Revista Vitti | Edição 155 | 2019 by Revista Vitti

www.revistavitti.com.br Edição 155 - Ano 14 | 2019 DISTRIBUIÇÃO GRATUITA VENDA PROIBIDA Vale do Paraíba e Litoral Norte

Capa e entrevista

Alexandre Louzada, Fernando Moreira e Cleiton Silverio Simepe, destaque entre as empresas no segmento de energia solar

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EDITORIAL

EDITORIAL LEITURA SAUDÁVEL

PARA UMA VIDA MAIS COMPLETA Chegamos a mais uma edição. Dessa vez, abertos para o encontro de novos temas em diferentes segmentos. O foco é no conteúdo de qualidade buscando promover uma leitura plena - em todos os sentidos da palavra - para uma vida mais completa em sentidos, direções, sentimentos, descobertas e novidades. Promover a leitura construtiva é um compromisso social que visa estimular novas experiências, que vão desde um novo olhar até, quem sabe, um novo estilo de vida. Você vai descobrir que é possível renovar-se nos mais variados cenários. Por isso, preparamos matérias inspiradoras, além de muitos sorrisos e sentimentos bons nas coberturas sociais da região. Que sua leitura seja boa e seus olhos possam ir além das palavras, buscando conteúdo para a alma. Boa leitura!

Marcela Vitt i

Diretora | Marcela Vitti Comercial | Isaura Silva e Benê Carvalho Editor de jornalismo, diagramação e criação Murilo Baracho | Jornalista - MTB 0076830-SP Fotógrafo | Lucas Nascimento Colaboradores: Lucas Nascimento e Wilson Silvaston

COMERCIAL Marcela Vitti | Comercial São José dos Campos / Taubaté / Ubatuba (12) 98122-3000 - marcela@revistavitti.com.br Isaura Silva | Comercial São José dos Campos / Taubaté / Pinda (12) 98270-0019 - isaurasilva@revistavitti.com.br Benê Carvalho | Comercial Guaratinguetá / Aparecida / Lorena (12) 98270-0069 - benecarvalho@revistavitti.com.br

DISTRIBUIÇÃO Distribuidor: Rodrigo Melo.

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Gratuita e dirigida às cidades de Taubaté, São José dos Campos,

de de seus idealizadores, e não refletem necessariamente a opinião da

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Revista Vitti.

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SIMEPE traz inovações e benefícios ao mercado

reocupada com o meio ambiente, a SIMEPE é uma empresa jovem, que atua no segmento de energia solar, oferecendo tecnologia para utilizar luz de uma forma sustentável, gerando energia elétrica, de maneira renovável, limpa e econômica. Sendo considerada uma das maiores empresa do Vale do Paraíba em implantação de sistemas fotovoltaicos, a Simepe tem um objetivo que vai muito além da prestação de servi-

Cleiton Silveiro Diretor Técnico

Vitti: Como surgiu a Simepe? A proposta inicial surgiu em 2015, com a criação de uma empresa focada em serviços de instalação, manutenção, engenharia e projetos. Nessa época, a empre-

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ços: promover a sustentabilidade em organizações comerciais, industriais e residências em prol de um mundo melhor para futuras gerações. Além disso, a empresa, especializada em instalação de painéis solares, também possui foco no bemestar dos seus funcionários, desenvolvendo um ambiente de trabalho harmonioso e saudável a fim de estimular um nobre círculo de troca de conhecimentos e vivências. Confira a entrevista na íntegra:

sa era coordenada só por mim e se chamava SIMEP. Depois, por intermédio de um profissional da área, conheci o engenheiro Fernando e, após muita conversa, fundamos a SIMEPE Energia Solar Ltda exatamente no dia 10 de fevereiro de 2017. Atualmente, a Simepe é direcionada para a prestação de serviços de enge-

nharia, projetos, instalação e manutenção de energia sustentável, por meio de energia solar fotovoltaica e energia térmica. Vitti: Quais são os maiores projetos que a Simepe já desenvolveu? Um dos maiores projetos que a Simepe desenvolveu foi do clien-

ENTREVISTA

te Lucas Venâncio, em São Bento do Sapucaí/SP, que conta com 480 placas fotovoltaicas de 375 W, totalizando 180 kwp. Outro projeto, também de grande porte, foi o do supermercado Thomazini, em Jacareí - SP, onde foram instaladas 518 placas com total de 190,28 kwp. Nosso primeiro cliente classificado como mini geração [termo utilizado para designar clientes que adquirem sistemas acima de 75 kwp] é o Baltazar Bananas, de Taubaté - SP: 480 placas de 355W com 170,4 kwp.

Fernando Moreira Diretor Administrativo

Vitti: A adesão ao sistema de energia elétrica fotovoltaica está crescendo de forma acelerada, seja para residências, empresas comerciais e industriais ou para produção rural. Como especialista da área, explique mais sobre esse crescimento? Todas as pessoas, desde consumidores residenciais até empresas de pequeno, médio ou grande porte, estão buscando reduzir seus custos e, cada vez mais, utilizar soluções sustentáveis do ponto de vista ambiental. Com o avanço da tecnologia, o aumento do número de instalações e a disponibilidade de linhas de financiamento com taxas de juros reduzidas, a solução está disseminando. Ou seja, os custos de implantação e as parcelas de financiamento estão se tornando viáveis para toda a sociedade.

Hoje, é possível adquirir o sistema de energia solar e pagar o parcelamento pelo mesmo valor da conta mensal de energia elétrica. O consumidor se torna um produtor de energia, paga o sistema em pouco tempo e adquire um sistema com 25 anos de garantia. Além disso, ele ainda contribui verdadeiramente com a preservação do meio ambiente, lançando mão de uma fonte 100% renovável que é a luz solar. Vitti: Com a geração fotovoltaica, qual é o valor em média que o consumidor pode economizar? Esta estimativa depende de vários fatores, que vão desde o valor da tarifa de energia elétrica, que o consumidor paga para a concessionária de energia, ao tamanho do sistema necessário para gerar a energia consumida durante um ano de atividade. Mas podemos dizer que o retorno desse investimento é obtido após 3 a 5 anos de uso dos painéis solares. Vale lembrar que a geração própria de energia se inicia no momento que o sistema é instalado, livrando o consumidor de sofrer com as variações de tarifa, que, infelizmente, são comuns devido à instabilidade causada pela chuva e ao nível dos reservatórios que abastecem as usinas hidrelétricas.

Alexandre Louzada Diretor Comercial

Vitti: O que de fato é essencial para comprar um kit fotovoltaico?

Deve-se avaliar o tipo de equipamento que está sendo ofertado ou, em outras palavras, a qualidade do equipamento. Por isso, fazer uma pesquisa, utilizando fontes seguras, dará a você uma segurança em relação à qualidade do produto. O segundo ponto de grande relevância é a escolha do integrador, pois, atualmente, tem muito aventureiro vendo o mercado como oportunidade de negócio a curto prazo. No entanto, ao adquirir um kit fotovoltaico, você está comprando algo a longo prazo e, portanto, precisa certificar se há solidez para se manter no mercado e se irá te atender com qualidade no decorrer da garantia.

“Nem sempre o melhor preço será sua melhor opção. Fique atento com preço muito abaixo do mercado” Vitti: Quais os cuidados na escolha de um integrador para instalação do sistema fotovoltaico? O primeiro passo na busca de uma empresa séria (integrador) é pesquisar os projetos já instalados por ela; fazer visita in loco; ir até a matriz da empresa a fim de conhecer sua estrutura de engenharia; e entre outros aspectos relevantes para a escolha. Como você está comprando um produto com garantia a longo prazo, esses cuidados são essenciais para evitar um problema.

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Jornalista

J. Moraes revive homenagem à

Mazzaropi ao relembrar entrevista de rádio

em Taubaté Gravado na Rádio Liberdade em 2009, o bate-papo compõe o acervo pessoal do jornalista e recorda a ótica do admirador e eterno fã sobre o legado do cineasta Por Murilo Baracho

Ao fundo, o Jornalista J. Moraes acompanhado pelo radialista, Antônio Nunes, à direita.

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e um lado a voz, a elegância e simpatia personificadas no memorável radialista e cantor Antônio Nunes, também conhecido como “Seu Nunes”, da Rádio Liberdade FM de Taubaté. De outro, o jornalista e historiador J. Moraes, grande incentivador da cultura caipira e do cinema regional consolidado a partir do trabalho do ator, cantor e cineasta Amácio Mazzaropi, pai do cinema nacional, que contribuiu vigorosamente para o fortalecimento da indústria cinematográfica no país. O que ninguém sabia na Rádio Liberdade, lá em 2009, numa programação de feriado, é que esse singelo papo de rádio cotidiano, se tornaria hoje uma grande memória, homenagem às colaborações do radialista na região e aos projetos voltados à preservação da cultura do cinema do saudoso Mazzaropi. "Senhores ouvintes da Rádio Liberdade FM, boa tarde. Nessa segunda-feira especial estamos aqui apresentando algo que com certeza toda a cidade se sentirá privilegiada ao saber", iniciou Nunes, que na sequência apresentou o jornalista J. Moraes e o tema da conversa: Mazzaropi e o cinema em Taubaté. Na visita à rádio, o jornalista contou um pouco de sua trajetória profissional, ressaltando sua ligação com o cineasta e como tudo começou. "Eu sempre fui apegado ao Mazzaropi. Nasci em Taubaté, na região da Vila Progresso, da Chácara do Visconde. E eu saia dali com a minha bicicleta para acompanhar a produção dos filmes do Mazzaropi na Fazenda da Santa. Eu era fã incondicional dele, e ainda sou, mas por uma questão profissional, em 1968, tive que me mudar para Santos", contou J. Moraes. "No litoral, em 1981, fui pego de surpresa pelo anúncio da morte de Mazzaropi. Essa notícia me pegou mesmo, e eu sinceramente perdi uma parte do meu sonho. Mas a vida precisava continuar", completou. Anos depois, em 1983, em passagem por Taubaté para visitar a família, o historiador visitou a PAM Filmes, onde toda a magia acontecia, porém enxergou que o local precisava de ações voltadas para a sua preservação. "Mas o que eu poderia fazer? Eu, um taubateano que tinha meu compromisso fora, faria o que? O que nós fãs poderíamos fazer para ajudar?", conta J.

O manifesto foi a grande inspiração para o Decreto Legislativo Nº 5/1993, promulgado no dia 8 de junho daquele ano.

A dúvida persistiu por anos, até o dia em que J. Moraes enxergou a real importância da Pam Filmes para o país. "Fui escalado como jornalista para a cobertura da reabertura dos cassinos no Brasil, que aconteceu em Fortaleza. Nesse episódio, fui pego de surpresa novamente: em meio às autoridades e grandes empresários presentes, alguém disse: “tem um caipira aí". Meu sotaque me entregou. “De onde você é?”, perguntaram. “Tem um caipira de Taubaté, terra do Mazzaropi”, concluíram. Eles queriam informações, então fui contando o que sabia e ali vi que Mazzaropi não era apenas uma personalidade de Taubaté, mas um ídolo brasileiro, conhecido de norte a sul do país", afirmou. Dias depois, assim, como a conversa, a cobertura jornalística havia chegado ao fim, mas a lembrança da visita à PAM Filmes e suas necessidades ainda se faziam presentes. "E aí? O que aconteceu? O que mudou nesse episódio em Fortaleza?", perguntou o radialista Antônio Nunes, empolgado com os relatos.

