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04-2016 - No.150 3.000 ejemplares
Ecuador $3,00
150 CI IĂ“N ESPE
Manuel y Aryel Los rostros de la solidaridad
Ecuador una gran familia
05-2016
No. 150
Portada: Manuel Avilés y Aryet de Vorquez Foto: Manuel Avilés Lugar: Bahía de Caraquez
Contenido
Consultores Jimena Babra Carlos Barrionuevo Katherine Calero de Ordoñez Pilar Idrovo de Peré Carlos Santoro Donoso Eduardo Viteri Marriott Director Arcadio Arosemena Robles Editora María José Tinoco
VIVENCIAS Capacidad de acción ecuatoriana: una lección
Sabías que Familia ecuatoriana en cifras
EN FAMILIA Los padres: Principales modelos para vivir en sobriedad
VIVENCIAS Otra forma de hacer familia
BLOGUEANDO Para mujeres... sobre hombres DE TODO UN POCO VIVENCIAS La reconstrucción de Manabí está en nuestras manos VIVENCIAS El Tillal: la esperanza de reconstruirse VIVENCIAS Ecuatorianos solidarios en la distancia SOLIDARIDAD Los rostros de la solidaridad EN FAMILIA ¡Sí al vínculo emocional con los hijos! CONDUCTAS Las nuevas generaciones: ¿Tienen un deseo de formar familias? ECOLOGÍA La ecología de las familias numerosas RESPONSABILIDAD SOCIAL ¡Dejemos mejores hijos para el mundo! ORIENTACIÓN ¿Qué cosas no pueden saber los niños? EN FAMILIA La paternidad está devaluada 4
VIVE TU FE CATÓLICA Permiso, gracias, perdón, los aliados para la convivencia familiar FORMAR CRITERIOS ¿Quieres ser feliz? Aprende a perdonar QUÉ CHÉVERE ¡Las parejas necesitan ayuda! GEEKS La diversión no para con la tecnología y tu familia TERCERA EDAD Llenando el nido vacio TECNOLOGÍA Si tu familia está lejos, la tecnología los acerca JÓVENES “Quiero que mis papás entienda que no soy un niño” NUTRICIÓN Colesterol bajo control, ¡al fin podemos comer lo que nos gusta! Prevención La familia de un adicto NIÑOS La ansiedad se apodera de tus hijos Entretenimiento Yo soy Peppa Pig
Columnistas María Elizabeth Matute Diana Vega Carol Obando José Miguel Yturralde Roque Morán Latorre Ma. del Carmen Rodrigo Víctor Cárdenas P. José Hinostroza Dr. Jhillmar Llerena Solange Coyago Camila Valdivieso Andrés Elías Rafael Hernández Martha Ríos Antonio Rimassa Carla Rossi Flores Directora de Arte Jeannine Mendoza San Miguel Fotografía Arosemena Fotografía Gerente Comercial Carol Abeiga de Arosemena publicidad@revistavive.com Publicidad Lorena Henriques lhenriques@revistavive.com Administración Esther Cleonares de Rosero ecleonares@revistavive.com Distribución Mercaexpress Servicios al Cliente Suscripciones suscripciones@revistavive.com Compañía VIVIR S.A. VIVREV Telf: 6005337-38 / 2386361 Bálsamos Norte 411 y Calle Quinta, Urdesa editorial@revistavive.com 15.000 lectores Impresión CODGRAF
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Editorial
Todos somos Ecuador unido Editorial
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Con mucha ilusión preparábamos la edición 150 dedicada a nuestro principal lector: la familia. Pero, en el camino un terremoto nos movió el piso y redefinió nuestros conceptos, recordándonos que la familia también es el Ecuador unido. ¡Y qué gran familia hemos descubierto en estos días! El hermano con dificultades económicas que se sacó su camisa para regalársela al más necesitado; el sobrino que dejó de comprarse una hamburguesa por botellas de agua y atún para los damnificados; el nieto que acompañó a su abuelo a entregar donaciones, entre muchos casos más. Pero las víctimas del desastre aún nos necesitan y el apoyo no debe desfallecer. Es por eso que esta edición promueve algunas iniciativas que decenas de ecuatorianos impulsan para que este trabajo de solidaridad dure hasta cuando tenga que durar. Karla Morales, Carlos Barrionuevo, Roberto Manrique y Manuel Avilés han conseguido identificar las necesidades de diversos sectores afectados y poco atendidos. No podemos dejar de lado las tareas emprendidas por instituciones como la Conferencia Episcopal Ecuatoriana y sus arquidiócesis con la recaudación de vituallas y donaciones económicas; Hogar de Cristo que trabaja en la próxima reconstrucción de viviendas; o como la Fundación Sánchez Aguilar que trajo médicos del extranjero para auxiliar a las víctimas. También está el trabajo de muchos estudiantes universitarios en el exterior, que a través de páginas de crowdfunding como www.gofundme.com, www. generosity.com, www.giveme5forecuador.com y www.internationalmedicalcorps.org, han logrado recaudar grandes sumas de dinero que están siendo destinadas a organizaciones de respuesta social, médica, alimenticia. Y es que es tiempo de trabajar por el país, sin banderas políticas, sin odios, sin sectarismos, sin hacer “turismo solidario”. Dejemos a un lado esas diferencias; ya otros se encargarán de dar el correcto juicio sobre la labor que están realizando las autoridades nacionales y seccionales. Que si el uno pide que no lloren, que si el otro sale sonriendo al entregar ayuda, que si la culpa es del constructor o del dueño de la edificación, nada de eso importa. Hoy hay que levantar a un país, porque si bien Manabí ha sido la provincia más afectada, también lo han sido Esmeraldas, Los Ríos, Guayas, Santa Elena y muchas otras en las que no debemos minimizar sus daños. Un rato con
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Hoy somos #ECUADORUNIDO porque #LAAYUDACONTINÚA. “Os exhorto a la solidaridad desinteresada y a una vuelta de la economía y las finanzas a una ética en favor del ser humano”. Papa Francisco. Evangelii Gaudium, 58.
Arcadio Arosemena aarosemena@revistavive.com
Hacer Familia Chile @ HacerFamiliaCL Los niños pequeños tienen una capacidad especial para captar cómo es una persona. Juan A Ruiz J LC @PJuanRuizJLC La vida es un 10% de lo que nos pasa y un 90% de cómo reaccionamos a eso que nos pasa. Educación Medíatica @LaEPMenVZLA Antes cuando queríamos saber algo nuestros padres eran los referentes, ahora internet los está sustituyendo. Matrimonio Real @matrimonioreal El éxito del matrimonio esta en INICIAR cada día como si fuera el primero y TERMINARLO como si fuera el ultimo. Papa Francisco @Pontifex_es Es fundamental que los hijos vean que para sus padres la oración es realmente importante. Regnum Christi @Regnum_Christi “Jóvenes y adultos sean responsables y valientes en sus relaciones de pareja”. Amoris Laetitia Aleteia @AleteiaES El matrimonio por conveniencia es lo más inconveniente en esa unión que es esencia misma del amor. Mejor en Familia @mejorenfamilia ¿Sabías que comer una manzana reduce los niveles de bacterias dentro de la boca? Revista VIVE! @VIVErevista Tu hijo, tu espejo. ¿Qué estás proyectando como padre?
Librería Tinta Café C.C. Plaza Lago Samborondón
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Bálsamos Norte 411 y calle Quinta, Urdesa - Telfs.: 600 5338 - E-mail: suscripciones@revistavive.com
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Por Mag. José Manuel Rodríguez Canales
Director Académico del Instituto para el Matrimonio y la Familia - http://roncuaz.blogspot.com/ Editorial
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No haré un juicio ni una defensa. Intento darles un insumo para comprendernos mejor.
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Cuando se tiene un tiempo trabajando en consejería conyugal y familiar se percibe que la sensación de abandono es una queja femenina común: “mi esposo trabaja todo el día y cuando viene ve televisión o se va a hacer deporte apenas tiene un tiempo libre”. Muchos hombres a su vez tienen la sensación de no estar presentes en la vida familiar. Los amenaza una mala conciencia que los vuelve engreidores. Acusan a la mujer de excesivo rigor en el trato de los hijos: “déjalo tranquilo”, “no es para tanto”. La mujer siente que su experiencia y esfuerzo es desvalorizado: “todo el día con los chicos, qué fácil jugar el papel de bueno cuando no se ha tenido que pelear porque hagan sus tareas o me ayuden en la casa”. El hombre a su vez siente que es un proveedor de esta suerte de asociación criadora de hijos en la que se ha convertido su matrimonio: “mientras provea de lo necesario tengo derecho a descansar”. No pocos sienten que los hijos los han desplazado en la relación con su esposa. Algunos optan por hacer una vida paralela refugiándose en el trabajo o en el deporte. ¿Suena conocido? ¿Se puede hacer algo? Claro que sí. No solo se puede sino que se debe. En alguna parte, C. S. Lewis tiene una frase que puede servir de punto de partida: “la sensación es la sensación”. Es decir,
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no haré un juicio ni una defensa desde mi calidad de tal. Repito: intento darles un insumo para comprendernos mejor. Probablemente la sensación masculina más común sea la de ser un acusado. Acusado por un clima cultural lleno de estereotipos que generan y sostienen una aguda crisis de paternidad. El modelo paterno parece ser comprendido desde parámetros femeninos que se convierten en cuando uno se siente mal, poco que- paradigmas de acción. Los hombres rido, poco valorado, no tiene mucho seríamos insensibles y las mujeres no. sentido discutir esta sensación con Como toda generalización es falsa. argumentos. Lo primero que hay que Es decir: el papá debe ser una mamá hacer es intentar comprender desde pero en hombre. dentro cómo se siente el otro y La sensibilidad masculina qué está causando esa senes simplemente distinta El modelo sación. Una vez ubicada paterno parece ser y en realidad complela causa hay que ver si mentaria para la forcomprendido desde responde o no responde parámetros femeninos mación integral de las a la realidad. Y esto se loque se convierten en personas. La acusagra solamente con un diáción no ha servido nunparadigmas de logo sereno y maduro. ca para lograr un cambio acción. Obviamente todo esto dede conducta. Se requiere pende de cada persona y contexto, mucha paciencia y comprensión pero algo se puede decir en gene- de las tensiones que los hombres ral. Cómo se sienten las mujeres es enfrentamos. En el fondo, escuchar, probablemente algo más fácil de acoger y ayudar a que seamos lo que averiguar. Hay más material y hablan somos para responder al rol que tebastante más sobre ello. Intentaré nemos en la familia. Exactamente lo describir solo cómo podemos sentir- que pediría una mujer incomprendida nos los hombres. Atención señoras, pero en hombre.
De todo un poco Supermercados entregan comida a los pobres
Hillary Clinton: “El niño en el vientre no tiene derechos”
Desde febrero de 2016, los supermercados en Francia tienen prohibido por ley desechar los alimentos que no puedan vender y están obligados, además, a donarlos a organizaciones benéficas y bancos de alimentos. El proyecto comenzó a ser discutido en el 2015 en el Senado francés, y en febrero de 2016 fue votada por unanimidad en el Parlamento. La ley se aplica a cualquier supermercado con una superficie de 400 metros cuadrados o más grande. Si las empresas incumplen esta norma pueden incurrir a multas de hasta 3.750 euros. “El siguiente paso es extender la ley para toda la Unión Europea. La batalla recién comienza”, explicó Arash Derambarsh, concejal de la comuna francesa de Courbevoie, quién comenzó la campaña para crear esta ley.
Hillary Clinton, precandidata presidencial del Partido Demócrata de Estados Unidos y ex Secretaria de Estado de Barack Obama, extremó su postura a favor del aborto, asegurando que el niño por nacer no tiene derechos constitucionales. “Bueno, bajo nuestras leyes actualmente eso no es algo que exista”, dijo en una entrevista con la cadena NBC, y reiteró que “la persona no nacida no tiene derechos constitucionales”. Para Mallory Quigley, directora de comunicaciones de la plataforma provida Susan B. Anthony List, “es una completa contradicción decir que los no nacidos son personas, pero insistir en que no tienen derechos constitucionales”, explicó. Además, destaca que la postura de Clinton en materia de aborto “se ha vuelto crecientemente radical” a lo largo de los años.
