Pg 43 by Pidogancho

Contenido #43

10 la chica de la tapa Lucila Manchado. 14 de paseo Familias viajeras. 18 presente Arma de Instrucción Masiva. 20 verde que te quiero verde Ideas para cuidar el mundo. 28 sana sana Diabetes infantil. 32 mirame lindo Ideas para ponerte. 44 de la mano Punto Encuentro. 48 sana sana Patologización de la infancia. 52 sana sana La llegada de un hermanito. 56 colorín colorado Libros que nos gustan. 60 mantatirulirulá Música y Pelis que nos gustan. 66 había una vez La abuela vizcacha y su vecina de Christian Strella (Quis). 84 vamos de paseo pi, pi, pi Guía de Actividades. 90 cosas ricas Batido de frutillas. 93 fiestas locas Guía Integral de Servicios para Fiestas. 126 de la A a la Z Direccionario.

Editorial ¡Qué hermoso es vivir en una ciudad con mar! ¿Cuántas veces escuchamos esto, no? Alguien que no vive en una ciudad como la nuestra, y se maravilla (¡cómo no hacerlo!) ante tanta inmensidad y belleza. Es que el mar es así, tan, tan… que es imposible definirlo con palabras. Podemos decir todo lo que se nos venga a la cabeza y nos vamos a quedar cortos. Porque, cómo definir todas esas emociones y sensaciones, diferentes y de variada intensidad que provoca en cada uno. Ahora Odol pregunta: nosotros, que vivimos cerca del océano y lo disfrutamos ¿lo valoramos? Y lo que ojalá nos obligue a repensar nuestra relación con él: ¿lo cuidamos? Desde el Estado poco. Pero hoy sabemos que, cada uno, en forma particular o grupal, puede hacer mucho. Y nosotros, haciendo más que diciendo, podemos ser un valioso espejo para los demás. Disfrutemos, y cuidemos, el mar y las playas. Son de todos y, si nos lo proponemos, para siempre.

Año 8. Nro. 43 Diciembre - Enero - Febrero 2013/14. Mar del Plata - Argentina . www.pidogancho.com

Staff

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DIRECTOR PROPIETARIO: Juan Manuel Sorrentino / EDITORA: Lorena Pafundi / REDACCIÓN: Juan Manuel Sorrentino / FOTOGRAFÍA: Néstor Pafundi, Lorena Pafundi / DISEÑO GRÁFICO: Estudio NinaRana / DISEÑO WEB: www.yelmos.com.ar / ILUSTRACIÓN DE TAPA: Lucila Manchado / PUBLICIDAD: 0223 495 3966 / 156 820432 / CONTACTO: publicidad@pidogancho.com / info@pidogancho.com / IMPRESIÓN: Help Group

La Dirección de la Revista Pido Gancho no respalda las opiniones personales, entrevistados, las notas firmadas y el contenido de los mensajes publicitarios vertidos en estas páginas.

la chica de tapa

Lucila Manchado

Vicio Cada persona es un mundo. En eso estamos de acuerdo. Y tiramos otra máxima: cada artista es un mundo, mágico y misterioso, parafraseando a Lennon y compañía. Lucila Manchado, con sus personajes, colores y ahora, con sus palabras, no hace más que confirmarlo. Y nosotros, felices, lo celebramos. Cuando dibujo y pinto, lo hago como un juego y me siento libre. Tengo la sensación de que las imágenes que van apareciendo no las hago yo, como si mis manos dibujaran solas... es muy divertido y da mucho placer jugar de lo que trabajo (o ¿trabajar de lo que juego?). La inspiración, o las ganas de dibujar y pintar, a veces aparecen en momentos donde estoy ocupada con otra cosa y tengo que postergar el momento de producción, y en esos instantes, donde la idea espera, es cuando me doy cuenta que dibujar es como un vicio que ya no puedo ni quiero dejar.

+ Lucila: lucilamanchado@gmail.com / Facebook: lucila manchado ARTE/ 155 930618

Viajar, ese es mi destino

Familias de viaje

Cada vez es más común conocer a una familia que se ha lanzado a la ruta. El tiempo que eligen para la travesía es variable. Así encontramos quienes viajan en tándem por unos días, otros por varios meses y otros, más apasionados, por años. Pero la constante es viajar con los chicos. ¿Nos animamos?

Actualmente lanzarse al camino por unos días no es tan complicado, hay mucha información disponible. Datos que proponen viajes diferentes, que se disfruten y deje un plus en los chicos. Pero cuando el viaje soñado demanda meses, muchas dudas razonables y fantasmas aparecen. Para disipar en gran parte a estos últimos, podemos recurrir por ejemplo a www.familiasenruta.com, una web y revista digital muy recomendadas que, entre otras cosas, plasma por medio de notas todas las experiencias de estos viajeros familiares. Los viajeros Max y Susagna, sus creadores, con su vivencia alientan a todo aquel que quiera oírlo a viajar con los chicos. “Quisimos compartir ese espíritu viajero con ellos.”- escriben imaginamos a dúo desde su web. “Afrontar con ellos retos y aventuras, jugar y disfrutar del privilegio de volver a ver el mundo con ojos de niño. Sabemos que el viaje, como toda intensa y auténtica vivencia compartida, es una forma única de conocernos y fortalecer para siempre los vínculos del cariño con nuestros hijos.” Compartir, vivir, aprender. Estas son algunas de las increíbles experiencias que, dicen estos viajeros, se viven en la ruta. Italia, Holanda, Chile, Argentina y Ecuador son los países que recorrieron y conocieron Myriam y Pau con sus hijos. Un viaje que desde siempre anhelaron. Desde el otro lado del Atlántico, con sus palabras llenas de razón nos quitan los fantasmas, las preocupaciones que muchas veces creamos de forma inconsciente para no salir de la rutina.

“La verdad es que no hemos tenido miedos… Tal vez preocupaciones, pero teníamos tanta ilusión que nunca llegaron a abrumarnos. Un presentimiento positivo, fundado sobre todo en nuestra experiencia cotidiana con nuestros hijos, nos acompañó en todo momento y nos dijo que íbamos por “el buen camino”. Nada grave podía ocurrir… Nada que no hubiese podido ocurrir también en casa.”

