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PARA DIOS NO
hay nada imposible pag 6
Virus del
Papiloma humano pag 8
3er. Aniversario
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MUJER J
...Directorio
LICDA. MARIA FERNANDA MORENO DE GUMÁN DIRECTORA EDITORIAL
QUETZALTENANGO | EDICIÓN 13
Todo Tiene Un ´ Proposito
DIRECTORIO CONOCE AL EQUIPO SOY MUJER
S
iempre he pensado que todo tiene un propósito, en la mayoría de los casos no sabemos cual es, pero en el camino lo descubrimos. Al pensar en aniversario pensamos en celebración, en contacto con otras personas, en comida, festejo, pero este aniversario de la revista lo pasaremos en casa. Esta pandemia a nivel mundial ha hecho despertar en la mayoría de personas todos los sentimientos que un ser humano pueda tener, creo que en la primer fase atravesamos por miedo y temor al futuro a la salud, a la vida, luego la desesperación por salir, el aburrimiento, seguido de la angustia por no poder generar o ver a nuestros seres queridos, avanzando con la fe y la esperanza, seguido de los pasos en confianza que podemos dar aferrándonos a que todo mejorará. Muchos negocios y empresas cerraron, otros siguieron a puerta cerrada, otros implementaron el servicio a domicilio, se reinventaron. Otras personas surgieron en emprendimientos en esta crisis, y muchos otros entraron en depresión. Esta pandemia nos quito mucho de lo que teníamos seguro, ingresos, negocios, celebraciones, visitas, planes, viajes, pero también nos quito nuestro acomodamiento y nos activo a nuevas cosas, nuevas ideas, nuevos retos, nuevos comportamientos, convivencia, tiempo de calidad, tiempo libre.
M.A. SUSANA GUZMÁN ESTRATEGIAS DE MARKETING
Y al final tendremos que agradecer a esta pandemia por abrir nuestros ojos a las cosas realmente importantes que quizá habían perdido su sentido por la rutina y lo normal, pues dejábamos pasar la vida frente a nuestros ojos. Hoy es día de alianzas, de nuevas ideas, de cambiar de transformarnos de dar la mano y avanzar. No podríamos ser los mismos después de esta situación. Hay que caminar con pasos de Fé Que el Dios de la esperanza los llene de toda alegría y paz a ustedes que creen en él, para que rebosen de esperanza por el poder del Espíritu Santo. Romanos 15:13 | NVI
Fotografía: ®
Mariel Rivera Foto
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Maria Fernanda Moreno de Guzman
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MUJER J ...Soy mujer de testimonio
QUETZALTENANGO | EDICIÓN 12 13
PARA DIOS NO
hay nada imposible. conocí de Jesús desde muy pequeña, mis padres desde corta edad me llevaban a la iglesia y aprendí a servir e involucrarme, toda mi vida he servido a Jesús. He llevado diferentes procesos, he visto y escuchado cómo Dios ha hablado a mi vida de maneras sobrenaturales; de pequeña en momentos difíciles Él siempre estuvo ahí hablando y confortando mi corazón.
U
no de los momentos más duros en mi vida fue el enfrentar la separación de mis padres, era una jovencita de 15 años, sentí que mi familia se desmoronaba y mi seguridad se veía vulnerable, fue una etapa dura. Pero en medio de cada proceso Dios siempre ha hablado a mi corazón recordándome que Él es mi papá y que en Él encuentro seguridad.
Experimenté varias veces cómo Dios me consentía y respondía a mis oraciones, por eso hoy quiero compartirles uno de los milagros más grandes que Dios ha dado a mi vida. Una opinión médica me dijo tiempo atrás que iba a ser algo difícil poder quedar embarazada; porque tenía Ovarios Poliquísticos. Al hacer el ultrasonido mis ovarios aparecían llenos de quistes, la doctora que me atendió me dijo que las personas con esa condición debían ser sometidas a un tratamiento y que, en varias ocasiones, pasaban años, y era muy difícil poder quedar embarazada. Ese día llegué con mi esposo y lloré porque me sentía triste por las palabras de la doctora, porque entró miedo a mi corazón al saber que no podría tener hijos.
Erika Barrientos
Anita de Garcia
Inicié un tratamiento que decidí dejar al poco tiempo porque afectaba más mi salud en otras áreas. Sin tener un tratamiento o cuidado anticonceptivo, el tiempo pasaba y no podía quedar embarazada. Yo seguí sin tratar el problema que nos dificultaba poder concebir por miedo a una operación u otras ideas que venían a mi mente. Empezamos este proceso desde el inicio de nuestro matrimonio, pero en realidad al comenzar no queríamos aún tener bebés, pero orábamos siempre creyendo que en su momento Dios respondería. En el año 2017 compramos unos zapatitos de bebé y esa noche oramos a Dios con más certeza y convicción, en nuestro corazón el deseo de ser padres era más fuerte, porque creíamos que ya era tiempo de que nuestra familia creciera. Y fue ahí donde inició nuestro proceso de oración constante y nuestra fe creció. Cada día oraba a Dios para que nos diera la oportunidad de ser padres, y le pedía a Dios que sanara mi cuerpo. A veces lloramos al ver una prueba de embarazo negativa, nos emocionábamos al percibir un retraso y nos decepcionábamos cuando el resultado no era lo esperado. En medio de este proceso aprendí algunas lecciones que no quise omitir en este relato porque creo que fueron muy importantes y cruciales en el proceso. Aprendí la primera lección: no dejar de confiar en Dios a pesar de los resultados negativos una y otra vez, en vez de escuchar lo que los médicos dijeron; empezamos a creer, nuestra fe seguía puesta en Dios. Confiábamos que en su tiempo Él respondería, sabiendo y creyendo que para Dios no hay nada imposible. Entonces oramos y oramos con consciencia, con convicción y propósito, con entendimiento y constancia. Una madrugada hice una oración a Dios pidiendo detalles específicos del embarazo que quería y en medio de una conversación un tanto casual, le dije: “Señor quiero pedirte que nuestro o nuestra bebé nazca en junio, me gustaría que mi esposo y mi
bebé cumplan años el mismo mes”; le pedí también el
género de mi bebé y algunos otros detalles como, no tener estrías durante, ni después de mi embarazo. (Al escribir esto
prueba, cuando me doy cuenta de que da resultado positivo, vi en las instrucciones si era lo que yo pensaba, estaba impactada, veo al cielo y le digo a Dios: “¿Es en serio?”. Y sonreí porque sentí la sonrisa de Dios.
