Iniciar el 2017 metas ganar Enero 2017
REVISTA TH EMPRESARIAL Revista de Negocios en Hidalgo 6to nĂşmero Enero 2017
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enero
CONTENIDO DEL MES Esto es lo que este mes tenemos para tí en Revista TH
EDITORIAL Cada fin de año e iniciando uno nuevo, marca el cierre de un ciclo y la oportunidad de poner en una balanza todo lo vivido para luego tomar impulso y seguir hacia adelante. Y no hay mejor manera de culminar y comenzar que agradeciendo a Dios, a la energía universal, al destino, a nuestros familiares, amigos y a la vida por todas las cosas buenas recibidas. Por lo pronto, desde estas páginas queremos dar gracias a tanta gente que hemos conocido, nos han apoyado, contribuido y compartido nuestro sueño. Estas fechas de inicio son propicias para pensar también en quienes nos rodean y desearles los mejores pronósticos para un período donde debe reinar el entusiasmo, los nuevos planes y pedir para que cada uno sea protagonista de su propio progreso así como de los mejores éxitos personales y profesionales. Que tengan un excelente año 2017. Saludos Cordiales. Milagros Gómez Cornejo 2
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AÑO CON ACCIÓN 5 Actividades para iniciar el año.
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HOGAR Tips para elegir la cortina de tu hogar.
Las cortinas son una muy buena opción para decorar las ventanas, y por qué no, convertirse en el punto focal de la decoración de tu casa.
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LABORAL 4 Ideas sencillas para organizar y alcanzar tus metas laborales FINANZAS Como enfrentar la “Cruda” financiera de la cuesta de enero TECNOLOGÍA “Kuri”, robót lindo o rarito
2017 lo mejor de los gadgets de la Cnet de las Vegas.
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CONTACTO: Teléfono : 01 (773) 732 3971 Móvil: 773 117 1381
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EMPRESA El Café en la empresa
La ingesta de café en horario laboral puede generar beneficios como incrementar la capacidad de respuesta; 8 de cada 10 empleados que cuenta con servicio gratuito de café registran mayor productividad.
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CULTURA Libro: “Una Ciudad una época y sus protagonístas”.
Guillermo Paredes, el autor te presenta su libro y la forma de conseguirlo. excelente lectura para conocer mas de Tula.
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SALUD 5 errores que te engordan al hacer ejercicio.
Área de Ventas Karla Alejandra Vega Alfredo Pérez Gómez Arquitectura Editorial THE RED BAG
LA BUENA MESA La Rosca de Reyes
Dirección de Diseño Juan Carlos Camacho CONSTRUCCIÓN Edificio Jacala ,una idea y el sueño de muchos GUÍA DE EMPRESAS Tu guía para hacer Negocios en la región tolteca.
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Consejo Editorial Amelia Aguero Hernández Colaboración Rodolfo Poblete Hermann Villavicencio Dulce Viridiana Mendoza Revista Mensual de distribución digital gratuita desde la Ciudad y Región de Tula de Allende Hidalgo, México. Año uno revista número seis del mes de Enero de 2017 Diseño, Edición, producción y Publicación hecha por Agencia de Publicidad & Marketing The Red Bag.Reserva de derechos al uso exclusivo en trámite ante el Instituto Nacional de Derechos de Autor. Licitud de Título y Licitud de contenido en trámite ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaria de Gobernación.El contenido la publicidad pagada y la información en los anuncios son responsabilidad exclusiva de sus autores o representantes legales y no reflejan la opinión de Revista TH Empresrial. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido, las
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AÑO CON ACCIÓN Ilusión Sueños Viajes Deseos Metas Acciones Cambios Compromisos Renovación
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2017 Uno año que para muchos es de crisis para otros un año lleno de oportunidades Enero Trazar objetivos Planear Constancia
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5 ACTIVIDADES PARA INICIAR EL AÑO 1. Hacer una lista de objetivos para el año que comienza Muchos aprovechan para hacer un listado de objetivos antes de que llegue el 31 de diciembre; mientras que otros prefieren hacerlo con la energía renovada que trae el nuevo año. Si eres de los que pertenecen a este último grupo plantéate qué cosas te gustaría lograr o conseguir durante el 2017. 2. Organizar las próximas vacaciones Organizar las vacaciones es una tarea que requiere de bastante tiempo, además de estar atento a numerosos detalles; razón por la que durante el año son muchos los que desisten de este plan. Si eres uno de ellos, qué mejor que aprovechar la buena energía que llegó con el año nuevo para organizar ese viaje o vacaciones que vienes planeando.
