos positivos. RMC: ¿Cuáles son las experiencias más representativas que ha tenido en torno a la práctica de este deporte? XB: Todas las experiencias vividas han sido únicas, por ejemplo, el haber participado en la “Vuelta al Cotopaxi” en

ENTREVISTA

tres ocasiones, recorriendo 140 km en dos días y a su vez disfrutando de paisajes increíbles que brinda la naturaleza. Lo importante en estas experiencias vividas, ha sido el gran apoyo de mi esposa e hijos, ellos son mi gran equipo y abasto en muchas competencias. El poder ver a un ser querido dándote ánimo en mitad de carrera, no tiene precio. RMC: ¿Cómo logra conjugar la práctica deportiva con todas las demás ocupaciones que tiene en su vida diaria? XB: Con disciplina sobre todo, saber distribuir mejor el tiempo y ponerse objetivos. Mis entrenamientos empiezan muy temprano en la mañana (06H00), son rutinas que duran 2 horas aproximadamente, tiempo en que se recorren de 30 a 40 Km. Mi jornada laboral no se ve afectada en absoluto, tal es así que mi actividad empieza nueve de la mañana. Es positivo realizar el ejercicio en la mañana ya que ayuda a empezar el día con mucha energía y mente fresca para enfrentar el día a día de manera óptima. RMC: ¿Actualmente en qué tipo de proyectos se encuentra involucrado en su actividad empresarial? XB: Soy ingeniero civil, dirijo y gestiono proyectos de construcción. Actualmente estoy llevando a cabo varios proyectos: un edificio de apartamentos (Siena) ubicado en el barrio Miraflores de nuestra ciudad, proyecto que apunto a finalizarlo en el mes de noviembre; el nuevo ¨Almacén El Motor¨ ubicado 38 / www.revistamiciudad.com

en la Av. Atahualpa, de igual manera próximo a finalizar, así como proyectos residenciales de clientes. RMC: ¿Qué es lo que más disfruta de su trabajo? XB: El ver cristalizado un proyecto, cualquiera que este sea grande o pequeño, me llena de satisfacción sentir la alegría que transmite mi cliente al recibir su obra y saber que fui parte de un sueño hecho realidad. Me agrada tratar con mucha gente que está inmersa en el ámbito de la construcción, obreros, contratistas, profesionales, todos con un mismo propósito: cumplir con su trabajo a cabalidad. RMC: ¿Cuáles son los retos actuales que mantiene en su profesión? XB: Mantenerme a la vanguardia en el mercado de la construcción garantizando un producto de calidad y excelencia. RMC: ¿Qué motiva sus acciones para superar las expectativas de sus clientes? XB: Desde la primera entrevista con mis clientes busco generar confianza respaldado por la calidad constructiva de mis obras, utilizando herramientas informáticas que permitan visualizar diseños de espacios, detalles, ambientes, videos de procedimientos constructivos, etc. RMC: ¿A través de su trabajo cuál considera que es su principal aporte para la sociedad? XB: Mi equipo de trabajo y yo nos esforzamos para que cada obra no sea una más y pueda contribuir en algo con el

“Es gratificante haber mejorado mi salud física, mental y emocional, así como cambiar mis hábitos alimenticios en pos de conseguir muchos de los objetivos planteados” ornato de la ciudad, dejando una imagen de orden y respeto con los vecinos y la sociedad. RMC: ¿Cuál considera que es la clave que le ha permitido evolucionar y crecer día a día? XB: Ser exigente conmigo mismo, capacitar todo el tiempo al personal que colabora en mi empresa y estar siempre presente en la coordinación de las actividades diarias de todas las obras. RMC: ¿Cuál es su proyección para el futuro? XB: Actualmente mi hijo Andrés, que también es ingeniero civil, está colaborando activamente con el trabajo de la empresa. Su presencia y aporte han sido muy positivos, tengo muchas expectativas y confianza en su desarrollo profesional. Para este próximo año queremos incursionar en nuevos proyectos de vivienda de interés social, innovando los procesos constructivos y brindando un valor agregado, tanto en el diseño como en los detalles constructivos para que nuestros www.revistamiciudad.com /

ENTREVISTA proyectos tengan la aceptación y preferencia de la ciudadanía. RMC: ¿Qué tipo de enseñanzas le deja este deporte y como las ha aplicado para mejorar sus actividades cotidianas? XB: Son varias enseñanzas pero la que considero más importante es que nunca es tarde para empezar algo, sólo necesitas confiar en ti mismo, ponerle ganas y lo demás llega por añadidura. Disciplina, plantearse objetivos, cumplirlos y cada día superarse, sabiendo que la constancia es tu mejor aliado. RMC: ¿A cuántas competencias ha tenido la oportunidad de asistir? XB: Han sido muchas, pero lo gracioso de esto es que cuando competí por primera vez dije; voy a tratar de conseguir tres medallas de participación para entregarle a mis tres hijos como recuerdo de que su padre practicó este deporte,

“El poder ver a un ser querido dándote ánimo en mitad de carrera, no tiene precio” luego fue una mas, cinco... diez , creo que en total son 62 carreras en las que he participado y para decir la verdad no me ha ido mal, es un deporte que me apasiona. RMC: ¿Cuáles son los retos que representa practicar y participar en competiciones de este tipo de deporte? XB: El reto más importante es culminar la carrera y mejor aún si no hay accidentes y contratiempos. Mejorar el tiempo de carrera en relación a años anteriores y tratar de ganarle al rival mas fuerte de la categoría. Creo que son retos que todo deportista los tiene y eso es lo que me incentiva. RMC: ¿Qué tipo de hábitos ha cambiado en su vida para poder tener un óptimo rendimiento para cada competición? XB: La alimentación es muy importante. Conocer como inciden los alimentos en tu organismo es básico para todo

deportista dado que los entrenamientos y competencias demandan gran cantidad de nutrientes, carbohidratos y proteínas. De igual manera, el descanso es necesario, no hay nada mejor que acostarse temprano. Exámenes médicos con cierta frecuencia y complementos nutricionales. RMC: ¿Quiénes son las personas que están constantemente acompañándole en esta práctica y apoyándole en cada reto que se propone? XB: Mi entrenador Juan Sevilla como les mencioné antes, mi esposa Greis que también practica este deporte y unos amigos que son parte del equipo de entrenamiento de Juan. RMC: ¿Cuáles son sus aspiraciones que tiene a futuro con esta actividad? XB: Mantenerme activo en este hermoso deporte, seguir participando en algunas competencias y con la bendición de Dios, gozar de buena salud.

