Octubre2017

OCTUBRE#250 www.revistautil.com

#benvingudatardor

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EDITORIAL Estimats lectors, Inaugurada oficialment la tardor sortim al carrer amb una mica de retard però ja sóm de nou caseva.

Gràcies per deixar-nos entrar una vegada més.

Sembla que l’estiu mai va estar aquí, que ses platges ara serenes i buides mai van estar saturades de turistes buscant sa millor foto per pujar a Instagram.

Que sa carretera, plena de cicatrius a cada quilòmetre que recorre els nostres 45km d’illa mai va tenir tants cotxes com aquest estiu i que com cada any a s’arribada de s’estació taronja ens hem quedat els qui sóm.

Sa temporada oficialment no ha acabat encara però ses rutines han arribat a casa i per a molts ses tovalloles, EDITA: Revista Util Menorca S.L Deià, 2 · Maó 971 354 224 util@revistautil.com www.revistautil.com facebook: revistautil twitter: @revistautil

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SETEMBRE2017

banyadors i colchonetas ocupen un lloc en l’altell de l’armari.

Un inici d’octubre que quedarà marcat a sa retina i el cor de molts de nosaltres pels incidents ocorreguts diumenge passat a Catalunya.

Vergonya, tristesa, incomprensió.

No podem creure el succeït el passat 1-O. Tot això s’ha anat de mare.

Un país trencat, dividit, ferit. Parlen de democràcia i a tots els ve gran.

Quan hem perdut sa raó?

Això no té fàcil arranjament, ha anat massa lluny.

Reflexió. Sentit comú.

Cap, senyors!

Això no és un joc, és el nostre futur i el dels nostres fills.

Sa Redacció

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EDITORIAL HORÓSCOPO PHOTOBLOGGERS EL CONVIDAT ANIMALES Y PLANTAS SALUD Y BELLEZA SOM GRANS! FARMÀCIES DE GUARDIA QUADERNS DE MENORCA ANUNCIS CLASSIFICATS ARMARIO Y VIDA DEPORTES COSITAS DE MAMIS CRÓNICA NEGRA MENORQUINES VIAJEROS TECNOLOGÍA OCIO & MUSICA AGENDA CULTURAL

DIRECCIÓ: Jordi Marbán DISSENY GRÀFIC: Xavi Sastre PUBLICITAT: 971 354 224 CLASSIFICATS: 807 499 061 COL.LABORADORS: Miquel À. Marquès Sintes, José A. Luque, Joan López Casasnovas, Pedro J. Bosch, Carme García Querol, Joan R. Sánchez Tuomala, Edurne Ayastuy, Mónica Roig Ballesté Montse Teixó, Leticia Deyà, Jaume Fiol, Ángeles Morales, Photobloggers de Menorca.

PORTADA: Fotògraf: Migue Pons Cunill | www.photobloggersmenorca.org

IMPRESSIÓ: ROSSES D.L: ME 526/2012 MITJA ASSOCIAT A:

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OCT2017

ARIES

TAURO

GEMINIS

AMOR Tu pareja estará mucho más pendiente de ti que de costumbre, algo que te pondrá alerta, pensarás que puede estar traicionándote, no pienses en eso, simplemente se debe a que estará más sensible de lo habitual y te reclamará más cariño.

SUERTE Los ánimos los tendrás un poco bajos por lo que no es conveniente que te quedes en casa, tienes que hacer todo lo posible para que esta situación cambie.

TRABAJO Y DINERO Tus nervios estarán a flor de piel, lo más conveniente será que midas tus palabras y más si tienes una reunión con tus superiores, porque, aunque tengas razón puedes perder los papeles.

AMOR Podrías caer en una rutina con tu pareja, parece que todo te da igual, ponte las pilas y saca tu lado más pasional a la hora de mantener relaciones íntimas. Estás pueden cambiar de una manera radical.

SUERTE Con tus amigos no te quedará más remedio que limar asperezas, llevas una temporada que parece que no te encuentras del todo a gusto con ellos poniendo trabas a vuestra relación.

TRABAJO Y DINERO Si has comenzado en un nuevo empleo te costará hacerte al ritmo que llevan tus nuevos compañeros, no te cierres en ti misma. Cuanto antes te pongas al día más fácil te resultará realizar tu trabajo.

AMOR Te sentirás con tu autoestima por las nubes, pero no te vendrá mal poner un poco sentido común en lo que haces y más si tienes pareja, porque tendrás más de una oportunidad para echar una canita al aire.

SUERTE Si surgen desavenencias con tu familia, no te preocupes en exceso, eres una gran conciliadora y los problemas te ponen de los nervios, pero pronto encontrarás la solución.

Una amiga te invitará a su próxima boda.

TRABAJO Y DINERO Los proyectos de trabajo que se han ido retrasando, llegan de imprevisto, incluso te puedes agobiar más de la cuenta, no pierdas los nervios. Procura hacer las cosas con mucha tranquilidad.

CÁNCER

LEO

VIRGO

AMOR Si no tienes pareja lo pasarás genial, no te perderás ninguna fiesta o salida que organicen tus amigos, no dejarás pasar ninguna oportunidad de vivir una aventura.

SUERTE Dependiendo del comportamiento que tengas con tu familia así te tratarán, si no lo haces bien, no te quejes la única culpable serás tú. Procura no quedarte en casa necesitas salir y divertirte.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo te encontrarás con cambios con los que no cuentas, procura relajarte y poner todos tus conocimientos en lo que emprendas, y no tendrás ningún problema para conseguir el éxito que te mereces.

AMOR Un poco de locura en la relación nunca viene mal, aprovecha el tránsito de Júpiter en tu signo, este es el momento idóneo para que no te prives de nada. Con tu pareja tendrás una gran complicidad.

SUERTE SNo podrás poner ninguna excusa, por lo que tendrás que organizarte, te espera un mes muy movidito, estarás en todo momento organizando, comidas, cenas, reuniones, viajes de fin de semana...

TRABAJO Y DINERO No te compliques la vida con un compañero que lo único que quiere es sacarte de tus casillas, eres mucho más inteligente que él, si te lo propones podrás dejarle sin armas en el momento que te lo propongas.

AMOR Tu pareja te hará dudar de sus sentimientos. No hagas caso de los comentarios que te hagan y sigue confiando en tu pareja.

Toma precauciones.

SUERTE Si tienes que hacer alguna reforma en casa sería positivo que lo realizaras ahora, o más tarde lo tendrás que hacer por obligación y te costará un poco más. no te pierdas ninguna salida con tus amigos TRABAJO Y DINERO No te dejes llevar por los comentarios que te hagan tus compañeros de trabajo, la única intención que tienen es que pierdas los papeles, y ahora es cuando menos falta te hace, céntrate y sigue tu camino evitando los obstáculos que te pongan.

21 MARZO - 20 ABRIL

22 JUNIO - 23 JULIO

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SETEMBRE2017

21 ABRIL - 20 MAYO

24 JULIO - 23 AGOSTO

21 MAYO - 21 JUNIO

24 AGOSTO - 23 SEPTIEMBRE

HORÓSCOPO

LIBRA

ESCORPIO

SAGITARIO

AMOR Como sigas en esta línea de caprichos y cosas sin ningún sentido tendrás más de un problema con tu pareja. Pon de tu parte y sé más madura, ya va siendo hora de que te impliques mucho más en la relación, SUERTE No pararás en casa un solo instante tendrás los ánimos por las nubes y esto hará que prepares salidas de fin de semana y realices cortos viajes para disfrutar del tiempo libre y de la naturaleza.

TRABAJO Y DINERO Tu situación laboral es buena y estable. Llevas una temporada que levantas mucha envidia entre tus compañeros y esto te puede influir de una manera negativa para tu futuro laboral.

AMOR Llega a tu vida un hombre con el que llevas soñando desde hace mucho tiempo, ahora sí podrás decir que los sueños se hacen realidad, no pongas ninguna pega y vívelo con toda la pasión que puedas.

SUERTE Tendrás la posibilidad de contar con tu familia para todo lo que necesites, lo más conveniente será que les abras tu corazón y les comentes lo que te sucede, será una manera muy sencilla.

TRABAJO Y DINERO Procura tener los nervios bien templados y no dejes que por culpa de un compañero se te estropee tu trabajo, no te dejes asesorar y mucho menos ayudar, podrás con todo lo que tengas que hacer.

AMOR Deja volar tu imaginación a la hora de mantener relaciones íntimas con tu pareja, esto hará que la llama de la pasión mejore mucho más de lo que figuras.

SUERTE Ponte las pilas y no te quedes en casa, es verdad que te sientes un poco más cansada de lo normal, por lo que lo más indicado será que descanses y recuperes fuerzas. No te olvides de pasar por el Salón de Belleza.

TRABAJO Y DINERO No tendrás ningún problema en el trabajo, estará todo controlado y podrás incluso relajarte y podrás poner al día tus papeles. Si estás buscando empleo, no desistas tienes todo a tu favor para conseguir lo que llevas buscando.

24 SEPTIEMBRE - 23 OCTUBRE

24 OCTUBRE - 22 NOVIEMBRE

23 NOVIEMBRE - 21 DICIEMBRE

CAPRICORNIO ACUARIO 22 DICIEMBRE - 20 ENERO

21 ENERO - 19 FEBRERO

PISCIS

AMOR Déjate llevar en todo momento por los sentimientos que tienes por tu pareja, es la única manera de vivirlo con intensidad y afianzar la relación.

SUERTE Este mes tendrás más de un cumpleaños familiar al que asistir, algo que te puede poner de los nervios, el hecho de pensar en mil regalos te agobiará un poco, por suerte puedes gastar lo que necesites.

TRABAJO Y DINERO No te pongas en plan cabezota en el trabajo, las cosas no están del todo bien para que además vayas exigiendo algo que por el momento no se puede concretar. Ten un poco más de paciencia que todo llega. No dejes nada al azar.

AMOR En el fondo eres una persona muy romántica y lo sueles evitar más de lo que deberías, pon un poco de tu parte y conquista de nuevo a tu pareja, tendrás mil experiencias nuevas que vivir.

SUERTE No te podrás quejar, tienes todo lo que necesitas por lo que lo más conveniente es que lo compartas con tu familia, les puedes ayudar más de lo que puedas imaginar.