“Dejar todo”- es una frase que aparece junto con la posibilidad de viajar por un tiempo prolongado. Pero es una frase falsa. Porque para quienes lo desean es ganar vida y muchos se han dado cuenta que al regresar, pocas cosas han cambiado. El cambio más bien sucedió en su interior. Nunca es tarde para salir a cumplir un sueño, tampoco es imposible viajar con chicos, y menos es excusa que los padres ya están grandes o que los hijos son adolescentes o que no pueden faltar un tiempo al colegio, todo es posible si uno se lo propone- grita a los cuatro vientos Walter, integrante de otra familia viajera que recorrió desde Argentina gran parte de los países de América (www.chetoba.com.ar). También Eduardo, padre de la familia viajera Giusiano, un grupo de 6 integrantes (los 6G) que desde Resistencia Chaco le sacaron viruta al mundo, desde su experiencia refuerza esta idea.

Entre nosotros se mantiene la mística de lo vivido, que se reﬂeja en nuestra forma de ver la vida e incluso en nuestra casita, que se parece más a un pequeño museo del mundo con todas las cosas que vamos recolectando en los viajes.

Los chicos faltarán al colegio. Alarma, nueva traba para hacer realidad lo que deseamos. Nueva arremetida del inconsciente y la cotidianeidad. Pero tranquilos que Walter también nos da una mano con este tema. Por unos 5 meses los chicos faltaron a clases pero estudiaron a distancia a través del SEAD ARGENTINA, el programa del Ministerio de Educación que les permite a los chicos que viven en el extranjero, por motivos laborales de los padres, recibir la educación Argentina. Todos estos viajeros valientes coinciden en que viajar en familia tiene una riqueza especial. Volvemos a Myriam y Pau. Lo mejor fue viajar “pensando en ellos”. A veces nos preguntamos cómo sería el mundo si estuviese diseñado “pensando en los niños” y el simple hecho de imaginarlo nos resulta placentero y muy fascinante. Sin duda alguna, nuestro mundo sería mucho mejor. Ellos aman apasionadamente la naturaleza, creen y confían en las personas, se comportan con auténtica espontaneidad, dicen lo que piensan y piensan lo que dicen (sin que una cosa vicie a la otra), imaginan explicaciones increíblemente originales y conciben sueños que para cualquiera de nosotros son sencillamente insuperables. En realidad, son los mejores compañeros de viaje y diariamente nos plantean el difícil reto de averiguar si nosotros estamos a su altura, como tales. Sin duda, lo mejor de viajar, es poder estar JUNTOS. Estas vacaciones pueden ser diferentes. La ruta espera, sólo falta animarse. El mundo está ahí nomás.

+ info:

www.familiasviajera.com.ar www.familiasenruta.com www.voltaalmon.cat nosaltres4viatgem.blogspot.com.es http://viajarconninos.blogspot.com www.chetoba.com.

presente

¡Bang... Bum...Libros! Arma de Instrucción Masiva Raúl Lemesoff es un artista responsable de la creación de El Arma de Instrucción Masiva y quien conduce éste gran proyecto viajero. Lemesoff compró un Ford Falcon de 1979, que perteneció a las Fuerzas Armadas argentinas, para destruirlo y transformarlo en un tanque que “dispara” libros gratis en diferentes zonas del país con bajos recursos. Podemos donar libros a este gran viajero cultural. + Info:

armadeinstruccionmasiva@gmail.com / Facebook: Arma de Instrucción Masiva.

verde que te quiero verde

Ideas para cuidar el mundo

Ilustraciones: NinaRana

Es hora de tomar el toro por las astas, como dicen. Es momento de hacernos cargo de cómo será nuestro futuro. Agustín Marangoni da el primer paso y nos regala unos jugosos consejos para optimizar recursos en casa. Las acciones simples pueden generar cambios profundos. Es el ciclo de las tres erres: reutilizar, reducir, reciclar. Se dibuja con tres flechitas verdes que se unen en un círculo, símbolo de compromiso con la salud del medioambiente. Por lo general está impreso en la etiqueta de algunos productos de consumo masivo, pero no es un comportamiento exclusivo de las empresas que dicen cuidar el planeta, el ciclo de las tres erres se puede poner en práctica día a día en casa. Solamente en Mar del Plata hay 628 mil habitantes. En Latinoamérica cerca de 600 millones. Y en el mundo 7000 millones. Desde el punto de vista global, hacer poco organizadamente significa cambiar mucho. O todo. Por qué no. Lo más importante es tener voluntad, no lleva demasiado tiempo, simplemente hay que construir una rutina. Algunos ejemplos.

La comida

Las cifras son desgarradoras: el 40 por ciento de la comida que se produce en el mundo se tira a la basura o se hecha a perder. Lo más triste es que, en su mayoría, se descarta por cuestiones estéticas. En la comunidad europea, para citar un caso, se le pide a los productores un fruto con una forma, un tamaño y un color determinado. La producción que no cumple con estos requisitos queda a un lado. Así, tal cual: no se acepta. Como no se puede vender, muchas veces se pudre en depósitos y directamente se tira. En la Argentina el desperdicio de comida llega a un 25 por ciento de lo producido. Y para seguir con las cifras, es interesante saber que hay 900 millones de personas en el mundo que comen menos de una vez al día. Cuidar la comida que compramos y cocinamos en casa es una obligación moral. Reducir el desperdicio de alimentos implicaría darle un respiro a la tierra, bajar el consumo innecesario de energía en el circuito productivo y tomar conciencia de que la comida es el tema central para construir un sistema económico más justo e igualitario.

IDEAS PARA CUIDAR EL MUNDO

La computadora En Argentina se venden 2 millones de computadoras por año. La cantidad aumenta cerca del 10 por ciento interanual. Es obvio, la computadora dejó de ser una herramienta laboral para convertirse en un aparato de uso hogareño: comunicación, educación, música, cine, esparcimiento de todo tipo. En fin. La computadora suele estar todo el día encendida. Primer error. Una pc de escritorio con monitor lcd gasta 160W, con monitor de tubo unos 200W. No es una exageración, pero al ser un consumo constante el impacto es fuerte. Y ni hablar en una oficina donde tal vez hay treinta computadoras funcionando al mismo tiempo. Un buen consejo es configurar el modo Ahorro de energía para que el monitor se apague solo (es el 30 por ciento del consumo total) cuando pasaron cinco minutos sin actividad. Otra muy buena es utilizar un fondo de escritorio negro. El monitor tiene menos actividad, el consumo de energía se reduce. Y la última –siempre y cuando sea posible– es migrar hacia equipos portátiles, como notebooks y netbooks: gastan un 40 por ciento menos.