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AÑO

COMPETENCIA

MODALIDAD

UBICACIÓN

CATEGORIA

2012

Vuelta a la Sierra

Ruta

Tercer lugar

Master

2012

Tour de Montaña Nestlé

MTB

Tercer Lugar

Master

2013

Contrarreloj

Ruta

Tercer Lugar

Master

2013

Vuelta a la Sierra

Ruta

Segundo Lugar

Ejecutivos B

2014

Festival de Ruta

Ruta

Segundo Lugar

Master

2014

Copa Nissan Rey de la Montaña

MTB

Tercer Lugar

Master

2015

Vuelta a la Costa

Ruta

Tercer Lugar

Master C

2015

Chimborazo Extremo

MTB

Tercer Lugar

Master C

2015

Tour de Montaña Nestlé

MTB

Primer Lugar

Parejas Master

RMC: ¿Qué consejos les daría a las personas que inician con la misma práctica deportiva que realiza usted? XB: Es un deporte que demanda mucho sacrificio, pero para ver resultados hay que ser constantes, que no se desanimen porque al inicio es muy fuerte y esto hace despechar a mas de uno, pero cuando se adquiere un buen estado físico es impresionante como lo disfrutas, realmente tu vida cambia.

“Hay que ser disciplinados, plantearse objetivos, cumplirlos y cada día superarse, sabiendo que la constancia es tu mejor aliado”

RMC: ¿Cuán importante considera que es la práctica de un deporte en la vida de las personas? XB: Sumamente importante, ojala muchos jóvenes hicieran conciencia de los beneficios de practicar algún deporte, la salud no tiene precio, pero nunca es tarde para empezar. RMC: ¿Cuál es su mensaje para nuestros lectores, quienes ven en usted un deportista que ha sabido llegar con éxito a sus metas? El practicar algún deporte es algo de lo cual recibirás muchos beneficios, salud, diversión, compañerismo, etc. En algún momento podrías ser ejemplo para alguien dentro o fuera del círculo familiar.

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EXPERTOS IN FOR MA CIÓN

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VINICIO BASTIDAS V.

Especialista y consultor en preparación de café y té certificado en EEUU Campeón nacional de Barismo 2014 Representante de Ecuador en el World Barista Championship Rimini-Italia 2014 Barista de Pro Ecuador, ha colaborado en EEUU, Europa y Asia Porque tomar café? El café es una bebida funcional. Los alimentos funcionales presentan algún componente biológicamente activo que aporta beneficios para salud y reduce los riesgo de enfermedades. Substancias con carácter anti-oxidante,

hepa toprotector y prebiótico están incluidas naturalemente en el café. Estudios epidemiológicos indican que esta bebida puede prevenir muchas enfermedades. Tomar regularmente café reduce el riesgo de diabetes entre un 23% al 67%. Reduce el riesgo en un 30 al 60% de Padecer alzheimer y 58% de padecer parkinzon . Es un hepato protector. Reduce el riesgo en hasta en un 80% de contraer cirrosis y en un 40% cáncer de hígado. Los bebedores de café tienen un 30% más de esperanza de vida.

Miguel y Liz Avilés Licenciados En Ciencias de la Religión y Teología, con Mención Psicología Pastoral y Asesoría Familiar. Fundadores de “Casa de Dios” Ambato. LO QUE HACEMOS PROFESIONALMENTE Nos apasiona trabajar en pro de la familia y esto se ha hecho parte de nuestra vida. MAFE (Matrimonios Felices), es un ministerio que fundamos hace ya 17 años y desde ahí cientos de parejas nacional e internacionalmente han sido capacitadas y restauradas en sus relaciones. Creemos que como va la familia, va la nación. Sabemos que nuestro aporte es un gran granito de arena en pro de una familia, sociedad, y nación saludables. MAFE es para parejas que necesitan una instrucción matrimonial, desde cero a 100 años de casados. Es un ministerio que entrega esperanza a los matrimonios, a través de temas muy puntuales, como: compromiso, comunicación, amor y perdón, sexualidad, finanzas, entre otros. Nunca es tarde para cambiar y recuperar tu matrimonio!

IN FOR MA CIÓN

Licenciados En Ciencias de la Religión y Teología, con Mención Psicología Pastoral y Asesoría Familiar. Fundadores de “Casa de Dios” Ambato. Email: Info_ccfd@gmail.com Casa de Dios Ambato Teléfonos: (03) 2418444 / (03) 2419527 Cel. 0984489307 Dirección oficina: Isaias Toro Ruiz y Av. Víctor Hugo

emprendimiento

12 Claves

para pasar de

so単ador a emprendedor www.revistamiciudad.com /

EMPRENDIMIENTO Los seres humanos somos soñadores por naturaleza. Desde niños poseemos una gran capacidad para soñar con las cosas más maravillosas y lo mejor es que también poseemos una enorme capacidad para convertir nuestros sueños en realidad. Lastimosamente, todos somos soñadores en potencia, pero solo unos pocos emprendedores logran sus sueños. En esta ocasión quiero compartirte una serie de consejos para despertar el emprendedor que llevas dentro y puedas lograr tus más anhelados sueños. Recuerda que la principal diferencia entre un soñador y un emprendedor está en las acciones que realizan cada día. Soñar es maravilloso, pero es más maravilloso levantarse cada día a trabajar sabiendo que estas caminando por un sendero donde tus sueños son tu guía. Bien, aquí van las doce claves para pasar de soñador a emprendedor. Si quieres añadir alguna otra clave, por favor deja tu comentario.

1. Convierte tus sueños en planes Mientras los soñadores esperan un golpe de suerte que los acerque a lograr sus sueños, los emprendedores toman sus sueños y los convierten en objetivos y metas para luego elaborar un plan que les permita lograr todo lo que se propongan. Los emprendedores son visionarios, pero no viven de ilusiones. Su día a día está marcado por la acción y la adrenalina. Sueña todos los días, pero trabaja por acercarte a tus sueños.