TRABAJO Y DINERO Con tus compañeros puede mejorar la relación si pones un poco de tu parte, tu mal carácter lo sacas en más ocasiones de las que deberías, así no tienes demasiados seguidores y esto te puede perjudicar en vistas a un ascenso.

AMOR Mostrarás tu lado más cariñoso con tu pareja, no está en su mejor momento, ten un poco más de paciencia y comprensión con él, esto le ayudará.

SUERTE Con tu buen hacer no tendrás ningún problema con tu familia, es más organizarás más de un encuentro con ellos, donde reinará la armonía y la felicidad. Tendrás más de un evento al que asistir.

TRABAJO Y DINERO No te compliques la vida con tus compañeros y mucho menos pierdas el tiempo en discusiones que no te llevan a nada, si sigues en tu línea tu trabajo saldrá perfecto y no tendrás ningún problema con tus superiores.

20 FEBRERO - 20 MARZO

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PHOTOBLOGGERS

FITXA DEL FOTOGRÀF Nom i cognoms: Migue Pons Cunill Edat: 49 Població: Es Mercadal Equip que utilitzes: Canon EOS 70D Hem trobaràs a les xarxes socials com:

B Migue Pons photo’s Sempre que vaig de viatge com aficionat a la fotografia m’acompanya la meva càmera. Aquesta foto està feta a Rascafria, un poblet amb encant de la serra Madrilenya. A les afores del poble trobem “ El Bosque Finlandes “ anomenat així per la semblança amb els boscos escandinaus, en temps de tardo la gama de colors ocres fa que el lloc sigui encara mes especial. Migue Pons.

T’AGRADA SA FOTOGRAFIA? VOLS SER PHOTOBLLOGER?

B Photobloggers.Menorca A @PhMenorca V photobloggersmenorca

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Photobloggers Menorca

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Foto: Sita Pons

EL CONVIDAT

CAMINAR PER A MENORCA A LA TARDOR Amb l’arribada de la tardor, el Centre d’Estudis Locals d’Alaior ençata una sèrie de caminades pels camins del terme d’Alaior i d’altres camins de l’illa.

Tot va començar l’any 1999 amb un estudi que vaig realitzar sobre els camins d’Alaior amb el suport i coneixement del meu amic Miquel Fuguet Mercadal, en Miquel de Son Fabiol, un gran coneixedor del terme municipal d’Alaior.

Aquell treball inicial va tenir continuïtat amb la tasca d’Enrique Montes i Àngel Orfila que van posar en valor els camins del nostre terme. El seu estudi realitzat als anys 2009-2011 de llavors ençà es pot consultar a la biblioteca pública d’Alaior.

Amb aquest coneixement tan ampli el que volíem era disposar d’una eina per a millorar els camins públics del nostre terme municipal, però també conèixer com estaven els camins militars i els privats. I potenciar el seu ús pels ciutadans.

Les caminades que organitzam normalment el tercer diu-

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La nostra proposta per al primer dia és fer un tram del Camí de Cavalls de Binigaus a cala Fustam i tornar enrere; pel camí llegirem textos litetaris referits a la zona. menge de cada mes, serveixen per a descubrir camins del nostre territori, circuits perquè després els menorquins els coneguin i els emprin i les nostres administracions tenguin informació i esma d’ells.

Però no som els primers en organitzar sortides pel camp.

Paco Perea Villalonga, temps enrere responsable del poliesportiu d’Alaior, al llarg del período 1990-2008 va organitzar durant les temporades d’hivern diverses sortides semblants.

Un any després, el 2009 i a través de la revista local S’Ull

Miquel À Marqués Sintes

Centre d’Estudis Locals d’Alaior miquelmarques@telefonica.net

de Sol, un grup d’alaiorencs amants de la natura es donaven a conèixer per a iniciar noves sortides pel territori. Eren els Caminants d’Alaior que, a l’aixopluc del Centre d’Estudis Locals d’Alaior, van organitzar sortides mensuals entre 2009 i 2010.

En aquell período van realitzar excursions interessants i una proposta concreta presentada a l’ajuntament a través del Pla E: el 2010 proposaven recuperar el camí vell de Llucassaldents per arribar fins a Son Bou. Un poc més endavant, l’ajuntament va realitzar la recuperació d’una part d’aquest tram del camí.

Després ve un any sense caminades. Però la gent tenia ganes de fer-ne. I va ser llavors, quan el 2012 va ser el propi Centre d’Estudis Locals d’Alaior que va assumir fer aquesta activitat.

Noltros solem organitzar una caminada, normalment intentam que sigui un circuit, a on maldam visitar llocs rurals, béns etnològics o jaciments arqueològics que són explicats per a coneixedors del lloc visitat.

Va ser fent aquesta activitat quan va sorgir la idea de recuperar un tram del camí de Llumenes l’octubre de 2013. Després d’un any d’esperar una gestió municipal, va ser entre 2014 i 2015, i gràcies a la feina desinteressada de molts voluntaris, quan vam netejar i recuperar aquest tram de camí que avui ens permet transitar-lo des d’Alaior, per la carretera general, i tornar per la carretera de cala en Porter cap a Alaior.

El pròxim 22 d’octubre començam una nova temporada. La nostra proposta per al primer dia és fer un tram del Camí de Cavalls de Binigaus a cala Fustam i tornar enrere; pel camí llegirem textos litetaris referits a la zona per la qual caminarem.

La resta de caminades les farem els diumenges 19 de novembre, 17 de desembre, 21 de gener, 18 de febrer, 11 de març, 15 d’abril i 20 de maig.

Si voleu més informació ens podeu demanar-la al correu electrònic celalaior@gmail.com Ja només falta posar-nos unes bones sabates i caminar per gaudir dels nostres camins i del nostre patrimoni natural i cultural menorquí.

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ANIMALES Y PLANTAS

HUERTO URBANO ¿Que podemos plantar en otoño?

Las plantas del huerto se pueden obtener por semillas sembradas directamente o en semilleros, o plantones, para conseguir resultados rápidos. El urbanita Ciudadano 0,0 no es impaciente, así que lo ideal —y lo más económico— es sembrar primero y obtener los plantones que se trasplantarán a los recipientes del huerto, en si. Es muy importante no olvidar que las semillas deben ser ecológicas.

Nos vamos a centrar en plantas que resistan el clima frío y la humedad, así que las mejores hortalizas para sembrar en estas fechas son: Cebolla: Es un cultivo fácil, la única labor, pero fundamental, es la eliminación de la espiga floral en cuanto aparezca. Los plantones se entierran con unos 15 centímetros de separación y se pueden recolectar los bulbos tiernos a los 2 meses y los gordos a los 3 o 4 meses. La cebolla es la vecina ideal de la zanahoria ya que alejará las moscas de la zanahoria.

Zanahoria: La zanahoria tiene dos años de vida. Durante el primer año se forma y va cogiendo fuerzas y desarrollándose para poder dar flor y semillas en el segundo año. Es en el primer año cuando se debe consumir en cualquier momento, en formato pequeño o esperar a que crezcan, ya que en todas sus etapas está muy rica. Siempre deben ser sembradas, no toleran el trasplante. Tras la siembra, a 8 centímetros de separación, hay que eliminar las plántulas que veamos más débiles. Aproximadamente noventa días después de la siembra se pueden recolectar.

Coliflor: La coliflor es un vegetal de estaciones frías pero es más delicada que otras de la misma familia, como las coles o las berzas. La luz del sol directa a la flor hace que se decoloren las hojas e incluso amarga su sabor, así que es recomendable taparla con sus propias hojas. Un truco casero para espantar a las babosas y caracoles es esparcir cenizas de leña alrededor.

Berenjena: El sol es necesario para su crecimiento. De 10 a 12 horas diarias para que estén contentas y no exponerse nunca a las heladas, la temperatura mínima es de 10 grados.

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Soporta temperaturas elevadas pero la tierra debe estar siempre húmeda.

La berenjena es de las que requiere un poquito de trabajo.

Al alcanzar los 60 cm de altura hay que usar guías para que se separen del suelo y no tengan problemas de humedad, esto ayuda también a que la planta se airee mejor. También es importante quitar las hojas interiores y las bajas para que tengan mejor iluminación y ventilación.

Patatas: La patata es una planta preciosa con flores similares a las del jazmín. No es fácil cultivar patatas en una maceta, pero es posible. Se puede sembrar cuando la temperatura del suelo haya alcanzado por lo menos 7-8°C. La planta de la patata recién sembrada no tolera heladas.

Es importante plantarlas a bastante profundidad, seguro que habéis visto alguna vez patatas plantadas en una pila de neumáticos o cajas de frutería apilables y muchas veces hemos oído que la gente las siembra en el mismo saco donde viene la tierra cuando la compras, esto se hace para poder ajustar la altura de la maceta según necesidad.

Acelgas: A la acelga le gustan los lugares soleados en jardines o terrazas, pero también puede tolerar, sin verse afectada, algo de sombra. Lo ideal es darle buena cantidad de agua en cada riego un par de veces por semana.

La acelga es una planta que no necesita de muchos cuidados. Es muy resistente contra plagas y enfermedades. Eso si, es bastante invasiva, necesita su espacio y sus raíces rápidamente lo ocuparán todo, así que al cultivarla en maceta o jardinera debe estar sola, no dejará lugar para tener otro cultivo en el mismo macetero.

Puerros Los puerros se siembran a principios de la primavera en semilleros. Cuando miden 10 cm de alto se trasplantan al huerto. Necesitamos un plantador largo para hacer hoyos de 20cm de profundidad y se plantarán con una separación de 15 cm entre ellos y en filas bastante separadas para poder maniobrar entre ellas. Se echa un poco de agua en cada hoyo y se va sembrando cada puerro en el barro con las raíces hacia abajo.

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DESARROLLO TRANSPERSONAL

LA RESPIRACIÓN CUADRADA Esta técnica es un método que aprendes en 1 minuto y es útil para toda la vida.

Se utiliza para mantenerse calmado y concentrado bajo condiciones estresantes. Es sencilla, fácil de aprender y de aplicar, a la vez que muy poderosa ya que nos sirve para calmar la mente, oxigenar el cuerpo y potenciar la musculatura respiratoria. Esta técnica funciona perfectamente cuando estés desbordado por el trabajo, el estudio o algún problema que no sepas como resolver y que te provoque estados de ansiedad.

