Febrer 2018

FEBRER2018 #253

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EDITORIAL Estimats lectors, com cada inici d’any els hi desitjam lo millor per aquest 2018 que acabam de començar amb una mica de retard, degut a que al febrer editam es nostre primer nombre i iniciam el nostre nou curs, amb molta il·lusió i ganes de seguir al seu costat, oferint-li continguts útils i ses millors i variades ofertes en els nostres estimats classificats.

Després de 20 nombres (2016-2017) il·lustrant les nostres portades gràcies a la col·laboració de Photobloggers de Menorca amb un excel·lent treball toca canviar de cicle, com ho fem cada 2 anys.

Amb sa revista que té a ses seves mans iniciam una nova etapa en sa qual grans icònes de sa música ens acompanyaran cada mes coincidint EDITA: Revista Util Menorca S.L Deià, 2 · Maó 971 354 224 util@revistautil.com www.revistautil.com facebook: revistautil twitter: @revistautil

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FEBRER2018

amb el mes en què van morir.

Cantants i compositors que van deixar darrera d’ells una llarga i reconeguda carrera professional i que des de sa revista ÚTIL volem recordar i homenatjar.

Segur que algun d’ells li farà evocar la nostálgia d’èpoques passades.

Una vegada celebrat Sant Antoni, patró de Menorca, rebem el mes de febrer amb un primerenc Carnestoltes que a partir de dia 8 tirarà a volar la seva imaginació per carrers, parcs i poliesportius de s’illa.

Grans i petits deixarem volar sa nostra imaginació i perdrem sa por a la vergonya en una setmana d’allò més canalla.

Sa Redacció

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EDITORIAL HORÓSCOPO PORTADA DEL MES EL CONVIDAT ANIMALES Y PLANTAS SALUD Y BELLEZA SOM GRANS! FARMÀCIES DE GUARDIA QUADERNS DE MENORCA ANUNCIS CLASSIFICATS ARMARIO Y VIDA DEPORTES COSITAS DE MAMIS CRÓNICA NEGRA MENORQUINES VIAJEROS REDES SOCIALES OCIO & MUSICA CULTURA I OCI

DIRECCIÓ: Jordi Marbán DISSENY GRÀFIC: Xavi Sastre PUBLICITAT: 971 354 224 CLASSIFICATS: www.revistautil.com COL.LABORADORS: Miquel À. Marquès Sintes, José A. Luque, Joan López Casasnovas, Pedro J. Bosch, Carme García Querol, Joan R. Sánchez Tuomala, Edurne Ayastuy, Mónica Roig Ballesté, Montse Teixó, Leticia Deyà, Jaume Fiol, Ángeles Morales.

PORTADA: David Bowie · Revista ÚTIL

IMPRESSIÓ: ROSSES D.L: ME 526/2012 MITJA ASSOCIAT A:

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FEB2018

ARIES

TAURO

GEMINIS

AMOR Este mes te puede resultar un poco complicado en cuanto al amor se refiere. Las discusiones pueden ser diarias, aprovecha para disfrutar al máximo de las reconciliaciones, serán muy fogosas y pasional.

SUERTE Será mejor que comiences a pensar un poco más en ti, llevas una temporada que lo único que haces es solucionar los problemas a todo el mundo y ahora tienes los nervios desechos.

TRABAJO Y DINERO Si tienes negocio propio este mes te sorprenderán las ganancias que conseguirás, es verdad que has trabajado fuerte, pero todo da sus frutos. Si buscas empleo, un familiar te hará una propuesta muy interesante.

AMOR Necesitas ese punto romántico para que la relación de pareja vaya viento en popa, no resultaría tan complicado si pusieras un poco de tu parte, hazlo y los resultados serán espectaculares.

SUERTE No te quedará más remedio que asistir a una fiesta familiar, será algo que no te haga mucha gracia, porque tendrás que arreglar toda tu agenda, pero no lo podrás evitar.

TRABAJO Y DINERO Si has pensado en montar tu negocio, no lo demores, tienes ante ti la posibilidad de conseguir el éxito profesional que tanto tiempo llevas buscando. Sabes perfectamente lo que quieres y como lograrlo.

Apoyo no te faltará.

AMOR Si llevas mucho tiempo con tu pareja, aprovecha la influencia de Venus en tu signo, la comunicación y la complicidad será total y juntos lo pasareis genial. Disfruta del sexo como tú sabes.

SUERTE Necesitas tener un poco de tranquilidad y dedicarte un tiempo para ponerte al día, tienes que salir de compras y pasar por el salón de belleza, te sentirás mucho más relajada e incluso más bella.

TRABAJO Y DINERO El trabajo será agotador durante todo el mes. Te puedes sentir muy presionada por parte de tus superiores, procura no perder los nervios y verás como todo sale como perfecto.

CÁNCER

LEO

VIRGO

AMOR No tendrás ningún problema, es más, intentarás pasar mucho más tiempo a su lado para aprovechar el tiempo al máximo. Vivirás momentos muy pasionales y románticos.

SUERTE Mejorarás mucho más de lo que imaginas. La relación con tu familia mejorará la comunicación será perfecta y todo será armonía y felicidad. Con tus amigos organizarás más de una salida de fin de semana y esto te ayudará.

TRABAJO Y DINERO Siempre has luchado por tener un puesto de responsabilidad y que todo el mundo reconozca tu valía, pues bien, ahora podrás gozar de esto que tanto tiempo llevas esperando, celébralo y no te olvides compartirlo.

AMOR No tengas ninguna duda de los sentimientos de tu pareja, la falta de comunicación te está haciendo dudar incluso de los tuyos. Si no la tienes, no querrás ni tan siquiera pensar en ello, aunque aventuras no te faltarán.

SUERTE No pensarás en nada más que en prepararte para estar en forma, sacarás horas de donde sea para hacer ejercicio quieres estar radiante y lo conseguirás. Con tu familia tendrás una mejor comunicación.

TRABAJO Y DINERO No pierdas los nervios, no te lo permitas, cuenta hasta diez si lo piensas y te organizas bien, te resultará todo mucho más fácil y sencillo. Tu economía está cada día mejor.

AMOR Si no tienes pareja está en tu mano que esto cambie, tienes delante de ti a una persona que está loquita por ti, y parece que no quieres darte cuenta, dale una oportunidad.

SUERTE Procura tranquilizarte y hacer las cosas con más calma, porque tienes todo a tu favor para que te des algún que otro golpe, sobre todo, en las rodillas. No te perderás ninguna propuesta que te hagan tus amigos.

TRABAJO Y DINERO Tus superiores saben perfectamente a quien tienen trabajando en su empresa. Esto te favorecerá a la hora de conseguir un ascenso. Si no lo tienes, ponte las pilas necesitas volver al mundo laboral cuanto antes.

21 MARZO - 20 ABRIL

22 JUNIO - 23 JULIO

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21 ABRIL - 20 MAYO

24 JULIO - 23 AGOSTO

21 MAYO - 21 JUNIO

24 AGOSTO - 23 SEPTIEMBRE

HORÓSCOPO

LIBRA

ESCORPIO

SAGITARIO

AMOR La falta de comunicación te puede llevar a tener más de una discusión con tu pareja, no te excedas y piensa bien lo que vas a decir antes de hacerlo. Si no tienes pareja no tendrás ninguna intención de comprometerte.

SUERTE Procura no excederte demasiado durante estas fiestas, sabes que no te sientan nada bien los estragos, contrólate y procura dormir todo lo que necesites, es preferible que rechaces alguna invitación.

TRABAJO Y DINERO Procura estar pendiente de todo lo que haces, es posible que tengas unos días en los que no sepas ni por donde te andas, procura poner tus cinco sentidos en todo lo que haces y no cometas errores.

AMOR Llevas mucho tiempo esperando que llegue el momento de una convivencia, pues bien, ya ha llegado. Comenzarás con los preparativos de tu nuevo hogar para que no se te olvides nada y todo esté perfecto.

SUERTE Procura analizar tranquilamente la situación que estás viviendo con tus amigos, porque no es nada positiva, tienes alguien muy cerca que lo único que pretende es que discutas con todo el mundo.

TRABAJO Y DINERO Tendrás que controlar un poco tu carácter en el trabajo, eres una persona un poco maniática a la hora de realizar tu trabajo y esto hace que en más de una ocasión pierdas los nervios.

AMOR No tendrás ninguna intención de comprometerte con nadie. Si tienes pareja pensarás en aumentar la familia, algo que llevas retrasando desde hace mucho tiempo.

SUERTE Procura relajarte y estar más tranquila, los problemas con tu familia se resolverán de una manera positiva sí lo haces así. Tendrás más de una propuesta de tus amigos para salir fuera de tu ciudad.

TRABAJO Y DINERO No tendrás ningún sobresalto en el trabajo, eres una buena trabajadora y tienes una gran capacidad de trabajo, además cuanto más tienes que hacer, más te cunde. Tu economía es perfecta no te prives de nada.

24 SEPTIEMBRE - 23 OCTUBRE

24 OCTUBRE - 22 NOVIEMBRE

23 NOVIEMBRE - 21 DICIEMBRE

CAPRICORNIO ACUARIO 22 DICIEMBRE - 20 ENERO

21 ENERO - 19 FEBRERO

PISCIS

AMOR No sigas por este camino tienes que implicarte mucho más de lo que lo llevas haciendo últimamente, saca tu lado más pasional y muestra tus sentimientos.

SUERTE Tendrás unas ganas locas de salir de la ciudad, por lo que cualquier excusa será poca para que te pongas hacer la maleta y más si se trata de viajar al extranjero, prepara el pasaporte y disfruta.

TRABAJO Y DINERO Las nuevas propuestas laborales te harán dar mil vueltas a la cabeza, ya que no lo verás del todo claro, procura tranquilizarte y analizar lo que te han propuesto, si lo haces encontrarás la solución ante de lo que figuras.

AMOR Si tienes pareja controla tu fuerte carácter y no lleves las cosas al extremo. Llevas un tiempo que todo lo sacas de quicio y en una de estas puedes tomar una decisión de la que te puedes arrepentir.

SUERTE Si dejas tu mal carácter a un lado puedes pasar un mes de ensueño con tu familia, llevas una temporada con las espadas en alto esperando cualquier ataque y ya va siendo hora que todo vuelva a la normalidad.

TRABAJO Y DINERO Si tienes negocio propio tendrás un buen mes, las mejoras económicas serán importantes lo que te dará opción a realizar una obra que estás demorando para mejorar el negocio.

AMOR Si no tienes pareja estarás de racha.

Tendrás a más de un pretendiente esperando, dale una oportunidad, no seas demasiado cruel y procura ser un poco más diplomática a la hora de dar calabazas.

SUERTE Procura controlar tus palabras, puedes defraudar a un gran amigo y no te resultará nada fácil volver a recuperar su amistad, todo depende de ti, porque parece que se te ha olvidado que la paciencia tiene un límite.

TRABAJO Y DINERO Procura no meterte en ningún lío con tus compañeros, tendrás un gran volumen de trabajo y esto te hará perder los nervios. No te dejes llevar y actúa con cautela.

