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PORTADA
Directora
No puedes rendirte nunca. Los ganadores nunca se rinden y los que se rinden nunca ganan
Martha Álvarez Sánchez direccion@tanihe.com
Ventas
Andrea Sánchez Hernández Gloria Morales revista@tanihe.com
Ortografía
-Ted Turner.
Humberto Alvarado García
Estimado Lector: Ha llegado febrero y con él nuevos temas de los cuales hablar, porque parece que el año empezó movido en información, la cual nosotros te traemos para que no te pierdas ni uno de los tópicos que se desarrollaron durante el mes o que están por venir.
Coordinación
Antonio Gutierrez Franco
Colaboradores
Iniciando un año nuevo, con nuestros proyectos, nuevas metas y expectativas; a punto de Cumplir 3 años con la Revista, una Emoción y Ganas de seguir creciendo y avanzando con más ediciones, mas artículos saludables para compartir contigo mi Querido Lector.
Juan Manuel Guzmán Chef Susana Ramirez García Lic. Hom. Laura Espinosa HYLT Ma. Cristina Ballesteros T.A. Mario Olea Dr. Javier Valadez
Se llegó el año 2015 y el significado del número 8. Tradicionalmente hemos hablado de los presagios que nos trae un nuevo año en términos de numerología. 2015 suma 8 y el número 8 en términos de numerología es poderoso. Por ejemplo, para la cultura China, el 8 es un símbolo de buena suerte. En el mundo occidental, simboliza la autosuficiencia, el éxito material y la firmeza de planteamientos.
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Esta edición # 18 abarcará los meses de Febrero, Marzo y Abril, trae consigo temas de mucho interés, y un especial de mujeres con variedad de temas que nos aportan conocimientos para un cuidado de nuestro cuerpo. Como siempre es un placer saludarte, y darte mi agradecimiento porque tú haces que exista la Revista Tanihe, gracias por leerme y por hacer que la Revista Tanihe siga con pasos agigantados.
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No te olvides de escribirnos nos interesa saber tus opiniones e interactuar contigo, para mejor y ofrecerte lo que tú necesitas.
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Martha G. Álvarez Sánchez Directora
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¿Alguna vez, has escuchado sobre las Redes Sociales? ¿sabes que las redes sociales son un medio importante para darte a conocer?
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Cumplir Nuestros Propósitos
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Aumenta los Senos de Forma Natural
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¿Qué es la Terapia Neural?
La Revista tanihe ha creado dos grupos en Facebook, con el fin de darte a conocer y compartir tus experiencias, aquí te explico de que trata y como poder unirte a ellos.
Adelgaza 5 kilos en 3 Dias 11
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¿Qué es una copa menstrual? Plata coloidal y sus propiedades
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Bronceadores Caseros
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Tamales Vegetarianos y Pan de coco y miel de abeja
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¿Cómo funciona realmente la Homeopatía en mi cuerpo
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Cólicos Mestruales Remedios Caseros
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Los Milagros Existen
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El Gel Reductor Anticelulítico Mango africano
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¿Qué es la hidroterapia de colon?
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¿Sabes cuánto vales en realidad?
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Leche de alpiste
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Champús Caseros para todo tipo de cabello 6 Consejos para hablar sobre la intimidad con tu pareja
Los niños de hoy futuro de la humanidad
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Acupuntura Estética Horoscopos
2do. Grupo Salud y Belleza para Todos En este Grupo podrás encontar tip´s de Belleza y Salud, así mismo podrás publicar y retroalimentarnos con tu experiencia y consejos.
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Teflón “Una amenaza a su salud”
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1er. Grupo El Tianguis de la Salud Este grupo ha sido creado para que puedas encontrar, anunciar y publicitar productos, servicios y/o marcas, es un grupo especializado en Salud y Belleza Natural.
¿Te gustaría estar enterada (o) de los mejores eventos, cursos y lanzamiento de productos? es sencillo registrarte en nuestro boletín en la página www.tanihe.com y cada semana te llegara a tu correo informes sobre el tema. Queremos Conocerte... Envianos tus Recetas, Tip´s de Belleza, Pensamientos, Testimonios y podrán ser publicados.
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uando nacemos, empezamos este aprendizaje en la escuela que llamamos Vida, y vamos creciendo haciendo uso de las herramientas que poco a poco vamos aprendiendo o adquiriendo, muchas veces, parte de estas herramientas nos han sido dadas muchas veces, no por elección si no por herencia, o tal vez incluso por imitación a través de nuestros padres, las ponemos a prueba desarrollando patrones, para lograr nuestros objetivos, y las usamos una y otra vez, dándonos cuenta que algunas de ellas, simplemente no nos dan el resultado esperado. El objetivo de vivir es aprender, crecer y evolucionar a través de la propia experiencia. Y para lograrlo, nuestra alma nos irá poniendo en contacto con personas que apoyarán este objetivo, e irá seleccionando, seamos o no conscientes de ello, las lecciones que integrarán lo aprendido y nos llevarán a la meta que tiene nuestra alma. El aprendizaje se dará a través del AMOR o a través del DOLOR, de una o de otra manera, pero siempre Aprenderemos…. Cuando la lección no es aprendida, nuestra Alma la repite tantas veces como sea necesario, para darnos la oportunidad de integrarla. La decisión está en nosotros cómo aprendemos con dolor o con amor ese es nuestro Libre Albedrío, si nuestros aprendizajes en mayoría han sido dolorosos puede ser una señal que nos da nuestra alma, para hacer un cambio en nuestra vida y que este cambio nos conduzca a un proceso de crecimiento y aprendizaje más profundo, que nos lleve a un Despertar Espiritual. Pero, tal vez, por la rutina diaria, estemos inmersos en aprendizajes dolorosos, sin siquiera ser conscientes de ello ya que
descuidamos nuestro SER y nos ocupamos del TENER, tener un cuerpo esbelto, tener estabilidad económica, en la pareja, en el trabajo, y estos ahora que vamos iniciando el año, pueden ser algunos de los PRINCIPALES PROPÓSITOS DEL 2015; sin darnos cuenta que para que esto se de, debemos trabajar en nuestro interior, a final de cuentas muy probablemente hayamos ya escuchado que “Como es adentro es afuera” y esta falta de estabilidad, de disciplina o el no cumplir con nuestros propósitos, solo será un reflejo de la insatisfacción que podemos estar experimentando. No nos llenará lo de afuera, ni nuestro cuerpo, ni el trabajo, ni el dinero, ni la pareja, ni las relaciones porque nuestro vacío viene de muy adentro, viene de una necesidad de nuestra alma de crecer, de evolucionar, de integrar nuevos aprendizajes, y nuevamente esta en nosotros la decisión de fluir y aprender de una manera amorosa o dolorosa.
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Nosotros como Seres en un estado de equilibrio tenemos en nuestra esencia, en nuestra naturaleza más pura, el Amor, así nacemos, o conoces a alguien que nazca enojado, resentido, triste, preocupado o frustrado; no verdad, esas emociones son herramientas que nos ayudan a protegernos de algo…. En ocasiones reaccionamos con alguna o varias de estas emociones porque simplemente así aprendimos a hacerlo, repetimos el patrón, en algún momento nos funcionó, nos protegió de algo, que tal vez, no sabemos….. Probablemente, podemos pensar que ahora tenemos más herramientas que nos hacen más conscientes de qué pensamos, y escuchamos todo el tiempo que hay que pensar POSITIVO, y sabemos o tenemos una idea del poder que tiene nuestro pensamiento, pero realmente sabemos COMO HACERLO? PARA QUE NOS SIRVE? SI NO LO HACEMOS QUE PASA?….. Te imaginas viviendo desde tu Ser, siendo consciente del poder que tienes como Co-creador de tu propia vida, pudiendo tener aprendizajes de maneras más amorosas, sintiéndote satisfecho con tu cuerpo, avanzando en todas las áreas de tu vida, creando estabilidad en tu trabajo, desarrollando tus habilidades, sanando tus finanzas, viviendo tus relaciones con amor y armonía, y sien-
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do totalmente responsable de aquello que manifiestas. Pudiste imaginarlo……. Qué sentiste…… Si te gustó la sensación y te gustaría saber cómo lograrlo, te invitamos a ponerte en contacto con nosotros, para manifestar esta energía en tu vida. Si la sensación no fue placentera, te invitamos también a contactarnos para identificar juntos esas emociones, creencias o sentimientos que te bloquean para vivir la vida que por Derecho Divino mereces….. Haz que tus propósitos de este 2015, no se queden solo en propósitos, conviértelos en metas cumplidas al liberarte de todo lo que te limita. Te invito a Rescatar tu poder interior. A amar, sanar, soltar y liberar todo aquello que te condiciona. Te invito a aprender como Vivir Sin Límites. ThetaHealing Occidente. Belén Mata. Instructora ThetaHealing, Metafísica, Reiki y Meditación. Tel. 331241 6290 www.thoccidente.com www.facebook.com/thoccidente
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sajes son muy sencillos de hacer, incluso en la comodidad del hogar. Se trata de masajes que estimulan el crecimiento del busto a través de movimiento circulares constantes y suaves. Evidentemente, no se trata de masajes dolorosos o agresivos que se suelen aplicar en otras partes del cuerpo. En este caso incluso nada más se necesita de las yemas de los dedos.
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uchas mujeres recurren a la cirugía plástica para aumentar sus senos o incrementar su tamaño. No obstante, hay métodos naturales para aumentar el talle de los senos e incluso dar apariencia de senos más grandes. Ya que no hay músculos en los pechos, sólo células grasas y glándulas, no hay ejercicios que pueda hacerlos más grandes. Pero debajo de ellos se encuentran los músculos pectorales que, si se desarrollan, pueden hacer que tus pechos vean más altos y firmes.