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Por: Diana Vega Periodista
LA RECONSTRUCCIÓN DE MANABÍ Editorial
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La noticia del terremoto de 7.8 gra- moción de las libertades a través de Decoración Cocina Test nutrición dos que afectó en días pasados prin- la productividad”, manifestó. Y es que en primera instancia, excipalmente a la costa ecuatoriana, impactó de manera especial a Fran- plicó, la metodología del reparto de cisco del Castillo (38). Desde hace 8 ayuda estaba más allegada “a quieaños impulsa en Manabí el proyecto nes conocemos”; sin embargo, agrehabitacional “Jama Campay”, utili- gó que una oportuna planificación ha zando mano de obra 100% local, la permitido que el apoyo se extienda misma que sufrió inevitablemente los a poblaciones flotantes, incluyendo dentro de su perímetro de acción a 88 fectos del desastre natural. Con un equipo de 18 voluntarios, familias más. Las cadenas de colaboración, seFrancisco se trasladó a Jama a fin de canalizar efectivamente las do- gún Francisco, no solo consisten en naciones destinadas para un total la entrega de víveres, sino en la gede 150 familias damnificadas que neración de ganancia económica que están ligadas a su empresa, y que les permita a los damnificados salir por ende, siente que ayudarlas es adelante. “Hoy Manabí nos ofrece un desarrollo productivo más eficiente, su responsabilidad. porque nos da la oportunidad Hasta el momento, señaló, se de rediseñar ciudades con han entregado 6 camiones de CREEMOS modelos sustentables y 4 toneladas en promedio, EN LA VERDADERA todo lo que eso conllecargados con vituallas, RECONSTRUCCIÓN va”, enfatizó. ropa y sobre todo agua. HUMANA, SOCIAL Y Francisco confía en Pero la ayuda que el levantamiento de la Francisco y su grupo de PRODUCTIVA DE provincia, destacando voluntarios buscan entreMANABÍ. el optimismo de los damgar va mucho más allá, pues nificados, como también su se organizaron en un equipo de censo y estadística que permitirá co- sentido comunitario que les ha perminocer cómo están viviendo los afecta- tido buscar soluciones en estos modos en los albergues, cuáles son sus mentos difíciles. “Tenemos el gusto de saber que la carencias urgentes, y cuáles serán gente manabita se está movilizando sus necesidades a futuro. Así, Francisco ha mantenido con- para reactivarse, desde el hecho de versaciones con varios líderes comu- querer mejorar su campamento. Y nitarios, esto con el propósito de em- por otro lado, lo que también nos ha prender proyectos que permitan “la impactado de las respuestas ante el verdadera reconstrucción humana, desastre, es palpar la solidaridad que social y productiva” de la provincia forma parte de la idiosincrasia ecuatomanabita, pues “creemos en la pro- riana”, puntualizó. Navidad
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Voluntarios organizando kits de donaciones.
Entrega de donaciones ya es efectiva.
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Por: Diana Vega Periodista
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El Tillal: la esperanza de reconstruirse Cocina
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El apoyo comunitario es fundamental para la reactivación de las zonas afectadas por el terremoto.
un censo que permitió conocer las necesidades personales y comunitarias de las familias afectadas. Con esa información levantada, se procedió a activar cadenas de ayuda Belén Rodas creció rodeada de por teléfono, mensajería y redes sonaturaleza y tranquilidad en la co- ciales, con las que se pudo organizar muna manabita de El Tillal, pero los un grupo de apoyo de 12 personas recuerdos de su infancia se reduje- que trasladó víveres, linternas, ropa, ron a escombros, cuando el pasado entre otras vituallas, incluso mucho terremoto del 16 de abril destruyó lo antes de que las autoridades llevaran su ayuda, acotó Carlos Barrioque ella recordaba de su lugar de nuevo, gerente del estudio origen. jurídico donde Belén Residente en Guayaquil LAS NECESIDADES realiza sus pasantías, y por sus estudios de jurisDE LA COMUNA NO SON quien decidió apoyarla prudencia en la Universidad Católica, su mayor ALIMENTARIAS SINO DE en su campaña. Y es que la gente preocupación después RECONSTRUCCIÓN. de El Tillal “vive de las de lo ocurrido no solo fue tricimotos y de la agriculsu familia, sino también su tura”, según comenta esta comunidad, en donde habitan joven, pero dadas las circunstancias aproximadamente 200 personas. Pese a la angustia que provoca la no tienen a quién vender sus servicios distancia, Belén logró comunicarse y cualquier ayuda proporcionada ha con sus seres queridos confirmando sido recibida con mucho agradecique nadie había sufrido lesiones más miento. Pero las necesidades principales allá de algunos golpes. Sin embargo, las viviendas de esta comuna ubica- de la comuna no son alimentarias, da a cinco minutos de San Vicente, sino de reconstrucción, especialmenquedaron demolidas. Pero Belén no se quedó estática. Junto con Gabriela Farías, líder comunitaria de El Tillal, se realizó una evaluación de los daños a través de
en boga
Junto a sus compañeros de oficina, Belén Rodas decidió ir a la ayuda de su comunidad.
te con el período de lluvias que aún se mantiene en la zona. Es así que, por el momento, se ha improvisado una carpa sostenida con arcos de fútbol, a fin de proteger primordialmente a los niños. En ese sentido, Carlos señaló que están impulsando un proyecto de viviendas, por lo que se encuentran evaluando el costo que representaría reconstruir el pueblo, y consecuentemente, poder empezar a recaudar los fondos para ese efecto.
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La distancia no ha sido impedimento para poder actuar y ayudar a los que lo perdieron todo.
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Ante el terremoto que agitó al país, más de 6.100 veces. Cuando concluya la recaulos ecuatorianos demostraron que la solidaridad no tiene límites. Cien- dación de recursos, un fragtos de personas se han volcado a mento se destinará al Interentregar y distribuir diferentes tipos national Medical Corps, que de ayuda a los damnificados, entre brinda apoyo a la fundación ellas, decenas de estudiantes en el Salvemos Vidas en Ecuador. extranjero que decidieron no quedar- En tanto, otra parte del dinero será dirigida a Hogar de Crisse con las manos atadas. María Cecilia Valdano (22), estu- to, como también al Banco diante de la Universidad de Purdue de Alimentos de Guayaquil, en Indiana (EEUU), se enteró de la Diakonía. Esta última institución tammagnitud del desastre al día siguiente de lo sucedido. “Me levanté con más bién recibirá los fondos colecde 200 mensajes con fotos, noticias y tados por la campaña virtual videos. No podía creerlo, se me sa- de José Carlos Pere (26), guayaquileño estudiante del INCAE lieron las lágrimas, pero desen Costa Rica, quien utilizó pués de unos minutos me el mismo sitio web para dije que si no estaba ahí uNA ACCIÓN canalizar su aporte. para ayudar, debía haINDIVIDUAL PUEDE Ante la impotencia cer algo desde acá”. GENERAR UN EFECTO que puede provocar la Fue así como esta MULTIPLICADOR. distancia, decidió junto guayaquileña decidió a su esposa y otros dos impulsar una campaña amigos recolectar los fonde recolección de fondos a dos, pues “queríamos enviar una través del sitio web www.gofundme.com, reconocido por facilitar ini- señal de que aun estando lejos se ciativas de crowdfunding. Su meta ini- puede ayudar en todo lo posible cial, explicó, fue de 5 mil dólares; sin (...) y que una acción individual embargo, el valor fue incrementando puede generar un efecto multiplicapaulatinamente a 40 mil, luego de ha- dor”, agregó. El dinero recaudado, que está por ber recibido decenas de mensajes de llegar a su meta de 20 mil dólares, apoyo aconsejándole que lo hiciera. En tan solo 10 días, la iniciativa ha ya ha sido utilizado en la compra de recaudado más de 28 mil dólares, éxi- todo tipo de necesidades para los to que María Cecilia atribuye a una re- afectados como 80 mil litros de agua acción rápida que permitió que el link para beber y otros 34 mil litros para de la campaña haya sido compartido higiene, 84 toneladas de comida, 639
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cajas con medicina, 2.622 sacos con ropa, 679 kits para bebé, entre otras, según indica la actualización de su crowdfunding. Ambos guayaquileños destacaron las muestras de solidaridad que han recibido sus iniciativas, pero también coincidieron en que el trabajo de reconstrucción recién empieza. Por su parte, María Cecilia, en su regreso a Ecuador planea “seguir ayudando en lo que se necesite”, pero sobre todo, “llevar sonrisas a los niños que quedaron huérfanos y a los que están sufriendo al haberlo perdido todo”, comentó. En tanto José Carlos planifica regresar al país durante las vacaciones de su maestría, período en el que iba a realizar una pasantía, pero que ahora quiere aprovechar “para apoyar a los afectados del terremoto; hay muchos lugares donde podré ayudar”, acotó.
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Capacidad de acción ecuatoriana: una lección Manuel Avilés (41) tiene un lazo muy fuerte con Manabí. Durante su adolescencia sirvió un año como voluntario salesiano en Manta, conociendo de cerca a muchos sectores como la parroquia Tarqui que fueron fuertemente afectados por el terremoto de 7.8 grados que sacudió al Ecuador el pasado 16 de abril. Su experiencia en el campo del voluntariado y sobre todo su cariño por la provincia manabita, impulsaron a este fotógrafo guayaquileño a emprender, junto con varios amigos, una campaña de recolección y movilización de donaciones para los damnificados del desastre. Para su sorpresa, al día siguiente del terremoto lograron trasladar 3 camionetas repletas de vituallas; mientas que para un segundo viaje, el convoy de vehículos ascendió a 8, sumándose en la carretera a “una cola de carros impresionante” que se dirigía a entregar ayuda, manifestó. Y es que para este voluntario, parte del éxito que ha tenido ésta y otras iniciativas han sido gracias a las redes sociales, pues sin ellas “al menos un
70% de las donaciones no habrían llegado a las zonas afectadas”. Manuel señaló que en Jama, por ejemplo, encontró a un anciano que sobrevivió al terremoto porque su silla de ruedas aguantó el peso de una viga que le cayó encima; sin embargo, el aparato quedó inservible. A través de Facebook, transmitió la historia que fue compartida 4 mil veces y no solo consiguió la donación de una sino de 15 sillas. Asimismo, comentó que a través de las plataformas electrónicas le han solicitado gestionar el traslado de aproximadamente 16 toneladas de donaciones provenientes del extranjero, considerándose “solo una herramienta” para ayudar a encauzar este proceso. Es así que la mayor lección que este período de emergencia le ha dejado, “es la capacidad de acción de los ecuatorianos y esa unidad que no sabíamos que teníamos (…) En esta situación todos han puesto su granito de arena, desde la persona que reza hasta los rescatistas a los que me les saco el sombrero”, agregó. En ese sentido, destacó que entre
todos los voluntarios “ha prevalecido el criterio”, permitiendo que la canalización de la ayuda se realice cada vez más organizadamente revisando aspectos aparentemente simples como la distribución de los insumos dentro de los vehículos. Además, mencionó que su grupo se ha encontrado con otros provenientes de ciudades como Quito y Ambato con los cuales han intercambiado información para conocer cuáles son los lugares que aún no han sido abastecidos. Pero el deber del voluntario también implica levantar el espíritu de los damnificados como también el propio, insistió Manuel, pues existieron escenarios en los que “a mucha gente le dejábamos los víveres y lloraba, entonces era imposible no quebrarse”. Por tanto, el próximo 14 de mayo, un aproximado de 6 grupos de voluntarios viajarán nuevamente a las zonas afectadas con el propósito de adoptar poblaciones y desarrollar actividades que les regalen alegría. Para todos aquellos que quieran donar vituallas y juguetes pueden comunicarse con Manuel a través de su número celular: 0997240654.
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Durante más de 20 años Manuel Avilés ha escudriñado todos los rincones del Ecuador, pero Manabí tieEditorial a fondo Empresarios geeks responsables ne un sentimiento especial para él. Hace algún tiempo fue parte de la comunidad Salesiana en Manta, Un rato con Yo opino lugar Vivencias donde con el Papa nació ese amor eterno. Año de la misericordia Esta es una pequeña muestra fotográfica de la esperanza que ve en sus amigos manabas. Decoración
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Sabías qué Un primer aporte para las personas e instituciones que trabajan a favor de la familia.
