Atenção para a saúde do Homem

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SAÚDE DO HOMEM

Atenção para a saúde do Homem

O novembro azul faz parte de uma iniciativa do Instituto Lado a Lado pela Vida e da Sociedade Brasileira de Urologia, e já integra o calendário nacional das campanhas de prevenção. Os principais obstáculos incluem o preconceito e a premissa cultural de que homens não devem buscar o médico. Dados recentes revelam que até 60% chegam aos especialistas com quadros avançados, o que gera maiores dificuldades terapêuticas.

Infelizmente, essa realidade traz impacto na sobrevida dos homens. O IBGE afirma que os homens brasileiros vivem cerca de sete anos a menos que mulheres. E não só o câncer de próstata é prevalente, mas também outras doenças como as citadas abaixo: 1. Doenças cardiovasculares: entre as principais causas de morte estão o acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio e insuficiência cardíaca. Os fatores de riscos incluem tabagismo, sedentarismo, obesidade e hipertensão. 2. Câncer de pulmão: sendo o principal fator de risco o cigarro. 3. Câncer de testículos: 5% dos casos de câncer masculino, com incidência entre 15 e 50 anos. Possui alta taxa de cura se diagnosticado precocemente. 4. Câncer de pênis: diretamente ligado à falta de higiene com o órgão sexual, raro, contabiliza apenas 2% dos casos de câncer em homens.

Em relação ao câncer de próstata, a taxa de incidência é maior nos países desenvolvidos em comparação aos países em desenvolvimento. É considerado O IBGE afirma que os homens brasileiros vivem cerca de sete anos a menos que mulheres. E não só o câncer de próstata é prevalente, mas também outras doenças.

uma neoplasia de terceira idade, com 75% dos casos acima de 65 anos. O envelhecimento populacional no Brasil, a maior informação e a presença de exames diagnósticos mais precisos justificam o aumento dos casos.

Assim como as doenças citadas, a detecção precoce possibilita um tratamento bem sucedido. E, apesar de não existir evidencia científica clara do benefício do rastreamento para o câncer de próstata, sintomas como dificuldade para urinar, redução do jato urinário, necessidade de urinar mais vezes e sangue na urina devem ser investigados por um médico.

O segredo da longevidade e a maior demonstração de coragem é a prevenção. É fundamental se cuidar o ano inteiro e manter um estilo de vida saudável.

DRA. CYNTHIA HOLZMANN KOEHLER

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Reinervação peniana: a quem se destina

O público-alvo principal é o indivíduo que precisa retirar a próstata para tratar um tumor maligno na glândula.

Entretanto, pacientes diabéticos que apresentam impotência também estão sendo testados com a técnica e obtido resultados satisfatórios. Como a doença também prejudica o sistema nervoso dos membros, a nova operação também pode ajudá-los.

A indicação cirúrgica não leva em consideração a idade, sendo mais comumente realizada em indivíduos dos 50 aos 75 anos, com resultados semelhantes entre as faixas etárias.

Outra indicação possível é o indivíduo que sofreu um trauma na bacia. Há estudos inclusive se o reforço na inervação da região compensa a falta de circulação local.

Como a cirurgia é realizada?

Depois de uma anestesia geral ou peridural, o médico faz algumas incisões nos dois lados da virilha, na base do pênis e nas laterais de ambas as pernas para retirar o nervo sural. Em seguida, o mesmo é dividido em dois, sendo inserida cada metade em um lado da virilha.

A operação dura, em média, cinco horas. A recuperação envolve um treinamento de excitação, com estímulos visuais e masturbação para incentivar a ereção. Com exceção dos incômodos comuns da cirurgia, não foram registrados efeitos colaterais importantes até o momento. Há relatos de perda de sensibilidade na lateral dos pés, porém quase imperceptível.

DR. FÁBIO VIEGAS

Disfunção erétil: números e prevenção

Os estudos epidemiológicos de disfunção erétil foram realizados na década de 90 e são utilizados até hoje. Aproximadamente 50% dos homens com mais de 40 anos de idade têm problemas de ereção, e quanto maior é a faixa etária, maior a probabilidade de disfunção erétil, bem como a sua gravidade. Lembrando que um em cada seis homens adultos vai ter câncer de próstata. Mas tem também a questão sexual. Aproximadamente 30% dos homens adultos têm diminuição da testosterona.

A cirurgia de Nervos Periféricos é uma área muito promissora, sendo ampla a ponto de atuar em praticamente todo o corpo humano. Procure um especialista para tirar suas dúvidas.

