Carrasco Lawn Tennis_Nº 247 Octubre 2023 by Diseño Producciones

Carrasco Lawn Tennis Club

Nº 247 octubre 2023

R evista oficial del C arr asco L awn Tennis C lub

Carrasco Lawn Tennis Club

En esta edición Empezamos compartiendo lo que fue la Copa Volvo, un torneo Doble Damas Categoría “B”, con la participación de 22 parejas. Además, este mes, como cada año, visitamos la Asociación Leopoldina Juvenil con el clásico intercambio entre amigos. Por otra parte, nuestros tenistas más chicos también tuvieron competencias; jugadores del Grupo avanzado de la Escuela de tenis participaron de un torneo en Nueva Helvecia, Colonia, y se llevó a cabo el clásico Encuentro Nacional de BlueCross & Blueshield de tenis infantil, para jugadores de 6 a 9 años. Por su parte, el socio Franco Roncadelli atraviesa un año ¡con tutti!, todos los detalles los compartimos aquí. Y la Gira Sudamericana COSAT dejó muy buenas sensaciones acerca del desempeño de varios socios que participaron. Como cada fin de año se vienen muchas actividades en tenis, pero si hay que destacar dos, les contamos que falta muy poquito para que se desplieguen dos eventos que se llevan puesta toda la cartelera: el Uruguay Open y el Montevideo Open. En Deportes hablamos del Cycling, una forma de entrenamiento que eleva la frecuencia vibratoria, y compartimos una nota sobre el ejercicio en pacientes con obesidad. Por otra parte, nadadores de nuestro Club participaron del Campeonato Nacional Máster de Natación en el Campus de Maldonado, dejando buenas marcas en sus performances; y terminamos compartiendo la alegría de dos socios, Guillermina

Grant y Federico Scarabino, que por cuarta y quinta vez ganaron el Premio Charrúa dejando de manifiesto su talento y -sobre todo- su trabajo, compromiso y entrega. El fútbol femenino ya es una realidad en nuestro Club y son cada vez más las niñas que se acercan a jugar, conformando dos equipos que están en plena competencia. ¡Una alegría para el fútbol de la casa! La Agenda cultural trae novedades acerca de todo lo que se viene, y compartimos las actividades, charlas y presentaciones que nos han acompañado este mes: Talleres de Escritura Creativa; Secretos neurocientíficos para el bien-estar; Fontanarrisa paga la vuelta; Voz en líneas; y Las mujeres que habitan en mí. En la sección de ODS, damos a conocer algunas acciones en las que nos hemos embarcado, pero sobre todo dedicamos las páginas a hablar sobre el cáncer de mama en este mes que busca concientizar y difundir aspectos preventivos. Las columnas de este número abordan temas que nos entusiasman y acompañan; ¡no se las pierdan! Les deseamos a todos lo mejor en esta etapa del año que empieza a adquirir un ritmo frenético. ¡Gracias por leernos y hasta la próxima edición!

Cr. Carlos Bercianos Bonasso Cr. Mario Amelotti

Segunda Vicepresidenta

Cr. Dieter Effa Maus

Esc. Niela Novales

Arq. Diego Algorta Carrau

Esc. Rosa Ana Lombardi Lecha

Ing. Florencia Zubillaga Salveraglio

Dr. Pedro Regules Zabaleta Cr. Marcelo Debat Ríos

4 octubre / 2023 Nº 247

Contenidos

CULTURA

TENIS 8. Copa Volvo 10. Intercambio con Leopoldina Juvenil 12. Competencias en Colonia 14. Encuentro Minitenis y Escuela BCBSU 18. Franco Roncadelli 20. Gira Cosat 22. Lo que se viene

38. Agenda Cultural 40. Talleres de Escritura Creativa 42. Secretos neurocientíficos 44. Fontanarrisa paga la vuelta 45. Voz en líneas 46. Las mujeres que habitan en mí

DEPORTES 26. Cycling 30. Ejercicio en obesidad 32. Campeonato de Natación 34. Premios Charrúa 36. Fútbol femenino

48 ODS

48. Fundación Corazoncitos Cáncer de mama

COLUMNAS 52. Claudio Destéfano: Siempre es tiempo de comprar historia 54. @simplementerose: Recibir al aire libre 56. BCBSU: Cáncer de mama

Dirección: Fernando Sapriza Arte y diseño: Diseño Producciones Gerencia Comercial: Diseño Producciones Carrasco Lawn Tennis Club

Por información y ventas Tel : 2601 2954 - 2601 6153 Email: fsapriza@diseno.com.uy www.diseno.com.uy

Otras publicaciones de la editorial:

Impreso: Gráfica Mosca DL 357766

Carrasco Lawn Tennis Club

Pablo Fuchsberger

TENIS

Victoria Roig y Verónica Neuschul

Verónica Neuschul

¡Más torneos de tenis, pensados para mujeres! !

Se está disputando una nueva etapa de la Copa Volvo, un torneo Doble Damas Cat. “B”, con la participación de 22 parejas. Los partidos se juegan entre semana en horarios de la mañana. Cada pareja compite en series de 3 o 4 partidos. La primera pareja de cada serie clasifica para disputar un cuadro final de eliminación directa, para definir la pareja campeona del torneo. El torneo finalizará en los primeros días de noviembre con un desayuno para todas las participantes, donde se entregarán premios a las campeonas y finalistas, así como regalos de Volvo. ¡Mucha suerte a todas las que están participando! Disfruten del torneo, hecho a su medida.

Lucía Vizentín

Carrasco Lawn Tennis Club

Claudia Mazzucchi

Virginia Jiménez de Aréchaga y Silvina Bunzl

Fabiana Iacarino, Jackie De Souza

Verónica Neuschul y Victoria Roig

Maia Sicurel, Gabriela Rodríguez

Gabriela Rodríguez, Maia Sicurel, Gabriela Eguía y Marie Celine de Arroyo

TENIS

¡Nos fuimos a Porto Alegre! Intercambio de tenis con la Asociación Leopoldina Juvenil

En junio, recibimos en nuestra casa a una delegación conformada por 59 jugadores del Club brasileño, para el primer intercambio del año. En dicha oportunidad, participaron 71 socios de Carrasco Lawn Tennis Club. En octubre, como cada año, realizamos la segunda etapa del encuentro tenístico en las instalaciones de la Asociación Leopoldina Juvenil.

El Intercambio de tenis se realizó los días viernes 13, sábado 14 y domingo 15 de octubre. Los socios partieron desde el Club en ómnibus, el jueves 12 a las 22:00 hrs., y retornaron el lunes 16 a las 7:00 hrs. Nuestro Club fue representado por 60 socios que viajaron a la ciudad de Porto Alegre para vivir tres días a puro tenis; un fin de semana que combinó sana competencia y diversión. En representación de la Asociación, 50 jugadores se apuntaron para compartir la experiencia.

Santiago Firpo, Federica De Souza, José Paulo Ferreira y Eliana Oliveira

Durante el intercambio se jugaron en total 85 partidos. Los encuentros comenzaron el viernes en horas de la tarde, se disputaron el sábado durante todo el día, y culminaron el domingo en la mañana.

Gabriela Petit, Laura Sapelli y Lucía Bonomi

Diego Carranza, Mariel Cañadas, Patricia Muñoz, Fanny Clavijo y Jorge De Paula

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María José Correa, Eliana Oliveira y Suzana Bins de Azul

Carrasco Lawn Tennis Club

Liliane Portal, Alicia Arigón, Estela Mancebo y Ana Ballvé

María José Correa y Anne Cobham

El domingo al mediodía se realizó el almuerzo de cierre; los socios disfrutaron de un momento distendido y bailaron al ritmo de una banda musical, integrada por socios del club anfitrión. A su vez, se realizó el intercambio de regalos entre clubes y se hizo entrega de la Copa Confraternidad al Carrasco Lawn Tennis Club, por haber ganado la mayor cantidad de partidos (45 en total).

Fernando Rodríguez, Patricia Rodríguez, Luiz Portal y Renato Cirne Lima

¡Agradecemos a nuestros amigos de Leopoldina por tan cálida recepción y los esperamos nuevamente en junio del año próximo!