Por: María Elizabeth Matute Catedrática UTPL
Familia ecuatoriana en cifras La familia constituye un regalo inestimable para cada uno de los seres humanos, es el lugar en el que nos alimentamos física, emocional y espiritualmente para enfrentar cada una de las responsabilidades que tenemos a cargo, desde nuestro ámbito y desempeño. Es el lugar en el que nos conocemos tal y como somos, con nuestras virtudes y defectos, y al que siempre volvemos por amor. El Papa Francisco, quien constantemente habla de la familia, en su visita al Ecuador se refirió a ésta como “el hospital más cercano, la primera escuela de los niños, el grupo de referencia imprescindible para los jóvenes, el mejor asilo para los ancianos”. Afirmó, además, que la familia no puede ser reemplazada por ninguna institución, y nos animó diciendo: “el mejor de los vinos está
nal de Estadística y Censos (INEC), realizó un estudio sobre las “Primeras estadísticas oficiales sobre filiación religiosa en el Ecuador” (2012), cuyos resultados evidenciaron la alta valoración que tiene la población sobre la familia, coincidiendo con el Dr. Pliego en que para la mayoría de las personas en el mundo “la familia es lo más importante”. Sin embargo, esta institución también presenta otros escenarios como la falta de compromiso de algunos de sus miembros, debilitándola como la comunidad de vida y amor que abriga al ser humano. Muchas instituciones, conscientes de esta situación, dedican esfuerzos silenciosos buscando el fortalecimiento de la misma como parte de un cambio positivo. El Instituto Latinoamericano de la Familia - ILFAM, la Corporación para
por venir, lo más lindo, lo más bello y lo más profundo para la familia, está por venir, (…) en la familia hay que arriesgarse al amor”. Por otro lado, el Dr. Fernando Pliego, sociólogo e investigador de la UNAM-México, en su cuaderno de trabajo titulado “Tipos de familias y bienestar de niños y adultos - El debate cultural del siglo XXI en 13 países democráticos” (2013), se refirió a la familia como “la principal institución cultural en las sociedades democráticas, pues se trata del tema que más interesa y preocupa a la población”. Esta afirmación la precisó con base en la recopilación de 351 publicaciones de investigación, obtenidas de revistas académicas e información oficial de gobiernos de orden democrático. En nuestro país, el Instituto Nacio-
Edad promedio de madres por número de nacimientos NACIMIENTOS VIVOS POR GRUPO DE EDAD DE LA MADRE AÑOS
Menores 100% Entre 15 y a 15 años 19 años
100%
Entre 20 y 24 años
100%
Entre 25 y 29 años
100%
Entre 30 y 34 años
100%
Entre 35 y 39 años
100%
Entre 40 y 44 años
100%
2013 1.967 0,71 53.754 19,36 76.407 27,52 63.678 22,94 46.780 16,85 23,948 8,63 7.449 2,68
Entre 45 y 49 años
749
100%
Edad Ignorada
100%
0,27 2.888 1,04
TOTAL NACIDOS VIVOS POR AÑO
100%
277.620
100
Fuente: INEC - Anuario de Estadísticas Vitales
Índice de nacimiento por regiones NACIMIENTOS POR REGIÓN Y AÑO AÑOS
2013
SIERRA
%
123.327 44,42
COSTA
135.257 48,72
Fuente: INEC - Anuario de Estadísticas Vitales
16
%
AMAZÓNICA
18.573
%
INSULAR
%
6,69
395
0,14
EXTERIOR
21
%
0,01
ZONA NO DELIMITADA
47,00
%
0,02
TOTAL NO NACIDOS VIVOS POR AÑO
277.620
%
100,00
el desarrollo de la familia – ORIENTAR, y la Universidad Técnica Particular de Loja - UTPL, han puesto a disposición iniciativas encaminadas al fortalecimiento familiar como maestrías en familia, conferencias, cursos virtuales, apoyo a instituciones educativas, pastoral familiar, entre otras. Asimismo, para contar con información confiable que enriquezca el diagnóstico de algunos aspectos vinculados a la realidad familiar, esta institución, pone a disposición de la comunidad el trabajo “Familia en cifras – Ecuador 2015”, que contó con el apoyo de instituciones como el INEC, el Registro Civil, la Nunciatura apostólica del Ecuador y la Conferencia Episcopal Ecuatoriana. El proyecto incluye la recopilación, análisis e interpretación de información civil (nacimientos, matrimonios civiles y divorcios) y eclesiástica (matrimonios eclesiásticos y bautizos), registrada en el Ecuador durante períodos determinados: Estamos seguros que los resultados de este trabajo serán un primer aporte significativo para personas e instituciones que trabajan a favor de la familia, a fin de buscar una mayor y mejor intervención desde diversos ámbitos como políticas públicas, pastoral familiar, como también de formación en general.
Confiamos en que el presente trabajo despertará el interés por la elaboración de nuevas pesquisas en torno a la familia. Contar con estudios de investigación es indispensable para conocer a fondo un tema puntual y dar pasos certeros en el campo de la prevención e intervención. Quisiera finalmente, traer unas palabras del Papa Francisco en su reciente Exhortación Apostólica “Amoris Laetitia”, donde insiste que la tarea pastoral más importante, con respecto a las familias, es “fortalecer el amor y ayudar a sanar las heridas, de manera que podamos prevenir el avance de este drama de nuestra época”. Estamos convocados todos para apoyar este hermoso reto: robustecer la vida familiar y aportar de esta manera al fortalecimiento de nuestra sociedad.
¿CON QUÉ VARILL A ESTÁS PENSANDO CONSTRUIR, CON L A DE SIEMPRE O L A MICROALEADA?
ELIGE LA MICROALEADA NOVACERO PORQUE SU COMPOSICIÓN LA HACE MÁS RESISTENTE, MÁS FLEXIBLE Y MÁS SOLDABLE QUE CUALQUIER OTRA VARILLA.
Bautizos anuales en el país AÑOS
BAUTISMOS
2008
283.343
2009
283.740
2010
283.062
2011
281.322
2012
259.057
Fuente: Annuarium Statisticum Ecclesiae 2003 - 2012
Incidencia de divorcios vs matrimonios periodo 2005-2014 AÑOS 2014
TOTAL MATRIMONIOS POR AÑO
TOTAL DIVORCIOS POR AÑO
TASA DE DIVORCIADOS
24.771
0,41
60.328
*Tasa de divorcialidad= Número de divorcios / total de matrimonios por año Fuente: INEC-Base de datos matrimonios y divorcios 2014
ILFAM
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ORIENTAR Corporación para el desarrollo de la familia
UTPL
UNIVERSIDAD TÉCNICA PARTICULAR DE LOJA
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Hemos escuchado sobre el vínculo emocional y afectivo entre padres e hijos, pero desconocemos el impacto que puede tener este concepto en ellos. Debido a las múltiples ocupaciones de mamá y papá en este tiempo, el vínculo emocional y afectivo entre padres e hijos no se desarrolla de una manera ideal. La justificación de la falta de tiempo hace que nos olvidemos de tener el contacto y cuidado adecuado que ellos necesitan; ahí la importancia de que los padres conozcan las pautas de crianza para sus hijos. Es fundamental saber que un vínculo bien estructurado da como resultados niños y adolescentes con buena tolerancia a la frustración, chicos con una autoestima sólida, buenas relaciones interpersonales, seguridad para exponer sus ideas y sus inconformidades. Por el contrario, un niño que carezca de un vínculo adecuado puede empezar a pedir ayuda referida en pataletas, conductas oposicionistas, enfermedades continuas, resentimientos, miedos, retraimiento.
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Si este es el caso, debemos poner padres, debemos manejar las situafrente a la situación y empezar a darle ciones adecuadamente. Iniciar con el manejo adecuado. Seguramente si escucha activa, con una imposición nos involucramos con las pautas para de límites sana, con muestras de cael desarrollo infantil podremos ad- riño, con seguimiento continuo, con quirir herramientas que nos lleven a una contención que les haga sentir a abordar dichas situaciones de forma nuestros hijos que estamos con ellos, que los queremos y que estamos feliacertada. La salud mental y el equilibrio emo- ces de hacerlo. Evitemos los juicios de valor, cional dependen en gran medida de nuestro historial Un vínculo bien las comparaciones, los comentarios acerca de sus en la relación padres e estructurado hijos. Debemos invoda como resultados falencias frente a otras lucrarnos con ellos inniños y adolescentes personas, la subestimación, las etiquetas dependientemente de con una autoestima negativas. No nos moslas circunstancias labosólida. tremos ambivalentes, es rales, familiares o probledecir, que no dependa de mas de pareja. Aunque no nuestro estado de ánimo nuestra dimensionemos la importancia de las relaciones y la comunicación, afiliación hacia ellos. No evitemos las cada día, estamos moldeando y esti- situaciones, ¡afrontémoslas! No tengamos miedo de pedir ayumulando la personalidad de nuestros hijos. Por lo tanto, depende de noso- da. La crianza de un hijo no es fácil, tros, en gran medida, el futuro de esta pero bien manejada nos dará un alivio personal y nuestros hijos nos lo agrapersona en desarrollo. Debemos tener en cuenta que mu- decerán toda su vida. “Un niño que chos berrinches, llantos inesperados, sabe que su figura de apego es accebajo rendimiento académico entre sible y sensible a sus demandas les otros, son la manera que los niños da un fuerte y penetrante sentimiento usan para comunicarse con nosotros. de seguridad, y la alimenta a valorar y Es ahí donde, desde nuestro rol de continuar la relación” (John Bowlby).
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Los padres:
Principales modelos para vivir en sobriedad
Antes de hablar sobre cómo educar en la sobriedad a nuestros hijos, es conveniente explicar qué significa y cómo vivirla nosotros como padres, pues el buen ejemplo de los mayores es el primer paso para formar a los menores. La sobriedad consiste en utilizar lo justo y necesario de los bienes. Es decir, que si tengo sed, por ejemplo, me tomo estrictamente lo que mi cuerpo necesita; hasta un poco
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menos incluso. Esta virtud va muy predispone a la contemplación de de la mano con la templanza, que Dios para quienes son creyentes, justamente aconseja usufructuar pero también nos permite avanzar de todo un poco menos de lo que en el camino hacia el autodominio se necesita; invitando a la persona y la madurez. Nos ayuda a vivir en a llevar una vida sencilla, una libertad más auténtica, austera y enfocada en el estar desprendidos de los Nos pone servicio a los demás, alerta mediante el bienes y, de esta forma, con desinterés y gevivir en armonía con los control y la medida para demás. nerosidad. no descontrolarnos Este enfoque de Hoy en día, la sobrieen el camino vida no solo se aplica dad es muy criticada de la vida. en la alimentación sino porque nos propone manen todos los espacios de tener una actitud de alerta, la vida de las personas: dede control y medida hasta en las cisiones de compra de bienes, en- necesidades humanamente legítitretenimiento, trabajo, etc. Vivir de mas; pudiéndose malinterpretar, inesta manera, principalmente, nos cluso, por algunos juicios poco pro-
fundos como sinónimo de represión frustrante e innecesaria. Las modas de pensamiento actuales, nos han llegado a convencer que la persona “merece” disfrutar al máximo de todos los beneficios que la vida y el fruto de su trabajo le permitan. ¿Búsqueda de satisfacción? En la práctica, estas modas nos sugieren estar extremadamente pendientes del “tener”, impulsándonos al consumo absurdo y a la búsqueda de la satisfacción de los sentidos a toda costa. Apreciar y disfrutar de las cosas materiales no es negativo, sino que, cuando el corazón de la persona y la meta de su vida se enfocan solo en estos temas, se va perdiendo poco a poco su parte espiritual, pues todo el día es un bombardeo constante a cada
uno de los sentidos y simplemente mos una natural inclinación a preno hay tiempo ni espacio para el re- miarnos más de lo que en verdad debemos, y justamente por esta cogimiento y la reflexión interior. La música, imágenes, sensacio- razón, hay que estar siempre atennes, sabores, olores nos persiguen tos a tener recogidos los sentidos, a cada instante del día. Es así como como llaman algunos autores. Esta esta forma de vida, cae en saco tendencia a desparramar los senroto al olvidar aquella condición hu- tidos nos pasa a todos y constanmana por la cual, en un momento temente debemos estar en la lucha -ayer perdí, hoy gané- por lodeterminado, se desordena la voluntad -el “gremlin Esta tendencia grar el justo medio. Esta actitud constante del ego”- desubicana desparramar de ser conscientes y do a la persona en el los sentidos nos pasa medidos en el usufruclaberinto de sus caa todos, pero hay to de nuestros bienes prichos. Por esto, la que estar -y hasta de la imaginasobriedad nos pone en la lucha. ción- es un gran ejemplo alerta, mediante el conpara nuestros hijos. Ellos trol y la medida, a no desestarán contentos y admirados controlarnos por el camino de del autodominio de sus papás y de la vida. Se trata entonces de vivir felices, esta manera les será más fácil vivir pero teniendo en cuenta que tene- en sobriedad.
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Año de Por: Psic. Cli. Daniella Medina de Massúh la misericordia Master en Asesoramiento Educativo Familiar Directora académica de IMF Decoración
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LAS NUEVAS GENERACIONES: ¿Tienen un deseo de formar familias?
