07-2019 - No.188 3.000 ejemplares
Sin engordar después del matrimonio
Sara Winter: “Cuidar la vida es cuestión de naturaleza humana”
07-2019
No. 188
Portada: José Jouvín, Mirabel Estrada y Melissa Ureta Foto: Arcadio Arosemena
Contenido
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MI HISTORIA
Sara Winter: “Cuidar la vida es cuestión de naturaleza humana”
COSAS DE LA VIDA
SOLCA: brindar esperanza de vida
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DE TODO UN POCO
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SER PADRES La importancia de enseñar con el ejemplo: hábitos alimenticios
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SALUD Prioricemos nuestra salud mental
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NIÑOS El juego: esencial en el desarrollo de los niños
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PREVENCIÓN Proyecto Renacer: “Buscamos un Ecuador con niños libres de drogas”
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MEJORES CIUDANOS Ciclistas: consciencia en las vías
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VIAJES Un día en Guayaquil
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TERCERA EDAD ¿Cómo administrar las finanzas en la tercera edad?
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EMPRENDEDORES PetLife: preocupación y cuidado por las mascotas
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EVENTOS
EN PAREJA
Sin engordar después del matrimonio
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NUTRICIÓN
Compaginar nuestras dietas: ¿es posible?
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UN RATO CON
Dietodo un poco: compromiso con la sociedad y la nutrición
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blogueando
entrevista
prevención
Editorial Editorial
era edad
en boga
Navidad Cocina
ponsabilidad Social
Sabias que
a fondo
Empresarios responsables
geeks
Director Arcadio Arosemena Robles
Matrimonio igualitario Un rato con
Yo opino
Vivencias con el Papa Año de la misericordia
Desde hace pocos días, en el Ecuador es legal que personas del mismo sexo contraigan matrimonio, gracias a la lucha de un grupo minoritario que interpuso una demanda exigiendo que no se vulneren sus derechos y que sean tratados en igualdad de condiciones que el resto de ciudadanos. Decoración
Ser padres
Test
Viajes
nutrición
Tecnología
Hacer empresa
Esa igualdad de derechos ya estaba consagrada en la Constitución de Montecristi bajo la unión de hecho, con la salvedad de la adopción. Con todo esto, una vez más, las redes sociales fueron el escenario de una lucha entre los que están a favor y en contra. Algunos con altura, otros ofendiendo y denigrando la postura contraria. Dentro de esta vorágine surgieron dos ideas propuestas por buenos amigos y respetables profesionales, ambos académicos. La primera idea, del que está a favor de esta conquista de los grupos GLBTI, es de que por qué Vive! no entra como mediador, a tratar de elevar el nivel de debate reafirmando que el mal llamado “matrimonio igualitario” no le hace daño a la sociedad, y que se lo acepte y se cedan a posturas ideológicas. Realmente me pareció descabellado que se nos pida claudicar a una posición con la cual nunca hemos estado de acuerdo y que consideramos equivocada, respetando siempre al ser humano. Mi respuesta inicial fue, si yo cedo, ¿en qué van a ceder los grupos GLBTI? La respuesta a la pregunta es: nada, y creo que en la entrevista a Sara Winter podemos descubrir la verdadera agenda de estos grupos. La segunda me pareció mucho más razonada y pensada. Si queremos hablar de matrimonio igualitario, hablemos de la responsabilidad de los padres en la formación del hogar. Mujer y hombre o hombre y mujer, son los llamados a crecer juntos en lo económico, académico, sentimental y espiritual. Se deben complementar y ayudar cuando vengan los hijos. Eliminemos el machismo histórico de que el hombre es el proveedor y la máquina de hacer hijos, sin llegar a los extremos de los hoy mal llamados “mandarinas”. Hoy en día, hay muchos casos de mujeres profesionales que necesitan de sus esposos para poder educar a sus hijos. No se los endosemos a los abuelos o a las niñeras. Refundemos el matrimonio, démosle el verdadero valor, para que cuando hombre y mujer sean uno solo, podamos hablar de matrimonio igualitario. “Si la educación familiar reencuentra el orgullo de su protagonismo, muchas cosas mejorarán, para los padres inciertos y para los hijos decepcionados. Es el momento en que los padres y las madres regresen de su exilio, -porque se han autoexiliado de la educación de los hijos-, y reasuman plenamente su papel educativo” Papa Francisco. Arcadio Arosemena aarosemena@revistavive.com
Editora Angélica Lainez Rendón Redacción Tábata Fuentes Henríquez Colaboradores Pablo Augusto Perazzo Melissa Coto Katherine Zambrano Andrés Borbor Carolina Salvador Carolina Sarmiento Andrés Lanata Roxana Pulgarin Consultores Carlos Santoro Donoso Eduardo Viteri Marriott Educación Jimena Babra Pilar Idrovo de Peré Katherine Calero de Ordoñez Directora de arte Jeannine Mendoza San Miguel Asistente de diseño Viviana Placencio Pinto Fotografía Arosemena Fotografía Gerente comercial Carol Abeiga de Arosemena publicidad@revistavive.com Publicidad Lorena Henriques lhenriques@revistavive.com Asesor comercial José Luis González Administración Esther Cleonares de Rosero ecleonares@revistavive.com Distribución Mercaexpress Servicios al cliente Suscripciones suscripciones@revistavive.com Compañía VIVIR S.A. VIVREV Telf: 6005337-38 / 2386361 Bálsamos Norte 411 y Calle Quinta, Urdesa editorial@revistavive.com 15.000 lectores
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Impresión Medios Públicos EP
De todo un poco
niños
sexualidad sin mentiras
tercera edad
Navidad
Responsabilidad Social
Papa Francisco regaló las reliquias de San Pedro social
Solidaridad
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El papa Francisco hizo entrega a la delegación del Patriarca Ecuménico de Constantinopla, Bartolomé, de un relicario que contiene algunos fragmentos de hueso que la tradición atribuye al apóstol San Pedro. El relicario, elaboprevención blogueando entrevista rado durante el pontificado de San Pablo VI, se custodiaba en la capilla de los apartamentos pontificios del Palacio Apostólico. Fue después de celebrar Editorial a fondo Empresariosla Misa geeks junto a la tumba responsables de San Pedro en la Basílica vaticana, el pasado sábado 29 de junio, cuando el Santo Padre invitó al jefe deUn rato la con delegación, el arzobispo Job, a acompaen boga Yo opino Vivencias con el Papa Año de la misericordia ñarle al Palacio Apostólico para hacerle entrega de un regalo para el Patriarca Bartolomé. La razón de la visita fue la festividad de San Pedro y San Pablo. Decoración Cocina Test nutrición Tecnología Sólo una vez que llegaron a la capilla, el Pontífice desveló el secreto: Hacía entrega al Patriarca Bartolomé del relicario con las reliquias de San Pedro. Sabias que Ser padres Viajes Hacer empresa Rápidamente se informó al Patriarca Bartolomé del regalo de Francisco y se organizó el traslado de las reliquias a Estambul (Turquía), donde se encuentra la sede del Patriarcado. Aciprensa
Basílica de la Natividad de Belén fuera de la Lista del Patrimonio Mundial en Peligro La Basílica de la Natividad de Belén, en tierra palestina, ya no está en peligro. El Comité del Patrimonio Mundial, que se reúne en Bakú desde el pasado domingo y hasta el 10 de julio, justificó su decisión elogiando los trabajos de restauración del techo, de las fachadas exteriores, de los mosaicos y de las puertas de la basílica. Según un comunicado, el organismo destacó además la adopción de un plan para la conservación del sitio y el abandono del proyecto de construcción de un túnel en la plaza del Nacimiento, frente a la iglesia. La restauración de la iglesia está siendo realizada por la empresa italiana Piacentini S.p.a. Los trabajos se iniciaron en el año 2013 y siguen en curso. Gracias al imponente obra de recuperación, después de siglos volvieron a brillar los mosaicos de los cruceros: Una Ascensión de Jesús, con María, los apóstoles y los ángeles. la incredulidad de Santo Tomás. la entrada de Jesús a Jerusalén; una transfiguración de la cual quedan pocos fragmentos. Infocatólica
Denuncian gobierno tras cerrar 21 hospitales católicos El P. Mussie Zerai denunció las “brutales acciones” del gobierno del país africano al cerrar, usando el ejército, 21 hospitales y centros de salud católicos. “Las brutales acciones del gobierno de Eritrea tienen como objetivo privar a la Iglesia de todos los servicios que ofrece en el campo educativo y sanitario. Según el gobierno, nuestro trabajo debe estar limitado a los templos”, dijo el sacerdote en diálogo con la Fundación Pontificia Ayuda a la Iglesia Necesitada (ACN). La Iglesia atiende anualmente a más de 200 mil personas. “La mayoría de los pacientes no eran católicos, sino cristianos ortodoxos, musulmanes y miembros de otras religiones. Los centros frecuentemente se encuentran en áreas remotas”, precisó el P. Zerai. “Los pacientes fueron literalmente arrojados de sus camas. Los militares destrozaron ventanas y puertas y presionaron a los empleados”, explicó el sacerdote. El patriarca ortodoxo está bajo arresto domiciliario desde hace 14 años. Recientemente fueron detenidos cinco monjes ortodoxos, tres de ellos mayores de 70 años. Y muchos más cristianos son encarcelados sin razón alguna. Aciprensa 6
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Ser padres Sabias que
Pablo Perazzo Máster en educación Ser padres
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Siempre procuraremos buscar los productos más saludables para nuestros hijos. Sin embargo, el cambio siempre debe venir desde los padres e involucrar a toda la familia.