Eduardo Ballvé, Luiz Portal, Gustavo Pardo, Diego Carranza, Pelayo Martinez,Acir Inda, Michelle García y Carlos Henrique Oliveira

Luiz Portal, Gustavo Pardo, Diego Carranza, Acir Inda y Carlos Henrique Oliveira

TENIS

Rumbo a Colonia ¡a competir! El fin de semana del sábado 30 de setiembre y domingo 1 de octubre, jugadores del Grupo avanzado de la Escuela de tenis participaron de un torneo G3 en Nueva Helvecia, Colonia. El torneo se desarrolló en el Club Nacional y el Club Artesano, y nuestros socios compitieron en las categorías Sub 10, pelota naranja; Sub 10, pelota verde; y Sub 12, pelota común. Partieron en ómnibus de línea hacia Nueva Helvecia el viernes 29 de setiembre, regresando el domingo, una vez finalizados los encuentros. Integraron la delegación: Giuliana Stratta, Gabriela Novak, Alfonso Fernández, Agustín Pertman, Matías Lamaison, Faustino Licio, Felipe Araújo, Diego Araújo, Simón Kovalenko, Manuel Grossi y Franco Grossi. Nuestros socios viajaron acompañados por los entrenadores, Agustina Bugna y Juan Manuel Pernas. Tanto jugadores como profesores se hospedaron en los “dormis” del Club Plaza Colonia, espacio destinado a alojar a deportistas que viajan desde distintos lugares del país, para competir. En los días que allí se quedaron, luego de desayunar, los chicos partían caminando al club donde les tocara competir. Estas experiencias de competencia deportiva e integración, son beneficiosas en muchos aspectos; para fortalecer nuestro grupo de tenis; para conocer chicos de otros lugares; para entrenarse en la competencia; y para abrirse a conocer lugares de la mano del deporte. Agradecemos la hospitalidad y la buena predisposición por parte de todos.

Carrasco Lawn Tennis Club

TENIS

Encuentro Nacional de Minitenis y Escuela de tenis BLUECROSS & BLUESHIELD DE URUGUAY El sábado 7 de octubre invitamos a niños de distintos puntos de Uruguay a participar del clásico Encuentro Nacional de BlueCross & Blueshield de tenis infantil, para jugadores de 6 a 9 años. Las inscripciones se recibían en el momento, por lo que no era necesario registrarse con anticipación. Asistieron cerca de 60 niños, siendo más de la mitad, socios del Carrasco Lawn Tennis Club. Las canchas de la sede de Carrasco se vistieron de fiesta para recibir a pequeños jugadores provenientes de diferentes colegios y clubes, y juntos disfrutar de juegos, partidos en canchas de minitenis y regalos. La actividad se organizó en dos horarios, según la edad de los jugadores: pelota naranja (8 y 9 años) a las 14:30 hrs. y pelota roja (6 y 7 años) a las 15:30 hrs. Al finalizar, invitamos a los padres a compartir la actividad en cancha. La jornada culminó con una merienda entre todos los participantes y juegos inflables en el parque.

Carrasco Lawn Tennis Club

Cada uno recibió una mochila de BlueCross & BlueShield de Uruguay, junto con la remera del evento. Este tipo de propuestas favorecen la integración con niños de diferentes lugares, a través del deporte y el juego.

¡Gracias a todos por hacerlo posible!

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Lucila Gallinal, Ángeles García, Valerie Caubarrére, Juan José de Arteaga y Gloria Parietti

Luciana Rogberg, Josefina y Nicolás Tundisi

Josefina Tundisi y Guillermina Saenz

Filipo Cigliutti y Santiago Deambrosis

Josefina Ravera

Faustina García Mateo Bazurro y Matías Vejo

Nicolás y Federico Noboa, Carlos, Simón y Ana Matyszczyk

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Mateo Bazurro y Constanza Pagadizábal

Carrasco Lawn Tennis Club

TENIS

Posteriormente viajó a Argentina, donde compitió en el M25 que se disputó del 25 de setiembre al 1 de octubre en Luján. En primera ronda se impuso al argentino Sean Hess 6/1, 6/3 y en segunda ronda fue derrotado por el argentino Lautaro Midon, 6/0, 6/3. Continuó en el M25 de Mendoza, Argentina, que se disputó del 2 al 8 de octubre. Derrotó al argentino Lorenzo Joaquín Rodríguez 1/6, 6/3, 6/0 en primera ronda, y al alemán, Sebastián Prechtel, por 7/6, 6/3, en segunda ronda. En octavos de final, cayó contra el peruano Arklon Huertas Del Pino, 6/1, 6/1, tras buscar un lugar en semifinales. Del 9 al 15 de octubre participó del Lajeado Open de Tenis 2023 M25. En primera ronda le ganó a Gabriel Roveri Sidney 6/1, 6/0, en segunda ronda a José Pereira, 6/4, 3/2, y, en cuartos de final, a Eduardo Ribeiro 2/6, 6/3, 6/2, todos rivales brasileros. Se coronó semifinalista del torneo tras caer contra el también brasilero Pedro Sakamoto 6/0, 7/6, quien finalmente se quedó con el torneo. Con este último torneo Roncadelli accedió a su sexta semifinal del año.

Franco Roncadelli, en un año ¡a full! En setiembre, tras debutar en Copa Davis como primer jugador, Franco Roncadelli compitió en el torneo M15 que se disputó del 18 al 24 en Punta del Este. Venció 2/6, 6/3, 6/0 a Joao Schissel en primera ronda, 6/1, 6/2 a Joao Nusdeo en segunda ronda, y 6/2, 6/4 a Mateo Barreiros en cuartos de final, todos ellos brasileros. Se coronó semifinalista luego de caer ante el ecuatoriano Álvaro Guillén, por 7/5, 7/6.

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Cabe destacar que el Lajeado Open ha sido hasta el momento el torneo de más alto ranking que ha disputado en su carrera, en el que participaron los brasileros Eduardo Ribeiro (348 ranking ATP), Daniel Dutra da Silva (401 ranking ATP) y Nicolás Zanellato (483 ranking ATP). La semana del 16 al 20 de octubre se dedicó a entrenar en las canchas de nuestro Club, de cara al Curitiba Challenger que se disputa en dicha ciudad de Brasil, a partir del lunes 23 de octubre. Sin dudas ha sido un año de mucho esfuerzo y trabajo para Franco, compitiendo en torneos importantes, midiéndose ante potentes rivales, mejorando cada vez más su desempeño, y ocupando actualmente el puesto 610 del ranking ATP.

¡Arriba Franco que desde acá, te estamos alentando!

TENIS

Gira Cosat Argentina, Chile y Bolivia A seguir compitiendo que esto, ¡recién empieza!

La “Gira Sudamericana COSAT” es parte del Circuito Sudamericano Junior de 14 a 16 años, que está conformado por los mejores torneos (organizados por las naciones afiliadas a COSAT) en estas edades de competencia y, a su vez, determina el Ranking Sudamericano. La Gira se extenderá hasta marzo de 2024, con un total de diez torneos disputados a lo largo de la región.

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El torneo Grado 1 Uruguay Bowl, que se realizó del 24 al 30 de setiembre en el club Tennis Ranch de Punta del Este, marcó el inicio de la gira. Luego, ésta continuó hacia Argentina, Chile y Bolivia. Nuestros socios, Sofía Barbosa, Gabriana Muela, Roberta Bronzini, Máximo Garrone y Valentino Aliano viajaron para competir en estas diferentes etapas de la Gira Cosat. En Buenos Aires estuvieron acompañados por el entrenador, Gonzalo Francois, y en Santiago de Chile y Cochabamba por la entrenadora, Victoria Cainzos.

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Desde el 9 al 14 de octubre se disputó la tercera etapa de la Gira Sudamericana Cosat 2023 en el club Universidad Católica de Santiago de Chile; se trató del torneo Grado 1 Junior UCIND 2023. Los jugadores del plantel de entrenamiento del Club tuvieron un muy buen rendimiento, pasando todos la primera ronda. Sofía superó a la peruana, Luciana Luna, preclasificada 2 y séptima en el ranking Cosat. Por su parte, Sofía Barbosa, Gabriana Muela, Roberta Bronzini y Máximo Garrone llegaron a cuartos final. Luego partieron hacia Cochabamba, Bolivia, para competir en el tradicional Cóndor de Plata, torneo Grado 1 en 14 y 18 años, que se disputó en el Club de Tenis, La Paz, del 13 al 21 de octubre, y el J200 paceño. Valentino Aliano tuvo una gran semana, consagrándose finalista en singles y dobles.

