Revista Mujer DF Edición Marzo 2016 by Lucero Durán

BELLEZA

Cuidado de tu piel ¡Adiós a las manchas!

destino

Belleza Cultural ¡Prepárate para Semana Santa!

PERFILES

OLINKA “Sentimientos a flor de piel”

REFLEXOLOGÍA

CARMINA DEL PERAL

BEGOÑA NARVAEZ Año 3 Edición 34

MARZO 2016

Publicación Mensual

SOCIALES

Aylen Del Toro Festeja su cumpleaños

VIVIR EN ARMONÍA

“Perdiendo el asombro” ¿Qué deseas?, si no hay que te sorprenda...

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MARZO

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Lucero Durán mario cruz María Rodríguez

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© REVISTA MUJER DF Marca registrada. Año 3 Número 34. Fecha de Publicación 01-03-16. Revista mensual. Romero de Terreros 1204 Col. Narvarte C.P. 03020 Benito Juárez, México D.F. Teléfono ventas: 6303-3994. Web: www.revistamujerdf.com. Editor responsable Lucero Durán. Número de Certificado de Reserva en trámite. Contenido de Licitud: en trámite. Certificado de contenido: en trámite. Distribución: Advantage Publicidad Integral, Distribución gratuita en Área Metropolitana. Impresa en: Impresos de México, REVISTA MUJER DF investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza por el contenido y promociones relacionadas con los mismos. Prohibida su reproducción parcial o total. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. ALL RIGHTS RESERVED. © Copyright 2016.

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Primavera 2016

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Remedios caseros para desaparecer

BELLEZA MUJER DF / Por: Martha Roldán

manchas en la piel

as manchas en la piel se deben a la diferente distribución de la melanina y las células que la producen. La melanina es el pigmento que nos ayuda a protegernos de los rayos solares y al exponernos al sol los melanocitos segregan más melanina. Por eso es que debemos tener cuidado a nuevas exposiciones al sol, ya que si tenemos algunas manchas en la piel, éstas seguramente se harán más grandes. Las manchas en la piel pueden darse además por otros factores, tales como: la genética, los problemas en el hígado, embarazo, antibióticos, envejecimiento, entre otros, y existe una gran cantidad de productos despigmentantes que pueden mejorar el aspecto de las manchas, pero deben individualizarse en función del problema y el tipo de piel. Para eliminar manchas en la piel existen dos formas, una es mediante tratamientos especializados que deben ser aplicados por personal capacitado y la otra a través de los remedios caseros especiales para desaparecer esas manchas que no te hacen ver bien. Te ofreceremos algunas posibles alternativas sencillas y efectivas para borrar las manchas, con recetas caseras, recuerda que también es importante que para el éxito de estas recetas naturales depende de la constancia del uso de ellas, de utilizar productos frescos y evitar exponerte al sol con frecuencia.

Crema aclaradora Ingredientes: • 2 cucharadas de leche en polvo • 2 cucharadas de jugo de limón • 4 cucharadas de miel de abeja Preparación: 1. Mezcla bien todos los ingredientes. 2. Deberás aplicar la fórmula durante 20 minutos y retirar con agua tibia. 3. Aplica cada noche los días que consideres necesario.

Tratamiento con agua oxigenada Ingredientes: • 2 cucharadas de leche en polvo • 1/4 cucharadita de agua oxigenada • 1 cucharada de jugo de limón Preparación: 1. Incorpora a la leche al jugo de limón y luego agrega el agua oxigenada, mezclando bien hasta tener una pasta homogénea. 2. Aplica en la zona de la mancha y retira a los 15 minutos con agua tibia. 3. Repite todas las noches durante un mes o hasta que la mancha se desvanezca.

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PERFILES / Por: María Rodríguez

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PERFILES / Por: María Rodríguez

OLINKA

Actriz y cantante, originaria de Tierra Blanca, Veracruz.

Olinka es de las personas que cree que no eres la misma persona cada día, nos comenta “Si tuviera que ir un poco atrás me parece que soy una persona muy sencilla y muy cambiante con mi imagen y con mi persona, como buena actriz que ando con los sentimientos a flor de piel, cada mañana es quién soy yo, en qué me estoy convirtiendo cada día y me parece que soy una mujer muy apegada a sus raíces, jarochas y oaxaqueñas, tengo esa onda de mujeres guerreras de trabajo y de lucha por Oaxaca y la mezcla de la jarochéz de la fiesta, el baile, la alegría pero siempre me he considerado muy sencilla y valiente, me atrevo a muchas cosas”.