Para hablar de nuevas generaciones tenemos que irnos a las anteriores, a los padres y abuelos. Debemos escuchar qué piensan ellos sobre la familia, cómo viven en ella, y cuánto valor e importancia le dan, porque todas estas creencias son y serán transmitidas con el pasar de los años. Es frecuente observar cómo son los mismos padres o abuelos, quienes incentivan a sus hijos o nietos a no comprometerse porque ¨salen perdiendo¨, los animan a casarse después de los treinta, una vez que hayan viajado, disfrutado de su independencia, haber estudiado posgrados, masterados y hasta doctorados, porque pareciera que al casarse perderán su espacio, su tiempo, su dinero, sus decisiones, en sí su vida completa. Y es así, como en una mesa de café o en una reunión de matrimonios amigos escuchamos comentarios sobre: el tiempo que te quita la fami-
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lia, los viajes o paseos que ya no se mis deseos, en cumplir todo lo que pueden realizar, el fútbol o las salidas me place, aún me siento frustrado, escon amigas que pudieran realizarse tresado o hasta angustiado. Vivimos si tan solo no tuvieran esposos o hi- con niños, adolescentes y adultos en jos que los esperen en casa. Cuando filas de espera para ser atendidos tocan puntualmente el tema de hijos, por severos problemas emocionales. los adultos inmediatamente piensan Los índices de ansiedad, depresión, en: cantidad de dinero necesaria, im- suicidios, conductas adictivas o auto posibilidad de volver a dormir como lesivas van aumentando cada día. antes, pérdida de la independencia, Entonces, el vivir de manera egocensueños que ya no podrán ser cumpli- trista, ¿nos está haciendo realmente felices? Parecería que no, dos, paseos truncados, cuerpos debemos volver a los femeninos deformados por conceptos más básicos la maternidad o hasta en El ser humano es y elementales enseñaesclavitud. un ser social, y esta dos desde que somos Hoy en día estamos sociabilización se inicia pequeños: ¨El ser hueducando basados en desde la familia. mano es un ser social¨, un principio: ¨Todo es váy esta sociabilización se lido si eso te hace feliz¨, y inicia desde la familia. la pregunta que nos planteaLa persona no puede aislarse ríamos sería: ¿Qué es lo que hace a una persona verdaderamente feliz? y creer que puede vivir solo satisfaporque pareciera que mientras más ciendo sus propias necesidades y enme centro en mis necesidades, en contrar así su verdadera felicidad. Por
más éxito que crea tener un joven de 30 años, al verse solo, seguirá sintiéndose vacío. Es en ese encuentro con los otros donde descubrimos quiénes somos. Es en este espacio que nos brinda el hogar, donde descubrimos que somos capaces de dar algo a los demás, que podemos ser capaces de contribuir positivamente a un entorno y cuando nos sentimos útiles en un medio donde nos desenvolvemos, la vida toma un sentido diferente. En los países más desarrollados se observa cómo las tasas de nacimiento y de matrimonio van disminuyendo año a año. En nuestra ciudad parece que el adolescente aún quiere tener una familia, pero teme al fracaso y al compromiso que esto conlleva. Los matrimonios jóvenes tienen miedo de tener hijos; mientras antiguamente el promedio de hijos por familia era de cuatro, hoy en día vivimos en un promedio de dos.
Nuestro país cuenta con la bendi- que coarta la independencia de ción de estar atrasado frente a estas quien los realiza, cuando se observagrandes potencias mundiales. ba a padres más presentes en casa, Sí, escribo bendición porque casos cuando se observaban a familias que como este nos permite observar cuá- no necesitan tantos bienes materiales les son los resultados a largo plazo y lograban disfrutar más de la vida. y, así no caminamos ciegos. ConoLa familia es ese encuentro entre cemos las consecuencias, sin em- personas en donde el amor es inconbargo ¿estamos reforzando el egodicional, donde todos se apoyan y centrismo y falsa felicidad a velan por las personas que nuestros niños y jóvenes? la constituyen. Es ese La persona no o, ¿estamos enseñando espacio donde todos puede creer con alegría y optimismo que satisfaciendo sus somos diferentes entre que la familia es ese enpropias necesidades sí, pero tan imprescincuentro necesario para dibles para el otro. Es encontrará su el perfeccionamiento de nuestra responsabilifelicidad. la persona humana? dad, como adultos, el Debemos como adultos, transmitir esto a las nuevas revaluar nuestro discurso y nuestro generaciones; solo así nuestros jósentir. Parece que fue un tiempo muy venes empezarán a soñar y querrán lejano cuando una madre se alegra- llegar al matrimonio para formar sus ba en cocinarle a sus hijos, cuando propias familias. Al mismo tiempo, sin los quehaceres del hogar eran vivi- duda alguna, esto repercutirá en una dos con alegría y no como un acto mejor sociedad en el futuro.
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Por: José Miguel Yturralde Torres conductas
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La ECOLOGÍA de las familias numerosas
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Las familias numerosas son mucho más eficientes desde el punto de vista ecológico. Existe una idea generalizada de que las familias numerosas son anti-ecológicas. El concepto fue originalmente introducido por Thomas Malthus, un clérigo anglicano estudioso de economía y demografía. En 1798 publicó el Ensayo sobre el principio de la población, donde afirmaba que la misma tiende a crecer en progresión geométrica (2-4-8-16-32), mientras que los alimentos solo aumentan en progresión aritmética (2-4-6-8-10). Esto implica que las personas podrían llegar a crecer más que los recursos naturales y causar una crisis social y ecológica. Los argumentos de Malthus han sido desmentidos a lo largo de los años por diferentes académicos; sin embargo, la idea ha quedado fuertemente arraigada. Incluso hay nuevos movimientos neomalthusianos que promueven la separación de sexualidad y procreación, la difusión de métodos anticonceptivos, legalización
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del aborto, entre otros. Célebres instituciones como la Fundación Gates y la Fundación Rockefeller comparten algunas de estas ideas. Pero, ¿acaso una familia numerosa no consume más recursos que una pequeña? La respuesta sencilla es que sí; sin embargo, hay que analizar más a fondo. Conforme la familia crece, no crece en igual proporción su consumo. Por ejemplo, una familia con seis hijos no tiene una casa el triple de grande que aquella que tiene dos. Una lámpara encendida consume lo mismo si ilumina a una persona que si lo hace con diez. Lo mismo ocurre con el automóvil y muchos otros equipos domésticos que pueden ser compartidos. De esta forma, la familia numerosa en realidad es mucho más eficiente desde el punto de vista ecológico. A esto habría que sumarle que también se desarrolla la virtud de la generosidad. Por otra parte, las familias numerosas son expertas en reducir, reutilizar y reciclar. Los padres aprenden a recortar
gastos superfluos y priorizar aquellas cosas verdaderamente importantes. La ropa, juguetes y hasta útiles escolares pasan de un hijo al siguiente. Muchas ocasiones preferirán reparar algo dañado antes que comprarlo nuevo. Siendo así, sus hábitos de consumo son muy amigables con la naturaleza. De esta forma, la familia numerosa está formando muchos ciudadanos ecológicos y responsables para el mundo. Sin embargo, a este análisis material hay que agregarle la variable trascendente del ser humano y su dignidad. ¡Una nueva persona que nace es siempre una buena noticia para el mundo! Si somos ecologistas debemos enfocarnos en el consumismo extremo y selectivo como verdadera raíz de la crisis actual. No hacerlo, sería legitimar el modelo distributivo actual, donde una minoría se cree con el derecho de consumir en una proporción que sería imposible generalizar, porque el planeta no podría ni siquiera contener los residuos de semejante consumo.
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Sabias que
Por: Roque Morán Latorre rmoran@irse-ec.org
¡Dejemos mejores hijos para el mundo! Cada vez es más difícil lograrlo en una sociedad donde los objetivos fijados para las nuevas generaciones son: tener, poseer y acaparar. La palabra “responsabilidad” es la simbiosis a esta acepción: “habilidad para responder”. Es decir, si hablamos de la responsabilidad familiar, nos referimos a la habilidad para responder por los deberes familiares. Como sabemos, el matrimonio y familia son una institución natural y las
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células fundamentales de la socie- el relativismo y el hedonismo; desdad. Más allá de un contrato civil o, orientada –además- por cierta “leel sacramento de una doctrina en el galidad” absurda que, ajustándose campo religioso, la familia ha existi- a un marco jurídico -irónico resulta-, do, existe y existirá siempre. ¡es contraria a la ética! a la Al margen de los dereconvivencia del sentido chos -hoy tan caca¿Cuánto dedican al común y a las buenas reados- están los dediálogo constante con costumbres. beres y obligaciones sus hijos, a la escucha y “Hogares huérfanos de quienes formamos con padres vivos”, frase aprendizaje? una familia: esposos, lapidaria pero incisiva, padres, hermanos e hinos sugiere cómo en la jos, que deberíamos ejeractualidad ambos esposos cerlos en aras a lograr la armose desviven trabajando, saliennía, la paz y la sana convivencia de do muy temprano de sus hogares, una sociedad que hoy se debate en regresando muy tarde luego de las
tareas laborales, es decir, despidién- de valores, si no es en la familia, en dose de sus hijos cuando están dor- el calor del hogar. “Hogares lumimidos y dándoles las buenas noches nosos y alegres”, sin embargo que cuando ellos ya están en los brazos falte –algo o mucho- de lo material, de Morfeo, tras haber sido atendidos de la moda, del esnobismo, del mapor los abuelos, por una nana o por quillaje de imagen; somos testigos, alguien extraño a la responsabilidad con dolor, de la degradación de las primordial de los padres. familias, de la pérdida de formación Entonces surgen algunas inquie- y educación de los hijos desde los tudes: ¿se trabaja para vivir? o ¿se primeros responsables que somos vive para trabajar? ¿Cuántos de los padres. Cada vez es más freesos matrimonios, de aquellos en cuente -causando dolor- los llamalos que laboran ambos cónyuges, dos “hogares disfuncionales”, donrequieren indefectiblemente de de falta papá o mamá, donde los más medios económicos? o ¿es- niños tienen, en muchos casos, dos tán compitiendo en esa carrera papás o dos mamás, catando -desdesenfrenada por un estatus, las de pequeños- irregulares situacioapariencias, la comodidad exnes que, más tarde, serán replicatrema y la dádiva matedas como herencia fatídica. rialista a sus niños, que Se ha vuelto un lugar mal pretende reemcomún aquello de que En ninguna otra plazar su perenne institución se arraiga “dejemos un mundo ausencia? ¿Cuánto un bagaje de valores, mejor a nuestros hijos”, tiempo dedican si no es en la familia. ¿no será mejor que deaquellos padres al jemos mejores hijos para diálogo constante entre el mundo? Tal parece que ellos, a la conversación esto es cada vez más difícil con sus hijos, a la escucha y en una sociedad donde los objetiaprendizaje, a la visión de las ne- vos fijados para las nuevas generacesidades –no materiales- sí afecti- ciones son: tener, poseer y acapavas y de consejo oportuno para sus rar, reemplazando al ser, a ese ser, vástagos? pero con valores, con afán de serLa familia es la primera escuela de vicio a los demás y no para servirse las virtudes humanas. En ninguna de los demás ¡Es vasta y desafiante otra institución se arraiga un bagaje la responsabilidad familiar!
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Orientación Por Ma. del Carmen Rodrigo Psicóloga Clínica mariadelcarmenrodrigoh@gmail.com blogueando
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¿Qué cosas no pueden saber los niños? Existen algunas preguntas sobre explicamos hechos o situaciones imqué cosas –de las que suceden en portantes. casa- pueden y no pueden saber Partiendo de esta premisa básica los niños. Así que me he tomado de respeto e igualdad puedo comeneste espacio para dar mi punto de tar que a un niño cualquier evento vista con base en el trabajo que he le causará curiosidad y sorpresa; el hecho durante algunos años con resto: la tristeza, alegría o miedo que los niños como mis pacientes y mis pueda experimentar será marcado estudiantes. por el adulto al momento de comenAnte todo es fundamentarle el tema y por la manera en tal aclarar que los niños la que resuelve ese probleAunque se le son perfectos pequema. El niño superará o no oculten algunas ños seres humanos, cosas, el adulto puede una situación/problema, es decir, tienen todas siempre y cuando el enviar mensaje las habilidades del adulto la supere o, por no saludables al adulto, con la diferenlo menos, esté claro en lo pequeño. cia de que tienen meque está pasando. nos experiencia porque Esto es así porque el niño han vivido menos y sus habilipercibe la emoción del adulto a dades están en desarrollo. Por esa través de su piel, no importa cuánto razón, debemos ser muy prudentes el adulto lo niegue, el niño lo percibiy respetuosos en la forma en que les rá sobre todo en los primeros cinco
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años. Por eso, es vital que el adulto reconozca sus propias emociones para explicárselas y ser un verdadero modelo afectivo. Si el caso es que los papás no quieren que el niño sepa porque es muy pequeño, no entiende lo que pasa y han decido negarle las cosas, el adulto estará enviando varios mensaje no saludables para el pequeño a quien ama. Comparto unos ejemplos de lo que un niño puede pensar, sin decirlo, frente a diversas situaciones: Un adulto llorando es cuestionado por un niño sobre la razón de su llanto. El adulto responde: “nada”. El mensaje que le llegue al niño podría ser: “el llanto no es importante o no vale la pena hablar”. Un niño le pregunta a mamá luego de una discusión entre conyuges: “¿por qué papá está bra-
vo?”. La señora responde: “no está bravo solo un poco preocupado”. El mensaje podría ser: “tú percepción está mal, estar preocupado es estar molesto”. Un niño comenta: “mi abuela siempre me reta”. El adulto le contesta: “porque haces las cosas mal, si te portaras bien ella no diría nada”. El mensaje que envías es: “tú eres un problema o tú haces las cosas mal”. En este ejemplo es importante remarcar que en la frase “mi abuela siempre me reta” está hablando más allá del hecho, está diciendo cómo se siente él o ella con su abuela y es importante oírlos sobre sus emociones y responsabilizarlos sobre sus actos. Para esto hay que preguntar: “¿cómo así te retó?”, “¿qué pasó?”, “¿cómo te gustaría que te hablara?”. Además,
se podría reflexionar si estuvo adecuada o no la llamada de atención. Una vez recorrido el porqué o el cómo se deben decir las cosas a los chicos, me limito a concretar que con un niño podemos hablar de todo mientras: Usemos un lenguaje claro, preciso y una actitud honesta, de acuerdo a su edad. Seamos respetuosos en la ma-
nera en la que abordamos los temas, tratando al niño como un igual. Mantengamos la claridad en nuestras emociones antes de abordar las emociones de ellos. Considerando estas pocas sugerencias es probable que podamos abordar cualquier temática con nuestros niños. Ellos son seres brillantes esperando ser guiados y moderados por nosotros, sus héroes ejemplares.