La segunda etapa se disputó entre el 2 y el 7 de octubre en la Sociedad Hebraica Argentina (en Pilar, provincia de Buenos Aires, Argentina), donde nuestro socio Valentino Aliano alcanzó cuartos de final.

De esta manera finalizó la Gira Cosat para nuestros representantes del plantel. ¡Felicitaciones a Sofia Barbosa, Gabriana Muela, Roberta Bronzini, Máximo Garrone y Valentino Aliano, así como a sus entrenadores! Sigamos adelante...

Descubrí y súmate al mundo de la velocidad y el lujo Maserati GranTurismo “Desde el momento en el que uno ve el Maserati GranTurismo, es evidente que es una obra maestra en cuanto a su diseño. Desde la silueta elegante y aerodinámica, con líneas suaves que evocan una sensación de velocidad, incluso cuando el auto se encuentra en reposo. La parrilla delantera distintiva y el tridente emblemático de Maserati en el centro focalizan la atención de todos los peatones, dejándoles claro que éste no es un automóvil común (…)“

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TENIS

LOQUE QUESESEVIENE VIENE LO

Uruguay Open invita a los socios de Carrasco Lawn Tennis Club a participar de actividades especiales en la víspera del gran torneo Challenger ATP.

¡Fin de semana a puro tenis en Solymar! Para niños de entre 6 y 12 años.

En conmemoración a los 80 años del Club se realizará el Campamento tenístico y la tercera edición del CLTC Kids Tour en nuestra sede de Solymar.

Clínica Renault Martes 31 de octubre 19:15 hrs. - Sede Carrasco. Clínica de tenis para damas C, enfocada en el juego de dobles. Finalizamos con un brindis entre todos los participantes.

Mañana Fitness - Tenis en Solymar Sábado 4 de noviembre a las 9:00 hrs. - Sede Solymar.

Campamento tenístico

Actividades fitness para tenistas. Finalizamos con un desayuno para todos los participantes.

El fin de semana del sábado 25 y domingo 26 de se realizará el Campamento tenístico para socios del Club en Solymar.

Inscribirse en Reserva de canchas del viernes 20 al martes 31 de octubre. Cupos limitados para 48 socios. En caso de superar el número de inscriptos se sortearán los cupos.

Clínica Fresh Market Jueves 9 de noviembre a las 19:15 hrs. –Sede Carrasco Clínica de tenis para Caballeros C. Inscribirse en Reserva de canchas entre el lunes 23 de octubre y el viernes 3 de noviembre. Cupos limitados para 30 socios.

Las inscripciones se reciben del 8 al 22 de noviembre con los profesores Diego Gatti (095 870 477), Daniel Senaldi (097 137 789) y Pelayo Martínez (096 593 229). Reunión de padres: martes 7 de noviembre a las 19:15 hrs. en la Oficina de tenis. Costo: $ 800 (se debita automáticamente de la cuota social). Deben completar el formulario que se encuentra disponible en www.clt.com.uy

CLTC Kids Tour Sábado 25 de noviembre en Solymar.

Curso ITF Play Tennis Entre el jueves 16 y el domingo 19 de noviembre se realizará en la sede de Carrasco Lawn Tennis Club de Solymar un curso ITF Play Tennis para profesores de distintos clubes del país. Organizado por la Asociación Uruguaya de Tenis (AUT), este curso forma profesores capacitados para iniciar a adultos y niños en el tenis. Cuenta con una evaluación final en tres aspectos; escrito, nivel de juego y práctica (dictando una clase grupal). A cargo del profesor Pelayo Martínez. limitados Carrasco Cupos Lawn Tennis Club para 12 profesores.

Pelota roja y pelota naranja. Primer turno de 10:00 a 11:30 hrs. (incluye almuerzo). Segundo turno de 14:00 a 15:30 hrs. (incluye merienda). Costo: $ 300 (se debita automáticamente de la cuota social). Las inscripciones se reciben con los profesores, quienes asistan al campamento quedarán inscriptos por defecto.

Carrasco Lawn Tennis Club

LO QUE SE VIENE

¡SE VIENE LO MEJOR! El tramo final del 2023 anticipa un festival de tenis del mejor nivel, cerrando las celebraciones por los 80 años del Carrasco Lawn Tennis Club. Nuestras canchas recibirán por tercer año consecutivo a los mejores torneos profesionales de tenis que se disputan en el país: el Uruguay Open y el Montevideo Open, que entregan premios y puntos para los rankings ATP y WTA, respectivamente.

Diego Pérez. “El crecimiento del torneo, basado en el apoyo que nos confía ATP por el prestigio, la historia y la calidad que hemos mostrado en estas 21 ediciones anteriores, nos desafía para estar a la altura en infraestructura, espacios de recreación y espectáculos, en forma integral”, añadió.

Entre mediados de noviembre y diciembre, el Club estará en la mira de los circuitos con torneos que en cada caso reparten más de 100 mil dólares en premios. Los socios contarán con beneficios para acceder a partidos de altísimo nivel.

Uruguay Open El torneo ATP se disputará entre los días 13 y 19 de noviembre, y pronto estarán a la venta las entradas con beneficios 2x1 en la Oficina de Atención al socio. “Será una gran fiesta”, aseguró Diego Pérez, Director del Uruguay Open, que este año duplica su dotación de premios y puntos, transformándose en el torneo profesional masculino de mayor porte en la historia. “Será una tremenda oportunidad para los espectadores de disfrutar del momento del año en el que llegan a Uruguay excelentes jugadores de altísimo nivel de tenis”, agregó

TENIS

El torneo profesional más importante que se disputa en el país, forma parte de un calendario muy alentador. La gira sobre polvo de ladrillo sudamericana tiene al torneo que se disputa en el Carrasco Lawn Tennis Club en una semana que avizora la llegada de grandes jugadores. 4 Top 100 y 10 jugadores dentro de los 120 mejores del mundo. 15 jugadores entre los 150 mejores y 18 entre los mejores 159. El Uruguay Open comenzará el 13 de noviembre, pero los jugadores vienen disputando torneos consecutivos sobre polvo de ladrillo desde el 9 de octubre, cuando se jugó el Challenger de Buenos Aires. La semana siguiente se disputó uno en Corrientes, el 23 de octubre comenzó otro en Curitiba, el 30 se disputará uno más en Guayaquil, y el 6 de noviembre en Lima. Luego de la escala en Montevideo, los jugadores podrán seguir hacia Brasilia.

Vale recordar que este año el Uruguay Open ha sido seleccionado por parte de ATP, gracias a su calidad y longevidad, para incrementar sus puntos y premios, por lo que estará repartiendo 130 mil dólares entre sus participantes.

Por su parte, tendremos como representante uruguayo a Franco Roncadelli, quien se aseguró un Wild Card al Main Draw.

¡El regreso de los campeones! Hugo Dellien (Bolivia), campeón 2021 y finalista 214. Genaro Olivieri (Argentina), campeón 2022. Países representados: Argentina (9 jugadores) / Chile (3 jugadores) / Brasil (2 jugadores) / Italia (2 jugadores) / Colombia (1 jugador) / Bolivia (1 jugador) / Suecia (1 jugador).

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Lista de jugadores: Pedro Cachín (# 72 – Argentina) Federico Coria (# 76 – Argentina) Cristian Garín (# 85 - Chile) Daniel Elahi Galán (# 98 - Colombia) Tomás Barrios Vera (# 105 - Chile) Facundo Díaz Acosta (# 109 – Argentina) Juan Manuel Cerúndolo (# 114 – Argentina) Thiago Agustín Tirante (# 117 – Argentina) Thiago Monteiro (# 119 – Brasil) Francisco Comesaña (# 120 – Argentina) Alejandro Tabilo (# 122 - Chile) Mariano Navone (# 127 – Argentina) Hugo Dellien (# 129 – Bolivia) Genaro Olivieri (# 140 – Argentina) Felipe Meligeni Alves (# 144 – Brasil) Camilo Ugo Carabelli (# 153 – Argentina) Luciano Darderi (# 154 – Italia) Elias Ymer (# 159 – Suecia) Franco Agamenone (# 190 – Italia)

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LOQUE QUESESEVIENE VIENE LO LO QUE SE VIENE

LO QUE SE VIENE

Montevideo Open El torneo femenino más importante del calendario se disputará en las canchas del Club entre el 4 y 10 de diciembre. El evento -que reparte 115 mil dólares en premios y puntos para el circuito WTA- disputará su tercera edición y la expectativa va en aumento. “La gira sudamericana de torneos del circuito WTA ha crecido mucho, con cuatro fechas que se unen en este calendario”, explicó Martín Hughes, Director de Tennium, una de las mayores empresas globales en la organización de torneos de tenis. “La seguidilla de torneos que se inicia el 13 de noviembre en Colina, Chile, y culmina en el Carrasco Lawn Tennis Club, logra atraer a jugadoras de un altísimo nivel que se acercan al continente y potencian el crecimiento de este deporte en la rama femenina, que es uno de los objetivos que nos hemos impuesto”, añadió Hughes. La gira tiene los torneos de Chile el 13 de noviembre y, en las semanas siguientes, los de Florianópolis, Buenos Aires y el Montevideo Open. “Es un orgullo para Uruguay ser aceptado por tercer año consecutivo como parte de la gira continental de los mejores torneos profesionales femeninos”, finalizó.

