Revista oficial del Carrasco Lawn Tennis Club - Nยบ 176- SETIEMBRE 2016
EN ESTA
EDICIÓN Entrevistamos a Pablo Cuevas y Bebe Pérez para conocer sus opiniones acerca de la experiencia vivida en los recientes Juegos Olímpicos desarrollados en Río de Janeiro 2016. Por otra parte, Alberto Herrera y Carlos Curbelo despiden a su amigo Adolfo Castells a quien tuvimos la dicha de disfrutar en sus columnas escritas especialmente para esta revista. En lo vinculado al tenis, cubrimos el intercambio con el Club Leopoldina de Porto Alegre que vivió un grupo de chicos del plantel de tenis de nuestro Club en agosto; también hablamos sobre los partidos contra el Club Biguá de Villa Biarritz en los que participaron seis jugadores de cada Institución de la tercera categoría de Caballeros; repasamos los resultados de la 7ª etapa de Menores del Circuito Nacional Juvenil en la que nuestros socios tuvieron excelentes actuaciones; y les contamos lo que pasó en el torneo Copa DirecTV en el que participaron las categorías “A” y “B” de dobles Damas y Caballeros. En Deportes, se festejó la Fiesta de la Nostalgia y de la Anti Nostalgia en las clases de Zumba y Spinning; en Voleibol el grupo Femenino festejó su vigésimo segundo cumpleaños con alegría y el grupo Mixto participó de un “Encuentro de Integración” con el Club Naval; Gimnasia Artística vivió el 1er. intercambio en el Club Biguá mientras que Gimnasia Rítmica participó de la 2da. competencia del año en el Club Capitol. Por otra parte, hablamos sobre el Hockey y sus beneficios, e invitamos a las socias a acercarse a jugar. También repasamos las diferentes actividades que se organizaron para festejar el Día del Niño. En Fútbol, nuestras categorías Senior +35 y +45 se encuentran disputando con gran entusiasmo la Liga Preveteranos de Fútbol. Aquí les contamos más sobre estos planteles que tan contentos nos tienen. La Cultura en esta casa siempre tiene cosas para contar; la actriz Victoria Siedlecki habló sobre “Relatos eróticos”; el Dr. Jorge De Paula presentó su charla basada en el libro “El círculo de la motivación” del Dr. Valentín Fuster; la Prof. Estela Abal disertó sobre el arte mexicano en las personalidades de Frida Kahlo y Diego Rivera; y nuestra Sala se llenó de Jazz de la mano de cuatro músicos maravillosos que emocionaron a los presentes. Además, se organizaron actividades para todos los gustos y edades que reunieron a los socios; se llevó a cabo la segunda degustación del Whisky, se jugó con gran éxito el Campeonato de Truco, y los más chicos compartieron con entusiasmo un almuerzo por el Día del Niño. Las “agendas” nos adelantan todo lo que se viene; RSE tiene algunas invitaciones para hacerles; los columnistas traen temas que nos interesan a todos, y -por segunda vez en el año- presentamos un informe sobre las características y los beneficios que tiene salir a correr -en el primer informe hablamos de tenis-. Lean y disfruten de este nuevo número ¡Hasta la próxima!
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Cr. Carlos Bercianos Bonasso Sr. Daniel Acquarone Vanni Cr. Mario Amelotti Rial Dr. Marcos Valdés Herrera Esc. Rosa Ana Lombardi de Presa Cr. Marcelo Debat Ríos Cr. Dieter Effa Maus Arq. Guillermo Hughes Álvarez Sra. Mercedes Abella
Sumario
DEPORTES Fiesta de la Nostalgia en Spinning y Zumba 20 Voleibol 22
TENIS Intercambio Juvenil en Porto Alegre 10 Intercambio de 3ra. Categoría con Bigua 12 Los Menores sorprenden con su tenis 18
Gimnasia Rítmica y Gimnasia Artística 24 ¡Vengan a jugar al Hockey! 26 ¡El día del niño se celebró con todo! 28 Los Senior la tienen clara 30
Copa DirecTv 16
INSTITUCIONAL
Lo que se viene 18
Entrevista a Pablo Cuevas y Bebe Pérez 06 Adolfo Castells Mendivil 08
CULTURAL Dirección: Fernando Sapriza Edición: Lic. Federica Cash Arte y diseño: Lic. María Inés Garretano Gerencia Comercial: Martín Vázquez
Relatos eróticos 32 Gastronomía 44 El día de los “Bajitos”
Por información y ventas Tel /Fax: 2600 9016* Email: diseno@diseno.com.uy
Agenda de Eventos 46
www.diseno.com.uy
Agenda Cultural 48
Otras publicaciones de la editorial:
¿Qué debemos saber sobre nuestras salidas a correr? 50
El Círculo de la motivación 34 Claves del arte 36 Jazz en 4 38
Columna Hugo Burel 52
Recomendaciones de libros y películas
autoclub Impreso: Gráfica Mosca DL 357766
Columna Roberto Balaguer 54
ACTIVIDAD SOCIAL
RSE 56
¡Los lunes son de reciclaje! Fundación Winners Taller para funcionarios
Viajamos por el mundo de la mano del Whisky II 40
Novedades Empresariales 58
Gran campeonato de truco en el Club 42
¿Cómo regulamos la inteligencia aplicada a los datos?
INSTITUCIONAL
El tenista número 19 del mundo en el ranking ATP y el mejor en la historia nacional, Pablo Cuevas, viajó junto al entrenador Bebe Pérez -seleccionado por la AUT- a Río de Janeiro, para vivir los Juegos Olímpicos 2016. Lo que sigue a continuación es una charla con quienes nos representaron en materia de tenis, sobre sus percepciones y vivencias en los recientes Juegos.
Vivir para contarlo JUEGOS OLÍMPICOS 2016 Por Federica Cash
PABLO CUEVAS ¿Cómo fue representar a Uruguay en los Juegos Olímpicos? Fue una experiencia espectacular, diferente a todo lo que había vivido hasta el momento. Sin dudas, va a quedar para siempre entre mis recuerdos; el hecho de vivir con más de 11.000 deportistas en una “ciudad”, de compartir con ellos los días, es algo que no había vivido nunca. El tenis no tiene estos eventos grandes y pertenecer a una delegación tan chiquita pero tan linda a la vez, como la uruguaya, fue muy gratificante.
¿Cómo es el ambiente? Nunca había sentido el apoyo de tanta gente, eran muchos los que estaban pendientes de uno. Lo más parecido que viví a la convivencia en la Villa Olímpica, a nivel grupal, fue algún viaje de canotaje que compartí cuando era chico, en los que andábamos en grupo para todos lados; aquí también, todos juntos íbamos a comer, todos a mirar una película, hacíamos las cosas en grupo. Eso de andar en patota no lo vivo nunca durante el año así que me encantó estar en un comedor enorme lleno de deportistas y ver las diferencias entre las disciplinas, las formas de entrenar, la diversidad. Fue muy interesante vivir con otros que comparten el sacrificio de estar en la elite de un deporte. CLTC
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¿Cómo fue el relacionamiento con los otros deportistas uruguayos? Excelente; las habitaciones eran compartidas así que nos relacionamos un montón; hicimos cosas juntos, nos interesamos por los deportes de los demás, nos preguntamos sobre las diferentes realidades de cada uno y estábamos pendientes de cuándo competíamos.
¿De las figuras conocidas del tenis mundial con quien entrenaste? Entrené con muchos pero eso no es nada nuevo porque entreno con los mejores durante todo el año. Puntualmente en Río de Janeiro entrené con Andy Murray y con Key Nishikori, y obviamente entrenado con ellos aprendo mucho. Con Murray, incluso, hicimos algo que nunca hago, que es entrenar como cuando éramos chicos en la Escuelita de Tenis; hicimos “canastos” que -por lo general- se hace con tu equipo de trabajo, no con otro jugador. Es bueno ver que los demás no hacen entrenamientos de otro planeta, entrenan de la misma manera que uno.
¿Cómo resumís tu pasaje por los Juegos Olímpicos? ¿Te quedaste contento con lo que hiciste? Estoy muy contento primero que nada por haber podido clasificar y participar, porque en las ediciones anteriores no lo había podido hacer y con lo difícil que es mantenerse en buen nivel durante tantos años, siento que es muy meritorio el hecho de haberlo logrado. Después, encuentro buenísima la experiencia de haber compartido con mis compañeros, de vivirlo desde adentro, de haber competido. En lo deportivo me voy tranquilo por el hecho de que jugué en un estadio en contra con el brasileño Thomaz Bellucci en frente, y si bien no logré un buen nivel de tenis, siento que di todo.
¿Cómo estás viviendo este momento de tu carrera? Con lo que vengo consiguiendo este año estoy muy contento. Creo que di unos pasos importantes, como el jugar en el pasto, llegar a una final, el haber conseguido mi primer torneo 500, entre otras cosas. El lugar donde estoy en el ranking hoy, es reflejo de todo lo que estuve haciendo este año. Pero si bien estoy en el mejor momento, creo que tengo mucho más para mejorar todavía.
