Revista Util Febrer 2024

FEBRER

2024 #314

FEIM 31 ANYS!

Carnaval Del 8 al 13 de febrer

Editorial

A punt per encetar 2024 Tot a punt per encetar aquest 2024 i ja són 31 anys al teu costat! Seguim amb sa mateixa il·lusió des primer dia per sortir al carrer a primers de mes, oferint-te el millor de noltros per tal que trobis aquí a dins tot allò que estàs cercant avui.

Continuem amb una activitat frenètica: treim sa nostra primera edició de s'any al carrer, Sant Antoni 'escatat' i ara arriba febrer, sempre 'apretadet'.

Pocs dies abans de començar una de ses millors celebracions de s'any, Carnaval no deixa indiferent a ningú. Aprofitem per deixar de costat maldecaps i gaudim dels dies més bojos d'aquest 2024.

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Sa primera de 2024!

Sa revista UTIL és una publicació multicultural sense prejudicis

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portada

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¡llama y come!

el convidat

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EDITA Revista Útil Menorca S.L Borja Moll, 18 - Maó T. 971 354 224 www.revistautil.com util@revistautil.com

BVA revistautil

cositas de mamis salud y belleza

DISSENY Xavi Sastre Vidal PUBLICITAT Laura Pons 622 383 004 PORTADA Ja ha arribat es Carnaval!

COL.LABORADORS Miquel À. Marquès, José A. Luque, Bep Portella, Pedro J. Bosch, Xavi Pons Cladera, Leticia Deyà, Jaume Fiol, Ángeles Morales, GOB, JJMMaó, Daniel Mus, Cristina Villalonga, Rut Olives, Dani Triay, Tato Rabasa, Albert Pla, Beatriz Alegre, Adriana Moll, Mercè Pomar, Àngela Muss.

IMPRESSIÓ Rotimpres DL ME 526/2012

Febrer '24 | Revista UTIL

¿Cómo será tu mes según tu horóscopo?

aries

tauro

geminis

21 MARZO 20 ABRIL

21 ABRIL 20 MAYO

21 MAYO 20 JUNIO

Lady Gaga

Nicole Kidman

Te inclinarás hacia la espiritualidad. Es posible que quieras aprender sobre astrología o manifestación, por ejemplo, o podrías pensar de forma creativa y tener más ideas para escribir o hablar ante los demás. Los viajes también pueden servirte como una forma de meditación.

Es posible que se te presenten importantes oportunidades laborales.

Podría haber un malentendido en torno a las finanzas compartidas, o puede que tengas que resolver el conflicto en tu relación de una manera suave. Por otro lado, podrías gastar mucho dinero y derrochar en ti misma.

Podrías inspirarte para desarrollar un trabajo de escritura o investigación, o podrías apuntarte a un curso sobre un tema en particular.

Es posible que ofrezcas consejo y apoyo a tu pareja o a un amigo íntimo, o podrías querer abordar cualquier malentendido que haya surgido con alguien. Podrías mejorar tu forma de reaccionar ante los conflictos y eliminar cualquier comportamiento negativo que sigas teniendo en tu vida. Podrías estar pagando varias facturas pendientes.

cáncer

leo

virgo

22 JUNIO 23 JULIO

24 JULIO 23 AGOSTO

24 AGOSTO 23 SEPTIEMBRE

Selena Gomez

La motivación puede ir y venir al azar, o podrías querer tomártelo con mucha calma y no asumir demasiadas cosas en el trabajo.

Puede que también te apetezca hacer ejercicios relajantes, como caminar o hacer yoga. Es posible que vuelvas a tener citas o que te sientas más unida a tu pareja actual. Es posible que veas a tus grandes amigos con más frecuencia.

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Penélope Cruz

Sa primera de 2024!

Madonna

Podrías estar comparándote demasiado con los demás, o en una nota más positiva, podrías sentirte creativamente inspirada y tener ideas para ejecutar un hobby o proyecto personal que siempre soñaste con llevar a cabo. También te sentirás motivada a cuidar tu cuerpo, y podrías hacer un esfuerzo para comer mejor y hacer ejercicio regularmente.

Beyonce

Podrías experimentar falta de comunicación con un familiar o roommate, o los planes de mudarte o redecorar podrían retrasarse. También podrías sentirte particularmente nostálgica y reflexiva sobre tu infancia. Podrías estar trabajando para desarrollar un nuevo hobby y encontrar una mayor confianza en ti misma. Tu agenda se llenará de eventos sociales.

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Predicción para ellas · Febrero 2024

libra

escorpio

sagitario

24 SEPTIEMBRE 23 OCTUBRE

24 OCTUBRE 22 NOVIEMBRE

23 NOVIEMBRE 21 DICIEMBRE

Podrías sentirte atraída por aprender sobre artes y otras disciplinas artísticas o podrías asistir a algún tipo de experiencia cultural. Sin embargo, es posible que estés mucho más sensible a las palabras de los demás, así que intenta no tomarte nada muy a pecho.

Podrías ver a tu familia con frecuencia y fortalecer tu relación con ellos.

Puede que te sientas mal pagada o no apreciada, o podrías estar reflexionando sobre qué dirección tomar a continuación un proyecto de trabajo o tu propio negocio. También podría ser que estés gastando mucho más dinero y deseando darte un capricho. Podrías estar ocupada con trabajos relacionados con la escritura o en algun proyecto basado en la comunicación.

Podrías estar ofreciendo apoyo a otras personas, pero intenta recordar que también debes prestarte atención a ti misma.

También puede ser que estés un poco confundida y frustrada acerca de qué objetivos personales quieres trabajar. Además, puede que estés gastando más de lo habitual, o que estés contemplando varias compras que necesitas hacer.

Avril Lavigne

Katy Perry

Britney Spears

capricornio acuario

piscis

22 DICIEMBRE 20 ENERO

21 ENERO 19 FEBRERO

20 FEBRERO 20 MARZO

Puedes experimentar sueños vívidos, o podrías estar disfrutando de una práctica regular de journaling o meditación. Sin embargo, tus emociones pueden ser abrumadoras, o podrías sentirte un poco ansiosa. Puedes empezar a sentirte con mucha más energía y cambiar tu aspecto o recibir más atención, ya sea en el trabajo o en tu vida personal.

Puede que surjan problemas de comunicación, pero desde un punto de vista más positivo puede que te conectes con un grupo de personas afines espiritual o artísticamente contigo.

Además, podrías sentirte atraída por una práctica espiritual o actividades relajantes, como la meditación, hacer journaling o practicar un pasatiempo en solitario.

Los proyectos de trabajo pueden tardar en concretarse, o tal vez no te sientas tan motivada. Sin embargo, podrías estar encontrando maneras de tener un significado más profundo en lo que haces, o podrías estar poniendo en práctica tus habilidades creativas en el trabajo. También es posible que salgas de tu zona de confort para conocer gente nueva.

Adriana Ugarte

Jennifer Aniston

#31aniversari #enguanyenfeim31 #2024 #carnaval #carnestoltes

Rihanna

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Portada de febrer

¡Carnaval, carnaval!

Carnaval, carnaval!

El Carnaval o Carnestoltes és una de ses festes més populars i estimades per tots, des dels més petits als no tan nens, ja que és un dia en què les disfresses omplen els carrers de color i d'alegria, perquè és una de les festes més divertides de s'any.

I és que des de primers d'any a tots els municipis de Menorca ses comparses dissenyen i preparen els vestits i ses carrosses per poder començar a treballar-hi manualment. Plomes, teles i lluentons de tots colors són juntament amb els balls i coreografies, complementades amb les carrosses una combinació perfecte.

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Sa primera de 2024!

S’impacte visual és increïble, emprant llums i uns colors potents ses comparses seràn capaces d’impressionar a qualsevol jurat o públic que amb encert, vol gaudir del carnaval a sa nostra illa.

Avui dia, el Carnaval és una celebració popular a moltes parts del món, que pertany al calendari lunar i que s’emmarca dins d’un cicle sencer amb sentit propi de tradició cristiana: el cicle que precedeix la Quaresma. Abans, la Quaresma era un temps de repressió dels sentits i una severa formalitat litúrgica on no es permetia menjar carn, celebrar festes, etc.

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Psicoastrología

Albert Boada Psico-astrólogo 635 665 188

Viajes en el tiempo Si una persona pudiera viajar en el tiempo, tendría la oportunidad de observar la situación social, económica y política del futuro.

Luego, podría regresar al presente y tomar decisiones basadas en la información obtenida, mejorando así su situación actual. Sin embargo, si esto fuera posible, se crearía una paradoja temporal, como la paradoja del abuelo.

Esto significa que no se puede alterar algo que depende de la relación causa-efecto. Esta es la razón por la que no se puede viajar físicamente al pasado, pero sí al futuro. Pues viajar al futuro no genera paradojas.

Ahora, imaginemos que tenemos un portal temporal donde podemos recibir información del futuro, similar a una bola de cristal, donde un supuesto ser puede conectarse con eventos pasados, presentes y futuros sin moverse del lugar. Aunque esto representaría un poder enorme, sería inútil en sí mismo. Porque si el futuro está predestinado, no hay nada que se pueda cambiar y la figura del vidente carece de sentido. Y si el futuro no está escrito, el vidente tampoco tiene sentido, ya que lo que nos pueda decir puede ser alterado. Además, corremos el riesgo de caer en el efecto place-

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bo o, en el peor de los casos, el efecto nocebo.

Es improbable que se pueda ver el futuro en una bola de cristal o una carta astral. Pero incluso si se pudiera, no sería útil.

Las personas que acuden a un astrólogo para predecir eventos futuros, en realidad, están enfrentando un problema en el presente que no saben cómo resolver. Buscan alivio en un astrólogo, vidente, tarotista o cualquier otro personaje de dudosa formación, esperando que el universo resuelva sus problemas por ellos. La astrología es un fenómeno psicológico, evidente y fácilmente observable. Sin embargo, si los astrólogos insisten en tener el conocimiento o el poder para ver o predecir eventos futuros, la astrología está destinada a caer en el pozo de lo absurdo, avalada solo por una minoría ignorante debido a sus creencias y sesgos cognitivos. Para resolver un problema, sea cual sea, lo que se debe hacer es actuar en la dirección correcta, no esperar que un ente superior, ya sea un Dios, planeta, destino o Karma, lo haga por nosotros. No seamos hipócritas, nuestros problemas son el resultado de nuestras decisiones, no de los astros.