sonrío porque ahora me doy cuenta que estaba tan creída de que Dios sí concedería esa petición en mi corazón, que hasta oré por las estrías que me preocupaban, jajaja).
Le di la sorpresa a mi esposo llevándole la noticia al lugar del retiro y mi esposo no podía creerlo, estábamos tan felices.
En medio del proceso, un día reaccioné a un retraso que tenía, yo estaba convencida de que era porque había concebido, al llegar a nuestra casa y hacerme la prueba de embarazo salió negativa, con mi esposo lloramos y oramos a Dios sin renegar sino creyendo nuevamente y con convicción de que él respondería.
La segunda lección que aprendí, es que debes orar específicamente. Leí en el libro “La Cuarta Dimensión”, del Pastor David Cho, que cuando pides específicamente, podrás ver más clara la respuesta de Dios y no habrá espacio para la duda. Yo le pedí a Dios ciertos detalles de mi embarazo y el los concedió, (aún el dato de las estrías).
Después de esa oración un domingo por la mañana en un servicio de nuestra iglesia en donde vimos el mover del Espíritu Santo. El pastor dio una palabra de parte de Dios y dijo que veía dos vientres que iban a concebir pronto; y me dijo que yo era uno de ellos, el otro era una amiga mía quien también vivió un milagro sobrenatural al concebir. Y esa mañana fue Dios confirmando su respuesta.
En esa conversación le pedí al señor que nos regalara una niña, pero si su voluntad era un niño nosotros lo recibiríamos con amor también. Y ahí aprendí mi tercera lección, si le dices
Gloria a Dios puedo decirles un par de semanas después de ese día, la respuesta llegó, Dios había concedido la petición de nuestro corazón. Mi esposo estaba sirviendo en un retiro de mi iglesia, ese fin de semana mi hermana me acompañaba, yo tenía algunas sospechas y pasamos a una farmacia a comprar una prueba de embarazo. Al día siguiente muy tempranito me desperté, hice la
a Dios: “Señor que sea tu voluntad ”, prepárate porque puede que cambie un poco tus planes, pero sin duda será mucho mejor de lo que imaginaste, cuando dejas que su voluntad sea en tu vida lo mejor viene para ti. A mí me regaló a mi hermoso principito Pablito y he experimentado ese amor tan bello y dulce de los hijos. Agradezco a Dios el don de ser madre a través de este milagro sobrenatural en mí, Él me regalo a mi bebé y también la sanidad, porque al hacerme la cesárea la doctora me confirmó que mis ovarios estaban limpios.
¡Para Dios no hay nada imposible!
Solo cree con fe, sé constante y pide específicamente, si le dices a Dios que sea su voluntad, prepárate porque Él traerá lo mejor para ti. Hoy en día, soy feliz a lado de mi esposo y mi hijo, disfrutando de las bendiciones de Dios para nuestras vidas.
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...EN LA SALUD
QUETZALTENANGO | EDICIÓN13
Virus del
Papiloma humano
Todos tenemos alguna información sobre esta infección, pero tenemos que aclarar esas inquietudes que permitan a nuestras pacientes tomar mejores decisiones en cuanto al manejo de HPV.
Dra. Karen López de León Ginecóloga y Obstetra
1.¿Qué es el HPV? Es una infección causada por un tipo de virus, los virus se clasifican en alto y bajo riesgo, los virus de alto riesgo, pueden causar cáncer de cérvix mientras que, los de los bajo riesgo únicamente lesiones genitales. Se conocen más de 200 tipos de virus; Sin embargo, los más cancerígenos son los virus de tipo 16 y 18, responsables del 70% del cáncer de cérvix.
2.¿ Es más común que las mujeres padezcan de este virus, a comparación de los hombres? Debido a que el cérvix (cuello uterino) es parte de la anatomía de la mujer y sufre cambios de piel y epitelio, hacen que la mujer sea más propensa a obtener el virus, provocando problemas de salud y siendo una de las principales causas de cáncer de cérvix; a diferencia del hombre que raramente llega a sufrir un cáncer de pene debido al HPV. Tanto hombres como mujeres, pueden presentar condilomas y verrugas genitales, acentuándose cuando hay un sistema inmunológico bajo.
3.¿ Puedo tener HPV y no tener síntomas o molestias ? Exacto, muchas mujeres pueden ser portadoras y no saberlo, si no es, hasta que presentan síntomas que deciden acudir a una clínica, éstos síntomas pueden ser lesiones de bajo riesgo como condilomas o verrugas genitales, o de alto riesgo como hemorragias vaginales anormales, dolor pélvico, o sangrado después de tener relaciones sexuales. Dependiendo de la etapa de dichos signos, es el seguimiento que dará el médico.
