Revista Útil Octubre 2022

Al vostre costat

horóscopo 6 portada 8

astrología 10 salud y belleza

cositas de mamis

les proves. Després d'una ma mografia em van dir que tenia un embalum d'1 cm. Passada la biòpsia es va confirmar el diagnòstic: càncer. Després de passar per quiròfan: extirpació de mama i reconstrucció, rebre radioteràpia i quimioteràpia, vaig perdre el meu treball i tinc dies bons i dolents. La medici na preventiva és, precisament, l'única eina que permet ‘posar’ el pegat abans de la ferida, en cara que sembli invasiva i exa gerada. Només així metges i pacients poden estar tranquils. Esteim al vostre costat!

19 de Octubre. Dia Mundial del Càncer de Mama.

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¡llama y come! el convidat crònica negre legal esports

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EDITA Revista Útil Menorca S.L Deià, 2 - Maó T. 971 354 224 www.revistautil.com util@revistautil.com

DIRECCIÓ Jordi Marbán Viltró DISSENY GRÀFIC Xavi Sastre Vidal PUBLICITAT 971 354 224 PORTADA - Día mundial del cáncer de mama. COL.LABORADORS Miquel À. Marquès Sintes, José A. Luque, Bep Portella, Pedro J. Bosch, Mónica Roig Ballesté, Xavi Pons Cladera, Leticia Deyà, Jaume Fiol, Ángeles Morales, GOB, JJMMaó, Daniel Mus Roselló, Nani Riudavets, Cristina Villalonga, Rut Olives, Dani Triay, Tato Rabasa, Albert Pla Boada, Beatriz Alegre.

revistautil

IMPRESSIÓ MCC Graphics DL ME 526/2012

aries tauro

21 MARZO

20 ABRIL

21

geminis

21 MAYO

Rocío Carrasco Jessica Alba Marilyn Monroe

Es posible que el fin de las vacaciones haya afectado a tu temperamento y no veas de la misma manera a tu pareja y a tus amigos. Recuerda que esto es algo temporal. Si tu ex inten ta volver a tu vida, piensa por qué decidiste cerrar esa fase.

Es posibles que los planes no salgan como quieres, pero dale una oportunidad a la improvi sación.

Aunque pienses que tus amis tades te están contando cosas absurdas o que tu pareja tiene lo que conocemos como 'pro blemas del primer mundo', escúchales y no les restes im portancia porque puede tener sus consecuencias. No intentes llegar a todo porque no vas a poder y eso te agobiará. Pien sa en tí y prioriza lo que más te convenga.

No quieres más dramas en tu vida, solo comedias, entreteni das. Este debe ser tu lema de vida este mes y para el resto de año. Has acabado este verano con ganas de no perder tu vida social, salir y hacerte escuchar y, aunque no todas las perso nas con las que te reencuentres tengan la misma ilusión, no la pierdas. Deja que todo fluya y nada influya.

cáncer leo virgo

22 JUNIO

24

24 AGOSTO

Sofía Cristo Isabel Pantoja Ainhoa Arteta

No es el momento de darle una oportunidad a una nueva relación. Eres un signo muy emocional y a veces no es malo pensar en ti primero y vivir tu vida como quieres. Si necesitas hablar sin que te den consejos moralistas, antes de enfadar te, deja claro que solo quieres que te escuchen. Aunque no lo creas. Plutón te está ayudando a recuperar el control de tu vida.

Baja revoluciones, ahora es el momento. Tienes ganas de comerte el mundo pero no es ahora tiempo de volverte loca. La comunicación no va a ser tu fuerte durante este mes y eso va a afectar a tu carácter. Inten ta tomar distancia y recuerda que es algo pasajero. Las cosas no tienen por qué salir mal, solo hay que esperar al mejor mo mento.

Tendrás ganas de volver con tu ex aunque no sea el momento. Hazle caso a tu intuición, que si te está diciendo que no es lo co rrecto, es por algo. Ten cuidado con las malas contestaciones y las falsas amistades. Te ha cos tado mucho llegar donde estás para que este fenómeno te lo desbarate todo. Toma distancia y reflexiona sobre lo que quie res de verdad.

sagitario

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Kim Kardashian Belén Esteban Britney Spears

Aprovecha este mes para pen sar en ti y crear distancia con aquello que empieces a consi derar que ya no quieres en tu vida. Este mes no vas a ser la persona más diplomática del mundo, ni la que más paciencia tenga. Antes de hablar piénsatelo dos veces antes de que la impulsi vidad se convierta en tu peor aliada.

¿Quién es esa persona a la que tienes en mente casi a diario y en su momento te dio pena dejarla escapar? No tiene por qué ser nada romántico ni que te ate de pies y cabeza, pero sabes que la echas de menos y que la quieres recuperar. Es el momento de intentarlo. Este mes puede que tus amistades no te caigan muy bien, no cojas pasiones, es algo pasajero.

libra escorpio capricornio acuario piscis

La falta de comunicación estará muy presente y en tu entorno, echarán la culpa a tu carácter de no darle importancia. No dejes que nadie te enturbie el Karma. Es buen momento para plan tearte si estás realmente en el lugar que quieres estar, aunque hasta que no pase el retrógra do no sea buen momento para firmar nada. Ciérrale la puerta a tu ex, no te aporta nada.

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20

Adriana Ugarte Alicia Keys Rihanna

Eres uno de los signos más afortunados. La comunicación no va a ser un problema para ti porque tendrás ganas de recu perar las amistades y los amo res que pensabas que estaban perdidos, pero solo necesitaban un descanso. Eso sí, si decides que esto pase, procura no hur gar en la herida que os separó más de la cuenta. Nunca es tar de si la dicha es buena.

Intenta revisar los planes dos veces antes de que sucedan, porque igual te llevas algún disgusto. Es decir, revisa bien las fechas, asegúrate de que el alojamiento esté reservado correctamente y has recibido la confirmación… Eres un signo muy creativo y tienes una gran capacidad de innovación, re cuérdalo si algo no sale como quieres.

No intentes absorber las emo ciones de todas las personas que están a tu alrededor por que puedes mandarlo todo a la mierda. Es tiempo de pen sar en ti, buscar tu tiempo, tu paz y fomentar el amor propio, dejando que tus sentimientos sean los prioritarios. Vas a tener muy mal carácter con los demás cuando menos te lo imagines. Intenta controlarlo.

Esteim al vostre costat

Com ja és de costum, sa revista ÚTIL s'uneix a sa cel.lebració del Dia Mundial del Càncer de Mama el dia 19 d'octubre, amb sa finalitat de donar suport totes ses dones que pateixen i lluiten contra aquesta terrible malaltia.

A Menorca tenim s'enorme sort de comptar amb s'associació de dones afectades de càncer de mama: ALBA Menorca: Va néixer l'any 2000 de sa necessitat d'agrupar a Me norca ses dones afectades de càncer de mama.

Té com a finalitat ajudar-les, per a superar els problemes que van més enllà del camp es trictament mèdic, per a aconseguir una plena integració en la vida quotidiana.

ALBA Menorca ofereix a les dones que han viscut o que viuen una situació difícil, com és es diagnòstic d'un càncer de mama, es suport i s'ajuda que tan sols poden aconseguir altres dones que han passat per una situació similar. Ofereixen s'ajuda d'un fisioterapeuta, natació, aiguagim, classes de ball, tallers de ioga i di verses activitats i xerrades sobre temes que les faran superar aquest moment de la vida, com alimentació sana, vida sexual després de l'operació, moviments de relaxació muscular, etc.

Sa millor medicina per a superar qualsevol malaltia és tenir una actitud positiva i per això esteim al vostre costat

Dia Mundial del càncer de mama

El problema eres tú

Interpretar es lo más difícil de la astrología. Son muchos los que caen en el recurso fácil de divinizar el fenómeno astrológico, sopor tándose en la incultura, miedos y los senti mientos de culpa más oscuros del consultan te. Surgen como falsos profetas, charlatanes, embaucadores, cínicos, oportunistas que se aprovechan de las atormentadas almas. Al mas ingenuas, esperanzadas de que algún ente superior alivie sus pesares. Cobardes y oportunistas se juntan para la vergüenza de tan misterioso y apasionante fenómeno. No caigáis en tan tenebrosas prácticas y tratad la astrología como lo que es, no como lo que os gustaría que fuera.

Quien se preocupa por su futuro es porque tie ne un problema en el presente, ya sea de dine ro, amor o salud. Los problemas no los van a resolver los dioses cósmicos; se resuelven con

inteligencia, que es algo que se tiene o no se tiene, esa es a cuestión.

La astrología es un fenómeno que actúa en una parte de la conducta del individuo. Según nos comportemos, obtenemos un resultado u otro y en esto reside la clave del éxito.

No esperes que el destino resuelva tus pro blemas, tú eres el problema.

Ser o no ser. Esa es la cuestión.