2017 GRANDES DOSIS DE ENTUSIASMO
3. Elegir los cursos online gratuitos que quieres hacer
Los primeros días de un nuevo de grandes dosis de entusiasmo,
Un año nuevo puede ser la oportunidad perfecta para aprender nuevos conocimientos, adquirir o mejorar habilidades o estudiar ese tema o asignatura qué tanto te gusta. Existen diversas formas de cumplir con este objetivo, aunque una de las más efectivas es inscribirte a algún curso online gratuito.
motivación e incluso ganas de
4. Empezar a hacer actividad física
cumplir con todas esas cosas
Si la actividad física es parte de tu rutina diaria esta recomendación no es para ti. Sin embargo, si eres de quienes olvidó la última vez que salió a correr o hizo algún tipo de ejercicio, entonces el 2017 es el año perfecto para retomar. Aprovecha el entusiasmo de estos días para sumarte a una actividad que traerá grandes beneficios a tu salud.
año suelen venir acompañados
o actividades que dejaste pendientes en los 12 meses anteriores. Para aprovechar las energías renovadas, te dejamos cinco actividades que debes hacer al comenzar el año nuevo.
5. Renovar tus herramientas de trabajo Considerando que el mercado es un entorno cada vez más competitivo, los profesionales que quieran triunfar deben ser capaces de reinventarse de manera constante. Por ello, aprovecha el nuevo año para renovar tu guarda ropa, rediseñar tu sitio web o el de tu empresa, actualizar tu currículum vitae e incluso analizar cómo volverte un profesional más competitivo.
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¿QUÉ CORTINA ELEGIR? Cuando se trata de elegir una cortina las opciones pueden ser muchas. Dar con la cortina indicada requiere tener una idea clara de las distintas variantes posibles: funciones, modelos, diseños, materiales y medidas. También hay que saber que la elección de una cortina, y no otra, puede distorsionar por completo la decoración y el aspecto general de una habitación. A continuación, mencionaremos los aspectos que debes de tener claros al elegir una cortina.
TIPS PARA ELEGIR LA CORTINA DE TU HOGAR Decidete a transformar tu espacio.
Las cortinas son una muy buena opción para decorar las ventanas, y por qué no, convertirse en el punto focal de la decoración de tu casa. Aunque no lo creas, escoger el modelo correcto de cortinas puede mejorar notablemente la apariencia de cualquier ambiente en tu hogar. Si todavía no sabes cómo utilizar las cortinas en la decoración.
Ute perum culparuptia architatias as experro omni comnihi ligentium aut volorum
•Estilo de la habitación: este te puede servir para guiarte para determinar el tipo de tela, color y estampado de la cortina. •Definir la función de la cortina: puede que quieras filtrar (tapar o disminuir) el paso de la luz, resguardar tu privacidad, reforzar y acompañar con estilo algún elemento decorativo como alfombra, papel tapiz o los muebles, ampliar o reducir visualmente una habitación o una ventana. •Tipo y diseño de cortina: Una vez que tenemos claro para que vamos a usar la cortina, se pueden empezar a definir los detalles estéticos: tipo de cortina, color, tela. El tipo de cortina está dado principalmente por el sistema utilizado para colgarla y el diseño adecuado a ese sistema. •Elegir la tela: para esto se tiene que tomar en cuenta también la posición de la habitación dentro de la casa, si el sol da directamente al lugar a colocar la cortina podemos considerar telas más gruesas, que eviten excesivo calor en verano y el desgaste durante todo el año de muebles y objetos producido por los rayos solares. En cambio, si lo que deseamos es no oscurecer demasiado la habitación o simplemente proteger nuestra privacidad, las mejores telas a utilizar son el algodón muy ligero, el lino y la gasa. Una combinación interesante es utilizar una cortina liviana detrás de otra con más cuerpo, para disponer alternativamente de una u otra dependiendo de la necesidad de oscuridad o luz, pero siempre resguardando la privacidad. aurore
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SMARTPHONE APPS
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.....PASIÓN, MAKE IT BETTER” .....AMAMOS, MAKE IT BETTER” .....WE LOVE, HACERLO MEJOR
DISFRUTA DE LA NUEVA VERSIÓN DE NUESTRA APP INGRESA CON TU CORREO O TU RED SOICIAL COMENTA PARTICIPA RECIBE PREMIOS COMPARTE Y CALIFICA LOS SERVICIOS TODO DENTRO DE LA MISMA APP
VERSIÓN NUEVA DESDE ENERO 15
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¿AÑO NUEVO? 4 IDEAS SENCILLAS PARA ORGANIZAR Y ALCANZAR TUS METAS LABORALES
Con el inicio de un año llegan los nuevos planes, nuevas metas laborales y los deseos de conseguir el éxito en el plano profesional. Justamente en esta época es imprescindible hacer un plan que facilite la obtención de todos aquellos aspectos que requerimos para lograr el éxito. “Muchas veces puede ser una tarea compleja, ya que los objetivos por sí solos pueden carecer de orden o dirección provocando que perdamos el rumbo durante el camino”, mencionan los expertos de Page Personnel. Para que te enfoques 100% al desarrollo de tus metas laborales, te compartimos algunos consejos que impactarán positivamente en tu plan de carrera:
Fija un objetivo Piensa en algo que realmente te emocione, te inspire, cuyo logro haría que tu motivación se eleve y que provoque que tu productividad aumente y continúes por ese camino.