Art. 1º Fica instituído, na Câmara Municipal de Taubaté, o “Dia de Amácio Mazzaropi” a ser comemorado, anualmente, no dia 9 de abril, em sessão solene para esse fim convocada. Foi o primeiro passo para a homenagem mais que merecida ao grande cineasta Amácio Mazzaropi. Estava eternizada a importante lembrança de seu legado na cidade. Hoje, anos depois, Taubaté possui grandes projetos que reconhecem a relevância do ator para a história do cinema brasileiro. A cidade recebe mais de 15 mil turistas, anualmente, com destino certo: conhecer o famoso Museu Mazzaropi, que possui um acervo formado por mais de 20 mil itens, entre fotos, filmes, documentos, objetos cênicos, móveis e equipamentos que “contam” boa parte da carreira do artista. Atualmente, o jornalista J. Moraes, vive com a família entre Taubaté e Santos, no litoral, e preside o projeto Embriõezinhos da Cultura - iniciativa que visa promover a integração social das crianças através de atividades culturais. Além de aproveitar uma vida plena e cheia de cultura, J. Moraes tem a certeza de estar com a missão cumprida. "Hoje, conseguimos perpetuar a valorização do trabalho do Mazzaropi. Sinto que honrei meu propósito, hoje podemos manter o legado deixado pelo grande cineasta. Hoje plantei uma semente para que esse trabalho seja lembrado em todas as gerações futuras", garante o jornalista.

De acordo com o jornalista, o trabalho continuava chamando e uma nova cobertura o esperava, dessa vez em São Bento do Sapucaí, na Serra da Mantiqueira. Foi aí que tudo aconteceu. Em uma parada em Taubaté, sua cidade natal o jornalista criou um manifesto, pedindo que fosse decretado um dia especial para homenagear o cineasta. "Fui até a Câmara Municipal. O documento em uma pasta, debaixo do braço. Ao chegar pedi para falar com o presidente da câmara. Na época era o vereador Roberto Peixoto. Eu disse que queria cumprimentá-lo e então ele veio, chegou e me pediu que esperasse até que terminasse um atendimento. Foi aí, na espera, que fiz um grande amigo, Joel Hirenaldo, da Academia Taubateana de Letras. Ele trabalhava lá e me acompanhou naquele momento. O Roberto então chegou e, muito cortês, perguntou: “Como posso te ajudar?”. E eu disse: tenho um manifesto aqui e quero te apresentar, e mais: quero protocolar. Pois bem, foi feito. Protocolei o manifesto. Foi o primeiro passo para tudo mudar", afirmou o jornalista.

Foto : Acervo Instituto e Museu Mazzaropi

"E eu disse: tenho um manifesto aqui e quero te apresentar, e mais: quero protocolar. Pois bem, foi feito".

Sobre o jornalista e historiador J.Moraes

pi o r a z Maz

Nascido em Taubaté, casado e pai de dois filhos, o jornalista e historiador Jair Moraes, se dedica a projetos socioculturais. Participou de grandes iniciativas da área como a TV Jeca (TV Vitrine), em 1994; além de prêmios, festivais e outras ações de incentivo à cultura, como o NIC (Núcleo de Inicialização Cinematográfica) - projeto de ensino da arte do cinema para crianças - do qual é fundador. Fale com a assessoria de J. Moraes: vilmapiccini001@gmail.com

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Amor, família e muita pizza

O novo sucesso de Taubaté, Nola Pizzaria, encanta pelo sabor

com essa motivação que a família da Nola Pizzaria renova o conceito de boa pizza em Taubaté e conta um pouco da sua linda história na cidade. Com mais de 40 anos de experiência em grandes pizzarias da capital paulista, como a Primo Basilico e a rede Bráz Pizzaria, o chefe, pizzaiolo e consultor Lucival Borges, o "Val", chegou a Taubaté para uma consultoria, e resolveu ficar, uma vez que sua família se encantou com a qualidade de vida do interior. "Eu amo pizza. É isso que eu sei fazer e faço com carinho, é um prazer receber a todos e compartilhar essa paixão também aqui em Taubaté", garante o chefe. A ideia então foi de criar um conceito moderno e aconchegante de pizzaria, capaz de

promover as melhores experiências e um encontro especial do cliente com um produto de muita qualidade, e, é claro, atendimento personalizado, responsabilidade da esposa, Maria Vera R. de Souza e dos filhos, Vanessa e Wagner.

"Nosso cardápio é muito rico, temos sabores únicos criados com os melhores ingredientes" Os ingredientes são selecionados e de primeira qualidade, como a mozarela, produzida com leite de búfala e baixo teor de sódio, como os tradicionais costumes da Itália. E os fornecedores se mantém os mesmos, os melhores da capital paulista, ex-

ceto pelas hortaliças frescas cultivadas aqui mesmo, na região, um estímulo às produções locais. São mais de 50 os produtos que compõem o cardápio, das entradas às pizzas mais especiais, entre salgadas e doces, com receita do chefe criada há mais de 35 anos. O sabor e a crocância da massa são garantidos por meio da fermentação natural e várias horas de descanso. Já as sobremesas, não podiam ser diferentes: todas feitas na casa, em processo artesanal. "Nosso cardápio é muito rico, temos sabores únicos criados com os melhores ingredientes", afirma Lucival. A Nola é um lugar de boa comida e muito carinho. A preocupação de um serviço bem feito não para. Por isso, para garantir o melhor sabor, é usado um tradicional forno à lenha, mas com madeira ecológica - um trabalho feito com muito amor e responsabilidade. Viva essa experiência original. Experimente os sabores únicos da Nola Pizzaria!

Experimente a pizza Caprese, uma das mais queridas 14 | Vitti | revistavitti.com.br

da Nola!

Fotos por Lucas Nascimento

Família

Chefe Lucival apresentando a pizza Caprese, uma das especialidades da casa.

O pizzaiolo e consultor Lucival com os colegas da Primo Basilico.

(12) 3432-0877 | 3432-0887 @NolaPizzaria Av. Francisco Barreto Leme, 991 Vila São Geraldo - Taubaté revistavitti.com.br | Vitti | 15

Calvície: existe tratamento? Especialista aborda as principais opções para o tratamento da calvície em clínica de Taubaté

avanço das pesquisas na área de transplante capilar tem alcançado sólidos resultados nos últimos anos e as novas técnicas vêm ganhando cada vez mais

espaço. De acordo com a Associação Brasileira de Cirurgia da Restauração Capilar (ABCRC), estima-se que mais de 25 milhões de homens sofram de algum grau de calvície no Brasil. Já no caso da população feminina, cerca de 50% das mulheres com menos de 50 anos é acometida pela patologia. Essa condição gerou inúmeras soluções terapêuticas, mas nem todas são funcionais e podem ser prejudiciais à saúde se usadas sem aconselhamento médico. Diante disso, o transplante tornou-se cada dia mais uma opção desejada e uma solução definitiva para a calvície. Uma cirurgia de baixo risco e com grandes chances de sucesso. "Em sua chegada a Taubaté, as técnicas se tornam mais acessíveis, possibilitando um acompanhamento seguro e perto de casa", destaca o Dr. Leopoldo Duailibe Santos, médico dermatologista especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Para entender melhor, o transplante capilar é a transferência de folículos, ou seja, as unidades foliculares são retiradas de uma área abundante, geralmente das laterais e parte de trás do couro cabeludo, por exemplo, e aplicadas na região onde falta cabelo. Para isso, existem duas técnicas principais: o FUE (Excisão de Unidade Folicular) – em que são retirados os folículos através de pequenas incisões - e o FUT (Transplante de Unidade Folicular) – no qual retira-se uma faixa do couro cabeludo da área doadora para a extração e separação das unidades foliculares. As técnicas são semelhantes, diferenciando-se principalmente na extração dos fios. O método FUE de transplante capilar é uma das alternativas mais desejadas atualmente. Nele os fios são coletados um a um, com o auxílio de uma moderna máquina motorizada, armazenados e, na sequência, depositados em pequenas incisões feitas com uma agulha microcirúrgica. Dessa forma, é possível conquistar um resultado preciso e o tempo de recuperação é mais rápido, fazendo com que seja possível

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voltar à rotina leve em até dois dias e à rotina pesada, como academia, após uma semana. Já o FUT, outro método de transplante, é mais tradicional. Nele uma faixa de couro cabeludo é retirada da área doadora e dividida em partes menores. Em seguida, elas são levadas aos microscópios e as unidades foliculares são separadas. Aqui, o tempo de recuperação é maior, é preciso em média uma semana para voltar à rotina leve e cerca de quatro a oito semanas para uma rotina mais pesada.

"Uma cirurgia de baixo risco e com grandes chances de sucesso". “O segredo para um bom resultado cirúrgico é o planejamento. Essa etapa deve ser precisa, devemos entender o quadro geral do paciente, prever as possíveis mudanças que o cabelo vai sofrer com o tempo, harmonizar os novos fios de acordo com o formato do rosto, idade e outros pontos, além de análises exatas da angulação, quantidade, densidade e do calibre dos fios, fundamentais para uma boa cobertura”, afirma o especialista, Dr. Leopoldo. As opções de transplante são muitas.

Dentre elas, há ainda a possibilidade de técnica híbrida (FUE + FUT) e de BHT (Transplante de Cabelo do Corpo), uma técnica que consiste na extração de unidades foliculares de regiões do corpo que possuem cabelos, como a barba ou o tórax. Esse caso se aplica, principalmente, a pessoas que apresentam calvície, mas não contam com uma área doadora com quantidade de cabelos necessária para ser doada e cobrir a área calva. É importante saber que o tempo médio para a obtenção do resultado final do transplante capilar é de doze meses. Após a cirurgia, em até quatro semanas os fios implantados deverão cair – isso é normal – e então começam a crescer em até três meses, por isso, passado um ano, é possível conferir o resultado final do procedimento. Mas ainda assim, os cuidados com os cabelos não devem parar. Com orientação médica, o paciente que apresenta calvície deve fazer uso de medicações que estimulem o crescimento de novos fios, a fim de fortalecer o cabelo. Ainda assim, algumas dúvidas sempre ficam: o cabelo implantado não cai nunca mais? Os fios ficam brancos normalmente à medida que envelhecemos? E com certeza a ciência já tem essas respostas. O dermatologista destaca que os fios implantados, retirados de áreas sem queda, não possuem o gene da calvície, portanto não cairão mais. Já o branqueamento dos fios ocorrerá naturalmente com a idade. Tudo isso acontece, é claro, após uma série de preparos pré-cirúrgicos. O primeiro deles é a necessidade do paciente de passar por uma avaliação, um estudo de caso para entender a realidade da sua situação. O acompanhamento médico é integral em todas as etapas da cirurgia, que é indicada para ambos os sexos com idade média superior a vinte e cinco anos. “O paciente precisa entender qual é o cenário e quais os possíveis resultados. A opinião dele é fundamental, é claro, inclusive para o desenho que vamos seguir para os novos fios. É uma cirurgia compartilhada, nós cuidamos da parte técnica e vivenciamos essa experiência com o paciente. Sabemos que as pessoas temem uma cirurgia dolorosa e complicada, mas não é o caso do transplante capilar. As dores são moderadas após a cirurgia e os principais cuidados são com a limpeza dos novos fios, mas como toda cirurgia, é preciso fazer exames, tomar cuidados e o principal: planejar”, afirma o dermatologista.

