Mulher Brasileira - Ano 3 - Edição 06 by revistamulherbrasileira

!"#"$"%$&'()*+','-.&'/','.0'1','2%34$%56%78&'9$-46%4-

CHEIA DE ESTILO APRENDA A MANEIRA CERTA DE USAR O TOMARA QUE CAIA

O que é que a baiana tem? Fomos a Salvador buscar alguns segredos da culinária da Bahia

TRAJETÓRIA DE SUCESSO ZICA: A EX-DOMÉSTICA QUE CRIOU UM PRODUTO E CONSTRUIU UM IMPÉRIO DOS SALÕES DE BELEZA

EDITORIAL

04 cultura Um mapa sobre o Carnaval brasileiro, com

EXPEDIENTE LIQUIGÁS A Revista MULHER BRASILEIRA é uma publicação da Liquigás Distribuidora S.A.

O ano de 2014 começa agora para a revista Mulher

uma lista das festas mais concorridas do

Brasileira. Passados o Natal, o Réveillon e o mês de janeiro,

país durante o período da folia

34 bem estar Convidamos uma

estamos de volta para a primeira edição deste ano que promete muito, especialmente após todo o sucesso que tivemos entre

A Liquigás Distribuidora - empresa do Sistema Petrobras que atua na distribuição de GLP (Gás Liquefeito de Petróleo) - é líder no mercado de botijões de gás de até 13 kg e uma das maiores distribuidoras de GLP do Brasil.

nossas leitoras no já saudoso 2013.

CONTATO faleconosco@liquigas.com.br

nutricionista para te ensinar

08 faça você

Bahia, em busca de três receitas de Tereza Paim, uma das principais chefs da capital Salvador, numa matéria especial sobre

bem para o seu bolso

fantasias para você e seus filhos arrasarem

trazemos duas outras receitas imperdíveis para você fazer em

no Carnaval

casa: um yakisoba e uma barrinha de cereais com ingredientes

EDITOR Raphael Crespo - MTB 26451

e que também pode fazer

Aprenda a fazer

comida baiana que vai te deixar com água na boca. Além disso,

VICE-PRESIDENTE EXECUTIVO Márcio Saldanha Marinho

cereais. Uma opção saudável

mesma

E para começar o ano com o pé direito, fomos até a deliciosa

EDITADA POR INNOVANT EDITORA LTDA. PRESIDENTE Márcio Guimarães Saldanha Marinho

a fazer uma barrinha de

que farão sua saúde agradecer.

COLABORADORES Iesa Rodrigues, Cristiane Bittencourt, Leticia Martins, Anna Carolina Devay (textos), Inês Rosário (produção), Anna Paula Pacheco, Dreamstime (fotos)

Batemos um papo com Zica, uma ex-empregada doméstica que, com espírito empreendedor, criou um império de salões de beleza e

PROJETO GRÁFICO Ana Leticia Carbone

hoje é uma das principais mulheres de negócios do Brasil.

ARTE Catarina Lisboa Júlia Guimarães PRÉ-IMPRESSÃO Depto. de arte Innovant Editora

moda

momento de retirar a fralda e a chupeta dos bebês. Além disso, damos dicas sobre como combater os

Looks com a cara do verão:

piolhos, que infestam as crianças na volta às aulas,

rasteirinhas, cropped top,

e a acne entre os adolescentes

macaquinhos e tomara que

e a de seus pimpolhos para o Carnaval, sugestões de looks com

caia. Siga nossas dicas e

realizar o sonho da casa própria e informações sobre cursos de idiomas muito baratos ou até mesmo gratuitos.

ENDEREÇO Rua Dalcídio Jurandir, nº 255, 131 Barra da Tijuca Rio de Janeiro - RJ - cep 22631-250 tel./Fax: (21) 2439-8779

Nesta edição, uma pediatra avalia o melhor

Você também vê, nesta edição, dicas para fazer a sua fantasia

cropped top, macaquinho e tomara que caia, um guia para você

PUBLICIDADE Rosa Saldanha tel. (21) 2493-1111 | (21) 2491-3747

pais e filhos

enfrente a estação do calor sem sair da moda

sonho de consumo Como escolher o imóvel?

Queremos criar um diálogo estreito com você,

SAC Tel.: (21) 2491-3747

consumidora da Liquigás. Por isso, escreva para a gente! Mande sua opinião! Nosso

Visite nosso site:

Como pagar? Preparamos

18 beleza

www.innovant.com.br

e-mail é: faleconosco@liquigas.com.br. Não esqueça de colocar no assunto:

COMERCIAL

a ex-empregada

revista Mulher Brasileira.

doméstica que

José Humberto Affonseca jose.humberto@cobram.com.br tel. (11) 5185-0993

Boa leitura!

um guia para você perseguir a tão desejada

Conheça Zica,

casa própria

comanda uma rede de salões de beleza. Aprenda, também, vários

Amanda Sanzi amanda.sanzi@cobram.com.br tel. (11) 5185-0983

seu bolso Você sabia que não precisa se matricular

truques sobre depilação

num curso caro e com duração de anos

Liliane Correa liliane.correa@cobram.com.br tel. (11) 5185-0987

para aprender outra língua? Leia aqui sobre

CAPA: Christian Knepper/Opção Brasil imagens

Tiragem desta edição: 517.500 exemplares

REVENDEDOR AUTORIZADO LIQUIGÁS

24 forno e fogão Em Salvador,

!"#"$"%$&'()*+','-.&'/','.0'1','2%34$%56%78&'9$-46%4-

pegamos três receitas tradicionais baianas

CHEIA DE ESTILO APRENDA A MANEIRA CERTA DE USAR O TOMARA QUE CAIA

O que é que a baiana tem? Fomos a Salvador buscar alguns segredos da culinária da Bahia

TRAJETÓRIA DE SUCESSO ZICA: A EX-DOMÉSTICA QUE CRIOU UM PRODUTO E CONSTRUIU UM IMPÉRIO DOS SALÕES DE BELEZA

opções baratas e até gratuitas

48 saúde

com a chef Tereza

Fique por dentro das

Paim. No Rio, conheça

causas e saiba identificar

o Yakisoba de Elite,

os sintomas de duas

do jovem Kayo,

doenças silenciosas e

que fez sucesso no

muito perigosas:

Caldeirão do Huck

diabetes e hipertensão

EDITORIAL

04 cultura Um mapa sobre o Carnaval brasileiro, com

EXPEDIENTE LIQUIGÁS A Revista MULHER BRASILEIRA é uma publicação da Liquigás Distribuidora S.A.

O ano de 2014 começa agora para a revista Mulher

uma lista das festas mais concorridas do

Brasileira. Passados o Natal, o Réveillon e o mês de janeiro,

país durante o período da folia

34 bem estar Convidamos uma

estamos de volta para a primeira edição deste ano que promete muito, especialmente após todo o sucesso que tivemos entre

nossas leitoras no já saudoso 2013.

CONTATO faleconosco@liquigas.com.br

nutricionista para te ensinar

08 faça você

Bahia, em busca de três receitas de Tereza Paim, uma das principais chefs da capital Salvador, numa matéria especial sobre

bem para o seu bolso

fantasias para você e seus filhos arrasarem

trazemos duas outras receitas imperdíveis para você fazer em

no Carnaval

casa: um yakisoba e uma barrinha de cereais com ingredientes

EDITOR Raphael Crespo - MTB 26451

e que também pode fazer

Aprenda a fazer

comida baiana que vai te deixar com água na boca. Além disso,

VICE-PRESIDENTE EXECUTIVO Márcio Saldanha Marinho

cereais. Uma opção saudável

mesma

E para começar o ano com o pé direito, fomos até a deliciosa

EDITADA POR INNOVANT EDITORA LTDA. PRESIDENTE Márcio Guimarães Saldanha Marinho

a fazer uma barrinha de

que farão sua saúde agradecer.

COLABORADORES Iesa Rodrigues, Cristiane Bittencourt, Leticia Martins, Anna Carolina Devay (textos), Inês Rosário (produção), Anna Paula Pacheco, Dreamstime (fotos)

Batemos um papo com Zica, uma ex-empregada doméstica que, com espírito empreendedor, criou um império de salões de beleza e

PROJETO GRÁFICO Ana Leticia Carbone

hoje é uma das principais mulheres de negócios do Brasil.

ARTE Catarina Lisboa Júlia Guimarães PRÉ-IMPRESSÃO Depto. de arte Innovant Editora

moda

momento de retirar a fralda e a chupeta dos bebês. Além disso, damos dicas sobre como combater os

Looks com a cara do verão:

piolhos, que infestam as crianças na volta às aulas,

rasteirinhas, cropped top,

e a acne entre os adolescentes

macaquinhos e tomara que

e a de seus pimpolhos para o Carnaval, sugestões de looks com

caia. Siga nossas dicas e

realizar o sonho da casa própria e informações sobre cursos de idiomas muito baratos ou até mesmo gratuitos.

ENDEREÇO Rua Dalcídio Jurandir, nº 255, 131 Barra da Tijuca Rio de Janeiro - RJ - cep 22631-250 tel./Fax: (21) 2439-8779

Nesta edição, uma pediatra avalia o melhor

Você também vê, nesta edição, dicas para fazer a sua fantasia

cropped top, macaquinho e tomara que caia, um guia para você

PUBLICIDADE Rosa Saldanha tel. (21) 2493-1111 | (21) 2491-3747

pais e filhos

enfrente a estação do calor sem sair da moda

sonho de consumo Como escolher o imóvel?

Queremos criar um diálogo estreito com você,

SAC Tel.: (21) 2491-3747

consumidora da Liquigás. Por isso, escreva para a gente! Mande sua opinião! Nosso

Visite nosso site:

Como pagar? Preparamos

18 beleza

www.innovant.com.br

e-mail é: faleconosco@liquigas.com.br. Não esqueça de colocar no assunto:

COMERCIAL

a ex-empregada

revista Mulher Brasileira.

doméstica que

José Humberto Affonseca jose.humberto@cobram.com.br tel. (11) 5185-0993

Boa leitura!

um guia para você perseguir a tão desejada

Conheça Zica,

casa própria

comanda uma rede de salões de beleza. Aprenda, também, vários

Amanda Sanzi amanda.sanzi@cobram.com.br tel. (11) 5185-0983

seu bolso Você sabia que não precisa se matricular

truques sobre depilação

num curso caro e com duração de anos

Liliane Correa liliane.correa@cobram.com.br tel. (11) 5185-0987

para aprender outra língua? Leia aqui sobre

CAPA: Christian Knepper/Opção Brasil imagens

Tiragem desta edição: 517.500 exemplares

REVENDEDOR AUTORIZADO LIQUIGÁS

24 forno e fogão Em Salvador,

!"#"$"%$&'()*+','-.&'/','.0'1','2%34$%56%78&'9$-46%4-

pegamos três receitas tradicionais baianas

CHEIA DE ESTILO APRENDA A MANEIRA CERTA DE USAR O TOMARA QUE CAIA

O que é que a baiana tem? Fomos a Salvador buscar alguns segredos da culinária da Bahia

TRAJETÓRIA DE SUCESSO ZICA: A EX-DOMÉSTICA QUE CRIOU UM PRODUTO E CONSTRUIU UM IMPÉRIO DOS SALÕES DE BELEZA

opções baratas e até gratuitas

48 saúde

com a chef Tereza

Fique por dentro das

Paim. No Rio, conheça

causas e saiba identificar

o Yakisoba de Elite,

os sintomas de duas

do jovem Kayo,

doenças silenciosas e

que fez sucesso no

muito perigosas:

Caldeirão do Huck

diabetes e hipertensão

cultura

Carnaval: uma festa, por Leticia Martins

diferentes destinos Muitos personagens conhecidos do Carnaval brasileiro têm origem em países europeus, como o rei Momo e a Colombina. Não é por acaso. A COMEMORAÇÃO, QUE OCORRE 47 DIAS ANTES DA PÁSCOA, FOI INSPIRADA EM FESTAS QUE OCORRIAM NA EUROPA. E embora tenha sido trazido pelos portugueses em meados do século XVII, o Carnaval só foi popularizado nas ruas de todo Brasil no século XX. Surgiram as marchinhas, trios elétricos, blocos de frevo e muitos outros ritmos e danças para não deixar nenhum brasileiro parado durante o feriado. A Mulher Brasileira preparou uma lista com os melhores carnavais do Brasil, para você escolher um destino e se jogar na folia! Rio de Janeiro - RJ Blocos de Rua: As ruas de toda a cidade ficam tomadas por foliões fantasiados, que dançam no ritmo de marchinhas de carnaval, samba e outros ritmos em mais de 400 blocos de rua. Marquês de Sapucaí: Durante dois dias do carnaval, a passarela apresenta desfiles espetaculares das principais escolas de samba do Rio de Janeiro Salvador - BA Pelas ruas de cidade, cerca de 2 milhões de pessoas se divertem atrás dos famosos trios elétricos ao ritmo de axé e do afoxé. 4 mulher brasileira

cultura

Carnaval: uma festa, por Leticia Martins

cultura

Manaus - AM O Carnaboi reúne os rivais Garantido e Caprichoso em uma só celebração, no sambódromo, onde uma multidão animada segue o trio elétrico. Porto Seguro - BA A festa Carnaporto começa na quarta-feira de cinzas e só termina na sexta, e é conhecida como a melhor micareta do Brasil. Olinda - PE Os conhecidos bonecos gigantes vestidos com roupas inusitadas dominam a cidade, enquanto os foliões aproveitam a festa ao som de frevo e do maracatu. Ouro Preto - MG Os universitários dançam em ritmo de axé e comandam os blocos das repúblicas estudantis, que agitam a cidade histórica. Recife – PE Além de poder aproveitar cerca de 20 trios elétricos, o folião também pode se divertir em um dos maiores blocos carnavalescos do mundo: o Galo da Madrugada. São Luiz do Paraitinga - SP Conhecido como um dos mais tradicionais carnavais do Brasil, essa celebração dispensa o axé, o funk e o pagode. Os blocos são celebrados com as mais clássicas e alegres marchinhas de carnaval. Florianópolis – SC A cidade oferece diversas opções para aproveitar o carnaval: desde blocos de rua até bailes da terceira idade. Fortaleza – CE O carnaval fica dividido em quatro áreas da cidade, onde bandas regionais e músicos populares se apresentam. E na Avenida Domingos Olímpio ocorrem os desfiles de Maracatu. 6 mulher brasileira

cultura

Crie na folia texto Leticia Martins

fotos Anna Paula Pacheco beleza Karina Aletto

Aprenda a confeccionar três fantasias para o carnaval gastando pouco OS BLOCOS CARNAVALESCOS, que no Brasil surgiram em meados do século XVII, NO RIO DE JANEIRO, ENCHEM AS RUAS DE TODO O PAÍS COM MÚSICA E DIVERSÃO NOS DIAS DE HOJE. E PARA CURTIR A FESTA, BASTA JUNTAR OS AMIGOS E ESCOLHER A FANTASIA CERTA! Enfermeira, fada, havaiana... São tantas opções que fica difícil decidir. Mas não importa se você vai optar por uma fantasia tradicional ou uma cheia de criatividade. O que vale é dar um toque pessoal à roupa. Nesta edição, vamos te ensinar a fazer três fantasias rápidas, práticas e baratas, para você e as crianças aproveitarem os dias de folia.

08 mulher brasileira

faça você mesma

melindrosa Conhecidas por cabelos em corte chanel, saias curtas e maquiagens extravagantes, as melindrosas foram um símbolo da luta feminina da década de 1920, pois desafiavam as convenções da época. Dirigiam carros, competiam com os homens no mercado de trabalho e buscavam a independência financeira. Com uma camisola, franjas e cola para tecido, aprenda a fazer uma fantasia graciosa inspirada nessas mulheres elegantes.

vestido

1. Pegue uma camisola de cetim, de qualquer cor, que seja bem leve e de alcinha. De preferência, escolha uma camisola que você não use mais. Se decidir comprar, ela pode ser encontrada por menos de R$ 15. 2. Compre franjas da cor da camisola. Comece pela barra: passe cola de tecido e cole a franja. Pressione até secar. Assim que fechar o diâmetro da barra, corte a tira da franja.

3. Dê um espaço de aproximadamente 7 cm para cima, e cole outra fileira de franjas. Repita o processo até a gola da camisola.

acessório para o cabelo

4. Pegue uma fita de cetim da mesma cor do vestido com aproximadamente 4 cm de largura e corte do tamanho que for necessário para dar uma volta na cabeça.

5. Depois, com uma cola quente, cole a pena no meio do pedaço de fita. 6 . Corte 2 pedaços pequenos de E.V.A. (papel emborrachado) em formato de círculo, e um outro pedaço em forma de losango. Depois, passe cola branca em um dos lados e passe purpurina dourada delicadamente, até cobrir toda a superfície do E.V.A. 7. Passe cola quente em cima da pena, e cole o pedaço de E.V.A. no formato de losango. Dê um espaço de cerca de 8 cm para cada lado e cole os dois pedaços em formato de círculo.

7 materiais

Camisola – Franjas – 1 folha branca de E.V.A (papel emborrachado) – Purpurina dourada – 1 m de fita de cetim grossa – 1 pena – Cola para tecido – Tesoura – Cola quente – Cola branca

Crie na folia texto Leticia Martins

fotos Anna Paula Pacheco beleza Karina Aletto

08 mulher brasileira

faça você mesma

vestido

3. Dê um espaço de aproximadamente 7 cm para cima, e cole outra fileira de franjas. Repita o processo até a gola da camisola.

acessório para o cabelo

4. Pegue uma fita de cetim da mesma cor do vestido com aproximadamente 4 cm de largura e corte do tamanho que for necessário para dar uma volta na cabeça.

7 materiais

Camisola – Franjas – 1 folha branca de E.V.A (papel emborrachado) – Purpurina dourada – 1 m de fita de cetim grossa – 1 pena – Cola para tecido – Tesoura – Cola quente – Cola branca

pirata Para os meninos, se fantasiar de pirata é pura

diversão! Sempre em busca de aventuras e tesouros escondidos em alto mar, os piratas são sinônimo de coragem. Esses aventureiros têm símbolos bem marcantes: pernas de pau, ganchos, papagaios. Mas para o carnaval, vale simplificar! Vamos te ensinar a fazer um chapéu de caveira com papel

emborrachado, uma blusa listrada com tinta de tecido e um tapa olho reaproveitando uma blusa velha do armário.

blusa

Meninas adoram se vestir de princesas, mas,

2. Cole horizontalmente fitas adesivas grossas em toda a camisa, deixando um espaço de aproximadamente 3 cm entre uma e outra. Dessa forma, quando você passar a tinta, não vai borrar a camisa.

boa alternativa para o carnaval é usar fantasias

3. Passe a tinta na camisa, nos pedaços onde a fita não está colada. Espere cerca de 2 horas, até a tinta secar. Depois, retire as fitas adesivas. 4. Com uma tesoura, corte a barra da camisa, e as mangas, em formato de triângulo (como mostra a figura).

tapa-olho

5. Corte um pedaço de fita de cetim preta, suficiente para dar uma volta na cabeça do seu filho. 6. Pegue um pedaço de pano leve e corte no formato como mostra a figura ao lado.

