REVISTA SAÚDE MACAÉ - EDIÇÃO 11 - 15/04/2019 by Revista Saúde

Guia médico

Revista Saúde Edição 11 | Março . 2019 | Macaé/Rio das Ostras . RJ

Dr. Aluisio Puglia Cirurgião do Aparelho Digestivo CRM/RJ 5285424-7 RQE 23016 | RQE 23017 Metaclin Rua Mar Del Plata , 96 - 5º andar - Sala 501 - Ed. Mont Blanc Medical Center, Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2142 4599 | 22 98818 0503 Angioclin Rua Euzébio de Queiroz, 247 Centro - Macaé/RJ 22 2762 2450 | 22 98818 0503

Dra. Ana Beatriz Guedes

Dr. Aline Puglia

Cardiologista CRM/RJ 52.89736-1

Ginecologia e Obstetria CRM/RJ 52103751-0 | RQE 27543

Ultralife: Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras/RJ 22 2764 1356 | 2764 6174 | 98815 8789 Centro Médico e Estético Espaço Casa Azul Macaé: Av. Nossa Sra. da Glória, 1421 - Praia Campista, Macaé/RJ 22 2772 0782 Centro Médico e Estético Espaço Casa Azul RO: R. Jovem Viana, 280 - Centro, Rio das Ostras - RJ 22 2760 2558

Metaclin Rua Mar Del Plata , 96 - 5º andar - Sala 501 - Ed. Mont Blanc Medical Center, Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2142 4599 | 22 98818 0503

Mater Dei: Rua Rio de Janeiro, 192 - Centro - Rio das Ostras 22 2776 5490 | 2776 5450 | 98815 8789

Angioclin Rua Euzébio de Queiroz, 247 Centro - Macaé/RJ 22 2762 2450

Dra. Cleide Cristina Quaresma Daflon

Dr. Cristiano Passos Alonso

Ginecologia

Medicina

CRM/RJ 5256420-9 | RQE 25991

CRM/RJ 5267447-8

Rua Mar Del Plata, 96 – 4º andar - Sala 403 - Edifício Mont Blanc Medical Center – Cavaleiros – Macaé/RJ 22 2762 8033 | 22 99824 9052

Dr. Frederico Sales Matos

Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 1 Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ 22 2759 9082 Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 2 Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ 22 2142 5557

Medicina

Dr. Fabio Pessanha Wagner de Brito

CRM/RJ 5262973-1

Medicina CRM/RJ 5268114-8

Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 1 Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ 22 2759 9082

Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 2 Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ 22 2142 5557

Dr. José Murilo Campanati

Dr. Ilton Castro

Psiquiatria

Psiquiatra

CRM/RJ 573266 | RQE 15077

CRM/RJ 5284652-0 | RQE 18417

Rio das Ostras-RJ Av. Amazonas, 535, Remanso Macaé Av. Rui Barbosa, 698 - Sala 508 - Centro 22 22772-5177 | 98833-5177

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Macaé-RJ R.Floriano Peixoto, 46, Imbetiba 22 99961-8626 | 2210-2259

Guia médico

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Dr. Jalmeir Vianna Ortopedia e Traumatologia CRM/RJ 52855332 RQE 27419 | TEOT 13265 COT Macaé

Rua Teixeira de Gouveia, 1536 Centro - Macaé/RJ 22-2764-6130 / 2764-6155 / 2764-6961 / 2764-2143

COT Rio das Ostras

Rua Elba de Pádua Lima, 447 - Rio das Ostras/RJ 22-2764-7685 / 2764-2254 / 2764-9084 / 2210-5521

Dr. Márcio José Schueler de Souza

Dra. Pérola Peres da Fonseca e Castro

Medicina

Dermatologia

CRM/RJ 5291481-9

CRM/RJ 5289280-7 | RQE 21888

Centro Clínico Seven Esporte Rua Dr. João Cupertino, 295 - Sala 05 Térreo - Ed. Solar da Praça - Centro Macaé/RJ 22 2142 2956

Clínica Peres Dermo Dermatologia Rua Mar Del Plata , 96, Cobertura, Ed. Mont Blanc Medical Center, Cavaleiros Macaé/RJ 22 2762 3653

Dr. Paulo Fernando Cruz Marques

Dr. Roberto da Silva Pereira

Homeopatia

CRM/RJ 52712752

Médico

CRM/RJ 52.33334-3 | RQE 7299

ULTRALIFE Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro Rio das Ostras/RJ 22 2764 1356 | 2764 6174

Dr. Rafael Lobo da Silva Costa Anestesiologia CRM/RJ 5289597-0 | RQE 22411 Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 1 Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ 22 2759 9082 Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 2 Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ 22 2142 5557

Ultralife Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras/RJ 22 2764 1356 | 22 2764 6174

Dr. Rafael Peçanha Gomes Cirurgia Vascular CRM/RJ 52858404 | RQE 21848 Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 1 Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ 22 2759 9082 Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 2 Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ 22 2142 5557 Clínica Angioplástica Rua Dr. Luiz Bellegard, 407, Sala 508 - Imbetiba - Macaé/RJ 22 2142 1764 | 22 99803 7614

Dra. Vera Peres Glória da Fonseca e Castro

Dr. Walter Rocha Pereira

Dermatologia

CRM/RJ 5242843-7 | RQE 10766

Oftalmologia

CRM/RJ 5225230-8 | RQE 3075

Clínica Peres Dermo Dermatologia Rua Mar Del Plata , 96, Cobertura, Ed. Mont Blanc Medical Center, Cavaleiros Macaé/RJ 22 2762 3653

Instituto de Olhos de Macaé Rua Sete de Setembro, 166 - Centro - Macaé/RJ 22 2762 7707 | 22 2762 1553 rsaude.com.br | Março . 2019 | Revista Saúde

Expediente

Revista Saúde Edição 11 | Março . 2019 | Macaé/Rio Das Ostras . RJ

REVISTA TRIMESTRAL Março 2019 | ANO 2 | Nº 11 | Macaé / Rio das Ostras.RJ Editora Lopes e Rampani Ltda - CNPJ 07.986.256/0001-69 Franquia de Macaé e Rio das Ostras: Andréia Garcia | CNPJ 26.192.340/0001-55 ESCRITÓRIOS Umuarama (sede): Rua Paulo Pedrosa de Alencar, 4291 - Ed. Manhattan Garden - CEP: 87501-270 | Centro | Tel.: 44 3622-8270 e-mail: revistasaude@sempresaude.com.br - Maringá: Av. Humaitá, 452 - Centro Empresarial Dalla Costa - Sala 303 CEP: 87014-200 | Zona 4 | Tel.: 44 3346-4050 - e-mail: artemaringa@sempresaude.com.br COLABORADORES LAYOUT E DIAGRAMAÇÃO: Alison Henrique, André Silva, Bruno Assunção, Dyego Bortoli, Jean Carlos, Marcio Garcia, Thiago Mantovani. CORREÇÃO ORTOGRÁFICA: Tallis O. F. Resende, Maria de Fatima dos Santos FOTOGRAFIAS: Nereida Genuncio Patrocinio / 22 98844 9519 JORNALISTA RESPONSÁVEL: Caio Henrique dos Santos Rosa 0011175/PR CIRCULAÇÃO: Macaé e Rio Das Ostras/RJ

NOSSA CAPA Ultralife e Lab Health Qual a importância de realizar exames preventivos periodicamente?

FRANQUIAS Apucarana/Arapongas-PR - Leandro Henrique | Paula Renatha Pontim - comercial@sempresaude.com.br - 43. 9611-5553 | 43. 9611-5563 - Araçatuba/Bauru-SP - Anderson Hernandes - aracatuba@sempresaude.com.br - 18. 99740-2777 - Boa Vista-RR - Julio Graziani Carlos boavista@sempresaude.com.br - 95. 99169-4071 - Cacoal/Ji-Paraná-RO - Flávio Junior Bezerra Paixão - paixao@sempresaude.com.br - 69. 99278-5703 - Campo Mourão-PR - Rafael Morimoto - rafael@sempresaude.com.br - 44. 9911-8081 | 44. 8811-6206 - Chapecó-SC - Fábio Bortolone - chapeco@sempresaude.com.br - 49. 9916-5719 - Cianorte-PR - Paulo Paixão - cianorte@sempresaude.com.br - 44. 3269-6430 | 44. 9922-0310 - Criciúma-SC - José Carlos Junqueira Alvarenga - criciuma@sempresaude.com.br - 48. 9912-5253 - Cuiabá-MT - Márcio Costa - cuiaba@sempresaude.com.br - 66. 99683-1899 - Foz do Iguaçu -PR - Rosana Segovia - rosana@sempresaude.com.br - 45. 99912500 - Florianópolis-SC - Paulo Victor Frasson Cordeiro - floripa@sempresaude.com.br - 48. 9133-3334 | 48. 9610-5357 - Goiânia-GO - Tiago Brito - goiania@sempresaude.com.br - 62. 9951-1899 - João Pessoa-PB - José Adriano Danhoni Neves | Ednéia Tenório - joaopessoa@ sempresaude.com.br - 83. 98750-7070 | 83. 98812-7080 - Joinville-SC - Ana Paula de Campos - joinville@sempresaude.com.br - 47. 9930-6364 - Londrina-PR - Leandro Henrique | Paula Renatha Pontim - londrina@sempresaude.com.br - 43. 9611-5553 | 43. 9611-5563 Macaé/Rio das Ostras-RJ - Andreia Garcia | Paulo Cesar Ceranto - macae@sempresaude.com.br - 22. 98847-5455 | 22. 98842-9166 - Maringá-PR - Paulo Paixão - paulopaixao@sempresaude.com.br - 44. 3269-6430 | 44. 9922-0310 - Natal-RN - Dirceu Filho - natal@sempresaude. com.br - 83. 98788-7070 - Palmas/Araguaína-TO - Fábio Lima - palmas@sempresaude.com.br - 63. 98503-9960 - Paranavaí-PR - Paulo Paixão - paranavai@sempresaude.com.br - 44. 3269-6430 | 44. 9922-0310 - Ponta Grossa-PR - Sérgio Oliveira | Mara Megda - pontagrossa@ sempresaude.com.br - 42. 9987-8180 | 42. 8418-1290 - Porto Velho-RO - Arthur Marandola | Rafael Morimoto - portovelho@sempresaude. com.br - 69. 9366-1466 | 69. 9366-1470 - Presidente Prudente-SP - Alexandre Lúcio Martins - prudente@sempresaude.com.br - 18. 981115145 - Ribeirão Preto-SP - Eduardo Borges - ribeirao@sempresaude.com.br - 16. 99711-7770 - Rondonópolis-MT - Marcio Costa - 66. 99683-1899 - rondonopolis@sempresaude.com.br | Fernanda Lima - rondonopolis@sempresaude.com.br - 66. 98139-7824 - São José dos Campos-SP - Marcelo Piai | Verônica Venâncio - sjcampos@sempresaude.com.br - 12. 99625.8005 | 12. 99625-1005 - São José do Rio Preto-SP - Renato Dias Renovato - riopreto@sempresaude.com.br - 17. 99669-1700 - Sinop/Sorriso/Lucas do Rio Verde-MT - Emerson do Carmo - rampani@sempresaude.com.br - 66. 99994-2442 | Luiz Carlos Rampani - rampani@sempresaude.com.br - 66. 99659-7210 - Uberaba-MG - Wander Marcio Rosada - uberaba@sempresaude.com.br - 34. 9990-2479 - Uberlândia-MG - Wander Marcio Rosada - uberlandia@sempresaude.com.br - 34. 9990-2479 - Umuarama-PR - Ueslei Rampani | Marcelo Adriano - revistasaude@sempresaude.com.br - 44. 8407-0698 | 44. 9941-9930 | 44. 3622-8270

Dra. Nathalia Cardoso Gomes dos Santos Biomédica - Patologia Clínica - Análises Clínicas - CRBM 19098/SP Dr. Roberto da Silva Pereira Médico - CRM/RJ 52.712752 Dra. Juliana Cardoso Gomes dos Santos Bióloga - Especialização em Análises Clínicas CRBIO02/RJ 78444

Foto Capa Nereida Genuncio Patrocinio / 22 98844 9519

DIREÇÃO GERAL

Marcelo Adriano Lopes da Silva

FRANQUEADOS DESTA UNIDADE

Ueslei Dias Rampani

Andréia Garcia

Paulo César Ceranto

ENTRE EM CONTATO PARA MATÉRIAS E ANÚNCIOS Você também pode ler esta edição pelo aplicativo: REVISTA SAÚDE OFICIAL

Andréia Garcia: 22 98847 5455 Paulo Cesar Ceranto: 22 98842 9166 macae@sempresaude.com.br

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Índice

Espaço AME

Revista Saúde Edição 11 | Março . 2019 | Macaé/Rio Das Ostras . RJ

Promovemos bem-estar e saúde

de realizar exames preventivos

O que é Velashape? Como

periodicamente?

funciona esse tratamento?

