Polanco- Lomas Life Otoño 2014 by Revistas Life

EDITORIAL

Hace un año presentamos nuestra primera edición de Polanco-Lomas Life, un espacio de referencia del estilo de vida en la zona poniente de la ciudad. Nos sentimos muy contentos por la gran aceptación que ha tenido la publicación, lo que nos compromete a seguir trabajando en un concepto diferente de revista en la que la familia, como eje rector, siempre encontrará algo interesante. Entramos en una de las estaciones más bellas del año, el Otoño, que con sus vientos nos indica que estamos por concluir un ciclo más. Llegamos al último trimestre del año con grandes anhelos y proyectos para terminar este 2014. Compartimos con ustedes grandes temas en nuestras secciones. Una interesante entrevista con el chef mexicano Pepe Ocaña, un jóven talentoso cuya propuesta gastronómica es la Cocina Mestiza. También, el licor de chile ancho, un producto cien por ciento mexicano derivado del chile poblano. Para los amantes del deporte, Ciclismo de Montaña, una de los actividades que más seguidores tiene en el mundo; y Yoga, una fuente inagotable de bienestar. Atendiendo siempre a la familia ¿Cómo conversar con los hijos adolescentes?, un interesante artículo que nos brinda las herramientas adecuadas para mantener la comunicación con los hijos en esta difícil etapa. Este Otoño disfrute de los mejores eventos culturales, el Museo de Arte Moderno, el Museo Nacional de Antropología y el Museo Nacional de Historia, todos en Chapultepec están de manteles largos presentando magnas exposiciones con motivo de sus aniversarios. ARTURO GARCÍA LOURDES Presidente y Director General direccion.general@revistaslife.com.mx

Siempre es un gusto estar en contacto con ustedes nuestros lectotres, disfruten cada etapa de su vida, porque... Vivir es Disfrutar.

EDICIONES REGIONALES Jonathan García Lourdes Director Cuernavaca Life • cuernavaca.life@gmail.com Enrique Baca Director Ejecutivo Cancún Life • enriquebaca@aol.com Pierre Brunner Director Operativo Cancún Life • pierrebrunner@prodigy.net.mx Lorena E. Vázquez-Mellado Directora Ejecutiva Puebla Life • lvazquez@revistaslife.com.mx Guillaume Charvet Director Adjunto Puebla Life • gcharvet@revistaslife.com.mx Sean García Lourdes Director Los Angeles África Arteaga Directora Miami

Don Julio García Lourdes † Fundador Arturo García Lourdes Presidente y Director General direccion.general@revistaslife.com.mx Sidy Sotres de García Lourdes Directora General Adjunta

PRODUCCIÓN Margarita Paulo Berzunza Editora en Jefe • editorial@revistaslife.com.mx Graciela Toledo Mejía Arte y Diseño • arte@revistaslife.com.mx Jovana García Simancas Medios Digitales • mediosdigitales@revistaslife.com.mx

Alejandrina Sotres Torres Irma H. Torres Mejía Redacción

Marco Antonio Mena Brito Director de Relaciones Públicas

Jonathan Sotres Torres Fotografía Liliana Paulo Berzunza Coordinadora Administrativa • coordinacion@revistaslife.com.mx

POLANCO-LOMAS LIFE

Susana Guzmán Sandoval Asistente de Producción • asist.direccion@revistaslife.com.mx Eduardo Gil Rocha Coordinador de Distribución • distribucion@revistaslife.com.mx

Arturo García Lourdes Fernández Director Ediciones México Polanco-Lomas Interlomas • Punto Sur Life dir.ventas@revistaslife.com.mx

Gerardo García Lourdes Director Ediciones México Polanco-Lomas Santa Fe-Bosques • Punto Sur Life gergl73@yahoo.com.mx

www.revistaslife.com.mx

Colaboraciones especiales: San Antonio Convention & Visitors Bureau, San Antonio Missions National Historical Park, Missions of San Antonio World Heritage Collection; In Trend, Restaurante Le Mat; Enlace Integral, Ancho Reyes; Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros. CONDUSEF; Arq. Alvin Monarrez; Gustavo Cuesta; Margarita Ortegón; Dove Proyecto para la Autoestima / Media & Marketing Value; Instituto Nacional e Antropología e Historia, INAH-CONACULTA; Universal México; Warner Bros. Pictures; Editorial Océano. Polanco-Lomas Life, Otoño 2014 Año 2 Número 3. Publicación trimestral. Editada y Publicada por Earth Promotion, S.A. de C.V. Registrada ante la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con Reserva de Título en trámite. Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Impresa en México por Expresiones Gráficas y Diseño, S.A. de C.V. Los editores no se hacen responsables por errores u omisiones en los artículos firmados que son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de este grupo editorial. Derechos Reservados. Prohibida su reproducción.

Contacto: (55) 5508 4393 / dir.ventas@revistaslife.com.mx (55) 8532 2222 / gergl73@yahoo.com.mx (55) 5203 4048 / info@revistaslife.com.mx

Revistas Life

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CONTENIDO

ARQUITECTURA Y DISEÑO 48 Tendencias de Interiorismo para Otoño

6 Editorial

DEPORTES

54 Ciclismo de Montaña,

10 Otoño

la gran aventura

ESTILO

14 Aires de Otoño 18 Mundo del tiempo 2o Gadgets

SALUD Y BELLEZA 60 Yoga, fuente inagotable de bienestar 64 Beauty FAMILIA

66 ¿Cómo entablar una

buena conversación con su hijo adolescente? DESTINOS

22 San Antonio

CULTURA 70 Museo Nacional de Antropología

Ruta de las Misiones 40 Esto es México GOURMET

28 La cocina mestiza de Pepe Ocaña 34 Licor de Chile Ancho,

cien por ciento mexicano 36 Menumanía

ENTRETENIMIENTO 74 Guía 76 Recomendaciones

ECONOMÍA Y FINANZAS 44 Empresario Pyme ¿Cómo mejorar sus finanzas?

79 Directorio Sección Amarilla 94 Mapas

Otoño Fiestas de Octubre Guadalajara 2014 Desde su creación en 1965, las Fiestas de Octubre se consideran una de las expresiones culturales más tradicionales del estado de Jalisco. Durante un mes se presentan conciertos, teatro, danza, cine, exposiciones, actividades deportivas y el tradicional palenque, siendo el mayor atractivo la Expo Artesanal, Industrial y Ganadera. Las fiestas inician con un desfile de carros alegóricos, hay eventos en diferentes locaciones de la ciudad y en distintas regiones del estado. Del 3 de octubre al 3 de noviembre en Guadalajara, Jalisco.

www.fiestasdeoctubre.info

Freimarkt Bremen Feria de Otoño La más antigua feria de Alemania se celebró por primera vez en 1035 y, actualmente, recibe más de cuatro millones de personas en Bürgerweide. Durante 17 días la fiesta y el baile inundan la ciudad. Las modernas montañas rusas compiten con los carruseles de toda la vida. En la zona de Kleiner Freimarkt están la raíces de la fiesta, donde los comerciantes situados junto a la fachada del Ayuntamiento invitan a comprar artesanías y disfrutar de la gastronomía. El gran desfile Freimarktsumsug es elemento central y se realiza el segundo sábado del festival. Del 17 de octubre al 2 de noviembre.

www.festivaldevidaymuerte.com Festival de Tradiciones de Vida y Muerte Un evento que trae consigo un mosaico de colorido, música y folclor, con un extraordinario y variado programa de actividades en torno a la celebración de Día de Muertos (Hanal Pixán en el mundo maya), milenaria y bella tradición mexicana, declarada obra maestra del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO. Durante cuatro días, el festival ofrece talleres, teatro, canto, danza, cuenta cuentos, exhibiciones de arte, ofrendas, recorridos guiados al inframundo y al Cementerio Mexicano ‘Puente al Paraíso’. Del 30 de octubre al 2 de noviembre en Parque Xcaret, Playa del Carmen, Quintana Roo.

www.freimarkt.de

Maratón de Nueva York El New York City Marathon es una carrera de 42,195 kilómetros que se celebra cada año, desde 1970, en la ciudad de Nueva York. Es integrante de los World Marathon Majors, que agrupa los cinco maratones más importantes del mundo: Londres, Chicago, Boston, Berlín y Nueva York. La carrera comienza en Staten Island y atraviesa el puente Verrazano Narrows, pasa por Brooklyn, Queens, el puente Queensboro, para llegar a Manhattan, pasar por el Bronx y terminar en Central Park. El 2 de noviembre en Nueva York, EE.UU.

www.ingnycmarathon.org Tecate Score Baja 1000

www.score-international.com

El rally Baja 1000 es una carrera off-road de más de 1000 millas que se realiza en el desierto de Baja California. Su origen se remonta a 1962 cuando Dave Ekins y Bill Robertson Jr., en un par de motocicletas Honda arrancaron de Tijuana con destino a La Paz, ganando Dave Ekins con un tiempo de 39 horas y 54 minutos. De 1967 hasta 1973 la carrera fue organizada por la Asociación Nacional de Competición Fuera de Terreno (NORRA); pero a partir de 1975, SCORE International reanudó la legendaria ruta. Del 12 al 16 de noviembre en Ensenada, Baja California.

Festival de Jazz de Montevideo

Desde su creación en 2008, el Festival de Jazz de Montevideo, brinda un espacio de expresión a una música que se mantiene viva y en constante transformación, que es parte de la tradición cultural de la ciudad de Montevideo. Esta propuesta es ideada y dirigida por la producción del Jazz Tour. Su séptima edición incluye shows de solistas y grupos nacionales e internacionales, talleres dictados por los músicos destacados y noches temáticas en diferentes bares y restaurantes de la ciudad. Ocho días para disfrutar y descubrir lo mejor del jazz en los mejores escenarios de Montevideo, Uruguay. Del 14 al 21 de noviembre.

www.jazztour.com.uy La avenida de Álamos en el Otoño Vincent Van Gogh Uno de los artistas post-impresionistas más importantes de la historia. En su obra se observa una gran fuerza expresiva, resultado de los contrastes surrealistas y los trazos impresionistas. Van Gogh, atraído por el paisaje que le rodeaba, tomaba directamente de la naturaleza los colores para sus obras. En Avenue of Poplars in Autumn, 1884 las tonalidades anaranjadas y ocres predominan la composición, situándose en el estilo que lo hizo famoso.

www.vangoghmuseum.nl

ESTILO

Carolina Herrera

Burberry

Aires de Otoño En las colecciones de esta temporada destacan los outfits urbanos con tendencia minimalista combinadas con piezas oversized. Se apuesta por las prendas básicas renovadas y cortes vintage. Este otoño, no podemos dejar de lado las prendas clásicas de la temporada pasada, como las faldas de largo intermedio que están en todas partes. Así también, los conjuntos pegados al cuerpo, las cinturas altas y bien marcadas, apostando por volados, plisados y tablas. También vemos algunos cambios y, para los próximos meses, tendremos un color que se ha consagrado como el nuevo negro, el ‘azul apagado’, que se presta para diversas combinaciones, además de favorecer todos los tonos de piel.

Gucci

Valentino

Diane Von Furstenberg

REVISTAS LIFE

Hugo Boos

H&M

Alexander McQueen

Joie

Salvatore Ferragamo

Tory Burch Fendi

Mango

Salvatore Ferragamo

Alexander McQueen Christian Louboutin HermĂ¨s Saint Laurent

Coach

ESTILO

Estamos cambiando de temporada pero aún siguen los colores brillantes. Las nuevas propuestas contrastan entre una imagen ruda y agresiva con una más vanguardista y moderna, vemos en pasarelas los últimos outfits con cortes rectos y minimalistas.

Salvatore Ferragamo

Dos tendencias que prometen instalarse con fuerza: el degrades, como se puede ver en abrigos y chaquetas; y la mezcla de materiales que causan un efecto visual interesante. Sin dejar los colores tradicionales que son básicos para cualquier época del año.

Gucci

Salvatore Ferragamo

Burberry

Dsquared2

REVISTAS LIFE

Salvatore Ferragamo

Team McLaren

Diesel

Salvatore Ferragamo

Louis Vuitton Sealup

Coach

ESTILO

Mundo del tiempo Bell & Ross

Salvatore Ferragamo

Jacob & CO

Patek Philippe

Patek Philippe Richard Mille

ESTILO

GADGETS LG Electronics

Home Theater BH9540TW Siéntase como en el cine con el- nuevo Home Theater con reproductor de discos Blu-Ray y 3D, un equipo de sonido de 9.1 canales y 1460W que integra altavoces de fibra Aramid, reproductor Blu-Ray 3D y escalado a UHD4K, LG Smart TV con navegador flash 10.0 y 4 altavoces verticales de 5.1 canales. Estos altavoces reproducen 9 sonidos diferentes cada uno desde una dirección distinta, proyectando sonido preciso y genuino para hacerle sentir como si estuviera en medio de la acción. www.lg.com/mx

NIKON

Cámara 1 J4 Diseñada para su estilo de vida, la Nikon 1 J4 es rápida, compacta, versátil y captura imágenes de 18.4 MP absolutamente definidas. Integra un sensor de 13.2x8.8 mm, pantalla táctil LCD, enfoque fijo de 60 cps, enfoque automático completo de 20 cps y disparador táctil. La nueva Nikon permite realizar cambios de configuración de forma simple al igual que en un teléfono inteligente. Además puede compartir imágenes y vídeos al instante con el Wi-Fi integrado. www.nikon.com.mx

LENOVO

ThinkPad Tablet 2 Con lo mejor de Lenovo, Microsoft e Intel presentan la ThinkPad Tablet 2, un dispositivo productivo, portátil, confiable y seguro para el administrador de IT y el usuario final. Con una pantalla de visualización amplia de 10,1 pulgadas IPS con tecnología multitouch de cinco dedos, se integra con Windows 8 que permite una experiencia de visualización real y envolvente. El lápiz digital opcional ejecuta funciones de pantalla táctil capacitivas con un control preciso y convierte la letra manuscrita en texto digital. www.lenovo.com/mx/es/

REVISTAS LIFE

LG Electronics

LG 4K OLED TV Líder en tecnología, LG Electronics presentó del primer televisor OLED del mundo con una resolución 4K (3840 x 2160). Disponible en tamaños de pantalla de 77 y 65 pulgadas, estos televisores tienen la mejor tecnología en pantallas en la actualidad. Emplea un panel curvo con la tecnología patentada Four-Color Pixel WRGB. Con 33 millones de subpíxeles que producen colores más realistas y una relación de contraste infinito, con la que espectadores se sentirán como si estuvieran viendo una imagen real. www.lg.com/mx

SONY

Walkman NWZ-WH303 Audífonos, altavoces y reproductor de MP3, todo en uno. Los NWZWH303 ofrecen más que la mayoría: no sólo son inalámbricos, sino también un sistema de altavoces personales con sonido Surround y un reproductor de MP3. El dispositivo musical 3 en 1 con el que puedes reproducir música a través de parlantes exteriores y conectar un cable para escuchar otros dispositivos. Con el reproductor de MP3 integrado, no necesitas llevar ningún otro reproductor. www.sony.com.mx

ACER

Liquid S1 Grande y potente dispositivo móvil. El Acer Liquid S1 resulta ideal para los profesionales que necesitan un Smartphone que les ayude a mantenerse al tanto de su correo electrónico, realizar videoconferencias y revisar presentaciones, hojas de cálculo y demás documentos de oficina mientras viajan de un lugar a otro. Presenta un aspecto profesional con un acabado de calidad, líneas laterales en aluminio y tecnología Zero Air Gap que ofrece imágenes nítidas para lectura más sencilla. www.acer.com.mx

SAMSUNG

Gear 2 Neo El nuevo Gear 2 Neo de Samsung es el dispositivo ideal cuando no puede usar el teléfono. Facilita la comunicación al hacer y recibir llamadas, revisar mensajes y ver notificaciones directamente en la pantalla Super AMOLED. El Gear 2 Neo realiza un seguimiento en tiempo real de su estado físico a través de su sensor de frecuencia cardíaca y podómetro integrados. Es compatible con varios smartphones y tablets Galaxy. Además, dispone de más de 200 aplicaciones para una gran variedad de funciones. www.samsung. com/mx

DESTINOS

San Antonio Ruta de las Misiones

El legado y la historia de San Antonio comenzaron en 1718 cuando los Franciscanos fundaron la primera misión. En pocos años, se establecieron cuatro misiones más a lo largo del río San Antonio. La idea era ofrecer un proceso de aculturación y cristianizar a los indios americanos para hacerlos ciudadanos españoles.

