Publicación Mensual Octubre 2013
Lambda García Año 1 Edición 5 Ejemplar Gratuito
PROYECTANDO ÉXITO
PLAYA DEL CARMEN “ENCANTO Y PLACER” ANTICÍPATE A LOS MUERTOS www.revistamujerdf.com www.revistamujerdf.com
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Arte y Cultura El valor de las antigüedades Sofía Cuen
Belleza
Diseño de ceja estilo brasileiro Mariana Cruz
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Entretenimiento
Anticípate a los muertos Mariana Cruz
Mascotas
7 Beneficios de tener un perro educado
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Jorge Figueroa
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La Entrevista
Lambda García
Por Mariana Cruz y Lucero Durán
Salud
¿Qué es el Cáncer de mama? Dr. Oswaldo Durán
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Viajes y Destinos Playa del Carmen Sara Kauffer
Servicios
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Lambda García
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María Rodríguez
Lucero Durán Directora General / Mario Cruz Socio Director / María Rodríguez Editora editorial@revistamujerdf.com / Mariana Cruz PR y Community Manager marianac@revistamujerdf.com / Sandra Figueroa Arte Creativo / Carlos Luna Ejecutivo de Ventas publicidad@revistamujerdf.com / Advantage Publicidad Integral Publicidad y Distribución distribucion@revistamujerdf.com / Sofía Cuen, Jorge Figueroa, Oswaldo Durán, Sara Kauffer, Colaboradores / Lu & Na Talent Colaboradores de Talento. © REVISTA MUJER DF Marca registrada. Año 1 Número 5. Fecha de Publicación 01-10-13. Revista mensual. Romero de Terreros 1204 Col. Narvarte C.P. 03020 Benito Juárez, México D.F. Editor responsable Lucero Durán. Número de Certificado de Reserva en trámite. Contenido de Licitud: en trámite. Certificado de Contenido: en trámite. Distribución Advantage Publicidad Integral, Distribución Gratuita en Área Metropolitana. Impresa en ROUGE&21. REVISTA MUJER DF investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza por el contenido y promociones relacionadas por los mismos. Prohibida su reproducción parcial o total. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. ALL RIGHTS RESERVED. © Copyright 2013.
ARTE Y CULTURA Antigüedades
El valor de las antigüedades
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Por: Sofía Cuen
bjetos y artículos que proceden a partir de una era anterior o tienen sobre cien años de viejo son clasificadas como antigüedades, las cuales son apreciadas por su detalle, arte, edad, rareza y singularidad.
El valor estético de las antigüedades dependerá de la calidad y artesanía artística, especialmente en pinturas, esculturas, muebles, cerámica, relojes, joyería, juegos de té, y automóviles. En el contexto de las antigüedades, la rareza se refiere al número o la cantidad de elementos que se pueden encontrar en el mercado, otro factor que determinará su valor monetario será su procedencia. A lo largo de los años han hecho piezas exactas de valiosas antigüedades por lo que recomendamos acercarse a un experto coleccionista que pueda determinar si es auténtica o falsa, quien lo poyará en buscar la marca del fabricante para que adquiera una pieza ejemplar. Los coleccionistas que han adquirido gran experiencia en este campo están familiarizados con los fundamentos para determinar el valor de una antigüedad. Hoy en día te recomendamos que acudas con coleccionistas de antigüedades profesionales que te puedan orientar y ayudarte a fijar el valor a tus antigüedades
BELLEZA Diseño de Ceja
Diseño de ceja Por: Mariana Cruz
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n ediciones anteriores hicimos mucho énfasis en la importancia del delineado de cejas, ya que son el marco de tus ojos, pero hacerlas lucir bien y naturales no es tan fácil, porque con un simple descuido que tengas puedes arriesgarte a que luzcan disparejas. La depilación de cejas es indispensable, debes elegir el diseño adecuado para tu tipo de rostro, asesorándote de un profesional, el grosor y la cantidad de vello de las cejas son algunas de las variables a considerar en el momento de decidir depilar las cejas. Existe una forma sencilla y rápida de saber cuál es el diseño de cejas más apropiado para cada tipo de rostro, consiste en ubicar un lápiz verticalmente a cada lado de las fosas de la nariz, en el punto en el que el lápiz se una con la ceja ese es el punto en el que la ceja debe empezar. El arco de la ceja estará en la mitad del ojo y el largo será determinado ubicando el lápiz en el centro del labio inferior de la boca e inclinándolo hasta al borde exterior del ojo. Las técnicas de depilación de cejas deben ser escogidas acorde con las necesidades y características particulares de cada persona y sobre todo de qué tan frecuente se quiere depilar las cejas. Algunas mujeres optan por utilizar la pinza, que es quizás la más popular de todas las técnicas pero a medida del tiempo los párpados se van cayendo debido a los constantes tirones que recibe la piel al arrancar el vello. Otras optan por aplicarse cera, que aunque duele un poco es efectiva, porque de un solo tirón se depila gran parte del vello no deseado y por un tiempo prolongado, pero puede causar irritaciones o heridas en la piel y muchas veces requiere de un acabado con pinzas ya que no es seguro usarla en lugares estrechos.