2. Sé apasionado Hagas lo que hagas, siempre hazlo con pasión. Enamórate de tus objetivos y lucha todos los días por ellos. No hay nada grande que se haya logrado sin pasión y sin amor. Cuando te sientas cansado o con ganas de tirar todo por la borda será tu pasión la fuente de energía y motivación para continuar sin desfallecer. Un soñador se puede rendir ante el primer obstáculo... un emprendedor da hasta la ultima gota de sudor porque sabe que está dedicándose a algo que lo apasiona.

4. Organiza tus recursos y comienza a trabajar en tus planes No te obsesiones con las ideas y con los planes. Actúa. No esperes el momento correcto porque nunca va a llegar. El momento es ahora! Mira a tu alrededor y date cuenta todos los recursos que tienes para poner en marcha tu emprendimiento. Personas, una mesa, una silla, una computadora, etc. Solo es cuestión de que pongas a trabajar tu mente y encontrarás un uso útil a tus recursos.

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3. Confía en tus propias capacidades Hay muchas personas con grandes ideas pero que se sienten incapaces de llevarlas a cabo. Sus temores son más grandes que sus sueños y por ello deciden hacerlos a un lado. Confía en ti y en tus propias capacidades. Si sientes que tienes algo por aprender pues entonces levántate de la silla y ponte a aprender. Eres capaz de lograr cualquier cosa que te propongas, pero debes tener confianza y hacerlo todo con determinación.

5. Enfócate Los soñadores quieren hacer 10 cosas a la vez y al final no hacen nada. Los emprendedores prefieren comenzar con una idea, no importa lo pequeña que parezca, y luchan hasta el cansancio por convertir esa idea en realidad.

6. Únete a otros emprendedores y crea sinergia Un soñador vive obsesionado con sus ideas y cree que otras personas se las van a robar. Los emprendedores saben trabajar en equipo y encuentran otras personas apasionadas para trabajar en pro del desarrollo de sus proyectos. Si puedes cumplir tus sueños solo, significa que tus sueños no son los suficientemente grandes.

8. Sé paciente, constante y disciplinado El camino puede ser duro, pero con paciencia, constancia y disciplina vas a superar cualquier obstáculo que se cruce en tu camino.

7. Conviértete en un líder El liderazgo es un elemento clave para emprender con éxito. Descubre el líder que hay en ti y guía a tu equipo de trabajo hacía la victoria. Ten iniciativa y visión para llegar tan lejos como te lo propongas.

9. No te obsesiones con el éxito, mejor disfruta del camino El éxito no es un lugar al que se llega sino el camino marcado por tus sueños e ideales. Disfruta cada día y haz todo con amor. Obsesionarse con el éxito solo te alejará de él.

10. Toma decisiones radicales cuando sea necesario La vida requiere de determinación. Muchas veces es necesario hacer a un lado la comodidad y los lujos para poder lograr algo grande. Debes tomar decisiones radicales siempre que la situación lo amerite. Desde chicos nos han dicho que las decisiones deben tomarse con la cabeza, pero la vida me ha enseñado que las grandes decisiones deben tomarse con el corazón. Alcanzar la felicidad requiere de un toque de locura.

11. Aprende a decir NO! Nos cuesta tanto decir NO!, pero los grandes emprendedores saben cuándo decir que NO. Muchas veces es necesario desistir de un proyecto para poder enfocarnos en otro. No hay nada más improductivo que decir a todo SI.

12. Nunca dejes de aprender Emprender es un proceso de constante aprendizaje y crecimiento. Preocúpate por aprender algo nuevo cada día y por vivir experiencias que alimenten tu alma y tu espíritu. Los emprendedores andan por la vida hambrientos de conocimiento, alimenta ese emprendedor que vive en ti.

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NUTRICIón El betacaroteno es un pigmento, que le da el color rojo, naranja y amarillo a algunos alimentos. Curiosamente, también es muy beneficioso para nuestra salud. Los beta carotenos, o provitamina A, son un pigmento vegetal que pertenece a la familia de los carotenoides, un tipo de flavonoide. Son conocidos por ser los precursores de la vitamina A; es decir, una vez ingeridos se transforman en el hígado y el intestino en esta importante vitamina. Además, son un agente antioxidante natural que protege contra muchísimas enfermedades, a la vez que ayudan a prevenir el daño celular y enlentecen el envejecimiento. Se ha demostrado que los beta carotenos reducen el riesgo de sufrir enfermedades del corazón, a la vez que protegen del cáncer de pulmón, de boca y de estómago. De hecho, en un estudio publicado en la British Medical Journal se demostró que niveles elevados de beta carotenos en sangre son capaces de compensar algunos daños en los pulmones causados por los radicales libres del oxígeno. Asimismo, investigadores de la Escuela de Medici-

Alimentos ricos en

os n e t o r aca t e bque no deben faltar en tu dieta 46 / www.revistamiciudad.com

se deben tomar ¿Cuáles son las dosis que de betacaroteno? Es aconsejable es tomar

500 microgramos al día lo que equivale a comer

2 o 3 piezas de

frutas o verduras anaranjad

na de Harvard afirman que quienes consumen beta caroteno de manera regular son menos propensos a experimentar deterioro cognitivo. De igual manera, se conoce que los beta carotenos ayudan a mantener sana la piel y las membranas mucosas, a la vez que mejoran la salud de los ojos y fortalecen el sistema inmunitario. Por lo general, se encuentran en las verduras y frutas de color amarillo o naranja, pero también se pueden hallar en vegetales de hojas verdes.