Fenogreco se
MASAJES Los masajes son otra opción muy interesante para aumentar naturalmente el tamaño del busto. En realidad, existen varios masajes que ayudan a esto. Lo mejor es que la mayoría de las veces es la misma persona la que puede darse esos masajes. Por lo tanto, estos ma-
Esta hierba es usada por madres que están amamantando para incrementar la producción de leche. También aumenta el tejido de los senos, por lo que puede realzar la apariencia de los mismos. El fenogreco tiene una antigua reputación para el aumento de los pechos y contiene diosgenina, que se utiliza para hacer estrógeno sintético, y se ha demostrado que promueve el crecimiento de las células de los pechos. El fenogreco se encuentra en forma de cápsulas o té. Consulta a tu médico antes de tomar cualquier suplemento de hierbas, en
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especial si estás tomando cualquier tipo de medicamentos. Los suplementos de hierbas tienen un efecto biológico y pueden ser perjudiciales si se mezclan con otros medicamentos. Hinojo Este es un vegetal sabroso que puede comerse, consumirse en forma de té o ser usado para masajear los pechos. Actúa como una dosis de estrógeno en el cuerpo, lo que puede eliminar las hormonas masculinas y hacer que tus pechos crezcan. Consulta a tu médico antes de tomar cualquier suplemento de hierbas, en especial si estás tomando cualquier tipo de medicamentos. Los suplementos de hierbas tienen un efecto biológico y pueden ser perjudiciales si se mezclan con otros medicamentos. Flexiones Comienza acostada sobre tu estómago. Cruza los pies y coloca tus manos flojas en el piso, a la altura de tus hombros. Suavemente levántate hasta que tus brazos estén extendidos y estés apoyada en tus palmas. Mantén tu espalda tan derecha como puedas, dobla los codos y baja hasta que estés paralela al piso. Trata de no tocar el piso con tu pecho. Haz dos series de 10. La flexiones pueden hacerse apoyando o no las rodillas en el piso. Press en banco inclinado Usando mancuernas o una barra, acuéstate en un banco o tabla inclinada. Dobla tus brazos en el codo hasta que las pesas estén casi tocando tus hombros.
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Flexiona hasta que los brazos estén totalmente extendidos, pero sin tocar las pesas una con la otra (si usas mancuernas). Repite dos series de 12. Pectoral contractor Usando mancuernas, siéntate derecha (este ejercicio también se puede hacer inclinado). Pon tus brazos extendidos alejados del cuerpo. Con tus músculos pectorales, extiende las pesas derecho en frente de tu pecho. Repite en tres series de 12. También hay máquinas en los gimnasios para hacer específicamente este ejercicio. Natación La natación es un ejercicio magnífico que aumenta tu busto, ejercitando los músculos pectorales contra la resistencia del agua. Usa la talla adecuada de sostén. Usar un sostén que es muy pequeño o muy grande puede hacer que tus senos luzcan más pequeños de lo que son en realidad. Además, un sostén de la talla incorrecta puede ser muy incómodo. Lo ideal es que el sostén debe soportar y levantar los pechos, no aplanarlos o dejar que cuelguen holgadamente. Si crees que podrías estar usando la talla incorrecta de sostén, pide probarte la prenda la próxima vez que vayas a comprar lencería. Algunas mujeres que pasan años usando una talla de sostén se dan cuenta de que después de volver a probarse la prenda lucen (y se sienten) considerablemente mejor.
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La Terapia Neural es una herramienta muy eficaz y económica de la medicina alternativa la cual consiste en una infiltración de anestésicos en sitios específicos del cuerpo, con el propósito de equilibrar y optimizar la regulación biocibernética del sistema nervioso autónomo, normalizando, como consecuencia, el funcionamiento integral del organismo y restableciendo la capacidad del organismo para hacer frente a agentes infecciosos y sustancias nocivas. Esta técnica incluye los puntos de Acupuntura, además de otros lugares especiales. También se aplica el anestésico en la zona en que se tenga un dolor, por el simple efecto de analgesia. Un poco de historia… En 1925, los médicos alemanes Ferdinand y Walter Huneke, descubrieron por casualidad que un dolor de cabeza (que sufría una de sus hermanas), y el cual era resistente a otros tratamientos, iba desapareciendo a medida que se le aplicaba, en porciones mínimas, anestesia inyectada, a pesar de que este efecto del producto no era farmacológicamente reconocido. Y como sucede en muchos accidentes que han llevado a grandes descubrimientos, a partir de entonces dichos especialistas se dieron a la labor de profundizar en su hallazgo durante muchas décadas, llegando a concluir sus estudios y análisis en método de Medicina natural de gran valor y que actualmente madura en la medicina natural: la terapia neural. El Dr. Martín Esteban Hernández Villanueva, explica: “podemos definir a la terapia neural como una técnica en la que aplicamos inyecciones de anestésicos locales (los que se emplean en una zona determinada del cuerpo para adormecer, reducir dolor o hacer una curación o sutura), y con ello se desencadena la generación de un impulso eléctrico diminuto (de 290 milivoltios) que hace que aquellas células que no trabajan correctamente renueven su capacidad”.
Numerosas aplicaciones Con esta alternativa se pueden tratar varios padecimientos como: • Dolores de cabeza • Dolor en ojos u oídos • Molestias en la espalda • Desórdenes de la tiroides • Enfermedades pulmonares • Problemas digestivos como gastritis (erosión de la pared del estómago) • Colitis (inflamación del colon) • Padecimientos musculares • Alteraciones del ciclo menstrual y afecciones articulares. Como toda buena terapia natural, esta alternativa va por lo general acompañada con una dieta depurativa, con la finalidad eliminar toxinas, pues un organismo limpio y bien nutrido es indispensable para la recuperación de cualquier enfermedad. Aquí una lista de los alimentos que debieran eliminarse o evitar al máximo durante esta terapia: • La azúcar blanca y sus derivados (refrescos, pasteles, galletas, dulces, productos enlatados): el azúcar blanca es sumamente irritante del sistema nervioso, es la causante de un sinnúmero de padecimientos debido a la acción degenerativa que provoca en el organismo. • Los embutidos: jamón, salchichas, chorizo, tocino, chicharrón, manteca, carnitas e incluso embutidos de pavo y tamales (que contienen manteca de cerdo). • Las bebidas irritantes como el café, el chocolate, el alcohol, etcétera. Por otro lado, hay que aumentar el consumo de alimentos frescos como los siguientes: • Todas las verduras deben ser incluidas de forma variada. Los zumos de verduras son muy benéficos, pero hay que considerar, para usarlos de forma medicinal, no mezclarlos con otros alimentos, y beberlos a sorbos pequeños, un litro cada día. Haz que beberlos de preferencia en la tarde y procurar mezclar de dos a tres verduras, considerando a la zanahoria al menos tres veces a la semana.
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• Las frutas son también muy benéficas para depurar el organismo, en especial las cítricas. SI te decides a tomar esta terapia, procura beber un vaso de zumo de alguna fruta cítrica en ayunas. Algunas frutas cítricas son: limón, guayaba, piña, ciruela, etcétera. • Consume cereales integrales como el arroz, avena, trigo, cebada, espelta, etcétera. Evita a toda costa los productos refinados (el pan blanco, por ejemplo) que en realidad no nutren y solo desmineralizan el cuerpo. • El yogurt, el jocoque y los búlgaros son excelentes depurativos. • Y no olvides los germinados, los cuales contienen gran cantidad de enzimas, antioxidantes y clorofila, ayudan a restablecer minerales. Quiénes no pueden tomar esta terapia La aplicación de anestésicos no es recomendable para quienes padecen de problemas del corazón, como bradicardia severa o bloqueo aurícula ventricular. Tampoco se recomienda para personas que usan cortisona o en pacientes que reciben quimioterapia, la cual se aplica en algunos tipos de cáncer o tumores. Pues aquí te dejamos otra alternativa más para que puedas decidir y valorar nuevas formas de curación. Ahora ya puedes encontrar algún especialista para aplicarte esta terapia y buscar alternativas para tu salud.
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SEGUNDO DÍA
delgazar 5 kilos es el sueño de muchos de nosotros. Existen muchos beneficios en la pérdida de peso si se hace a un ritmo moderado a través de una alimentación saludable y de ejercicio.
Desayuno: 1 huevo (cocido, a la plancha o en tortilla francesa con muy poco aceite), 1 rebanada de pan tostado integral, 1/2 plátano, café negro o té.
Pero hoy te voy a contar una dieta muy rápida, casi milagrosa, si no fuera porque tú debes poner un poco de tu parte.
Almuerzo: 1 filete pequeño de ternera, 1 taza de brócoli, 1/2 taza de zanahorias, 1/2 taza de postre de helado de vainilla.
LA ENORME VENTAJA DE LA DIETA: DURA SÓLO 3 DÍAS. Este tipo de dietas se hacen cuando se coge peso en exceso y necesitas bajarlo rápidamente. Aunque hay que cumplirla al pie de la letra, ya que su éxito radica en la mezcla de alimentos. Y se puede hacer fácilmente porque solo dura 3 días y es muy importante respetar los tiempos de ingesta de alimentos (Desayuno – Almuerzo – Cena) tal y como te lo voy a ir indicando. Hemos querido ponértelo fácil y para ello te hemos preparado un pequeño esquema de cómo funciona la dieta para que puedas tenerlo siempre presente. En la infografía que tienes más abajo podrás ver cómo se hace la dieta para adelgazar 5 kilos, para que la puedas seguir de una forma cómoda. Te aconsejo que te la imprimas y la pegues en la nevera, te resultará mucho más cómodo.
A media tarde: medio plátano y un té. Cena: 1 taza de queso fresco y 6 galletas saladas.
TERCER DÍA Desayuno: una manzana, 30 gramos de queso cheddar, cinco galletas saladas, té negro o café. Almuerzo:1 lata de atún al natural, 1 taza de zanahorias, 1 taza de coliflor, y 1/2 taza de postre de helado de vainilla. A media tarde: una manzana y un té Cena: un huevo duro, una rebanada de pan tostado integral.
Una consideración: la taza debe tener una medida de 250 ml, es una taza grande.
Puedes intercambiar la cena por el almuerzo, adaptándolo a cómo te organices
Dieta para Adelgazar 5 kilos, día a día
Se recomienda acudir con tu nutriólogo (a), para que pueda darte una dieta especial para ti, donde incluya lo que tu cuerpo necesita al día.
PRIMER DÍA Desayuno: té negro o café, 1/2 naranja, 1 rebanada de pan tostado integral con una fina capa de queso fresco. Almuerzo: 100 gramos de carne magra, 1 taza de judías verdes, 1 taza de zanahorias, 1 taza de postre de helado de vainilla LIGHT. A media tarde: una manzana y un té Cena:1/2 lata de atún al natural, 1 tostada de pan integral, café negro o té. Un hombre adulto de 75 kilos necesita: 62 g al día de proteínas, una mujer de 65 kg necesita 53 gramos al día de proteínas.