El agua I

Canillas que gotean: nunca. Para ser directos, una canilla que pierde una gota cada dos segundos desperdicia 15 litros de agua por día. Es decir, 450 litros de agua al mes. No hay excusas, hay que cambiar cueritos o las canillas en el caso de que sea necesario. Lo mismo para el depósito del inodoro. Muchas veces es cuestión de cambiar una simple pieza de goma, no hace falta siquiera contratar a un plomero. Se calcula que un inodoro que pierde agua las 24 horas del día, sumadas las descargas, desperdicia unos 2500 litros de agua potable al mes.

El agua II Este consejo es para los que tienen lugar, por ejemplo un jardín con plantas. El agua que descarta un lavarropas, de acuerdo al tamaño, oscila entre los 65 y los 100 litros por lavado. A un lavado cada tres días son 1000 litros al mes que se desperdician. Lo único que hay que hacer es conectar la manguera de desagüe a un tacho de 75 litros y usar esa agua para riego o para la descarga del inodoro. Es simple. El agua con jabón biodegradable, también llamada agua gris, se puede usar sin riesgos para regar, incluso, frutas y hortalizas. El único problema son los suavizantes, suelen estar fabricados con sales de amonio y perfumes que contaminan. En su lugar, hay que usar vinagre. Si la ropa se seca al aire libre no queda nada de olor, además ayuda a remover las manchas con mayor facilidad. Si vivimos en un departamento es complicado. En una casa es sólo cuestión de voluntad.

Recuperar nutrientes

La cáscara de banana es fuente de potasio, un mineral fundamental en la nutrición de cualquier planta en época de floración o de fruto. En los viveros venden compuestos líquidos para abonar la tierra, vienen en botellas de plástico y aseguran ser naturales ciento por ciento. Innecesario. Con cualquier cáscara de banana se puede hacer un té que aprovecha todo el potasio que normalmente se tira a la basura. Cómo: se cortan cuatro o cinco cáscaras de banana, se ponen en un litro de agua que se calienta hasta romper hervor. Después se cuela y se diluye el líquido en dos litros de agua. Con ese compuesto final se riegan las plantas. Lo mismo para las cáscaras de huevo, el 94 por ciento de su composición es nitrato de calcio. Para aprovecharlo, primero, hay que hervir las cáscaras 5 minutos. Después molerlas un poco y dejarlas reposando en una taza con vinagre (blanco, de vino o de manzana, da igual) durante 12 horas. Las cáscaras se van a disolver, sólo quedará una sustancia gelatinosa que hay que separar con un colador. Ese vinagre, rico en calcio, se puede usar para condimentar una ensalada o cualquier comida. Y se puede guardar en condiciones completamente normales.

IDEAS PARA CUIDAR EL MUNDO

Desenchufar aparatos Es preferible que el televisor, el dvd, el microondas y cualquier electrodoméstico con luz de standby esté desenchufado mientras no está en uso. El gasto no es bestial, llega al 1 por ciento del total en un año, pero es un 1 por ciento que se puede ahorrar. Hay quienes dicen que el gasto se eleva a más de un 5 por ciento. Falso. Es mínimo, pero si se suman todos los hogares de la Argentina el compromiso toma otra dimensión.

La ropa

Extender la vida útil de las prendas colabora y mucho con el cuidado del medioambiente. Lo más importante es evitar el desgaste. Por ejemplo un jean: si lo damos vuelta para lavarlo en el lavarropas se decolora un 20 por ciento menos. Lo mismo para secarlos al sol. Lo ideal es lavar toda la ropa de algodón junta, no sólo para evitar manchas, también para evitar roces con telas más ásperas. Otro consejo simple es colgar únicamente lo que hay que colgar. En las perchas, pantalones y camperas. Todo el resto hay que doblarlo y guardarlo en estantes. Las perchas deforman y estiran. Y, por supuesto, reutilizar todo lo posible, hay prendas que con modificaciones simples recuperan valor. No comprar innecesariamente –evitar la producción indiscriminada– es la clave número uno para reducir el impacto ambiental en cualquier sector del mercado.

sana sana

Diabetes Infantil:

Si aprendemos es mejor Una enfermedad que está apareciendo con más frecuencia en los chicos es la llamada diabetes tipo 1 o diabetes infantil. Conocerla es fundamental. ¿Cuántas veces hemos hablado de la diabetes sin tener la certeza de qué se trata? La medicina coincide en definir a la diabetes como la enfermedad que se produce por tener una insuficiente cantidad de la hormona llamada Insulina, que es necesaria para normalizar el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. Por eso el diabético tiene unos niveles de glucosa en sangre (glucemia) superiores a los normales.

El 90% de los chicos que padecen diabetes tiene la diabetes tipo 1 debido a un déficit en la producción de insulina. Existe también otro tipo de diabetes, la tipo 2, que se controla sin el suministro de insulina y se da normalmente en los adultos. Comunmente, quien tiene diabetes 1, la tendrá siempre, es una enfermedad crónica.

Estudios epidemiológicos relatan que cada año la aparición de la diabetes infantil tipo 1 aumenta en cantidad de casos un 5% anual. ¿Pero por qué? ¿Cuáles son las causas? ¿A qué se debe su aparición? Se calcula que son los factores genéticos junto con los ambientales los responsables de esta mayor incidencia. Muchos piensan que los malos hábitos alimentarios y el aumento del sedentarismo en los niños puede influir en el aumento de casos de esta enfermedad. Dicen que la diabetes no se cura. Por eso los chicos y sus familias tienen que aprender a vivir con ella. El lema es vivir con la diabetes no PARA ella. O sea, con la insulina y con todo lo que se sabe sobre la enfermedad, quienes la padecen pueden llevar una vida totalmente normal.

Síntomas Los posibles síntomas abarcan: • Fatiga • Aumento de la sed (polidipsia) • Aumento de la micción (poliuria) • Aumento del apetito (polifagia) • Náuseas • Vómitos • Pérdida de peso a pesar del aumento del apetito

Niños-Jóvenes con Diabetes 1 Mar del Plata

En la ciudad una de las organizaciones que agrupa y hace mucho por los chicos que padecen la Diabetes infantil es Niños-Jóvenes con Diabetes 1 Mar del Plata. Sandra como integrante y también como madre, nos cuenta qué hacen y cuál es la causa de su lucha. Los últimos avances en la medicina dicen que un paciente insulino dependiente (quien padece la diabetes tipo 1) debe realizar controles de niveles de glucemia al menos 4 veces al día. Eso demanda cantidad de insumos y requiere de las familias recursos económicos de los que muchas veces no disponen. ¿Hay alguna ley que los ayude como familias a disponer de la insulina y de los reactivos para los estudios? La Ley Nº 23.753, la ley de protección al paciente, establece que las obras sociales deben entregar insulinas al 100% y 400 tiras reactivas al año. Así se cubriría desde el 70% al 100% de lo que se necesita, dependiendo si son obras sociales, mutuales o prepagas. En este momento se está pidiendo la modificación de dicha ley porque no nos alcanza, y del control que se tenga de la glucosa en sangre, depende la calidad de vida de los chicos.