La importancia de enseñar con el ejemplo: hábitos alimenticios
Una dieta balanceada
La preocupación por nuestra salud y el cuidado de nuestro cuerpo es algo justo y necesario. Con los avances de la ciencia, que permiten un mejor conocimiento de las causas de muchas enfermedades, los padres pueden educar y formar a los hijos en hábitos alimenticios sanos. Un menú balanceado no está mal; sin embargo, actualmente somos tan “bombardeados” con recomendaciones sobre grasas, perjuicios del azúcar, colesterol o triglicéridos, que esto genera para muchos una “paranoia hipocondríaca”. Esta insana preocupación, cuando se traslada a los hijos, genera restricciones y hábitos mal encaminados, lo cual impone limitaciones, que no solo son innecesarias, sino
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que generan problemas incluso de orden psicológicas.
más niños con enfermedades severas como la bulimia o anorexia.
Cultura del fitness
Busquemos la salud y no la esclavitud
Sumado a la anterior actitud hipocondríaca, está la obsesiva preocupación por el peso. Someter al hijo al cuerpo perfecto, con dietas inadecuadas, genera un vicio enfermizo. Es triste cuando vemos mamás que restringen el modo como quieren comer sus hijos(as), que son pequeños(as) y –obviamente– no tienen esa preocupación vanidosa por verse como modelos, que existen solamente en revistas o pasarelas de marcas exclusivas de ropa. Esa obsesión enfermiza, que es fruto de una idolatría a la belleza corporal, impuesta desde temprana edad, hace que surjan cada vez
La salud es una sana preocupación, pues la vida es un regalo de Dios. Por ello, la manera cómo comemos, para prevenirnos de enfermedades, es una exigencia y responsabilidad. Sin embargo, al convertirse en ansiedad, entonces algo está mal. La salud está para nosotros, y no al revés. Los padres tienen como primera responsabilidad la salud espiritual de sus hijos. Que sean chicos(as) de fe, que crezcan en su relación con Dios y, en el futuro, sean buenos cristianos. Si desde niños están excesivamente preocupados por su apariencia física, van a preocuparse mucho más por su cuerpo que por su vida espiritual.
Mi historia Redacción Vive! Emprendedores
entrevista
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Sara Winter:
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“Cuidar la vida es cuestión de naturaleza humana” Sara Winter, ex feminista y actual líder provida brasileña, llegó a Ecuador para dar su testimonio de sanación a través de la Iglesia católica y de amor a la vida. Revista Vive! tuvo la oportunidad de entrevistarla. ¿Cuál fue tu principal motivación para decidir convertirte en la líder provida que eres ahora?
Yo nunca tuve una familia muy unida, salí de casa a los 16 años, tuve un hermano adicto que nos maltrataba muchísimo, caí en la prostitución y durante toda mi vida estuve buscando algo que intentara cerrar este agujero que se había abierto
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en mi pecho, en mi corazón. Intenté hacerlo con la fama, con los bailes de Río de Janeiro, con las bebidas, con el grupo feminista, con el grupo LGBTI, con sexo irresponsable, pero no lo logré. Después de quedar embarazada y elegir tener a mi hijo, yo sentí que el principio de este agujero empezó a cerrarse. Porque Dios me había dado la oportunidad de cargar mi propia familia dentro de mi cuerpo. Entonces yo entendí que durante 10 años de mi vida yo estuve buscando la familia que no había podido tener. La busqué en todos los lugares, pero, con la maternidad, volví a encontrarla y abrazarla.
Como parte de tu lucha, también te preocupas por ayudar a erradicar la violencia doméstica. Desde tu perspectiva, ¿cuál es el entorno actual en el que viven las mujeres? Vivimos en un mundo descristianizado, porque en nuestro magisterio está escrito que el hombre debe amar a la mujer como Cristo amó a la Iglesia. Con la revolución sexual, desde los años 60, los hombres ven y creen que la mujer sirve solo como un depósito de esperma. La violencia doméstica es fruto de un mundo donde no se valora a la mujer, un mundo donde la mujer es solo un objeto, no es una persona que debe recibir cariño y amor.
vida, la vida del padre y de la madre que quiere adoptar a este bebé.
¿Qué acciones concretas pueden realizar los grupos provida para llevar su mensaje de forma efectiva a la masa?
¿Dónde has podido encontrar espacios en los que se ejerza una ayuda real a las mujeres en situaciones de peligro? Durante 5 años de mi vida, luché contra la Iglesia católica y fue, no en el feminismo donde yo encontré grupos de personas reunidos para ayudar a las mujeres, sino en la Iglesia. Tenemos agrupaciones católicas ayudando a los travestis, que se están prostituyendo en las calles, dándoles dónde vivir. Sufrí un gran choque de realidades.
Yo tengo mucho orgullo de Brasil, ahora no es tierra de muerte, es tierra de vida. En Brasil soy la responsable de hacer políticas públicas, de saber derechos humanos para bebés y embarazadas, y estamos produciendo muchas cosas buenas que las dejo como sugerencias a Ecuador: Tenemos un programa que se va a llamar ‘Bien gestar y apoyo’, que se trata de dar una formación provida a las enfermeras y enfer¿Consideras que la preservación meros, para que cuando llegue una persona con un embarazo no de la vida va necesariamente deseado, estos puedan suligada a la religión? No, yo soy católica, pero gerirle darlo en adopción sufrí un la preservación de la vida y explicarle lo que puechoque de desde la concepción es de ocasionarles un aborrealidades una cuestión de la natuto también. Estamos en raleza humana. El único un proyecto con las casas aborto que es natural se llama provida, por primera vez en la ‘aborto espontáneo’, todos los otros historia, las casas provida de Brasil son intervenciones dentro del cuer- contarán con subsidio del gobierno po. Es más perjudicial para tu cuerpo para apoyar a las mujeres que están abortar que poner a tu bebé en adop- en la calle, ayudarlas con sus embación, así salvas la vida del bebé, tu razos, salvarlas de las drogas.
¿Cuál es el rol de las familias y de las instituciones educativas frente a la ideología de género? Primeramente, entender que esto no es ciencia, es una ideología, que no es una verdad absoluta. Los padres de familia se tienen que organizar para exigir que las instituciones escolares y científicas solo compartan con sus hijos artículos académicos que tengan una base científica.
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social
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Katherine Zambrano Yaguana, PhD. Universidad de Navarra
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Cuidar de nuestra alimentación, hacer deporte, y controlar nuestra carga laboral, son factores que nos ayudarán a desafiar el mito sobre los cambios físicos durante nuestra vida matrimonial. El inicio de la vida matrimonial es una oportunidad privilegiada para adquirir nuevos hábitos que favorezcan a nuestras dimensiones físicas, psicológicas y espirituales. También, durante los años siguientes, puede resultar necesario hacer algunas mejoras por el bien de la familia entera.