Puede que te reclamen de un antiguo curro.

20 FEBRERO - 20 MARZO

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PORTADA DEL MES

DAVID BOWIE David Robert Jones (Londres, 8 de enero de 1947 - Nueva York, 10 de enero de 2016) ha sido un músico y compositor británico, quien ejerció a su vez de actor, productor discográfico y arreglista. Figura importante de la música popular durante más de cinco décadas, Bowie es considerado un innovador, en particular por sus trabajos de la década de 1970 y por su peculiar voz, además de la profundidad intelectual de su obra.

Se embarcó como músico profesional en 1963. Consiguió notoriedad en 1969, cuando su sencillo «Space Oddity» llegó al top 5. Después de una etapa de experimentación, resurgió en 1972, en plena era del glam rock, con su extravagante y andrógino álter ego Ziggy Stardust, gracias a su exitoso sencillo «Starman» y el disco The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders from Mars. Retó al núcleo de la música rock de la época y creó, posiblemente, el personaje más importante de la cultura popular.

Después de varios éxitos a finales de la década de 1970, consiguió números uno con el sencillo Ashes to Ashes y su álbum, Scary Monsters (and Super Creeps). Colaboró con Queen en el número uno de las listas de venta «Under Pressure» para, poco después, volver a conseguir un éxito comercial con su disco de 1983 Let’s Dance, A lo largo de las décadas de 1990 y 2000. No salió de gira desde su gira musical entre 2003 y 2004 A Reality Tour Su más reciente disco Blackstar salió al mercado el 8 de enero de 2016, apenas dos días antes de su fallecimiento.

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DISCOGRAFÍA 1967: David Bowie 1969: Space Oddity 1970: The Man Who Sold the World 1971: Hunky Dory 1972: The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders from Mars 1973: Aladdin Sane 1973: Pin Ups 1974: Diamond Dogs 1975: Young Americans 1976: Station to Station 1977: Low 1977: “Heroes” 1979: Lodger 1980: Scary Monsters (and Super Creeps)

1983: Let’s Dance 1984: Tonight 1987: Never Let Me Down 1993: Black Tie White Noise 1995: 1.Outside 1997: Earthling 1999: ‘Hours...’

2002: Heathen 2003: Reality 2013: The Next Day 2016: Blackstar

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EL CONVIDAT

MARGARITA COMAS CAMPS Filla il•lustre de Menorca Potser podem pensar que les coses es fan massa tard.

Però sempre millor tard que no fer-les mai. Reconèixer els mèrits professionals i personals d’una persona sempre són agraïts. En el cas d’una dona com Margarita Comas Camps, més que mai, davant les adversitats que va haver de superar al llarg de la seva vida.

excepcional figura. Hem de recordar que pels seus mèrits acadèmics i humanitaris, l’any 2010 l’Ajuntament d’Alaior li va dedicar un carrer amb el seu nom.

La figura de Margarita Comas Camps s’havia oblidat, potser perquè els darrers anys de la seva vida els va viure a Gran Bretanya.

Potser quan vostès llegeixin aquest article, tot ja estigui fet. Pensam que és important difondre el que es fa per recordar i aprendre dels que ens han precedit.

Tot començava quan el passat 26 de juliol l’ajuntament de Maó va aprovar en el ple l’inici de l’expedient per declarar Margarita Comas Camps com a Filla Il•lustra de la Ciutat de Maó, impulsat a través de la regidoria d’Igualtat i Participació Ciutadana.

Però persones com Joan Hernández Mora i Andreu Murillo i Tudurí han estat cabdals per a mantenir viu el seu record i donar-nos a conèixer tant la seva figura com la del seu germà Joan, i la resta de germanes, tots ells dedicats a l’ensenyament, l’estudi, la investigació i la defensa de la llibertat de les persones a través del coneixement.

Des del primer moment, des d’Alaior ens vam afegir a aquesta iniciativa i vam donar el nostre suport perquè l’expedient arribàs a bon port. Així ho vam fer des de S’Ull de Sol i el Centre d’Estudis Locals d’Alaior.

I vam prendre aquesta decisió perquè Margarita Comas Camps va néixer a Alaior i els seus anys d’infantesa els va viure al nostre poble. Per açò, ens sentim nostra la seva

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Margarita Comas Camps, casada amb el fotògraf i artista pollencí Guillem Bestard, va tenir una vida plena dedicada a l’estudi, l’ensenyament i investigació de primer nivell fins el 1939, essent una de les primeres dones a l’estat que va impartir classes a la universitat espanyola. L’esdevenir de la Guerra Civil i una societat britànica tancada féu que la seva vida prengués un altre camí.

Avui hem de donar a conèixer la seva tasca pels difícils camins que va haver de transitar, en un món d’homes,

Miquel À Marqués Sintes

Margalida Comas, 1951. Foto cedida per Miquel Cifre

Centre d’Estudis Locals d’Alaior miquelmarques@telefonica.net

essent una dona lluitadora i amb caràcter per difondre el coneixement, la igualtat entre sexes i fomentar la llibertat de la persona a través de l’educació.

L’any passat, el Consell Insular i la Biblioteca Pública de Maó van iniciar una nova publicació, Plec de Lectura, per difondre els nostres creadors literaris i investigadors a la societat menorquina.

Pedra del carrer dedicat a Margarita Comas Camps

El número de desembre passat va ser dedicat a Margarita Comas Camps. S’hi fa una ressenya biogràfica i s’hi reprodueixen dos textos de la pedagoga: l’article “La nova escola de Rosa Sensat” i el text “Argumentos a favor de la coeducación”, text del seu llibre La coeducación de los sexos (Madrid, 1931), en el qual insistia en l’avantatge d’ajuntar fillets i filletes en les escoles, fet que no es produiria a l’estat espanyol fins gairebé quatre dècades més tard.

Com veuen, Margarita Comas Camps mereix ser recordada, però sobretot, hem d’aprendre d’ella per a viure en una societat més igualitària, amb més coneixement i avançar cap a la societat moderna que hauríem d’ésser.

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ANIMALES Y PLANTAS

LAS MASCOTAS Un regalo muy serio

Nos puede suceder que tengamos que hacer un regalo o, simplemente, que nuestra mascota haya tenido crías y queramos buscar el mejor hogar para ellas. Independientemente del motivo, es un asunto muy serio.

Pero hay que hacer una salvedad, que es cuando se trata de nuestros hijos. Que tengan una mascota es una excelente idea, siempre que tengamos las circunstancias adecuadas para ello y que la decisión no sea precipitada, sino bien meditada. Además, siempre podemos considerar la posibilidad de adoptar antes de comprar. En el resto de los casos, es mejor tomar muy en serio lo que veremos a continuación.

Qué tener en cuenta antes de regalar una mascota ¿Es realmente el regalo perfecto?

Es posible que la persona a quien vamos a regalar la mascota sea un gran amante de los animales, incluso lo diga con frecuencia, pero de ahí a que quiera una mascota hay un largo camino.

Sus circunstancias Aun deseando fervientemente tener una mascota, si no

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la tiene será por algo. A la persona le pueden encantar los animales, pero no tener las condiciones adecuadas.

Meditemos en si realmente se podrá hacer cargo de los muchos cuidados que requerirá este nuevo miembro de la familia. Asimismo, no todo el mundo dispone de los medios económicos.

Un animal conlleva muchos gastos y se necesita tiempo para atender a las mascotas. Si no estás seguro de que pueda proporcionarle estas cosas importantes, será mejor que olvides la idea de regalarle un animal.

Consecuencias Cuando una persona tiene que hacerse cargo de un animal sin estar cien por cien convencida de la decisión es más probable que la historia termine mal. Todos los años se abandonan miles de mascotas y muchas de ellas son la consecuencia de un regalo poco meditado.

Por lo tanto, si verdaderamente nos consideramos amantes de los animales, es mejor que nos abstengamos de hacer este tipo de presentes. Cuando regalamos un objeto de valor nos gusta que el destinatario no solo disfrute de él sino que además lo estime.

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DESARROLLO INTERIOR Y PERSONAL

LA TÉCNICA 4-7-8 PARA DORMIR EN 1 MINUTO La técnica 4-7-8 fue creada por el Dr. Andrew Weill de Arizona, quien describe este método inspirado en el yoga como increíblemente sencillo, toma casi nada de tiempo, no requiere de ningún equipo especial y puede realizarse en cualquier parte.

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El Dr. Weill dice que la técnica de respiración 4-7-8 puede ayudar a que las personas se queden dormidas en sólo 60 segundos al actuar como un tranquilizante natural para el sistema nervioso que reduce el estrés y la tensión del cuerpo.

Àngeles Morales Núñez

Especialista en desarrollo interior y personal menorcatranspersonal@gmail.com

¿CÓMO SE HACE? 1. Antes de empezar, pon la punta de tu lengua en tu paladar, justo detrás de los dientes, y mantenla ahí durante todo el ejercicio.

2. Exhala completamente por tu boca con fuerza.

3. Inhala tranquilamente por tu nariz hasta la cuenta de cuatro.

4. Retén tu respiración hasta la cuenta de siete.

5. Exhala completamente por tu boca con fuerza hasta la cuenta de ocho.

6. Ahora inhala de nuevo y repite el ciclo cuatro veces.

Recuerda: Todas las inhalaciones deben ser calladas y tranquilas y por la nariz; y todas las exhalaciones deben ser fuertes y por tu boca.

Actua como un tranquilizante natural para el sistema nervioso que reduce el estrés y la tensión del cuerpo ¿CÓMO AYUDA? – Te oxigena y relaja el sistema nervioso parasimpático y promueve un estado de calma.

– Ayuda a re-equilibrar el sistema nervioso que puede estar sobre-estimulado durante momentos de estrés.

– Te ayuda a conectarte con tu cuerpo y con tu respiración y te distrae de las preocupaciones diarias que te previenen dormir.

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SALUD Y BELLEZA

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO Comenzamos un nuevo año. Para algunos, 365 días más.

Para otra gran mayoría, el inicio de grandes y renovadas ilusiones, de esperanzas de mejora y cambios positivos.

Hablemos de esa mayoría… A continuación te dejamos algunos de los pasos que te pueden ayudar a que esos propósitos de año nuevo sean realidades y no simples deseos que se esfuman con los días: 1 - Se muy, muy específico. Describe exactamente qué es lo que quieres hacer, qué es lo que quieres lograr.

La claridad y la definición del objetivo es un factor crucial a la hora de conseguirlo. No basta con esfuerzo y buenas intenciones, hay que definir exactamente dónde queremos ir, qué queremos hacer, qué queremos lograr y cómo lo vamos a hacer. El enfoque es fundamental y para ello necesitamos un objetivo claro y bien definido para poder acertar en la diana.

2 - Comparte tus propósitos de año nuevo entre los amigos. Si es un secreto que nadie sabe es más fácil

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abandonar, pero si te comprometes contigo y públicamente, seguro que tu esfuerzo y determinación serán mayores. ¿Y por qué? Pues porque habrás puesto en juego tu palabra.