Albert Pla Boada Psico-astrologo

L a realidad

Cuento de sabiduría milenaria

Erase una vez, un reino en el que la prospe ridad y la abundancia se hallaban repartidas de manera justa entre todos sus habitantes.

Su rey que tenía fama de ecuánime y sabio, le gustaba pasear al alba por los bellos y exube rantes jardines de palacio, unos jardines en los que crecían toda clase de flores y animales de las más raras y variadas especies.

Un día, hallándose el rey observando el iris oscuro y profundo de un ciervo al que acari ciaba, de pronto irrumpió en su mente un po deroso interrogante acerca de la naturaleza de la Realidad.

¿Cuál es la verdadera naturaleza de lo que llamamos real? — se preguntó mirando el ojo abismal de aquel tierno animal.

¿Qué es realmente lo que llamamos realidad?

¿Lo que ven nuestros ojos? ¿Lo que interpreta

mos de lo que percibimos? — se preguntaba abrumado.

En verdad que hay muchas teorías escritas acerca de la realidad que llenan las bibliote cas de mi palacio, sin embargo quisiera saber algo más preciso, algo más sencillo y clarifica dor que calme la sed de saber que acaba de inquietar mi corazón.

De inmediato, llamó a su chambelán, y orde nó convocar a los hombres de conocimiento más destacados del reino, a fin de inducirles a elaborar un planteamiento definitivo sobre la naturaleza de la realidad.

Aquel grupo seleccionado de estudiosos y amantes del saber, tras muchos años de es fuerzo heroico, presentaron al fin a su majes tad un único y enorme tomo intelectual, que pretendía satisfacer la gran pregunta que mantenía en vilo al Rey. Éste, tras observar

el tamaño de la respuesta, rechazó el trabajo sintiendo que no respondía exactamente a su in quietud, y les pidió que lo resumieran todo en tan sólo un párrafo.

Los expertos, aunque severamente descorazona dos obedecieron a su majestad y volvieron a su difícil labor.

Al cabo de otros diez años se presentaron con una propuesta condensada que, seguro, se pen saban, satisfaría la gran pregunta de su majestad. 'Todavía es demasiado largo', — refunfuñó el rey— 'Denme una sola palabra. Una sola palabra que lo diga todo acerca de la verdadera naturaleza de lo que llamamos la realidad.'

Con gran pesadez y frustración, el grupo de ex pertos comenzó de nuevo a deliberar y solamente llegando ya al final de sus días, fue que los pocos estudiosos que quedaban con vida se atrevieron a presentar ante el rey, con manos temblorosas, un manuscrito maltrecho, con muchos borrones. Sobre él estaba escrita una sola palabra.

Al verla, el ya anciano rey sonrió iluminándose le la cara. ¿Cuál es? —preguntaron inquietos los cortesanos.

El rey mostrando el manuscrito a los presentes dijo: La palabra que resume la verdadera natura leza de lo que llamamos la realidad es: ' QUIZÁ '

Visión y deporte

Llegó el otoño y, con él, la vuelta a nuestras rutinas, laborales, escolares y deportivas, y es muy importante cubrir las necesidades visua les de cada una de ellas.

Centrándonos en el deporte, es muy importan te saber que hay muchas posibilidades distin tas para ir bien corregidos y, poder realizar la disciplina que más nos apetezca sin ninguna limitación. Por eso, en este artículo, presenta mos las diferentes opciones que existen para los deportistas:

Gafa deportiva graduada: son montura muy cómodas con protecciones, en zona de nariz y laterales, para prevenir impactos y con ajustes de sujeción para evitar caídas. Algunas se gradúa directamente y, otras,

usando una pieza complementaria que se acopla detrás de las lentes originales de la gafa.

Lentes de alto contraste: se usan en de portes de precisión como el tiro con arco para mejorar la definición de lo que miramos. También son muy útiles en deportes como el ciclismo, sobre todo para esos días seminu blados, en los que una gafa de sol peca de demasiado oscura.

Gafas acuáticas: se pueden graduar tanto gafas de piscina como máscaras de buceo. En el caso de las gafas de piscina sólo ad miten graduación de visión lejana, con o sin astigmatismo. En el caso de las máscaras de buceo, si que admiten modelos de lentes bi

focales que permiten tener una zona de visión cercana.

Lentes de contacto: sin duda alguna, el recurso más usado para poder realizar cualquier depor te y no tener que preocuparse de nada más. Se pueden usar en cualquier tipo de deporte, ya sea, terrestre o acuático y, admite cualquier tipo de graduación sin tener ninguna limitación de campo visual. Otra de las grandes ventajas del las lentes de contacto, es que es muy improba ble que se caigan o se rompan, cosa muy reco mendable en los deportes de contacto. Ahora mismo, existe un amplio abanico de materiales y reemplazos que hacen que se puedan adaptar a casi cualquier tipo de ojo.

Es muy importante saber que hay muchas posibilidades distintas para ir bien corregi dos y, poder realizar la disci plina que más nos apetezca sin ninguna limitación.

Como pueden ver, ni la visión ni la edad, son una excusa para no realizar cualquier disciplina depor tiva que se quiera practicar, dado que todas las opciones presentadas se pueden usar en cualquier modalidad y a cualquier edad. Así que no lo dudes, infórmate y descubre cuál es el mejor sistema para ti y para el deporte que quieres realizar.

Anna Giner Tort

Óptica Riera

Hermanos, ¿Juntos o separados en el colegio?

Este debate lleva formando parte del inicio de curso año tras año. Un debate que sufre cada fa milia de hijos mellizos.

Los expertos y las escuelas consideran que los niños producto de un parto gemelar o múltiple, sean idénticos o no, tienen el derecho a desarro llarse por separado. Consideran que aunque sean gemelos, cada uno es una persona con identidad propia, que no depende del otro para aprender y crecer a su ritmo.

Los gemelos, trillizos o múltiples en general, tienden a ser muy unidos, capaces de apoyarse el uno con el otro para realizar cualquier activi dad. Muchos maestros creen que esto, lejos de ser positivo, perjudica el desarrollo de cada uno. Al sentirse apoyado por su hermano o al imitar lo, puede resolver problemas sin tener que hacer mayor esfuerzo.

Este comportamiento creen los expertos que es tos se vuelven más vulnerables cuando tengan que defenderse solos. Si se acostumbran a este refuerzo, cuando tengan que actuar por cuenta propia tendrán inconvenientes. En resumen el propósito de separarlos es contribuir al desarrollo

de sus potencialidades de manera individual.

Aunque estudios recientes están demostrando que separar a los gemelos en el colegio podría ser un daño innecesario ya que no existen argu mentos para afirmar que separarlos puede ayudar en el desarrollo de su identidad.

Al contrario, las investigaciones demuestran que estudiar en la misma clase no afecta para nada a este aspecto. Otros factores influyen para que los mellizos definan su personalidad. Las expe riencias en casa y su carácter por ejemplo pueden ser suficientes para desarrollar su identidad al máximo.

¿Y los papás y mamás de estos gemelos, melli zos… pueden elegir?

Desgraciadamente el mito de separarlos se ha convertido en una obligación, pudiendo incluso perjudicar a los pequeños sufriendo tristeza, an siedad o soledad… y qué tal que los padres pu dieran elegir que prefieren para sus hijos? Y qué tal que la libertad de decidir sobre la educación emocional fuera decisión de los padres basándo se en el respeto hacia los niños?

Mediterrani, punt calent

Les temperatures rècord de l'aigua al Medi terrani que hem assolit el passat estiu, posen en alerta a la comunitat científica, i és que ja fa temps els científics ens avisen que el mar Mediterrani és un punt calent, no només perquè el seu escalfament ja és una realitat i està afectant les espècies que hi viuen, sinó també perquè pot ser el preàmbul de les con seqüències de la crisi climàtica a altres llocs del planeta.

Els efectes d'aquesta crisi climàtica ja es van notar de forma evident aquest passat estiu a les nostres costes, amb temperatures de l'ai gua entre quatre i cinc graus més altes del normal, i no només a les nostres costes, sinó pràcticament a tota la mediterrània occidental. I és que des de Sicília, a les costes Italianes continentals, Còrsega, Cerdanya i fins a les costes peninsulars, les condicions càlides an ticiclòniques, constants i persistents aquest passat estiu, han propiciat aquestes altes temperatures de l'aigua del mar.

Les onades de calor al mar són de cada vega da més freqüents i afecten de manera directa a la flora i fauna d'aquest ecosistema tan de licat.

A part, no només això, amb l'aigua del mar sobreescalfada seran més habituals i intenses les tempestes i les calamarsades, com la vis cuda el passat 18 d'agost on pedres del vo lum de pilotes de tenis van fer malbé collites i nombrós mobiliari, pedres de fins a 8 cm que no es tenia constància haguessin caigut mai a Menorca en èpoques recents.