Dica: você pode usar um retalho que encontrar em casa, ou cortar um pedaço de uma blusa velha.

chapéu

7. Corte dois pedaços de E.V.A. de aproximadamente 40 cm no formato do chapéu.

8. Desenhe uma caveira e dois ossos em um pedaço de E.V.A. branco e recorte. 9. Com cola quente, cole a caveira branca em um dos pedaços em forma de chapéu. 10. Passe cola quente para juntar os dois pedaços do chapéu, deixando apenas o lado reto sem cola.

materiais

Camisa branca – Tinta para tecido azul – Tesoura – 2 folhas de E.V.A. pretas – 1 folha de E.V.A. branca – Purpurina dourada – Cola branca – Cola quente – 1 m de fita de cetim preta fina – 1 retalho de tecido preto

010 mulher brasileira

gatinha

1. Pegue uma blusa branca que seu filho não usa mais. Se tiver algum furinho, não tem problema, pois caracteriza ainda mais a vida de um pirata no mar.

11. Para fazer o acabamento, passe cola branca em todo contorno do chapéu e jogue purpurina em cima, delicadamente.

muitas vezes, as fantasias de Cinderela, Branca de Neve e Bela Adormecida podem ser caras. Quanto mais enfeites e acessórios, maior o preço. Uma de animaizinhos. Além de serem fáceis e de baixo custo para produzir, elas são leves. Assim, sua filha pode aproveitar a festa sem sentir calor. Aprenda em alguns passos como transformar um maiô e um arco de cabelo em uma charmosa fantasia de gatinha.

maiô

2. Cole o boá (enfeite de plumas) branco na altura da barriga em formato de círculo.

1. Escolha um maiô ou um collant preto que sua filha não use mais. Se não tiver, uma blusinha de alça e uma saia preta funcionam perfeitamente. Se sua filha não gosta de cores escuras, não tem problema, ela também pode ser uma gatinha colorida...

3. Corte o boá preto, para deixá-lo com aproximadamente 40 cm. Depois, cole na parte de trás do collant, para fingir que é um rabo de gato.

orelhinhas

4. Recorte 2 triângulos grandes de E.V.A. preto, e dois pequenos de E.V.A. rosa claro.

5. Com uma cola quente, cole o triângulo rosa no centro do triângulo preto (como a figura mostra). 6. Recorte um pedaço pequeno do boá preto e, se precisar, apare um pouco os pelos. Depois, cole por cima do E.V.A. preto com cola quente. 7. Assim que a cola secar, as orelhinhas estarão prontas! Em seguida, cole as duas orelhas lado a lado em um arco preto.

laço

8. Corte 2 pedaços do E.V.A. rosa claro em formato de gota, pequeno. E um pedaço do E.V.A. preto em formato de círculo. Cole purpurina dourada no círculo preto. 9. Com uma cola quente, cole na fita de cetim preta os dois pedaços de E.V.A. rosa e o pedaço preto no centro, como mostra a figura.

materiais

1 maiô preto – 1 boá preto fino – 1 boá branco fino – Cola quente – Tesoura – 1 arco para cabelo – 1 folha de E.V.A. preto – 1 folha de E.V.A rosa claro – Purpurina dourada – 1 m de fita de cetim preta – Cola branca

pirata Para os meninos, se fantasiar de pirata é pura

emborrachado, uma blusa listrada com tinta de tecido e um tapa olho reaproveitando uma blusa velha do armário.

blusa

Meninas adoram se vestir de princesas, mas,

2. Cole horizontalmente fitas adesivas grossas em toda a camisa, deixando um espaço de aproximadamente 3 cm entre uma e outra. Dessa forma, quando você passar a tinta, não vai borrar a camisa.

boa alternativa para o carnaval é usar fantasias

tapa-olho

5. Corte um pedaço de fita de cetim preta, suficiente para dar uma volta na cabeça do seu filho. 6. Pegue um pedaço de pano leve e corte no formato como mostra a figura ao lado.

Dica: você pode usar um retalho que encontrar em casa, ou cortar um pedaço de uma blusa velha.

chapéu

7. Corte dois pedaços de E.V.A. de aproximadamente 40 cm no formato do chapéu.

materiais

010 mulher brasileira

gatinha

1. Pegue uma blusa branca que seu filho não usa mais. Se tiver algum furinho, não tem problema, pois caracteriza ainda mais a vida de um pirata no mar.

11. Para fazer o acabamento, passe cola branca em todo contorno do chapéu e jogue purpurina em cima, delicadamente.

maiô

2. Cole o boá (enfeite de plumas) branco na altura da barriga em formato de círculo.

3. Corte o boá preto, para deixá-lo com aproximadamente 40 cm. Depois, cole na parte de trás do collant, para fingir que é um rabo de gato.

orelhinhas

4. Recorte 2 triângulos grandes de E.V.A. preto, e dois pequenos de E.V.A. rosa claro.

laço

materiais

Rasteirinhas, conforto do verão

Acerte na moda

por Iesa Rodrigues

Novos modelos de um calçado que não sai de moda e é a cara do Brasil

fotos Inês Rosário

nossas sandálias rasteirinhas, bem mais confortáveis que os saltões. Elas estão um luxo, com modelos metalizados, com brilhos, pedrarias e detalhes que podem ser um lacinho, bem feminino, ou um par de asas, como na gladiadora assinada por Anitta, a poderosa!

Chinelinho com faixa

peluda malhada

Sonho dos Pés:

por Iesa Rodrigues produção Inês Rosário e Nathani Ozório

Rasteirinha alterna trancinha e tira

Renata Toledo

metalizada Via Mia: R$ 59

R$ 50

tomara que caia

Este é o decote que as brasileiras amam, ideal para o alto-verão, para o dia ou para a noite. Mas é bom escolher direitinho o modelo e o recorte que mais se adaptam ao seu tipo, para não ficar sobrando nada nem correr o risco de fazer um topless...

Saltos altos estão super na moda. Mas ainda bem que podemos continuar calçando

moda

Contato de publicidade, Renata anda sempre arrumada, visitando os clientes. Atenta às novidades

Um luxo, para dia e noite, a rasteira com

Mais fechadinha na frente,

da moda, ela gosta de looks com leggings e salto alto,

a sandália de tiras finas

com algum casaqueto para completar.

douradas. Via Mia: R$ 69

pedrarias na tira larga .

Sonho dos Pés: R$ 79

triângulo dourado em

Com o brilho dourado, para exibir pés

CINTURA ALTA

bronzeados .

Pontapé: R$ 49,80

relevo na frente .

Errado: o vestido

Sonho dos Pés: R$ 89 Quase nada, só com o calcanhar coberto

Nova versão da

pela telinha dourada.

clássica franciscana,

Pontapé: R$ 69,80

em couro dourado.

Via Mia: R$ 59

Modelo Prepara!, assinado pela cantora Anitta .

solto, com glitter no bojo é lindo, mas para quem gostaria de marcar a cintura não serve.

Certo: cintura marcada

Strass e botões perolados na

pelo corselet com

gladiadora branquinha .

estrutura de espartilho,

Pontapé: R$ 19,90

calça pantalona

Grendene: R$ 64,99

com estampa de tigre Fofa, a rasteirinha com laço em python pink .

Pontapé: R$ 19,90

(que alonga a silhueta), e está resolvido o estilo de quem tem cintura alta.

12 mulher brasileira

fotos: Anna Paula Pacheco

Sandália de dedo com

Rasteirinhas, conforto do verão

Acerte na moda

por Iesa Rodrigues

Novos modelos de um calçado que não sai de moda e é a cara do Brasil

fotos Inês Rosário

Chinelinho com faixa

peluda malhada

Sonho dos Pés:

por Iesa Rodrigues produção Inês Rosário e Nathani Ozório

Rasteirinha alterna trancinha e tira

Renata Toledo

metalizada Via Mia: R$ 59

R$ 50

tomara que caia

Saltos altos estão super na moda. Mas ainda bem que podemos continuar calçando

moda

Contato de publicidade, Renata anda sempre arrumada, visitando os clientes. Atenta às novidades

Um luxo, para dia e noite, a rasteira com

Mais fechadinha na frente,

da moda, ela gosta de looks com leggings e salto alto,

a sandália de tiras finas

com algum casaqueto para completar.

douradas. Via Mia: R$ 69

pedrarias na tira larga .

Sonho dos Pés: R$ 79

triângulo dourado em

Com o brilho dourado, para exibir pés

CINTURA ALTA

bronzeados .

Pontapé: R$ 49,80

relevo na frente .

Errado: o vestido

Sonho dos Pés: R$ 89 Quase nada, só com o calcanhar coberto

Nova versão da

pela telinha dourada.

clássica franciscana,

Pontapé: R$ 69,80

em couro dourado.

Via Mia: R$ 59

Modelo Prepara!, assinado pela cantora Anitta .

solto, com glitter no bojo é lindo, mas para quem gostaria de marcar a cintura não serve.

Certo: cintura marcada

Strass e botões perolados na

pelo corselet com

gladiadora branquinha .

estrutura de espartilho,

Pontapé: R$ 19,90

calça pantalona

Grendene: R$ 64,99

com estampa de tigre Fofa, a rasteirinha com laço em python pink .

Pontapé: R$ 19,90

(que alonga a silhueta), e está resolvido o estilo de quem tem cintura alta.

12 mulher brasileira

fotos: Anna Paula Pacheco

Sandália de dedo com

moda Catia Albuquerque

BUSTO GRANDE

JULIANA albuquerque

Sempre alegre, Catia resolve tudo na empresa onde trabalha. Além do

Juliana está naquela indecisão de estudos:

Financeiro, ela acerta nos palpites

não sabe se vai fazer Nutrição ou Fisioterapia.

que ajudam equipes de outras áreas.

Pretende trabalhar em alguma destas áreas,

Ainda tem tempo de cuidar das três filhas,

e abrir uma clínica.

duas adolescentes e uma quase bebê, de dois anos. Gosta de usar bermudas jeans, está sempre com um saltinho e gosta de

“Decote quase reto, tecido com texturas e até um cintinho combinam com o corpo com curvas e ombro estreito, típico da brasileira. O brinco longo também chama a atenção para o rosto”

manter os cabelos longos. Errado: cores claras e o brilho dos paetês aumentam o busto. A calça é bonita, mas deveria combinar com o corpete em cor escura. Certo: a saia longa plissada deveria fazer parte de todos os guarda-roupas, porque fica bem em todos os tipos. Para o busto grande, o corselet de renda preta com forro nude fica chique.

“ O decote coração valoriza tanto o busto farto como o pequeno, nos dois tipos é bom ter uma armação com bojo por dentro” POUCO BUSTO Com 15 anos e corpo de

OMBRO ESTREITO Errado: o vestido

Endayra Souza

com corte alto

modelo, Endayra está

chama a atenção

acabando o segundo grau,

para o ombro

em plena fase de decisões

explicação bonita: é uma homenagem que sua mãe fez a uma sobrinha querida. Errado: ir para a balada com o

fotos: Anna Paula Pacheco

sobre a continuação dos estudos. Seu nome tem uma

estreito em relação aos quadris. Pior ainda, com a bolsa grandona, que fica desproporcional. Certo: o jeans skinny

vestido retinho, curto, só acentua

ajustado nos quadris e

a falta de “recheio” para o decote.

pernas equilibra com o

Certo: para dar a impressão de volume no decote, que tal escolher um modelo com spikes

corselet de renda com forro laranja, que realça a parte de cima do

(estes detalhes pontudinhos de

corpo. O decote quase

metal, típicos do estilo punk) ou

reto também dá ilusão

babadinho no decote?

de ombros mais largos.

14 mulher brasileira

Participaram desta produção: Renata Toledo, Catia Albuquerque, Endayra Souza e Juliana Albuquerque. Produção: Ines Rozario, Nathani Ozório e Patricia Melo. Cabelos e maquiagem: Henry Hansen. Fotos: Anna Paula Pacheco. Na moda: Leader, C&A, Sonho dos Pés, Havaianas

moda Catia Albuquerque

BUSTO GRANDE

JULIANA albuquerque

Sempre alegre, Catia resolve tudo na empresa onde trabalha. Além do

Juliana está naquela indecisão de estudos:

Financeiro, ela acerta nos palpites

não sabe se vai fazer Nutrição ou Fisioterapia.

que ajudam equipes de outras áreas.

Pretende trabalhar em alguma destas áreas,

Ainda tem tempo de cuidar das três filhas,

e abrir uma clínica.

duas adolescentes e uma quase bebê, de dois anos. Gosta de usar bermudas jeans, está sempre com um saltinho e gosta de

“Decote quase reto, tecido com texturas e até um cintinho combinam com o corpo com curvas e ombro estreito, típico da brasileira. O brinco longo também chama a atenção para o rosto”

“ O decote coração valoriza tanto o busto farto como o pequeno, nos dois tipos é bom ter uma armação com bojo por dentro” POUCO BUSTO Com 15 anos e corpo de

OMBRO ESTREITO Errado: o vestido

Endayra Souza

com corte alto

modelo, Endayra está

chama a atenção

acabando o segundo grau,

para o ombro

em plena fase de decisões

explicação bonita: é uma homenagem que sua mãe fez a uma sobrinha querida. Errado: ir para a balada com o

fotos: Anna Paula Pacheco

sobre a continuação dos estudos. Seu nome tem uma

estreito em relação aos quadris. Pior ainda, com a bolsa grandona, que fica desproporcional. Certo: o jeans skinny

vestido retinho, curto, só acentua

ajustado nos quadris e

a falta de “recheio” para o decote.

pernas equilibra com o

Certo: para dar a impressão de volume no decote, que tal escolher um modelo com spikes

corselet de renda com forro laranja, que realça a parte de cima do

(estes detalhes pontudinhos de

corpo. O decote quase

metal, típicos do estilo punk) ou

reto também dá ilusão

babadinho no decote?

de ombros mais largos.

14 mulher brasileira

Cropped top

por Iesa Rodrigues fotos Inês Rosário

Macaquinho

moda

Esta pecinha fresca tem o nome complicadinho, não? Top é top mesmo, uma parte de cima. Cropped significa cortada, porque

Neste verão, o macaquinho é colorido, liso ou estampado, com detalhes de babados. De manhã à noite, faz um look feminino e

ela fica curtinha, pouco acima da cintura. Fica uma graça com salto ou com sandália gladiadora, com shorts ou saia longa

sensual. E vale um xalezinho nos ambientes com ar condicionado

bem jovem

de manhã

elegante

à noite

Macaquinho estampado Marisa R$ 69,99 Viseira de palhinha Sollas R$89 Sandália de salto blocado Dakota para Paquetá R$130 Shopping bag Leader R$ 109 óculos tartaruga Dafiti R$74,90

Cropped top Marisa Marisa R$ 19,99 Shorts da linha Poderosas, C&A R$ 59,90 Bolsa colorida da linha Poderosas, C&A R$ 59,90 Sandália tacheada Dakota para Paquetá R$ 130 óculos armação quadrada Renner R$ 69,90 16 mulher brasileira

Cropped top Marisa R$ 19,99 saia de malha Renner R$ 89,90 Sandália gladiadora Dakota para Paquetá R$ 130 Bolsinha da linha Poderosas da C&A R$ 99,90 Brinco de pedras Pat Bo para C&A R$ 59,90 Anel Roberto Cavalli para C&A R$ 39,90

Macaquinho estampado Marisa R$ 69,99 Arco com spikes Pat Bo para C&A R$ 49,90 Lenço franjado Marisa R$ 39,99 Sandália com pedrarias Pat Bo para C&A R$ 149 Brinco longo Lilac R$ 69,90 Carteira de palha Sollas R$ 89

Cropped top

por Iesa Rodrigues fotos Inês Rosário

Macaquinho

moda

Esta pecinha fresca tem o nome complicadinho, não? Top é top mesmo, uma parte de cima. Cropped significa cortada, porque

Neste verão, o macaquinho é colorido, liso ou estampado, com detalhes de babados. De manhã à noite, faz um look feminino e

ela fica curtinha, pouco acima da cintura. Fica uma graça com salto ou com sandália gladiadora, com shorts ou saia longa

sensual. E vale um xalezinho nos ambientes com ar condicionado

bem jovem

de manhã

elegante

à noite

Macaquinho estampado Marisa R$ 69,99 Viseira de palhinha Sollas R$89 Sandália de salto blocado Dakota para Paquetá R$130 Shopping bag Leader R$ 109 óculos tartaruga Dafiti R$74,90

beleza

É tempo de

depilação!

A dúvida é: como acabar com os pelos indesejados?

Porque é moda, porque no

Biotherm. Se for mais espesso, pode

uma depilação cavada. Depois, pode

verão expomos mais o corpo...

ser depilado a laser, processo que

ir aumentando a área a ser depilada.

até mesmo porque fica sexy. Os

garante um resultado de um a cinco

“O laser também é uma opção, para

argumentos para enfrentar

anos com a pele lisinha, segundo a

quem pretende se ver livre dos pelos

uma eventual dor variam

doutora Vanessa Penteado, diretora

para o resto da vida. Mas vai que

muito, mas o que todas sentem

Médica da Clínica Pantheon.

daqui a 20 anos a moda muda!”.

por Iesa Rodrigues

é a indecisão de como depilar.

Com cera quente ou fria, além da dor

Para Lucienne, que faz parte

Vejam as vantagens e desvantagens

do puxão, o resultado obriga a repetir

da equipe do Spa da Pele, vale

de cada método – a escolha pode ser

a pequena tortura muitas vezes.

mais utilizar uma das ceras com

feita em função da parte do corpo a

Uma novidade é a linha de folhas

propriedades calmantes, com

ser depilada:

prontas com cera de abelhas

camomila ou maracujá. “E nunca,

e essências de uva, mel, goiaba e

em hipótese alguma, usar cera

Sobrancelhas - a opção mais prática

kiwi, da Depilart: esta cera provoca

reaproveitada, pois ela pode

ainda é a boa e velha pinça, que vai

menos dor e irritação na pele do

transmitir doenças e bactérias”.

limpando e dando a forma desejada.

rosto ou das axilas. Laser - Vemos também muitos

O processo com linha dói um pouco mais, mas pode ser mais rápido.

Pernas - para fazer em casa, nada como

institutos especializados

Deve ser feito por um especialista.

a cera fria em papeizinhos, na parte

em depilações a laser ou em

de baixo das pernas. Dura pelo menos

tecnologias como a Q-Switched

Buço - por favor, nada de gilete, que

uma semana, e aos poucos, diminui a

Nd:YAG. Este nomezinho complicado

engrossa os pelos. A solução mais

intensidade dos pelos. Se dói? Um pouco,

corresponde a uma técnica

fácil, que pode ser feita em casa, é

mas se puxar rápido, é suportável.

de pulsos de laser, com efeito

apelar para os cremes depilatórios,

fotoacústico, muito rápido, como

aplicados antes do banho. A

Coxas e virilha - nestas regiões,

explica o Dr. Fernando Macedo,

desvantagem: deixam um perfume

a indicação é a cera quente. Bem

membro da Sociedade Brasileira

estranho no rosto e algumas

aplicada, resolve rapidamente o

de Dermatologia: “os pulsos de

pessoas ficam com a pele vermelha

caso. É preciso ter cuidado para não

laser agem nos alvos da pele,

por algumas horas. Neste caso, vale

queimar a pele.

extremamente rápidos,e evitam

aplicar um óleo trifásico da Natura,

18 mulher brasileira

a dor e o incômodo”. O aparelho é

por exemplo. Outra escolha é a linha

• Depilação total - pois é, muita

o RevLite, em geral aplicado em

Hydrate, da DepiRoll, com lencinhos

gente está aderindo a esta onda de

oito a 15 sessões, finalizando o

embebidos em óleo de algodão, que

tirar tudo! A esteticista Lucienne

tratamento em período médio de

hidrata a pele enquanto depila.