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Ressonância Multiparamétrica da Próstata

Um exame tranquilo para o homem e muito útil na promoção de sua saúde.

O câncer de próstata é o tipo mais comum de neoplasia entre os homens no nosso país. Segundo dados do INCA, Instituo Nacional do Câncer, cerca de 30% dos diagnósticos de câncer no Brasil são deste tipo. Além disso, também é uma das principais causas de morte da população masculina. Por isso, a doença tem até um mês dedicado a sua conscientização, o “Novembro Azul”.

Quanto mais cedo descoberto, assim como muitos outros cânceres, as chances de cura são altas. O diagnóstico precoce depende da colaboração do paciente! Os homens, culturalmente reticentes com o cuidado da sua própria saúde, devem comparecer à consulta de rotina anualmente.

Há uma série de exames que ajudam especificamente no diagnóstico do câncer de próstata como o exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico) e os exames de toque retal e biópsia da próstata guiada por ultrassonografia. Além destes mais conhecidos, há também a ressonância magnética multiparamétrica da próstata, que aumenta as taxas de detecção da doença.

A ressonância multiparamétrica da próstata é um exame, não invasivo, que combina imagens anatômicas de alta resolução com técnicas funcionais, ou seja: estudo dinâmico com administração de meio de contraste paramagnético intravenoso, também conhecido como perfusão, e a análise da difusão das moléculas de água.

A combinação destas técnicas de imagem tornam o exame sensível e específico para localizar e identificar lesões suspeitas para câncer de próstata.

A realização do procedimento em aparelho de super alto campo magnético, preferencialmente de 3 teslas, dispensa a utilização de bobina endorretal na maioria das situações, permitindo que o exame seja mais simples e confortável para o paciente.

O exame de ressonância multiparamétrica da próstata ajuda o médico assistente a diagnosticar o câncer de próstata, compreender a localização e extensão das lesões e também avaliar a recidiva em pacientes já tratados com suspeita de recidiva. Esta é mais uma “arma”contra o câncer de próstata. Você homem, não se descuide, este mês é dedicado a sua saúde. Converse com seu médico sobre o assunto!

DR. LUCAS E. F. CALAFIORI

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É verdade que os homens roncam mais que as mulheres? Isto é verdade ou mito?

Sim, é verdade! Os estudos mostram que os homens roncam mais do que as mulheres e isto se deve a algumas características anatômicas, genéticas e outras devido frequentemente ao excesso de peso.

De uma maneira simples podemos dizer que temos dois grupos que fazem parte do que chamamos de Distúrbio Respiratório do Sono. O primeiro é o ronco e o segundo é a chamada apneia obstrutiva do sono.

O ronco é o barulho produzido pela passagem do ar pela via aérea estreitada (desde o nariz até a região da laringe), perturbando o sono de quem dorme com o roncador. Dificilmente o roncador procura o médico por iniciativa própria. Podemos dizer então que o ronco é um problema social.

Já na apneia obstrutiva do sono ocorre uma interrupção total da passagem do ar por um colabamento das estruturas das vias aéreas. É muito comum o comentário de quem dorme com o apneico da situação angustiante que vive ao ver a pessoa ao lado parar de respirar! Esta interrupção da respiração traz uma redução dos níveis de oxigênio no sangue podendo provocar uma série de reações e problemas na saúde da pessoa. Isto posto vemos que a apneia é um problema médico e deve ser prontamente tratada.

Costumo fazer a seguinte comparação para que o paciente entenda o que pode estar acontecendo. Imagine que sua saúde é como a barragem de um rio. Cada vez que você tem um episodio de apneia é como você desse uma picaretada nesta barragem. Não é difícil entender que ao longo dos anos isto pode provocar o rompimento da barragem e causar um estrago danado!

E o que pode significar este rompimento. A literatura de trabalhos médicos é farta mostrando as consequências da apneia. A primeira delas é o que chamamos de sonolência excessiva diurna. É aquela pessoa que já acorda cansada! Dorme com facilidade durante o dia, podendo inclusive ser causa de acidentes. Pode comprometer a cognição, isto é, o paciente reclama que não consegue assimilar o que estuda ou lê. O comprometimento cardiovascular também já está muito bem documentado, como alteração da pressão arterial (hipertensão), sendo reconhecida como a principal causa secundária de hipertensão arterial resistente pelas diretrizes européias e americanas; insuficiência e arritmias cardíacas e doença arterial coronariana que é a causa de infarto.