3 - Prepárate, fórmate. Sea lo que sea que quieras lograr, vas a tener que hacer algo distinto, vas a tener que aprender algo nuevo, vas a tener que prepararte. Si quieres lograr algo que no has conseguido hasta ahora, tienes que hacer algo que no has hecho hasta ahora.

Tienes que convertirte en la clase de persona que no has sido hasta ahora pero que eres capaz de ser; la clase de persona capaz de obtener ese resultado.

4 - Ten un porqué lo suficientemente grande. Eso que quieres lograr tiene que ser una fuente de motivación, tienes que verte ya con ese resultado; tienes que imaginarte y pensar cómo te vas a sentir cuando ese propósito de año nuevo sea una realidad. Cuando el camino se ponga duro (que se pondrá), cuando la tentación de aban-

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donar ronde tu cabeza (que lo hará), piensa en tu porqué, en tu sueño, en el motivo por el que comenzaste. Siempre tenlo presente porque esa será tu fuente de energía.

5 - Enfoque: cuidado con la dispersión. Empieza por un solo propósito de año nuevo, un objetivo, el más importante, escríbelo. Si apuntamos demasiadas cosas a la vez, lo más probable es que fallemos en todas y acabemos agotados.

El entorno tiene un enorme poder para desviar la atención de lo que realmente es importante y la dispersión es nuestro gran enemigo en la actualidad.

Nos enfrentamos a un gran tsunami de información, de constantes notificaciones e interrupciones que nos roban la atención y la energía. Mantén tu objetivo en mente y dale la máxima prioridad. Define tus prioridades, enfócate en lo importante, evita la dispersión.

Cuando el camino se ponga duro (que se pondrá), cuando la tentación de abandonar ronde tu cabeza (que lo hará), piensa en tu porqué, en tu sueño, en el motivo por el que comenzaste.

6 - Haz algo cada día. Aunque sea poco, cada día haz algo que te acerque a tu objetivo, algo que te mantenga en la dirección correcta, rumbo a tu nuevo destino. Nuestro destino se escribe cada día con nuestras decisiones. Ten presente que los resultados del futuro dependen de las decisiones y acciones que tomes hoy y el momento de diseñar tu futuro es ahora.

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SOM GRANS

Carme García Querol

Serveis Socials de les Illes Balears carmegarciaquerol@gmail.com

COMUNICACIÓ I DEMÈNCIA En el moment actual es considera que la falta de comunicació (o comunicació inadequada) entre les persones implicades és un del principals fons de conflictes: d’àmbit polític, d’incompliment de lleis, entre grups socials, de gènere, l’orientació sexual, la nacionalitat, la identitat ètnica, l’edat, etc.. Un coneixement més ampli sobre temes de comunicació farà que hi hagi més tolerància en el nostre entorn.

La demència és una malaltia molt temuda i mal entesa.

A més, s’ha investigat massa poc en comparació amb altres afeccions mèdiques importants, malgrat que la demència ens afectarà a tots més o menys al llarg de la vida.

Qualsevol persona que visqui fins el 82 anys (i tenim moltes possibilitats perquè l’esperança de vida està en 85 anys) tindrà un 25% de probabilitat de tenir algun tipus de demència.

Encara predomina el tractament amb un enfocament biomèdic, que es podria dir que aborda els símptomes associats amb la demència alhora que treu importància a com experimenta la malaltia la persona que la té.

és crucial per donar suport a aquest sentit de control i autonomia individual.

Les persones que viuen amb demència (en qualsevol fase) continuen sent éssers humans potencialment conscients d’ells mateixos La comunicació amb persones que pateixen algun trastorn cognitiu ha de ser:

Les persones que viuen amb demència (en qualsevol fase) continuen sent éssers humans potencialment conscients d’ells mateixos, madurs des del punt de vista espiritual i emocional, capaços de mirar la malaltia als ulls i conservar algun tipus de control de la seva pròpia vida.

- Adequar la nostra comunicació al seu nivell d’expressió i comprensió - Parlar a poc a poc, clar i de forma carinyosa.

- Donar temps per respondre - Dirigir-nos a ells o elles pel seu nom - Acomponyar-ho amb comunicació no verbal (mirada, somriure, contacte físic) - Primer captar la seva atenció - Intentar mantenir la calma i desviar la conversa de la possible agressivitat o al•lucinacions.

- No corregir sistemàticament - No discutir, ni renyar-los - No aplicar la lògica o el raonament - Utilitzar frases curtes, llenguatge familiar i directes - Llenguatge sempre amb frases en positiu - Preguntes tancades

La comunicació compassiva i efectiva entre les persones que viuen amb demència i les persones del seu voltant

En resum, posar-nos en el seu lloc, esperar i personalitzar.

Es comença a considerar les persones que tenen demència menys com a receptors passius d’atenció i més com a persones amb drets i opinions, persones que els seus cuidadors haurien d’escoltar i que haurien de mantenir amb aquestes una comunicació significativa i de veritat.

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FARMACIESDEGUARDIA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

MAÓ

CIUTADELLA

ALAIOR · FERRERIES · MERCADAL

ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 VICTORY Moll de Llevant, 41 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 FELIX S’Arravaleta, 5 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 GRANDÍO GARCÍA Vives Llull, 16 VICTORY Moll de Llevant, 41 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 FELIX S’Arravaleta, 5 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 FELIX S’Arravaleta, 5 GRANDÍO GARCÍA Vives Llull, 16 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82

CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 CAVALLER Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 CAVALLER Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 CAVALLER Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 CAVALLER Pl. Catedral, 7 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5

MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT ORFILA Rosari, 54 - Fornells MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT ORFILA Rosari, 54 - Fornells MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn

La guardia dura des de les 9.00h del dia fin les 9.00h del dia següent. A partir de les 22h tan sols es servirà amb recepta urgent.

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¿Últimamente has añadido a tu lista de deseos la famosa cirugía de reconstrucción postparto, más conocida como Mommy Makeover? En caso de que lo hayas hecho, queremos felicitarte por esta decisión. El procedimiento quirúrgico Mommy Makeover te ayudará a recuperar la figura que tenías antes del embarazo y funciona como un gran estimulante de tu confianza y autoestima.

La combinación de mastopexia, reducción o aumento mamario, liposucción, abdominoplastia o lipoabdominoplastia y rejuvenecimiento vaginal (en algunos casos), permite en una sola intervención, eliminar las marcas dejadas por el embarazo y devolverte una figura más esbelta.

Una vez que hayas pensado seriamente en someterte a una reconstrucción postparto, es importante decidir cuál es la mejor época del año para someterte a la cirugía. El momento ideal para un Mommy Makeover varia de paciente para paciente. Sin embargo, los días más cortos y fríos del otoño y el invierno serán óptimos y te ayudaran a crear un ambiente propicio para el descanso que es necesario después de la operación.

La mejor manera para decidir cuál será el momento ideal para tu Mommy Makeover es agendar una cita con tu ci-

rujano plástico, quien te ayudará a decidir qué combinación de procedimientos serán los mejores para tu caso (mamoplastia de aumento, mamoplastia de reducción o mastopexia, liposucción, abdominoplastia o lipoabdominoplastia, rejuvenecimiento vaginal y otras posibles intervenciones).

Podrás hacerle todas las preguntas que consideres necesarias para despejar todas tus dudas e inquietudes y así poder avanzar hacia tu sueño de una nueva figura con tranquilidad y mucha seguridad.

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QUADERNS

Joan F. López Casasnovas Quaderns de Menorca joanlopezcasasnovas@gmail.com

FEBRERET CURT, FRED COM UN TURC Prejudici racial hi ha, sens dubte, en aquest refrany popular que assimila la cruesa de l’hivern més rigorós amb la fredor dolenta d’un turc. Potser Erdogan fa mèrits per a aquesta mala fama. Recordem l’assalt dels turcs a Maó (1535) i a Ciutadella (1558), desgràcies que, per suposat, deixen ferida la memòria col•lectiva.

No diré res que vostès no sàpiguen: el nom “febrer” ve del llatí februarium, que en vulgar esdevingué febrarium.

En aquest nom reconeixem el verb februo, que significa ‘purificar’, perquè per als romans aquest era el mes de les purificacions i s’hi celebrava una festa coneguda com a Lupercales o festa de la februa. S’anomenaven februa (un plural) unes tires de pell de cabró amb els quals els celebrants fuetejaven la gent (diuen que sobretot dones: vet aquí misogínia antiga!). Aquest ritual de fiblades tenia un valor purificador i se suposava que propiciava la fertilitat femenina i, a més, facilitava el parteratge. És ver que avui tot açò ens sembla més fals que les notícies d’alguns telediaris. Però, què volen que els digui?, igual que les “informacions” de les fake news allò també era credo (postveritat en diuen ara) per als nostres predecessors de Roma.

Pensam que el febrer, que té fama de ser el mes més fred de l’any, ens duu febres, les quals, a la vegada, ens fan pujar la temperatura corporal a trenta vuit graus o més. Sembla una contradicció, però potser no ho sigui. En realitat, era una

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creença estesa que la febre portava purificació al cos malaltet. Un disbarat? No és ver que el foc purifica? No és cert que posar en ebullició qualque cosa li mata els microbis? Idò, d’un antic ètim indoeuropeu, dheg(w)h-, amb significat genèric de ‘cremar’, ‘escalfar’, ve el mot llatí febris, substantiu femení; per açò en català, portuguès, italià, provençal, castellà, francès... la paraula s’escriu amb –e final.

La grip (els menorquins canviam el gènere a aquesta malaltia i li deim “es grip”) enguany ha vingut forta. Una epidèmia (del grec “epi”, ‘per sobre’ i “demos”, ‘poble’) s’ha escampat damunt la població; cum-alre-no, molta gent ha estat empedera d’agafar aquesta mena de virus mutant.

Conten que Febrer tenia, en primer, trenta dies, com els altres mesos. Els seus vesins, Gener i Març, n’hi van manllevar un perhom, i el “generós” febrer els el va deixar. Però després, aquells dos no els hi volgueren tornar. Devien invocar Santa Rita en espanyol: “...lo que se da no se quita”, i ja ho tenim: només li van quedar 28 dies (cada quatre anys un de consolació). Així li ho van pagar aquells desaprensius: ells duien nom de déus (Ianus, bifront, que mira el passat i el futur, ianua vol dir ‘porta’: entrar, sortir..., i Mart, que sempre mou guerra); així actuen els supremacistes prepotents (si en sabrem, d’açò, nosaltres els de nació catalana!) De la ràbia que prengué el Febrer en veure’s robat, li ve, idò, el demble de ser dolentot; curt sí, però mal de passar. Que vostès el passin bé!

BIBLIOTECA PÚBLICA DE MAÓ LLIBRES EDITATS A MENORCA

Francesc Florit

Director fflorit@bibliomao.es

LLIBRE D’EXILIS. DICCIONARI BIOGRÀFIC DE L’EXILI MENORQUÍ

PLUJA DE FANG Josep Masanés.

Món de llibres.

Manacor 2017.

Premi Ciutat de Manacor de novel·la

Josep Portella.

Menorca 2017.