4. ¿ Cómo se adquiere el HPV? El principal medio de transmisión es el acto sexual, de ahí surge la recomendación de ser cuidadosos a la hora de tener o elegir una nueva pareja, especialmente las mujeres por ser más vulnerables a un contagio, tomando en cuenta que el hombre es portador asintomático y que actualmente 8 de cada 10 mujeres presentan el HPV. El preservativo no ofrece el 100% de protección; Sin embargo, disminuye la posibilidad de contagio.
MEDICOS XELA CUIDANDO TU SALUD
Dr. Didier Israel Alvarado Ixquiac Medicina Interna Col. 14,604 Dra. Karen López de León Ginecóloga y Obstetra Col. 14,553
5. ¿Tiene tratamiento el HPV? ¡CLARO!
QUETZALTENANGO | EDICIÓN 13
Claro, lo ideal sería diagnosticarlo en una etapa temprana, incluso cuando la persona es asintomática, dependiendo del nivel de riesgo en que se diagnostique, así será el tratamiento oportuno. Los tratamientos en clínica pueden ser desde la observación de la paciente con realización de Papanicolau convencional o citología en base líquida y ser complementado con el estudio de colposcopia, éstos procedimientos en clínica son dolorosos y rápidos de obtener resultados. Hasta llegar a tratamientos quirúrgicos que dependerán de la etapa en la que se encuentre el virus. Se pueden realizar pruebas de HPV, que identifican el virus de alto riesgo.
6. ¿Existe prevención para HPV? ¡Si! Ya el ministerio de salud ha promovido la administración de la vacuna en Guatemala en niñas de 10 a 14 años de edad, hay tres tipos de vacuna: la más accesible es la bivalente, que te cubre contra los virus tipos 16 y 18, la tetravalente cubre los virus 16,18,6 y 11. Y la que aún no tenemos disponible es la nonavalente, esta te cubre 9 tipos de virus 6,11,16,18,31,33,45,52,58. Todos incluyen el 90% de cánceres cervicales, 82% lesiones precancerosas anogenitales de alto grado y 90% de verrugas genitales. Vacunas disponibles también arriba de los 14 años, hasta 45 años pero todas con costo en clínicas privadas.
¡LA CITOLOGIA -PAPANICOLAU- ESTÁ AL ALCANCE DE TODAS LAS MUJERES! Desde los 21 años de edad o 3 años después de la primera relación sexual hasta los 65 años de edad, se recomienda el papanicolau a cada 6 o 12 meses. Un gran porcentaje de pacientes diagnosticadas con cáncer de cérvix uterino, nunca se han realizado un estudio de citología-papanicolau.
7. ¿Al diagnosticarme HPV, se debe a infidelidad de mi pareja? ¿Puedo saber quién me ha contagiado de HPV?. En realidad es díficil determinar en que momento se adquirió la infección, porque hay estudios que demuestran que una persona puede tener el virus siendo asintomático durante 8 a 10 años, y que debido a una baja del sistema inmunológico se presenten lesiones. La evolución de una lesión de bajo riesgo a alto riesgo o cáncer de cérvix, puede llevar alrededor de 10 años en la mayoría de casos, únicamente el 30% desarrolla esta infección en dos años.
8.¿Puedo quedar embarazada con el HPV? Por supuesto que sí, esta infección no se asocia con infertilidad, siempre se aconseja tener un chequeo ginecologíco antes de quedar embarazada y durante el embarazo. Al observar lesiones en los genitales (condilomas o verrugas) durante el embarazo, se elegirá el tratamiento más indicado. Además, es una indicación de planificar el parto por cesaría para evitar el contagio al bebe al ser un parto por vía vaginal.
9. ¿Cómo saber si mi pareja tiene HPV? Primero recordemos que los hombres pueden ser portadores sin presentar síntomas, las lesiones en ellos son menos frecuentes a menos que, sus defensas disminuyan y las lesiones se hagan notorias, por lo mismo, como mujeres debemos cuidarnos, pues somos más propensas. Segundo, recomiendo la confianza en pareja, porque al final ambos tienen la infección, no importando quién la transmitió a quien y aceptar que nuestra pareja puede tener un pasado sexual, si aceptamos a esa persona, aceptamos también ese pasado. Es importante mencionar que existen pruebas de HPV en hombres, efectuando una citología trans uretra o penescopia.
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QUETZALTENANGO | EDICIÓN 13
¿Sabes qué es
La Crioescleroterapia? La insuficiencia venosa es una condición médica en la que las venas del cuerpo (generalmente de las piernas) no pueden bombear sangre de vuelta hacia el corazón. Esto hace que la sangre se acumule en los vasos sanguíneos y que con el tiempo se agranden y dilaten formando várices.
C
ualquier vena del cuerpo se puede volver varicosa, pero la condición ocurre más frecuentemente en las venas de las piernas. Las venas varicosas son diferentes de las telangiectasias o arañas vasculares, que son pequeñas venas azuladas y/o violetas que se encuentran próximas a la piel y que aparecen en las piernas y/o en la cara. Las arañas vasculares generalmente no causan dolor y son más bien un problema de índole cosmética.