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Diseño de Ceja BELLEZA Existe una técnica que es con hilos, esta técnica proviene de la India y emplean hilos de algodón para extraer los vellos, generalmente no causa irritación y suele ser bastante precisa, ofrece resultados duraderos, siempre y cuando sea realizado por un profesional. Otra forma de depilarte es con láser, este método tiene resultados prolongados, es indoloro, no invasivo y rápido de hacer, es necesario que sea practicado por un profesional. También puedes depilarte con perfilador o navaja para ceja, pero ten por seguro que todos los días tendrás que quitarte los vellos porque no se extrae la raíz, simplemente se recortan esos pelitos que van saliendo. Nosotros en esta ocasión te recomendamos una novedosa técnica. Técnica brasileira de depilado de ceja se realiza con una navaja especial, y puede confundirse con la técnica casera de la navaja, sin embargo es una técnica diseñada para que el depilado dure un tiempo más prolongado asegurándote de quitar con exactitud los vellos que sobresalen y evitar que se vean muy pobladas o, en caso contrario, demasiado finas, y así cada ceja tenga mejor definición, un profesional debe valorar la estructura de tu rostro para tener unas cejas perfectas y definitivamente envidiables.
ENTRETENIMIENTO Anticípate a los Muertos
Anticipate a los MUERTOS Por: Mariana Cruz
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espués de tantos años que tenemos de existencia, es sorprendente como todavía no comprendemos la vida y menos la muerte. Que no entendamos la muerte resulta especialmente extraño, porque existe una sola cosa segura en la vida. La buena noticia es saber lidiar con este temor de un modo muy sano, haciendo de la muerte un personaje y creando celebraciones y tradiciones alrededor de ella. Por nuestra diferencia cultural, podemos pensar de modo distinto acerca de estas celebraciones que son vecinas de calendario y que comparten tanto, aunque cada una sea tan distinta de las demás.
Desde el 31 de octubre nos disfrazamos de personajes famosos conocidos por causar terror para celebrar Halloween, el 1 de noviembre de igual manera celebramos el Día de Todos los Santos, así como el 2 de noviembre recordamos a los fallecidos con el Día de Muertos. Tres celebraciones que suceden en días consecutivos y que tienen mucho en común, pero que son muy diferentes entre sí. A primera vista podría pensarse que estas tres celebraciones, y especialmente Halloween y el Día de Muertos, son una suerte de rivales que pelean por un público común y circulan entre una cultura a otra. Muchos lugares en los Estados Unidos hoy celebran nuestro mexicanísimo Día de Muertos así como muchos lugares, no solo en México sino en Latinoamérica, celebran el muy americano Halloween. Esto nos brinda apenas un ejemplo de cómo el Halloween y el Día de Muertos no sólo pueden coexistir, sino que además están entremezclados. Las culturas prehispánicas de México debieron tener reverencia a la muerte. Existían entonces en casi todo el territorio mexicano muchos rituales y creencias alrededor de ella. A pesar de ser una celebración cargada de solemnidad y de tratar acerca de algo tan serio como la muerte, el Día de Muertos tiene su lado colorido y festivo. De hecho, es más colorido y festivo que cualquier otra cosa: sólo falta mirar todos esos papeles recortados que se cuelgan como decoración, las olorosas flores de cempasúchil y las calaveritas de azúcar arregladas con motivos de colores. Por otro lado, el Día de Todos los Santos, siendo una celebración que no tiene carácter festivo ni tradición tan aparatosa como las otras dos, podría casi considerarse como el padre del Halloween; las tradiciones que dieron origen al Halloween comenzaron a realizarse la noche del 31 de octubre como preámbulo a la celebración del Día de Todos los Santos. Incluso la palabra “Halloween” se deriva de “All Hallows Evening”, es decir, “Noche de Todos los Santos”.