¿Cómo se controla la Diabetes Tipo 1? El tratamiento está encaminado a mantener la glucemia lo más próxima posible a la normalidad, mediante múltiples dosis subcutáneas de insulina o su infusión subcutánea continua, el control adecuado de la dieta y del ejercicio, todo ello ajustado en función de análisis frecuentes de glucemia capilar con un glucómetro. ¿Qué pasa desde el Estado? También la Ley establece la creación del PRONADIA para provisión de insumos a personas de bajo recursos, que en muchos casos no son entregados en tiempo y forma. Sabemos que uno de los principales trabajos del grupo que integrás es el de informar sobre la enfermedad. Sí, porque notamos que la sociedad está muy desinformada. Y es fundamental conocerla. Así es más seguro para todos y los chicos, no padecen discriminaciones y se sienten uno más. Los docentes, por ejemplo, tienen que disponer de estos conocimientos.

¿Qué aspectos pensás se deben difundir? Considerando el tiempo que los niños con diabetes permanecen en la escuela, la supervisión de este tratamiento, sobre todo en los niños más pequeños, es fundamental para garantizar su adecuado cumplimiento, minimizando el riesgo de complicaciones agudas y, en caso de que aparezcan, tratándolas de la manera más precoz posible. Por ejemplo si un chico tiene su valor de glucemia bajo debe comer enseguida, y si su valor es alto debe aplicarse la insulina. También tiene que realizar colaciones entre las comidas. Todo ello es desconocido por muchos docentes.

¿Qué hacen desde el grupo que integrás? Tenemos muchos objetivos. Te enumero los que creo más relevantes. • Contribuir a la Mejora de la Calidad de Vida de las Personas con Diabetes y sus familias, cualquiera sea su condición social. • Contribuir a la Prevención, Cuidado y Tratamiento de la Diabetes a fin de evitar Complicaciones. • Brindar Contención y Educación Diabetológica a los niños, adolescentes y adultos con diabetes tipo 1, como así también a su entorno familiar, laboral, escolar y social (charlas con profesionales). • Realizar Campañas de Sensibilización, Concientización y Prevención. • Promover la Detección Temprana, la Investigación y el Estudio.

Contacto: Facebook como grupo y pagina: Niños-Jóvenes con diabetes 1 en Mar del Plata. Tel.: 473 1966/ 480 2899 155 947665 /155797232.

Mimo Remera bb Polaroid y Bermuda bb Denim. Zapa Star Velcro. Remera nena Party. Chaleco nena Rocker. Capri nena Batik. Bota Star.

No Me Acuerdo Calza Corta y Musculosa corazón. Ojotas barbie. Bermudas Jean y Musculosa Villano rayada. Ojotas Angry Birds.

Ser Único Remera Varón Pez, y Short. Body Mamut. Conjunto remera y calcita.

Baby Zone Chalecos impermeables.

mirame lindo

HabĂa Una Vez Remera Flow y Short Jean. Camisa Escocesa, Remera y Bermudas Jean.

Ceremony Zapas Converse lunares. Remera negra Etnies y Bermudas Vintage T.12. Ojotas Surf Gotcha

En CĂĄmara Lenta Buzo Violetta. Remera Bob Marley y AC/DC.

Colorín Coronado Body Mickey c/ pant. y Superman c/ shortcito. Remera Corazones y Jean blanco bordado.

Picos Vestido a rayas. Conjunto bb Body + Ranita.

Lunita Vestido Poplin Rosa. Remera Tiburón y Pantalón A. Lío. Jumper c/ Bombachudo A. Lío. Guillerminas Toot.

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Pecosos Camisa Denim y Remera Rayada. Remera Love y Short Volados. Bikini Bando Coral.

Nunca dejes de So単ar Arrugadedos colorea tus ba単os. Remeras Disney Violetta y Aviones. Canguro Hojas, Remera Monsters y Jean Azul. Canguro y Remera Smile c/ Calza Sugar.

El Ropero Teens Bikini multicolor Mapamondo. Musculosa Jersey negra y Short gabardina elastizada. Blaiser gabardina. Musculosa Mapamondo. Short lunaria. Sobre tricolor.

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Peque単os Gnomos Remera Tienda Chic c/ Jean Estampado y accesorio. Remera Adventure y Bermudas Camufladas

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Fiu Coco Patricio: Pantal贸n capri en denim, con cintura ajustable. Charly: Chaqueta reversible en denim, con Jersey Rayado. Valentina: Vestido camisero con cinto de cuero. Chantal: Chaqueta reversible en denim y modal a lunares.

Chichebombon Remera Auricular. Remer贸n Abeja.

Cocoon Vestido Arcoiris. Camperita Mariposa alg. Gamuzado.

El Reino del RevĂŠs Remera con Broderie y Short Batik. Balerina Picada. Vestido Flores. Franciscas Metalizadas. Enteriza aloja. Zungas Cardumen y Pulpi. Bikini con volados.

mirame lindo

o n dese PedĂ U laditos. o Bikini v

Zona Kids Zapas Monster High. Remera lentejuelas y Pollerita Hello Kitty.

de la mano

Buscando un amigo Punto Encuentro es una ONG de Mar del Plata. Un lugar donde adolescentes y adultos con capacidades diferentes pueden encontrarse y compartir un momento de amistad. Laura, su fundadora, nos cuenta más acerca de este proyecto que persigue, ni más ni menos, un encuentro con la felicidad. “Punto Encuentro nace a partir de una necesidad personal. Soy madre de una adolescente con retraso madurativo y motriz. Buscaba un espacio, un lugar donde ella pudiera encontrarse con sus pares fuera de lo institucional y del ámbito escolar, un lugar para hacer nuevos amigos, donde pueda encontrar libertad a través del arte y la música, pero sobre todo vivir su adolescencia como cualquier otro,…”.- así define Laura su sueño, hoy una feliz realidad. Quien escribe encuentra a Punto Encuentro como algo sumamente original, como un movimiento único. Una ONG cuya esencia es la amistad.