Col·lecció Menorca s. XX CIMe Una obra gairebé enciclopèdica sobre les persones que es van exiliar arran de la Guerra Civil i la postguerra: 950 biografies en 700 pàgines, il•lustrades per més de mil fotografies. Una feina ingent de 7 anys de recerques de l’historiador Josep Portella.

El llibre és i serà una referència en la recuperació de la memòria històrica, durant tants d’anys silenciada. Les vides desterrades dels exiliats menorquins són tan diverses que hom es pot fer una idea cabal dels atzars de la vida. Alguns acabaran als camps d’extermini nazis, altres continuaran la lluita en indrets lluny de l’illa, altres treballaran amb èxits en les seves feines. La tasca de Portella a més d’útil resulta imprescindible i mai no li ho podrem agrair prou.

Masanés és conegut entre els lectors de Menorca. Ha estat guanyador de diversos premis literaris i porta el bagatge de sis obres publicades.

Aquesta última novel•la presentada fa pocs dies ha estat guardonada amb el premi Ciutat de Manacor 2017. Amb un llenguatge dúctil i basada en uns esdeveniment històrics, la trama gira entorn del conflicte que s’arma entre unes joves enclaustrades al convent de Santa Clara de la ciutadella de mitjans segle XVIII, les autoritats britàniques i els estaments catòlics locals. Una lluita per la llibertat i el propi destí amb una proposta poètica i contundent. D’aquesta novel•la s’ha editat el Plec de Lectura del mes de gener per fer-ne un tast, plec que trobareu gratuït distribuït a molts establiments i centres de Menorca.

LA QUE SE AVECINA, NO ES UN REALITY SHOW Es difícil no partirse de risa si el tema no fuera tan triste…

Cuando el gobierno del PP mantenido en el poder por Ciudadanos y el PSOE, reitera insistentemente en que su gestión ha sacado a España del abismo.

Sin entrar en las dolorosas repercusiones sociales de su Administración, nos dejan con la deuda pública en niveles nunca vistos y con el Fondo de Reserva de la Seguridad Social arruinado.

6 balas en la recámara

Y presumen de haber esquivado el rescate.

Con un coste de 56.865 millones de euros, que según el Banco de España 42.590 millones da por perdidos. Más el añadido de las indemnizaciones por las autopistas de Madrid…

Pero tranquilos, cuenten con nosotros, los menorquines seguiremos bajando la cabeza, votando y pagando a pesar de nuestros déficits, total siempre lo hemos hecho.

1 - ¿Llegará antes el cable submarino o las baterías TESLA a Menorca ?

2 - ¿Cual será el disfraz más demandado estos Carnavales?

3 - ¿Y el regalo de San Valentín?

4 - ¿Estará acabada la rotonda/nus de entrada de Alaior por Semana Santa?

5 - ¿Se presentará finalmente Oprah Winfrey a las próximas elecciones por la presidencia de los EEUU? 6 - ¿Como acabará el culebrón del alquiler turístico?

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JOVENTUTS MUSICALS DE MAÓ DE FLORS i DONZELLES, amb la soprano Franziska Heizen Una volta deixades enrere les festes de Nadal, Cap d’Any i el mes de gener, en que s’han programat diverses activitats musicals i culturals com el Poema de Nadal de Sagarra, el Concert de Cap d’Any, o la presentació del jove guitarrista català Miguel Marín, arriba el mes de febrer, i Joventuts Musicals de Maó presenta de nou un recital de cant. Aquesta vegada amb la joveníssima soprano suïssa Franziska Heizen formant dúo amb el prometedor pianista britànic-polonès Benjamin Malcolm Mead.

Aquest duet, format l’any 2014, es dedica tant al repertori clàssic de compositors com Franz Schubert, Hugo Wolf o Richard Strauss, com a composicions liederísticas rarament interpretades, arribant fins a la música contemporània. Els seus concerts els han portat ja a països com Alemanya, Bèlgica, Holanda, Luxemburg i Suïssa.

Han estat fortament elogiats per la seva

capacitat d’acoblar-se a la perfecció, així com pel seu diàleg virtuós entre veu i piano.

Nombrosos cursos de perfeccionament i classes magistrals amb Ulrich Eisenlohr, Wolfram Rieger, Hartmut Höll o Julius Drake, Hans Eijsackers i Boguslaw Strobel, han suposat un important impuls per al seu desenvolupament artístic.

A l’abril 2017 el duo va guanyar el primer premi en el segon Concurs Internacional de Lieder de Rhein-Ruhr Alemanya.

També el 2017, el duo va rebre el Premi de Cultura, de Música de Düsseldorf, Alemanya.

Finalment el proper mes de març faran el seu debut en el nou cicle de Schubert de la Schubertíada de Vilabertran.

El concert sota el títol VON BLUMEN UND MÄDCHEN “De flors i donzelles” comptarà amb obres de Schumann, Ergebung, Zemlinsky, Wolf, Honegger i

GOB MENORCA

Com a recent nomenat President del GOB Menorca, és un plaer dirigir-me a voltros per agrair-vos el suport que durant tant de temps heu donat a la nostra organització.

Sense cap mena de dubte, el GOB no existiria si no fos pel suport de tanta gent, persones associades, gent que participa com a voluntària, col·laboradors en molts de temes, així com al nostre equip de professionals tan compromesos.

Sincerament pens que els 40 anys de lluita constant per defensar la nostra illa han valgut la pena, ja que Menorca és admirada pels nostres visitants pel

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El duo format per la soprano suïssa Franziska Heizen i el pianista britànicpolonès Benjamin M. Mead, actuarà a Maó el proper dilluns 12 de febrer Strauss. Dilluns dia 12 de febrer a la Sala de Cultura Sant Antoni, de Maó.

GOB

CARTA A SOCIS, VOLUNTARIS I SIMPATITZANTS Benvolguts amics i amigues:

www.joventutsmusicalsdemao.cat

Camí des Castell, 53 - MAÓ T. 971 35 07 62 info@gobmenorca.com

bon estat de conservació que presenta i per no haver comès els errors que s’observen a altres indrets.

Gràcies a aquesta feina de tants anys, avui podem assegurar que una bona part de la nostra societat així ho reconeix, alguns amb veu alta, altres de forma més silenciosa o discreta.

Tot i que ja hem aconseguit que molta gent reconegui la vital importància d’aquesta tasca, no ens podem relaxar i hem de seguir treballant per aconseguir que Menorca segueixi pel camí de combinar progrés amb respecte al medi ambient tot aplicant models de sostenibilitat. D’aquesta manera podrem garantir el benestar de la nostra comunitat i de les generacions futures.

Com a nou President, així me compromet a fer-ho i us anim a continuar i, si és possible, a incrementar el vostre suport, i a la vegada, animar als vostres familiars i amics a que així ho facin. D’aquesta manera, entre tots, serà més fàcil aconseguir els nostres objectius.

Menorca s’ho mereix. Moltes gràcies.

Carlos Coll Pons

ASSOCIACIÓ D’ARTISTES VISUALS DE LES ILLES BALEARS

AAVIB

aavibcomunica@gmail.com www.aavib.net

ACCIONS DE L’AAVIB DURANT EL 2017

Els inicis d’any són una bona època per mirar cap enrere i valorar l’any anterior.

Quines accions ha realitzat l’AAVIB durant el passat 2017? Una pregunta que ens donarà una idea del camí recorregut i del gran tram que encara ens queda per caminar.

Avui destacarem algunes de les moltes actuacions que vam dur a terme l’any passat.

Obríem el 2017 denunciant les irregularitats laborals dels treballadors d’Es Baluard i l’assignació a dit, dels responsables del Casal Solleric de Palma, sempre advocant per solucions legítimes, transparents i basades en les bones pràctiques.

Seguint aquests principis, es va celebrar

a Menorca durant el mes de setembre, el segon Fòrum de Bones Pràctiques en les Arts Visuals “Construcció de salut artística”, a on artistes, gestors, institucions i ciutadans van poder debatre i reflexionar sobre la situació actual i sobre la necessitat d’aplicar les bones pràctiques com a marc constitutiu per a la formalització d’una òptima salut en el panorama artístic i cultural.

Sota aquesta reivindicació constant de l’AAVIB, que des de l’abril té una nova junta directiva –amb presidenta resident a Menorca– celebrem la signatura del compromís de l’Ajuntament de Calvià amb el compliment de les Bones Pràctiques i el procés que s’està duent a terme perquè el Consell Insular de

PLANTES AUTÒCTONES Tinya Anagallis arvensis De floretes blaves o bé ataronjades, aquesta és una planta molt comuna als cultius i vores de camins. El nom de tinya s’aplica de manera imprecisa a diferents espècies d’herbes que es fan entre els sembrats. La que tractem aquí vegades se l’anomena tinya blava, tinya morada o tinya vermella, segons el color de les flors, o també picapoll i morrons. Morrons és un altre nom que s’empra per diferents males herbes.

La tinya es coneix fàcilment per ser una planta herbàcia delicada, de tiges quadrangulars amb les fulles ovades apuntades, inserides una contra l’altra, i sobretot per les flors amb cinc pètals, petites però de co-

Menorca signi també aquest important compromís Formant part de la comissió d’Arts visuals, tant del Consell de Menorca com de l’Ajuntament de Ciutadella, a l’AAVIB tenim com a propòsit per aquest any 2018, atracar-nos a la resta d’ajuntaments, i vetllar perquè els drets dels artistes, la seva professionalització i la contextualització contemporània de les activitats que els municipis organitzen. Seguirem treballant perquè cada cop més institucions es vagin afegint a aquest compromís. Per altra banda, seguirem amb atenció les noves convocatòries per a la creació en arts visuals del CIME i el procés de licitació pública del Centre Internacional de Gravat.

Es Viver del GOB

T. 650 350 172 esviver@gobmenorca.com

lors cridaners, sigui blau, ataronjat, salmó o encara altres. Està florida molt de temps, de febrer a octubre.

Viu a bona part del món.

A la tinya se li atribueixen molts d’usos medicinals poc provats.

Igual que altres espècies pròximes, s’emprava contra l’epilèpsia i problemes mentals, pel que s’anomenaven herbes de locos. És una planta comestible de baixa qualitat, i en tot cas en poca quantitat perquè té algunes toxines. Les parts tendres es poden menjar en ensalades, o també cuinar-se com a verdura.

Hi ha qui l’empra com a repel•lent d’insectes. També s’ha utilitzat per rentar o banyar-se.

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28 FEBRER2018

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30 FEBRER2018

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Incluyo itv, revisión mecánica, traspaso y cambio distribución. Muy buen estado.

4700€. No negociable. Ciutadella. 693 455 132 TOYOTA AYGO 2013 Tengo en varios colores, del 2013 y 2014, gasolina, 5 puertas, aprox 80.000km. Incluyo IVA, itv, revisión mecánica, traspaso y cambio de distribución. 4700€. No negociable. Ciutadella.

693 455 132 FIAT QUBO del 2013 Diesel, 5 puertas, aprox 85.000km, lleva cadena de distribución. Incluyo: IVA, itv, traspaso y revisión mecánica. Vehículo muy polivalente.