I és que una mediterrània més calenta fa que la meteorologia s'alteri. L'aigua a temperatu res tan altes fa que la capacitat de l'aire per mantenir el vapor d'aigua en forma de gas si gui més alta. Per tant, l'atmosfera es carrega amb més quantitat d'aigua i, en arribar la tar dor i les primeres entrades d'aire fred, aquesta barreja fa que quan hi ha una tempesta, des carrega amb més força, amb pedregades, caps de fiblons i fortes ventades.

Xavi Pons Cladera Aficionat a

Futura ley de bienestar animal

España es el país de la Unión Europea que más perros abandona.

Alrededor del 40% de los perros que son abandonados en los centros de acogida de Menorca pertenecen a razas de perros des tinados a la caza

La Dirección General de Derechos de los Ani males, la primera en España, ha impulsado un proyecto de ley de bienestar animal que incluye a los perros de caza, pero el PSOE ha presentado varias enmiendas para excluirlos de esta ley.

El PSOE pretende que esta norma no se apli que a aquellos 'animales utilizados en activi dades específicas (las deportivas reconoci das por el Consejo Superior de Deportes, los perros pastores y de guarda del ganado), así como los utilizados en actividades profesiona les (como los perros de rescate, animales de compañía utilizados en intervenciones asisti das o los animales de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad o de las Fuerzas Armadas)'.

Aquellos que quieren diferenciar entre perros de caza y el resto entiende a los animales como objetos de utilidad práctica. A las pro tectoras de animales y a todos los ciudadanos sensibles hacia el bienestar animal nos parece incomprensible porque desprotege a miles de animales y supone un grave retroceso en la defensa de su bienestar. Durante todo el año vemos en qué estado llegan algunos perros a los centros de acogida: temerosos, desnutri dos, con heridas…

Los derechos deben ser comunes para to dos los perros, como seres sintientes que son, y si es necesario matizar algo en la normativa, porque evidentemente no es lo mismo un pe rro que vive en una casa que un perro pastor o de caza que vive fuera de la casa, es nece sario que se incluya en la ley para no dejarlos desamparados o a merced de normativas an tiguas que no están a la altura de la conciencia actual sobre el bienestar animal.

Los perros son perros, independientemente de qué función realizan.

La rentrée

Atravesamos los últimos coletazos de una ca nícula interminable en la que, con las glándu las sudoríparas a toda pastilla rememoramos aquella película de Paul Newman y Joanne Woodward, bajo la dirección de Martin Ritt, 'El largo y cálido verano', y nos ciscamos en los negacionistas del cambio climático, tan pertinaces y testarudos como los de las va cunas (¿cómo estaríamos sin ellas?) o los terraplanistas de cerebro igualmente plano, quienes por cierto van a desembarcar en la isla un día de estos para predicar la buena nueva de la planicie terráquea. Así encara mos la llamada rentrée, esa especie de vuelta al cole de los adultos…

Claro que hay que discriminar y no hacer ex cesivo caso a los profetas profesionales de los diversos apocalipsis que se ciernen sobre nosotros, y que nos tienen en un sinvivir. Que si las aterradoras consecuencias de la gue rra de Ucrania, que si nuevas e incontrolables pandemias con sus pavorosos confinamien tos, que si, en nuestro caso, hordas turísti cas cada vez más depredadoras de nuestro ecosistema, en fin y como he apuntado, un sinvivir. Y por si fuera poca tribulación, ahí tenemos al felón Pedro Sánchez al mando de un gobierno ilegítimo, socialcomunista, boli variano y no sé cuántas cosas más que nos

llevan directamente al precipicio…

En el mundo mundial, qué decir: ahí está Do nald Trump, su inagotable fuente de menti ras, incluida la Gran Mentira del fantasmal fraude electoral que le apartó del poder, y su golpe maestro antes de abandonarlo al nom brar jueces del Supremo más de derechas que él mismo, para que todo continúe atado y bien atado. Podríamos añadir al húngaro Or ban, su homofobia y sus triquiñuelas parale gales para perpetuarse en el poder, y veremos que nos depara Brasil con sus elecciones, con la seria amenaza de que el actual presidente Bolsonaro emule a su ídolo político Donald, niegue su previsible derrota y pretenda atrin cherarse en el poder como hiciera aquél en el Congreso norteamericano en un infausto 6 de enero.

Pero lo que más preocupa a la ciudadanía es sin duda la pertinaz inflación que amenaza directamente nuestros bolsillos. Es un pro blema de alcance mundial que puede dar al traste con nuestra forma de vida si no se re vierte rápidamente. A la hora de cerrar este comentario de inicio de temporada, surge una inesperada y positiva noticia: las tropas rusas reculan y Europa suspira, ¿será posible el milagro?

NOVETATS I LLIBRES EDITATS A MENORCA

La música de les nostres festes. Del 6 al 9 de setembre

Associació Musical de Maó Blau Produccions. Palma, 2022.

La música sempre ens acom panya durant qualsevol cele bració i sense ella cap fes ta seria el mateix. Les festes de poble tenen unes peces musicals que es toquen a llocs i moments concrets que tos sabem i que any rere any es re peteixen. Però tot açò passa gràcies a l'esforç dels músics que assagen tot l'any per aconseguir que soni bé perquè la gent s'ho passi bé. La Banda de Música de Maó, dirigida per Miquel Llario, amb una cinquantena de músics de totes les edats ha editat de forma excel·lent, perquè les puguem gaudir tot l'any, les principals peces que s'escolten a les nos tres festes. Una idea molt encertada i que ens con vida a gaudir la música de festes tot l'any.

Xarxa de Biblioteques de Menorca

Diversos autors, pròleg d'Enric Taltavull Femenies. Col·legi d'Arquitectes de les Illes Balears.

Menorca, 2022.

La demarcació de Menorca del Col·legi d'Arquitectes de Balears ha publicat un llibret que combina els panells de l'exposició 'Menorca 60-80' articles que es van publicar relacionats amb aquesta. L'exposició mostrava exemples destacats de l'arquitectura feta durant els anys seixanta i vui tanta del segle XX per arquitectes tant locals com de fora de l'illa que es podrien nomenar els primers contemporanis de la creació de l'arquitectura a Me norca. Alguns edificis que hi apareixen són bastant coneguts però d'altres no ho són tant i ens ajuden a reconèixer-los i apreciar-los. Els articles són molt interessants i així, recollits a una mateixa publi cació, són més fàcils d'entendre amb el context de l'exposició.

L'acompanyament digital

La Xarxa de Biblioteques de Menorca reprèn el programa 'Acompanyament digital' per a totes les persones que desit gen iniciar-se en el món de les habilitats informàtiques i tec nològiques, per a les que ja han començat a utilitzar les pres tacions que ens ofereixen les xarxes i volen saber-ne més, i per a les que tot just s'hi estan iniciant a través d’algun dels tràmits que ens requereix l'ad ministració o qualsevol altre dubte als vostres dispositius electrònics. Aquest servei es fa a totes les biblioteques de la Xarxa i el pots gaudir al teu po ble o a qualsevol altre de l'illa

concertant cita.

Per concertar la trobada, tan sols fa falta contactar amb la biblioteca desitjada i t’infor maran del dia de la setmana en el qual es fa aquesta formació unipersonal 'a la carta'”. Tin dràs una cita amb els nostres formadors, a la biblioteca ma teix, amb ordinador i accés a internet inclosos. I pots repetir tantes vegades com ho neces sitis!

A les biblioteques et fem costat perquè puguis entendre el món digital que tenim present en el nostre dia a dia i que no podem deixar de conèixer.

maojjmmc1@gmail.com

Per molts d’anys, Fundació Reynolds

Aquest és un any especial per a la Fundació Reynolds ja que celebren el seu 20è aniversari.

La Casa Reynols compta amb una col·lecció de més de 400 obres d’art que inclou pintures, dibuixos, escultures, murals i mosaics.

La fundació té per objectiu promocionar i donar suport al joves artistes. Ho fa principal ment, atorgant cada any be ques de viatge i formació per què puguin gaudir de projectes d’aprenentatge o professionals.

La relació amb Joventuts Mu sicals de Maó es remunta al 2015 quan n’era president en Fèlix Ferrer. En un principi es va acordar fer cinc concerts anuals dins la mateixa Casa Reynolds patrocinats per la mateixa Fundació. Amb en

Mots Útils

Lluís Sintes com a president es va formalitzar l’acord tot sig nant un conveni entre les dus entitats i ampliant a un total de sis concert anuals. Actual ment hem apliat a set concerts anuals.

Aquests concerts es divideixen en dos cicles, el Cicle de Pri mavera, on es fan tres con certs durant el mes de maig, i el Cicle de Tardor en el qual es duen a terme un total de qua tre concerts entre setembre i octubre. Seguint amb l’esperit i l’objectiu de la Fundació Rey nolds, aquets concerts tenen la peculiaritat que estan des tinats únicament a joves mú sics, bé estudiants, o bé joves que estan començant de ma nera professional dins es món de la música.

El passat mes de setembre vam

inciar el Cicle de Tardor amb un exel·lent concert per part de les joves Gibet Pons, clarinet i Carmen Pérez, piano.