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El juego de pintar

Àngela Muss

@pintapinto.tallerdepintura

La memoria orgánica Arno Stern es un pedagogo e investigador, que descubrió el Juego de Pintar, una actividad que permite a las personas expresar su memoria orgánica a través de la pintura.

La memoria orgánica es el conjunto de registros que conservamos desde nuestro origen, antes de nacer, y que nos conectan con la humanidad entera. Todos los seres humanos tenemos una memoria orgánica que se forma en el útero de la madre y que es un eco de nuestro programa genético. Arno Stern observó que todos, sin importar su cultura o su historia, pintaban figuras similares que llamó Formulación. La Formulación es un código universal, como un idioma común a todos los humanos.

Para que la Formulación pueda surgir, se necesitan unas condiciones especiales que Arno Stern creó en el Closlieu, un espacio aislado del exterior, donde las paredes están cubier-

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tas de hojas de papel y una Mesa-Paleta ofrece pinturas y pinceles. En este lugar, los participantes pueden pintar libremente.

Arno Stern viajó a las regiones más remotas del mundo, para encontrarse con pueblos con tradiciones ancestrales, como los pigmeos, los indios, los nómadas o los esquimales. Les invitó a pintar y descubrió que pintaban las mismas figuras que otras culturas, confirmando su hipótesis de la memoria orgánica. También observó la similitud entre la Formulación y las pinturas rupestres más antiguas.

Somos como un libro del que se han arrancado las primeras páginas y, cuando lo leemos, empezamos por algún lugar pero no por su comienzo. Al recuperar esas páginas, empezamos entonces por el comienzo. Esto es lo que le ocurre a las personas que experimentan la Formulación.

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Cositas de mamis

Leticia Deyà www.cositasdemamis.com

¿Son necesarios los deberes?

Tradicionalmente, los deberes escolares han sido considerados el 'trabajo de la infancia', ya que preparan a niños y niñas para su trabajo futuro, desarrollando su actitud y sentido de responsabilidad, siendo así potencialmente positivos para el rendimiento académico del alumnado. Sin embargo, obligar al alumnado a realizar una gran cantidad de deberes ha sido una de las prácticas escolares más criticadas en los últimos años, abriendo el debate sobre la 'utilidad de los deberes'.

Muchas personas, entre ellas los responsables de las políticas educativas, defienden que hacer deberes en casa reforzará el éxito académico. Otras, entre ellas una madre, Eva Bailén abrió una votación en Change.org para eliminar por completo los deberes abusivos, pidiendo un poco de sentido común. Puntualizaba que restaban tiempo libre a los menores y no les permitía desarrollar su creatividad. Y lo más importante, disminuía su interés por aprender cosas nuevas.

La reflexión que quiero hacerte hoy es cual es el papel de las madres y padres ante los deberes y echando mano a la disciplina positiva me he encontrado esta contundente frase: 'Cuanto más quiera ocuparse usted de los deberes, menos querrán ocuparse de ellos sus hijos'.

Y yo me pregunto cual es el límite entre ocuparse

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y dejar que se ocupe él. Esto va más allá de la responsabilidad del menor ya que en ocasiones surge el momento ayuda porque no entienden algo y nos tenemos que convertir en profesores: enunciados complicados que hasta a nosotros nos cuestan, búsquedas y trabajos enrevesados que necesitan que nos pongamos nosotros a revisar nuestros conocimientos.

La implicación en la educación me parece un valor fantástico, aunque me surge la duda de que estén promoviendo la desigualdad en base a la educación de los padres. Los niños con padres más versados tendrán menos problemas para llevar los deberes hechos que aquellos con menos estudios o que vienen de otro país. En nuestra época era bastante horrible hacer deberes pero, al menos los podíamos hacer sin nuestros padres.

No sé cual es el papel del adulto en este caso: hechas una mano, intentas como explicar algo o dejas que lo resuelva él a su manera para hacerlo un adulto responsable… y me aparece en la mente el efecto Pigmalión: Este experimento demuestra que el rendimiento de un alumno está directamente vinculado con las expectativas del adulto respecto a dicho alumno y a la mirada que proyectará sobre él. ¿Deberes si o deberes no?

That is de question.

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Desarollo interior personal

Meditación andando

Del libro 'La paz está en tu interior.' Thich nhat hanh Práctica mindfulness.

La meditación andando es una práctica maravillosa que nos ayuda a estar presentes en cada instante. Cada paso que damos conscientemente nos ayuda a ponernos en contacto con las maravillas de la vida que están aquí y ahora, disponibles en este preciso momento. Podemos coordinar nuestros pasos con nuestra respiración mientras caminamos con normalidad por la acera, un andén ferroviario o la orilla de un río, no importa dónde estemos.

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Al inspirar podemos dar un paso y pensar: 'He llegado; estoy en casa'. 'He llegado' significa: 'Ya estoy donde quiero estar - con la propia vida - y no tengo que darme prisa en llegar a ninguna parte, ya no tengo que buscar nada'.

'Estoy en casa' significa: 'He regresado a mi verdadero hogar, que es la vida, aquí, en el instante presente'. Solo el instante presente es real; el pasado y el futuro solo son fantasmas que nos arrastran hacia el lamento, el sufrimiento, la preocupación, el miedo. Si cada uno de tus pasos te devuelve al presente, esos fantasmas

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Ángeles Morales

www.amtranspersonal.com 649 406 260

dejan de tener poder sobre ti.

Al espirar, podrás dar tres pasos y seguir diciéndote a ti mismo: 'He llegado; estoy en casa'. Has llegado a tu verdadero hogar y las maravillas de la vida están aquí para ti; no necesitas vagar buscando otra cosa. Dejas de correr. En el zen, esto recibe el nombre de meditación samatha, que significa 'detenerse'. Cuando te detienes, tus padres, tus abuelos y todos tus ancestros también se detienen.

Cuando eres capaz de dar un paso como persona libre, todos tus ancestros, presentes en cada célula de tu cuerpo, también caminan en libertad. Si eres capaz de dejar de correr y caminar libremente, expresas el amor, la fidelidad y la devoción más concretos e intensos a tus padres y a todos tus ancestros.

He llegado, estoy en casa, en el aquí, en el ahora.

Soy firme, soy libre.

En mí mismo me refugio.

Este poema de meditación contribuirá a que habites con solidez el instante presente. Concéntrate en estas palabras y serás capaz de establecer tu presencia firmemente en el presente; al igual que cuando subes unas escaleras agarrándote a la barandilla, nunca te caerás. Ángeles Morales Terapeuta Transpersonal www.amtranspersonal.com info@amtranspersonal.com Terapeuta Transpersonal & Holística Instructora de Meditación & Mindfulness

#31aniversari #enguanyenfeim31 #2024 #carnaval #carnestoltes

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Salud mental

Suïcidi en adolescents Fem una mirada crítica a la prevenció

La mediació és una eina alternativa de gestionar els conflictes que té en compte en quina situació es troben els implicats així com les necessitats i els interessos (el problema). La percepció que té cada part del problema és diferent i cal confrontar-les per poder treballar en el camí de la solució.

En un món on creixen els contactes entre persones i grups de diferents identitats i cultures, és necessari comptar amb eines per a la construcció de la convivència social. Davant dels escenaris de conflicte social, creix la importància de fomentar el coneixement i la utilització de diversos mètodes de resolució pacífica de conflictes i diferents mètodes de diàleg en un marc d’interculturalitat cada vegada més extens.

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Sa primera de 2024!

La mediacio sempre es una gran eina de construcció i transformació oferint un espai de diàleg amb l’acompanyament d’una persona experta i especialitzada en la materia en aquest àmbit, realitzant un acompanyament tècnic durant tot el procés d´abordatge del conflicte.

El talent del professional conjuntament amb les capacitats adquirides com l´ importància de saber escoltar, l’ús de l’empatia per despertar la confiança i el poder de les emocions per arribar a la racionalitat del conflicte de les famílies, organitzacions, entitats i altres són la caixa d’eines del mediador en el seu dia a dia.

Qualsevol conflicte contempla els conceptes de crisis, cambi, violencia o problema i es d'in-

Febrer '24 | Revista UTIL

Mercè Pomar

terès en la humanitat contenir-lo, solucionar-lo o canalitzar-lo.

Es urgent abordar la temàtica de l´adolescència i la relacio amb la causa del suïcidi com una forma de donar fi a la desesperança o fustracio abrumadora, veure´s incapaç de resoldre un problema per el que NO es trova solució per molts dels joves en la nostre societat actual d´ imatges supèrflues on tot es èxit i una intoxicació d´informació irreal de quins serien els standers de vida per sentir-se integrat en la societat del éxit en reds socials.

El suïcidi del que costa tant parlar i escriure … pero molt mes 'tant necessari' fer-ho visible en la nostre societat es devastador per les famílies, amics i comunitat que ho pateixen, ja que neix un sentiment de culpa i de realització de preguntes en bucle respecte el que es podia haver fet..? Es possible que a tots ens resulti difícil recordar com ens sentíem al ser adolescents, atrapat en aquesta zona grisa entre la infantesa i l´adultesa. Sens dubtes per molts es un moment de grans possibilitats, pero també pot ser un període d´estres i preocupacions.

www.mercepomar.com

bipolar o insomni ja que son persones identificades amb mes risc de tenir pensaments suïcides. Els adolescents que travessen grans canvis a les seves vides ( ja sigui un divorci dels pares, una mort familiar, una mudança de territori o canvis econòmics familiars, etc ... ) adolescents que estan sent víctimes d´assetjament escolar, racisme o estigmatització tenen mes riscos de tenir pensaments suïcides.

Els adolescents necessiten estar conectats amb els demés i els seu entorn proper. En general els adolescents en una primera fase rebutjan les visites metges, o tractaments en institucions de salut mental per aquest motiu es importantíssim saber observar i escoltar-los activament empatitzant amb les seves circunstancies ( problemes amb un grup d´amics, mals resultats escolars... ) No minimitzar el conflicte ni ignorar-lo!

Mantenir un canal obert de comunicació amb una persona que legitimi el adolescent com a persona neutral com el mediador ajuda a les famílies el anàlisis del context extern i la identificació de qüestions i causàs, factors desencadenants i així crear un procés de comunicacio òptim.