Dra. Nathalia Cardoso

Dra. Juliana Garcia Paes de Camargo

Gomes dos Santos

Dra. Juliana Cardoso Gomes dos Santos

Você conhece o Pilates original, o PILATES CLÁSSICO? Dra. Marcelle Adriane Carneiro

Você possui uma ferida causada pelo diabetes?

Imposto de Renda na Área Médica

André Lopes / In Laser

Dra. Fernanda Neves

Expert em emagrecimento

Doe sangue e faça alguém nascer de novo

Climatério e menopausa, é

Dra. Cleide Cristina Quaresma Daflon

comemora sucesso de seu

Dra. Giani Rambaldi

18 26

preciso falar sobre isso

saudável, Dra. Giani Rambaldi método em Macaé

Dr. Roberto da Silva Pereira

Especial Capa Qual a importância

Cirurgia percutânea do pé

Hemonúcleo

Dr. Jalmeir Vianna

A Saúde Bucal na 3ª idade

Chaves mentais.

Dra. Juliana Manhães

Cardiopatias congênitas mais comuns em crianças e adultos

Preparação para a competição.

Marco Aurelio Moura Da Cunha

Domine seus Hábitos! Bruna Gomes Machado Pimenta

Dra. Ana Beatriz Guedes

Cristian Douglas Pimenta

Pilates no tratamento da hérnia de disco Amanda Jorge

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Guardar é cuidar Banco de Cordão Umbilical Brasil

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Editorial

Revista Saúde Edição 11 | Março . 2019 | Macaé/Rio Das Ostras . RJ

LUTA E GLÓRIA Quantas vezes em nossas vidas passamos por momentos difíceis, que parecem que não vão passar, e por problemas que nos desanimam e atrapalham os nossos planos, não é mesmo? A luta diária e as conquistas obtidas na jornada da vida muitas vezes só são vistas por quem passa por elas. Antes de seguirmos com foco no objetivo, queremos entender as coisas, queremos respostas, mas isso nem sempre é possível. Devemos apenas ter foco e, com o tempo, sem dúvidas os questionamentos aparecem com respostas. Em meio as lutas, precisamos ter fé em Deus, entregar toda a nossa confiança a Ele. Lutas não são eternas e elas servem para o nosso aprendizado. Então, quando as lutas surgirem, entregue-as nas mãos do Senhor Jesus. Ele cuida de nós e não nos deixará. Devemos ser confiantes, ter fé que as lutas vêm, mas vão, e que, mesmo sem entender, elas deixam lições e nós nos tornamos fortes na fé. Obtemos uma perseverança perfeita e atitudes corretas. Mais do que reclamar, precisamos confiar. Quem confia, confia mesmo sem entender. Esse nosso Deus nunca nos abandona, esse amor nunca falha! Quando estiverdes tristes, olhe para o céu e vede quão grande o é! Se Deus foi capaz de criar o céu, imagine resolver os seus problemas, que são tão pequenos perto de tão grandiosa obra que é o céu. Seus problemas não são maiores do que Deus. Lute até o fim, não desista, no meio do caminho, diga eu vou VENCER! Sabes qual é o segredo da Vitória? NUNCA PENSAR NEGATIVO. Deus te escolheu para fazer a diferença em meio a multidão. Ser escolhido por Deus não é um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, relacionamentos sem decepções, é encontrar força no perdão, esperança em meio a luta, segurança em meio ao medo. É reconhecer que vale a pena servi-lo, apesar dos desafios, incompreensões e períodos de crise. É também atravessar um deserto e encontrar um manancial de bênçãos. É ter humildade e reconhecer seus erros, ter ousadia pra dizer “me perdoe“ e capacidade pra dizer “Eu Te Amo“. Antes de seguirmos com foco no objetivo, queremos entender as coisas, queremos respostas, mas isso nem sempre é possível. Devemos apenas ter foco e, com o tempo, sem dúvidas os questionamentos aparecem com respostas. Devemos mirar o alvo e seguir em frente. “DEUS NÃO PROMETEU UMA CAMINHADA SEM LUTAS, MAS VITÓRIA CERTA.” Não fui eu que lhe ordenei? Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar”. Josué 1:9

Um abraço Andréia Garcia e Paulo César Ceranto | Franqueados de Macaé/Rio das Ostras/RJ 10

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INFORME PUBLICITÁRIO

Espaço AME Promovemos bem-estar e saúde O AME é um sonho que nasceu no coração da Denise e que após um tempo se tornou realidade, sempre quis ter um espaço para atender as pessoas e que fosse multidisciplinar. Com o tempo foi amadurecendo a ideia e Deus me deu primeiramente Ivana que se tornou minha sócia e amiga de caminhada, depois acrescentou pessoas que sonham junto comigo e hoje estamos aqui. Nossa maior alegria é poder ser referência nas áreas de saúde como um todo, desempenhando nossas atividades com elevado nível de competência, responsabilidade social e ética. Até aqui nos ajudou o Senhor! Desejamos constituir um espaço publicamente reconhecido pela relevância e responsabilidade na execução de nossos atendimentos. Correspondem ao que é importante para acolher o ser humano, sempre pautados no comprometimento, integridade e ética. O ESPAÇO AME se constitui em um ambiente de avaliação, intervenção e reabilitação de crianças, jovens, adultos e idosos. Nos campos da Neuropsicologia, Psicopedagogia, Psicologia, Fonoaudiologia, Nutrição e Fisioterapia.

Oferecemos terapias especificas em: LUDOTERAPIA: Acompanhamento psicológico infantil, realizado através de jogos, brinquedos e material expressivo. PSICOTERAPIA INDIVIDUAL OU GRUPO: Atendimento psicológico, visando trabalhar os conflitos e a problemática efetiva emocional de cada cliente. PSICODIAGNÓSTICO: Processo de avaliação psicológica que visa ampliar o entendimento da demanda apresentada, afim de possibilitar estratégias multidisciplinar de atendimento. TERAPIA FAMILIAR: Atendimentos psicológicos com a finalidade de desenvolver atividade de apoio à família. TERAPIA DE CASAIS: processo de avaliação e resolução de conflitos visando fortalecer os vínculos afetivos conjugais.

ATENDIMENTOS HOME CARE: É um serviço voltado para atuação em casa ou instituições de repouso envolvendo o indivíduo e as áreas sociais buscando seu bem-estar. CONSULTORIAS, ASSESSORIAS E TREINAMENTOS: É uma atividade multiprofissional e interdisciplinar que coloca a psicologia a serviço dos demais profissionais desenvolvendo a prática das assessorias, consultorias e Interconsulta com demais profissionais. DESENVOLVIMENTO DOS RECURSOS HUMANOS: É uma atividade voltada para a formação e preparação de recursos humanos e sua participação na vida e nas decisões das organizações, bem como prestação de serviços de avaliação psicotécnica e /ou ocupacional delineando processos de recrutamento e seleção. PSICOLOGIA ESCOLAR: É uma atividade voltada para desenvolver serviços na área escolar e educacional junto ao corpo docente, discente, administrativo e familiar. PSICOPEDAGOGIA: Intervenções psicopedagógicas nos diversos processos de aprendizagem. AVALIAÇÃO NEUROPSICOLÓGICA: Investigação sistemática das relações entre cérebro e comportamento que oferece subsídios para compreensão do funcionamento cerebral delineando um plano de reabilitação ou habilitação neuropsicológica. REABILITAÇÃO NEUROPSICOLÓGICA: caracteriza-se por um conjunto de práticas junto ao paciente atingido por diferentes síndromes ou lesões, seja por acidentes ou decorrentes do processo de envelhecimento, como acidentes vasculares cerebrais, doença de Alzheimer, com objetivo de reabilitar e/ou habilitar funções cognitivas. TERAPIA COMPORTAMENTAL BASEADA EM ABA (Análise do comportamento aplicada). Aplicado aos pacientes do Espectro Autista, visa a partir de uma avaliação minuciosa trabalhar a estimulação e ampliação dos comportamentos em déficit e a extinção ou redução de comportamentos em excessos. AVALIAÇÃO NUTRICIONAL: Avaliação com profissional de nutrição para fins de reeducação alimentar, cirurgias e demais cuidados com a alimentação.

ATENDIMENTO FONOAUDIOLÓGICO: Reabilitação fonoaudiológica com foco em aprendizado. Realização do teste da linguinha e da orelhinha em recém-nascidos. ATENDIMENTO FISIOTERAPÊUTICO: Tratamento e prevenção dos distúrbios cinéticos funcionais. Avaliação, reabilitação e estimulação. TERAPIA OCUPACIONAL: Promove prevenção, tratamento e reabilitação de indivíduos portadores de alterações cognitivas, afetivas, perceptivas e psicomotoras, decorrentes ou não de distúrbios genéticos, traumáticos ou de doenças adquiridas por meio da utilização da atividade humana. ATENDIMENTO EM PSICOMOTRICIDADE: Ação que busca na interface saúde, educação e cultura, avaliar, prevenir, cuidar da relação do indivíduo com o ambiente e processos de desenvolvimento, atuando nas dimensões do esquema e da imagem corporal. PALESTRAS EDUCACIONAIS E MOTIVACIONAIS: Motivar engajamento das equipes, melhorar a satisfação no ambiente corporativo e incentivar o crescimento conjunto de colaboradores promovendo saúde mental no trabalho. ATENDIMENTO COACHING: Promover Organização, treinamento, impulsionalização de carreira e orientação para estudos com fins específicos. Nossos objetivos: é acolher tanto o nosso paciente quanto seus familiares. Intervir de forma eficaz e humanizada priorizando o bem-estar e a saúde. Capacitar cada vez mais os profissionais que compõe o quadro de intervenção dos que acolhemos, para melhor desenvolvimento de seus trabalhos. Para tanto não trabalhamos com terapias de 30 minutos, nossos atendimentos são de 50 minutos e envolve todos os aspectos que compõe a demanda daqueles que procuram nossos serviços. Nosso Corpo Clínico é Composto de psicólogos, fonoaudióloga, nutricionista e coach. Todos compromissados com a ética e excelência de nosso trabalho. Nos colocamos a disposição para que possam nos visitar e conhecer o espaço.

Claunício Amaral de Oliveira Junior Nutricionista - CRN/RJ 09100180 Contato: (22)998552028 Claunicioamaral@yahoo.com.br Ivana Santos de Lacerda Oliveira Fonoaudióloga -CRFa/RJ 12447 Contato: (22)981494949 ivalacerda@yahoo.com.br Denise Reis Moraes Cardoso Psicóloga - CRP/RJ 53508/05 Contato: (22) 981268485 denise.rmcardoso@hotmail.com Carolina de Souza Brito Pereira Coach de Vida Contato: (22) 998890373 carolinasouzabrito@gmail.com Rafael Amorim Oliveira Psicólogo - CRP/RJ 53211/05 Contato: (22) 99735-3891 ramorim39@gmail.com

AV. Rui Barbosa, 698, Ed. Tropical Plaza - 7º andar sala 704 - Macaé/RJ

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O que é Velashape? Como funciona esse tratamento? De tempos em tempos surgem tratamentos estéticos inovadores, procedimentos modernos e aparelhos revolucionários, capazes de potencializar a beleza feminina e elevar a autoestima. Uma dessas novidades que já se tornou queridinha nas clínicas e que está conquistando milhares de adeptas no mundo inteiro é o Velashape.

DRA. JULIANA GARCIA PAES DE CAMARGO CREFITO 37817-F • Graduada em Fisioterapia pela Universidade de Marília/SP; • Pós-Graduada em Fisioterapia Dermatofuncional pelo Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino – (IBRAPE); • Pós-Graduada em Estética para profissionais da Saúde pelo Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino – (IBRAPE).

