REVISTA VITTI 165

EDITORIAL 18 ANOS DE

ObRIgADA, 2022. bEm-vI nDO, 2023

Chegamos com mais uma edição da REvISTA vITTI novinha em suas mãos. Este número tem um clima e sabor todo especial, já que tradicionalmente nós fechamos o ano com uma revista re cheada de conteúdo especialmente selecionado para esta épo ca do ano que mexe com nossos corações.

Férias, natal, verão, viagens, família, encontros e reencon tros, celebrações e a expectativa de um Ano novo que logo ini ciará. neste clima, trazemos esta edição com muita coisa bacana para você!

Abrimos com a entrevista do mês que traz o casal Rodrigo Cabral e Stephanie Siqueira, que comandam a Tempervale, princi pal referência do mercado regional quando o assunto são esqua drias em alumínio. Eles falaram sobre a recém inaugurada nova sede da empresa, do mercado de construção civil e arquitetura, e das inovações que foram implantadas na planta que unificou e ampliou o alcance de operação da Tempervale em toda a re gião.

Trazemos também uma seleção muito interessante de maté rias sobre comportamento, saúde, turismo e muito mais. não deixe de conferir o conteúdo especialmente preparado para você ter momentos de relaxamento e muita informação.

Temos também a cobertura social do nosso badalado even to Copa vitti, que agitou o Armazém 82 no aquecimento para a tão aguardada Copa do mundo do Qatar.

Aproveito este último editorial de 2022 para agradecer a to dos os nossos parceiros, clientes, colaboradores e leitores que pres tigiam nosso trabalho. Em um mercado onde a concorrência é tão grande, a REvISTA vITTI segue como uma referência de qualidade e credibilidade, e isso só foi construído com muito trabalho sério e retorno positivo daqueles que leem nossa revista.

Desejo a todos um Feliz natal, um belíssimo Ano novo, e que 2023 chegue carregado de esperanças e muita luz. grande abraço e boa leitura.

Diretora | Marcela Vitti

Gestão | Barbara Gaudioso

Comercial | Benê Carvalho e Marcela Vitti

Jornalismo | Ronaldo Casarin - MTB 52246

Administração | Fernanda Silva Criação e Diagramação | Luiz Gustavo Souza

DISTRIBUIÇÃO

Distribuidor: Rodrigo Melo. Gratuita e dirigida às cidades de Taubaté, São José dos Campos, Pindamonhangaba, Tremembé, Guaratinguetá, Campos do Jordão, e Ubatuba. Impresso na gráfica maistype.

ATENDIMENTO AO CLIENTE (12) 98270-0019

COMERCIAL

Marcela Vitti | Comercial São José dos Campos / Taubaté / Pinda / Ubatuba (12) 98122-3000 - marcela@revistavitti.com.br

Benê Carvalho | Comercial Guaratinguetá / Aparecida / Lorena (12) 98270-0069 - benecarvalho@revistavitti.com.br

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Entrevista

Rodrigo Cabral e Stephanie Siqueira

Ronaldo Casarin fotografia Lucas Nascimento

Desde 2013 no mercado de esquadrias de alumínio, a Tempervale celebra em 2022 uma nova fase de uma trajetória de sucesso. Com uma ampla e moderna sede inaugurada em 2022, a empresa reforça sua posição de referência no mercado de alto padrão de toda a re gião do Vale do Paraíba.

Instalada no condomínio industrial C.I.LO, em Tremembé-SP, a Tem pervale se destaca na produção de esquadrias de alumínio, brises, co berturas, guarda corpo e fachadas glazing.

Batemos um papo com o CEO Ro drigo Cabral e com a diretora finan ceira Stephanie Siqueira, que falaram sobre as novidades da nova sede, do mercado de construção civil e arqui tetura, e das inovações que foram implantadas na planta que unificou e ampliou o alcance de operação da Tempervale em toda a região.

Como surgiu a ideia de ampliar a fá brica da Tempervale e iniciar as ope rações na nova sede inaugurada em 2022?

Rodrigo Cabral - A partir da pan demia de 2020, nosso setor teve um crescimento exponencial. Acredi tamos que pela reclusão forçada, as pessoas perceberam que o grande

bem que elas possuíam é a casa, é o espaço onde elas moram e tiveram de passar a maior parte do tempo por conta do confinamento. Então, quem tinha dinheiro investido ou re servas já direcionadas para construir ou reformar, aproveitou o momento. Nós já tínhamos o terreno dentro do mesmo condomínio industrial, e vimos nessa oportunidade de merca do a chance de também iniciar esse grande projeto, construindo a nova fábrica e showroom além de integrar toda a parte administrativa e comer cial em um só espaço.

A necessidade de manter as lojas fe chadas durante o auge da pandemia colaborou para essa mudança da Tem pervale para a nova sede?

Stephanie Siqueira – Sim, sem dú vidas. Começamos a adotar o novo formado no segundo semestre de 2021. Anteriormente mantínhamos duas lojas, sendo uma em Mogi das Cruzes e uma em Taubaté, além de uma sala comercial de atendimento em São José dos Campos. Mas nós notávamos que os clientes preferiam ter a experiencia de vir até a fábrica, pois se sentem mais seguros e con fiantes conhecendo os processos de fabricação. Com a pandemia, as lo jas precisaram ficar fechadas, mas a fábrica seguiu funcionando, então acabamos centralizando os atendi

mentos dentro da fábrica. Notamos que esse novo formato centralizado de atendimento foi muito bem aceito pelos clientes, além de ter melhora do muito nosso processo de comuni cação interna.

Qual a estrutura que a nova sede da Tempervale oferece?

Stephanie Siqueira – A nova fábrica da Tempervale possui três andares administrativos integrados entre os setores financeiro, comercial, pósvenda, engenharia, projetos além de uma ampla e moderna área fabril que somados chegam a um total de 4 mil m². Conseguimos também colaborar na geração de empregos, já que nessa nova fase da empresa au mentamos nosso efetivo de funcio nários em 20%.

Como tem sido a resposta dos clientes com a relação à nova sede da empresa?

Rodrigo Cabral – Muito boa, sem dú vidas. O relacionamento com nossos clientes ficou ainda melhor pois te mos um belíssimo e diversificado showroom, e todo o conforto para recebê-los aqui. Os ambientes são planejados e decorados com muito bom gosto. Todos os móveis da sede foram produzidos pela Bontempo, empresa de móveis planejados de al tíssimo padrão da qual também sou

sócio. Estamos muito felizes com o novo espaço e com o que temos a oferecer aos nossos clientes e parcei ros que venham nos visitar.

Falando um pouco sobre o mercado, qual o tamanho do destaque que o alu mínio tem atualmente nos projetos de construção de alto padrão?

Rodrigo Cabral - Hoje o alumínio é uma matéria-prima inteligente que traz soluções incríveis para a cons trução. As esquadrias oferecem cada vez mais soluções inovadoras e in finitas possibilidades de cores que inclusive podem remeter à madeira, com uma vida útil muito superior, além de zero custo de manutenção. A Tempervale vem acompanhando essa evolução do mercado e, princi palmente, trabalhando em sintonia com os arquitetos da região. Percebe mos, por exemplo, que cada vez mais os profissionais apostam em projetos de casas com ambientes integrados. Por isso, portas e janelas de tama nhos amplos são necessárias e nos sas esquadrias em alumínio acom panham essas tendências de projetos e atendem essas necessidades com muita qualidade e bom gosto.

A nova fábrica conta também com no vidades em maquinário e tecnologia?

Rodrigo Cabral – Sim, nós adquiri mos três máquinas novas de fabri cação italiana. Uma serra de dupla cabeça que traz precisão no corte e qualidade impressionante, trata-se de um grande diferencial da nossa empresa. Trouxemos também uma máquina CNC (centro de usinagem) capaz de produzir de forma roboti

zada todas as usinagens nos perfis antes de entrar no processo de mon tagem das esquadrias. A terceira má quina é uma embaladeira automática capaz de embalar e proteger nossas peças garantindo a qualidade e se gurança da entrega até o cliente. São três máquinas de alto custo de inves timento que se tornaram diferenciais da nossa empresa e dão ao produto final qualidade de acabamento e pre cisão formidáveis. Nosso público é formador de opinião e muito exigen te pelo investimento em suas obras, e conseguimos entregar produtos con dizentes com essa qualidade exigida.