¿Por qué decides entrar al medio artístico?. Nos comenta

“Estaba en mi pueblo un día cualquiera tratando de visualizar un futuro, aunque es un lugar pequeño y las posibilidades son muy pequeñas tratándose de arte porque no llegan tantas compañías de teatro, tenía la inquietud de salirme de ahí de moverme a otro lugar para hacer mi carrera, y de pronto alguien me invitó a una obra de teatro, recuerdo perfectamente que subí al estrado, me echaron las luces encima y dije “wow”, sentí que cuando estaba arriba del escenario era otra y dije esto me gusta, esto quiero compartirlo siempre. Me fui a Jalapa a hacer mi carrera como teatrera y ahí empezó la aventura”.

Cuéntanos sobre tus proyectos. Nos comenta

“He estado en diversos proyectos muy satisfactorios para mi, cada proyecto me ha dado un escalón más para ser lo que soy ahora, vengo de hacer teatro con Abraham Oceransky, de montar “Las Tandas del Centenario” en el teatro Julio Castillo, de hacer Mujeres Asesinas tercera temporada en Televisa, de

prestar mi voz para la película “Una Chihuahua de Beverly Hills 2” para Walt Disney, de hacer series históricas como “Gritos de Muerte y Libertad” por mi tes morena hago muchos personajes así y me encanta, otra película que realicé “¿Qué le dijiste a Dios?” que fue una película muy comentada, y después con la fortuna de que el Sr. Juan Gabriel me invitara a cantar con él en el Auditorio Nacional, estoy esperando estrenar una película para niños que se llama “El Niño y el Delfín”, y ahorita estoy al aire en una serie para niños en el Canal 11 que se llama “Kin” que habla de la cultura maya, del bullying, está muy bonita, tiene misterios, suspenso y mete a los niños en la historia de las culturas para un mayor aprendizaje de una manera muy entretenida, está gustando mucho; estoy trabajando un monólogo que quiero estrenar en abril es un reto personal en el que hablo de una poesía que se llama “Sola” que es un verso que lo escribió Juan de Dios Peza que murió hace mucho tiempo, me interesa y llama mucho la atención rescatar el verso en esta época un montaje clásico y a ver para donde agarra; estoy detrás de las cámaras buscando

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películas, televisión, y de pronto tengo una gran necesidad de volver a estar en las tablas y lo haré con esta poesía que me significa mucho”.

Mensaje a las lectoras.

“Disfruten todo el tiempo la bendición de ser mujeres, seguir cultivándose con todo tipo de lectura y aprender que hay otros universos y otros mundos que explorar todo el tiempo, hay que seguir adelante y escucharnos”.

Datos Olinka:

Capricornio 30 de diciembre Soy fan de la poesía de Juan de Dios Peza, Clarissa Pinkola Estés. Libro: Mujeres que corren con los lobos. Actor: Joaquín Pardavé Actriz: Meryl Streep Cantante: Rocío Durcal Frases favoritas: “Disfruto el sufrimiento y me lastima tanto dolor que ya no se, si cuando canto lloro o si mi canto se convierte en canto” y otra que me encanta es:

“Hace viento, hace ruido, hace frío, hace angustia, hace desesperación y cosas peores hace esta otra que está dentro de mí y que a veces también soy yo”.

DESTINO MUJER DF / Por: Monserrat Carmona

BELLEZA CULTURAL SEMANA SANTA Catedral Taxco

Si quieres disfrutar de unas vacaciones de Semana Santa, además de las hermosas playas que tiene nuestro país, también existen otras alternativas como son los pueblos mágicos, por lo que a continuación te damos algunas sugerencias: Taxco, pueblo mágico y “Ciudad de la Plata”. En esta ciudad situada en la superficie de la sierra guerrerense, con sus sinuosas calles empedradas que muestran los tejados de sus casas y sus lindas plazuelas, durante la Semana Santa se realizan actividades de culto y veneración en el Templo de Santa Prisca. Esta iglesia fue edificada entre 1748 y 1758; construída de cantera rosa, con ornamentos barrocos y con dos campanarios.