Edifício Mont Blanc Medical Center Rua Mar Del Plata, 96 - Sala 502 Cavaleiros - Macaé – RJ veraperes.estetica veraperesesteticaesaude

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Ele é um tratamento estético que trata a flacidez corporal, gordura localizada e celulite através da combinação de quatro tecnologias: radiofrequência, infravermelho, massagem mecânica e endermologia. O procedimento é realizado de maneira concentrada, em áreas específicas do corpo, sendo que as regiões corporais nas quais é mais aplicado são as coxas, glúteos, flancos e abdômen. O aparelho age tanto nas camadas profundas da pele, quanto nas camadas superiores, proporcionando a visível redução da gordura, diminuindo a celulite e, até mesmo, auxiliando na perda de medidas. A aparência cutânea melhora significativamente, uma vez que a pele fica mais firme, lisa e uniforme. Isso acontece porque o aquecimento gerado aumenta o metabolismo das células de gordura, diminui o tamanho dessas células e estimula a produção de colágeno. São muitos os benefícios deste aparelho, a começar pela alta eficácia nos resultados, já que ele melhora o aporte sanguíneo entre as células, a ponto de otimizar a textura cutânea, corrigir a indesejada flacidez e colaborar na remodelação corporal. Além disso, o procedimento não é invasivo, é seguro, indolor, confortável e rápido. Cada sessão dura entre 20 e 30 minutos por área corporal trabalhada. Já nas primeiras sessões os bons resultados são notados, mas é necessário continuar o tratamento para otimizar os efeitos do vela. Em média, seis sessões (uma por semana) são suficientes, mas, pode ser preciso prolongar o tratamento, a depender do grau de celulite e da área a ser tratada. Para manter os resultados, é recomendável fazer a cada três meses. A adoção de alimentação balanceada, prática de exercícios físicos e hidratação adequada também são essenciais para manter seu corpo livre das gordurinhas, celulite e flacidez. O tratamento é seguro e, portanto, indicado para todas as pessoas que desejam eliminar a celulite, diminuir a gordura e reduzir medidas. Gestantes não podem se submeter ao procedimento, mas mulheres no pós-parto sim deste que liberadas por seus médicos. Pacientes com problemas cardíacos ou doenças circulatórias também devem ter orientação e acompanhamento especializado de cardiologistas e angiologistas. De modo geral, o tratamento não faz mal algum, respeitando o intervalo de uma semana entre as sessões para que o organismo absorva

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completamente a radiação. Além desta novidade Vera Peres Estética e Saúde, vem com uma proposta cuidadosa de respeito aos clientes. Oferecemos tratamentos faciais e corporais completos, personalizados, comprovados cientificamente, com uso de tecnologia avançada e consagrada. Contamos sempre com uma equipe de profissionais altamente capacitados e renomados, que garantem um atendimento ÚNICO e PERSONALIZADO para cada cliente, priorizando sua saúde e bem estar SEMPRE. Tudo para você se sentir bem e seguro. Oferecemos os mais modernos equipamentos como Radiofrequência Maximus Med, depilação a laser Light Sheer, Lipocavitação, Criolipólise, Indermologia, Intradermoterapia, contamos ainda com tratamentos de Peelings, Drenagens, Massagens Relaxante, Limpeza de Pele, Manicure (Pedicure), Podologia e Micropgmentação de Sobrancelha, tudo que você precisa em um ambiente acolhedor para que realmente sinta-se em casa.

Você conhece o Pilates original, o PILATES CLÁSSICO? O STUDIO PILATES MARCELLE CARNEIRO é o primeiro na cidade de Macaé a trabalhar com o PILATES CLÁSSICO, e traz para vocês o método Original criado por Joseph Pilates.

DRA. MARCELLE ADRIANE CARNEIRO FISIOTERAPEUTA CREFITO - 69382-F/RJ • Pós-graduada em Terapia Manual Ortopédica pela Escola de Madri; • Especializada em Reeducação Postural Global - RPG / RTM; • Especializada em Pilates Clássico e Contemporâneo.

Com a formação internacional no método, fazemos parte da 3ª Geração por Lolita San Miguel (a única discípula de Joseph Pilates ainda viva). Quando pensamos em programar uma aula de Pilates, dentro da aplicabilidade de todos os princípios, muitas dúvidas surgem em nossa cabeça. Dar uma boa aula de Pilates é uma tarefa nada fácil visto que muitos dos nossos alunos acabam chegando com algum desconforto ou dor a qual imediatamente precisamos modificar nossa conduta e, toda nossa aula deve ser repensada. Pilates não é fisioterapia isso já sabemos, nem academia por sinal. ele vai além disso é uma perfeita conexão entre o seu corpo e sua mente e por isso ele precisa ser tratado com todo carinho, pois são estímulos eficazes que proporcionamos ao corpo do nosso paciente e, se esse estimulo não for feito de forma correta, podemos correr o risco de não estarmos tão seguros de um bom resultado. Para programar uma aula, aqui no Studio Pilates Marcelle Carneiro, pensamos em diversas situações: MOBILIDADE, ESTABILIDADE, FORTALECIMENTO E FLEXIBILIDADE. Para nós essas são as palavras chaves que norteiam o nosso atendimento além de ser nessa sequência que buscamos o ganho com nossos alunos. Não adianta queremos ganhar Flexibilidade em segmentos instáveis, pois a própria instabilidade gera desconfortos e dores, então porque alonga-lo nesse momento? A MOBILIDADE é um ganho bem considerável na busca pela ESTABILIZAÇÃO. Mobilizar UNIDADES FUNCIONAIS fazem com que nosso Sistema Nervoso Central “acorde” os músculos mais profundos, adormecidos ou com preguiça de contração antecipatória ao movimento. Essa musculatura é importante ter a sua funcionalidade readequada visto do papel importantíssimo que ela desempenha nos segmentos da coluna por exemplo. Depois de readequar a estabilidade aí entramos com o ganho de Flexibilidade e Fortalecimento, pois de certa forma a ativação do subsistema neural de estabilidade fora restabelecido. E isso demora??? Sim, demora um certo tempo de readequação,

visto que o aprendizado ou o reaprendizado se ganha pela repetição, afinal, como você aprendeu a andar de bicicleta? Repetindo, caindo, automatizando e assim será nos movimentos de Pilates... Repetiremos para podermos automatizar e para podermos evoluirmos dentro dos níveis cognitivos de aprendizado. “Pilates Clássico pode ser explicado com apenas três sentenças (EXERCÍCIOS DE JOSEPH PILATES, ORDEM DOS EXERCÍCIOS E INTENÇÃO): EXERCÍCIOS DE JOSEPH PILATES: Os exercícios de Pilates Clássico abrangem apenas o que realmente criou o Sr. Pilates, aonde um clássico do professor de Pilates ensina apenas estes exercícios, podendo criar modificações para auxiliar / treinar um cliente para ser capaz de fazer a versão ideal do exercício. Quando se trata de variações (versões avançadas de um exercício), um Professor do Pilates Clássico permanece dentro das variações criadas pelo Sr. Pilates”. Mas ressaltamos que também existe o Pilates Contemporâneo, mais comumente encontrado. INTENÇÃO: Qual foi à intenção do Sr. Pilates? A sessão foi uma preparação forte e abrangente do corpo e da mente, apropriado para o cliente e foco na força abdominal. Deve se usar o “treino do corpo inteiro e mente”, termo e esclarece que o objetivo é que os clientes sejam exercidos ao seu potencial máximo. Temos de considerar a pessoa que você está trabalhando, e adaptar o treinamento para necessidades específicas de cada cliente. Em uma pessoa relativamente normal, saudável deve ser contestada em vigor a força, flexibilidade e estabilidade. Aqueles que possuem alguma patologia ou têm condições especiais também há um desafio, mas levamos em conta a condição em que o desafio pode ter.” Texto retirado do blog pessoal de Shari Berkowitz (10/12/2010).

22 98141- 5444 studiopilatesmacae@hotmail.com facebook.com/macaestudiopilates @marcellecarneirostudiopilates www.marcellecarneiro.com.br Rua Maria Francisca Borges Reid, 14, loja 05 - Bairro da Glória - Macaé/RJ

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Curso de Aperfeiçoamento de Pilates Clássico com Prof. Fernando Albernaz

Entrevista com a Advogada Dra. Fernanda Neves para a Revista Macaé e Rio das Ostras Para nós da Revista Saúde, é fundamental que o médico e o profissional da saúde tenham seu trabalho veiculado de forma qualitativa e, para tanto, resta imprescindível à informação que conscientiza e conduz ao crescimento.

Imposto de Renda na Área Médica Com o início do prazo para a entrega das Declarações de Imposto de Renda, muitas dúvidas surgem, tanto aos profissionais de saúde, quanto aos pacientes. Abaixo, seguem algumas perguntas mais frequentes no que diz respeito a tão importante tema: 1) Qual o procedimento menos oneroso para o médico autônomo no que se refere ao Imposto de Renda? O médico autônomo é tributado pela tabela de Imposto de Renda Pessoa Física numa alíquota que varia de isento a 27,5% e, desta forma, para que possa ser menos onerado em sua Declaração de Imposto de Renda deve-se utilizar do livro caixa, ou seja, o imposto é apurado pelo valor líquido do rendimento, ou seja, o rendimento total bruto, menos as despesas dedutíveis, reduzindo o valor tributável. As principais despesas dedutíveis e que podem ser lançadas no livro caixa são: despesa com funcionário, aluguel,

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condomínio, IPTU, ISSQN, energia elétrica, água, telefone, despesas para aquisição de livros, jornais, revistas e roupas profissionais especiais, bem como despesas com propagandas da atividade profissional, gastos com participação em seminários e congressos, além de material de limpeza, material de escritório, entre outros, todos comprovados com documentação hábil e idônea. 2) Além do livro caixa, como deve ser feita a escrituração do imposto de renda pessoa física para os profissionais de saúde? Deve ser feita a escrituração mensal através do carne leão, que nada mais é do que a antecipação do imposto de renda anual e que deverá ser pago mensalmente. Desde o exercício de 2016, existe a obrigatoriedade dos médicos informarem o CPF de cada um de seus clientes e, no caso de dependentes,

CPF com idade a partir de 12 anos. Esses dados serão cruzados com os dos pacientes, a fim de evitar fraudes e fazer com que pessoas que tenham comprovadamente altos gastos médicos não tenham a Declaração retida na malha fina. 3) E o INSS? Os médicos normalmente exercem mais de uma atividade remunerada vinculada ao INSS, sendo frequente a prestação de serviço em mais de um hospital, clínica e atendimentos por convênios. Ocorre que com tantas atividades remuneradas os médicos acabam sofrendo retenção da contribuição previdenciária recolhendo acima do teto legal, que em 2017 será referente ao salário de contribuição de R$ 5.531,31. Essa diferença recolhida a mais que extrapola o limite previsto em lei não terá qualquer reflexo no valor da aposentadoria a ser implantada no futuro. Por isso, os médicos devem ficar atentos para não pagarem mais do que a lei prevê. E, para os recolhimentos passados, a saída é pedir a restituição desses valores retidos em excesso, com limite nos últimos 05 anos. 4) Quais são as despesas médicas dedutíveis e não dedutíveis no Imposto de Renda Pessoa Física? As despesas médicas são 100% dedutíveis no IRPF, ou seja, não há limites de valor, desde que possam ser comprovadas. Podem ser usadas como comprovantes recibos, notas fiscais e informes enviados pelo plano de saúde que contenham o nome, endereço e CPF ou CNPJ de quem recebeu os pagamentos, a assinatura do prestador do serviço e o nome do beneficiário (caso não seja o próprio titular da declaração). O cheque nominal também serve como comprovante. Para despesas com aparelhos ortopédicos e próteses ortopédicas e

dentárias, a comprovação é feita com a receita médica que indica a necessidade desses itens e com a nota fiscal de compra do produto, feita em nome do beneficiário. São dedutíveis no IRPF: consultas médicas de qualquer especialidade, assim como consultas com dentistas, psicólogos, fisioterapeutas, terapeuta ocupacional e fonoaudiólogo; exames laboratoriais e radiológicos; despesas hospitalares, incluindo a de UTI; despesas com o parto (por qualquer um dos cônjuges); aparelhos ortopédicos e dentários, assim como próteses da mesma espécie; cirurgias plásticas reparadoras ou não, desde que com a finalidade de prevenir, manter ou recuperar a saúde física ou mental do paciente; materiais utilizados em cirurgias e despesas com próteses de silicone, desde que integrem à fatura emitida pelo hospital ou profissional de saúde. No entanto, nem todo gasto com saúde é passível de dedução. Não são dedutíveis no IRPF: medicamentos, se não integram a conta do hospital; despesas com massagistas, enfermeiros e assistentes sociais, se não forem decorrentes de internação hospitalar; despesas com acompanhantes; vacinas; óculos e lentes de contato; exame de DNA para investigação de paternidade; gastos com coleta, seleção e armazenamento de células tronco de cordão umbilical. 5) E quais são as doenças que isentam o pagamento do IRPF? Segundo a Lei 7713/88, são isentas de IRPF as pessoas portadoras de doenças graves, desde que se enquadrem nas seguintes situações: a) os rendimentos sejam relativos à aposentadoria, pensão ou reforma e, b) que sejam portadoras das seguintes doenças: AIDS, Alienação Mental, Cardiopatia Grave, Cegueira, Contaminação por radiação, Doença de Paget em estado avançado, Doença de Parkinson, Esclerose Múltipla, Es-

pondiloartrose Anquilosante, Fibrose Cística (Mucoviscidose), Hanseníase, Nefropatia Grave, Hepatopatia Grave, Neoplasia Maligna, Paralisia Irreversível e Incapacitante, Tuberculose Ativa. Não gozam de isenção os rendimentos decorrentes de atividade empregatícia ou de atividade autônoma, isto é, se o contribuinte for portador de uma moléstia, mas ainda não se aposentou, assim como os rendimentos decorrentes de atividade empregatícia ou de atividade autônoma, recebidos concomitantemente com os de aposentadoria, reforma ou pensão. O contribuinte que se enquadrar nos casos de isenção deve solicitar laudo pericial médico comprovando a moléstia em algum serviço médico oficial público (União, Estado ou Município), onde deve constar a data de início da enfermidade, se a doença é passível de controle, e o prazo de validade do laudo.