Se sent la pressió d´encaixar socialment de tenir un bon rendiment acadèmic i actuar de manera responsable. L´adolescencia també es un temps en el que emergeixen les relacions i la identitat sexual, hi ha una necessitat d´idenpendencia que sol entrar en conflicte amb les regles i expectatives dels altres.

A España el suïcidi es la primera causa de mort entre joves adolescents de edats entre els 12 i 29 anys. Un índex d´un 35% de casos i una previsió en augment.

Es clau per fer un bon acompanyament, detectar prevenir i diagnosticar a les persones joves que poden estar experimentant un problema de salut mental com ansietat, depressió, trastorn

Mercè Pomar Mediadora · Advocada de familia Teràpia sistèmica breu · Coach Inteligencia emocional certificada

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Salud y belleza

¡Rebélate!

contra la mentalidad de dieta Ya hace un mes que pasaron las Navidades y probablemente muchos de los que estéis leyendo esta revista os hayáis propuesto bajar de peso, bien sea haciendo más ejercicio o cambiando vuestros hábitos alimentarios.

Bien, pues no quiero repetirme con lo de que realizar dieta no es la mejor manera de relacionarse con una alimentación saludable. Vengo a hablaros sobre la alimentación intuitiva, y no, no es permitirse comer de todo a toda costa.

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Sa primera de 2024!

La alimentación intuitiva es volver a conectar con nuestro lado más natural y confiar en nuestro cuerpo siguiendo unos principios básicos: 1. Permitirte de forma incondicional comer el alimento que te apetece cuando tengas hambre.

2. Comer por necesidades físicas, no por impulsos emocionales.

3. Confiar en tus señales internas de hambre y saciedad, las cuáles te ayudan a de-

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Vanessa Anaya Lozano

@Resiliencia_tca

cidir cuándo comer y cuándo parar de hacerlo.

4. Ser congruente con tu cuerpo y la elección que haces de los alimentos, siendo consciente de cuáles te sientas bien y cuáles no.

Es difícil en la cultura en la que nos encontramos poder llevar a cabo estos principios, parece que necesitamos que alguien externo nos diga cómo, qué, cuánto y cuándo comer mediante reglas y planes dietéticos desconectándonos de nuestra mente y cuerpo, es decir, perdemos nuestra conciencia interoceptiva.

Pero podemos hacer algunas cosas para mejorar esa conciencia interoceptiva como: 1. Rechazar la mentalidad de dieta y la gordofobia.

2. Hacer las paces con la comida.

3. Desafiar a esos pensamientos y prejuicios alimentarios.

4. Enfrentarnos amablemente a las emociones, valorando la función de cada una de ellas.

5. Respetar nuestro cuerpo, valorar todo lo que éste hace por nosotros y todo lo que nos permite hacer.

6. Apreciar la salud como un todo: física, emocional y social.

La ciencia avala que llevar una alimentación intuitiva tiene muchos beneficios sobre nuestra salud: 7. Mejor satisfacción corporal y emocional y, en general, mayor satisfacción con la vida.

8. Mejor autoestima y optimismo.

9. Mayor motivación para el ejercicio desde el enfoque del disfrute en lugar de la culpa.

10. Protección frente las conductas alimentarias problemáticas.

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Sexualidad

Beatriz Alegre Pérez

Beatriz Alegre Sexóloga

La ruptura Hay algo en las rupturas que las convierte en espeluznantes. Momentos sobrecogedores en donde no tenemos bastón para apoyarnos en la caída que se avecina. Por muchas amistades profundas que tengas y familia que te adore. Por más redes que encuentres, el enredo se crea en tu cabeza y no sales del bucle en el cual te preguntas por qué demonios no supiste frenar a tiempo la destrucción de ese vínculo, de tu hasta ahora pareja. Un día te despiertas en una cama vacía sin los buenos días de rigor y baile matutino en pelotas para hacer la gracia (ya saben, esas pequeñas cosas tontas que uno hace en pareja) y crees que estás en un sueño de muchos meses. Y miras a tu alrededor, tus libros, tus títulos y tu ropa esparcida entre las zapatillas de andar por casa y comienzas a llorar tan descomunalmente que deseas volver a dormir y que ese sueño vuelva a aparecer.

Afortunadamente el llanto por la pérdida del ser amado cesa a medida que pasa el tiempo, aunque lo hace muy despacio. Los domingos por ejemplo son días muy melancólicos en los que puedes tener más tendencia a la nostalgia. Pero la nostalgia no es otra cosa más que un juego de tu cerebro en el que se concentra para volver a los momentos bonitos, como queriéndolos fijar bien para que no puedan desaparecer y al menos te quede eso (por decirlo así) como muy tuyo que nadie te puede arrebatar.

Hemos perdido al ser amado, se ha ido. Te ha dejado o lo has dejado. Y ya no volverá o eso dice y desde la psicología te piden que aguantes el duelo, que todo pasará, pero que a veces cerrar con esa persona es tan doloroso como si la misma hubiera muerto. Y da pavor.

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Porque sabes que no es cierto, esa persona sigue ahí haciendo su nueva vida y tu haciendo la tuya y no comprendes nada de nada. Por muy sexóloga y terapeuta que seas.

Como último dato anecdótico tendrán que escucharme la última estrategia de ruptura muy en boga últimamente y que se llama 'contacto cero'. Es una modalidad de ruptura donde ambos personajes deciden borrarse de redes sociales, teléfonos e incluso amistades en común. Normalmente es por una de las partes, dejando a la otra en jaque sin poder manifestar ni un solo ¡hola!, como estás?. Es un cierre tan hermético que abruma. Como terapeuta puedo entender una separación para pensar las cosas si una relación está en la cuerda floja.

Hay muchas maneras de trabajar las diferentes problemáticas de pareja antes de la ruptura definitiva. Solo dependerá de que ambas partes se pongan de acuerdo en solventar de manera asertiva el conflicto, buscando siempre el interés de ambas partes en que la decisión sea la correcta y con una comunicación que fluya de tú a tú donde poner en orden la casa para poder traer nuevos invitados.

Si alguno o alguna de ustedes está en pleno duelo por una ruptura, permítase llorar, permítase enfadarse, permite que haya días que quiera que exista una máquina del tiempo que le lleve a los buenos momentos vividos y borre los malos. Solo así y en unos meses podrá haberse encontrado a sí misma y continuar su viaje lejos de la persona amada. Y permitirse incluso el gusto y desde la paz interior, seguir amándola si le da la Santa gana.

PD: Y haz que haya merecido la pena.

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Animales y plantas

util@revistautil.com

Costilla de Adán Monstera deliciosa Alta o media

Hoja perenne

Mucha luz

Todo el año

Moderado

Comestibles

Pocas plantas son capaces de desarrollar hojas tan grandes que pueden alcanzar un metro de largo y tan decorativas como la costilla de Adán. Por ello, este filodendro nativo de las zonas tropicales de América no pierde vigencia como planta de interior o como gran estrella de los patios luminosos. Con la ayuda de sus gruesas raíces aéreas se abraza a los muros y troncos de los árboles a la vez que despliega su extraordinario follaje. Con unos mínimos cuidados, la Monstera deliciosa puede vivir muchos años.

Hojas: En los ejemplares más jóvenes, las lustrosas hojas perennes son más pequeñas y enteras, en forma de corazón. A medida que cumplen años comienzan a producirse en ellas los típicos recortes que recuerdan una costilla y los troqueles ovalados en el haz, una estrategia desarrollada por la especie para permitir que el follaje de la parte baja de la

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Sa primera de 2024!

planta también reciba luz.

Cultivo y cuidados: Debe permanecer fuera del sol directo para evitar que el follaje amarillee o se queme. Para lucir saludable necesita un sustrato rico, con abundante materia orgánica, ligero pero capaz de retener cierto grado de humedad, y bien drenado. Necesita riego regular pero moderado: el encharcamiento le resulta perjudicial, dejando que el sustrato se seque levemente entremedias. El follaje y las raíces aéreas deben pulverizarse con agua, sobre todo en verano. No se recomienda recortar las raíces, ya que le sirven para absorber la humedad.

Flores y frutos: La Monstera es una arácea, por lo tanto sus flores se parecen a las de las calas y anturios, es decir, cuentan con una espata, en su caso de color blanco crema, que envuelve un espádice, la verdadera flor.

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Quin temps fà?

Xavi Pons Cladera Aficionat a la metereologia

La bèstia de l’est A l'hivern del 2018, un terme es va fer famós per ocupar portades de molts mitjans de comunicació. Aleshores, una massa d'aire gèlida, provinent de Sibèria, assoli gran part d'Europa deixant temperatures sota zero i copioses nevades. Els talls d'electricitat i milers de centres de treballs i escoles tancades van ser la tònica dominant d'aquell temporal d'hivern que els mitjans van anomenar 'La bèstia de l'est'. Però el nom va ser escollit per les pitjors conseqüències del temporal, les desenes de morts, principalment de persones sense llar, que es van produir a algunes zones del continent.

Avui dia, es fa referència a l'arribada de la bèstia de l'est, quan es dibuixa la possibilitat d'una entrada d'aire freda provinent de Rússia.

Però, en què consisteix exactament aquesta irrupció freda? Aquesta entrada d'aire gèlid i ventós en diverses zones d'Europa es deu a la ubicació estratègica entre un anticicló al nord, sobre Escandinàvia, i una borrasca situada més al sud-oest i sobre les zones més occidentals de Rússia.

Al llarg dels anys Menorca ha patit diversos episodis d'onades de fres. A les nostres con-

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Sa primera de 2024!

trades ens pot arribar en forma d'entrada polar, una massa freda que arrenca del mateix pol i arriba a les nostres latituds, o entrades fredes siberianes. Aquestes darreres porten molt aire fred i com els vents venen del nord-est i est, en arribar a Menorca tenen cert recorregut marítim i amb ell més aportació d'humitat que fa que siguin les entrades fredes que ens han portat més neu en contada i històriques ocasions.

'La bèstia de l'est' més famosa i contundent va ser la que durant el mes de febrer de 1956 va afectar Menorca de manera extraordinària.

Aquell mes, seixanta-set anys més tard, encara es recorda i no hem patit cap entrada d'aire tan fred que pugui desbancar a l'encara 'Any de sa neu' a Menorca.

El canvi climàtic, per desgràcia, ens portarà que les entrades fredes siguin de cada cop menys nombroses, i que el fet de poder veure neu a les nostres contrades sigui més difícil. Però per difícil no impossible i en contra punt, si les peces es col·loquen com toca, les entrades fredes, encara que més escasses, poden ser contundents i tornar a portar neu a Menorca.