BEBE PÉREZ “El hecho de participar en unos Juegos Olímpicos siempre es algo totalmente distinto a lo que puede ser el Circuito. Yo ya había tenido la posibilidad de estar en unos Juegos junto a Marcelo Filippini en el año 1996, o sea que era mi segunda vez. Pero cuando tenes 20 años más de vida y de carrera, tenes la posibilidad de disfrutarlo de otra forma, con más madurez, sos más consciente de lo que estás viviendo.” “Estuvo bueno ver lo que significan estas competencias para los deportistas, que no tienen ningún paralelo con nada: se juegan una vez cada cuatro años, no dan puntos para el Circuito, no se gana una recompensa económica y, sin embargo, el compromiso de todos es enorme. Un fiel reflejo de esto fue Djokovic, quien salió destrozado de la cancha después de perder con Del Potro en primera ronda. Es un jugador que ha ganado todo, que es el mejor, y la forma en la que se despidió demostró lo valiosas que son estas competencias”. “Por otro lado, los Juegos Olímpicos permiten generar nuevos vínculos; siempre es bueno ver cómo entrenan los otros jugadores, cómo viven, cómo se alimentan, cómo se preparan mentalmente, cómo encaran la competencia. Esta posibilidad de ver y convivir con muchos deportistas de alto nivel permite aprender mucho. Lo más lindo de compartir la vida en la Villa es justamente esa oportunidad de conocer a entrenadores y jugadores de otros lados con quienes después se puede continuar el vínculo, lo que ayuda a mejorar en lo profesional al seguir aprendiendo y creciendo.”
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Adolfo
Castells Mendivil Nació en Montevideo en 1937 y falleció el 12 de Julio de 2016. Era casado con María Hortensia Arrosa Carve, hija del primer Presidente del Club, con cuatro hijos y tres nietos. Quienes fuimos de su juventud, los más cercanos amigos de Adolfo, todavía profundamente conmovidos por su definitivo alejamiento, hemos querido dejar como un sentido homenaje, a quien nos prodigó siempre su afecto, estos recuerdos de su vida que perfilan una personalidad singular. Cursó estudios en Ciencias Políticas en Paris y Altos Estudios Internacionales en Madrid. Hombre de recio carácter, aguda inteligencia, amplísima cultura y firme voluntad, emprendió con éxito todas las actividades que se propuso. Fue brillante diplomático, político, orador, escritor de novelas y ensayos, periodista de nota, polemista agudo y crítico de arte, que precisamente, en los artículos publicados en este mismo medio, pudo ejercer el magisterio de su sabiduría para deleite de los lectores que pudieron aprender y apreciar el valor de sus opiniones estéticas. Pese a su entusiasta interés por la política, en Adolfo triunfó su vocación de diplomático y así comenzó su brillante carrera, en los destinos que le asignó el país: Washington, Roma, San Pablo, Paris, Madrid, Nigeria, Londres, Buenos Aires, Ecuador, ALADI y la UNESCO.
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Su inquietud intelectual, lo llevó siempre a buscar el “alma “de las ciudades, es decir su historia, sus tradiciones, su cultura, sus obras, sus héroes, sus gestas, su literatura, sus costumbres y su idioma, pues Adolfo llegó a hablar fluidamente cinco idiomas, y dejó artículos admirables con sus observaciones y experiencias personales sobre los países y lugares en los que le tocó vivir. Nosotros con Adolfo aprendimos por separado, a viajar, a conocer las ciudades que recorrimos juntos, guiados por su mano, ya fuere en Madrid o León; en Paris, y sus alrededores o toda la Provence; Londres; Roma o la Costa Amalfitana; o Capri, o Florencia o Sicilia; él nos indicaba los museos, los edificios, los teatros o los rincones y sitios de mayor valor estético o histórico, como el mejor de los expertos y los restaurantes, bistrots o trattorias, como el mejor de los “gourmet”. El último viaje a Sicilia fue inolvidable para Adolfo.
Deslumbrado por el Renacimiento italiano, en Florencia, desde la Plaza de la Signoria frente a la Estatua Ecuestre de Cosme de Medici nos señalaba la cúpula de la Iglesia Santa María di Fiori, maravilla arquitectónica de esa época, para decirnos “es la obra magna de Brunelleschi, pero la puerta del Baptisterio, la famosa “puerta del cielo” se debe al inmenso talento de Lorenzo Ghiberti”; curioso por conocer el Mercurio alado de Juan De Bolognia, que cita Rubén Diario en sus Prosas Profanas, nos llevó a verlos al Bargello, un museo más pequeño que la gran Galeria dei Uficci, para luego cruzar a la Iglesia de Santa Croce a ver la tumba de Nicolás Machiavello.
Como periodista y polemista implacable, después de analizar los hechos y rebatir los argumentos del contrario, con precisión de cirujano, finalizaba con una frase lapidaria o con una sutil ironía demoledora. Se ha perdido con él, un periodista, un escritor, un diplomático y un hombre de alta significación en el Partido Colorado, en cuya representación hizo su carrera y ocupó con su natural eficiencia y brillo la Dirección General y la Subsecretaría del Ministerio de Relaciones Exteriores, y el cargo de Embajador en Nigeria, Argentina, Ecuador, ALADI y la UNESCO.
También Adolfo recordaba, que el exaltado y genial Benvenuto Cellini orfebre sin igual y maravilloso escultor del Perseo, discutía de arte a puñaladas en las calles de Florencia.
Te extrañaremos, Adolfo, en tu opinión y tu consejo. Extrañaremos las charlas sobre proyectos, esperanzas y nostalgias; extrañaremos no volver a estrechar tu cálida mano y recibir el abrazo, fraternal y afectuoso, y también sabemos que en tu corazón generoso, nunca hubo lugar para la envidia ni el resentimiento.
Pero al esteta, riguroso y exigente, también lo acompañaba el periodista y el escritor. Como escritor cultivó la novela “(Niño Bien”, el Ensayo histórico y político “La gran ilusión”, “Carnaval y Populismo Progresista”, entre otras obras.) A su vez, supimos disfrutar de él 8 años a través de sus columnas de arte publicadas en la revista de Carrasco Lawn Tennis Club.
Nosotros hemos perdido un amigo irremplazable.
Descansa en paz, querido amigo. Alberto Herrera Risso
Carlos Curbelo Tammaro
Montevideo, setiembre de 2016.
TENIS
Una experiencia para crecer en el deporte Intercambio Juvenil en Porto Alegre Entre el 25 y el 28 de agosto, un grupo de chicos del plantel de tenis de nuestro Club concurrió al Club Leopoldina Juvenil de Porto Alegre para compartir un intercambio entre ambos planteles. La delegación partió el martes 24 de agosto a las 23 horas, arribando a Porto Alegre al mediodía del día siguiente. Entre el jueves y el sábado se disputaron los partidos tanto de singles como de dobles, permitiendo a nuestros chicos jugar un mínimo de 6 partidos cada uno. Los jugadores se alojaron en casas de familia logrando así una integración mayor y un rico intercambio cultural. El sábado por la noche, el Club Leopoldina ofreció para nuestra delegación una cena donde se vivió un momento agradable y se intercambiaron presentes entre ambas Instituciones. Estas actividades son muy importantes ya que no solo brindan la posibilidad de mejorar el nivel competitivo de ambos planteles sino también, ofrecen la oportunidad de enriquecer los lazos de confraternidad entre chicos de diferentes naciones. Aún queda por confirmarse la fecha en que ellos nos visitarán este año, prevista para fines de noviembre o principios de diciembre.
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La delegación que viajó recientemente a Brasil, estuvo conformada por los entrenadores Gonzalo Domínguez y Daniela Peyrot, y por los siguientes jugadores: Paulina Lewi (9 años) Josefina Soldo (9 años) Luciana Mendoza (10 años) Felipe Was (10 años) Paula Rega (11 años) Camila Cao (11 años) Pilar Méndez (12 años) Juan Vidiella (11 años) Facundo Paysse (11 años) Matías Pintos (11 años) Lucas Fiandra (11 años) Juan Pablo Moreira (12 años) Joaquín Porro (12 años) José Pedro Malet (12 años) Juan Cruz Gianoli (13 años) Mario Tomczuk (13 años) Alejandra Lamas (13 años) Renata Pellegrino (13 años) Agustina Olivero (13 años) Alejo Monterroso (14 años) Joaquín Dos Santos (14 años)
TENIS
El sábado 13 de agosto se realizó un intercambio con el Club Biguá de Villa Biarritz, en el que participaron seis jugadores de cada Institución de la tercera categoría de Caballeros.
Pablo Casamayou y Federico Rodríguez
El objetivo de esta actividad era competir con jugadores de otro Club para comparar niveles y comprobar si la categorización interna con la que estamos trabajando sigue los mismos lineamientos y conceptos de la de otras Instituciones. A través de esta evaluación, podremos unificar criterios de nivelación y realizar más competencias que sean atractivas para nuestros socios. En este caso, hubo seis enfrentamientos de singles y tres de dobles, en los cuales todos los jugadores demostraron su nivel. Lo ajustados que fueron los partidos demostró que vamos por el camino correcto. Los partidos de singles se disputaron a un set de nueve games, mientras que los partidos de dobles se jugaron a un set de seis.