Logramos entre todos potenciar lo mejor que cada uno tiene y descubrimos que ninguno de nosotros tiene un límite, nuestra discapacidad no nos limita, al contrario nos une, nos fortalece, aprendemos y crecemos. Y en este marco de Libertad es que tratamos

de que ellos transiten su adolescencia y qué mejor que poder expresarlo desde la música y el arte. Principalmente lo que descubrí en este camino es que LA AMISTAD y el reunirnos cada sábado nos dio identidad de grupo. Los chicos se apropiaron de este proyecto y eso le dio sentido. Ni bien se acerca el fin de semana, las formas de contacto de Punto Encuentro experimentan planes, proyectos, traslados, ansias, ganas, sorpresa. Es que los sábados son EL GRAN día. ¿Qué hacen en cada una de las reuniones? Hacemos de todo e intentamos que las actividades varíen de acuerdo a la época del año. En invierno hacemos talleres de instrumentos musicales, pintura, danza, percusión y en verano surf, vela adaptada y fútbol en la playa. Para este verano obtuvimos una silla anfibia y también una rampa para que todos puedan disfrutar del mar.

Lo que comenzó como una búsqueda de amigos individual, pronto, gracias al trabajo y la perseverancia, llevó alegría y compañía a muchos jóvenes y adolescentes. Pero dicen que siempre hay un sueño que perseguir, algo que se anhela y que nos mueve a hacer más, y más.

Sueños tengo muchos, imaginate que esto recién empieza. Logré agruparlos que es un trabajo muy difícil ya que la mayoría de los padres de chicos especiales están cansados de andar y andar… Y así fuimos avanzando, creciendo y confiando. Pero mi sueño sigue…….ahora me gustaría lograr tener un “Centro laboral, Artístico y Musical” donde juntarnos todos los días, siempre enfocados en la música y el arte. Ellos van creciendo y hay una necesidad real referente a “lo laboral”. Encontrar en cada uno de ellos su potencial y hacerlo brillar. Poder sostenernos de lo que producimos, aprender oficios, seguir con el espacio de recreación y potenciar la autonomía y la independencia. Laura, ¿a cuánta gente tenemos que admirar por hacer de Punto Encuentro una realidad? Por suerte a muchos corazones que 45

Muchos se preguntarán dónde son estos mágicos encuentros, donde el tiempo se detiene y lo que prima es lo que se siente, la música y el estar con amigos. Laura descifra la incógnita. Durante el invierno, nos juntamos todos los sábados de 15 a 19 hs. en “Casa del Niño” en la sala de música, Punta Mogotes. Este verano arrancamos con colonia de vacaciones y serán 3 veces por semana. Los martes y sábados hacemos playa, surf y música por la mañana en Balneario 0 de Punta Mogotes, justo al lado de Casa del Niño, y los días jueves en el Centro Naval.

dan su tiempo y energía. El grupo está formado por 15 padres, GRANDES colaboradores de este proyecto, que sin ellos no hubiera podido sostenerlo en el tiempo. Y por supuesto a un gran equipo técnico formado por Fede mi compañero de la música y gran sostén de los adolescentes, Andrea amiga personal y voluntaria en la parte de recreación y Virginia la psicóloga que nos va guiando en este tren de la discapacidad.

¿Cómo se sustenta Punto Encuentro? Recibimos un bono contribución de $50 x mes. Solemos hacer rifas y una kermés anual. Todo lo que recaudamos lo destinamos para la merienda, materiales, seguros y diferentes actividades que vamos haciendo.

Punto Encuentro precisa encontrar, hallar gente que abra sus corazones y esté dispuesta a dar lo que pueda. ¿Cómo se puede colaborar? Necesitamos voluntarios de recreación y más ahora que viene la playa . También carpinteros, artesanos, artistas que nos enseñen cosas nueva. Personas que se quieran sumar a este maravilloso proyecto, que quieran expresarse a través de la música y el arte. Y el mayor requisito es que tenga MUCHO AMOR para recibir y transformarlo con más AMOR. Nos despedimos. Laura vuelve a su vorágine organizativa. Otro sábado se avecina y ya saben, a un amigo, no se le falla.

+ Punto Encuentro: Facebook: puntoencuentromdq puntoencuentromdq@gmail.com (223)155 122 117.

Palabras versus Pastillas

sana sana

Nos movemos en unos tiempos extraños. Buscamos para cada problema una única solución, que además pretendemos sea inmediata. Y esto afecta a los chicos. Porque, parece que en muchos casos vale la pena aclararlo, los chicos no son una tele, una rueda o una computadora. Son personas. Inés Belín, Julio Arcuri y Susana Cechetto son licenciados en psicología, y a través del Colegio de Psicólogos Distrito X estudian esta preocupante tendencia. ¿Por qué creen que tendemos a buscar un medicamento para todo? En estos tiempos dónde prevalece el vértigo de la inmediatez, los problemas hay que resolverlos rápidamente, hacerlos desaparecer. Entonces, la obtención de un diagnóstico, supone un tratamiento, y éste, una medicación que resuelve. ¿Y eso por qué les preocupa? Nuestra preocupación es que, en ese afán por resolver rápidamente, lo que en el diagnóstico se describe como síntoma es sólo un indicador que puede estar dentro de lo esperable y que se lo intenta acallar con pastillas, sin tener en cuenta, que es una expresión de algo que está pasando en determinado momento evolutivo, en edades tempranas en las que tienen lugar procesos de constitución psíquica, con los efectos consecuentes para el presente y para la perspectiva futura, y que se reorganizan en el devenir de este proceso.