2017 ya está aquí y con él una nueva oportunidad para establecer un plan que te facilite obtener todo lo que te propongas en el plano laboral; toma en cuenta estos consejos. 12
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Imagina cómo se vería ese objetivo al cumplirlo Imagina qué responsabilidades estarías haciendo, con qué equipo de trabajo estarías conviviendo, cómo te sentirías, qué significaría
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para tu carrera profesional, qué siguiente paso tendrías dar, y cómo reaccionarían los demás ante este logro.
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Plantea tus objetivos estableciendo tiempos para obtener resultados. Toma en cuenta la situación de tu empresa y nivel de tu desarrollo profesional, para que no te frustres si no llegas a cumplir con los tiempos fijados. Revisa periódicamente el progreso de tus metas para que te enfoques en lo que estás haciendo bien y trabajes en lo que puede mejorar, de esta manera reduces la posibilidad de dejar a un lado tu proyecto durante el camino.
Comunica tus objetivos y tu plan de acción
Envía un correo Platícanos cual es tu EMPRESA ó NEGOCIO y te daremos las bases para que tu anuncio en la Guia de Empresas sea GRATIS !
Comenta los objetivos y planes que tienes a corto, mediano y largo plazo, con tus amistades, colegas y jefes, para aumentar tus posibilidades de alcanzarlos, ya que podrás contar con el apoyo que necesitas para estructurarlo y para que no flaquees en el intento. Recuerda que, sin importar los obstáculos que se te puedan presentar en el trayecto, la organización de tus metas será la clave principal. Alcanzar el éxito profesional siempre conlleva realizar esfuerzos extra, sin embargo, la satisfacción que sentirás al concluir satisfactoriamente lo que has planteado servirá como motor para impulsarte a dar el siguiente paso.
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Si tus deudas no te dejan dormir, aquí te dejamos 6 puntos para que empieces a resolver tus problemas de dinero, ahora que terminaron las fiestas de esta temporada invernal. Y es que una vez que terminaron todas las celebraciones de esta temporada invernal, ahora sí volteamos a ver nuestros bolsillos; algunos no tendrán ninguna preocupación, otros aprenderán la lección pero no tendrán mayor problema, pero muchos tendrán dolores de cabeza constante al ver cómo se vaciaron sus arcas. Aquí te dejamos: El mejor “regalo”
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¿CÓMO ENFREN LA “CRUDA” FINANCIERA DE CUESTA DE ENE 1. Haber abusado de las compras a meses sin intereses. 2. Haber financiado con créditos los regalos, fiestas de Navidad y Año Nuevo. 3. Haber utilizado el aguinaldo y bonos para el gasto corriente en lugar de haber liquidado deudas. “Para una persona que preparó con anticipación su presupuesto y que planeó sus gastos, es muy probable que este enero sea un poco más caro en comparación con años anteriores, sin
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CUESTA DE ENERO La cuesta de enero representa un gran reto para muchas personas. Las tres principales causas que pueden llevar a sufrir este fenómeno, según la firma Resuelve tu Deuda, una empresa reparadora de crédito, son:
NTAR E LA ERO?