Mina El Eden

Zacatecas. La mina El Edén es uno de los principales atractivos, en su interior puedes hacer un recorrido en tren de 600 metros y durante el trayecto a pie pasarás por túneles y puentes colgantes. En la mina encontrarás además un club nocturno donde si te gusta la vida nocturna pasarás veladas inolvidables. Otro lugar para visitar es la preciosa Catedral de Zacatecas dedicada a la Vírgen de la Asunción, con un estilo barroco y de cantera rosa. Un atractivo más es el teleférico que conecta los cerros del Grillo y de la Bufa, en el que podrás hacer un recorrido alrededor de 7 minutos a una altura de 85 metros sobre el centro ofreciéndote una espectacular vista panorámica de Zacatecas. También, te permite admirar los callejones, las fachadas y construcciones que han hecho que la UNESCO otorgue a la ciudad el título de Patrimonio de la Humanidad. El Cerro de la Bufa es uno de los símbolos de Zacatecas y está situado a una altura de 2657 metros y brinda una asombrosa vista panorámica de la ciudad. Este lugar cuenta con una explanada en la que se localiza La Plaza de la Revolución Mexicana, en donde se rinde homenaje a importantes generales revolucionarios. También se localiza la Capilla del Patrocinio, en honor a la Virgen patrona de la ciudad, el Museo Toma de Zacatecas y el Mausoleo de los Hombres Ilustres, dedicado a personajes célebres de Zacatecas. En Semana Santa te divertirás a lo grande en estos grandiosos lugares!

Si te apasionan las compras, en tu recorrido por Taxco encontrarás negocios dedicados al rubro de la platería donde podrás adquirir joyería a excelentes precios. No olvides hacer el viaje en el teleférico, un paseo de altura, lo podrás abordar desde el hotel Monte Taxco. 8

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Catedral Zacatecas

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EN PORTADA / ENTREVISTA DEL MES / Por: María Rodríguez

Blusa: MABEL Short: Zara Zapatos: Nine West

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BEGOÑA NARVAEZ U

na mujer muy carismática, llena de energía y con mucha visión y decisión en su vida, posó para nuestra cámara demostrando que solo es cuestión de actitud para lograr tus objetivos, Begoña Narváez se considera una mujer auténtica y apegada a lo que ella es, nos comenta “Hago lo que creo, realmente lo que quiero hacer y no dejarme ir por lo que la gente espera o por corrientes de moda, porque a la larga te hace muy infeliz tratar de complacer a la gente, mi meta es ser yo y eso me hace muy feliz”.

Inicio

“Me dediqué al azar, yo estaba estudiando ciencias de la Comunicación en el TEC y tenía que meter una materia extra y lo único que había era teatro, estuve haciendo casting para la obra pero la verdad yo quería un papel de árbol o algo así, y que me dan el papel de la protagonista (entre risas), hicimos una obra de Oscar Wilde y yo no quería, fui con el profesor y le dije creo que se equivocó y me dijo si te lo di es por algo, léelo y la verdad me encantó la obra y dije, qué puede ser lo peor, y de ahí ya no me salí, una vez que estuve en el escenario ya no lo quise dejar”.

Trayectoria

“Empecé en el CEA de Televisa para preparme profesionalmente, en 2006 tuve una participación en “Código postal”, seguida de “Muchachitas como tu” con el personaje de Isabel Flores, después interpreté a Marissa en “Zacatillo”; estuve fuera de Televisa porque decidí irme a Los Angeles a hacer un “Reality de baile” porque mi sueño frustrado es bailar, después me quedé a conducir un programa con Marco Antonio Regil, participé en “Rosa Diamante”, y “La Impostora” con Argos y Telemundo, tuve participación en la serie “Club de cuervos”, en la película “Me late chocolate” de Joaquin Bissner, “Concsiencia” película de Sergio Peña; temporada de teatro

hice “Hard Candy”, apenas estuve filmando “40 y 20” que es una nueva serie de televisión para Televisa por Gustavo Loza y se va a lanzar por Blim la nueva plataforma, es una serie de comedia padrísima que se estrena en marzo, y acabo de filmar una película que se llama “Sacúdete las penas” y se estrena a finales de este año”.