Souza orienta que raspar com lâmina

dois anos, porque o intervalo vai

tem a desvantagem de ser preciso

aumentando entre as sessões.

Axilas - tudo depende da quantidade

repetir a cada dois dias. “Mas é uma

À primeira vista, parece ser um

e tipo de pelos. Se são poucos e finos,

vantagem para as mais tímidas, que

método caro, mas fazendo as

a gilete resolve, desde que depois seja

evitam fazer no salão”, lembra. A

contas do gasto com ceras e salões

usado um desodorante que clareia

cera quente ainda é uma opção mais

durante alguns anos, o laser

a pele, como o antitranspirante da

razoável, feita aos poucos. Primeiro,

representa uma bela economia.

Com consultoria da Dra. Renata Roxo, Diretora Médica e Responsável Técnica da Clínica Dermagrupo e Membro das Sociedades Brasileira de Dermatologia (SBD)

beleza

É tempo de

depilação!

A dúvida é: como acabar com os pelos indesejados?

Porque é moda, porque no

Biotherm. Se for mais espesso, pode

uma depilação cavada. Depois, pode

verão expomos mais o corpo...

ser depilado a laser, processo que

ir aumentando a área a ser depilada.

até mesmo porque fica sexy. Os

garante um resultado de um a cinco

“O laser também é uma opção, para

argumentos para enfrentar

anos com a pele lisinha, segundo a

quem pretende se ver livre dos pelos

uma eventual dor variam

doutora Vanessa Penteado, diretora

para o resto da vida. Mas vai que

muito, mas o que todas sentem

Médica da Clínica Pantheon.

daqui a 20 anos a moda muda!”.

por Iesa Rodrigues

é a indecisão de como depilar.

Com cera quente ou fria, além da dor

Para Lucienne, que faz parte

Vejam as vantagens e desvantagens

do puxão, o resultado obriga a repetir

da equipe do Spa da Pele, vale

de cada método – a escolha pode ser

a pequena tortura muitas vezes.

mais utilizar uma das ceras com

feita em função da parte do corpo a

Uma novidade é a linha de folhas

propriedades calmantes, com

ser depilada:

prontas com cera de abelhas

camomila ou maracujá. “E nunca,

e essências de uva, mel, goiaba e

em hipótese alguma, usar cera

Sobrancelhas - a opção mais prática

kiwi, da Depilart: esta cera provoca

reaproveitada, pois ela pode

ainda é a boa e velha pinça, que vai

menos dor e irritação na pele do

transmitir doenças e bactérias”.

limpando e dando a forma desejada.

rosto ou das axilas. Laser - Vemos também muitos

O processo com linha dói um pouco mais, mas pode ser mais rápido.

Pernas - para fazer em casa, nada como

institutos especializados

Deve ser feito por um especialista.

a cera fria em papeizinhos, na parte

em depilações a laser ou em

de baixo das pernas. Dura pelo menos

tecnologias como a Q-Switched

Buço - por favor, nada de gilete, que

uma semana, e aos poucos, diminui a

Nd:YAG. Este nomezinho complicado

engrossa os pelos. A solução mais

intensidade dos pelos. Se dói? Um pouco,

corresponde a uma técnica

fácil, que pode ser feita em casa, é

mas se puxar rápido, é suportável.

de pulsos de laser, com efeito

apelar para os cremes depilatórios,

fotoacústico, muito rápido, como

aplicados antes do banho. A

Coxas e virilha - nestas regiões,

explica o Dr. Fernando Macedo,

desvantagem: deixam um perfume

a indicação é a cera quente. Bem

membro da Sociedade Brasileira

estranho no rosto e algumas

aplicada, resolve rapidamente o

de Dermatologia: “os pulsos de

pessoas ficam com a pele vermelha

caso. É preciso ter cuidado para não

laser agem nos alvos da pele,

por algumas horas. Neste caso, vale

queimar a pele.

extremamente rápidos,e evitam

aplicar um óleo trifásico da Natura,

18 mulher brasileira

a dor e o incômodo”. O aparelho é

por exemplo. Outra escolha é a linha

• Depilação total - pois é, muita

o RevLite, em geral aplicado em

Hydrate, da DepiRoll, com lencinhos

gente está aderindo a esta onda de

oito a 15 sessões, finalizando o

embebidos em óleo de algodão, que

tirar tudo! A esteticista Lucienne

tratamento em período médio de

hidrata a pele enquanto depila.

Souza orienta que raspar com lâmina

dois anos, porque o intervalo vai

tem a desvantagem de ser preciso

aumentando entre as sessões.

Axilas - tudo depende da quantidade

repetir a cada dois dias. “Mas é uma

À primeira vista, parece ser um

e tipo de pelos. Se são poucos e finos,

vantagem para as mais tímidas, que

método caro, mas fazendo as

a gilete resolve, desde que depois seja

evitam fazer no salão”, lembra. A

contas do gasto com ceras e salões

usado um desodorante que clareia

cera quente ainda é uma opção mais

durante alguns anos, o laser

a pele, como o antitranspirante da

razoável, feita aos poucos. Primeiro,

representa uma bela economia.

Com consultoria da Dra. Renata Roxo, Diretora Médica e Responsável Técnica da Clínica Dermagrupo e Membro das Sociedades Brasileira de Dermatologia (SBD)

cabelos

beleza

que balançam

História de um sonho que virou a empresa Beleza Natural

por Iesa Rodrigues fotos Anna Paula Pacheco

Quem passa na frente de um

Aos 21 anos, ainda trabalhando e

tinha recebido um elogio ao meu cabelo!

salão não espera ver uma

já com filho pequeno, decidiu fazer

Falei com as patroas – porque ainda tra-

fila de clientes com senhas

um curso gratuito de cabeleireiro

balhava como doméstica – e uma delas

nas mãos, esperando o

na paróquia de São Camilo de Lellis,

me aconselhou a chamar uma química e

atendimento. Mas esta cena

na comunidade onde morava, para

registrar a fórmula, porque nunca anotei

existe em todos os endereços

entender o próprio cabelo.

nada das experiências”, relembra.

especializado no tratamento

“Convenci alguns representantes

Vida nova

de cabelos crespos.

a trazerem amostras de matérias

Primeiro veio a prima, depois as vizi-

E por trás deste sucesso

primas, que eu chamava de ‘pozinhos’,

nhas, e logo Zica abriu uma portinha

há uma história de luta,

para ver se eu conseguia criar um

na Tijuca, onde aplicava seu Super-Re-

belíssima e principalmente

produto para valorizar meu cabelo

laxante. Folhetos de divulgação com

inspiradora, de uma mulher

natural. Acontecia de tudo, meu mari-

o endereço eram colados em ônibus

já mundialmente conhecida,

do reclamava que meu cabelo caía.

que iam para diversos bairros. Dali em

simplesmente, como Zica.

Peguei até um dos meus irmãos como

diante, começaram as filas. A clientela

cobaia para os testes!”, conta Zica.

esperava de 5h até a noite. Saíam lindas,

do Beleza Natural, instituto

A história começa em uma comunidade

Boa Vista, para ajudar em casa. “Meu cabelo era enorme, super black

A loucura dos testes durou dez anos,

para abrir, em 1993, o primeiro salão

power! As patroas queriam que

até o dia em que deu certo! Os cachos

na Tijuca, com quatro funcionários e

cortasse ou trabalhasse de lenço. E eu

ficaram macios, o cabelo balançava,

módicos R$ 5 pelo Super-Relaxante.

não queria alisar. Até tentei uma vez,

como ela sonhara.

Janeiro, numa família de 13 irmãos. O pai fazia bicos. A mãe era lavadeira. E a menininha Heloisa Assis, então com apenas nove anos de idade, começou a trabalhar como doméstica nas mansões do Alto da

A sempre sorridente Zica, do Beleza Natural

20 mulher brasileira

balançando os cabelos.

“Eu nunca tinha recebido um elogio antes!”

no alto da Tijuca, Zona Norte do Rio de

mas não gostei, fiquei triste. Piorou na

Parece um conto de fadas, mas, na verdade, é uma história de persistência e de autoestima: para investir no pequeno negócio, Zica convenceu o marido a vender um Fusca que fazia de táxi, convocou o irmão Rogério – o mesmo dos testes – e a amiga Leila Velez

“Havia inovação, amor, cafezinho e

adolescência. Eu queria exibir meu ca-

“O mais importante foi quando uma

resultado! Setenta por cento da nossa

belo nas festas, mas não podia”, lembra

prima me olhou e disse que queria ficar

população tem cabelos crespos ou ondu-

Heloisa, a famosa Zica.

igual! Em trinta e três anos, eu nunca

lados. Com nosso tratamento, os cabelos

cabelos

beleza

que balançam

História de um sonho que virou a empresa Beleza Natural

por Iesa Rodrigues fotos Anna Paula Pacheco

Quem passa na frente de um

Aos 21 anos, ainda trabalhando e

tinha recebido um elogio ao meu cabelo!

salão não espera ver uma

já com filho pequeno, decidiu fazer

Falei com as patroas – porque ainda tra-

fila de clientes com senhas

um curso gratuito de cabeleireiro

balhava como doméstica – e uma delas

nas mãos, esperando o

na paróquia de São Camilo de Lellis,

me aconselhou a chamar uma química e

atendimento. Mas esta cena

na comunidade onde morava, para

registrar a fórmula, porque nunca anotei

existe em todos os endereços

entender o próprio cabelo.

nada das experiências”, relembra.

especializado no tratamento

“Convenci alguns representantes

Vida nova

de cabelos crespos.

a trazerem amostras de matérias

Primeiro veio a prima, depois as vizi-

E por trás deste sucesso

primas, que eu chamava de ‘pozinhos’,

nhas, e logo Zica abriu uma portinha

há uma história de luta,

para ver se eu conseguia criar um

na Tijuca, onde aplicava seu Super-Re-

belíssima e principalmente

produto para valorizar meu cabelo

laxante. Folhetos de divulgação com

inspiradora, de uma mulher

natural. Acontecia de tudo, meu mari-

o endereço eram colados em ônibus

já mundialmente conhecida,

do reclamava que meu cabelo caía.

que iam para diversos bairros. Dali em

simplesmente, como Zica.

Peguei até um dos meus irmãos como

diante, começaram as filas. A clientela

cobaia para os testes!”, conta Zica.

esperava de 5h até a noite. Saíam lindas,

do Beleza Natural, instituto

A história começa em uma comunidade

Boa Vista, para ajudar em casa. “Meu cabelo era enorme, super black

A loucura dos testes durou dez anos,

para abrir, em 1993, o primeiro salão

power! As patroas queriam que

até o dia em que deu certo! Os cachos

na Tijuca, com quatro funcionários e

cortasse ou trabalhasse de lenço. E eu

ficaram macios, o cabelo balançava,

módicos R$ 5 pelo Super-Relaxante.

não queria alisar. Até tentei uma vez,

como ela sonhara.

A sempre sorridente Zica, do Beleza Natural

20 mulher brasileira

balançando os cabelos.

“Eu nunca tinha recebido um elogio antes!”

no alto da Tijuca, Zona Norte do Rio de

mas não gostei, fiquei triste. Piorou na

“Havia inovação, amor, cafezinho e

adolescência. Eu queria exibir meu ca-

“O mais importante foi quando uma

resultado! Setenta por cento da nossa

belo nas festas, mas não podia”, lembra

prima me olhou e disse que queria ficar

população tem cabelos crespos ou ondu-

Heloisa, a famosa Zica.

igual! Em trinta e três anos, eu nunca

lados. Com nosso tratamento, os cabelos

beleza Salvador (BA) e um em Belo Horizonte

institutos nos bairros de Santo Amaro,

(MG). Após encontros com grandes

Tatuapé e Lapa”, conta.

empresários intermediados pela ONG Endeavor, 33% das ações da empresa

Em uma hora e meia, a cliente sai

foram vendidas, no ano passado, para

balançando os cachinhos e carregando

o grupo GP Investments, num investi-

o kit de tratamento para casa, depois de

mento de R$ 70 milhões na marca.

passar no caixa e pagar R$ 140 por tudo (tratamento e produtos). “Tem que seguir

A fábrica Cor Brasil produz 250

as instruções direito, como estão nas em-

toneladas/mês de produtos, que são

balagens! Não adianta deixar o produto

vendidos somente na rede de salões,

mais cinco minutos no cabelo, pensando

que contam com dois mil funcionários,

que ficará mais macio!”, avisa Zica.

com maioria de mulheres: apenas 1% dos colaboradores são homens, que

E no mês seguinte, ela estará de novo em

trabalham na manutenção e cargos

um dos elegantes salões vermelhos, para

administrativos. Mas há um fator

tratar a raiz. Sem formol, sem prancha,

importante a mais no crescimento

sem cheiro, sabendo que pode até usar

da rede: “as caravanas! Sabe como

mais liso, fazendo escova, que quando

começou? Uma senhora veio de Cam-

molhar, os cachinhos voltam. Como tanto

pos (RJ) para fazer o Super-Relaxante.

sonhava a menina Zica, que queria seus

Uma amiga viu e quis vir também. E

cachinhos balançando.

a cada mês vinha mais gente. Alugavam ônibus, porque vinham mais

A entrevista acabou, porque Zica tinha

crescem, as clientes nos emocionam

de cem pessoas! Esta senhora virou

um prêmio para receber: “agora sou

com os depoimentos”, conta a esfuziante

uma organizadora das caravanas e

uma embaixatriz do Beleza Natural, dou

Zica, sempre sorrindo – segundo ela, seu

é contratada para tomar conta das

palestras, recebo prêmios. Fui citada pela

marido diz que ela ri até dormindo.

clientes que chegam de fora. Depois,

Forbes como uma das dez executivas

começamos a pesquisar de onde

mais influentes no Brasil!”, ainda comen-

Empresa que cresce

vinha o maior número de clientes e

ta, antes de sair. Um detalhe: eram duas

No início deste ano, a rede Beleza

abrimos filiais primeiro em Campos

da tarde no salão do bairro do Cachambi,

Natural deverá ter 20 institutos, 12

e Volta Redonda (RJ), que eram tops

na Zona Norte do Rio, onde Zica nos re-

no estado do Rio de Janeiro, três no de

e serviram para receber clientes de

cebeu, e o painel de senhas indicava que

São Paulo, dois em Vitória (ES), dois em

São Paulo, antes de abrirmos os três

seria atendido o número 878!

Aprenda a cuidar dos

cachos

Passo a passo feito por Zica especialmente para a Mulher Brasileira 1

shampoo e condicionador, sempre com água fria. Água quente tira o brilho. Aplique devagar a Máscara

de Hidratação Beleza Natural, depois de dar uma secada rápida. Siga direitinho as instruções do rótulo.

Com o produto no cabelo, espere 15 minutos com a touca plástica ou 10 com a touca térmica. De novo, siga as instruções.

Três Momentos

Comece lavando o cabelo com

Zica ainda na escola, aos 16 anos,

Lave novamente, sempre com água fria e seque com a toalha. Nada de secador! Passe o creme de pentear

com o famoso “blackpower” que

leave-in com cuidado.

tanto lhe incomodava.

Espere secar, penteie e solte os cachos, passando as mãos como garras em todas as partes do cabelo.

Botando a mão na massa no primeiro salão, na Tijuca, e, ao lado, recebendo um dos muitos prêmios de sua coleção.

Depois de seco, vale pingar gotas do reparador de pontas nas mãos, para soltar os cachos e dar um efeito melhor ainda.

22 mulher brasileira

beleza Salvador (BA) e um em Belo Horizonte

institutos nos bairros de Santo Amaro,

(MG). Após encontros com grandes

Tatuapé e Lapa”, conta.

empresários intermediados pela ONG Endeavor, 33% das ações da empresa

Em uma hora e meia, a cliente sai

foram vendidas, no ano passado, para

balançando os cachinhos e carregando

o grupo GP Investments, num investi-

o kit de tratamento para casa, depois de

mento de R$ 70 milhões na marca.

passar no caixa e pagar R$ 140 por tudo (tratamento e produtos). “Tem que seguir

A fábrica Cor Brasil produz 250

as instruções direito, como estão nas em-

toneladas/mês de produtos, que são

balagens! Não adianta deixar o produto

vendidos somente na rede de salões,

mais cinco minutos no cabelo, pensando

que contam com dois mil funcionários,

que ficará mais macio!”, avisa Zica.

com maioria de mulheres: apenas 1% dos colaboradores são homens, que

E no mês seguinte, ela estará de novo em

trabalham na manutenção e cargos

um dos elegantes salões vermelhos, para

administrativos. Mas há um fator

tratar a raiz. Sem formol, sem prancha,

importante a mais no crescimento

sem cheiro, sabendo que pode até usar

da rede: “as caravanas! Sabe como

mais liso, fazendo escova, que quando

começou? Uma senhora veio de Cam-

molhar, os cachinhos voltam. Como tanto

pos (RJ) para fazer o Super-Relaxante.

sonhava a menina Zica, que queria seus

Uma amiga viu e quis vir também. E

cachinhos balançando.

a cada mês vinha mais gente. Alugavam ônibus, porque vinham mais

A entrevista acabou, porque Zica tinha

crescem, as clientes nos emocionam

de cem pessoas! Esta senhora virou

um prêmio para receber: “agora sou

com os depoimentos”, conta a esfuziante

uma organizadora das caravanas e

uma embaixatriz do Beleza Natural, dou

Zica, sempre sorrindo – segundo ela, seu

é contratada para tomar conta das

palestras, recebo prêmios. Fui citada pela

marido diz que ela ri até dormindo.

clientes que chegam de fora. Depois,

Forbes como uma das dez executivas

começamos a pesquisar de onde

mais influentes no Brasil!”, ainda comen-

Empresa que cresce

vinha o maior número de clientes e

ta, antes de sair. Um detalhe: eram duas

No início deste ano, a rede Beleza

abrimos filiais primeiro em Campos

da tarde no salão do bairro do Cachambi,

Natural deverá ter 20 institutos, 12

e Volta Redonda (RJ), que eram tops

na Zona Norte do Rio, onde Zica nos re-

no estado do Rio de Janeiro, três no de

e serviram para receber clientes de

cebeu, e o painel de senhas indicava que

São Paulo, dois em Vitória (ES), dois em

São Paulo, antes de abrirmos os três

seria atendido o número 878!

Aprenda a cuidar dos

cachos

Passo a passo feito por Zica especialmente para a Mulher Brasileira 1

shampoo e condicionador, sempre com água fria. Água quente tira o brilho. Aplique devagar a Máscara

de Hidratação Beleza Natural, depois de dar uma secada rápida. Siga direitinho as instruções do rótulo.