Dr. Leopoldo Duailibe Santos Participante frequente em congressos nacionais e internacionais, o médico Leopoldo Duailibe Santos palestrou recentemente no Congresso Americano de Dermatologia em Washington, nos EUA, e no Dubai Derma, nos Emirados Árabes Unidos. Em Dubai, o dermatologista deu três aulas sobre dermatologia capilar, a convite de Hassan Galadari, chefe do Comitê Científico da conferência Dubai Derma, em 2018. Além disso, Dr. Leopoldo possui o título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e é membro da Associação Brasileira de Cirurgia da Restauração Capilar (ABCRC). Concluiu Residência Médica em Dermatologia na UNITAU. E por ter especial interesse em Doenças do Cabelo e Couro Cabeludo e Transplante Capilar passou quase dois anos fora do Brasil especializando-se em instituições renomadas como a Harvard Medical School (EUA), University of British Columbia (Canadá) e Medical University of Warsaw (Polônia). Atualmente, faz parte do Grupo de Cirurgia Capilar do Hospital do Servidor Público de São Paulo, do Ambulatório de Alopécias da Santa Casa de São Paulo e coordena o Ambulatório de Alopécias UNITAU.

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Doação de órgãos ganha força no Hospital Regional em Taubaté

balanço comparativo entre os anos de 2018 e 2019 do Hospital Regional do Vale do Paraíba, em Taubaté, anunciou um aumento de 50% na captação de órgãos na cidade. A novidade, além de salvar vidas, serve como estímulo para as equipes que realizam o trabalho e ainda marcam um passo a mais no processo de conscientização de famílias doadoras de órgãos de familiares. Nesse ano, o Hospital Regional foi responsável por doze captações entre janeiro e agosto, número superior ao das oito captações no mesmo período do ano anterior. Essa iniciativa garantiu mais de 50 vidas beneficiadas, sem falar dos benefícios indiretos gerados aos familiares e amigos, que certamente também ganham muito a partir da felicidade de contar com um novo órgão responsável por uma maior chance de qualidade de vida para o receptor, mesmo o transplante exigindo uma série de cuidados e um novo ritmo de vida após a cirurgia. Pensando grande, o privilégio

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é evidente. O nosso país é referência em transplante de órgãos, com o maior sistema público de transplantes do mundo e 96% dos procedimentos financiados pelo Sistema Único de Saúde (SUS), de acordo com informações do Ministério da Saúde. Em números absolutos, o Brasil é o 2º maior transplantador do mundo, atrás apenas dos EUA. Os pacientes recebem assistência integral e gratuita, incluindo exames preparatórios, cirurgia, acompanhamento e medicamentos pós-transplante, pela rede pública de saúde. Em Taubaté, nessa iniciativa foram captados dois corações, vinte e dois rins, dezoito córneas, dez fígados, e um pâncreas, todos destinados a pacientes com compatibilidade, triados pela Organização para Procura de Órgãos (OPO) de Campinas, responsável pela região. Para entender melhor, o Ministério da Saúde explica que a doação de órgãos é um ato nobre que pode salvar vidas. Muitas vezes, o transplante de órgãos pode ser única esperança de vida ou a oportunidade de um recomeço para

pessoas que precisam de doação. É preciso que a população se conscientize da importância do ato de doar um órgão. Hoje é com um desconhecido, mas amanhã pode ser com algum amigo, parente próximo ou até mesmo você. Doar órgãos é doar vida.

"Essa iniciativa garantiu mais de 50 vidas beneficiadas, sem falar dos benefícios indiretos gerados aos familiares e amigos". O transplante de órgãos é um procedimento cirúrgico que consiste na reposição de um órgão (coração, fígado, pâncreas, pulmão, rim) ou tecido (medula óssea, ossos, córneas) de uma pessoa doente (receptor) por outro órgão ou tecido normal de um doador.

O avanço de 50% no número de doadores e as 53 vidas beneficiadas compõem os resultados do Hospital Regional em 2019

Um único doador que teve morte encefálica pode ajudar até dez pessoas que estão na fila de espera do transplante. Sobre os doadores, existem dois tipos de possíveis perfis: • O primeiro é o doador vivo, que pode ser qualquer pessoa que concorde com a doação, desde que não prejudique a sua própria saúde. O doador vivo pode doar um dos rins, parte do fígado, parte da medula óssea ou parte do pulmão. Pela lei, parentes até o quarto grau e cônjuges podem ser doadores. Não parentes, só com autorização judicial. • O segundo tipo é o doador falecido, pacientes com morte encefálica, geralmente vítimas de catástrofes cerebrais, como traumatismo craniano ou AVC (derrame cerebral). A doação só poderá ser realizada, no caso de paciente em morte encefálica, se houver autorização de um familiar, como previsto em lei no nosso país.

Para ser um doador, basta conversar com sua família sobre o seu desejo de doar órgãos e deixar claro que eles, seus familiares, devem autorizar. Essa ação pode ajudar muitos, uma vez que, a fila para receber órgãos supera 40 mil pessoas, e dados do Ministério da Saúde informam ainda que mais de 40% das famílias se negam a doar os órgãos de pessoas que tiveram morte encefálica. No Vale do Paraíba, de acordo com o Coordenador da Comissão de Doação de Órgãos do Hospital Regional do Vale do Paraíba, Dr. Caio Soubhia Nunes, o saldo positivo reflete o trabalho desta comissão Intra-Hospitalar, formada por uma equipe multiprofissional que atua de forma a garantir segurança e qualidade durante todo o processo, tendo o tempo como fator de maior desafio. "Como o paciente se encontra em morte encefálica é muito difícil manter a viabilidade dos órgãos e quanto menor o tempo entre o diagnóstico e a doação mais vidas poderão ser salvas", disse o Dr. Caio Soubhia Nunes.

O coração é o terceiro órgão mais transplantado no Brasil, perdendo para o rim e para o fígado, de acordo com a Associação Brasileira de Transplantes de Órgãos. revistavitti.com.br | Vitti | 19

a r b o a j a H 1.300 OBRAS Taubaté decidiu acreditar para ver, e hoje o resultado está aí: são ruas e avenidas recapeadas, obras contra enchentes, novas ciclovias, nova iluminação LED, novos parques, tudo espalhado por toda a cidade. E a grande obra que todos esperavamos: a duplicação do Viaduto da Independência.

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D esde 2000, venho atuando e desenvolvendo expressivos trabalhos nas mais diver-

sas áreas da engenharia civil, elaborando projetos, gerenciando obras, tanto nas áreas residenciais, comerciais e empresariais, quanto em condomínios e interiores. Tenho como prioridade sempre oferecer funcionalidade e conforto aos meus clientes. Em 2009 criei a Regina Ribeiro Construtora e Incorporadora. Inicialmente fazia apenas casas, mas nos últimos anos passei a construir apartamentos (Edif. Santorini, Mykonos e Creta) e agora um novo empreendimento o Residencial Ilha di Capri, localizado em um dos bairros mais completos da cidade.

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Profissão: Foto: Maurício Ciraqui

Casamenteira “Os noivos chegam com seus sonhos, e eu sonho junto!” Francine Maia

Os noivos Tatyane e David realizando o sonho de casar ao nascer do sol no alto do Pico Agudo em Santo Antonio do Pinhal, São Paulo.

Apaixonada por pessoas e suas histórias, a jornalista, historiadora e socióloga Francine Maia celebra casamentos únicos por todo o Brasil. São cerimônias modernas, intimistas e personalizadas, desenhadas conforme a trajetória do amor de cada casal. Por acreditar na sensibilidade como forma de tocar os corações das pessoas e no poder transformador do amor, busca sempre atuar de maneira leve e emocionante para tornar esse momento romântico ainda mais especial e inesquecível. Com experiência na área de eventos há quase 20 anos, Francine Maia é referência como Mestre de Cerimônia em toda a região do Vale do Paraíba e usa seu conhecimento, seus sentimentos e seu dom da oratória para encantar os noivos e seus convidados. “Sou romântica por natureza e acredito no amor! Me interesso verdadeiramente pelos lindos relatos de companheirismo e cumplicidade que escuto diariamente dos casais. É inspirador!”, é essa a motivação de Francine ao se dedicar à Celebração de Casamentos. De acordo com a jornalista, os noivos merecem uma cerimônia de casamento que faça sentido para eles. “Me dedico com todas as forças da minha alma para

Foto: Michele Navas 24 | Vitti | revistavitti.com.br

emocionar as pessoas e contar a história de amor como ela merece ser contada”, garante Francine. Ela lembra que desde que celebrou o primeiro casamento, há cerca de sete anos, sentiu uma alegria que tomou conta do seu coração. E ainda, que a energia dos noivos, seus olhos brilhando e sua felicidade a contagiam. Ser celebrante, para ela, é uma profissão que proporciona felicidade plena. A celebrante é a pessoa que conduz a cerimônia

Foto: Júlio Lumini

Foto: Lilian Giacomini

de casamento. Muita gente ainda confunde com a cerimonialista, que é quem organiza e coordena o evento, como um todo. “Desenho cerimônias personalizadas. Faço questão de escrever o roteiro de acordo com a história, o perﬁl e a fé de cada casal. Isso porque, pra mim, cada amor é único. Os noivos chegam com seus sonhos, e eu sonho junto”, aﬁrma a celebrante. Aqueles que quiserem um casamento diferente, autêntico, romântico e emocionante, que respeita todas as religiões encontrarão tudo isso nas celebraçoes

desenhadas por Francine Maia. “O amor é o sentimento mais nobre e importante da vida humana, por isso todos são muito bem acolhidos”. Francine Maia sempre abre o discurso explicando que a cerimônia respeita todas as crenças porque acredita no poder transformador do amor. “Antes de cada casamento faço uma oração, pedindo que Deus abençoe os noivos e que me faça instrumento para impactar as pessoas e compartilhar amor. Sou muito grata e tenho isso como propósito, porque considero “Fran, sua linda! contar histórias de amor minha missão!”. Não temos nem palavras Larissa e João - 24/08/2019 pra agradecer vc. A “O que faz de você cerimônia foi incrível, essa proﬁssional muito emocionante, além sensacional que é, é do que pudéssemos o fato de ser a pessoa imaginar. Muito obrigada que você é, e aí uma Fran, por seu carinho coisa complementa a conosco, só temos a outra e dá nessa Fran agradecer. Amamos vc!” Foto: Diogo Massareli que a gente ama! Jéssica e Gustavo - 05/10/2019 Obrigado por ter feito parte do nosso sonho, por ter apoiado todas as ideias, pelo carinho e amor que depositou em tudo! Foi perfeito!”