EL betacaroteno ayuda a: • Proteger los ojos de infecciones y cataratas. • Reducir úlceras en el estómago. • Al ser precursor de la vitamina A, es importante para mantener en buen estado la visión, piel, mucosas y huesos. • Evita la resequedad ocular. • Favorece la producción de los glóbulos blancos. • Prevenir y combatir cáncer debido a que evita que progresen las células cancerosas. • Es recomendable para las personas que fuman o padecen problemas pulmonares debido al tabaco como el EPOC, ya que estas personas tienen una menor cantidad de vitamina A en su cuerpo. • Ayuda a mantener la piel fresca, elástica, joven y saludable. • Ayuda a que el sistema inmune funcione adecuadamente. • Es de gran beneficio para proteger la piel de los rayos solares, ya que activa la melanina, la cual es una protección natural contra los rayos nocivos del sol. • Ayuda a tomar un color bronceado a la piel. • Ayuda a prevenir y combatir enfermedades cardiovasculares, e un buen alimento para las venas y arterias, las previene del daño oxidativo y elimina el colesterol “nocivo” en la sangre.

ntienen Los alimentos que más betacarotenos co Zanahoria

Son uno de los vegetales más ricos en beta carotenos. De hecho, deben su pigmento naranja a este agente antioxidante, así como sus propiedades para mejorar la visión, regular el nivel de azúcar en sangre y reducir el riesgo de sufrir un ataque cardiaco. En una taza de ¾ de jugo de zanahoria hay cerca de 1.692 milígramos de provitamina A.

Espinaca

a a combatir el cáncer y Tiene propiedades antioxidantes, ayud umir crudas o cocidepurar el organismo. Se las puede cons tenos se mantiene caro beta y das, su alto contenido en fibra en encontrar 573 pued se acas espin de inalterable. En ½ taza milígramos de este nutriente.

Pimiento rojo

Es un alimento muy saludable y versátil que se puede consumir crudo. Tiene propiedades anticancerígenas, fortalece el sistema inmunitario y previene las infecciones de los ojos, posee grandes cantidades de beta carotenos: se estima que en una taza de 100 gramos de pimiento rojo hay 539 milígramos de este nutriente.

Camote

o ñame o boniato, es La patata dulce, también conocida com cada 100 gramos de de 79% una raíz rica en beta carotenos (el tenos). Tiene efecto caro beta por to patata dulce está compues cardiacas, el cáncer antioxidante que previene las enfermedades de glucosa y colesterol. y la diabetes, ayuda a controlar el nivel

Calabaza

Debe su color amarillento a la pigmentación de los beta carotenos, se conoce que 100 gramos de calabaza puede proporcionar 450 milígramos de provitamina A. Tiene excelentes propiedades capaces de inhibir algunos tipos de cáncer, a la vez que mejoran la salud ocular y fortalecen el sistema inmune.

NEGOCIOS Si quieres recibir el calificativo de buen emprendedor deberás demostrarlo a través de una conducta muy disciplinaria, enfrentado con éxito los desafíos que conlleva levantar un negocio y llevarlo al liderazgo.

La disciplina de un buen

emprendedor 48 / www.revistamiciudad.com

Muchos emprendedores fracasan en sus negocios, porque no ponen la suficiente dedicación a sus proyectos. Las estadísticas demuestran en el primer año, un enorme porcentaje de los emprendimientos fracasan. Las causas son diversas, no obstante la principal es que el emprendedor no ha tenido la suficiente dedicación para conocer su rubro de negocios, tomar buenas decisiones y realizar las actividades que lo lleven a los buenos resultados. Si adquieres una fuerte disciplina, es seguro que podrás consolidar tu emprendimiento y llevarlo al éxito.

Es alguien estudioso Un buen emprendedor nunca se va a atener al conocimiento que ya posee, sino que es alguien que estudia y se prepara, siempre está buscando opciones que le permitan mejorar su trabajo y así cumplir los objetivos.

Usa su voluntad para mantener el enfoque, a pesar de las tentaciones Un buen emprendedor es capaz de mantenerse enfocado en su negocio, a pesar de las miles de tentaciones que el mundo ofrece para apartarse de los objetivos. Es necesario utilizar una enorme fuerza de voluntad a fin de no ceder ante la tentación, obviamente esto representa sacrificio, luego será recompensado de forma exagerada.

Tiene todo el deseo en su corazón de lograr que su negocio triunfe: Un buen emprendedor se toma un tiempo para analizar el rumbo su vida y elige cuidadosamente el/los proyectos que en verdad le dan satisfacción. Nunca te dejes llevar por las experiencias ajenas, siente en tu corazón que amas tu emprendimiento y verás enormes resultados.

Realiza tareas de forma esquemática Este aspecto es trascendental para lograr el éxito. Algunos emprendedoras son muy erráticos en su actuación, con días intensos, otros a medias y días de completo descuido, esta conducta tiene enormes inconvenientes para la programación subconsciente.

El trabajo se vuelve una verdadera diversión Dice Confucio “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida”. Lo cual es completamente cierto, si estás en el proyecto ideal para ti.

Mantiene control emocional en medio de las adversidades Aunque demuestres mucha disciplina en tu negocio, eso no significa que estarás exento de las adversidades. Todo emprendimiento siempre es un desafío, la competencia es alta, hay que aprender los procesos, quizás el capital inicial sea bajo, se requiere trabajo duro, etcétera. Un buen emprendedor debe mantener un gran control emocional en medio de las adversidades. No desesperarse nunca. Sino que seguir aunque se sienta que se está en la oscuridad. Esa voluntad al final llevará al éxito.

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ESTILO DE VIDA El Rope Training es un tipo de entrenamiento en el que se utilizan cuerdas de un grosor importante, con un peso considerable y de diferente longitud para trabajar todo el cuerpo con su movimiento. Uno de los métodos de entrenamiento que ha surgido en los últimos años y que ha ganado adeptos gracias al boom del Crossfit es el entrenamiento con cuerdas, también conocido como Rope Training. Se trata de un tipo de entrenamiento en el que se utilizan cuerdas gruesas (sogas de unos 38 mm de diámetro), pesadas y de diferentes longitudes para realizar un trabajo completo de nuestro cuerpo. El entrenamiento con cuerdas nos ayuda a mejorar nuestra fuerza, la resistencia de nuestros músculos, y además suponen un buen trabajo cardiovascular. Generalmente se trabaja por intervalos (como en el vídeo que podéis ver más abajo), aunque realmente se puede entrenar con cualquier método de trabajo.

o d n a n e r t n e a m r o f en s a d r e u c n o c 50 / www.revistamiciudad.com

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ESTILO DE VIDA

¿Qué tipo de cuerda necesito?