Com o produto no cabelo, espere 15 minutos com a touca plástica ou 10 com a touca térmica. De novo, siga as instruções.

Três Momentos

Comece lavando o cabelo com

Zica ainda na escola, aos 16 anos,

Lave novamente, sempre com água fria e seque com a toalha. Nada de secador! Passe o creme de pentear

com o famoso “blackpower” que

leave-in com cuidado.

tanto lhe incomodava.

Espere secar, penteie e solte os cachos, passando as mãos como garras em todas as partes do cabelo.

Botando a mão na massa no primeiro salão, na Tijuca, e, ao lado, recebendo um dos muitos prêmios de sua coleção.

Depois de seco, vale pingar gotas do reparador de pontas nas mãos, para soltar os cachos e dar um efeito melhor ainda.

22 mulher brasileira

forno e fogão

Tempero baiano texto e fotos Délia Coutinho fotos Solange Rossini

Fomos até Salvador e aprendemos três receitas com Tereza Paim, uma das principais chefs da capital do axé A vida começa aos 40. Quem nunca ouviu esse ditado? No caso da chef baiana Tereza Paim, foi a trajetória como profissional da gastronomia que floresceu, definitivamente, no início de sua quarta década de vida. “Quando descobri que estava grávida do meu terceiro filho, aos quarenta, decidi que era a hora de dar uma virada. Abandonei a minha carreira, fui estudar gastronomia e abri o meu bufê”, recorda ela, que à época ocupava um cargo de direção numa multinacional.

Escondidinho de fumeiro

(Para 10 pessoas)

cardápio • Escondidinho de Fumeiro • Moqueca de camarão • Pudim de tapioca com calda de espumante e especiarias

ingredientes

• 1,5 Kg de carne de fumeiro (carne de porco defumada) • 1,5 Kg de mandioquinha • 200 g de manteiga (gelada) • 20 g de sal • 10 g de pimenta do reino branca • 200 g de cebola • 20 ml de azeite

24 mulher brasileira

Pique a carne de fumeiro em cubos. Depois, numa frigideira com um filete de azeite, jogue a cebola cortada em cubos pequenos e a carne de fumeiro, apenas para dourar um pouco a carne.

MODO DE PREPARO

Cozinhe a mandioquinha e reserve a água do cozimento. Esprema a mandioquinha cozida e leve ao fogo numa

panela, acrescentando aos poucos a água usada para o cozimento até obter o ponto de purê. Este é o momento de adicionar a manteiga gelada. Mexa por mais alguns minutos e reserve.

MOntagem

Numa tigela ou em pequenas cumbucas, colocar uma camada de purê, depois a carne e cobrir com o purê.

forno e fogão

Tempero baiano texto e fotos Délia Coutinho fotos Solange Rossini

Escondidinho de fumeiro

(Para 10 pessoas)

cardápio • Escondidinho de Fumeiro • Moqueca de camarão • Pudim de tapioca com calda de espumante e especiarias

ingredientes

24 mulher brasileira

Pique a carne de fumeiro em cubos. Depois, numa frigideira com um filete de azeite, jogue a cebola cortada em cubos pequenos e a carne de fumeiro, apenas para dourar um pouco a carne.

MODO DE PREPARO

Cozinhe a mandioquinha e reserve a água do cozimento. Esprema a mandioquinha cozida e leve ao fogo numa

panela, acrescentando aos poucos a água usada para o cozimento até obter o ponto de purê. Este é o momento de adicionar a manteiga gelada. Mexa por mais alguns minutos e reserve.

MOntagem

Numa tigela ou em pequenas cumbucas, colocar uma camada de purê, depois a carne e cobrir com o purê.

forno e fogão para falar da sua história, do respeito que possui pela comida baiana e, é claro,

Moqueca de camarão

mostrar como se preparam

(Para 4 pessoas)

três pratos do seu cardápio:

INGREDIENTES

de fumeiro, uma deliciosa

• 600 g de filés de camarão • 200 g de tomate em rodelas • 200 g de cebola em rodelas • 70 g de pimentão em rodelas • 4 galhinhos de coentro picado • 2 tiras de cebolinha picada • 2 dentes de alho socado • 150 ml de leite de coco • 50 ml de azeite de dendê • 150 ml de caldo concentrado de cabeça e da casca do camarão • 500 ml de água • 2 pimentas de cheiro • Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Limpe os camarões e separe os filés. Coloque as cabeças e cascas no fogo com água, cebola, tomate, coentro e cebolinha. Cozinhe por 30 minutos, escorra e reserve. Junte todos os temperos, o caldo, o leite de coco, o azeite de dendê, uma pimenta inteira e leve ao fogo em panela de barro. Quando os temperos estiverem cozidos, inclua os camarões e deixe cozinhar por quatro minutos. Retire do fogo e sirva com um maço de coentro fresco e uma pimenta inteira por cima. Acompanha arroz branco e farofa. BOM APETITE!

o tradicional escondidinho

26 mulher brasileira

pudim de tapioca com calda de espumante e especiarias surpreendente. COMIDA BAIANA DE RAIZ Os pratos servidos nos restaurantes de Tereza Paim seguem à risca a tradição secular da comida

baiana. Tradição esta que ela respeita muito. “Minha cozinha é típica mesmo. Enxergo a comida como uma linguagem. Acho que depois da língua, Embora a decisão de se dedicar à culinária só tenha chegado mais tarde, o dom de cozinhar acompanha essa baiana de Tanquinho, no sertão da Bahia, desde

que ela se entende por gente. “Gosto de cozinha desde muito pequena. Lembro que aos quatro anos de idade eu já tinha o meu banquinho para alcançar o fogão e ficar mexendo nas panelas. Venho de uma família muito grande, de interior, e as mesas fartas de comida eram uma coisa muito normal

DICAS

• A qualidade do azeite e do leite de coco são fundamentais para o sabor da moqueca. Procure comprar boas marcas. • O camarão deve ser fresco “A minha moqueca começa pelo caldo, feito com a cabeça e a casca do camarão, até ficar gelatinoso”, diz Tereza. • O cozimento da base da moqueca deve ser em fogo alto. • A chef só usa colher de pau para mexer a moqueca, mas avisa que pode ser qualquer colher. • A panela de barro é outro item fundamental, pois ela esquenta bem, dá o mesmo resultado do fogão industrial.

moqueca de camarão e um

quando todos estavam reunidos”, conta Tereza.

A mudança de vida já completou 12 anos. E com um grande sucesso. Nesse período, essa chef e vigorosa empreendedora abriu um bufê para eventos corporativos, um restaurante na Praia do Forte (o Terreiro Bahia, em 2008), e a Casa de Tereza, que em pouco mais de dois anos de funcionamento no bairro do Rio Vermelho, em Salvador, figura como um dos estabelecimentos de comida típica baiana mais frequentados por turistas.

E foi lá, na Casa de Tereza, ambiente que mais lembra uma galeria, repleta de antiguidades e obras de arte, que Tereza recebeu a equipe de Mulher Brasileira,

ela é o segundo grande

“Minha cozinha é típica baiana mesmo. Enxergo a comida como uma linguagem. Acho que depois da língua, ela é o segundo grande identificador de um povo”

identificador de um povo”, afirma a chef. “Especialmente na Bahia, temos uma comida litúrgica, através da qual falamos com os orixás. O alimento acaba sendo, também, um veículo de comunicação na liturgia do candomblé”, diz Tereza, que também dá exemplos da mesma prática no catolicismo, como as feijoadas de Santo Antonio e o caruru para São Cosme e São Damião, que são ritos de agradecimento aos santos. “O sincretismo da Bahia se reflete muito na nossa gastronomia tradicional”, exalta Tereza. Cultivando o tradicional, mas também abrindo

forno e fogão para falar da sua história, do respeito que possui pela comida baiana e, é claro,

Moqueca de camarão

mostrar como se preparam

(Para 4 pessoas)

três pratos do seu cardápio:

INGREDIENTES

de fumeiro, uma deliciosa

MODO DE PREPARO

o tradicional escondidinho

26 mulher brasileira

pudim de tapioca com calda de espumante e especiarias surpreendente. COMIDA BAIANA DE RAIZ Os pratos servidos nos restaurantes de Tereza Paim seguem à risca a tradição secular da comida

DICAS

moqueca de camarão e um

quando todos estavam reunidos”, conta Tereza.

E foi lá, na Casa de Tereza, ambiente que mais lembra uma galeria, repleta de antiguidades e obras de arte, que Tereza recebeu a equipe de Mulher Brasileira,

ela é o segundo grande

“Minha cozinha é típica baiana mesmo. Enxergo a comida como uma linguagem. Acho que depois da língua, ela é o segundo grande identificador de um povo”

espaço para as técnicas culinárias que conheceu pelo mundo, o cardápio de Tereza tem duas partes.

Pudim de tapioca com calda de espumante e especiarias

A primeira é a “Seguindo a tradição”, dedicada aos pratos de preparo clássico, como as moquecas, o bobó de camarão e outras tantas iguarias.

(Rende 8 porções em cumbucas de 100g)

INGREDIENTES pudim

• Meia xícara de tapioca quebrada (vendida em mercados e feiras) • 3 xícaras de leite morno • 3 ovos inteiros • 3 gemas • 1,5 xícara de açúcar • 1 colher de sopa de manteiga derretida • 1 xícara de coco ralado (se for desidratado, hidrate com leite de coco ou leite com água de coco)

E a segunda é a “Cozinha de Autor”’, na qual ela

apresenta suas livres criações, mas sem abrir mão de utilizar somente ingredientes da terra. Na ala mais autoral e menos tradicional está o camarão com molho de mangaba e arroz de coco verde, um dos principais pratos da chef, que também oferece, no Casa de Tereza, o menu degustação “Cozinha de Santo”’, um mix dos principais quitutes baianos, dividido em entradas, pratos principais e sobremesa.

calda

•750 ml de qualquer espumante • 300 g de açúcar • 1 pimenta dedo de moça • 3 cravos • 3 canelas em lasca • 4 cardamomos (tempero facilmente encontrado em mercados municipais e feiras) • 2 pimentas da jamaica • 6 grãos de pimenta reino branca • 6 grãos de pimenta reino preta • 6 grãos de pimenta rosa • 2 pimentas doces • 30 g de gengibre fresco

Nesses 12 anos de carreira gastronômica, a chef vive atualmente uma das suas fases mais promissoras. Ela vem colecionando

A despeito do sucesso, Tereza prefere não fazer muito alarde quando perguntamos quais são os seus clientes famosos. “Não sou mais importante porque cozinhei para um ou para

28 mulher brasileira

outro. Todos os que vierem ao meu restaurante serão tratados do mesmo jeito e provarão da mesma comida”, diz. “Sempre digo que na hora em que nascemos, quando morremos e também quando comemos somos todos iguais”, completa a chef.

calda

Ferva tudo até reduzir à metade. Depois passe num coador e leve a geladeira. Sirva a calda gelada sobre o pudim quente.

“Tempero no Forte”, que em dezembro passado completou oito Tereza Paim só tem o que comemorar.

pudim

sustentabilidade à mesa

e no mundo e celebra o sucesso de um festival criado por ela, o edições e já é tradição na Praia do Forte, no Litoral Norte da Bahia.

MODO DE PREPARO Misture a tapioca com o leite morno e deixe de molho por uma hora até amolecer. Depois, acrescente os outros ingredientes e misture tudo até ficar homogêneo. Coloque nas forminhas untadas com manteiga e açúcar e leve ao forno (220ºC), em banho-maria, tampando com papel alumínio. Use um palito para verificar o ponto. Quando o palito sair limpo, tire o papel e deixe dourar.

diversos prêmios, convites para participar de festivais no Brasil

Ao sair da Casa de Tereza, o cliente leva de lembrança um quadrado de sabão em barra amarrado numa fitinha do Senhor do Bonfim. É mais uma ideia original da chef baiana que não abre mão de por em prática conceitos de sustentabilidade. Todo o óleo de fritura do restaurante é transformado em sabão para uso interno.

“Sempre digo que na hora em que nascemos, quando morremos e também quando comemos, somos todos iguais”

espaço para as técnicas culinárias que conheceu pelo mundo, o cardápio de Tereza tem duas partes.

Pudim de tapioca com calda de espumante e especiarias

A primeira é a “Seguindo a tradição”, dedicada aos pratos de preparo clássico, como as moquecas, o bobó de camarão e outras tantas iguarias.

(Rende 8 porções em cumbucas de 100g)

INGREDIENTES pudim

E a segunda é a “Cozinha de Autor”’, na qual ela

calda

Nesses 12 anos de carreira gastronômica, a chef vive atualmente uma das suas fases mais promissoras. Ela vem colecionando

A despeito do sucesso, Tereza prefere não fazer muito alarde quando perguntamos quais são os seus clientes famosos. “Não sou mais importante porque cozinhei para um ou para

28 mulher brasileira

calda

Ferva tudo até reduzir à metade. Depois passe num coador e leve a geladeira. Sirva a calda gelada sobre o pudim quente.

“Tempero no Forte”, que em dezembro passado completou oito Tereza Paim só tem o que comemorar.

pudim

sustentabilidade à mesa

e no mundo e celebra o sucesso de um festival criado por ela, o edições e já é tradição na Praia do Forte, no Litoral Norte da Bahia.

diversos prêmios, convites para participar de festivais no Brasil

“Sempre digo que na hora em que nascemos, quando morremos e também quando comemos, somos todos iguais”

forno e fogão

Com espírito empreendedor, jovem de comunidade do Rio de Janeiro conta como foi parar no Caldeirão do Huck e dá receita de seu famoso yakisoba

por Raphael Crespo fotos Anna Paula Pacheco

Negócio da China

Você gosta de yakisoba? Já tentou

rescisão - Kayo convenceu um antigo chefe

atendimento ao público. Paralelamente,

fazer em casa? Pois o jovem

a demití-lo - e da venda de 2 videogames.

junto com seu amigo e parceiro Douglas,

carioca Kayo Max nunca tinha

Com a participação no programa das

vendia churrasquinhos na comunidade onde morava.

ouvido falar deste prato até

tardes de sábado da TV Globo, ganhou um

2009, quando deu de cara com

enorme trailer, um carro 0km, duas motos

a barraquinha de um chinês

para fazer delivery de seus produtos, um

Após conhecer o delicioso macarrão do

chamado Sr. Fong, na saída de um

site (www.yakisobadeelite.com.br) e aulas

Sr. Fong, com uma “água escura” (molho

shopping na Zona Norte do Rio de

de culinária com Alex Atala, o maior chef

shoyo) que demorou a identificar, Kayo

Janeiro. Naquele dia, ao matar a

brasileiro e um dos maiores do mundo.

só cresceu na vida.

não só provou um sabor até então

“Ele (Alex Atala) pegou pesado comigo.

“O meu yakisoba fez sucesso nas portas

desconhecido como vislumbrou

Não me deu mole, não! Fiquei um tempo

dos bailes por causa das pessoas que

uma oportunidade de melhorar

tendo aulas com ele. Logo no primeiro

vinham de fora e conheciam o prato.

a vida de sua família. Nascia o

dia ele falou: ‘agora você vai aprender a

O pessoal da favela, mesmo, nem sabia o

embrião do Yakisoba de Elite, que

cozinhar. Mas vai começar aprendendo

que era isso”, lembra Kayo.

começou fazendo sucesso nas

a descascar legumes’. Nunca descasquei

portas de bailes funk e chegou

tanto legume na vida. Depois, foi mais um

Atualmente, o grande trailer conquistado

até o Caldeirão do Huck.

tempão aprendendo a ver o ponto certo

no programa Caldeirão do Huck fica

na hora de fazer uma carne. Sofri com ele,

estacionado num largo em frente ao

mas valeu muito a pena!”, lembra Kayo.

Conjunto Habitacional Nova Mandela,

fome após uma sessão de cinema,

E para te ensinar a fazer um delicioso

onde Kayo mora, no bairro de Benfica, à

yakisoba, fomos atrás do Kayo, que viu sua vida mudar em 2012. Vendo a

Depois de idas e vindas como engraxate,

beira da Avenida Dom Helder Câmara, na

demanda por seu produto e sentindo a

catador de latinhas e guardador de

Zona Norte do Rio de Janeiro. Os prédios

necessidade de crescer, escreveu uma

carros, Kayo descobriu sua verdadeira

fazem parte do Programa de Aceleração

carta para o apresentador Luciano Huck e

vocação quando encontrou o emprego

do Crescimento (PAC) e foram erguidos

foi selecionado para participar do quadro

formal. Começou a trabalhar em redes

numa área antes conhecida como “Faixa

“Mandando Bem”. Até então, ele tinha

de restaurantes como Cia. do Camarão,

de Gaza”, a poucos metros da favela do

apenas um carrinho, que carregava até as

Spoleto e Domino’s Pizza. Nesses

Jacarezinho, que no final de 2013 ganhou

portas dos bailes cariocas, equipamento

lugares, tomou gosto por cozinhar

uma Unidade de Polícia Pacificadora (UPP),

comprado graças ao dinheiro de uma

e aprendeu valiosas lições sobre

que afastou a violência dos traficantes.

“Meu yakisoba fez sucesso nas portas dos bailes por causa das pessoas que vinham de fora e conheciam o prato. O pessoal da favela nem sabia o que era isso” 30 mulher brasileira

forno e fogão

Com espírito empreendedor, jovem de comunidade do Rio de Janeiro conta como foi parar no Caldeirão do Huck e dá receita de seu famoso yakisoba

por Raphael Crespo fotos Anna Paula Pacheco

Negócio da China

Você gosta de yakisoba? Já tentou

rescisão - Kayo convenceu um antigo chefe

atendimento ao público. Paralelamente,

fazer em casa? Pois o jovem

a demití-lo - e da venda de 2 videogames.

junto com seu amigo e parceiro Douglas,

carioca Kayo Max nunca tinha

Com a participação no programa das

vendia churrasquinhos na comunidade onde morava.

ouvido falar deste prato até

tardes de sábado da TV Globo, ganhou um

2009, quando deu de cara com

enorme trailer, um carro 0km, duas motos

a barraquinha de um chinês

para fazer delivery de seus produtos, um

Após conhecer o delicioso macarrão do

chamado Sr. Fong, na saída de um

site (www.yakisobadeelite.com.br) e aulas

Sr. Fong, com uma “água escura” (molho

shopping na Zona Norte do Rio de

de culinária com Alex Atala, o maior chef

shoyo) que demorou a identificar, Kayo

Janeiro. Naquele dia, ao matar a

brasileiro e um dos maiores do mundo.

só cresceu na vida.

não só provou um sabor até então

“Ele (Alex Atala) pegou pesado comigo.

“O meu yakisoba fez sucesso nas portas

desconhecido como vislumbrou

Não me deu mole, não! Fiquei um tempo

dos bailes por causa das pessoas que

uma oportunidade de melhorar

tendo aulas com ele. Logo no primeiro

vinham de fora e conheciam o prato.

a vida de sua família. Nascia o

dia ele falou: ‘agora você vai aprender a

O pessoal da favela, mesmo, nem sabia o

embrião do Yakisoba de Elite, que

cozinhar. Mas vai começar aprendendo

que era isso”, lembra Kayo.

começou fazendo sucesso nas

a descascar legumes’. Nunca descasquei

portas de bailes funk e chegou

tanto legume na vida. Depois, foi mais um

Atualmente, o grande trailer conquistado

até o Caldeirão do Huck.

tempão aprendendo a ver o ponto certo

no programa Caldeirão do Huck fica

na hora de fazer uma carne. Sofri com ele,

estacionado num largo em frente ao

mas valeu muito a pena!”, lembra Kayo.