A Dra. Fernanda Neves foi patrocinada pela Revista Saúde para informar o mercado da saúde acerca de um sistema tão complexo como o compêndio tributário brasileiro.

DRA. FERNANDA NEVES - OAB/RJ 115985 - ADVOGADA • Especialista em Direito Médico

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Expert em emagrecimento saudável, Dra. Giani Rambaldi comemora sucesso de seu método em Macaé Linha fina: A farmacêutica clínica viu seus clientes triplicarem em um ano, devido à eficácia de suas cápsulas mágicas.

DRA. GIANI RAMBALDI FARMACÊUTICA CLÍNICA CRF/RJ 24423 • Graduada em Farmácia pela Fundação São José/ RJ; • Especializada em tratamentos fitoterápicos e ortomoleculares voltados para o emagrecimento, saúde e bem-estar; • Pós- graduando em Fitoterapia Aplicada à Prática Clínica.

A agenda lotada já demonstra que a farmacêutica clínica, expert em emagrecimento utilizando fórmulas fitoterápicas, Dra. Giani Rambaldi, está no caminho certo. Criadora de um método de emagrecimento saudável, rápido e sustentável, desenvolvido há dois anos, onde já ajudou vários clientes de toda região do estado do RJ, Giani garante, em alguns casos, a perda de até 10 quilos por mês e um chega para lá no efeito sanfona. Perder peso rapidamente é o sonho de muita gente, mas não é uma missão fácil. A rapidez neste processo tem uma explicação: as fórmulas mágicas criadas pela Dra Giani, são feitas de acordo com a necessidade de cada paciente, visando sempre o bem-estar, saúde e equilíbrio de cada um. O resultado é uma verdadeira revolução metabólica dentro do organismo. “Já atendi pessoas viciadas em medicamentos controlados, que conseguiram emagrecer e manter o peso de forma saudável. Sabemos que os resultados variam. Por isso, um atendimento e um tratamento, montado de acordo com as individualidades, de cada um, faz toda a diferença na hora de eliminar peso e modelar o corpo”, explica a farmacêutica Dra. Giani. As fórmulas criadas pela farmacêutica facilitam a eliminação rápida da gordura corporal, com isso, ocorre a perda de peso de forma eficaz e permanente. O pulo do gato, no entanto, é que as cápsulas ajudam a driblar o estresse, a ansiedade e ainda estimulam a produção de colágeno, proporcionando um emagrecimento saudável.

Dá resultado?

Como dito no início da matéria, a agenda lotada da Dra Giani já demonstra que o sucesso

no tratamento é garantido, caso o paciente siga todas as orientações. Estes foram os casos da Roberta Doin, que perdeu 15 kg em três meses, da Andréa Soares, que perdeu 20 kg em quatro meses, e da Ana Paula, que eliminou 10 kg em apenas trinta dias. O que elas têm em comum? As três tentaram inúmeras dietas e tratamentos estéticos, sem sucesso e já estavam desacreditadas sobre a perda de peso. O diferencial da Dra. Giani Rambaldi é adaptar as fórmulas de acordo com a necessidade de cada paciente e estar promovendo uma mudança nos hábitos de vida. “Não mudei nada na minha rotina, pois nem tinha condições financeiras para isso. Passei a comer menos, de forma mais saudável, sem muitas restrições e comecei a usar as cápsulas mágicas”, explica Ana Paula, que perdeu 10 kg em apenas (pasmem!) um mês. E qual a explicação para o segredo do método ser tão eficiente? Por que tantas pessoas têm alcançado resultados tão satisfatórios? As cápsulas prometem reduzir o apetite, acelerar o metabolismo basal, controlando transtornos compulsivos, redução de cerca de 50% de gorduras localizadas, além de causar a sensação de saciedade. Ocorre uma redução de medidas de maneira rápida e segura, evitando que o organismo acumule a gordura ingerida. As cápsulas são compostos ricos em elementos nutritivos essenciais ao organismo, mas é importante o acompanhamento com um farmacêutico especializado para estar avaliando e definindo uma prescrição de forma individualizada.

Veja o antes e depois de algumas pacientes que fizeram o tratamento, perderam peso e estão muito felizes.

Av. Rui Barbosa, 688 - Bloco A - sala 202 Galeria Carapebus - Centro - Macaé/RJ 22 3051-1218 / 32 99907-7123 dragianirambaldi.com.br www.facebook.com/gianimacedo/ gianirambaldi gianimacedo@hotmail.com

Roberta Doin - perdeu 15 kg

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Ana Paula Oliveira - perdeu 10 kg

Andréa Soares - perdeu 20 kg

Cirurgia percutânea do pé Na medicina a busca por procedimentos que agridam menos o paciente já vem sendo estudado de longa data; o primeiro relato de procedimento deste tipo foi feito pelo urologista alemão Philip Bozzini em 1804, ao criar um rudimentar endoscópio. Esses procedimentos cirúrgicos são realizados através de instrumental específico permitindo tratar o paciente sem as grandes incisões das técnicas convencionais e com isso reduzir ao máximo o trauma gerado pela cirurgia. DR. JALMEIR VIANNA ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA CRM/RJ 52855332 TEOT 13265 | RQE 27419 • Formado pela Fundação TécnicoEducacional Souza Marques; • Membro Titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia

Na década de 90 tivemos um grande avanço neste tipo de cirurgia para correção de deformidades dos pés, principalmente para os famosos “joanetes”. Estas técnicas têm nos permitido realizar cirurgias em menor tempo e, obviamente, com menor agressão cirúrgica; proporcionando ao paciente alta no mesmo dia da cirurgia e autorização para pisar imediatamente após o ato operatório.

A busca por melhores tratamentos na área médica é constante, sempre visando o bem-estar do paciente e uma reabilitação precoce para o trabalho, atividades físicas, recreação etc. As técnicas percutâneas visam exatamente isto, oferecendo uma melhor qualidade de vida o mais breve possível ao paciente.

Outras vantagens são: • Reabilitação precoce; • Menor dor no pós-operatório; • Perda sanguínea mínima; • Redução de danos às partes moles; • Incisões cirúrgicas pequenas (em média 5 à 7 mm), consequentemente cicatrizes menores; • Melhor função do membro durante a reabilitação. Não devemos desmerecer as técnicas convencionais, apesar de haver sempre uma tendência às percutâneas, existem problemas que somente com cirurgia convencional conseguiremos resolver. Os exemplos maiores vêm das cirurgias para tratamento de fraturas, quando em algumas situações somos obrigados a realizar grandes incisões.

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Mais informações consulte nosso guia médico nas páginas 4 e 5

Entre as vantagens desta cirurgia estão: • Reabilitação precoce; • Menor dor no pósoperatório; • Perda sanguínea mínima.

A Saúde Bucal na 3ª idade

DRA. JULIANA MANHÃES CIRURGIÃ DENTISTA PERIODONTISTA CRO/RJ 34128 • Lipo Enzimática de Papada; • Estética (facetas e lentes de contato dentais); • Cirurgia; • Periodontia; • Prótese; • Toxina Botulínica.

Como posso manter uma saúde bucal na terceira idade: Se você cuidar bem de seus dentes e fizer consultas periódicas com seu dentista, eles podem durar a vida toda. Independentemente da idade, você pode ter dentes e gengivas saudáveis se escovar pelo menos três vezes ao dia com creme dental com flúor, se usar fio dental e se for regularmente ao dentista para avaliação e realizar exames complementares.

/drajulianamanhaes contato@drajulianamanhaes.com.br www.drajulianamanhaes.com.br 22 2762 5529 | 98110 6565 (TIM) 99212 2285 (VIVO) Rua Dr. Luiz Belegard, 407 - 6º andar - Sala 608 - Edifício Tower Century Imbetiba - Macé/RJ

Que informações sobre saúde bucal um indivíduo da 3ª idade deve ter: Até mesmo quem escova e usa fio dental regularmente, pode ter alguns problemas específicos. Muitas pessoas na terceira idade usam dentaduras, tomam remédios e têm problemas de saúde geral. Felizmente, seu dentista pode ajudar você a encarar estes desafios com êxito quase que garantido. As cáries e os problemas com a raiz dos dentes também são mais comuns em pessoas da terceira idade. Por isso, é importante escovar os dentes com creme dental todos os dias e não deixar de ir ao dentista. A sensibilidade também pode se agravar com a idade, pois com o passar do tempo é normal haver retração gengival que expõe as áreas do dente

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que não estão protegidas pelo esmalte dental. Estas áreas são particularmente doloridas quando atingidas por alimentos e bebidas quentes ou frias. Nos casos mais severos, pode ocorrer sensibilidade com relação ao ar frio e a alimentos e líquidos doces ou/e amargos. Se seus dentes estiverem muito sensíveis, tente usar um creme dental apropriado. Se o problema persistir, consulte o seu dentista já que a sensibilidade pode indicar a existência de um problema mais sério, como por exemplo, cárie ou dente fraturado. Enfermidades preexistentes como diabetes, problemas cardíacos, câncer, podem afetar a saúde da sua boca. • As dentaduras tornam mais fácil a vida de muitas pessoas da terceira idade, mas exigem cuidados especiais. • A gengivite também é um problema que afeta pessoas de todas as idades e podem se tornar muito sério, especialmente em pessoas com mais de 40 anos. Fatores Agravantes: • Má alimentação; • Higiene inadequada; • Doenças sistêmicas; • Fatores ambientais, como fumo e estresse; • Medicação.

Cardiopatias congênitas mais comuns em crianças e adultos DRA. ANA BEATRIZ GUEDES CRM/RJ - 52.89736-1 CARDIOLOGIA - RQE 28943 • Especialista em Cardiologia pela SBC; • Ecocardiografia Infantil e Fetal no HCFMUSP/ Incor - SP; • Especialização no Instituto de Cardiologia Fetal de Porto Alegre/RS; • Graduada pela Universidade Federal de Juiz de Fora - UFJF - MG.

O coração normal tem dois “lados”, o direito e o esquerdo. Em cada um desses lados temos a parte superior, que recebe o sangue, chamada átrios, e a parte inferior, que bombeia o sangue para frente, chamada ventrículos. Temos assim 4 câmaras: átrio direito (AD), átrio esquerdo (AE), ventrículo direito (VD) e ventrículo esquerdo (VE).

CIA- Comunicação interatrial O ventrículo direito bombeia o sangue para os pulmões através da Artéria Pulmonar (AP) e o ventrículo esquerdo bombeia o sangue para o corpo através da Aorta. Comunicação Interatrial (CIA) é uma abertura na parede (septo) que separa o AD do AE. Os sinais e sintomas vão depender do tamanho da CIA e podem ser a dificuldade para ganhar peso, cansaço para respirar, respiração rápida e Infecções respiratórias. No início, o cardiologista pediátrico acompanha a evolução do problema, pois muitas cias se fecham espontaneamente antes da criança completar 2 anos de vida. Pode haver necessidade de medicação e o cardiologista pediátrico irá avaliar caso a caso. Se o “buraquinho” for grande ou não se fechar sozinho até os 2 anos de vida, poderá ser necessário alguma intervenção, como: 1. Cateterismo Cardíaco: A maioria das “CIAs” podem ser tratadas pelo cateterismo cardíaco. No cateterismo, um cateter (tubinho flexível) é levado até o coração, entrando por uma veia da perna, e uma pequena peça (prótese) é colocada para fechar a CIA. É um procedimento muito seguro, onde geralmente o paciente tem alta do hospital no dia seguinte. 2. Cirurgia Cardíaca: Se a CIA for muito grande ou o bebê muito pequeno, a melhor opção é a cirurgia cardíaca tradicional (peito aberto). O cirurgião costura um pequeno retalho (patch) no buraquinho, fechando o defeito.