Existe un mito que sostiene que las parejas engordan después del matrimonio. En algunos casos ha resultado ser cierto, en otros no. En este artículo nos enfocaremos en tres elementos que podemos considerar para mantenernos en forma y conservar una buena salud. Lo primero que se debe hacer es un examen en común sobre cómo se está llevando el orden en las comidas, el tiempo dedicado al ejercicio físico, al cuidado de la salud, al descanso, entre otros. Hemos de dialogar y aceptar las cosas a mejorar, asumiendo nuevas rutinas.
Cuidado con la alimentación
Algunos esposos toman un mal hábito alimenticio, como las comidas rápidas y a destiempo. Hay que procurar comer puntual y sano. Y como decían nuestros abuelos, “no hay como la comida de casa”. En el caso de tener −alguno o los dos− sobrepeso u obesidad, deben apoyarse mutuamente para seguir un plan o programa que convenga. Se
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debe evitar congraciarse con el otro, cediendo a cosas que favorecen notoriamente a una dieta no saludable. Esto, sin rigidez ni mucha permisividad, buscando un equilibrio. También sería importante contar con la ayuda de un buen médico, acompañado de un nutricionista, que puedan ayudar a balancear los alimentos acorde a esta nueva etapa de sus vidas y a las necesidades concretas de los cónyuges.
No olvidar la importancia del deporte
Los solteros, con mayor facilidad, practican tres o cuatro veces por semana algún deporte favorito. Cuando se es casado, se suele justificar la ausencia de deporte por el factor tiempo. Es normal que baje el nivel o el tiempo que dediquemos a esas actividades porque existen nuevas responsabilidades y prioridades, pero no es saludable que olvidemos esas buenas prácticas y que nos acostumbremos a una vida
sedentaria que ocasiona sobrepeNo abusar del trabajo so u obesidad. La ansiedad y el nerviosismo del El deporte no es solo para una etadesbordante trabajo nos lleva −algupa de la vida, este contribuye a la nas veces− a comer más de lo debibuena salud en todas las etapas. De do. Es importante el diálogo conyugal hecho, hacer deporte en familia, ayusobre aquellas cosas que nos causan dará mucho a mejorar la convivencia estrés o preocupación. Según dicen entre sus miembros. No olvidemos los expertos, el estado de equilibrio que, para cuidar nuestra salud, es y tranquilidad de una persona influpreciso mantenernos en forma. ye en su apetito, en la velocidad del Los esposos pueden dedicar un tránsito intestinal y en la absorción de tiempo, aunque sea poco, para hacer los nutrientes. ejercicios físicos. Hacer deporDe casados, algunas veces, te con otros siempre es más se suele trabajar más de lo gratificante que hacerlo Trabajar para necesario. El sistema nos solo. También se puede comienza a absorber y, desarrollar las sin darnos cuenta, caemos realizar actividades tales habilidades como caminatas, paseos en el trabajo excesivo, muen bicicleta, excursiones, chas veces, solo para cubrir baile, ir al gimnasio o, en la misgastos innecesarios. Se trata de ma casa, ver vídeos de tutoriales que un equilibrio, trabajar para desarrollar les ayuden. las habilidades, servir a la sociedad y
sostener a una familia. El trabajo viene de la mano con un descanso merecido y adecuado, de lo contrario, muy pronto viviremos estresados.
No olvides que… El mantenerse en forma ayuda a nuestra imagen personal, aunque esto no debe llegar a ser una obsesión en nuestras vidas. Sin embargo, tampoco es algo que se debe descuidar. Es importante resultar atractivo/a para el cónyuge y conquistarse mutuamente siempre. La conquista del ser amado no es una tarea solo de los novios, sino una tarea de toda la vida matrimonial. Todo esto tiene una fuerza muy grande para mantener y hacer crecer el amor matrimonial.
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Llevar un estilo de vida saludable en familia es posible si contamos con la colaboración de todos para realizar el cambio.
Nutrición Tecnología
Melissa Coto Nutricionista y dietista @nutrimelicoto
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Compaginar nuestras dietas:
¿ES POSIBLE?
Compaginar las dietas puede ser un desafío, y para ello es importante el apoyo familiar. En algunos casos, una persona tiene plena conciencia de querer modificar sus hábitos; en otros, por algún tipo de enfermedad, se puede ver obligada a hacerlo. En ambas situaciones es necesario ser alentado por las personas que forman parte de su entorno. Es preciso que todos los miembros de la familia se asesoren correctamente con un dietista y comprendan el beneficio que implicará este cambio. Puesto que decidirse a cambiar puede tener sus dificultades al principio, es en la repetición de los nuevos hábitos, que surgirá la adaptación a lo nuevo; por eso la importancia de perseverar.
Algunos consejos que pueden ayudar
Cocinar de forma saludable para todos en casa. Todos deben entender que es necesario hacer un cambio, incluso si es por la salud de un familiar. Es importante colaborar. Evitar comprar alimentos procesados que puedan ser una tentación de comer. Comer todos juntos en familia, ya que es un momento de compartir y crear más unión. Tener pensamientos positivos que sean motivación para alcanzar la meta. Estos serán un reflejo de la conducta de cada integrante de la familia.
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Conversar sobre lo que se les está dificultando, como sobre los beneficios que han notado en el proceso, para que puedan apoyarse en conjunto. Medir las porciones de la comida es una buena manera de controlar las calorías y la cantidad de los alimentos. Esto es personalizado. Llevar un diario de comidas, nuevos hábitos alcanzados y emociones que surjan, para conocer los avances o estancamientos y trabajar en ellos. Contar con la disposición de todos en el hogar es un buen primer paso para que surjan conductas proactivas que permitan compaginar las dietas. Como con cualquier cambio que decidamos realizar en nuestra vida, se requiere de la inversión de tiempo, paciencia, fuerza de voluntad y, por supuesto, la asesoría nutricional adecuada para lograrlo. En muchas ocasiones, no contar con el apoyo familiar puede ser un factor de estancamiento para alcanzar la meta de aquel que desea o necesita mejorar. Por lo tanto, es importante ser conscientes de los beneficios que obtendrá la salud de todos y de que, a medida que se van viendo resultados, habrá un mayor deseo de continuar. Que los alimentos influyan positivamente es nuestra decisión.
+LECHE +SALUD
POR UNA NUTRICIÓN DIARIA FRESCA
Cosas de la vida Angélica Lainez Rendón blogueando Periodista
tercera edad
en boga
Navidad Cocina
Responsabilidad Social
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Editorial
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En la foto: José Jouvín, presidente de SOLCA; Mirabel Estrada, presidenta del Comité de Damas; Melissa Ureta, voluntaria.
Desde el inicio de sus labores, SOLCA ha trabajado de manera ardua y sostenida para salvar la vida de cada uno de sus pacientes. El pasar de los años ha consolidado a la Sociedad de Lucha Contra el Cáncer del Ecuador (SOLCA) como un referente en el campo de la medicina en el país, así como un ejemplo de servicio a los ciudadanos. Sin duda, los avances y logros alcanzados, se deben al trabajo en conjunto de diversas piezas que conforman la institución. En esta entrevista, Mirabel Estrada, presidenta del Comité de Damas de SOLCA, Mario Landín, analista de proyectos, y Melissa Ureta, voluntaria, conversan sobre el presente y futuro de la entidad.
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Comité de Damas de SOLCA: servir y apoyar
Mirabel Estrada, presidenta del Comité de Damas de SOLCA, empezó hace seis años a ser parte de esta labor, y se encontró con 65 damas, de quienes le impresionó su don de dar. Empezó en el área de pediatría, donde se involucró ayudando a los niños y también brindando apoyo a los padres de familia.
¿Cuál es la misión del Comité de Damas de SOLCA? ¿Qué labores realizan?