Mayor huella

“El reality de Baile, porque me fui a Los Angeles sola, eso me obligó a adaptarme en un canal que no conocía, una televisora que no conocía, con actores que no tenía idea que existían y fue mucho trabajo, yo bailaba cinco horas diarias, personalmente fue muy demandante pero fue increíble, lo disfruté mucho y bailar fue un sueño que tenía desde chiquita, hice ballet, gimnasia toda la vida, y estar en un escenario bailando para mi fue un gran sueño hecho realidad, laboralmente creo que mi proyecto más importante es “40 y 20” este que se va a estrenar, Gustavo Loza para mí es de los mejores directores que hay ahora en México, es un estilo de comedia tipo Friends, que yo crecí viendo esas series y las amo, siempre quise estar ahí, entonces igual es como otro sueño realizado y creo que a la gente le va a encantar”.

Metas 2016

“Trabajar mucho, quiero hacer de todo, se me están abriendo las puertas de series, en cine y en teatro quiero seguir, he descubierto un mundo diferente, intenso como yo, quiero viajar, quiero seguir disfrutando la vida, y si me llega un novio pues estaría increíble”.

Mensaje

“Busquen siempre su felicidad, que no les importe lo que diga la gente, la sociedad, finalmente venimos solos y nos vamos solos, hay que complacernos a nosotros mismos”.

FOTO: CARLOS DUARTE / MAKE UP Y HAIR: CHARLIE REINA / MODA: KARLA CARMONA BEGOÑA NARVAEZ PARA FASHION STARS INC. www.revistamujerdf.com

ENTREVISTA MUJER DF

Crop Top: Zara Jeans: Paris Jeans Zapatos: Nine West

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Sueño

“¡Hollywood!, me encantaría hacer una película con estos grandes como Tarantino o Woody Allen”.

Datos:

Originaria: Guadalajara. Fecha de nacimiento: 11 de julio. Signo zodiacal: Cáncer. Libro favorito: La elegancia del erizo. Actriz favorita: Meryl Streep, Brie Larson y Jennifer Lawrence. Actor favorito: Ryan Gosling. Música: Me gusta todo, pop, cumbia, salsa, rock, clásica me encanta. Cantante Favorito: Bob Marley, Shania Twain, Caifanes, Molotov.

“Agradezco a la vida por ponerme donde estoy, por hacerme consciente que hace poco pasó, que cada día es un regalo y que somos muy afortunados por estar aquí”. Begoña Narváez

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ENTREVISTA MUJER DF

Frase favorita: “Esto también pasará”. “Lo refiero tanto lo malo como lo bueno, que no se nos olvide que a veces nos está yendo increíble pero va a pasar y tener los pies en la tierra, no hay que olvidarnos de dónde venimos y lo malo también cuando estamos hundidos, va a pasar”.

Chaleco: Mango Vestido: Mango

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VIVIR EN ARMONÍA MUJER DF DF

Por: Adela Gil

Perdiendo el asombro

on los avances de la tecnología que hoy en día estamos viviendo, vemos con tal naturalidad lo que nos presentan en espectáculos, películas, y, todos aquellos avances electrónicos que nos facilitan nuestro diario vivir, y con todo ello hemos ido perdiendo el asombro de lo que ocurre a nuestro alrededor, de las cosas que vivimos cotidianamente. Perdemos el asombro del amor que se nos da, y con ello vamos perdiendo la creatividad de volver a sentir. Aceptamos todo lo que vemos, lo que escuchamos, aunque esto sea irreverente, y es lo que ha hecho que las personas se aburran de todo, sin luchar, sin persistir, hemos entrado en un conformismo y en una situación de simplificar cualquier situación sin darle el justo valor a lo que queremos que crezca. ¿Qué es lo que deseamos si ya no hay nada que nos sorprenda? Acaso no nos sorprende la lealtad, la fidelidad, el compromiso que se tiene principalmente por uno, y hacía los demás. Perdemos el asombro desde un nuevo amanecer, desde el despertar sin necesidad de estar conectados a ningún aparato, y esto es porque una chispa divina está dentro de nosotros y acaso no nos sorprendemos de esta maravilla. Esto me hace recordar a un buen amigo que vive en Israel, su nombre es Arturo, y él, hace un tiempo me comentó de una situación muy grave que sucedió en noviembre del 2015, acerca de un joven de 29 años llamado Roni Gargi, que vive en Israel. Roni, cayó desde un quinto piso, a una altura aproximada de doce metros, una ambulancia lo llevo al Hospital Tel Has Homer, casi moribundo.