embargo, para una persona que comienza el año dedicando más del 25 por ciento de sus ingresos a pagar deudas, es muy probable que caigan en un severo problema de sobreendeudamiento, mismo que los afectará el resto del año a menos que actúen cuanto antes”, menciona Juan Pablo Zorrilla, codirector general de Resuelve tu Deuda. En este caso, la reparadora de crédito compartió las 6 recomendaciones para enfrentar la cuesta de enero: 1. Determinar el tamaño del problema: Junta todos tus estados de cuenta y suma tus deudas para determinar de qué tamaño es el problema. Recuerda: una compra a meses sin intereses también es una deuda. 2. Definir tus capacidades: Crea cuanto antes un presupuesto, no importa que sea sencillo. Por lo pronto, determina cuánto tienes ahorrado, súmale los ingresos que esperas recibir y resta los gastos corrientes que sabes tendrás que realizar.
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deudas. ¡Recuerda que en el gasto corriente debes considerar las compras a meses sin intereses! 3. Crear un plan de ataque: No trates de liquidar todas tus deudas al mismo tiempo. Liquídalas de forma inteligente. Define qué deuda es la más cara (la que te cobrará mayores intereses) y liquídala cuanto antes, pagando sólo los mínimos en las deudas más “baratas” que tengas. ¡Utiliza tus ahorros ya que estar sobreendeudado es una emergencia! 4. Tratar de pagar más del mínimo: Procura pagar 1.2 veces el mínimo. 5. Cuidado con los meses sin intereses: Recuerda que el pago mínimo no contempla el pago de tu compra a meses sin intereses. No caigas en atrasos. 6. Actuar cuanto antes: No dejes que el problema te abrume, solicita asesoría de un experto, en caso de ser necesario.
El resultado es tu capacidad de pago y esa es la cantidad de dinero que tendrás para poder pagar tus
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KURI ¿Lindo o rarito?
CNET CHRIS MONROE
El Kuri de Mayfield Robotics es un pequeño robot que patrulla tu casa y mantiene un ojo en las cosas con una cámara y una conexión Bluetooth. También tiene algunas características de asistente personal y se supone que debe reconocer caras y el contexto y adaptar sus respuestas en consecuencia 16
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CAFÉ OFICINA EL CAFÉ EN LAS EMPRESAS Resulta que esta bebida se cotiza en la oficina, más de lo esperado: según algunos estudios realizados, la cafeína ayuda a cometer menos errores laborales y mejora el rendimiento de las personas, sobre todo aquéllas que trabajan en el turno de la noche. La mayoría de los empleados que beben café reconoce que tener buen café en la oficina es una ventaja importante.
cafeteras en las empresas. Beber un café en la oficina sirve a los trabajadores para liberar tensiones laborales de manera espontánea conversando con los compañeros, estas conversaciones incrementan la creatividad y fomentan las relaciones en el entorno laboral. Del mismo modo, tomar café con un cliente o colega puede ser una gran forma de construir relaciones. Todo empleado puede destinar unos minutos de su jornada laboral al consumo de refrigerios y el café es el más elegido en los ámbitos laborales. Hacer un alto para tomar un café en la oficina disminuye niveles de estrés entre el personal, mejora la productividad y la sociabilidad y recarga de energía para seguir afrontando la jornada laboral. El café juega un papel muy importante para el buen desempeño en el lugar de trabajo. En la mañana para despejarse, en medio en una junta y después de la comida para retomar el ritmo en el trabajo; cualquier hora parece ser un pretexto perfecto para un café. No es de extrañar que cada vez haya más
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Es más, esa idea de que el café fomenta las relaciones se ha desarrollado, y por Europa se está extendiendo la moda de los coworking coffee: profesionales de diferentes sectores comparten un espacio y hablan de sus proyectos e La ingesta de café en horario laboral puede generar beneficios como incrementar la capacidad de respuesta; 8 de cada 10 empleados que cuenta con servicio gratuito de café registran mayor productividad
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GUILLERMO PAREDES
“UNA CIUDAD, UNA ÉPOCA Y S PROTAGONISTA o
