Revista Saúde Joinville/SC - Edição 3 - 08/2016 by Revista Saúde

Guia Médico Dr. Adriano Mauricio Santos

Profissionais médicos participantes dessa edição da Revista Saúde.

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 11074 | RQE 6859 | TEOT 10449

Dr. Álvaro Rogério Novaes Carneiro

Dra. Ana Paula Silva Stratmann

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 5778 | RQE 7492 | TEOT 5964

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 11875 | RQE 7552

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Dr. Anderson Carlos B. Stiegemaier

Dr. André Augusto Casagrande

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 13673 | RQE 8930

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 7582 | RQE 3762 | TEOT 7484

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dr. André Bergamaschi Demore

Dr. André Luiz Silva Moura

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 6006 | RQE 2350 | TEOT 5968 IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dra. Andrea Rigo Santin Oncologista Clínico CRM/SC 9754 | RQE 6479 CHO - Centro de Hematologia e Oncologia Rua Alexandre Döhler, 129 - Sala 706. Centro 47 3433 1849 | Fax 3422 7460

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 11768 | RQE 5571

COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Dr. Antonio Fernando Greppe de Mello Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 4162 | RQE 1436 IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Guia Médico Dr. Antonio Kim

Profissionais médicos participantes dessa edição da Revista Saúde.

Dr. Argemiro Boehm Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 922 | RQE 342

COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Dra. Carolina Claudino Barbosa Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 17986 | RQE 9958

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 10423 | RQE 7094 | TEOT 10167 IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dr. Carlos Henrique Maçaneiro Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 3863 | RQE 1045 | TEOT 4445 IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dr. Célio Kussumoto Oncologista Clínico CRM/SC 6130 | RQE 2221

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - America 47 3433 2020

CHO - Centro de Hematologia e Oncologia Rua Alexandre Döhler, 129 - Sala 706. Centro 47 3433 1849 | Fax 3422 7460

Dr. Celso Boettcher

Dr. Cícero Prado Sampaio

Hematologista CRM/SC 3369 | RQE 524

Cirurgia Geral CRM/SC 5180 | RQE 2396

CHO - Centro de Hematologia e Oncologia Rua Alexandre Döhler, 129 - Sala 706. Centro 47 3433 1849 | Fax 3422 7460

Rua Henrique Meyer, 280 – Cond. Helbor Offices Joinville – 3º Andar – Sala 309 47 3433 3332

Dr. Claudecir Evandro Gambeta

Dr. Cristiano Grimm Menegazzo

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 11114 | RQE 6898 | TEOT 10506

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 8329 | RQE 4696 | TEOT 8660

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Guia Médico Dr. Daniel Figueiredo Facioli Rosa

Profissionais médicos participantes dessa edição da Revista Saúde.

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 20807 | RQE 12822 COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Dra. Danielle Betina de Oliveira Ginecologia e Obstetrícia CRM/SC 17608 | RQE 12411 Rua Marinho Lobo, 80 - Sala 204 Ed. Centro Médico danibetina.go@gmail.com 47 3028 2577 | 3026 2577

Dra. Fabiana Sanchez Tavares Hematologista CRM/SC 11812 | RQE 5687 CHO - Centro de Hematologia e Oncologia Rua Alexandre Döhler, 129 - Sala 706. Centro 47 3433 1849 | Fax 3422 7460

Dr. Edson S. De Campos Oncologista Clínico CRM/SC 2325 | RQE 2704 CHO - Centro de Hematologia e Oncologia Rua Alexandre Döhler, 129 - Sala 706. Centro 47 3433 1849 | Fax 3422 7460

Dr. Faisal Ahmad Jomaa Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 9131 - RQE 6716

COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Dr. Francis Gomes

Dr. Gabriel El Kouba Jr

Médico CRM/SC 14787

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 11680 | RQE 8014 | TEOT 11534

Rua Papanduva, 39 - Sala 202, Santo Antonio francisgomes@gmail.com www.drfrancisgomes.com 47 3027 2843 | 9932 2702

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dra. Gabriela Roncone Gastal

Dr. Gilberto Camarú Pasqualotto

Hematologista CRM/SC 10193 | RQE 6224

Oncologista Pediatra CRM/SC 11811 | RQE 5655

CHO - Centro de Hematologia e Oncologia Rua Alexandre Döhler, 129 - Sala 706. Centro 47 3433 1849 | Fax 3422 7460

Guia Médico Dr. Gilson Sakuma de Oliveira

Profissionais médicos participantes dessa edição da Revista Saúde.

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 11515 | RQE 5637 COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Dr. Guilherme Cesa Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 14874 | RQE 11476

Dr. Guilherme Menezes da Motta Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 2513 | RQE 399

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia

Dr. Gustavo Roberto Pereira

Dr. Hamilton Camargo Ribas Filho

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 8307 | RQE 4672 | TEOT 8262

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 5472 | RQE 1156 | TEOT 4508

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dr. Henrique Ayzemberg

Dr. Ingo Schneider

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 7576 | RQE 3394 | TEOT 7485

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 3610 | RQE 1043 | TEOT 4407

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dr. Ivan Schneider Boetthcer

Dr. Jackson Teixeira Martins

Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Hematologista CRM/SC 16433 | RQE 12455

Oncologista Clínico CRM/SC 7942 | RQE 5341

CHO - Centro de Hematologia e Oncologia Rua Alexandre Döhler, 129 - Sala 706. Centro 47 3433 1849 | Fax 3422 7460

Guia Médico Dr. João Ricardo da Rocha Bohrz

Profissionais médicos participantes dessa edição da Revista Saúde.

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 16219 | RQE 10748 COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Dra. Jocymara Oliva Soares

Dr. José Flávio Goulart Jasinevicius

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 8278 | RQE 3463

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 6394 | RQE 2439 | TEOT 5754

COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dr. José Guilherme L. F. Motta

Dr. José Renato Wilke Freitas

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 12231 | RQE 16095 COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 8759 | RQE 4832 | TEOT 9056

Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dr. Leandro Marcantonio Camargo

Dr. Luiz Carlos Siqueira de Mendonça

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 16194 | RQE 8755 | TEOT 11997

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 4716 | RQE 7491 | TEOT 2581

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dr. Luis Fernando Cicogna

Dr. Luiz Felipe Cavalheiro Nery

Oncologista Clínico CRM/SC 8766 | RQE 5267

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 16444 | RQE 12256

CHO - Centro de Hematologia e Oncologia Rua Alexandre Döhler, 129 - Sala 706. Centro 47 3433 1849 | Fax 3422 7460

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Guia Médico Dr. Marco Antonio Schueda

Profissionais médicos participantes dessa edição da Revista Saúde.

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 5455 | RQE 6008 | TEOT 4528 IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dr. Maurício Guerra Waldrigues

Dr. Mauro Luiz Cubas Moura

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 9927 | RQE 10748

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 3081 | RQE 918

COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia

Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Dr. Mauro Marquiotti

Dr. Passem Ahmad Jomaa

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 5350 | RQE 1311 COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 13701 | RQE 8841 COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Dr. Pedro Gaspar Soares Justo

Dr. Ricardo Acácio dos Santos

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 17942 | RQE 13737

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 12732 | RQE 7900 | TEOT 11709

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dr. Ricardo Kiyoshi Miyamoto

Dr. Rodrigo Fetter Lauffer

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 5761 | RQE 5771 | TEOT 5152 IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 7928 | RQE 4203 | TEOT 8073 IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Guia Médico Dr. Rodrigo Kruchelski Machado

Profissionais médicos participantes dessa edição da Revista Saúde.

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 13198 | RQE 9080 COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Dr. Rodrigo Marzagão Oftalmologia CRM/SC 12866 | RQE 14679

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 7802 | RQE 2379

Centro de Catarata e Laser Rua Dr. Marinho Lobo, 80 sala 505, 5º Andar 47. 3027-4040

COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia

Dra. Soraya Dobner

Dr. Thomas Andreas Huber

Hematologista CRM/SC 4558 | RQE 1853 CHO - Centro de Hematologia e Oncologia Rua Alexandre Döhler, 129 - Sala 706. Centro 47 3433 1849 | Fax 3422 7460

Dr. Tiago Salati Stangarlin Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 18099 | RQE 10175 | TEOT 13046

Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 5719 | RQE 1855 | TEOT 5171 IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dr. Valdir Steglich Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 5885 | RQE 3509 | TEOT 4360

IOT - Instituto de Ortopedia e Traumatologia Rua Blumenau, 1316 - América 47 3433 2020

Dr. Victor Vinícius Paviani

Dr. Wilson Cardoso Lida

Hematologista CRM/SC 10422 | RQE 6629 CHO - Centro de Hematologia e Oncologia Rua Alexandre Döhler, 129 - Sala 706. Centro 47 3433 1849 | Fax 3422 7460

Dr. Rogério M. Marinho Leite

Ortopedia e Traumatologia CRM/SC 11535 | RQE 13238

COT - Clínica de Ortopedia e Traumatologia Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein 47 3433-4042 | 8920-2201

Expediente

REVISTA TRIMESTRAL

Direção:

AGOSTO/2016 | ANO 01 | Nº 03 | JOINVILLE/SC

Marcelo Adriano Lopes da Silva

Editora Lopes e Rampani LTDA - CNPJ 07.986.256/0001-69

Ueslei Dias Rampani

Umuarama (sede): Rua Paulo Pedrosa de Alencar, 4291 - Ed. Manhattan Garden CEP: 87501-270 | Centro | Tel.: 44 3622-8270 e-mail: revistasaude@sempresaude.com.br

Layout:

Maringá: Av. Humaitá, 452 - Centro Empresarial Dalla Costa | Sala 303 CEP: 87014-200 | Zona 4 | Tel.: 44 3346-4050 e-mail: artemaringa@sempresaude.com.br

Alison Henrique, Dyego Bortoli, Diego Silva, Diego Correia, Marcio Garcia, Thiago Mantovani, Tiago de Andrade e Vinícius Ribeiro Jornalista Responsável: Marco Antonio dos Santos Revisão Ortográfica:

Franquia de Joinville: Campos e Bellio - Edição de Revistas LTDA CNPJ 24.336.483/0001-68

Professora Vera Lúcia Pimentel Maia Ribeiro Circulação: Joinville e Região Metropolitana Tiragem: 10.000 exemplares Diretores Responsáveis:

Bruno Bellio Soares e Ana Paula de Campos

Superintendentes:

Capa:

Clínica IOT Instituto de Ortopedia e Traumatologia

Foto Capa: VPF Estúdio Fotográfico

ENTRE EM CONTATO PARA MATÉRIAS E ANÚNCIOS:

BRUNO BELLIO SOARES

9930.6364 11 9930.7637 99666.4111 47

E-MAIL

jundiai@sempresaude.com.br joinville@sempresaude.com.br

ANA PAULA DE CAMPOS

Ueslei Dias Rampani

Marcelo Adriano Lopes da Silva

www.rsaude.com.br As matérias e imagens veiculadas são de responsabilidade dos seus autores.