El sistema de misiones fue creado con la intención de colonizar la región como tierras de España, además de reforzar la cristiandad. Dentro de las comunidades amuralladas se encuentran edificios e iglesias que presumen una suntuosidad, trabajo de piedra y frescos impresionantes, rodeados por tierras de labranza que operaban su propio estilo de vida sustentable con sistemas de irrigación. Las misiones florecieron entre 1745 y 1780, hasta que se disipó a principios del siglo XIX. La hostilidad en aumento entre los apaches y los indios de las misiones, y luego los comanches, combinados con el poco o nulo apoyo militar causaron la retirada de las comunidades hacia atrás de las paredes. Las enfermedades redujeron la población nativa y el decaimiento de las misiones se aceleró. Hoy en día, los visitantes pueden volver sobre los pasos de los indios americanos y los frailes a través de la Ruta de las Misiones. El Álamo puede ser el punto de partida, para después dirigirse al San Antonio Missions Park, ubicado al sur de la ciudad, y conocer la vida mística de los colonizadores españoles e indios nativos. Una mirada a los antiguos estilos de vida centrados en la agricultura y la ganadería, este parque histórico transporta al pasado de un Texas que formó su historia a través de las Misiones.

DESTINOS

1. Misión Nuestra Señora de la Purísima Concepción de Acuña 2. Misión San Antonio de Valero “The Alamo” 3. Interior Misión Nuestra Señora de la Purísima Concepción de Acuña 4. Misión San José y San Miguel de Aguayo 5. Misión San Juan Capistrano 6. Misión San Francisco de la Espada 7. Campana de la Espada

Misión San Antonio de Valero “The Alamo” El Álamo inició como la Misión San Antonio de Valero. Fundada en 1718 y trasladada en 1719 y 1724, para finalmente situarla a orillas del Río San Antonio. La construcción, junto con la Presidio de San Antonio de Béjar y la Acequia Madre de Valero son el origen de la actual ciudad de San Antonio, Texas. En 1793, la misión fue secularizada y muy pronto abandonada.

Diez años después se convirtió en una fortaleza de un grupo del Ejército Mexicano, la Segunda Compañía Móvil de San Carlos de Parras. Pronto se conocería como Compañía Álamo, que luego fue reducido a El Álamo. El sitio sirvió como cuartel por más de treinta años. Aquí fue donde tuvo lugar la cruenta Batalla de El Álamo en 1835. Cuando el ejército mexicano se retiró, al final de la Revolución de Texas, destruyó algunos de los muros de El Álamo y prendió fuego a parte de las edificaciones.

Misión San José y San Miguel de Aguayo Conocida como la Reina de las Misiones, la Misión San José y San Miguel de Aguayo es la más grande y con la iglesia más hermosa. Fue fundada en 1720 y trasladada a su ubicación actual entre 1721 y 1724 a lo largo del Río San Antonio. La Misión estaba formada por residencias indígenas, cuarteles para soldados, convento, talleres, iglesia, granero y un molino de trigo de rueda horizontal que fue restaurado en la década del 1930 y volvió a entrar en funcionamiento en 2001, y los visitantes pueden observar la molienda de trigo.

Misión Nuestra Señora de la Purísima Concepción de Acuña La Misión Concepción es la más original de todas, se mantiene prácticamente sin cambios desde su creación en 1731. La elegante iglesia fue inaugurada en 1755 y se le conoce como la iglesia de piedra más antigua sin restauración en Estados Unidos. La construcción es cruciforme con torres gemelas, un techo de bóveda de cañón y una cúpula. Sus diseños geométricos, coloridos y de auge cubrieron su superficie, pero los patrones ya se han desvanecido con el tiempo. Sin embargo, todavía pueden verse los frescos originales en varias de las habitaciones de la iglesia y del convento. La influencia de los moros es muy evidente en la arquitectura, que tiene exhibiciones espectaculares de la geometría y la astronomía.

DESTINOS

Misión San Juan Capistrano La Misión San Juan se fundó originalmente en 1716 al este de Texas y luego se trasladó en 1731 a su ubicación actual. En 1756, se terminó la iglesia de piedra, el monasterio y el granero. La acequia estaba completa y funcionando, lo que ayudaba a un rendimiento exitoso de las cosechas. En la década de 1770, el complejo fue ampliado a su tamaño actual con residencias indígenas adicionales, cuarteles para los soldados y un muro perimetral. La iglesia actual, es la cuarta iglesia de las misiones y se completó aproximadamente en 1790. La Misión San Juan fue a la vez un centro agrícola y de tejido durante la época colonial española. Hoy, un angosto sendero que recorre los bosques hasta la sección del río San Antonio aún conserva gran parte de su aspecto original del siglo XVIII.

Misión San Francisco de la Espada La primera misión en Texas, fue fundada en 1690 como San Francisco de los Tejas, cerca de lo que hoy se conoce como Weches, Texas. En 1731, la misión se trasladó al área del río San Antonio y se le cambió el nombre a Misión San Francisco de la Espada. Se construyó un monasterio en 1745, y la iglesia se terminó en 1756. Desafortunadamente esa iglesia no sobrevivió. El complejo se amplió en 1770 con una expansión del recinto amurallado. La iglesia que está hoy es lo que en ese momento era la sacristía de un templo más grande que nunca fue construido. Hoy representa la más completa de todas las Misiones de San Antonio. Su Acequia ha funcionado ininterrumpidamente desde 1745. Hoy la Misión de San Francisco de la Espada sigue siendo una parroquia muy activa. En 1794, comenzó la secularización de estas misiones. Los indios misioneros, según lo establecía el objetivo de las misiones, se unían a la sociedad y comunidad española que crecía más allá de las tierras de las misiones. Hoy en día, las cuatro parroquias de las misiones del parque aún permanecen activas, oficiando servicios litúrgicos semanales, bodas y funerales, proporcionando un enlace activo al pasado para presentes y futuras generaciones.

Cortesía: San Antonio Convention & Visitors Bureau • www.visitsanantonio.com San Antonio Missions National Historical Park • www.nps.gov Fotos: Missions of San Antonio World Heritage Collection

GOURMET

La cocina mestiza de Pepe Oca単a 28

Con la filosofía de brindar la mejor experiencia a los amantes de la gastronomía, Pepe Ocaña, chef ejecutivo de Le Mat, complace desde los paladares más exigentes, hasta los ávidos foodies que están en busca de nuevos sabores. Es Chef y licenciado en Letras Hispánicas cuyo trabajo en diversos lugares le han dado las bases culinarias para crear su propio concepto: la cocina mestiza.

Su primer acercamiento con la cocina fue a los cuatro años, cuando preparó un omelette para su mamá en su cumpleaños. A partir de entonces se sintió muy atraído por el tema de la comida, aunque en aquél tiempo sólo observaba a su madre y abuela. De hecho hay algunos ingredientes que le recuerdan su infancia, cuando viajaba a Tabasco para ver a su abuela, como el plátano macho verde, la yuca, el tomate y la carne de res tatemada. Hoy en día, disfruta las recetas de su madre, como las enchiladas potosinas que llevan tomate verde, queso fresco del mercado de Medellín, media crema, chile pasilla, chile ancho y pollo. “Son las mejores”, confesó quien fue aprendiz de dos referentes en la cocina contemporánea, Juan Mari Arzak y Gorka Batíz.

GOURMET A pesar de esa herencia de placeres sencillos y nacionales, Ocaña, quien fue chef personal del embajador de España en México, siempre incorpora en su cocina ingredientes internacionales y diferentes, como el ruibarbo, nuez moscada, regaliz, jabugo o pimientos del piquillo, y carnes de caza como el venado o el cordero con técnicas aprendidas a lo largo de su andar por cocinas de restaurantes como Tezka Pedregal, Hacienda de los Morales, Ex Hacienda de Tlalpan y Celebrity Cruises. “Me gusta la irreverencia en la cocina”, aseguró Pepe Ocaña, quien entre anécdota y anécdota, refleja el amor por lo que hace. Su filosofía para brindar la mejor experiencia a los amantes de la gastronomía y satisfacer los paladares más exigentes, está en el uso de productos frescos de primera, su idea es mimar a cada uno de los ingredientes para resaltar todos sus sabores. “Son dos conceptos muy importantes los que explican el estilo de mi cocina. Por un lado, el mestizaje de mi patria México y de mi patria profesional España, porque la mayoría de mi carrera ha sido en restaurantes españoles. Yo utilizo mucho los ingredientes mexicanos, aprovecho los productos de temporada y los preparo con ciertas técnicas europeas y sudamericanas, ese es el mestizaje. Es jugar con diferentes estilos, porque al final de cuentas la cocina tiene que ser cosmopolita”. “El segundo concepto que influye en mi cocina, es que yo parto de la cocina de momentos. Es decir, todos mis platos me tienen que recordar algún momento de mi vida, como las visitas a mi abuela en Tabasco, los desayunos familiares con mi madre cocinando, mis experiencias en la escuela o en restaurantes. Yo preparo ciertos platos pero con mi propio estilo, modificados a mi gusto, como por ejemplo, la ensalada de atún fresco con papa roja, que es un juego de texturas y sabores que van de lo ácido a lo dulce; o el guacamole con un toque de durazno, un mix de lechugas, jitomate y la inclusión de salsa ponzu y miel, que son una entrada fuera de lo común”.

GOURMET Así, el chef Ocaña, bajo la premisa de renovarse o morir y con asesoría del chef Gorka Batiz, celebra una nueva propuesta gastronómica en el menú de Le Mat, como el Huachinango al rojo vivo, Carpaccio de pulpo, Salmón ahumado en casa y Venado con mole amarillo, su receta estrella, cocinado con su propio sello y no desde la visión tradicional, que incluye al mango como uno de sus ingredientes. Con pescado, hay un plato fuerte inspirado en lo que Ocaña comía con su padre en el Centro Castellano y que es la muestra de su mestizaje, al utilizar ingredientes de diferentes nacionalidades: el robalo con jabugo en salsa verde de perejil y vino blanco con reducción de jamaica, acompañado con un omelette. Como postre, la sugerencia son los canelones con plátano y dulce de leche, y helado de rompope, ambos elaborados en el restaurante. Éste dulce es un placer delicado con el que Ocaña recuerda a Doña Elena, su abuela tabasqueña. Con un estilo propio, Pepe Ocaña usa ingredientes y productos nacionales en recetas tradicionales, pero un toque personal al que llama cocina mestiza, que seguramente dará de qué hablar en los próximos años. Agradecimientos especiales a In Trend y restaurante Le Mat por su apoyo para la realización de la entrevista al chef Pepe Ocaña

GOURMET

Licor de Chile Ancho

cien por ciento mexicano

Originario de la ciudad de Puebla e inspirado en una receta de los años veinte, a base del extraordinario chile ancho y otros ingredientes tradicionales de la cocina mexicana, este licor busca un lugar entre las mejores bebidas artesanales.

No todos saben que el valorado chile poblano, variedad de la especie Capsicum annuum, al secarse al sol, cambia su color y su textura, además de su nombre, para convertirse en el delicioso chile ancho. Sólo los mejores chiles anchos se seleccionan de los ranchos de mayor reputación localizados en los diversos municipios de la sierra de Puebla; siendo San Martín Texmelucan la cuna del chile. Cada chile ancho se selecciona para asegurar la máxima calidad. Son cortados a mano y secados al sol, después de una maceración de seis meses en un destilado de caña, todos los ingredientes se mezclan para crear el menjurje, que se deja reposar para permitir que los sabores se combinen a la perfección. Cuando la bebida está lista lo que está por venir es un deleite al paladar. Influenciada por las bebidas del viejo mundo, este licor de chile puede disfrutarse solo o mezclado, como aperitivo o digestivo. De esta bebida pueden surgir varias combinaciones. Sin importar cómo se sirva, es ideal para celebrar con amigos y familiares en los mejores momentos. Agradable sabor dulce, seguido por el franco sabor de chiles secos, de picor moderado y leve acidez. Notas de especias, tamarindo, ciruela, cacao, manzana y almendras, y luego sutiles notas de hierbas finas. Este licor poblano, genera una sensación caliente en el paladar, un sabor picante agradablemente persistente al final.

Cortesía: Enlace Integral Ancho Reyes | www.anchoreyes.com

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CASUAL

ENTRETENIMIENTO

MÚSICA

NIÑOS

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Lun-Sáb 13:30-23:30 Lun-Sáb 13:30-17:00 / Dom 20:00-23:00

HORARIO

POLANCO-LOMAS ALEMANA Frankfurt (55) 5250 8963 • • AMERICANA California Pizza Kitchen (55) 5545 4450 • • Jaso (55) 5545 7476 • • Papa Bill´s (55) 1997 9172 • • Papa Bill´s Stadium (55) 1055 0950 • • Tony Roma´s Polanco (55) 5250 2522 • • • ASIÁTICA Me Tzu Yan (55) 5280 1638 • • ARGENTINA Cambalache (55) 5280 2080 • • Gaucho Grill (55) 5280 1638 • • • La Bocha (55) 5531 6828 • • La Vid Argentina (55) 5448 5448 • • • Puerto Madero (55) 5203 7369 • • Rincón Argentino (55) 5254 8744 • • Spuntino (55) 5280 6250 • • • Varela (55) 5280 7431 • • BRASILEÑA Cruzeiro Do Brasil (55) 5250 9545 • • Brasileiríssimo (55) 5280 2256 • • CONTEMPORÁNEA Meridiem Lago Mayor (55) 5273 3599 • • • Meridiem MNAH (55) 5553 6270 • • • CHINA Blossom (55) 5202 2442 • • Hunan (55) 5596 0123 • • Miriwa (55) 5531 3142 • • Nick San (55) 5202 6074 • • The Red Dock (55) 2591 8963 • • Zhen Shanghai (55) 5327 7774 • • COCINA DEL MAR Bello Puerto (55) 5280 6390 • • • Bros (55) 4976 0289 • • Fishers (55) 5531 6286 • • • Los Arcos (55) 5531 9696 • • • Puntarena (55) 5520 1723 • • Simon´s (55) 5580 7898 • • CUBANA Casahabana (55) 5531 1309 • • ESPAÑOLA Bakea (55) 5520 7472 • • Biko (55) 5282 2064 • • Casa Hevia (55) 5281 0402 • • •

Lun-Dom 08:00-24:00

TIPO DE COMIDA

TELÉFONO

DESAYUNO

COMIDA

CENA

FORMAL

CASUAL

ENTRETENIMIENTO

MÚSICA

NIÑOS

BANQUETES

ESTACIONAMIENTO

Cassatt Centro Asturiano Centro Castellano Chiringuito Costa Dorada DO Denominación de Origen El Mercat Tapasbar Torre de Castilla FRANCESA Au Pied de Cochon Central Brasserie Ivoire La Brasserie LIPP Le Bouchon Le Painquotidien Mora Blanca The Melting Pot FUSIÓN Il Diavolo China Grill La Bocha Syrah HINDU Dawat Tandoor INTERNACIONAL Balmoral Bellinghausen Bondy Brassi Carolo La Casa de los Abuelos Casa Magnolia Casa Portuguesa Corazón de Alcachofa D Efe Estoril El Jardín El Lago Harry´s Lincoln Los Canarios Oca Odeon Antara Odeon Palmas Prime & Wine Restaurante del Bosque