Halloween es una tradición de origen celta que llegó por barco a Estados Unidos en el
siglo XIX, traída por inmigrantes irlandeses. Aunque de aquel Halloween celta original queda poco, hoy en día es solo una noche divertida, carente de mayor trasfondo conmemorativo o espiritual. La celebración se popularizó enormemente cuando ya incluía mucho de lo que
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Anticípate a los Muertos ENTRETENIMIENTO hoy conforma el Halloween: pedir dulces a los vecinos y disfrazarse; esto debió parecerle muy divertido a los niños y niñas de México, y por esta razón adoptaron rápidamente esta tradición. En México, el “¡Dulce o truco!” es la adaptación del original “Trick or treat!” de Estados Unidos y ha ido mutando a un cántico de “¡Queremos Halloween!” sin embargo aún conservamos la bonita costumbre de cantar “¿Me da mi calaverita?” durante estos días. Recordemos cuando éramos pequeños y esperábamos ansiosos estas fechas para salir a pedir dulces junto con muchos otros niños, regresar a casa con la calabaza de plástico llena de chocolates, frituras, caramelos y chicles, ver películas de terror y disfrutar varios días disfrazados y con el estómago lleno de azúcar.
¡Revive a tu niño interior! Te sugerimos que ya empieces a prepararte para celebrar Halloween, Día de Muertos o ambos en compañía de tu familia y amigos.
¡Disfruta y diviértete disfrazándote!
MASCOTAS 7 Beneficios de tener un perro educado
7 Beneficios de tener un
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perro educado
uando sientas frustración por el comportamiento de tu perro, recuerda que alguien debe enseñarle lo que es comportamiento aceptable, y lo que no. Un perro que no ha recibido algún tipo de adiestramiento de tu parte o adiestramiento profesional y no tiene límites, no puede saber jamás lo que tú esperas de él. El adiestramiento canino es tan importante y necesario como la educación humana, no solo se trata de que aprenda a hacer trucos para presumirlo con tus amigos, o que aprenda a comportarse para tener un hogar menos caótico, además mejora su calidad de vida y tendrás un perro más feliz y saludable.
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Beneficios Aprenderá buenos modales, y podrá pasar la mayor parte del tiempo en la casa.
Le encantará quedarse cerca de ti, escuchando instrucciones y recibiendo felicitaciones y por consecuencia tendrá menos oportunidad de meterse en situaciones peligrosas.
Aprenderá a caminar o correr a tu lado con su correa sin jalar, arrastrar, o estrangularse, así tú y tu perro pueden aprovechar esto para ejercitarse y pasar más tiempo juntos. Se sentará inmediatamente, simplemente porque se lo indicas, sin importar qué peligro acecha, un perro que está quieto está inmediatamente a salvo.
Sabe que cuando dices “no”, “déjalo” o “suéltalo” hablas en serio, bajo esta instrucción tendrá menos oportunidades de tragarse objetos peligrosos o acercarse a lugares que están fuera de límites, cosas calientes o algún otro perro o gato ansioso.
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Entiende sus límites, sabe lo que esperas de él, y sufre menos ansiedad. Menos estrés significa un perro más saludable.