Vivencias Por: María José Tinocoblogueando Editora mtinoco@revistavive.com
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Una familia no solo se construye con el ADN, sino con el amor. Aquellos padres adoptivos lo saben muy bien, y en este artículo dos parejas nos comparten su historia.
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ESTHER Y LEONARDO ROSERO “Mijita, pero ya salga embarazada para que ella se sienta códespués sus hijos le van a decir abue- moda en casa, pero Belén lita”, fueron los comentarios que reci- no encontraba su lugar en bió Esther luego de su matrimonio en este hogar. “Yo recién había junio del 2004. Ella, junto a su esposo perdido a mi mamá, tenía la Leonardo, esperaron por varios años imagen de que esta casa la llegada de algún síntoma que les era solo el lugar donde paadvirtiera que pronto se convertirían saba mis vacaciones y fue en papás por primera vez. Pero esa muy difícil acostumbrarme a sus principios de familia”, noticia nunca llegó. “Teníamos presión de la familia y recuerda Belén. Tuvieron la compañía de amigos. Yo comencé a desesperarme porque seguía todo lo que me un psicólogo por dos años recomendaban, hasta que nos di- y un guía espiritual que fue el aliento de esta mos cuenta de que ya no pasaría pareja en todo nada y decidimos dejarlo el proceso. todo en manos de Dios”, recuerda Esther. “Esa fue la respuesta Poco a poco empezó a Luego de 4 años, en que Dios tenía para Navidad del 2008, ella nosotros después de nacer una recibió la noticia de que tanto tiempo de espera”. c o n e x i ó n entre los tres su hermana, que paesther y Belén fue decía de miocardiopatía abriendo un eshipertrófica, había sido desahuciada y quiso entregarles a ellos pacio para que Esther y la custodia de su única hija de 12 Leonardo entren en su vida como papá y mamá. años, Belén. “Empecé a darles más confianza, “Esa fue la respuesta que Dios tenía para nosotros después de a conversarles sobre mí, porque tanto tiempo de espera: nosotros le aunque mi corazón sentía un vacío pedimos un hijo y nos dio a Belén”, por mi mamá, vi que Dios estaba señala Leonardo. Y como todo cam- llenándolo con ellos”, nos cuenta bio tiene un proceso, este no fue la Belén. Desde ese momento, la convivencia de este hogar cambió. excepción. Para Esther, esta historia tuvo su Abrieron su corazón, entregaron todo su tiempo, buscaron formas inicio cuando Belén nació. “Ella me
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agarró el dedo bien fuerte y las enfermeras me dijeron: ‘Esa niña ya la cogió a usted para toda la vida’”. Y así fue. Para esta familia, mirar hacia atrás y recordar esos momentos es una ocasión para reafirmar que cuando “uno entrega todo al Señor, Él sabe de qué forma hace las cosas”.
SARA Y RAFAEL QUINTERO Aunque no comparten biológicamente a todos sus hijos, en sus palabras se percibe un cariño especial por cada uno de ellos. Para Sara y Rafael, su hogar es como un tesoro que les fue entregado hace mucho tiempo. Con seis hijos, cuatro de Rafael y dos de ambos, esta pareja adoptó en su familia a dos sobrinos, luego de que ellos perdieran a sus padres. “Nunca imaginé que la familia creceLos chicos bautizaron a la familia como el “Club de los Búfalos Mojados”. ría tan rápido al año de casarnos, de un momento a otro empezamos a ser porque somos 30 en total, pero esos “Siempre hago una comparación con son los recuerdos que queremos de- alguien que va caminando por la ca10 en la casa”, nos cuenta Sara. lle y ve que el carro de adelante se Ernesto y Andrés Jurado, de 41 y jar a nuestros hijos y nietos”. Todos los años organizan un viaje choca. Uno tiene dos opciones: parar 39 años respectivamente, se convirfamiliar. Durante el verano se reúnen para ver si puedes ayudar de alguna tieron en miembros de este holos miércoles por la noche, y si manera o seguir de largo. Eso nos gar que, con alegría y enes época playera, Salinas tusiasmo, les abrió las pasó a nosotros. Rafael tiene más her“Es una forma de es su mejor destino. Er- manas y él pudo haber dicho: ‘que las puertas de su casa. “Llegaron en plena agradecer a Dios todo lo nesto y Andrés los llaman demás se encarguen’, pero hizo todo tíos, porque sus papás edad del burro, pero lo contrario. Esas son las decisiones bueno que hemos están en el cielo, “pero sé nunca tuvimos proque uno debe tomar cuando se prerecibido en nuestra que puedo recurrir a ellos sentan, no es que uno las busca”. blemas, siempre fuefamilia”. Sara como hijos, ¡ellos son mis ron y siguen siendo chiHoy, que sus ocho hijos son adulhijos!”, destaca Sara. Ella con- tos, independientes y tienen sus famicos sanos”, asegura Rafael. Tenían hijos de todas las edades fiesa que entregar un hogar a chicos lias, Sara y Rafael consideran adoptar en su casa, pero juntos como pareja que sean o no parte de la familia es a un pequeño para entregarle la oporlograron que la relación entre primos, una forma de agradecer a Dios por tunidad de tener un hogar tal como lo hermanos y medios hermanos sea todo lo que han recibido en la suya. tuvieron sus hijos. la mejor. Sara recuerda que en los quehaceres de la casa “todos ayudaban, especialmente Ernesto y Andrés cuando se trataba de atender a los menores, por eso los ocho son como un solo puño”. Los viajes familiares, su pasión por el velerismo y su amor por la cocina son algunas cosas que estos esposos hoy comparten con sus hijos. “Siempre estamos pensando en hacer actividades con el resto de la familia, nos demoramos en organizar La familia celebrando los que serían los 100 años del suegro de Sara, Rafael Quintero Barberán, quien falleció hace 14 años.
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Nos encontramos en un tiempo donde la imagen del padre no es valorada en la familia. blogueando
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Hace poco, reflexionando sobre la historia de mi familia y de mis padres, pude notar que la imagen de mi mamá estaba siempre presente en lo cotidiano, en la escuela y en las travesuras que junto a mis hermanos nos atrevíamos en casa. Sin embargo, la figura de papá está en mi historia intermitentemente, como si apareciese solo cuando realmente lo necesitaba en mi conciencia de niño, adolescente o adulto. Los recuerdos son de momentos especiales, como cuando tuve que aprender a andar en bicicleta y él me sujetaba por el sillón para evitar que me destroce el pantalón ante la caída. Cuando juntos levantábamos el árbol de Navidad y lo decorábamos o cuando tuve que comunicar en casa que partiría a estudiar fuera de la ciudad para poder conseguir mis sueños. Ahí estaba él, ya con años encima y aconsejándome que si debía partir lo haga, pero con el propósito de ser el mejor en aquello que me había propuesto. Son palabras in-
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sustituibles, emociones contenidas y exalta lo femenino y denigra lo masculino; instalando el estereotipo de sentencias que marcaron mi vida. Sin embargo, hoy nos encontramos que toda acción masculina relevante en una situación generalizada de de- denigra automáticamente a la mujer. valuación de la imagen paterna. Para Es como decir que en casa, cuando quienes hemos experimentado la yo lavo los platos lo hago para depresencia fuerte y sólida de un padre mostrar que soy más inteligente y háen casa, se nos hace extraño pensar bil que mi esposa, o que si tuviese un en un padre que no sirva para eso: gesto de cariño al enviarle flores, estaría demostrando mi poder econópara ser papá. La paternidad mico por encima de ella como es como una moneda deacto de dominación. valuada, se multiplica a pesar de existir en Es la mentalidad del fefísicamente, pero a grandes cantidades, minismo extremo que no pesar de existir en entiende el concepto de grandes cantidades, su valor es complementariedad o de su valor es cada vez cada vez más dignidad en el papel que más insignificante. insignificante. cada uno tiene en la familia y sociedad. No se trata por tanto ¿Quién es más importante de quién trabaja o quién cuida a los en casa? No podemos decir con certeza quién niños. Se trata de quién está presente es más importante en casa, si el pa- en las distintas etapas de la vida de dre o la madre. De todas formas, nuestros hijos, de manera que no se podemos señalar que en nuestras produzca el fenómeno social que el sociedades occidentales acudimos al Dr. Claudio García califica como “hijos enraizamiento de un estereotipo que huérfanos de padres vivos”.
¿Cómo logramos complementar esa acción materna con la vivencia de una sana paternidad? En los Evangelios podemos encontrar una pista cuando el pequeño Jesús nace del seno de María, al calor de una cuna improvisada de paja y madera, su madre es imprescindible para darle la vida y José es imprescindible para protegerlo y cobijarlo, ambos son imprescindibles para amarlo. A los niños siempre les hará falta el padre que, aunque no pueda estar siempre presente; esté ahí para enfrentar los desafíos de la vida, para jugar en el piso sin pensar en la ropa que se ensucia o para reparar el juguete que apenas tiene una semana de uso. ¡Hay magia en la relación papá – hijo! Es por esto que, cuando están ausentes, definitivamente se hace imprescindible la presencia de
figuras paternas que los sustituyan, un abuelo o un tío, que al fin y al cabo es el que compra el helado o regala una que otra moneda para regocijo de los chicos. Reducir la imagen paterna a algo frívolo y ausente, es parte de un discurso de género que está impidiendo en nuestros hijos la posibilidad que tuvo Jesús de aprender de José, de atreverse a mirar el mundo con ojos de carpintero y de consumar su tarea mesiánica con la mirada del Padre de los cielos. ¿Cómo lo hubiese hecho Jesús si no aprendía a ser hombre como su padre? Tal vez este es el mayor desafío de nuestro tiempo, transmitir imágenes de auténtica paternidad que posibiliten a las comunidades rehabilitar los
ritos, ceremonias y vivencias que les permitan a nuestros hijos enfrentar una cultura depredadora, consumista, impiadosa, corrupta e inmoral. Siempre necesitaremos a la madre para enternecernos y al padre para fortalecernos.
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Por: P. José Hinostroza niños
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En este año Jubilar de la Miseri- ellos también son hijos de Dios y me- ra especial en la actualidad, vivienNavidad Decoración Cocinaun papel primordial, Test nutriciónrecen lo mejor. cordia juega do en un mundo rodeado de revanpara el sano convivir en familia y las chismo, mezquindad y egoísmo. buenas relaciones, saber utilizar de Pedir permiso Por ejemplo, ¿cuánto nos cuesta El Santo Padre nos enseña que si en casa agradecer cuando alguien forma beneficiosa e inteligente tres palabras claves: permiso, gracias y “Dios mismo pide permiso para en- nos pasa algún objeto? o al comer perdón. Aunque cada una de ellas trar en nuestra vida”, con mucha más ¿damos gracias a Dios por los aligoza de sencillez y simplicidad pro- razón debemos servirnos de esa pa- mentos? “La gratitud, para el crepia, no siempre son utilizadas en el labra para crear en el hogar un am- yente, está en el corazón mismo de biente más armónico. Con núcleo familiar. la fe: un cristiano que no sabe El Papa Francisco, como defensor frecuencia en la familia dar las gracias es uno que Gozan de de las buenas costumbres, nos moti- nos olvidamos de esta ha olvidado el lenguaje una sencillez y costumbre: va a no olvidar el uso diario de estas buena de Dios”. Por tanto, “la simplicidad propia, palabras en el matrimonio, conside- cuando sentados a la gratitud es una planpero no son rando que “la buena educación no mesa y tomamos algo ta que crece solo en la utilizadas en el debe ser formalismo”, pues se trata o cuando pasamos tierra de almas nobles”, núcleo familiar. nos recuerda el Papa. de “una máscara que esconde el frente a alguien; condesinterés por el otro”. Debe haber fundiendo así confianza un deseo profundo, sincero y eficaz con respeto y provocando una Pedir perdón de ayudar a santificar a nuestro pró- situación de malestar. Al pedir permiEs un reto, pero solo los valientes jimo: esposo, esposa, hijos. No sim- so no seremos tomados como débi- son capaces de reconocer sus erroplemente una apariencia de buen les o inferiores, al contrario, seremos res con humildad. Cuando un hijo trato, sino realmente desear desde lo personas más sensibles y humildes. se equivoca y pide perdón debemás profundo de nuestro interior que Lo cortés no quita lo valiente. mos también mostrar misericordia y nuestra relación con quienes conviperdonar. Practiquemos, entonces, vimos sea llena de bondad y cariño, Agradecer estos sabios consejos entregados La gratitud es una de las virtudes por el Santo Padre para crecer el tratándolos con la mayor dignidad posible, pues al igual que nosotros, más difíciles de practicar, de mane- amor en nuestra familia.