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CIV- Comunicação interventricular A parte inferior do coração é denominada de ventrículo. O ventrículo direito (VD) bombeia o sangue para os pulmões através da artéria pulmonar e o ventrículo esquerdo (VE) bombeia o sangue para o corpo através da aorta. A comunicação interventricular (CIV) é uma abertura na parede que separa o VD do VE (septo interventricular). Os sinais e sintomas vão depender do tamanho da civ e podem ser a dificuldade para ganhar peso, cansaço para respirar, respiração rápida, infecções respiratórias e sopro. Além da história clínica e do exame físico, o cardiologista pediátrico confirma o diagnóstico com o eletrocardiograma, RX de tórax e com o ecocardiograma. No início, o cardiologista pediátrico acompanha a evolução do problema, pois muitas civs se fecham espontaneamente antes da criança completar 2 anos de idade. Pode haver a necessidade de medicação e o cardiologista pediátrico irá avaliar caso a caso. Se a abertura for grande ou não se fechar sozinho até os dois anos de idade, pode ser necessária alguma intervenção, como: • Cateterismo Cardíaco: algumas Civs podem ser tratadas pelo cateterismo, mas vai depender do tipo, do tamanho e da idade do paciente. • Cirurgia Cardíaca: em muitos casos a melhor opção é a cirurgia cardíaca tradicional (peito aberto). O cirurgião costura um pequeno retalho (patch) no buraquinho, fechando o defeito.

Mais informações consulte nosso guia médico nas páginas 4 e 5

Pilates no tratamento da hérnia de disco Nos dias atuais com o avanço tecnológico e com o uso de celular, tablets, notebooks, a maioria das pessoas adotam posturas inadequadas. Além disso temos o sedentarismo, obesidade, transporte de cargas pesadas e a má execução em atividades físicas que podem causar a hérnia.

AMANDA JORGE FISIOTERAPEUTA CREFITO 222734-F • Graduada em Fisioterapia pela Universidade Estácio de Sá; • Formação Profissional no Método Pilates; • Licenciada Low Pressure Fitness.

Cada vez mais os médicos estão indicando o Método Pilates aplicado à Hérnia de Disco para o alívio das dores. A melhora dos sintomas inicia-se a partir do princípio de estabilização da coluna por meio da respiração associada à contração do powerhouse (músculos profundos do abdômen e de toda a região do quadril, responsáveis pelo suporte da coluna lombar). Acontece assim um realinhamento da postura, redistribuição adequada da carga no corpo, e desta forma o reequilíbrio muscular. Durante o tratamento com o método Pilates aplicado à hérnia de disco, ocorre melhora na mobilidade da coluna, fazendo com que as articulações movimentem-se e desta forma mantenham-se saudáveis. O fortalecimento e alongamento promovidos pela prática do Pilates aumenta a proteção dos discos intervertebrais e o alinhamento postural. Desta forma os sintomas melhoram, e assim com a diminuição da dor o indivíduo

retorna a prática das AVD’S, assim como atividades físicas e profissionais de uma forma segura. Os músculos abdominais, principalmente os transversos e os oblíquos, são responsáveis pela pressão intra-abdominal a qual age sob o diafragma servindo como um mecanismo de atenuação das cargas compressivas sobre os discos intervertebrais. Os exercícios de fortalecimento desta musculatura no Pilates aplicado à Hérnia de Disco melhoram a nutrição do disco, pois aumentam a difusão passiva de oxigênio e diminuem a concentração de hidrogênio. Uma vez que os exercícios promovem o afastamento das vértebras, devido aos movimentos de alongamento o Método Pilates aplicado à Hérnia de Disco tornou-se uma das técnicas mais utilizadas para a reabilitação de problemas ortopédicos, principalmente a coluna vertebral e sua estabilização.

O pilates já livrou muitos alunos meus da crise, das injeções e da necessidade de cirurgia, dando melhor qualidade de vida para eles. A hérnia pode ser reabsorvida em até 66% dos casos com pilates, explica a fisioterapeuta Amanda Jorge O Studio da fisioterapeuta Amanda Jorge encontra-se dentro da Equipe Atlética. Você, sendo ou não aluno da academia, está convidado a conhecer as aulas de Pilates ou Low Pressure Fitness (LPF). Agende uma aula experimental.

Equipe Atlética Academia Rua Franklin Delano Roosevelt, 63 Macaé/RJ pilatesequipeatletica/ pilates_equipe_atletica

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ESPECIALCAPA

Qual a importância de realizar exames preventivos periodicamente? “Quem procura, acha”. Esse famoso ditado dá a entender que nem sempre devemos buscar algo ou alguma resposta, pois podemos não gostar do que achamos. No entanto, no caso dos exames médicos de rotina, procurar e achar é uma grande vantagem! Para nos mantermos saudáveis, é preciso promover, prevenir e tratar a saúde. Isto é, não basta apenas buscarmos profissionais de saúde quando um problema surgir. Desse modo, é necessário adotar um estilo de vida que promova a saúde e realizar ações que ajudem a prevenir possíveis problemas.

Por que fazer exames preventivos periodicamente? A principal função dos exames preventivos é a de detectar precocemente doenças, principalmente as que ainda não estão demonstrando sintomas. O diagnóstico precoce de certas doenças é um importante passo no processo de cura das mesmas. No entanto, a maioria dos pacientes deixa para procurar um médico somente quando já está seriamente doente. Independentemente de idade, sexo ou condições físicas, todos precisam encontrar um tempo para realizar seus exames. Infelizmente a negligência se tornou bastante comum nas pessoas mais jovens e, como consequência, alguns problemas simples de saúde como hipertensão e colesterol 32

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alterado se desenvolvem sem o cuidado necessário. Com o advento dos exames de imagem de qualidade, como a ultrassonografia, mamografia, raios-x ou a tomografia computadorizada, somados aos exames laboratoriais mais precisos, hoje é possível detectar inúmeras enfermidades na fase inicial, quando ainda não ocorrem manifestações sintomáticas intensas. Tendo em vista estes fatos, torna-se de suma importância a necessidade de todo adulto, homem ou mulher, principalmente a partir dos 35 anos, fazer uma série de exames periodicamente para detectar doenças ocultas em seu organismo. No caso dos jovens, entre 15 e 30 anos, é essencial estimular o autoexame testicular para detecção de câncer

Cada faixa etária demanda exames específicos: • Ao nascer: testes de triagem neonatal (teste do pezinho, audiometria, teste do coraçãozinho e teste do olhinho); • Até os 20 anos: hemograma, colesterol, glicemia, DSTs, exame de fezes e de urina; • Mulheres dos 20 aos 65 anos: papanicolau, ultrassonografia transvaginal, mamografia, densitometria óssea; • Homens e mulheres de 20 a 65: exames de sangue (os mesmos de até 20 anos) e exames de sangue para sódio, potássio, cálcio, ureia, creatinina e enzimas hepáticas; • Acima de 60 anos: exames das faixas etárias anteriores mais colonoscopia, endoscopia, exame de próstata (para homens) e eletrocardiograma.

Nossos profissionais

DRA. NATHALIA CARDOSO GOMES DOS SANTOS CRBM/SP 19098 BIOMÉDICA - PATOLOGIA CLÍNICA - ANÁLISES CLÍNICAS

de testículo, muito comum nessa faixa etária. Na fase adulta, são solicitados exames gerais para avaliar o sistema cardiológico, hipertensão e o diabetes, além dos exames hormonais que analisam a atividade sexual e reprodutora do homem. Usualmente, além da análise clínica, é comum o médico solicitar tanto exames de imagem quanto laboratoriais e clínicos como: verificação da pressão arterial, análise de glicemia, eletrocardiograma, ecocardiografia, ultrassonografia, hemograma, raio-x, urina e fezes e tomografia computadorizada.

DR. ROBERTO DA SILVA PEREIRA

DRA. JULIANA CARDOSO GOMES DOS SANTOS

MÉDICO

CRBIO02/RJ 78444

CRM/RJ 52.712752

BIÓLOGA - ESPECIALIZAÇÃO EM ANÁLISES CLÍNICAS

Alguns exames são mais específicos para mulheres e um deles é a Mamografia, sendo um importante exame para a detecção precoce do Câncer de Mama. Outros exames, são de suma importância para um check up anual como ultrassonografia pélvica, Papanicolau, densitometria óssea e exames hormonais. Assim como as mulheres, a prevenção deve estar presente também na vida dos homens. Veja o exemplo de alguns exames de rotina essenciais para o homem: exame de próstata,

autoexame testicular, colonoscopia e exames hormonais. É importante alertar que, infelizmente a negligência maior em relação à saúde é de grande parte masculina. Os homens, até mesmo os mais idosos, possuem “receio” de ir ao médico. Isso acarreta em problemas graves de saúde. Os exames médicos de rotina variam de acordo com o sexo e faixa etária. O médico pode ainda solicitar exames adicionais, de acordo com seu histórico de saúde e doenças na família.

Existem diversos exames que podem ser feitos para diagnosticar doenças e cada um tem sua finalidade.

Mais informações consulte nosso guia médico nas páginas 4 e 5

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ESPECIALCAPA

Quais doenças podem ser detectadas? • Câncer de mama, a detecção poder ser feita através de ultrassonografia mamária, mamografia e exame sanguíneo onde pode ter medidas seriadas do CEA, CA 15-3 e CA 27.29 que são úteis no diagnóstico precoce de recorrência, em pacientes com câncer de mama sem evidência da doença e após tratamento radical. A capacidade de detecção, em assintomáticos, chega a aproximadamente 70%, observado antes de qualquer evidência clínica ou radiológica. Entretanto, ainda não está bem definido o real impacto do (re) início da terapia na sobrevida e qua-

lidade de vida destes pacientes. Por isso, ainda há controvérsias na sua indicação nestes casos. • Diabete mellitus, pode ser diagnosticada através de exames de sangue como glicose em jejum, a determinação da glicemia de jejum representa a forma mais prática de avaliar o status glicêmico. Segundo a American Diabetes Association (ADA), a presença de um dos critérios a seguir, confirmado num dia subsequente, indica o diagnóstico de diabetes mellitus: Sintomas de diabetes mellitus com glicemia inde-

pendente do jejum maior ou igual a 200mg/dL; glicemia de jejum maior ou igual a 126mg/dL e glicemia maior que 200mg/dL duas horas após administração oral de 75g de glicose anidra (82,5g de dextrosol) dissolvida em água (teste de tolerância oral a glicose). Pacientes com glicemia de jejum entre 100mg/dL e 125mg/dL são classificados como portadores de glicemia de jejum alterada. Outros exames sanguíneos como hemoglobina glicada, índice de homa, insulina e cortisol também se enquadram para diagnosticar diabete mellitus.

Algumas doenças que podem atingir pacientes durante a infância e adolescência são diferentes das patologias que acometem o homem adulto e o da terceira idade. “Existem algumas malformações nos meninos que podem ser identificadas através de um simples exame de urina ou ultrassom”. O exame de urina é importante na avaliação da função renal e afecções do trato urinário, podendo auxiliar no diagnóstico e avaliação da eficácia do tratamento. O exame compreende três etapas: caracteres gerais (propriedades físicas), pesquisa de elementos anormais (pesquisa química) e sedimentos cópia (exame microscópico da urina). Os métodos automatizados apresentam alta sensibilidade analítica e valor preditivo negativo elevado, o que os torna ideais para procedimentos de triagem, em que a máxima sensibilidade é necessária para diagnosticar amostras anormais. Nestes sistemas, as amostras identificadas com algum elemento acima do critério de normalidade são sinalizadas pelo equipamento com a emissão de um “flag”, para a realização da análise microscópica manual do sedimento urinário. A contagem de bactérias permite a triagem das amostras que serão encaminhadas para cultura ou liberadas automaticamente. Este procedimento reduz o tempo de liberação de amostras negativas, permitindo a exclusão diagnóstica de algumas doenças do trato urinário, sem que haja perda de sensibilidade e especificidade. 34

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Existem diversas doenças que podem ser detectadas por meio dos exames periódicos. Trazemos alguns exemplos de doenças ou complicações de saúde que podem ser controladas se descobertas no início, como: • Hipertensão arterial, por meio da me-

aumentado nos cânceres de útero,

plásico e neoplásico. Eleva-se no

dição periódica da pressão arterial;

colorretal, fígado, pulmão e em ou-

câncer de próstata, na hipertrofia

tros adenocarcinomas;

prostática benigna e na prostatite.