Mauricio Gomensoro
Richard Lempert y Gustavo Blanco
Una vez finalizados todos los encuentros, los jugadores rieron y bromearon en relación a los partidos disputados y compartieron un brindis en el Bar del Tenista.
¡Vamos bien!
Intercambio de Tercera Categoría con Biguá
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TENIS
Renata Pellegrino y Matías Campelo Entre el 3 y el 4 de setiembre se jugó la 7ª etapa de Menores del Circuito Nacional Juvenil, torneo organizado por la Asociación Uruguaya de Tenis. El Club de Tenis El Pinar fue sede de las categorías Menores Damas y Menores Caballeros, Grupo 2, mientras que el área de tenis del Club Nacional de Fútbol, organizó la etapa correspondiente a Menores Caballeros, Grupo 1. Representaron a nuestro Club un total de 13 jugadores, 9 caballeros y 4 damas que tuvieron -en general- una destacadísima actuación.
Los Menores sorprenden con su tenis
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En Damas, Renata Pellegrino resultó vice campeona y Alejandra Lamas semifinalista, mientras que en Caballeros Mario Tomzcuk obtuvo el vice campeonato en el Grupo 1 y Tomás Preidikman y Juan Cruz Gianolli fueron semifinalistas. En el Grupo 2, Matías Campelo se coronó campeón retornando así al Grupo 1. Felicitamos a nuestros jugadores por las destacadas actuaciones, a pesar de ser éste su primer año en la categoría, y los alentamos a seguir mejorando.
TENIS
El fin de semana del sábado 3 y domingo 4 de setiembre, se disputó el torneo Copa DirecTV en el que participaron las categorías “A” y “B” de dobles damas y caballeros.
Tenis “A” y “B”
en la Copa DirecTV Para dicho evento, se inscribieron un total de 68 parejas que se distribuyeron de la siguiente manera: en damas “A” participaron 7 parejas, en damas “B” 22 parejas, en caballeros “A” compitieron 9 parejas, mientras que en caballeros “B” lo hicieron 30. Para poder inscribirse, los jugadores debían pertenecer a las categorías que van de 3era. a 6ta. En la categoría “A”, la suma de la pareja debía ser entre 6 y 8, y a partir de la suma de 9, pertenecía a la categoría “B”. Marcos Dabo, Gustavo Bornhoffer, Marcelo Quincke y Román Navarro
Se sortearon las series y cada pareja disputó al menos dos partidos, al ser las series de 3 o de 4 parejas cada una. Los primeros de cada serie clasificaron para jugar el domingo de mañana donde comenzaron a disputarse las instancias finales. Los partidos se jugaron a un set de 6 games, pero empezando desde 2 iguales en vez de comenzar 0 a 0.
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Patricia Beathyate, María José Olave, Liliana Rodríguez y Natalia Ossi
En las instancias de semifinales y finales, los partidos se disputaron a un set normal, comenzando 0 a 0.
Los ganadores fueron: Damas “A”
Campeonas: Patricia Beathyate y María José Olave Finalistas: Liliana Rodríguez y Natalia Ossi
Damas “B”
Campeonas: Clara Durán y Ana Goldie Finalistas: Claudia Leites y María Inés Serna
Caballeros “A”
Campeones: Gustavo Bornhoffer y Marcos Dabo Finalistas: Marcelo Quincke y Román Navarro
Caballeros “B”
Campeones: Hugo Mercatini y Francisco Muñoz Finalistas: Diego Carranza y Jorge Presa
Una vez culminados los encuentros, se realizó la Entrega de Premios en la Barbacoa Match Point, donde se entregaron los trofeos a los finalistas y se sortearon kits de regalos de DirecTV entre todos los participantes.
catini, Victoria Olivera, Rosa Ana Lombardi, Hugo Mer oz y Emiliano Heinzen Muñ Francisco
Niela Novales, Gustavo Bornho ffer, Victoria Olivera, Marcos Dabo y Emiliano Heinzen
Gustavo Bornhoffer, Goldie, Natalia Ossi, Liliana Rodríguez, Victoria Olivera, Marcelo Quincke, Román Navarro, María Inés Serna, Ana Claudia Leites y Durán Clara ate, Beathy a Patrici Olave, José Presa, Ma. Marcos Dabo, Francisco Muñoz, Hugo Mercatini, Jorge
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TENIS
Lo que
se viene Campeonato Nacional Juvenil El sábado 22 y el domingo 23 de octubre se disputará en nuestro Club el Campeonato Nacional Juvenil de la AUT para las categorías 12 y 16 años, tanto en damas como en caballeros. Los partidos comienzan a jugarse en la mañana del sábado y continuarán durante todo el día. El domingo se disputarán las instancias finales, quedando los últimos partidos para después del mediodía. Varios jugadores del plantel de Entrenamiento de nuestro Club van a participar del torneo, además de los mejores jugadores a nivel nacional. Se trata de un campeonato muy importante, ya que permite ir conociendo las posiciones finales del año y, a su vez, define a los jugadores que representarán a Uruguay en la gira Cosat 2017, por diferentes países de América del Sur. Sin dudas, será un momento propicio para ver cómo está el nivel de nuestros jugadores y de jugadores de distintos clubes del país, en dos categorías muy atractivas.
Encuentro de Minitenis MP La actividad está dirigida a socios y no socios entre los 6 y 9 años de edad, que quieran jugar al tenis, aprender y divertirse. 14:45 hrs. se invita a los niños de 8 y 9 años, comenzando la actividad a las 15:00 hrs. 15:30 hrs. se invita a los niños de 6 y 7 años y la actividad comienza a las 15:45 hrs. Una vez culminado el encuentro, los niños serán invitados con una merienda.
*Aviso: En caso de lluvia el encuentro se realizará el domingo 16 en los mismos horarios.
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Uruguay Open
Una vez más se viene el Uruguay Open y Carrasco Lawn Tennis Club se prepara para recibir a grandes tenistas de la actualidad. El sábado 12 de noviembre comienza a disputarse la etapa de Clasificación y el lunes 14 se jugará el Cuadro Principal. Desde su primera edición en el año 1998, más de 160.000 espectadores han asistido al Uruguay Open. Este tipo de torneos, los Challengers ATP, son el trampolín para escalar en el ranking y posicionarse entre los mejores jugadores del mundo. Por aquí han pasado figuras de la talla de Juan Martín Del Potro, David Nalbandián, Guillermo Coria, Gastón Gaudio, David Ferrer, Fernando González, Nicolás Lapentti, Tomás Belluci y, por supuesto, nuestra raqueta número 1, Pablo Cuevas. Una vez más este torneo fue escogido por ATP como parte del exclusivo Challenger Tour. Como protagonista de esta edición, ya confirmó su participación el tenista Nicolás Almagro, actual 49 del mundo, ex Top Ten (número 9 fue su mejor colocación), y ganador de 13 títulos ATP. A su vez, se espera la participación de los argentinos Guido Pella, Diego Schwartzman, Carlos Berlocq, Horacio Zeballos, cuyas inscripciones se irán confirmando más adelante cuando se abran las listas. Este año lamentablemente Pablo Cuevas no participará del Uruguay Open por un tema de fechas; si bien hubo voluntad por parte de ambas partes, no se pudo hacer coincidir su calendario con el Challenger en Montevideo.
DEPORTES
En esta casa la Fiesta de la Nostalgia tiene su lugar ZUMBA DE LA NOSTALGIA El martes 23 de agosto de 20:00 a 21:30 hrs., con la consigna de rememorar viejos tiempos, se llevó a cabo la clase “Zumba de la Nostalgia”. Constituyó una oportunidad para recordar y celebrar la noche con Oldies de los años 60’ hasta los 90’, que hicieron historia. Las socias vistieron un look diferente con accesorios retro. La conducción y animación estuvo a cargo de las Profesoras Rosario y Patricia que acompañaron al ritmo del ZUMBA.
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SPINNING ANTI-NOSTALGIA II
Sumergidos en el mes de la nostalgia, el Club también pensó en aquellos socios que prefieren escuchar temas actuales; por tal motivo el sábado 27 de agosto de 9:30 a 11:00 hrs., los invitó a participar de una clase anti nostalgia. El Prof. Kike fue el encargado de dirigir el entrenamiento en un ambiente divertido y festivo.
DEPORTES
El voleibol de la casa está de fiesta En agosto, el grupo de Voleibol Femenino festejó su vigesimosegundo cumpleaños. El voleibol en el Club cumple un papel muy importante. Más allá de practicarse como ejercicio físico, representa a su vez, una excelente manera para las socias de mantenerse involucradas en las actividades sociales, ya que se trata de un deporte de equipo. El compañerismo, las habilidades de juego y la cooperación, proporcionan características valiosas que conducen al éxito o al fracaso del equipo. Durante las prácticas, las integrantes se animan unas a otras transmitiéndose confianza, con el fin de dominar y perfeccionar las habilidades necesarias para ganar. La experiencia, la complicidad y las características técnicas de cada jugadora, hacen que cada mañana el Gimnasio Deportivo de Carrasco Lawn Tennis Club se transforme en el punto de encuentro de aquellas que disfrutan de jugar voleibol con amigas. Prof. Rosario.