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Quaderns de Menorca

Pedro J. Bosch pedrojbosch@gmail.com

Palabras y ‘palabros’ Hablamos constantemente de la palabra del año, 'polarización', pero hay otras que de pronto hacen fortuna y se convierten en latiguillos insoslayables, 'increíble', por ejemplo, o 'espectacular', aunque se trate de una partida de ajedrez. Resulta cargante que ante cualquier suceso más o menos inusual se le califique de 'increíble' como si fuera un fenómeno de la naturaleza o la actuación de un cantante pop .

Acabo de leer que tal persona es increíble, con lo que me quedo sin saber si se trata de algún frankestein o de un mentiroso compulsivo, lógicamente sin credibilidad … Y no será por falta de alternativas más precisas, por ejemplo: formidable, magnífico, espléndido, excelente, maravilloso, impresionante, fabuloso, descomunal, inesperado…

Otra palabra que está resultando cargante (por abuso) es el calificativo de 'icónico' dedicado a definir cualquier cosa destinada a quedarse un tiempo y que sin motivo aparente ha venido a sustituir a 'emblema' o 'emblemático'. Un icono siempre ha sido una efigie, una imagen, un cuadro, una figura, pero hoy día es también es una idea o directamente una falacia, como que la presidenta de una determinada comunidad autónoma sea 'un icono de la libertad'… Icono que por cierto ha estampado una frase icónica, valga la redundancia, del debate político actual: 'Me gusta la fruta'.

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Sa primera de 2024!

Pues muy bien señora, gracias por subir el nivel del diálogo político y que le aproveche la fruta.

El mundo atraviesa una etapa de intensa radicalización política y no hace falta más que apelar a las figuras de Donald Trump o el estrambote argentino de Javier Milei de quien siempre quedará la imagen de su campaña electoral armado de una motosierra para 'hacer limpio' que diríamos por aquí (fer net), donde no vamos escasos de ocurrencias lingüísticas, como las incesantes de la señora Ayuso quien, ya antes de su magisterio sobre las bondades de la fruta, había acuñado aquella indignidad de 'que te vote Txapote' y no digamos de las últimas hazañas del friquismo de extrema derecha ha dado un paso más, convirtiendo al perrosanxe (otra perla) en una piñata apaleada en los aledaños de la calle Ferraz de Madrid.

Las palabras no son inocentes y a veces generan maledicencias e incluso odio y en casos extremos, violencia. Los políticos deberían ser especialmente rigurosos y cautos con lo que dicen, al igual que los medios de comunicación, cuya responsabilidad en la actual radicalización es incuestionable. Y no olvidemos que de la traída y llevada 'polarización' a la violencia hay un pasito muy pequeño. Increíble, ¿no?

Febrer '24 | Revista UTIL

Biblioteca Pública de Maó

@bibliomao

NOVETATS I LLIBRES EDITATS A MENORCA Tot està escrit

El gran exili menorquí

Llorenç Marquès Il·lustracions: Mariona Cervera Epíleg:Joan Miquel Oliver Llentrisca edicions Menorca, 2023

Josep Portella Coll Moll nova editoria Palma, 2023

La jove editorial Llentrisca ens aporta una nova veu al panorama literari menorquí, tot i que potser la veu l'heu sentida alguna vegada, perquè en Llorenç Marquès és altrament conegut pel seu nom artístic Leonmanso. Aquest cantautor ciutadellenc posa per escrit a aquest llibre lletres de cançons, algunes cantades i altres no, que mostren el seu univers particular ple de quotidianitats màgiques amb una escriptura única i molt original.

L'editorial mallorquina Moll edita aquest text de Josep Portella que es part dels estudis que aquest ha fet sobre l'exili provocat per la guerra civil a Menorca.

Portella explica l'itinerari d'un miler de menorquins i menorquines que varen fugir de l'illa i com van esdevenir les seves vides a partir d'aleshores. Un caramull d'històries i vivències contades amb rigurositat i compromís per dignificar la nostra memòria recent.

Xarxa de biblioteques de Menorca

Les biblioteques i la comprensió lectora Espanya empitjora els seus resultats en matemàtiques i comprensió lectora entre els estudiants de quinze anys. En matemàtiques, estam un punt per damunt de la mitjana dels països de l’OCDE; en comprensió lectora, dos punts per davall, i les Illes Balears, dos punts per davall d’Espanya.

manera correcta i precisa (com a mínim, el 75% de les paraules) mitjançant la lectura. És un dels principals objectius de l'educació obligatòria, perquè permet desenvolupar estratègies comunicatives i d’aprenentatge continu.

Per entrenar la comprensió lectora és fonamental l’hàbit lector des de la primera infància. Així, s’adquireix la pràctica i la velocitat necessàries per assolir una bona comprensió dels texts.

Les biblioteques tenen molt a aportar-hi, amb fons infantils adequats a les diferents edats de l’aprenentatge lector: per als més petits, llibres amb lletra de pal; d’altres, amb lletra lligada i d’impremta. Els àlbums il·lus-

trats, d’històries i il·lustracions meravelloses, introdueixen els infants en el gust per la lectura.

Els adolescents i joves hi trobaran còmics i novel·les engrescadores, que faran que no decaigui l’hàbit lector.

#31aniversari #enguanyenfeim31 #2024 #carnaval #carnestoltes

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Què passa? Algunes veus atribueixen aquests resultats a la covid, però la realitat és que la pandèmia ha intensificat un fet que ja es produïa. En deu anys, el país ha baixat catorze punts en comprensió lectora i les Balears, quatre punts. La comprensió lectora és la capacitat d'entendre el contingut d’un text de

Mai és tard per enganxar-se a la lectura: els materials de lectura fàcil són el suport adient per a les persones adultes amb dificultats lectores o que aprenen la llengua.

Consideram la lectura un hàbit amb beneficis per a tota la vida: un element formatiu, informatiu i d’oci que ens aporta coneixement, criteri i plaer i, per açò, ens fa persones més informades, més sàvies i més lliures.

Joventuts Musicals de Maó

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El joglar a la Menorca medieval

En aquest procés judicial trobam unes cobles, també anomenades Cobles de deshònries, adreçades clarament com a ofensa al donzell Ferrer de Muntpalau, cavaller de Martinell.

Aquesta ofensa s’agreuja quan les cobles, un cop li són lliurades a través del seu amic, conegut vulgarment com en Torró, comencen a ser cantades pels carrers de Ciutadella per un joMots encreuats

glar de nom Ramon, contractat per Gilabert de Corbera, governador de Menorca.

Ferrer de Muntpalau, fortament enutjat per aquesta difamació pública contra el seu honor cavalleresc, paga també un joglar –a qui proporciona un vestit verd– perquè vagi vociferant pels carrers de Ciutadella amb la finalitat de reclamar l’atenció de la gent.

El joglar, guarnit amb els seus atuells i la vestimenta obsequiada, anava acompanyat d’un seguici d’infants i d’homes de baixa condició, bo i cantant la següent cobla: Lo cavaller de Martinell no li fa paor [por] la pell.

Daniel Mus Roselló

MOTS ÚTILS 23 1 f. Publicació en veu alta per un pregoner o nunci, de noves que interessen als habitants d’una població (DIEC2) 2 f. Vas en forma de gerro panxut (DIEC2) 3 Turons d’arena molt dependents del vent. 4 Nom de dona que significa abric, recer, protecció. 5 adj. fem.

Que té dues ales.

6 Llengua de terra que uneix una península a un continent (DCVB) 7 (El llop) brama, crida. 8 m. Impost que el rei o el senyor feudal cobrava damunt cada foc o llar (DCVB) 9 Enganyar, desertar. Revelar, descobrir (DSAJ) 10 Idiota. Estúpid, neci (DSAJ) 11 f. Concepció imaginària de fets esdevinguts en un temps ideal (DIEC2) 12 Acabi, finalitzi, dimiteixi. 13 f. Ciència que defineix i estudia la moral; doctrina dels drets i deures morals (DCVB) 14 Aparell o conjunt de mitjans mecànics usats en el teatre per a fer transformacions escèniques, figurar aparicions, etc. (DCVB) 15

Capvespre, horabaixa. Agonia, decadència (DSAJ) 16 m.

Insult, retret que hom fa a algú (DIEC2) 17 Mar situada entre Itàlia, Eslovènia i Croàcia. 18 Compostos orgànics malauradament molt habituals en l’aigua corrent per contaminació. 19 m. Dret d’aprofitar-se dels fruits d’una cosa que és propietat d’altri (DIEC2) 20 Daga. Arma blanca antiga, més curta que l’espasa. 21 Desclòs, destapat. Començat, encetat (DSAJ) 22 Element químic de símbol Ne. 23 adj. fem. Formant una tira contínua per a subjectar quelcom a partir de la unió de baules.

SOLUCIONS: 1 crida 2 urcèola 3 dunes 4 Empar 5 díptera 6 istme 7 udola 8 fogatge 9 trair 10 cretí 11 ucronia 12 cessi 13 ètica 14 tramoia 15 crepuscle 16 improperi 17 Adriàtica 18 nitrats 19 usdefruit 20 copagorja 21 obert 22 neó 23 acadenada.

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Sa primera de 2024!

Febrer '24 | Revista UTIL

DIEC2: Diccionari de l’Institut d’Estudis Catalans DCVB: Diccionari Català-Valencià-Balear DSAJ: Dic. Sinònims d’Albert Jané.

Tenim coneixement a Menorca d’unes Cobles d’escarni escrites pels volts de 1345 en llengua occitana, trobades dins el text d’un procés judicial instruït al noble menorquí Ferrer de Muntpalau, el cavaller de Martinell, que posseïa un lloc a prop de la vila de Ciutadella. Així, doncs, posseïm un tresor amagat dels inicis de la literatura a Menorca.

Gob Menorca

info@gobmenorca.com

Seminari d’Agricultura i Medi Ambient la especialitzat en agricultura ecològica i regenerativa i maneig holístic, ens parlarà de com usar la llana com a encoixinat del sòl.

Febrer és sinònim de Seminari d’Agricultura i Medi Ambient, organitzat des del programa de Custòdia Agrària, del GOB Menorca. Els propers dissabtes 3 i 10 de febrer podrem gaudir de quatre ponències inspiradores sobre iniciatives agràries exitoses, a Mercadal (03/02) i a Maó (10/02).