Los factores de riesgo para la insuficiencia venosa incluyen: • • • • • • • •
Historia familiar Embarazo Historia de trombosis (coágulos en las venas) Tabaquismo Permanecer parado o sentado por largos periodos de tiempo Sobrepeso Menopausia Estreñimiento crónico
Las complicaciones de la insuficiencia venosa incluyen: • • • • •
Dolor Inflamación e hinchazón Ulceras en la piel Sangrado cuando las venas que están cerca de la superficie de la piel Trombosis venosa superficial o profunda
Centro de Tratamiento de Venas Várices y Pie Diabético
DRA. MIRLA RODRÍGUEZ
Especialista en Cirugía General, Laparoscopía, Flebología y Linfología
Flebocenter.quetgo@gmail.com
Tel: (502) 5735 8668 – 7767 7954 Avenida Las Américas 11-50 Zona 3 Clínica No. 15 Tercer Nivel Edificio Imperia, Condado Santa María, Quetzaltenango
Existen diversos tratamientos para insuficiencia venosa, según el grado de várices que se presente, en grados iniciales en que únicamente hayan telangiectasias o arañitas vasculares un método moderno e innovador para el tratamiento simple, seguro, eficiente y con tasas muy bajas de hiperpigmentación, es la crioescleroterapia. La crioscleroterapia, un método ingenioso, utiliza los mismos productos (esclerosantes) que la escleroterapia convencional, pero es un dispositivo que reduce la temperatura del producto inyectado de 20 hasta 40 grados bajo cero. El agente esclerosante a esta temperatura, además de su efecto normal, comienza a tener un efecto físico adicional y destruye, por el frío, la pared interna de la vena, eliminándola. Además, disminuye aún más la sensación dolorosa, debido al efecto analgésico del frío y sobre todo disminuyendo los pequeños moretones que aparecen durante el tratamiento (constricción de los vasos, causada por el frío). Recuerde que en el caso de las venas varicosas, nunca se utilizará una sola técnica para el tratamiento. Cada caso tendrá su indicación después de la evaluación realizada por el cirujano flebólogo. La crioescleroterapia ha demostrado en investigaciones que: • Se obtienen resultados más rápido (menos sesiones) • Tiene menos dolor durante el tratamiento. • Tiene menos complicaciones |23
MUJER
...EMPRENDEDORA
soy
EL SUEÑO DE EMPRENDER SURGIÓ
QUETZALTENANGO | EDICIÓN 8
a través de Tupperware ¿Quién es Silvia Rodríguez?
U
na persona soñadora y entusiasta de la vida, creo en Dios y en la Familia, soy de origen mazateco, muy alegre, arraigada profundamente a nuestras raíces y tradiciones. Desde muy pequeña me atrajo el mundo de las ventas y las relaciones interpersonales, por ello sobresalía en actividades festivas ya que me encantaba socializar y ser muy extrovertida, características que a la fecha me han servido para crecer y conocer diversidad de personas a las que he deseado impactar siempre de manera positiva en sus vidas.
Soy ama de casa y es un roll que desarrollo con mucha complacencia, y es por ello que mi esposo y dos hijos determinan mucho mis metas y objetivos, son el motor principal para seguir adelante ante los retos y circunstancias de la vida, han sido el impulso para la culminación de mi carrera profesional y para el logro de niveles empresariales en la marca de productos de la que actualmente soy promotora Tupperware.
¿Por qué decide emprender? Hay dos razones importantes por las cuales decidí tomar el reto de emprender: En primer lugar el Bienestar de mi familia; poder proporcionar felicidad y tener tiempo para disfrutar esposo e hijos, muchas veces se alcanza identificando y obteniendo herramientas y fuentes de financiamiento que produzcan recursos económicos, los cuales no son indispensables pero muy necesarios para vivir una mejor calidad de vida; y Segundo, el poder apoyar a mujeres que tienen el deseo de salir adelante, ya que actualmente la mujer se ha desempeñado en
Silvia Rodríguez diferentes facetas y es multidisciplinaria, lo que le permite cumplir con sus obligaciones intrínsecas como esposa y madre, asimismo le permite ser generadora de ingresos económicos los cuales aporta a sus finanzas para el Bienestar de su familia.
¿Por qué su emprendimiento es Tupperware? Generalmente el emprendedurismo está asociado con la creación y desarrollo de un producto, sin embargo; mi enfoque consistió en desarrollar un proceso a través de un producto ya establecido y reconocido como los de la marca Tupperware. Me enamore de los principios y valores de esta empresa, la cual cree en DIOS, en la Familia y en el crecimiento de su personal, busca la integridad, el esfuerzo, el cumplimiento, el servicio, empoderamiento y el reconocimiento de las personas; seguidamente es una marca establecida con un enfoque social que promueve el cuidado al medio ambiente.
La idea principal es hacer la diferencia ante la competencia y promover un sistema de venta con asesoramiento profesional, otorgando a los clientes la disponibilidad inmediata de los productos, crear una relación de valor entre cliente y empresa y poder proporcionar oportunidades de trabajo donde la recuperación de inversión sea inmediata.
Únete a nuestro equipo, en nuestra Unidad Vida de Excelencia, forma parte del Equipo Tupperware, alcanza tus sueños y goza de los beneficios que esta empresa pone a tu disposición.