INSTITUCIONAL

Álvaro de Miquelerena, José Miranda, Luis Szelagowski, Alejandro Ferrando, Constantino Gotsis, Victoria Abal, Rúben Olivera, Rosa Ana Lombardi, Carolina Mora, Carlos Bercianos,Gabriel Souto y Florencia Gaggero

Carrasco Lawn Tennis Club

¡Invitamos a nuestros socios a vivir un verano súper divertido! A partir de la próxima temporada la colonia del Club se desarrollará en un único turno, con horario de corrido. Con la nueva modalidad los chicos podrán aprovechar su día al máximo y compartir el almuerzo con sus amigos del Club. ¡No se la pierdan! Inscribirse a partir del lunes 13 de noviembre a las 10:00 hrs. vía WhatsApp al 093 413 880 Costos: Diciembre: $ 7.875 / Enero y febrero: $ 10.500

25 1943-2023

CYCLING

¡Subí tu energía con el Cycling! El Cycling o Ciclismo Indoor es una forma de entrenamiento cardiovascular que se realiza de forma colectiva o grupal, sobre una bicicleta estática diseñada específicamente para esta actividad. Prof. Ana Laura Villano

Licenciada en Educación Física.

A diferencia del ciclismo al aire libre, el ciclismo indoor se realiza en un entorno cerrado. La sesión es acompañada por música, cuyo rol es fundamental como guía del tiempo a seguir en el pedaleo, así como para energizar y motivar a los participantes. El objetivo principal es mejorar la resistencia cardiovascular, quemar calorías y fortalecer los músculos de las piernas. A través de diferentes niveles de intensidad y variaciones en la postura, se simulan terrenos y técnicas del ciclismo al aire libre.

Diego Kirschenbaun

Licenciado en Educación Física.

Enrique Maciel Profesor Carrasco Lawn Tennis Club

Carrasco Lawn Tennis Club

Juan Pablo Prieto

Licenciado en Educación Física.

Laura Domínguez

Licenciada en Educación Física.

Patricia Chiribao Profesora.

Patricia Zagarzazú Profesora.

Romina Sosa

Licenciada en Educación Física.

El profesor planifica la clase y luego, durante la sesión, monitorea, corrige y motiva a los alumnos mientras éstos completan una ruta imaginaria. Desde el origen del ciclismo indoor hasta nuestros días, la esencia se mantiene intacta. Lo que sí ha cambiado es la tecnología con la que cuentan las bicicletas.

HORARIOS

Mayores de 15 años Sábados 10:00 a 11:00 hrs. Patricia Z. Mayores de 14 años Lunes, Miércoles y Viernes 7:00 a 8:00 hrs. Ana Laura. 8:00 a 9:00 hrs. Ana Laura. 9:15 a 10:15 hrs. Ana Laura. 19:15 a 20:15 hrs. Laura. Lunes a Viernes 12:30 a 13:30 hrs. Diego/Romina. Martes y jueves 8:00 a 9:00 hrs. Diego. 9:15 a 10:15 hrs. Diego. 18:15 a 19:15 hrs. Juan Pablo. 19:30 a 20:30 hrs. Juan Pablo. Sábados 10:00 a 11:00 hrs. Kike. 11:15 a 12:15 hrs. Patricia Z. Carrasco Lawn Tennis Club

Es una actividad con una alta exigencia calórica, que puede adaptarse a diferentes niveles de condición física y brinda beneficios tanto para principiantes como para ciclistas más experimentados. En nuestro Club contamos con la última tecnología en bicicletas; cómodas, silenciosas y con los datos necesarios para que en cada sesión nuestros socios puedan controlar su rendimiento y así cumplir sus objetivos.

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www.spot.uy 2605 7127 - 099 776 888 Potosí 1657 / 005

DEPORTES

El ejercicio en pacientes con obesidad: ¿por qué es importante maximizar la oxidación de grasas? Por Roxana Tabakman

Considerando últimas evidencias sobre la importancia de la optimización de la oxidación de grasas para un mejor manejo de la obesidad, un equipo de investigación realizó una revisión de la literatura para destacar las recomendaciones de intensidad y volumen de actividad física. Principales resultados Los valores de referencia de FATmax* deben basarse en la frecuencia cardiaca relativa y no en el consumo relativo de oxígeno. En pacientes con obesidad, la intensidad del ejercicio para optimizar la oxidación de grasas se define de acuerdo con el porcentaje de grasa corpora: para aquellos con un porcentaje de grasa corporal ≥35% es necesaria una frecuencia cardiaca sostenida entre 61% y 66% de la frecuencia cardiaca máxima; en caso de porcentajes de grasa menores a 35% la frecuencia cardiaca sostenida debe estar entre 57% y 64% de la frecuencia cardiaca máxima. Edad, índice de masa corporal, capacidad cardiorrespiratoria y tipo de ejercicio influyen en la tasa máxima de oxidación de grasas durante el ejercicio y debe considerarse al determinar el volumen de entrenamiento en la intensidad del ejercicio para optimizar la oxidación de grasas en pacientes con obesidad. *FATmax es la intensidad del ejercicio en la que se observa la oxidación máxima de grasas, siendo que la tasa de oxidación aumenta inicialmente con el ejercicio, pero disminuye si se practica a altas intensidades. “Hicimos esta revisión de literatura con la intención de proporcionar valores de referencia para que los médicos o entrenadores puedan prescribir ejercicio a la intensidad FATmax (para optimizar la oxidación máxima de grasas) en pacientes con obesidad”, justificó en entrevista con Medscape en español el primer autor del trabajo, Isaac A. Chávez-Guevara, licenciado en Educación Física con máster y doctorado en Química Biológica, del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez en Chihuahua, México.

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“Sabemos que el ejercicio es medicina, y es una estrategia no farmacológica de las más útiles o potentes, no solo para prevenir, sino para tratar también muchas enfermedades crónicas no transmisibles. Hay evidencia de los beneficios en más de 26 enfermedades incluyendo la obesidad, sin embargo, tenemos directrices muy generales que en algunos casos no suelen tener mucho respaldo”, afirmó Chávez-Guevara, que investiga los determinantes biológicos de la flexibilidad metabólica en el Laboratorio de Fisiología del Ejercicio en la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez. “Este estudio viene a agregar nuevas informaciones en un área que necesita de más estudios, de más evidencias, porque hay una gran variación en todo lo que es la fuente de energía y cómo la usamos. Creo que es novedoso en la idea de mostrar que el consumo de oxígeno no sería el mejor parámetro, pero sí la frecuencia cardiaca”, evaluó para Medscape en español la Dra. Sandra Mahecha Matsudo, quien no participó en el trabajo.

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DEPORTES

Superándose a sí mismo Del viernes 6 al domingo 8 de octubre, nadadores de nuestro Club participaron del Campeonato Nacional Máster de Natación en el Campus de Maldonado. Nuestros socios compitieron en distintas pruebas, como estilo libre, espalda, pecho, mariposa e incluso pruebas de relevos. Cada uno con el objetivo de superarse a sí mismo y alcanzar sus propias metas personales. Los nadadores viven la competencia con mucha emoción y adrenalina. Estas instancias son muy valiosas ya que les brinda la posibilidad de intercambiar consejos, compartir experiencias y motivarse mutuamente con otros apasionados de la natación. El ambiente que se genera, donde predomina la camaradería, es una parte fundamental de este deporte.