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a copa menstrual es un tipo de barrera que se inserta en la vagina durante la menstruación para retener el flujo menstrual. Al igual que los tampones o toallas sanitarias, sirve para recolectar la menstruación en cada período. La copa menstrual, también se usa internamente como los tampones pero, no absorbe la sangre, si no que el sangrado queda contenida en el interior de la copa hasta que se extrae de la vagina y se vacía el líquido en el WC. Estas copas pueden estar fabricadas con diferentes materiales, pero lo aprobado en la actualidad es el SILICON GRADO MEDICO, que no produce alergias (hipoalergénico), no contiene blanqueadores, ni productos químicos que puedan ser absorbidos por nuestro cuerpo, no produce irritaciones vaginales y no genera residuos. La gran diferencia entre la copa menstrual y un tampón o toalla sanitaria es que es REUTILIZABLE, no es un producto de usar y tirar. Después de cada uso, se vacía, se limpia con agua potable y se inserta de nuevo. Se esteriliza después de cada menstruación para el próximo mes y se guarda en una bolsita de algodón (que la mayoría de las marcas la incluyen). Con los cuidados que se le den a la copa, ésta puede llegar a durar hasta 10 años. ¿Cómo funciona? Aprender a usar una copa menstrual es sencillo:
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Primero, se dobla y se introduce en la vagina durante los días de menstruación y después de unas horas, dependiendo de la cantidad de flujo que se tiene, se extrae, se vacía en el WC y se limpia con agua o con papel. Una vez limpia se reinserta y listo. No se nota, no duele y no huele. Al principio, como todo necesitarás, se necesitará un poco de práctica, puede ser que tengas alguna pérdida, o que te resulte difícil de sacar y entres en pánico; pero como todo es cuestión de práctica. ¿Es que ya no te acuerdas de la primera vez que usaste un tampón? seguro que no fue fácil, pero ahora puedes hacerlo hasta con la luz apagada. Copa menstrual ¿Cómo es? Una copa menstrual, como el nombre indica, tiene forma de copa. Ancha por arriba y con un agarre por abajo que puede tener forma de pezón, bolita, anillo o tubo, y queda dentro de la vagina (no es como el hilito del tampón que queda colgando). Hay copas menstruales transparentes y de colores. La mayoría de ellas, tienen unos agujeros en la parte superior, sirven para que una vez dentro de la vagina, entre el aire y la copa quede abierta. Las copas menstruales no son rígidas, sino que son flexibles como la mamila de un biberón.
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Para insertarla se debe doblar, porque es imposible que se pueda insertar abierta, y una vez dentro se abre. El rabito de abajo sirve para facilitar su extracción, no es como un embudo, sino que es un rabito sólido que imita la función del hilo que llevan los tampones. Algunas tienen un medidor, es útil por si tienes que ir a tu médico o ginecólogo y te pregunta por tu menstruación. Consejos para Limpiar y Cuidar la copa menstrual Las copas menstruales pueden durar hasta 10 años, dependiendo de la marca. Pero para ello, es necesario cuidar bien ella. Es importante leer detenidamente las especificaciones del fabricante ya que puede que tu copa menstrual requiera algún trato específico. Por lo general las copas menstruales no deben limpiarse con jabones agresivos, ni ningún producto químico. Es conveniente que guardar la copa menstrual dentro de la bolsita de tela, nunca en una cajita hermética ya que la silicona necesita respirar. Antes de usar la copa menstrual por primera vez se recomienda esterilizarla en agua caliente no más de 3 minutos. Esto es importante, ya que la copa viene directamente de fábrica y queremos asegurarnos que está bien limpia. Durante la menstruación hay que enjuagarla lo antes posible tras haberla vaciado. Es necesario que como mínimo, enjuagar la copa una vez al día. Se puede aprovechar la ducha de la mañana. Enjuaga la copa con agua fría, si se usa jabón, asegurarse que es pH neutro y sin perfume, ya que puede irritar la zona genital. No utilizar productos abrasivos ni desinfectantes para limpiar la copa. Si con el tiempo amarillea, se puede usar un cepillo de dientes para frotar la copa suavemente. Lavarla primero con agua fría y una vez limpia, con agua caliente si se desea, de esta manera se evita que coja olor y color. Finalizada la menstruación esterilizar: Coloca la copa menstrual en un cazo y cúbrir completamente de agua y que no esté más de 3 minutos de ebullición. Una alternativa súper cómoda y segura es usar un esterilizador para microondas. Si se viaja, usar agua potable para lavarla. No guardar la copa menstrual en bolsas de plástico ni en recipientes herméticos.
Usar bolsitas de tela, que permiten que el material de la copa respire. Guardar la copa menstrual en un lugar fuera del alcance de los rayos UVA. Centro de Terapia Holística La Ley 2742, Col. Circunvalación Vallarta (0133) 36153730. Guadalajara, Jalisco.
Fuentes y derechos de imagenes: www.femmecup.mx www.lunacup.com.mx www.lacopamenstrual.es www.meluna.mx FB / Centro de Terapia Holística
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La plata coloidal es un producto que es vendido como suplemento líquido, spray nasal o ungüento, y es promocionado para el tratamiento de variedad de desórdenes. Está hecho con coloides de plata, plata iónica y proteínas de plata; y coloidal es el término usado para describir las partículas de plata que no se disuelven, sino que permanecen suspendidas en el líquido. La plata coloidal es generalmente considerada como un analgésico tópico seguro y benéfico, pero consulta con tu médico antes de tomarlo internamente. Son muchas las propiedades medicinales que ofrece la plata coloidal, que si bien se utiliza desde hace años, fue “redescubierta” a inicios del siglo pasado. Con la dosis adecuada, permite aumentar las defensas del organismo y aniquilar virus y bacterias causantes de las enfermedades. ¿Cómo funciona? Los defensores de la plata coloidal afirman que es eficaz contra todos los virus y la enfermedad y que nunca ha reaccionado peligrosamente con otros medicamentos. Los estudios científicos han demostrado que la plata pura mata rápidamente las bacterias. Incluso mata a las súper bacterias que se desarrollan después de que agentes de desinfección convencional matan las cepas débiles de las bacterias. De plata actúa como un catalizador y desactiva una enzima que facilita las reacciones dentro de las células. No se consume en el proce-
so para que esté disponible para seguir trabajando y otra vez. La plata enzima destruye se requiere por las bacterias anaerobias, virus, levaduras y mohos. (Bacterias dañinas suelen ser bacterias anaerobias y aerobias amables). Esta es la acción que destruye los patógenos. Se les impide el uso de las propias células del cuerpo como vehículos para la replicación. La plata coloidal crea un ambiente que hace que sea imposible para los patógenos que sobreviven y se multiplican. Dado que no está diseñado para combatir un patógeno específico, sino más bien va en contra de la naturaleza misma de sus ciclos de vida, es un agente preventivo eficaz contra todas las enfermedades causadas por los patógenos incluyendo mutaciones futuras. No hay ningún organismo que causa la enfermedad conocida que puede vivir en la presencia de incluso trazas diminutas de plata coloidal. Las pruebas de laboratorio muestran que las bacterias anaerobias, virus, hongos y microorganismos son asesinados a pocos minutos de contacto. Los parásitos también son asesinados, mientras que todavía en su etapa de huevo. La plata coloidal es eficaz contra las infecciones, resfriados, la gripe, la fermentación e infestaciones parasitarias. En la actualidad ya existen diversos aparatos para hacer tu plata coloidal en casa.
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ntes de aplicar los productos caseros es conveniente exfoliar muy bien la piel e hidratarla diariamente. “La exfoliación puede hacerse de modo casero o adquirir cremas especiales para tal fin. Una vez que la piel esté libre de células muertas, procederemos con la humectación. La exfoliación dependiendo del tipo de cutis, se puede realizar dos veces o una vez al mes, pero la hidratación debe ser diaria Bronceador 1: Colocar cuatro cucharadas de glicerina en un recipiente. Añadir cuatro cucharadas de zumo de zanahoria. Mezclar bien y agregar una cucharada de aceite de oliva. Remover muy bien y conservar en un recipiente hermético. Agitar antes de aplicar en la piel con la ayuda de un algodón y conservar en un lugar fresco. Bronceador 2: Colocar una zanahoria troceada en una licuadora. Cortar una manzana y retirar el corazón. Agregarla a la licuadora. Trocear también algunas hojas de repollo verde y añadirlas al resto de ingredientes. Añadir cuatro cucharadas de agua y licuar muy bien. Servir un vaso de esta preparación cada día y beberlo. Bronceador 3: Pelar y cortar una naranja, medio mango, un durazno y una rodaja de melón. Incorporar estas frutas a una licuadora. Agitar muy bien y aplicar un poco de este zumo en la piel. Bronceador 4: Hervir 50 gramos de brócoli, 50 gramos de col, dos hojas de lechuga, 50 gramos de espinacas y una zanahoria. Una vez que todos los ingredientes estén blandos, pisarlos con la ayuda de un tenedor y esparcir sobre la piel de modo homogéneo.
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Si sobra preparación, conservarla en la nevera. Bronceador 5: Trocear varios tomates y licuarlos. Mezclarlos con una cucharada de aceite de oliva y remover muy bien. Agregar por todo el cuerpo con la ayuda de un algodón. Para lograr los resultados deseados, hay que aplicar estas recetas de modo gradual y en todo el cuerpo de manera homogénea. Es importante utilizar un buen protector solar y evitar exponerse al sol durante las horas más peligrosas, de doce a dos de la tarde.
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Tamales vegetarianos
Ingredientes 2 kilos de masa de maíz 4 tazas de aceite vegetal 1 pieza de col pequeña picada 2 cucharadas de royal C/n de sal ½ kilo de tofu o adobera
Procedimiento Amasamos la masa con el royal, el aceite y la sal Perfectamente dejamos caer en a bolita pequeña en un vaso de agua y cuándo esta flote la masa esta lista he incorporamos el queso y la col mezclamos perfectamente tomamos una hoja para tamal colocamos un poco de nuestra mezcla cerramos la hoja y acomodamos en una vaporera con agua colocamos a fuego medio alto nuestra vaporera con los tamales tapamos con válvula abierta cuando silbe la válvula bajamos el fuego al mínimo y cocinamos por 2 horas Se pueden servir con salsa de jitomate y crema.