Como a Tempervale administra sua carteira de gestão de compras e con tratos?

Rodrigo Cabral – Como trabalhamos com projetos de altíssimos padrão, sendo ele um dos maiores ticket mé dio da obra, nos torna ainda mais responsáveis pela compra precoce do alumínio. O que nós fazemos é comprar a matéria-prima de imedia to, dando credibilidade ao negócio e passando tranquilidade ao cliente. Isso evita problemas com as varia ções futuras de preço do alumínio e o cliente poderá nos visitar e ver o material dele devidamente armaze nado dentro do nosso estoque, pron tos para serem produzidos quando chegar o momento oportuno, em que as esquadrias serão instaladas efetivamente. Temos um grande por tfólio de obras entregues, o que nos dá sustentação e confirma que nossa filosofia de trabalho passa confiança aos nossos clientes.

Uma preocupação de quem busca por produtos de alta qualidade para cons truir ou reformar é também em rela ção ao pós-venda, ou seja, produção, instalação, garantia, etc. Como vocês trabalham esses quesitos no atendi mento ao cliente?

Stephanie Siqueira- Nosso compro misso é muito sério em relação a

entrega dos nossos produtos. Temos um setor direcionado dentro da fá brica para cuidar de todos os cha mados de manutenção e pós-venda, além de corpo técnico altamente qualificado formado por engenhei ros e projetistas que acompanham todo processo entre a fabricação e instalação da obra. Isso com certeza irá eliminar ou minimizar qualquer tipo de erro que consequentemente possa prejudicar nossos processos. Vale destacar também a competên cia e o engajamento da nossa equi pe técnica de instalação, que garante toda a qualidade no resultado final do projeto.

Quais são os destaques da Temperva le em termos de produtos exclusivos atualmente?

Rodrigo Cabral - Além de todas as linhas convencionais disponíveis no mercado, a Tempervale possui linhas exclusivas sob seu domínio, são li nhas com cortes e design contempo râneos com muita sofisticação e bom gosto. Em nosso portifólio, essas li nhas vão do minimalismo até perfis mais robustos, atendendo assim a todos dos gostos que, independente da escolha, irão trazer conforto e so luções inteligentes aos projetos.

SOCIAL

Festa de Inauguração da nova fábrica TE m PER vALE contou com a presença de parceiros e profissionais da área da arquitetura.

fotografia Lucas Nascimento

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Gilberto Freitas

MUSEU FELÍCIA LEIRNER

Opção de passeio perfeita para quem gosta de arte e quer estar em contato direto com a exuberante natureza da Serra da mantiqueira

Se você é apreciador de obras de arte e gosta de atividades ao ar livre, como uma boa caminhada enquanto respira ar puro, não pode deixar de visitar o Museu Felícia Leir ner, em Campos do Jordão. Localiza do em uma bela área verde de 35 mil m² no bairro Alto da Boa Vista, o mu seu a céu a aberto é uma das atrações imperdíveis da cidade mais famosa da Serra da Mantiqueira.

Inaugurado em 1979 e gerido pelo Governo do Estado de São Paulo, o Museu reúne um conjunto de 86 obras de bronze, cimento branco, granito e gesso da artista polonesa Fe lícia Leirner, distribuídas ao ar livre, no jardim do espaço que divide com o Auditório Claudio Santoro, sede do Festival Internacional de Inverno.

O visitante conta com estaciona mento gratuito e privativo. Após comprar seu ingresso na bilheteria, é entregue um mapa autoexplicati vo com três roteiros para explorar o local. Os caminhos são classificados como circuito fácil, intermediário e difícil. Basta escolher seu rumo e ini ciar a visita.

As obras dispostas no jardim se guem o critério da própria artista, as esculturas estão agrupadas pelas fa ses da trajetória de Felícia: figurativa (1950-1958), a caminho da abstração

(1958-1961), abstrata (1963-1965), orgânica (1966-1970) e recortes na paisagem (1980-1982).

O conjunto das obras revela a paixão da artista pela natureza e pelo local, que foi considerado um dos mais im portantes do gênero no mundo pela Revista Sculpture, do International Sculpture Center, de Washington D.C. (EUA), em 1987.

Ao longo do passeio, o turista vai se deparar com as obras espalhadas pela grande área verde. Nelas, há placas que trazem informações so bre elas. Além da belíssima coleção de Felícia Leirner, o visitante tam bém vislumbra inúmeras espécies de plantas, flores, e as tradicionais árvo res Araucárias. No caminho, é bem comum visualizar aves como tuca nos, papagaios, periquitos, dentre outros que habitam a região, garan tindo um clima delicioso ao passeio.

Na área mais elevada da proprieda de onde está o Museu, é possível ter uma vista deslumbrante da Serra da Mantiqueira e da Pedra do Baú. Vale a pena visitar esse ponto do Museu e garantir lindas fotos.

O Museu Felícia Leirner e o Au ditório Claudio Santoro são uma importante reserva de Mata Atlân tica que abriga, conforme estudo

realizado pela ACAM Portinari em 2011, 110 espécies de plantas faneró gamas, entre elas árvores, arbustos, ervas e epífitas como orquídeas, sa mambaias, bromélias e cactos.

Na fauna, foram identificadas pelo menos 92 espécies de aves, 19 delas endêmicas de Mata Atlântica, entre elas a saracura-do-mato, rabo-bran co, beija-flor-de-topete, tucano-dobico-verde e tangará. Para mamífe ros, foram detectadas 10 espécies: gambá-de-orelha-preta, tamanduámirim, gato-do-mato, jaguatirica, suçuarana, quati, veado, esquilo, ou riço e capivara. Há também anfíbios, répteis e muitas espécies de inverte brados.

SERVIÇO

Visitação: De terça a domingo das 9h às 18h.

Expediente fim de ano:

• Véspera do Natal – 24/12: aberto até às 13h

• Natal – 25/12: fechado

• Véspera do Ano Novo – 31/12: aberto até às 13h

• Ano Novo – 01/01: fechado

Ingressos: R$ 15,00 (inteira) / R$ 7,50 (estudantes e idosos acima de 60 anos)

Endereço: Av. Dr. Luís Arrobas Mar tins, nº 1880 – Alto da Boa Vista Para mais informações: www.mu seufelicialeirner.org.br

Da Redação

Imagem: tripadvisor

MEDO REAL OU IMAGINÁRIO

UMA AMEAçA DE VÁRIAS fACES

Lembro-me de ouvir na infân cia uma história contada por minha avó, sobre criaturas que apareciam a noite no meio da estra da quando pessoas que trabalhavam em sua fazenda passavam por lá. Diziam que viam luzes que se movi mentavam de um lado para o outro, as vezes mais fortes outras mais fra cas e que muitos ficavam com medo quando a noite chegava e evitavam o caminho. Ao amanhecer, desco briam constrangidos que eram as folhas de bananeira que a noite com o reflexo da lua ficavam brilhantes refletindo seu clarão e com o vento balançavam.

Quando minha avó era questionada sobre o medo, dizia que ele existia até descobrirem o real motivo que lhes causava aquela sensação ruim. Muito sábia minha avó.

Pensando no sentido da palavra que enreda esta história – o medo, ele nos acompanha desde muito cedo, não é?! Ele nos lembra do quanto somos vulneráveis e frágeis sendo capaz de mobilizar várias reações: de fuga, de alerta, de congelamento, seja ele real ou imaginário o medo pode nos afe tar mentalmente ou corporalmente

O sentido da palavra medo para a psicologia é o estado afetivo susci tado pela consciência do perigo ou que, ao contrário, suscita essa cons ciência. O medo pode ser um temor, uma ansiedade irracional ou funda mentada ou um receio.