QUETZALTENANGO | EDICIÓN 13
¿Qué satisfacciones ha tenido con este producto? A través de este producto he podido establecer vínculos de amistades y clientes que conforman un capital relacional que han fortalecido mi crecimiento como persona y empresaria, asimismo me llena de
satisfacción proporcionar productos con estándares de alta calidad y durabilidad, con garantía de 20 años y una diversidad de segmentos para diferentes usos y necesidades, Crecimiento personal y empresarial, a través de un sistema de capacitación y asistencia técnica otorgadas tanto del producto como del negocio y mercado.
seguridad en su uso, principalmente porque los productos son elaborados con materias primas vírgenes, con colores de origen vegetal que no despiden color, sabor ni aroma. La materia prima utilizada es polipropileno y policarbonato, los cuales no contiene Bisfenol A (BPA), producto químico que puede ser perjudicial para la salud; además todo producto Tupperware contiene en la parte de abajo símbolos pictográficos
formados por un triángulo de flechas con un numero en su interior que indican un material específico de elaboración, asimismo existe una clasificación de productos que son aptos para la utilización de microondas, almacenamiento, refrigeración y de transportación, es decir que no todos los productos de Tupperware deben utilizarse en microondas, sino debe indicarse su uso.
Ela varias poder proporcionar oportunidades de trabajo personas, no importando si tienen un trabajo fijo o no, puesto que el sistema de trabajo con la marca Tupperware lo permite.
Finalmente he tenido la satisfacción de asesorar sobre el correcto uso de los produc-
tos Tupperware que permite que nuestros amigos y clientes puedan tener más práctica la vida día a día, el contribuir con el ambiente en una forma permanente al momento de reutilizar los productos cuando bebemos o simplemente para almacenar, transportar y servir alimentos. El impacto económico y de salud que
aporta la utilización de un hermético Tupperware en una familia, persona o empresa es increíble, puesto que los alimentos se conservan mucho mejor permitiendo el rendimiento de los mismos sin que se desperdicien y la disponibilidad de verduras y frutas almacenadas correctamente en un refrigerador otorga a la familia consumirlos y aprovechar los nutrientes de dichos alimentos.
Invitación a emprender No hay límites para soñar, no existen para emprender, toda mujer es capaz si se lo propone. Hoy en día se nos presentan oportunidades que solo debemos tomar con coraje y determinación. Tupperware fue una oportunidad que me ha permitido crecer y obtener los objetivos visionados, por ello invito a cada mujer a descubrir la Oportunidad Tupperware y de poder cambiar e impactar la vida de personas en sus diferentes roles como en el Hogar, el Trabajo y los Estudios.
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MUJER
...REPORTAJE
QUETZALTENANGO | EDICIÓN 13
Q
3er. Aniversario
uiero iniciar este reportaje con la palabra Gracias porque es a ustedes que nos debemos a la aceptación de un sueño plasmado en papel, un espacio dedicado a las mujeres.
Desde que mi mamá me compartió su amor a la lectura viajé, conocí, lloré, reí a través de cada libro y entonces siempre pensaba en el momento en el que yo pudiera trasladar a las personas a través de mis letras a sucesos, historias y momentos… así decidí que sería periodista, y de tantas cosas que estudié surgió el sueño de trabajar para una revista -no se dio la oportunidad-. Pasaron los años e incursione en otros medios y esa idea quedo guardada.
Sin que yo le contara a mi esposo de mi sueño Dios le da revelación y un día mi esposo me dice: deberías de hacer una revista y yo solo pensaba: como supo? Sé que es un proyecto que viene de Dios y es El quien me ha sostenido, mi gerente, El que me da las ideas, a los contactos y me lleva a donde El quiera. Y entonces empezó el sueño con… Y entonces empezó el sueño Mujeres p r o f e s i o n a l e s , emprendedoras, amas de casa, mamás, esposas, artistas, bailarinas, maquillistas, diseñadoras, de testimonio, saludables, y todas esas mujeres en las
La ingeniera Alexa Ovando y la administradora Pamela Sánchez 4ta. Edición
distintas profesiones, roles, hobbies, etc, esas mujeres que inspiran a otras mujeres a ser mejores que con una palabra, una acción o un gesto, pueden cambiar tu día.
Esta idea se materializó en una revista de 28 paginas y estamos cumpliendo 3 años y queremos celebrar junto a ustedes con fotos inéditas de las mujeres que han sido nuestras portadas y el por qué queríamos que las conocieran de una manera distinta. Erase una vez una buena idea… Y en esta me han acompañado muchas mujeres de un corazón y talento enorme. Mariel Rivera una gran fotógrafa que ha sabido plasmar el lado femenino de cada portada fue la primera que dijo Si y con ello el sueño empezó a materializarse, el excelente trabajo de Cuarenta&3 marketing group la empresa que me apoyó al iniciar este proyecto e Ingrid Calvillo de Acuarius salón nos apoyo por 7 portadas maquillando y peinando a las mujeres confiando en nuestro trabajo. Licda. Maricarmen Fr 1ra. Edición anco
●Licda Maricarmen Franco
la elegimos por la huella que ha dejado en todos los alumnos que la han conocido, por ser una mujer profesional que deja huella, una persona conocida, de un gran corazón y nuestra primera
portada. ●Magda Cifuentes una cocinera de corazón que ha seguido su
sueño contra toda adversidad, aún contra las circunstancias.
En esta tercera portada se marca otra etapa de la Revista mi amiga de infancia se une al proyecto en la parte de estrategia, ventas y administración Cristy Cabrera y Ebti Alhorani una artista en el diseño gráfico y la que volvió femenina totalmente a la revista con su ingenio y creatividad. ●Helen y Lucy Ralón hermanas con legado, un lazo de gemelas que solo ellas pueden
entender quisimos mostrar el lado de hermanas con la herencia de un medio de comunicación social muy conocido a nivel local nacional e internacional.