Índice Revista Saúde | Agosto/2016 | Joinville/ SC

Os benefícios da cirurgia Videolaparoscópica Dr. Cícero Prado Sampaio

Criofrequência A mais alta tecnologia no tratamento da gordura e flacidez

Psicomotricidade Relacional

Ouça melhor, Viva melhor!

Marina Margatto Rottini Vieira

DigSon

Dr. Francis Gomes

Você sabia que incontinência urinária tem cura?

Dra. Kelen Sant’ Anna

ESPECIAL CAPA Viver bem é estar em movimento Clínica IOT

Estou com câncer, e agora?

Helios

Ecoimpedância Avaliação computadorizada através de imagem!

Síndrome do Olho Seco

Os novos desafios da saúde

Dr. Giscard Siervo Conte

O que é a Síndrome dos Ovários Policísticos? Dra. Danielle Betina de Oliveira

Estratégia Low-Carb Cadija Marques

Waléria Cattani Sakashita

Dr. Rodrigo Marzagão

Traumas psicológicos, situações traumatizantes, estímulos estressantes na infância e a vida adulta Nádia Terezinha Zimmermann Wulf

Dor no joelho durante a corrida Dr. Daniel Figueiredo Facioli Rosa

Editorial

Viver com mais qualidade de vida! Viver mais e com qualidade. Essa sempre foi e será nossa meta. A procura de uma vida saudável que traga a cada indivíduo momentos de prazer, tanto na vida profissional, como na pessoal. Com o passar dos anos, novos medicamentos, estudos sobre alimentação, exercícios físicos adequados às diversas faixas etárias e biotipos, cuidados com a pele num país tropical, têm colaborado para prolongar a expectativa de vida do brasileiro. Por isso, cada dia aumenta a importância do profissional da área da saúde no nosso dia a dia, seja para tratar males específicos, ou para a prevenção de outros. Em nossa edição, vamos tratar de diversos assuntos que nos mostram como a evolução dos estudos e novas técnicas nos mantêm no caminho de sempre aumentar nossas expectativas como seres humanos à procura de uma vida cada dia mais saudável. E, nossa matéria de capa nos orienta exatamente sobre a importância da prática regular dos exercícios físicos, e os benefícios para a saúde das pessoas. Sempre é oportuno frisar que nossos artigos são escritos pelos profissionais da saúde, habilitados para dar credibilidade ao que você lê. Trabalhos com muito esmero e carinho para levar ao leitor informação de qualidade. Ótima leitura a todos!

Ana Paula de Campos Contato: 47 9930 6364 joinville@sempresaude.com.br

Os benefícios da cirurgia

VIDEOLAPAROSCÓPICA A Videocirurgia ou Cirurgia Videolaparoscópica surgiu na Europa, na década de 80, quando foi realizada a primeira cirurgia para retirada de vesícula biliar (colecistectomia), com o auxílio de uma câmera de vídeo e sem a necessidade de realização de um grande corte. A grande inovação nesta nova técnica foi o fato de a câmera poder ampliar em até 20 vezes a imagem para que o cirurgião opere com muito mais precisão e segurança. No início dos anos 90, começou a ser realizado este tipo de cirurgia no Brasil. Aqui, em Joinville, a primeira cirurgia videolaparoscópica (uma colecistectomia), foi realizada em abril de 1991, no Hospital Dona Helena, pela equipe pioneira composta pelos cirurgiões Dr. Francisco Napoli (de São Paulo), Dr. Mario Sato e Dr. Cícero Prado Sampaio (de Joinville). A videocirurgia é uma técnica cirúrgica que apresentou um grande avanço nos últimos anos, possibilitando a realização de uma série de intervenções cirúrgicas, antes jamais imaginadas, por esta via. A evolução da videolaparoscopia foi de tal ordem que muitas das contraindicações iniciais deixaram de existir e, em alguns casos, até se transformaram em indicação formal, devido às vantagens apresentadas em relação ao procedimento aberto convencional. Os principais fatores que contraindicam a cirurgia videolaparoscópica hoje são relacionados ao estado clínico do paciente, à extensão da doença e, principalmente à inabilidade técnica do cirurgião.

O preparo do paciente é o mesmo que se faz nos casos de cirurgias convencionais, incluindo os exames pré-operatórios de rotina e a avaliação do risco cirúrgico. Exames mais específicos podem ser necessários dependendo de cada caso. Quais as vantagens da Cirurgia Videolaparoscópica? • O tempo cirúrgico da cirurgia videolaparoscópica é reduzido, quando comparado à cirurgia aberta convencional, diminuindo também o tempo da anestesia e, consequentemente, o risco anestésico; • A dor também é muito menor porque os cortes são muito pequenos. Como a dor é muito menor, o paciente volta a andar, trabalhar, dirigir e fazer exercícios mais precocemente; • A internação hospitalar é mais curta, em geral 24 horas. Tudo isso diminui o risco de infecção pós-operatória; • O sangramento praticamente não existe e o trauma cirúrgico é, incomparavelmente, menor; • Como os cortes são pequenos, o resultado estético acaba sendo muito melhor, praticamente não ficando cicatrizes. Quais as cirurgias que podem ser feitas por videolaparoscopia? Com o sucesso obtido na colecistectomia para o tratamento de cálculos/ pedras da vesícula biliar, a videolaparoscopia ganhou grande popularidade na cirurgia geral e passou a ser utilizada em diversos outros procedimentos. Hoje, esta técnica é utilizada, por exemplo, na correção da hérnia hiatal

(cirurgia do refluxo gastroesofágico), na correção da hérnia inguinal, na extração do apêndice cecal, em cirurgias do intestino grosso (colon), cirurgias da obesidade mórbida (grampeamento e redução do estômago), cirurgias ginecológicas e muitas outras. A cirurgia videolaparoscópica também pode ser utilizada em procedimentos exploratórios e diagnósticos destinados à confirmação de um diagnóstico, realização de biópsias ou estadiamento de doenças neoplásicas. Como é a cirurgia por videolaparoscopia? Dependendo do tipo de cirurgia, o cirurgião irá realizar de 3 a 6 pequenas incisões de 0,5 a 1,5 cm na região a ser operada. Por uma das pequenas incisões, entrará uma microcâmera acoplada a uma fonte de luz para possibilitar a observação do interior do organismo e dos instrumentos utilizados. Pelas outras incisões, entrarão as pinças e demais instrumentos cirúrgicos adaptados para a videolaparoscopia. Nesta técnica, o cirurgião conseguirá observar com precisão muito maior todo o interior do abdome em um monitor que estará recebendo a imagem gerada pela microcâmera. A imagem gerada poderá ser ampliada em até 20 vezes, possibilitando ao cirurgião operar com muito mais precisão e segurança. Esta técnica cirúrgica exige o uso de anestesia geral e, por este motivo, é geralmente necessário que o paciente fique internado por pelo menos um dia (24 horas) no hospital. Entretanto, a recuperação é muito mais rápida do que seria em uma cirurgia convencional.

DR. CÍCERO PRADO SAMPAIO CRM/SC 5180 CIRURGIA GERAL - RQE 2396

• Médico Graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo em 1979, com residência médica e especialização em Cirurgia Geral e Cirurgia do Aparelho Digestivo realizada no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e Pós-Graduação em Medicina do Trabalho pela PUCPR. • Sócio Fundador da Sociedade Brasileira de Cirurgia Laparoscópica (SOBRACIL).

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CRIOFREQUÊNCIA A mais alta tecnologia no tratamento da gordura e flacidez O que é Criofrequência? A criofrequência é o mais novo e eficaz tratamento indicado para flacidez dos tecidos e gordura localizada. Como funciona? O aparelho emite uma alta quantidade de energia de ondas eletromagnéticas que geram calor de até sessenta graus (60º C) no interior da pele e tecidos adjacentes, e simultaneamente a ponteira ultra gelada a menos dez graus (-10º C) resfria a superfície da pele, protegendo-a contra queimaduras, dando conforto na aplicação e gerando os benefícios do choque térmico na região tratada. Quais os benefícios do choque térmico? O choque térmico, obtido pela combinação do frio externo com o calor interno, desestabiliza o metabolismo, quebrando as células de gordura, além de estimular a

Quais as indicações do tratamento? Trata a flacidez, tem efeito lifting, suaviza rugas finas e reduz medidas. Indicada para flacidez facial e corporal, envelhecimento da pele, celulite, lipodistrofia ginoide e gordura localizada. Quais regiões podem ser tratadas? As aplicações podem ser feitas nas regiões do abdome, flancos, glúteos, pernas, braços, face, colo e região intercostal.

formação de novas fibras de colágeno e de elastina, proporcionando a tensão instantânea da pele. Além de melhorar a circulação local, este aquecimento profundo promove a degradação do tecido adiposo e estimula a drenagem de fluidos e toxinas retidas nos tecidos, possuindo um efeito desintoxicante. Os resultados são imediatos, obtendo-se redução de medidas e efeito lifting instantâneo de maneira não invasiva. O aparelho também tem a função de ultracavitação. Quando recomendada, a aplicação da ultracavitação antes da criofrequência potencializa ainda mais os resultados para a perda de gordura.

DR. FRANCIS GOMES - CRM/SC 14787 18

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Quantas sessões são recomendadas? Os resultados podem ser visíveis desde a primeira sessão. Uma avaliação inicial irá determinar o número de sessões necessárias, sendo recomendado em média 06 a 08 sessões por região. As sessões têm intervalos mínimos de 07 dias. Uma primeira sessão em abdome, por vezes, é capaz de reduzir, de imediato, 03 a 05cm de circunferência. O tratamento é seguro? Além da aplicação ser confortável, o tratamento é seguro e tem poucas contraindicações. Por se tratar de uma eletroterapia, pessoas com marca-passos, implantes metálicos ou silicone na área a tratar, câncer, gestantes e portadores de epilepsia não podem realizar o tratamento.

Tratamentos oferecidos: • Criofrequência • Consulta clínica; • Tratamentos de doenças de pele em geral; • Tratamento referenciado de doenças sexualmente transmissíveis; • Imunoterapia; • Toxina botulínica; • Preenchimentos faciais; • Peelings faciais; • Microagulhamento; • Fios de sustentação facial; • Escleroterapia; • Intradermoterapia para alopecia/calvície; • Outros tratamentos.

Dr. Francis Gomes Diretor Técnico Médico: Dr. Francis Gomes - CRM/SC 14787

47 3027 2843 | 9932 2702 francisgomes@gmail.com | www.drfrancisgomes.com Rua Papanduva, 39 - Sala 202, Santo Antonio, Joinville/SC

Você sabia que INCONTINÊNCIA URINÁRIA TEM CURA? Já ouviu falar em FISIOTERAPIA UROGINECOLÓGICA? O que é Incontinência? Segundo a Sociedade Internacional de Continência, essa disfunção pode ser definida como qualquer perda involuntária de urina, sendo por ESFORÇO (IUE) quando há a liberação da urina por esforço físico, tosse ou espirros ou ainda incontinência de URGÊNCIA, quando a pessoa não consegue segurar a urina por tempo suficiente até ir ao banheiro. O que é a Fisioterapia Uroginecológica? É um tratamento Fisioterapêutico do Assoalho Pélvico que tem como objetivo, prevenir e tratar as disfunções (incontinências) urinárias, fecais, intestinais, flacidez perineal, sexuais, dores pélvicas, bem como auxiliar no pré e pós-operatório de cirurgias pélvicas. Onde procurar ajuda? Na Clínica Serenitá Fisio & Pilates temos uma Fisioterapeuta com especialização em FISIOTERAPIA UROGINECOLÓGICA. A Dra. Aline formou-se nessa especialidade na Escola Brasileira de Saúde/RJ, em 2013 e, em 2015, concluiu o curso em Fisioterapia pela Associação Catarinense de Ensino (ACE) - Faculdade Guilherme Guimbala em Joinville/SC. Venha conversar com a Dra. Aline Queluz Ghisleri, que tem mudado a vida de muitas mulheres com o tratamento adequado.