Sólo tardas unos minutos para aprenderla (lo que tardes en leer este artículo) y un minuto practicarla y verás cómo en seguida te sientes relajado y enfocado de nuevo.

Paso 1: Primero tienes que inhalar profundamente por la nariz durante cuatro segundos llenando tu estómago (no tu pecho).

Paso 2: Sostén la respiración durante 4 segundos más.

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Paso 3: Exhala durante 4 segundos hasta que salga el aire completamente de tus pulmones.

Paso 4: Aguanta la exhalación, el estómago vacío de aire, durante 4 segundos más.

Inhala por la nariz 1…2…3…4…

Mantén el vacío de aire en tu interior 1…2…3…4…

Mantén el aire en tu interior 1…2…3…4…

Exhala por la nariz 1…2…3…4…

Àngeles Morales Núñez

Especialista en desarrollo transpersonal menorcatranspersonal@gmail.com

Muy importante mantener el mismo tiempo para las 4 fases de la respiración. Si notas que al terminar un ciclo sientes la urgencia de parar y respirar fuerte, es que lo has forzado, puedes reducir el tiempo o la intensidad de la inhalación y la exhalación en cada fase para adecuarlo a tu propio ritmo. Recuerda mantener el mismo tiempo en los 4 pasos y que estos sean siempre iguales, si un paso es diferente a los otros ya no hay cuadrado y perdemos el equilibrio.

Tenemos que tener en cuenta al realizar esta técnica: - Las respiraciones han de ser siempre por la nariz (inhalar y exhalar) ya que así incrementamos los niveles de óxido nítrico en el torrente sanguíneo, de esta forma expandimos los vasos sanguíneos, aumentamos la circulación, bajamos la presión y oxigenamos la sangre.

- Para potenciar la sensación de concentración y calma, podemos añadir un tarareo mientras exhalamos. El tarareo aumenta notoriamente el nivel de óxido nítrico en tu torrente sanguíneo.

- Esta técnica tiene cómo objetivo el equilibrio del sistema nervioso, calmar cuerpo y mente y conseguir un estado de paz.

- Al contar mentalmente los tiempos para igualar las fases de la respiración trabajamos la concentración de la mente, ya que si nos distraemos perdemos el hilo y rompemos el cuadrado.

Esta técnica la podemos practicar regularmente, un par de días a la semana o de forma recurrente en momentos de estrés y/o ansiedad. Ya verás cómo una técnica tan sencilla, fácil de aprender y aplicar te resulta útil y hace que te sientas fenomenal.

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SALUD Y BELLEZA

¡CON EL GUAPO SUBIDO! Para que el cambio de estación y la llegada del frío no cambien tu belleza.

La caída del cabello En otoño el cabello se cae más y es algo inevitable, pues forma parte del proceso natural del nacimiento y crecimiento del mismo. En realidad no se trata de una pérdida de cabello, sino de una renovación. Para favorecer el crecimiento e incrementar la fortaleza de los nuevos cabellos, las vitaminas B5 y H son esenciales.

Asegúrate de consumir alimentos que contengan estas vitaminas como los cereales integrales y las legumbres verdes.

Además, si quieres que el frío no pase factura al cabello, recurre a champús, acondicionadores y mascarillas que ayuden a nutrirlo y eviten que se reseque.

Piel renovada Tras el verano es lógico que notes tu piel opaca, fruto del deterioro en las capas superficiales. La solución para volver a presumir de piel bonita es una exfoliación integral. Para el rostro utiliza un producto específico que contenga gránulos pequeños ya que la piel de la cara es más fina y delicada que la del resto del cuerpo. Prueba a exfoliar al menos una vez por semana.

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Defiéndete de la calefacción y el agua caliente Asegúrate de mantener un nivel adecuado de humedad en casa, pues las calefacciones resecan la piel. Además, aunque te tiente, evita bañarte o ducharte con agua excesivamente caliente, se elimina la capa protectora defensiva de la piel.

Sustituye el jabón que usas habitualmente por un gel muy suave rico en lípidos, con pH5.

Hidrata, nutre y reafirma En otoño tienes que hacer frente al frío, al viento y también al sol. Utiliza una crema hidratante y nutritiva que tenga factor de protección (al menos de 15) antes de salir de casa después de una limpieza profunda. Apúntate a las mascarillas si notas la piel muy seca. Además, para mantener tus labios hidratados, “abusa” del protector labial o vaselina, que resulta ideal aplicar también por las noches, antes de acostarte, para despertar con unos labios hidratados y perfectos. ¡Muévete! No es necesario que vayas diariamente al gimnasio, pero si puedes hacerlo al menos 3 veces por semana notarás más elasticidad en tu cuerpo y en tu piel.

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SOM GRANS!

PLA ESTRATÈGIC PER A PERSONES MAJORS L’Institut Nacional d’Estadística ha fet previsions de població del 2016 al 2031, en aquest moments la població de 65 anys o més representa un 15% de la població, la previsió pel 2031 és que arribarà al 22%.

A Menorca, a dia d’avui, hi ha 13.808 persones majors de 65 anys, que representen el 14,5% de la població, i l’any 2031 hi haurà 21.700 persones majors de 65 anys. La situació és més greu amb les previsions a 50 anys.

21.700 persones que ja no tenen feina remunerada, que representen un grup de població que serà molt nombrós, i que a

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Carme García Querol

Serveis Socials de les Illes Balears carmegarciaquerol@gmail.com

partir dels 80 anys tindran moltes necessitats per dependència.

Per això, diem que és urgent, redactar un Pla Estratègic que afronti tots els objectius i estratègies que han de guiar les polítiques insulars i municipals els pròxims anys.

Que hauria de plantejar una Pla Estratègic?

1. Descripció del grup de població, quanta gent hi ha per pobles, sexe, lloc de naixement, situació de dependència, habitatge, situació econòmica, etc.

2. Valors i principis conductors del pla.

3. Marc estratègic: a. Territori amigable per les persones majors, des de els pobles i barris, carrers accessibles, parcs, espais culturals, transport públic, etc.. b. Enfocs multidisplinars de l’envelliment actiu, des de la col.laboració i coordinació institucional: Metges, infermeres, treballadors socials, centres d’atenció, etc.. c. Innovació social: promocionar i recolzar iniciatives públiques i privades innovadores amb tots els àmbits de vida: habitatge, recursos residencials, cooperativisme, etc. d. Observatori de persones majors, com a òrgan que faci seguiment del diagnòstic i de les iniciatives que es posin en marxa.

La població major és i serà un grup molt important en poc temps, no ens podem limitar a seguir amb les mateixes estratègies que fins ara, la vida s’allarga, i les administracions tenen la responsabilitat de tenir previstes polítiques que facin que aquesta vida sigui de la millor qualitat possible i amb la màxima autonomia.

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FARMACIESDEGUARDIA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

MAÓ

CIUTADELLA

ALAIOR · FERRERIES · MERCADAL

ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 CARDONA RAMÓN J. A Clavé, 82 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 FELIX S’Arravaleta, 5 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 VICTORY Moll de Llevant, 41 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 SEGUÍ PUNTAS Vives Llull, 16 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 VICTORY Moll de Llevant, 41 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 CARDONA RAMÓN J. A Clavé, 82 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 FELIX S’Arravaleta, 5 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 CARDONA RAMÓN J. A Clavé, 82 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 SEGUÍ PUNTAS Vives Llull, 16 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 CARDONA RAMÓN J. A Clavé, 82 SEGUÍ PUNTAS Vives Llull, 16 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 FELIX S’Arravaleta, 5

MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 CAVALLER Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO Federico Pareja, 52 CAVALLER Pl. Catedral, 7 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 CAVALLER Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2

MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT ORFILA Rosari, 54 - Fornells MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT ORFILA Rosari, 54 - Fornells MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior

La guardia dura des de les 9.00h del dia fin les 9.00h del dia següent. A partir de les 22h tan sols es servirà amb recepta urgent.

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En otros tiempos de la historia fue signo de belleza y sensualidad. Hoy, muchas mujeres desean librarse de ese aspecto de piel de naranja que aparece en ciertas partes del cuerpo y la Medicina Estética puede ayudar a conseguirlo.

La celulitis es una alteración que involucra las.capas profundas de la piel (dermis) y la grasa superficial preferentemente de la mitad inferior del cuerpo. No existe una causa específica y en su origen influyen factores hormonales, genéticos, raciales, alimentación, ambientales, etcétera.

La celulitis puede afectar a ambos sexos, aunque es mucho más frecuente en mujeres (en torno al 90% de los casos).

Se localiza preferentemente en la.mitad inferior del cuerpo: gluteos, caderas o muslos y no está relacionada con el sobrepeso, ya que mujeres del gafas pueden padecera; no obstante, el sobrepeso puede empeorar la. Puede coexistir con otras alteraciones del contorno corporal como la grasa localizada, Flacidez, piernas gruesas e hinchadas, y es el Médico Estético el profesional capacitado para su adecuado diagnóstico, debiendo diferenciarla de otros cuadros que

puedan afectar al tejido graso superficial.

La Dra. Alicia Escamilla Ceron, Médico estético de Juaneda MENORCA en Mahón y Ciudadela cuenta con los más avanzados tratamientos así como la aparatologia más sofisticada para combatir esta patología.

Recibirás una ayuda tanto para controlar los factores agravantes dieteticos, te ayudará a propiciar hábitos saludables, tratamientos tópicos así como los tratamientos médicos más actuales y novedosos!

Nuestras técnicas son mínimamente invasivas que van desde los mesoterapia a la intralipoterapia, así como nuestra aparatologia como la Carboxi terapia o las ondas de choque cuya aplicación es indolora, con resultados visibles de larga duración y sin tiempo de recuperación o anestesia.

Acude a nuestra consulta, te informaremos sin compromiso Juaneda Consultes Externes Maó C/San Sebastià, 60 T. 971 369 988

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QUADERNS

TIEMPOS ACELERADOS Creo que todos estamos de acuerdo en que vivimos una época de aceleración, incluso en vacaciones; un sinvivir de actividades en un ilusorio intento de aprovechar el tiempo, cuando en realidad seguramente lo estamos malgastando, convirtiéndolas en un maratón de caminatas a agrestes y remotos pedregales, cursos de danza del vientre o de parapente, corriendo de una puesta de sol a otra, cenas a las tantas, todo en ello en aras de la desconexión (cuidado, no estoy hablando de política, ¿o sí?) que nos cargue las pilas para poder reintegrarnos a la dura batalla por la competitividad / productividad, auténtica esclavitud de nuestros días.

