REVISTA VITTI 167 - SAÚDE

Chegamos com mais uma edição da REVISTA VITTI preparada para você com muito capricho pela nossa equipe. Estamos no inverno, época de procurar aquele aconchego, uma comidinha gostosa e uma companhia aquecedora, e para celebrar essa época deliciosa do ano, trazemos essa edição recheada de muito conteúdo bacana. Na capa e entrevista desta edição trazemos a diretoria do Grupo Castelli, Consultoria de Seguros, que tem uma história de 30 anos de sucesso e confiança no mercado.

Nesta edição temos o sempre aguardado Caderno Especial de saúde, com entrevistas, artigos e matérias com os mais renomados profissionais da nossa região, abordando temas da medicina, odontologia, psicologia, nutrição, saúde, bem-estar e muito mais.

Confira também nossos sempre prestigiados sociais, em especial a coluna Vitti Acontece e a cobertura do nosso evento oficial de lançamento da edição 166 da REVISTA VITTI, que teve o arquiteto Roberto Migotto na capa.

Não deixe também de conferir como foi a presença da REVISTA VITTI na tradicional Festa de Quiririm, que em 2023 teve sua 34ª edição realizada e agitou o distrito com o melhor da gastronomia e cultura italiana. Nós estivemos por lá com um stand super bacana, onde o público pôde tirar fotos posando em uma moldura e se tornando capa da REVISTA VITTI. Foi um sucesso enorme e os visitantes se divertiram bastante. Esperamos que você curta esta edição, preparada com muito carinho pela nossa equipe. Agradecemos o enorme respeito dos nossos leitores e parceiros e desejamos um inverno maravilhoso e cheio de paz. Boa leitura!

Diretora | Marcela Vitti

Gestão | Barbara Gaudioso

Comercial | Benê Carvalho e Marcela Vitti

Jornalismo | Ronaldo Casarin - MTB 52246

Administração | Fernanda Silva

Criação e Diagramação | Luiz Gustavo Souza

DISTRIBUIÇÃO

Distribuidor: Rodrigo Melo.

Gratuita e dirigida às cidades de Taubaté, Tremembé, Pindamonhangaba, Campos do Jordão, Guaratinguetá, São José dos Campos,Lorena, Aparecida, Santo Antonio do Pinhal e Ubatuba.

Impresso na gráfica Grafilar

ATENDIMENTO AO CLIENTE

(12) 98270-0019

COMERCIAL

Marcela Vitti | (12) 98122-3000 - marcela@revistavitti.com.br

Benê Carvalho | Comercial Guaratinguetá / Aparecida / Lorena (12) 98270-0069 - benecarvalho@revistavitti.com.br

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CEO DO GRUPO

CASTELLI, FERNANDO, CONTA O SEGREDO DO SUCESSO

Por Caíque Toledo

Osucesso pessoal e profissional está cada vez maior para Fernando Castelli. À frente do Grupo Castelli, que atua na consultoria e comercialização de seguros e planos de Saúde Empresarial, ele comemora pelo segundo ano consecutivo a certificação GPTW de melhores empresas para se trabalhar.

A consultoria de seguros tem mais de 30 anos de história e entendendo as mudanças do mercado segurador, decidiu posicionar-se como uma corretora humanizada com o foco no bem-estar e saúde das pessoas.

"Muito mais do que uma simples corretora. Nós cuidamos das pessoas que cuidam da sua empresa”.

Esse posicionamento, de cuidado com as pessoas, só foi possível após entender que o trabalho começava dentro de casa, e resultado desse propósito nasceu o jeito Castelli de ser.

Apoiado pelo compromisso e entrega de Fernando, que empenhou para implementar um excelente clima organizacional na empresa e claro, aumentar a produtividade da equipe e satisfação dos colaboradores.

“Entendemos que a satisfação e felicidade da nossa equipe era primordial para que pudéssemos levar o melhor atendimento para nossos clientes” disse Fernando.

Focados no bem-estar e na prevenção, além de uma atuação voltada para entender a real necessidade da população de cada empresa, o Grupo Castelli leva para seus clientes

soluções personalizadas para os benefícios empresariais.

Confira a seguir uma entrevista completa com Fernando Castelli:

Revista Vitti: O que você acredita ser a base desta empresa?

Fernando Castelli: A base desta empresa são as pessoas. Toda empresa gera resultado através das pessoas e processos, então quanto mais alinhados estiverem os objetivos da empresa e das pessoas maior o crescimento. Uma frase de Paulo Vieira que vai muito de encontro a isto também é: “pessoas certas, lugares certos e conhecimentos certos”.

RV: O que as grandes empresas da região podem adquirir sendo clientes do Grupo Castelli?

FC: O que sempre falamos para nossos clientes é que vender benefícios

grandes empresas da região.

RV: Você pode falar mais sobre o Castelli Health Mais?

FC : Trata-se de um cuidado diferenciado e extraordinário para as pessoas que cuidam das empresas! Promovemos a saúde e o bem-estar no ambiente de trabalho, assim aumentamos a felicidade, o engajamento e a produtividade dos colaboradores. Dentro do Castelli Health Mais temos palestras e programas moldados as necessidades de cada empresa, já que nos preocupamos também em conhecer hábitos de vida, comportamentos e cuidados que as pessoas têm com sua saúde de forma que possamos personalizar programas que levam mais qualidade de vida para dentro das empresas. Este conjunto de benefícios tem um valor imensurável no emocional do colaborador.

em excelentes condições de custos já não é mais o foco principal do nosso negócio, pois o que realmente agrega valor são os serviços prestados por nossa área de relacionamento, e de gestão de saúde, através do completo gerenciamento de riscos que envolve conhecer e entender o perfil de utilização, bem como levar alternativas de melhoria nos índices que tornam os contratos mais saudáveis, assim como o cuidado com a saúde e prevenção que é realizado através do programa Castelli Health Mais, além é claro da proximidade a estas

RV: Estamos acompanhando diariamente as postagens do Grupo Castelli com o Projeto Transformação, o que seria este projeto?

FC : Eu participei do método CIS [um treinamento de inteligência emocional] no começo do ano, o método CIS é uma imersão surreal que atinge positivamente todas as áreas de nossa vida, e estando lá eu me comprometi com vários itens da minha vida pessoal e profissional – e uma delas era trazer este conteúdo de forma didática para os meus colaboradores. Mas como trazer algo

desta magnitude? No segundo dia do evento surgiu a oportunidade da venda de um kit digital que aborda de maneira global e didática tudo o que eu presenciei e vivi naquele lugar. Não pensei muito, levantei e fui correndo comprar o kit, sendo o primeiro a realizar o investimento. Antes disso, e já no primeiro dia, comprei um livro para cada colaborador ['O Poder da Autorresponsabilidade', de Paulo Vieira]. Aí pensei, já tenho material suficiente para aplicar, pois inicialmente falaríamos do livro, que é a base de tudo, e depois aplicamos o kit com todos esses profissionais. Mas como? Bom, estamos diariamente desde o dia oito de maio, das 8h às 10h, em um processo de imersão fantástica aqui em nossa empresa, que perdurará até o final de julho. No início do ano também iniciamos o projeto 'Leitura 10', no qual a empresa disponibiliza mais dez minutos de almoço para todos os colaboradores lerem algum livro in loco. E foi tão fantástica esta ideia que hoje 100% dos colaboradores participam. É de arrepiar!

RV: Qual a importância do selo GPTW para o Grupo Castelli?

FC: O Great Place To Work é uma consultoria global que apoia empresas a obter melhores resultados por meio de uma cultura de confiança, alto desempenho e inovação, e termos o selo é a maior e melhor confirmação do excelente clima organizacional, liderança e orgulho dos colaboradores em trabalhar com o Grupo Castelli.

RV: Como vocês mensuram o clima organizacional da empresa?

FC: Acreditamos muito no feedback dos nossos colaboradores ao gestor imediato e diretoria, pois não adianta somente os gestores darem o feedback, o mais importante é receber e realinhar os direcionamentos para uma melhor gestão. Algumas ferramentas, como a pesquisa GPTW, também são importantíssimas para a mensuração: já estamos no segun-

do ano consecutivo com o selo, e isto nos impulsiona muito no sentido de estar fazendo o que é correto e sadio para uma gestão de pessoas.

RV: Recentemente você passou por diversos cursos e imersões para buscar novos conceitos e planejamentos para a empresa. Como foi isso?

FC: Na verdade, há pelo menos dez anos venho numa jornada de estudos, cursos e imersões. Recentemente passei por experiências únicas, como a imersão do acelerador empresarial, que foi a mais recente, um evento extremamente conceituado, prático e com excelentes referências no país. Com o entendimento de que mais importante do que aprender é praticar, faço questão de colocar em prática os aprendizados e implementar todas as melhorias possíveis dentro do Grupo Castelli, tanto com os processos como as pessoas.

RV: Como o mercado analisa o Grupo Castelli?

FC: Nossos clientes entendem nossa atuação como algo diferenciado no mercado, primeiro pela humanização do nosso atendimento. Uma vez que falamos sobre saúde não dá para ter um atendimento frio e tecnológico, além de todo o acolhimento, contamos com executivas de relacionamento 24h para atender qualquer demanda emergencial de nossos clientes. Outro ponto é a nossa prioridade por ofertar soluções que atendam fielmente a necessidade das empresas levando em consideração não somente custo, mas abrangência, rede, e necessidades pontuais de cada população. E por fim nossa ges-

tão de saúde que além de cuidar da qualidade dos contratos atua 100% voltado para assuntos de prevenção e qualidade de vida.

Não é a toa que nossos clientes nos avaliam como excelentes na pesquisa anual de satisfação, e isto vai muito de encontro com os mais de 99% de retenção de nossa carteira que permanecem fidelizados a anos em nossa estrutura.

RV: Como você vê a importância desse processo de liderança ativa dentro da equipe, e como isso influencia nos colaboradores?

FC : Toda empresa é o reflexo do dono. Tudo transborda, igual uma cachoeira, sempre vem de cima para baixo. Entendo que sempre há espaço para novos conhecimentos e adaptação as realidades e atualizações do nosso mercado, estamos abertos ao novo e sempre capacitando e engajando nossa equipe para levar o melhor atendimento e as melhores soluções de forma ecantadoradora para nossos clientes.

Foto Lucas Nascimento

controle da miopia

Por Daniela Rodrigues

Vamos desacelerar a progressão da m iopia infantil?

Você sabia que mais de 80% do aprendizado do seu filho acontece por meio da visão? Ter uma boa visão é essencial para um bom aprendizado mas, também, para que a criança se sinta confortável nas atividades do dia a dia, na escola, com os amigos e com a família.

Vamos entender melhor como funciona a miopia infantil e seus principais sinais e perigos para podermos ajudar as crianças que estão a nossa volta?

o que é a miopia?

A MIOPIA é um erro de refração, ou seja, um problema de visão que ocorre quando o olho é mais alongado que o normal, o que faz com que as imagens se formem muito antes da retina.

Para os míopes, os objetos próximos são nítidos, mas os objetos distantes ficam embaçados e difíceis de serem distinguidos. Por isso, diz-se que a miopia é aquela que afeta a visão a distância.

miopia infantil: sinais e perigos

Apesar de a miopia poder ser causada por uma questão genética, ou seja, adquirida pela criança pelo parentesco entre alguns de seus antecessores míopes, é muito mais

comum que a doença se desenvolva com o passar do tempo e com o forçar dos olhos.