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Un perro entrenado se deja manipular para revisarlo por heridas o enfermedades y para administrarle medicamento. El adiestramiento canino ayuda a prevenir una tragedia, y a desarrollar una mejor relación con él. Aún así un perro educado necesita supervisión, instrucción, y límites, incluso límites físicos.
Tel. 044 55 40 54 61 61 / 56 71 35 54
No puedes permitirle a tu perro, sin importar cúan educado pueda estar, a que camine, corra, o vaya solo fuera de un área sin cercar y sin correa, porque es ponerlo en una situación potencial de peligro.
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LA ENTREVISTA
Por: Mariana Cruz y Lucero Durán
Lambda García es un joven talento de TV Azteca con 26 años de edad nacido
el 7 de enero de 1987, se describe como un chavo sin tapujos que no tiene ideas o problemas para vivir la vida bajo una filosofía muy simple “Vivir la vida día a día dejando atrás el pasado y sin pensar en el futuro, disfrutar la soledad, porque solos estamos y solos nos vamos a quedar”. Nos cuenta que le gusta vivir libre y que afortunadamente se lleva bien con todos en el trabajo, porque fluye, nunca le pide nada a la vida, solo tiene la ambición de que el cosmos acomode todo.
Inicios de su carrera
Su carrera comienza a los 14 años estudiando teatro musical, por hobbie, por que un amigo de la escuela lo invitó a montar “Vaselina” y le gusto la experiencia y la adrenalina de cantar, bailar, y aprenderse los textos. Empezó a estudiar baile y actuación, al ser muy intenso y perfeccionista era de los que más sobresalía del grupo y lo empezaron a llamar para cubrir papeles de actores que no se 10
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LA ENTREVISTA
presentaban a las obras y así comenzó a hacer teatro infantil. A los 15 años tenía alrededor de 4 obras, como “Blanca Nieves y los 7 enanos”, “Shrek”, “Buza Caperuza”, “Cuentos de Princesas, Héroes y Villanos” y así tuvo un repertorio espectacular; y a los 18 años entra a CEFAT escuela de actuación de TV Azteca.
Proyectos
Actualmente Lambda se encuentra en dos obras de teatro, una comedia para adultos llamada “12 Princesas en pugna” los jueves en el Teatro Julio Prieto y una obra infantil llamada “Rock Punzel” que es una adaptación de la película de Disney, Rapunzel, que se estrena a partir del 6 de octubre, también es posible que reestrene la obra “La Caja” con Ocesa Teatro en Céntrica Santa Fe a finales de octubre.
“Me encantaría hacer cine, tengo una propuesta actualmente pero de lleno es muy difícil y yo no tengo tiempo ni siquiera para tener un perro, apenas estoy agarrando mi vida cotidiana después de lo de México baila” comenta entusiasmado Lambda. www.revistamujerdf.com
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LA ENTREVISTA
¿Televisión o Teatro?
Lambda es un actor que asegura sin pena que le gusta mucho hacer novelas, por el ambiente de trabajo y que se logra un producto decoroso, por otro lado le encanta el teatro por la agilidad mental para improvisar, así como la disciplina que requiere por lo exhaustivo de los ensayos.
“Tanto el teatro como las telenovelas son alimento para mi alma”
Logros y satisfacciones Lambda nos cuenta que todos los proyectos le han dejado algún grado de enseñanza, tanto en novela como en teatro, se ha nutrido de experiencias por la convivencia con otros actores en programas, novelas y obras; nos cuenta que su participación en “México baila” le sirvió muchísimo, porque no sabía que podía hacer ciertas cosas, como cargadas, y nos platica una anécdota del segundo programa dónde bailó música disco y le pidieron que hiciera una cargada, la cual no quiso hacer y seis programas después la hizo y le salió perfecta; esas son las experiencias de las que ha recibido mucha satisfacción. Nos cuenta que no ha sido fácil llegar a ser quien es, es un gran logro haber llegado de 18 años a CEFAT, es un orgullo para él decir que pico piedra y actualmente la gente sabe quién es Lambda García y conocen su trabajo.