Los médicos en Israel están acostumbrados a ver a soldados con el cuerpo destrozado, y por éste motivo al llegar Roni lo pudieron atender a la brevedad y darle la atención tan esmerada para la gravedad que él presentaba, fracturas de pierna y brazo izquierdo, separación de la pelvis y vesícula, daños en el aparato urinario, fractura de algunas vertebras. Los médicos lo tuvieron sedado cerca de un mes, lleva cinco operaciones y la más larga tomó quince horas, hubo rotura de algunas arterias pero por fortuna no las principales. Entre la fe y el asombro actualmente se encuentra respondiendo muy bien en sesiones de rehabilitación, obvio dentro de lo delicado de su estado, afortunadamente no hubo daño cerebral, y con perspectivas muy positivas, su enorme deseo de vivir, y la fuerza de la fe con la unión y entrega de su familia, y del cuerpo médico y enfermeras que cuidan de él. No podemos perder el asombro al saber una situación como ésta que claramente es un verdadero milagro, y es como debemos ver la vida todos los días desde un nuevo amanecer, al abrir los ojos y dar gracias por seguir con vida, por tener la oportunidad de ver, tocar, escuchar, saborear, y poder decir ¡GRACIAS DIOS, POR UNA NUEVA OPORTUNIDAD!. Tal vez jamás conozca a Roni, pero he pedido a Dios por él durante meses, y cuando lo hago sonrío porque estoy convencida que vivir es un milagro, y que no debemos perder el asombro de despertar cada día.

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Con cariño Adela Gil mongil2004@yahoo.com.mx

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REFLEXOLOGÍA MUJER DF

CARMINA DEL PERAL

Empresaria de 32 años, publirrelacionista y fundadora de la prestigiada Agencia de Relaciones Públicas MONÉ con una trayectoria de 2 años se posicionan dentro de las mejores Agencias de Relaciones Públicas contando con grandes cuentas como la cadena de restaurantes Sonora Grill Group, las marcas de autos Land Rover y Jaguar, Build A Bear (marca que ofrece experiencias a través de peluches), Anima Estudios (quien recientemente hicieron la película Don Gato y su Pandilla), llevando también el sistema de entrenamiento y nutrición de Hit:56 y la marca Sesen del giro de belleza. Sabemos que hay mucha competencia en el giro de Relaciones Públicas, ¿Qué te hace diferente a las demás?. “Exacto, hay mucha competencia, hoy en día está muy confuso el concepto de Relaciones Públicas, la gente piensa que es estar en eventos, invitando gente, brindando y eso es un error. Relaciones Públicas es una estrategia donde hay mucho trabajo detrás, no solo es estar en el show, nosotros ofrecemos una estrategia integral donde el cliente sí va a tener eventos, pero evidentemente tendrá relación con prensa, negociación, alianza con otras marcas, intercambios, patrocinios. Tengo una socia con la que hago una mancuerna perfecta y eso le ha gustado a los clientes, justo nos llamamos MONÉ porque en mi carrera de Relaciones Públicas me dediqué mucho a las cuentas de moda y estilo de vida, el “MO” viene de moda y el “NÉ” viene de negocios porque mi socia se dedicó más a la parte de negocios, así surge MONÉ; a las marcas les ha gustado el concepto que manejamos y conocemos, el lado de moda y estilo de vida pero también la parte de negocios que es muy difícil conjuntar las dos áreas, ésto es un poco del éxito que nos ha llevado en poco tiempo a tener excelentes marcas y clientes bien posicionados, y que los clientes que empezaron con nosotros están regresando”. Experiencia en reflexología ¿Cuál es tu perspectiva sobre la reflexología?. “Al principio no sabía muy bien qué era, conforme fue sucediendo la experiencia te das cuenta del día a día que vivimos en esta ciudad donde estamos con prisa, corriendo y no te das ese tiempo que es muy importante, darnos quince o veinte minutos al día para relajarnos y poner la mente en blanco; en mi caso tengo diferentes actividades como hablar con clientes, resolver situaciones y me doy cuenta lo importante que es cuidarse a uno mismo para relajarse y pensar en otras cosas como personales, porque el día nos consume, a veces ni comes o mal comes, realmente me gustó mucho esta experiencia”. 18