Fotos: Wesley Andrade

Foto: Tiago Carvalho

“Que cerimônia MARAVILHOSA, meu Deus! Vc conseguiu nos surpreender e o melhor, deixou todos os convidados encantados. Que Papai do Céu permita que vc possa continuar com esse trabalho incrível por muitos anos” Renata e Marcel - 12/10/2019

“Que noite maravilhosa! Quanto carinho em cada palavra, em cada gesto. Estamos muito agradecidos por você ter cruzado o nosso caminho. Muito sucesso! Continue semeando o amor por onde passa.”

Ariela e Luciana - 30/03/2019

“Seu tom de voz, maravilhoso. Sua postura, impecável. Seu sorriso, lindo. Seu vestido, elegantérrimo. E as suas palavras emocionantes e tão carinhosas. Muitoooo obrigada.”

Luara e Airton - 21/09/2019

francinemaiamc

www.facebook.com/francinemaiataubate/

Foto: Daiane Andrade

(12) 99784-2447 www.francinemaia.com.br

Foto: Paula Freitas

Foto: Carlos Sobreira revistavitti.com.br | Vitti | 25

BAZAR DE NATAL DO CAST 2019

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Anualmente acontece o Bazar de Natal do Cast, uma linda iniciativa solidรกria que tem toda a sua renda revertida para o Natal das Crianรงas Carentes. Mais uma vez o bazar foi um sucesso, repleto dos mais lindos produtos e recebendo grandes amigos e clientes.

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O Cast (Centro de Assistência Social de Taubaté) fica localizado à Av. Prof. Moreira, 297 - Centro, Taubaté - SP Telefone: (12) 3632-3443 28 | Vitti | revistavitti.com.br

Dr. Luciano Prudente dos Santos CRMSP 95432

Cirurgião plástico membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Pós-graduado em nutrologia pela ABRAN e em Medicina Integrativa pela FAPES.

Rejuvenescimento Facial:

Rejuvenescimento Corporal:

Procedimentos cirúrgicos: Plástica facial (ritidoplastia), minilifting facial, plástica palpebral (blefaroplastia), plástica de nariz (rinoplastia), plástica de orelhas (otoplastia), aumento de queixo (mentoplastia) e suspensão de supercílios.

Procedimentos cirúrgicos: Lipoaspiração, lipoescultura, lipoenxertia corporal, abdominoplastia (plástica de abdômen), mamoplastia e mastopexia (plástica mamária), mamoplastia de aumento (prótese de mamas), aumento de glúteos com prótese de silicone ou lipoenxertia, cirurgias de braços e coxas.

Procedimentos não-cirúrgicos: Harmonização facial com preenchimento com ácido hialurônico ou lipoenxertia facial (enxertos de gordura na face); Rejuvenescimento facial com bioestimuladores de colágeno (Sculptra, Radiesse e Ellansé), microagulhamento facial; Tratamento e prevenção de marcas de expressão facial com aplicação de toxina botulínica (Botox).

Procedimentos não-cirúrgicos: Lipoenzimática cervical e corporal, tratamento de estrias e celulites.

Medicina Integrativa e Nutrologia: - Emagrecimento; - Definição muscular e hipertrofia; - Saúde do Homem; - Saúde da Mulher; - Qualidade de vida.

Núcleo Luciano Prudente de Cirurgia Plástica, Medicina e Saúde Edifício Square Offices & Mall

Av. Charles Schenneider, 1236, Sala 803. Bairro do Barranco - Taubaté

(11) 96405-1955 | (12) 2101-0661 (agendamento de consultas)

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CONSUMIDOR: direitos e deveres

direito do consumidor é costuma ser procurado apenas de acordo com a nossa necessidade cotidiana. Nem todas as pessoas se dispõe a fazer a leitura do Código de Defesa do Consumidor, mesmo ele se fazendo obrigatoriamente presente em todos os pontos de consumo do país. Por isso listamos quatro direitos que podem fazer a diferença no seu dia-a-dia. Veja:

1. Férias das contas: Quem dei-

xa sua residência desocupada durante um longo período, como recessos e férias, por exemplo, pode solicitar a suspensão de alguns serviços. O Procon do Estado de São Paulo, relacionou algumas possibilidades, que podem trazer um bom alívio ao bolso do consumidor, como: telefone, internet e TV por assinatura. É chamado

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de desligue temporário. O consumidor que estiver em dia com os pagamentos pode solicitar um prazo de 30 a 120 dias para a suspensão dos serviços sem a cobrança de taxas. A assinatura mensal não pode ser cobrada e o desligue temporário pode ser feito a cada 12 meses.

2. Prejuízos no estacionamento: Cláusulas que eximam os es-

tacionamentos de responsabilidades por furtos e danos causados no veículo são nulas, de acordo com o Código de Defesa do Consumidor, ou seja, a responsabilidade por perdas de objetos e danos ao veículo (enquanto estiver sob seus cuidados) é do estacionamento.

3. Cobranças indevidas: O Código de Defesa do Consumidor, em seu art. 42, afirma que o consumidor co-

Da redação

brado indevidamente possui o direito ao ressarcimento em dobro do que pagou indevidamente, salvo engano justificável.

4. Taxas bancárias: A Resolu-

ção 3919 do Banco Central (BC), garante serviços gratuitos aos consumidores que fazem poucas movimentações bancárias ou as realizam exclusivamente por meios eletrônicos (telefone, internet ou caixas eletrônicos – respeitando os limites de operações determinados pelo BC). Toda instituição financeira deve oferecer às pessoas físicas uma opção básica sem taxas e com serviços essenciais incluídos, como: cartão de débito e número limitado de saques, transferências e folhas de cheque. Por isso dedique um tempo para entender o Código de Defesa do Consumidor.

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O sucesso das cervejas artesanais na Serra da Mantiqueira Da redação

ampos do Jordão, destaque pela alta gastronomia e requintada atuação do ramo hoteleiro, está atraindo olhares e paladares por outro motivo nos últimos anos. Trata-se da consolidação das cervejas artesanais na cidade, um misto de novos sabores e sensações que desperta a curiosidade. Na receita, os mais inusitados ingredientes tomam conta das cervejas. Lá elas são produzidas com uma dose de ousadia, por isso chegam a receber até cacau, pinhão e avelã em suas composições, habitualmente harmonizada com os sabores únicos da cozinha da serra.

Aproximadamente de 350 a 380 milhões de litros anos fabricados pelas cervejarias artesanais independentes no Brasil. De acordo com a Associação Brasileira de Cerveja Artesanal (Abracerva), o ano de 2018 apresentou um crescimento significativo no número de cervejarias inscritas no Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento. Foram 210 novas cervejarias, mais do que 4 cervejarias novas por semana e o Brasil alcançou o número de 889 registradas. Aproximadamen-

Foto por Pexels

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te de 350 a 380 milhões de litros anos fabricados pelas cervejarias artesanais independentes no Brasil. Pensando no mercado de cervejas artesanais na nossa região, em Campos do Jordão é possível encontrar ao menos cerca de 30 rótulos produzidos pelas fábricas da região, além de eventos voltados para esse tipo de produção, como a Temporada Gastronômica da Cerveja, que acontece anualmente na cidade oferecendo receitas inéditas assinadas por chefs locais, e que vão desde entradas a sobremesas, utilizando como ingrediente principal, é claro, a cerveja artesanal. Assim, é possível encontrar a inovação das cervejas nas montanhas da nossa região com produtos especiais e de qualidade, com um toque único dos ingredientes cultivados na nossa região e somados às receitas. Vale a pena aproveitar mais esse rico motivo cultural e gastronômico para visitar a charmosa Campos do Jordão, tanto no inverno, quanto na primavera e no verão, já que a boa cerveja está garantida. Em Taubaté, a regulamentação de cervejaria artesanal tornou-se lei em 2019. Alguns dos objetivos dessa lei são reconhecer e valorizar a fabricação artesanal de cerveja e chope, estimular a produção local, expandir a produção de forma limpa e sustentável e promover os produtores.

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O apreço pela tradicional delícia gelada:

O SORVETE

s temperaturas têm subido no nosso país tropical, por isso, uma das opções favoritas para se refrescar no calor é tomando um bom e delicioso sorvete. E com o passar dos anos, a tradicional família dos sorvetes e gelatos recebeu novidades através de reinvenções bastante ricas em sabor e que fazem com que os diferentes tipos de sorvete conquistem cada vez mais espaço em diferentes cenários, veja:

No calendário: O sorvete é tão gostoso e querido no Brasil que ganhou uma data especial. No dia 23 de setembro, junto com a chegada da primavera, celebramos o Dia do Sorvete, uma data escolhida como um motivo especial para fazer aquela visita às sorveterias. Essa escolha, se deu por causa da chegada das altas temperaturadas a partir desta data. Nas decorações e festas: O tão querido produto, cheio de cores e sabores, marca sua presença também como tema de festas, como "Festa do Sorvete", e em decorações, desde almofadas até estampas para roupas e papéis de parede. Na economia: Segundo a Associação Brasileira de Indústrias de Sorvete, o Brasil está em 10º no ranking mundial de produção de sorvete, enquanto o consumo per capita é de 5,77 litros, nos conferindo o 34 | Vitti | revistavitti.com.br

11º lugar no ranking de consumo, com a tendência a aumentar com o crescimento do consumo não sazonal. O consumo em litros teve aumento de 63,07% nos anos de 2002 a 2010. O consumo de sorvete é dependente de 5 fatores: o desenvolvimento econômico do local, a renda per capita média, a cultura local, a abundância de matérias primas e o clima. No entretenimento: O sorvete ficou bastante marcado nos clipes musicais como "California Gurls", da cantora Katy Perry e ainda na música "Não Trocaria um Sorvete de Flocos Por Você", da banda brasileira Soulstripper. No cinema a delícia gelada virou protagonista no filme "Esqueceram de mim", contracenando com o ator Macaulay Culkin, e também na cena romântica em que Amanda Seyfried e Christopher Egan tomam um gelato, no filme em Cartas para Julieta. O sorvete esteve em "Up Altas Aventuras", "O Diário da Princesa" e na tradicional cena de filme em que a mocinha senta na sala de moletom e afoga as mágoas em um pote do bom, velho e companheiro sorvete. Mas todo esse sucesso não é de hoje. O sorvete tem uma longa história que começa há mais ou menos três ou quatro mil anos atrás. Na época, os primeiros sinais do sorvete surgiram a partir de uma mistura de neve com leite de arroz, no preparo de uma sobremesa criada pelos chineses, a princípio consu-

mida apenas pela nobreza, que dispunha de leite - uma mercadoria cara na época - e tinha como conservar a neve até o verão, utilizando de câmaras frigoríficas subterrâneas. Anos depois o sorvete ganhou espaço na Europa, trazido para a Itália pelo veneziano Marco Polo e, posteriormente, ganhando fama na corte francesa de Catarina de Médici. De acordo com uma matéria do portal superinteressante, continuando os fatos, Francisco Procópio abriu em Paris um café que vendia sorvetes – a primeira sorveteria da história, e o sucesso foi tão grande que, seis anos depois, havia mais de 250 fabricantes de sorvete na capital francesa. Foi dado então início ao império do sorvete no mundo. Hoje o produto ganhou novas apresentações que vão desde o picolé, e o tradicional gelato (sorvete de massa italiano e artesanal), até o sorvete de massa, vendido por quilo, passando também por inovações como o sorvete frito (sorvete empanado e depois frito), na chapa , sorbet (à base de água) , sherbets (é como um purê de frutas com de 4 a 5% de gordura derivada do leite), paleta mexicana, frozen yogurt, sorvete expresso (dos fast-foods) e até os novos sabores brasileiros de cupuaçu e açaí que vem ganhando espaço no Brasil e levando nossos sabores para o mundo. Tome um sorvete com a pessoa que você gosta!