Já para a psicanálise é uma sensa ção que proporciona um estado de

alerta, é o receio de fazer algo ou de alguma situação que proporcione o sentimento de estar ameaçado tan to física como psicologicamente. O medo para a psicanálise está associa do à dois tipos de ansiedade; a an siedade real sendo acionada por um perigo real quando a pessoa sabe do que tem medo e a ansiedade neuró tica que tem um objeto desconheci do, confuso, como por exemplo no caso do pânico que está ligado com a sensação de desamparo, quando pes soas sofredoras de pânico projetam no mundo exterior a insegurança ge rada na pobreza e na fragilidade dos laços afetivos e sentem medo de que se algo lhe acontecer não haverá nin guém para protegê-la.

A criança tem sua fase do medo, o jovem tem medo, o adulto tem medo e os velhinhos tem medo. O fato de o perigo ser fantasiado ou não, não diminui as emoções, podendo de sencadear sintomas referentes desde um desconforto, uma angustia como também a efeitos psicossomáticos, como uma aceleração cardíaca, su

dorese, tremor, aumento do nível de ansiedade, dor no estomago, en tre outros sintomas averiguados nos casos de transtornos em que o medo esteja presente e a ansiedade mobi lizada.

Como dizia minha avó o medo existe até decifra-los, contudo é importan te saber que há medos presentes em algumas fases da vida que podem ou são superados e medos que acor rentam, sendo necessário um olhar mais cuidadoso quando é necessá rio o acolhimento terapêutico para a pessoa que sofre possa falar de suas dificuldades e das pressões que lhe acompanham, podendo assim se apropriar de um espaço particular que lhe sirva de sustentação, escoa mento e contorno necessário para um estado de equilíbrio emocional.

Renata B. Lima Velloso

Psicóloga CRP - 06/99381

Psicanalista - APvP -00512.01

Por Renata B. Lima Velloso

Imagem: PIXABAY

DESPERTAR SISTÊMICO COM CAVALOS

Da Redação

Os cavalos são seres que acompanharam os homens há milhares de anos. A his tória aponta que a domesticação da espécie equina que conhecemos hoje tenha começado por volta do ano 3000 a.C. De lá para cá, esses ani mais criaram laços muito estreitos com a humanidade e desempenha ram inúmeras funções práticas que diretamente fizeram parte da evolu ção humana.

Fazendo uso desse enorme poten cial de ligação equina com os seres humanos, a psicóloga Carol Mello desenvolve na Fazenda Babilônia, em Taubaté (SP), o Despertar Sis têmico com Cavalos. A experiência começa com o cliente levantando um tema que o aflige, a pessoa sente ser conflito em sua vida, questões de saúde física ou mental, tais como re lacionamentos problemáticos, sejam eles amorosos, familiares ou profis sionais, depressão, tristeza e padrões repetitivos.

Por meio de uma interação com os cavalos, cada animal passa a repre sentar um componente do núcleo social ou emocional que o cliente deseja trabalhar – pode ser a família, círculo profissional, cônjuge ou com panheiro(a), saúde, etc. Com base nessa estreita relação que ela passa a ter com os animais, são apontados e decodificados por meio do com portamento e dos movimentos dos cavalos os caminhos para a busca do equilíbrio sistêmico da pessoa.

“Os cavalos são seres muito evoluí dos, eles possuem células denomina das neurônios-espelho, possibilitan do assim fazerem a leitura dos nossos sentimentos, comportamentos, e do nosso inconsciente, por meio das frequências que emanamos. Não é nada místico nem religioso. O que temos é espiritualidade, ou seja, o que não conseguimos ver mas que se manifesta em energia.”, explica Carol Mello.

Por meio dessa sensibilidade do cavalo em captar frequências e in formações contidas no campo mor fogenético da pessoa, o tratamento consiste em decodificar e apontar ao cliente informações que mostrem o caminho para a retomada da har monia, centramento e ordem em seu sistema, seja ele familiar, orga nizacional ou individual. “Quando o cavalo faz a leitura do inconsciente e mostra a você isso de forma clara, le vando ao plano consciente, podemos fazer algo com aqueles problemas e questões diagnosticados.”, comenta Carol Mello.

O trabalho desenvolvido pela psicó

loga também envolve três partes fun damentais: 1 - Epigenética - campo de pesquisa que investiga como os estímulos ambientais podem ativar determinados genes e silenciar ou tros. 2 - Neurociência - onde traba lhamos a limpeza de possíveis cren ças limitantes, reprogramando para um novo padrão de merecimento. 3 - A fundamentação na técnica te rapêutica do estudo da Constelação Familiar.

Desenvolvida pelo psicanalista, filó sofo e teólogo alemão Bert Hellinger (1925-2019), ela tem como objetivo oferecer um novo olhar sobre a fa mília ou organização (no caso de um ambiente empresarial) da pessoa que busca o serviço, como forma de aju dá-la a resolver questões sensíveis a estes sistemas.

No Despertar Sistêmico com Cava los, os movimentos apontados pelos animais baseiam-se nas Leis que re gem as Constelações. “Acreditamos

que onde há movimento, existe vida. Tudo é constante transformação, integração e evolução. Somos parte deste todo, deste universo vibracio nal e de simultâneas ondas frequen ciais.”, explica Carol Mello.

Segundo os estudos de Bert Hellin ger, as Leis do Amor, citadas pela psicóloga e que fundamentam o nos so trabalho são: Lei da hierarquiaQuem vêm primeiro (em termos de cronologia) é maior do que aquele que vem depois; Lei do pertencimen to - Todo mundo pertence a algum sistema (familiar) de alguma forma, porque viemos de alguém. Isso quer dizer que é importante considerar todos os elementos desse grupo ao fazer a constelação; e a Lei do equi líbrio - todas as relações devem ser equilibradas, salvo a dos pais com os filhos, pois os pais sempre dão e os filhos tomam. No caso de relaciona mentos afetivos, por exemplo, um não pode fazer tudo e o outro ape nas receber. Isso gera desequilíbrio na relação do casal e, sempre que há um desequilíbrio, ocorre uma com plicação. Um se sente em débito com o outro.

“Quando nos encontramos fora de nosso protagonismo, sem congruên cia com nossa consciência, violamos as Ordens do Amor, entramos em um processo de emaranhamentos, estagnação, desajustes psíquicos, fí sicos e emocionais.”, explica a psicó loga. “É exatamente isso que os ca valos nos apontam dentro da sessão. Onde e em qual dessas leis está ha vendo um desequilíbrio.”, completa.

A busca pelos caminhos do equi líbrio e do despertar sistêmico por meio da relação com os cavalos é uma experiência, segundo Carol Mello, fenomenológica. “O convite é para conexão com sua essência. O momento é quando o inexplicável

te impulsiona. A transformação é quando você se prontifica.”, destaca a psicóloga.

A eficácia do tratamento é total mente proporcional à entrega da pessoa ao processo e à sua tomada de responsabilidade após tornar-se consciente do processo. “O Desper tar Sistêmico com Cavalos é ativo. Ao longo das sessões serão trazidas muitas informações do inconsciente para o consciente. Vale lembrar que o ser humano carrega em si 95% dos sentimentos de forma inconsciente. Quando nós nos prontificamos, po demos sentir nossa alma e alcançar as mudanças desejadas.”, completa Carol Mello.

MÃOS QUE TRABALHAM A LÃ

Projeto em Campos do Jordão resgata processos tradicionais de beneficiamento da lã natural de ovelhas e proporciona fonte de renda para artesãs da cidade

Da Redação

Ao final do Inverno, as ovelhas das criações localizadas em fa zendas da região da Serra da Mantiqueira passam pela tosa anual para encarar os meses mais quentes do ano. Para os ovinos é um alívio, já que além de diminuir o calor, os animais po dem ficar até quatro quilos mais leves. No passado, toda a lã retirada dos ani mais era simplesmente descartada. Há alguns anos esse cenário mudou com uma iniciativa muito interessante, o projeto Mãostiqueira. A ideia deu novo destino à toda essa matéria-prima que, ao invés de ir para o lixo, agora é trans formada em luvas, almofadas, colchas, cachecóis, casacos, dentre outras várias peças. E também gerou uma alternativa de renda para mulheres de Campos do Jordão (SP) que encontraram no traba lho artesanal com a lã uma nova fonte de renda.