Ni siquiera se puede tener el consuelo de uno de aquellos amores románticos de verano, transmutados hoy en mero picoteo o en olimpiada de grandiosos orgasmos para contarlos en facebook. En fin.

Pero es que el mundo tampoco nos deja vivir tranquilos: las noticias, a cual más inquietante, se suceden vertiginosamente, se solapan unas con otras, como la verdad y la mentira que se van haciendo indistinguibles desde que el trumpismo patentara la posverdad, inventada en su día por Groucho Marx con aquello de “¿A quién va a creer, a sus ojos o a mí?”.

20 SETEMBRE2017

Pedro J. Bosch

Quaderns de Menorca pedrojbosch@hotmail.com

El antiguo arte de la política se convierte en un trepidante reality show donde todo vale, mientras el mundo de la comunicación, antes a cargo de empresas periodísticas contrastadas, hoy día flota en un magma de rumores, intoxicaciones y pestilentes detritus. La voz de un gurú o presentador televisivo es más escuchada que la del intelectual, la reflexión se bate en retirada, barrida por el espasmódico tuiteo…

Solo algunos adjetivos parecen perpetuarse como nos indica Alex Grijelmo en su artículo dominical en El País: aunque nuestra constitución orienta las penas hacia la reinserción, ciertas palabras viven al margen de la cancelación; así, a un ladrón que acaba de cumplir tres años de cárcel, le seguimos llamando ladrón, el homicida con treinta años pasados en la sombra seguirá siendo un asesino y no digamos el maltratador que dejó de maltratar, será tildado de maltratador por los siglos de los siglos, como le ocurre a ese italiano vilipendiado en España pero al que la justicia le ha devuelto a sus hijos…En tiempos de aceleración solo los adjetivos parecen pervivir. Un motivo más para la perplejidad que nos invade en este frenético siglo XXI en que para más inri gobiernan payasos de toda laya…Los amantes de la vida lenta lo tenemos crudo.

BIBLIOTECA PÚBLICA DE MAÓ LLIBRES EDITATS A MENORCA

Francesc Florit

Director fflorit@bibliomao.es

FRANCESC D’A. PONS ALZINA, pintor i polític vuitcentista.

En Xec es pintor.

MENORCA, PER LA PASSA I LA MIRADA. Vibot, Tomàs Ed. El Gall Editor i Illenc.

Col•lecció Ramon Llull, 24.

Pollença. Mallorca. 2017

Pons Moll, Joan Ed. IME 2017.

Petit format 33

Joan Pons Moll és un dels usuaris més fidels de l’arxiu històric de Maó. El Sr. Pons Moll aprofita la jubilació per fer recerca històrica i publicar el resultats del seu treball en monografies d’història centrades sobretot en el seu poble natal, Es Migjorn Gran.

El llibre sobre en Xec es pintor ressegueix la vida i l’obra de Francesc d’A. Pons Alzina, pintor de retrats i autor de molts decorats del Teatre Principal de Maó gràcies als quals li van reportar fama popular. Però també parla de la implicació social i política, sobretot en el Sexenni Revolucionari i la I República, en què va ser batlle de Maó.

SOLO PERO CON DIGNIDAD Por defender lo que creo justo en cada momento llevo perdiendo “amigos” toda mi vida. Citaré unos cuantos casos: Cuando defendí la permanencia en la OTAN, perdí un montón de “amigos” Cuando pedí la dimisión de Guerra por la corrupción de su hermano, perdí “amigos”.

Cuando denuncié los GAL y pedí que se procesara a los responsables seguí perdiendo “amigos”. Cuando apoyé el nacimiento de Podemos perdí montones de “amigos”. Cuando ataqué el cola-

«Menorca es mereix trescar-la de prop, amb temps suficient com per captar-ne el llenguatge essencial, desxifrar sos símbols i percebre la lliçó pròpia d’una terra antiga» amb aquestes paraules inicia el llibre un recorregut amb 27 rutes per l’illa. Una eina que se suma a l’expansió de l’excursionisme que Menorca ha fet despertar arran de la recuperació del Camí de Cavalls. Per a l’autor, «l’illa és una excel•lent destinació excursionista on es barregen meravellosament paisatge, natura i cultura». És una llàstima que el contingut no tengui una aplicació digital per a dispositius mòbils i no haver de traginar el pes d’un llibre de gran format.

7 balas en la recámara boracionismo del PSOE con el PP entre 2012 y 2016 perdí más “amigos”. Cuando denuncié el narcisismo, oportunismo y neocomunismo de Podemos volví a perder “amigos”. Cuando defendí a Sánchez frente a la caudilla Diaz y sus padrinos seguí perdiendo “amigos”. Cuando me pronuncié a favor del derecho de autodeterminación de los catalanes perdí “amigos”. Cuando ataco la claudicación de Sánchez ante la derecha nacionalcatólica sigo perdiendo “amigos” Me he quedado sin “amigos”, pero estoy conforme conmigo mismo por seguir un comportamiento que solo rinde cuentas a mi conciencia y no a consignas de partido, dogmas ideologicos o criterios de tribu.

1 - ¿Para que se utilizarán finalmente los fuegos artificiales de las fiestas de Maó?

2 - ¿Será tan dificil encontrar viviendas de alquiler 3 - en invierno? ¿Cuando llegarán los refugiados a Menorca?

4 - ¿Que sentido tiene paralizar las 5 - obras del tramo Maó-Alaior?

6 - ¿Dará suerte el pabellón de Bintaufa al Made in Menorca?

7 - ¿Habrá vida después del 1-O?

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JOVENTUTS MUSICALS DE MAÓ RECUPERANT LA FIGURA DEL GRAN TENOR JOAN BOU Comença el nou curs i Joventuts Musicals de Maó ha preparat un seguit de noves propostes per a donar continuïtat a l’activitat en favor de la bona música i, especialment, dels joves músics.

Si durant aquest mes d’octubre els concerts tindran lloc dins el preciós entorn vuitcentista de la Casa Reynolds, amb el suport de la Fundació del mateix nom, i amb l’oportunitat d’aplaudir nous valors com ara Josep Portella flauta, Eduard López piano, Pau Marquès violoncel, amb Camús Trio, i els joves mallorquins Joan Ciria i Antoni Lliteres, piano i tenor respectivament, al novembre i la resta de mesos retrobarem les venerables parets de l’antiga Església de Sant Antoni reconvertida, en els darrers temps, en sala de concerts. Allà aplaudirem a la joveníssima violinista Maria Florea acompanyada al piano per Alex Ramírez.

També les nostres línies d’educatius, i en el mateix indret, prendran activitat a tra-

vés de la nostra vocal de l’àrea didàctica Carme Teixidor. Així, durant el mateix mes, es dedicaran sessions escolars amb l’actuació de la reconeguda actriu Clara del Ruste i la proposta “Granados i l’Espurna de la Felicitat”, en homenatge a dit compositor.

Com a novetat, que serà anunciada amb antelació, la nova línia de col•laboració amb l’Ateneu Científic Literari i Artístic de Maó. Properament el president de Joventuts Musicals Lluís Sintes i la presidenta de l’Ateneu, Margarita Orfila, anunciaran i escenificaran la signatura de conveni de cooperació, així com un seguit d’actuacions que pretenen sumar esforços i obrir camins d’unió, enviant, de passada, un missatge d’entesa a la societat i institucions.

D’aquestes primeres actuacions, que tindran lloc majoritàriament al saló d’actes de l’Ateneu, podem destacar ja la conferencia il•lustrativa sobre la figura

ORFEÓ MAONÈS

10È ANIVERSARI DE LA INAUGURACIÓ DEL TEATRE NOU DE L’ORFEÓ Comencem s’ octubre amb celebracions. Celebrem es desè aniversari de la inauguració del teatre nou de l’Orfeó, que va ser amb “Es Tresor d’ Albranca”.

Per aquest esdeveniment tenim tot es mes d’octubre ple d’actuacions.

Diumenge dia 1 d’octubre comencem amb el “Teatre de Xoc”, presentaran una comèdia del art, amb l’obra “La Fugida del Zanni”, tot un repte per aquesta companyia que sempre ens dona bons moments teatrals.

Seguirà en Pedro Morlá, “Morlá and Friends” dia 7. Després dia 12 serà el concert extraordinari que ens faran Maria Camps, Vicenç Esteve i Carles Daza, i que aprofitarem per celebrar els 10 anys de funcionament del nostre teatre.

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Serà un concert on els triomfadors de “La Viuda Alegre” i un grup musical dirigit per en Juanjo Mercadal, faran un recorregut per l’Òpera i la Sarsuela.

El següent esdeveniment serà la dansa, els dies 20 i 21 farem “Sa party Love” que tan d’èxit te a l’estiu menorquí, un compendi de música, cançons i balls.

I ja per tancar s’ octubre tenim el Grup Filharmònic de l’Ateneu que el diumenge dia 29, ens faran un concert en commemoració de s’ Any Calbó, amb una recorregut per diferents músiques del mon i amb la col•laboració de la Coral femenina i de la soprano María Victoria Vicente.

Lali Olives - JJMM de Maó

de l’eminent tenor felanitxer Joan Bou, o la lectura e interpretació del preciós “Poema de Nadal” amb col•laboració de la nostra actriu de referència Laura Pons i la direcció musical de Lola Mir.

Orfeó Maonès 1980

Verge de Gràcia, 155 - MAÓ T. 971 363 942 www.orfeonmahones.org

ASSOCIACIÓ D’ARTISTES VISUALS DE LES ILLES BALEARS

AAVIB

aavibcomunica@gmail.com www.aavib.net

ENTREVISTA A PILAR BONET Pilar Bonet és doctora en Història de l’Art i professora d’art i disseny contemporani a la Universitat de Barcelona i a la Universitat Ramon Llull. Com a crítica d’art i curadora d’exposicions, fa recerca en l’àmbit dels relats heterodoxos i les noves gestions entre l’art i el disseny, la creativitat mediúmica, l’art públic, les edicions d’artista i els feminismes. Ha presentat la ponència “La responsabilitat de les institucions: “Capella de Sant Roc de Valls, un exemple de responsabilitat i de cultura contemporània fora dels grans centres de producció” al II Fòrum de Bones Pràctiques Artístiques de Menorca.