(55) 5280 6362 (55) 5531 7185 (55) 5280 5161 (55) 5531 1277 (55) 5255 0612 (55) 5202 2012 (55) 5202 6060 (55) 5281 0906

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Lun-Vie 08:00-18:00 / Sáb-Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-19:00 Dom-Lun 12:00-23:00 / Mar-Mié 12:00-01:00 / Jue-Sáb 12:00-02:00 Lun-Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-17:00 Lun-Sáb 11:00-23:00 / Dom 11:00-20:00 Lun-Mié 12:30-24:00 / Jue-Sáb 12:30-02:00 / Dom 01:00-18:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00

(55) 5327 7756 (55) 5545 5628 (55) 5280 7912 (55) 5281 3538 (55) 5281 7902 (55) 5280 0759 (55) 5280 4358 (55) 5280 5220

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24 horas Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:30-01:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Sáb 07:00-02:00 / Dom 07:00-24:00 Lun-Sáb 13:30-01:00 / Dom 13:30-23:00 Lun-Dom 07:00-23:00 Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00

(55) 5280 5133 (55) 5263 8887 (55) 5531 6828 (55) 5281 5051

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Dom-Mar 13:00-22:00 / Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-23:00 Lun-Jue 13:00 24:00 / Vie-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-18:00

(55) 5281 8020 (55) 5203 0045

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Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-22:30 / Dom 13:00-19:00

(55) 5327 7700 (55) 5395 7556 (55) 5281 0940 (55) 5281 4357 (55) 4976 0134 (55) 5203 0159 (55) 5280 9089 (55) 5281 0075 (55) 5545 4290 (55) 5280 3624 (55) 5280 3414 (55) 5083 1234 (55) 5515 9585 (55) 5255 0139 (55) 5280 1039 (55) 5280 0505 (55) 5281 5055 (55) 5280 2700 (55) 5540 3366 (55) 5280 7613 (55) 5515 4652

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Lun-Sáb 07:00-22:30 Mar-Dom 07:00-19:00 Mar-Vie 08:00-19:00 / Sáb-Dom 09:00-19:00 Lun 13:00-18:00 / Mar-Dom 13:00-24:30 / Brunch Sáb-Dom 09:00-13:00 Lun-Sáb 08:00-23:30 / Dom 08:00-21:00 Lun-Dom 07:00-24:00 Dom-Mar 08:00-17:00 / Mié-Sáb 08:00-22:00 Lun-Mié 08:00-22:30 / Jue-Sáb 08:00-23:30 / Dom 09:00-18:00 Lun-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-21:00 Lun-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-18:00 Lun-Dom 06:30-23:00 Lun-Sáb 07:30-23:00 / Dom 09:30-16:30 Lun-Dom 13:00-01:00 Lun-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-23:00 Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-18:00 Mar-Sáb 14:00-22:30 / Dom 14:00-17:00 Lun-Vie 13:00-24:00 / Sáb-Dom 08:00-24:00 Lun-Vie 13:00-23:00 / Sáb-Dom 13:00-19:00 Lun-Vie 13:00-01:00 Lun-Dom 07:30-18:00

HORARIO

DESAYUNO

COMIDA

CENA

FORMAL

CASUAL

ENTRETENIMIENTO

MÚSICA

NIÑOS

BANQUETES

ESTACIONAMIENTO

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Lun-Dom 07:30-24:00 Lun-Sáb 13:00-01:00 Lun-Vie 08:00-18:00 Lun-Vie 13:00-19:00 Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-24:30 / Dom 13:30-18:00

(55) 5531 2391

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Lun-Dom 13:00-02:00 Lun-Mié 13:00-01:00 / Jue-Sáb 13:00-03:00

(55) 5282 1537 (55) 5280 9074 (55) 5202 7164 (55) 5327 7766 (55) 5281 2452 (55) 5282 0413 (55) 5257 1311 (55) 5520 4911 (55) 5281 3390 (55) 5280 0609 (55) 5282 1059 (55) 5520 1069 (55) 5580 47 46 (55) 5280 3002 (55) 5281 0808 (55) 5545 9803

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Dom-Mié 13:30-24:00 / Jue-Sáb 13:00-04:00 Dom-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 Dom-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 Lun-Jue 13:00-23:30 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Jue 13:30-23:00 / Vie-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-18:00 24 Horas Lun-Dom 08:00-20:00 Lun-Vie 07:00-22:00 Lun-Vie 13:00-23:00 / Sáb 08:00-24:00 / Dom 08:00-22:00 Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-19:00 Lun- Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-23:30 Lun-Mié 13:00-20:00 / Jue-Vie 13:00-21:00 / Sáb 13:00 a 20:00 Dom-Lun 13:00-18:00 / Mar-Sáb 13:00-23:00 Lun-Dom 13:00-24:00 Lun-Vie 13:00-22:00 / Sáb 13:00-20:00 / Dom 13:00-19:00

(55) 5282 1064 (55) 4434 4053 (55) 5263 8888 (55) 5540 2571 (55) 5281 5481 (55) 5281 5051 (55) 5292 4834 (55) 5202 4711 (55) 5290 4420 (55) 5282 3705 (55) 5083 1234 (55) 5282 2020 (55) 5083 1234

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Lun-Jue 13:00-22:30 / Vie-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-21:00 Lun-Mié 13:30-23:30 / Jue-Sáb 13:30-24:30 / Dom 13:30-20:00 Lun-Mar 13:00-23:00 / Mié-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Sáb 12:00-22:00 / Dom 12:00-21:00 Dom-Jue 12:00-23:00 / Vie-Sáb 12:00-24:00 Lun- Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-20:00 Lun-Sáb 13:30-23:00 / Dom 13:30-17:00 Lun-Jue 13:00-23:30 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-21:00 Lun-Jue 13:00-23:30 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-21:00 Lun-Jue 12:00-20:00 / Vie-Dom 13:00-21:00 Dom-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00 Lun-Dom 13:00-23:00

(55) 553 16940 (55) 5545 0755

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Lun-Jue 13:00-24:00 / Vie-Sáb 13:00-02:00 / Dom 13:00-19:00 Dom-Mié 08:00-19:00 / Jue-Sáb 08:00-23:00

(55) 5281 8212 (55) 5280 6099 (55) 5250 4180

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Lun-Sáb 14:00-23:00 Lun-Sáb 13:30-01:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Dom 13:00-18:00

TIPO DE COMIDA

TELÉFONO

Saks Sir Winston Churchill´s Sotavento The Room Center Valkiria IRLANDESA Celtics Pub Irish Pub ITALIANA 50 Friends - Antara 50 Friends - Emilio Castelar 50 Friends - Prado Norte Alfredo Di Roma Ancora by D´Amico Bellaria Bice Bistro Gino´s Italianni´s - Lomas Plaza Italianni´s - Polanco La Bottiglia L´Osteria del Beco Marentino Pecorino Pizza & Pasta Salotto Trattoria Giacovanni Trattoria Romana JAPONESA Daruma El Japonez Morimoto Mr. Sushi - Lomas Mr. Sushi - Polanco Murasaki Shu Suntory Lomas Suntory Interlomas Sushi Itto Teppan Grill Torobi Yoshimi LIBANESA Adonis Gruta Ehden MEDITERRÁNEA Acquarello Bar Tomate Bistro Charlotte

(55) 5545 6506 (55) 5280 6070 (55) 5203 3492 (55) 5395 5135 (55) 5280 6242

HORARIO

TIPO DE COMIDA

TELÉFONO

DESAYUNO

COMIDA

CENA

FORMAL

CASUAL

ENTRETENIMIENTO

MÚSICA

NIÑOS

BANQUETES

ESTACIONAMIENTO

Mistral Salute MESTIZA Le Mat MEXICANA Cantina La No. 20 Casa Regia Dulce Patria Dulcinea El Cardenal Guadiana Kleins La Buena Barra La Chilanguita - Polanco La Chilanguita - Palmas La Chimenea La Destilería La Hacienda de los Morales La Tecla Loma Linda - Plaza Carso Loma Linda - Lomas México Lindo y qué Rico! Porfirio´s Villa María NATURISTA La Buena Tierra The Green Corner Veggie Salads OAXAQUEÑA Barro Negro Guzina Oaxaca PERUANA Astrid y Gastón POLACA D´Polak STEAKHOUSE Angus Asaderos Grill Beefbar Mortons The Steakhouse Palm Porter THAILANDESA Erawan Thai Gardens URUGUAYA Don Asado

(55) 5540 2945 (55) 5540 3303

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Lun-Sáb 13:00-23:45 / Dom 13:00-18:00 Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00

(55) 5281 1962

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Lun-Jue 13:00-24:00 / Vie-Sáb 08:00-01:00 / Dom 08:00-18:30

(55) 5281 3524 (55) 5280 6496 (55) 3300 3999 (55) 5280 8909 (55) 2623 0402 (55) 5520 6685 (55) 5281 0862 (55) 5280 6699 (55) 5203 3815 (55) 5540 1900 (55) 5327 7700 (55) 5557 8372 (55) 5283 3054 (55) 5282 0010 (55) 5520 8140 (55) 5520 0024 (55) 5557 4154 (55) 5280 1494 (55) 5203 0306

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Lun-Sáb 13:00-02:00 / Dom 13:00-20:00 Lun-Sáb 13:30-23:00 / 13:30-19:00 Lun-Sáb 13:30-23:30 / Dom 13:30-17:30 Dom-Lun 09:00-18:00 / Mar-Sáb 09:00-01:00 Lun-Dom 08:00-18:30 Lun 13:30-22:00 / Mar 13:30-23:00 / Mié-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Vie 07:00-24:00 / Sáb-Dom 08:30-24:00 Lun-Jue 13:00-01:00 / Vie-Sáb 13:00-02:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Sáb 13:00-02:00 / Dom 13:00-20:00 Lun-Sáb 13:00-02:00 / Dom 13:00-20:00 Lun-Vie 07:00-16:00 / Dom 12:00-17:00 Lun-Jue-Sáb 13:00-24:00 / Vie 13:00-01:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Dom 09:00-24:00 Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:30 Mar-Sáb 13:00-24:00 / Dom-Lun 13:00-20:00 Mar- 08:00-22:00 / Mié-Sáb 08:00-02:00 / Dom-Lun 08:00-20:00 Lun-Mar 13:00-22:00 / Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 / Dom 13:00-21:00 Lun-Dom 13:00-01:00 Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-20:00

(55) 4976 0241 (55) 3093 8290 (55) 5545 8452

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Lun-Vie 12:00-19:30 / Sáb-Dom 10:00-19:30 Lun-Dom 08:00-22:00 Lun-Vie 11:00-19:00 / Sáb 11:00-17:00

(55) 5280 0440 (55) 5282 1820

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Lun-Vie 07:30-23:00 / Sáb 08:30-23:00 / Dom 08:30-20:00 Lun-Sáb 08:00-23:00 / Dom 08:00-18:00

(55) 5282 2666

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Lun-Sáb 13:30-23:00 / Dom 13:30-18:00

(55) 5250 1925

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Lun-Dom 13:00-01:00

(55) 5520 2917 (55) 5545 8344 (55) 5263 8888 (55) 5540 7897 (55) 5327 7762 (55) 528 15271

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Lun-Vie 13:00-24:00 / Sáb 13:00-21:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Dom 13:00-21:00 Lun-Sáb 13:00-02:00 / Dom 13:00-23:00 Lun-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-18:00 Lun-Dom 13:00-02:00

(55) 5281 3181 (55) 5281 3850

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Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Mar 13:00-23:00 / Mié-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-21:00

(55) 2624 2783

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Mar-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-19:30

HORARIO

Uno de los edificios más emblemáticos del Centro Histórico de México, es el Palacio Postal o Quinta Casa de Correos. Esta imponente obra de la arquitectura ecléctica de principios del siglo XX estuvo a cargo del arquitecto Adamo Boari y del ingeniero Gonzalo Garita, para convertirse en la sede de la Oficina Central de Correos. Si bien, su interior constituye una exuberante obra de arte cubierta de arcos y finos detalles en herrería, el exterior, elaborado en cantera blanca de Pachuca, resulta una armoniosa fusión del estilos Gótico y Plateresco español, conjugados con elementos de Art Nouveau. La bella escalera monumental se ubica en el Hall, el cual está adornado por escudos de algunos países de la Unión Postal Universal. 40

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NEGOCIOS Y FINANZAS

Empresario Pyme 驴C贸mo mejorar sus finanzas?

A partir de que la Pyme (Pequeña y Mediana Empresa) provee más del 80 por ciento del empleo en nuestro país queda claro que, si a la Pyme le va bien; le va bien a México. Sin embargo la Pyme ha sido objeto y reflejo de grandes rezagos en nuestro país por falta de acceso al crédito, falta de seguridad jurídica, baja capacitación, pero sobre todo por la deficiente visión empresarial, ya que la mayoría de los pequeños empresarios no sabe o no quiere diferenciar entre las finanzas personales y las finanzas del negocio. Con frecuencia, la mayoría de las Pymes lamentablemente surgen más ante la falta de otras opciones, que a partir de una convicción o decisión específica para llevar a cabo determinado proyecto. Pocas veces tienen definido cuál es su misión. Son organizaciones que no tienen claro ¿por qué existen?, ¿por qué les compran los clientes?, ¿cuál es su propósito?. El no plantearse lo anterior y mucho menos, no tener una respuesta al respecto, envía mensajes confusos a clientes, proveedores y empleados sobre qué es esa empresa y hacia dónde se dirige.

NEGOCIOS Y FINANZAS

Para la mayoría de los negocios, la principal fuente de capital, proviene de ahorros y otras formas de recursos personales. Desafortunadamente, también se llega a utilizar la tarjeta de crédito para atender necesidades del negocio, lo que ocasiona que el costo de financiamiento pueda ser elevado, lo que a su vez reduce la rentabilidad del negocio. • •

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Sólo el 40% de los empresarios Pyme tiene educación superior. Trabaja en muy diversos sectores y si bien cada uno de estos sectores requiere un gran conocimiento para llevar a cabo su actividad, en muchas ocasiones no cuenta al menos, con educación financiera básica. Esa falta de educación financiera básica muchas veces origina que “no salgan las cuentas” y con ello, la Pyme fracasa. La vida promedio de una Pyme se estima en 18 meses. El fracaso del empresario es grave, pero lo es aún más al tomar en cuenta la afectación que genera entre su familia, proveedores y dependientes económicos.

Al sumar los efectos o consecuencias negativas de que “no salgan las cuentas”, se dimensiona la importancia de que el empresario Pyme cuente con educación financiera a manera de que enfrente en mejores condiciones el manejo de su patrimonio. Si cualquier persona requiere contar con al menos nociones básicas de Educación Financiera en su vida cotidiana, para el empresario Pyme, debe ser algo indispensable: es necesario diferenciar las finanzas personales, de las finanzas empresariales o del negocio. Es sumamente importante que en el presupuesto de la empresa, el empresario se defina un salario (ingreso) con el que idealmente pueda enfrentar su presupuesto personal o familiar. El llevar a cabo esta disciplina en el manejo del dinero es un aspecto indispensable para que la empresa pueda subsistir.

Decálogo del empresario (Pyme), como usuario de servicios financieros: • • • • • • • • • •

Elabore su presupuesto personal o familiar. Elabore por separado el presupuesto de su Pyme como unidad de negocio. Determine para usted un salario (ingreso), algo razonable y acorde al tamaño de su empresa. Conserve la disciplina entre su presupuesto personal y el presupuesto de su empresa. Revise para cada caso en qué aspectos de ambos presupuestos, puede mejorar (ahorrar). En cada caso compare qué opciones tiene para obtener mayores ingresos. Es un análisis a su favor. En caso de que requiera financiamiento, evalúe cuál es la mejor opción para su empresa. Evite en lo posible utilizar su tarjeta de crédito personal para financiar a su empresa. Analice cuál de las opciones de seguro o micro seguro puede apoyar a su empresa. Incremente la confiabilidad de su empresa ante los demás mediante la elaboración de registros contables, fiscales, operativos. A largo plazo esto “le abrirá las puertas”.