Ens esperen encara tres con cert més dins el mes d’octu bre començant dia 1 amb les joves Núria Pons, violoncel i Clara Vivó, violí. Dissabte dia 8 comptarem amb els músics Jaume Sans, flauta, Miquel Sánchez, piano i Juan Luna, clarinet.

Per a finalitzar el cicle, dia 15 podrem gaudir de Enrique Monteoliva, baríton i Iñaki Guezala al piano. Un Cicle de Tardor que és possible organit zar gràcies al suport econòmic de la Fundació Reynolds.

Moltes felicitats i per molts anys més!

Daniel Mus Roselló

(2a ed.) DCVB: Diccionari Català-Valencià-Balear

1 f. Armadura, ossada, esquelet, estructura. 2 m. Científic que estudia la superfície de la Terra i la distribució espacial de la presència humana, així com la seva activitat. 3 m. Doctor de la llei, en tre els jueus; doctor del culte judaic posat al front d'una comunitat (DCVB) 4 Parir, posar al món, donar a llum. 5 Solament, únicament. 6 m. Angle i les seves proximitats. Lloc apartat. Amagatall. 7 No anar-se'n; no moure's del lloc on és; continuar existint en el mateix ésser / Anar-hi vol dir anar a dormir a algun lloc (DCVB)

8 f. Òrgan en forma de llengüeta o apèndix llarguer (DCVB) 9 m. Cavaller, cavalcador. 10 f. Crustaci marí. 11 Observada, vigilada, espiada. 12 adv. Endarrere. 13 m. Fruit / Alegre (o trem pat, o eixerit) com un ******: molt alegre o eixe rit (DCVB) 14 Conjunt de les eines i instruments d’algun ofici o art /Estri de pescar, com un art, una canya, un palangre, etc. (DIEC2) 15 m. Reverbe ració del sol / Pòsit (DIEC2)

10cranca,11sotjada,12arrere,13gínjol,14ormeig,15ressol

1carcassa,2geògraf,3rabí,4infantar,5només,6racó,7romandre,8lígula,9caixer,

càncer de mama

Diccionari de l’Institut d’Estudis

Espareguera gatera | Asparagus albus

La bíblia explica que la vara d’Aaron va brotar i florir en una nit. Aquest miracle sem bla repetir-se cada final d’es tiu amb l’espareguera gatera Passa de cop de ser un embull de d’espines seques a om plir-se de flors blanques molt oloroses.

És una de les tres esparegue res que viu a Menorca, endè mica de la part central i sud del Mediterrani Occidental.

La coneixerem perquè té les tiges llenyoses blanquino ses amb espines. A la base d’aquests espines hi surten flocs com a pinzells del que semblen fulles estretes i pri mes. Els moixos les mengen per purgar-se i d’aquí el nom. L’aspecte és d’un petit ar bust amb espines i fulles. En

Un guait per sa Finestra

realitat les veritables fulles d’aquesta planta estan trans formades en petites esqua mes efímeres prolongades amb l’espina, que és l’únic que en roman. El que semblen fu lles són cladodis, tiges adap tades, que amb la calor cauen. Són adaptacions extremes al clima mediterrani, per a su portar la sequera estival.

A l’estiu semblen fins i tot una planta morta. Poc després de l’espectacular floració treu les tiges verdes per a fer la foto síntesi i així anar-se desen volupant fins al pròxim estiu.

Els espàrecs són comestibles. Els fruits són unes baies ver melles, negres en madurar. És un arbust molt polit de devers 1 m, molt adequat a jardins sense reg.

@caricaturasmenorquinet

Maó intercultural

Els diferents pobles que han passat per Maó al llarg de la història ens han deixat —cada un a la seva manera— un llegat en la nostra iden titat. Però aquesta identitat és viva i canviant, permeable a les aportacions de les persones nouvingudes, de les noves generacions i de les influències escampades per un món globalitzat.

Si ens fixam en un dels molts aspectes que conformen aquesta diversitat de la nostra so cietat actual, veurem que està formada per persones de fins a 87 nacionalitats diferents, provinents dels cinc continents. Davant aques ta realitat, un dels objectius del Pla#Maó 27 és aconseguir una societat més inclusiva i equita tiva, en la qual la diversitat social s’aprofiti per al desenvolupament de tota la ciutat.

Tal com exposa el lema de l’Agenda 2030, en aquest camí cap a la sostenibilitat social i econòmica no volem deixar ningú enrere. I, per aconseguir-ho, resulta fonamental lluitar con tra els estereotips, fomentar la descoberta en tre els diferents col·lectius i empoderar la ciu tadania per construïm col·lectivament la ciutat que volem.

Per açò, a més d’organitzar campanyes anti rumors, conferències i debats per combatre el racisme —com les que van tenir lloc aquest 2022: el Dia Internacional contra el Racisme i el Dia de la Resistència del Poble Gitano—, l’Ajuntament de Maó considera que les troba des interculturals són una eina de transforma ció social.

Creim que la participació en aquests esdeveni ments contribueix a la construcció de recursos comunitaris, facilita que es generin i es revita litzin vincles entre grups i individus, promou l’aprenentatge horitzontal i crea un capital so

cial que permet ser, de cada vegada, més resi lients. Un dels projectes en el qual ara estem treballant és la recuperació del Festival de Sopes del Món, que ja es va celebrar el 2019, abans de la pandèmia.

Aquest festival és un exemple clar de cohe sió social, perquè hi tenen presència els tres principis fonamentals del model intercultural: la igualtat de tracte —qualsevol persona hi pot assistir i tothom pot oferir i rebre dels al tres—, la valoració i respecte per la diferència, i la interacció positiva, que suposa compartir, intercanviar i posar èmfasi en allò que és comú.

Aquesta celebració, a més d’estar alineada amb els objectius internacionals de Nacions Unides i amb els objectius estratègics del Pla#Maó 27, forma part dels 10 compromisos que té la ciu tat amb la Coalició Europea de Ciutats Contra el Racisme i la Xenofòbia, de la qual Maó for ma part des del 2009.

A més, estem preparant —juntament amb el Fons Menorquí de Cooperació— una Guia d’acollida que inclou tant els recursos per guanyar en autonomia com els recursos per promoure la seva participació ciutadana.

Catalina Ferrer Florit Regidora d’igualtat, participació ciutadana i cooperació

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VW NEW BEETLE 2.0 Inyección 115CV de 1999. En muy buen esta do. Sólo se ha utilizado un par de meses durante los veranos. ITV hasta 2023, revisiones anuales en taller oficial. 3500€, Negociable. Alaior. 608 035 446

MITSUBISHI SPACE Diesel, año 2004. Buen estado. 2500€, Negocia ble. Alaior. 605 658 308

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ALFA ROMEO GT 1.9 JTD 150CV, 6 marchas, modelo Colezione. Año2006 y 82.000km. Único dueño, asientos de cuero, aire acondicio nado, distribución cambiada, frenos nuevos y muy mantenido. Revisiones al día, a toda prueba. 6900€, Nego ciable. Es Mercadal. 613 527 367

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MERCEDES VITO Año 2005, 360.000km. Un poco dañada de chapa y la caja frigorífica no funcio na. 2500€, Negociable. Ciutadella de Menorca. 629 981 688

FORD FOCUS Con desperfectos de chapa, la ventana del conductor no funciona y el capo está roto. La ITV finaliza este mes de septiembre. El motor funciona perfectamente, utili zado a día de hoy diariamente. 600€, Negociable. Maó.

MERCEDES BENZ CLASE A 160 CDI Diesel. Año 2005. ITV pasada en agosto de 2022. 226.000km. 2700€, Negociable. Maó. 676 048 441

SEAT LEÓN FR 1900 con 150CV. Revisiones e ITV al día, neumáticos al 80%. Lleva stage dos y dowpipe. El cambio de nombre lo abono yo en tráfico. 220000€, Negociable. Alaior. 717 710 64

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CITROËN JUMPER 2.2, 100CV. Diesel, año 2005, H1-L1, 232.900km. Todo al día, usada como vehículo particular. ITV al año, pasada re cientemente. Alarma, 3 plazas, cama de 180x120cm, alarma de gas, wc, cocina con fregadero, calefacción es tacionaria, luces led y claraboya con estractor. Todo homologado. 6800€, Negociable. Maó. 637 533 603

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HONDA CB 600F Año 2006, 23.500km. Revisión recién hecha, pastillas de freno traseras recién cambiadas y delanteras al igual que las cubiertas. 2700€, Negociable. Sant Lluís. 620 926 023

MITSUBISHI MONTERO 3000 V6 Año 92, 3.0i V6 GLS, 150CV, 304.000km. Cambio manual, 5 ve locidades, reductora 4x4. Diferencial autoblocante, aire acondicionado, 5 plazas, radio, elevalunas eléctricos, espejos electricos. Enganche de bola para remolque. 3900€, Negociable. Maó. 637 101 439