Quins són els relats heterodoxos de l’ Art? Experiències creatives que no segueixen els dogmes que imposen el models oficials. Obres, tècniques o narratives que la historia de l’art ha rebu-

tjat o silenciat. Per exemple l’art de les dones en general, l’art polític dissident, la creativitat no acadèmica, les experiències mediúmniques o les artesanies populars. Produccions devaluades per el cànon estètic d’Occident.

I els no heterodoxos? Son les ortodoxes. En la nostra historia de l’art els relats ortodoxes determinen quins son els artistes importants, les produccions que s’han de considerar “art” o els valors estètics. Aquestes pautes son formes de poder, legitimen i desautoritzen en relació a estructures polítiques: la pintura és més important que la ceràmica o l’art no està determinat per valors ètics sinó estètics; això vol dir, per exemple, que l’art dels homes (pintura) és més important que les activitats femenines (ceràmica) i que la bellesa (estètica) està per sobre de la justícia social (ètica).

PLANTES AUTÒCTONES LLENTIA D’AIGUA Lemna minor

La llentia d’aigua encatifa la superfície de basses, safaretjos i torrents ximples. És una planteta que viu surant. Té només d’una a quatre fulles planes que no arriben al centímetre, amb una arrel fineta de no més de 2 cm. Vol aigües dolces tranquil•les nitrogenades, d’on absorbeix els nutrients per viure. Es reprodueix principalment per divisió. Quan arriba a tenir la quarta fulla, s’esmitja.

D’aquesta manera arriba a ocupar ràpidament tota la superfície d’una bassa amb un creixement exponencial. Les flors són minúscules, de devers 1 mm. És distribueix pràcticament per tot el món.

La llentia d’aigua té propietats medi-

Quina relació té la creativitat mediúmica amb l’ Art? La creació de persones amb facultats de mèdium sovint no pretén ser “art”, sinó una exploració en el món espiritual amb capacitat sanadora. Una creativitat gràfica i d’objectes que no ve de l’art en el sentit ortodoxa, que no aplica cànons establerts sinó que explora el desconegut i el visualitza de manera intuïtiva. De fet és la constatació de l’origen de l’art: fer visible el que és invisible, veure per fer veure…

Quina és la funció de l’art en la societat actual? Canvien els suports, les eines i els espais de recepció, però l’activitat artística és una oportunitat per aprendre, pensar i debatre sobre allò desconegut, sobre els conflictes i les incerteses. Una experiència que aporta coneixements que ens permeten imaginar futurs. L’art que només és objecte mercantil no és “art”, en el sentit de funció social.

Es Viver del GOB

T. 650 350 172 esviver@gobmenorca.com

cinals, com antiescorbútica, astringent, depurativa, diürètica, soporífera, etc. Es pot menjar com a verdura, però és molt poc apreciada. També es fa servir en aquaris, i per depurar aigües residuals, ja que absorbeix els contaminants. És comercialitza també com aliment de peixos i ànneres.

A Menorca tenim dues espècies més de llentia d’aigua. La llentia geperuda (L. gibba) és també autòctona i es diferencia perquè té les fulletes molt inflades. L’altra, la llentia menuda (L. minuta), té les fulles encara més petites i és una espècie invasora que s’està escampant per Europa, provinent d’Amèrica. A Menorca se la coneix des de 2003.

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Todos los anuncios insertados entre los días 1 a 20 del mes anterior a la publicación de la revista Útil son aquellos que aparecerán en la revista de papel. Los insertados a partir del 21 tan solo aparecerán en nuestra página web. ¿Que debo hacer para insertar un anuncio clasificado en la revista Útil?

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ARMARIO Y VIDA

Montse Teixidor

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PRENDAS QUE NO HAS DE TENER MIEDO A COMPRAR Sabemos que con unos básicos: pantalones negros, tejanos, camiseta lisa, camisa blanca, etc, nunca fallas, son los comodines ideales para cualquier look.

Y luego hay un tipo de prenda para nada básica que quizás no combine con todo pero te puede dar un toque especial y salir de la monotonía de los lisos. Hay clientes que les cuesta decidirse por éstas que son un poco más diferentes, tienen miedo de cansarse por lo llamativas que pueden ser, pero si te cansas, las guardas un año y al otro seguro que te vuelven a apetecer y se te ocurren más opciones para llevarlas.

Para que cumplan su función tienen que tener una cierta calidad y un corte con un toque especial que las haga más atemporales: una costura en diagonal, un bordado llamativo, un aplique, un corte que siente bien.

Este invierno una buena inversión es un pantalón o chaqueta de cuadros o pata de gallo, que van a dar un toque especial a tu armario. Como es un estampado clásico si tiene un corte

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SETEMBRE2017

más atrevido con combinaciones de otros tejidos te vas a ver más juvenil. Llevándolo con totalblack o con tejanos siempre acertarás.

Una prenda roja o algún complemento rojo. Para mí, tanto los zapatos como los bolsos de este color combinan más de lo que nos pensamos. Pruébalo!

Una falda de cuero, ¿Por qué no? Recta o evasé son muy fáciles de llevar, quedan bien con una camisa de seda y stilettos, también funciona de maravilla con un jersei oversize de lana y botas altas.

Estampado. Una camisa o vestido de estampado floral, de estilo oriental.

Y la guindilla del pastel, una boina estilo parisina siempre te va a dar ese toque diferente a tu look.

Y solo queda… DISFRUTAR DEL INVIERNO.

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Foto: Rafa Babot - Artiem Half Menorca

ESPORTS

MARÍA FIOL, MUJER DE RECORD

NADAL Y RIESLER, DUEÑOS DELARTIEMHALFMENORCA

Establece un nuevo record en la 50 km Madrid-Segovia

Parrilla y Sitges, los más rápidos en el ‘Short’

Intenso sábado fue el que vivieron los MenorcaTrail, los cofundadores del club y pareja Maria Fiol y Dani Coll disputaban la 50 km y 100 km Madrid-Segovia, la primera con meta en Mataelpino.

Carrera que sale desde el epicentro de Madrid, plaza Castilla a las 5 de la mañana, una carrera con dos distancia, 50km +900 acabando en el pueblo de Mataelpino y 100km +2000 acabando en el acueducto de Segovia.

María Fiol realizó la de 50 km con un espectacular tiempo de 4h:49’ proclamándose así campeona femenina indiscutible y segunda de la general, y batiendo el record de la prueba.

Fornells quiere triatlón y el triatlón quiere a Fornells. Un matrimonio perfecto, bien avenido que se ha convertido en una cita marcada en rojo en el calendario de muchos triatletas. Es el caso de la alemana Diana Riesler quien en su camino para preparar su participación en el campeonato del mundo de triatlón, que se disputará a principios de octubre en Hawaii, paró en Menorca para llevarse holgadamente el triunfo. O como Joan Nadal, campeón de España de las series No Drafting, que tras acabar 3o en 2015, se sacó la espina con una victoria con remontada incluida.

En la distancia Short, carrera muy rápida en la que Carolina Sitges volvió a ganary en la que se impuso con un tiempo de 1:54:29 por delante de la menorquina Nuria Sbert (2:04:18), que ha regresado a la competición con mucha ambición y en plena forma.

También cabe destacar la representación del club d’Es castell en la maratón de Oslo, con la participación del incombustible Luis Salom, que a sus 59 años sigue devorando maratones.

44 SETEMBRE2017

Jaume Fiol

Foto: Jaume Fiol - deportesmenorca.com

deportesmenorca.com@gmail.com www.deportesmenorca.com

LA 52 SUPERSERIES SE DESPIDE DE MENORCA La falta de viento da al Azzurra el mundial de 52 Superseries Azzurra consiguió en las aguas de Menorca su tercera corona. El barco de la familia Roemmers ganó la temporada 2017 de 52 SUPER SERIES y se alza también con el triunfo en la Menorca 52 SUPER SERIES Sailing Week tras una jornada en la que no hubo competición por falta de viento. El Comité esperó casi hasta las tres de la tarde, pero al final devolvieron a los barcos a puerto en el que fue el paseo triunfal del Azzurra por la rada de Maó hasta el Club Marítimo donde siguió la fiesta.

Sin embargo, este año el Platoon del armador y caña alemán Harm Müller-Spreer se ha ganado todo el crédito. Ha sido el primer barco que ha sido capaz de descabalgar a uno de los dos grandes de la segunda posición final. En las cinco anteriores ediciones del circuito siempre las dos primeras plazas habían estado copadas por Azzurra y Quantum.

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COSITAS DE MAMIS

PONER ORDEN! A punto de entrar en octubre, pasadas las caóticas vacaciones, los niños felices de volver al colé (los de más de 3 y menos de 8). Y las deseadas rutinas inundando horarios y calendarios.

La familia necesitaba harmonía ya!

Aunque mami, que viene arrastrando una sobresaturación vacacional, busca maneras de empezar el curso sin llegar a Navidad de los pelos.

Mami se levanta por la mañana y ya no le da la vida para hacer todo lo que tiene pendiente. Son las 7:00 am y ya sabe que no va a llegara todo. Prepara desayunos, viste a los pequeños, deja la comida a medio preparar, hace... Miles y miles

46 SETEMBRE2017

de tareas que sobresaturan que generan una carga mental importante e innecesaria si se planificaran y se repartieran esas tareas que no necesitan de una licenciatura en ingeniería naval para realizarse. Por tanto todos los miembros de la familia están capacitados para realizarlas.

En las familias debe haber trabajo en equipo, mami debe saber delegar y cada miembro asumir sus tareas y responsabilidades. Es la única opción.

Plantéaselo tanto a tu pareja como a tus hijos con una cierta edad. Los pequeños pueden hacer tareas sencillas que a ti te aliviarán y te descargarán. Es importante que dejes ir y que delegues que huyas de los pensamientos controladores (lo hago yo que lo haré más rápido por ejemplo)

Leticia Deyà

cositasdemamis@hotmail.com www.cositasdemamis.com

Los niños por ejemplo pueden la noche antes prepararse la ropa y la mochila del día siguiente. De esta manera les estamos enseñando también a asumir responsabilidades. Autonomía y les permitimos elegir su ropa reforzando así su autoestima y su identidad.