Salsa de jitomate Ingredientes ½ kilo de jitomate lavado 3 chiles cerramos lavados y sin cabo C/n sal 1 diente de ajo
Procedimiento En el utensilio de 2qts colocamos el jitomate sin el pedúnculo junto con el chile serrano tapamos el utensilio con válvula abierta cuando silbe la válvula bajamos el fuego al mínimo y cocinamos por 8 minutos mas posteriormente licuamos con el resto de los ingredientes y bañamos nuestros tamales.
Pan de coco y miel de abeja
Ingredientes 1 taza de aceite de olivo o vegetal ¾ de taza de miel de abeja ½ taza de coco 1 cucharada de carbonato 2 tazas de harina 2 cucharadas de royal 1 taza de leche de coco 1 pizca de nuez moscada ½ cucharada de canela en polvo Procedimiento
En un bwol mezclamos el aceite con la miel de abeja, el coco perfectamente posteriormente incorporamos los ingredientes secos alternando con la leche y los mezclamos perfectamente
vaciamos al utensilio de 11.5 tapamos con válvula cerrada desde el principio cuando la tapa este caliente bajamos el fuego al mínimo y cocinamos por 40 minutos mas
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Lic. Gastronomia Susana Ramírez García Tel. 3638-2146 , 3637-1442 Sierra Morena No. 45 Col. Independencia Gdl. Jal.
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Autor: Dr. Roberto Navarro Ortega. Director del Instituto de Estudios Superiores de Homeopatía, IESH
Igualmente cómo funciona la naturaleza. Todo en la vida es sencillo. La naturaleza es muy sencilla, muy práctica, muy objetiva, muy simple; el humano es lioso, enredoso, conflictivo, difícil y si se le plantea una solución le busca problema a la solución, pues aunque Usted no lo crea, todo es sencillo, todo lo difícil es difícil porque el humano lo hace difícil. ¿Cómo actúa la materia (por ejemplo, una droga exógena) sobre la mente y la psique, y cómo actúan la mente y la psique sobre la materia? Esa pregunta es la que deben resolver los estudiosos de las ciencias, hacerse ellos mismos los cuestionamientos, no que venga una Organización mundial a decirles cómo; cada quien debe de dar respuestas a las interrogantes que les surjan, dentro de cada uno de nosotros hay respuestas a todo, solo es cuestión de sabernos cuestionar nosotros
mismos, por eso es admirable el sistema de cuestionamiento que estableció Sócrates 400 años Antes de Cristo: La Mayéutica1. El cuerpo humano forma cientos de drogas a diario sin que nadie de nosotros le envíe ningún tipo de ordenanza. Cuando una droga natural deja de formarse dentro de nuestro organismo entonces se presenta una anomalía dentro de nuestro cuerpo manifiesta ésta en la conducta del individuo, el individuo asiste con un especialista (médico alópata) y este le proporciona la droga, y comienza a mejorar. Pero si asiste al consultorio de un médico homeópata, este valora sus manifestaciones sintomáticas y conductuales y en base a ello, le prescribe un medicamento de naturaleza dinámica, con lo cual estimula su dinamismo vital que es su energía, ésta estimula las glándulas, las cuales comienzan a formar de manera natural las drogas que no estaba generando y comienza a realizar adecuadamente su funcionamiento o sea que ¡la homeopatía funciona igualmente cómo funciona la naturaleza!, así de sencillo. Sé que al principio es difícil comprender esto, porque estamos acostumbrados solo a valorar lo material, lo tangible, lo perceptible, sin ponerse a valorar que lo intangible es más poderoso que la materia; por lo que se le da más crédito a lo material que a lo inmaterial. Trasladando todo a la Mayéutica, sería muy bueno que los científicos se formularan la pregunta de en qué está sentado el Universo, y que se piense que somos parte del Universo. Se suele decir que “cuando el cuerpo se desarrolla, la mente se transforma”. Pero ésta afirmación también es reversible: cuando la mente se transforma, el cuerpo se desarrolla. Las moléculas mensajeras, las drogas endógenas, actúan como lazos de unión.
1 La Mayéutica es una técnica, atribuida a Sócrates, que consiste en interrogar a una persona para hacer que llegue al conocimiento a través de sus propias conclusiones y no a través de un conocimiento aprendido y concepto pre conceptualizado. La Mayéutica se basa en la capacidad intrínseca de cada individuo, la cual supone la idea de que la verdad está oculta en el interior de uno mismo.
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La capacidad de nuestra mente es, en potencia, infinita. La base de esta capacidad universal es un sistema diseñado en perfecta armonía, y nuestro organismo, cómo al universo, la naturaleza lo mantiene en armonía, en el que cooperan miles de millones de células cerebrales sin que ninguna persona ordene al organismo a que funcione, billones de centros de contacto nervioso (sinapsis), y sustancias mensajeras (transmisores, hormonas o drogas endógenas), que predominan sobre el resto, funcionan durante toda la vida del individuo manteniendo todo en una constante armonía. Este sistema trabaja con todas las informaciones que recibimos, almacena diferentes mensajes y los transforma en una actitud visible, (que solo no la ve quien no la quiere ver) expresado esto en una reacción corporal.
Sencillamente, reflexionemos: ¿Cómo se expresa un individuo en milésimas de segundo, cuando lo hacen pasar una vergüenza?, ¿Cómo se comporta un individuo violento, en milésimas de segundo, ante una situación que no está de acuerdo? a la vez, ¿Cómo se comporta un individuo sereno, tranquilo, ante una circunstancia en la que no es acorde a sus pensamientos? Tus respuestas serán los albores mayéuticos hacia un conocimiento mayor y dinámico que ya está despertando en tu interior y son parte de tu naturaleza. ¡Así de sencillo funciona la homeopatía en ti!
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l alcanzar los 12 años aproximadamente se producen cambios hormonales y marca el comienzo de la menstruación y, al mismo anuncia, la fase reproductiva de la vida de una mujer. Muchas jóvenes, durante su período menstrual sufren de dolores o cólicos.
rior, resulta ideal cuando se presentan los dolores junto con un sangrado abundante Remedio para dolores menstruales #4 Dar calor en los pies con un buen par de calcetines, incluso en verano. Éste es un remedio de la medicina china la cual considera que los pies son unas extremidades directamente relacionadas con el útero y que, por ende, para eliminar este tipo de dolor se requiere la aplicación de calor en esa zona.
El cólico ocurre debido a que las prostaglandinas, sustancias químicas producidas por el recubrimiento del útero, inician contracciones. Éstas tienen como objetivo expulsar el óvulo no fertilizado, el tejido y la sangre que están en esta área. A continuación, algunos remedios caseros y naturales para aliviar los cólicos o dolores menstruales.
Remedio para dolores menstruales #5 Aplicar, mediante suaves masajes circulares (siguiendo la dirección de las agujas del reloj), sobre el área del vientre 1 cucharadita de cualquiera de los siguientes aceites esenciales: Mejorana, canela, jengibre o geranio mezclada con 1 cucharada de aceite de almendra.
Remedio para dolores menstruales #1 Verter 2 cucharadas de manzanilla en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar 1 taza de esta infusión aún caliente. Si se desea se puede tomar otra taza 1 hora después. Remedio para dolores menstruales #2 Aplicar un masaje en el bajo vientre con aceite de ricino Remedio para dolores menstruales #3 Verter 1 cucharada de hojas de albahaca previamente lavadas en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar y beber 1 taza cuando se sienta el malestar. Este remedio, al igual que el ante-
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abdomen y poner la mano izquierda encima. Presionar hacia adentro con los dedos de ambas manos haciendo pequeños movimientos circulares. Paulatinamente mover las manos subiéndolas por el lado derecho del abdomen hacia la cintura, cruzar por debajo de las costillas, bajarlas por el otro lado y luego cruzarlas por la parte inferior del abdomen. w Practicar yoga Las posiciones del arco y cobra ayudan a aliviar el dolor estirando suavemente el abdomen. Respirar mientras permanezca en cada posición durante unos segundos. No hacer estos ejercicios si se tiene un historial de problemas de espalda. w Moderar el consumo de alimentos salados Si días antes de la menstruación se tiene hinchado el vientre, es que se retiene líquidos y, por ello, es necesario moderar la cantidad de sal. Acudir a una consulta médica si w Ciclos menstruales de menos de 21 días o más de 35. w Sangrado excesivamente abundante durante más de una semana. w Toallas o tampones muy empapados y esta situación va acomRecomendaciones w Para evitar futuros dolores menstruales se recomienda: w Comer frutas (sobre todo cítricos), y verduras frescas y los alimentos ricos en hierro w Consumir alimentos que contenga fibras (pan, arroz, etc.) w Aumentar el aporte de alimentos ricos en magnesio hierro y zinc. w Beber mucha agua para eliminar toxinas y combatir la hinchazón. w Evitar los alimentos ricos en grasas saturadas (“fast food”, embutidos, fritos, bollos, etc), ya que potencian el efecto negativo de los estrógenos (dolor e hinchazón de senos). w Evitar el café y las bebidas excitantes, ya que dificultan la absorción de hierro. w Practicar regularmente ejercicios no sólo hace que disminuyan losdolores menstruales sino que, pasado un tiempo, desaparecen por completo. w Efectuar masajes sobre el vientre, espalda y piernas especialmente cuando se sienten los cólicos. Para ello, se debe tender boca arriba en el piso o en la cama con las rodillas dobladas. Colocar la palma derecha sobre el lado inferior derecho del
pañada de mareo y fatiga (indicio posible de anemia por deficiencia de hierro). w Cólicos fuertes o dolor que no se quita con remedio natural alguno o medicamentos de venta libre. Es importante aclarar que arrojar coágulos pequeños (del tamaño de una moneda mediana o menos), simultáneamente con el sangrado mensual no debe ser motivo de preocupación, ya que, por el contrario, es señal de que el proceso de coagulación natural del organismo funciona bien.