Fuente: Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros. CONDUSEF | www.condusef.gob.mx

ARQUITECTURA Y DISEﾃ前

Tendencias de Interiorismo para Otoﾃｱo Por: Arq. Alvin Monarrez

Se ha ido la primavera y el verano, ambos con sus colores intensos y los contrastes en la naturaleza, dando paso a un momento de cambio un tanto más dramático: el otoño. La nueva estación trae consigo vientos y temperaturas bajas en las noches estrelladas: las jacarandas ya no están en flor y, por el contrario, los árboles desechan hojas por doquier y el verde que reinó durante las dos estaciones anteriores, casi imperceptiblemente se destiñe y porta el amarillo, el naranja y los ocres, algunos trazos de tinto y profundos cafés llenan la vista. El otoño significa la transformación, es la bienvenida a una nueva atmósfera de color y sentimientos, el espacio de la naturaleza lo vivimos exteriormente y nos invita a introducirlo en casa, para que la misma calidez que nos cubre afuera, la podamos tener adentro. Para dar a tu casa un aire nuevo no siempre es necesario renovar todo el mobiliario. Basta con cambiar los complementos para lograr que el otoño se instale con nosotros. Una buena manera de ganar en bienestar y evitar la monotonía es darle un giro a la decoración de nuestro espacio para adaptarla a la temporada: flores, alfombras, cojines, mantas, accesorios de lana, cortinas o fundas de sofá.

ARQUITECTURA Y DISEÑO

Los ocres han llegado, el naranja y el tinto nos visten y nos pueden abrigar, un sofá puede también ser parte de ese cambio, puede hacer de nuestra estancia un lugar acogedor y lleno de calor. El punto es hacerlo a la medida de nuestros gustos, disposición y posibilidades. Un gesto pequeño puede dotar un espacio de un twist diferente y acorde a la estación, ya sea el cambio de una pantalla en una lámpara, cojines de los colores de la estación o un tapete nuevo pueden hacer que el lugar elegido en casa sea un bosque con hojas al suelo o un cobijo que ilumina desde una lámpara que asemeja ramas de un árbol. En gustos se rompen géneros y las opciones en el mercado son las que podamos imaginar y más. Podemos elegir un dramático cambio con un make over total en casa o sólo el pequeño detalle que es un gesto de bienvenida a los meses de Octubre, Noviembre y Diciembre; con un par de elementos que correspondan a la paleta de colores que va de acuerdo a esta nueva etapa del año, así como a los diseños propios del momento, con temas de flores y hojas, y también de naturaleza y animales, logrando al final la meta en interiorismo con los elementos mencionados, provocar espacios acogedores que invitan al descanso y a la unión familiar, o al pleno disfrute de una atmósfera de relajación si se prefiere estar solo. Papeles tapices con hojas en colores anaranjados y cafés, pueden ser una buena opción, éstos pueden ser colocados en lugares como el desayunador, para decorar el baño de los invitados, o para dotar de un gran acento a la cocina, cubriendo uno de los muros principales de la misma y tornando el lugar en un bosque en otoño.

ARQUITECTURA Y DISEÑO Un tapete también puede hacer que la percepción de un lugar no se limite únicamente a lo visual, se puede recorrer el lugar descalzo y caminar sobre éste. Otra buena opción es colocar una pieza textil en el piso en color anaranjado delimitando el área de los sofás en la estancia, con texturas variadas y en diferentes medidas, el objetivo es invitar a nuestros visitantes en casa a sentirse en un ambiente acogedor y recibirlos con cariño, abrace el otoño con unos cojines; los motivos de la naturaleza se pueden acentuar con paneles de madera que decoran los muros con figuras de hojas y flores, de esta forma podemos imprimir aún más textura a un ambiente que aún siendo contemporáneo, no deja de ser cálido. Los recursos no terminan, son los que nuestra imaginación nos permita visualizar y nuestra capacidad y disposición llevar a cabo; el pintar un muro de un color de otoño también hace que la atmósfera de casa se torne dramática, éste puede ser en un muro de remate u otro de bienvenida, en el caso mostrado, es el muro que recibe y se vuelve no sólo el acento principal, sino también el lienzo para el reloj que marca el paso del tiempo y decora, de estilo algo retro, sigue estando vigente y aún más con los colores y materiales que usa, acero inoxidable y madera en un marrón profundo que contrasta con el color que lo precede, pero que lo enaltece y lo vuelve protagonista en el instante que dirigimos la mirada hacia él. Espejos y cuadros con textura en los marcos son una muy buena opción también, ya que enriquecen un lugar con sólo incluirlos. En el otoño, las hojas de los árboles caen, los pastos verdes comienzan a secarse y las altas temperaturas dan tregua, pero eso no significa que tu casa deba lucir opaca y sin encanto; y aunque las hojas mueran, esa muerte es sólo el preludio del nacimiento de nueva vida, porque el otoño es transformación, y ese mismo cambio lo podemos lograr en casa, con pequeños acentos y sutiles cambios, o dramáticas transformaciones, yendo desde una lámpara hasta espacios completos con cada uno de los elementos que lo componen. Al final el objetivo es renovar y hacer de nuestra existencia, así como de nuestra casa, un espacio de descanso y delicioso disfrute.

DEPORTES

Ciclismo de Monta単a la gran aventura Por: Gustavo Cuesta

Cuando el ciclismo salió de las pistas y carreteras, para tomar las veredas del campo y la montaña, se convirtió en uno de los muy diversos deportes extremos que, con el paso del tiempo, tienen más seguidores y con el que conjuntamente se puede practicar el ecoturismo, turismo rural y de aventura.

El ciclismo de montaña nació en California, a finales de los años setenta, aunque sus orígenes se remontan al año 1933. Al poco tiempo, esta práctica de aventureros se dio a conocer en todo el mundo y fue adquiriendo paulatinamente más adeptos, por lo que podemos encontrar diversas rutas y senderos en todo el mundo. El ciclismo de montaña o mountain bike (MTB) es una actividad que utiliza la tecnología de una bicicleta todo terreno (BTT), para disfrutar de la naturaleza y velocidad en recorridos de campos, bosques, planicies y sierras. Su práctica requiere un mayor esfuerzo y experiencia, pues son rutas en montañas con subidas fuertes en donde el manejo técnico y la condición física son esenciales.

DEPORTES En esta actividad se puede andar grandes distancias, entre los 25 y 60 kilómetros a campo traviesa, y con muchas dificultades en los terrenos como son arena, tierra, piedras, lodo, troncos, ramas, arroyos, acantilados, pendientes diversas y rutas sinuosas; aunado a esto, la velocidad que se alcanza aumenta la peligrosidad, por lo que hay que estar atentos cuando se tengan que hacer saltos y tener la posición correcta para las bajadas muy prolongadas. Para iniciarse en esta actividad, se recomienda practicar en las pistas de ciclismo, así se aprenderá a evitar obstáculos difíciles. Después ir aumentando la velocidad hasta sentirse seguro de realizar las maniobras necesarias. Es muy importante desarrollar el manejo técnico y perfeccionarlo. Esta disciplina se divide en dos categorías principales. Por un lado, la cross country (XC), la modalidad más usual del ciclismo de montaña. Las bicicletas llevan suspensión delantera, aunque ya se empiezan a utilizar suspensiones traseras. La prueba consiste en completar las vueltas de un circuito cuya longitud varía entre 8 y 11 kilómetros. Por otro lado, la categoría down hill (DH) consiste en bajar de una montaña lo más rápido posible con variedad de saltos y esquivando todo lo que se presente al paso, como rocas, raíces y troncos. La velocidad alcanzada la hace muy riesgosa y da lugar a aparatosas caídas.

Todos los sentidos están puestos en la destreza del manejo de la bicicleta. Quienes practican el ciclismo de montaña deben tener gran capacidad de manejo, control de la bicicleta y mantener el equilibrio, concentrarse y estar preparados para situaciones críticas.

Existen otras modalidades menos practicadas, como Maraton bike, una travesía de entre 65 y 100 kilómetros que también incluye pruebas por etapas con rutas de hasta 200 kilómetros. Dirt jump es para ciclistas experimentados que se miden realizando saltos y piruetas en rampas de tierra. Slalom, parecida al down hill, en la que se compite en una pista de bajada con banderas y puertas al estilo del esquí. Up hill, competencia de subida contra reloj y distancia. Las modalidades All mountain y Free Ride son sólo recreativas para conductores agresivos con largos recorridos en rutas determinadas. En México el ciclismo de montaña ofrece grandes posibilidades. La divertida y agotadora experiencia por zonas montañosas y rutas plagadas de adrenalina, curvas y ascensos que conducen a lugares donde la naturaleza y la historia se unen para crear escenarios inolvidables. En los estados de México, Morelos, Querétaro, Hidalgo y Puebla, que rodean la Ciudad de México, los experimentados del pedal y los aventureros encontrarán rutas adecuadas a su destreza. Montañas, acantilados, declives pronunciados, veredas, caminos de terracería, sendas simples de suaves descensos y casi cualquier superficie son tan sólo el principio del sentido de libertad que proporciona el ciclismo de montaña. Con los conocimientos necesarios y la práctica constante, escenarios naturales están esperando desafiantemente a ser recorridos. CALENDARIO MBT 2014 MES

DIAS

LUGAR

Octubre

25-26

Popbike (UCI Marathon Series), Metepec, Pue.

Ruta Guanajuato, Cortázar, Gto.

Copa Hidalgo, Real del Monte, Hgo.

Ruta Michoacán, Morelia, Mich.

Copa Federación Marathon, Oaxaca, Oax.

Ruta Guanajuato, Comonfort, Gto.

Marathon Cardenche, Lerdo, Dgo.

Circuito Zacatecano de Clubes MTB, Tlaltenango, Zac.

Iztabike, Tlalmananco, Edo. Mex.

Maratón MTB Ek-Balam, Yucatán

Noviembre

Diciembre

Contacto: Federación Mexicana de Ciclismo www.federacionmexicanadeciclismo.com.mx www.mountainbike.org.mx

SALUD Y BELLEZA

Yoga

fuente inagotable de bienestar

Por: Margarita Ortegón

Mucho más que una actividad física, es una ciencia y una disciplina de vida. El Yoga tiene como finalidad el cuidado y desarrollo integral del cuerpo humano. Sus métodos acaban con las causas de la mala salud: oxigenación deficiente, mala alimentación, falta de ejercicio y eliminación defectuosa de desechos que envenenan al organismo. Además contribuye al aumento de las capacidades mentales y sensoriales, gracias a la respiración rítmica, la concentración y la meditación, acerca al hombre a su naturaleza espiritual. Indra Devi

Cada día son más las personas en el mundo que han logrado modificar sus vidas mediante la milenaria práctica del yoga, que además de armonizar el cuerpo con la mente y el espíritu, otorga mayor bienestar y mejora la estética de nuestros cuerpos.

El yoga tuvo su origen en la India hace aproximadamente 6000 años. El sistema clásico hoy practicado fue compilado por Patanjali, en lo que se conoce como los Yoga sutras, basados en las tradiciones antiguas de los vedas, hace 5000 años. La palabra yoga deriva de la raíz sánscrita yuj que significa “unión” y lo que une es la conciencia individual con la conciencia universal. En términos prácticos, lo que hace es armonizar cuerpo, mente y emociones. Su secreto consiste en que perfecciona al hombre entero, y no a un aspecto particular, logrando un bienestar integral. A través del desarrollo de las fuerzas internas del ser humano, el yoga inicia por mejorar la salud y el bienestar físico, y sigue lentamente de lo mental hacia lo espiritual. La transición se realiza gradualmente, sin que se percate el practicante de ello, hasta que, en efecto ya se ha elaborado un cambio dentro del ser. El yoga tiene numerosas ramas o divisiones, pero el objetivo de todas es conseguir la unión con la conciencia suprema. Así, en el Karma Yoga se logra en virtud del trabajo y de la acción; en el Jnana Yoga, a través del conocimiento y del estudio; en el Bhakti Yoga por la devoción y el amor desinteresado; en el Mantra Yoga por medio de la repetición de ciertas invocaciones y sonidos.

SALUD Y BELLEZA El Raja Yoga es el yoga de la conciencia, es decir, la más alta forma de yoga. Cubre todas las prácticas, desde asana y pranayama, hasta el mantra y las distintas variaciones de la meditación. Este yoga integral tiene que ver con todos los aspectos de nuestra naturaleza, desde el cuerpo hasta el alma y muchos métodos de sanación, desde alimentación hasta meditación. El Hatha Yoga, es el yoga del bienestar físico, abarca mucho más que las posturas ya que incluye un gran rango de métodos de purificación y meditación. Consta de diversas etapas y va precedido del Yama-niyama, las diez reglas del Código Yoga de moralidad. Las etapas son asana o postura, pranayama o control de la respiración; pratyahara o control de los nervios; Dharana o control de la mente; Dhyiana o meditación y Samadhi que es el estado de bienaventuranza última y de iluminación espiritual. El asana que domina en Occidente es a veces llamado Hatha Yoga porque en los textos de Hatha Yoga encontramos la explicación más detallada de las asanas. Pero no es correcto llamarlo Hatha Yoga, ya que éste es un camino que emplea poderosos métodos internos de limpieza que demandan vivir en circunstancias muy especiales.

Beneficios del yoga Por miles de años, el yoga ha sido una parte central en la vida de millones de personas a lo largo de todo el mundo, que buscan la cura y la paz mediante este ejercicio meditativo. Su práctica tiene enormes beneficios para mejorar la salud y prevenir enfermedades, ya que relaja el cuerpo y permite el mejor funcionamiento del sistema nervioso, glandular, cardiovascular y digestivo. Quienes hacen yoga, tengan la edad que tengan, encuentran en este ejercicio un mayor bienestar, desarrollan la flexibilidad en su cuerpo, mejoran estéticamente, y sienten mayor lucidez. Su práctica diaria conduce a una vida más larga y sana. Uno de los beneficios del yoga es que mejora la flexibilidad, fortalece los músculos y las articulaciones, desparece dolores y tensiones, vigoriza la estructura ósea y protege de dolencias como la artritis y la osteoporosis. Estimula la circulación y eleva los niveles de hemoglobina disminuyendo la incidencia de los males cardiacos.

El prana, se activa por determinadas posturas corporales que estimulan principalmente a las glándulas endocrinas. Así, el yoga fortalece el sistema inmunológico, el sistema linfático y desciende el nivel de cortisol, relacionado con la depresión, la presión arterial y la resistencia a la insulina. Al quemar calorías, reduce el nivel de azúcar en la sangre, controla el colesterol, mantiene el peso y mejora los hábitos alimenticios. Además alivia las úlceras, el estreñimiento y el síndrome de colon irritable. El fundamento de la práctica del yoga es la respiración que estimula el sistema nervioso, eleva los niveles de coeficiente intelectual, ayuda al manejo del estrés mejorando la restauración y el descanso. La regulación de la respiración, ayuda a tranquilizar la mente y obtener una mayor concentración. Las posturas y efectos del yoga influyen en todos los aspectos de la vida de una persona. Las sensaciones de paz mental, relajación, energía y facilidad de movimiento corporal, acompañarán por siempre a quienes lo practican.