Otros ejemplos, poner la mesa, recogerla, poner los platos en el lavavajillas. Seguro que una vez empieces, se te ocurrirán muchas tareas que ellos pueden ir asumiendo. Por supuesto es un trabajo gradual. El primer día no harán todas las tareas a la primera, ni perfectas. Y el segundo día tampoco.

En las familias debe haber trabajo en equipo, mami debe saber delegar y cada miembro asumir sus tareas y responsabilidades.

Es la única opción.

Es un buen ejercicio para ti mami. Ponte a dieta de responsabilidades que culturalmente te han impuesto pero no te pertocan.

Este año la vuelta al colé, la vuelta a las rutinas y a los hábitos de invierno debes hacerla a conciencia para conseguir que sea una vuelta efectiva para ti. Piensa en ti.

Focalízate en algo. Terminalo y luego aprende a desconectarte.

Cuando planificas y cumples los horarios de lo planificado te sientes libre. Parece paradójico. Pruébalo y verás!

Ahora es el momento en que te recuerdo el artículo del mes pasado de esta misma revista, sobre : Búscate una extraescolar para ti. (Algunas ya me han dicho que lo han hecho y se sienten genial) Ten coraje, pon orden en tu vida de mami!

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Como recordarán, el número anterior lo dediqué, en gran parte, a comentar aquellas series televisivas que mejores sensaciones me habían transmitido durante el verano. Con todo, la falta de espacio provocó que me dejase en el tintero uno de los productos al que mayor estima tengo.

Por increíble que pueda parecer, no ha sido nada fácil que llegara a la pequeña pantalla la tercera temporada de El ministerio del tiempo, de la que todavía se deben emitir siete capítulos después del parón estival. Aunque hay dinero para programas infumables como Hora punta de Javier Cárdenas, se tuvo que remover cielo y tierra para conseguir un “padrino” financiero para asumir el coste de los nuevos episodios, acabando con la mismísima Netflix como socia, quien no ha tardado en imponer sus condiciones (por ejemplo, la imposibilidad de su visualizado en Rtve a la carta).

Como era de esperar, todo ello ha tenido como

consecuencia que la cuota de pantalla vaya disminuyendo, sin olvidar los continuos cambios de horario para esquivar otros productos que despiertan mayor interés entre nuestro espectador medio, como Supervivientes (¡¡¡!!!). En cualquier caso, la serie ha sabido mantener la calidad a la que nos tiene acostumbrados, con capítulos más que notables dirigidos, sobre todo, a aquellos televidentes capaces de captar los guiños al cine de Alfred Hitchcock o a la producción literaria de Gustavo Adolfo Bécquer.

Asimismo, no pocos han criticado la ausencia del actor Rodolfo Sancho en el reparto, puesto que echaban en falta su punto de vista contemporáneo y su humor, más conectado con el espectador actual. Con todo, yo no me encuentro dentro de este sector, puesto que valoro positivamente el relevo llevado a cabo por parte de Hugo Silva, quien ya demostró no ser un simple “guaperas” en la anterior temporada, sino también en películas como Agallas.

AGALLAS (2009) Sebas (Hugo Silva) es un delincuente de poca monta que, justo salir de la cárcel, vuelve a meterse en problemas. Como consecuencia, unos maleantes lo introducen en el primer autobús que parte de la

48 SETEMBRE2017

José A. Luque

Crític de cinema jeremyspeak@hotmail.com

capital y, de casualidad, es enviado hacia el Ferrol. Antes de llegar a la ciudad, también por azar, tropieza con Ramón Regueira (Carmelo Gómez), uno de los mandamases de la zona, y el joven hará todo lo posible para acercarse a su sombra con tal de medrar.

Veinte años después del filme Continental (Xavier Villaverde, 2009), volvemos a encontrarnos con otra cinta criminal que retrata el mundo del contrabando y del narcotráfico en las costas gallegas. A diferencia de la anterior, quedan más patentes en ésta las redes de la corrupción, que se extienden inexorablemente por el mundo de los empresarios y de las mismas fuerzas del orden. Entre los puntos más positivos del filme, cabe destacar las excelentes interpretaciones de Hugo Silva, capaz de echar por tierra los prejuicios de determinados espectadores, puesto que crea un peculiar personaje que sabe dotar de una agradecida comicidad la obra; la del pontevedrés Celso Bugallo, uno de los mejores actores secundarios de nuestra filmografía, quien se diera a conocer al gran público en la oscarizada Mar adentro, y la del siempre correcto Carmelo Gomez, quien, a pesar de ser leonés de nacimiento, logra entonar sus intervenciones con un llamativo pero adecuado acento gallego.

En cuanto al apartado negativo, tal vez quepa señalar el final sorpresa del largometraje, ya que el motivo del “cazador cazado”, visto en otras cintas como la argentina Nueve reinas, puede resultar ya algo manido.

Si desea leer íntegramente esta reseña, la encontrará en el libro El cine negro español (T&B Editores, 2015), escrito por José Antonio Luque Carreras.

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LO QUE TIRAMOS AL MAR Exfoliantes, geles, pasta de dientes, cremas limpiadoras, detergentes… ¿Sabías que los productos de higiene y limpieza que usas todos los días contribuyen a contaminar los océanos?

Un solo bote puede contener entre 130.000 y 2,8 millones de diminutas bolas de plástico que llegan al mar a través del desagüe.

Se calcula que cada año, solo en Europa, llegan al mar más de ocho mil toneladas de plástico procedentes de las microesferas en los cosméticos. Y entre el 21 y el 54% de todos los microplásticos del mundo los tenemos aquí al lado, en la cuenca del Mediterráneo.

El problema de estas microesferas, que sirven como exfoliante, para dar textura o simplemente colores divertidos a estos productos, es que son tan pequeñas que no quedan atrapadas por los filtros de las depuradoras y acaban en el mar.

Allí, los animales marinos ingieren estos microplásticos, lo que les provoca bloqueos gastrointestinales. Por ejemplo, los

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organismos que se alimentan por filtración, como el mejillón o la ostra, no tienen opción de evitarlos. Pero los peces o los crustáceos, que se alimentan de forma selectiva, ingieren estos microplásticos porque se parecen a las huevas y los confunden o bien se alimentan de otros animales que previamente los han tomado.

Pero no se queda ahí: también sabemos que se transfieren a lo largo de la cadena alimentaria.

Se han encontrado plásticos en todos los niveles de la cadena alimentaria, incluso en grandes depredadores como el atún o el pez espada.

Además de en los cosméticos, los microplásticos pueden originarse de objetos más grandes como botellas, bolsas u otro tipo de envases y envoltorios que una vez en el mar se van rompiendo en trozos cada vez más pequeños por acción del viento, la luz solar o el oleaje. Se calcula que más de 170 especies marinas contienen plástico en su interior. Los efectos que tiene para las personas que los ingieren están todavía por determinar

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MENORQUINES VIAJEROS

SEMANA SANTA EN ALICANTE Y VALENCIA Enric e Irene Vidal Melià <Continúa: Día 14: Por la mañana fuimos al Museo Volvo Ocean Race de Alicante, donde pudimos descubrir de forma interactiva, con juegos y un barco real, la regata oceánica más larga y dura con escalas que tiene una duración de 9 meses. ¡Nos gustó muchísimo la réplica un velero participante construido con 100.000 piezas de Lego, era impresionante!

Por la tarde tocó diversión a lo grande en Terra Mítica, pasándolo de miedo en todas las atracciones, la más impresionante: Titánide, donde mi madre un poco más se muere y nos deja sordos.

Día 15: Empezamos nuestra aventura hacia Valencia. Teníamos una experiencia nueva: ir en tren. Dos horas que fueron muy, muy largas, pero que aprovechamos para leer, pintar mandalas, y jugar con los juegos de mesa que traíamos.

Desde la estación fuimos directamente al Hotel Malcolm and Barret para dejar las maletas y desde allí andando hasta La Ciudad de las Artes y las Ciencias y el Oceanogràfic.

Llegamos al Oceanogràfic y nos perdimos allí durante todo el día. Visitamos todas las salas, vimos muchas especies marinas, medusas, peces de todo tipo, belugas, pudimos estar en

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SETEMBRE2017

una sala a unos cuantos grados bajo cero con los pingüinos, pero lo más impresionante fue cruzar por un túnel y estar rodeados de tiburones. Nos faltó ver el espectáculo de delfines, pero el recinto estaba lleno y no pudimos entrar.

Por la tarde fuimos al Hemisfèric, donde vimos una película en 3D de Jacques Cousteau que enseñaba las maravillas del océano. Teníamos unos cascos de traducción simultánea que olían realmente mal, pero no tuvimos otro remedio que ponérnoslos.

Día 16: Era el último día de vacaciones, ¡pero no lo desaprovechamos! Por la mañana fuimos al Museo de las Ciencias Príncipe Felipe para divertirnos con experimentos de ciencia, investigar en el Bosque de Cromosomas, convirtiéndonos en astronautas y desafiar la gravedad visitando la Estación Espacial Internacional y viajando hasta la prehistoria con los dinosaurios. Tuvimos además tiempo después de comer de ir en patinete por el lago, con unas bolas que te ponías dentro, las hinchaban y podías caminar con ellas dentro del agua y en canoa, esto último fue un desastre, no nos movimos ni 5 metros. Cansados, pero muy contentos, nos fuimos hacia el aeropuerto de Valencia para volver a casa.

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TECNOLOGÍA

5 BENEFICIOS DE TENER TU NEGOCIO EN GOOGLE BUSINESS No nos cansamos de repetir a nuestros clientes que los hábitos de consumo están cambiando continuamente y que las empresas deben tenerlo en cuenta para acercarse de forma más eficiente a los consumidores.

Google My Business es una herramienta que permite georeferenciar tu negocio en Internet, ayuda a mejorar la presencia en Google y ofrece información de la empresa a los usuarios de manera rápida y sencilla.

Con el crecimiento en el uso de los dispositivos móviles y en la velocidad de conexión a Internet, cada día más usuarios realizan sus búsquedas desde el teléfono móvil o tableta. Cuando buscamos un producto o servicio a través del dispositivo móvil, los buscadores devuelven unos resultados locales basados principalmente en aspectos como la relevancia, la distancia y la importancia. La combinación de estos factores permite encontrar los mejores resultados para las búsquedas.