• Câncer de colo do útero, pode ser diagnosticado através de ultra

• Câncer de próstata, pode ser diag-

• Colesterol alto, os níveis são veri-

transvaginal, exame de Papanicolau

nosticado através da dosagem do

ficados através do exame sanguí-

e exame sanguíneo (CEA e CA 125).

PSA, associada ao toque retal. O

neo de dosagem do colesterol. O

O CA 125 é o diagnóstico diferen-

nível de PSA não é utilizado isolada-

colesterol é um lipídeo essencial na

cial das massas pélvicas na pós-me-

mente para estadiamento e seleção

produção de hormônios esteroides,

nopausa. Normalmente os valores

de candidatos à prostatectomia ra-

ácidos biliares e na constituição das

se elevam na fase folicular do ciclo

dical. O monitoramento deste exa-

membranas celulares. Os distúr-

menstrual, no 1° trimestre de gesta-

me em homens auxilia no diagnós-

bios no metabolismo do colesterol

ção, nas doenças benignas do fíga-

tico prévio de câncer de próstata.

exercem um papel importante na

do, na endometriose, adenomioses,

Contudo, o PSA não é específico do

etiologia da doença vascular ate-

DIP, doenças inflamatórias da pleu-

câncer de próstata sendo produzido

rosclerótica, sendo componente

ra, peritônio e pericárdio. Também

por tecido prostático normal, hiper-

também dos cálculos biliares.

As infecções do trato urinário (ITU) são condições clínicas de espectro clínico variado, podendo se apresentar desde quadros assintomáticos ou leves até sepses com foco urinário. Classicamente, são caracterizadas por infecções baixas (cistite, uretrites) e infecções altas (pielonefrites). Na ausência de alterações morfológicas e fisiológicas do aparelho geniturinário, são consideradas não complicadas. O principal agente implicado nas ITU adquiridas na comunidade e a Escherichia coli, via de regra, com perfil de sensibilidade favorável. As ITUs adquiridas no ambiente hospitalar, que surgem como complicação do cateterismo vesical, já apresentam agentes variados, como os enterococos, Klebsiella sp e bactérias não fermentadoras da glicose, muitas vezes resistentes a vários antimicrobianos testados. Os

antimicrobianos avaliados no teste de sensibilidade são aqueles padronizados pelo CLSI (Clinical and Laboratories Standards Institute), avaliados por disco de difusão ou por cultura automatizada. O método especifica a suscetibilidade antimicrobiana e determina a concentração inibitória mínima para uma ampla variedade de antibióticos. A partir disto, conclui-se que existem diversos exames que podem ser feitos para diagnosticar doenças e cada um tem sua finalidade. Assim como diz o velho ditado: “Uma andorinha só não faz verão”. O mesmo se aplica aos exames. Com apenas um exame de rotina, não é possível ter um diagnóstico claro, por isso são realizados exames em conjunto, como: o ultrassom, ressonância magnética, exame de sangue, eletrocardiograma, mapeamento cardíaco, tomografia, entre outros.

Quando fazer os exames de rotina Como já mencionado antes, há exames de rotinas importantes para todas as idades. É claro que isso depende também da história clínica individual de cada pessoa, que pode levar à necessidade de realização de outros exames. No entanto, há exames que devem ser solicitados para todas as pessoas de certa idade. De modo geral, adultos saudáveis devem fazer um check-up de 2 em 2 anos. Já as pessoas com fatores de risco (obesidade, colesterol elevado), de 1 em 1 ano, assim como idosos. Portadores de doenças crônicas precisam de mais acompanhamento, devendo fazer exames a cada 6 meses.

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Climatério e menopausa, é preciso falar sobre isso

DRA. CLEIDE CRISTINA QUARESMA DAFLON GINECOLOGISTA CRM/RJ 5256420-9 | RQE 25991 • Graduada em Medicina pela FTESM-RJ; • Pós-Graduada em Ginecologia pela PUC-RJ; • Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia (TEGO); • Membro da Sociedade Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia; • Curso de Cosmetoginecologia Estética Feminina pela Gynelaser no Hospital Santa Marta - DF; • Membro da SOLAGEF (Sociedade Latino Americano de Ginecologia Estética e Funcional).

Define-se como climatério o período fisiológico em que se inicia a falência na produção hormonal efetuada pelos ovários. Esta diminuição na liberação dos hormônios ovarianos se traduz em sintomas múltiplos não apenas no aparelho urogenital mas também sistematicamente. O climatério não é um evento breve na vida da mulher mas uma condição a ser suportada desde o momento em que seus ovários começam a falhar até o fim da vida. Visto isso é muito importante a conscientização desses fatos para que haja entendimento e busca pelo melhor enfoque terapêutico. Podemos classificar teoricamente esta etapa da vida em 3 fases: • 35 aos 45 anos a fase precoce; • 45 aos 55 anos a peri menopausa; • Fase tardia dos 55 aos 65 anos. Perimenopausa pode ser subdividida em pré menopausa e pós menopausa. Menopausa é definida como a última menstruação e é diagnosticada após transcorridos 12 meses da última menstruação. Acontece de fato uma dificuldade maior de resolução dos problemas que antes eram tão insignificantes. A memória já não é a mesma e a facilidade para resolução de várias coisas ao mesmo tempo fica muito prejudicada. Isso tudo sem falar na insônia, nos fogachos, irritabilidade, ressecamento vaginal, diminuição de libido, dor nas relações sexuais, variação de

humor, cefaleia, depressão, adinamia (falta de energia), etc. Muitas mulheres sofrem ao passar por tudo isso e muitas vezes são incompreendidas . Infelizmente algumas ainda sofrem caladas para não serem repreendidas pelos companheiros e pessoas de seu convívio, que tendem a minimizar a questão. Algumas por não compreenderem bem o que está acontecendo, colocam-se apenas quando são questionadas de forma específica sobre esses sintomas. Sem falar no estigma de classificar menopausa como fim da vida. Estamos vivendo cada vez mais e boa parte dessa jornada será no climatério. Não se pode acomodar e desconsiderar tantas mudanças, se a interferência nas suas atividades é tão importante. A busca de melhora de muitos dos sintomas impactando fortemente na qualidade de vida pode acontecer com a prática de atividade física, execução de projetos ( seja empreender, aprender uma nova língua, uma dança, um projeto social etc..), mudança de hábitos com introdução de alimentação saudável, terapias comportamentais. A ajuda médica para análise de cada caso, medicações e também o laser íntimo podem ajudar bastante no resgate de uma vida sexual saudável e satisfatória. Mas principalmente a parceria do companheiro e incentivo para execução de mudanças facilitam a adaptação a esta fase da vida, que sem dúvidas pode ser maravilhosa e inspiradora.

Não se acomodar diante de tão grandes mudanças e buscar viver novas experiências, celebrando a cada dia o fato de estarem vivas! 38

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Mais informações consulte nosso guia médico nas páginas 4 e 5

Doe sangue e faça alguém nascer de novo Não existe nada que substitua sangue. A doação é uma atitude pela vida, que pode ser tomada por todos. E quando você se torna um doador, ajuda outros brasileiros, porque cada vez que alguém doa sangue, salva a vida de até quatro pessoas.

É importante que você saiba que a quantidade de sangue retirada não afeta a saúde do doador. É pouco para quem doa e muito para quem precisa. Na hora de doar, todos passam por uma entrevista que tem o objetivo de dar mais segurança a você e aos pacientes que receberão a doação. Por isso, é muito importante que seja sincero nas respostas. Tudo o que você disser será mantido em sigilo.

Condições básicas para doar sangue: • Sentir-se bem, com saúde; • Apresentar documento com foto, emitido por órgão oficial e válido por todo o território nacional; • Ter entre 18 e 60 anos de idade; • Pesar acima de 50kg.

Recomendação para o dia da doação • Nunca vá doar sangue em jejum; • Repouso mínimo de 6 horas na noite anterior; • Não ingerir bebida alcoólica nas 12 horas anteriores; • Não fumar; • Não ingerir alimentos gordurosos.

Quem não pode doar? • Quem teve diagnóstico de hepatite após os 10 anos de idade; • Mulheres grávidas ou que estejam amamentando;

• Pessoas que estão expostas a doenças transmissíveis pelo sangue, como Aids, hepatite, sífilis e doença de chagas; • Usuários de drogas; • Aqueles que tiveram relacionamento sexual com múltiplos parceiros nos últimos 12 meses. Esses são alguns dos muitos critérios de inaptidão.

O que acontece depois da doação? O doador recebe instruções referentes ao seu bem-estar e cuidados que deverão ser tomados, tais como: • Beber bastante líquido nas primeiras 6 horas e alimentar-se normalmente; • Não praticar atividade física.

O que acontece com o sangue doado? Todo sangue doado é separado em diferentes componentes e, assim, poderá beneficiar mais de um paciente com apenas uma doação. Os componentes são distribuídos para os hospitais e clínicas da cidade para atender casos de emergência, pacientes internados e pessoas com doenças hematológicas.

Isso é importante Embora realizados exames no sangue coletado (hepatites, sífilis, doença de chagas, HIV e outros), há um perído chamado JANELA IMUNOLÓGICA, que é o espaço de tempo entre a contaminação e a positividade do teste, significando que a pessoa pode ter sido contaminada por um agente infeccioso e este não ser detectado através dos exames realizados. Por isso, é fundamental que você seja sincero na entrevista. Diante de um teste positivo ou inconclusivo, o doador será convocado por e-mail ou telefone.

Segurança Tomamos todos os cuidados, para evitar que sua doação ponha em risco sua saúde ou a saúde das pessoas que irão receber seu sangue. Colabore, respondendo com sinceridade as perguntas na entrevista de Triagem. Nunca doe sangue se você quiser fazer um exame para AIDS. Neste caso, procure o Centro de Testagem Anônimo CTA, é gratuito, Rua Velho Campos, 354 – Centro – Macaé/RJ – Tel.: (22) 2796-1234 /2796-1704

Rua Doutor Bueno, nº 40 (atrás do Hospital São João Batista)

Telefone: (22)2796-1756 Atendimento:De 2ª a 6ª feira Das 7h30 às 12h30 40

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Preparação para a competição. Chaves mentais.

MARCO AURELIO MOURA DA CUNHA COACH • Hipnoterapeuta; • Analista Comportamental; • Graduado como Gestor em Turismo (CEFET/RJ); • Pós-Graduando em Gestão de pessoas e Liderança em Coaching (Universidade Metodista de São Paulo); • Especialização em Psicologia para Atletas de Alto Rendimento (Universitas Barça Innovation HUB).

O treino atlético otimiza recursos e claro é imprescindível na preparação dos atletas, aliás, esse é o grande objetivo que precede toda a preparação de qualquer atleta de ponta. Portanto durante todo o processo de aprendizado e treinamento. É importante destacar três fatores: Comportamentos que devem ser incorpora; Comportamentos que devem ser melhorados; Comportamentos que devem ser eliminados. Sendo assim uma aprendizagem refinada requer que o treinador esportivo, efetivamente direcione a atenção do atleta e oriente seus processos cognitivos. Porém nem todos os atletas, por maior que seja sua performance nos treinos estão preparados para lidar com competições. As vezes por mais que os treinadores conduzam todo o processo de treino capacitando os atletas a melhorar comportamentos, eliminar o que deve ser eliminado, fazendo com que o atleta treine perfeitamente, por fim nem tudo sai como esperado e mais uma competição se vai para um atleta muito bem treinado, mas que não foi treinado para lidar com uma competição. Existem atletas que são estereotipados e rotulados como “atletas de treino”, pois são capazes de treinar, refinar seus movimentos e os comportamentos mais relevantes, mas quando competem têm dificuldades em acessar e trans-

ferir tudo que foi aprendido e assim superar todos os desafios de uma competição. Muitos atletas começam a vivenciar todo esse estresse pré-competição muito cedo o que expõe jovens a uma carga muito pesada ao que nem todos estão preparados. Porém, algumas ações efetivas podem e devem ser incorporadas ao programa de treinamento, medidas que facilitem o controle das condições características da competição. Um dos exemplos consiste em projetar e executar um programa de treino que contenha altas cargas de estresse, de modo que, entre competição e treino, não haja diferença emocional e mental significativa, bastando para isso ajustar momentos do treino que sejam semelhantes à competição. Outra maneira eficaz é realizar duas sessões de respiração profunda, ou uma sessão de imaginação o que capacita o atleta a gerenciar de forma eficaz o estresse da competição. O terceiro fator não menos importante e que deve ser levado em conta, são as ações do treinador durante a competição. O treinador deve ser direto e objetivo em sua comunicação e oferecer orientações com instruções precisas e não se tornar um ser emocionalmente desregulado e irritado que sempre repreende seus atletas.