Temos o tratamento ideal para você A reabilitação e a reeducação do assoalho pélvico consistem na utilização de diversos recursos e equipamentos a fim de promover o bem-estar da paciente, como o tratamento com a cinesioterapia, eletroterapia, exercícios proprioceptivos, orientações e com técnicas específicas a cada caso. Essa Fisioterapia utilizada pela Dra. Aline para o tratamento, vem trazendo grandes mudanças e melhorias para as pacientes, tanto no aspecto social quanto higiênico, visto que nos casos mais graves, esta perda involuntária pode trazer traumas psicológicos e sociais graves. Quem pode ser submetido ao tratamento? • Homens, mulheres e crianças que apresentem alguma disfunção e incontinência do assoalho pélvico e do períneo e ainda:

• Pacientes com déficit neurológico que comprometa a função gênito-urinária; • Mulheres no pré e pós-parto e pós-retirada de tumor. Nos últimos anos, o tratamento Terapêutico tem se mostrado eficaz, não manifestando qualquer complicação ou contraindicação aos pacientes, sendo, assim, recomendado como tratamento pela classe médica, como opção inicial, para evitar cirurgias. Dra. Kelen diz: “O que importa é que nós, mulheres, não precisamos nos esconder ou esquecer a vida social ou até mesmo familiar por causa dessas disfunções. Venham para a Clínica Serenitá conversar conosco, tomar um cafezinho e iniciar um tratamento adequado a você, deixando o seu dia a dia mais feliz e confortável. Garantimos sigilo na consulta para não lhe causar constrangimento. A Dra Kelen Sant’ Anna, além das especializações nacionais e internacionais, possui o hábito de assistir cirurgias ortopédicas de seus pacientes, com intuito de conhecer o diagnóstico e escolher o melhor tratamento para cada um. Aguardamos por você.

DRA. KELEN SANT’ ANNA FISIOTERAPEUTA - CREFITO 92324/F • Rehabilitation Performance (Reabilitação para desempenho) Ministrado em São Paulo, pelo Dr. Stuart Mcgill (UNIVERSITY OF WATERLOO) • Les Châines Musculares (Cadeias Musculares) Ministrado em Belo Horizonte, pelo Dr. Leopold Busquet, Dra. Michéle Vanderhey, Dr. Den Busquet e Dr.Bernard Pionner • Fisioterapia baseada em evidência da dor, Fórum Internacional realizado em Campinas/SP • International Mulligan Concept Teachers Association • Osteopatia Clínica – ATMS Bélgica – Académie de Thérapie Manuelle Et Sportive realizado em Joinville. • Em sua formação nacional inclui-se: Auriculoterapia, Pilates, Dry Needling entre outros.

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OS NOVOS DESAFIOS DA SAÚDE COM A REDUÇÃO DAS FILAS DE ATENDIMENTO E A DERROCADA DOS PLANOS DE SAÚDE, CLÍNICAS E HOSPITAIS TÊM UMA NOVA PREOCUPAÇÃO: RESISTIR E CRESCER

A crise que se abateu sobre o Brasil nos últimos anos está afetando drasticamente a situação da saúde em nosso país. Os planos de saúde perderam 1,3 milhão de clientes, em apenas um ano, 617 mil somente no primeiro trimestre de 2016. O brasileiro – aquele que ainda pode – está cauteloso em buscar assistência médica em tempos tão difíceis. Poderíamos discutir os desafios da saúde pública nacional, mas aqui queremos examinar outra questão muito importante: a saúde das instituições responsáveis por cuidar de todos nós. Clínicas e Hospitais veem suas receitas minguarem e buscam soluções para essa nova realidade que veio para ficar. Como se preparar? Reduzir custos? Enxugar o quadro? Investir em marketing? Quem ainda não fez essas perguntas talvez não tenha se dado conta do que estamos atravessando. Existe um caminho, mas descobri-lo é o grande desafio. E fazer isto sozinho eleva a tarefa a outro patamar de dificuldade. Se é possível? Claro! Desde que você tenha tempo e dinheiro para investir sem se preocupar com a eficiência de suas ações. Buscar soluções fora da instituição, por intermédio de parceiros especializados, pode parecer descon-fortável, mas com certeza é uma opção útil a considerar.

Principalmente quando sua expertise não envolve áreas como administração ou marketing. A questão financeira sempre será levada em consideração neste tipo de contratação – não queremos gastar dinheiro – mas precisamos lembrar que o investimento será feito, mesmo que façamos tudo internamente. Imagine a clínica onde o administrador é o médico. Hoje, além de exercer sua profissão, ele já despende bastante tempo em tarefas administrativas, deixando de atender seus pacientes. Agora, ele também precisa buscar e executar ações para resolver os novos desafios. Quanto vale o tempo deste médico? Como ficam seus pacientes? Vale a pena reduzir sua principal atividade de receita – a medicina – para se dedicar à administração? E quando o médico não é especialista em finanças ou marketing, quanto tempo ele gastará para achar uma solução que realmente funcione em seu negócio? O caminho existe, mas precisa ser encontrado e trilhado com sabedoria. Tempo e dinheiro devem ser bem investidos. Um parceiro de negócios realmente comprometido pode ajudar você a realizar grandes conquistas.

Afinal de contas, por que fazer tudo sozinho?

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ECOIMPEDÂNCIA Avaliação computadorizada por meio de imagem! A busca pelo corpo saudável vem a cada dia se tornando mais frequente. Pensando nisso a Proll-Med trouxe uma inovação em avaliação corporal, desenvolvido nos Estados Unidos e sucesso em mais de 50 países, a Ecoimpedância que chegou ao Brasil para dar mais eficiência, credibilidade e facilidade para seu objetivo Corporal.

Ultrassom, com software de última geração, sem similar no mercado, gera imagens através do escaneamento corporal e relatórios inteligentes que podem ser impressos ou enviados por e-mail. Sem as “beliscadas” indesejadas, mensura com precisão as camadas cutâneas, funcionando pelo simples contato com a pele. Possibilita o diagnóstico e acompanhamento de perdas e ganhos de gordura e massa magra com alta precisão. Com a Ecoimpedância, seus resultados corporais serão mais precisos e, assim, é possível acelerar seu pro-

cesso de emagrecimento ou ganho de massa corporal. Ideal para aqueles que estão fazendo acompanhamento com profissionais da saúde. É possível verificar: • Diagnóstico de alta precisão; • Visualização na tela do computador da espessura da gordura corporal; • Visualização da massa muscular; • Percentual de gordura corporal; • Relatórios detalhados da avaliação com gráficos da evolução real; • Galeria de fotos/imagens; • Gerenciamento avançado de dados. Faz a análise do gasto energético total, baseado na atividade física do paciente, possibilitando a nutricionista, elaboração do cardápio personalizado com à redução e o consumo de energia.

O exame exige alguns procedimentos para que seja realizado de forma segura e sem prejuízos à sua saúde: Permanecer em jejum pelos menos 2 horas antes do procedimento; Não consumir bebidas alcoólicas durante as 48 horas que antecedem o exame; Não consumir cafeína durante as 2 horas que antecedem o teste; Mulheres não devem estar no período pré-menstrual; Não é indicada a pratica de exercícios físicos durante as últimas 3 horas; Recomenda-se urinar pelo menos 30 minutos antes do teste; É ideal que o consumo seja diário, mas especialmente para o exame, é recomendável o consumo de pelo menos 2 litros de água no dia que anteceder o procedimento. Deixe sua avaliação mais completa com a Ecoimpedância, e alcance seu objetivo mais rápido.

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O QUE É A Síndrome dos Ovários Policísticos? Com o advento da tecnologia, somado ao maior acesso aos recursos de saúde, muitas pacientes chegam ao consultório afirmando: “eu tenho ovários policísticos!”. A síndrome dos ovários policísticos, também conhecida por SOP, é uma doença endocrinológica, que envolve o eixo hipotálamo-hipófiseovariano, determinando aumento na produção de hormônios androgênicos (testosterona e seus derivados) e alterações na formação ovariana.

A causa da Síndrome dos Ovários Policísticos ainda não é bem estabelecida. Acredita-se que a resposta hormonal inadequada leve à disfunção ovariana e, em geral, esse quadro atinge mulheres desde o início do período reprodutivo, após a primeira menstruação. A primeira suspeita surge quando a mulher apresenta ciclos menstruais irregulares, podendo ficar até um ano sem sangramento vaginal. Além da irregularidade menstrual, as mulheres com SOP apresentam sintomas decorrentes do aumento da produção da testosterona, sendo os mais comuns a acne e o crescimento excessivo de pelos. A obesidade é um achado frequente, uma vez que essas pacientes têm resistência à ação da insulina. No exame de imagem, a ultrassonografia pélvica ou transvaginal pode evidenciar a presença de múltiplos cistos em ambos os ovários, o que nem sempre significa ter a doença. Na presença de algum desses sintomas, a paciente deverá procurar um médico ginecologista, pois, através de exames, avaliação clínica e ultrassonográfica, é possível estabelecer o diagnóstico e iniciar o tratamento. Apesar de não ter sintomas graves, a Síndrome dos Ovários Policísticos tem impacto em diversas áreas do organismo, podendo causar infertilidade, além de alteração da glicemia, obesidade, aumento do colesterol LDL e diminuição do colesterol HDL, o que predispõe a risco cardiovascular elevado (maior chance de eventos como infarto e derrame). Os longos períodos de estimulação hormonal do endométrio predispõe a sangramento uterino anormal, bem como a alterações endometriais, como hiperplasia e câncer. O tratamento é de fácil acesso e com boa resposta clínica, tendo melhora dos sintomas e das consequências da resistência insulínica. Em geral, a primeira medida necessária envolve a mudança do estilo de vida. A prática de exercícios físicos diários, a perda de peso, a diminuição do tabagismo e do consumo de álcool apresentam ótimos resultados, muitas vezes sendo a única terapia adotada. Outros recursos médicos podem ser empregados, de acordo com o quadro clínico e os objetivos da paciente, como o desejo de gestação, a diminuição do risco cardiovascular e a melhora da acne. De modo geral, a SOP é um conjunto de alterações, que tem diagnóstico criterioso, seguindo regras internacionalmente estabelecidas e, totalmente, passível de tratamento. O acompanhamento ginecológico anual, a partir de uma boa história clínica, e poucos exames complementares conseguem promover qualidade de vida, afastando desfechos desfavoráveis.