Sus logros reflejan talento, pero también determinación, constancia y trabajo en equipo. Tienen un objetivo claro y trabajan arduamente para alcanzarlo. Queda demostrado que cada brazada, cada vuelta y cada segundo de entrenamiento ¡vale la pena!

Felicitaciones al equipo Máster de Natación del Club por su participación; ¡los incentivamos a seguir entrenando! Equipo de Carrasco Lawn Tennis Club: Alcides Abarno, Isabel Álvarez, Federico Ameglio, Juan Diego Bloomfield, Lucas Cancela, Javier Cardoso, Cecilia Cassarino, Fabiana Cassetta, Gustavo Charbonnier, Juan Pablo Clerici, Jacqueline De Souza, Gustavo Frocht, José Iraola, Andrés Mendive, Ana Inés Nogueira, José Luis Pirotto, Beatriz Ponce De León, Martìn Sanguinetti, Lilian Silberstein, Mercedes Vidal, Axel Wansart, Sandra Whitehead.

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Piscinas exteriores A partir del sábado 11 de noviembre

Noviembre:

Diciembre, enero y febrero:

Lunes a viernes de 8:00 a 19:00 hrs. Sábados y domingos de 9:00 a 19:00 hrs.

Lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hrs. Sábados y domingos de 9:00 a 21:00 hrs.

DEPORTES

¡Premiados! El lunes 25 de setiembre, el Círculo de Periodistas Deportivos del Uruguay celebró la 50a. edición de los Premios Charrúa. La gala se desarrolló en la Sala Héctor Tosar, del Audiotorio Nelly Goitiño del Sodre, y estuvo conducida por los periodistas Adriana Laca y Eduardo Rivas. Se premiaron a los mejores deportistas del 1 de julio de 2022 al 30 de junio de 2023, en 59 disciplinas. Entre éstos se encontraban dos destacados socios de nuestro Club; el triatleta Federico Scarabino, y la tenista Guillermina Grant quien no pudo venir a recibir el premio por estar viviendo en EE.UU. donde juega al tenis en una Universidad. A continuación, conversamos con ellos sobre los recientes reconocimientos. ¿Qué se siente recibir un premio Charrúa? Guillermina: Estoy sumamente contenta de recibir una vez más el premio Charrúa. Es la cuarta vez que lo gano y me pone muy feliz.

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Mundial en Kenia y la mejor actuación en triatlón de un uruguayo en los Juegos Sudamericanos de Paraguay. ¿Cómo les gustaría seguir creciendo en el deporte? Federico: En cada año he podido aumentar mi rendimiento deportivo y sé que por mi edad todavía no llegué a los mejores años de mi carrera deportiva, por lo que espero poder seguir creciendo y representando cada vez mejor a mi país. Guillermina: Me encanta jugar al tenis. Disfruto mucho de jugar para mi Universidad. En especial jugar en equipo y compartir tantos momentos con mis amigas. ¿Cómo se encuentran hoy? ¿Están entrenando para una nueva competencia?

Federico: Es un honor recibir este premio. Este es el quinto año consecutivo que logro conseguirlo y siento que mi nombre empieza a marcar presencia en el deporte del triatlón, lo cual es una gran satisfacción para todo mi equipo. ¿Por qué creen que recibieron el reconocimiento? Guillermina: Creo que recibí el premio por mi rendimiento durante la Billie Jean King Cup el año pasado, donde al equipo le fue muy bien. Además, con mi Universidad tuvimos una muy buena temporada así que creo que eso también pudo haber influido. Federico: Para mí recibí este premio por mis resultados en carreras internacionales. El último año no competí en el campeonato nacional ya que estuve enfocado en las competencias de clasificación olímpica. Supongo que consideraron resultados como la victoria en el Ironman 70.3 de Punta del Este, un podio en la Copa Continental del Circuito

Guillermina: La verdad que estoy súper contenta. Siempre me gustaron los deportes en equipo así que poder jugar al tenis y hacerlo de esta manera es lo máximo. Me gusta mucho jugar por algo más grande que por mí misma. Me motiva y potencia a dar lo mejor. Algo que hablamos seguido en el equipo es que cada una de nosotras es una pieza esencial para el rendimiento. Cada una aporta distintas cosas que son imprescindibles, ya sea, energía, actitud, intensidad, tenacidad, liderazgo, experiencia. En el equipo cada una tiene una cualidad importante. Sin duda, jugar y darlo todo por las demás es una de las mejores sensaciones que tiene el college tennis. Federico: Estoy entrenado para una Copa del Mundo que voy a tener en Brasil el próximo 15 de octubre, y luego me voy a Colombia a entrenar en altitud donde voy a preparar los Juegos Panamericanos de Chile que son en noviembre.

FÚTBOL

El fútbol femenino ya es una realidad en nuestro Club Carrasco Lawn Tennis Club continúa avanzando en lo que refiere al fútbol femenino.

Recientemente, conformamos dos equipos de niñas que comenzaron a competir en las categorías Sub 9 y Sub 11. Estos nuevos planteles se suman a la actividad de fútbol de mujeres que comenzó en 2016, brindando un espacio para socias mayores de 18 años que deseaban practicar este deporte. En ese entonces, comenzamos con 20 jugadoras y hoy contamos con dos equipos de fútbol femenino, CLTC y CLTC 1943, que entrenan cada martes y compiten representando a Carrasco Lawn Tennis Club en la liga Montevideo Girls Cup. El fútbol para niñas comenzó en el mes de marzo en el Gimnasio deportivo, las socias de 7 a 10 años juegan cada miércoles y viernes de 19:00 a 20:00 hrs. El domingo 8 de octubre las niñas participaron de una jornada de intercambio deportivo organizada por la Liga Interbalnearia. Esperamos que esta actividad haya sido el inicio de una competencia oficial para esta liga el próximo año, avalada por ONFI (Organización Nacional de Fútbol Infantil). En el mes de noviembre se llevará a cabo una nueva jornada de intercambio deportivo con similares características.

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¡Hacemos un llamado a los padres, para que animen a sus hijas a unirse y formar parte de esta divertida experiencia deportiva!

¡Las esperamos!

AGENDA CULTURAL

Locos de la vida Jueves 9 de noviembre a las 20:30 hrs. Dos amigos y la vida pasada, los amores, lo olvidado, el paso de los años. Una noche de reencuentros para poder comprobar que la amistad es el mejor antídoto contra la tristeza. Porque no hay otra manera de vivir la existencia si no es con recuerdos y humor. Actúan: Franklin Rodríguez y Rodrigo Garmendia. Precio de las entradas: Socios $ 500, no socios $ 600

El club de las Bataclanas Muestra del taller de teatro para adultos. Jueves 23 y viernes 24 a las 20:00 hrs. Esta obra muestra un espacio humorístico sobre textos creados por Mónica Cabrera, donde aparecen el amor, la decadencia, la ilusión, la pasión y la amistad. La obra está representada por: Ema Coluchi, Vicky Curotto, Mariquita Díaz, Vicky Howard, Isabel Lasheras, Raquel López, Rosario Preve e Inés Seigal. Dirección general: Mary Mir Entradas a beneficio: $ 500

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Coro del Club + Coro Montevideo Gospel Jueves 30 de noviembre a las 21:00 hrs. Espectáculo al aire libre – Terraza del Club Festejaremos la proximidad de un nuevo año con la actuación de dos coros. El coro del CLTC luego de un año de trabajo nos presentará una serie de temas que van desde Oración del remanso hasta When you smiling, pasando por Como dos extraños, Mack the knife, Imagine y temas de Jaime Roos. Cerrará el espectáculo Montevideo Gospel Choir, que vuelve renovado en cantantes y en repertorio. Lo mejor del “góspel”, con algún tema de navidad versionado en ritmo de jazz. Dirige y acompaña los coros, Raúl Medina.