Tanto os atletas quanto seus treinadores devem incorporar habilidades e recursos para enfrentar o estresse competitivo, porém o treinador deve acessar ferramentas precisas que lhe permitam trabalhar o emocional de seus atletas antes, durante e depois das competições. O treinador deve levar em conta que precisa se tornar um facilitador e não um obstáculo emocional para seus atletas, que pode efetivamente redirecionar e orientar as emoções durante as competições, ou pode simplesmente bloquear de vez elevando o estresse ou criando medos. Sendo assim o treinador deve não apenas observar o nível de habilidades dos seus atletas, mas também o estado mental e claro, uma auto avaliação do seu próprio estado mental para que isso não venha afetar seus atletas. @marcoaureliomcoach @marcoaurelio_coach canal Marco Aurélio Coach www.marcoaureliocoach.com Espaço Gayatri: Rua Visconde de Quissamã, 76 Centro - Macaé/RJ Atendimento todas as quartas. Espaço Ver Méier: Condomínio do Edifício San Gior. Rua Tenente Cerqueira Leite, 15 - Meier, Rio de Janeiro/RJ Atendimento todas as sextas.

(22) 99803 7158 (22) 99851 1640 42

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Domine seus Hábitos! Porque dominar os hábitos? Porque são eles que criam e mantém seus níveis de sucesso. E não há habilidade mais importante do que aprender a controla-los. Você precisa identificar, implementar e manter hábitos necessários para criar os resultados que deseja obter, em contra partida deve aprender abrir mão dos negativos que impedem você de atingir o que realmente deseja.

BRUNA GOMES MACHADO PIMENTA PSICÓLOGA - CRP 05/40654

• Formada em Psicologia - Universidade Veiga de Almeida (RJ); • Master Coach Life – FEBRACIS/RJ; • Analista de Perfil Comportamental – Tecnologia CIS Assessment – FEBRACIS/RJ; • MBA em Gestão de RH (UVA/RJ). • •

(22) 98124-0099 brunapimenta_psicoach

Você já pode ter observado que milhares de pessoas muitos planos para o ano que se inicia e você já o fez, certo? Mas destas milhares de pessoas, somente 5% seguem à risca o que determinam para o novo ano. Esses planos podem ser de um hábito positivo, como acordar mais cedo do que o costume, consumir alimentos mais saudáveis, até ao de deixar de lado um hábito negativo, aquele hábito que quer se livrar, como parar de fumar, deixar de ter uma vida sedentária. Porém, antes mesmo do primeiro mês do ano terminar, já desistiram. Assim, observe seus planos para esse ano. Você está REALMENTE firme nas projeções que idealizou, ou já abriu mão? Quer você se dê conta ou não, a sua vida tem sido, e será sempre, criada por seus hábitos, seja física ou emocionalmente, quando um hábito é reforçado por repetições, se não houver uma estratégia eficaz para dar um STOP, torna-se muito difícil mudar.

Nós somos, em algum nível, viciados em nossos hábitos! CRISTIAN DOUGLAS PIMENTA COACH FINANCEIRO

Master Coach Financeiro, especialista em Finanças Comportamentais - FEBRACIS/RJ; Master Coach Business – Instituto Coaching Financeiro (SP); Analista de Perfil Comportamental – Tecnologia CIS Assessment – FEBRACIS/RJ; Formado em Engenharia - Instituto Militar de Engenharia (RJ). • •

Seguem algumas estratégias e dicas que podem te ajudar a dominar certos hábitos indesejados. Primeiro: identifique-os! Para conseguir mudar alguma coisa, primeiro se faz necessário reconhecer o que de fato precisa ser mudado. Segundo: Implemente um hábito novo no lugar do hábito eliminado! Portanto, faça o que é certo, não o que é fácil.

(22) 98155-4440 cristianpimenta_fincoach

Avenida Elias Agostinho, 340 - Edifício Petro Office - 8º Andar - Sala 809 Imbetiba - Macaé/RJ Canais do Instituto: _institutomentemestra @institutomentemestra Instituto Mente Mestra

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Terceiro: Mantenha! Repita por determinado tempo, até se tornar um hábito. Mas, quanto tempo é necessário para formar um hábito novo? O popular “21” dias pode ter saído de estudos do Dr. Maxwell Maltz, que defendia que pessoas levam 21 dias para se adaptarem a qualquer grande impacto, ou mudança na vida. Através de análises ele descobriu que pessoas amputadas, levavam em média, 21 dias para se adaptarem a perda de um membro. Outros estudiosos argumentariam que o tempo necessário para um novo hábito se tornar efetivamente um hábito, estaria ligado à sua dificuldade. A partir de experiências pessoais e através dos resultados que nossos clientes de coaching tiveram, chegamos à conclusão de que para mudar qualquer hábito, precisa ter um PROPÓSITO, uma estratégia correta, que independe de tempo. Um dos maiores obstáculos que impedem a maioria das pessoas de identificar, implementar e manter hábitos positivos é que elas não possuem a estratégia certa. Elas não conseguem identificar o propósito, o motivo real porque consomem alimentos saudáveis, porque deixam de ter uma vida sedentária, acreditam que é só para ter um corpo bonito, sarado, mas o propósito vai além, o propósito inclui outras pessoas, não favorece só a pessoa, mas a outros também.

Quer saber um pouco mais? Entre em contato conosco.

O Instituto Mente Mestra nasceu de um propósito de vida em estimular e ajudar pessoas a buscarem a sua melhor versão e tempo de qualidade. Atendimentos psicológicos e de coaching financeiro (individuais e em grupo), cursos e treinamentos (on-line e presencial), análise de perfil comportamental, orientação profissional e palestras são algumas das atividades desenvolvidas.

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Guardar é cuidar As células-tronco do cordão umbilical têm demonstrado expressiva vantagem em sua eficácia terapêutica no tratamento de inúmeras doenças (mais de 80 enfermidades do sangue e mais de 100 outras especialidades).

O cordão umbilical do seu bebê é a fonte de células-tronco mais segura que existe. Isso porque se mantém protegido dentro da barriga da mãe e longe dos danos causados pela exposição externa, como medicamentos, poluição, etc. Após a coleta no momento do parto, esse material riquíssimo necessita da mesma proteção, sendo armazenado em laboratórios que contam com a mais alta tecnologia do segmento. E o BCU Brasil – Banco de Cordão Umbilical faz isso como ninguém. É por isso que somos líderes na América: porque cuidamos das células-tronco do seu bem mais precioso como quem protege a própria vida. O que são células-tronco? São células capazes de se multiplicar e se diferenciar nos mais variados tecidos do corpo humano, como sangue, nervos, músculos e outros. Usadas inclusive no tratamento de leucemia, linfomas, talassemia, anemia falciforme, entre inúmeras doenças consideradas graves do sangue. Usadas também na ortopedia, oftalmologia, endocrinologia vascular, ginecologia, entre outras várias especialidades. Quando contratar? A partir da 12ª semana de gestação. Quando é feita a coleta? A coleta ocorre no momento do parto (normal ou cesárea), logo após o corte do cordão umbilical. Onde é feita a coleta? A coleta pode ser realizada em qualquer hospital do Brasil. Assim que comunicada, a equipe do BCU Brasil se desloca imediatamente até o local, inclusive nos casos de partos emergenciais, pois a empresa conta com uma equipe especializada que atua 24 horas por dia. Quais os riscos para o bebê? O procedimento é completamente seguro e indolor, tanto para a mãe quanto para o bebê. Armazenar as células-tronco de seu filho recém-nascido é cuidar do futuro dele. Dez razões para escolher o BCUU 1. Há mais de 15 anos atuando no mercado, com mais de 50 mil amostras armazenadas, é o único banco privado a

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oferecer aos seus clientes mais de 80 escritórios no mundo e laboratórios no México, Brasil, EUA e Argentina; 2. O BCU possui a melhor tecnologia da criopreservação de células-tronco, utilizando o que há de mais avançado no mercado e seguindo rigorosamente as determinações da Anvisa e os protocolos da NetCord, maior rede mundial de bancos públicos de armazenamento de células-tronco do cordão umbilical; 3. Graças aos equipamentos de última geração, as amostras não correm risco de contaminação, uma vez que todo o processo ocorre de forma automática, sem a interferência humana; 4. O uso de OVERWRAP, capa de proteção extra para cada amostra coletada, além de outros equipamentos de ponta são as garantias de proteção total contra contaminação; 5. Equipe especializada, proporcionando acompanhamento total e pessoal 24 horas por dia, 7 dias por semana, desde o atendimento pré-natal e até mesmo após uma eventual utilização de células-tronco armazenadas; 6. O BCU Brasil possui dezenas de escritórios espalhados pelas cinco regiões do país, garantindo comodidade e atendimento personalizado para as mamães; 7. Amostras armazenadas em nosso banco já foram utilizadas com sucesso no tratamento de Leucemias, Tumores e Paralisia Cerebral; 8. O protocolo utilizado pelo BCU Brasil garante que as amostras estarão aptas para uso, quando necessárias. Em todos os anos de atuação jamais uma amostra foi inviabilizada para uso; 9. Em caso de necessidade de uso das células-tronco armazenadas, o BCU Brasil possui parceria com empresas de transportes de material biológico de renome com todas as autorizações exigidas pela lei brasileira; 10. O BCU Brasil oferece consultoria especializada e jurídica no caso de uso das células-tronco, oferecendo comodidade e segurança para a família nesse momento tão difícil.

#curtas |

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BEM VINDO ARTHUR - 03/03/2019

ODONTOLOGIA DIGITAL - 14/02/19 - SÃO PAULO/SP

Nasceu Arthur Carvalhido Fernandes, presente de Deus para sua família. Seu pai flamenguista o batizou de Arthur em homenagem ao Zico e ainda conseguiu marcar o nascimento do bebê para a data de aniversário do craque. Mamãe Carine Fernandes e o papai personal trainer Cazé Fernandes são só alegria com tanta fofura.

Dr. Ian Patrocinio em mais um Curso de Aperfeiçoamento de Odontologia Digital com o Dr. Christian Coachaman, um dos mais renomados dentistas do mundo, sendo a Referência Mundial e Desenvolvedor das Técnicas de Planejamento e Comunicação Interdisciplinar “Digital Smile Design” (DSD). Essa técnica revolucionou o Tratamento Estético Odontológico, proporcionando a otimização no tempo de tratamento e permitindo que o paciente confira e participe de maneira ativa do processo de mudança de seu sorriso.

PROJETO LUTANDO PELO BEM - MARÇO/19 Há 15 anos levando saúde e inclusão social através do esporte para crianças de área de risco em Macaé. São dez polos que oferecem jiu-jitsu, futebol e karatê, de forma voluntaria. Alcançando assim transformação de vidas, formando cidadãos do bem.

5ª CAMINHADA PELAS DOENÇAS RARAS - PARQUE DO FLAMENGO - RIO DE JANEIRO/RJ - 17-03-19 Nesta foto a Geisa Luz, Consultora Científica da AFAG, com as irmãs Fotógrafas Nereida e Miréia que fizeram toda a cobertura desta caminhada organizada pela AFAG - Associação dos Familiares, Amigos e Portadores de Doenças Graves e apoio da ARAR - Aliança Rara Rio #SomosTodosRaros

#estounocurtasdasaúde 48

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#curtas |

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AULÃO DE CARNAVAL EQUIPE ATLÉTICA - FEVEREIRO/19 Comemorando com os alunos, e gastando muita calorias, este evento foi um sucesso. Alunos e professores fantasiados brincaram e exercitaram muito neste dia.

COMEMORANDO GRANDES RESULTADOS - FEVEREIRO/19 Sillas Andrade foi agradecer ao Dr. Márcio Schueler e mostrar os resultados e conquistas: “Prêmio Melhores do ano de 2018 - Piloto Revelação” e “Primeiro colocado no Ranking Nacional”, este cuidado tem sido fundamental para o crescimento saudável do atleta. Muitas outras vitórias virão!

3ª CAMINHADA PELO AUTISMO EM MACAÉ - ABRIL/19 A caminhada tem este ano como slogan a frase ” Por mais informação e menos preconceito!”. Vista azul e faça parte desse movimento.

APERFEIÇOANDO PROFESSORES – 16/03/19 A equipe de professores do SESI Macaé participou do Curso de Capacitação para os 4 nados com a professora Christiane Pançardes (curso oferecido pelo CREF Macaé), um dia muito proveitoso de teoria e prática, aonde a reciclagem e novas técnicas foram aprendidas e aperfeiçoadas para oferecer aos seus alunos muito mais resultados.