Fuentes ta Wenddoyra de la Revis illa Maqu
Tercer Aniversario de la Revista
Al empezar la cuarta edición se unieron al equipo Jennie Cheves manejando las redes sociales logrando dar un nuevo enfoque a las personas que nos siguen con chispa y creatividad, Ana Luisa Calderón en la parte de corrección y revisión de textos una asidua lectora y por ende con excelente ortografía y Susana Guzmán una gran amiga quien se integra para apoyarnos en las estrategias de marketing.
●La ingeniera Alexa Ovando y la administradora Pamela Sánchez dos mujeres que trabajaron
en la construcción del centro comercial Utz Ulew a su cargo mas de 60 hombres en distintas áreas de trabajo, su labor fue la que hizo que estuvieran en portada.
En la quinta edición se nos unen Carmen Anleú y Jennifer de León de la empresa bright moments para apoyarnos en las fotografías comerciales, y Gaby Maldonado una gran amiga súper ordenada, planificadora innata la cual nos apoya en todos los eventos y actividades desde la planificación hasta la ejecución.
●Shenny López una mujer ejemplar en todas las facetas de su vida, como abogada, como
cantante, instructora de vocalización pero en esta portada quisimos mostrarla como madre, ya que Dios logro sus milagros en ella a pesar de pensar que eso no pasaría.
●Vanesa Rivera en ese momento la administradora del teatro municipal, aún seguimos
lamentando que no siga en ese puesto, con un hermoso curriculum en la danza, con una trayectoria profesional increíble, destacándose en los mejores teatros del mundo, bailando e instruyendolseaa muchísimas bailarinas, merecía la portada de mujer en la danza. e
Ch ra y jandición e l , A Ed anda 7ma. Fern
Soy Mujer Emprendedora 8va. Edición
●Nos surgió la inquietud de hacer una
convocatoria en redes sociales y que delataran a las deportistas más reconocidas por desempeño, al final por votación fueron 3 las elegidas por su público y así conocimos a Fernanda, Alejandra y Chelsea, mujeres en los deportes destacando en la bicicleta, natación y atletismo.
●Soy mujer Emprendedora, con un ramillete
Maria Fernanda Directora editorial de la revista
de mujeres emprendedoras y profesionales, colocamos a las disertantes del congreso Soy Mujer Emprendedora ya que han destacado en diferentes áreas y que con los temas impartidos contagiaron a muchas mujeres con el espíritu de emprender y de generar recurso a través de sus talentos, cualidades y habilidades. Lupita, Mayela, Jacksen, Eunice, Lidia, Gloria y Abigail.
Foto Mar graf iel R a de ivera la r evist a
La edición 9 ya no conto con las chicas de brigth moments debido a
compromisos adquiridos al igual que Ana Luisa pero nos sentimos sumamente agradecidas por la labor que hicieron dentro de la revista. En la portada 9 se une al equipo Wendy Fuentes una artista del maquillaje, ella es la encargada de embellecer aún más a las mujeres de portada. ●Quisimos que nuestras seguidoras en redes sociales nos hablaran
Mily, B ec 8va. Ekda y Vanesa ición
de las personas que están destacando en la música y fue una extraordinaria competencia, conocimos a mujeres que ejecutan instrumentos, como marimba, batería, bajo, guitarra, violín, piano, chelo, saxofón. La competencia estuvo muy reñida por categorías y las ganadoras tuvieron la oportunidad de dar un recital en Interplaza Xela en la plaza del artista agradecemos al centro comercial por tanto apoyo. Mily, Becka y Vanesa. En esta portada nos apoyo Yoli Sánchez en la corrección y revisión de los
textos, muchas gracias!!
●En esta portada
Mariel Rivera un obsequio perfecto de cumpleaños, destacando su gran labor y arte como fotógrafa y quien ha estado desde el inicio de este proyecto, una gran amiga, una mujer ingeniosa, creativa de un carácter lindo siempre dispuesta a nuestras locuras.
●Mirla
Rodríguez Flebóloga , muy preparada, con tantos estudios, con una historia inspiradora de como empezar desde 0 y poder destacar en ramas de la medicina donde se cree que solo los hombres podían, una mujer ejemplar y que motiva a quien la conoce con su característica sonrisa.
Se marca otra etapa de la revista, por diversos motivos varias chicas del equipo se retiraron pero se quedaron con parte de nuestro corazón y sumo agradecimiento. Esta nueva etapa empieza con una oficina, diseño de marcas,
logotipos, manejo de redes sociales, y mucho más. Se une al equipo Evy Gramajo en el diseño una jovencita con mucha alegría, entrega, ganas de hacer las cosas bien, y le dio un giro interesante a la revista y redes sociales. Aquí empieza una nueva historia de Soy Mujer, se une Andrea Cabrera en la revisión y corrección de textos una excelente profesional, amiga y asidua lectora. ●Una diseñadora con estilo Janet Guerra
una mujer sumamente luchadora, emprendedora, tenaz que cumple lo que se propone súper trabajadora y que ha levantado una gran marca en el área del diseño de modas, tenía que estar en portada.
Y por supuesto nuestra portada 13 de aniversario!!
3 años con ustedes, solo queda decir muchas gracias!! Por seguirnos en redes, por buscar la revista, por leernos y por apoyarnos en todo momento. Gracias a Dios primeramente, por este sueño por dirigirme, sostenerme y darme ideas nuevas, a mi esposo por el apoyo, las ideas, el soporte, el amor, la paciencia, a mis hijas porque son ellas las que me motivan, me inspiran y me impulsan, a mis papas por mi carrera, por el amor, por el apoyo y por inspirarme siempre. A mi equipo por el apoyo incondicional por apoyarme en cada idea loca, por las que estuvieron, y las que están, muchísimas gracias!!!