DRA. DANIELLE BETINA DE OLIVEIRA - CRM/SC 17608 GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA - RQE 12411

• Ginecologista e Obstetra, Formada na Universidade da Região de Joinville, com Residência Médica no Hospital Nossa Senhora da Conceição em Porto Alegre-RS.

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ESTRATÉGIA

Low-Carb

A estratégia Low-Carb é uma dieta com algum tipo de restrição ou contenção na quantidade de carboidratos ingeridos. Porém, a questão pode ser mais sutil do que parece. Muitas pessoas confundem a dieta low carb com dieta hiperproteica, na prática não é isso que acontece.

A característica principal da dieta é a exclusão de farináceos, consumo de carboidratos refinados e alguns grãos, fazendo naturalmente com que tenhamos uma ingestão maior de legumes e verduras como fonte de carboidratos e, naturalmente uma maior ingestão de fibras. Na low carb, há um aumento de consumo de gorduras, porém o que se ouve pelo público leigo é que há uma liberação no consumo de gorduras, o que não é verdade. Há um receio na prática da dieta, pelo público em geral, que não conhece a Low carb como ela realmente é, os estudos científicos que existem relacionando a low carb com melhora de doenças como diabetes, hipertensão, colesterol são bem elucidados. Sem falar no benefício relacionado à correção de peso, sim correção de peso e não somente emagrecimento, uma vez que seu peso corrigido, você não continua emagrecendo se continuar praticando a low carb. Tratamos a especificidade de cada caso, a dieta deve ser individualizada e seu tratamento sempre orientado por um profissional nutricionista capacitado para tal. O atendimento para pessoas que querem aderir a esse estilo de vida se faz na modalidade Personal Diet podendo fazer contato pelo 48 9910 5531. A nutricionista Cadija Marques, também é idealizadora e responsável pelo setor de Nutrição do programa

inovador Slim Week “ Conecte corpo e mente em 8 semanas”, já na 2ª edição em Joinville e expandindo para Itajaí, Jaraguá do Sul e Blumenau. Cadija estudou e buscou programas já existentes no Brasil e fora do país e inovou trazendo diferenciais para potencializar uma mudança efetiva e resultados duradouros. O programa auxilia pessoas com dificuldade em perder peso ou aderir a uma mudança de hábitos alimentares. Por meio de um acompanhamento nutricional e psicológico, o programa ensina técnicas e ferramentas cognitivas e comportamentais para trabalhar ansiedade, autocontrole e aplicá-las ao seu dia a dia, orientação nutricional direcionada. O diferencial do Slim Week, comparado aos programas de emagrecimento coletivo já existentes no Brasil, é a associação de exames laboratoriais, para individualizar cada vez mais o plano alimentar e a conduta com cada paciente. Propor aos participantes desafios de superação, mediante dietas, propostas de atividades físicas e atividades psicológicas diferentes. Além de tudo isso, foi associado ao programa a utilização de fitoterápico importado para potencialização de perda de gordura abdominal. Todos esses itens estão inclusos num pacote, cada grupo tem duração de 8 semanas, sendo 1 encontro semanal com duração de 1 hora cada.

CADIJA MARQUES CRN/SC 10 1847 NUTRICIONISTA ESPORTIVA FUNCIONAL

• É uma das poucas nutricionistas da região que trabalha com a técnica Low carb, e tem tido resultados excelentes.

48 9910 5531 | www.slimweek.com.br Cadija Marques, também atende na Clínica Ergosports, na linha convencional da nutrição funcional, na Clínica Ergosports localizada na Rua Blumenau, 1345, em frente a IOT, contato pelo telefone 47 3432 5250. 28

PSICOMOTRICIDADE RELACIONAL O corpo e a aprendizagem caminham juntos, e é por meio dele que o indivíduo entra em contato com o conhecimento. Do nascimento à vida adulta, o corpo registra experiências e sentimentos, automatiza e domina movimentos, amplia sua capacidade de ação e produz padrões culturais de comportamentos.

A Psicomotricidade Relacional, criada na década de 60 pelos professores André e Anne Lapierre, nos coloca de forma decisiva a importância do lugar do corpo na educação e suas influências na comunicação humana.

A Psicomotricidade Relacional é uma “práxis” preventiva e terapêutica que enfatiza a motricidade humana e sua relação de reciprocidade com o psiquismo. Prioriza o movimento espontâneo, a comunicação tônica e o jogo simbólico, para que o sujeito consiga contar de si pelo viés do discurso corporal, contatar com seu desejo, elaborar conflitos e desenvolver-se na busca de um viver melhor e mais saudável com liberdade e autenticidade para expressar seu potencial motor, cognitivo, afetivo, social e relacional, para que, consequentemente, possa melhorar o desenvolvimento global de sua aprendizagem, de sua capacidade de adaptação social e afetiva. O ato brincar é muito importante para a constituição subjetiva do sujeito graças ao seu caráter simbólico que impulsiona rumo à subjetividade. O dizer corporal substitui o dizer verbal e assume sua função, trata-se de estar à escuta do que se diz sem ser dito.

MARINA MARGATTO ROTTINI VIEIRA PSICOMOTRICISTA RELACIONAL

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A Psicomotricidade Relacional tem como objetivos: • Despertar a criança para o desejo de aprender; • Desenvolver as competências socioemocionais; • Contribuir para o desenvolvimento dos processos de aprendizagem; • Proporcionar um espaço para atividades livres e lúdicas; • Propiciar à criança o prazer no brincar espontaneamente; • Desenvolver a espontaneidade e a criatividade; • Promover a autonomia criativa; • Estimular o ajuste positivo da agressividade; • Desenvolver a aceitação de limites; • Desenvolver a aceitação de frustrações; • Estimular a criação de vínculos afetivos entre as crianças; • Elevar a qualidade das relações interpessoais entre as crianças; • Estimular a percepção corporal; • Desenvolver aspectos psicomotores como: coordenação motora, equilíbrio, postura, lateralidade, noção de espaço e de tempo, esquema corporal.

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Qualificações da Escola • Educação Infantil de Berçário até 6 anos; • Atendemos em período integral, intermediário e meio período; • Alimentação própria com nutricionista; • Ambientes alegres, amplos e climatizados; • Programa de imersão em inglês a partir dos 5 anos; • Localização central.

Equipe dedicada a proporcionar o carinho, o afeto, o cuidado e desenvolvimento físico, social e cognitivo de nossas crianças. tialu@escolatialu.com.br | www.escolatialu.com.br | secretaria@escolatialu.com.br

Qualificações do Colégio • Ensino Fundamental do 1º ao 5º ano; • Conveniada ao Sistema Positivo de Ensino; • Programa de Imersão em Inglês com 10h Semanais; • Atendemos em Período Integral, Intermediário e Meio Período; • Ambientes Amplos e com Tecnologia de Ponta; • Localização Central.

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Ouça melhor, Viva melhor! Desde 1992 a Digsom trabalha com inclusão social de pessoas que possuem algum tipo de deﬁciência auditiva. Em todos os nossos pontos de atendimento, estamos à disposição de todos os proﬁssionais de saúde auditiva e da população em geral que procuram um local dedicado à tecnologia em audição e que ofereça os melhores e mais avançados recursos para discussão e informação sobre o tema no Brasil. Nossa tecnologia está presente em 90 países. São 290 pontos espalhados pelo Brasil e 28 unidades de atendimento em Santa Catarina, a mais nova delas na capital Florianópolis.

A Digsom tem! • Aparelhos auditivos (para tratamento de zumbido, invisíveis) • Ponto Eletrônico Invisity para uso em estúdio de TV • Sistemas de Comunicação sem Fio (FM) de 4ª geração • Implante Coclear • Equipamentos Audiológicos • Pilhas, acessórios

• Confecção de moldes e tampão de banho personalizados • Confecção digital de prótese intracanal • Equipamentos iSense para processamento auditivo (indicado para pessoas que sentem diﬁculdades para compreender a fala) • Venda e manutenção de equipamentos para diagnósticos auditivos • Laboratório próprio com scanner a laser para produção digital

“Uso implante coclear Medel. Comecei a ter problemas de audição ainda na juventude e a perda foi progressiva. Foram meses de exames para veriﬁcar se eu estava apta ao implante. Tinha dúvida e, inicialmente, ﬁz apenas no ouvido direito. O primeiro som que escutei após o implante foi um bem-te-vi. Foi uma emoção muito grande. Eu não vivo sem implante! A melhor coisa que veio para Florianópolis foi a loja da Digsom, com produtos para implante coclear e o suporte técnico para nós, implantados. Foi a melhor coisa que poderia ter acontecido! Porque antes diziam: “Se houver qualquer coisa, tem que mandar seu aparelho para São Paulo”. Agora temos essa loja em Florianópolis, que vai nos dar todo o suporte. Vamos encontrar aqui, bem pertinho, todos os produtos necessários.” Eliane Schmeil, paciente.

“Realizo as avaliações pré-cirúrgicas do Implante Coclear e avaliei a paciente Eliane. Concluí que ela teria muitos benefícios com o Implante Coclear. A perda auditiva dela foi progressiva e após a primeira cirurgia, começamos o trabalho de reabilitação auditiva para treinamento dos novos sons. Ela realizou a primeira cirurgia em outubro de 2014 na orelha direita e a segunda cirurgia em agosto de 2015 na orelha esquerda. Agora, está percebendo muitos benefícios com o Implante Coclear Bilateral. Com a inauguração da loja Digsom em Florianópolis, os pacientes usuários de implantes cocleares da marca Medel e de aparelhos auditivos terão melhor apoio e assistência especializada.” Priscilli Carvalho Beresford, fonoaudióloga.

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Viver bem é estar em

A prática regular dos exercícios físicos produz benefícios para a saúde das pessoas. “O exercício é muito mais eficaz que os medicamentos para a preservação da saúde”. “O exercício é extremamente útil em qualquer período da vida, por preservar e restaurar a saúde”. Estes conceitos tão atuais e modernos foram publicados por Nicholas Andry, pai da ortopedia, em 1743, no livro “ORTHOPAEDIA”. Nas últimas décadas, grandes mudanças no comportamento social e humano e estilo de vida ocorreram em todo o mundo. Em uma sociedade competitiva, a necessidade de alcançar o sucesso é inerente ao ser humano. Para vencer obstáculos, a atividade física produz este equilíbrio e bem-estar.

Vida é estar em movimento e a prática do esporte é aperfeiçoá-lo em busca de um objetivo. A corrida, desde a antiguidade até os dias atuais, continua a ser o esporte de escolha de milhares de pessoas ao redor do mundo, devido à facilidade de poder praticá-la a qualquer momento, em muitos lugares e sem a necessidade de equipamentos e estruturas sofisticadas. A facilidade de execução e os benefícios para a saúde que a corrida promove - tais como cardiovasculares, musculoesquelético, aumento da longevidade, redução de problemas de fundo emocional, ajuda na manutenção do controle do diabetes e na preservação da qualidade de vida - atrai cada vez mais adeptos,

isso porque para correr bastam dois elementos: um par de tênis e força de vontade. A corrida de rua já faz parte do cotidiano da cidade. Basta circular pelas avenidas, praças e parques para perceber a quantidade de pessoas que incorporaram este esporte à sua rotina semanal. Imune aos efeitos da corrida, quem ainda não aderiu inevitavelmente se pergunta: o que leva essa multidão a correr?