A ideia do Mãostiqueira nasceu em 2015, mas tomou forma no ano se guinte. Em 2017 foi inaugurada a Casa Mãostiqueira, quando foram iniciados o atendimento e demons tração ao público. Atualmente, a casa funciona no Parque da Lagoi nha, local revitalizado e cercado por araucárias, onde é feita a venda dos artesanatos.

As técnicas empregadas pelas arte sãs resgatam métodos tradicionais de produção, hoje quase extintos, já que o mercado de lã é dominado pelo material sintético produzido na China desde a década de 1990.

Para manter viva a técnica de benefi ciamento da lã tradicional, o material inicialmente foi doado por criadores de ovinos da região. A matéria prima utilizada é a lã natural bruta, que era descartada pelos produtores rurais

da Serra da Mantiqueira, pois os cria douros focam na produção de leite e na comercialização da carne. Há criação de ovelhas nas três cidades da região, Campos do Jordão, Santo Antônio do Pinhal e São Bento do Sapucaí.

A maioria das artesãs entrou no Mãostiqueira sem conhecimento das técnicas ou conhecimento básico a respeito do trabalho com a lã natural. O projeto trabalha também para que todas aprendam o processo como um todo, desde o beneficiamento do material ao produto final.

Quem visita a sede do Mãostiqueira pode acompanhar uma demonstra ção do processo tradicional de trata mento e produção da lã na casa. Os turistas recebem informações sobre a importância da tosquia para grande parte das raças de ovelhas e assistem a uma apresentação da lã em cada uma das etapas - suja, lavada, aberta.

“Escovamos a lã para o visitante perceber a necessidade de as fibras estarem alinhadas e fiamos em um fuso e na roca para demonstrar a facilidade que essas fibras curtas têm em se transformarem em fios quilométricos”, diz Juliana Julia na Müller Bastos, idealizadora do projeto.

De maneira simplificada, a lã passa por três banhos para retirada da terra, fo lhas e óleo, que é uma proteção natural produzida pelo animal para impermea bilização. Depois de seca, passa por um processo para desembaraçar, é penteada e depois torcida para virar fio. Tudo de forma manual. Cada novelo pronto pesa cerca de 100 gramas.

É com esse fio, de produção artesanal, que as artesãs moradoras de Campos do Jordão criam itens de vestuário, decora ção, cama, mesa e banho. Todo o tingi mento da lã é natural, feito com flores, cascas, frutos, sementes, raízes e folhas. Quando terminam a produção de uma peça, as artesãs ganham pela produção do produto e depois da venda uma porcentagem.

Para saber mais do projeto e visitar a loja online, acesse o site: maostiqueiras.com.br

Zuin & Zuin Empreendimentos Imobiliários promoveu um delicioso coquetel elaborado pela chef Thaís César para entrega do Condomínio Aruna Resort Ubatuba. Lindo empre endimento idealizado pela empresa e projetado pelo escritório de Arquitetura Alfredo Ko bbaz, com apartamentos a 70m da areia, na praia da Enseada em Ubatuba, entre várias marinas da região.

@arunaresortubatuba @zuin_e_zuin

SOCIAL

Dr. Marcelo Asato promoveu um jantar delícioso no Restaurante Santo Piatto em Taubaté para apresentação das novidades em harmonização facial.

Dr. Marcelo Asato, Dra Gabriela e Deise

Jéssica, Suellen, Dr. Marcelo e Stephanie

Simone, Dr. Marcelo e Vanessa

Rosana, Dr. Marcelo, Claudia e Ivana

Romaine, Gabriela e Ianara

Marcela, Maria Isabel e Renata

Alexandre

Deise, Luciana, Regiane e Maria

Ana Flávia, Tatiana e Maris

Arlete, Helenice e Ivete

Luciana e Nanci

Dr. Marcelo e Claudia

ALIMENTAÇÃO X ANSIEDADE

Guilherme Barros

Além dos fatores externos, ambientais que podem de sencadear os sintomas de ansiedade, algumas condições fisio lógicas como a inflamação também pode promover ou aumentar este sintoma. Portanto usar alimentos antiinflamatórios pode ser uma ex celente estratégia para o tratamento.

A inflamação crônica ativa as mi croglias fazendo com que tenha um aumento dos radicais livres dentro do cérebro.  Essa reação prejudica o funcionamento dos BNDF, que fa zem o balanço de entrada do glu tamato do sangue para o cérebro e vice- versa.

O glutamato é um neurotransmissor excitatório que na concentração nor mal tem o papel de ajudar na memó ria, cognição, dentro outras funções.

Na inflamação crônica o acúmulo do glutamato é aumentado gerando um excesso de descargas de estímu los excitatório no cérebro e também aumenta a competição com os re ceptores de serotonina, dificultando ainda mais o relaxamento, piorando assim o quadro de ansiedade.

Comer alimentos pobres em nu trientes, ingerir bebida alcoólica ou bebidas ricas em açúcares e frutose, e ter uma vida sedentária estão as sociadas ao aumento da inflamação.

Para neutralizar este processo crôni co é importante escolher uma dieta equilibrada, eliminar os alimentos processados, evitar os exageros, preferir sempre os grãos integrais, consumo de frutas, verduras e legu mes. E introduzir alguns alimentos como: cúrcuma, cacau, abacate, fru

tas vermelhas e roxa em geral, gengi bre, chá verde, canela e peixes como salmão, sardinha que são ricos em ômega-3.  Desta forma conseguimos atenuar a inflamação melhorando assim os sintomas da ansiedade.

DR . GUILhER mE BARROS

n utricionista - crn 33366

Pós graduado em nutrição espor tiva - USP/ n utrição clínica funcio nal - v P Universidade Cruzeiro do Sul/ n utrição nas doenças crônicas - Hospital Albert Einstein

Por

CAMPOS DE JORDÃO O ANO INTEIRO

Tradicional destino turístico da Serra da mantiqueira amplia atrações ao longo de todo o ano e atrai grande número de visitantes para as Festas de natal e Ano novo.

Da Redação

Aquela história de que a linda e famosa Campos do Jor dão, cidade mais procurada por turistas na Serra da Mantiquei ra, é destino somente para o Inverno ficou para trás. Não é de agora que o município se tornou um destino muito agradável e cheio de atrações em todas as estações do ano.

Neste fim de ano a atração princi pal de Campos do Jordão será mais uma vez o Natal, que traz todas as suas luzes, decoração e clima únicos que a festa proporciona, incluindo atrativos como o Papai Noel e pre sépios que enfeitam principalmente a região da Praça da Abernéssia e o bairro Capivari.

A cidade apostou mais uma vez em uma decoração belíssima, que con tará com 300 mil lâmpadas de ilumi nando as 400 árvores da espécie Plá tanos, localizadas no eixo principal da cidade.

Além do incrível apelo visual, o “Na

tal dos Sonhos” de Campos do Jor dão terá uma programação recheada de atrações artísticas que vão entre ter os cerca de 400 mil turistas espe rados ao longo do período de 11 de novembro a 08 de janeiro de 2023.

Segundo Guilherme Centofante, pre sidente da Associação Comercial e Empresarial de Campos do Jordão, o clima de é otimismo com o movi mento esperado para as festas de fim de ano. “O ano passado foi de recupe ração ainda diante do que sofremos com a pandemia, acreditamos que esse ano será superior e nos prepa ramos para isso. A cidade está toda enfeitada, ainda mais linda do que nunca, super acolhedora e com uma programação repleta de atrações para todos os públicos”, ressalta.