Normalmente se emplean cuerdas de nylon de alta tenacidad, de 38 mm de diámetro. Estas cuerdas son trenzadas, muy resistentes a la tracción, la abrasión y la humedad. Se comercializa en longitudes de 9, 12, 15 metros, siendo ésta última la más empleada. Aconsejo un mínimo de 12 metros de longitud si queremos realizar trabajo de “battle rope” (más adelante comentaremos en que consiste).

EJERCICIOS Rope training tiene un amplia variedad de ejercicios dependiendo del objetivo a conseguir. A continuación explicamos algunos que se pueden realizar.

Double wave

El objetivo es crear una ola desde las manos hasta el ancla. Se cogen las extremidades de la cuerda con las palmas de las manos mirándose entre sí. Se flexionan ligeramente las rodillas mientras el resto del cuerpo se mantiene en posición vertical. Se agitan ambos brazos hacia arriba y hacia abajo con movimientos cortos y rápidos. Los brazos se deben mantenerse a la anchura de los hombros.

Alternating wave

Con la misma posición que en double wave se trata de que los brazos generen ondas pero de manera alterna.

Shoulder cercles

Con las rodillas ligeramente flexionadas y el resto del cuerpo en posición vertical, los brazos tienen que hacer giros con las cuerdas hacia fuera creando una espiral. También se pueden hacer espirales hacia dentro.

Power slam

Se separan ligeramente los pies a la anchura de las caderas. Se agarran los extremos de la cuerda en cada mano. Se levantan los brazos por encima de la cabeza y luego se golpea con fuerza las cuerdas contra el suelo mientras flexionamos nuestras rodillas y nos mantenemos en cuclillas. 52 / www.revistamiciudad.com

Wave squat jump

Similar al anterior ejercicio, la finalidad es realizar el máximo número de movimientos posibles, no sólo una ola. Mientras se generan las ondas con los brazos hay que ir saltando realizando sentadillas alternando las piernas.

Lateral shuffle with a lternating wave

En la misma posición que el anterior ejercicio se van realizando ondas alternas mientras nos desplazamos de un lado a otro. Es un ejercicio que incide especialmente en la coordinación.

BENEFICIOS Los entrenamientos son rápidos

A veces no disponemos de todo el tiempo que queremos para entrenar. Por eso, las Rope son una elección muy buena. Y es que en una sesión de 20 minutos realizaremos un trabajo intenso cardiovascular con una fatiga muscular importante.

Trabajas múltiples músculos al mismo tiempo

Trabajar varios músculos a la vez es lo ideal, por eso este tipo de entrenamiento permite implicar varias zonas dependiendo el movimiento realizado.

Quema de calorías importante

Se puede lograr quemar una gran cantidad de calorías, si somos capaces de mantener una intensidad media-alta durante la ejecución de los ejercicios. Los HIIT es el entrenamiento idóneo para el trabajo con cuerdas, ya que el gasto calórico se ve aumentado incluso horas después. El metabolismo se acelerará debido al efecto EPOC “Excess postexercise oxygen consumption”.

Bajo impacto en articulaciones

Su impacto en articulaciones del tren inferior es nulo. Muchas personas que tienen problemas en tobillos, rodillas o espalda, y quieren buscar entrenamientos orientados a la quema de grasas, no pueden ir a correr debido al impacto que produce en sus articulaciones doloridas. El “rope training” es su solución.

Hasta ahora este elemento si se veía en algún gimnasio era para subir la cuerda, sobre todo como ejercicio específico para oposiciones de bomberos. Sin embargo, la cuerda nos ofrece muchas posibilidades de trabajo

Muchos ejercicios sin repetir rutina Podemos realizarlo tumbados boca abajo, de rodillas, de pie, arrastrando objetos pesados. Además, podemos controlar la velocidad de ejecución, realizando los tirones lo más explosivos posibles. Es una forma diferente de entrenar, divertida a la vez que exigente. El ritmo lo marcas tú, jugando con las intensidades y pausas de descanso. Como vengo comentando en artículos anteriores, no hay una forma de entrenamiento perfecta, lo idóneo es coger un poquito de de cada método e introducirlo en tu rutina diaria. En la variedad de entrenos está la clave para adquirir conocimientos sobre nosotros y saber lo que más le conviene a cada uno.

Además de ser un medio de trabajo sencillo, económico y de nulo mantenimiento, la cuerda es un elemento muy polivalente que lo puede utilizar desde el iniciado hasta el deportista de élite. www.revistamiciudad.com /

NEGOCIOS EWEWEWEWE Descubre los

Principios universales

que deberĂas conocer para hacer negocios exitosos 54 / www.revistamiciudad.com

PIO

IPIO C N

PRINC I

PRIN C

IPIO

Los negocios deben ser una relación ganarganar de ambas partes. Debe de ganar tanto el negociante como el cliente. El empresario de éxito no es egoísta, entiende que para tener todo lo que quiere debe de estar dispuesto a darle a otros lo que ellos quieran.

En todo negocio debe de existir un intercambio de un producto o servicio. Si no lo es, puede que sea cualquier cosa menos un negocio. ¡Cuidado con esos negocios que ofrecen dinero a cambio de nada!

Beneficios = Ingresos – Gastos. Los ingresos vienen de las ventas de productos o servicios. Quien dice que no le gusta vender no está capacitado para tener un negocio.

PRI

Los negocios no los hacen los edificios ni los productos, lo hacen las personas. Cualquiera puede hacer una venta, pero las ventas continuas las hacen las relaciones entre las personas.

PRI

El empresario debe de invertir constantemente en su negocio. En esto no se puede ser tacaño. Muchos nuevos negocios fracasan porque “se comen” el dinero del negocio. Por eso es conveniente separar la cuenta personal de la cuenta del negocio.

IPIO NC

C PRIN IPIO

Para hacer negocios hay algunos principios universales que nunca cambian. En este artículo compartimos 9 principios que deberías conocer para hacer negocios, no importa el modelo que sea:

NEGOCIOS EWEWEWEWE Si quieres recibir el calificativo de buen emprendedor deberás demostrarlo a través de una conducta muy disciplinada.