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Dia de muitas emoções e felicidades! A Escola de Educação Infantil Sonho Meu, no dia 10 de outubro, celebrou seus 20 anos de história em uma linda festa, com os serviços do Villa Alta Buffet e decoração do Requinte Buffet, onde recebeu ex-alunos, alunos e familiares para relembrar os bons momentos e inaugurar a nova fachada. A diretora e proprietária Angela Vitor Tadeucci, junto com sua família, aproveitou o momento para agradecer e recordar a realização desse sonho ao qual se dedica com tanto carinho desde 1999. Angela ainda lembrou, muito emocionada, que este sonho só foi possível graças ao apoio de seu marido, Bruno, e ao incentivo de uma pessoa especial, sua mãe, D. Odairza que acreditou e participou ativamente da realização do Sonho Meu.

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Foto por Pexels

Através do olhar A história do óculos Da redação

o latim ocularium, eles fazem parte da vida de milhares de pessoas ao redor do mundo todo. São coloridos, estampados, redondos, quadrados ou até em formatos hexagonais ou outros mais surpreendentes. Os óculos podem ser para longe, para perto, podem possuir grau ou serem usados apenas como acessório, mas são protagonistas no dia a dia das pessoas. Segundo uma pesquisa publicada no Opthalmology Journal, e veiculada no portal Canal Tech, até o ano de 2050 cerca de 4,8 bilhões de pessoas - o que equivale a 49,8% da população mundial - terão algum tipo de deficiência visual que vai obrigá-las a usar óculos – resultado da exposição desenfreada às telas de tablets, smartphones, computadores e outros produtos eletrônicos. Mas essa necessidade, como todos sabem, não é de hoje. Tudo começou, como conta o Museu do Óculos Gioconda Giannini, localizado em São Paulo, somente no século I d.C quando surgiram as primeiras lentes corretivas feitas com pedras semipreciosas cortadas em tiras finas originando os óculos de grau para perto. A ciência dos óculos começou com o matemático árabe Alhazen, que, perto do ano 1000 d.C., formulou uma teoria so-

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bre a incidência de luz em espelhos esféricos e como isso reagia no olho humano. Posteriormente, em 1270, na Alemanha, foram criados os primeiros óculos com aros de ferro e unidos por rebites. Avançando pela história, o museu conta ainda que os modelos mais usados no século XV eram o Pince-nez e o Lornhons. Porém, eles ainda não possuíam hastes fixas, sendo que a mesma só passou a surgir no século XVII, e era usada para se apoiar às orelhas. No Brasil, os óculos surgiram no século XVI, com a colonização portuguesa, e eram usados principalmente por religiosos (em sua maioria jesuítas), funcionários da coroa portuguesa, colonos abastados e homens de letras. Em 1785 Benjamin Franklin inventou os primeiros óculos bifocais, com duas lentes a frente de cada olho unidas pela armação, possibilitando enxergar de longe e de perto em um único acessório. O desenvolvimento dessa história todos nós conhecemos: alcançamos lindos modelos funcionais através do design de moda e da tecnologia, que, aliados, são responsáveis por grandes criações. Atualmente, o mercado de óculos tem crescido consideravelmente. De acordo com uma publicação do Portal Novarejo, o presidente da Abióptica (Associação Brasileira da Indústria Óptica), Bento Al-

coforado, reconhece que, nos últimos dez anos, houve crescimento real do setor por conta da inserção da moda na venda dos óculos. De 2006 para 2017, o aumento foi de 172% no faturamento do segmento, passando de R$ 7,7 bilhões para R$ 21 bilhões.

O brilho pela perspectiva ocular

A Revista Vitti também tem sua ligação com a história dos óculos, começando pelo nome, Vitti, adotado pela ex-modelo Marcela Barbosa Lima, a Marcela Vitti, que teve sua carreira na moda iniciada como modelo de óculos, com direito a linha exclusiva assinada por ela. “Conquistei toda uma vida a partir do trabalho com os óculos. Quando modelo, fui descoberta pela Vision e ganhei meu nome artístico pelo proprietário Mario Danieli (Argentino), em homenagem a artista italiana Mônica Vitti”, conta a diretora da revista. “Hoje tenho muito entusiasmo com a história dos óculos e muito orgulho dessa trajetória e da Revista Vitti, que faz parte de tudo isso”, completou.

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Exercitando a

QUALIDADE DE VIDA Por Redação

osso estilo de vida tem passado por muitas mudanças nos últimos anos. A chegada da era digital, bem como os avanços tecnológicos, a globalização e a as mudanças climáticas tem feito com que nos adaptemos, mas as novas transformações pelas quais passamos, muitas vezes não são tão bem definidas. De acordo com um relatório da Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), divulgado no mês de outubro desse ano, o sobrepeso está levando os brasileiros a viverem 3,3 anos a menos do que a média esperada. Esse número está acima da média dos demais países, que é de 2,5 anos – entre 0,9 e 4,2 anos, entre os pesquisados. Essa realidade - acredite se quiser - também impacta o Produto Interno Bruto (PIB), pois o documento prevê ainda uma redução de 5% no PIB nos próximos 30 anos (entre 2020 e 2050) por causa da menor produtividade da população. Já imaginou? Nossa sociedade está mais exausta e tende a produzir mesmo. Por isso, é preciso adotar a qualidade de vida como prioridade. Pensando nisso, preparamos uma série especial a fim de oferecer um caminho para a vida nova. Confira: - Análise situacional por SOWT: A análise SWOT, traduzida como FOFA, é muito comum nas áreas de administração, gestão e marketing, e nada mais é do que fazer os seguintes levantamentos: Pontos Fortes, Pontos Fracos, Oportunidades e Ameaças. Partindo desse ponto, uma boa opção é analisar assim sua vida, sua rotina, práticas e dieta, para que possa enxergar onde é preciso aprimorar para viver mais e melhor. - 10 tags (temas) para avaliar sua qualidade de vida: #alimentação #condiçãofísica #respiração #família #amigos #lazer #conhecimento #atividades #rotina #leveza&liberdade Gostou? Vale a pena experimentar e permitir o autoconhecimento. O crescimento pessoal é sempre bem-vindo. Diante do cenário atual e dos dados apresentados, fica apenas uma certeza: precisamos de uma vida de qualidade. Viver bem, de forma plena e feliz faz com que cada dia seja mais valioso para nós. E podemos acretidar que uma boa vida emana positividade em todas as nossas esferas sociais.

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Veja como foi o coquetel de inauguração do Studio Donna, em Taubaté! Foi um evento encantador, cheio de amigos e desejos de muito sucesso para o espaço.

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A Puket Taubaté expressando bom gosto, atitude e estilo, demonstrou o lado bom da vida em uma linda comemoração especial do Dia das Crianças. A loja recebeu convidados mais que especiais com muita animação e alegria em um universo totalmente voltado para o mundo infantil.

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Puket TaubatĂŠ Shopping | ***Entregas em TaubatĂŠ!!! Av. Charles Schneider, 1700 - Loja 157 - Parque Senhor do Bomfim (12) 3432-4787 | (12) 99123-9811 @puket.taubate

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Séries do Netflix que TODO EMPREENDEDOR precisa ver Da redação

e você pensa em empreender abrindo o seu próprio negócio dos sonhos ou se já tem a sua empresa, vale a pena experimentar novos olhares para o mundo do empreendedorismo. E que solução é mais prazerosa do que aprender durante o entretenimento? Listamos algumas séries para TV que trazem perspectivas estratégicas diferentes nas mais diversas situações, e que podem oferecer aquele toque final que o seu planejamento precisa. As inspirações podem vir desde os layouts dos prédios, até soluções encontradas pelos personagens ou a forma de pensar na solução de um problema. As possibilidades chegam a ser inúmeras, dependendo, é claro, de como você vai absorver, adaptar e aplicar as lições de estratégia, seja no seu negócio ou até mesmo para o seu desenvolvimento pessoal. Confira a seguir a nossa lista especial de séries com as quais você possivelmente vai encontrar um novo olhar:

1. Suits: a série Suits talvez seja a opção mais comum quando se busca por esse tipo de seleção. Na trama, o protagonista Ross conquista uma vaga de estágio junto advogado de sucesso Harvey Spencer, vivenciando o cotidiano do escritório e a iniciação nos tribunais. Ao assistir Suits, é interessante observar as lições de liderança, negociação, solução de problemas e trabalho em equipe. 2. Scandal: você quer ser um "Gladiador de Terno"? Então esse é o caminho! A obra da aclamada autora Shonda Rimes, Scandal, conta a história da relações públicas Olivia Pope, referência em solucionar problemas, inclusive os relacionados à Casa Branca. Nessa produção, os empreendedores podem tirar grandes lições de gestão de conflitos, marketing pessoal e até uma dose extra de marketing político. 3. Girl Boss: leve a alto astral, a série “Girlboss” é um banho de empreendedorismo. Acompanhando a história de Sophia Amoruso, que tem sua vida financeira descendo ladeira abaixo e encontra uma solução no empreendedorismo, é possível encontrar uma boa noção das dificuldades do negócio e, principalmente, de como é estar à frente da sua própria empresa, no caso dela, do seu próprio e-commerce. 4. La Casa de Papel: é claro que não podia faltar o sucesso La Casa de Papel na nossa lista. A trama é sobre oito ladrões que se trancam com reféns para roubar a Casa da Moeda da Espanha. Seu líder, o "Professor" manipula a polícia para realizar um plano. O destaque aqui, é para o trabalho em equipe e principalmente para o planejamento. Todo empreendedor precisa saber que planejar é indispensável para o sucesso, por isso La Casa de Papel é a série certa para entender a importância do planejamento. Bônus: Sunset Milhas de Ouro A Selling Sunset é uma série em forma de documentário produzida pela Netflix, que mostra o dia-a-dia de uma corretora imobiliária de casas de luxo em Los Angeles. Você vai acompanhar a rotina da empresa a partir da entrada de um novo membro, o que ajuda a entender como tudo funciona. A série é envolvente e traz importantes lições a respeito de imagem profissional, trabalho em equipe, relacionamento com o cliente e os quatro Ps do Marketing (produto, praça, preço e promoção), além das etapas de venda e precificação de produto.