6700€. No negociable. Ciutadella. 693 455 132 5 NEUMATICOS 185-70-13 80€. No negociable. Maó. 610 276 993 OPEL COMBO 1.3 Tour del 1997, buen estado, 3 puertas. Gasolina. Itv pasada 800€ no negociable Ciutadella 684280585 PEUGEOT 206 SW Metalizado, ruedas nuevas, ITV para un año, elevalunas eléctrico, control radio en el volante, control electrónico de retrovisores. Todo en buen estado. Coche del año 2003. 154.540km.

2000€. Negociable. Maó. 670 558 102 610 679 580 ALFA ROMEO 1.400 TS 16V, sin itv. Necesita restaurar, cambio de tubo de escape y revisión del radiador. El motor funciona perfectamente. Solo 1 propietario, color blanco. Consultar. Maó. 636 141 192

Entre el 1 y el 20 de cada mes

PEUGEOT 3008. Color negro metalizado, año 2010, 2.0TDI 150CV. 75.000km, con todos los extras. Muy buen estado. 9200€.

Maó. 650 054 951 VOLVO C70 CABRIO 2.4T En muy buen estado de conservación y funcionamiento.

186.000km y listo para disfrutar. 4250€.

Sant Lluís. 636 965 279 FIAT PANDA Color vainilla. Año 2006.

Muy buen estado. ITV y revisión pasada.

Aire acondicionado y radio-cd. 2500€.

Negociable. Sant Lluís. 672 383 221 VESPA 200TX En buen estado, ideal para enamorad@s de estas motos entrañables.

No dejes pasar esta oportunidad. Matriculada en 1991 es todo un clásico. Siente el viento en la cara y escucha su motor clásico. ¿Te lo imaginas? 1300€. Negociable.

Es Castell. 699 078 348 RENAULT KANGOO DIESEL Azul con bola de enganche para remolque. Año 2010 con muchos extras. 7700€. Negociable. Maó. 615 273 463 SEAT IBIZA Año 2014 con 10.300km, por no usar. 7800€. Negociable. Maó. 636 141 192 NISSAN PRIMERA Motor de cadena indestructible, solo 100.000km, único dueño, todos los extras posible, itv hasta final del año, revisado en totalidad, frenos, neumáticos, aceite, filtros. A toda prueba.

1650€. Negociable. Alaior. 666 882 353 HYUNDAI ATOS 46.000km, con extras.

1800€. Maó. 696 968 055 MERCEDES CLK 320 AVANTGARDE Cabrio, automático, diesel. Año 2004.

En perfecto estado, una sola propietaria, 117.000km. Se encuentra expuesto en el Taller Pons Segui de Es Mercadal. 12000€.

No negociable. Es Mercadal. 608 862 107

inserte sus clasificados desde www.revistautil.com FORD FOCUS 1.8 TDCI TREND 115cv del 2005, 160.000km, diesel. El coche esta en perfecto estado: batería recién cambiada, bomba de agua y cadena de distribución cambiada hace menos de un año, servofreno cambiado y mantenimiento al día. Con facturas demostrable. ITV hasta noviembre 2018. El interior no tiene desperfectos, climatización bizona, control de crucero. Se entrega rueda de repuesto nueva. 3990€.

Negociable. Alaior. 696 824 160 MT 07 ABS Limitada en papeles A2.

Topes anticaidas, portamatriculas corto,neumáticos nuevos, tiene 18. 300km.

Diciembre 2014. Entrego piezas originales.

Como nueva. Escape Arrow de carbono.

5200€ negociable Ciutadella 657 857 401 SEAT AROSA Blanco, diésel, 138.000km. sdi 1.7 . No tiene aire acondicionado. Ahora lo tengo en Palma de Mallorca pero yo me hago cargo de llevarlo a Menorca 1350€.

Maó. 669 305 908 HONDA PCX 125 14.440km, del año 2012.

Siempre en cochera, muy buen estado.

1600€ no negociable Maó 659 793 938 YAMAHA TMAX500 ABS Impecable. Año 2006, 64.000km. ITV hasta 2019. Con varios extras recien puestos: Discos de freno y Pastillas. Aceite Ohlins en la horquilla.

Puños Rizoma. Variador JCosta Pro. Escape completo Arrow homologado y pasado por ITV. Bateria nueva para estrenar. A toda prueba. 3900€ Ciutadella 649 076 141 KIA SPORTAGE 2.0 TDI 4x4 con reductora, buen estado de motor, 167.000km, itv pasada, año 1998. 2300€. No negociable.

Maó. 690 262 595 FIAT PANDA 2015 Óptimo estado, 46.000km, gasolina, 5 puertas. Incluyo revisión mecánica, itv en vigor y traspaso.

Tengo en varios colores. 6400€. Ciutadella. 618 248 600

DEL 1 AL 15 DE CADA MES

PEUGEOT 407 Diesel, 91.000km, año 2009. Solo utilizado en la isla. Perfecto estado del motor y con las revisiones hechas en fecha. Dispone de todos los extras de ese modelo y de ese año: Limpiaparabrisas automático, sensor de aparcamiento, asientos y volante de cuero, disquetera, navegador, sensor del estado de las ruedas en caso de perdida de aire. La tasación es de 6.500€ pero ya que tiene algo de imperfecciones en chapa y un retrovisor roto, el precio es 5900€. No negociable. Maó.

639 441 603 DAEWOO LANOS 113.000km, 3 puertas.

ITV hasta diciembre 2018. Buen estado de motor, rascada en los laterales y problema con el sistema de ventilación. 900€. Negociable. Maó. 646 964 406 HYNDAI I10 Incluyo itv, revisión mecánica, cambio distribución y traspaso. Aprox 75.000km, gasolina, 5 puertas, 5 plazas.

4500€. No negociable. Ciutadella. 693 455 132 FIAT 500 Año 2014. Incluyo IVA, itv, revisión mecánica y traspaso. Techo panorámico, 3 puertas, aprox 64.000km, lo tengo en varios colores. 6700€. No negociable.

Ciutadella. 693 455 132 HONDA CR-V Vehicle de l’any 1998, motor 2.0 gasolina i canvi manual. Actualment té uns 286.000 kms i ITV passada des del setembre de 2017. Color platejat i bon estat general. Interessats poden passar a veure’l i/o provar sense compromís. 2000€. Negociable. Alaior. 625 656 568 BAÚL PARA MOTO SHAD SH37, en perfecto estado. 62€. Negociable. Maó.

667 436 416 MERCEDES BENZ C220 CDI sport edition, berlina, practicamente nuevo, con tan solo 50.000km. 16000€. Negociable.

Maó. 669 987 730

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YAMAHA YZF 125 Del año 2009, con 35.000km y la itv hasta mediados de 2019.

La tengo dada de baja temporal porque ya no la uso y por eso la vendo. Necesita un cambio de retenes de la horquilla, unos 100€. 800€. Es Castell. 630 082 789 COCHE SIN CARNET En perfecto estado.

Ni tan solo un año de uso. Consultar. Maó.

971 366 332 MONOVOLUMEN Opel Zafira del 2004.

Cierre centralizado, elevalunas eléctrico, manos libres, neumáticos nuevos. Muy bien cuidado, sólo un propietario. 3200€.

Negociable. Maó. 691 067 875 SOPORTES BARRA TECHO 4 juegos de soportes metál0icos para barras de techo de la marca Cruz. Nuevos sin estrenar.

Válido para furgon grande tipo Fiat Ducato, Citroen Jumper, Peugeot, Iveco, etc. Regalo otros 4 juegos de soportes a medio uso.

50€. Ciutadella. 649 076 141 RENAULT MEGANE 2001. 1.4 16v.

190.000km. Color plata. Motor perfecte.

Consum 7l/100. Aire acondicionat ok. Tancament centralitzat ok. Rodes bé. Itv fins finals febrer, té cosetes. 1000€ negociable Alaior 654 869 626 DAELIM ROADWIN R125 En muy buen estado, 22.000km. Color azul y blanco, deportiva. Parece de cilindrada superior, de las más rapidas de la categoría. Ideal tanto para iniciarse como para disfrutar de la conducción. Revisión recien hecha e itv hasta el 2019. 1200€. Negociable. Ciutadella. 655 651 734 - 685 776 373 NISSAN PATROL 4x4 Corto, todo original, motor gasolina 120CV. Funcionando perfectamente. Llantas de aleación , gancho remolque homologado y documentación al dia. 190.000km. acepto cambio por quad ajustando los precios. 1490€ negociable. Sant Lluís 609 000 423

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La vivienda se ha reformado con suelos cerámicos, ventanas de PVC e instalaciones de fontaneria y electricidad. Ventilación en cada una de las dependencias. 127260€ negociable 660 043 053 FINCA DE 4.000m2, Urbana con 2 casas de 172m2 y 88m2: 260m2 en total. Tranquila y bien comunicada, acceso a dos calles particulares sin tráfico, piscina, pozo, tenis, parking cubierto. Vistas del horizonte desde balcones. A 1km de autovía SE-40 al aeropuerto de Sevilla, a 2km de Mairena del Aljarafe. 860000€. 637 307 504 APTO. CALA LLONGA De 2 habitaciones dobles, baño, cocina, comedor y terrazas con vistas al mar. Mucha luz. Amueblado y equipado. Consultar. 619 169 373 COCHERA De 120m2 Con derecho a vuelo. 98000€. 608 533 784 PISO DE 125m2 En c/Gobernador Ramirez.

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Montse Teixidor

ARMARIO Y VIDA

monteix22@gmail.com www.armarioyvida.com

HOY DESINTEGRAMOS EL PASADO Cuando nos ponemos delante del armario se nos abre una pregunta ¿Qué me pongo? .. y la respuesta… no tengo nada de ropa. Mi percepción es de escasez pero si observo el armario con ojos científicos, me dice que más que faltar, me sobra.

Cuesta desprenderse del pasado, como cuesta desprenderse de aquellas prendas que se compraron hace 1520-30 o más años. En su momento tuvieron un valor: económico, quizás una prenda de más calidad en su época, un recuerdo especial de un evento personal, una talla o forma del cuerpo que nos recuerda lo que fuimos o incluso ropa vieja para ir de excursión o para pintar la casa. Y ahora ya no cumple con la función por la cual se compró.

Ahí está ese pasado ocupando espacio en el presente.

La palabra clave de qué hacer con este pasado que sea útil y funcional es: DESINTEGRAR para que no quede ese objeto estancado y sin uso.

Reciclar la ropa de más calidad es buena opción, una modista nos puede asesorar para ajustar la prenda a las nuevas tendencias sin perder su esencia: Entallar una americana, añadir un aplique a un pantalón, acortar una falda, convertir un vestido en top, etc.

Las abuelas que tenéis ropa guardada de hace más de 40 años quizá tengáis alguna nieta que le encantaría adaptarse esas prendas vintage. Me acuerdo que en los años 90 llevaba con orgullo una chaqueta de lana de la mía de los años 60 que todo el mundo me preguntaba

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FEBRER2018

en que tienda la había comprado, era única y exclusiva.