Conjunto Habitacional Nova Mandela,

fome após uma sessão de cinema,

E para te ensinar a fazer um delicioso

onde Kayo mora, no bairro de Benfica, à

yakisoba, fomos atrás do Kayo, que viu sua vida mudar em 2012. Vendo a

Depois de idas e vindas como engraxate,

beira da Avenida Dom Helder Câmara, na

demanda por seu produto e sentindo a

catador de latinhas e guardador de

Zona Norte do Rio de Janeiro. Os prédios

necessidade de crescer, escreveu uma

carros, Kayo descobriu sua verdadeira

fazem parte do Programa de Aceleração

carta para o apresentador Luciano Huck e

vocação quando encontrou o emprego

do Crescimento (PAC) e foram erguidos

foi selecionado para participar do quadro

formal. Começou a trabalhar em redes

numa área antes conhecida como “Faixa

“Mandando Bem”. Até então, ele tinha

de restaurantes como Cia. do Camarão,

de Gaza”, a poucos metros da favela do

apenas um carrinho, que carregava até as

Spoleto e Domino’s Pizza. Nesses

Jacarezinho, que no final de 2013 ganhou

portas dos bailes cariocas, equipamento

lugares, tomou gosto por cozinhar

uma Unidade de Polícia Pacificadora (UPP),

comprado graças ao dinheiro de uma

e aprendeu valiosas lições sobre

que afastou a violência dos traficantes.

“Meu yakisoba fez sucesso nas portas dos bailes por causa das pessoas que vinham de fora e conheciam o prato. O pessoal da favela nem sabia o que era isso” 30 mulher brasileira

forno e fogão não ache o do tipo lamen, pode substituir por espaguete, talharim ou linguini. Quando o macarrão estiver “al

Yakisoba (para 2 pessoas) ingredientes

dente”, escorra e reserve. Depois, jogue o azeite numa frigideira antiaderente grande e

• 400 g de macarrão lamen

deixe esquentar. Frite a picanha

(você também pode usar

suína cortada em cubos por

espaguete ou linguini)

alguns minutos. Quando começar

• 500 ml de água

a dourar, adicione as rodelas

• 120 g de picanha suína picada

de cenoura e de nabo japonês,

em cubos

que são os ingredientes mais

• 10 g de cenoura cortada em

duros e dependem

rodelas 2mm de espessura

de mais tempo de

• 10 g de nabo japonês cortado

cozimento. Depois,

em rodelas de 2mm de espessura

acrescente o alho-

• 20 g de abobrinha cortada em

poró, as rodelas

rodelas 2mm de espessura

de abobrinha,

• 20 g de repolho roxo e repolho

a cebolinha e o

tradicional cortados em tiras

repolho. Com uma

• 10 g de cebolinha picada

espátula, mexa bem e

• 20 g de alho-poró picado

deixe a mistura cozinhando por

• 10 g de pimentão

cerca de dois minutos, no pouco

vermelho picado • 10 ml de óleo de gergelim

de água que os ingredientes irão soltar naturalmente. Acrescente o macarrão, o molho shoyo e três

• 10 ml de

colheres de sopa da mistura de

azeite

maisena com água. Mexa

• 20 ml de

por mais três minutos

molho de

e pronto! Seu

soja (shoyo) • 1 colher de sopa de maisena dissolvida em 50ml de água

preparo Coloque a água para ferver numa panela. Quando

yakisoba já pode ir para o prato. Se preferir, sirva com hashis – os dois pauzinhos usados pelos orientais como talheres, que são encontrados facilmente

pegar o ponto de

em lojas de produtos

fervura, adicione

orientais e até em

o macarrão – caso

alguns supermercados.

O Yakisoba de Elite é muito requisitado pelo delivery, mas o trailer, repleto de mesinhas espalhadas em volta, costuma ficar cheio à noite, especialmente nos fins de semana. “Assim que apareci no Caldeirão, cheguei a vender trezentos e quarenta yakisobas em um dia. Hoje em dia, varia muito. Tem dias que são mais fracos e eu vendo uns trinta, quarenta. E tem dias que eu vendo mais de cento e cinquenta. Pouco mais de um ano após participar do “Caldeirão do Huck”, Kayo ainda colhe os frutos do presente que buscou ao mandar a carta para a TV Globo, mas ainda não sabe o quanto pode expandir. “Saí do programa falando para caramba, mas a realidade é bem mais difícil. Me preocupo Aqui no meu trailer, eu cuido de tudo,

Kayo é filho do primeiro casamento de

compro tudo fresquinho, processo

Dona Norma, uma mulher batalhadora,

os ingredientes. Mas tenho vontade

que depois teve outros dois filhos de um

de crescer mais, sim”, afirma o jovem

segundo marido: Valerie, de 16, e Kevin,

empreendedor.

um menino de 15 anos que tem paralisia cerebral e depende 100% dos cuidados

Para finalizar, Kayo deu a receita

especiais da família.

do yakisoba que batizou de “Brasileirinho”, um dos carros-

Com a ajuda de seu filho mais velho, Dona

chefes de seu trailer, feito

Norma conseguiu pagar uma faculdade,

com picanha suína.

formou-se em pedagogia, aprofundou-

E revelou um dos segredos

se nos estudos com uma pós-graduação

mais importantes no preparo

em psico-pedagogia e hoje trabalha no

desse tradicional prato chinês:

Programa Saúde na Escola (PSE), da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz).

“Além do sabor, é claro, é muito importante deixar o yakisoba bem

“O Kayo sempre contribuiu da forma que

colorido. Não adianta você ter um carro

ele podia. Mas eu também nunca tive

que só tem um motor bom. Ele também

medo de trabalho e sempre corri atrás

tem que estar bonito por fora, senão, não

para sustentar meus filhos”, contou.

tem graça”, filosofa o jovem de 24 anos. 32 mulher brasileira

ORGULHO DA MÃE

em expandir e estragarem meu prato.

“O Kayo sempre contribuiu da forma que ele podia. Mas eu também nunca tive medo de trabalho e sempre corri atrás”

forno e fogão não ache o do tipo lamen, pode substituir por espaguete, talharim ou linguini. Quando o macarrão estiver “al

Yakisoba (para 2 pessoas) ingredientes

dente”, escorra e reserve. Depois, jogue o azeite numa frigideira antiaderente grande e

• 400 g de macarrão lamen

deixe esquentar. Frite a picanha

(você também pode usar

suína cortada em cubos por

espaguete ou linguini)

alguns minutos. Quando começar

• 500 ml de água

a dourar, adicione as rodelas

• 120 g de picanha suína picada

de cenoura e de nabo japonês,

em cubos

que são os ingredientes mais

• 10 g de cenoura cortada em

duros e dependem

rodelas 2mm de espessura

de mais tempo de

• 10 g de nabo japonês cortado

cozimento. Depois,

em rodelas de 2mm de espessura

acrescente o alho-

• 20 g de abobrinha cortada em

poró, as rodelas

rodelas 2mm de espessura

de abobrinha,

• 20 g de repolho roxo e repolho

a cebolinha e o

tradicional cortados em tiras

repolho. Com uma

• 10 g de cebolinha picada

espátula, mexa bem e

• 20 g de alho-poró picado

deixe a mistura cozinhando por

• 10 g de pimentão

cerca de dois minutos, no pouco

vermelho picado • 10 ml de óleo de gergelim

de água que os ingredientes irão soltar naturalmente. Acrescente o macarrão, o molho shoyo e três

• 10 ml de

colheres de sopa da mistura de

azeite

maisena com água. Mexa

• 20 ml de

por mais três minutos

molho de

e pronto! Seu

soja (shoyo) • 1 colher de sopa de maisena dissolvida em 50ml de água

preparo Coloque a água para ferver numa panela. Quando

yakisoba já pode ir para o prato. Se preferir, sirva com hashis – os dois pauzinhos usados pelos orientais como talheres, que são encontrados facilmente

pegar o ponto de

em lojas de produtos

fervura, adicione

orientais e até em

o macarrão – caso

alguns supermercados.

Kayo é filho do primeiro casamento de

compro tudo fresquinho, processo

Dona Norma, uma mulher batalhadora,

os ingredientes. Mas tenho vontade

que depois teve outros dois filhos de um

de crescer mais, sim”, afirma o jovem

segundo marido: Valerie, de 16, e Kevin,

empreendedor.

um menino de 15 anos que tem paralisia cerebral e depende 100% dos cuidados

Para finalizar, Kayo deu a receita

especiais da família.

do yakisoba que batizou de “Brasileirinho”, um dos carros-

Com a ajuda de seu filho mais velho, Dona

chefes de seu trailer, feito

Norma conseguiu pagar uma faculdade,

com picanha suína.

formou-se em pedagogia, aprofundou-

E revelou um dos segredos

se nos estudos com uma pós-graduação

mais importantes no preparo

em psico-pedagogia e hoje trabalha no

desse tradicional prato chinês:

Programa Saúde na Escola (PSE), da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz).

“Além do sabor, é claro, é muito importante deixar o yakisoba bem

“O Kayo sempre contribuiu da forma que

colorido. Não adianta você ter um carro

ele podia. Mas eu também nunca tive

que só tem um motor bom. Ele também

medo de trabalho e sempre corri atrás

tem que estar bonito por fora, senão, não

para sustentar meus filhos”, contou.

tem graça”, filosofa o jovem de 24 anos. 32 mulher brasileira

ORGULHO DA MÃE

em expandir e estragarem meu prato.

“O Kayo sempre contribuiu da forma que ele podia. Mas eu também nunca tive medo de trabalho e sempre corri atrás”

bem estar

A receita para uma alimentação saudável é fácil.

Um deles é a barrinha de cereal que reproduzimos abaixo.

Consumir alimentos naturais, comer de três em três horas e em pequenas quantidades são

A receita da Dra. Astrid é totalmente vegana, ou seja, não

as principais recomendações de dez entre dez

leva nada que seja derivado de animal. Por isso a nutricionista

nutricionistas. E uma barrinha de cereal é sempre uma

escolheu o agave, uma espécie de adoçante natural extraído

excelente opção para você se alimentar bem naquele intervalo

de um tipo de cacto. Mas o ingrediente pode ser substituído

entre o café da manhã e o almoço, ou na parte da tarde. Que

pelo mel. O custo de cada barrinha não é alto. A receita toda

tal aprender a fazer a sua própria barrinha? Para te ensinar

foi feita com um total de R$ 15 e rendeu 20 barrinhas, o que

uma receita rápida e fácil de fazer, a Mulher Brasileira

significa um custo de R$ 0,75 por unidade. Já pensou no lucro

consultou a Dra. Astrid Pfeiffer, autora de um livro de receitas

se você vender cada uma por R$ 1,50? Bom para a saúde e,

vegetarianas premiado internacionalmente.

quem sabe, para o bolso!

Curitibana, formada em Nutrição e com Pós-Graduação em Nutrição Funcional, a Dra. Astrid participou, em 2012, do Gourmand World Cookbook Awards, em Paris, quando seu livro “A cozinha vegetariana de Astrid Pfeiffer” foi considerado o segundo melhor livro de culinária vegetariana do mundo. Na publicação, ela traz 60 pratos dos mais diversificados, elaborados com muita criatividade e sabor.

Opção saudável Aprenda a fazer barrinhas de cereais caseiras

texto Raphael Crespo fotos Anna Paula Pacheco

ficha técnica Título: A cozinha vegetariana de Astrid Pfeiffer Autor: Astrid Pfeiffer Páginas: 160 Formato: 19x21,5 cm Preço: R$ 59,00 Editora: Alaúde

34 mulher brasileira

barrinhas de cereal

Rendimento: 20 barrinhas

ingredientes

• 2 colheres de sopa rasas de linhaça dourada • 5 colheres de sopa de nozes • 5 ameixas-pretas sem caroço • 9 damascos secos • 1 banana média • 1/2 xícara de chá de quinoa em flocos • 1/2 xícara de chá de aveia em flocos • 2 colheres de sopa de gergelim torrado • 1 colher de sopa rasa de óleo • 4 colheres de sopa de agave ou mel

MODO DE PREPARO

Antes de qualquer coisa, cubra a linhaça com água e deixe de molho por 15 minutos. Pique as ameixas, os damascos e as nozes e coloque

tudo numa panela. Adicione a banana amassada com um garfo e os demais ingredientes, inclusive a água em que a linhaça ficou de molho. Misture tudo e, para que toda a massa ganhe uma liga, leve ao fogo por 5 minutos. Depois, disponha a massa em um tabuleiro untado com óleo. A massa precisa ficar bem compacta e com altura igual. Por isso, use uma colher para alisar toda a superfície, pressionando bem para compactar. Com a ponta de uma faca, risque a superfície da massa, para já deixar o tamanho das barrinhas demarcado. Leve ao forno médio (180°C), preaquecido, e asse por cerca de 30 minutos, ou até dourar. Tire do forno para não ressecar e deixe esfriar. Corte as barrinhas nas marcas feitas anteriormente. Decore com pedaços de damascos e ameixas. Se desejar, jogue um pouco de mel.

bem estar

A receita para uma alimentação saudável é fácil.

Um deles é a barrinha de cereal que reproduzimos abaixo.

Consumir alimentos naturais, comer de três em três horas e em pequenas quantidades são

A receita da Dra. Astrid é totalmente vegana, ou seja, não

as principais recomendações de dez entre dez

leva nada que seja derivado de animal. Por isso a nutricionista

nutricionistas. E uma barrinha de cereal é sempre uma

escolheu o agave, uma espécie de adoçante natural extraído

excelente opção para você se alimentar bem naquele intervalo

de um tipo de cacto. Mas o ingrediente pode ser substituído

entre o café da manhã e o almoço, ou na parte da tarde. Que

pelo mel. O custo de cada barrinha não é alto. A receita toda

tal aprender a fazer a sua própria barrinha? Para te ensinar

foi feita com um total de R$ 15 e rendeu 20 barrinhas, o que

uma receita rápida e fácil de fazer, a Mulher Brasileira

significa um custo de R$ 0,75 por unidade. Já pensou no lucro

consultou a Dra. Astrid Pfeiffer, autora de um livro de receitas

se você vender cada uma por R$ 1,50? Bom para a saúde e,

vegetarianas premiado internacionalmente.

quem sabe, para o bolso!

Opção saudável Aprenda a fazer barrinhas de cereais caseiras

texto Raphael Crespo fotos Anna Paula Pacheco

ficha técnica Título: A cozinha vegetariana de Astrid Pfeiffer Autor: Astrid Pfeiffer Páginas: 160 Formato: 19x21,5 cm Preço: R$ 59,00 Editora: Alaúde

34 mulher brasileira

barrinhas de cereal

Rendimento: 20 barrinhas

ingredientes

MODO DE PREPARO

Antes de qualquer coisa, cubra a linhaça com água e deixe de molho por 15 minutos. Pique as ameixas, os damascos e as nozes e coloque

Adeus, Como se livrar da fralda e da chupeta, dois itens que acompanham os primeiros meses de boa parte dos bebês

pais e filhos

companheiros

por Cristiane Bittencourt

“Tão grande e ainda de

comum. Uma em cada cinco crianças

usada em bebês que choram mais

chupeta!”. “Não está na hora de

apresenta este comportamento. “Em

de três horas ao dia, quando não há

tirar as fraldas, não?”. Quem

nossa cultura é muito comum dar uma

outro método para acalmá-los. “Sim,

tem filhos pequenos sabe que

conotação negativa às fezes, o que

ela faz mal aos dentes, mas chupar

as pessoas próximas gostam

leva as crianças a terem vergonha e

o dedo é ainda pior. E ambos fazem

de dar palpites na criação das

esconderem-se para eliminá-las. Não

muito mal a partir dos três anos de

crianças. E se você tem ouvido

castigue nem force seu filho a sentar

idade”, garante.

essas frases ultimamente,

no penico”, explica a pediatra.

talvez seja a hora de se

A principal função do acessório

conformar: seu bebê cresceu. A

Algumas dicas podem facilitar o

é acalmar o bebê, substituindo

chupeta e a fralda, que tanto

processo: ofereça muitos líquidos e

o dedo, que era sugado por ele

ajudaram papais, mamães e

alimentos ricos em fibras, atenção ao

dentro do útero. Ela pode e deve ser

os próprios bebês, devem ir

horário de funcionamento do intestino

retirada mais cedo do que as fraldas.

embora. Mas, e agora? Como

do seu filho (geralmente, ao acordar

O ideal é entre os seis e nove meses,

tirá-los? Não existe dia certo,

e 10 a 30 minutos após as refeições),

quando o bebê já explora o mundo

nem fórmula mágica, Mas é

incline a criança para frente, contra o

com outros objetos (geralmente

preciso dedicação e paciência.

abdome, para ajudar a eliminar as fezes.

mordedores) ou quando ele já não quer o peito ou mamadeira.

Segundo a pediatra Josineide Ramos, do Hospital Adventista Silvestre, no Rio de Janeiro, alguns sinais vão indicar que a criança está pronta para deixar as fraldas: é capaz de andar, parar, sentar, por e tirar as roupas, está ansiosa para agradar, gosta de imitar os adultos e, principalmente, para o que está fazendo e aponta para a fralda ou

“Sim, a chupeta faz mal aos dentes, mas chupar o dedo é ainda pior.”

faz alguma expressão facial avisando

“A partir desta faixa etária a chupeta pode promover acumulo de secreção nos ouvidos e causar otites”, explica a pediatra. Na prática, a maioria dos bebês deixa a chupeta ao redor dos dois anos de idade, após o treinamento da retirada das fraldas e o término da erupção dentária.

que urinou ou evacuou.

atenção! A fralda noturna deve ser retirada somente quando ela começar a

A especialista diz que a melhor

sente-a no vaso para limpar o

maneira de retirar é começar a limitar

que encaixa no vaso), Dra. Josineide indica

bumbum. Se ela faz somente na

o uso da chupeta somente para o

a primeira opção: “O troninho permite que

fralda, leve-a vestida até o penico até

berço, carro ou carrinho.

a criança fique mais independente. Mas,

que aceite, depois coloque a fralda

se preferir o redutor, use um banquinho

forrando o penico e, finalmente, retire

“Depois, somente no berço, na hora

para apoio dos pés, para que ela possa

a fralda totalmente.

de dormir. Vale negociar a troca

acessar o vaso sozinho”, ensina. Dreamstime

amanhecer seca constantemente.

36 mulher brasileira

Se ela evacuar somente nas calças, Entre penico ou assento redutor (aquele

por um bicho de pelúcia ou um Polêmica, a chupeta é condenada

Se a criança se recusar a fazer cocô

por muitos especialistas. Mas,

no vaso, não se irrite. Isso é muito

segundo Dra. Josineide, ela pode ser

cobertorzinho”, ensina. Agora, é hora de tentar. Boa sorte!