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O segredo da mulher consciente

Uma chave para equilibrar todos os papéis da mulher e viver em paz

Idealizado por Roberta Bruno - co-funda-

dora da marca de bolsas artesanais, Sempre Juntas, com sua irmã Cristina Bruno - o "Encontro de Mulheres Conscientes" é um evento pioneiro que proporciona conhecimento, capacitação e novas vivências às mulheres de Taubaté e região. No encontro, que aconteceu em setembro, a palestrante e Master Coach Ciça M. Henriques falou para mais de 40 mulheres sobre "O segredo da mulher consciente", abordando questões que envolvem empreendedorismo feminino e os desafios de equilibrar tantos papéis. O evento aconteceu na Padaria do Jarbas, na Av. Itália, e contou com o apoio de empresas gerenciadas por mulheres empreendedoras, que acreditaram e prestigiaram a iniciativa que busca melhorar seus negócios. Durante o coquetel, as apoiadoras expuseram seus produtos e divulgaram seus serviços, agregando mais valor ao evento! Destaca-se a participação da Buracaria Sanduiche Retrô, Construtora Taubaté, Merengueria Santa Clara, Revista Vitti, Supra Estética Avançada, Vesso Cabeleireiros by Jane Salgado, e ainda Marina Calçados, equilibrar todos Digios papéis da PadariaUma do chave Jarbas,para Touchê Marketing tal, Feelz Studio Fitness, CNT Vale, Global Clin, Soma Fisioterapia, La Gizzi Semijóias, Siame Beleza, Stylia Ateliê Conceito, Sister & Sister Papelaria, Favo de Festas e Siempre Idealizado por Roberta Bruno, sócia e co-fundadora Academia. essa Palestra tem como objetivo reunir mulheres em e apresentar nova consciência As mulheres seuma surpreenderam ao sobre o chegar e encontrar balões personalizados a Palestrante: com seusSobre nomes e participaram de sorteios Especialização em Inteligênciade Emocional e Desenvolvimento H de itens, brindes, vouchers tratamentos Universidade de Santa Mônica, na Califórnia, EUA. e de serviços. "Como é bom se sentir espeFormação em Master Coach, certicada pela Sociedade Brasile cial e valorizada" conta a cirurgiã dentista, MBA em Master Business Administration pela Universidade Cân Dra. Josi Brendolan. O II Encontro de Mulheres ConsFormação em Contabilidade, Gestão de Recursos Humanos, Tre cientes acontece no dia 21 de novembro Diretora Executiva da Visão Interna Consultoria e Treinamentos, de 2019, das 17 às 22h, no Hotel Baobá, em prossionaismesa de 30 anos em empresas Taubaté,Experiências com palestras, redonda so-de grande p processos e gestão de projetos, onde os últimos 10 anos foram bre empreendedorismo feminino e feira de Nos últimos 13 anos, investiu profundamente no auto conhecim negócios. desenvolvimento humano com terapeuta holística. Especializada master coach,Realização: mentora, palestrante, consteladora familiar e cel

O segredo da

mulher conscien

Ciça de Muros

"Decidi organizar eventos para mulheres empreendedoras em Taubaté, pois merecemos conteúdo relevante, atual e transformador para nossas vidas e para os nossos negócios, de forma acessível" Roberta Xavier Bruno é fisioterapeuta, docente do ensino superior e empresária no mercado de moda. Apaixonada por eventos, a empreendedora desenvolve a missão de promover conhecimento ao universo feminino.

(12) 98111-5511

@robertta.bruno

Apoio:

@bolsassemprejuntas

Realização:

TAUBATÉ revistavitti.com.br | Vitti | 47

Apoio:

A Família Arte Flor inaugurou uma loja especial no Via Vale Garden Shopping, em Taubaté: a Christmas Store. Para celebrar essa novidade natalina, a empresária Maria de Fátima Socuta e seus filhos Yuri Socuta e a arquiteta Jamili Socuta receberam amigos, familiares, parceiros e toda a equipe em um maravilhoso coquetel de lançamento! A sede da Arte Flor fica na Rua Dr. Jorge Winther, 189 - Centro - Taubaté (12) 99180-4929 | @artefloronline

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Um amor chamado

LITORAL Praia da Fazenda - Ubatuba

Por Redação

ossa querida Ubatuba é um dos destinos litorâneos mais lindos do país. A beleza das praias é indiscutível e, como se não bastasse, conta ainda com várias ilhas incríveis, como a Ilha das Couves e a Ilha da Anchieta. Se você é frequentador da cidade, já conhece os principais encantos do nosso litoral, mas tem novidade. Nossa redação listou algumas das praias preferidas e que você não pode deixar de conhecer. Além disso, aproveite para apreciar a gastronomia de Ubatuba, que vem crescendo cada dia mais. Mas vamos direto ao ponto, confira o nosso tradicional Top Praias de Ubatuba:

Praia da de Santa Rita - Ubatuba

- PRAIA GRANDE: Cheia de ondas, alegria e juventude, a Praia Grande possui água limpa e esverdeada e areia batida, com um destaque especial para a prática de diferentes esportes e referência de surfe do litoral norte. - PRAIA DE SANTA RITA: Cartão postal em quase todos os perfis do Instagram dos turistas, a Praia de Santa Rita é famosa por sua escadaria branca e águas calmas. Localizada próxima ao centro, em um condomínio com livre acesso, conta com enorme zelo dos moradores e muita limpeza e organização, definitivamente uma praia familiar.

Itamambuca - Ubatuba

Praia do Cedro - Ubatuba

- PRAIA DA FAZENDA: A Praia da Fazenda, é cuidadosamente preservada e promove um lindo encontro entre natureza e paz. Também é conhecida como uma celebridade de Ubatuba, já que foi palco de programas e mini-séries como "A Muralha", "A Casa das Sete Mulheres", "Ilha do Castelo Rá Tim Bum" e outros. - PRAIA DE ITAMAMBUCA: Apaixonante e cheia de charme, a Praia de Itamambuca é a queridinha dos surfistas e atletas. Esbanja beleza em toda sua extensão e é o destino certo para você que quer curtir o verão com muito alto astral. - PRAIA DO CEDRO: Considerada por muitos turistas a praia mais bonita de Ubatuba, a pequena área de areias brancas parece até que nunca foi habitada. Com águas azuis e verdes, o mar é tão calmo que forma piscinas naturais.

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SABOR DO VALE o sucesso das cachaças regionais

Da redação

hábito de consumo das cachaças tem se tornado cada vez mais comum hoje em dia. Antigamente o consumo era mais habitual nas áreas rurais, e os produtos, característicos de forte sabor marcante. Hoje, produzir cachaça é uma prática prazerosa que vem ganhando cada vez mais espaço e novos processos de fabricação artesanal. São diferentes rótulos, cores, sabores, maneiras de produzir e até os mais exóticos ingredientes que dão o tão especial sabor à iguaria. Podemos afirmar, inclusive, que a cachaça é o cartão de visita, a marca da terra onde é produzida. Em Taubaté, é comum que as cachaças tragam memórias e histórias, como por exemplo, a história da cultura italiana do Distrido de Quiririm ou até uma homenagem ao cineasta Mazzaropi, entre outras. O que vale mesmo é o sabor, que pode ser encontrado até no preparo de criações gastronômicas que levam a aromatização com a cachaça. São exemplos pratos quentes com cachaça nos molhos e até a utilização para flambar, ou como toque especial para dar crocância às tradicionais massas de pastel, que conquistam o coração dos moradores do Vale do Paraíba e de todo o país. É possível encontar cachaças artesanais em quase todas as cidades do Vale, como: Taubaté, Campos do Jordão, Ubatuba, Pindamonhangaba, na grande São José dos Campos e até nas pequenas Tremembé e São Luís do Paraitinga.

"Quanto mais história, melhor a cachaça". Entre os ingredientes que compõem as cachaças, é possível encontrar sabores amadeirados, doces, florais, frutados, vegetais, de especiarias e, é claro, o tradicional de cana-de-açúcar. Muitas pessoas apreciam uma pequena dose após o almoço - acredita-se que ajuda na digestão - sendo assim, com moderação, a cachaça é apropriada para os melhores momentos do dia. Encontre a que mais te agrada e aproveite!

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A Portobello Shop Taubaté recebeu amigos, parceiros e clientes em um jantar especial, em setembro, no restaurante GW, para o lançamento da nova coleção Summer Mood e da nova linha Khaya. A anfitriã Mônica Akemi contou com a presença do gerente geral da Portobello, Julio de Castro, para apresentar as novidades. Foi uma celebração completa e enriquecedora!

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Aniversário de Marlene Santoro A querida Marlene Santoro comemorou mais uma aniversário cheio da alegria de viver! A celebração contou com a presença de grandes amigas e familiares que festejaram um momento lindo, cheio de sorrisos, amizade e muita gratidão pelos maravilhosos anos vividos e por tudo de bom dos anos que virão.

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O lançamento da Revista Vitti 154 "Saúde & Bem-estar" aconteceu também no Paestum Forneria Bar, em Guaratinguetá, e contou com a presença dos profissionais de saúde em uma noite de celebração e boa música com o DJ Will Monteiro! @revistavitti

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DE CARA NOVA Obras de modernização e restauração trazem mais vida ao centro histórico de Aparecida

Foto por Wilson Silvaston Foto por Thiago Leon

Por Jornalista Wilson Silvaston

rincipal acesso à Passarela da Fé, estrutura que liga o Centro histórico de Aparecida ao Santuário Nacional de Nossa Senhora Aparecida, a Galeria Recreio foi reaberta ao público no início de outubro, após uma obra de modernização que durou 22 meses. Junto com a recente restauração da Matriz Basílica, a conhecida Basílica Velha, a iniciativa faz parte de um processo de revitalização de grandes tesouros históricos da cidade. Localizado na Praça Nossa Senhora Aparecida, o prédio foi modernizado e recebeu nova infraestrutura, para melhorar a receptividade dos milhares de devotos que todos os dias passam pelo local. "Acolher acaba sendo uma vocação de Aparecida e uma história que se construiu com a história de devoção a Nossa Senhora. Os Redentoristas sempre participaram muito de perto e ativamente desta construção, basta ver os passos e o arrojo que foi dado", disse Pe. Marlos Aurélio, superior provincial dos redentoristas. Outro destaque da obra é a fachada, que foi totalmente reformada, mantendo o conceito original do prédio, construído no final do século 19 e ampliado nas décadas seguintes. Ao todo a obra de modernização começou em janeiro de 2018 e chegou a contar com a participação simultânea de mais de 300 operários.

A primeira Basílica Finalizada em janeiro de 2015, após 11 anos de trabalho, a restauração da Matriz Basílica de Nossa Senhora Aparecida recuperou a arquitetura barroca do prédio como em sua inauguração em 1888 e marcou uma nova fase na história do Centro Velho de Aparecida. O início dos trabalhos foi em fevereiro de 2004, a partir da Capela do Santíssimo. Naquele mesmo ano as atividades também focaram nas janelas de madeira, que foram todas recuperadas, e nas peças de mármore do presbitério e do altar. Todo esse trabalho garantiu vida nova ao centro histórico de Aparecida, um patrimônio de destaque no vale. Assim, fica uma sugestão de um enriquecedor e único passeio pela cidade de Aparecida, aqui mesmo, no Vale do Paraíba. 62 | Vitti | revistavitti.com.br

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VIAGENS DE FIM DE ANO A revisão está em dia?