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ejarnos llevar por la vida sin hacer un alto, sin cambiar nuestros hábitos que nos mantienen en una zona de confort o simplemente actuando como máquinas y no como esos seres maravillosos que somos, es casi como ponernos una venda en los ojos al caminar por la vida. Nos acostumbramos a la rutina diaria y dejamos de ver la grandeza de DIOS en nuestro caminar, mucho menos tenemos el tiempo para detenernos y agradecer todo lo que recibimos día a día y que muchas veces sentimos que es INSIGNIFICANTE. El simple respirar requiere de un sofisticado funcionamiento de nuestro aparato respiratorio, al inhalar todo lo que sucede dentro de nuestro organismo para que cada célula se oxigene, y como al exhalar liberamos todo el dióxido de carbono. Y ni siquiera lo pensamos, damos por hecho que merecemos el oxígeno que respiramos, y así es. Sin embargo detalles tan simples como el detenernos a observar la naturaleza, las perfectas manos de un bebé, escuchar el zumbido de una abeja, nos están recordando a
cada momento la presencia de Dios en todo nuestro basto Universo. Día a día los milagros existen y se manifiestan en todo lo que vivimos y tenemos. Cuando confiamos en Dios, cuando entregamos a él nuestro diario vivir, nuestras preocupaciones, cuando nos abrimos a su grandeza, vemos con asombro las cosas maravillosas. Las religiones y las filosofías como la de Louise L. Hay, Un Curso de Milagros, todas están basadas en el AMOR y sobre todo en la confianza en Dios, en el Universo, en el Creador, como cada quien tengamos la imagen de nuestro SER SUPERIOR. CONECTAR CON TU SER SUPERIOR y verdaderamente CONFIAR permite manifestar LOS MILAGROS EN TU VIDA. Los milagros son hechos prodigiosos o sobrenaturales que vencen las leyes naturales y que no tienen una explicación científica. Los milagros se manifiestan cuando la FE se hace presente. En la Biblia se citan varios versículos que hablan de la FE, como por ejemplo: Hebreos 11:01 “La fe es la certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve” Agradece, confía y hagamos presentes los milagros en nuestras vidas!!
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Continuación. “UTENSILIOS DE COCINA, UNA AMENAZA A SU SALUD” Por: Joaquín Velázquez Alvarez, NMD,AMD,CPG, NL. Catedrático Universidad Interamericana de P.R. Ex-presidente Asociación de Naturópatas de P.R. Introducción: Después de analizar y revisar mucha de la literatura científica y entrevistar a muchos de nuestros pacientes y estudiantes de nuestros cursos de salud, por más de diez y ocho años (18) hemos concluido que muchos de sus problemas: gastrointestinales, envejecimiento prematuro, cerebrales, daños al hígado, riñones, pulmones, cáncer de vejiga, anemia, problemas pediátricos, sistema nervioso, mentales, cólicos, pobre metabolización del calcio, dolor de cabeza, pérdida de memoria, dolores de huesos y musculares, deficiencia crónica de calcio y cambios de minerales en el organismo y baja absorción intestinal, en personas que han trabajado por mucho tiempo en plantas de aluminio tienen problemas de coordinación y balance al caminar, e incluso la muerte. Siendo responsables los utensilios fabricados con metales tóxicos en que cocinamos nuestros alimentos, tales como el aluminio, plomo o teflón, hierro colado con plomo y ollas de presión, como el uso excesivo de antiácidos crean esta toxicidad como: Milanta, Maalox, Gelosil, Riopan, Rolaids y Ampholojel(29 mg a 265 mg de aluminio, por dosis, incluidos en la lista del National Advertised products). También algunas medicinas para el dolor de artritis como: Ascriptin, Bufferin y Vanquish y en otros que se utilizan para la inflamación, al igual en algunos aditivos en polvos para hornear y bebidas que contienen hidróxido de aluminio. Dr. Levick, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale, desde 1930, él señala que la corrosión y erosión de la olla de aluminio va a los alimentos vía digestiva,
vía circulatoria y al final se deposita en el cerebro. Dr. Craper Donal, de la Escuela de Medicina de Toronto señala que el aluminio es muy tóxico al cerebro, siendo asociado con el Alzheimer. Dr. Abreu Elias, el artículo “Relacionan el aluminio con la enfermedad de Alzheimer”, publicado en el periódico, “El Nuevo Día” de San Juan, Puerto Rico, el 2 de enero de 1987, . Dr. Golfer V.L., “señala al aluminio como un raro veneno que produce Toxemia, produciendo problemas gastrointestinales, úlceras perniciosas y cáncer. Caylor R., señala “Que cocinar en ollas de aluminio envejece”. Investigaciones científicas han demostrado alto nivel de este metal en personas con demencia y en envejecidos prematuramente. Dr. McGreigan, informó a la Comisión Federal de Intercambio Comercial de Washington, D.C. que: “hirviendo agua en utensilios de aluminio se produce el veneno hidróxido, hirviendo huevos en aluminio se produce fosfato, hirviendo carne en aluminio se produce cloro y este veneno produce acidosis, la cual destruye los glóbulos rojos produciendo una condición similar a la anemia, e interfiere con el metabolismo de las proteínas del cual resulta el cerebro más pequeño”.
Una de las formas principales para cuidar nuestra salud es comer alimentos que necesitamos para mantenernos sanos y saludables. Preparándolos en utensilios donde los alimentos no se contaminen y conserven sus nutrientes. Classica son utensilios fabricados en acero inoxidable T 304 lo último en eficiencia y distribución uniforme de calor, ideal para usar en estufas eléctricas, gas, inducción magnética y vitroceramica. Tiene mangos intercambiables, fácil de limpiar y garantía vitalicia. Fabricados en Estados Unidos. Solicita Informes: Classica del Bajio Tel: 3638-2146 Correo: classicadelbajio@hotmail.com
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E
s un auxiliar en el tratamiento de pérdida de peso y celulitis, con propiedades vasoconstrictoras, descongestionantes y tónicas que ayuda a la reducción de tallas, anticelulítico y reafirmante de tejido. Por sus activos ayuda a disminuir la grasa corporal recupera la figura incluso después del embarazo así como reafirmar, y tonificar la piel. Reduce celulitis. El Gel Reductivo Reafirmante, es utilizado para lograr una mejor marcación del músculo. En los procesos de dietas para bajar peso, ayuda a disminuir la flacidez de piel, por la pérdida de volumen. Componentes principales: Toronja
APLICACIÓN: Uso tópico Se recomienda su uso diario una o dos veces al día aplicando una pequeña cantidad con movimientos circulares en el área a tratar antes, durante y después de cualquier deporte, o simplemente uso diario.
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l mango africano, cuyo nombre científico es “Irvingia gabonensis“, es proveniente de la selva tropical de Camerún en África; es similar a un mango y tiene beneficios como la pérdida de peso, ya que acelera el metabolismo y quema la grasa, además de reducir el colesterol y la tensión arterial, y controlar la diabetes. Reduce el colesterol y los triglicéridos y aumenta el colesterol bueno, gracias a la cantidad de fibra contenida en la semilla, y contiene la hormona leptina, que suprime el apetito, y aporta sensación de saciedad, lo que hace que se utilice la grasa como energía.
NUTRIENTES DEL MANGO AFRICANO Es una fruta rica en nutrientes y una fuente importante de fibra y antioxidantes; la pulpa es rica en calcio y vitamina C, y las semillas tienen minerales, como el hierro y calcio principalmente, y magnesio, fósforo, potasio y sodio; así como las vitaminas B1, B2 y B3, y ácidos grasos laúrico, mirístico, oléico, palmítico y esteárico, y betacaroteno.
EXTRACTO DE MANGO AFRICANO PARA BAJAR DE PESO Los extractos de semillas del mango africano, pueden impedir que se produzca grasa corporal y ejercer un efecto sobre las enzimas que regulan el metabolismo. A largo plazo, el extracto de mango africano aumenta una hormona que afecta al metabolismo de la glucosa y de la grasa: la adiponectina, y aumenta también los niveles de insulina, lo que provoca que el cuerpo utilice la grasa como energía, y se baje de peso. Un estudio realizado en la Universidad de Yaounde en Camerún, en unas 100 personas, se las administró un suplemento de mango africano durante 10 semanas, para bajar de peso, y un placebo a otros tantos individuos; las personas que tomaron mango africano durante ese tiempo, constataron una reducción de peso, de entre 12 y 13 kilos.
EFECTOS SECUNDARIOS Y CONTRAINDICACIONES Hay que destacar que el mango africano puede provocar efectos adversos, como somnolencia, gases, boca seca, dolores de cabeza, problemas gastrointestinales, y síntomas parecidos a la gripe. Puede dar lugar a alergias, si eres especialmente sensible a cualquier componente de la planta, y puede alterar el efecto de los medicamentos que estés tomando, como los recetados para el colesterol, obesidad y diabetes, y especialmente con los anticoagulantes, ya que pueden poner en riesgo su eficacia. Es importante que antes de tomar el extracto de mango africano para bajar de peso, o para obtener cualquier otro beneficio, consultes con tu médico, para garantizar tu seguridad y la posible interacción, si estás tomando medicamentos.
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s un procedimiento que mejora y restablece las funciones del intestino grueso, mediante la infusión suave, controlada y segura de agua tibia y purificada dentro del colon, que permite remover y eliminar la materia fecal impactada durante mucho tiempo en las paredes del mismo. Lográndose una limpieza total de las toxinas acumuladas en su interior, la regularización de los movimientos intestinales y la desintoxicación integral de todo el organismo. ¿POR QUÉ REALIZARSE UNA HIDROTERAPIA DE COLON? En tiempos pasados se prestaba más atención al cuidado del intestino Grueso (Colon), las abuelitas utilizaban el aceite de ricino, los enemas, entre otras cosas para mantenerlo limpio. De alguna
¿CÓMO SE LLEVA A CABO LA HIDROTERAPIA DE COLON? Consiste en la introducción en el recto de una cánula desechable de doble vía que permite por un lado la entrada de agua filtrada al colon y por la otra vía la eliminación de la materia fecal. Las mangueras de la cánula se encuentran conectadas a un sofisticado aparato que regula la temperatura y la presión del agua filtrada. ¿DUELE LA HIDROTERAPIA DE COLON? En lo absoluto. Durante la terapia la persona permanece cómodamente recostada en un ambiente tranquilo y relajante. Los pacientes por lo general se sorprenden de lo sencillo y cómodo del procedimiento. ¿ES SEGURA LA HIDROTERAPIA DE COLON? Es tan suave como un enema o lavativa pero mucho más cómoda y eficaz. ¿CUÁLES SON LAS INDICACIONES PARA REALIZARSE UNA HIDROTERAPIA DE COLON? u Las enfermedades propias del intestino grueso como: u Estreñimiento u Colon Irritable u Diarrea u Flatulencia
manera dicho conocimiento se perdió y se convirtió en algo de lo que ya nadie quiere hablar, olvidándose que el intestino grueso es por así decirlo el Drenaje del cuerpo, y si no funciona bien (estreñimiento) produce una autointoxicación de todo el organismo donde las toxinas son absorbidas a través de la pared intestinal hacia la circulación sanguínea donde pasan a depositarse en los tejidos creando las condiciones para la aparición de las enfermedades. El estilo de vida actual donde se consumen alimentos industrializados carentes de fibra, la pobre ingesta de líquidos, el estrés, la falta de ejercicio entre otros, ha ocasionado que prácticamente en cada familia haya alguien que padece de estreñimiento. El cáncer de colon es uno de los padecimientos que afecta a miles de personas en todos los países industrializados. La limpieza del Colon es de gran importancia para la salud en general.