Consejos para practicar Yoga • • • • • • • • •

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Consultar a un médico antes de iniciar la práctica del Yoga, particularmente cuando se padece de alguna afección física. Realizar los ejercicios al aire libre o un lugar con mucha ventilación. Usar ropa cómoda, estar descalzo y evitar el uso de lentes y accesorios, para respirar y moverse con facilidad. No practicar después de ingerir alimentos, sino esperar por lo menos tres horas. Practicar en la mañana para un efecto energético en el organismo; o por la noche para relajarse. Escuchar con atención las instrucciones para evitar lesiones. No exceder ni forzar el cuerpo en las posturas. Siendo disciplinado y constante, avanzará en forma progresiva. Respirar siempre por la nariz. Estar consiente de la respiración es esencial para la práctica de Yoga. Mantener estática cada postura por unos segundos para sentir el efecto y extender el lapso poco a poco. Al identificar la sensación que experimenta el cuerpo: estiramiento, flexión o torsión obtendrá mayores beneficios. Hacer una relajación entre postura y postura, respirando lenta y profundamente. Estar consciente del trabajo y la respiración que se está realizando. Terminar cada sesión con 5 minutos de meditación.

SALUD Y BELLEZA

Beauty ORLANE Oligo Vitamin Un programa que permite recuperar y conservar la energía vital, la hidratación y la protección natural de todo tipo de piel. Fórmulas dinámicas, vigorizantes, antioxidantes e hipoalergénicas; texturas suaves y untuosas, frescas y delicadas que dan a la piel una sensacíón sedosa y de bienestar. Agua Micelar Desmaquillante Revitalizante Mascarilla Loción Revitalizante

LACOSTE L!ve La nueva fragancia de Lacoste representa una energía incontenible. La energía para desafiar los límites y crear su propio camino. Hojas verdes y notas acuáticas son el corazón del aroma, acentuando la lima para traer vitalidad y frescura.

LOLITA LEMPICKA El estuche de esta barra relata el universo de Lolita y hace surgir un imperioso deseo de descubrir lo que atesora. Las letras doradas se entrelazan en ocasiones con el color de la pasión y en otras con el color de la inocencia.

SALVATORE FERRAGAMO Tuscan Soul La Toscana, con su belleza y tradición, lugar donde los sueños se vuelven realidad. Este gran edén inspira la creación de una antología de perfumes de lujo. Una colección de fragancias con una propuesta creativa y selectiva. Viola Essenziale. Delicada, Sofisticada, Encantadora. Punta Ala. Luminosa, Libre, Atemporal. Terra Rossa. Apasionada, Elegante, Sensual.

LALIQUE Azalée Es una fragancia de la familia olfativa Chipre Floral para Mujeres. Las notas de salida son bergamota, durazno y fresia; las notas de corazón son rosa, jazmín y gardenia; y las notas de fondo son pachulí, sándalo y almizcle.

INGLOT En esta temporada en la que la temperatura baja y los días se acortan, el look de las mujeres cambia por completo, es por ello que se hizo una selección de los cosméticos y tonos que favorecen a las mujeres y a su piel para que luzcan femeninas, sofisticadas y glamorosas a cualquier hora del día.

FAMILIA

CÓMO ENTABLAR UNA BUENA CONVERSACIÓN CON SU HIJO ADOLESCENTE 66

Todos fuimos adolescentes alguna vez, si miramos hacia atrás veremos que esos años fueron buenos pero con muchos altibajos. Los adolescentes de hoy tienen los mismos problemas, pero además se enfrentan a situaciones difíciles que son propias de sus tiempos.

No es fácil lograr que los adolescentes confíen sus problemas, dudas y deseos a sus padres, ellos están descubriendo quiénes son y cuál es su lugar en el mundo y se sienten más cómodos hablando con quienes tienen sus mismas inquietudes. Los amigos juegan un papel importante en los años de la adolescencia y una sólida relación es primordial. Sin embargo, los adolescentes sienten la necesidad de relacionarse y confiar en sus padres, pero es probable que esto no ocurra si no se les alienta a acercarse. Un factor clave para ello es demostrarles que se les comprende y que pueden hablar abiertamente sin que se les critique ni regañe. No existe una receta mágica para la buena comunicación entre padres e hijos, pero hay formas para poder conversar con ellos y ayudarlos en el difícil tránsito de adolescente a adulto.

FAMILIA

Buscar el momento adecuado para entablar un diálogo con los hijos sobre un determinado tema, no debe hacerse cuando los padres quieren sino cuando ellos lo necesitan. Uno no puede sentarlos y decir: “hoy vamos a hablar sobre lo perjudicial que es fumar”, esa es la forma más directa de acabar con una conversación sin siquiera comenzarla. Aprenda a escuchar. No confundir escuchar con oír. La mayoría de los padres hablan, aconsejan, prohíben, juzgan pero rara vez escuchan. Escuchar significa dejarlo todo para prestar atención mientras el hijo habla, no se le debe interrumpir, mucho menos contradecirlo o juzgarlo. Escuchar puede ser el mejor método para descubrir un problema que requiere atención inmediata. Sobre los asuntos delicados, evadir determinados temas no va a eliminar su existencia. Si se evita hablar de sexo seguro, aborto, drogadicción... lo más probable es que los hijos busquen la respuesta a sus preguntas entre sus amigos y que la información que reciban sea errónea. Hablar con honestidad, uno de los valores que fortalece el sentido de confianza. Si no se responde con honestidad a las preguntas de los hijos, ellos sacaran sus propias conclusiones. Tal vez en algunas ocasiones no es recomendable proporcionarles todos los detalles sobre alguna situación en particular, pero por lo general hay que ofrecerles la mayor información posible.

Con los hijos siempre hay que dar el primer paso, no espere a que el hijo sea el que pregunte, esto no siempre sucede. A menudo es necesario que los padres inicien las conversaciones. Por ejemplo si están viendo un programa donde una persona se droga, una vez que termine el programa preguntar al hijo que opina y si está de acuerdo con el comportamiento de esa persona. No pierda el control, si se reacciona con molestia es probable que lo que siga sean gritos y acusaciones que acaban con la conversación. Hay que mantener fuera de la plática la ansiedad y emociones, en lugar de reaccionar con coraje, es mejor preguntar: “¿Qué piensas sobre lo que hiciste? Vamos a hablar sobre esto”. La guía y el consejo que reciben los adolescentes durante estos maravillosos pero difíciles años, pueden influir sus elecciones futuras, por lo tanto el presente es crucial. Mientras algunas de las decisiones a las que se enfrentan podrían parecer insignificantes, otras pueden afectar el resto de sus vidas. Sea cual sea la importancia de sus dudas, ellos necesitan saber que pueden acudir a sus padres para lo que sea. Cortesía: Media & Marketing Value Dove Proyecto para la Autoestima www.autoestima.dove.com.mx

CULTURA

Museo Nacional de AntropologĂa 50 aniversario Por: Margarita Paulo

A medio siglo de su creación, el Museo Nacional de Antropología, se consolida como el más importante de los recintos que salvaguardan el legado indígena mexicano. Su asombrosa construcción, su innovador diseño, su arte y su simbolismo, le han otorgado una personalidad propia ampliamente reconocida en el mundo. El museo más importante y visitado de México, fue inaugurado el 17 de septiembre de 1964 con el objetivo de proteger investigar y difundir las colecciones arqueológicas y etnográficas de este país. Desde su apertura se ha convertido en un recinto innovador por su diseño, cuya distribución permite la libre circulación del público. El proyecto arquitectónico estuvo a cargo de Pedro Ramírez Vázquez, bajo la asesoría de un Consejo Ejecutivo presidido por el arquitecto Ignacio Marquina. La construcción se realizó en 19 meses, en los que trabajaron cerca de mil trabajadores y aproximadamente 200 arqueólogos, ingenieros, historiadores, museógrafos y artistas. La forma básica del recinto se concibió bajo el concepto de arquitectura de servicios, en un solo rectángulo fraccionado en espacios para dar cabida a las colecciones. Con la idea de brindar espacios libres, las salas fueron distribuidas alrededor de un patio central, eje rector del discurso arquitectónico.

CULTURA

El amplio patio central se dividió en dos zonas contrastantes entre sí de acuerdo a la luz que reciben: la primera es el Paraguas; la segunda está dominada por un estanque ligado a la Sala Mexica que permite rememorar el origen lacustre de esta cultura. Pero sin duda, el elemento arquitectónico más emblemático del museo es el Paraguas, una escultura monumental con una caída libre de agua. Las piezas arqueológicas fueron traídas desde diversas regiones del país y del acervo del Antiguo Museo Nacional de Arqueología, Historia y Etnografía, que estaba en la calle de Moneda, en el centro histórico de la ciudad. En sus pasillos y salas se hace un recorrido de 40 mil años de historia, desde la prehistoria hasta la vida presente de los pueblos indígenas. Las once salas de arqueología y las once de etnografía permanentes en el museo, representan un acervo histórico, antropológico y arqueológico de sus colecciones. Con más de ocho mil piezas en exhibición, el recinto ha tenido una serie de transformaciones con base en nuevos enfoques de reconocimiento y revaloración de la realidad multicultural de México, con el objetivo de incluirlo en la dinámica del mundo contemporáneo. Su colección se ha seguido nutriendo e incluye tesoros como el ajuar y máscara de jade de la tumba del emperador Pakal, de Palenque, Chiapas; joyería de oro rescatada de las tumbas de Monte Albán, Oaxaca; centenarias esculturas monumentales como la Piedra del Sol, del pueblo mexica, en el centro de México; osamentas de hombres y mujeres con 12 mil años de antigüedad que se dedicaban a la caza y la recolección; pero también una colección de vestidos, herramientas y utensilios de las etnias vivas de México, la cual comenzó a reunirse hace más de 150 años en viajes antropológicos por toda la República Mexicana.

Para celebrar los 50 años de vida, el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH), a través del Laboratorio de Conservación del Museo Nacional de Antropología, trabajó en un importante proyecto de conservación que incluyó la conservación de maquetas, murales, esculturas y obras diversas que requerían aspirado superficial, estabilización de piezas, cambio de iluminación, sellado de vitrinas y otros trabajos de mantenimiento. Aunado a esto, el INAH presenta una exposición inédita en la historia de México, Los Códices de México, memorias y saberes, para compartir con el público la belleza, sabiduría y relevancia universal de los códices mexicanos, en el marco de la celebración de los 50 años del Museo Nacional de Antropología. Esta magna muestra que se presenta en la Sala de Exposiciones Temporales, del 18 de septiembre de 2014 al 11 de enero de 2015, muestra 44 códices, entre los más importantes se encuentran: la Tira de la Peregrinación, el Códice Martín de la Cruz-Badiano, la Matrícula de Tributos, el Códice Colombino, el Códice Sigüenza, el Códice García Granados, dos libros del Chilam Balam, el Códice Coixtlahuaca, el Códice Huamantla, las Genealogías de Tlaxcala, el Códice Dehesa (de Oaxaca) y el Códice de Huejotzingo, entre otros. Dichas piezas, para su conservación, permanecen resguardados en la bóveda de seguridad de la Biblioteca Nacional de Antropología e Historia considerando todos los factores y los más altos cánones nacionales e internacionales de conservación. Además, se realizaron varios conciertos y presentaciones especiales para conmemorar 50 años de vida del majestuoso Museo Nacional de Antropología, con una historia llena de premios, reconocimientos, artistas, arqueólogos e historiadores que han dejado en sus muros un importante trabajo. Sin olvidar a los millones de visitantes que año con año han llenado sus salas y se han maravillado con la historia de este país, cuyo origen y legado nos dan identidad y orgullo de ser mexicanos.

Cortesía: Instituto Nacional e Antropología e Historia, INAH-CONACULTA www.inah.gob.mx

ENTRETENIMIENTO

CARTELERA

CONCIERTOS

ESPECTÁCULOS

INFANTILES

Camila Auditorio Nacional 9 y 10 de octubre

Niko El Hipnotista de las Estrellas Centro Cultural II 3 y 4 de octubre

Show Pocoyó en Vivo Teatro Metropólitan 8 y 9 de noviembre

Corona Capital Autódromo Hermanos Rodríguez 11 y 12 de octubre

Trepsi Teatro Parque Interlomas 5 al 19 de octubre

Peppa Pig Centro Cultural I 15, 16, 22 y 23, 29 y 30 de noviembre

MÚSICA

Odysseo by Cavalia Carpa Santa Fe del 19 de noviembre hasta enero 2015

Orquesta Sinfónica Nacional Palacio de Bellas Artes funciones los Domingos Música de Cámara Palacio de Bellas Artes funciones Viernes, Sábados y Domingos

MUSEOS Sophia Loren. México. Ayer, hoy y mañana Museo Soumaya. Plaza Carso apartir de septiembre

National Theatre de Londres: Un tranvía llamado deseo Lunario Auditorio Nacional 12 y 13 de octubre

Río Roma Auditorio Nacional 16 de octubre Bunbury & Calamaro Foro Sol 18 de octubre Katy Perry Palacio de los Deportes 18 de octubre Los Ángeles Azules Auditorio Nacional 19 de octubre Hell & Heaven Metal Fest 2014 Autódromo Hermanos Rodríguez 25 de octubre Zoé Programaton Foro Sol 8 de noviembre David Garrett Auditorio Nacional 19 de noviembre Deep Dish Arena Ciudad de México 21 de noviembre Calle 13 Palacio de los Deportes 22 de noviembre Laura Pausini Arena Ciudad de México 28 de noviembre

New London Consort Palacio de Bellas Artes 14 de octubre Orquesta Revolucionaria y Romántica Palacio de Bellas Artes 17 y 18 de octubre Radamisto Palacio de Bellas Artes 6, 8 y 9 de noviembre Il Giardino Armonico Palacio de Bellas Artes 30 de noviembre

Amanecer de una Nación Museo Nacional de Historia Castillo de Chapultepec permanente -Matrulla. Paisaje y memoria -Moris. Presa y depredador -Un monstruo camina entre ustedes Sala de Arte Público Siqueiros de septiembre a noviembre ¡Vámonos! Bernard Plossu en México Museo de Arte Moderno de agosto a enero 2015 Yayoi Kusama Museo Tamayo de septiembre a enero 2015 -Pedro Ramírez Vázquez. Inédito y funcional -Carteles MAM Museo de Arte Moderno de septiembre a febrero 2015 La Colección. 50 años, 50 obras Museo de Arte Moderno de septiembre a mayo 2015 Sophie Calle. Cuídese mucho Museo Tamayo de octubre a febrero 2015

DANZA Y ÓPERA

EXPOS Y CONGRESOS

DEPORTES

Ballet Folklórico de México de Amalia Hernández Palacio de Bellas Artes funciones Miércoles y Domingos

Salón Internacional de la Motocicleta México SIMM 2014 Expo Bancomer del 2 al 5 de octubre

Spartan Race Stadium Hipódromo Ciudad de México 4 de octubre

Galas Operísticas Palacio de Bellas Artes 12 y 16 de octubre

Electronic Game Show 2014 Centro Banamex del 3 al 5 de octubre

Carmina Burana con la Szeged Ballet Compagny de Hungría Centro Cultural I 14 y 15 de octubre

Duatlón Toluca Toluca, Estado de México 12 de octubre Campeonato Nacional Sears Toluca, Estado de México 13 de octubre WWE Live Arena Ciudad de México 18 de octubre

Win Vandekeybus What the body does not remenber Teatro de la Ciudad de México 16 y 17 de octubre

Gravity First Fifth Edition José Cuervo Salón 24 de octubre

Ballet Clásico de San Petesburgo Tributo a Tchaikovsky Teatro Metropolitan 19 de octubre

14º Trail del Río Chiluca, Estado de México 9 de noviembre

María Juncal Teatro de la Ciudad de México 25 de octubre

Expo CIHAC 2014 Centro Banamex del 14 al 18 de octubre

Carrera American Express 10k Ciudad de México 9 de noviembre

Ballet Kiev Centro Cultural I del 3 al 5 de octubre

Mundo Rosa La Experiencia Expo Bancomer del 18 y 19 de octubre

NBA Global Games Arena Ciudad de México 12 de noviembre

World Business Forum Expo Bancomer del 22 y 23 de octubre

Lorena Ochoa Invitational Club de Golf México del 13 al 16 de noviembre

Expo Beauty Show Centro Banamex del 26 al 28 de octubre

UFC180 Campeonato Mundial de Peso Completo Arena Ciudad de México 15 de noviembre

Plastimagen México Centro Banamex del 18 al 21 de noviembre Expo y Foro China-México de Comercio e Inversión Expo Bancomer del 25 al 27 de noviembre Global Social Business Summit Expo Bancomer del 27 y 28 de noviembre Expo Coleccionistas México Centro Banamex del 28 al 30 de noviembre

TEATRO Veintidós Veitidós Teatro Parque Interlomas 7 de octubre

Hoy no me puedo levantar Teatro Aldama del 2 de octubre al 30 de noviembre

Avenida Q, El Musical Teatro Parque Interlomas del 3 al 11 de octubre

Wicked Teatro Telcel del 1 de octubre al 30 de noviembre

Nike We Run MX Ciudad de México 30 de noviembre

ENTRETENIMIENTO

Recomendaciones Música MICHAEL JACKSON

Xscape Es un disco de canciones inéditas de Michael Jackson. Una colección de ocho temas nuevos. El álbum cuenta con la producción ejecutiva del presidente y CEO de Epic Records L.A. Reid, a quién después de una búsqueda inicial en los archivos de Jackson realizada por sus herederos, se le concedió acceso ilimitado a los tesoros que representan cuatro décadas de material y en el que se aprecia la evolución vocal de Jackson.