A justificativa, para a grande maioria dos casos, encontramos em dois argumentos: O fator socializante. O crescimento dos grupos independentes, das assessorias especializadas e dos eventos que mobilizam um grande número de pessoas, atestam que a corrida é também um excelente meio para ampliar a rede de amizades, interagir, socializar e aliviar o estresse. A busca pela qualidade de vida. Pesquisa encomendada pelo Ministério do Esporte e realizada em 2013, ouviu 8.902 pessoas, das quais cerca de 45,9% disseram não praticar nenhuma atividade física. Neste panorama preocupante a corrida surge como um fator-chave na manutenção da saúde pública, por ser um esporte acessível a qualquer pessoa, em qualquer horário e não demandar grandes aparatos físicos como ginásios, campos ou quadras. Baseado na satisfação das pessoas, no trabalho de prevenção de doenças, na oferta de qualidade de vida, o IOT promove anualmente a corrida e caminhada do IOT, com o objetivo de estimular a vida, o movimento e a satisfação da população Joinvillense. Dr. Valdir Steglich

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Correndo com saúde.

A prática da corrida oferece inúmeros benefícios para a saúde, fisicamente e psicologicamente, e ajuda a promover a inclusão social do indivíduo, favorecendo o aparecimento de novas amizades, parcerias e até novos empreendimentos. Assim como toda atividade física, caso seja realizada sem a orientação correta ou o praticante tenha algum problema preexistente, a corrida de rua pode gerar danos ao corpo. Por conta disso, é de extrema importância o acompanhamento médico na prática dos exercícios físicos, especialmente para aspirantes a corredores. Cada pessoa possui um limite para a atividade física, sendo que apenas 2% da população está apta fisicamente para praticar maratonas. Tenho acompanhado muitos pacientes que, devido a uma sobrecarga esportiva e impacto repetitivo da articulação do quadril, provocam lesão no labrum e na cartilagem articular. Os sintomas mais comuns presentes nestas alterações do quadril são: dor na região glútea, dor na região inguinal (virilha) e dor na região lateral do quadril. Em alguns casos, a dor Dr. Gustavo Roberto Pereira pode espalhar-se para a região lombar ou CRM 8307 - SC / RQE 4672 / TEOT 8262 para o joelho. Por isso, previna suas lesões Ortopedia e Traumatologia Especialista em Bacia e Quadril consultando um especialista em ortopedia.

• Classificar a idade biológica do adolescente é de suma importância na hora de escolher uma determinada modalidade esportiva e de prescrever um programa de treinamento, pois o treinamento direcionado ao adolescente tem que ser diferente daquele realizado pelo adulto – não podemos prejudicar o crescimento e o desenvolvimento natural do adolescente com erros ou excessos de treinamento.

A corrida na infância e adolescência. Nos últimos anos, a participação de adolescentes e crianças em atividades esportivas vem crescendo de maneira considerável. Antes de discorrermos sobre isso, é necessário definir alguns

Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 1/3 das crianças brasileiras está acima do peso ideal e a prática de atividade física é a alternativa mais indicada no combate ao sobrepeso infantil, juntamente com cuidados com hábitos alimentares. Dentro das atividades físicas indicadas, a corrida para crianças, nessa lógica, surge como esporte ideal, já que é atividade presente no dia a dia de alguns pequenos. Antes de serem iniciados no esporte, porém, as crianças e adolescentes devem ser avaliados pelo ortopedista, para que passem por uma análise postural, e por pediatra ou cardiologista, para avaliação de função cardiopulmonar. O ideal em todas as idades é que a prática seja também acompanhada por um profissional de educação física, que deve orientar sobre os limites e capacidades de seu filho.

conceitos extremamente importantes: • A adolescência compreende um grupo cuja faixa etária vai dos 11 anos até os 20 anos, do ponto de vista cronológico; • A idade biológica corresponde à idade determinada pelo nível de maturação dos diversos órgãos, e os indicadores mais utilizados para determinar a maturação biológica são a maturação esquelética e o desenvolvimento dos caracteres sexuais secundários;

Como instrução geral, ao incentivar a corrida para crianças, aconselha-se mostrar o esporte como uma prática de convívio social e não como uma atividade competitiva. Afinal, são vários os benefícios da corrida para crianças no futuro delas. Os principais benefícios são: condicionamento cardiovascular, ossos mais fortes, controle adequado da glicemia, manutenção do peso, aumento da flexibilidade muscular, agilidade, equilíbrio, coordenação motora e até estimulação do desenvolvimento cognitivo. MAIS INFORMAÇÕES CONSULTE NOSSO GUIA DAS PÁGINAS 6 A 12

Os principais cuidados com aqueles que iniciam a prática da corrida devem estar centrados na carga de treinamento, pois o excesso de exercícios nessa faixa etária pode gerar alteração do crescimento, cansaço, desânimo e deficiência no aprendizado, desinteresse pelo esporte e maior susceptibilidade às lesões. Uma das lesões mais comuns em crianças e adolescentes que correm longas distâncias é a osteocondrite do joelho, uma dor na região da inserção do tendão patelar na tíbia (dor anterior do joelho). Trata-se de um processo inflamatório que pode atingir a cartilagem de crescimento e ser erroneamente definida por alguns profissionais como dor do crescimento. Além disso, as atividades físicas não devem ser impostas como uma obrigação para crianças e adolescentes, pois isso tende a criar uma aversão ao esporte e causar o abandono da prática. Baseado nisso, o Comitê Olímpico Norte-Americano fez uma pesquisa e constatou que 35% dos atletas que começaram a praticar um esporte de alto nível, quando crianças, abandonaram a prática na adolescência. Focado na satisfação das pessoas, no trabalho de prevenção e na oferta de qualidade de vida, o IOT promove anualmente a Corrida e Caminhada IOT, com o objetivo de estimular a vida, o movimento e a satisfação da população joinvilense. Neste ano, também terá início a primeira “maratoninha” do IOT, especialmente idealizada para estímulo e participação das crianças e adolescentes.

Dr. Álvaro Rogério Novaes Carneiro CRM 5778 - SC / RQE 7492 / TEOT 5964 Ortopedia e Traumatologia Especialista em Oncologia Ortopédica e Infanto-Juvenil

e Caminhada IOT Um dos eventos mais aguardados do calendário, a corrida idealizada pelo Instituto de Ortopedia e Traumatologia desperta interesse especial na comunidade de atletas e entusiastas por vários motivos. Contrapartida social. O evento tradicionalmente sempre abraçou causas sociais, apoiando diferentes instituições assistenciais em suas edições anteriores. Com mais de 100 anos de tradição acolhendo crianças e adolescentes em situação de risco social, o Lar Abdon Batista será a entidade beneficiada em 2016, através da arrecadação de alimentos. Sucesso de público. Democrática por natureza, a Corrida e Caminhada IOT sempre atraiu diferentes perfis de participantes: do corredor competitivo, que visa a premiação em dinheiro, ao caminhante, que visa um domingo ao ar livre com a família e amigos. Percurso desafiador. Seu percurso diversificado entre retas planas e inclinações exigentes instigam o senso competitivo, mas isso não é tudo. O fato de o percurso se manter inalterado ano a ano dá ao corredor a chance de comparar seu desempenho com o de anos anteriores, o que é perfeito para quem treina buscando evolução e compete consigo mesmo. ANOTE NA AGENDA E PARTICIPE! A 7ª Corrida e Caminhada IOT acontecerá no dia 18/09, com largada às 8h, na Rua Blumenau, 1316 (em frente ao IOT). Você pode participar da caminhada ou corrida de 5,3 km, da corrida solo ou em duplas de 10,6km (5,3 km cada integrante da dupla) ou da corrida principal de 15,9km. As inscrições vão até o dia 15/09 pelo site www.km.esp.br. AS INOVAÇÕES Para este ano, a organização da Corrida e Caminhada IOT está preparando boas novidades. Uma delas é o acréscimo de duas novas distâncias. A de revezamento em duplas para os 10km e a prova de 15km, que passa a ser a distância principal, premiando em dinheiro e com troféu nas categorias. Pensando em prestigiar pais e mães e incentivar bons hábitos nos pequenos, a prova ainda ganhará a modalidade kids, que acontecerá em baterias distintas por faixa etária para crianças de 4 a 13 anos.

O valor da inscrição é R$40,00 até o dia 08/08, e R$50,00 do dia 09/08 até 15/09. A retirada dos kits acontece no dia 17/09, das 14h às 20h, na loja Decathlon, Rua XV de Novembro, 2805. No ato da retirada do kit da prova, o participante deve levar 1kg de alimento não perecível para doação. Todos os concluintes ganharão medalha de participação. A premiação contemplará com troféu os vencedores das corridas de 5,3km, 10,6 km solo e duplas, e com dinheiro, os cinco primeiros que concluírem a corrida de 15km, e também os três maiores grupos inscritos nas corridas e caminhada.

SERVIÇO O quê: 7ª Corrida e Caminhada IOT Quando: 18 de setembro de 2016 (domingo) às 08h Onde: rua Blumenau, 1316 (em frente ao IOT) Bairro América, Joinville/SC Como participar: www.km.esp.br

ESTOU COM CÂNCER,

e agora?

A palavra câncer pode causar inicialmente um impacto psicológico e social na vida de muitas pessoas, isso porque temos que nos adaptar rapidamente a diversas mudanças físicas e emocionais, sejam elas mudanças no corpo, na rotina de casa, trabalho e no contato com amigos ou mesmo na forma de pensar e agir.

O diagnóstico de câncer e todo o

de, idade, estilo e modo de vida e do

ajudá-lo a se distrair e equilibrar

processo de tratamento e mudanças

momento atual em que o paciente

momentos de preocupação e la-

na rotina podem trazer uma série de

se encontra.

zer. Não havendo restrição médi-

sentimentos e reações emocionais

Conforme o paciente é orientado

ca, uma simples caminhada ou um

das quais não estamos acostumados

e recebe as informações sobre suas

encontro com amigos pode ser

a lidar diariamente.

dúvidas com a equipe multidiscipli-

algo importante para o processo

Sentir-se perdido, sem saber que

nar, ele vai assimilando e se organi-

de adaptação. Procure falar com

rumo tomar, com dúvidas e incerte-

zando com as informações do trata-

pessoas em que confia e sair com

zas, faz parte do processo inicial da

mento e da doença.

amigos que possam auxiliá-lo em

descoberta da doença.