Adeus, Como se livrar da fralda e da chupeta, dois itens que acompanham os primeiros meses de boa parte dos bebês

pais e filhos

companheiros

por Cristiane Bittencourt

“Tão grande e ainda de

comum. Uma em cada cinco crianças

usada em bebês que choram mais

chupeta!”. “Não está na hora de

apresenta este comportamento. “Em

de três horas ao dia, quando não há

tirar as fraldas, não?”. Quem

nossa cultura é muito comum dar uma

outro método para acalmá-los. “Sim,

tem filhos pequenos sabe que

conotação negativa às fezes, o que

ela faz mal aos dentes, mas chupar

as pessoas próximas gostam

leva as crianças a terem vergonha e

o dedo é ainda pior. E ambos fazem

de dar palpites na criação das

esconderem-se para eliminá-las. Não

muito mal a partir dos três anos de

crianças. E se você tem ouvido

castigue nem force seu filho a sentar

idade”, garante.

essas frases ultimamente,

no penico”, explica a pediatra.

talvez seja a hora de se

A principal função do acessório

conformar: seu bebê cresceu. A

Algumas dicas podem facilitar o

é acalmar o bebê, substituindo

chupeta e a fralda, que tanto

processo: ofereça muitos líquidos e

o dedo, que era sugado por ele

ajudaram papais, mamães e

alimentos ricos em fibras, atenção ao

dentro do útero. Ela pode e deve ser

os próprios bebês, devem ir

horário de funcionamento do intestino

retirada mais cedo do que as fraldas.

embora. Mas, e agora? Como

do seu filho (geralmente, ao acordar

O ideal é entre os seis e nove meses,

tirá-los? Não existe dia certo,

e 10 a 30 minutos após as refeições),

quando o bebê já explora o mundo

nem fórmula mágica, Mas é

incline a criança para frente, contra o

com outros objetos (geralmente

preciso dedicação e paciência.

abdome, para ajudar a eliminar as fezes.

mordedores) ou quando ele já não quer o peito ou mamadeira.

“Sim, a chupeta faz mal aos dentes, mas chupar o dedo é ainda pior.”

faz alguma expressão facial avisando

que urinou ou evacuou.

atenção! A fralda noturna deve ser retirada somente quando ela começar a

A especialista diz que a melhor

sente-a no vaso para limpar o

maneira de retirar é começar a limitar

que encaixa no vaso), Dra. Josineide indica

bumbum. Se ela faz somente na

o uso da chupeta somente para o

a primeira opção: “O troninho permite que

fralda, leve-a vestida até o penico até

berço, carro ou carrinho.

a criança fique mais independente. Mas,

que aceite, depois coloque a fralda

se preferir o redutor, use um banquinho

forrando o penico e, finalmente, retire

“Depois, somente no berço, na hora

para apoio dos pés, para que ela possa

a fralda totalmente.

de dormir. Vale negociar a troca

acessar o vaso sozinho”, ensina. Dreamstime

amanhecer seca constantemente.

36 mulher brasileira

Se ela evacuar somente nas calças, Entre penico ou assento redutor (aquele

por um bicho de pelúcia ou um Polêmica, a chupeta é condenada

Se a criança se recusar a fazer cocô

por muitos especialistas. Mas,

no vaso, não se irrite. Isso é muito

segundo Dra. Josineide, ela pode ser

cobertorzinho”, ensina. Agora, é hora de tentar. Boa sorte!

pais e filhos

De olho nos

piolhos

COMO USAR O PENTE FINO Separe o cabelo da criança em mechas pequenas, usando o pente fino, e vá retirando piolho por piolho, lêndea por lêndea. A área da nuca e em volta das orelhas é a mais importante. É uma tarefa difícil, mas só assim a cabeça do seu filho ficará livre dessa incômoda praga.

por Cristiane Bittencourt

Na volta às aulas, junto com as primeiras tarefas de casa das crianças, chegam também as coceiras na cabeça Coça daqui, coça dali, coça de lá... socorro! Meu

direção da escola, para que contate outras mães.

filho está com piolho! Só de ouvir esta palavra, sua

Não se preocupe, pois é norma nas escolas fazer

cabeça também já começa a coçar, não é mesmo? E quando

este comunicado em sigilo, sem divulgar quem é a

a situação é tão crítica que você chega a ver os pequenos

criança contaminada. Esta é uma medida de extrema

bichinhos andando nos fios de cabelo das crianças?

importância, pois evita a proliferação do parasita.

Se seu filho está em idade escolar, prepare-se. Um dia, os

Xampus e loções de combate são indicados, mas não

temidos piolhos aparecem. Eles são insetos facilmente

medique seu filho antes de falar com o pediatra. O Dr.

transmissíveis, principalmente entre crianças, que ficam

Antonio Carlos Turner, membro da Sociedade Brasileira de

muito juntas em ambientes fechados.

Pediatria e da Sociedade Brasileira de Imunizações, afirma que o uso indiscriminado de xampus e loções que combatem

Piolhos vivem no couro cabeludo e se alimentam de

piolhos tem feito com que a resistência dos bichinhos aos

sangue humano. Estão há tanto tempo nos atormentando,

remédios aumente.

que foram encontrados em múmias egípcias de mais de três mil anos. E a pediculose, doença provocada por ele, é

Segundo o pediatra, uma substância chamada “Revectina”,

mencionada até em textos da Bíblia.

de uso oral, tem se mostrado eficaz nos tratamentos. Mas ele faz um alerta: ela deve ser prescrita somente pelo médico e

Mas, ao contrário do que muitas pessoas pensam, a

não está indicada na prevenção.

contaminação não está relacionada à falta de higiene. Piolhos são encontrados até em cabelos que são lavados todos os dias.

“Se o seu uso ocorrer de forma indiscriminada, poderemos

Portanto, nada de preconceito com crianças contaminadas!

ter uma resistência do parasita ao medicamento em um futuro breve, como já ocorre com os xampus e loções”,

Antes de qualquer coisa, previna-se. Faça inspeções regulares

afirma o especialista.

de contaminação por piolho de algum conhecido ou receber

Mas os medicamentos, infelizmente, não matam as

um aviso da escola. Prender os cabelos mais longos e cortar os

lêndeas, os ovos do piolho, que devem ser retiradas

menores é outra forma de evitar a contaminação.

manualmente. Para isto, Dr. Antonio Carlos recomenda uma solução caseira: algodão umedecido com vinagre

Caso eles apareçam, a primeira medida é afastar a

e o bom e velho pente fino. Só ele é capaz de eliminar

criança das aulas durante o tratamento e avisar a

totalmente o parasita e seus ovos.

38 mulher brasileira

Dreamstime

na cabeça da criança, principalmente se tomar conhecimento

pais e filhos

De olho nos

piolhos

por Cristiane Bittencourt

Na volta às aulas, junto com as primeiras tarefas de casa das crianças, chegam também as coceiras na cabeça Coça daqui, coça dali, coça de lá... socorro! Meu

direção da escola, para que contate outras mães.

filho está com piolho! Só de ouvir esta palavra, sua

Não se preocupe, pois é norma nas escolas fazer

cabeça também já começa a coçar, não é mesmo? E quando

este comunicado em sigilo, sem divulgar quem é a

a situação é tão crítica que você chega a ver os pequenos

criança contaminada. Esta é uma medida de extrema

bichinhos andando nos fios de cabelo das crianças?

importância, pois evita a proliferação do parasita.

Se seu filho está em idade escolar, prepare-se. Um dia, os

Xampus e loções de combate são indicados, mas não

temidos piolhos aparecem. Eles são insetos facilmente

medique seu filho antes de falar com o pediatra. O Dr.

transmissíveis, principalmente entre crianças, que ficam

Antonio Carlos Turner, membro da Sociedade Brasileira de

muito juntas em ambientes fechados.

Pediatria e da Sociedade Brasileira de Imunizações, afirma que o uso indiscriminado de xampus e loções que combatem

Piolhos vivem no couro cabeludo e se alimentam de

piolhos tem feito com que a resistência dos bichinhos aos

sangue humano. Estão há tanto tempo nos atormentando,

remédios aumente.

que foram encontrados em múmias egípcias de mais de três mil anos. E a pediculose, doença provocada por ele, é

Segundo o pediatra, uma substância chamada “Revectina”,

mencionada até em textos da Bíblia.

de uso oral, tem se mostrado eficaz nos tratamentos. Mas ele faz um alerta: ela deve ser prescrita somente pelo médico e

Mas, ao contrário do que muitas pessoas pensam, a

não está indicada na prevenção.

contaminação não está relacionada à falta de higiene. Piolhos são encontrados até em cabelos que são lavados todos os dias.

“Se o seu uso ocorrer de forma indiscriminada, poderemos

Portanto, nada de preconceito com crianças contaminadas!

ter uma resistência do parasita ao medicamento em um futuro breve, como já ocorre com os xampus e loções”,

Antes de qualquer coisa, previna-se. Faça inspeções regulares

afirma o especialista.

de contaminação por piolho de algum conhecido ou receber

Mas os medicamentos, infelizmente, não matam as

um aviso da escola. Prender os cabelos mais longos e cortar os

lêndeas, os ovos do piolho, que devem ser retiradas

menores é outra forma de evitar a contaminação.

manualmente. Para isto, Dr. Antonio Carlos recomenda uma solução caseira: algodão umedecido com vinagre

Caso eles apareçam, a primeira medida é afastar a

e o bom e velho pente fino. Só ele é capaz de eliminar

criança das aulas durante o tratamento e avisar a

totalmente o parasita e seus ovos.

38 mulher brasileira

Dreamstime

na cabeça da criança, principalmente se tomar conhecimento

pais e filhos

Face a face com a acne Saiba mais sobre essa doença que atormenta 80% dos adolescentes entre 12 e 18 anos de idade

por Cristiane Bittencourt

Há semanas o assunto dentro

entre 12 e 18 anos de idade. E,

tratamentos convencionais”, explica

de casa é a festa de quinze

apesar de predominar nas meninas,

a Dra. Carolina.

anos da amiga da sua filha. O

as formas mais graves acontecem

telefone não para de tocar, a

com os meninos.

importante aparecer mesmo aquela

roupa nova já está comprada, os

COMO PREVENIR A ACNE: - Mantenha a pele sempre limpa, usando produtos específicos para pele com acne, sempre recomendados por um dermatologista;

Dreamstime

comentários estão bombando

O Dr. Ricardo Limongi Fernandes,

espinha enorme no meio da testa, aquela

nas redes sociais... Até que, no

dermatologista responsável pelo

lá do início do texto, nada de espremer!

dia do grande evento, uma convidada

ambulatório de cosmiatria do Instituto

O Dr. Ricardo alerta: “manipular as

indesejada decide aparecer: uma

de Cirurgia Plástica do Hospital

lesões de acne pode causar pequenos

espinha, enorme, gigante, bem no meio

Santa Cruz, em São Paulo, ressalta a

sangramentos que ‘tatuam’ a pele,

da testa. É praticamente uma cena de

importância da prevenção: “controlar

levando a manchas temporárias ou até

filme de terror. E agora, o que fazer?

a oleosidade da pele, com a devida

permanentes. Além disso, este trauma

higienização, evitar a exposição

pode servir como porta de entrada para

Quem tem adolescente em casa já viveu

excessiva ao sol e o uso de cosméticos

bactérias que podem contaminar a pele

cena parecida – ou viverá em breve. A

oleosos é a melhor forma de evitar

e, pior, causar as cicatrizes de acne, que

acne, infelizmente, aparece justo quando

a acne. No caso das meninas, é

são permanentes”.

a vaidade está ainda mais à flor da pele,

preciso também procurar controlar a

em plena puberdade. Trata-se de uma

irregularidade menstrual”.

E nem pense em recorrer a receitas caseiras consideradas “infalíveis”!

doença de predisposição genética cuja manifestação depende da presença dos

Quando a acne começa a aparecer,

a pele, dificultando a cicatrização. E use sempre filtro

hormônios sexuais, o que faz com que

é importante procurar logo um

“Há quem indique até pasta de dente

adequado ao seu tipo de pele;

as lesões na pele surjam justamente

dermatologista. O tratamento da

ou cremes multiuso, mas isso é muito

- Dê preferência a cosméticos à base de gel;

quando esses hormônios começam a ser

doença em sua fase inicial evita a

perigoso. Estes tipos de produtos

- Mantenha uma alimentação saudável e balanceada,

produzidos pelo organismo.

formação de cicatrizes. “Hoje existem

podem causar manchas, alergias ou

- Evite a exposição prolongada ao sol, que causa danos

rica em frutas e verduras, evitando alimentos gordurosos e ricos em açúcar, bebidas alcoólicas e cigarro; - Pratique atividades físicas, que ajudam na redução do estresse e melhoram a oxigenação sanguínea; - Não manipule, esprema ou coce suas espinhas. Isso só irá agravar o problema.

40 mulher brasileira

E se na véspera daquela festa

medicamentos que controlam a

queimaduras. Existem, no mercado,

Segundo a Dra. Carolina Marçon,

acne e, até mesmo, podem acabar

cremes e medicamentos específicos que

membro da Sociedade Brasileira

definitivamente com ela em cerca

ajudam a controlar o problema, mas eles

de Dermatologia, a doença afeta

de seis a oito meses nos casos

devem sempre ser prescritos por um

aproximadamente 80% dos jovens

mais graves ou resistentes aos

dermatologista”, encerra a Dra. Carolina.

pais e filhos

Face a face com a acne Saiba mais sobre essa doença que atormenta 80% dos adolescentes entre 12 e 18 anos de idade

por Cristiane Bittencourt

Há semanas o assunto dentro

entre 12 e 18 anos de idade. E,

tratamentos convencionais”, explica

de casa é a festa de quinze

apesar de predominar nas meninas,

a Dra. Carolina.

anos da amiga da sua filha. O

as formas mais graves acontecem

telefone não para de tocar, a

com os meninos.

importante aparecer mesmo aquela

roupa nova já está comprada, os

COMO PREVENIR A ACNE: - Mantenha a pele sempre limpa, usando produtos específicos para pele com acne, sempre recomendados por um dermatologista;

Dreamstime

comentários estão bombando

O Dr. Ricardo Limongi Fernandes,

espinha enorme no meio da testa, aquela

nas redes sociais... Até que, no

dermatologista responsável pelo

lá do início do texto, nada de espremer!

dia do grande evento, uma convidada

ambulatório de cosmiatria do Instituto

O Dr. Ricardo alerta: “manipular as

indesejada decide aparecer: uma

de Cirurgia Plástica do Hospital

lesões de acne pode causar pequenos

espinha, enorme, gigante, bem no meio

Santa Cruz, em São Paulo, ressalta a

sangramentos que ‘tatuam’ a pele,

da testa. É praticamente uma cena de

importância da prevenção: “controlar

levando a manchas temporárias ou até

filme de terror. E agora, o que fazer?

a oleosidade da pele, com a devida

permanentes. Além disso, este trauma

higienização, evitar a exposição

pode servir como porta de entrada para

Quem tem adolescente em casa já viveu

excessiva ao sol e o uso de cosméticos

bactérias que podem contaminar a pele

cena parecida – ou viverá em breve. A

oleosos é a melhor forma de evitar

e, pior, causar as cicatrizes de acne, que

acne, infelizmente, aparece justo quando

a acne. No caso das meninas, é

são permanentes”.

a vaidade está ainda mais à flor da pele,

preciso também procurar controlar a

em plena puberdade. Trata-se de uma

irregularidade menstrual”.

E nem pense em recorrer a receitas caseiras consideradas “infalíveis”!

doença de predisposição genética cuja manifestação depende da presença dos

Quando a acne começa a aparecer,

a pele, dificultando a cicatrização. E use sempre filtro

hormônios sexuais, o que faz com que

é importante procurar logo um

“Há quem indique até pasta de dente

adequado ao seu tipo de pele;

as lesões na pele surjam justamente

dermatologista. O tratamento da

ou cremes multiuso, mas isso é muito

- Dê preferência a cosméticos à base de gel;

quando esses hormônios começam a ser

doença em sua fase inicial evita a

perigoso. Estes tipos de produtos

- Mantenha uma alimentação saudável e balanceada,

produzidos pelo organismo.

formação de cicatrizes. “Hoje existem

podem causar manchas, alergias ou

- Evite a exposição prolongada ao sol, que causa danos

40 mulher brasileira

E se na véspera daquela festa

medicamentos que controlam a

queimaduras. Existem, no mercado,

Segundo a Dra. Carolina Marçon,

acne e, até mesmo, podem acabar

cremes e medicamentos específicos que

membro da Sociedade Brasileira

definitivamente com ela em cerca

ajudam a controlar o problema, mas eles

de Dermatologia, a doença afeta

de seis a oito meses nos casos

devem sempre ser prescritos por um

aproximadamente 80% dos jovens

mais graves ou resistentes aos

dermatologista”, encerra a Dra. Carolina.

Um teto para chamar de seu

sonho de consumo

por Raphael Crespo

Preparamos um guia com as principais informações que você deve ter para comprar a casa própria A compra de um imóvel é,

isso, é importante conhecer todas as

indiscutivelmente, um dos

modalidades de pagamento. Além

maiores sonhos de qualquer

disso, há muito que se considerar,

família brasileira. Não

como localização do imóvel, se vale

depender de aluguel e, ainda

mais a pena comprar na planta

por cima, ter um bem que

ou usado, quais documentações

dificilmente desvaloriza é um

são necessárias e até mesmo se a

cenário quase ideal. Quase! Pois

vizinhança é boa.

MINHA CASA, MINHA VIDA

é preciso muita disciplina financeira e, principalmente, planejamento para

“Cenário ideal mesmo é comprar à

se conseguir a tão sonhada casa

vista. Mas com os preços praticados

própria sem se afundar em dívidas.

no mercado hoje, são muito poucos os

E para te ajudar a perseguir esse

que conseguem. O importante é saber

sonho, a Mulher Brasileira preparou

exatamente o quanto se tem para

um guia com várias dicas que você

gastar no imóvel e não se esquecer dos

precisa ter em mente antes de fechar

gastos extras, como taxas, impostos

qualquer negócio.

e obras necessárias, se for um imóvel

O programa “Minha Casa, Minha Vida”, do Governo Federal, é uma das principais ferramentas para as famílias de menor renda na concretização do sonho da casa própria. Os financiamentos para a área urbana são liberados para quem ganha até R$ 5 mil mensais e o programa, em geral, acontece em parceria com estados, municípios, empresas e entidades sem fins lucrativos. Veja as faixas que podem ser beneficiadas: • Faixa 1 - Para quem tem renda familiar de até R$ 1.600/por mês, o governo paga até

usado. No caso dos imóveis na planta é preciso estar muito atento às letrinhas

possibilidade de fechar um negócio à

graúdas e miúdas do contrato. As

vista é sempre a mais recomendada.

construtoras costumam cobrar várias

Mas estamos falando de cifras que

taxas ao longo da obra e é preciso estar

podem ultrapassar algumas dezenas

preparado para pagar cada uma delas”,

de milhares de reais. Na maioria das

afirma a jornalista Karine Tavares, do

vezes, até centenas de milhares. Por

caderno “Morar Bem” do jornal O Globo.