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Marianela Ferrando, una de las socias fundadoras dice al respecto: “Hace 22 años, junto a la inauguración del Gimnasio Deportivo, se inició un espacio para practicar voleibol femenino. Todos los días de lunes a viernes desde entonces, promediando la mañana nos reunimos a disfrutar de este deporte increíble. Somos un grupo muy variado en edades y caracteres pero con un fin común, divertirnos entre amigas. Gracias a este espacio que nos sigue dando el Club, tuvimos la oportunidad de conocernos, y hoy, con el tiempo transcurrido, compartimos momentos de felicidad y otros no tanto. Pero las chicas del voleibol siempre están ahí, al firme, para celebrar los momentos felices y también para escuchar, consolar y dar aliento en los momentos de tristeza. Felices 22 años querido grupo de voleibol. ¡Por muchos años más!
Voleibol Mixto
El pasado sábado 20 de agosto nuestros socios participaron de un “Encuentro de Integración” con el Club Naval. Los intercambios promueven y desarrollan la táctica del deporte, manteniendo el clima de camaradería y amistad de todos los concurrentes. Prof. Micaela.
DEPORTES
2da. COMPETENCIA DE GIMNASIA RÍTMICA EN EL CLUB CAPITOL Queremos destacar la actuación de las niñas de Gimnasia Rítmica de Carrasco Lawn Tennis Club en la 2da. competencia del año, cuyas performances demostraron un excelente nivel. Acompañadas de las Profesoras Dolores y Valentina, el domingo 4 de setiembre las niñas volvieron a demostrar una brillante actuación que las distingue del resto, desplegando su gracia y elegancia en las pruebas de conjunto.
A continuación, quienes nos representaron:
1er. INTERCAMBIO DE GIMNASIA ARTÍSTICA EN EL CLUB BIGUÁ El pasado sábado 20 de agosto se desarrolló la Copa Biguá de Gimnasia Artística, en la cual compitieron las niñas de Carrasco Lawn Tennis Club en el nivel de escuelita. Dicha competencia, es de carácter pedagógico. Las Profesoras María y Carmela motivan a las niñas en la práctica del deporte, invitándolas a participar de intercambios deportivos con otras Instituciones. En el nivel “escuelita” las pequeñas hacen sus primeras pruebas oficiales, desarrollando las destrezas adquiridas en clase.
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Categoría A - niñas de 6 a 9 años, tres quintetos: 1. Candelaria Rodríguez Luis, Alma Rodríguez, Mía Reynal, Isabel Storace, Paz Nin. 2. Olivia Vecchio, Julieta Silveira, Luciana de Armas, Sofía Valdez, Brunella Gamboggi. 3. Lola Zeballos, Brunella Gamboggi, Camila Bruce, Julieta Silveira, Luciana De Armas. En la Categoría B, tuvimos la participación de tres quintetos con niñas de 10 a 11 años: 1. Josefina Solari, Francesca Schneck, Valkiria Grossztein, Melissa Danten, Giuliana Scarone, obtuvieron el segundo puesto de su categoría. 2. Josefina Silveira, Federica Mosca, Natalie Rosales, Victoria Pereira, Brunella Gamboggi. 3. Sol Rouiller, Guadalupe Blengio, Pilar Soldo, Felicitas Picolo, Valkiria Grossztein. En la Categoría C Individual: Guillermina Rodríguez
DEPORTES
¡Vengan a jugar al Hockey! En Carrasco Lawn Tennis Club las clases de hockey cumplen un fin recreativo; aquí las niñas encuentran un espacio propicio para divertirse, aprender distintas técnicas del juego, relacionarse y desarrollar amistades.
Nuestro objetivo es lograr que las socias participen de actividades físico-recreativas, como lo es el Hockey sobre césped, contribuyendo así a la buena ocupación del tiempo libre, a la cooperación, al disfrute y al interés por su práctica. Se rescatan, a su vez, valores como la solidaridad y el compañerismo. En los entrenamientos, mediante una serie de juegos motivadores, se va aumentando progresivamente el nivel de dificultad. Se establecen esquemas apropiados para el desarrollo de las jugadas, que se ponen en práctica cuando llega el momento de los intercambios amistosos. Invitamos a las socias interesadas en practicar este deporte, a que se acerquen a la cancha. ¡Las esperamos!
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Las prácticas se realizan los días martes y jueves, y están a cargo de las Prof. Virginia y Victoria.
Horarios: Niñas de 5 a 12 años de 17:30 a 16:30 hrs. Mayores de 13 años de 18:30 a 19:45 hrs.
El hockey sobre césped se juega entre dos equipos de once jugadores cada uno. Cancha de hockey: Inicialmente el campo de juego era de pasto, pero en la actualidad son frecuentes las canchas sintéticas de agua o arena. Mide 91.40 por 55 metros y se divide por una línea central y dos líneas que se conocen como las “líneas de 22”. Objetivo: Conducir la bocha con el palo de lado recto hacia el arco contrario, pudiéndole pegar únicamente con el palo (anteriormente se podía parar la pelota con la mano). Una de las reglas más importantes de este deporte, es que el impulso de la bola -para que sea gol- se debe de dar dentro del área. Palo de hockey: Puede tener cualquier longitud para acomodarse a un jugador individual, pero debe pesar entre 340 y 794 gramos. La cabeza no puede tener más de 10 centímetros de longitud y debe ser de madera o de fibra. Su lado izquierdo es plano y los bordes son redondeados. El golero es el único jugador que lleva equipo protector (compuesto fundamentalmente por un casco), y protectores de piernas y pies, y al que se le permite llevar guante protector específico de arquero.
Bocha: Puede ser de cualquier material, debe tener un peso de 160 gramos y una circunferencia de unos 23 cm aproximadamente. Los partidos: A nivel local duran 70 minutos, que se dividen en dos tiempos de 35 minutos (separados por un intervalo de descanso de 5 o 10 minutos). A nivel internacional, el tiempo total de un partido es de 60 minutos dividido en 4 cuartos de 15 minutos. El juego es controlado por dos árbitros, uno para cada mitad del terreno de juego, los cuales suelen permanecer fuera de cancha la mayor parte del tiempo.
DEPORTES
¡El día del niño se celebró con todo! En el Club festejamos con nuestros chicos realizando actividades especiales. Sala de Niños Los chicos que asisten a la Sala de Niños también festejaron el Día del Niño. El jueves 18 de agosto, se llevó a cabo una actividad especial a cargo del grupo Meñique. Baile, karaoke, alegría y juegos, fueron algunos de los ingredientes que consumaron una tarde especial. Por intermedio del lenguaje universal del juego, tratamos que los niños disfruten de momentos inolvidables, compartiendo su tiempo con amigos.
Predeporte “Buscar un tesoro escondido” La búsqueda del tesoro es un juego que motiva a niños de todas las edades. El miércoles 17 de agosto, la Profesora Stefanía planificó una serie de pruebas y pistas para que los niños recorran el parque infantil y sus alrededores. El participar de una actividad en conjunto e interpretar pistas es un excelente ejercicio para que los más chicos puedan socializar e interactuar.
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Gimnasia Artística “Juegos recreativos”
Total Dance “Muestra de Danza”
El lunes 22 de agosto, las Profesoras María y Carmela planificaron una serie de juegos recreativos como estrategia didáctica para el fortalecimiento del deporte, además de la integración de los grupos de gimnastas.
El jueves 18 de agosto, en Total Dance, se festejó el Día con la presentación de una muestra de danza que reunió algunos de los conocimientos que se fueron adquiriendo durante el año.
Clases de Natación El martes 16 y miércoles 17 agosto los Profesores de Natación organizaron juegos muy atractivos, fomentando siempre la creatividad, el trabajo en grupo, el respeto al compañero y la integración. Prof. Analía, Ernesto y Alexis, Stefanie y Agustín.
Coreografías de diferentes estilos y música variada se conjugaron en una única muestra escénica de interacción entre los grupos de ambas franjas etarias, de 7 a 10 años y de 11 a 13 años. Los familiares disfrutaron y apreciaron la puesta en escena de coreografías mixtas creadas por el Prof. Emiliano y coreografías que las niñas habían creado ellas mismas. CLTC
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DEPORTES
Nuestras categorías Senior +35 y +45, se encuentran disputando con gran entusiasmo la Liga Preveteranos de Fútbol. Los partidos se juegan los sábados y el entrenamiento se desarrolla los miércoles de tardecita. Ambos grupos continúan creciendo a buen ritmo y son muy dinámicos. Si un jugador no puede asistir -ya sea por actividades laborales, sociales o familiares- rápidamente se genera un recambio para ocupar el lugar vacante y esto lleva a que el socio que participa por primera vez no abandone el equipo. Esta característica de los equipos permite fluidez y un constante intercambio, lo cual lleva a que todos se relacionen y se generen encuentros regulares, como comidas, viajes, reuniones, que los mantienen unidos durante todo el año. A la hora de competir este espíritu de grupo se hace sentir. Felicitamos a las dos categorías por representar a nuestro Club en la Liga de Preveteranos de Fútbol, siempre con buenas actuaciones. Sobre todo celebramos los logros en equipo, el respeto por el rival y la apuesta al buen juego, actitudes constantemente presentes en estos grupos.