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PISO EN AVDA. MENORCA Piso zona Avenida Menorca de 4 dormi torios: 2 dobles y dos individuales. Dos de ellos tiene A/A y armario empotrado. Amplio salón comedor con boinder lo cual dá mucha luz a la vivienda, cocina independiente con pequeña terraza y 2 baños: 1 con ducha y ambos reformados. Dis pone de un amplio distribuidor con cerramiento que permite indepen dizar zona de día y noche. 260000€, Negociable. Maó. 686 723 304

CASA ENTERA EN SANT LLUÍS

Se distribuye en planta baja y primer piso reformado. En la planta baja de 114m2 encontramos un garaje con capacidad para 1 vehículo, 3 dormitorios interiores, baño con ducha, comedor y zona estar. Espa ciosa cocina con acceso a un porche acristalado y comunica con un agra dable patio con 2 trasteros al fondo del mismo. El primer piso de 100m2 dispone de 3 dormitorios: 2 dobles y 1 individual, baño con bañera, co cina amplia, zona estar y comedor. Puede convertir en dos. 500000€, Negociable. Maó. 686 723 304

PIS A MERCADAL De 3 habita cions i 2 banys. De 100m2. En molt bon estat. Trucar per visitar. Es Mer cadal. 606 311 648

clases

CLASES DE REPASO Técnicas de estudio y canguros. Chica de 27 años. Graduada en Educación Primaria y con master de psicomotricidad y neurociencias. Imparto clases desde primaria a bachillerato, experiencia previa desde hace 7 años. Materias: lengua castellana, catalana, inglés, alemás: ESO. Ciencias sociales, natu rales y biología, matemáticas: hasta 2º de ESO. Preferentemente Mahón y alrededores. Sala de estudio pro pia o domicilio. 699 153 674

FRANCÉS Clases particulares por profesora bilingüe con titulación su perior y habiendo vivido en Francia. Para principiantes o trabajos especí ficos. Conversación todos los niveles. Gran experiencia. 639 952 675

PILATES, ESTIRAMIENTOS Y CARDIOFITBALL Clases dirigidas privadas, individuales, grupales y clases abiertas grupales de Pilates, Estiramientos y CardioFitball. Al aire libre, a domicilio o en sala privada. Trabajo a consciencia con profesio nal con más de 20 años de expe riencia. Ciutadella de Menorca. 629 974 368

CLASES DE CATALAN. PRUEBAS OFICIALES Profesora con experien cia de clases de catalán para pre sentarse a las pruebas oficiales A1, A2, B1, B2. Precios muy asequibles. Atiendo por teléfono y preferible mente whatsApp. Cati. Maó. 618 118 029

CLASES DE GUITARRA ELÉCTRICA Estudiante de grado superior de jazz y música moderna del Liceu ofrece clases de guitarra eléctrica. Orientadas a nivel principiante y medio con un concepto abierto, con la posibilidad de profundizar en el lenguaje musical y la armonía. Sant Lluís. 690 097 745

¿Qué estás buscando hoy?

Dia Mundial del càncer de mama

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Una de ellas, y la más sencilla, es a través de nuestra nueva página web, desde donde tiene la posibi liad de insertar dos clasificados gratis cada mes (con el nuevo registro le regalamos uno extra) y gestionarlo con total facilidad. Podrá ver las visitas en su anun cio o ponerse en contacto facil mente con los interesados.

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Dia Mundial del càncer de mama

Joan F. López i els seus compromisos

Des que Joan F. López Casasnovas ens va deixar el passat mes d’agost, diferents perso nes han parlat sobre el seu compromís amb la política, la poesia i la defensa de la llengua i cultura catalana. Avui ens referirem al seu su port a la premsa local. Així, va publicar articles a El Iris, Xerra i Xala, Ciutadella de franc i, especialment, a s’Útil

El seu compromís i consciència amb la socie tat el va dur a difondre informació i idees per a millorar la nostra societat a través dels seus articles.

Sobre la premsa local pensava que som memòria. L’home té memòria i consciència. El passat ens condiciona, ens fa ser ésser històrics individuals i que, en la mesura que

el compartim, ens dóna cohesió comunitària i s’ha de poder transmetre a les noves gene racions. Els joves han de conèixer el passat i l’han de poder interpretar.

Per tant, des de les nostres revistes locals hem de saber informar sobre l’esdevenir dels pobles. Contar la vida i deixar-ne testimoniat ge, tasca imprescindible perquè un poble es mantengui viu. En Joan ens deia que corres pon a la premsa local una part del compromís de fer aquesta funció cohesionadora i comuni cativa al seu àmbit concret.

Alhora, ens deia que la premsa local té unes característiques que la fan admirable: no ema na de cap poder cupular pel fet que sol sor tir de l’associació de ciutadans amb un ferm

Miquel À. Marqués

esperit cívic; pel seu origen és a-partidista, plural i bastant independent; ajuda a fer visible la vida més propera, allò que els mitjans habituals no solen fer veure; té una voluntat inequívoca de ser activa i participativa en la societat més pròxima i serveix per a millorar la qualitat democràtica; i esdevé un instrument valuós de creació de cohe sió social.

Quant al futur dels mitjans d’informació va dir que haurien d’ajudar a fer comprendre el món; contri buir a fer participar la gent dels debats de l’ac tualitat per millorar la qualitat de la democràcia; els mitjans de comunicació no han de renunciar a difondre informació i a treballar una informació documentada, cercant-ne els antecedents, llurs causes, en la via del reportatge i del periodisme d’investigació; ajudar a la formació de les opi nions; i que la premsa escrita ha de parlar de la vida quotidiana.

És aquí on la premsa periòdica de caràcter local té una gran tasca a realitzar en la configuració del territori on informa que és essencial per a la con vivència, la democràcia i la qualitat de vida. Una premsa de proximitat que ha de fer veure el pas sat i el present de la societat més propera, que propiciï el debat d’idees i el diàleg en les seves pàgines, que sigui fidel a la llengua del poble i que estigui autocentrada, que vegi la realitat amb perspectiva pròpia, sense dependències provin cianes.

En definitiva, en Joan va demostrar un compromís amb la societat d’una manera constant a través de la paraula publicada en centenars d’articles de la premsa local. Algun dia s’haurà de recollir tot aquest treball en una obra completa, per gaudir del valor que té i del qual n’hem d’aprendre els menorquins.

Nos avisaron de que la temporada turística en Menorca este año sería extraordinaria, y las predicciones se han cumplido. Desde hace años nos advierten de que cada vez hará más calor en verano, y ya no dudamos de ello. Los econo mistas nos preparan para una inflación impara ble, que parece no haber tocado techo aún, y los peores augurios se van cumpliendo.

Sin embargo, ningún analista televisivo había sabido predecir que La 2 iba a conseguir este agosto sus mejores datos en décadas, mientras el resto de canales van perdiendo paulatina mente su audiencia, sin saber cómo mantenerla atrapada a la pequeña pantalla.

Gran parte de este mérito cabe dárselo a éxitos

Perdición

inesperados, como la serie policiaca El comisario Montalbano, inspirada en las novelas de Andrea Camilleri, o al veterano programa Días de cine, que cada lunes ha logrado duplicar el número de espectadores que, sin tener que sufrir eternas pausas publicitarias, han disfruta do de algunos clásicos del séptimo arte (poco destacados en la interfaz de las plataformas de pago, a excepción de Filmin).

Entre los títulos que han contribuido a alcanzar estos buenos datos, destacan Cuando ruge la marabunta (1954), Desayuno con diamantes (1961) y, en especial, La tentación vive arriba (1955), del gran Billy Wilder, creador, posible mente, de la mejor película del cine negro de la historia, Perdición

1944'Lo maté por dinero y por una mujer. No conse guí el dinero. Y no conseguí a la mujer'. Éstas son algunas de las frases con que arranca su confesión Walter Neff (Fred MacMurray), un vendedor de seguros que, tras empezar una aventura amorosa con la señora Dietrichson (Barbara Stanwyck), planea con ella asesinar a su marido y hacer que parezca un accidente para cobrar una doble indemnización. Como no podría ser de otro modo, esta pelícu la se explica a través de un dilatado flashback y mediante la voz en off de su protagonista. El guión se basa en la novela 'Pacto de sangre', de James M. Cain, publicada un año después de que dicho autor se hubiera hecho un nom bre por sí mismo gracias a su obra más emble mática 'El cartero siempre llama dos veces'. Según parece, para redactarla Cain se inspiró en un hecho real, concretamente el homicidio

de Albert Shyder, ocurrido diez años antes en el Queens Village de Nueva York, con una póli za de seguros como señuelo. Tanto interés des pertó el libro, que poco después de su aparición algunos estudios se replantearon adaptarlo a la gran pantalla, algo que no acabó sucediendo en este primer intento a causa de las reticencias que despertó el sórdido contenido en la oficina Hays. Casi una década después, el productor de la Pa ramount, Joseph Sistrom, volvió a insistir, ya con un proyecto bastante avanzado, que acabó sien do aprobado por los censores con la condición de que se modificasen tres detalles: suprimir las imá genes del cadáver del marido, hacer desaparecer la ejecución final en la cámara de gas y envolver al principal personaje femenino en una toalla que cubriera algo más su cuerpo durante su primera aparición en pantalla.