E se você se animou com a oportu nidade de curtir um fim de semana ou até mesmo férias em Campos do Jordão no período fora da Tempo rada de Inverno, a notícia é ótima. A “Suíça brasileira” oferece atrativos

Do turismo de aventura aos que buscam apenas tranquilidade, Cam pos do Jordão tem opções para todas idades, gostos e bolsos. E o melhor, com preços mais convidativos, tan tos nos restaurantes como em pou sadas e hotéis fora da temporada de inverno. Outra boa pedida para os passeios nesta época são as visitas às cervejarias, fábricas de chocolates e museus.

Mesmo no verão, as temperaturas em Campos do Jordão se mantêm amenas, em torno de 25ºC. Ideal para quem quer fugir do sol e praias cheias. No outono, os termômetros caem um pouco. Durante o dia, o sol é um convite para explorar a exube rante natureza de Campos de Jordão e arredores, como Horto Florestal, o primeiro parque estadual do país, a Pedra do Baú, o Pico do Itapeva, quinto maior cume do Brasil, com 2.025 m de altitude –ambos abertos à visitação turística.

em qualquer época do ano.

Imagem: Guia Campos

Fotos: Celso Corrêa

Fotos: Celso Corrêa

Fotos: Celso Corrêa

O Escritório ETCA, situado no centro da cida de de Taubaté constituiu-se como referência na cidade, contando com mais de 50 anos de experiencia foi fundado em 01 de abril de 1972 pelo Dr. José benedicto da Cruz, po pularmente conhecido na cidade por Dou torzinho, tornando-se uma empresa familiar que atualmente é gerida pelos quatro filhos do fundador: Claudia, Rosana, Ivana, e Flá vio, que carregam o legado passado por seu pai.

O ETCA é atuante nas áreas de consultoria contábil, fiscal e de departamento pessoal, e conta com uma carteira com mais de 300 clientes entre pessoas físicas e jurídicas, auxi liando também na elaboração de contratos e atuando como facilitadores para diversos tipos de empresas.

Contando com uma equipe especializada e capacitada, pronta para atender as ne cessidades de seus clientes, o ETCA oferece a orientação e assessoria necessária para o crescimento da sua empresa, garantindo au tonomia e estratégia e minimizando o tem po perdido com a burocracia, fazendo assim com que seus clientes possam ter mais tempo para se dedicarem propriamente a cuidarem de seu negócio.

Rua Cel. Marcondes de Mattos, 49 - Centro Taubaté - SP Tel. (12) 3632-9368 / Cel. (12) 99129-6298 Instagram: @escritorioetca / E-mail: jbcruz@uol.com.br

Fotografias: Arquivo ETCA

Fotos: Celso Corrêa

A c e i t a m o s s e u v e í c u l o c o m o p a g a m e n t o Você pode usar sua casa como parte do pagamento da construção do seu projeto Dream House, desde que não ultrapasse 50% do valor do imóvel que será construído.

Uma possibilidade que seria você dar seu veiculo como parte do pagamento na composição da entrada do seu imóvel, e o restante podendo financiar pela Caixa.

CHEGAMOS TAUBATÉ!

Por que Taubaté?

O itinerário para Taubaté se tornou rotina no último ano, porque tenho família aqui. Po rém, nunca passou pela minha cabeça de um dia poder tra balhar nessa cidade tão prós pera. São Paulo é um lugar completamente cheio de clí nicas odontológicas e/ou con sultórios. Meu sócio Alexandre Caçador já tinha o sonho de abrir um espaço com foco em um público específico. Foi aí que tivemos uma oportunida de imperdível e irrecusável de adquirir a OralMax Odontolo gia. Assim, no dia 13/11/2022 inauguramos nossa clínica na cidade de Taubaté.

Quais os diferenciais que a OralMax vai oferecer?

O foco é atendimento reabi litador para devolução de au toestima. O objetivo é atingir aquela pessoa que tem ver

gonha de sorrir por conta de um sorriso amarelado, perda precoce ou tardia de um den te, traumatismo dentoalveolar por acidente, pessoas desden tadas e por aí vai. Tudo isso com preço justo e facilitado.

A OralMax vai oferecer atendimento para área da Estética?

Sim. Aqui fazemos aplicação de Toxina Botulínica, reabilita ção com resinas compostas, próteses dentárias, implantes e clareamento dentário. Em breve estaremos realizando Harmonização Facial Full Face.

Você falou em implantes. Como funciona?

O implante é uma prótese ósseo-suportada. Nem todo mundo tem indicação de por implante imediatamente. O ideal é realizar o que chama mos de planejamento reverso,

que trata-se da previsibilidade para instalação dos implantes.

É verdade que o mercado de estética está aquecido nos últimos anos? Qual sua opinião sobre isso?

Bem, como tudo na vida o uso de bom senso pode minimi

Dr Erick Andrade e Alexandre Caçador

zar muitas complicações. O sucesso dos procedimentos estéticos está na sua correta indicação. O que se vê muito por aí, principalmente em re des sociais, são profissionais prometendo intervenções es téticas que, muitas vezes, não se aplicam ao caso daquele paciente. Por isso, o preferível é sempre procurar um profis sional habilitado, que traba lhe com previsibilidade e que esteja preparado para intervir em casos de complicações. O que se vê muito são casos de iatrogenias denunciados nos grandes veículos de comuni cação.

O futuro.

A OralMax tem uma conexão muito forte com a cidade de Taubaté. Estaremos sempre in vestindo no esporte, no bem -estar e na promoção à saúde. Em breve estaremos apoiando o esporte local como o bea ch tênis, estaremos em breve na rádio esclarecendo dúvidas sobre saúde bucal e futura mente mais próximos da po pulação em eventos, congres sos e palestras.

ESPÉCIES E CLASSIfICAçÕES DO CAfÉ

Por Niltinho Ferrari

Há mais de 150 anos, o Brasil é considerado o maior pro dutor e exportador de café do mundo. Ocupa a segunda posição entre os países consumidores da be bida. Depois da água é considerada a bebida mais consumida mundial mente, e apesar desse grande con sumo, a maioria dos brasileiros des conhece a classificação e espécie do café, e acabam fazendo suas escolhas no escuro, comprando café muitas vezes pela marca ou embalagem, per dendo a oportunidade de consumir com café com maior qualidade.

Dependendo da variedade cultiva da, o clima, tipo de solo e altitude, o café pode apresentar características sensórias diversas entre outras qua lidades. E a nossa localização privi legiada, coloca o Brasil em destaque na escala de produção mundial pelo cultivo de grãos de alta qualidade.

AS ESPÉCIES

Da família das Rubiáceas do gênero coffea, existem inúmeras espécies de café, mas quando se trata de consu mo, as principais plantas se dividem em Robusta, conhecida popular mente como Conilon (Coffea Cane phora) e a Arábica (Coffea arábica).

Devido ao seu maior sabor e quali dade, o Café Arábica é a espécie mais difundida no Brasil, principalmente quando se trata de cafés especiais. Com maior sabor e qualidade é uma planta de altitude e seu teor médio de cafeína é 1,2%, com um aroma e sabor mais suave.

Já o Café Robusta se adapta melhor em regiões próximas ao nível do mar. Mais resistente a pragas e doenças tem um custo mais baixo de produ ção, e possui uma qualidade menor.

Adapta-se melhor em regiões próxi mas ao nível do mar e sua concen tração de cafeína chega a 4%.

A maioria dos cafés comerciais no Brasil são feitos a partir de blends dessas duas espécies, mas os cafés especiais exclusivamente 100% ará bica.

A CLASSIFICAÇÃO

Existe algumas classificações do café que abordam diferentes critérios de avaliação, mas para facilitar a com preensão do leitor, faremos uma compactação resumida das mais populares.