É muito importante a ajuda da

atitudes positivas durante esse

Importante ressaltar que cada

família e amigos mais próximos que

pessoa é única e cada um reage às

poderão auxiliar no processo de su-

Outra opção pode ser fazer al-

situações de forma diferente e tem

porte e apoio. Esses contatos, ou me-

gum trabalho manual para ajudá-

um tempo para se reorganizar e se

lhor, essa rede de apoio vai permitir

-lo a passar o tempo ou a ter uma

adaptar a esse momento. Essas re-

ao paciente, conversar sobre o pe-

distração.

ações vão depender da personalida-

ríodo atual que está vivenciando ou

Caso os sintomas emocionais se-

mesmo sobre outros assuntos para

jam muito intensos e recorrentes, e

se distrair e aliviar a tensão, ameni-

você tenha muita dificuldade em se

zando as dificuldades encontradas

adaptar às mudanças atuais, é im-

durante o período de tratamento.

portante procurar ajuda profissio-

Buscar algo que se gosta de fazer ou algo que sente prazer vai

processo.

nal, por meio de um psicólogo que poderá auxiliá-lo nesse processo.

WALÉRIA CATTANI SAKASHITA PSICÓLOGA CRP/SC 12/05835

• Formada em 2006 pela Associação Catarinense de Ensino, é Especialista em Transtornos Alimentares, Obesidade e Cirurgia Bariátrica pela FMUSP/SP. • Atualmente, Atua com Pacientes Oncológicos como Psicóloga Clínica no Centro de Hematologia e Oncologia e em Consultório Particular.

Diretor Técnico Médico: Dr. Celso Boettcher - CRM/SC 3369

Síndrome do

OLHO SECO A Síndrome do Olho Seco é uma das doenças mais comuns tratadas em consultórios oftalmológicos.

O termo olho seco é usado para descrever diferentes condições que causam lubrificação alterada do olho. Embora muito comum, pode ser confundido com outras doenças, como infecções ou alergias oculares. Os principais sintomas são irritação, queimação, prurido, olhos vermelhos, visão embaçada transitória que melhora com o piscar, lacrimejamento excessivo e desconforto após ver televisão, ler ou trabalhar em computador, sensibilidade à luz, sensação de cansaço visual e até dor nos casos mais severos. O filme lacrimal é composto de 3 camadas. A camada mais externa (ou lipídica) previne a evaporação. A camada intermediária ou aquosa, é responsável pela nutrição e oxigenação da córnea e a camada interna de mucina umidifica o epitélio corneano. Além de lubrificar os olhos, as lágrimas são produzidas também como uma resposta a estímulos externos (emoções, lesões entre outros). Entre as causas de olho seco, a mais comum é o próprio ambiente.

Clima seco, lugares fechados, exposição ao vento e sol, fumaça de cigarro, poluição, ar condicionado e monitores de computador ou celular podem aumentar a evaporação da lágrima e causar alteração da lubrificação ocular. Muitos medicamentos podem alterar o filme lacrimal ou diminuir a produção lacrimal, tais como: descongestionantes e anti-histamínicos, remédios para transtornos digestivos (anticolinérgico), antidepressivos e indutores do sono, diuréticos, anticoncepcionais, tranquilizantes e medicamentos para tratamento da hipertensão arterial (betabloqueadores). Entre as causas menos frequentes estão as doenças sistêmicas como lúpus eritematoso, artrite reumatoide, sarcoidose, Síndrome de Sjögren, alergias e doenças da pele. O uso de lentes de contato pode agravar ou provocar o olho seco. Outro fator importante é a idade. Em geral, com a idade, a produção de lágrimas diminui. Aos 65 anos, por exemplo, o olho produz 60% menos lágrimas que aos 18 anos. As mulheres costumam ter mais problemas relacionados ao olho seco quando estão na menopausa devido a mudanças hormonais. Existem vários exames para diagnosticar a Sindrome do Olho Seco. O médico oftalmologista pode medir a produção, a taxa de evaporação e a qualidade das lágrimas com testes

específicos. Um dos mais utilizados é o Teste de Shirmer e consiste na colocação de uma tira de papel de filtro de 35 x 5 mm, com os primeiros 5 mm dobrados no fundo de saco conjuntival inferior. Após 5 minutos, mede-se a quantidade de umedecimento da tira de papel. Valores inferiores a 10-15 mm são considerados alterados. O tratamento do olho seco é basicamente sintomático. São prescritos substitutos da lágrima, os chamados colírios lubrificantes oculares. Existem apresentações em gel para olhos mais secos e aquosas para os casos menos avançados. Para conservação da lágrima pode ser realizada a oclusão dos pontos lacrimais com plugs provisórios ou permanentes de silicone dentro dos canais lacrimais. Os plugs podem ser introduzidos manualmente pelo médico no consultório após instilação de colírio anestésico. É um procedimento rápido e indolor. Outra forma de melhorar a lubrificação é a estimulação da produção de lágrimas. Alguns estudos estão sendo realizados para avaliar a importância da dieta no tratamento do olho seco. Esta dieta consiste na maior ingestão do ácido graxo essencial Ômega 3, vitamina E, vitamina A e suplementos com Ômega 3 (nozes, sementes de linhaça e verduras). Deve-se também diminuir a ingestão de carboidratos, gorduras e carne vermelha.

DR. RODRIGO MARZAGÃO CRM/SC 12866 OFTALMOLOGIA - RQE 14679

• Formado pela Universidade Federal do Paraná • UFPR Residência em Oftalmologia pela Universidade Federal do Paraná • UFPR Título de Especialista em Oftalmologia pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia • CBO Membro da Sociedade Brasileira de Lentes de Contato, Córnea e Refatometria • SOBLEC Membro da Sociedade Brasileira de Catarata e Implantes Intraoculares • SBCII Membro da Academia Americana de Oftalmologia • AAO Membro da Sociedade Americana de Catarata e Cirurgia Refrativa - ASCRS

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Traumas psicológicos, situações traumatizantes, estímulos estressantes na infância e a vida adulta

Do ponto de vista da saúde psicológica, as crianças necessitam de uma interação e vínculo saudável visando um desenvolvimento satisfatório. Quando os traumas surgem, na sua grande maioria, se não elaborados prejudicam o desempenho na vida adulta.

Imagine aquela sensação que impede, muitas vezes, uma pessoa de fazer o que ela tem vontade na vida, aquilo que restringe a sua ação inibindo a energia de viver plenamente. Na visão da psicologia, essa restrição pode ser determinada por um trauma psicológico, que marca de diferentes formas e intensidades o bloqueio no crescimento do indivíduo, na sua maturidade e no fluxo saudável de satisfação de necessidades e autorrealização. Dependendo da fase do desenvolvimento e da quantidade de tempo em que o indivíduo passou, vivendo em um ambiente traumático, ele poderá desenvolver Transtornos de Ansiedade, Transtornos Depressivos, Transtornos Comportamentais e Emocionais diversos. Muitas vezes, o comportamento adotado na vida adulta é, em grande parte, decorrente dessas experiências estressantes ou traumáticas e dos possíveis transtornos desenvolvidos na infância. Estudos revelam que crianças e adolescentes têm alto risco de desenvolver diferentes problemas comportamentais, psicológicos e neurobiológicos como consequência das vivências traumáticas ou experiências de vida estressantes. E ainda, que algumas experiências traumáticas podem não produzir efeitos psiquiátricos desastrosos e podem inclusive interagir com efeito positivo na vida da pessoa. Pesquisas, assim, procuram observar a força das características constitucionais da pessoa em relação à qualidade e quantidade de sua resposta emocional. E ainda, que as experiências traumáticas precoces também fazem parte integrante da personalidade em desenvolvimento, e irão contribuir para a constituição da pessoa no sentido da interação entre o potencial genético e a influência ambiental precoce. O termo resiliência (expressão da física que significa “voltar ao normal”, é descrito pela psicologia como a capacidade do indivíduo de superar obstáculos, de se recuperar de uma adversidade vivida, de lidar com seus próprios problemas e encontrar soluções saudáveis diante da vida, enfatiza que as forças constitucionais de cada indivíduo determinam, muitas vezes, a sua capacidade de dar respostas positivas diante de estímulos estressantes,traumas psicológicos ,crises existenciais, estados de sofrimento e conflitos interpessoais. O que se destaca como relevante no processo de elaboração do trauma psicológico e outras formas de sofrimento humano é a busca de coerência interna, pela capacidade de pensar, sentir e agir diante do impacto que o trauma causa na vida de cada pessoa. Neste sentido a especialidade de psicologia clínica ocupa um lugar fundamental na área da saúde, quando oferece uma visão integrada do ser humano, incluindo as dimensões psíquica, orgânica, social e espiritual na produção da existência humana. A psicoterapia conhece teorias psicológicas que auxiliam no diagnóstico e tratamento de várias faces do trauma psicológico, promovendo o auto-suporte e impulsionando a pessoa a descobrir uma melhor qualidade de vida, o resgate de seus próprios recursos, a busca da autorrealização e compreensão de si mesmo e do mundo ao seu redor.

NÁDIA TEREZINHA ZIMMERMANN WULF PSICÓLOGA CRP 12/00733

• Título de Especialista em Psicologia Clínica • Atendimento na Especialidade Clínica Infantil Adolescente Adulto • Especializada em Gestalt-Terapia e Pós-graduada em Educação • 25 anos de Psicologia, Profissão e Atuação Clínica em Joinville.

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www.nadiapsico.com.br | contato@nadiapsico.com.br Psicóloga Nádia Terezinha Zimmermann Wulf | Nádia Terezinha Zimmermann Wulf Rua Blumenau, 178 - sl 406, Joinville - SC Psicóloga NádiaT.Z.Wulf | 52

DOR NO JOELHO

durante a corrida 01

É evidente o aumento de praticantes de corridas de rua, visto que, este esporte apresenta fácil acesso para sua prática, proporciona queima de calorias, perda de peso, bem-estar físico e mental. Porém, observamos pacientes nos consultórios com queixas dolorosas ao iniciar ou intensificar as corridas. As queixas mais frequentes no consultório ortopédico, estão nos pés (fasceíte plantar, tendinites do aquiles), dores na panturrilha, periostites (canelites), porém a queixa principal envolve o joelho, sendo muito comum ouvirmos expressões como “parei de correr por causa do meu joelho” ou “não posso correr porque sinto dor no meu joelho”. Diante disto, falarei sobre as principais patologias que envolvem o joelho na corrida e comentarei sobre o tratamento que , na maioria das vezes, permite o retorno ao esporte.

coxa (responsáveis pela flexão do joelho), com mal alongamento, encurtados, levando à distribuição anormal das forças de carga que são distribuídas no joelho e consequentemente sobrecarregam e lesam as cartilagens articulares, sendo a articulação da patela com o fêmur (patelofemoral) a mais acometida. A dor ocorre principalmente na contração excêntrica (quando o músculo da coxa encontra-se contraído, porém com o joelho dobrando), ao descer escadas ou na fase de apoio da corrida, nesta situação encontramos a maior pressão da articulação patelofemoral e consequente dor. Resumindo, os músculos da frente da coxa fracos associado aos músculos posteriores encurtados, podem levar à dor na frente do joelho. Logo, a prática da corrida, sem o devido cuidado com o preparo da musculatura pode acarretar nas lesões condrais e dor (figura 1). O tratamento fundamental consiste no fortalecimento dos músculos fracos (quadríceps e glúteos) e alongamento dos músculos encurtados (posteriores da coxa, adutores, lateral da coxa e glúteos). É muito importante o condicionamento dos glúteos já que são os responsáveis pela estabilização rotacional do fêmur, principal e maior osso do joelho . O uso prolongado de protetores de cartilagem (glicosamina, condroitina, ácido hialurônico) e dos colágenos permitem a manutenção das cartilagens e melhoram a qualidade química e viscosidade do líquido articular que nutre a cartilagem, consequentemente, diminui os estalos, melhora a movimentação e a dor. Nas crises dolorosas, o uso dos anti-inflamatórios, analgésicos e gelo local por 7 a 10 dias também são indicados. Raros casos necessitam de cirurgia, indicadas quando existem desvios no eixo (alinhamento dos membros inferiores) ou lesões muito profundas da cartilagem.