Parlarem d’agricultura en territoris amb molt baixa pluviometria; aprendrem més sobre com utilitzar la llana a nivell agrícola; i descobrirem estratègies per potenciar la biodiversitat en els espais agraris.

Jacobo Monereo, de la finca La Junquera, a Múrcia, ens parlarà de maneig hidrològic, juntament amb l’ús de tècniques que potencien la biodiversitat i milloren el sòl.

José Maria Rey Benayas, catedràtic d’ecologia a la Universitat d’Alcalà ens presentarà el projecte «Campos de Vida» que busca compatibilitzar la producció agrària i la recuperació de la natura.

Marta Cortegano, de l’associació «Terra Sintrópica», de Portugal ens explicarà com estan cercant solucions per a retornar l’equilibri ecològic i la prosperitat social a la zona de Mértola a través de l’agricultura sintròpica.

Raoul Ferrer, enginyer agríco-

Un guait per sa finestra

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Els dos dies hi haurà un dinar conjunt on compartir idees i experiències amb la resta d’assistents i els ponents.

La gent interessada es pot inscriure a través de la web del GOB, per mail a: custodia@ gobmenorca.com o trucar al 971350762. @caricaturasmenorquinet

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Pinzellades

Adriana Moll Sales

@adrianusmolls

El Papa Francisco

Un líder inspirador para la iglesia y el mundo Jorge Mario Bergoglio, conocido como el Papa Francisco, asumió el papado el 13 de marzo de 2013, convirtiéndose en el primer Papa jesuita y el primer pontífice no europeo en más de 1.200 años. Nacido en Buenos Aires, Argentina, en 1936, el Papa Francisco ha dejado una huella imborrable en la Iglesia Católica y ha capturado los corazones de millones de personas en todo el mundo con su enfoque humilde y su mensaje de compasión.

Desde el principio de su pontificado, el Papa Francisco ha abogado por una Iglesia más inclusiva y orientada a los pobres. Ha desafiado las estructuras jerárquicas tradicionales y ha buscado acercar la Iglesia a los marginados y desfavorecidos. Su humildad y sencillez, evidentes en su elección del nombre Francisco en honor a San Francisco de Asís, patrón de los pobres, han sido el sello distintivo de su liderazgo.

El Papa Francisco también ha sido un defensor incansable de la justicia social y ambiental. Su encíclica 'Laudato Si', publicada en 2015, es un llamado urgente a la acción para abordar la crisis climática y cuidar nuestra casa común, la Tierra. Su mensaje va más allá de lo religioso y resuena en un mundo que busca solucio-

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Sa primera de 2024!

nes colaborativas para enfrentar los desafíos globales.

Además de su activismo en temas sociales, el Papa Francisco ha tomado medidas significativas para abordar los problemas internos de la Iglesia. Ha abordado los escándalos de abuso sexual clerical con franqueza y determinación, implementando medidas para abordar la crisis y garantizar la protección de los más vulnerables.

Su estilo de liderazgo cercano y accesible ha roto con la tradición papal de distanciamiento.

Francisco es conocido por su disposición a interactuar con la gente común, sus visitas a prisiones y refugios para personas sin hogar, y su uso frecuente de las redes sociales para comunicarse directamente con los fieles.

Aunque su papado no está exento de críticas y desafíos, el Papa Francisco ha dejado una marca indeleble en la Iglesia Católica y en el mundo en general. Su mensaje de compasión, justicia y amor ha resonado más allá de las fronteras religiosas, convirtiéndolo en una figura inspiradora para aquellos que buscan un cambio positivo en un mundo cada vez más complejo.

Febrer '24 | Revista UTIL

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Durante el estado de alarma y posterior confinamiento creamos un nuevo medio de comunicación con nuestros usuarios.

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Manifest

Aules lliures de pantalles auleslliuresdepantalles@gmail.com

Digitalització a les aules Revisem la digitalització de l'educació

La digitalització dels centres educatius des de fa uns anys ha augmentat de manera gradual i significativa a totes les etapes educatives.

Aquesta implantació s'està fent sense evidència científica, ni regulació, ni indicadors que justifiquin la digitalització amb criteris pedagògics.

Hi ha pocs indicis sòlids de la tecnologia digital a l'educació, i en canvi hi ha molts altres indicis que no juguen a favor. En aquest context, un grup de pares, mares i professionals de l’educació volem transmetre la necessitat d’obrir un debat sobre la digitalització escolar. N'exposam els principals motius: Pedagògics Diferents estudis demostren que la comprensió lectora disminueix i la capacitat cognitiva de l'alumnat és menor quan es treballa a través de pantalles. Les investigacions sobre el cervell dels infants indiquen que les connexions i la plasticitat neuronals es desenvolupen més bé amb llapis i paper, que no amb teclat i pantalles. A més, les pantalles són eines de distracció.

De salut Els especialistes en salut estan advertint del efectes adversos de l'abús de pantalles en infants i joves, com: alteracions del son, mal de cap i d'articulacions, fatiga visual, obesitat, ansietat, disminució de l'atenció, impulsivitat, conductes de risc, aïllament social i alteracions en el neurodesenvolupament i l'aprenentatge.

Familiars i socials Pels riscos en l'ús de pantalles es requereix un control i supervisió a l'hora de fer els treballs a casa. Moltes famílies es troben desorientades per no saber com gestionar les tecnologies a casa, per la manca de criteris per al control parental, pel desconeixement de les plataformes que utilitzen els centres com de les eines informàtiques, i per la manca de tallafocs i bloquejadors de continguts no adequats i de publicitat.

Ecològics La digitalització és intensiva en l'ús de recursos i en emissions de gasos d'efecte hivernacle, no només durant la fabricació dels dispo-

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Sa primera de 2024!

sitius sinó també pel consum energètic al llarg de la seva vida.

Sobre la protecció de dades Hi ha desconeixement per part de les famílies de com s'està fent la protecció de dades de l'alumnat.

Econòmics S'està fent una inversió pública molt gran en la digitalització, amb interessos corporatius al darrera, i no hi ha evidències dels beneficis pedagògics que justifiquin aquesta despesa. A més, per a les famílies suposa un esforç econòmic, ja que els obliga a ser clients dels productes que la digitalització demanda sense una necessitat evident.

Per tant, i amb la voluntat de fer una aportació constructiva, demanam a la Conselleria d'Educació i Universitats del GOIB, i altres administracions públiques que de manera directa o indirecta puguin tenir competències en educació, infància i joventut, que consideri les següents propostes i les traslladi també als centres educatius: 1. Revisar els plans de digitalització perquè aquesta es faci sobre una base d'estudis i evidències que garanteixin que serà apropiada, equitativa i sostenible; que sigui al millor interès d'estudiants i famílies; que sigui el resultat d'un debat informat amb tota la comunitat educativa; i que incorporin la metodologia d'aprenentatge i eines no digitals com a mitjà alternatiu per a les famílies que no autoritzin l’obertura d‘un compte de correu electrònic associat a les eines digitals.

2. Replantejar la substitució de llibres, dossiers o suport en paper que s’està fent per dispositius digitals (chromebooks, etc..)

3. Que els centres educatius siguin lliures de mòbils.

4. Racionalitzar les xarxes wifi als centres educatius. Internet per cable.

5. Considerar destinar part de les inversions en dispositius tecnològics, en personal docent.

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Guia de Bars i Restaurants

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El convidat

402 compromisos amb Alaior

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Em permetran que en aquesta ocasió xerri sobre la revista mensual S’Ull de Sol. Quan el 2 d’agost de 1990 presentàvem Dalt la Sala la nova revista local del poble, un aspecte bàsic era el del compromís d’aquell grup de joves amb la intenció d’informar i deixar constància de tot allò que passava al poble.

portatges, entrevistes, notícies i les aportacions dels col·laboradors, brindar un valor afegit a una publicació que millora la vida quotidiana dels nostres conciutadans. L’objectiu és tractar temes diversos i posar a les mans dels lectors la informació, que és llegida i comentada i, per tant, dona força a la ciutadania.

Un altre compromís essencial era el de publicar-la en català. Hem de dir que S’Ull de Sol es va avançar en el món de les revistes locals menorquines al fer-la gairebé tota ella en català, en un moment en què la llengua catalana patia un endarreriment a l’illa. Un tercer compromís ho és amb el poble per, a partir dels re-

Des d’aquell l’inici han passat quatre-cents dos mesos en els quals hem madurat el projecte i donat solidesa a la tasca iniciada fa més de vint-i-tres anys. Per açò, s’ha d’agrair el compromís dels fundadors que van creure en el projecte, així com a tots els redactors que al llarg d’aquest temps han treballat en la Redac-

Sa primera de 2024!

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Miquel À. Marqués

Centre d'estudis locals d'Alaior

ció per oferir informació als nostres lectors. El compromís dels col·laboradors que, mes rere mes, fan l’esforç de madurar idees i escriure col·laboracions per enriquir el coneixement del nostre entorn.

Els seus articles ajuden a completar la coneixença de la nostra societat.

El compromís dels nostres lectors i subscriptors que ens llegeixen i que en ocasions ens fan arribar comentaris sobre temes que els interessen, són actualitat o ens han deixat fotografies antigues que conformen una part de la nostra història col·lectiva. El compromís dels centenars d’anunciants que al llarg d’aquest temps han cregut que fer un anunci a S’Ull de Sol té el mateix valor que contractar-ho en altres mitjans de proximitat, pel fet de ser una revista local i arriben millor a les cases dels alaiorencs. El compromís dels administratius, repartidors, publicistes, dibuixants, fotògrafs, dissenyadors gràfics i correctors lingüístics. Ells fan aquella feina que no se veu però que és necessària a l’hora de treure a llum un producte digne.

No podem oblidar-nos del compromís que la Impremta Joan Pons ha tingut amb nosaltres des del principi fins el passat desembre. Han estat els professionals que han imprès la nostra revista al poble. Malauradament, després de la seva jubilació, no podem seguir imprimint S’Ull de Sol a Alaior per la manca d’indústries d’aquest tipus.

En definitiva, 402 números de S’Ull de Sol que han tingut com a objectiu prioritari mantenir el compromís de donar a conèixer allò que passa en el nostre territori i conèixer de primera mà quin és el paisatge humà que conforma el nostre poble.