• CAFÉ ESPECIAL

São grão isentos de impurezas e defeitos e possuem atributos sen soriais diferenciados, que incluem

Fotografias: pixabay

bebida limpa e doce, corpo e acidez equilibrados e qualificam sua bebida quando atinge 80 a 100 pontos na análise sensorial SCA (Specialty Co ffee Association), onde são avaliados parâmetros de fragrância/aroma, uniformidade, ausência de defeitos, doçura, sabor, acidez, corpo, finali zação, harmonia e podemos encon trar notas frutadas, florais, herbais, caramelo, chocolate amendoadas en tre outras. Café de torra clara, isento de amargor e com alto nível de qua lidade. De acordo com o protocolo de SCA, um café especial precisa ser obrigatoriamente 100% arábica.

• CAFÉ GOURMET

Só pode haver grão arábicas em sua composição, e apresentam um nível ínfimo de defeitos. No entanto como não há nenhum protocolo ou defini ção mundial para classifica-lo, é con siderado um café um pouco inferior ao café especial. É uma classificação considerada mais marketing do que qualidade. Mas podemos encontrar no mercado ótimos produtos com essa classificação, que é bem aceita pelo público. Apesar do aroma e sa bor mais suave e torra menos escura,

é permitido um mínimo de impure za, como o café verde misturado ao maduro, podendo assim apresentar um poco de amargor.

• CAFÉ SUPERIOR

Possui qualidade maior que o tradi cional, entretanto permite que seu blend possua 10% de impurezas e defeitos dos grãos, que acabam afe tando seu sabor. Composto por ca fés arábicas ou blends de robusta/ conilon. Não são 100% puros, são constituídos no mínimo com 85% de café arábico, e não podem ultra passar mais de 10% de defeitos, mas possuem uma melhor qualidade que o tradicional, no entanto mantém ca racterísticas semelhantes como torra escura e a presença de amargor. O que diferencia o Superior de Tradi cional, é sua considerável redução de defeitos no blend e sua melhor pon tuação na escala de qualidade;

• CAFÉ TRADICIONAL E EXTRAFORTE

Possui matéria prima inferior e é constituído de mistura de café arábi ca, roubusta/conilon ou blendados. É aceitável até 20% de defeitos no seu blend, o que caracteriza uma enor me quantidade de impureza nesse café, como grão verdes, de fermen tação indesejada, ardidos, atacados por pragas, pedaços de galhos, casca de café e outro, que interferem ne gativamente em sua qualidade. Que exige uma torra mais alta para mas cará sabor e uma moagem mais fina para camuflar impureza, resultando num pó bem escuro e bem fino, com amargor evidente e um aroma não muito agradável, causando a necessi dade de adoça-lo.

Niltinho Ferrari Farmacêutico, nutricionista, barista e mestre de Torra.

A OneSubsea , empresa multinacional estabelecida uma de suas bases na cidade Taubaté, comemorou seu evento de fim ano com um toque especial, celebrou seus 25 anos no Brasil. Sua história é de muitos progressos e desafios superados, ficando claro e eminente que o pilar mais importante desta jornada foi baseado em pessoas.

E nada mais justo para um evento com tanta elegância, convidar todos os funcionários com seus respectivos acompanhantes para celebrar juntos este momento tão especial! na atual administração da empresa, Carlos Tadeu, Diretor geral b rasil, em conjunto com Douglas g aleano, g erente da Planta de Taubaté, que contempla o maior campo fabril da OneSubsea no mundo, abriram o evento trazendo um pouco da história, seus marcos e sucessos atingidos. Evento marcante e histórico para Empresa, que busca ainda mais avançar seus negócios no b rasil, concentrando suas operações principalmente na cidade de Taubaté.

Carlos Tadeu e Douglas Galeano

Carlos Tadeu e sua esposa Kamilla Cunha

Pensado para atender a um jovem casal e acolher aos amigos com conforto e sofisticação, o projeto da Arquiteta Fernanda Quissak integra sala de estar e jantar com uma requintada adega climatizada ao fundo emoldurada por Alluck Esquadrias de Alumínio O tom louro freijó presente nos móveis executados pela Docelar Ambientes Planejados, faz um casamento perfeito com a mesa de jantar adornada por poltronas em couro caramelo nas cabeceiras e cadeiras em linho cru da TecSel Decorações! A área gourmet foi toda repaginada, e recebeu móveis em cordas náuticas pretas, e mesa com tampo em granito preto via láctea da Arantes Pedras Marmoraria

S

ALLUCK ESQUADRIAS 12 99185 6131

@alluckesquadrias

ARANTES PEDRAS: 12 988095414

@arantespedras

TECSEL DECORAÇÕES: 12 31051662

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DOCELAR PLANEJADOS: 12 31266203

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JANE SALGADO

Sou Casada e tenho 2 filhos, minha área de atuação é salão de beleza especializada em atendimento de noivas, formandas e debutantes.

Em 2019 tive a oportunidade de comprar o Vesso Taubaté e hoje tenho uma enorme satisfação em estar à frente do Vesso by Jane Sal gado.

Queremos fazer parte do sonho dessas mulheres no seu grande dia.

CONTATO

(12) 3624-2126 @vessobyjanesalgado Vesso by Jane Salgado vesso.cabeleireiros.tte@gmail.com

O SEU D IA DA nOIvA

Um dia especial que merece toda dedicação para se tornar inesquecível.

E para o sonho ser realizado, decidimos total atenção a noiva, com a Preparação e Produção de sua beleza e bem Estar até o altar. nos sa equipe está preparada para lhe ajudar na harmonização visual, revelando sua melhor apresentação, através do Corte, Cor do Cabelo, Penteado e maquiagem.

Plano Diamante

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Exclusivo: Champagne.

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PEELING DE FENOL DE NOVO NA MODA!

OPeeling de Fenol tem com portamento alusivo a famo sa ave da mitologia Grega Fênix, ele ressurge, se reedita, das cinzas e volta ao Mundo da beleza.

Descrito pela primeira vez por Baker & Gordon na década de 1960 se mostrou um dos mais revolucioná rios tratamentos para o envelheci mento facial. Uma solução, no sen tido químico da palavra, composta por fenol, um composto cáustico e não ácido, como muitos acreditam, água destilada, sabão líquido e óleo de Cróton, um composto vesican te, ou seja, que tem a capacidade de quebrar a ligação que existe entre as camadas de células. O sabão serve para emulsificar este óleo e levá-lo às camadas mais profundas da pele e o fenol com sua causticidade elimina as células “velhas” da pele. Todo pee ling por definição busca esfoliação. Esta esfoliação pode ser superficial, média ou profunda. Neste artigo, co nheceremos um peeling profundo, o Peeling de Fenol.

A solução de Baker & Gordon é ca paz de chegar na derme reticular. Um pouco de histologia da pele para entendermos: temos a epiderme com quatro camadas, depois a derme com duas camadas e depois a hipoderme, a derme reticular é aquela que limita com a hipoderme. Muito profundo!

Lembramos que os vasos sanguí neos passam pela derme e, portanto, tudo que é introduzido na derme é absorvido sistemicamente. Durante um peeling de fenol há absorção de parte da solução, esse fator pode le var a toxicidade renal e cardíaca, por

isso um rigoroso pré-procedimento deve ser realizado e o procedimen to feito em ambiente adequado, com paciente monitorado e realizado por médico.

A indicação do peeling de Fenol é restrita. A avaliação do dermatolo gista busca justificar sua indicação: o envelhecimento avançado da pele facial, aliás, o peeling de fenol com esta fórmula que estamos apresen tando, só pode ser feito na pele do rosto, nunca em pescoço tampouco nos antebraços ou mãos.

Com esta indicação clínica inicia mos o pré-procedimento, avaliação do cardiologista, exames de sangue, urina, se tudo ok, continuando no pré-operatório, prevenção da infec ção herpética, prevenção da inflama ção exagerada.

Momento do peeling: paciente com sua função cardiológica monitorizada, uma opção individual, eu faço o pee ling de fenol com sedação, portanto, com a presença do anestesista em sala. O peeling de fenol dói durante a apli cação e cerca de 8 horas após, depois a dor praticamente some, pois o dano provocado é profundo a ponto de atin gir os nervos da pele.