42 mulher brasileira

96% do valor total do imóvel com parcelas que não podem passar de 5% da renda. O prazo para pagamento da divida é de até 10 anos. • Faixa 2 – Para quem tem renda entre R$ 1.600 a R$ 3.275, o beneficiário poderá ter um subsídio de até R$ 25.000; • Faixa 3 – Para os que ganham entre R$ 3.275 e R$ 5.000, o subsídio está no pagamento Dreamstime

Como em qualquer tipo de compra, a

de apenas 15% do valor do seguro e taxa de juros, que é de 7,16%. Mais informações: http://www.caixa.gov.br/habitacao/mcmv

Um teto para chamar de seu

sonho de consumo

por Raphael Crespo

Preparamos um guia com as principais informações que você deve ter para comprar a casa própria A compra de um imóvel é,

isso, é importante conhecer todas as

indiscutivelmente, um dos

modalidades de pagamento. Além

maiores sonhos de qualquer

disso, há muito que se considerar,

família brasileira. Não

como localização do imóvel, se vale

depender de aluguel e, ainda

mais a pena comprar na planta

por cima, ter um bem que

ou usado, quais documentações

dificilmente desvaloriza é um

são necessárias e até mesmo se a

cenário quase ideal. Quase! Pois

vizinhança é boa.

MINHA CASA, MINHA VIDA

é preciso muita disciplina financeira e, principalmente, planejamento para

“Cenário ideal mesmo é comprar à

se conseguir a tão sonhada casa

vista. Mas com os preços praticados

própria sem se afundar em dívidas.

no mercado hoje, são muito poucos os

E para te ajudar a perseguir esse

que conseguem. O importante é saber

sonho, a Mulher Brasileira preparou

exatamente o quanto se tem para

um guia com várias dicas que você

gastar no imóvel e não se esquecer dos

precisa ter em mente antes de fechar

gastos extras, como taxas, impostos

qualquer negócio.

e obras necessárias, se for um imóvel

usado. No caso dos imóveis na planta é preciso estar muito atento às letrinhas

possibilidade de fechar um negócio à

graúdas e miúdas do contrato. As

vista é sempre a mais recomendada.

construtoras costumam cobrar várias

Mas estamos falando de cifras que

taxas ao longo da obra e é preciso estar

podem ultrapassar algumas dezenas

preparado para pagar cada uma delas”,

de milhares de reais. Na maioria das

afirma a jornalista Karine Tavares, do

vezes, até centenas de milhares. Por

caderno “Morar Bem” do jornal O Globo.

42 mulher brasileira

Como em qualquer tipo de compra, a

de apenas 15% do valor do seguro e taxa de juros, que é de 7,16%. Mais informações: http://www.caixa.gov.br/habitacao/mcmv

sonho de consumo Contar com a ajuda de um advogado, apesar de um localizaçÃO

gasto a mais, pode ser uma boa antes de fechar um negócio tão intrincado como a compra de um imóvel. É

Distrito Federal. Nos

usado, novo ou na planta?

demais estados, o limite

Basicamente, há três tipos de imóveis que você pode comprar: usado, novo e na

passou para R$ 650

planta. Em todos os casos há vantagens e desvantagens, que listamos abaixo:

preciso analisar inúmeros documentos e certidões. O

Muitas vezes, não paramos para pensar em alguns

mil. É importante fazer

comprador precisa ter certeza de que não há nenhuma

pequenos detalhes que podem impactar muito

simulações e os sites de

pendência judicial ou financeira com o proprietário

no bolso e também no conforto da nova moradia.

bancos como Banco do

do imóvel, por exemplo, para não ter dor de cabeça

E a localização do imóvel é um dos fatores mais

Brasil, Bradesco, Caixa

na hora de fazer o registro. Verificar o valor do IPTU e

importantes a serem levados em consideração.

Econômica Federal,

condomínio também é importante já que essas taxas

HSBC, Itaú e Santander Se o imóvel que você está comprando fica muito longe

oferecem esse tipo de

do seu trabalho, automaticamente os seus gastos com

serviço. Para famílias com

Além disso, o mais importante é se planejar para não

transporte irão aumentar. Muitas vezes é difícil, mas

rendas menores, existe

ficar com grandes dívidas. De acordo com Karine, seja

tente ficar o mais próximo possível do seu emprego.

o financiamento pelo

entrarão para a despesa mensal da família.

na prestação de um imóvel próprio ou no aluguel, os economistas dizem que não se deve comprometer mais de 30% de sua renda com moradia. “E é essa,

programa “Minha Casa,

A escolha da região é fundamental. Especialmente nas

Minha Vida”, que você já

grandes cidades, o custo de vida varia de um bairro

viu no início desta matéria.

justamente, a base do cálculo usada pelos bancos para

para o outro. É importante fazer uma pesquisa sobre o

dar ou não o crédito aos clientes”, completa a jornalista.

comércio e os serviços, especialmente de transporte,

O consórcio imobiliário é

nos arredores do imóvel. Caso sejam locais muito

uma boa opção se você

caros, suas despesas fatalmente irão aumentar.

tem perfil poupador. O

Se a pessoa quer ter um imóvel, o ideal é esperar a prestação ter um valor parecido ao do aluguel

Se você tem filhos, é importante saber sobre a oferta

é menor que o do

de escolas e hospitais da região.

financiamento, mas você decide o valor da carta de

“O brasileiro tem essa cultura de sonhar com a casa própria. Em vários países não é assim. Em economias seguras,

tempo de pagamento

No quesito conforto, vale a pena levar em

crédito de acordo com as

consideração a orientação do imóvel em relação ao sol.

parcelas que pode pagar.

Dê preferência para os que têm a maior área voltada

Além disso, você pode

para o Norte, pois ele irão pegar sol por mais tempo no

ser sorteado para receber

inverno, mantendo os cômodos mais aquecidos,

a carta toda de uma vez

e menos no verão, amenizando o calor. E para saber

logo no início, ou dar

mais sobre a incidência do sol sobre o imóvel, procure

um lance quando quiser.

visitá-lo em horários diferentes.

Neste caso, o problema é juntar um dinheiro para

E é sempre bom se informar sobre a vizinhança, se é

dar o lance, e o seu lance

harmoniosa ou se você corre o risco de ter vizinhos

não ser o mais alto entre

pela vida toda. Agora, se a pessoa quer mesmo ter um

chatos. Em casos de apartamentos, os porteiros dos

os consorciados. Você

imóvel, acredito que o ideal é esperar o momento em que

prédios são sempre boas fontes de informação.

terá amortizado uma boa

sem sobressaltos econômicos, onde o desemprego não é uma ameaça constante, as pessoas pagam aluguel

a prestação vai ter um valor bem parecido ao do aluguel.

parte do total devido, mas

Essa troca vale mais a pena, pois no final você vai ter a

não receberá o valor da

propriedade do imóvel”, afirma a jornalista.

carta de imediato. Mas, O financiamento pode ser feito em bancos ou

atenção: a administradora

MODALIDADES DE PAGAMENTO

diretamente com a construtora, que geralmente tem

do consórcio precisa ser

A compra de um imóvel à vista é sempre o mais

mais flexibilidade de negociação, mas oferecem riscos

regulada pelo Banco

recomendável. Você adquire o bem e fica sem

em caso de falência da empresa. No caso dos bancos,

Central. Não faça com

qualquer dívida em relação a ele para o resto da vida

desde outubro de 2013 o limite para o uso do Fundo de

qualquer empresa, pois há

– excetuando-se IPTU e condomínio, por exemplo.

Garantia do Tempo de Serviço (FGTS) no financiamento

muitos golpes nessa área.

Mas existem duas outras modalidades muito usadas: o

da casa própria subiu de R$ 500 mil para R$ 750 mil

financiamento e o consórcio imobiliário.

reais em São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais e

44 mulher brasileira

vantagens

Os preços podem ser melhores

NOVO Não há a necessidade de aguardar o imóvel ficar pronto

Você pode encontrar opções mais em conta em bairros melhores

O comprador pode ver exatamente o que vai comprar, pois o imóvel já existe para visita

Uma reforma, que provavelmente será necessária, valoriza o imóvel

No caso de apartamento, o comprador vai gozar de infraestrutura melhor do que a de prédios antigos

Infraestrutura de prédio novo, em caso de apartamento

Costumam ser maiores do que os mais novos

Menos gastos com manutenção

É possível financiar até 80% do imóvel

Financiamento total do imóvel

USADO

NA PLANTA Bons preços e valorização do imóvel no momento da entrega das chaves Possibilidade de personalização do imóvel, especialmente nos acabamentos

desvantagens USADO

NOVO

NA PLANTA

Gastos com reformas são quase sempre necessários

Você não terá o desconto que teria se comprasse na planta (em torno de 20%)

A espera pela entrega de um apartamento pode levar entre 2 a 3 anos, sem contar os atrasos

Em casos de prédios antigos, normalmente com poucos apartamentos, o gasto com condomínio pode ser maior, porque é dividido por menos vizinhos Há muitos casos de prédios antigos sem garagens, o que é um problema para quem tem carro

Você estará comprando o imóvel pronto, sem a possibilidade de escolher os acabamentos totais do imóvel O custo, descontadas as possíveis reformas, é maior do que nos usados

Existe a possibilidade de, ao receber o imóvel, ele ser diferente do que você visualizou na planta Cuidado ao visitar os decorados, pois os móveis dispostos são feitos sob medida e, muitas vezes, não correspondem ao que se encontra normalmente no mercado

sonho de consumo Contar com a ajuda de um advogado, apesar de um localizaçÃO

gasto a mais, pode ser uma boa antes de fechar um negócio tão intrincado como a compra de um imóvel. É

Distrito Federal. Nos

usado, novo ou na planta?

demais estados, o limite

Basicamente, há três tipos de imóveis que você pode comprar: usado, novo e na

passou para R$ 650

planta. Em todos os casos há vantagens e desvantagens, que listamos abaixo:

preciso analisar inúmeros documentos e certidões. O

Muitas vezes, não paramos para pensar em alguns

mil. É importante fazer

comprador precisa ter certeza de que não há nenhuma

pequenos detalhes que podem impactar muito

simulações e os sites de

pendência judicial ou financeira com o proprietário

no bolso e também no conforto da nova moradia.

bancos como Banco do

do imóvel, por exemplo, para não ter dor de cabeça

E a localização do imóvel é um dos fatores mais

Brasil, Bradesco, Caixa

na hora de fazer o registro. Verificar o valor do IPTU e

importantes a serem levados em consideração.

Econômica Federal,

condomínio também é importante já que essas taxas

HSBC, Itaú e Santander Se o imóvel que você está comprando fica muito longe

oferecem esse tipo de

do seu trabalho, automaticamente os seus gastos com

serviço. Para famílias com

Além disso, o mais importante é se planejar para não

transporte irão aumentar. Muitas vezes é difícil, mas

rendas menores, existe

ficar com grandes dívidas. De acordo com Karine, seja

tente ficar o mais próximo possível do seu emprego.

o financiamento pelo

entrarão para a despesa mensal da família.

na prestação de um imóvel próprio ou no aluguel, os economistas dizem que não se deve comprometer mais de 30% de sua renda com moradia. “E é essa,

programa “Minha Casa,

A escolha da região é fundamental. Especialmente nas

Minha Vida”, que você já

grandes cidades, o custo de vida varia de um bairro

viu no início desta matéria.

justamente, a base do cálculo usada pelos bancos para

para o outro. É importante fazer uma pesquisa sobre o

dar ou não o crédito aos clientes”, completa a jornalista.

comércio e os serviços, especialmente de transporte,

O consórcio imobiliário é

nos arredores do imóvel. Caso sejam locais muito

uma boa opção se você

caros, suas despesas fatalmente irão aumentar.

tem perfil poupador. O

Se a pessoa quer ter um imóvel, o ideal é esperar a prestação ter um valor parecido ao do aluguel

Se você tem filhos, é importante saber sobre a oferta

é menor que o do

de escolas e hospitais da região.

financiamento, mas você decide o valor da carta de

“O brasileiro tem essa cultura de sonhar com a casa própria. Em vários países não é assim. Em economias seguras,

tempo de pagamento

No quesito conforto, vale a pena levar em

crédito de acordo com as

consideração a orientação do imóvel em relação ao sol.

parcelas que pode pagar.

Dê preferência para os que têm a maior área voltada

Além disso, você pode

para o Norte, pois ele irão pegar sol por mais tempo no

ser sorteado para receber

inverno, mantendo os cômodos mais aquecidos,

a carta toda de uma vez

e menos no verão, amenizando o calor. E para saber

logo no início, ou dar

mais sobre a incidência do sol sobre o imóvel, procure

um lance quando quiser.

visitá-lo em horários diferentes.

Neste caso, o problema é juntar um dinheiro para

E é sempre bom se informar sobre a vizinhança, se é

dar o lance, e o seu lance

harmoniosa ou se você corre o risco de ter vizinhos

não ser o mais alto entre

pela vida toda. Agora, se a pessoa quer mesmo ter um

chatos. Em casos de apartamentos, os porteiros dos

os consorciados. Você

imóvel, acredito que o ideal é esperar o momento em que

prédios são sempre boas fontes de informação.

terá amortizado uma boa

sem sobressaltos econômicos, onde o desemprego não é uma ameaça constante, as pessoas pagam aluguel

a prestação vai ter um valor bem parecido ao do aluguel.

parte do total devido, mas

Essa troca vale mais a pena, pois no final você vai ter a

não receberá o valor da

propriedade do imóvel”, afirma a jornalista.

carta de imediato. Mas, O financiamento pode ser feito em bancos ou

atenção: a administradora

MODALIDADES DE PAGAMENTO

diretamente com a construtora, que geralmente tem

do consórcio precisa ser

A compra de um imóvel à vista é sempre o mais

mais flexibilidade de negociação, mas oferecem riscos

regulada pelo Banco

recomendável. Você adquire o bem e fica sem

em caso de falência da empresa. No caso dos bancos,

Central. Não faça com

qualquer dívida em relação a ele para o resto da vida

desde outubro de 2013 o limite para o uso do Fundo de

qualquer empresa, pois há

– excetuando-se IPTU e condomínio, por exemplo.

Garantia do Tempo de Serviço (FGTS) no financiamento

muitos golpes nessa área.

Mas existem duas outras modalidades muito usadas: o

da casa própria subiu de R$ 500 mil para R$ 750 mil

financiamento e o consórcio imobiliário.

reais em São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais e

44 mulher brasileira

vantagens

Os preços podem ser melhores

NOVO Não há a necessidade de aguardar o imóvel ficar pronto

Você pode encontrar opções mais em conta em bairros melhores

O comprador pode ver exatamente o que vai comprar, pois o imóvel já existe para visita

Uma reforma, que provavelmente será necessária, valoriza o imóvel

No caso de apartamento, o comprador vai gozar de infraestrutura melhor do que a de prédios antigos

Infraestrutura de prédio novo, em caso de apartamento

Costumam ser maiores do que os mais novos

Menos gastos com manutenção

É possível financiar até 80% do imóvel

Financiamento total do imóvel

USADO

NA PLANTA Bons preços e valorização do imóvel no momento da entrega das chaves Possibilidade de personalização do imóvel, especialmente nos acabamentos

desvantagens USADO

NOVO

NA PLANTA

Gastos com reformas são quase sempre necessários

Você não terá o desconto que teria se comprasse na planta (em torno de 20%)

A espera pela entrega de um apartamento pode levar entre 2 a 3 anos, sem contar os atrasos

Você estará comprando o imóvel pronto, sem a possibilidade de escolher os acabamentos totais do imóvel O custo, descontadas as possíveis reformas, é maior do que nos usados

seu bolso

Língua solta

Conheça alternativas econômicas para aprender um novo idioma por Leticia Martins

No mundo globalizado, aprender uma segunda

pagar nada, podendo até praticar seu inglês

língua é essencial. Além de abrir portas para

com pessoas estrangeiras, fluentes no idioma.

o mercado de trabalho e se comunicar bem

Se desejar aprender um idioma diferente, o site

com estrangeiros, faz você ter maior contato

também oferece aulas em outras línguas como

com culturas diferentes e expandir seu

espanhol, alemão, italiano e até mandarim.

conhecimento. Cursos presenciais podem ser caros e demorar anos, o que não é conveniente

Se puder gastar um pouco mais, existem cursos

para quem procura aprender com rapidez e

online com uma baixa mensalidade. O curso de

sem gastar muito dinheiro. Por isso, a Mulher

inglês do site UOL, por exemplo, custa R$ 39,80

Brasileira foi atrás de algumas dicas mais em

por mês no plano fit e, ao concluir cada nível,

conta para você soltar o verbo em outros idiomas.

você ganha um certificado da Hult Business

School, uma das melhores faculdades de O português é uma língua pouco falada

administração do mundo.

internacionalmente. Por isso, idiomas mais populares, como o inglês e o espanhol,

Para quem prefere o estilo tradicional de estudo,

costumam dominar o mundo em diversas áreas,

com papel e caneta, mas procura aprender de

como negócios e turismo. Atualmente, falar uma

forma moderna, existem coleções de inglês

segunda língua não é mais um diferencial no

encontradas em bancas de jornal, que oferecem

currículo, é praticamente uma obrigação.

fascículos explicativos e materiais audiovisuais para o leitor aprender sozinho. O curso “Inglês em

Se você não tem tempo para frequentar aulas e o

100 dias”, por exemplo, é uma coleção da Columbia

dinheiro está apertado para pagar mensalidade,

English School que ensina inglês básico e

cursos de inglês online surgiram como uma

avançado em 30 fascículos. Cada edição vem com

opção prática para aprender, e economizar. O

um DVD, um CD e um livro, e custa R$ 17,90.

diferencial do curso online é que você pode fazer as lições a qualquer hora do dia. E o melhor de

Além das alternativas que já oferecemos,

tudo é que muitos deles não têm custos.

universidades públicas em todo o país

Dreamstime

costumam abrir vagas para cursos presenciais,

46 mulher brasileira

O inglescurso.net.br é um curso online

sempre com um baixo valor semestral. Procure

gratuito que oferece aulas de inglês básico e

se informar na faculdade mais próxima de você.

intermediário, além de oferecer aulas mais específicas, como inglês técnico, inglês para

Como você pode ver, dinheiro não será o problema

negócios, viagens ou vestibular. Outra opção

na hora de aprender uma segunda língua, por isso,

é a comunidade online Busuu.com, onde você

escolha o método que preferir e corra atrás do seu

aprende inglês de forma interativa e sem

diferencial no mercado de trabalho.

seu bolso

Língua solta

Conheça alternativas econômicas para aprender um novo idioma por Leticia Martins

No mundo globalizado, aprender uma segunda

pagar nada, podendo até praticar seu inglês

língua é essencial. Além de abrir portas para

com pessoas estrangeiras, fluentes no idioma.

o mercado de trabalho e se comunicar bem

Se desejar aprender um idioma diferente, o site

com estrangeiros, faz você ter maior contato

também oferece aulas em outras línguas como

com culturas diferentes e expandir seu

espanhol, alemão, italiano e até mandarim.

conhecimento. Cursos presenciais podem ser caros e demorar anos, o que não é conveniente

Se puder gastar um pouco mais, existem cursos

para quem procura aprender com rapidez e

online com uma baixa mensalidade. O curso de

sem gastar muito dinheiro. Por isso, a Mulher

inglês do site UOL, por exemplo, custa R$ 39,80

Brasileira foi atrás de algumas dicas mais em

por mês no plano fit e, ao concluir cada nível,

conta para você soltar o verbo em outros idiomas.

você ganha um certificado da Hult Business

School, uma das melhores faculdades de O português é uma língua pouco falada

administração do mundo.

internacionalmente. Por isso, idiomas mais populares, como o inglês e o espanhol,

Para quem prefere o estilo tradicional de estudo,

costumam dominar o mundo em diversas áreas,

com papel e caneta, mas procura aprender de

como negócios e turismo. Atualmente, falar uma

forma moderna, existem coleções de inglês

segunda língua não é mais um diferencial no

encontradas em bancas de jornal, que oferecem

currículo, é praticamente uma obrigação.

fascículos explicativos e materiais audiovisuais para o leitor aprender sozinho. O curso “Inglês em

Se você não tem tempo para frequentar aulas e o

100 dias”, por exemplo, é uma coleção da Columbia

dinheiro está apertado para pagar mensalidade,

English School que ensina inglês básico e

cursos de inglês online surgiram como uma

avançado em 30 fascículos. Cada edição vem com

opção prática para aprender, e economizar. O

um DVD, um CD e um livro, e custa R$ 17,90.

diferencial do curso online é que você pode fazer as lições a qualquer hora do dia. E o melhor de

Além das alternativas que já oferecemos,

tudo é que muitos deles não têm custos.

universidades públicas em todo o país

Dreamstime

costumam abrir vagas para cursos presenciais,

46 mulher brasileira

O inglescurso.net.br é um curso online

sempre com um baixo valor semestral. Procure

gratuito que oferece aulas de inglês básico e

se informar na faculdade mais próxima de você.

intermediário, além de oferecer aulas mais específicas, como inglês técnico, inglês para

Como você pode ver, dinheiro não será o problema

negócios, viagens ou vestibular. Outra opção

na hora de aprender uma segunda língua, por isso,

é a comunidade online Busuu.com, onde você

escolha o método que preferir e corra atrás do seu

aprende inglês de forma interativa e sem

diferencial no mercado de trabalho.