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Papa Francisco Encuentro con niña que quedará ciega El Papa Francisco tuvo un emotivo encuentro con Lizzy Myers, una pequeña niña de cinco años cuyo deseo era conocer personalmente al Pontífice. La menor quedará ciega y sorda a causa de una rara enfermedad llamada Síndrome de Usher tipo B. Su mamá señaló que “cuando le dijimos que haríamos un viaje a Roma y que en Roma vive el Papa, ella dijo vamos entonces a ver al Papa”, reveló en conferencia de prensa. Cuando los padres se enteraron de la enfermedad de su hija, decidieron hacer una lista para ella antes de que perdiera el sentido de la vista y el oído, entre estas estaba el viaje a Italia. Aciprensa
España Multiplica ataques anticatólicos Los ataques laicistas se multiplican en España y cada vez son más las comunidades autónomas que los sufren. “Podemos” es uno de los principales impulsores de todas las iniciativas, aunque no son los únicos; también estan la izquierda, asociaciones contra los católicos e incluso varios ciudadanos. En los últimos seis meses, se encuentran diferentes asaltos y ofensivas a iglesias, desprecios a los católicos y sus tradiciones, con un fin común: que la Iglesia católica deje de estar presente en la vida pública de España. Estos son algunos de los casos más flagrantes de ataques laicistas: recortes a la Semana Santa de Ferrol, exposición sacrílega en Pamplona, intento de expropiación de la catedral de Jaca, pintadas en una Iglesia en Lérida, padrenuestro blasfemo en Barcelona. Aciprensa
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Responde con equilibrio ante las ofensas que has sido testigo con estas recomendaciones.
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¿Quieres ser feliz? Aprende a perdonar Todos hemos hablado del perdón, algunos lo hemos pedido o concedido de manera culpable, urgente, en medio de urgencias emocionales, sin dimensionar lo que implica y significa. En ocasiones ocurre luego de un honesto examen de conciencia. Pero perdonar no es un acto culposo, urgente o únicamente de la reflexión, el perdón debe nacer de la necesidad interior sumada a un acto de decisión personal. ¿Por qué es necesario? Porque favorece la armonía interior, las relaciones personales mejoran y las opciones de desarrollo aparecen.
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¿Cuándo lo necesitas? · Cuando te sientes deprimido, in· Cuando te descompones o inco- seguro o confundido ante estas exmodas ante la presencia o mención periencias frustrantes. de quien es objeto del resentimiento. · Cuando evades lo relacionado · Cuando algunos hechos te recon tu último enfado o malestar con una o varias personas. cuerdan situaciones desagradables que has teniAunque Una decisión propia do con ellos. creamos tener No busques olvidar. · Cuando hablas razones para actuar con ironía, reprochancon hostilidad, NADIE El perdón no afecta la memoria, sino que libedo, burlándote de él, tiene derecho a ella o ellos. generar violencia. ra el alma. El camino no es sencillo, necesitará for· Cuando bloqueas tus esfuerzos de crecimiento taleza y valentía para algunos personal sin saber por qué. tramos del camino. Por eso, hay que · Cuando sientes cólera sin razón empoderarse ante el perdón. Veaaparente. mos lo que implica:
Siente: No niegues lo ocurrido ni tus emociones, acéptalas y procésalas. El compromiso personal sostiene la capacidad de asumir tus emociones y los hechos ofensivos que las provocan. Observa los detalles y supéralos: No busques solo “grandes detalles”, también observa los pequeños. ¿Cómo influyes en los demás al enojarte de manera inadecuada? Pregúntate correctamente: Desenfócate de tu agobio, la mayoría solo nos preocupamos, juzgamos o culpamos. Lo aconsejable es indagar en nuestro interior. ¿Qué oportunidades trae la situación?: El pasado generalmente sirve únicamente para aprender.
Déjate de hacer “más de lo mismo”. Aprende a percibir cosas distintas. Busca limpiar tu interior: Cultiva tu espíritu. “La oración, tomada en su definición más simple, es tan solo un deseo de volcarnos hacia Dios’ (Phillips Brooks). Violencia vs no violencia: Genera respuestas emocionales adecuadas, eres responsable de tus actos y te pertenecen las consecuencias. Aunque en ocasiones creamos tener razones para actuar con hostilidad, ninguna persona tiene derecho a generar violencia o maltrato; nada lo justifica, ni siquiera haber sido ofendido con violencia. Aprende a responder con equilibrio ante las ofensas, seamos justos con quienes convivimos, generalmente
nada tienen que ver con lo que te ocurre. Encuentra un propósito nuevo, renueva tu misión familiar, y pregúntate: ¿qué estás haciendo por tu vida? ¡Pon manos a la obra y limpia tu interior! Recuerda que es muy difícil hacer feliz a alguien si tú no lo eres. No cometas el grave error de saber que no eres feliz y no hacer nada al respecto.
"Construyamos nuestro camino juntos" Una vida en alianza. Primer taller para parejas - Dictado por: Dr. Jhillmar Llerena R. - Terapeuta Familiar ¿Desea descubrir cómo optimizar su matrimonio? ¿Es la auto realización mutua una de las propuestas de su vida en pareja? ¿Falta emprendimiento en su matrimonio?
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Por: María José Tinoco Editora mtinoco@revistavive.com blogueando
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¡Las parejas necesitan ayuda!
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Su propuesta es entregar una formación para la pareja con un enfoque dirigido hacia el matrimonio. Buscar espacios en pareja dentro del matrimonio es fundamental para seguir alimentando la vida entre esposos. Pero, estos momentos también pueden estar acompañados de una formación en la fe que entregan un valor agregado a la relación. Bajo esta perspectiva, nació la agrupación Procare Matrimonios como una “necesidad elemental” de varias parejas que pertenecen a este movimiento. “Decimos que fue una necesidad porque muchos de nosotros, comprometidos por mucho tiempo en la comunidad procariana, no queríamos descuidar la formación de nuestra pareja”, explica José Francisco Rodríguez que, junto a esposa Natalia Macías, lidera uno de los grupos.
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José Francisco Rodríguez, Natalia Macías, Mario Montalván y Laura Rivadeneira liderán los grupos de pareja en el grupo apostólico PROCARE.
No son psicólogos, ni orientadores familiares, son un matrimonio católico que busca afianzar su relación de esposos en el marco de la fe y ayudar a que más matrimonios lo logren también. Tienen 11 años de casados y son una de las parejas que inició esta agrupación. “Con mi
esposa asistimos hace algún tiempo a otro grupo, pero necesitábamos el carisma procariano con el que había sido formado, presentamos esta propuesta al consejo mayor de Procare y fue así como se creó la comunidad para matrimonios”, señala. Así como ellos, Laura Rivadeneira y Mario Montalván, miembros de Procare, se unieron a esta agrupación luego de su matrimonio, hace 9
meses. Juntos lideran a las parejas más jóvenes y coordinan los temas de formación con la guía de un sacerdote del movimiento. Se reúnen una vez al mes y todas las parejas participantes se encargan de un tema diferente en cada reunión. Para Laura, preparar los temas junto a su esposo ha sido muy enriquecedor “porque antes no habíamos tenido la oportunidad de compartir juntos estos momentos de formación”.
es ¿Quiisetrir as us a s nes? reunio Te compartimos otros grupos de parejas: Comunidad Familia Guerreros de la Fe 0993169932 Convenio Matrimonial 0991261526 Encuentro Matrimonial Mundial 099720194 Equipos de Nuestra Señora 0998963699
¿Por qué ir a un grupo de parejas? Si bien una relación es de dos, “los matrimonios no podemos solos, necesitamos ayuda y rodearnos de parejas que, desde el marco de res que están haciendo nuestra fe, puedan ayudar“Es una falta en la sociedad”. nos a crecer y apoyarnos conversación entre Por eso, para resen momentos difíciles”, amigos donde reflexionas ponder a la realidad destaca José Francisco. estos temas desde la de cada matrimonio, Mario, por su parte, señala que es fundamental experiencia de cada uno comparten reflexioen su familia”. nes sobre la famibuscar estos espacios de lia, mensajes del Papa formación “para rescatar y Francisco o meditaciones bímantener en la familia esos valo-
Es posible con fe y unión...
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blicas que, más adelante, son llevadas a la acción a través del apostolado que realizan las comunidades de Procare. Esta agrupación próximamente ampliará su espacio para acoger a más parejas que busquen afianzar su matrimonio con una formación desde la fe.
Juntos podemos!
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Por Solange Coyago
Redactora de medios digitales @solcoyago
La diversión no para con la tecnología y tu familia
Las mejores aplicaciones móviles para un fin de semana familiar. Aprender y disfrutar en familia es lo que debemos aprovechar en este siglo. Pasamos sumergidos en las herramientas digitales, pero no les encontramos un uso para frecuentarnos más; todo lo contrario, buscamos los caminos para aislarnos. Cada vez nos vemos menos, pero nos texteamos más. Cada vez que nos reunimos nuestros celulares son los que más uso tienen dentro de la sala. Es así como la tecnología nos va alejando cuando su propósito es cumplir todo lo contrario, la conexión y su facilidad. En este artículo les diré cómo pueden disfrutar de la nueva era junto con la familia, ya que es fundamental la comunicación y más aún si está basada en la diversión y el buen ambiente que se disfruta con los que nos rodean. Es un hecho que la tecnología ha venido a ayudarnos, solo debemos darle un buen uso a sus herramientas. No podemos descuidar el tiempo de goce con los que nos rodean a diario por sumergirnos en el uso tecnológico. Tu familia debe compartir de esta nueva era y disfrutarla juntos hará la diferencia. Hoy, encontramos juegos de mesa populares que han lanzado su versión digital y nos siguen sorprendiendo y divirtiendo. Les comparto unas versiones antiguas y otras que son novedosas y puedes tenerlas en cuenta en tu fin de semana familiar. He señalado algunas de las que más me gustan; recuerden descargarlas y disfrutar de los momentos con la familia con una rica comida durante un fin de semana. Tener una familia unida lo es todo.
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Monopolio El famoso juego de mesa que nos ayuda a manejar la compra y venta, ahora también la tenemos digital. ¡Incluye a toda la familia y déjalos en banca rota!
Heads UP Diviértete con tu familia adivinando la palabra que se encuentra en el celular y que te colocas con la cabeza. Las pistas te las darán tus familiares y antes de que se acabe el tiempo deberás decir la palabra.
Bingo Caller Opta por un bingo para jugar con toda la familia, desde los más pequeños hasta los abuelos. La aplicación irá cantando los números y cada uno irá apuntando los que tenga.
Smule Convierte tu sala en un salón de karaoke y corea tus canciones favoritas con tus familiares. Gracias a esta aplicación tendremos la letra y la música para que tu voz quede como la del cantante original.
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Año de la misericordia
Por Camila Valdivieso
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Si tus hijos ya no viven en tu casa y tienes sentimientos de soledad, puede que estés frente al síndrome del nido vacío.