Ayudar a los pacientes en todos los aspectos, no solo en lo económico, sino también brindarles la ayuda humanitaria que necesitan. El comité desarrolla diversos proyectos para captar fondos y ayudar a los internos. ‘La ayuda diaria’ es uno de ellos, a través de este, un paciente que no cuenta con seguro, realiza
un ‘trabajo social’ y, por ello, recibe rebajas en sus facturas. El Comité de Damas entrega alrededor de 1.300 dólares diarios. Es importante destacar que, como donantes, hay que tener mucho cuidado, porque se están creando fundaciones clandestinas, donde no se sabe el receptor final de las ayudas. El Comité de Damas es el lugar perfecto para donar cualquier tipo de ayuda y que esta sea entregada a quien la necesita.
Hoy en día se siente que se ha perdido un poco el sentido de voluntariado en los ciudadanos, ¿cómo han superado esta problemática?
Las amas de casa eran las que generalmente hacían el voluntariado, en la actualidad, la mayoría de mujeres tiene que trabajar, entonces se les complica colaborar por muchas horas seguidas. Si pueden venir a dar una hora o dos horas, para noso-
tros igual es una gran contribución, porque la necesitamos. Muchas de ellas siguen trabajando aquí y dicen que eso es lo que las llena.
Hope: vencer el cáncer infantil
De acuerdo a Mario Landín, analista de proyectos de SOLCA, desde el 2009, dado el aumento de la demanda, se adaptaron las salas de hospitalización a 6 camas, manteniéndose ocupaciones mayores del 90%, con una estancia de 21 días en leucemia y 10 días en tumor. Sin embargo, no son suficientes recursos: “nos centralizamos en darle la atención al niño o niña que la requiere, y ellos necesitan su propio espacio”, explica Landín. Así nace la idea de desarrollar Hope, el primer hospital onco-pediátrico del Ecuador.
¿Cuáles son las características de este nuevo espacio y a cuántos niños y niñas se planea acoger?
7.000 metros cuadrados y 42 especialistas en oncología tratarán de cubrir las necesidades de la demanda local y nacional. Se planea que el hospital tenga 75 camas.
¿Cuáles son los recursos que más necesitan? ¿De qué forma se puede ayudar?
Queremos hacer un llamado a toda la juventud del Ecuador para que podamos crear un movimiento a beneficencia de los niños con cáncer. Los métodos de financiamientos son tres: individual o personal, se puede hacer una donación única o recurrente; la segunda es otra dirigida a medianas empresas, se trabaja en alianzas estratégicas; y la tercera es para filántropos, instituciones y personas que puedan contribuir con una cantidad mayor de dinero o con materiales para la construcción.
A largo plazo, ¿qué impacto tendrá esta nueva institución para SOLCA?
Un cambio de cultura para el país en temas de beneficencia, humanizando a la nación. Queremos unir a las generaciones enfocándola en una sola generación: la futura, que representa un punto de encuentro entre las personas que creen en los niños y en el Ecuador.
El voluntariado: deber y entrega
Melissa Ureta tiene 21 años, estudia Comercio exterior y es voluntaria de SOLCA. Ingresó como paciente en el 2003 y luego, de 5 años de tratamiento, fue dada de alta. Empieza su voluntariado todos los días a las 9:00, y se encarga, junto a otras voluntarias, de hacer actividades
De acuerdo a la presidenta, es necesario brindar apoyo económico y psicológico a los pacientes y sus familias.
para recaudar fondos que brindarán ayuda a los pacientes.
¿Cómo te enfrentaste a esta enfermedad?
Creo que tenía 4 años cuando ingresé. Estuve un mes en hospitalización, me hicieron quimioterapia, me hicieron radioterapia, se me cayó el cabello. Fue un proceso realmente duro porque tenía otros hermanos menores. Mis padres aprovecharon cuando nació mi hermano, en el 2004, para que pueda obtener las células madre de su cordón umbilical, en caso de que las llegase a necesitar.
¿Cómo decidiste ser voluntaria? ¿Cuál fue tu principal motivación?
Porque sé lo que se siente ser paciente, el momento en que se está en cama, en la sala de juegos. Yo pasé esto, alguien más lo puede estar pasando y, si puedo ayudar, con gusto lo hago. En ocasiones converso con los niños y con las madres también; por mi experiencia, trato de darles apoyo, que sepan que hay una oportunidad, que sí se puede, que hay que tener fe.
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Salud Andrés Borbor C. Psicólogo general www.MasVidasPositivas.com
Una persona sin salud mental no tiene ningun tipo de salud.
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¿Cuándo vas al psicólogo? Ya vas cuando un problema te parece demasiado, cuando sientes que las habilidades que tienes prevención entrevista ya no son suficientes, cuando estás en una crisis. Pero , ¿cuándo realmente vas? Cuando estás adesesperado, fondo Empresarios geeks cuando ya fuiste responsables al médico, al párroco, cuando ya fuiste a las limpias, cuando Yo opino Vivencias con el Papa Año de todo lo demásla misericordia ya no funcionó es cuando piensas realmente en ir a un psicólogo. Test nutrición Tecnología
La estabilidad emocional importa Viajes
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La decisión de pedir ayuda muchas veces no es fácil, sobre todo porque lo ligamos con sentimientos de debilidad y fracaso. De la misma manera que no tiene sentido soportar un dolor de muelas, tampoco tiene sentido aguantar la depresión, ansiedad o algún dolor emocional. El equilibrio mental es algo que todas las personas desearían mantener con el tiempo, pero, en
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Prioricemos nuestra salud mental
la actualidad, el bienestar personal tiempo. Se refiere más a un estay salud mental son estados que do de consciencia, en el cual, se ven cada vez más distanla persona reconoce sus Pedir tes, por un entorno lleno de emociones y puede lidesinformación, exigente, ayuda muchas diar con ellas, sean pocontradictorio y caótico. sitivas o negativas. Las veces Muchas veces es algo que personas que tienen no es fácil minimizamos en nuestro día estabilidad emocional a día, aunque este tenga una también sienten ira, tristeclara proyección en nuestra vida. za y estrés. Pero es muy difeEstar emocionalmente saluda- rente experimentar una emoción ble no significa estar feliz todo el a que esta misma te controle.
Consejos para mantener unA buena salud emocional trabajo, ser voluntario, etc.). DedíEncontrar el equilibrio: el equilicale tiempo a lo que le agrega valor brio entre el trabajo, el ejercicio físia tu vida. co, dedicarle tiempo a las cosas que Conéctate con otros: somos te gusten y el reposo. Esto nos ayuseres sociables, necesitamos coda a empezar en la búsqueda de nuestra estabilidad emocional. nexiones positivas con otras Ser consciente de las personas emociones y reacciones: Salud física: así como Un acto la tristeza, el enojo, la frusnuestras emociones de coraje tración, son emociones afectan nuestro cuery madurez que tienen un propósito po, nuestro estado físico en nuestra vida. El ser constambién influye en nuestra ciente de ese propósito, nos salud emocional. Una buena alimentación, dormir lo suficiente, y ayudará a transcenderlas. el ejercicio regular, son una buena Propósito y significado: descufórmula para comenzar a cuidarbre qué es lo importante para ti en la vida y céntrate en eso (familia, nos físicamente.
Una persona sana emocionalmente puede distinguir cuando un problema sobrepasa lo que puede manejar por sí solo y, por ende, sabe cuándo buscar ayuda profesional. Ir al psicólogo es un acto de coraje y madurez, una manera de cuidarte y dedicarte atención, es como ir a un spa o darse un masaje; es un mensaje a tu inconsciente, al cual le dices que te preocupas por ti y que eres importante. Tenemos que comprender que no siempre tienes que enfrentar todo tú solo.
Niños
niños Dra. Carolina Salvador Pediatra @pediatricsuio sexualidad sin mentiras
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El juego es un componente importante para estimular el desarrollo psicomotor y promover hábitos saludables en los niños.