Así que ¡Abuelas de Menorca!!! ¡Abrid los armarios a las nietas!

Otra utilidad es darla a una ONG o si son piezas muy especiales como un traje de sastre masculino, un abrigo de pieles, un vestido de noche, un buen sombrero de fieltro, quizás en el Orfeón le puedan dar uso para que luzca encima del escenario.

Para la ropa más vieja se puede desintegrar más y cortarlas a tiras y tejer: una bufanda, un cesto para la ropa sucia, un bolsillo de pared para guardar objetos, una bolsa, un cojín original, una manualidad de pachwork para las camisetas de los conciertos que fui de joven y ya me están pequeñas, etc, etc, etc, de posibilidades.

Y la última y más loca (idea de mi amiga Ana) Montar una fiesta con un fotocall con la ropa y complementos de lo más recóndito del armario.

Así que ideas no faltan, lo único que hace falta es ponerse manos a la obra. ¿Y en la vida? Os imagináis poder desintegrar ese pasado, pero no para sacárnoslo de encima, si no para darle un nuevo uso, como hemos hecho con la ropa y no se quede estancado en un rincón de la memoria. Bueno, un consejo, al mismo tiempo que os ocupáis del pasado de vuestro armario y lo desintegráis podéis poner conciencia que estáis haciendo lo mismo con vuestra vida.

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ESPORTS

TITA LLORENS MEJOR ALBERT TORRES NADADORA DEL MUNDO EN MALLORCA La menorquina ha sido Disputará la “Challenge reconocida por la World Open Ciclista de Mallorca” con la Water Swimming Association selección española La menorquina Tita Llorens ha sido elegida por la World Open Water Swimming Association (WOWSA) como la mejor nadadora del mundo -en la categoría de reto del año- en aguas abiertas de 2017.

La deportista de Ciutadella ha sido premiada entre los 12 candidatos de los galardones anuales de la asociación, que ha destacado principalmente el intento de unir a nado Ibiza y Jávea.

“Durante varios años ha realizado intentos épicos por unir las Illes Balears y su España natal. Sus travesías sin éxito solo la han hecho más fuerte”, destacan.

La WOWSA también ha subrayado que en 2017 haya realizado la travesía entre Roses y Port Bou, y que a sus 49 años “siga mostrando una gran persistencia”.

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Albert Torres estará presente en la Challenge Ciclista de Mallorca, la primera prueba en ruta de la temporada que se celebra del 25 al 28 de enero.

El ciclista de Ciutadella competirá en carretera con el equipo español de ciclismo en pista, que preparará en la isla vecina el Mundial de Apeldoorn (Países Bajos) que se disputa del 28 de febrero al 4 de marzo. Los técnicos de la selección entienden que es un escenario ideal para coger la forma física de cara a la trascendental cita internacional.

Han sido convocados Albert Torres, Sebastián Mora, Eloy Teruel, Illart Zuazubiskar, Xavi Cañellas, Jesús Alberto Rubio, Julio Alberto Amores y Vicente García de Mateos, además de Unai Iribar y Joan Martí Bennàssar.

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COSITAS DE MAMIS

¿HAY MONSTRUOS DEBAJO DE LA CAMA? Y ahora mismo ¿si pudieras hacer algo que te hiciera muy feliz, qué sería? Montar todos los legos del mundo de Star Wars.

En menos de 10 segundos un niño de 5 años sabe perfectamente que es lo que le hace más feliz.

Y ahora te lo pregunto a ti: Ahora mismo ¿si pudieras hacer algo que te hiciera muy feliz, qué sería?

En muchas ocasiones esta pregunta cuesta responderla porque nos condicionamos a nosotros mismos.

Sí, me gustaría coger un avión y marcharme a Bali ahora mismo, pero… tengo que trabajar, no tengo dinero… ¿Hemos perdido la ilusión? ¿La inocencia?

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Aprovecha el reflejo de tu hijo para liberarte de esos miedos que no te dejan ser quién verdaderamente quieres ser.

B, sin ninguna duda quiere montar los legos y en su cabeza los montó. Su cabecita imaginó todos los legos posibles y lo montó y sonrió. Sin miedo, sin limitaciones ni objeciones.

En que momento condicionamos a nuestros niños a tener miedos, limitaciones. Les condicionamos con nuestros

Leticia Deyà

cositasdemamis@hotmail.com www.cositasdemamis.com

miedos. Yo sé que lo hago y he sido consciente hace poco.

De que lo que me da miedo es lo mismo que le da miedo a mi hijo. Y entonces una vez que le traspaso eso. ¿Ya no hay marcha atrás? ¿Seguirá teniendo miedo?

Lo que he ido aprendiendo es que, es importante y necesario hablar de ello. Sin negar que el miedo está ahí. Evitar frases cómo: no pasa nada, los fantasmas, los montruos no existen… Este tipo de cosas que siempre hemos escuchado… No tengas miedo de dormir sólo en una habitación oscura, y te ibas corriendo a la cama y te tapabas con la manta hasta la cabeza y ya, no había ningún peligro.

La cama era el refugio.

Pues bien ahora se trata de normalizar, de hablar de ello de ser sinceros el uno con el otro. De no dejar que el miedo sea irracional sino de liberar ese sentimiento.

Hay infinidad de libro cuentos que nos pueden ayudar, incluso pelis.

Aprovecha el reflejo de tu hijo para liberarte de esos miedos que no te dejan ser quién verdaderamente quieres ser.

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Hace unas semanas llegó a mis manos una de esas noticias que te obligan a mirar el calendario con tal de advertir que no se trata una inocentada. Y si no me creen, hagan el favor de fijarse en el siguiente titular: “Suspendida una pena de muerte al no encontrar al preso la vena en EEUU”.

Dejando de lado la polémica de que en el siglo XXI haya países considerados “desarrollados” que todavía apliquen la pena capital, lo cierto es que a lo largo de la historia del cine algunos directores han sabido crear verdaderos clásicos en torno a este asunto tan espinoso.

Resulta casi inevitable no pensar, precisamente, en Pena de muerte (1995), protagonizada

por Sean Penn, cuyo personaje, condenado por el asesinato de dos adolescentes, pide ayuda desde la prisión a la hermana Helean Prejean (Susan Sarandon). Y qué decir de la inolvidable La milla verde (1999), cuyo guión fue adaptado por el propio director, Frank Darabont, uno de los pocos que siempre ha sabido llevar a la gran pantalla con éxito las obras menos terroríficas del maestro Stephen King.

Y ya dentro de nuestras fronteras, seguramente muchos lectores hayan pensado en el inmenso Pepe Isbert interpretando a El verdugo (1963), considerada la verdadera obra maestra de Luis García Berlanga, que quizás eclipsó a otras piezas también interesantes en torno a este motivo, como Los atracadores.

LOS ATRACADORES (1962) Carmelo (Julián Mateos) es un delincuente común, Ramón (Manuel Gil) un obrero y Vidal (Pierre Brice) un estudiante. Tres jóvenes aparentemente con distintas inquietudes, pero unidos por su atracción hacia el delito. Los tres forman la banda de “Los corteses” y se dedican a cometer pequeños atracos en comercios y en farmacias. Sin embargo, el ansia delictiva necesita más adrenalina y “Los corteses” llegan a robar en un cine, matando a uno de los empleados para hacerse con la recaudación. Como consecuencia del atraco, Vidal muere en un tiroteo

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José A. Luque

Crític de cinema jeremyspeak@hotmail.com

con la Policía, Ramón es condenado a cadena perpetua y Carmelo perecerá mediante el garrote vil.

El tema de la delincuencia juvenil en la España de posguerra ya había sido abordado en algunas cintas anteriores como Yo maté (1955), debut de Josep Maria Forn, Almas en peligro (Antonio Santillán, 1951), cuyo argumento pergeñó José Antonio de la Loma —creador en los años 80 del género quinqui sobre la descarriada juventud de las zonas marginales de las grandes ciudades—, Los desamparados (Antonio Santillán, 1960) o Sendas cruzadas (Juan Xiol Marchal, 1961).

Con todo, en la presente obra se trató esta temática desde un prisma más realista y con una mayor dureza en su desarrollo, para intentar acercarse de forma más comprensiva a las circunstancias que rodean los delitos cometidos por una juventud desnortada, a menudo abocada al crimen por una sociedad hostil y confusa. De este modo, el director no sólo profundizó en el alma de los personajes y su entorno social —por cierto, muy bien fotografiado—, sino que, por primera vez, planteó abiertamente, ante los mismos ojos del espectador, la ejecución de la pena capital.

Como mínimo, es curioso que a los censores de la época se les pasase por alto la denuncia contra la pena de muerte que se realiza desde un buen principio de la película, en la que se demuestra que tan asesino es el que mata como el Estado que, en nombre de la Justicia, también quita la vida.

Si desea leer íntegramente esta reseña, la encontrará en el libro El cine negro español (T&B Editores, 2015), escrito por José Antonio Luque Carreras.

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REPORTAJE

Pilar Almodovar

masajespilar@gmail.com B Feldenkrais Menorca

METODO FELDENKRAIS Autoconsciencia y reeducación a través del movimiento En mis 24 años de investigación y formación profesional, he dedicado los últimos 11 años a conocer, experimentar y formarme para compartir un sistema de aprendizaje global a través del movimiento, el Método Feldenkrais.

Su proceso de aprendizaje somático a través de la experimentación, permite desarrollar autoconsciencia de cómo nos movemos y la posibilidad de hacer un uso más saludable de uno mismo, por medio de la atención consciente.

Su creador el doctor Moshé Feldenkrais (1904-1984), doctorado en física y máximo cinturón negro en Judo, comenzó una investigación y proceso de reeducación de sus hábitos motrices a partir de una seria lesión en su rodilla. Ávido estudiante de la neurociencia, Feldenkrais creó formas concretas para utilizar los puntos de vista biológicos sobre la actividad y el aprendizaje neuromuscular.

Perfecciono su concienciación kinestésica (percepción de los movimientos musculares propios) hasta que sintió conexiones neuromusculares muy sutiles y subconscientes entre todas las partes de su cuerpo.

A través de su autoeducación Feldenkrais aprendió a caminar sin dificultad y sin dolor originando un trabajo único en su género que más tarde enseñaría a otros. A finales de la de la década del 70, fue reconocido y respetado internacionalmente por su trabajo en los campos de rehabilitación , entrenamiento deportivo y artístico.

Feldenkrais desarrollo dos métodos educativos con base somática interrelacionados entre si.

El primer método AUTOCONSCIENCIA POR EL MOVIMIENTO (ATM): Es una técnica verbal que se usa para grupos (1972).

Suele durar aproximadamente una hora y consisten en

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secuencias de movimientos realizados de una manera novedosa, fácil y respetuosa, dirigidos verbalmente con consignas para la atención sensorial. Estas lecciones están organizadas alrededor de un tema funcional (columna vertebral, suelo pélvico, respiración, habilidades motoras, caminar...etc).

Las clases se basan en la comprensión del aprendizaje, desarrollo motriz de la estructura, funcionamiento del cuerpo y cerebro. A fin de que los alumnos puedan aprender a partir de su propia experiencia.