Cultura, identitat, memòria i coneixença han estat i són els eixos pels quals ens regim a l’hora de treure un nou nombre cada mes. Gràcies pel vostre compromís a l’hora de llegir S’Ull de Sol.

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Crònica negre

Los usuarios de la Biblioteca Pública de Maó estamos de enhorabuena, sobre todo desde la incorporación de una serie de dinamizadores que no paran de ofrecernos interesantes propuestas a los amantes de la cultura en general.

Cuentacuentos infantiles, recitales poéticos, charlas literarias, concursos, sesiones de cine fantástico… estas son solamente algunas de las últimas propuestas, a la que habría que añadir el estreno de un nuevo club de lectura, esta vez centrado en la novela negra. Muerte en la Fenice, de Donna Leon, en octubre; Noticias de la noche, de Petros Márkaris, en noviembre; La forma del agua, de Andrea Camilleri, en diciembre; y El misterio de la cripta embrujada, de Eduardo Mendoza, han sido las cuatro obras con las que se ha dado inicio a este club de lectura que se propone comentar las novelas que dieron a conocer a algunos de los detectives más populares de la novela negra mediterránea. Si tuviera que escoger a uno de ellos, sin duda me decan-

taría por el griego Kostas Jaritos, teniente de la policía ateniense que, ya desde su primer volumen de la saga, se nos muestra como ese personaje gritón, malhumorado e intransigente, que lee diccionarios en busca de la necesaria concentración que le permita avanzar en sus pesquisas.

En el caso de Noticias de la noche, su investigación gira en torno a un doble asesinato entre migrantes albaneses, supuestamente de fácil resolución; no obstante, todo se complica cuando también aparece muerta una de las más populares periodistas atenienses. Medios de comunicación sensacionalistas, tráfico internacional de órganos y adopciones ilegales de menores son algunos de los temas que aparecen en esta novela, que termina desvelando un crimen pasional con anagnórisis incluida, recurso que podemos encontrar en piezas clave del cine neonoir, como Chinatown (1974), El corazón del ángel (1987) o Memento (2000)

Memento Leonard Shelby (Guy Pearce) pretende encontrar al tipo que violó y asesinó a su mujer; con todo, un problema le dificulta su búsqueda: padece un extraño trastorno que le impide retener recuerdos nuevos. Por ello, debe tomar numerosas notas, sacar muchas fotos e, incluso, tatuarse algunos datos con tal de seguir el hilo de su investigación.

Pocas películas pueden resultar más originales que esta cinta dirigida por Christopher Nolan, más teniendo en cuenta la vorágine de versiones, remakes y refritos que padecemos por par-

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Sa primera de 2024!

Febrer '24 | Revista UTIL

José A. Luque

Crític de cinema jeremyspeak@hotmail.com

te de la industria cinematográfica. Desde el primer momento, en que una foto tomada con una polaroid pasa de estar revelada a quedarse en blanco, el público advierte la que se avecina: las escenas están ordenadas cronológicamente, pero en su sentido inverso. De este modo, la cinta da una vuelta de tuerca al motivo recurrente en el cine negro del personaje amnésico, puesto que, al “avanzar” desde su desenlace hasta el principio, el espectador se halla en la misma tesitura que el protagonista: no sabe en quién confiar, puesto que todos los personajes parecen tener una doble cara, incluso en el caso de Shelby, que llega a manipular las notas que le sirven de recuerdos.

De cualquier forma, a diferencia de lo que uno imagina al comienzo, no se trata de una obra incomprensible, sino de una pieza ingeniosa e inteligente que mantiene al público en una situación expectante hasta desembocar en su supuesto inicio/final que, tal vez, requiera un siguiente visionado para acabar de comprenderla y disfrutarla en toda su complejidad. A pesar de que la película no obtuvo ninguna de las dos estatuillas a las que estaba nominada —mejor guion original y mejor montaje—, no cabe duda de que, en poco tiempo, se ha acabado convirtiendo en una pieza de culto que ha consagrado a su realizador como uno de los más prometedores de todo el panorama cinematográfico actual.

Si desea leer íntegramente esta reseña, la encontrará en el libro Diccionario de películas: El cine negro (2016), escrito por José A. Luque Carreras.

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Legal

Cris Villalonga Economista www.contamo.es

GRUPMÔ

Regimen especial Illes Balears

En 2023 podremos aplicar por primera vez la Reserva para Inversiones que prevé el nuevo REGIMEN ESPECIAL ILLES BALEARS.

invertir en elementos que contribuyan a la mejora y protección del medio ambiente en las Illes Balears.

Constituye un mecanismo fiscal destinado a fomentar el desarrollo económico en la región, aplicable a los contribuyentes del Impuesto sobre Sociedades y del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas que realicen actividad económica. Este instrumento busca incentivar la canalización de beneficios hacia inversiones productivas en establecimientos situados en las Illes Balears.

En el caso de los contribuyentes del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas que utilicen el método de estimación directa, se concede una deducción en la cuota íntegra por rendimientos netos de explotación destinados a la reserva para inversiones. Esta deducción, limitada al 80% de la cuota íntegra proporcional a los rendimientos netos de explotación en las Illes Balears, representa un estímulo adicional para la inversión regional.

En el Impuesto sobre Sociedades se destaca el derecho de los contribuyentes a reducir la base imponible, aplicando un límite del 90% de la parte de beneficio no distribuido, siempre que provenga de actividades económicas realizadas en la mencionada región. La materialización de las cantidades destinadas a la reserva debe realizarse en un plazo máximo de tres años, mediante inversiones que contribuyan al desarrollo económico, ya sea mediante inversión en inmovilizado, la contratación de personal que incremente la plantilla media o la creación de nuevas empresas. En algunos casos específicos también se puede

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Sa primera de 2024!

No obstante, para beneficiarse de esta reserva, las personas físicas deben llevar una contabilidad conforme al Código de Comercio y su normativa de desarrollo. Este requisito, desde el ejercicio en que se obtienen beneficios hasta la permanencia de los bienes en funcionamiento, asegura la transparencia y el adecuado seguimiento de las inversiones.

En resumen, se abre la puerta a importantes beneficios fiscales para quienes apuesten por la reinversión de sus beneficios en las Islas.

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Esports | El més destacat

María Pallicer y Sergi Reurer

Pista d’atletisme

Tanquen el 2023 amb triomf a sa San Silvestre

Consell Insular i s'Ajuntament de Maó signen es conveni

Més de 400 persones van participar es passat 31 de desembre en sa segona edició de la Sant Silvestre de Maó Illa de Menorca, amb una distància de 6.500 metres, i amb triomf final per a Sergi Reurer i Maria Pallicer.

El passat 8 de gener, el Consell Insular de Menorca i s’Ajuntament de Maó van signar es conveni per a reformar de manera integral sa pista d’atletisme de Maó. Per a realitzar sa millora, es departament de Cultura, Educació, Joventut i Esports del Consell Insular aportarà 1,5 milions d’euros i s’Ajuntament de Maó 200.000 euros.

Sa prova, que va sortir des de sa pista d'atletisme de sa ciutat va passar per Llucmaçanes abans de tornar a Maó.

Reurer es va imposar amb una marca de 21 minuts i 36 segons per davant de Nil Riudavets, que va acabar amb una marca de 21 minuts i 49 segons. Tercer va ser en Joan Moreno.

Mentrestant, en categoria femenina sa més ràpida va ser na Maria Pallicer amb un temps de 23 minuts i 35 segons, amb Maria Fiol en sa segona plaça i Katty Holguin tercera.

Sa carrera, última de s'any, va tenir també sa seva versió lúdic-festiva amb nombrosos corredors vestits amb ses tradicionals disfreces en una jornada en la qual va regnar sa esportivitat i un gran ambient i que serví per donar per tancat es calendari atlètic del 2023.

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Sa primera de 2024!

Actualment, sa pista d’atletisme de Maó és s’única instal·lació per a sa pràctica d’aquest esport a Menorca. Un esport que inclou vuit clubs i més de 600 llicències a l’illa. Amb la reforma s’homologaran també ses instal·lacions per a sa pràctica de rugbi. Sa previsió comporta acabar de redactar es projecte executiu es mes vinent, i adjudicar sa licitació entre es maig i es juny d’aquest 2024. Per tant, segons aquesta previsió inicial, ses obres de reforma començaran es segon trimestre d’enguany i ja s’està fent feina per convocar es concurs de s’obra que ha de licitar s’Ajuntament de Maó.

Sa Federació Balear d’Atletisme, per sa seva banda, s’ha compromès a traslladar el Campionat de les Balears Escolar d’Atletisme a Menorca quan les instal·lacions estiguin en condicions òptimes per sa seva celebració.

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Jaume Fiol Gomila

www.deportesmenorca.com

Fusió històrica

Campionat d' Espanya

Dels quatre clubs de futbol de Ciutadella

Gran paper de Balears en es campionat de basquet

Des dels quatre clubs de Ciutadella es destaca sa il·lusió de representar a sa ciutat amb un sentiment unànime, i sa bona predisposició tant dels clubs com de la ciutadania i les institucions públiques. Tant s'Ajuntament de Ciutadella com es Consell Insular de Menorca ja han mostrat el seu suport a aquest gran projecte, sumant-se per a col·laborar i remar junts en aquesta nova etapa des futbol a sa ciutat.

Gran èxit de s'expedició balear en es Campionat d'Espanya de Seleccions Autonòmiques de bàsquet que es va celebrar es mes de gener a Huelva i en el qual ha aconseguit col·locar ses seves quatre seleccions entre ses nou millors des país i amb tres d'elles que han disputat els quarts de final de sa competició.

Ses illes Balears es consagren com una de ses comunitats a tenir en compte en el panorama nacional de bàsquet amb una altra gran participació en el CESA.

Durant sa reunió, es van discutir les principals estratègies per a coordinar els quatre clubs cap a un objectiu comú. Açò implica un estudi detallat dels passos burocràtics i legals necessaris per a aconseguir aquest ambiciós projecte. S'objectiu principal d'aquesta unió és oferir sa millor formació esportiva als joves de Ciutadella de manera integral i divertida, creant una estructura més professional adaptada a les seves necessitats. Aquesta iniciativa portarà a millores en els entrenaments i en el joc, sent una conseqüència directa d'aquest important procés formatiu.

Actualment s'està analitzant sa forma correcta i legal de dur a terme aquesta unificació, perquè totes les parts implicades es beneficiïn i s'aconsegueixi una base sòlida per al projecte.