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Todos anhelamos ver a nuestros mientras promovemos su desarrollo. Los bebés se equilibran mejor con Navidad hijos crecer sanos, seguros y feli- Cuando los bebés sonríen en res- los pies descalzos. El juego en el Decoración Cocina Test nutrición Tecnología ces. Estudios muestran que a través puesta a un gesto de amor de papá piso debe tener lugar en una sudel juego, los niños adquieren disci- o mamá, es una forma de estimular perficie suave como la alfombra. Responsabilidad Sabias que las Ser padres Viajes Hacer empresa plina y mejoran habilidades de sus habilidades socioemocionales. Bríndale a tu bebé nuevas oporSocial relacionarse con otros niños. Este Colocar a los bebés boca abajo tunidades de juego todos los días componente promueve el desarro- mientras están despiertos, es impor- para ayudar a su desarrollo. Si tienes hijos más grandes, es llo del lenguaje, mejora las destre- tante para que exploren el mundo importante pensar en guardezas matemáticas e incluso ayuda a desde diferentes perspectivas. rías o escuelas que ofrezsobrellevar el estrés. Así mismo, cantarles, leercan tiempo de juego les un libro, conversar con Promueve el libre, siempre superviComo padres, ¿cómo podemos pro- ellos, jugar con algún obmover el juego? jeto seguro para la edad, desarrollo del sado, además de formas más estructuradas Desde muy pequeños, existen son formas de interacción lenguaje de aprendizaje como lecvarias formas con las que pode- que podemos iniciar desde tura, memorización y tareas mos divertirnos con nuestros bebés el nacimiento y que estimulan puntuales. Es decir, que los niños las destrezas sensoriales y motrices. tomen la iniciativa y con su creatividad descubran formas de diDesde sus primeros pasos El juego en el piso le dará a vertirse con niños de su edad. Los tu bebé la oportunidad de estar objetos sencillos y menos costoactivo, fortalecer sus músculos sos son los más útiles para fomeny aprender a sentarse, gatear tar la imaginación, no los artefacy caminar. No es aconsejable tos sofisticados. Existen estudios que pase más de dos horas por que demuestran que los niños que día en coches, mecedoras, co- están en escuelas que destinan lumpios, asientos para bebés o tiempo al recreo y al juego no essaltadores, ya que pueden re- tructurado tienen mas éxito acatrasar el desarrollo de las ha- démico a medida que crecen. bilidades de movimiento. Los El juego al aire libre brinda oporcaminadores no son seguros. tunidad para que los niños explo-
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ren sus capacidades sensoriales, además, promueve la actividad física, el contacto con la naturaleza, y mejora las habilidades de socialización. Así mismo, previene la obesidad infantil, fomenta la inteligencia emocional, ayuda a los niños La música y la lectura son dos excea adquirir confianza en sí mismos, promueve la empatía y el respeto a lentes medios para interactuar con los otros niños de su edad. El ejercicio niños de una manera sana y divertida. Contar cuentos crea espacios moldea su carácter y persopara mejorar la comunicanalidad, crea disciplina y ción de padres con hijos, autodeterminación. La Bríndale a actividad física aleja de tu bebé nuevas ya que abre espacio para hábitos dañinos como el oportunidades que los niños tomen un rol del personaje que imaginan alcohol, cigarrillo y droy así desaten su creatividad. gas. Los juegos de simulaLimita la cantidad de tiempo ción son importantes para niños pasado el año de edad, ya que consumido en actividades sedenaprenden de esta forma el sentido tarias como televisión y tiempo de pantalla. Encuentra un ambiente sede cooperación y cuidado.
guro para jugar con ellos. Recuerda que los niños que regularmente ven a sus padres hacer actividad física, son mas propensos a continuar en este hábito. Es ahora cuando debemos cultivar con nuestros hijos relaciones que perduren la vida entera, y una forma de hacerlo es mediante el juego. Si creas este vínculo desde muy pequeños, lograrás que en la adolescencia tengan la necesidad de continuar esta interacción sana con sus padres.
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La drogadicción es una enfermedad que aqueja a los jóvenes del Ecuador. Fundación Ser Humano busca luchar contra ella, pero necesita del apoyo de más personas.
Proyecto Renacer:
“Buscamos un Ecuador con niños libres de drogas”
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En Ecuador, la edad de inicio de consumo de droga está entre los 8 y 10 años. En el 2018, 20.894 niños, entre los 10 y 19 años de edad, asistieron a terapias del Ministerio de Salud por adicciones al alcohol y a las drogas; y solo en Guayas, el porcentaje ascendía al 80%. Según la psicoterapeuta especializada en salud mental, Nadia Donadonibus, Ecuador ha llegado a ser uno de los únicos países a nivel mundial que presenta un alto y perseverante consumo de droga H en niños y pre-adolescentes.
¿Por qué hace tanto daño en lo niños?
Las últimas investigaciones avalan que el desarrollo neurológico del cerebro finaliza a los 24 años y está ligado a los rasgos generales de la personalidad, así como al riesgo de desarrollar trastornos mentales, es por esto, que el consumo de drogas H por menores de edad causan efectos irreversibles como un mayor espesor y una reducción en el tamaño y el número de pliegues de algunas regiones corticales, entre ellas, la corteza prefrontal y la temporal, comprometiendo su normal desarrollo cognitivo. Es decir, el individuo no va a tener ni siquiera la posibilidad de desarrollar su personalidad, su cerebro, ni su sistema nervioso.
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De acuerdo a Donadonibus, el problema de la heroína es que la crisis de abstinencia es sumamente dolorosa. Se programa un reloj biológico dentro del cerebro del consumidor, que le va a indicar en qué momento entrará en crisis. En este punto, el adicto tendrá grandes dolores y hará cualquier cosa por obtener la droga. Sería capaz de matar o asaltar para consumir. Por esta razón, la atención tiene que ser integral. El paciente adicto, superada la crisis de abstinencia, tiene que tratarse con terapia psicoeducativa, que es el en-
foque de la fundación, y con terapia neurológica, que es lo que busca el Proyecto Renacer para evitar la deserción temprana y las recaídas.
Proyecto Renacer
La doctora Donadonibus se puso en contacto con la Fondazione Novella Fronda del profesor Galimberti de la Universidad de Padua y el doctor Bonci, director científico del NIDA (National Institute on Drug Abuse) de los Estados Unidos, máxima autoridad que invierte y estudia los tratamientos de adicciones. La Fondazione N. Fronda, desde el 2010, trabaja con estimu-
lación magnética transcraneal re- de la personalidad, y así poder trapetitiva indolora, técnica que per- bajar en valores. Cuando el adicto mite, no solo hacer el diagnóstico está inundado de droga no se puede las áreas afectadas del cerebro, de trabajar en valores porque caresino también hacerles tratamiento ce de voluntad porque esta área del para lograr la deshabituación de cerebro ha sido afectada. las adicciones. La drogadicción es una enfermedad del cerebro que ¿Qué podemos hacer nosotros? se puede tratar, y esto es precisaCon la máquina, se verán benemente lo que se propone el Proficiados más de 400 pacientes al yecto Renacer. año, a diferencia de los cenMediante impulsos magtros de atención, que puenéticos, el tratamiento Beneficiados más den tratar a 60 pacientes regenera las conexiones de 400 pacientes en el mismo tiempo. Sin de las células nerviosas embargo, esta máquina al año cerebrales. Pero lo más no se encuentra en el país. impresionante es que, a par“Ya está todo coordinado con tir de los 10 días, se reduce el delos doctores Gallinberti y Bonci seo de consumo en un 50% - 60%. para que vengan y nos capaciten Luego de disminuir el deseo de sobre su uso”, comentó la doctora. consumo, se puede intervenir con El Proyecto Renacer busca persola terapia psicoeducativa de segui- nas que apadrinen niños para poder miento y apoyo, de consolidación financiar esta terapia neurológica.
El Municipio de Guayaquil se ha comprometido en ser parte importante del Proyecto, así como la Prefectura del Oro. Si bien, podemos tener la fortuna de vivir en un ambiente sano y libre de drogas, la realidad es completamente diferente en otros sectores de la ciudad. Todos podemos aportar con algo pequeño, así sea educándonos preventivamente para saber cómo actuar frente a esta problemática. La Fundación Ser Humano, a través del Proyecto Renacer, realiza una labor que contribuye a las personas, a la sociedad y a las familias.
Para ayudar o conocer más:
Instagram: @proyectorenacerec Facebook: proyectorenacerecuad Teléfono: 6029070 Celular: 0997217831 - 0994494281 Página web: www.proyectorenacerec.org
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No todo lo que leemos y escuchamos que es bueno, es lo mejor para nuestro cuerpo. Hay que discernir la información y, cuando sea posible, acudir a un especialista.