El otro método INTEGRACIÓN FUNCIONAL (I.F) Esta técnica no es verbal , usada en camilla para personas que deseen o requieran una atención más especial (1977-1981).Se basa en los mismos principios y objetivos que las ATM, pero involucran que el profesional toque y mueva a la persona para aumentar su retroalimentación kinestésica. Al ser un método suave y no verbal es muy adecuado para trabajar con bebes, niños con problemas de desarrollo y personas con dificultades neuromusculares u oseomusculares. A través del tacto el profesional ayuda a armar una nueva imagen neuromuscular del movimiento para acciones de su vida cotidiana.

Ambos métodos van dirigidos a las necesidades orgánicas del individuo que desea mejorar su calidad y desempeño de la vida por medio de la concienciación de sus movimientos corporale y habilidades.

Tiene por objetivo buscar aquellos caminos olvidados de la percepción, pensamiento, emoción y movimiento que nos hacen posible una vida plena , según el potencial individual. Mejorando la eficacia del movimiento cotidiano, autoimagen, postura, respiración, reducción de tensión muscular, dolor, mayor flexibilidad, coordinación, acrecentando el funcionamiento muscular y aumento de las habilidades del aprendizaje en general.

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MENORQUINES VIAJEROS

¡NO HAY VIAJE, QUE POR BIEN NO VENGA! K.F y D.P ¡Queríamos irnos de viaje estas navidades sí o sí! Hacía tiempo que no salíamos de España y decidimos que la mejor idea sería ir a visitar a Gundi de Viajes San Luis, ya que sabíamos que es una gran profesional y que seguramente nos encontraría el destino ideal y sobre todo al mejor precio. ¡Y menos mal que lo hicimos así! Al final decidimos viajar a Múnich ya que nunca habíamos estado en Alemania, y además había buenas conexiones con Palma de Mallorca. Lo teníamos todo listo, billetes y hotel pagado, planeamos los sitios que más nos interesaban visitar, que comer, donde salir…

Y aquí viene la mala noticia, unos diez días antes de irnos (viajábamos en plenas navidades, el 26 de Diciembre), llegué de trabajar, puse las noticias y en ese momento estaban explicando que había quebrado una compañía aérea y muchas personas se habían quedado sin sus vacaciones de navidad o que no podían volver de sus destinos. Me miré corriendo el bono de los billetes ya que me sonaba el nombre de la compañía aérea Niki, ¡Y no me lo podría creer, no podía ser! Nuestro vuelo estaba reservado con esa compañía. Esa misma tarde nos llamó Gundi con la mala noticia: nuestras vacaciones se habían cancelado. No os podéis imaginar la desilusión, rabia, impotencia que sentimos en ese momento... ¿y ahora qué

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hacemos? Gundi nos dijo que la cosa pintaba muy mal pero que intentaría hacer lo posible para arreglarlo (menos mal que lo reservamos todo a través de la agencia y no en internet). Pasaron los días y nada, nadie rescataba la compañía aérea y todos los clientes se quedaban en tierra, ya nos habíamos hecho la idea que nos quedábamos en Menorca para las navidades y que teníamos que ir detrás de reclamaciones para recuperar el dinero perdido… A pocos días de navidad, recibimos otra llamada de Gundi, diciéndonos muy emocionada que ¡lo había conseguido! Otra compañía había puesto unos vuelos de última hora para rescatar a los viajeros, y que si aún teníamos ilusión de viajar que nos reservaba los billetes en ese mismo momento. ¡Obviamente decidimos que sí! ¡Que ilusión, después de todo nos podíamos ir!

Estuvimos 5 noches y 6 días en Múnich, una ciudad impresionante, nos encantó su arquitectura, historia, el comer, la cerveza, el glühwein, las tiendas, los mercados navideños…. ¡Y sobre todo que nos nevó casi todos los días! Nos hacía especial ilusión pasar unas navidades con nieve. Así que al final fue un gran viaje lleno de experiencias y momentos súper agradables, un viaje para no olvidar, y todo gracias a la gran profesionalidad de Gundi y Viajes San Luis. ¡Muchas Gracias!

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REDES SOCIALES

¿QUÉ EXPERIENCIAS TURÍSTICAS PROPONES A TUS CLIENTES? La feria turística Fitur es uno de los eventos más importantes del sector en el ámbito europeo. Se celebra cada mes de enero y parece el momento propicio para repasar la estrategia de marketing online de tu negocio turístico. ¿Por qué?

Porque en Fitur puedes conocer de primera mano qué busca un turista cuando elige sus vacaciones. ¿Sabías que en la mayoría de los casos no es el alojamiento, ni la oferta? Lo que buscan es la experiencia que les ofreces, sensaciones que puedan recordar cuando vuelvan a su casa, historias que puedan contar a sus amigos.

Esa experiencia debería de estar en las 5 fases del proceso de compra: cuando planeas el viaje cuando decides el lugar en el destino elegido en el regreso a la rutina diaria en la memoria y los recuerdos Si eres capaz de que en cada uno de estos pasos se emocionen

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Edurne Ayastuy Socialchef www.socialchef.es

habrás logrado que su viaje se convierta en una aventura.

Y querrán volver.

LAS REDES SOCIALES SON DECISIVAS Con imágenes sugerentes e historias que les cautiven conseguirás conectar con tu cliente y que sienta que esa experiencia que tú le ofreces es la que él necesita.

Por todo esto has de cuidar mucho los contenidos de la web y las redes sociales de tu negocio. Más de un 72% de los viajeros reconocen que, sobre todo, Facebook e Instagram son imprescindibles a la hora de decidir dónde pasarán sus vacaciones. Y son las herramientas que utilizarán durante todo su viaje para contar a sus amigos y seguidores sus experiencias y plasmarlas en atractivas fotografías. ¿Una buena manera de que sean “influencers” no profesionales de tu empresa si consiguen trasladar sus emociones con intensidad?

EL ÉXITO DE LAS IMÁGENES Y EL VÍDEO Para establecer la estrategia de tu marketing online has de ponerte en el lugar de tu cliente, sentir como él, porque saber a quién te diriges es necesario para organizar tu propuesta de nuevas experiencias.

La comunicación tiene que ser lo más personalizada posible así que tendrás segmentar bien a los consumidores que te interesa atraer para poder hablarles directamente y transmitirles emociones en las que se sientan reflejados.

Instagram es la red turística por excelencia pero no olvides el vídeo, se comparte 3 veces más que las fotografías. Vídeos cortos, impactantes y originales, que cuenten historias que quien los vea quiera vivir también. Y que siempre aporten los valores de tu empresa. ¿Qué estrategia de marketing online utilizas tú para vender experiencias?

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REPORTAJE

UN NUEVO DESASTRE ECOLÓGICO. LA PESCA ELÉCTRICA Un desastre ecológico de una magnitud considerable. De consecuencias más graves, al menos para el ecosistema marino, que el embarrancamiento de un petrolero como el Prestige.

El Parlamento Europeo vota la derogación de la prohibición de la pesca eléctrica. Ese sistema que practicaban los furtivos más desalmados, introducir un cable eléctrico en un río, al igual que arrojaban explosivos o veneno.

Ya hay pesca eléctrica, a pesar de que en casi todo el mundo se reconoce como una técnica destructiva y la han prohibido Obviamente, el método es algo más sofisticado, y es un paso más en una técnica ya de por sí poco respetuosa con el medio marino, el arrastre de fondo. Como su nombre indica, este sistema pesquero consiste en arrastrar las redes por el fondo, pero como hay peces que tienen el nefasto instinto de supervivencia y su naturaleza les

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permite ocultarse en el fango marino, los bordes de las redes están dotados de unos electrodos que transmiten corrientes eléctricas y convulsionan a los organismos marinos, obligándolos a abandonar su refugio en el sedimento.

La consecuencia es que las capturas son mayores, pero también mucho más indiscriminadas. Curiosamente ese, el de los descartes que un barco solo capture aquella especie para la que está autorizado, y deseche las demás, es uno de los caballos de batalla de la política pesquera europea. La pesca artesanal produce alrededor de un 6% de descartes (capturas fuera de cuota o sin valor), la pesca eléctrica, entre el 50% y el 70% de todo lo que coge.

Las organizaciones ambientalistas aseguran que el Gobierno de Holanda ha asignado también licencias más allá del límite legal. Bloom y organizaciones de pesca artesanal de Alemania, Francia y Reino Unido han puesto en marcha una campaña ciudadana para exigir a los europarlamentarios que se opongan a la propuesta.

Mientras las flotas más o menos artesanales están bajo permanente vigilancia de cuotas, caladeros y descartes, poner fin a esta prohibición, y si las flotas de China, Rusia, Noruega y Japón toman nota, las especies marinas, corren un gran peligro.

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OCIO & MUSICA

Xavi Sastre Deejay

GIRA DEL NOU DISC DE TOMEU PENYA j

TEATRE PRINCIPAL DE MAÓ

y Divendres 16 de febrer - 21.00 h.

No ha estat fàcil, per a Tomeu Penya, triar 50 cançons que, d’alguna manera, representin la seva creativitat com a compositor i cantant.

Més de 200 cançons han estat editades en els diversos discos que, al llarg dels anys, han acompanyant les seves innumerables actuacions i concerts arreu de les Illes i de Catalunya.

JUSTIN TIMBERLAKE Man of the woods

COQUE MALLA Irrepetible

SIMPLE MINDS Walk between worlds

TOTO Greatest hits 40 trips around the sun

FRANZ FERDINAND Always ascending

ELEFANTES La primera luz del día

Es el quinto álbum de estudio en solitario de Justin Timberlake, para el que vuelve a contar con la colaboración de Pharrell Williams.

Como primer single, Filthy.

Es un álbum de Simple Minds, con dos lados diferentes, al estilo del formato de los discos old-school, mientras que la segunda mitad explora sonidos más cinematográficos.

Es el quinto álbum de Franz Ferdinand. Grabado en Londres y París, el vocalista Alex Kapranos lo define como una mezcla homogénea de futurismo y naturalidad.

58 FEBRER2018

Aquest àlbum, integrat per tres CD, és més que un homenatge al músic de Vilafranca: és el testimoni viu de la seva immensa feina, des que va pujar per primera vegada a un escenari, a finals dels anys 60. Les seves cançons ja formen part de la banda sonora de milles de seguidors.

Tomeu Penya.

50 cançons resulta ser, per tant, un extens i variat recorregut per tota la seva obra.

Es un álbum en directo de Coque Malla, grabado en el Teatro Nuevo Alcalá de Madrid con su banda, una sección de metales y de cuerda y Jorge Drexler, Amable Rodríguez, Dani Martín, Iván Ferreiro entre otros.

Es un álbum recopilatorio de Toto, celebración del 4 aniversario del disco debut del grupo.

Se incluyen 3 temas inéditos, entre ellos el single Alone.

Una colección de 12 temas en la que fusionan palos variados que van desde el pop hasta el flamenco, pasando por la canción melódica y el rock.