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u Infección parasitaria u Hemorroides u Diverticulosis u Enfermedad de Crohn INTOXICACIÓN DEL INTESTINO GRUESO que puede provocar o se manifiesta como: u Fatiga crónica-agotamiento u Envejecimiento Prematuro de la Piel u Afecciones ORL crónicos: -rinitis, sinusitis u Obesidad u Afecciones Dermatológicas- acné, ezcemas, Psoriasis, u Afecciones Articulares- Osteoartritis, Osteoporosis, Artritis Reumatoide, Lumbalgias, Ciática, Fibromialgia u Afecciones Ginecológicas- Cólicos Menstruales, Menopausia u Afecciones Vasculares- varices, hemorroides, edemas, celulitis u Afecciones Digestivas- Hepáticas y Biliares, Gastritis, Dispepsias, u Afecciones Neurológicas- Migrañas, Depresiones, Ansiedad, trastornos del Sueño u Afecciones Pulmonares- Asma, Bronquitis ¿QUIÉNES NO SON CANDIDATOS PARA REALIZARSE UNA HIDROTERAPIA DE COLON? Personas que presentan: u Enfermedades Cardiacas u Hipertensión Arterial no controlada u Diabetes Mellitus no controlada u Hemorragia Gastrointestinal u Hemorroides dolorosas o Sangrando u Diverticulitis u Fisura o Fistula Anal u Hernias Abdominales, Inguinales o Crurales
u Enfermedad de Crohn Activa u Epilepsia o Psicosis u Insuficiencia Renal u Cirrosis Hepática u Debilidad Extrema u Anemia Severa u Cáncer de Colon u Cirugía abdominal o pélvica en los últimos 6 meses u Si está recibiendo Quimioterapia o Radioterapia ¿CUÁNTAS TERAPIAS ME DEBO DE HACER? Inicialmente se recomiendan 4 sesiones. Individualizando cada persona, su padecimiento, hábitos de vida y la manera en que se desarrolla cada sesión se harán las recomendaciones necesarias. ¿CON UNA HIDROTERAPIA DE COLON MI INTESTINO GRUESO QUEDARA LIMPIO? En la primera sesión se pueden eliminar desechos que están en el centro del colon, pero por lo general es hasta las siguientes sesiones que se empiezan a desprender las capas endurecidas de excremento que llevan meses o años adheridas a las paredes del intestino. Recuerde que tomó años para que el colon se llenara de sus propios desechos. ¿LA HIDROTERAPIA DE COLON REMUEVE LA FLORA INTESTINAL NORMAL? No, la mayoría de las personas debido al estilo de vida actual, tienen demasiada flora intestinal nociva. Con la Hidroterapia de Colon le permitimos al Intestino Grueso mantener el equilibrio entre la flora benéfica y la flora nociva dentro del Colon.
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na pequeña parábola para darse cuenta que valemos mucho más de lo que pensamos. Alfredo, con el rostro abatido de pesar se reúne con su amiga Marisa en un bar a tomar un café. Deprimido descargó en ella sus angustias...que el trabajo, que el dinero, que la relación con su pareja, que su vocación... todo parecía estar mal en su vida. Marisa introdujo la mano en su cartera, sacó un billete de 50 dólares y le dijo: - Alfredo, quieres este billete? Alfredo, un poco confundido al principio, inmediatamente le dijo: - Claro Marisa...son 50 dólares, quién no los querría? Entonces Marisa tomó el billete en uno de sus puños y lo arrugó hasta hacerlo un pequeño bollo. Mostrando la estrujada pelotita verde a Alfredo volvió a preguntarle: - Y ahora igual lo quieres? - Marisa, no sé qué pretendes con esto, pero siguen siendo 50 dólares, claro que los tomaré si me lo entregas. Entonces Marisa desdobló el arrugado billete, lo tiró al piso
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y lo restregó con su pie en el suelo, levantándolo luego sucio y marcado. - Lo sigues queriendo? - Mira Marisa, sigo sin entender que pretendes, pero ese es un billete de 50 dólares y mientras no lo rompas conserva su valor... - Entonces Alfredo, debes saber que aunque a veces algo no salga como quieres, aunque la vida te arrugue o pisotee, SIGUES siendo tan valioso como siempre lo hayas sido...lo que debes preguntarte es CUANTO VALES en realidad y no lo golpeado que puedas estar en un momento determinado. Alfredo se quedó mirando a Marisa sin decir palabra alguna mientras el impacto del mensaje penetraba profundamente en su cerebro. Marisa puso el arrugado billete de su lado en la mesa y con una sonrisa cómplice agregó: - Toma, guárdalo para que te recuerdes de esto cuando te sientas mal...pero me debes un billete NUEVO de 50 dólares para poder usar con el próximo amigo que lo necesite !! Cuántas veces dudamos de nuestro propio valor, de que realmente MERECEMOS MAS y que PODEMOS CONSEGUIRLO si nos lo proponemos? Claro que el mero propósito no alcanza... se requiere de la ACCIÓN para lograr los beneficios. Yo sé que se puede y que existen innumerables caminos para conseguirlo.
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os alimentos que comemos mientras más naturales sean mejor y los beneficios de la Leche de Alpiste son bastantes, así que sería bueno considerar el tomarla regularmente en nuestra dieta diaria, muy recomendable para personas vegetarianas. La leche de alpiste desinflama nuestros órganos, particularmente el hígado, los riñones y el páncreas, combate la diabetes y la cirrosis; elimina líquidos del cuerpo; corrige la hipertensión; elimina grasa de las venas, arterias y de todo el organismo; ataca la obesidad, dá energía y vitalidad; ayuda a evacuar y a limpiar el organismo; anula el cansancio y el estrés; disminuye el colesterol y la celulitis; corrige el estreñimiento; trata las piedras de riñón, etc... Tenemos que tener en cuenta que la regla base de nuestra buena salud, como seres elevados que somos, es dejar de ser caníbales y ser vegetarianos; alimentarse de vegetales, ensaladas, legumbres, frutas, etc... y prescindir de carnazas, pescados, mariscos, huevos, etc... Si tomamos leche de alpiste es porque no tomamos leche animal de vaca. PARA QUÉ SIRVE Los principales usos medicinales atribuidos a las semillas del alpiste, o grano de las Canarias, cuyo nombre científico es Phalaris canariensis son los que se encuentran relacionados con sus propiedades hipocolesterolemiantes, esto es que baja los niveles de colesterol en la sangre, reduciendo el riesgo de sufrir ataques cardíacos mejorando la circulación y bajar de peso. Es altamente recomendado consumir semillas de alpiste en casos de presentar síntomas de colesterol alto en san-
gre. Las semillas de alpiste ayudarían a reducir los niveles de colesterol y a disminuir las posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Se puede tomar en ayunas dando grandes beneficios en la salud. Entre las propiedades medicinales del alpiste, es la de ser un excelente diurético, por lo que está recomendado su consumo en dosis adecuadas, para enfrentar problemas relacionados con enfermedades como gota, hiperuricemia e infecciones urinarias. Los beneficios del alpiste también se utilizan en aplicación externa para tratar problemas de infecciones dermatológicas, principalmente para casos de eccemas. Y una forma fácil de consumir es mediante el licuado de semillas de alpiste con agua, dando una concentración de agua blanca llamada Leche de Alpiste. CÓMO PREPARAR LECHE DE ALPISTE Es muy sencillo preparar la leche de alpiste, en una taza de agua natural agrega 5 cucharadas de alpiste y déjalas remojar durante la noche. Por la mañana la cascara se desprenderá de las semillas y debes colarlo para separarlas, teniendo las semillas de alpiste sin cascara, ponlas en un litro de agua para licuarlas y con esto ya tendríamos nuestra leche de alpiste casera. De preferencia evitar ponerle endulzantes. La leche de alpiste la puedes consumir todos los días y cuánto más tiempo la tomes podrás obtener más beneficios a tu salud.
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Champú casero para cabello seco El coco es un ingrediente excelente para nutrir el cabello, de hecho puede ser tan útil que incluso esta receta de champú puede no requerir de usar acondicionador después del lavado. Ingredientes ¼ de taza de leche de coco 1 cucharada de aceite de almendras 10 gotas de aceite esencial de lavanda 1/3 taza de champú orgánico base Preparación En una botella vacía, añade los ingredientes, mezclándolos. Reserva y agita cada que vayas a utilizar.
jabón, agita y espera a que se mezclen los ingredientes. Añade unas gotas de zumo de limón al final. Champú de vinagre de manzana El vinagre de manzana puede ayudarnos a mejorar el aspecto de nuestro cabello con una receta muy simple. Prepara un enjuague con 1 huevo completo, dos cucharadas de zumo de limón fresco, 1 cucharadita de vinagre de manzana y 30 ml de aceite de oliva, mezcla bien y utiliza la mezcla para lavar tu cabello, deja reposar unos minutos y enjuaga con agua tibia. Se recomienda utilizar dos o tres veces a la semana, para nutrir y limpiar bien tu cabello.