Forçar a visão pode ocorrer, por exemplo, pelo uso excessivo de aparelhos digitais. Além de emitirem luz azul prejudicial para a saúde ocular, quando em excesso, eles também costumam fazer com que as pessoas desenvolvam o hábito de ficarem muito próximas às telas que utilizam.

No caso das crianças, pesquisas já indicam que o desenvolvimento da miopia está diretamente relacionado ao uso (cada vez mais frequente) de aparelhos tecnológicos como: celulares, tablets, computadores e TV, por exemplo. O uso dessas telas está acelerando a progressão da miopia entre crianças e adolescentes. A visão da criança se desenvolve conforme ela cresce e a miopia costuma ser diagnosticada entre as idades de 3 e 12 anos.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) já considera a miopia a epidemia do século XXI. A previsão dos cientistas é que, até 2050, 50% da população mundial será míope.

É importante o controle do desenvolvimento da miopia (especialmente, as altas), uma vez que ela pode causar problemas secundários ainda mais graves, como

• Glaucoma;

• Descolamento de retina

• Maculopatia miópica

• Catarata precoce

Para amenizar essa patologia, os principais fabricantes (a francesa Essilor e a japonesa Hoya) propõem lentes corretivas que ajudam a desacelerar a progressão dessa condição, em crianças de 9 a 12 anos.

Essas lentes foram desenvolvidas para ajudar a controlar a progressão (aumento) da miopia e o alongamento anormal do globo ocular, ao mesmo tempo que corrige o erro refrativo nessas crianças.

Em média, esta nova geração de lentes ajuda a retardar a progressão da miopia entre 60% e 67%, em comparação com as lentes tradicionais.

Entretanto, desenvolver hábitos saudáveis é, sempre, bem-vindo. "É importante que crianças tenham prática de atividades ao ar livre e contato com o sol, pelo menos, duas horas por dia. Olhar para o horizonte e revezar o tempo de exposição aos celulares e tablets, a cada 30 minutos é, igualmente, recomendável".

Nós, da Opt Óculos de Taubaté, como especialistas, trabalhamos com todas as opções de lentes e fabricantes para atender as suas necessidades. Estaremos, sempre, a disposição.

c onsulte o oftalmologista de sua confiança!

As médicas Dra. Patricia Hidalgo e Dra. Priscilla Hidalgo fundadoras da Clinica KAA- Saúde Funcional Avançada, têm como premissa o tratamento do indivíduo como um todo, não apenas a doença em si. Elas valorizam a relação médico-paciente e buscam compreender as necessidades, valores e objetivos do cliente, a fim de oferecerem um plano de cuidados individualizado e efetivo.

A abordagem terapêutica se concentra na identificação e tratamento das causas subjacentes das doenças, do envelhecimento precoce e das queixas estéticas, em vez de apenas tratar os sintomas. Os profissionais da clínica buscam entender o equilíbrio do corpo como um todo, incluindo fatores como nutrição, estresse, sono, atividade física e saúde emocional.

Para isso contamos com a prática da Medicina Tradicional Complementar e Integrativa investindo no conceito do tratamento personalizado e baseado em evidências, buscando compreender que o corpo tem a capacidade de autorregulação dada as condições para que ele o faça, considerando assim sua história, estilo de vida, valores e necessidades individuais.

(12) 99682-2132 @clinicakaa Avenida Charles Schnneider, 1236 – Sala 404 e 405 Parque Sr. do Bonfim, Taubaté

DRA PATRíCIA H IDALGO CRM 139.399-Sp

@DRAPATRICIAHIDALGO

Médica e atua na dermatologia clínica e estética há mais de 10 anos, sendo que nos últimos 3 anos vem se dedicando ao estudo da dermatologia funcional e cosmetologia biocompatível.

É Pós-graduada em Adequação Nutricional e Manutenção da Homeostase-Prevenção e Tratamento de doenças relacionadas a idade e pós-graduanda em Dermatologia Integrativa. por entender que a pele é reflexo da saúde global do indivíduo, o atendimento é baseado em abordar as causas subjacentes as queixas ao invés de simplesmente tratar os sintomas visíveis, além de fornecer orientações sobre hábitos de vida e cuidados com a pele. Sendo assim, uma parte importante da consulta médica é a orientação sobre a substituição de cosméticos convencionais para produtos com ativos orgânicos e naturais sempre que possível, pois acreditamos que a beleza pode e deve ser conquistada de forma saudável.

Nos tratamentos estéticos, a abordagem também se inicia pela avaliação metabólica, hormonal e nutricional do paciente visando melhores resultados dos procedimentos realizados, porque um corpo em equilíbrio responde mais aos estímulos à produção de colágeno, elastina e melhora da qualidade da pele, proporcionando resultados naturais e duradouros.

PROCEDIMENTOS REALIz ADOS

1. Ultraformer 2. Botox 3. preenchimentos 4. Bioestimuladores de colágeno 5. Fios de pDO

6. Radiofrequência Microagulhada 7. Emptiers, entre outros

Dentro dessa abordagem multidisciplinar, contamos com nossa esteticista Maria Julia que é especialista em ozônioterapia, pós operatório e cosmetologia natural.

DRA PRISCILLA HIDALGO CRM: 177.631 Sp @DRAPRISCILLAHIDALGO

Médica há mais de 7 anos com experiência clínica em Saúde da Família, pós-graduada em Endocrinologia & Metabologia e Adequação Nutricional e Manutenção da Homeostase - Prevenção e Tratamento de Doenças Relacionadas à Idade, hoje atua na área da medicina funcional que não se limita apenas ao tratamento de doenças hormonais. Trabalha na orientação de seus clientes sobre mudanças no estilo de vida, incluindo hábitos alimentares saudáveis, prática de exercícios físicos, gerenciamento do estresse, físico e emocional, e qualidade do sono. As condições abordadas com maior frequência em sua pratica clínica são:

• Emagrecimento e gerenciamento da composição corporal;

• Desequilíbrio hormonal da glândula tireoide;

• Distúrbios hormonais relacionados ao estresse emocional, cansaço crônico e estafa mental;

• Otimização e reposição hormonal

• Envelhecimento saudável

Com base na avaliação individualizada do cliente, pode prescrever uma combinação de tratamentos convencionais e terapias complementares. Isso pode incluir prescrição de medicamentos, hormônios e a suplementação de oligoelementos, contando com a tecnologia de várias vias de administração: via oral, venosa, transdérmica, entre outras. Dentro deste contexto conta com a parceria de técnicas da BioEnergetics Medicine (B.E.M.), pelo terapeuta Vanderlei Sonego, integrante do corpo clinico da KAA.

ClíniC a D’amériC a

Quais procedimentos a Clínica D’América oferece hoje?

LUiz OCTAViO: O espaço passou por uma ampla reforma e modernização. Realizamos hoje procedimentos na área de tricologia e estética. Para pacientes que buscam o transplante capilar, o exame por meio do tricoscópio é primordial. Nós temos esse aparelho e por ele mostramos em imagens os detalhes para o paciente. Dr. Waldir trabalha com preenchimentos, cirurgias estéticas e tem expertise em cirurgia facial, desde as as cirurgias nas pálpebras, as blefaroplastias, até o rejuvenescimento global da face e pescoço, o face lift. Nosso núcleo de procedimentos minimamente invasivos para a área de cabeça e pescoço realiza punções de tireoide, dentre outros. Um diferencial nosso é oferecer a “Core Biopsy”, que é diferente da punção tradicional. É um aparelho em que uma minúscula agulha guia um pequeno estilete e é feita a coleta do material para a biópsia, sem necessidade de corte e anestesia geral.

A Clínica D’América foi criada em 1980 pelo médico Dr Waldir Renó e sua esposa, América Renó, em Guaratinguetá com foco exclusivo em Cirurgia Plástica. Dr. Waldir Renó é membro titular sênior da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e tem uma carreira de mais de 46 anos como cirurgião, além de rica produção científica, desenvolvendo pesquisas em materiais cirúrgicos, curativos e técnicas operatórias. Atualmente a Clínica d’America passou por um processo de modernização e conta com mais um cirurgião. Com o retorno a cidade após um período de formação e especialização, Dr Luiz Octavio Renó, é Especialista em Cirurgia de Cabeça e Pescoço, tendo mais de 10 anos de experiência na área e também formação em restauração capilar utilizando a técnica FUE priorizando a alta densidade. É membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia de Cabeça e Pescoço, com formação em microcirurgia e certificação para procedimentos minimamente invasivos em cirurgias de cabeça e pescoço.

Juntos, pai e filho desenvolvem desde 2013 um trabalho integrado na Clínica D’América, englobando suas respectivas especialidades.

Em 2022, foi inaugurado o Serviço de Transplante Capilar, procedimento que tem feito muito sucesso. Em entrevista, Dr. Luiz Octavio e Dr. Waldir falam mais sobre os procedimentos e as novidades da clínica.

Como é o trabalho de análise e diagnóstico para que seja indicado o transplante capilar a um paciente?

L.O.: Não são todos os casos em que o transplante é a solução. Um cuidado que nós temos é fazer uma avaliação clínica completa e personalizada do paciente. Dependendo da patologia que ele apresentar, direcionamos para o melhor tratamento e que traga o melhor resultado, sem ser invasivo.

Um dos receios em torno do transplante capilar é do resultado ficar pouco natural. Como tirar essa insegurança do paciente?

L.O. - Um resultado natural depende muito do estudo e avaliação prévia do perfil do paciente, de respeitar as proporções do rosto e similaridades da face. Trabalhamos com esse estudo cuidadoso para que o transplante não fuja das características naturais da pessoa. Ao longo dos anos, as técnicas de transplante melhoraram muito, hoje os resultados são ótimos e ficam muito naturais.

Qual o tempo para que o paciente tenha o resultado final esperado?

L.O. - Depois de transplantado, demora de quatro a seis meses para que o ciclo capilar seja retomado, e

MéDICOS DR . Lu Iz OCTáVIO E DR . WALDIR RENó FALAM SOBRE TRANSPLANTE C APILAR , NOVIDADE DA RENOMADA CLí NICA DE GuARATING u ETá qu E COMPLETA 43 ANOS DE CARA NOVA E MODERNIz ADA

Por Ronaldo Casarin

é quando os resultados começam a aparecer. Reforçando que: terminou a cirurgia, esteja preparado para os cuidados e as limitações sobretudo no primeiro mês. Depois de um ano temos o resultado final do transplante.

Quem sofre queda de cabelo decorrente do tratamento por quimioterapia, pode fazer o transplante capilar?

L.O. - Não é necessário. Quem passa por tratamento de quimioterapia sofre do chamado Eflúvio Telógeno, que é a queda acelerada do cabelo. Mas o bulbo capilar, que efetivamente produz o cabelo, não é eliminado pelo tratamento. Então, após o término da quimioterapia, o cabelo volta a crescer.

Qual a principal causa da queda de cabelo?

L.O. – É a Alopecia Androgenética, popularmente conhecida como calvice. Ela acomete cerca de 80% das pessoas que tem queda de cabelo. É uma doença hereditária que costuma se manifestar a partir da segunda década de vida. Para quem sofre dessa doença, o transplante pode ser indicado, mas é preciso tratar a doença primeiro e posteriormente fazer a cirurgia. O momento ideal para se ter uma definição se o transplante capilar será recomendado é a partir dos 40 anos, mas pacientes mais jovens com indicação e bem avaliados podem fazer desde que sigam os protocolos.

O que causa a Alopecia Androgenética?