INCIPIO R P

Los negocios se hacen para ganar, no para no perder. Mucha gente le apuesta en la vida a no perder, en vez de aportarle a ganar. Bajar los gastos es importante, pero el enfoque debe de ser aumentar las ganancias.

PIO

PRINC I

56 / www.revistamiciudad.com

El cliente no siempre tiene la razón. Ahora bien, siempre debes de hacerle creer que la tiene. Recuerda los principios 1 y 3.

La estabilidad es un mito, especialmente en los negocios. Si no estamos creciendo estamos decreciendo. El punto de estabilidad es una ilusión momentánea.

INCIPIO R P

Los negocios deben de ser divertidos. Si no disfrutas lo que haces puede que estés en el negocio incorrecto. ¿Por qué no intentar ser tú mismo?

INCIPIO R P

Zootrópolis

Género: Animación, Comedia, Familiar, Aventuras Director: Byron Howard Guión: Jared Bush

La moderna metrópoli mamífera de Zootrópolis es una ciudad absolutamente única. Está compuesta de barrios con diferentes hábitats como la lujosa Sahara Square y la gélida Tundratown. Es un crisol donde los animales de cada entorno conviven, un lugar donde no importa lo que seas. De hecho puedes ser cualquier cosa, desde un elefante enorme hasta la musaraña más diminuta.

En el corazón del mar

Género: ACCIÓN, AVENTURA Director: Ron Howard Guión: Charles Leavitt, Rick Jaffa, Peter Morgan (Novela: Nathaniel Philbrick)

Revela las horribles consecuencias del encuentro, cuando los supervivientes de la tripulación fueron forzados hasta el límite y se vieron obligados a hacer lo impensable para mantenerse vivos. Enfrentándose a tormentas, hambre, pánico y desesperación, el capitán intenta orientarse en el mar abierto y su primer oficial sigue empeñado en conquistar a la gran ballena.

Kung Fu Panda 3

Género: Animación, Comedia, Aventuras Año: 2016 Director: Alessandro Carloni, Jennifer Yuh Guión: Jonathan Aibel, Glenn Berger

Repentinamente reaparece el padre de Po, perdido hace tiempo, viajan juntos a un paraíso secreto de Pandas donde conocerá a un peculiar grupo de nuevos y divertidísimos personajes. Pero cuando el malvado Kai empieza a cruzar China desafiando a todos los maestros Kung Fu, Po tendrá que entrenar a todo un poblado de Pandas tiernos para convertirse en el grupo definitivo de Kung Fu Pandas.

Warcraft

Género: Acción, Aventuras, Fantasía Director: Duncan Jones Guión: Robert Rodat, Charles Leavitt

Está basado en la historia de ficción de Warcraft. Adopta el papel de un personaje virtual que interactúa con otros personajes y desarrolla situaciones en un ambiente fantástico como en un juego de rol. La historia empieza 4 años después de Warcraft III. Se ha cambiado el género de la estrategia en tiempo real por el enfocado a adoptar un rol y hay dos bandos claramente diferenciados, la Alianza y la Horda.

OPINIÓN

Mi cliente

se fue con otro Aquí un análisis para descubrir las ventajas y beneficios de involucrarnos más con nuestros consumidores. Por: Fernanda Sevilla

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La mano sobre la boca del jefe de Marketing, la cara de susto de la asistente de gerencia, la frente fruncida del jefe de finanzas y las manos sobre la cabeza del gerente general; ¿qué pasó?, hicimos todo lo que pudimos para promocionar nuestro producto, lo pusimos en prensa, lo publicamos en facebook, pagamos muchísimo por esas vallas, agrandamos al máximo el logo pero… las ventas no subieron, no tuvimos respuesta, no aumentamos tráfico y finalmente la actividad promocional que realizamos resultó un GASTO.

Volviendo a nuestra familiar escena del inicio, ¿qué sucedió?, tal vez comenzamos por “abaratar al máximo” la campaña, o el mismo gerente diseñó el arte a su gusto, probablemente no tenemos un posicionamiento claro, pero sobre todas las cosas no conocemos bien a nuestro cliente, o al menos pensamos que lo hacemos. Hay empresarios que dicen “claro que conozco a mis clientes, son años de trabajo con ellos, me han invitado a los bautizos de sus hijos, hemos celebrado juntos sus contratos, los veo a diario y casi son mis compadres”. Entonces ¿por qué bajaron las ventas? ¿por qué su cliente amado se fue con la competencia? Muchos empresarios viven estas consecuencias pero culpan a

otros factores sin aceptar la importancia de investigar al cliente de una manera estratégica. Por otro lado, existe otro grupo de empresarios quienes no se arriesgan a intuiciones propias y deciden considerar una estrategia en sus campañas, entonces realizan una encuesta o tal vez un focus group para levantar un estudio de mercado. Estos resultados contienen respuestas claras y coherentes, ahí está todo lo que quiere el cliente, pero, en ocaciones volvemos a fallar. Esta dinámica ha logrado despechar a la mayoría de las empresas locales quienes piensan que la publicidad es solo un gasto, o una constribución de ayuda social a todo aquel infeliz que viene a tocar sus puertas. Es una lástima que por este mal manejo se pierda el privilegio de lograr los resultados y beneficios que una buena estrategia de mercadeo y publicidad puede garantizar a la empresa.

¿Qué debemos hacer? La receta de la buena estrategia publicitaria y de mercado tiene muchos ingredientes y el principal sigue siendo el conocer al cliente, lo que cambió es el cómo. Los métodos tradicionales para encuestar a los consumidores tienen un 85% de fracaso, esto porque estamos haciendo preguntas a personas que simplemente no saben lo que quieren. No debemos alarmarnos mucho con esta afirmación, usted ahora debe recordar las veces que respondió una encuesta afirmando que compraría ese novedoso y éxotico producto que nunca compró, prefiere el logo que tiene un muñeco con ojos grandes y saltones y no sabe por qué.

Si usted es un empresario, y se dio cuenta de lo importante que es conocer al cliente, por favor ya no se engañe con encuestas y estudios de mercado.