A las seguidoras y lectoras a ustedes nos debemos Gracias!!! Mirl 11vaa. Rodrígu Edici ez ón
Magda C 2da. Edificuentes ión
Vanesa 6ta. EdRivera ición
Helen y Lucy Ralón 3ra. Edición
era Mariel Rdiivción 10ma. E
ra Guer Janveat . Edición 12
Shenny López 5ta. Edición
...PRECAVIDA
¿Cómo Revisar un Carro
de Segunda Mano? E
n Autohaus sabemos lo difícil que puede ser la decisión de comprar un vehículo usado. Por lo que queremos compartirte algunos CONSEJOS BÁSICOS que te serán de utilidad a la hora de tomar una decisión sobre un carro. 1. REVISIÓN DE CARROCERÍA
Óxido:
● No deben haber señales de este en ninguna pieza de la carrocería. Encontrar pequeñas manchas de óxido en los discos de freno es normal. ●
Choques:
Los abollones pequeños no dañan más que la estética del vehículo, mientras que uno grande si puede dañar el funcionamiento de alguna pieza.
Distancia pareja entre las ranuras de entre las puertas y loderas: Si las distancias de las ranuras de las puertas
●
y piezas del vehículo en ambos lados no son parejas, significa que alguna reparación de choque no fue bien hecha.
2. REVISIÓN DE MOTOR
Fugas de aceite y agua:
● Fugas de aceite y agua: No deben haber rastros de aceite debajo del carro. ●
Comportamiento de humo por el escape:
El humo del escape debe ser incoloro, aunque algunos motores diesel pueden sacar un poco de humo negro.
Ruidos extraños:
● Ruidos extraños: No debe mostrar ruidos como golpeteos. No debe hacer rechinidos.
3. REVISAR SUSPENSIÓN
Ruidos extraños al manejar:
●
pasar por túmulos y baches comunes.
No debe de sonar nada al
Ver desgaste y estado de llantas:
● Las llantas deben tener como mínimo un par de milímetros sobre las marcas que se encuentran en las ranuras horizontales de estas. Si están muy cerca de ellas o ya llegaron, necesitan un cambio pronto.
4. CAJA DE VELOCIDADES
Selección de cambios:
● Debe ser fácil, sin mayor esfuerzo. Las velocidades en caja mecánica no deben regresar a neutral sin razón aparente. Ni debe poderse jugar mucho la palanca dentro de las velocidades. Las cajas automáticas no deben ser muy bruscas al hacer cambios. No deben existir ruidos al manejar correctamente. Aunque siempre será recomendable que tu mecánico de confianza te acompañe a ver el carro usado que quieres comprar; estos 4 consejos te podrán ayudar a crear una primera impresión. ¡Nuestros asesores y asesoras de ventas, te pueden guiar a la hora de comprar respuestos!
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¿ALGUNA VEZ HAS PENSADO HACER DE TU VIVIENDA, una casa Inteligente? Día tras día trabajamos con la finalidad de ofrecer una mejor calidad de vida a nuestros hijos, por construir un futuro, por comodidad, y a través del esfuerzo obtener un recurso material.
A
l salir cada día de nuestros hogares, muchas veces nos quedamos con la inquietud de que nadie entre sin permiso a nuestra casa, y se lleve los objetos que tanto nos ha costado conseguir. O nos preguntamos si están cuidando bien de nuestros hijos, si debemos dejarlos al cuidado de alguien ajeno a la familia durante el día.
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La mejor solución para nuestra tranquilidad es que nuestra casa sea inteligente; con Equipo domótico, cámaras de seguridad, alarma residencial, baja tensión, controles de acceso, integración de sistemas de automatización residencial y comercial. Al tener una casa inteligente se facilita el ahorro energético, fomentando la accesibilidad y aportando seguridad mediante la vigilancia automática, control de intrusión, alarmas personales, convirtiendo tu hogar y negocio en un lugar mas confortable y seguro.
¿Cómo obtenemos Seguridad? Con Controles de intrusión, cierres automáticos de todas las aberturas, simulación dinámica de presencia, fachadas dinámicas, cámaras de vigilancia, alarmas personales y a través de alarmas técnicas que permiten detectar incendios, fugas de gas, inundaciones de agua, fallos del suministro eléctrico. Así que por medio de todos estos artefactos podemos tener control de nuestra casa desde donde estemos.
Pensemos en el ahorro energético:
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La domótica contribuye a mejorar la calidad de vida del usuario, ya que gestiona inteligentemente la iluminación, climatización, agua caliente sanitaria, el riego, los electrodomésticos para reducir la factura energética.
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¿Y qué hay del Confort? Las opciones antes mencionadas facilitan el manejo de los elementos del hogar incluso para los que sufren alguna discapacidad además de servicios de teleasistencia. La domótica permite abrir, cerrar, apagar, encender, regular los electrodomésticos, la climatización, ventilación, iluminación natural y artificial, persianas, toldos, puertas, cortinas, riego, suministro de agua, gas y electricidad. Si aún estas considerando volver tu hogar en una casa Inteligente estas tomando una excelente decisión ya que podrás controlar muchas áreas de tu casa desde tu celular.