Los Senior la tienen clara
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CULTURAL
Rosario Storace y Antonio Méndez
Silvia Breda, Stella Cabeza, Raquel Arbiza, Herminda Mosquera y Maria Brotos
Valledor, Javier Antelo y Laura Mermot Beatriz Mermot, Pablo Yuvet, María Laura
Relatos eróticos
El sexo de los ángeles puede estar muy claro para algunos, así como un bolero aparentemente inocente o los secretos mejor guardados de Las mil y una noches. Victoria Siedlecki -actriz, narradora oral- nos susurró esos secretos y otros, entre risas, erotismo, y el placer indudable que toda lengua es capaz de provocar.
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Dueña de infinitos registros, la actriz argentina hizo reír y pensar a ritmo trepidante, basándose en textos magníficos (como algunos pasajes desconocidos de Las mil y una noches) y una mezcla contemporánea de humor y pasiones de todo tipo.
CULTURAL El Dr. Jorge De Paula presentó su ponencia basado en el libro “El círculo de la motivación” del Dr. Valentín Fuster. Fuster se basó en una forma geométrica para describir la trayectoria recurrente de las emociones: un círculo. El círculo consta de cuatro fases: motivación, satisfacción, pasividad y frustración. De todas ellas, la motivación es sin duda la más importante, la que tira de nosotros para que logremos dejar atrás la zona negativa del círculo y nos impulsa hacia la positiva. Brandam, Susana Vega, Patricia Muñoz, Eduardo Mezzera, Silvina Martín Sosa y Natalie Rippe
Patricia García y Paula Dimu Sergio Guida y Raquel Filippini
“Atravesaremos momentos en los que todo fluye, momentos en los que tendremos la sensación de estar atascados y momentos de cierta desazón. El mérito consiste en encontrar la motivación necesaria para levantarse y la valentía para volver a andar”. La crisis que devasta el mundo amenaza con socavar la moral del individuo y corremos el riesgo de dejarnos invadir por la pasividad, la resignación, la sensación de no poder hacer nada. Pero la trayectoria del mundo también se rige por el principio de rotación y, aunque en este momento nos encontremos en la zona negativa del círculo, la fuerza común de la motivación de cada individuo podría ser el motor del cambio que nos impulsara a un tipo de sociedad “más humana, más justa y con valores más firmes”. “Rendirse no es una opción; sigamos avanzando”.
El Círculo de
la motivación Julie Macgillivray, Luis Geymonat, Gigliola Belluomini y Liz Sómalo
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Dr. Jorge De Paula
CULTURAL
Así se tituló la charla que dictó la Prof. Estela Abal sobre estas dos grandes personalidades del arte mexicano. A través del acercamiento a la Casa Azul en Coyoacán que compartieron Diego y Frida, es posible captar rasgos de la personalidad de ambos en el marco de la identidad mexicana. La obra del muralista Diego, como las expresiones artísticas de Frida, ofrecen la oportunidad de profundizar tanto en su calidad artística como en sus historias de vida.
l Oliú y Cecile Gianna Cecchetto, Alejandro Aba
Ferrére Lamaison
Claves del arte
Diego Rivera y Frida Kahlo Teresita Vázquez, Carmen Abal y Rosa Sendra
Beatriz Cattivelli y Elena Mayone Elina Arocena y Gladys Rivero
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Paulina Rubio de Baridón y Carmen Crespi de Dovat
CULTURAL
Nuestra Sala tuvo el privilegio de recibir a 4 artífices de la música reunidos en esta oportunidad, para interpretar un género por demás interesante como lo es el jazz. El saxofonista, clarinetista y flautista Héctor “Fino” Bingert uno de los vientistas uruguayos con más proyección internacional, que se destaca especialmente en el jazz, junto a Raúl Medina en teclado; Daniel “Lobito” Lagarde en el bajo y Guillermo Romano en percusión. Cuatro grandes talentos que supieron conmover al público con su destreza interpretativa.
Jazz en 4 CLTC
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ACT. SOCIAL
El jueves 15 se realizó la segunda degustación del ciclo en la Barbacoa del Club, para un cupo limitado de socios. En esta oportunidad, Juan Carlos Baucher, Brand Ambassador de Diageo en Uruguay, ofreció un recorrido por Escocia, cuna de Johnnie Walker, así como por su historia, su herencia y su legado.
Alejandro Foti, Álvaro Ruggiero, Gabriela Bosca, Natalia Paredi y Javier Manzo
El recorrido estuvo acompañado de una degustación que los presentes disfrutaron con gran interés y entusiasmo.
Viajamos por el mundo de la mano del whisky II ia Saquin Jorge Szyfer y Claud
Gustavo Cabana, Mirta Forastieri, Sonia Zytny, Laura Miranda y Jaime Mordeski
CLTC
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Gerardo y Sandra Sacco y Juan Carlos Bauc her
Verónica Pereira y Ernesto Llovet
Horacio Lannes y Laura Ventimiglia
Rodrigo de León, Sebastián Fernánde z y Elbio
Giménez
ACT. SOCIAL
Codazzi José Luis Damiani, Carlos Codazzi, Federico Damiani y Rosina
ca Carina Spera, Alfredo Sena, Ma. Noel Hermida y Juan Ravec
A pesar del mal tiempo, muchos fueron los socios que se acercaron a participar del campeonato. En total, se anotaron 48 personas que jugaron animadamente y compartieron una parrillada, empanadas y postres. Los campeones fueron Jorge Maruri y León Lijenstein, y los vicecampeones Fernando Suárez y Pablo Thiele, todos ellos recibieron trofeos; el tercer puesto correspondió a Juan Andrés Ravecca y María Noel Hermida, y el cuarto a Walter Gargiulo y Daniel Marotta. A los socios que quedaron en estas últimas posiciones se les entregaron medallas. Por otra parte, se sortearon 12 porta-cartas de cuero y tres estadías en el Hotel del Lago de Punta del Este. El campeonato fue todo un éxito, no solo por la convocatoria sino también por el ambiente que se generó entre todos los presentes.
Gran campeonato de truco en el Club
Eduardo Casabó, León Linsteinstein ,
CLTC
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Raúl Guerra y Jorge Maruri
GASTRONOMIA
El Día del Niño en el Club se festejó a lo grande. Familias enteras llegaron para compartir un almuerzo lleno de alegría, en donde nuestros pequeños fueron los protagonistas. Inflables y caritas pintadas acompañaron la jornada llena de sol.
El Día de los
“Bajitos”
La terraza del Club fue el lugar principal de encuentro; se dispusieron mesas y sillas para recibir a los socios que se acercaron a vivir juntos el día especial. Se compartió un almuerzo con las delicias de Oyenard y su staff, y se cumplió el principal objetivo de la fiesta: ¡la felicidad de nuestros chicos!
Matías Gesto, Valentina Tije ro
y Martina Gesto
Cipriano,Santiago, Sol, Emma y Benicio Dorbessan Borja Odriozola, Yaya Odriozola, Goyo Odriozola,
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Azadur Tchekmedyian, Chiara Tchekmedyian, Gabriela Rodríguez y Sofía Tchekmedyian
er Johnnie, Dante, Aurora y Catalina Walk
Agenda
octubre
DE EVENTOS
6/10 - PARTE UNA DELEGACIÓN DE NUESTRO CLUB HACIA PORTO ALEGRE El jueves 6 de octubre por la noche partirá una delegación de nuestro Club hacia Porto Alegre, para participar de un nuevo intercambio de tenis con la Asociación Leopoldina Juvenil. Los socios que participen del encuentro retornarán en la madrugada del martes 11.
11/10 - DEGUSTACIÓN DE WHISKY Inscribirse en la Oficina de Atención al Socio, a partir del martes 4 de octubre - Cupos limitados. Cada socio podrá inscribirse a sí mismo, así como a integrantes de su grupo familiar. Actividad exclusiva para mayores de 18 años. Recordamos que el ciclo de degustaciones consta de tres instancias, quienes no hayan asistido a las degustaciones anteriores tendrán prioridad para esta última edición.
10/10 - FERIADO El Club permanecerá abierto en su horario habitual. Piscina Climatizada, horario especial de piscina libre de 14:00 a 20:30 hrs. Atención: de 10:30 a 11:30 hrs. mientras se dicta la clase de Hidrogimnasia, no está permitido ingresar a nadar.
15/10 - ENCUENTRO DE MINITENIS MP Niños de 8 y 9 años - 14:45 hrs. Niños de 6 y 7 años - 15:30 hrs. En caso de lluvia, se pasará para el domingo 16 en los mismos horarios.
14/10 - SPINNING AND BOOT CAMP Tercera edición La clase se desarrolla en las salas de Spinning y de Circuito, combinando ciclismo con ejercicios de entrenamiento funcional. De 12:00 a 13:30 hrs. Prof. Diego.
Las Clases de Natación, Predeporte, Minitenis, Escuelita de Tenis, Entrenamiento y Grupos Sociales no se dictarán.