GIILLERMO PAREDES CARBAJAL Autor En de abril de 2015, presente el libro “Una ciudad, una época y sus protagonistas”, en la ciudad de Tula de Allende, Hgo., en el marco del vigésimo aniversario del Colegio Felipe Carbajal Arcia. Este libro nace de la idea de compartir un acervo fotográfico y documental de Tula con que cuenta el Colegio Felipe Carbajal Arcia. De ahí la inquietud ¿cómo poder compartir con los ciudadanos de Tula, e inclusive de nuestro Estado de Hidalgo, y sobre todo, con las nuevas generaciones este acervo fotográfico y documental?, pues mediante un libro que sirva como medio para ilustrar el pasado, que enseñe y muestre a las nuevas generaciones una parte de la historia de Tula, así como de sus antiguas costumbres, por medio de un relato en un lenguaje coloquial que pueda transportarnos a épocas pasadas. Quiero precisar que en la elaboración de este libro, se trabajo esencialmente con base en el material con que cuenta el Colegio. Cuando ustedes lo lean, tal vez se preguntaran la falta de algunos personajes o protagonistas por mencionar, pero es porque de esos personajes continuaremos con la tarea de recabar más material fotográfico y documental, para elaborar una segunda parte. Quiero comentarles a este respecto, que la primera edición del libro se agotó, razón por la cual ya está a la venta la segunda edición que consta de 500 ejemplares. Inicio como preámbulo este libro, con 20
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un epígrafe o introducción, utilizando como interprete a un personaje que es un peón de vía de los ferrocarriles, quien con un lenguaje coloquial, describe toda una retrospectiva de Tula. Este mismo personaje aparece en la conclusión del libro, refiriendo el transcurso del tiempo y de los acontecimientos sucedidos en una parte de la historia de Tula. De los pasajes que describo en este libro, ésta por supuesto referida la zona arqueológica de Tula. En este tema fui cuidadoso, trate de no emitir juicios de opinión, porque la arqueología se fundamenta en la investigación de campo por arqueólogos o investigadores. Por lo que sólo realice algunas citas textuales de la arqueóloga Blanca Luz Paredes. Del Ex Convento de San José, hoy Catedral de Tula, no obstante que se dispuso de poco material fotográfico, se citaron pasajes históricos, como cuando fue clausurado el culto religioso en tiempos de la guerra cristera. Así como de algunas transformaciones que ha tenido en su arquitectura. Se presentan fotografías de los edificios de lo que era la Presidencia Municipal, el jardín con sus pérgolas, del salón de fiestas Dr. Rafael Salgado, de los bailes y posadas que se realizaban en este salón, del mercado municipal, del Hospital Civil, de las escuelas primarias Benito Juárez y Venustiano Carranza, del monumento a Vicente Guerrero,
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, SUS TAS” ANTIGUA ESTACIÓN DE TREN
FOTO DE 1908 PANORAMIO JAVIER P.
de las inauguraciones de las Plazas de Toros Ponciano Díaz y Ricardo Torres de Tula y San Miguel Vindhó, de la estación de ferrocarril se presentan varias fotografías de cómo estaba a principios del siglo pasado. De la utilización de la estación para filmar la película “LA BESTIA NEGRA” de los actores del cine de oro en México que la vinieron a filmar, de los actores extras de Tula, de los revolucionarios que utilizaron el tren como medio de transporte para luchar por sus ideales, y que estuvieron en Tula. Se muestran los planos de su diseño del siglo antepasado. Y hasta de la utilización del tren para transportar el cemento y el pulque. En este libro se presentan 95 imágenes de Tula, una del vecino Municipio de Tlahuelilpan, 4 de Pachuca y 11 imágenes de documentos, la mayoría inéditas, que en un juego de narrativa, se entremezclan las edificaciones con los personajes y los protagonistas de Tula, y con esto trato de dejar constancia de una crónica de Tula. Refiero casi todos los edificios de Tula con más de cincuenta
años de haberse construido, y las transformaciones que han tenido. Este libro está elaborado con un contenido más acentuado hacia lectores de Tula, pero por su sencillez en el lenguaje coloquial utilizado, así como por el contenido de las imágenes, me atrevo a decir que es interesante a todo lector, principalmente de nuestro estado. En otro tenor, quiero comentarles que otro de los objetivos para la elaboración de este libro, aparte de compartir las fotografías y documentos, es que las nuevas generaciones, conozcan cómo ha sido Tula desde que era una Villa. Y al conocer esto sobre todos los niños y jóvenes, se fomente el respeto y pertenencia por su municipio. Que lo sientan como un valioso patrimonio, y así en un futuro, participen en la construcción de una mejor comunidad, y con el firme propósito no solo de fomentarles la lectura, sino también de crear en ellos, conciencia de respeto e interés a su patrimonio.