Dreamstime

saúde

Doenças silenciosas por Anna Carolina Devay

Os perigos da hipertensão e do diabetes

Dor, febre, mal-estar e

Sociedade Brasileira de Diabetes, o

“insulinodependente”, “infanto-juvenil”

desconforto são alertas de

diabetes é caracterizado pelo aumento

ou “imunomediado”. A produção do

que a nossa saúde pode estar

do nível de açúcar do sangue acima do

pâncreas é insuficiente e o paciente

comprometida. E ao mesmo tempo

normal. Os alimentos sofrem digestão

precisa de injeções diárias de insulina

em que existem enfermidades tão

no intestino e se transformam em

para manter a glicose em valores

aparentes, que nos levam a procurar

açúcar, a chamada glicose, que é

normais. O tipo 2, também chamado

um serviço de emergência médica, há

absorvida pelo sangue e vira energia

de “não insulinodependente” ou

outras potencialmente mais graves, que

para os tecidos. Sua utilização depende

“do adulto”, corresponde a 90% dos

só apresentam sintomas tardiamente

da insulina, substância produzida nas

casos. Ocorre geralmente em obesos

ou emitem sinais que não valorizamos

células do pâncreas. Quando a glicose

com mais de 40 anos. A insulina é

tanto no dia a dia. São as chamadas

não é bem utilizada pelo organismo, ela

produzida, mas sua ação é

doenças silenciosas, cujo topo do

se eleva no sangue, o que é chamado

dificultada pela obesidade, o que é

ranking é ocupado por duas das mais

de hiperglicemia.

conhecido como resistência insulínica,

perigosas: a hipertensão e o diabetes.

uma das causas de hiperglicemia. “Urinar muito, sede em excesso,

Já o diabetes gestacional ocorre

Adotar hábitos de vida saudáveis,

emagrecimento e visão turva

quando o nível de glicose se eleva

reconhecer alguns sinais e saber

acontecem em casos extremos.

durante a gravidez. Geralmente a

o momento certo de procurar um

Em geral, é uma doença silenciosa.

glicose no sangue se normaliza após

especialista estão entre as atitudes

Cinquenta por cento dos diabéticos não

o parto e como em qualquer doença,

mais acertadas para se evitar essas

sabem que são. É importante ir sempre

o diagnóstico precoce é de extrema

doenças. Além disso, é fundamental

ao médico. Diabetes pode aparecer para

importância, para que o tratamento

tomar cuidado com dois inimigos que

tabagistas, pessoas com alteração do

evite maiores complicações.

habitam nossas cozinhas e parecem

colesterol e triglicerídeos, hipertensos,

muito inocentes, mas podem ser dois

mulheres que deram à luz filhos com

Para pacientes que possuem

verdadeiros venenos quando ingeridos

mais de quatro quilos de peso, com

hipertensão e diabetes, o Dr. Carlos

em excesso: o sal e o açúcar.

síndrome dos ovários policísticos e

Eduardo faz um alerta: ”é uma

por hereditariedade. Há risco maior,

associação perigosa e explosiva. O

DIABETES

também, em quem teve AVC ou infarto”,

diabetes, por si só, já é um fator de risco.

De acordo com o endocrinologista

afirma o Dr. Carlos Eduardo.

E como o hipertenso também tem seus

Carlos Eduardo Barra Couri,

48 mulher brasileira

fatores, os dois juntos potencializam as

Coordenador do Departamento de

O diabetes pode se manifestar de três

chances de AVC , infarto, amputação e

Novas Terapias e Biotecnologia da

formas. O tipo 1 é conhecido como

outras complicações graves”.

Dreamstime

saúde

Doenças silenciosas por Anna Carolina Devay

Os perigos da hipertensão e do diabetes

Dor, febre, mal-estar e

Sociedade Brasileira de Diabetes, o

“insulinodependente”, “infanto-juvenil”

desconforto são alertas de

diabetes é caracterizado pelo aumento

ou “imunomediado”. A produção do

que a nossa saúde pode estar

do nível de açúcar do sangue acima do

pâncreas é insuficiente e o paciente

comprometida. E ao mesmo tempo

normal. Os alimentos sofrem digestão

precisa de injeções diárias de insulina

em que existem enfermidades tão

no intestino e se transformam em

para manter a glicose em valores

aparentes, que nos levam a procurar

açúcar, a chamada glicose, que é

normais. O tipo 2, também chamado

um serviço de emergência médica, há

absorvida pelo sangue e vira energia

de “não insulinodependente” ou

outras potencialmente mais graves, que

para os tecidos. Sua utilização depende

“do adulto”, corresponde a 90% dos

só apresentam sintomas tardiamente

da insulina, substância produzida nas

casos. Ocorre geralmente em obesos

ou emitem sinais que não valorizamos

células do pâncreas. Quando a glicose

com mais de 40 anos. A insulina é

tanto no dia a dia. São as chamadas

não é bem utilizada pelo organismo, ela

produzida, mas sua ação é

doenças silenciosas, cujo topo do

se eleva no sangue, o que é chamado

dificultada pela obesidade, o que é

ranking é ocupado por duas das mais

de hiperglicemia.

conhecido como resistência insulínica,

perigosas: a hipertensão e o diabetes.

uma das causas de hiperglicemia. “Urinar muito, sede em excesso,

Já o diabetes gestacional ocorre

Adotar hábitos de vida saudáveis,

emagrecimento e visão turva

quando o nível de glicose se eleva

reconhecer alguns sinais e saber

acontecem em casos extremos.

durante a gravidez. Geralmente a

o momento certo de procurar um

Em geral, é uma doença silenciosa.

glicose no sangue se normaliza após

especialista estão entre as atitudes

Cinquenta por cento dos diabéticos não

o parto e como em qualquer doença,

mais acertadas para se evitar essas

sabem que são. É importante ir sempre

o diagnóstico precoce é de extrema

doenças. Além disso, é fundamental

ao médico. Diabetes pode aparecer para

importância, para que o tratamento

tomar cuidado com dois inimigos que

tabagistas, pessoas com alteração do

evite maiores complicações.

habitam nossas cozinhas e parecem

colesterol e triglicerídeos, hipertensos,

muito inocentes, mas podem ser dois

mulheres que deram à luz filhos com

Para pacientes que possuem

verdadeiros venenos quando ingeridos

mais de quatro quilos de peso, com

hipertensão e diabetes, o Dr. Carlos

em excesso: o sal e o açúcar.

síndrome dos ovários policísticos e

Eduardo faz um alerta: ”é uma

por hereditariedade. Há risco maior,

associação perigosa e explosiva. O

DIABETES

também, em quem teve AVC ou infarto”,

diabetes, por si só, já é um fator de risco.

De acordo com o endocrinologista

afirma o Dr. Carlos Eduardo.

E como o hipertenso também tem seus

Carlos Eduardo Barra Couri,

48 mulher brasileira

fatores, os dois juntos potencializam as

Coordenador do Departamento de

O diabetes pode se manifestar de três

chances de AVC , infarto, amputação e

Novas Terapias e Biotecnologia da

formas. O tipo 1 é conhecido como

outras complicações graves”.

normalmente não tem causa

essa força precisa ser maior que o

Responsável por 9,4 milhões

definida, mas uma multiplicidade

normal, por causa da resistência

de mortes no mundo, segundo

de fatores atuantes, como algum

oferecida pelas paredes, há a

levantamento da Organização Mundial

componente genético; e secundária,

hipertensão arterial, ou a popular

da Saúde (OMS), a hipertensão

que aparece por causas conhecidas

pressão alta, que normalmente não

arterial atinge cerca de 30% dos

como doença renal ou tumor de

apresenta sintomas. “No entanto, um

brasileiros, de acordo com a Sociedade

suprarrenal. Ambas podem acometer

quadro agudo mais grave da doença,

Brasileira de Hipertensão, chegando

pessoas de todas as idades”,

como em emergências hipertensivas,

a mais de 50% na terceira idade. A

explica o nefrologista Roberto

o paciente pode apresentar dores de

doença crônica e sem cura, embora

Franco, presidente da Sociedade

cabeça, vômito, falta de ar, agitação

controlável, oferece menos riscos

Brasileira de Hipertensão.

e visão borrada”, acrescenta o médico.

O sangue bombeado pelo coração

Se não tratada, a hipertensão

“A hipertensão pode ser de dois

exerce uma força contra a parede dos

pode causar derrame ou acidente

tipos: primária ou essencial, que

vasos arteriais e arteríolas. Quando

vascular encefálico, infarto,

quando diagnosticada precocemente.

insuficiência cardíaca (aumento do coração) e angina (dor no peito), insuficiência renal ou paralisação dos rins, além de alterações na visão que

2. Glicose na corrente sanguínea

podem levar à cegueira.

5. A glicose se acumula no sangue

A menos que haja uma necessidade evidente para uso imediato de medicamentos, como em

1. A digestão transforma os alimentos em açúcar

pacientes com níveis de pressão arterial acima de 180/110 mmHg e, principalmente, nos casos

Estômago Pâncreas

6. Alto nível de glicose 3. O pâncreas produz pouca insulina ou não produz

4. Baixo nível de insulina na corrente sanguínea

de emergência hipertensiva, a maioria dos hipertensos deve ter a

www.coquetel.com.br

Loção hidratante facial masculina

Período de 12 meses Coletivo de palhaços 500 folhas de papel Refletir (o som) Aldeia de índios brasileiros

Conjunto de vagões

Infecção dentária

100 m

oportunidade de reduzir a pressão arterial com medidas de reeducação,

A hipertensão arterial é responsável 1. A digestão transforma os alimentos em açúcar

por 40% dos infartos, 80% dos acidentes vascular cerebral (AVC ) e 25% dos casos de insuficiência renal terminal. Essas graves

Estômago

consequências da pressão alta 5. Alto nível de glicose

podem ser evitadas, desde que os hipertensos conheçam sua condição e mantenham-se em tratamento.

R E Z A

T R U P E

promovendo vasodilatação.

Acusada Base onde é pintado o quadro

(?) rasa, sepultura comum em guerras

'*+,-.* P T I R E R O I N A N O R E M U E I M I A R R E T I L E N L H A A O S

4. Glicose mal utilizada pelo organismo

resistência vascular periférica,

L E

medicamentoso visa reduzir a

2. Glicose na corrente sanguínea

Abreviatura de religião

Provocar calafrios

E F L R O A A R R S M A Ã C O A A R R R E I M E C P O T A V A R A

regular da pressão. O tratamento

Interjeição de espanto 2, em romanos

Nocivo Roberta Miranda, cantora

C R Z E M R E D E T A B A B R B E L A R

Dreamstime

Ao (?) livre: a céu aberto

do consumo de sódio e medição

Diabetes Tipo 2

Palavra gramatical que substitui um nome Fundador do Jornal "O Globo"

Placar sem gol (fut.) Na (?): à força

alimentação balanceada, redução

3. Pâncreas produz suficiente insulina, mas não é eficaz

Prece; oração Épocas; Ferra- (?) Fabian, períodos menta da cantora carpintaria

Pensar; meditar

como prática de exercícios físicos,

Pâncreas

A pessoa com quem se dança

Tecido utilizado no jeans Quadro do programa "Caldeirão do Huck"

O sinal gráfico "~" Decifra (um texto)

Pó das flores

Cartatrunfo de vários jogos

Está (red.)

De pouca frequência (fem.)

(?) poucos: gradualmente

3/are. 4/brim — lara — taba. 5/pólen — trupe.

Dreamstime

Diabetes Tipo 1

!"#$%&' (&''&%$)(*

HIPERTENSÃO

50 mulher brasileira

R A R A

A O S

normalmente não tem causa

essa força precisa ser maior que o

Responsável por 9,4 milhões

definida, mas uma multiplicidade

normal, por causa da resistência

de mortes no mundo, segundo

de fatores atuantes, como algum

oferecida pelas paredes, há a

levantamento da Organização Mundial

componente genético; e secundária,

hipertensão arterial, ou a popular

da Saúde (OMS), a hipertensão

que aparece por causas conhecidas

pressão alta, que normalmente não

arterial atinge cerca de 30% dos

como doença renal ou tumor de

apresenta sintomas. “No entanto, um

brasileiros, de acordo com a Sociedade

suprarrenal. Ambas podem acometer

quadro agudo mais grave da doença,

Brasileira de Hipertensão, chegando

pessoas de todas as idades”,

como em emergências hipertensivas,

a mais de 50% na terceira idade. A

explica o nefrologista Roberto

o paciente pode apresentar dores de

doença crônica e sem cura, embora

Franco, presidente da Sociedade

cabeça, vômito, falta de ar, agitação

controlável, oferece menos riscos

Brasileira de Hipertensão.

e visão borrada”, acrescenta o médico.

O sangue bombeado pelo coração

Se não tratada, a hipertensão

“A hipertensão pode ser de dois

exerce uma força contra a parede dos

pode causar derrame ou acidente

tipos: primária ou essencial, que

vasos arteriais e arteríolas. Quando

vascular encefálico, infarto,

quando diagnosticada precocemente.

insuficiência cardíaca (aumento do coração) e angina (dor no peito), insuficiência renal ou paralisação dos rins, além de alterações na visão que

2. Glicose na corrente sanguínea

podem levar à cegueira.

5. A glicose se acumula no sangue

A menos que haja uma necessidade evidente para uso imediato de medicamentos, como em

1. A digestão transforma os alimentos em açúcar

pacientes com níveis de pressão arterial acima de 180/110 mmHg e, principalmente, nos casos

Estômago Pâncreas

6. Alto nível de glicose 3. O pâncreas produz pouca insulina ou não produz

4. Baixo nível de insulina na corrente sanguínea

de emergência hipertensiva, a maioria dos hipertensos deve ter a

www.coquetel.com.br

Loção hidratante facial masculina

Período de 12 meses Coletivo de palhaços 500 folhas de papel Refletir (o som) Aldeia de índios brasileiros

Conjunto de vagões

Infecção dentária

100 m

oportunidade de reduzir a pressão arterial com medidas de reeducação,

A hipertensão arterial é responsável 1. A digestão transforma os alimentos em açúcar

por 40% dos infartos, 80% dos acidentes vascular cerebral (AVC ) e 25% dos casos de insuficiência renal terminal. Essas graves

Estômago

consequências da pressão alta 5. Alto nível de glicose

podem ser evitadas, desde que os hipertensos conheçam sua condição e mantenham-se em tratamento.

R E Z A

T R U P E

promovendo vasodilatação.

Acusada Base onde é pintado o quadro

(?) rasa, sepultura comum em guerras

'*+,-.* P T I R E R O I N A N O R E M U E I M I A R R E T I L E N L H A A O S

4. Glicose mal utilizada pelo organismo

resistência vascular periférica,

L E

medicamentoso visa reduzir a

2. Glicose na corrente sanguínea

Abreviatura de religião

Provocar calafrios

E F L R O A A R R S M A Ã C O A A R R R E I M E C P O T A V A R A

regular da pressão. O tratamento

Interjeição de espanto 2, em romanos

Nocivo Roberta Miranda, cantora

C R Z E M R E D E T A B A B R B E L A R

Dreamstime

Ao (?) livre: a céu aberto

do consumo de sódio e medição

Diabetes Tipo 2

Palavra gramatical que substitui um nome Fundador do Jornal "O Globo"

Placar sem gol (fut.) Na (?): à força

alimentação balanceada, redução

3. Pâncreas produz suficiente insulina, mas não é eficaz

Prece; oração Épocas; Ferra- (?) Fabian, períodos menta da cantora carpintaria

Pensar; meditar

como prática de exercícios físicos,

Pâncreas

A pessoa com quem se dança

Tecido utilizado no jeans Quadro do programa "Caldeirão do Huck"

O sinal gráfico "~" Decifra (um texto)

Pó das flores

Cartatrunfo de vários jogos

Está (red.)

De pouca frequência (fem.)

(?) poucos: gradualmente

3/are. 4/brim — lara — taba. 5/pólen — trupe.

Dreamstime

Diabetes Tipo 1

!"#$%&' (&''&%$)(*

HIPERTENSÃO

50 mulher brasileira

R A R A

A O S

Quando uma empresa coloca o consumidor em primeiro lugar, o reconhecimento vem em seguida. No nosso caso, duas vezes seguidas. — Liquigás, agraciada pelo segundo ano consecutivo com o Prêmio de Empresa que Mais Respeita o Consumidor no Brasil. Em 2013, pelo segundo ano consecutivo, a Liquigás recebe o Prêmio de Empresa que Mais Respeita o Consumidor no Brasil, para o setor de Gás de Cozinha, concedido pela Revista Consumidor Moderno. Pesaram na avaliação fatores como a qualidade do atendimento, canais de comunicação, inovação e a variedade dos produtos e serviços oferecidos. A premiação é um incentivo para a Liquigás seguir buscando a excelência no atendimento aos seus milhões de consumidores em todo o Brasil – sejam eles cidadãos que usam o GLP diariamente em suas casas, sejam indústrias, condomínios, comércios ou produtores rurais. Porque respeito pelo consumidor é sempre bom, e a gente não mede esforços para demonstrar. facebook.com/liquigas 020 mulher brasileira

www.liquigas.com.br

SAC 0800 775 4784