15/10 CUADRANGULAR DE VOLEIBOL FEMENINO Sábado 15 de octubre a partir de las 10:00 hrs. en el Gimnasio Deportivo. Participan: Saint Brendan’s, Instituto Uruguayo Argentino, House, y el anfitrión Carrasco Lawn Tennis Club. Prof. Rosario.
10/10 - SALA DE NIÑOS Conmemorando el “Día Mundial de la Alimentación” el cual se celebra cada 16 de octubre, invitamos a los socios de 4 a 10 años a participar del taller “Huerta en casa”. Los esperamos en la Salita el lunes 10 a las 15:30 hrs. El regreso al Club está previsto para las 17:30 hrs. Inscribirse en Sala de Niños de lunes a domingos. Costo de la actividad $200, los cupos son limitados. Prof. Natalia y Daniel. CLTC
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22 y 23/10 - Torneo 12 años Juveniles El sábado 22 y el domingo 23 de octubre se disputará en nuestro Club el Campeonato Nacional Juvenil de la AUT para las categorías 12 y 16 años, en damas y caballeros.
CHARLAS DE INTERÉS PARA TODA LA FAMILIA Invitamos a todos nuestros socios a participar de un espacio en el cual se expondrán temas de interés que convocan a toda la familia.
“Primeros auxilios”,
a cargo de destacados médicos de MP Jueves 29 de setiembre a las 19:30 hrs. Cómo evitar los accidentes: “Más vale prevenir que curar” Los pasos a seguir si somos testigos: revisar, llamar y atender. Primeros auxilios hasta que llegue la emergencia: qué hacer y qué no se debe hacer
“La importancia de la familia en la prevención de adicciones”,
a cargo del Lic. Pablo Rossi y la Lic. Nancy Alonso de FUNDACIÓN MANANTIALES Jueves 13 de octubre a las 19:30 hrs.
“Lesiones frecuentes en el tenis y en el fútbol”, a cargo del Dr. Nicolás Arrieta, médico deportólogo
Jueves 20 de octubre a las 19:30 hrs.
MAGIAVÉLICOS Sábado 8 de octubre a las 21:00 hrs. Debido al éxito de su presentación anterior, vuelven los “Magiavélicos” con su Show de Magia, Fantasía, Mentalismo e Ilusionismo, y sobre todo mucho humor. Harry Scott, campeón latinoamericano de Mentalismo, Mago Ariel, campeón latinoamericano de Magia de Salón y Sergio Ferrer Presidente de la Asociación Mágica Uruguaya y de la Federación Latinoamericana de Sociedades Mágicas (2013-2015), tienen la llave que abre la puerta que conduce al lugar del asombro.
APOYA:
2x1 CON TARJETA
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CORO DEL CLTC Y DEL STELLA MARIS Martes 25 de octubre a las 20:00 hrs. El Coro del Club presentará nuevas canciones de su repertorio. Actuará como invitado el Coro del Stella Maris, quien interpretará parte de su muestrario para luego unir sus voces y ofrecernos temas conocidos por todos.
Director: Lic. Martín Bergengruen
Agenda CULTURAL setiembre octubre
ESPECTÁCULO DE FLAMENCO, “EMPÍRICO” Sábado 15 de octubre a las 21:00 hrs. La propuesta busca trasladar el espíritu de un clásico Tablao flamenco al escenario, espacio ideal para captar un arte que es especialmente íntimo, para vivir el flamenco en su estado profesional más natural. La pasión por la danza y el cante brota del más hondo sentimiento flamenco, convirtiendo la presentación en una comunicación emocional que consigue llegar al espectador de una manera intensa e inigualable. Las vivencias se relatan a través del cante flamenco y las letras recorren una amplia gama de sentimientos humanos, de las alegrías a la pena y la tragedia, añadiéndose además, la sal de la picaresca andaluza, el doble sentido y otras formas de expresión características. El baile surge, como una expresión casi irrefrenable, invadido por el sentimiento profundo del cante.
Bailaoras Dayana González Tatiana Ruiz Palmas y baile Romina Dogliotti Valeria Galán
Músicos Gonzalo Franco (guitarra y cante) Lucila Scariato (cante) Maikel Pereyra (guitarra) Joaquín Bértola (percusión) Ángela Varela (flauta)
ESTILO RE FA S Sábado 22 de octubre a las 21:00 hrs. Espectáculo musical acústico del Trío de tango “ESTILO RE FA SI”
Emilio Pigot (voz) José Planchón (guitarra) Federico Montero (contrabajo) Bailarines: Andrea Genta y Adrian Larrosa
El tango, el vals y la milonga, elementos típicos de nuestra identidad, son interpretados y arreglados para esta original formación, tratando de renovar la sonoridad sin perder la esencia tanguera, bajo el golpe de la púa y el arco del contrabajo, con una sentida interpretación vocal, buscando ese inconfundible acento arrabalero.
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COLUMNA
¿Qué debemos saber sobre nuestras salidas a correr? Ya es sabido que el correr como una manera de ejercitarse, es muy beneficioso para nuestro cuerpo, pero en éste artículo te queremos contar los beneficios de correr tanto en las primeras horas de la mañana como luego de una jornada laboral larga e intensa…
CORRER LUEGO DE UN DÍA DE INTENSO TRABAJO Si has tenido un día de mucho trabajo y lo que buscas en tirarte a dormir, lo que te recomendamos es todo lo contario; ponerte tu calzado para correr y hacerlo por unos cuantos minutos te ayudará a liberar todas tus tensiones y a despejar la mente al compenetrarte con el entorno. Después de haberlo hecho verás que tu humor cambia porque has podido realizar esa actividad que tanto te gusta y porque como sucede con cada actividad física, se liberan ciertas hormonas conocidas como “las hormonas de la felicidad” como por ejemplo: serotonina (alivia el estado de ánimo), endorfina (produce felicidad), etc. Terminado el día y con un cansancio acumulado podrás dormir muy plácidamente. Según la Universidad de Stanford, en California, después de correr como mínimo 30 minutos se producen ciertos cambios psicológicos (se mejora el estrés y la ansiedad), y fisiológicos (relajación de los músculos, regulación térmica, entre otros).
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Si sos de los que no te gusta madrugar para hacer tus salidas, la noche es tu mejor opción. Sumale también los beneficios de correr sin sol, con menos calor y con la ciudad más iluminada, lo cual puede atraparte. El flujo sanguíneo del cerebro mientras corres se verá aumentado, ayudando a despejar tensiones y preocupaciones. Pero la noche también puede tener sus cuidados y desventajas; deberás por ejemplo usar ropa reflectiva para que puedan verte, alguna linterna para que te ayude a ver el camino, es preferible no elegir lugares de poca gente ya que puede ser peligroso, entre otras consideraciones.
CORRER INMEDIATAMENTE QUE CANTA EL GALLO Si sos de los que al sentir el despertador se levantan sin ningún problema, el correr en la mañana puede traerte ventajas. Es una buena manera de empezar la jornada con mucha energía, liberándote todo el día para hacer tus tareas. Por otra parte, evitas estar pensando todo el día de tu salida a correr. Si sos de los que corren para tener una buena performance, el correr de mañana se adapta más a todas las competencias ya que por lo general son en las primeras horas de la mañana. Las cargas de trabajo tu cuerpo las podrá soportar mejor ya que viene de una noche donde tus músculos se han descargado. Terminado el entrenamiento, con una buena ducha y con las hormonas de la felicidad activadas, tu día será mucho más productivo. Pero ten cuidado, un duro entrenamiento puede llevarte a que arrastres cansancio a lo largo de todo el día. Si me preguntan cuál hora es la mejor para salir a correr, yo respondería que la mejor es aquella que te permita tener la libertad de poder tomarte un tiempo para hacerlo.
Prof. Ed. Física Diego Kirschenbaum
Entrevista a la Nutricionista Florencia Orozco ¿Qué sugerencias puedes dar para estar “bien alimentado” y así correr mejor? Los alimentos nos suministran energía para nuestras actividades y también lo hacen para correr. Por lo tanto, si usted es un corredor es muy importante conocer cuánto debe comer y cuáles nutrientes son más necesarios y su timming. Empezamos con una alimentación balanceada y acorde a sus necesidades calóricas. Incluya en su dieta diaria abundantes frutas las cuales son una inmejorable fuente de vitaminas, minerales y fibra. Consuma proteínas de alta calidad como leche, pollo, pescados y carnes rojas. Asegúrese el consumo de arroz, pasta, papa o boniatos. Prefiera preparaciones saludables a frituras. ¡No entrene sin desayunar!