“Seas o no seas actor o personaje público debes tener seguridad en ti mismo y saber ser útil en la vida” nos cuenta Lambda.
Síguelo en: t w itter@lambgarcia
LA ENTREVISTA
En Exclusiva A pesar de que le gusta mucho la soledad, nos cuenta que disfruta ir al cine, convivir con sus amigos, le agrada la sana convivencia y una buena plática, pero lo más importante para él es su familia. Lambda se considera una persona feliz, nos comparte que un sueño que le gustaría hacer realidad es ser feliz todos los días, estar en una constante búsqueda de la felicidad, para sentirse pleno.
“Soy un chavo centrado, vengo de una buena familia , mis papás me dieron una educación espectacular, me dieron amor, y todo lo que estaba en sus manos para que yo fuera un buen niño, creo que eso es bonito; cuando uno viene de una buena familia, se siente el respeto y la gracia, me siento muy contento, libre y feliz; al final del día con lo que lucho es con tener una tranquilidad emocional conmigo mismo; disfrutar y saber estar solo, eso es lo que más me gusta”.
Dedicado a “Creo que nadie tiene que aplastar los sueños de nadie, yo respeto mucho el género femenino porque en primera son las que nos dan la vida, y en segundo hay que tener más respeto a las mujeres y es lo que quiero decir a todas las lectoras de Mujer DF, siempre luchen por estar felices, nunca se dejen maltratar, hay muchos hombres que no valen la pena y abusan de ser hombres, las mujeres son más fuertes de lo que muchos hombres piensan, luchen por estar bien y no se dejen de nadie” finaliza Lambda agradeciendo el apoyo de sus fans.
SALUD Cáncer de Mama
¿Qué es el Cáncer de Mama? Por: Dr. Oswaldo Durán
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l cáncer mamario es considerado sin lugar a dudas uno de los principales problemas de la salud pública, tanto en México como en el mundo entero, presentándose las frecuencias más altas en Norteamérica y el Norte de Europa; intermedias, al sur de Europa y América Latina y las más bajas, en Asia. Siendo éste y el cáncer Cérvico-Uterino los principales causantes de muerte entre la población femenina. El cáncer de mama es una enfermedad en la cual se desarrollan células cancerosas en los tejidos de la mama. La glándula mamaria se compone de varios racimos de lóbulos y lobulillos conectados mediante unos conductos delgados, a modo de ramas de un árbol, en estos conductos se desarrolla el cáncer de mama más frecuente que es el cáncer ductal, el otro tipo de cáncer de mama es el carcinoma lobular.
Causas
Antecedentes personales previos de Cáncer Mamario o de algún otro Cáncer: Las mujeres que ya presentaron un cáncer de mama con anterioridad, tienen el riesgo de presentar otro igual. Antecedentes familiares: Las mujeres que tienen una pariente cercana, principalmente la madre o una hermana, corren también el riesgo de desarrollarlo, además este riesgo es aun mayor si estas parientes presentaron la enfermedad a una edad temprana o antes de la menopausia, si afectó ambos senos o a varias generaciones de la familia. Antecedentes reproductivos: Las mujeres nuligestas o sea las mujeres mayores que nunca quedaron embarazadas, las que tuvieron su primer hijo después de los 30 años de edad y las que presentaron menopausia tardía (después de los 52 años). - La obesidad. - Tabaquismo. - Terapia de Reemplazo Hormonal
Diagnóstico
La prevención más eficaz del cáncer de mama es la detección precoz y por ello la autoexploración de las mamas, de forma periódica, es fundamental. Esta exploración detecta pequeños tumores que pueden pasar desapercibidos en la autoexploración. La aparición de algún nódulo sospechoso indica la realización de una biopsia del mismo, esto supone tomar un pequeño trozo del nódulo y analizarlo al microscopio para determinar la presencia de células cancerosas. Normalmente la toma de la muestra se realiza mediante una aguja que se introduce en el tejido mamario y por aspiración se recoge parte del tejido sospechoso.