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LLENANDO el nido vacío Imaginemos esta escena: se reúnen mamá, papá y la última de sus tres hijas que va a dejar la casa. Ella sella la última caja con cinta adhesiva café cortándola apresuradamente con los dientes a falta de tijera. Saca su marcador del canguro que lleva en la cintura y escribe en la caja con letras grandes: “Recuerdos de la infancia”. Ella, sin decir una palabra, siente una mezcla de sentimientos: nostalgia por dejar su hogar a sus 29 años y a la vez emoción, esperanza por lo venidero y las promesas que la independencia trae consigo. Los papás no saben cómo reaccionar, pese a estar orgullosos de su “bebé”, y se preguntan en silencio: ¿es legítimo el dolor que sentimos?, ¿debemos fingir que no nos duele tanto? Los tres se abrazan. Poco a poco el carro se va alejando. Ya no pueden verlo ni siquiera oír la falla en el motor que tantas veces le dijeron que arregle. Luego de ambos comentar este
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pensamiento cierran la puerta y por primera vez en largos años, décadas más bien, la casa se siente silenciosa, calmada y vacía. Se miran uno al otro y saben que ahora tienen un largo camino que recorrer para reencontrarse en su nido, ahora un nido vacío. Cuando los hijos “se van” Ya sea por independizarse, estudiar, perseguir una carrera profesional o formar su propia familia es normal que los padres experimenten: 1. Sentimientos de tristeza en forma de nostalgia que pueden durar uno o dos meses. 2. Sensación de vacío en el hogar que deja la partida del último hijo. 3. Dificultad para encontrarle un sentido claro y relevante a la vida. 4. Percepción de que diferencias conyugales, como el no sentir una cone-
xión o incompatibilidad de intereses, empiezan a afectar a la pareja y se hacen más evidentes desde la partida de los hijos. 5. Sentimientos de soledad y falta de compañía. Si uno o más de estos sentimientos o situaciones cala profundamente en los padres, prolongándose en el tiempo, causando conflictos e imponiendo la desesperanza de que todo lo anterior es algo que no podrá superarse, puede que estén frente al Síndrome del nido vacío. No se trata de un diagnóstico clínico, más bien es un fenómeno reciente; considerando que no hace mucho los hogares eran multigeneracionales. En una sola casa vivían los abuelos, padres, un par de tíos, primos cercanos e hijos de una familia extensa que se consideraba una unidad. Desde que esa unidad
se redujo a la familia nuclear, vemos aparecer este síndrome al momento de que los hijos “se van”. No debemos confundir la aparición de este síndrome con una coerción de la independencia de los hijos, ya que los síntomas aparecen a pesar de que los padres fomenten y motiven el desarrollo de sus vidas. Pero, si los padres -y más comúnmente la madre- han definido su valor personal por su rol como progenitores van a tener mayor problema en adaptase a no cumplir a diario con esa tarea Sin embargo, vivir esta transición con una mirada y actitud positiva puede convertirla en una etapa de gran gozo, donde las parejas se reencuentran, los antiguos pasatiempos se redescubren y las oportunidades nuevas se toman de una vez por todas sin las presiones propias de tener hijos que cuidar en casa.
1. Ayuda a tus hijos con la búsqueda de lugares para vivir, con la adecuación de dicho espacio y con la mudanza. Sé parte de ese evento, no tienes por qué quedarte de lado, es un evento importante para ti también. 2. Un par de años antes de que pronostiques que tu hijo o hija se ira de casa, pregúntate qué haces para ser feliz además del trabajo. ¿Qué actividad puedes iniciar que no tenga relación con tu rol de madre o padre? ¿Qué pasatiempo dejaste de lado años atrás que quisieras retomar o iniciar ese camino para cumplir un sueño? 3. Piensa en actividades que puedes realizar con tu hijo una vez fuera de casa: desayunar los domingos, conversar con un café una vez por semana hasta conocer todas las cafeterías de la ciudad, iniciar una clase de idiomas juntos, escribir un libro de historias de la familia, tomar vacaciones en familia, etc. 4. Embárcate en la aventura de volver a conocer a tu pareja, salir a citas, ver películas solos en casa, organizar cenas románticas. Todo aquello que era complicado, a veces incómodo y en muchas ocasiones casi imposible cuando había más personas viviendo en casa. Los invito a darle una mirada a la paternidad y a la maternidad, las cuales están siempre en constante evolución y llega la hora en que la muestra de amor más grande puede no solo ser “dejar ir a los hijos” sino acompañarlos a distancia en su vuelo sin olvidar que el lazo que los une supera el tiempo y el espacio.
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Andrés Elías Estratega digital Dotmedia México www.andreselias.com
Si tu familia está lejos, la tecnología los acerca Aunque la familia está ausente, sigue presente. Las relaciones en el hogar han adoptado una característica virtual. En los últimos años nuestra vida cotidiana se ha transformado con la incorporación de las redes sociales en nuestro vocabulario. Palabras como “tuitear”, “whatsapear”, “feisbuquear”, forman parte del lenguaje cotidiano y han sustituido a frases como “hablemos por teléfono” o “juguemos a las escondidas”. Sin duda, las redes sociales han generado que muchas relaciones físicas se terminen virtualizando y, en hogares con familia en el exterior, les ha permitido acortar esos kilómetros de distancia a través de la tecnología. Estas relaciones familiares adoptaron una característica virtual. Si se separaron por estudios o emigración, la comunicación ya no es un proble-
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ma. Con la ayuda de las nuevas herramientas digitales se pueden hacer videollamadas, compartir fotos y videos a través de distintas plataformas: Skype, Hangout, Facebook Messenger, incluso Snapchat, que cada vez nos presenta acercamientos virtuales con quienes están al otro lado del mundo. El uso de smartphones tiene sus ventajas. Lejos de ser simples aparatos para hacer llamadas, nos ayudan a sobrellevar la distancia con videos y mensajes. Aplicaciones como Whatsapp, Line, Viber y Telegram, nos permiten sobrevivir a esa distancia. Hablar de forma gratuita e inmediata con alguien a más de 1.000 Km de distancia era impensable hasta
hace pocos años. Sin embargo, desde hace un tiempo, se han generado críticas hacia las redes sociales. Adolescentes que se vuelven adictos a ellas o personas que sufren de nomofobia (miedo a salir sin el celular), son condiciones con las que varias personas lidian en este momento. El abuso de las herramientas tecnológicas puede llevar al ser humano a un mundo virtual, alejado de la realidad. Por eso, plataformas como Meetup alientan a sus miembros a reunirse en la vida real. Esta herramienta digital permite que los grupos unidos, por algún interés en común, establezcan vínculos fuertes y generen citas para
convivir en un centro comercial o en de su familia. Pero ese alejamiento puede ser contrarrestado si poneun café. Según la Organización Mundial de mos énfasis en la comunicación, la Salud (OMS), el uso desmedido de la empatía, el afecto, el abrazo o el las nuevas tecnologías pueden tener compartir una comida juntos. Gladys Pérez Martínez, comunigran repercusión en los niños, provocóloga mexicana, afirma que cándoles déficit de atención, debe haber un equilibrio poca capacidad de rese pueden tención, problemas de hacer videollamadas, entre la comunicación virtual y la física, ya que aprendizaje e interaccompartir fotos existe una línea muy tividad. y videos a través delgada en donde las También los adultos de distintas redes sociales pueden pueden sufrir conseplataformas. llegar a facilitar tanto la cuencias negativas. Los comunicación o segregar al padres de familia muchas individuo de la comunidad y reforveces pasan más horas frente a sus pantallas que platicando con zar un pensamiento individualista y sus hijos. “Huérfanos digitales” es un egoísta. Darle un uso adecuado a las nueconcepto que va ganado terreno y subraya la ausencia de los padres en vas tecnologías es el mejor camino la crianza de sus hijos por estar más para no perder el contacto humano. preocupados de sus teléfonos que Siempre las videollamadas serán
mejores que un mensaje de texto. Vernos la cara establece un contacto más real. Siempre un mensaje en Whatsapp, será mejor que un email por la inmediatez con la que podemos conversar. Las redes sociales pueden servirnos para acercarnos a nuestros familiares que viven lejos o para ayudarnos a programar salidas con amigos y encontrar personas que hace mucho tiempo no vemos. Mi propuesta para sus familias: menos Whatsapp y Facebook y más contacto real sobre todo durante las comidas y eventos sociales. Las herramientas comunicacionales están ahí y son necesarias ya que nos permiten expresar lo que pensamos, sentimos y necesitamos. Aunque nuestra manera de relaciones ha cambiado, convivir y compartir son una opción.
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Por Rafael Hernández
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Llegó la adolescencia y sin duda ya no eres un niño, pero hay que ser realistas, no eres un adulto todavía. “Soy adolescente y este es un período muy especial en mi vida. Estoy atravesando un proceso de crecimiento en donde busco identidad, madurez, saber lo que está bien y lo que está mal y sobre todo comprender bien a mi familia. Siento que mis padres están cerca y lejos a la vez y que, aunque dependo de ellos, ya no quiero depender de sus reglas. Quiero mis propias reglas y adquirir eso que llaman capacidad para tomar mis propias decisiones. Estos mismos sentimientos los tienen también mis amigos y por alguna razón sé que los demás integrantes de mi familia están igual, cada uno por su lado, en relación a mí”. Quizás esto que acabas de leer te suene conocido. ¿Alguna vez has sentido que no encajas en tu familia o que tus padres y hermanos no te comprenden? ¡Te tengo buenas noticias! No estás solo. Lo que estás viviendo ahora -la adolescencia- es una etapa de la vida que es un verdadero reto y no solo para ti, sino también para tu familia. Primero hay que decir las cosas con claridad: definitivamente ya no eres un niño, tu familia tendrá que darse cuenta de eso y comprender que tus gustos, forma de pensar, etc., ya no son los de antes. En eso estamos de acuerdo, ¿verdad? Pero creo que también hay que ser realistas: no eres un adulto todavía. Esto significa que así como tu familia tiene que aprender a conocer “tu nuevo yo” y entender que algunas reglas pueden cambiar, tú tienes que aceptar que no todo va a cambiar de la noche a la mañana. Algunas cosas no tienen por qué cambiar y eso tampoco es malo. Ahora que eres adolescente, seguramente querrás y recibirás
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permisos para hacer cosas por ti solo que antes no podías. Algunas reglas cambiarán, escucharán más lo que tú piensas, etc. ¡Eso es bueno! Tu familia empieza a confiar en ti y te quiere escuchar. Pero también es justo que tú aprendas a escuchar a tu familia. Las reglas no se inventaron para complicarte la vida y, sin duda, tus papás no quieren complicarse la de ellos. Muchas veces cuando nuestros papás nos permiten o nos prohíben hacer algo, es su forma de enseñarnos qué cosas están bien y cuáles no. Lo importante es ser justos. Es cierto que ahora hay cosas que tú quieres conocer, comprender y que eso te llena de dudas. Sobre todo por la cantidad de “reglas” que parece haber para todo, ¿verdad? Pero tampoco sería justo que por eso pierdas el res-
peto o quieras enfrentar a todo el mundo como si “buscaras pelea”, ¿no? Un consejo más: ¡demuéstrale a tu familia que sabes valorar la confianza que te dan! No creas que tienes la respuesta para todo. A la edad que tú tienes, vas a encontrar muchas pruebas y de todo tipo: el alcohol, las drogas, el sexo, la pereza, el mal uso del internet y las redes sociales ¡Confía en los consejos que tu familia y tus amigos te puedan dar, pero los buenos amigos, ¡los de verdad! No caigas en estas trampas que podrían dañarte los que pueden ser los mejores años de tu vida.
La mejor forma de pagarles a tus papás y otras personas que se preocupan por ti, es con tu cariño y sobre todo con tu respeto. Y eso, sin duda, te preparará para ser una mejor persona y verdaderamente feliz.
Nutrición prevención Martha Ríos Por: Martha Ríos Nutricionista Nutricionista dietazona@gmail.com
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La ciencia de la nutrición nos está proponiendo soluciones fáciles para aplicar a nuestra alimentación cotidiana.
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bajo control
¡Al fin podemos comer lo que nos gusta!
Mucho se ha dicho sobre los da- consumidos de una forma desequiños que provocan los altos niveles librada, especialmente los refinados de colesterol. La ciencia médica ha (harinas, arroz, jugos de fruta), condesarrollado medicinas que ayudan llevan una inflamación interna, la cual a limitar sus efectos, constituyendo permite al hígado perder el control un gran aporte, pero no interrumpe sobre la producción del colesterol. la fuente del problema. Así que tene- Esa es la razón de por qué muchas mos que ir al fondo y entender real- veces, aunque no estemos consumente cómo se forman los excesos miendo productos grasos que conde colesterol y cuáles son los hábitos tienen colesterol, tenemos problemas alimenticios equivocados que estade hipercolesterolemia. mos realizando para crear Por eso, tenemos que emesa disfunción. pezar a cambiar nuestros En Ecuador El hígado es el enhábitos alimenticios y ya se están cargado de producir ejercer un control sobre brindando dietas el colesterol necesala cantidad y la calidad elaboradas con rio para el organismo, de los carbohidratos que esta nueva para formar parte imingerimos. Esta es prinpatente. portante de las memcipal clave para reducir la branas celulares, de las inflamación interna y con ello hormonas sexuales, de la bilis, etc. perfeccionar todos los procesos de Se calcula que el 80% del colesterol nuestro organismo, incluyendo el que presente en el flujo sanguíneo es pro- controla la formación del colesterol. ducido por este órgano y, solo el 20% Sabemos que eso no es fácil, pero la restante, proviene de los alimentos buena noticia es que la ciencia de la que ingerimos. El hígado es entonces nutrición nos está proponiendo soluquien puede producir más colesterol. ciones fáciles para aplicar a nuestra Los carbohidratos cuando son alimentación cotidiana.