¿Qué les pasa a los chicos de hoy? En un mundo como el de hoy, con múltiples actividades, todos, y fundamentalmente los niños, tienen una atención dispersa repartida en varios estímulos, y por ende, son

más inquietos. Entonces, rotular con Trastorno de Atención con o sin Hiperactividad, sin tener en cuenta cómo se vive hoy, es parcializar la situación. Esto es lo que les pasa a los niños y a los padres en estos tiempos. Los avances en la investigación han llevado a logros importantísimos que curan el cuerpo, pero no debemos olvidar que abordar todo desde esta mirada, lleva a una concepción reduccionista de las problemáticas psicopatológicas y de sus tratamientos. Nosotros pensamos que tenemos que abordar al sujeto-niño desde su singularidad, conocer su historia, su contexto, los factores desencadenantes de cada situación y todo aquello que se ve en su comportamiento. Es importante comprender el sufrimiento infantil (lo que el niño siente), allí donde hay conductas que molestan o angustian a los adultos y también a esos chicos. ¿Qué es lo que como padres tenemos que preguntarnos cuando un niño no se comporta de acuerdo a lo esperado? Con un niño que se comporta diferente a lo que se espera, es importante pensar quién espera y qué se espera de esos niños. ¿Qué tienen que ver los padres, los docentes, los adultos en general con el comportamiento de ese niño? ¿Por qué patologizarlo? Si quizás ese hijo o alumno esté queriendo decirnos algo que no puede poner en palabra. A veces no es fácil decodificar esto en casa o en la escuela, una consulta psicológica ayudaría a desentramar y poner en palabras lo que está pasando con el niño y su entorno. ¿Cuéntenme acerca de la Campaña internacional contra la patologización y la medicalización de la vida? Como consecuencia de todo lo que hablamos surge un movimiento internacional conformado por profesionales (psicólogos, psiquiatras, pediatras, neurólogos, psicopedagogos, entre otros) preocupados por el auge que ha tomado en los últimos años la patologización y medicalización de la infancia. Este movimiento está nucleado bajo la nominación de “Forum Infancias” (ex forumadd) (Buenos Aires, Argentina) y Espai Freud (Barcelona, España). Desde allí se han redactado dos manifiestos contra los etiquetamientos y la lógica clasificatoria del DSM -que lleva a la medicalización del padecimiento- y a favor de la escucha, la lectura y el abordaje subjetivante del sufrimiento psíquico. En Mar del Plata, en el Colegio de Psicólogos Distrito X, un grupo de profesionales se encuentra en vías de formar una extensión del fórum para la investigación y difusión acerca de los rápidos diagnósticos que estigmatizan al niño dejando de lado al sujeto y sus vicisitudes. Trabajamos bajo los principios de la Campaña internacional contra la patologización y la medicalización de la vida con sedes en Buenos Aires – Barcelona – São Paulo – Campinas – Santiago de Chile – Porto – París.

+ info: www.foruminfancias.org.ar en Mar del Plata, Colegio de Psicólogos Distrito X (Neuquén 2235) Teléfono: 474 5875. Internet: www.psicologosdistritox.org.ar/ www.facebook.com/foruminfanciasmardelplata

sana sana

Vas a tener un hermanito… La llegada de un hermanito es todo un acontecimiento dentro de la familia, sobre todo para el rey de la casa, ya que su vida, sí o sí, cambiará. Paola Barbeito López, psicóloga de familia y especialista en crianza, nos muestra posibles caminos para que todo sea más armónico. Las estadísticas dicen que en nuestro país la media de hijos que una familia trae al mundo está por debajo de 2. Pero hay muchas excepciones. Así que padres que ya tienen un hijo, es muy probable que se pregunten: ¿Qué pasará entonces cuando tengamos otro bebé? Desde la psicología no se pueden dar recomendaciones en cuánto a tener 1, 2 ó 6 hijos. Cada familia tendrá sus propias necesidades y tomará sus propias decisiones. Así que estas palabras las escribo como pura reflexión, y en ella voy a tratar de plasmar varias ideas que pueden ayudar. Cosas que a mí me han servido, aunque como digo, cada niño y familia son un mundo. Lo más probable es que tu hijo mayor responda de muy diversas formas a la llegada de un nuevo integrante a la familia: a veces estará fascinado, otras celoso, desinteresado, curioso o colgado de vos. Su conducta dependerá en parte de su temperamento. La reacción de tu primogénito a la llegada del bebé puede ser retarte o volver a un comportamiento más infantil (por ejemplo, puede empezar a despertarse por la noche o llorar sin motivo). Lo más normal es que su deseo de atención sea mayor cuando estés dando el pecho al bebé o cambiándole el pañal. Es posible también que el niño tenga muchas ganas de demostrar su afecto y de conectar con el bebé.

Para tener en cuenta

A continuación van algunos consejos sobre cómo ayudarlo a aceptar al bebé, e incluso poder disfrutar con él.

Dale tareas especiales. Dejá que tu hijo mayor ayude. Por ejemplo cuando bañes al bebé, quizás quiera enjabonarle las piernas o seguro que le gusta que lo envíes a buscar pañales. Y muchas tareas más que lo incluyan. Si quiere sujetarlo, ponelo junto a vos y dejá que comparta al bebé mientras éste reposa en tus piernas, pero mantenete atenta. Puede que se aburra en unos pocos segundos y trate de quitarse al bebé de encima, no porque quiera hacerle daño, sino porque puede pensar que es sólo un juguete. Dejá que sea él quien entretenga al bebé o pedile consejos. Los niños entre 1 y 3 años suelen tener una idea bastante clara de cómo divertirse: les gusta cantar, bailar o hacer piruetas, y los bebés son un público muy agradecido. Tu pequeño no sólo gozará con la atención que le prestás, sino que probablemente se sienta orgulloso de poder hacer reír a su hermano. Reconocé sus sentimientos. En estas situaciones, es normal que un chico sienta cosas muy diversas sobre el cambio que se ha dado en la familia. Demostrale que lo comprendés. “Parecés triste ahora, ¿querés un abrazo o que te lea un cuento?” Esta, o frases similares quizás lo ayuden. Pasá un poco de tiempo con él a solas. Pasá un rato cada día con tu hijo mayor, aunque sean sólo unos pocos minutos, puede que dibujando o jugando. Estos momentos le recordarán que también eres su mamá. Dejá que él decida. Si tu primogénito no quiere involucrarse con el bebé, no lo fuerces. La manera en que muchos chicos se adaptan a la nueva situación es “ignorando” a sus hermanitos, al menos durante un tiempo. No le exijas que juegue un papel mayor de lo que él desea. Ya se irá acomodando a la situación. Entre más abierta seas con vos misma frente a estos temas, estarás mejor capacitada para serlo con tus propios hijos. ¡Buena suerte en tus aventuras como madre!

+ Info: Paola Barbeito López. lic.paola.psicologia@gmail.com

Libros

que nos gustan colorín cooronado

Ana y el plan pegajoso Nicolás Schuff y Damián Fraticelli. Ilustraciones: mEy! Editorial Uranito. Un amor escolar misterioso y atractivo. Martina se enamora de un compañerito nuevo, Mark. Pero siente que su joven galán algo oculta. ¿Podrá conquistarlo? ¿Descubrirá el indescifrable secreto? Dalila y los tritauros Victoria Bayona. Ilustraciones: Leicia Gotlibowski. Editorial Estrada. La protagonista deberá descubrir una parte importante de su historia y de su identidad. Pero además aprenderá nuevas maneras de amar, de perdonar y de crecer. Fantasía que toca temas bien reales. Mi nombre es Bonzi, Aldo Bonzi Martín Blasco. Ilustraciones: Pipi Spósito. Editorial Abran Cancha. Aldo Bonzi, el terror de los malhechores del conourbano bonaerense, deberá destruir a su ultra enemigo Florencio Varela y salvar al mundo de ser su esclavo.