Lesões das cartilagens (Lesões condrais) Cartilagem é o tecido que reveste as articulações, sede comum de lesões que variam desde um amolecimento (condromalácia), fissuras ou erosões. Os sintomas são: dor ao permanecer muito tempo sentado, dor durante o esporte, falseios, crepitações, estalos e inchaço (derrames articulares). As lesões condrais estão relacionadas com o desequilíbrio muscular. O desequilíbrio muscular da coxa é frequente causa de dor na face anterior (na frente) do joelho. É comum encontrarmos pacientes com o músculo quadríceps fraco (responsável pela extensão do joelho) enquanto os músculos posteriores da

Síndrome do Atrito do Trato Ílio-tibial (Síndrome do corredor) Muito comum nos corredores. Caracterizada por dor em queimação na lateral do joelho com irradiação para a frente (an-

terior). É a principal causa de dor durante a corrida que incapacita o corredor e, muitas vezes, faz com que este desista da corrida. Piora ao descer escadas, ao flexionar o joelho e ao retirar o pé do chão na passada. Raramente associa inchaço local, porém ocorre dor à palpação na lateral do joelho. Isto ocorre devido ao atrito de uma estrutura denominada trato ou banda ílio-tibial, que se estende por toda lateral da coxa, do quadril até a perna, passando pela lateral do joelho onde encontra atrito com a região mais proeminente da lateral do fêmur (epicôndilo femoral lateral). Quando o trato ilio-tibial está tenso, com mal alongamento, a pressão e o atrito na lateral do fêmur causa inflamação e dor local (figura 2). A causa mais comum é o encurtamento e tensão do trato ílio-tibial, porém, em alguns casos, ocorre devido a execução errada da passada na corrida ou alterações na pisada (tênis inadequado). O tratamento na fase aguda da dor consiste na realização de gelo local, uso de analgésico e anti-inflamatórios para alívio dos sintomas. O trabalho de alongamento do trato ílio-tibial, com fisioterapia, liberação miofascial, alongamento dos glúteos, avaliação biomecânica da corrida para correção da técnica e da pisada são os tratamentos que efetivamente curam este problema tão temido pelos corredores. São várias as patologias do joelho: lesões musculares, nos meniscos, artrites, tendinites, etc.... porém, as mencionadas acima são as mais relacionadas à corrida de rua. Uma avaliação ortopédica é fundamental na presença de dor para diagnosticar e tratar as lesões corretamente. A mensagem final deste artigo é a importância do equilíbrio muscular, do bom alongamento, do fortalecimento da coxa e do quadril e do trabalho conjunto do ortopedista com o educador físico e fisioterapeuta. O conhecimento da técnica e execução correta dos movimentos na corrida associada ao preparo muscular proporcionarão uma corrida segura, saudável, boa performance e envolvimento com este empolgante e maravilhoso esporte. Boa corrida!

DR. DANIEL FIGUEIREDO FACIOLI ROSA CRM/SC 20807 ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA - RQE 12822

• Cirurgia do Joelho e Artrocopia • Traumatologia Esportiva / Traumatologia Ortopédica • Membro da Clínica COT - Joinville

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A COT, ( Clínica de Ortopedia e Traumatologia), foi fundada em fevereiro de 1972, desde então vem trabalhando para o melhor atendimento na área de ortopedia e traumatologia. Hoje, conta com 17 médicos ortopedistas, todos membros da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, e com Título de especialização na área. Está pronta para atendê-lo. Disponibilizamos para nossos pacientes comodidade de marcar suas consultas pelo site www.cotjoinville.com.br de forma simples 24 horas por dia 7 dias por semana ou ainda pelo telefone de segunda a sexta feira das 07h30 às 19h. No site há mais informações sobre os médicos e suas especialidades.

CLÍNICA DE ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA

ESPECIALISTAS À SUA DISPOSIÇÃO Dra. Ana Paula Silva Stratmann

Dr. Guilherme Menezes da Motta

Dr. Mauro Marquiotti

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Dr. Argemiro Boehm

Dra. Jocymara Oliva Soares

Dr. Rodrigo Kruchelski Machado

CRM/SC 922

CRM/SC 8278

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Dr. Daniel Figueiredo Facioli Rosa

Dr. José Guilherme L. F. Motta

Dr. Rogério M. Marinho Leite

CRM/SC 20807

CRM/SC 12231

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Dr. Faisal Ahmad Jomaa

Dr. Maurício Guerra Waldrigues

Dr. Wilson Cardoso Lida

CRM/SC 9131

CRM/SC 9927

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Dr. Gilson Sakuma de Oliveira

Dr. Mauro Luiz Cubas Moura

CRM/SC 11515

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RESPONSÁVEL TÉCNICO Dr. Maurício Guerra Waldrigues - CRM/SC 9927

ESPECIALIDADES Saiba mais, ou agende sua consulta pelo site | www.cotjoinville.com.br

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PLANTÃO DE SEGUNDA A SEXTA-FEIRA - 8h às 12h | 14h às 18h

contato@cotjoinville.com.br | Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein - Joinville/SC

Vamos falar dos portais “O Melhor do Bairro” 1 – O que é o portal O Melhor do Bairro?

É um portal de busca na internet que apresenta empresas e serviços, destacando as melhores opções por bairros, uma empresa em cada seguimento, EXCLUSIVIDADE, neste seguimento somo os únicos que trabalha desta forma.

Gabriel Backes, proprietário da “Agencia Melhor de Joinville”, criou a empresa para oferecer soluções tecnológicas eﬁcazes e adequadas aos empresários de Joinville, fazendo com que a Internet seja um diferencial na realidade destes proﬁssionais, seja através de marketing digital ou consultoria empresarial com foco em soluções web. Construímos sites com identidade visual própria, sempre pensando em expandir seu negócio para trazer novos clientes. Com mais de 70 projetos em um curto período de 18 meses, ajudamos as pequenas, médias e grandes empresas de Joinville a fazer o uso correto das novas oportunidades de negócio que a internet oferece.

QUEM SOMOS A agência MELHOR DE JOINVILLE possui a tecnologia de portais na cidade de Joinville, um portal para cada bairro da Cidade, Portal O Melhor do Bairro, tecnologia esta que foca principalmente em trazer resultados de quem busca direto no Google o seguimento do serviço que você fornece para aquela região, deixando assim, você em destaque, não seu concorrente. Ativamos todas as mídias digitais que forem trabalhar com informações atuais. Criamos site com identidade visual própria, sempre pensando em expandir para trazer novos clientes.

2 – Como e quem são as pessoas que irão ver meu anúncio no portal O Melhor do Bairro?

Toda pessoa que fizer uma pesquisa pelo GOOGLE, procurando pelo seu serviço ou produto na sua região, irá encontrar o resultado do portal O MELHOR DO BAIRRO nas 1º páginas. E ao clicar no nosso link, a pessoa irá ver a sua publicidade de forma exclusiva.

3 – Qual é a importância de uma pesquisa por bairro?

Em uma cidade do tamanho de Joinville, sabemos que a distância pode ser um complicador. Então, é natural que as pessoas queiram algo próximo para consumir e ser cômodo a fidelização de serviços somado com agilidade. Nós buscamos a conversão, ou seja, a VENDA efetiva dos seus serviços. Mais do que gerar visitas, nós queremos gerar NEGÓCIOS. Se um cliente encontra o que ele quer, em uma área escolhida por ele, a chance desta visita virar negócio é muito maior, pelo simples fato que só você aparecerá no anúncio.

4 – Eu preciso ter uma loja no bairro para aparecer no portal O Melhor do Bairro?

Para alguns tipos de negócios sim. Mas, para serviços em que o atendimento é em domicílio, você não precisa estar no local, mas tem que atender ao público no local. Imagine que você tenha uma empresa que faz piscinas, e está localizada em Iririu, norte de Joinville. Você não pode ficar esperando apenas que as pessoas desta região o encontrem, pois sabe que existe demanda para o seu serviço em uma região como o bairro do Bucarein. Neste caso, você anuncia no portal O Melhor do Bairro do Bucarein, e as pessoas que o encontram em nosso portal saberão que você está apto a atender, sem a necessidade de a pessoa ir até Iririu. São 365 dias de panfletagem virtual de sua empresa em outra região.

5 – Como eu posso saber se as pessoas estão vendo meu anúncio?

Ao assinar com a Agência Melhor de Joinville, você irá escolher qual a forma de receber os relatórios de visualização do seu anúncio: Por meio do acesso ao GOOGLE ANALYTICS, ou através de relatórios gerados e enviados a você diretamente pela ferramenta do GOOGLE ANALYTICS. Essa ferramenta traz uma série de informações sobre quantas visitas seu anúncio recebeu, por quanto tempo ficaram em seu anúncio, de onde são essas pessoas, que tipo de dispositivos elas usam e muitas outras informações, e você tem a segurança de estar recebendo um relatório GOOGLE.

6 – Qual é a vantagem de ser DESTAQUE no portal O MELHOR DO BAIRRO?

Veja como anunciar é vantajoso! Nós não apresentamos uma lista de estabelecimentos, onde todos parecem ser iguais e, sendo assim, você não tem a menor garantia de que vai ser o estabelecimento escolhido. Sendo DESTAQUE no portal O MELHOR DO BAIRRO, só você vai aparecer, e só você vai poder mostrar seu diferencial, suas instalações, a qualidade do seu produto. E como é um contrato anual, sempre estaremos atualizando os dados do anunciante, isto é, a garantia que certamente a empresa que procura

está aberta, não como ocorre com nossos concorrente que boa parte dos anúncios são de empresar que não existem mais.

7 – O que é um Anúncio Destaque?

Destaque é um hotsite com um Banner, com todas as suas informações e imagens relevantes. Com os links para seu Site, sua Fan Page, telefone, endereço, e-mais, mapa, horário de experiente. Efetivamente Presença no Google.

8 – Eu já tenho um site. Será que preciso estar em um portal como O Melhor do Bairro?

Ter um site é apenas uma parte do processo de presença na internet para o seu negócio. Se o seu site só aparece na 3º página quando alguém pesquisa pelo seu tipo de negócio, certamente ele não será visto, e aquilo que não é visto, por melhor que seja não agrega valor.

9 – Mas quando eu pesquiso no GOOGLE pelo nome do meu site, já aparece em 1º lugar.