Champú de limón con pepino Es un champú adecuado para lavar el cabello y además mejorar la condición de un cuero cabelludo, para prepararlo, pica un pepino y agrégalo al procesador con el zumo de un limón para obtener una pasta, utiliza la mezcla para lavar normalmente tu cabello y enjuaga bien. Champú de almidón de Maíz Si alguna vez has empleado los champús en seco, este secreto te ahorrará algo de dinero, el almidón de maíz o maicena puede ser tan eficaz como el champú en seco para limpiar tu cabello pero mucho más económico. Aplica sobre las raíces, y talla levemente antes de cepillar tú cabello, verás la diferencia enseguida. También puedes utilizarla como un champú de uso común, añadiendo una cucharada de maicena en una taza de agua y usar la mezcla como champú a la hora del baño. Champú de limón y aloe vera El aloe vera es un ingrediente excelente para la salud de la piel, ayuda a regenerarla, y a devolverle el brillo y suavidad a nuestro cabello, además suele emplearse para combatir la caída y debilitamiento del cabello, por lo que esta receta podría sernos útil si queremos combatir este hecho. En un recipiente con agua coloca una taza y media de aloe vera a hervir, durante 15 minutos, procura tapar la olla. Después ralla una barra de jabón neutro en un litro de agua templada, guarda en una botella, mientras esperas que el aloe vera se enfríe. Una vez frío, cuela y agrega el contenido en la botella con el
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Champú con aguacate Esta receta es ideal para nutrir y devolverle la sedosidad a nuestro cabello, además ayuda a combatir las raíces grasas sin llegar a resecar el cuero cabelludo como ocurre con muchos productos. Ingredientes La pulpa de un aguacate maduro 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio ¼ de taza de agua destilada Calienta un poco el agua destilada y añádela a la pulpa del aguacate, mezclando bien, puedes ayudarte con un tenedor o cuchara agrega el bicarbonato y homogeniza. Aplica desde la raíz hasta la punta, dejar reposar un par de minutos y enjuaga bien. Champú de romero para fortalecer el cabello El romero nos ayuda a fortalecer el cabello estimulando la circulación sanguínea del cuero cabelludo. Para preparar un champú de romero, utiliza 3 onzas de champú orgánico neutro, agrega diez gotas de aceite esencial de romero y el zumo de un limón fresco, agita bien. Lava tu cabello con este champú, masajeando el cuero cabelludo y dejando actuar durante 10 minutos antes de enjuagar con agua templada. Es recomendable añadirle una cápsula de vitamina E, ya que esto favorece la salud del cabello y le brinda un aspecto más luminoso, además de nutrirlo, para añadirla simplemente vierte el contenido de la cápsula en la botella y agita bien, procura agitar bien el champú en cada uso.
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Las relaciones íntimas en el matrimonio pueden ser una de las experiencias más hermosas y satisfactorias para promover la unión y reforzar los lazos de amor entre pareja. También puede ser uno de los temas más difíciles de abordar. Los siguientes consejos te ayudarán a comunicarte abiertamente y con claridad sobre este importante tema.
sejero y su esposa. El libro habla sobre las diferencias que existen entre hombres y mujeres en cuanto al sexo, de una manera conservadora. Contar con esta información como base nos dio un punto de referencia en nuestras conversaciones y nos ayudó a averiguar lo que funciona y lo que no para nosotros específicamente.
1. Busca un ambiente cómodo En mi experiencia personal, me siento mucho más cómoda para hablar sobre intimidad con mi marido cuando estamos sentados en la cama que cuando estamos sentados en el sofá. La sala de estar es donde hablamos de todo lo demás; nuestras conversaciones sobre la sexualidad deben ser especiales. Decirle a mi esposo que tengo que hablar con él en el dormitorio por unos minutos le indica que debemos tener confianza y respeto mutuo. Tú puedes escoger tu propio lugar seguro, donde te sientas más cómoda, aún si esto significa usar mensajes por el celular, si es que se te dificulta decir algunas cosas en voz alta.
5. Relájate Me encanta coquetear con mi marido, aprovechar cualquier plática entre nosotros y después insinuarle algo, seguido de un guiño y una risita. El permitir que el sexo sea algo divertido entre ustedes les permitirá que este sea un tema menos temido cuando estés buscando iniciar una conversación y tocar algún detalle del que te gustaría hablar.
2. Elige el momento oportuno Recuerda que estás tratando de tener una conversación significativa acerca de un tema sensible. El simple hecho de que vayas a hablar sobre intimidad con tu esposo no significa que apagará la televisión inmediatamente o dejará todo lo que está haciendo para hablar contigo. Necesitas toda la atención de tu esposo y por eso mismo debes de buscar el mejor momento para obtenerla. Este momento oportuno puede ser después del partido, después de hacer dormir a los hijos o durante el fin de semana cuando estén todos más relajados. 3. Elige el tono en el que hablarás Solo tú conoces la mejor manera para hablar con tu esposo de las relaciones íntimas. Ser mutuamente conscientes de las preferencias del otro evitará que esta plática lastime la relación o los aleje emocionalmente. ¿Tú y tu cónyuge prefieren la terminología médica? ¿Apodos, palabras tiernas y románticas? ¿Palabras vagas o indirectas? Realmente no importa qué palabras uses, siempre y cuando los dos se entiendan.
6. Mantén una mente abierta Cuando comienzas una conversación sobre la intimidad con tu esposo, te sorprenderás por los comentarios y sugerencias que recibirás en respuesta. Tal vez esas ideas te parezcan algo extrañas o muy diferentes a lo que estás acostumbrada. Pero si los dos toman la situación con un sentido de amor y aventura, puede ser una experiencia positiva para su matrimonio. Por otro lado, si una sugerencia simplemente es demasiado para ti, está bien decir que no y exponer tus razones. El objetivo no es hacer que tu marido se sienta culpable o ridículo por expresar sus ideas, sino ayudarle a sentirse más cómodo en tus brazos. Si sigues estos principios, podrás lograr tener conversaciones productivas y amorosas sobre el sexo. Estas conversaciones pueden ser una muy buena inversión en una de las áreas más simbólicas y placenteras de tu matrimonio.
4. Infórmate en cuanto a lo que es común entre parejas Ya sea de libros bien escritos o de consejeros matrimoniales, puede ser inmensamente útil tomar ideas de fuentes externas para hablar sobre este tema. Mi marido y yo leímos el mismo libro antes de casarnos, escrito por un ministro-con-
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A la sublime mirada del niño
Continuación
C
uando el planeta se enfriaba y lo que fue una nebulosa se transformo en una corteza terrestre donde principio la vida, todo este proceso maravilloso que requirió millones de años se repite durante los nueve meses del embarazo, lo mejor comprobación se obtiene al observar el embrión humano y compararlo con el de otras especies. El niño nace dotado de conocimiento y mecanismos indescriptibles, es el más maravilloso milagro biológico; a los siete días de ser concebido, la madre no sabe que está embarazada y ya el embrión tiene ritmos cardiacos y cerebrales ultrasónicos, ya el futuro niño está grabando en su mente lo que la mamá piensa, o lo que la mamá oye, las emociones positivas o negativas de la mamá, todo constituye una programación ambiental; ahí la madre también le está grabando sus temores: que el parto es el dolor más terrible, que en muchas ocasiones causa la muerte, que la vida es una cruz, los temores religiosos, los conflictos familiares y todo lo que la madre heredo de sus padres lo repite programando al niño con una inmensa ignorancia máxime si fuma, si es adicta al alcohol, a las drogas etc. etc., o tiene que cualquier habito negativo todo se lo transmite al feto. El cerebro del embrión comienza a funcionar en el ritmo cerebral “Delta” o sea de .09 a 4 ciclos por segundo en los primeros 3 meses, después en estado fetal tiene transformaciones simultaneas con el cambio de ritmos cerebrales Theta y Delta; el ritmo cerebral Theta y Delta; el ritmo cerebral Theta funciona en una frecuencia de 4 a 7 ciclos por segundo y cuando el niño nace, cuando respira por primera vez, ya con vida individual su ritmo cerebral es de 7 a 14 ciclos por segundo, el niño continuará sus primeros 7 años en el ritmo Alfa, que es un ritmo de aprendizaje; el niño aprenderá en los primeros 7 años el 85% de lo que va a aprender en toda su vida. Es como una computadora a la que se le suministran datos, valores, premisas, engramas, etc., es la base de su personalidad, cuando el niño sale de los 7 años aproximadamente, empieza a usar datos en razonamientos lógicos, del inductivo al deductivo haciendo silogismos mecánicamente, todos los valores que va agregando a su cerebro van siendo más difíciles de retener en la mente consiente; la moderna psicología está de acuerdo en que la mente y el cerebro trabajan juntos solo cuando se hace un acto por primera vez,
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después solo el cerebro repetirá instintivamente el dato grabado. Como analogía recordaremos un joven que por primera vez se sube a una bicicleta, su cerebro y su mente trabajan juntos programando mecanismos, cuando aprenda a conducir la bicicleta solo el cerebro repetirá en forma mecánica lo programado anteriormente. Por eso es que si al niño le decimos en un momento de coraje “eres un tonto, eres un burro” ya le pusimos una cadena para toda la vida, si le decimos Pepito no metas los pies en el agua porque te enfermas de gripe, ya lo programamos para que en toda su vida, cada ocasión que meta los pies en el agua ,su mente instintivamente produzca reacciones protectoras de enfermedades inexistentes, causando una verdadera enfermedad; basta recordar que los esquimales pasan toda su vida en un ambiente húmedo, de temperatura bajo cero y no saben lo que es la gripe.