A aplicação é realizada com gaze, não há nenhuma infiltração ou inci são na pele. Logo após coloca-se es paradrapo fechando toda a área tra tada, este, fica por 48 horas e depois é retirado pelo médico.

A evolução é longa, cerca de 7 a 10 dias para reepitelização, já com a pele renovada, dois a quatro meses para remissão do vermelho (eritema facial persistente) e alta completa com 6 a 9 meses.

As fotos antes e depois que circulam na rede impressionam, entretanto, é importante conhecer todas as fases, e lembrar que se trata de um procedi mento médico e todo cuidado deve ser tomado antes, durante e pós peeling.

Desejo aos amigos e fiéis leitores da Vitti um Santo Natal e que 2023 seja maravilhoso.

DR É RICO PA m PADO D I SANtIS médico Dermatologista CRm/SP 96.546 RQE 21.582.

Dr Érico Pampado Di Santis

Imagem: dicas de mulher

Processo Terapêutico Método Kovacsik

Por Carlos Ferreira

Ali estava Daniel com pen samentos suicidas olhando as águas daquele rio sob a ponte em uma cidade do leste euro peu. Acabara de ouvir um sonoro e arrogante “não” de uma autoridade local quanto ao desenvolvimento de um projeto de implantação do Mé todo Kovacsik de combate ao câncer.

Ele já estava acostumado a estes “nãos”. Foi assim quando ele, depois de ter lotado o auditório de uma uni versidade no Brasil para falar sobre o assunto, foi “desaconselhado” por que “conflitava” com o curso de me dicina. Mas aquele último “não” em plena Europa Oriental viera depois de diversos sinais de que o projeto poderia ir adiante.

Daniel, diante dos diversos “nãos” anteriores em sua terra natal, viaja ra à Europa - embora com escassos recursos, pousando em albergues ou hotéis baratos - na expectativa de o velho continente ser mais receptivo àquela terapia que desde os anos 50 vinha obtendo excelentes resultados contra o câncer.

Pode se indagar: se havia excelen tes resultados, por que o projeto não prosperava? Seria devido ao corporativismo médico ou a pode

rosa indústria farmacêutica? Den tre os diversos fatores, está a falta de pesquisa científica, ao custo de milhões – que Daniel não tinha. Como também não tinha o sr. Es tevam Kovacsik, modesto imigran te europeu e criador do método que desenvolvera no Brasil. Apoio para tal pesquisa era uma das razões da jornada de Daniel. Ao lembrar-se da luta de seu bisavô, que chegou a ser preso acusado de charlatanismo, da luta de seus pais na implementação de pontos gratuitos de atendimento e confrontado àquele último “não”, Daniel pensava em desistir de tudo, de forma definitiva.

Felizmente, do alto daquela ponte, vieram à sua mente as inúmeras pes soas que se beneficiaram do Méto do Kovacsik. Simon Sinek define o “Porque” como “um forte senso de propósito que inspira as pessoas a darem o melhor de si em prol de uma causa específica”. Estas pessoas faziam parte do propósito de Daniel. E naquele momento crucial, as pes soas que tiveram suas vidas salvas pelo legado do Sr. Estevam, salva ram a vida de Daniel, que optou por persistir.

Graças a esta persistência, Taubaté está hoje entre as diversas cidades

com Ponto de Atendimento gra tuito com o Método Kovacsik de combate ao câncer. Trata-se de um método simples, não invasivo, in dolor, em que a maior parte da te rapia é feita em casa. Requer as três primeiras sessões (de apenas vinte minutos) espaçadas uma semana entre cada e uma sessão mensal até completar um ano. Maiores infor mações podem ser obtidas no site www.aemk.org.br

Eu sou muito grato ao Daniel Kovacsik pela ajuda na imple mentação do segundo Ponto de Atendimento gratuito em Tau baté (https://www.youtube.com/ watch?v=FfEtLgQTZNg). Guarda das as devidas proporções, também sinto na pele as mesmas dificulda des que ele em seu abençoado pro pósito. E como o que nos motiva são os assistidos pelo método, eu costumo dizer: - Por enquanto ain da não temos pesquisa científica, mas temos resultado. E isso faz toda a diferença.

CARLOS FERREIRA Advogado, psicólogo e terapeuta Tel: (12) 99601-0082 www.aemk.org.br

SOCIAL

fotografia: William Souza

CELEBRAR, HONRAR, AGRADECER!

Por Alessandra Gabriel

Celebrar vem do Latim CELE BRARE, “honrar, fazer sole nidade”, de CELEBER, “o que é várias vezes repetido”, logo, “nota do, percebido”, “digno de honras”.

O que você tem celebrado ultimamen te? Se lembra de quando foi a ultima vez que celebrou algo?

O que te faz ter o desejo de celebrar? Esse desejo inclui outras pessoas?

É festa, comemoração ou celebração?

Na minha visão não importa, desde que tenha manifesto de emoção in tensa e verdadeira.

Temos 365 dias no ano...quantos dias você reserva para celebrar sua vida? Ou para celebrar, honrar pessoas que fazem ou fizeram diferença na sua vida?

Você sabia que Celebrar, Honrar, Agradecer te promove saúde?

Venho exercitando isso diariamente desde 2020, por ter sobrevivido uma pandemia, e por ter tido a oportuni dade de conhecer uma das melhores pessoas que conheci na minha vida! Quando a conheci me apaixonei por mim mesma!

E estou ainda mais saudável!

Desde então, em toda oportunidade faço questão de demonstrar!

E esse texto é uma homenagem.

Celebrar reflete-se na saúde física, mental, emocional e nas relações em geral.

A IMPORTÂNCIA DE CELEBRAR OS

MARCOS DA VIDA

Saúde física.

Celebrar faz bem para as pessoas. E é uma oportunidade para se arru mar, se enfeitar, para olhar para si próprio. As atividades, conversas, ri sadas e festas sempre se tem brinca deiras, cantos, danças e trazem mo vimento. O riso abre as vias aéreas, reduz a pressão sanguínea e relaxa os músculos tensos. As pessoas quando estão comemorando juntas perce bem menos dor. Se setem melhor.

Saúde mental.

Esta é a chave para a importância de celebrar a vida. Somos criaturas

sociais e ficamos mais felizes quan do nos conectamos uns com os ou tros. Geralmente várias gerações de família se reúnem em aniversários, Natal, Ano novo, para contar histó rias familiares, revelar novas, para apreciar como os filhos cresceram, para se sentirem próximos de pessoas que conheceram por toda a vida. Os aniversários lembram aos parceiros de vida os anos que compartilharam, as lutas que enfrentaram, os triun fos que saborearam. Celebrar esses eventos permite que as pessoas sin tam que alcançaram algo significati vo, que seu compromisso com o ou tro tem valor. A alegria e o conforto desses eventos são uma importante fonte de força para as pessoas,

Relações familiares.

As famílias se unem por causa dos anos de experiência que compar tilharam. As comemorações são

uma oportunidade para aprofundar esses laços, reunindo pessoas que raramente se veem. Esses eventos especiais, permite que familiares dis tantes se vejam no contexto da cele bração. Esses momentos reforçam a continuidade e resistência dos laços familiares, são fonte de força e paz quando surgem desafios.

Relações comunitárias.

Os laços familiares não são os únicos que nos ajudam a permanecer conec tados. Quando uma pessoa trabalha e vive em uma comunidade há anos, muitas vezes o resultado são amiza des de longa data. Relacionamentos de pais que criaram seus filhos jun tos, profissionais que trabalharam juntos, pessoas que compraram nas mesmas lojas, mandaram seus filhos para as mesmas escolas, enfim...sem pre há motivos para celebrar com ou sem festa.

Autoconceito saudável.

A importância de celebrar a vida ex trai poder das ideias acima, mas é fundamentada no autoconceito de um indivíduo. Uma pessoa saudá vel compreende todo o arco da vida como uma jornada contínua, pon tuada por momentos de dor e de ale

gria, mas sempre em mudança. As ocasiões especiais são os marcos des sa jornada, oportunidades de parar e refletir sobre a vida como um todo e sobre quem a viveu. Dar às pessoas a chance de comemorar esses marcos é uma maneira essencial de nutrir sua saúde interior. A celebração não é apenas uma festa, é uma forma de mostrar a alguém que ela é impor tante, e que sua jornada tem signifi cado.