Uma boa avaliação médica é mandatória e o tratamento pode ser desde uma simples dieta para redução de peso, uso de aparelhos como CPAP (um aparelho que é adaptado na cabeça do paciente, ligado a um pequeno compressor, enquanto dorme) ou um aparelho intraoral, até procedimentos cirúrgicos.

Enfim, distúrbios respiratórios do sono podem e devem ser tratados.

DR. FRANCISCO BARROS

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Sedentarismo e Obesidade: preocupações relacionadas à saúde do homem

Quando relacionamos a obesidade com a saúde do homem, várias disfunções e doenças podem aparecer tais como: impotência sexual, infertilidade, doenças cardiovasculares, doenças pulmonares, diabetes mellitus, acidente vascular cerebral (AVC), apneia do sono, problemas ortopédicos e câncer de próstata.

Atualmente o sedentarismo é considerado a doença do século XXI. Seu conceito refere-se a uma situação de inatividade física, seja ela relacionada ao exercício físico ou à atividade laboral. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o sedentarismo é uma das maiores preocupações referentes à saúde e qualidade de vida da população mundial. As consequências da pandemia do COVID-19, como o isolamento social, contribuíram para aumentar ainda mais os níveis de sedentarismo no Brasil. O tempo médio que as pessoas passaram vendo televisão por dia durante a pandemia foi de 3 horas (ou seja, aumento de 1 hora e 20 minutos quando comparado aos dados de antes da pandemia). Além disso, as pessoas também passaram mais de 5 horas diante da tela do computador, em média (isto é, 1hora e meia a mais do que antes da pandemia)(OMS,2020). A partir desses dados, em 2020, a OMS lançou as novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário. O documento descreve arecomendação, para a população brasileira, de pelo menos 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada a vigorosa por semana para todos os adultos. Esse tempo inclui também aqueles com doenças crônicas ou incapacidade. Além disso, o documento recomenda uma média de 60 minutos por dia de atividade física para crianças e adolescentes de acordo com a OMS (2020), o Brasil é o país mais sedentário da América Latina e ocupa a quinta posição no ranking mundial.

Uma das graves consequências do sedentarismo é a obesidade. Obesidade é o excesso de gordura corporal em quantidade que determine prejuízos à saúde. Uma pessoa é considerada obesa quando seu Índice de Massa Corporal (IMC) é maior ou igual a 30 kg/m2. Para obter o valor do IMC, utiliza-se o cálculo matemático onde o IMC equivale ao peso corporal (em kg) dividido pela altura (em m) ao quadrado (IMC = peso/altura²).

Quando relacionamos a obesidade com a saúde do homem, várias disfunções e doenças podem aparecer tais como: impotência sexual, infertilidade, doenças cardiovasculares, doenças pulmonares, diabetes mellitus, acidente vascular cerebral (AVC), apneia do sono, pro-

CLÁUDIA MORAES E SILVA PEREIRA

CREF 018664 - G/PR | Educação Física

CURRÍCULO

• Licenciatura Plena em Educação Física - UEM • Mestrado e Doutorado em Ciências Sociais Aplicadas - UEPG • Integrante do Centro de Centre de Recherches Interdisciplinaires sur les Mondes Ibériques Contemporains da Universidade de Sorbonne do Deparatemento de Letras da Sorbonne. • Responsável pelo Instituto La Bonne Santé.

41 99950-6828 instituto_la_bonne_sante Rua Franciso Burzio, 597 - Ponta Grossa-PR blemas ortopédicos e câncer de próstata.

De acordo com os dados da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel, 2020), os índices de sobrepeso são maiores entre os homens, ou seja, 52,6% deles encontram-se acima do peso ideal. Além disso, a pesquisa aponta que o excesso de peso nos homens começa ainda na juventude, em especial, na faixa etária entre 18 e24 anos, onde 29,4% já estão acima do peso. Entre os 25 e 34 anos de idade são 55% com sobrepeso e entre os 34 e 65 anos esse número sobe para 63%.

A partir dessas informações, que são alarmantes, apontamos a necessidade da busca por profissionais capacitados para o acompanhamento os índices da composição corporal, da população em geral ao longo da vida. O Instituto La Bonne Santé é um espaço que oferece estratégias de atividade física, alimentação e saúde mental com o objetivo de contribuir para a construção de hábitos de vida mais saudáveis. Marque uma avaliação de composição corporal e descubra quais são os seus dados de gordura corporal. Esperamos auxiliar na busca de longevidade e melhora da sua qualidade de vida.