Así que, si tu negocio cuenta con un local abierto al público y quieres atraer a más clientes, te interesa posicionarte en tu zona geográfica de influencia. Te será muy útil prestar atención a Google My Business.

Aquí tienes algunas razones para incluir tu empresa en Google My Business:

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· Tener una mayor visibilidad en Google. Tu negocio aparecerá en los resultados para las búsquedas de productos o servicios locales. Pero además, la publicación de una descripción, fotos, la ubicación en el mapa y las puntuaciones de los usuarios te permitirá conseguir una mayor presencia en las búsquedas de Google. · Información relevante para el cliente. Podrás administrar la información que aparece sobre tu empresa, de forma

Monica Roig Ballesté Social Chef www.socialchef.es

que cuando los usuarios encuentren tu negocio, podrán consultar los datos relevantes sobre tu marca de una forma sencilla. · Posicionar tu negocio en Google Maps mostrando tu ubicación geográfica. Tu tienda, restaurante o local aparecerá geolocalizado sobre el mapa junto al resto de negocios, monumentos y lugares de interés. Así, tus usuarios sabrán dónde estás y cómo llegar hasta tu ubicación. · Comunicarte con los usuarios respondiendo a sus opiniones y comentarios. Podrás conocer y gestionar las reseñas que dejen los usuarios en tu perfil, agradeciendo y respondiendo las valoraciones. · Analizar estadísticas de tu negocio. Podrás evaluar el número de visitas, las interacciones, etc. que ha tenido la página de tu negocio.

Si tienes un negocio local y aún no conoces Google My Business, ¡ahora es el momento de usar el posicionamiento local para darle más visibilidad!

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LAS RAZONES DE LA INTRANSIGENCIA Ante los graves acontecimientos sucedidos en Catalunya los últimos días, puede ser interesante hacer una reflexión histórica sobre las razones de la intransigencia de los gobernantes españoles ante las demandas catalanas.

Mencionaré las cuatro que considero más relevantes. La primera es la notoria diferencia entre el talante de la vida política catalana y el de la española. Aquí, ante la ausencia de organismos de poder propio, el protagonismo y la vitalidad de la sociedad civil ha sido un importante factor de modernización de las actitudes políticas. Así, el catalanismo po­lítico, surgido de esta sociedad civil, ha tenido que basar su estrategia en la transversalidad social para poder hacerse primero con las administraciones locales –ayuntamientos, diputaciones– y después para conseguir instituciones de gobierno autonómico.

acción ante el movimiento ciudadano más importante de la historia hispánica, por la cantidad de gente movilizada y por su persistencia, ha sido de menosprecio. Han considerado que era un montaje de algunos dirigentes (antes Mas y ahora Puigdemont y Junqueras), o una conspiración, y no una causa impulsada desde abajo por millones de ciudadanos.

Por el contrario, la sociedad civil ha participado muy poco en la vida política española hecha desde Madrid por la fuerte jerarquía con que han funcionado las relaciones de poder, muy establecidas desde arriba, entre minorías, entre los dirigentes de los partidos y los grandes grupos de intereses económicos. Este hecho explica en parte la incomprensión de los políticos españoles hacia el proceso catalán. Su re-

La segunda razón la encontramos en la falta de tradición pactista de la política española, donde ha predominado el principio de que el poder nunca pacta, sino que se im­pone, y que toda transacción es una claudicación o una traición. Es aquello de “ vale más honra sin barcos que barcos sin honra”, que los llevó a perderlo todo, hasta “la es­pañolísima isla de Cuba”. Los catalanes, en cambio, como explicó Jaume Vicens,

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Somos muy pragmáticos y estamos bastante dispuestos a escuchar las diferentes razones: es la política del “hablemos”.

Borja de Riquer Permanyer La Vanguardia

En una d­ emocracia, cuando la legislación entra en contradicción con el ejercicio de un derecho natural y universal, no se prohíbe este derecho, sino que se modifica la ley. ante los conflictos internos hemos tendido siempre a buscar soluciones pactadas. Somos muy pragmáticos y estamos bastante dispuestos a escuchar las diferentes razones: es la política del “hablemos”.

compartir. Poseen una concepción patrimonial del Estado y están convencidos de que son los idóneos gestores del poder y sus administradores permanentes, que van turnándose como Cánovas y Sagasta según los avatares elec­torales.

Un colega mío madrileño sostenía que los catalanes podíamos ad­ministrarnos, pero teníamos que recordar siempre que “el solar es nuestro”. Se atribuye a Felipe González una frase significativa cuando negociaba con vascos y catalanes: “Negociar en el último momento y cuando no haya más remedio, y conceder lo mínimo posible”. Hoy sólo hay que leer la mayoría de los diarios de Madrid ­para comprobar cómo están de arraigadas estas convicciones no sólo entre políticos sino entre periodistas e intelectuales.

La tercera es la enorme carga ideológica nacionalista que ha impregnado desde el siglo XVIII la construcción del Estado español. Desde hace tres siglos, los gobernantes españoles han impuesto como verdad ­incuestionable la existencia de una única nación, la suya. Y en función de eso han ­articulado una serie de leyes y de técnicas administrativas y jurídicas que han configurado el ejercicio del poder. De eso se deriva un discurso oficial que cree ilegal y punible todo cuestionamiento de la soberanía única. Los políticos españoles no han entendido que la identidad no puede imponerse.

De eso se deriva un discurso oficial que cree ilegal y punible todo cuestionamiento de la soberanía única. Los políticos españoles no han entendido que la identidad no puede imponerse.

Un cuarto factor es la firme voluntad de concentrar el máximo de poder en el gobierno de Madrid, pese a la existencia del Estado autonómico. Hoy eso está reflejado en el acuerdo entre PP, PSOE y Cs para mantener un modelo político que controle desde la capital del Estado las competencias económicas y políticas más fundamentales. Para los gobernantes españoles recaudar y distribuir los recursos es básico para poder hacer alianzas con los intereses económicos y construir clientelas.

Resumiendo, los políticos españoles son intransigentes porque no están acostumbrados a negociar dado que todo pacto implica hacer concesiones. Tienen aquella altanería de los que siempre han controlado el poder y no lo quieren

Un buen número de catalanes ha planteado modificar este statu quo y poder decidir si queremos seguir o no dentro de este Estado y con estas reglas del juego. No es fácil negociar con una gente que piensa y actúa así. Por eso, me temo, el proceso catalán será más duro y más largo de lo que muchos querríamos.

Al inicio del siglo XXI no se puede negar el derecho a ­decidir aludiendo a “la sagrada unidad de la patria” y la “ legislación vigente”. En una ­democracia, cuando la legislación entra en contradicción con el ejercicio de un derecho natural y universal, no se prohíbe este derecho, sino que se modifica la ley.

Además, la actual Constitución no prohíbe los re­feréndums.

Sólo hace falta la voluntad política de negociar.

Pienso que el divorcio entre la mayoría de los catalanes y la España de Rajoy ya es irreversible. El caso catalán también está poniendo a prueba algunos de los fundamentos de la España actual. Quizá esta crisis se convierta en una oportunidad para que muchos demócratas españoles se planteen la necesidad de transformar radicalmente el sistema político que permite a Rajoy actuar con estos procedimientos autoritarios.

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OCIO & MUSICA

Xavi Sastre Deejay

FOO FIGHTERS Concrete and gold

PASTORA SOLER La calma

ROZALÉN Cuando el río suena...

THE DOORS The singles

RINGO STARR Give more love

MALDITA NEREA Bailarina

DAVID BOWIE A new career in a new town (1977 - 1982)

PEARL JAM Let’s play two

Una obra para el que grupo se asocia por primera vez con el productor Greg Kurstin (Adele, Sia, Pink).

Como primer single, Run. Como segundo, The sky is a neighborhood.

Es el tercer álbum de Rozalén. Otra vez con un título con puntos suspensivos, como los que se dibuja bajo el ojo con lápiz negro, como los que pretenden sugerir para que los demás cerremos la oración.

Grabado en el estudio de su casa en Los Ángeles, incluye 10 temas nuevos en los que colaboran amigos. We’re on the road again con Paul McCartney, Joe Walsh, Edgar Winter, Steve Lukather.

Es un boxset de David Bowie, la tercera de las cajas que recopilan toda su discografía. En formato digital, en una caja con 11 CDs.

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Un disco con producción de Pablo Cebrián (Manuel Carrasco, Sergio Dalma, David Bisbal, Conchita, Marwan, Nach, Pitingo, Fábula). Con La tormenta como primer single.

Una colección de 44 pistas con todos sus clásicos. Se incluyen caras B, muchas de ellas publicadas por primera vez en formato CD. Se incluyen versiones en mono de cuatro canciones para la radio.

La pista que aporta el título es el primer single, y canción oficial de La Vuelta 2017. Además es el nombre de un libro con publicación también en 2017. Se anuncia como un trabajo marcado por la diversidad musical.

Es un proyecto como película documental y disco en directo. Basado en dos conciertos ofrecidos en el Wrigley Field de Chicago, los días 20 y 22 de agosto de 2016 durante los World Series de los Chicago Cubs.

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CULTURA & OCIO CURS DE FORMACIÓ AMBIENTAL LA TARDOR A MENORCA

Programa Sessions teòriques - 18 a 20 h

Curset orientat a donar una visó general dels valors naturals de Menorca, el paisatge, la geologia, les plantes, els bolets i la fauna.

10 de novembre Introducció: Formació del paisatge menorquí: clima, geologia i història.

17 de novembre: La flora de Menorca 24 de novembre: Els bolets de Menorca 1 de desembre: La fauna de Menorca: amfibis, rèptils, ocells i mamífers.

Destinataris Excursionistes, monitors temps lliure, guies turístics, estudiants, mestres, professors i qualsevol persona interessada.

Dates 10, 11, 17, 18, 24, 25 de novembre i 1 i 2 de desembre de 2017.

A càrrec de: Tòfol Mascaró, llicenciat en biologia, botànic i naturalista.

Al Molí del Rei, seu del GOB Menorca, (Camí des Castell 53 de Maó).

Excursions a diferents indrets.

Horari Divendres capvespre, sessions teòriques, de 18 a 20 hores i dissabtes matí, excursions pràctiques, de 9 a 13 hores.