A não ser que você tenha uma marca muito famosa, dificilmente alguém irá pesquisar no GOOGLE pelo nome do seu estabelecimento. As pessoas que fazem isto já o conhecem, porque são clientes, logo, você nem precisaria ter um site para atender a essas pessoas, pois elas podem entrar em contato por telefone ou irem até sua loja. 90% dos novos consumidores, e é isto que buscamos, pesquisam por REVENDA DE CARROS NO ATIRADORES, por exemplo, porque não sabem o nome das 10 empresas que prestam este tipo de serviço no ATIRADORES.

10 – Qual a vantagem de anunciar no O MELHOR DO BAIRRO?

Imagine que você queira encontrar agora um salão de beleza em Bucarein? Você pesquisa no jornal do bairro, ou recorre ao GOOGLE? Pois é o mesmo que faz o seu novo cliente. Ninguém guarda o jornal de publicidade, e como as pessoas recebem jornais de ocasião, o mais antigo sempre vai para o lixo sem ao menos ser lido. Além disso, o custo de anunciar no portal O MELHOR DO BAIRRO é 70% menor do que revistas de bairro, e o principal diferencial, enquanto os jornais fazem o que se chama de marketing OUTBOUND, ou seja, elas aparecem para o possível consumidor, no portal O MELHOR DO BAIRRO só aparece para quem está efetivamente procurando por aquela informação.

11 – Eu faço anúncios diretamente no GOOGLE. Compensa também usar O Melhor do Bairro? GOOGLE ADWORDS é uma das formas mais efetivas de publicidade, e seu retorno é excelente. Porém, para configurar bem uma campanha de GOOGLE ADWORDS você tem que entender do processo. Estando no portal O MELHOR DO BAIRRO, vamos ajudá-lo e orientá-lo! Trabalhamos com um custo fixo. O ideal é que você mantenha sua campanha adwords ativa, gastando menos, e utilize 50% desta economia para investir no portal O MELHOR DO BAIRRO. Este artigo foi para mostrar como é necessário investir não só no site empresarial, que o Google é a panfletagem que funciona na atualidade. NÃO faça site se não tiver presença no GOOGLE e com ferramentas adequadas para o sucesso digital. Maiores informações entre em contato com um dos nossos consultores ou diretamente com Gabriel Backes e comprove que nosso preço é muito menor do que você imagina. www.melhordejoinville.com.br

Agência Melhor de Joinville, não é a melhor agência, mas tem os melhores clientes.

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CURTAS

Treinamento

No dia 9 de julho aconteceu o treinamento de procedimentos facias e integração das franquias Da esquerda para a direira: Fernanda Moran Franqueada de Curitiba, Valéria Alves admninstradora Clinica Vasti, Gercina Velho esposa medico, Dr.Celso Velho medico, Andre Romano, Josi Ane franqueados de Blumenau.

Turismo

Aniversariante

Show Room

O casal Miguel e Andressa, proprietários da Wellness Estúdio comemoram o 1º ano de seu filho Cauê no dia 29 de Junho de 2016.

Inauguração do Show Room da Loja BB Encanto. Onde a proprietária Silvia Aparecida Carvalho recebeu clientes e amigas para um agradável coquetel. Na foto Silvia ao lado de Carol Ferraz Gambeta e Tatiana Mandes.

O empresário Daniel Vieira e a Psicomotricista Relacional Marina Rottini, renovando as energias no santuário de Machu Picchu Peru.

CURTAS Surpresa para Fã

Irmãos Feitosa fazem surpresa para Duda baterista mirim de 6 anos. Após 1 ano que Irmãos Feitosa pintou o muro da frente da casa da Duda, aconteceu um acidente onde o carro bateu e quebrou todo o muro. Ela ficou muito triste e nos ligou falando do acontecido. Ela foi viajar em Julho para Los Angeles e na volta, encontrou o muro com novo graffiti. Aproveitamos para Parabenizar Duda que completa 7 anos em Agosto. IRMAOS FEITOSA - Alexandre/Eduardo

Esporte é Saúde!

Parceria

Congresso de Catarata

Proprietário do Laboratório Proll Med, Dr Giscard Siervo Conte e a proprietária da Clínica de Estética Vasti, Valeria Alves de Carvalho fecharam uma parceria. Onde serão realizados vários exames na Clínica Vasti, visando um tratamento personalizado para cada paciente.

Congresso Internacional de Administração em Oftalmologia. Dra Naima Agostini Marzagão ao lado de Marcia Campiolo, Diretora Administrativa da SBAO (sociedade Brasileira de Administração em Joinville), juntamente com outros profissionais da área.

E os médicos do C.H.O. dão o exemplo. Os doutores (e) Gilberto Pasqualotto, Fabiana Tavares e Gabriela Gastal, participaram da Night Run no dia 02/07, em Joinville.

GALERIA SOCIAL

Aniversário Helena Os Diretores da Revista Saúde Joinville, Ana Paula de Campos e Bruno Bellio, reuniram amigos e familiares para compartilhar com alegria o primeiro aniversário de sua Filha Helena. Aproveitam para agradecer os parceiros que contribuíram para a realização desta festa: Niu Sushi, Villa Pescara, Ophicina de Festas, BB Encanto, Maia Tiemann Brigaderia, Fotógrafo Vanderlei Kupicki e Aquarela Festas.

Surpreenda seus convidados, leve Maia Tiemann Brigaderia para sua festa! Maia Tiemann Brigaderia Chef Patisserie, especializada em Brigadeiros Gourmet, Doces Personalizados, Doces Finos e Bolos Decorados.

47 8912 0022 maiabrigaderia@hotmail.com @maiatiemannbrigaderia Maia Tiemann Brigaderia Joinville SC

Atendemos festas Infantis, Empresariais e Casamentos.

GALERIA SOCIAL

Evento Gypsy Night Diamond Celebration Leandro Camargo e seus parceiros promovem o evento Gypsy Night, com a ilustre presença do eterno Cigano, o ator Ricardo Macchi, no dia 08/07/2016, no Terroir Gastronomia e Eventos - Joinville/SC. Fotos Tiago Cazaniga Fotografia.

GALERIA SOCIAL

Aniversário Marian Juntamente com seus familiares e rodeada de amigos, Marian Cristine Nascimento, celebrou seus 40 anos em grande estilo. Uma festa de máscaras agitou a cidade em uma noite linda... Marian e convidados 40 vezes mais feliz!

GALERIA SOCIAL

Exposição “AWA Deixe-se Inspirar Evento realizado no Instituto Juarez Machado dia, 7 de Julho de 2016, promovida por Ieda Isotton e Mateus Novelli, franqueados que representam a marca Florense Joinville. Na oportunidade a Arquiteta Rejane Carvalho Leite palestrou sobre diversas peças e a linha de raciocínio na criação. Fotos Valéria Grams, Apoio: Fabíola Bernardes

Guia de profissionais PROFISSIONAL

ENDEREÇO

TELEFONE

MEDICINA Cirurgia Geral Dr. Cicero Prado Sampaio

Rua Henrique Mayer, 280 Ed. Helbor- 3º Andar- Sala 309

47 3433 3332

Rua Papanduva, 39 - Sala 202, Santo Antonio, Joinville SC

47 3027 2848 47 9932 2702

Rua Dr. Marinho Lobo, 80 - Sala 204 - Centro

47 3028 2577 47 3026 2577

Centro de Hematologia e Oncologia: Rua Alexandre Döhler, 129 - Sala 706 - Centro

47 3433 1849

Clínico Geral Dr. Francis Gomes

Ginecologia e Obstetrícia Dra. Danielle Betina de Oliveira

Oncologista Dra. Andrea Rigo Santin Dr. Célio Kussumoto Dr. Edson S. de Campos Dr. Jackson Teixeira Martins Dr. Luis Fernando Cicogna Dr. Gilberto Camarú Pasqualotto Oftalmologia Dr. Rodrigo Marzagão

Centro de Catarata e Laser: Rua Dr. Marinho Lobo, 80 - Sala 505 - 5º Andar - Centro 47 3027 4040

Ortopedia e Traumatologia Dr. Mauricio Guerra Waldrigues

Clínica COT: Rua Rio do Sul, 91 - Bucarein

47 3433 4042

Dr. Valdir Steglich

Clínica IOT: Rua Blumenau, 1316 - América

47 3433 2020

Centro de Hematologia e Oncologia: Rua Alexandre Döhler, 129 - Sala 706 - Centro

47 3433 1849

Hematologista Dr. Celso Boettcher Dr. Ivan Schneider Boettcher Dr. Victor Vinícius Paviani Dra. Fabiana Sanchez Tavares Dra. Gabriela Ronconi Gastal Dra. Soraya Dobner

Guia de profissionais PROFISSIONAL

ENDEREÇO

TELEFONE

APARELHOS AUDITIVOS Nildo Manuel Duarte

Rua Anita Garibaldi, 164 - Anita Garibaldi

47 3033 5050

Rafaela Mattevi Zucconi

Clínica Faciais Estética Facial: Rua Aquidaban, 555 - Glória

47 3027 2115

Simone Correia de Souza da Silva

Recupere Tricologia: Rua Marinho Lobo, 80 - Sala 306

47 3432 1018

Valéria Alves de Carvalho

Clínica Vast: Rua Anita Garibaldi, 293

47 3026 1146

Rua dos Ginásticos, 60

47 3434 0004

Serenitá

Rua Pedro Lessa, 120 - Boa Vista

47 3026 1744 47 3025 6264

Wellness

Rua Otto Boehm, 225 - América

47 3028 6065

Rua Predro Lobo, 55 - Centro

47 3422 0818

Renata Bastos Deischl

Mundo Fit confeitaria: Rua Visconde de Taunay, 1102 - Atiradores

47 3027 1877 47 8805 3045

Cadija Marques

Clínica Ergosports: Rua Blumenau, 1345- América

47 34325250

Dr. Fabio Camilo Zucconi

Clínica Faciais Odontologia Avançada: Rua Aquidaban, 555 - Glória

47 3027 2115

Dr. Maiquel F. da Silva

Oral Sin: Rua Lages, 719 - Centro

47 3145 8300

Mundo Fit Confeitaria: Rua Visconde de Taunay, 1102 - Atiradores

47 3027 1877 47 8805 3045

Ed. Med Clínicas: Rua Blumenau, 178 - sala 406 - America

47 3433 1533 47 9958 3232

ESTÉTICA

FARMÁCIA Graciene Luisa Tromm FISIOTERAPIA

LABORATÓRIO Giscard Siervo Conte NUTRICIONISTA

ODONTOLOGIA

PERSONAL TRAINER Victor Hugo A. Santos PSICOLOGIA Nádia Terezinha Zimmermann Wulf PSICOMOTRICISTA Marina Margatto Rottini Vieira

47 8497 4950

VETERINÁRIO Dr. Cleiton Zemke Dra. Elisa Fischer Dr. Gilson Fentzlaff

Hospital Veterinário 4 Patas: Rua Coronel Santiago, 819 - Anita Garibaldi

47 3425 0509 47 9109 1077

Dr. Gustavo Zemke

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3029-0800