W.R. - Ela ocorre por conta do hormônio testosterona que é convertido por uma enzima e vira a di-hidrotestosterona, que destrói os folículos capilares. Os tratamentos disponíveis visam reduzir a ação da di-hidrotestosterona e o seu impacto. Mas isso depende da idade e do acometimento de cada paciente.

Existe uma idade limite para a realização do transplante capilar?

L.O. - Já operamos paciente com 58 anos e o resultado foi ótimo. Há casos de pacientes mais velhos, até de 75 anos e que tiveram sucesso no resultado final. Um benefício é o rejuvenescimento que o transplante gera. Principalmente quando abaixamos a hairline (linha limítrofe entre o cabelo e a pele facial que contorna o rosto), dentro de um limite estético harmonizado, o resultado é muito bom. Lembrando que depois de transplantado, esse cabelo não cai mais, basta ter os cuidados necessários do pós-operatório.

dr. luiz octaVio renó

Especialista em Transplante Capilar

métodos FUE e FUT / Cirurgia de Cabeça e Pesçoco.

CRM SP 116405

Título de Especialista AMB – 187469

RQE 82897

dr. waldir renó

Especialista em Cirurgia Plástica / Membro Titular

Sênior da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

CRM SP 26318

Título de Especialista AMB - 3093

RQE 11723

Rua Paissandu, 368 - Centro - Guaratinguetá

Tel: (12) 3133-3595

TERAPIAS HOLí STICAS:

O CAMinhO pARA O BEM EStAR E EqU ilí BRiO

Por Alessandra Gabriel

Certamente há passagens da nossa vida que acontecem por alguma razão. Meu envolvimento com as terapias holísticas integrativas começou no final da década de 1980, quando minha mãe foi diagnosticada com câncer.

Ela se tratava com a medicina ocidental, mas já tinha vivência com tratamentos orientais. Uma amiga dela, Sachico Kato, japonesa e que viria a ser minha primeira mestra, tratava de minha mãe com técnicas de massagens da Ayurveda, Do-in, Reiki, alimentação de acordo com os cinco elementos, pedras, ervas e mantras. Foi com ela que tive minhas primeiras lições ainda antes dos meus 15 anos de idade.

No início dos anos 1990 minha mãe se curou do câncer. Em 1996, Sachico voltou para o Japão, onde reside até hoje e mantém uma vida ativa e jovial aos 73 anos. Ela costuma visitar o Brasil a cada dois anos e é uma pessoa muito querida para mim. Essa iniciação por necessidade me jogou por completo nesse mundo e desde então nunca mais parei de praticar e auxiliar aos amigos e interessados com tudo que aprendi.

No ano de 1999, minha irmã também foi diagnosticada com um agressivo câncer nos rins, aos 19 anos. Os médicos previam que ela não chegasse aos 25 anos, porém, com todo o progresso da medicina e a aceitação e inclusão das terapias integrativas complementares - inclusive no SUS (Sistema Único de Saúde), minha irmã está viva aos 43 anos. Venceu o câncer por muitas vezes em vários lugares do corpo. E hoje ainda luta, mas de forma muito

mais leve e minimizando sintomas do tratamento.

Com todas essas lutas e vitórias, minha vontade de me aprofundar nessas terapias complementares só foi aumentando. No entanto, não haviam instituições de ensino voltadas a esse tipo de estudos. Até que conheci a Universidade Holística do Brasil, sediada em Guaratinguetá (SP), e pude me especializar e me profissionalizar. Segui colaborando com a UHB e há nove anos faço parte do quadro de funcionários. Hoje a Universidade conta também com um campus na cidade de Maria da Fé (MG).

Nessa intensa jornada de estudos, práticas e cuidados, muitos parceiros surgiram: psicólogos, nutricionistas, terapeutas holísticos e médicos. Um ótimo trabalho vem sendo feito ao longo desses anos, onde por meio de técnicas integrativas conseguimos unir ciência e ancestralidade.

Em 2023 iniciei uma nova parceria com Dra. Heloa Neri, médica nutróloga, realizando atendimentos na cidade de São José dos Campos com as terapias integrativas complementares, retiros e vivências visando bem estar e promoção de saúde.

ENTENDENDO AS PICS

As Práticas Integrativas e Complementares (PICS) utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais e milenares voltados para prevenir diversas doenças e minimizar sintomas de vários procedimentos médicos. Esse tipo de terapia permite uma visão mais ampliada da saúde e da promoção

global do cuidado humano, especialmente do autocuidado.

A Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares foi oficializada no Brasil em 2006, após aprovação unânime pelo Conselho Nacional de Saúde. Em 2017, mais de 14 modalidades passaram a integrar essa política. Atualmente o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece de forma integral e gratuita 29 procedimentos de Práticas Integrativas e Complementares (PICS) à população brasileira.

As Práticas Integrativas e Complementares não substituem o tratamento tradicional. Elas são um adicional, um complemento no tratamento e indicadas por profissionais específicos conforme as necessidades de cada caso. Procure sempre um profissional qualificado e usufrua de todos os benefícios.

a lessandra g abriel , 48, é terapeuta holística integrativa com mais de 30 anos de vivência prática sobre terapias orientais e ancestrais. É membro da ABRA – Associação Brasileira de Ayurveda e fundou em 2015 o Spa Luz e Vida, em Tremembé (SP).

É graduada internacionalmente em Ayurveda pela AVP, em curso realizado na cidade de Coimbatore, na Índia. Em 2018, obteve uma segunda graduação, desta vez na cidade de Sintra, em Portugal, pela Amayur - Associação de medicina Ayurvedica. Tornou-se também membro da Associação Portuguesa de Reiki Monte Kurama.

Integra como terapeuta a equipe da unidade de Cromoterapia Científica do Spa Luz e Vida, liderada pelo Dr. Serrano Neves e sua equipe do Projeto Sugahara.

Em 2017, participou de dois importantes congressos da área: Encontro Latino Americano de Ayurveda, em Florianópolis (SC) e Ayurveda in Rio, no Rio de Janeiro. Participou de treinamento de Cromoterapia Científica para voluntários do Hospital Mandaqui, em São Paulo.

Em 2021, participou do 49° Congresso Médico Universitário (COMUT), promovido pela Universidade de Taubaté, falando sobre o Reiki e práticas integrativas.

Pirâmide de q ueóps Cairo

O templo de Kapaleeshwarar, Mylapore Chennai, índia.

Dr. Joaquim Jorge e Marisa Mestre diretores da Amayur Associação de medicina, Ayurvedica, Sintra, Portugal

AVP The Arya Vadya Pharmacy College Coimbatore India.

Pirâmide Escalonada de Djoser, primeira pirâmide do mundo Saqqara Sul do Cairo

AVP The Arya Vadya Pharmacy College Coimbatore India.

Bright Star Aromatherapy Cairo

RISCOS JURíDICOS NA ÁREA MéDICA

ProtegenDo PaCientes e Profissionais De saúDe

Por Dr. Denilson Alves de Oliveira e Dra. Hannah Vast Toledo

Aárea médica é um campo complexo e desafiador, onde médicos e outros profissionais de saúde trabalham arduamente para proporcionar cuidados de qualidade aos pacientes. No entanto, assim como em qualquer setor, existem riscos jurídicos associados à prática médica, que podem ter consequências graves tanto para os pacientes quanto para os profissionais de saúde. Neste artigo, discutiremos alguns dos principais riscos jurídicos na área médica e exploraremos medidas para minimizá-los.

Negligência Médica:

A negligência médica é uma das principais preocupações jurídicas na área médica. Ela ocorre quando um profissional de saúde falha em cumprir o dever de cuidado adequado, resultando em danos ao paciente. Isso pode envolver erros de diagnóstico, tratamento inadequado, administração incorreta de medicamentos, falta de acompanhamento adequado e assim por diante. Os processos por negligência médica podem resultar em indenização para os pacientes afetados e podem levar à perda de reputação e licença para o profissional de saúde envolvido, após julgamento pelos órgãos competentes

Consentimento Informado:

O consentimento informado é um elemento fundamental da prática médica ética e legal. Os profissionais de saúde devem obter o consentimento informado dos pacientes antes de realizar qualquer procedimento médico ou tratamento. Isso envolve fornecer informações claras e compreensíveis sobre os riscos, benefícios, alternativas e possíveis

consequências do procedimento ou tratamento proposto. A alta de consentimento informado adequado pode resultar em ações judiciais por negligência, alegando que o paciente não foi adequadamente informado sobre os riscos envolvidos, nas quais o paciente pode pedir indenização por danos morais e em alguns casos, por danos estéticos.

Privacidade e Proteção de Dados: A área médica lida com informações sensíveis dos pacientes, tornando a privacidade e a proteção de dados uma questão crítica. Os profissionais de saúde devem cumprir as leis

de privacidade, como a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), garantindo que as informações médicas sejam mantidas em sigilo e que apenas as pessoas autorizadas tenham acesso a elas, especialmente os prontuários médicos e hospitalares e os dados sensíveis neles contidos.

Assessoria Jurídica Preventiva:

A advocacia preventiva na área médica envolve a tomada de medidas legais antecipadas para evitar possíveis litígios ou problemas legais no campo da medicina. Aqui estão algumas diretrizes para uma gestão jurídica preventiva na área da saúde:

Dr. Denilson Alves de Oliveira e Dra. Hannah Vast Toledo

• Conheça a legislação aplicável: Familiarize-se com as leis e regulamentos relevantes relacionados à prática médica em sua jurisdição. Isso inclui leis de saúde, regulamentações de órgãos profissionais e qualquer legislação específica relacionada a negligência médica ou responsabilidade profissional. Obviamente que o gestor não precisa saber a fundo a legislação, para isso ele deve contar com uma assessoria jurídica especializada, porém o básico, deve ser entendido pelo gestor, que deve ter o seu jurídico como conselheiro permanente.

• Comunicação com os pacientes: Forneça informações claras e abrangentes do tratamento/medicamento proposto, os efeitos adversos, os riscos e colhendo consentimento expresso do paciente ou de seu familiar, sempre que possível

• Revisão de contratos: Solicite a seu jurídico, periodicamente, para revisar e redigir contratos importantes, como contratos de emprego, contratos de prestação de serviços médicos, acordos de confidencialidade, contratos de parceria, termos de consentimento e demais documentos que assegurem que a relação está amparada juridicamente Certifique-se de que esses contratos estejam de acordo com as leis aplicáveis e protejam adequadamente os interesses da clínica, hospital ou mesmo planos de saúde.

• Políticas e procedimentos internos: Implementem políticas e procedimentos internos que estejam em conformidade com as leis e regulamentos aplicáveis. Isso pode incluir a criação de políticas de privacidade e segurança de dados, políticas de gerenciamento de riscos e procedimentos para lidar com reclamações ou incidentes adversos.

• Treinamento e educação: Promova a conscientização sobre questões legais na área médica por

meio de treinamentos e workshops para profissionais de saúde. Aborde tópicos como ética médica, práticas seguras, documentação adequada de registros médicos e comunicação eficaz com os pacientes.

• Consultivo jurídico ativo: Solicite ao seu jurídico que mantenha os gestores atualizados sobre as mudanças na legislação e regulamentação na área médica e forneça orientações regulares aos profissionais de saúde sobre como cumprir essas mudanças. Isso pode incluir aconselhamento sobre novas regulamentações de privacidade de dados, leis de prontuário eletrônico ou atualizações nas leis de responsabilidade médica.