interés de ustedes. Considero que los comentarios y opiniones tendrán un mejor sustento cuando lo lean. No quiero extenderme más, ustedes serán los mejores jueces del contenido de este libro que espero lo lean. Y como lo comente en las presentaciones de este libro, primero en la ciudad de Tula, posteriormente en la Feria del Libro de la Universidad Autónoma de Hidalgo, espero sus críticas, para hacer de ellas ideas constructivas, ya que comparto este acervo como un ciudadano común que siente interés por rescatar parte de la historia de Tula, comprometido con su tierra. Soy su amigo que quiere compartir con ustedes mi pasión por Tula, tierra llena de cultura, de calidez humana y de esperanza.
Este libro lo pueden adquirir en el Colegio Felipe Carbajal Arcia.
Ojala este libro sea del agrado e aurore
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Cirugia Lasik Si usted tiene un defecto de refracción, como la miopía (mala visión de lejos), la hipermetropía (mala visión de cerca), el astigmatismo o la presbicia, la cirugía refractiva es un método para corregir o mejorar su visión. Existen varios procedimientos quirúrgicos para ajustar la capacidad de enfoque del ojo moldeando la córnea (la cúpula transparente y redonda en la parte frontal del ojo). Otros procedimientos médicos incluyen la implantación de un lente dentro del ojo. El tipo de cirugía refractiva más comúnmente realizado es el procedimiento LASIK (del inglés Laser-Assisted in Situ Keratomileusis), la cuál utiliza un rayo láser para moldear la córnea. En personas miopes, ciertas técnicas de cirugía refractiva reducen la curvatura de la córnea cuando ésta es demasiado empinada, para que el poder de enfoque del ojo disminuya. Las imágenes que se enfocan en frente de la retina debido a un ojo alargado o a una curva empinada de la córnea, son empujadas más cerca o directamente 22
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sobre la retina después de la cirugía. Personas con hipermetropía pueden tener una cirugía refractiva que haga la córnea más empinada para aumentar el poder de enfoque del ojo. Las imágenes que se enfocan más allá de la retina debido a un ojo corto o a una córnea plana, son empujadas más cerca de la retina o directamente sobre ésta después de la cirugía. El astigmatismo se puede corregir con técnicas de cirugía refractiva que moldean porciones de una córnea irregular en forma selectiva, para que sea suave y simétrica. El resultado es que las imágenes se enfocan claramente en la retina en lugar de ser distorsionadas por la dispersión de la luz causada por una córnea de forma irregular. La cirugía refractiva puede ser una buena opción para usted si:
Quiere disminuir su dependencia de anteojos o lentes de contacto; Está libre de enfermedades de los ojos; Acepta los riesgos inherentes y posibles efectos secundarios del procedimiento; Entiende que usted podría necesitar anteojos o lentes de contacto después del procedimiento para lograr una visión mejor; Tiene un error refractivo apropiado. No existe un método de corrección de errores refractivos universalmente aceptado como el mejor. Su mejor opción es decidir después de un examen minucioso y una discusión con su oftalmólogo (Doctor de los Ojos). Si usted está considerando una cirugía refractiva, provea información sobre su estilo de vida y sus necesidades visuales a su Doctor de los Ojos para determinar qué procedimiento es más adecuado para usted.