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DieTodo un poco: compromiso con la sociedad y la nutrición
DieTodo un poco es un grupo con- quietud de comunicar a la población formado por Jestin Quiroz, Ericka Bor- contenidos sobre nutrición, pero no bor y Paul Flores, tres nutricionistas estaban tan seguros de cómo, ni qué graduados de la Universidad Católica en concreto. Un día, en un congreso, de Santiago Guayaquil. Actualmen- conocen a Jestin, y él se convierte en el motor que aterriza la idea. te, conducen un programa de Deciden crear un podcast radio que es transmitido en la emisora de esta instituCada uno posee piloto, abrir redes sociales, y así comienza lo que para ción, en el cual desarrollan un punto de vista ellos es, en esencia, un temas sobre salud y nutridiferente compromiso social con la ción con el fin de explicar y población ecuatoriana. brindar herramientas a quienes deseen tener un estilo de Aporte nutricional para vida saludable. Jestin estudió una maestría en nu- la comunidad Para ellos, los mensajes sobre nutrición comunitaria y personalizada, Ericka se especializó en nutrición trición están son un poco confusos. vegetariana y Paul tiene experiencia Desde el punto de vista de la salud en la parte clínica, pues trabaja en pública, quienes han llevado la parun hospital. Es decir, cada uno po- te alimentaria son los médicos. Esto see un punto de vista diferente y, es no quiere decir que no lo pueden precisamente esta diversidad, la que hacer, sino que tal vez no todos están 100% capacitados para hacerenriquece a la agrupación. Antes de que existiera DieTodo un lo, a diferencia de un nutricionista poco, Paul y Ericka ya tenían esta in- especialista. Además, existe una
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cantidad masiva de información que no siempre está verificada o actualizada, motivo por el que hay que saber leerla e interpretarla. “Nos hemos unido con la finalidad de poder transmitir información sobre nutrición y así educar a la población en general. Entre los tres discernimos los temas, empleando diferentes puntos de vista; para así comunicar un mensaje que sea fácil de digerir para quienes nos escuchan”, explica Jestin. El programa radial no busca enseñar una “verdad absoluta”, sino dar opciones para los oyentes. Antes de cada programa, existe un riguroso análisis y una amplia investigación sobre los temas que se discuten: alimentación orgánica, vegetariana, suplementos, diabetes, entre otros. Con esto, el programa se convierte en un referente al cual acudir cuando surjan inquietudes que la población necesita que sean aclaradas.
Seres de contexto
para todas las personas. Lo más adePor otra parte, las personas somos cuado es que cada persona acuda seres sociales, seres de contexto. a un nutricionista dietista profesional Es decir, muchas veces actuamos para que él o ella estructure su ressin mucha reflexión frente a pectiva dieta y plan nutriciolas situaciones a las que nal. Por este motivo, todos nos vemos expuestos. De Riguroso análisis los jueves, en el programa este modo, es fácil dejarse DieTodo un poco tienen a y una amplia llevar por el ambiente (es invitados diferentes. investigación mucho más sencillo comer comida chatarra que comida ¿Cómo tener un estilo de saludable) y por el marketing de vida saludable? grandes industrias que transmiten La recomendación de DieTodo un mensajes que no necesariamente poco para las personas que quieson ciertos: “Gracias a estas desmi- ren empezar a comer más saludatificaciones sobre el vino o el hue- ble, es que integren más vegetales, vo, por ejemplo, nos hemos ganado frutas, granos y hortalizas a su dieta enemigos. Pero igual nosotros no lo y, por supuesto, la bebida de refehacemos por la fama ni por los likes, rencia: el agua, y no bebidas endullo hacemos porque es lo correcto”, zadas o gaseosas. explica Ericka. Finalmente, explican que la nuSegún estos jóvenes especialistas, trición es muy importante para un no hay fórmula única que funcione mejor estilo de vida; sin embargo,
la intervención interdisciplinaria brindará un enfoque más completo para las necesidades del paciente o la persona, dependiendo de sus objetivos. El programa es transmitido los martes y jueves de 9:00 a 10:00 por la radio de la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil, 1190 AM. Pueden seguirlos en sus redes y escuchar sus podcasts a través de Ivoox, iTunes y Spotify: dietodounpoco.
Mejores ciudadanos Tábata Fuentes Henríquez Redacción Vive!
Ciclistas: Emprendedores
consciencia en las vías
La ausencia de preocupación y respeto por los ciclistas ha provocado la muerte de seis personas, de acuerdo a un informe de la ANT, en los primeros cinco meses del año.
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El ciclismo Empresarios geeks es un deporte que responsables se practica al aire libre, principalmente en las calles, por lo tanto, Vivencias con el Papa Año de implica la misericordia grandes riesgos para los deportistas que están cercanos al connutrición Tecnología tacto con otros medios de transportes. Hacer empresa Según la opinión pública, no existen suficientes ciclovías en toda la ciudad de Guayaquil, por lo tanto, muchos deportistas o ciclistas (que no lo hacen por deporte) han optado por acoplarse a las calles, tratando de evitar accidentes. Lamentablemente no todos corren con suerte. Pedro Nuques, ciclista y entrenador de 36 años, cuenta que ya no practica en la vía Samborondón y que actualmente rueda con su grupo de entrenamiento en Samanes; en la madrugada, para priorizar la seguridad de sus alumnos. Piensa que la ciclovía es un medio que sirve para transportarse, pero no como medio para entrenar. En los primeros cinco meses del 2019, se han registrado 45 accidentes en bicicletas, dejando 6 muertos, según un informe de la Agencia Nacional de Tránsito (ANT).
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Por otro lado, Erick Lara, ciclista de 46 años, comenta que siente que en general, no existe un respeto de parte de los vehículos, que los perciben como un estorbo. De acuerdo a Lara, las ciclovías ciclovías que están ubicadas en diferentes sectores de Guayaquil, están mal ubicadas, son muy estrechas, y no les dan el mantenimiento respectivo.
El marco legal
En la Ley Orgánica de Transporte Terrestre, Tránsito y Seguridad Vial, existen varios derechos y deberes para los ciclistas en el Ecuador. estos son algunos de los más importantes. 1. Ser atendidos inmediatamente por los agentes de tránsito sobre sus denuncias por la obstaculización a su circulación por parte de los vehículos. 2. Abstenerse de llevar puestos auriculares que no permitan una correcta audición del entorno. 3. Respetar la prioridad de paso de los peatones, en especial si son mujeres embarazadas, niños, niñas, adultos mayores de 65 años, invidentes, personas con movilidad reducida y personas con capacidades especiales.
4. Circular, en caso de que existan, por las sendas especiales destinadas al uso de bicicletas, como ciclo vías. En caso contrario, lo harán por las mismas vías por las que circula el resto de los vehículos, teniendo la precaución. 5. Abstenerse de circular por los carriles de media y alta velocidad. 6. Abstenerse de circular por las aceras o por lugares destinados al tránsito exclusivo de peatones. En caso de necesitar hacerlo, bajarse de la bicicleta y caminar junto a ella. 7. Abstenerse de sujetarse de otros vehículos en movimiento. 8. Llevar a bordo de forma segura solo el número de personas para el que exista asiento disponible en las bicicletas cuya construcción lo permita, siempre y cuando esto no disminuya la visibilidad o incomode en la conducción. Es esencial recalcar que para que haya una armonía en el ámbito vial, debe existir un respeto mutuo entre los ciclistas y conductores de otros medios de transportes, por lo tanto, es recomendable: no pasarse la luz roja, respetar la señalización, mantener un espacio prudente entre el vehículo y el ciclista, tener la indumentaria necesaria y, por último, buscar otros espacios de poca circulación para desplazarse con mayor seguridad.
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Viajes
En estas fiestas julianas, celebremos a nuestra Perla volviendo a descubrirla.
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Carolina Sarmiento y Andrés Lanata @4everviajeros www.4everviajeros.com
Guayaquil UN DÍA EN
Hemos preparado la siguiente guía para que disfrutes de tu visita o de tu estadía en Guayaquil. No importa si estás solo, en grupo o en familia, si eres extranjero o si vives en la ciudad, esta guía está hecha para todos quienes quieran disfrutar de La Perla del Pacífico. ¿Listos? ¡Empezamos!