Las Pitufiamigas

Como broche de oro se unirán los dos coros en un gran final. Entrada gratuita

Muestra del taller de teatro para niños del Club. Miércoles 29 de noviembre a las 20:00 hrs. El taller de teatro que brindamos apunta al juego, al trabajo en equipo, a generar empatía, autoestima, confianza, dicción, proyección y amor al arte en general. Esta obra está basada en las películas de los pitufos. Siendo las niñas quienes eligieron esta temática. La profesora saca extractos de las películas de los pitufos y realiza una nueva versión. Esta versión nos muestra tres días de esta Aldea pitufidivertida. Con pitufiproblemas que las Pitufas resolverán con mucha pitufiinteligencia y pitufidiversión. Actúan: Clementina Acha, Alexia Broukaert, Josefina Cal, Emilia Colombo, María Paz Fernández, Jacinta Lavista, Amelia Martínez y Josefina Tundisi. Directora: Carina Biasco Entrada gratuita

CULTURA

Continúan con gran éxito los Talleres de Escritura Creativa en el Club Este año se dictaron dos talleres, uno de iniciación, y el clásico taller de los martes, donde el grupo de escritores no sólo escribe para sí, sino que han decidido participar en diferentes concursos literarios a nivel nacional e internacional. Consultado el docente del taller, Andrés Tulipano, escritor y guionista de vasta trayectoria, nos relata el porqué de la decisión de presentar los trabajos en concursos: “Llega un momento en el que los alumnos descubren que la actividad de escribir no es un don destinado a otros, a los escritores profesionales, y tienen claro que todo el que tenga ganas de escribir, puede hacerlo. Nadie enseña a escribir, a escribir se aprende escribiendo, y el taller proporciona una serie de herramientas y técnicas para desarrollar la escritura. Una vez que se conocen y manejan esas herramientas, cada cual puede liberar su universo creativo y escribir lo que sienta que quiere escribir.

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Escribir es un aprendizaje constante, es encuentro con uno mismo, un placer, un derecho, una terapia; los días de taller de escritura en el Lawn se plantean como un juego compartido que obliga a decidir rápido cómo empieza, cómo termina tu historia, o qué hace tu protagonista, es un ejercicio mental constante.

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En los trabajos que se escriben semanalmente, o en los resultados de los concursos, no existe el éxito o el fracaso, el escribir es ya, en sí mismo, un éxito, pues cada frase es un aprendizaje. Los ejercicios que se plantean y se resuelven cada semana crean experiencias y dejan habilidades. Habilidades que cada uno capitaliza a su manera para aplicar en las historias que desea escribir.

Fue así que nació la idea de presentar esas historias a concursos. Escribir es, sobre todo, catarsis, y cada clase es una aventura, un placer para compartir, emocionarnos y divertirnos.”

CULTURA

Secretos neurocientíficos para el bien - estar La presencia del estrés en la vida cotidiana nos plantea el desafío de gestionar factores emocionales y de personalidad en pro del bienestar, estando el ser humano en continua intermodulación con su entorno. En un marco de público expectante, la Dra. Ps. Margarita Dubourdieu desarrolló algunos aspectos fundamentales para el bien - estar, basados en aportes de la neurociencia y la psicoinmunología. Patricia Firpo, Cristina Sica e Isabel Laguardia

Estéfani Izzi y Rita Marr

Dra. Ps. Margarita Dubourdieu

Karen Szwarcfiter, Alejandra y Patricia Martínez Torres, Natalie Rippe, Lucía Bonomi y Alba Martínez

Tona Mesa de Osorio y Gonzalo Osorio

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Florencia Suaya, María del Carmen Guzmán y Silvina Manta

Liliana Rodríguez, Jorge De Paula, Patricia y Muñeca Rodríguez

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CULTURA

Fontanarrisa paga la vuelta Una creación reidera en la que se revive el humor de Roberto Fontanarrosa, contando las aventuras y desventuras del hombre de boliche, sus mayores conquistas y sus fracasos. Cuentos y escenas cotidianas donde no faltó el tango y la poesía lunfarda.

Raquel Kurz y Daniel Krygier

Susana Goldfinger, Mary Mir, Raquel Miguel y Lía Viana

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Carlos Guliak y Daniel Acquarone

Rosario Avilés y Rúben Fernández

Lilian Callender, Daniel Mera, Nilda Ache, Álvaro Lecueder, Lucía Haedo y Carlos Bercianos

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Voz en líneas Un espectáculo que aborda el amor desde la imagen, la música y la palabra. La magistral interpretación gráfica de Hogue. Los textos poéticos y narrativos de Alejandra Errecart. La calidez en la composición e interpretación musical de Diego Cáceres. Tres unipersonales que dependen del otro. Un recorrido sensitivo único al encuentro de un tema “que nos punza el corazón”. Una fina presentación donde se fusionaron tres artes diferentes, logrando llevar al público a un grado de sensibilidad estremecedor.

CULTURA

Las mujeres que habitan en mí En esta muestra FELICIA VIGIL recrea un ámbito personal compuesto por las mujeres de su familia. Un ambiente no exento de animales y de vegetación, con la flor de Mburucuyá presente como insignia. Ingenuidad y espontaneidad, cual rasgos del arte “naif”, no atendiendo a las leyes de la proporción, el espacio o la perspectiva, así Felicia exterioriza su creatividad, no carente de un firme sustento narrativo. María Rosa Estrada de Boix, Mónica Santos y Cecilia Gastelú

María José Ximénez, Virginia Morelli y Guillermo Vivo

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Paula Zumarán, Betina Artagaveytia, Felicia Vigil y Paula Artagaveytia

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Jorge y Felicia Vigil, Luis, Inés y José Bonomi

Álvaro Boix, Cecilia Gastelú, Virginia Schickendantz, Felicia Vigil y Ma. José Vigil

Margarita y María Carrau, Felicia Vigil, Isabel Vivo y Florencia Luce

José e Inés Bonomi, Martín Sosa, Verónica Marconi y Ignacio Di Pietro

Gabriela Capurro, Marta Peirano, Raquel Leindeckar, Mercedes Guelfi y Natalie Rippe

Magdalena Sánchez Varela, Sara Arocena, Felicia Vigil y Florencia Luce

Lucía Curbelo, Graciela Rompani, Elena Caja y Verónica Sánchez Varela

ODS

Colaboramos con la Fundación Corazoncitos El dinero recaudado con las inscripciones al Torneo 80 años, Carrasco Lawn Tennis Club, será donado en su totalidad a la Fundación Corazoncitos. ¡Agradecemos el apoyo de nuestros socios! Las cardiopatías congénitas son una de las primeras causas de muerte neonatal en Uruguay. Cerca de 450 niños nacen cada año en Uruguay con cardiopatías congénitas graves, que necesitan una atención especializada, la mayoría de los cuales requieren de cirugías antes del primer año de vida. Esta realidad puede ser revertida mediante el trabajo y compromiso de todos. La detección temprana y el subsecuente tratamiento adecuado permitirán aumentar sensiblemente la sobrevida y la calidad de vida de estos niños.

Apoyando a Fundación Corazoncitos estás apoyando la vida de los niños del Uruguay.

Octubre, mes de prevención del cáncer de mama Carrasco Lawn Tennis Club se suma a la campaña propuesta por la Comisión Honoraria de Lucha contra el Cáncer:

“Date una oportunidad”. El jueves 19 de octubre, Día Internacional de la lucha contra el Cáncer de mama, montamos un stand en la Entrada deportiva del Club donde ofrecimos material informativo de la campaña, junto con un recetario de comida saludable. A su vez, invitamos a los socios a concurrir al Club con un detalle rosado en su vestimenta y a dejar un mensaje o reflexión en una cartelera.

“Date una oportunidad” es el lema elegido este año para Octubre Rosa. El mes de lucha contra el cáncer de mama es una oportunidad de prevenir e incluir hábitos saludables en la vida cotidiana. Mediante actividades al aire libre se promueven estas ideas así como la importancia de la sensibilización. #lavidaestaganando #laprevencionsalvavidas #dateunaoprtuniad#cancerdemama #octubrerosa #prevencioncancerdemama2023

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Con esta campaña la Comisión tiene como objetivo dar apoyo a la demanda de información y generar instancias de intervención educativas directas, cara a cara con la población, a través de materiales creados especialmente. Si bien el rosa es el color de octubre, también los demás colores siguen presentes durante el mes, por eso este año se optó por una propuesta que los integra y que ayuda a trabajar las diversas dimensiones de la PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE MAMA: datos que ubican el tema en nuestro país, aspectos vinculados a la detección temprana, prevención a través de los factores de riesgo a evitar y los factores protectores a incluir en la vida diaria. La figura del círculo remite a la vida; multiplicado en muchos círculos transmite la idea de la pluralidad y el dinamismo que ésta tiene. El círculo también sugiere formarnos en ronda para facilitar el intercambio y favorecer la integración. “Al día de hoy, el cáncer de mama sigue siendo el más frecuente y la principal causa de muerte por cáncer en la mujer. Aunque hay variaciones a nivel global, Uruguay se ubica entre los países con tasas más elevadas. No obstante, los avances en la captación son resultado de las campañas realizadas y de la obligatoriedad de los análisis necesarios para su detección en el carné de salud. Aunque ha mejorado, en el interior rural hay un déficit en cuanto a controles que no se ha logrado revertir. En líneas generales, Uruguay mantiene una estadística que ubica por encima del 70% a los diagnósticos en estadíos tempranos y menos del 10% con enfermedad metastásica”.