Realidad no latente

Neuromarketing

Inspirado por MEN´S HEALTH se inscribe a los gimnasios que nunca va a ir por salir con sus amigos a comer una hamburguesa con cerveza, también le sobran las toallas colgadas al pobre aparato IRON AB´S que lo compró después de ver varias veces el comercial de la modelo con los abdominales perfectos que los logró en tan solo tres semanas. Estas cosas no las contamos en una encuesta ni en ninguna entrevista por que son realidades que nuestro consciente desconoce y están presentes en nuestro ADN, en el rincón más oscuro de nuestro instinto y salen a la luz sin que estemos conscientes de ello.

La falla entonces de los métodos tradicionales tendientes a buscar qué quiere nuestro consumidor radica en que se concentran en indagar respuestas en el consciente de la persona, cuando los impulsos de compra y los decisores están en el inconsciente. Varios mercaderistas y publicistas comenzaron a darse cuenta de esta realidad, y empezaron a mezclar un poco de sociología, neurosicología y poner mucho énfasis en la sociología al momento de investigar. De pronto nació el neuromarketing, la madre de varias técnicas que transformó nuestra profesión en ciencia. Hoy en día todo quién tenga en sus manos una cuenta de publicidad y se dedique a hacer estudios de mercado enfocados al cliente, debe utilizar estos nuevos métodos. Como toda ciencia existen varias técnicas algunas todavía fuera de nuestro alcance como las que miden las ondas cerebrales expuestas a cierto aroma, color o producto; pero si podemos empezar a aplicar y llevar nuestra investigación a un nivel cualitativo en donde podamos verificar lo que el consumidor no dice, lo que calla, lo que su lenguaje corporal grita. Hay métodos de investigación que utilizan dibujos, otros dramatizaciones, que sirven para encontrar las respuestas que el mismo consumidor desconoce en su inconciente.

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CIUDAD

11.773.324 MILLONES EN OBRAS DE AGUA POTABLE Y ALCANTARILLADO

Obra: Alcantarillado y Planta de Tratamiento para el sector de San José Km: 0.54 km Beneficiarios: 400 familias

Costo: 302.436,53

Al ritmo de iniciar una obra por semana la Empresa Pública Municipal de Agua Potable y Alcantarillado de Ambato cumple con la dotación de agua potable y la ampliación de cobertura de alcantarillado y servicios sanitarios que mejoran la calidad de vida de los ambateños. La administración municipal liderada por el ingeniero Luis Amoroso Mora, alcalde de Ambato prioriza la gestión de obras en los sectores históricamente olvidados en especial en parroquias rurales que no cuentan hoy con alcantarillado y que viven todavía con pozos sépticos.

Obra: Mejoramiento de Alcantarillado para la calle Córdova Km: 1 km Beneficiarios: 260 familias

Inversión en

75 proyectos

Costo: 228.374

de agua potable y alcantarillado Obra: Alcantarillado Santa Rosa (Carmelitas - Miñarica) Km: 2.81 km Beneficiarios: 250 familias

Costo: 211.288,76 Obra: Alcantarillado Cunchibamba Km: 4km Beneficiarios: 260 familias

Costo: 227.846,25

Obra: Alcantarillado Huachi Grande (varios sectores) Km: 3.98km Beneficiarios: 600 familias

Costo: 1.039.302,04

La ampliación de redes de distribución y conducción de agua potable, tanques reservorios e infraestructura de agua potable se integran al sistema que solucionarán en gran medida las necesidades del líquido vital.

El alcantarillado se convierte en un sistema arterial de diferente diámetro que se entierra bajo avenidas y calles para conducir las agua negras residenciales, que como fin llegarán en gran medida a la Planta de Aguas Residuales La Viñita, para purificar 14 millones de metros cúbicos por año que terminaban en la cuenca baja del río Ambato. El modelo de gestión implantado en la gerencia del ingeniero Fidel Castro Solórzano, además de estos ejes fundamentales se trabaja en el mantenimiento y operación del sistema de agua potable, mejoramiento continuo de calidad de servicios de los laboratorios, desconcentración de servicios ampliando la red de recaudación, priorización en atención al usuario y gestión participativa permanente en el territorio.

Necesidades se las vive en el territorio Zapatos de caucho de hondo labrado, jean y camisa se convierten en la ropa diaria de trabajo del gerente de la EP-EMAPA-A, que asegura que en el territorio se vive las necesidades de hombres y mujeres que buscan vivir mejor, quienes casi resignados ven como crece la ciudad atendida con aparente prioridad en medio de una espera interminable convertida en desilusión. Cercano a esta experiencia social, Fidel Castro, traduce esos recorridos en obras prioritarias para las zonas más rurales del cantón, tras caminar por kilómetros con los dirigentes y habitantes de los sectores, que expresan esa necesidad de contar con alcantarillado y agua potable, Pampa Redonda, El Placer Pasa, Loma Grande, Las Carmelitas, El Tablón, Ambatillo, Guangusic, Cóndor Loma, San José, Jesús del Gran Poder, Apatug 4 esquinas, Montalvo, San Miguel de Montalvo, Totoras barrio El Cristal, son sitios en los que por décadas han reclamado por servicio sanitario. Maravillado por el verdor paisajístico de estos lugares, el contraste se vislumbra en casas vetustas, de bloque visto y patios en tierra que aproximan la realidad de pobreza en la lucha de miles de personas en total desigualdad.

presentarse en las aguas subterráneas por vivir en una zona volcánica. La EP-EMAPA-A al tener plantas de tratamiento de agua potable y de aguas residuales, se necesita también un laboratorio de aguas residuales. Los informes de control de calidad son enviados a la Alcaldía y la Defensoría Pública. El Laboratorio de Control de Calidad de la EP-EMAPA-A cuenta con la Acreditación de parámetros de análisis bajo la Norma ISO 17025:2006, que es la norma internacionalmente reconocida para evaluar la competencia técnica de laboratorios de ensayo y calibración, entregada por el Servicio de Acreditación Ecuatoriano (SAE) por lo que los resultados de análisis de agua son totalmente confiables y seguros.

Castro, nunca pierde la sonrisa y mantiene el optimismo que inyecta permanentemente el Ing. Luis Amoroso alcalde de Ambato, que le recuerda sobre el honor de ser servidor público y más todavía cuando esta administración surge de la esencia del pueblo, que confía en esta administración de territorio y de puertas abiertas.