S'expedició balear va finalitzar amb ses quatre seleccions entre ses deu millors des país, però amb millors resultats que s'any anterior perquè va concloure el torneig amb sa cinquena plaça des conjunt cadet femení, sa sisena de ses infantils, sa vuitena plaça des cadet masculí i sa novena posició de s'infantil femení.

A més, Balears ha tingut representació arbitral amb Miguel Hurtado, Javi Cervero, Aaron Ortega i Raúl Trenzano, que van tenir una bona participació en es Campionat, entre la qual destaca sa de Miguel Hurtado, que va dirigir sa final cadet masculina entre Catalunya i Andalusia.

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Articles d'amics

Gabriel Cardona Prunera

Fruita tropical La seva veu, mentre intentava descriure-li el sabor i la textura d’una fruita tropical, li va raptar l'atenció amb el seu so d’aiguamarina. La seva musicalitat tenia la cadència de les aigües d’una badia, tranquil·les i, alhora, profundes.

Era, com dir-ho, com escoltar les petites onades que de matinada acaronen la volta d’orella d’un platja; com sentir un remoreig de joc de paraules que es desfilen en núvols acolorits per la llum naixent d’un nou dia.

Ell, que aquells dies els vivia en un desassossec de tardor, va deixar-se endur com la fulla d’un arbre per la brisa de les seves explicacions.

Aquella veu el va atraure com un cant harmoniós sorgit d’un silenci d’estrelles. Va recordar la fascinació dels mariners d’Ulisses pel cant de les sirenes, que van embogir llançant-se a una mar que els va engolir en els seus abismes.

Mentre escrivia aquestes lletres, veia la seva imatge dins el seu cap, se sentia agraït a la vida per haver-li regalat aquell moment d’aire fresc, inesperat. Hagués volgut preguntar-li per cadascun dels articles de la botiga, però va preferir el poc i bo d’aquell instant que l’havia enlluernat.

Aquella sensació de cotó va calmar-lo, el va transformar per dins, el va asserenar. Aquella

dona tenia una veu sense les estridències ni els esculls de la vida quotidiana que acostuma a enervar els timbres naturals i esborronar els colors del so, que d’ella sorgien com un arc iris del fons de la mar.

Com descriure l’instant en què la vida et regala un punt i apart per repensar-ho tot des d’una altra perspectiva? Sense pretendreu ella, el va ensomniar i ell va quedar-se en un estat de placidesa i inquietud poètica on el ressò de les seves paraules afruitades el van captivar.

Captiu de la seva veu, passejava solitari pels carrers del poble amb la seva bella imatge obrint clarianes de llum en la selva dels seus atrotinats sentiments i on la memòria de la seva expressivitat l’envolava cap aquell instant on li va preguntar quin sabor i textura tenia la fruita tropical que estava d’oferta.

Gràcies per deixar-me estar amb tu, per tu, aquells segons màgics en què em vas atendre amb tanta dolçor, suavitat i clarividència. * Aquest escrit va dedicat a aquelles persones que des de la seva feina d'atenció al públic hi afegeixen un to cordial i amable.

Si vols que publiquem els teus articles envia'ns un mail a: util@revistautil.com

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Sa primera de 2024!

Febrer '24 | Revista UTIL

#31aniversari #enguanyenfeim31 #2024 #carnaval #carnestoltes

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Musics de Canostra

Tato Rabasa Músicos y eventos Tararó S.L

Blai Barber Cantante, compositor y periodista Alaior - Menorca @blaibarber Blai Barber

Mientras los Black Pearl se siguen comiendo, literalmente, los escenarios de la isla, su cantante, Blai Barber, arrancó el año pasado con un proyecto personal que promete dar mucho de sí.

Este mes sabremos un poco más de él y de su nueva vida musical como cantautor…

Blai, ¿A qué edad y como empezó tu transitar por la música?

Empecé con siete años, cuando me apuntaron a la escuela de música de Alaior donde estudié solfeo, guitarra y también voz, con Sabine Kern.

Después seguí mis estudios de canto en Barcelona con Yasmina Azlor. Durante años estuve en coros como ‘Som Gòspel’, ‘Moments a Cor’ o ‘Yonder Choir’.

Cuéntanos como ha ayudado el góspel en tu formación como cantante.

El góspel me ayudó a amar la música. Sus melodías, la fuerza de sus letras, la unión de las voces, el sentimiento de comunidad, es algo que llena mucho. He conocido personas maravillosas a través de las canciones.

Háblanos de los Black Pearl y de cómo compaginas vuestra energía escénica con tu faceta de cantautor.

‘Black Pearl’ es un viaje precioso, lleno de alegrías. Son grandes músicos aparte de amigos, se requiere mucha energía para que el público lo baile todo, pero sale sola, porque tocar con ellos es pura adrenalina. Empecé a escribir y componer canciones, donde pudiera expresar ideas, sentimientos, reivindicaciones…

Cada abril fue el videoclip que abrió tu proyecto en solitario, explícanos como surgió esa posibilidad.

La compuse en Barcelona, durante la pandemia, sin contacto y aislado. Pensé en cómo hubiera sido el vínculo con mi abuela Amapola Luz, que nunca conocí. Su vida fue corta y no fue fácil.

La música creo que es algo que nos une, a ella 56

Sa primera de 2024!

también le gustaba. Cada primavera, cada abril, cuando veía amapolas de pequeño, pensaba en como hubiera sido tenerla.

Para el estreno de Marès, tu primer trabajo discográfico, te has sabido rodear muy bien…

Sí, grabé el disco en Es Molí Estudis de Alaior.

Un proceso creativo que siempre recordaré con Tony Olmedo, Pep Villalba, Aleix Cánovas, Marc Bosch, Lluís Piris, Josep Mercadal, Simó Bosch, Eduard Florit o Juana Melià… todos grandes músicos que han aportado color y forma a cada uno de los ocho temas. El marès es una roca dura, pero frágil al mismo tiempo, también le afecta el entorno y el paso del tiempo, cómo a los humanos. Quería un disco que mostrara todo esto, hecho desde la sinceridad. Me encantó jugar a crearlo junto a ellos.

Diàlegs que moren entre soledat…pantalles que tapen tota humanitat … se denota gusto por hurgar en las conciencias…

No son letras superficiales, hablo de preocupaciones, de amores, de desencajes, de salvaciones... Para mí la música, junto con la amistad, la familia y el amor, son de los mejores remedios que existen a los que aferrarte. ¿Cuáles son los siguientes pasos en tu carrera?

Estoy preparando un recital para presentar las canciones en un entorno muy especial. También tenemos cerrados varios conciertos con Black Pearl. Hay mucho de lo que me gustaría hablar, investigando con los lenguajes artísticos y audiovisuales.

Para terminar, ¿qué pregunta le haría el Blai periodista al Blai cantautor?

Aparte del periodismo, que es lo que estudié en la universidad, me gusta mucho la filosofía, me preguntaría que es el arte para mí. Y creo que el arte es el mejor refugio donde resguardarse y al mismo tiempo descubrir nuevas posibilidades.

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Farmàcies de Guardia

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Febrer 2024

Maó

Ciutadella

Altres poblacions

RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 BARRAU MARTÍNEZ Dr. Orfila, 28 ESCUDERO Camí d'Es Castell, 9 VICTORY Moll de Llevant, 41 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82

PALLICER BOSCH Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Plaça des Pins, 20 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 FONT LÓPEZ Jerònia Alzina, 5 CASTANY CASASNOVAS Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 PALLICER BOSCH Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Plaça des Pins, 20 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 FONT LÓPEZ Jerònia Alzina, 5 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 PALLICER BOSCH Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Plaça des Pins, 20 CASTANY CASASNOVAS Tres Alqueries, 6 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 FONT LÓPEZ Jerònia Alzina, 5 CASTANY CASASNOVAS Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 PALLICER BOSCH Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Plaça des Pins, 20 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 PALLICER BOSCH Pl. Catedral, 7

ANGLADA FEDELICH Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal ANGLADA FEDELICH Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT CAPO Rosari, 54 - Fornells MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal ANGLADA FEDELICH Pare Huguet, 17 - Ferreries MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal ANGLADA FEDELICH Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT CAPO Rosari, 54 - Fornells MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal ANGLADA FEDELICH Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal ANGLADA FEDELICH Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior

ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 ESCUDERO Camí d'Es Castell, 9 FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5 GRANDIO GARCÍA Vives Lull, 16 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 VICTORY Moll de Llevant, 41 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 BARRAU MARTÍNEZ Dr. Orfila, 28 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5 BARRAU MARTÍNEZ Dr. Orfila, 28 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 ESCUDERO Camí d'Es Castell, 9 FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5 LANDINO PONS Ses Moreres, 4 VICTORY Moll de Llevant, 41 GRANDIO GARCÍA Vives Lull, 16 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 BARRAU MARTÍNEZ Dr. Orfila, 28 GRANDIO GARCÍA Vives Lull, 16 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82

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Agenda cultural i d'oci de Menorca

www.agendamenorca.es

5è Festival de Maquetes

Les nits del Casino Comedy 'Nacido al revés'

Programa 'Ja som patrimoni mundial'

24/02 Ca n'Àngel + Sala Multifuncional Mercadal

17/02 Teatre Casino 17 de gener · Ciutadella

Durant tot s'any Navetes, talaiots, taules i jaciments

10è aniversari de Far Cultural a Mercadal.

Aquest és el nou monòleg del còmic i actor Gabriel Córdoba.

Activitats per commemorar l'entrada de Menorca Talaiòtica en la Llista de Patrimoni Mundial de la UNESCO. El programa ofereix activitats, sortides i visites guiades que us permetran conèixer de ben a prop els valors socials, culturals i ambientals del nostre patrimoni.

Celebra al costat de Ràdio Far el 5è aniversari de Festival de Maquetes i el 10è aniversari de Far Cultural.

Nit musical amb el concert acústic de Leon Manso i presentació del seu primer poemari 'Tot està escrit' de Llorenç Marquès, seguit de Pele Punkautor, The Binigaus Band, Jansky i DJ Bass.

Petit Mercat Artesà i Agroalimentari Tots els dissabtes Ferreries Tots els dissabtes matí des de les 9.00h a les 13.00h a la Plaça Espanya de Ferreries s'organitza un mercat artesà i de productes agroalimentaris de Menorca.