Dirección: Av. Chimborazo y Av. Clemente Ballén.
Avancemos hacia el Malecón 2000
Puedes recorrerlo en toda su extensión (aproximadamente 2.5 km), iniciando en el Palacio de Cristal y terminando en el IMAX, a los pies del Inicio del recorrido: Parque Cerro Santa Ana. En este recorrido encontrarás estatuas y monumentos Seminario Es uno de los lugares más tra- de la historia de Guayaquil, museos, dicionales para visitar en pleno hermosos jardines y muelles, centros centro de la ciudad, también es comerciales, el nuevo Mercado conocido como Parque de del Río, que es un centro las Iguanas, porque en gastronómico donde se Esta guía sus frondosos árboles viconcentra la más rica y está hecha ven una gran cantidad de variada comida típica. estos exóticos saurios; en Si no tienes mucho tiempara todos este pequeño hábitat tampo, puedes iniciar el recorribién hay tortugas y variedad do casi a la mitad, donde se de peces. Saliendo del parque y encuentra el monumento de Bolívar cruzando la calle, puedes visitar y y San Martín y la palabra ‘Guayaquil’ admirar la bella Catedral Metropo- en grande. Si están con niños, hay un litana de Guayaquil, con su estilo bonito parque infantil, o pueden toneo-gótico, su altar de mármol y mar un bote por el Río Guayas; para los más grandes, hay una área de sus hermosos vitrales.
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juegos extremos como montaña rusa, péndulo, entre otros. Una opción más tranquila y relajada es subir a La Perla, una noria - mirador, donde podrás tener la mejor vista panorámica de Guayaquil, ya que tiene 57 metros de altura. Tomar siempre en cuenta, por el clima cálido de Guayaquil, llevar una buena gorra, protector solar y mucha agua para hidratarse. Dirección: Malecón Simón Bolívar.
Sigamos por el Cerro Santa Ana y Barrio Las Peñas
El cerro Santa Ana es una parte emblemática de nuestra ciudad, pues ahí se originó Guayaquil. Para llegar a la cima donde está la Capilla y el Faro, y la mejor vista de la ciudad, debes subir sus 444 escalones; pero vale la pena el esfuerzo, ya que en el trayecto puedes en- Dirección: Dr. Alfredo Baquerizo Mocontrar museos, artesanías, bares, reno y Av. Loja. restaurantes, tienditas y otras atracciones. En caso de que estés con Malecon del Salado y Guayarte En el Malecón del Salado se niños muy pequeños o que vayan en el carro de bebé, no sería el re- encuentra la fuente con luces, puedes deternerte a admicorrido más aconsejable; una rarla y luego caminar por recomendación podría ser el Paseo Lineal y llegar pasear por las faldas del ATRÉVETE a Guayarte. En este escerro, donde se encuenA DESCUBRIR pacio podrás apreciar la tra el Barrio Las Peñas, A LA PERLA con sus casas coloridas, fusión del arte con lo urgalerías de arte, lugares bano, un lugar para disfrupara comer y tomar algo. tar de la gastronomía y la buena música. Camina por su puente Visita el Mercado Artesanal zigzag, cruzando el estero salado. Si deseas un recuerdo típico de Posee dos entradas a la altura de Ecuador, podrías acudir al Mercado la Universidad Católica en la Av. Artesanal, el cual se encuentra a cua- Carlos Julio Arosemena, y la otra tro cuadras (bloques) del Malecón en la Av. Kennedy y Av. Víctor por la calle Loja, a la altura del IMAX. Emilio Estrada. A medida que cae No se olviden de siempre tener cui- la noche, se va llenando de gente y de buen ambiente. dado con sus objetos personales.
Si tienes más de un día para visitar Guayaquil, también te puede interesar: Parque Histórico, Puerto Santa Ana, Centro Cívico, Zoológico El Pantanal, Jardín Botánico, Cerro Blanco, Isla Santay y Parque Samanes.
Termina tu recorrido en el Mirador Bellavista Otro lugar para disfrutar de la vista de Guayaquil es este mirador, allá obtendrás las mejores fotos. Para llegar, necesitas algún medio de transporte, vehículo propio o taxi. Para los niños hay juegos infantiles, puestos de comida y helados, para que disfruten mientras observan la ciudad desde lo alto. No te olvides de seguir nuestras aventuras: www.4everviajeros.com Instagram: @4everviajeros Atrévete a descubrir a La Perla y etiquétanos: @4everviajeros y @revistavive_ec
Parque seminario
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Malecón 2000
Mercado Artesanal Malecón del Salado
Cerro Santa Ana
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Mirador de Bellavista
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CPA Roxana Pulgarin Vallejo Jefe Control de Gestión Hogar del Corazón de Jesús de la Junta de Navidad Beneficencia de Guayaquil Decoración Cocina Test
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¿Cómo administrar
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La administración efectiva de las finanzas no tiene límite de edad. Cuando nos convertimos en adultos mayores, el manejo del dinero sigue siendo importante, porque impactará en nuestra calidad de vida. Muchos padres enseñan desde pequeños a sus hijos a administrar dinero de manera eficiente, ya sea
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las finanzas
en la
tercera edad?
con alcancías u otras herramientas. El tiempo corre, los hijos crecen y los padres llegan a una edad mayor; desde ahí comienzan a surgir los efectos del envejecimiento y se olvidan de cómo administrar su propio dinero. La tercera edad puede llegar a ser una de las mejores etapas de vida, siempre que seamos conscientes de qué debemos planificar para ello.
La vejez puede hacer que resolver situaciones financieras se vuelvan un poco más complicadas de lo normal, debido a que, a medida que pasa el tiempo, el cerebro disminuye sus capacidades. El deterioro cognitivo puede tener un impacto negativo sobre la capacidad de evaluar las finanzas y actuar de manera edecuada; por esta razón, normalmente, los hijos o las personas cercanas, pasan a convertirse en ayuda para ellos, administrando el dinero. Es importante que este tipo de asunto se converse. Lo ideal es realizar una reunión familiar en donde suen pueda hablar formalmente sobre quién se va a encargar de llevar un registro, cómo se va a manejar el dinero, cuáles han sido las falencias, y qué se hará al respecto para solucionarlas. De un número de 300 adultos mayores, el 32% reciben ingresos provenientes de la jubilación, lo que hace que reciban su ingreso propio; no todos ellos se encuentran en capacidad de manejar su ingreso, mientras que otros sí, por ello es importante tomar precauciones para efectuar un control y manejo adecuado.
Anotemos los siguientes consejos 1. Llevar un registro de sus ingre-
sos y egresos de manera diaria, ayudará no solo a controlar sus desembolsos, sino a mantener ejercitada su mente. 2. Clasificar los desembolsos que se efectúen categorizándolos: alimentación, cuidado de acompañante, medicinas, limpieza de hogar, paseos, etc… 3. Con aquellos desembolsos fijos que se mantengan, debemos recurrir al manejo de pago automático, por medio de las entidades bancarias. 4. Nombrar a un co-titular de cuenta bancaria, o representante legal que sea de absoluta confianza.
Nunca es tarde para aprender, quienes llegan a los últimos años de su actividad laboral y el retiro también deben considerar que el buen manejo de las finanzas personales contribuirá a mantener una óptima calidad de vida. El adulto mayor debe mantener su independencia en el manejo financiero mientras le sea posible, sin embargo, los familiares deben velar por el buen uso de sus finanzas. El objetivo principal es lograr que todo se encuentre bien organizado. En general, se recomienda que todos realicen un inventario de todas las cuentas corrientes, de inversión, certificados de depósito y de acciones, y
bonos de información, y cualquier otra información financiera que sea relevante.
Emprendedores
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PetLife:
preocupación y cuidado
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nutrición
Con tan solo un año, la aplicación, cuya adquisición es gratuita ha conseguido 10.000 descargas en Guayaquil.
por las mascotas
Miguel Ángel Rodríguez y Pablo Campos, ambos guayaquileños, deTecnología sarrollaron una aplicación para el cuidado de las mascotas, en donde crean recordatorios médicos, geolocalización para clínicas veterinarias, entre otras herramientas necesarias para brindrles la atención que requieren.