¿Qué rol juega la buena hidratación? Estudios científicos recientes han resaltado los beneficios tanto fisiológicos como en el rendimiento físico que determina una buena hidratación antes, durante y después de la actividad física. El objetivo de la ingestión de líquidos durante el ejercicio físico es el reemplazo total del sudor perdido. Es recomendable ingerir una cantidad adecuada de líquidos en las 24 horas previas a algún evento, al igual que mantenerse hidratado durante el día del evento; esto ayuda a un menor aumento de la temperatura central corporal, el cual disminuye la sensación de cansancio. La ingestión de líquidos debe ser constante y no se debe beber todo el líquido de una sola vez, lo ideal sería un vaso pequeño (200 ml) cada 15 o 20 minutos. También es muy importante la temperatura ambiente, a temperaturas más altas, mayor es la pérdida, por lo tanto mayor es el requerimiento. CLTC
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COLUMNA
RECOMENDACIONES
Por Hugo Burel
El español Javier Cercas, nacido en 1962 y ganador de varios premios en España y fuera de fronteras, había saltado a la fama en su país con la estupenda novela Soldados de Salamina (2001), en la cual desarrollaba una historia a medio camino entre el género histórico y la ficción, a propósito de un episodio de la Guerra Civil española. Con El impostor repite aquel experimento pero buscando mayores complejidades a la hora de definir de qué se trata, al menos desde el punto de vista formal. En esta ocasión Cercas logra una fascinante novela sin ficción saturada de ficción al retratar la vida asombrosa de Enric Marco.
Un libro: El impostor de Javier Cercas ¿Quién es Enric Marco? Un nonagenario barcelonés que se hizo pasar por superviviente de los campos nazis y que fue desenmascarado en mayo de 2005, después de presidir durante tres años la asociación española de los supervivientes, pronunciar centenares de conferencias, conceder decenas de entrevistas, recibir importantes distinciones y conmover en algún caso hasta las lágrimas a los parlamentarios españoles reunidos para rendir homenaje por vez primera a los republicanos deportados por el III Reich. El caso dio la vuelta al mundo y convirtió a Marco en un gran impostor y el gran maldito. Casi una década más tarde, Javier Cercas se despacha con un thriller hipnótico que es también un artefacto literario con muchos registros -narración, crónica, ensayo, biografía y autobiografía-, para desvelar el enigma del personaje, su verdad y sus falsedades y, a través de esa indagación, recorrer casi un siglo de historia de España.
El resultado es un libro que no habla solo de Enric Marco sino de todos aquellos que en mayor o menor grado asumen el engaño como modo de vida, se presentan como lo que no son y navegan a favor de la credulidad de los demás. Con esas mismas premisas que asume El impostor, por aquí se podrían escribir varias novelas sobre notorios personajes que mienten, engañan y fingen ser lo que no son -en especial en la políticasin que se les mueva un músculo de la cara. Como ha dicho Mario Vargas Llosa, “la ficción ha sustituido a la realidad en el mundo en que vivimos y los mediocres personajes del mundo real no nos interesan. Los fabuladores sí”.
Cercas se sumerge con pasión, compromiso y honestidad en lo más profundo de la infinita capacidad de autoengaño que define a nuestras sociedades contemporáneas, en el conformismo y las mentiras socialmente aceptadas y alentadas, en esa sed insaciable de afecto y reconocimiento que actúa sobre ciertas personas públicas. Porque Enric Marco es un impostor tolerado y alentado por aquellos a quienes engaña y su increíble periplo es desmontado y analizado con implacable lucidez por Cercas. A su vez, la novela es una reflexión sobre la necesidad de la ficción y un permanente cotejo entre lo veraz y lo verosímil, entre la fantasía y la realidad, entre aceptar una vida gris y sin relieve o entregarse en cuerpo y alma a fingir lo que no se es para escapar de esa grisura.
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El impostor, Javier Cercas Debolsillo, 2014, 450 páginas.
la serie se desarrolla en torno a la vida de la aristocrática familia del conde Grantham, su madre, su esposa, sus tres hijas, otros parientes y amigos y sus numerosos criados, a principios del reinado de Jorge V, y tiene como cuestión de fondo el destino de los bienes que la familia disfruta, especialmente su casa solariega, Downton Abbey, un country house o castillo cuya propiedad obedece a unas reglas diferentes de las habituales.
Una serie: Downton Abbey de Julian Fellowes En este espacio ya he comentado varias series británicas que es posible disfrutar en el sitio Netflix, pero todavía no he reparado en la que es sin dudas una de las mejores y que, cumplida su sexta temporada, ha cerrado su ciclo. Me refiero a la multilaureada y excepcional Downton Abbey, que empezó a emitirse en 2010. Ahora Netflix la ofrece en su totalidad y es, qué duda cabe, una oportunidad magnífica de sumergirse de lleno en una historia fascinante. La serie -creada y guionada en varios capítulos por Julian Fellowes- empieza en el año 1912 cuando la vida en el condado de Downton Abbey (Yorkshire, Inglaterra) cambia porque el futuro heredero muere en el hundimiento del Titanic. El nuevo heredero es un joven abogado de clase media llamado Matthew (Dan Stevens), primo lejano de la familia. Esto se debe a que el conde Robert Crawley (Hugh Bonneville) y la condesa Cora Crawley (Elizabeth McGovern) no tienen hijos varones, sólo tres hijas: Mary (Michelle Dockery), Edith (Laura Carmichael) y Sybill (Jessica Brown-Findlay), las que no pueden heredar. Este vuelco de la fortuna no agrada a los miembros de la familia ni a los criados, en especial a la condesa viuda de Grantham (Maggie Smith), madre de Robert. En el verdadero e imponente Castillo de Highclere -utilizado para las grabaciones interiores y exteriores de Downton Abbey-
El actual conde había recibido el conjunto de bienes asociados al mayorazgo en un estado ruinoso, que fue mejorado hasta conseguir el actual esplendor, gracias a su matrimonio con Cora, una rica heredera americana cuya fortuna fue incorporada al matrimonio. Al no tener la pareja un heredero varón, a la muerte del actual conde, Downton Abbey y las demás propiedades deberán transmitirse a un pariente, pudiendo darse el caso de que su esposa y sus hijas no puedan vivir allí. Para evitar el desamparo en que las reglas del mayorazgo pudieran dejar a su familia, el actual conde había planeado que su hija mayor, Mary, se casase con su primo Patrick, hijo del heredero, James Crawley, primo del conde, lo que hacía que tanto el título como los bienes permanecieran o regresaran a su familia directa. Pero los dos primos y herederos se embarcan en el viaje inaugural del Titanic, y perecen en su hundimiento, el 14 de abril de 1912. Esa noticia luctuosa marca el inicio de la serie que a medida que transcurren sus episodios -52 en total- y temporadas, irá sumando situaciones conflictivas, personajes, drama, hechos históricos, enfrentamientos sociales y reflexiones sobre un mundo que agoniza y otro que surge. El centro de la acción es el esplendoroso castillo y la familia que lo habita. La narración plantea un fascinante fresco social y político, un repaso de costumbres y una lúcida mirada sobre una sociedad -la inglesa- que a partir de la Gran Guerra empieza a crujir desde los cimientos y a descubrir, en sus propias contradicciones, el reverso y el ocaso de esa trama aristocrática que lentamente se irá deshilachando. Con soberbias actuaciones, reconstrucción de época impecable y un fascinante manejo argumental, Downton Abbey es, más que una serie, un acontecimiento.
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COLUMNA
¿Cómo regulamos la inteligencia aplicada a los datos? Hansel y Gretel en el siglo XXI Por Roberto Balaguer “Si el servicio es gratis, tus datos son el producto” Jonathan Sander Una noche, los niños Hansel y Gretel escucharon a sus padres decir que los abandonarían en el bosque dado que ya no tenían dinero para darles de comer. Los pequeños, angustiados por las noticias, decidieron actuar para evitar ese triste final. Juntaron varias piedritas y un pan y los guardaron en sus bolsillos con la idea en mente de señalar con ellas el camino que emprenderían hacia el bosque, de forma tal de poder guiarse al regreso, una vez que fueran abandonados. Tras la caminata y la posterior siesta, los niños despertaron y se encontraron solos en medio del bosque. En el camino de ida, una vez que las piedritas se acabaron, los niños habían comenzado a marcar su rastro con pequeñas migas de pan. Pero no contaron con la presencia de los pájaros del bosque. Ellos hicieron desaparecer cada una de las migas y ello tornó imposible el regreso y por ende, el reencuentro con su casa y sus padres. En la vida analógica de los personajes de los hermanos Grimm, se pueden dejar rastros, pero muchos de ellos se borran. El mundo digital, sin embargo, funciona en forma exactamente opuesta. Cada paso que damos en el espacio de Internet queda registrado. El universo digital es un cúmulo de migas y piedritas que desperdigamos por ahí, a veces a sabiendas, otras a tientas. El problema de los niños Hansel y Gretel era también la escasez de datos.
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El nuestro: la superabundancia. La casita de chocolate no aparecía en Google Maps y no había un GPS, ni un Waze a mano, ni tampoco un compartir ubicación para pedir ayuda a través de Twitter. Y por si fuera poco, en el mundo de los hermanos Grimm los rastros eran consumidos, pero jamás agrupados y ordenados en un algoritmo capaz de predecir los movimientos de niños como Hansel y Gretel. El mundo actual no es un bosque plagado de árboles, sino de cámaras personales y ciudadanas que almacenan datos a cada instante. Nuestros pasos frente a ellas son registrados en forma constante. Nuestras piedritas son el propio Google y sus búsquedas (en https://myactivity. google.com/myactivity podrás ver las tuyas) o el uso del Waze para el tráfico, la app Tinder o Happn para buscar pareja o la red Foursquare para mapear la ciudad o simplemente jugar Pokemon Go. De hecho, a partir de Pokemon Go, Nintendo podría llegar a dibujar un mapa inquietantemente exacto sobre los hábitos de todos los usuarios cazadores de los famosos pocket monsters.