Ressaltamos que essas diretrizes são pontuações gerais e servem para a conscientização de gestores, médicos e pacientes, porém com um certo cuidado, planejamento e organização os riscos jurídicos podem ser minimizados, evitando gastos e principalmente desconforto e confronto entre pacientes, médicos e organizações de saúde.

Advogado e CEO na Alves Oliveira Advocacia.

HANNAH VAST TOLEDO

Advogada Sócia na Alves Oliveira Advocacia, responsável em Práticas de Saúde e ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar).

DENILSON ALVES DE OLIVEIRA

OdOntOlOgia Estética cOm PrEcisãO

Conheça a ClíniCa odontológiCa que é referênCia em odontologia estétiCa há 40 anos

a

Clínica Artis é uma clínica multidisciplinar completa e totalmente qualificada para atender todas as necessidades de seus pacientes através de uma equipe de dentistas especialistas nas mais diversas áreas. Com uma estrutura moderna e tecnologia de ponta, oferece soluções personalizadas para cada necessidade, garantindo tratamentos que geram saúde, função e estética, sempre buscando a maior durabilidade possível.

“ somos movidos pela missão de encantar nossos pacientes, proporcionando um atendimento diferenciado e acolhedor. acreditamos na prevenção e longevidade dos tratamentos e sabemos que cada sorriso é único e merece ser tratado com cuidado, dedicação e precisão. nossa equipe multidisciplinar está pronta para oferecer desde tratamentos estéticos e ortodônticos até implantes dentários, próteses, periodontia, prevenção e muito mais.”

Carolina moura gestora e sócia-proprietária

o Dr. José roberto moura lidera a clínica com excelência, compartilhando seu conhecimento e experiência em busca da perfeição estética e funcional para cada paciente. sua paixão pela arte do sorriso é evidente em cada atendimento realizado. ele é reconhecidamente um dos maiores especialistas do Brasil em o dontologia e stética, ministra cursos e palestras em todo o Brasil e em diversos países, foi presidente da s ociedade Brasileira de odontologia e stética por quatro vezes e foi o único presidente brasileiro da federação internacional de odontologia e stética (entidade que reúne quarenta associações do mundo todo).

o s dentistas especialistas combinam habilidade

ner i tero que é utilizado nos tratamentos ortodônticos, principalmente para os alinhadores invisíveis como o invisalign, e o scanner 3shape, que é utilizado nos planejamentos de maneira geral, principalmente na prótese onde ele permite a substituição das moldagens tradicionais. a mbos proporcionam uma visualização tridimensional das condições bucais iniciais e dos resultados finais.

teCnologia laser: n a Clínica a rtis encontramos vários aparelhos de laser que são utilizados em diferentes procedimentos. o s lasers de baixa potência por exemplo tem a indicação para tratamento de lesões bucais, aftas, sensibilidade dentária, melhora no pós operatório cirúrgico e reparação tecidual. o laser litetouch por outro lado é um laser de alta potência, projetado especificamente para uso odontológico. Pode ser usado em uma ampla gama de procedimentos, desde o tratamento de cáries e remoção de tecidos infectados, cirurgia gengival, e muitas vezes sem necessitar de anestesia. ele permite também, a remoção mais rápida e eficaz de próteses e facetas ("lentes de contato”) que necessitem de substituição, preservando ao máximo a estrutura dental sadia.

airfloW:

mais novo equipamento do mercado para realizar profilaxia (limpeza) com conforto e eficiência. ele trabalha com a água aquecida para que diminua sua sensibilidade, pontas de ultrassom extremamente delicadas e uso do eritritol para remoção de placa bacteriana e manchas de forma rápida e indolor.

técnica, abordagem personalizada e garantem resultados que superam expectativas utilizando equipamentos de ultima geração como:

miCrosCóPio oPeratório:

a Clínica artis possui um microscópio em cada sala de atendimento. eles proporcionam um aumento visual de ate 25 vezes, possibilitando ao dentista identificar problemas com maior precisão, diagnosticar condições complexas e realizar procedimentos com uma eficácia incomparável, desde tratamentos de canal até reabilitações complexas.

sC anner intraoral:

é um sistema de escaneamento 3D usado na odontologia, especialmente na ortodontia e na prótese dentária. a Clínica possui dois aparelhos: o scan -

n a Clínica a rtis, valoriza-se a excelência em odontologia, havendo um compromisso em oferecer tratamentos de última geração para seus pacientes. sua equipe de dentistas e funcionários altamente qualificados e experientes utilizam da mais avançada tecnologia para garantir tratamentos precisos, confortáveis e de qualidade excepcional, tudo com muito carinho e cuidado.

Asaúde é um aspecto fundamental para garantir o bem-estar de todos os membros de uma família, incluindo os animais de estimação. Quando nos referimos à saúde familiar, devemos considerar não apenas o aspecto físico, mas também o emocional e o mental. Afinal, quem tem pets em casa sabe que que eles trazem a sensação de “hoje ninguém vai estragar meu dia”.

Cuidar da saúde de uma família começa por estabelecer hábitos saudáveis. Isso envolve uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes, e a prática regular de exercícios físicos. Promover um ambiente seguro e limpo dentro de casa também é importante para evitar acidentes e doenças. Além disso, é fundamental manter uma rotina de consultas médicas e odontológicas, realizando exames de rotina para detectar e prevenir problemas de saúde precocemente.

No entanto, quando falamos em saúde familiar, não podemos esquecer dos membros peludos que também fazem parte da família: os pets. Os animais de estimação trazem alegria, companheirismo e amor para o lar, e também precisam receber cuidados adequados para manter sua saúde em dia.

Assim como os humanos, os pets necessitam de uma alimentação balan-

ceada e de exercícios regulares para se manterem saudáveis. É importante fornecer uma dieta adequada para cada espécie e raça, evitando alimentos prejudiciais e oferecendo os nutrientes essenciais para o seu crescimento e desenvolvimento. Além disso, a prática de exercícios físicos é fundamental para evitar a obesidade e promover a saúde cardiovascular dos animais.

Realizar consultas veterinárias periódicas é essencial para garantir a prevenção e o tratamento de doenças. Vacinações, desparasitações e exames de rotina são fundamentais para manter a saúde dos pets em dia.

Além dos cuidados físicos, não podemos esquecer do aspecto emocional dos animais de estimação. A atenção, o carinho e o estabelecimento de uma rotina saudável são fundamentais para o bem-estar emocional dos pets. Brincadeiras, interação social e momentos de qualidade com a família ajudam a fortalecer o vínculo entre o animal e seus donos, contribuindo para uma vida feliz e saudável.

Cuidar da saúde de uma família e de seus animais de estimação não é apenas uma responsabilidade, mas também uma forma de demonstrar amor e cuidado. Ao adotar hábitos

saudáveis e proporcionar os cuidados adequados, estamos garantindo uma melhor qualidade de vida para todos os envolvidos. Além disso, ao zelar pela saúde dos animais, estamos fortalecendo a relação de afeto e cumplicidade que existe entre humanos e pets, além de colaborar pela saúde pública.

Portanto, não deixe de priorizar a saúde da sua família e dos seus animais de estimação. Estabeleça uma rotina saudável, cuide da alimentação, pratique exercícios físicos e não se esqueça das consultas médicas e veterinárias. Além disso, lembre-se sempre de dedicar tempo para momentos de lazer e carinho, fortalecendo os vínculos e a felicidade de todos.

CRMV-Sp 55532

MApA 98439/2022

@deharuo

An DRé hARUO DiAS EgUChi Médico Veterinário formado na Universidade de São Paulo

Por André Haruo Dias Eguchi

imagem: pixabay

Beleza e Autoestima com Naturalidade

Por Dra. Natália Pasin – Médica CRM 193316SP

Oobjetivo de tudo que norteia minha vida profissional sempre foi que o paciente deve ser visto além da pele. A pele é nosso maior órgão e nosso cartão de visita. Na área da estética, especialmente as mulheres procuram por tratamentos para melhorar a qualidade da pele e buscar o rejuvenescimento, mas como atender essas expectativas sem cair em exageros, artificialidades e manter as características individuais de cada uma?

Atualmente, existe uma certa dose de banalização na estética e os resultados às vezes causam espanto e receio por parte das pacientes, justamente por conta desses exageros. Por isso, busco empregar uma filosofia de trabalho que devolva a autoestima da paciente, rejuvenescendo sem volumizar, sem exageros e sem transformações radicais.

Muitas pacientes comentam que têm medo de realizar procedimentos estéticos por achar que ficarão com uma beleza padronizada e artificial. Minha linha de trabalho é justamente oposta a isso, pois defendo que as características individuais devem ser respeitadas e realçadas.

Outro ponto primordial é a consulta médica, que não abro mão. Em meus atendimentos, faço uma abordagem completa, fugindo das superficialidades e conhecendo a fundo o paciente para indicar o melhor caminho. Por exemplo, uma paciente tímida ou mais retraída que deseja realizar o preenchimento labial; o procedimento será feito respeitando a naturalidade do rosto, pois se criarmos volume além da conta, isso não combina com a personalidade dela. Essa visão mais ampla e exclusiva nós alcançamos por meio da consulta.

Muitas vezes o paciente chega no consultório já com uma ideia pré-concebida de solução para o problema que está se queixando. Após essa consulta completa

é que chegamos às melhores indicações de tratamentos e procedimentos. Além disso, realizo um exame completo – literalmente dos pés à cabeça - olhando todas as manchas e pintas para ver se não existe lesão suspeita de câncer de pele. É um momento propício para isso.

O PROtOCOl O DOll Sk IN

Em minha jornada dentro da medicina estética, sempre nutri a vontade de criar algo que pudesse contribuir não só em consultório, mas ser agente de transformação em todo o cotidiano das minhas pacientes. Acredito que uma pele bem cuidada, mais uniforme e com menos manchas rejuvenesce mesmo tento um pouco de flacidez e rugas, a qualidade da pele é fundamental no embelezamento. Criei então o Protocolo Doll Skin.

Ele é composto por: 3 Sessões do Laser Lavieen; 3 Sessões de Peeling Especial criado por mim; 3 Sessões Drug Delivery para pele; e 1 kit de tratamento domiciliar com um sérum diurno e noturno para 3 meses

l avieen: Tecnologia de laser não-ablativo / ablativo laser Thulium, para tratamentos estéticos e dermatológicos que reproduz os efeitos e benefícios do BB Cream, sem a necessidade de retoque por muitos meses. Ele trata, restaura e rejuvenesce a pele, prevenindo manchas, melasma, marcas de acne, poros dilatados, uniformidade e textura, recuperando o viço da pele.

Peeling Especial + Drug Delivery: Além de ter desenvolvido um peeling especial, no Protocolo Doll Skin a paciente recebe três sessões de aplicações de medicações tópicas que clareiam e uniformizam a pele.

k it de tratamento: Feitos por manipulação especialmente por mim, esse presente que está dentro do protocolo é para o autocuidado diário. Sendo um

noturno e um diurno, esses cuidados aumentam os efeitos e mantém a pele radiante.

Acredito que a maior beleza vem da sua essência e naturalidade. É possível rejuvenescer sem deixar de ser você, com uma aparência que te representa e mais jovial.

E eu estou aqui para resgatar sua autoestima e deixar sua pele mais radiante.

CONSULTóRIO

DRA . NATÁLIA PASIN

Crm 193316sP

@dranataliapasin

(12) 99772-5854

Endereço: avenida Juscelino Kubstchek de oliveira, 1301, sala 910 guaratingueta-sP

Do lado do hotel ibis. entra pela mesma entrada, tem estacionamento coberto no subsolo.