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SALUD Cáncer de Mama Esta debe efectuarse de 7 a 10 días después de la menstruación cuando las mamas están menos sensibles. Si usted ya pasó la menopausia, se recomienda hacerlo el mismo día de cada mes. En caso que esté amamantando, también debe hacerlo el mismo día de cada mes, después de amamantar.
Pasos para un autoexamen
1. Frente al espejo: Con los brazos a ambos costados mírese frente al espejo. Revisando nódulos, retracciones, formas irregulares u otros cambios. Repita el procedimiento, ahora con ambos brazos por encima de la cabeza. 2. Mientras está recostada: Recuéstese de espalda y coloque un cojín por debajo del hombro izquierdo. Examine con la mano derecha. Luego repita lo mismo con el otro lado.
¿Cómo se detecta a tiempo? - Con una mamografía anual. - Con un examen clínico de las mamas realizado por su médico, mínimo una vez al año. - Con la autopalpación mamaria post menstrual una vez por mes.
¿Qué es una mastografía?
Es una imagen radiológica de la mama realizada a través de un sencillo procedimiento de Rayos X, que dura unos pocos minutos. Para efectuar este examen no se necesita ninguna preparación especial. Se aconseja programarlo a continuación del período menstrual, cuando las mamas están menos sensibles. Deberá realizarse anualmente o cada dos años las mujeres de 40 a 49 años de edad, y en forma anual las mujeres mayores de 50 años, pero si en una mujer más joven se sospecha la presencia de un tumor maligno y además tiene factores de riesgo, también se le debe realizar.
Tratamiento
En el tratamiento del cáncer de mama se utilizan cuatro tipos de tratamiento: - Cirugía - Radioterapia - Quimioterapia - Terapia hormonal Se están realizando estudios clínicos con terapia biológica y con el trasplante de médula ósea. En primer lugar, se utiliza la cirugía para extraer el nódulo canceroso de la mama, también se extraen los ganglios linfáticos axilares para su análisis en el microscopio y detectar la extensión de células cancerosas.
¡No olvides!
La autoexploración mamaria mensual La exploración clínica anual La mastografía anual 16
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VIAJES Y DESTINOS Playa del Carmen
Vacaciones en Playa del Carmen “Encanto y Placer”
Por: Sara Kauffer
El sol, el mar, la arena y las ruinas mayas hacen que, lo que alguna vez fue una villa de pescadores, hoy en día sea un famoso lugar de resorts en la costa del Caribe mexicano. Playa del Carmen fue alguna vez un tranquilo pueblo de pescadores en el corazón de la Riviera Maya de México. Ahora es un famoso destino turístico que atrae principalmente a turistas de toda Europa. La cantidad de personas puede haber crecido, sin embargo, la atmósfera sigue siendo relajante y relajada. Las playas de arena blanca llaman a la mayoría de los turistas. Sin embargo, Playa del Carmen, o “Playa”, como la conocen los lugareños, tiene muchos otros atractivos. Explora sistemas de cavernas subterráneas, conocidos como cenotes, donde podrás nadar, bucear y practicar snorkel a través de ambientes submarinos. También puedes visitar las ruinas mayas. Renta un bote de pesca en el puerto al sur del pueblo y prueba tu suerte con una caña de pescar. De regreso en Playa, da un paseo por la Quinta Avenida, hallarás restaurantes, bares, clubes y boutiques. En la noche, es el centro de la diversión en Playa del Carmen. Con un clima tropical, Playa goza de temperaturas templadas a cálidas la mayor parte del año. La temperatura promedio es de 26°C. En Playa del Carmen descubrirás que la mayoría de las cosas que necesitas están a una corta distancia caminando. Si no deseas caminar, puedes andar en un “triciclo”, un vehículo amarillo de tres ruedas, semejante al que usan para los garrafones o el pan, pero adaptado como “taxi”. Si planeas alejarte de la playa, tienes la opción de tomar un taxi o de rentar un auto o una motoneta. 18
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