¿Cómo surgió la idea de PetLife?
Pablo: He sido fiel al tema de
los animales y su protección. Desde muy chiquito siempre encontraba la forma de proteger a los animales. Miguel y yo estamos juntos en el negocio de publicidad y marketing digital, así que siempre tuvimos la idea de que cada persona pueda aportar algo. Pensé en desarrollar algo, algún emprendimiento, y ambos dijimos: “Vamos, hagamos algo por los animales”. Todas las fundaciones a través de redes sociales se manejan muy bien, pero no hay un lugar donde tú digas “aquí está lo que realmente necesito”, por ejemplo: cómo ubicar las fundaciones, cómo protegerlos, cómo llevar un control, cómo cambiar el nivel de vida de los animales.
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De esas preguntas nació la idea de PetLife y comenzamos a darle forma a todo lo que es el proceso de la creación de la aplicación.
¿Desde el principio tuvieron en mente desarrollar una aplicación? M: Siempre tuvimos en mente que
sería una aplicación, antes tenía otro nombre, otro color y otro logo. Al comienzo pensábamos solamente en la parte de adopciones, y en convertirnos en una herramienta para los rescatistas. Básicamente,
éramos un intermediario donde los ayudábamos de forma organizada. Poco a poco el proyecto se fue ampliando, porque cada vez le queríamos agregar más herramientas. P: Yo soy de la costumbre de poner alertas. Se me vino a la mente que al incluir esto en la aplicación, no solo nos preocupemos por que las instituciones y fundaciones tengan una herramienta, sino que también eduquemos a la gente. En el momento en el que tú le das una herramienta a las personas
para recordar cosas importantes, la probabilidad de que se vuelva una costumbre, sube. Además, al ser digital, facilita las cosas.
¿Qué otros beneficios presenta PetLife?
M: La idea es que integre todo lo que tiene que ver tanto con la ficha médica, como información acerca de las medicinas, vacunas, exámenes, además de crear recordatorios. En la versión 2 de la aplicación, queríamos integrar todo acerca de los veterinarios: dónde encontrarlos dependiendo de la distancia en la que te localices y cuál podría ser el más cercano. Lo mismo con las clínicas y tiendas con productos para el cuidado animal.
Ahora estamos trabajando en la versión 3, en donde queremos integrar la credencial digital de las mascotas, y así acceder a todos los beneficios que te ofrece el municipio. También queremos llegar a otras ciudades como Cuenca y Quito.
¿Cuál es el objetivo principal que desea alcanzar PetLife?
P: Este fue un desarrollo que nació
como algo sin fines de lucro, cabe recalcar. Lo que deseamos, es
CURSO-TALLER DE LECTURA Y ESCRITURA Para personas con Síndrome de Down
ALICIA LLANAS
Mexicana, Madre de Elias y Eva jóvenes con Síndrome de Down, que escribe en su blog y redes sociales como ha ayudado a aprender a leer, hablar y a escribir a sus hijos y otros chicos como maestra de apoyo.
AGOSTO, 9 2019 8H30 a 14H30
Auditorio del Museo Municipal de Guayaquil Sucre y Chile.
INFORMACIÓN: 0983530463
generar convenios y aportar algo a la sociedad, en este caso, mejorar el estilo de vida de las mascotas.
¿Qué retos consideran que atraviesa la aplicación en la actualidad y cómo se ven en el futuro?
P: En este momento, la versión 3 y seguir mejorando, que le hace falta. Nuestra visión es que la aplicación se convierta en una herramienta que pueda abarcar absolutamente todo lo que se necesita para que la vida de la mascota mejore. A futuro vemos a PetLife usarse en todo el mundo, inicialmente en lugares donde se hable español; pero, sobre todo, aspiramos que las personas comiencen a cuidar mejor a sus mascotas y que se den cuenta de que la tecnología puede ser una herramienta útil.
TEMARIO: Dificultades Frecuentes Errores que cometemos Memoria Auditiva Vs. Memoria visual Método Tradicional Vs. Método Global Enseñar Despacio Vs. Enseñar Rápido Enseñar a leer en 3 pasos Evaluar sin estrés Lectura comprensiva Enseñar fonemas y sílabas No quiere o no puede escribir? Introducir trazos Fomentar la escritura
email: fundauno2018@gmail.com
Eventos
Emprendedores
Ángela Paz y Miño, coordinadora de marketing de Alpina; Beto Malavé, Ana Belén Guevara y César Rivas, chef de Alpina. prevención entrevista
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Viajes
KIOSKO Celebró el mes de las madres en una cena especial Alpina y su marca Kiosko ofrecieron una cena en el mes Empresarios geeks responsables de las mamás, donde las invitadas disfrutaron de un momento lleno de sabor con los deliciosos quesos Kiosko. Vivencias el Papa Año de Los con chefs Carlos Espínola en Quito, y César Rivas en Guala misericordia yaquil, fueron los encargados de compartir sus conocimientos sobre maridaje de quesos con las asistentes. nutrición
Mauricio Bustamante (ejecutivo cuentas), Daniel Valero (director creativo), Cecilia Rosero (gerente de Bonding) y Gabriela Vélez (directora de cuentas).
BONDING Feria ExpoNegocios CN 2019, organizada por Cervecería Nacional La agencia se dio cita en el Centro de Convenciones de Guayaquil, para dar a conocer su experiencia y portafolio de clientes, productos y servicios a emprendedores, empresarios y microempresarios.
Tecnología
Hacer empresa
Crnl. Martín Cucalón, Ing. Carlos Chon, Lcda. Estéfani Espín, Ing. René Lagos, Ing. Carlos Repetto e Ing. Fernando Romo Ruiz.
ADELCA, ACEROS ANDEC, HOLCIM ECUADOR, NOVACERO, UNIÓN CEMENTERA NACIONAL Y UNACEM. Se desarrolló́ el Primer Foro de Construcción Responsable El evento reunió a los mayores representantes del sector de la construcción del país y contó con la participación del especialista chileno René Lagos, experto en diseño estructural. Al foro asistieron más de 900 profesionales y estudiantes de Guayaquil y Quito de forma gratuita. También se contó con la participación del ingeniero Carlos Chon y el arquitecto Tommy Schwartkofp. CYBERMAMI.EC Tercera edición de CYBERMAMI.EC En presencia de la abogada Paula Subía y Leonardo Ottati, director general de la Cámara Ecuatoriana de Comercio Electrónico (CECE), se realizó el sorteo oficial para conocer el nombre del ganador del televisor SMARTV TV de 58”. La ganadora fue Jenny Morán de Esmeraldas. 34
Dr. Alejandro Lema, director de investigación del Instituto; Carla Coello, asistente de marketing de CityMall; Dra. Zulay Delgado, vicerrectora financiera del Instituto; Dr. Rafael Bell Rodríguez, vicerrector académico del Instituto.
CITYMALL Exhibición de productos reciclados por el Día Mundial Del Medio Ambiente Como parte de su campaña 1% For the planet, CityMall, junto a los estudiantes del Instituto Superior Tecnológico de Formación, celebraron el Día Mundial del Medio Ambiente con una exposición de productos y artículos reciclados. La finalidad fue crear conciencia y reducir los desechos materiales para la conservación del planeta.
Dra. Claudia Escorcia. logopeda y licenciada en fonoaudiología, máster en atención temprana y en psicopatología del lenguaje y su rehabilitación, docente e investigadora en atención temprana.
Abg. Paula Subía (notaria quincuagésima cuarta) y Leonardo Ottati, director general de la Cámara Ecuatoriana de Comercio Electrónico (CECE).
UNIVERSIDAD CASA GRANDE Curso Formativo en atención temprana y desarrollo infantil El curso ‘Nuevos paradigmas en atención temprana: hacia la construcción de entornos competentes’ estuvo dirigido a profesionales de la educación infantil, especial y rehabilitación, psicólogos y padres de familia. Fue dictado por la doctora Claudia Escorcia, PhD. El programa de formación se desarrolló en colaboración con FASINARM, Asociación DOWN-GYE, Centro de Atención Temprana 2Latidos y la Universidad Casa Grande.