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soy
MUJER
...EMPRENDEDORA
Rina Calderon de Reyes Repostera
UNA DULCE,
Deliciosa y Saludable Historia
En el 2014 nace mi hijo (prematuro), y por ello con algunos problemas digestivos que conllevó a tener una dieta muy estricta, y resulta que no hay variedad de comida para niños en ese estado.
Y o no creía en las alergias, intolerancias, ni en la celiaquía; pensaba que era psicológico, pero cuando
mi hijo llegó al año y medio, me doy cuenta de la gravedad y de lo serio de esta condición, a lo que realmente se exponen las personas que la padecen.
Elaborados con ingredientes de la mejor calidad y un sabor único
Por amor a mi hijo empecé a hacer productos de panadería y pastelería especiales, y surge la inquietud de dar a conocer estos productos para personas que quieran consumirlo y que tengan esta misma condición.
Empiezo a investigar y a inventar recetas especiales para él, dándome cuenta que no contamos con todas las harinas, ni con todos los ingredientes que en países europeos o de américa del sur manejan. Pues hay muchas harinas sin gluten, sin lácteos y sin alérgenos; y en nuestro país, las pocas que hay, son muy costosas.
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Entonces inventé mis harinas y mis mezclas, hice sustituciones, actualmente importo del extranjero algunos ingredientes pues hay algunos que definitivamente no se consiguen.
Lamentablemente la creencia y la tendencia es, que si es saludable no es rico, y como es para un tipo de dieta en específico, los sabores son feos. Como era para un niño fue un gran reto porque debía ser saludable y rico, para que él se lo comiera. Sumado a eso, mi hijo no consume lácteos, y la mayoría de productos sin gluten llevan leche o mantequilla, pues eso ayuda a que la consistencia de los productos sea suave y tengan sabor. Así que se agregó otro reto, nada de lácteos, ni soya, ni gluten. Entonces, todos los productos que fabricamos son sin estos tres ingredientes. Tengo a mis hijas que no tienen este problema, pero a pesar de eso toda la familia adoptamos este estilo de alimentación. La idea de la pastelería es, que toda la familia pueda comer en la misma mesa, el mismo alimento.
QUETZALTENANGO | EDICIÓN 13
Ofrecemos paninis con todos los ingredientes, y paninis sin gluten. De esa manera, toda la familia come lo mismo, y puede compartir, pues la idea es no desplazar al miembro de la familia que debe comer diferente.
El objetivo de la pastelería es ofrecer productos para personas que sean intolerantes, que padezcan de celiaquía, o que tengan alguna alergia alimentaria, o bien, que no padezcan de nada. La mayoría de mamás que tienen niños con este problema, se angustian o se afligen. A través del proceso que ha tenido mi hijo, aprendimos a comer y a mejorar nuestra calidad de vida. Yo lo vi como una oportunidad de comer mejor, pues hemos evitado el consumo de productos que le hacen daño a él, y eso nos ha ayudado. Nos evitamos enfermedades, somos más sanos, y por ende más felices.
Pero depende de las mamás cómo lo veamos, pues para mí fue una oportunidad de negocio y de que mi hijo sea más sano. Él ha padecido de muchas enfermedades, y son cosas que uno no desea a otras mamás; pero esa luz la pone El Señor; y cuando tenemos fe de las cosas que vienen de Dios, y que vienen con un propósito. Quiero que muchas mamás se den cuenta que todo obra para bien, y así no lo vean como angustia ni tristeza.
Dejando de ser víctimas, nos damos cuenta que todo obra para bien.
Esta es mi dulce, deliciosa y saludable historia. Y por supuesto sigo preparándome y estudiando para hacer creaciones únicas para cada una de ustedes. Nos dedicamos a elaborar todo tipo de productos con y sin gluten para todo tipo de evento.
QUETZALTENANGO | EDICIÓN 13
...QUE LEE
QUETZALTENANGO | EDICIÓN 13
Soy
El monje que vendió su Ferrari narra la historia de Julian Mantle, rico y exitoso abogado que tras sufrir un ataque cardiaco y salir vivo de ello decide escaparse de su trabajo y el estrés de la vida diaria que llevaba para encontrar la iluminación que tanta falta le hacía.
mujer que lee
club de lectura
¡Mujeres retomemos la lectura! Haznos saber cual es tu libro favorito Escríbenos: revistasoymujerxela@gmail.com y en nuestro grupo de Facebook Soy Mujer Que lee
Ansiosa de empezar con esta lectura pues llego a mis manos gracias a una de mis mejores amigas.
Paulo Coelho
Maria Fernanda
El monje que vendio su Ferrari Desde su publicación inicial en inglés en 1997, El monje que vendió su Ferrari, de Robin S. Sharma, se convirtió en uno de los libros de autoayuda y motivación más vendidos. Se ha traducido a 70 idiomas y comercializado en más de 50 países.
Sharma utiliza una historia ficticia para plantear sus teorías acerca de la motivación y la consecución de la felicidad. Así, Julián Mantle es un exitoso abogado, rico, batallador y ambicioso, que sufre un ataque cardiaco durante un juicio. A raíz de este incidente, se retira del ejercicio profesional y “desaparece” durante un buen tiempo. Hasta que toca a la puerta de la oficina de John, su antiguo abogado asociado, y le cuenta cómo emprendió una peregrinación al Himalaya y tuvo la suerte de conocer a los llamados Grandes Sabios de Sivana, quienes orientaron su vida. A continuación le va exponiendo las ideas que considera esenciales para llevar una vida satisfactoria y enriquecedora.
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