A pesar de las concesiones, y de no hacerse con ninguna estatuilla de las siete nominaciones ob tenidas, no cabe duda de que se logró una verda dera obra maestra, que no sólo superó sustancial mente el original literario —gracias, en especial, al cambio de final conseguido entre el propio realizador y un Raymond Chandler totalmente alcoholizado—, sino que se consiguió la que es, para muchos, la mejor película en la historia del noir, tanto por su calidad como por asentar las ba ses para las posteriores películas pertenecientes al género.

Si desea leer íntegramente esta reseña, la encon trará en el libro Diccionario de películas: El cine negro (2016), escrito por José A. Luque Carreras.

El valor de referencia

'He comprado una plaza de parking por 10.000€, pero me he asesorado y tengo que pagar impuestos sobre 20.000€', o peor aún… 'Hace años compré una plaza de parking por 10.000€, y ahora me ha llegado una notifica ción de la hacienda autonómica diciendo que su valor real era de 20.000€ y tengo que pa gar la diferencia de los impuestos más varios años de intereses'. Estas son las frases que escuchábamos a diario en el despacho.

El motivo: Antes del 2022, en los impuestos relacionados con inmuebles debíamos usar como base imponible el VALOR REAL. El problema siempre ha sido determinar cuál es ese valor real. Para un comprador es evidente que el valor real del inmueble es el precio que ha pagado por él. Sin embargo, desde el otro lado de la mesa, el tema no está tan claro.

Durante años las Haciendas Autonómicas han venido comprobando los valores declarados en las operaciones relacionadas con inmue bles con el objetivo de determinar ese valor real, y poder exigir una mayor tributación. Di chas comprobaciones se realizaban de forma masiva, usando diferentes métodos de cálculo. Sin embargo, en 2018, el Tribunal Supremo emitió dos sentencias que no aceptaban los métodos de cálculo generalizados y exigía a las haciendas autonómicas una comprobación de los valores más exhaustiva y motivada, in mueble por inmueble, no genérica.

En 2022 ha nacido el VALOR DE REFEREN CIA. En la exposición de motivos, el legislador

ya introduce su razón de ser, diciendo que las sentencias del Tribunal Supremo han puesto muy difíciles las comprobaciones a las Ha ciendas Autonómicas, además de la necesi dad de tener mayor seguridad jurídica y me nos litigiosidad.

Ahora, ante la compra, la donación o la heren cia de un inmueble, simplemente introducien do la referencia catastral del inmueble en la web del catastro, podemos conocer su valor de referencia, y ya podremos calcular los im puestos a pagar.

Para los casos en los que este valor no exista, deberemos acudir a los mismos sistemas que antes, usando los programas de valoración de la Hacienda Autonómica en la que radique el inmueble.

¿Y si no estamos de acuerdo con el valor de referencia de nuestro inmueble? Se podrá recurrir, siempre y cuando hayamos hecho una operación con él. Es decir, si he comprado un inmueble que tiene un valor de referencia desorbitado, tendré que pagar mis impuestos sobre él, y una vez hecho, impugnar ante el Catastro ese valor de referencia. Si me dan la razón, podré recuperar los impuestos pagados de más. Pero… ¿Y si no he realizado ninguna operación y simplemente he consultado el va lor de referencia de mi casa por curiosidad y me parece incorrecto? En ese caso no puedo hacer nada, habrá que esperar a que llegue el día en que ese inmueble sea objeto de alguna operación de transmisión.

Trofeos en el Club Marítimo

Una gala de premiación y fraternidad

El Club Marítimo de Mahón volvió a celebrar su evento de entrega de trofeos de final de temporada, después de dos años; y lo hizo con una concurrida y magnífica gala al aire li bre en la terraza de su sede. Con la novedad de hacerlo por primera vez a fines de verano aprovechando el buen tiempo y la oportuni dad de armonizarse con el periodo habitual de temporadas deportivas, que inician y fina lizan en septiembre. El presidente, Antonio Hernández reconoció y agradeció a todos el esfuerzo y trabajo realizado a lo largo de la temporada 2021-2022

Joan Cubas y Noa Permanyer

Campeones de Menorca de ajedrez blitz

Con una buena participación se celebró el campeonato de Menorca en su modalidad blitz (partidas rápidas de 4+2), organizado por el club de Alaior y por la propia delega ción menorquina. La participación fue notable con representación de todos los municipios de la isla (19 en iniciación y 27 en absoluto). En categoría absoluta, Joan Cubas dominó desde el principio la competición y sin perder ninguna partida. Segundo y tercer clasificado, quedaron Santi Marques y Martin Krauchi En categoría de iniciación el triunfo se decantó para la alaiorense Noa Permanyer

Trail dels Fars nocturna

Mari Allés y David Rioja se imponen en los 23km

Mari Allés y David Rioja fueron los más rápi dos en la distancia larga de la Trail dels Fars nocturna, que contó con una participación de más de 420 atletas. Rioja se impuso en los 23 kilómetros con un tiempo de 1.34.11 por delante de Joan Florit y de Rubén Bobillo, que completaron el podio de la prueba. Mien tras, Allés superó a sus rivales con un registro de 1.54.58. Marga Perelló y Elena Clavijo fueron segunda y tercera, respectivamente. Antonio Saavedra y Lena Moll fueron los vencedores en la distancia de los 13 kilóme tros de la carrera nocturna.

Almudena Cid de masterclass

La olímpica con las gimnastas menorquinas

La gimanasta española cuatro veces olímpica: Atlanta ’96, Sidney’00, Atenas ’04 y Pekín’08, Almudena Cid una masterclass para más de medio centenar de gimnastas menorquinas de todos los clubes de la isla en el polideportivo de Alaior.

Cid, un referente en el mundo de la gimnasia española, entrenó con las jóvenes de Menorca y les mostró cómo realizar algunos ejericios. También interactuó con ellas explicándoles as pectos de la vida de los deportistas de élite y respondiendo a las preguntas que le hicieron.

Éxito con tu publi en instagram

Los más de 1.400 millones de usuarios acti vos convierten a Instagram en un canal ex celente para incrementar la visibilidad de cualquier negocio. Pero además, si quieres potenciar la presencia de tu empresa en esta red cuentas con un recurso muy interesante en estos casos: la publicidad en Instagram

La publicidad en Instagram consiste en mos trar a ciertos usuarios los anuncios pagados por las marcas. Los anuncios aparecen en tremezclados en el contenido, pero con una etiqueta que indica que se trata de publicidad. También pueden incluir botones de llamada a la acción para generar tráfico o conversiones. Crear un anuncio en Instagram no es difícil. Sin embargo, conseguir anuncios efectivos y capaces de llegar al público objetivo que

buscamos puede resultar más complicado. Aunque la experiencia y los procesos de prueba y error te ayudarán a que tus campa ñas sean cada vez más efectivas, aquí tienes

5 CONSEJOS QUE PUEDEN AYUDARTE

A EMPEZAR:

1. Interésate por tu audiencia. A la hora de preparar tus anuncios, te será muy útil conocer cómo es tu audiencia y dónde se encuentra, así como entender lo que quie ren y necesitan.

2. Utiliza #hashtags. Puedes crear anun cios más relevantes usando diferentes tipos de hashtags. Emplea aquellos que sean po pulares, pero también otros propios.

3. Elige buenas fotos y prepara textos atractivos. En Instagram el tiempo de visualización de los contenidos es efímero. Por eso debes intentar captar la atención del usuario rápida mente antes de que deslice hacia la siguiente publicación. Así que, si quieres presentar un buen producto, la imagen también debe ser buena. Además, te recomendamos empezar el texto con una frase llamativa, una pregun ta o un dato sorprendente. Y no olvides utilizar también emoticonos o incluir una llamada a la acción.

4. Elige una llamada a la acción relevante. Utiliza una llamada a la acción atrayente que motive a tu audiencia a hacer clic en el anuncio para visitar tu sitio web, comprar o descargar un contenido.

5. Muestra la personalidad de tu marca. La consistencia y coherencia en tus publicaciones ayudará a reforzar tu imagen de marca. Debes cuidar las imágenes, pero también el tono y el mensaje con el que representas como es tu empresa.

Siempre puedes crear varias versiones de tus anuncios, con diferentes llamadas a la acción, imágenes y textos. A veces un pequeño cambio puede obtener resultados muy distintos. Te re comendamos experimentar con distintos anun cios hasta dar con el que mejores resultados te proporcione. Y por último recuerda que la publi cidad en Instagram no hace milagros. Aunque inviertas una gran cantidad de dinero en ella, si no apuestas por publicar contenido relevante y de calidad en tu canal, no lograrás los resultados esperados.