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CULTURA & OCI CARNAVAL A ES CASTELL DIJOUS 8 10.30h Ruetes de ses escoles i a continuació Rua de s’escola.

DIVENDRES 9 21.30 h. Ball de disfresses al Centre de Cultura amb Joan Reinés.

DIUMENGE 11 17.00h Rua de Carnaval. Inici a s’esglesia d’es Roser.

DIMARTS 13 12.30h. Tradicional celebració anglesa de carnaval. Dinar de Pancakes a sa capella Santa Margarita del c/Stuart, 20.

20.00h Rua den Camestortes i lecrura des testament a la Sala de plens.

CARNAVAL A CIUTADELLA DISSABTE 3 Concert “Y sin embargo...” (tribut a Joaquín Sabina) Al Jazzbah, pla de Sant Joan. Entrada anticipada 8 € + despeses.

Entrada a taquilla 15 €.

Circuit Talent IB. DIUMENGE 11 Desfilada de carrosses del Carnaval 2018 Sortida de la plaça des Born i acabant a l’envelat situat a la plaça Nova, passant per la plaça

60 FEBRER2018

des Pins i voltant la Contramurada. Dins la línia dels darrers anys (el 2016 el tema va ser el Far West, i el 2017, la Menorca Talaiòtica), aquest també serà un carnaval temàtic. El tema escollit és LA MAR. DISSABTE 24 Concert de Tots aquests dois.

Actuació de Tots aquests dois, swing - Mallorca, al Jazzbah, pla de Sant Joan.

Taquilla 5 € amb consumició mínima inclosa.

Circuit Talent IB. CARNAVAL A ALAIOR DIJOUS 8 Volta de disfresses i bujots A partir de les 11.00 h, els alumnes més petits de les escoles voltaran pels carrers del poble i visitaran en Bernat Figuerola a l’Ajuntament.

Seguidament, es dirigiran al poliesportiu per ballar amb l’actuació d’Esport Art. Recollida d’en Bernat Figuerola 18.00 h, sortida de la Banda de Cornetes i Tambors d’Alaior des de l’Ajuntament, cercavila pel poble i recollida d’en Bernat Figuerola. A continuació, partida cap al poliesportiu per anar a ballar amb Música&Show del DJ Toni.

Bereneta de coca i xocolata A les 18.00 h, al Club de Jubilats.

A continuació, Gran Ball amb amb Jesús Álvarez.

DISSABTE 10 Animació infantil amb DJ i música en directe a càrrec de Menorca Festa A la Plaça des Ramal, a les 11.00h 7a Minirua de Carnaval a Cala en Porter Sortirà a les 18.00 h de la plaça Gran, farà un recorregut per la urbanització i acabarà a la Sala Polivalent. A continuació, animació amb DJ i música en directe a càrrec de Menorca Festa, i lliurament de premis i sorpreses.

Gran Rua de Carnaval Sortida a les 19.30 h del carrer Comerç (en cas de pluja, la trobada serà a les 20.00 h a la pista annexa del poliesportiu).

Desfilada i concentració posterior al poliesportiu, on tindrà lloc l’exhibició dels grups participants i el lliurament de premis.

Ball de Carnaval Al poliesportiu, just després de la Gran Rua, vetllada festiva amb Música&Show del DJ Toni.

Queda’t a sopar a benefici del Club de Bàsquet Jovent!

DIUMENGE 11 Celebram Santa Eulàlia, amb presència dels gegants a la missa dominical i passacarrers posterior Església de Santa Eulàlia, 10.30 h

Diumenge 18 Glosat de Carnaval, per glosadors de Menorca Església de Gràcia, 19.00 h

Ballada de gegants Sa Plaça, 12.00 h Ho organitza: Ajuntament d’Alaior/Colla de gegants d’Alaior

Inscripcions a través del formulari disponible al web de l’Agència Menorca Reserva de Biosfera www.biosferamenorca.org o via Whatsapp T. 659 354 133.

DILLUNS 12 Sopar de Carnaval A les 21.00 h, al Club de Jubilats.

Tot seguit, Gran Ball amb Jesús Álvarez.

Revetlla juvenil De les 22.00 a les a les 03.00, a la plaça des Ramal, animació amb DJ Bauxa (discjòquei de Ritmo Menorca).

Passacarrers musical A partir de les 23.30 h, un grup de joves músics animaran pels carrers del centre de la població, amb inici en el Poliesportiu.

Gran Revetlla de Carnaval A partir de les 00,30 h., vine al poliesportiu i no et perdis la màgia d’aquesta nit. Ballarem amb música de balls de saló amb el grup Joe Mina. Organitzat per l’Associació de Balls de Saló d’Alaior i l’Ajuntamen d’Alaior.

A continuació, recta final amb música actual del DJ Ritmo Menorca.

DIMARTS 13 (Darrer dimarts) Sortida de la comitiva funerària i lectura posterior del testament d’en Bernat Figuerola A les 19.00 h, partida de l’Ajuntament i arribada a sa Plaça. La comitiva funerària d’en Bernat Figuerola, acompanyada per la Banda de Cornetes i Tambors d’Alaior i les desconsolades ploradores, sortirà de l’Ajuntament i farà una cercavila pel poble per arribar finalment a sa Plaça, on els notaris llegiran les seves darreres voluntats.

VIU MENORCA BIOSFERA 2017

L’AJUNTAMENT DE FERRERIES INFORMA: Que estan oberts el terminis per participar als premis i/o concursos que se relacionen, organitzats per l’Ajuntament: XXXI Concurs de dibuix per il.lustrar el programa de festes de Sant Bartomeu 2018.

El termini d’admissió d’obres finalitza dia 13 d’abril de 2018.

El termini d’inscripció de cada activitat s’obrirà 15 dies abans de la seva realització a les 00.00h i es tancarà el divendres abans de l’activitat a les 14:00h.

XXXI Concurs de fotografia per il.lustrar el programa de festes de Sant Bartomeu 2018.

El termini d’admissió d’obres finalitza dia 13 d’abril de 2018.

La inscripció també es podrà fer telefonant directament al número 659 354 133, en horari de dilluns a divendres de 9:00-14:00h.

XXXVII Concurs literari Francesc d’Albranca any 2018.

El termini d’admissió d’obres finalitza dia 23 de març de 2018.

4 de febrer “El batec de la reserva” 18 de febrer “Compromís amb la terra”, 25 de febrer “Bones pràctiques en un destí biosfèric” PATIS OBERTS Els patis del CEIP Sa Graduada i el CEIP Maria Lluïsa Serra s’obriran alternativament com a espai d’ús públic per a infants, adolescents i famílies, i s’hi organitzaran activitats de dinamització durant els mesos de novembre a juny, en horari de 16.30 a 18.30 h.

Sa Graduada: 17 novembre, 1 desembre, 12 i 26 gener, 9 i 23 febrer, 16 març, 13 i 27 abril, 11 i 25 maig, 8 juny Maria Lluïsa Serra: 24 novembre, 15 desembre, 19 gener, 2 i 16 febrer, 9 i 23 març, 20 abril, 4 i 18 març, 1 juny.

XXXIX Premi Sant Bartomeu de pintura 2018.

L’admissió d’obres és del 16 de juliol fins al 3 d’agost de 2018.

Premi d’investigació sobre Ferreries, bienni 2018-2019.

Termini presentació treballs: abans de les 13.00 hores del 28 de juny de 2019.

Més informació a la pàgina web de l’Ajuntament: www.ajferreries.org IV CONCURS DE MICRORELATS DEL DIA DE LA DONA Encara són moltes les dificultats que trobam en el camí cap a la igualtat. Recentment, hi ha una eclosió de la reivindicació de molts col·lectius de dones de ser respectades i no violentades en moltes situacions de la vida quotidiana. Ens agradaria que un dels temes d’inspiració fossin els feminismes. Aquest tema, així com les propostes de millora per construir relacions igualitàries, poden ser temes d’inspiració per participar en el IV Concurs de Microrelats que organitza la

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CULTURA & OCIO Regidoria d’Igualtat de l’Ajuntament de Maó.

Objectius del concurs Els microrelats han de: - Reflectir de quina manera es pot aconseguir, a través de l’educació, que les dones prenguin consciència individual dels seus drets i capacitats, adquireixin recursos, guanyin influència i formin part de la societat en igualtat de condicions.

- Es valorarà que tracti el tema dels feminismes.

Participació Hi pot participar qualsevol persona, nascuda, estudiant o resident a Menorca.

Hi haurà dues categories: A. Fins a 18 anys B. Més de 18 anys Característiques i extensió dels relats Els microrelats poden ser escrits en català o en castellà i han de ser originals i inèdits. L’extensió no pot superar, en cap cas, les 100 paraules.

Cada persona concursant pot presentar al concurs dos microrelats, com a màxim, que han de reflectir els objectius del concurs.

Termini de presentació Del 22 de gener al 7 de març de 2017, a les 13.00 h.

Veredicte Es farà públic durant l’acte de sensibilització del Dia de la Dona, que es durà a terme a les 12.00 hores del dia 10 de març, al carrer de ses Moreres. Posteriorment serà publicat al web de l’Ajuntament.

Dotació La persona guanyadora de cada categoria rebrà una tauleta tàctil.

BASES A www.ajmao.org MES INFORMACIÓ A igualtat@ajmao.org

FEBRER XVI FESTIVAL TEATRE GRECOLLATÍ

y Dimecres 7 - Matinal per a les escoles

En el marc del XVI Festival de Teatre Grecollatí de les Illes Balears, es representaran dues obres grecollatines, dirigides a tots els estudiants de secundària. S’han seleccionat dues obres, una tragèdia i una comèdia.

VETLA I TESTAMENT D’EN CAMESTORTES y Dimarts 13 - 20.00 h.

Un any més, el dimarts de Carnaval vetlam i llegim el testament d’en Camestortes al Teatre Principal de Maó. Deim adéu al Carnaval i donam la benvinguda a la Quaresma, amb un acte que, encara que estigui impregnat de solemnitat, també ve carregat de sorpreses i bon humor.

TOMEU PENYA. 50 CANÇONS Gira del nou disc de Tomeu Penya y Divendres 16 - 21.00 h.

Aquest àlbum, integrat per tres CD, és més que un homenatge al músic de Vilafranca: és el testimoni viu de la seva immensa feina, des que va pujar per primera vegada a un escenari, a finals dels anys 60.

CAMUS Un home en rebel·lia Concert Cor Illa de Menorca y Diumenge 25 - 19.00 h.

El Cor Illa de Menorca ens proposa un espectacle de música i textos entorn de la figura d’Albert Camus. Una aproximació, amb la música i la paraula, a la vida i al pensament de l’escriptor i filòsof francés.

CONMEMORACIÓN DEL DÍA DE ANDALUCÍA y Dimecres 28 - 20.00 h.

La Casa de Andalucía, en colaboración con el Ayuntamiento de Mahón, tiene el placer de conmemorar el Día de Andalucía en el Teatre Principal de Maó, con diversos cuadros de baile, actuaciones corales, artistas invitados y entrega de premios.

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FEBRER2018

d @TMao c Amics del Teatre Principal de Maó

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