Maqueta Iris Rivera. Ilustraciones: Luciana Fernández. Editorial Calibroscopio. Una historia maravillosa que habla de catástrofes y de la fuerza que tiene la humanidad y la solidaridad. De la sensibilidad de las personas y de la indiferencia de los poderosos.

Música y Pelis

Mantantirulirulá

que nos gustan

Ángel de Bolsillo Canciones de Sebastián Monk. Talentosos músicos como Teresa Parodi, Luna Monti y Juan Quintero, Georgina Hassan y Aymama e ilustradores como Pablo Bernasconi, Tute y Lucas Nine entre otros, rinden homenaje al músico Sebastián Monk. Las canciones son una selección de temas de los discos Nuevas canciones de cuna para niños sin sueño (2005) y Canciones con nombre de niño (2011). Juego, fantasía e imaginación; las canciones de Monk nos regalan bellos momentos y atrapan tanto a grandes como a chicos. Como bonus track, o para agregarle un condimento más a esta bella obra, este libro / disco posee un texto de Luis Pesetti titulado Caricia de pelota de trapo. Otra pieza increíble para una obra que vale la pena atesorar. una de pochoclos

Lluvia de Hamburguesas 2 (La venganza de las sobras) Dirección: Cody Cameron y Kris Pearn. Sony. Llega a los cines, la segunda entrega de la genial (al menos para quien escribe) Lluvia de Hamburguesas. El genio inventor Flint Lockwood finalmente recibe el reconocimiento que merece y es invitado por su héroe Chester V a ser parte de The Live Corp Company, donde los mejores y más brillantes inventores del mundo desarrollan tecnologías para el bien de la humanidad. Flint está trabajando en un gran proyecto como inventor, pero descubre que su célebre máquina (que convierte el agua en comida) sigue creando animales mezclados con comida- “¡zoosobras!”.

La humanidad peligra de nuevo y Flint y sus amigos deben ir a una misión para salvarla. Lucharán contra tacodrilos hambientos, chimparones, tartaboas, quesarañas con tocino doble y otros monstruos.

había una vez

Poesía

La abuela vizcacha y su vecina*

de Christian Strella (Quis)

Cacha, Cacha, la vizcacha anda sorda de una oreja y su vecina de casa está más sorda que ella.

– ¿Cómo dice Ña’ Vizcacha? ¡Más fuerte que no se siente! Cada vez escucho menos cuando me habla la gente.

– Permiso, Doña Vizcacha ¿Dónde va tan perfumada; de tacones, con pollera y esa blusa colorada?

– No se aflija mi querida por los vecinos de enfrente, que yo ya estuve con ellos y parecen buena gente.

– ¡Ay, mi querida vecina! ¡Cómo no estar preocupada! si he perdido mis dos lentes y no escucho casi nada.

– Es verdad, Doña Vizcacha, todo lo quieren urgente; ya lo han dicho las noticias, debemos ser más pacientes.

– No se preocupe, Vizcacha, si se le ha perdido un diente, yo ya he perdido los cuatro: dos de atrás y dos de enfrente.

– ¡Qué alegría, mi estimada! ¡Ya llegaron sus parientes! ¿Por eso está tan contenta y se la ve tan sonriente?...

– No me diga, mi vecina, que ha perdido el detergente. ¿Y con qué lava los platos los cubiertos y las fuentes?

Así pasaron la tarde, conversando disparates, cebándose tortas fritas y comiéndose unos mates.

Ilust. NinaRana

*1er. premio en el tercer concurso de cuento y poesía para niños, “Como si la risa pudiera molestar”, organizado por la Asociación Civil Jitanjáfora: redes sociales para la promoción de la lectura y la escritura, año 2012. Integra la antología de literatura infantil ilustrada “Los oficios del lápiz 3”.

+ Christian Strella: christianstrella@hotmail.com / (0223) 155-205510

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Escuela de Natación Los delfines

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Librería Atreyu

Belgrano 4062. 473 3698. Facebook: Atreyu Tierra de Libros. Cursos y talleres infantiles de verano. No te los pierdas.

Mosaiquismo en Maguá Eventos

Av. J. J Paso 3329. 474 9413. maguaeventos@hotmail.com Este verano talleres de mosaiquismo para niños y adultos.

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Colonias de Vacaciones Camino al Sol

Chile 2012. 472 6428. www.coloniacaminoalsol.com.ar De 9 a 17hs. Destinada a chicos de 3 a 14 años. Ubicada en Laguna de los Padres. Deportes y vida al aire libre. Paseos. Novedad: pileta semi olímpica y tirolesa. Incluye transporte.

Club de verano Colegio IDRA

San Luis 3850. 495 1182. www.colegioidra.com Actividades de verano en el colegio, la playa y el camping. Grupos organizados en tres categorías: Minis (2 y 3 años), Bajitos (4 y 5 años) e Infantiles (6 a 9 años). Garabatos, dibujos y pinturas; Las manos en la masa; Mini artesanos; Hora deportiva; Natación; IDRA 2.0; Reciclarte; Juegos con agua; música; Creando como la naturaleza; Educación Física y Juegos ecológicos al aire libre; Títeres que cuentan cuentos; Dibujos con luz negra; Momento literario; Intervenciones; Stop Motion y muchos juegos. Además en el Club los chicos participarán de distintos espectáculos, salidas especiales y campamentos. Días y horarios: Lunes a Viernes de 9 a 13 hs. Entrada a partir de las 7.45 hs. Frecuencia a elección: 3 ó 5 veces por semana. Coordinación General: Profesores Fernando Scandroli y Melisa Gutiérrez, acompañados por los Prof. de Educación Física, de Nivel Inicial y de Arte. Las actividades comienzan el día 16 de diciembre.

guía de actividades Colegio Juvenilia

Colonia Honu Beach

Valencia 4218. 479 6027 / 1821. www.institutojuvenilia.com.ar Los talleres de verano son una propuesta original donde mediante el juego se promueven diferentes capacidades verbales, motrices, numéricas, entre otras. Todo esto mediante un completo menú de actividades como deportes, juegos lógicos, salidas, talleres de arte y modelado en porcelana fría, música y cine, expresión corporal y recreación.