#estounocurtasdasaúde 50

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Fotos: Nereida & Miréia Photography - 22-98844-9519

CASAMENTO JULLIE & VICTOR - DIA 11/01/19 Em clima de muita alegria, o querido casal Jullie & Victor celebrou seu casamento junto com a família e amigos. Foi algo muito especial, já que o casal começou o ano de 2019 com muitos planos para o futuro. Uma cerimônia muito bonita que deixou todos muito emocionados. rsaude.com.br | Março . 2019 | Revista Saúde

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LANÇAMENTO DOS NOVOS MIXES - ACADEMIA EQUIPE ATLÉTICA Academia Equipe Atlética no seu último Lançamento dos Novos Mixes, energia, alegria contagiante. Foram um momentos de muita diversão e queima de calorias. - Fevereiro/19

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PROJETO TARDE COM ARTE - 23 À 31/01/19 Durante o período de férias escolares, as crianças e suas famílias tiveram a oportunidade de participar em seus condomínios de um projeto inovador chamado TARDE COM ARTE, que trabalha a Neurociência através das oficinas de decoração de biscoitos, artesanato, contação de histórias e brincadeiras para os adultos para o resgate da criança interior. Além de sorteios e brindes! O Projeto foi idealizado por Greicy Oliveira, empresária da Lele’s Cookies e atualmente conta com 16 empresas locais envolvidas, que acreditam no tempo de qualidade entre as famílias! 56

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PROJETO TARDE COM ARTE - 23 À 31/01/19

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I TROFÉU AQUÁTICA DEJAMO - 23/02/19 Participaram desta competição mais de 200 atletas de todas as idades das cidades de Macaé, Rio das Ostras e região. Toda organização foi feita pelo Sr. Eduardo da Aquática Dejamo que fez este dia algo especial para todos os participantes, amigos e familiares. 60

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I TROFÉU AQUÁTICA DEJAMO - 23/02/19

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Revista Saúde Março . 2019 Macaé/Rio das Ostras . RJ

Fotos: Nereida & Miréia Photography - 22-98844-9519

INAUGURAÇÃO DA LOJA DE CHURROS DON CHURRITO - 20/09/18 O ano de 2018 foi com muitas conquistas para o casal Gisele e Renato, que inauguraram a loja de churros, Don Churrito. O momento foi comemorado junto aos amigos, com descontração e muitas gostosuras. O lema “sequinho & crocante & recheado” define bem o que significam os churros da Don Churrito. Venha conhecer e saborear nossas delícias ! 62

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Guia de profissionais CIRURGIÃO DO APARELHO DIGESTIVO

Revista Saúde Edição 11 | Março . 2019 | Macaé e Rio Das Ostras . RJ

PSIQUIATRIA

Dr. Aluisio Puglia

Dr. Ilton Castro

Metaclin

Psicozen:

Rua Mar Del Plata , 96 - 5º andar - Sala 501 - Ed. Mont Blanc

Rua Floriano Peixoto, 46 – Imbetiba – Macaé/RJ

Medical Center, Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2142 4599 | 22 98818 0503 Angioclin

Dr. Rafael Lobo da Silva Costa Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 01: Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ 22 2759 9082

22-2210-2259 // 22-99961-8626

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 02:

Av. Amazonas, 535 – Remanso – Rio das Ostras/RJ

Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ

22-99961-8626

22 2142 5557

Rua Euzébio de Queiroz, 247 - Centro - Macaé/RJ 22 2762 2450

DERMATOLOGIA

Dra. Pérola Peres da Fonseca e Castro Peres Dermo Dermatologia

Dr. José Murilo Campanati Consultório:

Dra. Ana Beatriz Guedes

Av. Rui Barbosa, 698 - sala 508 - Ed. Tropical Plaza

Ultralife:

Centro - Macaé/RJ

Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras/RJ

22 2762 7707 | 22 2762 1553

22 2764 1356 | 2764 6174 | 98815 8789

Rua Mar Del Plata, 96 - Cobertura - Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2762 3653

Dra. Vera Peres Glória da Fonseca e Castro Peres Dermo Dermatologia Rua Mar Del Plata, 96 - Cobertura - Cavaleiros - Macaé/RJ 22 2762 3653

GINECOLOGIA

OFTALMOLOGIA

Centro Médico e Estético Espaço Casa Azul Macaé:

Dr. Walter Rocha Pereira

Av. Nossa Sra. da Glória, 1421 - Praia Campista, Macaé - RJ

Instituto de Olhos de Macaé

22 2772 0782

Rua Sete de Setembro, 166 - Centro - Macaé/RJ

Centro Médico e Estético Espaço Casa Azul RO:

22-2772-5177 // 98833-5177

R. Jovem Viana, 280 - Centro, Rio das Ostras - RJ

ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA

22 2760 2558 Mater Dei:

Dra. Aline Puglia

Dr. Jalmeir Vianna

Metaclin

Consultório Ed. Petro Office

Rua Mar Del Plata , 96 - 5º andar - Sala 501 - Ed. Mont Blanc

Av. Elias Agostinho, 340

Medical Center, Cavaleiros - Macaé/RJ

Sala 105 - Imbetiba - Macaé/RJ

22 2142 4599 | 22 98818 0503

22-3311-6520 // 3311-6519 // 99830-5154

Dr. Frederico Sales Matos

Angioclin

COT MACAÉ

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 01:

Rua Teixeira de Gouveia, 1536 - Centro - Macaé/RJ

Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ

22-2764-6130 / 2764-6155 / 2764-6961 / 2764-2143

22 2759 9082

Rua Euzébio de Queiroz, 247 - Centro - Macaé/RJ 22 2762 2450

Dra. Cleide Cristina Quaresma Daflon

COT Rio das Ostras

Consultório:

Rua Elba de Pádua Lima, 447 - Rio das Ostras/RJ

Rua Mar Del Plata, 96 – 4º andar - sala 403 - Edifício Mont

22-2764-7685 / 2764-2254 / 2764-9084 / 2210-5521

Blanc Medical Center – Cavaleiros – Macaé/RJ

HOMEOPATIA

Dr. Paulo Fernando Cruz Marques Ultralife

Dr. Roberto Pereira Ultralife Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras/RJ 22 2764 1356 | 22 2764 6174

Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras/RJ 22 2764 1356 | 22 2764 6174

MEDICINA DO ESPORTE

Dr. Márcio José Schueler de Souza Centro Clínico Seven Esporte

Rua Rio de Janeiro, 192 - Centro - Rio das Ostras 22 2776 5490 | 2776 5450 | 98815 8789

GASTROENTEROLOGIA

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 02: Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ 22 2142 5557

ULTRASSONOGRAFIA

22-2762-8033 / 99824-9052

CIRURGIA VASCULAR/ANGIOLOGIA

Dr. Fabio Pessanha Wagner de Brito Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 01: Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ 22 2759 9082

HIPERBÁRICO Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 02:

Dr. Cristiano Passos Alonso Dr. Frederico Sales Matos Dr. Jeferson Peres Pessanha

Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ 22 2142 5557

Dr. Rafael Peçanha Gomes

Rua Dr. João Cupertino, 295 - Sala 05 Térreo - Ed. Solar da

Dr. Rafael Peçanha Gomes

Praça - Centro - Macaé/RJ

Dr. Fernando Antonio de Matos Moura Sá

Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ

Dr. Fabio Pessanha Wagner de Brito

22 2759 9082

22 2142 2956

CARDIOLOGIA

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Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 01:

Revista Saúde Edição 11 | Março . 2019 | Macaé e Rio Das Ostras . RJ

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 02: Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ

FISIOTERAPIA

Guia de profissionais FARMÁCIA

Dra. Juliana Garcia Paes de Camargo

Dra. Giani Rambaldi

Consultório:

Av. Rui Barbosa, 688 - Bloco A - sala 202

Clínica Angioplástica:

Rua Mar Del Plata, 96 – 5º andar - sala 502 - Edifício Mont

Galeria Carapebus - Centro - Macaé/RJ

Rua Dr Luiz Bellegard, 407, sala 508 - Imbetiba - Macaé/RJ

Blanc Medical Center – Cavaleiros – Macaé/RJ

22-3051-1218 // 32-99907-7123

22 2142 1764 | 22 99803 7614

22-2757-1048 // 99700-0692

22 2142 5557

ANESTESIOLOGIA

PERSONAL TRAINER

CONTABILIDADE

Talita Thaissa Macedo

Dr. Rafael Lobo da Silva Costa

Carlos José de S. Fernandes (Cazé)

ATTM Soluções Contábeis e Tributárias

Oxigênio Hiperbárico de Macaé Unidade 1

Centro de Treinamento Cazé Fernandes

Rua São Bartolomeu, 82 - Jardim Vitória - Macaé/RJ

Rua Luís Ribeiro Pinto, 136 - Cajueiros - Macaé/RJ

22-2142-4069/2763-7661/2757-2224/99716-7721

22 99810 2126

99615-1464/98837-7705

Rua Dr. Júlio Olivier, 346 - Centro, Macaé/RJ 22 2759 9082

NUTRIÇÃO

Oxigênio Hiperbárico de Macaé - Unidade 2

Laila Marques

Rua Dr. Bueno 627, Imbetiba - Centro - Macaé/RJ

Equipe Atlética Academia

22 2142 5557

Rua Franklin Delano Roosevelt, 63 - Cavaleiros - Macaé/RJ

AME:

22 2759 8737 | 22 2765 7607

Av. Rui Barbosa Nº 698, Ed. Tropical Plaza -

BIOLOGIA

Dra. Juliana Cardoso Gomes dos Santos Lab Health: Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras/RJ 22 2764-1356 / 2764-6174 / 3323-6113

BIOMEDICINA

Dra. Nathalia Cardoso Gomes dos Santos Lab Health: Rua Leni Pereira Melo, 91 - Centro - Rio das Ostras/RJ

PSICOLOGIA

Dr. Claunício Amaral de Oliveira Junior

7º andar sala 704 - Macaé/RJ 22-99855-2028

Dra. Bruna Pimenta

DERMATOTERAPIA & LASERTERAPIA

Consultório: Av. Elias Agostinho, 340 - Edificio Petrooficce - 8º andar

André Lopes

sala 809 - Imbetiba - Macaé/RJ

In Laser:

22-98124-0099

Dermatoterapia, Laser e Consultoria em Saúde 22-2772-4897 // 99985-9611

Denise Reis Moraes Cardoso COACHING AME: Av. Rui Barbosa Nº 698, Ed. Tropical Plaza -

Marco Aurelio Moura da Cunha

22 2764-1356 / 2764-6174 / 3323-6113

7º andar sala 704 - Macaé/RJ

Espaço Mandala:

ODONTOLOGIA

(22) 98126-8485

Tropical Plaza Shopping - Centro - Macaé/RJ 22 99257 7980

Dr. Ian Tadeu Patrocinio

Dra. Rosana Pontes Guerhard Serpa

IP Odontologia

Humanamente:

Av. Atlântica 386. Sala 309 - Praia campista - Macaé/RJ

Rua Dr. Zamenhof, 168 - Imbetiba - Macaé/RJ

AME:

22-2772-2762 // 3084-2781 // 99966-7276

Av. Rui Barbosa Nº 698, Ed. Tropical Plaza -

22-21421916 // 99909-9775

Dra. Juliana Manhães Rua Dr. Luiz Belegard, 407 - 6º andar - sala 608 - Edifício Tower Century - Imbetiba - Macé/RJ 22 2762 5529 | 22 98110 6565 | 22 99212 2285

FISIOTERAPIA

Rafael Amorim Oliveira

Carolina De Souza Brito Pereira

7º andar sala 704 - Macaé/RJ 22-99855-2028

AME: Av. Rui Barbosa Nº 698, Ed. Tropical Plaza -

Cristian Pimenta

7º andar sala 704 - Macaé/RJ

Consultório:

(22) 99735-3891

Av. Elias Agostinho, 340 - Edificio Petrooficce - 8º andar

FARMÁCIA

sala 809 - Imbetiba - Macaé/RJ 22-98155-4440

Dra. Amanda Jorge

Cicianne Peres Castro Padilha

Equipe Atlética Academia

Dermage

Janaina Souza

Rua Franklin Delano Roosevelt, 63 - Macaé/RJ

Rua Teixeira de Gouveia, 596 - Centro - Macaé/RJ

Atendimento a Domicílio

22 2759 8737 | 22 99938 3719

22 2762 1046

22-99963-2293 rsaude.com.br | Março . 2019 | Revista Saúde