As comemorações podem ser fáceis de adiar ou ignorar à medida que envelhecemos. Talvez seja difícil pensar em quantos aniversários se passaram, quantos motivos e datas importantes passaram. Talvez seja difícil comemorar sem se preocu par em ser um fardo para a família e amigos. Talvez existam memórias dolorosas ou mágoas não curadas que tornam a celebração difícil. Em todos esses casos, a resposta é man ter o foco na importância de CELE BRAR A VIDA. Não pule a festa! Em

vez disso, ajuste seus planos para que sua celebração se adapte ao seu hu mor ou condição!

E AGRADEçA!

Toda vez que agradecemos e nos sen timos gratos por algo ou alguém, nos sentimos mais felizes, leves e satisfei tos. A ciência explica que ativamos o sistema de recompensa do cérebro.

As vantagens da celebração são uni versais e podem ser tão poderosas em uma reunião pequena e silencio sa quanto em uma grande festa. Adi cione mais comemorações à sua vida!

Celebre! Honre e Agradeça todos os dias! E aproveitem todos os benefí cios no corpo na mente e no espírito. Namaste!

ALESSANDRA GABRIEL

Terapeuta Holística Spa Luz e v ida Contato: (12) 99116-6671

A t LE t AS DE AL t A PERFOR m ANCE E OS SEgREDOS DO SUCESSO

Da Redação

Controle mental, treinamento, foco, resiliência... Quais são as qualidades que são aos esportistas o status de cra ques?

Acada novo recorde batido ou cada nova marca estabe lecida, todos observam com olhares atônitos as façanhas dos atle tas de alto rendimento. Chegar nes te nível não é uma tarefa fácil, mas envolve diversos desafios que devem ser superados todos os dias. A práti ca de um esporte é um processo que lembra muito uma escalada, onde há de se saborear a conquista de um pa tamar de cada vez.

A história do esporte brasileiro reser va a algumas figuras proeminentes o status de ídolos. Uma lista resumi da não pode deixar de trazer nomes como Pelé (futebol), Ayrton Senna (automobilismo), Guga Kuerten (tê nis), Hortência (basquete), dentre tantos outros. Em tempos mais re centes, figuras como Rebeca Andra de (ginástica), Rayssa Leal (skate) e, claro, Neymar (futebol) fazem a ca beça da nova geração e já ostentam também seus títulos de ídolos do es porte brasileiro.

Mas afinal, o que coloca todas essas pessoas, de diferentes gerações, ori gens sociais e perfis competitivos no mesmo patamar, ou seja, de atletas de alta performance e consequente sucesso internacional? A psicologia do esporte é algo relativamente re cente, mas já consegue traçar alguns quadros que são comuns aos grandes esportistas do mundo.

Controle emocional: Pode parecer óbvio, mas quanto mais o atleta tem

controle sobre suas emoções em mo mentos de pressão na prática do seu esporte, maior são as chances dele se sobressair e chegar ao topo. Talvez o exemplo mais dolorido para nós, brasileiros, esteja no não tão distante “7 a 1” da Copa do Mundo de 2014. A derrota para a Alemanha na se mifinal, em pleno Mineirão em Belo Horizonte, foi um duro golpe que expôs o desequilíbrio emocional de toda uma equipe.

Ganhar e perder: Da atual geração que hoje corre pelos gramados do mundo, Neymar é, sem dúvidas, o principal craque brasileiro. Revelado pelo Santos F.C. em 2009, ele já bri lhou na Europa e conquistou títulos e recordes de gols com a Seleção Brasileira.

Apesar do sucesso, a vida de um as tro da bola é também permeada pela derrota. Saber lidar com os altos e baixos da competição também torna o atleta de alta performance diferen te dos demais. “Graças a Deus ele me

deu um dom, que é o de jogar fute bol. E um outro dom é de ter muita paciência. Momentos de dificuldade todos nós passamos, e no futebol é igual. É um ciclo, a bola é redonda. Em um dia está bem, e no outro mal. Na vida nós nunca ganhamos tudo, mas sempre aprendemos na derrota.”, disse Neymar.

Trabalho em equipe: Mesmo em es portes individuais, o sucesso coletivo se faz primordial para o resultado individual. Ayrton Senna, um dos maiores pilotos de F1 da história, dis se em uma entrevista: “Eu sou parte de uma equipe. Então, quando ven ço, não sou eu apenas quem vence. De certa forma termino o trabalho de um grupo enorme de pessoas”.

Treino, tenacidade e foco: Oscar Sh midt, um dos maiores nomes do bas quete do Brasil, sempre disse em suas entrevistas que o sucesso só vem com muita prática. “Sou produto de trei namento. Quer ser o melhor na sua área de atuação? Pratique, estude, se esforce. Treine muito, mas muito mesmo, e quando estiver bem cansa do, treine mais um pouquinho por que esse pouquinho vai te fazer me lhor”, disse o ex-atleta, que também fez carreira como palestrante.

Usar seu talento a serviço de um pro pósito de vida é a chave para o suces so dos campeões do esporte. Ter este propósito claro não vai evitar que cometa erros ou que nem sempre se motivado. Agir de acordo exige es forço, dedicação e resiliência, mas dá sentido para a vida. Para tudo o que fazemos todos os dias.

Imagem: pixabay

S o n h o d e m o r a r n o c o r a ç ã o d a V i l a P a r a í b a

SOCIAL

Isabella Severo e Vicenzo Gaudioso fizeram sua despedida de solteiro com as ma drinhas e padrinhos na Bahia.

Eva Dias curtindo suas férias em Or lando. Dra Stephanie e Dr. Bruno tiraram uns dias de férias no Ceará.

Arquiteta Milena Aguiar com sua equi pe no Bazar no Jardim 2022.

Daiana e Guilherme Carvalho celebra ram o casamento no Hotel 7 Lagos.

Thiago e Gabriela Audrá promo veram uma super festa de hallo ween para amigos e familiares.

Reinaldo Carneiro Bastos , presidente da Federação Paulista de futebol , com seu filho André acompanhando os jo gos da copa do mundo no Quatar

Grupo de amigos taubateanos rumo a Doha para assistir a Copa do Mundo.

Virgínia Rodrigues comemorou seus 47 anos!

Bem vindos 50tão! Bene Carvalho comemorou seu aniversário entre familiares e amigos.

Marisa

Mirian

ORIGEM DAS LUZES DE NATAL

As luzes de natal, ou pisca -pisca, são muito utilizadas durante as festividades de final de ano, para decorar a casa, e simbolizar o nascimento de Cristo. Mas quando elas começaram a ser símbolo de Natal e por que elas são utilizadas? Qual a história das luzes de natal? Quem inventou as luzes de Natal? Continue lendo para desco brir.

Antes de existir as luzes de Natal elé tricas como conhecemos, as pessoas acendiam velas em volta das árvores de natal. Esse costume perigoso e que causou diversos incêndios na época, foi emprestado de um ritual pagão dedicado aos deuses ancestrais, onde utilizam velas para celebrar o retor

no da luz do sol à medida que os dias ficam mais longos após o solstício.

O uso da árvore de Natal também vem da cultura pagã, e foram leva das pelos cristãos para suas casas no início da Alemanha moderna, no sé culo XVIII.

Naquela época, as velas eram coladas com cera derretida nos galhos de ár vore ou presas por alfinetes. Por vol ta de 1890, os castiçais foram usados pela primeira vez para velas de Natal. Entre 1902 e 1914, pequenas lanter nas e bolas de vidro para segurar as velas começaram a ser usadas.

As primeiras luzes de Natal elétri cas foram introduzidas na década

de 1880, mas o mundo não estava pronto para elas. Até o pisca-pisca se popularizar e se tornar tradição do Natal, muita coisa aconteceu.