Campaña de Prevención de cáncer de mama OCTUBRE 2023: DATE UNA OPORTUNIDAD Fuente: www.comisioncancer.org.uy

Como cada año, para este octubre 2023 les presentamos la propuesta ideada por el equipo del Área de Educación Poblacional de la Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer. La misma fue generada a partir de un trabajo previo en la comunidad, escuchando las inquietudes sobre este tema y a partir de ello, seguimos apelando a la necesidad de aportar información clara y actualizada.

ODS

¿Cómo lo haremos? A través de materiales creados especialmente para dar apoyo a la demanda de información y generando instancias de intervención educativas directas. Haremos llegar información, generaremos eventos de sensibilización, y principalmente realizaremos talleres con grupos de los más diversos ámbitos como empresas e instituciones que en todo el país se acercan para ser parte y partícipe de esta propuesta.

Por otra parte, una de cada 11 mujeres en Uruguay podría desarrollar cáncer de mama a lo largo de su vida. DATE UNA OPORTUNIDAD lo elegimos como lema 2023 bajo el entendido que cada persona, mediando las circunstancias de su vida y de su entorno, puede proponerse desafíos que la estimulen a incorporar cambios dirigidos a mejorar su salud.

En cuanto a cifras relevantes sobre la temática podemos decir, de acuerdo al Registro Nacional del Cáncer (RNC) de nuestra CHLCC, que el cáncer de mama es el más frecuente en las mujeres uruguayas. El 99% se desarrolla en mujeres y el 1% se desarrolla en hombres. En Uruguay, cada día, cinco mujeres son diagnosticadas de cáncer de mama y dos mujeres mueren por esta causa. Desde mediados de los años 90’, lentamente, pero en forma sostenida viene bajando la mortalidad por cáncer de mama.

Donación de futbolito a la Escuela 130 El Club donó la mesa de futbolito que se encontraba en la Sala de jóvenes, a la Escuela N° 130 ubicada en Alberdi y Av. Bolivia. Ésta será utilizada por los niños que concurren a dicho centro educativo, en momentos de recreación.

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COLUMNA

Siempre es tiempo de comprar historia Por Claudio Destéfano

Cada año se renueva con ejemplos el concepto de “comprar historia”, que se pudo visualizar a principios de los 90’, cuando Nike decidió zambullirse en la enorme piscina del fútbol. Hasta ese entonces, la empresa “de la pipa” (swoosh en su terminología marketinera) se enfocaba en el soccer y sólo el femenino, que era furor en un país donde los cuatro pilares deportivos son la NBA, la NFL, el beisbol y el hockey sobre hielo. Al detectar que, como grafican en las principales universidades de negocios, los de Oregon estaban “dejando plata fuera de la mesa”, decidieron hacer un “clavado” en la pileta global, lugar donde el principal proveedor de agua era su archirrival adidas, que ES la historia del fútbol desde los años 60’. ¿Cómo jugó Nike ese partido? Simple. “Comprando historia”. Eso explica que los estadounidenses hayan cocido o estampado su isologo (por el que pagaron 35 dólares por su diseño) en selecciones como la de Brasil o equipos como el Manchester United, Inter de Milano, FC Barcelona, Corinthians o Boca Juniors, por dar apenas un puñado de ejemplos. “No tengo historia; compro historia” fue el lema no escrito, y con plata es más fácil de decir “just do it” (“Sólo hazlo). Con el tiempo se pudo observar una estrategia similar en otro rubro: el de las líneas aéreas. Veinte años atrás, si preguntaran sin repetir y sin soplar nombres de empresas de aviación, los que saldrían rápidamente hubieran sido American, British, Iberia, Lufthansa, Air France o KLM, por citar un puñado de marcas. Las empresas de aeronavegación de países “nuevos o exóticos” salieron a comprar historia. Hoy, ante la misma pregunta saldrían a la cancha los Emirates, Etihad, Qatar o Turkish, que invirtieron millonadas

en estampar sus nombres en los principales deportes, del fútbol al tenis; desde el cricket a la Fórmula 1 o el golf. Es incipiente y muy cuestionado, pero otra “industria” que sigue el mismo sendero es el de las apuestas… mientras aguante. Pero hay movidas más profundas de “comprar historia”, que generan un win-win perfecto entre los dos que bailan el tango. Abu Dhabi es el emirato económicamente más poderoso de los siete pero, al momento de pensar en estadías largas, el que mejor se preparó fue Dubai. En los paquetes turísticos, Abu Dhabi era una simple excursión de un día, medio o nada. La jugada fue, para estirar la estadía, “comprar historia” al adquirir la franquicia del famoso museo Guggenheim (que tiene al de Nueva York, el Peggy Guggenheim Collection en Venecia y el Museo Guggenheim Bilbao) que abrirá en 2025, y al ya activo Ferrari World Yas Island. El emirato más rico, con esas dos jugadas, volvió a ser un círculo en el mapa. Hoy la noticia es que Dubai es el emirato que quiere refrescarse para generar así reiteraciones de visitas. Una de las maneras es acordar que “Visit Dubai” se convierta en el destination partner del Real Madrid. Pero a diferencia de un logo estampado en algún lugar de la indumentaria y estática en la cancha, el acuerdo determinó que Real Madrid tenga en el Dubai Parks & Resorts el primer centro de entretenimientos de los que tiene previsto desarrollar en el mundo. Obvio que tendrá un museo y atracciones vinculadas con el club madridista y, con ello, Dubai quiere llegar a ser una de las diez ciudades globales del mundo. No es casual esta vinculación: la iniciaron con la línea aérea Emirates, cuyo vínculo ya lleva doce temporadas.

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Futuro Guggenheim de Abu Dhabi

Catarata del aeropuerto Changi en Singapur

Pero el Real Madrid no solo “ofrece historia”: también la busca. En los últimos tiempos se vieron imágenes, y sobre todo videos, de las obras que se están haciendo para tener a full en breve al Nuevo Estadio Santiago Bernabeu. Lo que pocos saben es que parte de la inspiración de los desarrolladores no partió de Wembley o alguno de los Allianz Arena que pululan por el mundo, sino de un aeropuerto. Para concretar las obras del mítico estadio, hicieron una compulsa entre cinco estudios de arquitectura muy grandes. Los ganadores, Acciona, estuvieron varios años intentando encontrar cuál era el modelo de negocio sustentable para una inversión tan grande, y básicamente visualizaron que no alcanzaban con los hinchas de fútbol, y que un estadio de esas características debía tener otro tipo de cosas. Desde un spa, una sala de bienestar hasta una terraza como si fuera el SkyDome de cualquier rascacielos del mundo. Bares, peluquerías, un shopping a cielo abierto, que es el modelo que funciona, pero arriba de un estadio de fútbol. Y, obviamente, además generar espectáculos en los días ociosos. Eso explica el piso retráctil que desarrollaron. Y tomaron ideas (otra de las maneras de “comprar historia”) del Aeropuerto Internacional de Singapur. Lo que más le atraía del comúnmente bautizado Aeropuerto Changi era que diseñaron un lugar donde la gente iba y que no le importaba el objetivo principal. No estaba vinculado a tomarse un avión, sino que fuera hermoso, confortable a tal punto que se puede pasar el día entero viviendo la experiencia de los centros comerciales, que hasta incluye una catarata indoor. No parece lógico imaginar que los arquitectos de un estadio de fútbol tomen ideas de un aeropuerto, pero todo puede suceder si al frente del club está un empresario de la construcción como Florentino Pérez, a quien le preguntaron cuando asumió en su primera gestión en el Real Madrid con quién competía, y en vez de decir lo obvio (Barcelona, Atlético Madrid o

Nuevo Santiago Bernabeu

Manchester United, el más desarrollado de Europa en esos tiempos) contestó con soltura “Yo compito con Disney”. Y detalló el por qué. “Una película dura lo mismo que un partido. Yo tengo que lograr que la gente venga al Bernabeu en vez de a una cadena de cines, o que pague el abono de Canal Plus en vez del de HBO”. Y por si no quedaba claro, la remató: “Las películas más taquilleras son las de Julia Roberts o Brad Pitt. El Madrid debe estar a esa altura”. Eso explica las adquisiciones de Zidane, Beckham, Figo, el “gordo” Ronaldo o Cristiano. Nada es casual.