El Balcón de Servicios de EP-EMAPA-A atiende de lunes a viernes de 07h30 a 16h00 ininterrumpidamente, para receptar solicitudes de los siguientes servicios: Reclamos, nuevas instalaciones, cambios de nombre, actualización de datos, taponamiento temporal y definitivo, pago de otros ingresos, cambios de categoría, acometidas provisionales (nuevas), reubicación de medidores y ampliaciones de red

La garantía de calidad de agua potable es el resultado del estricto control de calidad de los laboratorios de la EP-EMAPAA, responsable del análisis físico químico, microbiológico y análisis de presencia metales pesados peligrosos para la salud humana.

TO SE

M TIE

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LIO

$ 11.773.324,00

$ 11.556.234,12

$ 10.562.365,10

$ 10.384.562,37

$ 10.256.315,23

$ 6.018.947,12

$ 4.228.947,12

U CT

$ 2.773.324,00

$ 2.125.879,74

$ 1.562.854,56

$ 1.235.789,54

$ 985.621,56

$ 573.824,15

LIO

$ 8.008.936,52

GESTIÓN 2014 - 2015

$ 9.568.794,78

El Call Center atiende de lunes a domingo de 07h30 a 16h00 y de 14h00 a 22h30 ininterrumpidamente, para receptar reclamos o información acerca de: Recepción de reclamos, recepción de reporte de daños, información de valores de planilla, información sobre valores a pagar por cuentas refacturadas, información sobre valor a pagar por nuevas acometidas y documentos faltantes, actualización de datos, comunicación (llamadas salientes) a los usuarios acerca de fechas y horario de inspecciones, instalaciones y otros.

El laboratorio de análisis físico-químico estudia el agua clara, es decir, el agua proveniente de las vertientes, ríos y el agua potable o de consumo; el microbiológico controla el agua de consumo, natural y residual, a través de la utilización de varios métodos se detecta las bacterias que contiene el agua que se analiza y el laboratorio especializado de absorción atómica, realiza los análisis de metales pesados como mercurio, arsénico, plomo, antimonio, níquel, selenio; que pueden

M TIE

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RUIDO EN MI CIUDAD

Lanzamiento tecnología 4G Movistar en Ambato

(1)

En presencia de los máximos representantes de la empresa Telefónica MOVISTAR en el salón Luxor del Hotel Emperador se realizó en el Lanzamiento de la nueva tecnología 4G, al evento asistieron varias personalidades de la ciudad y empresarios destacados.

(2)

Fotos: Dep. Diseño MC

(3) (1) Axel Gerke, Renán Ordóñez. (2) Álvaro Rothenbach, Javier Cevallos. (3) Daniel Domínguez,; Salvador Montes de Oca, Fernando Fernández, Axel Gerke. (4) Daniela Jaramillo, Vanessa Ordóñez, Karla Zurita y Anita Balanzátegui. (5) Javier Cevallos, Juan Carlos Silva, Salvador Montes de Oca.

(4)

(5)

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(6)

(1)

Gaby & Esteban

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(1 y 2) Esteban Jaramillo y Ma. Gabriela Salinas A. (3) Bolívar Avilés, Judith López, Esteban y Gabriela , Marlene Aguilar, Byron Salinas, Matías Avilés, Joaquín Salinas Balladares, Tomás, Agustín, Jerónimo Salinas Tamayo, Anita Paz Avilés, Sofía Jaramillo Salinas, Celeste Salinas Balladares.

Esteban Jaramillo y Ma. Gabriela Salinas A. unieron sus vidas en el sagrado vínculo del matrimonio a la celebración asistieron familiares y amigos quienes compartieron momentos inolvidables.

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(4) José Jaramillo, Esteban y Gabriela, Hannah Fighetti, Julián Jaramillo. (5) Andrés Avilés, Gabriela y Esteban, Lorena Avilés.

(3)

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(6) Erika Villacís, Esteban y Gabriela, Sebastián Molina, María Paz Molina.

(6)

RUIDO EN MI CIUDAD

(7) Elji Aguirre, Pilar Velazco, Rene Paredes, Inés Armas, German Calvache, Lourdes Velasco, Esteban y Gabriela, Edmundo Calvache, Martha Peralta, José Zúñiga, Patricia Núñez, Marlene Aguilar, Byron Salinas. (8) Abigail Balladares, Paola Salinas, Gabriela Salinas, Marcela Tamayo. (9) Bolívar Avilés, Judith López, Esteban y Gabriela, Marlene Aguilar, Byron Salinas.

(7) (8)

(9)

(10) Esteban y Gabriela, Tatiana Holguín, Fabrizio Tormen. (11) Adriana Sancho, Esteban y Gabriela, Antonio Montalvo. (12) Vicky Jácome, Esteban y Gabriela, Andrés Pijal .

(10)

(11)

(12)

Bolívar entre Quito y Guayaquil Teléfono: 032423845 – 032422360 Mail: ventas@hotelrokaplaza.com

www.hotelrokaplaza.com Ambato – Ecuador

El Sur de Ambato tendrá mayor movilidad con tres nuevas vías El trabajo de pavimentación rígida de las calles Pepe Jaramillo, Juan Agustín Guerrero y Alberto Saquilema Lituma en la parroquia Huachi Grande, al sur de Ambato, tiene un avance general del 65% . En esta obra el GADMA invierte USD 1´300.000

Las vías serán de primera y contrarrestarán la congestión vehicular que se generará por las diferentes actividades cuando se construya el nuevo Terminal Terrestre Sur. De esta manera el GADMA cumple con el compromiso de contratar obras que la ciudad necesita para su crecimiento y desarrollo. El Ing. Luis Amoroso, Alcalde de la ciudad, recorrió el sector para verificar la calidad y el avance del trabajo. "Ambato se transforma con grandes obras que permitirán la descentralización de la urbe, mejorando las condiciones de conectividad, operatividad y vida de los usuarios", dijo la autoridad.

Colocación del asfalto rígido

www.ambato.gob.ec

GAD Municipalidad de Ambato

@gadambato