'Nacido al revés' És la història d'un jove d'un poble de Múrcia que decideix fer el salt a la gran ciutat de Barcelona, per convertir-se en una gran estrella.

En aquest viatge Gabriel descobreix que hi ha alguna cosa que mai no podrà ser: una gran actriu.

A més de gravar monòlegs per a 'Central de Cómicos'(2013), de Comedy Central exercir com a col·laborador a TV3, ha actuat en curtmetratges i ha exercit de director i professor a 'Stand Up Academy Barcelona'.

19 anys fent monòlegs l'avalen. Al banc no, és autònom.

Exposició La Ciència en imatges Fins el 10/03 Ca n'Oliver · Maó Des del 19 de gener romàn oberta l’exposició 'La Ciéncia en imatges' a Ca n'Oliver Col·lecció HdezSanz-HdezMora.

#31aniversari #enguanyenfeim31 #2024 #carnaval #carnestoltes

El cost d’aquesta activitat és assumit per l’Agència Menorca Talaiòtica. Les places són limitades i cal apuntar-s’hi amb uns dies d’antelació. Les inscripcions s'obriran dos dilluns abans de l'activitat. Cada persona podrà reservar plaça per dos adults i tres fillets com a màxim. Els interessats rebran un correu amb informació sobre el punt de partida i l’hora de trobada.

Per a qualsevol dubte o qüestió podeu telefonar o enviar un whatsapp al 689 33 28 88.

Les excursions programades són les següents: Diumenge, 25 de febrer: El talaiot en el paisatge menorquí.

De Sant Climent a Cornia.

Dissabte, 9 de març: Els recintes de taula, únics al món.

Torralba d’en Salort.

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Agenda cultural i d'oci de Menorca

Excursió al castell de Santa Àgueda 18/02 - 10 h Museu de Menorca Visitarem les restes del castell de Santa Àgueda, un dels pocs vestigis conservats de la Menorca musulmana.

A càrrec d’Andreu Torres, arqueòleg.

Inscripció prèvia a partir del 9 de febrer a: www.museudemenorca.com Durada: 3 hores Lloc de trobada: aparcament de l’escola rural Recomanacions: Dur sabates i roba còmoda, aigua i protecció solar Nivell dificultat: mitjana Es pot sol·licitar el servei de llenguatge de signes (LSC) amb una setmana d'antelació: en col·laboració amb la Fundació per a Persones amb Discapacitat de Menorca.

Amor i sexe a Roma 14/02 - 19 h Museu de Menorca En el dia dels enamorats, descobrirem la temptació, l’amor i els secrets de llit a l’època romana a partir d’objectes del Museu. A càrrec de Cristina Bravo, arqueòloga especialitzada en món romà.

Activitat gratuïta

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Sa primera de 2024!

www.agendamenorca.es

Descubre tu propia voz 03/02 - 10 a 14 h Sala centenaria

C/ María Auxiliadora 10, Ciutadella.

04/02 - 10 a 14 h AAVV Es Castell

C/ Victory 32, Es Castell 1 día 45€ / 2 días 80€ 658 049 514 evafenix@icloud.com.

En este taller Jasmin Martorell nos dará las herramientas que necesitamos para que el sonido de la voz se mueva con fluidez y sin esfuerzo, para sacar nuestra propia voz, vaciando el cuerpo, creando espacio.

Monòlegs a Sant Lluís 24/05 Sant Lluís Cicle de monòlegs un divendres al mes en diferents bars i restaurants del municipi.

Es tracta d’un acte obert al públic.

Trobades & Premis Mediterranis Albert Camus 2024 03/05 Sala Albert Camus La programació principal de l’edició de 2024 es desenvoluparà a Sant Lluís i a Maó, del 3 al 5 de maig de 2024.

Com tots els anys, les Trobades, cor del projecte, es desenvoluparan a la Sala Albert Camus de Sant Lluís el dissabte 4 de maig, de 10.00 a 20.30 h, al voltant de la necessitat de 'Repensar el món'.

Aquesta jornada inclou també el lliurament dels Premis Mediterranis Albert Camus 2024.

La jornada està articulada al voltant de diverses converses, taules de reflexió que aniran a càrrec dels membres del jurat així com dels finalistes de tots dos premis. Tots ells estan convidats a reflexionar sobre com podem repensar el món i fer el que Camus anomenava el nostre «treball d’home». Com que és any de Premis, una altra de les activitats principals de la jornada serà l’anunci dels dos guanyadors dels Premis Mediterranis Albert Camus 2024, que s’anunciaran en directe al final de la jornada i amb la presència d’aquests.

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el Born de sempre!

Programació Teatre Principal de Maó

FEBRER

FEBRER

Diumenge 11 - 18.30 h. MÚSICA

Do re gi ra sol ¡Clown!

Desconcerto

Música i humor gestual; un concert teatral dirigit, pensat i adequat per a tots els públics, en un espectacle recomanable tant als amants de la música com als que creuen que desconeixen els clàssics i pels que els descobriran. Orthemis Orquestra (Nova Orquestra de Cambra de l’Empordà).

Dissabte 17 - 19.30 h. CLOWN

Marabunta 10 anys

És un show de clown, enèrgic i energètic, catapultat per la millor música en directe. Una festa vital absurda, histriònica, irreverent i única.

Com no voler despentinar-se i acabar perdent els pantalons, però amb un somriure a la cara.

Diumenge 25 - 19.30 h. DANSA

Quimera

Una idea que dones per certa; encara que probablement impossible, et pot portar a llocs, que ja en si, serien utopies i/o quimeres, de no haver-los habitat..

Dijous 29 - 18.30 h. MUSICA

Momi Maiga: Nio 26è Menorca Jazz Festival

Amb només 26 anys, Momi Maiga destaca com un virtuós del seu instrument (la kora), així com per la seva fluïdesa vocal i com a compositor curiós amb una sensibilitat musical sorprenent.

En el seu primer àlbum debut titulat Nio (Ànima), ens presenta un treball on combina jazz ètnic, flamenc i les sonoritats de les seves arrels.

www.teatredesborn.com

y Dissabte 17 - 18.00 h. | TEATRE FAMILIAR Parlanchina de la Torre i Martín Chinijo són dos estudiants d’una escola d’art que assisteixen a classes de música, pintura i poesia. S’hauran d’enfrontar als conflictes creatius que comporta el procés de creació de qualsevol artista. Preus: Entre 7 i 9 €.

El tiempo por testigo y Diumenge 18 - 19.00 h. | MÚSICA El compositor i intèrpret David Peña Dorantes celebra els seus 20 anys de carrera amb una de les trajectòries més interessants, solvents, creatives i plenes de la música espanyola contemporània Preus: Entre 15 i 25 €.

Coraje de madre y Dissabte 24 - 19.30 h. | TEATRE George Tabori relata com la seva mare, Elsa Tabori, es va salvar de ser deportada a un camp d’extermini. La mateixa mare corregeix —una vegada i una altra— la versió del seu fill, per matisar-ne els detalls. I així veiem com és de difícil contar unes certes coses que no es poden contar i que, no obstant això, han de ser contades. Preus: Entre 12 i 28 €.

Día de Andalucía y Dijous 29 - 20.00 h. | CONMEMORACIÓ Un any més, com ja és tradició, la Casa de Andalucía de Menorca tancarà amb dansa, color i música la programació d’hivern del Teatre Principal. L’acte comptarà amb les actuacions de la Escuela de Baile de la Casa de Andalucía (dirigida per Laia Costa, en col·laboració amb Dolores Herrada), amb intervencions acompanyades per diferents artistes convidats. Per finalitzar-la, arribarà un dels moments més destacats de la nit: el lliurament del premi Andaluz del Año. Entrada: Gratuïta numerada. www.teatremao.com

B Teatre Principal de Maó B teatredesborn V @teatreprincipalmao @teatredesborn V #31aniversari #enguanyenfeim31 #2024 #carnaval #carnestoltes A @TPMao

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Publireportatge

Xec Pons Sans Es Far · Associació Cultural

Es Far Cultural 10 anys d’esclat cultural

Es Far Cultural està d’aniversari. Aquest final d’any de 2023 compleix 10 anys. Una dècada d’activisme cultural, d’amor passional i incondicional, quasi fregant la bogeria (vegis també bitzèria, obsessió), un amor a la cultura, a les arrels, al patrimoni, a l’illa.

L’associació culturalva néixer a Es Mercadal a finals del 2013, com diu la seva web, amb la vocació de dinamització social i cultural a través dels valors de singularitat, identitat i patrimoni, de la mà del territori i la seva gent, per promoure l’art, la cultura i l’associacionisme, fomentant l’intercanvi de valors al voltant d’aquests,així com treballar en la recuperació d’espais per la reflexió i la crítica.

el temps i els recursos per poder fer residències fora de Balears. Per si açò fos poc, enguany han creat l’editorial Llentrisca Edicions, que aposta per veus locals, en català, diferents, personals, arriscades, valentes.

I una dècada d’existència, sobretot en l’activisme cultural, és per celebrar. El 24 de febrer, ens traurem les disfresses i anirem a la Sala Multifuncional des Mercadal per celebrar amb tota la gent que fa possible Es Far Cultural tots aquests anys de cultura que il·lumina, que ens il·lumina. Hi haurà Leonmanso, al matí, Pele Punkautor, The Binigaus Band, Jansky i DJ Bass, a partir de les 18:00 del capvespre.

Si bé Es Far va iniciar la seva activitat cultural a finals del 2013 i principis del 2014, amb petits esdeveniments culturals, com La nit del viatger (cicle de cinema documental d’aventura i muntanyisme), va ser a partir del 2015 que va emprendre qualcuns dels projectes que ha consolidat i que l’ha convertit en una de les associacions culturals de referència a Menorca i un dels principals referents en l’àmbit dels projectesculturals impulsats per l’Euroregió: Illes d’Art (des de 2015), el primer projecte de residències de l’associació; Casa d'Artistes (des de 2017), una residència de referència en l'àmbit de les Illes Balears; Menorca Doc Fest (des de 2019), l’únic festival de cinema i fotografia documental de Menorca i el primer de les Illes Balears; Ràdio Far (des de 2019), l'única plataforma de ràdio cultural de Menorca, de pòdcasts i música menorquina que emet 24 h en línia; Delta Art Residències (des de 2020), centrat en la projecció exterior d’artistes de les Illes Balears amb l’objectiu que tinguin l’espai,

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