Por Lucas Nascimento

ais um fim de ano está chegando, e claro, você vai viajar para comemorar mais uma passagem de ano, curtir as férias ou descansar, mas antes da diversão, é preciso lembrar: a revisão do carro está em dia? Pois é, é preciso prestar atenção no item mais importante da viagem: a segurança. No fim de ano, o trânsito tende a ficar intenso e exige mais atenção e um ótimo funcionamento do seu carro. Para não esquecer nenhum detalhe, a AutoVitti separou algumas dicas: 1) Planeje a sua viagem com antecedência: Pesquise as estradas com o melhor trajeto, melhor conservação de asfalto e se a estrada for de má conservação, opte em viajar em horários diurnos.

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2) Confira a sua documentação e a do seu automóvel: É preciso ter o carro em dia, mas a documentação também! Veja agora os itens que vocês devem conferir antes de viajar: Pneus, Alinhamento da Suspensão e Balanceamento das Rodas, Barulhos na Suspensão, Rodas, Itens de Segurança do Automóvel (triângulo, macaco, chave de roda e estepe) , Filtro de Ar, Bateria, Fluídos, Embreagem, Sistema Elétrico, Sistema de Limpeza do Para-brisa e Vidro Traseiro, Higienização do Ar-Condicionado, Pastilha de Freios e entre outros. Vale lembrar que a revisão no seu carro deve ser realizada periodicamente e não somente no final do ano. Ok? Uma boa viagem!

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Paixão com saúde Os benefícios do vinho e o consumo em todo o mundo

Da Redação

efinido pelas inúmeras possibilidades de encontro de sabor, coloração, meios de produção e das uvas escolhidas, o vinho é também uma importante fonte alternativa que ajuda a melhorar algumas funções do organismo. Tem notícia melhor? É isso mesmo. Ao degustar as peculiaridades e diferentes sensações de um bom vinho, é possível também promover benefícios ao organismo, que vão desde a redução do risco de infecções em até 11% (segundo pesquisas da Sociedade Europeia de Cardiologia divulgadas no site Sonorama), até o fortalecimento de ossos, veias e artérias, prevenindo os problemas advindos da idade. É claro que para conquistar um efeito saudável com o consumo, é preciso consumir doses moderadas, em média de 200 a 400 ml. Nesse caso, é imprescindível a opinião médica, além da consciência que um consumo exagerado de vinho 68 | Vitti | revistavitti.com.br

pode causar efeitos reversos à saúde. De acordo com estudos encomendados pelo Instituto Brasileiro do Vinho (Ibravin), dos mais de 207 milhões habitantes do Brasil, 66 milhões são consumidores regulares de vinho. Desses, 48% (32 milhões) afirmaram tomar vinho pelo menos uma vez por mês. Portanto, essa é com certeza mais uma paixão mundial, uma vez que, um relatório da Organização Internacional da Vinha e do Vinho (OIV), apresentado em Punta del Este, em novembro de 2018, no 41º Congresso Mundial da Vinha e do Vinho afirma que quatro países produzem a metade do vinho no mundo e cinco países bebem a maior parte. Respectivamente Itália, França, Espanha e Estados Unidos lideraram a produção mundial, consumida pelos Estados Unidos (maior consumidor mundial desde 2011) e seguida pela França, Itália, Alemanha e China. Comparando pesquisas, descobrimos que a Itália não só faz parte dos maiores consumidores de vinho do mundo, mas também está no topo do rank-

ing de países mais saudáveis do mundo, abaixo apenas da Espanha. O ranking, publicado pela revista norte-americana de economia Bloomberg Businessweek, mede a saúde de um país baseado em indicadores que vão desde o comportamento social, em temas como alimentação e cuidados com o corpo, até a influência do clima local na qualidade de vida das pessoas. Pensando nisso, nos cabe imaginar se realmente há uma ligação entre o consumo vinho e a qualidade de vida dos italianos, e, em caso positivo, nos cabe a inspiração para uma vida melhor.

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O Banco de Leite Humano de Taubaté promoveu a décima primeira edição do Jantar Árabe Beneficente, no mês de outubro deste ano. O evento, que aconteceu na Casa da Amizade, contou com comidas típicas e apresentações de danças árabes. Foi maravilhoso! Para conhecer o Banco de Leite Humano de Taubaté basta ir até a Praça Cel. Vitoriano, 99, no centro da cidade. Mais informações: (12) 3621-1581

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JÁ PENSOU NA SUA CEIA DE NATAL versão fitness?

Da Redação

Natal está chegando e sempre esperamos aquela ceia maravilhosa, preparada com ingredientes especiais - muitos deles que só vemos no cardápio de fim de ano - mas e quanto às calorias? E o corpinho preparado para o verão? Essa é uma dúvida muito comum com a ascensão da vida fitness. Se você decidiu que esse ano a ceia natalina ou o almoço de Natal será feito por você, é importante tomar algumas medidas para que entrar na linha. Por isso preparamos uma série de sugestões para um cardápio saboroso, saudável e que não vai deixar nada a desejar: ENTRADAS: Canapés de banana; chips de batata doce; bruschetta light; coquetel de camarão e alface. PRATO PRINCIPAL: Macarrão abobrinha vegado ao molho ao sugo; lasanha fit de abobrinha, salmão assado, torta de batata doce com frango;

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SOBREMESAS: Pudim de sorvete fit, panacota lowcarb com calda de morango, mousse de chocolate fit. BÔNUS: Dicas que não podem faltar em nenhum tipo de ceia 1. Defina o número de convidados: nem sempre é fácil saber o número exato de pessoas que virão ao evento, mas planejar ao menos um número aproximado de convidados é essencial para calcular a quantidade de comida e bebida. Tente confirmar com certa antecedência quem realmente comparecerá à ceia, assim fica mais fácil. 2. Faça uma lista de compras: prepare a lista de compras baseada no que você definiu como pratos e bebidas da ceia. 3. Decore a casa com tema natalino: criar um ambiente apropriado para a ceia de Natal inclui decorar com objetos relacionados a esta festividade. Monte uma árvore de Natal, coloque uma guirlanda na porta, enfim – traga o clima natalino para o seu lar.

4. Planeje a decoração da mesa de Natal: a decoração da mesa pode ser simples, mas precisa ser caprichada. Aposte em uma bela toalha e guardanapos temáticos ou vermelhos. Se quiser incrementar a decoração, use flores - como lírios - ou mini velas. 5. Aproveite cada detalhe: o mais importante de todos os passos para a sua ceia ser um sucesso é aproveitar o momento. Relaxe e curta esse tempo com os seus amigos e/ou familiares. Uma anfitriã alegre que não se deixa levar pelo nervosismo de fazer tudo da melhor maneira é uma anfitriã perfeita.

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De braços abertos para o turismo Viajar pelo Vale do Paraíba é uma prática cada dia mais comum e tem conquistado o coração de muitos turistas

Da Redação

turismo no Vale do Paraíba ganhou força nos últimos anos e vem garantindo cada vez mais passeios memoráveis e incríveis opções de entretenimento para a família, desde os passeios mais radicais até os mais divertidos e relaxantes. Quem não adoraria fazer um piquenique em uma tarde gostosa de verão? É isso que o Parque Vicentina Aranha em São José dos Campos proporciona aos seus visitantes. Mas o lanche, é claro, fica por sua conta. O parque é patrimônio histórico da cidade tombado pelo COMPHAC (Conselho Municipal de Preservação do Patrimônio Histórico, Artístico, Paisagístico e Cultural do Município de São José dos Campos) e Condephaat (Conselho de Defesa do Patrimônio Histórico, Arqueológico, Artístico e Turístico). E ocupa uma área de 84.500 m², com 80% de área verde e pistas de caminhada, além de pavilhões projetados pelo arquiteto Ramos de Azevedo, representando um espaço fundamental de preservação ambiental e história da cidade. Hoje, o Parque recebe cerca de 70 mil visitantes por mês em busca de qualidade vida. Atividades culturais, ambientais e físicas também são oferecidas gratuitamente ao público em uma extensa agenda de programação que traz atrações musicais, cinema, teatro, arte, história e muito mais.

Foto do Acervo

CONHEÇA TAMBEM: São Bento do Sapucaí Pedra do Bauzinho São Bento é puro charme! O que leva a maioria dos turistas ao local é o sossego que contrapõe o agito na alta temporada na cidade vizinha, Campos do Jordão. Nossa sugestão para curtir o verão é subir a Pedra do Bauzinho, um cartão postal da região, que fica a 24 km de São Bento do Sapucaí. Não é difícil chegar no Bauzinho pois o lugar tem uma trilha de fácil acesso e que não exige grandes esforços. O espetáculo é a paisagem do Vale, em que é possível ver o complexo da Pedra do Baú e as montanhas cercadas pela Serra da Mantiqueira. Foto por Pixabay

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www.grupoacofer.com.br Soluções iluminadas: Conheça o Policarbonato

Da Redação

arquitetura e a engenharia civil têm ganhado muito com as inovações e novas soluções. Entre elas destacam-se as vantagens do uso de policarbonato como complementação da iluminação do ambiente. Para entender melhor, o policarbonato, encontrado em placas, oferece o aproveitamento da iluminação natural. O material, leve e resistente possui boa transparência e custo-benefício e permite que a luz do Sol entre na construção, tornando-se popular na substituição do vidro para essas e outras aplicações. Utilizadas tanto em ambientes internos como externos, as chapas promovem mais flexibilidade para os projetos e reduzem a necessidade de luz artificial, fator que favorece a economia e oferece a sensação de mais espaço e aconchego nos interiores, como é possível ver no exemplo da foto ao lado. Vale à pena conhecer essa solução e garantir ainda mais luz para um excelente resultado na sua construção.