RÍO ROMA

OV7

Otra Vida – Edición Especial El nuevo material Otra vida, contiene algunos temas a dueto con Leonel y María José. El cantante José Luis comenta que cree que rebasaran las expectativas de la gente, porque este segundo disco significa todo un reto. "Seguramente habrá muchas producciones en nuestra trayectoria, pero sin duda, ésta será de las más importantes."

A Tu Lado Celebrando 25 años No cualquiera logra desarrollar una carrera de tantos años, regalándonos canciones que han llenado de energía a millones de personas. “A tu lado” es el título de su nuevo álbum, el cual posee un sonido actual pero mantiene las características originales que le han dado una personalidad a OV7.

Cine BIRDMAN

Elenco: Michael Keaton, Emma Stone, Edward Norton y Zach Galifianakis Estreno: Noviembre Después de hacerse famoso interpretando a un célebre superhéroe, un actor trata de darle un nuevo rumbo a su vida, recuperando a su familia y preparándose para el estreno de una obra teatral en Broadway.

THE JUDGE

Elenco: Robert Downey Jr., Robert Duvall, Vera Farmiga y Billy Bob Thornton Estreno: Octubre Hank Palmer, un importante abogado que vive en la ciudad, regresa a su hogar tras la muerte de su madre. Se entera entonces de que su padre, que es el juez del pueblo y de quien está distanciado, es sospechoso de haber cometido un crimen. Su decisión de investigar el caso lo lleva poco a poco a restablecer con los suyos una relación que estaba rota.

EXODUS: GODS AND KINGS

Elenco: Christian Bale, Joel Edgerton, Aaron Paul y Sigourney Weaver Estreno: Diciembre Biografía sobre Moisés, uno de los más importantes personajes bíblicos, y que lideró el éxodo de los judíos por Egipto.

Series BITTEN

EL NEGOCIO

Canal: HBO Actores: Rafaela Mandelli, Juliana Schalch, Michelle Batista y Gabriel Godoy

Canal: SyFy Actores: Laura Vandervoort, Greyston Holt y Greg Bryk, Clayton Danvers

Éxito. Lujos. Inversiones. Piratería. Son algunas de las palabras que definen a la serie El Negocio. Las estrategias de mercadeo utilizadas por la empresa de Karin, Magali y Luna fueron tan efectivas, que su marca ya es sinónimo de estatus en el mercado.

Elena Michaels es la única mujer que sobrevivió la mordida de un hombre lobo y, por lo tanto, es la única mujer lobo del mundo. Pero sus intentos de alejarse de la manada se ven frustrados por una serie de espantosos asesinatos en esta serie televisiva dramática.

GOTHAM CITY

Canal: Warner Actores: Benjamin McKenzie, Jada Pinkett Smith, Donal Logue y Sean Pertwee Gotham City nos cuenta cómo James Gordon pasó de detective novato a comisionado de policía de Ciudad Gótica y llegó a ser uno de los grandes aliados de Batman. Paralelamente nos muestra el proceso de formación de quienes se convertirán en sus peores enemigos: Catwoman, El Pingüino, El Acertijo, Dos-Caras y The Joker.

SI DECIDO QUEDARME Autor: Gayle Forman Editorial: Salamandra

Libros LA FIESTA DE LA INSIGNIFICANCIA

Mia tiene diecisiete años, un hermano pequeño de ocho, un padre músico y el don de tocar el chelo como los ángeles. Muy pronto aplicará para entrar en la prestigiosa escuela Juilliard, en Nueva York, y, si la admiten, deberá dejarlo todo: su ciudad, su familia, su novio y sus amigas. Aunque el chelo es su pasión, la decisión la inquieta desde hace semanas.

Autor: Milan Kundera Editorial: TusQuets

Proyectar una luz sobre los problemas y a la vez no pronunciar una sola frase seria, estar fascinado por la realidad del mundo contemporáneo y, a la vez, evitar todo realismo, así es la fiesta de la insignificancia. Quien conozca las obras anteriores de Kundera sabe que en él no son en absoluto inesperadas las ganas de incorporar en una novela algo.

BUSCANDO A ALASKA Autor: John Green Editorial: Castillo

Cansado de su aburrida existencia Miles de 16 años decide cambiarse a un colegio internado para ir en busca de lo que el poeta Rabelais llamo el Gran Quiza. Ahí su recién descubierta libertad y una enigmática chica Alaska lo lanzan de lleno a la vida. Cuando Miles siente que esta por alcanzar su objetivo una tragedia inesperada amenaza con arrebatárselo.

AEROLÍNEAS Aeromexico Hotel Presidente InterContinental, Campos Elíseos 218, Polanco Hotel Camino Real, Leibnitz 100, Anzures Continental Airlines Andrés Bello 45, Polanco (55) 5283 5500 Interjet Antara Fashion Hall (55) 5280 1957 AGENCIAS AUTOMOTRICES Acura Presidente Masaryk 132, Polanco (55) 5293 8200 Audi Center Masaryk Presidente Masaryk 207, Polanco (55) 9148 4908 Audi Center Palmas Paseo de las Palmas 525 local 4, Lomas de Chapultepec (55) 9148 4910 BMW Presidente Masaryk 60, Polanco (55) 5255 1552 Schiller 248, Polanco (55) 1085 3390 Cadillac Campos Elíseos 233, Polanco (55) 5281 7999 Chrysler Presidente Masaryk 169, Polanco (55) 5531 3862 Fiat Campos Elíseos 257, Polanco (55) 9148 2356 Ford Paseo de las Palmas 525, Lomas de Chapultepec (55) 3600 3100 Honda Blvd. Manuel Ávila Camacho 83, Lomas de Chapultepec (55) 9138 6000 Infiniti Presidente Masaryk esq. Galileo 66, Polanco (55) 5281 3444 Jaguar Presidente Masaryk 211, Chapultepec Morales (55) 3067 9630 Land Rover Presidente Masaryk 211, Chapultepec Morales (55) 3067 9630 Mazda Ejército Nacional 357, Granada (55) 5545 6950 Mercedes-Benz Hermer Masaryk - Presidente Masaryk 42, Polanco (55) 5262 9860 Hermer Polanco - Lago Zurich 96, Ampliación Granada (55) 1101 1500 Hermer Santa Fe - Vasco de Quiroga 1700, Santa Fe (55) 9177 0800 Mini Presidente Masaryk 60, Polanco (55) 5255 1552 Mitsubishi Presidente Masaryk 169, Polanco (55) 5531 3862 Nissan Ejército Nacional 977, Irrigación Porsche Aristóteles 123, Polanco (55) 5280 2034 Renault Ejército Nacional 983, Irrigación (55) 5233 9797 Saab Campos Elíseos 233, Polanco (55) 5281 7999 Seat Anillo Periférico 401, Lomas Hermosa (55) 5442 0660 Suzuki Miguel de Cervantes Saavedra 388, Irrigación (55) 5580 6601 Toyota Lago Alberto 320, Parques Polanco (55) 2581 1010 Volkswagen Anillo Periférico 401, Lomas Hermosa (55) 5442 0630 ASEGURADORAS ABA Seguros Presidente Masaryk 111, Polanco (55) 1101 1750 Axa Horacio 1844, Polanco (55) 5279 6100 GNP (55) 5227 9000

www.aeromexico.com.mx www.continental.com www.interjet.com.mx www.acurapolanco.com www.audicentermazaryk.com.mx www.bmw.com.mx www.cadillac.com.mx www.chryslerpolanco.com.mx www.fiat.com.mx www.surmanpalmas.mx www.hondadaltonpolanco.com.mx www.infinitipolanco.mx www.jaguar-mexico.com www.landrover-mexico.com www.mazdamexico.com.mx www.hermer.mx www.mini.com.mx www.mitsubishimotors.com.mx www.nissan.com.mx www.prosche.com www.renault.com.mx www.seat-autoslomas.com.mx www.autos.suzuky.com.mx www.toyotapolanco.com.mx www.vw-lomas.com.mx www.abaseguros.com www.axa.mx www.gnp.com.mx

SEGUROS ATLAS Paseo de los Tamarindos 60, PB, Bosques de las Lomas

(55) 9177 5000

AGENCIAS DE VIAJES American Express Delta Vacations EF Polanco Felgueres Travel Group Lozano Travel Mundo Joven Operadora de Agencias Turísticas

Campos Elíseos 204, Polanco Jaime Balmes 11 Torre C 8º Piso, Los Morales Polanco Jaime Balmes 8, Local9 y 10, Polanco Lafontaine 92, Polanco Taine 709, Polanco Eugenio Sue 342, Polanco Sófocles 47, Polanco

(55) 5283 1900 www.americanexpress.com.mx (55) 8525 2363 www.deltavacationsinternacional.com (55) 5282 2150 www.ef.com.mx (55) 5004 0100 www.felgueres.com (55) 5255 4455 www.lozano.com (55) 5250 7191 www.mundojoven.com (55) 1084 2121

VIAJES PALACIO Moliere 222, Polanco

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ALBERCAS Acua Carlos Dickens 42, Polanco BANCOS Actinver Afirme American Express Bank Banamex Grupo Financiero BX+ Banca Mifel Banorte

(55) 1103 6600 01 800 2AFIRME 01 800 504 0400 01800 021 2345 01 800 823 5534 (55) 5081 3310 01 800 226 6783

www.segurosatlas.com.mx

www.actinver.com www.afirme.com www.americanexpress.com.mx www.banamex.com www.vepormas.com.mx www.mifel.com.mx www.banorte.com.mx

BBVA Bancomer 01 800 112 2999 www.bancomer.com Grupo Financiero IXE 01 800 493 2000 www.ixe.com.mx HSBC 01 800 712 4825 www.hsbc.com.mx Inbursa Grupo Financiero (55) 5447 8000 www.inbursa.com Santander 01 800 501 0000 www.santander.com.mx Scotiabank Inverlat 01 800 704 5900 www.scotiabankinverlat.com BANQUETES Banquetes Camino Real Mariano Escobedo 700, Anzures (55) 5263 8888 www.banquetescaminoreal.com Banquetes Mayita Constituyentes 500 Puerta 4, Lomas Altas (55) 5516 0436 www.banquetesmayita.com.mx Banquetes de Lescroissants Montes Altos 115, Lomas de Chapultepec (55) 5540 7675 Class Multiservicios (55) 5295 0489 www.classmultiservicios.com Grupo Cassatt Arquímedes 4, Polanco (55) 5280 6362 www.cassatt.mx La Vid Banquetes Prado Sur, Lomas de Chapultepec (55) 5236 5489 www.banqueteslavid.com.mx Salón Los Candiles Polanco Av. Ejército Nacional 613, Polanco (55) 5203 2573 www.salonloscandilespolanco.com.mx BARES Y ANTROS Big Red Presidente Masaryk 101, Polanco (55) 5255 5277 www.fishers.com.mx Big Silver Monte Tabor, Lomas de Chapultepec (55) 5202 7811 Crowm Club Presidente Masaryk 393, Polanco (55) 1019 8698 www.crowmclub.com.mx Don Quintín Presidente Masaryk 407, Plaza Zentro, Polanco (55) 1990 7713 www.dqpolanco.com Fat Crow Antara Fashion Hall (55) 5281 2798 www.fatcrowantara.com Joyroom Antara Fashion Hall (55) 5281 3181 www.joyroomantara.com La Lune Seneca 37, Polanco (55) 5281 6930 www.lalunepolanco.com Le Glam Bar Monte Líbano 287-A, Lomas de Chapultepec (55) 5202 7165 Limantour Polanco Oscar Wilde 9, Polanco (55) 5280 1299 Love Presidente Masaryk 169, Polanco (55) 5254 3535 www.lovepolanco.com Mic Moliere 237, Polanco (55) 5531 5832 www.micpolanco.com Palmas 530 Palmas 530, Lomas de Chapultepec (55) 5540 1000 www.palmaskaraoke.com.mx Ragga Antara Fashion Hall www.raggaantara.com Ubar Palmas 530, Lomas Barrilaco (55) 5540 1000 BIENES RAICES Cabi Administradora Paseo de las Palmas 905, Lomas de Chapultepec (55) 5148 0400 Cb Richard Ellis Services Montes Urales 470, Lomas de Chapultepec (55) 5284 0000 www.cbre.com.mx Coldwell Banker México Palmas 820, Lomas de Chapultepec (55) 5202 2282 www.coldwellbanker.com Inmobiliaria Sagofe Tennyson 97, Polanco (55) 5281 2170 Jones Lang LaSalle Monte Pelvoux 111, Lomas de Chapultepec (55) 5980 8000 www.joneslanglasalle.com.mx Raices Marge Homero 527, Polanco (55) 5254 0430 BLINDAJES DE AUTOS ABATE Presidente Masarik 298-A, Polanco (55) 5281 2362 www.abate.com.mx Planta: Calle 3 No. 27 Fracc.Industrial Alce Blanco, Naucalpan Edomex (55) 5282 0210 BOUTIQUES A/X Adidas Ana Gorozpe Benetton Brooks Brothers Burberry Calvin Klein Carolina Herrera Dodo Etro Georgio Armani Gucci Gustavo Helguera Hugo Boss In Boga Juicy Couture

Antara Fashion Hall (55) 5280 5819 Antara Fashion Hall (55) 5282 2903 Presidente Masaryk 360, Pasaje Polanco (55) 5280 7369 Antara Fashion Hall (55) 5282 3486 Pabellón Polanco (55) 5387 9983 Antara Fashion Hall (55) 5281 8865 Antara Fashion Hall (55) 5280 9110 Presidente Masaryk 433, Polanco (55) 5281 1634 Antara Fashion Hall (55) 5281 0429 Antara Fashion Hall (55) 5282 2187 Antara Fashion Hall (55) 5552 8121 Antara Fashion Hall (55) 5282 1311 Presidente Masaryk 326, Polanco (55) 5280 5044 Antara Fashion Hall Moliere 222, Palmas Polanco (55) 5255 5283 Presidente Masaryk 408, Polanco (55) 5281 5880 Presidente Masaryk 360 L14, Polanco (55) 5282 1140 Antara Fashion Hall (55) 5282 0952 Presidente Masaryk 300, Polanco (55) 5282 0799 Presidente Masaryk 360-24, Pasaje Polanco (55) 5282 0896 Antara Fashion Hall (55) 5280 3453

www.armaniexchange.com www.adidas.com www.anagorozpe.com www.benetton.com www.brooksbrothers.com www.burberry.com www.calvinklein.com www.carolinaherrera.com www.dodo.it www.etro.com www.armani.com www.gucci.com www.gustavohelguera.com.mx www.hugoboss.com www.juicycouture.com