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El desarrollo económico mundial ha encontrado un gran impulso desde hace décadas gracias a la inclusión de la mujer en el ámbito empresarial. El avance que se experimente en los próximos años estará vinculado a una mayor participación de ellas y lo que han demostrado que pueden aportar al entorno laboral. Los analistas hablan de un nuevo estilo de liderazgo que ha desarrollado la mujer con nuevas características creativas, innovadoras, con una mayor sensibilidad y comunicación, aspectos primordiales para el crecimiento empresarial. Mayor peso de la vida afectiva Es habitual que las mujeres den mayor peso a su vida afectiva y que, por ello, posean la capacidad de relacionarse desde la empatía y la valoración del otro. Suelen estar más orientadas a la persona y a sus necesidades por lo que contribuyen a mejorar el clima laboral en una empresa. Distinto es el caso de los hombres, que suelen valorar más el logro de objetivos y los resultados organizacionales. Multifoco Las mujeres tienen en muchos casos la capacidad de realizar diversas tareas dentro de la organización con una gran versatilidad, la llamada habilidad “multitarea”. Muchos hombres son, por el contrario, monofocales, en la medida
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en la que se centran en una labor hasta que la dominan o concluyen con éxito, dejando la periferia sin atención. Comunicación ilimitada Las mujeres poseen la capacidad de resolver
7 MOTIVOS PARA CONTAR CON MÁS MUJERES EN LA EMPRESA
los conflictos hablando, algo fundamental en una organización como modelo de comunicación veraz. El hombre es más proclive a resolver los conflictos desde el silencio, lo que deviene en que el problema se enquiste y crezca. Competencias emocionales Se han definido cinco competencias en las que las mujeres superan a los hombres en las empresas: escucha, empatía, trabajo en equipo, resolución de conflictos y feedback. Esto las posiciona en un excelente punto de partida dentro de cualquier organización. Diversidad Cada vez hay más evidencias de que la coexistencia entre
hombres y mujeres en el mismo entorno hace que los equipos sean más creativos y haya un mejor ambiente de trabajo. La diversidad es una cualidad clave para las organizaciones del futuro. Es por ello que se debe valorar la diversidad en hombres y mujeres fomentando ambientes de trabajo mixtos. Cohesión Las mujeres tienen más frecuentemente la habilidad para reunir a personas y aglutinar opiniones y propuestas. Es esta una competencia que favorece la creación de equipos al mismo tiempo que fomenta la participación, ya que las personas se sienten involucradas en los proyectos. Mientras que las mujeres suelen reunir y juntar, los hombres manifiestan una mayor tendencia a separar y ordenar. Trabajo en equipo La lucha por el poder y el cargo son prioridades mucho menos acusadas, en general, en las mujeres que en los hombres. Sus habilidades están más orientadas hacia el trabajo en equipo y son tendentes a compartir el espacio y las tareas. Son excelentes creando entornos de trabajo participativos, mientras que los hombres suelen estar más orientados al logro y al trabajo individual. Quimnet, oct 2015.
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SALUD 2017 HACES EJERCICIO A MENUDO Y LLEVAS UNA VIDA SANA, PERO SIENTES QUE NO ESTÁS OBTENIENDO LOS RESULTADOS QUE ESPERABAS. SI TU PLAN DE ENTRENAMIENTO NO RESULTA EFICAZ PARA TU CUERPO, NI ES GRATIFICANTE PARA TU MENTE, REVISA SI PODRÍAS ESTAR COMETIENDO UNO DE ESTOS ERRORES
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ERRORES QUE TE ENGORDAN
1. No dejas que tus músculos se recuperen.
Tu cuerpo necesita descansar entre los entrenamientos para que el músculo crezca y se recupere y no se lesione. Cuando sobreentrenas los músculos empiezan a construir lactato y trifosfato de adenosina que ocasionan dolor en los músculos y no dejan que el cuerpo funcione bien ni que el ejercicio tenga un resultado eficaz. 2. No tienes un objetivo cardiovascular. La mejor medida que tienes de la intensidad de tu ejercicio es la cantidad de sudor que desprendes, pero la única medida objetiva para saber si progresas en el entrenamiento es chequear el ritmo cardiovascular. Además, este cálculo es también el modo más seguro de saber hasta dónde puedes pedir a tu cuerpo sin ponerlo en situación de riesgo. 3. No llevas una rutina balanceada de ejercicios. Tu entrenamiento debe componerse de ejercicios variados, que incluyan cardio, resistencia y elasticidad. Si estás cargando el entrenamiento en una de estas variables probablemente te cueste más adelgazar. La combinación de estas tres áreas es lo ideal para conseguir que todos los músculos entrenen y así logres alcanzar tus objetivos de peso y masa muscular. 4. No te lo pasas bien. Si sientes que ir al gimnasio o salir a correr es una nueva obligación en tu vida, debes cambiar de actividad y probar con algo que te resulte más divertido y te motive más. Hacer ejercicio es también colocar al cerebro en otro escenario que se acerca más a la diversión y al ocio que al trabajo y la obligación. 5. Necesitas un cambio de actitud. Debes ir a entrenar con una actitud positiva y determinada. Deja los elementos de estrés en casa y libérate de ellos en la hora del entrenamiento. Este es un tiempo tuyo, para ti, para tu bienestar y disfrute al que debes sacar todo el partido posible. Si después de tres minutos de entrenamiento ya estás mirando el reloj y contando el tiempo que falta para terminar, quizás necesitas cambiar tu actitud, cambiar de gimnasio o, como comentamos en el punto anterior, dedicarte a otra actividad que te resulte más gratificante.