SEJA u M DOADOR DE MED u LA ó SSEA

Por Ronaldo Casarin

Voluntária atua há 15 anos em missão que leva informações e incentiva a população a ser doadora e salvar vidas

Julia Moraes, 54, descobriu em 2007 que sofria de Leucemia

Mieloide Crônica (LMC), um tipo de câncer de células do sangue raro e de progressão lenta que começa na medula óssea. Com o diagnóstico precoce, ela conseguiu realizar o tratamento com medicação e quimioterapia, sem necessidade de transplante. Mas o contato direto com a doença abriu seus olhos para uma dura realidade: a dificuldade em conseguir doadores para um transplante de medula.

Pensando nisso, e tendo como o lema “Salvando Vidas em Vida”, Julia iniciou em 2008 um trabalho em Taubaté que gerou o Grupo de Apoio Amigos da Medula (GAAM). As ações da missão se estenderam por toda a Região Metropolitana do Vale do Paraíba, e há 15 anos leva informações sobre quem pode e como doar a medula óssea, bem como ajudando a aumentar o número de doadores cadastrados no banco de dados nacional.

“Se eu precisasse de transplante quando fiquei doente, seria muito difícil conseguir um doador. Existe muita desinformação e mitos. Meu trabalho se baseia muito em derrubar essas barreiras e levar informação ao público, especialmente por meio de palestras e ações práticas de incentivo à doação”, explica Julia Moraes, que desde 2021 tem feito

também uma ação de levar informações para os romeiros na Rodovia Presidente Dutra, com apoio da Polícia Rodoviária Federal.

O Brasil tem o terceiro maior banco de dados de doadores de medula óssea do mundo, atrás apenas de EUA e Alemanha. E mesmo assim a dificuldade de encontrar um doador 100% compatível é grande. De cada 100 mil pessoas cadastradas no REDOME (Registro Nacional de Doadores de Medula Óssea), apenas uma é compatível com algum paciente na fila de espera. Soma-se a isso o fato de recentemente o Brasil ter reduzido a idade de doação, e somente pessoas de 18 a 35 anos podem doar.

COMO SER UM DOADOR

Quando um paciente necessita de medula óssea, primeiro busca-se entre os familiares próximos alguém compatível. Quando não existe esse doador próximo, é procurado no REDOME, que reúne informações de voluntários de todo o Brasil.

Para fazer parte da rede de doadores, basta ir ao hemocentro da sua cidade ou mais próximo de você, com documento de identidade. Não é necessário agendamento. Cadastrar-se não significa que a doação será feita naquele momento, como ocorre com doações de sangue comuns. No caso da doação de medula óssea, são retirados 10 ml de sangue para avaliar a

compatibilidade do doador com pacientes que precisam do transplante.

“Os dados ficam registrados e, se em algum momento houver alguém compatível, o voluntário é procurado para decidir sobre efetivar a doação. Por isso, é extremamente importante manter todos os dados pessoais atualizados.”, complementa Julia.

“Minha melhor gratificação pessoal nesta missão solidária é de fazer chegar até as pessoas a importância de ser um possível doador de medula óssea. Salvar a vida de um paciente na fila de espera é uma contribuição humana imensurável.”, completa.

sobre as ações da gaam: www.facebook.com/grupodeapoioamigosdamedula instagram: @juliamoraesjhu

Para se tornar um DoaDor, ProCure o HemoCentro De tauBaté avenida inglaterra, nº 190 –Jardim das nações

telefone: (12) 3624-1273

Julia Moraes, fundadora

QUAiS DOENçAS PODEM AFETAR

SEU pET NO iNVERNO?

Assim como acontece com os seres humanos, os cães e gatos também são vulneráveis às mudanças de temperatura e, por isso, precisam de cuidados redobrados

Você sabe quais as principais doenças que afetam os pets no inverno? Basta que as temperaturas caiem um pouco para sentirmos os primeiros efeitos das alergias respiratórias, resfriados e gripes. Confira quais são as doenças mais comuns que podem acometer seu mascote e como prevenir.

Gripe canina

Sabe aquela gripe chata que você tem todo ano? Pois bem, seus pets também podem ter. Quando a doença se manifesta em nossos melhores amigos, ela pode apresentar sintomas como tosse persistente, coriza, perda de apetite, febre e apatia. Uma maneira de proteger os pets contra a gripe é por meio da vacinação. A vacina contra a gripe canina pode ser administrada em filhotes a partir dos seis meses de vida. A vacinação é feita em duas doses e oferece imunidade por um ano, sendo necessário o reforço anual.

Asma

Outra doença que pode acometer nossos amigos peludos no inverno é a asma. Nestes casos, os bichinhos podem apresentar sintomas semelhantes aos da gripe, mas a respiração pode ficar mais prejudicada. Em caso de asma, tosses que parecem

engasgos, respiração com a boca aberta e mudança de coloração dos lábios também são sinais de alerta. Procure orientação de um médico veterinário o mais rápido possível.

Dores articulares

A osteoartrite é uma doença degenerativa das articulações muito frequente em cães causados pelo desgaste das cartilagens que formam as articulações. Isso causa dor e inflamação na região, assim como diminuição da amplitude de movimentos. No frio, os sintomas pioram, portanto é importante observar bem o seu amiguinho nessa época do ano.

Hérnia de Disco

A hérnia de disco é uma doença degenerativa que prejudica os discos intervertebrais, ou seja, pode acometer qualquer região do pes-

coço ou coluna. Os sintomas são alterações na postura (coluna encurvada), descoordenação motora, vocalização ou choros, dificuldade de se movimentar e fazer as necessidades. É possível tratar com uso de medicamentos e acupuntura mas nos casos mais graves, existe a necessidade de cirurgia.

Rinotraqueíte e Cinomose

A rinotraqueíte e a cinomose são doenças virais bem comuns nessa época do ano em que caem as temperaturas. A prevenção é a melhor escolha, feita através da vacinação. A rinotraqueíte acomete exclusivamente os gatos, causa espirros constantes, desidratação, secreção nasal e ocular. Já a cinomose acomete apenas os cães com sintomas respiratórios, digestivos e neurológicos.

LUTO A perda

na vida da criança e do adolescente e a idéia da morte

Por Renata Barbosa Lima Velloso

Quando falamos da morte, falamos de perdas definitivas, de relações fragilizadas, da desestruturação, do medo, da dor, mas também de movimento, da reconstrução, do sentido, do amor e das várias formas que podemos olhar a finitude da vida.

Como é perder alguém? Como se dá o entendimento da morte e da separação para uma criança? O adolescente precisa reorganizar a sua identidade no processo do luto? Estas e tantas outras questões são necessárias quanto ao entendimento, acolhimento e manejo psicológico das pessoas enlutadas e neste artigo resumidamente vou falar deste tema

complexo, mas necessário.

A morte para uma criança, para o adolescente ou para o adulto vai se processar de maneira diferente e subjetiva, quando cada um vai construir e significar a perda a sua maneira dependendo, como falei, da idade, da situação vivida, dos traumas antecedentes, da condição cognitiva, da religião e da resiliência. Enlutar-se é um processo de mudança que todos nós experimentamos.

Há pessoas que passam pela perda de forma consciente e a sua elaboração é bem sucedida apesar da dor, já para outras os processos envolvendo a morte são muito difíceis, desespe-

rador e estressante. A perda de um ente querido é marcada pela ausência e futuramente pela inexistência do objeto amado e em qualquer idade é importante que a pessoa expresse, mais cedo ou mais tarde seus sentimentos e emoções.

No caso da criança; a condição de estranheza, confusões, tristeza e fantasias vão estar presentes. Segundo o psiquiatra e psicanalista inglês John Bowlby (1907-1990), especialista em psiquiatria infantil, a questão do Luto e das grandes perdas na infância levariam a visíveis consequências das perdas se não houvesse um bom processo de elaboração podendo causar, “ansiedade persistente, medo

definitiva

de outras perdas, medo de morrerem também, esperança de se reunir com o morto, desejo de morrer, culpa persistente, hiperatividade, cuidados compulsivos, euforia e despersonalização”.

No consultório, é notável o quanto a criança precisa interagir e poder expressar de uma forma lúdica a morte o luto real, simbólico e imaginário. Mais do que falar da morte, o que angustia a criança é se sentir perdida e sem o amparo de quem se foi. A criança tem medo de estar sozinha abandonada e a falta de quem partiu, é sentido como um vazio, portanto, a criança vai ter que aprender a lidar com este vazio, através do corpo, das palavras, do silencio e no brincar. Para os adolescentes deixar de ser criança e ter que encarar a infância que se foi, já é um processo de luto, mas diante da perda real envolvendo

pais, pessoas afetivamente importantes, a angustia e incertezas se tornam o cenário principal. Neste momento da elaboração do luto o adolescente precisará de ajuda para reorganizar a sua identidade e lidar com sentimentos ambivalentes, como amor-ódio, aceitação-culpa, medo-confiança, desespero ou esperança. A imortalidade, o excesso de confiança, os desafios diante do perigo e da morte, passam a ter um outro sentido quando o jovem inicia um processo de reflexão sobre o que envolve os limites de si e na finitude da vida.

Contudo, para crianças e adolescentes a percepção da morte e a vivencia da ausência vão exigir tolerância e adequação à uma nova realidade quando o preparo para o luto será inevitável. O luto deve ser pensado e cuidado pela família, por uma rede de apoio como amigos, professores

e por profissionais preparados e disponíveis a dar o acolhimento sensível, respeitando o tempo de cada um nesta jornada tão delicada de algo que é um fato da nossa existência.

RENATA BARBOSA LIMA VELLOSO

psicóloga & psicanalista

crp- 06/99381

apVp 0051201

instagram: @renatapsicolga_

dados bibliograficos – bowlbY, J; formação e rompimento dos laços afetivos; 1ª . ed. martins fontes são paulo – sp ;1998.

imagem: pixabay

pREVENÇÃO HIV

Entenda como funciona a PrEP, tratamento gratuito disponível no Brasil que se tornou importante ferramenta contra a contaminação pelo HIV

Da Redação

Uma das ferramentas mais importantes que o sistema de saúde pública e particular do Brasil dispõe atualmente é a PrEP, sigla para Profilaxia Pré-Exposição, que previne a infecção especificamente do HIV.

O tratamento está disponível de forma gratuita pelo SUS desde 2017. Em quatro anos (2018-2021), mais de 52,5 mil pessoas tiveram acesso, pelo menos uma vez, à PrEP no SUS, de acordo com o Ministério da Saúde. O número de casos de infecção pelo HIV caiu 11,1% no Brasil entre 2019 e 2021.

Embora a PrEP não seja capaz de evitar o contágio por outras infecções além do HIV, os usuários da tecnologia devem fazer o acompanhamento regular de saúde, que inclui a testagem para o HIV e outras infecções, como a sífilis.

Essa testagem periódica para o rastreamento de ISTs também é considerada uma forma de prevenção. A investigação oportuna de sinais e sintomas permite o diagnóstico e tratamento, evitando o risco de complicações e interrompendo a cadeia de transmissão. A periodicida-

de da testagem pode variar entre três meses e uma vez ao ano, conforme a atividade sexual de cada pessoa.

A PrEP é a combinação de dois medicamentos (tenofovir + entricitabina) que bloqueiam as vias que o HIV usa para infectar o organismo humano. Nesse contexto, existem duas modalidades indicadas: a PrEP diária e a PrEP sob demanda.