¿Qué te pareció la música? “La música me encantó, considero que es un punto muy importante y es perfecta, te relaja mucho y tiene los tonos exactos, se oye una voz que te tranquiliza, escuchas sonidos de agua; la parte de las digito presiones muy bien, creo que se tocan puntos agradables, el tema de las piernas y los pies, al final son terminaciones del cuerpo que nos llevan a relajarnos”. ¿Te transportó a algún lugar, pudiste liberarte estos veinte minutos? “Sí, decidí poner mi mente en blanco y me transporté, me imaginé en un lugar de mucha calma, a mi me encanta la playa en donde solo pensé en mi y en el momento, sin pensar en alguna responsabilidad; sí te transporta a lugares distintos y es increíble que con el poder de la mente y la imaginación lo puedas hacer”. ¿Lo recomendarías? “Recomiendo que piensen en su salud, aunque de repente te sientes muy joven y dices yo puedo con todo, la salud es la que te da todo, tienes que estar bien física y emocionalmente para poder desempeñar todas tus labores, si te organizas podrás darte el tiempo para comer sano, bien dicen que lo que comes es lo que proyectas, el comer sano no es padecer o estar en una dieta rigurosa solo es balancear los alimentos, hacer ejercicio es fundamental no solo es mantener bien el cuerpo sino liberar muchas cosas, es un tiempo para estar bien contigo, cuidarte desde temprana edad y no solo cuando tengas cuarenta años, el cuerpo va resintiendo lo que uno hace desde joven. Investiga actividades de acuerdo a tu personalidad o estilo de vida, no tienen que ser cosas costosas, ejercicio lo puedes hacer en el parque, en tu casa o en cualquier lugar”.

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“Sí queremos crecer pero con cierto número de clientes, nos importa más la calidad que la cantidad de clientes” Twitter: @MONE_PR Facebook: Mone_PR Instagram: @MONE_PR www.revistamujerdf.com www.revistamujerdf.com

SOCIALES MUJER DF

¡Feliz Cumpleaños

Aylen Del Toro!

El pasado 27 de febrero asistimos al festejo de la guapa conductora de noticias de Hechos AM. Con la sonrisa y sencillez que la caracterizan, Aylen Del Toro agradeció cada detalle y muestras de cariño por parte de su familia, amigos, novio y seguidores; entre abrazos, sorpresas, risas, alegría y buenos deseos sin duda pasó un maravilloso cumpleaños. Aquí un vistazo del evento y algunos mensajes de sus seguidores:

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La actitud es una pequeña cosa que hace una gran diferencia. La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la piedra angular de la

#luchacontraelcáncerdemama.

Por una hermana, por una amiga, por una prima, por una madre, por una abuela, por una sobrina, por una tía, por una hija y por mi, jamás me daré por vencida, correré mi propia carrera sin importar lo que la gente diga, lo importante es sentirme bien sin preocuparme de las opiniones ajenas. ¿Cuántas veces nos sentimos tristes o sin ganas?, puede ser por falta de paz interior en nuestro corazón. Paz no significa estar en un lugar sin ruidos, sin problemas, sin trabajo, o sin dolor. Paz significa que a pesar de estar en medio de una enfermedad, permanezcamos calmados dentro de nuestro corazón. Este es el verdadero significado de la paz.

IMAGEN FUNCIONAL es la única empresa con certificación alemana y capacitación en México. Es por eso que le invitamos a acudir a las instalaciones de IMAGEN FUNCIONAL en donde encontrará orientación, comprensión, respeto, discreción y profesionalismo. Se desarrolló una línea completa de lencería especial para este segmento de mercado, ropa totalmente diferente a lo que se manejó hace años, ahora tenemos lencería diseñada en Europa con modelos actuales, muy femeninos, de copas preformadas tirantes transparentes, así como conservadora y confortable. Trajes de baño con diseños Europeos y de temporada.

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