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El primero se consiguió gracias a una patente desarrollada en Estados Unidos por el doctor Barry Sears, creador de la Dieta de la Zona. Este reconocido científico ha hecho posible que el consumo de pasta, arroz, pan y pizza permita el control del apetito, facilite la pérdida de grasa y controle la producción de colesterol. En Ecuador ya se están brindando dietas elaboradas con esta nueva patente. Estos nuevos alimentos se integran a los llamados alimentos funcionales de alta tecnología (AFAT).
Si no puedes tener acceso al arroz, pasta, pan con la tecnología innovadora de “La Zona” es mejor que consumas solo media taza de arroz integral, una rodaja de pan de molde o media taza de pasta integral por comida. Elimina los jugos de frutas, así estos sean naturales y sin azúcar. Selecciona proteínas bajas en grasa y procura que su porción no sea más grande que el tamaño de la palma de la mano. Debe haber abundantes vegetales en la comida. La forma más fácil de ingerirlos es en cremas y una taza de ensalada en el plato principal. Añade frutas a tu plato considerando que si es frutilla, melón o sandía puede ser una taza. Cualquier otra fruta debe limitarse a media taza. Consume las margarinas con ésteres de esteroles, que están presen-
tes en vegetales y en algunas semillas noticia! Ahora solo tienen que leer las como el girasol. Se ha comprobado etiquetas de su margarina y buscar la que cuando se ingieren en una dieta, opción que aporte “ésteres de esterotoman el lugar del colesterol en el in- les”. Estudios clínicos mostraron que testino, que es donde se absorben los bajando un 10% los niveles de colesnutrientes y pasan a la sangre. Estos terol sanguíneo, pueden reducirse en ocupan la posición del coun 20% las probabilidades de un aclesterol ingresando en cidente cerebro vascular o cardiosu lugar al flujo sanvascular. las margarinas con guíneo, ejerciendo ¡Al fin podemos comer lo ésteres de esteroles que más nos gusta sin afectar niveles de protectambién son ción al organismo. nuestra salud! Hoy, la cienCuando la tecnocia está al servicio de nuestro nuestros aliados. logía transforma los bienestar. Existe mucha inforesteroles en “ésteres mación en internet para poder ende esteroles”, aumenta su tender el cambio necesario a nuestro poder de absorción diez veces más, estilo de alimentación. Yo recomiendo tanto que, si una persona consume revisar la página del Instituto de Texas dos gramos diarios de ésteres de es- del Corazón y la aplicación “Dieta teroles, se verá reflejado en un des- Zona ejecutiva” que contiene recetas, censo de hasta el 14% en los niveles imágenes y videos sencillos para simde colesterol sanguíneo. ¡Qué buena plificar el cambio.
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Por Antonio Rimassa Chiriboga Taller.tapad@gmail.com 0984978202-6007088 Tapad-Criad
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La familia de un adicto
Un adicto en la familia, alcohólico o drogadicto, no representa un problema moral sino una enfermedad. Así lo detalla la Organización Mundial de la Salud (OMS) que asegura, además, que el rol de la familia en los abordajes y tratamientos de esta problemática es fundamental. La adicción no es un problema primario de consumos sin sentido que te llevan a la degradación paulatina y sistemática, es una enfermedad emocional que está mucho antes que el consumo. El adicto tiene un sistema de vulnerabilidad emocional que produce, frente al mal manejo de las mismas, un consumo de sustancias (drogas o alcohol), que alterarán su mente o el estado de ánimo. No hay que entregar juicios de valores, ni calificativos que estigmaticen al adicto, pues lo único que se conseguirá son confrontaciones que producen desgaste y agotamiento emocional sin soluciones. ¿Cómo actuar? El rol de los padres debe ser conciliador y mantener una línea de sugerencias, para que se comprenda. Papá y mamá: no den dobles discursos sobre permisos y disposiciones. Ambos deben estar de acuerdo siempre en lo que se va a decir en cuanto a salidas, permisos y demás. Un solo discurso es suficiente, de tal forma la persona no encuen-
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Como toda enfermedad haciendo un trabajo en conjunto con los miembros del hogar se obtendrá mejores resultados.
están más afectados que el mismo tra espacios de fuga emocional. La familia debe también ser inter- adicto, por lo que es realmente imvenida por profesionales para saber portante que estén listos para ser cómo actuar y responder en varios ayudados. Una vez que se dan los tratamientos, la familia debe momentos claves durante la etapa de consumo o de tener un tiempo dentro de rehabilitación. Por eso, estos programas anti Muchos hogares los tratamientos de redrogas para resultaestán más cuperación que hoy se dos satisfactorios. De afectados ofrecen son integrales: esta forma, el adicto que el mismo se trabajan con toda la se recupera y la famiadicto. familia. Esto entrega melia queda sana. jores perspectivas en los Los invito a preguntar a los profesionales en trabajo resultados que los profesionales buscan para ejecutar un diag- con adicciones, el nombre de instituciones que están interviniendo nóstico. Muchos hogares, en ocasiones, con este tipo de tratamientos.
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Por: Carol Obando Psicóloga clínica Psicoterapia Integral y Análisis Conductual (PIAC) blogueando
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¿Sabías que la ansiedad es un meVivencias con el Papa canismoYo opino de adaptación yAñoade su vez la misericordia es funcional? Todas las personas tenemos distintos niveles de ansiedad Decoración Test nutrición que nos ayudan a huir del peligro y a mantenernos alerta. Sin embargo, cuando esta se apodera de nosotros deja de ser funcional y se convierte en algo que obstaculiza el desarrollo de una vida plena. Puede manifestarse por diferentes causas, pero existe mayor predisposición cuando antecede un componente biológico importante. Si un familiar presenta algún trastorno de ansiedad, puede desencadenarse luego de algún evento traumático: pérdida de alguien cercano, o después de una experiencia donde la ansiedad haya Un rato con
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paralizado la conducta a desarrollar. En el caso de los niños, puede verse manifestada de diferentes maneras: desde una pataleta hasta un miedo irracional. Vale la pena destacar que algunos miedos en los niños son normales y hacen parte de su proceso. Pero, cuando el miedo se vuelve una fobia y el niño empieza a evitar contextos -ya sea la escuela, la habitación, los hospitales o los ascensores- podemos estar hablando de un trastorno de ansiedad.
lizado hace que el miedo de los pequeños disminuya. La comunicación con el niño también es un punto clave, pues facilita la forma en que expresa y descarga su angustia. Es importante, además, que las personas que rodean al niño a diario controlen sus niveles de estrés. Ellos tienden a imitar las técnicas de afrontamiento a las situaciones. ¿Cómo tratar la ansiedad? También es fundamental que los Los padres y cuidadores dechicos empiecen a conocer ben solicitar ayuda y emla importancia de respipezar a optar técnicas Iniciar un proceso rar adecuadamente, de como: escuchar al niño para reducir la ansiedad forma pausada y rítmio niña no juzgar su ca; esto les ayudará a comportamiento, tener de nuestros hijos disposición para recibir requiere una dosis de oxigenarse, equilibrar la parte fisiológica y reducir su mensaje, alentarlo a paciencia. los niveles de ansiedad. afrontar consecutivamente Entrar en un proceso para su miedo, entre otros. Esto se reducir la ansiedad de nuestros hipuede hacer a través del ejemplo que jos requiere una dosis de paciencia, le den papá o mamá para mostrarle por parte de los padres. Al principio que no sucede nada grave si se acerpuede ser difícil, pero con los días se can a dicho miedo. obtendrán muy buenos resultados y El uso de cuentos o historias donde la conducta deseada. el personaje atemorizante es ridicu-
sexualidad sin mentiras
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Entretenimiento Con capítulos sencillos y cortos, esta serie animada comparte enseñanzas para los más pequeños de casa.
Por Carla Rossi Flores
Productora de Tv y Cine Columbia College International Asociación Mexicana de blogueando Cineastas Independientes AMCI
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Es una maravillosa serie de dibujos animados para niños en edad prees- Reino Unido. La serie cautivó a toda colar que se transmite todos los días Europa y en el 2011 al mundo . Hoy a las 9h00 por Discovery Kids. Desde “Peppa Pig” se transmite en 180 paíhace más de 10 años cautivó al públi- ses a través de diferentes canales de co europeo y, desde hace 5 años, es televisión pagada. Mark Baker y Neville Astley, autoun éxito en Latinoamérica. ¿Pero qué tiene Peppa que no ten- res del proyecto, al referirse sobre su gan los otros programas? Enseñan a éxito explican: “Nos esforzamos mucho en encontrar un lenguaje nuestros hijos los valores tramuy simple, que sea fácil dicionales de una maneCOMPARTE para los pre escolares, ra simple y básica (así elementos como hacían nuestros complicados que no pero no estúpido para los adultos (…) Cada abuelos). Cada capíson fáciles de escena está hecha destulo, además, es corto entender de la perspectiva de los y toca temas muy copara un niño. niños”. tidianos que son fáciles Al iniciar el programa, de entender por el niño. “Peppa” presenta a modo de serie Las voces son suaves, los dibujos antropomórficos, es decir, con los ochentera a papá cerdito, mamá cerestilos que los niños de esa edad di- dita y a su hermano menor George. bujan y con colores planos. “Peppa Pig” fue creada en Londres, en 1999, por 3 padres de familia: uno lingüista, otro guionista y otro dibujante. La bautizaron como Peppa porque es una cerdita lista y un poco irritable (que inglés se lo denomina “peppery”). Al principio los creadores invirtieron su presupuesto personal, hasta que en 2004 lograron salir al aire en
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Es una familia tradicional; papá sale a trabajar, mamá se queda en casa cuidando a los hijos, trabajando desde su computadora y “Peppa” va a la guardería. Bajo esta modalidad de familia funcional nacen los capítulos sencillos y cortos donde siempre se da una enseñanza de manera natural y fácil de entender; muy opuesta al estilo de Disney y otros. No se usa la repetición musical y la retórica argumental con la que algunas cadenas cautivan a los pequeños para generar un deseo de compra en ellos. “Peppa Pig”, por el contrario, contribuye a explicar a nuestros hijos de manera sencilla algunos elementos complicados que no son fáciles de entender a su corta edad. ¡No dejen de verla junto a ellos!
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Dra. Gisela Toro, capacitadora técnica 3M; Monika Zapata, gerente de marketing 3M Consumer Health Care región andina y Nelson Erazo, gerente comercial 3M Consumo Ecuador. Empresarios geeks
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3M Productos para la piel Vivencias con el Papa Año de la misericordia Banditas de Gel y Parche Transparente Tegaderm, son los nuevos productos que 3M presenta al mercado para atender y cuidar lesiones por heridas menores. nutrición
Reebok Plataforma dirigida para mujeres Reebok presenta la plataforma RTF CLUB, para reconocer a todas aquellas mujeres que buscan dar lo mejor de sí en el día a día y motivarlas a una práctica deportiva.
Cinthya Ycaza, gerente de marketing de la división HCT; Juan Carlos Calderón, jefe de marca de la categoría Home.
Olimpia Campaña contra el Zika La empresa La Fabril, a través de su limpiador Olimpia, lanzó una campaña con consejos de prevención para unirse a la lucha contra el Zika, Chikungunya y Dengue.
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Santiago López, miembro de Proyecto Aventura; Wendy Del Salto y Christian Abad, miembros de Salud S.A.
Cervecería Nacional Terraza Club Con su marca Club Premium, Cervecería Nacional inaugurará 80 puntos a nivel nacional, denominados Terraza Club para ofrecer una mejor experiencia de la gastronomía en distintos restaurantes del país.
Ésika Nuevo perfume Ésika presenta su perfume L’Image Radiant, para la nueva generación de mujeres modernas, elegantes y talentosas.
Voluntarios de Tía sembrando árboles en Yumbococha, en las faldas del volcán Pichincha.
Almacenes Tía Jornada de reforestación Con el objetivo de fomentar una cultura corporativa a favor del cuidado ambiental, Almacenes Tía participó en la jornada de reforestación “Sembrando Futuro” organizada por el Grupo Scouts del Ecuador.
En América del Sur, Ecuador es uno de los países con mayor incidencia de Cáncer de Estómago y de la bacteria Helicobacter Pylori. También es frecuente el Cáncer de Colon, por lo cual, se recomienda la utilización de la video endoscopia alta al igual que la video colonoscopia como exámenes de prevención rutinarios cuando hay síntomas sospechocos o a la edad de 45 a 50 años.