PrEP diária: consiste na tomada diária dos comprimidos, de forma contínua, indicada para qualquer pessoa em situação de vulnerabilidade ao HIV.

PrEP sob demanda: consiste na tomada da PrEP somente quando a pessoa tiver uma possível exposição de risco ao HIV. Deve ser utilizada com o uso de dois comprimidos de 2 a 24 horas antes da relação sexual, + 1 comprimido 24 horas após a dose inicial de dois comprimidos + 1 comprimido 24 horas após a segunda dose.

Segundo o Ministério da Saúde, a PrEP sob demanda é indicada para pessoas que tenham habitualmente relação sexual com frequência menor do que duas vezes por semana e consigam planejar quando a relação sexual irá ocorrer.

A PrEP não precisa necessariamente ser usada até o final da vida de maneira ininterrupta. A pessoa pode interromper ou parar o uso do medicamento, caso haja mudanças no seu contexto de vida.

Além dos remédios de ingestão por via oral, a PrEP também pode ser realizada a partir de um medicamento injetável, chamado cabotegravir, aprovado em 2023 pela Agência Nacional da Vigilância Sanitária (Anvisa) para uso no Brasil.

O cabotegravir é de ação prolongada, com as primeiras duas injeções administradas com quatro semanas de intervalo, seguidas por uma injeção a cada oito semanas. Assim como os medicamentos orais, a versão injetável da profilaxia pré-exposição tem como objetivo reduzir os riscos de contágio caso uma pessoa seja exposta ao vírus.

Diferentemente da PrEP, a Profilaxia Pós-Exposição (PEP) é um recurso emergencial para pessoas que possam ter sido expostas à infecção, seja por situações como relações desprotegidas, rompimento da camisinha, violência sexual ou acidentes ocupacionais por profissionais da saúde.

i magem: unifor.br

QUEDA DE CABELO conheça as principais causas e tratamentos

Por Dra. Daniela Wachtler

Todos os dias os cabelos caem e isso é completamente normal. É um processo de renovação e substituição para o nascimento de novos fios.

Entretanto, quando esta queda está em grande volume deixa de ser normal. Você já passou ou passa por esse problema? Conheça um pouco sobre as principais causas da queda capilar e quando você deve buscar ajuda.

O eflúvio telógeno (queda capilar em excesso) tem como causas: baixa concentração de vitaminas e minerais, dietas restritivas, traumas emocionais, cirurgias (inclusive a bariátrica), desequilíbrios hormonais, síndrome dos ovários policísticos (SOP), anticoncepcionais, medicamentos, infecções (Covid), doenças que comprometam a imunidade, pós gestação e Hashimoto.

A queda capilar ainda pode ser chamada de alopecia e é classificada em alguns tipos. O tipo mais comum en-

tre homens e mulheres é a alopecia androgenética conhecida popularmente como calvície.

A calvície pode ocorrer de forma transitória ou definitiva. A hereditariedade é um fator relevante. A doença pode se desenvolver desde a adolescência, quando o estímulo hormonal faz com que a cada ciclo capilar os fios progressivamente fiquem mais finos e curtos, e consequentemente os cabelos se tornam mais ralos e o couro cabeludo fica mais evidente.

O eflúvio telógeno é totalmente reversível, isto é, tem tratamento e tem cura. A calvície tem tratamento, mas não tem cura. Ao menor sinal de queda capilar, afinamentos dos fios, entradas nos cabelos ou descamações procure o tricologista para que faça o diagnóstico correto e elabore o tratamento.

Porém, é recomendado evitar tratamentos agressivos para que não haja danos aos folículos capilares e a perda se torne irreversível. Atualmente, se preconiza o uso de intervenções NÃO invasivas, ou seja, protocolos integrativos, individuais, indolores e sem efeitos indesejáveis, que tratam

de dentro para fora e de fora para dentro.

O tratamento é importante para que o paciente melhore a sua qualidade de vida e mantenha a autoestima em dia.

O sofrimento e a dor da queda capilar são maiores do que se imagina. E é por isso que me esforço dia a dia para poder realizar um trabalho sério e comprometido.

tricologista: e specialista em queda capilar e calvície.

(12) 99171-5843

www.dradanielawachtler.com.br

Dra. Daniela Wachtler

BOA ALIMENTAÇÃO E SONO DE quALIDADE

Sabemos que uma boa noite de sono é essencial para a saúde e o bem-estar, mas você sabia que a alimentação desempenha um papel fundamental em cada fase do sono?

Entenda como uma alimentação adequada pode melhorar a qualidade do seu sono e ajudar você a acordar revigorado(a) todas as manhãs.

1. FASE 1 E 2 A DORMECIMENTO:

Alimentos Ricos em Triptofano

A fase de adormecimento é crucial para iniciar o ciclo do sono. Nesse estágio, consumir alimentos ricos em triptofano pode ser benéfico. O triptofano é um aminoácido precursor da serotonina, um neurotransmissor que promove a sensação de relaxamento e bem-estar. Inclua em sua dieta alimentos como leite, iogurte, banana, nozes, sementes e aveia para aumentar os níveis de triptofano e facilitar o adormecimento.

celular são essenciais. Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas e vegetais folhosos escuros, combatem o estresse oxidativo e promovem a saúde celular. Além disso, aminoácidos presentes em carnes magras, peixes, ovos e leguminosas ajudam na regeneração muscular.

em cada fase do sono. Desde o adormecimento, com alimentos ricos em triptofano, até o sono profundo, com antioxidantes e aminoácidos para a regeneração muscular, e a fase do sono REM, com vitaminas e minerais para a cognição. Cuide do seu corpo e mente, proporcionando uma alimentação saudável, e aproveite noites de sono restauradoras para encarar cada dia com energia e vitalidade. Sua jornada para um sono revigorante começa com as escolhas que você faz à mesa.

A fase do sono REM está associada à consolidação da memória e ao processamento cognitivo. Certos nutrientes podem apoiar essas funções cerebrais vitais. Aposte em alimentos ricos em vitaminas do complexo B, como grãos integrais, carne magra, ovos e legumes. Além disso, minerais como magnésio, encontrado em vegetais de folhas verdes, e zinco, presente em carnes, nozes e sementes, desempenham papéis essenciais na função cerebral e no desempenho cognitivo.

Durante o sono profundo, a regeneração muscular e a reparação

Por fim, fica evidente que a alimentação desempenha um papel crucial

DR . Gu ILhERME BARROS Nutricionista Esportivo e Clínica Funcional CRn 33366 @guinutri

2. FASE 3 SONO PROFUNDO:

3. FASE DO S ONO REM: V ITAMINAS E M INERAIS PARA A COGNIçÃO

Por Guilherme Barros

ELEVANDO O PADRÃO DE CuIDADOS MéDICOS

NO VALE DO PARAíBA:

eleVar o Padrão Para os Cuidados na reCu Peração da saude de Cada “ ser ”, Pede atenção e renoVação. é o noVo olhar Para os Cuidados atrelado a linguagem da humanização, exPerienCia e a segurança do PaCiente na noVo formato dos Cuidados.

em um mundo onde a medicina avança a passos largos, há áreas que demandam abordagem inovadora para cuidados de saúde com especialidades. a regiões Vale do Paraíba, conta com o compromisso e a experiência de duas renomadas profissionais de enfermagem, m onica Coutinho e Camila o liveira, que juntas entregam a excelência nos cuidados e também no acompanhamento do transporte aeromédico a nível Brasil.

môniCa Coutinho,

intitulada na governança Clínica e hospitalidade. reconhecida por sua atuação na organização e acompanhamento dos Planos de Cuidados para Pré e Pós o peratório, assim como o processo de desospitalização.

Camila oliVeira,

atuante em casos clínicos e reconhecida na área de saúde por sua dedicação em oferecer treinamentos personalizados.

o compromisso conjunto da governança com os Cuidados Clínicos unem-se perfeitamente em oferecer plano de cuidados abrangente e integrado, através de parcerias e estratégicas para uma atenção personalizada, que promova o bem-estar físico, emocional e social de pacientes e de sua família no percurso.

o que caracteriza também missão no transporte aeromédico por empresas renomadas, em parceria inovadora à oferecer acompanhamento , permitindo que os pacientes e seus familiares percebam a proximidade de alguém em seu nome, levando humanização sem importar a distância.

escolhemos o Vale do Paraíba a ser o palco deste extraordinário projeto, elevando o padrão de cuidados médicos da região. e mais do que isso, além dos nossos serviços em prestar acompanhamento aos Pacientes e familiares no referido trajeto, oferecendo total suporte a família num momento de fragilidade, nossos planos são auspiciosos para o futuro, que incluem elevar o turismo de saúde, na sub-categoria o turismo medico hospitalar. num epicentro entre rJ x s P / e toda a redondeza do Vale que nos cercam , com parcerias responsáveis entre hospitais e Clínicas, também as redes de apoio como hotéis e s pas. estes avanços representam um marco

nos cuidados, para quem busca recuperação e bem-estar , oferecendo soluções de cuidados médicos, hospitalares , hospitalidade eficientes, conexões e vivencias para todos que escolherem o Vale do Paraiba para seus tratamentos e retomadas de suas habilidades e o fortalecimento da sua autoestima.

Vimos para transformar o conceito dos cuidados para gerar saúde e bem estar. Despertando a qualidade de fazer a diferença.

ProJeto médicOs nas rUas o

projeto médicos nas ruas, é uma iniciativa que visa levar atendimento a pessoas em situação de rua,em extrema vulnerabilidade social, que muitas vezes não tem acesso aos cuidados básicos de saúde. um projeto totalmente colaborativo, sem vínculo religioso, político ou financeiro, com a missão de minimizar a dor e melhorar a qualidade de vida desta população invisível, através de um atendimento humanizado, acolhimento e alivio da dor. em taubaté, esta equipe de médicos, estudantes de medicina e profissionais de saúde voluntários, percorre as ruas da cidade em busca das pessoas que mais precisam de assistência médica, oferecendo uma escuta ativa, orientação, medicamentos e encaminhamento aos serviços disponíveis no município. Junto ao bem da madrugada, são distribuídos kits de higiene, alimentos, cobertores e roupas.

toda esta ação é possível graças ao apoio de parceiros, doações e voluntários que acreditam na importância de um olhar humanizado, com carinho e empatia, livre de julgamentos a quem mais precisa. se você quiser conhecer e se tornar um voluntário, entre em contato conosco, através das nossas redes sociais. sua ajuda pode fazer a diferença na vida de muitas pessoas.

SAIBA MAIS EM:

@medicosnasruastaubate

@bemdamadrugadataubate

PARA DOAÇõES:

Pix: bemdamadrugadataubate@gmail.com

o amor, empatia e solidariedade tocam Vidas.

fotos: m arcelo Caltabiano

Por Dra. Heloisa Tauil

Dr. Paulo Tauil e Dra. Heloisa Tauil

Apele assim como os demais órgãos do nosso corpo tem necessidades nutricionais específicas para manter a sua integridade e qualidade. Pensando nisso, a médica Dra Maura Vieira com a nutricionista Dra Natália Rodrigues desenvolveram um protocolo que cuida da nossa pele de forma integrada, unindo a dermatologia com a nutrição. Nesse protocolo o cuidado da pele ocorre de dentro para fora, associando suplementação de vitaminas e nutrientes com os

procedimentos de rejuvenescimento faciais e corporais sempre de forma individualizada; e também gerenciando o emagrecimento saudável

“para perder peso sem preJudicar a saúde da nossa pele, afinal é muito comum o paciente se queixar de flacidez e perda de V iço após emagrecer, por isso é importante realizar procedimentos estéticos para combater a flacidez e tratar qualidade da pele durante esse processo de emagrecimento”

A pele é o espelho que reflete a nossa saúde, o maior órgão do corpo humano responsável pela proteção contra agressões externas do dia a dia, regulação da temperatura, fun-

ções imunológicas, entre várias outras funções. Por isso, a reposição de nutrientes e outros compostos presentes em alimentos e suplementos orais são de extrema importância para manter as funções da nossa cútis, além de desempenhar um importante papel de agentes de combate ao envelhecimento, e estimular a renovação celular.