Florentino Pérez y Cristiano Ronaldo

COLUMNA

Recibir al aire libre... Por @simplementerose

Llegó la época de lucir jardines, balcones y terrazas. Esta manera informal de recibir, tiene un encanto muy especial para reunir invitados y amigos, pero como todo, presenta ventajas y desventajas para tener en cuenta. Las reuniones al aire libre diurnas o nocturnas son por demás atractivas ya que el contacto con los espacios al aire libre, nos libera de formalidades creando un ambiente distendido y relajado tanto para el anfitrión como para el invitado. El escenario que se prepare en función de estos espacios naturales es la clave del éxito. Informal, no significa desatender determinados detalles, todo lo contrario. Es en los detalles donde debemos hilar fino para minimizar los inconvenientes que presenta esta opción. El estado del tiempo es la desventaja que lleva la cabecera. Siempre se debe planificar la reunión previendo viento, lluvias o chaparrones repentinos. Si uno considera las inclemencias del tiempo, seguramente no pasará nada. Es precisamente cuando uno las pasa por alto cuando aparece Murphy y la climatología estropea nuestros planes. Por supuesto que las posibilidades de mal tiempo, disminuyen en esta época del año, pero no cuesta nada prevenir a tiempo, considerando la posibilidad de trasladar la reunión adentro como salida de emergencia. Ahora, el tiempo no necesariamente tiene que ser malo, para traer inconvenientes. El rocío por la noche o comer bajo los rayos del sol tiene sus implicancias. Cualquiera de los dos tiene soluciones que hasta terminan siendo decorativas: sombrillas, carpas o gazebos, adornan y protegen al mismo tiempo. Las copas de los árboles también pueden formar un toldo natural muy agradable, siempre que no sean árboles “llorones” o que pierdan esa pelusita u hojitas, que obviamente caerán encima nuestro o de nuestra comida.

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El viento puede volar con todo, empezando por el mantel que deberá estar sujeto con pesitas o ganchos. La vajilla puede formar parte de “lo que el viento se llevó” si es descartable, por lo tanto, queda descartada para el exterior. Otro elemento que corre peligro sobre la mesa son las copas de piernas altas. Una pequeña ráfaga, las puede voltear y dejarnos automáticamente con el juego incompleto. Vasos o copas de piernas bajas son las adecuadas para evitar el mal momento. Las velas

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que aportan ese clima místico y encantador de una clásica noche de verano, deberán estar protegidas por fanales si no queremos que el encanto sea efímero.

Mesas sencillas, que pueden o no ser tipo campestres, pero definitivamente deben tener un aire informal. Centros de mesa con flores frescas (si son del jardín mejor), caracoles para las casas dentro de un contexto marino o canastos con potpourri de verduras o frutas de estación dan la nota fresca, natural y artesanal que merecen las mesas de exterior.

Otro tema: mosquitos, abejas, moscas y cuanto insecto se nos pueda aparecer. De noche los insufribles mosquitos pueden ganarse el protagonismo de la reunión, al igual que las moscas que merodean alrededor de la comida. La solución es fumigar dos o tres horas antes, de manera que el olor a insecticida no invada el de nuestra comida y espante por un rato a estos bichitos o bien, colocar velas de citronela o espirales debajo de la mesa para evitar terminar arañados por la picazón o, lo que es peor, el auto sopapo con el que perdemos la elegancia en menos de dos minutos… y mucho peor cuando le decimos a nuestro vecino de mesa que se quede quieto y le zampamos un tortazo para dejarle el mosquito incrustado en su mejilla.

Último punto: al invitar es importante avisarles a nuestros invitados que va a ser al aire libre, sobre todo para el vestuario de las mujeres, aunque los hombres no quedan ajenos a este detalle que puede cambiar su outfit por completo. Nada de taco aguja para caminar por el césped y sí, a una buena capelina de rafia para ellas o un Panamá para ellos, para protegerse de los dañinos ultravioleta; las pashminas también nos salvan sobre todo por la noche, en estos tiempos que corren, donde el clima cambia vertiginosamente como por arte de magia. Igualmente, un buen anfitrión tiene un pequeño botiquín con repelente de insectos, protector solar y alguna pashmina o sombrero extra para prestarle a sus invitados, que, por supuesto, lo devolverán antes de partir.

De día las abejas pueden llegar a ser un obstáculo si ubicamos la mesa frente a un cantero de herbáceas florecientes y mucho peor si por distracción colocamos la mesa sobre un hormiguero. Problemas ecológicos... mejor prevenirlos.

Con estos consejos, invitar al aire libre se convierte en una experiencia mucho más tentadora, ¿no les parece?

Comida y bebida Comida sencilla, fresca y variada. Diferentes tipos de panes, muchas verduras y hortalizas, aderezos con cuerpo, pescados, mariscos, aves, terrinas, salsas ligeras y los postres frescos y digestivos. Los vinos es preferible elegirlos frescos y jóvenes como el albariño o sauvignon blanc en blancos, un pinot noir si elegimos un tinto y, porqué no, un elegante rosado servido a 8 grados que tan bien acompaña las comidas primaverales y que recuperó su prestigio, ganando protagonismo a nivel mundial y conviertiéndose en última moda en vinos.

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revista lawn tenis - octubre cancer de mama .pdf 1 9/10/2023 14:04:09

# En octubre, hablamos del cáncer de mama Por DR. CARLITOS ARÉVALO

El 19 de octubre se conmemora el Día mundial de lucha contra el cáncer de mama. En este día se busca concientizar y sensibilizar sobre la importancia que tiene la prevención en esta enfermedad. Ante todo, debemos recordar que la patología mamaria es poco sintomática, generalmente no duele y puede no notarse tumoraciones. Por lo tanto, el control con el autoexamen (mirarse frente al espejo y palparse acostada luego de la menstruación, en la pre menopausia o una vez por mes en la postmenopausia) es muy importante. También es fundamental controlarse con el Ginecólogo o Mastólogo quien la examinará y determinará qué imagen (mamografía, ecografía o resonancia) está indicada, así como también una posible biopsia en caso de dudas. Se reconocen factores de riesgo como: dieta inadecuada, obesidad, consumo de alcohol, tabaquismo, sedentarismo, así como también factores hereditarios (antecedentes familiares de cáncer de mama).

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NOVEDADES

La noche de Tesla en Alta Gama El pasado jueves 5 de octubre, la automotora Alta Gama en Carrasco fue el escenario de una noche emocionante durante el evento Tesla After Office. La razón de esta reunión fue la presentación de los nuevos Model 3 e Y de Tesla, que acaban de aterrizar en Uruguay desde China a un precio base increíble de USD 58,900. Esto representa una oportunidad única en nuestro mercado. Si deseas experimentar la sensación de conducir uno de estos vehículos, te invitamos a visitarnos en Máximo Tajes 6720 o a coordinar un Test Drive. Contáctanos a través de WhatsApp al 099455586.

SOFIA D ORFEBRE Fuego y metal ,

Piezas hechas a mano, atemporales y vanguardistas

En su taller ubicado en Pocitos la diseñadora trabaja en Plata 950, Oro y piedras preciosas, entre otros materiales. Estas piezas tienen el carácter de lo imperfecto, son hechas a mano, atemporales y vanguardistas. El éxito de su colección etérea, de formas orgánicas, es la antesala de una nueva colección que asoma bajo el calor del soplete para este 2024. VENTAS: online IG @sofiadorfebre y El Canuto Tienda en José Ignacio @elcanutotienda

C-Level, un concepto innovador

Un Hub de negocios que nuclea todo el ecosistema empresarial y que cambiará la manera en la que empresarios, ejecutivos, emprendedores e inversores, se informan, se conectan, se actualizan y obtienen las herramientas necesarias para desarrollar sus proyectos. Con un concepto innovador, C-Level es la combinación perfecta entre el mundo virtual y lo real, tangible y sensorial. Con cuatro pilares: Business Media, Community, Coaching & Consulting y Business Café. https://clevel.com.uy/

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