Un mundo de Big Data y Machine Learning A muchas personas les gusta entender quiénes son los malos en este mundo, quiénes son los dueños de las cámaras malvadas como la bruja de Hansel y Gretel. Pero a la hora de pensar en los datos personales resulta que son las propias personas las que permanentemente brindan los datos a las redes, porque esos datos les generan algún tipo de beneficio, ya sea económico, personal o social. El mundo de los nuevos Hansel y Gretel es un universo con geolocalización que se complementa con el mejorado alcance del software que reconoce las caras. Son los propios Hansel y las Gretel quienes brindan los datos a las aplicaciones que a su vez, generan un mundo de aplicaciones que dan datos a empresas y así sucesivamente. Pero no se trata de los datos directos sino de los innumerables datos indirectos que todos proveemos en forma permanente. Los distintos algoritmos que las compañías han ido generando son capaces de encontrar indicadores en nuestro transitar por las redes. La gente no necesariamente cuenta sus cosas íntimas, pero sí lleva a cabo acciones que pueden llegar a ser fácilmente predictivas de esos datos íntimos no revelados. Las páginas navegadas hablan de la intimidad, las aplicaciones descargadas dan cuenta de sus elecciones personales, políticas, educativas. Pensar que con solo no dar datos personales alcanza, es un grueso error. En un estudio bastante divulgado como el de Michael Kosinski, publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences de la Universidad de Cambridge, se tomaron datos de 58.000 personas. Resultó una alerta para los internautas sobre el rastro digital que dejan a su paso. Los “me gusta” de Facebook permiten saber con alta precisión la raza, edad, orientación sexual y tendencia política de cada usuario. El trabajo fue preciso en un 88% al determinar si el usuario era hombre, 95% en distinguir si era negro o blanco y 85% en concluir si votaba al Partido Demócrata o al Republicano. El algoritmo creado acertó en un 82% si el voluntario era cristiano o musulmán y supieron con un grado de precisión entre el 65 y el 75% si era o no consumidor de droga.
Buscando a Nemo Si en lugar de buscar al famoso pececito de Pixar, estás con ganas de conocer a algún artista argentino, con solo buscarlo por su nombre en www.Buscardatos.com.ar es posible que lo encuentres. Si tenés negocios en EEUU y querés saber más sobre alguien en particular, el sitio Beenverified te provee de información buscando en miles de bases de datos los antecedentes de cualquier ciudadano. Sabrás si tiene deudas, si estuvo preso o si tuvo multas de tránsito con tan solo pagar una suscripción de treinta dólares mensuales. Hoy existen muchos sitios en internet que además son capaces de agrupar la información de las personas y brindar un perfil bastante acertado de ellas. La extensión Crystal para Chrome te facilita la comunicación con los usuarios de Linkedin. La extensión te sugiere como escribirle un mail a tu interlocutor, el tono a emplear y el modo de desplegar tus ideas. Esto es solo el comienzo. Algún día Hansel y Gretel querrán pedir un préstamo o hacerse un seguro de salud y algún algoritmo, en algún lado, dirá sí o no. En parte, de eso se trata el Big Data y Machine Learning. Cómo regularemos esos alcances, parece ser una pregunta que deberíamos comenzar a formularnos.
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RSE FUNDACIÓN
INNERS
Desde hace muchos años en Carrasco Lawn Tennis Club llevamos a cabo programas de reciclaje de papel, de tapitas y de pilas. Como forma de optimizar los tiempos operativos de nuestros funcionarios, asignamos un único día para disponer de personal exclusivo para realizar la tarea de reciclado de papel. Por este motivo reiteramos la solicitud de acercar el material el día lunes.
Recordamos que los funcionarios de la Institución no están autorizados a retirarse de sus puestos de trabajo para descargar el papel de los vehículos.
Fotocopias, impresiones de computadora y hojas de cualquier tamaño, cuadernos, revistas y folletería no metalizada, papel de fax y diarios.
Papeles sucios de restos orgánicos, papeles metalizados, papel carbónico, papeles con fibra de nylon, envoltorios de golosinas, cajas de tetrabrick (jugos, vinos, tomate), papeles sanitarios, fotografías o radiografías.
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La Fundación Winners tiene como objetivo la promoción del ser humano a través del deporte, el arte y la cultura; creyendo en el deporte como una parte fundamental en el desarrollo de la juventud y -en definitiva- como un gran aporte para la sociedad del mañana. Atiende a niños, jóvenes, adolescentes y a sus familias inmersas en contextos de riesgo social, no solo en Montevideo sino también en el interior del país. Cuenta con un centro en la ciudad de La Paz donde se dictan clases de tenis, boxeo, ajedrez, fútbol y básquet.
Taller para funcionarios sobre manejo de desfribiladores y primeros auxilios En agosto, funcionarios de las diferentes áreas que componen el Club, recibieron un curso de primeros auxilios y manejo del DEA dictado por el Centro de Prevención e Instrucción en Emergencias, acreditado por la American Heart Association (A H A). El objetivo fue brindar las herramientas necesarias para reconocer y atender una variedad de emergencias que pueden suceder en cualquier parte así como en nuestra Institución. Se focalizó básicamente en qué debe hacer el testigo de una emergencia médica desde el momento en que se produce hasta que llega la asistencia médica. Se enseñaron también técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP) para adultos y niños. A su vez, los participantes recibieron capacitación sobre el uso de los desfribiladores externos automatizados (DEA) que se encuentran ubicados en lugares de fácil acceso dentro del Club.
Novedades INSTITUCIONAL
SU ALTEZA REAL EL PRÍNCIPE EDWARD VISITÓ EL HOSPITAL BRITÁNICO Su Alteza Real el Príncipe Edward, Conde de Wessex, visitó el Hospital Británico, en el marco de su visita al Uruguay.
El embajador de Gran Bretaña, Mr. Ben Lyster-Binns, su Alteza Real el Príncipe Edward y el Presidente de la Junta Directiva del Hospital Británico, Paul Beare
El Presidente de la Junta Directiva del Hospital Británico, Paul Beare, y su Alteza Real el Príncipe Edward
Es la segunda oportunidad en la que el Príncipe Edward visita el Hospital Británico y, al recorrer sus instalaciones, quedó gratamente impresionado por los cambios verificados en los últimos años y que lo transformaron en un centro de referencia a nivel nacional y regional.
LA CLÁSICA MOTO VESPA SE LUCIÓ EN EL PASEO ROSTAND DE CARRASCO La motocicleta italiana Vespa, que llegó a Uruguay en sus clásicos modelos Primavera y Sprint de la mano de Santa Rosa Motors, estuvo presente en el ya tradicional Paseo Rostand en el barrio de Carrasco.
Laetitia D’arenberg
El paseo, que se ha convertido en una gran movida comercial, es una feria que se desarrolla ya hace varios años con una atractiva propuesta gastronómica, paseo de compras y con presentaciones musicales en vivo. En esta oportunidad, sus visitantes pudieron interactuar con la Vespa en un espacio dispuesto especialmente para que todos pudieran montarse en la emblemática motocicleta.
Patricia Wolf, Elvira Berretta y Rosel Filgueiras Geraldine Lewi
RELANZAMIENTO KÉRASTASE “Lo hecho a medida es el nuevo lujo y el arte de la personalización está firmado: KÉRASTASE”. La marca capilar de lujo profesional, se relanza al mercado con un nuevo enfoque que la confirma en su posicionamiento y la dirige al público más exigente. Con este motivo, días pasados, Kérastase invitó a estilistas y amigos de la marca, a conocer su relanzamiento en un evento realizado en el Restaurante Jardín de Zonamérica, que tuvo como invitada especial a la reconocida actriz Graciela Borges, quien en una entrevista con el comunicador Gustavo Rey, contó cómo su cabello formó siempre parte integral de su imagen. Ana Inés Gayón, Daniela Pereira y Milagros Sena de Kérastase
Federico Pigni, Graciela Borges, Anibal Scavino y Daniella Dalessandro
MOVISTAR CUMPLE 25 AÑOS EN EL URUGUAY Y LO FESTEJA CON SUS CLIENTES
Fernando Leis, Marcelo Tarakdjian y Nicolás Manta
Carolina Palma, Martina Sosa Días y Valentina Lamas
Al igual que en años anteriores, Movistar está presente en la Expo Prado con su stand en el Pabellón de España. En esta oportunidad, Movistar celebra el 25° aniversario de la telefonía celular en Uruguay con muchas novedades, además de lanzar innovaciones de atención, presentar nuevos servicios para el agro, contando con una puesta en escena de actividades interactivas en el stand de la Expo Prado. En esta edición de Expo Prado 2016, el stand de Movistar fue galardonado por cuarta vez con el primer premio en categoría empresariales y también fue distinguido con el Gran Premio ARU Expo Prado 2016 por la innovación, cercanía, interactividad y nuevas tecnologías, convirtiéndolo en el mejor stand de Expo Prado 2016.
Natalia Allo y Emilio De Agostini
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