Enfim, o Pro Nutriskin ajuda a melhorar a saúde da pele, rejuvenescer, reduzir acne, diminuir sua oleosidade e melhorar a textura e aspecto geral da pele, além de auxiliar no emagrecimento saudável, melhorando metabolismo e prevenindo doenças relacionanadas com a alimentação. Afinal, a dermatologia e a nutrição são duas áreas que podem trabalhar juntas para cuidar da saúde de forma integrada e personalizada.

CRN/3:21679

Nutricionista clínica e estética

@nataliarodrigues.nutri

Por Dra. Maura Cunha Vieira & Dra. Natália Rodrigues

foto: portaledicase.com

quais Cuidados tomar aPós fazer uma tatUagEm?

Da redação

a atenção com a sua nova tattoo não acaba ao sair do estúdio. Confira as principais orientações para garantir uma cicatrização perfeita.

Ostentar uma ou várias tatuagens pelo corpo já não é uma exclusividade daquele povo mais ousado e radical. O hábito de marcar a pele se tornou corriqueiro e derrubou diversos tabus. Mas vale lembrar que, além de escolher um estúdio devidamente regularizado e um profissional experiente e bem recomendado para fazer a sua tatuagem, os cuidados pós-agulha são muito importantes.

Primeiro, o que afinal é a tatuagem? Basicamente ela é composta por milhares de pequenas feridas intencionais na pele, causadas pela agulha. Depois de fazer a tattoo, você estará essencialmente andando com uma ferida aberta na sua pele. Por isso a grande preocupação em priorizar os cuidados até que a cicatrização esteja completa e o resultado final da tatuagem seja perfeito.

– Primeiro, se o seu tatuador protegeu seu desenho recém tatuado com um plástico, mantenha-o pelo tempo que foi orientado pelo profissional. Essa proteção evita vazamento de soro e pigmentos. A lavagem do local no banho deve ser feita somente com água e sabonete antisséptico.

– Tome banhos curtos e não muito quentes. Não vá para praia, piscina ou saunas, evitando molhar a tatuagem recém-feita. Mantenha a tatuagem longe da luz solar até que esteja totalmente cicatrizada.

– Você pode notar algum sangramento leve no primeiro dia, à medida que sua pele começa a se recuperar do trauma. Também é normal escorrer um líquido claro. Isso é plasma e indica que seu corpo está trabalhando para curar a área

– Os bons tatuadores sempre recomendam o uso de pomadas próprias para que a cicatrização aconteça de forma segura. Use corretamente o creme indicado.

– Você deve hidratar a área pelo menos duas a três vezes por dia durante duas a três semanas. Quanto mais hidratada a pele estiver, menos provável será a formação de crostas que impedem o processo de cicatrização. Para isso, siga as recomendações de seu tatuador a respeito dos produtos e pomadas ideais para a região.

– O tamanho e a localização da sua tatuagem também desempenham um papel no tempo de cicatrização. Desenhos pequenos e em áreas de pele espessa, com cabelos ou com glândulas sebáceas tendem a cicatrizar mais rapidamente. Seguir as orientações descritas pode garantir que a cicatrização seja tranquila, independentemente do tamanho e região de sua nova tatuagem.

– Depois de cicatrizada, você pode expor sua tatuagem ao sol. Porém, é sempre preciso usar protetor solar de fator de proteção 50, no mínimo. Isso vai protegê-la de danos como queimaduras, envelhecimento precoce da pele e desbotamento da tinta.

Da redação

GORDURA NO FíGADO? ATENçãO!

Cuidados com a alimentação podem prevenir a doença que atinge 35% dos brasileiros

AEsteatose Hepática, doença popularmente conhecida como fígado gorduroso ou simplesmente gordura no fígado, afeta 35,1% de 8.166 participantes de uma pesquisa que investigou fatores associados ao desenvolvimento de diabetes, doenças cardiovasculares e outras condições crônicas.

O estudo foi publicado em 2023 e é de autoria de pesquisadores da UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais) e colaboradores da USP (Universidade de São Paulo) e UFRGS (Universidade Federal do Rio Grande do Sul).

O fígado é um órgão de extrema importância para o corpo humano, pois é responsável por metabolizar nutrientes, toxinas e substâncias presentes nos medicamentos. É o fígado que faz a “faxina” no organismo quando você exagera no álcool e come besteiras, eliminando o que é ruim para o corpo. Daí a importância de estar atento a alterações em seu funcionamento.

A doença é silenciosa. Geralmente não apresenta sintomas e é descoberta através da ultrassonografia do abdome feita por outros motivos, ou mesmo por check-up, indicando que algo está errado com a saúde. Além disso, é uma condição que tem tratamento. Porém, sua evolução é silenciosa, sem sintomas, e se não for tra-

tada pode gerar doenças hepáticas graves e até fatais.

Dentre os males que a Esteatose Hepática causa está o aumento do risco de se desenvolver Diabetes. Na pesquisa realizada pela UFMG, A incidência de diabetes entre os participantes foi de 5,25%. Quando realizada a comparação entre os grupos com e sem Esteatose Hepática, os pesquisadores obtiveram uma incidência de 7,83% no grupo com Esteatose Hepática e de 3,88% no grupo sem Esteatose. A presença de gordura no fígado aumentou em 30% o risco de se desenvolver diabetes

COMO PREVENIR GORDURA NO FÍGADO?

Assim como em outras doenças crônicas, a prevenção da Esteatose

Hepática envolve atitudes simples, como praticar exercícios físicos regularmente, perder peso, controlar o colesterol e consumo de açúcar e, principalmente, ter uma dieta balanceada com foco no consumo de gorduras saudáveis.

A melhor forma de prevenir a gordura no fígado é por meio de uma alimentação equilibrada e orientada. Opte por carnes brancas (frango e peixe), que têm pouca gordura; Se for fã de carne vermelha, prefira cortes magros, como filé mignon, patinho e maminha; Capriche no consumo de legumes, verduras e frutas; Evite açúcar e doces em geral; Tente não comer frituras e alimentos ultraprocessados; Evite carboidratos refinados: pães, macarrão, biscoitos e massas brancas.

AESTHETiCS MEDiCiNE WORLD CONGRESS ANTI-AGING X MEDICINA ESTÉTICA

No último AMWC, que aconteceu nos dias 22, 23, e 24 de junho de 2023 em São Paulo, muito se discutiu a importância do Lifestyle no processo de envelhecimento.

A correlação entre Nutrição, Medicina Regenerativa, Modulação Hormonal, Nutracêuticos, e Atividade Física diária, nunca esteve tão em alta. Assim como novas técnicas de Preenchimento Facial e Corporal com Ácido hialurônico, novos Skinboosters, Bioestimuladores de Colágeno, Toxina Botulínica, Fios de PDO, Emptiers e novos protocolos de Tratamento.

Cada pessoa tem suas particularidades, e não há como fazer a mesma coisa, da mesma maneira para todos. Precisamos ter consciência de que se trata de vida humana, onde não há margem para erros. Também, não menos importante, é com que profissional você pretende se tratar. Escolha profissionais que se dedicam à busca de novos conhecimentos, e acima de tudo, que se preocupam com o bem-estar do paciente. É importante que cada um saiba a responsabilidade que se tem quando trabalhamos com vidas!

Dentro da Medicina Regenerativa as novidades são a utilização de EXOSSOMOS de origem humana , que penetram nas células, aumentam a quantidade de proteínas, e promovem reparo a nível celular; e o PDRN , material obtido a partir do DNA de Salmão, o qual acelera o processo de cicatrização e regeneração da pele.A utilização de Nutracêuticos no antienvelhecimento otimiza a melhoria na qualidade da pele e da saúde como um todo.

CUiDADOS A PARTiR DOS 25 ANOS PARA UM ENVELHECiMENTO ADEQUADO:

1. SKiNCARE – faz toda a diferença a longo prazo. Começar um Skincare precocemente com uma boa rotina de limpeza, uso de filtro solar diário e produtos adequados para a sua pele, faz muita diferença no resultado a longo prazo que você vai ter.

2. SONO REPARADOR – muito importante para preservar nossas moléculas de colágeno.

3. ESTÍMULO DE COLÁGENO – Estimule a produção de colágeno o mais precocemente possível; nem que seja uma vez por ano. ingestão diária de proteínas.

4. ESTRESSE CAUSA DANOS iRREVERSÍVEiS – Aumenta potencialmente após os 35 anos com seu ápice ao redor dos 45 anos, promovendo quebra nas nossas moléculas de colágeno.

5. ATiViDADE FÍSiCA DiÁRiA – Um artigo, acabou de ser publicado na Revista NATURE, que correlaciona o impacto de atividade física de resistência em mulheres de meia idade. Os resultados desse estudo concluíram que o exercício de resistência além de aumentar a elasticidade e a estrutura da derme, aumenta a espessura da derme das pacientes, o que traz uma melhora da qualidade da pele e uma diminuição da velocidade no processo de envelhecimento.

6. BEBER ÁGUA!

Você é muito importante! Cuide bem de seu corpo e da sua saúde! Que tal começar agora a modificar seus hábitos e Envelhecer Bem?!

Consulte sempre um MÉDICO para Procedimentos Estéticos Invasivos e Não Invasivos!

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Oftamologia e medicina Estética clínica PE r FEctha

av. Pedro de toledo, 172 - guaratinguetá (12) 3133-7785 @dra.lubarbosa

Alfredo Kobbaz, passeando pelas ruas de Roma.

Concurso da escolha da rainha da Festa Itáliana de q uiririm: Pd. Leandro, Marcela Vitti e Dheminho.

Feriado especial em família, em Campos do Jordão: Samuel Feres, Dante, Dominique e Maitê Neves.

A consultora de imagem Paty Lanfranchi e a maquiadora Natália Graziele promoveram um workshop de maquiagem para mulheres outonais

Network e descontração: ABC Construção de Taubaté promove Happy Hour mensal para especificadores.

A 14 JORNADA DE OBSTETR í CIA E GINECOLOGIA DO VALE DO PARAí BA Aqu ECE J u NHO EM CAMPOS DO JORDÃO

O Evento organizado pela SOGESP- Regional do Vale do Paraíba, tradicional em Campos do Jordão reúne médicos especialistas da área com a oportunidade de se reencontrar e se atualizarem. Entre os temas palestrados destacamos a Medicina Fetal no dia a dia, com Dr Gregorio Lorenzo Acácio diretor da Ecos Diagnósticos Taubaté. Entre os palestrantes a participação Dr Julio Cesar Teixeira de Campinas , Dr Marcio Alberto Arakaki de Campos do Jordão e Dr André Luis Santos de Taubaté.