Preu Socis 40€, no socis 75€.

Inscripcions i més informació administracio@gobmenorca.com o al telèfon 971 35 0762.

Places limitades.

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Excursions De 9 a 13 h. Dissabtes 11, 18 i 25 de novembre i 2 de desembre Es decidirà a última hora l’itinerari, en funció del temps.

Serà a diferents indrets de Menorca, amb la idea de veure la màxima diversitat de paisatges possible EXCURSIÓ A PEU I EN BARCA PER LES PLATGES VERGES El matí del diumenge dia 8 d’octubre, el GOB organitza una excursió per les platges de Macarella, Macarelleta i cala en Turqueta, seguit d’un passeig en barca que mostrarà la resta del litoral verge de la zona. Cal apuntar-se perquè hi haurà places limitades.

Aquesta activitat s’emmarca en

la celebració dels 40 anys del GOB a Menorca, i servirà també per a recordar que aquests espais avui emblemàtics van estar a punt de ser urbanitzats i que la mobilització popular ho va acabar impedint.

A l’excursió, de gran bellesa paisatgística, es podran conèixer algunes característiques naturals de l’indret i s’explicaran detalls de la història recent. La dificultat és baixa-mitja, amb un itinerari de curta durada però sobre camins naturals. És imprescindible apuntar-se, perquè les places de la barca són limitades. El preu és de 12 euros per persona. Trobareu els detalls d’horari i punt de trobada en fer la inscripció. Heu d’omplir les dades que us demanen a: www.gobmenorca.com/ inscripcio-excursio AGENDA CULTURAL CIUTADELLA DE MENORCA Divendres 6 FIRA D’STOCKS Obertura de la Fira d’estocs de Ciutadella 2017, a la Sala Polivalent Canal Salat, fins a les 21 hores, organitzada per l’Ajuntament.

Entrada gratuïta.

La Fira també obrirà el dissabte dia 7 d’octubre, de 10 a 21 hores,

i el diumenge dia 8, de 10 a 20 hores.

Divendres 6 Representació de tres obres de teatre de petit format.

A càrrec del grup de teatre del C. C. de Sant Miquel. Sala d’Actes de Sant Miquel. El dia 7 d’octubre també hi haurà representació.

Organitzat pel Centre Catequístic de Sant Miquel.

Donatiu: 4 €. Venda anticipada a la taquilla de la Sala d’Actes, el dimecres 4 d’octubre de 20 a 21:30 h i una hora abans de cada funció.

Divendres 6 Barcelona Comedy Club “Team Show” 22.00h. Nit de monòlegs al Teatre de Ciutadella (Calós), amb Ángel del Moral, Jose Bailón i Dani Morla.

Dissabte 7 II Concurs truites de patates a benefici d’ASPANOB Organitzat per l’Associació de Veïns de Cala en Blanes, a la porxada de l’església de Cala en Blanes (c/ Torre de s’Aigua) entre les 19 i les 23 h. Hi haurà tres premis per a la truita més gustosa i tres premis a la més original.

Els inscrits hauran de presentar les truites entre les 18.30 i les 19 h del mateix dia del concurs, posant-se a la venda com a pinxos a benefici d’ASPANOB després de la deliberació del jurat.

Actuacions musicals d’Àngels Anglada i Pau Pons, i de Xalandrí. avcalanblanes.blogspot.com.es (es poden descarregar les bases del concurs i el full d’inscripció) 630 544 041 Dissabte 14 Espectacle de titelles “La sireneta” A càrrec de la companyia Festuc.

Teatre de Sant Miquel

(c/ ses Andrones, 23). Activitat organitzada pel Cercle Artístic inclosa dins la programació del XLII Premi Born de Teatre 2017.

A les 12:30 h s’hi farà una segona representació. Preu: 7 €.

Dissabte 14 Concert de Marina Rossell i Maria Àngels Gornés.

20.00 h. Actuació de les cantautores Marina Rossell (Barcelona) i Maria Àngels Gornés (Ciutadella).

Organitzada per Dau Produccions amb la col·laboració d’Artistes per a Menorca, al Teatre de Ciutadella (Calós).

Després de la trilogia/homenatge a Georges Mustaki, Marina Rossell oferirà un concert en què revisitarà temes mítics i plens de força, amb lletres i músiques que s’han convertit en himnes.

Completarà la nit la cantautora ciutadellenca M. Àngels Gornés amb les seves cançons que formen part de la història musical de Menorca.

Preu: entrada general 20 €.

Venda d’entrades: a través de la pàgina www.nanventura.es, a la taquilla del Teatre de Calós els dies 6 i 13 d’octubre de 20 a 21 h, i el dia de l’espectacle una hora abans del començament.

Dimarts 24 Presentació del llibre infantil sobre el canvi climàtic “El viatge” 18.30 h. Escrit per Ruth Delgado (de Laboratori de Somnis).

Adreçat a fillets i filletes a partir de 6 anys. Organitzat per la Biblioteca Pública Municipal i el Fons Menorquí de Cooperació, amb motiu del Dia Internacional Contra el Canvi Climàtic.

Biblioteca infantil de la Casa de Cultura.

Dimecres 25 Representació teatral “La tempesta” (assaig obert) 20.00 h. A càrrec de Projecte Ingenu, guanyador de la III Residència de Creació Teatral Premi born 2017.

Activitat inclosa dins la programació del XLII Premi Born de Teatre 2017. Teatre de l’IES Josep M. Quadrado.

Dijous 26 Cineclub de JJMM de Ciutadella: cicle “Història del Cinema” 20.30 h. Projecció de la pel·lícula “El hombre con la cámara” (1929, 68 minuts), de Dziga Vertov. Cicle “Història del Cinema”.

Versió silent, amb subtítols en castellà. En col·laboració amb l’Ajuntament de Ciutadella.

Cinemes Canal Salat.

Dijous 27 Contes per a adults: “Incívics” 20.00 h. A càrrec de Núria Clemares. A la Biblioteca Pública Municipal de la Casa de Cultura.

Dijous 27 Inauguració del curs acadèmic 2017/2018 del Cercle Artístic 20.00 h. Conferència “El teatre, patrimoni i contemporaneïtat”, a càrrec de Xavier Albertí, director del Teatre Nacional de Catalunya.

Sala Jeroni Marquès del Cercle Artístic.

Abans, presentació de l’edició en les quatre llengües de l’Estat espanyol de l’obra guanyadora del Premi Born de Teatre 2016: “Lear”, de Francesc Messeguer.

Activitats incloses dins la programació del XLII Premi Born de Teatre 2017.

Diumenge 29 Concert vermut amb Xalandrí 12.00 h. Actuació musical del grup Xalandrí al bar Calós, organitzada per la Unió d’Antics Alumnes Don Bosco de Ciutadella.

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CULTURA & OCIO PÍNDOLES FORMATIVES PER A COMERCIANTS L’Ajuntament de Maó i l’Institut d’Innovació Empresarial de les Illes Balears ofereixen dues propostes formatives per afavorir la presència a internet del comerç de la ciutat.

Divendres 20 d’octubre, de 13.45 a 16.14 h.

Google My Business, una plataforma per posicionar els comerços locals a la xarxa Teniu un negoci local i estau cercant més clients a la vostra zona i voltants? Aconseguiu que el vostre negoci aparegui en els primers resultats de Google per obtenir així nous clients potencials interessats en els vostres productes i serveis.

En el transcurs de la formació explicarem què és Google My business, com crear un compte i com gestionar el perfil del negoci.

Recomanam que tingueu un compte de gmail operatiu.

A càrrec de Mònica Roig, de l’empresa Social Chef.

Divendres 27 d’octubre, de 13.45 a 16.14 h.

Comerç electrònic, una botiga virtual a la mida del vostre negoci Rebreu tota la informació necessària per fer el salt i crear la vostra pròpia botiga virtual. En el transcurs de la formació, explicarem com triar la plataforma adequada i com aconseguir arribar al públic objectiu mitjançant l’estratègia més addient.

A càrrec d’ Alain Corulla, de l’empresa tupymeonline.net. + informació Totes les activitats es faran a la Casa de ses Aigües Av. Josep Maria Quadrado, 13. Maó.

Hi haurà un descans, amb un refrigeri Més informació i inscripció prèvia al telèfon 971 369 800, extensió 634 Contacte: Vladimir Martínez aodlcomitur@ajmao.org

OCTUBRE UN TRAMVIA ANOMENAT DESIG De Tennessee Williams y Dissabte 7 - 19.00 hores

Alexandra Palomo, Marga López, Rodo Gener i Joan Manel Vadell.

Blanche Dubois arriba, de forma gairebé inesperada, a casa de la seva germana Stella. Allà, hi viu el seu marit, Stanley Kowalski. No poden ser més dispars; ella, d’educació culta i sofisticada, convivint amb un home groller i de costums un tant salvatges. Curiosament, entre ells dos neix una atracció fatal i, alhora, una lluita per aconseguir el poder en un ambient claustrofòbic.

DIDO I ENEES

y Dissabte 14 - 20.00 hores

Orquestra de Cambra Illa de Menorca.

Cor ‘Francesc Valls’ de la Catedral de Barcelona.

Anna Tovella, Dido - Joan Garcia, Enees - Laia Frigolé, Belinda - Pere Lluís Biosca, direcció. amb música de Henry Purcell i llibret de Nahum Tate, i basada en una història d’amor extreta del llibre IV de l’Eneida, de Virgili, relata la història d’amor entre Dido, reina de Cartago, i el refugiat troià Enees.

VOLEN, VOLEN...

y Diumenge 22 - 12.00 hores

Cia. Mariantònia Oliver Volen, volen… es un espectáculo dedicado a un público familiar, que integra danza y circo, y desarrolla un lenguaje sin palabras, basado en la manipulación de objetos y el movimiento.

LES DARRERES PARAULES y Divendres 27 - 21.00 hores

De Carme Riera Direcció: Rafael Duran. Amb Andreu Benito i Josep Orfila.

L’autora sorprèn amb un perfil del personatge de l’arxiduc Lluís Salvador d’Àustria diferent del que s’ha intentar mitificar, durant el segle XX, a Mallorca. Ara, l’home lliure, aventurer, savi humanista i sensible és descrit en la intimitat, amb una forta personalitat autoritària i despòtica.

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d @TMao c Amics del Teatre Principal de Maó

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