Monica Roig Ballesté

SocialChef

Alicia en el país de las pesadillas

Cuando yo era pequeña mi madre, agotada de trabajar durante horas en el negocio familiar, se acostaba a mi lado cada noche y tomaba el poquito tiempo que le quedaba para cerrar los ojos y poder abrazar mis sueños. Me encanta ba fantasear con todo lo que me contaba, casi siempre sobre la marcha. Princesas, príncipes, dragones. Fantasía llena de amor de madre para velar por mis noches.

Siempre me contaba 'El cuento de pulgarcito', 'Caperucita' y otros muchos más.

Luego nos hicimos mayores las dos (cosa que mola solo a veces). Ahora ella es una gran mujer anciana y fuerte y yo le intento seguir sus pasos. Aunque mi mente reflexiva co menzó a tomar consciencia de quién era fui y analizando aquellos cuentos. Que por algo se llaman cuentos.

Y la conclusión fue atronadora para mi cerebro. Yo no era esa chica a la que salvaba ningún príncipe. De hecho he conocido muchos sapos. De esos que hacen pupa sin tú quererlo. He tenido que lidiar batallas con escudos inven tados para no sufrir. Nadie, salvo mis queridos amigos me ha salvado de ningún ser maléfico. Y por supuesto he sabido salir de las mazmo rras bajar yo misma de la torre y enfrentarme a los para desamores más dolorosos.

Mi madre me enseñó muchas cosas. Pero a ella no le enseñaron el valor de ser, sentirte y vivirte como una mujer dueña de sus ideas y sus actos. A pesar de todo lo ha aprendido con los años. Y ahora, nos las transmitimos la una a la otra. Y nos reímos de esos cuentos que nos cuentan.

Los cuentos que me contaba mi madre me valían para coger el plácido sueño de una niña. Sin embargo, algunas noches es más poderoso el insomnio leyendo en duermeve la cómo a muchas princesas en muchos lados del mundo el príncipe le ata con el corcel al cuello y la asesina por tener su velo impuesto mal colocado.

Permitanme que hoy vuelva a hablar de sue ños rotos. De ilusiones inútiles por seguir cre yendo que los cuentos se harán realidad.

El silencio que ha callado nuestras bocas du rante tantos siglos tiene que escucharse en cada calle, en cada esquina.

Porque BASTA YA. NO SOMOS PRINCE SAS DE NINGÚN CUENTO

Somos mujeres poderosas, fuertes, con dere chos inquebrantable.

Esta noche leeré un poco de Mafalda, que era una niña muy sabia que no se creía ningún cuento.

Beatriz Alegre Pérez

beatrizalegre81@gmail.com

Terapeuta de pareja, Sexóloga y Docente.

Beatriz Alegre Sexóloga

Beatriz Alegre Pérez Beatriz Alegre Sexóloga

Maritune

Cantante, compositora

Menorca además de cuna de artistas es un des tino ideal para grandes músicos que deciden vivir aquí para seguir con sus conciertos o com poner desde la belleza y la calma que la isla evoca. Este podría perfectamente ser el caso de nuestra entrevistada de este mes, cuyo poderío artístico, por cierto, está fuera de toda duda, Maritune, de repente aparece Menorca en tu horizonte, cuéntanos como fue tu flechazo con la isla.

La verdad es que no conocía la isla, pero vine a dar un concierto en abril y enseguida me ena moré del color y el ambiente de la isla así que decidí dejar todo y probar suerte para darme a conocer y además disfrutar de este paraíso en el que estoy muy a gusto y además la gente me ha acogido muy bien.

¿Cuáles fueron tus inicios en la música? Empecé con la percusión a los 7 años, primero con la batería y más tarde con el cajón flamen co, después empecé a componer mis propias letras. Fue ahí cuando me di cuenta que quería aprender a tocar la guitarra y empecé con las clases. Desde entonces no he parado y ahora hace ya 4 años que me dedico profesionalmen te a la música en solitario.

Encima del escenario destilas pura vitalidad y alegría, dinos cuales han sido tus re ferentes musicales.

Lo que más me inspira es la música de cantau tor, como por ejemplo María Ruiz, Ketekalles, Vicente Amigo, India Martínez... pero a la hora de hacer música tengo muchas referencias. En mis temas puedes escuchar tanto influencias del flamenco o del rock como rasgos más del reggae o del rap.

Llevas editados ya dos trabajos, háblanos de ellos.

Mi primer disco 'Al natural' fue el que me dio

esa seguridad para seguir haciendo música, con él fui experimentando con la música hasta encontrar mi propio estilo, con el que me sentía más cómoda.

A la hora de crear mi segundo disco 'Mi esencia' ya tenía mucho más claro cuál era mi camino. En él cada canción tiene un mensaje que quería mostrar al mundo y con el cual me siento iden tificada como la violencia de género, la diversi dad... así como la parte más bonita de la vida y que hay que disfrutarla.

Desde tus inicios hasta ahora ¿cómo has evolucionado?

Sinceramente mucho más de lo que me espe raba, cuando saqué mi primer disco arriesgué mucho y la verdad es que no hubiera imagina do conseguir ni la mitad de lo que he consegui do hasta día de hoy. Las redes sociales han sido una herramienta muy potente para poder llegar a muchas personas pero de todos modos creo que es importante seguir formándose para se guir evolucionando como artista.

¿Qué proyectos tienes en marcha? ¿Toca nuevo disco?

Ahora mismo estoy terminando mi tercer ál bum 'Escrito a boli' con el que traigo un toque más urbano fusionando rap y flamenco pero manteniendo mi esencia. Actualmente ya he sacado el primer adelanto del disco con 'Soy yo' uno de los temas que lo componen y pron to saldrán un par de videoclips más. Además ya mismo empezaré a preparar la temporada próxima aquí en Menorca.

Como colofón dales algún consejo a los nuevos talentos que, como tú hiciste, quie ren dedicarse a su pasión y no saben por dónde empezar.

Que hagan lo que hagan que sea mostrando su esencia y porque lo sienten de verdad, creo que ese sería el mejor consejo que les podría dar.

María Parra Salgado, Badajoz, 1996 maritune_oficial

Concurs de creació de continguts en línia

El concurs de creació de continguts en línia

AMIC-Directes, creadors de continguts en català és un concurs de creació de streamings en línia per a joves, que dona el tret de sorti da per primera vegada, buscant els qui seran els pròxims streamers de parla catalana. Les inscripcions estan obertes per estudiants de segon cicle d'ESO, Batxillerat i CFGM dels dife rents territoris de parla catalana. Des del 27 de setembre de 2022 i fins al 2 de desembre de 2022 els estudiants que vulguin participar es poden registrar a través del web www.amicdirectes.cat.

AMIC-Directes: Llums, càmera en directe... Acció!

Amb aquest concurs es busca impulsar l'ús del català entre els joves de segon cicle de Secun dària, Batxillerat o Cicles Formatius de Grau Mitjà, mentre experimenten amb les platafor mes digitals en tendència de manera segura. A més, s'ha volgut distingir entre dues categories: Actualitat i E-Sports, perquè els joves puguin sentir-se còmodes i crear continguts amb les temàtiques que més els hi agraden.

AMIC-Directes aposta pels creadors de con tingut, els quals acompanyaran als estudiants a través de les xarxes socials, tutorials o inclús classes magistrals. D'aquesta manera els joves incorporen la llengua al seu dia a dia i normali zen l'ús del català en qualsevol situació i regis tre. Alguns dels mentorns seran Laia Gufolove, streamer en videojocs; Gal·la Martí, influencer de temàtica Lifestyle; Norman López, streamer de simracing, gaming i esports; Elia Perinwinkle, actriu de doblatge i streamer, entre d'altres.

EL FUNCIONAMENT

El concurs es desenvolupa a través del web www.amicdirectes.cat, un punt de trobada on, a més de publicar-hi els seus directes, els participants podran trobar-hi píndoles minfor matives que els ensenyaran a crear contingut i enllaços d'interès. AMIC-Directes posa a dis posició dels alumnes 10 tutorials on podran aprendre-ho tot sobre el streaming, des d'il·lu minació i enregistrament fins a les funcionali tats de Twitch, YouTube i Discord.

ELS CREADORS DE CONTINGUT I ELS PREMIS

El termini de registre ja ha començat i es tan carà el 2 de desembre, el dia 17 d’octubre co mença el termini creatiu on els alumnes rebran l’acompanyament de creadors de contingut. El 2 de desembre serà la data màxima per publi car el directe a la pàgina web.

Més tard, un jurat d'experts valorarà la qualitat i l'originalitat dels continguts i durant la segona quinzena de desembre es comunicarà qui són els finalistes a través de la pàgina web i les xar xes socials del concurs.