Vincenzo Gaudioso e Isabella Severo celebram sua união em uma linda cerimônia na Fazenda Fortaleza em Taubaté. fotos Rafa Vieira

Dr Marcos Martins e Dr Jose Américo Carvalho

VOCê NA CAPA DA VITTI!

a cabine de fotos da r evista Vitti foi um sucesso na tradicional f esta da Colônia i taliana de q uiririm. Confira alguns clicks! a decoração do estande contou com apoio de a rts d ecor e a rte f lor.

Aconteceu na Ekotá Fazenda Stella Silvia a 2a etapa do desafio Loucos Por Trail Run.

A Nutricionista Carol Alves e Dr. Alfredo Dall Lara comemoram o aniversário de 4 anos de sua filha.

O casal Mariana e Fábio Goffi de férias em Positano, na ítalia.

A Construtora Araújo Simão promoveu a entrega de chaves do Edifico Europa em uma noite glamurosa.

Dr. Manuel Freitas recebeu homenagem do Conselho Regional de Medicina pelos seus 50 anos de exercício da profissão

O Hair Designer Léo Lencione esteve em Londres para aperfeiçoar ainda mais seu trabalho.

Corrida em família: Jarbinhas, Bruna e Lucas Neves participaram da maratona do Rio.

Nonno Noventa: Sr. Vincenzo Gaudioso comemorou 90 anos.:

maria tereza Hummel ferreira munHoz De Jorge, carinhosamente chamada tetê desde a infância, é natural de Cachoeira Paulista e viveu sua infância em taubaté. formou-se em Processamento de Dados e administração de empresas. e xecutiva de sucesso nos competitivos mercados financeiro e de tecnologia, especializou-se em gestão de equipes de Tl. sua trajetória foi marcada pela superação e enfrentamento à oposições sofridas em ambientes corporativos, muitas vezes, machistas e misóginos. Apesar de todas as perdas e situações pessoais dificílimas nunca se permitiu estagnar na carreira. agora, lança seu primeiro livro, consciente do valor de sua história e do desejo de encorajar a todos que já pensaram, um dia, em desistir.

sinoPse Do liVro:

Perder um filho é uma tragédia. Perder cinco poderia ser a destruição sem recuperação do sonho da maternidade, do casamento, da saúde mental, do futuro. e se somado à essas perdas, ainda tivesse que enfrentar o flagelo da dependência química que atingiu a familia e levou ao pior desfecho possível, um duplo homicídio intrafamíiliar. mas quando se pensa que nada mais pode acontecer, ela enfrentou os preconceitos e a misoginia no ambiente corporativo e muitos obstáculos na infância para superar um tDaH tardiamente diagnosticado. nesta obra, cada capítulo é uma lição de superação e demonstram, na prática, como as muitas perdas podem se transformar em ganhos de vida, resiliência e amor

Bike Fest Tiradentes: Thiago, Nathália, Alfredo, Rosana, Francisco e Vinicius.

La Bella Itália: Oscar, Nazaré, Dr. F;ávio e Mônica

Em clima de festa junina: Dani Lanfranchi e Paulo Batalha

Encontro de amigos: Rubens Jr. recebe Carlos Magno em Portugal.

Dra. Ana Flávia comemora mais um ano ao lado de seu marido Dr. Tiago Lopes e seus filhos.

Família a frente do Restaurante Caseh comemora 2 anos: Neto, Hercília, Antônio, Viviane e Giovanne.

V.I.D.A: um encontro para mostrar que a pele vai além da estética.

Nutricionista Mariana, Dermatologista Dra. Nathalia e Personal Trainer Stefani

Christiane Prosperi no lançamento do livro seu "Além da Lousa" com seu marido Robson e os filhos Angelina e Kaio.

Casamento de Renata Biondi e Fabricio Abdallah no Recanto do Bosque em Guaratinguetá: Fernanda, Fabricio, Renata e Luis.

Coquetel de Lançamento da edição 166 da Revista Vitti no Restaurante Santo Piatto em Taubaté.

LEROY MERLIN

Jantar de Lançamento do Programa de Fidelidade no 1º Encontro de Arquitetura e Design da Leroy Merlin Taubaté.

fotos: Celso Correa

CASA GEYER: A VERSALHES CARIOCA

Casa geyer deve virar museu no rio de Janeiro em 2024

Da redação

Por cerca de cinquenta anos, o casal Paulo e Maria Cecília Geyer reuniu mais de quatro mil itens que contam a história do Brasil do século 19. A coleção particular, uma das mais importantes do País, e que inclui nomes do porte de Johann Moritz Rugendas, Jean-Baptiste Debret, Nicolas-Antoine Taunay, August Muller, Thomas Ender, Franz Keller e Emil Bauch, foi doada pelo casal em 1999 ao Museu Imperial juntamente com o casarão onde moraram, no bairro Cosme Velho, na zona sul do Rio de Janeiro.

Desde 2014 o espaço espera para se transformar em museu aberto ao público – o que deve se concretizar em 2024. Ao pé do Morro do Corcovado, atravessado pelo rio Carioca e vizinho da residência de Roberto Marinho, o terreno de 14 mil m² é circundado por um jardim planejado. No interior o casarão, os visitantes terão acesso a imagens o Rio de Janeiro real e imperial, seus logradouros, sua gente e natureza.

Paulo e Maria Cecília Geyer começaram a colecionar os itens na década de 1950. Eles incluem pinturas, gravuras, litografias, desenhos, livros, álbuns, mapas, cristais, prataria e mobiliário. A coleção era considerada a mais expressiva sobre o Brasil do século 19 em mãos privadas", explica Maurício Vicente Ferreira Jr, diretor do Museu Imperial. Paulo Geyer morreu em 2004, Maria Cecília, em 2014.

Há 2.590 livros, em sua maioria ilustrados, alguns com mais de 300 imagens. Os livros por si só já são obras iconográficas. Tudo foi doado ao Museu Imperial em 1999, incluindo o casarão.

O acervo colecionado pelo casal é composto de 4.255 obras, sendo 1.120 itens iconográficos e 466 peças de arte decorativa, incluindo quase 200 pinhas de cristal e vidro, móveis de madeira, em miniatura, trabalhados em marfim e a lanterna de prata que adornava a carruagem cerimonial de d. Pedro II.

A intenção do casal era que o local se transformasse em um espaço aberto ao público automaticamente. Passados oito anos, no entanto, a Casa Geyer ainda não recebe visitantes. A casa era literalmente uma residência de família, e por isso não tem os equipamentos necessários a um museu, como sanitários, área para funcionários, reserva técnica e toda a parte de acessibilidade necessária. Por isso a necessidade de uma ampla reforma que deve ter custo total de R$ 23 milhões.

Quando ficar pronto, o museu Casa Geyer deverá se tornar importante equipamento cultural. “Fica no chamado quadrilátero dos colecionadores, ao lado da casa do Roberto Marinho. Ali perto há também um museu de arte naïf, no Largo do Boticário, e há fácil acesso ao bondinho do Corcovado. O potencial turístico vai ganhar um espaço muito positivo", destaca Ferreira Jr.

É VERDADE QUE BEBER VINHO fAz BEM?

Da Redação

Ébem comum ouvirmos por aí que “beber uma taça de vinho todos os dias faz bem”, mas afinal, isso procede? Sim. O consumo moderado é recomendado por diversos profissionais da saúde, mas para quem já tem o hábito de consumir bebidas alcoólicas. O vinho contém propriedades derivadas da uva que têm importantes atuações no organismo, inclusive ajudando a prevenir doenças cardiovasculares.

Em doses moderadas, consumo de uma das bebidas mais famosas do mundo pode trazer benefícios para a saúde da fruta são mais utilizadas do que no branco e no rosé, o que confere a ele maiores propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, dentre os tintos, a recomendação é que se consuma o seco, que tem menor quantidade de açúcar e carboidratos.

Benefícios: o vinho é composto por substâncias fenólicas e flavonoides que têm funções antioxidantes e anti-inflamatórias. Assim, a bebida pode reduzir o risco de uma pessoa desenvolver trombose, por exemplo.

Qualquer vinho faz bem? Não é bem assim. A variedade mais indicada é o vinho tinto seco. As propriedades benéficas da bebida estão presentes na casca e na semente da uva. No preparo do vinho tinto, essas partes

Posso beber vinho todos os dias? A recomendação é de uma dose por dia para as mulheres e duas para os homens, totalizando sete doses por semana para o primeiro grupo e 14 para o segundo. De acordo com a Associação Dietética Americana, a quantidade é medida como uma fração que contabilize 14g de álcool, mas outras instituições apontam um valor de referência que pode variar de 8g a 20g. Utilizando 14g como base, essa é a quantidade encontrada em aproximadamente 150ml de vinho, mas a quantidade exata varia de acordo com percentual alcoólico da uva e da marca escolhidas.

Vale lembrar que o ideal é que o vinho seja ingerido acompanhado de uma refeição, e não de estômago vazio. Uma boa opção é tomar a bebida à noite, por ser um momento de relaxamento antes de dormir. Algumas pessoas gostam de consumir na hora do almoço, que também é uma boa pedida. Caso o vinho não seja muito da sua preferência, uma opção é consumir o champanhe, que também é produzido a partir da uva e traz os mesmos benefícios.

Assim como toda bebida alcoólica, a ingestão descontrolada do vinho pode acarretar diversos problemas, principalmente sobrecarga ao sistema hepático. É importante prestar atenção nas quantidades recomendadas, e vale reforçar que o consumo diário só é indicado para aqueles que já têm o hábito de ingerir bebidas alcoólicas e não possuem contraindicação médica para o consumo de álcool.

imagem: freepik

A Planus do Brasil é uma empresa de consultoria que acaba de completar 10 anos de trabalho, principalmente na Região Metropolitana do Vale do Paraíba, Serra da Mantiqueira e Litoral Norte. Trouxe resultados e soluções importantes para as cidades, que vão muito além das preocupações midiáticas sobre política ideológica que, na maioria das vezes, são distrações feitas para tirar o foco do que realmente importa: resolver os problemas e ter cidades que funcionem, com alta qualidade de vida para as pessoas.

São nas CIDADES que nossas vidas acontecem. E quem nunca teve um problema com a prefeitura? São 5.570 cidades no país, sendo que a nossa região com localização privilegiada tem 39 municípios. Ambiente fértil de movimentação de pessoas, de mercadorias e de serviços. Mas o que poderia ser oportunidade de negócios para muitos empreendedores acaba sendo pouco aproveitado pela ineficiência da Gestão Pública das cidades. Muitos podem não ter percebido, ainda, mas este tema importa. Seja pelo tempo de espera da emissão de documentos, alvarás para a construção civil, segurança nas ruas, tecnologia e conectividade dos serviços que parece o óbvio, mas em pleno ano 2023, em muitos lugares, até hoje, não aconteceu.

Loreny, Gestora de Políticas Públicas, e Bruno Lessa, Contador, criaram a empresa com sede em São José dos Campos, e que já fez levantamento de dados, diagnósticos, pesquisas, desenvolvimento e gestão de projetos, captação de recur-

CONTATO:

sos, prestação de contas, redesenho de procedimentos, capacitações e planejamento estratégico em mais de 40 cidades.

“Nestes 10 anos, trabalhamos com ferramentas de gestão para aumentar as capacidades e os resultados do setor público. Olhando para o futuro, percebemos que o setor privado também tem se preocupado com o desenvolvimento sustentável da sociedade e vamos agora trabalhar também neste segmento com implementação de estratégias de ESG, que é um conjunto de padrões e boas práticas que tem como objetivo tornar uma empresa socialmente consciente, sustentável e corretamente gerenciada. Setor público e privado juntos por uma vida melhor para todos.”