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CONTINUARÁ… Autor: Dr. Javier Valadez Tel: 3631-1126
Entre la infinidad de aplicaciones de la acupuntura no debemos menosvalorar las referentes a la mejora estética. Muchas personas son reacias a tratamientos invasivos y procedimientos quirúrgicos para mejorar el aspecto de su piel en la zona facial, la primera en la que se deja notar el paso del tiempo. Es en estos casos cuando la acupuntura estética se convierte en una opción interesante a considerar. Cómo funciona la acupuntura estética El tratamiento de acupuntura estética o cosmética se fundamenta en la estimulación de los nervios adecuados para causar una contracción de la dermis y estimular la circulación sanguínea. Con esto se logra una tonificación y fortalecimiento de los músculos faciales, así como la eliminación de la piel reseca y las arrugas. Consiste en la inserción de agujas estériles muy finas en cara y cuello durante un periodo de tiempo que oscila entre 10 y 15 minutos. Los pacientes refieren que apenas se sienten cuando son insertadas e incluso, en algunos casos, resulta en una sensación placentera. Estas agujas activan su flujo de energía y tienen un efecto estimulante que favorecen el rejuvenecimiento facial. Los mejores resultados se observan en personas menores de 50 años, debido a que a esa edad, el cutis todavía conserva gran parte de su elasticidad. La acupuntura estética se basa en una técnica que en su origen se empleaba para el tratamiento de la parálisis facial. Sin embargo, la cada vez mayor importancia que la sociedad otorga a nuestro aspecto exterior ha hecho que se desarrollen estas técnicas con un objeto distinto: la mejora de la apariencia estética. De hecho, esta práctica comenzó a adquirir relevancia
cuando grandes estrellas de Hollywood comenzaron a utilizarla y darla a conocer. A partir de entonces, cada vez más personas han empezado a considerar la acupuntura estética como una alternativa, principalmente, por carecer de la gran mayoría de efectos secundarios y desventajas que otros métodos como la cirugía o la inyección de sustancias pueden conllevar. Inyecciones de botox, rellenos de colágeno o lifting facial son las opciones más frecuentes entre las personas que quieren tratar de minimizar los efectos del paso del tiempo en su rostro. Pero el alto coste de estos tratamientos y los riesgos asociados a ellos suponen un freno para muchos. No todo el mundo está dispuesto a sufrir los inconvenientes de un postoperatorio o a ponerse en manos de esteticistas cuya preparación para administrar dichos tratamientos no es siempre la más adecuada. Estos inconvenientes no existen cuando afrontamos el problema acudiendo a la consulta de un acupuntor reputado. Un tratamiento inicial de 10 sesiones, divididas en dos semanales, más un par de sesiones cada 3-6 meses como refuerzo, en función de la edad y los problemas que pueda sufrir la piel en ese periodo, pueden ser suficientes para marcar una diferencia significativa. El resultado será una mejora en la circulación sanguínea, la producción de colágeno y en general, en todos los meridianos del cuerpo, ya que todos están conectados con los músculos faciales. La acupuntura estética ofrece, por tanto, infinidad de ventajas. ¿Te atreves a darle una oportunidad?
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M idel M agaña es Constelador Fam iliar Estudios cursados: Psicología, Especialidad en constelaciones en La vida le familiares da la bienvenida a la llegada de nuevas oportunidades, retos.,alegrías, Corpo Alma Terapéutica. crecimientos y se abre a nuestro paso, nuevos tiempos Feliz Año Nuevo ¡¡¡ Es Representante del Cristal Awarenes Institute de California en Jalisco, cuenta con los 12 niveles de Soy MidelyMagaña, mejor para tu vida¡ y recuerda pon un si en tu mente Cristaloterapia formacióndeseo como lo instructora autorizada y una sonrisa en los labios¡ por este instituto,. Máster en Feng Shui, dirigente de ceremoniales Ancestrales. Conocimiento de Tarot iniciático, Numerología Y Aroma terapia
TAURO
Buenas noticias¡ Venus, tu regente, entrara directo este año nuevo, en el signo de Acuario, la creatividad y la facilidad de generar cambios se ofrecerá para ti, renovándote y Midel Magaña es Constelador Familiar Experiencia Laboral: lo que te rodea, Evita caer en trampas o malos entendidos y mantén la prudencia haciendo oídos sordos a las murEstudios• cursados: Psicología, Especialidad en DIF Guadalajara muraciones.. familiares en • constelaciones |Atención a diversos grupos promoviendo seminarios, cursos y talleres a tendrás que mantener una comuniEn el terreno amoroso lo largo de nuestro país. cación fluida y clara con tu pareja, esta será la clave para evitar confrontaciones y malos entendidos. • Centro CorpoYakult Alma Terapéutica. Este seráde el Hellinger mejor momento para ponerte en forma e in• Formación en Constelaciones Familiares (1996), y miembro disciplina y fuerza a tu vida, y Meditar será la mejor Sciencia. acompaña grupos desde 1985 , Cuerpo y yectar Movimiento,. Talleres Es Representante del Cristal Awarenes Institute de para que puedas dormir y evitar el insomnio. diversos de crecimiento humano, que coordina y/oherramienta participa como California eninstructor Jalisco,grupos, cuentaen con los 12 niveles de Tus números de la Suerte 5 14 26 43 México.
Cristaloterapia y formación como instructora autorizada por este instituto,. Máster en Feng Shui, dirigente de ceremoniales Ancestrales. Conocimiento de Tarot iniciático, Numerología y Aroma terapia
ARIES
En este mes de Febrero tu planeta Marte, se mantendrá, directo, con su influencia primero en Acuario hasta el día 12 y luego en Piscis el resto del mes, Urano se mantiene directo por tu signo, todo este tiempo, así que será un tiempo de acción e interacción. Actualizarte y comunicarse para lograr tus objetivos y seguir avanzando, En el terreno del Amor practica la prudencia ya que si hablas molesta podrías arrepentirte, y lamentarlo en el futuro sin poder ya reparar situaciones, Números de la suerte 9, 12,17, 23
ACUARIO
Felicidades¡¡¡ estas a punto de iniciar tu ciclo de cumpleaños y Urano, tu regente, estará directo en Aries. Inicias el 2015 con 3 planetas directos en tu signo, Marte, Venus y Mercurio, aunque este último se colocará retrógrado el día 21 así que veras como todo se aclara y se abre una atmosfera que traerá para ti regalos y buena noticia. En el amor todo fluye y surgen nuevas esperanzas, y haciendo brillar tu energía, te sentirás más fuerte y seguro de ti mismo(a) y podrás ser capaz de efectuar los cambios que sean necesarios para mejorar tus condiciones de salud y mantenerte en forma Números de la Suerte. 17 23,27 31
CÁNCER
LEO
Inicias el año con Júpiter, retrógrado en tu signo, pero esto no limita tu paso ya que Venus, viene a darte la mano para abrir tu camino y Marte, creativo en el signo de Acuario te trae sorpresas abriendo tu belleza carisma y creatividad . En el Amor , la pasión inesperada dará brillo a tus emociones así que disfrútala ¡ Si tienes pareja ..Podrías recibir la llegada de la cigüeña, y si no está en tus planes toma precaución para tu tranquilidad planea tu proyecto familiar. Números de la Suerte, 8 15 17 26
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El cielo inicia el año nuevo con ¡Luna llena, como regalo en tu signo el día 4 y con ese plenilunio se inicia la primera semana de Enero! Hay para ti inmejorable energía que te impulsara a lograr el Amor, mantenerte en salud y seguir avanzando ¡ En el terreno amoroso, La influencia de la luna, en oposición con el Sol al inicio de Enero, te mantendrá sensible y perceptiva(o) .Déjate llevar por tu intuiciones este tiempo, posiblemente conozcas a una persona que moverá tu corazón, date la oportunidad de vivir una nueva experiencia, si estás libre podrías tener enfrente a el amor de tu vida. Número de la Suerte 2 8 18 24
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2015 CAPRICORNIO
Enero será un mes singular para ti, Tu ciclo de cumpleaños termina este año entre los días 19 o 20 de este mes en que Mercurio te da la bienvenida directo en tu signo, así como Venus y el planetoide Plutón, esto indica que estas a punto de cosechar todo el esfuerzo de tu trabajo ¡Sera un año de tomar decisiones que influenciaran tu vida profundamente así que mantente alerta y decide claramente. Números de la Suerte,5 17 28
LIBRA
El año inicia para ti bajo la melodía del amor ya que Venus, tu regente, estará directo todo el mes de enero, y estacionado en Acuario, desde el 3 hasta el 27 .Este tiempo se resolverá todo lo que te preocupaba y no podías resolver, la armonía familiar, y sentimental mejora agradablemente. Cuida tu salud y mantente alejado de personas que alteren tu armonía. Números de la Suerte. 7 11 13 28
SAGITARIO
Saturno en tu signo, te acompañará por dos años y medio aproximadamente, y con Júpiter tu regente retrogrado por un tiempo, serán dos influencias astrales que generaran muchos cambios, nuevas ideas y oportunidades, podrías vivir un proyecto nuevo donde debas invertir, pero al mismo tiempo recibir intereses o ganancias. Si haz terminado una relación hace poco, surgirá para ti la llama de un nuevo amor nutritivo y pleno. En este año podrías vivir nuevas oportunidades de trabajo o bien, un cambio de residencia deberás elegir entre seguir la inercia o reinventarte a ti misma(o). Números de la Suerte 3, 5 19 21
VIRGO
Inicias el año con el pie derecho, ya que Mercurio, tú planeta esta directo este año para ti, beneficiando el logro de algún viaje y contactos que traerán ganancias en el tiempo que inicia, Después del 21 de Enero ten cuidado y organiza tus documentos, planea tu tiempo y cuida tus objetos para evitar pérdidas. El amor estará tocando tu corazón y siguiéndote los pasos .. Números de la suerte 3 6 15 23.
GÉMINIS
inicias este año nuevo con Mercurio, tu regente, planeta de las comunicaciones, directo hasta el día 21 que entrará retrógrado en el signo de Acuario. Si Aprovecha este tiempo para acelerar proyectos y propuestas de negocios o sentimentales ya que al iniciar tu regente en su fase retrograda, será un tiempo de descanso y Re introspección, donde podrías ver postergados tus objetivos. Viene dinero y ganancias a tu alrededor, adminístrelo y ahorra, será la clave que te permita lograr tus metas. En el Amor, Sé particularmente cuidadoso la última semana de enero cuando tengas a Mercurio retrógrado evita hablar de más y ofrecer lo que no puedes, así evitaras dolores de cabeza. Números de la suerte 7,9,22 34
ESCORPIO
El año inicia muy favorable para tu signo, y por fin sales de la influencia del Planeta Saturno, Plutón se mantiene directo para ti, así que escucha tu cuerpo y relájate del estrés contenido. Buenas posibilidades de mejorar tu trabajo, y mejorar tus ganancias. Una reconciliación de un amor del pasado se encuentra en tu futuro, el Amor y la pasión te inunda este periodo, aprovecha y disfruta este tiempo en tu vida. Números de la Suerte, 14 29 31.
PISCIS
Neptuno, directo en tu signo. El día 12 de Enero, Marte, se mueve a Piscis. También a finales de Enero Venus, planeta del amor, entrara en tu signo el día 27. Esto indica que habrá mucho movimiento de energía que podrá influenciarte a sentirte en medio de un caos de emociones, así que cuida tu actitud hacia los que te rodean, sobre todo con tu pareja, así evitaras alejamientos y rupturas indeseadas, alerta sobre todo a partir del 21 de Enero, que será, cuando el planeta Mercurio esté retrógrado. Cambios inesperados que te confrontaran con lo que realmente quieres y lo que necesitas, organiza tu tiempo, acciones e ideas y ten claro lo que haces, evita firmar documentos, si es así aclara la información para protegerte de malos entendidos o perdidas innecesarias.
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