L'organització del concurs premiarà els millors directes en les dues categories: Actualitat i ESports. Els premis de l'edició d'enguany són quanties monetàries amb l'objectiu de què els alumnes puguin invertir-les en material escolar o audiovisual.

info@amicdirectes.cat · 973 107 312

Maó Ciutadella Altres poblacions

GRANDIO GARCÍA Vives Lull, 16

ESCUDERO Camí d'Es Castell, 9

LANDINO PONS Ses Moreres, 4

VICTORY Moll de Llevant, 41

GRANDIO GARCÍA Vives Lull, 16

BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116

BARRAU MARTÍNEZ Dr. Orfila, 28

LANDINO PONS Ses Moreres, 4

ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259

CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82

ESCUDERO Camí d'Es Castell, 9

FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5

ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259

GRANDIO GARCÍA Vives Lull, 16

VICTORY Moll de Llevant, 41

FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5

LANDINO PONS Ses Moreres, 4

RIERA TRIAY Sant Manuel, 68

BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116

BARRAU MARTÍNEZ Dr. Orfila, 28

CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82

RIERA TRIAY Sant Manuel, 68

GRANDIO GARCÍA Vives Lull, 16

ESCUDERO Camí d'Es Castell, 9

ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259

FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5

GRANDIO GARCÍA Vives Lull, 16

RIERA TRIAY Sant Manuel, 68

BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116

LANDINO PONS Ses Moreres, 4

VICTORY Moll de Llevant, 41

PALLICER BOSCH Pl. Catedral, 7

MARTÍ SUREDA Plaça des Pins, 20

PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2

MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5

MOLL CARRETERO Eivissa, 50

LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5

CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6

MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5

PALLICER BOSCH Pl. Catedral, 7

MARTÍ SUREDA Plaça des Pins, 20

PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2

OLEO FORCADES Federico Pareja, 52

MOLL CARRETERO Eivissa, 50

LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5

CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6

MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5

PALLICER BOSCH Pl. Catedral, 7

LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5

PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2

OLEO FORCADES Federico Pareja, 52

MOLL CARRETERO Eivissa, 50

LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5

CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6

MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5

PALLICER BOSCH Pl. Catedral, 7

LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5

PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2

OLEO FORCADES Federico Pareja, 52

MOLL CARRETERO Eivissa, 50

LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5

CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6

CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior

MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn

MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior

MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal

VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries

CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior

MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn

FLORIT CAPO Rosari, 54 - Fornells

MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior

MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal

VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries

VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries

CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior

MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn

MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior

MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal

VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries

CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior

MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn

FLORIT CAPO Rosari, 54 - Fornells

MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior

MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal

VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries

CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior

MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn

MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior

MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries

CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior

MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn

FLORIT CAPO Rosari, 54 - Fornells

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Mercadona dona 20 tones de productes de primera necessitat

Se sumen a les més de 30 tones que ja va rebre gràcies a la solidaritat dels clients de Mercadona que van participar en la Gran Recollida Virtual

Mercadona ha lliurat 20 tones de productes de primera necessitat a la Fundació Banc d'Aliments de Mallorca com, per exemple, pasta, llegums, aliments infantils o bolquers fruit del ferm compromís de la cadena d'estar al costat dels col·lectius més desfavorits. La donació s'emmarca dins del conveni de col·la boració anual que han renovat aquesta setma na amb la finalitat que es distribueixi entre els usuaris que més el necessiten.

Després del lliurament, el president de la Fun dació Banc d'Aliments de Mallorca, Raimundo de Montis, va declarar: 'Estem molt agraïts a Mercadona per la seva ajuda constant, que ens permet continuar amb la nostra labor d'atendre les persones desfavorides, més en cara en la situació actual'.

Aquestes 20 tones se sumen a les més de 30 que ja va rebre l'entitat social enguany gràcies a la solidaritat dels 'Caps' (clients) de Merca dona que van participar en la Gran Recollida Virtual. Els clients van aportar donacions mo

netàries en passar per la línia de caixa que es van transformar en els productes bàsics que el Banc d'Aliments requeria en aquest moment.

La Directora de Relacions Externes de Mer cadona a Illes Balears, Ester Coll, va afirmar que és una satisfacció poder col·laborar amb el Banc d'Aliments tant en donacions priva des com aportant els seus recursos humans i logístics en les grans recollides virtuals, un format pel qual la companyia aposta perquè respon 'a les necessitats reals del beneficia ri final'. Va agrair també la solidaritat dels clients en aquesta mena de campanyes, ja que sense ells 'no seria possible'.

Mercadona manté un compromís social amb els veïns i veïnes de les zones en les quals té presència i activitat. En el cas d'Illes Balears, en el que va d'any la companyia de super mercats ha donat a les 29 entitats benèfiques amb les quals col·labora més de 710 tones d'aliments, la qual cosa equival a prop de 12.000 carros de la compra.

Agenda Cultural i d'Oci de Menorca

Concurs de fotografia: La Menorca que estimam

Fins el 04/11 GOB Menorca

Animem a totes les perso nes amants de la fotografia a presentar-se al concurs que el GOB organitzem amb motiu de commemo rar enguany els 45 anys de la creació de la secció insular de Menorca. Amb el lema La Menorca que Estimam cerquem premiar les fotografies que consideri el jurat que millor transme ten els valors naturals que conserva Menorca.

El jurat atorgarà tres premis: Primer premi amb una dotació de 300 € en metàl·lic i un lot de produc tes de finques amb acord de custòdia agrària valorat en 75 €. Segon premi amb una dotació de 150 € en metàl·lic i un lot de productes de finques amb acord de custòdia agrària valorat en 50 €. Tercer premi amb una dotació de 50 € en metàl·lic i un lot de productes de finques amb acord de custòdia agrària valorat en 25 €.

Les imatges s'han d'enviar com arxius adjunts en format .jpg al correu electrònic administracio@ gobmenorca.com fins el 4 de novembre.

Més informació www.gobmenorca.com

Tast de Cultura 2022 a Ciutadella

Del 30/09 al 21/10 Diferents espais

Una cita amb la cultura, el producte local i el patrimoni de Menorca.

L’Ajuntament de Ciutadella impulsa una nova edició de Tast de Cultura, un cicle que vol posar a l’abast de tothom cultura, patrimoni i producte de proximitat.

El programa permet realitzar activitats que aglutinin els tres camps: coneixement de patrimoni cultural i natural de l’illa, realització d’una activitat cultural (música, dansa, teatre, poesia…), i promoció del producte local a través d’una degustació i venda de producte local.

www.ajciutadella.org

Parc Natural de s'Albufera des Grau

01/10 - 9.00 h

Taller de melmelades Amb Maria Tudurí, pagesa des Capell de Ferro.

29/10 - 10.00 h

Visita al cap i a l'interior del far de Favaritx Amb Damià Coll, faroler, i equip d'educació i interpre tació ambiental.

971 17 7705 i 609 60 12 49 educacioambientalesgrau@ gmail.com

Tallers amb producte local

De Maig a Octubre Centre Artesanal de Menorca

Experiències per apropar el producte local i l’artesa nia tant a residents com a visitants.

08/10: Taller gastronòmic de salsa maonesa: 'Viu la història de la millor salsa del món' (adults)

15/10: Tast sensorial d’olis d’oliva verge extra: 'Vine a assaborir el paisatge de Menorca' (adults)

22/10: Taller d’espart: 'Sent el camp a les teves mans' (adults)

29/10: Taller de llana: 'Cul tivau la vostra creativitat teixint la llana' (families)

Més informació 971 154 436 info@artesaniademenorca. com

Agenda Cultural i d'Oci de Menorca

21/10 - 19.00 h

Ateneu de Maó

La guitarra en la historia. Conferència a càrrec de Joan Benejam.

22/10 - 19.00 h

Claustre del Carme 23/10 - 12.00 h

Ca n’Àngel - Es Mercadal

La guitarra en la tierra de los zares.

Concert per a dues guita rres romàntiques i ballarina Joan Benejam, Ksenia Axel roud i Victoria Krachun.

29/10 - 19.00 h

Claustre del Carme

Mozart y el amor sin tiempo.

Concert per a cor i baix continu. Cor Laeti Cantores, Elisabetta Panzan: clavi cèmbal.

30/10 - 19.00 h

Claustre del Carme

Sonos ‘e cannas. (IT)

Concert-xerrada sobre els launeddas a càrrec d’Stefa no Pinna i Mario Garau.

04-05/11

Classes magistrals de violí barroc.

A càrrec de Midori Seiler.

05/11

Intrigas de Cupido. Cançons amoroses del barroc espanyol. Lydia Vin yes-Curtis: mezzosoprano Manuel Vilas: arpa de dos ordres.

06/11

Teatre Principal de Maó

Le quattro stagioni di Vivaldi.

01/11 - 19.00 h

Claustre del Carme

Los toques del tiempo. Conferència sobre campa nologia a càrrec d’Alberto Gil.

Midori Seiler: violí solista, Eva Febrer: primer violí, Esther Pons: segon violí, Jaume Fabregat: viola, Dimitri Kindynis: violoncel, Patricia Romero: clavicèm bal, Alfredo Fuster: contra baix; Alexander Hopkins: guitarra.