Av. Martinez de Hoz 5000. Faro Norte. 467 0043. www.honubeach.com Basada en las actividades al aire libre, los deportes y el respeto y cuidado a la naturaleza. Para niños de 3 a 12 años.

Colonia de Vacaciones Smata

Informes: 156 856 764. Facebook: Colonia de Vacaciones Smata Actividades de Iniciación deportiva, recreativas y salidas especiales. Natación, fútbol, básquet, natación, vóley, tenis entre muchos otros deportes, conviven con diversas actividades recreativas como la música, el teatro, las manualidades y los campamentos. De lunes a viernes, con opciones de media jornada o jornada completa.

Colonia de Vacaciones de Club y Villa Deportiva Centro Gallego

156 875 962. Facebook: Villa Deportiva Centro Gallego. Actividades orientadas al disfrute del aire libre. Para niños de 4 a 12 años. Inicia el 16/12. Escuelas deportivas: natación, fútbol, rugby, handball, surf, skate, rollers. Música y manualidades. Salidas especiales, campamentos y fogones. Menú opcional. Merienda. Transporte.

Club de Verano Nautilus Av. Colón y Champagnat. 478 5373 / 473 2843. Deportes: natación, básquet, fútbol, handball, hockey, vóley, gimnasia artística y tenis. Actividades recreativas y estético expresivas. Horarios de 9 a 13hs. De 3 a 14 años. 86

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Jardín Lunita Mimosa Ayacucho 3755. 473 4072 / 475 8698. Colonia de verano con gran variedad de talleres.

Jardín Frutillas La Rioja 2656. 491 9418. www.jardinfrutillas.com.ar Jardín de Verano para niños de 2,3, 4, y 5 años.

La Dante Bolivar 2587. 493 2120. www.ladantemdp.com.ar Colonia plurilingüe para niños de 6 a 12 años, una colonia diferente donde encontraras diversión y aprendizaje en un ámbito seguro y distendido. Talleres de máscaras, reciclaje, dibujo y pintura, huerta, maquillaje, títeres, telar, modelado e instrumentos entre otros. A partir del 2 de enero de lunes a viernes de 8.30 a 13.30. Abierta la inscripción a partir del 1° de noviembre de lunes a viernes de 9 a 20.30hs.

guía de actividades Villa San Francisco De Asís

San Francisco de Asís 7800. 479 1237 / 155 060932. www.villasanfrancisco.com.ar Colonia de verano con actividades deportivas y al aire libre. Campamentos escolares para disfrutar de la naturaleza.

Salita de Juegos y Talleres Los Marcianitos

Balcarce 3726. 473 7488. Facebook: Los Marcianitos. Taller de Clown y Artes Circenses, de Iniciación Musical, Ciencia y reciclado. Taller de Teatro y expresión Corporal, de de Plástica y literario y Juegos en el pelotero e inflables. T. Mañana: L a V de 8 a 12hs (desayuno y talleres Incluidos $520). T. Tarde: L a V de 12 a 16hs (desayuno y talleres incluidos $520). T Completo: L a V de 8 a 16hs (desayuno y acceso a los talleres incluido $1040). Hermanos: 10% desc. Abono diario: $25 la hora. Matricula: $50 .Los Cupos son Limitados.

Paseos 8vo. Festival de Internacional de Circo Hazmereir

Parque Municipal de los Deportes / Teatro Auditorium. 14 y 15 de diciembre. Más de 40 artistas en escena. Dos lugares de realización: en el Parque Municipal de los Deportes (Av. Juan B. Justo y Av. Independencia) donde habrá 500 metros de un corredor artístico para que todos puedan disfrutar de los artistas con espectáculos a la gorra. De noche, las galas se realizarán por primera vez en el Teatro Auditorium. El costo de las entradas será de $ 50. Lugares de venta: boletería del Teatro Auditorium y en la Librería Keops (Avellaneda e Independencia).

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Vení a JugArte a Casimiro

Avellaneda 1254. 451 3221. Proyecto lúdico dirigido por la Profesora Cecilia Tocco. A través de consignas dirigidas, animadas, producidas y motivadas con música y mucho color, los chicos experimentan momentos en el que se relacionan, comparten, cooperan, expresan emociones, se sorprenden y aprenden. Se mueven, descansan. Gritan, hablan, murmuran y también escuchan… Un mágico recorrido por la ciudad de Mar del Plata. Por medio del teatro infantil, títeres, cuentos, bailes, expresión corporal y variedad de propuestas lúdicas conocerán los aspectos más característicos de la ciudad.

Museo de Ciencias Naturales “Lorenzo Scaglia”

Av. Libertad 3099, Plaza España. 473 8791. 14 y 15 de diciembre, muestra como cierre con todos los talleres realizados durante el año. Pero no te pierdas, porque parece que El Club de Ciencias y los talleres de Paleontología para chicos y de Máscaras de animales, van a tener continuidad durante el año. ¡Genial! Comunicate con el museo.

Feria Sur MDQ

Grand Hotel Santa Teresita. Monseñor De Andrea 2849. Punta Mogotes. Facebook: Feria Sur Mar del Plata. Diferentes emprendimientos locales, espectáculos. A beneficio de la ONG Una Misión Es Posible y de Lanitas de Luz.

Los Gallegos Shopping

Rivadavia 3050. 499-6900. www.losgallegos.com.ar Diversión, cine y entretenimientos.

Sí, sí, en estos meses hace calor, pero no por eso vamos a dejar de mimarnos con unos postres refrescantes. Y como nos encantan los “regalitos para la pancita” (hay que mantenerla), dijimos ¿ Y si hacemos un Milkshake?

Ingredientes: De Frutillas 1/2 Litro de leche fría. 1/4 Kilo de helado de frutillas. 4 cubos de hielo. Azúcar a gusto (a no abusar por la salú, ¿vio?) 6 frutillas de esas bien gorditas y rojas…

Falta poco

Conectamos la licuadora. Dentro colocamos la leche con el helado. Licuamos unos segundos. Le agregamos los cubos de hielo y el azúcar (en el caso del de frutillas). Y el toque extra según el sabor: las cucharadas de cacao o bien las frutillas gorditas…. Licuamos durante 30 segundos. ¡Liz Taylor!!! ¡El último pierde !!!

cosas ricas

FIE

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