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Eliminando a

ANSIEDADE

com Ayurveda

Por Alessandra Gabriel

ós todos somos seres ansiosos por natureza. A maioria de nós está preocupada com carreira, segurança financeira, vida amorosa ou com a nossa família. À medida que envelhecemos, as nossas preocupações se multiplicam por causa das responsabilidades que vem como uma parte do crescimento. Um pouco de medo ou preocupação são geralmente considerados normais, saudáveis, pois tendem a motivar-nos a fazer o bem. Mas o que acontece se esse medo ou essa preocupação se transformar em ansiedade? Quando as preocupações e medos assumem o controle de sua mente, podem restringir suas atividades diárias e afetar a sua saúde e estilo de vida. Ansiedade afeta não apenas o nosso estado mental, mas também deteriora a nossa saúde física. Quando o medo se torna excessivo e começa a interferir em nossas atividades diárias, isso se torna ansiedade. E é uma condição séria e suas consequências psicológicas e físicas também. A pessoa ansiosa se torna intolerante, impaciente e acelerada. Aqueles que são mais sentimental e emocional na natureza são mais propensos a ansiedade. De acordo com antigos textos ayurvédicos, ansiedade acontece devido a um desequilíbrio de Vata. A doença manifesta-se em ambos os sintomas físicos e mentais que podem incluir: falta de ar, tonturas, desmaios, fadiga, palpitações, dor no peito, dor de cabeça, tremores, insônia , anorexia, nervosismo, diarreia, vómitos, aumento da sudorese, aumento de peso, esquecimento , amnésia, fobias, discurso incoerente, instabilidade, agitação dos olhos, volubilidade extrema da mente, e confusão mental. Seu remédio está em reconhecer esta

desordem mental, sabendo que ela é irreal e depois transcendê-lo. Mas isso é mais fácil dizer do que fazer. Em nosso estilo de vida moderno de hoje, o estresse se arrasta em todos os cantos. Enquanto você tenta deixar a sua mente fora de uma situação, outro problema pode vir a qualquer momento. Às vezes, mesmo um telefonema de a pessoa errada pode ser suficiente para desencadear ansiedade. Ela pode levar ao desgaste e causar muita negatividade no convívio social, faz com que o cansaço e a fadiga e nervosismo tomem conta do corpo praticamente o tempo todo do dia, trazendo dificuldade para dormir, se concentrar e de se socializar. Na Ayurveda temos vários meios para prevenir, amenizar e eliminar a ansiedade de forma natural e agradável. Onde incorporamos no dia a dia uma rotina e novos hábitos saudáveis (Dinacharya). Ter uma rotina irregular significa que o corpo está lutando para ficar em sincronia. O corpo está constantemente tentando se adaptar às mudanças da mente, lutando para se concentrar. Quando o corpo tem um ritmo consistente , isto significa que o corpo não vai estar num estado de precipitação, o que significa que o corpo e mente será mais calmo. Isso inclui principalmente o momento em que você acorda e os horários em que você come suas refeições. Fazer listas de tarefas, ou anotar o que precisa ser feito realmente pode ajudar! Tornando suas coisas mais organizadas, limpas e se livrar da desordem nos ambientes as chances de ficar ansioso tornar-se menor. Incluir aromaterapia na rotina diária. Isso pode realmente ajudar a acalmar o seu nervosismo e a ansiedade, e é super fácil de incluir no dia a dia através aromatizadores, velas perfumadas, sachês, incensos de lavanda e Lemon Grass. Ouvir música suave, mantras,a Ayurveda diz que a música tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso, bem como a mente e o corpo. O volume deve

ser mantido baixo. Mantenha uma dieta alimentar natural, fique longe de alimentos processados, prefira frutas, verduras e chás herbais que são bons para o corpo e mente. Beba bastante água e não fique muito tempo sem se alimentar procure fazer cinco a seis pequenas refeições ao longo do dia. Use muitas especiarias e ervas quando possível, incluir ervas e especiarias na dieta podem ajudar na ansiedade porque aumenta seu agni (poder digestivo). Ervas como hortelã, erva doce, coentro, especiarias como cúrcuma, cardomomo, gengibre são muito bons para isso. Yoga e meditação só têm benefícios! Ajuda a acalmar o corpo e a mente, que vai funcionar automaticamente no sentido de reduzir a ansiedade e nervosismo. Através de Asanas (posturas), alongamentos e exercícios respiratórios. Meditação mantém seus pensamentos elevados e sua atenção somente em seu corpo e sua vida, faz com que cada célula do corpo seja preenchida com mais prana (energia), previne o estresse futuro e libera o estresse acumulado, traz estabilidade emocional e harmonia para o corpo mente e alma. Terapia Corporal: massagens terapêuticas com estímulos sensoriais, Prana Chiktsa (reiki). Ajudam muito a manter todo o corpo em equilíbrio. C ont udo p er m it a-s e a s ent i r-se melhor, criar novos hábitos,novas falas,padrões de pensamentos, comportamentos e sentimentos, ser tolerante, fugir de pessoas,ambientes e situações que drenam suas energias, pois tudo o que você sente e pensa você atrai para sua vida, então procure sempre se envolver em uma atmosfera favorável benevolente, para conseguir transcender tudo o que não for favorável e isso automaticamente te promoverá saúde, bem estar e equilíbrio. Reivente-se! Faça coisas diferentes! Que resultados serão diferentes! Tudo se transforma quando você muda!

N amastê

Alessandra Gabriel é terapeuta holística especializada em Ayurveda e Reiki Master e professora na Universidade Hoslística do Brasil. Encontre em: Spa Luz & Vida - R. Roseira, 35 - Pq. Nossa Senhora da Glória - Tremembé - SP | (12) 3674-1415 / 98811-8266 76 | Vitti | revistavitti.com.br

Entenda porque

MÉDICOS e NUTRICIONISTAS

indicam a

SEM GLÚTEN Alimentação Funcional e Restrições Alimentares

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A anfitriã Marcela Vitti recebeu amigos, clientes, parceiros e familiares em uma noite incrível no Yta Bar, com parceria da Favo de Festas e da Brownie da Desejo. Tudo para o lançamento da Revista Vitti 154 "Saúde & Bem-estar". A comemoração contou com boa música e drinks especiais. Entre os convidados estavam os profissionais da área de saúde do Vale do Paraíba, que participaram da edição especial nas mais distintas abordagens do tema.

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A MAGIA DO NATAL Tempo de paz, amor, família e positividade

Da Redação

alar em Natal é trazer à tona um momento, em geral, muito sentimental das nossas vidas, que traz consigo desde as mais completas alegrias até as eternas saudades. As luzes, os presentes, os encontros familiares e todas as iniciativas especiais da ocasião são responsáveis por criar o clima especial de fim de ano. Todo mundo acaba se envolvendo no clima de Natal, afinal o comércio se prepara, a decoração das casas e cidades ocupa um lugar especial, e até mesmo o as receitas especiais para compor a tão esperada Ceia de Natal saem das caixas e livros. É incrível pensar que todo mundo é convidado para celebrar o Natal. Independente de religiões e preceitos, hoje o Natal é um dia sagrado de encontro com a família. Ao longo dos anos nossas vidas passam por mudanças, nos despedimos de pessoas queridas e também acabamos 80 | Vitti | revistavitti.com.br

conhecendo outras. É como diz a frase “o mundo dá voltas”, e essas voltas também são responsáveis pelas renovações que acontecem a cada ano em nossas vidas e em nossos encontros de fim de dezembro. Todo mundo se prepara para o fim de ano. Se não para o Natal, com certeza para o Réveillon, tempo de guardar o que foi bom e desejar a superação da própria felicidade para o próximo ano. O interessante de tudo isso é que por mais que nossa cultura venha mudando cada vez mais com o passar do tempo, as tradições e costumes de fim de ano ainda se mantém. Você encontra a família, come peru, faz amigo-secreto, e no fim das contas ainda faz questão de se sentar na sala para assistir ao especial de fim de ano do Roberto Carlos. Na vida tudo passa, tudo muda, mas no fundo temos todos a mesma essência humana que nos faz criar laços e seguir o que é coletivamente importante, que não invade nem ofende a ninguém, o espírito do Natal. O segredo de tudo é aproveitar

a essência e o momento de sensibilidade para fazer valer seus princípios, valorizando-se como pessoa e valorizando o próximo. Imagine quantos sorrisos você pode ganhar com pequenas iniciativas. Aproveite o pretexto, sorria mais, cumprimente os desconhecidos nas ruas iluminadas nesse fim de ano. Separe algumas roupas e alimentos para quem precisa, faço bons embrulhos de presente. Coma, abrace os parentes e amigos, beba champanhe (mesmo que não seja de primeira), enfeite sua casa, monte sua árvore e desmonte suas barreiras para aproveitar ao máximo a sensibilidade das pessoas, para aproveitar os sorrisos que estão por vir e um novo ano que pode te receber de braços abertos e com uma leveza imprescindível para que todos os seus próximos dias sejam memoráveis. E assim, finalizando, desejamos toda a felicidade do mundo nesse Natal e as melhores vibrações para a sua vida. Que seja bom para todos nós!

Estudo de idiomas é um grande desafio?

Da Redação

ada dia é mais comum a necessidade de uma segunda ou até uma terceira língua para compor o currículo e conquistar bons cargos profissionais. Além disso, falar mais que um idioma é uma das etapas básicas para a realização dos tão sonhados intercâmbios, e também para a conquista de títulos como mestrado e doutorado. Apesar da grande necessidade, muitas pessoas ainda vêem o inglês ou as demais línguas como verdadeiros vilões, devido à dificuldade no aprendizado. Mas esse é um problema cada vez mais distante, uma vez que hoje é possível estudar o idioma e ainda complementar através das plataformas digitais e ainda de umas das maneiras mais prazerozas: assistindo a filmes e séries, seja legendadas ou até mesmo, para os mais avançados, no idioma original. Vale à pena se aventurar nos estudos de línguas, uma vez que o crescimento pessoal sempre acontece e os estudos nos engrandecem de maneiras inimagináveis.

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VIDA NOVA: a faculdade depois dos 40

Foto por Pexels

Da redação

odo mundo sabe o quão é comum que os estudantes se caminhem para a vida universitária logo após a conclusão do ensino médio, geralmente aos dezoito anos. Mas a vida universitária é para todos e o aprendizado não tem limites. Atualmente, o aumento da expectativa de vida traz à tona novos sonhos e novas oportunidades. São muitos os fatores que fazem com que a as pessoas comecem o ensino superior com mais idade. Seja para uma mudança de área profissional, para buscar novas perspectivas no mundo corporativo ou ainda por estarem em uma fase financeiramente estável, o que importa é abrir-se para o novo e superar-se cada vez mais. Ao analisarmos a sinopse do Enem 2018, constatamos que só no estado de São Paulo foram mais de 30 mil inscritos com idades superiores aos 40 anos. Desses, pouco mais de 4% vão além, buscando a graduação após os 60 anos de idade. Nesse cenário existem, é claro, as facilidades e as adversidades. É muito mais fácil poder cursar uma faculdade quando se têm filhos em idade independente, a condição financeira estável ou até mesmo a oportunidade de contar com as facilidades tecnológicas como o ensino à distância, que vem ganhando força no mundo todo. Além disso, segundo dados do IBGE divulgados pelo portal ead.com.br, quem conclui uma faculdade pode alcançar uma remuneração 219% superior. A maturidade também é um fator favorável: proporciona mais concentração e menos distrações, além da interação constante com as

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novas tecnologias que se fazem imprescindíveis em todas as modalidades de ensino nos dias de hoje. Por isso, não há motivo para pensar duas vezes ou sentir insegurança. A vida acadêmica é como uma grande porta com infinitas possibilidades de desenvolvimento pessoal e profissional para uma vida mais plena e repleta de conhecimento.

D E SAF I OS A SU PE R AR Após concluirmos que o ensino superior tem sim um grande potencial transformador na vida das pessoas com mais de 40 anos, precisamos também pontuar possíveis dificuldades. Quando um jovem começa a faculdade após a conclusão do ensino médio podemos dizer que ele está no “ritmo”, e esse é um dos primeiros desafios na idade madura. Não é nenhum bicho de sete cabeças, e sim um primeiro desafio na fase da adaptação que deve ser superado após as primeiras semanas. Outra parte é o acompanhamento tecnológico, afinal, nem todos estão ligados e são heavy users (usuário constante) das redes sociais, nesse caso, a boa e velha agenda de papel pode ajudar. E por algum motivo (inexplicável), quando começamos um curso, parece que todos sabem de tudo sobre a matéria, exceto nós. Mas não se preocupe, você não está sozinho, esforce-se, mas ao mesmo tempo permita-se, pois tudo se alinha com o tempo. É possível sim conquistar o diploma universitário e aproveitar todas as vantagens.

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