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4 MILLONES DE ROSCAS DE REYES SE CONSUMEN EN MÉXICO AL AÑO
ROSCA DE REYES
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Esta práctica gastronómica está fuertemente arraigada en México y tiene lugar como motivo para extender la celebración por la llegada de los santos reyes quienes dejan regalos a los niños en los hogares de todo el mundo. Cada 6 de enero la familia se reúne para compartir este pan acompañado de una bebida espumosa como el chocolate, el
atole o un café. La tradición dicta que quien encuentre entre el pan la figura del niño se convierte en el “padrino”, y deberá vestirlo para presentarlo en la iglesia el 2 de febrero, Día de la Candelaria, además de ofrecer tamales y champurrado para celebrar el acontecimiento. Otras variantes en la figura del niño Jesús es colocar un anillo entre la pieza de pan que significa el matrimonio próximo de quien lo encuentre, o un dedal, que augura al portador una larga soltería. aurore
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EDIFICIO JACALA Se encuentra ubicado en la población de San Miguel Vindho, municipio de Tula de Allende Hidalgo, en un predio cercano a la plaza principal del pueblo. La ubicación del proyecto jugó un papel importante para el desarrollo del planteamiento debido a que entre las características principales del lugar destacan la baja densidad urbana y la integración de vegetación abundante al contexto urbano. Lo anterior brinda mayores oportunidades de crear vínculos visuales entre el interiorexterior e integrar el edificio con el entorno, a diferencia de lo que ocurre en las zonas urbanas altamente densificadas donde el hacinamiento conduce a la utilización de espacios reducidos, por lo que conseguir una adecuada ventilación e iluminación natural se vuelven, además de un gran reto, una limitante para el proyecto final, al mismo tiempo que las circulaciones para automóviles absorben demasiada superficie. Como consecuencia la calidad de los espacios habitables es baja e incluso la vegetación es forzada y escasa. Por esta razón en el planteamiento arquitectónico decidimos crear espacios donde la amplitud y la vinculación con el exterior se hicieran presentes haciendo que en cada espacio exista un escape visual hacia el entorno, con ventanales de piso a techo en la mayoría de los espacios interiores, mientras que en los exteriores se cuidó respetar las construcciones colindantes y crear áreas ajardinadas provocando una relación con el lugar más agradable.
El edificio consta de un solo volumen en el que se pueden leer 3 cuerpos. La escalera, que comunica las tres viviendas, comienza desde el patio principal en planta baja y remata en el Roof Garden. Se utilizó para remarcar la verticalidad del edificio y como el elemento principal para romper el volumen entre las dos fachadas principales. En ellas decidimos usar el acero como un material abierto, es decir, que permitiera crear transparencias con una celosía y a la vez generar un paseo abierto, en donde se van descubriendo las vistas circundantes mientras se asciende a cada departamento.
El proyecto plantea un edificio familiar de tres departamentos distribuidos de forma vertical, uno por cada nivel. En la construcción se optó por utilizar el sistema de losa prefabricada de vigueta y bovedilla de poliestireno como entrepiso, no solo por la versatilidad en la obra, sino porque esto permite tener mayor aislamiento térmico. La estructura es de concreto con muros de tabique térmico, lo que también ayudará a crear en cada vivienda las mejores condiciones de habitabilidad, y mantener la temperatura en un rango de confort aceptable, sin depender del aire acondicionado o calefacción.
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La batería desarrollada por Tesla tendría como objetivo acabar con las costosas facturas eléctricas del hogar y de las empresas. El invento solucionaría uno de los problemas que tienen la mayoría de sistemas eficientes (solares, eólicos…): ser capaz de almacenar la energía. Parece ser que en este caso, la batería de Tesla podría conservar la energía durante una semana, de modo que los usuarios podrían usarla cuando se produjeran cortes de luz, en días de poco sol o cuando la electricidad fuera más cara. Tesla habría ideado un par de baterías distintas: una pensada para hogares y otra para empresas. Su precio podría estar sobre los 3.100 dlls. aurore
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