Longchamp Louis Vuitton Malosa Mango Massimo Dutti Marc Jacobs Merrell Michael Kors Nautica Olimani Piel de Plata Purificación García Rapsodia Salvatore Ferragamo Sephora Steve Madden Stuart Weitzman Tanya Moss

Antara Fashion Hall Presidente Masaryk 460, Polanco (55) 5980 8807 Prado Norte 543, Lomas de Chapultepec (55) 5211 8717 Antara Fashion Hall Moliere 222, Polanco (55) 5282 0955 Antara Fashion Hall (55) 5280 8080 Presidente Masaryk 332, Polanco (55) 5281 3941 Antara Fashion Hall (55) 5281 6639 Lago Zurich 245, Plaza Carso (55) 5246 4800 Presidente Masaryk 360 local 1-R, Polanco (55) 5281 4196 Antara Fashion Hall (55) 9138 3782 Antara Fashion Hall (55) 5280 4794 Lope de Vega 330, Polanco (55) 4167 5988 Antara Fashion Hall (55) 5280 2496 Antara Fashion Hall (55) 5282 1887 Antara Fashion Hall (55) 5282 2736 Presidente Masaryk 440, Polanco (55) 5281 4333 Antara Fashion Hall (55) 5280 1485 Antara Fashion Hall (55) 5282 3888 Antara Fashion Hall (55) 5280 8656 Antara Fashion Hall Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco Lago Zurich, Plaza Carso

TOMMY HILFIGER Antara Fashion Hall

Tory Burch Uterqüe Zingara BOUTIQUES MODA NIÑOS Catimini Gocco Neck & Neck Pili Carrera CAFETERÍAS Caelum Café Café Carey Café de la Vía Café del Parque Café Emir Café Europa Café Coldbert Café Jekemir Café Punta del Cielo Casa Magnolia Café “O” Café Society Café Tollan Devo Café El Péndulo Finca Santa Veracruz Garat Café Gloria Jeans Coffee Havanna Illy Nespresso Maque

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Antara Fashion Hall Antara Fashion Hall Presidente Masaryk 422, Polanco Antara Fashion Hall

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Presidente Masaryk 350, Polanco Antara Fashion Hall Antara Fashion Hall Antara Fashion Hall

(55) 5281 0741 (55) 5281 1159 (55) 5282 3760 (55) 5282 1138

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Campos Elíseos 105, Polanco (55) 5255 5840 Paseo de las Palmas 340, Lomas de Chapultepec (55) 5202 0753 Ferrocarril de Cuernavaca 125, Lomas de Chapultepec (55) 5282 4030 Emilio Castelar 185, Polanco (55) 5281 8623 Prado Norte 365, Lomas de Chapultepec (55) 5520 4009 Emilio Castelar 107, Polanco (55) 5281 0849 Cda. Monte Líbano 9, Lomas de Chapultepec (55) 5520 4297 Horacio 304, esq. Petrarca, Polanco (55) 5250 6242 Arquímedes 69, Polanco Moliere 222, esq. Horacio, Polanco Temístocles 26, Polanco (55) 5280 9089 Mante Líbano 245, Lomas de Chapultepec (55) 5520 9227 Monte Líbano 915, Lomas de Chapultepec (55) 5205 4961 Prado Norte 480, Lomas de Chapultepec (55) 5540 6198 Prado Norte 343, Lomas de Chapultepec (55) 5202 8365 Sierra Mojada, Lomas de Chapultepec (55) 5202 2587 Prado Sur 404, Lomas de Chapultepec (55) 5540 2447 Alejandro Dumas 81, Polanco (55) 5280 4111 Horacio 544, Polanco (55) 5545 6839 Presidente Masaryk 61, Polanco (55) 2624 2200 Presidente Masaryk 86, Polanco (55) 2624 3138 Paseo de la Reforma 2620-Piso 4, Lomas Altas (55) 5308 1945 Presidente Masaryk 76, Polanco (55) 5552 5426 Presidente Masaryk 298, Polanco (55) 5281 2365 Presidente Masaryk 421, Polanco Emilio Castelar 209, Polanco (55) 5281 6429

www.cafeeuropa.com.mx www.cafejekemir.com www.puntadelcielo.com.mx www.casamagnolia.mx www.societysignaturecoffees.com

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Cda. Monte Líbano 16-D, Lomas de Chapultepec (55) 5202 7378 Muguet Newton 139-B, entre Horacio y Masaryk, Polanco (55) 4430 8989 La Corona Schiller 256 A, Polanco (55) 5545 4453 La Torre de París Ejército Nacional 900, Polanco (55) 5580 5573 Onza Café Presidente Masaryk 101, Polanco (55) 5531 1923 Pasteleria Gino´s Hegel 254, Polanco (55) 5545 8847 Petrarca 307 Petrarca 307, esq. Horacio, Polanco (55) 5203 8028 Starbucks Palmas 765, Lomas de Chapultepec (55) 5202 0026 Blvd. Manuel Ávila Camacho 50 y 66, Lomas Plaza (55) 5520 3015 Jaime Balmes 8, Morales Polanco (55) 5280 8805 Monte Everest 625, Lomas de Chapultepec (55) 5540 4508 Prado Norte 324, Lomas de Chapultepec (55) 5540 7011 Teavana Antara Fashion Hall Presidente Masaryk 407, Polanco Presidente Masaryk 111, Polanco Plaza Carso Terracotta Homero 502, Polanco (55) 5520 4033 The Break Coffee and Deli Newton 7, Polanco (55) 5282 1372 The Coffee Bar Emilio Castelar 240-101, Polanco (55) 6265 3999 Temístocles 73 Int. A, Polanco (55) 5280 4901 The Coffee Bean Presidente Masaryk, Polanco (55) 5545 7174 The Italian Coffee Presidente Masaryk 120, Polanco (55) 5255 4488 CENTROS COMERCIALES Antara Fashion Hall Ejército Nacional 843, Granada (55) 4593 8870 Centro Comercial Explanada Explanada 730, Lomas de Chapultepec (55) 5520 4126 Pabellón Polanco Ejército Nacional 980 y Ferrocarril de Cuernavaca, Ampliación Granada (55) 5580 3356 Parques Polanco Mariano Escobedo y Lago Alberto, Anzures (55) 9150 6770 Pasaje Polanco Presidente Masaryk 360, Polanco (55) 5280 7976 Plaza Arquímedes Arquímedes 130, Polanco (55) 5281 4902 Plaza Carso Lago Zurich y Miguel Cervantes de Saavedra, Ampliación Granada (55) 5250 3999 Plaza Domo Prado Norte 460, Lomas de Chapultepec (55) 5520 3986 Plaza Masaryk Presidente Masaryk 393, Polanco (55) 5282 2514 Plaza Moliere Moliere 222, Los Morales (55) 5282 1455 Plaza Polanco Jaime Balmes 11, Polanco (55) 5580 3412 Puntoicoma Monte Himalaya 815, Lomas de Chapultepec CENTROS DE ESPECTÁCULOS Auditorio Nacional Paseo de la Reforma 50, Bosques de Chapultepec (55) 9138 1350 Centro Cultural del Bosque Paseo de la Reforma y Campo Marte, Polanco (55) 5283 4600 Foro Cultural Chapultepec Mariano Escobedo 665, Centro Deportivo Chapultepec (55) 5250 6957 Foro Scotiabank / Foro Polanco Moliere 328, Polanco (55) 5325 3000 José Cuervo Salón Lago Andrómaco 17 esq. Moliere, Irrigación (55) 5255 5322 Lunario Paseo de la Reforma 50, Auditorio Nacional (55) 9138 1350 Teatro Ángela Peralta Aristóteles s/n, Polanco (55) 5281 4001 CINES Cinemark Calderón de la Barca 89, Polanco (55) 5280 1847 Cinemex Antara Ejército Nacional 843, Polanco (55) 5257 6969 Cinemex Polanco Ejército Nacional 980, Polanco (55) 5395 9045 CLÍNICAS DENTALES Centro de Especialidades Dentales Taine 249 Desp. 603-A, Polanco (55) 5531 8114 Clínica Dental Polanco Ejército Nacional 475 3º Piso, Polanco (55) 9112 8213 Clínica Dental Smile Ejército Nacional 1112 Int. 801 Piso 8, Polanco (55) 5580 5267 Dr. Agustín López Oteo José Luis Lagrange 217 Piso 3, Polanco (55) 5557 9325 Torre Corporativa Interlomas 14 Suite 210, La Herradura (55) 5395 3970 Torre de Consultorios Sanatorio Florencia, Toluca, Edomex (722) 167 0592 Deltacare Clínica Dental Moliere 127, Polanco (55) 4439 4443 Dental Group Presidente Masaryk 134, Polanco (55) 5254 1362 Dental Polanco Emerson 111, Polanco (55) 5255 0755 Grupo Endodóntico Especializado Paseo de las Palmas 735, Lomas Virreyes (55) 5202 2323 CLUB DEPORTIVOS Centro Asturiano de México Arquímedes 4, Polanco (55) 5281 0829 Deportivo Chapultepec Mariano Escobedo 665, Polanco (55) 5254 3072 Pro Squash Mariano Escobedo 494 B, Polanco (55) 5203 0148 Renzo Gracie México Galileo 361, Polanco (55) 5250 7884

www.muguet.com.mx

www.pasteleriaginos.com.mx www.starbucks.com.mx

www.teavana.com.mx

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EMBAJADAS Delegación de Comisión Europea Embajada de Alemania Embajada de Arabia Saudita Embajada de Argentina Embajada de Australia Embajada de Austria Embajada de Bélgica Embajada de Belice Embajada de Brasil Embajada de Bulgaria Embajada de Canadá Embajada de Chile Embajada de Corea Embajada de Cuba Embajada de Dinamarca Embajada de Ecuador Embajada de Egipto Embajada de El Salvador Embajada de España Embajada de Filipinas Embajada de Finlandia Embajada de Francia Embajada de Grecia Embajada de Guatemala Embajada de Hungría Embajada de la India Embajada de Indonesia Embajada de Irán Embajada de Irlanda Embajada de Israel Embajada de Italia Embajada de Jamaica Embajada de Líbano Embajada de Marruecos Embajada de Nicaragua Embajada de Nigeria Embajada de Noruega Embajada de Nueva Zelandia Embajada de Panamá Embajada de Paraguay Embajada de Perú Embajada de Portugal Embajada de República Eslovaca Embajada de Rumania Embajada de Serbia y Montenegro Embajada de Sudáfrica Embajada de Suecia Embajada de Suiza Embajada de Tailandia Embajada de Turquía Embajada de Uruguay Embajada de Venezuela FARMACIAS Derma Farmacias Benavides Farmacias del Ahorro Farmacias San Pablo

Paseo de la Reforma 1675, Lomas de Chapultepec Horacio 1506, Polanco Paseo de las Palmas 2075, Lomas de Chapultepec Blvd. Manuel Ávila Camacho 1, Lomas de Chapultepec Rubén Darío 55, Polanco Sierra Tarahumara 420, Lomas de Chapultepec Alfredo Musset 41, Polanco Bernardo de Gálvez 215, Lomas de Chapultepec Lope de Armendáriz 130, Lomas de Virreyes Paseo de la Reforma 1990, Lomas de Chapultepec Schiller 529, Polanco Andrés Bello 10 18º Piso, Edif. Forum, Polanco Lope de Armendáriz 110, Lomas de Virreyes Presidente Masaryk 554, Polanco Tres Picos 43, Chapultepec Morales Tennyson 217, Polanco Alejandro Dumas 131, Polanco Temístocles 88, Polanco Galileo 114, Polanco Sierra Gorda 175, Lomas de Chapultepec Monte Pelvoux 111, 4º Piso, Lomas de Chapultepec Campos Elíseos 339, Polanco Sierra Gorda 505, Lomas de Chapultepec Explanada 1025, Lomas de Chapultepec Palmas 2005, Lomas de Chapultepec Musset 325, Polanco Julio Verne 21, Polanco Paseo de la Reforma 2-350, Lomas Altas Cda. Blvd. Ávila Camacho 76, 3º Piso, Lomas de Chapultepec Sierra Madre 215, Lomas de Chapultepec Paseo de las Palmas 1994, Lomas de Chapultepec Schiller 326 8º Piso, Chapultepec Morales Julio Verne 8, Polanco Paseo de las Palmas 2020, Lomas de Chapultepec Prado Norte 470, Lomas de Chapultepec Paseo de las Palmas 1875, Lomas de Chapultepec Blvd. Virreyes 1460, Lomas de Chapultepec Jaime Balmes 8, 4º Piso, Edif. Corporativo Polanco Sócrates 339, Polanco Homero 415 1º Piso, Polanco Paseo de la Reforma 2601, Lomas Reforma Alpes 1370, Lomas de Chapultepec Julio Verne 35, Polanco Sófocles 311, Polanco Montañas Rocallosas Oriente 515, Lomas de Chapultepec Andrés Bello 10, Edif. Forum 9º Piso, Polanco Paseo de las Palmas 1375, Lomas de Chapultepec Paseo de las Palmas 405, Torre Optima 11º, Lomas de Chapultepec Paseo de la Reforma 930, Lomas de Chapultepec Monte Líbano 885, Lomas de Chapultepec Hegel 149 1º Piso, Chapultepec Morales Schiller 326, Chapultepec Morales

(55) 5540 3345 www.delmex.cec.eu.int (55) 5283 2200 www.embajada-alemana.org.mx (55) 5596 8845 (55) 5520 9430 www.embamex.int.ar (55) 1101 2201 www.mexico.embassy.gov.au (55) 5251 9792 www.embajadadeaustria.com.mx (55) 5280 0758 www.diplobel.org (55) 5520 1274 (55) 5201 4531 (55) 5596 3283 (55) 5724 7900 ww.canada.org.mx (55) 5280 9681 www.embajadadechile.com.mx (55) 5202 9866 www.mofat.go.kr (55) 5280 8039 www.embacuba.com.mx (55) 5255 3405 www.danmex.org (55) 5545 3141 (55) 5281 0823 (55) 5281 5725 www.elsalvador.qq.nu (55) 5282 2974 (55) 5202 8456 (55) 5540 6036 www.finlandia.org.mx (55) 9171 9700 www.francia.org.mx (55) 5520 2070 (55) 5540 7520 (55) 5596 1822 www.embajadadehungria.com.mx (55) 5531 1002 www.indembassy.org (55) 5280 6363 (55) 9172 2691 (55) 5520 5803 (55) 5201 1500 www.mfa.gov.il (55) 5596 7710 www.embitalia.org.mx (55) 5250 6804 (55) 5280 5614 (55) 5245 1786 www.marruecos.org.mx (55) 5540 6961 (55) 5596 1274 (55) 5540 3486 www.noruega.org.mx (55) 5283 9460 (55) 5280 7586 www.embpanamamexico.com (55) 5545 0405 (55) 5259 0239 (55) 5520 7897 www.portugalenmexico.com.mx (55) 5280 6544 (55) 5280 0197 www.gilbert.ro (55) 5520 5091 (55) 5282 9260 (55) 9178 5010 www.suecia.com.mx (55) 5520 8685 www.eda.admin.ch (55) 5540 4551 www.thaiembmexico.co.nr (55) 5282 5446 (55) 5531 0880 (55) 5203 4435

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Contacto: contacto@espaciosymadera.com Palmas, Lomas de Chapultepec Homero 1337, Polanco Lamartine 112, Polanco Blvd. Manuel Ávila Camacho 27, Lomas de Chapultepec Palmas 746, Lomas de Chapultepec Palmas 850, Lomas de Chapultepec Palmas 800, Lomas de Chapultepec Galileo 50, Polanco

(55) 5544 0070 (55) 5555 5555 (55) 5914 5215 (55) 5250 8243 (55) 5280 1116 (55) 5202 0908 (55) 5202 8442 (55) 1100 2216 (55) 5280 1438

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Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco

(55) 5395 2335

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Paseo de la Reforma 2608, Lomas Altas

(55) 4628 2213

www.princessyachts.mx

Eugenio Sue 342, Polanco Prado Sur 240 5º Piso, Lomas de Chapultepec Paseo de las Palmas 555, Lomas de Chapultepec Arquímedes 36, Polanco Prado Norte 312, Lomas de Chapultepec

(55) 5250 9317 (55) 5202 2834 (55) 5540 6644 (55) 5281 2108 (55) 5202 8989

www.notarias19y31.com www.notaria21.com.mx www.nota8327.com www.notaria153.com.mx www.notaria230.com.mx

Paseo de la Reforma, 412, Juárez

(55 5242 9574

www.reformadiana.com

Cervantes Saavedra 31, Polanco Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco Paseo de las Palmas, Lomas de Chapultepec Ejército Nacional 980, Pabellón Polanco Moliere 222, Centro Comercial, Polanco Presidente Masaryk 71, Polanco

(55) 5262 4100 (55) 5395 4969 (55) 5520 6109 (55) 5395 1248 (55) 5281 5615 (55) 5545 4177

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Arquímedes 44, Polanco Blvd. Manuel Ávila Camacho 66, Lomas de Chapultepec

(55) 5281 1080 (55) 5202 1242

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Montes Athos 385, Lomas de Chapultepec Palmas 525, Lomas de Chapultepec Cofre de Perote 110, Lomas de Chapultepec Homero 125, Polanco Homero 1317, Polanco

(55) 5202 0637 (55) 5202 8832 (55) 5520 8356 (55) 5545 4495 (55) 5280 7147

Horacio 401, Polanco (55) 5531 5431 Homero 518, Polanco (55) 5203 4461 Homero 1408, Polanco (55) 5395 7215 Newton 257, Polanco (55) 5343 4240 Acueducto Río Hondo, Lomas Virreyes (55) 5540 5602 Arquímedes 130, Polanco (55) 5255 5572 Seneca, Polanco (55) 5596 9580 Newton 139-B, Polanco (55) 4430 8989 Monteblanco 143, Lomas de Chapultepec (55) 5281 0987 Pedregal 17 A, Lomas de Chapultepec (55) 5282 5835 Julio Verne 104-B, Polanco

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Antara Fashion Hall Lamartine 238, Polanco Antara Fashion Hall

(55) 5280 1816 (55) 9138 0850 (55) 5280 1412

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Campos Elíseos 185 Bis, Polanco Ejército Nacional 140, Polanco Leibnitz 100 Local 11, Anzures Oficina Santa Fe Monte Elbruz 132 Piso 6, Lomas de Chapultepec

(55) 5280 1301 (55) 5488 8580 01 800 709 5000 (55) 4529 4580 (55) 4335 3114

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Horacio 227 A, Polanco Juan Rocine 108, Polanco

(55) 5250 8963 (55) 5557 9004

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Presidente Masaryk 111, Polanco Av. Ejercito Nacional 980, Pabellón Polanco Anatole France 70, Polanco Newton 88, Polanco Homero Esq. Lagrange, Plaza Polanco Seneca 349, Polanco Newton 93, Polanco Presidente Masaryk 52, Polanco Horacio 253 H, Polanco Av. Ejercito Nacional 843, Antara

(55) 5545 4450 (55) 5557 3623 (55) 5281 1027 (55) 5545 7476 (55) 1997 9172 (55) 1055 0950 (55) 5203 2992 (55) 5250 2522 (55) 4334 7171 (55) 5282 3426

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Temistocles 37, Polanco Schiller 256, Polanco Newton 18, Polanco

(55) 5280 1638 (55) 5203 3492 (55) 5280 6194

Euler 145, Polanco Alejandro Dumas 122, esq. Masaryk Anatole France s/n, Polanco Temistocles 37, Polanco Virgilio 40, Polanco Sudermann 336, Polanco Presidente Masaryk 110, Polanco Presidente Masaryk 177, Polanco Emilia Castelar esq. Alejandro Dumas, Polanco Antara Fashion Hall Lope de Vega 236, Polanco

(55) 5545 7904 (55) 5280 2080 www.cambalacherestaurantes.com.mx (55) 5280 0111 (55) 5280 1638 gauchogrill.mx (55) 5281 2725 www.grupomalazzo.com (55) 5448 5448 www.lavidargentina.com (55) 5203 7369 www.puertomaderorestaurantes.com.mx (55) 5254 8744 www.rinconargentino.com.mx (55) 5280 6250 www.grupomalazzo.com (55) 5280 7431 www.varelarestaurante.com (55) 4632 7506

Shakespeare 92, Polanco Arquímedes 31, Polanco

(55) 5250 9545 (55) 5280 2256

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Lago Mayor 2a. Sección del Bosque de Chapultepec

(55) 5273 3599

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CHINA Blossom China Inn China Girl Hunan Nick San Miriwa The Red Dock Zhen Shanghai Zhu Jiang COCINA DEL MAR Bello Puerto Bros Fishers Fishmart Los Arcos Puntarena Simon´s CORTES Angus Asaderos Grill Beefbar Maneira

Paseo de la Reforma s/n esq. Gandhi MNAH, Chapultepec Polanco

(55) 5256 2776

Palmas 890, Lomas de Chapultepec Euler 7, Polanco Prado Norte 370, Lomas de Chapultepec Paseo de la Reforma 2210, Lomas de Chapultepec Av. De las Palmas 100, Lomas de Chapultepec Mariano Escobedo 394-1, Polanco Paseo de la Reforma 2620, Lomas Altas Campos Eliseos 218, Polanco Mariano Escobedo 353 B, Polanco

(55) 5202 2442 (55) 5531 9955 (55) 5520 3108 (55) 5596 0123 (55) 5202 6074 (55) 5531 3142 (55) 2591 8963 (55) 5327 7774 (55) 5531 5893

www.restaurante-blossom.com

Julio Verne esq. Virgilio, Polanco Lago Zurich 245, Plaza Carso Horacio 232 esq. Taine, Chapultepec Morales Newton 186, Polanco Presidente Masaryk 49-A, Polanco Av. De las Palmas 275, Torre Optima, Lomas de Chapultepec Homero 1500, Polanco

(55) 5280 6390 (55) 4976 0289 (55) 5531 6286 (55) 5203 7747 (55) 5531 9696 (55) 5520 1723 (55) 5580 7898

www.bellopuerto.blogspot.mx www.bros.mx www.fishers.com.mx www.fishmart.com.mx www.restaurantlosarcos.com

Av. Ejercito Nacional 980, Chapultepec Morales Euler 152, Polanco Mariano Escobedo 700, Hotel Camino Real, Anzures Ejercito Nacional 980, Pabellón Polanco

(55) 5520 2917 (55) 5545 8344 (55) 5263 8800 (55) 5395 5500

www.angus.com.mx www.asaderosgrill.com.mx www.beefbarmexico.com

MORTONS THE STEAKHOUSE Paseo de las Palmas 405, Lomas de Chapultepec

(55) 5540 7897

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Campos Eliseos 218, Presidente InterContinental Julio Verne 102, Polanco

(55) 5327 7762 (55) 5281 5271

www.thepalm.com.mx www.porterchicago.com.mx

Lope de Vega 341, Polanco

(55) 5531 1309

Sierra Ventana 700-5, Lomas de Chapultepec Presidente Masaryk 407, Polanco Alejandro Dumas 4, Polanco Moliere 311, Polanco Arquímides 4, Centro Asturiano Polanco Mariano Escobedo 700, Hotel Camino Real, Anzures Julio Verne 87 esq. Emilio Castelar, Polanco Ejercito Nacional 648, Polanco Hegel 406, Polanco Palmas 525, Lomas de Chapultepec Emilio Castelar 121, Polanco Euler 119, Polanco Presidente Masaryk 17, Polanco Blvd. Manuel Avila Camacho 66, Lomas de Chapultepec Esopo 31, Polanco

(55) 5520 7472 (55) 5282 2064 (55) 5281 0402 (55) 5255 4017 (55) 5280 6362 (55) 5531 1309 (55) 5280 5161 (55) 5531 1277 (55) 5255 0612 (55) 5202 2012 (55) 5281 8970 (55) 5531 4078 (55) 5545 1216 (55) 5202 6060 (55) 5281 0906

Campos Eliseos 218, Hotel Presidente InterContinental (55) 5327 7756 Sudermann 235, Polanco (55) 5203 9016 Presidente Masaryk 123, Polanco (55) 5545 5628 Anatole France 79, Polanco (55) 5280 5859 Emilio Castelar 95, Polanco (55) 5280 7912 Campos Eliseos, Hotel JW Marriot (55) 5281 3538 Julio Verne 102 esq. Virgilio, Polanco (55) 5281 7902 ANtara Fashion Hall Oscar Wilde 30 esq. Virgilio, Polanco (55) 5280 0759 Río Sena 88, Cuauhtémoc (55) 5533 3390 Emilio Castelar 135, Polanco (55) 5280 4358 Presidente Masaryk 294, Polanco (55) 5280 5220 Mariano Escobedo 700, Hotel Camino Real, Anzures

(55) 5263 8887

www.chinagirl.com www.hunan.com.mx www.nicksan.com.mx www.miriwa.com.mx www.theredduck.com www.zhen.com.mx

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Aristoteles 239, Polanco Presidente Masarik 513, Polanco Presidente Masaryk 48, Polanco Ferrocarril de Cuernavaca, Pabellón Polanco Antara Fashion Hall

(55) 2489 0013 (55) 5280 5133 (55) 5531 6828 (55) 5580 4330 (55) 5281 5051

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Séneca 31, Polanco Copérnico 156, Polanco

(55) 5281 8020 (55) 5203 0045

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Campos Eliseos 218, Hotel Presidente InterContinental (55) 5327 7700 Ejercito Nacional 1125, Polanco (55) 5395 7556 Palmas 555, Lomas de Chapultepec Galileo 38, Polanco (55) 5281 0940 Virgilio 8 esq. Oscar Wilde, Polanco (55) 5281 4357 Casino Militar s/n, Polanco (55) 5276 7062

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Casa Magnolia Casa Portuguesa Corazón de Alcachofa D Efe Dumas Gourmet Estoril El Jardín El Lago Harry´s King´s Pub Konditori La Casa de los Abuelos La Griglia Le Mat Lincoln Los Canarios Lynis Moliere Oca Odeon Antara Odeon Palmas Palmas Karaoke Prime and Wine Restaurante del Bosque Saks Sanborns Sir Winston Churchill´s Sotavento The Room Center Valkiria IRLANDESA Celtics Pub Irish Pub ITALIANA 50 Friends Alfredo Di Roma

CAROLO Miguel de Cervantes Saavedra 303, Plaza Carso Secretaría de Marina 445, Lomas de Chamizal Juan Salvador Agraz 44, Santa Fe High Park Restaurants Paseo Interlomas

(55) 4976 0134 (55) 2591 8114 (55) 1664 6069 (55) 5290 8198

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Temistocles 26, Polanco Emilio Castelar 111, Polanco Presidente Masaryk 94, Polanco Emilio Castelar 213, Polanco Alejandro Dumas 125, Polanco Alejandro Dumas 24, Polanco Campos Eliseos 204, Hotel Hyatt Regency, Polanco Lago Mayor 2a. Sección del Bosque de Chapultepec Presidente Masaryk 111, Polanco Campos Eliseos 269, Polanco Euler 120, Polanco Moliere 325, Polanco Hamburgo 87, Zona Rosa Andrés Bello 29, Hotel JW Marriot, Polanco Emilio Castelar 149, Polanco Emilio Castelar 163, Polanco Goldsmith 66 PA, Polanco Newton 7, Polanco Moliere 321, Polanco Moliere 50, Polanco Ejercito Nacional 843, Polanco Palmas 530, Lomas de Chapultepec Palmas 530, Lomas de Chapultepec Campos Eliseos 223, Polanco Lago Menor 2a. Seccion Bosque de Chapultepec Lamartine 526, Polanco Blvd. Manuel Avila Camacho 50 y 66, Lomas de Chapultepec Hegel 345, Polanco Moliere 353, Polanco Blvd. Manuel Ávila Camacho 67, Polanco Horacio Esq. Schiller, Polanco Homero s/n, Polanco Presidente Masarik 419, Polanco

(55) 5280 9089 (55) 5281 0075 (55) 5545 4290 (55) 5280 3624 (55) 5280 1925 (55) 5280 3414 (55) 5083 1234 (55) 5515 9585 (55) 5255 0139 (55) 5280 1114 (55) 9112 5285 (55) 5203 0159 (55) 5207 4663 (55) 5999 0065 (55) 5281 1962 (55) 5280 1039 (55) 5280 0505 (55) 2974 7901 (55) 5203 3195 (55) 5281 5055 (55) 5280 2700 (55) 5540 3366 (55) 5540 1000 (55) 5280 7613 (55) 5515 4652 (55) 5545 6506 (55) 5202 4063 (55) 5255 3334 (55) 5254 3086 (55) 5280 6070 (55) 5203 3492 (55) 5395 5135 (55) 5280 6242

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Presidente Masaryk 111, Polanco (55) 5531 2391 Masaryk 61, Polanco Antara Fashion Hall Emilio Castelar 95, Polanco Prado Norte 382, Polanco Campos Eliseos 218, Polanco

(55) 5282 1537 (55) 5280 9074 (55) 5202 7164 (55) 5327 7766

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Julio Verne 112, Polanco (55) 5281 2452 Presidente Masaryk 514, Polanco (55) 5282 0413 Mariano Escobedo 700, Hotel Camino Real, Anzures Homero 418, Polanco (55) 5025 2787 Paseo de la Reforma 2620, Lomas Altas (55) 5257 1311 Blvd. Manuel Avila Camacho 50 y 66, Lomas Plaza (55) 5520 4911 Moliere 222, Plaza Moliere (55) 5281 3390 Edgar Allan Poe 8, Hotel Polanco, Polanco (55) 5280 0609 Emilio Castelar 44, Polanco (55) 52804807 Goldsmith 103, Polanco (55) 5282 1059 Palmas 274, Lomas de Chapultepec (55) 5520 1069 Julio Verne 89-1, Polanco (55) 5280 9706 Homero 1329, Polanco (55) 5281 1590 Jaime Balmes 11, Plaza Polanco (55) 5580 4746 Alejandro Dumas 10, Polanco (55) 5281 0203 Moliere 44, Polanco (55) 5280 3002 Presidente Masaryk 178, Polanco (55) 5545 2626 Antara Fashion Hall (55) 5281 0156 Presidente Masaryk 249, Polanco (55) 5280 7121 Musset 3, Polanco (55) 5281 0808 Mariano Escobedo 543, Polanco (55) 5545 9803

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Alejandro Dumas 97-B, Polanco Emilio Castelar 135-4, Polanco Mariano Escobedo 700, Hotel Camino Real, Anzures Prado Norte 343, Lomas de Chapultepec Presidente Masaryk 354, Polanco Antara Fashion Hall

(55) 5282 1064 (55) 4434 4053 (55) 5263 8888 (55) 5540 2571 (55) 5281 5481 (55) 5281 5051

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Antara Fashion Hall Palmas 275, Lomas de Chapultepec Campos Elíseos 204, Hyatt Regency, Polanco Blvd. Manuel Avila Camacho 50, Lomas Plaza Francisco Patrarca 258, Polanco Anatole France 71 A, Polanco Temistocles 61, Polanco

(55) 5282 3705 (55) 5202 4417 (55) 5083 1234 (55) 5520 7342 (55) 5250 0522 (55) 5280 8067

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